あなたは、セックス下手な相手とお付き合いしたことありますか? 今回は、相手のセックス下手が別れの原因になるのかについて、20~30代女子が集まる総研メンバーに聞いてみました!文・オリ子【セックスリサーチ】エッチが下手だと付き合えない!?彼のことが大好きで、ようやく付き合えて初めて結ばれた夜。なんと彼がセックス下手だったら……あなたはどう思いますか? 20~30代女性の集まる総研メンバーにダイレクトに聞いてみました!anan総研調べ。アンケートによると、相手のセックスが下手と感じても、それが理由で別れる女性は全体の2割未満という結果に。これを見て、ホッとした男子もいるのでは!? 女性は、セックスよりも性格の相性などを大事にしているのかもしれませんね。加えて、相手のセックスが不満でも、それを伝える女性はかなり少ないという結果も。なぜ相手にセックスの不満を伝えないのか、理由を聞いてみました!セックス下手男子に、不満を伝えない理由とは?相手を傷つけたくない「初体験だったらしいので、言うのは酷かなと思いまして」(31歳・自由業)「傷つけたくなかったのと、その不満はほかの面で補えるくらい好きな人だったので別に良いかと思えた」(25歳・その他)「自分も自信がないし、相手を傷つけずにわかりやすく伝えるのは難しいから」(32歳・公務員)ダントツで多かったのが、「相手を傷つけたくないから」という回答。大好きだからこそ、相手のことを思うと言えないという声が多く聞かれました。また、「一夜限りの関係だから」「もう二度と会うことがないから」という意見もありました。彼の満足が全て「本人は満足そうだったので伝えませんでした」(34歳・自由業)「彼が満足してくれればそれが全て」(24歳・公務員)相手が満足してくれれば、自分の満足は良いと考えているので、相手に伝えないというケースもあるのですね。こんなに愛されているなんて、なんとラッキーな男子たち!ムードが壊れそうで言えない「ムードを壊したくなかった」(27歳・その他)相手への不満を伝えてしまうと、その場のムードが壊れてしまうから、という理由で伝えないケースも。その場では伝えなくても、その後どこかのタイミングえ上手に伝えているのか気になるところですね。女性にとって、付き合ううえで大事なのはセックスよりも愛情!?多くの女性が相手へ不満を伝えないのは、おそらくその相手の男性たちが、セックス以外で女性の心をしっかりと満たしているから。だからこそ、女性は「別れたくない」し「不満を言う気もない」のでしょう。セックスの相性は良いに越したことはありませんが、それ以上に大事なこともあるのかもしれません。©PhotoAlto/Frederic Cirou/Gettyimages©pixelfit/Gettyimages
2019年09月07日セックスの前戯や挿入中にドバッと出た!? イクのとは違う「潮吹き」体験について女性たちの意見をまとめました。文・紫深(sisin)【女は心で濡れる】vol. 91「もしかしてこれって……」「女は心で濡れる」を合言葉に、官能エッセイスト紫深(sisin)がお送りするセックスコラムです。第91回目は、女性の「潮吹き」について体験談をまとめてみました。おしっこ? 水? イク?……「潮吹き」は、いったいどんな感覚なのか気になったことはないでしょうか。潮吹きは、イクことと同じなのか。はたまた、まったく別物なのか……。謎に包まれた女性の現象について、実際に「潮吹き」を体験したことがある女性に意見を聞いてみました!パターン1. 指で激しくされたら……クジラの潮吹きのように……。「私は、THE・潮吹き!という感じの体験がある(笑)。Gスポット近くを指でグリグリグリ〜……って刺激され続けたら、どっかのタイミングで『あ、出る出るっ』いう感覚がくるよ。おしっこに行きたい感覚と少し似ているけれど、でも実際に出るのは無臭で色もないから不思議」(28歳・フィットネスインストラクター)潮吹きは、無味無臭だそうです。ドバッと溢れる瞬間は、イク時みたいにわかるのですね!パターン2. クンニしながら指で……愛液よりサラサラな何かが……。「中を責められるより外を触られるほうが気持ちが良い私は、潮吹きとは無縁だと思っていたけれど……。クンニをされながら、指でクイックイッと優しく中を刺激されて『ダラ〜……』とたくさん液が出たことがある。たぶん、あれは私の潮吹きだったのかな? 激しくドバッと出たわけじゃないけれど、明らかにただ濡れているだけじゃなくて中から違うものが出たと思う」(31歳・専門職)誰しも、ドバッと潮が吹き出すわけではなく、ダラダラとゆっくり出るタイプもあるとか。ヌルッと感が少ない愛液が出ている場合は、もしかして潮吹きかも……?パターン3. 激しいピストン運動で……気づいたらシーツがびっしょり……。「前戯中に潮吹きはないけれど、挿入してセックスが終わった後、シーツを見たらビショ濡れ!ってことがあった(笑)。どう考えても、彼氏がこのビショ濡れの原因ではなさそうだし……私だと思った。でも、イクのとは別だと思う。イってもシーツが濡れないときは濡れないし、イかなくてもビショ濡れなときもある」(28歳・公務員)「潮吹き=手マン」というイメージもありましたが、挿入中に自分が気づかない間に出ている!なんてこともありえるのですね。潮が出やすい角度があるのでしょうか。「潮吹き」にも吹き方のタイプがある誰しもドバッと出るわけではなく、前戯中に出るとも限らず、答えがないのが「潮吹き」です。逆に言えば、「潮吹き」を体験したことがないから、経験値が低いというわけでもありません。セックスを楽しんで身体の神秘を見つけてみてはいかがでしょう。©Westend61/Gettyimages©PeopleImages/Gettyimages
2019年09月01日セックスって2人が愛を確かめ合いながら気持ちよくなる行為。アソコをキュッと締めて彼が気持ちよくなったら、ちょっと恥ずかしいかもしれませんがあなたの要望も伝えてみてください。応用&フィニッシュの迎え方です。まとめ構成・小田原みみセックステクニック応用・フィニッシュ編セックステクニック、第一部は導入編、第二部は実践編。第三部は応用編&愛されるフィニッシュです。今回も全てちょっとした工夫ばかり。セックスで彼を悦ばせることはもちろん大切。だけどあなたも気持ちよくなって一緒に楽しめると彼も嬉しいのです。少し恥ずかしいかもしれませんが、彼に少しお願いをしてみましょう。きっと彼はあなたの願いをかなえたいはずだし、そんなあなたをより一層愛おしく思うはず。彼をあなたの虜にさせて、ココロもカラダも離れられない関係になりましょう。ではさっそく始めます。まずはラブアイテムについて。いきなり「ラブアイテム」というと少しハードルが高いと感じる方も多いかもしれません。とはいうものの、彼とのセックスをより楽しむために一度試してみませんか? ひとえに「ラブアイテム」といっても多種多様ありますが、ファーストラブアイテムにピッタリなのが「ローション」。自宅だとベッドが汚れるかも…という不安もありますが、外泊デートでのホテル等ちょっと開放的になると使いやすいですよ。セックステクニックvol.22【ホテルなら】女性主導のローションの使い方。ローションで今までにない快感を1 またがるポジション…ローションをいきなりアソコに塗りつけるような行為はしないでください。彼が「俺では感じなくて濡れないのかな……」と落ち込んでしまいます。まずは、仰向けに寝ている彼の上にまたがるポジションを確保しましょう。そして、ローションを手のひらに取りなじませたら、普通のマッサージが目的と見せかけて彼の胸やお腹に塗り、優しく伸ばしましょう。このとき、彼の乳首をさりげなく手のひらで刺激すると効果倍増です。とはいえ、あくまでもマッサージ目的としているので、余計なテクニックは加えず、ローションのとろとろ感に任せましょう。2 自分の胸に…次に、彼に見せつけながら自分の胸にも塗ります。バストを下から持ち上げるイメージで、ゆっくり撫で回すとセクシーに見えますよ。これで彼の視覚的興奮を促しましょう。塗り終わったら、そっと体を重ねます。※2015年8月2日作成。イラスト・文 藤田佳奈美いつもセックスの主導権を握っているのはどちらでしょうか。あなたがS、Mにかかわらずどちらかというと彼が主導権を握っているというパターンが多いのではないでしょうか? だけど、いつもそれだとセックスはマンネリ化…。彼の中で眠っているM性を目覚めさせ、たまにはあなたがセックスの主導権を得ませんか。セックステクニックvol.23【女王様気分】彼のM性を開花させる方法。下着の上からお尻周りを触る1 下着姿のまま…セックスの雰囲気に突入し、いざ下着を脱ぐ瞬間。ちょっと待ってください。まだお互い下着を脱がずにいてください。始めはアナタが彼の脚を広げてあげてみましょう。そして、彼のおしり周りを指先でソフトに刺激します。おしり周りは男女問わず性感帯であることが多いのです。ここで彼に恥ずかしさを感じてもらいます。2 彼のアレを…次に、おしりから指を這わせて玉を触ってください。先程よりも秘部に近い部分に触れることで、彼の興奮が高まります。※2015年8月5日作成。イラスト・文 藤田佳奈美突然ですが膣の締まり具合いに自信はありますか?挿入後彼のピストン運動が始まり、喘ぎ声などで彼をより興奮させることも可能ですが、やっぱり「私自身を感じてほしい」と願う女性も多いはず。そう、膣の締まり具合です。どうやったらキュッと締まって彼を悦ばせられるのでしょうか?セックス中でもできる膣の締め方を伝授します。セックステクニックvol.24 一瞬で膣を引き締める方法脚を大きく広げる意外に思うかもしれませんが、実はたったコレだけで締まります。締めるというと、下腹部に力を入れたり脚を閉じたりするイメージがありますが、脚を大きく広げてみる。これがポイントです。1 正常位で…正常位の最中に、彼の腰に手をまわし軽く固定します。これは彼の腰が安定し動きやすくするためなので、動きを阻止しない程度にしましょう。2 脚を上げて…脚を上げて軽く膝を伸ばします。※2015年8月18日作成。イラスト・文 藤田佳奈美もう一つ膣の引き締め方法を伝授します。こちらはどちらかというと応用編。ちょっと面白い体位ですが密着度抜群です!セックステクニックvol.25 引き締め効果を高める珍・体位。あぐらをかく1 正常位で…正常位の状態で、アナタの脚を彼の体の前に持っていきます。2 脚をクロスして…そのまま彼の体の前であぐらをかくように、両脚をクロスしてください。※2015年8月20日作成。イラスト・文 藤田佳奈美膣を引き締めて彼を気持ちよくさせたら次はあなたが気持ちよくなりましょう。セックスって身体だけじゃなくて、ココロも気持ちよくなるもの。ちょっと恥ずかしいけれど彼にあるお願いをしてみましょう。メンタルを刺激し興奮させ、またあなた自身もドキドキキュンキュンいつもとは違う快感を得られます。セックステクニックvol.26 2人で興奮度MAX!彼にお願いしたいこと両手を拘束してもらう拘束といっても道具を使う必要はありません。道具を使うとかえってぎこちなくなってしまうので、彼の手で拘束してもらうようにしましょう。1 対面座位で…まず、通常の対面座位を楽しみます。2 背面で…自分の背中に両手を回し、彼に両手を拘束されたかのようにギュッと掴まれてください。彼に自由を奪われている、その感覚が快楽を呼び覚まします。きっと壁ドンのような胸キュンを感じることができるでしょう。※2015年8月23日作成。イラスト・文 藤田佳奈美女性っていろいろと心に秘めている願望を持っていると思います。セックスって彼と二人だけの世界だから、セックスの回数を重ねたらその願望をかなえませんか? そう、女子が一度は憧れるであろう「お姫さま抱っこ」です。セックステクニックvol.27 憧れのお姫さま抱っこで彼に再び恋をする。座位でお姫様抱っこ1 対面座位で…まずは通常の対面座位を楽しみましょう。対面座位はお互いの顔を見合わせられる安心感だけでなく、同時に胸を愛撫されやすい体位なのでオススメです。2 挿入したまま…対面座位で挿入したまま、彼の上で横向きになり、お姫さま抱っこをしてもらうような体勢を取りましょう。※2015年8月26日作成。イラスト・文 藤田佳奈美彼とラブラブなセックスをしていても、いつかはやってくる「マンネリ化」。悲しいかな避けては通れません。そんな時にぜひ試していただきたい体位です。彼との関係をよりよくするために「こういうのを試してみたい。」とお願いしてみましょう。突破口をひらいて、愛をよりいっそう深めてください。セックステクニックvol.28 アクロバティックでエロい体位。空中プレイ1 後背位から…まずは通常の後背位(バック)を楽しみましょう。後背位は男性の狩猟本能を掻き立てるのでオススメです。2 脚を空中に上げ…後背位の姿勢から、彼の太ももを伝いながら脚を空中に持ち上げ、彼に支えてもらいましょう。彼がアナタの腰を掴んで持ち上げ、アナタは彼の太ももに自分の脚を巻き付けます。※2015年8月27日作成。イラスト・文 藤田佳奈美突然ですが彼とのハグ、正面からと後ろからとどちらがドキドキしますか? 私は断然後ろから。だけどセックス中に後ろからは抱きしめてもらうのってちょっと至難の業? いえいえそんなことはありません。セックス中でも彼に後ろから優しく抱きしめてもらいましょう。セックステクニックvol.29 後ろから抱きしめて背面座位で体育座り1 彼の上に…膝を伸ばして座っている彼の上に背中を向けて座りましょう。これが背面座位の姿勢です。このとき、彼の内ももに触れていると、彼の感度が上がります。2 彼の足首を…そのまま上体を丸めた体勢になり、彼の足首を掴みましょう。※2015年8月30日作成。イラスト・文 藤田佳奈美いよいよフィニッシュ時のテクニックです。いつもどのような体位でフィニッシュを迎えますか? 「たいてい正常位かな」という方が多いのではないかと思うのですが、ちょっとした一工夫で彼との一体感がアップします。セックステクニックvol.30 一体感が強まるフィニッシュの迎え方彼の首をふくらはぎで挟む1 正常位で…正常位中、だんだん彼の腰の動きが早まり、フィニッシュに近づいてきていると思ったら、脚を上げて彼の肩に足首をかけましょう。2 彼を引き寄せて…そのまま彼の上半身をぐっと引き寄せて、彼がアナタに覆いかぶさるようにしてください。※2015年8月28日作成。イラスト・文 藤田佳奈美セックステクニック、最後はピロートーク術についてです。さまざまなテクニックを駆使してお互い気持ちよくなっても、一番大切なのはやっぱり心。心のつながりを確かめ合ったり、彼に気持ちを伝え、もっともっと愛を深めていきましょう!セックステクニックvol.31 セックスの良し悪しを決めるピロートークそのまま&シーツ&腕枕で楽しむ1 そのまま…彼の上にまたがったまま、抱き合ってゆったりとした2人の時間を楽しみます。彼のおでこや頬にキスをして、彼の頭を抱きしめると、母性が出て愛しさ倍増。正常位の場合、彼がすぐペニスを抜いて賢者モードに入ってしまいがちなので、騎乗位でフィニッシュ後に彼の上半身を起こすか、もしくは対面座位フィニッシュでそのまま抱き合うのがいいでしょう。2 シーツで…シーツにくるまりながら彼に気持ちを伝えます。例えば「気持ちよかった」「うれしい……」など、素直に喜びを伝えるのがベスト。その言葉を皮切りに、日頃は言えない愛の言葉を伝えると、より愛情が深まるでしょう。※2015年8月30日作成。イラスト・文 藤田佳奈美全部で31個のセックステクニックを紹介しましたが、試してみたくなるものは見つかりましたか? その時々の二人の関係性でセックスの課題も異なってきます。どちらか一方だけではなく、お互いにセックスを楽しみましょう。©Vasyl Dolmatov/Gettyimages
2019年08月31日大好きな人とのキスシーン。彼に気持ちいいって思われたいですよね。ですがanan総研メンバーに「キスに自信がありますか?」と聞いたところ「はい」と回答したのはたったの9%、「いいえ」44%、「どちらとも言えない」47%と、みんな自信がないことが発覚。そこで男性たちに、すぐにマネできる“男性がとろけるキス”のテクニックを聞いてみました。文・色葉みみ【みんなの恋テク】男性がグッとくるキスとは?されると嬉しいキスのテクニック「キスする時は、腕を首に回してほしいです」(28歳・飲食店勤務)「そんな雰囲気でもないのに、突然キスされるとドキッとします」(32歳・IT関連)「唇を強く吸われたい。積極的な感じに、すごく興奮します」(32歳・その他)キスは口だけでするのではなく、全身でするもの。手を首や腰に当てるなど、男性に触れて気持ちのこもったキスを演出しましょう。ドキッとさせるために、緩急をつけるといいかもしれません。キス前後の表情も大切「付き合いたての、キスした後に照れている姿がかわいい。『何で照れてるの?』って、からかいたくなります」(27歳・不動産関連)「酔っ払った時に見せる、キスのおねだり顔がたまらない」(30歳・会社員)「彼女と久しぶりに会った時、真っ先にキスとハグをねだってくるんです。そんな嬉しそうな顔を見ると、忙しいなか時間を作ってよかったと思います」(38歳・会社経営)キスという行為だけでなく、女性の表情もしっかり見ている模様。恥じらいやかわいらしさ、時々積極的におねだりするのも良さそうです。男性がとろけるキスをマスター舌使いなど、細かいテクニックをマスターするのは難しいですが、表情やちょっとした仕草なら、今すぐにでもできそう。男性の心を掴む簡単なテクニックで、素敵な関係を築きましょう。©Vasyl Dolmatov/Gettyimages©Tom Merton/Gettyimages
