季節がすすみ、寒さを感じるようになると、むくみや冷えなどを感じることも多くなりますね。寒さは血流の巡りの悪さを引き起こし、肌のトラブルにつながることもしばしば。そんな時期だからこそからだを温めるバスタイムを上手に活用してみませんか?心身の疲れを解きほぐすバスオイルをご紹介します。疲れを取るには温泉?入浴の効果とは出典:byBirth先日あるテレビ番組で、各国の美容法について街頭インタビューをしていました。その中で日本人が選んだ美容法第1位は「温泉に入る」でした。たしかに、疲れが溜まってくると、気づけば温泉の検索履歴が増えている、なんてことも。とはいえ、実際に温泉に行くとなるとなかなか気軽にすぐにとはいかない…。そこで、手に取りやすいのが入浴剤やバスオイルではないでしょうか?とくに、周期的に変わる女性のからだに合ったものは疲れた時の強い味方です。知っておきたい!入浴するだけで得られる3つの効果1. 温熱(おんねつ)効果からだが温まることで血管が拡がり、血流が促進される効果です。私たちのからだは体温を一定に保つために、暑い時には血液の流れる量を増やして熱を逃し、寒くなれば血液の流れる量を減らすことで熱を逃がさないように働きます。寒くなるこれからの時期、滞りやすい血流を促すこの効果を活用することで、溜まった老廃物の排出などデトックス効果を高めてくれる働きもします。2. 静水圧(せいすいあつ)効果エステなどのリンパドレナージュがからだを撫でさすることで、体内にたまった老廃物の排出をうながしてくれるように、からだにかかる水圧が血液やリンパ液を心臓に戻りやすくしてくれるのが静水圧効果です。日頃運動不足で滞りやすい巡りもスムーズにしてくれます。3. 浮力(ふりょく)効果お風呂につかると、かかる重力が陸上の9分の1になると言われています。ちょっとイメージがつきにくいですが、からだが軽くなるということは、それだけ筋肉や関節の負担も軽くなるということ。緊張すると筋肉が収縮しますが、お風呂につかるとこうした緊張から自然に解放され、心身ともにリラックスできるといえるようです。おすすめバスオイル「ポール・シェリー」とは?入浴するだけで得られる3つの効果に加え、むくみやストレスなどのからだの悩みもお風呂で軽くできたら嬉しいですよね。そんな時おすすめなのがポール・シェリーバスオイルシリーズです。たびたび雑誌でも取り上げられ、数々の著名人の方にも根強く愛されているのでご存知の方も多いかと思います。View this post on Instagramポール・シェリー(PAUL SCERRI)さん(@paul_scerri_japan)がシェアした投稿 – 2016年 9月月22日午後7時47分PDTポール・シェリーは、スイス・ジュネーブに研究所をおくアロマブランドで、代々ハーブ療法やその研究に携わる家系の出身であるポール・シェリー氏が生み出しました。製品すべてが厳選された産地からのハーブを原料とし、オリジナルのブレンド法で専門家の手によってつくられています。著者もこちらの製品を自身にも、トリートメント技術を加えてお客様にも行っていた経験がありますが、表面的なコリだけでなく深部の固さをほぐしてくれるような印象を受け愛用してきました。これまでは取り扱いサロン・ECサイトでの販売のみでしたが、最近ではGINZA SIXでの一般販売もスタートしたと話題になっています。悩みによって変わる?バスオイルの選び方サロンで使うと聞くとなんだか難しそう!と感じますが、バスオイルの使用方法はとても簡単。キャップ2杯を湯船に入れるだけ。全部で5種類ありますが、お悩みと体質に合わせて選べます。今回はこの時期に抱えやすい悩み別に4種をご紹介していきます。 View this post on Instagram ポール・シェリー(PAUL SCERRI)さん(@paul_scerri_japan)がシェアした投稿 – 2018年10月月22日午後9時47分PDTストレスを解消したい!「シルエット リラクシング バスオイル」イライラ・緊張・不眠・生理不順・肩こりに出典:byBirthペティグレン・メリッサ・オレンジなどのハーブが組み合わさっています。オレンジはリラックスをはかり、気を動かす作用が、メリッサ(レモンバーム)は心を明るくしてくれる作用があるともいわれます。頭で考える動きがやわらぎ心身のリラックスにつながるので、はりつめた緊張感で疲れをため込んでいる方におすすめです。からだの冷えが気になる!「シルエット クラリファイング バスオイル」冷え性・乾燥肌・便秘気味・生理痛に出典:byBirthサイプレス・パイン・レモン・オレンジなどのハーブの組み合わせ。サイプレスは血液の循環を助ける作用を持つので生理痛にも効果があるそう。パインには浅い呼吸から生まれた疲労を、レモンには血行を改善していく作用があるといわれるので、これからの時期冷え性に悩まされる方におすすめです。生理前の不調をなんとかしたい!「シルエット ピュリファイング バスオイル」PMS(生理前の不快感)・ホルモンのアンバランス・セルライトに出典:byBirthセイボリー・ユーカリ・ローズマリーなどのハーブが組み合わさり、女性ホルモンに働きかける作用があります。ユーカリは免疫系を強壮する作用を、ローズマリーは心身の不快感を一掃する助けとなる作用があるともいわれ、とくに生理前になると体調を崩しやすい方におすすめです。むくみが気になる!「シルエット ハイドロアクティベイティング バスオイル」からだが重い・トイレの回数が少ない・靴やブーツがきつくなる出典:byBirthラベンダー・ジュニパー・セイボリーなどのハーブが組み合わさっています。ジュニパーには利尿作用を高める作用があり、からだに溜まった不要な水分や老廃物の排せつを促すといわれています。また、ラベンダーはイライラの解消や心身のバランスを調整してくれるので、心とからだに疲れをため込みやすい方におすすめです。※各バスオイル説明内の画像はイメージです。まとめ入浴には、温熱効果・静水圧効果・浮力効果の3つの効果があり、上手に活用することで、心身の疲れを癒してくれます。数ある入浴剤の中でも、自身で使ってみて特に良いと感じたポール・シェリーを今回はご紹介いたしました。こちらの製品を使用したボディケアを行えるサロンもありますので、ご自身の体調に合ったものを知りたい時にはぜひ足を運んでみるのも新しい発見があるかと思います。年末に向け、仕事もお付き合いも何かと忙しくなるこの時期こそ、自分のからだを大切に、過ごしてみてはいかがでしょうか?参考資料/井上慧子氏著「ポール・シェリー式ポンプマッサージ塾」
2018年11月05日今回はおすすめバスグッズのご紹介です。毎日のバスタイムをちょっぴり楽しく、気持ちよく過ごすために、〔マーナ〕から販売されている《背中も洗えるシャボンボールミックス》を使ってみませんか?おすすめのワケをさっそくチェックしましょう♪ふわもこで伸びる!快適バスタイムのためのボディスポンジ上質でスタイリッシュな生活雑貨を多く提案する〔マーナ〕から、今回ご紹介するのはバスグッズです。この、丸々としたかわいらしいアイテムが《背中も洗えるシャボンボールミックス》というボディスポンジです!触ってみるとふわふわ♡硬すぎず肌触りのいいネットは、わずかな量の石けんでとってもよく泡立つんです。だから、石けんの消費量も抑えられて、経済的にもとってもエコ!実際に泡だててみました。これなら泡切れを気にする必要もなく、小さなお子さんでも簡単に、楽しく、しっかり体を洗うことができそうですよ♪さらにこのアイテムの最大の特徴は、ボールの両はしについているひもです。ここを持って、引っ張って見ると……こ〜んなに伸びるんです!だから、手の届きにくい背中洗いがとっても楽‼︎いつもツラ〜い思いをして、やっと背中を洗っていた方々も、あの苦労から解放されましょう。こちらの商品は充実の全4カラーを展開。お好みの色をチョイスしましょう♪そして気になるお値段はなんと、1個494円(税込)。泡立ちや質感を考えてみても、コスパの高い商品と言えそうです。これはさっそく使ってみたい!今回は、〔マーナ〕の《背中も洗えるシャボンボールミックス》をご紹介しました。1日の終わりの癒やしの時間であるバスタイム。いつもよりちょっと快適に、気持ちよく過ごしてみませんか。ぜひ、〔マーナ〕のバスアイテムをチェックしてみてくださいね♪
2018年09月19日(左から)プロディジュー オイル 50ml ¥3,000 100ml ¥5,100、プロディジュー ゴールド オイル 50ml ¥4,200/NUXE 今や、日本でも多くのファンを持つ『NUXE(ニュクス)』。1990年代初頭に、アロマテラピーとフィトテラピーの知識と情熱の深い、若いビジネスウーマン、アリザ・ジャベスによってフランスで生まれました。 『ニュクス』の名は、“Nature(自然)”と“Luxury(贅沢)”を合わせた造語で、「植物は、計り知れない力を持つ」と言う彼女の信念に基づいて付けられたそう。この名に、“Nature(自然)”、“Performance(効果)”、“Sensuality(肌への喜び)”というブランドフィロソフィーを表現し、伝えています。 ブランドのシンボル、マルチに使える美容オイル 1991年に発表された「プロディジュー オイル」は、創業者アリザによる最初のプロダクトであり、ブランドの名を広く届かせたもの。昨2017年には誕生から25年周年を迎えてより贅沢な処方にパワーアップして進化した今も、ブランドのシグニチャー的存在であり続けるアイコンです。 そんな美容オイル「プロディジュー オイル」の誕生の背景について、アリザは「若い母親、若いビジネスウーマンの2役をこなしていた私と同じような立場にあるすべての忙しい女性のために製品を生み出しました。それは1本であらゆる用途に使え、シンプルで効果的かつ使いやすいテクスチャーと心を癒すような香りを持つものでなければいけませんでした」といいます。昨今の“時短”や“オイル美容”のトレンドをしっかり押えたオイルであるからこそ、多くの人にずっと愛され続けているように感じます。 新たな処方を採る2017年からは、ツバキオイルとアルガンオイルなど7種ものオイルを贅沢に配合。エイジングケアも望めるナチュラルなレシピで髪や肌、ボディを艶やかにケアできるプロダクトを提案しています。さらっとしている使い心地も嬉しい「プロディジュー オイル」は、これからのホリデーシーズンならゴールドパールの微粒子で輝きを付す「プロディジュー ゴールド オイル」で楽しむのもまた一興です。 (左から)プロディジュー ボディ ローション 200ml ¥3,000、プロディジュー シャワー オイル 200ml ¥2,000/NUXE 「プロディジュー オイル」の遺伝子を受け継ぐ、2つのボディケアアイテムでなめらかな肌を叶えて その心地よい使い心地と豊かな香りで、使うたびに肌がしなやかに導いてくれる、「プロディジュー」ラインのボディケア。とろけるような質感で肌を包み込みながらするするとなじむ「プロディジュー ボディ ローション」は乾燥の気になるこれからの季節に取り入れたいアイテム。6種の植物オイルがパワフルに働き、健やかな美しい肌へとアプローチしてくれます。この「プロディジュー ボディ ローション」の前に使いたい「プロディジュー シャワー オイル」はきめ細かい泡で優しく、しっかりと洗い上げるシャワーオイル。この2ステップが1日の疲れを取り去り、心とカラダをリフレッシュさせてくれます。 秋が日増しに深まっていくに連れ、忙しさも増す人もきっと多いはず。そんな時は、働く女性の味方であるナチュラルスビューティブランド『ニュクス』に頼ってみて。 NUXE0120-005-130(ブルーベル・ジャパン 香水・化粧品事業本部):Hiroshi Nakamurastyling:Saori Ikedatext : Akira Watanabe
2018年09月12日くつろぎのバスタイム。無香料の入浴剤に好きな香りを加えてみたら、爽快感もひとしお。 たっぷり汗をかいた、夏の一日の終わり。 酷使した身体をケアするバスタイムは、現代女性にとってなくてはならないリフレッシュタイムです。肌に優しいアイテムを選ぶのはもちろん、五感からリラックスできる香りにもこだわりたいもの。 植物の穏やかなフレグランスで、心身の疲れを癒して。好きな香りに包まれて過ごす、とっておきのバスタイムを。 (写真左から)①スイスの修道院に中世から伝わるハーブレシピをベースに、33種の精油と7種のハーブエキスを配合。バスタブへ直接数滴入れても、肌に直接塗っても。ナリン ハーブオイル33+7 50ml ¥5,900 / スターティス②ハッカ特有のスッとした清涼感はリラックス効果も抜群。100Lのお湯に対して1〜2滴入れると湯上がりが爽快なハッカ湯の完成。天然ハッカ油p 20ml ¥860 / 健栄製薬③気持ちのバランスを整える100%精油調香のボディソープ。すっきり系の精油をほんの少し混ぜても◎。ザ パブリック オーガニック スーパーリラックス ボディソープ 480ml ¥980 / カラーズ④天然由来保湿成分シアバターと温泉に含まれる重曹が主成分のバスパウダー。無香料だから好きなアロマと合わせて。ママバター バスパウダー(参考商品)⑤塩ではなく、硫酸マグネシウムの入浴剤。血行を促進する効果が高く、全身の疲れやコリをやわらげる働きも。シークリスタル エプソムソルト 2.2kg ¥1,300 / ヒロセ⑥岩手山麓の角閃石の天然石入浴料。遠赤外線効果で身体を内側から温め、リンパ流が活性化されてデトックス効果も期待できる。ネラル バスストーン 600g ¥4,500 / シーボディ (写真左から)⑦⑧緊張をやわらげる効果のあるオレンジ・スイートの香りで質の良い睡眠にアプローチするオーガニックシャンプー&トリートメント。ザ パブリック オーガニック スーパーリラックスシャンプー、トリートメント 各500ml 各¥1,544 / カラーズ⑨オーガニックヒマシオイルの濃厚オイルで痛んだ髪を補修。オレンジ&ユーカリ精油の快活な香り。ザ パブリック オーガニック スーパーリラックスヘアマスクSMS 220g 各¥1,544 / カラーズ⑩⑪40種のアロマを凝縮し、スカルプケアに特化したノンシリコンのシャンプーとコンディショナー。毛先だけでなくハーブの力で地肌も整えて。ナリン ハーブオイル 33+7 シャンプー 250ml ¥2,500、トリートメント250ml ¥2,600 / ともにステータス kiitos. vol.9より
2018年09月06日毎日のお風呂タイム。ママにとってのお風呂タイムは、一日の疲れを落としてリフレッシュできる大好きな時間ですが、子どもからしてみると、お風呂って面倒くさい! お風呂なんて入りたくない! など、お風呂の好感度が低く「うちの子、お風呂が嫌いで、、、」というママの声をよく聞きます。我が家の子ども達もお風呂が嫌いで困っていましたが、子どもが、なぜお風呂を嫌いなのか、苦手意識を持っているのかを理解しながら、お風呂タイムを楽しくする方法を検証。今回ご紹介する3つの作戦を実行し「お風呂=嫌い」ではなく、「お風呂=好き! 楽しい! 」の意識づくりに成功しました!子どもが喜ぶお風呂グッズを揃えてみるお風呂で遊べるオモチャやかわいい入浴剤など、子どもゴコロをくすぐるお風呂グッズを用意して、子どもがお風呂に入りたくなるきっかけづくりをします。我が子たちには、バスボムをお風呂に入れると、溶けて中から小さなマスコット出てくる入浴剤が大ヒット! 子どものほうから「お風呂はいるー! 」と、はりきってお風呂に入る姿が見られました。全身を洗わなくても良いことにする子どもが、お風呂嫌い! と言っていたときに話しを聞いてみたところ「髪を洗うのがイヤ」「身体を洗うのがイヤ」と、身体の部分指定で、洗いたくない! と言っていました。単なるワガママにも聞こえますが(笑)、「じゃ、今日は髪の毛だけサッと洗って終わりにしよう! 」と、お風呂のハードルを下げることで、お風呂の時間は簡単に、そしてあっという間に終わるんだと思ってくれるようになりました。お風呂の時間を変えて気分転換!お風呂は毎日決まった時間に入る家庭が多いと思います。我が家でも、子どもが遊びに夢中になっているところを中断して、「さあ、お風呂の時間だよ! 」と遊びを遮ってしまうことも。こんな時には、決まった時間にお風呂に入るのではなく、いつもより早い時間でも遊び出す前にお風呂に入る、遊びがひと段落したらお風呂に入る、など「子どもの意識がお風呂に向きやすい時間」にお風呂に誘って臨機応変に対応しました。こうすることで、お風呂に入りたくない時にママに無理やり入らせられるということがなくなり、子どものお風呂に対するマイナスイメージがなくなりました。お気に入りのお風呂グッズは一番効果があるのですが、子どもがグッズに飽きてしまったり、買い揃えたりするのも大変です。ですので、3つの作戦をバランス良く実行していただくことをおすすめします! ぜひ、お試しくださいね。
