窪寺伸浩著『なぜ、成功する人は神棚とご先祖様を拝むのか?』2022年12月6日刊行株式会社あさ出版(代表取締役:田賀井弘毅、所在地:東京都豊島区)は窪寺伸浩著『なぜ、成功する人は神棚とご先祖様を拝むのか?』 を2022年12月6日(火)に刊行いたします。日本人が大切にしてきた成功を手に入れる心の生活習慣とは神棚を祀り、神社に参拝をし、そして、ご先祖を拝む。それによって得られるのは「社会的成功」「人間的成功」だけではありません。「魂としての成功」も手に入れられます。この肉体が滅びたあとも続く成功とは何か、そのために、何を、どのように拝むのか――。木材商社の経営者である一方、東京神棚神具事業協同組合理事長を務め、神棚文化の重要性を、全国の企業・神社氏子総代会などで講演活動をする著者が、3つの成功を引き寄せる方法を解説します。成功を手に入れる祀り方、拝み方をわかりやすく解説※以下、本書より内容の一部をご紹介なぜご先祖様を拝むといいことが起きるのかなぜご先祖様を拝むといいことが起きるのか意外と知られていない 神棚の各部の名前意外と知られていない 神棚の各部の名前お供えにもそれぞれ意味があるお供えにもそれぞれ意味がある神棚の設置位置にも決まりがある神棚の設置位置にも決まりがある書籍情報表紙タイトル:なぜ、成功する人は神棚とご先祖様を拝むのか?著者:窪寺伸浩ページ数:200ページ価格:1,650円(10%税込)発行日:2022年12月6日ISBN:978-4-86667-425-4書籍紹介ページ: amazon: 楽天: 目次第一部 ご先祖様を拝む第二部 神棚と神社で神様、ご先祖様を拝む第三部 木と神様とご先祖様著者プロフィール窪寺伸浩(くぼでら・のぶひろ)著者:窪寺伸浩神棚マイスター。クボデラ株式会社代表取締役、東京神棚神具事 業協同組合理事長。1961年、東京都にて、老舗木材問屋の三男 として生まれる。東洋大学文学部哲学科卒。「木を哲学する企業」 「幸福を生む住まいづくり」を理念とするクボデラ株式会社を経営する。同社は、2017年10月より2021年12月の4年間、東京証券 取引所TOKYOPRO Marketに上場。一方で、木の持つ根源的な意義・特性を、住まいとの関連性において講演を行い、「神棚マイスター」として、神棚文化の重要性を、企業・神社氏子総代会な どで講演活動も行う。【報道関係各位】『なぜ、成功する人は神棚とご先祖様を拝むのか? 』リリース.pdf : 詳細はこちら プレスリリース提供元:NEWSCAST
2022年12月06日2022年11月23日に日本代表がドイツ代表を制し、初戦から盛り上がりを見せるサッカーの世界大会『FIFAワールドカップカタール2022』。ドイツは優勝候補の1つとして知られる国であり、日本が2対1で勝利を収めたことに世界中から驚く声が上がりました。同月27日に行われるコスタリカ戦を前に、開催地である中東のカタールでは、同月26日に日本代表の公式会見を実施。会見では、日本代表の森保一(もりやす・はじめ)監督が出席し、各国から集まった記者の前でインタビューを受けました。森保一監督、外国人記者からの『日本人のゴミ拾い』にコメント試合についての質問が飛び交う中、アメリカ人記者から飛び出たのは、日本人サポーターによる清掃行為についての質問。第1戦後、日本人サポーターがスタジアムのゴミを掃除する姿や、選手によるロッカーの清掃は世界で話題を呼び、称賛の声が上がりました。You dont to be a #Muslim to clean your trash behind youLook a at this amazing behavior from #Japanese fans they are cleaning the studiom behind them even it’s not there match, not the country and not even their own trashWow Salute #Japan #qatar #qat #QatarWorldCup pic.twitter.com/sUd1Tmj1Yf — محمد الجفيري (@maljefairi) November 21, 2022 After an historic victory against Germany at the #FIFAWorldCup on Match Day 4, Japan fans cleaned up their rubbish in the stadium, whilst the @jfa_samuraiblue left their changing room at Khalifa International Stadium like this. Spotless. Domo Arigato. pic.twitter.com/NuAQ2xrwSI — FIFA.com (@FIFAcom) November 23, 2022 日本人による試合後の清掃は決して珍しいことではなく、これまでもワールドカップなどの試合後は同様の話題が上がっていました。「なぜ、日本人はこういった行動をとるのですか?」というアメリカ人記者の質問に対し、森保監督は「日本人にとっては当たり前のことです」と返すと、このようにコメントをしました。指揮官は「私自身も育成年代から、『帰るときは来た時よりも美しく』と教えられてきた。日本の文化としては、使ったところは綺麗にして帰るというのは、当たり前で常識的なことだと思っています」と答えた。サンケイスポーツーより引用日本代表に限らず、多くの日本人が「場所を使わせてもらったら、帰る時に掃除をしよう」と教わってきたことでしょう。森保監督は、世界から称賛されている日本人の行動を「いたって当たり前の行動」とし、アメリカ人記者からの質問に笑顔で返答を行いました。日本人の気持ちを代弁してくれたであろう森保監督の発言は拡散され、共感や称賛をする声が上がっています。・森保監督の返しが素晴らしい!クールですね。・この人が日本代表の監督なことを誇りに思います。まさに模範解答。・確かに、子供の頃からそう教育されてきたな。日本人のこの考えは海外に誇るに値すると思う。きっと多くの日本人は、使った場所を掃除するのが当たり前という意識を持っているため、むしろ称賛されることに驚いたのではないでしょうか。今後も、この行為が日本人にとって『当たり前』であり続けたいですね。[文・構成/grape編集部]
2022年11月27日このお話は作者スズさんに寄せられたエピソードを漫画化しています。登場する人物はフィクションです。■前回のあらすじマコトの子どもは奥さんのお腹の中にいる赤ちゃんだけだということを知ったミカ。最低な嘘をついたマコトは奥さんの顔を見ると動揺し…。■妻が店に来ることとなった経緯は…■マコトとの生活に決着をつけたい…!借金まみれの夫との生活はもう見切りをつけたかった妻。しかも、友人と開業するなんて話も聞いていなかった様子。離婚を決心した妻は、こうして義姉の代わりにお店に乗り込んできたのでした…。次回に続く「みんな知らない」(全57話)は21時更新!
2022年11月18日好きなコーディネートを着ても、なぜか「似合わない」「貧乏くさい」と感じることの多かった作者。自分に似合う服を見つけるために、初めて“骨格診断”を受けることにしました。エッセイ漫画家・どてらいぬさんが描いた『おしゃれなんて怖くない!』から、自分の体型に合ったコーデが判明した第3回をご紹介します。骨格診断【おしゃれなんて怖くない!】Vol.3骨格診断で似合う服のテイストを知り、新たな発見にドキドキとワクワクがとまらない作者なのでした。Profileどてらいぬ/エッセイ漫画家おしゃれになりたいけれど、おしゃれがわからないオタク。2018年にパーソナルカラー診断・骨格診断を受けてから、ガラリと意識が変わる。まだまだ自分なりのおしゃれを漫画や文章で模索中!作/どてらいぬ
2022年11月11日体調が悪くて保育園を数日休むことになった息子はイヤイヤ期真っ最中。体調が悪いのも重なり、いつものイヤイヤがさらにエスカレートしていました。私は看病疲れと寝不足でイライラしてしまい、つい息子に感情的に怒ってしまったのです……。 3歳になっても発熱からの夜泣きわが家には4人の子どもがいます。3歳の末っ子の息子はイヤイヤ期真っ最中で、いつも声かけには苦労させられています。体調が悪くなるとさらにイヤイヤがエスカレートするので、私も頭を悩ませています。 先日も保育園で風邪が流行り、息子も発熱。いつもは次女と寝ている息子ですが、夜泣きをしてぐずっていたため、私が一緒に寝ることにしました。具合が悪いからか抱っこしていないと眠れず、やっと息子が寝たと思っても、私は熟睡することができず、朝には寝不足で疲れ果てていました。 いつもならできるのに翌朝、息子はトイトレはほぼ完了しているので「トイレに行こう!」と声をかけました。すると、イヤイヤが始まりました。時間的にけっこう経っていたのでトイレに行きたいはずなのに「行かない!」と言い張ります。 いろいろな声かけを試してもなかなかトイレに行こうとしません。すると限界が来たのか、最終的にはトイレの前でおもらし。私も疲れからか余裕もなく「だから言ったでしょう! お着替えは自分でしなさい!」と感情的に怒ってしまいました。そして、着替えを出して、掃除をしていました。 私の様子をうかがう息子おもらししたあとは私が体を拭いたので、あとは着替えるだけ。機嫌のいいときはさっと自分で着替えるのに「できなーい」としばらく息子はぐずりながら裸でいました。「ママは知らないよ!」と黙々と掃除や汚れた服を洗っていると、怒っている私の様子をうかがいながらそそくさと着替えを始めた息子。 できるのになんでやらないんだろうか? とイライラしながらも、息子がこのあとどうするのかを見守ることにしました。そして、次にトイレに行きたくなったときには、「おしっこはトイレでするんだよねー、ママトイレー」と、トイレでおしっこができました。 イヤイヤ期と体調が悪いことが重なり、わがままを言う息子。ですがその日の夜、息子が眠った顔を見て、まだまだ甘えたい時期に体調が悪くて思うように伝えられなかったのかなと、冷静になって考えてみるとそのように思えてきました。イライラして、感情的に怒ってしまってごめんね、と反省した出来事でした。 監修/助産師 REIKO著者:松田みさと長男と次男が15歳差の2男2女の母。仕事をしながら子育てに奮闘中。現在はライターとして、自身の体験をもとに妊娠・出産・子育てに関する体験談を中心に執筆している。
