優しさがあなたを健康にする!やってみるべき「人助け運動法」

重い荷物はすすんで運ぶのを手伝って、二の腕をシェイプ!

あなたは今、毎日がとても充実しているのではないでしょうか。心の奥からエネルギーがどんどん湧き出している感じです。そのパワーをぜひ「人助け運動法」に活用!荷物運びを手伝ってあげるのが一番手っ取り早そうです。思いついたらすぐ行動に移すタイプなので、フットワークは軽いはず。高いところの物を取るお手伝いも「二の腕の引き締め」に役立つでしょう。必死で汗を流すあなたに心惹かれ、ロマンスが生まれる展開もありそうですよ!


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