どうもあかりです。今日は私がデートで心がけていることをみなさんにもシェアさせてください。「表情が豊かな女子ってかわいい」とはよく言われることなわけですが、これって別に文字通りいろんな表情を見せなさいよってことじゃないわけです。つまり、いろんな変顔を見せまくれば見せまくるほど愛されるってことじゃないわけです、当然。「表情」っていうのは、顔の話である以前に、「感情」のバリエーションが豊かっていうのがまず前提としてあって、それを踏まえて、その様々な感情がいろんな表情として出てくることが大切なんですよね。そこで私が意識しているのが「一日一喜怒哀楽」というもの。あまりにもゴロが悪いですが、「一日一善」的なもので、彼とデートをするときには、その一日で、喜・怒・哀・楽の4種類の感情を、そして表情を見せていこうというものです。それではさっそく、喜怒哀楽の4つの発動シーンを詳しく見ていきたいと思います。■■喜まずは喜怒哀楽の「喜」ですが、これは本当に、たくさんの場面で出していくべき感情・表情ですよね。まずはそもそもデートが始まる前段階で、デートが決まった瞬間には「やった~! 嬉しい!」と伝えたり、デート前日には「明日楽しみにしてます!」とLINEしたりしていくべき。デートの最中には、それこそいつも楽しい話をしてくれたり、ジェントルマンな扱い方をしてくれたり、「好き」と言ってくれたりキスをしてくれたりといった愛情表現がたくさんあるわけですが、こういったものの一つ一つに対して、言葉や表情を通じて「嬉しい」と伝えていく(ちなみに「女」が「喜ぶ」と書いて「嬉」という字になるのは偶然じゃないかもしれません)。当たり前のことですが、とにかくたくさんやっていこう。■■怒デート中に「怒」の気持ちを出すというのは、ケンカとかで意図せずに出てしまう場合を除いて、あまり想定されないシーンです。ですが、「女子が怒ってるとき」というのは、多くの男子が「かわいいと感じる瞬間」の1つとして挙げるものです。「好きな子が怒ってる姿」って、男子にとってかわいく思えてしまうものなんですよね。もちろんモラハラ的な発言に対しては「それはやめて」と本気で真顔で言う必要があるでしょうけど、カップル同士の信頼関係を前提にした「イジリ」や「からかい」といったものは、きっとデートの中で一度はあるはず。ちゃんと愛情も感じるはず。なんなら「お前は俺のこと大好きだもんな」みたいなものだっていいわけです。そういうものに対して、「ちょっとやめてよ~!」と笑いながら、彼の肩や頭を軽く叩いたりしながら、怒るポーズをする。そしてそういうとき、「だって怒ってるのがかわいいんだもん」って言われるような彼女になりたいですね。■■哀「哀」を見せるシーンは、ほぼ一択ですね。それは「バイバイのとき」です。デートというのはもちろん本来的にはドキドキしてウキウキするポジティブなものであるはずで、「さみしい」「悲しい」といった「哀」の感情は邪魔者ですが、数時間のデートの間で唯一、この感情が活躍する場面、必要とされる場面、ポジティブに機能する場面があって、それがバイバイする瞬間。もちろん泣きじゃくったり、お別れそのものを拒絶したりするのはやりすぎですが、元気に振る舞おうとしつつも、やっぱり隠し切れないさみしさを表情や雰囲気や言葉で彼に伝える。お別れ間際の「哀」の感情こそ、あなたが彼とのデートを最高に楽しんだ合図であり、また会いたい気持ちの表明であり、何より「大好き」のメッセージになります。■■楽よく「楽」には2つの意味があると言われますね。それは「楽しい」と「楽(らく)」というもの。前者はどちらかというと「喜」に似ているので割愛しようと思いますが、「楽(らく)」というのは少し性質が違いますね。お家デートばかりじゃないかもしれませんが、彼と手をつないでいる瞬間や寄り添っている瞬間を見つけて、「落ち着くな~」的なセリフを、あるいはそういう雰囲気を出して、「一緒にいるだけで幸せ」という気持ちを伝えてください。■■おわりにおわかりいただけたでしょうか。なかなか一回のデートで「喜怒哀楽」を全部出すのは簡単じゃありません。だけど、「表情が豊かな彼女」に近づくための目安としてこれを使いながら、1つでも多くの感情を出せるように、ね。(遣水あかり/ライター)(ハウコレ編集部)
2018年10月05日大好きな相手とは、できればずっと一緒にいたいと思うものですよね?でもさまざまな理由から、彼のことが大好きだけど別れを決意した経験のある女子もいます。今回は「彼のことが大好きだけど、別れなければならなかった」という3つのシチュエーションを見てみましょう。彼氏と現在ラブラブのあなたにも、彼氏募集中のあなたにも、参考になる点があるかもしれませんよ。■ 一緒にいることが自分のためにならないと思った大好きなのに彼女から別れを切りだした理由としてよく耳にするのは「彼と一緒にいることが、自分のためにならないと思ったから」というもの。どのように「自分のためにならないと思った」か、理由はいろいろありますが、若い女性にもっともありがちなのが「彼のことが好きすぎて、受験前に勉強が手につかず別れた」「恋愛より、まずは仕事を頑張らなくてはいけない時期だったから」など、恋愛より優先すべきことができて別れを決断した、という理由です。しかしこれらは、結婚も視野に入れての交際を考えるアラサー以上の女性から見ると、かなり不思議な考え方。彼のことが好きすぎて私生活に影響が出てしまうくらい恋愛にのめりこんでしまっては、その先恋愛や結婚をするのは難しいのではないでしょうか?「大切な人がいるから頑張れる」へと、発想を転換させることが大切。■ 結婚が考えられないからまた「結婚はあり得ない相手だから別れた」という理由も、よく耳にします。「相手が(自分との)結婚に乗り気になってくれなかった」「相手が既婚者で結婚できなかった」と、大きく2つのパターンがあるようですね。筆者の場合、以前彼氏に「結婚」の話をする度異常な拒否反応を示され、ある日突然別れを切り出された……と言う経験があります。この彼の場合、その数年後にFacebookを見たら「すでに結婚して子供が生まれていた」という投稿が見つかり、結婚そのものに拒否反応を示していたのではなく、筆者との結婚が考えられなかったのだと判明しました。しかし中には、結婚自体がイヤ!という男性もいるかもしれません。その他に「両親に結婚を大反対されて仕方なく別れた」「彼のことは大好きだけど、結婚相手としては違うと気付き別れることにした」という声もあります。筆者の場合は10年来の知人かつお互いの職業・環境を理解し合っているパートナーと結婚を考えるようになりました。しかし「彼氏に求めるのは自分への愛情、結婚相手に求めるのは経済力」と明確に決めている女子もいるそうです。その場合、別れを選んでもやむを得ないのかもしれませんね。■ 好きだけど、問題のある相手だったどんな人にも、1つや2つの問題点はあるものです。それにいちいち目くじらを立てていたら、いつまでたっても恋愛はできないでしょう。しかし、ものすごく好きな彼氏に「あまりにも見逃せない問題」があった場合は、さすがに別れを選択せざるを得ない場合もあります。例えば「DV・モラハラ癖がある」「収まらない浮気性」「ギャンブル依存症」「金銭的にだらしない・浪費癖がある」など。「彼氏にさんざん貢がされて、もうお金がないと言ったら音信不通になった」というケースもあります。このような男性と別れられずにズルズルと続いてしまった場合、あなた自身が想像を絶する不幸に見舞われることになります。よく耳にする例は「ホストに貢がされ続けたあげく風俗落ち」「DVを受け続けて心を病んだ」など、かなり悲惨です。そんなことにならないように、何かおかしい!と思ったらキッパリと見切りをつけることも大切です。*****いかがでしたでしょうか?「恋愛と結婚は別」とよく言われますが、どんなに大好きな相手でも別れざるを得ない場合があります。今回ご紹介した中には少し極端なケースもありましたが、別れを決意した結果の未来が明るければ、その時の苦しみは決してムダになりません。ぜひ参考にしてみてくださいね。(Nona/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2018年10月01日僕は常々、「多くの人にとって恋人にふさわしい人と結婚相手にふさわしい人は全然違う」ということを力説しています。つまり長続きする恋愛と長続きしない恋愛は何かが違うということです。結婚してすぐに離婚する人の傾向を追っていると、「恋人としてふさわしい人」と結婚した人が多いからなのです。「え!?恋人としてふさわしい人と結婚するとすぐ離婚するの?」って思いますよね。あまり知られてないんですけどね。■離婚理由のトップは「価値観の不一致」ブライダル総研が行った「離婚に関する調査2016」によると、「価値観の違い」「人生観の違い」「性格の不一致」が離婚理由のトップ3。次が「お金問題」「浮気問題」、その次が「暴力・モラハラ問題」と続きます。(参照:ここで、ひとつ疑問が浮かびませんか?「それって付き合ってるときに気づけなかったの?」と。浮気はともかく、お金遣いが荒いとか、モラハラ気質のところがあるとか、さらに価値観の違いなんて、会話してればわかりそうなものだけど・・・って思いますよね■結婚するまで「価値観の不一致」はわからない同調査によると、「挙式等を行ったカップルよりも、行わなかったカップルの方が離婚率が高い」という結果が出ています。これは、「挙式等を通してお互いの金銭感覚や価値観を知る機会が得られる」ことによるもの。逆に言えば、普段はなかなかお互いの価値観や金銭感覚を知る機会がないということなんです。相手が「彼氏」の時はお金遣いが荒かろうが、モラハラ気質を持っていようが隠すことができるのですが、「夫」になると一緒に過ごす時間が長くなることによって、隠せなくなるので表に出てくるんです。特に同棲をしていないカップルはこの問題に気づきにくいです。もし、あなたがお付き合いを始めて一年以上経過している長続きカップルだとしても、100%彼氏のことを知っているわけではないはずです。