ほめ方・しかり方

男性が「キュンッ」ってなる！女性の甘え方♡愛する彼に「もっと可愛いと思われたい」と感じたことはありませんか？しかし、どのように甘えればいいのか悩むことも多いはずです。ここでは、彼がキュンとする女性の甘え方を4つ紹介します。これをきっかけに、2人の仲をもっと深めていきましょう。笑顔で感謝する彼がお願いを叶えてくれたら、笑顔で感謝を伝えることが大切です。男性は女性から頼られることに喜びを感じ「守りたい」という本能が働きます。この行動が彼のプライドをくすぐり、愛される女性に一歩近づくかも…。ときには明確にお願いすることが、2人の関係をいい方向へと導くでしょう。褒め言葉付きのスキンシップスキンシップしながら褒め言葉を投げかけるのもおすすめです。このとき、自然なスキンシップがとても重要になります。具体的な理由をつけて褒めることで、自然に彼に触れることができるでしょう。この甘え方は、あなたが彼を尊重していることを感じさせます。素直に「甘えたいな」と伝える直接「甘えたい」と言うことで、彼に愛情を伝えることができます。とくに草食系の男性は、女性の気持ちを察しにくく…。スキンシップに踏み込みにくいとのこと。素直な気持ちを伝えることで、2人の距離がぐっと縮まるでしょう。ハグで愛情を伝えるギュッとハグをすることで、彼に安心感や幸福感を与えましょう。本能的に、人はスキンシップによって愛情を感じやすく…。ハグは彼への思いやりや愛を深く伝えることができる行動です。日常の些細な瞬間にハグをすることで、2人の絆はより強まります。効果的な甘え方で好印象を甘え方1つで、彼に与える印象は大きく変わります。自分から積極的にアプローチすることで、素敵な関係を築いていけるでしょう。（愛カツ編集部）

トウモロコシといえば、どんなレシピを思い浮かべますか。ゆでたり焼いたり、ご飯と一緒に炊き込んだりする食べ方が定番でしょうか。リケンのノンオイル（riken_tensai）公式Instagramでは、ちょっと変わったトウモロコシのアレンジレシピが紹介されています。作る工程そのものが、夢中になってしまいそうな楽しいレシピです。簡単＆楽しい！『コーンのうま塩焼き』はくせになるウマさリケンのノンオイルが紹介している『コーンのうま塩焼き』は、さわやかな塩味がくせになる、お手軽な一品です。ドレッシングを調味料として使い、シンプルながらさっぱりとした塩味が、トウモロコシの甘みを引き立てます。※画像は複数あります。左右にスライドしてご確認ください。 この投稿をInstagramで見る リケンのノンオイル｜理研ビタミン株式会社 公式(@riken_tensai)がシェアした投稿 【材料（２人分）】トウモロコシ１本枝豆３０粒サラダ油大さじ１リケンのノンオイルくせになるうま塩大さじ２リケンのノンオイルーより引用【作り方】１．トウモロコシは、長さを３～４等分に切り、さらにそれを縦半分に切ります。２．トウモロコシの縦の列ごとに、つまようじを粒の中央に刺していきます。この時、つまようじで指をケガしないよう十分注意してください。３．２のつまようじを刺したトウモロコシを、手で１列ずつ外していきます。つまようじから抜けた粒や列にそろっていない粒は、最後につまようじに刺し直してください。４．枝豆は、５粒程度ずつつまようじに刺します。５．フライパンにサラダ油をひき、『リケンのノンオイくせになるうま塩』と、つまようじに刺したトウモロコシと枝豆を入れ、火が通るまで加熱します。香ばしい香りが立ってきたら完成です。トウモロコシの粒をバラバラに外すのではなく、まずつまようじを刺してから、かたまりの状態で実を外していく方法が面白いですね。つまようじを刺したまま調理でき、食べる時にも食べやすいという、一石三鳥のこのアイディア。片手でパクパク食べられるのも嬉しいですね。『リケンのノンオイルくせになるうま塩』にはニンニクが入っているので、食材と絡めるだけで絶妙な味わいに仕上がります。ドレッシングでサッと炒めるだけという手軽さなのに、バッチリ味が決まるのはありがたいですね。ホームパーティーやおつまみ、おやつにもぴったりの『コーンのうま塩焼き』。トウモロコシを入手した際には、ぜひ試してほしい一品です！[文・構成／grape編集部]

ムダ毛の処理って結構大変ですよね。それを、女性だからやって当たり前と言われたら……。今回は、MOREDOORのオリジナル漫画「女性なんだから脱毛した方がいいよ」をご紹介します。※当事者の声はさまざまです。あくまで一例として、考えるきっかけになれば幸いです。女性なんだから脱毛は個人の自由ムダ毛について同僚に指摘されモヤっとするも、その状況を見た他の同僚が指摘してくれたエピソード。もし身近な人が、配慮ない言葉で傷つけられていたら、あなたならどうしますか？※実体験を漫画化したものです。※こちらの記事・漫画は男女の分断を助長するという意図はございません。あくまで一例として、それについて考えるきっかけ作りになればと思います。■作画：oomisoka1231（MOREDOOR編集部）

結婚生活において、義母とのコミュニケーションはとても大切です。今回は、周囲を困惑させる義母との関わり方を紹介します。落ち着いて状況を分析義母が心ない言葉をかけてきたとき、つい感情的になりがちですが、まずは冷静になることが大切です。すぐに関係を立つのではなく、状況全体を把握し、義母の背景にある考えや感情を理解することが大切です。話し合いを重んじる義母の言動に不信感を抱いた際には、直接義母に尋ねることで、誤解や勘違いが明らかになることもあります。原因が不明なまま感情的になるのではなく、まずは会話を通じて理由を探る姿勢が大切です。共感を示すこと義母が意図していない状況で起きた問題であれば、その状況に対し共感を示すことで、義母との間にある隔たりを少しでも減らすことができます。対話を通じて互いの感情を尊重し合うことが関係の改善につながります。お互いに思いやりを「産後2週間の私に『いつまで怠けているんだ！』と厳しく当たる義両親。病院からゆっくり過ごすように言われたと伝えましたが…義母は自分の産後の話と比較して、私の体調に配慮してくれず…二度と忘れないと思います。」（20代／女性）お互いが相手の立場を理解し、思いやりを持って接することが、関係を良好に保つ鍵です。相手に不快感を与える言動を控え、自分自身も相手の視点から考えることが、長期的な関係改善に役立ちます。（Grapps編集部）

