こんにちは! 助産師のREIKOです。赤ちゃんが生まれて来るとき、回転しながら下りてくるという話を聞いたことのあるママもいらっしゃると思います。でもどうやって!? 今日は、赤ちゃんにとっては長い長い、ママの産道をどのようにして通ってくるのか、お話ししたいと思います。 最初が肝心!赤ちゃんが通ってくるママの産道は、せまいだけでなく、場所によって幅が違っていたり曲がっていたりしています。そのため、赤ちゃんはそのままの状態で産道を通るのは難しいので、産道を通過しやすくするために自分で工夫をしています。 まず赤ちゃんが最初にするのが、あごをぐっと引くこと。自分の胸にくっつくくらいあごを引いて、体を少し丸めたような姿勢になります。このとき、赤ちゃんの背中はママの腕のほうを向いています。 しかし、あごを引いただけでは赤ちゃんは産道を通ることはできません。そこで赤ちゃんは、産道に圧迫されながら自らの頭の骨同士を重ね合わせて、頭を通りやすいように小さく変形させるんです。 ここに一番時間がかかる!そのあと、ママの腕のほうを向いていた赤ちゃんがママの背中を向くように、およそ90°回転しながら産道を下りてきます。この回転に一番時間がかかるといっても過言ではありません。ママがつらい陣痛やいきみ逃しを頑張っているとき、赤ちゃんも一緒に頑張っているんですね。 妊娠中に体重が増えすぎてしまうと、産道に脂肪がついてしまいます。ただでさえせまい産道がさらにせまくなってしまうので、赤ちゃんが回転して下りてくるのが大変になってしまいます。そういったことからも、妊娠中の体重コントロールは大切なんです。 もうすぐ赤ちゃんが誕生!ママの背中側を向いた赤ちゃんは、陣痛とママのいきみに助けられて、下降を続け、いよいよ頭が出てきます。そのとき、赤ちゃんは少し頭を後ろにそらせるようにして下りてきて、自らの頭が外に出るのを助けます。 赤ちゃんの頭が出ると、助産師から「もういきまなくていいですよー。短く呼吸してくださいねー」というような説明が。このとき、助産師がゆっくり赤ちゃんの頭から顔の部分までが出てくるのを助けます。 その後、赤ちゃんは、自分の肩を外に出すために、産道に入るときと同じ方向を向くんです。赤ちゃんが横を向いたら、助産師が肩を片方ずつ出して、赤ちゃんの全身が外に出てきます。「おめでとう!」の瞬間ですね。 赤ちゃんが頑張った証?せまい産道を通ってきた赤ちゃんの頭は、「細長く変形している」ことが多いです。産道がせまく、赤ちゃんが下りてくるのに時間がかかった場合、変形が強くなることがあります。でも、これも赤ちゃんが頑張った証! このまま治らないんじゃないかしら……と心配になるかもしれませんが、生後数日で戻ります。頭の骨の重なりも徐々に元に戻ります。 時々、あごの引き付けが弱かったり、逆に反らしてしまったり、回る方向が違ったりする赤ちゃんがいます。そうするとお産が長引いたり、時には帝王切開になってしまうことも。「ちゃんと回って下りてきてねー」とママも赤ちゃんにお話ししてあげてくださいね。 ◆関連動画 監修者・著者:助産師 REIKO医療短期大学専攻科(助産学専攻)卒業後、大学附属病院NICU・産婦人科病棟勤務。 大学附属病院で助産師をしながら、私立大学大学院医療看護学研究科修士課程修了。その後、私立大学看護学部母性看護学助教を経て、現在ベビーカレンダーで医療系の記事執筆・監修に携わる。
2020年12月01日「生理について、子どもにどう伝えればいいのか…」、悩まれている方もいらっしゃるかと思います。 前回は、生理を”「赤ちゃんベッドバイバイ」の日”と伝えていることをお話しましたが、今回は、長女のぽよ子に「妊娠っていつからできるの?」と聞かれたときのことを、マンガでご紹介します。 赤ちゃんを授かることに憧れを抱く女の子も多いと思います。 赤ちゃんを授かるって、とっても素敵なこと。うれしいこと。でも同時に、大変なこともいろいろと起きてくるもの。 6歳のちょっとおしゃまな年長さんになっていた娘に、「赤ちゃんを体で育てていくことの責任」について、ふんわり伝わったらいいな、と思いながら話しました。 そう遠くない未来に思春期へと向かっていく娘。 「気付いたら好きな子の話を親にしてくれなくなっていた」となる前に、性的なコミュニケーションの大切さと、同時に生まれる責任、そして、自分の身を守るということをじんわりじんわり伝えていけたらいいな、と思っています。 ※生理が始まる年齢については、早発月経(10歳未満で生理が始まること)の可能性も踏まえて、娘には「あと3歳くらい」と伝えています。 監修/助産師REIKO 著者:イラストレーター kico
2020年11月13日ウーマンエキサイトの読者の皆さま、こんにちは。ちょっ子です。早いものでもう11月! 冬の一大イベント、クリスマスはもう目前ですね。息子のきゃん太がクリスマスプレゼントに欲しがっているものが何なのか、今のうちからそれとなく探りを入れておこうと思っていたある日のこと……。きゃん太がこんなことを言い出しました。きゃん太ももう小学三年生。そろそろ「サンタクロースとか現実的にあり得る?」と疑問を抱いてもおかしくはありません。私たち親がサンタであることはいつかバレる、そう頭ではわかってはいたのにとっさにどう返答していいかわからず不自然にごまかしてしまいました。欲しいプレゼントの話をすると、それ以上サンタの正体については追求されませんでしたが、彼の中には小さな疑念が生まれたことでしょう……。そしてまた別の日。サンタ協会って何だよ!自分でも思いましたがホラが口をついてペラペラ飛び出してきました。きゃん太は納得していましたが、学校での噂を聞いて本当のところは少し疑い始めつつ、私のホラに付き合ってくれた可能性もあります。サンタの正体についてはいつのタイミングでどんな風に明かすべきなのか、ここ数年悩んでいたことではありました。疑い始めたあたりで真実を話すのか、それとも信じさせたまま「サンタさんがくるのは○才までだよ」という「設定」に持ち込むか、はたまた本人の成長に任せてホワ〜〜〜〜っといつの間にかサンタなしクリスマスにシフトするのか…?その子の性格にもよるとは思いますが、もう大きいお子さんを持つ親御さんたちはこの節目をどう経てきたのでしょうか。とっても知りたいです!特集: みんなのサンタクロース事情 去年の話
2020年11月11日「生理について、子どもにどう伝えればいいのか...」、悩まれている方もいらっしゃるかと思います。わが家での生理の伝え方について、ご紹介します。 こんな感じで、わが家では 生理 =「赤ちゃんのベッド バイバイ」の日 として認識されています。 1歳代のころのぽよ子は、私が生理再開後、割とすぐ妊娠したこともあって、経血を目にする機会があまりありませんでした。3歳になり、改めて目の当たりにしたときには 1歳のころと変わらず「衝撃!!」のようでした。 一方、ツー夫は、1歳代から毎月コンスタントに経血と対面(?)してきていたので、3歳ごろには「ママは毎月、赤ちゃんのベッドバイバイしてる」と認識していました。 たしか、3歳の半ばごろに、改めて「どうして赤ちゃんのベッドバイバイだと血が出るの?」と聞かれたので、上記のような説明をもう一度したところ、彼のなかで腑に落ちたようでした。 私は結構、生理痛が重いほうなので、最近では「今日ママベッドバイバイの日だから...」と伝えると、「今日はのんびりdayだねぇ」と2人とも納得してくれます(納得してくれない日も、もちろんありますが)。 ちなみに生理中は、わざと経血を見せてる訳ではなく(なんかイラストだとわざわざ見せてるっぽくなってしまった)、普通に排泄しているときに子どもたちが気付きます。視点が低いから目に入りやすいのかな。 子どもの興味がわいたときが一番の伝え時、と思っているので、子どもたちからの問いかけがあったタイミングを大切にしています。 監修/助産師REIKO 著者:イラストレーター kico
2020年11月10日ベビーカレンダー編集部がおすすめの「妊娠・出産・育児マンガ」をご紹介♪ 今回は、星 きのこさん。現在4歳になるダウン症の男の子を育てています。今回は、お子さんが2歳のころのお話です。 ダウン症、カミングアウト問題 カミングアウトについて。 ダウン症ないし、障害を持った子どもを授かった場合、ほぼ100%のママが悩むと思うカミングアウト問題。 例に漏れず、私も相~~~~~当~~~~~~悩みました。 友人、知人に伝えるか?伝えるとしてどこまでの友人か?そして、どーやって伝える?もう頭が禿げ上がるんじゃないかと思うくらい悩みました……。 もともと私は、妊娠したときも近い友人にしか話したくなく秘密にしていました。(高齢出産だったので、何が起きるかわからないため。しかも、1回流産しているので相当警戒していました……)。 ですが、妊娠6カ月のときにお世話になっている方の誕生日パーティーに伺ったとき、まだそんなにおなかが出ていないにも関わらず、勘のいい友人に気づかれ……そのままその会で「妊娠おめでとーーー!!」ということになり、そのおめでたい場を濁すこともできず、「あ、ありがとうございます」と流れで言わざるをえず……相当焦りました。 で、後日、相変わらずSNSとかでは沈黙していたのですが、その誕生日会にいた友人から、「妊娠おめでとーーー!!」的な書き込みをされてしまったのですが、そのコメントを消去することも感じ悪いなと思い、また「ありがとうございます!」と返信したら、それを見た友人・知人から「キャーーおめでとうーーー!!」とコメントの嵐……。 もう、終わった、こーなりゃ仕方がない……と妊娠がばれたのは開き直ることにしました。もう、ここでその後の地獄の始まりのフラグが立ってますね(笑)。 その後、きいちゃんを妊娠しているときは妊娠25週で切迫早産になり、約2カ月入院したりしてなかなか大変な妊娠期間だったのですが、なんとか無事にきいちゃん出産。 私の場合、きいちゃんが生まれてすぐは医師にもダウン症だと気づかれなかったため(今思うと隠してたのかな??)妊娠・出産を応援してくださった方に報告しなきゃ!と、出産後すぐに「無事生まれましたーーー!!! 元気な男の子です!」とSNS上でも報告しました。全然無事でも、元気でもなかったんですけどね……。 当たり前ですが、皆から「おめでとうーーー!!!」の嵐……。 そして1週間後にわかったダウン症の可能性……。あんなに祝福されたのに、ダウン症でしたなんて言えない……。それに、言ったらどう思われるんだろう。 いきなり態度変わる人いたりするのかな?可哀想がられたり同情されたりするのかな?もし私のことを嫌いな人が知ったらざまあみろと喜ぶ人がいるんだろうか。 それってめっちゃくやしい……。でも、言わないと……。でも、言いたくない……。言えない……。と無限ループの始まり……。著者:星 きのこ監修/助産師REIKO
2020年07月27日楽しみにしていたデートの日、タイミング悪く生理が来てしまったという経験はありませんか? そんな時、まず相手に伝えるべきかどうか、ちょっと悩みますよね。そこで、世の中の女性たちがどのように対処しているのかアンケート調査をしてみました。さらに、デートの最中にやってしまった生理の失敗談も紹介。悲惨なものから笑えるものまで、みんな生理には苦労させられているようです。※調査概要調査対象:株式会社ベビーカレンダーが企画・運営している「ファーストプレゼント」「おぎゃー写真館」のサービスを利用された方調査期間:2020年5月30日~2020年6月4日調査件数:3,412(有効回答数) デートの日、生理だと相手に伝えますか? デートの日に生理がバッチリ重なっちゃった時、皆さんはどうしていますか?「泊まりなら言った方がいいよね?」「体調次第では言わなくていいか!」など、伝える・伝えないの判断に悩んで、結局言わずに大失敗……なんていうことも。そこで、デートの日に生理だと相手に伝えるべきかどうか、20代〜40代の女性にアンケートを実施しました。結果は「伝える」派が61%、「伝えない」派が39%。半数に迫る約4割が「伝えない」と答えているのは少し意外でした。 相手に生理を伝えるべきだと思う理由は?複数回答(※回答者数に対する割合のため、合計は100%を超えます) 伝える派の人になぜ伝えるべきだと思うか理由を聞いてみたところ、「セックスをしたくない(出来ない)から」が71%で堂々1位。お家デートだったらなおのこと、変に期待させてガッカリさせてしまうのは申し訳ないですよね。男性としては不本意かもしれませんが、相手を気遣って伝えていることを分かってほしい! 相手に生理だと伝えない理由は?複数回答(※回答者数に対する割合のため、合計は100%を超えます) 反対に、伝えない派の人の理由を聞いてみると「伝えたところで何も変わらないから」が58%で圧倒的多数という結果に。これはちょっと、男性側の配慮が足りていない気がしますね。過剰に心配されるのも嫌だけど、少しは気にしてほしい!というのは女性のワガママなのでしょうか。 デート中にやっちゃった!生理の失敗エピソード「伝える・伝えない」どちらにしても、せっかくのデートなんだから行きたいと思うのは当然のこと。無理してデートを決行した、もしくは予定外の生理に見舞われた結果、大失敗してしまったというケースを紹介します。 失敗談を集めてみると、やはり「経血漏れ」関連が最も多くありました。どんなに気を許した相手でも、赤い染みを見られるのは嫌ですよね。また、トイレに長時間篭ってしまった、男性の家に生理の痕跡を残してしまったなども多く、どのエピソードからも「恥ずかしい」と「申し訳ない」気持ちが渦巻く様子がヒシヒシと伝わってきます! 以上、生理がデートと重なった時に伝えるべきかどうかの調査結果でした。色々な意見がありましたが、過去の失敗エピソードを見ていると、やはり事前に「伝える」ことがお互いにとって一番良いように思いました。伝えたところで何も変わらなかったとしても、女性の生理が男性にまったく関係ないということはないですし、大事なパートナーであれば尚更、生理というものについて少しでも理解してもらいたいですよね。2人で楽しい時間を過ごすためにも、ハッキリと伝えてみてはいかがでしょうか。
2020年06月17日彼氏と付き合いが長くなればなるほど、彼に愛を伝えるのって恥ずかしくなってしまいますよね。しかし、「いつも一緒にいるから分かってくれるだろう」という甘えは、彼に愛想をつかされてしまう原因かも。そこで、大好きな彼に愛や感謝を伝える方法をご紹介します。■・「ありがとう」って素直に日々感謝の気持ちをカレに伝えていますか?いつも一緒にいてくれてありがとう、尽くしてくれてありがとうという気持ちを伝えるのはとても大切です。いつもやってくれるのが当たり前、デートできるのが当たり前、という気持ちが湧いていたら黄色信号かも。例えば、どんなに忙しくても連絡が来て当然、と思われていたらちょっと嫌ですよね。「彼氏だから」感謝の気持ちを伝えなくていい、なんてことはありません。付き合い始めたころの気持ちを忘れず、素直に感謝を伝えましょう。■・自分から・・・アクションを起こそう!愛情表現はいつも彼から、なんてことはありませんか。長年付き合ってもガツガツせず、女性らしい人は可愛いもの。しかしいつも彼からのアプローチだと、彼自身が疲れてしまったり、自分に気持ちがないのかなと不安になってしまうかも。奥手な彼女から愛情表現されるのは実はとても嬉しいんです!急にハグやキスをするのが恥ずかしくても、一緒に歩いている時に自分から手をつなぎたいアピールをしてみたり、ちょっと寄りかかってみるだけでも効果抜群。彼からの「可愛い!」をゲットしちゃいましょう!■・「〇〇が好き」と具体的に褒める普段からしっかりと愛情表現が出来ていても、彼を褒める機会ってなかなかないですよね。仲が良く、いつもお喋りが絶えないカップルにこそ、有効な愛情表現と言えます。いつもは「好き」としか言わないのに、たまに「〇〇なところが好き」と言われたら、自尊心が満たされ、本当に好きなんだという安心感がありますよね。この時のポイントは、人と被らないようなところを挙げること。「優しい」「かっこいい」と言った誰にでも言えるようなことではなく、カレにしかない良いところを見つけましょう。特に一般的にルックスが良い人に「かっこいい」という褒め言葉は敬遠される可能性もあるので要注意です。■・たまにはお手紙彼への愛情表現として、特別に力を発揮するのが手紙です。LINEで手軽に連絡を取れたり、すぐ会える距離にいるからこそ、たまにもらうお手紙は格別です!特別な日や彼の頑張りへのご褒美として、ぜひ使ってみてください。ただプレゼントをもらうより、何倍も彼のハートをつかめるはずです。ポイントは、彼が飽きないようにたまに書いてみること。ケンカの仲直りなどをする時に使ったら、あなたの健気な姿に、彼が惚れ直してしまうこと間違いなしですよ!■・おわりにいつも一緒にいる彼だとちょっとずつ接し方が雑になってしまう・・・これは気を許しているということでもあり、多少は仕方ありません。ただ、いつも冷たい態度をとってしまっては、彼の愛も冷めてしまうかも。たまには自分から愛を伝えて、彼の心をしっかりと繋ぎ止めておきましょうね!(石川芽衣/ライター)(ハウコレ編集部)