2022年11月08日洋服はたくさん持っているはずなのに、なぜか「明日着る服がない…」と困ってしまうことはありませんか?無理にアイテム数を増やしたりトレンドを追わなくても、手持ち服でまだまだ着回せるアイディアが詰まっているかもしれません。自分に似合う服の見つけ方や、手持ち服の印象を変える“ちょっとしたひと工夫”をご紹介します。似合わない服やコーデを克服したい!新しいテイストの服を買っても結局着なくなったり、着こなしがワンパターンに陥ったり、という悩みを抱えている人も多いかもしれません。しかしそれは、手持ち服のポテンシャルを引き出せていない可能性も。また、自分に似合う服がわかると、アイテムを新調するときも無駄な消費をしないですみますよね。苦手に感じた服も自分に似合うように着こなすアイディアをご紹介するので、ぜひ手持ち服で試してみてください。苦手1:セットアップが苦手きちんとしたいシーンで長く使えるように、トレンドすぎないデザインを選んで買ったブラウンのセットアップ。しかし実際に着てみると違和感がある…。みなさんもそんな服がクローゼットに眠っていたりしませんか?解決策:アウターを羽織ってブラウントーンを少なくする素材なのかデザインなのか、どうもしっくりこないブラウンのセットアップに、ダークカラーのアウターを合わせてみることにしました。セットアップの印象がやや薄れ、チグハグ感を軽減。解決策:顔周りから離れたボトムで苦手カラーを取り入れるまた単品使いで、着慣れたカラーとスタイリングするのもおすすめです。特に顔周りから遠いボトムは、苦手カラー克服のチャンス!普段よく着るトップスを合わせると、しっくりくることが多いですよ。少しずつアレンジしながら、似合う服を増やしていきたいですね。苦手2:Vネックが苦手筆者はVネックに苦手意識があり、クルーネックのニットばかり持っています。普段と違う型のニットだと、首元が落ち着かない…なんてことはありませんか?解決策:クルーネックをレイヤードさせて馴染ませるインナーにクルーネックのTシャツを合わせてみましょう。苦手なVネックにもそわそわせずに、毎日のコーディネートに馴染ませることができました。苦手3:ワンピースが苦手ワンマイルウェアのカジュアルコーデがベースの筆者にとって、きれいめなワンピースは使いづらいアイテムのひとつ。少し“よそ行き”感がでてしまうワンピースでも、普段使いできるようにアレンジしてみましょう。解決策:ニットを上からレイヤードさせるニットをワンピースの上から羽織って、黒のスカート風に。冬の間は、黒のスカートを買い足さなくても、こちらのワンピースをレイヤードしながら暖かく過ごすことができます。これなら普段の装いになじむスタイルで、ワンピースを着こなせるはず!苦手4:ジレやベストでレイヤードするのが苦手ニットにデニムなど、シンプルな着こなしが好きな筆者。今トレンドのジレやベストにはなかなか手が伸びないのですが、できる範囲でレイヤードの着こなしに挑戦してみたい!解決策:手持ち服の中からレイヤードできるものでアレンジを手持ち服の中でレイヤードしやすかったのが、アウターのインナーにデニムシャツを重ねるスタイル。手持ち服を自由に組み合わせて、今までしなかったスタイルにチャレンジする楽しさは格別!デニムシャツを少しロールアップさせて袖から見せる着こなしを実践中です。似合う服を見つけることで暮らしをスリムに最初から「似合わない」と諦めるのではなく、似合うように工夫することが大切です。せっかく縁あって購入に至った洋服ですから、自分に似合うように試行錯誤してみて。苦手な服を克服すれば、今までの着こなしにも変化が出るかもしれません。自分が本当に似合う服がわかるようになれば、結果的に節約につながったり、暮らしがスリムになったり良いことづくめ。皆さんも着回しを意識しながら、秋のオシャレを存分に楽しんでみてくださいね。文/桐生奈奈子
2022年11月06日「浪漫ドクター キム・サブ」「君は私の春」のソ・ヒョンジンと「女神降臨」で注目を集めたファン・イニョプが主演した大人のラブロマンス「なぜオ・スジェなのか」が、2023年1月1日よりPrime Video にて配信されることになった。かつてキム・ドングという名前だったコン・チャン。少年時代のドングは異母妹を殺した罪を着せられ少年院へ。無実を訴えるものの、家族さえ彼の主張を信じなかった。そんな中で唯一自分の味方だった国選弁護人のオ・スジェは、ドングの無実を信じ、尖った心を温かく包んでくれた。しかし、真犯人が見つかり出所したドングに対する世間の冷ややかな目 は変わることなく、改名し新しい人生を歩み10年。ある日、片時も忘れたことのない彼女に再会する。10年前は、まだ純真で正義のために一生懸命だったスジェ。純粋で非力がゆえにひどく悲しく、あまりに残酷な仕打ちを受けたスジェは心を殺し、成功と復讐のために毒々しく冷徹な弁護士になっていた。スジェの実力に勝るものはおらず、ついに頂上まで上り詰めようとしていたとき、ある事件のせいでロースクールに左遷されるが、そこで学生のチャンと出会う。なぜ彼はこんなに自分を無条件に守ろうとするのか不審に思うスジェ...。運命的な再会を経て、お互いの過去の傷は癒えるのか。美しく切ないラブロマンスが展開する。ヒロインのオ・スジェを演じるのは、ラブコメの女神と呼ばれるソ・ヒョンジン。本作では、冷徹非情な弁護士を怪演。大胆なイメージチェンジで、その徹底的な役作りと演技力に圧巻される。ローファームの会長チェ・テグクを演じるホ・ジュノとの手に汗握る演技対決も注目。スジェを思い慕うコン・チャンには「女神降臨」 で人気を集め注目されたファン・イニョプ。スジェが危機にさらされれば駆けつけ、 不安を感じれば傍から離れず、彼女を支える健気な男性を好演する。また、コン・チャンのライバルであり、偉大な権力を持ち欲望を満たすためなら手段を択ばない父親と、自分の信念と正義の間で葛藤するチェ・ ユンサンを「九尾の狐とキケンな同居」のペ・インヒョクが演じる。いままで演じてきたキャラクターと180度異なるソ・ヒョンジンと、いまをときめくフレッシュなファン・イニョプ、ペ・インヒョクの共演に心が高鳴る!複雑に絡み合う事件の黒幕は…!?スジェがロースクールに左遷される原因となったある事件。スジェは自分が巻き込まれた事件の真相を、ロースクールの学生たちに課題として課す。自分を陥れた人物の予想がついていたスジェと、課題をこなしていく学生たちとの信頼は築かれていくが、その事件は序章にすぎなかった。1つの事件を追うごとに、また他の事件との繋がりが見えてきたのだ。一見、関連性がなさそうに見える数々の事件。ひとつひとつ謎を解決していくうちに、やがて点が線となり新たな真実が。そして少年時代のチャンを陥れた人物とは?全ての悪事の裏で手を引いていたのはいったい誰なのか――。サスペンス要素も詰まった緊張感あふれるストーリーに注目だ。「なぜオ・スジェなのか」は2023年1月1日(日)よりPrime Videoにて配信開始。(text:cinemacafe.net)
2022年10月31日こんにちは、マミヤです。旦那と、自閉スペクトラム症の娘しぇーちゃんと暮らしている主婦です。今回は、娘と旦那の親子関係についてのお話。どうして父である旦那と娘の関係がこじれていったのか、関係修復のため夫婦で試行錯誤した記録です。■我が家はひとりっ子兄弟かひとりっ子のメリットは簡潔に書いてるだけで、もちろん兄弟がいたって仲が悪かったりひとりっ子で寂しいなど、いろいろなご意見があるのは承知しております。我が家は頼れる実家もなく車もなく、出産前からひとりっ子予定だったのが、娘を育てる大変さから「これ絶対ひとりしか私のキャパでは無理だ」となりました。■旦那は産後うつだったのかも!?まさかの赤ちゃん時代からです。旦那はかなり頑張ってくれていました。しかし娘は育てづらい子で、さらに母親に対しこだわりがあるので、旦那が面倒を見ているときは大体泣くか機嫌が悪かったのです。それでも寝かしつけを頑張っていてくれたのは、私を少しでも休ませてくれようとしていたからです、今でも感謝しています。最初は家族3人で寝ていたのですが、旦那は5時間以上トイレが我慢できない人で、産後その音で私が起きて寝れなくなってしまって…(ちなみに、出産前は大丈夫だった)。さらに娘は当時夜2~3回夜泣きで起きる日々…。寝かしつけは、段々交代制に落ち着きました。しかし、旦那が当番の日に号泣する娘。無意識にですが舌打ちしてるのを見かけ、これはもう限界なんだと悟りました。仕事もして、夜も子どもを見て、嫁から休日は公園へ行けと言われ、発達障がいの勉強しろ、子どもを理解しろ、そして子どもには泣かれ…今思えば旦那はキャパオーバーだったんだと思います。そしてこの日から旦那は娘の寝かしつけをしていません。正確には娘に拒否され続けてます。ちなみに生後2ヶ月まで実家にお世話になりましたが、実母は5kg痩せました…。次回に続く「娘と旦那の仲が悪くて困っています」(全11話)は12時更新!