2019年08月31日セックステクニック、第二部は主に実践編。フェラや挿入時のちょっとしたテクニックから、女性主導の体位「騎乗位」のテクニックなど、すぐに彼とセックスしたくなるような技が盛りだくさんです。まとめ構成・小田原みみフェラ、挿入、体位…もっと気持ちよくなるセックステクニック第一部ではおもにセックスの導入テクニックのご紹介でしたが、第二部からは本格的なテクニックの紹介です。ちょっとの工夫、ちょっとの思いやりでグンとセックスが楽しく気持ちよくなります。では、さっそく見ていきましょう!まずは男性が大好きな「フェラ」について。待ってました「フェラテク」! という方も多いのではないでしょうか? だって、フェラが嫌いという男性ってほとんど聞いたことがないですもん。とはいうものの、女性にとってフェラって正直疲れます。でも、彼に喜んでもらいたい。そんな相反する気持ちにこたえて口を使わない「フェラテク」を伝授します。セックステクニックvol.12【オーラルなし】手だけでいかせるフェラ。ハンドフェラで快感を1 指先で…ペニスの先端から付け根に向かって指先で優しくツーッと滑らせます。これを数回往復させることで、じれったさを感じてもらいましょう。このとき、たまに彼のほうへ目線をやり少し切ない表情をしたり、ペニスに口もとを近づけたりすると、彼がドキッとするはずです。2 クルクルと…次に、クルクルと円を描きながら先端を触ります。人差し指の腹で撫でながら、中指の甲で触れたり、1よりも触れる箇所を増やすことで、彼の快感は増幅するでしょう。彼と目線を合わせながらやると、かなりいやらしく演出できます。このとき、ローションや唾液を少し垂らしてもいいかもしれません。ペニスはデリケートなゾーンなので、滑りが悪いと痛く感じてしまいます。※2015年8月7日作成。イラスト・文 藤田佳奈美ノーオーラルのフェラテクを紹介しましたが、やっぱりほとんどの男性は「お口でもしてもらいたい」と願っているはず。だけど「わたしフェラチオ得意です!」という女性ってなかなかいません。どちらかというと苦手という女性が大半な気がします。ちょっと多いですが6つの攻めポイントをマスターして、彼の絶頂を導きましょう!セックステクニックvol.13 【6点同時責め】彼をイカせるフェラの基本。6点同時責めフェラフェラにおける視覚への刺激は自然とできているので、あとは時々音を立てて聴覚を刺激し、手・口・舌・内ももを同時に使うのを忘れずに行えば完璧です。1 舌と手で…舌先で先端を舐めながら、手のひらでペニスを包み込み、上下に動かします。このとき、優しくマッサージをするつもりで、ゆっくり丁寧に、かつねっとりと行ってください。手の動かし方は、手首をひねって回し上げるように。空いた手で彼の内もも、または玉など彼の性感帯に触れていましょう。2 徐々にスピードを上げて…次に、ペニスを口に含み、唇と舌でペニスを挟み込むように包んでください。手は1の動きをそのまま続け、リズミカルに。手の上下運動に合わせ、口も動かしてください。そして徐々にスピードを上げていきましょう。口が疲れたらペニスを含むのをやめ、舌先で先端をペロペロ舐めて休憩。手は絶えず動かしてください。※2015年8月13日作成。イラスト・文 藤田佳奈美お待たせいたしました! ここでようやく挿入です。「さぁ、挿入!」の前に絶対にしておきたいテクニック。これをするだけで彼の感度は急上昇です!セックステクニックvol.14 【たったコレだけ】挿入時の簡単マル秘テクニック挿入時に指でペニスを挟むなんと、たったコレだけなんです。具体的なやり方は次の通り。1 挿入時に…前戯が終わり、彼が挿入しようとしてきたら、アナタが彼のペニスを手に取って導きましょう。2 挿入したら…ゆっくり挿入したら、ペニスの付け根を人差し指と中指の間に入れて挟み込みます。手の形がチョキになりますが、人差し指と親指で包むように握ってもいいかもしれません。※2015年8月16日作成。イラスト・文 藤田佳奈美無事挿入完了したらまずは正常位というカップルが多いのではないでしょうか? 一番スタンダードで気持ちもいいという一方で、マンネリしがちな体位でもあります。だけど、ちょっと工夫をすることで彼もあなたもより深く感じることができる体位なんですよ。セックステクニックvol.15 正常位の時にするべきテク。M字開脚で腰を上げる1 腰を上げて…正常位のままもっと奥深くまで挿入できるよう腰を持ち上げましょう。少し浮かせるイメージで。2 脚を開いて…そして脚をM字に開きます。そうすると重心のバランスが取れて、腰を持ち上げやすくなりますよ。※2015年8月17日作成。イラスト・文 藤田佳奈美彼と一つになった時、どんな言葉をかけられたら嬉しいですか?「すごく濡れてるね」「エッチな顔してるよ」「かわいいね」…いろいろとあるかもしれませんが一番嬉しいのはやっぱり「大好きだよ」ではないでしょうか。もちろん彼だってどんな言葉よりもあなたの「大好き」の一言が最高に嬉しいのです。セックスの感度をより高められる「大好き」の伝え方を伝授します。セックステクニックvol.16 感度を高める「大好き」の言い方最中に目を見つめて囁くただ愛の言葉を伝えればいいというものではありません。全身で愛情を表現するには、彼と結ばれている最中に彼の目を見つめて「大好き」と囁くことが大切です。1 正常位で…まずは正常位中、顔を横に背けてデコルテラインを見せつけましょう。これは女性がセクシーに見えるポーズです。2 彼を見つめて…そのまま彼の顔を正面から見つめ、目と目を合わせたら、「大好き」と囁いてみましょう。うるんだ瞳と少しはかなげな表情で言うと、より効果的です。また、目をそらさずに伝えることで彼をドキッとさせることに成功します。※2015年8月24日作成。イラスト・文 藤田佳奈美なんだかんだ男女ともに正常位が一番好きという方が多いのではないでしょうか? 寝頃がっているだけでもよいのですが、あなたがちょっと工夫をすることでより深くまで挿入できるんです。セックステクニックvol.17 奥深くまで挿入してもらう片脚を上げる1 正常位で…正常位の状態で、自分の片脚を天井にめがけて持ち上げます。2 脚をかけて…そのまま彼の肩に上げた脚をかけます。※2015年8月19日作成。イラスト・文 藤田佳奈美正常位、バック、座位…セックスにはいろいろな体位がありますが、その中でも「騎乗位」は女性主導の体位。とはいうものの、彼に馬乗りになって自分で身体を動かすのってやっぱり恥ずかしい。そもそも、どのように動いたら彼が本当に気持ちいいのかわからない方って多いと思います。ということで騎乗位の基本を見ていきましょう。セックステクニックvol.18 【上になって】女性主導の動き方。騎乗位1 上下前後に…まずは優しく腰を動かします。前後に動く動き方をベースにして、前に移動するときに少し腰を浮かし、後ろに移動するときは深く沈むイメージで、前後と上下をミックスした動きをしてください。ペースはゆっくりでOK。手は彼の胸もとに置き、優しくさすってください。2 円を描くように…次に、腰で大きく円を描き、回すようにして動きます。特に上下の動きはいりません。擦り付けるように動くといいでしょう。このとき、彼の手を握ったり、自分の胸に彼の手を持ってきたりしてください。※2015年8月14日作成。イラスト・文 藤田佳奈美騎乗位テクニックまだ続きます。女性って好きな人の前ではいつでもキレイでいたいもの。それはセックス中でも同じ。騎乗位って自分で動くのも恥ずかしいけど、身体のラインをキレイに魅せる体位でもあるんです。セックステクニックvol.19 身体のラインをキレイに魅せる騎乗位。膝を立てる騎乗位をするときに膝を立てることで高さが出るため、よりスラッとして見えます。また、彼の視界に入る部分も増えるので、きっと彼の興奮度も上げることができるでしょう。1 騎乗位で…まずは、通常の騎乗位を楽しみましょう。2 膝を立てて…騎乗位のポーズからそのまま腰を持ち上げ、膝立ちします。このとき、下腹部に力を入れるとペニスに吸い付くような刺激を与えることができます。※2015年8月22日作成。イラスト・文 藤田佳奈美騎乗位って女性主導だから恥ずかしいという方も多いと思いますが、だからこそいつも以上に大胆になって彼を興奮させませんか?セックステクニックvol.20 彼に大胆に見せつける開脚プレイ。騎乗位でM字開脚する自分の性器を彼に見せつける大胆なプレイ。これで彼の視覚的興奮を盛り上げられます。1 騎乗位で…まずは通常の騎乗位を楽しみましょう。ひとまずいつも通りだと思わせておきます。2 のけ反って…上体を少し後ろに倒してのけ反り、後方に手のひらをつきます。彼の足首を掴んでもいいでしょう。※2015年8月25日作成。イラスト・文 藤田佳奈美最後の騎乗位テクニックです。騎乗位って女性主導の行為。だったらとことん彼を攻めてみませんか?セックステクニックvol.21 たまにはSで彼をドキドキさせちゃおう騎乗位でソフト拘束騎乗位は女性主導なので責めやすい体位。さらに、彼をソフト拘束することで自由を奪い、彼のM心を掻き立てましょう。1 騎乗位で…彼の上で8の字を描くように腰を動かします。このとき、足の裏をしっかりベッドにつけて、重心を足に移動させると動きやすくなります。2 彼の両手を…彼と両手を合わせ、恋人つなぎ(指と指を絡めあって手を握るつなぎ方)をしたら、そのまま彼の手をベッドに押し付けてください。※2015年8月29日作成。イラスト・文 藤田佳奈美第二部はここで終了です。セックスって女性ももっと大胆になっていいんだ!って思いませんか?そして、早く彼とエッチしたいな……なんてムラムラしてきた方もいるのではないでしょうか? 恥ずかしがらずにぜひ試してくださいね。©fizkes/Gettyimages
2019年08月30日彼を悦ばせ、あなた自身も気持ちよくなれるセックスをしたくありませんか。第一部では流れに身を任せるのではなく、誘い方から愛撫までのテクニックをまとめてみました。いつもと違うあなたの姿に彼もドキっとするはず。2人でいつもより大胆で濃厚なひと時を過ごしませんか?まとめ構成・小田原みみ女性のためのセックステクニック~誘い方から愛撫までセックスって男性主導になりがちだと思いませんか? 本当はもっと彼と一緒にセックスを楽しみたい、こんな体位を試してみたい、あんなことしてみたい・されてみたい、彼を悦ばせたい……と、女性って実はセックスに対していろいろと願望を持っているのですが、このような「セックステクニック」っておおっぴらに聞きにくいし、言いにくい。一皮むけて彼とのセックスライフをより楽しみたい女性のためのセックステクニックをまとめてみました。彼とのセックスを楽しむためにまずはあなたの感度をあげましょう!「え、もしや…」と感づかれた方もいるかもしれませんね。そうひとりエッチです。いきなり難易度高! と思うかもしれませんが、最近では女性向けのかわいいセルフプレジャーアイテムがたくさん販売されているので、ひとつ揃えておくのがいいでしょう。セックステクニックvol.1【敏感女性はモテる】セックスの質を上げる方法。ローターを彼だと思い込む最近は女性でも購入しやすいような、オシャレでかわいいローターが販売されています。手のひらサイズのかわいらしいローターを1つ持っておくと便利です。今回はローターを使ったテクニックなので、事前に準備しておきましょう。1 彼を想像して…まず、ベッドに腰掛けて、ローターのスイッチを入れます。二の腕やデコルテ、首筋など、彼が前戯で触ってくるところにローターを当てましょう。目を閉じて、彼に触られているところを想像しながら、なぞるように当てる場所を変えてみてください。手っ取り早くAVなどを見て興奮を高める方法もありますが、非日常的で過激な内容が多いため、刺激が強すぎる可能性があります。その刺激に慣れてしまうと、彼とのセックスに満足できなくなってしまうこともあるので、あまり日常的に見ないほうがいいかもしれません。2 ベッドに横たわって…次に、彼に押し倒されたときのことを想像しながら、ベッドに横たわってみましょう。ブラの上からローター当てたり、下着の上から指でアソコを優しくさすったり、普段彼がしてくるような順番で触れていきます。バストトップの周りをローターでクルクルと押し当てると、次第に快感が高まってくるはずです。※2015年8月9日作成。イラスト・文 藤田佳奈美続いてはセックスの始まり方について。みなさん、彼とのセックスはいつもどのように始まりますか? 「彼から…」「なんとなくお互いに…」という方が多いのではないかと思うのですが、たまにはあなたから誘ってみませんか?「え~!恥ずかしい!!」「彼にビッチって思われたくない!」「絶対にムリ!」なんて声が聞こえてきそうですが、ストレートにではなく奥ゆかしく誘う方法を伝授します。セックステクニックvol.2【今夜は私から】自然なセックスへの誘い方。背中越しにスキンシップ1 背後から…セックスへ導くためには、やはりスキンシップが重要になります。まずは彼の背後からそっと、さりげなく近づきましょう。少しためらいがちにたどたどしく距離を詰めることがポイントです。元気に駆け寄って飛びつくと、無邪気過ぎてなかなかムーディな雰囲気になりません。2 ためらいがちに…次に背中に顔をそっとあてます。自分の手を彼の背中から伝うようにして彼の腕へ移動させ、やさしく触ります。そのまま彼の手を取り、ゆっくりと重ねたり、指を絡めたり、さすったりしてみましょう。このとき露骨に誘っている感じを出すと、男性が引いてしまう場合もあるので、できるだけ照れたようにかわいらしく、ためらいがちに接することが重要です。※2015年8月1日作成。イラスト・文 藤田佳奈美勇気をだして誘ってはみたものの、そんな日に限って彼はちょっとお疲れ気味。でも、あきらめずに彼の「やる気スイッチ」をONにするかわいいテクニックも学びましょう。セックステクニックvol.3【を触れば一発!】彼のスイッチをオンにする方法。二の腕を触る心理学で「二の腕理論」というものがあるのですが、ご存じですか? 男性は二の腕を触られることが普段あまりないため、触られると弱いと言われています。それにより、彼の二の腕に体を密着させることで、自然に気持ちを高ぶらせることができるのだとか。この理論を応用したテクニックを使いましょう。1 彼の耳を愛撫…まず、寝ている彼の横に寄り添い、指先で彼の耳を愛撫します。そっとくすぐる感じで優しく触ってください。このとき、耳に指を突っ込むのではなく、耳の輪郭や外側、裏側などを撫でるようにします。そして、もう片方の手は彼の腕と組み、胸に押し当てておきましょう。男性の弱点であり性感帯でもある二の腕に、女性の柔らかい胸が触れていれば、ただ二の腕を触るだけよりも効果倍増です。2 触覚・聴覚のW責め…次に、彼の耳元に軽く息を吹きかけます。耳に触り息をかけることで、触覚・聴覚のW責めに成功です。きっと彼もこそばゆくなって、軽く身悶えすると思うので、そのときは照れながらニッコリ微笑みましょう。彼の目には、ちょっといたずらっぽくてかわいらしいアナタが映っているはずです。また、このときも彼の二の腕に触れているようにしましょう。※2015年8月3日作成。イラスト・文 藤田佳奈美セックス中に欠かせない行為はいくつかありますが、その中でも「キス」は最も重要ではないでしょうか?キスをする部位、テンポをいつもと少し変化させるだけで彼の心はドッキドキ、そしてアソコはビンビンに。これから始まるセックスがどこまで盛り上がるかを決定づけるといっても過言ではない「キス」。具体的にはどのようにすれば彼を興奮させるのでしょうか?セックステクニックvol.4【キスは愛情のバロメーター】彼に気持ちを伝えるキスって?キスする場所とキスする順番ひと口に“唇以外のキス”といっても、やり方はさまざま。男性に愛情を伝えることが一番の目的なので、どのような熱量でどこにキスをするかは自由です。今回はその一例をご紹介したいと思います。1 額を合わせて…まず、向かい合って額を合わせてください。