2020年05月30日どうもあかりです。付き合っていると、彼からLINEが来なかったり、忙しくてデートの時間を作ってもらえなかったりして、「さみしいなぁ」という気持ちになることは一度や二度じゃありません。そしてこういうとき、「さみしい」を我慢せずに、思わず彼が「ごめんね、構ってあげる!」とナチュラルに感じられるようなかわいい方法で伝えることができればいいですよね。逆にかわいく伝えられないと、彼が「わがままだなこの子・・・・・・」と思ってしまって、自分のさみしさも解消されず、彼のイライラも募ってしまうかもしれません。だから今日はみんなに、自分のさみしさを解消しながら、彼があなたを「かわいい」と感じてくれる方法を考えたいと思います。では「『さみしい』を伝えるときのかわいさマニュアル」、さっそく行ってみましょう!■さみしい「理由」を明確に「さみしい」を伝えるときには、そのまま文字どおりに「さみしい」と伝えるのはあまりオススメできません。男子も別に「彼女をさみしくさせるの、楽しいわ〜」と思っているわけではなく、彼女が「さみしい」とき、たいていその理由すらわかっていません。さみしい理由がわかっていれば、それをなんとかしようと対処することができるけど、それができていないということは、単純に理由がわかっていないんです。理由がわからないままでは、仮に「さみしい」と言われても、彼女の気持ちに共感してあげることはできません。すると結果的に、彼から望むようなリアクションは得られない。だからこそ、彼がどうすればいいかに気づいて二人で歩み寄れるように、はっきりと「こういうことが原因でさみしいんだ」と言葉にしましょう。■「こうしたい」「してほしい」も簡潔に理由と同じくらい、わかりやすく伝えてあげてほしいのが、「どうしてほしいか」です。「さみしい」気持ちがあって、それを恋人に伝えるくらいなのだから、きっと「さみしさを解消するために、これをしてほしい」という要望が心の中にあるはずです。だったら、これを簡潔に伝えてあげましょう。回りくどく言うよりも、よっぽど「解決」が近づきます。例えばこれを考えるプロセスの中で、「あまりにデートが少なすぎる。さみしい!」と思っているなら、「もうちょっと私のためにも時間とってくれないと、さみしいです」と伝えればいい。逆に、「最近さみしいけど、別に具体的にしてほしいこととかないから、単にさみしいってことをわかってほしかっただけなんだな、私」と感じているなら、それはそれで「さみしいから、5分とかだけでもいいから今日電話できる?」みたいに言ってみたらいいでしょう。いずれにせよ、「さみしい」というデカいボールだけを相手に放って、「あとどうしたらいいかは自分で考えてくれ」的な子供っぽい態度をするだけでは、なかなか真摯に向き合ってくれる男性はいないはず。たとえあなたのことが好きであっても。■LINEで「♡」を使おうかわいくないときこそ、かわいく。これが最後に授けたい、大事な大事なマニュアルです。もしもLINEで「さみしい」という気持ちを伝えるのだとしたら、ぜひそのメッセージに最低一つは「♡」を使ってください。とくに「さみしい」とかネガティブな感情を伝えようとするときには、どうしても文字と「。」だけで、いわゆる「真顔」な文面になりがちで、読み手を悪い意味でドキッとさせちゃいます。身構えさせちゃいます。だけど恋愛に限らず人間関係では、ネガティブな感情をポジティブに伝えられる人は得をしますよね。それを恋で言い換えると「かわいくないときこそ、かわいく」になります。「怒ってもかわいい」なんて言われる女子が典型的ですが、「さみしいんだけど」と真顔で伝えるよりも、「先週会えてないし、早く会いたいなぁ・・・・・・♡」と、相手が素直に受け取れるような伝え方をしてみましょう。もちろんLINEに限らず、直接会って伝える場面でも、心の中には「♡」を描いてください!(遣水あかり/ライター)(ハウコレ編集部)
2020年05月25日どうもあかりです。素直な気持ちを素直に伝えられる素直な彼女でいることはとても大切なことですが、実際、それを伝えることってとても難しいですよね。でも、素直な気持ちを伝えられると、ふたりの間にあった薄い壁もなくなって距離がもっと近づく。だから、素直な気持ちの上手な伝え方を一緒に考えましょう。「彼に対して素直になれてる?」と聞かれて、「少し自信ないかも・・・・・・」と思ってしまうそこのあなたは、ぜひ参考までに読んでって。■気持ちを伝える方法。直接?それとも LINE?まず、「素直な気持ち」、例えば「こういうことはやめてほしい」とか「こういうことをされると私は嫌な気持ちになる」とかを伝えるとして、これを直接会って言葉で伝えるのか、それともLINEで伝えるのかは重要な分岐点です。ここで、「素直な気持ちを伝えるのがちょっと苦手・・・・・・」という人は、LINEで話してもOKです。変にがんばりすぎず、直接会わずに伝えることもアリなんだと思っていいのです。「大切なことは会って。それかせめて電話で」みたいな、古いビジネスのルールってありますけど、あなたと彼の間に、そのルールをきっちり当て込む必要はありません。とくに、・すぐ泣いてしまう・つい怒ってしまう・キツイ言葉を使ってしまう・矛盾点を突くことに注力してしまうこういった性格をどちらかが持っているなら、対面でもうまく話し合いをできない可能性があります。その場合は、LINEで伝えることも有効だということを覚えておいてください。■伝えるタイミング。「楽しいデート中に突然」するのはNGまた、素直な気持ちを伝えるとして、「それをいつ伝えるか?」というのも大切です。こんなことを聞かれるとつい「今でしょ!」と言いたくなってしまうと思うのですが(今どきお前だけだろ)、直接伝えるにしても、「え、なんで今それ言うの?」みたいなタイミングで伝えられてしまうと、相手もやや困ってしまうことも。例えば、イイ感じのお店で楽しくディナーをしている最中に「いい雰囲気だから優しく聞いてくれるかも」と期待して急に打ち明けたとします。すると、「言っていることはもっともだけど、どうしてその内容と全く関係ない今言う?」的な感情からイライラされ、なかなか素直に聞く耳を持ってくれないこともあり得ます。もちろん、「どうでもいい瞬間」なんてデートの中にはないので、それこそさっきお話したように、会っていないタイミングを狙って、電話や、LINEで伝えてみるというのはいいと思います。人によって、「恋人からのそういう話に素直に耳を傾けてくれやすいタイミング」というのはきっとあって、あなたも彼と付き合っていれば、だんだんと「今なら話しても大丈夫そうだな」という頃合いが見えてくるはず。そこを見極める、というのも大切です。■「これからもっと仲良しでいたいから」という前提を話そうまた、「今、私が何のためにこの不満を伝えているか」というのをちゃんと前出しした上で気持ちを伝えることも重要。ただ不満や愚痴を打ち明けるだけだと、ひょっとしたらただケンカを売られたと思われるかもしれません。そうなれば相手も、こっちの話を真面目に聞く姿勢を持てない可能性があるわけです。そうならないようにするために、「これからも私はあなたと仲良くいたいから・・・・・・」みたいな感じで、伝えることの目的をハッキリと告げておきましょう。相手を傷つけたりディスったりする目的なんて到底あるわけないですが、彼の頭に血がのぼることを防ぎつつ、しっかり話し合うためには必要なステップだと思います。■カップルで意見が合わなくても「聞いてくれてありがとう」は言おう素直な気持ちを伝えたことで、相手が「わかった」とすんなり受け入れてくれることもありますが、ときには「俺は違うと思う」「俺はこう考えてる」と自分の考えと反対の意見をぶつけてくることもあると思います。ただ、そういうときでもまずは、自分が素直な気持ちを伝えることに協力してくれたこと、つまり、話を聞いてくれたことに対して「ありがとう」と伝えてあげましょう。カップルとはいえ他人同士ですから、考えや気持ちがどうしても一致しないときだってあるのは当然。それでも「聞いてくれてありがとう」と感謝の言葉があるだけで相手は「素直な気持ちにこたえてあげたい」と思います。最初はうまく伝えられないとしても、今後二人が素直な気持ちを言い合えるような土壌作りを地道にしていきましょう。相手に気持ちを伝えること、相手の意見に耳を傾けること、そしてどんなときでも感謝することは、長い目で見れば、すごく大きなメリットがありますね。(遣水あかり/ライター)(ハウコレ編集部)
2020年05月25日どうもあかりです。今日は、タイトルにあるとおり、今までのあなたの彼に対する「好き」の気持ちの伝え方を、ほんの少しだけでいいから濃密にしてみませんか?という内容です。こうすることで、彼側の感じ方、それから巡り巡ってふたりの関係性が、よりよい方向へ進んでいけばいいなと思っています。■手をぎゅっと握りながら今更いうまでもなく、ボディタッチというのは大切。とくに、何か気持ちを伝えるときに相手と自分の体を触れ合わせながらそうやることは想像以上に効果的です。例えばデートの最後にバイバイするとき、「今日楽しかった、ありがとう」と伝え、数歩離れたところから手を振りながら言うのか、あるいは、目の前で彼の手を握りながら伝えるのか。この些細な違いだけでも「たしかに全然違う気がする」とみんな直感的にわかるでしょ?せっかく会っているのだから、一番密接な状態(体を触れ合わせながらの状態)で気持ちを伝えないともったいないです、単純に。■LINEでいいところを、せめて電話に「好きだな」と感じるとき、もしもデートの最中ではないというのなら、まず真っ先に思い浮かぶ伝え方がLINEでしょう。そこで「好きだよ」と遠隔で伝えるかもしれませんし、あるいは、「好き」とは直接は言わずに、「今日何してたの?」みたいな関係のない(けど好きな人にしか送らないような)メッセージを送る。自分を気にかけてくれていることが分かれば彼も嬉しいですし、「好き」と送られてくるのはもちろんグッときます。ただ、LINEって結局、友達とですら使えるようなライトなコミュニケーションです。なので、せっかくの「好き」な気持ちが、LINEを使ったせいで薄まってしまう可能性って、やっぱりちょっとある。告白されるとき、LINEでされるのと、綺麗な夜景を見ながらされるのとでは、圧倒的に後者がいいですよね。だから、別にそのたびに夜景を見に行く必要はないけど、せめてLINEアプリを開いたとしてもメッセージに打ち込むんじゃなくて、電話とか、あるいはボイスメッセージとかで伝えてみるのはどうでしょう。■理由をつけてみる「好き」と言われるのって嬉しいですよね。たしかにそれだけでめちゃくちゃ嬉しい。だけど正直、付き合った相手との間で「好き」という言葉をやりとりするのは当たり前でもあります。しばらくたつと、その二文字だけじゃほんの少し物足りないと感じ始めたとしても、おかしくはありません。そこで、「好き」と伝えるときに何か理由や、明確なポイントをつけてみるのはどうでしょう。(あ、今の表情カッコいい・・・・・・)と思ってそう伝えるんだったら、その理由を言葉にしてみればいいですし、(優しいなぁ)と感じる行為に触れてそう思ったのなら、そう言ってあげる。もちろんなんの理由もなく不意に「好き」と感じることもあるでしょうから、それはそれでいいのでしょうけど。■真顔って、すごく記憶に残ります私は普段は「女子は笑顔が絶対一番かわいい!」派です。それ自体は今この記事を書いている瞬間だってそうに違いないと信じていますが、気持ちを伝えるときには、「かわいさ」よりも「ダイレクトに伝わること」を優先してみるのもわるくありません。「好き」という言葉を伝えるときには、ついヘラヘラしがちです。恥ずかしいし、照れ隠しでね。だけどそこを踏ん張って、真顔で「大好き」と言ってみる。いつもは笑顔で「へへ、ありがと」みたいにライトに受け取る彼も、このときばかりは真剣に、「ありがとう」と真正面で受け取ってくれます。彼が急に真顔で「好き」と言ってきたらすっごくドキドキしますよね。それと同じことです。■おわりに好きな人に気持ちを伝えることは、日々の積み重ね。毎回毎回がほんのちょっとの差でも、長い目で見たとき、きっと大きな差が生まれているはずですからね。しんどい努力は不要。だけど毎回のほんのちょっとの意識で、大きな違いを生み出そう。(遣水あかり/ライター)(ハウコレ編集部)