2018年09月04日赤ちゃんの沐浴に便利なベビーバス。最近ではさまざまな種類がそろっているため、どのタイプを選べばよいのか悩む家庭も多いのではないでしょうか?しかも沐浴期間はたった1ヶ月程度のため、「そもそもベビーバスは必要なの?」なんていう素朴な疑問も浮かびますよね。そこで今回は、ベビーバスの選び方やタイプ別商品の特徴に加え、買わない派のママが実践するベビーバスを代用する裏ワザまで紹介します。■ベビーバスは必要?いつまで使うの?生後28日未満の新生児期の赤ちゃんは抵抗力が弱く、細菌に感染しやすいため、大人と一緒にお風呂に入ることができません。そのため、赤ちゃん専用のバスタブを用意して、肌や髪を洗って身体を清潔に保つ「沐浴」を行う必要があります。ただし、赤ちゃん向けに販売されている専用のベビーバスを必ずしも使用する必要はないため、代用品をうまく活用している家庭もあるようです。ベビーバスを使用する期間は、一般的に1ヶ月健診で医師から許可が出るまでの約1ヶ月程度が目安。しかし、兄弟姉妹がいる場合は、子どもたちをまとめてお風呂に入れるのは大変...というママたちも多いですよね。そんなときは、しばらくの間はベビーバスを使い、上の子たちと分けてお風呂に入れるということもやり方もあります。ベビーバスを使用する期間は“いつまで”という決まりはとくにないため、ベビーバスを使うことで、育児の負担が軽くなるようであれば無理して1ヶ月でベビーバスを卒業する必要はありません。<関連記事> ベビーバスって必要?いつまで使える?生活スタイル別おすすめ10選 ■ベビーバスを代用する方法は?「1ヶ月程度しか使わないなら、わざわざ買うのもなぁ・・・」なんて、ベビーバスの購入を悩む家庭も少なくないかもしれませんね。赤ちゃんを沐浴させるときは、もちろんベビーバス専用の商品ではなくても、赤ちゃんの体が浸かれる大きさのものであれば、代用することは可能です。ここでは、実際に先輩ママが使用していたベビーバスの代用品をご紹介します。▼大きめサイズの洗面器・たらい100均でも購入できる洗面器やたらい。低価格で手に入りやすく、沐浴を卒業後は、漂白剤のつけおき洗いやおもちゃ箱としても活用することができます。ただベビーバスに比べ浅めに作られているため、入れられるお湯の容量も少なく、その分冷めやすいというデメリットがあります。途中で温かいお湯を足元から足してあげるなどして、湯冷めしないよう配慮をしましょう。リビングで使用する場合は、お湯が飛び散りやすいので、防水マットやレジャーシートを下に敷いて、床が濡れないように対策しておくと、後片付けもラクにすみますよ。▼プラスチック製の衣装ケース収納用に多くの家庭で使われている透明の衣装ケース。実はベビーバスの代用品として使われているって、知っていましたか?沐浴期間が終われば、従来通り衣装ケースとして使用できるので、無駄がなく効率的。しかし、大きめの衣装ケースを使うとお湯を捨てる際、重くて大変なので、ベビーバスサイズのコンパクトなものを選ぶとよいでしょう。すでに自宅で収納用に使っている衣装ケースを使用する場合はしっかり洗い、天日干しにして、よく乾かしてからベビーバスとして活用するようにしてください。▼レンタルを利用コスト面や収納面から見て、「専用のベビーバスを使いたいけれど、購入するのは...」という家庭にはレンタルが便利です。価格帯も1,000円弱~2,000円の範囲で、実際に買うより安価におさえられる商品もあります。最近ではネットで申込みができるので、事前に予約して、自宅で受け取れる便利なシステムも整っています。<関連記事> ベビーグッズは買わない方が経済的!? おすすめ「レンタルサービス」3選 ■ベビーバス選びのポイントどんなベビーバスを選ぶのがベストなのかは、各家庭によってそれぞれ。まずは選び方のポイントを定めることで、失敗のないベビーバス選びができますよ。▼使う場所で選ぶ沐浴をさせる場所は、家庭によってさまざま。浴室やリビング、洗面台など沐浴を行いたい場所によって、使いやすいベビーバスの特徴や適したサイズが異なります。使う場所にポイントをしぼってみると自分たちに合ったベビーバスを見つけやすくなりますよ。▼収納方法で選ぶベビーバスを使わないとき、どこに、どのようにしまっておくかを考えて商品選びをするのもポイントです。収納するスペースがないという家庭の場合は、使わないときはコンパクトにおりたためるものなど、なるべく場所をとらないものがおすすめです。ちなみにわが家では子どもが生まれたとき、1LDKのかなり手狭なスペースに住んでいたため、ベビーバス選びの優先順位は、収納方法を一番に考えることにしました。そのため、まずはコンパクトに折りたためて、掃除の際などに邪魔にならない商品にポイントをしぼって選んだことで、後悔のないベビーバス選びにつながりましたよ。【ママコラム】筆者自身は、出産前に沐浴をシュミレーションして、「こんなタイプのものがほしい」というイメージをふくらませていたので、理想に近いタイプのベビーバスを選ぶことができたかなと思っています。それでも、実際に使ってみると、想像していたよりも赤ちゃんが小さめで、ベビーバスの足元に装着されているストッパーが全く役に立たなかったりと、シュミレーションと現実にはやはりギャップが生まれてしまったという経験があります。そんなときには、使いにくいと感じる部分をサポートしてくれる便利グッズを後から買い足してみるなど、なるべく快適かつ安全に沐浴させられる環境を整えるようオプションアイテムに頼ってみました。<関連記事> 《沐浴にも、兄弟入浴にも…》買っておいて損はない! 長〜く使えてかわいい、最新ベビーバス事情♪ ■ベビーバスの種類と特徴ベビーバスは、使い勝手や収納方法などに応じて、おおまかに4タイプに分けられます。それぞれの特徴を照らし合わせながら、どのタイプのベビーバスが自分たちに合っているのか、まずは考えてみましょう。▼安定感のある「床起きタイプ」のベビーバス床に置いて使うもっともポピュラーなベビーバス。<メリット>安定性が抜群な上、すべり止めがついている商品も多いため、小さな赤ちゃんをしっかり支えながら、沐浴させることができます。使ったあとも洗いやすく、いつも清潔に保てるので、抵抗力の弱い赤ちゃんにも安心。沐浴以外にも、夏場はミニプールとして活用できるお楽しみもあります。最近では住宅事情を考慮して、収納場所をとらない、折りたたみ式のベビーバスも販売されています。<デメリット>ゆったり入れる大きめサイズが多いため、使用する際に場所をとってしまいます。さらに収納場所も必要となるため、各家庭によってスペースに余裕があるかによって、使い勝手がかなり左右されるタイプです。沐浴期間は一般的に1ヶ月程度しかないため、沐浴を卒業したあと、どのように活用し、収納しておくかを考慮して購入しておくと、あとで後悔がなく満足度の高いベビーバス選びができるでしょう。▼空気でふくらむ「エアータイプ」のベビーバス空気を入れてふくらませて使うビニール製のベビーバス。収納のしやすさから、最近人気を集めているタイプです。<メリット>使わないときは、空気を抜いて折りたたんでおけるので、どの家庭でも使いやすく収納も便利。さらに持ち運びがラクなので、家族で赤ちゃんを連れて帰省する際などもバッグに入れてそのまま外出先で使うことができます。<デメリット>空気でふくらませて使用するため、穴があいて破損してしまうなど、耐久性には少し不安が残ります。実際、わが家ではこのエアータイプを使用しましたが、ビニール製ということもあり、赤ちゃんを底に座らせたときなど、若干すべりやすい難点もありました。使わない間は空気を抜いて収納しておけるメリットはあるものの、使うたび空気を入れるという手間がストレスに感じるママもいるかもしれませんね。▼広げるだけで沐浴スペースに早変わりする「マットタイプ」のベビーバス赤ちゃんを寝転ばせて洗うことができるベビーバス。シンク・洗面台で広げて使うこともできます。<メリット>シンクや洗面台などでもさっと広げるだけで沐浴できる手軽さが魅力。種類によっては、厚みがなく、コンパクトに使えるので、収納場所をとらないのもうれしいポイントです。沐浴を卒業した後も、入浴後の着替えの際に寝かせておけるマットとして、引き続き使用できます。<デメリット>プラスチック製などのベビーバスに比べ、乾燥させるのに少し時間が必要。カビがはえないよう、清潔に保つのに多少の手間がかかるというマイナス点があります。▼シンクや洗面台で立ったまま洗える「シンクタイプ」のベビーバスシンクや洗面台にはめこんで使うことができるベビーバス。コンパクトサイズの「床起きタイプ」や超薄型の沐浴タブなどがこの「シンクタイプ」に該当します。<メリット>シンクや洗面台で立ったまま赤ちゃんを沐浴させられるので、足腰の負担が少ないのが何よりうれしいポイントです。コンパクトサイズで、なかには折りたためるタイプのものもあるため、収納場所に困らないというメリットもあります。<デメリット>シンクや洗面台が小さめだと、サイズが合わず使うことができません。購入前には、必ずサイズを測って使用できるかどうか事前に確認しておく必要があります。<関連記事> 折りたたみ式が良い?エアー式が良い?おすすめベビーバスは? ■ベビーバスの使い方&正しい沐浴方法をおさらいどのように赤ちゃんを沐浴させるかをイメージすることで、「こんな機能があったらいいな」というベビーバス選びのポイントがひらめくこともあります。ここでは具体的なベビーバスの使い方を説明しながら、沐浴の方法についてもおさらいしていきましょう。▼準備するもの・ベビーバス・沐浴用のボディ用石けん・シャンプー・温度計・ガーゼ・沐浴布・バスタオル・着替え・オムツ沐浴させるときに必要となるガーゼや石鹸以外にも、お風呂上がりに使うバスタオルや肌着、オムツも用意しておきます。防水シートの上にバスタオルを広げておくと、床を濡らすことなく、後片付けもラクにすみます。さらに湯上りに肌着とアウターを一枚ずつ着させるのは手間と時間がかかるため、それぞれボタンをはずし、重ねて、そでを通した状態にしてセッティングしておくと、湯冷めさせることなくスムーズに服を着せられますよ。▼沐浴の手順1.ベビーバスにお湯を張るまずベビーバスの7分目までお湯を張ります。マットタイプのベビーバスを使う場合は、シンク・洗面台に栓をしたら、赤ちゃんの体がつかれる程度までお湯をためます。温度は38~40℃で、大人にとっては少しぬるめの温度で設定します。赤ちゃんをベビーバスに入れる前に必ず温度計で確認し、ママも実際にお湯に触れて温度を確認するようにしましょう。2.赤ちゃんの胸にガーゼをかけ、抱きかかえる突然お湯に触れると赤ちゃんは驚いてしまうため、お腹にガーゼをかけて、安心感を与えて入浴させます。抱きかかえる際は、赤ちゃんの耳にお湯が入るのを防ぐため、「親指と中指」で両耳をふさぎ、手のひらで支えます。さらにもう片方の手の平に、赤ちゃんのおしりをのせ、足元までしっかり抱きかかえます。しかし、近年では鼓膜によくないということで、耳をふさがないやり方もあるため、沐浴指導を受ける病院の指示に従って進めてください。3.足元からゆっくりお湯にいれる足元からゆっくりお湯に入れ、全身がつかったらおしりを支えていた手を抜き、ベビーバスの底に座らせます。片手で首元を支えながら、もう片方の手で赤ちゃんにやさしくお湯をかけながら、沐浴布を赤ちゃんの体になじませます。4.ガーゼで顔を拭くガーゼを軽く濡らして、目元など顔をやさしく拭いていきます。指にガーゼを巻き付けて、目元をすっと拭ってあげると目やにが取れやすくなります。病院によっては、顔にお湯がかかっても大丈夫と考え、ボディ用石けんの泡でくるくるやさしく洗うことを推奨するところもあるようですので、こちらも沐浴指導を受ける病院のやり方に従って進めてみてください。5.シャンプーでやさしく頭を洗う赤ちゃんの顔にお湯がかからないよう、少し頭をそらし気味にして、まずはゆっくり頭にお湯をかけます。シャンプーを泡立てたら、爪を立てないよう指の腹を使って、やさしく頭皮を洗っていきます。6.首から順番に体を洗う基本的に、顔から近い順番で洗い進めていきます。首から脇を通って、腕、胸、お腹から足元へと下がっていくのが理想的な洗い方です。首や股などのしわ部分は汚れがたまりやすい場所なので、しわを広げるようにして洗ってあげましょう。体の前側を洗い終えたら、うつぶせにして、おしりと背中を洗います。泡ですべりやすく、手が小さいママには大変なので、そんなときは無理をせず、あおむけのままの状態で背中側に手を入れて、さっと洗ってあげる程度でも大丈夫です。7.しっかり体が温まったら、上がり湯をして終了ひと通り洗い終わったら、しっかりお湯につかって体を温めます。最後にシャワーもしくは、洗面器にためておいたお湯で泡を洗い流してお湯から出します。8.湯上がりはスキンケアなどのお手入れを沐浴後は、用意しておいたタオルで包んで、しっかり水分を拭きとります。綿棒でおへそや耳を掃除したら、ローションで全身を保湿し、服を着せて、おしまいです。沐浴が終わったあとは、授乳をしたり、寝付かせたりとノンストップで赤ちゃんのお世話が続きます。とくにママ1人の場合は、赤ちゃんから離れられず、目も離せないので、沐浴の後片付けがラクにすむベビーバスだと掃除の負担も軽くなりますよ。<関連記事> 生まれたばかりの赤ちゃんの沐浴!安全&スムーズに入れる方法 ■先輩ママおすすめのベビーバス:エアータイプいざベビーバスを購入しようとしても、あまりに種類が多くて、どれを選んでいいのか悩み家庭も多いですよね。ここでは、使い勝手や収納のしやすさなどから、先輩ママから人気を得ているベビーバスをタイプ別にご紹介します。まずは空気でふくらませるベビーバス・エアータイプです。▼エアタイプの定番人気!「Richll(リッチェル) ふかふかベビーバス」ふかふかやわらかなクッションが赤ちゃんをやさしく包み込みながら、強度と安定感に優れたエアタイプのベビーバス。背もたれにほどよい傾斜がついているので、背中がフィットしやすく、赤ちゃんにとっても無理のない快適な姿勢をキープできます。足元にはストッパーがついているので、ずり落ちを防止し、慣れない沐浴をサポートしてくれます。小さく折りたためるので、収納も持ち運びにも便利。さらにひっかけフックがついているので、洗った後は、風通しのよいところにひっかけて乾かしておけて使わないときの置き場に困らず、いつも清潔に保てます。サイズ:W68×D47×H29対象年齢:新生児~3ヶ月頃重量:580グラム >>「Richll(リッチェル) ふかふかベビーバス」はコチラ ▼夏場のプールとしても大活躍!「Swimava(スイマーバ)マカロンバス」コロンと丸い、まるでマカロンのような形のスイマーバのベビーバス。他のベビーバスに比べて、幅が小さめなので、約5リットルの少ない水量で、赤ちゃんを入れるとちょうどよい水かさになります。0~2歳までと比較的長い期間使えるので、沐浴期間を過ぎたら夏場のプールとしてもしばらく楽しめますよ。ポップでかわいらしいデザインは、おもちゃ箱として活用するママも多いようです。サイズ:W48×D30×H25対象年齢:新生児~2歳頃重量:- >>「Swimava(スイマーバ)マカロンバス」はコチラ ▼ゆるやかな傾斜で赤ちゃんを洗いやすい!「TiTi ネかせてベビーバス」ベビーバスの底は、ゆるやかな傾斜になっており、赤ちゃんをのせるだけで沐浴させることができる仕様になっています。傾斜のほどよい角度が、ゆったりした背もたれのように赤ちゃんの体を支えてくれるため、ママの手や腕への負担も減らし、「お湯に落としたらどうしよう...」という不安も取り除いてくれます。傾斜がついている分、お湯の量も少なめですむため、経済的かつ赤ちゃんの落下の心配も減らしてくれる新米ママにうれしいアイテムです。サイズ:W65×D41×H30対象年齢:新生児~6ヶ月頃重量:625グラム >>「TiTi ネかせてベビーバス」はコチラ ■先輩ママおすすめのベビーバス:マットタイプつづいて、手軽さが売りのベビーバス・マットタイプからおすすめのアイテムを紹介します。▼シンクや洗面台で簡単沐浴!「安心やわらか沐浴マット」シンクや洗面台に広げるだけで、手軽に沐浴ができる超お手軽な沐浴マット。水切れのよい透水性スポンジを採用しているため、乾燥器にかければすぐに乾かせます。くるくる巻いて持ち運びもラクちん。沐浴期間を過ぎても、お風呂マットやコンパクトなレジャーシートとしても多様な使い方ができます。サイズ:W53×W70×W1対象年齢:新生児~1歳頃重量:222グラム >>「安心やわらか沐浴マット」はコチラ ▼赤ちゃんを寝かして洗える「Richell (リッチェル )ひんやりしないおふろマットR」頭や腕、おしりなど体のパーツに合わせたくぼみで、首すわり前の不安定な赤ちゃんの体を支えてくれるマットタイプのベビーバス。