みなさん、こんにちは! 11歳と7歳のやんちゃ兄弟を育児中のなーみんです。反抗期、中間反抗期のドストライクゾーンの育児に四苦八苦していますが、子どもって時にはグサッと来る一言を言ってくることってありますよね~!今回は次男、みーに言われたグサッとくる言葉だけど正論だった出来事です。目が痒くて目薬をさそうとしたら蓋を落としてしまいました。蓋の近くにみーがいたので「取って」とお願いすると…。「お腹が邪魔でしゃがむの嫌なの?」と言われてしまいました!!その通り…太りすぎてお腹のお肉も倍増してしまい、しゃがむのが面倒だった…(笑)太るとそういう些細なことも面倒になってしまうので悪循環ですね。ダイエットは前々からゆるりとやっているんですが、みーの一言は「さらに頑張らないと」という気になりました。見た目重視ですが、やっぱり数字が減るとモチベーションも上がるので私は毎日体重計に乗ることにしています。服の重さも事前に設定しておけるのでパジャマで乗ってもパジャマ分が引かれて楽なので、体重計に乗るのが続いています!1月から7.5キロ痩せたんですが元が重いので誰にも気づいてもらえませんが、これからもゆるく頑張っていきたいと思います。
2022年10月27日みなさん、こんにちは! 10歳と7歳のやんちゃ兄弟を育児中のなーみんです。ここ最近いろいろな物が値上げされていて、皆さんもいろいろ工夫をしていると思います。今日は我が家で取り入れた、「節約するところとしないところ」についてです。■値上げが痛い電気代…でも節約を避けるのは?値上げで一番衝撃を受けたのが電気代です。今年に入ってからの電気代がとにかく高い! なのに使用料は去年とそんなに変わっていない…。そして電気代が一番高くなるのが夏! 今年は梅雨明けも早かったしいつもよりエアコンを付ける時期が早かったです。でも我が家はエアコンの節電はしません!節約して熱中症になったら病院代のほうが高いですし、子どもも暑がりだし体調を崩させるわけにもいかないので電気代が高くなってもエアコンは悩まずつけることにしました!■一方、我が家が節約することにしたのは…子どもたちがテレビで動画などを見ていて、それが垂れ流しになってることが多いんです。各々ゲームなどをし始めてテレビはBGM的な存在。「見てないなら消して」と子どもにも耳にタコができるくらい言っているんですが、全然ダメです…。いつもテレビついてます。なのでそんなときはすぐ消してるんですが、夏休み中はもっと恐ろしいことになりそうなので夏休み中のルールとして「テレビを見ないなら消す」を徹底したいと思います。あとはドライヤーもちょっと節電しています!私は髪の毛が長くて完全に乾かすのに10分以上かかってしまいます。乾かす時間が短くなるというマイクロファイバーのタオルでなるべく髪の毛の水分を取ってから乾かすようにしてドライヤーの時間を短くしています。節電と言っても本当に小さなことばかりなんですが、チリツモになってちょっとでも電気代が安くなればいいな~と思っています!みなさんは節約、何かしていますか?
2022年07月28日みなさん、こんにちは! 10歳と7歳のやんちゃ兄弟を育児中のなーみんです。今日は私がなかなか卒業できないダイエットと近況です。■夏を前にピンチ! ダイエットの成果が出ない実は私、3カ月で10kg太ると言う偉業を成し遂げてしまいそこから体重が戻っていません。何とかしたくてパーソナルトレーニングを受けていたのですが、それも諸事情により退会。絶望的な状況です!長期休みなどに入ると暴食スイッチが入ってしまって、先月はアイスのデリバリーをしまくってしまいました。アイスだけじゃなくてクレープも…!(笑)一度食べたいと思うと抑えられない衝動に駆られてしまいます。最近は暑くなり薄着になったことで、窓に映った自分の分厚さにビックリしました。10kg太って思ったことは、厚みが…もう樽そのものなんです~!正面から見るとそんなにわからないって言われるんですが、横が…ね(笑)骨格ストレートだからでしょうか?■最近私が実践してみていることとりあえず、初心に戻って1分でもストレッチや筋トレをする、夜更かしはせずに早めに寝る、空腹で買い物に行かないようにする(余計な物買ってしまうため)を最近実行し始めました。食事もちょっと意識して見直したらリバウンドした1kg戻りました!あと1カ月後にやってくる夏休み。実家に帰省をすると3kg前後増えるのも恒例行事なので、ダイエットに本腰入れたい~!自分に合うダイエット方法を日々模索中してます。ダイエットは継続が一番の近道ですよね!ダイエットしてる方、一緒に頑張りましょう~!
2022年06月23日みなさん、こんにちは! 10歳と7歳のやんちゃ兄弟を育児中のなーみんです。先日、SNSで見かけたのですが子どもが小学生になり、お菓子などを持って遊びに行くときのゴミが盲点だったという話。我が家もふとしたことがきっかけでゴミについて子どもと話したことがあります。長男のなーがまだ小学生になる前、近くの公園に行ったらゴミが散乱していたんです。近くには駄菓子屋さんがあって、そこのおばあちゃんが散らかったゴミを片付けていました。この公園にはゴミ箱がなかったからです。いずれ子どもだけで遊びに行くようになったとき、ゴミをそのまま散らかすようにはさせてはいけないと思いました。そして、なーも小学生になりました。お菓子を持って遊びに行くことも増えました。そこで徹底しているのがコレです。ゴミ袋をカバンに入れて持って行かせています。絶対にゴミは捨ててはいけないということと、もしお友達が捨てようとしたらこの中に入れてもらいなさいと話しました。後者はあまりしてほしくないですが、散らかしてると周りから見たらゴミを捨ててなくても捨ててる子と思われてしまいそうだし、とりあえず友だちにも捨てさせないでねと話しました。そして小5になった今もゴミはちゃんと持ち帰ってきます。でも中にはこんなお友だちも。ゴミを捨てる子もいます。そんな子を注意できるようにもなりましたが…。ゴミは持ち帰ったけど真面目と言われたみたいです。本人はあまり気にしていませんでしたが、こんな話をしました。もしかしたらゴミのポイ捨てが「カッコいい!」と思ってる子も年齢的にいるかもしれない。(ちょっとワルイのがカッコいい的な…)でもマナーが悪いのはかっこ悪いし、ちゃんとしてるほうが素敵なんだよー! 今後もそういう場面に出くわすかもしれないけど、常識ある行動は絶対に損なことじゃないよ、と話しました。今のところ、こういうことに関しては割と素直なので「わかった!」と言ってくれましたが、これからもゴミのマナーはちゃんとしててほしいなと願っています。子供なので100%完璧ではないと思いますが、ポイ捨てはマナー違反ということは身についてほしいです。長男だけじゃなくて次男にも話していますが、次男はインドアなのであまり外に遊びに行きません…(笑)でも遊びに行くときはゴミ袋を持たせることは徹底するようにしています。