2022年10月27日簡単に人間関係を崩してしまうお金。お金があれば不自由はしませんが、トラブルの元になることも。 今回は実際に募集した金銭トラブルエピソードをご紹介します!なぜ割り勘?知人と食事に行ったときの話です。元々知人と2人で食事に行く予定だったのですが、当日その知人は私とは面識のない2人を連れてきて、急遽4人で食事をすることになりました。そこまではまだ許容範囲でしたが、問題は会計時です。私を誘ってきた知人は、「2人に奢ってあげたい」と言い、私と知人で4人分の食事代を割り勘することを提案してきたのです。なぜ今日会った人の食事代を払わなくてはならないのか疑問に思い、思わず知人とちょっとした口論になってしまいました。口論の結果、もちろん自分の分だけ払いました。(男性/自営業)チャラ??交際している途中で、彼氏が仕事を変えました。その頃の彼はお金に少し困っていたので、貸すことにしました。と言っても私も留学生の身で、お金は最低限だけ使うようにしていたので、新しい仕事のお給料が入ったら返してもらう約束をしていました。しかし、その間に関係がこじれ別れることに…。出典:lamire貸していたお金を返してもらおうとすると「俺は付き合ってるときにあれとあれをプレゼントであげてるからチャラだ」と言われ、結局返してもらえませんでした。(女性/主婦)あなたの周りでもこんなこと、ありませんか?「金の切れ目は縁の切れ目」と言うように、お金はトラブルの元になりやすいみたいです。お金の貸し借りをするときには慎重にしないといけませんね。以上、金銭トラブル体験談でした。次回の「金銭トラブル体験談」もお楽しみに♪※こちらは実際に募集したエピソードを記事化しています。※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点のものになります。"
2022年10月18日イヤイヤ期まっさかりの息子。さっきまで機嫌がよかったかと思えば、次の瞬間、何かをきっかけにイヤイヤが大爆発。そんなイヤイヤ大爆発中の息子に言われた衝撃の言葉をご紹介します。なぜ、こんなことになったのでしょう? 自分の心に余裕がないときに子どものかんしゃくが起きると、こっちもイライラして怒ってしまうこともしばしば……な私です。しかし、この出来事があってからは、「あ、今イライラ星人に乗っ取られてるから何言っても無駄だな……」と、その状況を俯瞰(ふかん)して見られるようになりました! ベビーカレンダーでは、赤ちゃん時代を卒業して自己主張を始めた2~6歳までの子どもの力を伸ばし、親子の生活がもっと楽しくなる【キッズライフ記事】を強化配信中。今よりもっと笑顔が増えてハッピーな毎日になりますように! 著者:てんてこまい2020年2月生まれの男の子(たろう)のママ。Instagramで育児奮闘記やズボラ母の生態について描いています。親バカすぎて夫に引かれることもしばしば。Instagram:@tentecotaro
2022年10月07日簡単に人間関係を崩してしまうお金。お金があれば不自由はしませんが、トラブルの元になることも。 今回は実際に募集した金銭トラブルエピソードをご紹介します!送別会にきた余計な参加者会社を辞める方のために送別会をしたときの話です。1人5000〜6000円程度の会費と言うことで参加していました。送別会当日、なぜかその方の彼女さんとそのお子様2人がいました。その時は、楽しく飲んだりしていたのですが、いざ会計というときに、1人10000円と言われたので「なぜ、最初言っていた金額より上がっているのか?」と幹事に聞いたところ、彼女さんとお子様の分が入っているのだと…。呼んでいない人間が来ていて、その人たちの分まで払うのはおかしいと言うことで、本人たちに言った所…。「私たちの分までおごるのは当然、彼の彼女なのだから」と主張しました。あきれてしまい、誰もなにも言いませんでした。結局支払いはみんなで割り勘に…。2次会も行きたいと誘われましたが、みんな余分に出費したのでと断りました。結局そのトラブルのせいで、その方とは疎遠になってしまいました。(女性/パート)久しぶりの再会で飲みにいったら…友だちと飲みに行ったときの話です。数日前に久しぶりに友人と再会して飲みに行こうという話になりました。昔話で盛り上がり、お会計しようとしたら「財布を忘れた」と言われました。会計は1万円を超え、お小遣い制の私にとっては痛い出費です。次の日に返すと言われましたが、連絡しても返答がありません。そのまま友人はお金を返さないまま会うこともなくなりました。(男性/会社員)あなたの周りでもこんなこと、ありませんか?「金の切れ目は縁の切れ目」と言うように、お金はトラブルの元になりやすいみたいです。お金の貸し借りをするときには慎重にしないといけませんね。以上、金銭トラブル体験談でした。次回の「金銭トラブル体験談」もお楽しみに♪※こちらは実際に募集したエピソードを記事化しています。※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点のものになります。"
2022年10月03日背中を鍛えるにあたり頭に入れておきたい3つの筋肉背中の筋肉を鍛えるメリットと背中エクササイズをお伝えする前に、まずは背中の筋肉について触れておきたいと思います。背中には主に、「広背筋」「僧帽筋」「脊柱起立筋」という3つの筋肉があります。それぞれの特徴や機能は、以下の通りです。広背筋:その名の通り背中を広く覆っている筋肉で、上腕部を後ろに引く動作に関与僧帽筋:首の後ろから肩甲骨まわりをダイヤ型に覆っている筋肉で、肩甲骨を上げたり内側に寄せたりする動作に関与脊柱起立筋:脊柱(背骨)に沿って走行している筋肉で、脊柱を伸ばしたり横に倒したりする動作に関与出典:byBirth背中を鍛える「5つのメリット」とは?普段、あまり意識しない背中の筋肉ですが、女性こそ背中の筋肉を鍛えるべきと言えます!なぜならば背中を鍛えることで、女性にとって多くのメリットが得られるからです。では、どのようなメリットが得られるのでしょうか。背中を鍛える主なメリットとして、背中引き締め効果姿勢改善肩こりや腰痛の改善「ぽっこりお腹」の解消ウエスト引き締め効果という5つが挙げられます。1.背中引き締め効果背中の筋肉の中でも広背筋を鍛えることで背中全体を引き締めることができるので、「背中引き締め効果」が期待できます。2.姿勢改善脊柱起立筋を鍛えることにより背すじをまっすぐに伸ばすことができ、姿勢改善効果につなげることができます。出典:byBirth3.「肩こり」や「腰痛」の改善姿勢が改善されることで肩や腰への負担が軽減されるようになるので、肩こりや腰痛の改善効果も期待できます。4.「ぽっこりお腹」の解消背中の筋肉を鍛えることは、なんと「ぽっこりお腹」の解消にも効果的です!背中の筋肉を鍛えることで、ぽっこりお腹の原因でもある猫背の姿勢を改善することができるからです。猫背が改善されると腹筋が機能するようになる上、脂肪燃焼効率も上がるため、ぽっこりお腹の解消につなげることができます。5.ウエスト引き締め効果広背筋を鍛えることにより逆三角形のシルエットを作ることができるので、ウエストまわりに「くびれ」ができるようになります。出典:byBirth手軽にできて効果の高い背中エクササイズ5選それでは、ご自宅でも手軽にできて、なおかつ効果の高い背中エクササイズを5つご紹介していきたいと思います。ご用意していただきたいものは、以下の2つだけです。ウエイトとなる10回挙上可能なダンベル一組やチューブ、もしくは水の入った500mlペットボトル一組ヨガマットもしくは大きめのバスタオルまた、トレーニングを行う際、半径1メートル以内に障害物がないことを確認した上で行うようにしましょう。1.バックエクステンション出典:byBirth両腕と両脚を伸ばした状態でマットにうつ伏せになります。両手は親指側を天井に向けるようにします。そうすることで肩への負担を軽減させることができるからです。そこから写真のように、両肘と両膝をマットから離し、手足を遠くに伸ばすようにします。背中の筋肉が収縮していることが感じられるところで1秒間静止し、ゆっくりと元の体勢に戻ります。背中を伸ばす動作を繰り返すので、脊柱起立筋を鍛えることができます。15~20回を1分程度の休憩を入れながら2~3セット行います。ポイント及び注意すべき点両肘と両膝を高く上げすぎないようにしましょう。腰の反りが強くなってしまい、腰への負担が大きくなってしまうからです。そこで腰への負担を軽減させるために、両肘と両膝をマットから離したら、手足を遠くに伸ばすようにします。2.リバースバタフライ出典:byBirth出典:byBirthマットにうつ伏せになり、両腕を肩のライン上に広げて親指側を天井に向けます。胸をマットから離したまま、息を吸いながら肩甲骨を内側に寄せることで両腕を上げていき、上げ切ったところで1~3秒間静止します(写真上)。息を吐きながら両腕を床に触れる手前まで下ろします(写真下)。両腕を横に開いて肩甲骨を内側に寄せる動作を繰り返すことで、僧帽筋中部線維を鍛えることができます。15~20回を1分程度の休憩を入れながら2~3セット行います。ポイント及び注意すべき点肩甲骨を内側に寄せる動作で両腕を上げるようにすることで、肩甲骨内側にある僧帽筋中部線維に効かせることができます。肩甲骨内側ではなく腰の筋肉に効いてしまう場合は、上体を起こしすぎてしまっていることが考えられます。あくまでも胸だけをマットから離すようにし、お腹はマットから離さないようにしましょう。3.ベントオーバーローイング出典:byBirth両手にウエイトを持ち、腰幅程度に足幅を広げて、つま先と膝は正面に向けて立ちます。両膝を軽く曲げてお尻を後ろに引きながら、上体を床と向き合うまで前に倒します。両腕は真下に下ろし、手のひらは正面に向けます(写真左)。