“脂肪”という言葉には、ネガティブな印象があります。しかし、脂肪を多く含むためドーナツよりカロリーが高くても、健康と美に必要な栄養分が豊富に含まれている食品があります。少量でも効率よく摂取できるので、高カロリーでも食べた方がいいというわけです。人間の身体の細胞の活動に必要な「よい脂肪」は、体内でビタミンを生成するのに不可欠。さらにホルモンのバランスや肌、髪などを健康に保つのに役立っています。逆に加工食品などに使われる脂肪分は、極力控えたほうがいいそうです。オーストラリアのニュースサイト『News.com.au』から、ドーナツより高カロリーだけど栄養価の高い「よい脂肪」が含まれている食べ物5品をご紹介します。それぞれの一日あたりの摂取量目安、そして正しい脂肪の摂り方9条も併せてどうぞ。■1:3つの卵オムレツ1人前には卵2~3個が使われていていますが、実はシュガードーナツ1個より脂肪分が多くなります。卵1個で5.3グラムの脂肪でカロリーは78キロ。しかし卵には必要不可欠なビタミンやミネラルが含まれており、それは他の78キロカロリー分のどの食品にも勝る栄養バランスです。たった78キロカロリーで、たくさんの重要な栄養分が摂取できるのです。タンパク質やミネラル、ビタミンが含まれており、卵の黄身には油溶性ビタミンやコレステロール、脂肪酸が含まれています。イギリス心臓病支援基金によれば、Mサイズの卵1つに含まれるコレステロールは100mgで、これは1日の推奨摂取量の3分の1程度です。長い間、卵は高コレステロールの人には健康を害するといわれていましたが、現在は10年程前にいわれていたほどコレステロール量は高くないとされています。■2:テーブルスプーン2杯のピーナッツバタービーナッツバターは現在、健康志向の人たちにとって「よい脂肪」の代表選手になっています。ただし良質な脂肪分を摂りたいなら、必ず純粋ビーナッツ100%で造られているものを選んでください。一般の市販品は塩や砂糖を加えている場合がほとんどです。1テーブルスプーンは14gの脂肪で150キロカロリーありますので、取り過ぎに注意。オリーブオイルやアボガド、生のナッツからもよい脂肪分がとれますので、ピーナッツは程々にしたほうがよいかもしれません。■3:100gのサーモンの切り身ビタミンB12、D、セレニウム、オメガ3脂肪酸などが豊富なサーモンは、お魚のなかでは栄養価抜群で優等生。100gの切り身に13gも脂肪がありますが、飽和脂肪はたったの15%しか含まれていません。サーモンと同時に週に2~3回、いわしなどの脂肪の多いお魚を食べるとオメガ3脂肪酸の摂取量が飛躍的に上がり、非常に健康によいものとなります。■4:50gのチアシードチアシードもオメガ3脂肪酸と食物繊維が豊富な食品です。またカルシウムやマグネシウム、リンも摂取でき、無味なのでどんな食べ物に合わせることも可能なので便利。1テーブルスプーンでなんと6gの脂肪と3gのタンパク質が摂れます。■5:半分のアボガド一日に半分から1/4程度のアボガドで、8~16gの脂肪を摂取することになります。驚きの数字です。ランチにアボガドを食べると、午後の腹もちがとてもいいらしいです。アボガドにはナッツや植物油、種などと同様に不飽和脂肪が多く含まれ、またお魚に含まれているオメガ3脂肪酸も合わせて、血中コレステロールの上昇を抑え飽和脂肪よりもより早く体内で燃焼し健康的です。*正しく脂肪を取るための9ヶ条は以下のとおり。(1)お肉は赤身、乳製品は低脂肪のものを選ぶ(2)ソーセージやサラミなど脂肪分の多い加工肉は避ける(3)魚油のサプリを摂る(4)脂身の多いお魚(マグロやサケ、イワシなど)を週3回は食べる(5)ナッツは毎日食べるようにする(6)料理にはオリーブオイルを使う(7)全粒穀物のパンやクラッカーを選ぶ(8)パーム油や水素添加植物油などを使ったビスケットやケーキやパンなどは食べない(9)ラードや水素添加植物油を使ったファーストフードは食べない一口に脂肪といっても、身体が喜ぶ脂肪があるそうです。不飽和脂肪とオメガ3脂肪酸ですね。よく食品の栄養価を知って、上手に食べること、そして摂り過ぎないバランスのよさが大切なようです。(文/Zoe)【参考】※The health foods that contain more fat than a doughnut-News.com.au
2015年12月01日天然素材のドーナツ専門店フロレスタは1日から1月21日まで、「ちびまる子ちゃん」ドーナツを発売する。○TVアニメ化25周年&映画公開記念同商品は、日本アニメーションがTVアニメーションの制作を手がける「ちびまる子ちゃん」のテレビアニメ化25周年と映画公開を記念して発売するもの。発売期間中、約10日ごとにキャラクターが変わる。製作においては、ドーナツでのキャラクターづくりに際し、ドーナツの穴をチョコレートで埋めて、キャラクターの顔を再現。キャラクターの髪の毛のかたちや、微妙な変化で表情が変わってしまう目、眉毛、鼻、口の位置に注意したという。キャラクターは全6種。価格は、ドーナツ1種につき450円(税込)。予定されている発売期間は、1日~10日が「まる子とおじいちゃん」、11日~20日は「まる子とおかあさん」、21日~30日は「まる子とおとうさん」、1月2日~11日は「まる子とおばあちゃん」、1月12日~21日が「まる子とおねえちゃん」となる。発売店舗は、石巻R45店、会津若松店、宇都宮平成通り店、高円寺店、祖師谷大蔵駅前店、保谷駅前店、学芸大学店、京王クラウン街笹塚店、戸越銀座店、小田急マルシェ多摩センター店、高横須賀店、浜松さんじの店、本輪菓 京都本店、八尾青山通り店、堀江店、四天王寺店、堺店、ファーマーズキッチンCODOMO店、神戸トアロード店、イオンタウン宇多津店、倉敷店、藤崎店の全24店。(C) さくらプロダクション / 日本アニメーション