もちろん彼氏のことをすべて知る必要はありませんが、今の彼氏との結婚を考えているのなら、二人の将来についてじっくり話し合う機会を設けてみるのはいかがでしょうか?■理想のカップルと理想の夫婦の違い理想のカップルの延長線上に理想の夫婦があるのかと言われればそうではありません。一般的に「理想のカップルだね」と言われるカップルの特徴はこんな感じですよね。・スマートでかっこよくて優しい男性と、可愛くてキュートな女性・紳士的で気遣いをしてくれる彼氏、大きな器で包んでくれる彼女・おしゃれでインスタ映えするようなライフスタイルをしている一方、「結婚後も長続きするカップル=理想の夫婦」の形はこんな感じです。・お互いのだらしないところ、しょうもないところを理解しあっている・互いのわがままを認めあい、それぞれ自立し程よい距離感がある・決してインスタ映えしない、当たり前の日常に幸せを感じているでは、なぜこの違いが生まれるのでしょうか?■カップルは「非日常」を大事にし、夫婦は「日常」を大事にする上に挙げた理想のカップルが悪いとは言わないのですが、実はこれ、全部「演じられる」んですよね。男性も女性も「理想のカップル像」を無理して作ることができるんです。理由は、「会ってるその間だけ」頑張ればいいから。何も24時間その自分である必要がないので、そんなに無理している感もありません。対して、理想の夫婦に挙げた形は決して「演じることのできない」素の自分同士で、ごまかしが効きません。お互いがお互いのありのままを理解し、尊重することが理想の夫婦の特徴です。理想のカップルは「非日常のキラキラ」を大事にし、長続きする理想の夫婦は「日常のコツコツ」を大事にしているんです。■必ずしも理想の彼氏=理想の旦那とは言えないもちろん中には、彼氏としても申し分なし、旦那になったらなったで申し分なし、というレア男性を引き当てる人もいるのですが、それは本当に全体の0.1%の話です。また、逆に恋愛が苦手なオクテ男子が、結婚してみたらものすごくいいパパになったなんて話はよく聞きます、逆にトキメキが止まらない!勢いで結婚したらとんでもない地雷だった、なんて話もよく聞きます。きっとあなたも「彼氏に妥協はしたくない」という思いがあると思うのですが、その「妥協したくない」ポイントが、「理想の彼氏」寄りのポイントなのか、「理想の夫」寄りのポイントなのかをよく分析しておく必要があります。■今の彼が「理想の彼」と「理想の夫」どちらなのかをチェックそして今の自分が、彼と「理想のカップル」として付き合っているのか、「理想の夫婦」として付き合っているのかも、きちんと見極めてください。見極め方は簡単で、自分の両親をイメージすればいいのです。自分の両親の仲がいいなら「両親のような関係性が作れているか」とベンチマークにし、自分の両親が仲が悪いなら「両親のような関係性になっていないか」と反面教師にしましょう。あなたがもしこの先、今の彼との未来に不安を感じたら、「彼氏としては好きなんだけど、パートナーとして見ると問題があるかも?」ということに気づいたということです。苦渋の決断になるとは思いますが、その違和感は無視しないほうがいいと思いますよ。結婚を決めるということは、一生を共にするパートナーを決める覚悟をするということです。急がず、ゆっくりと見極めていきましょう。(川口 美樹/ライター)(ハウコレ編集部)
2018年09月28日どうもあかりです。男子であろうと、女子であろうと、「恋に恋してしまっている」って一定数います。そういう人って、はたから見ていれば「いつも楽しそうでいいな~」なんて思えるのですが、これが自分の恋人のこととなったらなかなか厄介です。まあ恋愛というものが、例えば相手が誰であろうととても楽しいのは事実で、その意味では、「恋に恋する」部分がちょっとくらいはあってもしょうがないかもかなとも思う。だけど、相手にそう感じさせるのはあまりよくない気がします。「自分のことだけを見つめてくれている」と思っていたら、実際には、その視線は自分を貫通して、自分の背中の当たりに浮かんでいる「恋」と書かれた大きなハートマークを見つめていただけだった。「ああ、とにかく恋がしたいのね・・・・・・」とさみしい気持ちになってしまいますからね。ということで今回は、「恋じゃなくて、ちゃんとあなたに恋してるよ」というメッセージを伝えられる瞬間、シーンについてご紹介したいと思います。■■欠点は「彼」に恋するチャンスなのですから「まあ欠点を見せた俺が威張れる立場じゃないのはわかってるけどさ、そりゃ完璧な人間じゃないから、よくない部分を見せてしまうこともあると思うんだけど、そういうときに『幻滅した。そういう人だと思わなかった』みたいに言われると、『ああ・・・・・・』ってなんか逆に幻滅だよね」(不動産/26才)好きな人が自分に欠点や悪い部分を見せた瞬間。この瞬間は、自分が「恋」に恋してるのか、それとも本当に「彼」に恋をしてるのかの分岐点になりますね。よく「おならをできた瞬間から本当のカップルになる」なんて言いますけど、これは半分笑い話だとしても、伝えたいメッセージはわかりますよね。おならをされて、「彼女の前でおならするなんて信じられない!」となるか、「ん~いい匂い~(くんくん)」とはいかないまでも「ちょっと~やめてよ~」と笑いにできるか。「恋」に恋していたのなら、欠点をきっかけにその恋は冷めるかもしれません。「こんなの恋じゃない」って。だけど「彼」に恋しているのなら、「これも彼の一部か」って受け入れることができるはずですね。欠点を文字通りマイナスとして受け取ってしまうか、それとも、客観的には欠点であっても「こういうのもひっくるめて彼」とむしろプラスと受け取れるか。ここの違いは、男子はよく観察しているものです。「家ではズボラ」とか「実は面倒くさがり」とか「実は甘えん坊」とか、そういう「本当の俺って、こんな感じなんだよ?」というのを彼女に対して少しずつ小出しにしながら、「彼女が本当の俺を、良い悪いをひっくるめた俺を受け入れてくれるか」を確かめているのです。■■「恋」は退屈がお嫌い「俺とのデートで、楽しい場所にいかないと楽しそうにしないのか、それともお家とかでもすごく嬉しそうに『いいじゃんいいじゃん! 映画でも観ようよー!』ってノリノリで応じてくれるかの違いは、見てます」(飲食/25才)恋人っぽいことがしたいがゆえに、彼氏と付き合っている。たまに「おしゃれなレストランとか、おひとり様とか女友達と行くとかができないお店や場所に行くためだけに彼氏ほしい」なんて冗談半分で言っている人がいますが、本気でそういうマインドになったらいけませんよということですね。「ええ~!家なんてつまんないから嫌。どっか楽しいところ連れてってよ」という子は、刺激的でドキドキするデート(恋)に恋をしていて、裏返せば、「あなただけじゃつまらない」と言っているのも同然です。反対に、「お家で全然オッケー!」と言える子は、「あなたとふたりでいればそれで十分」というメッセージが上手に伝わってる。「恋」の宿敵である退屈を愛せるというのは、恋より彼にハマっている証拠なんです。■■ねえ今、俺をいったい誰と比べたの?「比べられたら、一瞬でサーって冷めるな。相手が元カレでも、それ以外の男子でも、あるいは、想像上の『理想の彼氏像』でも」(通信/25才)彼を他の誰かと比べるような言動をしてしまうとしたら、それは「彼」よりも「恋」に恋をしてしまっている強めのサインです。彼を見つめていると見せかけて、実際には彼じゃなくて、「こういう人と恋愛を楽しんでいる自分でありたい」という理想を持ち出して、この型を彼にはめようとしている。「元カレだったら絶対にこういうふうにしてくれるのに」「彼氏だったら当然こうするんじゃないの?」自分を愛してもらえていると思っていたら、実際には、相手が「これに当てはまってほしいな」と思っている型にぴったりハマることを求められていただけだった。その型にハマれる人なら誰でもよかった。つまり、「俺」が愛されてるわけじゃなかった。彼女にとって大切なのは「型」のほうで、「俺」である必要なんてどこにもなかった。「比べられる」のって、恋人の心の中にこういう気持ちを作り出す、とてもとてもおそろしいモラハラなんですよね。■■おわりに若いうちは、「彼」だけを愛しきれなくて、(言ってしまえば正直誰でもいいんだけど)「楽しい恋愛をしたいんだ」という気持ちが全くゼロとは言い切れないと思います。そしてそういう恋をするときには「欠点を憎んでしまう」「退屈を嫌ってしまう」「比べてしまう」といった兆候が出てしまいやすい。「恋」に恋している部分があるからこそ、そういう気持ちになってしまうんだろうけど、一方で、ちゃんと「彼」に恋している気持ちも(最低でも)50%くらいはあるはずなんです。だから、その「恋じゃなく、ちゃんとあなたに恋をしますよ」というメッセージのほうを前面に押し出してあげましょうね。「恋」に恋する気持ちは、彼に対しては封印です。(遣水あかり/ライター)(ハウコレ編集部)