息を吸いながらウエイトをわき腹に触れるまで引き上げていき、そこから更に肩甲骨を内側に寄せて胸を張った状態で1秒程度静止します(写真右)。息を吐きながら重力に逆らうように、ゆっくりウエイトを下ろしていきます。このエクササイズ一つで、広背筋、僧帽筋中部線維、脊柱起立筋の3つを鍛えることができます。10回反復可能な強度で1分~1分半の休憩を入れながら、3~6セット行います。ポイント及び注意すべき点広背筋に効かせるコツは、肘でウエイトを引き上げるようにすることです。そのためには、エクササイズ中は常にウエイトの真上に肘が位置するようにします。エクササイズ中は背中が丸まらないようにしましょう。4.バタ足出典:byBirth出典:byBirthマットにうつ伏せになり、両膝をマットから離します(写真上)。そこから「バタ足」をするように、左右交互に脚を上げる動作を繰り返します(写真下)。そうすることで脊柱起立筋下部を鍛えることができ、腰まわりを引き締めることができます。20~30回を1分程度の休憩を入れながら2~3セット行います。ポイント及び注意すべき点脚はあまり高く上げすぎないようにしましょう。腰への負担が大きくなってしまうからです。このエクササイズをすると腰が痛くなってしまう場合は、すぐに中止するようにしましょう。5.ラットプルダウン出典:byBirth出典:byBirthマットにうつ伏せになり、両腕を前に伸ばします。手のひらは床に向けるようにします(写真上)。胸をマットから離し、その体勢を維持したまま、息を吸いながら上腕部が閉じるように体側につくまで下ろして1秒程度静止します(写真下)。息を吐きながら元の位置まで戻します。広背筋外側を鍛えることができ、ウエストまわりにくびれを作ることができます。15~20回を1分程度の休憩を入れながら2~3セット行います。ポイント及び注意すべき点広背筋外側に効かせるには、上腕部を体側につくまでしっかり閉じるようにします。美の決め手は「背中」?!出典:byBirth今回は、背中の筋肉を鍛えるメリットと背中エクササイズについてお伝えしました。「背中の筋肉を鍛える重要性」をご理解いただけたでしょうか。美しさは背中で差がつくと言っても過言ではありません!なぜなら背中は、他人から一番目につきやすいところと言えるからです。そういう意味で、背中は“美の決め手”と言えます。背中の筋肉もしっかり鍛えるようにしてくださいね!
2022年10月01日■前回のあらすじ夫の位置情報は“会社”を示しているけれど、なんとなく胸のモヤモヤが取れなかったE美は、気分転換がてら夫の会社付近まで散歩することに。しかし会社に明かりは付いておらず、E美が電話をかけると…。一番見たくないものを見てしまった瞬間です。次回に続く「怪しい夫にGPSをつけたら」(全10話)は21時更新!※この漫画はフィクションです
2022年09月28日飼い犬は時々、部屋のさまざまなものを噛むことがあります。そのため、ものが散らかることも。コーギーのぺぺちゃんはある日、飼い主(@cXIVPDgXhYADSlE)さんの部屋を散らかしてしまいました。反省するのかと思いきや、ぺぺちゃんはなぜかドヤ顔をし、清々しい姿を飼い主さんに見せたのです…!はいはい頑張ったね pic.twitter.com/lqomAZEYqp — こんぺいとう (@cXIVPDgXhYADSlE) September 25, 2022 ぺぺちゃんの周囲には、散り散りになったトイレットシートの残骸が!その様子を悪びれることもなく、飼い主さんを見つめるぺぺちゃんがかわいいですね。飼い主さんは、ぺぺちゃんの姿に「あまりに誇らしげな顔をしてたので、笑ってしまったし、叱るのを諦めました」とコメントしています。ぺぺちゃんにトイレットシートを誤飲していた様子は見られず、健康にも問題はないとのこと。元気すぎるあまり、つい高ぶる気持ちを抑えることができなかったのかもしれませんね!【ネットの声】・なんでそんなにさわやかな顔をしているの?笑ってしまった!・寛大な飼い主さんの心がグッジョブ!・すごい…。凄惨な光景だ。次は外でたくさん遊んでね、ぺぺちゃん![文・構成/grape編集部]
2022年09月28日ゆるい日常を、ゆるくシェアしているオカリナさん。ただごはんを食べて、コメントに答えているだけなのに癒されるのはなぜ。魅力に迫ります。ときどきオカリナ(YouTube)ごはんを食べるだけ。何も起こらないのになぜか人気!じわりじわりと、沼落ちする人が増えているYouTubeチャンネル「ときどきオカリナ」。この反響を、オカリナさんご本人はどう感じているのでしょうか。――YouTubeを始めたきっかけから教えてください。コロナで仕事がなくなってしまった時、ゆいPは「みんな仕事がなくなったんだから、しょうがない」って、割り切っていました。でも私は、閉じ込められている感が苦痛だったし、仕事がなくなったことに焦っていて。ある時、そんな不安を森三中の黒沢(かずこ)さんに話したら「YouTubeやってみたら?オカリナならごはん食べてるだけでいいから」って言われたんです。「でも何も面白いことできないです」と言ったら「何もしなくていいよ、みんながシャンシャン見てるみたいな感じで」って。その時ちょうど、マネージャーさんからもYouTubeをすすめられて、これは始めるタイミングなのかな、と思いました。1本目の動画をあげたのは、2020年の3月でした。――モッパン動画のように大食いでもなく、ただ普通に朝ごはんや夜ごはんを食べているだけ。初めて見た時は斬新でした。しかも、編集作業もほとんどなく、画質にこだわるわけでもなく…。いただきますから、ごちそうさままで、ノーカットです(笑)。最初から今も変わらず、iPhone1台で「VideoShow」というアプリを使って撮っているだけ。スマホは、ティッシュケースに立てかけています。唯一変わったのは、iPhone7から11になったぐらいですね。あと、妹から、何か喋った方がいいと言われたんです。それで、喋ることなんて何もないから、前回の動画のコメント欄に来た質問に答えるようになりました。「何食べてるんですか?」って聞かれたからおかず紹介をするようになったり。「料理ができてすごいですね」とも言われるけど、私、絶対に入院したくないから、食べ物で健康になりたいんです。野菜をたくさん炒めてどうにかなるなら、全然自炊をします。だいたい炒めたり茹でたりするだけで、味付けはウェイパー、鶏ガラスープの素、昆布つゆ、麺つゆの簡単なものばかりですけどね。よくもらう質問は、ポチャッコのTシャツについて。「それどこで買ったんですか?」って聞かれて、毎回「サンリオピューロランドです」って答えているんですけど、着るたびに聞かれます。たぶん、質問を別の回で、しかもポチャッコのTシャツを着ていない時に返しているからですかね(笑)。見ている人も、追うのがすごく大変だと思います。――あははは、確かに(笑)。動画を撮る日は決めていますか?1~2週間に一回ぐらいは撮りたいんですが、それも決めていなくて。「おかずクラブチャンネル」が毎週水曜と土曜の配信と決まっているので、それとはかぶらないようにするのと、あと、一日休みで何もしていない日は、さすがにYouTubeくらい撮るか…って感じで撮影することが多いです。タイトルもときどき思い出して見てくれたら、という思いから「ときどきオカリナ」に。というかそもそも、私もときどきしかあげていないですしね(笑)。――ゆるいことがポリシーのような(笑)。現在、約14万人の登録者がいますが、人気が出始めたのはいつ頃からですか?始めて5か月ぐらい経ったある日、5840人だった登録者数が、みるみる増えていったんです。調べたら、“それゆけちゃん”という方が「オカリナのユーチューブしぬwずっと飯食ってる」ってTwitterでつぶやいていて、そこからです。マネージャーさんと「また増えてる。えっ、9万人いった!!」って。その過程が面白かったし、オンラインエンタメのパワーを感じました。何がきっかけでバズるかわからないなって。――YouTubeを始めてわかった魅力とはなんでしょうか。コロナをきっかけに、ヒロアカ(『僕のヒーローアカデミア』)の漫画とアニメにハマったのですが、動画にヒロアカのコップが映り込んでいると、ヒロアカファンの方からコメントが来たりして。趣味が同じ人たちと交流できるのもYouTubeの魅力かな。ヒロアカのことをTwitterでつぶやくと「YouTubeで詳しく話してください」なんて言われるようにもなって、つながってるんだな、って実感します。――コメントに多いのが、オカリナさんのごはんを食べている姿に、癒されている、という人。ちょっと前までは、ためになるもの、面白いものだけがエンタメだったけど、今は、はっきりしてなくてもいい世の中なのかな。わからないけど見ちゃうとか。頑張ってない感とか、普通に人が生きてる感じを見るのがいいのかも。みなさん、ぼんやりする時間が欲しいのかもしれません。――動画に“特に何も起こりません”という注意書きがありますね。もしかしたら最後に、何か面白いことがあるんじゃないの?と期待する人がいるかもしれないから。でも本当に何も起こらないし、得るものも特にないかと…。それでもこれからもゆるっと続けていくので、ときどき思い出していただけたら。ただ、私自身はスマホで撮って、スマホの画面で編集してるので、「テレビ画面で見てます」なんて聞くとゾッとします(笑)。ぜひスマホで見てください。ときどきオカリナ自炊した朝ごはん、お昼ごはん、夜ごはんを「いただきます」から「ごちそうさま」までノーカットでアップ。野菜たっぷりのごはんをもりもり食べる姿に不思議とほっとする。得意料理はゴーヤーチャンプルー。定番おかずでよく登場する。1984年9月28日生まれ、宮崎県出身。お笑いコンビ・おかずクラブのメンバー。『世界の果てまでイッテQ!』(日テレ系)ほか、バラエティ番組やCMで活躍中。トップス¥9,350(amatunal/atelier amatunal TEL:03・6451・1771)その他はスタイリスト私物※『anan』2022年9月21日号より。写真・大内香織スタイリスト・岩切 歩ヘア&メイク・猪狩友介(Three PEACE)取材、文・若山あや(by anan編集部)