それ、隠した方がいいかも！男性が”知りたくない”彼女との話題って？男性によっては「それは知りたくなかった…」と思う話題があるようです。とくにカップルの間では、ありのままを出しすぎることが逆効果になる場合も…。こんな話題を彼にするのは避けた方がいいかもしれません。[nextpage title="�"]清潔感に欠ける話題清潔感に欠ける話題は避けた方がいいかもしれません。部屋が散らかっている・しばらくお風呂に入っていないなど。「彼女には清潔感を持っていてほしい」と思うのは自然なこと。だからこそ、少しは秘密にしておいた方がいいですよ。ディープな趣味の話題ディープな趣味は控えめに話す方が賢明です。とくに、追っかけやオタク文化などの趣味は注意が必要。あなたの部屋が好きなアイドルで溢れていると…。彼の見る目が変わってしまう恐れもあります。過去の恋愛の話題元カレに関する話題は避けた方が無難です。過去の恋愛の話をすると、彼が不快感や嫉妬を覚えることも…。大切なのは今の関係なので、過去の話は控えめにしましょう。距離感を大切にする「親しき仲にも礼儀あり」ということを忘れずに。適度な秘密は保ちつつ、お互いを尊重する姿勢が大切です。ときには隠すことも、お互いのためになることもあります。（愛カツ編集部）

時代は変わり、恋の始まり方もさまざまです。SNSでの出会いから恋が芽生えることも少なくありません。しかし、SNSで出会った彼とどうやって距離を縮めればいいのでしょう？この記事では、そんなSNSを介した恋の進め方について紹介します。リアルでの交流を深めようSNSで誰かを好きになるのは、リアルでの交流不足かもしれません。まずは身近な男性との交流を楽しむことから始めましょう。リアルでの交流を深めることで、SNS上でも距離を縮めやすくなります。相手のリサーチ気になる相手がどんな人物なのかをリサーチすることは重要です。SNSの投稿や共通の興味を通じて、相手の趣味や価値観を知り…。話のきっかけを生み出すのがポイントといえます。また、恋愛関係に進展する前にお互いを理解し合うメリットもあるでしょう。気軽なやりとりで関係を築くSNS上でいきなり深い関係を目指すのは難しいです。まずは軽いコメントやメッセージから始めて…。徐々にお互いの共通点を見つけ出しましょう。「私も好きです」と共感を示し、相手との距離を自然と縮めてください。投稿へのリアクションSNSでのやりとりは、リラックスして楽しむのが一番です。相手の投稿に適時リアクションを送ることで、存在をアピールできます。そして、お互いにもっと知りたいと思ったら…。個人的なメッセージやチャットへと移行するのも1つの方法です。SNSを通じて恋の可能性を相手とのやりとりを楽しみながら、客観的な視点を忘れないことが大切です。これらのポイントを押さえつつ、SNSを通じた新しい恋の可能性を楽しんでください。（Grapps編集部）

電気やガスが止まった時の炊飯方法に『フリーザーバッグで湯せんする』という方法があります。非常時にも白ご飯が味わえるのは嬉しいことですが、実際に試してみると「おいしくない」ということも。その原因や対策を見てみましょう。無洗米じゃないとおいしくない？ この投稿をInstagramで見る ライフハック まも☻ ̖́-(@lifehack.mamo)がシェアした投稿 ガスも電気も使えない非常時には非常食を食べるしかないように思えますが、状況によっては卓上コンロで水を節約しながらお米を炊くことも可能です。耐熱温度が高いタイプのフリーザーバッグにお米を入れ、少量のお湯で湯せんをしながら炊く方法であれば、いつも食べている白ご飯が食べられるため、空腹を満たすだけではなく、精神面でもほっとできることでしょう。ただ、この方法は「あまりおいしくない」「炊き上がりがよくない」という声もあります。役立つライフハックを多数発信しているライフハックまも（lifehack.mamo）さんによると、非常時に備えてこの方法でお米を炊いてみたところ、米ぬかの臭みが抜けていなかったり、芯が残ったりなどの状態になったそうです。この時のまもさんの炊き方は以下の通りでした。・袋に入れるお米と水の量は同じ・無洗米が手元になく、通常のお米を使用・湯せんに使った鍋の水量は少なめ・沸騰してからフタをしめ、１５分湯せんこれで炊き上がったご飯ですが、結果は『失敗』とのことでした。無洗米を使えば米ぬかの臭みが残る点は改善されそうですが、非常時に炊くということを考えると、普段から使っているお米でおいしく炊けるようにしたいもの。まもさんは、よりおいしく炊ける方法はないか模索したようです。おいしく炊くコツは？続いてまもさんは、できるだけおいしく炊く方法を紹介しています。１回だけお米をとぎ、完全に水を切ります。前回同様、お米と同じ量の水を入れたら、空気を抜いて袋の口を閉じ、そのまま１０分浸水させましょう。浸水が終わったら、沸騰したお湯で１０分湯せんします。湯せん後、火を止めて５分蒸らします。前回との違いは『１回だけとぐ』『１０分浸水、１０分湯せん、５分蒸らす』です。結果は「おいしくいただけました」とのことでした！ほんの少しの手間で炊き上がりが変わるのなら、非常時でも試してみる価値があるのではないでしょうか。まもさんの検証を参考に、いざという時には思い出して取り入れてみましょう。なお、湯せんには耐熱温度の高いフリーザーバッグを使うことに加え、湯せんのお湯を多めにする、もしくは耐熱皿を鍋に入れた上で湯せんするなどして、鍋肌に直接袋が当たらないようにしましょう。気になる人は無洗米の備蓄も非常時を想定すると、水は節約したいもの。まもさんはなるべく水の使用量を抑えつつおいしく炊くために１回研ぐという方法を取りましたが、気になる人は無洗米を常備し、一定期間ごとに食べて新しいものを備蓄するようにしてもいいかもしれませんね。非常事態に遭遇しないことが一番よいのですが、いつ何があるのか分からないことも確かです。いざという時でもおいしいご飯を食べられるように、まもさんの情報をぜひ参考にしてみてください。[文・構成／grape編集部]