立っていても座っていてもいいですが、身長差を考慮するとソファなどで隣り合わせに座っているときに仕掛けるといいかもしれません。そして、愛おしそうな表情で彼を見つめてください。2 やさしくキス…ゆっくり顔を離し、彼の額に優しくキス。初めから唇にキスをするのではなく、あえて他のパーツからキスをしていくことで、男性は「大切にされている」と安らかな気持ちになります。※2015年8月11日作成。イラスト・文 藤田佳奈美もう一つ彼がドキッとするキステクニックがあります。その名も「シーソーキス」! 皆さん、ご存知でしょうか?セックステクニックvol.5胸キュン不可避の“愛しさ倍増キス”。シーソーキスって?そもそもシーソーキスとは、女性が男性よりも高い位置から見下ろす感じでキスをしたり、女性が男性よりも低い位置につき見上げるようにキスをしたりする、ポジションの上下移動があるキスのこと。後者は男女の身長差もあって普段しているキスとそう変わりはないと思いますが、前者はあまりしたことがない人も多いのではないでしょうか。実はこれが母性本能をくすぐるキスなんです。彼よりも高い位置につくには次の通り。1 膝をついて…彼がベッド(またはソファー)に腰かけている状態で、女性はベッドの上に乗り膝をつきます。これで自分の胸に彼の顔がくるぐらいの高さになるはずです。そして彼の顔や背中に手を当てたり、肩を抑えたりして、彼が動けないように軽く固定し、抱きしめてください。これでポジション取りは成功です。2 彼の唇を奪って…彼よりも高い位置にいることで、主導権はアナタのもの。彼の自由を奪ったアナタは、いつもより大胆になれるはずです。体勢としてはまさにAKBの名曲“上からマリコ”状態! 積極的に彼の唇を奪いにいってください。舌先で彼の唇を舐めたり、じらしたり、甘噛みしたり、強弱の付け方も上にいるアナタ次第。下にいる彼はアナタの唇を求めて乞うほかないため、その姿はとてもいじらしく、そして母性本能をくすぐることでしょう。※2015年8月6日作成。イラスト&文・藤田佳奈美キスに続いてセックスの時に欠かせないのが「愛撫」。彼とのセックスで、いつもどこを愛撫していますか? 定番は彼のを舐める+アルファだと思いますが、もはや定番と化して一連の作業のようになっていませんか? ということで、彼をドキっとさせる愛撫テクニックについて学びましょう。セックステクニックvol.6【盲点!】彼のを愛撫すると愛が深まる。手の平まで愛撫する男性にとって指先を愛撫されることはあっても、手の平まで舐められるという経験は意外に少ないものです。男性はこの行為をされると、特別感を感じます。「そんなことまでしてくれる」と感じさせることがミソ。彼の期待値を上回る愛撫で、愛情を深めましょう。1 手の甲まで…まず、彼の二の腕から手の甲までゆっくり手を這わせながら移動します。彼の手の甲まで到達したら、両手でそっと包み込むように彼の手を取り、指先で彼の手の平を撫で回しましょう。このとき、指先が触れるか触れないかくらいのタッチで愛撫するとが大切です。指を絡ませたりしながら触ってみてください。2 指を絡ませながら…次に、唇で彼の指先を優しく挟み、そっとキスを。このとき、両手は彼の手の平や甲をゆっくり撫で回したり、指を絡ませたりしていてください。基本的に、愛撫をしている最中も、他のパーツに愛撫することをお忘れなく。同時責めすることで快楽が増幅します。※2015年8月4日作成。イラスト・文 藤田佳奈美愛撫テク、まだ続きます。セックスって、彼に愛を伝えると同時に彼からの愛を感じる行為。彼を気持ちよくさせたいと同時に「彼からのたくさんの愛を感じたい」「彼にとって一番の女性になりたい」と願っている女性も多いはず。ではどうすればよいのでしょうか?セックステクニックvol.7 を愛撫して彼史上一番の女になる。ひたすら丁寧に愛撫する愛撫をゆっくり丁寧に行うことで、男性は「大切にされている」と感じます。「大切にされている」と思うと、逆に「大切にしたい」と思ってもらえます。男性を責めるという感覚よりも、大事にするという感覚です。また、いろいろな場所を愛撫することで、彼の新たな性感帯を発見できるチャンスでもあります。1 ベッドで横になり…下着姿の状態で彼と二人ベッドに入り、横並びに寝ます。彼のほうに体を向け、胸や太ももなど体を常に密着させてください。2 指で愛撫…次に、ゆっくりと丁寧に指を使って太ももや二の腕、乳首などを愛撫します。優しく円を描くように、くすぐったくないくらいの力加減で行ってください。そして愛撫する場所を移すときは、手を這わせながら移動しましょう。※2015年8月12日作成。イラスト・文 藤田佳奈美まだ愛撫テク続きます。それだけセックスにおいて愛撫って重要なんです。今回は彼を驚かせたい・興奮させたい時の愛撫。いつもとは違うあなたを彼に見せつけましょう。セックステクニックvol.8 アソコも舐めるスペシャル愛撫。首筋からアソコまで愛撫男性の体の上から下までくまなく舐めることで、大切にしているという愛情表現をします。足指の愛撫は男性に「そこまでしてくれるんだ」という衝撃と感動を与えることができますよ。1 首筋から…彼が仰向けの状態で、まずは首筋からじんわりとキスを開始。そのまま胸お腹股間太ももへと順番にキスをしてください。股間にキスをするとき、フェラチオをする必要はありません。そのまま素通りしてキスを続けることで「愛撫はフェラチオの伏線ではないんだ」と彼の不意を打つことができます。2 体勢を変えて…次に、彼の上にまたがり、彼の顔に自分のおしりが来るような体勢を取ります。シックスナインのポーズです。そのまま太ももから足指めがけてキスを続けてください。※2015年8月15日作成。イラスト・文 藤田佳奈美持っている武器はなんでも使いましょう!そう男性の大好物の「胸」です。揉みしだかれるだけではなく、自ら積極的に攻めていく「胸」をつかった愛撫です。セックステクニックvol.9 胸を最大限に使った愛撫胸を使って性欲を掻き立てる1 自分でブラを…仰向けに寝ている彼の上にまたがり、ブラジャーのホックをゆっくり外しましょう。このとき、下を向いて恥ずかしがるよりも、首筋やデコルテを見せつけるように横顔を彼に向けたほうがセクシーです。そして、ホックをはずしたらカップを片腕で支え、バストトップを隠してください。乱れた下着姿は男性を興奮させます。2 愛撫しながら…次に、ゆっくりと彼の上へ体を倒しながら、そっとブラを取ります。彼のうなじや首筋、鎖骨などに愛撫をしながら、彼の体に胸をこすりつけましょう。上下に動いて彼の体のいろいろな部分にトップを当てて刺激してください。彼からはアナタのバストトップは見えないものの、感覚だけがしっかりと伝わるため、より興奮度が増すはずです。※2015年8月8日作成。イラスト・文 藤田佳奈美もちろんあなたも彼からも愛撫され、そして気持ちよくなりたいですよね。セックスって思いやりが大切。彼が愛撫しやすい体位も覚えておきましょう。セックステクニックvol.10 愛撫されやすい体位。彼を椅子に見立てて座るその名も「ラブチェア」。彼がベッドに座っている状態で、彼に背を向けながら彼の上に乗ってしまえばいいのです。彼はアナタを支えるためにアナタの腰や胸に手をやりますし、多くの人が性感帯である首筋や耳もとに彼の顔がくるので、自然と愛撫する体勢になります。1 足の裏を…座っている彼の上に背面で乗ったら、足の裏をしっかりベッドにくっつけて重心が安定するようにしましょう。2 一緒に…そのまま彼の動きに合わせて、一緒に腰を動かしましょう。※2015年8月21日作成。イラスト・文 藤田佳奈美最後の愛撫テクニックです。一通り愛撫のテクニックを覚えたら次は愛撫で彼を焦らしてみましょう。興奮度がどんどん高まってきますよ。セックステクニックvol.11【求められる女に】彼の興奮度を上げる方法。ひたすら焦らす愛撫1 下着の上から…下着を脱いで、いよいよ本番……ちょっと待ってください! いつものペースには乗らずに、まずは下着の上から彼のペニスを軽くさすってみましょう。このとき、触れるか触れないか程度に留めておくこと。それと、決して直に触らないようにしてください。あくまでも下着越しに!2 乳首を舐めて…そのまま彼のペニスを下着越しに触りながら、乳首を一緒に舐めてみましょう。2点同時責めで興奮を高めてあげます。乳首は直で触れているのに、一番の性感帯であるペニスは下着越しというのが焦らしポイントです。さらに、乳首を舐めながら太ももに手を移動させます。そのじれったさに彼は、「もっとペニスを触ってよ!」と思うはずです。※2015年8月10日作成。イラスト&文・藤田佳奈美第一部はここで終了。あれ? 挿入についてのテクニックは? と思ったかもしれませんが、セックスって挿入までも大切。焦ってはいけません。二人でセックスを楽しむために前戯も盛り上げましょう。©JARIS PAUL/Gettyimages
2019年08月29日仕事で疲れている時でも、リラックスしながらできるといいな……。そんな願いを叶える、体力消耗の少ないセックス体位をご紹介します。文・紫深(sisin)【女は心で濡れる】vol. 89「抱き合う温もりを感じて…」「女は心で濡れる」を合言葉に、官能エッセイスト紫深(sisin)がお送りするセックスコラムです。第89回目は、体力消耗の少ない疲れにくいセックス体位についてです。もし、セックスを断る理由が「疲れ」ならセックスをするのがイヤではないけれど、仕事で疲れて早く寝たいときはありませんか? セックスは、決して体力をたくさん使う体位だけではありません。ゆっくり横になりながらしたり、ユラユラと揺れるように出し入れしたりと、のんびりできれば「また今度ね……」と断る必要もなくなるわけです。そこで今回は、疲れて帰ってきた時にオススメな体位を3つご紹介します。1. 月の窓(つきのまど):後ろからの側位ベッドに横になりながら……。彼氏「もともと、腰痛持ちということもあるけれど、あまり激しく動く体位は疲れちゃうよね。俺たちのお気に入りは、ベッドに横になりながら、後ろから挿れるやつ。腰への負担も少ないし、俺がイク時も周りを汚さずにサクッと拭ける」(33歳・金融関連)彼女「側位は本当にラクだと思う! 疲れて帰ってきてるときに、四つん這いでバックとかまじ無理……」(31歳・事務)腰痛持ちの方にぴったりの体位ではないでしょうか。二人とも横になってのんびりセックスできそうです。2. 抱き地蔵(だきじぞう):前からの座位ゆらゆら身体を密着させて……。彼氏「大きな上下運動はできないけれど、ユラユラと揺れるだけでも気持ちが良い。密着感がすごいあるので、キスをしながらスローセックスをするのが好き」(29歳・自営業)彼女「やっぱり好きな人に包まれてる感覚は安心する。激しいより優しいセックスが安らぐかな〜」(28歳・医療関連)対面座位は、女性も自分の好きな角度で動くことができるので、良いですね。ラブラブ派におすすめです。3. 鳴門(なると):後ろからの座位ギューッと後ろから抱きしめて……。彼氏「背の低い彼女だから、後ろから手を回してギューっとしながらすると、正直自分がイッてもイかなくてもどっちでもいいくらい愛おしい気分になる。イクことが全てじゃないとも思うし、コミュニケーション時間として考えてするのも良いかも」(34歳・IT関連)彼女「彼氏の膝にポンッと座って、後ろから抱きしめられると一日の疲れがなくなるかな。挿れたままで動かさない時もあるし…」(28歳・講師、教育関連)もはや、イクことが目的ではないという領域に。イチャイチャの延長線上と考えてセックスをするのは、気持ちに負担も少なくてセックスレスになりにくい気がします。気分によって体位を変えてみよう!体力消耗の少ないセックス体位をご紹介しましたが、いかがでしたか? ぜひ、寝てしまう前にチャレンジできそうな体位を試してみてくださいね。©Peopleimages/Gettyimages©dima_sidelnikov/Gettyimages
2019年08月25日「ニッポンの夫婦仲・結婚」を真剣に考えるコミュニティを展開し、2組のうち1組が悩んでいるセックスレスを解消するための必読本『 夫婦のセックス[再入門] 』を出版した三松真由美さん。 前回の記事 では、育児とセックスの両立についてとセックスレスを解消する方法についてお話いただきました。今回は、女性の性欲について教えてもらいます!■将来ゴザをむしる女になろう――旦那様から求められると気持ち悪くなってしまう…という方もいらっしゃいますよね。産後はスイッチがOFFになりますし、ママとして行動しているので、今はちょっと……と、思う方もたくさんいらっしゃいますが、若い頃にいいセックスをしていた方や、そうでなくても自己メンテナンスをしていれば性欲はよみがえるんですよ。「30させごろ 40しごろ 50ござかき(ござむしり) 60ろくに濡れずとも」ということわざがあるんですが、女性は年齢を重ねるごとに性欲も快楽も強くなる、というような意味合いです。30代は女性の魅力が高まり男性の方がしたがるから『させごろ』、40代は自分の性欲が強くなり自らしたくなるので『しごろ』、50代になるとゴザを掻きむしるほど気持ち良くなるので『ござむしり』、60代になると濡れないけどやっぱりしたい。■いくつになっても女性に見られたい願望がある――女性は、年齢を重ねても性欲が落ちないんですね。性欲については人それぞれで、年齢を重ねていって強くなる(または変わらない)方と、興味がなくなる方と二極化する傾向がありますが、女性として扱われたいという願望は多くの人にあるものです。年齢を重ねると健康状態や人生観が変わりますよね? 60代の夫婦と20代の夫婦では考え方が全然違います。結婚の経過年数によって考え方はもちろん、体も変わっていきます。セックスレス歴22年だけれど、22年も男性に女性として見られなかったことがすごく悲しいと、相談に来られた方もいらっしゃいました。■女性専用のサービスも上手に活用――自分がその気になっても、夫がのってこない場合は?旦那様からネガティブな反応が返ってきて、どうしても無理なら、女性専用のサービスを受けるもおすすめです。女性向けの性的サービスも充実してきているようです。不倫は絶対ダメですが、恋愛ドラマや映画に感情移入する、乙女ゲームで擬似恋愛をする、好きな芸能人との妄想をする、エア恋愛などもまずはおススメです。なんにせよ、自分に不満がある…と思うのであればその不満は解消したほうがいいんです!■セックスレスを解消した夫婦たち三松真由美さんが運営する恋人・夫婦仲相談所を訪れ、アドバイスを受けて実行したところ、実際にセックスレスを解消した夫婦が、本著で4組紹介されています。今さら夫と目を見て話すなんて照れくさくてできない……、という壁を乗り越え、幸せへの道を歩み始めています。三松さんは、セックスは健康にもよく、良いセックスをしていれば、世帯収入もアップすると解説しています。こんないいことづくしのセックスをしないなんてもったいない! まずはセックスの定義だと思い込んでいる「挿入してオーガズムを感じなければいけない」という思い込みを捨てて、トライできそうなことからはじめて、素敵なセックスライフを取り戻してみませんか。■今回のお話を伺った三松真由美さんの著書 『夫婦のセックス [再入門] 』 (三松真由美/アイデア出版 Kindle版(税込))