2015年12月01日とっておきのドーナツが食べられる純喫茶小さい頃からドーナツが好きでした。クリームが美しく飾られたショートケーキや砂糖菓子がのせられた華やかなチョコレートケーキよりも。その中でも特にザラメの砂糖がふられたものが好きで、近所の商店街にあるパン屋で揚げたてのものが並べられていく様子を見る度に「大人になったら、おなかがいっぱいになるくらいたくさん買おう」と思っていました。しかし、好きなだけ買えるようになった今、2つも食べれば満たされてしまうことは少しさみしくもありますが。それでも現在も好物の一つであるドーナツ。今回は、純喫茶で食べることが出来るとっておきのドーナツを紹介させて頂きます。一口食べた瞬間に幼いころを思い出すドーナツ(c)珈琲専門店エース場所は、JR神田駅。西口を出て歩くこと2.3分。オレンジ色のひさしが見えてきたらそちらが「珈琲専門店エース」です。「1人ではなかなか喫茶店へ行きにくい」という方に是非一度試して頂きたい店なのですが、もしかしたらこちらの名物である「のりトースト」をご存知の方がいらっしゃるのではないでしょうか。(c)珈琲専門店エースのりトーストももちろん美味で大好きなのですが、私がお薦めしたいのはこちらのドーナツ。オーブントースターで温められた丁度良い大きなものが2つ、白い皿に並びます。真ん中にはじわっと溶けたバターがたっぷりと。表面にはシナモンシュガーがまぶされています。一口頂いた瞬間、幼い頃の気持ちを思い出しいくらでも食べられてしまいそうな懐かしい美味しさです。(c)珈琲専門店エース今回はドーナツを紹介させていただきましたが、エースは「珈琲専門店」と看板に書かれているだけに珈琲の種類が豊富。ブレンド珈琲は4種類、ストレート珈琲は13種類、バターが入った「メキシカン珈琲」やココナッツとホイップクリームが入った「ハワイアン」などアレンジ珈琲は20種類。その日の気分で選べるため、毎日訪れても楽しいのです。珈琲が苦手な方のために紅茶も多く取り揃えているところも嬉しいところ。そして、店での居心地の良さに華を添えるのは、マスターの清水英勝さん、徹夫さん。なんとご兄弟でお店を営まれているのです。お二人のやさしい笑顔と距離感の心地良い接客に、馴染みの方も初めての方も楽しいひとときを過ごせることでしょう。帰りの扉を開ける時にはきっと笑顔に。Text/難波里奈(c)純喫茶へ、1000軒難波里奈 (著)難波さんの新刊『純喫茶へ、1000軒』に興味がある方はこちらから!
2015年11月27日クリスピー・クリーム・ドーナツ・ジャパンは11月2日~12月25日、クリスマス向けの商品を全国の「クリスピー・クリーム・ドーナツ」店舗で販売する(一部店舗を除く)。発売するのは、サンタやトナカイ、スノーマン、クリスマスリースをイメージしたドーナツ4種と、それらを含むドーナツを詰め合わせた「ホリデー マジック ダズン(12個入り)」(税込2,000円)、「ホリデー マジック ボックス(6個入り)」(税込1,390円)。「サンタ チーズケーキ」(税込320円)はサンタクロースをかたどったドーナツで、クリームチーズの味わいが楽しめる。ストロベリーナパージュの帽子とホワイトカールチョコの白いひげが特徴。「トナカイ ダブル キャラメル」(税込230円)はトナカイをイメージした一品で、塩キャラメルクリームを包んだドーナツをキャラメルチョコでコーティング。ツノはプレッツェル、赤い鼻はストロベリーグミでできている。「スノーマン チョコレート」(税込230円)は、生チョコ入りのチョコクリームが楽しめるドーナツ。マフラーのナパージュは、ストロベリーピューレ入りとなっている。「ホリデー スプリンクル」(税込190円)は、クリスマスリースをイメージした限定スプリンクル。ホワイトチョコレートでコーティングしたオリジナル・グレーズドに赤と緑のキャンディースプリンクルをデコレーションした。ホリデー マジック ダズン(12個入り)はサンタ チーズケーキ、トナカイ ダブル キャラメル各1個、スノーマン チョコレート、ホリデー スプリンクル各2個に加え、「クッキー&クリーム リッチ」2個と「オリジナル・グレーズド」4個が入った詰め合わせ。ホリデー マジック ボックス(6個入り)はサンタ チーズケーキとトナカイ ダブル キャラメル各1個、スノーマン チョコレート、ホリデー スプリンクル各2個を詰め合わせている。また2016年1月5日までの期間には、クルミ入りブラウニーの香りが楽しめる冬のデザートラテ「ウォルナッツ ブラウニー ラテ」(S/税込380円、T/税込430円)のホットとアイスを販売する。
2015年11月01日クリスピー・クリーム・ドーナツ・ジャパンは10月31日、「ストロベリー ザーネ」(税込300円)を「Krispy Kreme Doughnuts Mercedes me Tokyo HANEDA店」(東京都大田区)にて期間限定で発売した。期間は、2016年1月5日まで。同商品は、ドイツのいちごのケーキである「エルトベアザーネトルテ」をイメージしたドーナツ。ストロベリーピューレ入りのナパージュとホワイトチョコレートをドーナツにコーティングし、ホイップクリームを絞った。ドライストロベリーとベンツマークのチョコレートで仕上げている。また、同商品を含めたドーナツを同店舗限定デザインのオリジナルボックスに詰め合わせた商品も同時発売。「Mercedes me Tokyo HANEDA店限定 3個ボックス」(税込810円)は、ストロベリー ザーネのほか「メルセデス・ベンツ ザッハトルテ」「メルセデス・ベンツ ベルリーナ カスタード」を詰め合わせた。「Mercedes me Tokyo HANEDA店限定 6個ボックス」(税込1,370円)は、ストロベリー ザーネ、メルセデス・ベンツ ザッハトルテ、メルセデス・ベンツ ベルリーナ カスタードのほか、定番ドーナツ「クッキー&クリーム リッチ」「抹茶 オールドファッション」「オリジナル・グレーズド」を詰め合わせている。
2015年11月01日ミスタードーナツは10月27日、ミスタードーナツ創業45周年を記念して、好きなドーナツまたはパイ7個と「ミスド リラックマ ワッフルケット」1枚のセット(税込1,080円)を全国の「ミスタードーナツ」店舗で期間限定発売した。期間は11月23日までで、なくなり次第終了。今回のキャンペーングッズは、「リラックマ」をデザインしたミスタードーナツオリジナルのブランケット。表面を凹凸感あるワッフル調にしているため、ふわふわで肌ざわりが良いという。ブランケットには、人気ドーナツとキャラクターのフェイスを全面に大きくデザインした。ブランケットは、「エンゼルクリーム」とリラックマをデザインした「リラックマ」柄、「ストロベリーリング」と「コリラックマ」をデザインした「コリラックマ」柄、「ポン・デ・リング」と「キイロイトリ」をデザインした「キイロイトリ」柄の3種。セットには、税込240円以下の好きなドーナツまたはパイ7個を選べる(11月10日発売のミスターパリブレストは除く)。広島県では、取り扱いアイテムが一部異なる。(C)2015 San-X Co., Ltd. ALL Rights Reserved.
