ウーマンエキサイトをご覧のみなさま、こんにちは!PUKUTY(プクティ)です!今回はテーマは ママ友について です!ママ友ってどうやって作るのでしょうか…(笑)■初めて児童館へ私は結婚を機に旦那の仕事の都合上、自分の地元から遠く離れた場所で暮らしています。なので周りに知り合いは少なく、もちろんママ友もいません…。だけど地元に帰れば子どもがいる友達もいるし、そこまで気にしてはいなかったのですが、周りに勧められ近所の児童館に行ってみることに。通っているうちにだんだんとお話するママさんも増えてきて、このままいけばママ友になってもらえるかも! と期待していたのですが…■振り出しに戻る…息子が1歳になったころ引っ越しをしてしまったので、今まで交流していたママさん達と会う事も無くなってしまいました…。そして今度は引っ越し先の近所にある児童館へ行ってみたのですが…0歳の時から児童館に通っているママさん達ばかりで、みんなすでに仲良しのママさん達で固まっていました…。人見知りの私はさすがにそのどこかのグループに割って入っていく勇気はなく…特に誰とも会話せずに帰宅。息子はとても楽しそうだし、いい刺激になるのでこのまま通っていこうと思っているのですが…果たして私にママ友はできるのか!?(笑)まだ通い始めなので、何か変化がありましたらまた近況報告したいと思います!
2019年05月26日こんにちは、美佳です。「相手とデートができる関係性」これだけ考えてみたら、なんだか順調に恋が進んでいるように思えますよね。でも、好きだったけどデートしてみたら『思ってる子と違ったな』とか『あー・・・合わないかもなぁ』と、告白を後ろ向きに考えはじめる男子ももちろんいます。けれど、もちろん逆に『やっぱりこの子イイ♡』『付き合いたいな!』と好きな気持ちが加速することもいる。そこで今回は、男子が「この子ならうまくいきそう!」と交際したくなる女子の特徴をご紹介します。■嫌いなことに同感できる、譲れない部分でぶつからなさそう自分と似ている人とは、うまくいきそうですよね。好きなこともそうですが、嫌いなことも似ていた方が『この子とは合うかも!』と感じやすいです。交際において恋人にされたら嫌なこととか、譲れない部分でぶつからないかも大事。例えば、「交際しても女友達との飲み会には参加したい」という彼に対し、あなたが「交際したら異性のいる飲み会は絶対に禁止!」というタイプならぶつかりますよね?これじゃ付き合っても上手くいかないのは想像できます。つまり、お互いの「譲れない部分」がぶつからないとわかれば、彼も『大丈夫そうかも』と前向きに考えられるのです。■過去の交際が長続きしているあなたの過去の交際が長続きしているという事実は、彼の気持ちが加速するひとつのきっかけになります。二人でデートするようになれば、過去の恋愛話などを軽くすることもありますよね。そこで、あなたの過去の交際が全て数ヶ月で終わっているとなると、彼は『もしかして、この子の性格に問題があるのかもしれない』と、好きだったのに急に不安になります。あなただけでなく彼も過去の交際歴が短いのなら、あまり深く考えないかもしれません。でも、彼が年単位で交際が続いていて、あなたは数ヶ月で破局してしまっている・・・という場合は、彼にとってはちょっとマイナスポイントかも。だから、正直に話しすぎて彼の熱を冷ましてしまう可能性があるのなら、あまり積極的にそういう話題を出さないようにしましょう。■何時間話していても飽きない初デートは緊張もあってか、2時間を超えたあたりから徐々に疲れてしまうこともありますよね。そういうときは『今日のデートは楽しかった!』と思えるようにするためにも、疲れる前におひらきにしたほうがいいです。ただ、初デートなのに「何時間一緒にいても、何時間話しても飽きない!」「気づいたら、もう5時間以上も一緒にいた!」というケースもごくたまにあると思います。そうなると彼も『運命の人かも!』と告白を前向きに考えます。もちろんこれは元々の二人の相性も影響しているので、あなたが工夫したところでどうにかなるものではないかもしれません。でも、その中でもできることは、彼が楽しく会話できるよう、彼の興味があることを引き出すことです。そうすれば彼も『この子と何時間一緒にいても楽しい!』という気分になり、あなたとの交際を視野に入れるようになるかもしれません。■おわりに:彼が、相性の良さを感じられるように『好きだったけどデートしてみたらちょっと微妙だな』と思われるような状況を作らないためにも、彼のテンションを上げるのは大事です。・譲れないポイントで衝突しない・過去の恋愛が長続き傾向にある・何時間話していても飽きない以上のことを意識して、好きな人とあなたが今後どうやっていい関係を築いていけるのか、じっくり考えてみてくださいね。(美佳/ライター)関連記事:意識してなかったけどアリかも!結婚を考えた時にストライクゾーンに入る子(ハウコレ編集部)
2019年05月16日5月3日ロードショーの『恋するふたり』は、多くの女性の心に「刺さる」映画と言われています。バンドマンのマヒロ(井澤勇貴さん)と付き合うサチコ(芋生悠さん)は、23年間ただただ漠然と生きてきた女性。ある日、彼女の前にカタギリ(染谷俊之さん)が現れ、「サチコの男が、俺の婚約者と浮気しているんだよね」と衝撃的な告白をします。そして、お互いの恋人を取り戻すべく、「ふたりきりの旅」が始まるのですが…。■別れの苦しみは男女で異なる浮気された同士が付き合った場合、果たしてうまくいくのでしょうか。そもそも「別れ」は納得しがたくつらいもので、浮気が原因だとその苦しみは一層強いものになるでしょう。ただ、このような「別れの苦しみ」は男女で質が異なるのです。浮気された女性の多くは、1. 浮気された自分はかわいそう2. 浮気されるような自分は、至らない人間なのだのどちらかの考えにずっぽりハマってしまいがち。その結果、日夜マイナス思考の波が襲ってきて、心が不安定な状態になります。一方、男性は、1. 自分に問題があったなら話し合って解決して、また付き合いたい2. なんだかんだいっても、今でも彼女は自分を好きなんじゃないかと考えて、電話したりLINEしたりと接触を試みようとするのです。元カノとしては会う気はないけど無視するのも忍びないので、最低限の対応に留めるでしょう。しかし、元カノが対応してくれる限り「脈がある」と思ってしまうのが男性心理。「本当に嫌いになったなら無視したり、嫌がったりするはず」という偏った思い込みで、別れを受け入れられないままずるずる引きずるのです。このように「浮気されて別れた男女」は、その後の心理に微妙な違いがあります。■浮気された同士はうまくいくのか?よく「男性は『名前をつけて保存』、女性は『上書き保存』」と言いますよね。この言葉だけだと、男性のほうが過去を引きずるように思えますが、そうでもないのです。女性の多くは、別れによって「自分が否定された(不要になった)」と捉えます。そのため、「自分を肯定してくれる存在」を求めてしまうんですね。このようなタイミングで出会った男性で、自分をほめたり、元カレを否定したり、あるいは「同じような悲しい思いはさせない」といった耳に優しい言葉を言ってくれたり、そんな男性に心惹かれてしまいがち。その結果、「恋」だと思ったものは単なる「依存」だった、なんてことが起こりえるのです。片や男性は、新たに気になる女性が現れると、相手とちゃんと向き合おうとします。ただ一方で「別れた彼女には、今でも自分を好きでいてほしい」という願望を抱くんですね。これは「未練」のようで、実は違います。男性とは、恋愛感情の有無とは関係なく「一度縁づいた女性にとって、一番の男性でありたい」と願ってしまういきもの。それは「かっこよくなって一目置かれたい」というのと同じで、多くの男性が持っている「一般的な願望」なのです。共通の「痛み」を抱える男女であっても、女性の「依存」や男性の「願望」が災いして、短期間で終わってしまうことは大いにありえます。でも、元恋人をきちんと「過去」にできているなら、経験によって得られた「教訓」を共有し、より深い絆を築こうと「同じ目線」で未来へと進む、そんなカップルになれます。つまり、別れたもの同士がうまくいくかどうかは、「浮気された過去」を自分の力で乗り越え、そこから「学び」を得ているかどうか、にかかってくるのです。■まとめ浮気された同士の恋、上手くいってほしいものだと思います。しかし、次に付き合った相手が期待したほど大切にしてくれないと、「こんなとき元カレなら…」なんて思って過去が恋しくなってしまう人もいます。実はこういう女性が、一番「浮気しやすい」のです。あなたは大丈夫でしょうか?
2019年05月04日『きっと、うまくいく』『PK』の巨匠ラージクマール・ヒラニ監督がインドに実在するスキャンダル王の栄光と挫折を描いた『SANJU/サンジュ』が公開決定。日本版ポスタービジュアルと場面写真が解禁となった。勝新太郎、内田裕也、萩原健一…映画界には数々の破天荒スターが存在してきた。浮世離れした言動や行動、そして数々の名演で人々を魅了してきた彼ら。そんな彼らを超える型破りなスーパースターが、インドにも存在した!インドの伝説的俳優“サンジュ”、それは現在も絶大な人気を誇るボリウッドの国民的スター、サンジャイ・ダットの愛称。彼の半生はまさに“映画より奇なり”の、ジェットコースター人生だった…。ドラッグ、幾度の逮捕…大スターにしてスキャンダル王の栄光と挫折25歳で俳優デビュー後、数々のヒット作に出演して栄光を手に入れるも、幾度の浮気、薬物中毒、更生施設からの脱走、そして銃刀法違反、さらにはテロ関与の冤罪で逮捕され、スター街道から転落。その度に彼を支え続けた家族と恋人の存在、本作はいまもなお国民に愛され続けるサンジュの栄光の裏に隠された挫折と再生の物語。観る者の心を揺さぶるストーリーがインドで“サンジュ旋風”を巻き起こし、インド公開週末興収オープニング成績NO.1を記録(MOJO調べ)。『パッドマン 5億人の女性を救った男』『バジュランギおじさんと、小さな迷子』『パドマーワト 女神の誕生』といった日本でも注目を集める話題作を超えて、「インド国内興収歴代6位」「2018年インド国内興収2位」さらに「世界興収約100億円」「インド映画世界興収歴代9位」となるメガ・ヒットを記録、インド版アカデミー賞(フィムルフェア賞)など数多くの映画賞を受賞した。主演は、『バルフィ! 人生に唄えば』のランビール・カプール、そのほかのキャストに『PK』のアヌシュカ・シャルマ、『パッドマン 5億人の女性を救った男』のソーナム・カプールといった豪華キャストを、日本でも大ヒットを記録した『きっと、うまくいく』のラージクマール・ヒラニ監督がまとめる。俳優人生も私生活もまさに規格外、インドを魅了し続けるボリウッド史上最大のスキャンダル王サンジュが、この夏、日本もとりこにする!『SANJU/サンジュ』が6月15日(土)より新宿武蔵野館ほか全国にて順次公開。(text:cinemacafe.net)
2019年04月05日2019年の恋愛運を星座別にランキング!恋がうまくいかないのは、いったい何座?「私じゃなきゃいいな……」と不安になるなら、今すぐチェックして。運気が上々なら、前向きに恋の進展計画を立てましょう。良くない場合は、早めの対策を練ることが大事です!まずは2位から見ていきましょう!文・沙木貴咲2位:天秤座(9月23日~10月23日生まれ)2018年、あたたかな愛を手に入れた天秤座さんは多いはず。今年は、愛する人と触れ合うなかで、自分との違いを肌で感じる年になりそうです。受け入れがたいこともあるかもしれませんが、そうした葛藤も価値ある愛を生み出すはず。がんばって!3月は好きな人との距離が縮まりそう。ただ、相手と自分の考え方の違いを目の当たりにして困惑する場面も。9月下旬は「恋か仕事か?」と板挟みに遭うかもしれません。とはいえ、9月半ばから10月上旬は愛に恵まれる時期なので、悩んだ分だけ得るものもあるはず。結婚するなら、年初から3月頭に入籍までこぎつけて。3位:魚座(2月19日~3月20日生まれ)2019年の魚座は、恋愛より仕事が好調なイメージです。好きな人がいたり、「今年こそは結婚!」と思ったりしても、残業続きで恋どころじゃないことがしばしば。バランスをうまく取って。3月は、愛のテンションが高まる月。ただ、勢いがつきすぎて空回りに注意!強引なアプローチは、かえって引かれてしまうかも。7月頭はミラクルが起きやすく、意外な人から見初められる可能性も。何もかもを後回しにして、恋にどっぷりハマってみるのも良さそう。4位:牡牛座(4月20日~5月20日生まれ)牡牛座は、2019年からしばらく、自分改革の旅に出ます。それは、間接的に運命の人を探すことにもつながりますが、恋愛を最優先できない場面も多くなるかも。5月半ばから6月上旬にかけては、自分らしさを大切にして。ネットの恋テクに頼るより、マイペースに直感で動いたほうが良さそう。8月下旬から9月中旬は、出会いが増えたり、片思いがトントン拍子に進んだりするはずです。がんばって!5位:牡羊座(3月21日~4月19日生まれ)3月をすぎると、自分らしさを再確認するかもしれません。しばらくアイデンティティを模索していた人は特に、地に足がつくと感じるはず。そうした感覚は、恋愛にも少なからず影響をもたらすでしょう。4月下旬から5月中旬にかけては、恋愛運がアップ!男性から注目されやすくなり、持ち前のセンスの良さも光る時期なので、ドンドン自己アピールして。7月末から8月下旬は、どんな恋がしたいか、どういう人と付き合いたいのか、といったことをハッキリさせると、恋が進展しやすくなりそう。6位:蠍座(10月24日~11月21日生まれ)2019年は、3月から少しずつ結婚を意識するようになるかもしれません。自分の家族を持つことに興味が高まりますが、これは長い愛の模索の始まり。実際の結婚は、2026年までに決めればいいと考えて、焦らないように。恋のチャンスが増えそうなのは、3月末から4月中旬まで。10月は、常識にとらわれず自由に考えることや、純粋に人を愛する喜びを追求すれば、結果は自然とついてくるはずです。7位:蟹座(6月22日~7月22日生まれ)2019年の蟹座の愛は、初夏に盛り上がります。10月も悪くはないですが、そちらは急展開や想定外の出来事が多いかもしれません。7月の頭は、恋に新しい局面が訪れるはず。運気もアップして7月いっぱいはチャンスにも恵まれそうです。交際中で結婚を考える人にとっては、今年を準備期間として、2020年に具体的に動くか、今年末までに具体的な話を進めて、2020年は人生の新章をスタートさせるかのどちらかです。8位:乙女座(8月23日~9月22日生まれ)2019年の乙女座は、2月に自分の理想にかなり近い恋が実現しそうです。11月末から12月中旬にかけては、のびやかな愛情表現が恋を進展させるはず。いずれにしても、地に足をつけて現実的な考え方をすると良いでしょう。交際の長いカップルは、3月末から4月中旬にかけて、人生を左右するような決断を下すのかも。4月はスタートの月なので、それまでと違う関係を望むなら、行動を大胆に変えると良さそうです。9位:双子座(5月21日~6月21日生まれ)交際中の双子座は、恋人との関係が今年、最高潮まで達するかもしれません。結婚に対して、具体的な進展が期待できそうです。フリーの人は、6月上旬から7月頭までは、「私が主役!」と思って動くと、新しい恋を引き寄せやすいでしょう。9月半ばから10月上旬までは、愛の情熱と冷静さをバランス良く保つことで、進展が叶うはず。10位:山羊座(12月22日~1月19日生まれ)山羊座は、2020年に向かって長い上り坂を歩んでいきます。2019年は準備が重視される年で、交際の長いカップルは結婚に向けて具体的な話を始めるかもしれません。7月の頭には、新展開がありそうです。特に恋愛運が良いのは、2月初旬から3月初旬と、11月末から12月にかけて。年末にかけて想定外の展開や、関係の広がりがあるでしょう。期待して!11位:獅子座(7月23日~8月22日生まれ)獅子座にとって、2019年は愛の年。恋愛運がいつもより底上げされるような感じで、新しい恋人ができたり、出会いに恵まれたりするでしょう。6月半ばは、片思いの成就や結婚の約束など、愛が実るような出来事があるかもしれません。7月末から8月中旬は、自信を持って堂々と!11月末は、恋に新展開がありそうです。残すは、射手座と水瓶座!2019年、もっとも恋がうまくいかない星座はいったい……?1位:水瓶座(1月20日~2月18日生まれ)2019年は人間関係が盛り上がる年。恋愛もにぎやかに展開するかもしれませんが、しっとりムードにはなりにくく、好きな人との関係を進められない可能性が。受け身でチャンスを待つのではなく、自力でロマンチックなシチュエーションを作る必要があるでしょう。3月は、恋が動きやすい月。ただ、好きな人とぶつかり合う部分を見つけて、困ってしまうかも。6月上旬から1カ月間は、恋が進展しそうなところで邪魔が入る……という場面がありそうです。愛する人は何を考えているのか、何を望んでいるのかを重視して。12位:射手座(11月22日~12月21日生まれ)射手座にとって、2019年は運命が拡大・飛躍する年!恋愛についても、年初・春・初夏・秋と、運気が良い時期がバランス良くめぐってくるでしょう。特に恋が進展しやすいのは、1月初旬~2月初旬、11月です。ちょっとした行動をきっかけに新しい恋が生まれたり、友だちが絶妙なアシストをしてくれて片思いが成就したりするかも!(C) Stock-Asso / shutterstock(C) g-stockstudio / shutterstock(C) Ivanko80 / shutterstock(C) B-D-S Piotr Marcinsk / shutterstock