買い物でもらったレジ袋は、ご家庭でストックしている人も多いのではないでしょうか。２０２０年からレジ袋が有料化したこともあり、普段からレジ袋を持ち歩いているという人もいるかもしれません。買い物したものを入れたりゴミ袋として利用したりと、持っていると何かと便利に使えますよね。しかし、畳んだだけでは意外にかさばると感じませんか。うまくたためていないとレジ袋がほどけてしまい、カバンや収納の中でぐちゃぐちゃになってしまうこともあるでしょう。そんなお困りを解決してくれる、コンパクトなレジ袋のたたみ方を紹介します。レジ袋のたたみ方はコレが最強！教えてくれるのは、『soeasy』（soeasy.hacks）のInstagramの投稿です。『soeasy』では、「おしえあうってすばらしい」を理念として、さまざまなライフハック動画を日々発信しています。※画像は複数あります。左右にスライドしてご確認ください。 この投稿をInstagramで見る soeasy - 困った時の15秒動画コミュニティ(@soeasy.hacks)がシェアした投稿 紹介されているレジ袋のたたみ方は、コンパクトかつ『取っ手付き』で出来上がるのがポイント。早速、その手順をみていきましょう。１．レジ袋の形を整えて、取っ手を上にして置きます。袋部分を下から半分に折ります。２．さらにもう一回半分に折ります。３．左の持ち手とベロの部分を下に向かって折りましょう。４．左から３回程度折っていきます。５．下から上に半分折ります。出ている持ち手の短いほうに、長い持ち手を通します。そのままぐるっと１周巻き付けます。６．回した持ち手の中に、短く出ている持ち手を入れます。ねじり合わせて形を整えれば、取っ手付きレジ袋の完成です。出来上がりの形はトートバッグ風で、見た目も可愛く出来上がりました。取っ手が付いているため、しまっていても取り出しやすくなっています。フックに掛けておくこともできますね。コンパクトにしっかりと巻いてあるため、カバンや収納の中などで簡単に崩れてしまうこともないでしょう。レジ袋のたたみ方といえば、三角折りの方法が定番かもしれません。三角折りに慣れている人には、この方法は少し手間がかかるように感じるのではないでしょうか。しかし、実際に作ってみるとそこまで難しくはなく、一度やり方を覚えてしまえばスムースに作ることができます。レジ袋がかさばりスペースをとっているとお悩みの人は、ぜひこの方法を試してみてはいかがでしょうか。カバンの中や収納をスッキリ片付けることができます。[文・構成／grape編集部]

結婚生活において、ときには義両親との関係に悩むことも。今回は、義両親とのつき合い方について探ります。価値観の違いを理解する世代や育ってきた環境の違いから、さまざまな価値観が存在します。互いの考え方を尊重し合い、価値観の違いを理解し合う姿勢が大切です。コミュニケーションをしっかりとささいなトラブルは、コミュニケーション不足から生じることが多いもの。義両親との間でも、日常生活で気をつけたいことを、積極的に共有することが大切です。感謝の気持ちを忘れずにサポートを受ける際には、義両親の親切に対して感謝の気持ちを忘れないようにしましょう。お礼を言うこと、ときには小さな贈り物でその感謝を表現することも心のつながりを深めるきっかけとなります。ときには距離を置く「最近、義父のアポなし訪問が増え不審に思っていました。後日、義父から『いつ同居するんだ！』という発言が。頻繁にうちに来ていたのは同居に慣れるためだったらしく、思わず血の気が引きました」（30代／女性）義両親とのすれ違いは、避けて通れないものかもしれません。寛容な心を持ち、お互いに理解し合う努力を積むことも重要ですが、ときには距離を置くことも1つの手段です。（愛カツ編集部）

持ち運びしやすく手軽に食べられる『おにぎり』。しかし時間が経つと海苔がシナシナになるのが難点です。「コンビニのおにぎりのような、パリパリ食感の海苔を楽しみたい！」という人も多いのではないでしょうか。そこでおすすめなのが、大森屋【公式】（ohmoriya_official）のInstagramで紹介されている、おにぎりの包み方です。特別な道具不要で、コンビニ風おにぎりを簡単に作れます。 この投稿をInstagramで見る 大森屋【公式】(@ohmoriya_official)がシェアした投稿 『コンビニ風おにぎり』の作り方コンビニ風おにぎりを作る時に必要なのは、マスキングテープとアルミホイルのみ。たった５分ほどであっという間に完成します。１．まずアルミホイルをカット。使用する海苔よりも大きめにカットしましょう。２．カットしたアルミホイルを広げて、海苔を真ん中にのせます。海苔を隠すようにアルミホイルの両端を折りたたんだらひっくり返し、真ん中の縦ラインにマスキングテープを貼ってください。３．アルミホイルを再度ひっくり返し、真ん中より少し上におにぎりを置きます。後はアルミホイルを下から上に折りたたみ、サイドもしっかり折っておにぎりを包めば完成です。食べる時は、マスキングテープをスルスルと引っ張ってアルミホイルを割きます。コンビニおにぎりと同じようにおにぎりからアルミホイルを外せば、パリパリおにぎりのできあがりです。おいしく食べられるのはもちろんですが、マスキングテープを引っ張って開けるのも楽しめるでしょう。お気に入りの柄のマスキングテープを使えば見た目がかわいくなるので、子供用のお弁当にもおすすめです。あまりの簡単さに多くの反応が…※写真はイメージコンビニ風おにぎりの包み方がInstagramで紹介されると、多くの『いいね』やコメントが集まりました。早速やってみます！アルミホイルとマスキングテープだけでできるとは驚きです。考えた人、すごすぎます。海苔はパリパリ派なので、作ってみます！アルミホイルとマスキングテープさえあれば、時間をかけずにパリパリおにぎりを作れます。早速実践して、海苔の食感を楽しんでみてはいかがでしょうか。[文・構成／grape編集部]

倦怠期は、関係をより深めるための大切なステップかもしれません。この記事では、倦怠期にありがちな事態とその賢い乗り越え方を紹介します。彼との関係を長続きさせるヒントを見つけてみましょう。始まりの甘さに慣れすぎない恋のスタートは、彼のすべてが完璧に見えてなんでも許せてしまいますよね。しかしその甘さに慣れ、無意識のうちに彼への期待が過度になってしまうことも…。この期間の優しさは、永遠に続くわけではありません。わがままや甘えのバランスを意識することが大切といえるでしょう。恋のフィルターを外す恋をすると、どんな彼も素晴らしく見えるものです。しかし時間とともに、彼のありのままの姿を見るようになります。ここで大切なのは、彼の内面の美しさや共有する特別な瞬間に目を向けること。彼のいい点をリストアップし、再び彼への深い愛情を感じてみてくださいね。納得のいく折衷案を見つける恋愛の初期は、お互いに譲歩しあう寛容さがありますよね。しかし、時間が経つと各自の価値観やこだわりが出てきます。一方的に自分を通そうとするのではなく、お互いの立場を尊重し合うことが重要。共に納得できる折衷案を見つけ出すことが、関係を長続きさせるコツです。相手を深く思いやるお互いのことを深く考え、支え合う関係が恋愛を長続きさせる秘訣です。日常生活での支え合いが、2人の関係をより密接なものに変えていくのでしょう。倦怠期を乗り越え、より豊かな関係を築くための秘訣を紹介しました。（Grapps編集部）

