無印良品を展開する株式会社良品計画(東京都豊島区/代表取締役社長松﨑曉)は、月額800円からはじめられるホームオフィスセットなど、家具・インテリア用品の月額定額サービスの受付けを、7月17日(金)より限定店舗で開始します。同時に、今のお部屋を少し変えるだけで、簡単にコンパクトなホームオフィスを作れる「プチリノベーション」も承りを開始、くらしにまつわるお悩みや困りごとを専任のアドバイザーにオンラインで相談できる「くらしの相談会」の展開も拡大します。無印良品は、地球や時代へしっかり気を配り、くらしの基本となる商品やサービスを通して生活を簡素に美しく整えることで、社会でいま起きている様々な課題の解決を目指しています。新型コロナウイルスの影響などにより働き方が大きく変化している中で、「家で働く」こともくらしの一部となっており、自宅にワークスペースを確保し、心地良く働ける環境を整える需要が急速に高まっています。無印良品は、変化に寄り添い、くらしや社会の役に立つ存在でありたいと考え、以下のサービスをスタートします。特集ページはこちら■月々800円からはじめるホームオフィス無印良品とIDÉEの家具・インテリアを、「寝る」「学ぶ/働く」「くつろぐ」という3種の基本セットにし、お手頃な月額定額料金でご利用頂けるサービスです。年単位の契約で、1年/2年/3年/4年のプランをご用意しています。お選びいただいたプランの期間が満了した際には、「解約・返却」「契約延長」を選択するか、ご希望されるお客様には買い取り手数料を頂戴し、そのままお使い頂くことも可能です。月額定額サービスを活用することで、暮らしを変えるタイミングに家具の処分に悩むこともなく、廃棄物の削減にもつながります。「所有ではなく利用」というモノとの向き合い方を、無印良品から広げていきたいと考えています。<商品詳細><利用期間>1年単位の契約で、1年/2年/3年/4年のプランをご用意しています。<利用料金>月額利用料+初回のみ配送料(有料の家具組み立てをご希望の場合は、別途)<サービス開始>7月17日(金)<承り店舗>無印良品銀座/無印良品錦糸町パルコ/無印良品グランフロント大阪/無印良品イオンモール堺北花田/無印良品京都山科/無印良品名鉄名古屋百貨店/MUJIキャナルシティ博多■プチリノベーションによるホームオフィス作り快適なホームオフィスを作るには、スペースの捻出や収納の在り方、周りの環境の整備など、様々な課題があります。それらの解決に、今のお部屋を少し変えるだけで、簡単にコンパクトなホームオフィスを作れる、「①木でできた間仕切り壁を立てて、半個室をつくる」と「②部屋の余白に合わせて、デスクと壁面収納をサイズオーダーでつくる」の2つのプチリノベーションプランを用意いたしました。働きやすく心地の良いホームオフィスを作るための環境の整え方まで、総合的にサポートしていきます。<サービス開始>2020年7月17日(金)<サービス料金>「①木でできた間仕切り壁を立てて、半個室をつくる」:消費税込88,000円~(材料費・運搬費・付帯作業料込み)「②部屋の余白に合わせてデスクと収納をぴったりつくる」:消費税込72,000円~(材料費・運搬費・付帯作業料込み)<承り店舗>※今後、順次拡大する予定です。無印良品銀座<施工可能エリア>※今後、順次拡大する予定です。東京都23区■おうちでも、おみせでも。どこからでも「くらしの相談会」オンラインサービス、はじめました。無印良品は、収納の相談から部屋丸ごとのコーディネートまで、理想の部屋づくりをお手伝いし、様々なくらしの相談に応えるプラットフォームとなることを目指しています。現在、全国の無印良品45店舗に115名※のインテリアアドバイザーが在籍し、お客様の「できたらいいな」や「こうしたい」をサポートしています。新型コロナウイルス感染拡大防止を考慮し、必要な距離を充分保てる自宅からアドバイザーに直接相談したい方や、外出が困難な方にも気軽にご利用いただけるよう、従来通りの店舗での開催に加え、7月17日(金)より、オンラインで開催する「くらしの相談会」を一部の店舗に拡大します。今後は、開催店舗を順次拡大し、より多くの方々に相談していただきやすい環境を作っていきます。※リリース発行時点の人数です。<サービス開始>2020年7月17日(金)<予約サイト>詳細については以下URLをご確認ください。インテリアの相談・オンラインへ収納の相談・オンラインへ<承り店舗>※今後、順次拡大する予定です。無印良品銀座/無印良品池袋西武/無印良品京都山科/MUJIキャナルシティ博多/無印良品渋谷西武/無印良品テラスモール湘南/無印良品札幌パルコ/無印良品名古屋名鉄百貨店/無印良品グランフロント大阪/無印良品錦糸町パルコ/無印良品イオンモール堺北花田企業プレスリリース詳細へ TIMESトップへ
2020年07月15日DIYの専門商社、新入社員の女子2人が物寂しいオフィスを緑で豊かにするために、見せる収納を作りました今回はラスティーを使って壁面収納を作り、緑で装飾しました。簡単なはずのラスティー設置に苦戦しましたが、居心地の良い空間ができました!オフィスに緑がほしい方は是非挑戦してみてくださいこんにちは!DIYの専門商社、和気産業株式会社の新入社員ツマミに可能性を見出した「にピ」と気合でなんとかしようとする「あらいもん」です!監修はDIYアドバイザー資格を持つ先輩社員の「カワダさん」です。2回目のDIYとなったラスティー設置、今回は設計図を作ったり、木材を切ったり、塗ったりしないため、簡単だと聞いていたのですがそんなこともありませんでした。私たちの頑張りをご覧ください使ったもの・Lacety(ラスティー)パネル(880㎜×860㎜)1枚固定金具パイプ(25㎜用)1袋(4個入り)S字フック小2個1×4材用フック2袋(2本入り)・伸縮ポール中2本・UROCO2枚・ミュージアムジェル・フェイクグリーン・麻紐・結束バンド作り方設置する場所を決める前回の棚が完成してほっとしたのも束の間カワダさんによる「次あの上にラスティつけよか」という声かけによりあれよあれよと2回目のDIYに取り組むこととなりました。前回の棚作成「DIY初心者が1×4材を使って収納を作ってみた!」はこちらデスクの近くの棚の上のスペースがあいていたのでそこにラスティを設置することになりました。元はホワイトボードのみの殺風景なスペースどう変わるのでしょうか…ポールの長さを調節する設置するスペースの長さを測って、ポールの長さを調節します。左右同じ長さにするのが地味に難しい…カワダさんのアドバイス☆ポールはバネでつっぱるから設置する場所の長さより少し長くしてから固定せなあかんで!パネルをポールに固定する今回の最難関はここ!ラスティーのパネルをポールに固定するのですが、金具の向きの正解が分からず、できた!と思いきやずれてきたり左右があべこべになったり4回ほど失敗しました。説明書きはよく読みましょうねカワダさんのアドバイス?今回はポールが想定より太かったんちゃうかなあ!まあ固定できたからええやろ!この向きは失敗です。このまま設置すると、パネルがずれて最寄りのデスクに座っているにピの後頭部めがけて倒れてくる可能性があります。真似しないようにしてくださいこれが正解です!頑丈に固定されましたにピの後頭部も守られましたね!つっぱる次はつっぱりです!早速失敗しました!何が失敗かわかりますか?答えはパネルをポールのつっぱり部分に固定してしまっているため、つっぱり部分が動かなくなってつっぱれなくなったことです。よくある失敗ですねパネルを正しい位置に固定しました!何回調節しても、曲がっている気がするポールを真っすぐ設置してつっぱり成功!よく頑張りました装飾まずは元々このスペースの主であったホワイトボードを設置します。S字フックが活躍しました!便利!やっとこさ目的の緑化会社の倉庫に眠っていたフェイクグリーンを掘り起こしラスティーの上のスペースを埋めてもらいます。両手いっぱいに葉っぱを抱えて社内を移動するのは中々勇気が要りましたが無事に葉っぱを持ってくることができましたさらにカワダさんがどこからともなく麻ひもを出現させたのでそれを使って、根っこを等間隔に固定します葉っぱたちをラスティーの上に固定しました。いい感じ!のはずが、にピ&あらいもん「なんか想像してた感じと違うな…」なんか違かったので、葉っぱの位置を変更しました。今度こそいい感じ!!カワダさんのアドバイス麻ひもとポールを結束バンドで固定すれば上から滑り落ちてこんで!葉っぱだけだとなんだか寂しいのでその他の装飾品を探しに行ったにピとあらいもん会社の端材置き場で各々良い木材を見つけましたにピが注目したのが穴あきボードの端材ここにツマミをつければ可愛いのでは…と考え、取り付けた所「「超可愛い」」ナイスだ、にピ!可愛いつまみが気になる方はこちらへ時を同じくして良い木材を発見したあらいもんはラスティーのフックパーツを発見し、これで棚を作ろうと決心しました。が、木材の幅がフックに収まらない!どうする、あらいもん…!?カワダさんのアドバイス?1×4材にぴったりのはずなんやけどなあその板ちょっと大きいんちゃう?無理やり収めることは諦めて、大人しく木を切ることにしました。これまた可愛い色合いの木で切ることに罪悪感を感じましたが、泣く泣く切りました切れ端もいつか使ってあげようと思います…フックに木材を固定して、棚完成木目とカラーが可愛い木材「UROCO」が気になった方はこちら棚はできたものの、棚の上に置くものがないので再び探しにきましたちょうどいいところにラスティー展示スペースが…!お花を二つほど拝借しましたいざ設置…!のはずが、カワダさんの「花瓶落ちるんちゃう」の一言でストップ!確かにこのままでは花瓶が倒れた時、にピの後頭部がやられてしまいます「労災おりるかなー」とか言ってる場合じゃないぞにピ!この窮地を脱するためにカワダさんが取り出したのが「ミュージアムジェル」透明なスライムのようなジェル震度6にも耐える実績だとか…ほんとにこれだけで大丈夫なのかと疑いながら設置しましたが、翌日確認したらしっかりくっついてました!これでにピの後頭部も安心疑ってごめん!ミュージアムジェル!棚の上に物を置きたいけど、落ちたら嫌だなにピッタリな「ミュージアムジェル」はこちら棚も設置して完成!オフィスに緑が増えました余った葉っぱは前回作った棚やパーテーションに飾り付けておきましょう前回の棚、パーテーションと合わせて緑豊かな一角ができあがりました。これで心穏やかに仕事ができますね次はあの空間かな…今回使ったラスティーってなに?Lacety(ラスティー)は見せる収納、おしゃれなディスプレイを作るのにピッタリのシリーズです光を遮らないので窓辺収納にもおすすめ!室内に緑を増やしたい方は是非活用してみてくださいねラスティーを使った窓辺収納はこちらで公開中今回の記事でご紹介した「Lacety(ラスティー)」はこちらでご購入いただけます
