ほめ方・しかり方

義母との関係性に悩まされること女性も少なくありません。今回は、義母との上手なかかわり方を紹介します。思慮深い言葉遣いを心掛ける義母とのコミュニケーションでは、尊敬と配慮を示す言葉選びが重要です。急な要望には、落ち着いて理想的な解決策を提案することが望ましいでしょう。感情を制御して冷静に義母との間で、想定外の出来事に直面しても、過剰な感情表現を抑え、冷静さを保つことが大切です。相互の尊重を忘れずにどんな状況でも、家族として相手の立場や感情を尊重することが、円滑な関係構築の基本となります。義家族の文化や習慣にも敬意を示し、受け入れる柔軟性を持ちましょう。義母の料理に違和感が…「義実家に行く度に、豪華すぎる食事が並びます。義母自身が作っているようで感動していたのですが…。あるとき遠方スーパーの少し高めの惣菜をたくさん購入していたレシートを発見してしまい、驚きました。」（30代／女性）義母とのかかわり方には、理解と尊重、そしてときにはお互いの境界線を明確にすることが重要です。その上で、問題や不満が生じた場合は、適切なタイミングで話し合い、解決策を見出しましょう。（愛カツ編集部）

サラダに欠かせないドレッシングの多くは、油分や水分、各種調味料を組み合わせて作られています。おいしく食べるためには、かける前にしっかりと振ることが大切です。しかし、『どのような振り方をするのか』によって仕上がりが変わってくることをご存じですか。ドレッシングやマヨネーズのメーカーとして知られるキユーピー（kewpie_official）のInstagram投稿より、おすすめの振り方について紹介します。ドレッシングは『縦』ではなく『横』に振る この投稿をInstagramで見る キユーピー公式(@kewpie_official)がシェアした投稿 水と油は、もともと混ざり合わない性質を持つもの。ドレッシングをしっかりと振ったつもりでも、またすぐに分離してしまったという経験がある人も多いのではないでしょうか。キユーピー公式Instagramでは、こうした状況も振り方によって改善できると伝えています。では早速、おすすめの振り方を見ていきましょう。１．まずはドレッシングのボトルのふたが、しっかりと閉まっていることを確認します。２．ボトル中央にある、くびれた部分をしっかりと持ちましょう。３．そのまま、左右に傾けるように振ってください。この時、スナップを利かせてドレッシングの中身をしっかりと動かすことがコツです。この方法で振った後にドレッシングを置いてみると、油分と水分がなじんでいるのはもちろん、調味料が均一に広がっているのが分かります。ボトルを手に取るとつい上下に大きく振ってしまいがちですが、これは誤った方法です。左右に振る方法なら、省スペースでも効率よく作業できます。腕の動きも最小限にとどめられるため、負担も軽減できるのではないでしょうか。ドレッシングを振る理由は『乳化』させるためドレッシングをかける前に振るのは、乳化させるためです。乳化とは、本来であれば混ざり合わない性質を持つ物質が、均一に混ざり合った状態を意味します。ドレッシングの場合、中身を動かすことで油分と水分それぞれの粒子を小さく分散させ、混ざり合った状態にすることでおいしく食べられるようになるのですが、乳化はあくまでも一時的なもの。時間が経てばまたもとの分離した状態に戻ってしまいます。ただ、縦に振るよりも横に振ったほうが、ボトル内での液体の動きが激しくなり、それぞれの粒子がより小さく分散されてしっかりと混ざり合います。そのため、再び分離するまでの時間を長くできるでしょう。「ドレッシングを足そうと思ったら、油ばかりが出てきてしまった…」という失敗も防ぎやすくなります。油分と水分がしっかり乳化した状態で使っていれば、味にムラが出ることもありません。最後までおいしく食べ切れるのではないでしょうか。[文・構成／grape編集部]

・野生と警戒心を失った犬は、神です！・クセが強すぎて、笑いが止まりません！・電車の中で見ていたら吹きました。・まさに『落ちている』というのでしょう。X上で、このようなコメントが寄せられたのは、柴犬のこつめちゃんと暮らす、飼い主（@SKotsu）さんの投稿。ある日、こつめちゃんがスヤスヤと寝ていました。愛犬と暮らす飼い主さんにとっては、日常的なことかもしれませんが、こつめちゃんの寝方は一風変わっているようです。思わず笑いを誘った、こつめちゃんの寝姿をご覧ください。大胆…！お腹が丸出しで仰向けになっている、こつめちゃん。また、口が開いて歯が見えており、無防備な格好をしているではありませんか！そんな、安心しきったこつめちゃんの顔からは「もう、どうにでもなれ～」なんて、寝言が聞こえてきそうですね…。飼い主さんいわく、こつめちゃんは「散歩中は、警戒心が強め」なのだとか。これからも、こつめちゃんは、大好きな飼い主さんに守られて、脱力した姿を見せてくれることでしょう！[文・構成／grape編集部]

あなたは普段大切な彼に甘えていますか？恥ずかしくてなかなか甘えられない女性も多いのではないでしょうか。今回は、彼をメロメロにさせる「上手な甘え方」を紐解いていきます。絶妙な甘えスキルが、2人の関係をより深いものに変えていくかもしれません。適度なスキンシップ最初に挙げられるのは、スキンシップです。特別なことではなく、手を握ったり軽くハグをしたりでOK！適度なスキンシップは、言葉以上に強い愛情を男性に伝えることができます。彼の心を掴むためには、ときに大胆になることも必要かもしれません。普段と異なる名前で呼んでみるさらに、彼の名前を呼ぶことも大切です。あなただけの特別なニックネームで呼ぶことがポイント！彼は「自分だけが特別視されている」と大きな喜びを感じることでしょう。それだけ、名前を呼ぶことには大きな力があるのです。2人きりの空間で甘える人前ではなく、2人だけのときに甘えることもポイントです。男性はプライベートな空間での愛情表現を好むことが多いので…。落ち着く空間で彼との距離を縮めましょう。これによって強い絆を築くことができるかもしれませんよ。甘えた後の恥じらいそして、甘えた後は照れることを忘れないでください。甘えた後の微笑みや恥じらいは、男性をキュンとさせる要素です。甘えた後の反応でも、彼の心をさらに掴むことができます。上手な甘え方で彼を夢中にしよう愛情表現は、直接的なものから間接的なものまでさまざまです。これらのポイントを押さえれば、彼の心に深く入り込むことができるでしょう。心を込めた愛情表現で、彼をもっと夢中にさせてみませんか？（Grapps編集部）

