夏は、海やキャンプなどグループで出かける機会が増えますね。その中には気になる男性がいることも。また、彼氏のいない人にとっては新たな出会いのチャンスでもあります。ぜひこの機会をものにして、ステキな彼氏をゲットしては? ■モテる女子のお酒の飲み方、これであなたも合コン女王!? ビアガーデンなど、夏は皆で飲みに行く機会もありますね。そんなとき、どんなお酒の飲み方をする女性がモテるのでしょう? おいしいお酒は飲みたいけれど、やっぱりモテも意識したいもの。ぜひチェックしておいて。 ■よく訊かれるこの質問、モテる女子はこう答える 初対面の男女が集まると、必ずと言ってもいいほど出てくる定番の質問がありますよね。ついつい正直に答えていませんか。もしかしたらその答えが男性を遠ざけていたのかも。せっかくだからモテる女子の答えをちょっと参考にしてみましょう。 ■ひと昔前の「モテ」とは違う、イマドキ男子にモテる女子とは? 草食性男子という言葉が一般的になったり、男も女も世の中の移り変わりに連れて変化していくもの。もちろんモテる女子というのも変わってきています。時代遅れの「モテ」にこだわっていては、世の中から取り残されてしまうかも。ぜひ自分の中の女子もアップデートして。 ■モテる女子がしている5つのこと なぜかモテる女子って、いますよね。どこがあなたと違うのでしょうか。モテる女子なら当たり前にしていることを参考にすれば、いつの間にかあなたもモテ女子になれるかも。しっかり5つのポイントを押さえておいては? ■可愛い、美人とは違う! 本当のモテ要素って? 皆で一緒にいるときは可愛いと言われたりするのに、なぜか彼氏はできない、そんな人はいませんか。そんな人は肝心なモテ要素が足りないのかも。本当にモテるためには、外見のかわいらしさだけでは無理なのですね。 ■カバンに絶対入れておけ!基礎女子力UPアイテム 男女皆で出かける前に、カバンの中を再確認しておきましょう。基礎女子力をアップする絶対必要なアイテムがちゃんと入ってる? 外見を磨いたり、モテテクをマスターしたりするのもいいけれど、基礎的な女子力も忘れないでね。夏は恋の季節。楽しい夏を送るためにも、チャンスをものにして、ステキな彼氏をゲットできるようにぜひ参考にしてみて。
2014年06月22日ジューンブライドの季節です。学生時代の女友達や会社の同僚、もしかすると後輩など、結婚式に招かれるシーズンですね。ウエディングドレス姿の友達を見るたびに、次は私と思うものの、なかなか順番がこないというあなた。原因をさぐり、対策を考えてみましょう。 ■美人で仕事ができるのに結婚できない5つの理由 正直言って美人と言われることもあるし、仕事もバリバリやって後輩からも慕われているし、上司からも信頼されてる。けれども結婚となると話は別。全くその気配もないまま、いつしかどんどん年を重ねているという人がきっといるはず。実は美人のほうが晩婚という結果も出ているそうだから、本気で結婚したい人はぜひチェック! ■あいつ、結婚に向いてないだろうな…と思われる女性の特徴 結婚したいと思っているのに、結婚に向いていないと判断されていたら、それは悲劇ですよね。結婚に向いてないと思われる女性にはいくつかの特徴があるそう。自分がその特徴に当てはまってないか確認して改めれば、結婚に確実に近づけるかも。 ■あなたは大丈夫? 婚活しても結婚できない女性の特徴 結婚したいと思い始めて、はや何年? 婚活にも力を入れていて、合コンや街コン、お見合いパーティなどかなり積極的にトライしているつもり。それなのに未だ実らないのは、相手や結婚そのものに対する考え方をちょっと変えてみたほうがいいのかも。 ■あなたは大丈夫? 知らずにしている結婚チャンスを逃すあの行動 自分ではそこそこかわいいつもりだし、理想が高いわけでもない、彼氏もいないわけでもない、なのに結婚できないのはなぜ? そう不思議に思っている人もいるかもしれませんが、自分が知らずにしている行動が実は結婚を遠ざけているとしたら…。ぜひ自分の行動を振り返ってみて。結婚したいと本気で思うのならば、少しぐらい苦しくても改めて自分を振り返ったり、自分の行動を変えたりしたほうがいいのかも。どうしても今のままの自分と結婚してほしいと思うなら、いくつになるかわかりませんが、気長に待つしかありませんね。
2014年06月19日夏が近づいてダイエットを試みている人もいるかも。けれども、なかなか細くならないのが脚ですよね。でも、かわいいワンピースを着ていても、太い脚が目立ってしまえば台無しです。部分瘠せは難しいと言われますが、美しい脚をゲットしたい人、参考にして。 ■一瞬で美脚!? 今すぐほっそり脚になりたい人のための簡単テク 時間をかけてダイエットなんてできないというせっかちさんのための簡単テクです。家で自分でできるマッサージやエクササイズ、そして究極の伎、細見えファッションまで、一瞬で美脚になる方法は案外いろいろあるのかも。 ■10分でむくみ解決、オフィスでできるマッサージ 脚が太く見える原因のひとつにむくみがあります。立ち仕事はもちろん、オフィスでずっと座っていても、だんだんむくんでくるもの。そんなときに大切なのがマッサージ。オフィスでできる簡単なマッサージを覚えて、むくみすぐに解消して。 ■春が来る前に、タイプ別 ・ふくらはぎをスッキリさせる方法 運動をしている人は筋肉がむっちりついたり、運動をしていない人は引き締まっていなかったり、なかなか美しいふくらはぎになるのは難しいですよね。そんないろいろなタイプに合わせた、ふくらはぎをスッキリさせる方法。きっと参考になります! ■下半身痩せに効果的、おうちでできる「陰ヨガ」って? ただ走ったり運動するだけでは、下半身瘠せにはつながらないもの。そこでオススメなのが「陰ヨガ」。そけい部のリンパ液の流れをよくすることで、セルライトやむくみを防ぎ、下半身を痩せさせれば、きっと美しい脚がゲットできるはず。決して難しいポーズではないから、今から家で始めてみては? ■夏に向けてスリムな太ももを手に入れる 普段はスカートで隠れていても、水着になったら一目瞭然なのが太ももの太さ。夏本番を迎える前に、何とかスリムにしておきたいですね。そこでこのエクササイズ。自分の部屋で簡単にできるから、今からコツコツ続けてみては? 自信を持って水着が着られるようになるかも。 ■備えるなら今、サンダルの映える素足美人になる 脚はすっきり細くなって完璧な美脚と思っていたら、サンダルを履いた足の裏がガサガサ…なんてこともあるかも。美脚を目指すながら、足のケアまでしっかりしておきましょう。サンダルを履くと、カカトまで意外と見られているものですよ。肌の露出が増える夏は、つま先からかかと、ふくらはぎに太ももと注目されることが多くて大変。今からしっかりケアしておけば、自信を持って夏を迎えられますね。
2014年06月12日じめじめ梅雨時季はうっとうしいお天気が続いて気分もゆううつ、体までも何だかすっきりせず、不調を感じることが多くなりますね。少しでも快適に過ごせるように、ちっちゃな心がけから、生活習慣の変化まで、いろいろな対策をとってみてはいかが? ■すっぱいとスパイシーで、食欲も疲労も回復 じめじめしたお天気や蒸し暑さで食欲が減退したら、ただあっさりするものを食べるより、酸っぱいものやスパイシーなものを取り入れてみるのがオススメ。食欲を増進させる作用があるから、きっと食も進んで疲労も回復しそう。 ■「とりあえず10分」の入浴がもたらす効果とは? 何だか疲れて、体もだるくて、お風呂に入るのが面倒。そんなときはついついシャワーですませがちですが、実は「とりあえず10分」だけでもお風呂に入ることに明らかな効果があると知っていましたか? 面倒くさがらず「とりあえず10分」、ぜひ習慣にしてみては? ■運動が続かない人必見! キレイに一歩近づくために肌にもカラダにもいいテクとは 雨が続くと運動不足になりがちですね。もともと運動嫌いな人はますます体を動かすことが億劫になるのでは? けれども、やはり体を動かすことは大切です。ちょっとしたコツや心がけを意識すれば、きっと気持ちよく体を動かせるようになるはず。 ■呼吸法で春のストレスを吹き飛ばす! もう5月は終わったのに五月病のような気分、それに梅雨のうっとうしいお天気が追い打ちをかけて、何だか元気が出ない。そんなときには、呼吸を意識してみましょう。いつも無意識にしている呼吸ですが、これが体調はもちろんメンタルにも重要な役割を果たしているのです。 ■夜型の生活を朝型に切り替えて健康美人に 新年度で生活習慣を改めようとはりきった人もそろそろ息切れしている頃かも。また朝から雨が降っていると、ベッドから出るのが億劫になりますよね。でも、やはり健康には朝型生活がオススメ。朝早く起きるコツは、眠気覚ましのツボにありました! ■梅雨は幸運の恵み、楽しまなきゃ損です! 梅雨だからと言って落ち込んでいないで、積極的に梅雨を楽しむ気持ちも大切。そのために、傘を新調するというのも効果的。もちろんビニール傘では意味がありませんが、オススメの傘というのがあるのです。お気に入りの傘を持てば、雨も少しは嬉しくなるかも。雨が続けば、何となく気分がすぐれないのは当たり前かもしれません。だからと言って落ち込んだり、家に引きこもっていれば、どんどん気分が滅入ってしまいますね。上手な対処法を取り入れて、梅雨の季節を前向きに乗り切ってください。