2015年10月28日「イクミママのどうぶつドーナツ!」の2号店が、9月13日に、目黒区自由が丘の自由が丘デパート1階にオープンした。自由が丘店ではドーナツのほか、オリジナルグッズの販売も行う。○猫を中心に70種類以上!「どうぶつドーナツ」は、猫好きのイクミママこと中尾育美さんが2011年に開発したお菓子。「こねこのミケ」「クロ」は、Twitter上で話題となり、全国から注文が殺到する人気となった。現在のラインナップは猫を中心に柴犬、ライオン、かえる、パンダなど70種類以上を数える。○こだわりの安心ドーナツドーナツに使われるたまごはノンストレスな環境で育った和歌山県産、小麦粉や全粒粉は北海道産を使用している。これらの原材料はイクミママが全国よりセレクトしたもので、どうぶつ達の色付けにも合成着色料は使用せず、抹茶、かぼちゃ、紫芋などを使用している。どうぶつドーナツは元住吉本店で製造されており、自由が丘店は本店より運ばれてきたドーナツを販売するテイクアウト専門店となるとのこと。
2015年09月30日クリスピー・クリーム・ドーナツ・ジャパンは9月16日~11月1日限定で、羽田空港第2旅客ターミナル内の「Krispy Kreme Doughnuts Mercedes me Tokyo HANEDA店」限定商品の第2弾として、秋のドーナツ「ショコラーデ フロッケンザーネ」(税込250円)を発売する。「ショコラーデ フロッケンザーネ」は、ふわっと軽いシュー生地を使ったドイツの伝統ケーキをイメージしたドーナツ。今回はベンツカラーに合わせ、シュー生地に軽い口当たりのチョコクリームとストロベリーをサンドし、上には削りチョコレートをトッピングしてココアパウダーを振りかけて上品に仕上げた。Mercedes me Tokyo HANEDA店では他の店舗とは異なり、店舗限定デザインのボックスやカップを用意している。イートイン利用者には、ドーナツはオリジナルのプレートで、ドリンクはオリジナルのマグカップもしくはグラスで提供する。テイクアウト利用者には、「3個入り」(ショコラーデ フロッケンザーネ、ザッハトルテ、ベルリーナ フランボワーズ: 税込760円)と、「6個入り」(ショコラーデ フロッケンザーネ、ザッハトルテ、ベルリーナ フランボワーズ、チョコレート グレーズド スプリンクル、抹茶 オールドファッション、オリジナル・グレーズド: 税込1,300円)のオリジナルボックスを用意している。
2015年09月10日MFSJは9月9日、アメリカ・ポートランド発の人気ドーナツ店「CAMDEN’S BLUE ☆ DONUTS」の期間限定ショップを伊勢丹新宿本店の本館地下1階フードコレクション内にオープンする。「CAMDEN’S BLUE ☆ DONUTS」は、2012年にアメリカのオレゴン州ポートランドで創業したドーナツ店。同社によれば、全国紙のNew York Postでは"USAでベスト10のドーナツ店"として高く評価され、地元はもとよりポートランドに訪れる旅行者の間でも人気が高いという。ブリオシュをベースにしたドーナツは全部で12種類。パッションフルーツやラズベリーなど、オーガニックフルーツのフレーバーがそろうほか、ブランデーやバーボンなどお酒を使ったものもある。価格は税別210円から税別380円まで。営業時間は10時30分~20時。9月15日までの期間限定オープンとなっている。
2015年09月08日ダスキンが運営するミスタードーナツはこのほどより、「マロンドーナツ」シリーズ全5種を発売した。10月下旬までの期間限定で販売する予定。○秋が旬の"栗"をテーマにしたドーナツ5種類を用意同シリーズは、秋が旬の"栗"を使用した商品。2013年に発売し人気が高かった、見た目を"栗そっくり"に仕上げた「焼き栗ドーナツ」2種のほか、人気のポン・デ・ショコラ生地やクロワッサンドーナツ生地にマロンチョコやマロンホイップを合わせたドーナツなど5種類を用意した。「焼き栗ドーナツ チョコ」(162円)は、ふんわりしっとりとした栗型のショコラ生地のドーナツに、粒状の焼き栗が入ったマロンホイップを挟み、チョコレートをコーティングし、ゴマをトッピング。「焼き栗ドーナツ マロンチョコ」(162円)は、マロンチョコをコーティングしている。「ミスタークロワッサンドーナツ マロン」(194円)は、フライしてから焼いたサクサクとした食感のクロワッサン生地を、マロンチョコでコーティング。チョコとチョコクランチでデコレーションして、最後に粒状の焼き栗が入ったマロンホイップをサンドした。「ポン・デ・マロンショコラ」(151円)は、ココア風味のポン・デ・ショコラ生地にマロンチョコをコーティング。「ポン・デ・マロンクランチ」(162円)は、ココア風味のポン・デ・ショコラ生地にサクサクとした食感を楽しめるというマロンクランチクリームをサンドした。販売期間は、8月18日~10月下旬(順次販売終了予定)。対象ショップは、ミスタードーナツ全店(一部ショップを除く)。また、マロンドーナツシリーズ5種類を詰め合わせたボックス「マロンドーナツ スペシャル 5-BOX」(800円)を販売。店舗限定で、無くなり次第販売終了となる。※価格はすべて税込
2015年08月21日クリスピー・クリーム・ドーナツ・ジャパンは7月22日~9月15日(予定)、「アメリカン ホームメイド ドーナツ」と「フローズン レモネード」を販売する。「アメリカン ホームメイド ドーナツ」3種(各230円)は、アメリカで昔から親しまれているスイーツの中でも日本人になじみ深い、「アップルパイ」「チーズケーキ」「チェリーパイ」をドーナツにしたもの。「マザー アップルパイ」は、シナモンシュガーをまぶしたドーナツをベースに、ほどよい甘みと酸味がきいた角切りアップルと、キャラメルソースをトッピング。アクセントとして、グラハムクッキーを加えた。アメリカの家庭の手作りアップルパイを思わせる味わいとのこと。「ニューヨーク チーズケーキ」は、クリームチーズが入った風味豊かなフィリングに、アーモンドクランチとグラハムクッキーの香ばしさをプラスした。「レッド チェリーパイ」は、チェリー果汁入りのナパージュ(つや出し)とチェリー果肉を加えたソースで彩りを重ねたドーナツ。アメリカンチェリーの上品な甘酸っぱさが特徴とのこと。同時に発売する「フローズン レモネード」(S380円、T430円)は、アメリカの定番ドリンクであるレモネードをフローズンにしたもの。レモンのさわやかな酸味とハチミツの風味が楽しめるという。※価格は税込