2020年06月05日ニューヨーク近代美術館MoMAのミュージアムショップ、MoMA Design Store 公式オンラインストアには、家で過ごす時間に美しさと機能性をもたらすグッドデザインが続々入荷しています。ホームオフィスでのワーキングタイムから、一息入れるリラックスタイムまで。美しさと機能性を兼ね備えた、ご自宅でお楽しみいただけるグッドデザインをご紹介いたします。ホームオフィスをアップデート!デスクトップアイテムPoketo ステップ ブックエンド(2個セット)1万3,000円対称的な角度とクリアで光をとらえるデザインが、本棚や窓辺に力強い印象を与えるルーサイト製ブックエンド。LAのデザイン集団Poketoが、現代建築やバウハウス等のムーブメントからインスピレーションを得て作成。※近日発売開始予定クラウドノラ ファクトリー アラームクロック 4,200 円クラシックなヨーロッパの駅時計をクールな解釈で表現したアラームクロック。頑丈なスチール製の丸いベースと大きく記された数字、3種類の異なる針が実用的。スヌーズ、ナイトライト機能つき。オクタゴン ポータブルデスクライト ウォルナット(写真)、ブラック 各8,400 円タッチコントロールボタンとバッテリーを内蔵した美しい八角形のベースが人目を引くユニークなフォルムのワイヤレスライト。置く向きを変えることで、照らす角度を3段階に調整できます。お気に入りのアートと共にリラックスタイムを過ごす、アーティストプロダクトLawrence Weiner トレイ1万4,000円作品がMoMAコレクションに収蔵されているNYのアーティスト、ローレンス・ウィナーのトレードマークフォントが特徴のトレイ。ウィットに富んだひねりの効いた飲み物を出すのにぴったりです。キース・ヘリング パズル 500ピース 5,000円MoMAコレクションでも人気の高いアメリカンポップアートの先駆者、キース・ヘリングのイラストを用いたモノクロパズル。インテリアとしても秀逸。キース・ヘリングファンの必需品です。ウォーホル ミニシェイプパズルスープカン、マリリン 各1,200円60分以内に完成できるように設計された、アンディ・ウォーホルの名作がモチーフのパズル。スクリーンタイムと1日の忙しさから自分自身を解き放ち、リラックスと集中の時間を与えてくれます。生き生きとした毎日を演出するホームプロダクツリバーシブル ベース S グリーン/ブルー、ブルー/レッド 各6,500円リバーシブルに使えるハンドメイドのフラワーベース。大きな開口部側は濃色のガラス芯の周りに水を入れて花を生けられます。反対側の小さな開口部側は一輪挿しのように使え、まるで花が宙に浮いているように。 アラームクロック&LEDランプ 2万3,800 円伝統的なクラフト工法と優れた光と音の技術を融合させたユニークなLED照明&クロック。専用スマフォアプリで様々な鳥のさえずりをはじめとした自然音を選べ、日の出のようなウェイクアップライトで目覚めを促します。 デスクトップモビール マイアミ 2万1,000 円スペイン製の自立型モビールが、毎日のデスクワークに面白い気分転換をもたらします。スチールとアルミニウムから作られたパーツは、手作業で曲げ加工されています。高さ約51cmと存在感も抜群。◆販売店舗:-MoMA Design Store(オンラインストア) MoMA Design StoreMoMAデザインストアはキュレーターが選定したアイテムをお客様にお届けし、日々の暮らしに高い品質性や創造性、そしてデザインの革新性をもたらします。お買い上げいただく収益が、ニューヨーク近代美術館(MoMA)の独創的な展示や、幅広い教育プログラム、収蔵品の保全をサポートします。1932年、MoMAはアートの美術館として初めてキュレーターが常駐する建築・デザイン部門を創設、20世紀半ばには「グッドデザイン」を定義しその価値を広めるという先導的な役割を担うようになりました。今後もMoMAデザインストアは「グッドデザイン」を提言してまいります。オンラインストアmomastore.jp、表参道、京都、心斎橋の直営店のほか、一部ロフト店舗、そしてニューヨークでお買い物をお楽しみいただけます。※新型コロナウイルス感染拡大の影響により、MoMA Design Store 表参道、京都、心斎橋、at ロフト各店舗は当面の間、臨時休業中です。詳しくはこちらをご覧ください。企業プレスリリース詳細へ本記事に掲載しているプレスリリースは、株式会社PR TIMESから提供を受けた企業等のプレスリリースを原文のまま掲載しています。FASHION HEADLINEが、掲載している製品やサービスを推奨したり、プレスリリースの内容を保証したりするものではございません。掲載内容に関するお問い合わせは、株式会社PR TIMES()まで直接ご連絡ください。
2020年05月03日サンワサプライ株式会社(本社:岡山市北区田町1-10-1、代表取締役社長山田和範)が運営している直販サイト『サンワダイレクト』では、Type-Cコネクタにスマホをセットし、HDMIケーブルでモニターと接続することで、大画面にデスクトップPCのように出力することができるGalaxyシリーズのDeXモード、HUAWAIシリーズのPCモードに対応したカードリーダー「400-ADR325BK」を発売しました。掲載ページカードリーダー(Dexモード・PCモード・Galaxy・Huawei・USBAポート・HDMI出力・SDカード・microSDカード)型番:400-ADR325BK販売価格4,073円(税抜)販売ページURL本製品は、スマホを本体のType-Cコネクタにセットするだけで、スマホ画面をデスクトップPCのように出力ができるカードリーダーです。本体にHDMIポートが搭載されているので、ディスプレイやモニターとHDMIケーブルで接続することで、スマホの画面を大きく映すことができ、且つデスクトップPCのような出力が可能です。まるでパソコンを操作しているような感覚でスマホを操作できるので、文章作成などの作業も快適に行うことができます。USBポートやカードリーダーも搭載しているので、メディアの読み書きやマウスなどの操作も可能になります。充電用のType-Cポートも搭載しており、Type-Cケーブルを使用することで、充電を行うことが可能です。セットする機器に合わせて貼ることができる深さ調整用ゴムプレート付きでスマホのがたつきを防ぐことができます。スタンド部分は折りたたむことができスリムになるので携帯にも便利な筐体です。本製品のサイズは、W80×D110×H21.5mm(スタンドを閉じた時)で、重量は約77gです。--------------------------------------------------------------【サンワダイレクト各店掲載ページ】サンワサプライ直営ショップサンワダイレクト(本店)サンワダイレクト楽天市場店サンワダイレクトPayPayモール店サンワダイレクトWowma!店サンワダイレクトAmazon店【店舗URL】サンワダイレクト本店★サンワサプライ公式アプリ「サンワガチャ」★イチオシアイテムを動画でチェック!サンワダイレクト★サンワダイレクトはスマホページも充実!スマホで「サンワダイレクト」を検索★サンワダイレクト公式facebookファンページはこちら企業プレスリリース詳細へ TIMESトップへ
2020年04月08日冬になると避けられないのが、オフィスや自宅で使用する暖房。すぐに室内を暖かくしてくれて助かりますが、一方で肌が乾燥したり、体調が悪くなってしまったりといったトラブルの原因にもなります。特に暖房の効いたオフィスで毎日お仕事をしているという方は、暖房によるトラブルに悩まされている方は多いはず。どうして暖房は体調不良や肌トラブルの原因になってしまうのか、その理由と対策法を詳しく解説します!暖房が苦手な人って意外と多い!出典:byBirth暖房での体調不良は実は脱水症状!?暖房によるトラブルに悩まされているという方は、意外と多いようです。自宅なら暖房以外のストーブなどを使用することもできますし、ひざ掛けやブランケット、衣服を調節して防寒することも可能ですが、オフィスなどではそうはいかないのが普通ですよね。暖房がかかっていると、喉が渇いたり頭がぼーっとしたり、めまいやのぼせ、ひどい場合には吐き気などを覚える方もいるようです。これらの体調不良には、暖房特有の温風が関係しているのです。暖房の温風によって空気が乾燥すると、脱水症状が起きやすくなります。脱水症状というと「夏場の暑い日にしか起こらないんじゃないの?」と思う方も多いかもしれませんが、暖房による乾燥でも充分脱水症状が起こる危険性はあるのです。吐き気やめまい、のぼせなどはこの脱水症状によって生じている可能性が高いです。また、暖房を効かせていると、窓を閉め切って冷気が入り込まないようにすることが多いかと思います。部屋は暖かくなりますが、部屋中に暖房の温風が充満して、空気が滞ってしまいやすくなるというデメリットもあります。空気の滞りによって息苦しさや頭痛などが起こる場合もあるので、換気はしっかりと行うようにしましょう。乾燥による肌トラブルも心配……暖房によって空気が乾燥してしまうと、もちろん心配になるのが肌トラブル。暖房による体調不良とは縁がないという方でも、肌の乾燥は感じたことがあるのではないでしょうか?顔や唇、手指などがパリパリになって、皮がむけてしまう……なんてトラブルに毎日悩まされているという方もきっと多いはず。乾燥による肌トラブルは見た目への影響だけでなく、肌の赤みやかゆみ、唇などの炎症にもつながります。さらに、皮膚と同様喉や鼻などの粘膜も乾燥しやすくなって、インフルエンザなどウイルスへの抵抗力も下がってしまう危険性があります。美容のためにも健康のためにも、暖房による乾燥を予防することは大切なのですね。冬のオフィスでの乾燥&体調不良対策法こまめな水分補給出典:byBirth冬のオフィスでの乾燥対策の基本は、こまめな水分補給。脱水症状を防ぎ、めまいや頭痛、のぼせなどの体調不良を防ぐことにつながります。全身の細胞に水分が行き渡れば、肌の潤いもしっかり保たれるでしょう。また、水分補給によって喉の粘膜を潤しておくことは、風邪やインフルエンザの予防においても有効だとされています。こまめに水やお茶などを飲むことによって喉粘膜に付着したウイルスを押し流し、うがいと同様の効果を得ることができると考えられているのです。私たちの身体は、「喉が渇いた!」と感じた時には既に脱水が始まっているとされています。乾燥や気持ち悪さを感じる前に、少しずつ水分を補給していくことをおすすめします。脱ぎ着のしやすい服装を選ぶ室温を自分の好みで変えられないオフィスで過ごす場合、服装での調節は不可欠。常に着脱可能な薄手の服を重ね着して、「暑いな」と感じたら調節できるようにしましょう。薄手のカーディガンやパーカー、セーターなどを上に羽織っておき、仕事中でもサッと脱げるようにしておくことで体温を調節することができます。また、冬場は外が寒いのでついついタートルネックなどの洋服を選んでしまいがちですが、首を温めているとどうしてものぼせやすくなってしまうので、襟のついたシャツやブラウスなどの調節が利きやすい洋服を選ぶことをおすすめします。大判のマフラーなどを用意しておくのもおすすめ。ひざだけ寒い時にはひざ掛け代わりに、肩が寒い時には肩から羽織るなど、フレキシブルに対応することができます。コーヒーフィルターを使った加湿器を作る出典:byBirth乾燥が気になる時の強い味方、加湿器。自分専用の加湿器を常に傍らに置いておきたいと思ってしまうほどですが、オフィスではなかなか難しい場合もありますよね。そんな時に役立ってくれるのが、コーヒーフィルターです。用意するのはコーヒーフィルター3~4枚とハサミ、お気に入りのカップだけ。コーヒーフィルターの端のくっついている方をすべてハサミで切り落とし、ジャバラ状に折っていきます。それらを、水を1cm程度入れたカップに束ねて入れるだけ!見た目もお花みたいで可愛らしいペーパー加湿器の完成です!ペーパー加湿器は市販のものもありますが、意外とお高いものも多いですよね。格安で手作りできるエコなペーパー加湿器なら、オフィスで手軽に作れちゃいますよ。マスクの中に濡らしたガーゼを用意「乾燥が気になるからオフィスの中でも常にマスク姿」という方も少なくないですよね。でも、ずっとマスクをしているとどうしても息苦しくなったりのぼせてしまったりと、かえって体調不良になってしまう方も少なくないはず。そんな方におすすめなのが、マスクの中に濡らしたガーゼなどを入れておくこと。より乾燥の予防になりますし、呼吸も幾分かしやすくなって、風邪の予防にもなります。オフィスだけでなく、通勤途中の電車やバスの中でも乾燥・ウイルス対策になるので非常におすすめです。ガーゼを濡らす時には遠慮せずにたっぷりと濡らして、しっかり絞るのがポイント!濡らしたミニタオルなどを置いておく出典:byBirth加湿器代わりのテクニックのひとつですが、濡らしたミニタオルやハンカチなどを用意しておくのもおすすめです。コーヒーフィルター加湿器を作るよりも手間なく、スペースも取らないので、デスクの限られたスペースにはぴったりの方法です。手を拭いたりするものとは別にミニタオルを用意して、水に濡らし、軽く絞っておきましょう。小皿などを用意してその上に置いておけば、デスクを濡らさずに設置することができます。小さなハンガーなどをひき出しの辺りにかけておき、そこに濡らしたミニタオルをぶら下げておくのも良いですね。冬のオフィスでも快適に過ごす工夫を!出典:byBirth冬のオフィスは乾燥との戦い。暖かい空間を保証してくれる暖房とはできれば仲良くしたいものです。自分でできる対策はしっかりと尽くして、快適に冬を乗り越えていきましょう!