2022年05月26日みなさん、こんにちは!9歳と6歳のやんちゃ兄弟を育児中のなーみんです。■「もっと遅く寝たい」という息子に理由を尋ねると…突然ですが皆さんのお子さんは何時に寝ていますか?皆さんのお子さんの年齢幅も広いと思うので、寝る時間もそれぞれだと思いますが。我が家の長男は現在小学3年生で、21時に寝室に行っています。2年生の終わり頃から「もっと遅く寝たい」と言うようになったのですが、次男がまだ小さいのと遅く寝たい理由が私には納得できず、お願いは却下していました。遅く寝たい理由、それは…ゲームがしたいからです。お友達とネットを通してゲームをする事が多くなり、自分だけ早く寝るのが嫌みたいなんです。寝る時間については各家庭の事情や考え方があると思います。ただ我が家としては、小さいうちは21時には寝れる体制になっているようにしたいと思っています。少し前ですが、この話をすると同じ悩みを抱えているママ友もいました。あるママ友はやはり子どもの周りで遅くまで起きている子がいるらしく、「自分だけ早く寝るのが嫌だ」と言ったけれど、ダメだと却下したとのこと。でも子供がそう思う気持ちもわかるし、21時に寝かすのって早いのかなとも思ったり。■「何時に寝ているか?」アンケートを実施してみた!私の周りは結構早寝が多いのですが他はどうなんだろう? と思い、先日Twitterでアンケートをとってみました!対象は小学校低・中学年とちょっと幅が狭いのですが、447名の方が回答してくれました!結構幅の広い結果になりました!「回答が一番多いからこの時間帯が正解」ではなく、あくまでも目安です。4月から次男も小学生になるため、就寝時間については子どものやりたいことや宿題などの兼ね合いを見ながらもう少しだけ遅くしても大丈夫かなと考えていたので、この結果を見て少しホッとしました。私は「子どもは早く寝かせるべき」と焦る気持ちがあったので、今回のアンケート結果をみて、そこまで早く眠らせることを自分に課して窮屈にならなくてもいいかなと思いました。学年が上になるにつれて寝る時間はどうしても遅くなりがちだと思います。でも睡眠はとても大切なので、しっかりとって朝スッキリ起きて学校に行ってほしいなと思っています。
2021年02月22日ウーマンエキサイトの読者のみなさん、こんにちは!9歳と5歳のやんちゃ兄弟を育児中のなーみんです。最近ダイエッターに人気で品薄になっていた食品「オートミール」って食べたことありますか?私は今年に入ってからオートミールに挑戦してすっかりハマってしまいました! オートミールを食べるまでの印象ってなんかドロドロしてて味がなくて美味しくなさそう…だったんですが、何やら「お米」と同じ味がするとの事で購入してみました。初めて食べた時はビックリ! 本当に「お米」の味が!栄養価は白米より高く、食物繊維も多く含まれているので便秘にも良いそうです。低GI食品で脂肪にもなりにくいのも嬉しいですね~!今日はオートミールでハマっているアレンジ方法をご紹介します!1つ目はこちら!■おにぎり風オートミールは少ない水でレンチンすると「米化」する事ができるので、おにぎり風にもなります。そこに醤油を入れてフライパンで焼くと、焼きおにぎりみたいになってこれが美味しい!!その他にも鮭フレークを混ぜたり、鰹節と醤油を混ぜたり、普通のおにぎり同様にアレンジ自在。しかも冷凍できちゃうので多めに作って冷凍しておくと食べたい時にすぐ食べれて便利です。2つ目はこちら!■お茶漬け風手軽でめちゃくちゃ美味しいです! あとは雑炊の素で雑炊にしてみたり、鶏がらスープの素を使って自分好みのお粥を作ったりしています。スープ系の素にも合うしとにかく何でもいける!! レンジでもお鍋でも作れますが私はお茶漬け風の場合はレンジ、雑炊系にするときはお鍋を使っています。3つ目は…■お好み焼き風米系だけかと思いきや粉系にもなります。変な味がしたりオートミールのツブツブとした食感がするのかな? と思ったんですがこれは普通にお好み焼きでした!お好み焼き風も自分の好きな具材を入れてアレンジ自在なのも良いところですよね。ただちょっとひっくり返しにくいので工夫が必要で…、私は一旦お皿に移してひっくり返すというやり方でやっています。オートミールのレシピはまだまだたくさんあって私も挑戦してみたい物がたくさん!チャーハン、パンケーキ、蒸しパンなどなど…いろいろ作りたい~!皆さんもぜひぜひ挑戦してみたください!
2020年10月01日ウーマンエキサイトの読者のみなさんこんにちは! 8歳と4歳のやんちゃ兄弟を育児中のなーみんです。今回は「エキサイト電話占い」を体験した記事です。今回体験したサービスは、電話を通じて占ってもらえるという初めての経験!24時間受け付けていて、たくさんの占い師さんの中から、得意分野や話し方、料金設定などをチェックして選ぶのですが…今回、私は 「心のブロック解放術師 はる」先生 を予約してみました!得意分野も幅広く、口コミもすごく良い人気の占い師さんです。楽しみ~!指定した時間になると電話がかかってきました!身内やママ友からもよく言われる子供たちの性格をビシっと当てるはる先生。鳥肌が立ちました。冗談抜きで本当にすごい…!!そして私が相談したのは悩んでいる育児や子供のこれからのこと。相談内容を親身に聞いてくださり、これからの事を占ってくれました!心が軽くなった気がしました…!子ども達の性格をビシっと当ててくれたからこそ、言葉に説得力があるというか…とにかく気持ちが軽くなったんです!育児には正解がないし、他の家庭がこうだからうちはこう! というわけにもいかないので悩むと本当にどこまでも悩んでしいます。その他にも私の仕事や夫の事を占ってもらったんですが、まず性格が怖いくらい当たって(笑)「こうするといいよ~」とアドバイスしていただき、まずは行動に移すところから頑張ってみようと思いました!今回、はる先生とお話できてスッキリして本当に良かったです!育児だけではなく、人生には色々な壁がありますよね。1人で抱え込んでしまう前に…また、利用してみたいなと思いました! 「エキサイト電話占い」はこちら
2019年11月01日ウーマンエキサイトの読者のみなさんこんにちは! 8歳と4歳のやんちゃ兄弟を育児中のなーみんです。やんちゃな子どもを育てていると、いつもケガと隣りあわせ。転んで擦り傷、ぶつけてアザができるなど日常茶飯事。親がどんなに気を張っていても、子どもがケガをしてしまうときってありますよね…!でも、時にそれが”大ケガ”につながることも…。うちの長男は頭を2回、次男は鼻を1回縫っています。どれも「まさか」の出来事でした。今回は、長男が3歳の頃、初めて頭を縫ったときのエピソードです。■長男が初めて頭を縫ったときのエピソードアトピーで入院していた長男の退院の日の出来事でした。ちょうど院内には、看護師研修中の学生さんがたくさんいました。どの学生さんも小さい長男にやさしくて、長男は学生さんが大好き。学生さんが来るたびにテンションが上がっていました(笑)退院の前にシャワーを浴びるため、病室で待っていると、ひとりの学生さんが長男の様子を見に来てくれました。この時、長男は病院の服を着ていたんですが、少しサイズが大きくて、ズボンの裾が床についていました。(危ないのでズボンの裾は折っていましたが、折った部分が元に戻ってしまっていたと思います)■学生さんと話しているうちに、長男のテンションが上がり…学生さんと話しているうちに、だんだんと長男のテンションが上がり…変なダンスを踊り始めた瞬間。ズボンの裾を踏み、運悪くテーブルに頭を強打!長男は大泣き!!頭を打っただけかと思いきや…よく見ると頭に「穴」が開いていたんです!どうやらテーブルの角にブツけてしまったらしく、3ミリくらいの穴のような傷が。例えていうなら、リンゴを机の角にブツけたときに、凹んだような状態でした。すぐに学生さんが医師を呼んできてくれました。医師に診せると「院内の出来事だから、このまま帰すわけにはいかない」と、すぐに院内の外科へ。外科の診断の結果「縫ったほうがいいね~」と言われ、血の気がサーッと引きました。ちょっと待って…心の準備が…!しかし「大した傷じゃないけど、縫ったほうが治りが早いから」とのことで、処置をお願いしました。 ■麻酔から長男は大泣き何をされるのかわかっていない長男は、ベッドに寝かされると「フフッ」と笑っていましたが、つぎの瞬間、麻酔をされて…ぎゃあああああと大泣き。その後も「痛いぃぃやめてぇぇぇぇ」と泣いている長男。カーテンの向こうで処置されている長男を想像すると、私もつらくなりました。縫ったのは1針でしたが、それでも痛々しい傷跡でした。退院でやっと家に帰れると思った日のまさかの出来事。このケガは、ズボンの裾をちゃんとチェックしていれば、防げたかもしれません。でも、子どもは大人が予期せぬときに、ケガをしてしまうこともあります。裾を折っても、すぐ戻ってしまうようなズボンを子どもに履かせる際は、お気をつけくださいね!