結婚生活において、義母との間のストレスは避けられない課題の一つかもしれません。今回は、多くの女性が頭を悩ませる義母との上手な付き合い方について紹介します。まずは冷静な対話を心がける「義母が先入観で判断しがちで、私にとってそれがストレスです」（32歳／女性）義母からの言葉にイライラしたとしても、最初は冷静に耳を傾け、どのような意図や背景でその話をしているのかを見極めることが、良好な関係を築く第一歩となるかもしれません。相手の気持ちに共感を示す「義母の話は、経験に基づく価値観からくるので、私とは合わないことが多いです」（27歳／女性）そのような場合、共感の意を示すことが、関係をスムーズにする鍵になります。「へえ、そういう考え方もあるんですね」と、義母の立場や感情を理解しようとする姿勢が重要です。距離感を意識して調整する「義母が私のプライベートに踏み込んでくることがあります」（25歳／女性）両者にとって心地よい距離感を保つことは、ストレスのない関係を維持するうえで不可欠です。お互いが快適だと感じる範囲内でコミュニケーションを取りましょう。家族にも…「パートから帰宅すると薄暗い自宅で義母が大激怒してました。話を聞くと『どこに寄り道してたのかしら？』と私の行動にイヤミを言いたいようです…」（30代／女性）義母との関わりは単純ではありませんが、適切なコミュニケーションを心がけることで、よりいい関係を構築する可能性があります。（愛カツ編集部）

人間関係を築いていくときに、どうしても「苦手だ」と感じる相手もいるでしょう。今回は、そんな苦手な相手とのつき合い方を紹介していきます。過剰なアドバイスには…「あなたのためを思って」という前置きの後に続くアドバイスが頻繁にあるかもしれません。このような状況では、礼儀を保ち感謝の意を表現しつつ、自らの立場や見解もハッキリと伝えることが重要です。他人と比較されたとき「なぜあなたは…」と始まる他との比較は、人間関係にネガティブな影響を及ぼすことがあります。このように感じたときは、自信をもって「人にはそれぞれ特色があります」と返すことが望ましいでしょう。プライバシーの侵害を感じたら予告なしの訪問がプライバシーの侵害と感じるとき、適切な境界を設けることが重要です。予め訪問の約束を取りつけ、ストレスなく付き合いを持つようにしましょう。コミュニケーションの活用「義姉は私のことを毛嫌いし、絶縁宣言されていました。しかしある日顔を出し…突然結婚・出産を報告されお祝い金を要求してきて。さらにすごい勢いで、お祝いを準備していないことを不義理と責められました」（30歳／女性）このようなストレスを抱える場合、積極的な意思疎通を図ることで問題の解決に繋がることも。しかし、解決が難しいときは無理に関係を続ける必要はなく、距離を置くことも1つの手です。（愛カツ編集部）

「まーじでかわいいな」全男が落ちてしまう【上手な甘え方】とは？彼がメロメロになる秘訣がここにあるんです。女性ならば誰しもが、パートナーに甘えたい瞬間があるもの。その甘え方次第で、関係の温度はグッと上がるものです。今回は、彼が心から喜ぶ「上手な甘え方」についてお話しします。彼の得意分野で甘える何をどう甘えたらいいかわからない女性へ。そんなときは、彼の得意なことを依頼してみてはいかがでしょうか？「得意なことで頼られるのはうれしい」と感じる男性は多いようです。彼の長所を活かした甘え方は、2人の関係をより深めるチャンスにもなります。甘えるタイミングも重要2人きりのときに甘えることで、彼の反応は違ってきます。「2人になった途端に甘え始める」が心を掴むキーポイント！彼にとって特別な時間を演出できるので、2人の仲を深めることができるでしょう。甘えすぎには注意！反対に男性が喜ばない甘え方も把握しておきましょう。人前で甘えられることに、恥ずかしさを覚える男性もいます。「夜中に会いにきて」という無茶ぶりや、過剰な要望は…。彼の負担になるだけでなく、関係の悪化につながる可能性もあるので要注意です。甘えることで、心はもっと近く適切な甘え方をマスターすれば、彼との距離感はグッと縮まります。彼は「自分が必要とされている」と感じ、2人の仲はより密接なものになるでしょう。上手な甘え方を身につけ、彼の心をもっとつかんでみてください。（愛カツ編集部）

皆さんは、年上の方と接するとき、どのような印象を受けることが多いでしょうか？中には、年齢に関係なくフラットに接してくれる方もいらっしゃるようです。今回MOREDOORでは、思わず惚れそうになった大人の女性のエピソードをご紹介します。※当事者の声はさまざまです。あくまで一例として、ご参考にして頂ければ幸いです。38歳、Bさんの場合私が大学生の頃、入院していた時期があるのですが、その際に隣のベッドに60歳過ぎぐらいの女性が入院していました。その方は、すべての物事に対する聞き方がとてもスマートで、こちらが嫌がることは一切しませんでした。親切に接してくださり、退院後もお見舞いに来てくれて、私が退院してからもずっと仲よくしています。そのときの心情は？その女性が歳に関係なく対等に接してくれることが、とても嬉しかったです。どんな歳の取り方をしたいですか？彼女のように、年齢に関係なく誰に対してもフラットに接することができる人になりたいと強く思いました。（38歳／フリーランス）スマートな対応に……年齢に関係なく、スマートで対等に接してくれた女性との出会いというエピソードをご紹介しました。年齢にとらわれず、誰に対しても自然体で接することは、とても素敵なことですね。皆さんも、大人の女性に思わず惚れそうになった経験はありませんか？※この記事は実際に募集したエピソードを記事化しています。（MOREDOOR編集部）

ボタン１つで手軽にお湯を沸かせる『電気ケトル』。火を使わないため安全に使える上に時短にもなるので、重宝している人は多いでしょう。日々使っていると、内部に白や茶色の汚れが付着してしまいますが、「掃除のやり方が分からない…」と、そのままにしていませんか。汚れをそのままにしていると、沸かしたお湯に嫌なニオイが付くこともあるため、定期的なお手入れが大切です。そこで、調理器具・小型家電ブランド『T-fal（ティファール）』が公式サイトで紹介している、電気ケトルのお手入れ方法を実際に試してみました。電気ポットの汚れには『クエン酸』が効果的！電気ケトル内部に付着する汚れの正体は『水あか』です。水の中に含まれる『鉄分』や『カルシウム』が残ってできたもので、これらが結晶化して内部にこびり付き、白や茶色の汚れとなって現れます。水あかはアルカリ性のため、汚れを落とすには酸性の『クエン酸』を使って中和させるのが効果的です。クエン酸を使ったお手入れ方法１．まず電気ケトルの満水の線まで水を入れ、クエン酸を１５g加えます。２．スプーンを使って軽くかき混ぜ、通常通りに沸騰させましょう。沸騰後、そのまま１時間放置してください。３．１時間経ったら中のお湯を捨て、ケトル内を水でしっかりすすげばお手入れ完了です。クエン酸を入れて沸騰させるだけで白や茶色の斑点がなくなり、まるで新品のようにきれいになりました。面倒な工程は一切なく、放置するだけで汚れが落ちるのでとても簡単です。もし水ですすいだ後もクエン酸のニオイが気になる場合は、水だけ入れて再度沸騰させるとニオイが弱まります。１～３か月に一度はクエン酸のお手入れを！ケトル内に水あかがたまっていたとしても、直接人体に影響を及ぼすものではありません。しかしそのまま放っておくと、水あかがさらに蓄積して落ちにくくなるほか、沸かす時の音が大きくなったり、沸いたお湯に嫌なニオイが付いたりすることがあります。汚れの程度に関係なく『１～３か月に一度』を目安に掃除すると、きれいな状態を保てるでしょう。日常のお手入れ方法クエン酸を使ったお手入れは１〜３か月に一度で構いませんが、日常的にお手入れをしておけば、いつでも気持ちよく電気ケトルを使えます。使用後は柔らかい布で本体を拭いてください。フィルターがあるタイプは取り出して水洗いします。電気ケトルの内部も水でしっかりとすすぎましょう。この時内部だけを水にぬらすよう注意してください。電気ケトル本体と電源プレートは、絶対に水につけないでください。ティファールーより引用誤って水につけてしまうと、故障やショート、感電の危険性があります。最後に乾かしたフィルターを元の場所に戻せばお手入れ完了です。お湯を沸かすのに便利な電気ポットには、気付かないうちに汚れがたまっているもの。いつでも清潔なお湯を沸かせるよう、日々のお手入れに加えてクエン酸を使ったお手入れを定期的に行い、たまった汚れをきれいにしましょう。[文・構成／grape編集部]

