ササッと作れる簡単お団子ヘアをマスター!今回は、不器用さんでもとても簡単につくれるお団子スタイルをご紹介!時間のないときや急なお出掛けにピッタリのアップスタイルです。カジュアルなスタイルに合わせやすく、この時期だと首元がもこもこのマフラースタイルとも相性バッチリです。ルーズに崩したり、カッチリと留めたり、スタイルに合わせて印象に変化を付けることも可能ですよ。ヘアゴム1本とピン2~4本で簡単に作れるアップスタイル♪それでは、手順を説明します。アレンジ自在! 簡単お団子ヘアスタイルの作り方1. ざっくりと髪を取って、後ろでルーズに結びます。TOPの髪を引き出して高さを出します。2. 毛束を2つに分け、ねじった毛束を2本作ります。それぞれの毛束をぐるぐるとねじってヘアゴムで留めればOKです。3. 2本の毛先をヘアゴム部分にくるっと巻き付けてお団子を作ります。ピンで留めて固定してください。4. バランスを見て毛束を引き出してボリュームを出します。大きくてふわっとしたお団子もコンパクトでスッキリとしたお団子、好みのお団子ヘアにします☆簡単ポニーテールスタイルもご紹介!ひとつにラフに結んでトップをほぐします。結んだゴムに毛先の髪を巻き付けてヘアゴムを隠します。毛先はほぐしてボリュームを出したら完成!!飾りで軽く毛先の髪を一緒にとめるだけでボリューム感がUPして簡単ローポニーダウンアレンジとして使えて可愛い華やかアレンジになりますね☆美容師/川口恵美(Berea)
2017年12月11日定番のくるりんぱスタイル。簡単にできるのにオシャレに仕上がるため、おしゃれさんやアレンジが苦手な不器用さんに大人気なスタイルです。今回は、くるりんぱスタイルに少しだけアレンジを加えたヘアアレンジ方法をご紹介します。いつものアレンジのバリエーションを増やしたい方やアレンジが苦手な方にもオススメですよ!不器用さんでも簡単完成、くるりんぱへアアレンジの作り方1. まず、コテを使って髪全体を波ウェーブにします。あとでアレンジするためザックリでかまいませんよ。2. 低めのに位置で一つに結びます。3. 結んだ毛束をくるりんぱにします。4. ここからがポイント!くるりんぱのねじれている部分を割いて、その穴に再び毛先を通してくるりんぱします(穴を開けるのは左右どちらでも大丈夫です)。毛先を左右に引っ張って、結び目を締めます。5. 全体を細い束でバランスよく引き出していきます。結び目の部分もほぐしましょう。最後に毛先を巻いて完成です。2回ずらしくるりんぱでオシャレ度がグッとアップ!くるりんぱを2回するだけで結び目が複雑に見え、さらにおしゃれスタイルに!髪の毛をルーズに崩していくときは、バランスを見ながらゆっくり引き出していくと失敗しませんよ。三角バレッタやヘアバトンとも相性がいいアレンジです。お気に入りのヘアアクセをつけて、お出掛けしてみてはいかがでしょう?美容師/中村禎二(Hair Story Novia)
2017年12月06日コテで巻くのが苦手なぶきっちょさん向けの簡単アップスタイル今回ご紹介するアレンジは、コテで巻かなくてもいいアレンジなので、巻くのが苦手な不器用さんにオススメなアレンジです。しかも今回は、表編み込みだけで作れるアレンジ!アレンジが苦手な人も編み込みができるようになれば、アレンジの幅がグンと広がるので、ぜひぜひ挑戦してみてください。オフィスにもパーティーにも! 好感度抜群なすっきりアップヘア① ベースは巻かずに、ストレートのままで大丈夫です。両サイドとバックで3つにブロッキングして、ダッカールで仮留めします。ワックスを少量付けると、髪が扱いやすくなりますよ!② それぞれの毛束を表編み込みに編みます。③ バックの毛束を毛先からぐるぐると内側に丸めます。見えないように内側で、アメピンを使って留めます。④ サイドの毛束を襟足に沿わせて、反対サイドに持っていきアメピンで留めます。両サイドとも固定し終わったら完成です。カチューシャやヘッドドレスを付けると、パーティーヘアにも!カチューシャやヘッドドレスなど、ヘアアクセを付けると、華やかパーティーヘアにも◎パーティーヘアもセルフヘアアレンジでできるようになれば、まるでヘアアレンジ上級者みたい♪この機会にぜひ挑戦してみては?美容師/深尾新一(hair place apego)
2017年11月29日食べこぼしはひじの固定で改善する!?先生によるアドバイス出典 : 息子が自分で食事を食べるようになって間もない頃、なかなか上手くスプーンを使うことが出来ませんでした。器からすくう時に勢い余ってご飯をすっ飛ばしてしまったり、スプーンですくった食べ物を口に上手く運べずに食べこぼしてしまったり…。スプーンで食べたい!という意欲はあるものの、上手くコントロールできません。食事を上手に食べられるよう、何かサポートしてあげられることはないだろうか?そう思って、リハビリで通っている病院で相談してみました。すると先生が…出典 : 出典 : 息子の「食事中はテーブルの上に食器以外のものを乗せたくない」というこだわりからか、ひじの支えとして積んだ本はあっさりテーブルからのけられてしまいました。さて、食事中にひじの支えになるような台なんて、どのように取り入れようか…。出典 : その手があったか!息子が考えた工夫出典 : お行儀の悪い食べ方だ!と思われるかもしれません。私も息子が片膝を立て、そこにひじをついて食べている様子を見て最初はそう思いました。しかし、ハッと気づいたんです…!出典 : リハビリの先生からひじを安定させると良いというアドバイスをもらっていたのですが、この片膝はひじを支える台になっていることに気がついたんです。これなら息子の「テーブルの上に食器以外のものを乗せたくない」というこだわりもクリアできています、なんていいアイデアなの!食べこぼし改善の効果は?さて、問題の食べこぼしはどうなったのか?ひじを安定させることで、だいぶ上手にスプーンを口に運べるようになりました。さらには数ヶ月ほどこの食べ方を続け、スプーンの使い方を上手くコントロールできるようになった頃には、いつの間にか膝を立てて食事するのはやめていました。膝の支えなしでもひじを支え、スプーンを使えるようになっていたのです。子どもはご飯を食べる時に手でつかんだり変な体勢で食べたり。お行儀の悪い食べ方をしますよね。しかし意味なくそういった行動をしているわけではなく、「この方が食べやすい」という理由があるのかもしれない、と感じました。そして今回のことで、息子が上手に自分で食べられるよう何かしてあげられることはないか?と思った私ですが、私が感じていた以上に息子本人も自分で食べることへの意欲があり、改善するために工夫しているのだと知ることができました。息子の心の成長を感じることのできた出来事でした。