2019年01月14日どうもあかりです。付き合っている彼氏とこれからも一緒にいられたらいいな、と思っている女性は多いと思います。でも、なかに「飽きた」「飽きられた」結果、別れてしまった経験がある人もいるはず。じゃあ、そういうことにならずに、恋人とずっとラブラブでいるにはどういうことをしていったらいいのでしょう?私は、サプライズまでは行かないけれども、毎回何かしら「ちょっと新しい私」でいることが一番重要だと思うんです。というと抽象的で分かりにくいから、今からもっと分かりやすく説明しますね。■■彼氏との「会話」を楽しくすれば、いつまでも飽きない関係にみなさんがこれまでのデートを振り返ったときに、「あれはうまくいった」「あれはうまくいかなかった」と2種類に分けることができると思います。そして、その判断を分けたポイントのひとつは「会話が盛り上がったかどうか」であるはずです。確かにデートのうちの大半の時間は「話している時間」なのですから、この時間の良し悪しが、デートの良し悪しに直結するのは当然と言えば当然です。そして、彼がお笑い芸人など相当なエンターテイナーであれば話は別ですが、そうじゃなくて普通の人の場合、彼氏と彼女とが二人でそれぞれ持ち寄る「話題」の量と質で、その日の会話の出来、そしてデートの楽しさが決まってくる。別に面接じゃないから「あれとこれとをこのタイミングで話して〜」なんてキチキチやる必要はないけれども、だからって「今週一週間どうだった?」と聞かれて「いつもどおりだよ〜」と天然で答えてしまっているとしたら「会話する気ありません」と言ってると捉えられても仕方がない。せめて私なら「楽しかったこと」「ムカついたこと」をそれぞれ一つくらいは用意したい。といっても無理やり捏造することもできないので、自然と話したいことが生まれるように、変化のある毎日を送れるように頑張る、ということも大切ですね。■■カップルの「したいこと」が尽きないのがポイント先ほど会話が大切だとお話ししましたが、それと同じくらいに、デートそのものの「ネタ」も重要です。極端な話、彼が彼女に「どこ行きたい?」と聞いて、彼女が「どこでもいいよ」と答えて、それで彼の頭の中に「じゃあここに連れて行こうかな」といういいアイデアが生まれてこなくなったら、その時点でそのカップルは少し枯れ始めていると思う。逆に毎回(じゃなくても頻繁に)新しいお店や、新しい活動をデートに取り入れているカップルは、間違いなく飽きがこない。だから割と真剣に、彼だけじゃなくてあなたも「どんなところでどんなデートがしたいか」のネタ出しには協力してあげる必要があります。たしかに「どこでもいいよ」「お任せ」で彼が素敵なお店をピックアップしてくれたら・・・という気持ちもわかるけれども、お互い協力するのが先。つまり、付き合って最初の頃に、「何食べたい?」的な質問が来たら、「最初の辛抱・・・・・・」と思って、なるべく具体的にあなたの好みを教えてあげる。手取り足取り。それを何度か重ねていると、彼は「彼女はきっとこういうのが好きなんだな」というのが理解できてくる。そうなって始めて「どこでもいいよ」「お任せ」で答えても、彼から新しくて素敵なアイデアが勝手に出てくるようになる。そのことを忘れて、最初のうちから「素敵なデートプランは男子が一人で考え出すもの」という態度じゃ、ちょっと先が思いやられます。■■「今日の彼女、めっちゃかわいい」と思われる工夫をする怪人二十面相じゃありませんので、毎回容姿を変えるというのは不可能なわけですが、それでも、「いつだってかわいいと思われたい!」という気持ちだけはなるべく彼に伝わるように、ちょっとの工夫は取り入れたいですね。記念日や大切なデートのときに、新しくて、明らかに彼のタイプにどハマりしそうなワンピースを着て行ったりするだけでも、確実に彼は彼女を惚れ直すでしょう。彼女である以上、多少は「見慣れた存在」になってしまうのは仕方がないんだけれども、できる範囲で、「見慣れた存在」になることに抵抗して、「今日はまた一段とかわいいな!」と思われるような努力をする。その努力を感じ取った瞬間、男子は彼女のことを本気で愛おしいと感じるのです。お金と相談しながら、みんなも無理せず、がんばってみてくださいね。(遣水あかり/ライター)(ハウコレ編集部)
2018年12月15日沙木貴咲の公開相談、第8回目【恋で失敗ばかり。友達の紹介ならうまくいく?】。過去の恋愛で自信を失い、自分で判断することができなくなった26歳。初デートを控えて「うまくいくなら付き合いたい」と思うけれど、いったいどうなる……?文・沙木貴咲お悩み8:恋で失敗ばかり。友達が紹介してくれる男性ならうまくいくでしょうか?私はあまり男運が良くないのかもしれません。彼氏に浮気されたり、出会い系アプリで知り合った人と体だけの関係になったりして、まともな恋愛がなかなかできないのです。友達が見かねて同僚だという男性を紹介してくれ、今度二人で会うことが決まりました。私のことをよく知る友達の紹介であれば、うまくいくでしょうか? うまくいくなら、その人と付き合いたいのですが……。(みう・26歳)うまくいくかどうかは、初デートで決まる恋愛メンタルアドバイザーの沙木貴咲です。お友達が紹介してくれた男性との初デートを控えているとのことですが、二人きりの時間を過ごす前から『付き合ってうまくいく・いかない』は判断できないんじゃないでしょうか。みうさんのことをよく知るお友達ですから、性格や価値観が合う男性を紹介してくれたのでしょうが、だからといって手放しで安心はできません。恋愛はやっぱり当人同士のフィーリングや相性で決まるので、誰がセッティングしてくれても、それはあくまできっかけでしかないんです。お友達も、みうさんを気にかけて自分の同僚を紹介したとはいえ、絶対の保証をしているわけではないのでは?過去の恋愛のような悲しい失敗は「たぶんない」と思っても、恋人同士になるかどうかまでは予測していないはずです。過去の失敗から学んでいること今のみうさんは、『うまくいくなら付き合うけれど』という、自分で判断を手放している状態。これまでの恋がうまくいかなかったために、自信を失っていたり、決断することを恐れていたりするのかもしれません。けれど、何があったとしても、誰とどう付き合うかは自分で決めるしかないんですね。彼と二人きりで会って何を感じるのか、楽しいのかつまらないのかを実感する必要があるんです。また、初デートで感じることだけでなく、過去の失敗から「これをすると後悔する」「こういうタイプは付き合っちゃダメ」といった学びもあったはず。ただ悲しい思いをして終わったわけではなく、良い恋愛をするための知識や感覚が身についているでしょう。うまくいかなかった恋にもちゃんと意味はあるので、そうした学びを参考に、彼を初デートで判断するのが良いと思いますよ。現時点では不安ばかりが募るとしても、彼と一緒に過ごすなかで、自然と見えてくるものがあるはずです。運命は自分で作っていくものいろいろなご相談に乗っていると、今後の運命を知って「成功するのなら行動してみる」とおっしゃる方も少なくありません。けれど運命はそもそも、自分で作っていくものです。ある程度の傾向は決まっていても、運命どおりの現実になるか、自力で変えるかは本人次第。少し先の未来が最悪であれば回避すればいいですし、行動すれば避けて通ることも可能なんですね。だからみうさんも、過去は過去としてもう割り切ってみてください。そして、お友達が紹介してくれた彼との間に、どんな運命を形作るのが最善か考えてみては?訪れる運命にすべてを丸投げしないで、自分で決めることがやっぱり大事ですよ。結論1.初デートで「付き合えるかどうか?」は自然と見えてくる2.デート前に結論を決めつけないこと3.過去の恋愛から学び、身についていることがあるので参考に怖がることはありません。みうさんはちゃんと判断できるので、期待しすぎず、悲観もしないで彼と会ってみましょう。二人で過ごす時間を冷静に見つめたなら、恋の可能性があるのかどうかが見えてきます。ご相談お待ちしています!恋愛や結婚のご相談を募集しています!沙木貴咲のツイッターにダイレクトメールを送るか、あるいは、以下アドレスまでメールで送ってください。アドレス:oka.saki.oka@gmail.com生年月日やお名前を教えてくださる場合、占い鑑定もいたします。お気軽にご相談ください!©Courtney Keating/Gettyimages©PeopleImages/Gettyimages©NazariyKarkhut/Gettyimages
2018年10月03日夫婦の関係がうまくいってない…そんな不安を抱えている方も多いですよね。そこで今回、夫婦関係がうまくいかない人たちの特徴をパピマミ編集部が調べてきたのでご紹介します。夫婦生活がうまくいっている夫婦とうまくいっていない夫婦の違いは、どこにあるのでしょうか?夫婦関係がうまくいってない人の割合は約4割**********引用:マクロミル**********マクロミルの調査で、全国の20歳〜69歳までの夫婦5411人にアンケートを取った結果がこちらです。結果を見てみると、「夫婦仲に満足している 」に、やや当てはまる以上を選択しているのが62% 。逆に、「あまり当てはまらない」以下は、38% という結果になりました。さらに言えば、「十分にコミュニケーションが取れている」や「お互いを理解し合えている」の割合も、「夫婦仲に満足している」とほぼ同じ状況で少ないと言えます。夫婦の悩みは、仕事よりもコミュニケーション**********引用:マクロミル**********マクロミルでは、結婚経験がある男女722人にアンケートを取っていて、そのうちの約3割の夫婦が、仕事よりもコミュニケーションに困っている ことがわかりました。さらに驚くべきは、そのアンケートに答えた方々の約8割の夫婦が、何も対策を練っていない のです。子育てや家計の管理で忙しいのはわかりますが、コミュニケーション不足がわかっていても改善策を練らないのは、問題アリだと言わざるを得ませんよね。夫婦関係がうまくいかない3つの特徴では具体的に、夫婦関係がうまくいっていない夫婦に共通する特徴は何なのでしょうか?マクロミルのアンケートから考えるに、以下の3つが挙げられます。1、結婚記念日を祝わない2、ありがとうを言わない3、愛してるを言わない**********引用:マクロミル**********1の「結婚記念日を祝わない」について、こちらのアンケートをご覧ください。離婚した夫婦の8割が、結婚記念日をお祝いしていない。結婚記念日に意味を見出せない方もいらっしゃると思いますが、ほかの記念日に重ねても当てはまりそうな結果ですよね。2と3については、**********引用:マクロミル**********こちらのアンケートが参考になります。仲の良い夫婦も仲の悪い夫婦も、1位は「ありがとう」の欠如を指摘しています。しかし仲の良い夫婦は、2位で「愛している」を求めているのに対し、仲の悪い夫婦は「ごめんなさい」を求めています。感謝ではなく、謝罪を求める あたり、夫婦仲が悪くなる理由 になるのではないでしょうか。仲の良い夫婦が行なっていること**********引用:マクロミル**********マクロミルのアンケートを参考にすると、うまくいかない夫婦の特徴をそのまま反対にすれば、うまくいっている夫婦と同じパターンになると言えます。つまり、1、二人の記念日を大切にする2、ありがとうをこまめに伝える3、愛してるといつも伝えるこの3つが大切だと言えるのではないでしょうか?どれも当たり前のように思えますが、夫婦生活が長くなると忘れがちですよね。まとめマクロミルの調査によると、うまくいかない夫婦仲を修復するには、1、記念日を大切に2、感謝の気持ちをいつも伝える3、愛してることを言葉にするこの3つが大切です。ぜひ、参考にしてみてください。●文/パピマミ編集部
2018年09月10日夜の夫婦生活がうまくいかないという悩みは、だれにも相談できずに自分の心のなかだけで抱えてしまいやすいものです。実は筆者もそのひとりで、2人目の出産を機にセックスの頻度が激減。夫は仕事が忙しく、わたしは子育てに必死でお互いに何となくおざなりになっていたわけですが、やり場のないフラストレーションを感じていました。寂しい気持ちから「もう女としての魅力がなくなったってこと!?」と、夫に詰め寄ったこともあります。「セックスレス=愛情が薄れた証拠」というイメージによって、焦りやいらだち、不安などマイナスな感情がつのるばかり。そんなときふと耳にしたのが、最近は若い世代にセックスレス夫婦が多いという話です。気になって調べてみると、意外な事実がたくさん浮き彫りになりました。■みんなどうしてる!? 気になる夜の夫婦生活気軽に友達や周りの人に相談できないセックスレスの悩み。だからこそ、みんながどんな状況なのかちょっと気になりますよね。▼夜の夫婦生活の平均回数とは?まず注目したのが、夫婦生活における世間の実態についてです。2013年に相模ゴム工業株式会社が実施した性生活に関する調査によると、配偶者や交際相手がいる20代~60代の1ヶ月におけるセックスの平均回数は2.1回とのこと。年代別では、やはり20代が最も多くて4.11回、以降、30代が2.68回、40代が1.77回、50代が1.38回、60代が0.97回という結果になったようです。年齢を重ねるごとに減っていくというのは予想通りでした。そして同じく予想通りだったのが、属性別の調査結果です。「交際相手と」の平均は4.1回、「セックスフレンドと」は2.9回であるのに対し、「結婚相手と」の平均は1.7回(!)。やはり、つき合っているときに比べて、夫婦になるとセックス回数が減少してしまう傾向にあることがわかります。また、こんなデータもあります。2017年に一般社団法人日本家族計画協会によって発表された『第8回 男女の生活と意識に関する調査』によると、過去1ヶ月間にセックスをしていない、いわばセックスレスの夫婦は47.2%! つまり、およそ2組に1組はセックスレス夫婦ということです。この数字を見て「うちだけじゃなさそう」とホッとした人が多いかもしれません。筆者も、どんなに仲の良い友達でも回数の話はしたことがなかったため、世間一般の平均は意外に少ないんだ…と目からウロコでした。でも、なぜ夫婦になるとセックス回数が減少しやすいのでしょうか。