スペインやポルトガルが発祥といわれる、スティック状の揚げ菓子、チュロス。温かい状態で食べると、外側がカリカリ、中はもっちりとしていて、おいしいですよね。日本では多くの人がチュロスにシナモンや砂糖をかけて味わいますが、実はほかにも絶品な食べ方があるのを知っていますか。スペインでチュロスを食べると？ellie（@_ellielog_）さんは、スペインでチュロスを食べた時の写真を投稿。『本場の定番』は、チュロスをあるものに浸けて味わうそうです。こちらをご覧ください！濃厚なホットチョコレートに、チュロスをディップ！スペインでは、チュロスは朝食として食べるのが一般的だといいます。街には朝からチュロスを売る飲食店が多くあり、注文をすると揚げたてを作ってくれるのだとか。温かなホットチョコレートとチュロスの組み合わせは間違いないおいしさでしょう！また、ホットチョコレートに合わせるため、甘すぎず、ほんの少し塩気を感じるチュロスも売られていると聞きます。投稿には「天国か。日本で流行ってほしい」「知らなかった。チョコもおいしそうだけど、奥のホイップがのったカップも気になる！」「食べたことあるけど、幸せしかなかった。罪の味です」などの声が寄せられていました。近年は冷凍のチュロスも販売されているので、週末にスペインの朝食を再現して旅行気分を味わうのも楽しそうですね！[文・構成／grape編集部]

「そんなん好きになっちゃう…」テンションがぶち上がる”最高の褒め方”って？誰だって褒められたら、嫌な気はしないですよね。とくに異性からの褒め言葉は、内心嬉しさでいっぱいになることでしょう。今日は、男性のテンションがぶち上がる褒め方を紹介します。体験談をもとに、どんな言葉が彼らの心をぐっと掴むのかを見ていきましょう。[nextpage title="�"]「さすが～君！」「会社の同僚や女性の上司、女友達や彼女からも『さすが』と褒められるとすごく嬉しいんです。最初から僕に期待して信頼していたからこそ『さすが』と言ってもらえるわけで…そのおかげで自信がつきます」（28歳／男性）この言葉は彼に対する信頼と期待を示しながら、成果を認める最高の方法です。「さすが～君！」という一言が彼の自尊心をくすぐり、あなたへの好感度も上がるでしょう。「憧れてます！」「『憧れてます！』と直接言われると、個人としても尊敬されているようで本当に嬉しいです。それを言ってくれた相手に好印象を抱きます」（32歳／男性）相手への純粋な尊敬を表現するとともに、深いつながりを感じさせるかもしれません。「仕事が早いですよね、憧れてます！」といった具体的な言葉を言い…。彼の頑張りを認め、さらには憧れていることも伝えましょう。具体的な行動を褒める「彼女がいつも具体的なことを褒めてくれて、それがすごく嬉しいんです。自分のことをしっかりと見てくれていると感じます」（28歳／男性）男性は「具体的な行動」を褒められると、さらに特別な気持ちになります。どんな小さな行動でもいいので、彼の頑張りを見つけたらすぐに褒めて伝えましょう。心から褒めて関係を深める褒め方1つで男性の心を掴むことで、2人の関係がぐっと深まるかもしれません。さあ、今すぐ実践してみてくださいね。（愛カツ編集部）

■これまでのあらすじ結婚10年目の記念日、豪汰は仕事を終え家に帰る途中で、学生時代の家庭教師のアルバイトで教え子だった亜美と14年ぶりに再会した。その後、豪汰と亜美は体の関係を持つようになる。豪汰の裏切りに気が付いていた景子は、豪汰が出張と嘘をついて亜美と温泉旅行に出かけた翌週に、夫婦共通の友人・美咲と貴彦を自宅に招き、第三者を交えた話し合いの場を設けた。景子は裏切りの証拠写真を突きつけたが、豪汰は逆上し裏切りを認めなかった。そこへ、シングルマザーの成美が登場。二人の女性との裏切りが発覚し、豪汰は話し合いの場から逃亡する。亜美のマンションに逃げ込んだ豪汰は温泉旅行で成美に尾行されていたことを報告。亜美から離婚の意思を聞かれ、結菜を手放したくないと考える豪汰だったが、亜美から「子どもは無理」と言われすぐに諦める。一方、景子は美咲と貴彦から離婚を反対されていた。美咲は今後の生活費や結菜のことをよく考えるようにアドバイスするが、貴彦は成美が豪汰にとって都合のいい女だったことと比較して亜美には本気になっていることを指摘。景子が離婚に応じれば、豪汰はすぐに亜美と再婚するだろうと予想する。■相手の思うようにはさせない■敵にまわすと怖いタイプ!?■妻の気持ちに変化が生きている限り、裏切りの呪縛が続くように仕向け苦しめるとは、ゾッとするほど恐ろしくも頼もしい意見ですね。景子も冷静さを取り戻し「今は離婚のタイミングではない気がしてきたな…」と思いなおすのでした。さらに、貴彦は義理の両親との関係性についても聞いてきます。何か利用できることがあるのでしょうか…。次回に続く「離婚には反対です」（全83話）は22時更新！

使用済みの食器をセットするだけできれいにできる食洗機ですが、たまに「汚れが落ちていない」「しっかり乾燥できていない」ということはありませんか。食洗機の不調を疑う前に、正しい入れ方を確認してみましょう。食洗機の悩みは食器の入れ方で解決するかも汚れ落ちや乾燥がうまくいかない時、「食洗機が壊れているのかも」と思うかもしれません。しかし、不調を疑う前に、食器が正しく食洗機にセットできているかどうかをチェックしてみてください。家電製品を多数取り扱うPanasonic（以下パナソニック）によると、汚れが残ったり、食器の底に水が溜まってたりするなどの悩みは、食器のセットがうまくいっていない可能性があるそうです。まずは一般的なお茶碗やお椀類、コップなどのセットを見てみましょう。確認したいのは以下のような点です。食器の向き噴射するお湯が食器にしっかり当たるように、コップや茶わんなど深さのあるものは下向きにしてセットします。ただ、茶わんやおわんの場合は完全に下向きにすると糸底部分に水が残ってしまうため、ややななめになるように置きましょう。汚れた面にお湯が当たらなければ、乾燥が終わっても汚れが残ってしまいます。皿は汚れ部分が内側にくるようにすると洗いやすくなるでしょう。重ねない食器同士が重なると、うまく洗浄できません。重ならないように順序よく並べてみてください。ほかにも気を付ける点がある※写真はイメージ食器類以外に注意したいの、はまな板やフライパン・大きなお鍋など調理器具の入れ方です。まな板は、汚れがひどい面を内側にして、横にセット食器の上に置かないように。もしタンク上部に出ていると、水漏れなどの原因にPanasonicーより引用入れ方によっては、汚れが取れないだけでなく水漏れなどのトラブルの原因になるよう。注意しましょう。フライパンやお鍋も場所と向きに注意フライパンや大きなお鍋は、ディープタイプの食洗機で洗えます。まずは使っている食洗機で洗えるかどうかを確認しましょう。深さのある鍋は下カゴ、浅めの鍋なら上カゴに、いずれの場合も伏せて置きます。フライパンは下カゴに立てて置く、もしくは上カゴに伏せて置くと、お湯がしっかり当たるでしょう。このほか、大きめのボウルや鉢などは、食器をセットした後、最後に上から被せるようにして置くときれいに洗えます。置き方１つで「うまく汚れが落ちない」というような、食洗機の悩みを解決できるかもしれません。食洗機でしっかり洗えれば、洗い直しや衛生面の心配もなくせるため、ぜひあらためて確認してみてください。[文・構成／grape編集部]

