ただ好きで、愛情を伝えているだけなのに、いつも気づくと彼氏が引き気味。あげく「重い」「うざい」なんて暴言を吐かれてサヨナラ・・・・・・。悲しいかな、こういう女の子は同じような恋愛を繰り返します。なぜなら、「重い女」化してしまう原因が、女の子自身にあるから。もっと言えば、◯◯がない女の子は、重い女化しやすいのです。それがはたして何なのか、男性目線に立って状況整理しながら、考えてみましょう!■◆重い女に対する男性心理とは「重い女」にも様々な種類があるように、男性の意見もさまざまで、中には「重い女好き」を公言する男性もいるよう・・・。しかし、実際のところはどうなのでしょうか?「重い女」のタイプ別にリアルな男性の声をリサーチしてみました。■◯「この日は、誰とどこで会うの?」スケジュール把握したがり系重い女といえば真っ先に思い浮かぶのでは?というくらいポピュラーなのが、束縛の激しい重い女。彼氏が飲み会に行こうものなら「早く帰ってきてね」「まだなのかな?」「寂しいよー」「まさか女の子と一緒にいないよね?」と、怖いLINEを立て続けに送るのがこのタイプです。常に自分が優先されていないと納得できず、他の女の子はおろか、仲の良い男性友だちとすら会ってほしくない!と本気で思ってしまうのが特徴。もちろん彼のスケジュールはバッチリ把握しておかねば気が済みません。こんな重い女に対して男性の声は?「それだけ俺のことを好きなんだって思えなくもないけど、正直きつい。別に浮気とかじゃなくて、単に友だちと遊びに行くだけなのに『ダメ!』とか言われると、もう・・・・・・」と、ぐったりみたい。■◯「わたしのこと、好き?どれくらい好き?」常に愛を囁いてほしい系重い女の中には、自尊心の低い人が多いです。だから男性とつき合っていても常に不安がつきまとい、何度も「好き?」と聞かずにはいられません。こういうのは、最初のうちはかわいく見えても、あまりに続くとうんざりしてくるもの。なのについ適当な返事をしようものなら、メソメソと泣いたり「ほんとは好きじゃないんでしょ!」とブチ切れたりするので、される側からすればたまったものではないですね。ちなみに男性の意見は、「好き?って聞かれるの、最初のうちはかわいいと思ったけど、ちゃんと答えないと不機嫌になるし、続くとなんか面倒になってくる」とのことでした・・・・・・。こうやって見てみると、「重い女が好き」という男性はほぼいないのでは・・・?おそらく、「自分のことを好きでいてくれてることが伝わってイイ」という気持ちはあるのでしょうが、それによって自分の行動を制限されたり要求されたりしてくると、一気にマイナスな印象になる、ということかも。■◆「重い・うざい女」を脱するために必要なマインド何でも知りたいと思ったり、何度だって愛の言葉が欲しかったりするのは、相手のことを好きなら当たり前のことと言えます。問題は、その程度ですよね。何事も度をこすと良くないわけで、それは愛情表現だって同じです。「だって好きなんだもん!」がすべての行動の免罪符にならないということは、自覚しておかねばなりません。まずはそこを理解したうえで、重い女から変わるために必要なマインドとは何でしょう。それは「自信を持つこと」。重い女は自尊心が低いという話をしましたが、自分に自信がない人ほど相手をコントロールしようとします。自分で手綱を握っておかないと、恋人に逃げられてしまいそうで不安だからです。そうではなく、自分自身には人から愛される価値があるのだと思うことから始めましょう。根拠がなくともとにかく思い込んだり、口に出して言い聞かせたりするのも効果的です。やっているうちに、本当に自信がついてくるのだから不思議なものですよ。自信がついて自分の軸がしっかりしていれば、意味もなく不安になったり、恋人を支配しようなんて気持ちは消えていきます。そうすれば、彼を疑いながら過ごすよりも、ずっと幸せな毎日が過ごせるようになるでしょう。もしあなたが「わたしって重いのかな」と悩んでいるなら、まずは自信を持つこと。そこからすべてが変わっていくはずです!(七尾なお/ライター)(ハウコレ編集部)
2018年07月26日絶対焼かないために、長時間外出する日は日焼け止めの塗り直しは必須です。しかし、「どんなタイミングで塗り直せばいいの?」「メイクの上からはどうやって塗り直すの?」などなど、日焼け止めの塗り直しには疑問がつきません。そんな日焼け止めの塗り直しの疑問にお答えすると共に、パーツごとの日焼け止めの塗り直し方とおすすめの日焼け止めをご紹介します。日焼け止めはどんなタイミングで塗りなおせばいいの?出典:byBirth日焼け止めを塗り直すタイミングは、「2~3時間おき」が目安と言われています。これには、きちんと理由があります。日焼け止めはその成分の特性上、紫外線をブロックすると分子が壊れてしまい、紫外線防御力が低下してしまうからです。また、服やバッグとの擦れから日焼け止めが落ちてしまうというのも理由のひとつです。しかし、汗をかきやすかったり、長時間炎天下にいたりする場合は、もう少し頻繁に1時間おきくらいに塗り直すのをおすすめします。それでは日焼け止めの塗り直し方をご紹介します!体への塗り直しはスプレーを活用して出典:byBirthコーセー サンカット ウルトラUV スーパーパーフェクトスプレー/SPF50+ PA++++長時間外出する場合は、いちいち日焼け止めを塗るのが億劫でさぼってしまう……なんてことがありますよね。そこでしっかり塗り直さないと、焼けてしまったり紫外線によるダメージを受けてしまったりするので、簡単に塗り直すことができるスプレーを使って塗り直しましょう。体だけでなく顔、髪にもスプレーするだけで紫外線対策ができるため優れものですが、ややムラになりやすいという欠点も……。なので、スプレータイプの日焼け止めを使う場合は、たっぷり使うようにするのが焼けないためのコツです!また、スプレータイプの日焼け止めは、ストッキングをはいている際の日焼け止めとしてもおすすめです。メイクの上からの塗り直しは2パターンメイクの上からの日焼け止めの塗り直しは、どうやって塗り直せばよいのかと、誰もが悩むものでもあります。ベースメイクをいちいち落とすわけにはいかないし。でも、上から塗るとメイクがヨレてしまうなどなど悩ましいものですよね。そんな、メイクの上からの日焼け止めの塗り直し方法は2パターンあります。メイクの上からの塗り直し方法1:紫外線防止効果のあるパウダーを使う出典:byBirthエトヴォス ミネラルUVパウダー(専用パフ付)/SPF50 PA++++メイクの上からの塗り直し方法として、まず一つはパウダータイプの日焼け止めを使いましょう。「エトヴォス ミネラルUVパウダー」はパウダーなのに紫外線防止効果が高いのはもちろん、これからの季節に嬉しい皮脂吸着もしてくれます。それだけでなく、時間がたつと気になるくすみを取り除き、肌をきれいに見せてくれますよ。メイクの上からの塗り直し方法2:塗り足しできる日焼け止めを使う出典:byBirthヌーディーモア デイパートナー/SPF50+ PA++++もうひとつの方法は、塗り足しできる日焼け止めを使うこと。通常の日焼け止めをメイクの上から塗り足してしまうと、メイクがヨレてしまいますが、「ヌーディーモア デイパートナー」は手のひらで押し込むようにやさしくなじませると、メイクがヨレずにむしろ肌をきれいにみせてくれます。低反発スポンジのように肌にベースメイクをピタッと密着させてくれるため、メイク直しの際に使えばメイクノリがとってもよくなります。室内での塗り直しも忘れずに出典:byBirthアムリターラ オールライトサンスクリーン/SPF18 PA+室内にいれば日焼け止めの塗り直しは必要ない! と思われがちですが、ガラスを通り抜けてシワやたるみを引き起こすUVAが入ってきます。それだけでなく、PCやスマートフォンからは紫外線と同じくらい肌に有害だ、と言われているブルーライトが発せられています。これらをしっかりブロックするためにも、室内でも日焼け止めの塗り直しは必須です。特にPCやスマートフォンに近い首や手の甲に忘れずに塗り直しましょう。「アムリターラ オールライトサンスクリーン」は、紫外線吸収剤や酸化チタン、酸化亜鉛を使わずに、美容天然ミネラル「酸化セリウム」の力で、紫外線はもちろん、ブルーライトもブロックする画期的な日焼け止めです。日焼け止めとは思えないくらいみずみずしくクリーム感覚なので、むしろ塗っているほうが心地よいくらい使用感がよいです。出典:byBirth透き通るような美肌を保つためには、日焼け止めの塗り直しは必須です。紫外線量がピークになる真夏に慌てて塗り直しの習慣を身につけようとすると、塗り忘れて焼けてしまう…なんてことになってしまうかも。紫外線量がピークを迎える今のうちから、今回ご紹介した日焼け止めの塗り直しを身に着けて白肌をキープしましょう。
2018年06月03日片思いしている彼のことが好きでたまらなく、ベッドの中で思わずスマホで、彼の名前でググったことのある人も、きっといると思います。ググったところで、彼のフェイスブックとかツイッターくらいしか出てこなくて、そこにはさしたる写真も言葉もなく、ガッカリして、「やっぱりネットには、わたしがホントに知りたいことは載っていないんだ」と思ったことのある人もいるでしょう。■■いい女になる方法「いい女」になりたいと思って、どうすればいい女になれるのか、ググったことのある人もいるでしょう。いい女になる方法はたくさんあるそうで、ちょっとググっただけで10や20のことは箇条書きで出てきます。がしかし、それを知ったところでいい女になれるわけでもない。内面を磨こうとか、都合のいい女になるのはよそう、というような「いい女になる方法」が出てきますが、それって、頭では理解できることではあるものの、「いい女になるために内面を磨きましょう」と言われても、ちょっと困りませんか?内面って、どうやって磨くんだっけ?いい女って、経験でしかつくられないものではないでしょうか。最近ときどき、スマホやPCのことを「平面」と呼び、それに対してリアルに誰かと会うことや、なんらかの経験をすることを「立体」と呼んでいるのを聞きます。「平面の世界ではなく、立体の世界で得た情報や経験が、人をつくる」とかと言われています。少し前なら「二次元」とか「三次元」という言葉を使って「二次元の世界はしょせん二次元の世界だから」と、マンガやゲームを小馬鹿にしたような言い方がありましたが、あまりに小馬鹿にしすぎて人々の失笑を買ったのか、今は「平面」と「立体」という言葉が使われているようです。■■経験したこと以上のことは、おそらく身につかない?むかしから「どんなに情報がこの世に溢れようと、人はじぶんが経験したことでしか学ばない」と言う人がいます。じゃあ学校で習った世界史はなんなんだよ、と反論したくなるような言い方ですよね。歴史を学ぶことで「温故知新」したり、「他人のふり見て我がふり直せ」をしたりできるわけだから。ただし、こと恋愛においては、じぶんが経験したこと以上のことは、おそらく身につかないように思うんです。たとえばあなたの友達が「外見がチャラそうな男子は、遊び人だったから、絶対につきあわないほうがいい」なんて言ったとしても、それはその子にとっての真実かもしれませんが、あなたはじぶんがそういう男子と実際につきあってみないとホントのところがわからないですよね。■■だからまずは外に出て、誰かに会いに行こう!女子とか女性とかではなく、女という言葉をあまり多用したくないので、この項を書きながら、いい女という言葉に変わるほかの言葉を探していたのですが、適当な言葉が浮かんでこないので、いい女という言葉を使い続けます。いわゆるいい女を見ていたら、みなさんそれぞれに、なんらかの経験が豊富です。換言するなら「男が放っておかないだろうなと思える女性、つまりいい女って、いろんな経験をしています」ということ。いろんな経験ってなにか?スポーツをやっている人であれば、誰よりもたくさん練習し、誰よりもたくさん試合に出たという経験。恋愛で言うなら、おそらく誰よりも深く愛された経験と、それからフラれた経験でしょう。誰よりも深く愛されるほうの経験は、みなさんそれをじぶんから求めていくでしょうから、多くの人が経験したことがあるはずです。フラれた経験。そのなかでもとりわけ「こんなに失恋がつらいものだと思ってもいなかった。失恋から立ち直ることが、あんなにもしんどいことだとは思わなかった」という経験。これがおそらくいい女をつくります。ネットも小説も映画も教えてくれなかったから「思ってもみなかった」ということでしょ?愛されたほうの「いいこと」の多くは、ネットも本も映画も音楽も教えてくれます。が、失恋ばかりは経験しないと、想像はできても実感として「なんのことかよくわからない」。つまりネットに載っていない立体の情報が、あなたをいい女に導いてくれるということです。だからまずは外に出て、誰かに会いに行こう。どこかに出かける途中の電車の中で、この『ハウコレ』を読んでくださるとまことにありがたいわけですが、まあそれはまた別の話か。(ひとみしょう/文筆家)(ハウコレ編集部)