▼夫婦生活の変化が起きるタイミングや状況とは?上記の『男女の生活と意識に関する調査』では、既婚者に対して「セックスに積極的になれない理由」も聞いています。まず男性側に最も多いのが「仕事で疲れている」で35.2%。次いで「家族(肉親)のように思えるから」が12.8%、「出産後、何となく」が12.0%。一方、女性の場合は「面倒くさい」がトップで22.3%、「出産後、何となく」が20.1%、「仕事で疲れている」が17.4%となっています。この調査結果を見て、男性も女性も精神的・肉体的な疲労が大きな要因になっていることにまず気がつきました。夫婦としてなじんでくる30代・40代は、まさに男性にとって働き盛り。朝早くから夜遅くまで働いてヘトヘトな状態ではロマンチックな気分になれず、仮に妻から求められても「今日は疲れているからまた今度…」となってしまうのだとか。そこに妻に対するマンネリもプラスされることで、その「また今度」が日常化し、いつしか「別にしなくてもいい」という気持ちに変わってしまうことがあるようです。女性の場合は、家事や育児によって体力・精神力が削られてしまうことが大きいでしょう。共働きであったり子どもがいたりすると、時間に追われながらの毎日で自分のことは後回しになりがち。そのストレスを一番に理解してもらいたいのが夫なのですが、なかなかこちらが期待するようには理解してもらえないのが夫婦間の「あるある」です。それによってストレスが増して夫婦のあいだに壁を感じるようになり、「セックスしたい」と思わなくなったり、夫からの誘いを受け入れられなくなったりするようです。▼夜の夫婦生活を難しくする理由とは?こうした心の問題だけでなく、場所とタイミングの問題もあります。たとえば共働き夫婦の場合、お互いのシフトや生活のリズムが合わないとなかなかチャンスがありません。そして子どものいる夫婦の場合は、子どもが寝ている時間を狙う必要があったり、別の部屋でこっそり行なわなければならなかったりと、さまざまなハードルがあることで夫婦生活を難しくしてしまっているのです。【ママコラム】筆者も、日中は2人の子どもの育児と家事に追われ、夜は子どもを寝かしつけながら自分も早々と就寝する生活。仕事で帰りの遅い主人とはリズムが合わず、必然的に会話やスキンシップの量が減り…これでは夫婦生活が激減するのも不思議ではないとあらためて実感しました。■セックスレスが続くと…どうなる?では、セックスレスが続くと夫婦関係はどうなるのか、注意点はあるのでしょうか。▼セックスレスになるきっかけは?セックスレスになるきっかけは「忙しい」「子どもが生まれた」「寝室が別」など人それぞれです。そこで、きちんと考えたいのが「それを自分や相手がどう思っているのか」ということ。回数が少なくても、またはまったくなくても、それがふたり共通のスタイルで円満な関係であれば何の問題もありません。しかしお互いに、あるいは一方でも不満を感じている場合は要注意です。不満なセックスレスが続くと、次のようなデメリットが生じるおそれがあります。▼デメリット1:パートナーへの愛情が薄れるセックスをすると、お互いの愛情が確認でき絆が深まります。逆にセックスレスが続くと相手への愛情や関心が薄れていき、普段の関係すら気まずくなる可能性があります。▼デメリット2:浮気や不倫、離婚につながる家庭内で性欲を解消できない不満や寂しく満たされない気持ちから、浮気や不倫に走るといったケースも。セックスレスが原因で夫婦関係が悪化し、離婚する夫婦は珍しくないようです。■円満な夫婦生活のメリット確かに、不本意なセックスレスは悪影響ばかり。現に筆者も、セックスの減少とともに些細なことが原因のケンカが増えたことを実感しています。では逆に、夜の夫婦生活が円満だとどんなメリットがあるのでしょうか。▼メリット1:幸せを感じる・仲良しでいられるセックスという最上級のスキンシップで同じ時間を過ごすことにより、とても満たされた幸せな気持ちを感じることができます。夜の夫婦生活が充実していることで、普段もお互い穏やかな気持ちで接することができ、夫婦仲が良くなる傾向があるようです。▼メリット2:ストレス解消になる肌と肌の触れ合いによってストレス解消の効果も。肌が触れ合うと幸せホルモンの一種である「オキシトシン」が増え、心拍数が落ち着いて身も心もリラックスできます。それによって自然とパートナーへの思いやりや大切に想う気持ちが高まり、普段から仲良しでいられるようになる…考えてみれば、まさにその通りですね。▼メリット3:妊活に取り組みやすい子どもを望んでいる夫婦なら、円満な夫婦生活は妊活に必要不可欠。排卵日めがけて無理やり単発で行なうよりも、日常的に行なっている方が可能性はグンとUPします。愛のあるセックスは、妊娠への近道といえるでしょう。■夜の夫婦生活がうまくいく6つのポイントここまで来ると、もうわたしの頭のなかは「どうやったら夜の夫婦生活を充実させられるか」のみ。セックスレスにはデメリットしかないことをあらためて認識し、できることなら解消して夫婦仲を良くしたい、もっと男女のスキンシップを楽しみたいと思うようになりました。そこで円満な夫婦生活のポイントを調べてみると、ちょっとがんばれば実践できそうなものばかり。これからご紹介する6つすべてを一気に実行するのは難易度が高いですが、まずは1つでもチャレンジしやすいものから始めてみましょう。ふたりの時間をつくる子どもがいる家庭なら特に、夫婦ふたりきりの時間をつくることは難しいものです。でも、ときには祖父母などに子どもを預けてデートする機会を設けることが大切。デートの流れでホテルに立ち寄るようなプランにすると、カップル気分で気持ちが盛り上がります。ボディタッチを増やす子どもが生まれると子どもとのスキンシップがメインになり、夫婦間のスキンシップが減っても気になりませんよね。いまさらな感じでちょっと気恥ずかしい気もしますが、意識的にボディタッチを増やしてみましょう。積極的に相手の肌に触れることで、より異性として意識してもらえる効果が期待できます。お風呂に一緒に入る夫婦ふたりでお風呂に入って湯船にゆっくり浸かることで、相手との距離がグッと近くなります。アロマキャンドルや入浴剤で非日常的な雰囲気を演出すれば、より気持ちが高まりますね。ただし、入浴はいつも子どもと一緒だからムリ、というケースも多いでしょう。わが家もそうですが、子どもと一緒だとカラスの行水状態で、湯船に浸かる時間はほんのちょっと。それなら子どもが寝てからあらためて夫婦でゆっくり入るのもいいかも、と思いました。間取りを見直す子どもがいる夫婦にとって、日々の暮らしのなかで、気軽にセックスができる環境を整えることはなかなか難しいものです。そんな時は部屋の間取りで解決しましょう。夫婦の寝室と子ども部屋を隣同士にしないようにしたり、クローゼットなどの収納スペースやタンスなどの家具を配置したりすることで、音漏れの心配もなく夫婦だけのプライベートな空間を楽しむことができます。セックスを習慣化するたとえば「週末は必ずセックスする」などセックスの日を決めるというのも有効な方法なのだとか。「その気になったら」というスタイルは、その気にならなければその分期間が空いてしまい、結果的にレスを招くことに。確かにセックスする日を決めてしまえばそれに向けて心や身体の準備ができるので、意外に名案かもしれません。泊りがけの旅行をする旅行でホテルや旅館に泊まると、いつもと違うシチュエーションにテンションが上がります。そして温泉に入ったり浴衣を着たり、美味しい料理を堪能したりすることで気分が変わり、いつもより大胆な気分に。そういった非日常の空間にいると、生活感丸出しの家にいるときよりもセックスへと発展しやすいようです。専門家に相談するお互いの考え方が合わずにどうしたらいいのか途方に暮れてしまうこともあるでしょう。そんなときはひとりで悩まずに、カウンセリングを受けてみるのもひとつの方法です。精神的要因の場合は精神科や心療内科、身体的要因の場合は男性なら泌尿器科、女性なら婦人科で相談することができます。つらい状態を放っておいて浮気や不倫、離婚のきっかけになってしまわないように、抱えているストレスを打ち明けることが大切。悩みを共感してもらい、アドバイスを受けるだけで心がずっと軽くなるでしょう。■ふたりにとってベストな夫婦生活を見つけようセックスがうまくいかないことに対する不満や悩みは、つい相手のせいにしてしまいがちです。でも考えてみれば、セックスは夫婦ふたりの絆があってこそ。まずはお互いの意思を尊重し合い、ふたりにとってベストなスタイルを見つけましょう。そしてふたりのコミュニケーションを多く取ること、セックスするチャンスが生まれる状況を多くつくることがポイントです。【ママコラム】筆者の場合は子どもがまだ小さいこともあり、ふたりでデートというのはなかなか難しいのが現実。でも普段のスキンシップはとても不足していて、工夫する余地アリと自覚しています。とはいえセクシーなボディタッチは到底ムリ(笑)。なので、まずは子どもが寝たあとにマッサージのし合いっこでも提案してみようかなと思っています。ほかには普段の会話も工夫したいところ。「何時に帰る?」「ごはんいるの?」など事務的な内容がメインになりがちでしたが、今朝ちょっと思いついて「アイメイク変えてみたんだけど、どうかな?」と聞いてみたところ、いつになく声のトーンが上がって良い反応でした! そういった男女の会話を意識的に混ぜることも効果アリのようで、ちょっとおもしろかったので楽しみながら続けていきたいです。これからもずっと家族でいるからこそ、夫婦は仲良しな方がいいですよね。「パパ」「ママ」の関係も大事ですが、異性としての関係も楽しみながら夫婦円満を目指していけたらステキですね!■夫婦生活についての関連リンク 夜の夫婦生活、頻度は平均どれくらい? 月◯回未満はセックスレスかも セックスレスっていつから? セックスレスが起きやすい時期 結婚後に「セックスレス」になるってホント?夫達の本音は? セックスレスっていつから? セックスレスが起きやすい時期 ラブラブ夫婦は寝室で何をしているのか? 40代からのセックス観 参考サイト SAGAMI|ニッポンのセックス nippon.com|過去最高の47.2%に:2016年男女の生活・意識調査 ブライダルデー|レスにならないための夫婦生活のコツ CanCam|わりと簡単かも…「セックスレス」の悩みは、ちょっとの工夫で解決できる! メオトーク|夜の夫婦生活どうしてる? 子どものいる夫婦の本音と解決法 メオトーク|セックスレスにカウンセリングは有効? 相談するとどうなるの? セックスレスを防ぐための習慣のまとめ|セックスレスを防ぐ習慣 Googirl|知ってましたか? スキンシップに秘められた意外なパワーと重要性!
2018年08月01日こんにちは、恋愛デトックスカウンセラーの下村さきです。恋愛カウンセリングを受けているとよく聞くのが、「恋も仕事もうまくいきません!」ということ。そんなときにしているアドバイス「じゃあ、まずは仕事に集中しましょう」が、今回のテーマです。■恋も仕事もうまくいかないときにやりがちなこといま、恋も仕事もうまくいっていない!という方、ちょっと考えてみてください。「仕事をうまく回したい!そして良い恋も見つけたい!」って思いますよね。だから、一度に恋も仕事もなんとかしようと同時進行で頑張っちゃうのではないでしょうか。だけど、恋も仕事もうまくいかないときって、一度に何かをしようとしても、なかなか思うように進まないことが多いんです。だから頑張っても深みにはまり、「どうして私は色んなことがうまくいかないの?」と、ますます落ち込んでしまいます。■何もうまくいかないときにすべきは仕事恋も仕事もうまくいかないと感じているのですから、どちらもどうにかしようと頑張りたくなる気持ちはよくわかります。でも、まずは仕事だけに集中してください。先に恋に手をつけてはいけません。なぜかというと、恋も仕事もうまくいかないときというのは、冷静な判断ができにくくなっている状態でもあるから。そして、そんなときほど冷静になることが必要だからです。■まずは仕事に集中すべき理由仕事は一人でするものではなく、多くの人と関わりながらするもの。だから、あなたが冷静じゃなければ周囲の人が注意してくれたりと、気づかせてもらうことができます。でも、恋は相手と一対一。プチパニック状態のあなたが恋をしようとしたら、普段ならしない選択をしてしまう可能性があります。普段なら選ばない人を選んでしまったり、普段ならしないような言動で相手を幻滅させてしまったりするかもしれませんが、それに気付かせてくれる人も、止めてくれる人もいない。そんな風に恋がうまくいかないと、また自信を失います。その状況で、「仕事も頑張ってみよう」とは思えないですよね。つまり、結局どちらもうまくいかない、というサイクルに陥ってしまうんです。ですから、まずは仕事に集中してください。仕事が軌道に乗ったな、最近仕事の悩みがなくなってきたな、と思ったら、次は恋の頑張りどきです。「仕事が軌道に乗るのを待ってたら、恋するのがどんどん遅くなる・・・・・・チャンスを逃すのでは?」と思う方がいるかもしれません。心配な気持ちはわかりますが、思い出してください。恋も仕事も同時に手を出したり、先に恋に手を出してしまうと、うまくいく恋もうまくいかないかもしれないんです。それなら失敗を重ねるよりも、先に仕事での成功を得て自信をつけた方が良いですよね。じれったくなる気持ちをぐっと抑えて、まずは仕事に集中!恋も仕事もうまくいかないときは、これが正解です。■おわりにちなみに「何もかもうまくいかない!」と相談してきた相談者の方に対して「じゃあ、まずは仕事を頑張りましょう」とお伝えした結果、仕事を頑張って「恋しなきゃ」という気持ちを忘れている間に、恋の方から近づいてきた・・・・・・という方が続けて3人。元カレとよりが戻ったり、ずっと友達だった彼と付き合うことになったり、新たな出会いがあったりと、3人3様の恋でした。そんな体験談をお守りに、まずは仕事を頑張りましょう!(下村さき/ライター)(ハウコレ編集部)
2018年07月11日こんにちは。沙木貴咲です。好きな人にアプローチや告白をすると決めたとき、誰もが「うまくいかなかったら、どうしよう?」と考えてしまうはず。うまくいけばいいと願いながらも、最悪の状況を考えずにはいられず、失敗した時のリスクヘッジを無意識のうちに考えているものです。でも、最悪の状況を想定することって、本当に必要なんでしょうか?■■不安を抱くことで出る影響たとえば、「彼に一緒にごはんに行こうと誘って、断られたらどうしよう?」という不安を抱いたとします。バッサリ断られるという最悪の状況を想定して、うまい切り返しを準備したとしても、彼に話しかけるときのあなたから不安が消えるわけではありません。心の中には、「もしダメだったら・・・・・・」という心配がずっと渦巻いているはず。そんなあなたの顔には、微妙なこわばりが張り付き、好きな人と話す緊張もあって、自然な笑顔が出てこないかもしれません。堅さは彼にもきっと伝わってしまうでしょう。心が不安に包まれると、それは顔や態度、声にそのままあらわれてしまうもの。最悪の状況を想定するのがきっかけで、アプローチが失敗することだってあるのです。■■最悪の状況を想定しないじゃあ、どうすればいいんでしょうか?答えは・・・・・・「最悪の状況を想定しない」です。不安になるとリスクヘッジしたくなりますが、不安は自分の魅力を半減させ、印象を悪くするジャマもの。そもそも不安にならなければいい、と考えます。行動を起こす前からお断りされるシーンを考えるなんて、あまりに悲観的ですから。何より大事なのは、「自分は絶対に彼から受け入れてもらえる」と信じること。失敗は考えません。「私が彼に受け入れられないなんて、あり得ない」くらいに思ってください。・・・・・・現実が見えていない痛い人、と感じるでしょうか?でも、そんな思い込みが自信をつけて魅力を際立たせるのですから、痛い人上等です。あくまで強気に、自分は最高だと信じるんです。■■強い思い込みが生み出すものアプローチは成功する。私は彼に受け入れてもらえる。そう思い込むためには、自信が必要です。なかなか自信が持てない場合は、アプローチや告白がうまくいくシーンをひたすら想像してみてください。自己暗示は、賢く使えば勇気と行動力を授けてもらえるもの。メンタルを強くするにはとても有効的です。そして自信を持てたなら、心が折れにくくなります。万が一彼にお断りされても、「え、どうして一緒にごはんに行ってくれないんだろう?」と逆に疑問に思うはず。そのくらい強気に思っていいんです。断られたこと自体は残念に思っても、それほど悲しまずに済むはず。自信があると心がブレにくく、思い通りの展開にならなくても、頭を切り替えやすくなるんです。「好きな人に断られてショック」という感情に心を支配し尽くされるのではなく、動揺はしつつも、「自分の希望が叶わないなら、どうしようか?」と現実的な思考ができるでしょう。この、柔軟に頭を切り替えて臨機応変に動けることが、とても大事なんです。■■臨機応変に対応できると・・・・・・?仮に最悪の状況を想定していても、「想定していなかったパターンの最悪」に直面する場合だってあるわけで・・・・・・。そう考えると、自分が思う最悪パターンごとに対処法を考えておくなんて確証のないことをするよりも、臨機応変に対応できる力をつけておくことのほうが大切です。その場ではうまくいかなくても、あなたが機転を利かせた言葉を言うことで、彼の気持ちが変わるかもしれません。「今はムリだけど、また次によろしく」と言われる可能性だってあるでしょう。「もしも・・・・・・」に備えるより、最悪の状況すら切り抜けるメンタルの強さと柔軟性のほうが、恋には必要なのです。(沙木貴咲/ライター)(ハウコレ編集部)
