夫婦の関係がうまくいってない…そんな不安を抱えている方も多いですよね。そこで今回、夫婦関係がうまくいかない人たちの特徴をパピマミ編集部が調べてきたのでご紹介します。夫婦生活がうまくいっている夫婦とうまくいっていない夫婦の違いは、どこにあるのでしょうか?夫婦関係がうまくいってない人の割合は約4割**********引用:マクロミル**********マクロミルの調査で、全国の20歳〜69歳までの夫婦5411人にアンケートを取った結果がこちらです。結果を見てみると、「夫婦仲に満足している 」に、やや当てはまる以上を選択しているのが62% 。逆に、「あまり当てはまらない」以下は、38% という結果になりました。さらに言えば、「十分にコミュニケーションが取れている」や「お互いを理解し合えている」の割合も、「夫婦仲に満足している」とほぼ同じ状況で少ないと言えます。夫婦の悩みは、仕事よりもコミュニケーション**********引用:マクロミル**********マクロミルでは、結婚経験がある男女722人にアンケートを取っていて、そのうちの約3割の夫婦が、仕事よりもコミュニケーションに困っている ことがわかりました。さらに驚くべきは、そのアンケートに答えた方々の約8割の夫婦が、何も対策を練っていない のです。子育てや家計の管理で忙しいのはわかりますが、コミュニケーション不足がわかっていても改善策を練らないのは、問題アリだと言わざるを得ませんよね。夫婦関係がうまくいかない3つの特徴では具体的に、夫婦関係がうまくいっていない夫婦に共通する特徴は何なのでしょうか?マクロミルのアンケートから考えるに、以下の3つが挙げられます。1、結婚記念日を祝わない2、ありがとうを言わない3、愛してるを言わない**********引用:マクロミル**********1の「結婚記念日を祝わない」について、こちらのアンケートをご覧ください。離婚した夫婦の8割が、結婚記念日をお祝いしていない。結婚記念日に意味を見出せない方もいらっしゃると思いますが、ほかの記念日に重ねても当てはまりそうな結果ですよね。2と3については、**********引用:マクロミル**********こちらのアンケートが参考になります。仲の良い夫婦も仲の悪い夫婦も、1位は「ありがとう」の欠如を指摘しています。しかし仲の良い夫婦は、2位で「愛している」を求めているのに対し、仲の悪い夫婦は「ごめんなさい」を求めています。感謝ではなく、謝罪を求める あたり、夫婦仲が悪くなる理由 になるのではないでしょうか。仲の良い夫婦が行なっていること**********引用:マクロミル**********マクロミルのアンケートを参考にすると、うまくいかない夫婦の特徴をそのまま反対にすれば、うまくいっている夫婦と同じパターンになると言えます。つまり、1、二人の記念日を大切にする2、ありがとうをこまめに伝える3、愛してるといつも伝えるこの3つが大切だと言えるのではないでしょうか?どれも当たり前のように思えますが、夫婦生活が長くなると忘れがちですよね。まとめマクロミルの調査によると、うまくいかない夫婦仲を修復するには、1、記念日を大切に2、感謝の気持ちをいつも伝える3、愛してることを言葉にするこの3つが大切です。ぜひ、参考にしてみてください。●文/パピマミ編集部
2018年09月10日大好きな彼氏がタバコを吸う。でもタバコの煙や匂いが嫌い、という人は多いのではないでしょうか。タバコを吸う事が嫌で彼氏と別れるなんて、出来れば避けたいですよね。そこで今回は、タバコを吸う彼と上手に付き合う様々な方法をご紹介いたします。タバコを止めてと言った場合はじめに大好きな彼氏に「タバコを止めて」と言うと相手によっては嫌がる、怒る場合があります。止めてと言われると否定されているように感じてしまいます。タバコを吸う人が嫌なら別れると彼に言われる可能性もあるのでそこは避けたいところ。何より、タバコを吸う人は止めてと言われてもそれを簡単には出来ないのです。タバコを止められないのは人それぞれで、ずっとタバコを吸っている、ストレス解消、疲れた際の息抜きなどの理由があります。タバコを吸う理由を聞いてみるまずは、彼氏にタバコを吸う理由を直接聞いてみましょう。タバコを吸う事が好きと言われた時は、自分で我慢をする対策が必要です。自分に置き換えてみても分かるように、好きでやっていることを止めるのは至難の業だからです。ストレスや疲れの場合は他に解消出来る物を探せばタバコを止められる可能性が高くなります。一緒にストレスや疲れを解消出来るものを探す事も良いと思います。ストレスや疲れを解消する為に運動をしたり、カラオケに行ったり、美味しい物を食べに行くなど、方法は沢山あります。彼氏がタバコをやめてくれない場合の対処法(1) 同じ空間を避ける先に記述した通り、彼氏がタバコを好きで吸っている場合は自衛が必要になってきます。例えば同じ部屋にいる場合は少し離れるか、違う部屋に移動をします。勝手に居なくなると違和感を持たれるのでさりげなく理由を伝えましょう。車内や個室といった他に移動する場所がない時は窓を開けたり換気をします。臭いを取ってくれる消臭剤などあると嫌なタバコの臭いをカバーしてくれます。匂いが強めの方がタバコの臭いは気にならなくてお勧めです。(2) 目の前でタバコを吸われた場合食事中やカフェの場合は目の前に彼が座る場合があります。食事中に目の前でタバコを吸われると嫌な気分になってしまいますよね。そんな時は、かなり簡易的な方法ですが、メニュー表があればメニュー表で顔を隠して多少の煙を防ぐ事が出来ます。後は顔を横に向ける、さりげなく手を口にあてるなどあります。ですがこれはかなりその場しのぎの方法なので、あまり効果は期待できません。やはり一番いいのは、彼に直接「今はタバコを止めて欲しい」と伝えることです。よほどのチェーンスモーカーでない限り、大事な彼女のお願いは聞いてくれるはずです。
2018年09月04日「好きな人とうまくいくには、まず胃袋をつかめ」とよく言われますよね。彼に気に入られようと料理の勉強をする女性も見られますが、そもそもどのような料理を食べたいと男性は思うのでしょうか?女性は繊細な手法で美しく少しずつ盛られた料理に魅かれる人も多いのではないでしょうか。けれども男性は反対で、綺麗に盛り付けがされた上品な料理より、がっつりパワフルに食べることができるメニューのほうがテンションが上がる人が多いでしょう。例えばカレーライスやチャーハン、牛丼といったごはんと一緒に食べることができるメニューは、男性に喜ばれます。カレーライスにおいても、大きな肉のかたまりが入っていれば尚良いでしょう。野菜不足にならないよう、たくさんの野菜を入れてじっくり煮込みたいものです。彼が好みの食材を上手に使おう!女性はヘルシーな食事を好む傾向にありますよね。男性も野菜不足を気にしている人はいますが、実際には野菜だけでは物足りないと感じてしまうことが多いようです。男性の胃袋を満足させるためには、彼が好みの食材を上手に取り入れることがポイントです。野菜不足にならないようにサラダを作る場合でも、野菜だけでなく彼の好物の食材もプラスすることで美味しく食べてもらえます。例えば肉好きの彼であれば、焼き豚や豚しゃぶを組み合わせたサラダにしてみましょう。魚介類が好きなら、エビやホタテ、タコなどを混ぜてカルパッチョ風にすれば良いのです。ポテトサラダでも、カレー風味や明太子風味にすることで味がこってりして、男性好みになりますよ!ごはんに合う味付けがおすすめ!ニンニクやカレー粉が大活躍!男性は、やはりお米が好きな人が多いです。おなかいっぱいになるためには、ごはんに合う味付けのおかずが何よりですね。塩分の摂り過ぎは良くないので、工夫しながらこってり濃いめのごはんに合う味付けにしてみましょう。濃い口味にするのに役に立つ食材が、ニンニクです。ニンニクをたっぷり使うことで、栄養価も高くなりますし男性好みの味になります。炒め物をするときや肉・魚を焼くときには、ニンニクスライスを多めに使ってみましょう。勿論、ニンニクたっぷりの餃子も男性が大好きなメニューです。そのほか七味とうがらしやカレー粉といったスパイス系も、食欲が増します。肉じゃがやおでんといった定番メニューでも、七味とうがらしを少しまぶすだけで味にアクセントが付きます。カレー粉は、唐揚げや天ぷらの衣に混ぜて使うのもひとつです。お酒好きなら、あてになる料理にもトライ!お酒が好きな男性には、お酒のあてになる料理が喜ばれます。何も、割烹料理店で出てくるような小鉢などを作る必要はありません。居酒屋の簡単メニューを少し真似してみれば良いのです。お酒が進む料理を作る際に重宝するのが、ゴマ油です。ゴマ油は幅広くさまざまな料理に使えて、男性好みの味にできます。やみつきキャベツややみつきキュウリは、お酒のあてに最適のメニューです。カットしたキャベツやキュウリをビニル袋に入れて、塩と醤油とゴマ油と酢を少々加えてシャカシャカ振るだけで出来上がります。簡単にできる美味しい1品なので、是非トライしてみましょう。
2018年08月21日夜の夫婦生活がうまくいかないという悩みは、だれにも相談できずに自分の心のなかだけで抱えてしまいやすいものです。実は筆者もそのひとりで、2人目の出産を機にセックスの頻度が激減。夫は仕事が忙しく、わたしは子育てに必死でお互いに何となくおざなりになっていたわけですが、やり場のないフラストレーションを感じていました。寂しい気持ちから「もう女としての魅力がなくなったってこと!?」と、夫に詰め寄ったこともあります。「セックスレス=愛情が薄れた証拠」というイメージによって、焦りやいらだち、不安などマイナスな感情がつのるばかり。そんなときふと耳にしたのが、最近は若い世代にセックスレス夫婦が多いという話です。気になって調べてみると、意外な事実がたくさん浮き彫りになりました。■みんなどうしてる!? 気になる夜の夫婦生活気軽に友達や周りの人に相談できないセックスレスの悩み。だからこそ、みんながどんな状況なのかちょっと気になりますよね。▼夜の夫婦生活の平均回数とは?まず注目したのが、夫婦生活における世間の実態についてです。2013年に相模ゴム工業株式会社が実施した性生活に関する調査によると、配偶者や交際相手がいる20代~60代の1ヶ月におけるセックスの平均回数は2.1回とのこと。年代別では、やはり20代が最も多くて4.11回、以降、30代が2.68回、40代が1.77回、50代が1.38回、60代が0.97回という結果になったようです。年齢を重ねるごとに減っていくというのは予想通りでした。そして同じく予想通りだったのが、属性別の調査結果です。「交際相手と」の平均は4.1回、「セックスフレンドと」は2.9回であるのに対し、「結婚相手と」の平均は1.7回(!)。やはり、つき合っているときに比べて、夫婦になるとセックス回数が減少してしまう傾向にあることがわかります。また、こんなデータもあります。2017年に一般社団法人日本家族計画協会によって発表された『第8回 男女の生活と意識に関する調査』によると、過去1ヶ月間にセックスをしていない、いわばセックスレスの夫婦は47.2%! つまり、およそ2組に1組はセックスレス夫婦ということです。この数字を見て「うちだけじゃなさそう」とホッとした人が多いかもしれません。筆者も、どんなに仲の良い友達でも回数の話はしたことがなかったため、世間一般の平均は意外に少ないんだ…と目からウロコでした。でも、なぜ夫婦になるとセックス回数が減少しやすいのでしょうか。▼夫婦生活の変化が起きるタイミングや状況とは?上記の『男女の生活と意識に関する調査』では、既婚者に対して「セックスに積極的になれない理由」も聞いています。まず男性側に最も多いのが「仕事で疲れている」で35.2%。次いで「家族(肉親)のように思えるから」が12.8%、「出産後、何となく」が12.0%。一方、女性の場合は「面倒くさい」がトップで22.3%、「出産後、何となく」が20.1%、「仕事で疲れている」が17.4%となっています。この調査結果を見て、男性も女性も精神的・肉体的な疲労が大きな要因になっていることにまず気がつきました。夫婦としてなじんでくる30代・40代は、まさに男性にとって働き盛り。朝早くから夜遅くまで働いてヘトヘトな状態ではロマンチックな気分になれず、仮に妻から求められても「今日は疲れているからまた今度…」となってしまうのだとか。そこに妻に対するマンネリもプラスされることで、その「また今度」が日常化し、いつしか「別にしなくてもいい」という気持ちに変わってしまうことがあるようです。女性の場合は、家事や育児によって体力・精神力が削られてしまうことが大きいでしょう。共働きであったり子どもがいたりすると、時間に追われながらの毎日で自分のことは後回しになりがち。そのストレスを一番に理解してもらいたいのが夫なのですが、なかなかこちらが期待するようには理解してもらえないのが夫婦間の「あるある」です。それによってストレスが増して夫婦のあいだに壁を感じるようになり、「セックスしたい」と思わなくなったり、夫からの誘いを受け入れられなくなったりするようです。▼夜の夫婦生活を難しくする理由とは?こうした心の問題だけでなく、場所とタイミングの問題もあります。たとえば共働き夫婦の場合、お互いのシフトや生活のリズムが合わないとなかなかチャンスがありません。そして子どものいる夫婦の場合は、子どもが寝ている時間を狙う必要があったり、別の部屋でこっそり行なわなければならなかったりと、さまざまなハードルがあることで夫婦生活を難しくしてしまっているのです。【ママコラム】筆者も、日中は2人の子どもの育児と家事に追われ、夜は子どもを寝かしつけながら自分も早々と就寝する生活。仕事で帰りの遅い主人とはリズムが合わず、必然的に会話やスキンシップの量が減り…これでは夫婦生活が激減するのも不思議ではないとあらためて実感しました。■セックスレスが続くと…どうなる?では、セックスレスが続くと夫婦関係はどうなるのか、注意点はあるのでしょうか。▼セックスレスになるきっかけは?セックスレスになるきっかけは「忙しい」「子どもが生まれた」「寝室が別」など人それぞれです。そこで、きちんと考えたいのが「それを自分や相手がどう思っているのか」ということ。回数が少なくても、またはまったくなくても、それがふたり共通のスタイルで円満な関係であれば何の問題もありません。しかしお互いに、あるいは一方でも不満を感じている場合は要注意です。不満なセックスレスが続くと、次のようなデメリットが生じるおそれがあります。▼デメリット1:パートナーへの愛情が薄れるセックスをすると、お互いの愛情が確認でき絆が深まります。逆にセックスレスが続くと相手への愛情や関心が薄れていき、普段の関係すら気まずくなる可能性があります。▼デメリット2:浮気や不倫、離婚につながる家庭内で性欲を解消できない不満や寂しく満たされない気持ちから、浮気や不倫に走るといったケースも。セックスレスが原因で夫婦関係が悪化し、離婚する夫婦は珍しくないようです。■円満な夫婦生活のメリット確かに、不本意なセックスレスは悪影響ばかり。現に筆者も、セックスの減少とともに些細なことが原因のケンカが増えたことを実感しています。では逆に、夜の夫婦生活が円満だとどんなメリットがあるのでしょうか。▼メリット1:幸せを感じる・仲良しでいられるセックスという最上級のスキンシップで同じ時間を過ごすことにより、とても満たされた幸せな気持ちを感じることができます。夜の夫婦生活が充実していることで、普段もお互い穏やかな気持ちで接することができ、夫婦仲が良くなる傾向があるようです。▼メリット2:ストレス解消になる肌と肌の触れ合いによってストレス解消の効果も。肌が触れ合うと幸せホルモンの一種である「オキシトシン」が増え、心拍数が落ち着いて身も心もリラックスできます。