2017年12月27日「積極的に!という言葉が嫌いです」という投稿が、掲示板サイト「発言小町」に寄せられました。トピ主さんは、婚活に励んでいるものの、「積極的に!」と言われるのに疲れた……という30歳代女性。アドバイザーから「逃したくないなら積極的に行きなさい!」と言われ、それでうまくいかなければ、「男性に誘ってもらえるように仕向けないと」などとも言われ、どうすればいいのかわからなくなっている様子。相談所の出会いでも、自然恋愛の駆け引きが必要なのか?などと尋ねています。アドバイスを鵜呑みにすると、翻弄されるだけかも?「(関係を)続けたいお相手に出会うと反応が怖くて躊躇します」というトピ主さん。一方で、「断られてもいいから会いたい人に申し込む」「初期段階で前のめりになる」といった記述も。どうやらトピ主さんは、もともと恋愛において十分積極的に行動できるタイプのようですね。「相手の出方を待つ」のも苦手で、性急なところもある様子。さらに現在は焦りも加わり、たくさんの出会いの数をこなすような婚活を行っているようです。それなのに、「積極的に!という言葉が嫌い」なのは、積極的にアプローチしたところで今まで彼氏ができなかったじゃない!といった反発の気持ちがあるのかなと察します。しかしながら、「積極的に動きすぎることが今までの敗因だ」と自分で思うならば、他人にどう言われてもそのアドバイスを聞かない、という選択もあります。人の意見を聞く柔軟さも大切ですが、「私がこう思うから、こうする」といった行動指針も持っておかないと、他人の言うことに振り回され続け、うまくいかなければ他人のせいにする――といった繰り返しになってしまうかも。それは望ましくないですよね。「最終的にどうするか」は自分で決めて、その結果も受け止める癖をつけていきましょう。交際スタートに成功しても、その後の関係性構築や意思決定の過程は二人でやっていくことになりますし、ある程度は自分の考えで動けないと、その先がうまくいかないかもしれません。自分をよく知れば、合う相手にもピンと来やすくなる婚活は「自分に合った異性」を探すのが目的。短期間でそれを成し遂げるには、「自分をよく知ること」が大切になってきますので、「私にはこういうところがあるな」をたくさんピックアップしていきましょう。親兄弟、友達など、自分をよく知ってくれる人の意見をもらうのもおすすめです。投稿には、「恋愛ベタで不器用で、沸点が高く惚れやすく、昔から男性を追ってしまう」「男性慣れしておらず、女性といる方が居心地いい」などといった自己分析も見られます。「惚れやすい」とのことですが、男性のどんなところを見ると惚れてしまうのですか? 「女性といる方が心地いい」のは、どうしてだと思いますか? どんなことをしているときに、「男性と一緒にいて楽しい」と思えますか?これらの答えを一つひとつ考えていけば、自分に本当に合った男性とはどんな人なのか、どんな生き方をしている人となら一緒に人生を歩んでいけそうか、具体的な人物像が少しずつ見えてくるのではないでしょうか。“恋愛みたいな駆け引き”で異性を攻略するのが目的ではなく、「一緒に生きていける異性を真剣に探そうとする」のが婚活だと考えられるようになれば、多少焦る気持ちがあったとしても、少し落ち着いて行動していけるのではないかなと思います。まずは「自分を知る」「男性を知る」ことを目的に、楽しみながら取り組んでみようついつい我慢ができず、男性を追いかけてしまう……というトピ主さん。苦手だからこそ、頑張って逆のやり方を実行してみるのもひとつですが、その場合、待っても相手が誘ってこないときは、「見込みがないと諦める」のが正解でしょう。それがどうしても無理だと思うならば、迷わずとことん自分なりのやり方を貫いて、どんどん誘っていくのも成就へのひとつの道だと思います。「今月は、完全に受け身でやってみよう」「来月は、誘う言葉をもっと工夫してみよう」など、楽しみながら色々と試してみるのもいいかもしれませんね。試行錯誤の繰り返しから、自分の性質が分かってくることも少なくないですし、恋愛における男性心理もいろいろと感覚的に学べるはず。婚活を通じて、まずは自分を理解していこう、男性というものを知ってみよう……くらいのスタンスで取り組んでみると、遠回りに見えて意外に近道となることもあるでしょう。「焦り」を感じて仕方ないときは、そんな自分を放置せず、少しでも心に余裕を持てる工夫をするのがおすすめです。心の余裕は、「笑顔」を生みます。笑顔は周囲をいい気持ちにさせ、その結果、異性も引きつけます。たまには婚活以外の好きなことにも思いきり取り組んでみる、家時間をより快適に過ごせるよう空間作りをする、といったことも効果的かもしれませんね。前向きに取り組んでいけますように。応援しています!(外山ゆひら)
2017年11月13日思考停止してしまう息子にイライラが募る日々出典 : 自閉症スペクトラム&ADHDの診断が下りている7歳の息子は「失敗すること」「怒られること」を極度に恐れています。そして、トラブルが起こったときは「どうしよう!どうしよう!」とパニック状態に陥り、思考が停止してしまうのです。トラブルと言っても、ご飯を食べている時にお茶をこぼしてしまったことや、文字を書き間違えてしまったこと、出発時間間際にまだ家を出る用意ができていないことなど、私から見れば日常生活のほんの些細なできごとばかりです。そんなことが起こるたびに、私は「どうすればいいか自分で考えなさい!」「前にも言ったでしょ?」とイライラしながら声をかけてきました。もう7歳なのに、一体いつになったら日常生活をスムーズに送ることができるんだろうか。そんな焦りが私の中に確かに存在していたのです。自分で考えられるなら困ったりしない出典 : そんな折、久しぶりに訪れた児童精神科の先生のもとを訪れたときのことです。先生は息子について、ふとこんな話をしてくれました。「息子さんは真面目で素直ですが、不安や失敗に敏感でパニックを起こしてしまう繊細なお子さんですね。こういうタイプの方に絶対に言ってはいけない言葉があるんです。それは『自分で考えなさい』という言葉です。」「えっ!私、すごくたくさんその言葉を使っていました。」私の頭は大混乱!凸凹が大きく苦手なことが多いからこそ、ひとつひとつ自分の頭で考えて歩めるようになって欲しい。そんな風に願っていたからこそ、「自分で解決策を考えること」を重要視して声掛けをしていました。先生はこう続けます。「自分で考えられるなら『どうしよう』と混乱したりしないんです。それができなくて困っているのに、自分で答えを見つけることを強要しても追い詰めてしまうだけなんです。」「なるほど、すごく納得です。それができないから困っているんですよね。私、困っている息子にさらに追い打ちをかけてしまっていたんですね...」私がやっていたことは、目が悪い人に「いいからしっかりと裸眼で見なさい!」と強いているようなものだったのです。確かにそれでは努力だけではどうにもならないはずです。「一番いいのは、とにかくマニュアル化してあげることです。こういう場合はこうすればいいというマニュアルをたくさん入れてあげることで不安が軽減され、少しずつ自信を持って行動できるようになると思いますよ」「マニュアル化!些細なことで混乱しているのは『こうすればいい』という行動パターンが息子にしっかりと入っていないからなんですね。もう一度生活を見直してみます」マニュアル化というキーワードは、発達障害について調べている時に何度も出てきた内容ではあります。しかし、いざ自分たちの生活に落とし込むとなると、どの場面でどういったマニュアルを作ればよいのかわからず、実行には移せない状態でした。そこで今回を機会として、私なりに「息子が自信を持って行動できる」ことを目標にマニュアル作りにトライしてみることに決めました。親が思っていたよりも基本的な部分からサポートが必要でした出典 : さて、どこから着手しよう?まずは普段の生活を思い返し、私が息子に対してイライラしてしまう瞬間を把握することから始めてみることにしました。私が一番辛いのは、同じことを何度も質問されることです。文字を間違えちゃった!ママ、どうしよう?お茶をこぼしちゃった!ママ、どうしよう?時間に間に合わない!ママ、どうしよう?今まではつい苛立ってしまっていましたが、本当に困っているのだと私の中の考えを改め、そのうえでどのようなマニュアルを作るかを模索することにしました。ただ、怒られるかもしれないと大きな不安を抱え毎回焦っている息子には、事前にマニュアルを示しても効果は薄いように思われます。そこで、これらのことが起こる場所にあらかじめマニュアルを置いておくことにしました。視覚優位で戦隊モノが大好きな息子に合ったものをということで、イラストも入れつつ、読みやすいような工夫をしました。そして、内容は簡単なことでも、3ステップに分け、落ち着いて読むことができるように。①どうしよう文字を書き間違えちゃった!②深呼吸して落ち着いたら、解決方法を思い出してみよう③そうだ消しゴムで消して書き直せばいいんだった!こんな感じに場面に合わせて作ったマニュアルを、鉛筆を使う場所、食事の場所などに配置します。はじめはこんなことにまで本当にマニュアル化が必要なのか半信半疑でした。しかし、この用紙を繰り返し読み、お守りのように大切に身近において過ごしている息子を見ていると、私が思っていた以上に暮らしの中で息子が不安に思っていることが多かったことに気付かされました。少しずつ日々の暮らしがマニュアル化され不安が減少すれば、今までそこに割いていたエネルギーを他のことに使えるようになるかも知れません。それは息子だけでなく、私にも言えることです。情報は入りにくいけれど、一度入ってしまえば真面目にそれを実践するために努力できるのが息子のいいところ。日々の困りごとを丁寧に拾い上げて、子どもたちと一緒にわが家流のマニュアル作りを進めて行きたいと思います。親が悩まされている子どもの行動は、その子自身の困りごと。分かっていても、なかなか難しいものですね。けれども、気づいた時こそが成長できるチャンス。皆さまも子どもが穏やかな気持ちで過ごせる工夫を、できる範囲でやってみませんか?たとえその工夫が上手くいかなくても、そこからお子さんに伝わりやすい方法が見えてくるかもしれませんよ。
2017年11月12日いつもガールズレスキューに沢山のご相談ありがとうございます。ライターの城山ちょこです。今回、私がお答えするご相談はこちら!「付き合って2か月半くらいの彼氏がいます。もともとLINEはあまりしないという人でしたが、今までは一日1回~3回くらいはきちんと返信してくれていました。でも最近では未読で一日過ぎたり、返信もかなりそっけないものになりました。彼氏とは住んでいるところが少し離れていて遠距離というわけではないですが、片道2時間以上かかります。お互い仕事をしているので、平日の空いた時間に会うなどができないため、週末は毎週のように彼の家に泊まりに行っていました。でも最近では、私との予定を立てる前に週末に友達との予定を詰め込み、3週間ほど会えない状況になっています。少しずつ距離をとられているように感じます。彼は、“彼女は彼女、プライベートはプライベート”と割り切っているタイプなので、LINEを返信が来ないときに私からまた送ったり、電話したりすることを控えています。でも、やはり寂しいという気持ちでいっぱいで、不安になり会いたいと思うのですが、会いたいや寂しいなどと伝えると面倒くさい、うざいと思われてしまいそうで言えません。思っていることや彼に対する不満などをうまく伝える方法を教えてください。」彼に上手に不安や不満を伝えるにはどのようにすれば良いのでしょうか?10代~20代の男子に意見を伺いながら、不満がたまってしまったときの対処法を考えてみました。■1.気を遣い過ぎない「寂しいなら普通に言ってくれればいいな、俺なら。気を遣われすぎて、黙ってられたら彼女の気持ちわからないからどうしようもないもん。会いたい気持ちが伝わってないから、彼も違う用事を入れちゃってるのかもよ?恋人同士なんだから、変な気遣いはイラナイよ!」(19歳/学生)相手を思いやる気持ちがあるからこそ、不満を伝えるにしても気を遣ってしまいますよね。。きっと質問者様は、「不満をできるだけやんわり伝えたいなあ・・・」と感じているのではないでしょうか?