2017年11月27日不器用さんにオススメ♪テクニック不要な格上ヘアアレンジ!最近のヘアアレンジは、くるりんぱを使ったものが多いですよね。でも、「くるりんぱも難しそうで、自分にはできない」、とヘアアレンジを敬遠している方必見!今回のアレンジは、ヘアゴムでくくってゆるめていくだけで完成!くるりんぱ、編み込みなど、難しいテクニックは使いません!!簡単に、パーティーにも行けちゃう本格アップスタイルアレンジに☆ロープ編みだけで作る、超カンタンお団子アップスタイル① お好みで、コテを使って髪を巻きます。お好みなので、巻いても巻いてなくても大丈夫ですよ♪髪全体にワックスを付けます。ちなみに、モデルさんは、髪の長さが肩甲骨くらい、髪質が細く軟毛で、くせは無いです。② バックの髪を取り分けて、ヘアゴムでゆる~く、くくります!!サイドの髪は入れないでください。右手はヘアゴムがずれないように持ち、左手で髪の毛を数本つまんでほぐします☆③ 結んだ毛束を半分に分けます。④ 先ほど半分に分けた毛束を両方ともねじねじとねじります。⑤ ねじった毛束をねじりながら合わせます。このような2本の毛束をねじり合わせる編み方をロープ編みと言います。⑥ 手順⑤の毛束を時計回りに結び目に巻きつけて、お団子を作ります。お団子はUピンやアメピンを使って固定してください。⑦ サイドをロープ編みにし、お団子の下でアメピンを使って留めます。反対サイドも同様にロープ編みにします。⑧ 最後に、お団子部分の毛を引き出して、ほぐしたら完成です。くるりんぱを使わないアレンジだから、長さがボブくらいの方にも!今回のアレンジは、毛束のほぐす量や、ロープ編みの毛束をどこで留めるかよって、雰囲気がガラリと変わります!くるりんぱを使わないので、後ろでひとつに結べられる程の長さがあればできるスタイル!髪の長さによって、自分の好みのアレンジに変化させてみてくださいね。リボンやバレッタを付け、ヘアアクセで飾り付けしてあげると、ちょっとしたこなれ感が出て◎ぜひお試しください!!!美容師/赤井一也(a Gland)
2017年11月26日簡単アレンジで美人度アップを狙う!肌寒くなってきたこの時期は、ヘアもアップスタイルからダウンスタイルに。秋だからこそ楽しめる簡単ヘアアレンジで、おしゃれに過ごすのはいかがでしょう?そこで今回は、不器用さんもレベルアップできる、簡単こなれヘアを紹介します。くるりんぱを2回転させるダブルくるりんぱと三つ編みを使ったアレンジ。ぜひぜひ参考にされてみてください♪<用意するもの>コテ、ヘアゴム3本アレンジ前にベースを少し巻いておきましょう♪では早速アレンジスタートです。ちょっぴり背伸びできる大人見えローポニーの作り方1. サイドを結びます。上の画像くらいゆるめに結んでください。2. くるりんぱを2回転させて、ダブルくるりんぱにします。反対サイドも同様にダブルくるりんぱを作ってください。3. サイドとバックの髪を合わせて、三つ編みに編みます。毛先はヘアゴムで結びます。5. ラフにほぐして出来上がりです。いかがでしょう?シンプルなくるりんぱや三つ編みスタイルよりも、落ち着いた大人な雰囲気が出せます。ヘアアクセを付ければ、カジュアルな結婚式や二次会にもぴったりなスタイルです。ぜひ参考にしてみてください。ではでは~~♪美容師/松井愛士(release SEMBA)
2017年11月04日こんにちは。料理研究家の河瀬璃菜です。10月も後半に差しかかり、もうすぐハロウィーンですね!私は職業柄、この時期になるとハロウィーンレシピをよく作りますが、実はですね、私めちゃくちゃ不器用なんです。どのくらい不器用かと言うと、ジャック・オー・ランタンを書いたのに、「お坊さん?」と言われるくらいには不器用です。今回はそんな私でもできる、そして私と同じ境遇の不器用な方でもできる、簡単なハロウィーンレシピをご紹介します。■ハロウィーンミイラマフィン(初級編)材料(1人分)イングリッシュマフィン1枚スライスチーズ2枚黒オリーブ1個市販のピザソース適量ハーフベーコン1枚グリーンピースあれば作り方1、スライスチーズ1枚は1cm幅に切る。黒オリーブはスライスする。ハーフベーコンは舌の形に先を丸く切る。イングリッシュマフィンは半分に割る。2、イングリッシュマフィン1枚にスライスチーズを巻きつけ、ベーコンで作った舌をつける。イングリッシュマフィンのもう1枚に市販のピザソースを塗り、スライスチーズ一枚をのせる。2枚とも180度のトースターで3分焼く。3、2のスライスチーズを巻きつけた方に黒オリーブで目をつけ、グリーンピースを黒オリーブの真ん中にのせ、2枚のイングリッシュマフィンを重ねる。いつものイングリッシュマフィンにチーズ、ベーコン、オリーブがあれば簡単にできるハロウィーンレシピ!忙しい朝もちょっとの工夫でハロウィーンを楽しむことができますよ。■レンジでできるハロウィーンキーマカレー(中級編)材料(1人分)合挽き肉150g玉ねぎ1/4個にんじん1/4本パセリ適量カレールウ1かけ醤油小さじ1トマトジュース大さじ1塩コショウ少々※ターメリックライス適量※お米1合に対してターメリック小さじ1/4を入れて炊く。作り方1、玉ねぎ、にんじん、パセリはみじん切りにする。2、耐熱ボウルに合挽き肉。玉ねぎ、人参、カレールウ、醤油、トマトジュース、塩コショウを入れ、600wの電子レンジで3分加熱したら、取り出してよく混ぜ、さらにラップを外して1分加熱する。3、ご飯をかぼちゃの形に盛り付け、目と鼻、口の部分に2を乗せ。パセリを散らす。こちらもレンジで簡単にできるキーマカレーのアレンジ。ジャックオーランタンをイメージして、顔を作ってみてくださいね!■ハロウィーンオムライス(上級編)材料(1人分)ご飯1膳ベーコン1枚ピーマン1/2個玉ねぎ1/4個にんにく1かけトマトケチャップ適量塩コショウ少々顆粒コンソメ小さじ1/2バター20g卵1個卵白1個分のり適量作り方1、玉ねぎ、にんにくはみじん切り、ピーマン、ベーコンは1cm角に切る。卵1個は溶きほぐし、塩コショウで下味をつける。2、中火で熱したフライパンにバターを溶かし、にんにくを香りが立つまで炒めたら、玉ねぎ、ベーコン、ピーマンを入れ塩コショウをし、しんなりするまで炒める。ご飯、顆粒コンソメ、トマトケチャップを加え、前ぜ合わせたら、丸い椀(茶碗などでも可)に詰め、皿に盛る。3、中火で熱したフライパンにバターを溶かし、1の卵を入れ、半熟状態になったらフライパンの上で滑らせ、2のご飯に丸くかぶせる。ケチャップでジャックオーランタンの目、鼻、口をかく。4、卵白をツノが立つまで泡立てる。のりで目と口を作る。5、3の皿に卵白をお化けの形に盛り付けたら、のりの目と口をのせる。ふわふわの卵白のお化けがかわいいアレンジレシピ。卵白を作る際に余った卵黄は、オムライスを作る際の卵に混ぜてもOKです。いつもの料理に一手間加えるだけで、簡単に可愛いハロウィーンレシピの完成です!皆様、素敵なハロウィーンをお過ごしくださいね。
2017年10月24日いつものくるりんぱをちょっぴりアレンジ!いつものアレンジに飽きてきた人、アレンジが苦手な人、簡単アレンジのバリーエーションを増やしたい人にオススメ!くるりんぱヘアをちょっぴりアレンジしたスタイルをご紹介します。手順はくるりんぱをするだけなので簡単ですよ。斜めくるりんぱアレンジの作り方1. 写真のように斜めにまず分けとります。2. 分けとった部分をくるりんぱします。3. 次も斜めに分けとり一段目の髪の毛も一緒に合わせてくるりんぱします。右側に編み下ろすイメージで斜めにして下さい4. 三段目も同じようにくるりんぱします。5. 一段目の髪を細い束でゆっくり引っ張ってほぐしていきます。6. 同じように二段目、三段目もほぐしていきます。7. 最後に毛先を巻いて完成です。斜めに作るだけで違った雰囲気に!くるりんぱを斜めにするだけでいつもと違った感じになるので、ぜひバリエーションに加えてみてください。このアレンジは、斜めの角度と一段、二段目、三段目のバランスが大切です。上から徐々に分けとる部分を多くしていくと比較的キレイになりできると思いますよ。美容師/中村禎二(Hair Story Novia)