それによって自然とパートナーへの思いやりや大切に想う気持ちが高まり、普段から仲良しでいられるようになる…考えてみれば、まさにその通りですね。▼メリット3:妊活に取り組みやすい子どもを望んでいる夫婦なら、円満な夫婦生活は妊活に必要不可欠。排卵日めがけて無理やり単発で行なうよりも、日常的に行なっている方が可能性はグンとUPします。愛のあるセックスは、妊娠への近道といえるでしょう。■夜の夫婦生活がうまくいく6つのポイントここまで来ると、もうわたしの頭のなかは「どうやったら夜の夫婦生活を充実させられるか」のみ。セックスレスにはデメリットしかないことをあらためて認識し、できることなら解消して夫婦仲を良くしたい、もっと男女のスキンシップを楽しみたいと思うようになりました。そこで円満な夫婦生活のポイントを調べてみると、ちょっとがんばれば実践できそうなものばかり。これからご紹介する6つすべてを一気に実行するのは難易度が高いですが、まずは1つでもチャレンジしやすいものから始めてみましょう。ふたりの時間をつくる子どもがいる家庭なら特に、夫婦ふたりきりの時間をつくることは難しいものです。でも、ときには祖父母などに子どもを預けてデートする機会を設けることが大切。デートの流れでホテルに立ち寄るようなプランにすると、カップル気分で気持ちが盛り上がります。ボディタッチを増やす子どもが生まれると子どもとのスキンシップがメインになり、夫婦間のスキンシップが減っても気になりませんよね。いまさらな感じでちょっと気恥ずかしい気もしますが、意識的にボディタッチを増やしてみましょう。積極的に相手の肌に触れることで、より異性として意識してもらえる効果が期待できます。お風呂に一緒に入る夫婦ふたりでお風呂に入って湯船にゆっくり浸かることで、相手との距離がグッと近くなります。アロマキャンドルや入浴剤で非日常的な雰囲気を演出すれば、より気持ちが高まりますね。ただし、入浴はいつも子どもと一緒だからムリ、というケースも多いでしょう。わが家もそうですが、子どもと一緒だとカラスの行水状態で、湯船に浸かる時間はほんのちょっと。それなら子どもが寝てからあらためて夫婦でゆっくり入るのもいいかも、と思いました。間取りを見直す子どもがいる夫婦にとって、日々の暮らしのなかで、気軽にセックスができる環境を整えることはなかなか難しいものです。そんな時は部屋の間取りで解決しましょう。夫婦の寝室と子ども部屋を隣同士にしないようにしたり、クローゼットなどの収納スペースやタンスなどの家具を配置したりすることで、音漏れの心配もなく夫婦だけのプライベートな空間を楽しむことができます。セックスを習慣化するたとえば「週末は必ずセックスする」などセックスの日を決めるというのも有効な方法なのだとか。「その気になったら」というスタイルは、その気にならなければその分期間が空いてしまい、結果的にレスを招くことに。確かにセックスする日を決めてしまえばそれに向けて心や身体の準備ができるので、意外に名案かもしれません。泊りがけの旅行をする旅行でホテルや旅館に泊まると、いつもと違うシチュエーションにテンションが上がります。そして温泉に入ったり浴衣を着たり、美味しい料理を堪能したりすることで気分が変わり、いつもより大胆な気分に。そういった非日常の空間にいると、生活感丸出しの家にいるときよりもセックスへと発展しやすいようです。専門家に相談するお互いの考え方が合わずにどうしたらいいのか途方に暮れてしまうこともあるでしょう。そんなときはひとりで悩まずに、カウンセリングを受けてみるのもひとつの方法です。精神的要因の場合は精神科や心療内科、身体的要因の場合は男性なら泌尿器科、女性なら婦人科で相談することができます。つらい状態を放っておいて浮気や不倫、離婚のきっかけになってしまわないように、抱えているストレスを打ち明けることが大切。悩みを共感してもらい、アドバイスを受けるだけで心がずっと軽くなるでしょう。■ふたりにとってベストな夫婦生活を見つけようセックスがうまくいかないことに対する不満や悩みは、つい相手のせいにしてしまいがちです。でも考えてみれば、セックスは夫婦ふたりの絆があってこそ。まずはお互いの意思を尊重し合い、ふたりにとってベストなスタイルを見つけましょう。そしてふたりのコミュニケーションを多く取ること、セックスするチャンスが生まれる状況を多くつくることがポイントです。【ママコラム】筆者の場合は子どもがまだ小さいこともあり、ふたりでデートというのはなかなか難しいのが現実。でも普段のスキンシップはとても不足していて、工夫する余地アリと自覚しています。とはいえセクシーなボディタッチは到底ムリ(笑)。なので、まずは子どもが寝たあとにマッサージのし合いっこでも提案してみようかなと思っています。ほかには普段の会話も工夫したいところ。「何時に帰る?」「ごはんいるの?」など事務的な内容がメインになりがちでしたが、今朝ちょっと思いついて「アイメイク変えてみたんだけど、どうかな?」と聞いてみたところ、いつになく声のトーンが上がって良い反応でした! そういった男女の会話を意識的に混ぜることも効果アリのようで、ちょっとおもしろかったので楽しみながら続けていきたいです。これからもずっと家族でいるからこそ、夫婦は仲良しな方がいいですよね。「パパ」「ママ」の関係も大事ですが、異性としての関係も楽しみながら夫婦円満を目指していけたらステキですね!■夫婦生活についての関連リンク 夜の夫婦生活、頻度は平均どれくらい? 月◯回未満はセックスレスかも セックスレスっていつから? セックスレスが起きやすい時期 結婚後に「セックスレス」になるってホント?夫達の本音は? セックスレスっていつから? セックスレスが起きやすい時期 ラブラブ夫婦は寝室で何をしているのか? 40代からのセックス観 参考サイト SAGAMI|ニッポンのセックス nippon.com|過去最高の47.2%に:2016年男女の生活・意識調査 ブライダルデー|レスにならないための夫婦生活のコツ CanCam|わりと簡単かも…「セックスレス」の悩みは、ちょっとの工夫で解決できる! メオトーク|夜の夫婦生活どうしてる? 子どものいる夫婦の本音と解決法 メオトーク|セックスレスにカウンセリングは有効? 相談するとどうなるの? セックスレスを防ぐための習慣のまとめ|セックスレスを防ぐ習慣 Googirl|知ってましたか? スキンシップに秘められた意外なパワーと重要性!
2018年08月01日恋愛は駆け引きが必要なんてことをよく言われていますが、それを実践できている女性は少ないようです。相手のことが好きという気持ちだけで精一杯なので、駆け引きのことなんて考えられません。そんな悩める女性に恋愛で活かすことができる心理学についてお話していきます。難しく考える必要はなく、すぐに実行できるものばかりですのでぜひ参考にしてください。気になる相手に近づく方法好意を寄せている男性がいるものの、話し掛けることができないと悩んでいる女性は少なくありません。恋愛に積極的な女性であれば、相手の反応など気にせずに話し掛けにいけるのですが、消極的な女性にとってはそれすら簡単なことではないのです。そこで活用できるのが心理学。気になる相手に近づく為に必要なことは何度も接触すること。これはアメリカの心理学者ロバート・ザイアンスが証明した方法で、単純接触効果(別名ザイアンス効果)と言います。今まで意識したことがない人であっても、何度も接触を繰り返すことで好感度が上がるというもの。例えば、男性が通う本屋があったとします。その本屋で一度会ったぐらいでは印象に残ることはありませんが、何度も会うようになれば必然的に意識するようになるのです。これが単純接触効果です。好意を寄せている相手の行動範囲やよく行く場所などを知り、直接的に接触しなくても同じ空間に何度もいるだけで、相手に意識してもらえるようになるというものなのです。この方法のポイントは、長時間一緒に同じ空間にいることよりも、短時間でも会う回数が増える方が効果的ということです。また実際に会わなくても、連絡をこまめに送り合うだけでも同じ効果が得られます。この際も長時間やりとりをするのではなく、継続的に繰り返していくことの方が良いでしょう。ただし、毎日のように送り続けたり、1日に何度も繰り返すのはやめておきましょう。デートをするとなった時も1週間に何度も会うのではなく、会う日数を調整することがおすすめ。今すぐ実践できる心理学心理学を恋愛に活かすことで、好意を寄せている男性と急接近しましょう。今回は今すぐに実践することが可能な方法をご紹介していきます。秘密の共有人は制限や禁止を受けることで逆にそれをしてしまいたくなる衝動に駆られます。これをカリギュラ効果と言います。この効果は恋愛でも同様で2人の秘密を抱えることによって相手から興味を持ってもらいやすくなるといった心理が働きます。秘密を共有することと言っても都合よく2人だけの問題が出てくるわけではありません。ですので、一番手っ取り早いのが自分の悩みや秘密を相手に相談すること。2人だけの秘密にしてほしいと伝えるだけで、相手は自分を信頼してくれているのだと思ってくれます。これが恋愛において2人の距離を一気に縮めることへと繋がっていくのです。好意の返報性人は誰かから受けた好意に対してそのお返しをしなくてはいけないと考えます。これを好意の返報性と言います。例えば誕生日プレゼントをもらったら、相手の誕生日にはお返ししようと考えるでしょう。この心理は恋愛にも同様で、好意を相手に伝えればその分相手も返さなくてはいけないと考えるようになるのです。ただし、好意と言ってもストレートな告白は避けておきましょう。もし相手に恋愛感情がなければ罪悪感から避ける結果になってしまうこともあります。吊り橋効果を利用する危険な場所や状況に陥った時、同じ状況を味わった人同士で仲間意識のような感情が芽生えます。ドキドキハラハラといった状況を一緒に過ごした男女はそれが恋愛感情のように錯覚し、相手のことを好きになってしまうというもの。これを吊り橋効果と言います。吊り橋を渡る時にはグラグラと揺れ一歩でも足を滑らしてしまうと落ちてしまうスリリングさがあります。この状況と恋愛のドキドキを重ねることで相手との距離を縮めることができます。自分を魅力的に見せる心理学相手に対してのアクションばかりではなく、自分自身をしっかり見てもらうという方法も必要です。ギャップ男性の多くが女性のギャップに弱いと言われています。この心理を利用して、いつもと違う状況を作り出すことで意識してもらいやすくなるでしょう。例えば、ネイルがバッチリの女性でも料理をするとなった時には爪をしっかり切ってくるなど、明らかに男性から見て気付きやすい部分でギャップを演出しましょう。運動神経がなさそうに見える女性が実はアクティブだったり、気が強い女性が実は怖がりだったなどは男性の心を鷲掴みにします。男性の心理に働きかけるようなギャップ作りを心掛けてみてください。ミラー効果を利用する相手と同じ動きや行動をすることで、相手に好意を持ってもらう方法です。これを心理学でミラー効果と言います。何気ないやりとりの中で相手に合わせた動きをするといった単純な方法ですので、すぐに実践することができます。嫉妬心を利用する男性にとって自分に好意がある女性は、自分自身のアクションでどうにでもなると思い込んでいるものです。しかし、その女性が他の男性に奪われてしまう可能性が出てくると一気に恋心は加速します。これを心理学で嫉妬のストラテジーと言います。お互いに好意があるのは何となくわかっている場合には、嫉妬心をうまく利用することで距離を縮めることができるでしょう。友人などに協力してもらい、他の男性の影を匂わせるのも効果的です。今まで一進一退だった関係に焦りを感じ、行動に移すようになります。
2018年07月29日相性というのは漠然としたものでありながらも、夫婦関係を良好に保つ上でなくてはならない要素です。問題は相性の良さをどうやって判断するのかですが、これについては付き合ってみないと分からないと考える人が多いでしょう。最も、恋人同士なら「とりあえず付き合う」でいいかもしれませんが、夫婦同士ではそうはいきません。「とりあえず結婚する」などと軽い気持ちで結婚するわけにはいかないですからね。そこで、相性が悪い傾向の多い夫婦の意外な組み合わせをお伝えします。1. 夫「ひとりっ子」、妻「長女」ひとりっ子は大抵親が甘えさせていることが多く、そのためひとりっ子はわがままで何に対しても誰かに手伝ってもらえると考えます。このため夫がひとりっ子だと家庭では何から何まで妻に頼ってしまうのです。コーヒー1杯入れるだけでも妻を呼び、家事を手伝うこともほとんどないでしょう。一方妻は長女として育ったため多少なりとも弟や妹の面倒を見た経験があり、長女という立場上「自分のことは自分でやる」が常識になっています。このため、何かと妻を頼る夫にストレスを感じてしまうのです。2. 夫「よく喋る」、妻「よく喋る」夫婦関係を良好に保つ上でコミュニケーションは欠かせません。そう考えるとよく喋る者同士は一見相性良く見えますし、少なくともコミュニケーション不足に陥ることはないように思えます。しかし、よく喋る人は男女関わらず喋ることでストレスや悩みを解消する一面を持っており、こうした男女が結婚することで一方がストレスや悩みを解消できなくなるのです。なぜなら、どちらも喋るのが好きなため聞き手になる側が苦痛に感じてしまうからです。会話には聞き手が必要ですがどちらも話し手になりたいことで、コミュニケーションもうまくとれなくなります。3. 夫「浮気経験がある」、妻「家事が苦手」一般的に妻に求められるのは家事スキルです。例えば家事が苦手だけどかわいい女性…この女性は彼女としての魅力は高いものの、家事が苦手なことで妻としての魅力はダウンします。そして妻としての魅力がダウンすることは、夫にとって妻の女性としての魅力がダウンすることに等しくなります。そんな中、夫に浮気経験があるなら最悪です。元々浮気経験がある上に妻に女性としての魅力を感じなければ、その夫は近い将来ほぼ確実に浮気するからです。「相性の悪い夫婦組み合わせ=対照的な性格の夫婦」と考える人が多いですが、実際にはそうとは限りません。「よく喋る」という全く同じ特徴…つまり似た者同士で相性が悪いパターンもありますし、「浮気経験がある」と「家事が苦手」のように全く意味の異なった要素が組み合わさることで相性が悪くなるパターンもあるのです。written by Ryuka