2018年09月10日漫画の話が苦手だった。ほとんど読んだことがなかったからだ。例えば「あきらめたらそこで試合終了ですよ……?」と『スラムダンク』の名台詞を聞いても、何のことかピンとこないくらいひどかった。実家にいた頃、「お金が減るだけで、得るものはない」と禁じられていたのが原因だと思う。漫画にまったく触れたことがないわけではない。子どものときに通っていたピアノ教室で、レッスンの待機時間にだけ置いてあった漫画を読んでいた。青山剛昌さん原作の『名探偵コナン』だ。読むと頭が良くなった気がして嬉しかったし、登場人物にジンやシェリーなど洋酒の名前が使われていて、格好よくて好きだった。以来、洋酒がどんな味かずっと気になっていたが、大人になって遂に飲めたときには、「これがあの"悪の組織"の!」といたく感動したのを覚えている。漫画を読まないと「人生損してる」と言われることが多い。悔しくなって、手当たり次第に名作を手に取ったこともある。こなすように読んでいたせいか、そのときはあまり面白く感じられなかったが、こうやって物語の世界と現実とを繋げて読むことができれば、楽しめることに気がついた。それ以来、禁止されていたときの分を取り返すように、毎月10冊以上は欠かさず読んでいる。友達やAmazonから提案される作品のほとんどを購入しているので、もっと数多く読んでいるかもしれない。■『恋は雨上がりのように』で、恋する気持ちを取り戻す最近は少女漫画がお気に入りだ。初めて好きになった少女漫画は、眉月じゅんさんの『恋は雨上がりのように』。主人公の女子高生・橘あきらが、アルバイト先のファミレスの店長・近藤に密かな片思いをする話。私の勝手な考察では、あきらは近藤とコーヒー1杯のやり取りで2回恋に落ちる。1度目は初対面の客として。2度目はバイトとして。1度目は、あきらが客としてファミレスを訪れたとき。近藤はあきらが落ち込んでいるのに気づき、コーヒーをサービスした際にあきらがブラックを飲めないのを察すると、後から手品でミルクを出して楽しませる。2度目は、あきらがバイトの休憩中に近藤へコーヒーの差し入れをするとき。近藤はブラックとミルク付きのふたつが並んでいるのを見ると、「もう覚えたからね」と言ってブラックを受け取る。1度目の近藤のいたずらな心配りはときめきをくれるが、2度目のほっとするやりとりは大事な人に認められた気分になる。漫画を通して、顔やその姿を見るだけで嬉しくなるような人ができたときと、その人と距離を詰めることができたときの喜びを思い出し、久々にキュンときた。そして、妙に生真面目な性格から仕事や勉強を優先しがちだった私だが、誰かに恋焦がれ真っ直ぐに思う生き方をしてもいいんだと許された気分になった。■"気にしい"だった自分を解放してくれた『凪のお暇』次に好きになった作品は、コナリミサトさんの『凪のお暇』。主人公は周りの空気を読みすぎなOL・大島凪。会社では雑用を押し付けられ、同僚からは愚痴のサンドバッグにされ、プライベートでは彼氏からモラハラをされる散々な日々を送っていた。凪は、あることをきっかけに仕事も人間関係もすべてて投げ出しリセットを試みる。他人の顔色を伺う性格も変えたいのだが、なかなか変われない。疲れ切った彼女がひとり自宅で食べるのが、ツナ缶と豆苗の炒め物。私はこのシーンが大好きだ。(C)コナリミサト(秋田書店)2017誰かに見られたらちょっぴり恥ずかしい”節約飯”だが、凪はこの豆苗炒めをとても幸せそうに食べる。モラハラ彼氏には豆苗を育てて食べるのを「貧乏くさい」と批判されていたが、このシーン以降、やっと好きなものを自分のために大事にできるようになり、より心が豊かになった感じがした。私も若い頃は、他人に嫌われないよう自分を偽ることが多かったので、凪には強い懐かしさを覚えた。無理やり迫られたときや、理不尽な怒りを向けられたとき、好きなものを否定されたとき。嫌な感情を抱いているのも、それを相手に向けるのも、我慢して対応するのも辛いのを知っている。感情移入せざるを得ない。吹っ切れて、すべてリセットして変わろうという気持ちになるのもわかる。だから、いろいろな人に振り回された後で、自分らしい暮らしを取り戻した彼女には強い共感を覚えたし、同時に今の私を認めてもらえた気分になった。『凪のお暇』は、弱い彼女が一つひとつコンプレックスを克服し成長するのに若い頃の自分を重ね、応援したくなる漫画だ。■漫画を読むと、他人や自分にもっと優しくなれる物語と現実の世界をつなげて漫画を読むと、視点を変えて過去の出来事や自分の性格を見つめ直すことができる。気持ちを改めさせてくれるし、肯定してくれることもある。そのお陰で漫画を読む前よりずっとリラックスして生き、たくさんの人に優しくできるようになる。漫画は読んだ分だけお金はかかるが、たくさん心の中に得るものがあるし、何より楽しいから好きだ。Text/笹山美波「東京右半分」に生まれ育つ。編集記者を経て、外資マーケティングサービスのプロデューサー、マーケター。フリーランスライター。鰻オタク。文学と食を繋げて楽しむのがライフワーク。画像/ShutterstockDRESSでは9月特集「今夜は、漫画を抱きしめて」と題して、漫画から素敵な影響を受けた人々が、作品の魅力を綴るコラムやインタビューをお届けしていきます。
2018年09月09日怒られたくなくて謝るから、余計に怒られる一般的にDVといえば理不尽な暴力が挙げられますが、実は暴力だけでなく暴言もDVに含まれます。上司や好きではない人からのモラハラは気づきやすいのに、なぜか彼氏からのモラハラは、気づかないまま耐えている人が多いようです。どこからが言葉の暴力になるかの線引きは難しいですが、あなたが理不尽だと感じたならば、それはモラハラだといえるでしょう。デートに遅刻したり約束を破ってしまったとき、しつこくネチネチといつまでも怒られること。何気ない会話の内容が彼氏の逆鱗に触れ、いきなりキレられること。「お前が悪い」「お前のせいだ」と言われて納得できることならともかく、何もかもこっちが悪いように責められたら、どう対処していいのかわからなくなります。ひとまず彼の怒りを鎮めようと、その場しのぎで謝ってしまうのは逆効果。言い返さなかったり耐えるだけでは、相手の怒りを増幅するだけ。むしろ耐える態度が気に食わず、ますますキレやすくなってしまうのです。■モラハラ男から離れられない女の「闇」とはモラハラ男を見捨てられない女性には、2つのタイプがあります。ひとつは、デキる女すぎてモテない場合。自分がすべて持っているから相手に何も求めないぶん、モテない自分を慕ってくれるならと、ダメ男でも相手にしてしまうのです。もうひとつは、自分をダメな女だと思い込んでいる場合。彼氏のモラハラを「その通り」だと反省するものの、根本では納得していないため改善できず、繰り返し怒られてしまうのです。自分の思い通りにならないとすぐ怒るような彼は、気が短いのではなく、単に器が小さいだけ。感情をコントロールできないのは、精神年齢が子供だからです。そんな男でも、まだあなたは彼が好きですか?彼の恋人でいたいですか?■あなたを支配する男とつき合うのは時間のムダ。もっと自分を大切に彼と一緒にいて、幸せな時間より辛い時間が上回っているならば、そろそろ目を覚ますタイミング。まだ彼のことが好きだとしても、恋人としてつき合うかは別問題。それほど彼を怒らせてばかりいるならば、きっとふたりは相性がよくないのです。彼のためにも、あなたの幸せのためにも、離れることを考えましょう。あなたを幸せにできるのは、あなただけですよ。■まとめモラハラ気質というのは、その人が本来持っているものですが、さらにパートナー次第で引き出されやすくなるものでもあります。同じ彼でも、元カノとつき合っていた頃はまったくモラハラが出なかったのに、別の彼女とつき合ったら突然モラハラに豹変した・・・・・・なんてケースもあります。いずれにしても、むやみに怒りを買ってしまうような相手とつきあうのは、自分だけでなく彼のためにもよくありません。残念ですが、そばに寄るほどお互いストレスになってしまう組み合わせなのです。心の距離が離れれば、つまり、関係が変わればうまくいく可能性はあります。恋人同士ではダメでも、友達になれば仲良くできるかもしれません。まずは、ふたりの関係を見直しましょう!(島田佳奈/ライター)(ハウコレ編集部)
2018年09月09日こんにちは、トイアンナです。私はこれまでに3回、婚活をやってきました。最初は23歳のとき。大学を出たら激務になることがわかっていたため、卒業前に彼氏を見つけようと必死でした。あわてて婚活パーティへ参加したものの、右も左も分からず玉砕。次は27歳、当時の彼氏と別れていた期間で結婚相談所へ登録。ガチの婚活を経験し、ゴールインしました。そして今年の私、31歳。バツイチという大きなハンデを抱えての再戦です。とはいえ3回目ともなれば婚活の全体像も把握していますし「何から始めればいいかわかんない」なんて事態にも陥るまい!と婚活をナメてかかっていたのは否定しません。そして大苦戦しました。■出会いの数が増えるたび、傷つくねアラサーの婚活で何よりもつらかったのは、自分との葛藤でした。出会いを繰り返すたび、「この人と結婚するくらいならおひとり様がいい」と思わされる男性に出会いました。「こういう言動をされると傷つくからやめて」と伝えると「君の理解がいたらないのは仕方ないが、君に反論する資格はない」と斜め45°上から返答が降ってくるモラハラ男性。初回デートで超好感触かと思いきや、ブロックされるLINE。「この世には三島由紀夫を理解できない人間が多いだろう?僕はそういう世界が嫌で、消えたいと思いながら現世に踏みとどまってるんだ」と文学青年をらせん階段でねじったようなメンタルの男性。こんな案件に出会った日にはもう、すごい。休日を無駄にしてしまったという後悔がすごい。体力がゴリゴリと削られていく音が聞こえます。そして脳内に響くのは、次の声です。「でもさ、こういう相手にしか出会えない自分がその程度ってことじゃないの?」ああああ~~!婚活ウツとはこれか~~!春先の私は、ベッドでのたうち回っていました。■出会いって、最初はランダムなんですよでも、違うんです。出会いって最初はランダムなんです。すごく素敵な人もいれば、とんでもないゴミもいます。振り返れば素敵な男性もいました。ワークライフバランスや、子育てのビジョンが合わないからお断りさせていただいた男性には、私なんかにはとてもとても・・・・・・もっといい人と出会ってください!と、ひれ伏すような方もいらしたのです。けれど疲れているときほど「とんでもないゴミ」の方が目につくんです。そして自分を責めてしまう。違うんです、最初のうちは、出会いってランダムなんですよ。ゴミを踏むときもあれば、殿上人にも会えるのです。それに気づいたのは、ゴミと殿上を行ったり来たりして、最後に居心地のいい相手を見つけてからでした。■ゴミを踏んでも楽しめる要素を準備しよう私は月に8人の男性と出会っていました。来年夏までに婚約したかったので、それくらいスケジュールを詰めるしかなかったのです。そうなると確率上、ゴミのようにマッチングし得ない相手にも出会います。そのとき、「聞いてよ!ほんとひどくて!」とグチらせてくれる友人や知人がいました。こうしてネットでコラムを書いている以上、私が具体的すぎる愚痴をバラまいてしまえば相手への名誉棄損になりかねません。だからこそ、現実の婚活友達は強い味方でした。さらに、婚活の場所は主に私から指定していました。もともとグルメで、行きたい店リストがずらりと並んでいました。たとえ出会いの質が悪くとも、ご飯が美味しければ十分ではありませんか。オシャレすぎて近づけなかったT.Y.Harbor()やCICADA()に初入店を果たせたのも、婚活のおかげです。おかげで婚活をしていたこの8か月、たいそうデブりましたが幸せです。と、グルメへ視野を向けたところ婚活が楽しくなっていきました。「私が悪いのか」「どうすればいいんだ」ではなくて「次はどこへ行こう」と思えるような婚活へ。婚活をしているみなさんも、自分の行きたい場所を男性へ提案すれば、その日に得るものがあるんじゃないでしょうか。あなたの出会いが自分を責める苦行から、行くのが楽しみなものへと変わりますように・・・・・・。(トイアンナ/ライター)
