ananフェムケア連載「Femcare File」。今回のテーマは「食べて整える、ホルモンバランス」。多くの女性が抱える、ホルモンバランスの乱れによる不調。それらと賢く付き合うために必要な栄養素&レシピをご紹介。ホルモンバランスの乱れを食事で整えてPMSを軽減。イライラ、倦怠感、むくみ、腹痛や頭痛、乳房の痛み、さらに便秘や肌荒れなど…。月経前に起きる不調(PMS)は、その人の体質や体調によって様々で、200以上もの症状があるといわれる。エストロゲンとプロゲステロン、この2つの女性ホルモンの変動によって月経やPMSはもたらされているので、日頃からホルモンバランスを整えることを意識すれば、辛い症状も軽減するはず、とインナービューティープランナーの木下あおいさん。「ホルモンバランスが崩れる主な原因は、ストレスや睡眠不足、そして食生活の乱れです。なかでも自分の力で整えやすいのが、食事だと思います」特に、重い症状で悩んでいる人の多くは栄養不足の可能性大。「栄養不足は腸内環境の乱れを招き、自律神経を疲弊させ、ホルモンバランスが崩れる悪循環を生みます。パンだけの食事など、糖質過剰な食習慣の人は、代謝に役立つビタミン、ミネラルが圧倒的に足りません。また、腸内環境を整える食物繊維や発酵食品が不足気味の人も多いです」一方、体の基礎となるタンパク質の摂取を意識する人は増えたけど、肉食派が多いのは気になる点。「高タンパク高脂肪の肉は消化吸収に腸が疲れ、腸内環境悪化の原因に。魚には炎症を抑えてくれるEPAやDHAが含まれるので、月経痛の軽減に役立ちますし、植物性のタンパク質なら腸が喜ぶ食物繊維も摂れます」そこで今回、月経周期ごとの体調に合わせた、レスキューレシピを考案してもらうことに。さらに、下記にまとめた積極的に摂取したい栄養素も、自分の状態に合わせて取り入れたい。「イライラしたり、甘いものが欲しくなった時はガマンは禁物。ただ、腸内環境を乱しやすい砂糖を使ったものより、腸にいい甘酒や、かぼちゃなどの甘い野菜で満足感を得るといいですね。また、月経前に濃い味を求める人も増えますが、塩分はむくみの原因。出汁を増やして味の深みを増すなど工夫をして、症状の悪化を防ぎましょう」忙しい人も、ホルモンバランスを整えるため、朝食だけは自炊に挑戦を。「昼は外食、夜は疲れて自炊する力も残っていない、なんて声を聞きます。朝しっかり食べれば、咀嚼することで脳や腸が目覚めてパワーチャージされ、一日のリズムが生まれます。食事は自分をいたわる大切な時間。ベースの食事をきちんと摂った上で、足りない栄養素はサプリで補填を。美味しく、幸せな時間で心身を整えましょう」生理周期に合わせて取り入れたい栄養素。バランスよい食事を心がけた上で、生理周期ごとの体調に合わせて、積極的に摂ってほしい栄養素をリストアップ。【生理前】むくみ防止&ストレスケアを意識ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンAプロゲステロンの分泌量が増え、むくみやすく、食欲が増して甘みを欲する時期。肌トラブルも多くなるので、ビタミンB1で糖質代謝、ビタミンB2で脂質代謝を促す。また、粘膜の強化に役立つビタミンAもおすすめ。【生理中】眠気&貧血対策を最優先鉄分、ビタミンC、タンパク質活力ややる気が落ちる時期。体の基本のタンパク質をしっかり摂りベースアップ。経血で減少する鉄分は、子宮などの粘膜の強化にも必要なので意識して摂取。同時に、鉄分の吸収率を高めるビタミンCも忘れずに。【生理後】力を蓄えるパワーチャージ期タンパク質、アスタキサンチン、ビタミンAエストロゲンの分泌量が増え、心身ともに活動的に。体づくりに適した時期なので、タンパク質を摂り、抗酸化力が高まるアスタキサンチンにも注目。ビタミンAで生理前、生理中に衰えた肌力を改善し、潤いアップ。美味しく食べてホルモンバランスが整うレスキューレシピ。各時期に取り入れたい栄養素をしっかりチャージできる、オススメの3つのレシピで不調ループを脱出!【生理前】具だくさんかぼちゃスープかぼちゃの甘みに癒され、生姜で冷えを改善。【材料/2人分】玉ねぎ…50g、ひらたけ…50g、マッシュルーム…4個、かぼちゃ…100g、ブロッコリー…4房、生姜…1かけ、豆乳…1カップ、水…1/2カップ、乾燥わかめ…2g、乾燥昆布…5g、白味噌…大さじ2、酒…大さじ2、塩…ひとつまみ、ココナッツオイル…小さじ2、ペッパー…適量、甘酒…適宜【作り方】1、ひらたけをほぐし、玉ねぎとマッシュルームは薄切りに。かぼちゃ、ブロッコリーは一口サイズに切る。2、生姜をすりおろす。3、鍋に、酒、水大さじ1(分量外)と、1で切った野菜ときのこ類、すりおろした生姜を入れ、塩をふり、全体がしんなりするまで弱火で蒸し煮する。ブロッコリーは青々としたら取り出す。4、豆乳、水、乾燥昆布、乾燥わかめを入れ、沸騰直前まで弱火にかけたら、昆布を取り出す。5、白味噌を溶きながら加え、味を調える。6、器に入れ、ココナッツオイル、ペッパーをかける。甘みを足したい場合はお好みで甘酒を加えたら完成。【生理中】スプーンで食べるサバ缶サラダ鉄分、ビタミンが豊富に摂れる、主役級のサラダ。【材料/2人分】サバ缶…1缶、小松菜…100g、ブロッコリースプラウト…50g、紫玉ねぎ…1/8個、にんじん…30g、乾燥ひじき…3g、A[塩麹…小さじ2、バルサミコ酢…大さじ1,1/2]【作り方】1、小松菜、ブロッコリースプラウトを細かく切り、紫玉ねぎを粗みじん切り、にんじんをいちょう切りにする。2、乾燥ひじきを湯で戻す。3、ボウルにAを入れ混ぜ合わせ、1の材料、水気を切ったサバを入れ、全体を和える。【生理後】鮭ときのこのみぞれソースダイエット中の人にも勧めたい、体をつくる一皿。【材料/2人分】鮭切り身…2切れ、えのきたけ…100g、ネギ…1本、きくらげ…10g、にんじん…30g、大根…100g、酒…大さじ2、塩麹…大さじ1、A[醤油…小さじ2、酢…小さじ2]【作り方】1、鮭の切り身に塩麹をまぶして1時間以上おく。2、えのきたけを3cm幅に切る。ネギは薄切りに、きくらげ、にんじんは千切りにする。3、鍋に酒を入れ、えのきたけ、きくらげ、にんじん、ネギ(トッピング用の青い部分以外)、鮭を入れる。4、全体に火が通るまで弱火で6~7分蒸し煮する。5、ボウルにすりおろした大根とAを入れ、混ぜ合わせてみぞれソースを作る。6、器に4をよそい、5のソースをかけ、ネギを散らす。木下あおいさんインナービューティープランナー、管理栄養士。インナービューティーダイエット専門クッキングサロンを主宰し、美容と健康のプロを育成。※『anan』2022年11月16日号より。写真・小川朋央スタイリング協力・大谷優依料理作製・木下あおいイラスト・二階堂ちはる取材、文・板倉ミキコ(by anan編集部)
2022年11月11日イルミネーションイベント「ボールパークファンタジア(BALLPARK FANTASIA) supported by Billboard Live YOKOHAMA」が、2022年12月3日(土)より横浜スタジアム・横浜公園・日本大通りにて開催される。横浜エリアのイルミネーション「ボールパークファンタジア」2022年で3回目の開催を迎える「ボールパークファンタジア」は、横浜DeNAベイスターズの本拠地である横浜スタジアムをメイン会場とする、大規模イルミネーションイベント。2022年は「光と音楽」をテーマに、横浜スタジアム・横浜公園・日本大通りの3会場をライトアップし、周囲を幻想的な光で彩る。横浜スタジアムで行われる迫力のイルミネーションショーメイン会場の横浜スタジアムでは、オリジナル楽曲に合わせて光のインスタレーションがスタジアム内を包み込むイルミネーションショーを開催。各所に設置された色とりどりのレーザーが縦横無尽に周囲を照らすほか、巨大ビジョンにも映像や光が投影されるなど、スタジアムならではの演出を駆使した新感覚のイルミネーションが楽しめる。また、昼間はスタジアム内に巨大なミュージックターンテーブルが出現。巨大ターンテーブルを操作し、体を動かしながら音を奏でる新しい演奏体験を、子どもから大人までファミリーで楽しめる。横浜公園&日本大通りのイチョウ並木もライトアップ横浜スタジアムがある横浜公園は外壁をライトアップ。期間中はキッチンカーが出店するほか、親子で楽しめるイベントも開催予定だ。スタジアムから一直線に伸びる日本大通りのイチョウ並木も鮮やかな光が点灯するなど、横浜スタジアムの内外で広く楽しめるイルミネーションとなっている。開催概要「ボールパークファンタジア(BALLPARK FANTASIA) supported by Billboard Live YOKOHAMA」開催期間:・横浜スタジアム グラウンド内 2022年12月3日(土)〜12月11日(日)・横浜公園/日本大通り 2022年12月3日(土)〜12月25日(日)※イルミネーション内容や入場料等の詳細は後日発表。