2019年10月24日ウーマンエキサイトの読者のみなさんこんにちは! 8歳と4歳のやんちゃ兄弟を育児中のなーみんです。今回は、次男「みー」の癒合歯の話です。次男の乳歯が生えてきた頃、あることに気づきました。乳歯の1本が少し大きく真ん中が割れているんです…!「なんか大変な歯が生えてきた!!」と思って検索すると、2本の歯が1本にくっついて生えてくる「癒合歯」というものでした。それを親戚に話したところ、親戚にも癒合歯の人がいるらしく、そんなに珍しいことではないようです。■永久歯はどうなるの…? そうなると永久歯はどうなるの…? と疑問に思いましたが、永久歯も1本少ない場合と、2本ある場合があり、レントゲンを撮らないと、わからないそうです。この時点で次男は0歳。当然ながら歯医者に行ったことはありません。2歳から定期的に歯医者に通うようになったものの「レントゲンは5歳くらいで撮りましょう」と言われ、永久歯がどうなっているのか謎のままでした。ちなみに割れている部分は虫歯になりやすいため、念入りに磨いています。■歯のレントゲンを撮ってもらった結果ついに「もうすぐ5歳になるし、レントゲンもおとなしく撮れるでしょう!」と歯科医に言われ、歯のレントゲンを撮ってもらったところ…レントゲン写真が出来上がり、永久歯を数えてみると…ある!!癒合歯の下にちゃんと2本の歯がスタンバイしていました。ただ問題が…癒合歯の大きさは乳歯の1.5倍くらいで、乳歯2本分のスペースはないんですよね。だから永久歯が2本生えてくると、スペースが足りなくて「歯並びが悪くなる可能性が高くなる」と言われました。でも生えてみないと、わからないので、確実ではありません。次男の歯の心配は続きそうです~。 ■ハートのような形をしている癒合歯ちなみに、癒合歯はハートのような形をしているので「ハートの歯」と呼んでいて、次男も気に入っています(笑)
2019年10月17日ウーマンエキサイトの読者のみなさんこんにちは! 8歳と4歳のやんちゃ兄弟を育児中のなーみんです。みなさんのお子さんがまだ赤ちゃんだった頃、寝かしつけはどうされていましたか?ブログにも何度か書いていますが、長男の「なー」が、とにかく寝ない子でとても苦労しました。恥ずかしながら出産前の私は「赤ちゃんはよく寝るもの」だと思っていて、ここまで寝ないとは思ってもみませんでした…。寝かしつけは毎日、抱っこでユラユラしてスクワット! これが1時間くらい続くこともザラでした。やっと寝たー! と布団に寝かせると「背中スイッチ」が発動して振り出しに戻る…。■夜が来なければいいのに…と本気で思うようになっただんだんと私は夜が来るのが怖くなってきてしまい「夜が来なければいいのに」と本気で思うようになりました。地獄のような寝かしつけが、それはそれは苦痛だったんです。寝かしつけに良いとされるものは、いろいろと試しました。「ネントレ」の本を参考にしては失敗し、寝かしつけアプリも試しました。アプリはたまーに効果がありましたが、確実ではありませんでした。ギャン泣きされては、抱っこ抱っこで私の手はけんしょう炎に。けんしょう炎用のサポーターを買って、とにかく抱っこをしまくっていました。そんな中、ついに私は寝かしつけに成功する方法を思いつきました!■寝かしつけに成功する方法とは? 抱っこでは寝るけど、布団に寝かせたら泣く…ということは、抱っこしたまま私も一緒に寝てしまえば良いんだ!そう思い、抱っこしたままソファーで寝る日々が続きました。しかし、ソファーはちょっと硬くて狭かったため、体がバキバキに! (笑)そのため、やっぱりベッドで寝ようと思い、抱っこしたままベッドで寝てみることにしました。ただ、ベッドだと私が寝転がるときの衝撃で起きるんじゃないか…と不安でした。 ■抱っこしたままベッドで寝れたものの…たまに失敗しましたが、何とか抱っこしたままベッドで寝ることに成功。背中スイッチが発動したらどうしよう…というストレスはなくなりました。ですが、睡眠という自分の自由時間が犠牲になったのでおすすめはしません。本当~~~に、苦労した長男の寝かしつけ。そのときは、つらくてつらくて、子どもと一緒に泣く日もあったけど、いまでは良い思い出です。ちなみに次男は長男とはまったく違い、授乳したらそのままコテっと寝て、布団に寝かせても背中スイッチの発動率はすごく低く、寝かしつけには苦労しませんでした。
2019年10月10日ウーマンエキサイトの読者のみなさんこんにちは! 8歳と4歳のやんちゃ兄弟を育児中のなーみんです。 前回 は、ブラジャーコンプレックスになってしまった経緯や学生時代のブラの透け対策について書きました。今回は、社会人になってからどうしていたのかについて書きたいと思います。じつは社会人になっても、ブラジャーコンプレックスは克服できませんでした。誰も気にしていないのはわかっていますが「ブラは恥ずかしいもの」という意識がどうしてもあるんです。でもある日、私にとっての革命的な商品を見つけました。■カップつきのタンクトップに出会ったそれは某下着メーカーのちょっとおしゃれなカップつきのタンクトップでした。買ってさっそく着てみたところ、ホールド感もしっかりとあって、だらしなく見えません。これを機に、私はブラをほとんど着用しなくなりました…(笑)家族の前でも堂々としていられるし、服の下に着たとしても、透ける心配がない! と、心がふっと軽くなりました。また、カップつきのタンクトップ以外にも、ファッションの一部として着られるようなブラは、気持ち的に平気でした。それから、数年後には「ブラトップ」が発売され、さまざまなメーカーさんからも類似品が出るようになりました。■最近はブラトップとブラを使いわけているブラを着けなくても何とかなる時代(だと思っている)は、私にとっては最高です(笑)産後はブラトップ愛用者になってしまい、普通のブラに戻れなくなってしまいました…でも、最近はブラトップを着用している自分の体型がどうも気になり、下着屋さんで採寸してもらって、ブラを購入しました。服装によってブラトップとブラを使いわけるようにしたんです。 ■ファーストブラは大人の女性になる第一歩いまだに実家に行くと「ブラは恥ずかしい」という思いがよみがえってきます。しかし、実家では主にブラトップで過ごすようになり、ブラトップとショートパンツで母と一緒に運動するなど、だいぶ私の「ブラジャーコンプレックス」も克服できた気がします。この記事を書けるようになったのも、克服しつつある証拠でしょう。私のようにいつまでも引きずるタイプは、まれかもしれませんが、ファーストブラは大人の女性になる第一歩だと思います。そのため、できることなら、母と2人でゆっくりブラを買いに行きたかったな~と、いまでも思います。これから思春期を迎える女の子のお母さんのご参考に少しでもなれば幸いです。
2019年10月03日ウーマンエキサイトの読者のみなさんこんにちは! 7歳と4歳のやんちゃ兄弟を育児中のなーみんです。今回は 「子どもの性教育 ~親から子に伝えたいこと~」 の 「ブラジャーをつけるのはいつから? ママが知っておきたいタイミング」 を読み、私のファーストブラエピソードについて書こうと思いました。みなさんはファーストブラを購入した日を覚えていますか?私はいまでもはっきりと覚えています。じつはこの日がきっかけで、いまでも引きずってしまっていることがあります。■総勢7人でショッピングセンターに行った日の出来事私と母、弟、妹、伯母、いとこ2人の総勢7人でショッピングセンターに行った日の出来事でした。下着売り場の前を通りかかると、母が「なーみんの下着を買おう!」と言い出し、みんなでゾロゾロと下着売り場の中へ…。そこまでは良かったものの、みんなに見られながら胸囲を採寸されたんです!採寸後、店員さんが私のサイズのブラジャーを持ってきてくれて、そのまま購入しました。この時期って、とても多感ですよね…。妹や弟、いとこたちと年齢が近かったこともあり、とにかく恥ずかしくて、恥ずかしくて泣きそうでした。いまでもあの光景が忘れられません。■「ブラは恥ずかしい物」になってしまったそれ以来「ブラは恥ずかしい物」として、私の中に根づいてしまいました。みんなに見られた恥ずかしさから、なかなかブラを着けることもできず、私なりに悩みました。ブラが透けていないか、気になって仕方ありませんでした。洗濯機に入れることもできず、ひとりでコソコソと洗っては部屋で干す日々…。そんなブラジャーコンプレックスを抱えたまま中学生、高校生、専門学生と年齢を重ねていきましたが「恥ずかしい」という気持ちに変わりはありませんでした。母に新しいブラが「欲しい」とも言えず、中学生の頃から自分のお小遣いでブラを購入。高校生になると、アルバイトを始めたので、お小遣いに余裕が出て、少し可愛いブラを購入できました。しかし、家では「見られたくない」「恥ずかしい」という思いが強く、相変わらずコソコソと洗って、部屋に干していました(笑)■キャミソールを着用して、ブラが透けないように徹底この頃からキャミソールを着用して、ブラが透けないように徹底していました。次回は、社会人になってからはどうしていたのか、まだ恥ずかしいと思っていたのかを書きたいと思います!
