美容と健康のため、あなたが控える&断った方がいいこと

深夜の作業。テレワークもちゃんとスケジュールを立てて

想像力豊かで、アイデアを思いついたら他のことが手につかなくなるあなた。自分の世界を持った、クリエイター気質です。周りに邪魔をされない深夜に黙々と作業をしていて、気がついたら朝…なんてこともよくありそう。生活リズムが崩れやすいタイプということを自覚しましょう。睡眠不足は健康と美容の大敵。テレワークや趣味の作業など、ちゃんとスケジュールを組んで。時間配分が楽しくなるような機能がついた、アプリの活用がオススメ。


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