2022年10月31日イルミネーションイベント「ボールパークファンタジア(BALLPARK FANTASIA) supported by Billboard Live YOKOHAMA」が、2022年12月11日(日)まで横浜スタジアム内で、12月25日(日)まで横浜公園・日本大通りにて開催される。横浜エリアのイルミネーション「ボールパークファンタジア」2022年で3回目の開催を迎える「ボールパークファンタジア」は、横浜DeNAベイスターズの本拠地である横浜スタジアムをメイン会場とする、大規模イルミネーションイベント。2022年は「光と音楽」をテーマに、横浜スタジアム・横浜公園・日本大通りの3会場をライトアップし、周囲を幻想的な光で彩る。横浜スタジアムで行われる迫力のイルミネーションショーメイン会場の横浜スタジアムでは、オリジナル楽曲に合わせて光のインスタレーションがスタジアム内を包み込むイルミネーションショーを開催。各所に設置された色とりどりのレーザーが縦横無尽に周囲を照らすほか、巨大ビジョンにも映像や光が投影されるなど、スタジアムならではの演出を駆使した新感覚のイルミネーションが楽しめる。また、昼間はスタジアム内に巨大なミュージックターンテーブルが出現。巨大ターンテーブルを操作し、体を動かしながら音を奏でる新しい演奏体験を、子どもから大人までファミリーで楽しめる。横浜公園&日本大通りのイチョウ並木もライトアップ横浜スタジアムがある横浜公園は外壁をライトアップ。期間中はキッチンカーが出店するほか、親子で楽しめるイベントも実施する。さらに2022年はスタジアムから一直線に伸びる日本大通りのイチョウ並木も鮮やかな光が点灯するなど、横浜スタジアムの内外で広く楽しめるイルミネーションとなっている。開催概要「ボールパークファンタジア(BALLPARK FANTASIA) supported by Billboard Live YOKOHAMA」開催場所・期間:・横浜スタジアム グラウンド内 2022年12月3日(土)〜12月11日(日)・横浜公園/日本大通り 2022年12月3日(土)〜12月25日(日)入場料:無料※ナイトタイム(17:00~21:00)は公式サイトにて入場整理券を配布。■特別観覧エリア販売期間:12月3日(土)~12月11日(日)販売対象:16:30~(最終入場 20:45)販売場所:横浜スタジアム チケット窓口販売価格:500円※小学生以下無料。内容:横浜スタジアム最⾼地点⾼さ31mからの景⾊を楽しめる。©︎BALLPARK FANTASIA
2022年10月29日アンリアレイジ(ANREALAGE)は、“ボール”をモチーフにした高島屋限定カプセルコレクション第2弾を高島屋各店の「CSケーススタディ」にて発売。“ボール”シリーズから秋冬の新作5種が登場球体を原型として作られた“ボール”のようなフォルムが特徴のウェアを展開するアンリアレイジと、高島屋のセレクトショップ「CSケーススタディ」によるコラボレーション第1弾に続く第2弾では、秋冬の限定アイテムを用意。再生可能なポリエステル素材のデニム生地で作られたトートバッグや、シャツ、ジャケット、トレンチコート、MA-1の全5アイテムを展開する。球体のトートバッグ「BALL DENIM TOTE BAG」は日常使いしやすいサイズ感のトートバッグ。見た目以上に奥行きがあり、優れた収納力を発揮するのは球体シルエットならでは。独特のドレープ感と使い勝手が特徴のデニムシャツ再生ポリエステル素材のデニム生地で作られたデニムシャツは、ユニセックスで楽しめるシルエットと軽やかさが特徴。日常使いがしやすく、羽織としても活躍しそうだ。MA-1やデニムジャケット、トレンチコート「BALL DENIM MA-1」は中綿入りで、非常に高い保温性を備えたアイテム。ジップアップを逆開することでシルエットを調整することもできる。ほかにも着やすさを重視したデニムジャケット「BALL DENIM JACKET」や、通常のボールシリーズよりもさらに強いボリューム感が特徴の「BALL DENIM TRENCHCOAT」など、ユニークなデザイン性と実用性を両立したアイテムがラインナップする。【詳細】アンリアレイジ カプセルコレクション 第二弾発売日時:2022年10月5日(水)展開店舗:高島屋各店(日本橋店、新宿店、横浜店、大阪店、京都店、玉川店)、ジェイアール名古屋タカシマヤ、タカシマヤファッションスクエア(WEB)アイテム:・BALL DENIM TOTE BAG 22,000円・BALL DENIM SHIRTS 33,000円・BALL DENIM JACKET 59,400円・BALL DENIM MA-1 82,500円・BALL DENIM TRENCH COAT 85,800円
2022年10月09日女優の伊藤沙莉が出演する、花王「めぐりズム 蒸気でホットアイマスク」の新CM「休み方って、自由でなくっちゃ。」編が7日より放送される。新CMでは、伊藤が自分らしい休み方を実践する「休息クリエイター」として登場。オフィスフロアの真ん中で「めぐりズム」を使用しながらバランスボールに寝そべるなど、「休息クリエイター」の伊藤らしい休み方を実践している。なお公式YouTube及びブランドサイトでは、同編のほか、伊藤が実際に「めぐりズム」を体験するWEB CM「新・めぐりズム初体験」編ロングバージョン、日常の様々なシーンでの休息クリエイターの自由な休み方を伊藤が実況する動画も同日より公開される。○■伊藤沙莉コメント今回の撮影では、オフィスの真ん中でバランスボールを使って自分の休憩時間にひたる、なんて大胆な役で最初は少し驚きました(笑)が、出来上がった映像を見て、こんな自由な休み方や休める環境が広がっていったら、素敵だなってすごく思いました。休憩の時間ってただ休むだけじゃなくて、次の行動のためのチャージをして心も身体も整えるための時間だと思うんです。私も撮影の休憩時間に「めぐりズム」を使ったりして意識的に休む時間を作っていますが、こうやってしっかり休めるからこそ「よし! またやるぞ!」って気分になれるし、その次の現場も上手くいくことが多くて。CMで使われている「休み方って、自由でなくっちゃ。」というコピーはただ休むだけじゃなくて、そんな戦略的な休み方をしよう、というようなニュアンスも含まれているなと感じてて、私はそんな「休み方って、自由じゃなくっちゃ。」という考え方に賛成だし、みんながこのCMをきっかけにこんな休み方良いなって思うきっかけになってくれたら嬉しいな、と思います。
2022年10月07日健康や暮らしに役立つアイデア商品を企画・販売している株式会社ドリーム(愛知県名古屋市)は、おうちで健康をテーマにしたブランド「&MEDICAL(アンドメディカル)」の神戸阪急店に、株式会社Sapeet(東京都文京区)が開発・運営するAI姿勢分析ツール「シセイカルテ」を2022年10月より導入いたします。姿勢サポートや身体ケアなどのフィットネスアイテムを展開する&MEDICALでは、販売・接客における付加価値向上や、お客様とのコミュニケーションツールとして「シセイカルテ」を活用してまいります。&MEDICAL 神戸阪急店■導入の背景&MEDICAL 神戸阪急店は、ブランド初の常設店舗として2022年4月にオープンしました。当店ではお客様のお悩みに合わせて最適な商品をご提案するために、体圧分散測定器を使用して、座位時の姿勢や体圧のかかり方の可視化に取り組んでおります。このたび、体圧だけではなく、詳細な姿勢データと分析結果をもとに、より直観的で分かりやすく、パーソナライズした接客を実現するために「シセイカルテ」の導入に至りました。「シセイカルテ」は、店舗スタッフがタブレットで数枚の写真を撮るだけで、簡単にお客様の姿勢分析を行なえる点に魅力を感じました。身体の歪み状態を点数化したスコアや、同世代間で比較したランク表示、歪み度合いのグラフ表示により、お客様はより直観的にご自身の身体の歪みを理解できるようになります。AI姿勢分析ツール「シセイカルテ」また、首コリ・肩コリ・腰痛といったお客様のお悩みに合わせて、首や肩の可動域、座位姿勢、歩行姿勢の分析も可能です。理学療法士が監修したコメントとあわせて、より専門的な情報をご提供することで、お客様に納得感をもって商品をご検討いただければと考えております。ほかにも、お客様に合った商品やおすすめのエクササイズ、未来の姿勢の表示なども活用しながら、「シセイカルテ」を通じて、&MEDICAL店舗における体験の質の向上に努めてまいります。■新商品「MALLOW」の先行体験会で、シセイカルテの無料体験も実施10月15日(土)発売の新商品オーバル型バランスボール「MALLOW(マロウ)」の先行体験会を&MEDICAL神戸阪急店にて開催します。MALLOWは自立する安定感があり、身体の動きに合わせてフレキシブルに座り姿勢をサポートするので、ワークチェアとしてもおすすめです。自然と体幹エクササイズができ、運動しながら仕事をする新しいワークスタイルを楽しめます。店頭では「シセイカルテ」の無料体験も実施いたします。AIによる姿勢分析と新商品「MALLOW」をぜひこの機会にお試しください。日時 :10月8日(土)~10月14日(金) 10:00~20:00場所 :神戸阪急 新館8階 &MEDICAL所在地:兵庫県神戸市中央区小野柄通8-1-8オーバル型バランスボール「MALLOW」■「シセイカルテ」について「シセイカルテ」は、『寄り添う先端技術でヘルスケア経営をサポートする』をプロダクトビジョンとして掲げています。AIや3DといったSapeet独自のテクノロジーを組み合わせ、わかりやすく使いやすいシステムとして提供し、タブレット1台でヘルスケア業界の経営に寄り添うことを目標としています。「シセイカルテ」AI姿勢分析機能ホームページ: <運営元:株式会社Sapeet 会社概要>Sapeetは、AI身体分析テクノロジーを活かした接客DXを推進する東京大学発のスタートアップ企業です。独自の身体解析技術や接客支援機能をわかりやすく使いやすいシステムとして提供し、ヘルスケア業界・小売業界など、幅広い事業者様の販促企画~システム開発・運用を支援しております。会社名 : 株式会社Sapeet(サピート)グループ会社 : 株式会社PKSHA Technology代表者名 : 代表取締役 築山 英治所在地 : 東京都文京区本郷2-35-10 本郷瀬川ビル4階事業内容 : ・OMO店舗立上げ・接客DXソリューション提供・AI身体解析技術に関連する新規事業や研究開発案件のコンサルティング・技術提供・AI姿勢分析システム「シセイカルテ」の開発・運用Sapeetコーポレートサイト: 暮らしも 身体も ここちよく■&MEDICAL(アンドメディカル)について「おうちで健康」をテーマに、暮らしと身体の心地よい調和を追求したブランド。ホームエクササイズ、姿勢サポート、マッサージ、ストレッチなど、フィットネスに精通した専門家の知見と科学に基づくメソッドを活かしたアイテムで、健やかなライフスタイルをサポートします。