ひんやりしない発泡素材で、肌触りもあたたかです。おしり部分は深めのくぼみになっているので、お湯をためれば、体を洗っているときも体を冷やす心配もありません。お風呂上がりにママの手が離せないときも、ねんねマットとして活躍してくれます。サイズ: W68×D47×H29対象年齢: 0ヶ月 ~ 6ヶ月頃重量:205グラム >>「Richell (リッチェル )ひんやりしないおふろマットR」はコチラ ▼ふかふかスポンジが心地いい「まめいた お風呂用ねんコロマット」比較的リーズナブルな価格で、赤ちゃんの沐浴デビューにチャレンジしやすいお風呂用マット。厚みのあるスポンジ素材のため、シンクや洗面台などの底がかたい場所でも赤ちゃんに負担をかけず、沐浴をさせられます。使い終わった後は、水気を切って、ひもでつるしておくだけなので、お手入れも簡単です。サイズ:W29×D56×H5対象年齢:新生児~重量:- >>「まめいた お風呂用ねんコロマット」はコチラ ■先輩ママおすすめのベビーバス:床置きタイプつづいて、安定感のあるベビーバス・床置きタイプから、おすすめのアイテムを紹介します。▼折りたためて超便利!「STOKKE(ストッケ)フレキシバス」収納が不便な床起きタイプのなかでも、超薄型のコンパクトサイズにに折りたたむことができるベビーバス。新生児期はベビーバスとして、幼児期はプールとして4歳まで使うことができます。底面には排水用のフラグがついているため、重いバスタブを抱えてひっくり返す水抜きの手間もありません。海外のデザイン賞も受賞したシンプルだけどスタイリッシュなデザインと収納のしやすさで、ママたちから注目を集めるベビーバスです。サイズ:W66×D24×H35対象年齢:新生児~4歳頃重量:1.3キログラム >>「STOKKE(ストッケ)フレキシバス」はコチラ ▼洗いやすさもかわいらしさもピカイチな「スキップホップ ホエールバス」赤ちゃんの成長に合わせて、使い方を調整できる3WAYのベビーバス。メッシュの背もたれがついているので、片手で赤ちゃんをささえる負担なく、ゆったり体を洗ってあがることができます。背もたれの角度も調整できるので、ねんねの時期の赤ちゃんを自然な姿勢のまま洗える「ハンモックモード」で。お風呂デビューしてからは、クッションのような座り心地の「おすわりモード」で、体を洗ったり、お座りで待たせておいたりもできます。おすわりが上手になってくる6ヶ月以降は、背もたりは取り外して、プールとしても楽しめますよ。サイズ:W70×D48×H29対象年齢:新生児~重量:約1.6キログラム >>「スキップホップ ホエールバス」はコチラ ▼じゃばら式に折りたためる「カリブ フォールディングバス」大きめのバスタブでゆったり沐浴させたい派にはおすすめのベビーバス。ビビッドなおしゃれなカラーとデザインに加え、四隅の足にはすべり止めがついているので、安定感は抜群。バスタブの底にある止水栓は、約38℃で色が変わる仕組みになっているので、手軽に温度確認ができます。じゃばら式に折りたたむと、厚さたったの6.3センチとかなりコンパクトに収納可能。サイズ:W46×D81×H23対象年齢:新生児~重量:1.9キログラム >>「カリブ フォールディングバス」はコチラ ▼シンプル&リーズナブルな「IKEA(イケア)レットサム ベビーバス」「短期間しか使わないから、なるべく低価格でおさえたい」という家庭にぴったりの1,000円以下で購入可能なイケアのベビーバス。装飾が一切ないシンプルなデザインなので、お手入れがしやすく、沐浴卒業後も収納ボックスとして活用できます。バスタブの底には柔らかいゴムのすべり止めがついているため、赤ちゃんのずれ落ちを予防してくれます。サイズ:W71×D43×H20対象年齢:0歳~重量:1.21キログラム >>「IKEA(イケア)レットサム ベビーバス」はコチラ ■先輩ママおすすめのベビーバス:シンクタイプ最後に小ぶりでお手軽なベビーバス・シンクタイプからおすすめのアイテムを紹介します。▼すっぽり花びらに包まれて洗える「リトルプリンセス ブルーミングバス」シンクや洗面台に広げて赤ちゃんを置くと、まるで花びらに包まれるようにして沐浴ができる、かわいらしいデザインのベビーバス。厚みがあり、クッション性が高いため、ふかふか気持ちよく、赤ちゃんもご機嫌に。沐浴期間を過ぎたら、プレイマットやお昼寝マットとして使い続けることができます。サイズ:W83×D83×H3対象年齢:新生児~重量:450グラム >>「リトルプリンセス ブルーミングバス」はコチラ ▼コンパクトなのに安定感抜群な「 Richell(リッチェル )ワンツーバス」成長に合わせて調整できるヘッドサポートと、赤ちゃんの背中にフィットする背もたれによって安定して沐浴ができる床起きタイプのベビーバス。沐浴を卒業してからは、バスチェアとして活用できるため、ママがお風呂に入っている間もおすわりさせて、待たせておくことができます。床起きタイプのなかでもコンパクトサイズなので、シンクや洗面台でも沐浴が可能。ミッフィーやスヌーピーなど、思わず目をひくかわいらしいデザインが魅力的なアイテムです。サイズ:W60.5×D40×H21対象年齢:新生児~3ヶ月頃重量:1.2キログラム >>「 Richell(リッチェル )ワンツーバス」はコチラ <関連記事> 赤ちゃんの初めての沐浴で必要なものと注意点 ■ベビーバスと一緒に買いたい! 便利なバスグッズ慣れない沐浴は、新米ママたちにとって不安がつきもの。とくにパパの帰りが遅い日などは、「一人で大丈夫かな...」なんて、心配になってしまうこともありますよね。ここでは、そんな不安なママたちの心強い味方になってくれる便利な沐浴グッズをご紹介します。▼湯冷めから赤ちゃんを守る「ベビーバスローブ」沐浴を終え、赤ちゃんの体を拭いている間、とくに寒い冬の時期などは、湯冷めをして風邪をひいてしまうのではと心配になりますよね。そんなときは、赤ちゃんの全身を包み込み、水気を吸い取ってくれるフード付きの「ベビーバスローブ」は便利です。お湯から出しタイミングで、突然ぐずって泣いてしまっても、ベビーバスローブをささっと着せて、抱っこすれば、赤ちゃんの体を冷やすことなく、さらにママも濡れることなく、安心して赤ちゃんをあやすことができます。とくに歩き出すようになってからは、濡れた体のままで部屋中を走り回ることもあるので、ベビーバスローブを急いで体にかけておけば、体を冷やさず、部屋も濡れることなく一石二鳥のアイテムです。▼「落としそうで怖い...」を解消してくれる「バスネット」生まれて間もない赤ちゃんは、自分自身でバランスをとることができないため、すべてをママにゆだねている状態。それゆえ、ママの小さな手では支えるのも精一杯で、「手が滑ってお湯に落としてしまうのでは...」なんていう不安にかられてしまうこともありますよね。そんなママたちの心と身体の負担を軽くしてくれるのが、この「バスネット」。ハンモックのようにベビーバスに装着して、赤ちゃんの落下を防いでくれる役割があります。筆者自身も、実際に沐浴を始めたときに手元が不安定で、「赤ちゃんをお湯に落としてしまうのでは...」と、毎回かなり不安になっていたため、後日買い足して使うことにしました。バスネットがないときは、腕をプルプルさせながら赤ちゃんの体を洗っていましたが、使い始めてからは、腕への負担も減り、気持ち的にもラクになったため、毎回憂鬱になっていた沐浴タイムも、心にゆとりを持ち、楽しめるようになるまでにいたりました。▼抱っこしたまま洗える「お風呂用手袋」片手で首元を支えながら、もう片方の手で赤ちゃんの体を洗うのは、重労働ですよね。そんなストレスを軽減してくれるのが、手袋タイプのベビースポンジ。抱っこしながら、赤ちゃんの指や手足のくびれやしわの間まで、指先できめ細かく洗うことができるので、とても効率的に沐浴をサポートしてくれるアイテムです。赤ちゃんの肌にもやさしく、乾燥しやすい抗菌タイプの商品もあるため、衛生的に使い続けられますよ。<関連記事> 【2月6日はお風呂の日】子どもとのお風呂を快適に楽しく過ごせるグッズ6選 ■ベビーバスを卒業したら赤ちゃん用のバスチェアが便利1ヶ月検診で医師から許可が出たら、ベビーバスを卒業して、いよいよママ一緒にお風呂デビュー。しかし自分自身でまだ立つこともできない赤ちゃんを、どのようにお風呂に入れたらいいのか、正直、不安を感じてしまいますよね。そんなときに重宝するのが、赤ちゃん用の「バスチェア」。赤ちゃんをバスチェアに座らせたり、寝かしたりしたまま体を洗ってあげられるので、沐浴のときと比べ、ママの腕や手にかかる負担を減らしてくれるお助けグッズ。さらにママが体を洗っている間や着替えている間なども、バスチェアに座らせたり寝かしたりしたまま待っていてもらうことができるので、ママ1人でもスムーズに赤ちゃんとお風呂に入ることができます。▼いつから?バスチェアは、大きく分けて寝かせて使える「リクライニングタイプ」とお座りして使える「座るタイプ」の2種類があります。沐浴を卒業したばかりのころは、まだお座りができないため、リクライニングタイプからのスタートをおすすめします。メーカによっては生後2ヶ月前後からから使用することができるものもありますが、首が座り始めるころから使い始める家庭が多いようです。▼使い方は?赤ちゃんを寝かせる前に温かいお湯をバスチェアにかけておいてあげると、座らせたときにシートが冷たくて泣いてしまうということもなく、快適なバスタイムのスタートがきれます。赤ちゃんをバスチェアに寝かせたら、沐浴のときと同様に顔、頭、体の順番で洗っていきます。背中やおしりなど体の後ろ面は、赤ちゃんを抱き上げて、ママの膝の上で向き合う体勢にすると洗い残しなく、すみずみまで丁寧に洗えますよ。赤ちゃんを洗い終えたら、そのままバスチェアに寝転ばせて、次はママが頭や体を洗います。最後に赤ちゃんを抱っこして、湯船で一緒に温まってお風呂は終了ですが、ここからが赤ちゃんに服を着せたり、お手入れをしたり、お世話でばたばた忙しくなる時間。しかし、バスチェアがあれば、お風呂上りの赤ちゃんを寝かせて、まずはママが濡れた髪や体をタオルで拭いて、簡単に身支度を整えることができます。▼注意点は?赤ちゃんはまだ安定感がないため、ちょっとした動作や衝撃などで落下してしまう恐れがあります。さらに成長につれ、動きも活動的になるため、じっと座っていられず顔や体の一部をぶつけて、けがの原因をつくってしまいかねません。そのため、使用しているときは、必ず目を離さないように注意が必要です。衛生面でも、使用後はよく洗って、しっかり乾かし、いつでも清潔に保つよう心掛けましょう。<関連記事> お風呂嫌いな赤ちゃんもニコニコ! バスチェアでお風呂タイムを乗り切ろう! ■まとめ産後疲れでまだ体力が回復していないなか、慣れない沐浴はママたちにとって心身ともに負担になりがちですよね。だからこそ、少しでもママの負担を減らしてくれるような各家庭の生活スタイルに合ったベビーバス選びをおすすめします。沐浴は、生まれて間もない赤ちゃんとのスキンシップが楽しめるたった1ヶ月の期限付きの貴重な時間ですので、ママ自身も心のゆとりをもって赤ちゃんとの沐浴を楽しめるよう、ベストなベビーバス選びを応援しています!
2018年07月30日日々の疲れを癒やすためにバスタイムを大切にしている方も多いのでは?ゆっくりとお湯につかれば心も体もリフレッシュできますよね♪今回は、そんなお風呂好きさんにはたまらないステキなバスルームをご紹介しますよ。また今すぐ実践できちゃう自宅のお風呂のアップグレードアイデアも必見です♡天然木のアクセントがおしゃれなバスルーム憧れるけど、なかなかできない天然木の浴槽。でも実は木が傷んだときに交換しやすい、という実用的なメリットもあるんですよ。同じ素材を用いたシャワー後ろのパネルも空間のアクセントになっていますね。少し濃いめに色をつけた天然ヒバ材を使っているので、落ち着いた印象に♪▽アイデアの詳細はこちらから▽天然木をアクセントに使ったクールな和風バスルームお風呂から眺める景色が一番のぜいたく3面の大きなガラス窓から眺める景色が最高のお風呂。白を基調としたシンプルなバスルームを彩る一番のデコレーションと言えそう。円形のバスタブも相まってリゾート気分を味わえそうですね♡こんなステキなお風呂につかれば1日の疲れも一瞬で吹き飛ぶこと間違いなし!▽アイデアの詳細はこちらから▽サイトビュー抜群の高級バスルーム暗めの配色が旅館風でシックなバスルーム温かみのある木材とシックな黒のタイルのコントラストが落ち着いていて、まるで旅館のような雰囲気。正方形で大きめの浴槽もとっても心地よさそうですよね。正面にある窓からお庭を眺めれば、最高にリラックスできそうです。▽アイデアの詳細はこちらから▽至福のリラックスタイムが叶う!こだわりのバスルーム事例アイデア集============================ここまでステキなバスルームのあるおうちをご紹介してきましたが、今すぐお引越ししたりリフォームするのは難しいですよね。でも、やっぱりできる限りステキなバスルームにしたい!そんな方にオススメなのは「キャンドル」。電気の代わりにキャンドルを灯すだけで、あっと見ちがえるほどステキ空間へ早変わりしますよ♡すのこを使ってスパ顔負けのリラックス空間へなんということでしょう……!普通のお風呂も、キャンドルとすのこで作ったバストレイによってまるで高級スパのようなリッチな空間へ大変身。疲れた日には、本や飲み物などを持ち込んでゆっくりとお湯に浸かればエネルギーをチャージできそうですよね♡アロマを使えばさらにリラックス効果UP間違いなし!▽アイデアの詳細はこちらから▽バスタイムをワンランクアップお花を使ったキュートなバスルームこちらのバストレイはもっと簡単に作れちゃいます。なんと〔ダイソー〕で販売されている角棒2本と長板2枚を両面テープでくっつけるだけ。たった3分で作れちゃいます。これなら、思い立ったらすぐに作れるし汚れてしまっても取り替えやすいですね!キャンドルだけでなく、こんな風にお花を持ち込んでキュートなバスタイムはいかが♡▽アイデアの詳細はこちらから▽100均グッズで完成させる!SNS映えな「バスタイムショット」の作り方▽バスタイムをもっと充実させてくれるアイテムもぜひチェック▽お風呂の時間をグレードアップ!癒しグッズ10選お風呂で至福の時間を過ごす!疲れを癒してくれるアロマキャンドルのおすすめ10選!おわりに今回はステキなお風呂と、お風呂のアレンジアイデアをご紹介しました。お気に入りのお風呂は見つかりましたか?一日の疲れをいやすためにバスタイムは重要ですよね。今すぐ憧れのお風呂を手に入れられなくても、自宅のお風呂にキャンドルやバストレイを持ち込むだけでいつもよりもっとバスタイムを充実させられちゃうんですよ。さっそくおうちのお風呂を見直してみてはいかが♡