2019年08月25日身体から入ることもある、大人の恋愛。ひと晩のセックスひとつで、本命彼女になれるか、なれないか、大きく変わるかもしれません……。文・紫深(sisin)【女は心で濡れる】vol. 88「あれ?この子、もしかして……」「女は心で濡れる」を合言葉に、官能エッセイスト紫深(sisin)がお送りするセックスコラムです。第88回目は、交際前にセックスをした時に、男性が残念に思いがちな行動についてです。こなれてる感に疑問…大人の恋愛になれば、明確な告白がなくてもセックスをすることもあるでしょう。身体の相性やセックスをした時の過ごし方をみて、「本命彼女として付き合いたい」と思う場合もあると思います。しかし、そのひと晩のセックスが原因で逆に思われてしまうことも……。そこで今回は、セックス中に「もしかしてこの子、遊んでいるのかも?」と疑問が残るような行動はどこなのか、男性たちに意見を聞いてみました。1. 妙に用意周到であるいつ準備したのか気になる……。「良い感じの雰囲気になったのは良いけれど、コンドームを持っていなかった時の話。『ねえ、これ使って?』と彼女からゴムを差し出された時には、ちょっと引いてしまった……」(32歳・会社員)「たまたま女の子の家の近くで飲んでて、終電を逃したついでに部屋へ行ったけど、机の上に使いかけのローションなどが置いてあって『絶対、最近使ったじゃん』と確信した。一晩は寝たけどね」(30歳・公務員)「枕もとに置いてあるティッシュ箱」(28歳・エンジニア、IT関連)なんとな〜く男の影が見えるアイテムやタイミングよくコンドームを出すなどは、男性は警戒してしまうかも。もし男性がゴムを持っていない場合、その夜はエッチをやめておいたほうがいいかもしれません。2. 他の男癖を引きずっているその動き、絶対違う男でしょ……。「騎乗位の腰つきがうますぎるとき」(28歳・医療関係)「正常位をしようと先っぽを当てたら、自分からグリグリ挿入して動き出した時は、なぜか萎えた(笑)」(31歳・自営業)「フェラをしながら玉を上手に転がす感じ……これは慣れてるな!?」(34歳・販売員)男性によって性感帯も、挿入の方法も個人差があります。しかし、他の男性がしたことをそのまま当てはめてしまうのはご法度です。3. 朝のサバサバ感がすごい夜のイチャイチャは幻……?「朝起きたら、あぐらをかいてテレビを見ていた時。夜にすごくかわいい感じだったのに、急におばさんに見えた…」(35歳・会社員)「後ろから抱きついて甘えてみたら、『はいはい、わかったわかった』と軽く流された。やり捨てされた感が半端ない」(27歳・営業職)「初めてのお泊りなのに、朝、堂々と目の前でメイクしているとき。女の子って、セックスした後の態度がけっこう変わるよね」(31歳・広告代理店)セックスをしたら、身も心もオープンにしたくなる気持ちもわかりますが、気を抜きすぎるのは冷めちゃう原因になるかも。たかがセックス、されどセックス恋愛では、身体の相性は一番重要というわけではないと思います。しかし、ひと晩の行動が、本命降格の引き金になるのは避けたいものです。ぜひ、心当たりがあるならば、改善してみてくださいね。©juhy13/Gettyimages©nd3000/Gettyimages
2019年08月24日セックスのクライマックスに出る「射精」。出た瞬間に、女性から言われると嬉しい言葉を集めてみました。文・紫深(sisin)【女は心で濡れる】vol. 87「すごい、こんなに出た……」「女は心で濡れる」を合言葉に、官能エッセイスト紫深(sisin)がお送りするセックスコラムです。第87回目は、男性が射精し終わった後に、女性から言われて嬉しい言葉についてです。一瞬、虚しくなるアノ時間男性の「射精」は、セックスの中でもっとも気持ちが良いと言われています。しかし、射精し終わった後は、虚しくなる気持ち(賢者タイム)になるため、射精した直後にかける言葉はとても重要です。そこで今回は、男性が射精直後に言われて嬉しい言葉・イヤな言葉を集めてみました。1. 量や色についてこんなに白くて濃い……。「『すごい、濃いのが出たね……』と言われると、なぜか達成感がある」(32歳・IT関連)「最後は外で出すんだけど、彼女の口もとに向かって発射することが多い。少し顔にかかりながら、『なんか、白くてネバネバしてる』と指で精子を触っているところを見ると、愛おしく感じる」(28歳・インテリア関連)「『なんか透明じゃないー?』は、歳を感じる」(42歳・公務員)量が多くて白いという表現が、ベターな様子。男性は、精子の状態によってコンディションが変わると言いますものね。2. 勢いや飛び方について飛び散ったところは拭かなきゃ……。「『も〜太もものほうまで飛んでるよ?』と、うなだれている俺にティッシュで飛び散った精子を拭いてくれた時は愛を感じた」(33歳・会社員)「『すごい勢いで出たね』と笑ってくれると、射精後の虚しさが和む」(28歳・会社経営)「『え、出た? 本当にイッた?』的なのは、勘弁してほしい。ごめんなさい、出ましたこれでも……」(39歳・物流関連)「勢いよく飛び出る=若さの象徴」なのでしょうか。コンドームをしているとわからないですが、手コキやフェラチオで射精した時には言葉に気をつけましょう。3. 快感や表情について気持ちよさそうな顔……。「『こんなに気持ちよくなってくれたの?』が、一番良かったかも(笑)」(32歳・自営業)「おっぱいフェチの俺を理解してくれて、『いいよ、ここに出して……』と自分からおっぱいを突き出してくれるところが好き。『すごい眉間にしわ寄ってたよ?』とからかわれるけど…(笑)」(29歳・専門職)「年上の彼女の時に、『イクの? イっていいよ? すごいかわいい……』と、イッた直後の呆然とした俺をかわいいと言ってくれた時」(25歳・美容師)余裕がない射精時だからこそ、優しく受け入れてください。自分の身体で気持ちよくなって出した液だと思うと、愛おしく感じられるはず。びっくりしてキョトン……を卒業しよう!射精後に無反応だと、男性は心配になってしまいます。勢いよく出た後は、場の空気が和むようなひとことを添えましょう。©GeorgeRudy/Gettyimages©Colin Anderson Productions pty ltd/Gettyimages
2019年08月23日「ニッポンのセックス2018年版」の調査によると、結婚相手または交際相手とセックスレスだと思う男性は57.9%、女性は50.0%という結果に。身近なお悩み(?)であるセックスレスという問題について、恋人・夫婦仲相談所の所長を務め、『 夫婦のセックス[再入門] 』を執筆された三松真由美さんに、セックスレスの現状、セックスの定義、セックスと子育ての両立についてお聞きしました。■セックスレスの実情について――恋人・夫婦仲相談所に相談に来られるのはどんな方が多いですか?30~40代の子育て世代の女性が、結婚して4~5年たってマンネリなどでセックスレスとなり悩んで相談に来られる方が多いです。もしくは出産後、子どもがいるからセックスできないという方。どうしても子どもの前ではママの顔になるから、なかなかセクシーモードには切り替えるのは難しいですよね。でも話を聞いていると、アラフォー世代ぐらいからハッキリと「セックスレス」と「セックスフル」が分かれてくるんです。 ■セックス・ライフ・バランスを大切に――育児とセックス、両立できるのでしょうか?働くママが増えていて、仕事と子どものお世話と家事で手一杯というのが日常です。だから“ベッドに行ってさぁセックスをはじめましょう!”というテンションに…なかなかなりませんよね。平日は時間が限られているので、休日を上手に使うのがおすすめですが、子どもを誰かに預けて夫婦で出かける、そうしたくてもできない、なかなか踏み出せないという夫婦がほとんどかもしれません。ですが、子どもを産んで身体が変わり、快感が増すという女性の意見をよく耳にします! たとえるなら、20代のセックスがキャンディで、子どもを生んでからはデコレーションケーキ…(笑)■セックスの定義を見直す――出産後にそんなセックスの醍醐味を味わえないのはもったいないですね(笑)。そう! だからセックスレスでお悩みの皆さんにお伝えしたいのが“セックスは日常から始まる”ということ。セックスの定義だと思い込んでいる「挿入してオーガズムを感じなければいけない」という高いハードルを下げてみてはどうでしょう。たとえば、裸で抱き合う、愛してるよって言いながら頭をなでてもらう、とか。私がおすすめしてるのが、裸にならなくてもただただ後ろから抱きしめてもらう“着衣バッグハグ”です。――“着衣バッグハグ”!?セックスレスの夫婦がいきなり裸になって抱き合うのは、やはりハードルが高いですから、まずは洋服を着たまま抱きしめてもらう。ほかにも、男性から“手をつなごう”とか、“きれいだね”って言われたり、女性扱いしてもらうことで気分が高まるのでしたらそれはセックスです!自分はどのラインから感じることができるのか、まずはセックスの定義を見極めることが大切です。セックスレスを解消するための第一歩はセックス・ライフ・バランスを大切にしながら、セックスの定義を見極める事と、力説する三松さん。まずは自分自身がどう思っているのかを考えることが大切なのかもしれません。そして、具体的なセックスレス解消法はというと…■セックスレス解消法 その1 普段のコミュニケーション法を見直す――セックスレスの夫婦は、どう行動したらいいですか?日常のコミュニケーションを改めてみてください。『夫婦のセックス再入門』でも妻からのアプローチ法を詳しく説明していますが、まずは目を見て挨拶からしてみてください。たとえば、目を見てニッコリ笑顔で「おはよう」、会社へ送り出すときに玄関まで行き、笑顔で「いってらっしゃい」、帰ってきたら玄関まで出迎えて笑顔で「おかえりなさい」、眠る前には笑顔で「おやすみなさい」と言う、など。――日常の自分の行動を改めることが大切なんですね。新婚時代にやっていたような丁寧なコミュニケーション…きっと自分もしてないですよね? 他者を変えるのは難しいので、まずは自分から変わらないといけない。心理学にも相手のやる気スイッチを入れる方法として、「アイ・メッセージ」会話術があります。 “私は”を主語にして、“私は〇〇してもらえたら嬉しい”、“私はあなたに〇〇されると悲しくなる”など、いわゆる“あなたの〇〇がダメ”をやんわりと伝える方法です。実戦した方からは、夫が優しくなったという報告もありました。夫も妻の気持ちが分からないから、何がつらくて泣いているのか、何で怒っているのかが分からない。あなた(夫)が〇〇したから怒っている、あなた(夫)が〇〇したから嬉しい、と教えてあげるのは、非常によいコミュニケーションにつながります。■セックスレス解消法 その2 自分の“興奮スイッチ”を見つけよう――ほかにおすすめの方法はありますか?自分の“興奮スイッチ”を知ることです。ご自身がどんな内容に興奮するのかご存知ですか? セクシーな映画、ドラマ、コミックなど、いろんなコンテンツを試してみてください。実際に、相談に来られた30代の女性は、自分が何に興奮するのかわからなかったけれど、いろいろ考えてみたら、イケメンに体育館で…というシュチュエーションがいいかも…とのことで、それを旦那様に話してみてくださいとアドバイスしたところ、旦那様は「俺はこうゆうのが好きなんだよ」と夫婦でセックスの会話ができたそうです。――日常会話と同じように、アウトプットしていけばいいんですね。そう! セックスについても、ご自身の“興奮スイッチ”が分かったらどんどんアウトプットしていきましょう。旦那様の“興奮スイッチ”も探ってみてください。クローゼットの奥の方にアダルトDVDを見つけたらチャンスです。ジャンルや傾向について聞くことで会話も成立しますし、素晴らしいセックスへとつながっていきます。そうやってコミュニケーションをとることで、変な思い込みやひとりよがりな行動はなくなっていきます。旦那様の様子を見て反応しつつ、こちらの要求をしっかりと伝える。基本的なことですが、これらができないとセックスレスは解消しません。――自分の“興奮スイッチ”を見つけられない場合はどうしたらいいですか?エア恋愛もおすすめです。お気に入りのイケメン俳優を見つけて追っかける。年甲斐もなく……なんて思わないでください。恋人・夫婦仲相談所へ相談に来た女性(50代)にエア恋愛をおすすめしたところ、閉経した生理がまたやってきた…なんてこともありました。さらにおすすめしたいのがセルフプレジャーです。■セックスレス解消法 その3 セルフプレジャーのススメ――セルフプレジャーは敬遠されがちかと……ママが「セルフプレジャー=ダメなこと」という認識でいると、幼児や小学生がどういう意味か分からず触っているとき、“そんなことしちゃダメ!”とやみくもに怒ったりして、性教育的にもよくありません。ママ自身がセルフプレジャーを理解することで、お子様に対してもセルフプレジャーは悪いことではないけれど、みんなの前でやることがダメなんだよ、と伝えられます。汚い手で触ってはいけない、血がでることはやってはいけないなど、衛生面の指導もできます。――子どもへの影響も大きいんですね。セルフプレジャーについてはもちろんですが、セックスレスを解消することは、子どもへも好影響しか及ぼしません。学習塾で夫婦仲がいい家庭の子どもの心は安定しているとも、言われています。性にまつわる正しい知識を教えれば、早熟にはなりません。知らないから知りたくなり、独学で学び、間違った方向へすすんでしまうことが多くなってしまうんです。女性としての自己承認欲求が満たされずにいると、そのパワーが子どもに向かってしまうこともあるので、セックスレスで不満がある場合はいち早く解消したほうがいいんです!そして、後編は女性の性欲についてのお話です。■今回のお話を伺った三松真由美さんの著書 『夫婦のセックス [再入門] 』 (三松真由美/アイデア出版 Kindle版(税込))
2019年08月23日セックスを盛り上げる方法は、ひとつだけではありません。同時に違う部位を刺激しながら、感度を高めましょう。文・紫深(sisin)【女は心で濡れる】vol. 86「そんなにされたら……私」「女は心で濡れる」を合言葉に、官能エッセイスト紫深(sisin)がお送りするSEXコラムです。第86回目は、セックスの挿入中に同時で責められると気持ちいい部位についてです。手や口、足を余すことなく使って…セックスの挿入は、体位を変化させて刺激を作るのも良いですが、挿入以外の「同時責め」で快感を倍増させることができます。手や口、足などが空いているとき、あなたならどこを責めますか……?今回は、そんな同時責めテクニックを、カップル3組に聞いてみました。カップル1. 挿入 × 乳首吸ったり触ったりして……。彼氏「騎乗位で挿入している時は、腕を伸ばして彼女の乳首をコリコリする。キュッと強くつまんだり乳首の横をこすったりね…」(34歳・会社員)彼女「乳首が性感帯な私は、挿入と同時に乳首を触ってほしいタイプ。正常位とかバックだと彼氏との身体の距離があるから触ってくれないんだけど、騎乗位の時は『こっちも触ってほしい…』と、自分から乳首に手を持っていくようにしている」(27歳・医療事務)胸を揉まれるより、乳首をピンポイントで触られたほうが気持ちが良いそうです。パートナーが性感帯に気づいてない時は、自ら手を持っていくのもあり。カップル2. 挿入 × クリトリス濡れた愛液がまるでローション……。彼氏「ピストン運動が激しくなってきた頃に、そーっと横から手を伸ばして挿入部分が濡れているのを確認。そこから愛液を少し指にとって、クリトリスを挿入と同時に擦ると、喘ぎ声がワントーン高くなる」(35歳・IT関連)彼女「正常位をする時に、身体を倒さず背を伸ばした状態で、クリトリスを刺激してくれるのがすごい気持ちがいい! 指でも良いけど、小さいローターとかを同時に当てても良いかも。中イキがあまりできないから、外からの刺激を与えてもらわないとイクことができない…」(31歳・アパレル、ファッション関連)愛液を使って滑りをよくするとは、なんともエロティック。中イキが苦手なタイプの女性は、外からの刺激を作ることでイきやすくなりそうです。カップル3. 挿入 × アナル未知の世界だったけど……。彼氏「予期してなかったんだけど、バックしながらお尻を広げてたらたまたま親指がアナルに少し入ってしまったことがあって…。アナルを責めてみようと思ったこともなかったのに、触れた時にピクッと彼女が動いたから『もしかしてこれは、性感帯かも』と気づいた」(33歳・専門職)彼女「あんまり友達同士では言えない話だけど、アナルって気持ちいいと思う。ただ、深くまで挿れるのは別! でも、指の第一関節くらいを曲げて挿れながらのピストン運動はハマるとやばい」(29歳・公務員)「アナル処女」という言葉もありますが、きっかけがないと挑戦しにくい部位ではないでしょうか。いきなりアナルに挿入はハードル高いですが、まずは挿入と同時にアナルを触れてみてください。思わぬところに反応あり!?3つの同時責めポイントをご紹介しましたが、いかがでしたか? 単体で触られるより、同時が。ぜひ、快感が倍増するスイッチを探してみてくださいね!©fizkes/Gettyimages©Westend61/Gettyimages