2018年07月26日幸せな恋をしたい女子の皆さま、こんにちは。「恋愛・婚活研究所」主宰のにらさわあきこです。好きな人や気になる人にLINEをして返信がないと、やきもきしてしまいますよね。「もしかして嫌われている?」「脈ナシなの?」と思うととても悲しくなってしまいますよね。とはいえ、「返信が来ないうちに、更に送るとウザがられる」という声もありますし、どうすればいいのでしょうか。ということで、今回は恋をうまくいかせるためのLINEの頻度についてです。LINEの頻度は男女で違うそもそもLINEをしたい頻度や回数は、男女で違います。なぜかというと、ずっと「話続けていること」で安心する女性と、「必要なことしか話さない」男性では、ラインに求めるものが違うから。女性は知り合った男性が「好ましいな」と思えば、LINEでつながっていたいと思いますし、「好きなら誘ってくるはず」とも思います。けれど、「男性のLINEの頻度=愛」ではないので、「LINEがたびたび来ないからといって、好かれてないわけじゃない」ということをまずは知っておきましょう。誘われないのはつながっているからまた、「私からLINEをしないと、交流が絶たれてしまうのでは?」と不安になる方もいるでしょう。なぜって、こちらから連絡しないと、向こうから連絡が来ない状態だから。「私が連絡を止めると、向こうからもう連絡が来なくなるのでは」とおびえる気持ちになるのはわかりますが、それも大きな誤解です。男性は女性からラインが来るのでついつい「返信する」スタイルを取りますが、まるで連絡が来なくなれば「自分からする」という人がほとんど。なので、一度、自分からLINEするのを止めてみてください。何日か経てば、気になる間柄になっているなら、男性は自分で連絡して来ますから。すでに女性からLINEをしていて「つながっている状態」にあるから、男性からLINEが来ないのだと知っておくといいでしょう。我慢できる頻度が違うでは、「男性から来るのを待つ」とあなが決心したとして、本当に待てるかというのが続いての問題です。最初に書いた通り、男女では「求めるLINEの頻度」がそもそもだいぶ違います。たいていの男性が「2,3日で一度でいい」と考えているのに、女性は「毎日…いえ、私は朝晩ほしい」という人もいるでしょう。なので、男性の頻度に合わせると、女性が辛くなってくる。「これって、やっぱり脈ナシかな?」と不安になって、LINEしてしまい、結果、女性が男性を追いかけるスタイルになってしまうのです。追いかけるスタイルは損「でも追いかけるスタイルでもいい。彼とLINEできるなら」という声もあるでしょうが、それでうまく行くなら、そもそもあなたはやきもきしないはずですから、この場合は、「追いかけるスタイルではうまく行かない」男性を対象にしていると思ってください。で、ではどうして追いかけるスタイルがうまく行かないのかと言いますと、男性は女性が頻繁に連絡してくると、「すでに手に入れた」感覚になってしまうから。すでに手に入れた者に対しては、なかなか情熱は湧きませんから、関係が固定化するまでは、頻度は上げないほうがいいのです。放置できるかしかし更に「でも私、男性からLINEが来ないとやきもきしてしまうんです」「ほかに好きな人がいるのかとか、私は好かれてないのかなとつい考えてしまいます」という声もあるでしょう。「連絡をくれないならくれるまで放置しなさい」といわれても、なかなかできないのは普通です。そこで、オススメしたいのが、「連絡をくれない間の彼を想像すること」です。この想像がうまくできないから、ネガティブな考えに陥るわけで、うまくできれば乗り切れます。では、どのような想像をするか、なのですが、オススメなのは「連絡をくれない間に彼は未来の2人のために頑張ってくれているのだな」と思うことです。そうポイントは「彼が頑張っている」ということと、「2人のため」…つまり、あなたのためでもあると思うこと。2人のために頑張っているなら応援できるはず彼がどういう気持ちで連絡をくれないかと想像すると、ついネガティブになる人もいるでしょう。が、「2人のため」…ひいては「私のために」「頑張ってくれている」想定にすれば、心から応援できますよね。だから、好きな人や気になる人と離れて不安になったときには「彼は今、私のために頑張ってくれているんだな」と考えて乗り切りましょう。ついでに、2人でつきあっている「楽しげな未来なシーン」を想像するのもお勧めです。「ああ、あの時(=今)があったから、こうして今(=未来)2人でデートを楽しめているんだな」と未来の気持ちで今を考えれば、にんまりと笑みもこぼれるでしょう。素直な心で返信できるしかもメリットはまだあります。「頑張ってくれていたのだな」と思っていれば、その後彼から連絡が来た時に、「忙しいのにありがとう」「頑張っていて、ほんとお疲れ様」と心から言えるハズ。すると、彼も嬉しく思ってくれて2人の関係は本当によくなっていくのです。ということで、好きな人からLINEが来なくてやきもきしたときは、「まずは自分から連絡するのを止める」「連絡を取らない間は彼が自分のために頑張ってくれていると考える」そして、連絡が来た時に「心からお礼を言う」「ねぎらう」気持ちでいるのがいいでしょう。まとめ●LINEが来なければ、自分からしない(止める)●連絡がないときは彼が「私のために頑張っている」と考える●連絡が来たら「心から喜ぶ」
2018年07月19日合コンの幹事というのは、“めんどうくさい”、“モテない”など、あまり良い印象がありませんよね。そのため、やりたがらないという人が多いポジションと言えます。そんな中、誰にでも好かれる“愛されキャラ”が合コンの幹事をすると、カップルがどんどん成立していくという説が唱えられているのです。それはなぜなのか、その根拠を探ってみましょう。合コン幹事は人脈が広い人が適任あなたは合コンをセッティングして欲しいと思ったとき、どのような人にお願いしますか?自分に合う人や一緒に行く人にも合う相手を考えてくれる、カップルができやすそうな人を探してセッティングしてくれる人にお願いしますよね。さまざまな人格の、さまざまな職業の人が集まる合コンに、それぞれ相性の良さそうな人を集めるということは容易なことではありません。そんなことは、友人関係がとても広く、且つその人数を集められる人でしか実現することは不可能ですよね。友人関係が広いということは、いろいろなジャンルの人と仲良くなれるということ。そしてそれは、みんなから好かれているということにも繋がります。このようなことから、合コンの幹事に適しているのは“人脈の広い人”であると言えるのです。愛されキャラは盛り上げ上手人脈の広い人が幹事になるのは良いけれど、もしその人が大人しい雰囲気の人であればどうでしょう?人は集められる、信頼もされている、でもその場を盛り上げることはできない…。そのような人に幹事は務まりませんよね。それに引き換え、題に出ているような“愛されキャラ”と呼べる人は、性格が明るく天真爛漫、盛り上げ上手であると言えます。確かに、性格が明るく、その場を引っ張っていけるような人は、場の空気を作るのも上手なことが多いですよね。絶対に盛り上がらなければいけない合コンで、“愛されキャラ”である幹事が盛り上がり、それに吊られて周りも楽しくなるというのは、あながち間違いではないと思います。その場が楽しければ、「この子と付き合ってもいいかもしれない」という考えも前向きに考えられるということなのです。結果:愛されキャラは幹事に向いてる!以上のことから、“愛されキャラ”は合コン幹事に向いているということがわかりました。「この子にはこういう人が合っている」、「この子の好きなタイプはこういう人」など、参加する女子達の意見を聞きながらセッティングできるというのは、人脈も広く、明るい性格で、信頼も厚い、“愛されキャラ”の得意分野と言えますね。次回、もし合コンをセッティングして欲しいと思ったら、ぜひ“愛されキャラ”の友人にお願いしてみるのをオススメいたします。きっとステキな出会いが待っているはずですよ。
2018年07月16日こんにちは、恋愛デトックスカウンセラーの下村さきです。恋愛カウンセリングを受けているとよく聞くのが、「恋も仕事もうまくいきません!」ということ。そんなときにしているアドバイス「じゃあ、まずは仕事に集中しましょう」が、今回のテーマです。■恋も仕事もうまくいかないときにやりがちなこといま、恋も仕事もうまくいっていない!という方、ちょっと考えてみてください。「仕事をうまく回したい!そして良い恋も見つけたい!」って思いますよね。だから、一度に恋も仕事もなんとかしようと同時進行で頑張っちゃうのではないでしょうか。だけど、恋も仕事もうまくいかないときって、一度に何かをしようとしても、なかなか思うように進まないことが多いんです。だから頑張っても深みにはまり、「どうして私は色んなことがうまくいかないの?」と、ますます落ち込んでしまいます。■何もうまくいかないときにすべきは仕事恋も仕事もうまくいかないと感じているのですから、どちらもどうにかしようと頑張りたくなる気持ちはよくわかります。でも、まずは仕事だけに集中してください。先に恋に手をつけてはいけません。なぜかというと、恋も仕事もうまくいかないときというのは、冷静な判断ができにくくなっている状態でもあるから。そして、そんなときほど冷静になることが必要だからです。■まずは仕事に集中すべき理由仕事は一人でするものではなく、多くの人と関わりながらするもの。だから、あなたが冷静じゃなければ周囲の人が注意してくれたりと、気づかせてもらうことができます。でも、恋は相手と一対一。プチパニック状態のあなたが恋をしようとしたら、普段ならしない選択をしてしまう可能性があります。普段なら選ばない人を選んでしまったり、普段ならしないような言動で相手を幻滅させてしまったりするかもしれませんが、それに気付かせてくれる人も、止めてくれる人もいない。そんな風に恋がうまくいかないと、また自信を失います。その状況で、「仕事も頑張ってみよう」とは思えないですよね。つまり、結局どちらもうまくいかない、というサイクルに陥ってしまうんです。ですから、まずは仕事に集中してください。仕事が軌道に乗ったな、最近仕事の悩みがなくなってきたな、と思ったら、次は恋の頑張りどきです。「仕事が軌道に乗るのを待ってたら、恋するのがどんどん遅くなる・・・・・・チャンスを逃すのでは?」と思う方がいるかもしれません。心配な気持ちはわかりますが、思い出してください。恋も仕事も同時に手を出したり、先に恋に手を出してしまうと、うまくいく恋もうまくいかないかもしれないんです。それなら失敗を重ねるよりも、先に仕事での成功を得て自信をつけた方が良いですよね。じれったくなる気持ちをぐっと抑えて、まずは仕事に集中!恋も仕事もうまくいかないときは、これが正解です。■おわりにちなみに「何もかもうまくいかない!」と相談してきた相談者の方に対して「じゃあ、まずは仕事を頑張りましょう」とお伝えした結果、仕事を頑張って「恋しなきゃ」という気持ちを忘れている間に、恋の方から近づいてきた・・・・・・という方が続けて3人。元カレとよりが戻ったり、ずっと友達だった彼と付き合うことになったり、新たな出会いがあったりと、3人3様の恋でした。そんな体験談をお守りに、まずは仕事を頑張りましょう!(下村さき/ライター)(ハウコレ編集部)
2018年07月11日こんにちは。沙木貴咲です。好きな人にアプローチや告白をすると決めたとき、誰もが「うまくいかなかったら、どうしよう?」と考えてしまうはず。うまくいけばいいと願いながらも、最悪の状況を考えずにはいられず、失敗した時のリスクヘッジを無意識のうちに考えているものです。でも、最悪の状況を想定することって、本当に必要なんでしょうか?■■不安を抱くことで出る影響たとえば、「彼に一緒にごはんに行こうと誘って、断られたらどうしよう?」という不安を抱いたとします。バッサリ断られるという最悪の状況を想定して、うまい切り返しを準備したとしても、彼に話しかけるときのあなたから不安が消えるわけではありません。心の中には、「もしダメだったら・・・・・・」という心配がずっと渦巻いているはず。そんなあなたの顔には、微妙なこわばりが張り付き、好きな人と話す緊張もあって、自然な笑顔が出てこないかもしれません。堅さは彼にもきっと伝わってしまうでしょう。心が不安に包まれると、それは顔や態度、声にそのままあらわれてしまうもの。最悪の状況を想定するのがきっかけで、アプローチが失敗することだってあるのです。■■最悪の状況を想定しないじゃあ、どうすればいいんでしょうか?答えは・・・・・・「最悪の状況を想定しない」です。不安になるとリスクヘッジしたくなりますが、不安は自分の魅力を半減させ、印象を悪くするジャマもの。そもそも不安にならなければいい、と考えます。行動を起こす前からお断りされるシーンを考えるなんて、あまりに悲観的ですから。何より大事なのは、「自分は絶対に彼から受け入れてもらえる」と信じること。失敗は考えません。「私が彼に受け入れられないなんて、あり得ない」くらいに思ってください。・・・・・・現実が見えていない痛い人、と感じるでしょうか?でも、そんな思い込みが自信をつけて魅力を際立たせるのですから、痛い人上等です。あくまで強気に、自分は最高だと信じるんです。■■強い思い込みが生み出すものアプローチは成功する。私は彼に受け入れてもらえる。そう思い込むためには、自信が必要です。なかなか自信が持てない場合は、アプローチや告白がうまくいくシーンをひたすら想像してみてください。自己暗示は、賢く使えば勇気と行動力を授けてもらえるもの。メンタルを強くするにはとても有効的です。そして自信を持てたなら、心が折れにくくなります。万が一彼にお断りされても、「え、どうして一緒にごはんに行ってくれないんだろう?」と逆に疑問に思うはず。そのくらい強気に思っていいんです。断られたこと自体は残念に思っても、それほど悲しまずに済むはず。自信があると心がブレにくく、思い通りの展開にならなくても、頭を切り替えやすくなるんです。「好きな人に断られてショック」という感情に心を支配し尽くされるのではなく、動揺はしつつも、「自分の希望が叶わないなら、どうしようか?」と現実的な思考ができるでしょう。この、柔軟に頭を切り替えて臨機応変に動けることが、とても大事なんです。■■臨機応変に対応できると・・・・・・?仮に最悪の状況を想定していても、「想定していなかったパターンの最悪」に直面する場合だってあるわけで・・・・・・。そう考えると、自分が思う最悪パターンごとに対処法を考えておくなんて確証のないことをするよりも、臨機応変に対応できる力をつけておくことのほうが大切です。その場ではうまくいかなくても、あなたが機転を利かせた言葉を言うことで、彼の気持ちが変わるかもしれません。「今はムリだけど、また次によろしく」と言われる可能性だってあるでしょう。「もしも・・・・・・」に備えるより、最悪の状況すら切り抜けるメンタルの強さと柔軟性のほうが、恋には必要なのです。(沙木貴咲/ライター)(ハウコレ編集部)
2018年07月10日コラムを書くにあたっていろいろな恋愛本を読むのが日課になっています。いろんな背景を持った著者さんたちが、様々な恋愛論を繰り広げていて非常に勉強になるのですが、10冊を過ぎたあたりから、「あれ、この主張、別の本にも書いてあったなと」思うものがチラホラ見つかり出します。その中でも顕著なのは「女は男のプライドを支えよ。男は女に安心を与えよ」という主張です。よく男性はヒーロー気質があり、女性にはお姫様気質があると言われますが、多かれ少なかれ男性には「力のある強い存在でいたい」という無意識の欲求があり、女性には「守られていて安心できる環境にいたい」という無意識の欲求があるといいます。これは僕個人の経験と照らし合わせても腑に落ちるところがあります。■ダメ男はどのようにして作られるか?ところで、僕は自他共に認める行動する前に考えてしまう派の人間なので、「どうやったらうまくいくのか?」を考える前に「どうやったら失敗するのか?」の事例を集める癖があります。そうして失敗事例が集まれば、その失敗をしないようにさえ気をつければ大成功とは言わないまでも、ちょい成功ぐらいにはだいたい落ち着きます。恋愛においては、僕は初体験が遅く(24歳)とにかく女性経験が貧困だったので、自分が「いい男になること」を目指す際に、「なぜダメ男が生まれてしまうのか?」について考えたわけです。ダメ男にもいろんな種類のダメ男がいて面白いのですが、調査の結果わかったことは、多くのダメ男に共通していることは「女性に甘えるのが上手だ」ということです。翻ってダメ男と付き合ってしまう女性の多くは、「甘えてくれる男性に弱い」という特徴も持っていることがわかりました。こういったダメ男を生んでいるカップルの場合、男が守られる側、女が守る側になってしまっているのです。「あぁ、男女の関係がこうなると男は没落するのだな」と当時の僕は思ったわけです。■ダメ男の教訓から学べることダメ男の事例からわかったことは、「自分が甘ったれた態度をとってる時に、『いい子いい子』してくれる女性と付き合うと、それに甘んじて男としての尊厳を失うようになる」ということです。逆に、自分がいい男になり、かついい女に恵まれようと思ったら、「自分に自己重要感を感じられ、かつこの女性のことを守ってあげたい」と思えるような女性と付き合えばいいのだと考えたわけです。そのイメージは見事4年後に結実し、晴れて結婚となったわけですが、そこから思うことは、「男は女を甘えさせてこその男であり、女は男に甘えてこその女である」し、「女は男のプライドを維持させてこその女であり、男は女を守ってこその男である」ということです。こうやって書いてしまうと、少し極端な話に聞こえるかもしれないですが、恋人と接する時のガイドラインとして念頭に置いておくととても効果的だと僕は思っています。■男のことを甘やかしてはならない男性により男性らしく輝いてもらうためには「俺がこの子を幸せにしてやるんだ」と思わせることが重要なのだと思います。しかしこれは女性に「弱者になれ」と言っているのではありません。むしろ責任を取らせる、ということにおいては「強い姿勢」が求められることが多いでしょう。男性は「意図を汲む」ことができない生き物ですので、結婚する気があるのかないのかハッキリさせなければならないし、どういうことをして欲しいのか、どういうことをして欲しくないのかをきちんと伝えなくてはならないのです。男の思考はとても単純です。「こうしたら彼女が喜ぶ」「こうしたら彼女が悲しむ」ということがわかりやすければわかりやすいほど、その通りに行動します。そしてそれがきちんと実行された際には最大限の称賛を送るのです。「あなたがこう言ってくれてとても安心した」、「私のことを考えながら仕事をしてくれているのがわかって嬉しかった」など、彼が自分のためを思ってしてくれたことに対して、絶大なるエールを送るのです。それが男にとっての自信となり、「俺がこの子を幸せにしてやるんだ」という責任に繋がっていくのです。これこそが、僕個人が思う、「女は男のプライドを支えよ。男は女に安心を与えよ」の中身だと思うのです。(川口美樹/ライター)(ハウコレ編集部)
