現在のあなたの「ストレスの原因」とその解消法アドバイス!

友達などとの人間関係。ひとりってけっこうラクと割り切って

あなたは今交流関係が広くなり過ぎて、自分でもちょっとパニック気味。全員とちゃんと向き合いたいけれど、気の合わない人も出てきたり、友達が勝手にメンバーに入れてグループを組んでしまって面倒になったり…。そのストレスはかなり心の領域を占領してしまっているので、気が乗らないお誘いは、はっきりと断ることから始めてみてください。嫌われて孤独になったらどうしよう…と思うのではなく、「ひとりもラクチン!」と前向きに。


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