2019年08月19日女性のアンダーヘアについて、男性はどう思っているのでしょうか? 毛を全部処理した「パイパン」についての考えを探ってみました。文・紫深(sisin)【女は心で濡れる】vol. 85「そのまま見えるって……」「女は心で濡れる」と言う合言葉に、官能エッセイスト紫深(sisin)がお送りするSEXコラムです。第85回目は、男性が「パイパン」についてどう思うのかまとめました。オープンに見える、局部海外では一般的な「パイパン」ですが、日本では、男女ともに、アンダーヘアを全て剃ってしまう文化はあまり浸透していません。しかし、近年では、女性のアンダーヘアが極薄が人気だったり、前の部分だけを少し残して、あとは全て脱毛したりと「パイパン」傾向が強まっているように感じます。そこで今回は、男性が女性のアンダーヘアが「パイパン」だった時の反応や感想をまとめてみました。1. 清潔感があって良いはみ出ている毛より……。「Tバックで、アンダーヘアが思いっきりはみ出ているより、キレイに剃ってあるほうが良い」(30歳・営業職)「若い頃は、毛があるほうが好きだったけれど、アラサーを過ぎてから、パイパン好きになった。幼く見えていたのが、なぜかエロく感じるようになって…。ツルンッとしているところも、女性らしさがある」(35歳・会社員)「正直、クンニするときに匂いを感じる時があるけれど、パイパンだと無臭の子が多い」(28歳・製造関連)夏は、ぴったりとしたスキニーデニムや水着などが活躍することでしょう。ビキニやTバックから、はみ出す前に処理してくださいね。2. 舐めやすく前戯しやすい毛が口に入るのは苦手……。「クンニをするのは良いけれど、夢中で舐めた後に何本か口の中に入ってるのはちょっとイヤだな…。パイパンは、その点、舐めやすいしアナルまでキレイに見える」(32歳・自由業)「手マンする時に、ぱっくり開きながらクリトリスも親指で擦ることができる。人によるけど、女性でも下の毛が濃いとクリトリスの位置がわからないからね」(29歳・会社員)「パイパンの子を四つん這いにさせて、お尻を広げるとアナルから割れ目もよく見えるよ。後ろから舐め上げるのが優越感…」(31歳・自営業)“毛質”にもよりますが、アンダーヘアも剛毛だったり毛量が多かったりするとクンニのモチベーションが下がってしまうようです。思い切ってツルツルにして、たっぷり愛撫してもらうのもいいかも。3. 挿入部分がよく見えるこんなにハッキリと……。「学生時代って、女性器をはっきり見るとなんだか『わ、見ちゃった…』とびっくりする感じだったんだけど、今ではすっかり『もっとはっきり見たい』と思ってしまう…」(36歳・営業職)「俺だけの性癖なのかな? 女性のアソコのビラビラしてるのが大きいと興奮するから、よく見たい派」(32歳・IT関連)「アンダーヘアがないと、濡れてきた時に、テカテカ光って見えてすごいセクシー」(29歳・アパレル、ファッション関連)ハッキリ形も見えて、濡れ感まで伝わってくると興奮マックスに。挿入した後も、出し入れしている様子が見えて視覚でも楽しめますね。毛を残すより、ツルツルがオススメ!今までパイパンに抵抗があったという女性も、この夏を機にアンダーヘアをなくしてみるのもいいかもしれません。パートナーの反応が変わるかもしれませんよ……©KatarzynaBialasiewicz/Gettyimages©Westend61/Gettyimages
2019年08月18日最近、ムラムラしない! 性欲が落ちてきたという方に朗報です。程よい「禁欲」がもたらす、性欲復活効果についてご紹介します。文・紫深(sisin)【女は心で濡れる】vol. 83「あぁ…こんなに出たっ……」「女は心で濡れる」を合言葉に、官能エッセイスト紫深(sisin)がお送りするSEXコラムです。第83回目は、性欲が落ちてきた時に使える「禁欲」の効果を調べました。オナニー・セックス禁止…!?「オナ禁」や「禁欲」という言葉を聞いたことはありませんか? いわゆる、オナニーやセックスを一定期間しないという状態です。なぜこのようなことをするのか調べたところ、一定期間オナニーやセックスを経つことで、性欲が復活する効果があるとか……。そこで今回は、「オナ禁」や「禁欲」を体験したことがあるカップルに、するメリットや解禁後の状態を聞いてみました。効果1. すぐに濡れる・勃つ少し触れただけで、こんなに……。彼氏「数か月の出張があり、セックスができない期間があって……。やろうと思ってしたわけではないけれど、『禁欲』状態だったことがある。でも、久しぶりに会った時のセックスは、顔を見たり手を繋いだりしただけでもビンビンに…」(34歳・営業職)彼女「同棲期間が続くと、たまに『セックスめんどくさいな〜』なんて思う時もあるけど…。会えない時期を経験すると、やっぱりたまには抱かれたいって気持ちになる。私はオナニーするタイプじゃないから、彼氏に触ってもらうことで濡れるなぁ」(28歳・広告代理店)近くにいると当たり前になりがちなことでも、離れる期間があると素直なセックスができそうですね。「めんどくさい」と感じた時には、あえて禁欲してみましょう。効果2. いつもより集中できる理性を失うなんて久しぶり……。彼氏「付き合い始めはドキドキするセックスも、慣れてくるとテレビつけっぱなしでしたり、LINEのプッシュ通知がくると目で追ったりしてしまうんだよね(笑)。セックスの内容も雑になりがちで、短時間で済ませちゃったりしてた。でも、しばらくお互いの仕事が忙しくて会えない日が続き、久しぶりにしたら、彼女の喘ぎ声とかがいつもよりかわいく思えたし、前戯も長く集中できたと思う」(30歳・会社員)彼女「セックスしながらテレビ見ながら途中で笑ったりする彼氏に、『なんか、私の扱い雑じゃない!?』と思っていたけど、しばらくセックスしなかった時は、ドキドキ感があった」(26歳・秘書)セックスの最中でも、「もしかして仕事の電話!?」と通知音が鳴るとスマホを見たくなる気持ちは共感です。しかし、「この人、集中してないな」と感じさせてしまえば、次第にセックスがつまらなくなりますよね。効果3. イク時の満足感勢いよく飛び出すアレ……。彼氏「3日に1回はオナニーするのが習慣の俺が、オナ禁ゲームをした時のこと。『ひとりでするのを我慢したらどうなるの?』と言われて、試しに3週間ぐらい触らなかったんだ。そしたら、イク時に、自分でも驚くほど精子がいっぱい出て、爽快感が半端なかった(笑)」(28歳・金融関連)彼女「男性がオナニーを我慢したら、夢精するというウワサを聞いて……(笑)。どうしても真実を確かめたくて、彼氏に限界まで我慢してもらった結果はすごかった」(25歳・契約社員)久しぶりの射精は、量も濃さもすごいらしい……。最近、イク時に満足感が少ないと感じたら、オナ禁ゲームをしてみましょう。ルーティンセックスを打破しよう!月に数回のデートならまだしも、同棲しているカップルはセックスのドキドキ減少を感じているようです。しかし、あえて一定期間の「オナ禁」や「禁欲」を挟むことで、また性欲が復活するかもしれませんよ……!©nd3000/Gettyimages©Jacob Ammentorp Lund/Gettyimages
2019年08月18日誰とでも盛り上がれる万能の話題といえば“恋愛トーク”ですが、その中でもセックスに関する悩みは気心の知れた相手にしかできないものです。だからこそ、アドバイスに困る内容も多いようで…。今回は20~30代の女性が集まる総研メンバーに「相談を受けたセックスの悩みと私なりの解決法」について聞いてきました!文・牧ぐりこ【セックスリサーチ】セックスの悩みNo.1は…!?そもそも、友達からセックスの悩みを相談された人はどのくらいいるのかリサーチしたところ……。Q. 友人、知人からセックスの相談をされたことはありますか?はい 70%いいえ 30%7割の女性が、相談を受けたことがあると回答しました。思っていたよりも多くの人が相談を受けているようですが、やはりセックスの悩みは恋愛相談に比べて打ち明ける相手を選ぶようです。ちょっとした悩みであればインターネットで調べて解決することもありますが、そうもいかない大きなことは気のおけない友達に相談するのだそう。では、総研メンバーはいったいどんなお悩み相談を受けているのでしょうか…!?Q. 相談された内容を具体的に教えてください第1位 セックスレス 58%第2位 相性が悪い、楽しめない 21%第3位 うまくできない、痛い 12%その他 9%なんとダントツで“セックスレス”に票が集まりました! 詳しく見てみると長く付き合っているカップルほど陥りがちで、シチュエーションは同棲中や結婚相手、子どもが生まれてからなど、さまざまのようです。相談を受けた総研メンバーは、どんなアドバイスをしたのでしょうか……?お悩みNo.1のセックスレス、どうしたらいい…?アドバイスごとにセックスレスの解決法をまとめました!1.モノや場所をつかって盛り上げる「いつもの部屋だと飽きるから、ラブホテルに行って気持ちを変えてみる」(33歳・その他)「おもちゃやローションを使ったセックスを提案しました。温泉旅行など、場所を変えて誘うのもいいのではと伝えました」(30歳・専門職)「30を超えると、お互いに気持ちや体調がいつでもセックスに向かうとは限りません。『ローションなどモノを使ってタイミングを合わせるのはどうか』と言いました」(32歳・会社員)「『自分から誘ってみたり、環境を変えたり、下着を変えたらどう?』といろいろ提案しましたが、相手によっては改善しないこともあると思います……」(27歳・自由業)セックスレスの理由のひとつに、マンネリがあるので、シチュエーションを変えるのは手ですよね。「本当はセックスしたいのに、彼にそう言い出せない…」という女性は、いつもと違うシチュエーションに誘うことでその気持ちを伝えることができるかもしれません。2.距離を置く「『女友達と旅行にでかけて、少し夫と離れてみては?』と伝えました。夫婦で毎日一緒に過ごしていることが原因のひとつだと思うので……」(32歳・会社員)「同じ職場でハードに働く夫婦なので『少し休養をとったら?』と言いました。仕事以外の会話を心がけて、プライベートを充実させてほしいと思います」(33歳・自由業)一緒にいるのが当たり前になってしまい「家族相手に欲情できない」という理由で、セックスレスになっているカップルもいるようです。あえて距離を置くことが、解決につながるかもしれません。3.聞き役に徹する「結婚の経験がないのでリアリティのあるアドバイスができず、聞き役に徹しました」(32歳・専門職)「困っていない私が何を言っても角が立つ気がして、良いアドバイスができませんでした……」(32歳・主婦)「何と言っていいかわからず、アドバイスができませんでした」(28歳・公務員)「なんとアドバイスしていいのかわからなかった」という意見も多数寄せられました。相談してきた友達は話を聞いてもらえただけでも、不満のガス抜きになっているものです。具体的なアドバイスをできなくてもいいので、ぜひ最後まで話を聞いてあげてください!4.励ます「『セックスしなくても精神的な部分でつながっている深い間柄なんだよ』と励ましました」(26歳・会社員)「私も彼とセックスレスなことを伝えて『あまり気にしすぎなくていいんじゃない』と言いました」(37歳・公務員)「『私もだよ〜』と軽く返しました」(28歳・自営業)“セックスレス”という言葉をよく耳にする昨今だからでしょうか、1人で悩みを抱え込んでしまう方も多いようです。間柄次第ではありますが、あえて軽く励ますほうがいい時もありそうです。ランキング2位から驚きの相談まで…!セックスレスのほかにも、さまざまなお悩みが寄せられました。ランキング2位から、驚きの相談までまとめました!第2位 相性が悪くて楽しめない・イかない「『AVを見てイメージを膨らませたり、おもちゃを使って練習したら?』とアドバイスしました。セルフトレーニングが必要だと思います」(27歳・自由業)・彼氏のセックスに満足できない「『それでも好きならいいじゃん!』と励ましてしまいました」(27歳・公務員)・セックスの好みが合わない「『彼の性欲が少なく淡白だから満足できない』と言われました。私は性が合う人を彼氏にすべきだと伝えました。いつか結婚することになったとき、性のズレがあると悩み続けることになると思います」(31歳・専門職)パートナーとのセックスが噛み合わないのはツラいですよね…。第3位 うまくできない、痛い・大きすぎて入らない「『まずはスローセックスにして挿入以外で気持ちよくなってみたら? ゆっくり前に進んで慣れるしかないよね』とアドバイスしました」(22歳・大学生)・頻度が合わない「『彼ともっとセックスしたいけど、恥ずかしくて彼に相談できない』と言われました。『心配せずにもっと彼にしてほしいことを伝えなよ!』と背中を押しました」(31歳・専門職)・痛い「『あそこが荒れてしまうこともある』と相談を受けました。『恥ずかしがらずに、彼に正直に言ったほうがいいよ』とアドバイスしました」(28歳・会社員)セックスする機会はあるけれど、うまくできないという意見も多く寄せられました。解決のためには、彼に直接要望を伝える必要がありそうです。驚いた相談この他にも、驚くような相談を受けた方がいるようです。さっそく見てみましょう!・彼の喘ぎ声がうるさい「癖は仕方ないので『そのくらいは許してあげなよ』と言いました」(33歳・主婦)・最後までしてくれなくて虚しい「挿入無しで終わるんだそうです。ラブホに行ったり、痴女っぽく誘うことを提案しましたが、あまり解決につながらない気がしてしまいました」(27歳・会社員)・結婚してから自分は同性愛者だと気づいた「言い方は悪いかもしれませんが『彼を騙すことに耐えられないなら、本当のことを打ち明けてみたら…?』と伝えました」(33歳・自由業)・不倫している「『セフレとのセックスは気持ちいいのに、夫相手には感じない』と相談されました。友達が不倫していることにびっくりしてしまい、何も言えませんでした」(28歳・会社員)個性豊かな相談を受けることもあるようです。“なんてアドバイスしたらいいんだろう”と気負うことなく、まずは相手の“聞いてもらいたい”気持ちを満たしてあげましょう。どんな悩みも、まずはパートナーに相談をさまざまなお悩みを見てきましたが「恥ずかしくて彼に直接相談できない」という悩みが多く聞かれました。周りの意見は参考になりますが、最後は2人で問題を乗り越える必要があります。正直に彼に話してみることが、これからの方向性を決める第一歩になるのではないでしょうか。©blackCAT/Gettyimages©Lena Mirisola/Gettyimages©Paul Aresu/Gettyimages
2019年08月18日海外ドラマなどで目にする機会が増えた、セックス・セラピストという存在。日本では、まだ馴染みがないが、セックス・セラピーとはどういう治療を行うのか。日本性科学会理事長であり、産婦人科医の大川玲子さんに教えてもらいました。セックスがうまくできない人を、心理的療法で治す。「セックス・セラピーは、性機能障害、つまり、セックスがうまくできない人への治療です。例えば男性なら性欲障害、勃起障害(ED)、早漏、射精障害です。女性では、気持ちよくなれない、濡れないといった性欲と性的興奮の障害、痛みや恐怖などで性交できない挿入障害、オーガズム障害があります。男性では、バイアグラのような薬物で改善する人も多いですが、女性にはこれといった特効薬はありません。もともと“セラピー”が欧米では精神療法であった流れもあり、セックス・セラピーは心理的な治療法を指すことが多いと思います」大川さんの診療を受ける女性に多いのは、怖くて男性器の挿入を受け入れられないという悩みを抱える人。セラピストと婦人科医それぞれが、治療にあたる。「身体的問題のある人はほとんどいませんが、なかには処女膜が少ししか開口していない人もいるので、その場合は婦人科医に確認してもらいます。そして、セラピストが“身体的には問題なく、女性器は伸展する力が大きいので、安心して臨めば挿入は痛くないものだ”と説明し、その人のできそうなことから膣への挿入練習をしていく“行動療法”を行います。性器を自分で触れることもできない人、指やタンポンなら挿入できる人など、それぞれに合わせた課題を家で練習してもらい、経過を詳しく聞く。その上で、婦人科医が診察で経過を確かめ、次の課題に進みます。ゴールは通常性交できることですが、性交できないために妊娠できない人が不妊治療を受けるための目標といえばいいでしょうか」最近では、セックス・セラピストを題材とした作品も続々と登場している。楽しく、理解を深めてみよう。『セックス・エデュケーション』セックス・セラピストの母を持つ男子高校生のオーティスは、同級生のメイヴに誘われ、生徒のリアルな性の悩みに答えるセックス相談クリニックを開く。Netflixオリジナルシリーズ『セックス・エデュケーション』独占配信中。『おしえて!ドクター・ルース』セックスの悩みに答えるトーク番組で人気を博した90歳の現役セックス・セラピスト、ドクター・ルースのドキュメンタリー。LGBTQの人々や女性のために社会を切り開いてきた姿を描く。8/30~、新宿ピカデリーなどで公開。おおかわ・れいこ臨床的な研究や診療を通じて、性の健康と喜びをサポートする「日本性科学会」の理事長をつとめる。著書に『セックス・セラピー入門性機能不全のカウンセリングから治療まで』(金原出版)がある。※『anan』2019年8月14日-21日合併号より。取材、文・重信 綾(by anan編集部)