2019年09月26日ウーマンエキサイトの読者のみなさんこんにちは! 7歳と4歳のやんちゃ兄弟を育児中のなーみんです。みなさんは出産を機に「自分が強くなった」と思うことはありますか?私はいろいろとあるんですが、一番強くなったと思うのはメンタルです。■落ち込む暇すらない毎日独身の頃や、子どもが生まれる前は、仕事や私生活で落ち込むことがあると、悩んだり、無気力になって何もする気が起きず、数日はどんよりとしていました。しかし、出産して母になると、落ち込んでいるからといって、何もしないわけにもいかず、朝からフルパワーで動くことに!そうしないと、子どもは学校に間に合わないし、仕事にも遅刻してしまいます。結果、落ち込む暇すらなく、一日が過ぎ去るので、気づくと「何で落ち込んでたんだっけ?」というくらい、メンタルの回復が早くなりました(笑)■自分のことなど考える余裕がない子どもと会話したり、遊んでいると、自然といやされて、笑顔が増えます。逆に子どもが悪さをしてイライラして叱ることも。このように子どもと接していると、自分のことなど考える余裕はほとんどありません。■たまに育児につまずき落ち込むことも母になってもうすぐ8年。私のメンタルはかなり鍛えられたと思います。でも、たまに育児につまずき「私ってダメなお母さんなのかも…」と落ち込んでしまうこともあります。そういうときは、SNSに吐き出したり、お菓子を食べて、気持ちをリフレッシュしています。昔から「母は強し!」と言いますが、こうやって強くなっていくのかな~、と実感している今日この頃です(笑)
2019年09月19日ウーマンエキサイトの読者のみなさんこんにちは! 7歳と4歳のやんちゃ兄弟を育児中のなーみんです。今日は母になってから感じた「実家」について書きたいと思います。■実家で過ごす方が大変! 私の実家は遠方にあるため、夏休みと冬休みの年2回、帰省しています。職場や友だちに「帰省する」と伝えると「実家は甘えられるし楽でいいよね~! ゆっくりしてきてね」と言われることが多いです。みなさんは実家でどのように過ごしていますか?ズバリ! 私は実家のほうが大変です(笑)私の両親は自営業で共働きのため21時くらいに帰宅。朝は少し遅めに出勤しますが、その間の家事と育児は私一人でやっています。しかも、帰省中は実家でパートの仕事をさせてもらっているので、数時間は働いているんです。いつもは学童や保育園に行っている子どもたちも、常にいるから、仕事も全然はかどらずストレスMAXに(笑)まるで仕事をしながら過ごす土日が何日も続いているようです。育児をしながら在宅でお仕事をしている方たちを、心から尊敬します。■車がないとどこにも行けない私の実家は田舎なので、車がないとどこにも行けません。両親が出勤のために車を使うので、遊びに行くこともできず…子どもたちからは「ひまひまコール」の嵐!歩いて遊びに行ける施設や公園もないので、暇つぶしが本当に大変です。普段、インドアな私でも実家に帰ると「どこかへ行きたい…」と、心から思うアウトドア派に変身します。実家にいると、朝食づくりや洗濯などを母にしてもらえて「楽」だと思う瞬間も確かにあります。しかし、私の場合は毎回「頑張るぞ」と覚悟を決めてから帰省しています。■まるで修行の場のような実家以前は実家が大好きで居心地最高だったのに、いまはまるで修行の場!そんなわけで、2人目を出産した後は、里帰りせずに自宅で育児をしました。自分にとって実家が居心地の良い場所じゃなくなるのは、少しさみしいな~と思っています。実家が好きという気持ちに変わりはないんですがね…。
2019年09月12日ウーマンエキサイトの読者のみなさんこんにちは! 7歳と4歳のやんちゃ兄弟を育児中のなーみんです。今回は少し時をさかのぼって、長男の「なーが」が赤ちゃんだった頃、夜泣きがひどく辛かったときに、励まされたエピソードを書きます。■長男の夜泣きに悩まされる日々夜泣きは「なーが」が5か月半になる頃にやってきました。ただでさえ寝つきが悪くて、寝かしつけに苦労していたのに、やっと寝たと思ったら夜泣き。授乳や抱っこでなんとか寝かしつけても、1~2時間後には泣いて起きるの繰り返しでした。完全に寝つくのが朝になることも。当時の私には近所に友だちも、相談できる人もいませんでした。実家の母に話しても「いつか終わるから~」と言われ…「いつかっていつよ!?」と思っていました。■辛い時期はゴールが見えない育児をしていて思うのは、辛い時期はゴールが見えないということ。たとえば、イヤイヤ期。「いつか終わる」とよく言われますが…そんなのわかってるんだよ~~~!!その「いつか」がいつなのかわからないから、絶望的になるし、辛いんですよね。アドバイスはありがたいけど、そういうのじゃなくて「大変だよね、頑張ってるね」みたいな、共感を示してくれる言葉が欲しいんです。(わがままですが)夜泣きもゴールが見えなくて、精神的にも肉体的にもボロボロでした…■ブログのコメントに励まされたそんなとき、私が励まされたのが、当時、育児記録として書いていたブログのコメントでした。あまりにもひどい長男の夜泣きについて書いたら、共感や励ましのコメントをいただき、一時的ではありましたが、心が軽くなったのを覚えています。みんな優しくて、辛いのは自分だけじゃない! と思えました。私以外にも眠れなくて辛い思いをしてるママさんがいるんだ、と思うだけで心強かったです。長男を出産したころの私は、SNSはほとんどやっていなくてブログがメインでした。そのため、友だちもいない土地で心細く育児をしていた私にとって、ブログはとても励まされる場だったんです。世の中は優しい人であふれてるな…と思った出来事でした。
2019年09月05日ウーマンエキサイトの読者のみなさんこんにちは! 7歳と4歳のやんちゃ兄弟を育児中のなーみんです。母になってもうすぐ8年。前々から思っていましたが、母になるとわかることって、たくさんありますよね!私の場合、とくに実母のありがたみをヒシヒシと感じます。2人の男児を育児中の私ですが、本当にやんちゃで騒がしい毎日です…!言うことを聞かない、なんてしょっちゅうだし、毎日、同じことを注意しての繰り返し。そんな日常の中で、ハッとする場面がちょくちょくあります。それは私が子どものころ、母から言われていたことと、まったく同じことをいま私が子どもに言っているということ!(笑)言った後に「あれ…? これ私が子どものころ、母に言われてたよね…?」と思い出します。そこで今回は、私が子どものころ、母からどのようなことを言われていたのかをまとめてみました!■「うちはレストランじゃない!」いま子どもたちは、自分で食器を片づけますが、配膳に関してはまだ待っているということが多く「箸がない」「コップがない」などと言うことがあります。そんなとき「うちはレストランじゃないんだから、自分で持っていきなさい!」と言うんですが、自分も母から同じことを言われながら育ちました…(笑)■「やることをちゃんとやりなさい!」子どもたちが翌日の支度やおもちゃの片づけをせずに、ほかのことをしだすと言うんですが、これもよく言われていました~。つい片づけを忘れて、ほかのことをしちゃうんですよね…(笑)■「ママはお手伝いさんじゃないの!」ナンバーワンはこれかもしれない、というくらい、よく言われていた言葉です!でも、たぶんうちだけではないはず…!自分の物じゃないのに片づける、家事をしても誰も褒めてくれない…そんな毎日を送ってると、たまにこの言葉を発しては、当時の母もこんな気持ちだったんだろうなぁ…と、イライラしつつも申し訳なかったなと反省します。子どものころは「そんなにガミガミ言わなくてもいいじゃん~」なんて思っていましたが、いまとなってはすごく母の気持ちがわかります…!!お母さん、いろいろと迷惑をかけてごめんなさい~!みなさんも私と同じような経験をしていますか?