でも、そんなに不安や不満を押し込むくらい気を遣う必要はないと思います。彼も、彼女にそんな苦しい想いはさせたくないでしょうから。勇気を出して素直に気持ちを伝えてみましょう。■2.察してちゃんにならない「『私の不満、なんで分かってくれないの!』っていう女子の態度が大っ嫌い!何も言わずに、悩まれても困るから!男って鈍感だから、言わないと気付いてもらえないよ。くよくよ悩む前に相談してみて。」(24歳/損保)彼があなたからの連絡を面倒と思うか思わないかなんて、伝えてみないとわかりません。彼に不満を伝える前に悩むのはちょっと早いかも。不満を正直にぶつけてみて、それでもダメだったらゆっくり悩みましょう。まずは、彼に話すのが先決ですね。■3.怒らないで話してみる「女の子って、会えないと怒り出したりするじゃん。あれは正直面倒だからやめて欲しいな。どんどん会いたい気持ちが失せていっちゃうよ。言いたいことがあるなら、怒りが爆発する前に冷静に話してほしいよ。」(22歳/学生)ここで伝えるときのポイントです。我慢しすぎてストレスが溜まっていますから、きっと話し合いのときにはブリブリ怒りたくもなるでしょう。でもそこは冷静になってきちんと気持ちを伝えるべきです。急に怒られては彼も困ってしまいますし、聞く気もなくなるかもしれませんよ。ちなみに、ちょっと泣くのはアリです。涙なら、弱い男子も結構いますから、ここぞというときには使ってみましょう。■最後にプチアドバイスを最後に、今回のケースでのプチアドバイスを・・・。中距離でなかなか会えない、そして、彼は友達との時間も大切にしたいということでしたら、すき間時間デートを提案してみてはいかがでしょう?今までのように毎週お泊りでは、彼も他の予定を入れられないので、不自由に感じて友達優先になってしまっているのかもしれません。土日のお昼だけ、夜だけ、のようにお互いの予定のない時間に会うようにすれば、1日の中で友達ともあなたとも会えるので、彼も充実感が高くなるのではないでしょうか。あなたにとっても、何週間も会えなくなったりしないので寂しくなくなると思いますよ!試行錯誤しながら、ふたりが心地よく付き合る距離を探してみてくださいね。応援してます!(城山ちょこ/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年05月18日赤ちゃんのサラサラの髪の毛。やわらかくてかわいいですよね。生まれたときからすでにフサフサだったという子もいると思います。この毛はまだおなかのなかにいたころ、だいたい20週目くらいにつくられはじめた最初の毛です! 20週目といえば妊娠6ヶ月のころ。懐かしいですよね。しかし、生後2ヶ月を過ぎたころから、我が子を抱っこしていると腕にけっこう毛が付いてたりして…。なんか最近多いなぁなんて思っていたら、いつの間にか頭にハゲができているじゃありませんか! 赤ちゃんのハゲにびっくりした経験のあるママも多いかもしれませんね。このハゲは大丈夫なのか、どう対応したらいいのかをご説明します。これから見つけるママの参考になればと思います。■ズバリ、ハゲるのはなぜ?そもそも髪の毛だと思っていたこのサラサラの毛は、じつは産毛。ですから、どの赤ちゃんも必ず抜け、生えかわるものなのです。そして、その後に生えてきたのが本当の髪の毛というわけです。おなかのなかで一生懸命つくった毛がすぐになくなると思うとなんだか寂しい気もしちゃいますね。新生児期を過ぎると、興味がある方へ顔を向けるようになります。首をたくさん動かせるようになると、周りをキョロキョロすることも増えます。すると、寝具などで擦れて、接地面積の多い後頭部(えりあしの少し上あたり)から抜けてしまうのです。よく首を動かす子はとくに抜けやすいかもしれませんが、元気な証拠です!■でもちゃんと生えてくるの? いつ生えるの?産毛は 3ヶ月ごろから抜けはじめ、6ヶ月ごろまでに生えかわってしまうそう。しかし、なかには2ヶ月ごろからどんどんハゲはじめる子や、ハゲができず、全体的にちょっとずつ抜け、いつの間にか生えかわってしまっていたという子もいるようです。ハゲができたから心配というわけでも、ハゲがないと生え変わらないというわけでもありませんので、どちらも心配はいりません。生えかわった後は、新生児期にストレートヘアだったのがうそのように天然パーマになっていたり、細くやわらかい毛の後にすごくしっかりしたコシのある毛が生えてきたりして、驚くこともあるようです。生えかわってからのお楽しみというわけですね!■ハゲたらどうすればいいの?とくに、何もすることはありません。しかし、毛もなく頭皮を守るものがないので、乾燥してカサカサしがちです。乾燥が目立つようなら保湿クリームなどを塗ってあげるといいと思います。あとは、神経質にならなくても大丈夫ですよ。かわいいハゲも、赤ちゃんががんばってる印。どんな髪の毛が生えてくるか楽しみにしながら見守ってあげるといいでしょう。
2016年04月07日妊娠すると、妊婦の身体は免疫が低下し、普段であれば大丈夫なちょっとした菌やウイルスにも負けて、発熱などを起こすことがあります。このことは、当然胎児にも影響します。胎児の体温に影響を与える因子は、母体体温、胎児自身の代謝活性、子宮血流量などがありますが、胎児に対して最も大きな影響を与える因子は母体の体温です。胎児の体温は、常に0.5℃程度母体よりも高く維持されています。また、胎児は常に代謝熱を産生しており、この代謝熱は臍帯や胎児の皮膚から、胎盤を通じて母体や羊水などに放射され、胎児体温を調節しています。もし、母体が発熱した場合、羊水温もあがりますので、胎児は熱を放射できなくなり、胎児体内に熱が蓄積してしまいます。母体の発熱は少しであれば問題はない、といわれていますが、何日も熱が続いた場合には、胎児にも影響が出るのではないかといわれています。38℃以上の熱が出た場合には、早めに受診しましょう。みんなどうだった? 妊娠中期の「熱」の体験談・妊娠中は常に熱っぽかったです。・風邪をひいて熱と嘔吐があったのに、「どうせ薬も飲めないし」と夜間診療を拒否されました。点滴くらいは「打てたのでは?」と思いました。・風邪を引いてしまったときに発熱もあり、かなり体調が悪かったのに、産科の先生が「自力で治せ」と妊娠中でも飲めるお薬を処方してくれませんでした。極力、私もお薬は飲まずに治したかったのですが、インフルエンザも流行り始めた時期だったので、必要な診察をして欲しかったです。(34歳)・2回の妊娠中とも、高熱の風邪をひき、その後、副鼻腔炎にかかってしまいました。子供への影響が心配でした。(33歳)・仕事中頻繁にお手洗いに立つことが難しかったため、妊娠16週のときに膀胱炎による高熱で救急搬送されました。その後はこまめに水分を摂り、お手洗いに行く回数も意識的に増やすようにしました。・陣痛みたいに定期的にくるお腹の張りみたいなのが深夜ずっと続いて、熱もでて、ゴハンも食べられなかった6か月くらいの時に、早朝すぐ産院に行き診察してもらって、「風邪かな」と言われました。「インフルエンザとかないですかね」と聞くと、「そうかもしれないね」と言われました。どうなんだろうと思いました。そのあと診察終わった直後に産院内で嘔吐してすっきりしたことがあります。(27歳)・持病が悪化し2週間くらい高熱が続いたけれど妊婦でも大丈夫な薬を使ってくれたり薬剤師の方が薬の説明をしてくれました。その後薬の量を一時的に増やしましたが今は落ち着いているので元に戻っています。・インフルエンザになったり、高熱が出たり、咳が止まらなかったり、赤ちゃんは見えないだけに、とても不安になりました。薬も飲んだけど、大丈夫と言われても、飲みたくなかったです。(25歳) 赤すぐ妊娠情報
2016年04月04日こんにちは、栗原達也です。今回は、自分らしく生きるにはどうすればいいのか、について話をしていこう。自分らしく生きたいけれどそれができなくて悩んでいる人は多いよね。でも、君は何が自分らしさなのか、はっきりと言えるだろうか? ほとんどの人は自分らしく生きたいと思っていても、自分らしさが何なのか、ぼやけたイメージしか持っていない。それでは、ぼやけた人生にしかならないよね。自分らしさを明確にするには、まず性格分析をしてみよう。自分が苦手なことや得意なこと、好きなことや嫌いなこと、どんな場面に心を動かされるのか…そういったことを徹底的に分析してみるんだ。ノートやメモ帳に書くと、より明確に自分像が分かってくるよ。自分が人見知りで暗い性格だと思ったら、無理して人とつきあったり、明るく振る舞おうとしなくていいんだ。人見知りや暗さにも、いいところはある。たくさんの人と交際しようとか、明るい性格になろうとか、無理に背伸びをすることが、君らしさを失くしてしまうんだ。 また、人の本質というものはそうそう簡単には変わらない。だから、君の子ども時代を思い出してみるとなおいいだろう。純粋で、損得勘定や打算とは無縁だった頃、君は何に熱中し、何が好きだっただろうか? それは、年齢を重ねたいまでも好きだと思えるものなんじゃないかな。自分らしさがどこにあるのかわかったら、それを貫くことも大切だよ。周りに流されて、「違う自分にならなきゃいけないんじゃないか」なんて思わない方がいい。これだけは曲げられない、自分はこれでいいんだ、というこだわりをきちんと持つこと。それが、自分らしく生きる秘訣だよ。自分らしく生きれば、君自身もしあわせな気持ちになれるし、いい影響を与えてくれる人物も周りに集まってくる。「自分らしさ」は、しあわせな人生を生きるための大切な要素だといえるね。 当たりすぎ! 完全鑑定16項目【あなたの人生、この先こうなる!】
2016年04月01日一緒に暮らしている両親の関係が冷えきっている場合、子どもの立場としては何をするのがいいでしょうか? コラムニスト・ひかりさんが親の不仲に悩む女性にアドバイスをします。■両親に幸せに暮らしてもらいたい(Yさん・26歳)私はいま、父と母と実家暮らしをしています。結婚の予定は当面なくて、お付き合いしている人も片思いの人もいません。正直、私にとって実家は、どこよりも居心地の悪い場所です。父は昨年定年を迎え、いまは再就職をしています。無趣味で友だちもほとんどいなくて、休みの日は朝から晩までずっと「テレビの番」をしています。母は専業主婦で、働きに出ることは嫌がっています。両親は不仲で、もう何年も前から家庭内別居状態です。ご飯もバラバラに食べ、母は父にメモ書きをして要件を伝えています。正直なところを言えば、離婚してお互いのびのび暮らすほうが幸せなんじゃないかと思っています。ただ、それを母に言うと、「離婚して働くよりも、我慢して父と同じ屋根の下で暮らすほうがいい」と答えます。離婚もしない、話し合いもしない不仲で険悪な両親に、少しでも幸せに暮らしてもらうために、私にできることは何かあるのでしょうか? ■Yさんへの回答誰の人生も自分のものです。それは親であっても、です。別に家庭内暴力で一緒にいると傷つけ合うわけでもなく、お互いに必要な部分を相手で補っていて、その生活に納得しているのであれば、放っておいてあげた方がいいでしょう。別にYさんもご両親から「別れたいけど、どうしよう」と相談を受けているわけではないんですよね? 自分のモノサシで測ると、ご両親の関係は不幸かもしれませんが、ご両親にとっては「そんなに悪くはない」環境なのでは? もし一緒にいられなくらい、辛く、苦しんでいるのであれば、やはり人は行動に移すものだからです。家でのルールは、家族次第です。よその家庭と比べる必要はありません。ご飯を家族そろって食べることは、必ずしもしなければならないことではないし、自分のお腹の具合に合わせて食べたいときに食べるのであれば、それはそれでいいのでは? また、メモでコミュニケーションをとるのがちょうどいい関係であれば、そういう夫婦がいてもいいとも思うんです。双方が許容さえしていれば。誰かと共に人生を歩むというのは、とても忍耐のいることです。価値観がすべて合う人なんて存在しないし、自分が嫌なことを相手がすることだってあるでしょう。だから、ご両親の関係は、長い共同生活の中でお互いが一番ストレスなく過ごせる方法を見つけ出した、ということなんだと思います。■ご両親に理想を押しつけていない?Yさんはご両親思いのいい方ですが、ご両親の人生を自分のモノサシで測り、自分の理想通りにしようとするのは、ちょっと問題あるかもしれません。人の人生のことをとやかく言っていられるほど、自分の人生に余裕があり、納得できているのでしょうか? 正直に言うと、自分の人生に納得できていない人ほど、他の人の人生に口出しすることが多いもの。もし自分の人生に納得できていたら、「人それぞれに幸せの形があること」もわかるので、相手から相談されない限りは放っておいてあげるものだからです。ご両親と一緒に暮らすのが不満なのであれば、まずはYさんが実家を出た方がいいのでは? そうすれば、ご両親がどんな生活スタイルをしていても、気にはならないでしょう。さらにご両親だって、いままで夫婦の仲介役だった娘がいなくなることで、本当に毎日の生活が辛くて苦しいものになるのであれば、自分の人生を見つめ直すものだと思いますよ? 夫婦の数だけ、夫婦の形があるものです。ご両親それぞれ、好きに生きさせてあげましょう。▼あなたの恋のお悩み&エピソードを教えてください!・ コラムニスト・ひかりの『恋愛お悩み相談』募集中