2019年08月18日意外と多い「脚フェチ」。女性のほっそりした足首やつま先、指は美しいものです。そんな「脚」を使ったセックステクニックをご紹介します。文・紫深(sisin)【女は心で濡れる】vol. 82「足の指でサワサワ……」「女は心で濡れる」を合言葉に、官能エッセイスト紫深(sisin)がお送りするSEXコラムです。第82回目は、女性の「脚」をいかしたセックスプレイについてです。太ももから足の指先まで使って…男性の性癖は、「年齢を重ねるにつれて上から下に向かう説」を聞いたことはありませんか? 顔がタイプ、胸が大きい、くびれがキレイ、お尻が上がっている……そして、最後はハイヒールから覗く足首のくびれに辿り着くそうです。そこで今回は、「脚フェチ」男性に、セックス中の楽しかったエピソードを聞いてみました。エピソード1. パンスト越しの脚で…スベスベ感と夏の蒸れ具合に興奮……。「事務をしている彼女と、仕事帰りのデートするのが好き。スーツは着ていないけれど、オフィスカジュアルでストッキングを履いているので、セックスするときは『ストッキング脱がずに、M字開脚して…』と、恥ずかしがる姿を見ながらニマニマする」(34歳・公務員)「夏のパンストは最高! 汗でちょっと蒸れた感じが、匂いフェチの俺にはそそる」(31歳・自営業)「ベージュのパンストより、薄くて肌が透けている黒パンストが良い。伝線したパンストの時は、『破っていい?』と聞いてから、お尻やアソコの部分を破って手を入れて楽しむ……」(29歳・専門職)匂いや透け感、肌触りを一気にエロくするのが「パンスト」です。仕事でパンストを履く女性は、その後の夜デートに備えてみましょう。エピソード2. むっちりの太ももで…肉付きが良いほうがエロい……。「むっちりした太ももに、亀頭をこすると声が出る」(28歳・販売員)「素股?っていうのかな。すぐに挿入しないで、太ももの間でアソコを擦るのが好き」(34歳・会社経営)「ちょっと変態ちっくかもしれないけれど、俺はパンティの上から舐めたり、パンティーラインとかにそって、太ももを舐めたりするのが興奮する。特に夏は、腕や顔はどうしても焼けるけれど、太ももってみんな真っ白だから。サラサラな女性の肌っていいよね」(会社員)股に顔を埋めるのが好きという男性、意外と多いです。肉厚のある太ももに顔を挟まれたいとか。エピソード3.足の指先で…手じゃない感覚で“弄ばれてる”……。「手コキならぬ、足コキは、M心をくすぐってくれる。なんか弄ばれている感じで…」(28歳・専門職)「足の裏フェチって、俺だけ?(笑)。足の裏と裏で、俺のアソコを挟んでほしい」(34歳・製造関連)「足首から足先までを舐めるのが好き。足の指の間まで、ペロペロしたい」(31歳・会社員)どうやら、足コキを求める男性はM気質な様子。ちょっぴり女王さま風に、いじめてみてください。すね毛の処理は忘れずに!「脚フェチ」とひとくちに言っても、いろいろな角度から楽しめるようですね! ただし、パンストを脱がせた時に、すね毛や指の毛が「ピロ〜ン」と出るのは要注意。ぜひ、この夏は、ツルスベ脚でデートに挑みましょう。©Dmitry Belyaev/Gettyimages©Vladimir Godnik/Gettyimages
2019年08月17日セックスの最中なら許される「ワガママ」ってあるの……? というわけで、男性が言われて嬉しい女性のワガママについてご紹介します。文・紫深(sisin)【女は心で濡れる】vol. 84「お願い、もっと……」「女は心で濡れる」を合言葉に、官能エッセイスト紫深(sisin)がお送りするSEXコラムです。第84回目は、セックスの最中に女性から言われて嬉しいワガママを調べました。セックス中なら許される言葉たち女性のワガママはかわいいと面倒くさいの紙一重です。「あれが欲しい」「ここに行きたい」などのかわいいワガママの境界線は、セックスにどこまで通用するのでしょうか?そんな絶妙なワガママを、どこまでなら嬉しいのか男性たちに意見を聞いてみました。1. 早く挿れて…わざと長めの前戯にして……。「クンニするのが好きな俺は、彼女が『お願い、もう無理…』と限界の合図をしてくるまで舐め続けるのが好き。『もうダメ、もう挿れて…』って腰をクネクネさせる姿はかわいいよね」(32歳・不動産管理)「すっごく濡れているのをわかっていて、『何をどこに挿れたいのか言ってみて?』と問いただすのはお決まりパターン(笑)」(30歳・専門職)「勃起したアソコの先っぽだけ当てて、『ほしかったら、自分で腰を沈めてごらん』と言う」(35歳・IT関連、マーケティング)好きな彼女に、卑猥な言葉を言わせたいのが男心。モジモジ、クネクネするもどかしさがかわいいのですね!2. もっと激しく…こんなに俺を求めているの……?「挿入中、『もっとかき回して…グチャグチャに』と言われた時は、腰の動きが自然と早くなった」(29歳・クリエイター)「騎乗位をしている時に、彼女から『もっと激しくしていい?』と腕を掴まれたのに興奮した」(28歳・講師、教育関連)「『もっときて、ああ、奥に届く……』と、目をつぶるとき」(34歳・自営業)初めはゆっくりだけれど、だんだん激しさを求めてみましょう。パンパンと鳴り響く腰使いが引き出されるかもしれません。3. イきたいの…身体がアソコをほしがっている……。「前戯で一回イった後、『もう一回は、中でね?』とおねだりしてくる女の子はかわいい」(30歳・専門職)「挿入している最中に、俺の手を乳首に持ってきて、『こっちも触りながらして?』とイきたいアピールをしてくるところ」(28歳・会社員)「『一緒にイきたい…』と、俺がイきそうになるタイミングまで我慢していると先にイかせたくなる(笑)」(34歳・契約社員)「私、イけないから…」と、自分の快楽を諦めてしまうのはNG。複数回イクことを求めても、男性は嬉しいそうです。男も女も求められたいのが本音女性にとって、セックスに積極的になるのは恥ずかしさもありますが、男性も女性同様に求められることで嬉しさを感じます。「もっと欲しい」「これがしたい」とかわいいワガママを取り入れて、セックスを盛り上げてみましょう。©Piotr Marcinski / EyeEm/Gettyimages©dima_sidelnikov/Gettyimages
2019年08月17日前回の記事では「気になる相手の心を開かせる心理テクニック/基本編」として、3つの段階を踏んで関係を築いていくテクニック(バックトラック、ペーシング、リーディング)を紹介しました。今回は応用編をお届けします。■信頼関係を築くことの重要性知り合い以上友達未満、あるいは友達以上恋人未満の関係になれたとして、ここからどうアプローチすればいいのか…多くの女性にとって悩みどころですよね。相手といい関係を築けているならなおさら、下手に踏み込んで今の状態を壊したくない…。そんな想いに縛られて踏み出せなくなっているのでは?ここで「女を見せる」といった、恋愛的緊張感を誘発するような仕草や動作をするのは有効でしょうか。それまでの曖昧な状態から男女の関係へと、大きく舵をとれるかもしれません。ただ、ワンナイトの相手で終わってしまう危険性も。恋人同士になりたいと思うならば、やはりしっかりと信頼関係を築き、「この人でないといけない」「他の女性と違う」「一緒に過ごしたい」と相手に思わせる必要があるでしょう。■3つの「優位タイプ」人間の性質には、3つの「優位タイプ」があります。「優位タイプ」とは視覚・聴覚・体感覚のどれに重きをおく性質か、ということです。いずれも大事にしているでしょうけれど、なかでも優勢なものが何かによって、その人にとって「心地いい」と感じる会話のスタイルが異なってきます。相手のタイプを見抜き、適切なスタイルを演出できると、それが大きなアプローチとなるのです。では、それぞれ解説していきましょう。■「優位タイプ」別アプローチ方法◎視覚タイプこのタイプの特徴として、脳内に鮮明な像を描けるのですが、それを言葉にするのは苦手。想像してみてください。映画を観ながら同時に実況するのって難しいですよね。それと同様に、彼らは脳に結ぶ映像を見つつ話をするため、早口になったり話が飛んだりします。だからこちらも、相手が頭に描いている映像を想像する必要があるのです。しかもテンポよく会話するのが大事。絵や図を見せるなど、視覚情報をからめて話をすると、相手に「心地いい」と感じてもらえます。また、緑が多い、大正ロマンを感じる、などなど「映える場所」を好むので、そういう所を選んでデートするようにしましょう。◎聴覚タイプ耳から得られる情報を重要視する人なので、言葉選びや発音・発声などにこだわりが強いです。例えば音楽を創るとき、音を適当につなげただけではメロディーにならないですよね。音階のルールを踏まえたうえで、テンポを考えながら音を連ねて曲は生まれるもの。これと同じで、一定のルールにのっとって会話を進めるのが重要です。正確な言い回し、憶測ではなく事実を重視、論理的な会話の展開、といった点を意識しましょう。このタイプはこだわりが強いせいで、大概の会話は「ストレスが多い」のです。「ストレスを感じない相手」というだけで、一気に特別な存在になれます。◎体感覚タイプこのタイプは、感情表現がとにかく豊かです。誰かが自分に対して何かを言ったとき、心にどういう変化が起きたかをしっかりと受け止めようとします。その咀嚼時間が長いので、会話のテンポが大変ゆっくりになるのが特徴です。また「グッときた」「ガッといった」というような、抽象表現を多く使用します。そのため、こちらも感情的な表現を使用するといいでしょう。そして目で見るだけ、耳で聞くだけ、ではなく、何かを体験するような五感をフルに使うデートが好まれます。■まとめ気になる相手の心を開かせる心理テクニックの応用編、ご理解いただけましたでしょうか。とにかく、相手と真摯に向き合い、真心をこめてわかり合おうとしてください。両思いになりたい自分の気持ちより、相手の心に寄り添うことに集中しましょう。そういうピュアな姿勢が、一番の「アプローチ」となるのです。
2019年08月17日恋人や夫婦関係を円満にするうえでとても重要なセックス。だけど付き合いが長くなれば、疲れていたり眠かったり……気分が乗らなくて手抜きしたくなる日だってありますよね。そこでanan総研メンバーに聞いたところ、約73%の女性が「手抜きエッチの経験あり」と回答。その内容とは?文・色葉みみ【セックスリサーチ】女性がしている「手抜きセックステクニック」とは?イッたふり「あんまり上手じゃない彼としていて、痛くなりそうだったので、イッたふりをして『もう限界……』と言いました」(33歳・その他)「自分はイってないけど『もう我慢できない』と股間に自らあてて、せがんで早く終わらせた」(30歳・専門職)「前戯がしつこいのでイッたふりをします。あとは適当に声を出します(笑)」(26歳・契約社員)「疲れていて気が乗らない時は、彼の前戯を止めるようにしてイッたふりし、早めに終わらせます」(26歳・会社員)「早く眠りたかったので、前戯でイッたふりし、『もう早く入れて』と言って終わらせた」(28歳・無職)圧倒的に多かったのがイッたふり。「女性がイクまで頑張りたい!」という男性の気持ちをサッサと満たし、フィニッシュへ持っていくようです。体力温存「めんどくさい時はまったく集中しません。声もあんまり出さない、完全に省エネモードです」(27歳・会社員)「気分が乗らない時は、正常位のみ。本当は断りたいけど、それで浮気されるよりはマシかなって思っています」(24歳・会社員)「全然集中できなくて、ボーッとしながらエッチをしていたら、『やる気ないでしょ。もういいよ』って言われました(笑)」(31歳・会社員)疲れていたり気分が乗らない時は、頑張るのをやめてしまう人も。女性が動く体位や、気持ちいいふりなど、体力を使うことは控えるそうです。寝ちゃう「すごく酔っ払っている時はめんどくさいので、正常位のまま寝ます。たぶん彼は勝手にイってるんだと思う(笑)」(31歳・会社員)「動くのが嫌だったからしていた寝たふりがバレ、『いつまでも寝たふりをするな』と言われたので、『やる気がないから仕方ないだろ』って答えたことがあります」(33歳・主婦)眠いとどうしても気持ちが入らないですよね。そんな時は思い切って寝てしまうツワモノがいるようです。手抜きセックスがバレないように気をつけましょう気分が乗らないのに無理に関係を持つ必要はないものの、彼や夫のために手抜きエッチをしている女性が多い模様。そんな時はバレないように気をつけて、円満な関係をキープしましょう。©nd3000/Gettyimages©Peopleimages/Gettyimages
2019年08月16日男女双方の目線から「いつもよりも五感が刺激されて、格段に心身が満たされる」セックスのテクニックを、性のプロフェッショナルであるAV男優の一徹さんとラブライフアドバイザーの肩書を持つOliviAさんに教えてもらいました。お二人が考える「もっと感じるための心得3か条」。女性も男性も頑張りすぎず自然体で楽しむ。挿入の前のスキンシップも大切にする。自分と相手の“高まりポイント”を把握する。互いに高まる愛撫相手に身を委ねるだけではなく、感じるポイントをお互いにきちんと伝え合うことも大切。無理をして合わせるのではなく、一緒に楽しむ感覚を忘れずに。お互いを触り合うこと。愛する人に触れられるだけで気持ちは自然と高ぶるもの。「男女の体は構造的に違うけれど、やさしく触れられることで心地よさを感じるのは同じです。たとえば相手に元気がないときに背中をさすってあげたり、たまにお風呂でシャンプーをしてあげたり。愛撫とはスキンシップの延長線上にあるもの。前戯が長いほどセックスは良くなるし、敏感なポイントを探り合うのも楽しいものです」(ラブライフアドバイザー・OliviAさん)自分の体のことを伝えておく。感じるポイントは人それぞれ。高まるタイミングにも個人差があるため、自分の体のことをあらかじめ相手に伝えておくことも大切。「男性のなかにはアダルトビデオの影響で、女性は激しい愛撫に反応すると思っている人も少なくありません。痛いときやイヤなことを直接、相手に言うのは勇気がいりますが、私の体は敏感だからやさしいほうがいいな、などと伝えておくのもひとつの手」(OliviAさん)微調整とリアクションを欠かさない。女性も男性もプレイ中は相手の反応が気になるもの。「リアクションにも個人差はありますが、男性は女性の感じている表情を見ると興奮するもの。声が大きいと引かれてしまうかも、という女性の話もよく聞きますが、感じるままに声を出すのは決して恥ずかしいことではありません。声の強弱をつけるとか、自分の気持ちのいい場所に、相手の手や舌を導くように体を動かすのもいいと思います」(AV 俳優・一徹さん)「手コキッス」で反応をチェック。男性の興奮度は性器を触れば一目(手?)瞭然。一番敏感な場所だからこそ、序盤はやさしいタッチで少しずつ興奮度を高めていくのがコツ。「女性に手で性器を触ってもらいながらディープキスをするのを手コキッスと呼んでいます(笑)。手で触るときの圧のイメージは半熟卵をつぶさないくらい。男性は空いている手で女性の体に触れることもできますし、男女ともに高まる相互愛撫のひとつ」(一徹さん)立ちフェラで自然な上目遣い。女性の上目遣いに弱い男性が多いというけれど、自然であざとく見えない方法とは?「フェラチオにも様々な方法がありますが、おすすめなのは男性が立ち、女性がかがんでフェラをするという体勢。男性器を根元から下に向ければ、男性も痛みを感じないし、こうすることで、自然と上目遣いになります。相手の目を見ながら視線を絡め合わせて。男性の手を自分の胸に誘導するのもいいですね」(一徹さん)「美フェラポジション」で一石二鳥。好きな女性の裸に男性は欲情するものだけど、フェラでも女体を美しく魅せる体勢が。「私はよく、セックス時には女体をフル活用せよ、と言っているのですが、フェラチオをするとき、曲線のあるフォルムをキレイに見せるには男性の性器に手を添え、そのまま横斜めに寝そべるのがベスト。胸や肩など女性ならではの曲線美をアピールできます。スタイルが良くエッチに見えるポジションを研究してみて」(OliviAさん)繋がりを感じる体位心身が満たされる前戯を経ていざ、次のステップへ。相手との一体感を楽しみながら、幸福感でとろけそうになるセックスのカギは体位にも。「ノンピストン正常位」で幸福感を味わう。深い挿入感を楽しむなら、まずはじっくりその感覚を味わうのもおすすめ。「挿入したら動かずに抱き合うという“ポリネシアンセックス”が以前、話題を呼びましたが、ただ抱き合っているだけで精神的なオーガズムを感じることもできます。お互いの熱を交歓し合う行為は、激しいピストン運動とはまた違う快楽を得ることができる場合もあるので、慣れ親しんだカップルにこそ試してほしいです」(OliviAさん)挿入感を楽しむ対面座位。女性からの圧倒的な支持率を誇る対面座位。密着度が高く、相手の表情を間近で見られるのも人気の理由だが、さらに大きなメリットも。「ノンピストン正常位にも共通することですが、座位は挿入感を楽しむためにとても適した体位。ホールド感があるので自由に動くことが難しいのがいい。