&MEDICAL公式オンラインストア: <株式会社ドリーム 会社概要>社名 : 株式会社ドリーム代表 : 代表取締役社長 大橋 秀男所在地 : ●本社〒461-0023 名古屋市東区徳川町403番地 I・C・Cクオリアビル●東京〒104-0033 東京都中央区新川2-6-4 新川エフ2ビルディング5階Webサイト: 設立 : 1990年6月15日資本金 : 1,000万円従業員数 : 50名(正社員・契約社員・パートタイム含む)事業内容 : オリジナル商品の企画・開発・販売、通販卸関連会社 : 株式会社プロイデア オフィス 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年10月04日2022年9月27日(火)発売『ジューCカラーボールクラフトソーダ』カバヤ食品株式会社(本社:岡山市、代表取締役社長:野津 基弘)は、「ジューC」ブランドの新商品として、子どもも大人も楽しめる人気のクラフト系風味を再現した小粒ラムネ『ジューCカラーボールクラフトソーダ』を9月27日(火)より全国発売しますのでお知らせします。『ジューCカラーボールクラフトソーダ』商品特長1.こだわりの味わいの、3色3味のピリッとクラフトソーダ味。オトナも夢中になる小粒糖衣ラムネです。2.コーラ味、サイダー味、檸檬味の3味アソート。ピリッとショウガ風味を効かせたこだわりの3つの味わいで、大人にも人気のクラフト系らしい風味を再現しました。3.パッケージは、商品のカラフルさをアピールする窓あきデザイン。商品名ロゴ部分は紙のようなテクスチャと英字表記によるクラフト系デザインで、大人も満足できるこだわりの味わいを表現しています。商品概要商品名ジューCカラーボールクラフトソーダ種類別名称清涼菓子内容量45g価格オープン価格発売日2022年9月27日(火)『ジューCカラーボールクラフトソーダ』カバヤ食品ホームページ : 詳細はこちら プレスリリース提供元:NEWSCAST
2022年09月22日ニューバランス(New Balance)のスニーカー「996」から、ゴアテックス(GORE-TEX)搭載の新作モデルが登場。ニューバランス「996」にゴアテックス搭載の新作モデル1988年にロード用のランニングシューズとしてデビューして以降、その機能性とデザイン、履き心地から、ライフスタイルシューズの定番として愛され続けている定番モデル「996」。今回はオリジナルのシルエットはそのままに、抜群の防水性を誇るゴアテックスを初搭載。独自のクッション素材であるC-CAP(シーキャップ)を搭載した2層構造ミッドソールによる快適な履き心地に、雨の日もシューズ内をドライに保つ防水機能が加わった、高機能なモデルに仕上がっている。価格は19,800円で、サイズは22.0〜29.0、30.0cmのユニセックス展開。カラーは定番のグレーとブラックの2色が用意されている。商品情報ニューバランス「996」ゴアテックス搭載モデル発売日:2022年9月2日(金)価格:19,800円カラー:A2(グレー)、B2(ブラック)ウィズ/サイズ:D/22.0〜29.0、30.0cm販売店舗:ニューバランスオフィシャルストア(※ニューバランス六本木19:06、T-HOUSE New Balanceを除く)、ニューバランス公式オンラインストア、その他一部の取り扱い店舗【問い合わせ先】株式会社ニューバランスジャパンお客様相談室TEL:0120-85-7120
2022年09月08日健康や暮らしに役立つアイデア商品を企画・販売している株式会社ドリームは、おうちで健康をテーマにしたブランド「&MEDICAL(アンドメディカル)」のオーバル型バランスボール『MALLOW(マロウ)』を2022年9月5日より応援購入サービスMakuakeにて先行販売を開始します。身体の動きにあわせてフレキシブルに座り姿勢をサポートMALLOWは、これまでにない新しいオーバルフォルムのバランスボールです。一般的な球体のバランスボールと比べて奥行きが狭く、スマートな形状のため場所をとりません。重心が下にくるように設計し、自立する安定感をもたせることで、身体の動きにあわせてフレキシブルに座り姿勢をサポートします。自立するオーバルフォルムは、ワークチェアにもおすすめエアクッション構造の弾むような座り心地のMALLOWは、身体がバランスをとろうとすることで自然と体幹トレーニングができるため、運動不足になりがちなデスクワーク中のチェアとしてもおすすめです。座ると、高さが約56cmから約45cmへと沈み込み、座りやすい高さになります。デスクの高さにあわせてエアーの量を増減し、座面の高さや硬さも調節可能です。■弾んで揺れて楽しくエクササイズMALLOWに座って上下に弾んだり、左右にゆらゆら揺れるだけで、楽しくエクササイズができます。音楽を聴きながら、テレビや動画を見ながら、「ながら」で誰でも簡単にできるので、運動が苦手な方にもおすすめです。背中やお腹まわりの筋肉を効率的に使って、体幹を鍛えるトレーニングになります。■横向きにして全身ストレッチも仕事に疲れたり、気分転換をしたい時には、縦長のMALLOWを横向きに転がして、身体をゆだねるだけで、背中や肩・脇・お腹・腰など全身のストレッチができます。両足をのせれば、疲れた足のリラックスにも。休憩やスキマ時間を利用して、手軽に身体も気分もリフレッシュできます。<商品基本情報>商品名:MALLOW(マロウ)価格:18,800円(税込)カラー:カーキ/ネイビーサイズ:(約)幅48×奥行48×高さ56cm(空気を入れた状態)付属品:空気入れ、ピン、ピン抜き、メジャー販売店:&MEDICAL公式オンラインストア、神戸阪急店にて、10月15日から一般販売予定&MEDICAL公式オンラインストア: 「MALLOW」: (画像はプレスリリースより)【参考】※&MEDICAL公式オンラインストア
2022年09月07日健康や暮らしに役立つアイデア商品を企画・販売している株式会社ドリーム(愛知県名古屋市)は、おうちで健康をテーマにしたブランド「&MEDICAL(アンドメディカル)」のオーバル型バランスボール『MALLOW(マロウ)』を2022年9月5日より応援購入サービスMakuakeにて先行販売を開始します。■Makuake「MALLOW」: MALLOWMALLOWは、これまでにない新しいオーバルフォルムのバランスボールです。一般的な球体のバランスボールと比べて奥行きが狭く、スマートな形状のため場所をとりません。重心が下にくるように設計し、自立する安定感をもたせることで、身体の動きにあわせてフレキシブルに座り姿勢をサポートします。■自立するオーバルフォルムは、ワークチェアにもおすすめエアクッション構造の弾むような座り心地のMALLOWは、身体がバランスをとろうとすることで自然と体幹トレーニングができるため、運動不足になりがちなデスクワーク中のチェアとしてもおすすめです。座ると、高さが約56cmから約45cmへと沈み込み、座りやすい高さになります。デスクの高さにあわせてエアーの量を増減し、座面の高さや硬さも調節可能です。デスクワーク中に体幹を鍛える■健康経営に取り組む「新しいワークスタイル」の提案MALLOWは、座るだけで、自宅やオフィスでのデスクワーク中・会議中も、手軽に運動を取り入れることができます。「仕事をしながら運動する」新しいワークスタイルをご提案します。空間に優しく溶けこむフレンドリーなデザインは、テレワークを行なう書斎やリビングをはじめ、オフィスのデスク・会議室・リフレッシュルーム・社員食堂などでも活用でき、従業員の健康の保持・増進につながる「健康経営」の取り組みの一環としてもお役立ていただけます。ワークシーンになじむデザイン■弾んで揺れて楽しくエクササイズMALLOWに座って上下に弾んだり、左右にゆらゆら揺れるだけで、楽しくエクササイズができます。音楽を聴きながら、テレビや動画を見ながら、「ながら」で誰でも簡単にできるので、運動が苦手な方にもおすすめです。背中やお腹まわりの筋肉を効率的に使って、体幹を鍛えるトレーニングになります。音楽のリズムにあわせて楽しく簡単に体幹トレーニング■横向きにして全身ストレッチも仕事に疲れたり、気分転換をしたい時には、縦長のMALLOWを横向きに転がして、身体をゆだねるだけで、背中や肩・脇・お腹・腰など全身のストレッチができます。両足をのせれば、疲れた足のリラックスにも。休憩やスキマ時間を利用して、手軽に身体も気分もリフレッシュできます。疲れた身体をリフレッシュ<商品基本情報>商品名:MALLOW(マロウ)価 格:18,800円(税込)カラー:カーキ/ネイビーサイズ:(約)幅48×奥行48×高さ56cm(空気を入れた状態)付属品:空気入れ、ピン、ピン抜き、メジャー販売店:&MEDICAL公式オンラインストア、神戸阪急店にて、10月15日から一般販売予定MALLOW<ブランド情報>&MEDICAL(アンドメディカル)「おうちで健康」をテーマに、暮らしと身体の心地よい調和を追求したブランド。ホームエクササイズ、姿勢サポート、マッサージ、ストレッチなど、フィットネスに精通した専門家の知見と科学に基づくメソッドを活かしたアイテムで、健やかなライフスタイルをサポートします。■&MEDICAL公式オンラインストア: <株式会社ドリーム 会社概要>社名 : 株式会社ドリーム代表 : 代表取締役社長 大橋 秀男所在地 : ●本社〒461-0023 名古屋市東区徳川町403番地 I・C・Cクオリアビル●東京〒104-0033 東京都中央区新川2-6-4 新川エフ2ビルディング5階Webサイト: 設立 : 1990年6月15日資本金 : 1,000万円従業員数 : 50名(正社員・契約社員・パートタイム含む)事業内容 : オリジナル商品の企画・開発・販売、通販卸関連会社 : 株式会社プロイデア オフィス<お客様からのお問い合わせ先>株式会社ドリーム お客様相談室フリーダイヤル:0120-559-553(受付時間:平日10~17時) 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年09月05日日本サッカー協会(JFA)はこの度、全国の巡回指導先の保育園・幼稚園を対象に無料でボールとミニゴールを贈呈する新規事業を開始しました。