2018年07月10日コラムを書くにあたっていろいろな恋愛本を読むのが日課になっています。いろんな背景を持った著者さんたちが、様々な恋愛論を繰り広げていて非常に勉強になるのですが、10冊を過ぎたあたりから、「あれ、この主張、別の本にも書いてあったなと」思うものがチラホラ見つかり出します。その中でも顕著なのは「女は男のプライドを支えよ。男は女に安心を与えよ」という主張です。よく男性はヒーロー気質があり、女性にはお姫様気質があると言われますが、多かれ少なかれ男性には「力のある強い存在でいたい」という無意識の欲求があり、女性には「守られていて安心できる環境にいたい」という無意識の欲求があるといいます。これは僕個人の経験と照らし合わせても腑に落ちるところがあります。■ダメ男はどのようにして作られるか?ところで、僕は自他共に認める行動する前に考えてしまう派の人間なので、「どうやったらうまくいくのか?」を考える前に「どうやったら失敗するのか?」の事例を集める癖があります。そうして失敗事例が集まれば、その失敗をしないようにさえ気をつければ大成功とは言わないまでも、ちょい成功ぐらいにはだいたい落ち着きます。恋愛においては、僕は初体験が遅く(24歳)とにかく女性経験が貧困だったので、自分が「いい男になること」を目指す際に、「なぜダメ男が生まれてしまうのか?」について考えたわけです。ダメ男にもいろんな種類のダメ男がいて面白いのですが、調査の結果わかったことは、多くのダメ男に共通していることは「女性に甘えるのが上手だ」ということです。翻ってダメ男と付き合ってしまう女性の多くは、「甘えてくれる男性に弱い」という特徴も持っていることがわかりました。こういったダメ男を生んでいるカップルの場合、男が守られる側、女が守る側になってしまっているのです。「あぁ、男女の関係がこうなると男は没落するのだな」と当時の僕は思ったわけです。■ダメ男の教訓から学べることダメ男の事例からわかったことは、「自分が甘ったれた態度をとってる時に、『いい子いい子』してくれる女性と付き合うと、それに甘んじて男としての尊厳を失うようになる」ということです。逆に、自分がいい男になり、かついい女に恵まれようと思ったら、「自分に自己重要感を感じられ、かつこの女性のことを守ってあげたい」と思えるような女性と付き合えばいいのだと考えたわけです。そのイメージは見事4年後に結実し、晴れて結婚となったわけですが、そこから思うことは、「男は女を甘えさせてこその男であり、女は男に甘えてこその女である」し、「女は男のプライドを維持させてこその女であり、男は女を守ってこその男である」ということです。こうやって書いてしまうと、少し極端な話に聞こえるかもしれないですが、恋人と接する時のガイドラインとして念頭に置いておくととても効果的だと僕は思っています。■男のことを甘やかしてはならない男性により男性らしく輝いてもらうためには「俺がこの子を幸せにしてやるんだ」と思わせることが重要なのだと思います。しかしこれは女性に「弱者になれ」と言っているのではありません。むしろ責任を取らせる、ということにおいては「強い姿勢」が求められることが多いでしょう。男性は「意図を汲む」ことができない生き物ですので、結婚する気があるのかないのかハッキリさせなければならないし、どういうことをして欲しいのか、どういうことをして欲しくないのかをきちんと伝えなくてはならないのです。男の思考はとても単純です。「こうしたら彼女が喜ぶ」「こうしたら彼女が悲しむ」ということがわかりやすければわかりやすいほど、その通りに行動します。そしてそれがきちんと実行された際には最大限の称賛を送るのです。「あなたがこう言ってくれてとても安心した」、「私のことを考えながら仕事をしてくれているのがわかって嬉しかった」など、彼が自分のためを思ってしてくれたことに対して、絶大なるエールを送るのです。それが男にとっての自信となり、「俺がこの子を幸せにしてやるんだ」という責任に繋がっていくのです。これこそが、僕個人が思う、「女は男のプライドを支えよ。男は女に安心を与えよ」の中身だと思うのです。(川口美樹/ライター)(ハウコレ編集部)
2018年05月20日広告って、多くの人が気にしていることがそのままコピーになることがあって、たとえば「アウターに響かないブラ(ショーツ)」というのは、多くの人がブラやショーツのラインがアウターに出てしまったら恥ずかしい、と心配している証左であると言えますよね。同様に、占いの広告は・・・・・・復縁できるかどうかを占います!・・・・・・というのをよく目にしますよね。ということは、元カレと復縁したいと思っている女子が一定数いるということ?ということで、今夜は復縁問題についてお話したいと思います。■■あの頃とちがう身体になっている自分を発見する瞬間たとえば彼が浮気して、あなたがその場では許して、またふたりでやっていこうとなっても、浮気の事実を知らなかった頃みたいに、「連絡がちょっとくらいなくても平気」な身体ではではいられなくなっている自分を発見する・・・・・・みたいなことってありますよね。ありませんでしたか?これは物理的にふたりがまだ別れていないケースですが、物理的に別れてしまっていて、そこから復縁を希望するときも、まったく同じこと。表層の状況がどうであれ、一度死んでしまった気持ちは、たとえそれがあとになって再生したとしても、死に変わりはないから。つまり、「もうあの時と同じ姿に戻すことができないこと」が、たくさんあればあるほど、そして「もとに戻らなさ加減」が大きければ大きいほど、「復縁したけど、やっぱ前みたいに彼のことを愛せないわ」ってなる。■■もしかしたら簡単かもしれないけれどつまり、二度と元のカタチには戻らないものがすでに、あなたの心の中で復縁可能か不可能かを決めてしまっている、ということです。これって恋のすごく残酷なところでもあるんですが、復縁って、ふたりの意思によるものでありつつも、「あのとき損ねてしまったなにか」が、すでに復縁できるかできないかを決めていることでもあるんです。だから、復縁をご希望の人は、「二度と戻らないこと」と「もう一度頑張ったらどうにかなること」を見極めるが大事。物理的にふたりが再び付き合うことは、もしかしたら簡単かもしれないけれど、ふたりの元に戻らない部分の心は、どうやっても元に戻らなかったりするから。■■淋しさは、すごく速いスピードで心の中で渦巻く感情なのでわたしたちはしばしば、淋しいから復縁したいと思います。淋しいという気持ちって、プロの作家でもそれを言語化するのがむずかしいのではないかと思えるほど、すごく速いスピードで心の中で渦巻く感情なので、いったん淋しいと思えば、ちょっと立ち止まって復縁可能かどうかをゆっくり考えてみようか、とはあまりならないことが多いと思うんです。だから、淋しいと思えば、即、復縁を考える。逆説的にいえば、淋しさをちょっと脇に置いておいて、二度と元のカタチには戻らないものについて、深く考えることができない。だから復縁してもまた別れることになって・・・・・・ということになる。■■まずは元気でいることです時の流れは、二度と元には戻らないものをあなたの心に提示してきます。そこに淋しいという感情が加わります。心の中がぐちゃぐちゃになります。ふたりとも復縁を望んでいて、愛の力で復縁がかなって、今度はうまくいって結婚しました!というのはハリウッド映画の中だけかもしれないし、そうじゃないかもしれない。これはおそらく誰にも分からない。時の流れに負けないで!淋しさに負けないで!というメッセージのラブソングや映画、小説が多いのは、負けている人が圧倒的に多いからで、それはあなたが悪いわけでもなく、彼が悪いわけでもなく、時の流れというどうすることもできないものが原因でもあるから。時の流れがわたしたちの心の中のなにかを死なせてしまって、それを再びよみがえらせようというのが復縁。だから復縁するにはパワーがいる。元気があれば復縁できるとは言わないけれど、精神的な再生を望むのであれば、まずは元気でいることです。(ひとみしょう/文筆家)【今夜はちょっと、恋の話をしよう】(ハウコレ編集部)
2018年05月01日「最近、彼女とうまくいっていないんだよね」なんて男性から言われたりすることも、ときにはあったりしますよね。そういった発言をする際、男性は一体どういう心理状態にあるものなのか、女性もちゃんと知っておいた方がいいかもしれません。そこで今回は、「彼女とうまくいっていない」と言ってくる男性の心理について紹介します。■■信頼して「相談」している彼女との交際がうまくいっていなくて、彼女の気持ちがわからなくなっているようなときは、男性は「女性の意見」を聞きたいと考えるもの。彼女は一体どういった心境にあるのか、ほかの女性からの本音を聞いて参考にしたいと感じているのです。だからこそ、仲の良い女友達に「彼女とうまくいっていない」と相談を持ちかけたりすることもあるはず。真剣に悩んでいる様子であったり、「別れたくない」という悲壮感が漂っているのであれば、それは本気の相談の証拠だと言えます。本気で困っているからこそ、信頼できる女友達の意見やアドバイスを欲しているのでしょう。■■「様子」をうかがっている付き合っている彼女がいるのだけれど、他にちょっと気になる女性ができてしまった場合、その気になる女性に対して、「彼女とうまくいっていない」と告げるケースもあります。そう告げたことで女性がどんな反応を示すのか、まずは様子をうかがおうとしているのでしょう。こういう男性は、女性が自分に気がないのであれば、「彼女とは別れずにそのまま付き合っておこう」という考え方の可能性も大。そもそも本気で彼女と別れたいと感じていたら、うまくいっていないことを悩んだりはしません。にもかかわらず、あなたにも色目を使ってきたりするのであれば、うかつに近づかないように注意するべきですよ。■■「遊び目当て」である「彼女とうまくいっていない」と告げるのは、「彼女がいる」ということを自然に宣言しつつも、同時に「もしかしたら別れるかも」なんてニュアンスを匂わせているということ。だからこそ、はっきりと「別れる」とは言わなかったり、本気で別れようとしている姿勢が見られないのであれば要注意。「彼女がいる」と宣言しているのに自分になびいてくる女性は、男性からすると「遊び相手」に持ってこいです。はっきりと「別れる」とは言わなかったり、本気で別れようとしている姿勢が見られないのであれば要注意。彼女と別れていないのに平気で手を出してこようとしたり、常に下心が垣間見えるような男性には、絶対に乗せられてはいけませんよ。■■あなたを「本気」で狙っている付き合っている彼女よりも、あなたのことを本気で好きになった場合、「彼女とはうまくいっていない」とまずはあなたに告げたくなるでしょう。彼女とラブラブ状態だと思われたら、あなたとうまくいかなくなってしまうと感じるので、「もう末期状態なんだ」と告げておきたいと考えるもの。「○○までにはちゃんと別れるから、もう少しだけ待っていて」と、ちゃんと彼女と別れる期限を提示してきたり、彼女と別れるまでは手を出してきたりもしないといった真摯な姿勢が見られるのであれば本気の証。あなたのことを大事にしようという思いが伝わってくるかどうかは、一番重要な判断基準ですよ。■おわりに「彼女とうまくいっていない」という言葉の裏には、色んな思いが隠れていたりもするもの。それをちゃんと見抜くことができないと、遊ばれたりしてしまう危険性もあるので、それだけは注意してくださいね。(山田周平/ライター)(ハウコレ編集部)
2018年03月15日彼のことは好きだけど、なぜかふたりの歯車が噛み合わない・・・という経験ありませんか?カップルは、ときに些細な不満や思い違いでふたりの気持ちがすれ違ってしまうことがあります。そんなギクシャクを放置していると、場合によっては破局につながってしまうことも・・・。では、「なんだか彼とうまくいかないな」と思うとき、関係を改善して前へ進むにはどうしたらいいんでしょうか?■・ギクシャクは避けられないまず大前提として、カップルが交際していく中ですべてのギクシャクを避けて通ることはできません。様々な手立てによってある程度予防することは可能かもしれませんが、すべてを予防しようとすると気を張りすぎて疲れてしまいます。彼との関係を楽しむものであるはずの恋愛が、関係を円満にしようと気負いすぎて疲れてしまっては元も子もありませんよね。つまり、どんなに運命的ななれそめであろうと、普段仲の良いカップルであろうと、「避けきれないギクシャクもあるんだ」と受け入れる気持ちが大切。彼とうまくいかない日が続いても、関係の改善は悲観的になりすぎないところからスタートするのです。■・友達はあなたと彼のギクシャクをどうにもできない彼とうまくいかないときに限らず、人は困ったときに自分以外のものや人に頼ることが多いですよね。例えば今この記事を読んでくれているようにネットの情報を参考にしたり、友達に相談したりすることもあるはず。もちろん、友達からのアドバイスによって彼との関係を改善できることもあるでしょう。しかしあえてそれをここでオススメしないのは、長期的に見て「自分だけでできる改善方法」を身につけなければ今後も友達なしでは円満なお付き合いができなくなってしまうから。彼とあなたのギクシャクの根底にあるのは、「ある原因、または原因不明のままふたりがギクシャクしている」ということと、「あなた自身がモヤモヤしている」という事実だけです。その事実だけをもってして彼とのギクシャクした関係を改善できるようになるのが、今後のふたりのためになると言えるでしょう。■・気持ちを言葉にして伝える事実をもって自分で彼との関係を改善するには、自分の「気持ち」をキチンと言葉にして彼に伝えるということが大切です。例えば、「交際が長くなるにつれてLINEが減り、なんとなくギクシャクしている」のであれば「メッセージが減って寂しい」という素直な気持ちを彼に伝えてみる。無意識のうちにLINEが減っていたのなら彼は言葉にされて初めて事実に気が付くし、あなたの気持ちを伝えることで彼の気持ちを引き出すこともできるのです。気持ちを言葉にして伝えようとすることで、自分で自分の気持ちを客観視できるようになります。ギクシャクの原因が不安なのか寂しさなのか怒りなのか、それを踏まえた上で彼とコミュニケーションを取ることで、彼とのギクシャクを「ふたりで」改善していきましょう。■おわりに恋人同士であっても、相手の気持ちをすべて読み取ることなんてできません。そのため、ギクシャクしたときこそ素直に気持ちを伝えあうことが関係の改善に役立ち、ふたりの仲をまたさらに深めてくれるのです。もちろん、普段から「嬉しい」「好き」といった彼への気持ちを言葉にすることも大切。お互いに大切でかけがえのない存在だからこそ、気持ちをキチンと言葉にして伝え合っていきたいですね。(桃花/ライター)(ハウコレ編集部)(後藤真由子/モデル)(gaku/カメラマン)