2014年06月07日彼氏募集中ならば、やっぱり男性を惹きつけたいものですよね。女性のどんな行動やしぐさや言葉が男性を夢中にさせるのでしょうか。モテるにもやっぱりテクニックはあったほうがいいはず。知っておいて損はありません。 ■モテる女性が上手な3つのこと モテる女性に必要なことは、可愛い顔でも上手なメイクでもありません。もっと大切なことが実はあったと知ったら驚くかも。そんなに難しいことではないから、今からでもこの3つを意識してみて。 ■モテる女子のお酒の飲み方、これであなたも合コン女王!? 初対面の人も含め、複数の男性と一緒に過ごす機会が多いのは、やはり飲み会ではないでしょうか。そんなときどんな態度が男性から好かれるのか知っていますか。ちょっと意識するだけで、男性の態度がガラッと変わるかも。 ■「顔に自信がない」と諦めないで、男性を引き寄せる魔法の言葉 やっぱり可愛い子は得、私は可愛くないからダメ、なんて思っていませんか。顔に自信がなくても、男性を引き寄せる方法はあります。ポイントになるのは言葉。どんな風な言葉を交わすかで、印象は全然違ってくるものなのです。 ■よく訊かれるこの質問、モテる女子はこう答える 男性からよく訊かれる質問というのがありますよね。実はモテる女子が答えている、理想とも言うべき答えがあるようです。知っておいて上手く取り入れれば、いい印象が残せるかも。 ■これでモテ度UP、「スキ」のあるオンナになる方法 「スキ」のある女性はモテるというのはわかっていても、実際にどんな風にすれば「スキ」のある女性いなれるのかわからないという人は多いかも。でも、ちょっとしたポイントを意識するだけで、男性からの印象は大きく変わるようですよ。 ■モテるのは、保守的キャラ&メイク&しぐさ モテたくて自分磨きをして、メイクやおしゃれにも力を入れて、頑張っているつもりなのに、全然振り向いてもらえない、そんな人はいませんか。意外に男性は、女性の弱いところやドジなところがスキだったりするもの。自分をカッコよく見せすぎないようにすることも大事かも。モテるかモテないかは、ほんの少しの差なのかも。ちょっとしたポイントやコツを知っていることで、すぐモテ女子に変身!? ぜひモテ女子を目指してみては?
2014年05月27日暖かくなるとともに、陽射しの強さが気になってきましたね。外出するのが気持ちのいい季節ですが、油断するとうっかり日焼けすることも。夏本番を迎える前の今からしっかり紫外線対策をしておきましょう。 ■シミなし美白肌になりたい? 紫外線の種類を大分析 紫外線対策が大切ということは知っていても、紫外線そのものがどういうものなのかは知らない人も多いかも。紫外線には3種類あって、それぞれに特徴があります。しっかりとした知識を持って、紫外線対策を怠りなく! ■美白を目指すならUV対策は“目”から 紫外線対策と言えば、まずは日焼け止めを肌に塗ることを考える人が多いと思いますが、それだけでは万全ではないのだとか。目からも紫外線を受けるので、紫外線対策は必要なのです。今年は紫外線対策を万全にして、美白を目指しては? ■春の紫外線対策は大丈夫? お肌の気になる2大悩みに取り組みたい積極的ケアとは? 紫外線対策をしっかりしているつもりでも、いつの間にかお肌がいまいち不調な感じ。そんなことにならないように、もっと積極的にケアする習慣をつけてみては? そのためにオススメの成分について知っておいて。 ■誤解したままは超危険!美白に関するありえない迷信5つ【前編】 ■誤解したままは超危険!美白に関するありえない迷信5つ【後編】 美白を目指している人はきっと多いはず。美白のために大切なのは正しい知識を得て、しっかりお手入れすることです。けれども、美白に関してありえないような迷信が出回っているのも事実。勘違いしていないか、チェックしておいたほうがよさそう。 ■意外とケアしていない人が多い! ビューティマニアの間で話題の髪の紫外線ケア お肌にはばっちり紫外線対策をしている人でも、うっかり忘れがちなのが髪の紫外線対策。髪も紫外線を浴びればもちろん傷みます。どんなケアが必要か知っておいて、今から早速対策をして。紫外線に負けない美髪を保ちましょう。 ■その肌トラブルの原因は紫外線かも?! 何となくお肌の調子がいまいちで、トラブル続き。原因は実は紫外線にあるのかも。紫外線と言えばまず日焼けと思いがちですが、それ以外にもさまざまな影響がお肌に出てしまいます。美白だけではなく、美肌を目指して紫外線対策は完璧に。お肌だけでなくさまざまなところに浴びて、影響を受けてしまう紫外線。けれども、対策さえすれば防ぐこともできるはず。油断せずにきちんと対策することで、後悔することなく過ごせますね。
2014年05月05日新年度を迎えて、確かに新しい出会いはあったかもしれないけれど、恋愛には発展せず、彼氏もずっといないまま。そんな人は改めて自分の周りを見渡してみては? 出会っていても気づいていないだけかもしれません。大切な出会いをみつけるポイント、覚えておいて。 ■今年こそ出会いを求める女性がまず最初にすべき3つのこと 何となく漠然と出会いがあればいいなぁと思っているだけではダメ。本気で出会いを求めて、恋愛をしたいのなら、具体的にどう行動していくべきかを知って、それを実行に移してみて。待っているだけでは、恋愛は始まりません。 ■運命の人を見つけるコツとは? 脳の戦略に従おう(前編)【黒川伊保子】 ■運命の人を見つけるコツとは? 合コンで実践(後編)【黒川伊保子】 もしかしたら運命の人に出会っているかもしれないのに気づいてないとしたら、こんなに残念なことはありませんよね。でも、運命の人に出会ったら気づくことができるのでしょうか。気づく自信がないという人も多いはず。そのコツを覚えておいてね。 ■「運命の出会い」って本当に感じるの? 「運命の出会い」を感じられるかどうか、感じるためにはどうすればいいか、これは気になるところ。実は感じやすくするための方法はあるようです。これは知っておいて損はないはず。ぜひ「運命の出会い」に気づいてください。 ■なかなか人を好きになれない…、悩める女子が今スグすべき3つのこと 恋愛をしたくないわけではないけれど、なかなか人を好きになれないという人はいるもの。これでは出会いがあっても、恋愛が始まることはありませんね。そのためには自分を変えていくことも大切。まずは一歩踏み出せる方法を知っておいて。 ■「出会いがない」の口癖を止め、恋愛の道を切り開く5つの秘訣とは? 【前編】 ■「出会いがない」の口癖を止める、恋愛の道を切り開く5つの秘訣とは? 【後編】 「出会いがない」が口ぐせになっている人はいませんか。そう言っている間は、彼氏なんて簡単には見つかりません。そんな口癖を言う前に、行動あるのみ。行動した先に恋愛の道が広がっているのかも。 ■出逢いを恋愛につなげる、とっておきテクニック せっかく出会いがあったなら、ぜひ恋愛につなげたいところ。でも、そこからが難しいという人もいるはず。そのためにとっておきのテクニックを知っておいては? このテクがあれば、きっと恋愛に発展られそう。毎日通勤して、会社に行って、ときには飲みに行って、休みの日には習い事もあれば遊びに行くこともある。どこかにきっと出会いはあるはず。その中から出会いをみつけて、恋愛につないでいきましょう。今年の夏は、彼氏と楽しく過ごせるかも。