2018年05月20日広告って、多くの人が気にしていることがそのままコピーになることがあって、たとえば「アウターに響かないブラ(ショーツ)」というのは、多くの人がブラやショーツのラインがアウターに出てしまったら恥ずかしい、と心配している証左であると言えますよね。同様に、占いの広告は・・・・・・復縁できるかどうかを占います!・・・・・・というのをよく目にしますよね。ということは、元カレと復縁したいと思っている女子が一定数いるということ?ということで、今夜は復縁問題についてお話したいと思います。■■あの頃とちがう身体になっている自分を発見する瞬間たとえば彼が浮気して、あなたがその場では許して、またふたりでやっていこうとなっても、浮気の事実を知らなかった頃みたいに、「連絡がちょっとくらいなくても平気」な身体ではではいられなくなっている自分を発見する・・・・・・みたいなことってありますよね。ありませんでしたか?これは物理的にふたりがまだ別れていないケースですが、物理的に別れてしまっていて、そこから復縁を希望するときも、まったく同じこと。表層の状況がどうであれ、一度死んでしまった気持ちは、たとえそれがあとになって再生したとしても、死に変わりはないから。つまり、「もうあの時と同じ姿に戻すことができないこと」が、たくさんあればあるほど、そして「もとに戻らなさ加減」が大きければ大きいほど、「復縁したけど、やっぱ前みたいに彼のことを愛せないわ」ってなる。■■もしかしたら簡単かもしれないけれどつまり、二度と元のカタチには戻らないものがすでに、あなたの心の中で復縁可能か不可能かを決めてしまっている、ということです。これって恋のすごく残酷なところでもあるんですが、復縁って、ふたりの意思によるものでありつつも、「あのとき損ねてしまったなにか」が、すでに復縁できるかできないかを決めていることでもあるんです。だから、復縁をご希望の人は、「二度と戻らないこと」と「もう一度頑張ったらどうにかなること」を見極めるが大事。物理的にふたりが再び付き合うことは、もしかしたら簡単かもしれないけれど、ふたりの元に戻らない部分の心は、どうやっても元に戻らなかったりするから。■■淋しさは、すごく速いスピードで心の中で渦巻く感情なのでわたしたちはしばしば、淋しいから復縁したいと思います。淋しいという気持ちって、プロの作家でもそれを言語化するのがむずかしいのではないかと思えるほど、すごく速いスピードで心の中で渦巻く感情なので、いったん淋しいと思えば、ちょっと立ち止まって復縁可能かどうかをゆっくり考えてみようか、とはあまりならないことが多いと思うんです。だから、淋しいと思えば、即、復縁を考える。逆説的にいえば、淋しさをちょっと脇に置いておいて、二度と元のカタチには戻らないものについて、深く考えることができない。だから復縁してもまた別れることになって・・・・・・ということになる。■■まずは元気でいることです時の流れは、二度と元には戻らないものをあなたの心に提示してきます。そこに淋しいという感情が加わります。心の中がぐちゃぐちゃになります。ふたりとも復縁を望んでいて、愛の力で復縁がかなって、今度はうまくいって結婚しました!というのはハリウッド映画の中だけかもしれないし、そうじゃないかもしれない。これはおそらく誰にも分からない。時の流れに負けないで!淋しさに負けないで!というメッセージのラブソングや映画、小説が多いのは、負けている人が圧倒的に多いからで、それはあなたが悪いわけでもなく、彼が悪いわけでもなく、時の流れというどうすることもできないものが原因でもあるから。時の流れがわたしたちの心の中のなにかを死なせてしまって、それを再びよみがえらせようというのが復縁。だから復縁するにはパワーがいる。元気があれば復縁できるとは言わないけれど、精神的な再生を望むのであれば、まずは元気でいることです。(ひとみしょう/文筆家)【今夜はちょっと、恋の話をしよう】(ハウコレ編集部)
2018年05月01日合コンに行っても良い相手にめぐり合えない、当日ホテルに誘われて嫌な気分がしたなど、合コンで幸せな思いをしている人って少ないようです。「私って男運ないのかな…」と思ってしまうかもしれせんが、実は合コンは恋愛がうまくいかない要素や理由がいっぱい詰まっているんです。今回は、合コンで恋愛がうまくいかない理由をお届けします。おもしろい合コンほどヤリモクが多いから合コンを何回か経験している人なら分かるかもしれませんが、合コンには「クソつまらない合コン」と「結構楽しい合コン」があるはず。つまらない合コンとは、男性が言葉少なめで内輪の会話しかしなかったり、会話が続かず無言の気まずい時間が流れたりするもの。逆に面白い合コンは、男性陣のトークが上手で会話が楽しく盛り上がるもの。でも、楽しいと思える合コンで知り合った男性の会話が上手なのは、それだけ合コンに行き慣れているから。それに気付かず男性のペースに飲まれると、付き合う前に体の関係を求められたりセフレ止まりでポイ捨てされる可能性が高くなってしまいます。真面目な彼氏を探しているのなら、むしろ「クソつまらない」と感じる合コンで知り合った男性のほうが誠実で大切にしてくれるかもしれません。異性同士を比べてしまうから合コンは、男性数名&女性数名で行うことが一般的です。合コンに行くと、まずはその中のイケメンに目がいくはずです。でも、会話がつまらないとか、性格悪そうとかマイナス査定を行い、その中で一番良い相手を選ぼうとしますよね。そうなると、自分に必要な人というよりも「一般的に好かれる人」を選んでいることに。そのため、友達と同じ人を選んでしまう確率も高くなりますし、実際にお付き合いしてから「自分に合わない」と感じて短期間で別れてしまうパターンも多くなります。逆に、あなたも男性から周りの友達と比べられ、査定され「一番ブス」「一番スタイルが悪い」なんてて不合格を出されている可能性も!そう思うとあまりよい気持ちになりませんよね。友達に遠慮してしまうから合コンに一人で参加する事ってあまりないはず。多くは、自分の友達同士や会社の仲間などでチームを組み、相手方と合コンをしますよね。そうなるとどうしても、友達や会社の仲間に遠慮して好みの男性がいても「私ばかりが連絡先を交換しようなんて言ったら雰囲気が悪くなるかな」と遠慮して良い出会いを逃がしてしまう事もあります。なぜなら、女性は本能に「輪を大切にする同調行動」がインプットされているからなんです。周りの輪を乱してまで男にがっつく姿を見せたくないという羞恥心も出てくるのも理由のひとつ。親友レベルの友達ならお互いの好みを把握している事もあるので、「あの人好みでしょ?」なんて二人でタッグを組んで合コンを攻略する事ができるかもしれませんが、それほど親しくない友人との合コンは避けたほうが無難です。いかがでしたか?合コンで見つけた恋がうまくいかないのには様々な理由がある事がわかりました。真面目に彼氏を探そうと合コン漬けになると、遊んでいるヤリモク男に目をつけられたり、無駄なお金だけつかって収穫ゼロなんて悲しい状態になってしまうかも。合コンはお遊び程度に参加するのが良さそうです。written by 亀ぱんだ
2018年04月07日「最近、彼女とうまくいっていないんだよね」なんて男性から言われたりすることも、ときにはあったりしますよね。そういった発言をする際、男性は一体どういう心理状態にあるものなのか、女性もちゃんと知っておいた方がいいかもしれません。そこで今回は、「彼女とうまくいっていない」と言ってくる男性の心理について紹介します。■■信頼して「相談」している彼女との交際がうまくいっていなくて、彼女の気持ちがわからなくなっているようなときは、男性は「女性の意見」を聞きたいと考えるもの。彼女は一体どういった心境にあるのか、ほかの女性からの本音を聞いて参考にしたいと感じているのです。だからこそ、仲の良い女友達に「彼女とうまくいっていない」と相談を持ちかけたりすることもあるはず。真剣に悩んでいる様子であったり、「別れたくない」という悲壮感が漂っているのであれば、それは本気の相談の証拠だと言えます。本気で困っているからこそ、信頼できる女友達の意見やアドバイスを欲しているのでしょう。■■「様子」をうかがっている付き合っている彼女がいるのだけれど、他にちょっと気になる女性ができてしまった場合、その気になる女性に対して、「彼女とうまくいっていない」と告げるケースもあります。そう告げたことで女性がどんな反応を示すのか、まずは様子をうかがおうとしているのでしょう。こういう男性は、女性が自分に気がないのであれば、「彼女とは別れずにそのまま付き合っておこう」という考え方の可能性も大。そもそも本気で彼女と別れたいと感じていたら、うまくいっていないことを悩んだりはしません。にもかかわらず、あなたにも色目を使ってきたりするのであれば、うかつに近づかないように注意するべきですよ。■■「遊び目当て」である「彼女とうまくいっていない」と告げるのは、「彼女がいる」ということを自然に宣言しつつも、同時に「もしかしたら別れるかも」なんてニュアンスを匂わせているということ。だからこそ、はっきりと「別れる」とは言わなかったり、本気で別れようとしている姿勢が見られないのであれば要注意。「彼女がいる」と宣言しているのに自分になびいてくる女性は、男性からすると「遊び相手」に持ってこいです。はっきりと「別れる」とは言わなかったり、本気で別れようとしている姿勢が見られないのであれば要注意。彼女と別れていないのに平気で手を出してこようとしたり、常に下心が垣間見えるような男性には、絶対に乗せられてはいけませんよ。■■あなたを「本気」で狙っている付き合っている彼女よりも、あなたのことを本気で好きになった場合、「彼女とはうまくいっていない」とまずはあなたに告げたくなるでしょう。彼女とラブラブ状態だと思われたら、あなたとうまくいかなくなってしまうと感じるので、「もう末期状態なんだ」と告げておきたいと考えるもの。「○○までにはちゃんと別れるから、もう少しだけ待っていて」と、ちゃんと彼女と別れる期限を提示してきたり、彼女と別れるまでは手を出してきたりもしないといった真摯な姿勢が見られるのであれば本気の証。あなたのことを大事にしようという思いが伝わってくるかどうかは、一番重要な判断基準ですよ。■おわりに「彼女とうまくいっていない」という言葉の裏には、色んな思いが隠れていたりもするもの。それをちゃんと見抜くことができないと、遊ばれたりしてしまう危険性もあるので、それだけは注意してくださいね。(山田周平/ライター)(ハウコレ編集部)
2018年03月15日彼のことは好きだけど、なぜかふたりの歯車が噛み合わない・・・という経験ありませんか?カップルは、ときに些細な不満や思い違いでふたりの気持ちがすれ違ってしまうことがあります。そんなギクシャクを放置していると、場合によっては破局につながってしまうことも・・・。では、「なんだか彼とうまくいかないな」と思うとき、関係を改善して前へ進むにはどうしたらいいんでしょうか?■・ギクシャクは避けられないまず大前提として、カップルが交際していく中ですべてのギクシャクを避けて通ることはできません。様々な手立てによってある程度予防することは可能かもしれませんが、すべてを予防しようとすると気を張りすぎて疲れてしまいます。彼との関係を楽しむものであるはずの恋愛が、関係を円満にしようと気負いすぎて疲れてしまっては元も子もありませんよね。つまり、どんなに運命的ななれそめであろうと、普段仲の良いカップルであろうと、「避けきれないギクシャクもあるんだ」と受け入れる気持ちが大切。彼とうまくいかない日が続いても、関係の改善は悲観的になりすぎないところからスタートするのです。■・友達はあなたと彼のギクシャクをどうにもできない彼とうまくいかないときに限らず、人は困ったときに自分以外のものや人に頼ることが多いですよね。例えば今この記事を読んでくれているようにネットの情報を参考にしたり、友達に相談したりすることもあるはず。もちろん、友達からのアドバイスによって彼との関係を改善できることもあるでしょう。しかしあえてそれをここでオススメしないのは、長期的に見て「自分だけでできる改善方法」を身につけなければ今後も友達なしでは円満なお付き合いができなくなってしまうから。彼とあなたのギクシャクの根底にあるのは、「ある原因、または原因不明のままふたりがギクシャクしている」ということと、「あなた自身がモヤモヤしている」という事実だけです。その事実だけをもってして彼とのギクシャクした関係を改善できるようになるのが、今後のふたりのためになると言えるでしょう。■・気持ちを言葉にして伝える事実をもって自分で彼との関係を改善するには、自分の「気持ち」をキチンと言葉にして彼に伝えるということが大切です。例えば、「交際が長くなるにつれてLINEが減り、なんとなくギクシャクしている」のであれば「メッセージが減って寂しい」という素直な気持ちを彼に伝えてみる。無意識のうちにLINEが減っていたのなら彼は言葉にされて初めて事実に気が付くし、あなたの気持ちを伝えることで彼の気持ちを引き出すこともできるのです。気持ちを言葉にして伝えようとすることで、自分で自分の気持ちを客観視できるようになります。ギクシャクの原因が不安なのか寂しさなのか怒りなのか、それを踏まえた上で彼とコミュニケーションを取ることで、彼とのギクシャクを「ふたりで」改善していきましょう。■おわりに恋人同士であっても、相手の気持ちをすべて読み取ることなんてできません。そのため、ギクシャクしたときこそ素直に気持ちを伝えあうことが関係の改善に役立ち、ふたりの仲をまたさらに深めてくれるのです。もちろん、普段から「嬉しい」「好き」といった彼への気持ちを言葉にすることも大切。お互いに大切でかけがえのない存在だからこそ、気持ちをキチンと言葉にして伝え合っていきたいですね。(桃花/ライター)(ハウコレ編集部)(後藤真由子/モデル)(gaku/カメラマン)
