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監修:渡辺 徳明（ワタナベノリアキ）
米国ＮＬＰ協会認定トレーナー/浄土宗 大本山清浄華院認定カウンセラー。大手IT企業を退職後、人々の心のケアに関心を抱き、実践心理学ＮＬＰのトレーナーとなる。さまざまな実践的心理スキルを習得し、悩みを手放したい人々に安心と希望をもたらすため、カウンセリングを行っている。優しく丁寧に道筋をたてるアドバイスには定評あり。現在「エキサイトお悩み相談室」で活躍中。
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今回は、緊張しないコツを紹介します。皆さんはどういう時に緊張しますか？ 初対面の人と話す事や、大勢の前で自己紹介した…