2014年04月24日働き始めると、やはり出会いの多くは社内にあるもの。必然的に職場恋愛は増えますよね。けれども、周囲の目など、気を遣うことが多いのも職場恋愛。噂の的になったりしないように、スマートに職場恋愛を楽しむための注意点をまとめました。これから社会人になる人は、ぜひ知っておいて。 ■ナイショの社内恋愛を続けるコツ できれば職場恋愛は秘密にしておきたいもの。では、どうすればバレないようにいられるのでしょう。ちょっとしたコツをきちんと意識していればきっと大丈夫。もう大人なのですから、それぐらいの努力は必要かも。 ■周りへの配慮を忘れずに! 職場恋愛のマナー 恋愛をしているときはついつい周りが見えなくなるもの。けれども、職場恋愛に限ってはそれはマナー違反です。周りの職場仲間の目を意識して、配慮するようにしましょう。そうすることが二人の関係を続けるためにも大切なことです。 ■白い目で見られない為の、職場恋愛マナー3つ 職場はもちろん仕事をするための場所。プライベートなことである恋愛を持ち込むのは危険です。これぐらいなら大丈夫と思っていても、周囲からは白い目で見られるような結果に。二人の評判を落とさないためにも気をつけて。 ■社内恋愛を長続きさせる方法がスゴイ! 誰にもバレない方法も 職場恋愛をしている世の中の女性は、関係を長続きさせるためにいろいろな努力をしているようです。恋愛中はついつい浮かれてしまって、その気持ちがこぼれがちですが、職場では気を引き締めて、仕事に取り組みましょう。 ■嫉妬はスパイス!? 社内恋愛を成功させる秘訣とは 職場恋愛だからこそ、付き合う上で注意すべきことはいろいろあるよう。せっかくの彼との関係を長続きさせるためにも、これらの経験談を知っておいて損はありません。職場恋愛のメリット、デメリットを把握しておきたいですね。 ■上司と部下の恋愛、ダメと言わないでその気持ちを大切にして【心屋仁之助 塾】 同じ職場で働く人に恋心をを持ってしまうと、どうすればいいか悩んでしまいますね。もし万が一振られても、毎日顔を会わすわけですから。でも、それだけの理由であきらめてしまうのは残念なことかもしれません。では、どうすれば?職場恋愛と言っても、大切な恋愛のひとつ。彼との関係を長続きさせるためにも、そして周囲との関係を悪くさせないためにも、注意を払いつつ、恋愛を楽しみたいですね。そうすることで、彼との関係をもっと深めていけるはず。
2014年03月30日彼氏がいない、恋愛がしたいという人にとって、新しい季節の春の訪れは楽しみなことかも。出会いの季節がやってくる前にすっかり準備万端にして、完璧な状態にしてステキな誰かと出会いたいものですね。 ■今年こそ出会いを求める女性がまず最初にすべき3つのこと 出会いに期待している女性がすべきことは何でしょう? ヘアスタイルを変える? 洋服を新調する? いえ、もっと大切なことが3つあるのです。しっかり学んで、実践しておいてね。 ■過去の自分とサヨナラして、新しい恋と出会う方法とは?【こんまり流 片づけの魔法】 もしいい出会いがあっても、過去の自分をひきづっていては、新しい恋はスタートしないかもしれません。そのためにも、過去の自分とは一度サヨナラしてしまいましょう。そのためにとっておきの方法があるのです。 ■なかなか人を好きになれない…、悩める女子が今スグすべき3つのこと 出会いがあっても好きになれなければ、彼氏なんてできるはずないですね。そのために、今すぐ、出会う前にやっておくべきことがあります。出会いの季節までにしっかり実践しておいては? ■春は出会いの季節! シングル女子がするべき準備って? もちろん春の新しい出会いに向けて、実際的な準備も大切です。体や洋服、メイクなど、準備万端整えましょう。そのときは恋愛のため、というポイントをお忘れなく。そうやってステキな恋に近づいてね。 ■恋を掴む第一印象の磨き方 どんな人と出会っても、第一印象は大切ですよね。そこで恋が掴めるかどうか決まってしまうかもしれません。ステキな第一印象を磨いておいては? そのためには外見やしぐさだけでなく、心得も大切。 ■2014年を過去最高のモテ期にするには? 2014年のバレンタインもすぎましたが、今年はモテ期になりそうですか。難しそうと思っているなら、これを参考にここから巻き返しを図りましょう。春の出会いを最高の恋愛につなげるには今がチャンスです。のんびりしているとすぐに春はやってきます。せっかくのチャンスを無駄にしないためにも、今から準備を始めてみては? もしかするととびきりの出会いが待っているかもしれませんから。
2014年03月23日春は出会いの季節であるとともに別れの季節でもありますね。大好きな彼が就職や異動で遠くへ引っ越し! なんてことになっている人もいるかも。遠距離恋愛ともなれば、やはり不安に感じることもあるでしょう。遠距離恋愛を上手く続けていける秘訣、参考にしてね。 ■「遠距離恋愛」を長続きさせるための3つのルールとは? 遠距離恋愛になることが決まったら、準備が大切。実際に遠距離恋愛が始まってしまえば、会うこともなかなかできなくなりますし、それから対処するのは大変。距離ができる前にお互いに準備しておけば、不安もそれだけ少なくなりますね。 ■卒業やお別れの季節、遠距離でも恋人同士でいるためにすべきこと【両想い編】 遠距離恋愛になる前の準備はさまざまですが、注意すべきことも。やってはいけないことがあることもあるから気をつけて。でも、彼と離れる前の時間を上手く過ごせば、それが遠距離恋愛を続けていける道につながります。不安ばかり感じるのではなく、具体的に行動して。 ■遠距離恋愛を成功させるための3つの心得 実際に遠距離恋愛が始まったら、付き合上で意識したことがいいこともあるようです。ちょっとした心がけ次第で、お互いの関係が上手くいくなら頑張ってみては? それでより関係が深まることもあるかも。 ■彼が転勤! ついていく? それとも、遠距離恋愛にする?【ひかりの恋愛お悩み相談】 彼の転勤が決まったら、どうしますか? ついていくか、遠距離恋愛か迷ったら、ぜひ読んでみて。遠距離恋愛にはデメリットだけではなくメリットもあります。また向き不向きも。ついていくことも考えられるならば、冷静に判断することも必要かも。 ■「遠距離恋愛はうまくいかない」謎が心理学で解明される 遠距離恋愛は難しいと言われがちですが、それはどうしてなのでしょう? ただ会えなくなるから? 心理学的にはどんな風に考えられるのか、これから遠距離恋愛が始まる人はぜひ参考にしてみて。この春から遠距離恋愛になるというあなた、距離が離れても心の距離は離れてしまわないように、彼との関係を大切にしてくださいね。
2014年03月20日いつもいつもなぜかダメ男とばかり付き合ってしまうという人、この春を機にそんなダメ男からの卒業をめざしてみては? これからステキな男性と付き合うために、ダメ男を卒業する方法をお伝えします。 ■ダメ男でも手放すのが怖い…そんな、あなたへ ダメ男とわかっているのに別れられない。そんな人は具体的にどうすればいいのかを知ることが大切かもしれません。具体的な方法がわかれば、それを実践していきましょう。意外にすんなりダメ男の彼と別れてしまえるかも。 ■都合のイイ女を、卒業する考え方とは【ひかりの恋愛お悩み相談】 ダメ男ばかり好きになって、いつも都合のイイ女扱いされている人はいませんか。そんな人は自分を改めて見直してみることが必要なのかもしれません。どうして自分が都合のイイ女扱いされるのか、ぜひ確かめてみて。 ■ダメ男が寄ってくる! そんなあなたがダメ男を作り出しているかも?!【心屋仁之助】 付き合う男はいつもなぜかダメ男、そう思っている人は、もしかしたら自分がダメ男を作り出している可能性が。そういうタイプの女性の特徴を知って、ちょっと自分を振り返ってみて。心当たりのある人は解決方法にあたってみては? ■ダメ男と付き合うと失くしてしまう、大切なもの 周りの女友達からは、ダメ男だから別れるようにすすめられても、そう簡単には別れられませんよね。ここはひとつ、冷静になってダメ男と付き合うと失くしてしまう大切なものを振り返ってみましょう。こんなに失うものがあるとわかれば、別れる気持ちも芽生えるというもの? ■「うわ、この男無理」と思った瞬間を、みんなに聞いてみた ずっとダメ男とばかり付き合っていると、男性を見る目が微妙に歪んできてしまう可能性も。周りの女性の男性観をちょっとのぞいてみては? 女性はこんなことがあると、「この男無理」と思っているのです。あなたの彼氏に当てはまるものはありませんか? ■ダメ男に引っかかりやすい女性の特徴【前編】 ・【後編】 ダメ男に引っかかりやすい女性の特徴を知って、もし自分に当てはまるものがあったら、この春から自分を改めてみるのもいいかも。自分がダメ男を引き寄せていたのであれば、自分が変われば次はきっとステキな恋が待っているはず。 ■絶対に選んじゃいけない男 ワースト5【えりっく&月子の恋愛総研】 君子危きに近寄らず、ではありませんが、最初からダメ男を選ばないのはもちろん大切なこと。絶対に選んではいけない男をしっかり把握して、もう二度とそんな男には近寄らないようにしましょう。今、付き合っているダメ男と別れて、新しい季節をステキな恋に向けて出発できるといいですね。次はダメ男に近寄らないように気をつけて。自分を見つめ直して、ダメ男を近寄らせない自分になることも大切なようですよ。