2018年02月26日夫婦関係に悩んでいる、という相談者は少なくありません。結婚してからずっとアツアツ…というケースのほうが珍しく、多かれ少なかれ関係がうまくいかない時期というものを経験しているご夫婦が多いように思います。実は夫婦には「危機におちいりやすい時期」というものが存在することをご存知でしょうか。このタイミングを知っておくことで、関係をうまく軌道修正できるかもしれません。■夫婦クライシスその1:生まれてくる子どもに対する“温度差”が原因「妊娠時」夫婦の危機が訪れやすいといわれている時期のひとつ、それが妊娠時です。おなかの中に新しい命が宿れば、夫婦でその喜びを分かち合いたいものですよね。でも夫はなぜか、私ほど喜んでいない。そんな態度から「どうしてもっと喜んでくれないの?」「関心を持ってくれないの?」と不満を抱いてしまうことがあります。実はこの時期、夫と妻とでは「親になる」ことへの意識に微妙な差があります。男性の場合、子どもができる喜びと同時に「これからどうなるんだろう」「大丈夫だろうか」「父親としてやっていけるだろうか」という不安、恐怖がわきあがってくるようです。そのため、複雑な気持ちが自然と顔にでてしまうこともあるでしょう。妻の妊娠は、男性に喜びと不安の相反する感情がごちゃ混ぜになり、複雑な気持ちが生まれる。そういうものなんだと知っておくだけで、妻は少し不満がやわらぐのではないでしょうか。そもそも、夫と自分とでは気持ちにズレがある。だから、100%理解されなくても80%くらい分かってもらえればいいか。そう思って妻が接すれば、お互いの心も落ち着いてくるかもしれません。■夫婦クライシスその2:夫の居場所がなくなってしまう「出産後」出産直後は、子どものことで手いっぱいになってしまう妻に対し、夫は「居場所がない」「かまってもらえない」という意識が生まれ、2人の間に溝ができてしまうことがあります。そんな心のスキにつけこまれ、中には浮気に走ってしまう夫も。そんな最悪な状況になる前に、まずは「夫婦で話をする時間」を意識して持つようにしましょう。とはいっても、出産後はやるべきことがたっぷりあって、なかなか難しいかもしれませんね。でも「子どもだけではなく、あなたのことも気にかけているよ」というメッセージを会話で伝えていけば、夫が抱く疎外感も少しずつ解消されていくはず。家の中に自分の居場所があると思えれば、夫は家族のことを今以上に気にかけてくれるようになるのではないでしょうか。 ■夫婦クライシスその3:異動や新規事業立ち上げなど「仕事の転機」仕事の転機も、意外に危機が訪れやすいタイミング。これは、男性だけに限らず、働くママの場合にも当てはまります。「仕事の喜びを共有できない」「家では不安をはくことができない」などの理由から、気持ちを共有できたり、はげましたりしてくれる“夫・妻以外の誰か”へ気持ちが傾きがちになってしまうようです。この場合も、基本は出産後の対応と同じ。夫婦間でなるべく会話をすることが大事です。特に意識してほしいのは「話を聞く」ということ。といっても、無理やり「この前の件、どうなった?」「今日は大丈夫だった?」と矢継ぎ早に聞く必要はありません。相手が話し始めた時に聞いてあげるだけで大丈夫です。相手が話しかけてこない時はそっとしておき、その代わり「おつかれさま」「ありがとう」などの声がけをしていきましょう。慣れない育児で頭がいっぱいになっている時、「おつかれさま」とねぎらいの声をかけられると、それだけでホッとすることはありませんか? それは夫も同じ。お互いにねぎらいと感謝の言葉をかけるようにすると、自然と夫婦の危機回避につながっていくはずです。■夫婦クライシス番外編:熟年離婚をしないために…○○で関係修復では、すでに夫婦の溝が埋められないほどに広がり、子どもが成人してからの離婚を決めている、あるいは検討している場合はどうすればいいのでしょう。答えはズバリ、少しでも関係修復したいと思っているなら、婚姻関係にあるうちに1人の時間をたくさん持ち、あえて距離をとることです。簡単にできる方法としては、寝室を別々にする家庭内別居。できることなら1人旅で「自分1人だけ」の感覚を取り戻すのもおすすめです。「この先、どうするのか」「どうなっていきたいのか」を考える時間をつくっていきましょう。人は年齢を重ねるにつれ、変化していくこともあります。今、抱いている相手への不満が5年後、10年後も依然として残っているのか、それとも変化するのか。今は、相手の反応に嫌気がさしていても、数年先には相手も変化し、違う反応を示してくるかもしれません。そういったことを、1人になった時間で自分にじっくり問いかけ続けてみましょう。相手のこと、相手との関わり方がクリアになっていくのではないでしょうか。夫婦の危機。できれば訪れてほしくないものですが、否応なく出くわしてしまうこともありますよね。代表的な3つのタイミングに共通しているのは、「夫婦それぞれが自分のことで頭がいっぱい」であること。夫婦関係に不穏な空気が流れた時は自分、あるいは相手が「手いっぱい」になっているかもしれないな、と考え、ふと立ち止まってみるといいかもしれませんね。
2018年02月22日「婚活で出逢う男に良い人はいない」という人もいれば、「婚活で夫と出逢った」という人もいる。人それぞれですが、婚活でうまくいく人とそうでない人に何か大きな違いでもあるのでしょうか? 今回は、婚活という場で良い出逢いに恵まれるために必要なことについてご紹介いたします。婚活でうまくいかない原因は?【リアルな夫婦生活】vol. 66せっかくパーティでめでたくカップルになってもその後、お付き合いに進展しない…という経験はありませんか? パーティという場であれば、うまくいくのになぜか、そのあといろいろと考えてしまって、お相手の男性とお付き合いを進める気がなくなってしまうという方もいます。その原因は人それぞれですが、多く考えられるのはパーティでは彼が他の人と比較して、一番魅力的だったけれど、対一人の男性として考えたときに自分がOKサインを出せる男性かといえばそうではない。……という判断が下ったことによって、男性に魅力に感じなくなったことが原因になっているのかもしれません。もともと、好きという感情で相手を選んでいるわけではないので、恋愛フィルターがかかりにくく、小さなことでもダメだと思う部分を見つけてしまうとテンションが下がってしまうパターンは、婚活にはよくあることなのでしょう。婚活でうまくいく人の特徴そうはいっても、婚活で素敵な男性と結婚できた! という人も少なからずいらっしゃいます。その人とうまく行かなかった人は何が違うのでしょうか。単純に運というお話もあるでしょう。しかし、婚活やお見合い婚を成立させた友人・知人の話を聞くと女性側にある共通点が浮かび上がりました。婚活を成功させた女性たちの多くは、良い意味でおおざっぱな性格の持ち主ばかりでした。細かいことはあまり気にしない、相手に求める条件が少ない、楽観的というサバサバした方が私の周りには多かったです。出逢う人に対して、どうしても合わないと最初から決めつけずに何度かデートを繰り返してみる。また、パーティでカップル成立したその直後に、二人きりでご飯を食べに行くなどのフットワークの軽さがあるなども、仲を進展させるポイントなのだとか。選り好みをせずに、目の前に現れたご縁を大切にする姿勢が異性との結びつきを強くしていくのかもしれません。一度のデートで相手を判断しないとはいえ、気乗りしない相手と一応は何度かデートを重ねている方もいることでしょう。それでもなお、相手を好きになれないときはどうすれば良いのでしょうか。恐らくこうした場合は、最初の段階で男性に対して何かしらのマイナスイメージを持っていて、それを払拭できていないのかもしれません。そんなときは彼の中のこういう欠点は好きではないけれど、こういう良い部分はある。というように、悪い部分を見つけたら良い部分を1つ見つけてみてください。彼の良い部分を見つけることで、アナタの中の彼に対してのマイナスイメージを自らで払拭していきましょう。どうしても人として許せない! という地雷さえなければ、長い目でお付き合いを続けていくと、自然と結びつきが強くなっていきます。小さな出逢いも大切にしよう出逢った瞬間に「この人だ!」とピンと来る相手と結婚できる確率はどれくらいなのでしょうか。実際に結婚した夫婦の出逢いを聞いてみても、最初から直感で結婚相手だとわかったというカップルはほとんどどいません。むしろ「最初は好きになれなかった」などのマイナスイメージを持っていた人も多く、どんな出逢いが、どんな結果になるかは誰にもわからないのですよね。だからこそ、小さな出逢いも大切に育てていく気持ちが大切。もしかすると、アナタの周りにもすでに将来につながる出逢いがあるのかも♡ 丁寧に、身近な人との関係を育んでいってくださいね。
2018年01月25日色々な恋愛があると思いますが、うまくいく方法を知りたい人がほとんどだと思います。大好きな彼氏と一緒にいるためには、それなりの対策をしなければなりません。ただ願っているだけでは、幸せは手に入れられませんよ。そこで今回は、恋愛がうまくいく方法をいくつか紹介していきます。色々な方法があるので、自分に合った方法を実践してみると良いでしょう。■常に冷静さを失わない色々な方法がありますが、最も恋愛がうまくいく方法は、冷静さを保つということです。恋愛では、気持ちが先走ってしまい思わず相手に気持ちを伝えるということが大事な気がしますが、それが逆効果になることもあるのです。それに、恋愛が始まって間もないころは、「本当に関係が続くのかな?」「一緒にいてドキドキするな」という気持ちから、冷静さを失ってしまうこともあります。うまくいく方法は、その冷静さを失わないことです。どういう局面でも、自分自身を保つことで恋愛をうまくいかせることができます。深呼吸をするなどして落ち着かせると良いでしょう。■自分の時間を大切にする自分の時間を持つというのは、恋愛がうまくいく上で必須条件といっても良いでしょう。「カップルの時間が大切じゃない?」という人もいると思いますが、それ以上に自分自身を持つことが重要なのです。相手のことばかりを考えていると、相手に翻弄されるだけなので自分を見失ってしまうことがあります。長続きさせたい人や、うまくいく方法を知りたい人は自分磨きをして自分の魅力を上げることが重要なのです。恋愛というのは、相手も重要ですが二人で足並みをそろえることも重要。そのため、カップルとしての時間もそうですが自分の時間も大切にすると良いでしょう。■束縛=相手の自由を奪う相手のことが好きすぎてしまうと、思わず束縛してしまいたくなりますよね。しかし、恋愛がうまくいく方法として束縛はおすすめできません。束縛は、相手の自由を剥奪してしまうことにつながるので、恋愛に歯止めを聞かせてしまうことになります。多少の束縛は必要ですが、恋愛がうまくいく方法では、あまりいい方法ではありません。やきもちや嫉妬程度のレベルならまだいいですが「どこで、何を、誰と、いつ」という言葉を相手に投げかけているのであれば、相手の自由を剥奪してしまうことになります。自分の時間も大切にしたほうがいいように、相手の時間を大切にすることも重要です。■マンネリ化を避けるように努力するマンネリ化してしまうと、二人の関係に歯止めをきかせてしまうことになります。恋愛がうまくいく方法として紹介できるのは、このマンネリ化を避けるということです。普段とは違う自分を相手に見せることによって、それを解消することができます。また、新しい自分を見せたら、相手からしても色々な興味を持ってくれることでしょう。うまくいく方法として効果的なのは、普段の生活で何かを変えること。髪形を変えてみたり、ファッションを変えてみたりすることでマンネリ化を防ぐことができます。新鮮さもアピールすることができるので、いつもと違った自分を見せることは非常に重要です。■些細なことでも信用する恋愛がうまくいく方法として、相手を信頼するということも紹介することができます。信頼関係を構築するのは、普段付き合っていく中で簡単にできることです。自分が相手に対して正直でいるように、相手も自分に正直になってもらうように努力してみると良いでしょう。何かと隠しごとをしている人は、恋愛でうまくいきません。簡単に相手を信頼しすぎるのも問題ですが、付き合っている以上少しでも相手を信頼してみましょう。最も効果的で恋愛がうまくいく方法なので、付き合っていく中で信頼関係を構築していくと良いです。■嘘をつかず正直者になる恋愛がうまくいく方法の中で、うそをつかないという方法があります。付き合っている以上、相手に対して正直な自分でいるということは非常に重要なことです。恋愛という局面で、些細な嘘というのは発覚すれば喧嘩の原因になってしまいます。嘘をつけば、その嘘を隠すために別の嘘で塗り替えてしまいます。嘘に嘘が重なれば、最終的に大きな嘘になるので関係にヒビを入れてしまう可能性も考えられます。自分のことに限らず、自分の家族や友達を紹介するときでも嘘は控えましょう。正直でいることが、恋愛がうまくいく方法なのです。■お互いの気持ちが平行に保つよう優劣は付けない恋愛は、片方の気持ちが先行しているだけではうまくいきません。うまくいかせたいと思っているなら、お互いの関係を対等に保つことです。片方が主導権を奪うような恋愛をしていると、必ず失敗してしまうでしょう。恋愛がうまくいく方法で重要なのは、お互いの関係をフラットに築き上げること。精神面、経済面でも自立することで、お互いの負担を軽減させることができます。色々な恋愛の方法があると思いますが、相手との関係を継続させるという意味でも、お互いの気持ちに優劣をつけないということが最も恋愛がうまくいく方法といえます。おわりに「本当に彼とうまくいくのかな?」と不安に思っている人は、紹介した恋愛がうまくいく方法を実践してみると良いでしょう。実践しなくても、念頭に置いておくだけでも十分気持ちは変わると思います。恋愛では、不安要素こそが関係に傷をつけてしまう原因になり、悩む要素の一つになってしまいます。そうならないためにも、自分自身を保ったり相手のことを考えたりすることで解消していきましょう。恋愛では、どちらか一方が気持ちを伝えすぎてしまうとうまくいかない可能性も出てくるので、関係をフラットにするという意味でも、相手のことを信頼しつつ関係を継続させることが重要です。
