不健康と思い込んでない?ストレスが生んでいるこんな不調

人の話を疲れて最後まで聞けない。SNSを休めば解消

最近集中力が続かない…そんな風に悩んでいませんか?いつも楽しくて仕方がなかった友達との会話も、途中で疲れて離脱することが多そうです。それはきっと、情報過多とコミュニケーション疲れ。とても親しみやすいあなたは、多くの人から慕われています。それはとても素晴らしいことですが、密度が高まり過ぎるのは疲れるもと。心も空白スペースを作らないと息が詰まってしまいます。SNSを休むだけでも、かなりラクになるはず。


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