2018年02月26日夫婦関係に悩んでいる、という相談者は少なくありません。結婚してからずっとアツアツ…というケースのほうが珍しく、多かれ少なかれ関係がうまくいかない時期というものを経験しているご夫婦が多いように思います。実は夫婦には「危機におちいりやすい時期」というものが存在することをご存知でしょうか。このタイミングを知っておくことで、関係をうまく軌道修正できるかもしれません。■夫婦クライシスその1:生まれてくる子どもに対する“温度差”が原因「妊娠時」夫婦の危機が訪れやすいといわれている時期のひとつ、それが妊娠時です。おなかの中に新しい命が宿れば、夫婦でその喜びを分かち合いたいものですよね。でも夫はなぜか、私ほど喜んでいない。そんな態度から「どうしてもっと喜んでくれないの?」「関心を持ってくれないの?」と不満を抱いてしまうことがあります。実はこの時期、夫と妻とでは「親になる」ことへの意識に微妙な差があります。男性の場合、子どもができる喜びと同時に「これからどうなるんだろう」「大丈夫だろうか」「父親としてやっていけるだろうか」という不安、恐怖がわきあがってくるようです。そのため、複雑な気持ちが自然と顔にでてしまうこともあるでしょう。妻の妊娠は、男性に喜びと不安の相反する感情がごちゃ混ぜになり、複雑な気持ちが生まれる。そういうものなんだと知っておくだけで、妻は少し不満がやわらぐのではないでしょうか。そもそも、夫と自分とでは気持ちにズレがある。だから、100%理解されなくても80%くらい分かってもらえればいいか。そう思って妻が接すれば、お互いの心も落ち着いてくるかもしれません。■夫婦クライシスその2:夫の居場所がなくなってしまう「出産後」出産直後は、子どものことで手いっぱいになってしまう妻に対し、夫は「居場所がない」「かまってもらえない」という意識が生まれ、2人の間に溝ができてしまうことがあります。そんな心のスキにつけこまれ、中には浮気に走ってしまう夫も。そんな最悪な状況になる前に、まずは「夫婦で話をする時間」を意識して持つようにしましょう。とはいっても、出産後はやるべきことがたっぷりあって、なかなか難しいかもしれませんね。でも「子どもだけではなく、あなたのことも気にかけているよ」というメッセージを会話で伝えていけば、夫が抱く疎外感も少しずつ解消されていくはず。家の中に自分の居場所があると思えれば、夫は家族のことを今以上に気にかけてくれるようになるのではないでしょうか。 ■夫婦クライシスその3:異動や新規事業立ち上げなど「仕事の転機」仕事の転機も、意外に危機が訪れやすいタイミング。これは、男性だけに限らず、働くママの場合にも当てはまります。「仕事の喜びを共有できない」「家では不安をはくことができない」などの理由から、気持ちを共有できたり、はげましたりしてくれる“夫・妻以外の誰か”へ気持ちが傾きがちになってしまうようです。この場合も、基本は出産後の対応と同じ。夫婦間でなるべく会話をすることが大事です。特に意識してほしいのは「話を聞く」ということ。といっても、無理やり「この前の件、どうなった?」「今日は大丈夫だった?」と矢継ぎ早に聞く必要はありません。相手が話し始めた時に聞いてあげるだけで大丈夫です。相手が話しかけてこない時はそっとしておき、その代わり「おつかれさま」「ありがとう」などの声がけをしていきましょう。慣れない育児で頭がいっぱいになっている時、「おつかれさま」とねぎらいの声をかけられると、それだけでホッとすることはありませんか? それは夫も同じ。お互いにねぎらいと感謝の言葉をかけるようにすると、自然と夫婦の危機回避につながっていくはずです。■夫婦クライシス番外編:熟年離婚をしないために…○○で関係修復では、すでに夫婦の溝が埋められないほどに広がり、子どもが成人してからの離婚を決めている、あるいは検討している場合はどうすればいいのでしょう。答えはズバリ、少しでも関係修復したいと思っているなら、婚姻関係にあるうちに1人の時間をたくさん持ち、あえて距離をとることです。簡単にできる方法としては、寝室を別々にする家庭内別居。できることなら1人旅で「自分1人だけ」の感覚を取り戻すのもおすすめです。「この先、どうするのか」「どうなっていきたいのか」を考える時間をつくっていきましょう。人は年齢を重ねるにつれ、変化していくこともあります。今、抱いている相手への不満が5年後、10年後も依然として残っているのか、それとも変化するのか。今は、相手の反応に嫌気がさしていても、数年先には相手も変化し、違う反応を示してくるかもしれません。そういったことを、1人になった時間で自分にじっくり問いかけ続けてみましょう。相手のこと、相手との関わり方がクリアになっていくのではないでしょうか。夫婦の危機。できれば訪れてほしくないものですが、否応なく出くわしてしまうこともありますよね。代表的な3つのタイミングに共通しているのは、「夫婦それぞれが自分のことで頭がいっぱい」であること。夫婦関係に不穏な空気が流れた時は自分、あるいは相手が「手いっぱい」になっているかもしれないな、と考え、ふと立ち止まってみるといいかもしれませんね。
2018年02月22日「婚活で出逢う男に良い人はいない」という人もいれば、「婚活で夫と出逢った」という人もいる。人それぞれですが、婚活でうまくいく人とそうでない人に何か大きな違いでもあるのでしょうか? 今回は、婚活という場で良い出逢いに恵まれるために必要なことについてご紹介いたします。婚活でうまくいかない原因は?【リアルな夫婦生活】vol. 66せっかくパーティでめでたくカップルになってもその後、お付き合いに進展しない…という経験はありませんか? パーティという場であれば、うまくいくのになぜか、そのあといろいろと考えてしまって、お相手の男性とお付き合いを進める気がなくなってしまうという方もいます。その原因は人それぞれですが、多く考えられるのはパーティでは彼が他の人と比較して、一番魅力的だったけれど、対一人の男性として考えたときに自分がOKサインを出せる男性かといえばそうではない。……という判断が下ったことによって、男性に魅力に感じなくなったことが原因になっているのかもしれません。もともと、好きという感情で相手を選んでいるわけではないので、恋愛フィルターがかかりにくく、小さなことでもダメだと思う部分を見つけてしまうとテンションが下がってしまうパターンは、婚活にはよくあることなのでしょう。婚活でうまくいく人の特徴そうはいっても、婚活で素敵な男性と結婚できた! という人も少なからずいらっしゃいます。その人とうまく行かなかった人は何が違うのでしょうか。単純に運というお話もあるでしょう。しかし、婚活やお見合い婚を成立させた友人・知人の話を聞くと女性側にある共通点が浮かび上がりました。婚活を成功させた女性たちの多くは、良い意味でおおざっぱな性格の持ち主ばかりでした。細かいことはあまり気にしない、相手に求める条件が少ない、楽観的というサバサバした方が私の周りには多かったです。出逢う人に対して、どうしても合わないと最初から決めつけずに何度かデートを繰り返してみる。また、パーティでカップル成立したその直後に、二人きりでご飯を食べに行くなどのフットワークの軽さがあるなども、仲を進展させるポイントなのだとか。選り好みをせずに、目の前に現れたご縁を大切にする姿勢が異性との結びつきを強くしていくのかもしれません。一度のデートで相手を判断しないとはいえ、気乗りしない相手と一応は何度かデートを重ねている方もいることでしょう。それでもなお、相手を好きになれないときはどうすれば良いのでしょうか。恐らくこうした場合は、最初の段階で男性に対して何かしらのマイナスイメージを持っていて、それを払拭できていないのかもしれません。そんなときは彼の中のこういう欠点は好きではないけれど、こういう良い部分はある。というように、悪い部分を見つけたら良い部分を1つ見つけてみてください。彼の良い部分を見つけることで、アナタの中の彼に対してのマイナスイメージを自らで払拭していきましょう。どうしても人として許せない! という地雷さえなければ、長い目でお付き合いを続けていくと、自然と結びつきが強くなっていきます。小さな出逢いも大切にしよう出逢った瞬間に「この人だ!」とピンと来る相手と結婚できる確率はどれくらいなのでしょうか。実際に結婚した夫婦の出逢いを聞いてみても、最初から直感で結婚相手だとわかったというカップルはほとんどどいません。むしろ「最初は好きになれなかった」などのマイナスイメージを持っていた人も多く、どんな出逢いが、どんな結果になるかは誰にもわからないのですよね。だからこそ、小さな出逢いも大切に育てていく気持ちが大切。もしかすると、アナタの周りにもすでに将来につながる出逢いがあるのかも♡ 丁寧に、身近な人との関係を育んでいってくださいね。
2018年01月25日色々な恋愛があると思いますが、うまくいく方法を知りたい人がほとんどだと思います。大好きな彼氏と一緒にいるためには、それなりの対策をしなければなりません。ただ願っているだけでは、幸せは手に入れられませんよ。そこで今回は、恋愛がうまくいく方法をいくつか紹介していきます。色々な方法があるので、自分に合った方法を実践してみると良いでしょう。■常に冷静さを失わない色々な方法がありますが、最も恋愛がうまくいく方法は、冷静さを保つということです。恋愛では、気持ちが先走ってしまい思わず相手に気持ちを伝えるということが大事な気がしますが、それが逆効果になることもあるのです。それに、恋愛が始まって間もないころは、「本当に関係が続くのかな?」「一緒にいてドキドキするな」という気持ちから、冷静さを失ってしまうこともあります。うまくいく方法は、その冷静さを失わないことです。どういう局面でも、自分自身を保つことで恋愛をうまくいかせることができます。深呼吸をするなどして落ち着かせると良いでしょう。■自分の時間を大切にする自分の時間を持つというのは、恋愛がうまくいく上で必須条件といっても良いでしょう。「カップルの時間が大切じゃない?」という人もいると思いますが、それ以上に自分自身を持つことが重要なのです。相手のことばかりを考えていると、相手に翻弄されるだけなので自分を見失ってしまうことがあります。長続きさせたい人や、うまくいく方法を知りたい人は自分磨きをして自分の魅力を上げることが重要なのです。恋愛というのは、相手も重要ですが二人で足並みをそろえることも重要。そのため、カップルとしての時間もそうですが自分の時間も大切にすると良いでしょう。■束縛=相手の自由を奪う相手のことが好きすぎてしまうと、思わず束縛してしまいたくなりますよね。しかし、恋愛がうまくいく方法として束縛はおすすめできません。束縛は、相手の自由を剥奪してしまうことにつながるので、恋愛に歯止めを聞かせてしまうことになります。多少の束縛は必要ですが、恋愛がうまくいく方法では、あまりいい方法ではありません。やきもちや嫉妬程度のレベルならまだいいですが「どこで、何を、誰と、いつ」という言葉を相手に投げかけているのであれば、相手の自由を剥奪してしまうことになります。自分の時間も大切にしたほうがいいように、相手の時間を大切にすることも重要です。■マンネリ化を避けるように努力するマンネリ化してしまうと、二人の関係に歯止めをきかせてしまうことになります。恋愛がうまくいく方法として紹介できるのは、このマンネリ化を避けるということです。普段とは違う自分を相手に見せることによって、それを解消することができます。また、新しい自分を見せたら、相手からしても色々な興味を持ってくれることでしょう。うまくいく方法として効果的なのは、普段の生活で何かを変えること。髪形を変えてみたり、ファッションを変えてみたりすることでマンネリ化を防ぐことができます。新鮮さもアピールすることができるので、いつもと違った自分を見せることは非常に重要です。■些細なことでも信用する恋愛がうまくいく方法として、相手を信頼するということも紹介することができます。信頼関係を構築するのは、普段付き合っていく中で簡単にできることです。自分が相手に対して正直でいるように、相手も自分に正直になってもらうように努力してみると良いでしょう。何かと隠しごとをしている人は、恋愛でうまくいきません。簡単に相手を信頼しすぎるのも問題ですが、付き合っている以上少しでも相手を信頼してみましょう。最も効果的で恋愛がうまくいく方法なので、付き合っていく中で信頼関係を構築していくと良いです。■嘘をつかず正直者になる恋愛がうまくいく方法の中で、うそをつかないという方法があります。付き合っている以上、相手に対して正直な自分でいるということは非常に重要なことです。恋愛という局面で、些細な嘘というのは発覚すれば喧嘩の原因になってしまいます。嘘をつけば、その嘘を隠すために別の嘘で塗り替えてしまいます。嘘に嘘が重なれば、最終的に大きな嘘になるので関係にヒビを入れてしまう可能性も考えられます。自分のことに限らず、自分の家族や友達を紹介するときでも嘘は控えましょう。正直でいることが、恋愛がうまくいく方法なのです。■お互いの気持ちが平行に保つよう優劣は付けない恋愛は、片方の気持ちが先行しているだけではうまくいきません。うまくいかせたいと思っているなら、お互いの関係を対等に保つことです。片方が主導権を奪うような恋愛をしていると、必ず失敗してしまうでしょう。恋愛がうまくいく方法で重要なのは、お互いの関係をフラットに築き上げること。精神面、経済面でも自立することで、お互いの負担を軽減させることができます。色々な恋愛の方法があると思いますが、相手との関係を継続させるという意味でも、お互いの気持ちに優劣をつけないということが最も恋愛がうまくいく方法といえます。おわりに「本当に彼とうまくいくのかな?」と不安に思っている人は、紹介した恋愛がうまくいく方法を実践してみると良いでしょう。実践しなくても、念頭に置いておくだけでも十分気持ちは変わると思います。恋愛では、不安要素こそが関係に傷をつけてしまう原因になり、悩む要素の一つになってしまいます。そうならないためにも、自分自身を保ったり相手のことを考えたりすることで解消していきましょう。恋愛では、どちらか一方が気持ちを伝えすぎてしまうとうまくいかない可能性も出てくるので、関係をフラットにするという意味でも、相手のことを信頼しつつ関係を継続させることが重要です。