2018年09月07日ライターの山田 芽依です。モラルハラスメント、通称モラハラという言葉があります。DV(ドメスティック・バイオレンス)のように、分かりやすい力や言葉の暴力ではなく、モラルによる精神的な暴力、嫌がらせのことです。モラハラって、付き合っているうちはそうではなくとも、結婚して「身内」になるとその片鱗が見え始める・・・ということが多いので、なるべく早くに「モラハラになりそう」というのをキャッチしておくのが得策です。とはいえ、じゃあ実際モラハラってどんなことなの?となると、分からないものかもしれないですね。今回は、付き合っているうちから分かる、結婚したらモラハラ男に変貌しかねない男性の特徴を紹介します。■特徴その1.やたらと同情を引きたがる筆者が「結婚したら彼氏がモラハラ男に変貌した」という女性の話を聞いていく中で多かったのが、そもそもモラハラ男と付き合ったきっかけが「同情」だったというもの。どういうことかというと、モラハラ男は「やたらと同情を引きたがる」のです。筆者が知るケースでは、初対面でいきなり「自分は家庭環境が昔から悪くて。他にも、付き合った女性に裏切られたり、いろいろな苦労をしてきて・・・・・・」と語られたそう。それを「私が傷を癒やしてあげたい」「私ならそんな目にあわさないのに」と同情してしまうのが破滅の元。今まで苦労してきたことを語るというのは、誰しもあること。それ自体が悪いわけではありません。しかし、何事に関しても「自分が全面的に被害者」のような顔をする男性には要注意。モラハラ男は、同情を買うのが上手いことが多いのです。■特徴その2.自分に都合のいい人間には優しい彼女である自分にはとても優しいのに、周りの評判は悪い・・・・・・。これは「モラハラ男は外面がいい」という、よくいわれていることとは正反対ですが、モラハラ男が外面を良くしているのは「自分にとって都合のいい相手」だけ。逆に自分に都合の悪い相手や、どうでもいい人間には冷たい場合があります。たとえば、コンビニや飲食店で、店員さんに対して少しでも気に入らないことがあると、尋常ではないぐらい怒りを見せたりします。そこで彼女が「そのとおり。あなたが正しい」と、賛同者になるようであれば、彼女に対しては優しいままです。しかし、彼女が「今のは怒りすぎじゃないの?」、「ちょっとおかしいよ」といった疑問を口にした瞬間、モラハラ男の怒りが彼女に対して向くということもあります。モラハラ男が認めているのは、ずばり「自分にとって都合のいい人間」なのです。彼女が自分の絶対的な味方ではないと認識した途端に態度が急変するような男性は、要注意です。■その3.さり気なく束縛をしてくるモラハラ男は、付き合っている最中はあからさまな束縛はあまりしてきません。むしろ「飲み会に行っておいでよ」「たくさん友達と遊ぶといいよ」と、「彼女の交友関係に理解のある彼氏」という顔をすることさえもあります。これだけなら、実際に理解のある彼氏のような気がします。しかし、これだけでは終わらないのがモラハラ男。彼女が飲み会に行けば飲み会の場所を調べて、飲み会が終わるまで、外でずっと待っていたり・・・・・・友達のことをチェックして「あの子は性格が悪いから、付き合いを控えたほうがいいよ」と意見してきたり・・・・・・これはどちらも、結婚したら彼氏がモラハラ男に変貌したという女性から実際に聞いた話です。あからさまな束縛をされるのであれば「この人、危ないのかも?」と判断することもできますが、分かりにくい、さり気ない束縛をしてくるのがモラハラ男なのです。さり気ない束縛が、結婚したらあからさまな束縛になり、外出さえ自由にできない。例に出した女性は、そのような状態に陥ってしまっているそうです。■おわりにもちろん、今回出した3つの特徴はあくまでも「結婚したらモラハラ男に変貌する可能性がある」というだけであって、こうした特徴がある男性全てが、必ずしもモラハラ男になるとは限りません。しかしながら、実際に経験した女性の話を聞いていると、こうした特徴が共通点として見受けられるのです。「これってモラハラ?」という疑問を彼氏に感じたら、気のせいだろうと流してしまわずに、しっかりと問題に向き合うことも大切だというのは、間違いないと思います。(山田 芽依/ライター)(ハウコレ編集部)
2018年09月05日本来楽しいものであるはずの「恋愛」ですが、依存しすぎてしまうと様々な弊害が出てきます。今回は、恋愛依存症の特徴と依存を乗り越える方法について解説していきます。恋愛依存症とは?依存の弊害恋愛に依存してしまうと様々な弊害があります。たとえば、・仕事がおろそかになり、昇給・昇進のチャンスを逃す・彼と一緒にいないと不安になり、落ち着かない・ダメな男(DV・モラハラ・ヒモ)と別れられない・依存しすぎが原因で、彼から愛想を尽かされてしまう・恋愛ばかりにのめりこみ、友達と疎遠になる・楽しめていた趣味がつまらなく思えてくるなどが挙げられます。恋愛依存症の特徴とは?恋愛依存症には様々な特徴があります。まずは、下記の特徴に当てはまっていないか確認してみましょう。・彼からの連絡が少しでも遅れると不安になる・彼がいなくなったら私はもう終わりだ、と思ってしまう・彼と一緒にいるとき以外は幸せを感じられない・特に理由もなく、「捨てられるかもしれない」「飽きられてしまうかも」と思う・彼の1日の行動を把握したい上記の特徴にひとつでも当てはまったら、恋愛に依存してしまっている可能性が高いといえます。恋愛依存症の原因と終わらせる方法恋愛依存症には様々な原因があります。恋愛依存症の原因の例・親から愛されなかった過去が心の傷になっている・過去の恋愛でひどい目にあったことから、また同じことが起こるだろうと考えてしまっている・自分に自信がなく、愛されているという実感に飢えている恋愛依存症を終わらせるには恋愛依存症を克服する第一歩は、自分が恋愛に依存してしまっていることを認めることです。そして、依存してしまった原因を自分なりに考え、その原因を取り除いていく必要があります。例えば、「自分に自信がないために、他者から愛されている証拠を絶えず求めてしまっている」と気がついたなら、恋愛以外の方法で自信をつける方法を模索していきましょう。さいごに今回は、恋愛に依存する弊害と克服するための第一歩についてお話ししました。恋愛に依存してしまうと、せっかくの関係も長続きしません。依存を克服して、健全な恋愛関係を手に入れましょう。
2018年09月04日メディアで話題の心理カウンセラー、心屋仁之助さんとその一門があなたの相談に答える「凍えたココロが ほっこり温まる、心屋仁之助 塾」。今回は、「過去の失敗や嫌な出来事を思い出しては、落ち込んでしまう」という、かえさん(33歳・専業主婦)に、心屋塾認定講師のはしぐちのりこさんからアドバイスをいただきました。■かえさんのお悩み過去の失敗や嫌な経験がずっと忘れられず、思い出したり夢に見たりしては落ち込んでしまいます。例えば、高校の部活でのこと。同級生からうまくないとバカにされたり、自分だけ試合に出られないことがつらかったりで、途中で辞めてしまいました。「下手な自分が悪い、同級生も悪気があったわけではない」と思おうとしますが、退部後は無視され、たまにその事を思い出しては頭から離れなくなり、苦しいです。以前、勤めていた保育園で、先輩保育士に保護者の目の前で怒られたり、主任に皆の前でバカにされたりしたこともよく夢に見ます。精神的につらくなり体を壊し、入院を理由に2年で辞めてしまいました。どちらも自分の性格の弱さが原因だと思います。自分にも悪いところがあるし、人のせいにして自分の弱さの言い訳にしているような気もします。相手への腹立たしさと、自分への情けなさがずっと混在して、一度ネガティブな気持ちになるとなかなか抜け出せず、家族に嫌な態度を取ってしまうことも。この気持ちをどう処理すればいいのか分からず、困っています。※一部、質問内容を編集しています。■心屋塾認定講師のはしぐちのりこさんよりかえさん、ご相談ありがとうございます。忘れてしまいたい経験や失敗は、誰にでもあるもの。私自身もたくさんの失敗をしてきましたし、忘れてしまいたい過去もあります。嫌な思い出は時間とともに薄れていくことが多いですが、かえさんのように繰り返し思い出すことで強烈な印象となり、そこから気持ちが離れられなくなる方も少なくありません。夢にまで出てくるとのこと、かえさんの日常のかなりの部分を支配してしまっているとお見受けしました。まずは、ちゃんと怒りましょう。人前でバカにされるというのは屈辱的ですし、つらい時間でしかなかっただろうと思います。相手を腹立たしく思うのも当然です。怒りが出てくるのは、かえさんが自分自身を「大切な存在」だと思えている証。たとえ仕事やスポーツが上手にできなかったとしても、露骨にバカにされたり、人前で怒られたりしていい理由にはなりません。時間が過ぎた今、当時の気持ちを相手にぶつけることはできませんが、感情は「ぶつける」ものではなく「出す」ものと考えてみてください。自分がこんなに怒っているのだということをきちんと感じて、自分の体の外に、言葉として出してみましょう。具体的には、「あのとき相手に言いたかったこと」を声に出してみる。クッションなどを相手に見立てながらが、そこに向かって言うのがおすすめです。実際にやってみると、かえさんの心の中で、感じ方が少し変わってくると思います。感情は「きちんと感じてあげること」が大切。