2015年07月13日ダスキンが運営するミスタードーナツは7月8日、保存用の瓶「ブルックリンジャー」(ブロンズ・グリーン・イエロー/各・税込790円)を全国の「ミスタードーナツ」店舗で発売する(フードコート店は除く)。同商品は、保存用の瓶としてだけではなく、付属のストロー用に穴が開いたキャップに取り換えることで、ドリンクジャーとしても利用できる。在庫がなくなり次第終了。8月3日まで、ドーナツまたはパイを2個と同商品のセット(税込980円)なども販売する。また、店内飲食限定で「ブルックリンジャードリンク スパークリングレモン/クランベリーソーダ」(各・税込345円)も登場する(ブルックリンジャーとは仕様が異なる)。期間は7月8日~9月下旬。冷たい炭酸水とフルーツの果汁がマッチして、暑い日にゴクゴクのめるドリンクとなっている。
2015年07月07日ダスキンが運営するミスタードーナツは7月8日、「ミスターサマードーナツ」3種を期間限定で発売する。販売は9月中旬までを予定。日本に上陸して45周年を迎えた同社で、夏向けのドーナツを販売するのは今年が初めて。暑くなる夏にこそおいしいドーナツを、発売に先がけて食べてきた。ミスターサマードーナツは、しっとりして軽い食感のドーナツ生地でホイップクリームを挟んだ新商品。「ベリー」「レモン」「チョコ」の3種類があり、価格は各・税込183円(東京都と神奈川県内のみ各・税込205円)。3種セットで税込540円(東京都と神奈川県内のみ税込600円)のセット販売も行う。○「夏に食べたくなるドーナツ」を開発試行錯誤して生み出された"夏向けのドーナツ"のこだわりを見ていこう。夏に食べられるために意識したというのは、まず見た目。ドーナツに甘いクリームペーストの「アイシング」をふんだんに使って、涼しげな見た目を実現した。ベリーとレモンにはヨーグルト風味のアイシング、チョコにはチョコアイシングがかかっている。「ちょっと甘すぎるのではないか?」と思う人もいるだろう。しかし、甘さも夏向けに調整されているのだ。後味をすっきりとさせるために、ベリーにはブルーベリーソース、レモンにはレモンソースをアイシングの上にかけて酸味をきかせてある。チョコでは、アイシングの油分を減らして甘さを抑えた。次のポイントは食感だ。暑い季節に好まれる、ふんわりした口解けのよさを出せるよう製造過程で工夫したという。今回は通常よりも長時間ミキサーをかけて空気を多く含ませたことで、しっとりとして軽い生地になっているとのこと。この商品をテイクアウトした際は、冷蔵庫で冷やしてみてほしい。ミスターサマードーナツは冷やしても生地が硬くならず、さらにしっとりとした食感になっているという。目安としては30分くらい冷やすのがおすすめだ。昨年の「コットンスノーキャンディ」の登場から、夏向け商品を本格的に開発し始めたミスタードーナツ。ダスキンのミスタードーナツ事業本部広告販促室室長の喜多晃氏は、「今回の新商品は、これまで以上に手間と思いが詰まった商品です。今年はミスタードーナツが、日本の夏をよりいっそう涼しくしていきたいと思っています」と意気込みを語った。
2015年07月07日最近はコンビニでも販売されるようになっただけに、以前よりドーナツを食べる機会が増えた人も多いのでは?でもドーナツは油で揚げているし、砂糖もたっぷり含まれているし、チョコレートがコーティングされていたりもするので、カロリーは高め。食べた後に、どうすれば“なかったこと”にできるのでしょうか?そこで今回は、海外のニュースサイト『Mashable』より、アメリカのドーナツ店『ダンキンドーナツ』の人気商品を例に、食べたドーナツのカロリーを消費するために必要な運動量をご紹介します。ちなみにこのカロリー消費量は、体重68キロの人の場合です。■1:アップルクランブルトッピングドーナツ(320キロカロリー)いきなり聞き慣れない名前が出ましたが、クランブルとは粉とバターとお砂糖をポロポロのそぼろ状にしたもの。それが表面にトッピングされていて、中にはリンゴのスライスが入った、アップルパイのようなドーナツです。これは320キロカロリーに達しますが、エリプティカル・トレーナーで32分間運動すると摂取カロリーを消費できるそうです。ちなみにこのトレーナーは、エアロバイクのような運動器具。ただし、ペダルを漕ぐのではなく、ペタペタと踏むようになっています。スポーツジムで見かけるアレです。■2:フレンチクルーラー(220キロカロリー)お次はフレンチクルーラー。日本のドーナツ店でも人気で、よく見かけますよね。このドーナツのカロリー分は、適度なペースで28分間泳ぎ続けると消費できます。ちなみに『ミスタードーナツ』のフレンチクルーラーは、1個当たり170キロカロリーのようです。■3:チョコレートがかかったドーナツ(270キロカロリー)シンプルなドーナッツもおいしそうですが、チョコレートが上にかかっていると、ますます食欲をそそりますよね。このドーナツは、270キロカロリー。これを消費するためには、走る速度が時速5マイル(約8キロ)で、30分間走らないといけません。■4:クリームドーナツ(300キロカロリー)中にカスタードが入っていて、上にはチョコレートがかかっているクリームドーナツは、300キロカロリー。これを消費するには、有酸素運動のマシーン・ステアマスターで30分間運動する必要があります。階段を上るような運動ができるこのマシーンは、エリプティカル・トレーナーのようにペダルを踏むタイプの運動器具です。