2014年03月14日仕事やプライベートで、ささいなことなのにひどくネガティブに考えてしまって、立ち直れなくなることはありませんか。けれども、ネガティブに考えているだけでは何も解決しないし、前にも進めませんよね。そんなときはぜひ参考にしてみてください。 ■周囲と比較し、私はダメだと思ってしまう方に試してほしいこと 【心屋仁之助 塾】 人と比較してもしかたがないと思いつつ、ついつい比較して落ち込んだことのある人は多いと思います。そんなときはどんな風に考えるといいのでしょうか。自分をダメだと思わずにいられる方法をぜひ知っておいてください。 ■周りの人から傷つけられ、対人関係に疲れてしまっている時には 【心屋仁之助 塾】 ひとりでは生きていけないとは言っても、周りの人との関係に疲れてしまうこともあります。どんなときでもまずは自分を大切にしましょう。そうすることできっと自分に対する気持ちも周りの見え方も変わってくるはず。 ■危険! ネガティブを呼び込むNG口グセ5つ ネガティブな気持ちになってしまいがちな人は、知らないうちにそんな気持ちを呼び寄せているのかも。特に気をつけたいのは口ぐせ。言葉にして口に出しているだけで、いつの間にかそんな気持ちになってしまっていることもあるはず。今から口ぐせを意識して、少しでもネガティブな気持ちを遠ざけて。 ■心がちょっと疲れたときに 前向きになるための方法 忙しい毎日を過ごしていると、心がちょっと疲れることは避けられません。でも、そんなときにできるだけ早く前向きに気分を変えていければいいですよね。そんな方法を覚えておくことで、前向きに過ごせる時間が増やせるはず。ぜひ参考にして。 ■ネガティブエネルギーは洗い流せる! 自宅でできる5つのカンタン「開運湯」 ネガティブな気持ちになってしまったら、頭で考えてばかりいてもどんどん落ち込むばかり。そんなときは温かいお風呂に入ってスッキリするのも一つの方法。そこで、お風呂にもひと工夫して、さらに気持ちがあがるお風呂に入ってみては? ■本当の友達を見つけるには、まずは一人になることがいいってホント?【心屋仁之助 塾】 表面的な人間付き合いに疲れてしまうことはありますよね。本当の友達がいればいいのにと願うことも。そのためにはどうしたらいいのでしょうか。ネガティブになって悩んでいてもどうしようもありません。まず自分で行動してみては?ネガティブな理由になるのはさまざまですが、ひとりで抱えているのはツライですよね。少しでもそんな気持ちから抜け出せるように、賢い女子ならいろいろな方法を知っておくのもありかも。
2014年03月07日年は明けたものの仕事は相変わらず続きます。このままでいいのかな、どうも仕事が上手くいかないのだけれど私が悪いのかな、漠然とした不安を抱えている人もいるかもしれません。そんな悩みが解消するかも。 ■心機一転! 2014年、あなたの背中を押してくれるお仕事漫画3選 働きたくない気分になることは誰にでもあるもの。でもそれがずっと続いて、だらだらと会社に行くのは自分にとってもツライですよね。そんなときは、働く意欲が刺激されるようなオススメの漫画を読んでみては? ■バリバリ仕事したい人必見、仕事運底上げ術【Dr. コパ 伝授】 バリバリ仕事を頑張りたい人はぜひ仕事運も味方につけて、もっと成果をあげましょう。実力に加えて仕事運があれば、もう怖いものなし。Dr.コパのアドバイスにぜひ耳を傾けて。 ■仕事とプライベートを両立させたい女性へ 【心屋仁之助 塾】 仕事はもちろん好きだけれど、そのためにプライベートをないがしろにするのはイヤ。どうすれば上手く両立できるのか悩んでいる人は多いかも。さてどんな風に行動すればいいのでしょうか。 ■緊張しないための魔法の言葉とは? 【心屋仁之助 塾】 プレゼンなど、人前で話す機会は仕事にはつきもの。緊張するために苦手意識を持っている人はいませんか。そんな人は緊張しないための魔法の言葉を心に留めておいて。自分の心がけひとつで何かが変わるかも。 ■心からやりたい仕事を見つけたい人に伝える、4つの考え方【心屋仁之助 塾】 仕事は嫌いではないけれど、もっと心からやりたい仕事に就きたいと思っている人もいるかも。そんな人はこのアドバイスをぜひ実践してみて。せっかくの人生、本当にやりたいことを見つけてそれに向かっていけたらいいですよね。 ■上司や会社がイヤでも、働く意欲がわいてくる3原則とは? 「秀真ことだま学」に学ぶ【4】 上司や会社がイヤで仕事にもう行きたくない。働いていればそんなこともありますね。そんなときはちょっと考え方を変えてみましょう。見方や行動の仕方を自分が変えれば、いろいろなことが違って見えてくるかも。仕事をするうえで悩みはつきないもの。それらを上手く解消したり、新しい道を探したりしながら、イキイキと働いていきたいですね。悩んでいるのはあなたひとりではないはず。頑張りましょう!
2014年03月02日毎月、お給料日前になると残高が気になってしかたがないという人もいるかもしれませんが、やっぱり貯金はしたいですよね。ずっと欲しかったバッグや海外旅行、結婚資金などのために、今から貯金にチャレンジしては? ちょっとしたコツをつかめば、きっと貯められるはず。 ■今年こそ貯め体質に 成功する貯蓄計画の立て方 漠然と貯金しなければと思っているだけでは、お金は貯まりません。具体的に行動していくことが大切。まずは貯蓄計画を立てましょう。実行可能な計画を立てれば、あとはそれを実行していくだけ。 ■これなら続けられる カンタン家計簿のコツ 貯金をするためには、まず家計簿をつけて自分の収支を理解しないといけませんよね。でも、すぐに挫折してしまいがちなのが家計簿。簡単に続けられるコツを知って、これから金を使いましょう。 ■支出を抑えたいなら見直すべきはココ! ストレス知らずの節約法とは 貯金するお金を捻出するには、やはり節約が必要。でもいろいろなものを我慢してストレスでいっぱいになるなんて、絶対にイヤですよね。では、どこを見直せばいいのでしょうか? ぜひ参考にしてみて。 ■貯まる仕組みを作る 定期預金のメリットとは 少しずつATMから普通預金のお金を下ろしているうちに、気づいたら残高が残念なことになっていることはありませんか。そんな人にオススメなのが定期預金。今まで普通預金しか使ったことがないという人はぜひこれを読んで、定期預金を始めてみては? それを貯金の第一歩にして。 ■チケット代や旅行代金が返ってくる? ユニークな保険まとめ 日頃から貯金を意識していても、何が起きるかわからないのが人生。飼っていた大切なペットが病気になったり、楽しみにしていたコンサートに行けなくなってチケット代が無駄になったり。そんなときのための保険があるのを知っていましたか? 転ばぬ先の杖はいくらあってもいいもの。知っておいて損はありません。 ■貯蓄体質になる クレジットカードとの上手な付き合い方 クレジットカードはとても便利なものですよね。でも、一歩間違えるとお金の使い過ぎの原因になる場合も。どんなところに注意すれば、上手にクレジットカードを使いこなせるのでしょうか。よく研究してみましょう。お金のことばかり考えるようなギスギスした暮らしはイヤだけれど、やっぱり忘れてならないのがお金のこと。大切なものだからこそ、真面目に考えて、無駄使いをやめて、しっかり貯金していきましょう!