2019年08月30日ウーマンエキサイトの読者のみなさんこんにちは! 7歳と4歳のやんちゃ兄弟を育児中のなーみんです。夏休みや休日のご飯って、つくるのが大変ですよね…!私はもともと料理が苦手なので、目分量すらできません(笑)レシピ通りにつくらないと心配で、きっちり分量を計って料理をつくっています。でも、たまにそれすら面倒くさい、やりたくない…という日も。■子どもがちゃんと食べてくれるズボラ飯そういうときはズボラ飯の出番!!計量しなくても失敗しない! 子どもがちゃんと食べてくれる(これが一番重要)ズボラ飯を紹介します~!それが「焼きTKG!(たまごかけご飯)」名前の通りなんですが、たまごかけご飯を焼いてちょっとアレンジしたものです(ネットでもいろんな方がアレンジレシピの紹介をしていますネ)つくり方はとっても簡単!まずたまごかけご飯をつくります。そして、少ししょう油を入れて、カツオ節をIN。青ノリを入れると風味が増しておいしさアップ!油を引いたフライパンで表面がカリッとなるくらい両面を焼くだけで完成~!こんなに簡単なのにおいしい…!しかも結構アレンジができるので飽きたとはいわせません!■チーズとの相性は抜群ピザ用のチーズを入れたり、上にパラパラと乗せて焼くのもあり。チーズとの相性は抜群です!子どもたちは「ご飯のピザみたい」といっています(笑)野菜も加えたい場合は、みじん切りにしたキャベツやミックスベジタブルを入れてもおいしいです。ソースやマヨネーズをかけてお好み焼き風にするのもオススメ!料理を作る気力がない日に、ぜひ試してみてください~! ↑ウーマンエキサイトベストコミック大賞はこちらから!
2019年08月22日ウーマンエキサイトの読者のみなさんこんにちは! 7歳と4歳のやんちゃ兄弟を育児中のなーみんです。以前、外出時に父に次男を見てもらいトイレに行ったとき、次男がいなくなったことがありました。 祖父に見ていてと頼んだはずの息子が…! 帰省中にゾッとした出来事【産後太りこじらせ母日記 第18話】 幸いにも親切な方に抱っこされ、すぐに見つかったのですが、それ以来、帰省時には念には念を! というくらい注意深くなりました。■以前の失敗を繰り返さないように…なるべく子どもは私が見なければ…という使命感があるのですが、トイレに行きたいときなどは、めんどうくさくても次男も一緒に連れて行くようにしています。長男はもう勝手にどっかに行ったりしないので待っていてもらっています。大人が多い場合は見ていてもらうこともありますが、必ずお願いできる大人が2人以上いるときのみ頼むようになりました。たとえば私の両親と出かけた場合、父だけではなく、父と母に子どもを見てもらって…という感じです。前回の失敗は繰り返したくないので「絶対目を離さないでね!」と声をかけています。■ついつい父には念入りに…!父も母も以前よりもしっかり見ていてくれるようになりました。子どもを残してトイレに行ったり、ちょっとその辺に…ということも、当たり前ですがもうありません。とはいえ父の不注意で次男がいなくなってしまった経験があるので、もう目を離すことはないとは思いますが、ついつい父には念を入れてしまいます。父も次男としっかり手をつないでくれたりして、以前よりも意識してくれていたので良かったです。いつもこうしてもらえると、見ていてもらうときの安心感が違います。■心配なのは人数が多すぎる場合ちょっと心配なのは人数が多すぎる場合です。「誰かが見ているはず」という気のゆるみから、子どもが迷子になってしまう可能性が逆に高まるケースもあると思います。この時期はお盆で親戚が集まる機会も多いですし、育児に不慣れだったり、未経験の方も多いはず。そういうときは自分で子どもを見るのが一番ですが、それができない場合は、なんとなく周囲に「子どもを見ていて」というのではなく、なるべく育児経験のある人に「子どもを見ていて」と声をかけてお願いするのが良いのかな…と思います。プールや海での事故も多い季節なので、子どものことはしっかりと守っていきたいですね!
2019年08月16日ウーマンエキサイトの読者のみなさんこんにちは! 7歳と4歳のやんちゃ兄弟を育児中のなーみんです。長男が年長さんだった頃の話です。長男のロッカーに折り紙が入っていました。なんだろう? とは思ったけど、長男がつくったものだろうと、そのままに。しばらくするとロッカーがゴチャゴチャとあふれかえってきたので片づけました。その時、その折り紙もあって、内側に何か書いてあるようで開いてみたら…■年長組で一番かわいい子からラブレターをもらった長男こ…これは…!! ラブレターーー!しかも◯◯ちゃん!年長組で一番かわいい子(私はそう思ってた 笑)じゃんーー!!長男…やるな!手紙のことを長男に聞いてみると、いたって普通でした。お返事書かないの? って言ったら「書いたほうがいいのかな?」と…女子はお返事が欲しいものなの!! と熱弁しました(笑)■一生懸命お返事を書いたまず長男が書きたいことを私が書いて、それを長男が見ながら一生懸命お返事を書きました!ちなみに長男も◯◯ちゃんが好きなんだって…! ほほ笑ましいですね(笑)次の日、◯◯ちゃんにお返事を渡したそうです。そしてまた別の日…今度は違う子からラブレターをもらった長男。■いま、人生のモテ期が到来!? 人生で3度あるといわれるモテ期、いま訪れてしまうの!?違う子からのラブレターには「結婚しようね」と書いてありました(笑)最近の子っておませさん~!でも長男の中では◯◯ちゃんが本命のようで、小学校が離れてしまったいまでも「◯◯ちゃん元気かなぁ…」と言っています(笑)◯◯ちゃんが本命とはいえ、最近はいろんな子にモテたいようで「どうやったらモテるかな?」とそんなことばっかり言っている長男です…!いつかその願いかなうといいね(笑)
2019年08月08日ウーマンエキサイトの読者のみなさんこんにちは! 7歳と4歳のやんちゃ兄弟を育児中のなーみんです。みなさん、お子さんの歯のケアってどのようにされていますか?私は幼少期の頃から虫歯が多く、いまも詰め物だらけ。おまけに歯並びも悪いというコンプレックスの塊です。子どもには絶対にそうなってほしくない! という思いから日ごろから歯のケアには結構気をつかっています。■ハミガキ粉はフッ素が配合されたジェルタイプを使用ハミガキ粉はフッ素が配合されたジェルタイプを使用しています。ペーストタイプも使用したことがあるのですが、子どもが歯磨きを嫌がるようになったことも…。長男はもう小学生なので嫌がらないのですが、次男はまだちょっと抵抗がありそうなのでジェルタイプを使っています。フッ素配合の歯磨き粉はゆすぎすぎが良くないらしく、ゆすぎは2回くらいにしています。また、子ども用の歯間ブラシも使用しています。毎日ではないのですが、1週間に2~3回程度、歯間ブラシを使って歯の隙間をお掃除するようにしています。本当は毎日使ったほうが良いんだと思いますが…(笑)子どもも歯間ブラシがなぜか大好きで「やってやって!」と積極的です(笑)■歯磨き後はキシリトールのタブレットを食べさせる歯磨き後はキシリトールのタブレットを食べさせています。わが家では「歯磨きラムネ」という名で親しまれています(笑)いろいろな味があって、子どもたちに選ばせていますが、ブドウ味が人気です。あとやはり一番なのは定期的に歯科検診に行くこと!■奥歯の凸凹を埋めるシーラントをしている虫歯予防として、奥歯の凸凹を埋めるシーラントを兄弟でしています。歯に詰め物をするので子どもによっては嫌がりますが、次男も4歳6か月でようやくシーラントができました!しかし…! 最近、小学校の歯科検診で長男に虫歯があることが発覚~! ショックです(涙)■人一倍ケアには気をつけているのに、長男の奥歯が初期虫歯に! 長男の奥歯は生え始めた頃からちょっと変色しており「元から弱い歯」だと歯医者さんにも言われていました。弱い歯にはシーラントができないみたいで「ブラッシングを丁寧にしっかりと」と言われていたのですが、初期虫歯に…!幸い削ったりはしませんでしたが、虫歯を進行させないためにも、特に奥歯は丁寧に仕上げ磨きをしています。歯医者さんに「仕上げ磨きは9歳くらいまではしてあげて」と言われたので、小2の長男の仕上げ磨きもしています。まだ子どもたちの歯並びはわかりませんが、私みたいに歯にコンプレックスを持たないように、子どもたちと一緒にしっかりと歯のケアをやっていきたいと思います。