■5:ブルーベリードーナツ(380キロカロリー)最後はブルーベリーマフィンのドーナツ版。ブルーベリーが入った甘いドーナツは、380キロカロリーです。これは、時速12~14マイル(約19~22.5キロ)の速度で、自転車を42分間こぐと消費できます。こうして見ると、ドーナツ1個分でも消費するのはなかなか大変なことがわかりますよね。ドーナツを食べたあとは、積極的に体を動かすようにしてみるといいかもしれません。そして、少しでもカロリーを抑えたいなら、ドーナツと一緒に飲むのはブラックコーヒーや、ストレートティーにしてみるとよいでしょう。今後、ダイエット中にドーナツを食べたい衝動に駆られたら、ぜひこんなに運動しないとカロリー消費できないことを思い出してみてくださいね。(文/椎名恵麻)【参考】※5 workouts to try based on the donut you ate today-Mashable※フレンチクルーラー-ミスタードーナツ
2015年07月02日クリスピー・クリーム・ドーナツ・ジャパンは6月17日~21日、父の日限定ボックス「パパ ボックス」(税込1,200円)を全国の「クリスピー・クリーム・ドーナツ」店舗にて期間限定で発売する。同商品は、「パパ ドーナツ」2個、期間限定の「チョコ バナナ」、レギュラー商品の「抹茶オールドファッション」「チョコレート グレーズド スプリンクル」「オリジナル・グレーズド」(各1個)がセットになった、父の日限定のドーナツアソートボックス。ボックス限定のパパ ドーナツは、リッチなババロア風カスタードを詰めたイーストドーナツに、パパのスマイルがホワイトチョコレートで描かれている(単品での販売はされない)。同商品を購入すると、「クリスピー・クリーム コーヒー ハウス ブレンド」に使用されているコーヒー豆を詰めた、「ドリップバックコーヒー 3杯セット」がプレゼントされる。
2015年06月11日クリスピー・クリーム・ドーナツ・ジャパンは10日、初夏に向けた商品として、ゼリーとソーダのドリンク「クリスピー・クリーム ポップ」より新たに「ライチ&ソルトポップ」と「スイカ ポップ」の2種を、温めたドーナツの上に、冷たいアイスがのったデザートメニュー「ドーナツアイス」より新たに「ドーナツ アイス ダブル ブルーベリー&ヨーグルト」を期間限定で販売する。○"初夏の味わい"の、爽やかひんやりスイーツを販売「ライチ&ソルトポップ」は、フルーツの女王"ライチ"のソーダで、ツルンとしたライチゼリーの食感がアクセントになっている。ソーダに沖縄産の塩を加えることで、後味をキリッと仕上げているという。価格は、Sサイズ330円(税込)、Tサイズ380円(税込)。「スイカ ポップ」は、夏の王様"スイカ"の味わいがのソーダ。夏の定番フルーツであるスイカの爽やかな甘さと、ツルンとしたスイカゼリーの食感が夏にふさわしいおいしさを引き出しているという。価格は、Sサイズ330円(税込)、Tサイズ380円(税込)。「ドーナツ アイス ダブル ブルーベリー&ヨーグルト」は、温めたオリジナル・グレーズドの上に、クリームチーズ入りアイスにブルーベリーソースとクッキーをリッチに混ぜ込んだチーズケーキ風アイスをのせ、さらにさっぱりとしたプレーンヨーグルトとブルーベリーの果肉入りソースをリッチに重ねた。価格は450円(税込)。販売期間は、6月10日~9月15日を予定。ともに、一部店舗では販売しない。
2015年06月09日クリスピー・クリーム・ドーナツ・ジャパンは10日より期間限定で、「Waffnuts(ワフナッツ)」3種と「シューナッツ」2種、計5種のドーナツを販売する。○ワッフルやシュー生地を使ったドーナツ「ワフナッツ」は、一枚一枚焼き上げたベルギーワッフルをドーナツにした新食感ドーナツ。「ワフナッツストロベリー」は、プレーン生地のワッフルドーナツに、イチゴの果実感が残るグレーズチョコとフリーズドライストロベリーをあしらい、甘酸っぱいおいしさに仕上げた。「ワフナッツアーモンド」は、プレーン生地のワッフルドーナツに、アーモンドペーストを練り込んだ香ばしいグレーズチョコをかけ、ビターチョコと塩アーモンドを飾った。「ワフナッツ宇治抹茶」は、宇治抹茶を練り込んだワッフルドーナツに、同じく宇治抹茶を練り込んだグレーズチョコをかけ、チョコフレークの食感とホワイトチョコの甘みで涼しげなおいしさに仕上げたという。価格は各240円(税込)。7月21日販売終了予定。「シューナッツ」は、バニラビーンズを使ったシュー生地をドーナツにした、フワッと軽い味わいの新食感ドーナツ。「シューナッツダブルキャラメル」は、シュー生地仕立てのドーナツに、生キャラメル風味のクリームと塩キャラメルのソースをサンド。ビターチョコで甘さとコクのバランスをリッチに仕上げた。「シューナッツレモンチーズ」は、同じくシュー生地仕立てドーナツに、瀬戸内レモンピール入りのチーズクリームとトロッとしたチーズケーキソースをサンド。ホワイトチョコでアクセントをつけた。各210円。販売終了時期未定。
2015年06月07日ダスキンは5月27日、「コットンスノーキャンディ」を全国の「ミスタードーナツ」店舗で期間限定発売する。同商品は、専用の機械でアイスを薄く柔らかくスライスすることで、口に入れた瞬間にふわっと溶ける新食感のスイーツ。昨年、ミスタードーナツの夏の新スイーツとしてデビューし、発売から約3カ月で320万杯以上販売したという。今年は、「マンゴー」(税込561円)「ストロベリー」(税込561円)「ミックス」(税込669円)の3種に加えて「チョコレート」と「グリーンティ」が2種ずつ新登場する。「コットンスノーキャンディ チョコレート」(税込561円)は、ほんのりビターなチョコレートアイスをスライスした大人の味わいに練乳をかけている。「コットンスノーキャンディ チョコレート クッキー&ホイップ」(税込669円)は練乳ではなく、ホイップクリームとクッキーがトッピングされた。「コットンスノーキャンディ グリーンティ」(税込561円)は豊かな風味の抹茶アイスをスライスし、こちらも練乳がかかっている。「コットンスノーキャンディー グリーンティ白玉あずき」(税込669円)では、抹茶の芳醇さに、白玉とあずきをトッピングした。チョコレートとグリーンティは地域によって販売期間が異なる。東日本エリア(神奈川県、山梨県、長野県、新潟県以東)では、5月27日~7月中旬までチョコレート、7月中旬~8月下旬までグリーンティが販売される。西日本エリア(静岡県、愛知県、岐阜県、富山県以西)では、5月27日~7月中旬までグリーンティ、7月中旬~8月下旬までチョコレートが販売される。どちらも順次販売終了予定。マンゴー、ストロベリー、ミックスは、5月27日~8月下旬まで全国の店舗で販売される。順次販売終了予定。