ルックスだけじゃない！？男性がキュンとする【無邪気な魅力】の出し方無邪気な女性たちがモテる理由、気になりませんか？そこには、男性が抗えない魅力が隠されています。今回は、無邪気な魅力を出すコツを紹介しますので最後までご覧ください。自分の気持ちを正直に伝える無邪気な女性が持つ特別な力の1つは、気持ちを素直に伝えることができる点です。計算なしに「〇〇さんの～なところが好きです」と言えるその姿勢は…。「好き」という気持ちがストレートに伝わり、相手をドキッとさせるのでしょう。食事中に小さな幸せを共有する次に、食事のときも「無邪気な女性」の魅力を大きく引き出します。彼女たちは、食べることの幸せを全身で表現するのです。幸せそうに食べる姿に、男性は「一緒にいるだけで楽しい」と感じるのでしょう。何気ない日にプレゼントをするプレゼントは記念日に、と思っていませんか？彼がサラッと言った「欲しい」という言葉を覚えておき…。何気ない日にそれをプレゼントすることも、無邪気な女性の魅力です。この行為は計算なしの真心として伝わり、彼を感動させます。本来の自分を大切にする最後に、大人になっても無邪気さを忘れないことが大切です。人のいいところを見つけて素直に表現し、その気持ちを伝えることがポイント！周りを笑顔にして、無邪気な女性として輝くことを意識しましょう。無邪気な女性になるには…無邪気な女性になるコツは、私たちにもできることばかりです。意外と簡単なモテる秘訣、試してみてはいかがでしょうか？（愛カツ編集部）

気になる彼に好印象を与える笑い方をご存知でしょうか？今回は、男性を虜にする笑い方のNGパターンとOKパターンを紹介します。豪快すぎるリアクションはNG豪快すぎるリアクションは、相手に下品な印象を与えてしまうことがあります。口元を手で隠すなど、少しの上品さも意識すると好印象になりますよ。相手が不快になる笑い方はNGほとんどの男性は、バカにされることを非常に嫌います。相手が不快に感じるような笑い方は、関係にヒビが入る原因となりかねません。どんなにさ些細なことでも、相手を笑いのターゲットにするのは控えましょう。共有できる話題で笑顔を全開に自分たちだけがわかる内輪ネタは避けたほうが無難です。参加している人全員が盛り上がれる話題を選ぶよう心がけてください。そうすることで会話はもっと楽しく、和やかなものになります。彼の話には積極的に笑おう男性は自分の話が受け入れられ「面白い」と思われることに喜びを感じます。彼の話に興味を持ち笑顔で応じることで、好感度がアップするかもしれません。「もっとこの人と話したい」と思う瞬間は、2人の距離を縮める大切な一歩です。自然な笑顔で癒やしを親密な関係を築く上で、笑顔や笑い声は大切なコミュニケーションツールです。心から共感できる笑顔で接することで、愛される女性になれるでしょう。（Grapps編集部）

「こんなはずじゃなかった…」となる前に！【理想の彼】の見極め方付き合い始めのとき、相手の本当の性格や特徴が見えにくいもの。付き合う前に相手が本当にいい人かどうか、見極める方法をご存知でしょうか？そこで今回は、付き合う前にチェックしたい理想の彼のポイントをいくつか紹介します。デート中の気遣い飲食店でのデートは、彼の優しさを見分ける最高のチャンスです。メニューを差し出す姿勢など、小さな気遣いが彼の人間性を表します。これらの行動は、彼が思いやりを持っているかのバロメーターになるでしょう。デート中のちょっぴりした気遣いで、彼の本性を探ってみてください。レディファーストの精神自然にレディファーストができる彼は、理想的なパートナー候補かもしれません。しかし「自分を見て！」というアピールが強いと、真の優しさに欠けている可能性も…。彼があなた以外の前でもしているかをチェックしてみましょう。周囲の人への尽くし方店員さんや他人への態度は、その人の人格を映し出すもの。周囲の人にも温かく接することができるかがキーポイントです。「ありがとう」や「ごちそうさま」など、基本的な礼儀を守れる男性は…。あなたへの思いやりも持っているはずなので、彼が他人にどう接するかも観察しましょう。理想の彼かどうかを見極めよう彼の行動をじっくり見て、本当にいいパートナーかどうかを見極めることが大切です。小さな行動から彼の本質を知ることで、後悔のない関係を築けるでしょう。（愛カツ編集部）

恋を長続きさせるには？大人のための【愛情】の深め方恋愛は始まればいいというものではありません。とくに大人になると、恋愛の続け方にも気を配る必要があります。今回は、大人の恋愛における愛情の深め方を紹介します。自分から積極的に行動する大人の恋愛では、相手に期待するだけではなく自ら愛情を示すことが大切です。相手を喜ばせることを常に心がけ、自分から行動することが関係を長続きさせるポイント！もっと仲よくなりたいと思うなら、まずは自分から一歩踏み出しましょう。そうすることで自然と彼も動いてくれるはずですよ。過剰な期待はしない大人の恋愛では、相手への過度な期待は逆効果です。相手がどれだけ尽くしてくれるかばかりを重視すると、関係はマンネリしやすくなります。期待が高すぎるとかえって苦しくなってしまうので注意しましょう。日々の感謝を声に出す日々の感謝や相手のいい点を伝えることが、恋愛を長続きさせる秘訣です。相手を褒めることにより、ポジティブな気持ちを共有しやすくなって関係が深まります。感謝の気持ちはためらわずに伝え、お互いにとっていい関係を育みましょう。相手の行動を基準にしない常に相手の行動を基準にするのはやめましょう。それは自分を疲れさせるだけでなく、相手にもプレッシャーを与えてしまいかねません。相手の言葉ではなく行動を見ながら、あなたらしく過ごせばそれでOKです！大人の恋愛を長続きさせる方法大人の恋愛は、バランスのとれた思いやりを持つことで長続きします。目に見える愛情表現を心がけ、お互いを大切にすることが愛情をキープするコツです。（愛カツ編集部）