2018年01月08日恋愛って、人と人がすることなので、生きていく上において大切なことと、恋愛において大切なことは、よく一致します。たとえば思いやり。生きていく上においても、恋愛においても大切ですよね。じぶん磨き、つまりじぶんの心を磨くことって、人生においても恋愛においても非常に重要です。循環もおなじです。■■循環とは恋愛も人生も、循環を意識してあげると、非常にスムーズにいくのではないかと思います。循環ってたとえば、お酒を飲みすぎた翌朝は、のどが渇いていてお水をたくさん飲みますよね。体内が渇水状態になっているので、カラダの中にお水を入れてあげて、体液やら血液の循環を良くしてあげる。できればお風呂に入ったり歩いたりして、体内の循環を良くしてあげる。これが一般的な、飲みすぎた翌朝のケア方法でしょう。つまり体内の循環を意識して、できることをやってあげる、ということですよね。あるいはお金。人によって価値観にちがいはあるものの、人生においてお金は大切ではない、とはなかなか言い切れないでしょう。そのお金は、誰もが知っているとおり、独り占めしたら、とたんに生きていくのが窮屈になります。やっぱり誰かになにかをいただいたら、しかるべき金額の品でもってお礼をするということが大事ですよね。お金の循環とは、たとえばこういうことでしょう。■■ドン引きし、彼氏を蔑む(さげすむ)のではなく・・・恋愛だって、まったくおなじことではないでしょうか。彼になにかをしてもらったら、せめて気持ちだけでもお返しする(LINEでありがとうと言うとか)。そうすることで気の循環が良くなります。ごちそうしてもらったら、その金額の1割でもいいので、お礼をする。そうすることで、カップルにおけるお金の循環が良くなります。今、いろんな報道で、若い男子はお金がないから結婚したがらないと言われていますが、これだって、お金がある・ないが問題なのではなく(あるかないかで言えば、40歳既婚男性だって、ほぼ「ない」はずです)、結婚前の交際期間中に、カップルで良好なお金の循環について考えてこなかったことが原因であるとも言えるはずなんです。お金がないことを彼女に隠そうとする彼と、彼の貯金額を聞かない彼女・・・・・・こういうふたりが、お金のいい循環を実行しているはずがないですよね。お金がなかったらないで、正直に彼女に言う。それを聞いた彼女はドン引きし、彼氏を蔑む(さげすむ)のではなく、理解し受け入れてあげる。こういうところから良い循環が生まれてくるのでは?■■これだけで恋愛ってうまくいくものですこの地球そのものも、循環によって成り立っていると言われています。たとえばわたしたちが吐き出した二酸化炭素は、たとえば木の葉が光合成をすることによって酸素に生まれ変わりますよね。循環です。水もおなじことです。すべて命あるものは循環をベースに生きている。だからお金じゃなくとも、せめて「気持ち」だけでも、彼と彼女との間でうまく循環させてあげる。これだけで恋愛ってうまくいくものです。こういうネットのコラムだっておなじらしいです。昔は「バズる」記事がよしとされていました。つまり炎上するような記事がいい記事だという風潮がありました。でもバズっても、人々の気は循環しないですよね。炎上したらそこで終わりです。だから最近では「地味かもしれないけど、読後になにかを感じることができる記事(読者と気持ちのキャッチボールができる記事)」がいい記事とされるようになってきているらしいです・・・・・・ということで、この記事に、なにかを感じていただけたでしょうか。(ひとみしょう/文筆家)(ハウコレ編集部)
2017年12月19日お別れした彼と「やっぱり復縁したい!」と思ったとき。運良くすぐに復縁できたとしても、別れた原因が解消されていなければ、また破局を迎えてしまうでしょう。復縁してうまくいったカップルが実際に成功した例を紹介します。■1,「彼女100%」の生活を変えた彼束縛の激しい彼は、仕事以外の時間はずっと彼女と過ごすことを好んでいました。最初はそれでもうまくいっていたものの、他の友達と会うのも嫌がる態度にうんざりした彼女にフラレて破局。このままで自分は誰と付き合ってもダメだと気付いた彼は、休日にボランティアに行って彼女以外のことに打ち込める環境を作ったのです。友人経由でその話を聞いた彼女が連絡をくれ、後日2人は復縁することになりました。依存、束縛が激しくなってしまう人は、恋愛以外に打ち込めるものがなく自分に自信がない場合が多いです。恋愛以外に興味が持てるものを作ると視野も広がり話題も増えるので、相手との距離感もほどよく保つことができます。「戻ってもまた束縛されそう」と思われないためには、他に打ち込めるものを見つけてから連絡をとったほうが、復縁の成功率が上がりますよ。■2,ダイエットをして彼を振り返らせた彼女運動部の彼の食べっぷりに合わせて食べていたら、交際前から8キロ太ってしまった彼女。彼が文句を言っても逆ギレするようになりダイエットの件で喧嘩が増えて別れることに。しかし別れた後、彼女が一念発起してダイエット開始。6キロ痩せてから復縁を申し込み、うまくいきました。このケース、実は彼女が太ったことそのものが問題ではなく、気持ちのズレが根本的な原因でした。上昇志向の強い彼からすると、努力していないように見える彼女の姿が耐えられなかったのです。復縁後は一緒にジョギングしたりと共通の趣味も増え、うまくいっています。相手を怒らせて別れてしまった場合は、なぜ怒っていたのかをよく考えることが大事です。■3.時間を置いたことで自然とヨリが戻ったふたり同じ大学・同じサークル内で付き合っていた2人は、他のメンバーに交際を隠していました。サークル内で彼に思いを寄せていた先輩が2人の関係を疑って邪魔をしてきた結果、彼女が彼を信じられなくなってしまい、結果、別れることに。2人は友達に戻りましたが、その後も同じサークルだったので先輩が卒業したあとにまた彼から告白してヨリが戻りました。一度友達に戻って時間を置いたことで、解決したケースです。先輩がサークルにいたままの状態であれば、おそらく復縁できなかったでしょう。浮気など相手に対しての不信感など嫌な感情を持たせて別れてしまった場合には、時間を置くことが重要になります。自分が原因で怒らせて別れてしまった場合は、半年〜1年くらい時間を置いてから連絡したほうが効果的です。■4,同じバイト先に追いかけていった彼女学校とバイトで忙しい彼と、実家暮らしでバイトの必要がない彼女はデートの時間帯がなかなか合わず、彼女が浮気したことで別れてしまった2人がいました。ですが、彼女は「やっぱり彼しかいない」と復縁を切り出したものの彼に拒否されてしまいます。彼を理解するために同じバイト先に勤めることにしたら、2人は復縁することになったのです。このケース、単純に会う機会が増えたから復縁できた・・・・・・というものではなく、彼の忙しい状況や余裕のなさを彼女が理解できたから分かり合えたという理由が大きいです。彼も「今の彼女となら復縁しても大丈夫」と思えたのでしょう。わざわざ同じバイト先にまで行く必要はないと思いますが(付きまとわれている、と思われる可能性アリ)、忙しさが合わなくて別れた場合は自分も忙しくなってみるのも手ですよ。■おわりに復縁してうまくいくカップルは、離れていた期間に何かしらの「変化」を遂げています。自分はどこを変えればよいのか、例を参考にして考えてみてくださいね。(上岡史奈/ライター)(ハウコレ編集部)
2017年12月18日男性は美人のことをチヤホヤしますが、付き合うとなると別です。美人すぎる子は付き合えても、モテるだろうからうまくいかないと思ってしまいがち。男性からモテる女性は、付き合っていけそうだなと思わせるのが上手なタイプです。 今回は、男性が「この子とならうまく付き合えそう」と思うポイントをご紹介したいと思います。文・白武ときお【みんなの恋テク】男性が「この子とならうまく付き合えそう」と思うポイント1.嫌いなことが似ている「好きなことは別でも嫌いなことが似てる子とは、タイプが同じというか一緒にいやすいと思う。そういう価値観の一致は大事」(28歳・証券)共通の趣味が一緒なことでも話は広がりますが、嫌いなことが一致していると「この子となら上手に付き合っていけそう」と思えることがあります。こういうことが嫌い、こういう人が苦手など、嫌いなところをちゃんと伝えられると、共感して仲間意識を持ってもらえます。気になる男性には、自分の価値観をどんどん話していきましょう。2.笑いのセンスが合う「笑いのセンスって大事だと思う。なんでもかんでも笑う子も悪くないけど、ちょっと目が肥えてて笑いのセンスが一緒だと、話してても楽しい」(27歳・貿易)男性は女性が笑ってくれると嬉しいですが、なんでも笑ってくれる子よりも、自分のセンスに笑ってくれる子のほうが、より嬉しさを感じるものです。好きなお笑い芸人や、テレビを見ていても笑うポイントが一緒だったりすることは大きなプラスです。3.会話が持つ「会話が弾まなくてもいいんだけど、なんとなく持ってるなあという子とは付き合えると思う。沈黙でも間が持てる子と持たない子がいるから」(26歳・保険)気になる相手になると緊張して、会話がつたなくなる。そんな女性は、相手にも緊張がうつって、間が持たなくなります。社交的で沈黙があっても、間が持っているように感じさせる女性は、気まずさを感じずに過ごせるのでやはりモテます。お互いが「今、話題探さなきゃ」と焦らないような間合いになれるよう距離を詰めて行きましょう。モテは人間力の高さに比例します男性に「付き合うのが上手そう」「付き合ったら楽しくできそう」と思わせられる女性はモテます。人間力みたいなところもあるので、日々の自分磨きが必要です。しかし、似たような価値観の人と出会う努力やアピールは、日頃のちょっとした意識で変えられます。周りからとっつきやすくて好かれそうに見えるにはどうしたらいいか、今一度見直して見ましょう!(C)nd3000/Gettyimage(C)skynesher/Gettyimages
2017年11月01日メイクの仕上がり、日によってバラついてないですか?「毎日同じようにメイクができない」、「うまくいく日とそうでもない日がある」なんて悩んではいませんか?メイクが理想通りに仕上がると、気持ちも高まり笑顔になれるもの。そこで、毎日安定した顔にメイクするために、気をつけることを紹介します。①「顔面コンディション」を日々整えておく「肌」・「眉」・「目」は特に大切メイクを成功させるためには土台が大事。ベースメイクの仕上がりとモチをアップさせるのは当たり前。そして、重要なのが”肌コンディションの良さ”です。そして、肌がきれいだと、顔全体が美しく見えます。また、当たり前ですが、眉は自眉が整っているほど描きやすい。逆に、毛並みが乱れていたり、産毛だらけだったりする場合、毎日同じ形どころか、左右対称に描くのすら難しくなります。寝不足、疲れは、クマができたり二重幅・目の開きがブレる原因に。規則生しい生活を心がけ、これらを整えると、メイクがしやすくなるし、完成した表情も活き活きとします。メイクのブレの前に、まずは顔自体のコンディションを安定させて。②「心のコンディション」も整える心の乱れは表情を暗くするパートナーや友人との揉め事、職場の人間関係・・・対人関係のストレスは、現代女性に取って切り離せない存在です。また、仕事も家庭も忙しくなる20代後半以降の女性は、なかなか心休まる時間が持てないのでは?ですが、心の乱れは、①の「顔面コンディション」に強く影響を及ぼします。それに、自分ではそんなつもりがなくても、表情を暗くして、とってもおブスにしてしまうことも!無意識に、暗いメイクをしてしまうこともあるようです。肌荒れはメイクでカバーできても心の心の乱れは隠せません。素敵な表情は、心で作るものなのです。③基本中の基本!”時間に余裕”を持つ慌てたメイクは汚くなりがち寝坊して、5~10分程度で仕上げたメイクは、素晴らしく仕上がるはずがありません。顔のむくみを取るマッサージと丁寧なスキンケアからメイクは始まっています。また、“ぼかす”、“時間を置く”などのひと手間が、メイクの出来を左右するのは有名な話ですよね?メイク自体の美しさは、顔の美しさと比例します。よって、“可愛く変身”するためには、時間に余裕を持ち、細部まで綺麗にメイクをしてあげることが大切です。④「チャレンジメイク」は”時間のあるとき”に試しておく初挑戦で上手くいくなんて甘いいきなり初めて挑戦するメイクの方法を試したり、新しいコスメを使用したりしても完璧にメイクできるなんて考えないようにしましょう。そんなの!プロでも難易度が高い技!それを素人が突然行い、上手にできるわけがありません。新たなメイクにチャレンジするのは、予定のない休日や、時間がたっぷりあるとき、メイクを失敗しても大丈夫な日・・・などにして、絶対にメイクを成功させた日は、安心安全なメイクをしましょう。びっくりするほど似合わない、肌と合わずに崩れたり荒れたりしてしまう、なんてことが、気合を入れたい日に起こっては大変です。⑤捨てる5秒前のコスメは大人しく”捨てる”劣化したコスメではきれいにメイクできるわけがないパサついたマスカラ、筆先が割れたアイライン、残り少なくムラになってしまうパウダーアイシャドウ、固まりかけたクリームシャドウ・・・これらは、捨てるのがもったいなくて、本当に使い物にならなくなるその日まで、丁寧に使いたくなってしまいますよね。だけど、これらを使うと残念ながら、メイクが綺麗に仕上がりません。その理由は、解説をしなくてもわかるでしょ?コスメは消耗品。捨てる5秒前は、もう捨てるタイミングです。最後の最後まで使用する、その心意気は素晴らしいけれど、メイクの仕上がりを求めるなら、断捨離のタイミングだと割り切って!⑥安定した”ヘアスタイル”を見つけるメイクの仕上がりは髪型で決まる関係ないかと思いきや、メイクの仕上がりを左右するのは髪型です。男性のほとんどはすっぴんだけど、髪のセットで雰囲気が大きく変わるでしょ?女性はメイクをしている分、髪型への意識が男性より低下しがちですが、実は、ヘアスタイルで大きく印象が変化するのです。髪を結んでメイクをし、いざ完成して髪をほどくと、恐ろしくイメージが変わるもの。だからこそ、メイク中は髪をあげる人が多いと思うけれど、最後の仕上げはヘアセットが完了してからにして欲しいのです。そして、必ず自分が綺麗に見える、お気に入りのヘアスタイルを1つ見つけて。メイクの調子が少々よろしくなくても、心に引っかかることがあったとしても、髪型が決まっていると、そこそこイイ感じに見えるので、お試しを。もうメイクのブレに悩まない!「安定メイク」で毎日可愛くhappyに!「せっかくのデートなのにメイクが上手くできない」、「上手にメイクできたのに仕事以外予定がなくて残念」・・・なんて、メイクの出来に振り回されるのはもう卒業!ほんの少しだけ意識を変えると、毎日理想通りのメイクに仕上がります。
2017年10月11日ネイルサロンは不思議な空間。手を握り合っているからなのか、リラックスした密室空間がそうさせるのか、秘密の内緒話しを打ち明けて下さる方がとても多い場所でもあります。そんなネイルサロンで繰り広げられるみんなのリアルな恋のお話をお送り致します。※許可を頂いたものだけ掲載しています。※個人を特定できる情報が含まれないよう職業等にフィクションも織り交ぜています。ご了承ください。■◇なんだか噛み合わないつい1ヶ月前まで仲良しだったのに、ここのところなんだか彼とうまく噛み合わない。そんなことを感じる日ってありませんか?何をしても何を話しても彼に響いてない。うまくキャッチボールできてない感。「何が?て言われると難しいんですけどなんかおかしいんです。」一葉さん(仮名)の言葉にたくさんの不安が垣間見える。「浮気とかですかね・・・」うーん。浮気と決めつけるには時期尚早なような。少し視点を変えてみるのはいかがでしょう?■◇恋愛はキャッチボールで成り立つ人の気持ちってバイオグラフィーがあるものです。自分もそうだと思いますが、彼からの電話にすぐ折り返しする日もあれば「アレとコレやってから電話しよう」なんて後回しになる日があるように。恋愛って二人のバイオグラフィーがぴったり揃う時期もあれば、ズレる時期もあるわけで、ズレを感じるからって「優しくない」「連絡減った」「なんか浮気してる?」なんて彼にどんどん想いをぶつけてもバイオグラフィーはズレていくばかり。恋愛といえども「親しき中にも礼儀あり」で相手が「気分じゃない」ときもあるから、ボールをただ投げ続ければいいわけじゃなく。時には「相手のボールを待つ」ことも大切なんですよね。「話し合えばなんでも解決できる」と思いがちですが、想いを言葉にできる能力は人それぞれ違うので、その場では「そうだよね、ごめん」なんて話しても行動が伴わないことだってたくさんあるわけです。本当は「ごめん」の後にもう少し言葉を繋ぎたかったけどうまく言えなかった・・・それを「こう言ったじゃん!」「約束したじゃん!」なんて更にボールを投げつけて責めても、上手なキャッチボールにはならなかったりするのは当然の結果。■◇変化を受け入れるキャッチボールも恋愛の最初は相手に気を使ってできていたのに、段々相手のペースに疲れてくる場合だってあります。「彼女に合わせてたら電話が毎日になっちゃった・・・でも、ちょっと疲れるなぁ。でも、言えないなぁ」なんてこともあるわけで、でもそれは「気持ちが冷めた」とは全く次元の違うお話。長く付き合いたいから無理をしない。これ、とっても大切なことです。恋愛の最初は、お互いがお互いの投げるボールを上手に受けて優しく返してあげようと思えるけれど、無理は続かないからこそ少しづつ自分のペースに戻ってしまうもの。その現実をついつい「変わった」「最初と違う」と思いがちだけれど、長く付き合っていきたいからこそ受け入れなければいけないのが「変化」だったりします。■◇おわりに「彼のペースが違ったのかなぁ?でも、こっちばっかり相手に合わせるのもなんか嫌かも」という一葉さんの意見もすごくわかる私。でも「人に優しく」するのは自分のためでもあるんですよね。あとで「もっと優しくしてあげれば良かったな。」なんて後悔しないためにも。「しばらく彼に合わせてみて、あまりにも辛いようなら彼に伝えてみるといいかもですよ。それで、彼から”優しさ”が返ってこないようなら、そのときは色々考えるべきタイミングかもしれないですね。付き合いのペースが合わないわけだし」という私の提案に、真剣な顔になった一葉さん。不安や不満があるときって、どうしても相手に解消して欲しかったり、不安で怖くて怒りも湧いたりしていろいろとぶつげがちになるけれど「ボールを投げる」ばかりだと相手は「キャッチする」ばかりになりがち。相手からなんらかのボールを投げてもらいたいときは「待つ」のも大事です。「女は忍耐ってやつですかね?」ちょっと違う気もしますが、彼のことを思いやれる一葉さんならきっと大丈夫な気がします。女の勘です。(川上あいこ/ライター)(ハウコレ編集部)