2020年05月24日「子どもの個性を大切に」というのはよく耳にする言葉。でも、子どもの個性ってどうやって見つけるの?どうすれば分かるの?という人も多いのではないでしょうか。今回は、心理カウンセラーの筆者が、子どもの個性を見る方法やそのときの注意点についてお伝えします。外出自粛が続いて、時間がたっぷりある今こそ、「子どもの個性」について考えてみませんか?子どもの個性の見方=就職活動の自己分析と同じ!就職活動の時に「自己分析」という行動をしたことがある人も多いでしょう。子どもの個性を見ていくことは、子どもについて分析を行うことと同じ。いわば、子どもの「いいところ探し」です。では、具体的にどのように進めていけばよいでしょうか。子ども目線で興味のあることを見極めて共有するまずは子どもが興味のあることを見極めることが大切ですが、その時に、大人の目線ではなく、できるだけ子ども目線で毎日のできごとを見つめてみましょう。体を動かすことが好き?工作していると楽しそう?ものごとをインプットすることが得意なのかな?わが子が興味をもつことや好きなことを見分けることができたなら、その子どもが興味をもつテーマを親が共有することが大切です。大人はついつい、大人の基準や高い基準で、子どもの興味のあるものを見てしまいがち。そして親の好みに合わないものを、子どもの興味対象から除外してしまうことがあります。しかしそうではなく、子どもが目の前のものに対してどのような感情を持っているのか、大人のフィルターをはずして見ることが重要です。そして、子どもの興味あるものや事柄を決して否定しないでください。ニュースを見ながら子どもと話す、考える子どもの個性を見るのに役立つ方法の1つが、テレビのニュースで流れている問題を子どもと話し合うことです。「ニュースは大人が見るもの」と思ってしまいがちですが、子どもは案外大人のニュースをしっかり見ていて「これ何のこと?」「これどういうこと?」と聞いてくることがあります。そんなときは、「これは大人の問題だから」「子どもには関係ないのよ」などと言わずに、子どもに分かる言葉で説明し、「あなたはどう思う?」と聞いてみましょう。また、これまでニュース番組を見てこなかった子どもの場合、最初はあまり興味を示さないかもしれません。そのときは大人が「見て、こんなことがあったんだって!」と誘導することで徐々に興味を持つようになります。その中でどのようなことに興味を持つのか、さらに、1つの事象に対してどのような感想を持つのかも、子どもの個性をはっきりと指し示します。共感力が高く、優しいタイプの子、深く掘り下げる考察力のある子、感情的に怒りや憤りをもつ子などがいるでしょう。子どもはそれぞれ、その時に起こっていることに自分なりの思いや感想を抱いています。時事問題を子どもと話し合うことで、「この子はこういう風に考えるタイプなんだな」ということが見えてきます。きょうだいとの比較や親の押しつけに注意兄弟、姉妹がいれば、親にとって好ましく思われる性格と、そうでない性格が出てくるのも多少は致し方ありません。「下の子も、もっとお姉ちゃんみたいな子に育ってくれていたら」あるいは、「上の子はもっと弟のようだったらよかったのに」そんなこともあるでしょう。しかし、どのような性格でも、長所と短所が重なり合って形成されているものです。例えばリーダーシップのあるタイプの子は、時に熱くなりやすく、全体の意見をバランス良く取り入れたり、人の意見に耳を傾けることを苦手としていることも。どこを得意としてどこを苦手とするのかということや、子どもの考えや行動が親の好みと合致するかどうかということは、別問題であることを意識しましょう。子どもの個性を見つめることは、その子のそのままの姿を受け入れ、愛することにつながります。子どもは、ありのままの自分を受け入れられていないと感じると、小さな部分でも大人に反発し、反抗します。個性を知るための行動が、子どもへの否定や親の好みの押しつけにならないように注意してください。子どもの姿が見えると適切な対応方法も見えてくる子どもの個性、つまりその子自身がしっかり見えてくると、ほめるポイントや、日常の活動のヒントが見つかりやすくなります。子どもはありのままの自分を見てもらえている、愛されていると感じることができるので、結果的に親が一緒に過ごしていて、ストレスを感じることが少なくなります。今は外出もままならず、時間があり余りがちな人も多いはず。このたっぷりある時間を利用して、「今日は徹底的に子ども目線でこの子の好きなものを探してみよう」「お昼のニュースを見ながらどう思うか聞いてみよう」という感じで子どもと関わってみると、今までとは違うわが子の個性が見えてくるでしょう。そして、個性を知ることは、今後の子どもとの過ごし方を大きく変えることになるはずです。<文・写真:ライターあん茉莉安>
2020年05月09日私は元々人付き合いは苦手ではなかったので、夫と結婚したときも義母との関係に不安はありませんでした。結婚してからもたまに連絡を取ったり旅行のお土産を渡したりもらったりするなど、悪くない関係でした。子どもが生まれるまでは……。 思ったことをはっきりと口にする義母義母は思ったことをはっきりと口にする性格です。私が夫と結婚したときも、「料理できるの? 私が教えてあげる!」「煮物はもっと甘辛くしないと!」とハキハキと言う人で、「おいおい、言いすぎじゃないか?」と夫が注意するほどでした。 私自身、もう少しやさしい口調で言ってほしいなと思うこともありましたが、義母との関係を悪くしたくなかったですし、気にしないようにしていました。それ以外では、たまに旅行のお土産を渡し合うくらいで、義母との関係性に悩むことはありませんでした。 気になるようになった義母の言葉ただ、子どもが生まれてからは、義母の発言に悩まされるようになったのです。娘に着せていた服について「これ、毛玉だらけじゃない!」「この子にはスカートが合うよ! ズボンなんかおかしい」と細かく指摘され、「孫の写真が見たい」と言うので写真を送ると、「前髪長すぎ! 切らないとかわいそう」などと言ってきました。 今までは自分に対して向けられていた言葉だったので気にしないようにしてきましたが、子どものことになると、子どもたちを非難・否定しているように聞こえて嫌な気分になりました。 変わらない義母の言葉に、私は…「お義母さん、ひどい!」と思い、そのたびに気が滅入っていた私ですが、よく考えると義母の性格が変わったわけではありません。変わったのは、私の受け止め方でした。ただ、やはり子どものことを強い口調で言われるのは嫌だったので、夫からもう少しやさしく言ってもらうように頼みました。 しかし、夫からその話を聞いた義母の反応は「私は思ったことを言ってるだけだよ! 何が悪いんだい!」というものでした。しばらくそんな義母との関係に悩んでいましたが、ある日子どもの笑顔を見ていたとき、「私が落ち込んでいてもしょうがない! 義母の言葉をいちいち気にしていても仕方ない!」と思え、気持ちがふっきれました。 子どもを育てているのは私。義母の言葉はちょっとした辛口コメンテーターの発言と思うようにして、参考にはしつつも、悩む必要はないと思いました。第一、そうやって悩んで気持ちがふさがっているよりも、気にせず今目の前にいる子どもたちと思い切り笑い合ったほうが楽しい! そう気持ちを切り替えることができました。 先輩ママの体験談、いかがでしたか?「共感した」「私の場合はこうだった」など、ぜひベビーカレンダーサイトのコメント欄にご感想をお寄せください。また、ベビーカレンダーでは皆さんから募集した体験談を記事でご紹介させていただくことも。ベビーカレンダーに会員登録すると届くメルマガから、皆さんのオリジナル体験談をご応募ください。 著者:菅谷里奈一女、二男の母。現在第四子目妊娠中。ベビーマッサージインストラクター、ベビーヨガインストラクター、ベビーシッターの資格所得。子育て経験を活かしながら、妊娠・出産・子育てに関する記事を中心に執筆中。
2020年04月10日どうもあかりです。さて、ハウコレで不定期にお届けさせていただいている、恋愛相談記事です。今回は、タイトルの「男性が彼女から言われて一番うれしい『好き』は?」というご相談のほか、「彼氏が他の子とデートに行ったこととかを私に報告してきます。真意は?」「久々にドキドキする楽しいデートがしたいです。オススメは?」のあわせて3つのご相談にお答えしていきたいと思います。■「男性が彼女から言われて一番うれしい『好き』は?」「彼氏のことがめっちゃ好きなので、普段から勝手に私から好き好き伝えていますが、せっかくなら、一番彼に響く『好き』を伝えてあげたいなと思っています。どうやったらいいですか?」(メーカー/23歳)ご相談ありがとうございます。といっても、こちらはかなりポジティブで前向きなご相談ですね。彼のことが大好きなことも、普段からそのことを彼にきちんと伝えられていることも、とても素晴らしいです。正直「それならすでに、十分では?」なんて思ってしまう私がいますが、それでは回答になりませんので、私なりに考えてみたいと思います。まずは男性側の視点で「どういうことに対して、どういうふうに好きって言われたら嬉しいか」について考えて、その上で、そういった男性側の欲求、要望を叶えてあげられるような「好き」の言い方を考えてみたいと思います。■男性が欲しいのは、どんな「好き」?結論から言いますと、男性が「好き」と言われたいのは、男としての恋愛スキルと、生まれながらに持って生まれた男性としての魅力の2つです。男としての恋愛スキルとは、わかりやすく言うと、「女の子をデートで楽しませられる」とか「トークで女性を楽しませられる」とか、"恋愛おもてなし力"みたいなものです。いままでいろいろな恋をして身につけてきた経験や知識の豊富さがモノを言うので、これを持ってること自体が、モテる男の象徴になったりするわけです。だから、男としての恋愛スキルを彼女から「好き」と言われると、自己承認欲求とかプライドとかいろいろなものが満たされるので、すごく幸せな気持ちになります。これに対して、生まれながらに持って生まれた男性としての魅力とは、ものすごく本能的なレベルで感じる魅力です。恋人に対して「理由は上手に説明できないけど、とにかく大好きなの!」と感じるときには、これに対する「好き」の気持ちが生まれている瞬間ですね。結局、男としての恋愛スキルは、男性がいままでの人生経験を通じて身につけてきたもの、で、生まれながらに持って生まれた男性としての魅力は、生まれた瞬間に備わっていたもの、なので両方を一緒に褒めてあげることができれば、「あなたの何もかもが大好きです!」と伝えてあげることになるということです。■男性が欲しいのは「一番」さて、男性が求める「好き」の対象がわかったところで、今度は「好き」の伝え方です。みなさんもよくご存知のとおり、男性はものすごく順位や上下関係、ランクといったものを気にする生き物です。なので、彼女から「好き」って言われるときにも、必ず「どんくらい好きなの?」「元カレたちに対して感じてた好きよりも、好き?」とか内心感じています。プライドがあるので、なかなか言葉にはしませんが。ですので、私たちが彼氏に対して「好きだよ~」と伝えるときにも、必ず「一番」という副詞をつけてあげるようにしましょう。こうするだけで、彼に届く気持ちの強さはだいぶ違ってくるものです。■結論:エッチのときにズバッと言おうさて、以上のことを踏まえた結論です。ズバリ、彼に対して一番伝わる「好き」は、エッチのときに「今までで一番気持ちいい。もう、大好きすぎる!」と言ってあげることです。最初に、男としての恋愛スキルと、生まれながらに持って生まれた男性としての魅力の両方を褒めてあげるべきというお話をしましたね。「気持ちいい(感じちゃう)」の部分が、男としての恋愛スキルに対する「好き」です。どんな男性も最初は童貞。そこからスタートして、経験によって女性を気持ちよくすることができるようになるのです。対して、デートやトークといったものは、人によっては初めからある程度は上手にできたりすることもあります。そういった意味で、「エッチが気持ちいい」というのは、デートやトークが上手というより、その男性がはるかに豊富な恋愛経験やスキルを持っていることの証明になるのです。そして「もう、大好き」という部分が、生まれながらに持って生まれた男性としての魅力に対する「好き」ですね。これは文字通りそのままなので、簡単です。「もう、大好き」という表現が、「理由はないけど大好き」感が出ていてグッドです。さらに、「一番」「(大好き)過ぎる」という男性が大好物な副詞もちゃんとついていますね。みなさんも、ぜひ彼に最高の「好き」を伝えてあげたいときには、これを実践してみてください。■「彼氏が他の子とデートに行ったこととかを私に報告してきます。真意は?」「彼氏がなぜか、他の子とデートしたり飲み会をしたりしたことを私に報告してきます。もちろん私は彼のことが好きなので、それを聞いて多少は不安な気持ちになったり嫌な気持ちになったりしますが、彼がどういう気持ちで言っているのかわからないので、注意したらいいのかどうか悩みます」(大学生/22歳)相談ありがとうございます。結論から言います!「彼はあなたの気を引きたいからそういうことをいちいち言ってる。」これ以外にはありえません。彼女がいながらも、他の異性との遊びをやめない男性には2タイプいます。1つめのタイプが、「単純に女性と遊ぶのが好き」な男性。もう1つめのタイプが、「女性と遊んだことを彼女に伝えて、彼女の気を引きたいだけ」な男性です。この2つは、「異性と遊ぶ」という点ではもちろん共通しているのですが、決定的に異なる点があります。それが、「異性と遊んだことを彼女にいちいち報告するか、しないか」です。「女性と遊んだことを彼女に伝えて、彼女の気を引きたいだけ」な男性が、彼女への報告を好むのは当然おわかりかと思います。報告しなければ、彼女の気を引くことなんてできるはずがないからです。反対に、「単純に女性と遊ぶのが好き」な男性は、彼女に報告なんてしないのです。なぜでしょうか。彼女に報告はするけど、単純に女性と遊ぶのが好きなだけの男性はいないのでしょうか?基本的には、そんな男性はいないものと考えていいでしょう。なぜなら、もしも本当に、彼女以外の異性と遊ぶことが好きなら、報告なんてすることにはデメリットしかないはずだからです。よほど寛容で大人な女性じゃない限り、彼氏から「女とデートしたぜ」なんて報告を受けたら嫌な気持ちになります。「やめて」と言いたくなります。ご相談者さまのように。でもそれで彼女に止められてしまったら、異性と遊ぶことができなくなっちゃうじゃない。「遊ぶ」が浮気になってしまったらそれは裏切りですが、少なくとも健全な範囲に収まっている限りは、本当に「ただ遊びたい」のなら、別に彼女に報告なんてせずに遊ぶのが一番良いに決まっているのです。だから、女遊びをしたことをいちいち彼女に報告する男性は、「彼女の気を引きたい」という本音があるのです。これで一応回答にはなると思いますが、ご相談者さまの本当のご相談は「どうやったら彼の『報告』を止められるか」というところにあるんだと思いますので、このまま少し進んでみますね。「彼女の気を引きたい」男性の一番根っこにある感情は、「不安」です。要するに、「彼女からちゃんと好かれてることを確認したい」と思って、そんなことをしているんです。なので、この不安を取り除いてあげることで、きっと彼はそういうことをしなくなってくれるでしょう。そのために、ご相談者さまができる一番簡単なことは、「もっと「好き」って伝えてあげること」だと思います。単純に、恋人からの愛情表現が少ないと、どうしても「自分って好かれてる?」と不安な気持ちになってしまいがちです。ご相談者さま自身、別に自分の愛情表現が特別少ないとは思っていないかもしれませんが、「今まで以上に『好き』って言うぞ」と意識してもらうだけでいいかと思います。その際には、一番初めのご相談に対する回答をご参考ください。ちなみに、彼が感じる不安を取り除こうとせずに、単に「そういう気を引くようなのは、幼稚だからやめて」みたいに言うのは絶対にダメです。彼はすねて、こじらせて、もっと面倒な男になってしまいます。■「久々にドキドキする楽しいデートがしたいです。オススメは?」「別にマンネリってわけじゃないですが、単純に、彼と久々にドキドキする、楽しいデートがしたいなって思います。オススメはありますか?」(医療関係/25歳)シンプルだけど、すごく良いご相談をいただきました。これに対して「おしゃれなレストランでディナー」とか「遊園地デート」とかお答えするのもありっちゃありですが、少しありきたりな感じがしなくもないので、私なりのアイデアをご紹介しますね。私のオススメは、「彼と初めてデートをした場所で、もう一度デートする」です。突然ですが、卒業した後に母校を訪れたことはあるでしょうか。小学校か中学校かは知りませんが、きっと1度くらいはあるでしょう。そしてそのとき、「この教室の窓から、いつも部活中の〇〇君を見てたんだよな~」とか「ここで誰誰とこういう話をしたんだよな~」とかを思ったりしながら、楽しんだのではないでしょうか。場所には、必ず思い出があるもので、「彼と初めてデートをした場所」でデートをすると、「まだ付き合う前だったけど、相手に対してこういう感情を抱いてた」や「あのときは照れ隠しで、こんなことを言っちゃってたけど本音はこうだった」みたいな当時の気持ちがバーッと蘇ってくるはずです。そして、それを彼と一緒にぶっちゃけ合うことで、単純にトークとしても楽しみつつ、なんだか付き合いたての頃の初々しい気持ちを取り戻したような気持ちにもなれるでしょう。ドキドキするし、楽しいですよ。(遣水あかり/ライター)(ハウコレ編集部)
