こうなったらとにかく休んで!あなたの「エネルギー切れ」のシグナル

いくら動いてもあんまり疲れない…それ、ランナーズハイです!

あなたは、とても負けん気が強くて野心的。常に全力投球、わき目もふらず目標に向かっていきます。すごい勢いで成功していく人ですが、目の前のことしか見ず、自分の疲れやストレスに気づくのがとても遅くなるのが心配。「なんか最近絶好調だな!」と思った時はランナーズハイ状態で、そのあとバッタリ動けなくなる…となりそうなので気をつけて。体調不良が出ていなくても、定期的に休む習慣をつけるのが大切です。


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