2017年10月23日お出掛けからパーティーまで幅広く使える、簡単かわいいまとめ髪普段のお出掛けはもちろん、パーティーシーンでも大活躍すること間違いなしのギブソンタック!今回は不器用さんでも簡単にギブソンタックが作れる方法をご紹介します。「髪が長過ぎて、うまくまとまらない」という方も、この方法ならきれいにまとめられると思いますよ。カチューシャやカチュームを使うと、さらに華やかになります。最初に、まとめ上げたい髪を三つ編みに編んでおくのがポイント!!① 最初に、髪全体をコテでゆるく巻きます。表面の髪を根元からしっかり巻くと、トップの髪に動きが出やすいですよ。次に、後ろの髪を3つに分け、それぞれの毛束を毛先まで三つ編みにします。② 真ん中の三つ編みを毛先から巻き込んでいき、根元近くをアメピンで留めます。毛先は見えないように仕舞い込んでください。③ 左右の三つ編みも同様に毛先から巻き込んで、根元近くをアメピンで留めます。最後に全体のバランスを見て、ところどころをアメピンで留めて整えたら完成です。低め位置のボリュームが上品カワイイ♡ クラシカルな欧風スタイル低めの位置にボリュームが出て、大人っぽい雰囲気のギブソンタック。海外では定番の、クラシカルなスタイルなんですよ!今回のアレンジは三つ編みだけで作れるので、不器用な方でも簡単にできると思います!美容師/加減 光(nuugy)
2017年10月20日イ・ビョンホンとの大型時代劇『南漢山城』(原題)の公開も決まった名優キム・ヨンソクと、日本でもリメイクされたドラマ「ミセン -未生-」で脚光を浴びた若手イケメン俳優ピョン・ヨハンが、過去と現在の主人公を演じる切ないラブストーリー『あなた、そこにいてくれますか』。このほど、若き主人公を演じたピョン・ヨハンが、恋人のヨナに意を決してプロポーズをする、胸キュン間違いなしの本編映像がシネマカフェにて解禁となった。世界30か国で第1位となったフランス発ベストセラー小説「時空を超えて」を映画化した本作。『キッチン~3人のレシピ~』『結婚前夜 ~マリッジブルー~』のホン・ジヨン監督のもと、キム・ヨンソクとピョン・ヨハンが過去と現在の主人公を2人1役で演じ、それぞれの立場でかけがえのない人を想い、苦悩する主人公スヒョンを熱演している。注目すべきは、30年前のスヒョンを演じ、先日発表された韓国のアカデミー賞とも称される映画賞「大鐘賞映画祭」にて新人男優賞にノミネートされたピョン・ヨハン。彼は大学在学中より数々の独立映画に出演、その後、大ヒットドラマ「ミセン-未生-」や「六龍が飛ぶ」で一躍人気者に。その甘いルックスと確かな演技力で、イ・ビョンホン主演の新作ドラマ「ミスター・サンシャイン」への出演も決定している。今回、解禁となった本編映像は、過去のトラウマから家族を持つことに臆病になっていたスヒョン(ピョン・ヨハン)が、30年後の自分(キム・ユンソク)との出会いを機に、本当に大切な存在である恋人ヨナ(チェ・ソジン)に意を決してプロポーズをするシーン。少しでも印象的なプロポーズにしようと、イルカの調教師をしているヨナに、イルカをはじめ、たくさんの風船を手に不器用ながら誠意ある言葉で思いを伝える様子が何とも微笑ましい!だが、ロマンティックなプロポーズを経たものの、30年後のスヒョンの隣に愛するヨナはいない…。2人がこの先どうなってしまうのか、劇場で確かめてみて。『あなた、そこにいてくれますか』は10月14日(土)よりヒューマントラストシネマ渋谷ほか全国にて順次公開。(text:cinemacafe.net)
2017年10月15日マンガアプリ「マンガボックス」で連載された大ヒットマンガを、原作とつながりを持つアナザーストーリーとして実写映画化する『恋と嘘』。理想のパートナーを政府が決める恋愛禁止の世界を舞台に描いた本作から、この度、森川葵演じる葵と佐藤寛太演じる高千穂のロマンチックな雰囲気漂う水族館デートの場面写真とオフショットがシネマカフェに到着した。今回到着した場面写真は、いつもは硬派な高千穂が葵に「こういうときって好きって言ってからキスした方がいいのか」と聞いてしまう不器用さに胸を打ち抜かれるシーンと、その後に手を繋いでピタッと寄り添い幻想的な空気に包まれる2人のシルエットを切り取ったもの。また、この寄り添うように立ったのは森川さんのアドリブによるものだそうで、その距離感に監督も「いいねえ!」と絶賛。さらに、撮影現場で泳ぐ魚たちを見てはしゃぐ森川さんと佐藤さんの可愛らしいオフショットも到着した。劇中にはいくつかキスシーンもあるという本作だが、中でも最初に撮影されたキスシーンが水族館の場面なのだとか。撮影の朝、監督と朝食を一緒に食べた佐藤さんは、監督からの「どのシーンが好き?」という質問に、「水族館のシーンがすごい好きで、楽しみなんですよ」と答えると、「それ、今日撮影だよ?」と言われ、焦っていたという天然ぶりを発揮するエピソードも。森川さんも水族館のシーンを胸キュンシーンの一つに挙げており、「高千穂と一緒に洋服屋で司馬への誕生日プレゼントを選んでから水族館に行きますが、そこでずっと拗ねてる高千穂が可愛いんですよ!」と語っている。2人も一押しのこのロマンチックな水族館デートはぜひ、劇場で見届けてみて。『恋と嘘』は10月14日(土)より全国にて公開。(cinemacafe.net)
2017年10月14日みんなが悩む、くるりんぱによってできる割れ目を一挙解決!今流行りのくるりんぱ!簡単にできると言うけど、割れ目ができてしまったり、毛先がもじゃもじゃになったり!キレイに見せるには意外と難しく、悩みも多いですよね。今回は、簡単にきれいなくるりんぱを作る方法を大公開☆くるりんぱがうまくできない方は、ぜひお試しください♩真ん中に割れ目ができ、“ダサくるりんぱ”になっていませんか?後ろで結んだ髪を普通にくるりんぱすると、上の画像のように、真ん中がパカッと開いてしまったり、ボリュームもうまく出せなかったりして、せっかくのくるりんぱが台無しになってしまうことってありませんか?でも、いつもとやり方を少し変えることで、簡単に解決できますよ。割れ目ができないくるりんぱの作り方① まずは、トップのボリュームを出したい部分を先に結びます。② 先ほど結んだトップの毛束をつまんで引き出し、ルーズにほぐします。③ 両サイドの毛を取り、①で結んだ結び目に重ねて後ろで結びます。④ ③で結んだ毛束をくるりんぱします。このときのポイントは、毛先を入れ込むというより、ヘアゴムを入れ込むイメージでくるりんぱしてください。そうすると、毛がもじゃもじゃにならずに、失敗しにくくなります。⑤ くるりんぱした毛を、ところどころ引き出して完成です。引き出すときは、必ずヘアゴムの部分を片方の手で持って引き出してください。ちょっとそこへのお出掛けに最適!格上アレンジテクニック時間も掛らずにできるので、ちょっとお出掛けするときなど普段使いでもGOOD☆パール調のヘアアクセを付けてもかわいいスタイルですスタイリスト/綴木香奈(M’s Hair)