■ポケモンオリジナルデザインのボール・ゴールを贈呈これは、子どもたちが日常的に楽しく身体を動かす中で、丈夫な身体や豊かな心を育んでもらうための活動で、新規・既存の巡回指導先に、ポケモンオリジナルデザインの幼児向けのサッカーボール10球とミニサッカーゴール2台(据置型:モルテン社製、折畳型:アルファギア社製から選択)を贈呈するプロジェクト。9月2日、仙台市の認定こども園ナザレト愛児園では、ボールとゴールの贈呈開始を記念し贈呈式が行われました。式には、サッカー日本代表としても活躍した佐藤寿人さん、ポケモンを代表してJFAキッズアンバサダーも務めるエースバーンが出席。巡回指導にも参加した佐藤寿人さんは、「蹴るのが得意な子もいれば、そうでない子もいますが、どの子も目がキラキラしていて、たくさんの笑顔を見ることができました。蹴るだけではなく、ボールひとつでいろんなスポーツができます。この園庭で、遊びながら、スポーツへの入口に立っていると思いますので、楽しいという思いで身体を動かし続けてほしいです」と話していました。また、横岩眞希子園長は、「子どもたちが楽しめればいいなという思いで申し込みをしました。遊ぶのが大好きな子どもたちですので、こういったボール、ゴールが園にあることでその活動がさらに豊かになればと思います」とコメント。佐藤寿人さんと一緒にプレーした子ども達も夢中になってボールを追いかけていました。■2022年は子どもたちへのアプローチを強化この新規事業の発表に伴い、JFAの田嶋幸三会長は、「私たち日本サッカー協会は、スポーツの楽しさに出合い、生涯にわたってスポーツ、サッカーに親しむ人を増やしていきたいと考えています。子どもたちの体力・運動能力が年々低下し、高齢者の医療費が増加し続ける中、われわれサッカー協会は何ができ、社会に対してどう貢献できるのかを考え、さまざまな施策を講じてきました。その中でとりわけ今年は、子どもたちへのアプローチを強化しています。ボール遊びは一人でも、大勢でもできる全身運動です。まずは、身体を動かす楽しさに気づいてほしい。その思いから、保育園・幼稚園へのボール、ゴール配布に踏み切りました。全国の園から、このボール、ゴールを使った子どもたちの笑い声、歓声が聞こえてくることを心待ちにしています」とコメントを発表。■子どもたちが安全に安心してサッカーに打ち込める環境をJFAの巡回指導は2003年に始まり、現在は、年間で約 5,000(※2019年実績)の保育園・幼稚園・小学校で行われ、約50万人の子どもたちにスポーツの楽しさを伝えています。JFAは、今後も未就学児・小学生年代を対象にした施策を展開し、その活動を拡大していく方針とのこと。2022年に入り、小学校体育への取り組みとして、JFAインストラクターを派遣した学校単位の「小学校体育サポート研修会」を開始し、7月にはウォルト・ディズニー・ジャパン株式会社と小学校低学年の女性を対象とした「JFA Magical Field」発足。8月には未就学児にスターターキットをプレゼントする企画をスタートするなど積極的な普及事業を展開しています。今後も引き続き、JFAでは子どもたちが年齢や成長に合った指導が受けられるよう指導者の養成を推し進めるとともに、キッズ巡回指導やキッズフェスティバルの活性化、スモールサイドゲームの推進、校庭の芝生化、JFAセーフガーディングポリシーの周知徹底を図るなど、子どもたちが安全に、安心して、サッカー/フットサルに打ち込める環境を広げていく予定です。
2022年09月02日2022年8月10日に発足した第2次岸田改造内閣で、デジタル大臣に就任した河野太郎議員は、同月29日にTwitterを更新。大臣室の椅子をあるものにしたことで、親しみを感じる人が相次いでいます。大臣室の椅子を変えてみた。 pic.twitter.com/pcYdbiUsb7 — 河野太郎 (@konotarogomame) August 29, 2022 なんと、河野大臣が執務中に座っているのは、椅子ではなくバランスボール!近年リモートワークを導入する企業が増えており、健康のためにバランスボールを椅子代わりにする人は多くいます。河野大臣もそんな時流に乗って、バランスボールを使うことにしたようです。新しい『椅子』を見た人たちからは、「河野さんと同じバランスボールを使ってます!」「大臣もこれに座っているのか…転ばないように気を付けて」などのコメントが寄せられていました。また、写真を見て、机の上に置かれた『ドリアンのペン立て』が気になる人も…。・バランスボールより、ペン立てが気になりすぎる。・大臣、ドリアンにペンが刺さってます。・写真の情報量が多いです。なんというペン立て…。バランスボールでボヨンボヨンと上下に跳ねながら、執務をする河野大臣の姿を想像すると、シュールでクスッとしてしまいますね。[文・構成/grape編集部]
2022年08月29日2015年に原作者・鳥山明原案による新シリーズ「ドラゴンボール超(スーパー)」がスタート、映画では前作『ドラゴンボール超 ブロリー』が全世界興行収入135億円超えを記録したシリーズの最新作、映画『ドラゴンボール超 スーパーヒーロー』が海外でも公開され、全世界週末興行ランキング1位、全米オープニング興行収入ランキングにおいても初登場1位を獲得した。日本公開以後も「10回目観ました!最高です」「4回目もやっぱ泣いたなぁ...作画、音楽、脚本、演出、全てが本当にすごい映画」など、本作を複数回楽しむファンの熱量の高いコメントが多数寄せられ、日本での興行収入は24.9億円を突破(6月11日~8月21日)。そんな本作が8月18日よりついに海外でも公開し、グローバル(全世界)週末興行ランキングで全世界興行収入(8月21日時点)約70.8億円を記録し堂々の1位を獲得。全米オープニング興行収入(8月18日~8月21日)は2100万ドル(約28.9億円)で初登場1位に。全米で初登場首位を獲得するのは、『劇場版ポケットモンスター ミュウツーの逆襲』以来の快挙。その他の地域(メキシコ、アルゼンチン、ペルー、イギリス、アイルランド、チリなど)では興行収入(8月18日~8月21日)1230万ドル(約17億円)を記録した。ファンからの熱量の高いコメントも続々と届いており、その熱狂ぶりが伺えるとともに、ヨーロッパなど公開が控える国々がまだあり、全世界でのさらなる盛り上がりが期待されている。『ドラゴンボール超 スーパーヒーロー』は全国にて公開中。(text:cinemacafe.net)■関連作品:ドラゴンボール超 スーパーヒーロー 2022年6月11日より全国にて公開©バード・スタジオ/集英社©「2022ドラゴンボール超」製作委員会
2022年08月24日サカイクがお届けする『親子で遊びながらうまくなる!サッカー3分間トレーニング』。今回はサッカー初心者の悩み「ボールに合わせた動きがうまくできない」を克服するトレーニングをご紹介します。試合中は、ボールに合わせて素早く反応して身体を動かさなければなりません。しかし、初心者は動きがぎこちなかったり、運動経験があまりないと、ボールの位置を見てどこに動けばいいか素早く判断して位置取りをするのが難しいもの。今回は、広いスペースがなくても親子で遊びながら、ボールに合わせて移動し、素早く反応して身体を動かせるようになるトレーニングを紹介します。親は難しい動きはありません。【やり方】1.親子で対面し、子どもは膝立ちの姿勢をとり、親が転がしたボールに素早く反応し、蹴って返す2.慣れてきたら、子どもは長座やうつ伏せの姿勢でスタート。手を使って素早く身体を起こす3.上記も慣れたら、親子の中間地点にボールを置き同じ姿勢を取り、じゃんけんをしてあいこになったら、素早く反応してボールを奪いに行くなど難易度を上げてみる【トレーニングのポイント】・ボールをよく見て、どこに転がってくる/バウンドしてくるを予想・ボールの位置に合わせ、素早く身体を動かす・あくまで最初はボールの扱いに慣れることが優先なので、楽しみながら行うこと・力まずリラックスして行う・慌てずゆっくり、慣れてきたらリズム良く行う・失敗しても気にせず、親子で楽しみながら行う次回もサッカー初心者のお悩みに応えるトレーニングをお届けしますのでお楽しみに!お父さんコーチに役立つ練習メニューを公開中>>
2022年08月22日アンリアレイジ(ANREALAGE)は、“ボール”をモチーフにした高島屋限定カプセルコレクションを、2022年8月24日(水)より高島屋各店の「CSケーススタディ」にて発売する。“ボール”モチーフの高島屋限定ウェア“ボール”のような球体フォルムが特徴的な、アンリアレイジの定番ウェアから高島屋のセレクトショップ「CSケーススタディ」限定アイテムが登場。再生ポリエステル素材を採用した、ユニセックスで着られるTシャツ、ニット、半袖シャツ、長袖シャツ、ウィンドブレイカーの全5アイテムを展開する。身体とはかけ離れた“球体”の立体的なシルエットに仕立てることで、身に着けた際にドレープが生まれ、独特の分量感を楽しめるのが魅力。ホワイトやブラックといったシンプルなカラーも相まって、ジェンダーレスな佇まいを演出する。アシンメトリーフォルムのシャツやアウターなど半袖シャツは、曲線を描くように並ぶ前立てボタンの開け閉めによって、アシンメトリーな表情の変化を楽しめる1着。ふんわりとした立体感があり、風通しがよく涼やかに着こなすことができる。また、ウィンドブレイカーのフロントファスナーは両開きに対応。軽量ポリエステル素材ならではの軽やかな着心地と、シルエットの遊びが魅力のアウターだ。【詳細】アンリアレイジ カプセルコレクション発売日:2022年8月24日(水)展開店舗:高島屋各店(日本橋店、新宿店、横浜店、大阪店、京都店、玉川店)、ジェイアール名古屋タカシマヤ、タカシマヤファッションスクエア(WEB)・Tシャツ(ホワイト/ブラック) 19,800円・半袖シャツ(ブラック) 28,600円・ニット(ホワイト×ネイビー) 28,600円・長袖シャツ(ホワイト) 33,000円・ウィンドブレイカー(ブラック) 49,500円