2020年04月05日人気インスタグラマーの育田花さんが、夫と揉めたときのお話。■ 「VOL.15」 のあらすじ産後、尿漏れがはげしくなっていたある日、どうやら骨盤臓器脱が起こってしまった模様…。そこで骨盤底筋体操を続けていたのだが、ネットである商品を発見し…。≫ 「ちつトレで鍛えたい…心揺さぶられるモノに出会ってしまった」 夫には買ったのを黙っておくか迷ったのですが変に見つかった時の方が何倍も気まずいと思い直し告げることにしました。ついでに言う予定のなかった尿漏れまでカミングアウトしてしまった…次回に続きます。→次回は3月28日(土)更新予定!※この体験記に記載された症状や治療法は、あくまでも筆者の体験談であり、症状を説明したり治療を保証したりするものではありません。骨盤などの異常を感じたり、症状があった場合、適切な治療法については、医療機関にご相談されることをお勧めします。\「モラハラ夫のエピソード」が動画に!/ 母ちゃんTVはコチラ チャンネル登録お願いします♪ 【いいから黙って抱いてくれ!】 連載 「Vol.1」から読む ≫ 結婚して不満はない。でも、夫との夜の生活がイマイチ…
2020年03月26日ウーマンエキサイトの読者の皆さんこんにちは! 6歳(今年から小学生)、4歳、2歳の三兄弟のオカンあざみです。感染症拡大の影響で、全国的に休校・休園となってしまいました。うちの幼稚園もついに休園となってしまい、どこにも行けず三人の暴れん坊と家の中で過ごしているのですが…今日はわが家の男三兄弟とどうやって家の中で過ごしているのか、その一面をご紹介したいと思います。体力がありあまっているわが家の三兄弟たち。どうやって彼らを遊ばせようかと、考えた末にしたことが…■ダンボール遊び幸い引っ越し後のわが家には大量の段ボールがあったので、それでおうちを作って遊んでいた。体も使うし、段ボールだったら落書きしようが、何しようが安心なので、ものすごくいいオモチャになった。だけどそれも永遠に続くはずもなく、しまいに始めたのが…■サッカー(窓ガラスや電子機器だらけの家の中で)新築のわが家で男子たちが体力の限りボールを蹴る(なぜかパンイチ)。その横で、さっき作った段ボールハウスをそっとテレビの前に持ってきて、悪あがきをするオカン。どうか、決死の思いで分割で買ったテレビだけは壊さないでくれ。そんなこんなでヒヤヒヤしながら続けていたサッカーも、永遠に続くはずもなく結局… ■テレビに助けられるうん…無理だわ。家が壊される。粘土をしてみたり、プチプチをつぶさせたりもした。ブロックやお絵かきも飽きるくらいした。でも永遠には遊んでくれない。どこにも行けない、体力も有り余っていて、じっとできないんだから、こんなときくらいテレビを見せても誰も文句、言わないよね?というわけで、全国の親御さんたち、便利なアイテムも適度に使いつつ、なんとかこの窮地を乗り切っていきましょうね。
2020年03月09日ウーマンエキサイトをご覧のみなさまこんにちは! 5歳と1歳の姉妹を育てております、ぴなぱと申します。今回は先日の節分のお話。わが家の長女・こまちゃんは赤ちゃんの頃からすごく怖がりで、1〜2歳の頃は豆まきもしてみましたが、鬼のお面を見せるだけでトラウマになるんじゃないかというくらい怖がり、豆まきどころじゃなかったので、ここ数年は家での豆まきはしていませんでした。しかし今年。なんと自分から豆まきをしたいと! 鬼なしで豆をまくだけかな? とも思いましたが鬼のお面は欠かせない!という意外な主張。こまちゃんはこども園に通っているんですが、園では毎年鬼が来てみんなで豆まきをするのでそれが楽しかったようです。とりあえず豆はその場で買い、鬼のお面は節分の日までに買っておくと約束しました。 しかし、買い物ついでにいろんなお店を覗いたものの、鬼のお面はどこにも売ってない! そうこうしているうちに節分の日になってしまい、子どもたちを連れてスーパーを回ったもののやっぱりどこにも売ってない…鬼のお面を飾っているところはありましたがディスプレイ用で売り物ではなかったり、数年前豆まきをしたときに豆と一緒にお面も置いていたスーパーにも行きましたが、今年は入荷していないとのこと。もっと早く探していれば売っている店もあったかもしれませんが、すでに夕方でそろそろ帰って夕飯の支度をしなくてはいけない時間。しかも節分当日。しかたなくお面は私が描くということでこまちゃんも納得してくれましたが、明らかに残念そうで手描きの絵じゃなく売り物としてプリントされているものがよかったんだろうなというのは明白でした。 せめて本物を見て同じようなものを描いてあげようと思い、参考にする画像を検索してみたところ…鬼のお面画像を無料ダウンロードできるサイトが! なんでもネットに頼れる時代ではありますが、こんなものまであるとは。※だだし無断ダウンロードは禁止なので、もしご家庭でこの方法を使う場合は必ず『無料ダウンロードOK』と明記してある画像を探してください。画像は家庭のプリンターでも印刷できるA4サイズに合わせて作られており、丁寧にお面の作り方やそのまま使える着色画像と自分で塗れる塗り絵バージョンまで載っていました。これにはこまちゃんも大喜びで、着色画像とぬり絵をプリントしてぬり絵の方は姉妹でそれぞれ塗り、計3枚のお面を作りました。 こうして念願のお面も出来あがり、豆まきは大いに盛り上がりました。この日は私が鬼役になり豆まきをやったのですが、こまちゃんは大満足。1歳の次女・まめちゃんは初めての豆まきでしたが、怖がって大泣きしながらお姉ちゃんにぴったりくっついていて、それもまた豆まきらしくて微笑ましかったです。こまちゃん1人の時は、鬼役をやったり大泣きするこまちゃんをなだめたり、代わりに豆をまいたりビデオを撮ったり…と、てんてこまいで何をしてるのかよくわかりませんでした。しかし今年は、こまちゃんがまめちゃんをしっかり見ている中で豆まきができたので、ビデオも撮れたし鬼を見て泣く我が子も見ることができました。来年はまめちゃんが、今よりおしゃべりもできるようになっているでしょうから、もしかしたら豆まきは嫌だと言い始めるかもしれません。なぜか豆まき好きに変貌したお姉ちゃんに守ってもらいつつ、また来年もやりたいなと思った今年の節分でした。
2020年02月16日どうもあかりです。タイトルにもあるとおり、私たちが異性、とりわけ恋人に対して感じる「好き」には大きく2種類あると思っていまして、それが「言葉に出して伝える『好き』」と「言葉には出さない『好き』」なんですよね。いわゆるモテテクや愛されテクといったものは、基本的に前者の「好き」をもっとたくさんもらえるようになることを想定したものだと思うんですが、今回は、「言葉には出さない『好き』」の大切さについて認識をしてもらった上で、実際にこのタイプの「好き」も彼からたくさんもらえるような女性になってもらいたいと思います。■男性が彼女に伝える「好き」と、伝えず心の中に閉まっておく「好き」の違い男性が彼女に伝える「好き」と、伝えず心の中に閉まっておく「好き」の違いについて簡単にお話してみようと思います。■人は「分かりやすいもの」に対して「好き」と伝える生き物人は基本的に「分かりやすいもの」「目に見えるもの」に対して「好き」という感情を積極的に表現する生き物です。恋愛では、基本的に彼氏から「好き」と言ってもらえるのは「分かりやすい言動」「目に見える言動」であることが多いです。かわいい服を着てみたとか、彼氏にキスをしてみたとか、彼氏にプレゼントをあげたりとか、手料理を作ってあげたりとか、彼女のそういう「分かりやすい」言動に対して、男性は「かわいいじゃん」「そういうの好き」みたいに「好き」を言葉に出していきます。■「好き」って言われていればそれでいいのか問題たしかに、かわいい服を着たり、メイクを頑張ったりして、彼氏から「好きだよ」って言われることはとても嬉しいし、大事なことです。でも、果たしてそれだけで満足していていいのでしょうか?たとえば、昔付き合った人のどこが一番好きだったかを思い出したりしてみると、「なんだかんだすごく優しかったところ」とか「いつも一途でいてくれたところ」とか、そういう「分かりやすいもの」でも「目に見えるもの」でもないような部分を思い浮かべたりしがちです。そして決まって、そういう部分に関しては、付き合っているときですら、「好きだよ」と言葉で伝えたことはなかったんじゃないでしょうか。そう。私たちって意外にも、「あえて『好き』とは公言しないもの」が一番好きだったりするんですよ。実はBLが好きとか、あんまり有名じゃない芸人やYouTuberが好きとか、インディーズのアーティストが好きとか、「分かりやすいもの」よりも、むしろそういった「自分だけがひそかにツボってるもの」に対して、一番強い「好き」を感じるものだと思うんです。もちろん、外見的なかわいさみたいなものに対して「好きだよ」と言ってもらえることも大事だけど、彼氏からの愛情を一発屋芸人の一時的なブームみたいに終わらせないためにも、「この子のここ、実は超ツボなんだよなぁ・・・・・・。わざわざ『それ好き』って言うような部分じゃないんだけど」と思われるような、彼氏を自分のコアなファンにできるような彼女になっていくことがとても重要だと思うんです。そのためには、「分かりやすいもの」でも「目に見えるもの」でもないけれど、彼氏の心にひそかに、でも確実に深く刺さるような要素を備えていく必要がありますので、みなさんにぜひご参考にしてほしい「言葉には出さない『好き』」の例をいくつかご紹介していこうと思います。■「好き」って言われるだけじゃなくて、「好き」って思われる彼女にもなろうさて、「好き」って言われるだけじゃなくて、「好き」って思われる彼女にもなっていくために私たちが日常的に実践すべきこととはいったいなんでしょうか。明確な答えがあるわけではありませんし、ここで紹介するものが「全て」というわけではありませんが、男性目線でとくに響きやすいと思われるものをご紹介してみます。■安心させてくれる「付き合っていて、(浮気されちゃわないかな?大丈夫かな?)って余計な心配をすることなく付き合うことができる彼女って、すごく評価できる。仕事が忙しくて会えないときとかでも、不安なしで安心して仕事に集中しつつ、次のデートを心から楽しみにできるから、『好きだな』って感じやすい」(広告/24歳)「安心させてくれる恋人」というのは、言葉にしないけれども心の中で「好き」って感じる最たる例かもしれませんね。おしゃれだったり、プレゼントをしてくれたりすること比べると「地味」ですし、何か具体的な行動をするわけでもなく、むしろ「(相手を不安にさせるような)行動をしない」ことによって生まれる価値なので、「好きだよ」という言葉による愛情表現の対象にはなりにくいですが、こうやって会っていないときなどに心の中でひそかに「好きだなぁ」「いまの関係、めっちゃいいな」と思ってもらいやすい要素です。このように思ってもらうためには、とにかく「不安にさせるような行動を減らすこと」に尽きますね。一緒に居るときに極力異性の話(元カレの話を含む)をしないように心がけたり、異性からのLINEが届かないようにメッセージをやりとりするタイミングを工夫したりなどの小さな部分から始めてみたらいいのではないかなと思います。■仕事を尊重し、応援してくれてる「いままでは仕事で忙しいことを元カノにディスられまくっていたので、いまの彼女は逆に『頑張って!』と応援してくれるので、それだけでありがたいなと思っています。もちろん、かわいいところとかも好きだけど、そういう俺の仕事に対する理解が深いところが一番好きかもしれません。『他になかなかいないぞ』っていう意味で。かわいいだけの人なら、言ってしまえば他にもたくさんいるので・・・・・・」(教員/29歳)この前、知人女性の結婚式に出たのですが、そのときの二次会で行われた定番のクイズ大会で、新郎の男性が「新婦の一番好きなところはどこでしょう?」というノロケクイズを出していました。そしてなんと、正解は「仕事を尊重してくれるところ」だったんですよね。曰く「どれだけ仕事が遅くなっても、文句を言わずにむしろ応援してくれて、体調を心配してくれるところが大好き」とのこと。これは、目立つ/目立たない以前の問題として、そもそも恋愛とは直接関係がないことなので、あんまり「好きだよ」とは言ってもらいにくい部分ではあると思うんです。しかし、彼氏の仕事を尊重するというのは、そのまま彼氏の生き様を尊重するということにもなるわけだから、彼氏から高く評価してもらえることは当然といえば当然のことなのですよね。必ずしも特定の男性にこだわりがあるというわけではなく、「デートをしまくって、とにかく楽しい恋がしたいの!」と思っている人もいるはいると思いますが、そうではない限り、この姿勢を持ってあげることは大事なことだと思います。■「安定感」がある「付き合っていて、安定感がある人とない人っているよね。安定感がない人は、さみしくてすぐに泣いたり、怒ったり、さみしいからって友達と朝帰りをして憂さ晴らしをしてみたりする人。感情の起伏が激しいのはそれはそれで見ていて面白いし、かわいいなぁとは思うけど、疲れてしまうので、結局安定感がある人が一番落ち着くというか、『実家』みたいな『やっぱり最後に戻ってくるところはココだな』感がある」(通信/26歳)学生から大人になるにつれて、「安定感」という要素はますます重要になっていきます。学生の頃は、時間的な余裕もあるし、体力もあるので、安定感がなくて感情の起伏が激しい相手とでも、なんとか付き合っていくこともできます。頻繁にけんかをしたり、夜遅くまで電話に付き合ったりして寝不足になったり、凹んだりしても、授業中に寝たり、というか学校をサボったりしてうまく帳尻合わせをすることができました。しかし仕事を持つ社会人となると、そういったことは難しくなる。「かわいい」とかそういうのだけじゃなくて、「安定していて付き合いやすい」という地味な要素が、極めて大切になるんです。「彼氏の前では感情を消せ」というわけではありません。ただ、怒りやさみしさといったネガティブな感情をなるべく自分の中で消化して、仮に彼に伝えなくちゃいけないとしても、会えない日に「電話していい?」と言うんじゃなくて、会ったときに直接言うまでは我慢できるくらいの自制心を持つことは、「安定感」を出すためにも重要でしょう。彼もおっしゃるように、安定感のある恋人はまさに「実家」です。実家に帰って「お母さん、実家が大好きだよ」と言う人はいないと思いますが、心の中では誰もがきっとそう感じているはずです。■「他の女性とは違う部分」を持つ「俺の彼女は、最近の人にしては珍しくツイッターもインスタグラムももやっていない。それが人として客観的な意味で『良いこと』とは思わないけれど、そういうところがかなり好きではある」(公務員/27歳)言葉ではうまく説明できないけれど、そういうのなんとなく分かる気がしますよね。私も以前付き合った人が、暇なときにはスマホとかじゃなくてずっと小説を読んでいる人で、「そういうところ、好きだなぁ」と思っていました。言葉で「好き」って伝えるようなポイントではないんだけれどもね。やっぱり、「この子じゃなきゃいけない」的なレベルまで深く愛されるためには、「他の女性とは違う部分」がひとつやふたつは必要だろうと思います。もちろん、自分自身に「他の女性よりも圧倒的に容姿が優れている」みたいな特長があればそれで十分だけれども、それだけで差をつけられるような女性は世の中多くないでしょう。「他の女性とは違う部分」って、どちらかというともともと持っている性格というか、人柄的なものであることが多いでしょうから、「彼氏に愛されるように、他とは違う部分を持とう!」と意識して作れるようなものじゃないかもしれませんが、もしも自分が周りから「変わってるよね」「珍しいね」と言われるようなことがあれば、彼との関係においても、自分のそういうところをいつまでも大切にしていくことが愛される秘訣かもしれませんね。会ってるときに「好き」と言われることよりも、会っていないときに「好きだなぁ」と想われる方が、なんか彼女としてより深く愛されているような気がしませんか?この記事を参考に、そういう彼女になれるように一緒に頑張っていきましょう。(遣水あかり/ライター)(ハウコレ編集部)