2017年09月19日不器用さんにオススメ!ワンランクアップするヘアアレンジ術「練習しないと初心者には難しい」「時間がかかって面倒くさい」「いくら練習しても全然上手にできない」ヘアアレンジについてこんなイメージを持っている人も多いのではないでしょうか?たしかに、編み込みやフィッシュボーンなどは編み方を覚えてマスターしないといけないので、難しいと感じる人も多いかもしれません。ですが、ヘアアレンジ自体はもっともっと簡単なものから始めることもできるんです。簡単なアレンジから順番にステップアップしていけば、苦にならずヘアのオシャレを楽しむことができるようになりますよ!そこで今回は、片側に寄せて結んだスタイルにちょこっとだけアレンジをプラスしたサイドヘアアレンジをご紹介します。すごく簡単にできるアレンジなので、ぜひぜひ試してみてください。ヘアアイロン、ヘアゴム 1本では早速はじめます♪アレンジをする前にヘアアイロンを使って毛先からゆるめに巻いておきましょう。そのあとは手でほぐせば大丈夫ですよ。超簡単ヘアアレンジ!ねじり編みをプラスしたサイドヘアアレンジ1. 後ろの髪を片側に寄せて、その中からサイドの毛束を分け取ります。2. サイドをネジネジとねじりながら後ろに持っていき、その毛束で残っている髪をクルンと巻き付けてへアゴムで留めます。3. あとは、ねじった部分や結んだ部分の毛束を引き出して、ラフに崩して出来上がり♪いかがでしょう?とっても簡単だと思いませんか。このアレンジのポイントは、ねじり編みの向き。反対方向でもできなくはないのですが、アレンジが崩れやすくなってしまいます。必ずねじり上げるようにして上向きに編んでくださいね!ではでは~~♪美容師/松井愛士(release SEMBA)
2017年09月15日定番ハーフアップで差を付けよう!決め手はサイドのくるりんぱ!オシャレ女子はみんなやってる、くるりんぱ!!ハーフアップってかわいいけど、「ざっくりまとめただけ」って印象になりがち。でも、いつものハーフアップにくるりんぱを使えば、ふんわりとしたニュアンスのゆるふわアレンジになります。簡単なので、どんなに不器用な人でもチャレンジしてみてください。時間がないときでもできちゃうスグレモノですよ。抜け感が簡単に作れる! ナチュラルなゆるふわハーフアップ① コテで毛先を軽く巻きます。② サイドの髪を取り、少しゆとりを持って、下の方ほうで結びます。③ 先ほど結んだサイドの毛束をくるりんぱし、2回転させます。④ 反対側も同じように下のほうで結んで、2回くるりんぱします。全体のバランスを見ながら、くるりんぱ部分をつまみ出して、ほぐします。⑤ 右左のくるりんぱの毛束を後ろでひとつに結ぶと、ハーフアップになります。最後に、トップのボリュームを出せば完成です。「残念ハーフアップ」からの脱却! こなれ感を出す2つのポイント☆ひとつめのポイントは、ヘアゴムの部分をヘアアクセで隠すこと。ヘアアクセを付けることで、ヘアゴムが隠れ、よりかわいくなってgood!!ふたつめは、ルーズにまとめること。きっちりまとめ過ぎるとボリュームがなく、ぺったんこに見えてしまいます。トップやサイドの髪を引き出してほぐすだけで、あか抜けた印象になりますよ。時間がないときこそくるりんぱ☆きっちりアレンジにもルーズアレンジにもピッタリで、普段からパーティまで、自分でもアレンジできちゃいそうなくるりんぱ☆ぜひ、自由なアレンジで楽しんでみてくださいね☆美容師/矢野剛士(mahae)
2017年09月06日不器用さん向け!編み込み風ポニーテールが簡単かわいい編み込みができない不器用さん必見!普通の編み込みよりも複雑に見えるけど、実は簡単!個性的なポニーテールアレンジです。とりあえずまとめたいからといって、ひとつに結んで出掛けるよりは、このアレンジをして出掛けてみてはどうですか。ひと手間アレンジで、他の人に差を付けちゃいましょう!ハーフアップを繰り返していくだけでできる簡単アレンジ① 初めに、トップのハチよりも上の髪をひとつに結びます。② 結んだ毛先を上げて、ダッカールで留めておきます③ 両サイドから毛束を取り、髪の毛を先ほど結んだ毛束の下で同じように結びます。④ トップの毛束を2つに分けます。⑤ 下で結んだ2段目の毛束を、④で分けた毛束で挟み、そのまま上で留めておきます。⑥ ③と同じようにサイドの髪の毛を後ろに持ってきます。その髪と、2つに分けた毛束とを一緒にヘアゴムで結びます。⑦ このあとも、サイドの髪が残っていれば同様に繰り返します。サイドの髪をすべてまとめ終わると、できあがりです。毛先を巻いたり、三つ編みにしたり、アレンジいろいろ編み込みができなくても編み込んでいるように見えるので、不器用な人でも器用な人に思われるかも?三つ編みができるのであれば残った毛先を三つ編みにしてもOK!ゆるく巻いても良いと思います♪結ぶ髪の幅を変えたり、ゴムの色を変えたり、飾りを使ったり、簡単なのにアレンジの幅が効くので、ぜひ挑戦してみてください。美容師/小林和朗(Hair Design stylee)
2017年08月23日ロングヘアさんにオススメ! 不器用でもできるポニーテールアレンジ時間のない朝に、不器用さんでも簡単にできる初心者向けヘアアレンジをご紹介。どんな服にも合わせやすいので、普段使いでもちょっとしたお出掛けでもいろんなシーンで使えます。髪の長さがあるほど華やかさが増すので、ロングヘアの良さが引き立つアレンジです。ポニーテールにプラスアレンジで華やかこなれヘア① アレンジをするときは、ベース作りも大切。直毛の方はふんわりとした質感になりにくいので、細めのアイロンで全体にしっかりとカールを付け、柔らかめのWAXを根元から握るように付けて、束感を作っておきましょう。耳の前と後ろで髪を前後に2つにわけ、後ろでポニーテールを作ります。表面をゆるく引き出しボリュームを出します。② 顔周りの髪は少し残して、サイドの毛束をねじります。ねじった毛束は、ポニーテールの根元に寄せて、ヘアゴムを隠すようにしてアメピンで留めます。③ もう片方のサイドの毛束も2と同様にねじって、ポニーテールの根元に巻き付けて留める。最後に、ねじった編み目を、程よくゆるめて完成。最初のベース作りが束感のカギ!! ふんわりとした質感を大切に表面に束を引き出してゆるく作るのが、かわいく仕上げるポイントです。でも、ボサッと崩れて見えないように、オイルタイプのWAXなどをベースに使うといいですよ。ツヤ感も束感も程よく出るのでおすすめです。楽ちんにかわいく過ごせる簡単アレンジ。ぜひトライしてみてくださいね。美容師/森 武志(Bonheur西梅田店)
2017年08月18日「“不器用さ”というところでは、たぶん負けません」と笑って話す東出昌大。見上げるほどの長身と端正な顔。抜群のルックスを誇る東出さんなのに、愚直なまでにひたむきでちょっと垢抜けない男を演じると、恐ろしくはまる。「不器用」という自覚ゆえ、役に懸命に寄り添おうとする本人の想いが、お芝居を通して透けて見えるのかもしれない。新作映画『関ヶ原』では、小早川秀秋役に挑んだ。「関ヶ原の戦いを決した裏切り者」として語られることの多い秀秋だが、本作ではそんな通説を覆し、「義」を重んじて苦悩する、一人の不遇な青年武将として描かれる。もともと司馬遼太郎作品のファンで、同氏による原作小説も読んでいたという東出さん。「原田(眞人)監督から、『今回の小早川像は、(通説から)変えようと思ってる』というメッセージをいただいたんです。読んでみたら、本当にいままでにない小早川像だったので、すごい挑戦だなと思いました」と台本を受け取ったときの感想をふり返る。秀秋は、一時豊臣秀吉の養子になるも、秀吉に実子が生まれたため、小早川家に養子に出される。さらに朝鮮出兵の際に秀吉の不興を買って冷遇を受け、後に徳川家康に懐柔されて石田三成を憎むように。関ヶ原の合戦には、三成率いる西軍として参戦するのだが…。「今回の台本では、秀秋は自身の境遇を呪ってたんじゃないかなと思いました」と話す東出さん。「兄と慕った豊臣秀次も、いわれのない謀反の罪で斬首されている。『明日は我が身』と自分のことでいっぱいいっぱいだった当時10代の秀秋が、『秀吉だって、家康だって、どうせ自分のことばかり。大人なんてみんなそんなもんだ!』って思い込んでいたとき、自分を初めて武将として見てくれたのが三成だった。