2015年05月11日ダスキンが運営するミスタードーナツは13日から、「抹茶コレクション」6種を期間限定で発売する。○ドーナツと抹茶は相性抜群同コレクションは、ポン・デ・リングなど人気のドーナツ生地と抹茶を組み合わせた商品。2014年にデビューした「ミスタークロワッサンドーナツ」に、抹茶チョコときなこシュガーを合わせた「ミスタークロワッサンドーナツ 抹茶チョコ」が初登場。また、2013年に発売し復刻の要望が多かった「オールドファッション抹茶」シリーズ3種も発売する。新商品の「ミスタークロワッサンドーナツ 抹茶チョコ」は、サクサクとした食感のクロワッサン生地を、抹茶チョコでコーティングし、きなこシュガーをトッピング。価格は172円となる。「ポン・デ・抹茶チョコ」は、もちもちとした食感のポン・デ・リング生地を、抹茶チョコでコーティング。「スティックパイ 抹茶あずき」は、抹茶を練り込んだサクサクとした軽い食感のパイ生地で、北海道産あずきのフィリングを包んだ。価格はいずれも151円となる。「オールドファッション抹茶」は、サクっとした生地に、抹茶を練り込んだ。生地の鮮やかな抹茶色が特徴。価格は140円。「オールドファッション 抹茶チョコ」(151円)は、さらにチョコでコーティング。「オールドファッション 抹茶きなこ」(140円)は、きなこシュガーをまぶした。販売期間は、7月末までで、順次販売を終了する予定。※価格はすべて税込
2015年05月10日ダスキンが運営するミスタードーナツはこのほど、ひと口サイズのドーナツ「D-ポップ」(税込226円)を全国の「ミスタードーナツ」(一部ショップを除く)にて発売した。「D-ポップ」は、同店で販売している定番ドーナツ6種をひと口サイズにして詰め合わせた商品で、1987年7月から2013年8月まで販売していた。今回新たに、もちもちとした食感のポン・デ・リング生地をストロベリーチョコでコーティングしたドーナツを加えて復刻発売となった。そのほかの種類は、ホイップクリームをつめてパウダーシュガーをトッピングしたイースト生地のドーナツ、シャリシャリとした食感のココナツをまぶしたドーナツ、ゴールデントッピングをまぶしたミルクチョコレート風味のドーナツ。加えて、オールドファッション生地のプレーンとチョコレートでコーティングしたものが入っている。
2015年05月02日マンゴーが美味しい季節の限定ドーナツマンゴーが旬のピークを迎える5月のタイ。現在、日本でもおなじみのクリスピークリームドーナツからタイ限定販売のマンゴーコレクションが販売中です! (さらに…)
2015年04月30日ファミリーマートは7日、「FAMIMA CAFE DONUT」シリーズとしてドーナツ12種類を発売した。○挽きたてコーヒーにおすすめのドーナツ同シリーズは、落ち着きのあるブラウンをベースに、ドーナツの写真を前面に押し出したパッケージデザインに統一。従来品に、新商品2種類を追加してラインアップの拡大を図る。また、4月から5月にかけて、パン売り場に同シリーズ専用の販売ケースを順次導入する。同社では、3月31日から順次、挽きたてコーヒー「FAMIMA CAFE」をリニューアル。コーヒー豆の配合・焙煎からエスプレッソマシンによるコーヒーの抽出方法も変更している。ドーナツとのマッチングで、利用客に新しい生活スタイルを提案するとしている。新商品となるドーナツは、生地の食感の違いが楽しめる「ミルクデニッシュ&チョコクッキードーナツ」が110円(税込)。隠し味にはちみつを使用した「クリスピードーナツ(3個入り)」は108円(同)となる。その他の商品は、「オールドファッションドーナツ(チョコ)」、「フレンチクルーラー(カスタード)」、「ミルクチュロッキー」、「チョコチュロッキー」、「デニッシュドーナツ」が各108円(税込)。「ふわふわドーナツ(カスタード&ホイップ)」が120円(同)、「クッキードーナツ」が110円(同)、「クリームサンドドーナツ(カスタード&ホイップ)」が128円(同)となる。
2015年04月10日ダスキンが運営するミスタードーナツは4月1日、飲茶シリーズ「ミスター飲茶」から夏期限定メニュー「涼風麺」4種を発売した。販売場所は全国の「ミスタードーナツ」の飲茶取扱い店舗。販売期間は8月末まで(順次販売終了予定)。なお、北海道地域では4月29日より発売する。ミスター飲茶とは、同店が1992年に発売を開始した飲茶シリーズで、"本格中華を楽しめるメニュー"として好評を得ているとのこと。今回発売するのは、"辛さ"が楽しめるという「四川担々涼風麺」(432円)と「四川棒々鶏涼風麺」(432円)、"涼しさ"が感じられるとした「鶏野菜涼風麺」(432円)と「柚子涼風麺」(334円)の4種。四川担々涼風麺は、細麺にゴマだれとピリ辛のラー油を合わせたスープを加え、ラー油と花椒で味つけした豚肉の肉味噌をのせた。四川棒々鶏涼風麺は、細麺に蒸し鶏をのせ、花椒の辛味と風味が引き立つソースで仕上げた。上には白ゴマとネギをトッピングしている。鶏野菜涼風麺は、細麺にほんのり柚子風味の効いた塩スープを合わせ、蒸し鶏、オクラ、揚げなす、赤パプリカ、黄パプリカ、白ゴマを飾った。同スープを使用した柚子涼風麺は、トッピングを白ゴマとネギのみで仕上げ、麺の歯ごたえやのどごしをシンプルに味わえるとのこと。※表示価格はすべて税込