ときに、人間関係に悩まされることもあるでしょう。今回は、周囲を困惑させるような人物との関わり方を紹介します。問題の背景を探るまずは相手と自分との間で、なぜこのような問題が生じるのか、その背景を理解することが大切です。自分の行動を振り返る相手に対しての自分の態度が、場合によっては誤解を与えることがあるかもしれません。行動や言動を改めて見直し、無意識のうちに相手を刺激していないか、振り返ってみましょう。アドバイスの伝え方服装の選び方や、マナーなど、相手に対しアドバイスをしなければならない場面があるかもしれません。このような場合、直接指摘するのではなく、さりげないヒントや提案をする形が効果的です。あなた自身を大切に「金持ちな義妹親子が、田舎に住む我が家に遊びに来たときのことです。義妹の息子は田舎での遊びに慣れておらず、急な斜面で遊んでいたとき、足を滑らせしりもちをついてしまいました。すると駆けよった義妹が『汚い！せっかくの洋服が…』とまず洋服の心配をする発言をして衝撃でした」（30代／女性）どうしても価値観の合わない相手と、無理にかかわりを続ける必要はありません。適切な距離感を見つけ、あなた自身のストレスを軽減することで、健全な関係を維持できる可能性があります。（愛カツ編集部）

彼からの「遊ぼう」は「デートorお出かけ」見極め方とは？彼から「遊ぼう」と誘われた経験、ありますか？デートなのかただのお出かけなのかを知ることができれば、心もちも変わりますよね。そんな女性たちの不安を解消すべく、男性たちの本音を探ってみました。この記事では、男性からのお誘いがデートなのかお出かけなのかの見極め方を紹介します。目的地で見極める「好きな子とのデートは、その子が喜ぶ場所へ連れていきます。遊び目的なら、自分が行きたいところですね」（26歳／男性）一緒に出かける目的地で見極めることができます。あなたの希望を優先するのであれば、それはデートの可能性が高いです。「この子を楽しませたい」と、あなたの意見を重んじるのでしょう。食事シーンで見極める「本命ではない子とは割り勘にします。お金を出すのは、本気で好きな子だけです」（28歳／男性）食事代においても、彼の真意を探るヒントが隠されています。デートでは男性がおごることが多く…。逆にただ遊びの場合、割り勘や女性が払うこともあるようです。支払い時の態度から、彼の気持ちを推測してみてくださいね。ボディタッチで見極める「デートのときは、相手との距離を縮めたいからボディタッチしますが…ただの友達とはしません」（29歳／男性）ボディタッチの有無も、重要なサインの1つです。デートでは親密さを増すための意識的なアプローチの表れ。ただの遊びでは、誤解を避けるためにボディタッチを控える傾向にあります。ボディタッチも彼の好意を測るバロメーターになるでしょう。彼の本気度を見極めて男性の言動にはデートかただのお出かけかを示すヒントが隠されています。デートパターンの言動が見られたなら、あなたは彼の特別な存在かもしれません。彼の態度や言葉に注意を払いながら、2人の関係を見極めてみてくださいね。（愛カツ編集部）

どうもこんにちは、のばらです！皆さまこの夏はいかがお過ごしでしたでしょうか。我が家は猛暑の中夏を満喫するべく海に川に祭りにと、あらゆる場所で食っちゃ遊ぶを繰り返し結果的に家族揃って肥えました。あれー。今回はそんな夏の思い出の中でもみんなで花火大会に行ったときのおはなし。友人家族とともに花火を見に行った我が家。たくさんの美味しそうな屋台メシとともにいざ花火鑑賞！正座して花火と真っ向から向き合っておりました。それだけ心打たれたのでしょうね。いい思い出になったね。ついに花火と会話をはじめた末っ子。

毎日の食卓に欠かせないお米、いつもどのような研ぎ方をしていますか。実は、お米をおいしく炊き上げるためには意識しておきたい正しい研ぎ方があるのです。ふかふかもっちりのごはんにできる炊き方をご紹介します。理想の炊き上がりになる研ぎ方ふかふかもっちり、おいしさと風味が凝縮したごはんを炊き上げるためには、正しい研ぎ方をすることが重要です。生活に役立つ情報を多数発信しているくらし屋公式ショップ（kurashiya_official）が紹介する研ぎ方を参考にしてみましょう。※画像は複数あります。左右にスライドしてご確認ください。 この投稿をInstagramで見る くらし屋公式ショップ | 便利キッチン雑貨紹介(@kurashiya_official)がシェアした投稿 １．水はほぼない状態でお米を研ぐ時には水を使う方法が一般的ですが、その水の量には注意が必要です。ボウルいっぱいの水の中で研ぐ人もいるかもしれませんが、正しい研ぎ方としては『水がほぼない状態』がおすすめです。適量が分かりにくい場合には、まずはいっぱいの水とお米を入れ、サッと軽くかき混ぜてから、お米が浸るくらいの量になるまで水を捨ててみましょう。２．手の形と動かし方お米を研ぐ際、ボウルの中でどのように手を動かしているでしょうか。手の形は、ボウルの中でボールを握るような形を意識します。その形のまま、大きく円を描くように動かし、２０回ほどお米をかき回しましょう。３．すすぎは３回研ぎ終わったら水を入れて、底から２回ほど混ぜてから、白く濁った水を捨ててください。この作業を３回繰り返します。４．研ぎ終わりの目安しっかり研げたかどうかは、３のすすぎの後、水の中のお米がうっすらと透けて見えているかで分かります。透けて見えているようであれば正しく研げているため、そのまま吸水や炊飯に移りましょう。お米を研ぐ時に注意したいことお米を研ぐ時には、『ボウルに水を張ってからお米を入れる』という順番を守るようにしてみてください。というのも、『お米→水』の順番にすると、乾物のお米は水を注いでいる短い時間だけでもぐんぐん水を吸い込みます。この時、水だけではなく、ヌカのニオイや汚れまで一緒に吸い込んでしまうのです。せっかくの正しい研ぎ方が台無しになってしまうため、ぜひ『水→お米』の順番でボウルに注ぎましょう。正しい研ぎ方といわれると「できるかな」と不安になってしまうかもしれませんが、一度覚えれば実践できる、シンプルな方法です。おいしいごはんを楽しめるように、正しい研ぎ方や注意点を意識してみてくださいね。[文・構成／grape編集部]

あなただけですっ！！【脈ありLINE】の見極め方気になる彼とのLINEは、関係を発展させる大きなチャンスですよね。しかし、LINEでのやりとりから「私のことをどう思ってるの？」と気になることも多いはずです。そこで、男性が本命女性だけに送る脈ありLINEについてお話しします。趣味や好みを細かく聞くあなたの趣味や好みを細かく聞くなら、それは脈ありのサインかもしれません。趣味や好みの話は盛り上がりやすく、デートへの誘いもしやすくなります。彼があなたの好きな作品を見始めたなどがあれば、あなたに興味を持っている証拠です。共通の話題で盛り上がったら、その話から関係を深めてみましょう。過去の恋バナをする彼が過去の恋バナをしてくるのも、あなたに興味があるサインです。元カノの話を出すのは「モテたい」「好印象を持ってほしい」という思いからかもしれません。もし彼がそんな話をしてきたら「私たちはこんな点が合いそう」と答えてみましょう。彼の期待度も上がり、あなたへの関心も深まりますよ。噂話を気にするあなたの噂話を気にしてLINEで確認してくる場合も、脈ありサインだといえます。とくに恋愛関連の噂話には敏感になるものです。あなたの恋愛事情について聞いてくるのは、あなたに対する関心の表れでしょう。そんなときは、彼を安心させる返信をしてあげてくださいね。自慢が増える彼が自分の得意なことを話してくるなら、それは「脈ありサイン」かもしれません。男性は、本命女性に「カッコよく見られたい」と望みます。自慢が増えてしまうのも、あなたへの特別な気持ちの表れといえるでしょう。LINEに隠された「脈ありサイン」以上、彼がLINEで見せる脈ありサインをお伝えしました。これらのサインを感じとれたなら、彼の気持ちはあなたに向いているかもしれませんね。（愛カツ編集部）