人間関係に、疲れている女性も多いのではないでしょうか。今回は、周りを振り回すような人物とのつき合い方を紹介します。事前な根回し重要な場面で、計画外の自分勝手な行動をとられてしまうことも。よかれと思ってのことであっても、普段から身勝手な行動が多い傾向にある相手に対しては、事前に根回ししておくことが重要です。自分の気持ちは素直に伝える相手からの無理な要求に直面したときは、自分の気持ちをはっきり伝えることが重要です。「それは困ります」「この件については、もう少し考えさせてください」など、自分の意志を伝えましょう。周囲と協力して対応を「結婚式をしたときの話です。2次会で女友達から『全然感動しなかった～！（笑）』とまで言われ凍りついていました。すると新郎である彼が『そんな発言してたら友達離れていくよ？』と一言。スカッとしました」（20代／女性）周りの言動に翻弄されることなく、自分の幸せを優先する勇気を持つことが大切です。自身の価値を認識し、それに基づいて行動することで、よりよい人間関係を築いていくことができるでしょう。（愛カツ編集部）

女性にとって「生理」は切っても切り離せないテーマですよね。生理自体の悩みを持っている方もいる一方で、生理用品の種類が年々増加し、自分にとってどのアイテムが良いのか迷走してしまっている方も多いのではないでしょうか。私もその一人。特にナプキンは、製品によって素材や構造に違いがあるのは知っていても、なかなかその違いを体感するまでに至らないケースが多いのが現状……。そんな中、数々の生理用品を生み出している「ロリエ」から新商品が発売！“もちふわクッション”がモレを防止するとのことで、さっそく体感してきました！■“低反発の枕”をイメージしたもちふわクッションが特徴「ロリエ しあわせ素肌 もちふわfit」は、2024年9月28日に新発売する生理用ナプキン。生理中でも動かなければいけなかったり、ナプキンを自分のタイミングで取り替えることが難しいシーンが多かったりと、多くの女性が抱えるモレや肌負担に着目し、作られた新製品です。生理が最も多い日中の対策として夜用ナプキンを使用する方も多いと思いますが、夜用ナプキンは厚みや長さがあり、装着中の違和感は拭えないですよね。「ロリエ しあわせ素肌 もちふわfit」はまるで“低反発の枕”のように、沈んでも動きにあわせて元の形状に戻るので、からだにフィットして横モレを軽減できるんだそうです。今回参加した新製品発表会に登壇した、サニタリー事業部・ブランドマネジャーの坂田 美穂子さんによれば、ロリエでは「辛い生理時を少しでも快適に」という思いから、生理をもっと過ごしやすくしてほしいというブランドパーパスを掲げているのだとか。「座り姿勢ではナプキンに圧がかかりますが、立ったり動いたりすると圧がゆるみます」「理想としては、体の動きに合わせてナプキンが変化すること」と続けて話す坂田さん。そういった現状と理想に向き合いながら、10年近くかけて商品開発を行い、やっとの思いで「ロリエ しあわせ素肌 もちふわfit」を発売することになったんだそうです。“夜用ナプキンレベルの高い吸収力も兼ね備えた新しい形状のナプキン”ということで、ナプキン難民の私の期待も膨らみます……！■二階堂ふみさんが生理中に意識していること新製品発表会では、CMキャラクターを務める二階堂ふみさんも登壇しました。さっそく「ロリエ しあわせ素肌 もちふわfit」について聞かれると、「こんな形になったんだという発見と、つけ心地はどうなのかなぁという気持ちもある」とコメント。続けて、「開発までもすごく時間をかけて、この形に行きついたっていうお話も聞いて……」と、10年間の開発についても感想を話しました。改めて「ロリエ」のブランドパーパスについて聞かれると、「生理って、自分の体験談を含めて（人と）シェアすることって普通のことだったんですけど」「でもいまだに自分の体や自分以外の体のことも考えるキッカケって少ないんだなと思うことがある」とコメント。続けて「だからこそ、ロリエさんのような歴史あるブランドが“無理する必要はないんだよ”っていう言葉を商品と一緒に世の中に広まっていくことがうれしいです」と話しました。ちなみに、二階堂さんも生理中の仕事は「周りと歩幅を合わせることが難しいと感じる時がある」のだとか。しかし、「そういう時に生理を持っていないスタッフさんに説明すると寄り添ってくださるようになったんです」と周囲の反応の変化を感じているのだそう。また、生理前には「ちょっと今週は生理なので、みなさんと歩幅を合わせることが難しい時があるかもしれません」と伝えていることも明かしました。確かに、自分ひとりで抱えるのではなく、素直に周りに話しておくことで状態を知っておいてもらうことはとても重要ですよね。■ナプキンの歴史に感動。こんな時代があったなんて……！新製品発表会のあとは、「ロリエ ナプキンミュージアム（※）」へ。中に入ってみると、ロリエによるナプキンの歴史が刻まれていました。ロリエのナプキンが初めて発売されたのは1978年。「高分子吸収体」という技術を使ったまったく新しい薄型ナプキンとして発売しました。しかし、吸収を実証するシーンを堂々と見せたCMは、“生理は隠すもの”とされていた当時、放送局から「オンエアできない」と難色を示されたんだそうです。その時代と比べると、現在は女性の体に寄り添う世の中になっている印象。私は最近、おむつタイプが楽だなぁと感じることが多いですが、ロリエでは2001年にすでに発売されていました。そして奥の方まで進んでいくと、「ロリエ しあわせ素肌 もちふわfit」のコーナーが。スタッフの方に「ぜひナプキンの中央をカットしてみてください！」と言われて切ってみると……中にはぎっしりと詰まった不織布が！この大量の不織布が“もちふわ”と“フィット感”を実現しているんですね……！1枚にこんなに詰まっているなんて、すごすぎる！（※）現在は終了しています■「ロリエ しあわせ素肌 もちふわfit」を実際に使ってみた今回は、2024年9月28日に新発売する「ロリエ しあわせ素肌 もちふわfit」をご紹介しました。開発に10年かかったことや、中にぎっしり詰まった不織布を見て、気になった方も多いのではないでしょうか。実は私、このあとすぐに生理期間に突入したので、実際に使ってみることに。装着してみて最初に思ったのは、おしりまでしっかりと包んでくれる安心感がすごいということ。後方部がV字になっているので、本当にちょっと動いたくらいじゃズレにくいのがうれしかったです！「ロリエ しあわせ素肌 もちふわfit」は今月末の発売です。気になった方は、ぜひドラッグストアでチェックしてみて！（取材・文：michika）