2020年01月12日パソコン業務などに集中していると、いつの間にか首や肩周りが、ガチガチに固まってつらくなっていることも多いのではないでしょうか。そんなときオフィスでも、自宅でも手軽にできるスッキリヨガポーズをご紹介していきます。肩こりがひどいと二の腕も太りやすい首回りや肩こりが慢性化するときは、姿勢も猫背よりになっている可能性大。パソコンやスマートフォンを見る姿勢が原因になることも多いです。その姿勢の崩れから、背中周りが丸まってしまうと、背中から腕にかけて贅肉がつきやすくなります。肩や首が凝っているときは、二の腕周りも意識してみましょう。関連記事こり固まった猫背を解消しよう!効果を高める簡単ストレッチ肩こりから二の腕までダブルでケアするヨガポーズ自覚症状があるときは、放置をせずに簡単にできるヨガポーズを試してみてください。肩周りの硬い人、柔らかい人別に段階を踏んだ方法をご紹介していきます。肩こりスッキリケアstep1床に座るか、椅子に座った姿勢で行います。腰をまっすぐに伸ばし姿勢を正しましょう。両腕を肩の位置で左右に開きます。step2右腕を頭上に伸ばします。step3右手首を左手でつかみます。息を吸います。息を吐きながら右腕を左方向へ引っ張っていきます。無理がなければ頭の後ろへ腕がくるようにして、腕の付け根から伸ばすようにしましょう。10秒程度キープしたら腕を下ろし、反対側も同様に行います。step4腕や肩がほぐれたら再び両腕を肩の高さで左右に開きます。step5右腕を上、左腕を下に下げます。step6背中側で右手と左手を組みます。届かない場合は、タオルなどを使って補助します。10〜20秒キープしたら、反対側も同様に行いましょう。終えたら楽な姿勢でリラックスします。肩こりを解消してすっきりさせようリンクテキスト腕まわりがつらかったり、腕が上がりにくい場合は、step3まででOKです。腕を頭で押し返すようにすると、より良いでしょう。首や肩周りが詰まって疲れを感じたときに、リフレッシュしたいなというときには、ぜひ試してみてください。yuukaヨガインストラクター、ボディセラピスト、ラジオパーソナリティ
2019年12月29日今回は、背筋のストレッチメニューを部位ごとにたっぷりとご紹介します。自宅で行うものから、仕事の合間にオフィスでサクッとできるものまで。効果や注意点も合わせて、教えていただいたのはボディワークトレーナーの金子由美先生です!背筋の役割と特徴私たちの体には常に重力がかかっています。地面に引っ張られる力と地面から押し返される力のバランスによって姿勢を保つことができているのです。そこで働いているのが背筋。背筋とは背中にある筋肉で、大きく分けると僧帽筋・広背筋・脊柱起立筋の3部位からなっています。これらの筋肉は体の背面にあり、直立な状態を維持する為に必要な筋肉です。もし弱くなって力を発揮することができなければ、猫背になり頭の重さが首や肩にかかるため凝りを感じることもあるでしょう。また、使わない部分は脂肪がつきやすいので体のラインも崩れがちになります。背筋の部分別ストレッチの効果僧帽筋首から肩にかけて背中の上部にある筋肉で、肩をすくめたり肩甲骨を寄せるようにすると縮みます。パソコン作業などを行っていると下を向いている時間が長くなり、頭を支えることで僧帽筋が張ってきてしまいます。この部位をストレッチすることで、首すじが軽くなり頭も冴えてくるでしょう。広背筋脇の下や脇腹から腰のあたりまでの筋肉で、背すじを伸ばして姿勢を正すのにも働きます。筋肉の張りが強くなると反り腰にもなりやいので、ストレッチをすることで腰痛の予防や解消にも繋がります。脊柱起立筋背骨周辺にある筋肉で、重力に逆らいながら姿勢を保っています。この脊柱起立筋周辺には神経が集まっており、常に重力の影響を受けている筋肉ですのでストレッチをすることでリラックス効果もあります。広背筋ストレッチのやり方STEP1:四つん這いの姿勢にまずマットの上で四つ這いの姿勢をとります。STEP2:右手を左手の前に左手の前に右手を着き、右手で床を押しながら背中を丸めます。STEP3:お尻を引いてキープそのままお尻を引き、背中を丸めたまま10~20秒キープします。反対側も同様に行いましょう。僧帽筋ストレッチのやり方STEP1:マットの上に腰を下ろしたら、左手で右の手首をつかみ、左へ引きます。STEP2:そのまま頭を左へ傾けて10~20秒キープします。反対側も同様に行いましょう。脊柱起立筋ストレッチのやり方STEP1:仰向けになり膝を持って頭を近づけます。STEP2:首や肩をリラックスさせたまま10~20秒キープします。オフィスでもできる背筋ストレッチのやり方広背筋ストレッチのやり方STEP1:手を肩幅より広めにしてデスクに両手を着きます。STEP2:背中を丸めたまま下を向き、そのまま10~20秒キープします。STEP3:常に首や肩は引き下げて肩甲骨を開くようにしましょう。POINT:両手を重ねてもOK右手を左手の上に置いたまま背中を丸めるのも効果的です。この場合は、反対側も同様に行うことを忘れずに。僧帽筋ストレッチのやり方STEP1:右手で椅子の座面を持ちます。STEP2:そのまま頭を左に傾け10~20秒キープします。STEP3:反対側も同様に行いましょう。脇・肩甲骨周辺のストレッチのやり方STEP1:右の肘を曲げ、左手でつかみます。STEP2:そのまま左側へ引き上体を横に傾けたまま10~20秒キープします。STEP3:反対側も同様に行いましょう。背筋ストレッチのコツと注意点背筋をストレッチする体勢は、背中を丸めるものが多いです。そのため肩が上がりやすくなり、その状態である程度保つことで余計に首や肩が張ってしまうことがあります。そうならないためにも、伸ばしたい部分の伸びを感じるような力加減が必要です。例えば広背筋のストレッチをするのであれば、お腹をへこまし肩甲骨を開くようにすると伸びている感覚が分かりやすくなります。もしそれでも肩が上がり首が緊張してしまう場合は、先に僧帽筋のストレッチを十分に行ってみてください。また、呼吸を止めずゆっくりリラックスできる体勢をとりながら繰り返してみましょう。オフィスでも自宅でもストレッチをデスクワークや姿勢の悪い人は特に背筋が凝ってしまいがちに。今回ご紹介したストレッチを仕事の合間や夜寝る前などに、意識的に取り入れるようにしてみてください。腰痛の予防やリラックス効果、首や肩こりの改善にも繋がりますよ。金子 由美ボディワークトレーナー
2019年10月09日1週間分のアーモンドをオフィスにお届け!カリフォルニア・アーモンド協会が7月22日の「ナッツの日」にちなみ、「オフィス・アーモンド」キャンペーンを実施する。このキャンペーンは、オフィスの間食としてアーモンドを1週間導入したい企業モニターを募集し、当選した50社に1週間分のアーモンド(1日30g×5日分×20名分)をアーモンド・ジャーとともにプレゼントするという企画。アーモンドは抗酸化作用が強いビタミンEが豊富に含まれているほか植物性タンパク質、食物繊維、マグネシウム、カルシウム、リボフラビン、ナイアシンが、ナッツのなかで最も多く含まれているスーパーフードである。オフィスでの気分転換や栄養補給にスイーツを楽しむ人も多いが、健康的な間食としてアーモンドを取り入れてみてはいかがだろうか。カリフォルニア・アーモンド協会の日本・韓国担当 市場開発コンサルタントのミュリエル・キム氏は、今回のキャンペーンでは、オフィスでの間食を通じて、アーモンドの自然な美味しさや健康・美容効果を体験していただければと思っています(プレスリリースより)とコメントしている。キャンペーン応募方法「オフィス・アーモンド」キャンペーンへの応募は、Twitterにて行う。カリフォルニア・アーモンド協会の公式Twitterアカウント@AlmondsJP をフォローし、「#オフィスアーモンド」の告知投稿をリツイート。さらに募集期間内に、「#オフィスアーモンド」のハッシュタグをつけて、キャンペーン参加への意気込みをTwitterにて投稿すれば応募が完了する。応募期間終了後、選考委員が厳正なる審査の上、当選オフィスを選定。当選者には事務局よりTwitterのDM(ダイレクトメッセージ)にて連絡が届く。(画像はプレスリリースより)【参考】※「オフィス・アーモンド」キャンペーンを開催!-カリフォルニア・アーモンド協会※カリフォルニア・アーモンド協会のプレスリリース
2019年06月28日ランチの後のオーラルケア、気になる割にはオフィスだと時間も手間もかけられないので、おざなりになりやすいですよね。でも、できればいつも清潔な口もとでいたいものです。爽やかな息や白く輝く歯をキープするために、オフィスでもできる簡単なオーラルケアをチェックしておきましょう!オフィスでもオーラルケア、してる?出典:byBirth外出時でもオーラルケアをするメリットとは?外出時や仕事中には、急な会議や打ち合わせの予定が入ることも少なくないはず。それだけでなく、急に友人と会う予定が入ったり、デートのお誘いがあったりと、口もとのエチケットが欠かせないシーンが訪れる瞬間は避けられません。口臭や歯の汚れが気になって、仕事や楽しい予定に集中できないなんて、困りますよね。ランチの後に簡単にでもオーラルケアをしておくことで、そんなシーンにも自信をもって対応することができます。もちろん、虫歯や歯周病などお口のトラブルを防ぐためにも、オフィスや外出時のオーラルケアは効果的です。朝や寝る前のブラッシングだけでも効果は得られますが、毎食後ケアすることで、口内の細菌を徹底ケアすることができます。さらに、午後のお仕事前にオーラルケアすることで、気持ちをシャキッとリフレッシュする効果も。マウスウォッシュやガムなどのミント味で口の中をさっぱりさせれば、午後からの業務もシャキッとした気持ちで乗り切れること間違いなしです!外出時のオーラルケア、困ったことは?メリットいっぱいの外出時のオーラルケアですが、なかなかきちんと行うのが難しいことも多いですよね。例えば、おしゃれなレストランでのランチの時など。「トイレの鏡の前を何分も占領して歯磨きするのは気が引ける」という声や、「一緒に来た友人を待たせるのも申し訳ない」という意見も見られます。普段のオフィスでのランチ後でも、トイレの鏡の前で歯磨きするのは「時間がかかって煩わしい」といった声も。働くオトナ女子のオーラルケアは時間との勝負。最低限の方法できちんとケアをするには、どのような方法を選べば良いのでしょうか?メイク直しついでにオーラルケア!オフィスでの工夫ポイント個包装のマウスウォッシュを活用出典:byBirthゆっくり歯磨きする時間が取れないランチタイムには、マウスウォッシュで口の中をさっぱりさせるのがおすすめ。素早くケアできるだけでなく、歯ブラシでは届きにくいような部分の細菌まで殺菌することができるので、歯周病の予防にも効果的なんです。マウスウォッシュというと、大きなボトルに入っているイメージが強いかもしれませんが、最近は手のひらサイズの小さなボトルのものから、パウチ状になった個包装のものまでバリエーションが豊かに。ポーチにこっそり忍ばせていけば、いつでも爽やかな口もとをキープできます。「ここぞ!」という時にはマウススプレーを出典:byBirth「急な商談が入った!」「仕事の後にデートの予定が!」そんな“ここぞ!”という時の前には、シュシュっとお口に吹きかけるだけでさっぱりできるマウススプレーがおすすめです。マウスウォッシュよりも手軽に、いつでもどこでも使えるのが最大の魅力で、口内の細菌を殺菌しながら息まで爽やかにしてくれます。ボトルデザインもコスメみたいにおしゃれなものが多く、ドラッグストアはもちろん、コンビニでも購入できるのが嬉しい。香りや味もいろいろあるので、フレグランスを選ぶみたいで楽しいですよ!お出かけの時にもおすすめのガム・タブレット出典:byBirthオフィスだけでなく、お出かけ時にもおすすめしたいのがガムやタブレット。お手洗いで長い時間を使って歯磨きする必要なく、座席に座ったままでもオーラルケアができるのが便利です。恋人や友達とのお食事の時や、忙しくて座席から立てない時なども、気軽に歯やお口の中を清潔に保つことができるのが、ガムやタブレットのメリット。思い出した時に口の中に放り込むだけで、手軽にさっぱりできるのが嬉しいですね。ここで重要になるのが、ガムはシュガーフリーでキシリトール入りのものを選ぶこと。歯の健康に効果的なタイプのガムやタブレットを、日頃から意識的に選ぶようにしましょう。徹底ケアしたい時はコンパクトなデンタルフロスも!出典:byBirth大事な商談や会議、デートなどが控えている際には、普通の歯磨きに加えてデンタルフロスを取り入れることをおすすめします。歯磨きで落としきれない汚れをすっきり落としてくれるので、もしものためにポーチにインしておくと便利です。普通の歯磨きにプラスして使うことで、歯石がつきにくくなって、白く健康的な歯をキープすることができます。デンタルフロスにもさまざまな種類があるので、自分に合ったものを選ぶことが大事。歯茎を傷つけないような、優しくなめらかな使い心地のものを選ぶのが重要です。ポーチにポイッと入れておいても違和感のない、おしゃれなケース入りのものも今は増えているので、お気に入りを探してみてくださいね。ランチ後のオーラルケアでいつでも綺麗な口もとに!出典:byBirth健康や美容のためにも、歯や口の中を綺麗に保っておくのは大事なポイント。オフィスでもお出かけ先でも、できる限りでオーラルケアに手をかけておきたいですよね。もちろん忙しい日にはちょっぴり手抜きになってしまうこともあるかもしれませんが、今回ご紹介したようなアイテムを使って、簡単なところからお出かけオーラルケアを始めてみませんか?