手軽に作れて、満足感がしっかり得られる「パスタ」はおうちごはんには欠かせないですよね。今回は、おうちパスタをもっと楽しむために、E・レシピ内でも王道・人気を誇るパスタレシピ3選をご紹介します。おうちパスタをワンランクUPしてくれる茹で方や、盛りつけ方のコツも解説しているので、ぜひ参考にしてください。■パスタの茹で方でおいしさは決まる！おいしいパスタを作るには、パスタの茹で方がとても重要です。まずは大きめの鍋を用意して、たっぷりのお湯で沸かしましょう。少ないお湯で茹でてしまうとパスタ同士がくっついてしまいます。パスタ100gにつき水1リットル、塩5～10gが目安です。茹で始めたら、たまに箸で大きく混ぜる程度にし、かき混ぜすぎないこともポイント。パスタ袋の表示時間よりも、1分短めに茹でると、理想的な「アルデンテ」になります。1本手に取ってみて、断面に細く芯が残っていればOK。ザルにあけて水気を切り、熱々を手早くソースとあえて盛りつけます。パスタの茹で上がりとソースの出来上がりが同時になるのが理想です。【E・レシピでおいしい! 290超】基本のトマトパスタほど良い酸味と甘みがたまらない「トマトパスタ」。基本をしっかりマスターしておけば、あとはお好みの具材をプラスすることでレパートリーが広がります。ソースは水煮トマト缶で手軽に作れて便利。少し多めに作っておけば、ソテーや煮込み料理にも使えて万能です。【E・レシピでおいしい! 200超】簡単本格ボロネーゼお肉がたっぷり入った「ボロネーゼ」なら、食べ盛りのお子様や男性も大満足間違いなし！ ひき肉はあえて崩さず、ゴロゴロとした粗い肉粒感を残すのがポイントです。玉ネギ、ニンジン、プチトマト、セロリなどの野菜が甘みと深みをプラスしてくれ、本格的な味わいを楽しめます。【E・レシピでおいしい! 170超】クリーミー明太子パスタ茹でたスパゲッティーに明太子ソースを和えるだけでOK。こちらのレシピは生クリームをたっぷり使うため、お店で食べるような濃厚クリーミーに仕上がります。お好みで刻みのりや大葉をトッピングすると、見た目も味もグレードアップ。ぜひお試しを！■パスタをおしゃれに盛りつけるコツ最後に、おうちパスタをもっとおいしそう＆おしゃれに盛りつけるコツをお伝えします。（1）パスタに立体感を出すトングを使って、外からねじるように盛りつけましょう。トングを回転させながら、お皿も反対側に回すというイメージでやると上手にできます。（2）具材の彩り具材の彩りをよく見せるために、盛りつけ用の具材はいったん別皿によけておいて、最後の仕上げに配置してあげるときれいです。粉チーズ、バジル、イタリアンパセリなどのトッピングはパスタと相性が良く、彩りを添えてくれます。▼初秋に食べたいキノコパスタの大ヒットレシピ3選はこちら！

実はちょっとした「甘え方」のコツを押さえれば、彼の心を動かすことができるんです。今回は、片思いの彼をドキッとさせる甘え方を紹介しましょう。「もう少し一緒にいたい」と甘えるデートの終わりに「もう少し一緒にいたい」と言ってみましょう。さりげなく彼を引き留めるこの一言が、彼の心をくすぐるんです。反対に「楽しいからもっと一緒にいたい！」という自然で無邪気な甘え方は…。彼にあなたへの特別な気持ちを芽生えさせるでしょう。「家まで送って」とお願いする「夜はちょっと怖いから、送ってくれない？」と、か弱い部分をさりげなくアピールしましょう。彼の守りたい気持ちを刺激することで、自然とあなたへの意識が高まるはずです。ただし、彼に負担をかけすぎないように調整してくださいね。彼に「できないこと」を頼む「これ、できないんだけど…」と頼むことは、あなたを異性として意識するきっかけになります。そして「あなたってすごい！」と褒めながら、小さなことから頼ってみましょう。自然と彼の「守りたい」「頼られたい」という気持ちを引き出すかもしれません。男性に世話を焼かせる食事中、彼に「料理を取り分けてほしいな」と甘えてみるのも1つの方法です。このちょっとした甘えが「面倒を見たい」という彼の気持ちを刺激します。男性は人の世話をすることで喜びを感じることが多いので…。ちょっとした甘え方で、あなたをとても大切に思ってくれるようになります。彼をキュンとさせるコツは”甘え方”甘え方1つで、恋の距離がぐっと縮まります。甘えることに罪悪感を抱く必要はありません。可愛らしい「プチわがまま」で、片思いの彼との関係をさらに深めましょう。（Grapps編集部）

【悪用禁止】クールな彼に効果的な甘え方って？クールな彼の振る舞いや言葉の少なさから、不安になった経験はありませんか？そんな彼に対して、どうやって自分の気持ちを伝えたらいいのか悩んでしまう女性も多いはずです。今回は、クールな彼に効果的な甘え方を紹介します。さりげなく甘えるクールな彼に対して、重たい愛情表現はNGです。彼らは感情表現が苦手なため、さらっとした接し方を好みます。そっと彼の肩に頭を乗せてみたり、彼の背中に寄りかかったりなど…。ふとした瞬間に「少し寂しかったかも」と伝えてみるくらいがちょうどいいでしょう。「好きという言葉を聞きたい」と伝える彼があなたの言動を拒否していないなら、彼なりの愛情表現だと思われます。クールな彼は、最愛の人といるときに最もリラックスして自然体でいられるためです。彼はあなたに対し「言わなくてもわかってくれる」と感じているのかもしれません。たまには「好きという言葉を聞きたい」と彼に伝えてみるのもいいでしょう。自分らしい甘え方を見つけるいつもクールな彼に合わせてばかりでは、ストレスが溜まる一方かもしれません。自分らしさを出したいという気持ちを伝えることも大切です。ただし、彼に甘えるタイミングは重要。彼がリラックスしているときを見極めて、自分の気持ちを素直に伝えてみましょう。彼に対する接し方を工夫してクールな彼との関係で一番大切なのは、彼に合った接し方を見つけることです。場合によっては、ストレートに甘える方法も効果的。彼もあなたの甘え方に心を動かされ、2人の距離がもっと縮まることでしょう。（愛カツ編集部）