2022年09月20日2019年1月生まれ、にこにこ笑顔とまんまるタレ目がトレードマーク、はたらくくるまに目がない男の子・ふたばくんの育児記録。ふたばくん、ただ今「なんで期(なぜなぜ期)」真っ最中。疑問に思ったことについて、とことん聞いてきますが……ただいま「なんで期」真っ最中!大人にとっては当たり前のことでも、子どもたちにとっては不思議がいっぱい! 「なんで?」「どうして?」と質問攻めにあっている保護者の方も多いのではないでしょうか。 ふたばくん、まさに「なんで期(なぜなぜ期)」到来中で、お父さんにたくさん質問をしていますよ♪ え、なんで……? なんで期の質問に答えただけなのに、どうして~!! それにしても、ふたばくんの質問に答えようと、子どもでも理解できる伝え方で根気よく説明し続ける夫さんに脱帽です。 そらさんいわく、ご夫婦で「好奇心に応えるべく、なるべくふたばがわかる言い方でしっかり説明しようと決めている」のだそう。 ご夫婦そろってこの姿勢、素晴らしいです……!! 夫さんの説明が、ふたばくんの予想よりも長かったんでしょうね♪ふたばくんも「わかった!」と納得できるまで聞いて、理解しようとしているからスゴイ! 怒っている後ろ姿もかわいくて、思わずにんまりしてしまいそうですね。 みなさんは、お子さんの「なんで?」「どうして?」に、どのように対応していますか? 著者:マンガ家・イラストレーター そらまん丸たれ目がトレードマーク、2019年1月生まれの息子・ふたばの母。30代、デザイナー兼イラストレーター。子育てのなかの癒やしをブログやSNSで発信しながら、夫とふたばと3人暮らしを満喫中♪
2022年09月17日皆さんは不思議な体験をしたことはありますか…?原因がよくわからない何かに巻き込まれた、なんて経験した方も中にはいらっしゃるようです…。今回は実際に募集した「奇妙な体験エピソード」をご紹介します。見たことがあると思ったら…彼とデートではじめて行った場所のはずが、なぜか見たことある景色でした。一応、一緒に行った彼に聞いたものの「はじめてだよ?」との答え…。「友達といったんじゃない?」と言われましたが、私の頭の中には、確かに彼とここに来た記憶があったのです…。それから数日後、家で彼とテレビを見ながら会話していると、過去にも全く同じことがあったと思ったのですが、再放送などではなく…。そのとき思い出したのです。デートの場所も、テレビを見ている風景も、夢で見たことがあったのだと…。その後は、予知夢として次の日に起こることがたまに夢で見られるようになりました。しかし、完全に覚えているのではないのでところどころではあるのですが「これ夢で見たんだな」と、思いながら暮らしています。(女性/派遣社員)ずっと夢で見ていた…私は幼い頃から、いつも同じ夢を見ていました。同じ場所で同じ景色の中、同じ男性が出てくる夢…。ただ、その男性の顔はよくわかりませんでした。広い草原の、少し坂があるような土地…なんだか山や草が多く、田舎の見晴らしのいい場所という感じで、とくに目立つなにかがあるわけでもないのです。そこでいつも同じ男性と平凡な会話をして、目覚めていました。男性は青年で、20歳くらいかな?という印象でした。もちろん、夢の中の会話なんて覚えていません。ときどき少年の姿になるのですが、同じ男性が夢に出てくるのです。しかし私は子どもでしたし、夢のことはあまり気にしていませんでした。大人になって就職や転職、結婚、離婚…さまざまな経験をしていった中でも、度々その夢を見ました。そんなある日、仕事で出会った海外の方とメッセージを交換する機会がありました。お互い顔は知らず、翻訳機能を活用して会話していました。3年ほど経過したころ、とある出来事をキッカケに顔を見せて話すようになりました。なんだか見たことある人…それが彼への第一印象でした。そのうち、彼と会って遊ぶ約束をしたので、彼の住んでいる場所を教えてもらうことに…。その場所をインターネットで調べたとき、本当に驚きました。幼い頃から夢で見ていた、あの場所…。彼が、夢でいつも会っていたあの青年だ!と、そのときにわかりました。彼とは血液型、家族のこと、経歴など共通点がたくさんあります。今、結婚に向けて話し合っているところです。30年近く、夢という不確かな場所で会い続けた彼と、これからは現実を共に生きていく…そんな不思議な体験です。(女性/自営業)あなたの周りでもこんなこと、ありませんか?不思議な出来事が偶然なのか、はたまた“何か別のもの”なのかはわかりませんが…。誰かが実際に体験した話には、何か奇妙な説得力がありますよね。以上、奇妙な体験エピソードでした。次回の「体験談エピソード」もお楽しみに♪※こちらは実際に募集したエピソードを記事化しています。※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点のものになります。"
2022年09月08日落とすことの大切さ出典:byBirthメイクを落とさず寝てしまうと、ファンデーションや汚れが毛穴に詰まってしまいます。朝起きたらカピカピに乾燥していたり、ごわごわしているのは、メイクによって肌が呼吸できていない状態となってしまっているからです。また、汚れをしっかり落とすことで、あとからつける化粧水の浸透やスキンケアの効果を高めてくれますよ。疲れているときは、すぐにメイクになじんで洗浄力の高いクレンジングオイルを使ったり、W洗顔不要のものを使うなどの工夫をしておくといいですね。どんなに疲れていても、メイクだけは落とすようにしておきましょう。自分に合ったクレンジング、洗顔選びメイクを落としたあとに、肌がつっぱる感じがする、合っていないような気がするということはありませんか?これらが原因で、メイクオフするのがストレスになっていませんか?自分の肌質に合ったクレンジングや洗顔を選ぶことで、より効果と心地よさを感じることができますよ。クレンジングの種類出典:byBirthクレンジングにはいくつか種類があります。テクスチャーや肌質によって感じる効果などもそれぞれ違っています。オイルクレンジングの中でもメイクとのなじみが良く、一番洗浄力が高いです。洗い上がりがスッキリとしているので、人によってはツッパリ感が気になることもあります。ジェルジェル状になっており、しばらく肌になじませてからメイクオフしていくものになります。バーム最初は固めのバームが、体温によってとろけることでメイクとなじみます。洗浄力も高く、しっとりとした洗い上がりとなります。クリーム油分を多く含んでいるので、洗い上がりはしっとりとしています。肌になじませて使うので、摩擦を加えすぎないように気をつけましょう。ミルククリームと比べて、サラッとしておりなじみもいいです。洗い上がりもしっとりしていますが、洗浄力は弱いので、しっかりメイクのときは別で目元を落とすようにしましょう。洗顔の種類出典:byBirth洗顔を朝晩行うことで、寝ている間に分泌された汗や皮脂、ほこりなどを洗い流いしてくれます。クレンジングと同様に、洗浄力や使用方法も異なってきます。固形石鹸固形石鹸は洗浄力が高く、さっぱりとしています。逆に乾燥していたり敏感なときは、つぱっり感がでるときもあります。ジェルジェル状の洗顔は洗浄力が高く、泡立て不要のものもあれば、泡立てて使うものもあります。水分を多く含んでおり、人によってはヌメリ感が気になるかもしれません。クリーム泡立てて使うものになります。洗浄力や使用感もそれぞれ異なっています。泡洗顔泡立て不要なので、手間がかからないのは嬉しいですよね。泡がきめ細かいので、汚れも吸着しやすくなっていますよ。パウダーパウダー状の洗顔料となっており、毛穴汚れやごわつきに効果がある酵素洗顔にはこのタイプが多いです。泡立てるのに時間がかかりますが、定期的に酵素洗顔をすることで、より肌をもっちりとさせてくれますよ。再確認しよう!正しいクレンジング、洗顔方法出典:byBirth改めて、正しいクレンジング、洗顔方法を再確認しましょう。再確認することで、意外と知らなかったことや、逆に肌へ負担を与えてしまっていたことなどに気づくことができますよ。摩擦は絶対NG汚れを落とそうと、つい力を加えてしまうかもしれませんが、色素沈着を起こしたり、乾燥させやすくします。あくまでも、クレンジングや洗顔の泡で包み込み、滑らすように丁寧に落としていきましょう。また濃いアイメイクの際は、先に専用のポイントリムーバーで落としておくことで、目元の色素沈着を防ぐことができますよ。ぬるま湯で肌質や人によって感じる温度はさまざまですが、約32度ぐらいのぬるま湯を使って洗い流していくことがベストとされています。熱過ぎてしまうと、落とさなくてもいいはずのうるおいまで落としてしまうことになります。また冷水を使った場合は、汚れやクレンジング、洗顔料が落としきれていないこともあります。気持ち良く感じるぬるま湯で、優しく落としてあげましょう。朝の洗顔前に、ホットタオルを使って蒸らすことで毛穴が開き、汚れを落としやすくしてくれますよ。“落とす”ことこそが美肌への近道出典:byBirth時間がないときや、一刻も早くベッドに倒れ込んでしまいたくなるときは、クレンジングでさえ億劫になってしまいます。ここで忘れてはいけないのが、“落とす”ことこそが美肌への近道ということです。自分に合ったものを選び、正しい方法で汚れを落とすことで、少しでも肌への負担を減らしてあげましょう。スキンケアの中でも一番大切といわれている、クレンジングと洗顔を一度見直してみませんか?