それをしなければ、いつまでもおなかの底にたまり続けてしまいます。かえさんのように「私にも悪いところがあるから」「私が弱いから」と理由をつけて収めようとしていると、怒りをきちんと感じられません。結果、もやもやとした気持ちが残り続け、脳内リフレインが起こってしまう。いつまでも引きずってしまうことになるのですね。また、視点を「今」に向けてみることも大切です。過去につらい経験があったとしても、その経験を使って今の自分をいじめているのは、同級生でも主任でもない、かえさんご自身。まずはそのことに気づいていただきたいのです。心は時間の区別がつきません。頭の中で過去の経験を反すうしていれば、あたかも現実に今起こっているように感じてしまいます。しかも思い出しながら、自分で自分にナイフをブスブスと刺すように、「こんな自分ではダメだ」と今も自分を責め続けている。かえさん自身が自分で自分を嫌な気持ちにさせてしまっているのです。ひとつの可能性ですが、かえさんの心の中に「バカにされる人間はダメだ」「これからも自分はバカにされる」といった思いはありませんか? 心の中にその前提がある限り、”自分責め”は止まりません。これまで、バカにされた経験はあったかもしれない。でも、かえさんはバカにされる人間ではないのです。かえさんは嫌な目にあった際、相手への腹立たしさもしっかり感じておられました。それはつまり「私は本当はそんな人間じゃない!」と知っているということ。自分をしっかり守ろうとした証拠です。だから私は、かえさんのことを弱いだけの方だとは思いません。弱いところもあれば、強いところもある。そんな方ではないでしょうか。「私の性格の弱さが原因」とも書かれていますが、もしご自身のことを弱いと感じているのであれば、弱いからこそ「どうせ私は助けてもらえる人間だ」というセルフイメージに書き換えてみませんか。この言葉を繰り返しつぶやき、自分は”助けてもらえる人間”という前提で、日常を過ごしてみてください。また、ネガティブな気持ちにさいなまれたときは、「これは自分でやってるだけなんだ」「これは自分で止められるんだ」と言い聞かせ、意識的にネガティブな気持ちのループを切る練習をしましょう。自分に向けたナイフを手放し、弱さに逃げず、その弱さを逆に利用するように生きてみてください。きっとあなたを助けてくれる存在や、今まで気づかなかったことが見えてくると思います。応援しています。 ・このカウンセラーのブログ (編集山ゆひら)
2018年08月30日こんにちは、トイアンナです。恋愛と言えばPDCAサイクルをきちんと回し、失敗から学んでよりよい恋愛をするにつきますね!「PDCA?なんぞそれ」となった初見の方、申し訳ございません。少しだけ説明のお時間をいただいてもよろしいでしょうか。~これまでのあらすじ~恋愛は失敗から学んでこそナンボ、最初から完璧な男なんていない!だから恋愛でもPDCA(出会いを企画して、会ってみて、どうだったか振り返って、改善策を立てる)サイクルを回すといいよね!と散々書いていたトイアンナという恋愛コラムニストがいました。えらそうにPDCAサイクルを回した当の本人ですが、2018年に離婚しました。■回れ回れPDCAサイクル見事にオチがついたところですが、PDCAサイクルを否定したいわけじゃありません。過去から学んで改善を繰り返す、それが最高のプロセスであることは間違いない。ようは、PDCA回したつもりになって「次こそは違う男!」と動いても結局似たような男を掴んじゃって、ちっともA(Act=改善)してないのが悪いんです。ではなぜ改善できないのか。答えは簡単、「キュンとくる男」が偏っているからです。たとえば私はもともと「理屈っぽくて傲慢なタイプ」が大好物。でもこういう男性ってモラハラの可能性を大いに秘めています。「バカは嫌い」「なんでそんなミスするの?信じられないんだけど」「だって大抵の人って俺より愚かじゃん」はぁ・・・・・・しゅき。読者よ、ドン引きしているのは分かってるからタブを閉じないで。■歪んだ視界はどうあがいても治らない・・・・・・もう仕方がないんです。昔からこういう賢い系ドSキャラが好きなんです。好きなアニメキャラは石田雨竜、犬牟田宝火、妖狐の蔵馬です。二次元ならカワイイもんですが、現実にいたらクッソモラハラの可能性が高い連中ですよ!「恋愛をする」前提でどんなにPDCAを回したってムダ。ときめく相手を選んでいたら、いつまでたっても歪んだ男を手に入れてしまうのです。だってこっちが歪んでるんですもの。相手のせいじゃない、ときめているこっちの罪です。「じゃあ、もう幸せになれないの?」と、悩んだ時期もありました。というより、私の婚活はすべてここに集約してきました。クズがしゅき、モラハラがしゅき。さあどうしよう。好きでもない相手と円満な家庭を築くのか?■好きなものは好きだからしょうがない!いいえ。むしろ認めたら楽になりました。どんなにPDCAを回したつもりでも、私は「より温厚な傲慢ドSを選ぶ」という改善策しか立てられないのだと。実際、人生最初の方に付き合った傲慢ドSは私を焼けたフライパンで殴っていましたが、この10年は暴力なんて振るわれたこともありません。すばらしい改善。とても小さい進歩ですが、どうやらマシにはなっていたらしいのです。認めましょう、性癖。それでも回しましょう、PDCAサイクル。完全にときめきを無視してまで結婚するくらいなら、独身でもいいじゃない。だったら、より楽しく暮らせる傲慢なドSを探そうじゃないの。わたしの歪んだ性癖はそのままにして、共存を目指すしかない。諦めではありません。ただ私はトキメキと幸せ、欲張りな2つを手に入れたい。そう認めたら、とてもスッキリしました。これからもみなさんと一緒に、少しずつですが階段を登っていきましょうぞ。(トイアンナ/ライター)(ハウコレ編集部)
2018年08月24日アウトな男ばかりに捕まってしまい、ダメ恋愛ばかりしている方いらっしゃいませんか?そのような恋愛が続くと、いつの間にか自分自身が非モテ女子になっていることも。そのようにならない為にも、きちんとアウトな男の生態や特徴を掴みましょう。独特な雰囲気と口のうまさには要注意「浮気男」実は「浮気男」の生態として、浮気しそうな独特の雰囲気を醸し出しています。モテ男が全て浮気するとは限りませんが、寄ってくる女性が多くなるほど、浮気の確率もアップしてしまいます。「浮気男」を見破るポイントしては、携帯を複数台持っているなど行動が不自然、携帯電話が頻繁になる、誠実さを変に積極的にアピールしてくるなどが挙げられます。対処法としては第一印象で「この人浮気しそう」と思ったら、その直感を信じましょう。「浮気男」は誠実アピールをやたらしてきますが、そのような言葉には耳を傾けてはダメです!できれば近づかないほうがベターでしょう。女性を不幸に落とす一番の地雷!「DVモラハラ男」DVとモラハラは、手を上げるかどうかの違いだけで、本質は同じです。このタイプは、弱者に対して厳しい態度をとるのが特徴で「殴らせるアイツが悪い!」という開き直った態度をとります。「DVモラハラ男」を見破るポイントとしては、店員などに対して上から目線の態度をとる、テレビを見ながら出演者のことを厳しく評価する、人に厳しく自分に優しいなどが挙げられます。「DVモラハラ男」は女性が一番不幸になる物件です。また付き合っていくうちに本性が隠し切れなくなり、必ず片鱗をのぞかせるはずです。「この人、他人に超厳しい!」と思ったら、即逃げるのが正解です。彼らは心から反省することがないので、他に良いところがあっても、一緒にいる限り幸せにはなれません。非モテ女子にならないための心得女性は本能的に現状維持したいという意識が強く、相手がアウトな男だと気づいても、別れられないことが多いのです。そうなることで都合の良い女になってしまうと、いつの間にか他の男性からもモテなくなってしまい、非モテ女子になってしまいます。これまで説明したように、アウトな男にもし出会ってしまっても、その生態を知っておけば、痛い目を見る前に何とかできるはずです。まず男性に会う前に「自己分析をして己のことをよく知る!」「男性に関して譲れない条件と、譲歩できる条件を各5つ描きだす」「人前で手をつなぎたくない男とは付き合わない!」などの心得を、きちんと肝に銘じておきましょう。これできっとダメ恋愛から卒業して、非モテ女子になんてならないはずです。
2018年08月17日こんにちは、トイアンナです。「PDCAサイクル」という言葉もずいぶん普及したなあ・・・・・・と最近思います。もともとは一部の業界用語だったPDCAサイクルも、いまや恋愛コラムへ登場できるフレーズになりました。しかし、今更振り返ると結局PDCAが何かしっかり思い出せないものですね。「計画して、やってみて、振り返って、改善する」のがざっくりとした日本語訳でしょうか。ああ、恋愛でそもそも計画的に動けたら苦労はしないぜ。というわけで私の恋愛PDCAサイクルはPの段階でガッタガタでございます。■どうやったら「CとA」ができるのよ「恋愛でPDCAサイクルさえ回せば婚活はうまくいくはずだ」と、頑張る女性も増えました。けれど私たちってどれほど冷静に自分のPDCAサイクルを回せるものでしょうか?特にC(振り返る)とA(改善する)が曲者です。たとえば「過去の男は身長180cm以上でクズばかりだった!だから次の彼氏は身長170cm台ならきっといい男!」なんて振り返りをしていたら、ちょいとお待ちよと言いたくなるはず。けれどいったいどこを振り返れば正しくて、どこは放置してもいいのかなんて冷静に考えられますか?私にはその自信がありません。■PDCAのはずが、DDDDサイクルになっているたとえば、私はモラハラ男を捕まえるのがもはや特技です。そのたびに、いろいろなC(振り返り)をしてきました。私が「きっとこれなら次はモラハラ男を掴まないだろう!」と試行錯誤したのがこのチェックリストです。・親から愛されて育ったと証言する男性なら大丈夫では?・私が相手の希望を拒絶してもキレない男ならいいのでは?・好きならもはやモラハラもモラハラと感じないのでは?・モラハラの症状を自覚している男性なら改善するのでは?・情緒が安定した男性ならモラハラみがないのでは?結論ですが、すべてダメでした。情緒が安定している男性も、ふとした仕事のストレスがかかればモラハラとして新登場。「お前は俺の彼女で光栄に思え」「なんでそんなにバカなの?」と連発する哀れな魂となりました。親から愛されて育とうが、モラハラする男はします。生育環境は言い訳になりませんでした。PDCAサイクルを回しているつもりで、私はDDDD(付き合う・付き合う・付き合う・付き合う)サイクルをやっていたわけです。ハムスターが回し車をカラカラ走っているのと変わりません。「試行錯誤」といえば聞こえはいいですが、ようはダメンズの堂々巡りですよ。■PDCAのためには、友達の手を借りよう恋愛でPDCAサイクルを回すなら、仕事と同じようにチームワークを発揮すべきだと気づいたのは30歳を迎えてからでした。自分ひとりでうんうん分析しても独りよがりな意見を出してしまうだけ。それよりも、友達へ率直に「なんでだろうね?」と訊いてみる。そして一緒に過去の男を振り返り合う方が冷静に分析できるはず。女子会を生産性高く進めるときが来てしまいました。恋のPDCAサイクルは、チームワークが鍵。というわけで離婚したてのわたくしは、今日も女子会のアジェンダ(議題)を片手に居酒屋へ向かうのでした。(トイアンナ/ライター)【トイアンナのしくじり恋愛】(ハウコレ編集部)