結婚生活を送る上で、義母との関係に悩んでしまうこともあるかもしれません。悩まされているあなたに、スムーズな付き合い方を紹介します。不信は禁物突然の訪問や連絡があっても、何か裏があると勘ぐらず、まずは信じて接するようにしましょう。信頼から始まる関係は、よりいいものへと発展することが多いようです。夫と協力して夫婦だけの貴重な時間を楽しみたいのに、義母からの頻繁な連絡や訪問があると、プライバシーの侵害を感じることもあるでしょう。こうしたときは、夫を介して率直に「少しだけ距離を置きたい」と伝えてみましょう。心の声を素直に結婚式でのエピソードなど、義母との関わり合いでストレスを感じたという声も耳にします。日ごろのやりとりのなかで、関係性を築いていくためには、自分の気持ちや設けたい境界線を伝えていくことが解決の糸口になるかもしれません。よい距離感を見つける「出産後、数日も経たない状況で義両親がアポなし訪問してきました。私は授乳中で手が離せず、夫も出たがらずで居留守を使ったのですが…。なんと窓から覗いて、網戸をガンガン叩いてきて言葉を失いました」（20代／女性）義母との関係は、ときに簡単ではないかもしれませんね。しかし、お互いの理解を深めていくことで、よりいい家族の一員として接することができるでしょう。（愛カツ編集部）

義母との関係で悩むこともあるかもしれません。今回は、周りを困らせる義母とのつき合い方についてお話します。積極的な問題解決問題を後回しにしてしまうと、さらに事態が悪化してしまうことも。誠実な姿勢で問題解決に努め、迅速に対応することが重要です。ポジティブな振る舞いを義母の行動に対して不平を積み重ねると、関係が悪化する恐れがあります。あえて、ポジティブな振る舞いを見せることで、関係改善につながります。夫と協力義母との会話で疲れを感じることがあるかもしれません。1人で抱え込む必要はなく、素直に夫に相談し2人で問題解決にあたりましょう。常に感謝の気持ちを忘れずに「義実家を訪れたときのことです。ご馳走を振る舞っていただき喜んでいたのですが、義母から『ちょっといい？』と呼び出され、なんだろうとドキッとしました。すると手土産を準備してくれていたようで、びくっり。ありがたくいただくことに。当たり前に思わず感謝の気持ちを忘れないようにしたいです」（30代女性）義母との付き合いは簡単ではないこともありますが、いつも相手への感謝を気持ちを忘れないでいることが重要です。言葉や姿勢で感謝を伝えることで、気持ちのよい関係を築いていけるでしょう。（愛カツ編集部）

義母との複雑な関係に翻弄されている方は決して少なくありません。ときには、思わぬ義母からのアプローチがストレスの原因となることも。ここでは、周囲を悩ませる義母への対処法を提案します。余計な口出しには境界線を義母からの余計な口出しが、夫婦仲に影を落とすことがあります。義母と適切な距離感を保持するには、自分たちの考えをしっかりと伝え、境界線を引くことが重要です。夫と共に対策を練ることにより、2人の絆をよりいっそう強固なものにすることが可能でしょう。硬直した考えには柔和に対応義母が自分の意見ややり方を一方的に主張してくると、柔軟な対応を取ることは難しいかもしれません。しかし、お互いの生活習慣や価値観を尊重しながら、穏やかに自分の考えを伝えることにより、徐々に互いの認識のギャップを狭めていくことができます。そっと心を伝える「義母を誘って、家族でピクニックへ行くことに。私が弁当を用意したのですが、その中の料理が口に合わなかったようで…。義母は『なにこれ？私の好みではないわ』と言って箸を止めました。楽しい雰囲気が台無しです」（30代／女性）このように無意識のうちに義母の行動が、あなたやご家族を困らせるかもしれません。感情的になりすぎることなく、でも自分の感じていることを率直かつやさしく伝えましょう。（愛カツ編集部）

好かれている証拠！男性の「本気サイン」の見極め方って？愛する人の心を知ることは、恋の醍醐味の一つです。でも、言葉にしない彼の気持ちを確かめるのはなかなか難しいもの。とくに多くの男性は、気持ちを素直に表現することに慣れていないもの…。しかし、彼の行動や仕草から、彼があなたに真剣な好意を持っているかどうかを探ることは可能です。ここでは、男性が本気で好きな人に無意識に見せるサインを4つ紹介します。このサインを逃さずに、彼の心を読み解いてみましょう。親密な仕草人との距離感を縮めたいと思うとき、無意識のうちに体は前のめりになります。例えば、男性が好きな女性と話している際に、机の上のものを片づけて前のスペースを空ける行為は、心理学的に「もっと話をしたい」という意志の表れ。これは彼があなたとの距離を縮めたいと思っている証拠です。物理的な距離が心の距離に影響を与えるといわれていますから、この仕草は2人の関係性にも大きな影響を与えることでしょう。リラックスしているか好意を持った相手と一緒にいるとき、人は自然とリラックスした態度をとりがちです。男性があなたの前で手を頭の後ろで組んだり、気軽に寛ぐ仕草を見せたりしたら、それは「あなたのことが好きだ」というサインかもしれません。これらのリラックスした仕草は、彼があなたに対して不安や警戒心を持っていない、信頼している証拠でもあります。足の向き人は興味のある相手の方向に無意識に体を向ける傾向があり、これは恋愛においても例外ではありません。とくに、男性が好きな女性の近くにいるとき、足を組んだときのつま先がその女性の方向を向いていれば、その好意はかなりのものといえるでしょう。反対に興味のない人のそばではつま先が離れた方向を向きがちです。足の向きに注目することで、彼の本心を探るヒントを得られるかもしれません。手のひらを見せるコミュニケーションを取る際、手のひらを見せることは信頼のサインとされます。相手と話すときに男性が手のひらをあなたに向けてくる場合、それは「隠し事はないよ」というメッセージの表れ。これは、彼が自分のすべてをさらけ出す準備ができていることを意味します。このような行為をする彼は、あなたを真剣に受け止め、深い信頼を寄せていることを示しています。恋愛は言葉だけでなく、行動で示されることが数多くあります。彼の細かな仕草や態度から、あなたへの真剣な気持ちを感じ取ってみてください。（愛カツ編集部）