2018年07月29日お風呂上がり、体温が下がっていくときに、いちばんいい眠りが訪れるといいます。体がきれいになるということで、精神的にポジティブに慣れるという作用もあるようです。お風呂からあがったら、ふかふかのタオルに包まれて、ゆっくり時間をかけてスキンケアをする。そんなバスタイムで、自分を癒してみては? お風呂贅沢なバスタイムに欠かせないのは、ふかふかのタオルや優しく体を包み込むバスローブ。良質な素材のバスローブを、まずは、手に入れて。。。 ①THING FABRICSのバスローブTHING FABRICSは、今治タオルから生まれた、クオリティが約束されたパイルブランド。バスローブ¥29,000/THING FABRICS(シング) ②THING FABRICSのタオル良質なオーガニックコットン100%。体に優しい素材で。バスタオル¥5,000、フェイスタオル¥2,000、ハンドタオル¥1,000/以上THING FABRICS(シング) ③evam evaのタオル今治で生産、オーガニックコットン100%。柔らかな色合いで。バスタオル¥10,500、フェイスタオル¥3,500、ハンドタオル¥2,200/以上evam eva(エヴァムエヴァ) ④MARGARET HOWELL HOUSEHOLD GOODSのタオル吸収性と速乾性を兼ね備えたタオル、薄いグリーンは気持ちを落ち着かせてくれそうです。バスタオル¥6,500、フェイスタオル¥2,500、ハンドタオル¥1,500/以上MARGARET HOWELL HOUSEHOLD GOODS(アングローバル) ⑤fog linen workのフェイシャルオイルとLILAYのラップミストお風呂上がりは案外乾燥しやすい時。フェイシャルオイルは顔を中心に、頭皮から全身へ使えます。ラップミストはヘアと肌の乾燥防止に。 (右)フェイシャルオイル¥3,200/fog linen work(フォグリネンワーク)、(左)ラップミスト¥2,700/LILAY(リッカ) ⑥fog linen workのバスマットリネンのループが足裏に気持ちよく、リネンの速乾性もうれしいバスマット。バスマット¥3,500/fog linen work(フォグリネンワーク) ⑦D.R.HARRISのバスソルト1709年創業、老舗の英国王室御用達ブランドで、香りは「アーリントン」と「ラベンダー」の2種類です。バスソルト¥17,000/D.R.HARRIS(サイマーカンタイル) 肌着コットン、シルク、着心地で選ぶのもよし、機能性で選ぶのもよし、選ぶのが楽しくなる肌着の紹介です。 ①DRESS HERSELFシルク100%。夏は涼しく汗を吸収し、冬は暖かく静電気を起こしにくいタンクトップ。タンクトップ¥7,200/DRESS HERSELF(ドレスハーセルフ) ②SoupleLuz最高級のエジプトコットンを使用。ふんわりと肌触り抜群。カップ付きキャミソール¥8,500/SoupleLuz(メイデン・カンパニー) ③PRISTINEオーガニックコットンを使った、風通るメッシュのインナー。ブラジャー¥9,000、ショーツ¥3,500/ともにPRISTINE(プリスティン本店) ④KAGUREKAGUREの定番で人気のシルクインナー。ノンワイヤーも嬉しい。ブラジャー¥5,900、ショーツ¥3,600/ともにKAGURE(かぐれ表参道店) ⑤Lisetteカシミアコットン、脇に縫い目がないので着心地最高。キャミソール¥9,000、ショーツ¥9,000/ともにLisette(リゼッタ二子玉川店) ⑥evam evaカモミールやログウッドなど、植物染めで仕上げています。オーガニックコットンキャミソール各¥7,500/evam eva(エヴァムエヴァ) ⑦FilMelangeリブ生地の定番ショーツ。ハリとコシの強い”GIZA”コットンを使用。ショーツ各¥4,500/FilMelange(フィルメランジェ) ⑧TESHIKI裏地にオーガニックコットンを使用。はくとやみつきになるという、見た目も楽しいショーツ。ショーツ各¥3,500/TESHIKI(テシキ) onkul vol.9より
2018年06月24日冬の時季はちゃんとバスタブに浸ろうとするのに、暖かくなってくるとシャワーで済ませてしまう、という人は少なくないはず。忙しい毎日を過ごしていると、バスタイムに時間を割くのは難しいことかも知れません。でも、しっかりと身体を温める時間はとても重要で、心身の健やかに保ってくれるものでもあるのです。 国産のオーガニックブランド『do organic(ドゥーオーガニック)』の提案 米や豆などの穀物成分により、ハリやうるおいを発揮させることを目指す『do organic(ドゥーオーガニック)』は、国産のオーガニックスキンケアブランド。2008年のブランドスタート以来、“日本女性の美しさのため”にオーガニックブランドとしてできることを考えた、スキンケアアイテムを中心に展開しています。そのアイテムの基本的な考えは、肌だけでなく心にも届くものであること。さらに肌や人、地球にもやさしいこと。 それでいてオーガニックが特別なものではなく、いつもの毎日にそっと寄り添うブランドは、エイジングケアアイテムとしても手応えのあるものでありたいといいいます。 『ドゥーオーガニック』は、そんなオーガニックしよう!というブランドの思いその名で表現されています。 夜のバスタイムで1日の疲れから心身を解放して 今回、PeLuLuが注目したのは、アロマ ソルト。『ドゥーオーガニック』がオーガニックスキンケアブランドであることを感じさせてくれるアイテムで、アロマとフィトに着目しているそう。アロマ=香りには気持ちを整える作用があり、フィト=植物には身体のリズムを正常な状態に合わせてくれる働きがあるという考えをもとに作られたもの。その二つの働きに加えたのが“日本の入浴文化”という叡智。私たちが古より慣れ親しみ、現代まで永く続いているものには理由があるのです。休息したい時やバランスを整えたい時、それから元気がほしい時は、夜のゆったりとしたバスタイムを過ごして見ましょう。 気分や体調によってラインナップされている香りの種類は3タイプあります。「フォー レスト」は、ラベンダーを主軸にフランキンセンスやイランイランなどをブレンド。ヒノキとの溶け合いで身体の芯から休みたいと思う時に選んで。「フォー バランス」は、クラリケージやゼラニウム、サイブレスなどに柚子のスッキリとした香りを漂います。穏やかでやさしい気持ちになりたい時にどうぞ。「フォー エナジー」は、フレッシュなリトセアキュベブやマジョラム、マンダリンにブラックペッパーのスパイスを効かせた中に、ヒバの清々しさをプラス。明日に今日の疲れを残したくないと感じた時にセレクトして。 天然精油を独自にブレンドしたモンゴル岩塩のアロマ ソルト。1日の終わりを迎える夜、豊かな時間を刻むバスタイムはきっと明日の活力をくれるはず。 アロマ ソルト(フォー レスト、フォー バランス、フォー エナジー)ボトルタイプ 各300g ¥2,000、アロマソルト 各1回分 ¥400ドゥーオーガニック0120-15-0529(ジャパンオーガニック):Masatomo Murakamistyling:TAMAtext : Akira Watanabe
2018年06月04日100均のバスボムやおしゃれな小物を使えば、フォトジェニックなバスタイムショットが簡単に撮れちゃいます。いつものお風呂の時間を優雅なものにしつつ、SNS映えする素敵ショットを撮って、アップしてみませんか?見せて楽しい、入って楽しい!バスタイムショットまずは、あれこれ趣向を凝らした「バスタイムショット」の作り方をご紹介します。といっても、難しい作業は一切ありません。せっかくお風呂の時間を楽しむなら、読書をしたり好きなものを飲んだり、好きなアロマを炊いたり。楽しみ方が無限大に広がる「バストレイ」があると便利です。そこで、まずは「バストレイ」を100均で入手できる材料でDIYしてみましょう。今回用意したのは、〔ダイソー〕の工作材料。角棒2本と長板2枚です。失敗しないためには、浴槽の横幅の大きさよりも長い角棒を用意すること。あとは、用意した角棒に強力タイプの両面テープを全面に貼り付けて、長板の上下に固定するだけ。3分でできる、超簡単DIYです。100均でそろう、バスタイムショットの必須アイテムSNSで映えるバスタイムショットで欠かせないもの。その一つ目がキャンドル。ゆらゆら揺れる炎のゆらぎはリラックス効果や癒し効果があります。でも、おしゃれな雑貨店で買うと意外と高いもの。そこで、おすすめなのが〔ダイソー〕の《グラスインキャンドル》シリーズ。グラスの中にグラデーションタイプのキャンドルが入っていて、とてもかわいいので色違いでそろえておいて、その日の気分で使い分けるといいですよ。《グラスインキャンドル》は、フタ付きのものもあります。キャンドルは1回で使い切らないことが多いので、繰り返し使う時に便利。ホコリを防いだり、アロマの香りを逃さないメリットがあります。また、入浴剤もバスタイムショットを作るのに大切な要素。カラフルな色のお風呂はフォトジェニックなだけでなく、色の効果で疲れた体も癒してくれます。ちなみに、入浴剤が充実しているのはやはり〔ダイソー〕。たくさん種類がありますが、女子向きは断然、炭酸ガス入りのローズ入浴剤です。この入浴剤は、4個入りで108円(税込)とコスパも最強。ピュアローズ、フレッシュローズなど、さまざまなバラのお風呂を簡単に作ることができます。プチプチと弾ける炭酸ガスが、体のすみずみまでポカポカにしてくれそうです。もうひとつ、用意しておきたいのが造花です。最近は精巧なものが多いのですが、さらにハイクオリティな造花が増えているのが〔セリア〕です。お花の種類も豊富で、バラやあじさい、ガーベラなどさまざま。どういったバスタイムショットを作りたいのか、イメージカラーを設定してから、お花を選ぶのがコツですよ。いざ、バスタイムショットを作ってみよう♪それではいよいよ、バスタイムショットにチャレンジしてみましょう。今回は、ブルー系の演出方法をご紹介します。まずは、お湯をはったバスタブに、入浴剤を入れます。使ったのは、〔ダイソー〕の入浴剤《ブルーローズ》。お湯が良い感じで青色に染まったところで、DIYしたバストレイをセットします。その後は、好きなものを飾っていくのですが、ここで大切なポイントがひとつ。中央に、本や飲み物などよく使いそうなアイテムを置くようにすること。どれだけおしゃれに見せても、使いにくければ心地良さが半減してしまいます。人に見てもらうことも大切ですが、何より自分が心地良い状況を作ると充実感がアップします。手を伸ばしやすいベストな距離に必要なものを置くことが重要ですよ。それから、おしゃれに見せるには統一感も大切。キャンドルやお花は同じカラー系統でそろえること。全部セッティングできたら、キャンドルに火をつけて幻想的な空間にしましょう。あとは、写真をどんどん撮って好きなものをSNSにアップして楽しんでくださいね♪●ライター安藤美紀
2018年06月03日「子どもがお風呂嫌いで悩んでいる……」なんて方、必見です!今回ご紹介するのは、〔ダイソー〕で見つけたフィギュア入りのバスボール。フィギュア入りのバスボールは普通に買うと少し高いのですが、〔ダイソー〕なら100円(税抜)で買えちゃいますよ♪ぜひチェックしてくださいね。《ふわふわねこちゃんバスボール》まずご紹介するのは《ふわふわねこちゃんバスボール》。マスコットは全4種、「しろねこちゃん」「パープルねこちゃん」「イエローねこちゃん」、そして出会えたら超ラッキーな「ピンクねこちゃん」です!バスボールは白色で、やさしいミルクの香りがします。さっそく入れてみましょう!どの子が出るかな……。じゃん!なんと出会えたら超ラッキー「ピンクねこちゃん」が出てきました♡バスボールが溶けきると、とてもいい香りに包まれますよ!《リアル恐竜バスボール》続いては《リアル恐竜バスボール》のご紹介です。こちらは「ティラノサウルス」「トリケラトプス」「スピノサウルス」「ステゴサウルス」の全4種です!バスボールの色は青で、せっけんの爽やかな香りが広がります。それではこちらもさっそく入れてみましょう♪じゃん!出てきたのはかわいらしい「トリケラトプス」でした。ふよふよーっとお湯をただよう姿は癒やされます♡バスボールが溶けきると、お湯はきれいなブルーになりました。まとめ今回ご紹介したのは〔ダイソー〕で手に入る、フィギュア入りバスボールでした。全種類集めたくなっても大丈夫!1つ100円(税抜)なので、たくさん買ってもリーズナブルなのがうれしいですよね♪お風呂嫌いのお子さんも、お風呂が楽しくなりますよ。ぜひお店でチェックしてくださいね!
2018年05月13日うららかな春の陽射しは嬉しいけれど、この季節って心も体もなんだか疲れ気味。激しい寒暖差、花粉症、体への負担が気付かぬうちに溜まっているのだと思います。そして新年度は子どもから大人まで何かと慌ただしく、新しい生活や仕事、人間関係に慣れるまで気疲れも多いもの。日々の疲れやモヤモヤした気分をすっきりリフレッシュしたいところですが、特別なことをしなくとも簡単にできたら嬉しいですよね。日本人が大好きな温泉は疲れてくるといっそう訪れたい気持ちになりますが、週の真ん中で疲れ果ててしまってもその晩温泉宿へ飛ぶことは難しい…でも家のお風呂のお湯を溜めることなら誰でも簡単にできるはず!温かい湯船ができたらもうワンステップ、バスオイルを加えたら我が家のお風呂がスパへ変身。芳しい香りは心にも体にも効いて、わざわざ遠くの温泉地や高級スパに行かなくとも、贅沢なひとときを味わえます。英国生まれの本格アロマを体験、『AROMATHERAPY ASSOCIATES(アロマセラピー アソシエイツ)』『AROMATHERAPY ASSOCIATES(アロマセラピー アソシエイツ)』は、英国アロマのエキスパートブランド。創立者であるジェラルディンとスーがロンドンの自宅でエッセンシャルオイルブレンドを始めると、治療レベルで効果のある製品とトリートメントは評判を呼び、有名スパから開発を依頼されるようになるほどに。そうして約30年以上前に誕生した『AROMATHERAPY ASSOCIATES』は、今ではアロマセラピーを代表するブランドへ。アイコニックな“バスアンドシャワーオイル”はアロマの配合量がとても高く、その力をダイナミックに感じられます。化学農薬や除草剤を使用していない伝統的な有機栽培で育てられた植物を原料にするなど、妥協のないこだわりも魅力です。色々試せて楽しい、ミニチュアコレクションはギフトにも最適アロマオイルが初めての人にも楽しみやすい“ミニチュアバスオイルコレクション”は、10種類の異なるオイルがミニサイズでセットになり、お気に入りを見つけたりギフトにもオススメです。睡眠をサポートする効能のあるものから、ラベンダーとミントで肌と心にバランス効果、柑橘系パワーをチャージなど、その日の悩みや気分に合わせてセレクトを。旅先にもオイルを連れて、極上のバスタイムを。個人的には旅先へ出かける時ホテル滞在なら入浴剤は欠かさず持っていき、いつもと違う環境でのバスタイムが楽しみになっています。ミニサイズは一本で使いきりタイプなので持ち歩くのも往路だけ、旅行鞄に数本入れておけばそれだけで贅沢な旅へとアップデートしてくれそうです。ミニチュアバスオイルコレクション<3ml×10>¥5,700AROMATHERAPY ASSOCIATES(シュウエイトレーディング)photograph:Masatomo Murakamistyling:Yumika Asaitext : Momoko Yokomizo
2018年04月19日皇居のさくらをバスルームに株式会社OTOGINOは一般社団法人千代田区観光協会と共同で、千鳥ヶ淵のさくらエキスを使った美肌入浴料「SAKURA BATH(サクラバス)」を発売中だ。さくらが咲き乱れる春の美しい風景をバスルームで感じられるアイテム「SAKURA BATH」は、皇居のほとり・千鳥ヶ淵に咲くソメイヨシノの葉から抽出したうるおい成分を配合した入浴剤。さらに肌のキメを整えるシルクもくわえ、しっとりとした湯上がり肌を実感できる美白入浴剤となっている。ちょっとした贈り物にもぴったり湯質はなめらかな白濁の湯で、さくらをイメージした和の香りを天然オイルで演出。さくら、そして和の雰囲気にこだわって作られた「SAKURA BATH」は、日本の心と花見の風情、そしてお風呂の文化を優雅に伝えてくれる。水引を添えた祝儀袋のようなデザインのパッケージは、春の新生活に向けた挨拶の品としても喜ばれそうだ。価格は3包入りで900円(税込み)。オンラインショップにて購入できる。なお売り上げの一部は、さくらの再生活動や維持管理を行う千代田区の「区の花さくら再生計画」に寄付される。(画像はプレスリリースより)【参考】※プレスリリース※SAKURA BATH
2018年04月07日しゅわしゅわ弾けるバスボムの作り方<使用アイテム>・重曹40g・クエン酸20g・鉱物(アースピグメント、顔料)適量・エッセンシャル10滴(おすすめの香り:ラベンダー・ローズウッド・サンダルウッド)・ドライハーブ(お好みで)適量1.重曹とクエン酸を混ぜ、顔料で色付けする重曹40gとクエン酸20gをボールに入れて混ぜたあと、お好みの色の顔料を加えて再び混ぜましょう。2.お好みのエッセンシャルオイルを入れるお好きなエッセンシャルオイルを10滴入れ、スプーンでまんべんなく混ぜます。使用するエッセンシャルオイルは、リラックス・安眠・疲労回復の効果があるラベンダー、ローズウッド、サンダルウッドのブレンドがおすすめですよ。3.スプレーで水を一吹きして混ぜる先ほど混ぜた材料に、スプレーで水を全体に吹きかけます。吹きかける量の目安は、表面が少し湿る程度。水をかけ過ぎると固まりにくくなったり発酵してしまう恐れがあるので、注意しましょう。全体にまんべんなく水をかけたら、スプーンで再び混ぜます。4.型にハーブを並べてから3を入れる用意しておいた型の底にお好みでハーブやドライフラワーを並べます。型から出したときに、表面になる向きを意識して置きましょう。置いたハーブの上に3でつくったパウダーを、少しずつスプーンの背で押し固めながら入れていきます。5.乾燥したら型から出す約12時間室内の風通しがいい場所に置き、パウダーが乾いたら型からそっと取り出して完成です。できたてのバスボムは、エッセンシャルオイルがしっかりと香るので、完成したら早めに使い切ることをおすすめします。お風呂のお湯にバスボムが溶けていくと、ハーブがふわりと湯船に浮いて、フラワーバス気分を満喫できますよ。妊娠中の方、授乳中の方、乳幼児、持病のある方、アレルギー体質の方はエッセンシャルオイルの使用をお控えいただくか、専門家にご相談の上ご使用ください。深い眠りにつけるよう湯船でこころと身体を湯船でゆっくりとあたためてみてはいかがでしょうか。監修/山﨑美鈴文/萩原かおり