2018年08月03日こんにちは、トイアンナです。私ほど振られ上手な女っていないと思うんですよ、自分で言うのもなんですが。別れようと言われて、ぜってーーー浮気してるだろコイツ!と勘づきながらも「うん、別れたいんだ、いいよ」と受け流したこと2回。証拠を手にして突きつけたこともありますが、最後は浮気相手の女性にお譲りしました。まあ、譲る、あげると言っても彼氏はモノじゃありませんし、最後は彼が決めること。しょうがない・・・・・・といって失恋を受け入れてきたのです。■振られ上手は、振りベタであるでも、今なら堂々と言えます。振られ上手は、振るのがとってもヘタなのです。むしろ険悪になってくると、「どうにかして振ってもらえないかな」と願うだけで、自分からは行動を起こせなくなる。私なんて口説くときは自分からデートへ誘うくせに、振るとなったら圧倒的受け身姿勢。動かぬこと岩のごとしです。私はいま婚活をしています。それまで6年も同じ男性と付き合っていたので、恋愛市場へ飛び込むのは久しぶり。こりゃあ、腕が鳴るぜ、と思いきや・・・・・・ぜんぜん振ることができません。この年になれば、いくら何でも自分が丸い人材じゃないことはわかっています。このトゲトゲした人間に付き合いきれる殿方は人口の0.1%くらいなはずです。ですから男性と会っても1回目のデートで「もうだめだ、彼は私で消耗してしまう」と断念します。断念するけど、切れない。何ならLINEのやりとりすら辞められない。彼以外を探そうと思って増えるメッセージ、溜まる未読。不眠、食欲減退、悪夢にゆううつ、もうだめだ。気づけば私の手は心療内科へ電話していました。嘘みたいですが、マジな話です。婚活でお断りできなくて病むって何だよ!!!■「私なんかに、振る資格なんてない」いったいなぜこんなオモシロ事変が起きたのか。それは深層心理で「私が男性を振る資格なんて、あるはずない」と思っていたからです。告白は相手も喜んでくれるかもしれません。けれど振る行為は100%相手を傷つけます。絶対に人を傷つける行為を、自分なんかがやってもいいのか・・・・・・?しかも性格が合わないごときで・・・・・・?DVもモラハラもないのに?と、モヤモヤしてしまったわけです。何週間もモヤモヤしていた私が吹っ切れたのは、ある出来事がきっかけでした。先日、街中を歩いていたところ目の前で女性がぶっ倒れたのです。10年以上前に受けた救急救命をなんとか思い出しながら、必死で心臓マッサージをしました。途中で救急隊員へバトンタッチしたので彼女の安否はわかりませんが、そのとき「私は何を悩んでいたのか」と吹っ切れました。ひとの生死に比べたら、振る・振らないのなんとどうでもいいことか・・・・・・。それから私は「お付き合いできません、ごめんなさい」のLINEを何件も送りました。送ることが、できました。悩みは、自分ひとりでグルグル回っているときは大きく見えます。けれど呆然とするほどのショックを受けると、心が気づいてくれるのです。「それどころじゃない、お前の悩みは結構小さいぞ」と。もともと親との愛着問題を抱え、自尊心がマイナスから始まった私。これからも少しずつ自分の心を育てて、いつか真人間になりたいなあと思っています。(トイアンナ/ライター)(ハウコレ編集部)
2018年07月20日夫婦の数ほど、悩みや問題があるもの。毎日一緒に暮らしていれば、何の問題なく順風満帆とばかりはいかないものですよね。数ある夫婦問題のうち、多く見られる悩みをピックアップしてみました。悩みの内容に加え、過去のメオトーク記事から解決策を探っていきましょう。夫婦問題になりやすい悩みまずは、夫婦間の問題に発展しがちな悩みを考えてみます。あなたの悩みと同じものはありますか?話し合いができない子どものことや家計のこと、家事育児の分担方法など、夫婦間で話し合いたい事柄はたくさんあるものです。しかし、「話し合いがうまくできない」という夫婦は案外多いもの。面倒くさそうな対応をされてしまったり、「疲れているから」と拒否されてしまったり。いざ話し合おうとしても頭ごなしに意見を言われるだけで、建設的な話し合いにならないことも多いでしょう。浮気・不倫決定的な証拠はまだつかめていなくても、「怪しいな」と感じたことがある……不倫疑惑は、深刻な悩みのひとつです。「確認したいけれど、怖くてできない」といった悩みも含め、もやもやを抱え続けている時間は辛いものですよね。セックスレス他人に相談しにくいためになかなか解決が難しく、抱え込みがちになるのがセックスレス。レス期間が長くなればなるほど、より解決が難しくなる問題です。「夫がしてくれない」「妻が拒否する」といった断られる側の辛さはもちろん、「どうしてもそういう気にならなくなってしまったのに、応えなきゃいけないのが辛い」といった断りたい側の悩みも。子育て「ワンオペ育児がつらい」「夫が育児に関わってくれない」など、子育てにまつわる悩みも夫婦間の問題に発展しやすいでしょう。特に実家に頼れない場合、夫婦協力しての子育てができないと、育児を担っている側に相当な疲労感・ストレスが蓄積されてしまいがちです。産後うつ子育てに関する悩みにもつながりますが、女性は産後ホルモンバランスが崩れることで、「産後うつ」になってしまうことがあります。パートナーである夫のサポートが不可欠ですが、なかにはかえって悪化させてしまう言動をとってしまう人も。また、寄り添おうと思っている夫にも疲労やストレスが加わり、一家共倒れになるリスクもはらんでいます。嫁姑問題今も昔も、嫁姑問題がなくなることはありません。特に、守ってほしい夫に味方をしてもらえないと、強くストレスを感じる女性は多いもの。なかには、夫婦問題の悪化にまで影響を及ぼし、離婚になってしまうケースもあるようです。 夫婦問題の悩みはどうしたらいい?夫婦の問題に関して、過去のメオトークの記事から役に立ちそうなものをご紹介します。話し合いの問題> 【保存版】夫婦喧嘩の仲直りをするための5つの方法> これって「モラハラ」?夫婦のモラハラ解決にはカウンセリングを> 夫婦カウンセリングって効果ある?受けるメリットと料金相場子育て・産後うつ> 産後、妻に避けられている気がする…「産後クライシス」はホルモンバランスが原因だった?!> 男性の育児休業の取得方法と内容とは?取得率と理解のためにすべきこと> これで喧嘩にならない!?共働き夫婦の子育て・家事分担のコツ浮気&不倫> 夫が不倫しているかも……そんなとき、どうする?セックスレス> 夜の夫婦生活、頻度は平均どれくらい?月◯回未満はセックスレスかも> セックスレスにカウンセリングは有効?相談するとどうなるの?その他夫婦関係・お金にまつわることなど> 夫の単身赴任を乗り越えるための方法3つ> 夫婦の生活費は平均20万円!共働き夫婦が抱える生活費内訳と最新節約テク> 夫婦のお財布は一緒?別々?管理方法のメリット・デメリット 夫婦問題について相談したい外部の専門家に話を聞いてもらうことで、もう一度夫婦関係の立て直しを目指すこともできます。「離婚したいわけではないけれど、今の状態に辛さを感じている」というかたは、一度相談してみてはいかがでしょうか。個人で、夫婦そろって、どちらにも対応しているため、まずは自分だけ相談に訪れてみることもできますよ。カウンセラーに相談相談をする際は、夫婦問題を扱っているカウンセラーを探してみましょう。自分の中だけでもやもやしていたことに対して、解決の糸口を見つけられるはずです。関係の修復、離婚への相談ごとなど、方向性は人それぞれ。人に話すことで、自分の気持ちの整理もできるでしょう。また、カウンセリングでは、初回に限り無料で相談を受け付けているところも。いきなりお金を出すことにためらいがあるのであれば、お試しサービスを設けているところを探してみることをおすすめします。カウンセリングサービスは、以下のようなところがありますよ。> ピリアロハカウンセリング> ハミングバード 夫婦問題を解決するために小さな問題を見て見ぬ振りをしているうちに、自分たちでは解決できないくらい大きな問題になってしまうことも少なくありません。日々の小さな不満や気づきは、本来であればその都度話し合える関係性を築いておきたいものですね。夫婦ふたりだけでは解決が難しいと感じるとき、外部の力を借りることは決して恥ずかしいことではありません。納得できる答えに辿り着くためにも、柔軟にいろいろな方法を取り入れてくださいね。