『あなたを武将として見込むから、打って出てくれ』と言ってくれた三成の“義”に答えられなかったことに、関ヶ原後の秀秋は気づくんです」。原田監督の現場はとにかく緊張感があって厳しいことで有名だ。本読みの段階から東出さんが監督に言われ続けたのは、「セリフっぽいしゃべり方をするな」ということ。時代劇という形式以上に、感情の動きが優先された。俳優になる前の東出さんは、感情をあまり表に出さないタイプだったという。「以前は感動する映画なんかを見ても泣くまいとしていたんですけど、役者になってから、感動したときは涙が自然と出てきたり、逆に意識して泣くことを試してみるようになりました。この仕事に就かなかったら絶対やってこなかったことだと思います」。俳優デビューから5年。まだ5年?と思うほど、さまざまな作品で求められてきたのは、仕事に向き合う東出さんの、そんな真摯な態度と決して無関係ではないはずだ。5年間駆け抜けてきて、いま、俳優の仕事は楽しいですか?と質問をぶつけてみた。「おおお!ド直球ですね」と笑ったあと、「うーん…半々です」と繕わない心境を教えてくれるのが「不器用」を自称する東出さんらしい。ここで「楽しい」と言わせないのは、新しい役に挑む度に直面するプレッシャーだ。「でも、“喉元過ぎれば熱さ忘れる”というか(笑)。怖いもので、その苦しさって、過ぎると忘れてしまうんです。“やるしかない!なるようになるっしょ!“という柔軟さが、以前よりは出てきたかなと思います」。『関ヶ原』に対する考察からも、役に対して事前にかなり研究していることが伝わってくる。プレッシャーを感じるがゆえに、準備をおろそかにしないのだろう。「以前は“頭でっかちになりすぎたな”とか、“そんなに思い詰めなくてもいいのに”って自分でも感じていたんですけど、近頃はちょっと肩の力が抜けてきた部分はあります。それでもまだ、敬愛する監督たちに『今後、役者としてどうしていったらいいと思いますか?』と聞くと、『もっと楽にやっていいよ』って言っていただくことが。まだ頭でっかちな部分もあるし、それだけで満足して、もっと本質を探りにいかなければいけないのに、できていない自分もいる。まだまだ逃げの姿勢があるのかなって、ふと思ったりします」。(text:Rie Nitta/photo:You Ishii)
2017年08月14日女の子のかわいさを詰め込んだアップアレンジ気になる彼とのお出掛けの日、普段とはちょっと違う髪型でドキっとさせたいですよね!?不器用で、アレンジがあまり上手くできない人。髪が長いけど、どうまとめればカワイイかわからない人。大丈夫です!!女の子がかわいくなれるポイントをしっかり教えます!うなじ見せでキュンっとさせる♡ロングさん向けふわふわアップアレンジ① はじめに髪全体がふわふわになるように巻きます!人気の波ウェーブをしてもすごくかわいいです。今回はアイロンを使って、波ウェーブにしております!② 軽くワックスを付け、髪全体に揉み込みます!ワックスは手の平いっぱいに伸ばしてから付けましょう。指先だけに伸ばすやり方だと、ムラができやすくなり、ワックスが髪にきれいに馴染みません。③ 顔周りのおくれ毛を出してゴムで結び、ポニーテールにします。全体にちょっとふわふわ感が出るように、おくれ毛を出します!このおくれ毛がゆるふわ演出には重要です!④ 全体にふわふわ感が出るように、毛束をちょっと引き出します!⑤ ポニーテールの毛束を再び結びます。結ぶときに毛先を通し切らずに結んで、輪っかにします。2回に分けて結ぶことで、ほぐしたときに毛束が崩れにくくなります。輪っか部分を左右に引っ張り、ボリュームを引き出します!⑥ ⑤で出した毛束をアメピンで留めたら完成です!ゴールドのピンで、オシャレにアレンジしてもかわいいです!特別な日のヘアは”頑張り過ぎないけど手は抜かない”が重要!!頑張りすぎないけど、なんかカワイイ♡そして簡単♡そんなヘアアレンジです。ポイントは、最初に髪を巻いたり、結んだ後に髪をほぐしたりしてふわふわ感を出すこと!!こうすることで、女の子の柔らかさが強調され、かわいく見えます!ぜひ、みなさん一度やってみてください!美容師/赤井一也(a Gland)
2017年08月05日簡単なのに「間に合わせた感」のないアレンジです二次会などのパーティーがあるけど、サロンに行く時間がない時にピッタリ!三つ編みができない不器用さんでも自分でできる、ロープ編みを使った「間に合わせた感」のないアレンジです。シンプルなスタイルなので、お買い物やデート、ちょっとしたお出掛けなど、よりカジュアルなシーンでも大活躍♪ロープ編みを巻きつけて作る、お団子シニヨンのアップヘア① 頭全体を両サイドとバックの3ブロックに分けます。② 両サイドの髪をねじりながら後ろに持ってきて、合わせてひとつにくくります。さらに、その結び目を上から一回転させてくるりんぱ。③ 残った襟足の髪の毛を真ん中から2つに分けます。④ 襟足の髪をねじってより合わせ、ねじり編みにしていきます。次に、このねじり編みを巻き付けるのですが、ヘアアレンジに慣れていない方は、編んだ毛先をヘアゴムでくくっておけば次の手順がしやすくなります。⑤ ねじり編みを根元に時計回りで巻き付けて、毛先は内側にしまってアメピンで留めたら完成です。あらかじめベースの髪を巻くことでルーズ感&ボリュームアップ髪をあらかじめコテなどで巻いておくと、アレンジをほぐしたときに柔らかいルーズ感やボリュームが段違いにUPするので、細毛・軟毛の方にオススメです。毛量の多い方や硬毛の方は表面の髪だけ巻くとアレンジしやすくなります。ちなみに、写真は波ウェーブと呼ばれるストレートアイロンを使った巻き方で巻いています。カールアイロンで巻いて仕上げると、より柔らかさやエレガントさが出しやすくなるので、フェミニンな雰囲気にしたいときに役立ちます。髪を巻かずシンプルに仕上げても使えるので、気分やファッション、シーンによっていろいろ使い分けてみてください♪美容師/花房佑典(Hair Design Jill)
2017年07月15日たった数回髪をねじるだけでできる超簡単なローポニーアレンジ☆自分でヘアアレンジをやったことがないビギナーさん、いろんなヘアアレンジで失敗してきた不器用さん、今回のヘアアレンジは必見ですよ!本当にねじるだけでできてしまう簡単なヘアアレンジ!作り方はとっても簡単なのですが、出来上がりはオシャレ上級者のように見えませんか?作るときのポイントも合わせて、手順をご紹介します♪使うのはヘアゴムだけ!手順は髪を2つに割ってねじるだけ!!1. まず髪全体を2:8に分けます!クシは使わず、ざっくりな感じで大丈夫です。2. 2つに割った毛束を、左側は時計回り、右側は反時計回りというように、内側に向き合うようにして両方ともねじります!3. 左側の毛束が上、右の毛束が下になるように交差させていきます!量の少ない左の毛束を、太い毛束に巻き付ける感じです☆4. 2周くらい巻き付けたら、毛先をへアゴムで留めます!すると、左側に寄せたローポニーのアレンジになります!!5. ここからは毛束をほぐしてアレンジに動きを加えていきます。まずは結び目よりも上部分をルーズにほぐていきます!少しずつ毛束を引き出していきましょう。6. 上部分をほぐし終えたら、次は毛先の部分をほぐします。毛先部分から先に崩してしまうと、上部分をほぐしてるときに、せっかく整えた毛先部分がくしゃくしゃになってしまいます。髪をほぐすときは、上から下の順に崩していくと綺麗に崩しやすく、二度手間を防げますよ!7. ヘアアクセなどがあれば、結び目より少し高めの位置に付けると可愛さがワンランクアップ。ぜひお好みで飾りを付けてみてください!ヘアアレンジが苦手な不器用さんでも簡単な、本当にねじるだけで完成するへアアレンジです。朝で時間の余裕がないとき、会社終わりにイメチェンしたいときなど、活用できるシーンはさまざま。皆様ぜひお試しください!ヘアメイクアーティスト/吉田忍