2022年08月18日サカイクがお届けする『親子で遊びながらうまくなる!サッカー3分間トレーニング』。今回はサッカー初心者の悩み「ボールに合わせた動きがうまくできない」を克服するトレーニングをご紹介します。試合中は、ボールに合わせて身体を動かすことが多いもの。ボールに合わせてステップを変えたり、臨機応変に対応しなければなりません。しかし、初心者は動きがぎこちなかったり、運動経験があまりないと、ボールに合わせて自在に身体を動かすことが難しいもの。今回は、広いスペースがなくても親子で遊びながら、ボールに合わせて身体を動かすことができるようになるトレーニングを紹介します。親は難しい動きはありません。【やり方】1.親子で対面して立ち、子どもは手でボールをバウンドさせる。右手だけ、左手だけ、両手でバウンドをする2.子どもはボールを上に投げて両手でキャッチ。動きに慣れてきたら、頭や肩、お腹を触ってからキャッチするように難易度を上げる3.足でドリブル。両足を使ってちょこちょこボールを触りながらドリブルする。その後、右足だけ、左足だけでドリブルをする4.親の動きを見て、動作をマネする(※動きだけでなく、「見る」トレーニングにもなる)【トレーニングのポイント】・ボールを投げる動きの時は、ボールをよく見て落下地点を見定め、どこに手を出せばいいか理解する・親の動きを見て、マネをして同じ動きをする・力まずリラックスして行う・慌てずゆっくり、慣れてきたらリズム良く行う・失敗しても気にせず、親子で楽しみながら行う次回もサッカー初心者のお悩みに応えるトレーニングをお届けしますのでお楽しみに!お父さんコーチに役立つ練習メニューを公開中>>
2022年08月16日多くの犬は、ボール遊びが大好きなものです。ポメラニアンのぽぽちちゃんと暮らす、飼い主(@poko_ill)さんは、愛犬に高くバウンドするボールを与えてみました。すると、ぽぽちちゃんは、単に走って追いかけるだけでなく…。ボールと一緒に跳ねていた若かりしぽぽち pic.twitter.com/83vugYnHO6 — ぽこ┊ぽぽちの飼い主 (@poko_ill) August 12, 2022 ぽぽちちゃんは、バウンドしたボールに合わせて、自らもジャンプ!跳ねたボールの高さに合わせてキャッチしようと、飛んだのかもしれません。飼い主さんによると、最近のぽぽちちゃんは、「知恵がついたのか、ボールの跳ねが落ち着くまで待つようになった」そうです。「このボールは高く跳ねるから、いったん待とう」と考えるぽぽちちゃんもまた、かわいいですね!「跳ね方が最高にかわいい!」「デレデレしちゃう」といった反響を呼んだ、ぽぽちちゃん。今後も楽しくボール遊びをしていくのでしょうね![文・構成/grape編集部]
2022年08月12日御堂筋線本町駅徒歩3分に「ティーバランス本町店」がオープン!関東を中心にパーソナルトレーニングジム『T-BALANCE』を展開する株式会社ティーバランス(本社:神奈川県横浜市)は、「本町店」を2022年8月10日(水)にオープンします。T-BALANCEについてT-BALANCEについてパーソナルトレーニングジムT-BALANCEは、「ティーバランス本町店」のオープンにより、関東関西合わせて36店舗となりました。「パーソナルトレーングをもっと身近に!!」をコンセプトに業界最安値のパーソナルトレーニングジムに挑戦しています。体の悩みは年齢や体質に合わせて、人それぞれであり、その人に合ったトレーニングをしないと、かえって逆効果になります。私たちはただ単に「痩せる」ための短期的な目標を作るのではなく、正しい知識を身につけてもらい、長期的な体づくりをサポートし、健康的でいる喜びを感じていただけるように寄り添います。お客様の理想やライフスタイルを考慮し、お客様とともに歩み続ける。それこそがT-BALANCEの考える体づくりの本質です。オフィシャルHP:[ ]{ }パーソナルトレーニングジムT-BALANCE「本町店」概要住所:大阪市中央区本町4-4-16コートハウス416 202号室営業時間:7:00-23:00(月曜日定休)電話:0120-775-715(代表)アクセス:御堂筋線本町駅徒歩3分店舗HP:[ ]{ }料金、コースについて【カウンセリング】カウンセリングのみ:60分(無料)体験トレーニング込:90〜120分(¥5,000、当日入会で無料)【入会金】¥59,800 → 入会金無料キャンペーン中(全店舗)【料金】月2回コース:¥12,600(1回あたり¥6,300)月4回コース:¥24,000(1回あたり¥6,000)月6回コース:¥35,000(1回あたり¥5,833)月8回コース:¥45,600(1回あたり¥5,700)※料金には、食事指導、レンタルウェア、お水、プロテインのサービスも含まれています。【コース】デイタイムコース:7:00〜15:00ナイトタイムコース:15:00〜23:00※土日祝日はフルタイムで利用可能【トレーニング】お着替え、プロテイン:10〜15分トレーニング:45〜50分T-BALANCEの強みT-BALANCEの強み体づくりのプロによるトレーナー指導の下、関節や筋肉の正しい動かし方を身につけられます。正しいフォームでトレーニングをすることで、効果を最大限に引き出すとともに、怪我や痛みの予防・改善に繋がります。完全予約制なので、しっかりと学べます。一般的なフィットネスジムと比べると高額に感じるかもしれません。しかし、私たちはトレーナーの質にこだわり、一流のプロがお客様に対応するよう徹底しています。マンツーマンで得られる効果は比べものにならないほどの高い効果があります。少しでもパーソナルトレーニングを身近に感じていただくために、リーズナブルな価格を実現しています。T-BALANCEのトレーナーT-BALANCEのトレーナーも、お客様のお手本となるよう日頃から体を鍛え食事の管理を行っています。ボディメイク大会にも出場し、優勝・入賞など輝かしい成績を収めています。左から、新宿三丁目店・地頭所TR / 渋谷店・濱本TR / 中目黒店・菊地TR / 池袋西口店・島根TRまた、俳優業でも活躍する二刀流トレーナーも在籍するなど、多彩な人材が揃っております。株式会社アンカット所属 岩田トレーナーT-BALANCE公式インスタグラムインスタグラムなどのSNSによる情報の発信も、定期的に行っております。公式インスタグラムの投稿やストーリーズだけでなく、各店舗ではインスタグラムで影響力のあるインフルエンサーを招き、実際にトレーニングを行ってもらうことで、低価格ながら質の高いトレーニングを様々な方へ向けて発信しています。インフルエンサーにタグ付けされた投稿の一部Instagram:[ ]{ }T-BALANCE発アパレルブランド『LAMXIS』T-BALANCEでは、2021年よりアパレルブランド『LAMXIS』を立ち上げ、ECサイトにて販売を行っております。高品質ながら、手に取りやすい価格設定となっております。アパレルブランド「LAMXIS」:[ ]{ }T-BALANCE YouTubeチャンネルT-BALANCE公式YouTubeチャンネルでは、パーソナルトレーニングジムという枠に収まらず、エンターテイメントを追求して様々な企画に挑戦していきます。パーソナルトレーニングジムT-BALANCE店舗一覧【東京都店舗一覧】●秋葉原店住所:東京都千代田区外神田3-6-2 FH協和スクエア502号●麻布十番店住所:東京都港区麻布十番2-5-11 麻布メゾン602号室●池袋西口店住所:東京都豊島区池袋2-38-12 ウエストコート21-302●池袋西口別館住所:東京都豊島区池袋4丁目1−9 池袋響テラス301●表参道店住所:東京都港区南青山4-17-51 エストラルゴ表参道302号●神楽坂店住所:東京都新宿区原町1-21-1 飛龍五番館2F●北千住店住所:東京都足立区千住1-22-9 リッカー千住ビル4階●北千住駅前店住所:東京都足立区柳原2-13-1●吉祥寺店住所:東京都武蔵野市吉祥寺南町2-11-13 メゾンシェルジェ101●吉祥寺本町店住所:東京都武蔵野市吉祥寺本町2-28-17 ピュアレスK吉祥寺101●錦糸町店住所:東京都墨田区横川3-5-3 エアリアル錦糸町202号室●銀座店住所:東京都中央区銀座1-15-13 VORT銀座residence 504号●渋谷店住所:東京都渋谷区神宮前6-23-11 パークサイドハイツ301●渋谷駅前店住所:東京都渋谷区桜丘町20-11 チェリーヒル301●自由が丘店住所:東京都目黒区自由が丘1丁目3−22 自由が丘アッシュ301号●新宿三丁目店住所:東京都新宿区新宿5-10-2 KKビル4F●新宿南口店住所:東京都渋谷区代々木2-23-1 ニューステイトメナー255●中目黒店住所:東京都目黒区青葉台1-6-53 青葉台マンションA3号室●西新宿店住所:東京都新宿区北新宿2-2-22 新宿Y’sビル101号室●練馬店住所:東京都練馬区豊玉北5-18-10 プリマヴェーラ502号●二子玉川店住所:東京都世田谷区玉川4-3-15 サントピア二子玉川第二102号室●三田店住所:東京都港区三田2-7-7 ザ・パームス三田 201号【神奈川県店舗一覧】●川崎店住所:神奈川県川崎市幸区南幸町3-19-2 翁ビル301●藤沢店住所:神奈川県藤沢市南藤沢14-8 第1鈴駒ビル407●横浜駅前店住所:横浜市神奈川区鶴屋町3-32-14 エクレール横浜西口1005号●横浜鶴屋町店住所:神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町3-35-11 ストーク横浜弐番館701号【大阪府店舗一覧】●梅田店住所:大阪府大阪市北区豊崎 4-1-17 オリーブコート206号●江坂店住所:大阪府吹田市江坂町1-13-21 ハイツ吉祥603●北浜店住所:大阪府大阪市中央区東高麗橋3-4 ソーレブリアンテ 802号室●京橋店住所:大阪府大阪市都島区東野田町1-1-9 O-KITA TERRACE 201●心斎橋店住所:大阪府大阪市中央区西心斎橋2-8-10 MU西心斎橋2F●天王寺店住所:大阪府大阪市天王寺区茶臼山町1番11号 イデアール天王寺 402号室●本町店住所:大阪市中央区本町4-4-16コートハウス416 202号室●福島店住所:大阪府大阪市福島区福島5-15-14 南出ビル2階A号室●南森町店住所:大阪府大阪市北区天神橋2-3-10 サンハイム南森町1101号室●四ツ橋店住所:大阪府大阪市西区新町1-33-1 One Shinmachi 401会社概要株式会社ティーバランス設立:2017年3月30日資本金:1000万事業内容:トレーニング企画、運営トレーニングフランチャイズ事業日用品、食品営業販売コンサルティング事業広告・宣伝に関する企画並びに制作前各号に付帯する一切の業務オフィシャルHP:[ ]{ }Instagram:[ ]{ }Twitter:[ ]{ }ブログ:[ ]{ }アパレルブランド「LAMXIS」:[ ]{ }LINE公式:[ ]{ } 詳細はこちら プレスリリース提供元:NEWSCAST