2022年09月07日最近イヤイヤ期のわが子の成長が著しい。しかし、それと比例して突然夜泣きにが頻繁になったり、後追いが激化したりすることも。あちらが立てばこちらが立たずといった不安定さに戸惑っていたけど、ある法則に気がついて……。Instagramにて育児漫画を公開中の2歳の女の子ママ・たきもとキウイさんが描く、子育て中に“ある発見”をしたときのエピソードを紹介します!2歳2カ月のメンタルリープ最近、著しい成長を感じるわが子。しかし、それと同時に夜泣きや後追いなどの不安定な時期もやってきて……。 2歳といえば“イヤイヤ期”の真っ只中。幼児期の子育てで精神的に消耗する時期だと思います。そんな中、“不安定な周期を乗り換えると一気に成長を感じられる”という法則を見つけたたきもとさん。これを“メンタルリープ”と呼んでいるそうです。よく考えると、大人にも当てはまることですね。いろいろ上手くいかなくてノイローゼ気味になってしまったときも、この法則を思い出せば、いくらか気持ちがラクになるかもしれませんよ。著者:マンガ家・イラストレーター たきもとキウイ
2022年09月02日「パパ」「ママ」「ワンワン」など単語を発するようになる1歳前後。その単語が2つ以上連なって、文章らしきものができてくる2歳前後。言葉がしゃべれるようになってくると、おしゃべりもずいぶんと上達します。そして、さまざまなことについて興味を持ち、大人を質問ぜめにしてくる「なぜなぜ期」がやってくるのです。子供の成長を喜びつつも、返答に困ってしまうこともあるのではないでしょうか。すじえ(daihukucchiii)さんは、3歳の娘さんである『大福ちゃん』のイラストや漫画を描いて、Instagramで紹介しています。3歳といえば、『なぜなぜ期』のまっただ中。大福ちゃんも、いろいろなことが気になっているようで、日々母親にたくさんの質問をしているようです。「パパはどこに行ったの」「プールへ行くには、どうすればいいの」「さなぎは何になるの」「雲はどこから来たの」と、まだカタコトの言葉で母親に質問をする大福ちゃん。子供らしい無垢な質問が、とってもかわいいですね。しかし、最後の質問にすじえさんはつい「何その質問」とツッコんでしまいました。ママはうんこ食べれるの?実は、その前に動物園で、『動物のうんこ』にまつわる展示を観て、興味津々だった大福ちゃん。イラストから見ると、ちょっと遠慮がちに聞いている感じが面白く、「どういう心情だったのかな?」と、とても気になりますね。子供の突拍子もない質問に、見ている人もつい笑ってしまう、すじえさんの投稿でした。[文/AnyMama(エニママ)・構成/grape編集部]
2022年08月28日マーケティングリサーチとブランド戦略策定支援を行う株式会社コレクシア(所在地:東京都中野区、代表:村山 幹朗)が発売した新刊『“未”顧客理解 なぜ、「買ってくれる人=顧客」しか見ないのか?(著者:芹澤 連 発行元:日経BP)』の出版記念ウェビナーを8月26日(金)に開催します。無料ウェビナー【開催概要】日時 :8月26日(金)17:10~18:00会場 :オンライン(Zoom)参加費:無料定員 :500名(応募者多数の場合は先着順)主催 :株式会社コレクシア詳細・お申し込みはこちらから▼ 【スピーカー】株式会社コレクシア マーケティングプランニング局長芹澤 連三井住友海上火災保険株式会社 CMO(チーフマーケティングオフィサー)経営企画部部長 CXマーケティングチーム長木田 浩理【概要】ブランドの顧客を獲得し事業拡大を実現するには、『未だ顧客になっていない人=「“未”顧客」』を理解することが必要です。本セミナーでは最新のマーケティング研究のエビデンスに基づき、「未顧客」へのマーケティングで行うべきことは何かを、「未顧客理解」著者の芹澤連が、三井住友海上CMOの木田様をお招きしご紹介いたします。【TOPICS】・既存顧客/ロイヤル顧客へのアプローチだけでは、ブランドは成長しない・未顧客(ノンユーザー/ライトユーザー)獲得のエッセンス・従来のマーケティングアプローチと、未顧客へのマーケティングアプローチの違い【書籍プレゼント企画】ご参加いただいた方の中から抽選で5名様に、書籍『“未”顧客理解 なぜ、「買ってくれる人=顧客」しか見ないのか?』をプレゼントいたします。※書籍概要タイトル: “未”顧客理解 なぜ、「買ってくれる人=顧客」しか見ないのか?著者 : 芹澤 連発行元 : 日経BPURL : 詳細・お申し込みはこちらから▼ ■株式会社コレクシア概要会社名 : 株式会社コレクシア本社所在地: 〒164-0003 東京都中野区東中野4-30-9代表者 : 村山 幹朗(むらやま みきお)設立 : 2011年7月22日URL : 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年08月22日出産は命がけの行為。医療が発達した現代でも、母親は生まれてくる我が子のために奮闘しています。つわりや陣痛、出産時の痛みといった肉体的なものに加えて、精神的なプレッシャーなどの負担が、母体にかかるのです。なぜか優しい助産師ばかりの産婦人科2022年の8月に双子を出産した、たまご(@_futagotamago)さん。たまごさんは総合病院の産婦人科で分娩し、初めての出産を無事に終えることができました。入院をするにあたって、たまごさんには気になっていることがありました。それは、どの助産師も物腰が柔らかく、妊婦に優しいこと。病院という職場に限らず、働く人が多ければ、1人は態度が冷たい人がいてもおかしくありません。しかし、たまごさんの周囲ではそれがなかったのです。気になったたまごさんは、いつも元気で明るい助産師長に、その疑問を伝えることに。すると、助産師長は笑顔でこういいました。「産後、ボロボロになっているお母さんに優しくできない助産師なんて、いらない」って私が延々といい続けたら、厳しい人たちはみんなどっかに行っちゃったんだよね~。※写真はイメージ総合病院で助産師さん大勢いるのに厳しい人全然いなくて全員優しいんだけど超フレンドリーな助産師長さんと話したときにそれ伝えたら「産後ボロボロのお母さんに優しくできない助産師なんていらないって私が延々と言い続けたら厳しい人たちみんなどっか行っちゃったんだよね〜」と笑ってて謎が解けた。— たまご (@_futagotamago) August 13, 2022 きっと助産師長は、出産にあたって母親がどれだけ心身を疲弊するかをよく知っているのでしょう。何よりも妊婦の気持ちを最優先した結果、妊婦に厳しい態度をとる助産師は、自然と職場を去っていったのだとか。たまごさんによると、助産師長は「ここにいる間しか赤ちゃんの面倒を見てあげられないから、今は好きなだけスタッフを頼ってね」と何度も声をかけてくれるのだそうです。そんな心優しい助産師長がいる産婦人科だからこそ、たまごさんは安心した状態で初めての出産に挑むことができたのかもしれません。たまごさんの投稿は拡散され、出産経験者を中心に多くの人から反響が上がっています。・かっこいい!優しい助産師さんは、産後の母親にとって心の支えだよね。・上の人がこの考えなら、きっと働く助産師にとってもいい職場なんだろうな。・過去に雰囲気の悪い産婦人科に遭遇したから、このエピソードで泣ける。出産経験者からの称賛の声だけでなく、いろんな社会人から「こういう人がいる職場で働きたい」という声も寄せられた、たまごさんのエピソード。助産師長がいる限り、患者にとっても、働く人にとっても、その産婦人科は安心できる場所であり続けるのでしょう。[文・構成/grape編集部]
2022年08月15日大人気マンガシリーズ、今回は漫画アパート皐月荘さんの投稿をご紹介! 「自己都合で妻を誘拐した同僚の話」第2話です。自分の母親に、妻を紹介させてくれと言う同僚。他人の妻を母親に紹介するなんて、非常識ですが…!?諦めない同僚出典:lamire事件勃発!?出典:lamire病院に行くと…出典:lamireどういうこと!?出典:lamire事情を話しはじめた同僚出典:lamire妻が病院に運ばれていました…。同僚は妻にいったい何をしたのでしょうか…!?(lamile編集部)(イラスト/漫画アパート皐月荘)本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点のものになります。"