2019年08月01日ウーマンエキサイトの読者のみなさんこんにちは! 7歳と4歳のやんちゃ兄弟を育児中のなーみんです。■SNSでの子どもの顔出し、どうしてますか?みなさんはママ友と遊ぶとき、子どもの写真は撮ったりしますか?私はお友だちと遊ぶ子どもの姿がほほ笑ましくて、遊ぶときは必ずといっていいほど写真を撮っています!ママ友も私と同じで、うちの子どもたちと遊ぶ自分の子の写真を撮っています。後々子どもと写真を見ながら「こんなことあったね!」「〇〇君と遊んだね~!」と思い出話をして盛り上がることもあります。とはいえ今はSNSが当たり前の世の中。私もSNSをやっています。完全に知り合いと家族しか見ていない鍵付きのアカウントでは子どもの写真を載せています。そのとき自分の子ども以外の人が写っている場合はスタンプで隠しています。ところがママ友の一部の人は、オープンなアカウントでバンバン写真や名前を投稿…!もちろんうちの子どもたちも公開!なんならアプリで撮った私とママ友の盛り写メまで~!盛り写メのあとスワイプすると素で写ってる自分が載ってるときは泣きたくなります(涙)私はともかく(もちろん嫌ですが…)子どもたちはちょっとやめてほしい~!私が何のために鍵付きのアカウントのみで載せているのか。SNSとの付き合い方は人それぞれ。だからこそ、自分はどう考えているのかをあらかじめ伝えておくべきだった…とこのときは反省しました。■顔を隠す対応をしてもらった! ところが後日…ママ友との関係が悪くなるのも嫌なので、やんわりとスタンプとかで隠してくれたらうれしいな~と伝えてそのときは対応してくれたんですが…また別の日に遊んだとき、帰宅してSNSを見ると…子どもを守れるのは私だけ…相手の気を悪くさせないように、またやんわりとお願いしてスタンプで隠してもらいましたが、いろいろ気を遣うし疲れてしまいました(涙)悪気はないのはわかっていても、どこの誰が見てるかわからないSNS。載せられたくなかったら写らないのが一番なのですが、なかなかそうはいかず。私も気をつけなければならないことだし、逆の立場で公開していいかわからなかったら一言聞いてみるなど、SNS時代だからこその配慮は必要ですね!私も友だちと写真を撮ったりしますが、必ず許可は取るように心がけています。
2019年07月25日ウーマンエキサイトの読者のみなさんこんにちは! 7歳と4歳のやんちゃ兄弟を育児中のなーみんです。今日は面倒くさがりでズボラ主婦の代表格とも言える私のお気に入り時短アイテムを紹介したいと思います!■まずは、お掃除の定番アイテム!子どもって食事ごとに床にボロボロこぼしませんか?うちの息子たちはこぼします!(笑)朝は床はパンくずだらけ、保育園や学校から帰宅すれば床はザラザラと砂まみれ、夕食の後も食べこぼしだらけ…ねぇ、なんでこんなにこぼすの…?以前は汚れる度に掃除機を引っぱり出しては掃除して、掃除機を片づけて…を一日何度も繰り返していました。ただでさえ面倒くさがりなのに掃除機かけたくない!!! というのを解消させてくれたのがこれです!マキタのコードレスタイプの掃除機です。吸引力大丈夫かなと不安だったんですが、さすがマキタ…!! ちゃんと吸ってくれます。サブ掃除機のつもりがいつの間にかメイン掃除機として大活躍。部屋の片隅にも置いておけるしすぐ掃除機かけられるのですごく楽になりました!コードもないのでコードも気にしなくていいのも魅力的です。お値段も良心的なので買って大正解でした!商品名: マキタ 充電式クリーナー マキタ 充電式クリーナー(Amazon) マキタ 充電式クリーナー(楽天) 続いてはこれ!■梅雨シーズンも冬も大活躍!布団乾燥機です。冬や梅雨など布団干したいけど干せない時に大活躍です!欲しいなー、でも必要かな? と2年くらい悩んで買ったんですが、もっと早く買えばよかった! と思うくらい便利です。乾燥の他にダニ除去もある優れモノ。フカフカのお布団で寝れるのは最高に幸せです(笑)冬は温めもできるし、すぐ温かくなるので子どもたちも大喜びでした。アタッチメントをつけると靴の乾燥にも使えるので、雨で乾かなかった! というときにもかなり助かってます~!なくても別に困らないものだけど、あったらきっと家事の負担とストレスが軽減されるアイテムだと思います。機会があったらぜひぜひ使ってみてください~!商品名: アイリスオーヤマ 布団乾燥機 カラリエ アイリスオーヤマ 布団乾燥機 カラリエ(Amazon) アイリスオーヤマ 布団乾燥機 カラリエ(楽天)
2019年07月18日ウーマンエキサイトの読者のみなさんこんにちは! 7歳と4歳のやんちゃ兄弟を育児中のなーみんです。今日は私が絵日記ブログを始めたきっかけなどについて書きたいと思います!■絵日記ブログを始めたきっかけ絵日記ブログを始めたのは、次男がまだ生後4ヶ月のころ。学生時代からの友達が絵日記ブログをやっていてすすめられたことがきっかけで始めました。もともと絵を描くのは好きでしたが、何といってもブランクがあったのと子どもを描くのが苦手だったので、始めたころは殴り描きのような感じでした(笑)自分のモチーフをウサギにしたのは、描くのが簡単だからです!(笑)うちの子どもはふたりともアトピーだったこともあり、その経過や無痛分娩の記録、子どもたちの成長記録などを、自分のためでもあり読んでくださる方の役にも立ちたい! という思いで描いています。あとは自分の好きなコスメだったりダイエットなど、描きたいことを好きなように描きたいなと思っています。■そして4年が経過ブログを始めてから4年がたちましたが、自分でもこんなに続いていることにびっくりです(笑)何をやっても3日坊主で続かなかったのですが、ここまで続けてこられているのは、読んでくださっている方からのコメントやメッセージがすごく大きいと思います。■描く時間を確保するための工夫私はパートをしているのですが、自分の時間もしっかりと確保しつつブログを書いています(笑)タブレットを使って描いているので、ちょっとした隙間時間にイラストを描いたり、子どもが寝たあとに1時間くらいブログ用の時間を確保して、あとは自由時間を満喫しています。自由な時間を楽しみたい! と思っているのでがんばりすぎないでいられることも、続けていける理由の一つかな…?私は基本自分に甘い人間なので、ダイエットもそうですががんばりすぎないのが継続できる秘訣ですね(笑)趣味で始めたブログですが、そこからお仕事につながったりブロガーさんと仲良くなったり、大げさですが絵日記ブログを始めて私の人生は変わった! と思うくらいです(笑)ブログを通してできた友達はリア友以上にラインで連絡を取ったり、実際に遊んだりと本当に仲良くしていただいて感謝しかありません~!それと子どもの成長記録を描いてて本当に良かったと思います。ブログを読み返すと「こんなこともあったな~」と懐かしい気持ちに。覚えてるつもりでも忘れてるって多いんだなと思うと、些細な事でも記録として残しておきたいです。これからも成長記録や役に立てるような記事を描けていけたらな、と思っています!