2017年08月17日ネイルサロンは不思議な空間。手を握り合っているからなのか、リラックスした密室空間がそうさせるのか、秘密の内緒話しを打ち明けて下さる方がとても多い場所でもあります。そんなネイルサロンで繰り広げられるみんなのリアルな恋のお話をお送り致します。※許可を頂いたものだけ掲載しています。※個人を特定できる情報が含まれないよう職業等にフィクションも織り交ぜています。ご了承ください。■◇なんだか噛み合わないつい1ヶ月前まで仲良しだったのに、ここのところなんだか彼とうまく噛み合わない。そんなことを感じる日ってありませんか?何をしても何を話しても彼に響いてない。うまくキャッチボールできてない感。「何が?て言われると難しいんですけどなんかおかしいんです。」一葉さん(仮名)の言葉にたくさんの不安が垣間見える。「浮気とかですかね・・・」うーん。浮気と決めつけるには時期尚早なような。少し視点を変えてみるのはいかがでしょう?■◇恋愛はキャッチボールで成り立つ人の気持ちってバイオグラフィーがあるものです。自分もそうだと思いますが、彼からの電話にすぐ折り返しする日もあれば「アレとコレやってから電話しよう」なんて後回しになる日があるように。恋愛って二人のバイオグラフィーがぴったり揃う時期もあれば、ズレる時期もあるわけで、ズレを感じるからって「優しくない」「連絡減った」「なんか浮気してる?」なんて彼にどんどん想いをぶつけてもバイオグラフィーはズレていくばかり。恋愛といえども「親しき中にも礼儀あり」で相手が「気分じゃない」ときもあるから、ボールをただ投げ続ければいいわけじゃなく。時には「相手のボールを待つ」ことも大切なんですよね。「話し合えばなんでも解決できる」と思いがちですが、想いを言葉にできる能力は人それぞれ違うので、その場では「そうだよね、ごめん」なんて話しても行動が伴わないことだってたくさんあるわけです。本当は「ごめん」の後にもう少し言葉を繋ぎたかったけどうまく言えなかった・・・それを「こう言ったじゃん!」「約束したじゃん!」なんて更にボールを投げつけて責めても、上手なキャッチボールにはならなかったりするのは当然の結果。■◇変化を受け入れるキャッチボールも恋愛の最初は相手に気を使ってできていたのに、段々相手のペースに疲れてくる場合だってあります。「彼女に合わせてたら電話が毎日になっちゃった・・・でも、ちょっと疲れるなぁ。でも、言えないなぁ」なんてこともあるわけで、でもそれは「気持ちが冷めた」とは全く次元の違うお話。長く付き合いたいから無理をしない。これ、とっても大切なことです。恋愛の最初は、お互いがお互いの投げるボールを上手に受けて優しく返してあげようと思えるけれど、無理は続かないからこそ少しづつ自分のペースに戻ってしまうもの。その現実をついつい「変わった」「最初と違う」と思いがちだけれど、長く付き合っていきたいからこそ受け入れなければいけないのが「変化」だったりします。■◇おわりに「彼のペースが違ったのかなぁ?でも、こっちばっかり相手に合わせるのもなんか嫌かも」という一葉さんの意見もすごくわかる私。でも「人に優しく」するのは自分のためでもあるんですよね。あとで「もっと優しくしてあげれば良かったな。」なんて後悔しないためにも。「しばらく彼に合わせてみて、あまりにも辛いようなら彼に伝えてみるといいかもですよ。それで、彼から”優しさ”が返ってこないようなら、そのときは色々考えるべきタイミングかもしれないですね。付き合いのペースが合わないわけだし」という私の提案に、真剣な顔になった一葉さん。不安や不満があるときって、どうしても相手に解消して欲しかったり、不安で怖くて怒りも湧いたりしていろいろとぶつげがちになるけれど「ボールを投げる」ばかりだと相手は「キャッチする」ばかりになりがち。相手からなんらかのボールを投げてもらいたいときは「待つ」のも大事です。「女は忍耐ってやつですかね?」ちょっと違う気もしますが、彼のことを思いやれる一葉さんならきっと大丈夫な気がします。女の勘です。(川上あいこ/ライター)(ハウコレ編集部)
2017年08月09日メディアで話題の心理カウンセラー、心屋仁之助さんとその一門があなたの相談に答える「凍えたココロが ほっこり温まる、心屋仁之助 塾」。今回は、「出産後、母との関係がうまくいかずイライラしています」という、ぴょんぴょん(32歳・主婦)に、心屋塾上級認定講師の坂崎ひでこさんからアドバイスをいただきました。■ぴょんぴょんさんのお悩み出産後、母への嫌悪感が募っており、イライラや自己嫌悪などの感情に振り回されています。母は育児のことでまったく頼りにならず、「普通ならもっとアドバイスをくれるのに」「他のお母さんはこんなふうにしてくれるのに」などと負の感情を抱いてしまいます。母の父に対する態度(会話が少なく、そっけない、無視していることもある)にもイライラしますし、私たち夫婦が喧嘩しているときに、私に対して「そういう言い方は、子どもに影響を与えるからやめなさい」と指摘してきたことも。そのときに怒りが頂点に達し、今はほんの些細なことでも嫌悪感を抱いてしまい、どうしようもなくなっています。※一部、質問内容を編集しています。■心屋塾上級認定講師の坂崎ひでこさんより慣れない育児に、しょっちゅう泣く赤ちゃん。お産の後は、ご自身の体調も安定しないですよね。ただでさえ不安になりやすいこの時期に、お母さんはちっとも頼りにならないどころか、文句を言う……。それはイライラするでしょうし、お母さんに対して負の感情を抱いてしまうのは無理もないことだと思います。ぴょんぴょんさんは「お産がきっかけで、そのような負の感情やイライラを感じるようになった」と書いていますが、本当にそうでしょうか。もともとご両親の関係があまりよくなかった、という記述もあります。お母さんはお父さんにそっけなくしたり、無視したりする。そんな様子を小さな頃から見ていたら、あまり”いい感じ”はしていなかったことでしょう。ひょっとしたらぴょんぴょんさんは、お母さんに対しての「ちょっと嫌だなあ」という小さな負の感情を、ずっと心に押し込めてきたのかもしれません。お母さんに対して、「それは嫌だ」と言うことやワガママを諦めたり、我慢したりしてきたのではないでしょうか。今、お母さんに対してイライラすることは、私にはとてもいい傾向に思えます。ずっと我慢して抑えてきた負の感情が、いよいよ我慢できなくなった。負の感情を、やっと外に出せる。「お母さん、うるさい!」「自分のこと棚にあげて、私に文句言わないで!」「育児を手伝ってくれないくせに、口ばっかり出してきてイヤ!」そんなことを言ってみたら、どうなるでしょう。お母さんは平気でお父さんを無視できるし、自分を棚に上げて他人に説教ができる人なのですよね? それなら、お母さんを見習い、ぴょんぴょんさんが自分を棚に上げて文句を言っても大丈夫そうですよね。そして言ったことはケロっと忘れて、必要なときだけ助けてもらう――。自分と価値観がまったく違う、お母さん。ひょっとしたら、よかれと思って色々と言ってくるのかもしれません。よかれと思って、育児にも手を出さないのかもしれません。「昔と今は違うから」という配慮をしているのかもしれません。ぴょんぴょんさんが「私はこうしてもらったらうれしい」ということを、お母さんは知らないと思います。「お母さんはどんな形で愛情を表現するのか」を聞いてみたら、想像もしない答えが返ってきて、びっくりするかもしれません。ひと口に「思いやり」と言っても、その形は人によって本当に違います。聞いてみないとわからないものです。お母さんに「こんなふうに育児を手伝ってほしい」ということを伝えてみましょう。伝えても、そのとおりにしてくれないかもしれませんが、そうであれば、別の人に頼むこともできます。超ジコチューで、言い換えるならば、自分の衝動に素直なお母さん。育児を手伝ってもらったら、実際大変かもしれません。別の人に頼ったほうが、平和な気もします。「産後」という気持ちが不安定な時期だからこそ、自分を棚に上げて、文句やわがままを言ってみる。「私、赤ちゃんがいて寝不足だし。イライラしやすい時期なのよねぇ」。そんなことを、ぜひ試してみてほしいなと思います。 ・このカウンセラーのブログを読む
2017年06月27日付き合い出すと、恋人に「自分のすべてを受け入れてほしい」と思ってしまい、情緒不安定になっては別れる、ということを繰り返している――。そんな30歳女性からの投稿が、掲示板サイト「発言小町」に寄せられました。「私のような人間でも、相手とうまくやっていく方法はあるのか、割り切ってひとりで生きていった方が良いのか」と意見を求めています。■ いわゆる「甘え上手」な人は、どこが違う?長女で、幼少期から優等生タイプだったというトピ主さん。「周りに甘えることが苦手」「他人に否定されることに慣れていない」といった自己分析もされています。どうやら、ずっと心に押し込めてきた“甘えたいのに甘えられないフラストレーション”を、彼氏となる相手にすべてぶつけてしまうために、交際がうまくいかなくなる様子。ほどよく周囲に甘えられるようになることが、打開策になるかもしれません。その方法を探っていきましょう。まず、いわゆる“甘え上手”な人を観察すると、分かることがあります。彼・彼女らは「誰かが手伝ってくれたらラッキーだな〜」くらいのライトな気持ちで、近くにいるよさそうな人にヘルプの打診を試みている。本当は自分で取り組むべきこととは分かっていながらも、“ちょっと試しに”頼んでみている、といった様子です。断られたときにも、「ま、仕方ない」「やっぱダメか(笑)」などと明るく受け取ります。仮にすねたような態度を見せたとしても、本気で傷つくようなことはない。だからこそ、断る側も気楽でいられるし、「次に余裕があるときは助けてあげよう」などとも思われやすいようです。■ 「甘えたいのに、甘えられない」を克服するには?一方、「甘えたいのに、甘えられない人」というのは、断られることや拒否を恐れていることが多いです。甘えや依頼を断られると、ひどく傷つき、自分のすべてが否定されたような気持ちにもなりやすい。そのため、「この人なら絶対に拒否されない」と信じられる相手にだけ、日頃から溜め込んでいる「甘えたい気持ち」をぶつけてしまう――。しかしながら、「他人の甘えをいつでも、いくらでも受け止められる人」というのは滅多にいません。どんなに懐の深い人でも、気分や状況的に余裕のないときはありますよね。そんなときに、甘えや依頼を断ったからといって、「前は助けてくれたのに!」と責められたり、「もう私のこと嫌いなの?」なんて悲しまれたりされたら、どうでしょうか。この相手は受け止めきれない、と感じてしまうこともあるかもしれません。どんな相手も、自分と違う時間のなかを生きています。「他人と自分は違う存在なのだ」としっかり分かっていれば、甘えや頼みを拒否されたとしても、それは相手側のそのときの判断というだけで、こちらの存在まで否定しているたわけではない、と理解できるはず。そうしてむやみに傷つかなくなれば、余裕のなさそうな相手を見て、「どうしたの、何かあったの?」なんて思いやれることもあるかもしれません。特に恋人同士の場合、そのようにお互いに心を支え合えると、絆も深まりやすいです。その理解をした上で、「軽く甘えること」にも慣れていけるといいですね。最初は「断られるかもしれないけど、ま、やってみるか」などと思えるときに、周囲の誰かをちょっと頼ってみましょう。例えば高い場所の物を取ってもらうなど、些細なことで構いません。断られる前提でいれば、手伝ってもらえたときに大いに感謝の気持ちを持てるようになり、対人関係にも好循環が生まれていきやすいでしょう。■ 「今」と「未来」に焦点を当てていこう家庭環境の影響もあり、男性に対して「憧れ」と「敵意」が混在している、というトピ主さん。そういう側面もあるのかもしれませんが、過去にばかり焦点を当てすぎると、「過去のせいで私はこうなんだから仕方ない」といった諦めの論理にもなりやすく、本当に望む未来へ繋がりにくくなってしまうこともあります。のちの投稿では、「恋愛は今後一切諦める」などとも書かれていますが、そのようにネガティブな気持ちになってしまうときは、「うーん、今の私はこう思ってしまうな」などと、少し自分を俯瞰して捉えてみてください。その上で、現在と未来に焦点を当てていきましょう。30歳。ここからの人生は、まだまだ長いです。“パーフェクト”になんてなる必要はないし、自分を見つめる勇気を持っていれば“パートナーといい関係を築く力”も必ず上達していきます。「今の私には、こういうところがあるみたいだな。じゃあ次はこうすれば良くなるかな?」。そんなふうに試行錯誤していくことを、ぜひ諦めないでほしいなと思います。(外山ゆひら)