2016年02月17日子どもにせっかく英語を学ばせたのに、まったく身につかなかったというお声をよく聞きます。使える英語を身につけるにはどうすればいいのか、バイリンガル育児コンサルタントの山田日弓さんに伺いました。(前編は こちら )英語を覚えるにはまずインプットから「まずは、大量の英語の例文に触れることが大切です。例文の量が少ないと、解析材料が少ないので、英語の脳ができあがりません」 前回 、臨界期前の子どもは文法解析能力を持っているので、大量の英語を聞けば、そこから法則性を導き出して自分で文法を理解できるというお話を伺いました。「ですから、幼児期の英語教育には、たくさん話しかけることが重要なのです。親子で英語の絵本や音楽を楽しむのもいいですね」英語ができないママやパパはどうしたらいい?「英語に自信がない方は、ムリに話しかけなくても大丈夫ですよ。ただし、お母様が英語に興味がないと、ご家庭に英語が入ってきにくいんですね。お母様が英語を好きだと、自然と英語の番組を見たり、絵本を読んであげたり、ご家庭の中での英語量が違います。みなさん、英語は中学生や高校生のときに勉強していますよね。あまり気負わずに、お子さんと一緒に英語を楽しんでみてはいかがでしょう。発音が気になるなら、発音を矯正するスクールや講座に通うのもいいですね」ネイティブとのインタラクティブ(双方向)な会話の機会をつくる「できれば週に一度は、英語圏で生まれ育ったネイティブと会話する機会をつくってあげてください。ネイティブの英語家庭教師をつけたり、スクールなどに通わせたりすることをおすすめします。ただし、子どもに英語を教えるには、特別なスキルが必要です。ナチュラルな英語で、子どもが興味を持ちそうな話題にふれ、たくさん話しかけてくれる先生を選んでください。教科書を読むだけ、カードで単語を暗記させるだけというのでは、実際に使える英語を身につけることは難しいでしょう」英語を話せるようになるには時間が必要「英語力は、英語に触れた時間に応じて上がっていきます。片言を話すのに1,000時間、日常会話に3,000時間、使いこなせるようになるには6,000~10,000時間必要だと言われています。では、最低限の会話ができるようになるために、3,000時間を人生のどこで確保するか。10歳ころになると抽象的思考ができるようになります。抽象的思考とは、言語や記号をもとに考える能力のことです。あわせて、学校の勉強がどんどん難しくなり、暗記力だけではなく思考力が求められるようになってきます。そういう大切な時期に、言語の基礎であるような、ネイティブであれば幼稚園の時期に学ぶようなことのために、3,000時間を使ってしまうのはもったいないと思いませんか。受験の時期であれば、なおさらです。脳の働きがもっとも活発になるころですから、創造的なことや興味のある学問に時間を使わせてあげたいですね」次回は、幼児期の英語に触れる環境づくりについてご紹介します。(佐々木月子)今回取材に協力してくださったのは山田 日弓(やまだ ひゆみ)さんソレイユインターナショナルスクール学長。東大法学部卒。米国デューク大学ロースクール修士。米国コロンビア大学プロフェッショナルフェロー。外資系企業(GE)などを経て現職に。自身の経験や、バイリンガル研究の成果を元に、バイリンガル育児コンサルタントとして活躍中。■0歳からのバイリンガル育成スクール Soleilis(ソレイユインターナショナルスクール) ■ブログ「 年収3000万円以上の子供を育てる方法 」
2016年02月14日中学、高校、大学と英語を勉強し、英会話スクールにも通ったのに英語を話せない! という人がたくさんいます。子どもが「使える英語」を身につけるには、どうすればいいのでしょうか。バイリンガル育児コンサルタントの山田日弓さんに伺いました。日本人はなぜ英語ができないのか「大きな原因として、日本語は音が少ない言語だということがあげられます。日本語では『ア』の音は1種類だけですが、英語では日本人に『ア』または『アー』と聞こえる音は7種類もあります。ふつうの日本人がそれを聞き分けるのは大変です。実際、多くの方が『heart』か『hurt』か『hat』か『hot』か『hut』かを聞き分けることができず、前後の文章から推測しています。これでは脳に負担がかかり過ぎますから、そのうち処理が追いつかなくなり、英語を聞き取れない状態になってしまうのです。ところが、小さいころから英語を聞いていると、7種類の『ア』と『アー』がまったく違う音として聞こえるようになります」幼児期なら、文法を学ばなくてもネイティブなみの英語が身につく「しかも、小さいお子さんは文法を学ばなくても、英語を話せるようになります。9歳くらいまでの、臨界期前のお子さんは文法解析能力というものを持っているので、大量の英語を聞けば、そこから法則性を導き出して自分で文法を理解できるのです。中学生以上になると、英語を習得するには文法を学ぶ必要があります」臨界期とは、ある年齢を過ぎると技術の習得が難しくなる時期のことです。英語の臨界期にはさまざまな説がありますが、山田さんは多くの子どもたちを見てきた経験や集めたデータから「9歳説」を支持しているそうです。「臨界期を過ぎても努力で補うことはできるのですが、ネイティブと違うことは明らかで不自由さが残ります。大人になってから自然な英語を習得することは相当難しいのです」英語は何歳から始めるのがいい?「9歳を過ぎてから英語を学ぶと、ネイティブレベルになることはまずムリです。言語習得には最低3年かかるので、6~7歳がスタートのリミットですね。できれば4歳から、理想を言えば0歳から始めていただきたいと思います。生後9ヵ月までにネイティブが実際に話す英語を聞いていないと、RとLなどの音の違いを聞き分ける力がなくなってしまうことがわかっています」しかし、第2外国語を習得するのは、母国語をしっかり話せるようになってからがいいという主張もあります。「英語だけをインプットしていたら、日本語力が伸びなくなることはあるでしょう。ですからその分、ご家庭でしっかり日本語のサポートをすることが大切です」英語を覚えるために重要なポイントは「できれば親子で、英語で会話できるといいですね。言語はただ流れているものを聞いて覚えるのではなく、お互いに受け答えをして覚えていくものです。英語を覚えるには、インタラクティブ(相互的)であることがすごく重要なのです」生身の人間との会話が大切なのですね。「英語のDVDやCD付きの絵本を利用することもいいと思います。ただ、それだけで使える英語が身につくかというと難しいでしょう。乳幼児期はとくに自分の身の回りでおきていることと言語を結びつけて覚えることが得意なので、生活の中で英語を身につけていけるといいですね」子どもが英語を身につけるための方法について、次回、さらに詳しく伺います。(佐々木月子)今回取材に協力してくださったのは山田 日弓(やまだ ひゆみ)さんソレイユインターナショナルスクール学長。東大法学部卒。米国デューク大学ロースクール修士。米国コロンビア大学プロフェッショナルフェロー。外資系企業(GE)などを経て現職に。自身の経験や、バイリンガル研究の成果を元に、バイリンガル育児コンサルタントとして活躍中。■0歳からのバイリンガル育成スクール Soleilis(ソレイユインターナショナルスクール) ■ブログ「 年収3000万円以上の子供を育てる方法 」
2016年02月13日こんにちは。栗原達也です。今回は結婚している人を好きになった場合、どうすればいいのかについて話していこうと思う。どの恋愛にも苦しみや、つらさはつきものだけれど、既婚の人を愛してしまったら、普通の恋とスタートが違うから、かなり我慢を強いられることになる。もしも結ばれたとしても、ふたりの関係は「不倫」という、世間から後ろ指をさされるものになってしまう…。もちろん、不倫と一口にいっても、いろいろある。十人十色全部が全部悪いわけではない。けれど、しあわせな結末を迎えられることはほとんどなく、ときと場合によっては最悪のケースを招いてしまうこともある。結婚している人を好きになってしまうということは、さわやかな恋とは正反対で、逆にうしろ暗いところがあるからこそ刺激があって、のめり込んでしまうようなところがあるんだよね。相手が好きというより、危険な恋の醍醐味を味わっていることも多いので、「この人が独身だったとしても好きになっただろうか?」ということは、いつも頭の中に入れておいてほしいな。それに、相手の立場を想像することも忘れないことだ。結婚相手がいる、子どもがいる…自分がそういう状況のときに、色恋を持ち込まれたらどうかな? 家族に誤解されないようにいろいろ気を回さなくてはならないし、不倫関係になるにしても、ばれないように気をつかわなくてはいけないし、面倒なことが目白押しのわりには、得るものが少ないだろう。でも、万が一不倫関係になってしまったら…必ず期限を設けることだ。とくに、二十代後半から三十代前半までの結婚適齢期に、どっぷり不倫に浸っていると若さを消耗したぶん、思うような結婚ができなくなる可能性もある。ズルズルと関係を長引かせない、1~2年で終わらせるということは肝に銘じておいたほうがいいよね。失うものが多く、リスクが高いわりには報われない既婚者との恋で苦しむのはもうやめて、明るい人生に向かって歩き出そう。新しい恋は、古い縁を絶ち切ったあとに出てくる! 終わりにすることでしか前へ進めないのだから、勇気ある決断をしてほしいな。 【不倫の恋】ハッキリさせたいあの人との関係……家庭、本音、可能性
2016年02月05日2人の男性を同時に好きになったときは、どうしたらいいのでしょうか? コラムニスト・ひかりさんが2人の男性に片思い中の女性にアドバイスをします。■2人の男性を好きになってしまいました(Hさん・20歳)私には今、好きな人が2人います。どちらも片思いです。1人目は、「同い年の、恋愛には奥手ですが強気な人」です。友だちに「2人で話しているとき、恋人に見える」と言われ、意識するようになりました。2人目は「1つ年下の、恋愛に奥手なしっかり者」です。顔がタイプで性格もすごくいいです。私はいままで彼氏ができたことがありません。好きな人すら出来たことがなかったので、今回のチャンスを逃したくありません! この2人のどちらかを確実に彼氏にしたいです。私的には1人目の人より2人目の人に気持ちが寄っている気がします。もし、1人目と2人目それぞれに、どのようなアピールをしたらいいでしょうか? ■Hさんへの回答好きな人ができてよかったですね。ただ、両方にアプローチして、もしどっちもうまくいったときはどうしますか? さらに言えば、自分がそんな両天秤をかけられるようなことをされたら、気分いいでしょうか? 自分がされて嫌なことは、人にもしてはダメですよ? 別に2人を好きなら好きなままでいてもいいでしょう。でも、「二兎を追う者は一兎をも得ず」とも言います。まずは自分の中で一番好きなのはどっちかを考えて、その人に絞ってアプローチしてみてはどうでしょうか。 ■恋愛テクニックよりも大事なことって? Hさんは相手の気を惹くための、恋愛テクニック的なアドバイスを求めているかもしれませんが、そもそも万人に効果のあるテクニックなんてものはありません。使う人の魅力によっても変わりますし、アプローチする相手の好みのタイプやモテ具合、恋愛経験値によっても変わります。ただテクニックとは違いますが、やった方がいいことはあります。それは、「相手を喜ばせることをする」ということです。相手をよく観察し、相手が何をしたら喜ぶのかをちゃんと考えて、行動に移すのです。あとは「一緒にいると楽しいな」と思ってもらえるようにすること、いつも機嫌よく、笑顔でいることは大事です。相手の話をよく聞いて、良き理解者になりましょう。また、告白まではしなくても、「もしかしたら僕のことを好きなのかも?」と相手に感じさせることもポイントです。そのときの相手の反応をよく観察したら、相手の自分への気持ちもわかるのでは? さきほど、「二兎を追う者は一兎をも得ず」と言いましたが、相手のことをよく観察し、理解するためにも、2人同時進行でアプローチなんてしている場合ではありませんよ。人を本当に愛するというのは、「相手を幸せにしたい」と思うことでもあります。「自分が幸せになりたい」だけでは、そこにあるのは相手への愛ではなく、自己愛なんですよね。そういう意味でも、まずは「相手をちゃんと好きになる」ところからはじめましょうね。▼あなたの恋のお悩み&エピソードを教えてください!・ コラムニスト・ひかりの『恋愛お悩み相談』募集中