８月の終わりから冬にかけて、多く出回る果物、ナシ。みずみずしく、優しい甘みのナシは、食後のデザートにはピッタリですよね。ナシのおいしい食べ方「いいですか、みなさん。『ナシ』はバターで焼いてください」２０２４年９月１６日、Xでそんなコメントをつづったのは、現役シェフの麦ライス（@HG7654321）さん。おすすめのナシの食べ方を紹介していました！フライパンに大さじ１杯のバターを入れて温め、半分にカットしたナシを入れましょう。アルミホイルを上からかぶせて、皮側が温まるまで弱火でじっくり焼いてください。柔らかくなったらお皿に盛って、でき上がりです！焼くことで甘みが増し、とろとろな食感になるとのこと。温かい状態でそのまま食べてもおいしいですが、冷たいアイスクリームを添えて一緒に食べるのも、ぜいたくな味わいになりそうですね！麦ライスさんは洋ナシを使っていましたが、和ナシで作っても、また違うおいしさを楽しめるでしょう。投稿には「マジでこれはおいしかった」「いいことを聞いた。これはやらなきゃ」などの声が寄せられていました。甘さが足りなければ、砂糖やハチミツをかけてもいいでしょう。いろいろなアレンジを試し、旬の味を楽しんでみてください！[文・構成／grape編集部]

お刺身のツマとして添えられている淡いピンクの花に見覚えがあるでしょうか。この花は『花穂』と呼ばれ、その華やかな見た目とさわやかな香りが魅力です。お刺身を食べる時、この花穂をどのように食べるのか迷ったことはありませんか。正しい食べ方について、日本有数の花穂の産地である、愛知の『豊橋温室園芸農業協同組合 花穂・ほじそ部会』に聞いてみました。そもそも『花穂』とは？お刺身に付いている花穂とは一体何なのでしょうか。『花穂』はシソの一部分です。花穂は花が咲いた状態の穂を指します。食欲増進や殺菌効果があることから、お刺身をはじめとする日本料理のお供として長い間使われてきました。盛り付けられた刺身をより華やかに見せるだけではなく、食欲増進・殺菌効果といった嬉しい効果もあるのですね。生産者が教える！花穂のおいしい食べ方『豊橋温室園芸農業協同組合 花穂・ほじそ部会』の生産者は、「お刺身とともに盛り付けられた花穂は醤油さしに落とすのが正解」といいます。茎の部分は、身体に影響はないものの一般的には食べません。食べ方の詳しい手順は図の通りです。花穂の取り方※画像提供：豊橋温室園芸農業協同組合 花穂・ほじそ部会季節によって味わいに違いはあるの？日本料理店のほか、まれにスーパーマーケットでも１年を通して見かけることがある花穂。季節によって味わいは異なるのでしょうか。風味はさほど変わりませんが、花の色合いが異なり、夏は淡く冬は濃くなります。もともとの花穂の収穫期は夏でした。しかし１９８４年頃に『豊橋温室園芸農業協同組合 花穂・ほじそ部会』が通年栽培の技術を確立したことで、今では季節を問わず出荷されるようになったのだそうです。洋食にもぴったり！おすすめの使い方繊細な香りが特長の花穂は、『和製ハーブ』としてフランス料理やイタリア料理などでも使われています。例えばパスタに花穂を散らすと、色合いがよくなるのに加え、ほんのりとシソの香りが楽しめるのが魅力です。肉料理に花穂を散らすと、肉の旨みはそのままに、さっぱりとした風味が口の中に広がります。ペペロンチーノやチキンソテーに合わせるなど、家庭でも気軽に実践できるでしょう。花穂を取り入れて、より豊かな食卓をシソの葉よりも淡い香りの花穂は、料理の繊細な風味を損わずに味わいを引き立てる、日本が誇る名脇役。刺身だけではなく、洋食とも好相性です。これを機に家庭の料理でも花穂を活用して、豊かな食事を楽しんでみてはいかがでしょうか。[文・構成／grape編集部]

■今回のお悩み部下への接し方が分からず悩んでいます。仕事上、雑談は必用かと思うのですがなかなか話せません。がんばって話そうとしても話題が思い浮かばなくて盛り上がらず、すぐ終わってしまいます。（31歳）■パン子からのアドバイス無理に仲良くなろうとしなくても、「あなたのことをいつも気にかけているよ」という気持ちが伝わっていればそれで良いのかもしれませんね。次回は10/1（火）に更新予定です。パン子に相談したいお悩みがある方は、ぜひコメント欄にコメントをくださいね。パン子への相談はこちらから（文・編集：マイナビウーマン編集部、イラスト：まいにちパン子）

「他の奴には渡さない」気になる彼の”脈ありサイン”の見極め方彼の気持ちが掴めないとき、何をすればいいのか悩んでいませんか？そんなあなたに、気になる彼の「脈あり度」を見極めるための対処法を紹介します。[nextpage title="�"]自分がリードしてみるたまには、あなたから駆け引きを仕掛けてみてはいかがでしょうか？あなたから積極的にアプローチして、恋の主導権を握ることがポイントです。「え、もしかして俺のこと好き？」と思わせるような行動で、彼の関心を引きつけましょう。そうすることで彼の本当の気持ちが見えてくるかもしれません。出会いの幅を広げる彼に対して不安を感じ始めたら、視野を広げる時期かもしれません。彼だけに固執せず、他の男性にも目を向けることで気持ちがはっきりすることもあります。新しい出会いがあれば、彼との関係をもっと客観的に見ることができるでしょう。あえて気にしないフリをする彼が曖昧な態度をとるとき、重い態度をとるのは逆効果かもしれません。ここはひとつ、彼を意識しないフリをしてみましょう。あえて距離を置くことで、彼が自分の気持ちに気づくきっかけになる場合もあります。彼に振り回されない強さを彼からの好意への確信が持てないときは、自分自身を見つめ直すいい機会です。結局のところ、恋愛は自分自身が楽しむもの。あなたと気になる彼の関係がよりいい方向へと進展しますように…。（愛カツ編集部）