2020年02月16日「お手伝い」は家事の全体像が見えづらい?わが家流の教え方は...子どもはお手伝いから家事の基本を学び、自らの生活に役立てていく...と、かつて聞いたことがありました。そこで私も、自分の子どもたちにはぜひお手伝いする子になってほしいと思っていました。ええ...思っていました...。しかし、我が家のでこぼこ兄妹は、調子のいいときは切れ目なく自分の楽しい活動に熱中しており、不調のときはお手伝いどころではないので、なかなかそのタイミングをつかむのが難しかったのです。Upload By 寺島ヒロUpload By 寺島ヒロUpload By 寺島ヒロUpload By 寺島ヒロお手伝いをしてもらいつつ教えることができれば、作業もはかどるし効率的ではあるのですが、作業の一部を分担しても、自分が何をやっているのか、最終的にどうなったのかが分かりにくいようなのです。そのため、手が足りていない部分を”お手伝い”としてやってもらうというのは諦め、「やりたい!」とやってきたときには一つの仕事を最初から最後まで通してやってもらうことにしました。最終的には家事をできるようになってほしいのであって、お手伝いのうまい子になってほしいわけではないからです。効率はとても悪いですが、なんとか2人とも中学生になるころには、簡単な料理と後片付け、そしてお使いぐらいは出来るようになりました。「今やるべき家事」に気づけない凸凹きょうだいには...家事を「見える化」!現在、お兄ちゃんのタケルは19歳、妹いっちゃんは12歳です。2人とも作業自体は難なくこなすようになり、言えばやってくれるのですが、気づいて、先をみて行動することは難しく、家事ができるというレベルには至りません。ゴミ箱にゴミがいっぱいになっても捨てようとは思わないし、今から出かけるがお昼には帰るからご飯を炊いておこう...みたいなそういう見通しを持った自発的な行動が難しいのです。そこで...Upload By 寺島ヒロUpload By 寺島ヒロUpload By 寺島ヒロよくホームセンターなどで売っている壁掛けポケットに、今やってほしいちょっとした作業のメモ書きとお金を一緒に入れておくことにしました。そうしたら、2人とも家事をちょいちょいやってくれるようになりました!家事をする気はなくもないけど、今どんな仕事が発生しているか分からなかったのが、こうしてクエストにすることで「見える化」でき、とりかかれるようになったようです。中に入れているお金は本当に小銭(10~100円ぐらい)なのですが、「そんなに入ってなくてもいいねん。ログインボーナスみたいなものだから!」と喜んでくれます。お金が目的ではないが何もないと寂しい...ということみたいです。先日、「カバンの手入れをする」というクエストをこなした後、いっちゃんが「今まで何度も土の上にカバン置いちゃダメって言われてもピンとこなかったけど、何でダメなのか分かった!汚れるからだね!」と言っていました。そのうちクエストごっこにも飽きてしまうのかもしれませんが、やめても何かいいものが残りそうな気がします。
2019年12月17日こんにちは! 助産師のREIKOです。赤ちゃんが生まれて来るとき、回転しながら下りてくるという話を聞いたことのあるママもいらっしゃると思います。でもどうやって!? 今日は、赤ちゃんにとっては長い長い、ママの産道をどのようにして通ってくるのか、お話ししたいと思います。 最初が肝心!赤ちゃんが通ってくるママの産道は、せまいだけでなく、場所によって幅が違っていたり曲がっていたりしています。そのため、赤ちゃんはそのままの状態で産道を通るのは難しいので、産道を通過しやすくするために自分で工夫をしています。 まず赤ちゃんが最初にするのが、あごをぐっと引くこと。自分の胸にくっつくくらいあごを引いて、体を少し丸めたような姿勢になります。このとき、赤ちゃんの背中はママの腕のほうを向いています。 しかし、あごを引いただけでは赤ちゃんは産道を通ることはできません。そこで赤ちゃんは、産道に圧迫されながら自らの頭の骨同士を重ね合わせて、頭を通りやすいように小さく変形させるんです。 ここに一番時間がかかる!そのあと、ママの腕のほうを向いていた赤ちゃんがママの背中を向くように、およそ90°回転しながら産道を下りてきます。この回転に一番時間がかかるといっても過言ではありません。ママがつらい陣痛やいきみ逃しを頑張っているとき、赤ちゃんも一緒に頑張っているんですね。 妊娠中に体重が増えすぎてしまうと、産道に脂肪がついてしまいます。ただでさえせまい産道がさらにせまくなってしまうので、赤ちゃんが回転して下りてくるのが大変になってしまいます。そういったことからも、妊娠中の体重コントロールは大切なんです。 もうすぐ赤ちゃんが誕生!ママの背中側を向いた赤ちゃんは、陣痛とママのいきみに助けられて、下降を続け、いよいよ頭が出てきます。そのとき、赤ちゃんは少し頭を後ろにそらせるようにして下りてきて、自らの頭が外に出るのを助けます。 赤ちゃんの頭が出ると、助産師から「もういきまなくていいですよー。短く呼吸してくださいねー」というような説明が。このとき、助産師がゆっくり赤ちゃんの頭から顔の部分までが出てくるのを助けます。 その後、赤ちゃんは、自分の肩を外に出すために、産道に入るときと同じ方向を向くんです。赤ちゃんが横を向いたら、助産師が肩を片方ずつ出して、赤ちゃんの全身が外に出てきます。「おめでとう!」の瞬間ですね。 赤ちゃんが頑張った証?せまい産道を通ってきた赤ちゃんの頭は、「細長く変形している」ことが多いです。産道がせまく、赤ちゃんが下りてくるのに時間がかかった場合、変形が強くなることがあります。でも、これも赤ちゃんが頑張った証! このまま治らないんじゃないかしら……と心配になるかもしれませんが、生後数日で戻ります。頭の骨の重なりも徐々に元に戻ります。 ときどき、あごの引き付けが弱かったり、逆に反らしてしまったり、回る方向が違ったりする赤ちゃんがいます。そうするとお産が長引いたり、ときには帝王切開になってしまうことも。「ちゃんと回って下りてきてねー」とママも赤ちゃんにお話ししてあげてくださいね。 ◆関連動画出産ドキュメンタリー 監修者・著者:助産師 REIKO医療短期大学専攻科(助産学専攻)卒業後、大学附属病院NICU・産婦人科病棟勤務。 大学附属病院で助産師をしながら、私立大学大学院医療看護学研究科修士課程修了。その後、私立大学看護学部母性看護学助教を経て、現在ベビーカレンダーで医療系の記事執筆・監修に携わる。
2019年11月19日2歳ごろから始まるイヤイヤ期。この時期から多くのお子さんが自分の要求を通すためや、思い通りにいかないことにイライラして癇癪を起こし始めます。スーパーで欲しいものを買ってもらえないと大声で泣いたり、うまくおもちゃを動かせなくて物を投げたり……。 このような状況になったとき、親としてはどういった態度をとればいいのでしょうか。 【NGその1】怒鳴る・抑えつける子どもが癇癪を起こした際、ついつい「コラッ!」と怒鳴ってしまう人も多いでしょう。 これはNGなやり方の一つです。子どもは、自分に湧き上がる感情に戸惑い、どうしていいかわからなくなっています。それを言葉や態度で抑えつけられてしまうと、感情の逃げ場を失い、さらに泣き叫んだり暴れたりすることにつながります。実際、怒鳴って静かに落ち着いてくれることは稀ではないでしょうか。子どもが泣きわめいたり物を投げたりしたら、まずは優しく「どうしたの?」「何が嫌なの?」と子どもの気持ちを聞いてあげましょう。そして、子どもが落ち着くのを待ちましよう。落ち着いたら、「嫌だったんだね」「○○したかったのね」「イライラしちゃったのね」と優しく共感を示してあげてください。3歳過ぎになって、一緒に考えることができるようになったら、「今度は泣かないで、どうしたらいいと思う?」と一緒に考えるのがおすすめです。 【NGその2】その都度態度が変わる時間があるときや家の中にいるときにはママにも余裕があるので、優しく接することができたとしても、忙しいときや外出先で大声でわめかれると余裕がなくなってしまうことも多いと思います。そのため、ついつい怒鳴ったり、泣き止まさせるために欲しいと言ったおもちゃを買ってあげたりしてしまうこともあるかと思いますが、これもNG。癇癪を起こしておもちゃを買ってもらえたら、子どもにとってはしめたもの。次もおもちゃが欲しいときに癇癪を起こせばよいと思ってしまいます。また癇癪を起こしてしまった際、ママが怒鳴る場合と優しい場合があると、子どもが安心して癇癪を起こせる場がなくなってしまいます。安心して癇癪を起こすことを続けることで、やってはいけないこととして、子どもが理解できるようになります。 【NGその3】できたことを認めない前回は気に入らないことがあっておもちゃを投げてしまったけれど、今回はぐっと我慢している我が子を見たら、しっかりできたことを認めてあげてください。認めてあげることで、子どもは何をすべきかを学び、また自分はできるんだ、という自己肯定感を育むこともできます。ママがちゃんと見ていてくれているという安心感も感じることができます。 癇癪を起こしたときは怒るのに、癇癪を起こさなかったときは知らん顔、というのは避けましょう。癇癪は子どもの成長の過程にあるものです。癇癪を通して自分の感情とどう向き合うべきかを少しずつ学んでいます。癇癪を起こしている子どもを見たら、「お! 成長するために、自分の感情と戦っているな! がんばれ!」と見守ってあげてください。 著者:ライター カトウ ヒロコメンタル心理カウンセラー・上級心理カウンセラー。また、フリーのWEBプロデューサー&ライターとして活動中。
2019年11月03日2児の母、あね子です。 メイ子に生理の説明をしたら、うっかりママ友を巻き込んでしまいました。 そのことをランチしたときに話し、ついでにみんなは生理のときどうしてるのかも聞いてみました。(ちなみにこのママ友たちはブログやってることも知っている仲良しです)ありのまま派。 パパの帰りが遅い家だと自分が子どもとお風呂入るしかないもんね。他には●なるべくパパと一緒に入ってもらう●あんまり気にしてなかったなど この日にいたメンバーは、人によってまちまちでした。隠してない人もいるってわかって安心しました。 なお、私は生理中に子どもとお風呂に入るとき、浴槽の死角を利用し、シャワーで洗い流す作戦でやってました。 がんばって隠してたな…… 次回で生理の話、最後です。 著者:イラストレーター あね子1985年生まれ、神奈川県出身。2010年に長女メイ子、2014年に次女マイちゃんを出産した2児の母。育児絵日記ブログ「いっちょまえ姉妹を育てています」運営。ドタバタ出産&育児コミックエッセイ「正直余裕はありません。」(出版/KADOKAWA)書籍化。blog:「いっちょまえ姉妹を育てています」
2019年10月04日ウーマンエキサイトをご覧の皆様こんにちは。今回は初めて特集に参加しました!「子どもの性の目覚め」…このワードを見ただけでちょっと動揺しますよね!私たち親自身がどう接したらいいか、というような踏み込んだことを習う機会はありません。子どもたちに率直に話していった、我が家の場合をまとめました。■「性」の話、子どもにどう伝えたらいい?個人的に、以前から「子どもにどう伝えたらベターなのかな?」と興味があり、海外で性教育がどう行われてるかの情報をときどき集めていました。日本と欧米の性教育は方向性が全然違います。カンタンに例えると…、※「性」を牛で表現。これくらい違う。(欧米とひとくくりにするのもどうかなと思いつつ)日本人である私はこの違いを知ってかえって「性について話すべきか」迷いが湧きました。ですが、最近では日本人にとっても「性教育にはメリットしかない」と言い切る本も出ていますよね。勇気づけられた結果、体については率直に話そうと決めていました。■幼稚園頃から徐々に関心がでてくる!?娘が年長になったころ…「ついに来た…」これ以降、機会があるごとに少しずつ体の話をするようになりました。「水着で隠れる部分は触らない&触らせない」「NOは言っていい」や、子どもから「赤ちゃんはどこから出てくるの?」といった質問があったら、素直に答えるようにしてみました。具体的に説明した結果、子どもなりに「人に見せたり触らせない場所」のことや「自分の体は自分だけのもの」と理解したようです。お着替えを覗かれるような時ははっきり「やめて!」と言えるようになりました。体という見える部分についてなので、本人が言っている「NO」を周囲がどれくらい尊重しているかも明確にわかります。このことを通じて、家族の中でもよりお互いを尊重する意識が育まれたと感じます。(4歳の息子は配慮が見え隠れしつつ…時折ふざけてしまうことがありますが…!まだ成長過程と捉えています)私が手にとった本にも「性教育の効果」として似たような話が書かれていたので、本当だー!と感心しました。■お風呂でママの「生理」に気づいたら…お風呂に入ろうとしていたとき、子どもたちが経血に気付いて騒いだときには生理のことも話しました。「赤ちゃんが来たときのためにママの体が準備してるけど、古くなったら新しいベッドに替えるから体からでるんだよ」「おなかが痛かったり、ちょっと気持ちがイライラになりやすいけど、死んだりするようなことはないよ」と説明。娘は「ふーん」という感じでしたが。息子は話よりとにかく「血がーー!」と泣いていたので、「おなかが痛いけど、ママは死なないし、そばにいられるよ~~」と説明。内心「説明するのが早すぎたかな?」とドキドキしました…。でも心配したほどではなく、意外にも泣いたりしたのはその時だけで、あとは「あーはいはい」という反応に。子どもにしてみたら「生理」はとてもショッキングなものかもしれません。現代では、子どもからできるだけショックになることを遠ざけようとする流れもあります。しかしいつまでも親が子どものことを管理できるわけではありません。側でサポートできるうちに色々な体験をしたほうが、心の受け身がとりやすいのではと、私は考えています。そしてその後、生理のときに子どもたちが気遣ってくれるという感動の体験が…! 生理を知ることで、思いやる気持ちも育まれているようです。■「生理」の知識は、男の子にこそ知ってほしいある日、私の下着についた経血の跡を見て「ママのパンツにうんちついてるー!!」と大喜びで騒いだ息子…。生理のことを話していたせいか、説明した途端、配慮のできる男っぽく話題を変えてきました。単なる偶然かもしれませんが…、ちょっとカッコよかった!女子は成長すれば、いずれ体験するから生理についてはあまり言わなくてもいいかもしれません。生理を体験することのない男子こそよく知っておいたほうがいいだろうな、と思います。社会に出てから男性に「生理で休むなんて甘え」とか「これだから女は」と言われたという話、時々聞きますが胸が痛い。息子には彼女や奥さんになる人をいたわれる知識を持っていてほしいな。ということで、これはいい傾向!と思っていたつい先日。私「お腹が痛い…今日はママひとりでお風呂入るわ…」息子「えーなんでー?」私「赤ちゃんのベッドバイバイの日だから…」忘れとる!!!毎回それなりに間が空くもんねーーー!!! だよねーーーー!!という、我が家の話でした。それではまた!