2016年01月27日理由もわからないまま、恋人からフラれてしまう人は意外といます。そんなとき、どうしたらいいでしょうか? コラムニスト・ひかりさんが、突然の別れに戸惑っている相談者さんにアドバイスをします。■理由もわからないまま彼にフラれてしまいました(Mさん・35歳)私の彼はアジア系外国人です。2年ほど前に彼からの熱心に告白をされ、お付き合いが始まりました。遠距離恋愛でしたが、彼はマメで優しく、私が話したことを覚えてくれていて、会うときはすべてを叶えてくれました。私の家族や友人にもプレゼントをしてくれたり、食事につれて行ったりしてくれ、本当に優しい人でした。あるとき、彼から連絡がとれなくなりました。電話番号が変わっていたんです。なにか事件に巻き込まれたのかもしれないと心配になり、職場に電話をしたら、彼と話すことが出来ました。でも、そのとき、彼に「会えないの?」「終わりなの?」と聞くと、ハイと言われ、後日、約束していた贈り物とお金(飛行機代のキャンセル料かもしれません)が送られてきました。私はその後、彼に対してなんのアクションもしていません。この事態にどうしたらいいのかもわかりません。なぜ何も言わずにいなくなったのでしょうか。今後、どうしたらいいのでしょうか。■Mさんへ回答こんなことをされたら、納得できないですよね。気持ち的にも終われないですし。ただ、どんな別れにも必ず理由があります。Mさんも、その理由をきちんと聞いて、終わらせた方がいいのでは? 2年も付き合った相手ですしね。きちんと自分の気持ちにピリオドを打つためにも、彼に会いに行って、きちんと話をしてみてはどうでしょうか。もし彼と会うことができたときは、相手が別れようと思った理由を聞くだけでなく、自分の素直な気持ちもきちんと言いましょう。最後に自分の思いを上手に伝えられないままだと、ずっと心残りのまま引きずってしまうこともあるからです。 ■別れのときこそ、相手がわかる別れのときにこそ、人の本質が出てきます。だからその彼は、結局は“その程度の人”だったとも言えます。たとえ愛情がなくなった相手であっても、きちんと別れてあげることが、最後にできる唯一の思いやりだからです。そこを逃げてしまうのは、ちょっと人として残念ですし、逆を言えばこんな人と縁が切れてよかったのでは? とも思ってしまいます。今回の件でMさんが学ぶべきことがあるとすれば、「傷つくのを怖がっていないできちんと終わらせることの大事さ」と、「彼のことをきちんと見られていたのかをきちんと考える」ことかもしれません。もちろん人の腹の内まではわからないものですが、それでも、やはり相手のことをよく見ていたら、自分のことを好きなのかどうか、彼の変化なども少しは感じられるものだとも思うからです。意外と人は恋愛を通して、相手ではなく、自分のことばかり見ている人も多かったりするものなんですよね。何はともあれ、自分の中できっちりこの恋を終わらせてみてくださいね。▼あなたの恋のお悩み&エピソードを教えてください!・ コラムニスト・ひかりの『恋愛お悩み相談』募集中
2016年01月13日みなさん、こんにちは。栗原達也です。僕は新宿の母の「二代目」として新宿伊勢丹横でいつも占っています。毎日色んな人が相談に訪れるけれど、その中でも「結婚している人を好きになった場合、どうすればいいのか」について、いつも伝えている言葉をみなさんにも贈りたいと思います。どの恋愛にも苦しみや、つらさはつきものだけれど、既婚の人を愛してしまったら、普通の恋とスタートが違うから、かなり我慢を強いられることになる。もしも結ばれたとしても、ふたりの関係は「不倫」という、世間から後ろ指をさされるものになってしまう…。もちろん、不倫と一口にいっても、いろいろある。十人十色全部が全部悪いわけではない。けれど、しあわせな結末を迎えられることはほとんどなく、ときと場合によっては最悪のケースを招いてしまうこともある。 結婚している人を好きになってしまうということは、さわやかな恋とは正反対で、逆にうしろ暗いところがあるからこそ刺激があって、のめり込んでしまうようなところがあるんだよね。相手が好きというより、危険な恋の醍醐味を味わっていることも多いので、「この人が独身だったとしても好きになっただろうか?」ということは、いつも頭の中に入れておいてほしいな。それに、相手の立場を想像することも忘れないことだ。結婚相手がいる、子どもがいる…自分がそういう状況のときに、色恋を持ち込まれたらどうかな? 家族に誤解されないようにいろいろ気をまわさなくてはならないし、不倫関係になるにしても、ばれないように気をつかわなくてはいけないし、面倒なことが目白押しのわりには、得るものが少ないだろう。でも、万が一不倫関係になってしまったら…必ず期限を設けることだ。特に、二十代後半から三十代前半までの結婚適齢期に、どっぷり不倫に浸っていると若さを消耗したぶん、思うような結婚ができなくなる可能性もある。ズルズルと関係を長引かせない、1~2年で終わらせるということは肝に銘じておいたほうがいいよね。失うものが多く、リスクが高いわりには報われない既婚者との恋で苦しむのはもうやめて、明るい人生に向かって歩き出そう。新しい恋は、古い縁を絶ち切ったあとに出てくる! 終わりにすることでしか前へ進めないのだから、勇気ある決断をしてほしいな。 人生交差点の占い師 栗原達也 波乱万丈の半生で鍛え上げた的中眼
2015年09月11日恋人や配偶者など大切な人が、もしかしたらうつ病かもしれない――。そう感じたときはどうすればいいのだろうか。「ゆうメンタルクリニック」総院長で、精神科医・心理研究家のゆうきゆうさんに聞いた。* * * * *もしも「あなたのパートナーがうつ病かもしれない」と感じたら、まずはよく相手の話を聞いてあげてください。相手の状態を知る意味でも、相手の受け口になるという意味でも、「聞く」ということはとても大切です。○焦って何とかしようとすることが彼の負担にも自分にとて大切な存在が「うつかもしれない」と感じた時、多くの人は動揺します。そして、なんとか解決しようと評判のいい病院を勧めたり、民間療法などでも良いと言われることを実践したりしようとします。それらは決して悪いことではないのですが、残念なことにうつになった本人の状態や気持ちを置き去りにしてしまっていることが多いようです。どうしてそういったことが起きるのでしょう? それは「相手の状態を異常だ」と感じ、そのことに不安や恐怖を感じ、動揺して「なんとか元に戻そう」としてしまうからです。解決策を探そうとすることはとてもいいことですし、心の動揺も人として自然なことです。しかし自分に余裕がないため、相手の状態をよく見ずに動揺した自分の気持ちだけで行動してしまいがちです。そんな風に周囲が焦って何とかしようとするほど、「うつになった自分が悪い」「申し訳ない」と負担をかけてしまうことがとても多いものです。また、うつの方がふさぎ込んでしまう原因のひとつに、「理解してもらえない」「受け入れてもらえない」と感じてしまうことがあります。自分自身でもうつの状態を受け入れられないのですが、周囲からも受け入れてもらえないと感じることで身の置き場が無くなってしまい、さらに心理的な負担が増してしまうことが多くあります。○まずは彼の話をよく聞いてだから、まずは相手の話を聞いてください。相手が話し始めるまで待って、相手が本当に話し終わるまで、ただ聞いてあげてください。自分の状態の受け入れ先があるだけで、人はずいぶんホッとするものなんですよ。だからまずは、「ただ、聞く」ということを実践してみてほしいのです。否定せず、さえぎらず、途中で切り上げたりもしません。そこで原因を探そうとするのではなく、相手の言葉や表情・そこから読み取れる感情を受け止めてあげてください。パートナーであるあなたもショックかもしれませんが、相手だって自分の状態に戸惑っているはずですし、つらい気持ちを感じているはずです。そこになるべく同化せず、相手に関心を持って気持ちを受け止める練習をしていってみてください。また、治療は長期化することがありますから、支える側の焦りは禁物です。「励ましてはいけない」というのはよく知られるようになりましたが、これは相手に焦りを感じさせたり、「もっと頑張らなければ」と思わせてしまったりするためです。しばらくは見守るつもりで「少しずつよくなってるよ」「人間は気分にムラがあって当たり前なんだから、そんなに重く受け止めないようにしよう」など、前向きな言葉をかけていけるといいですね。もし支えている自分も「危ないな」と感じたら、迷わず受診しましょう。共倒れにならないよう自分自身をこれまで以上にいたわることも、とても大切なことですよ。<著者プロフィール<ゆうきゆう精神科医・心理研究家。東京大学医学部卒業。『相手の心を絶対に離さない心理術』など心理学に関する著書は50冊にのぼる。総計300万部の人気漫画シリーズ『マンガで分かる心療内科』の最新刊13巻も発売中。ゆうメンタルクリニック総院長。ゆうメンタルクリニックは、心安らげるクリニックとして評判が高い。 上野院(上野駅0分) 池袋東口院(池袋駅東口1分) 池袋西口院(池袋駅西口0分) 新宿院(新宿駅0分) 渋谷院(渋谷駅0分) 秋葉原院(秋葉原駅0分)※写真と本文は関係ありません
2015年06月05日会話のキャッチボールがきちんとできていないと、どちらかが不愉快な思いをしてしまうことになり兼ねません。彼に「そんな話どうでもいいよ」と思われてしまわないように、話題には気を付けておきましょう。今回は、常にその話題になっていると彼にゲンナリされてしまう恐れのある、NG話題をピックアップしてみました! ■1.職場などのグチ職場や上司、友人のグチを漏らすこともあると思いますが、常にその話題ばかりだと、一緒にいても楽しくないと感じさせてしまいます。前向きな姿勢を見せたり、努力している姿を印象付けたりすることで、あなたの魅力をより感じさせることができるはず。あまりマイナスなイメージを植え付けないようにしておきましょう。■2.面識のない人の恋愛話共通の友人の話題なら盛り上がるかもしれませんが、彼が全く面識のない人の恋愛話になると興味は持ちません。「○子が今度結婚するんだって」「あの子、彼とケンカしたみたいなんだけど」などと言っても、彼はどんな人かも知らない相手なので、どう答えたらいいのか分からないと思います。恋バナは面識のある者同士で楽しむようにしましょう。■3.芸能スキャンダル話芸能の話題に関心のある人もいれば、全く無関心の人も少なくありません。自分達が生活している次元とは違う人という印象があるようで、「だから何?」と思ってしまうこともしばしば…。彼が芸能スキャンダルに興味があるタイプかをチェックしてから、話題を振ることが賢明です。■4.女性ファッションの話女性と男性とでは、ファッションの感覚も若干違いがあるもの。女性が可愛い、オシャレだと思っていても、男性からすれば全然魅力的に見えないものも多くあります。女性ファッションの話題で盛り上がりたいなら、同系統のファッションを好んでいる友達と会話する方が良いでしょう。■5.オチのない昨日の夢の話男性は女性よりも話の「オチ」を大事にする傾向があります。つまり、オチのない話はつまらないと感じる人が多いということ。女性はどんなことでも話題にして、盛り上がることができるので、昨日見た夢の話をすることもあるでしょう。ただ、その夢でオチがない場合は、彼に話すべき内容ではないかもしれません。話が終わったのに、「で、何がいいたいの?」と冷めた口調で言われて、傷ついてしまう可能性もあるので、そういう話は同性の間で楽しんだ方が良さそうです。■6.思い出し笑いをして逆に笑えない話自分の中で最高に面白い出来事があると、彼にもその面白さを共感してもらいたいと思いますよね。ただ、会話の途中で思い出し笑いをしてしまうことのないように気を付けて! せっかくの楽しい話も、きちんと伝わらないために逆に笑えなくなってしまいます。最後までしっかりと話をして、楽しさを共有できるようにしてくださいね! いかがでしたか? 会話を楽しむ秘訣を知って、彼と楽しい時間を過ごせるようにしましょう!