「彼女にしてよかった…！」彼を楽しませる【デートプランの立て方】って？女性から提案することで、デートの楽しみ方が広がることをご存知でしょうか？女性の意見は意外と新鮮で、喜ばれることが多いとのこと。ここでは、彼を楽しませるデートプランの立て方をいくつか紹介します。楽しむためのヒントを見つけてみましょう。デートの予告をするたまにはあなたから彼にデートの予告をしてみましょう。デートの場所や内容を想像するだけで楽しみに思ってもらえるはずです。「こんなところに行きたい」と言うだけで、彼はその楽しい体験を想像し…。デートそのものへの楽しみが高まるため、試してみてくださいね。彼の趣味を取り入れる彼の趣味や興味があるものをデートプランに取り入れてみましょう。自分の好きなことを共有できると知った彼は…。より一層あなたのことを大切に思うようになるかもしれません。異文化の料理に挑戦する楽しいデートをするには、いつもとは違った体験をするのがおすすめです。たとえば、普段は食べない異国の料理を食べてみるのもいいかもしれません。珍しい料理店を選んで、彼と一緒に新しい味を楽しむのはどうでしょう。このような体験は、2人の間での新しい発見や共有する楽しみを生み出します。さまざまなアクティビティを楽しむさまざまなアクティビティを楽しめるプランを提案するのもGOOD！イベントやフェスのように、多岐にわたる活動が楽しめる場所を選べば…。その場で何をするかを2人で決めることができます。1日を通じてお互いの好みや興味をより深く知ることができるでしょう。デートで新しい体験をあなたからのデートプランのリクエストは、2人の関係をより深めるきっかけにもなります。ぜひ、次のデートで新しい体験を提案してみてくださいね。（愛カツ編集部）

パートナーが浮気しているかもしれない…と考えたことはありますか？今回は、浮気している男性の見抜き方を紹介します。他の女性との距離が近いパートナー外の女性との距離がなんだか近い男性は、一般的に浮気の可能性が高いといえます。よくいえば友好的ですが、その友好さは恋愛面でも発揮されがちなのです。チャンスがあれば、別の女性との仲を深めようとしているかもしれません。生活を第一に考えていないパートナーを心から愛し幸福を優先する男性は、その生活を犠牲にしてまでリスクを冒すことはありません。しかし、同棲・結婚など確立された生活があるにも関わらず、外出が多い男性は他のことに目移りしている可能性があります。[nextpage title="�^8e�0�0�0�0�0�0�…"]常日頃パートナーを見下している「夫は無職なので、生活費はすべて私がまかなっていました。しかし夫は、毎日好きなことをして暮らし時には騒音トラブルを起こして知らんぷり…。生活に困窮しはじめ親からお金を借りようか考えていたとき…偶然、夫の浮気現場に遭遇。『知り合い？』と不思議そうに尋ねる浮気相手と青ざめたまま動かない夫を見た瞬間、限界だと思いました。許さないです」（20代／女性）夫との信頼関係を再構築し、お互いの本音を理解することが、このような事態を未然に防ぐ鍵です。安心して過ごせる結婚生活を守るためには、信頼できる相手を見極める方法を知っておくことが重要かもしれません。（愛カツ編集部）

大型の馬が鉄ソリを引いて走る『ばんえい競馬』。北海道帯広市にある帯広競馬場では、世界で唯一ばんえい競馬『ばんえい十勝』のレースを開催しています。そんな帯広競馬場が、あるゲームとカフェのコラボ開催地となり、注目を集めました。帯広競馬場を訪れたファンのゴミに注目２０２４年９月１４～１５日、競走馬を擬人化した育成ゲーム『ウマ娘 プリティーダービー』（以下、ウマ娘）と、人気作品のメニューを展開する『アニメイトカフェ』がコラボ。キャラクターをイメージしたドリンクや、ポップコーン、アイシングクッキーなどを帯広競馬場の広場で販売し、人気を博しました。コラボの期間中、『ばんえい十勝』のXアカウントは、ファンのマナーが分かる写真を公開しています。多くの人に発信したくなったのも分かる、ゴミの捨て方がこちら！ #ウマ娘 ファンの皆様のゴミの捨て方が美しすぎます✨。1年経って、再びこの光景を見ることができて光栄です #アニメイトカフェ #ウマ娘 #ばんえい #地方競馬 #帯広競馬場 pic.twitter.com/bxjF2lm2o4 — ばんえい十勝 (@banei_tokachi) September 14, 2024 ゴミ箱の中は、使い捨てのカップが美しく整えられていました。飲み終わったカップをゴミ箱に適当に放り込んでいくと、隙間が多くかさばるもの。また、不衛生な見た目になりがちです。しかし、『ウマ娘』のファンの人たちは、ゴミの捨て方を工夫し、みんなが気持ちよくコラボを楽しめるようにしていたのでした。その振る舞いは、１年前と同様で、『ばんえい十勝』のXアカウント担当者を感動させたのです。写真はネット上でまたたく間に拡散され、絶賛の嵐となりました。・すごくきれい！これが『ファンの民度が高い』ってやつか！・ゴミの捨て方はマジで大事。とくに最初の数人で決まる。・帯広競馬場を訪れた、すべてのファンに敬意を表します！・どんなイベントに参加する時も、自分もファンとして適切な振る舞いをしたい。・紳士淑女の集いですね。イベント会場のゴミ箱すべてが、こうなりますように。作品への愛を持ち、場所を貸してくれた側や、店員などに感謝の気持ちがあるからこそ、会場をきれいに使うファンたち。小さな気遣いの積み重ねが、次のイベント開催につながることもあるでしょう。ゴミ箱の光景に、多くの人が「学ぶところがある」と感じています。[文・構成／grape編集部]

女性必見！甘え方ひとつで決まる「モテる女」or「嫌われる女」「甘える」という好意には、人を惹きつける力があります。とくに恋愛では、そのさじ加減が大切になってくるでしょう。しかし甘え方によっては、嫌われてしまう場合も…。今回は、モテる甘え方と嫌われる甘え方の違いについて詳しく紹介します。適度な甘え方はモテる！甘え方一1つで、自分の魅力をグッと引き上げることができます。適度に甘えることができる女性は、男性から見ても魅力的に映るようです。しかし、重要なのは「適度」であること。相手との関係をより深くするためのボーダーラインを知る必要があります。過剰な甘えはNG男性が苦手と感じる甘え方は、過剰な甘えです。些細なことでも頼りすぎると「頼りない女」と思われてしまうかもしれません。いつまでもその状態が続くと、彼を疲れさせてしまう原因に…。彼との関係を長く良好に保つためにも、甘えすぎないように気をつけましょう。甘え方で悩むあなたへ甘え方に不安を感じているあなただって大丈夫です。彼の好意を素直に受け入れることから始めてみましょう。「ありがとう」という言葉から始めて、彼の申し出を受け入れてください。甘え方のさじ加減を覚えれば、自信のなさからも卒業できますよ。甘えの魅力を理解して甘えることは双方にプラスの効果をもたらします。効果的な甘え方を心得て、彼との関係をよりいいものにしましょう。適度な甘え方を身につけて、モテる女性を目指してくださいね。（愛カツ編集部）