2019年08月29日彼氏や彼女、片思いの相手・・・誰を対象にしても、好きという気持ちを伝えるのは勇気がいることです。いきなり伝えて引かれてしまったらどうしよう。片思い相手に対して好きって伝えていいの?と、悩んでしまいますよね。そんなお悩みを解決するために、今回は「好きの伝え方」についてご紹介していきます。大好きな相手がいるけど、どうやって伝えたら良いのかわからない!という人は、ぜひ参考にしてみてくださいね。■彼氏への好きの伝え方が知りたい彼氏に対し、ストレートに好きだと伝えられる女性はどれだけいるでしょう。すでに付き合っている今、改めて好きと伝えるのはお互いに恥ずかしいかもなんて思ってはいませんか?しかし、男性は基本的に鈍感で、女性の好意を察することが苦手です。言葉による愛情表現が足りないことで、「俺ってあんまり好かれてないのかも?」と不安を感じさせてしまっている場合もあるかもしれません。まずはじめに、好きの伝え方・彼女verをチェックしていきましょう。■LINEでさりげなく便利なコミュニケーションツールとしてカップルに人気のLINE。好きの伝え方のひとつに、このLINEを利用する方法があります。おはようやおやすみのついでに「大好き!」と簡潔に伝えたり、日常的な会話の中で「そういうとこが好き!」と付け加えたりしてみましょう。このようにさりげなく好きと伝える方法なら、彼氏を戸惑わせてしまうこともないでしょう。LINEで好きを伝えるときのコツは、短文で率直に伝えることです。長文は重い印象になるので、あまりおすすめできません!■普段の会話で素直に伝える彼氏に好きと伝える際に最も効果的なのが、普段の会話の中で素直に伝えることです。鈍感な彼氏を持つ女性は、ぜひストレートな伝え方に挑戦してみてください。面と向き合っての「好き」は、電話やメールで間接的に伝える以上の効果を発揮します。好きと伝えた時の声や表情、仕草もプラスされて、彼氏も思わずキュンとしてしまうことでしょう。好きを直接伝えるのは、最初は恥ずかしいかもしれません。しかし、何回か繰り返しているうちに慣れてくるはずです。好きを伝えるのが習慣になれば、彼氏との距離はさらに縮まっていくでしょう。■ハグやキスなど、態度で伝える好きな気持ちを伝える行動としておすすめなのが、ハグやキスです。どうしても言葉では伝えられない!という女性は、態度で好意を伝えましょう。ハグやキスはカップルにとって大事なコミュニケーションで、いやらしいことではありません。ふたりきりになったタイミングを見計らって、行動に移してください。いくら鈍感だとしても、彼女からのキスやハグで好意を感じない男性はいないはず。キスをするとき、おでこ、ほっぺ、唇と気分によって場所を変えるのもおすすめです。■手紙を渡す意外性を狙うなら、手紙を書いて渡すのもおすすめです。LINEや電話でのやりとりが主流の現代で、直筆の手紙をもらう機会はなかなかないはず。その珍しさを狙いましょう。手紙は、長々と書く必要はありません。小さなメッセージカードに想いをしたため、誕生日プレゼントやお弁当などと一緒に渡すのがおすすめです。同棲中のカップルなら、出かける際に「先に出るね!今日も頑張ろう!」などといったちょっとした書き置きを残していくのも効果的です。自分のために時間を割いて手紙を書いてくれた彼女に対し、彼氏は「愛されてるなあ」と感じることでしょう。■彼女に好きを伝えたい男性の多くは、「わざわざ好きだなんて言わなくたって、彼女には伝わっているはず」と信じています。しかし、これは完全なる思い込みです。好きという気持ちは考えているだけでは伝わらないため、必ず態度や言葉で表現する必要があります。これからご紹介する好きの伝え方・彼氏verを参考にして、彼女との仲をさらに深めていきましょう。■男は態度で示すもの好きという言葉を口にするのが恥ずかしいという男性は少なくありません。そんな男性におすすめなのが、気持ちを態度で示すことです。照れながら「可愛い」と言う、不意に彼女を抱きしめる、隣を歩いているとき手を握ったり、肩を抱き寄せたりしてみてください。こうして態度で示すことで、彼女に対する好きの気持ちを伝えることができます。心のこもっていない「好き」を100回繰り返すよりも、愛情たっぷりのハグを1回だけした方が、気持ちが伝わることもありますよ!■LINEで冗談っぽく好きの気持ちを直接、真剣なテンションで伝えるのがどうにも照れ臭いという男性は、LINEで冗談っぽく好意を伝えてみましょう。日常会話の合間に、「今日も大好き!」「世界一可愛い!」「〇〇と付き合えて幸せ〜」など、彼女に対する好意を軽いタッチの言葉で伝えてみましょう。好意を伝えられた彼女は「何いってるの!」と笑いながらも、内心では「彼から愛されてるなあ」と実感することができるはず。履歴として文字が残ることで、彼女がLINEを読み返したときに再度ときめくことができるのもポイントです。優しい言葉をかける男性と比べ、察する力が強いと言われている女性。そんな女性の能力を信じ、少し遠回しに好きを伝える方法もあります。それが、優しい言葉をかけることです。「疲れてない?おいしいもの食べに行こう!」「仕事が忙しいからって家事任せちゃってごめんね。週末は俺がやるよ!」こういった言葉があるかないかで、彼氏に対する彼女の心象は変わってきます。もちろん、言葉だけでなくしっかりと行動に移すまでがセットです。察しの良い彼女なら、口下手な彼氏の精一杯の愛情表現に気づいてくれるでしょう。■片思いの相手に好きと伝えるときは?相手から自分への好意があるかどうかわからない、片思いの相手。彼氏や彼女とはまた別の意味で、好きという気持ちの伝え方に悩んでしまいますよね。しかし、片思いの相手だからこそ積極的に好きを伝えていく必要があります。もし現段階では脈なしの場合でも諦めてしまうのはもったいありません。こちらの好意に気づいてもらうことで、何か進展があるかもしれませんよ!■LINEのスタンプで伝える片思いの相手にLINEで好きを伝える場合は、直接的な言葉ではなくスタンプを利用するのがおすすめです。好きの2文字を使うのは難しいかもしれませんが、スタンプなら簡単ですよね。「ハート」「大好き」「LOVE」といった好意を示すスタンプを使うことで、カジュアルに好きを伝えることができます。友達同士でも使うスタンプなので、相手を引かせてしまうこともありません。とはいえ、こういったスタンプは嫌いな相手には絶対に送らない種類のスタンプです。片思い相手があなたを意識するきっかけになるかもしれません。■素直に言葉で伝える片思い相手からの好意を感じる場合、または玉砕覚悟でもいいから気持ちを伝えたいという場合は、素直に言葉で好きを伝えましょう。ストレートに好きと伝えることで、あなたの気持ちが誤解なく相手に伝わります。場合によっては、その告白を機に相手の気持ちに変化が起きるかもしれません。素直に好きと伝えて振られた場合よりも、好きという気持ちを伝えないまま終わってしまった場合の方が、後悔はずっと大きいはず。面と向かって好きの気持ちを伝えて、次のステップに進みましょう。■ふたりきりで会う時間を増やすグループで会うことが多い片思い相手なら、ふたりきりで会う時間を増やそうとするのもおすすめです。ふたりで飲み会を抜ける提案をしたり、後日ふたりで会えないかと聞いてみたりすることで、好きの気持ちが伝わるでしょう。大人数の中にいるときと、ふたりきりで会っているときとでは、お互いに話す内容も態度も変わってくるはず。このギャップを利用して、相手を意識させるきっかけを作りましょう。ふたりきりで会う提案に応じてくれる時点で、少なくとも嫌われてはいないということがはっきりします。好きな気持ちを伝えつつ、片思い相手の好意の度合いも確かめたい!という方におすすめの方法です。■一緒にいられて嬉しいとアピールする自分が片思い相手と一緒にいるとき、どんな気持ちになるかを伝えるのも効果的です。「〇〇と一緒にいると、本当に楽しい!」「今日は会えて嬉しかった」「バイバイするのが寂しい。また会いたいな」異性からこんな言葉をかけられれば、大抵の人は「この人は自分に気がありそうだな」と感じるでしょう。しかし、これらは決定打の言葉にはなりません。「付き合う・付き合わないの返事をしなくては!」というプレッシャーを与えることもないため、片思い相手を追い詰めずにすみます。片思い相手に好意を伝えるタイミングが早すぎたばかりに、失敗に終わってしまうこともあります。しばらく様子を見たいという場合は、軽い自己アピールにとどめておくのも一つの手段ですよ!■まとめ彼氏や彼女、片思い中の相手に対する好きの伝え方をご紹介してきました。もしかすると、「意識していなかったけど、自分はすでに相手に好きを伝えられている!」と気づいた方もいるのではないでしょうか。キスやハグなどのコミュニケーション、優しい言葉をかけること、好きの気持ちをこめたスタンプを送るなど、これらを日常的に行なっている方は、ぜひそのまま続けてください。彼女は彼氏に対し、なるべくストレートに伝え、彼氏は彼女に対し、遠回しでも確実に伝えることが大切です。付き合っている相手によっても個人差はありますが、この伝え方の差をしっかり覚えておきましょう。また、相手との関係性に応じて好意の伝え方を変えるのもポイントです。すでに付き合っている相手ならハグやキスも効果的ですが、片思い相手には逆効果になりますので気をつけてくださいね!素直に好意を伝えることで、すでに付き合っている恋人同士はより仲良く、片思い相手とはさらに距離を縮められ、いいことづくしです。意中の相手に好きと伝えたい・・・でもどうすればいいかわからない・・・と迷ってしまったら、そこで諦めてしまわずに、ぜひ今回ご紹介した好きの伝え方を試してみてくださいね!(ROI/ライター)(ハウコレ編集部)
2019年08月16日完璧にメイクはしたはずなのに、人に会うときに「やっちまった!」状態になることもしばしば。女同士はもちろん、男性も気付いてはいるけど伝えづらいことも…。アラサー男性陣に聞いた、メイクに関する残念ポイントとは?人との出会いが多くなる春。ビジネスで出会う人、新しくチームを組んだ人。プライベートでも仲良くなりたいな~と思った人。そして、恋愛の対象として気になっている人。もちろん、人生に欠かせない大好きなパートナーも。どの人たちにも、「この人良いな!」と好感を持ってほしいから、メイクやおしゃれをしますよね。早起きして、しっかりメイクして…。待ち合わせにも遅れず、『よし完璧!!!!!』と思って笑顔で過ごしている中、ふと鏡を見たら『うそでしょ…』と恥ずかしい失敗をしてしまっていることも。「なんで…どうして言ってくれないの…?」と一瞬思いますが、言いたくても言えない、言いづらかったりするんですよね。初対面だったり、恋愛の様子見期間中は、余計に相手に気を遣って言いづらいんです。さて、今回はあの絶望を事前に食い止めるため、働く男性陣に聞いた「彼女に伝えづらかった、身だしなみの残念ポイント」をピックアップ!会う前にもう一度鏡チェック!「彼女に伝えづらかった」残念ポイント出典:byBirthメイク好き女子、要注意!!≪歯紅≫「笑った時に、女の子の前歯が赤くなっていてビックリした。なかなか取れないんだね、あれ」出典:byBirth顔がパっと明るくなるようなビビッドカラー、垢ぬける赤リップ、オシャレでモードなブラウンリップ…。しっかりと色がのる華やかなリップメイクが欠かせませんが、気をつけたいのが歯紅。前歯に、口紅がついてしまっている・移ってしまった状態のこと。この歯紅、やっちまいがち度・強!!!もちろん私自身、やってしまったこともありますし、歯紅している女性に遭遇することもしばしば。歯紅の原因は…、◆口紅の塗りすぎ:余分な口紅が前歯に付着しやすくなる。◆くちびるの内側まで塗っている:下唇など特に内側ギリギリまで塗り込んでしまう。◆「ん~っぱ」のやりすぎ:色ムラ防止などで行う上下の唇をこすり合わせる「ん~っぱ」は、やりすぎると口紅が口内に侵入しやすくなる。◆口内・前歯が乾燥している:緊張していたり笑顔の状態がずっと続くと、口内や前歯が乾燥し口紅が付着して取れにくくなる。◆前歯が出ている:出っ歯は口を閉じたときに前歯がくちびるに触れやすい。など。対策は、口紅は少量を少しずつ重ね、塗りすぎない水分をこまめにとって、口内・前歯を潤わせるリップメイク直後はティッシュオフするそして、人と会う直前に歯紅していないか鏡でチェックすることも大切!夕方以降や、汗ばむ日は特に注意!≪ほうれい線のファンデ溜まり≫「ほうれい線ってこれなんだな。魔法がとけかかってるのかと思った」口周りは、喋ったりと顔の中でもよく動かすパーツ。よれやすくなるのは仕方ありません。忙しくてメイク直しができなかった日や、気温や緊張、身体をつかって汗をかいた日は、皮脂や汗でファンデーションがよれやすくなっています。特に午後、夕方あたりは一度、鏡でマリオネットラインにファンデが溜まっていないか確認。リキッドタイプやクッションタイプのファンデーションを使っている方はもちろん、パウダリータイプ派の方も、職場や乗り物のエアコンでお肌が乾燥し、ファンデ割れする事もあるのでご注意を。夏は野外でのイベントも増えますが、外出中もこまめにチェックを忘れずに。対策は、ティッシュや脂取り紙で軽く皮脂をオフ化粧直しミストをしてササッとお直しマリオネットラインはファンデーションを薄く塗る化粧崩れ・皮脂崩れ防止の化粧下地を使用するお酒を飲んだ後は、体温も上がって汗をかきやすくなることも。飲み会中も気をつけてみてくださいね。合わなかったのかな…?≪くちびるの皮むけ≫「時間が経つたびに、皮が剥けてきているみたいで心配になった」出典:byBirthメイクをしている本人も気になる、くちびるの皮むけ。肌や、口元がデリケートになっているときや、新しいリップをおろしたときにくちびると口紅・リップクリームが合わなくて…皮がどんどん浮いてしまう。対策は、毎回、リップメイクはきちんと落とし、保湿する口紅下地やリップクリーム/バームを塗ってから、口紅を塗るリップブラシなど清潔に保つ口紅などは、購入前にタッチアップをして荒れないかチェックする新しいリップを塗る前日の夜などに、実際に塗ってもう一度チェックする絶対に荒れないリップ/口紅をストックで持ち歩く荒れてしまったら、くちびるのためにも使用を中止するリップスクラブなどを定期的に使って、リップのターンオーバーを助けるリップカラーで印象がガラッと変わるので、いろいろな色で遊びたい!綺麗なくちびるでリップメイクを楽しむためにも、日頃のくちびるのお手入れはもちろん、使う前に自分の肌に合っているのか入念なチェックも忘れずに。安心するためにもチェックを出典:byBirth慌てていたり緊張していたりすると、さらにうっかりミスをしてしまいそうになるので、時間や準備はゆとりをもって!人に会う直前の最終チェックをするだけでも自信が持てたり、余裕が持てますよね。素敵な人と、良い時間が過ごせますように。