見つめ合い、キスをしながらスローなセックスを楽しむうちにオーガズムに達する期待も」(OliviAさん)無理せず主導権を握る騎乗位。セックスの体位でもっともハードルが高いと思われる騎乗位。女性自ら感じるポイントを探れるというメリットもあるが…。「AVのように腰を突き出して激しく動く必要はありません。彼の頭の横に手をついたり、相手の手を握れば自分の体勢も安定するし、その状態で膝をついてスライドするように動く方法も。快楽ポイントを自分で見つけることができる体位なので積極的にチャレンジを」(一徹さん)恥ずかしいときの寝バック。相手に顔や体を見られるのが恥ずかしい…。そんなときに有効な体位って?「女性の恥ずかしがる表情に萌える男性も多いのですが、どうしてもという場合は、女性がうつぶせになった状態で男性が挿入する寝バックは羞恥心が軽減されるのでおすすめです。また、女性のお尻は胸に勝るとも劣らぬ最高の武器。顔は横に向け、腰をたまにひねるなどすれば、男性にも高まり具合が伝わります」(一徹さん)余韻を残す後戯セックスが良ければ良いほど余韻を楽しみたいというのが女性の本音。次回のセックスをさらに濃密なものにするための後戯テクニックとは?ポジティブな感想を伝え合う。セックスについての感想を述べるのは一見タブー?と思いきや、男性側からは別な意見も。「セックスの後にここが良かった、と素直に伝えてくれる女性は可愛らしいと思います。ダメ出しをするのではなく、良いところを伝えてくれたら自信にも繋がるし、次も頑張ろうと思える。女性がセックスの最中に“可愛いね”と言われるのが嬉しいように、男性にも褒めてもらいたい願望はあります(笑)」(一徹さん)裸を見慣れたものにしない。いつでも“素”を見せ合えるのは、相手に気を許せている証拠。でも、男女間はそうとも言い切れない様子。「セックスの直後にいきなり服を着る女性はあまりいないと思いますが、裸のまま“むき出し状態”になっているのも考えもの。ちょっと恥ずかしそうにシーツにくるまるとか、セックス中とのギャップを見せるほうが男性受けもいいし、ときめきが長続きすると思います」(OliviAさん)いってつAV 俳優。「SILK LABO」の作品で大ブレイク。現在は監督を務めるレーベル「RINGTREE 」代表。近著『セックスのほんとう』(ハフポストブックス)が絶賛発売中。オリビアラブライフアドバイザー。男女が抱える性の悩みをアカデミックに研究。著書に『愛され女子は知っている 世界でいちばん幸せなおうちセックス』(小社刊)など。※『anan』2019年8月14-21日合併号より。写真・小笠原真紀イラスト・中根ゆたか取材、文・小寺慶子(by anan編集部)
2019年08月13日相手はもちろん、自分ももっと高まるために――。男女双方の目線から「いつもよりも五感が刺激されて、格段に心身が満たされる」セックスのテクニックを、性のプロフェッショナルに教えてもらいました。相手を喜ばせるだけではなく、自分自身も心から感じたいと、セックスをポジティブに求める女性が増えています。その動向について、AV俳優の一徹さんは、「とても素晴らしいことですよね。いまは、女性だから男性だからという先入観を持つこと自体がナンセンスな時代。女性がセックスの主導権を握るのは全く問題ないと思います。ただ、男性はナイーブな生き物なので(笑)、そこだけ理解しておくといいかもしれません。一番大切なのは、ひとりよがりにならず互いが心地よく、自然体でセックスを楽しむ方法を模索すること。それが結果として愛がより深まるセックスに繋がります」多くの女性やカップルの性の悩みの良き相談者でラブライフアドバイザーの肩書を持つOliviAさんも「日本人には自分のセクシュアリティを楽しむことに対しての抑圧がある」としたうえで、「相手を好きだから触れたい、もっと深く繋がりたいと思うのは当然のこと。これは男女ともに言えることですが、自分のことを想ってくれているなら言葉にしなくてもわかってくれるだろう、というのは私は違うと思っています。ふたりで気持ちよくなるためには言葉のコミュニケーションも大切」前戯のボディタッチ、キスのやり方を解説します。スイッチオンのボディタッチラブスイッチをONにするためのボディタッチは、相手のことを愛おしむようにやさしく触れるのが基本。お互いの体温と肌感をゆっくりと感じて。タッチのクオリティを上げる。女性から男性に触れる場合は性器に限らず、腕でも肩でもソフトにやさしく、が大事。「タッチのクオリティを上げるためにそっと相手に触れてみて。肌から3cmくらいの距離で手を止めてみると相手の体の熱を感じるはず。そこから、指先でふわりと撫でるようなイメージです。一般的にフェザータッチと呼ばれる触り方で、心のひだまで触れられるような心地よさがあります」(OliviAさん)耳や髪など、親密な人にしか触れない場所を。ごく親しい相手でなければ触れることのない髪や耳などにそっと触れて距離を縮めていくのも、愛おしい想いを相手に伝える動作のひとつ。「手や腕以外の部分に触れられるとドキッとしますよね。本来、特定の人しか触ることのできないパーソナルな部分をやさしく撫でるように触れることで、相手の心をリラックスさせることができます。目を見つめながら触れるとより効果的です」(一徹さん)徐々に盛り上げるキスキスにはいろいろな形があるけれど、段階を踏んでその形を変えていくことで気持ちが盛り上がり、セックスの濃度もアップ。時間をかけてゆっくりキスを楽しんで。顔の周辺から、中心へ。いきなり口へキスをするのではなく、まずは頬や額に軽めのバードキスを。「意外かもしれませんが、額には性感帯が密集しているといわれています。頬骨やまぶたなど、皮膚の薄い場所はそっと触れるだけでも相手の体温を感じることができるので、そこに軽めのキスを。早く口にしてほしいという、相手の欲求を高めるジラし効果もあるので、髪などを触りながら、ゆっくり顔の中心へ移行して」(一徹さん)毎回、ファーストキスの気持ちで。セックスの回数を重ねるたびに新鮮味は薄くなっていくものだけど、そんなときこそ“初めて”の気持ちを思い出すことが大切。「いくつになっても初めての相手とのキスには胸がときめきます。セックスが日常になると、ついその気持ちを忘れがちですが、女性はそうした変化に敏感なもの。初めてのドキドキした気持ちを忘れずにキスを楽しめば、セックスでもより深い充足感が得られるはず」(OliviAさん)キスには流れがある。激しいディープキスは情熱的だけど、お互いが高まる過程を楽しむためにキスのステップを踏むのがおすすめ。「キスはエネルギーの交流であり、あふれるほどの愛おしい想いを伝え合う手段です。だからこそ女性もポジティブにキスを楽しんでほしい。ソフトなキスとひと言でいっても唇の触れ方で微妙に感触が違ってくるもの。キスの濃度が変わるごとに気持ちもどんどん高まっていきます」(一徹さん)【バード】小鳥がくちばしでついばむような軽いキスからスタート。そこから唇を当てる時間を徐々に長くしてスタンプキスに。【タン】お互い舌先を出してつんつんとやさしく突き合わせる。このとき、舌には力を入れすぎないのがポイント。【ディープ】舌を絡め合いながら深いキスへ。相手の舌を柔らかく吸ったり、歯茎をなめるのもいい。セックスの最中にも取り入れて。いってつAV 俳優。「SILK LABO」の作品で大ブレイク。現在は監督を務めるレーベル「RINGTREE 」代表。近著『セックスのほんとう』(ハフポストブックス)が絶賛発売中。オリビアラブライフアドバイザー。男女が抱える性の悩みをアカデミックに研究。著書に『愛され女子は知っている 世界でいちばん幸せなおうちセックス』(小社刊)など。※『anan』2019年8月14-21日合併号より。写真・小笠原真紀取材、文・小寺慶子(by anan編集部)
2019年08月11日快感に夢中になりたいはずのラブタイムが、台無しに……。そんなセックス中に気が散る言動をご紹介します。文・紫深(sisin)【女は心で濡れる】vol. 81「ダメだ……集中できない!」「女は心で濡れる」を合言葉に、官能エッセイスト紫深(sisin)がお送りするSEXコラムです。第81回目は、セックスの最中に集中できなくなる言動をまとめました。イかない理由は、あなたの言動…?男性の“モノ”が中折れしてしまったり、イクまでの時間が長かったりと、スムーズにセックスを終えることができなかった経験はないでしょうか?セックス中は、些細なことでも気にしてしまうものです。射精に気持ちが向かうまでに、集中力が切れる言動について男性のみなさんに聞いてみました。1. 愛の言葉を求めすぎわかったから、ねえ……。「『私のこと、好き?』とかわいく聞いてくる程度なら良いけれど、『ねえ、もう一回言って』『どこが好き?』などと、繰り返し求められると冷めてくる……」(28歳・IT関連、マーケティング)「『私の中は、気持ちいい?』と言葉責めされ続けての騎乗位は、M気質な男性ならいいかもね。でも、俺は責めるほうが好きなSだから、萎えてしまう」(32歳・証券会社)「セックス中は、喘ぎ声だけで十分いいです」(27歳・自営業)質問を投げかけることで、相手が何を言えば良いのか回答を考えてしまうようです。頭を使うと冷静になり、そして萎える原因に繋がるので注意が必要!2. くすぐったい部位を触られるソコは、触ってほしくない……。「乳首を触られるのが苦手な俺は、いつも触ろうとしてくる彼女に『触らないでいいから』って言うんだけど……。嫌がってるのを恥ずかしがっていると勘違いして、コリコリされるとマジでくすぐったいからやめてほしい」(33歳・自営業)「脇を触られるとくすぐったいんだけど、体位によって彼女が自分の身体に手を回したりする時に触れられると、一瞬縮む……」(29歳・医療関係)「『毛遊び』が好きな女の子っているよね。胸毛とかすね毛とかをやたら触ってくる子」(35歳・専門職)照れたり恥ずかしがったりしていると思い込んで、本気でイヤだった場合はムード台無しに。相手の触られたくない部位は、把握しておきましょう。3. 脚や腕を絡ませすぎ密着したいのはわかるけれど……。「抱き合いながらしたいのはわかるけれど、『ずっとこのままでいて…』とキツく抱きしめられると、動きにくいよね。かわいいとは思うけど、軽めのハグでお願い」(32歳・自由業)「正常位をしている時に、腰の方まで脚を絡ませてくると、腰が動かせないし体重がかかって重たい……。ほどよく、開くだけにしてほしい」(34歳・会社員)「女の子がイク時に、すごい力で腕を掴まれるとびっくりする(笑)」(28歳・公務員)“力み”や“掴み”も加減次第では、かわいいからめんどくさいに変化しそう。脚や腕を強く掴む癖があるなら、リラックスが必要です。ノンストップで気持ちよくセックスを気持ちよくするためのテクニックも大切ですが、気をつけるポイントを押さえることで「途中ストップ」を避けることができます。ぜひ、男性が最後まで集中できるようにサポートしてみてください。©juhy13/Gettyimages©bilderlounge/Gettyimages
2019年08月10日セックスの定番体位「正常位」は、ただ脚を開くだけではありません。今日から使えるバリエーション3タイプのご紹介です。文・紫深(sisin)【女は心で濡れる】vol. 79「あぁ……もっと深く入って…」「女は心で濡れる」と言う合言葉に、官能エッセイスト紫深(sisin)がお送りするSEXコラムです。第79回目は、定番の体位「正常位」のバリエーション3つをご紹介します。ド定番の正常位のバリエーションって?仰向けに女性が寝て両サイドに脚を開き、男性が覆いかぶさるように上から挿入。そんな「正常位」は、お互いに顔を見合わせることができて安心感もある定番体位ではないでしょうか?そこで今回は、両脚をサイドに開く正常位から変化させた、3つのバリエーションをご紹介したいと思います。1. 深山(みやま):両脚上げ正常位大胆に腰からグッと……。彼氏「脚をグッと持ち上げて、両膝を俺の肩に乗せるようにすると安定するよ。彼女の腰を支えるように両手で持ちながらピストン運動をするのがコツ」(32歳・会社員)彼女「初めはわからなかったけれど、彼がグッと脚を持ち上げてくれたので、自然にこの体位になった。腰の下に枕を置いても良いかも! 挿入感がとっても深くて、イキやすくなる……」(27歳・アパレル、ファッション関連)軽くストレッチをするような体位ですね。お尻の下まで浮くように両脚を上にあげて、トライしてみましょう。2. 松葉崩し(まつばくずし):片脚あげ正常位ぱっくり挿入部分が見えちゃう……。彼氏「普通の正常位から片脚だけ上にすると、挿入部分がバッチリみえるのがエロい! あとは、股が大きく開くから、クリトリスを同時に触ることもできちゃう…」(29歳・自営業)彼女「外イキ派の私を知っている彼は、こっそり指の腹でクリトリスを擦ってくるのがイジワル……」(30歳・教員、教育関連)カップルの“繋がり”を見つめることで、感度もUP。外からイタズラしやすい片脚バージョンもおもしろそうですね。3. 締め小股(しめこまた):両脚閉じ正常位キュッと締めて感度良好……。彼氏「彼女に両脚を閉じてもらって、俺は脚を広げると、ま〜締まる締まる(笑)! 男としては動きやすくて無理のない体位だし、締まりも良くなって最高」(34歳・飲食店)彼女「脚を閉じた状態の正常位は、ピストン運動をするたびにクリトリスが一緒に擦れてやばい……」(25歳・営業職)意外としてそうで、知識がないとしない体位かもしれません。いつもの正常位から脚を前に伸ばしてくっつけてみましょう。脚の位置や高さに変化をつけて3つのバリエーションをご紹介しましたが、いかがでしたか? 挿入感の深さやクリトリスへの刺激などが加わって、さらに感度高い「正常位」に変化させてみてくださいね。©MilosStankovic/Gettyimages©ChesiireCat/Gettyimages©Dmitry Belyaev/Gettyimages©Sergii Gnatiuk/Gettyimages
2019年08月04日間接照明が灯るもと、夜の暗がりセックスも良いけれど、目覚めたばかりの朝はもっと燃える!? ということで、大人男性がなぜ「朝のセックス」が好きなのか調べてみました。文・紫深(sisin)【女は心で濡れる】vol. 78「身体のラインがよく見える……」「女は心で濡れる」を合言葉に、官能エッセイスト紫深(sisin)がお送りするSEXコラムです。第78回目は、大人の男性が夜より「朝のセックス」を好む理由について調べました。朝の眩しい光と裸夜のデートからお泊まり、そして夜のセックス……。そんな流れが定番だった男性が、朝へ移行している理由を知っていますか?アラサー、アラフォーと歳を重ねるごとに、朝セックスが魅力的に感じる理由を、大人男性たちに意見を聞いてみました。1. 勃ちが良い夜より朝のほうが、硬い……。「20代の時は、多少夜更かししてもお酒を飲んでも、性欲が勝っちゃうんだけどね。でも、35歳を超えたくらいからは、朝エッチが好きになった。夜は一緒に寝て、朝元気になった状態でまったりと始められるから…」(38歳・IT関連、マーケティング)「連日、仕事で忙しいと夜したい! って気分にならないんだけど、朝は無条件で勃つからさ(笑)。朝勃ちに身をまかせる」(34歳・会社員)「お酒を飲んだ夜は、勃たなくなってしまう…」(41歳・営業職)お酒を飲むと、ダイレクトにセックスに響くそうです。ぐっすり寝てコンディションが整った状態でラブラブしてみましょう。2. 身体がよく見えるカーテンからあふれる光で……。「若い頃は、見えそうで見えないとか、間接照明に照らされる太ももとかが好きだった。でも、今は明るい部屋で裸を見たい」(35歳・金融関連)「アラサーの彼女いわく『もう、若くないし、じっくり身体を見られるのがやだ!』って言うんだけど、ちょっと大人になったフォルムのがセクシーだよ」(39歳・自営業)「夜の暗がりで、もごもごフェラチオしてもらうより、明るい隠しようがない朝にフェラチオしてもらいたい」(32歳・会社員)夜の暗がりより、朝の煌々とした部屋で裸を見たい。そんな性癖の変化を感じるのも、大人男性の特徴かもしれません。3. リフレッシュ効果さあ、これから仕事……。「ひとりで朝勃ちしている時は、自分で処理するけど、彼女が隣に寝ているならそのままセックスタイムでしょ。会社にスッキリした状態で行ける…」(36歳・金融関連)「朝、モンモンとした気分が残っていると、仕事に集中できない」(42歳・運送関連)「夏は、朝エッチして、そのままシャワー。めっちゃ気持ちいい」(34歳・会社員)精子を出して汗も流して、身も心もスッキリ。仕事を頑張るビジネスマンは、朝がお好きなようです。疲れた夜は、「朝、しよ?」で解決!我慢できない若かりし頃から、だんだん朝にする余裕が出てくるのが大人男性です。セックスをしてすぐに寝るより、起きて朝ごはんを一緒に食べる日も良いのではないでしょうか? 「朝」にもラブタイムを。©KatarzynaBialasiewicz/Gettyimages©LightFieldStudios/Gettyimages