2019年06月24日オフィスカジュアルな服装って、どこからがオフィスカジュアルでどこからがカジュアルなのかさっぱりわかりませんよね。会社によって規定に違いがありますし、具体的に『このアイテムがダメ!』という決まり自体あまりない。そうなると失敗するのを恐れてつい無難なトップスに無難なパンツを合わせた無難コーデで終わってしまう……。通勤するだけだから良いと思いつつも、仕事中だってできるだけオシャレを自由に楽しみたいですよね。そこで今回は、オフィスカジュアルのボーダーラインと着こなしのポイントをご紹介します。イラスト・角侑子判断ポイントは「キレイめ感があるかないか」【デキるOLマナー&コーデ術】vol. 165よく言われるオフィスカジュアルの判断基準は、キレイめ感があるかないかです。例えば人気のワイドパンツ。ワイドパンツは、それそのものがNGなのではなくワイドパンツを使ったカジュアルコーデがNGというだけで、キレイめ感さえあればワイドパンツを活用してもOKなのです。デニムも、いかにもなダメージ感がある場合はNGな企業がほとんどですが、規定が厳しくない会社ではきちんとして見えるブラックやホワイトデニムならOKという会社もあるようですね。とはいえ、さすがにキレイめのデニムでも着用NGという企業も多いのでデニムは通勤服から外したほうが安心です。このほか、NG要素の高いアイテムといえば露出の高いもの(ミニスカ・過度なオフショル・へそ出し・バックレスデザインなど)と柄の主張が激しいもの(アニマル柄・派手なカラーコーディネイトなど)が挙げられます。アパレル企業など、ファッション性の高い分野の仕事以外は基本的にシンプルかつ単色無地のアイテムを選ぶことがポイントです。光沢感を足すとオフィスカジュアル感が増す手っ取り早くオフィスカジュアル感を出すなら、やはり光沢感のあるアイテムを取り入れることでしょうか。例えば靴はエナメル素材のパンプスもしくは、メタリック素材のものを合わせる。アクセはキラッと光るゴールドのスキンアクセサリーをつけるなど、光り物を足してあげるだけで高見え効果が上がります。また、小物に光り物を入れるだけでなく、滑らかな光沢感のある生地を選ぶのも良いですね。素材で言えば、シルクレーヨン、レーヨン、光沢加工のあるポリエステル系のアイテムは大人の女性にも人気が高いのでデザインと合わせて素材にも着目してみましょう。個性は色の配色と小物で表現オフィスカジュアルを無難でまとめないカギは、全体コーデの配色と少しエッジの効いた小物を取り入れることです。色の配色は一般的なモノトーンや無難な色のみで構成せずに、差し色を入れたコーディネイトにすることでオシャレ度が増します。例えば、最近のトレンドではキレイ色のスカートアイテムがたくさん登場していますよね。そうしたカラーアイテムをメインに入れて、靴やアクセも無難な黒でまとめず濃いめの同系色を合わせてみるなど、いつもとは違った配色コーディネイトを工夫して見てください。また個性の強いデザインのアイテムは洋服で取り入れるとオフィス感を無くしてしまうのですが、小物で取り入れると一転してほど良くスパイスの効いたスタイルに変化します。バッグチャームやスカーフ、ヘアアクセや派手すぎなければネイルなどにアクセントを入れても良さそうです。キレイめなアイテムを意識的に選ぶオフィスカジュアルの境目は難しいようでいて、実はシンプル。アイテムにキレイめ感があればそれだけでオフィスカジュアルになります。そのキレイめ感というのは、つるんとした滑らかな素材だったり、光沢感があったり、華美な装飾や過度な露出がないものを意味します。とくにブラウスやパンツは奇をてらわずにシンプルなデザインを選びましょう。そこから少しずつ小物を足して自分らしいオフィスカジュアルコーデを作っていってみてくださいね。
2019年06月18日佐藤オオキ率いるデザインオフィスnendoのウォッチブランド「10:10 BY NENDO(テンテンバイネンド)」から、新作ウォッチ「バックル(buckle)」が登場。2019年6月1日(土)より、ノルディック フィーリング全店にて先行予約受付を開始したのち、6月21日(金)より「10:10 BY NENDO」取扱い各店にて発売される。「バックル」は、2019年3月に発売された「ドラフツマン」に続き登場する、「10:10 BY NENDO」のオリジナルウォッチシリーズだ。最大の特徴となるのが、「バックル」の名の通り、ケースの12時側に付いたバックルと、6時側に伸びる長いストラップ。ストラップは腕に一周回してバックルを通し、折り返して着けるというユニークな着用方法となっている。開発で最も苦労したというのが、“遊革”の部分。ストラップが6時方向にしかないため、時計を外す時に落ちてしまわないよう、ストラップの先端だけ緩やかに幅を広げたり、“遊革”の内輪を細工し、快適に使用できる現在の形が完成した。また、ケースはユニセックスで使用できるサイズ感の36mm、カラーは3種類で用意。シックかつベーシックなルックスは、様々なシーンで活躍してくれそうだ。【詳細】バックル発売日:2019年6月21日(金)取り扱い店舗:「10:10 BY NENDO」取扱い各店価格:バックル 001(ブラックベルト) 17,500円/002(グレーベルト) 18,500円/003(ブラウンベルト) 18,500円スペック:ステンレススチール、ミネラルガラス、防水 3ATM、日本製クォーツ<先行予約>先行予約開始日:6月1日(土)取り扱い店舗:ノルディック フィーリング 表参道ギャラリー、新宿、有楽町、名古屋、天神、オンラインサイト
2019年06月03日ジェラート ピケ(gelato pique)から“オフィス向け”「オフィス バイ ジェラート ピケ(OFFICE by GELATO PIQUE)」が登場。メンズ・ウィメンズ向けアイテムが発売される。「オフィス バイ ジェラート ピケ」は、デスクワークを頑張るOL、オフィスワーカーたちに向けたコレクション。軽くてあたたかいブランケット、纏うだけでテンションUPできるカーディガンなど、働く人の味方になってくれる温もりのあるデザインを提案する。眠らない「ジェラート ピケ」カーディガンメンズ・ウィメンズモデルが揃うカーディガンには、最軽の極細の糸を使用した軽くてなめらかなテキスタイルを採用。“極上の肌触り”でボディを守り、クーラーから肌を守ってくれる。オフィスで“浮かない”洗練されたデザインもポイント。すっきりとしたVネックラインに仕上げ、カラーはグレー、ネイビーなどの落ち着いた色味で。ウィメンズのピンクは柔らかい色彩を選ぶことで大人っぽく仕上げている。ディテールには遊び心をプラス。ボタンにはブランドロゴを刻印。また、仕事がはかどるよう、願いを込めたタグもアクセントに添えた。おひるね枕「おひるね枕」は、デスクの上でおやすみしやすい筒状のコンパクトな枕。中綿入りのふわふわな枕には、ポケットが内臓されているので、カイロを忍ばせて暖をとることもできる。カラーは、落ち着きのあるピンクとグレーの2色。変形できるブランケット「おひるね枕」とお揃いカラーで登場するブランケット。ボタン付きなので肩からくるっと羽織ったり、ボタンを留めて三角ストールにアレンジしたり…と形を変えて楽しめる。コンパクトにパッカブルできるので、飛行機や新幹線での移動など、旅行のお供にもぴったりだ。テキスタイルは、ソフトな肌触りの極薄スムーズィー素材を使用している。【詳細】「オフィス バイ ジェラート ピケ(OFFICE by GELATO PIQUE)」発売日:2019年3月20日(水)取り扱い店舗:全国のジェラート ピケ店舗、オフィシャルオンラインサイト、USAGI ONLINE・カーディガンメンズ 7,400円+税カラー:グレー、ネイビーウィメンズ 6,200円+税カラー:グレー、ピンク・おひるね枕 4,200円+税カラー:グレー、ピンク・ブランケット 4,600円+税カラー:グレー、ピンク【問い合わせ先】ジェラート ピケ ルミネエスト新宿店TEL:03-6457-8217
2019年03月31日清潔感が出てオフィスにはピッタリなブラウスコーデですが、無難なデザインを選ぶと周りと被りやすいのが難点。そこで今回は、着ればたちまちオフィスで映えるオシャレなブラウスをご紹介します! 袖レースが女を上げるハイネックブラウスADAM ET ROPÉ - 袖レースハイネックフリルブラウス ¥15,120(税込)袖の絞りとレースがフェミニンなブラウス。一枚ではもちろん、レイヤードすれば繊細なレースが袖口から覗いてこなれた印象に! シワになりにくく手洗いOKな扱いやすさも、働く女性には嬉しいポイント。 ラッフルカラーなら白ブラウスでも周りと差が付くADAM ET ROPE’ FEMME - シャーリングネックブラウス ¥14,580(税込)スタンドのラッフルカラーがポイントのブラウス。透けにくくシワになりにくい素材なのでオフィスではもちろんデイリーに使いにも。襟や袖のボタンを自由に開閉すれば色々な着こなしを楽しめます! 白シャツでも周りと被らない特別なデザインです。 清潔感とデザイン性を兼ね備えたラグランブラウスFIL DE FER - CU/Cスラブ 製品染スタンドラグランブラウス ¥15,120(税込)胸元のデザインタックが目を引くラグランブラウス。清潔感が出て地味な印象にならないブルーのシャツはオフィスにピッタリ!キュプラが入ったスラブ生地なのでさり気なく光沢もあり、カーティガンを羽織っても華やかさを損ないません。 オンオフ着回したいストライプブラウスNOMBRE IMPAIR - スラブストライププリント スキッパーブラウス ¥11,880(税込)パキッとしたストライプがコーデのアクセントになるスキッパーブラウス。ネックにギャザーが入っていたりと、細やかないディティールがポイントです。タイトスカートやスラックスと合わせてオフィスに、デニムやスニーカーと合わせてカジュアルにも。 ゆったりブラウスは着るだけでハンサムPlage - RIAMシルエットブラウス ¥30,240(税込)立体的でボリューム感のあるシルエットがハンサムなブラウスは、オフィスで差が付く事間違いナシ!特徴的な縦長ネックラインはデコルテを美しく演出してくれるポイント。シンプルなボトムにサラッと合わせるだけでキマります! ノーカラーブラウスできっちり感とこなれ感をSoffitto - 配色ステッチ袖ボリュームブラウス ¥14,040(税込)一見シンプルな白ブラウスですが、さりげない配色やふっくらとしたスリーブなどこ細かいデザインがオフィスコーデを格上げしてくれます。ノーカラージャケットのような雰囲気で、きっちり感はありながらもカジュアルアイテムとも合うのでプライベートにも使いやすい! 落ち感が柔らかいムードのジョーゼットブラウスNOMBRE IMPAIR -【BBM】サテンジョーゼット フロントタックブラウス ¥16,200(税込)薄手のサテンジョーゼットがエレガントなドレープを作り出すタックブラウス。フロントから落ちるドレープがボウタイのようでキレイ目な印象に。オフィスや式典にもピッタリで、デニムやベイカーパンツと合わせて甘辛なバランスにも◎ 着るだけで華やぐオシャレなブラウス。着回しの幅も広いので、何枚でも欲しくなっちゃいますよね! オシャレなブラウスで周りのみんなと差を付けてみては? text : FACY LADY 編集部 【関連記事】 ※ 華やかさUP。春コーデを盛り上げる「きれい色スカート」 ※ キレイめコーデのハズしにも◎ 着回し力抜群「ショート丈ブルゾン」 ※ 存在感バツグン!コーデのアクセントになる最旬「大振りピアス」
2019年03月07日外が暖かくなるまでは、オフィスの暖房が効いているのでまだまだ乾燥しやすい季節。化粧水や乳液などのデイリーケアをやみくもに頑張るだけでなく、こまめに保湿することはとても大切です。今回は暖房による乾燥に負けないための、上手な保湿ケアについてご紹介します。日中に取り入れられる保湿ケア出典:byBirthメイク直しに保湿クリームを追加メイク直しのときに保湿クリームをプラスした乾燥対策もおすすめ。特に乾燥が気になる部分に保湿クリームを塗って、上からメイク直しをすることでメイクが崩れにくくもなり、暖房の効いたオフィスに戻っても乾燥しにくくなります。保湿効果のあるミストやスプレーも効果的乾燥対策にはこまめな保湿ケアが効果的なので、携帯用の保湿ミストやスプレーもおすすめです。お肌の乾きや乾燥が気になったときに、サッと全体に吹きかけてみましょう。暖房の効いた室内で頭がぼーっとしてしまうようなときのリフレッシュにもおすすめです。トイレの後には必ずハンドクリームを塗る常にしっとりとしたお肌をキープできるように、トイレに行った後や手を洗った後には、必ずハンドクリームを塗るように意識しましょう。手を洗いすぎてしまうと、必要な皮脂を洗い落としすぎてしまう可能性もあるので、注意しましょう。自宅で取り入れたい保湿ケア出典:byBirth入浴中はお風呂の換気扇を止めておく換気扇をつけたままお風呂に入ると、髪の毛やお肌が乾燥しかねないので注意しましょう。できれば換気扇は止めてお風呂に入ることをおすすめします。また、入浴時間が長くなりそうなときには、湯舟でパックなどをしてうるおいを維持することもおすすめ。換気扇のオフがおすすめではありますが、くれぐれものぼせないように、無理に換気扇を止めることはしないようにしてくださいね。就寝前にオイルやクリームをプラスする就寝前のスキンケアも保湿ケアに注力していきましょう。オイルや保湿クリームなど、油分の多い保湿アイテムをたっぷりと塗ることで、翌朝のお肌がしっとりとします。また、熱すぎるお湯を使った洗顔や、冷たすぎる冷水での洗顔はお肌の乾燥を引き起こしかねないので、洗顔時はぬるま湯を使うようにすることをおすすめします。唇のケアはホームケアも重要洗顔時にはクレンジング剤を使って、リップメイクをしっかりとオフしましょう。摩擦で唇に負担をかけないように、泡タイプのクレンジング剤などを活用して、やさしく洗い落とすようにしましょう。就寝前は唇の保湿も忘れずに唇の皮はとても薄いので、就寝前には保湿をしっかりと注力していきましょう。リップクリームを使って保湿するのもおすすめですが、お顔用の保湿クリームを薄く塗るのも効果的だといわれています。悩み別!効果的な保湿ケアをご紹介出典:byBirth「乾燥でメイク崩れがひどいのが悩み」乾燥対策に化粧水をつけるだけでは、保湿ケアとして力不足…。保湿に大切なことは、化粧水で与えた水分を油分をもった乳液やクリームで閉じ込めることなのです。朝メイクする前に、洗顔後は必ずクリームで保湿するようにしましょう。化粧下地を塗る前に、油分のあるスキンケアを取り入れる習慣をつけましょう。オイルを取り入れるのも効果的ですが、朝などベタつきが気になるときにはクリームを使って保湿してみてください。「乾燥ですぐに爪が割れてしまいます…」乾燥が原因で冬場は特に爪が割れてしまいやすい方、少なくないのではないでしょうか。健康的な爪に大切な成分として、たんぱく質やカルシウムをしっかりと摂取すると改善されることも。まずは食生活を見直してみることをおすすめします。また、爪先の乾燥対策にはネイルオイルなどの保湿ケアもおすすめ。ハンドクリームを塗る前にネイルオイルを塗るように習慣づけて、指先までしっかりと保湿するように意識してみてください。「混合肌の場合はどうしたらいいの?」混合肌の場合は、肌悩みごとに部分別のケアをしていきましょう。乾燥しやすいフェイスラインには、保湿力の高いクリームやオイルでたっぷりとうるおいを与え、テカりやすいTゾーンには保湿ケアを薄く塗るなど調節することをおすすめします。また、メイクをするときには化粧下地を部分ごとに変えるのも効果的です。乾燥しやすい頬には保湿力の高い化粧下地を塗ってなじませて、Tゾーンには皮脂吸着効果のあるような化粧下地を使ってみましょう。オフィスの暖房に負けない!うるおい肌をキープしよう出典:byBirth普段から保湿ケアを気を付けていても、職場の暖房など自分だけでは調整しきれない環境もあるもの。仕事中にもお肌が乾燥しないように、仕事中や自宅での保湿ケアを上手に取り入れていきましょう。職場の環境にも左右されないキレイなお肌を維持できるように、楽しみながら保湿ケアを取り入れてみませんか。