2019年05月15日どうもあかりです。付き合っていると、彼からLINEが来なかったり、忙しくてデートの時間を作ってもらえなかったりして、「さみしいなぁ」という気持ちになることは一度や二度じゃありません。そしてこういうとき、「さみしい」を我慢せずに、思わず彼が「ごめんね、構ってあげる!」とナチュラルに感じられるようなかわいい方法で伝えることができればいいですよね。逆にかわいく伝えられないと、彼が「わがままだなこの子・・・・・・」と思ってしまって、自分のさみしさも解消されず、彼のイライラも募ってしまうかもしれません。だから今日はみんなに、自分のさみしさを解消しながら、彼があなたを「かわいい」と感じてくれる方法を考えたいと思います。では「『さみしい』を伝えるときのかわいさマニュアル」、さっそく行ってみましょう!■■マニュアルその1:さみしい「理由」を明確に「さみしい」を伝えるときには、そのまま文字どおりに「さみしい」と伝えるのはあまりオススメできません。男子も別に「彼女をさみしくさせるの、楽しいわ〜」と思っているわけではなく、彼女が「さみしい」とき、たいていその理由すらわかっていません。さみしい理由がわかっていれば、それをなんとかしようと対処することができるけど、それができていないということは、単純に理由がわかっていないんです。理由がわからないままでは、仮に「さみしい」と言われても、彼女の気持ちに共感してあげることはできません。すると結果的に、彼から望むようなリアクションは得られない。だからこそ、彼がどうすればいいかに気づいて二人で歩み寄れるように、はっきりと「こういうことが原因でさみしいんだ」と言葉にしましょう。■■マニュアルその2:「こうしたい」「してほしい」も簡潔に理由と同じくらい、わかりやすく伝えてあげてほしいのが、「どうしてほしいか」です。「さみしい」気持ちがあって、それを恋人に伝えるくらいなのだから、きっと「さみしさを解消するために、これをしてほしい」という要望が心の中にあるはずです。だったら、これを簡潔に伝えてあげましょう。回りくどく言うよりも、よっぽど「解決」が近づきます。例えばこれを考えるプロセスの中で、「あまりにデートが少なすぎる。さみしい!」と思っているなら、「もうちょっと私のためにも時間とってくれないと、さみしいです」と伝えればいい。逆に、「最近さみしいけど、別に具体的にしてほしいこととかないから、単にさみしいってことをわかってほしかっただけなんだな、私」と感じているなら、それはそれで「さみしいから、5分とかだけでもいいから今日電話できる?」みたいに言ってみたらいいでしょう。いずれにせよ、「さみしい」というデカいボールだけを相手に放って、「あとどうしたらいいかは自分で考えてくれ」的な子供っぽい態度をするだけでは、なかなか真摯に向き合ってくれる男性はいないはず。たとえあなたのことが好きであっても。■■マニュアルその3:LINEで「♡」を使おうかわいくないときこそ、かわいく。これが最後に授けたい、大事な大事なマニュアルです。もしもLINEで「さみしい」という気持ちを伝えるのだとしたら、ぜひそのメッセージに最低一つは「♡」を使ってください。とくに「さみしい」とかネガティブな感情を伝えようとするときには、どうしても文字と「。」だけで、いわゆる「真顔」な文面になりがちで、読み手を悪い意味でドキッとさせちゃいます。身構えさせちゃいます。だけど恋愛に限らず人間関係では、ネガティブな感情をポジティブに伝えられる人は得をしますよね。それを恋で言い換えると「かわいくないときこそ、かわいく」になります。「怒ってもかわいい」なんて言われる女子が典型的ですが、「さみしいんだけど」と真顔で伝えるよりも、「先週会えてないし、早く会いたいなぁ・・・・・・♡」と、相手が素直に受け取れるような伝え方をしてみましょう。もちろんLINEに限らず、直接会って伝える場面でも、心の中には「♡」を描いてください!(遣水あかり/ライター)(ハウコレ編集部)
2019年01月10日どうもあかりです。今日は、タイトルにあるとおり、今までのあなたの彼に対する「好き」の気持ちの伝え方を、ほんの少しだけでいいから濃密にしてみませんか?という内容です。こうすることで、彼側の感じ方、それから巡り巡ってふたりの関係性が、よりよい方向へ進んでいけばいいなと思っています。■■手をぎゅっと握りながら今更いうまでもなく、ボディタッチというのは大切。とくに、何か気持ちを伝えるときに相手と自分の体を触れ合わせながらそうやることは想像以上に効果的です。例えばデートの最後にバイバイするとき、「今日楽しかった、ありがとう」と伝え、数歩離れたところから手を振りながら言うのか、あるいは、目の前で彼の手を握りながら伝えるのか。この些細な違いだけでも「たしかに全然違う気がする」とみんな直感的にわかるでしょ?せっかく会っているのだから、一番密接な状態(体を触れ合わせながらの状態)で気持ちを伝えないともったいないです、単純に。■■LINEでいいところを、せめて電話に「好きだな」と感じるとき、もしもデートの最中ではないというのなら、まず真っ先に思い浮かぶ伝え方がLINEでしょう。そこで「好きだよ」と遠隔で伝えるかもしれませんし、あるいは、「好き」とは直接は言わずに、「今日何してたの?」みたいな関係のない(けど好きな人にしか送らないような)メッセージを送る。自分を気にかけてくれていることが分かれば彼も嬉しいですし、「好き」と送られてくるのはもちろんグッときます。ただ、LINEって結局、友達とですら使えるようなライトなコミュニケーションです。なので、せっかくの「好き」な気持ちが、LINEを使ったせいで薄まってしまう可能性って、やっぱりちょっとある。告白されるとき、LINEでされるのと、綺麗な夜景を見ながらされるのとでは、圧倒的に後者がいいですよね。だから、別にそのたびに夜景を見に行く必要はないけど、せめてLINEアプリを開いたとしてもメッセージに打ち込むんじゃなくて、電話とか、あるいはボイスメッセージとかで伝えてみるのはどうでしょう。■■理由をつけてみる「好き」と言われるのって嬉しいですよね。たしかにそれだけでめちゃくちゃ嬉しい。だけど正直、付き合った相手との間で「好き」という言葉をやりとりするのは当たり前でもあります。しばらくたつと、その二文字だけじゃほんの少し物足りないと感じ始めたとしても、おかしくはありません。そこで、「好き」と伝えるときに何か理由や、明確なポイントをつけてみるのはどうでしょう。(あ、今の表情カッコいい・・・・・・)と思ってそう伝えるんだったら、その理由を言葉にしてみればいいですし、(優しいなぁ)と感じる行為に触れてそう思ったのなら、そう言ってあげる。もちろんなんの理由もなく不意に「好き」と感じることもあるでしょうから、それはそれでいいのでしょうけど。■■真顔って、すごく記憶に残ります私は普段は「女子は笑顔が絶対一番かわいい!」派です。それ自体は今この記事を書いている瞬間だってそうに違いないと信じていますが、気持ちを伝えるときには、「かわいさ」よりも「ダイレクトに伝わること」を優先してみるのもわるくありません。「好き」という言葉を伝えるときには、ついヘラヘラしがちです。恥ずかしいし、照れ隠しでね。だけどそこを踏ん張って、真顔で「大好き」と言ってみる。いつもは笑顔で「へへ、ありがと」みたいにライトに受け取る彼も、このときばかりは真剣に、「ありがとう」と真正面で受け取ってくれます。彼が急に真顔で「好き」と言ってきたらすっごくドキドキしますよね。それと同じことです。■■おわりに好きな人に気持ちを伝えることは、日々の積み重ね。毎回毎回がほんのちょっとの差でも、長い目で見たとき、きっと大きな差が生まれているはずですからね。しんどい努力は不要。だけど毎回のほんのちょっとの意識で、大きな違いを生み出そう。(遣水あかり/ライター)(ハウコレ編集部)
2018年11月04日「あれは?」「これは何?」と、子どもの興味は本当につきることがないですよね。でも、なかには、どう答えればいいのか悩んでしまう…という質問も少なくありません。そのひとつが「赤ちゃんはどうやってできるの?」と、そこから派生する質問ではないでしょうか。答えてあげたいけれど、どう説明したら良いのだろう…。今回は、具体的な子どもからの質問を例にあげて、最良と思われる答えを、幼稚園「りんごの木 子どもクラブ」代表の柴田愛子先生にうかがいました。お話をうかがったのは…「りんごの木 子どもクラブ」代表 柴田愛子先生「子どもの心により添う保育」をモットーにした「 りんごの木 子どもクラブ 」代表。絵本作家。 保育者。育児書の執筆、雑誌への寄稿だけでなく全国で保育者向けセミナーや母親向け講演会をおこない支持を得る。NHK『すくすく子育て』出演。園で行っている「子ども達のミーティング」はテレビ・映画で取り上げられ「子どもの力を最大限に引き出している」と話題に。■赤ちゃんは「できる・つくる」ではなく「授かる」もの「どういう子に育てたいか」ではなく「子どもはどう育とうとしているのか」を見ることが大事、と考えている保育のプロ、柴田先生に、子どもの答えにくい質問への応じ方、親としての気持ちの在り方などを教えてもらいました。――よろしくお願いします。早速ですが息子が幼稚園くらいのときに「赤ちゃんはどうやってできるの?」と聞かれたことがあったんですが、いきなりだったので返事につまってしまったんです。本人は素朴な疑問だったと思うのですが「どう答えるのが正解なんだろう」と悩んでしまって…。柴田愛子先生(以下、柴田先生):私は赤ちゃんができる、つくるという言葉が使われることをちょっと残念に思っているんですね。人間には、そこまで厚かましくなって欲しくないと思うんです。人間業ではどうにもならない大きな力といいますか、神秘といいますか。理屈や科学で解明できないものを感じていたい。特に子どもは授かるものだと伝えたいと思っているんです。だからこういう時は「お父さんとお母さんが仲良しで赤ちゃんが欲しいなって思っていたら、神様が大事に育ててくださいねって授けてくれたんだよ」と伝えたいですね。子どもは『神様が見てるよ』とか『バチが当たる』といった未知の世界やお化けの世界も信じていますよね。理屈じゃない答え方もありだと思うのです。――赤ちゃんはどこから来るの? という質問にはコウノトリが運んできてくれるんだよなんて答え方を耳にしたことがありますが、柴田先生のおっしゃるように神様という存在の力を借りても良いんですね。お父さんとお母さんが仲良しで…というのも、子どもはうれしく思ってくれそうですね。■「弟や妹が欲しい!」の言葉にはどう答える?――なかには、兄弟姉妹のいるお友だちを見て「自分も弟や妹が欲しい!」と思った子が「どうしたら弟や妹ができるの?」と質問することもあるかと思います。こんな質問にはどう応じるのが良いのでしょうか。柴田先生:そうですね。こうした質問があった時は、まず子どもの気持ちに共感してあげてほしいですね。「どうして欲しいと思うの?」って。そして、質問への答えを探すというより「どんな弟がいいかなぁ。あなたのおもちゃをとったらどうする?」なんて例え話を持ち出して、一緒に想像して会話を楽しんでみると良いですよ。お子さんの赤ちゃんの時の写真を引っ張り出してきて当時を一緒に振り返ってみるのも良いですね。そのうえで「ママが勝手にはつくれないの。神様が考えているからね」と話してみる。事実にとらわれず、お話の世界に入りながら答えても、子どもの心は満たされますから。――子どもの質問に答える時間は、その気持ちを知って共感する機会でもあるんですね。柴田先生:そうですね。それに、子どもの願いに応えられない場合もあると思います。そんな時は「神様、ちっとも赤ちゃんくれないね。あなたを大事にしてくださいねって言っているのかもしれないね」でも良いと思います。必要以上に説得しようとしなくて良いし、また罪悪感を感じることもありません。子どもと共に自由な空想の世界を楽しんでみましょう。今回、お話をうかがって感じたのは、一緒に考えたり「こうだったら良いね」と気持ちを伝えあったりすることも「応える」ことになるんだということでした。「質問にしっかり答えなければ」という義務感に縛られる必要はなく、会話を楽しもうと肩の力を抜いてみる。そうすることで「なんだか面白い話ができたかも」と貴重な親子の会話として楽しめるようになるのかもしれませんね。