2019年08月03日好きな人と大人の関係になる時って、すごく緊張しますよね。その緊張がかわいらしくもありますが、いつまでもウブなままでは飽きられてしまいそう……。そこで、エッチ中にすると喜ばれるテクニックをリサーチしてみました。文・色葉みみ【セックスリサーチ】男性が興奮するテクニックとは?お口のサービスで「私はフェラが大好きなので、かなり長い時間舐め続けます。普通の女性は、あまり嬉しそうに舐めてくれないらしく『愛を感じる』と喜ばれます。フェラの時間と愛情は全く関係ないのに、勝手に感動してくれるのでお互いハッピーです(笑)」(32歳・受付勤務)「『舐めて』と言われる前に舐めてあげると喜びます」(30歳・専門職)「ていねいにゆっくり舐めていたら『フェラが上手』と言われた」(31歳・会社員)一番多いのは、オーラルセックスでのテクニック。感じるポイントの好みはあるものの、嫌がらずに一生懸命舐めてくれる姿にグッとこない男性はいないのかもしれません。騎乗位で体を見せつける「Eカップ&くびれがあるので、騎乗位の時に『体がきれい』って言われます。他にも『今までで一番うまい、プロだね』って何人かに言われたことも(笑)」(27歳・会社員)「騎乗位でしかイクことができないので、昔から必ずしていたんです。そのおかげで、体がキレイ見える角度や、髪のかきあげかたなどを自然にできるようになりました」(25歳・アパレル勤務)女性の体を思う存分眺めることのできる体位なので、好きな男性が多い模様。なかには「彼女が下手で気持ちよくない」なんて男性もいるので、動きの練習や研究は必須です。たまには女性から…「私からしようということがほぼないので、誘ってみたら喜んでいた」(33歳・専門職)「最初から最後まで、私が攻め。一度それをやったらハマったらしく、五年間それを求められました(笑)」(26歳・契約社員)いつも清純な女性からのおねだりは格別なもの。受け身ばかりではなく、時には攻めの姿勢で楽しみましょう。性器のポテンシャルが高い!?「締まりがよいらしく、だいたいの男性にそれを褒められる」(29歳・会社員)これはテクニックではないけれども、最近では“膣トレ”が流行っているのも事実。他の女性に負けないように、しっかり鍛えて名器に近づけましょう。セックスのテクニックで男性を虜にセックスでは男性が主導権を握りがちですが、女性も積極的になることで、今まで以上にいい関係になれるのかも。男性が興奮するテクニックを身につけて、虜にしちゃいましょう。©fizkes/Gettyimages©Peopleimages/Gettyimages
2019年08月02日最近のラブホテルは、設備やアメニティが充実していて、楽しめるところが多いとか。そこで今回は、20~30代女性が集まるアンアン総研200人の女性メンバーにラブホテルの利用事情を聞いてみました。文・紫深(sisin)【セックスリサーチ】気になるお隣カップル事情…本題に入る前に、ラブホテルの利用事情について2つの質問をしてみました。Q1. 今までラブホテルを利用したことはありますか?ある 89%ない 11%Q2. ラブホテルに行くきっかけは、自分と相手どちらからですか?自分から 0%相手から 67%どちらとも言えない 33%89%の女性が、ラブホテルを利用したことがあるそうです。しかし、女性側からお誘いするのはハードルが高く、「誘われ待ち」状態になっているのが現実かもしれません。ラブホテル利用についてどう思う?大きくわけて4つの意見が出ました!1. マンネリ解消に良いと思う(35%)「バレンタインデーとか、記念日とか。イベント感覚で使うと良い」(28歳・会社員)「都内のひとり暮らしの部屋は、どうしても小さいので……。広々とイチャイチャするのは楽しい」(30歳・専門職)2. 家など慣れている場所のほうが好き(20%)「ラブホは行ったことあるけれど、やっぱり彼の家が一番落ち着く!」(27歳・公務員)「慣れていないお風呂とかベッドは、ソワソワしちゃう……」(29歳・IT関連)3. 行きたいけれど、自分からは言いにくい(13%)「ラブホテルに行きたい!って、言えない……」(29歳・専門職)「インドア派な彼なので、いつもお家デート。レビューとか見ると、楽しそうだな〜って興味は出るんだけどな」(30歳・会社員)4. その他(15%)「結局、どこでするかより誰とするかだと思う」(31歳・自由業)「セックスについて話すのはなんか恥ずかしい……。もっとオープンに話せるようになったら、リクエストしたい」(28歳・専門職)気心知れた部屋でのまったりセックスも良いですが、たまにイベント感覚でラブホテルを利用すると刺激が出るかもしれません。行ってみてよかったポイント4つ実際に行ってみた結果……。第1位 部屋がキレイ・広い 61%第2位 アメニティやバスグッズの充実 22%第3位 アダルトグッズ 6%その他 11%※その他のコメントには、「コスプレ貸し出し、ゲーム機貸し出し、カラオケ」(32歳・公務員)、「部屋が個性的。非日常的で面白い」(34歳・派遣社員)などがありました。広々としたキレイな部屋に好印象な意見が多い反面、コスプレやアダルトグッズの貸し出し、ローションが自由に使えたなど、「いろいろ試せる」楽しさもあるようです。「こんなのあるらしいよ?」でアプローチ面白い内装や試してみたいナイトグッズが盛りだくさんの、ラブホテル。自分からは言いにくい……!という場合は、「ラブホの中にカラオケあるらしいよ〜」「内装がリゾートっぽくてかわいい!」なんて、レビュー記事をそっと彼に見せちゃいましょう。次のデートは、ラブホテルになるかもしれませんよ©B2M Productions/Gettyimages©B2M Productions/Gettyimages©Jon Feingersh Photography Inc/Gettyimages
2019年07月31日ホルモンバランスの影響から、浮き沈みがある、女性のメンタル。パートナーが「生理」に対して理解をしていることが、良好なセックスライフを作る秘訣なのです。文・紫深(sisin)【女は心で濡れる】vol. 77「休ませてくれる安心感……」「女は心で濡れる」を合言葉に、官能エッセイスト紫深(sisin)がお送りするSEXコラムです。第77回目は、生理への理解とセックスライフの関係性について探ってみました。女性特有の「生理」を理解する大切さ生理は、女性のライフスタイルと密接に関わっているものですが、パートナーから生理を理解してもらえずに、すれ違いをした経験はないでしょうか?生理前にPMSでイライラしてしまうとき、生理がきて体調が悪いとき……。そんな女性の体調とセックスの関係性について、男女の意見を聞いてみました。カップル1. 甘えたい時はスキンシップを多めに普段は、張り詰めている気持ち……。彼氏「普段はあまり甘えてくるタイプの彼女じゃないんだけど、生理前の時期はすごく心細くなるみたいで。頭を撫でたり抱きしめたりキスをしたり……たくさんスキンシップを取るようにしているよ。そうすると、彼女のほうからエッチしたいモードになる」(32歳・自営業)彼女「生理前だけは、考え方がネガティブになったり寂しくなったりしてしまう。付き合い始めは、あまり見せられなかったけれど、最近は素直に甘えられるようになったかな。自分から『ここ触って?』とかリクエストするのも、甘えられる時期にしている(笑)」(27歳・IT関連)サバサバした性格の女性の場合は、生理前のネガティブさを利用して素直に甘えてみましょう。好きな人に甘えられて、イヤな気持ちになる男性はいませんよ。カップル2. 怒りっぽい時は静かにしておくいつもスキンシップが嬉しいわけじゃない……。彼氏「今の彼女が初めての同棲経験だった。たまにデートに行くくらいじゃわからなかったけれど、一緒に生活していると気分の波をすごく感じるようになった。特に生理前は、とにかくイライラしていて怒りっぽいから、なるべく早く寝かせてあげて、あえてセックスには誘わないようにしている」(27歳・会社員)彼女「生理前でイライラした時に、いきなり後ろから胸を揉まれて怒ったことがあった。『ちょっと、生理前で胸も張ってるし、痛いし触らないで!』って…。そこから彼氏が私に気を遣うようになったらしく、私がセックスしたい気分、そうじゃない気分の日を見極めてくれるようになった。タイミングって大事!」(31歳・クリエイティブ、マーケティング関連)共感できる女性が多いコメントではないでしょうか? セックスがイヤなわけじゃないけれど、タイミングが悪いと触れられただけでも怒ってしまうことってありますよね……。カップル3. 女性から誘ってきたら受け入れる求めてきたらするのがマナー……。彼氏「男は性欲が強いというイメージがあるかもしれないけれど、いつもセックスしたいわけじゃないんだよ。だから仕事で疲れているときや睡眠不足が続いているときは、男だってセックスお断りな気分もある。でも! 彼女が生理前に、したい気分アピールをしてきたときは、絶対に断っちゃダメだと思う。女性から誘うのは勇気がいることかなと思って、その気持ちを大切にしたい…」(33歳・公務員)彼女「彼氏からセックスを誘われても、気分がのらないときは断っちゃうんだけど……。そんな私なのに、生理前でムラムラしているときは『もーしょうがないなあ?』ってイチャイチャしてくれるところが好き」(29歳・教育関連)確かに女性からセックスのお誘いをして断られたら、誘いにくくなるかも……。疲れていても受け入れてくれる男性は、本当に理解がありますね!性欲に波があるのは普通3つのカップルの意見をまとめてみましたが、いかがでしたか? 男女ともに、常にセックスしたいわけではありません。前戯多めのスローセックスの日や、したい気持ちをグッとこらえて我慢する日など、「生理」の周期に理解を深めて、タイミングの合うセックスライフを作ってみてくださいね。©PKpix/Gettyimages©fizkes/Gettyimages©praetorianphoto/Gettyimages©fizkes/Gettyimages
2019年07月28日後ろから挿れる体位は、スリルもドキドキ感も満点。そこから進化した「寝バック」は、女性の感度を引き上げるようです。文・紫深(sisin)【女は心で濡れる】vol. 76「ああ、前にも刺激が……」「女は心で濡れる」を合言葉に、官能エッセイスト紫深(sisin)がお送りするSEXコラムです。第76回目は、バックからの流れをいかした「寝バック」について女性の意見をまとめてみました。敷き小股(しきこまた):寝バック後ろから挿入する体位は、なんだかエロティック。パートナーの顔が見えないぶん、大胆になれたりドキドキ感を味わうことができたりと、責められるのが好きな女性にはメリットがたくさんあります。そこで今回ご紹介するのは、普通の「バック」の進化版「寝バック」。膝立ちで後ろから突かれている女性が、そのまま後ろに脚を伸ばししてうつ伏せになり、その上から男性が覆いかぶさるように挿入する体位です。挿入感や、擦れ具合、感じ方が他の体位とはまったく異なるとウワサですよ……。1. 脚をぴったり閉じることで締まる…キューッと締まる感覚がエロい……。「両脚をぴったりくっつけてピストン運動をしてもらうと、すごいキツく締まるみたい。彼氏に『あんまり動かないで、俺、すぐイキそう…』と言われたことがあった」(31歳・自営業)「正常位と違って、挿入してる時にお尻の隙間を通ってキュッキュッと上下に動く感じがする。突かれている感覚より、竿が擦れる感覚が気持ちいい」(28歳・医療事務)「遅漏で悩んでいた彼氏が、後ろから挿れた時に、早くイっていた」(30歳・アパレル、ファッション関連)脚を開いて挿入するより、脚を閉じて挿入したほうが、締まりが良くなるそうです。男女ともに、密着具合がUPすること間違いなし。2. Gスポットとクリへの刺激がバツグン…ちょっと浅めの挿入感がヤバイ……。「彼氏のアソコがけっこう大きい人で。長さがあると、正常位とかバックのように深く挿入する体位は、痛みを感じることがある。寝バックは、程よくGスポットに届いてゆっくり気持ちよくなれる」(34歳・公務員)「後ろから挿れているのに、クリトリスへの刺激があることにびっくり。中から突かれる感じがする」(27歳・秘書)「寝バックで中イキを覚えてから、最後は必ずこの体位でお願いしている」(29歳・自由業)男性によっては、「長さ足りるかな?」と心配になる体位と聞きますが、「深い挿入感=気持ちが良い」わけではありません。浅めの挿入感が、良い角度に導いてくれるようです。3. 無防備な背中やお尻にイタズラ…お尻をぱっくり開いて全部見るよ……。「うなじや背中が性感帯の私は、寝バックになると完全に降参状態……(笑)。挿入しながら背中を舐められると、鳥肌立っちゃう」(28歳・専門職)「挿入しながら、お尻をモミモミされるとイキやすくなるのは私だけ?」(31歳・金融関連)「彼が覆いかぶさって、うなじや肩を甘噛みしてくるのが好き」(29歳・IT関連)好きな女性の全てを見たい、無防備な背後を責めたい。そんな男心を満たすことができるのも、この体位の特徴ですね。脚を後ろに伸ばして寝バックへ騎乗位のように、女性が動く体位は苦手意識が生まれやすいですが、「寝バック」は両脚をぴったりくっつけて後ろに伸ばすだけ。締まり具合のUPやいつもとは違う角度への刺激で、簡単にイっちゃうかも……。ぜひ、試してみてくださいね。©fizkes/Gettyimages©Dean MitchellGettyimages©Piotr Powietrzynski/Gettyimages©KatarzynaBialasiewicz/Gettyimages
2019年07月27日謎に包まれた、男性の性感帯……。アソコの勃ちがよくなるには、どこの部分を責めたら良いのか調べてみました。文・紫深(sisin)【女は心で濡れる】vol. 75「ああ、イイ女……」「女は心で濡れる」を合言葉に、官能エッセイスト紫深(sisin)がお送りするSEXコラムです。第75回目は、男性の興奮が高まる意外な性感帯を探ってみました。上下に擦るだけが男の快楽じゃない男性を責めたい!自分からも仕掛けたい!と思った時に、女性のみなさんはどんなアクションをしますか?「勃起している=上下運動」に意識が向いてしまうのもわかりますが、男性には意外な性感帯が多くあります。そこで今回は、上下に擦りながらプラスアルファで触ってほしい部分や、舐めてほしい部分を探してみました。1. 耳や首筋は鼓動が高ぶる…舌先でなぞりながら……。「俺は耳が好きで、キスをしながら指や爪で耳をなぞられると、ゾワゾワゾワ……とくる」(36歳・金融関連)「ディープキスをしてベタベタに濡れた唇で、首筋を舐められたい」(30歳・会社員)「挿入している最中に、耳をレロレロ舐められると、勃起が持続する」(29歳・公務員)女性同様に、耳や首筋が弱い男性も多いとか。セックスの最中は、思い切って耳や首筋を舐めてみましょう。2. 玉や亀頭の先が繊細…アソコは、竿以外にも……。「これは個人差があると思うけど、俺はとにかく『玉を優しく転がされる』ことが好きなんだよね。玉は感じないという人もいるみたいだけど……」(33歳・会社経営)「フェラチオをされる時に、『どこが気持ちいの?』と聞かれたら、必ず『先っぽ』という(笑)。尿道らへんを、チロチロ……と焦らされたい」(35歳・公務員)「亀頭の周りにある小さいブツブツに沿って舐めてほしい」(26歳・金融関連)アソコを上下に動かしながら、合わせて「玉」や「亀頭」を刺激してみてください。硬さが変化するのを、実感できるかも。3. 挿入と同時の刺激…時には、違和感が快感に変わる……。「俺はどちらかというと、M気質で…。正常位で挿入している最中に、背中に軽く爪をたてられると鳥肌が立つ」(31歳・IT関連)「基本的に乳首はくすぐったくてあまり感じないんだけど、なぜか挿入している最中に乳首を触られるのは感じる」(29歳・医療関連)「『アンッアンッ』と喘ぎ声が大きい彼女には、自分の指を口の中に入れて甘噛みさせる」(32歳・販売員)「痛み」や「くすぐったい」は、快感と紙一重なのでしょうか? 普段は何も感じない部分でも、セックス中は性感帯へと変わるようです。手と口を同時に使ってみてわかりやすくそそり立つ男性器に注目しがちですが、実は他にも感じるポイントがたくさんあります。手を使っていない時は、口を。口を使っていない時は、手を——。ぜひ、男性の興奮スイッチを見つけてみてくださいね。©nd3000/Gettyimages©Orange-Melody/Gettyimages©nd3000/Gettyimages©South_agency/Gettyimages
2019年07月22日