2015年01月28日「今月、ちょっと美容関連の支出が多くなっちゃった…」「女に生まれたからには仕方ない支出だよね!」「男の人も絶対気にするもんね」多くの女子は、男性より美容にお金をかけているかと思います。ただ、男性からすると「お金がもったいない…」「そんなところとか気にする必要ある?」なんて顔をしかめられているようなこともしばしば。あなたが今お金をつぎ込んでいるようなことは、本当に必要なことなのでしょうか。今回は、男性がどうでもいいと思っているような女性の美意識について調査してきました。■1.過度な化粧「どれだけ綺麗に化粧をしても、元が綺麗じゃないと…」「そもそも、化粧品って男からしたらめちゃくちゃ高いと思う」「まだ、スキンケアとかにお金をかけるなら少しは分かるけど、濃い化粧は別にいい」よく言われていますが、やはり男性にとって濃い化粧がNGの人は多いようです。「肌が綺麗に見える」「目が大きく見える」「小顔効果がある」どれもこれも女性にとっては魅力的な言葉ではありますが、結局そこまでしなくても…というのが男性の本音のようです。■2.ネイルアート女性が好きなネイルアートですが、男性からみると、必ずしも好評のわけではないようです。一回のネイルアートの金額を聞いて、「あんな見てもいないところになんでそんなにお金をかけるのか意味がわからない」と愕然とする男性も。男性から、女子力が高い! と思われたくてお金を使っている女性がいるのであれば、ネイルアートは控え目にしてもいいのかもしれません。■3.美容ダイエット「健康に支障が出ている場合なら、ダイエットも必要だけど、大抵の女性はダイエットしなくてもいい体型だと思う」「ダイエットに効くからといって、同じものをずっと摂取している姿はちょっと怖い」「ご飯に付き合ってくれて、おいしそうに食べる女の子が好き」女性であれば一回は考えたことがあるダイエットですが、男性からしてみるとそこまで無理に頑張らなくてもいい! という人がほとんど。女子が思うほど、男性はモデル体型が好み! というわけではないみたいです。美容については、多くの男性が興味がないものですので、女子が「絶対にこれは譲れない!」って思っていても、男性からしてみれば何が? っていうことがほとんどなのかもしれません。「男の子にモテたい!」と思って美意識が異常に高まっている女子がいたら、ちょっと止めてあげたほうがいいのかもしれませんね。
2014年09月08日11月22日は、「いい夫婦の日」。結婚に憧れる身としては、結婚したらずっとずっといい夫婦でいたいと思うものですが、世の中の夫婦の実態はいったいどうなのでしょうか。そんな“結婚の幸福度”を客観的に測定し、数値化する指数が「QOM(Quality of Marriage)」。婚活支援サービスのパートナーエージェントが、20歳~69歳までの夫婦3,600名に大規模調査を実施し、結婚生活の幸福度と相関性が高い要素を選んでいくことで開発されました。「自己PR力」「観察力」「ケンカ力」「仲良し力」「境界力」「過去未来力」の6つのカテゴリーからなる全80問の設問に答えることにより、現在の結婚の幸せが1,000点満点で数値化されます。指数の開発にあたっては博報堂研究開発局が全面的にサポートし、「結婚の本質的な価値」を捉えた指数を導き出すことができたのだとか。パートナーエージェントの「QOM診断サイト」で、実際に「QOM」を測定できる オンラインサービス を開始しているので、結婚している人はもちろん、独身の人でも同棲相手との生活を診断してみるのもいいかも。(会員以外も利用可)「QOM」を開発にするにあたり実施された調査では、各家庭の結婚生活におけるリアルな傾向を明示する結果が明らかになったそう。なかなか興味深い結果が出ているようです。例えば、失敗の結婚経験を経ているせいか、バツイチの人のほうが「QOM」が高いという結果が。また、「持ち家」と「賃貸」暮らしでは、「賃貸」暮らしのほうが、「QOM」が高い結果となり、家族の変化によって住み替える方が、結婚生活においては、パートナーとの将来を見据えたり、 共に変化を楽しむイベントごとになっているのかも。さらに、パートナーが裸でいることやオナラをすることに寛容であるほうが、「QOM」が高いという、意外な関連性も明らかに。他にも、世帯収入は「QOM」とは無関係だったり、結婚前の交際相手が10人以上になると「QOM」が下がったりと、結婚前のことも含めて、いろいろなことが結婚生活に影響していることがわかります。そもそも、婚活支援サービスを行っているパートナーエージェントが「QOM」の開発を手がけたのは、出会いにとどまらず、結婚後の生活を見据えた結婚の質を高めるサービスをトータルでサポートするために、現代における結婚の本質的な価値や要素がどこにあるのかを捉える必要があると判断したためなのだとか。また博報堂が行っている、これからは経済力でなく個人の「楽しむ力」が生活満足度と相関する、という新しい社会の到来について考察した研究が、これからの「結婚の本質的な価値」を捉えるためにまさしく有効なものであることから、博報堂の研究成果の提供を受けて「QOM」が開発されたのです。結婚は、縁や相性といった数値化されにくいもので何となく考えられがちでしたが、今はしっかりとしたデータに基づき、数値化して考えられるものになっているのかもしれません。パートナーを選ぶのは一生に一度のことですから、パートナーエージェントが行っているような科学的な手法というのは、おおいに参考にしたいものですね。・パートナーエージェント 公式サイト
2013年11月22日「都合のいい女」とは? どうして「都合のいい女」は幸せになれないのか。「都合のいい女」にならないためにはどうすればいいのか。すべてをお教えします。■「都合のいい女」とは?都合のいい女とは。好きな男性ができると自分の気持を押し殺して、無理をして相手の男性に合わせてしまう女性のことです。相手の都合のいいときに呼び出されて、わがままを言われても不満や不安を言葉に出さず、ひたすら自分を犠牲にして相手に気に入られようとしてしまう女性。都合のいい女になってしまう原因は、実は男性よりも女性自身にあります。自分に自信がなく、「自分は愛される価値がないのではないか」というイメージを持っていて、自分を抑えてしまうのです。自ら好んで都合のいい女を演じてしまっているとも言えるでしょう。■どうして幸せになれないの?誠実な男性は、自尊心を持って毅然とした態度で生きている女性には敬意を払い、誠意を持って接します。あるがままの自分を受け入れ、自分を愛し大切にしている人間同士だけが、お互いのすべてを受け入れ、尊重し、無償の愛を注ぎ合うことができます。都合のいい女はその真逆だと言ってもいいでしょう。相手の男性に振り回されて、自分で選択や決断ができない。彼に愛してもらいたいから、見返りがほしいから自分を犠牲にして何かを与える。そういった女性に対して、男性は真剣に向き合おうという気持はおこらないのです。■「都合のいい女」にならないためには都合のいい女にならないためには、自分らしく生きることです。まず自分自身を愛すること。自分で自分をいたわり、大切にすることで、「自分は愛される価値がある」という意識が芽生えます。そうすれば自分の気持ちや考えも大事にしようと考えるようになり、自分の要望や気持ちを表現できるようになります。自分の言動や選択に責任をとる、そのつもりで決断するのが、自分らしく生きるということ。誰かに言われるままイヤイヤながら行動するのと、自分の意思で積極的に行動するのと、どっちが楽しく、後悔しないと思いますか?自分らしく生きられる女性は自然と魅力も増し、都合のいい女とは違う人生を歩めるはずです。
2013年11月19日「気になる男性がいるけれど、どう言って声をかければいいかわからない」とか、「勇気を出してデートに誘ってみたのに、上手くいかなかった」とか、好きな人への気持ちの伝え方に悩むこと、たくさんありますよね。同じ気持ちを伝えるにしても、伝え方ひとつで状況は変わるもの。それならばもちろん上手な伝え方を知らなければ!32万部を超えるベストセラー『伝え方が9割』では、さまざまな「伝え方」を伝授しています。例えば、「相手の好きなこと」を意識してデートに誘う方法。ただ「ご飯に行きませんか?」ではなく、ピザの好きな男性に、「石釜で美味しいピザを焼くお店に行きませんか?」と誘ってみるといった方法です。ただそれだけで、同じ「食事に誘う」という行為でも、返事が変わってくると思いませんか。それだけ伝え方が大切ということなのです。(『伝え方が9割』については、 こちら から)そんなさまざまな伝え方を考案した、『伝え方が9割』の著者である佐々木圭一さんに、伝え方についてのお悩みを相談できる機会をご用意しました!( 応募はこちら! )例えば、「単なる後輩としか見てくれない会社の先輩に恋愛感情を伝えるには?」や、「長く付き合っている彼氏に結婚したいという想いを伝えるには?」など、伝え方にまつわるお悩みなら何でも相談OK。もちろん恋愛だけでなく、会社の上司に「希望の仕事を担当させてもらえるようにお願いしたい」といったお悩みでもかまいません。日頃、自分の気持ちを伝えたいけれど上手く伝えられないという皆さんのお悩みを、佐々木さんが目から鱗の回答で、伝え方を伝授してくれます。お悩みのご応募は、 こちら から。皆さんのお悩みをお待ちしています。 ・「伝え方」のお悩みにアドバイスしてほしい方募集!