義母との関係性に悩まされること女性も少なくありません。今回は、義母との上手なかかわり方を紹介します。思慮深い言葉遣いを心掛ける義母とのコミュニケーションでは、尊敬と配慮を示す言葉選びが重要です。急な要望には、落ち着いて理想的な解決策を提案することが望ましいでしょう。感情を制御して冷静に義母との間で、想定外の出来事に直面しても、過剰な感情表現を抑え、冷静さを保つことが大切です。相互の尊重を忘れずにどんな状況でも、家族として相手の立場や感情を尊重することが、円滑な関係構築の基本となります。義家族の文化や習慣にも敬意を示し、受け入れる柔軟性を持ちましょう。義母の料理に違和感が…「義実家に行く度に、豪華すぎる食事が並びます。義母自身が作っているようで感動していたのですが…。あるとき遠方スーパーの少し高めの惣菜をたくさん購入していたレシートを発見してしまい、驚きました。」（30代／女性）義母とのかかわり方には、理解と尊重、そしてときにはお互いの境界線を明確にすることが重要です。その上で、問題や不満が生じた場合は、適切なタイミングで話し合い、解決策を見出しましょう。（愛カツ編集部）

サラダに欠かせないドレッシングの多くは、油分や水分、各種調味料を組み合わせて作られています。おいしく食べるためには、かける前にしっかりと振ることが大切です。しかし、『どのような振り方をするのか』によって仕上がりが変わってくることをご存じですか。ドレッシングやマヨネーズのメーカーとして知られるキユーピー（kewpie_official）のInstagram投稿より、おすすめの振り方について紹介します。ドレッシングは『縦』ではなく『横』に振る この投稿をInstagramで見る キユーピー公式(@kewpie_official)がシェアした投稿 水と油は、もともと混ざり合わない性質を持つもの。ドレッシングをしっかりと振ったつもりでも、またすぐに分離してしまったという経験がある人も多いのではないでしょうか。キユーピー公式Instagramでは、こうした状況も振り方によって改善できると伝えています。では早速、おすすめの振り方を見ていきましょう。１．まずはドレッシングのボトルのふたが、しっかりと閉まっていることを確認します。２．ボトル中央にある、くびれた部分をしっかりと持ちましょう。３．そのまま、左右に傾けるように振ってください。この時、スナップを利かせてドレッシングの中身をしっかりと動かすことがコツです。この方法で振った後にドレッシングを置いてみると、油分と水分がなじんでいるのはもちろん、調味料が均一に広がっているのが分かります。ボトルを手に取るとつい上下に大きく振ってしまいがちですが、これは誤った方法です。左右に振る方法なら、省スペースでも効率よく作業できます。腕の動きも最小限にとどめられるため、負担も軽減できるのではないでしょうか。ドレッシングを振る理由は『乳化』させるためドレッシングをかける前に振るのは、乳化させるためです。乳化とは、本来であれば混ざり合わない性質を持つ物質が、均一に混ざり合った状態を意味します。ドレッシングの場合、中身を動かすことで油分と水分それぞれの粒子を小さく分散させ、混ざり合った状態にすることでおいしく食べられるようになるのですが、乳化はあくまでも一時的なもの。時間が経てばまたもとの分離した状態に戻ってしまいます。ただ、縦に振るよりも横に振ったほうが、ボトル内での液体の動きが激しくなり、それぞれの粒子がより小さく分散されてしっかりと混ざり合います。そのため、再び分離するまでの時間を長くできるでしょう。「ドレッシングを足そうと思ったら、油ばかりが出てきてしまった…」という失敗も防ぎやすくなります。油分と水分がしっかり乳化した状態で使っていれば、味にムラが出ることもありません。最後までおいしく食べ切れるのではないでしょうか。[文・構成／grape編集部]

・野生と警戒心を失った犬は、神です！・クセが強すぎて、笑いが止まりません！・電車の中で見ていたら吹きました。・まさに『落ちている』というのでしょう。X上で、このようなコメントが寄せられたのは、柴犬のこつめちゃんと暮らす、飼い主（@SKotsu）さんの投稿。ある日、こつめちゃんがスヤスヤと寝ていました。愛犬と暮らす飼い主さんにとっては、日常的なことかもしれませんが、こつめちゃんの寝方は一風変わっているようです。思わず笑いを誘った、こつめちゃんの寝姿をご覧ください。大胆…！お腹が丸出しで仰向けになっている、こつめちゃん。また、口が開いて歯が見えており、無防備な格好をしているではありませんか！そんな、安心しきったこつめちゃんの顔からは「もう、どうにでもなれ～」なんて、寝言が聞こえてきそうですね…。飼い主さんいわく、こつめちゃんは「散歩中は、警戒心が強め」なのだとか。これからも、こつめちゃんは、大好きな飼い主さんに守られて、脱力した姿を見せてくれることでしょう！[文・構成／grape編集部]

あなたは普段大切な彼に甘えていますか？恥ずかしくてなかなか甘えられない女性も多いのではないでしょうか。今回は、彼をメロメロにさせる「上手な甘え方」を紐解いていきます。絶妙な甘えスキルが、2人の関係をより深いものに変えていくかもしれません。適度なスキンシップ最初に挙げられるのは、スキンシップです。特別なことではなく、手を握ったり軽くハグをしたりでOK！適度なスキンシップは、言葉以上に強い愛情を男性に伝えることができます。彼の心を掴むためには、ときに大胆になることも必要かもしれません。普段と異なる名前で呼んでみるさらに、彼の名前を呼ぶことも大切です。あなただけの特別なニックネームで呼ぶことがポイント！彼は「自分だけが特別視されている」と大きな喜びを感じることでしょう。それだけ、名前を呼ぶことには大きな力があるのです。2人きりの空間で甘える人前ではなく、2人だけのときに甘えることもポイントです。男性はプライベートな空間での愛情表現を好むことが多いので…。落ち着く空間で彼との距離を縮めましょう。これによって強い絆を築くことができるかもしれませんよ。甘えた後の恥じらいそして、甘えた後は照れることを忘れないでください。甘えた後の微笑みや恥じらいは、男性をキュンとさせる要素です。甘えた後の反応でも、彼の心をさらに掴むことができます。上手な甘え方で彼を夢中にしよう愛情表現は、直接的なものから間接的なものまでさまざまです。これらのポイントを押さえれば、彼の心に深く入り込むことができるでしょう。心を込めた愛情表現で、彼をもっと夢中にさせてみませんか？（Grapps編集部）