2022年08月09日ニューバランス(New Balance)から、スニーカー「1906」の新作モデル「1906R」が登場。2022年8月12日(金)より、ニューバランス 一部店舗にて発売する。ニューバランス新作スニーカー「1906R」当時の最新テクノロジーを搭載し、多くの人々に愛された2000年代を象徴するランニングシューズ「1906」。今回登場する「1906R」は、「1906」の当時のシルエットはそのままに、カラーや細かなディテール、機能をアップデートした新モデルだ。最大の特徴は、ごつごつとした形状の高機能ソールユニット。クッショニング素材アブゾーブと弾性素材エナジーを搭載することで、高い衝撃吸収性と反発弾性を実現した。アッパー素材は、耐久性・通気性を兼ね備えた軽量なエンジニアードメッシュを採用。また、ニューバランスの「N」ロゴはシューレースと連動しており、これまで以上にサドル部のフィット感を高めている。カラーは、「1906」発売当時のカラーであるシルバーと、2000年代を代表するランニングシューズ「2002」を意識したグレーを基調とした2色が展開される。【詳細】ニューバランス「1906R」発売日:2022年8月12日(金)取扱店舗:ニューバランス 一部店舗、ニューバランス オンラインストア価格:A/16,500円、B/19,800円カラー:A(シルバー)、B(グレー/インディゴ)サイズ:D/22.0cm~29,0cm、30,0cm【問い合わせ先】株式会社ニューバランスジャパンお客様相談室TEL:0120-85-7120
2022年08月08日かわいいパッケージで目をひく、「森永製菓チョコボールアイスピーナッツ」。 さっぱりしたバニラアイスとピーナッツのチョコボールがとっても合うんです!普段と違う味わいを楽しめますよ!目をひくかわいいパッケージ!出典:lamire2022年7月12日にファミリーマートから発売された「森永製菓チョコボールアイスピーナッツ」です。価格は178円(税込)。種類別はラクトアイス、内容量は50gです。アイスコーナーにチョコボール?と、驚きながらかわいいパッケージで思わず手に取っていました!気になる中身は?出典:lamire箱の中には、アイスが5個入っています。1つずつ小分けになっているので、みんなでシェアできるのがポイント!チョココーティングされたバニラアイスの中に、チョコボールピーナッツがそのまま1個入っています!絶妙なハーモニー!出典:lamire食べてみると、あっさりのバニラアイスと香ばしいピーナッツの風味が絶妙に合います!なめらかなアイスとサクサク食感がとっても楽しい!やや大きめのひと口サイズで食べやすいですよ!気になるカロリーは?出典:lamireカロリーは1個あたり44kcal。たんぱく質0.4g、脂質2.9g、炭水化物4.0gです。3時のおやつにもピッタリですよ!普段と違う味わいを楽しめます♡出典:lamireファミリーマートの「森永製菓チョコボールアイスピーナッツ」は、アイスと香ばしいピーナッツがとっても合う!数量限定なので、見かけたらぜひチェックしてみてくださいね!記事内の情報は執筆時のものになります。価格変更や、販売終了の可能性もございますので、ご了承くださいませ。また、店舗ごとに在庫が異なるため、お立ち寄りの店舗へお問い合わせください。"
2022年07月28日サカイクがお届けする『親子で遊びながらうまくなる!サッカー3分間トレーニング』。今回はサッカー初心者の悩み「ボールを素早く奪うことができない」を克服するトレーニングをご紹介します。試合中、相手が持っているボールを奪いに行くとき、素早く反応して取りに行かなければなりません。また、すぐに相手に取り返されないようしっかりボールをキープする必要があります。しかし、運動経験が少ない子やサッカー歴は長くても自分の身体を思い通りに動かせない子は、素早くボールを奪いに行くことができないもの。今回は、広いスペースがなくても親子で遊びながら、素早く反応してボールを奪いに行き、しっかりキープする動きが身につくトレーニングを紹介します。親は難しい動きはありません。【やり方】1.親子で対面して立ち同時に身体の部位を触りながら言い、同じだった時にボールを奪いに行く。先にボールを取った方が勝ち。最初は手で行う。2.同じことを足を使って行う。3.足で奪う動きに慣れたら、ボールを奪った後、身体を使ってキープ【トレーニングのポイント】・身体を動かしながら素早く反応する・腕と身体を使ってボールを奪われないよう足元でキープ・ボールをいつでも触れる所に置きながらキープ・力まずリラックスして行う・慌てずゆっくり、慣れてきたらリズム良く行う・失敗しても気にせず、親子で楽しみながら行う次回もサッカー初心者のお悩みに応えるトレーニングをお届けしますのでお楽しみに!お父さんコーチに役立つ練習メニューを公開中>>
2022年07月25日出会った女性がネタの源。そんな横澤夏子さんが、街で見つけたいい女を実演。今回は、手間のかかる料理をさらりと作る女性、「ミートボールを手作りする女」になりきり。面倒くさそうに感じても一度、チャレンジを!このあいだ、ママ友さんが「夜ごはん、うちで食べていって」と誘ってくれて、子どもと一緒にお邪魔しました。子どもにはお子様ランチ、私にはプレートを作ってくれたのですが、ミートボールが2つのっていたんです。これは手作りなのか、それとも出来合いのものなのかと悩んで聞いてみたところ、「作ったんですよ~」とのこと。そもそも私にとってミートボールは買うものというイメージで、絶対に作らないものだったので、この2つのために!?と驚きました。ミートボールを作るのは手間がかかりますよね。ひき肉を練り、形をととのえ、煮込む。しかも手や調理器具がベタベタになるので洗うのも大変です。それに、大人用と子ども用でサイズも違っている。さらに、メインとしてではなく副菜だったことにも感動しました。ちなみにママ友は、私がなんで驚いているかわかっていなさそうだったし、“大変だった”みたいな感じも一切なし。その姿を見て普段から当たり前にミートボールを作っているんだなと思い、“日常ミートボール”のパンチ力に感心してしまいました。ふわふわで、めちゃくちゃ美味しかったです。私にとってはエビフライやコロッケも家で作ったことのないメニュー。ポテトサラダも副菜のわりに手間がかかります。それをちゃんと手作りしている人を見ると尊敬せずにはいられません!まずは、「これは私には作れない」と諦めるのではなく、面倒くさそうだと思う手間のかかるメニューにも、とりあえず一度、チャレンジしてみることが大事なのかもしれません。お子様ランチのような、オムライスやパスタなどメインになるようなメニューが一皿にいくつものったプレートを作ってみることも、いい練習になりそうです!よこさわ・なつこ芸人。“ちょっとイラッとくる女”のモノマネで大ブレイク。婚活で培ったテクニックをまとめた著書『追い込み婚のすべて』(光文社)が発売中。昨年10月に第二子を出産。※『anan』2022年7月27日号より。写真・中島慶子イラスト・別府麻衣文・重信 綾(by anan編集部)
2022年07月24日サカイクがお届けする『親子で遊びながらうまくなる!サッカー3分間トレーニング』。今回はサッカー初心者の悩み「ボールをキープできない」を克服するトレーニングをご紹介します。試合中は相手にボールを取られないよう、腕や身体を使ってボールを守らなければなりません。しかし、運動経験が少ない子やサッカー歴は長くても自分の身体を思い通りに動かせない子は、相手との距離を図ってボールをキープすることができないもの。今回は、広いスペースがなくても親子で遊びながら、全身を使ってボールをキープできる動きが身につくトレーニングを紹介します。親は難しい動きはありません。【やり方】1.子どもはボールを抱えて亀のように丸まり、全身に力を入れてボールを守る。親は横から手でボールを奪おうとする2.ボールを上に投げ、バウンドが止まったらボールをキャッチする。バウンドが止まるまでの間、身体を使って、親からボールを守る3.バウンドしたボールを足でキープ。相手とボールの間に体を入れて距離を作る【トレーニングのポイント】・腕を使って相手を遠ざける・ボールと相手との間に体を入れ、ボールに届かないよう距離を作る・ボールをいつでも触れる所に置きながらキープ・力まずリラックスして行う・慌てずゆっくり、慣れてきたらリズム良く行う・失敗しても気にせず、親子で楽しみながら行う次回もサッカー初心者のお悩みに応えるトレーニングをお届けしますのでお楽しみに!お父さんコーチに役立つ練習メニューを公開中>>