2013年07月08日お葬式などでお経を読んでくれるお坊さんですが、お坊さんになるのってどうすればいいのでしょうか?仏教の学校などがありますが、そういった学校に入ればお坊さんになれるのでしょうか?お坊さん(僧侶)になるにはどうすればいいか、今回は、筆者の知人の曹洞宗の住職の方に聞いてみました。■お坊さんには誰でもなれる――お坊さんになるにはどうすればいいのでしょうか?誰でもなれるものなのでしょうか?曹洞宗の場合ですが、基本的には誰でもなることはできます。まずは師匠となる僧侶(師僧)に弟子入りすることが必要です。師僧の資格を持つお寺の住職の弟子にしてもらったり、宗派によっては総本山で師僧につくなど、ケースはいくつかあります。――師僧は簡単に見つかるものなのですか?紹介状が必要だったりするので、飛び込みとかはまず無理でしょう。簡単ではないです。しかし、最近では修行僧の募集を行っているお寺もありますから、うまくいけば……ですかね。お寺のホームページで募集をしていたりするので、検索してみるといいと思いますよ。――ネットで募集していたりするんですね。ここ数年、まれですが目にしますよ。師僧に弟子入りできたら、何カ月も修行を積み、次は師僧の許可を得て得度(とくど)を行います。得度というのは、仏門に入る出家の儀式のことです。――その儀式を行わないとお坊さんにはなれないのですか?これは儀式ですからね。宗派は違えど、どこも得度は行うはずですよ。曹洞宗の得度式では、剃髪し、師匠から安名と法衣をもらいます。これでまずはひよっこの僧侶になれるわけです。その後、僧堂でさらなる修行を積み、一人前の僧侶に成長していきます。――お寺の子供として生まれた人でも同じプロセスを歩むのでしょうか?そうですね。寺の子供として育った場合は、父親や祖父が師僧となる場合が多いので、師僧を探したりする手間は省けますが、一般の家に生まれ育った人と同じく得度をして修行をするのは変わりません。――寺の息子だからといって三段飛ばしくらいでなれたりするものではないのですね。もちろんです。誰もが所定の儀式を行い、厳しい修行を行って立派な僧侶となっていくのです。■仏教学校に行ってもお坊さんになれるわけじゃない――仏教学校などがありますが、ああいった場所でもお坊さんになることはできるのですか?仏教学校は、僧侶を養成する学校ではなく、仏教史や教義を中心に学ぶ場というだけです。卒業したからといって自動的に僧侶にはなれません。在学中に得度を行って仏門に入る人もいますが、全部が全部ではないですね。――なるほど、そうなんですね。ただ、仏教学校によっては特定の宗派の僧が勉強する指定学校だったりするので、現役の僧侶が修行のために通っているケースもありますよ。誰でもお坊さんになることは可能だそうです。ここ数年は在家からお坊さんになる人も増えているのだとか。しかし、厳しい修行などに耐えかねて断念する人も多いと聞きました。人を導く僧侶になるのはなかなか難しいようです。(高橋モータース@dcp)
2013年03月12日せっかく恋人ができたのに、どうも彼と上手くいってないみたい。どうすればいいの? このままでいいの? 心理テストで彼との関係をのぞいてみては? ■彼とのすれ違いの原因を診断! 彼とすれ違いになってしまったら。悲しい結末を迎えないために、回避法をチェック ■あなたの恋愛束縛度 いつの間にか束縛女になってた、みたいなことはない? ■実はもう飽きてる? 恋人へのホントの愛情度 ラブラブっていうのは思い込みなのかも… ■今のふたりの関係でわかる恋の行方 今彼との関係はどう? 心理テストから見る二人の行方。 ■今の私の恋、結婚につながるの? 大好きな彼とゆくゆくは結婚を…でもちょっと待って、そう思っているのはあなただけ?もし思い当たることがあったら、これから彼と向き合うときにちょっと気にかけてみるといいかも。彼とずっとラブラブでいられますように。
2013年01月20日マンションやアパートなどでお隣や上の部屋で火災が発生し、自分の部屋も焦げたり消火作業のせいで水浸しになってしまった場合、どうすればいいのでしょうか?復旧費用の請求はどこにすればいいのでしょうか?不動産業者にどうやって対処すればいいのか聞いてみました。――隣室や上の階の部屋の火災で、自分の部屋が焦げたり水浸しになるなどの被害を受けた場合、どうすればいいのでしょうか?火元となった部屋の方に請求ってできるのでしょうか?分譲の場合も、基本的に失火元に責任を負わせることはできません。これは「失火法」という失火の責任に関する法律で決められていまして、失火をした人に大きな過失がない限りは請求などをすることができないのです。――そうなんですか!?もちろん、自分で灯油をまいて火をつけたり危険な行為をしていて火災になった場合などはこの限りではありませんが、通常の火災では請求できるケースはほとんどないと思います。――では、もし被害にあった場合はどうやって対処すればいいのでしょうか?まず、被害にあったの部屋が分譲だった場合ですが、失火元に請求できない場合は、入居している本人が火災保険や損害保険で修繕するしかありません。ですので、部屋と家財に対しての火災保険をかけておかないといけません。もし保険をかけていない場合は、全部自己負担しないといけない事になります。――他人の火事が原因なのにですか!?そうなんです。法律でそういう風に定められていますからね。火事になる訳ないと加入しなかったり、家にだけ保険をかける人もいるようですが、もしもの場合に困るのは自分なので、備えておく方がいいと思います。また、火災保険にもいろいろとあるので、事前にちゃんと確認することが大事です。――なるほど。家を購入する際にケチると、痛い目に遭うかもしれないのですね……。賃貸物件の場合はどうなのでしょうか?賃貸の場合は、いくつかのパターンがあります。まず分譲マンションの一室を借りている場合は、先に述べたのと同じく自己負担で修繕しないといけないケースがほとんどです。失火法により失火元に請求できませんし、大家側にも請求できないと契約書に明記されていたりしますので。――請求できるケースはあるのですか?請求と言いますか、賃貸のアパートやマンションの場合、物件の大家さんには部屋を適切な状態にしておかないといけない義務があるので、部屋の修繕はしなくてもいいケースがあります。ただ、家財に対しては個人で保険に入っておくしかありません。――基本的に、万が一に備えて火災保険には入っておくべきなんですね。そうですね。水漏れの被害にあうと、物件の価値も下がってしまいますから、その後の事を考えると自費での修繕は避けた方がいいですからね。――なるほど。もし家を買う場合は、気をつけたいと思います!!火災の被害に巻き込まれる事はそうそうありませんが、上手に切り抜けるにはやはり適切な保険に加入しておくことが大事だそうです。めんどくさがって加入しないのだけは、避けた方がいいですね。(貫井康徳@dcp)
2012年12月31日してはいけない家賃の滞納ですが、どうしても今月は払えない……、というとき、いったいどうなるのでしょうか。すぐに退去しなければならないのでしょうか。「快適で安全な一人暮らし」をテーマに活躍する不動産アドバイザーで宅地建物取引主任者の穂積啓子氏にお話を伺いました。■「~なので、○日までに支払います」と、理由と期日を事前に連絡する――家賃を滞納したらどうなるのでしょうか。穂積さん:家賃は契約書に記載される通り、支払い日が決められており、その日から1日でも遅れると滞納と扱われます。「家賃の振込日を過ぎた」、「引き落とし日に残金がなかった」、「家賃を家主に持っていくのを忘れた」などの理由で家賃を滞納した場合、数日後に電話もしくは手紙でお知らせが届きます。うっかり支払日を忘れていた場合は、すぐに振り込みましょう。Aさん(26歳・会社員・女性)の例ですが、家賃支払いが1週間遅れていた時点で、催促の文書をポストに入れました。それでも振り込みも連絡もないため、10日が経ったころには自宅と携帯電話に連絡をしますがいずれも留守電で、やはり送金も返答もありません。このあたりで我々管理会社としては、「何かあったのか、支払う意志がないのでは?」と予想します。そこで、自宅を時間を変えて何度か訪問しましたが、応答はありません。仕方なく勤務先に電話を入れたところ、2カ月前に退職されたということが分かりました。こうなると、「部屋で変死!?」という可能性も考えなくてはなりません。玄関ポストや部屋の電気メーターを確認したりと様子をうかがいながら、連帯保証人のお母様に連絡をとりました。かなり慌てるお母さんですが、その1時間後にお母様から連絡があり、「仕事をやめて貯金も使い果たし、家賃が払えなくなって食事もろくにしないで引きこもっている」とのことでした。翌日、お母様が滞納分と翌月の家賃を支払われ、数日後に退去して実家へ連れて帰られました。誰にも相談しないことで結局は退去になるという、辛いケースです。このように、なかなか入金が確認されない、連絡がとれないとき、家主や管理会社の社員が自宅や職場を訪問する、また、連帯保証人に連絡をすることになります。本人が払わない場合は、その連帯保証人に支払ってもらうことになります。――家賃を払えないかもと思ったとき、どのようにすればよいでしょうか。穂積さん:滞納にならないよう、早め早めに保証人や身内に相談することが肝心です。1カ月分の家賃を払えない人が、後から2カ月分、3カ月分をまとめて自分で払うことは大変に難しいものです。不可能と思ってもよいでしょう。転職した、入院したのですぐ振り込みに行けない……など、一時的な理由がある場合は、「~なので、期日までに家賃が払えない。○日までに入金します」と、できるだけ早く家主か管理会社に連絡をしましょう。放っておくと悪意ととられます。自分の収入で1カ月でも家賃支払いが難しいと予感したときはを払えない事態になったときは、Aさんのように実家に帰るとか、収入に見合った部屋に引越するとか、自分の給料や生活に合った、毎月きちんと支払える部屋へ、早めの出直し移転をお勧めします。若いうちは不動産の現場では、こういう事態になっても、「もしかしたら来月は払えるかも」と安易な試算をしてしまう人が増えているように思いますことがあります。迷っている間にも月日は過ぎ、いざ引っ越すと決めたときには予想外の滞納額になっていて、引越費用も加えて支払いがたまって大きな借金をしてしまう人も多いのです。家賃の滞納は自分の信用を自ら落としてしまう行為です。部屋を探すときは背伸びせず、身の丈にあったにあたっては重々に予算賃料のを試算し、無理なく支払える部屋を探すようにしましょう。――ありがとうございました。家賃を払えないかもと思った場合は逃げたり無視したりせず、家主か管理会社にすぐに事情を説明するべきということです。そういう場面が来ないよう、生活に根差した金銭感覚を日ごろから磨くことこそが大切だ、と思い知らされる話でした。監修:穂積啓子氏「安全で快適な一人暮らし」、「女性の安全な暮らし」をテーマとして活動する不動産アドバイザー。宅地建物取引主任者。その活躍ぶりは、コミックエッセイ『不動産屋は見た!~部屋探しのマル秘テク、教えます』(原作・文:朝日奈ゆか、漫画:東條さち子東京書籍1,155円)に描かれました。同書の主人公「善良なる大阪の不動産屋さん」は、穂積氏がモデルです。(岩田なつき/ユンブル)【拡大画像を含む完全版はこちら】
2012年11月02日してはいけない家賃の滞納ですが、どうしても今月は払えない……、というとき、いったいどうなるのでしょうか。すぐに退去しなければならないのでしょうか。「快適で安全な一人暮らし」をテーマに活躍する不動産アドバイザーで宅地建物取引主任者の穂積啓子氏にお話を伺いました。■「~なので、○日までに支払います」と、理由と期日を事前に連絡する――家賃を滞納したらどうなるのでしょうか。穂積さん:家賃は契約書に記載される通り、支払い日が決められており、その日から1日でも遅れると滞納と扱われます。「家賃の振込日を過ぎた」、「引き落とし日に残金がなかった」、「家賃を家主に持っていくのを忘れた」などの理由で家賃を滞納した場合、数日後に電話もしくは手紙でお知らせが届きます。うっかり支払日を忘れていた場合は、すぐに振り込みましょう。Aさん(26歳・会社員・女性)の例ですが、家賃支払いが1週間遅れていた時点で、催促の文書をポストに入れました。それでも振り込みも連絡もないため、10日が経ったころには自宅と携帯電話に連絡をしますがいずれも留守電で、やはり送金も返答もありません。このあたりで我々管理会社としては、「何かあったのか、支払う意志がないのでは?」と予想します。そこで、自宅を時間を変えて何度か訪問しましたが、応答はありません。仕方なく勤務先に電話を入れたところ、2カ月前に退職されたということが分かりました。こうなると、「部屋で変死!?」という可能性も考えなくてはなりません。玄関ポストや部屋の電気メーターを確認したりと様子をうかがいながら、連帯保証人のお母様に連絡をとりました。かなり慌てるお母さんですが、その1時間後にお母様から連絡があり、「仕事をやめて貯金も使い果たし、家賃が払えなくなって食事もろくにしないで引きこもっている」とのことでした。翌日、お母様が滞納分と翌月の家賃を支払われ、数日後に退去して実家へ連れて帰られました。誰にも相談しないことで結局は退去になるという、辛いケースです。このように、なかなか入金が確認されない、連絡がとれないとき、家主や管理会社の社員が自宅や職場を訪問する、また、連帯保証人に連絡をすることになります。本人が払わない場合は、その連帯保証人に支払ってもらうことになります。――家賃を払えないかもと思ったとき、どのようにすればよいでしょうか。穂積さん:滞納にならないよう、早め早めに保証人や身内に相談することが肝心です。1カ月分の家賃を払えない人が、後から2カ月分、3カ月分をまとめて自分で払うことは大変に難しいものです。不可能と思ってもよいでしょう。転職した、入院したのですぐ振り込みに行けない……など、一時的な理由がある場合は、「~なので、期日までに家賃が払えない。○日までに入金します」と、できるだけ早く家主か管理会社に連絡をしましょう。放っておくと悪意ととられます。自分の収入で1カ月でも家賃支払いが難しいと予感したときは、Aさんのように実家に帰るとか、収入に見合った部屋に引越するとか、自分の給料や生活に合った、毎月きちんと支払える部屋へ、早めの出直し移転をお勧めします。不動産管理の現場では、こういう事態になっても、「もしかしたら来月は払えるかも」と安易な試算をしてしまう人が増えているように思うことがあります。迷っている間にも月日は過ぎ、いざ引っ越すと決めたときには予想外の滞納額になっていて、引越費用も加えて大きな借金をしてしまう人も多いのです。家賃の滞納は自分の信用を自ら落としてしまう行為です。部屋を探すときは背伸びせず、身の丈にあった賃料の部屋を探すようにしましょう。――ありがとうございました。家賃を払えないかもと思った場合は逃げたり無視したりせず、家主か管理会社にすぐに事情を説明するべきということです。そういう場面が来ないよう、生活に根差した金銭感覚を日ごろから磨くことこそが大切だ、と思い知らされる話でした。監修:穂積啓子氏「安全で快適な一人暮らし」、「女性の安全な暮らし」をテーマとして活動する不動産アドバイザー。宅地建物取引主任者。その活躍ぶりは、コミックエッセイ『不動産屋は見た!~部屋探しのマル秘テク、教えます』(原作・文:朝日奈ゆか、漫画:東條さち子東京書籍1,155円)に描かれました。同書の主人公「善良なる大阪の不動産屋さん」は、穂積氏がモデルです。(岩田なつき/ユンブル)