2019年07月11日前回 、アトピーの影響に加え、おちんちんが全く剥けていないために炎症を起こしていると指摘された息子。リンデロンというステロイド薬を処方され、1ヶ月間塗り続けた結果は…?■続けてみたら、思わぬ変化が!ウーマンエキサイトの読者のみなさんこんにちは! 7歳と4歳のやんちゃ兄弟を育児中のなーみんです。前回、全くおちんちんが剥けていないと医師に指摘され、薬を塗るようにと言われ1ヶ月間塗り続けた結果…日に日に少しずつ剥けてくるようになりました!!そして1ヵ月後に受診すると「これだけ剥けるようになったらとりあえずは問題なし」ということで、薬も塗らなくて済むようになりました。剥けたと言ってもほんの少し程度だったので、内心手術になったら…? と不安だったのでホッとしました。※薬を塗ったからと言って必ずしも剥けるわけではないそうです■その後のケアで心がけたことおちんちんのケアについては清潔にするようにと言われたので、毎日お風呂で洗うようにしています。おちんちんの周りや、子どもに自分で少し剥いてもらって痛くない程度にサッと洗っています。あとはふたりとも肌が弱いので、おちんちんも保湿をしています。保湿してもたまに赤くなってしまうことはあるので、その時はアトピーで処方された薬を塗っています。ステロイドですが、泌尿器科の医師に塗っても大丈夫と確認を取ったうえで塗っています!おちんちんのケアってママにはなじみのないことなので、ついパパ任せに…って方も多いと思いますが、子どものことなのでママもきちんと知っておくことも大事だなと思った出来事でした!これはあくまでうちの子どものケースなので、私の一例として読んでいただけたらと思います。=========================================本記事に記載された症状や治療法は、あくまでも筆者の体験談であり、症状を説明したり治療を保証したりするものではありません。=========================================
2019年07月04日ウーマンエキサイトの読者のみなさんこんにちは! 7歳と4歳のやんちゃ兄弟を育児中のなーみんです。今日は男の子ならでは? の悩み、おちんちんのケアに関することです。男の子のママさん、お子さんのおちんちんのケアってどうされていますか?私はおちんちんに関することはよくわからないので、夫に任せっきりでノータッチでした。夫も「自然と剥けるよ、自分で剥くようになるよ」というので、私自身が剥く、ケアをしてあげるということはしていませんでした。(ちなみにふたりとも、まだあまり剥けていません~!)■おちんちんトラブル発生!ところが、ちょうど1年前、兄弟ふたりしておちんちんが痒くなってしまうトラブルが発生!!※兄弟同時に…ではないですよ!(笑)おちんちんの裏側、ちょうど先端が赤くなり痒がっていたので、心配になり泌尿器科に連れて行きました。すると、赤くなる原因はわが家の場合アトピーでした。確かにおちんちんまで乾燥してガサガサになっていました。医師によると「おちんちんまでしっかり保湿&痒くなったらアトピーの薬を塗ってください」とのことでした。でも、それだけでは終わりませんでした…! ■「手術」という言葉にドキッ!兄弟のどちらということは伏せさせていただきますが、おちんちんが全く剥けていませんでした。例えていうなら針の先ほども剥けていませんでした。先端が赤くなって痒くなるのは、剥けていないから先端がくっついてしまい炎症を起こしてしまっているからと言われました。「子どもだし手術はまだ早いから、薬を塗って様子を見ましょう」と言われてドキッとしてしまいました。このまま剥けなかったら手術になるくらいのことなのか…と。■しばらくは、薬を塗って様子を見ることに薬はお風呂で剥けるところまで剥いてしっかりと洗ってから、処方されたリンデロンというステロイドを先端に塗りました。少し剥くだけでも痛がってたのにすごくつらかったと思います。次回は薬を塗り続けて1ヶ月、どう変化があったのかを書きたいと思います!=========================================本記事に記載された症状や治療法は、あくまでも筆者の体験談であり、症状を説明したり治療を保証したりするものではありません。=========================================
2019年06月27日ウーマンエキサイトの読者のみなさんこんにちは! 7歳と4歳のやんちゃ兄弟を育児中のなーみんです。今日は私のダイエットについての話です!■なーみん流、ダイエット成功のコツは?もうすぐ夏。夏になると薄着になるし、体形もさらに気になりますよね!私はいつもダイエットする! と言っては挫折失敗を繰り返しています(笑)でも、今年はやる気スイッチが入って、1ヶ月で-5kgのダイエットに成功しました!何をやってもダメで失敗ばかりしていた私が、どうやってモチベーションを保ったのかを紹介したいと思います。▼方法1:まずは正攻法! 食事の見直し&軽い筋トレから主にやってきたことは食事の見直しと軽い筋トレです。あと自分がどうやったら続けられるかを考えた結果、がんばりすぎないのが一番だと思いました。そのがんばりすぎない中で何をしていけるのかを考えて、とりあえず実践することにしました!▼方法2:0か100の思考をやめて、ゆるっと続ける!私は今まで考え方が0か100でしかなくて、がんばってダイエットをしていてもたくさん食べてしまったら今までの努力がすべて台無しになってしまう…というような考え方でした。そうなるとモチベーションは一気に低下、三日坊主の完成です(笑)今回のダイエットでは、その考え方を変えたい! 変えよう! と思いました。積み重ねてきた努力がたった1日の暴食で台無しになるわけない!毎日暴食してたらもちろん台無しになりますが…(笑)食べたら次の日食事で調整する!調整するからといって全く食べないとかそういう極端なことはしていません。炭水化物も食べるけど、いつもの半分にする、などそんな感じです。運動も10分前後くらいの軽い筋トレのみで、有酸素はほぼやっていません。▼方法3:自分のことは褒めまくって伸ばす!筋トレしたくないー! という日って絶対あるんですが、そういう時はスクワット5回でもいいからやって「よくがんばった!私えらい!!」と褒めるようにしました。やらないで後悔するより、5回でもやって自分を褒めたほうがモチベーションが確実にアップします!5回やったら、あと5回やっちゃおうかな? と思える日も不思議とあったり(笑)▼方法4:定期的に全身写真を撮る!あと必ずやっておいたほうがいいのが全身の写真を撮ることです。数字が変わっていなくても見た目が変わってるとモチベーションにつながるんです!見せられる人がいるなら、見せて褒めてもらうとさらにモチベUP!私は1ヶ月に1回写真を撮っています。■実はGW期間に少し戻ったけれど…気にしない!こんな記事を書いている今現在、GWの帰省で気が緩みちょっとダイエットをさぼり気味なので、夏の帰省に向けてまたがんばりたいです(笑)今はピークの時より-6kgです。GW前は-7kgだったのになぁ~~(笑)\「ママの行動について」のアンケート実施中!/ウーマンエキサイトでは、さらに皆さまのお役に立つ情報を提供すべく、「ママの行動について」のアンケートを実施中! 日ごろのお悩みやウーマンエキサイトへのご意見など、この機会にぜひ教えてください。アンケートにお答えいただいた方の中から、抽選で3000円分のAmazonギフト券を10名様にプレゼントいたします! (応募締切:2019年7月1日まで)回答はこちらから>>
2019年06月20日ウーマンエキサイトの読者のみなさんこんにちは! 7歳と4歳のやんちゃ兄弟を育児中のなーみんです。 前回 は息子に言われてうれしかった言葉を紹介しましたが、今回は子どもに言われてショックだったエピソードです。子どもってとにかく正直で素直ですよね~! 思ったことは何でも口にしてしまって、思わず焦ってしまうこともあったり…(笑)これは長男なーが5歳のときの話です。■母のアルバムにまさかの一言…!私の実家に帰ったとき、私の子ども時代のアルバムが出てきたので「懐かしいな~」なんて見ていたんです。そしてなーにも見せてあげたんですが…写真を見てなーがぼそっと一言思わず苦笑い(笑)たしかに子どものときの私って、ショートカットだったし1日中外で遊んでいたから肌も真っ黒! おまけに眉毛も極太!(笑)服装もパンツが好きだったので、男の子っぽいといえば男の子っぽいかな?(笑)でもトップスは女子! って感じだったけど、まだ5歳のなーにはそこまで見分けつかなかったんだろうなぁ…すると、その後さらに衝撃発言が!!な…なんて発想…!!!(笑)男の子と言われてちょっぴりショックだったけれど、だんだん面白くなってきたので「そうだよ~! ママは男の子だったの!!」とノッておきました(笑)しかしその数ヶ月後こんな出来事が!!!保育園の先生に「ママは子どものころ男の子で、おちんちん切って女の子になったんだよ!」と説明しだして恥ずかしかったです(笑)ふざけてそんな話をしたことを私はすっかり忘れていたんですが、ママは男の子だった説をすっかり信じていたようです…!!きちんと説明しなかったツケの代償をこんなところで払うことになるとは(笑)その後ちゃんと説明して、理解してもらいました!