2014年03月01日ダイエットはしたいけど、美味しいものは食べたいし、お腹がすくのは絶対にイヤという人は多いはず。ましてこの寒い季節に運動するのはツライから、とっておきのダイエットレシピで、美味しく、楽しく、ダイエットしましょう! ■白滝ヤムウンセンでダイエット タイで人気のヤムウンセンはたっぷりの野菜にお酢が入っていてダイエット向き。さらに、通常入っている春雨を白滝に変えることで、さらにカロリーダウン。野菜もたっぷり食べられるうえ、お腹も満足。エスニック料理が好きな人はぜひためしては? ■正月太り解消・簡単ダイエットレシピ ~和風おろしえのきパスタ~ たった30gのパスタを使ったパスタです。その正体は、えのき。さらに舞茸も2分の1パック入っています。きのこ類はカロリーが低いのでダイエットにもぴったり。ダイエット中でもやっぱりパスタは食べたくなりますよね。そんなときにはぜひこのレシピを! ■ダイエットに効く! でもボリューム満点ヘルシースープ 寒い季節に温かいスープでダイエットするのはいかが? 自然薯で作ったお団子が入っているから食べ応えもあるうえ、豆板醤が効いてピリ辛だからダイエットにぴったり。ボリューム満点のスープで冬のダイエットは決まり。 ■年末年始太りのピンチに! 簡単スープダイエット 夜ご飯をスープに置き換えて簡単にダイエットしてみてはいかが? たくさんの野菜にお豆、そして押し麦が入っているから、食物繊維が豊富。ダイエットにはもってこいですね。さらに生姜も入っているから、寒い冬にぴったり。 ■正月太り解消には、この究極のダイエット食 ダイエットをするときに気をつけなければいけないのは栄養バランス。そしてストイックになりすぎて、後でリバウンドしないようにすることも大切。そこで、生春巻きはいかが? 適度に炭水化物も食べられるうえ、具によってさまざまな食材を食べることも可能。これぞ究極のダイエット食。 ■便秘にサヨナラ! ごぼうとクレソンのビューティサラダ 多くの女性のお悩みに便秘がありますね。せっかくダイエットしているのに、お腹がぽっこりなんて残念。そこでごぼうとクレソンをたっぷり使った、食物繊維たっぷりのサラダをメニューに加えてみては? とってもおしゃれなひと品です。 ■ヘルシー!豆とたっぷり野菜のホットチリスープ ダイエットに欠かせないのは野菜ですね。でも生だとなかなかたくさんは食べられないもの。そういうときはスープにするのが一番です。さらに豆も入れて、栄養バランスのよい、温まるスープを作って冬のダイエットを乗り切りましょう。寒い冬は体が動かすのがツライもの。そうすればダイエットはどんどん遠のいてしまいます。体によくて、バランスのいい、それでいてヘルシーなダイエットレシピをぜひ冬のダイエットに役立ててね。
2014年02月24日バレンタインで残念な結果に終わってしまったあなた、残念でしたね。でも、せっかく春が近づいているのに、落ち込んでいてはもったいありません。失恋の悲しみを乗り越えられる方法をしって、次の恋愛を目指しましょう。 ■切ない冬必見! 失恋女子の心の傷を癒やしてくれる恋愛漫画3選 失恋してしまったときは、何に心の傷を癒してもらいますか。女友達や甘いもの? 恋愛漫画もそんな心を癒してくれるはず。これら3つのオススメ漫画を読めま、いつか現実の心の傷はすっかり癒されているかも。 ■失恋は怖くない! 素敵な女性になるために、失恋をステップにする! 失恋はとっても残念なことですが、それを糧にもっとステキな女性に変身しましょう。そうすれば、春に新しい出会いがあったとき、もっと幸せな時間が過ごせるかも。まだまだこれから。あきらめるには早すぎます。 ■失恋しても次がある! あなたの背中を押してくれる映画3選【邦画編】 失恋しても、もう二度と恋愛ができないわけではありません。また次の恋愛に向けて進んでいけるよう、背中を押してくれるような映画を見るというのもいいですね。オススメ作品を参考に、ひとりでじっくりDVDを楽しむのもいいのでは? ■大きな失恋から立ち直るための12のステップ この人は運命の人! と思って告白したのに振られてしまったら、そのショックは大きいですね。そんな大きな失恋でもいつかは必ず立ち直れるはず。ひとつずつステップを踏んで前に進めば、ステキな出会いが待っているかも。 ■嫌な感情を全て消し去るためにやるべきたった1つのこと どんな形にせよ、告白した想いが受け入れられないというのは悲しいものですね。そんな自分の中の嫌な感情は全て消し去ってしまいたいもの。そのためにはどうすればいいのでしょうか。ぜひ参考にして。 ■恋愛で受けた傷を癒す方法 恋愛はステキだけれど、告白すれば振られることもあり、傷を受けることもあります。でも、それを癒すことできっとまた前に進めるはず。女友達に愚痴るのもいいけど、自分で傷を癒す方法みつけてみては?告白のタイミングはバレンタインだけではありません。また次に好きな人ができたら、勇気を出して告白してね。失恋から乗り越えられて、次の恋に進めたのなら、もう怖いものはありません。
2014年02月16日彼氏がほしい、恋がしたい、そう思っていても、出会いがないから無理と嘆いている人はいませんか? どうすればステキな出会いがあるのでしょうか。彼氏をゲットするためには、まず出会わなければ始まりませんよね。ぜひ参考にしてみて。 ■「出会いがない」の口癖を止め、恋愛の道を切り開く5つの秘訣とは? 【前編】 ・【後編】 「出会いがない」が口癖になっている人はいませんか? ただ待っているだけでは出会いはやってきません。頑張って自分から動いて、出会いを引き寄せていきましょう。でも、どうすればいい? そんなときはこれを読んでみて。 ■人見知りでも出会いを引き寄せるコミュニケーション方法 人見知りだと、目の前にステキな男性がいても通り過ぎていくのを見ているだけ、なんてことになってしまいがち。そんなときにこそ出会いを引き寄せるコミュニケーション方法が役に立ちます。ちょっとした一歩が自分を変えてくれるかも。 ■なかなか人を好きになれない…、悩める女子が今スグすべき3つのこと もしかすると身近に出会いはあるのに、それに気づいていないだけでは? 出会っていても好きになれなければ、気づかないうちに時間ばかりが過ぎていってしまいます。出会って、好きになって、そして彼氏へ発展するようにまずは行動! ■働く女性の出会いの場所って? 仕事が忙しくて、出会いなんてないと思っている人は多いかもしれませんが、働く女性にも出会いの場所はあります。そういったところに出かけたり、意識したりすることが大切。改めて自分の行動範囲を考えてみましょう。 ■出逢いを恋愛につなげる、とっておきテクニック 出会うための努力はしているつもりなんだけど…という前向きなあなた、恋愛につながっていないから出会っていない気がするだけかも。あともう一歩頑張って、恋愛につなげたいですよね。そんなときはこのテクを活用して。 ■心理カウンセラー直伝! バーで運命の出会いをする方法 バーでひとりで飲めるようになると、ぐっと大人になれた気がしますよね。そんな場所で運命の男を見つけられたらステキです・さて、どうすれば運命の出会いができるんでしょうか。心理学に基づいたアドバイスをぜひ参考にして。出会いがあるかないかも、自分の行動や心がけ次第なのかもしれませんね。ステキな出会いをするのも、それを恋愛に発展させるのも、全部、結局は自分。これらを参考に、ステキな出会いをしてくださいね。その先には、彼氏をゲットしたハッピーな毎日が待っているかも。
2014年02月08日バレンタインに向けて、パワースポットに足を運んでパワーをチャージしてから、彼への告白へ向かってみては? 彼への想いとともに、パワーも味方につければ、あなたの恋も叶うはず!? ■アンリ流パワースポットの巡り方「東京のおへそにありがたいご利益あり、大宮八幡宮」 東京は杉並区にある大宮八幡宮。良い縁に巡り合い、家庭を築く運があるそうだから、そろそろいい人をみつけてゴールインを、なんて考えている人はぜひ。 ■恋と仕事のピンチに駆け込み、知られざる都内のパワースポット パワースポットと言うと、お寺や神社を思い浮かべる人が多いと思いますが、それだけではありません。都内の意外なところに出会い始めの人と訪れるとよいと言われるパワースポットがあるのでご紹介します。 ■アンリ流パワースポットの廻り方「カップル成就の起源、多賀大社でラブ運を願う」 縁結びのご利益で有名な滋賀県の多賀大社。祈願の白石に願いごとを書いて、ご利益があると言われる寿命石へ。恋愛運が向上するかも。 ■アンリ流パワースポットの廻り方「命がけの恋愛祈願と美人湯で美肌成就!寸又峡」 恋愛運と美肌の両方が手に入るというのは、静岡県の寸又峡温泉。恋愛運に効くというハイキングコースの中のつり橋など、温泉はもちろん旅行としても楽しめそうです。 ■縁結びにも効果絶大、京都のパワスポでは「石」に注目 女子に人気の旅行先、京都。たくさんの寺社仏閣がある中でも、せっかくなら縁結びに効果のあるところに足を運びたいですよね。その中でもラッキーストーンを持つ、3つの神社へ行ってみては? ■アンリ流パワースポットの巡り方「運命の赤い糸はここに?川越、氷川神社」 運命の赤い糸でつながれた相手に出会いたい人は、ぜひ埼玉県川越市の氷川神社へ。境内のさまざまなスポットも気になりますが、縁結びにまつわるお守りも豊富だからぜひゲットして。 ■アンリ流!GWに行きたいパワスポ、「恋のお水で恋愛が叶う!ラブリーな恋の水神社」 名前からしてロマンティックで恋愛に効きそうなのが「恋の水神社」。愛知県の知多半島にあります。アイアイ傘の書かれたお守りなどもあり、恋愛運アップを祈願する人にはぴっらいですね。バレンタインには、チョコレートとパワーを胸に、素直に彼に想いを打ち明けてね。ステキなバレンタインが迎えられますように。