2022年07月31日真夏の太陽の輝きに負けない恋が、まもなく訪れるようです。恋の好機が近付いているラッキーな星座を、ランキングにしました。今回は星座の「7月下旬、恋の大チャンスが訪れる女性TOP6」を、4~6位を前半、1~3位を後半としてお送りします!■第6位:みずかめ座自分に自信が持てないのに、なぜか不思議と異性から人気があるモテ期です。7月29日の新月に「理想のパートナー」を思い描くことで、イメージに近い相手を引き寄せられるかもしれません。恋人募集中の人は出会いに恵まれますが、じっと待つのではなく自分から動いてみること。■第5位:うお座タイミングがいいことがあり、夢のように恋が叶うかもしれません。恋人候補が複数登場したり、気になる人との恋が実ったりして驚くでしょう。モテ運は好調ですが、7月終わり頃になると恋がスローダウンする傾向があるので、気になる人には自分から声をかけること。■第4位は...第4位はしし座。モテ度が急上昇する時で、異性から愛の告白を受けたり誘いが増えたりします。7月29日の新月では迷いが晴れて、恋を上手くやっていくイメージが見えるでしょう。恋人募集中の人は気になる人が登場する暗示があり、トントン拍子に交際に進むかもしれません。(絵月えりや/占い師)(ハウコレ編集部)
2022年07月25日長男が生まれてから、寝かしつけは主に私が担当していました。最初のうちは授乳するとわりとすぐにウトウトし、そこまで苦労していなかった寝かしつけ。しかし、途中から全く寝なくなってしまった時期があったんです。授乳しても眠くならず、抱っこしていてもダメ。添い寝しても効果はなし。寝かしつけについて調べてみても、寝る前のルーティーンを作ろう等々、もうそんなことやってるよ! というものばかりで全く参考になりませんでした。そんな中、ある時期から夫の寝かしつけで長男がよく寝るようになったのです。夫に寝かしつけをお任せすると、しばらくして寝室から出てきて…と、クールな感じで淡々と寝かしつけを終える日々。あんなに寝なかった長男がどんな方法で寝かしつけられているのか気になり、ある日夫の寝かしつけをのぞき見してみました。すると、独特のリズムと呼吸法で寝かしつけていた夫…!しかしなぜかこのリズムと呼吸法が気に入ったのか、すぐにウトウトし始める長男!いつの間にかオリジナルの寝かしつけ方法を開発していた夫に、パパとしてかなりの成長を感じました。現在は次男もこの独特のリズムと呼吸法で寝かしつけてくれています。
2022年07月22日有限会社ベレ出版(本社:東京都新宿区、代表取締役社長:内田 真介)は、流通や小売の実態を地理学的な視点から解き明かす書籍『地理学で読み解く流通と消費 コンビニはなぜ集中出店するのか』を2022年7月14日に発売します。書籍URL: PR■書籍紹介「地方の百貨店や商店街はなぜ衰退しているのか」「コンビニはなぜ集中出店するのか」「ユニクロはなぜロードサイドから都心部に展開するようになったのか」「イオンはなぜ田園地帯にできるのか」。これらは皆、地理学的視点で説明できるのです。実は私たちの流通や消費は、自然環境や都市構造など地理的な要因によって、少なからず影響を受けています。本書では、コンビニ・スーパー・ファッションブランドなどの出店戦略や配送システムなどについて、その実態と変化を地理学的な観点から明らかにしていきます。また、「シャッター商店街」「買い物難民」など消費をめぐる問題、災害時の流通、そしてネット通販など変わりゆく流通・消費についても迫ります。ビジネスマン必須の教養として、私たちに身近な小売・流通がどのように成り立っているかがわかる一冊です。■著者紹介土屋 純(つちや じゅん)関西大学文学部 地理学・地域環境学専修 教授。博士(地理学)。1971年群馬県生まれ。1999年名古屋大学大学院文学研究科 博士課程後期満期退学、2001年博士(地理学)取得。日本学術振興会特別研究員、名古屋大学大学院 環境学研究科助手、宮城学院女子大学 学芸学部 人間文化学科准教授、同教授、宮城学院女子大学 現代ビジネス学部教授を経て、2019年より関西大学文学部教授。専門分野は経済地理学、都市地理学。日本における流通システムと都市構造の再編成について研究するとともに、インドなどのアジア諸国での流通や消費についても調査・分析している。主な編著書には、『小商圏時代の流通システム』(古今書院2013年)、『論文から学ぶ地域調査』(ナカニシヤ出版2022年)がある。主な共著には、『日本の流通と都市空間』(古今書院2004年)、『人文地理学』(ミネルヴァ書房2008年)、『東日本大震災研究I 東日本大震災からの地域経済復興への提言』(河北新報出版センター2012年)、『人文地理学への招待』(ミネルヴァ書房2016年)、『経済地理学への招待』(ミネルヴァ書房2020年)がある。■書籍データタイトル :『地理学で読み解く流通と消費 コンビニはなぜ集中出店するのか』ISBN :978-4-86064-695-0文 :土屋 純装丁 :神谷利男デザイン株式会社発行元 :有限会社ベレ出版定価 :1,980円(本体1,800円+税)判型・ページ数:A5判 並製 288頁■会社概要商号 : 有限会社ベレ出版代表者 : 代表取締役社長 内田 真介所在地 : 〒162-0832 東京都新宿区岩戸町12 レベッカビル設立 : 1998年11月事業内容: 書籍・CDブック・電子書籍などの出版資本金 : 4,000万円URL : 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年07月15日マーケティングリサーチとブランド戦略策定支援を行う株式会社コレクシア(所在地:東京都中野区、代表:村山 幹朗)が発売した新刊『“未”顧客理解 なぜ、「買ってくれる人=顧客」しか見ないのか?』(著者:芹澤 連、発行元:日経BP)が、Amazon売れ筋ランキング1位獲得および増刷が決定いたしました。「“未”顧客理解 なぜ、「買ってくれる人=顧客」しか見ないのか?」詳細: ■日本初の「買わない人=未顧客」を理解するための教科書本書『“未”顧客理解 なぜ、「買ってくれる人=顧客」しか見ないのか?』は、日本初の「買わない人=未顧客」を理解するための教科書です。現在、ファンやロイヤルユーザーなどの「顧客=買う人」に注目が集まっていますが、事業の成長には「未顧客=買わない人」にも目を向ける必要があります。しかし、ノンユーザーやライトユーザーへのマーケティングは日本ではあまり知られておらず、知見が蓄積されていません。本書は、海外の豊富な先行研究に基づくエビデンスと先進事例を示しながら、未顧客を理解して市場拡大するためのマーケティング原則を解説しています。■Amazon売れ筋ランキング「文化人類学・民俗学の参考図書・白書」でカテゴリー1位本書はAmazon売れ筋ランキング「文化人類学・民俗学の参考図書・白書」カテゴリーにてランキング1位を獲得しています(期間:2022年6月23日)。■実際に読者からは以下のような評価をいただいています「分かりやすい例を基に、自分自身が未顧客になった気分で『確かに買わないなー』から、『あ、手を出しちゃうかも』と顧客になりそうになるまで追体験をしながら読んでいくことができたので、とても読みやすかったです。」(紅 真九郎 2022/06/22)Amazon.co.jpカスタマーレビューより一部抜粋■目次第1章 なぜ“未顧客”理解なのか1-1 見えているようで、見えていない「未顧客」1-2 未顧客に注目する理由1-3 未顧客を理解するための原則第2章 無関心を動かす「再解釈」の技術2-1 行動から文脈と合理を読み解く2-2 ターゲット、ベネフィット、ポジショニングの再解釈第3章 未顧客へのマーケティング戦略3-1 従来のマーケティングと未顧客へのマーケティングの比較3-2 データドリブンに関する違い3-3 リサーチや分析に関する違い3-4 STP戦略に関する違い3-5 ブランド戦略に関する違い3-6 ダブルジョパディの法則3-7 本当に不合理なのは誰か?第4章 新しい利用機会を生み出す「未顧客理解の5原則」4-1 未顧客を理解するための「視点と姿勢」4-2 未顧客を軸にした「新しい市場の見つけ方」4-3 未顧客の「話の聞き方」と「観察の方法」4-4 未顧客への「提案の作り方」と「価値の伝え方」4-5 未顧客を動かす「打ち手の考え方」と「施策の進め方」第5章 ブランドの再解釈:ケーススタディ5-1 [事例1 台所用洗剤]商品の利用シーンを拡大する5-2 [事例2 転職サイト]メッセージを再解釈してCVRを上げる5-3 [事例3 ソイフード]新商品をポジショニングするために新しい行動習慣を生み出す5-4 [事例4 スマート家電]望ましくない行動習慣を変える新提案を行う5-5 [事例5 ハイスペック掃除機]購買者と利用者の合理の違いを意識したコミュニケーション立案5-6 オルタネイトモデルの検証とコンセプトテスト巻末付録 未顧客理解の数学的側面A-0 NBDディリクレモデルA-1 ダブルジョパディの導出A-2 ダブルジョパディの性質と実務への示唆A-3 ツールとしてのダブルジョパディ<書籍概要>タイトル: “未”顧客理解 なぜ、「買ってくれる人=顧客」しか見ないのか?