2019年02月27日肩こり・腰痛の貼り薬「ロイヒ膏TMフェルビコンパクト」(第2類医薬品)を製造販売するニチバン株式会社は、このたび「デスクワークと肩こり」をテーマとした意識調査およびモニター調査を実施。デスクワーカーが抱える肩こりの深刻さや、対処方法などが明らかとなった。デスクワーク中の肩こりに「ストレスを感じる」と答えた人が8割以上務・人事、財務・経理、企画・マーケティング、エンジニアやプログラマーなどのWEB・技術系)に従事する男女100名に、モニター調査はデスクワークが中心の女性103名を対象に実施。はじめに、デスクワーク中の肩こりに悩んだ経験があるか聞いてみると、97%の人が「ある」と回答。また、デスクワーク中の肩こりの影響について質問すると、「ストレスを感じる」と答えた人が81%でトップに。2位以降は「集中力の低下を感じる」(80%)、「仕事効率の低下を感じる」(77%)などが続いた。シップ臭は「2.4席」隣まで届く!? オフィスでの対策アイテムは「無臭タイプ」が人気そんなデスクワーカーたちの肩こり対策を聞いてみると、シップなどの「貼り薬」と答えた人が49%でトップに。しかし一方で、貼り薬の使用中に気になるのが“シップ臭”だ。実際に、オフィスでの「シップ臭」について聞いたところ、平均で「2.4席隣まで届くと思う」という結果になった。そこで、オフィスでの使用に向いていると思うアイテムを聞くと、「無臭タイプの貼り薬」が58%でトップに。2位の「磁気シール」(39%)に19ポイントと大きな差をつけて、デスクワーカーからの支持を得た。無臭タイプの温感テープ剤「ロイヒ膏TMフェルビ コンパクト」2018年11月にニチバンが発売した「ロイヒ膏TMフェルビコンパクト」は、オフィスでも気軽に使える無臭タイプの温感鎮痛消炎テープ剤。ベージュ色で目立たず、無臭タイプなので、客先やオフィスでも気にせずご使用いただける。この商品を試した感想を聞いてみると、オフィスでの使用の満足度は92%という結果に。「今後も継続して使用したい」と答えた人は90%にのぼっている。オフィスでの肩こり対策にお悩みの方は、ぜひ一度手に取ってみてほしい。【参考】※「ロイヒ膏TMフェルビコンパクト」詳細ページ
2019年02月15日一昨年、ハリウッドを皮切りに世界中に拡がった「MeToo運動」。その“震源地”とも言える、ハーヴェイ・ワインスタインのオフィスがついに他人の手に渡った。ある家具を除いて。大物映画プロデューサーとして、長年ハリウッドを牛耳ってきたワインスタイン。役をちらつかせ、多くの女優を性的に搾取していたことがわかり、彼の帝国は崩壊した。ロバート・デ・ニーロが経営するレストラン「トライベッカ・グリル」の上階にあったワインスタインの巨大オフィスも1,000万ドルで売りに出された。550平方メートル超、シャワーを備えたバスルーム付きの物件は、余りにもかつての持ち主の悪名が高いためになかなか買い手がつかず、結局600万ドル(約6億6千万円)で不動産開発業者ケイプ・アドバイザーズに売却されることが決定した。そこで気になるのが、オフィスにあったソファの行方だ。ハリウッドでは、昔から「キャスティング・カウチ」という悪習が受け継がれてきた。女優がキャスティングの権限を持つ大物のオフィスにあるカウチ(ソファ)でセックスをすることと引き替えに役をもらっていたことが語源だ。ワインスタインも多分に漏れずカウチを活用していたと、『恋に落ちたシェイクスピア』や『ギャング・オブ・ニューヨーク』に出演した女優が証言している。この悪名高いソファは新しい持ち主により、あっさり廃棄されたようだ。「あれはもうない。捨てたよ」と買い手に近しい情報提供者がニューヨーク・ポストに語ったという。
2019年02月15日マグボトルお手入れ方法のポイントマグボトルを清潔に保つためにまず大切なのは、使用後はその日のうちに洗うこと。基本的な手順は、キャップ、パッキン、本体を取り外し、食器用の中性洗剤を使用してやわらかいスポンジまたはブラシでよく洗います。その後、水気を拭き取って十分に乾燥させてください。 ・本体&キャップの汚れや臭いが気になるときは?酸素系漂白剤を本体に入れて、キャップを取り付けずに約30分ほど放置してから、よく洗ってみてください(隙間から水が侵入して故障の原因になるので、つけ置き洗いはしないこと。また、腐食などの原因になるので塩素系漂白剤は使用しないこと)。パッキンはつけ置き洗い、塩素系・酸素系漂白剤が使用できます(30分を目安に)。漏れの原因になるので、パッキンはお手入れ後に確実に取り付けてください。 ・ボトル内側に斑点状の赤さびが付着してしまったときは?これは水に含まれる鉄分が付着したもの。内容器にお湯を入れて、食酢を10%ほど加えてから、キャップを取り付けずに約1時間ほど放置して、よく洗ってみてください。 ・ザラザラしたものが付着して取れないときは?これは水に含まれるカルシウムなどが付着したもの。内容器にお湯を入れて、クエン酸を10%ほど加えてから、キャップを取り付けずに約3時間ほど放置して、よく洗ってみてください。 お手入れの際の注意点まとめ・食酢やクエン酸などでお手入れするときは、洗浄時に泡が出ることがあります。内圧が上がってキャップに負荷がかかる場合があるので、お手入れのときはキャップは外してください。 ・食器洗浄機や食器乾燥機、煮沸や熱湯消毒はしないこと。変形により漏れや保温・保冷不良の原因になったり、塗装のはがれ、変色、腐食などが起こることがあります。 ・傷や塗装のはがれ、腐食の原因になるので、シンナー類、クレンザー類、金属タワシ、化学ぞうきんなどは使用しないこと。 ・スポーツ飲料を入れたときは、多く含まれる塩分によって腐食の原因になる可能性があるので、使用後すぐにお手入れするのがおすすめです。 マグボトルを長持ちさせるコツは?せっかく買ったマグボトルは、なるべく長く使いたいですよね。大切なのは、正しく使うこと。長持ちさせるコツとして、本体に入れると良くないものをご紹介していきます! ①ドライアイス、炭酸飲料これらはキャップを閉めたときに内圧が上がるので、キャップが開かなくなったり、飲料が吹き出したり、キャップが破損して飛び散る原因になります。 ②牛乳、乳製品、果汁などの腐敗しやすいものそのまま放置してしまうと、腐敗や変質の原因になってしまいます。また、飲料物からガスが発生して内圧が上がり、①と同じように故障の原因になることも。 ③味噌汁、スープなどの塩分を多く含んだもの本体の内容器はステンレス鋼を使用していますが、塩分による腐食の原因になります(食品を入れるフードジャーは塩分を含むものを入れても問題ありません)。 ④お茶の葉、果肉を含む飲料物キャップの隙間に詰まってしまうと、飲料物が漏れる原因になります。 デザインにこだわったタンブラー&ランチポット『IMIO』日々の生活にうるおいとやすらぎを。そんなコンセプトで作られた『IMIO』は、質の高いデザインと真空断熱構造の優れた保温・保冷性にこだわったステンレスタンブラー、ボトルシリーズです。オフィスやアウトドアをはじめさまざまなシーンに溶け込んでくれる無駄のないデザインは、年齢や男女を問わず、長く愛用できる日常の道具になってくれるはず。 『IMIO(イミオ)』という名前は、澪という言葉からきています。遠浅の湖や海岸の水底に、水の流れによってできる溝は、小型船が航行でいる水路となる。「良い澪」を目指し、小さな水の流れから、雄大な水路へ。そんな思いがこめられているんです。 持ちやすくシンプルなポーダブルタンブラー好きな飲みものをいつでもどこでも楽しめるポータブルタンブラー。広口タイプのなめらかな飲み口は、コーヒーなど飲みものの香りがふんわりと広がり、美味しさを増してくれます。本体は丸洗いOKで、衛生的にも嬉しい。真空断熱構造で作られているので保温・保冷性が高く、飲みごろの温度をキープしてくれます。たっぷり飲みたい人は480mlタイプがおすすめ。 ポーダブルタンブラー 360ml ブラック、ホワイト 各¥2,700(税込) ポーダブルタンブラー 480ml ブラック、ホワイト 各¥3,240(税込) よりコンパクトに使えるスリムボトルなるべく持ち運びのストレスをなくしたいなら、スリムタイプを選んでみてください。独自の薄い真空層の技術によるスリム設計で、ペットボトルに近いサイズ感を実現。通勤やレジャーでもバッグに入れて持ち歩きやすいので、より気軽に楽しむことができます。こちらも本体丸洗いOK、真空断熱構造。ボトルネックの口径を小さくしたことによって、保温・保冷性能をさらに高めています。定番のブラック、ホワイトのほかにピンクもあるのでお好きなカラーをどうぞ。 スリムボトル 300ml ブラック、ホワイト、ピンク 各¥2,160(税込) いつものランチに一品プラス、コンパクトランチポット冬はあたたかいスープを、夏はひんやりメニューを。オフィスやお出かけ先でのランチを充実させてくれる嬉しいランチポットです。洗いやすく飲みやすい広口タイプ、なめらかな樹脂製の飲み口、コンパクトで薄い真空層の独自設計など、こだわりが詰まったアイテム。もちろん本体丸洗いOK、真空断熱構造です。スープ、煮込み料理、デザートまで、様々なメニューを試してみてください。 ランチポット 300ml ブラック、ホワイト、ピンク 各¥2,700(税込) 寒い季節は、身体を内側からあたためてほっと一息つく時間がとても大切です。今回は調理用品メーカー直伝のお手入れ方法と、おすすめのアイテムをご紹介しました。明日は何を入れていこう?と考えると、きっと毎日のランチタイムが楽しみになるのではないでしょうか。マグボトルを使ってみたいけれどお手入れに不安を感じていた人は、ぜひ参考にしてみてください! IMIO和平フレイズ03-3805-7534wahei-j.jp/brand/3/ text:坂崎麻結
2019年02月11日賃貸経営において、退去による空室の発生はもっとも大きな問題です。しかし、去るものを追えないのも事実。僕が経営を引き継いで最初の1~2年は退去が続き、リノベーションのための出費がかさみました。今回は、予算が底をついた際に実験的におこなった「空室のシェアオフィス化」の顛末をメリットとデメリットをまじえてご紹介しようと思います。■ オフィス化のメリットは工事費用の安さ!よりによって、そのとき空室になった部屋はうちのマンションのなかでも設備がかなり古い部屋でした。お風呂は在来、洗濯機は外置き、トイレもキッチンもかなりの旧型。まっとうな住居として貸し出すには、それなりの工事費用をかける必要があります。かといって現状のままでは、借り手を見つけるには、ただでさえ下がっていた家賃(8万5000円)をさらに下げねばならないでしょう。なんとか安くリノベーションし、家賃を持ち直す方法はないものか……。そこで思いついたのが「オフィスとして貸し出す」というアイデアです。うちの妻はフリーランスで仕事をしており、ちょうど自分の仕事場を欲しがっていたところでした。それなら、同じようなフリーランスの仲間を集めてシェアオフィスとして使ってもらえないかという話になりました。借り手が妻と友人たちである、という点がポイントです。うちのマンションは全戸が通常の住居ですから、オフィスにした場合、見知らぬ人間の出入りが増え、治安上の懸念が出てきます。しかし、妻と友人たちが借り手なら、その不安はだいぶ減ります。freeangle / PIXTA(ピクスタ)そして、なんといってもオフィス化のメリットは、リノベーションの予算の大半を占める水回りの工事費用を浮かせることができる点です。通常の住居として使用する場合、お風呂やトイレ、キッチンの設備が旧型なことや、洗濯機が外置きなのはかなりのマイナス点です。でも、仕事場として使うのなら、そこまで大きな障害にはなりません。洗濯機置場が室内にないことにいたっては、むしろプラスでしょう。■ 低額工事で利便性も家賃もアップ!しかし…妻も含め、部屋を借りる人たちと相談した結果、快適な作業環境を作ることに主眼を置き、工事予算の大半をリビングにかけることに決めました。具体的には、1.天井を撤去して躯体をあらわしにし、壁とあわせて白のペンキで塗装する2.野暮ったいクッションフロアを、白い木目のフロアタイルに変更する3.押入れと下がり壁を撤去し、通常は「6畳+3畳+押入れ」という間取りを10畳に変える左:工事前/右:工事後今思えばこれだけでも十分だったのですが、考えだすと「オフィス・リノベーション」としての面白さを感じてきてしまい、より使いやすいかたちにしたいという気持ちが強まってきました。