2018年06月23日最近「ありがとう」と言葉にして伝えていますか?感謝の気持ちを言葉にして伝えることは、自身にもよい効果をもたらします。そこで今回は、感謝の気持ちを伝えることによって得られるモノをご紹介します。ありがとうの一言で、温かい気持ちになりましょう。感謝の言葉を伝えていますか?出典:byBirth「ありがとう。」たった一言だけれど、その一言がもたらすモノは小さくはありません。感謝の気持ちを言葉にすることは、相手の心を温かくするとともに、自身にもよい効果をもたらすのです。つい忘れがちな「ありがとう。」の一言。最近、感謝の気持ちを言葉にして伝えたのはいつですか?ほんの小さな出来事でも、感謝を言葉で表すのはよい人間関係を築くうえで大切なことなのです。そこで今回は、人と人とを繋いでくれる「ありがとう。」を相手に伝えることによって得られるモノをお届けします。一日の終わりに、温かな気持ちになっていただけたら…。体温を上げる効果がある出典:byBirth「ありがとう。」と相手に伝えるだけで、心がぽかぽかした気持ちになったことはありませんか?実は、感謝や愛を言葉にして伝えることは、心を温かなものにするだけではなく、実際に体温を上げる効果があることが分かっているのです。これは、パナソニックがエアコンの宣伝の一環として実施した、興味深い研究結果です。夫婦や親子間で感謝や愛の言葉を手紙に記し、それを読み合うことでお互いの体温が上昇したそうです。「ありがとう。」を伝え合うことで、体も心もぽかぽかしてみませんか?口に出すのが恥ずかしいなら、そっと手紙に記してみて。ポジティブ思考になる出典:byBirth感謝を言葉にして伝えることで、ポジティブ思考になることを知っていますか?「ありがとう。」の一言は、沈んだ気持ちを吹き飛ばす効果があるのです。「どうして自分だけ…。」こんな風に、マイナス思考になることは誰にだってあるものです。しかし、そこからどう抜け出すかはあなた次第なのです。何に対しても前向きに考えることができなくなったときは、ぜひ「ありがとう。」と呟いてみてください。温かいご飯が食べられること、落ち着ける家があること、愛犬の温もりを感じられること…。感謝する内容は、ちっぽけに思えることでもよいのです。そのちっぽけにも思える対象こそ、あなたのポジティブな気持ちを作り出してくれるものなのだから。最悪な状況に陥っているときでも、自分には感謝する対象があるということ。感謝できる余裕が残っているということ。これらに気付くことができたとき、あなたの心は最悪な状況から早くも抜け出しているのです。夢や目標にぐっと近付く出典:byBirth意識して、相手に「ありがとう。」と言葉にして伝えるようにしていると、夢や目標にぐっと近付いていることに気が付くはずです。「教えてくれてありがとう。」「会う時間を作ってくれてありがとう。」これらの言葉は、あなたの夢に協力してもよいと思ってくれる人を増やしているのです。夢や目標は、ひとりでは達成することはできません。多かれ少なかれ、必ず誰かの助けを必要とします。そして、あなたの成功は、その誰かの助けのうえで成り立つのです。夢や目標に近付きたいのなら、人を蹴落とすことや、ひとり勝ちしたいという気持ちは今すぐ捨て去りましょう。その代わりに「ありがとう。」の気持ちを言葉に変えて、目の前の相手に届けましょう。そうしているうちに、あなたの元には助言が集まり、夢や目標に手が届くまでになっているはずです。人間関係の悩みを減らす出典:byBirth人間関係をスムーズにすることができたら、私たちの悩みは驚くほど減るともいわれています。それほど人間関係における悩みは根深く、難しいものだということでしょう。世の中には、自分とは違った考えを持つ人や、どうしても好きになれないタイプの人もいますよね。苦手な人たちと距離を置けたらよいのですが、そうはいかないときもあります…。そんなときこそ「ありがとう。」の一言を伝えるのです。苦手な人に感謝の気持ちを伝えるのは、はじめは抵抗があると思います。しかし、勇気を出して感謝の言葉を伝えると、拍子抜けするほどあっさりと悩みが解決していることもあるのです。人間関係の基本ともいえる「ありがとう。」の言葉は、あなたの心を曇らせていた得体の知れないモノを、どこか遠くへ吹き飛ばしてくれることでしょう!
2018年06月12日「今年度こそ英語の勉強を始めるぞ」「暖かくなるし毎朝歩くぞ」「子どもの勉強部屋を作るぞ」4月に入ると、このような“今年度やりたいこと”がたくさん出てくる女性も多いのではないでしょうか。多くの女性が陥る「やるやる詐欺」 実は私も、毎年この時期には必ず「やりたいことリスト」をつくっているのですが、これがなかなか実行出来ない……。ライフスタイル総研が40~50代の有職既婚女性に行った調査(※)では、なんと約3人に2人の女性が「やりたいことを実行する前に挫折してしまう」と回答したとのこと。「今年の夏にある資格試験の為の勉強ですが、仕事が忙しくて全然できない」(46歳・女性)「甘いものを食べず、毎晩寝る前にラジオ体操とストレッチをするという目標を立てたが、結局毎日お菓子を食べ、運動は何もしていない」(43歳・女性)「部屋に物が増えたので、処分しようと思っていたが、実行できたのは生ごみを捨てただけ」(56歳・女性)このように、やろうと決意をしたものの結局実行出来ていない「やるやる詐欺」に陥っている女性が多い実情が明らかになりました。簡単なのに「やるやる詐欺」に……共通項は“家の中で出来ること”? レジャーやスキルアップは難易度高では、具体的にどんなことが「やるやる詐欺」になりやすいのでしょうか。やはり行動に移すのが大変なことほど、「やるやる詐欺」に陥りやすそうな気がしますが……。同調査内でどんなことが「行動に移すのが大変そう」かという実行難易度を調べたところ、「山登りをする」(278pt)、「海外旅行に行く」(216pt)といった非日常的なレジャーや、「英会話を習う」(274pt)、「仕事に関する資格を取る」(286pt)といったスキルアップに関することなどが、難易度が高いと思われているという結果になったそう。一方で、「有料放送の契約をする」(100pt)、「ウォーターサーバーの契約をする」(96pt)、「ネイル・まつエクをはじめる」(96pt)など、比較的簡単に、日常的に楽しめるものは、難易度が低いと思われているようで、その差はかなりのものに。さらに、どんなことが「やるやる詐欺になりそう」かを調査したところ、意外にも、難易度が高いことも低いことも、やるやる詐欺度はそれほど差がなかったとのことです。例えば「仕事に関する資格を取る」と「有料放送の契約をする」で比べてみると、実行難易度は約3倍の差があったのに対して、やるやる詐欺度でみるとほぼ同スコアになっています。 「やるやる詐欺」発生場所は家だった!さらに「実行難易度」と「やるやる詐欺度」のギャップ指数(※)を見てみると、「部屋を片付ける、断捨離する」、「有料放送の契約をする」、「ウォーターサーバーの契約をする」の項目が上位3つになったとのことです。※ギャップ指数…実行難易度1位の「仕事に関する資格を取る」を基準値(=1.00)として、それぞれのスコアやパーセンテージを指数化したもの。※「目標達成度指数」に関する調査調査対象:40~50代 「やりたいことをリストアップすることがある」有職既婚女性 128名調査期間:2018年3月12日(月)~15日(木)調査方法:インターネット調査調査機関:ライフスタイル総研この調査結果を見て気づくのは、この上位3つは、全て“家の中で出来る”ということ!家の“外”で行うことは“出かける”という最初のハードルが高めな分、やると決めてしまえば実行するほかないもの。一方で家の“中”で出来ることって、いつでも出来ると思ってしまう分、ついつい後回しにしがちですよね……。脱“やるやる詐欺”! 今年は、家の中からはじめてみない? 調査からは 、どうやら家の中で出来る簡単なものほどやるやる詐欺になってしまっているといえそう。もしかしたらこれ、情報が不足していることが原因かもしれません。例えば「部屋を片付ける、断捨離する」に続いてギャップ指数が高い「有料放送の契約」。一見簡単そうですが、具体的にどのぐらいの時間や手間がかかるのかは分かっていないことが多いのではないでしょうか。故に、「よく分からないけどいつでも出来そうだし後でいいか……」なんて、ついつい後回しにしてしまうのかも。でも案外、実際にかかる時間を把握しておきさえすれば、「すぐ出来るし、今のうちにやってしまおう!」ともなりそう。有料放送の代表格であるWOWOWは、調べてみるとたったの15分程度で加入が完了するようです。これなら、「登録したい!観たい!」と思ったその時に、すぐに行動しやすいのではないでしょうか。また、月額2,484円(税込)で、あれもこれも、あらゆるジャンルのエンターテインメントを楽しむことが出来、さらにはそれらを録画することも出来るということで、自分の好きな番組を好きな時間に 楽しめるWOWOWのような有料放送は、毎日の生活を豊かにするためにも、そして、お家での時間を充実させるためにも入っておきたいところです……!私もこの春は、散らかっていた部屋を片付けて、WOWOWを契約して、ついでにウォーターサーバーも買って……!ついつい後回しにしていた家の中で出来ることからはじめて、1ランク上のお家生活を楽しみたいと思います!ちなみにWOWOWは、毎週火曜深夜0:00は無料放送もやっているということで、これは「やるやる詐欺」から卒業するいいチャンス!まだ加入されていないという方も、無料で豊富なラインナップを体験してみてはいかがでしょうか。 (文:ソーシャルトレンドニュース編集部)■PR:WOWOW\無料でWOWOWが視聴できる!? / 詳しくはコチラ
2018年03月30日メイク好きさんやメイクが得意な人って「ファッションに合わせてメイクを変える」なんて言うけれど、それっていったいどうやるの?むずかしいアレンジは必要なし!誰でも簡単に、その日の服に合うメイクができる方法を教えます。ファッションによってメイクが変わる人ってオシャレで素敵!だけど、テクニックもコスメの種類もない…「カジュアルなファッション、フォーマルなファッションなど、系統やTPOに合わせてメイクを変える人」、「服の色味に合わせてメイクの色味も変わる人」、こういった人って、友達でも女優さんでも一目置いてしまうもの。見ていて「素敵だな」とは思うけれども、自分はというといつも同じメイクをしている…。だって、毎日メイクを変えるようなテクニックも、色味を変えられる程のコスメの数も持っていないんですもの!そんな風に考えているあなたは、難しく捕らえすぎているかも!?これから紹介する手順でメイクをすれば、「その日のファッションとマッチしたメイク」が自然と完成します。「服に合わせるメイク」の手順①メイクを始める前に“今日のファッション”に着替える「服に合わせてメイクする」ためには、当たり前ですが、メイクを始めるより先に“本日のコーディネート”を決める必要があります。あらかじめ決めておいた予定に合わせたファッションに着替えてからメイクを始めましょう。また、メイク前に服を着替えておくことで、かぶりの服を着る際に、襟のあたりにメイクが付着するのを防ぐことができます。②服を汚さないようケープ(タオル)をかけてメイク開始白い服などメイク汚れがついたら大惨事になりそうな服を着る場合、肩からデコルテ辺りを覆うように、ケープ(タオル)をかけてあげましょう。特に、粉落ちしやすいコスメを使うときは、この対策をしておくと安心です。③ベースメイク・眉が終わったらチークを薄く入れるベースメイクとアイブロウが終了したら、ポイントメイクに移る前にチークを薄く入れましょう。ファンデーションで消えた血色を補う程度に“限りなく薄く”がポイントです。濃さはあとからバランスを見て調節するので、まずは、「顔色の悪さをごまかす程度」と心得て。この工程が、あとで生きます。④ポイントメイク前に一回ケープを外して色味を見るアイメイク・リップメイクをする前に、一度ケープ(タオル)を外し、バストアップ全体を鏡でチェックします。そして、「今日のトップスは顔色が暗くなりがちだからメイクに色を足そう」、「派手な印象に見えるから色味を押さえよう」などと考えて、メイクに使う色味を選ぶのです。コスメの色を1色しか持っていない人は、発色の濃さをここで検討すると良いでしょう。⑤目or唇、今日の主役にしたい方からメイクするいよいよポイントメイクに入ります。このとき、「アイメイク」と「リップメイク」のうち、メイクの主役にしたい方から開始して。スモーキーなアイメイクや囲みアイ、ラメメイクをしたいときなどは目もとから。そして、濃密カラーのルージュを使いたいときは、口もとからスタートを。すると、どちらのパーツもインパクトが出すぎて顔がうるさくなってしまったり、逆に顔全体がぼやけてしまったりする心配がなくなります。⑥ヘアセットを完成させるメイクが一通り完成したら、仕上げを行う前にヘアスタイルを決めます。女性のスタイルは、「服・髪・メイク」の全てが整って初めて完成するもの。だから、メイクを仕上げる前に、髪を整えて完成イメージを正しく想像できるようにする必要があります。⑦全身鏡でトータルチェック!必要に合わせてチークをプラスする全ての準備が整ったら、最後に全身鏡で自分自身をチェックして!そして、「血色はどうか」を見ましょう。もし、リップカラーやファッションとのバランスで、充分であればメイクはこれで完成です。だけど、血色が悪く見えるようであれば、チークを再度加えて下さい。そして、顔色が一番輝く濃さまで入れることができたら完成です。きっと、ファッションにピタッとマッチするメイクをした自分が鏡にうつるはず!難しく考える必要なし!ファッションとメイクのバランスが取れると美しく見える「色を大幅に変えないといけない」、「誰から見てもわかるほど仕上がりを変化させないと」などと考えると、どんどん頭が混乱してしまうもの。だけど、「“服に合わせてメイクする”とは、“ファッションとメイクのバランスを取る”というこ」と考えたら、意外と簡単ではないですか?まずは、毎日のファッションに合わせて少しずつ、メイクの色味や濃さを変えてみて。そして慣れてきたら、どんどん自己流のアレンジを加えると、毎朝の準備がわくわくする時間に変わるかも?!
2017年12月05日