2014年02月04日冬はお肌の乾燥が気になる季節ですよね。空気が乾燥しているうえに、エアコンの効いた室内にいることが多く、ますますお肌の水分は奪われる一方。しっかりお手入れをして、うるおいのあるお肌を手に入れましょう。 ■冬の乾燥肌対策に、蒸しタオル美容法と3つのお得ポイント お肌が乾燥してメイクが上手くのらなかったり、カサつきが気になってきたときは、蒸しタオル美容法を試してみて。電子レンジで簡単に作れる蒸しタオルで、お肌の調子を整えましょう。お家で簡単にできるのが嬉しいですね。 ■乾いた肌に潤いを与える、オススメ保湿アイテム! 冬の乾いたお肌をうるおすために、保湿を重視したアイテムをぜひ投入して。そこでオススメの保湿アイテムをチェック。乾燥によるお肌のダメージを少なくするためにも、しっかりお手入れしては? ■乾燥する冬は、悩み別オイル美容でしっとり肌に 乾燥対策にオイル美容を取り入れている人もいるのでは? オイルはいろいろな種類があるので、目的別に使い分けるとさらに効果的! 賢くお手入れして、乾燥対策だけでなく、お肌をワンランクアップさせられるかも。 ■もっちり美肌を手に入れる 秋冬の乾燥はオイルケアで乗り切ろう うるおいを保つためにオススメなのがオイルケア。ただ、オイルはベタつくのではと敬遠している人もいるかも。オイルを上手に選んだり、効果的なケアを方法を行えば、そんな心配は無用。たっぷりうるおった乾燥知らずのお肌になれるはず。 ■冬だってぷるんぷるん、唇の荒れ予防と重点ケア 冬に乾燥が気になるのはお肌だけではありませんね。唇も特に乾燥が気になる箇所のひとつ。リップクリームを塗るのはもちろん大切ですが、それ以外にも荒れないように予防したり、しっかりケアしたりする習慣をつけましょう。ぷるぷるの唇はステキな女子に欠かせません。 ■お肌の水分量の鍵を握るセラミドでうるおいケア お肌の乾燥が気になるとき、やみくもにお手入れしても効果がなかなか現れないときがあります。そういうときは、水分を挟み込む成分の代表である「セラミド」の入ったスキンケア用品を使いましょう。賢くお手入れして、乾燥知らずのお肌をキープしてね。 ■秋冬の乾燥を乗り切る 潤いもっちり肌になるための保湿ケア お肌の乾燥を防ぐケアのために大切なのは、「保水」と「保湿」なのだとか。さて、どんなケアをすればいいのでしょう? この2つを意識して丁寧にケアをすれば、うるおいたっぷりのピカピカのお肌で冬を乗り切れそうです。乾燥が気になる冬の間はしっかりとしたケアを忘れずに! カサカサのお肌ではどんなメイクも台無しです。これらの記事を参考に、乾燥知らずのうるおいのあるお肌をキープしてね。
2014年01月29日バレンタインは片思いを脱出する絶好のチャンスです。でも、告白なんてことできない! と思っている女子も多いはず。それではずっと片思いが続いてしまうかもしれません。頑張って片思いを両想いにするこのチャンスを活かしましょう。どんな方法がいいのか参考にしてみては? ■自分に全く興味のない彼を振り向かせるヒミツのルール 一方的な片思いを続けていて、彼は自分に全く興味がないみたい。それは切ないシチュエーションですね。でも、そんな彼でも振り向かせるためのルールがあるのです。さて、いったいどんな方法が? ■カレとの距離を即効で縮める、効果的な方法とは? 友達付き合いはしているけれど、それ以上距離を詰めることができないまま、時間ばかりが過ぎていく。そんな人にこそバレンタインデーはチャンスです。距離を縮める効果的な方法を取り入れて、ぜひ告白を成功させて。 ■これであなたも彼氏をゲット! かわいい胸キュン告白 告白なんてどう言ったらいいかわからない、そう思っている人もいるかもしれません。せっかくなら可愛らしく、相手がキュンとするような告白をしたいですよね。効果的な方法を知っておけばもう大丈夫! ■片思い女子必見! あなたは知ってる? 恋を叶える、3つのing どうすれば恋が叶うのか、そんなことは全然わからないものと思い込んでいませんか? ヒントはあるものなのです。そのヒントをどう活用するか、知っておいて損はないかも。 ■男子に学べ! 告白をする時は対面式で 告白する! と決心しても、具体的にどうすればいいか迷っている人はぜひこの記事を参考にして。直接会う、電話やメールで、いろいろな方法がある中でオススメなのは? ■片思いの彼を惚れさせる! 2つのとっておきテクニック もちろんバレンタインは最大のチャンスだけれど、その前からしっかり準備しておきましょう。彼のほうから惚れさせるためのテクを駆使しておけば、バレンタインはもう成功したも同然ですね。チョコレートの準備と一緒に、上手く告白する準備も万端にして、ステキなバレンタインを迎えてね。両想いになれますように。
2014年01月25日年末年始、忘年会に新年会と暴飲暴食が続いて、胃がお疲れ気味ではありませんか。胃に優しくて、美味しくてヘルシーなレシピで、体をいたわって。もちろん気になる体重の増加のためにも。 ■美容にもよい、よくばり深夜メシ「ヘルシー海苔湯葉丼」 ヘルシーで美味しいうえに、美容にもいいとくれば、試さないわけにはいきませんね。切ったり、火にかけたりという手間が全くいらない、本当に手軽などんぶりです。 ■低カロリー&満腹レシピ「きのことスダチのさわやか雑炊 」雑炊は胃に優しいうえに、ほっこり温まるので、この季節にはもってこい。さらにきのこを使えばカロリーもダウン。好きなきのこを使って作ってみては? ■ヘルシー野菜たっぷりビビンバ風お豆腐丼 年末年始、すっかり野菜不足だったと思う人もいるのでは? そんなときにはお野菜がたっぷり食べられるどんぶりものをどうぞ。さらにこのどんぶりはお豆腐を使っているからとってもヘルシーです。 ■慣れない仕事で疲れて帰っても「ヘルシートマトそうめん」で満足家ご飯 そうめんと言えば、夏に冷そうめんで食べるものと思っていませんか。温かい汁と共に食べれば、胃に優しくてヘルシーなひと品になります。さらにトマトが入っているので美容にもいいですね。 ■夏で疲れた胃に優しい キノコたっぷり洋風おじや 胃に優しいあっさりしたものは和風の味付けが多いもの。そんな味にちょっぴり飽きたら、洋風おじやはいかが? きのこを使ってヘルシーな仕上がりです。 ■終電で帰りたくないけど、終電になってしまう忙し女子必見、終電ごはん 【鶏ささみと卵のしょうがスープ春雨】 鶏ささみと卵で栄養満点、しょうがで体を温めて、春雨でヘルシーに、寒いこの時季にぴったりなスープです。お鍋に入れて火を通すだけだから、ささっと簡単に作れるところも魅力ですね。 ■終電で帰りたくないけど、終電になってしまう忙し女子必見、終電ごはん 【残り野菜とゆで卵のスープ編】 温かいスープは胃に負担をかけないうえに、体も心も温めてくれますね。さらに野菜と卵ならば栄養満点。調理時間はたったの10分。これなら料理が苦手な人でもきっと大丈夫。年末年始、ハメをはずしたという人は、自分で胃に優しい料理を使って、また生活のペースを取り戻しては? いつまでもお正月気分を引きずらないように、食生活から立て直していきましょう。
2014年01月03日年末年始は、普段はあまり会えない人と、いつもの食事とは異なる特別なお料理をいただく機会が増えますね。自分でもひと工夫凝らしたおせち料理が作れたら、食事がもっと楽しくなりそうです。お正月に彼のお家を訪問するという人は、お料理の基本も見直しておいてね。 ■簡単オシャレおせち料理3種 手作りしたおせち料理があると、お正月の食事の席がもっと華やかに、和やかなものになりそうですね。簡単でオシャレなおせちを覚えて、実家の家族のために作ってあげるというのもいいかも。 ■ラム香る、芋栗南京の絶品「クリーミー栗きんとん」 栗きんとんと言えば、おせちの定番。大好きという人も多いのでは。ラムの香りが漂う、絶品のひと品をぜひ手作りしてみて。 ■彼ママのお手伝いで恥ずかしくならない料理の基本テク ~切り方編~ いくら料理が苦手と言っても、野菜を切るといったことさえできないのはちょっと問題。彼のママの前で失敗しないように、基本テクをここで復習しておきましょう。 ■彼ママのお手伝いで恥ずかしくならない料理の基本テク ~配膳のマナー編~ 彼のお家に訪問しても、お台所まで入る機会はないかも。けれども、配膳ぐらいはお手伝いしたいですよね。そのときに肝心のマナーを知らなかったら。せっかくのお手伝いも台無しです。気をつけてね。 ■彼ママのお手伝いで恥ずかしくならない料理の基本テク ~お鍋編~ 年末年始、お鍋を囲む機会も増えます。彼の家族とお鍋を囲むなんて嬉しいけど、緊張しますね。そんなときちょっとした心遣いができれば、きっと彼ママからの評価も上がるかも。 ■忙しい師走にはコレ! めちゃくちゃ旨い静岡おでんをつくってみよう! 大掃除におせちの準備、年賀状と、年末は大忙し。そんなときは、煮込むだけでできるおでんはいかが? 温かいおでんで忙しい年末を乗り切って。せっかくの年末年始、大切な人と美味しい食事を気持ちよくいただきたいて、ステキな時間を過ごしたいもの。ちょっとした工夫や気遣いを心がけてみては?