2018年07月20日大好きだけど、一緒にいると辛いことが多い。きっと、お互いに。お互いに依存した状態は良くないことだとわかっていても、どうしても相手のそばを離れられない。これ以上関係を続けても未来はないと、心のどこかで気付いているはずなのに。こんな風に、違和感を覚えたまま彼と付き合っていくのは、精神的につらいものがあります。あなたは今の彼との関係に、本当に満足しているでしょうか。「別れた方がいいのかも・・・。」と感じたことはないでしょうか。■○共依存カップルの恋愛彼がいないと生きていけないと思っている女性と、自分がいてあげないとダメだと思っている男性。彼の思い通りの行動をすれば愛されると思っている女性と、彼女を支配することで満足を得ている男性。彼にどんなひどい仕打ちを受けても許してしまう女性と、どれだけ傷付けても従順についてくる彼女を愛おしく思っている男性。このようなカップルは、一見すると男性側が優位に立っているかのように思えます。しかし、実際はそうではありません。彼女が彼氏に依存しているだけでなく、彼氏もまた彼女に依存しており、どちらも相手から見放されることに脅えているのです。お互いに過剰に依存し、その関係に囚われてしまっている状態のことを、「共依存」といいます。DVやモラハラ、浮気や不倫に苦しみながらも別れられないカップルは、この共依存が悪化した状態だと言えるでしょう。■○なぜ依存してしまうのかこうした共依存は、自分に自信がなく、自立心の弱い男女によく見られます。相手から必要とされることで、自分の価値がようやく確認できるのです。このように、他者からの評価でしか自分を認められない人は、その他者が離れていくことが怖くてたまりません。だって、自分の存在が無意味になってしまうから。その結果、「彼OR彼女がいないと生きていけない・・・。」といった追い詰められた精神状態になるのです。依存体質の人は、相手が離れていかないように、あの手この手で関係を続けようとします。その方法は束縛であったり、暴力であったり、興味を惹くための浮気であったりと、様々です。しかし、相手から嫌われたくないという気持ちが根底にあるため、そんな自分の行動に自己嫌悪してしまうこともあります。相手の気持ちを無視した行動をとり、自己嫌悪し、謝るから許して欲しいとすがる。謝られた側は、自分はこんなに愛されている、相手からの仕打ちも愛情のうちなんだと思い込み、ますます依存を深める。まさに共依存の負のループです。■○その関係に未来はない。改善できないなら、きっぱり断ち切る覚悟をもしあなたが今、「このまま関係を続けていても未来はない」と感じているなら、その予感は大事にした方が良いと思います。共依存カップルの関係は、どちらかに自立心が芽生え、相手の存在が必ずしも必要でなくなったときに終わりを迎えるでしょう。そんな時、「置いていかれる側」でなく、是非「去っていく側」になってほしいと思うのです。今まで相手への依存で成り立ってきた恋愛から卒業し、今後同じようなことを繰り返さないためには、「自分の意志で行動し、前へ進むことを決めた」という実績が必要です。別れた後、しばらくの間は彼のことを思い出してつらくなることもあるかもしれません。しかし、そんな苦しみも時間が解決してくれます。絶対に吹っ切れる時がくるので、安心して下さい。お互いに依存して成り立つ関係は、健全ではありません。そのことを誰よりも理解しているのは、当事者のあなた自身のはずです。今後もつらい気持ちで今の関係を続けるか、一瞬だけつらい思いをして新しい幸せをつかむのか。後者が良いと思うのなら、覚悟を決めて、今の彼にはサヨナラを告げましょう。(ROI/ライター)(ハウコレ編集部)
2018年06月28日精神的に傷つけられるモラハラ。度重なる人格否定に、精神的に病んでしまう可能性がある重大な問題です。しかし、夫にモラハラを受けているにも関わらず、なかなか離婚に踏み出さない妻もいます。それは一体なぜなのでしょうか。理由を紐解いていきましょう。なぜモラハラ夫と離婚しないのか離婚が認められる理由は、法律によって定められています。モラハラは民法第770条の5つ目、「その他婚姻を継続しがたい重大な事由があるとき」に含まれます。モラハラは、法的にも離婚を切り出せる理由として認められているものなんです。では、なぜモラハラをする夫から離婚しない妻がいるのでしょうか。モラハラだと気づいてないモラハラの厄介な面は、「被害者が被害を受けていると気づきにくい」ところです。モラハラは、世間一般と比較して「おまえはダメなんだ」「社会で通用しない」「俺だから許してやるんだ」など、被害者が社会的・人間的に劣っている存在であると思い込ませる言動です。そのため、モラハラ被害者は、「わたしがダメだから」と思い込みやすく、自分が被害に遭っていることに気づきにくいようです。夫からモラハラを受け、辛い思いをしていたとしても、「でも、悪いのはわたしだから……」という思考になってしまっているのですね。収入面の問題現実的な問題として、収入面も離婚に踏み出せない原因のひとつです。会社勤めをやめ専業主婦やパート・アルバイト勤務をしている場合、離婚したあとの経済面は不安なもの。また、そうした経済的な弱さがあるために、モラハラが加速している可能性もあります。さらに、モラハラによって「こんなわたしが社会に出て自立してやっていけるわけがない」と思わされてしまっていると、離婚しても生活していける自信がない」と二の足を踏んでしまうのではないでしょうか。子どもの問題「両親が揃っているほうが、子どもにとって良いのではないか」というのは、離婚を前にしたとき誰しもが思うことでしょう。子どもの存在が離婚に踏み出せない理由になっているのかもしれません。客観的に見れば、どんなに良い父親だったとしても、母親が父親からモラハラを受けている環境は、子どもにとって好ましいものではないですよね。しかし、「自分はダメなんだ」と思い込んでしまっていると、自分ひとりでも子どもを幸せにする……という思考には行きつきにくいでしょう。離婚のハードルが高い「離婚します」「わかりました」で済めば話は簡単なのですが、そうスムーズにいかないのが離婚です。心身ともに健康な人であっても、離婚の手続きを済ませるのには肉体的・精神的なダメージを受けるもの。モラハラ被害を受けている妻は、心に傷を負った状態。「何かをしよう」という活力がすでにないという人もいるでしょう。そうした妻にとって、離婚に踏み出すことは、ハードルがかなり高いといえるのではないでしょうか。 モラハラ夫と離婚しない妻の心理モラハラ夫と離婚しない妻の心の中には、どのような思考回路が働いているのでしょうか。被害者になりやすい体質どれだけ健全な人間であったとしても、長期にわたりモラハラを受け続ければ、精神が蝕まれていくものです。しかし、モラハラを受け始める前から被害者自身の性格や生い立ちによる性質がダメージを深く受けやすいものである可能性も。代表的な特徴が、「自己肯定感の低さ」や「我慢強さ」「同情を愛情・友情と錯覚しがち」などです。自己肯定感が低い人は、相手が加害者であったとしても、無視をしたり切り離したりすることが苦手な傾向にあります。また、何かトラブルが起きた際に、「わたしが我慢すれば丸く収まるから」という選択肢を取りがちな人も、モラハラ被害を受けやすいといえるでしょう。「同情の錯覚」は、「この人もかわいそうな人なんだ」と思う感情を、相手への愛情や友情だと思い込んでしまうこと。理不尽な対応をされても、「でも、わたしも悪かったし」「この人もつらかったんだろう」と思うことで、なかなか相手を拒絶できないわけですね。もしかして共依存恋愛?共依存恋愛とは、両者がお互いに依存しあっている恋愛関係のこと。「ずっとそばにいて、離れないで」「おまえじゃなきゃダメなんだよ」と、強く相手に求める側が依存状態にあるのは、はたから見ていてもわかりやすいでしょう。共依存恋愛は、こうした「求める側」に対し、「応える側」も「相手に求められること」に依存している状態を指します。「この人はわたしがいないとダメなの」とつい世話を焼いてしまい、相手を自立させようとはしない……モラハラでいうと、本来お互いのことを思えば、距離を置いてみたり、突き放してみたりするほうが愛情であるにも関わらず、それができないといったところでしょう。妻は理不尽なことをするモラハラ夫に依存し、モラハラ夫も妻に依存しているといった夫婦関係になっている可能性も高いです。 どうすれば改善できる?モラハラは、あくまでも加害者が悪いものです。被害者側が「わたしが悪いから」と思う必要はありません。しかし、被害者側の対応を変えていけば、徐々にモラハラを軽減させられる可能性もあります。例えば妻が必要以上に、夫の顔色をうかがってしまっている場合。意見や本音をすべて飲み込み、夫の意見がすべて通る状態になっている可能性が高いです。このような環境では、「俺が正しい。俺の考えは絶対だ」「こいつは何も決められないから、俺が決めてやるんだ」といったモラハラ夫の思考回路を増長させてしまうのではないでしょうか。「夫が主張し、妻が従う」といった関係性を由来とするモラハラであるならば、妻が再び夫婦の関係性を築き直していくなかで、モラハラが軽くなっていく可能性もあるのです。ただし夫によっては、妻が変わろうとすることを許容できず、DVに発展してしまうこともあるでしょう。また、夫がモラハラをしてしまう原因は、夫の精神疾患にあるかもしれません。無理に「わたしが何とかしなければ」と思いつめず、夫婦カウンセリングやモラハラの相談窓口、必要時には弁護士の力を借りる勇気も必要です。 参考:民法(電子政府の総合窓口)DVやモラハラ被害に遭いやすい人とは?4つの心理学的特徴と対策を解説します(オンラインカウンセリングのcotree(コトリー)「共依存恋愛」とは?危険な共依存カップルの特徴と克服方法(マイナビウーマン)共依存チェック(恵比寿メンタルカウンセリング)