そこで思い切って古いキッチンは撤去し、簡単な食器洗いだけができるミニマムシンク(サンワカンパニーのコトーネ)を導入。洗い物のみができるシンプルシンクキッチンをなくしたぶん、ダイニングを打ち合わせ用のデスクを置けるゆったりとしたスペースに変更することができました。キッチン本体がないので、打ち合わせテーブルが置けますこれで、10畳のリビングは個々のワーキングスペースに、手前のダイニングは打ち合わせスペースに割り当てられ、利便性が向上しました。さらに、古い浴槽を撤去し、お風呂を収納スペースとして使えるようにもしました。最終的なプラン図はこのとおり。手を加える箇所が少ないこともあり工事はあっさり終了。かかった費用はこんな具合でした。できれば100万円に収めたかったのが本音ですが、もともと8万5000円の家賃が10万円にアップしたので、よしとしました。これでこの部屋はしばらく安泰だなとタカをくくっていたのですが……、このご時世、先が読めないのがフリーランスの世界。妻といっしょにシェアしていた友人たちもそれぞれの仕事やプライベートの事情があり、一人また一人と去っていきました。メンバーが減ると、一人あたりの負担が増えるので、維持が難しくなります。結局2年ちょっとで、うちの妻だけが残ることになってしまいました。やはりオフィス、特にフリーランスの集まりであるシェアオフィスは、住居と比べて人の動きが流動的なのだと痛感しました。■ オフィス化のデメリットは、あともどりが難しいこと【IWJ】Image Works Japan / PIXTA(ピクスタ)こうなると、新たに賃貸人を募集したいところなのですが、もともと水回りが古いうえにキッチンも浴槽も撤去された部屋を住居として貸し出すには、追加の設備投資が必要です。改めてオフィスとして借り手を募集することもありえますが、素性のよくわからないオフィスを入居させるリスクは気になります。それに、そもそもオフィスは住居と比べてよりアクセスのいい立地が求められるので、世田谷の閑静な住宅地という立地もマイナスに働く可能性があります。結局、妻とも話し合った結果、家賃を半額に減額し、オフィスをうちの会社でも利用させてもらう、ということで決着しました。僕としては打ち合わせ場所やDIY作業スペースなどができたということでありがたく感じるところもありますが、やはり家賃が減ったのは経営的にはこたえます。結論をいえば「資金難の時期を低額リノベーションでしのいだ」という意味では成功でしたが、「リカバリーのきかないオフィス専用部屋を生んでしまい最終的に家賃が下がった」という意味では失敗でした。Graphs / PIXTA(ピクスタ)賃貸のオフィス化は、工事費用も安く実験としても面白かったのですが、リスクも高いと思い知りました。とくに、うちの物件のようにオフィス化を進めすぎると、通常の住居にもどすのがかなり難しくなります。僕はあまり考えずに工事してしまいましたが、オフィス化を考える方は「住居に戻す余地を残すのか」、それとも「オフィスに特化して徹底的に工事するのか」をしっかりと考えることをオススメします。
2019年02月07日仕事場、キャンプ場、キッチンまでカバーする永遠のクラシック 『STANLEY』のクラシックシリーズは、無骨なボディに昔ながらのハンマートーングリーンが施されたブランドの定番品。どんなシーンにも馴染む必需品ボトルとして、時代を超えて受け継がれているアイコン的存在です。なかでも「真空ワンハンドマグⅡ 0.35L」は片手にフィットする持ちやすいサイズ感で、普段使いにぴったりなアイテム。飲み口にパッキンが付いていて水漏れの心配もなく、フタは分解して洗えるのでコーヒーやお茶はもちろん、スープなどの食事を入れても清潔に使うことができます。注ぎ口が大きく氷や具材を入れやすいほか、安定した耐久性も嬉しい。保温力は60度以上(5時間)なので、朝に温かい状態で入れておけば、冷めずにランチタイムが取れる優れものです。 真空フードジャー スリム 0.41L シルバー ¥3,300 スリムで女性にも使いやすいフードジャー アウトドアシーンでも人気の真空断熱フードジャーを約25%軽量化したスリムタイプは、気軽に使えるデイリーユースにぴったり。真空断熱構造になっており、温かいものは温かく、冷たいものは冷たく、を実現した性能の良さがさまざまなシーンで愛されています。保温力の目安は60度以上(7時間)で、飲み口が7cmと大きく作られているのでカレーやシチューにもおすすめ。フタにはシリコン素材のパッキンが付いており、密閉構造になっています。フタを取り外せばそのまま食洗機でも洗うことができるので、お手入れも楽ちん! 2017年モデル 真空マグ 0.23L ¥2,500 飲みきりサイズの携帯マグでいつでもコーヒータイムを 「2017年モデル 真空マグ 0.23L」は、一人用のコーヒーメーカーにも対応したコンパクトな飲みきりサイズの携帯マグ。車や電車の中はもちろん、あらゆる場所で気軽に温かいドリンクを楽しめます。安心の完全密閉仕様なので、さっとバッグに入れておいても安心して移動できるのが魅力。フタに飲み口が付いているタイプなので、外出先でも飛び散りにくいマグです。保温力の目安は48度以上(6時間)。オフィスでのブレイクタイムや、公園での散歩などにも最適なアイテムですよ。食洗機の使用もOKなので、毎日の強い味方になってくれそうです。 『STANLEY』のアイテムは“一生ものの品質”との呼び声が高く、孫の代まで使えると言われています。100年以上変わらないスタイルと変わらないデザインで、世界中の人びとに親しまれる日用品。用途に合わせて何本かキープしておけば、休憩時間がもっと楽しくなるのではないでしょうか。 STANLEY06-6167-3005(ビッグウイング)www.stanley-pmi.jp text:坂崎麻結
2018年12月19日仕事をしている時間でムダな時間といえば、”書類を探す時間”。考えたくはないですが、一つの書類を探す行為はほんの1~2分だったとしても、1日何種類もの書類を探せばそれは数十分に及ぶこともあるんです。このロスについて、「コクヨ株式会社」は”週に書類を5日以上検索する有職者1,031名”を対象に、”紙書類を探す行為に関する調査”を実施しました。皆さんは書類を探すためにどれくらいの時間を費やしているのでしょうか?今回は「デスク周りの書類整理」についてのお話です。■ 「書類探し」で年間80時間もムダにしている!コクヨが実施した調査によると、1日のうち書類を探す時間はなんと“約20分”。これを一年間に換算すると、なんと“約80時間”に相当します。jat306 / PIXTA(ピクスタ)この衝撃的なロスタイムの量にびっくりされた方も多いのではないでしょうか。実際に、コクヨの法人モニターアンケートでは、以下の悩みが6割にのぼります。書類の検索に時間がかかっている書類が場所をとり作業スペースが狭くなる書類が減らないjat306 / PIXTA(ピクスタ)これほど断捨離や整理収納がブームになっているのにも関わらず、多くの企業で、”書類整理”はいまだに大きな課題となっているんです。■ なぜ「書類がない!」に陥るのか?「書類がない!」といつも言っている人って、なんとなく”デスク周りが散らかっている”イメージがありませんか?zhengqiang / PIXTA(ピクスタ)同時に、このようなタイプの方は、”書類を捨てられない”タイプの方が多いように思います。優先順位をつけず、とりあえずファイリングしてしまうとりあえずデスクに書類を置く書類をもとにもどさない(書類の”住所”がない)これらに当てはまる方は、時間をロスしている可能性が高いんです。デスク周りの環境が悪く、書類がない!を繰り返していると、仕事へのやる気や集中力も阻害されてしまいます。Graphs / PIXTA(ピクスタ)またミスをしやすくなりますし、万が一、重要書類を紛失してしまった場合は責任を問われることになります。書類整理ができてないことのメリットは何もないと思いませんか?■ 書類整理のコツとは?書類整理といえば、年間約4.4億枚が出荷されている”クリヤーホルダー”。安価で、小分けしやすく、持ち歩きもしやすくオフィスの必需品といってもいいでしょう。apple / PIXTA(ピクスタ)しかし、”見出しが書きづらい”、”とりあえず入れて重ねてしまい結局書類は行方不明”という声も……。調査を実施したコクヨでは、1.見出しを書く(Ka)、2.書類を立てる(Ta)、3.書類を捨てる(Su)の3つのアクションで、書類の整理・活用をサポートするファイルシリーズ「KaTaSu(カタス)」を販売しています。ファイルに”名前”(見出し)をつけてあげることファイルの住所をつくる(戻す場所を決める)立てて保管する(平積み、山積み厳禁)これを徹底すれば自然と書類は片付き、書類整理の習慣がつくはずです。デスクの上で立てて保管すると、必要な書類が見つけやすくなり、不要な書類も見分けやすく、かつ捨てやすくなるようです。mits / PIXTA(ピクスタ)”捨てる”こと自体が苦手な方は、当たり前のようにプリントアウトして保管する癖を見直してみたり、日付の古いものは捨てるなど、ルールを決めてしまうのもいいでしょう。いかがでしたか?デスクにファイルや書類を放置することは禁止!という企業に勤めていた筆者。このルールにより、デスク周りはいつも整理整頓されており「書類がない!」という経験は幸いあまり記憶にありません。筆者がおススメする書類整理のコツは、整理整頓したくなるアイテムをデスク周りに置くこと。好きな色やデザインのファイルボックスを並べたり、好きなメーカーで揃えるのもいいですね。書類整理が苦手という方、ぜひお試しください!【参考】※書類を探す時間は“1年で約80時間”書類探しを楽にするクリヤーホルダーファイリング「KaTaSu(カタス)」第3回【関西】働き方改革EXPOに出展※「KaTaSu」(カタス)-KOKUYO
2018年11月29日まず、オフィスメイクって?学生から社会人になるとメイクの方法も変えなくてはなりません。普段は自分の好きなメイクをしていても、会社に勤めるとなると会社に合ったメイクをする必要があります。「オフィスメイクってどんなメイクをしたらいいの?」と考えてしまうこともあると思います。一般的に想像するオフィスメイクは地味なイメージを持っていると思いますが今回紹介するメイクはしっかり写真にも「映える」メイクとなっています♪簡単!「映える」メイクに必要なアイテムはこれ!仕事のできる女と言えばヌーディな大人っぽさ!人の印象の中で一番といえるポイントは目なのでアイメイクを変えるだけで大人っぽさもある、写真にも映えるオフィスメイクが出来上がります♡ヌーディなアイメイクに必須といえるのが、4色入り、12色入り、20色入りなど、何色も入っているアイシャドウパレットです。ヌーディなカラーを使ってグラデーションメイクをするだけで、簡単にオフィス用のアイメイクが完成します♪これで仕事終わりも楽しもう♪大人なヌーディーアイのオフィスメイクで写真映え間違いなし!普段のメイクもオフィスメイクも楽しんで楽しい毎日を過ごしましょう♪
2018年10月30日先日、バラエティ番組の『ナカイの窓』で、南海キャンディーズの山里亮太さんがエレベーター内でよく見かける振る舞いについての不満を打ち明け、それに共感する声が上がっているという内容の記事がネットニュースに掲載されていました。多くの人が狭い空間に密集するエレベーターでは独特のマナーがあるようです。今回はそんな密室内でのマナーについてご紹介します。■ 人事部での研修では教わらなかった「エレベーター内のマナー」筆者は大学を卒業してまず大手タイヤメーカーに就職し、入社時の新人研修で様々なビジネスマナーを学びました。ですが、正式配属されて本社ビルに通うようになると人事部の研修では教わらなかったマナーがあることを知りました。tkc-taka / PIXTA(ピクスタ)ビジネスマナーの研修においては会議室や応接室における「上座」「下座」について教わりましたが、エレベーターでは下の立場の者は真っ先に乗り込んで操作盤の前に立つのが隠れたマナーであったようです。Fast&Slow / PIXTA(ピクスタ)筆者が操作盤の前に立っていると「本社採用大卒社員にそんなことをさせる訳にはいかない」ということなのか、事務職の女性社員が割り込むように入ってきたことを今でも記憶しています(当時は女性社員による「お茶出し」なんていう習慣がまだありました)。■ 「開」「閉」ボタンを押す意味とは?山里さんはエレベーターで操作盤の前に立ち、乗り降りの際に「開」ボタンを押しながら出る順番を譲る人の振る舞いが不満だったようです。白甲西 / PIXTA(ピクスタ)その人の立ち位置によっては避けるためのタイムロスが発生してしまうこともあり、また最近のエレベーターはセンサーの性能も良いためわざわざ「閉」ボタンを押してもらう必要はないと訴えていました。エレベーターの「開」「閉」ボタンはなるべく押さない方が良いといわれていた時期があり、筆者も「省エネのため」に「閉」ボタンを押せないようにしたエレベーターを見たことがあります。しかし最近読んだ記事によれば、ボタンは押しても押さなくても「省エネ」という点ではまったく変わらないのだそうです。操作盤の前に立って「開」「閉」ボタンを押す行為には「親切」や「おもてなし」以外の意味はないようですが、それ自体は決して悪いことではありません。EKAKI / PIXTA(ピクスタ)しかし中にはこれを不快に感じる人もいるということで、マナーというのは難しい問題です。■ 無駄に動かさないのが真のマナー!エレベーターや機械式駐車場、ポンプといったモーターを使用する設備は、動いている間は電気の使用量が跳ね上がるため、省エネのためには無駄に動かさないことが大切です。shimanto / PIXTA(ピクスタ)フロントとして管理を担当していたマンションの中に、エレベーターのマナーが理事会で話題になった物件がありました。そのマンションでは利用したエレベーターは1階に戻すのがマナーであると考えている人が多く、そういった人は利用階に到着すると1階のボタンを押してからエレベーターを降りていきます。tkyszk / PIXTA(ピクスタ)ドアが閉まったエレベーターは自動的に1階まで下りますが、これは当然ながら電気の無駄であり、そんなマナーは存在しないことを指摘すると理事長が大変に驚いていました。エレベーターが常に1階に停まっているのは外から帰ってくるときには便利ですが、外出するときは逆に不便となってしまいます。マンションのエレベーターは無駄に動かさないのが真のマナーです。■ 筆者が考えるエレベーターのマナーチンク / PIXTA(ピクスタ)以前勤務していたマンション管理会社では「エレベーター内では静粛に」という貼り紙がありましたが、ビジネスで使用するオフィスビルとファミリーが使用するマンションではマナーの内容も変わってくると思います。傾斜地に建つ筆者のマンションは2階にメインエントランス、1・4階にサブエントランス、3階に駐車場入り口がある関係で、上りも下りも途中階で人の乗り降りがあることが多いです。その際には、他の利用者の乗り降りの邪魔にならないことと、最低でも会釈くらいするよう心がけています。