独特な食感で、いろいろな料理に使える、エリンギ。肉や野菜と炒めたり、単体で焼いて食べたりしてもおいしいですよね。あなたは、エリンギを調理する時、どんな切り方をしていますか。「エリンギは、輪切り派？縦切り派？」そんなコメントをXで投稿したのは、スーパーマーケット『マルエツ』のXアカウント（@maruetsu1945）。マルエツによると、エリンギは、切り方によって食感が変わるのだとか。料理に合わせて切り方を変えると、よりおいしく食べられるといいます。切り方と食感を説明したイラストをご覧ください。輪切りにすると、弾力のあるモチモチな食感になり、から揚げにするとおいしいそうです。一方で、繊維にそって縦に切ると、シャキシャキとした食感になり、炒め物によく合うといいます。同じ食材でも、切り方によって異なる食感が楽しめることは、意外に知られていないかもしれません。料理の幅が広がりそうな、嬉しい発見ですね。あなたもエリンギを使う際は、料理に合わせて切り方を変え、さまざまな味わいを引き出してみてはいかがでしょうか！[文・構成／grape編集部]

暑い夏のビールのおつまみといえば、やっぱり枝豆。塩ゆでした熱々の枝豆を食べるのは格別ですよね。旬の時期を過ぎても、手軽に食べられるのが、冷凍枝豆。解凍するだけでも十分おいしいですが、ひと手間加えるとさらに手が止まらなくなることをご存知でしょうか。セブン&アイ・ホールディングスのプレミアムブランド『セブンプレミアム』のウェブサイトでは、『塩ゆで枝豆』を使った最高においしい冷凍枝豆の食べ方を紹介していますよ！セブン直伝！最高にうまい冷凍枝豆の食べ方以下の材料を用意して、早速筆者も試してみることに。【２人前】『塩ゆで枝豆』２００gごま油小さじ１バター１０g黒こしょう適量セブンプレミアム公式ーより引用ウェブサイトでは、『セブンザプライス』の『塩ゆで枝豆』を使っていましたが、筆者は近所の『セブン-イレブン』で購入した『セブンプレミアム』の商品で代用しました。まず、パッケージの表示通り『塩ゆで枝豆』を解凍してください。フライパンにごま油を引いて、強めの中火で熱し、『塩ゆで枝豆』を入れて片面に焼き目がつくまで焼きます。さっと炒めたら火を止め、バターを絡めて器に盛り、黒こしょうを振りかけたら完成。ごま油の風味と、バターのコク、ぴりっとスパイシーな黒コショウのハーモニーがたまりません…！塩ゆでしか食べてこなかったことを後悔するほど、やみつきのおいしさでした。包丁やまな板を使わず、すぐ取り出せる調味料だけでささっと作れるシンプルさが嬉しいですよね。いつもの塩ゆでに飽きたら、騙されたと思って試してみてはいかがでしょうか。ただし、よりお酒がすすむので、飲みすぎには注意ですよ！[文・構成／grape編集部]

恋愛が長続きしない方必見！相性のいい男性の見つけ方恋愛がなかなか長続きしない原因は、もしかして「相性」にあるのかもしれません。自分のタイプではあるものの、実は相性がよくないのかも…。ここでは、相性のいい男性の選び方を簡単なポイントを交えて紹介します。相性チェックその1：お金の使い方まず大切なのが、買い物や食事における金銭感覚。この金銭感覚が合わないと、将来的に大きなストレスになります。満足感・幸福感を左右するだけでなく、2人の円滑な関係にも直結するでしょう。服や食べ物に対する価値観が合う2人は、スムーズな関係を築きやすいです。相性チェックその2：食の好み食の好みが同じだと、共に過ごす時間がより充実するでしょう。おいしいものを食べる幸せを共有することで「この人といると幸せだ」と自然と関係も深まります。デートプランに迷うことも少なく、相性のよさを実感できるはずです。相性チェックその3：動物への愛情案外見落としがちなのが、動物への関心です。自宅にペットがいる場合、このポイントはとくに重要になります。お互いの好きな動物が同じであれば、将来的なプランにもスムーズに話が進むでしょう。動物を通じてお互いの愛情表現を確認できたり、楽しい時間を過ごせたりします。長続きの秘訣は相性のよさにあり恋愛が短期間で終わってしまう原因は、思わぬところにあることも…。とくに共有する時間や価値観が大きな影響を及ぼします。次に気になる人が現れたら、ぜひこれらの相性をチェックしてみてくださいね。お互いにとってストレスのない関係が、2人の深い絆を育んでくれることでしょう。（愛カツ編集部）

「これはズルい…」彼と”一緒に寝たい”ときの誘い方♡彼と過ごす夜「一緒に寝たいけど、どうやって言い出そう」と悩んだ経験はありませんか？直接彼に「一緒に寝たい」と言うのは、やはり恥ずかしいですよね。そこで、自然に「一緒に寝たい」と伝える方法を紹介します。寒さを口実に「外は寒いし、こっちの方が暖かいよ」と言ってみてはいかがでしょうか？このフレーズは、一緒にベッドへ入るいい口実になります。彼も寒い夜は一緒に暖をとりたくなるもの。遠回しかもしれませんが、この一言でぐっと距離が縮まるでしょう。あえてソファで寝てみる次に「私、ソファで寝るね」と提案するのもいいかもしれません。相手を気遣う姿勢に、多くの男性はあなたをベッドに誘うでしょう。なぜなら「ゲストをソファで寝かせるわけにはいかない」と考えるからです。この方法なら、自然に一緒に寝ることができますよね。寝相が悪いことを気にする「ごめんね、私、寝相が悪くて…」と、一緒に寝る前提で話をするのも1つの手です。ただし寝相が悪いことを強調しすぎると「別々に寝た方がいいかも」と思われかねないので…。くれぐれも頼み方には注意してくださいね。睡眠にまつわる勝負を挑むちょっとした遊び心を出して「どっちが先に寝られるかな？」と勝負を挑んでみましょう。この方法は気取らずに、スムーズに一緒にベッドに入る口実になります。競争という形で楽しみながら、自然体で寝る準備ができるかもしれません。自然な誘い方を身につけようこのような自然なシチュエーションを作ることで、相手も快諾してくれる可能性が高まります。これらの方法を試し、2人の距離がぐっと縮めてみてくださいね。（愛カツ編集部）