著者 : 芹澤 連価格 : 2,420円(10%税込)発売日 : 2022年6月20日ページ数: 282ページ仕様 : 15 x 1.9 x 21.1 cmISBN : 978-4-296-11269-2発行元 : 日経BPURL : ■著者 芹澤 連 プロフィール株式会社コレクシア マーケティングプランニング局長。マーケティングサイエンティスト。数学、統計学、計量経済学、データサイエンスなどの理系アプローチと、心理学、文化人類学、社会学などの文系アプローチに広く精通。未顧客理解の第一人者として、事業会社やメーカーのマーケティングや事業拡大を支援すると共に、社内研修などの講師を務める。「芹澤顧客研究ラボ」主催。シニアマーケターの知見を若年層マーケターに継承、育成する「マーケティングU-40」を牽引。著書に『顧客体験マーケティング』(インプレス)、『“未”顧客理解 なぜ、「買ってくれる人=顧客」しか見ないのか?』(日経BP)。■株式会社コレクシア概要会社名 : 株式会社コレクシア本社所在地: 〒164-0003 東京都中野区東中野4-30-9代表者 : 村山 幹朗(むらやま みきお)設立 : 2011年7月22日URL : 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年07月06日思春期・反抗期は、成長のプロセス。広汎性発達障害(自閉スペクトラム症)のある娘は、現在小学6年生。思春期・反抗期の真っただ中です。発達外来の受診で、発達障害児の思春期・反抗期についてや、娘の状態に合わせた療育方法を先生からアドバイスしてもらい、少しずつよくなってきました。しかし、そもそも思春期・反抗期は、正常な発達。娘の自立力を伸ばすことが目的であり、反抗的な態度をゼロにしようとは思っていません。日常生活では、反抗は引き続きあるのが現状です。Upload By SAKURA自分の発達に関して、興味津々。わが家では娘に「発達障害」の告知をしています。そのことも関係しているのか、娘は自分の発達状態にとても興味津々です。自分は何歳で歩いたか、何歳のときにしゃべったか、オムツが外れたのはいつか、小さいときはどんな子だったか…。決して後ろめたいという聞き方ではなく、「私のことを知りたい!」「教えて!」と楽しそうに、何度も聞いてきます。Upload By SAKURA正しい知識を教える。そんな娘には、思春期・反抗期というものを発達のちゃんとした知識として、教えた方がいいと思った私たちは、思春期・反抗期についてよく説明しています。Upload By SAKURA元々、理論的な説明が大好きな娘。自分のイライラや、親に反抗してしまう言動が、発育として説明がつく状態が面白いようです。私ともめたときも…Upload By SAKURA自らの態度の理由を「思春期・反抗期」と言う娘。それを言うことで、娘の反抗が急に可愛く見え、私は笑いをこらえるのに必死になってしまいます。自分の経験も話して聞かせる。元々、あまり他人に興味を示さない娘ですが、思春期・反抗期に関しては自分だけではなく、ほかの人がどうだったかを知りたいようで…Upload By SAKURAUpload By SAKURAこんな会話をしていると、まだまだ娘は、反抗期じゃないような気さえしてきます。話して、向き合って、乗り越える!私たちの場合、思春期・反抗期というものを会話なくただ過ぎるのを待つより、「あなたは今、思春期・反抗期に入っていますね」と、状態を説明してからの方がお互いどこか冷静になれます。この方法が全員に通用するとは思いませんが(たぶん私の場合、そういう言い方されると余計イライラしていたかも…)、思春期・反抗期についてあえて話すというのも、乗り越えるための一つの方法かもしれません。執筆/SAKURA(監修:初川先生より)思春期・反抗期について、説明されたのですね!すてきなエピソードのシェアをありがとうございます。思春期・反抗期は、体感としては、「なぜだかはっきりしないけれど、なんだかイライラする」「今まではイライラしなかった『宿題やったの?』の声掛けになんだか無性に腹が立つ」、そんなイライラ先行かと思いきや、ときには、親に甘えたくなったり、友達と比較して悲しい気持ちになったりと、今までとはなんだか違う…といった感覚にとらわれることが多いです。そうした内発的な変化について、学校の保健で習ったり、言葉として「思春期」「反抗期」と知っていたりはあるにしても、そこと結びつけて「あー、これが噂の思春期か…」と認識できる子は少ないと思います。多くの場合、「なんでそんなに反抗的なのよ!」と親に言われるなどして、気づくことが多いです。自閉スペクトラム症のある方のように、自分の体感をモニタリングしづらかったり、未知のことに出合うことの衝撃を大きく受けたりする場合には、早めに説明するということが安心安全につながることがあります。SAKURAさんのされたように、それは正常な発達なのだということを伝えることがとても大切です。これまでとの違いに違和感やしっくりこない感じ、終わりの見えない感じ、そして、大人になるということへの不安がないまぜになって感じられる場合もありますが、それは正常な発達で、いずれ落ち着くということ、その見通しを伝えることが大切です。SAKURAさんの娘さんの場合には、そのあたり理解され、自分のことを「思春期・反抗期」とカテゴライズして語ることができるようになりました。自分の状態が何であるか知っていること、自分の状態の手綱を握れていること。とても素晴らしいですし、大人への第一歩だなと感じます。
2022年07月06日案外身近な、金銭トラブル。職場でも起こりうるようで…?今回は実際に募集したトラブルエピソードをご紹介します!みんなお金がない会社若いころ働いていた職場は、なぜか多くの人が借金をしており、いつもお金に困っている人ばかりでした。確かに給料があまりいい会社ではありませんでした。私にも、しょっちゅう借りにきたのですが、よっぽどのことがない限り貸しませんでした…。中には、私がその日に同僚と飲みに行くために用意していたお金を「どうしても貸してくれ」と言われたこともあります。出典:lamireそれでも貸すことはなかったです。帰ってくる保証がありませんでしたから。おそらく借金取りであろう電話が、よくかかってきておりました。賄いや掃除のおばちゃんたちもよくせびられていました。娯楽があまりない田舎だったので、ほとんどの人がパチンコなどのギャンブルに使っていたようです。本当に不健全な場所でした…。周りについていくことができず、2年で辞めました。(女性/パート)みんなから巻き上げたお金で…会社の同期で、食事に行くと毎回1円単位の割り勘をして、みんなが「面倒だから」と数円多めに出してもらった分をちゃっかりため込んでいる人がいます。それは別に構わないのですが、どうもその彼、私のことが気になるようで…。しょっちゅう私に自販機の飲み物を奢ってくれるんです。みんなから巻き上げたお金で奢られているようで、複雑な気持ちで飲んでいます。(女性/会社員)いかがでしたか?職場の人との金銭トラブルでした。職場でのトラブルは、仕事に影響するから嫌ですね…!以上、トラブル体験談でした。次回の「トラブル体験談エピソード」もお楽しみに♪※こちらは実際に募集したエピソードを記事化しています。"
2022年07月01日5月に36歳の誕生日を迎えました!家族にお祝いしてもらい、嬉しい日を過ごしたのですが、ある悩みが…。普段美容にはそんなにお金をかけていないのですが、「年齢的にお金かけたい…。でもなんかもったいない気がする…」という気持ちがありました…。お高いスキンケア用品や、まつエクや、美容師さんの技ありのヘアカラー(ハイライトとかインナーカラーとか)…やってみたい!そこで今回、自分へのプレゼントに選んだのは…。眉毛のあれこれ質問して、整えてもらって、自分磨きしてる感もあって、とっても良かったです!それにしても…。「自分へのケアをプレゼント」どうしてこの発想になったのか考えてみると…。子どもたちが幼稚園や小学校に通うようになったので、日常的にひとり時間がゲットできるように! あえて「ひとり時間」をプレゼントしてもらう必要がなくなりました。子どもがべったりまとわりついてくる時間も減り、その時間&精神的余裕が、自分を鑑みる行動につながったのでしょうか…。それにしても子どもにほぼ100パーセント向いていた目を自分に向ける余裕ができる日が来るなんて、なんだか感慨深い…。あ、あと老化もあるんでしょうね。今まではなかったアラが出てきたっていう。ははは。来年のプレゼントは何にするか、今から楽しみでーす!
2022年06月27日