2012年11月02日気象予報士の試験は難関として知られています。非常にステータスの高い資格であることも確かです。では、気象予報士になるにはどうすればいいのでしょうか? またそのためのコストは? 一般財団法人 気象業務支援センター 気象予報士試験事務担当 常務理事の迫田優一さんにお話を伺いました。――そもそも気象予報士の資格ができた経緯は?平成6年(1994年)から始まった資格です。それまで一般向けの天気予報というのは、気象庁が作ったものをマスコミなどに配布していたわけです。というのは、気象予報というのは「防災」という側面が強いものですから。――なるほど。平成5年に気象業務法が改正されて予報業務が自由化されることになり、独自の気象予報というのを気象庁以外で作ってもいいよ、と決められたんですね。ただし、重要な条件が2つありました。1つは気象庁が発表する警報などの防災に関する情報と矛盾しない予報とすることです。もう1つは「気象予報を出すのは必要な知識と技能を持った人でなければならない」ということです。――この2つ目の条件を満たすための資格が気象予報士なんですね?そういうことですね。独自の気象予報を発表することができる資格です。この資格を認定する業務は気象庁長官が行なうのですが、現在は「一般財団法人 気象業務支援センター」が指定試験機関として長官の指定を受けて、(気象庁長官に代わって)その業務を行なっています。――独自の天気予報を発表する「気象予報士」になりたいのであれば、気象予報士試験にまず合格しなければダメだということですね?そうです。まず合格して頂かないといけません。合格した人には気象業務支援センターから合格証明書が交付されます。あと、気象予報士となるには、合格しただけではダメですよ(笑)。「私は合格しました」と合格証明書の写しを添えて気象庁長官に登録を申請しないといけません。そうして初めて気象予報士として働けることになります。――資格を取って、実際に働かないとお金にはならないですもんね。そうです。気象予報士の資格だけ取ってもお金にはならないですよ(笑)。普通二種免許だけ取ってもタクシー会社に勤めないとお金にならないのと一緒です。――気象予報士資格試験はいくらかかるのでしょうか?11,400円です。――そんなに高くないですね。気象予報士資格試験(平成24年度第1回の試験案内書による)学科試験予報業務に関する一般知識 : イ.大気の構造ロ.大気の熱力学ハ.降水過程ニ.大気における放射ホ.大気の力学ヘ.気象現象ト.気候の変動チ.気象業務法その他の気象業務に関する法規予報業務に関する専門知識 : イ.観測の成果の利用ロ.数値予報ハ.短期予報・中期予報ニ.長期予報ホ.局地予報ヘ.短時間予報ト.気象災害チ.予想の精度の評価リ.気象の予想の応用実技試験の科目気象概況及びその変動の把握局地的な気象の予報台風等緊急時における対応――見るからに難しそうですね(笑)。実技試験というのは何か特別なことをやるのでしょうか?いえ記述式の設問です。学科試験の方は多肢選択式(5択)です。――合格基準はどうなっていますでしょうか?合格基準は、学科は15問中正答が11問、実技は正答率70%としていますが、平均点により調整される場合があります。たとえば、第37回の試験では、学科試験は、予報業務に関する一般知識が15問中11問以上、専門知識は15問中10問以上が正解であること、実技試験では総得点が満点の66%以上でした。――試験は年に何回あるのでしょうか?年2回です。始まった平成6年度だけ3回開催されましたが、後は現在までずっと年2回開催です。――1回でどのくらいの人数が受験していますか?たとえば直近の、平成24年1月29日に行なわれた第37回の試験では、男性3,234名、女性718名、計3,952名の方が受験しています。――では合格した人数は?男性156名、女性28名の計184名でした。合格率で言うと、男性4.8%、女性3.9%、全体で4.7%になります。――かなり狭き門である印象ですね。そうかもしれません。ただ、基準に達していない人の合格を認めるわけにはいきませんから。今まで開催された37回の試験の合格率を累計して見ますと、男性で6.2%、女性で4.2%、全体で5.8%です。――資料を拝見しますと、受験資格にはまったく制限がないんですね。そうですね。誰でも受けられます。何歳の人でも受けて頂けますよ。――今まで最年少で受かった人は何歳ぐらいですか?平成21年1月の試験で合格した13歳7カ月の男性が最年少です。――それはスゴイですね。みなさん、大体何回目ぐらいで合格してるんでしょうか?それは一概に申し上げられないですね。合格率は先ほど申し上げた通りですので、なかなか1回で受かるというのは難しいかも知れません。このため、何回も挑戦続けている方もおられるようですよ。――受験回数の回数制限というのがありませんから、何回でも、受かるまで受けてもいいわけですね?そうなります。受験生を励ますお話をしますとね、毎回毎回、全部の科目を受けなければならないわけではありません。学科試験には一般知識、専門知識の2つの科目がありますが、このどちらか、あるいは両方に合格していれば、合格発表から1年以内に行なわれる試験においては、その科目の学科試験は免除されますよ。――残った試験にだけ集中すればいいと。そういうことです。免除されるのは1年以内ですけどもね。試験に合格され、登録を済ませて晴れて「気象予報士」となられるよう、ご健闘を願っています。気象予報士になるには、資格試験に受かればいいわけですから、そのコストは試験代金の11,400円です。ただし一発合格が難しいようですので、これを何回受けるかはあなた次第。また合格のための努力はプライスレス……ですね。(谷門太@dcp)【拡大画像を含む完全版はこちら】
2012年06月07日突然ですが、皆さんには普段わざわざ言うほどではない「どうでもいい自慢」ってありますか?たとえば僕は寝つきが早いのが自慢です。でも、そんなちょっとした自慢って、日常ではなかなか言えないですよね。そこで、この機会に皆さんの「どうでもいい自慢」を募集してみました。調査期間:2011/1/14~2011/1/16アンケート対象:COBS ONLINE会員有効回答数 623件(ウェブログイン式)■生まれてから今までのお金の貸し借りを克明に覚えている。15年以上前に友達に10円貸したことも忘れていない (27歳/女性)お金の貸し借りは大切ですからね。でも、15年以上前に貸した10円のことはそろそろ忘れてください!「執念深い人」と勘違いされたら悲しいですから。■500円貯金がもうすぐ10万円(25歳/女性)すごい!よく続けましたね。僕は小学生のときに豚の貯金箱で貯金を始めたものの、1カ月でたたき割ってゲームを買いました。■フリスクを1箱まるごと食べてもむせない(24歳/女性)なぜ1箱まるごと食べてしまったんですか!いったいどんなことになるんでしょうね。皆さんまねしないようにしてください!■手のひらを広げると長さがちょうど15cmになり、物を測るのに便利(23歳/女性)これは僕らも応用できそうな気がします。自分の手の長さを覚えておけば、いざというときにものさし代わりになりますもんね。■足の親指が鼻の穴に入る(24歳/女性)これぞ、どうでもいい自慢ですね。回答者いわく「やると母親に怒られる」とのこと。そりゃそうです。■音楽プレーヤーをランダム再生すると自分の聞きたい曲がよく流れる(20歳/女性)これ、分かる気がします!もしかするとランダム再生における「あるあるネタ」かも。■時間の「時」と「分」の二つの数字から最大公約数を出すのが得意(29歳/女性)自慢どうこうよりもなぜそれを始めたのか、きっかけが気になって仕方ありません!■嫌いな上司はだいたい異動になる(29歳/女性)うらやましいです!そしてあなたが怖いです!皆さん、いろいろな自慢を持っているんですね。上に挙げた以外にも「字を横向きに書ける」、「座布団を指で回せる」、「毛抜きをしだすと止まらない」などなど、個性的なものばかり。そして、見事にどれも「わざわざ自慢するほどではない」ものばかり。とはいえ、飲み会などで「どうでもいい自慢大会」をやってみたら、意外と盛り上がりそうな気がします。(J.B.河合+プレスラボ)【関連リンク】【ランキング女性編】聞いてうんざりする○○自慢ランキング【コラム】あなたの故郷自慢で一句詠んでください【コラム】働く社会人の誰にもうらやましがられない特技自慢大会!
2011年02月09日総理大臣に会うにはどうしたらいいのか。僕のような一般人からしてみれば、雲の上の存在であるがゆえに、会う方法があるのなら知りたいと思う。もちろん、政治の小難しい話なんかはできないので、「今日なに食べた?」とか「その服ってどこで買ったの?」程度の日常会話しかするつもりはないのだけれど。内閣府の政府公報室というところに聞いてみた。プルルルルル……(電話の音)―どうやったら会えますか?「ちょっとこちらではお答えできないので『官邸事務所』に聞いてもらえますか?」(政府公報室の担当者)―あらら。ここじゃ答えてもらえないんですね。「広報室は政府の政策などを、テレビ等のCMや新聞広告などを通じて国民の方にお知らせすることを業務としています。総理のことであれば、『官邸事務所』に聞かれた方が良いかと思います」そこで官邸事務所に電話をしてみた。プルルルルル……(電話の音)―どうやったら会えますか?「一般の方が会うのはなかなか難しいでしょう」(官邸事務所の担当者)―ではどうすればいいですか?「……ここでポンッとお答えできるようなことではありません。まずは政府広報室を通していただいて、それからわれわれで協議いたしまして、お答えできるかお答えできないかを適宜判断させていただきまして、再度広報室の方から……」仕方が無いので、再度政府公報室に電話をしてみた。プルルルルル……(電話の音)―官邸事務所さんにこちらでって言われました。「総理のことは『官邸事務所』の方が詳しく答えられるのではないかと思ってご紹介したんですが……おかしいですね」(政府広報室の担当者)―結局、どうやったら会えるんでしょうか?「お忙しい方ですから、会いたいと言ってすぐに会えるものではないと思います。内閣府で働く私たちだって会ったことありませんし。ただ、最近は総理のブログ『鳩cafe』内のイベント『リアル鳩カフェ』で、総理と実際に会える催しも行われましたし、可能性はまったくのゼロというわけではありません。2月に行われた第一回目では、抽選で選ばれた10人の子育て中の父母が、官邸内で総理とお茶をしながら対話をしましたよ」―なるほど。まったく会えないわけではないんですね。「今後もイベントなら会える可能性はあると思います。ただ、こちらでイベントを主催したり管理しているわけではないので、次に会える機会がいつになるかはちょっとわかりませんが。あとは総理の視察先に居合わせるとかですかね?」―そうですか、ありがとうございました。そう簡単に総理には会えない、というのが現実のようだ。確かに僕のような者が何人もやってきて「今日会えませんか?」なんて急な誘いをしたら、いくら国民の声を聞きたがっている総理でも「体が持たないよ……」となることは容易に想像がつく。もちろん僕のような者に時間を割いているくらいなら、国をもっとよくしてくださいと考えるのが良識的な大人だということも分かります。やはり総理への会談への道は険しい。(根岸達朗/プレスラボ)鳩cafe鳩山総理のブログです鳩山内閣発足、のり塩事件……怒濤の2009年「一番印象に残った出来事は?」あえて今ごろ、去年を振り返るとかどうですか国からの感謝状!? "栄典"ってどうやったらもらえるの?もらったら多分見せびらかすと思います僕はねじれ国会でひともうけ?話題の国会丼を食べに行ってみた!国会図書館の中で食べてきたようです【関連リンク】新聞の構造を知ろう新聞を攻略しよう!社会人マナーの一つとして、新聞の読み方をおさらい社内ドレスコード&失敗談100服装のTPOは大切。重要な人に会う前は特にチェック入社式NGOK集これからの季節のイベント、入社式をチェック
2010年03月12日