2018年10月27日毎日座りっぱなしのオフィスワークは、肩こりやむくみの原因となってしまいます。乾燥しやすい室内なのでメイク崩れも気になってきますよね。オフィスワークを快適に過ごすために実行したい、仕事をしながら綺麗になれるオフィスワークの人におすすめの簡単美容法をご紹介します!1日中動き回りながらする仕事とは反対に、オフィスワークの場合は退勤時間まで椅子に座って同じ体勢で仕事をしています。毎日座りっぱなしで長時間仕事をするオフィスワークは、つらい肩こりやむくみの原因となってしまい、退勤するころには全身に大きな疲労感が出てきてしまいますよね。出典:byBirthオフィスワークでずっと室内にいることで、体の疲れだけでなく乾燥しやすい環境だということから、時間が経つにつれてメイク崩れも気になってきます。仕事が終わってから恋人とのデートだったり遊びに行ったりと何かしらの予定があるとき、オシャレな服装をしていたとしても脚がパンパンにむくんだ状態、メイクが崩れた状態となってしまうと、気分も落ちてしまいます。そこで今回はオフィスワークを快適に過ごすためにも知っておきたい、仕事をしながら綺麗になることができる、オフィスワークをしている人におすすめの簡単美容法をご紹介します!座りっぱなしのオフィスワークで起きること1. 肩こりパソコンを主に使っているオフィスワークでは、長時間同じ体勢で画面を見ながらキーボードをカタカタとしていると、時間が経つにつれて肩がどんどん重くなっていき、肩が凝って次第に痛みが増してきますよね。オフィスワークをしている人たちが一番起こりやすい症状で、仕事に集中できなくなってしまう原因の1つにもなっている肩こりです。2. 猫背デスクワークをしているとだんだん姿勢が悪くなってしまい、気が付いたら猫背になってしまっていたなんてことも多々あります。姿勢が良くないと肩こりの原因にもなったり、仕事をしているときだけでなく普段の生活の中でも猫背が癖づいてしまう可能性があるので要注意です!3. 乾燥・冷え性夏場はクーラーがガンガンにきいていて、冬場になると暖房がついているオフィスは肌や喉が乾燥しやすくなっていて、オフィスの気温と室外の気温の差にやられてしまうことで体調を崩してしまう場合もあります。またずっとクーラーのかかっているところにいると夏場でも手足が冷えてしまい、ツライ冷え性を引き起こしてしまう原因にもなります。4. メイク崩れオフィスワークをしている女性にとって一番厄介な問題なのが、メイク崩れです。オフィスに長時間いることで肌が乾燥しやすくなってしまうことで、朝せっかく綺麗にしたメイクも帰る頃にはボロボロになっていることもあります。5. むくみ肩こりと同様に長時間同じ体勢をしていると体内の血行が悪くなり、むくみの症状が出やすくなってきます。朝出勤したときにはなんともなかったのに、退勤時になるとパンパンにむくんで脚がとても重たくなっているといった経験をした方はたくさんいらっしゃるのではないでしょうか?仕事が終わってから何か予定があるときに、脚がすごくむくんでしまっていたらスタイルも悪く見えてしまいますよね。オフィスでできる簡単美容法とは?姿勢を正しくすることを心がけるオフィスワークをしているときに一番気を付けたいのが、姿勢を正すことです。最初は猫背にならないように気を付けていても、時間が経つといつのまにか姿勢が悪くなってしまっていたという場合が多くみられます。椅子に座っていると女性は特に脚を組んでしまうことがよくありますが、脚を組んでしまうと骨盤が歪んだり姿勢をもっと悪くしてしまう原因となるので要注意です。出典:byBirthどうしても姿勢が悪くなってしまうという場合は、骨盤クッションを使うなどして姿勢を固定してあげるのも良い方法かもしれません。正しい姿勢を意識して続けていると、猫背が癖づいてしまうのを防ぐことができるだけでなく、一緒に仕事をしている周りの人たちから見ても姿勢が良いと印象がグッとアップします。デスクには美容液ミストを室内はエアコンの風などで乾燥しやすくなっています。肌が乾燥してしまうとメイク崩れや小じわができてしまう原因になってしまうので、保湿成分がたっぷりとはいった美容液ミストを使ってこまめに肌に水分を補給してあげることが大切です。お湯を入れたマグカップで加湿器変わりに加湿器が置いてあるオフィスであれば問題はないのですが、加湿器がない場合は乾燥を防ぐためにマグカップにお湯を注いでデスクに置いておくことをオススメします。出典:byBirthお湯は時間が経つと冷めて効果がなくなってしまうので、こまめに新しいお湯に変えながらしっかり加湿の効果を得ましょう。また、お湯にアロマオイルを少量入れると乾燥を防ぐと同時にリラックス効果も得ることができます。むくみを予防する運動退勤時に脚がパンパンにむくんでしまうのを防ぐために、デスクワークをしている最中には、膝を直角にまげて座った状態でかかとを上げ下げする運動をこまめに行うことをオススメします。かかとの上げ下げを20回ほど繰り返して行うことで脚の血行が良くなり、むくみを予防することができます。オフィスでも簡単にできる美容法いかがでしたでしょうか?毎日長時間座りっぱなしでパソコンとにらめっこをしていることが多いオフィスワークは、姿勢が悪くなったりむくみや冷え性の原因になったりしてしまいがちなので、体に悪影響を与えないためにも毎日のちょっとした美容意識が大事なポイントとなってきます。出典:byBirthデスクワークで立ち上がることがあまりできない状態でも、少し工夫をするだけで毎日のオフィスワークを快適に過ごすことができるようになります。仕事をしながら美容も意識するようにしていくことで、仕事中だけでなく仕事が終わってからも綺麗な状態をキープすることができるので、急にデートのお誘いがきても焦ったり困ったりすることがなくなりますね。毎日オフィスワークで長時間座りっぱなしだという方は、座りながらでもできる簡単な美容法をぜひ試してみてください!
2018年08月21日普段、お仕事が立ち仕事の方や、オフィスワークでずっと座ったままの方もいらっしゃると思いますが、そういった女性の多くが悩まれるのが脚のむくみ。脚のむくみは感じ始めるととても辛く、夜にはパンパンになってしまいますよね。しかし、だからと言って仕事を変えたりなんて簡単にできません。ではそういった状況の中で、どうむくみを改善していけば良いのかをご紹介していきます。むくみはどういう状況で起きやすい?出典:byBirthではどういった状況がむくみをひどくさせているのでしょうか。長時間同じ体勢出典:byBirth人間の体の中で、血液は心臓から送り出され、全身を巡って再び心臓へ戻ってきます。しかし、脚は心臓から遠い位置にあり、重力もかかっているため、血管から血液中の水分がしみ出しやすく、血管内に水分が戻りにくいのです。特に同じ体勢を長時間続けていると、血液が停滞してしまい、むくみを引き起こしやすくなります。ふくらはぎの筋肉の衰え出典:byBirth人間は約60%が水分でできていると言われていますが、人間の体は重力がかかっているため、どうしても下に位置する脚には水分がたまりやすく、脚のむくみに繋がってしまうのです。また、ふくらはぎの筋肉は血液や水分、老廃物などを上に押し上げる血液循環を促す筋肉ですので、ふくらはぎの筋肉が衰えてしまうとうまく循環ができなくなってしまうのです。特に女性は筋肉量が少ないため、むくみが起きやすい傾向があります。水分・塩分の取りすぎ出典:byBirth人間の体は血中の塩分濃度を一定に保とうとする働きがあります。そのため水分や塩分を取りすぎてしまうと、濃度を薄めようとして血管の中の水分が過剰に増えてしまうため、むくみを引き起こしやすくなってしまいます。そして、塩分の取り過ぎから水分を欲してしまうのです。特にラーメンなどの麺類やジャンクフードなど、塩分が多い傾向があります。女性の1日の塩分摂取目標量は7gですが、ラーメンは1杯で6gほどの塩分が含まれています。むくみやすい女性は、自分の摂取している塩分を意識するのも大事かもしれません。水分不足出典:byBirth実は、水分不足でむくみを引き起こしている場合もあるのです。水分が足りていない体は、水分をため込もうとしてしまうのです。しっかり水分補給をして流してあげましょう。こまめに水分補給を意識的に行うだけで、体はきれいな水分を取り入れることができ、循環しやすくなります。そのまま放置していると…?出典:byBirthむくんでいる状況は、余分な水分や老廃物が溜まっているということになります。そして溜まっている水分や老廃物は、血管やリンパ管を圧迫し、循環機能をさらに悪化させてしまうのです。その余分な水分や老廃物は脂肪やセルライトとなってしまうのです。むくみの対策方法は?出典:byBirth意識的に動かす出典:byBirth1時間に1回ほど意識的に体を動かしましょう。オフィスワークの方は手足を伸ばしたり、立ち上がって少し体を動かしましょう。立ち仕事の方は屈伸運動をしたりストレッチをしましょう。むくみは冷えも引き起こし、冷えがさらにむくみを引き起こす悪循環になってしまうので、ひざ掛けなどで冷え対策をしましょう。こまめな水分摂取出典:byBirthミネラルウォーターを飲むようにして、滞っているリンパの流れを促すようにしましょう。一気に飲むのではなく、こまめに少しずつ飲むようにすることで、水分の過剰摂取を防ぎます。冷えが起きないように、常温か温かいものを飲むようにしてください。こっそりストレッチ出典:byBirthデスクの下などでこっそりとストレッチをするようにしましょう。デスクに向かって座っている場合はつま先を上下に動かしたり、足首を回すようにくるくると足を回す運動をするだけでも変わってきます。立ち仕事の方は、爪先立ちをして戻すのを繰り返すと、ふくらはぎの筋肉の収縮運動が行われて血液やリンパの流れを排出します。着圧ソックスを履く出典:byBirth着圧ソックスを履くことで、ふくらはぎの血液を循環させるポンプ機能をサポートしてくれます。もともと着圧ソックスは、立ち仕事や長時間のオフィスワークの人、血栓症の予防のために医療用に開発されたものです。そのため足先で血液が流れやすく、ふくらはぎでは血液やリンパ液が流れやすくなるように作られています。長時間同じ体勢で仕事する方は、ぜひ使ってみてください。カリウム&サポニンを摂る出典:byBirthカリウムには、体内の水分量や塩分量を調節する働きがあります。余分な水分や塩分を排出できるように促してくれるので、むくみが気になる方は積極的に摂取しましょう。アボカド、バナナ、トマトにも豊富に含まれている成分ですので、無塩のトマトジュースもおすすめです。サポニンには利尿作用があります。余分な水分を排出するよう促してくれます。大豆やきゅうり、すいかなどに多く含まれます。出典:byBirthむくみで悩んでいる女性は多いかと思います。なかなか改善できないものですが、放っておくと脂肪やセルライトになると思うと怖いですよね。しかし、仕事での体勢は避けられないものですので、なるべくむくみにせず、そしてむくみがたまらないように意識して生活してみましょう。むくみが改善することで、足がとても軽くすっきりしますよ。
2018年06月11日オフィスコーデで使えるバッグは、A4サイズ書類が入って+αでしっかりと容量がある願ったり叶ったりですよね。でも、すぐに形が崩れて見映えが悪くなってしまってはちょっと考えもの...。そこで今回は、オフィスコーデに使える「A4サイズの書類を入れても形が崩れないバッグ」をご紹介。ショップスタッフの方々が実用的なアイテムを提案してくれたので、ご覧ください。バッグを買い替えるタイミングが分からない方は、今かもしれないですよ! シンプルで丈夫な一枚革トート NUMBER 代官山 / REGALO - バルトロゼソレイユトート ¥28,944(税込)NUMBER 代官山が提案してくれたのは、一枚革仕立てで贅沢なトートバッグ。底鋲を付けることで型崩れしにくいしっかりとした作りになっているので、ちょっと荷物が増えたときも安心!さらに、収納部分にはファスナーがついて、収納も便利です。ミニマルデザインでコーデにも合わせやすく、大人の雰囲気たっぷりですね。 「大容量」「軽さ」どちらも実現 NUMBER 代官山 / beau’re - ワンショルダーバッグ ¥10,584(税込)同店からもうワンアイテム、『beau’re』のワンショルダーバッグをピックアップ。牛革を使った贅沢な一品に仕上がりつつも、軽い作りに。A4がぴったり収まりつつ、大容量入るサイズ感は魅力的。また肩掛けもできるため、多少荷物が増えても持ち運びラクチン!4色展開でカラーバリエーションも豊富なので、迷ってしまいますね。 「実用性」×「上品」な白トート ARISS / POMTATA - ダブルフェイス レザートートバッグ ¥28,080(税込)ARISSが提案してくれたのはあ『POMTATA』のダブルフェイス レザートートバッグ。 軽やかな白で全体を覆った上質なレザー×ポリエステルのダブルフェイスデザインが特徴的。持ち手は程よい長さで設定され、肩掛けもなんなく。内部にはクッションケース付きでラップトップなどを傷つけずに持ち運べるので最適です! オフィスコーデもバッグを変えるだけで印象はガラッと変わりますよ。 text : FACY LADY 編集部 【関連記事】※ミニマルな立ち姿が美しい鞄ブランド「MARROW」に夢中!※この春は「ネイビーのふんわりトップス」で、上品レディな着こなしが気分。※使えるベージュの春アウター「3万円以下」で集めました!