2013年12月29日恋は盲目とはよく言ったもので、なんであんな男が好きなの!? と女友達から言われるような男性に恋をしてしまうこともありますよね。でも、そんなことを言われるような男性と付き合っていても、幸せは遠そう。ダメ男に引っかからないための準備をしっかりしておいて。 ■ダメ男に引っかかりやすい女性の特徴【前編】 ■ダメ男に引っかかりやすい女性の特徴【後編】 いわゆるダメ男とばっかり付き合っているという人がいたら、要注意。それはもしかすると自分にも原因があるのかもしれません。自分に当てはまる特徴がないかチェックしてみては? 改善の余地があるかも。 ■だめんずスパイラルから抜け出す! お金の使い方で分かる、男の本気度【えりっく&月子の恋愛総研】 ダメ男かどうかは、お金の使い方でわかることが多いのだとか。ついついダメ男に引っ掛かってしまうという人は、冷静にお金の使い方をチェックして、ダメ男かどうかの判定を下してみては? ■ダメな男があなたを引き込む“共依存”の関係とは? もし今の恋愛に疑問を感じているようなら、少し冷静に二人の関係を見つめてみることも重要なようです。お互いが幸せになれるような関係を築いていきたいものですね。 ■顔や言葉では分からない?! 「誠実男」と「ダメ男」の3つの見分けかた 口が上手かったり、表面上だけでも優しかったりすると、ついついその男性への評価が高くなってしまうのはよくあることかもしれません。でも、それではダメ男に引っかかってしまうことも。顔や言葉ではわからないポイントをしっかり見極めましょう。 ■ダメ男と付き合うと失くしてしまう、大切なもの 周りから、ダメ男だから彼氏と別れるように言われても、別れる気なんてさらさらない。そんな人は、ダメ男と付き合っている間に失っていくものがあるという現実に気づくほうがいいかも。少しでも早く手を打ったほうが被害は少なくて済むというもの。 ■あなたの運気を落とす、こんな男は要注意! Dr. コパ伝授「ダメ男回避術」 世の中にダメ男がいるというのはわかっていても、恋に落ちてしまえば見えなくなってしまうこともありますよね。だから、出会ったときからしっかりチェックして、ダメ男は回避してしまいましょう。今まで見ないふりをしていたこともあったのではないでしょうか。それではダメ男につけ込まれてしまうかも。ダメ男と付き合って、後悔することのないように、付き合う前からシビアに男性を見る目を養っておいて損はないかも。
2013年11月04日ずっときになっていた人と初デート。とっても楽しみで、浮かれてしまうかも。でも、それが一度きりで終わることがないように、いろいろ気をつけるべきことがあるのです。ステキな2回目のデートへとつながるように、しっかりチェックしておいて。 ■はじめてのデートを成功させる秘訣 初めてのデートが失敗に終わったら、そこでジ・エンド。何としても初めてのデートは成功させないといけませんね。そのために気をつけるべき点はどこにあるのでしょうか。 ■絶対やめて!初デートでドン引きされる痛い女の行動8つ【前編】 ■絶対やめて!初デートでドン引きされる痛い女の行動8つ【後編】 初デートでドン引きされてしまったら、目もあてられませんね。でも、意外と知らないうちにしてしまっている行動もあるかも。冷静に自分を振り返ってみて。 ■初デートで男を虜にする、「妄想させるオンナ」になるには? (古典的法則その1 )初デートまではこぎつけたけど、もっと彼の気持ちを引き寄せたい。そんな人は古典的でもこの法則が通用するかも。ぜひ実践してみてね。 ■次のデートへ続かないあなた! Dr.コパ伝授「また会いたいと思わせるデート術」 デートはできたのに次に続かない。何に原因があるのでしょう? ちょっとしたコツや工夫で次のデートが叶うかも。 ■愛する彼の方からデートに誘ってくるようになる最強テク 初デートは意を決して自分から誘ったけれど、できたらやっぱり誘われたいもの。そのためにはちょっとしたテクを使うことが大切。自分から誘う勇気があれば、きっと簡単にできるはず。 ■初のおうちデートでムードを盛り上げる(秘)テクニック 初めて彼が家にやってくる! 嬉しいですが、緊張してしまいますね。どんな準備や工夫をすれば、ステキな時間が過ごせるのか、きちんと知っておいては? ■初めてのお泊りで気をつけたい3つのチェックポイント いよいよ初めてのお泊りデートとなれば、さらにドキドキ。でも、ステキな時間をすごしたいですよね。そんなときにはしっかり、けれどもさりげない準備が大切なよう。楽しいデートにするのはもちろん、次につなげていくことも初デートはもちろん大切。緊張もドキドキもあるけれど、頑張って彼との関係を深めていってね。
2013年11月02日好きな人が何を考えているかわからない、と思うことは多いかも。なかなか男性の本音はわからないですよね。でも、それがわかれば、好きな人をオトすのも簡単なはず。男の本音を知るヒント、探ってみましょう。 ■カレの考えが即わかる、シーン別サインの読み取り方 考えていることは少なからず態度に現れるもの。好きな人が自分と一緒にいるときにどんな態度を示しているかを観察して、そこから彼の考えを探ってみては? それが彼をオトすための第一歩になるかも。 ■本気の恋愛? 遊びの恋愛? オトコの本音を知って幸せになる方法 親しくなった男性が自分に対して本気なのかどうか、これも気になるところですよね。男性は女性をどんな風に見ているのか、それがわかればヒントになりそうです。男性の本音を知っておいて、しっかり対策しましょう。 ■モテてるつもりが実は違った!? 男性のホンネを見抜く方法 男性と気さくに話したり、食事をしたりする機会が多いと、自分もまんざらではないと思ってしまうかも。でも、それは本当にモテているということなのでしょうか。そんなことがふと気になったら、男性の本音を探る必要がありそうですね。ぜひ参考にして。 ■男ウケを狙った行動、意外と男は無関心? 男性を意識して、ついつい男ウケをねらってしまう人もいますよね。でも、せっかく何か行動を起こすなら、効果がなければ意味がないもの。どうですか、効果はありますか? もし疑問を感じているなら、男性の本音を知ってください。 ■食事中にアソコを見るだけ! 男の好意を見抜く心理学テク この人、私に気があるのかな? と思っても、はっきり告白してくれないとヤキモキすることも。だからと言って、それを聞き出すのは難しいですよね。でも、食事中の彼の態度から、彼の本心を見抜く方法があるのです。さぁ、これはすぐ実践する価値ありです。 ■男性が悩んでいる時「女性がかけてあげるべき」言葉10個【前編】 ■男性が悩んでいる時「女性がかけてあげるべき」言葉10個【後編】 好きな人が悩んでいるとき、声をかけてあげたいと思うことは多いと思いますが、何と言ってあげるのがいいのでしょうか。励ますべきなのか、慰めるべきなのか、迷ってしまいますよね。これを知っておけば、きっと役に立つはず。男性の本音、少しは見えてきそうでしょうか。女性からはなかなか思いもよらない考えをしていることもあるのが男性という生き物。その本音を知っておけば、好きな男をオトせる日も近い!?