2015年04月01日クリスピー・クリーム・ドーナツ・ジャパンは4月22日~6月9日、「プレミアム クリーム」ドーナツ3種を期間限定販売する。○生地とクリームの相性を重視したドーナツ同商品は、オリジナルのリングドーナツに、ホイップとカスタードクリーム、チョコクリームを重ね、生地とクリームの相性を重視したドーナツ。「プレミアム クリーム ストロベリー」は、甘酸っぱいストロベリーのナパージュをコーティングしたリングドーナツに、軽い口あたりのホイップクリームとリッチなカスタードクリームをのせ、果肉入りのストロベリーソースで仕上げた。「プレミアム クリーム 塩キャラメルチョコ」は、ビターチョコでストライプを描いたチョコ生地のリングドーナツに、軽い口あたりのチョコホイップと濃厚なチョコレートクリームを乗せ、塩キャラメルソースとカリッとした塩アーモンドで大人の味わいに仕上げた。「プレミアムクリーム レモン カスタード」は、レモンピール入りソースで軽い口当たりのホイップクリームと、とろけるカスタードを飾った。レモンの酸味が効いたナパージュで爽やかさを表現した、初夏向きの味わいが特徴。価格は各240円(税込)。また、これらの新商品3種類に加え「オリジナル・グレーズド(R)』「チョコ系ドーナツ」など計12個のドーナツをアソートした「プレミアム クリーム ダズン」(2,000円・税込)と、新商品3種を含めた6個をアソートした「プレミアム クリーム ボックス」(1,260円・税込)も販売する。
2015年04月01日フロレスタは「フランダースの犬」「母をたずねて三千里」「あらいぐまラスカル」のキャラクターをかたどった「世界名作劇場ドーナツ」を26日から発売する。○子どもには新鮮!、大人には懐かしい!3作品は、人気のアニメ番組「世界名作劇場」で放送されたもの。毎週日曜日に放送されていた同番組は40周年を迎えるという。発売期間は、4月15日までが「あらいぐまラスカル」、4月16日から5月6日までが「母をたずねて三千里」、5月7日から27日までが「フランダースの犬」となる。全8種類で、価格は300円(税込)から380円(同)。実施する店舗は次の通り。「東北」は石巻R45店、アップルタウン美里店、会津若松店。「関東」は高円寺店、祖師谷大蔵駅前店、保谷駅前店、京王クラウン街笹塚店。「関西」は堀江店、四天王寺店、堺店、ファーマーズキッチンCODOMO、神戸トアロード店。「四国」は丸亀町グリーン店。「中国」は倉敷店、広島八丁堀店、五日市駅前店。「九州」は藤崎店、大分店。○ランチバックプレゼントキャンペーンも実施また、同コラボ商品の発売を記念して、同社の「くまの絵」を手がける中島良二氏による、パトラッシュ、アメデオ、ラスカルのランチバックを進呈する。同商品1個を購入するごとに1ポイントを捺印、合計6ポイントでバックと交換する。スタンプ捺印期間は5月27日まで。バッグ引換期間は4月20日から6月30日までとなる。(C)NIPPON ANIMATION CO.,LTD
2015年03月31日ローソンは24日、「冷やして食べるドーナツ」2種を発売した。○ストロベリーとチョコの2種類同商品は、しっとり焼き上げたドーナツに「純生クリーム」入りのホイップを絞ったドーナツ。粒子の細かい「宝笠印」の小麦粉に、北海道産「純生クリーム」を加え、湯煎焼きできめ細かくしっとりと焼きあげた。なお、「純生クリーム」は商品名。「ホイップクリーム&ストロベリー」には、ストロベリーチョコのコーティングと、ホワイトチョコ・ストロベーリーピース・銀アラザンのトッピングをし、北海道産「純生クリーム」を使用したホイップを絞った。「チョコクリーム&アーモンド」には、チョコのコーティングと、ホワイトチョコ・ココアクランチ・アーモンドスライスのトッピングをし、北海道産「純生クリーム」を使用したチョコホイップを絞った。価格は各180円(税込)。発売店舗は全国のローソン店舗(沖縄地区および「ローソンストア100」「ローソンマート」を除く)。
2015年03月27日アメリカ生まれで、日本でも2006年から味わえるようになった「クリスピー・クリーム・ドーナツ」。ふんわり柔らかいドーナツ生地の表面をグレーズ(シュガー)でコーティングした「オリジナル・グレーズド」をはじめ、10種類以上のドーナツを販売。都内近郊を中心に、名古屋や大阪などにも店舗展開し、各地に同店のファンを増やしていっている。ただ、ドーナツは揚げる際に大量の油を使用するし、「オリジナル・グレーズド」のように砂糖をふんだんに用いているものも少なくない。1個ならばまだしも、そのおいしさから一度に2個、3個とパクパク食べ進めてしまうと、思わぬハイカロリーにつながる可能性もある。そこで、実際に1個(1食)あたりのドーナツからどれだけのカロリーを摂取しているかを知るべく、「クリスピー・クリーム・ドーナツ」の各メニューを調べ、カロリーが高いトップ5をまとめてみたので参考にしてみてほしい。なお、各ドーナツのカロリーは「クリスピー・クリーム・ドーナツ 栄養情報」を参考にしており、2015年3月時点でメニュー情報に記載されているものを対象とした。1位:「ドーナツアイス 抹茶&アズキ」(422kcal)2位:「キャラメル イースター」(372kcal)3位:「オールドファッション チョコレート」(371kcal)4位:「キャラメル ダブル ナッツ」(345kcal)5位:「ドーナツアイス キャラメル&ヨーグルト」(344kcal)温めた「オリジナル・グレーズド」の上に抹茶アイスや粒あん、抹茶のチョコソースなどを乗せた「ドーナツアイス 抹茶&アズキ」が、唯一の400kcal台で1位となった。「ドーナツアイスシリーズ」は5位にもランクインしており、ドーナツの上にぜいたくに盛られたアイスがカロリーを底上げしているようだ。