2017年07月05日ペットの不器用な姿って見ていて癒やされるものですよね。今回ご紹介するのは、『カワウソのちぃたん』(@love_otter_love)さんが投稿したカワウソのツイート。【すべての画像はこちらから→】必死に水を飲もうとする姿が可愛いと話題になっています。----------今回の主人公はこちら。コツメカワウソのちぃたんです。まるでヌイグルミみたいですね……。可愛過ぎます。そんなちぃたんは水を飲むのが下手なようで、その様子を飼い主さんに撮影されてしまっています。水を飲もうとするも、頬のほうに水が流れてしまっているちぃたん。口と手を動かしてどうにか飲もうとしますが、うまくいきません。再度チャレンジするちぃたん。しかし、やはり思うように水を飲むことができません。頑張れちぃたん!!このままではダメだと悟ったちぃたんは、口を上に向かって開けます。すると……水が思いっきり顔にかかってしまい、ビックリしたちぃたんはその場から逃走。水を飲めなかったちぃたんには申し訳ないですが、なんだか可愛らしくてニヤニヤしてしまいます……。このちぃたんの行動を見た人からは、「かわいいな!」「びっちゃびっちゃ笑」「野生を忘れてしまったのか・・・」などの反響が寄せられています。ちぃたんの水飲みの様子はページ下部のリンク『【かわいいカワウソ画像】水を飲むのが下手なカワウソが愛くるしい』からご覧いただけます。ちぃたん、早く水を飲むのがうまくなるといいですね!●文/パピマミ編集部
2017年07月04日簡単! お手軽!! お馴染み!!! 連続くるりんぱアレンジもうお馴染み「くるりんぱアレンジ」。今回は3段くるりんぱを紹介します。連続くるりんぱアレンジはポピュラーですが、下の段になるとボリュームがなくなってきてヘタってしまうことはありませんか?そこで今回はそうならないポイントを踏まえて、アレンジの作り方をご紹介したいと思います!とにかく簡単でかわいく仕上がるアレンジ!!!さっと出掛けたいときにオススメなので良かったら参考に☆アレンジ初心者にもおすすめ! とにかく一度お試しを♪① 下準備としてアイロンで毛先を外側に巻きます♪くるりんぱした後の毛先がまっすぐだと、アレンジが馴染みにくいため、あらかじめ毛先に動きを付けておきましょう。次に、ヘアワックスなどを軽く付け、まとまりやすくしてくとなおGOOD!こうすることで、髪がポロポロ落ちないようになります。ここから、3段のくるりんぱアレンジをします。② まずハチ上の髪を後ろでまとめ、1つめのくるりんぱをします。くるりんぱした後は毛束をゆるく引き出して、トップのボリューム感を出してください。③ ひとつめのくるりんぱのゴム部分を隠すように、耳上の髪をまとめて2つめのくるりんぱをします。ここでくるりんぱの注意点!!!一気にギュッっと締めないで、端っこからちょっとずつ締めるのをお忘れなく♪④ そして3つめのくるりんぱをします。ここでポイントがくるりんぱを2回転すること!そうすることで、ボリューム感が出て立体感がUPします。グルンとくるりんぱが戻りそうなのをしっかり押さえ、引っ張ってほぐしてからアメピンで根元を固定しましょう。⑤ 最後はお持ちのバレッタなどをくるりんぱの根元に使って、固定してあげればOK!!!とっても簡単、凝ってる風のくるりんぱアレンジにトライしてみて!慣れたら10分もかからないで凝ってる風のアレンジを楽しめちゃいます!ヘアアレンジには練習は必要かもしれませんが、やらないことには始まりませんので♪まずはチャレンジしてみてください!美容師/黒瀬大海(Aioon)
2017年06月27日直木賞作家・重松清が1996年に発表した傑作小説を、浅野忠信、田中麗奈、宮藤官九郎、寺島しのぶらで映画化した『幼な子われらに生まれ』。“普通の家庭”を築けない不器用な大人たちがアンサンブルを織りなす本作から、予告編と場面写真が到着した。バツイチ、再婚。一見、良きパパを装いながらも、実際は妻の連れ子とうまくいかず、悶々とした日々を過ごすサラリーマン、田中信(浅野忠信)。妻・奈苗(田中麗奈)は専業主婦。信はキャリアウーマンの元妻・友佳(寺島しのぶ)との間にもうけた実の娘と、3か月に1度会うことを楽しみにしているとは言えない。実は、信と奈苗の間には新しい命が生まれようとしていた。血のつながらない長女はそのことでより辛辣になり、「やっぱりこのウチ、嫌だ。本当のパパに会わせてよ」と言い放つ。いまの家族に息苦しさを覚え始める信は、怒りと哀しみを抱えたまま、半ば自暴自棄で長女を、奈苗の元夫・沢田(宮藤官九郎)と会わせる決心をするが…。解禁となった本予告は、原作者の重松さんの、「原作を書いたのは21年前でした。でも、映画は『いま』の物語になっていました。それが原作者としてなによりうれしい。最高の勲章です」という21年越しの想いがあふれるコメントから始まる。『ヴァイブレータ』『共喰い』などの脚本家・荒井晴彦が重松さんと映画化の約束を交わし、その脚本が『しあわせのパン』『繕い裁つ人』などの三島有紀子監督の手に渡り、ついに実現したのが本作だ。父親になろうとしても妻の連れ子とはうまくいかない主人公を浅野さんが演じ、新しい子どもが生まれれば、何もかもうまくいくと信じているマイペースな現在の妻を田中さん、再婚した相手が末期ガンとなり、実は後悔だらけの人生を送っている主人公の元妻を寺島さん、家族を捨てた妻の元夫を宮藤さんがそれぞれ演じている。「やっぱりこのウチ、嫌だ。本当のパパに会わせてよ」という血のつながらない長女(南沙良)のひと言で、物語は大きく動いていく。逃れることのできない“家”に帰る主人公・信の後ろ姿や、「子どもってね、こっちをがんじがらめにしちゃうんだよね」という妻の元夫の呟き、その言葉に重なる容赦のない暴力、「理由は聞くくせに気持ちは聞かない」と責める前の妻…。それぞれの思いが激しくぶつかる家族が、子どもを介し、徐々にちぐはくになっていく様子が予告編からも伺える。台本を重視しながらも、役者同士のその場面その場面での新鮮な感覚を大事にし、ドキュメンタリー的な手法を使った撮影と、実力派であり個性派であり、日本を代表する役者陣が見事にぶつかり合った本作。観る者さえも家族の一員であるかのようなリアリティで、物語に引き込んでいく。血のつながらない家族と、血のつながった他人は、幸せを紡いでいくことができるのか。不器用な大人たちの愛すべき物語に注目してみて。『幼な子われらに生まれ』は8月26日(土)よりテアトル新宿・シネスイッチ銀座ほか全国にて公開。(text:cinemacafe.net)
2017年06月02日定番お団子ヘアアレンジ。作れない人も意外と多い?定番でかわいいお団子ヘアアレンジ。でも、「難しくて作れない」って人の声もたまにきいたりします。そこで今回は、簡単に作れるゆるふわお団子ヘアの作り方をご紹介します。ミディアムくらいの長さがあれば大丈夫です。作れる人も手順をおさらいしてみてください。崩れにくくてボリュームのあるお団子ヘアの作り方① 軽く巻いてベースを作り、高めの位置で結びます。② 残りの髪を結び、ポニーテールを作ります。③ くしを使って、ポニーテールの毛先に逆毛を立てます。④ うなじや後れ毛などを少し残して、毛先を結び目に巻き付けて完成です。ヘアアレンジを作るときのコツとポイント初めにポニーテールを作るときに、トップとそれ以外の髪で2回に分けて結ぶと崩れにくいですし、結びやすくなります。毛先をお団子に丸めた後は、少し指でつまんで引き出すことで、ゆるふわなお団子になりますよ。スタイリスト/Mayu(Angele)