2018年01月08日新しい恋を待っているとき、ときめく相手に出会っても「恋に突き進むべきか、それとも友だち以上にならないほうがいいの?」と迷うこともあるかもしれません。そんなときのために、今後「うまくいく恋」なのか「うまくいかない恋」なのか、その判断材料になる、相手とあなたの行動のチェックすべきポイントをご紹介します。GOOD!「うまくいく」恋:あなたの行動編1.気づいたら、普段あまりしないような話題をもちかけているあなたの口から新しい話題やボキャブラリーが出てくるのは、相手があなたの話をしっかり受け止めてくれるからです。単純に会話が弾んでいるということだけでなく、新しい恋の相手から、なにかしら刺激をもらえている、ということの表れでもあります。あなたが自分の殻を破って、新たな自分に出会うチャンスでもあります。2.メールの返事がこなくても焦らない恋をつなぐこともあれば、もめ事のきっかけにもなるのがメールやSNSメッセージ。ふとしたときに「あ、返信来てるんだ」と思うくらいの距離が理想的。付き合う前から、メッセージを送ったあと「返信がこないな」と何度もメールチェックしてしまうのは良くない傾向。相手にも、都合があることをお忘れなく。でも逆に「全くメールのことを忘れてた!」という場合は、あなたの関心が薄過ぎて恋人には向かない相手なのかもしれません。「うまくいかない」恋:あなたのNG行動編3.結論のない話をしてしまう緊張しているうちは、話が盛り上がらないこともあるものです。しかし、緊張を感じているわけでもないのに、なんとなく話のオチがないような、結論がぼんやりした会話になってしまうのは、相手に対し、無意識にひっかかりを感じてしまい、心が開けていない状態なんです。つまり、見て見ぬ振りをしているけれど、信頼できないひっかかりを感じているということ。一度冷静になって「何となくアヤシイ」と感じる点を振り返ってみるといいでしょう。4.過去の失敗を思い出し、先手を打とうとする恋でも何でも、同じ失敗を繰り返すのは、愚かなことですよね?でも、そうは言っても、前の恋の失敗から学んだことを、すぐ次の恋に生かそうと奮闘してしまうと、空回りしやすくなります。相手は、前の人とは別の人。新しい相手とは新しい関係を築いていくことが大切ですよね。過去の恋の相手に重ねて見てしまうのは、あなたがしっかり相手を見つめられていない、ということかもしれません。GOOD!「うまくいく」恋:相手の行動編5.以前の話題が再度話題にのぼる「このあいだの話なんだけど…」と、前回話したことが、再度話題にのぼるのはとってもいい傾向です。おそらく相手は、あなたとの会話を、一人で過ごしている時間にも反芻したり、あなたと過ごした時間を思い出したりしているはずです。あなたが一歩踏み出せば、2人の歴史がこれからも、末長く刻まれていく可能性大です。6.待ち合わせの前の散策もしも、待ち合わせ場所であなたが待っているときに、思っていたのとは、違う方角から相手がやって来たら…。もしかしたら相手は、約束の時間より早めに到着して近所を散策し、土地カンを掴もうとしていたのかもしれません。それは、デートであなたをエスコートしたいと思っている、控えめな気遣いの表れです。7.友達を紹介される友だちにあなたを引き合わせるのは、共通の友人が増えていくことになります。これは「隠れて付き合っている人はいない」「他に意中の人がいない」「秘密がない」ことなどの表れ。つまり、信頼できる相手ということです。ただし、あなたと出会って日が浅いうちにやたら多くの友達に引き合わされる場合は、単にあなたという存在を自慢したいだけかもしれないので、気をつけて。「うまくいかない」恋:相手のNG行動編8.まめに話をさえぎられる言葉のアヤにいちいち突っ込まれると、イライラすること、ありますよね。話をスムーズにさせてくれない相手は、親しくなるほどに、あなたをコントロールしようとする可能性があります。自己中な態度で振り回される可能性があるし、一緒に過ごす時間が苦痛になっていくかもしれないので、気をつけましょう。9.第3者に冷たいと感じる一緒に食事を食事をしようというときに、オーダーを取りに来た店員さんへの態度が冷たくてびっくりした、なんてことありませんか? それまで楽しく話していたのに、そんな態度を見せられたら、ヒヤッとしますよね。相手によって極端に態度が変わる人は、付き合ったり結婚した途端態度が変わる可能性大なので、オススメできません。当然と言えば当然ですが、相手に好意を抱いていると、ついうっかり「自分には優しくしてくれるから大丈夫」と思い込んでしまうこともあるので気をつけて。10.会話中に鼻を触る鼻を触るという動作は、心理学的には嘘をついているときのアクションです。あなたに本心を見せていない証拠だったり、裏で不実な行動をとっている可能性があります。あまり頻繁に鼻を触る仕草をする相手は、あなたにとってあまりいい恋の相手にはならない可能性が高いかもしれません。「うまくいく恋」に大事なのは”バランス感覚”!うまくいく恋を掴むために必要なのは、まず相手の本心を見極めること。その次に大事なのが、お互いのバランス感覚。どちらかが夢中になりすぎたり、反対に自分勝手すぎたりすると、もともとの相性が良くても、徐々にうまくいかない恋に変わってしまいます。うまくいく恋の中でも「運命の恋」を一生モノにできたらいいですよね。もし、お付き合いする中で「新鮮な自分に出会えている」ような感覚があったら、それはとても良い傾向です。その人は、一緒にいるだけであなたの中の可能性を引き出してくれる相手。そんな人との縁があったら、焦ったり前のめりになり過ぎたりしないよう、自分も相手も、どちらも大事にできる関係を築いていきましょう。
2017年12月27日恋愛って、人と人がすることなので、生きていく上において大切なことと、恋愛において大切なことは、よく一致します。たとえば思いやり。生きていく上においても、恋愛においても大切ですよね。じぶん磨き、つまりじぶんの心を磨くことって、人生においても恋愛においても非常に重要です。循環もおなじです。■■循環とは恋愛も人生も、循環を意識してあげると、非常にスムーズにいくのではないかと思います。循環ってたとえば、お酒を飲みすぎた翌朝は、のどが渇いていてお水をたくさん飲みますよね。体内が渇水状態になっているので、カラダの中にお水を入れてあげて、体液やら血液の循環を良くしてあげる。できればお風呂に入ったり歩いたりして、体内の循環を良くしてあげる。これが一般的な、飲みすぎた翌朝のケア方法でしょう。つまり体内の循環を意識して、できることをやってあげる、ということですよね。あるいはお金。人によって価値観にちがいはあるものの、人生においてお金は大切ではない、とはなかなか言い切れないでしょう。そのお金は、誰もが知っているとおり、独り占めしたら、とたんに生きていくのが窮屈になります。やっぱり誰かになにかをいただいたら、しかるべき金額の品でもってお礼をするということが大事ですよね。お金の循環とは、たとえばこういうことでしょう。■■ドン引きし、彼氏を蔑む(さげすむ)のではなく・・・恋愛だって、まったくおなじことではないでしょうか。彼になにかをしてもらったら、せめて気持ちだけでもお返しする(LINEでありがとうと言うとか)。そうすることで気の循環が良くなります。ごちそうしてもらったら、その金額の1割でもいいので、お礼をする。そうすることで、カップルにおけるお金の循環が良くなります。今、いろんな報道で、若い男子はお金がないから結婚したがらないと言われていますが、これだって、お金がある・ないが問題なのではなく(あるかないかで言えば、40歳既婚男性だって、ほぼ「ない」はずです)、結婚前の交際期間中に、カップルで良好なお金の循環について考えてこなかったことが原因であるとも言えるはずなんです。お金がないことを彼女に隠そうとする彼と、彼の貯金額を聞かない彼女・・・・・・こういうふたりが、お金のいい循環を実行しているはずがないですよね。お金がなかったらないで、正直に彼女に言う。それを聞いた彼女はドン引きし、彼氏を蔑む(さげすむ)のではなく、理解し受け入れてあげる。こういうところから良い循環が生まれてくるのでは?■■これだけで恋愛ってうまくいくものですこの地球そのものも、循環によって成り立っていると言われています。たとえばわたしたちが吐き出した二酸化炭素は、たとえば木の葉が光合成をすることによって酸素に生まれ変わりますよね。循環です。水もおなじことです。すべて命あるものは循環をベースに生きている。だからお金じゃなくとも、せめて「気持ち」だけでも、彼と彼女との間でうまく循環させてあげる。これだけで恋愛ってうまくいくものです。こういうネットのコラムだっておなじらしいです。昔は「バズる」記事がよしとされていました。つまり炎上するような記事がいい記事だという風潮がありました。でもバズっても、人々の気は循環しないですよね。炎上したらそこで終わりです。だから最近では「地味かもしれないけど、読後になにかを感じることができる記事(読者と気持ちのキャッチボールができる記事)」がいい記事とされるようになってきているらしいです・・・・・・ということで、この記事に、なにかを感じていただけたでしょうか。(ひとみしょう/文筆家)(ハウコレ編集部)
2017年12月19日お別れした彼と「やっぱり復縁したい!」と思ったとき。運良くすぐに復縁できたとしても、別れた原因が解消されていなければ、また破局を迎えてしまうでしょう。復縁してうまくいったカップルが実際に成功した例を紹介します。■1,「彼女100%」の生活を変えた彼束縛の激しい彼は、仕事以外の時間はずっと彼女と過ごすことを好んでいました。最初はそれでもうまくいっていたものの、他の友達と会うのも嫌がる態度にうんざりした彼女にフラレて破局。このままで自分は誰と付き合ってもダメだと気付いた彼は、休日にボランティアに行って彼女以外のことに打ち込める環境を作ったのです。友人経由でその話を聞いた彼女が連絡をくれ、後日2人は復縁することになりました。依存、束縛が激しくなってしまう人は、恋愛以外に打ち込めるものがなく自分に自信がない場合が多いです。恋愛以外に興味が持てるものを作ると視野も広がり話題も増えるので、相手との距離感もほどよく保つことができます。「戻ってもまた束縛されそう」と思われないためには、他に打ち込めるものを見つけてから連絡をとったほうが、復縁の成功率が上がりますよ。■2,ダイエットをして彼を振り返らせた彼女運動部の彼の食べっぷりに合わせて食べていたら、交際前から8キロ太ってしまった彼女。彼が文句を言っても逆ギレするようになりダイエットの件で喧嘩が増えて別れることに。しかし別れた後、彼女が一念発起してダイエット開始。6キロ痩せてから復縁を申し込み、うまくいきました。このケース、実は彼女が太ったことそのものが問題ではなく、気持ちのズレが根本的な原因でした。上昇志向の強い彼からすると、努力していないように見える彼女の姿が耐えられなかったのです。復縁後は一緒にジョギングしたりと共通の趣味も増え、うまくいっています。相手を怒らせて別れてしまった場合は、なぜ怒っていたのかをよく考えることが大事です。■3.時間を置いたことで自然とヨリが戻ったふたり同じ大学・同じサークル内で付き合っていた2人は、他のメンバーに交際を隠していました。サークル内で彼に思いを寄せていた先輩が2人の関係を疑って邪魔をしてきた結果、彼女が彼を信じられなくなってしまい、結果、別れることに。2人は友達に戻りましたが、その後も同じサークルだったので先輩が卒業したあとにまた彼から告白してヨリが戻りました。一度友達に戻って時間を置いたことで、解決したケースです。先輩がサークルにいたままの状態であれば、おそらく復縁できなかったでしょう。浮気など相手に対しての不信感など嫌な感情を持たせて別れてしまった場合には、時間を置くことが重要になります。自分が原因で怒らせて別れてしまった場合は、半年〜1年くらい時間を置いてから連絡したほうが効果的です。■4,同じバイト先に追いかけていった彼女学校とバイトで忙しい彼と、実家暮らしでバイトの必要がない彼女はデートの時間帯がなかなか合わず、彼女が浮気したことで別れてしまった2人がいました。ですが、彼女は「やっぱり彼しかいない」と復縁を切り出したものの彼に拒否されてしまいます。彼を理解するために同じバイト先に勤めることにしたら、2人は復縁することになったのです。このケース、単純に会う機会が増えたから復縁できた・・・・・・というものではなく、彼の忙しい状況や余裕のなさを彼女が理解できたから分かり合えたという理由が大きいです。彼も「今の彼女となら復縁しても大丈夫」と思えたのでしょう。わざわざ同じバイト先にまで行く必要はないと思いますが(付きまとわれている、と思われる可能性アリ)、忙しさが合わなくて別れた場合は自分も忙しくなってみるのも手ですよ。■おわりに復縁してうまくいくカップルは、離れていた期間に何かしらの「変化」を遂げています。自分はどこを変えればよいのか、例を参考にして考えてみてくださいね。(上岡史奈/ライター)(ハウコレ編集部)
2017年12月18日男性は美人のことをチヤホヤしますが、付き合うとなると別です。美人すぎる子は付き合えても、モテるだろうからうまくいかないと思ってしまいがち。男性からモテる女性は、付き合っていけそうだなと思わせるのが上手なタイプです。 今回は、男性が「この子とならうまく付き合えそう」と思うポイントをご紹介したいと思います。文・白武ときお【みんなの恋テク】男性が「この子とならうまく付き合えそう」と思うポイント1.嫌いなことが似ている「好きなことは別でも嫌いなことが似てる子とは、タイプが同じというか一緒にいやすいと思う。そういう価値観の一致は大事」(28歳・証券)共通の趣味が一緒なことでも話は広がりますが、嫌いなことが一致していると「この子となら上手に付き合っていけそう」と思えることがあります。こういうことが嫌い、こういう人が苦手など、嫌いなところをちゃんと伝えられると、共感して仲間意識を持ってもらえます。気になる男性には、自分の価値観をどんどん話していきましょう。2.笑いのセンスが合う「笑いのセンスって大事だと思う。なんでもかんでも笑う子も悪くないけど、ちょっと目が肥えてて笑いのセンスが一緒だと、話してても楽しい」(27歳・貿易)男性は女性が笑ってくれると嬉しいですが、なんでも笑ってくれる子よりも、自分のセンスに笑ってくれる子のほうが、より嬉しさを感じるものです。好きなお笑い芸人や、テレビを見ていても笑うポイントが一緒だったりすることは大きなプラスです。3.会話が持つ「会話が弾まなくてもいいんだけど、なんとなく持ってるなあという子とは付き合えると思う。沈黙でも間が持てる子と持たない子がいるから」(26歳・保険)気になる相手になると緊張して、会話がつたなくなる。そんな女性は、相手にも緊張がうつって、間が持たなくなります。社交的で沈黙があっても、間が持っているように感じさせる女性は、気まずさを感じずに過ごせるのでやはりモテます。お互いが「今、話題探さなきゃ」と焦らないような間合いになれるよう距離を詰めて行きましょう。モテは人間力の高さに比例します男性に「付き合うのが上手そう」「付き合ったら楽しくできそう」と思わせられる女性はモテます。人間力みたいなところもあるので、日々の自分磨きが必要です。しかし、似たような価値観の人と出会う努力やアピールは、日頃のちょっとした意識で変えられます。周りからとっつきやすくて好かれそうに見えるにはどうしたらいいか、今一度見直して見ましょう!(C)nd3000/Gettyimage(C)skynesher/Gettyimages
2017年11月01日「素敵な人と出会って素敵な恋がしたい!」多くの女性がそう夢を見ますよね。でも現実は厳しい…。「この人も、あの人も、なんだかいまいち。私の理想の相手はどこにいるんだろう」と思っている人も多いのではないでしょうか。自分の理想の相手を見つけるいちばんの近道は、その条件をできる限り具体的に思い描くことだと知っていますか?あいまいな理想の罠「なぜかいつも恋愛がうまく行かない」と悩む女性に多いのが、自分の中に潜在的にある「理想の人の条件」に気付いていないケースです。「素敵な人と恋がしたい」と言いつつも、自分でも何を求めているのか分かっていない。だから今目の前にいる人への判断がきちんと下せないのです。実は理想の相手だったのに「確信が持てない」とぐずぐずしているうちに他の女性に取られてしまって後悔したり、致命的な欠点があるのに付き合ってしまい結局破局して「時間を無駄にしたな」と後悔したり。よほど自分の直観に自信のある人ならともかく、普通の人は自分が何を求めているか分からない状態で「本当に欲しいもの」なんて見つけられません。具体的に「理想の人」の条件を書き出してみるちょっと心辺りのある方は、騙されたと思って、紙とペンを用意してください。「絶対に譲れない」「あったら嬉しい」「即対象外」と3つの欄を作り、それぞれに当てはまる条件を書き出していきます。笑顔が可愛い、食べ方が綺麗、ギャンブルはNG、など何でもいいです。よくよく自分の心に聞いて下さいね。完成したらその「理想の人の条件」リストを定期的に読み返し、時には項目を追加したり削除したりしつつ、常に意識するようにしてください。あとは出会う男性に当てはめて行くだけリストと男性を見比べる事で、「その時の自分の気持ち」という曖昧な基準ではなく、客観的な目で相手の男性が自分に合うのかどうかを見極める事が出来るようになります。この作業で特に重要なのが、「絶対に譲れない条件の欠け」と、「即対象外の条件の該当」を見逃さない事。この2つはあなたの「絶対」です。付き合い始めの頃は良くても後で必ず問題になりますし、その時には情が移ってしまって別れられない…なんてことにもなりかねません。こうして条件で吟味した相手だからこそ、付き合った後も自信を持って「この人は私の理想の相手!」と思えるので、気持ちに迷いが生じる事も少なくなります。「なんだかいつも相手選びに失敗するなぁ」という方は、是非この方法を試してみてくださいね。