2013年09月28日男性と女性では、恋愛に関する行動や心理はやっぱり違ってくるよう。その違いがすれ違いを生んで別れにつながったり、想いが通じないという悲しい結果をもたらしているのかも。ハッピーな恋愛をするためにも、その違いを知っておいて損はないはず。 ■92%の人は恋人に嘘をつく!? 交際前の男女がつく嘘とは? 恋人に嘘をつかれたとわかればショックですが、全く恋人に嘘をついたことがないという人も少ないのでは。では、男性の嘘に対してどう対処すればいいのでしょうか。受け止め方のヒントを知ってみて。 ■男性と女性、「嫉妬」の違いと特徴とは? 一般的に女性のほうが嫉妬深いと言われたりしますが、本当のところはどうなのでしょうか。けれども男性にももちろん嫉妬心はあるようです。ただ、どんなものに対して嫉妬するかは異なるよう。それを理解しておけば、無用なトラブルは避けれるかも。 ■男女のスレ違いの原因は、脳にある?! 恋人の考えていることがわからない、恋人が自分の気持ちを理解してくれないなど、恋人に対する不満を抱えている人は多いかもしれません。でも、そんなスレ違いの原因が脳にあるとしたら。まずは原因をしっかり理解することから始めてみては? ■心理学で解明された「●●に嫌われる男女」の特徴まとめ【前編】 ■心理学で解明された「●●に嫌われる男女」の特徴まとめ【後編】 男性と女性では嫌う人というのも異なるようです。女性には受け入れられる要素が、もしかしたら男性に嫌われているということもあるのかも。心理学の観点からその違いが暴かれます。知っておいて損はない情報ですね。 ■心理学で解明された「恋人との進展スピード」男女の違い【前編】 ■心理学で解明された「恋人との進展スピード」男女の違い【後編】 恋人と付き合い始めたとき、もっと相手との関係を深めたいのになかなか進展しなかったり、逆に思いがけない急展開にとまどったりと、なかなか歩調が合わなかった経験はありませんか。そこにも心理学的な点からわかる男女の違いがあるようです。 ■実は誤解だらけ?男女差に関する7つの通説を科学で検証【前編】 ■実は誤解だらけ?男女差に関する7つの通説を科学で検証【後編】 男女で異なると言われているものは、いろいろありますよね。男性は運転が得意だけれど、女性は地図が読めないとか。それらはただの思い込みなのでしょうか。よく知られた通説を科学的に検証した結果を見てみて。あなたの恋愛に役立つかも。いくら大好きな恋人でも、異性であるが故の違いはつきまとうものなのかもしれません。それを理解しておけば、お互いの関係性をよりスムーズに深められそうですね。
2013年09月24日何回目だとしても、失恋はツライもの。いつかはまた次の恋が始まるはずと思っても、なかなか気分は晴れないですよね。でも、別れた彼のことを引きずっていても次の恋は始まりません。失恋から立ち直る方法、お教えします。 ■大きな失恋から立ち直るための12のステップ どれだけ大きな失恋も、いつかは立ち直れるはず。ただ時間の流れに任せるのもいいですが、ツライ時間がどれだけ続くかわからないのも疲れてしまいます。12のステップを自覚しながら、確実に失恋から立ち直っていきましょう。 ■嫌な感情を全て消し去るためにやるべきたった1つのこと 失恋して心はボロボロ。嫌な感情で心の中はいっぱいかもしれません。そういったものを全て消し去って、次の恋へと進みましょう。そのためにやるべきこととは? ■恋愛で受けた傷を癒す方法 振ったにせよ、振られたにせよ、失恋すれば傷つきます。いつか傷は癒えるものですが、やっぱり少しでも早く癒したいものですよね。そんな恋愛で受けた傷を癒す方法があるなら知っておきたいもの。ぜひ覚えておいて。 ■脳科学的に有効な「失恋の痛手から立ち直る」究極テク 時間の流れに任せるのではなく、脳科学的に失恋の痛手から立ち直るテクを実践してみるのはいかがでしょうか。茂木健一郎さんの考えを参考にしているから、説得力がありそう!? ■「失恋から立ち直る方法が斬新」と話題! その意外な“治療方法”とは? 失恋から立ち直ると言うと、時間が過ぎるのを待つとか、とにかく泣くとか、自分磨きをして元カレを見返そうと頑張るとかいろいろありますが、もっと意外な方法も。もしかしたら劇的に効果があるかも? ■失恋は怖くない! 素敵な女性になるために、失恋をステップにする! 失恋は確かに悲しいことですが、ただ嘆き悲しむよりも、それを糧にすることを考えましょう。失恋をステップにできれば、もっとステキな女性になって、次はもっといい恋愛ができるはず。そう思えば頑張れますよね。できるものなら誰だって失恋は避けたいもの。でも、失恋してしまったのなら、それを受け止め、次の恋愛や自分自身に活かしていきたいですよね。次の恋愛でもっと幸せになることを願って頑張って。
2013年09月23日結婚したいのに、なぜ結婚できないのかわからない女性は多そうです。もし本当に結婚したいと望んでいるのなら、結婚できない理由をさぐってみては? 自分を見つめ直すことで、何かが見えてくるかも。 ■結婚ができない女性の共通点とは【前編】 ■結婚ができない女性の共通点とは【後編】 晩婚化が進んでいる今、結婚していない人はたくさんいます。けれども、結婚できない女性に共通点があるのだとしたら、結婚したい人は意識的にそこをなくしたほうがいいかも。 ■あいつ、結婚に向いてないだろうな…と思われる女性の特徴 結婚に向いてないと思われるということは、実際のところ結婚向きかどうかはともかく、チャンスを逃しているのは事実ですよね。結婚したいのならば、そういった印象で損をしていることを自覚しては? ■美人で仕事ができるのに結婚できない5つの理由 美人でも仕事ができても、結婚できない女性はいますよね。もしかしたらあなたもそのひとりかも。どこに理由があるのか冷静にさぐってみましょう。そこを改められなければ、結婚は遠い!? ■自分磨きし過ぎる女性は結婚できない? 少しでも結婚に近づくため、自分磨きをする人は多いかもしれません。でもそれが結婚を遠ざけていたとしたら…。自分を磨くのは決して悪いことではありませんが、男性の求めるものを少し考えてみることが必要かもしれませんね。 ■こんな女は絶対NG!結婚できない「痛い独女」の特徴8つ【前編】 ■こんな女は絶対NG!結婚できない「痛い独女」の特徴8つ【後編】 結婚できない理由は、ただ自分自身の性格や行動にあっただけかも。そこを見ないふりをしていては、ずっと独身の可能性も。独身でも幸せならいいですが、痛い独身女性にはなりたくないですよね。ちょっと自分を見つめ直してみて。 ■あなたは大丈夫? 知らずにしている結婚チャンスを逃すあの行動 結婚したい気持ちはあるのに、知らず知らずにとっている行動が結婚を遠ざけていたとしたら…。そこを改めて、結婚へ近づきましょう。まずはどんな行動がNGかしっかり自覚しては?結婚できない理由を、出会いがなから、いい男性がいないからなど、自分以外のところに求めていては、ずっと独身のままかも。自分の性格や行動を一度改めて見つめ直すヒントにしてくださいね。
2013年09月22日気づけば、周りの男性は草食系ばかり。そんなことになっていませんか。当然恋愛対象も草食系男子になってしまいますが、恋愛に消極的な草食系男子に対して、いったいどうアプローチすればいいのでしょうか。ぜひそのヒントを盗んでください。 ■そのカレ、本当に草食男子!? 脈ナシ男子の3つの特徴 気に入った男性に対してアプローチを重ねてみたけれど、手応えなし。草食系男子だからと思っていたけれど、実は脈がなかっただけ? アプローチの重ね甲斐がある草食系男子なのか、しっかり見極める目を持ちたいですね。 ■高難易度、でも大丈夫! 年下草食系男子 必勝攻略法! 草食系というだけでも難易度が高いのに、さらに年下となると、ひるんでしまう人も多いかも。そんな相手でも、攻略法はあるのです。諦めてしまうのはもったいない! ■草食系男子は前髪アリが好き!? 草食系男子ってどんな女性が好きなのか、わかりにくいことも多いですよね。その特徴のひとつに前髪があったことを知ってましたか。もし、どうしてもオトしたい草食系男子がいるなら、次の髪型は決まり!? ■いまどきの「恋愛を面倒くさがる男」に愛される女の特徴3つ 草食系男子の好みは、やはり肉食系男子とは異なるようです。その好みをしっかり押さえなければ、積極的にアプローチした結果、引かれてしまうという残念な結果に陥る可能性も。草食系男子はいったいどんな女性が好みなのでしょうか? ■草食系男子のハートを惹き付ける3つのポイント 草食系男子に対するアプローチに悩んでいる人は、自然と彼のハートを惹き付けられるポイントを押さえましょう。押すだけではなく、ちょっとした工夫が彼をオトす近道かも。 ■草食男子の懐に入りこむ3つのポイントとは? 気になる草食系男子がいるのなら、とにかく相手との距離を詰めていかなければ、向こうから近づいてきてくれることは残念ながらなかなかなさそう。では、どうすれば相手に避けられたりせず、近づけるのか。しっかりポイントを知っておいて。気になる男性がどうも草食系男子のようだと思ったら、これらを参考に一度アプローチの方法を見直してみては? 新しい展開が待っているかも。
2013年09月21日これまで付き合ってきた人は年上ばかりという人でも、少しは年下男子に興味があるのでは? 中には絶対年下男子と付き合いたいけれど、なかなか機会がなくてという人もいるかもしれませんね。ぜひ年下男子と付き合うテクを学んで、ステキな年下男子をゲットして。 ■年下男子を落とすための4つの法則 年下男子を落とすには、同い年や年上とは少し気をつけるべきところが違ってくるよう。逆に言えば、そこをしっかり押さえれば、年下男子は落とせるということ。そう考えると、試す価値ありですね。 ■ダイヤモンドは原石から磨け! 必ず幸せにしてくれる年下彼の見つけ方 ステキな彼氏はほしいけれど、いい男は誰かのものであることが多いもの。そこで注目すべきは年下男子。周りの年下男子の中からこんな男のコを見つけ出せば、ステキな彼氏ゲットは目の前。 ■年下彼を夢中にさせる3つのポイント【えりっく&月子の恋愛総研】 世の中、年上の女性に憧れている男性は多いそう。年下男子の彼氏も決して珍しいものではないのですね。でも、そのためには年下男性が夢中になるような女性でなければ。どんなところに気をつければいいのでしょうか。 ■年下男性を惹きつける女性がしている事とは?! 年下男子は年上の女性のどんなところに惹かれているのでしょうか。それがわかれば、年下男子に対してどうふるまえばいいかもわかるはず。常に男性の憧れである看護師にその秘訣を聞いてみましょう。 ■草食系年下男子を落とす3つのテクニック 最近ではもうすっかり当たり前の感がある草食系男子、プラス年下男子とくると、好きになってもどうしていいかわからないという女性も多いかも。そんなときこそ、この3つのテクを使ってみて。 ■年上女性に対して抱いてしまう「嫉妬」を利用して、年下男子の心を掴む方法 女性にとって年下男子が未知なものであるように、男性にとっても年上の女性はちょっと近寄りがたい面も。でも、そんな感情を上手くコントロールできれば、逆にお互いの関係を近くすることは易しいかも。年下男子だからと消極的になるのではなく、そこを上手く活用するぐらいの気持ちを持ってみては? ステキな年下男子の彼氏をゲットしてくださいね。
2013年09月16日