2018年04月02日バスタイムの後のボディケアはまさに重要。今回は春先に使いたい、おすすめボディケアアイテムをご紹介します。バスタイムは、心も体も満たしてくれる大事な時間。だからこそバスタイムだけではなく、そのあとのボディケアの時間も丁寧に行うことが必要になります。そんな時、使用したいのは、心地よく“保湿”してくれるようなアイテムです。春先になると、乾燥がそれほど気にならなくなる、さらには肌トラブルもそれほど起こりにくくなる、といったことを思っている方もいると思いますが、季節が変わる時こそ、ボディケアアイテムの見直しも考えておくといいでしょう。そこで今回は、春先に使用したい、おすすめのボディケアアイテムをご紹介します。①春先に使っていきたい!おすすめのボディケアアイテムを一挙ご紹介します!TOCCA(トッカ) ボディーケアローション クレオパトラの香り3,500円(税抜き)T O C C Aさん(@tocca)がシェアした投稿 – 5月 21, 2017 at 7:40午前 PDT重ためなテクスチャーなので、しっとりとした肌に仕上げてくれるボディローションです。肌にうるおいを与えてくれるので、夜のボディケアで使用すると、次の日の朝の肌は乾燥が気にならないのです。かなりの保湿力が期待できます。重ためのテクスチャーではありますが、さらっと肌になじみ、肌をみずみずしい状態に仕上げてくれます。保湿成分として、スイートアーモンドオイル、ハチミツ、シアバターを配合しています。グレープフルーツとキューカンバーのフレッシュなグリーンの心地よい香り。②春先に使っていきたい!おすすめのボディケアアイテムを一挙ご紹介します!クナイプ マッサージオイルグレープシードオイル20ml・500円(税抜き)クナイプジャパンさん(@kneipp_japan)がシェアした投稿 – 3月 4, 2016 at 4:49午前 PST肌表面をなめらかにしてくれるグレープシードオイル、そして血液循環を活性化させてくれるキシメニン酸を配合しています。春先でもまだまだ肌の乾燥が気になる方も多いはず。しっかり潤わせてくれながらも、肌の引き締めが期待できるので、肌の露出が増える時期におすすめ。③春先に使っていきたい!おすすめのボディケアアイテムを一挙ご紹介します!ヴェレダ ホワイトバーチ ボディオイル3,800円(税抜き)ヴェレダ・ジャパンさん(@weleda_japan)がシェアした投稿 – 1月 11, 2018 at 4:58午前 PSTホワイトバーチ(白樺)エキスや、さまざまな植物成分を配合しているので、カラダの巡りをよくしてくれます。さらに女性にとっての大敵「セルライト」にもアプローチしてくれますので、まさに春先のボディイケアとして欠かせないボディシェイプオイルです。マッサージに使用することで、流れを促進し、余分な水分や老廃物の排泄をサポート。セルライトのできにくいボディに仕上げます。④春先に使っていきたい!おすすめのボディケアアイテムを一挙ご紹介します!ローラ メルシエ ホイップトボディクリーム アンバーバニラ5,500円(税抜き)laura mercier japan(ローラメルシエ)さん(@lauramercierjapan)がシェアした投稿 – 11月 20, 2017 at 1:16午前 PST甘いバニラの香り。フェミニン&エレガントな香りのボディクリームなので、自分の心がせわしない、落ち着きたい、癒されたいという時におすすめ。まるでホイップクリームのようにやわらかいテクスチャーが、肌にスッと馴染み、軽い使い心地を実感することができるでしょう。さらに保湿効果も期待できるのに、一日中ベタつくことなく、しっとりなめらかな肌が期待できます。いかがでしたか?バスタイムのあとのボディケアをしっかり行うことで、春先もプルンッとした肌を叶えてくれることでしょう。ぜひ参考にしてくださいね。
2018年03月17日2018年3月15日(木)から3つの童話をモチーフにした入浴剤《童話の森》シリーズが新発売♪まだまだ寒いこの季節、香りと湯色で童話の世界に思いを馳せながらゆっくり湯船に浸かってみてはいかがでしょうか♡ぜんぶかわいい♡童話モチーフの入浴剤今回ご紹介するのは、2018年3月15日(木)発売の入浴剤《童話の森》シリーズ。水彩画タッチのとってもかわいいパッケージが魅力的な入浴剤です♪種類は、「赤ずきんちゃん」「ヘンゼルとグレーテル」「不思議の国のアリス」の3種類。どれもすてきなこだわりの詰まった商品なので1つ1つじっくり紹介したいと思います♡《童話の森赤ずきんちゃん》こちらは、童話の中でも定番のお話「赤ずきんちゃん」の入浴剤。お話の中で赤ずきんちゃんがオオカミさんにあげるリンゴをモチーフにしているんだそう♪また、裏面には赤ずきんちゃんが森の中でオオカミさんと遭遇する場面のストーリーが掲載されていて、なんだかホッコリしますよね。入浴剤をお風呂に入れてみると、温かみのあるミルキーピンクに♡香りは「もぎたてりんごの香り」というだけあって、パッケージを開けた瞬間にりんごのフルーティーな香りがお風呂いっぱいに広がります。《童話の森アリスのお茶会》こちらは「不思議の国のアリス」をイメージした入浴剤。「不思議の国のアリス」は、アニメや映画の題材になることも多く、今でもよく親しまれている童話ですよね。もちろんパッケージの後ろには短いストーリーが掲載。お茶会でのアリスと三月ウサギのコミカルな掛け合いに癒やされること間違いなしです♪香りは、アリスのお茶会に出てくるミルクをイメージした「ハニーミルクの香り」。お風呂に入れるとお菓子のような甘いミルクの香りが包んでくれます。柔らかな乳白色のお湯にゆっくり浸かれば、疲れも吹き飛びそうですね♪《童話の森ヘンゼルとグレーテルのお菓子の家》最後にご紹介するのは「ヘンゼルとグレーテル」をイメージしたこちらの入浴剤。裏のストーリーは、ヘンゼルとグレーテルが森でお菓子の家を見つける場面です。お菓子の家の屋根にとろりとかかったはちみつをイメージした「はちみつの香り」は、キャンディのような甘くてやさしい香り。きれいなミルキーイエローのお湯と、やさしいはちみつの香りに癒やされたい人はこちらがオススメです♪まとめ童話をモチーフにしたとってもかわいい入浴剤をご紹介しました♡みなさんもぜひ《童話の森》シリーズですてきなバスタイムを過ごしてみてくださいね。【商品概要】《童話の森赤ずきんちゃん》●価格:216円(税込)●香り:もぎたてりんごの香り●湯色:ミルキーピンク《童話の森不思議の国のアリス》●価格:216円(税込)●香り:ハニーミルクの香り●湯色:ミルキー《童話の森ヘンゼルとグレーテルのお菓子の家》●価格:216円(税込)●香り:はちみつの香り●湯色:ミルキーイエロー
2018年03月15日お暇なバスタイムを使ってできることゆっくりとお風呂に浸かりながらカラダをリラックスさせるのもステキですが、半身浴をしているとなんとなく暇に感じてしまうこともありますよね。そこで今回は、そんな時間を有効活用できる美容テクニックをまとめてみました!湯船に浸かりながら頭皮マッサージ頭皮が固いということは、血流が悪く弾力もない状態なため、顔もたるみやすくなってしまうと言われています。湯船に浸かりながら頭皮マッサージを習慣にすると、頭皮も健康になり、たるみ防止にもつながりますよ!<やり方>両手の指の腹で優しく頭皮を押しながら揉みほぐします。少しずつ位置をずらして頭皮全体をマッサージしていきます。ゆっくりと5分ほど続けましょう。湯船に浸かると血行が良くなるので、より効果的です。身体の固いところをほぐす湯船に浸かっているときは、心の緊張がほぐれて筋肉が柔らかくなります。凝り固まっているところを揉みほぐすと、柔軟性と冷え性に改善に繋がりますよ。足の指のケア日中は靴を履いているため、指が閉じたまま固定されてしまっていることも少なくありません。入浴中に足指を広げたり閉じたりする体操をするとフットケアに効果的。末端冷え性の改善にもつながると言われています。その他にも、足の指でジャンケンする体操や足の指を手の指で握る体操もいいですし、足首もぐるぐるまわしてもいいです。熱いシャワーを浴びる熱めのシャワーをリンパ節に当てることで、リンパの流れが良くなってデトックス効果が期待できると言われています。① 耳下腺(じかせん)リンパ節:耳の後ろから肩までのライン。② 腋窩(えきか)リンパ節:脇の下のライン。③ 腹部(ふくぶ)リンパ節:みぞおちのライン。④ 鼠径(そけい)リンパ節:足の付け根のライン。⑤ 膝下(しっか)リンパ節:膝裏のライン。さいごにお風呂の中でできる美容方法もたくさんあります。ぜひ試してみてはいかがでしょうか。エステティシャン/榎原 由子(MoreRavi~モアラヴィ~)、ネイルアーティスト/宮子信子、ダイエットアドバイザー/清水理恵AUTHORs編集部
2018年03月08日1日の疲れを癒すバスタイムに使いたい入浴剤。リラックスできる香りに癒されて、身も心もリフレッシュできるオススメの入浴剤をご紹介します。お疲れBODYにはお風呂が一番1日頑張った体は、ゆっくりとお風呂に入って疲れを取りたい!そんなリラックスできるバスタイムを、より良くしてくれるアイテムが入浴剤。様々な入浴剤がある中、その日の気分や疲れに合わせたものをチョイスして、使い分けたりするなんていう楽しみ方もありますよね!そこで至福のバスタイムに使いたいオススメの入浴剤をご紹介します。お好みの入浴剤を見つけてみて。SABONSABON Japanさん(@sabon_japan)がシェアした投稿 – 9月 24, 2017 at 12:47午前 PDTイスラエル発の「SABON」は、ボディケアアイテムが豊富にそろっている女性に大人気のブランド。独特の世界観や異国の雰囲気が、おしゃれな女性から支持を得ていますよね。そんなSABONは、バスソルトが人気のアイテム。死海の塩とエッセンシャルオイル、花びらが入ったバスソルトはSABONのヒット商品でもあります。ポイントは死海の塩に含まれているミネラル成分。このミネラルが溶け出すことによって、発汗や体の老廃物を出してくれるデトックス作用が期待されている、女性にはうれしいバスソルト。SABONは乙女心をくすぐるパッケージデザインも特徴で、プレゼントにも最適なブランドなのです。バスソルトの他にもバスボムやバスオイル、パウダータイプの入浴剤もあるので、ぜひチェックしてみて。洗練された優雅なバスタイムを過ごしたいならSABONに決まりですね!Jo MALONE LONDONJo Malone Londonさん(@jomalonelondon)がシェアした投稿 – 7月 12, 2017 at 5:11午前 PDT上質なライフスタイルを過ごすことができるイギリスのブランド「Jo MALONE LONDON」のバスオイルは、香りにこだわりのあるブランドだからこそ、ラグジュアリー感漂うバスタイムを過ごすことができます。柑橘系の爽やかな香りや、スパイシーな香りなど、大人な入浴剤を求める女性にはぴったりなブランド。お肌にもほのかに香りが残るそうで、バスタイム後も香りの余韻に浸ることができますね。バスアイテムはもちろん、ディフューザーやキャンドル、ルームスプレーなどもあるので、お気に入りの香りを見つけて、生活の一部として香りを楽しむのもオススメ。ギフト用やブライダル用にも喜ばれる、都会的なおしゃれなデザインも魅力的です。LUSHラッシュジャパンさん(@lushjapan)がシェアした投稿 – 1月 26, 2018 at 2:45午前 PSTバスボムで有名な「LUSH」は、愛用している方もいるのではないでしょうか?ユーモアを感じるネーミングや、ポップなデザインも女性ウケしている秘訣ですよね。カラフルな色のバスボムは、お湯に溶かした時の“溶け方”を楽しむバスアートと呼ばれる新しいバスタイムの過ごし方ができるのもLUSHならでは。ショップに足を運ぶ度にどれにしようかな?と選ぶ楽しみも味わえるLUSHは、一度使うとやみつきになること間違いなし!気分が落ち込んだ時や元気になりたい時には、ぜひLUSHのバスボムをバスタイムに迎えてみるのがオススメです。鮮やかな浴槽に浸かれば、すっきりとリフレッシュできるはずです!Kneippクナイプジャパンさん(@kneipp_japan)がシェアした投稿 – 8月 18, 2017 at 2:59午前 PDTドイツ生まれのハーバルブランドとして知られている「Kneipp」は、コスパの良さからもすでに使っている方も多いですよね。ハーブを知り尽くしているブランドだから、ハーブの持つ力や効果を活かした入浴剤が豊富にそろっています。春の大敵・花粉症にはユーカリのバスソルトがオススメとのことで、そんな体の不調や悩みに合った入浴剤選びを教えてくれるのもありがたいですよね。ドラッグストアやバラエティショップで販売されているので、気軽に買って試せるのも◎。華密恋華密恋さん(@kamitsuren)がシェアした投稿 – 2月 15, 2018 at 11:07午後 PST至福のバスタイムでお肌をしっかりとケアしてあげたい!そんな方には「華密恋」はいかが?国産のカモミールにこだわって作られているブランドで、そのこだわりは入浴剤からもうかがえます。無農薬で栽培されたカモミールのカミツレエキスを100%使用した薬用入浴剤は、肌荒れに悩む女性にぜひオススメしたいアイテム。デリケートなお肌の子供でも使えるそうで、親子で愛用している方も多いそう。ぽかぽかと体の芯から温まり、やさしいカモミールの香りに癒されて至福のひと時を過ごせます。一家に1本常備しておきたい入浴剤ですね!至福のバスタイムで元気をチャージ疲れを癒すバスタイムに欠かせない入浴剤。香りを楽しんだりお肌の調子を整えてくれる入浴剤は、気分をリフレッシュさせてくれて身も心もキレイにしてくれる、まさに女性の美しさを支えてくれるアイテムでもありますね。嫌なことがあっても、こんな至福のバスタイムが1日の終わりにあると思ったら、どんなことも頑張れちゃいそう。自分に合った入浴剤に出会って、楽しく幸せなバスタイムを過ごせると良いですよね。
2018年03月02日さむ〜い日々が続くと、1日の終わりのお風呂が至福のひとときに感じられますよね。体の芯から温めて、疲れと冷えをリフレッシュしたいところ。そんなバスタイムが楽しくなるアイテムが100均の〔Can★Do(キャン・ドゥ)〕から新発売されました!見た目もとってもかわいらしいアイテム、必見です☆〔Can★Do〕から、とってもかわいいバス用品が新登場♡暦の上では春を迎えましたが、まだまだ厳しい寒さが続きますね……。そんな冷え切った体をあっためる1番の方法は、あったか〜い湯船にゆっくり浸かること。そんな癒やしのバスタイムにぴったりのアイテムがあるんです!100均の〔Can★Do〕から注目の新商品の「バスフィズ」「バスタブレット」が登場しました♪見た目がとってもかわいくて、高級な入浴剤にも見える驚きの最新100均アイテムのご紹介です。色とりどり、おいしそうな「入浴剤」♪●《バスフィズ(キャンディソーダ)》香りもそれぞれ異なります。キャンディーは「オレンジソーダ」の柑橘系のフレッシュな香りが疲れた心と体をさっぱりとリフレッシュさせてくれそうです♡●《バスフィズ(ザ・ワッフル)》さらにワッフルは「ハチミツ」の香り。甘くてやさしい香りに包まれれば、心が休まって夜もぐっすり眠れそうですよね☆●《バスフィズ(スイートマルシェ)》スイートマルシェは「グリーンティー」の香り。さわやかで清潔感のある香りが、リラックスさせてくれそう♪こんなふうに、いろいろな香りのバリエーションを楽しめちゃいます♡お好みの香りを見つけるもよし、毎日違った香りを楽しむもよし。いつものバスタイムがよりいっそう楽しくなりそうですよね!キャンディー、ワッフルなど、カラフルでかわいい入浴剤は、どれも1つ100円(税別)。パッとみただけでは100均で買ったとはわからないクオリティなんです!ほかにも《バスフィズ(アヒル)》や《バスフィズ(ドーナツ)》、《バスペタル星》などの種類が豊富だから「詰め合わせて贈り物に♪」なんてこともできちゃいますね‼︎毎日のお風呂を、100均アイテムでもっと楽しく♪今回は、〔Can★Do〕の新商品、《バスフィズ》《バスペタル》をご紹介しました!たった100円なのに、見た目もオシャレでさまざまな香りが楽しめます。こんなにかわいいから、お風呂場に種類をそろえてストックすれば、インスタ映えするインテリア雑貨にもなっちゃいますよね。また、小さなお子さんのいるご家庭で使えば、いつもと違ったお風呂に喜んで入ってくれそうです♪いろんな楽しみ方ができて、手軽にゲットできるので、みなさんもぜひお試しあれ☆