2017年10月27日メイクの仕上がり、日によってバラついてないですか?「毎日同じようにメイクができない」、「うまくいく日とそうでもない日がある」なんて悩んではいませんか?メイクが理想通りに仕上がると、気持ちも高まり笑顔になれるもの。そこで、毎日安定した顔にメイクするために、気をつけることを紹介します。①「顔面コンディション」を日々整えておく「肌」・「眉」・「目」は特に大切メイクを成功させるためには土台が大事。ベースメイクの仕上がりとモチをアップさせるのは当たり前。そして、重要なのが”肌コンディションの良さ”です。そして、肌がきれいだと、顔全体が美しく見えます。また、当たり前ですが、眉は自眉が整っているほど描きやすい。逆に、毛並みが乱れていたり、産毛だらけだったりする場合、毎日同じ形どころか、左右対称に描くのすら難しくなります。寝不足、疲れは、クマができたり二重幅・目の開きがブレる原因に。規則生しい生活を心がけ、これらを整えると、メイクがしやすくなるし、完成した表情も活き活きとします。メイクのブレの前に、まずは顔自体のコンディションを安定させて。②「心のコンディション」も整える心の乱れは表情を暗くするパートナーや友人との揉め事、職場の人間関係・・・対人関係のストレスは、現代女性に取って切り離せない存在です。また、仕事も家庭も忙しくなる20代後半以降の女性は、なかなか心休まる時間が持てないのでは?ですが、心の乱れは、①の「顔面コンディション」に強く影響を及ぼします。それに、自分ではそんなつもりがなくても、表情を暗くして、とってもおブスにしてしまうことも!無意識に、暗いメイクをしてしまうこともあるようです。肌荒れはメイクでカバーできても心の心の乱れは隠せません。素敵な表情は、心で作るものなのです。③基本中の基本!”時間に余裕”を持つ慌てたメイクは汚くなりがち寝坊して、5~10分程度で仕上げたメイクは、素晴らしく仕上がるはずがありません。顔のむくみを取るマッサージと丁寧なスキンケアからメイクは始まっています。また、“ぼかす”、“時間を置く”などのひと手間が、メイクの出来を左右するのは有名な話ですよね?メイク自体の美しさは、顔の美しさと比例します。よって、“可愛く変身”するためには、時間に余裕を持ち、細部まで綺麗にメイクをしてあげることが大切です。④「チャレンジメイク」は”時間のあるとき”に試しておく初挑戦で上手くいくなんて甘いいきなり初めて挑戦するメイクの方法を試したり、新しいコスメを使用したりしても完璧にメイクできるなんて考えないようにしましょう。そんなの!プロでも難易度が高い技!それを素人が突然行い、上手にできるわけがありません。新たなメイクにチャレンジするのは、予定のない休日や、時間がたっぷりあるとき、メイクを失敗しても大丈夫な日・・・などにして、絶対にメイクを成功させた日は、安心安全なメイクをしましょう。びっくりするほど似合わない、肌と合わずに崩れたり荒れたりしてしまう、なんてことが、気合を入れたい日に起こっては大変です。⑤捨てる5秒前のコスメは大人しく”捨てる”劣化したコスメではきれいにメイクできるわけがないパサついたマスカラ、筆先が割れたアイライン、残り少なくムラになってしまうパウダーアイシャドウ、固まりかけたクリームシャドウ・・・これらは、捨てるのがもったいなくて、本当に使い物にならなくなるその日まで、丁寧に使いたくなってしまいますよね。だけど、これらを使うと残念ながら、メイクが綺麗に仕上がりません。その理由は、解説をしなくてもわかるでしょ?コスメは消耗品。捨てる5秒前は、もう捨てるタイミングです。最後の最後まで使用する、その心意気は素晴らしいけれど、メイクの仕上がりを求めるなら、断捨離のタイミングだと割り切って!⑥安定した”ヘアスタイル”を見つけるメイクの仕上がりは髪型で決まる関係ないかと思いきや、メイクの仕上がりを左右するのは髪型です。男性のほとんどはすっぴんだけど、髪のセットで雰囲気が大きく変わるでしょ?女性はメイクをしている分、髪型への意識が男性より低下しがちですが、実は、ヘアスタイルで大きく印象が変化するのです。髪を結んでメイクをし、いざ完成して髪をほどくと、恐ろしくイメージが変わるもの。だからこそ、メイク中は髪をあげる人が多いと思うけれど、最後の仕上げはヘアセットが完了してからにして欲しいのです。そして、必ず自分が綺麗に見える、お気に入りのヘアスタイルを1つ見つけて。メイクの調子が少々よろしくなくても、心に引っかかることがあったとしても、髪型が決まっていると、そこそこイイ感じに見えるので、お試しを。もうメイクのブレに悩まない!「安定メイク」で毎日可愛くhappyに!「せっかくのデートなのにメイクが上手くできない」、「上手にメイクできたのに仕事以外予定がなくて残念」・・・なんて、メイクの出来に振り回されるのはもう卒業!ほんの少しだけ意識を変えると、毎日理想通りのメイクに仕上がります。
2017年10月11日こんにちは!ひめまるです。婚活サイトの診断を作ったんですが、その時思ったんです。婚活でうまくいかない人の理由にS型とM型があるって!うまくいかない理由に、「あまりする気は無いけど、プロポーズされたらしてもいい」という考え方があるんです。これ、受身っぽいけどS脳。あまり結婚する気が無いんなら、婚活うまく行くわけないじゃない!笑 売る気は無いけど買うっていうなら売りますっていう店員さんからは買いたくないわよ!あと「理想のタイプとなかなか出会わない」というのもS脳です。相手も同じこと思ってるし、価値で判断されたら男には負けるの!男は年収と職種もみられるから伸び代があるじゃない?女子は若さと綺麗さ!これからの未来、いまが一番若いです。そこで勝負するのは不利ですね。笑S脳は、結婚という目標に到達するためのプロセスまで決めちゃうんです。全部管理したくて思い通りにしたいの。障害物競走と同じで、あれをやってこれをこなしてあの条件をクリアしてからのゴールって、どんどん確率が下がりますよね。S脳は他人からのみられ方を意識しすぎるプライドが邪魔して、物事がうまくいかないことがよくあります。婚活がうまくいかない別の理由としてあったのが「親や実家と離れられない」という可愛い理由です。子供か!ってかんじですが、一概に甘えてるって言えるわけじゃく、現状を変えるのが嫌なんですよね。これ、流れ任せのM脳です。あと「女子会やレジャーなどで時間やお金を浪費してしまう」というマイペースな理由もM脳。ダイエットしたいけど目の前の一口は残さない!みたいな。いま、現状が最優先!みたいな。これも流れ任せのM脳です。現状維持したい気持ちや、刹那主義的なものは、タイミングさえあれば結婚も起こりうるんです。でもなにぶんタイミング待ちなのよね。ほんとに結婚したいなら、流れに委ねる中でも結婚の意識をなくさないことです。S脳はプライドを減らし、躍起にならないでみてください。M脳はズボラさを減らしてみましょう。ハブアナイス婚活!Written by ひめまる
2017年10月02日ネイルサロンは不思議な空間。手を握り合っているからなのか、リラックスした密室空間がそうさせるのか、秘密の内緒話しを打ち明けて下さる方がとても多い場所でもあります。そんなネイルサロンで繰り広げられるみんなのリアルな恋のお話をお送り致します。※許可を頂いたものだけ掲載しています。※個人を特定できる情報が含まれないよう職業等にフィクションも織り交ぜています。ご了承ください。■◇なんだか噛み合わないつい1ヶ月前まで仲良しだったのに、ここのところなんだか彼とうまく噛み合わない。そんなことを感じる日ってありませんか?何をしても何を話しても彼に響いてない。うまくキャッチボールできてない感。「何が?て言われると難しいんですけどなんかおかしいんです。」一葉さん(仮名)の言葉にたくさんの不安が垣間見える。「浮気とかですかね・・・」うーん。浮気と決めつけるには時期尚早なような。少し視点を変えてみるのはいかがでしょう?■◇恋愛はキャッチボールで成り立つ人の気持ちってバイオグラフィーがあるものです。自分もそうだと思いますが、彼からの電話にすぐ折り返しする日もあれば「アレとコレやってから電話しよう」なんて後回しになる日があるように。恋愛って二人のバイオグラフィーがぴったり揃う時期もあれば、ズレる時期もあるわけで、ズレを感じるからって「優しくない」「連絡減った」「なんか浮気してる?」なんて彼にどんどん想いをぶつけてもバイオグラフィーはズレていくばかり。恋愛といえども「親しき中にも礼儀あり」で相手が「気分じゃない」ときもあるから、ボールをただ投げ続ければいいわけじゃなく。時には「相手のボールを待つ」ことも大切なんですよね。「話し合えばなんでも解決できる」と思いがちですが、想いを言葉にできる能力は人それぞれ違うので、その場では「そうだよね、ごめん」なんて話しても行動が伴わないことだってたくさんあるわけです。本当は「ごめん」の後にもう少し言葉を繋ぎたかったけどうまく言えなかった・・・それを「こう言ったじゃん!」「約束したじゃん!」なんて更にボールを投げつけて責めても、上手なキャッチボールにはならなかったりするのは当然の結果。■◇変化を受け入れるキャッチボールも恋愛の最初は相手に気を使ってできていたのに、段々相手のペースに疲れてくる場合だってあります。「彼女に合わせてたら電話が毎日になっちゃった・・・でも、ちょっと疲れるなぁ。でも、言えないなぁ」なんてこともあるわけで、でもそれは「気持ちが冷めた」とは全く次元の違うお話。長く付き合いたいから無理をしない。これ、とっても大切なことです。恋愛の最初は、お互いがお互いの投げるボールを上手に受けて優しく返してあげようと思えるけれど、無理は続かないからこそ少しづつ自分のペースに戻ってしまうもの。その現実をついつい「変わった」「最初と違う」と思いがちだけれど、長く付き合っていきたいからこそ受け入れなければいけないのが「変化」だったりします。■◇おわりに「彼のペースが違ったのかなぁ?でも、こっちばっかり相手に合わせるのもなんか嫌かも」という一葉さんの意見もすごくわかる私。でも「人に優しく」するのは自分のためでもあるんですよね。あとで「もっと優しくしてあげれば良かったな。」なんて後悔しないためにも。「しばらく彼に合わせてみて、あまりにも辛いようなら彼に伝えてみるといいかもですよ。それで、彼から”優しさ”が返ってこないようなら、そのときは色々考えるべきタイミングかもしれないですね。付き合いのペースが合わないわけだし」という私の提案に、真剣な顔になった一葉さん。不安や不満があるときって、どうしても相手に解消して欲しかったり、不安で怖くて怒りも湧いたりしていろいろとぶつげがちになるけれど「ボールを投げる」ばかりだと相手は「キャッチする」ばかりになりがち。相手からなんらかのボールを投げてもらいたいときは「待つ」のも大事です。「女は忍耐ってやつですかね?」ちょっと違う気もしますが、彼のことを思いやれる一葉さんならきっと大丈夫な気がします。女の勘です。(川上あいこ/ライター)(ハウコレ編集部)
2017年08月17日ネイルサロンは不思議な空間。手を握り合っているからなのか、リラックスした密室空間がそうさせるのか、秘密の内緒話しを打ち明けて下さる方がとても多い場所でもあります。そんなネイルサロンで繰り広げられるみんなのリアルな恋のお話をお送り致します。※許可を頂いたものだけ掲載しています。※個人を特定できる情報が含まれないよう職業等にフィクションも織り交ぜています。ご了承ください。■◇なんだか噛み合わないつい1ヶ月前まで仲良しだったのに、ここのところなんだか彼とうまく噛み合わない。そんなことを感じる日ってありませんか?何をしても何を話しても彼に響いてない。うまくキャッチボールできてない感。「何が?て言われると難しいんですけどなんかおかしいんです。」一葉さん(仮名)の言葉にたくさんの不安が垣間見える。「浮気とかですかね・・・」うーん。浮気と決めつけるには時期尚早なような。少し視点を変えてみるのはいかがでしょう?■◇恋愛はキャッチボールで成り立つ人の気持ちってバイオグラフィーがあるものです。自分もそうだと思いますが、彼からの電話にすぐ折り返しする日もあれば「アレとコレやってから電話しよう」なんて後回しになる日があるように。恋愛って二人のバイオグラフィーがぴったり揃う時期もあれば、ズレる時期もあるわけで、ズレを感じるからって「優しくない」「連絡減った」「なんか浮気してる?」なんて彼にどんどん想いをぶつけてもバイオグラフィーはズレていくばかり。恋愛といえども「親しき中にも礼儀あり」で相手が「気分じゃない」ときもあるから、ボールをただ投げ続ければいいわけじゃなく。時には「相手のボールを待つ」ことも大切なんですよね。「話し合えばなんでも解決できる」と思いがちですが、想いを言葉にできる能力は人それぞれ違うので、その場では「そうだよね、ごめん」なんて話しても行動が伴わないことだってたくさんあるわけです。本当は「ごめん」の後にもう少し言葉を繋ぎたかったけどうまく言えなかった・・・それを「こう言ったじゃん!」「約束したじゃん!」なんて更にボールを投げつけて責めても、上手なキャッチボールにはならなかったりするのは当然の結果。■◇変化を受け入れるキャッチボールも恋愛の最初は相手に気を使ってできていたのに、段々相手のペースに疲れてくる場合だってあります。「彼女に合わせてたら電話が毎日になっちゃった・・・でも、ちょっと疲れるなぁ。でも、言えないなぁ」なんてこともあるわけで、でもそれは「気持ちが冷めた」とは全く次元の違うお話。長く付き合いたいから無理をしない。これ、とっても大切なことです。恋愛の最初は、お互いがお互いの投げるボールを上手に受けて優しく返してあげようと思えるけれど、無理は続かないからこそ少しづつ自分のペースに戻ってしまうもの。その現実をついつい「変わった」「最初と違う」と思いがちだけれど、長く付き合っていきたいからこそ受け入れなければいけないのが「変化」だったりします。■◇おわりに「彼のペースが違ったのかなぁ?でも、こっちばっかり相手に合わせるのもなんか嫌かも」という一葉さんの意見もすごくわかる私。でも「人に優しく」するのは自分のためでもあるんですよね。あとで「もっと優しくしてあげれば良かったな。」なんて後悔しないためにも。「しばらく彼に合わせてみて、あまりにも辛いようなら彼に伝えてみるといいかもですよ。それで、彼から”優しさ”が返ってこないようなら、そのときは色々考えるべきタイミングかもしれないですね。付き合いのペースが合わないわけだし」という私の提案に、真剣な顔になった一葉さん。不安や不満があるときって、どうしても相手に解消して欲しかったり、不安で怖くて怒りも湧いたりしていろいろとぶつげがちになるけれど「ボールを投げる」ばかりだと相手は「キャッチする」ばかりになりがち。相手からなんらかのボールを投げてもらいたいときは「待つ」のも大事です。「女は忍耐ってやつですかね?」ちょっと違う気もしますが、彼のことを思いやれる一葉さんならきっと大丈夫な気がします。女の勘です。(川上あいこ/ライター)(ハウコレ編集部)