2022年07月22日乗用玩具ロディのライセンス管理をする株式会社JAMMY(本社:東京都品川区、代表取締役:鈴見 純孝)は2022年7月21日 AM11時より通常ロディの約3倍の大きさ「ロディジャンボ」をオフィシャルウェブショップ「ロディストア」( )にて、販売を開始いたしました。ロディファンクラブ会員様先行で販売を開始し、8月1日 AM11時より一般販売を開始いたします。「ロディジャンボ」は応援購入サービス Makuake(マクアケ)にて2022年2月より先行発売を開始し、達成率1000%を超えた注目アイテムです。ロディジャンボ_1■大きすぎ?!約3倍の大きなロディができました!ロディジャンボ_2ロディジャンボ_3通常サイズの乗用ロディの比率をそのまま約3倍の大きさにした、ロディジャンボ。通常サイズの乗用ロディを卒業してしまう世代の小学校低学年から、体がグーンと成長するキッズ世代へ向け、しっかりロディに乗り体を動かせるよう体のサイズに合わせた大きさとなっています。■なぜ、大きなロディを開発したの?幼児期にたくさんロディで遊んだ子どもたちも、成長につれて通常ロディが小さく感じ始めます。小学校に上がるころにはロディがだんだんと体のサイズに合わなくなっていき、低年齢の玩具というイメージを持ち始めるようになってしまいます。そんな小学校低学年の6才頃からの子どもたちにこそ、ロディに乗ってしっかり体を動かし体幹やバランス感覚を育ててほしい。もっともっとロディに乗って、たのしく遊びながら自然と体幹やバランス感覚を身に着けてほしいという思いから「ロディジャンボ」の開発を行いました。通常サイズの乗用ロディの比率をそのまま約3倍のサイズにし、新しくロディジャンボ用の金型をイタリアで製造しました。このジャンボサイズは6才頃のキッズから大人まで使うことができるので、大人も子供と一緒になってロディの楽しさを味わうことができます。子どもの頃、ロディに乗って遊んでいた世代が今は親世代に。子どもの頃を懐かしみながら我が子と一緒に親子でロディに乗って遊ぶこともできます。子ども用の玩具というイメージからキッズ&大人も使えるバランスボールトイとして、ロディはこれからも幅広い世代に親しんでもらいたい。そんな願いをこめて開発に至っています。ロディジャンボ_4■子どもにとって、大人にとって、ロディジャンボの魅力とは?ロディジャンボ_10<子どもにとっていいこと>・体が大きくなってきた6才頃からの子どもたちへもフィットするサイズ。・天候や時間に左右されず、おうちの中で体を動かすことができる。・体幹やバランス感覚を養うことができる。<大人にとっていいこと>・大人の体にもフィットしたサイズ感。・限られた時間の中でおうちの中で運動・体を動かすことができる。・インテリアとしてリビングにあってもおしゃれ・親子でコミュニケーションをとり、子どもと一緒に楽しむことができる。ロディジャンボ_5ロディジャンボ_6ロディジャンボ_7ロディジャンボ_8商品名 :ロディジャンボカラー :全2カラー(ブルー・グレー)価格 :15,950円(税込み)本体サイズ :約80cm×80cm※ボックスに空気の入っていない状態で梱包されています。ポンプで空気を入れることでご使用いただけます。材質 :本体 塩化ビニール/ポンプ ABS付属品 :専用ポンプ1個 説明書 空気栓2個 ジョイント商品のお届け:2022年8月中旬より順次発送いたします。ロディジャンボ_11■ロディとは「ロディはカワイイ玩具だけではない。子ども用「バランスボール」です。」ロディは1984年イタリア北部にあるバランスボールを作る工場で、子供たちの発育を考え、研究され誕生しました。丸いフォルムの集合体であるロディは、バランスボールと同じ素材を用いて開発され、子供たちが自然とまたがってバランスを取れるバランスボール型の玩具として日本にやってきました。子どもが乗って遊んでいるだけで、自然と運動能力やバランス感覚、体幹を鍛えてくれます。のる・はずむ・はねる。遊び方も自由なので、子どもたち自身が遊び方を発見していく楽しみもあります。バランスボールテクノロジーを応用して開発されたRodyは、運動や体操をする際に適した品質であるとして、NPO法人 日本Gボール協会および日本体操学会から認定された商品です。■2022年 ロディファンクラブ様会員ファンクラブへご入会後、OWNER証としてオリジナルピンズをお送りいたします。 ■ロディの公式LINEアカウントでお友だち募集中!ロディの新商品情報、キャンペーン情報などをお届け中です。 ■株式会社JAMMYホームページ ※画像素材掲載の際は、必ず下記コピーライトの記載をお願いいたします。(C)LEDRAPLASTIC JAMMY 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年07月21日サカイクがお届けする『親子で遊びながらうまくなる!サッカー3分間トレーニング』。今回は初心者に多い「身体を思い通りに動かせない」「ボールを自在に扱えない」という悩みを解決する、狭い場所でもできるトレーニングをご紹介します。試合中、思い通りに身体を動かすこと、思った通りにボールを自在に動かすことは大事なことです。常にいい位置でボールを持てる訳ではないので、ボールに合わせて身体を調整しなければなりません。しかし、運動経験が少ない子や幼い頃から一つの競技だけをやっていて様々な動き方を身につけていないと、動きがぎこちなかったりしてイメージした通りに自分の身体を動かせません。今回は、広いスペースがなくても親子で遊びながら、思うように体を動かしてボールを扱えるようになる方法を紹介。親は難しい動きはありません。【やり方】1.親子で対面して立ち、親が投げたボールを子どもがキャッチ。投げるのが難しければ、ワンバウンドさせてもOK2.キャッチに慣れたら「頭を触ってからキャッチ」などボールを受ける前に動作を1つ入れる。動きに慣れたら、親がボールを投げてから頭を触る動きにレベルアップ3.「頭」→「肩」の順に触ってからキャッチ。2か所触るのに慣れたら、くるっと回ってからキャッチ4.両手を地面について、立ち上がってキャッチ5.手でやった動作を足で行う。頭→肩を触ってから親が蹴ったボールをダイレクトで返す6.足でもできるようになったら、くるっと回ってから返す7.両手を地面についてから、立ち上がって足でボールを返す親子で「駆け引き」を入れながらやってみるなどアレンジしても良い【トレーニングのポイント】・動作を入れる前にボールをしっかり見る・身体を思い通りに素早く動かす意識を持つ・ボールの動きに合わせて身体の動きを調整する・力まずリラックスして行う・慌てずゆっくり、慣れてきたらリズム良く行う・失敗しても気にせず、親子で楽しみながら行う次回もサッカー初心者のお悩みに応えるトレーニングをお届けしますのでお楽しみに!お父さんコーチに役立つ練習メニューを公開中>>
2022年07月19日ニューバランス(New Balance)のスニーカー「237」から、2022年秋冬シーズンの新色が登場。ニューバランス「237」に22年秋冬の新色2021年にデビューした「237」は、80年代のアーカイブモデル「420」「1300」「Gator」から着想を得た、レトロモダンなライフスタイルシューズ。スエード、メッシュ、ナイロンを組み合わせた異素材アッパー、切りっぱなしのタン、ビッグサイズのNロゴといったディテールを特徴とする、汎用性の高いデザインが魅力の一足だ。ベージュやグレー、グリーンが新登場今回は2022年秋冬シーズンに向けて、秋冬らしいカラーをまとった新色がラインナップ。クラシカルな雰囲気とモダンデザインが融合したシルエットはそのままに、暖かみのあるベージュやシックなグレー、Nロゴを深みのある緑に染めたグリーンといったカラーが展開される。商品情報ニューバランス「237」2022年秋冬の新色発売日:発売中※RCS(グレー)は8月末発売予定カラー:RD(ベージュ)、RCS(グレー)、RF(グリーン)ウィズ/サイズ:D/22.5〜29.0cm価格:10,340円【問い合わせ先】株式会社ニューバランスジャパンお客様相談室TEL:0120-85-7120
2022年07月18日ケースティファイ(CASETiFY)からアニメ「ドラゴンボールZ」とコラボレーションしたテックアクセサリーコレクションが登場。各ケースティファイスタジオにて2022年7月28日(木)より発売される。アニメ「ドラゴンボールZ」とコラボ多彩なテックアクセサリーを展開しているケースティファイから、世界的人気アニメ「ドラゴンボールZ」とのコラボレーションコレクションが登場。作中に登場するアイコニックなキャラクターやバトルシーンを落とし込んだアイテムが充実のラインナップで揃う。悟空・ピッコロ・フリーザのスマホケース注目は、様々なモデルが揃うスマートフォンケース。悟空、ピッコロ、フリーザなどの人気キャラクターをあしらったカスタム インパクトケースや、悟空たちとフリーザ軍との対峙を表現したホログラムケース、悟空の必殺技「かめはめ波」を様々な角度から楽しめるレンティキュラーケースが展開される。ドラゴンレーダーの3D Air Pods ケースまた、アニメにも登場するドラゴンレーダーを再現した3D Air Pods ケースのほか、キャラクターたちをデザインしたMacBook ケース、MagSafe ウォレット、Apple Watch バンド、AirTag ホルダーなどテックアクセサリーも幅広く取り揃える。渋谷パルコ店で期間限定イベントを開催なお、ケースティファイスタジオ渋谷パルコ店では、今回のコラボレーションを記念した期間限定イベント「ドラゴンボールZ×ケースティファイ フォトスタジオ」を開催。会場内には、キャラクターになった気分が味わえるLEDオーラエリアや、見る角度でデザインが変化する「かめはめ波」レンティキュラーエリアなど、コラボレーションコレクションから着想を得たフォトスポットが登場する。【詳細】ドラゴンボールZ×ケースティファイ発売日:2022年7月28日(木)取扱店舗:ケースティファイスタジオ 渋谷パルコ店、ルクア大阪店、池袋パルコ店、新宿マルイ店(7月29日(金)オープン)、名古屋パルコ店、ケースティファイ公式オンラインストア※公式オンラインストアでは、ウェイトリスト登録者を対象に7月28日(木)13:00~先行発売を実施。価格:・スマートフォンケース 4,840円~・テックアクセサリー 4,180円~・ウォーターボトル 6,050円~・バスケットボール 9,460円※上記価格は税込み。公式オンラインストアの場合、非課税で販売。■「ドラゴンボールZ×ケースティファイ フォトスタジオ」会期:2022年7月28日(木)〜8月26日(金)場所:ケースティファイスタジオ 渋谷パルコ店住所:東京都渋谷区宇田川町15-1 PARCO 3F営業時間:11:00~20:00※営業時間は変更する場合がある