2017年03月29日【恋する薬膳~迷える女子へ贈る優しいレシピ11】餃子を手作りしたことがある人って意外と少なかったりします。そんなわたしもつい最近、初めて作りました。それなのに記事にするのか!と思われそうですが、この短期間で餃子にハマり、作りまくっています。だって不器用さんでも大丈夫なくらい簡単に作れるんです!そして、無心になりたい時にもってこいの包む作業…。手作り餃子はいいこといっぱい、夢いっぱい!パクチーの香りに包まれながらお休みの日にレッツ!チャレンジ!!■餃子に含まれている食材の栄養や薬膳パワーは?以前、栄養たっぷりのパクチーについての記事を書いたので、ここでは主にスタンダードな餃子に含まれている材料の栄養や薬膳の効能を見ていきまSHOW!◎豚ひき肉言わずと知れたビタミンパワー!お肌をツルツルにし、水や血を補い便通がよくなります。◎ニンニク抗菌力があり、血液をサラサラにしてくれます。滞っている状態の改善に効果があるとされています。◎ニラ冷えを取り、身体を温めてくれる上にアンチエイジング効果があると言われています。◎生姜体を温め、胃腸の働きを改善してくれます。◎長ネギ体を温めてくれ、喉の炎症や体力回復といった効果が期待できます。◎白菜体にこもった熱をとり、便秘解消やむくみの改善に効果があるとされています。◎キャベツキャベジンが有名ですよね。胃にいい!薬膳でも消化を促し、老化防止に効果があると言われています。◎餃子の皮エネルギーの源となりますが、身体を冷やす性質があります。■餃子作りでマインドフルネス!?分量や作り方をマスターしてしまえば、餃子作りは実はお茶の子サイサイ。中には親子のコミュニケーション方法として餃子作りを楽しんでいる人もいるようです。おしゃべりしながら行うのも楽しいですが、この作業、結構無心になれてなんだか頭がスッキリ。タネを包むのはほどよく単調な作業で、まるで陶芸のように集中できます。ちょっと気を抜くと皮が破れてしまうし、なかなかのアートな創作活動になりますが、破れてしまったり形がつぶれたりしても、それはご愛嬌。お腹に入れば同じです。≪用意するもの≫☆餃子の皮(市販)☆餃子のタネ→作り方は後半に。☆水…カップ1杯☆片栗粉…少々☆小さめのスプーン☆バット(野球のバットではなく、包んだ餃子を置くためのバットです。)≪餃子の包み方≫[1] 餃子を置くバットに片栗粉を少々まぶし、塗ります。(くっつかないようにするため)[2] 皮を手のひらにのせ、スプーンで餃子のタネをすくい取り、皮の真ん中にのせます。[3] 人差し指に水をつけ、皮の半円のフチに塗り、皮を半分に折ってフチ同士をぺったんとくっつけます。[4] そのフチを折りヒダを作ります。1個あたり5~6ヒダくらい。[5] バットに重ならないように並べて完成!この作業では余計なことは考えず、仕事やプライベートな悩みなどを思い出す余地がないくらい「包む」という作業に集中します。包み終わった時、プチ達成感と頭のスッキリ感が味わえると思いますよ♪ズラーリ。ズラズラーリ♪■元気が出る香り♪パクチー餃子を作ってみよう!≪材料≫〇豚ひき肉…200g〇パクチー…1束〇長ネギ…3分の1〇キャベツ…8分の1〇ニンニクチューブ…5cm〇生姜チューブ…2cm〇片栗粉…小さじ1〇オリーブオイル…小さじ1〇卵…1個・餃子の皮…24~26枚入り・水…1カップ≪作り方≫[1] 〇の材料をみじん切りにしてボウルに材料を全部入れ、混ぜます。(手でもヘラでもOK!)[2] ≪餃子の包み方≫を参照して餃子を包む。[3] フライパンに薄く油をひき、餃子を並べる。[4] 並べたら餃子が半分浸るくらい水を入れ、強火にかけて蓋をする。[5] グツグツ沸騰してきたら、様子を見ながら中のひき肉に火が通るまで煮る。[6] 5分くらい経ったら蓋で餃子を抑えながら残った水分を捨てる。[7] そのまま強火にかけ水分を飛ばして、底がパリッとしたら皿に盛り付けできあがり。以前も書きましたが、パクチーの香りにはセクシーな気分にさせてくれる作用があると言われていたそうです。材料を切り刻んでウップンを晴らし、無心になって餃子を包み頭をスッキリさせ、仕上げにセクシー気分!なんじゃこりゃ!って感じですが、とにかくおいしいのでお試しあれ!ライタープロフィール高橋わこう出張料理人を経て、現在は手軽に旬の食材を用いた運気アップ料理を研究中。薬膳や青森津軽料理も取り込んだレシピで美人度アップ料理を目指す。猫と旦那さんとの核家族。恋愛コラムニストのオクトパス高橋と同一人物疑惑が出ている。
2017年03月12日【恋する薬膳~迷える女子へ贈る優しいレシピ11】餃子を手作りしたことがある人って意外と少なかったりします。そんなわたしもつい最近、初めて作りました。それなのに記事にするのか!と思われそうですが、この短期間で餃子にハマり、作りまくっています。だって不器用さんでも大丈夫なくらい簡単に作れるんです!そして、無心になりたい時にもってこいの包む作業…。手作り餃子はいいこといっぱい、夢いっぱい!パクチーの香りに包まれながらお休みの日にレッツ!チャレンジ!!■餃子に含まれている食材の栄養や薬膳パワーは?以前、栄養たっぷりのパクチーについての記事を書いたので、ここでは主にスタンダードな餃子に含まれている材料の栄養や薬膳の効能を見ていきまSHOW!◎豚ひき肉言わずと知れたビタミンパワー!お肌をツルツルにし、水や血を補い便通がよくなります。◎ニンニク抗菌力があり、血液をサラサラにしてくれます。滞っている状態の改善に効果があるとされています。◎ニラ冷えを取り、身体を温めてくれる上にアンチエイジング効果があると言われています。◎生姜体を温め、胃腸の働きを改善してくれます。◎長ネギ体を温めてくれ、喉の炎症や体力回復といった効果が期待できます。◎白菜体にこもった熱をとり、便秘解消やむくみの改善に効果があるとされています。◎キャベツキャベジンが有名ですよね。胃にいい!薬膳でも消化を促し、老化防止に効果があると言われています。◎餃子の皮エネルギーの源となりますが、身体を冷やす性質があります。■餃子作りでマインドフルネス!?分量や作り方をマスターしてしまえば、餃子作りは実はお茶の子サイサイ。中には親子のコミュニケーション方法として餃子作りを楽しんでいる人もいるようです。おしゃべりしながら行うのも楽しいですが、この作業、結構無心になれてなんだか頭がスッキリ。タネを包むのはほどよく単調な作業で、まるで陶芸のように集中できます。ちょっと気を抜くと皮が破れてしまうし、なかなかのアートな創作活動になりますが、破れてしまったり形がつぶれたりしても、それはご愛嬌。お腹に入れば同じです。≪用意するもの≫☆餃子の皮(市販)☆餃子のタネ→作り方は後半に。☆水…カップ1杯☆片栗粉…少々☆小さめのスプーン☆バット(野球のバットではなく、包んだ餃子を置くためのバットです。)≪餃子の包み方≫[1] 餃子を置くバットに片栗粉を少々まぶし、塗ります。(くっつかないようにするため)[2] 皮を手のひらにのせ、スプーンで餃子のタネをすくい取り、皮の真ん中にのせます。[3] 人差し指に水をつけ、皮の半円のフチに塗り、皮を半分に折ってフチ同士をぺったんとくっつけます。[4] そのフチを折りヒダを作ります。1個あたり5~6ヒダくらい。[5] バットに重ならないように並べて完成!