2017年08月09日メディアで話題の心理カウンセラー、心屋仁之助さんとその一門があなたの相談に答える「凍えたココロが ほっこり温まる、心屋仁之助 塾」。今回は、「出産後、母との関係がうまくいかずイライラしています」という、ぴょんぴょん(32歳・主婦)に、心屋塾上級認定講師の坂崎ひでこさんからアドバイスをいただきました。■ぴょんぴょんさんのお悩み出産後、母への嫌悪感が募っており、イライラや自己嫌悪などの感情に振り回されています。母は育児のことでまったく頼りにならず、「普通ならもっとアドバイスをくれるのに」「他のお母さんはこんなふうにしてくれるのに」などと負の感情を抱いてしまいます。母の父に対する態度(会話が少なく、そっけない、無視していることもある)にもイライラしますし、私たち夫婦が喧嘩しているときに、私に対して「そういう言い方は、子どもに影響を与えるからやめなさい」と指摘してきたことも。そのときに怒りが頂点に達し、今はほんの些細なことでも嫌悪感を抱いてしまい、どうしようもなくなっています。※一部、質問内容を編集しています。■心屋塾上級認定講師の坂崎ひでこさんより慣れない育児に、しょっちゅう泣く赤ちゃん。お産の後は、ご自身の体調も安定しないですよね。ただでさえ不安になりやすいこの時期に、お母さんはちっとも頼りにならないどころか、文句を言う……。それはイライラするでしょうし、お母さんに対して負の感情を抱いてしまうのは無理もないことだと思います。ぴょんぴょんさんは「お産がきっかけで、そのような負の感情やイライラを感じるようになった」と書いていますが、本当にそうでしょうか。もともとご両親の関係があまりよくなかった、という記述もあります。お母さんはお父さんにそっけなくしたり、無視したりする。そんな様子を小さな頃から見ていたら、あまり”いい感じ”はしていなかったことでしょう。ひょっとしたらぴょんぴょんさんは、お母さんに対しての「ちょっと嫌だなあ」という小さな負の感情を、ずっと心に押し込めてきたのかもしれません。お母さんに対して、「それは嫌だ」と言うことやワガママを諦めたり、我慢したりしてきたのではないでしょうか。今、お母さんに対してイライラすることは、私にはとてもいい傾向に思えます。ずっと我慢して抑えてきた負の感情が、いよいよ我慢できなくなった。負の感情を、やっと外に出せる。「お母さん、うるさい!」「自分のこと棚にあげて、私に文句言わないで!」「育児を手伝ってくれないくせに、口ばっかり出してきてイヤ!」そんなことを言ってみたら、どうなるでしょう。お母さんは平気でお父さんを無視できるし、自分を棚に上げて他人に説教ができる人なのですよね? それなら、お母さんを見習い、ぴょんぴょんさんが自分を棚に上げて文句を言っても大丈夫そうですよね。そして言ったことはケロっと忘れて、必要なときだけ助けてもらう――。自分と価値観がまったく違う、お母さん。ひょっとしたら、よかれと思って色々と言ってくるのかもしれません。よかれと思って、育児にも手を出さないのかもしれません。「昔と今は違うから」という配慮をしているのかもしれません。ぴょんぴょんさんが「私はこうしてもらったらうれしい」ということを、お母さんは知らないと思います。「お母さんはどんな形で愛情を表現するのか」を聞いてみたら、想像もしない答えが返ってきて、びっくりするかもしれません。ひと口に「思いやり」と言っても、その形は人によって本当に違います。聞いてみないとわからないものです。お母さんに「こんなふうに育児を手伝ってほしい」ということを伝えてみましょう。伝えても、そのとおりにしてくれないかもしれませんが、そうであれば、別の人に頼むこともできます。超ジコチューで、言い換えるならば、自分の衝動に素直なお母さん。育児を手伝ってもらったら、実際大変かもしれません。別の人に頼ったほうが、平和な気もします。「産後」という気持ちが不安定な時期だからこそ、自分を棚に上げて、文句やわがままを言ってみる。「私、赤ちゃんがいて寝不足だし。イライラしやすい時期なのよねぇ」。そんなことを、ぜひ試してみてほしいなと思います。 ・このカウンセラーのブログを読む
2017年06月27日付き合い出すと、恋人に「自分のすべてを受け入れてほしい」と思ってしまい、情緒不安定になっては別れる、ということを繰り返している――。そんな30歳女性からの投稿が、掲示板サイト「発言小町」に寄せられました。「私のような人間でも、相手とうまくやっていく方法はあるのか、割り切ってひとりで生きていった方が良いのか」と意見を求めています。■ いわゆる「甘え上手」な人は、どこが違う?長女で、幼少期から優等生タイプだったというトピ主さん。「周りに甘えることが苦手」「他人に否定されることに慣れていない」といった自己分析もされています。どうやら、ずっと心に押し込めてきた“甘えたいのに甘えられないフラストレーション”を、彼氏となる相手にすべてぶつけてしまうために、交際がうまくいかなくなる様子。ほどよく周囲に甘えられるようになることが、打開策になるかもしれません。その方法を探っていきましょう。まず、いわゆる“甘え上手”な人を観察すると、分かることがあります。彼・彼女らは「誰かが手伝ってくれたらラッキーだな〜」くらいのライトな気持ちで、近くにいるよさそうな人にヘルプの打診を試みている。本当は自分で取り組むべきこととは分かっていながらも、“ちょっと試しに”頼んでみている、といった様子です。断られたときにも、「ま、仕方ない」「やっぱダメか(笑)」などと明るく受け取ります。仮にすねたような態度を見せたとしても、本気で傷つくようなことはない。だからこそ、断る側も気楽でいられるし、「次に余裕があるときは助けてあげよう」などとも思われやすいようです。■ 「甘えたいのに、甘えられない」を克服するには?一方、「甘えたいのに、甘えられない人」というのは、断られることや拒否を恐れていることが多いです。甘えや依頼を断られると、ひどく傷つき、自分のすべてが否定されたような気持ちにもなりやすい。そのため、「この人なら絶対に拒否されない」と信じられる相手にだけ、日頃から溜め込んでいる「甘えたい気持ち」をぶつけてしまう――。しかしながら、「他人の甘えをいつでも、いくらでも受け止められる人」というのは滅多にいません。どんなに懐の深い人でも、気分や状況的に余裕のないときはありますよね。そんなときに、甘えや依頼を断ったからといって、「前は助けてくれたのに!」と責められたり、「もう私のこと嫌いなの?」なんて悲しまれたりされたら、どうでしょうか。この相手は受け止めきれない、と感じてしまうこともあるかもしれません。どんな相手も、自分と違う時間のなかを生きています。「他人と自分は違う存在なのだ」としっかり分かっていれば、甘えや頼みを拒否されたとしても、それは相手側のそのときの判断というだけで、こちらの存在まで否定しているたわけではない、と理解できるはず。そうしてむやみに傷つかなくなれば、余裕のなさそうな相手を見て、「どうしたの、何かあったの?」なんて思いやれることもあるかもしれません。特に恋人同士の場合、そのようにお互いに心を支え合えると、絆も深まりやすいです。その理解をした上で、「軽く甘えること」にも慣れていけるといいですね。最初は「断られるかもしれないけど、ま、やってみるか」などと思えるときに、周囲の誰かをちょっと頼ってみましょう。例えば高い場所の物を取ってもらうなど、些細なことで構いません。断られる前提でいれば、手伝ってもらえたときに大いに感謝の気持ちを持てるようになり、対人関係にも好循環が生まれていきやすいでしょう。■ 「今」と「未来」に焦点を当てていこう家庭環境の影響もあり、男性に対して「憧れ」と「敵意」が混在している、というトピ主さん。そういう側面もあるのかもしれませんが、過去にばかり焦点を当てすぎると、「過去のせいで私はこうなんだから仕方ない」といった諦めの論理にもなりやすく、本当に望む未来へ繋がりにくくなってしまうこともあります。のちの投稿では、「恋愛は今後一切諦める」などとも書かれていますが、そのようにネガティブな気持ちになってしまうときは、「うーん、今の私はこう思ってしまうな」などと、少し自分を俯瞰して捉えてみてください。その上で、現在と未来に焦点を当てていきましょう。30歳。ここからの人生は、まだまだ長いです。“パーフェクト”になんてなる必要はないし、自分を見つめる勇気を持っていれば“パートナーといい関係を築く力”も必ず上達していきます。「今の私には、こういうところがあるみたいだな。じゃあ次はこうすれば良くなるかな?」。そんなふうに試行錯誤していくことを、ぜひ諦めないでほしいなと思います。(外山ゆひら)
2017年06月26日前回は、恋愛感情を持てない相手「あなたのことはそれほど……」な人との結婚についてのコラムを書いた。“それほど好きじゃない相手”でも性格やライフスタイルが合うならそこそこ楽しい結婚生活を送ることもできるということが判明した。 今回は逆に「恋愛ナシで結婚し後悔している女性たち」の話を元に書いてみた。うまくいかなかったその理由を追求したので前回のものと対比してほしい。 “幸せな結婚生活に必要なものは何か”を一緒に探っていこう!!恋愛ナシ婚で失敗~「努力では人を好きにはなれない」・「自分が40目前という年齢が結婚に拍車をかけました。知人の紹介で見合いし、相手は自分の好みではありませんでしたが、『すぐにとは言わない。一緒に生活していくうちに徐々に好きになってくれたらいいよ。それにあなたに愛してもらえるように僕も頑張るから……』と言われその真摯な気持ちに応ようと結婚しました。でも、好きって感情は努力して生まれるものでもないし、努力して人を好きになるのもなんだかおかしな話ですよね。そんな中、私に好きな人が出来てしまいました。主人にはどう努力してもダメだったのに他の人にそんな感情が芽生えてしまうとは……。結婚、早まったと後悔してます」(40代女性/エステ)・「自分が好きというよりも“自分のことをすごく愛してくれる人、大事にしている人と結婚したほうが幸せになれる”と信じてました。でも、彼が尽くしてくれればくれるほどプレッシャーとなってしまい、相手が自分を想ってくれるようには相手を愛せない自分に罪悪感が募り、好きになろうと努力している自分にも嫌気がさして……。相手にもそれが伝わるものですね。次第に『俺はこんなに愛してるのに』と責められ苦悩の日々……。離婚が成立するまでもすごい時間がかかりホトホト疲れました。そんなに好きじゃないけど、彼がすごく愛してくれるから……なんて結婚すると痛い目みますね」(30代女性/衣料) ――誰かを愛するのに、意気込んだり、力まなければ出来ないことだとしたらそれは間違いだ。恋愛は“いつの間にか”そうなってしまう流れのようなもの。……だからムリにそうせざるを得ないように仕向けたところで心はいうことを聞いてくれない。恋や愛は自発的なもので決して強制的なものではない。相手から何かしてもらうことで生まれるのは愛でなく自分の利でしかない。 恋は下に心があるから「下心」、愛は真ん中に「心」があるから真心。「愛は真心、恋は下心」という俗説は理にかなっているといえるだろう。 筆者が常々思うのはどちらも“心がなせる技”ということ。それらの気持ちは自然にわいてくるもの。「何かしてあげたい」「与えたい」という自発的な感情。だから「努力で人は愛せない」「努力では愛は生まれない」のだ。恋愛ナシ婚で失敗~「相手のことが許せなくなる」・「妥協で結婚しちゃダメ。少しでも自分の好きなタイプじゃないと続かないと思う。彼の笑った顔が可愛いだとか、彼のたくましい腕や背中が好きとか、長い指が好きとか……そんなことでいい。そんな些細な“好き”や“好ましい箇所”があればいくらケンカしても許せる。私は一度目にタイプじゃない人と結婚していろんなことが許せなくなった。男と女は外見で許せる部分って大きいものですよ」(30代女性/不動産)・「ひとつ屋根の下にいれば好きな相手でも腹立つことがあるのに好きじゃない相手ならなおさら!頭にくることが増えるし、言い争いになる。見えなかったことがあれもこれも見えてくると、好きじゃない相手に寛容になんてなれないと思う。私はそんな“許せないこと”が蓄積されて離婚に至りました。好きじゃない男の嫌な部分を毎日見せられたら我慢できないですよ」(40代女性/保険) ――これは要約すると“全てじゃなくてもいい、相手の「ココぞ!」という好きな所があればケンカしても元に戻れる”ということだろう。男と女は生活の中で今まで知りえなかったいろんなとこが見えてくる。相手の欠点がどんどん浮き彫りになるのが当たり前といえる。もちろん同棲から結婚に至るカップルなら話は別だが、大抵は相手の日常生活の癖が見えた上で結婚するワケではない。結婚してからはじめて相手の生活態度や悪しき習慣などに驚く。結婚生活は洗濯物のたたみ方やトイレの蓋の閉め方ひとつで喧嘩になるのだ。結婚する前は、結婚相手の素顔はなかなか見えてこない。結婚という目的を達成する前に、相手がドン引きするような“負の素顔”をさらけ出してしまうような馬鹿な人間はいないだろう。だがこれだけは言える。結婚生活では誰でも悪いところばかり見ていたらどんな好きな相手でも嫌になり、逆にそれほど好きな相手でなくとも良いところばかり見ていたら好きになるのだ。減点法の結婚は悲劇しか生み出さないのである。恋愛ナシ婚で失敗~「会話は連絡事項のみ!セックスレス、仮面夫婦になる」・「私の友達は『この人なら年収も安定してるし、まいっか』で結婚したけど、今では冷え切った仮面夫婦。子供も二人いて経済的に離婚したくてもできず『ダンナ超キモい!早く死ねばいいのに……』なんて感じで愚痴ってる。私も、妥協して結婚した口で、もっかセックスレス。毎晩一緒のベッドで寝るのは地獄。『どっかで浮気してくんないかな。そしたら慰謝料とれるのに』と思っちゃう」(40代女性/専業主婦)・「後悔してるのが“この人の子供を生みたい”と思えないということ。普通に好きで結婚してたらこんな気持ちにならなかったと思う。好きな人のDNAを残したいってゆうのは本能から芽生えるものなんだろうな」(30代女性/歯科)――“好きじゃなくなんとなくで結婚して”……の後悔は、いろんなことにしわ寄せがくる。その不都合のひとつは夜の営みといえるだろう。しかもやるせないのは離婚となると経済難になる不安や、子供への影響などから嫌でも別れられないこと。ダンナをATMとして見ることでしか続けられない関係になるのだ。顔を合わせればケンカばかりしている夫婦ならまだマシ。ケンカも立派なコミュニケーションであり、まだ相手に関心がある証拠。しかし冷え切った仮面夫婦の会話は必要最低限、事務的なことしか伝えようとしない。互いに協力し合うのが本来の夫婦の姿なのに相手に無関心では夫婦としての機能は果たしていない。結婚を決める際は相手の条件にばかりとらわれるのではなく、自分が「この男性の子孫を産めると思えるかどうか」も問い正すべきかもしれない。 【「今はそれほど好きじゃない」「そのうち好きになるかも……」は誤算】前回の記事と今回の記事で「幸せな結婚生活に必要なもの」を探ってきたが、大好きな人との結婚もさほど好きじゃない人との結婚も、どちらも幸せになるとも不幸になるとも保証されてはいない。 たとえ“どんな相手と結婚しようと”穏やかな気持ちで過ごしていけるならその結婚は御の字といえるだろう。それほど好きでもない相手でも共に暮らしていくことで、信頼という絆で結ばれ愛着がわき、なくてはならない大切な存在になっていくこともある。はたまた、うんと好きな男と結婚しても日々の忙しい暮らしの中で恋愛感情は風化し、最後には憎しみ合って別れることもある。 ただ、どんな相手を選ぼうが夫婦生活とは二人で築き、作り上げていくもの。完璧な人間などいないからこそ、結婚は互いが“成長する修業の場”といえるのだ。『惚れた相手と結婚するか、そこそこの相手と結婚するか?』選ぶのは自分自身。結婚は義務ではなく“自分の意思”。……つまり幸せは自分の手の内にあるのだ。 あなたが虚しい結婚生活を過ごすことのないよう心から祈っている。体験型恋愛コラムニスト・神崎桃子
2017年06月22日