2位には、プリン味のチョコやオレンジソースを用いて描かれたひよこが何ともかわいい「キャラメル イースター」が入った。ちなみに、看板商品の「オリジナル・グレーズド」は220kcalだった。五訂増補日本食品標準成分表によると、「即席中華めん」(油揚げ味付け)の可食部100gあたりのカロリーは445kcalとされている。一般的に販売されているカップラーメンは、可食部が100g以下のものが普通で、スープやかやくなどのカロリーも高くないケースが多い。そのため、「ドーナツアイス 抹茶&アズキ」のカロリーは、カップラーメン1個分と同等かそれ以上と言ってもよさそうだ。また、「ハンバーグ」は同条件で223kcalとなっていることから、5位までのすべてのドーナツは150gのハンバーグ以上のカロリーを含んでいることになる。外回りの営業時やショッピング時などに一息つこうと同店に入り、ドリンクだけを頼むつもりが、ついついドーナツにも手を伸ばしてしまうことは誰にでも起こりうることだろう。その際は、その後の食事の栄養バランスに気をつけつつ、いつもよりややカロリーを抑え目にしてみてはいかがだろうか。写真と本文は関係ありません
2015年03月25日日本アニメーションは3月26日より、ドーナツ専門店「フロレスタ」が「世界名作劇場ドーナツ」を順次発売することを発表した。同社は、1975年に創業したアニメーション制作会社で、同年に「世界名作劇場」シリーズの第1作目『フランダースの犬』を製作した。以降、『母をたずねて三千里』『あらいぐまラスカル』など全26作品を生み出した同シリーズは、今年で40周年を迎える。今回は40周年を記念し、"子どもに安心して食べさせられるおやつを作りたい"との思いから誕生した天然素材ドーナツ専門店「フロレスタ」とコラボレーション。シリーズの主要キャラクターをかたどったドーナツを、3期間に分けて提供する(販売期間は変更になる場合がある)。第1弾(3月26日~4月15日)として発売するのは、『あらいぐまラスカル』から「ラスカル」(300円)と「コロコロラスカル」(380円)。両商品、カボチャ味となっている。第2弾(4月16日~5月6日)には『母をたずねて三千里』から、ホワイトチョコ味の「アメデオ」(300円)、ホワイトチョコ味と抹茶味のドーナツを組み合わせた「コロコロアメデオ」(380円)が登場する。第3弾(5月7日~27日)では、『フランダースの犬』のキャラクターがラインアップ。ストロベリーと紫芋の風味が味わえる「コロコロネロ」(380円)、きなこ味の「パトラッシュ」(300円)と「コロコロパトラッシュ」(380円)、ホワイトチョコ味とストロベリー味の「コロコロアロア」(380円)を用意する。なお3月26日~5月27日の期間で、商品購入者を対象としたプレゼントキャンペーンも開催。同キャンペーンでは、期間中に商品1点購入ごとに1ポイント捺印する。6ポイント集めると、イラストレーター・中島良二氏描き下ろしのパトラッシュ・ラスカル・アメデオがデザインされたランチバッグをプレゼント。プリントカラーはブラックとグリーンの2色から選べる。ランチバッグの引換期間は4月20日~6月30日で、なくなり次第終了。※表示価格はすべて税込(C)NIPPON ANIMATION CO., LTD.
2015年03月25日ドイツの美容ブランド「バデフィー(BADEFEE)」が日本初上陸。3月1日から29日までイセタンミラーのルミネ新宿店、セレオ八王子店、錦糸町テルミナ店、湘南T-SITEの4店舗でポップアップショップをオープンしている。バデフィーは09年、「Bathe your beautiful!(お風呂で美しく!)」をコンセプトにドイツ・デュッセルドルフで創立されたブランド。創立者のオルガ・ボックスバーガーが高品質のカカオバター、シアバター、ココナツオイル、アーモンドオイルなどを用いた入浴剤を友人にプレゼントしたことから始まった。現在はお菓子をかたどった入浴剤「バスパティスリーシリーズ」を中心に展開している。主なシリーズのラインアップは、可愛らしいプラリネを再現した「バス プラリネ」や、小さなケーキのような「バス キューブ」、美味しそうなドーナツ形の「バス ドーナツ」、板チョコがモチーフの「バス チョコレート」など。どれも本物のお菓子さながらに精巧に作られている。他にも、細やかな泡のバスボム、オーガニックの茶葉を使用したバスティーなども展開。すべてのアイテムが職人のハンドメイドによって作られている。ポップアップショップ4店舗ではブランドの代名詞ともいえるバス パティスリーシリーズとバスボムが計65点展開される。ギフトに最適な3種類セットも限定品として発売中だ。
2015年03月23日ダスキンが運営するミスタードーナツはこのほど、「ミスタークロワッサンドーナツ」の新商品2種、「ミスタークロワッサンドーナツ シュガー」と「ミスタークロワッサンドーナツ シナモン」をミスタードーナツ全店(一部ショップを除く)で発売した。○アップしたサクサク食感をシンプルに味わえる新商品「ミスタークロワッサンドーナツ」は、クロワッサン生地をフライした後にオーブンで焼き上げる同社独自の工程を採用し、サクサクとした食感を追求した新タイプのドーナツ。昨年4月の発売開始以来、1カ月強でシリーズ累計販売数1,000万個を突破した人気商品となっている。今年2月には生地の配合と焼き上げ方法を改良し、サクサクとした食感をアップさせたという。今回発売となる両商品は、クロワッサン生地にシュガーをまぶしたシンプルなドーナツ。ホイップクリーム、チョコレート、グレーズなどをデコレーションせず、生地本来のおいしさとサクサクとした食感やバター風味の味わいを楽しめるように仕上げたという。「ミスタークロワッサンドーナツ シュガー」はフライしたクロワッサン生地をさらにオーブンでサクサクに焼き上げ、きめ細やかなシュガーを、「同 シナモン」は、香り高いシナモンシュガーをまぶした。価格は各172円(税込)。
2015年03月15日