この作業では余計なことは考えず、仕事やプライベートな悩みなどを思い出す余地がないくらい「包む」という作業に集中します。包み終わった時、プチ達成感と頭のスッキリ感が味わえると思いますよ♪ズラーリ。ズラズラーリ♪■元気が出る香り♪パクチー餃子を作ってみよう!≪材料≫〇豚ひき肉…200g〇パクチー…1束〇長ネギ…3分の1〇キャベツ…8分の1〇ニンニクチューブ…5cm〇生姜チューブ…2cm〇片栗粉…小さじ1〇オリーブオイル…小さじ1〇卵…1個・餃子の皮…24~26枚入り・水…1カップ≪作り方≫[1] 〇の材料をみじん切りにしてボウルに材料を全部入れ、混ぜます。(手でもヘラでもOK!)[2] ≪餃子の包み方≫を参照して餃子を包む。[3] フライパンに薄く油をひき、餃子を並べる。[4] 並べたら餃子が半分浸るくらい水を入れ、強火にかけて蓋をする。[5] グツグツ沸騰してきたら、様子を見ながら中のひき肉に火が通るまで煮る。[6] 5分くらい経ったら蓋で餃子を抑えながら残った水分を捨てる。[7] そのまま強火にかけ水分を飛ばして、底がパリッとしたら皿に盛り付けできあがり。以前も書きましたが、パクチーの香りにはセクシーな気分にさせてくれる作用があると言われていたそうです。材料を切り刻んでウップンを晴らし、無心になって餃子を包み頭をスッキリさせ、仕上げにセクシー気分!なんじゃこりゃ!って感じですが、とにかくおいしいのでお試しあれ!ライタープロフィール高橋わこう出張料理人を経て、現在は手軽に旬の食材を用いた運気アップ料理を研究中。薬膳や青森津軽料理も取り込んだレシピで美人度アップ料理を目指す。猫と旦那さんとの核家族。恋愛コラムニストのオクトパス高橋と同一人物疑惑が出ている。
2017年03月12日巨匠ペドロ・アルモドバルが、数奇な運命に翻弄された“母”と“娘”の愛の物語を紡いだヒューマン・ドラマの『ジュリエッタ』。そのBlu-rayとDVDが、メイキング映像や主演女優インタビューなど、情報満載の特典映像を収録して、6月2日(金)に発売が決まった。同作は、1999年『オール・アバウト・マイ・マザー』でアカデミー賞外国語映画賞を、2002年『トーク・トゥ・ハー』でアカデミー脚本賞を獲得した現代映画界屈指の名監督、ペドロ・アルモドバルの最新作だ。スペインのマドリードを舞台に、12年前に出て行った一人娘を見かけたという知らせを受けた55歳のジュリエッタが、愛する娘に向けていままで言えなかった“真実”を語るストーリー。色鮮やかな映像美も話題を集めた人間ドラマだ。BD&DVDの共通特典として、主演女優インタビューをはじめ、メイキング映像や予告編集などの充実の特典映像を収録予定。また、初回限定特典として特製スリーブケースが付く。2013年にノーベル文学賞を受賞したカナダ人作家アリス・モンローの小説「ジュリエット」を原作に、当代随一のストーリーテラーによる老練な語り口と普遍的なテーマは巨匠アルモドバルが辿り着いた新境地。円熟の極みまで到達した傑作を特典とともに堪能して。(text:cinemacafe.net)■関連作品:ジュリエッタ 2016年11月5日より全国にて公開(C) El Deseo
2017年03月06日カジュアルファッションにもドレスにも♪ 編み込みが無理でもOK!編み込みが苦手な人でもできるねじり編みや、結び目に毛先を通すだけでOKなくるりんぱは、不器用さんの強い味方♪そんなねじり編みとくるりんぱを組み合わせた、ロングヘアならではのゆるっとおしゃれなヘアアレンジをご紹介します。立体感とボリューム感が程良い華やかさをプラスしてくれるので、結婚式の二次会やパーティーなど、ドレスアップスタイルにもぴったりとハマります。作り込みすぎないラフなイメージが、大人の抜け感を演出してくれますよ♪簡単なねじり編みとくるりんぱで作る上級者風おしゃれアレンジ① 顔周りの髪を残し、耳上の髪を一つに結びます。② 顔周りの髪をねじり編みにしていきます。ねじり編みとは、毛束を2つに分け、それぞれをねじりながら交差させていく方法♪片サイドずつロープ編みで編んでいき、後頭部まで編み終わったらピンで留めます。③ 両サイドとも編めたら、網み目を指でつまんで引っ張り少し崩します。④ バランスを見ながらトップの髪を引っ張りボリューム感を出します。⑤ 残った髪は、ストレートアイロンで内巻き・外巻きを繰り返して作る波ウェーブに♪⑥ 手順⑤の毛束を1つに結んでくるりんぱしたら完成です☆ロープ編みの立体感とボリューム感が生み出す程よい抜け感網み目を少し崩したり、トップのボリュームを引き出すことで、柔らかいニュアンスをプラス☆ウェーブした毛先も、優しい印象を与えてくれます。ゆるっとしたスタイルなのに、立体的な網み目でラフになりすぎないのがこのスタイルの魅力♪大人の女性にぴったりのアレンジです。ニットスタイルに合わせてもかわいいですよ♪美容師/松村康平(hair&nail -still- REMIX)
2017年03月03日ねじりヘアがアクセントの簡単ローポニーを紹介いろんなヘアアレンジをご紹介させていただくことがありますが、その中でも人気なのがポニテ系。その中でも、特に人気なのが「クル巻き系のポニテ」♪普遍的なデザインと、誰でも気軽に楽しめるイメージ。何より手をかけていないのに、オシャレに仕上がるのが人気のポイント。こなれ感が抜群のアレンジと言えますね♪今回はそんな「クル巻き系ポニテ」の中から、ねじりヘアがアクセントのローポニーをご紹介したいと思います。ぜひ参考にしてみてください♪アレンジの前には、ベースになる髪をコテで少し巻いておきましょう♪毛先から緩めに巻いてほぐすだけで大丈夫です。アレンジには、ヘアゴムを2本ご用意ください♪ ロープ編みでゴム隠し風アレンジ♪① 襟足あたりから、長さのある髪を1束だけ分け取ります。② それを2つに分けてねじってロープ編みにして、毛先をゴムでくくります。③ ロープ編みした毛束を襟足にクルクル巻きつけます。ローポニーを作り、毛先をゴムでまとめてくくります♪④ こんな感じに♪ 後はラフにほぐして…できあがり~♪指本1分くらいの間をあけながら、つまむようにラフにゆる~く崩すのがポイントです♪いかがでしょう??簡単なので、慣れるとこなれ感たっぷりなアレンジが楽しめちゃいます。このアレンジはほんとオススメ♪これであなたの女の武器が1つ増えます♪ではでは~~~♪美容師/松井愛士(release SEMBA)
2017年02月13日パパッと作れるお団子アレンジは、忙しい朝にピッタリ今回紹介するのは、パパッと簡単にできて、なおかつかわいいいお団子アレンジ。5分でできるので、時間のないときにオススメのアレンジです。作り方は簡単。三つ編みをくるくるまとめてお団子を作り、最後にピンで留めるだけです。 5分で完成!三つ編みお団子のヘアアレンジレシピ① 後ろの髪を3つに分け、ざっくり三つ編みします。② 三つ編みをゴムで結ぶ前に、トップと編み目部分をつまんで引っ張り出します。③ 三つ編みをゴムで結びます。④ お団子になるように、縦向きに回転させます。⑤ ピンを根元にさしてお団子部分を固定します。⑥ お団子部分を崩さないように持ち、ゆるふわになるようにバランス良く引き出したら完成。 こなれな雰囲気には、おくれ毛の量が大切この長さなら、襟足や顔周りのおくれ毛をタラリと下ろすのもオススメ。無造作でこなれ感のあるスタイルに仕上がります。おくれ毛は、多すぎても少なすぎてもバランスが悪くなりますので、下ろす量は気をつけてください。美容師/堀井 大輔(CLOWN hair)
2016年12月29日