2018年02月15日お風呂上がりにサッパリした体を柔らかく拭き取ってくれるバスタオル。でも、バスタオルからイヤなニオイがしていたら、せっかくの爽快な気分も台無しに…。しっかり洗濯したはずなのに、なぜか取れないバスタオルのニオイは、ひどいときには拭いた自分の体まで臭く感じることも。そんなバスタオルのイヤなニオイをとる方法について調べました。まずはつけ置きバスタオルのニオイの原因は、バスタオルに付着した雑菌とのこと。なので、洗うことよりも、除菌や殺菌をすることに重点を置く必要がありそうです。そこで、まず試してみたいのはつけ置き洗い。桶などにバスタオルを入れ、上から熱湯をかけます。1〜2時間ほどつけ置きしてから洗濯をすると、ニオイが軽減されるのだとか。これでもニオイが残っていた場合は、酸素系漂白剤と洗剤を入れてつけ込んでみましょう。つけ置きする時間は1時間ほどですが、途中でお湯が冷めないようにフタをしたり、足し湯をするのがポイントです。頑固な場合は煮洗いで!つけ置き洗いをしても、どうしても取れない頑固なニオイには、最終手段の煮洗いという選択肢があります。ただし、これは繊維を激しく傷めたり、色落ちをする恐れがあるので、自分しか使わないくたびれたバスタオルなどに限った方が良いでしょう。やり方は大きめのステンレスやホーローなど、腐食に強い鍋に、粉末洗剤と酸素系漂白剤を入れ、水に溶かします。底にバスタオルを入れ、ぐつぐつ煮込みましょう。バスタオルがしっかり水につかっていないと、外に出たところから引火する恐れがあるので、注意してください。予防も肝心毎日使うバスタオルは、そもそも臭わないように取り扱うのがベスト。バスタオルのニオイの原因は雑菌なので、イヤなニオイをさせないためには、雑菌を増やさないように普段から毎日洗うことが大事です。体を拭いて湿ったまま放置したり、洗い終わったあとに洗濯機の中に入れっぱなしにしておくと、イヤなニオイの原因となりやすいです。また、洗濯機の洗濯槽にカビがついている場合、いくら洗っても、洗濯機からイヤなニオイが移ってしまうと言われています。洗濯機を使わないときはフタを開けておいたり、乾燥機能付きの洗濯機であれば、洗濯槽乾燥の機能を使いましょう。お風呂上がりは清潔なバスタオルで気持ちよく体を拭きたいもの。ニオイがついてしまうものと諦めず、しっかり予防と対策をしていれば、いつまでも気持ちよいお風呂上がりタイムを過ごせるはず。ニオイに悩まされていた人はぜひ試してみてください。(文・姉崎マリオ)
2018年02月13日SABON(サボン)からバレンタインギフトにぴったりな「SABON Valentine’s day Collection」から、バスオイル「Bath Oil Floral Galaxy」が新登場。Bath Oil Floral Galaxy 250ml(3,400円)まるでミルキーウェイがかかったように、お湯に入れると乳白色に変わるバスオイル。スターオイルとして、ラベンダー油、ビャクダン油、ヒマワリ種子油、カミツレ花エキスラベンダー油を配合。肌を潤いで満たし、柔らかく導いてくれる。数量限定で全国のサボンにて販売中。甘酸っぱいラズベリーとローズが咲き誇る、センシュアルな香りのバスタイムを楽しんで。
2018年02月07日寒い時期に恋しくなるのが、ほかほかのお風呂!一日の疲れを癒やしてくれるバスタイムを、毎日の楽しみにしている方も多いはず。そんなとき、お気に入りの入浴剤があるとさらに気分も盛り上がりますよね♪今回は、〔東急ハンズ〕で見つけた入浴剤《空想バスルーム》をご紹介します。冷えた体に、おしゃれな入浴剤はいかが?裏面には、「一日の締めくくり、バスルームはオンとオフを切り替える場所。香りとともに想像の翼を広げ、日常から開放された自由な旅をお楽しみください」というすてきなメッセージが♪《空想バスルーム》は、まるで絵本のような装丁がとってもかわいい入浴剤シリーズ。イマジネーションふくらむ個性的な名前の入浴剤が、全部で10種類そろっています。今回は、人気の《週末のレモネード》と、冬らしいデザインが素敵な《忘れられない贈り物》、《ヒュッテで過ごす祝祭日》の3点をチョイス。お買い物部は〔東急ハンズ〕で購入しましたが、〔ロフト〕などでも手に入ります。一つ一つ紹介していきます!1.《忘れられない贈り物》よく見ると、目を閉じながら頬を赤らめているトナカイさんたち。かわいい!まずご紹介するのは、雪の中を歩くトナカイがクリスマスらしい装丁の《忘れられない贈り物》。「贈り物」って、左端に見切れているクリスマスプレゼントのこと……?と、なんだか空想もはかどっちゃいます♪さっそく、中を見てみましょう!パッケージにある「お風呂のティーバッグ」という言葉の通り、バッグに入った入浴剤をお風呂に浮かべて使うタイプになっています。パッケージを開けてみると、そこには確かに「お風呂のティーバッグ」が!しゃかしゃかした袋の中には、バスソルトとハーブがたくさん詰まっています。ふんわりと漂ってくる、みずみずしいもぎたてベリーとイチジクの甘い香りがたまりません♪お湯に入れてみると、赤い色がじんわり溶け出していきます。そのまましばらく待つと、ぬくもりを感じるウィンターレッドの湯色になってくれました♪思っていたよりやさしい色づきで、香りもふんわり控えめ。これなら強い香りの入浴剤が苦手な方でも楽しめそう。クリスマスプレゼントとして贈っても喜ばれそうです♡2.《週末のレモネード》ヴィヴィッドな黄色のパッケージが目を引きます。続いて、SNSなどで特に人気の《週末のレモネード》。ちょっぴりレトロなデザインがかわいい♪名前の由来は、甘酸っぱいレモネードをぐびっと飲んで、一週間分の疲れを吹き飛ばす……そんなイメージでしょうか?お湯に入れると、澄み切ったレモンイエローの湯色になりました。さわやかなハチミツレモンの香りも漂ってくるから、まるで本物のレモネードに浸かっているみたい!一週間頑張った自分へのごほうびに使いたい入浴剤ですね♪3.《ヒュッテで過ごす祝祭日》これからの季節にぴったりなデザインです。最後にご紹介するのは、これまた冬らしいイラストがすてきな《ヒュッテで過ごす祝祭日》。「ヒュッテ」とは、右上に描かれているような山小屋のことだそうです。冬の祝祭日に、雪山でスキーをしたり雪だるまを作ったり……。なんだか楽しくなってきちゃいますね♪写真だと少し分かりにくいかもしれませんが(ごめんなさい!)、溶かすときよらかなスノーホワイトの湯色に。しっかり白くなるバスミルクなどとは異なり、透明感のある乳白色なので確かに雪のようです♡スパイシーでほんのり温まるジンジャー&メイプルの香りが、冬のバスタイムを楽しくしてくれます♪《空想バスルーム》で、すてきなバスタイムを♪今回は、おしゃれな入浴剤《空想バスルーム》をご紹介しました。名前、装丁、香りや色が一体となって非日常空間へ連れて行ってくれそうな、とっても魅力的な商品でした♪温かいお風呂がうれしいこの季節、《空想バスルーム》でバスタイムをもっと楽しんではいかが?
2017年12月28日体が冷える冬場こそ、湯船につかってしっかりと体を温めて、疲れを癒やしたいですよね。「だけど、時間がなくて......」という方、半身浴でゆっくりと入らなければいけないと思っていませんか?今回は、バスクリンのお風呂博士・石川泰弘さんに、意外と知らない効率的なお風呂の入り方や、子どもとのコミュニケーションにもなる、お風呂時間の過ごし方を聞きました!半身浴よりも簡単!体が温まる入浴方法とは?〔バスクリン〕お風呂博士・石川 泰弘さん——入浴方法として、半身浴で30分ほどゆっくりつかるのがいいということをよく聞くのですが、忙しいとなかなか実践できなくて。石川泰弘さん(以下、石川さん):実は半身浴神話というのがあって、みなさんそういう風に半身浴がいいと言っているんですけれど、もともとは心肺機能が弱い方や、心臓に病気を持っている方のための入り方なんですよ。——えっそうなんですか⁉石川さん:そう。心臓に水圧の負担がないようにする入り方なんです。お湯の中に入ると、当然水圧がかかってきたり、浮力が働いたり、お湯の温度で温まったりします。この「水圧」「浮力」「温熱」が、お風呂の三大効果と言われているものなんです。これは温泉でも感じられるし、家庭のお風呂でも感じられる効果です。健康に問題がない状態であれば、全身浴がおすすめ。もちろん、水圧の負担を避けたい方は、半身浴がおすすめです。半身浴というと、腰ぐらいまでと考えてしまっている方もいますが、みぞおちまでつかりましょう。——全身浴をするとかなりお湯を使いますよね。石川さん:最近のお風呂は底が浅いので、みぞおちがつかるところまでお湯を入れて、温まりたいときは少し体をずらして肩までつかるというやり方もおすすめですよ。家族によって、圧迫感を感じやすい人、お湯が熱く感じる人とそれぞれですから、全身浴と半身浴両方の入り方ができるお湯の量がいいでしょう。——なるほど。節約にもなって、効率的ですね!石川さん:おすすめの入り方の順番は、最初は肩までつかってしっかり温めて、温まったと思ったら、半身浴でゆっくり入るやり方です。また、半身浴をしていて冷えを感じたら全身浴にするというふうに、臨機応変に入りましょう。——今まで半身浴で入らなければ!と思っていましたが、無理して半身浴で時間をかけて温めなくてもいいのはうれしいですね。石川さん:特に持病を抱えていない方は、肩までつかって短い時間でしっかり温まりましょう。自分に合う温度・入浴時間を知ろう!40℃前後の気持ちいと感じる温度で、10〜15分程度肩までつかるのがおすすめドキドキしてきたらお風呂から上がりましょう石川さん:体をじんわり温めるために重要になってくるのが、「お湯の温度」です。熱いとそんなに入ってられないので、気持ちよくつかっているられる温度をみつけてみましょう。血液を循環させることが大事なんですが、血液が体を循環するのに約1分と言われているんです。熱いお湯だと3分しかつかることができないところが、ちょうどいい温度だと10分つかることができる。3周しか循環しないより、10周させた方が結果的には温まるんです。——お湯の温度の目安はありますか?石川さん:まず、温度は40℃くらいをひとつの目安にしてください。もちろん、熱さの感じ方は個人差があるので、入ったときに「気持ちがいいなあ」と感じる温度に調整しましょう。——自分に合う温度で調整するのがポイントなんですね!お湯につかる時間の目安はありますか?石川さん:10分もすれば体は温まりますよ。お風呂に入っていると、体にも段階的に変化が訪れるんです。——段階的な変化とはどのようなものでしょうか?石川さん:まずはうっすら額に汗が出るというポイントがあって、それが体が温まったというサインなんですね。長く入っていると心臓に負担がかかってきて、ドキドキしてくるんです。そうなると「もう出てちょうだいね」というサインなので、お風呂から上がりましょう。——それがその人にとってのベストな入浴時間ということになるんですね!石川さん:そうですね。15分も入浴すれば、体中の筋肉に酸素が行き届くので、長くても15分つかれば十分です。——筋肉に酸素が行き届くと、どのような影響があるのでしょうか?石川さん:筋肉は酸素を利用して継続的にエネルギーを作り出します。筋肉中の酸素が減ると、エネルギーを作れなくなるので、疲れを感じるのです。だから、酸素を取り入れることによって、疲労回復につながります。——10〜15分で温まって疲れも取れるのなら、忙しくても毎日続けられそうですね!逆にそれよりも長くつかるとどうなるんでしょうか?石川さん:もちろん、15分よりも長くお風呂に入ることは決してNGではありません。リラックスタイムを楽しんでいただいていいのですが、長く入ることでお肌への負担がかかります。長湯をする場合は、お風呂から上がった後は10分以内にしっかり保湿してあげましょう。入浴剤も上手に使おう!新商品《きき湯 バスエステ》——お風呂に入ることが多くなるこの季節は、入浴剤を使うことも多くなりますよね。おすすめの入浴剤はありますか?石川さん:乾燥が気になるこの季節は〔バスクリン〕の新商品《きき湯バスエステ》がおすすめです。水素と炭酸の泡が発砲する上に、アルガンオイルも配合されていて、乾燥を防ぎながら、ぜいたくなバスタイムを過ごすことができますよ。——女性にうれしい入浴剤ですね!石川さん:入浴剤を入れた場合も、通常の入り方と同じく、自分にあった時間と方法で入浴するといいですよ。子どもと一緒にお風呂に入るときは?入浴剤の発泡や色の変化は、お風呂が苦手な子どもも楽しめるかもお風呂での会話も大切なコミュニケーション——子どもと入浴する場合、おすすめの入り方はありますか?石川さん:発砲する入浴剤は子どもが喜びますよね。お風呂につかるのを嫌がる子でも、「シュワシュワしてるよ」「お湯の色が変わったね」などと言って、入浴剤の発泡やカラフルな色を楽しみながら入ってもらうことができます。——なるほど!それは耳よりです。子どもの入浴で気をつける点はありますか?石川さん:水分補給が大切ですね。入浴時の体温上昇時間は、若い人ほど早く、歳を重ねると遅くなります。子どもは体温が上昇するのが早いので、汗をかく量も大人より多い。子どもの場合は特に、入浴前にコップ1杯の水を飲んでから入浴しましょう。——風邪に気をつけたいこの季節、湯冷めしない方法も聞きたいです。石川さん:湯冷めしないポイントは、お風呂あがりに汗をかいたらちゃんと着替えること。お風呂から上がって、すぐに服を着て、汗をかきっぱなしにしておくと、冷えて風邪をひくんです。少し手間ですが、一度服を着ても、汗をかいたらすぐに着替えることを心がけましょう。バスローブなんかを羽織って、体温を落ち着かせてから着替えるのもおすすめです。インタビュー後さっそく新商品の《きき湯バスエステ》(クリアハーブの香り)を使って、入浴方法を実践してみました。きめ細やかで濃密な泡とハーブの香りに包まれながら、肩までつかって10数分。ドキドキしてきたタイミングであがると、ちょうどよく体が温まっていて、ぐっすりと眠ることができました!寒くなるこの時期こそ、正しい入浴方法で体をしっかり温めましょう♪●ライター・写真・イラスト宇治田エリ
2017年12月21日街はクリスマスムード一色! イルミネーションでキラキラ輝き出す様子を目の当たりにすると、自分へのご褒美にちょっとしたぜいたくをしたくなることもありますよね。みなさんは、どんな風に今年1年間がんばった自分を甘やかしてあげますか?バスタイムを“至福のひととき”に…… 家事や育児、仕事に追われる女性たちの日常は意外と忙しいもの。その中でついつい時短の対象となってしまうのがバスタイムだったりします。普段は時間がなくてシャワーだけで済ませてしまう人や、お子さんとの入浴でゆっくりできない人は、たっぷり時間をとってバスタイムを楽しむのもぜいたくの1つです。〇半身浴をしながら、映画鑑賞寒い季節はゆっくりと温まることが疲れを癒やす近道。定番ですが、半身浴は疲れた身体をじんわりとほぐしてくれるのでオススメです。長時間の入浴は手持ち無沙汰になってしまうので、映画を鑑賞しながら、内からも外からも自分磨きをしちゃいましょう♪スマホやタブレットはジッパー式ポリ袋に入れるなど、防水対策もお忘れなく。 〇キャンドル&アロマでリラックスとにかくリラックスしたい!という時には、キャンドルやアロマを楽しむのも◎。バスルームを暗くすることで日々酷使しがちな目を休ませることもできちゃいます。炎だけの空間で好きな香りに包まれれば、リラックス効果もアップすること間違いなし! 〇1ランク上のケアアイテムを使う普段は手を出しにくい、ちょっとリッチなアイテムを使ってボディーケアを行うのも1つのぜいたく。香りや保湿効果の高いものなど、お気に入りを使って自分へのご褒美にしちゃいましょう!中でもオススメなのが、ボディーウォッシュとボディーリンス、ボディーミルクがセットになった「ディシラ」のボディーケアキットです。特徴は、薔薇のつぼみから花開く時までの香りの変化を、アイテムごとに楽しめること。最初に使うボディーウォッシュは、ふくらみ始めた薔薇のピュアで清々しい香りが、その後に使うボディーリンスとボディーミルクは、優雅で華やかな薔薇の香りがそれぞれ立ち上ります。奥行きのある薔薇の香りは、大人の女性にぴったり。もちろん保湿力にも優れており、輝くボディーを育みます。「ディシラ」を楽しむ人がたくさん♪見た目も可愛い「ディシラ」のボディーケアキットは、オシャレな人からの支持も高いのです! 実際にバスタイムを満喫している人のインスタグラムをちょっとだけご紹介♪ 皆さんそれぞれに、至福のバスタイムを楽しんでいる様子が伝わってきますね!がんばった分だけ、自分にご褒美を与えることも、明日からの活力を得るために大切なことです。年末は優雅な薔薇の香りに包まれて、自分自身の労をねぎらってみませんか?■PR:株式会社ディシラ