2017年06月26日二人の間がぎくしゃくしてきた時に何かうまくいっていないのか、パートナーの行動を見ながら分析をしていきます。その中で何がうまくいっていない原因なのかを探り、その絡まりを解いていくようにしていきましょう。二人の間が”ぎくしゃく”してきた時二人の間がぎくしゃくしてきた時に、何かうまくいっていないのか、パートナーの行動を見ながら分析をしていきます。その中で、何がうまくいっていない原因なのかを探りその絡まりを解いていくようにしていきましょう。二人の関係がうまくいっている時には、私たちの関係を何が壊すかなんて考えることはありません。ロマンチックな恋愛感情が、時間とともに墓場のようになったり、地獄のようになる事は、たくさんの人が経験したことかもしれません。に、大きなケンカなどがなかったとしても、二人の関係に亀裂が入ることもあります。近年では、年々離婚をするカップルも増え、結婚したから安心、なんて保証もなくなってきました。また、二人がもっと大人だったら一緒にいれたのにということもありません。17歳であっても50歳を過ぎても、一度不理解で絡まってしまった二人の関係をほぐす事は難しい事なのです。お互いを「理解をできる」ようにするレシピ二人の幸せな仲を長続きさせるための完璧な手引きは存在しません。でも、仏教の教えで「SAMYOJANA」という言葉があります。これは、二人の間の不理解によって出来た絡まりで、彼によって傷つけられた時やあなたの持っている考え方と相違があった時など、色々なことからあなたの中に絡まりができます。この絡まりが、今日、明日と積もっていく中でいずれショートを起こし、火花が散ってしまいます。毎日、不理解が続くと、日を重ねるたびにどんどん辛くなっていき、息苦しくなってきます。そしてとうとう、不理解が修復不能なところまでたどり着いてしまい、二人の間に見えない壁を作ってしまいます。ここでアドバイスがあります。どんな糸でも絡まりかけた時に早めに解いておくと絡まりが少なく解きやすいという事です。こうするには、お互いがわかろうとする姿勢を示さないといけません。では何をしないといけないのでしょうか?この絡まりを心の中にしまっておかないで、しっかりと二人の前に提示し、二人の知識や考え方というライトで照らしながら解いていくようにしていかないといけません。この時に、相手の考え方を聞き出すだけでなく、自分が何に納得できていないのか、自分に問いかける事もしっかりしておきましょう。「解く」ために、よく「観察」するジェラシーを感じる時、失望する時、イライラする時などは「自分が何を感じているのか。」という質問をするようにしましょう。自分の感情にしっかりと目を向ける事で、自分の心を形成している感情をわかるようになります。相手に話を持ちかける前に自分の気持ちをしっかりと理解しておく事で、話がしやすくなります。まず、ネガティヴな気持ちは人の耳に通す前に自分に問いかける事から始め、深呼吸をしながら「一体どうしてこんな気持ちになるんだろう」と問いかけるところから始めましょう。一人でいる時などは、感情を声に出して独り言を言うようにすると明確にすることができます。その時も話すトーンは落ち着いて、絶対に声を荒げることのないようにしましょう。また、自分の事となると、パートナーがした事にパニックになってしまったりして冷静な判断ができないことがあります。そんな時は、「もし、これをお友達の彼氏がしていたらどう思うだろう?」と、目線を変え、自分の中でのフィルターを変えることで新しい考え方が出てくることがあります。大切な人と一緒に過ごすために今日から試してみたい事感情の変化に敏感になろう。相手と話す時、いつもあなたの中にある感情に変化に敏感になってみよう。全てのことは、自分の心の中にある感情で左右している事を知る。外から色々の刺激がありますが、すべてのことはあなたの心で”不快か”、”快適か色々なを決めています。相手のアクションがイライラすることは相手が悪いと決めつける前に、自分の心の中のフィルターに目を向ける事で感じ方が変わってくることがあります。自分の過去の失敗の経験をもとに、相手にイライラしない。相手がする事で嫌だと感じることは、相手が悪いからだけではなく、今までの経験や過去、トラウマなどが決めていることがあります。過去の失敗のために、今ある関係を潰すような事をしないようにしないといけません。経験から学ぶことは大切ですが、その事で相手にイライラしたり、不平を伝えるだけではいけません。落ち浮いた心を持って向き合う。絡まった結び目を解く時、イライラして、結び目に八つ当たりをするように扱うと、結び目はどんどん複雑になっていきます。解いていく時には、しっかりと見つめ、落ち浮いた心を持って向き合うようにしましょう。そうする事で解決策を見つけていくことができます。声のトーンはとても大切です。声を荒げてしまっては、相手の心の届かず、また相手の気持ちを静かに聞くゆとりをなくしてしまいます。相手ともう一度絡まりをほどき、クリアにしてくために一度試してみてはいかがですか?これは恋人だけではなく、家族、友達、子どもなどすべての人に共通して使える方法です。
2017年06月06日「わたしたちは離れていても付き合っていける!」そう思って挑んだ遠距離恋愛。でも、なかなか続かないカップルが多いのも現実ですよね。一方で、本当にうまく続けられる人たちもいます。この違いはいったいどこにあるのでしょう?今回は、「遠距離恋愛がうまくいかないカップルの特徴」をご紹介します。遠距離恋愛中のあなたは、当てはまらないか要チェックですよ!■寂しさに耐えられないいままでは「会いたい」と思ったときにすぐに会えていたとしても、遠距離だとそうはいきません。それでもいいと覚悟していたはずですが、実際に体験してみると、その寂しさは計り知れないものです。どちらか片方が、または両方が耐えられなくなってしまったとき、遠距離恋愛は続けられなくなります。寂しいときは「寂しい」と伝えるだけでも、心が軽くなるかもしれませんよ。■常に行動を把握していたい相手の行動を常に把握したい、つまり束縛が強い人には、遠距離恋愛は向いていません。離れていると、お互いの生活リズムもあまり見えず、どんな人達といるのかもわかりづらいですよね。そのため、なかには「遠距離恋愛中の恋人に行動を常に報告させている」なんて人も。一緒にいたときは気付かなかった束縛の強さがつらくなり、別れを選択するカップルも多いのです。■ひとりの時間をうまく過ごせないもちろん距離にもよりますが、遠距離恋愛中はなかなか会いにいくことはできません。お休みの日は、ひとりで過ごすことも多くなるでしょう。そこでポイントになるのが、この時間をどう過ごすか。うまくひとりの時間を使うことができないと、寂しくなって近くにいる異性と浮気・・・、なんてことにもなりかねません。そうなるのを避けるためには、彼と共通の趣味をつくっておくのがおすすめです。ひとりの時間もその趣味に没頭できますし、ふたりで過ごすときには話題にできますよ。■毎日の連絡がルールになっているカップルなら毎日連絡するのが当たり前!と両者がちゃんと認識していればいいのですが、そうではない場合は負担となってしまうことも。遠距離でなかなか会えないからこそ、「毎日連絡を必ず取ること」をルールにしたいと思う人もいるでしょう。でも、ルールにしてしまうと、義務感から連絡をしているだけになり、愛が冷めてくることもあるのです。「無沙汰は無事の便り」ということわざもありますよ。■感情の起伏が激しいたとえば電話越しにケンカをしてしまったとしても、すぐに会って仲直りすることはできません。感情の起伏が激しく、すぐに怒ったり、泣いたりするような人だと、疲れてしまうかも。どちらかというと、穏やかで落ち着いた人のほうが、遠距離恋愛には向いているのかもしれませんね。■遠距離になっても、心は離れないように・・・!相手に依存しすぎて「寂しいから」、「不安だから」とがんじがらめにしていると、お互いが疲れてしまいますよね。悲しい別れを選択しなければならない可能性もあります。でも、お互いに少し意識を変えるだけで、最悪の結果は避けられるはず。遠距離中の皆さんは、ぜひ参考にしてみてくださいね。(ハウコレ編集部)
2017年05月10日恋を楽しみたい、パートナーと理想の関係を築きたい、という気持ちはあるのに「なんかうまくいかない…」とへこむ毎日を送っていませんか?恋愛がスムーズにいかないのって、どんな人なのでしょう?20~30代の女性へのリサーチ結果を踏まえ、パターン別にご紹介します。◆Case1:一人が一番!恋愛をするためには相手への気遣いが欠かせません。それゆえマイペースな女性にとっては、恋愛は煩わしいものでしかないという場合も。【ひとりが大好き】「ごはんを食べるのも、街を歩くのも、ひとりのほうが気楽です。自由に行動できるし、いちいち『何で?』と聞かれる面倒臭さがないから」(20代後半)【趣味の時間は譲れない】「趣味に没頭してる時間は携帯も見ないんです。『連絡が取れない!』と怒られるのなら彼氏はいらない!」(20代前半)◎“マイペースすぎる人”はどうしたらいいの?自然体で過ごすのをモットーとする女性は、連絡の頻度や生活のスタイルなどを相手に合わせるのは良しとしないはず。でも、同じくらいマイペース、モしくは自分のことを心から尊重してくれる男性と巡り合えれば、良い関係を築けるかもしれません。◆Case2:相手に多くを求めるお付き合いした相手が、自分と同じ価値観だったり、理想通りの行動をしてくれたりするとは限りません。それにも関わらず、なんだかイライラしてしまう気持ちを、抑えきれないこともあるようです。【理想が高い】「美人と言われ続けてきた私。相手の年収・職業・ルックス…全て友達の彼よりもイケていてほしいと望んでしまいます。結婚式で『絵になる二人だね』って言われたくて…」(30代前半)【相手を許せない】「元カレと同棲したら、料理も掃除もできずゲームばかりしててイライラ。職場では尊敬してたけど、家では本当にダメな人でした」(30代後半)◎“多くを求める人”はどうしたらいいの?「過去と他人は変えられない」という言葉を、あなたも耳にした経験があるのでは?これは逆に言うと、未来や自身は変えられるってこと。もしも思い通りにいかなくても、相手を責めるのではなく、自分に改善できる部分がないかを考えてみるといいかもしれません。Case3:時間がない!24時間365日をどう使うかはあなた次第。恋愛に時間を割くか否かも、自分自身で選択することです。【超多忙】「やっとの思いで就職した今の会社でもっと頑張りたいんです。だから、四六時中仕事のことしか考えられない…」(20代後半)【せっかち】「のんびり屋さんな人って、友達としてはいいけど付き合うとイライラしちゃう。優柔不断な男性と一緒にいると、小さなことでいちいち腹が立ってしまいます」(20代前半)◎“時間がない人”はどうしたらいいの?忙しさから焦り、相手へ八つ当たりしてしまうのは避けたいもの。余裕を持って生活できるよう、時間に区切りをつけたり、自分の心をコントロールする訓練をしたりすることも有効かもしれませんね。番外編~それでも恋を諦めない仕事も趣味も目いっぱい楽しみたい人にとって、新たに恋愛をするのは容易なことではありません。しかし、遠距離恋愛中で、平日は自分のためにしっかり時間を使い、休日には交際相手に会いに行くという生活をしている人もいます。簡単に恋人に会えない寂しさもありますが、やりたいこともできてかえって自分の心のバランスが取れるのだとか。恋愛に決まった形はないようですね。終わりに好きな人にフラれたり、恋人とのすれ違いが続いたりすると「私、恋愛に向いてないのかな?」なんて気がすることもあるでしょう。でも、心配しないでください。心の持ち方ひとつで状況は変わるもの。恋愛が苦手だと思い込んだりせず、気になる人と0からゆっくり関係を築いていきましょう。自分のペースでいいんです。いつしか、隣りにいる男性が人生のパートナーになっているかもしれませんよ。ライタープロフィールsacchi異色の経歴をもち、現在は一児の母とピアノ講師、ハンドメイド作家をかけもちするライター。音楽、美しいものや可愛いもの、綺麗な景色などが特に好きで、何にでも好奇心旺盛なアラサー女子です。人やものとのさまざまな出会いの中で、さらに人間を磨いて日々精力的に活動中。
2017年03月21日こんにちは。コソダテフルな毎日のちゅいママです。小2・年中・3歳の三兄弟子育て中の母です。友人を励ますために使った言葉が自分に戻って励まされる友達に悩み事の相談に乗ってもらっている時に、以前自分が友達を励ましていた言葉で自分が励まされる、という事が時々あります。昔、友達を励ますためにかけた言葉を当の私は忘れてたけど友達は覚えてくれてて、同じ言葉で私を励ましてくれるっていう、いわゆるブーメラン方式ですね。ついこの間も、友達に言われたんです。「3・2・1の法則!!」あった!あった! そういればそんな事言ったことあった!!自分の中では当たり前に思ってることでも、実は他の人からしたら「目から鱗」ってこと、意外とあるんですね。「こんなこともう知ってるし!」って思われる方もいらっしゃるとは思いますし、特に変わったことでもないので大々的に書くのも気が引ける気もしますが、新米ママのお役に立てればいいなと思って書きますね。赤ちゃん期、出口の見えないときによく使った法則「3・2・1の法則」っていうのは、私が第一子の子育てをしていく中で見出だした法則で、何か困難にぶつかった時には、今でもこれを頭に置いて乗り越えようとしています。どういうことかと言いますと、特に赤ちゃんの時期のお世話って、先が見えないというか、出口が見えなかったりするんですよね。「この状況、いつまで続くの?」ってげんなりしてしまう時があるんです。あれは長男が生後8ヶ月ぐらいだったでしょうか。いつもにも増して後追いがひどい日があったんです。後ろをついてきては泣いてばかりで、ベッタリ離れず、一日なにもできませんでした。愛されてると思えれば楽なんでしょうけど、いかんせんこの私ですのでものすごく疲れました。が「まぁ、明日になれば治まるだろう」と思うことにして切り替えることにしましたが、なんと! 次の日も全く同じような感じで!!熱があるわけでもないし、どこが悪いわけでもないのに、日がな一日ぐずぐず泣いて片時も離れない長男。先が見えなくて漠然とイライラが増してしまいました。イライラしてどうしようもないときに見出した、「3・2・1の法則」そこで、「とりあえず3日、耐えよう」って目先の目標設定を定めることにしたんです。この3日っていうのが私的にはポイントで、「明日」じゃ急すぎるし、「2日」もまだ早いんですよね。「3日」っていうのが子ども界においては、大人の「一週間」ぐらいの尺度な気がしたんです。(※あくまで私の感覚です)大人でもなんだか不機嫌な時期があったとしても、一週間あれば少し前を向けれたり、前向きになれたりしませんか?子どもにとってはそれが「3日」。3日間は諦めて無駄な抵抗をやめ時の流れに身を任せることにして、とことん付き合いました。そしたら3日経ったあとには、グズグズ地獄の底からは脱することができていました。(後追いは長らく続きますが、「底」からは脱出できたということです。)この時に確立したのが、これです。もちろん3日でおさまらないときもあった。その時はの考え方が、3日でおさまらない時ももちろん出てくるわけです。長男が2歳ごろ、一時期、急にお風呂を嫌がりはじめて、絶対に入らないと近所中に響き渡る声で泣いた時がありました。これがまた物凄い泣き声で、体格も大きかったで大騒動。まずは3日経てば少しは変わるだろうと思いましたが3日たっても、一週間経っても、彼のお風呂ストライキは収まる気配を見せませんでした。毎日全力で暴れまくり、泣きまくり(白目)年齢があがるにつれて知恵も付いてきますからね。一筋縄ではいかなくなるわけです。そこで、目標を「2週間」に定めました。3日でダメだったものは、7日でもダメだな、と。そして設定通り2週間経った頃には、こちらもコツや改善策を見つけることができてきて、もめずにお風呂に入ってくれるようになりました。3日でも、1週間でも変わらなかった事態が、2週間あれば改善してたわけです。時が過ぎるのを待つのは、忍耐力がいる要するに「時が過ぎるのを待つ」というだけのことなのですが、この「待つ」っていうのがなかなか忍耐力がいる技なのです。いろんな技術をあれこれ試してみる価値も十分にありますが、私の経験上、「時が過ぎるのを待てる」というスキルも十分に大事なように思います。ひたすら待つのって難しいんですよね。なにかしら光を求めたくなるんです。なので私は、何か困難にぶつかったら、出口の見えないトンネルに明かりを灯して乗り切るようにしています。自分の中で何日経てばと区切りをつけたあと3日経てば…あと2週間…1ヶ月もすれば…漠然と待つより、目先の目標を定めてそこまでは耐えるように頑張るようにしています。子どもの「時間」って大人の時間よりも断然早いです。日に日に変わっていきます。3日前には歩けなかった子が、3日後にはヨチヨチ歩きだしたりするわけですから。これは赤ちゃん時代だけでなく、小学生になっても同じことで、1ヶ月の成長具合は大人と比べたら全然違います。(これは昨年の夏休みで実感しました)1ヶ月もあればぐ~~~ん!と成長していますし、成長していないように見えても、大きくジャンプする前の助走だと思うようにしています。成長するのを信じて、3日、2週間、1ヶ月、待ってみるということも時には必要かな、と思うのでした。久々に初心にかえって、「3・2・1の法則」を思い出させてくれた友達に感謝です。
2017年03月09日