2019年06月13日ウーマンエキサイトの読者のみなさんこんにちは! 7歳と4歳のやんちゃ兄弟を育児中のなーみんです。みなさんが子どもに言われてうれしかったことって、どんなことですか?今日は私が子どもに言われてうれしかったエピソードを紹介します。■思わずトゥンク…! 長男の一言まずは長男なーから言われてうれしかった言葉です。なーは私のことがとにかく大好き!!! すごく褒めてくれるし、私のことを大好きとたくさん言ってくれます(笑)そんな中でもこんなことがありました。なーが書いた紙に「一番好きなものが書いてあります~! 何でしょう~?」とクイズを出されたとき。好きなものと言えば…アイス? と思ったんですがどうやら「人」らしいんです!もうこれは…私しかいない!!「ママでしょ?」と聞いたらやっぱり正解でした!うれしいのはここからで…! その後に外国の人みたいにひざまずいて「結婚してください」と言われました(笑)当時なーは5歳。5歳の息子にプロポーズされるとは~とほっこりしちゃいました!今思い出しても笑顔になってしまうエピソードです~!■長男よりもドライな次男みーの場合次に次男みーのエピソード。みーももちろんママが大好き!! なんですが、なーと比べるとちょっとドライな感じなんです。そんなみーが最近よく褒めてくれるんです。すっぴんの私を!!!(笑)なんだか複雑です(笑)化粧すると「ママはお化粧しないほうがかわいい!!」と言ってくれます。さすがに30代半ばにもなるとすっぴんでの外出はきついので化粧しますが…褒めてくれるのは素直にうれしいです!最近ダイエットのモチベも低下しているので、いつまでもかわいいと思ってもらえるようにまたがんばろうかな…?(笑)
2019年06月07日ウーマンエキサイトの読者のみなさんこんにちは! 7歳と4歳のやんちゃ兄弟を育児中のなーみんです。今日はわが家のお小遣いについて書きたいと思います。■お小遣い、いつからあげる?お小遣い、みなさんはいつ頃からあげていますか?長男が小学生になり、ママ友との間でもちょこちょこ話題になるお小遣い事情。あげていないという人もいるしあげているという人もいました。今長男は小学2年生ですが、お金の価値はまだまだわかっていません。でもお金がないと欲しい物は買えないということはわかっています。硬化より紙幣のほうが価値が高いということもわかってきました。■いよいよお小遣い制スタート!お小遣いをあげているというママ友のお小遣い制度がいいなと思ったので、うちもそれを取り入れてみることにしました。実践してるお小遣い制度は”お給料制(報酬型)”です。家のことで子どももできそうなことをリストアップして、それに金額をつけておきます。もちろん、子どもなので単価はブラック起業か!! ってくらい低いですよ(笑)簡単なことだったら10円、少し難しいことだったら30円とかです。そしてそれを表にして、やったら正の字でカウントしていきます。1日に何項目やってもOKというルールです。1日から月末でやった分を集計してその分のお小遣いをお給料として渡しています。■実際に始めてみると…やったらやった分だけ貰えるんですが、うちの子の場合そこまでやりません(笑)でもまだ幼いので上限を決めたほうがいいかもしれないですね…!お金を使う機会がほとんどないので、なくても困らないからやらないんだと思いたいです(笑)■お給料制のメリット・デメリットを見すえつつお給料制にして良いことは、お金は働いた分の報酬だということを学べるからすごく良いやり方じゃないかなと思っています!ポン! とお金渡されただけじゃ、そういう価値はわからないと思うしこれからもまったりと続けていきたいです。でもその反面、”お小遣いにならないお手伝いはやらない!”となってしまったり、お手伝いをする度にお小遣いを欲しがるという可能性も出てくるので、お給料制でお小遣いをあげつつも「家のことは家族でやる大切さ」はしっかりと教えていきたいと思っています。
2019年05月30日ウーマンエキサイトの読者のみなさんこんにちは! 7歳と4歳のやんちゃ兄弟を育児中のなーみんです。平成が終わり令和がスタートしましたね。令和はこういう時代にしたい! という願いを込めて、ウーマンエキサイトさんの 【令和ママ川柳】 企画に参加させていただきました。■令和の時代に変えていきたいのはコレ!【イクメン】という言葉。私が長男を出産したころによく聞くようになった言葉でした。ママ友と話していると「うちの夫はイクメンで~」と聞くこともあったり、育児を積極的にしてくれる【イクメン】を羨ましく思ったり…。でも当時からなんか違和感を感じていたこの言葉。イクメンって当たり前じゃない???だって、2人の子供なんだからパパも育児をして当たり前!!ママは育児を頑張っても褒められないのに何でパパだけ!?でも、イクメンという言葉ができてから数年経った今…イクメンという言葉を使う人は減り、むしろ違和感を覚える方が増えたような気がします。育児に対して良い考えに向かっているんだと思います。今は“パパにも育休を!”という企業も増えたりと、育児も新しい時代に突入しようとしてますね!ママ1人ががんばるのではなく、2人で助け合い支えあって育児をしていける時代になることを願っています!■息子たちに伝えたいこと理想はうちの子どもたちが親になるころ、彼らが積極的に育児に参加するのが当たり前な世の中になることです!わが家では【自分でできることは自分でやる!】と教えています。「ママだから」「パパだから」という枠を超えて自分でできることは率先してやってほしいと思っています。まだ子どもが小さいので完璧にとはいきませんが、日々の積み重ねは大事かなと思っています。子どもが大きくなったころにはイクメンという言葉の意味もわからないくらいになってるといいな…!\「1人で抱える」は平成でおしまい!/「令和ママ」は「OPEN子育て」主義! 家事も育児も1人で抱え込む時代はもうおしまい! 3つの「OPEN」 をキーワードに、もっとオープンな子育てをしませんか?平成から令和に変わるこの時代の変わり目に、ウーマンエキサイトは「平成」ママを調査結果から振り返り、新しい時代「令和」を生きる新しいママ像を提案します。■令和の時代に期待することを詠む「#令和ママ川柳」も大募集!最優秀賞の方には「令和(=018)」に合わせて賞金18万円を贈呈! さらに100名様以上の方を対象に数々の賞をご用意しています。応募期間は2019年4月23日(火)~2019年6月16日(日)23時59分まで。>>>「#令和ママ川柳」のご応募や詳しい応募要項は こちら から!
2019年05月24日