2022年07月18日食べてカラダを作るコツは“PFCバランス”にアリ?良質な筋肉と代謝アップを目指すなら、適正なPFCバランスを心がけて。自身も身長153cm、体重47kgというヘルシーな体をキープする、パーソナルトレーナーで『ゆるプロテインダイエット』(KADOKAWA)の著者・つむらみおさん。実は小さい頃からお菓子が大好きで、ダイエットとリバウンドの繰り返しだったそう。「ダイエット迷子状態から抜け出せたのは、正しい知識に基づいた食習慣を身につけたからでした。その肝がPFCバランス。全然足りていなかったタンパク質をとにかく意識して、脂質は控えめに。炭水化物は代謝を落とさないために、カットしませんでした。PFCバランスのとれた食事は満足感が高く、それ以上食べたいと思わなくなり、大好きだったお菓子の量も自然と減っていきました」その結果、MAX74kgからマイナス27kgのダイエットに成功!「PFCバランスが整うと体重や体脂肪が減るだけでなく、疲れにくくなるなど、体調面でもいい変化を感じてくるはず。さらに、心もエネルギーが漲るような感覚になり、前向きな自分になれますよ」心身ともにポジティブな変化が起こるPFCバランスを意識した食事について、詳しくご紹介!PFCバランスとは?P=Protein、F=Fat、C=Carbohydrateのバランスのこと。エネルギーを作り出す三大栄養素であるタンパク質(Protein)、脂質(Fat)、炭水化物(Carbohydrate)の摂取比率を意識し、タンパク質多め、脂質少なめの食事を摂れば、筋肉がつきやすいカラダに!P:タンパク質(Protein)筋肉や骨、臓器などを作る栄養素。特に、筋肉は水分を除くと約80%がタンパク質。ホルモンや酵素、免疫物質など体を調整する物質の材料にも。肌や髪、爪もタンパク質から作られるので、しっかり摂取すると美容的にも。F:脂質(Fat)PFCの中で1gあたりのカロリーが最も高く、効率のよいエネルギー源となる。脂溶性のビタミンの吸収を助けたり、細胞膜やホルモンを作る材料になったりと大切な働きがあるので、ダイエット中、やみくもに抜くのはNG。C:炭水化物(Carbohydrate)筋肉や脳の活動に欠かせない栄養素で、特に脳にとっては唯一のエネルギー源。消化酵素で消化されエネルギーとなる糖質と、ほぼ消化されない食物繊維の2種類に分けられ、糖質の代謝を促すには、ビタミンB1を同時に摂るといい。基本はイラストのようにタンパク質豊富な主菜を中心にした一汁三菜、脂質控えめの献立がおすすめ。PFCバランスを管理して、健康的に痩せるカラダを作る方法。ダイエットを目的とする場合に、自分が目指すべきPFCバランスはどのくらいなのかチェックしよう。正しく“食べる”がダイエット成功のカギ!ダイエットが長続きしない、やめた途端にリバウンドしてしまうのは、その方法に無理があるから。「特定の何かだけを食べる、もしくは何かを食べないダイエット法は、どうしても我慢を強いることになりますし、栄養面に問題があることも。一方、PFCをトータルで考えた食事の知識を身につけ実践すれば、美しく、健康的な人生を送れます」改めて、各栄養素の大切さを知っておきたい。「P=タンパク質は、ほとんどの人が不足気味。プロテインドリンクを上手に活用しましょう。逆に多い傾向があるのがF=脂質です。ただ、ダイエットというと過剰にカットしがちですが、適量を摂らないと逆効果!というのも、息を吸う、心臓を動かすといった、人間が生きるために最低限必要なエネルギー量(基礎代謝)を効率的に上げるには筋肉が必要で、脂質が減ると筋肉の減少を招いてしまうんです。C=炭水化物も不足するとカラダは筋肉を分解してエネルギーにしようとするので、基礎代謝が下がってしまいます。“食べるのは悪”という考えは捨て、PFCをバランスよく食べて」PFC栄養素早見表普段目にする食材に、PFCがどのくらい含まれているのかチェック。※100gあたり※日本食品標準成分表2020年版(八訂)から引用P:主菜でたっぷり摂りたい肉・魚・大豆製品…etc。まずタンパク質といえば肉。牛肉はヒレ19.1g/もも21.3g/肩ロース16.5g。鶏肉(皮なし)はむね24.4g/もも22.0g/ささみ24.6g。豚肉はロース19.3g/バラ14.4g/ヒレ22.2g。入手も調理も簡単な魚の代表格、サバ水煮缶は20.9g。そのほか豆腐は木綿7.0g/絹ごし5.3g。納豆16.5g。卵は1個あたり6.8g。【1日の摂取量の目安】体重(kg)×1~1.5gが摂取目安。F:筋肉減少を防ぐ栄養素だが無自覚に摂る隠れ脂質には注意。油脂の王様ともいうべきバターは100g中81.0gと高脂質。マヨネーズも油分が多く76.0g含まれる。おやつのチョコレートは34.1g。野菜類では“森のバター”ともいわれるアボカドは17.5gのほか、ナッツ類にも意外と多い。鶏肉の皮にも多く含まれるので摂りすぎは注意。【1日の摂取量の目安】減量したい成人女性の場合30~50gC:ご飯、パン、麺類など、主食に多く含まれる栄養素。一般的なお茶碗1杯よりも少なめの100gのご飯に含まれる炭水化物は、白米37.1g/玄米35.6g。パン類はそれよりも多く、食パン46.4g/クロワッサン51.5g/フランスパン57.5g/ベーグル54.6g。麺類は生で換算すると、中華めん55.7g/うどん56.8g/そば54.5gと、こちらもご飯より多く含まれる。【1日の摂取量の目安】摂取可能カロリー-(P+F)つむらみおパーソナルトレーナー、ダイエット遺伝子アドバイザー。登録者数72万人以上のYouTube チャンネル「みおの女子トレ部」では自宅トレなどの正しい知識を発信。著書に『みおの女子トレ部のやせる!食べトレ』(学研プラス)。※『anan』2022年7月20日号より。イラスト・中島梨絵(by anan編集部)
2022年07月16日ニューバランス(New Balance)から新作スニーカー「RC30」が登場。2022年7月13日(水)より、ニューバランス原宿などで発売される。ニューバランスの新作スニーカー「RC30」ニューバランスの新たなモデルとしてラインナップに加わる「RC30」は、70〜80年代のランニングシューズに着想を得た「XC-72」や「327」と同様に、過去のアーカイブモデルを現代に再構築したスニーカー。60’sランニングシューズ「トラックスター」を再構築今回は、足囲を選べる世界初のランニングシューズとして1960年に登場したニューバランスの「トラックスター」をデザインソースに、その機能的でミニマルなデザインを踏襲。オリジナルから引用した曲線的なリップルソールが、まるで波のようにアッパー部分にまでせり出しているのが最大の特徴だ。スエードとナイロン素材を採用したアッパーがレトロスポーティな表情を演出しつつも、「XC-72」を思わせる大胆なソールデザインでスニーカー全体をモダンに引き締めている。価格は12,980円で、サイズは22.5〜29.0cmのユニセックス展開。カラーはブルー、ホワイト、グレイの3色が用意されている。商品情報ニューバランス 新作スニーカー「RC30」発売日:2022年7月13日(水)取扱店舗:ニューバランス原宿、ニューバランス公式オンラインストア、その他一部の扱い店舗価格:12,980円ウィズ/サイズ:D/22.5〜29.0cmカラー:ホワイト、ホワイト、グレー【問い合わせ先】株式会社ニューバランスジャパンお客様相談室TEL:0120-85-7120
2022年07月14日ペットのためのおもちゃ選びは、飼い主ならではの楽しみ。「これをあげたら、喜ぶかな」「どんな風に遊んでくれるかな」と想像しながら選んでいると、あっという間に時間が過ぎてしまいます。柴犬の、ゆきちくんの飼い主(@akt93350678)さんは、数あるおもちゃの中からサッカーボールをチョイス。早速、ゆきちくんと遊ぼうと取り出すも、楽しい時間はあっという間に終わってしまったのです…。今日買ってきたサッカーボール❤️ pic.twitter.com/0ZsKUbfbmI — 柴犬aktチャ (@akt93350678) June 26, 2022 なんてことを…!やんちゃなゆきちくんにより、見るも無残な姿になってしまったサッカーボール。ゆきちくんにとっては、ボールを追いかけるよりも、かみつくほうが楽しいのかもしれません。ゆきちくんに限らず、犬の飼い主さんにとっては『あるある』といえることなのか、飼い主さんの投稿に対して「我が家もです」と共感のコメントが寄せられました。・我が家の愛犬も、これまでいくつものボールをダメにしてきました。・「あーーーっ!」ってなったのは、自分だけではないはず。・「サッカーボールだけは絶対に許さない」という顔!「わんぱくすぎて、頭痛がします」と冗談めかして語る、飼い主さん。ゆきちくんと、ボール遊びができる日はいったいいつになるのでしょうか…。とはいえ、やんちゃな時期もいつか終わると思うと、ボールをダメにしてしまう姿ですら、愛おしく思えますね![文・構成/grape編集部]
2022年06月27日