2018年05月11日【ショート】のシンプルストレートオフィスでは・・・全体に柔らかいWAXを軽くつけるだけで、手ぐしでキマるストレートスタイル★トップのボリュームが出にくい方は、ポイントパーマもオススメ!デートでは・・・毛先を軽くコテで巻けば、ニュアンスパーマのようなフェミニンなショートスタイルに早変わり♪軽めのWAXなどで毛先を遊ばせて、ふんわりエアリー感を出すとGOOD!【ボブ】のシンプルストレートオフィスでは・・・手ぐしで伸ばすようにドライして、オイルトリートメントでツヤ感を出せばOKのサラツヤスタイル♪デートでは・・・コテで大きめカールを毛先につけて、揺れるような質感を出せば、一気に色気と女子力UP♪【ミディアム】のシンプルストレートオフィスでは・・・前髪はかきあげ風でも、短めバングでもOK!スタイリングはオイル系トリートメントで毛先を中心に保湿して、伸ばしながらドライすればOK♪デートでは・・・毛先全体を内巻きに、顔周りだけでもカールをつければ、一気に華やかな印象に♪巻きすぎないことで、アンニュイで柔らかい印象に仕上がります。スタイリング一つで、イメージチェンジできます!ON・OFFのメリハリをつけると、毎日のスタイリングが楽しくなります♪アレンジしやすいスタイル提案も致します!
2018年04月23日「オフィスでもオシャレをしたい!!春のトレンド&着こなしセミナー」開催概要2018年4月14日(土)、渋谷において、「オフィスでもオシャレをしたい!!春のトレンド&着こなしセミナー」が開催される。オフィスでのオシャレの楽しみ方や、オンにもオフにも使えるアイテムなどを紹介。トレントを取り入れた着こなし術をアドバイスする。開催時間は13:00から16:00まで。募集人数は8名(3名以上で開催)。参加費は3000円。OLとして働きながら、ライフ&ファッションスタイリストとしても活躍するsakuraと栗田あかねの2人が講師を務める。人気スタイリストの山本あきこもオススメするセミナーだ。詳細は、sakuraのブログ「ファッションで キラキラ 輝く自分に出逢う」または、栗田あかねのブログ「モヤモサアラサー女子から卒業!自分らしいファッションで前向きに生きる!」にて確認。sakuraのプロフィール30歳を過ぎて、オシャレの仕方が分からなくなったというsakuraは、山本あきこが主宰する「ライフ&ファッションスタイリスト養成講座」を受講。0期生として卒業し、ライフ&ファッションスタイリストとして活動を開始した。ファッションを通じて、女性としての輝きを取り戻して欲しいと、自身のブログで綴る。栗田あかねのプロフィールライフ&ファッションスタイリストの栗田あかねは千葉県出身。マーケティング会社に勤務し、訪問した企業は100社を超える。人の魅力を最大限に引き出し、輝かせることを自分の使命だと語る。(画像はphoto ACより)【参考】※山本あきこオフィシャルブログ「見た目チェンジで人生が変わる」※ファッションで キラキラ 輝く自分に出逢う※モヤモサアラサー女子から卒業!自分らしいファッションで前向きに生きる!
2018年03月30日毎日ヘアアレンジは「ササッと作れておしゃれ」が一番!オフィスや学校でのヘアスタイルは、毎日のことだからササっと簡単にできるものがありがたいですよね! でもその一方でオシャレもしたいと思うのが乙女心……。今回はそんなお悩みを解決するワンポイントポニーテールをご紹介します。三つ編みを加えるだけ! ワンポイントポニーテールの作り方1. 今回のモデルさんは、髪の長さが肩甲骨辺りで、まっすぐのストレートヘアです。ヘアアレンジするときは、ストレートの人でも毛先を軽く巻いたほうがニュアンスが出しやすいですよ。2. 左サイドを残して、後ろでひとつに結びます。3. 残しておいた左の毛束を三つ編みに編んだら、結び目に巻き付けて完成です。ワンポイント入れるだけで、ポニーテールがアレンジヘアに!どうしても手抜き感を感じやすくなってしまうひとつ結びスタイル。一か所にワンポイントアレンジをプラスするだけで、アレンジヘアに大変身します。普段使いの簡単アレンジにぜひお試しください。美容師/松原拓也(liberte)
2018年03月17日意外と難しいオフィスのでアイメイク……オフィスでのメイク、みなさんどうしていますか? 派手すぎるのもいけないし、かと言って薄化粧すぎるものかえってだらしなく見えてしまうことも…。特に目は顔のパーツの中でも印象を大きく左右するパーツのひとつ。メイクでの変化も大きいですし、表情にも大きく影響します。そこで今回は、SNSでも人気のYUKOさんがおすすめするオフィスで好印象なアイメイクのポイントをご紹介します。アイシャドウのポイント印象アップにつながるナチュラルで上品なオフィス向きアイシャドウのポイントをご紹介いたします!ナチュラルで上品な目元を目指す!アイシャドウはカラフルなものや濃い色味を避けて肌馴染みの良いベージュ、ブラウン、ピンクなどがベター。ピンクは、肌のくすみを飛ばして血色を良く見せる効果があるのでオススメです!ナチュラルメイクなので、濃いピンクを広範囲に伸ばすのはNG。ピンクベージュやピンクブラウンなど肌馴染みの良い色が◎。ラメやパールがたくさん入っているキラキラしたものは綺麗ですが、オフィス向きではありませんよね。細やかなパール系やマット系を選びましょう。全てをマットカラーでまとめるよりも、少し細かいパールが入っているほうが、ほどよい輝きが出て目元が明るく綺麗に見えると思います。締め色は控えめに、グラデーションを丁寧に!アイシャドウは2~3色でグラデーションを作るのがオススメです。目のキワが濃くなるようにグラデーションを作っていきます。まぶた全体には肌色に近い薄い色を使いましょう。締め色(濃い色)は広く入れすぎずに、目のキワに入れたりアイラインをボカしたりする程度に入れるのが良いでしょう。ラメやパールがきいたアイシャドウをのせて涙袋をぷっくり強調させるのは可愛いですがオフィスではNG。全体を濃い色味でグラデーションを作ったり、たれ目メイクなどもオフィスには不向きなので要注意!きっちり上品なアイシャドウは、オフィスでの印象をアップさせてくれます。アイラインのポイントアイラインは目力アップに重要なポイントです! しかし、やりすぎは禁物。【オフィスメイク3つのNG】① 太く、濃く、長く描くこと② はね上げ、キャットライン③ 囲み目やたれ目メイクなど、下まぶたの濃いアイライン目力アップのために重要なことはまつ毛の間を埋めることです。アイラインとは元々、まつ毛の根元の部分(ラッシュライン)が影になってできる線のことを言います。まつ毛の間をアイライナーで埋めて影を作ることで、自然にまつ毛がたくさん生えているように見えます。これが目力アップにつながります。逆に、まつ毛が濃くたくさん生えている方は、あまりアイラインを描く必要はありません。まつ毛の間を埋めた後、ダークブラウンのアイシャドウを細く目のキワに重ねると、先に塗ったアイシャドウとの馴染みも良く、アイラインの持ちも良くなるのでオススメです!アイラインを太く濃くすれば目力アップ!というわけではありません。逆に目を小さく見せてしまったり、ただ化粧が濃いという印象を与えてしまうこともあるので気をつけましょう。マスカラのポイント目をパッチリさせるためにも、まつ毛は長さや濃さ、カールをしっかり出したいですよね。しかし、マスカラを何度も重ね塗りしたり、つけまつ毛を使ったりしたバサバサまつ毛はあまり良い印象を持たれません。マスカラはボリュームタイプよりもロングタイプを選ぶと良いでしょう。細めのブラシやコームタイプのブラシを使うと、細かいところまで自然に仕上げることができるのでオススメです!ビューラーでカールさせる時も、自然なカールを作るように心がけましょう。眉メイクのポイントメイクで表情を表現する上で、眉毛はとても重要な部分です。最近は太眉ブームと言われていますよね! オフィスメイクでも、細すぎる眉毛より、少し太めの眉毛の方が相手に安心感を与えることができます。しかし太すぎると眉毛の印象が強くなり、野暮ったくなってしまうので「やや太め」という感覚で自然な太さを意識しましょう。平行眉(一文字のような真っ直ぐな眉)はオフィス向きではありませんので、ゆるやかな角度で眉山を作り、眉尻はすっきりまとめると良いでしょう。また、眉尻が眉頭よりも下がってしまうと「不安、悲しそう」などマイナスな印象になりがちなので要注意! 自分の眉の毛や形を生かして、足りない部分をアイブロウパウダーやペンシルで埋めていきます。いろいろな角度から見て、足りない部分がないかどうか確認しながら形を整えましょう!さいごにオフィスメイクは、ナチュラルでも手抜き感を感じさせない上品で凛とした印象を与えることが大切です。一つひとつのポイントを意識しながらメイクしてみてください!AUTHORs編集部
2018年03月15日タレントのビートたけし(71)が3月いっぱいで所属事務所「オフィス北野」を退社し独立すると、一部スポーツ紙が報じた。 記事によると、たけしは数年前から着々と独立に向け準備。今後は一部週刊誌で愛人関係にあると報じられた18歳年下の女性と設立した事務所が窓口になる模様。またたけしの独立に伴い「オフィス北野」の森昌行社長(65)は、社名変更や業務縮小の可能性があることを示唆しているという。 「以前は森社長が唯一無二のビジネスパートナーでしたが、今は報道された女性が最良のビジネスパートナーになってしまったようです。たけしさんの独立は、『オフィス北野』にとって大打撃。『たけし軍団』の面々などは、たけしの事務所への移籍を志願するとみられています」(週刊誌記者) 渦中のたけしだが、今月5日に日本テレビ系で放送された「成功の遺伝史世界に誇る25人の日本人」に出演した際に年収を示唆する発言があった。 くりぃむしちゅーの上田晋也(47)から昨年公開映画「アウトレイジ最終章」の大ヒットについて話題を振られると、たけしは「金になんねえんだよ」と苦笑。さらに「全部税金に持っていかれるから。オレ、年間何億……10億もいかねえか、ま、そんぐらいいくんだよ、税金が」と告白したのだ。 「以前は各税務署が1,000万円以上の高額納税者を開示。それを閲覧したマスコミ各社が計算式に基づいて年収を推定し、著名人の『長者番付』として報じていました。その式に基づくと、納税額が10億ぐらいならば年収は少なく見積もっても27億円ほど。たけしさんの取り分を引いたとしても『オフィス北野』には年間数億円が入っていたでしょうから、経営危機に陥ってしまうのではないでしょうか……」(芸能デスク) たけし独立の痛手は大きすぎるようだ。
2018年03月14日