2017年12月20日絶景のビュースポットを、おしゃれなバスカフェから満喫「ロンドンバスカフェ」があるのは、福岡県糸島の美しい海岸、幣の浜(にぎのはま)。松の緑と白い砂浜、青い海とコラボする美しい情景は「日本の白砂青松100選」にも選ばれています。また、透明度の高い細かな白砂と遠浅の海は、夏は海水浴客やサーファーで賑わい、辺りは人気のドライブコースとなっています。道沿いにある「ロンドンバスカフェ」は、真っ赤な2階建て。ロンドンで使われていた本物のクラシカルなバスを改装したもの。車体に青いラインで描かれた「LONDON BUS CAFÉ」の文字とアプローチが、おしゃれな雰囲気を醸し出しています。輝く海も夕日も、居心地のいいカフェ空間でひとり占めドラマの撮影にも使われた幣の浜は、玄界灘に沈む大きな夕日を眺められる、絶景のサンセットロードです。道路沿いの赤いバスの姿は、ドライブですぐに見つけられます。ロンドンバスは、乗り物好きなオーナーのコレクションのひとつです。バスの2階部分の客席は、きらきらビーチを眺められる絶好のビュースポットで、とても居心地のいいカフェ空間!潮風を感じたい方には、テントとテーブルが用意されたデッキ席もあります。赤い風情あるロンドンバスで過ごすひと時は、きっと特別な時間になることでしょう。絶品・こだわり牛乳のジェラートは無添加無着色「ロンドンバスカフェ」のメニューは、ホットドックなどの軽食とジェラートで、珈琲は自家焙煎の糸島珈琲です。ほかにソフトドリンクやアルコールもあります。イチオシは、無添加無着色の絶品ジェラート! こだわりの飼料や水で育った乳牛から搾った牛乳は、佐世保の牧場からの直送品。そんなおいしい牛乳から作られるジェラートの種類は約20種類。その中から毎日数種類が提供されています。四季折々、朝夕に変化する美しい景色を満喫しながら、毎日違うジェラートを楽しんで、お気に入りジェラートを見つけてみませんか?朝摘み野菜やフルーツのジェラートは安心安全「ロンドンバスカフェ」で提供されるジェラートに使用されているのは、厳選された朝摘み野菜やフルーツです。シンプルな中に、こだわりの美味しさがギュッと凝縮されていて、子供たちや妊婦さんも、安心していただくことができます。ほかにも、ロンドンカフェのシンボルのような、ロンドンバスの形をしたbus boxで運ばれてくる、軽食セットメニューもあり、ホットドッグとザクザクチップス、かわいいドリンクがセットになっています。あなたも狙える! インスタ映えするフォトジェニックな風景福岡のハワイといわれる「幣の浜」は、美しい海と夕日がおすすめのスポットです。その浜に佇むようにある、赤いロンドンバスは、海を眺めたり、風を感じたり、どの季節でも海を一望できる、最高のロケーションです。写真に撮って帰りたくなるようなフォトジェニックな光景は、バスと海のコラボも、ジェラートとの組合せも、赤いロンドンバスだけでもOK。どんなシチュエーションでも、どの瞬間でも絶好の写真が狙えることでしょう。バスがある道路の反対側の丘には、楽しい輸入雑貨や、ハンドメイド品などを扱っている姉妹店の「糸島COFFEE/旅カフェ」もあります。「ロンドンバスカフェ」は福岡市から車で1時間ほどの場所で、糸島市のサンセットロード沿いにあります。営業は11:00から日没までです。スポット情報スポット名:糸島 LONDON BUS CAFE住所:福岡県糸島市志摩野北2289-6
2017年12月10日芯から冷えるこの時期は、お風呂タイムは欠かせない時間です。ゆっくりとお湯につかって、冷えを改善させる人も多いのではないでしょうか。でもお風呂の中って案外退屈。雑誌やスマホを持ち込こんでも、時間の流れを十分に楽しむことはできません。ならば、毎日のお風呂にちょっとしたものを入れて、お風呂タイムを楽しいものに変えちゃいましょう!そこでリラックス&美容効果が期待できるお風呂の「ちょい足しアイテム」を集めました!意外なものもありますが、試す価値はありそうです……!有名女優たちも実践する「日本酒風呂」は、体をポカポカに最初におすすめしたいのは日本酒です。長澤まさみさんなど多くの女優やモデルも実践しているようで、その効果には大きな期待ができますね。日本酒にはアミノ酸が豊富に含まれているので、飲むことで肌をしっとり艶やかにする効果があります。お風呂に入れることでも女性に嬉しい効果がたくさん。日本酒に含まれる成分が保温効果を高め、血行を促進してくれます。お風呂から出たあともポカポカが続くので、体が暖かいままベッドに入ることができますよ。末端冷え症の人や腰痛持ちの人にもおすすめですね。普段お酒を飲まないという人は抵抗があるかもしれませんが、アルコールの香りはお風呂で薄められてそこまで強く感じないのでご安心を。使う日本酒は安いもので構いません。5合(約0.9リットル)ほどの日本酒を自分好みの温度のお風呂によくまぜて浸かってみてください。見た目もかわいい「フルーツ風呂」は、リラックス効果抜群私たちが普段食べているフルーツも、お風呂に浮かべると美容効果抜群です。まず、りんごを丸々浮かべる「りんご風呂」は美肌効果が期待できます。新陳代謝も高めるので、ダイエットにも有効ですよ。ダイエットの一環としてりんご風呂を取り入れている人は多いようです。なにより、りんごの甘酸っぱい香りと、意外なものがお風呂に浮いてる楽しさがクセになります。他にもレモンスライスを浮かべる「レモン風呂」には肌の色をワントーン明るくしてくれる働きがありますよ。顔の美白は簡単ですが、体全部の美白は難しいもの。下着のあとや手の届かない場所のちょっとした黒ズミは、レモン風呂が解決してくれるかもしれません。冷え症なあなたには「みかん風呂」です。普段は捨ててしまうみかんの皮を乾燥させて、お風呂に入れてみてください。冷え症の軽減に繋がります。尋常ではない汗の量!やっぱり「塩風呂」はすごかった!こちらも多くの芸能人がやっていることで有名な「塩風呂」は、体の中から不要物を排出すると、実践者たちに絶賛されています。塩には塩化ナトリウムやマグネシウム、カリウムなどのミネラルが含まれ、これらの成分は発汗作用を促します。実際、私も試してみましたが、汗が尋常でないほど出ました。私は普段あまり汗をかかないので、びっくりです。お風呂の中で体をひねったり、軽くストレッチしてみるとより効きそう!また、塩は皮膚の雑菌に有効なので肌荒れ防止にも◎。皮膚の新陳代謝も高めてくれるので、塩風呂に入るだけでツルツルの肌が手に入るかも。注意点は、できれば精製されていない粗塩や岩塩を使うことです。だいたい手のひらでつかめるほどの塩を湯船に入れて、あとは普段通り浸かればOKですよ。発汗作用がスゴイので、水分補給も忘れずにしてくださいね。ヨーロッパでは定番の「ビール風呂」で、絹肌にえ?こんなものが?と思った人もいるかもしれませんが、「ビール風呂」もおすすめですよ。ドイツやチェコではもはや定番で、ホテルにビール風呂があったり、ビールで施術するスパも多いんです。ヨーロッパでは2,000年以上前からビール風呂を楽しんでいたそうで、「肌が絹のようになる」とまで言われていました。その秘密はビールに含まれているホップ。このホップは肌に潤いを与えるため、特に乾燥肌の人には特におすすめしたいです。さらにビール酵母は肌のphバランスを整え過剰な皮脂の分泌を防ぐので、ニキビ肌にもいいということが分かっています。私たちの体はオイリー肌の部分があったり、乾燥している部分があったりします。その点で、ビール風呂は体の肌全体を上手に整えてくれるでしょう。ちなみにビール風呂にする時間がないなら、簡単に作れるビールフットバスもおすすめです。ビール1本+はちみつ2杯+牛乳大さじ1杯を足湯用の桶に入れてあとは15分ほど浸かるだけ。足の角質が柔らかくなって疲れも癒えますよ。(※ヨーロッパの健康法ですので、ドイツなど本場ヨーロッパのビールを使用することをおすすめします)こするだけでシミが薄くなる!?「米ぬか風呂」こそ試す価値あり昔から肌にいいとされている米ぬかは、顔だけではなく全身に効果があります。お風呂に入れることで、美容に嬉しいことがたくさんありますよ。「米ぬか風呂」に浸かれば、血行がよくなり、体が芯から温まります。その結果、新陳代謝がよくなりダイエットにも期待ができますね。もちろん冷え症や肩凝りにも有効です。肌への効果をアップさせたいなら、袋に入れた米ぬかをお風呂に入れて、体の特にカサついている部分をこするとしっとり。もしシミが気になるならその部分を優しくこすってあげると効果的!手や足のシミはなかなか対処しづらいので、これは嬉しいですね。もし米ぬかが手に入りにくかったら、お米のとぎ汁でも大丈夫です。私はお米のとぎ汁で試してみましたが、特に顔やデコルテ部分など肌の柔らかい部分がツルツルになりました。実際、はっきりとした効果が現れるのは1ヶ月後くらいからだそうです。地道に続けてみたいと思います。今回紹介したものは、多くのモデルさんたちもブログやSNSで試したという報告をしています!そう聞くとますます効果に期待したくなりますよね。それに意外なものを入れるというワクワク感もあると思います。美容効果のほども気になりますが、それ以上に疲れた1日を癒す、ちょっとした楽しみになりそうです。参考:日本盛、道家道学院、季澄香、FSPHealthandFitness、『やせたい人は、温めなさい! 食べて燃やすダイエット』PHP研究所/ナターシャ・スタルヒン、『病気と不調を自分で治す! 家庭おくすり大事典』主婦の友社/長屋憲、NaturalLIVINGIDEAS、板倉農産
2017年11月25日お風呂に椅子はありますか?体を洗うときもシャンプーするときも立ちっぱなしではリラックスタイムのお風呂なのに疲れてしまいますね。今回はゆったりと座れて、衛生的なお風呂椅子をご紹介します。子供用のお風呂椅子も併せて紹介しますのでぜひご覧ください。バスチェアを選ぶ時のポイントお風呂は湿気がこもりやすく、カビや雑菌が繁殖しやすい場所です。とくに通気性の低いバスチェアを使っている場合は、気付いたら椅子の裏側はカビだらけになってた……なんて経験をしたことがある方も多いのではないでしょうか?昔のバスチェアはプラスチック製のものが多く、その強度の問題からどうしても脚の部分を削ることができずに、その結果湿気がこもりやすい構造となっていました。最近のバスチェアの素材の主流はアクリル製で、強度がアップしている分、脚部分をスマートにして、通気性が良く、カビが生えにくいものが多くなっています。防カビを考えるのであれば、脚部分がすっきりしたバスチェアを選ぶことをまず第一に考えてみましょう。子供用のバスチェアは必要?乳幼児をお風呂に入れるとき、パパやママは赤ちゃんの安全を注意深く気にしていないといけません。お風呂の床は濡れていて、さらに石鹸でぬるぬるしていることもありますので、転倒して頭を打つ危険がたくさんあります。赤ちゃんを安全にお風呂に入れるためには、子供用のバスチェアはあったら嬉しいアイテムです。赤ちゃんが転んでしまう危険も最小限に抑えることができるので、子育て中の方にはとくにおすすめです。1.透明感の高いアクリル製のお風呂椅子プラスチックではなくアクリル素材なので傷が付きにくく、ガラスのような高い透明感で高級感を演出。さっと流せば汚れも落ちやすくとっても衛生的です。緩やかな座面の曲線は座り心地がよく、真ん中に空いている穴から水が流れ落ちるため乾きやすく清潔を保てます。2.背もたれ付きで快適な座り心地背もたれが付いているため長時間座っていても疲れません。長い髪を洗う時などは時間がかかってしまいがちですが、そういったときにも座りやすい椅子嬉しいですね。素材には銀イオンを配合し、湿気がこもりにくい構造であるため、カビが気になる方にもおすすめです。3.通気性の良い「コの字型」のバスチェアお風呂の椅子で気になるのは湿気によるカビや雑菌の繁殖。このバスチェアは、コの字型になっているため、通気性・水捌けが良く、カビの原因となる湿気がこもらないのが特徴です。また、コの字型のため、椅子をバスタブに引っ掛けておくことが出来ますので、より乾燥しやすく衛生的です。4.アルミ製の四本足バススツール錆にくく、カビにくいアルミ製の四本脚スツールのバスチェアです。アルミ製の脚は細くても頑丈ですので、椅子の下側に湿気がこもらずにいつでもカラっと清潔な状態を保つことができます。また、脚にはシャワーフックを取り付けることができますので、いちいちシャワーを取るために立ち上がらなくても大丈夫!5.まるで南国のホテルのようなお風呂用椅子ハイビスカスのような花のデザインが施されたアクリル製のバスチェア。南国のハワイやバリのような雰囲気があり、おうちでリゾート気分が楽しめそうですね。ウォッシュボールもセットですので、統一感のあるバスアイテムとしておすすめです。6.リクライニング三段階の多機能子供バスチェア赤ちゃんの沐浴は心配事ばかり。首もまだ座っていない赤ちゃんを安全にお風呂に入れるためにはやっぱり子供用のバスチェアが必要です。三段階のリクライニング機能がありますので、体勢も自由に切り替えられ、しっかり固定できますので、片手でも簡単に赤ちゃんの体を洗うことができます。7.発泡素材なのでひんやりしない!冬のお風呂の椅子が冷たい!そんな経験がある方は多いと思います。大人でしたら冷たい!で済みますが、赤ちゃんなら泣きだしてしまってお風呂どころではありません。そんなときにおすすめなのがこの発泡素材のバスチェアです。ひんやりしないので冬でも安心して赤ちゃんを座らせることができます。8.子供も楽しくお風呂!バスチェアの前面にはアンパンマンのおもちゃがあり、子供も飽きないで楽しくお風呂を楽しめます。股とウエストのガードで赤ちゃんをしっかり固定することができますので、お風呂の際の強い味方です。お風呂は滑って頭を打つなど危険もいっぱいですのでこういうバスチェアは嬉しいですね。9.メッシュでお手軽なバスチェア軽いメッシュ素材が使われており、洗って干せばすぐに乾きますので、いつでも清潔な状態を保つことができます。ワンタッチで折りたたむことができますので、旅行先などにも持っていけるのは嬉しいところですね。柔らかいメッシュ素材で赤ちゃんも大満足です。10.いつでもお手軽!空気で膨らむ子供用バスチェア厚手のビニール製のバスチェアなので破れたりする心配も少なく、手軽に空気で膨らませることができ、旅行先などにも手軽に持って行くことができますので、いつでも安全に赤ちゃんをお風呂に入れることができます。座面のくぼみにはすっぽりとお尻がフィットしますので安定感があります。大人から子供まで魅力的なバスチェアをご紹介しました。いかがでしたでしょうか?大人が座るバスチェアには抗菌や防カビを重視したものを中心にご紹介させていただきました。お風呂はどうしても湿気がこもりやすく、カビも発生しやすいですのでデザインだけでなくきちんと対策されたお風呂の椅子を選びたいですね。子供用のバスチェアは安定感を重視し、安全にお子さんを入浴させられるものを選びました。ぜひお風呂用の椅子選びの参考にして下さいね。雑貨のアイデアをもっと見る生活雑貨のアイデアをもっと見る