燃えるような恋であっても、気持ちのすれ違いや状況の変化で、別れが訪れる場合がありますよね。たとえ相手にひどいことをされたとしても、自分の印象を下げるような別れ方は避けたいもの。また、振られる側であっても、対応方法によっては後の復縁にも期待ができるかもしれません。今回は、賢い女性ならではの別れ方を解説していきます。良い印象で恋人との関係性を終わらせたい人はぜひ参考にしてくださいね。■賢い女の別れ方6選別れ話をする時、感情的になったり恋人を責めすぎたりして、後悔した経験がある人も多いのではないでしょうか。ここでは、相手を傷つけずに良い印象を残す「賢い女」の別れ方を解説しますので、ぜひ参考にしてください。◇（1）しっかりと別れる理由を告げる別れの理由はカップルの数だけあります。自分が振る側なのであれば、どのような内容にしろ、しっかりと別れる理由を告げなければわだかまりを残すだけ。気持ちが冷めてしまった要因を冷静に伝え、彼を納得させましょう。しかし、その理由が相手にとって耳が痛い内容であるならば、傷つけずに説明するための細心の注意が必要です。一方的に本音をぶつけるだけでは、相手もけんか腰になり、スムーズな話し合いができなくなることを心得ておいてくださいね。◇（2）今までの感謝を伝える別れる原因をつくったのが彼だったとしても、相手を責め立てて別れを切り出すのは賢い女性とはいえません。これまでを振り返れば、恋人・パートナーとして楽しかった思い出はあるはずです。自分が困った時やつらかった時、助けてくれたこともあるのではないでしょうか。そのため、マイナスな部分だけではなく、良い思い出にも目を向け、今まで付き合ってくれたことに対する感謝の気持ちを伝えましょう。去り際に「ありがとう」と言える女性はすてきです。感謝を述べることで、相手に良い印象を与えて別れることができるでしょう。◇（3）自分が悪かったところを素直に認めるあなたが振られる側ならば、自分の悪いところを素直に認める姿勢が大切です。また、たとえあなたが振る側で、別れる原因が恋人にあったとしても、全てを相手のせいにするのは賢い別れ方とはいえません。別れ話ではつい相手の行動や言葉ばかりに目がいきがちですが、自分自身にも目を向け、悪かったところがあれば素直に認めて謝りましょう。相手に非があればあるほど、自分の間違いを認めることは難しいかもしれません。それでも素直に謝れる女性は、別れ際が美しく、彼からの印象も良くなるでしょう。◇（4）相手を責める言葉を使わない振る側・振られる側のどちらであれ、恋人を責める言葉は使わないことが大切です。特に、「あなたのここが嫌い」「ここに不満があった」などと、感情的なことを言いすぎないようにしましょう。きつくあたってしまえば相手からの印象が悪くなり、これまでの楽しかった思い出にも泥を塗ることになります。賢く別れるためには、伝え方や言葉選びが重要。たとえ恋人から責められたとしても、冷静になってスムーズに話を進めることを心掛けてください。そうすることで、彼の中で「良い女だった」と印象付けられるでしょう。◇（5）話を長引かせない賢い女性は、別れ話を長引かせません。自分が振る側なら、ダラダラと話し合いを続けてしまうほど、相手に期待を持たせて別れられなくなってしまう可能性があります。反対に、振られる側なら感情的にならずあっさり別れ話を受け入れると、余裕のある女として魅力的に見せられるでしょう。未練がましく話し続けると、かえって自分の印象を悪くしてしまいかねません。また、お互いが別れることを決意したのなら、できるだけ早く解散するのが◎。そうすることで、次の恋愛に向かって、気持ちの整理がしやすくなるはずです。◇（6）最後まで感情的にならない別れ話をしている時、感情的になってしまった経験がある人は多いでしょう。怒りや悲しみが込み上げてくるのは仕方のないことです。しかし、感情的に話を進めてもこじれるだけで、お互いにとって良いことはありません。賢くスムーズに別れるためには、冷静さが大切。特に、男性の多くは女性の感情的な発言を好みません。故に、落ち着いて別れ話ができると魅力的な女性として彼の記憶に残ることができるかもしれませんよ。関連記事はこちら▼彼氏との円満な別れ方は？別れ話の上手な切り出し方や傷つけない言葉■賢い女にふさわしくないNGな別れ方賢い女性にふさわしくないNGな別れ方は、一方的に相手を責めたり、感情的になって泣き出したりすること。自分本位な考えで彼だけを悪者にして、ヒステリックな言動をとることはやめましょう。また、新しく好きな人ができた場合でも、その人と比べたり、存在をほのめかしたりするのは避けるべきです。相手が否定された気分になるだけでなく、彼が周囲に話せばあなたの印象が悪くなりかねません。その他にも、記念日や誕生日など、特別な日に別れを切り出すのも避けましょう。参考記事はこちら▼やってはいけない別れ方7つ。ダメな理由ともめない方法とは■前向きな気持ちで次の恋愛に進むためにも賢い別れ方をしよう別れ話はネガティブなイメージがありますが、お互いに納得した上で関係を終わらせることができれば、前向きな気持ちで次のステップに進めます。賢い女性は常に冷静を保ち、別れ話でも恋人への感謝や配慮を忘れません。その言動が大人の魅力をさらに引き立て、相手だけでなく周囲からの良い評価にもつながるでしょう。ぜひ別れ話をする時は感情的にならず、彼の気持ちにも考慮してスムーズに話を進められるよう心掛けてみてくださいね。（#Lily_magazin）関連記事はこちら▼【彼氏と別れるべきか診断】恋愛の賞味期限を迎えてない？※画像はイメージです

「仕事が忙しい」デート断りがちな彼との上手な付き合い方って？彼から「仕事が忙しい」とデートの断り理由を聞くたび、あなたは不安や悩みを抱えることはありませんか？忙しさの陰に隠れた彼の真意を探りながら、上手に関係を維持する方法を紹介します。忙しさは愛の証しではない男性が「仕事が忙しい」と言うとき、その背後にはさまざまな心理が隠されているかもしれません。仕事に追われているせいで気持ちに余裕がなくなり、恋人への連絡がおろそかになることも。ですが、これは彼らなりの申し訳なさの表れです。多忙を極める時期はありますが、それは彼の愛が減ったわけではありません。2人の愛は、連絡の頻度やデートの回数では図れないものです。彼の「1人の時間」を尊重しよう自分1人の時間を欲しがっている場合も「仕事が忙しい」と言うことがあります。とくに理由がなくても自宅で1人でいたいとき、それを素直に伝えるのは難しいもの。そういうときは彼女に申し訳ないと感じつつも、仕事を理由にしてしまうことも。誰しもが感じる「1人になりたい」という気持ちを尊重し、彼が自然にあなたのもとに戻ってくるのを待つことが大切です。少しだけ距離を置きたい時期も付き合いが長くなると「このままでいいのか」と不安に思うこともあります。そんなとき、彼は「仕事が忙しい」と言って、少し距離を置きたいと感じるかもしれません。この理由でデートをキャンセルするのは、彼女のことを嫌いになったわけではなく、2人の関係を見つめ直したいからです。彼を追い詰めず、自然な形で関係性を築き直せるチャンスを見守りましょう。不安にならず冷静な対応を彼が忙しいと感じているとき、無理に連絡を取ろうとしたり、会いたいと強く迫ったりするのは避けた方がいいでしょう。不安でいっぱいかもしれませんが、彼のペースを尊重し、彼が落ち着いたらまた一緒に楽しい時間が過ごせるはずです。愛情はお互いの信頼と理解から成り立っているので、そっとしておくことも大切な愛情表現のひとつなのです。恋人の間では、何かと不安に思う瞬間も多いものです。しかし、彼の「仕事が忙しい」という言葉の裏に隠された本当の気持ちを理解し、そのときどきで適切な距離感を保つことが、2人の関係を長続きさせる秘訣です。（愛カツ編集部）