2017年11月09日毎日お風呂上りに使うバスタオルはかわいいものにしておきたいですよね。バスタオルはいろいろなシーンで活躍する万能アイテムです。素材や機能性、大きさなどさまざまなタイプがあるので、シーンによって使い分けもできます。今回は、おすすめのかわいいバスタオルを10選ピックアップしました。ぜひ、とっておきの1枚を見つけてみてください!お風呂上りだけじゃない?いろいろと使えるバスタオルバスタオルはたくさんのシーンで役に立ちます。スイミングやフィットネス、また、ビーチやバーベキューなどのレジャーにも大活躍してくれます。お子さんがいらっしゃる場合は、タオルケットの代わりにもなるので防寒対策としても使え、保育園のお昼寝や林間学校などの行事でも使えるのでとても便利です。また、そのままベッドやソファーに掛けるだけで、インテリアアイテムになるようなおしゃれなバスタオルもあります。いろんな場所で使えるかわいいバスタオルは、使っている場所でいつも気分を高めてくれそうですよね♪素材や機能性にもこだわる!バスタオルを選ぶポイントとしてデザイン性とは別に、素材、機能性、大きさ、形などがあります。毎日洗濯することができない方や、1週間分を一気に洗濯するなどといった忙しい方には、速乾性に優れた素材がおすすめです。速乾性に優れた素材を選べば、雨で部屋干しをしなくてはならないときでも安心ですよね。また、持ち運びが多い方は、かさばらず収納に便利な大きさのものを選ぶのがおすすめです。お肌にも優しい素材もたくさんありますので、機能性や形にこだわれば、お風呂上りにバスタオルを使うのが楽しくなりますね!今回はいろいろなタイプのかわいいバスタオルをご紹介いたします!ぜひ参考にしてみてください!1.ハ-トと星の柄がかわいいバスタオル!ハートと星の柄がポップでとてもかわいいバスタオルです。ハートと星の柄はとても人気があるデザインなので、プレゼントとしてもおすすめです。使っているだけで元気になりそうなカラーリングとデザインのバスタオルですね♪ソファーなどに敷けば、お部屋のインテリアとしても使えそうです。2.マトリョーシカ柄がかわいい!お得な2色セット♪ポップでかわいいマトリョーシカ柄のバスタオルです。かわいいマトリョーシカ柄がたくさんプリントされているので、お子さん用にもおすすめです。表と裏で、ふんわりとやわらかな2つの違った肌ざわりが楽しめるのも魅力的です。2色セットなので、たくさん洗濯が必要になってしまうお子さんのお昼寝などにも活躍できます。3.インテリアにも?万能な大判サークルタオルこちらは、人気急上昇中のサークルタイプのバスタオルです。大判でしっかりとした生地なので、お風呂上りにはもちろん、プールやバーベキュー、フェスなどの敷物としても使えます。日差しが強いときには日よけカットとしても使えますよ!また、ベッドやソファーに掛けたりするだけでお部屋のインテリアにもなるのも魅力です。いろいろな使い方で楽しめるバスタオルです!4.ワンピース風でかわいい!着るバスタオルこちらはなんとも画期的な、着るタイプのワンピース風バスタオルです。頭から被り、腕を通せば簡単に着られるので、お風呂上りは楽々ですね。はだける心配がないので、プールやフィットネスの着替えにも活躍してくれそうです。マイクロファイバー仕様なので速乾性も抜群です!カラーバリエーションも豊富なので選ぶのも楽しいですね♪5.かわいくてインパクト大!ハンバーガーに包まれる!こんなバスタオル見たことがありますか?サークルタイプのバスタオルのハンバーガー柄です!ポップなハンバーガー柄がとてもかわいく、周りに付いているフリンジもまたおしゃれですね。お子様のお部屋のインテリアにするのもインパクトがあってよさそうです♪サークルタイプのバスタオルは、プールやバーベキュー、フェスなどのイベントにも活躍してくれます。6.キャラクターがかわいい!お子様におすすめのバスタオルこちらは、ディズニーキャラクターがかわいいバスタオルです。キャラクターが大きくプリントされているので、お子さんが喜ぶこと間違いなしです!お風呂嫌いなお子さんをこのバスタオルでお風呂へ誘えば、すんなり入ってくれるかもしれませんね♪きっと毎日のお風呂が楽しみになることでしょう!同じ柄でフェイスタオルもセットになっていて、お得です。7.プリントがかわいい!お子さんから大人まで人気のバスタオルこちらもディズニーのキャラクターがかわいいバスタオルとなっております。シンプルなデザインなので、お子さんから大人の方まで幅広い世代におすすめのバスタオルです!いろいろなシーンのお供にいかがでしょうか。大きめのサイズなので使い心地もよさそうです。カラーも3種類あるので色違いで持っていてもかわいいですね。8.かわいくてふわふわ!吸収性も抜群のバスタオルシンプルでかわいい柄とやさしい色合いのバスタオルです。マイクロファイバー仕様なので吸収力と速乾性に優れています。すぐ乾くというのは、忙しくて毎日洗濯ができずにまとめて洗濯する方や、雨で部屋干しをしなくてはならないときにはとても嬉しい機能です。マイクロファイバーは摩擦が少なく、やさしく拭けるのが特徴です。6種類のかわいい柄とカラーから選べます♪9.北欧風がかわいい!くまのゆるキャラがポイントのバスタオル北欧風のドットのデザインがおしゃれでかわいいバスタオルです。ポイントで刺繍されたくまのキャラクターに癒されます。ゆるキャラはお子さんから大人の方までみんなが笑顔になりますね。北欧風カラーはどんな場所にもかわいく目立ちます♪ジャガードタオルなので、厚みがあって高級感があるのが特徴です。10.パステルチェックが大人かわいい!安心の品質今治タオルこちらは、落ち着いた色合いのパステルチェックがかわいいバスタオルです。タオルブランドの王道、今治タオルとだけあって、その確かなクオリティはとても魅力的です。通常の糸よりも撚り回数を減らした"甘撚り"という作りでふんわりとして吸収性に優れています。ふわふわの素材で気持ちがよく、お子さんのお昼寝などにも活躍してくれそうです!自分に合ったとっておきの1枚を見つけよう!いかがでしたか?いろいろなシーンで使えそうな、おすすめのかわいいバスタオルを10選ご紹介しました。どのバスタオルもかわいいだけでなく、それぞれに特徴があります。お風呂上り以外のさまざまな場所で万能に使えて便利なバスタオル。使うシーンによって選ぶのも楽しいですね!この記事を参考に、ぜひお気に入りの1枚を探してみてください!雑貨のアイデアをもっと見る生活雑貨のアイデアをもっと見る
2017年11月06日だんだん寒くなって来るこの時期は、身体の芯から温まるためにも、バスタイムを充実させたくなりますよね。寒さ対策だけじゃなく、冬の入浴は、美容と健康にもとっても効果的。そこで今回は、秋冬に向けて今一度おさらいしておきたい、ヘルシー美人になるための入浴方法をハリウッドセレブ達から学んでみましょう。バスタブの熱いお湯に浸かるのが良い理由:その1Pinterest夏はついつい「暑いから」を理由に、なんとなくシャワーで済ましてしまいがち。でも秋冬はしっかり身体を温めるために、バスタブに浸かるのは必須です。身体が温まることで血流が良くなり、体内に溜まった老廃物や疲労物質のデトックスを促進。身体のだるさや疲れが取れるだけでなく、肌の新陳代謝も促されるため、ハリとツヤもみるみる回復へと向かいます!しっかりデトックスできた肌は、まるでスポンジ状態。スキンケアアイテムもグングン浸透して、肌の奥までしっかり美容成分を補給することが可能です。お手入れしているとわかる、「肌にしっかり栄養分が行き届いている感覚」は病みつきになりますよ。バスタブの熱いお湯に浸かるのが良い理:その2Pinterest熱いお湯に浸かることで得られるのは、肌の美容効果だけではありません。バスタブの中に全身を入れると、水圧で体重は普段の9分の1ほどの軽さになります。そのため、毎日の生活の中で自分の身体を支えてくれている筋肉や骨、関節がその役割から解放されます。身体の緊張が解けることで、仕事やプライベートで毎日感じている心のストレスも解消され、リラックスできるのです。「冬は寒いし、面倒」に感じてしまうバスタイムですが、身体にも心にも良いこと尽くめ。今までなんだか「義務的」にこなしていた毎日のバスタイムを、もっと自分流にカスタマイズして充実させたくなります。熱すぎる温度はNG。最適温度は40度〜42度冬はついつい可能な限り、お湯の温度を高く設定したくなるけれど、ちょっと待って。あまりにも熱すぎるお湯は、逆に肌を傷つけてしまいます。秋から冬にかけての最適なお湯の温度は、40度~42度の間と言われています。また、身体に負担がかかってしまうため、長時間の入浴は避けた方が無難。その日の体調によっても異なりますが、実際バスタブに浸かっている時間は、20分以内が良いとのこと。それ以上浸かっていると、体調が悪くなることもあるので、注意が必要です。バスタイム後はしっかり水分補給そして忘れてはならないのが、バスタイム後の水分補給。グラス1杯分の水やスポーツドリンクを飲んで、身体の内側からしっかり水分補給をしましょう。秋冬はせっかく温まった身体を冷やさないよう、ハーブティーやお茶など、温かい飲み物を飲むのもいいですね。ボディクリームやオイルを塗って、身体の外側からの水分補給・保湿も忘れずに。デトックス効果を高めてくれるソルト&ベーキングソーダ美容と健康の源でもある毎日のバスタイム。どうせならもっと充実させたい!ということで、海外のモデルや女優達が実践しているバスタイムテクを見ていきましょう。Pinterestアメリカで人気を博したTVドラマ『Mad Men』で、一躍有名になった女優のジャニュアリー・ジョーンズ。ドラマの中でもセクシーな入浴シーンが話題となっていましたが、実生活でもお風呂は大好きなよう。そんなジャニュアリーは、デトックス効果を高めるために、半カップ分のソルトとベーキングソーダ(重曹)をお湯の中に入れるのがマイ・ブームなのだとか。この二つを取り入れることで、お湯がゆったり滑らかになり、温湯効果がぐっとUPするそう。一日の疲れもしっかり取れて、ぐっすり眠れそうです。カーダシアン一家のクロエ・カーダシアンも、エクササイズ後の筋肉や関節の疲れを和らげるために、身体のマグネシウム量を上げてくれるソルトを入浴剤の代わりに使っているそう。市販のソルトをバスタブに入れるだけの手軽さも嬉しいですね。エマ・ワトソンはペパーミントとユーカリプタスのオイルで体調管理Pinterest季節の変わり目は体調を崩してしまいがち。そんな時、『美女と野獣』の女優エマ・ワトソンは、バスタブにアロマオイルを数滴垂らすのが定番なのだそう。スーッとして殺菌効果があるだけでなく、心を落ち着かせリラックスさせてくれるペパーミントやユーカリプタスのオイルを、数滴バスタブのお湯に垂らすだけでOK!これ、私も何度か試したことがありますが、特に鼻づまりに効果がありました。好みでオレンジやレモンなど柑橘系のオイルを組み合わせると、甘すぎないフレッシュな香りにも癒されますよ。カリスマシンガー、マドンナはバジルで保湿効果UPPinterest世界の歌姫マドンナは、バスタイムだってスペシャル級。何と大胆にも、バスタブ一杯にバジルの葉っぱを入れたバジル風呂を楽しんでいるのだとか。ハーブの一種であるバジルには消毒・殺菌作用が備わっており、肌の赤みやほてり、大人ニキビの解消に効果的。さらに、肌の乾燥を和らげるのにも役立つそうで、実際アメリカやフランスのスパでは、ハーブを使ったトリートメントメニューがあるほど。バジルと言えばピザやパスタでお馴染みだけれど、それだけじゃありません。こんな風にビューティーアイテムとして、バスタイムに取り入れることもできるんですね。バスタイム前のブラッシングでセルライト対策も完璧Pinterest入浴前の一工夫で、気になるセルライト対策だってできちゃいます。40代とは思えない、20代当時のボディをそのままキープし続けていることで有名なハリウッド女優と言えば、キャメロン・ディアスとグウィネス・パルトロウ。この二人が必ずバスタイム前に取り入れていることは、「ドライスキンブラッシング」。脚から心臓にかけて、豚毛のブラシで全身をマッサージすることで、筋肌を滑らかにしてくれるそう。女子ならみんなが気になるセルライトにも効果があるとのこと。筋肉の緊張がほぐれ、リラックス効果もあるということなので、これは試してみたいですね。疲労回復にも良いそうです。セレブのバスタイムと言えば……やっぱり泡とバラPinterestバスタイムを豪華に演出するために、欠かせないのはやっぱりもこもこの泡。今日も一日仕事を頑張った自分へのご褒美として、ちょっぴりエレガントに、もこもこの泡に囲まれてセレブ気分を味わうのも悪くありません。照明の代わりにキャンドルを使ったり、バラの花びらをバスタブに浮かせたり、ここぞとばかりにゴージャス感を楽しんでみましょう。仕事のストレスや疲れも吹っ飛びそうです。完全にプライベートな時間と空間だからこそ、思いっきりリラックスして充実させたい毎日のバスタイム。ヘルシー美人になれる秘訣、是非実践してみてください!【参考文献】『BATHCLIN』『StyleCaster』 『給湯器SHOPECOの店』『Daily Mail Australia』『Hello』
2017年10月19日髪の毛の為にドライ前つけたいアウトバストリートメント。今日は、実は様々な種類があるアウトバストリートメントをわかりやすく紹介していきましょう!「アウトバストリートメント」使っていますか!?美容院に行くと、必ずといっていいほど乾かす前にオイルなどのアウトバストリートメントをつけてから乾かしてもらいますよね!?美容師さんにも『乾かす前に必ず何かつけてくださいね!』と言われたことがある人も多いはず!しかし、アウトバストリートメントをつけていない人も意外と多いんです。買ったけどなかなか続かずに洗面所の下に眠ってしまっている。こんなパターンも多いはず。そして、アウトバストリートメントといっても様々な種類があります。美容院で美容師さんに選んでもらうのが一番いいのですが、香りが好みでなかったり、値段が高かったり…でも、自分で買いに行こうとしても、様々な種類があり、なかなか選ぶのも大変です。アウトバストリートメントといっても大きく分けると、オイルタイプ、ミルクタイプ、イストタイプ、ジェルタイプ、スプレータイプと5種類に分かれます。この時点ですでに悩んでしまうかもしれませんね。ですが、現在多く扱っているのはオイル、ミルク、ミストの3種類です。今日はこの5種類のアウトバストリートメントの特徴をわかりやすく紹介していきましょう!こんな違いがある!アウトバストリートメントの特徴。オイルタイプまずは一番人気があり、かつ商品数も多いオイルタイプ。多くの方がこのタイプを使っているのではないでしょうか!?特徴は、髪の毛の櫛通りが良くなり、ドライヤーやアイロンの熱から髪の毛を守る効果が高いということです。しっとりというよりは、サラサラさせてくれるのがこのオイルタイプです。髪が長い人がしっかり乾かそうとすると、ドライヤーのムラによりオーバードライによって髪の毛が傷んでしまうのを防止してくれます。髪の毛を痛ませたくない人には最適なものです。オイルタイプの中でも重たいもの(ねっとりとした質感)と軽いもの(サラサラとした質感)がありますが、基本的には髪の毛が太い人は重たいもの、髪の毛が細い人は軽いものが合うと言われています。もちろん好みもありますが、迷ったらこの基準で選びましょう。最近では、UVカット成分が入ったヘアオイルもあります。一番いいのは日焼け止めスプレーを頻繁に髪の毛につけるのがいいのですが、なかなか続かない…なんて人はUVカット成分の入ったヘアオイルもいいでしょう。ミルクタイプオイルタイプの次にこのミルクタイプが多く販売されており、実際に使っている人も多いです。このミルクタイプは、オイルタイプのような熱から守ってくれる効果は低いのですが、その代わりに高い保湿力や髪の毛に必要な成分が多く配合されているので、髪の毛の質感がより良くなります。しかも、オイルタイプと違ってべとつきにくいので、ドライ前に使い、ドライ後にさらにつけることで髪の毛に栄養を与えてくれる軽いスタイリング剤としても使えます。オイルのサラサラ感とは違い、しっとりする感じです。毛先のパサつきが気になる…そんな人は、乾かす前にオイルタイプをつけて、乾かした後に毛先を中心にミルクタイプをつけると、乾燥や静電気が原因のパサつきをべとつかせずに抑えることができます。こんな使い方もできます。乾かした後にオイルタイプをつけるとベタつきやすいので注意が必要ですね。ミストタイプ数は少ないですが、ハマるとやめられないのがこのミストタイプ。オイルはシリコンがメインですが、このミストタイプは美容成分やタンパク質が多く含まれていて嬉しい成分が多いのが特徴。そして、成分が水に溶けているので髪の毛の中に入りやすいです。しかし、水タイプなので、熱から守ってくれる成分が少ないのが欠点です。オイルのべとつきや、ミルクのしっとり感が苦手な人には最適なものです。ミストタイプは何と言っても軽いのがいいですね!中には、乾かすときはオイルタイプ。朝起きた時に寝癖直しとして髪の毛にミストタイプを吹きかけ、ブローすると言う使い方もできます。何もつけずにブローをすると、髪の毛が乾燥してしまったりします。さらに、ミストタイプは熱で栄養が固まるものもあるので、ブロー前に軽いミストタイプを使用するのはとてもいいことです。毎日ブローする人は持っておきたい1本ですね!その他のタイプ上の多く使われているアウトバスタイプ以外にも、ジェルタイプ、スプレータイプもあります。ジェルタイプは水分が多いとゲルタイプと呼ばれたりします。ジェルタイプの特徴は、髪の毛に強力な皮膜を作ってくれることです。その為、コーティングされるので髪の毛の櫛通りが良くなります。あまり髪の毛が傷んでない人は向かないかもしれません。スプレータイプは、缶に入っているので長期保存に優れています。タイプとしてはオイルに似たような効果がある製品が多いです。そして、何と言っても簡単に使えるのがポイントです。手を汚すこともなく、中間から毛先に向けてボタンを押すだけなんで。スプレータイプはUVカット成分が入っていたりと様々な製品があります。気軽に使いたい、長期保存したい、旅行で漏れたら心配…そん時に最適でしょう。いかがでしたか!?アウトバストリートメントと言っても意外と種類があり、それぞれ特徴が違うんです。自分の髪の毛やライフスタイルに合わせて最適なものを使い、いつもツヤ感のある綺麗な髪の毛でいましょう。
2017年09月13日