2018年06月26日中谷美紀、玉木宏、ユースケ・サンタマリア、木村多江を迎えて山本文緒の小説をドラマ化した「あなたには帰る家がある」の最終話が6月22日(金)にオンエア。演技派を揃えコメディとシリアスのメリハリを利かせた演出が冴えた本作のラスト、視聴者たちはどんな感想を持ったのか…!?中谷さんが演じる家事が苦手な強めの妻・佐藤真弓と、玉木さん演じる強めな真弓に窮屈さを感じながら生きる住宅販売会社勤務の夫・秀明の夫婦。ユースケさん演じる時代錯誤な亭主関白ぶりをみせるモラハラ夫の茄子田太郎と、良妻賢母を演じることで自らを「幸せだ」と想いこませてきた家庭的で美しい妻・綾子の夫婦。太郎がモデルハウスを訪れ、秀明が担当したことで2つの夫婦は出会い、秀明と綾子は惹かれあっていった…。※以下ネタバレを含む表現があります。ご注意ください。最終回では真弓が綾子に対し「太郎と子どもたちと幸せになる」と宣言。実はこの“夫婦交換宣言”は真弓の作戦だったのだが、それを見抜いた綾子は意地を張り自分は秀明と幸せになると言い返す。真弓の意図とは裏腹に太郎は真弓に本気になり出し、綾子も不倫が原因で左遷された秀明のために尽くす……という展開に。これには「綾子さんと真弓さんの心の駆け引きがなんともいえず」「最終話にして最高に面白くなりそう」「マウント合戦!」など、真弓と綾子のやり取りを楽しむ視聴者からの反応が。「ギャグパートとシリアスパートの落差好き」とシリアスなシーンとコメディタッチな場面が交互に繰り返す演出も好反応。その後、太郎が離婚届けを出す日に真弓は太郎を連れ秀明の会社へ。そこには綾子もいて4人はエレベーターに閉じ込められてしまい、そこで4人は本心をぶつけ合う。太郎は綾子の元に戻り夫婦の立場は逆転、家では綾子が主導権を握るように。秀明と真弓は一定の距離を保ちながら新たな関係を築いていく……というラストに。視聴者からは「クソ男演じても玉木宏は顔面レベルが高い」「ユースケサンタマリア俳優としてすごい人」「中谷美紀の顔くしゃくしゃにしながらの表情、ホント面白かった」「木村多江さんの怪演っぷりがすごくてハマってた」などメインキャストへの賞賛とともに、秀明と真弓の娘・麗奈を演じた桜田ひよりに対して「演技力すごすぎ」「国民的女優になりそう」など期待の声も上がっていた。(笠緒)
2018年06月23日精神的に被害を受けるモラハラと精神的DV。どちらも被害者の心を蝕ませる行為ですが、このふたつの細かな違いをご存知ですか?一見似ているふたつの精神的被害の違いや、モラハラ・精神的DVを行ってしまう人の特徴についてご紹介します。モラハラと精神的DVの違いとは?モラハラとはモラハラとは「モラル・ハラスメント」の略。その名のとおり「モラル(道徳)」を振りかざし、自分と世間一般の常識が正しく、相手が悪いといった考えかたから振るわれる精神的暴力がこれに当たります。世間一般の常識と比較しながら「こんなことも言われないとわからないのか」「だからおまえはダメなんだよ」といった発言をすることが多い傾向にあるようです。被害者が「悪いのは自分なんだ」「自分が間違っているんだ」という意識を刷り込まれ、被害者であることに気づきにくいのもモラハラの特徴です。精神的DVとは?DV(ドメスティック・バイオレンス)は、夫婦間や広義では近親者間の暴力全般のことを差しますが、そのなかでも精神的な被害を受けるものが精神的DVと呼ばれています。モラハラとの違いは、加害者が正しいと考えているのが単純に自分であること。 加害内容は言動だけに止まらず、夫婦の場合であれば「生活費を渡さない」「お金を勝手に使う」「家計管理を過度に束縛する」といった経済的なものも見られるようです。また、「交友関係を制限され、友人や実家家族に会いに行けない」「人前でバカにする」といった社会的なものも精神的DVのひとつです。モラハラからDVに発展するケースもモラハラの度合いが悪化し、DVに発展してしまうケースもあるようです。一般的なモラハラは外での態度には問題がないことが多く証明しづらいのも特徴ですが、暴力を振るわれた場合は、言い逃れのできない証拠になります。エスカレートしていく可能性も高いため、速やかに家を出る・警察に相談するといった対策をとりましょう。 どうしてモラハラ・精神的DVをしてしまうのかでは、なぜ加害者はモラハラ・精神的DVを行ってしまうのでしょうか。そうした行為を行ってしまう人の性格的な特徴と、それに至る原因を挙げてみます。モラハラ・精神的DVを行ってしまう人の特徴精神的DVは「自分が」、モラハラは「自分を含めた世間が」正しいとする思考によって行われます。原因となる性格には、極端なプライドの高さが挙げられるでしょう。男女を問わず、極端にプライドが高い人はささいなことで攻撃的になることが多いのではないでしょうか。また、異常に「自分だけが大好き」といった人や、自分の言動によって相手がどう感じるのかを想像できない、想像しようとしない人も多く見られるようです。モラハラ・精神的DVを行うに至る原因こうした性質・性格に至るには、生まれつきの気質以外にも原因があります。極端に過保護に育てられた結果、自己愛精神が肥大化してしまったケース。また、ネグレクトや虐待など、適切な愛情を親から受けられなかった場合も、極端な自己愛に陥ってしまう原因になる可能性が高いと言われています。本人には「自分が異常だ」という意識がないことがほとんどで、そのため改善は難しいとされています。周りの人間によって改善に向かう期待値が低く、適切な距離を取ったり、病院での治療を受けさせるといったことが必要になります。 まとめ離婚原因にもなりえるモラハラ・精神的DV。精神的被害は立証が難しいものではありますが、証拠を用意するなど手順を踏めば、慰謝料の請求も可能な被害です。精神的なダメージは回復までに長い時間を要するもの。今回ご紹介したような言動・行為がみられる場合は、「自分は被害者なんだ」という意識を持って対応を考えることをおすすめします。 参考:モラハラ夫・自己中夫の事例と見極め方心が傷つく言葉の暴力!モラハラと精神的dvの違いとは?dvとモラハラの違い
2018年06月22日2018年下半期・牡羊座、牡牛座、双子座の恋愛運をご紹介します。監修はオフェリア・麗さんを代表とするG・ダビデ研究所です。牡羊座:寄りかかることで新展開が。見る目を鍛えて危機回避を。思うに任せぬ出来事や不運の連鎖に、ポジティブ&アタッキングな牡羊座も、さすがにパワーダウン。自分のことは自分で片をつける主義、男に泣きつくのは女の名折れとばかり、凛としたスタンスを貫くあなたでさえ、誰かに甘え、すがりたい心情を禁じ得ないかも。だったら、強がりも演技も無用。鉄の鎧を脱ぎ捨て、愛する人の胸に救いを求めて。その変貌ぶりが、ナイトとしての本能や保護欲求をくすぐり、迷える決断をプッシュする決め手に。ただし、恋の部屋で水星が迷走する7~9月上旬は、ラブ免疫力に難あり。DV化のリスクを秘めた暴走系に頼りがいを感じたり、見え透いた誘惑やプレイボーイの手口にコロッと参ったり、不幸への道を転がり落ちる恐れが…。経験豊富な友人や既婚者に指南してもらう、街コンで場数を踏むなど、鑑識眼を養っておくことが、至福に浸る必須要件。結実目前の関係&カップルは11月に背中を押すようなドラマが起きる予感。障害や問題に阻まれても、希望を捨てずに前進を。婚活も有望。【7月】不透明。約束や交際ルールを反故にされるなど、身勝手ぶりに不信感を覚えがち。それをグッとこらえて受け入れるのが、愛を呼び覚ます極意。新装エリアに粋な出会いが。【8月】引き抜群。ながらも、二心や裏のある異性ほど反応が早そう。実像の見極めをキッチリと。和み系は狙い目。本命攻略は出たとこ勝負で。【9月】ラブ指数は残高不足気味。話題やデート情報をリロードする、愛されボディ作りに励むなど、補強にリキを。近々それが生きる予感。有望な縁は、A型の紹介や橋渡しから。【10月】恋の守護星・太陽がマリッジゾーンに入り、すわ結婚モードに。ただ、道のりは意外に険しい見通し。焦らず誠実に壁を壊していってください。出会いは甘いマスクが目印。【11月】密かな強運期。関係筋への根回しとカンフル剤が功を奏し、大団円へ。命の導きも受け入れて正解。告白&アピールは後半、明るく。【12月】新年に先駆け、ニューロマンスが動きだします。特に上旬の偶然は必然。関係を温め、未来へつなげましょう。進行中の交際はリッチな贈り物+星付きディナーで格上げ。牡牛座:恋愛面で大化け必至。次なるステージへの意識を。出会いの扉が大きく開かれている‘18年後半。勇気を奮い起こして一歩踏み出しさえすれば、ラッキー展開が立て続けに。知人からの紹介、習い事を通じての出会い、さらには仕事のパートナーや男友達の恋人昇格まで、チャンスは無限大。加えて今期の恋は、あなたの価値観やライフスタイルを大きく塗り替え、新しい人生へと導くパワーを秘めています。これまでのパターンと何かが違う…そう感じたら、メタモルフォーゼの予兆。もっと素敵に輝けるはず。カップルは、現状打破のフェーズに入りました。先へ進むには、意識改革が不可欠。特に婚約・入籍は、自由への未練や実家依存を断ち切ることが、前提条件といえそう。彼の浮気癖やモラハラに悩まされてきた人は、今こそブレイクスルーのとき。専門家の力を借り、毅然とした対処を。11月上旬までが強運タイム。【7月】ラブパワー炸裂!花火大会、野外ライブ、キャンプなど、夏限定レジャーが引き寄せの舞台に。ペアは、家族を交えた食事で絆深化。彼ママへの礼儀と心配りは抜かりなく。【8月】足踏み状態。トークやデートの機会が減り、ヤキモキするかも。今はマナー講座に通ったり、料理の腕を磨いたり、女子力UPに励んだほうが先の実り豊か。メイクとコーデのレッスンはすぐにも使い道が。【9月】魅惑の章。夢見心地のロマンスに心奪われそう。愛の愉悦は、自己の殻を破る痛みと表裏一体。そこは覚悟の上で。交際トラブルは、荒立てず穏便に済ませるのが幸福キー。【10月】恋模様は秋空の如く移ろい、定まるところを知りません。シーソーゲームやサヤ当てに消耗するより、程よい距離感を保って静観が賢明。仕事至上主義の恋人には少々お灸を。【11月】視界不良。刺激的な関係があなたを成長させてくれる半面、問題も抱えがち。本命選びや進退を迷っているうち状況に押し流され、行き着く先は予測不能。自分の人生に責任を持つ、その気概をしっかりと。【12月】上り坂。前半は雑念に惑わされやすいものの、後半は幸福めがけてまっしぐらに突き進めます。ライバルの影も興味本位の誘いも振り払い、イブのプレシャス体験に情熱を注いで。年末旅行もスイート。双子座:もう1段階踏み込んだ、“大人の関係”へと進行中。恋の守護星・金星は、9月まで天空を疾走し、愛のパノラマワールド巡りの様相。あなた好みのおしゃれな誘い、家ごはん、華やかなパーティシーン、フェアリーテイストのメルヘンデート…と、とりどりのスタイル&シチュエーションを楽しめそう。ただ、10月には失速し始め、出会いやトキメキは超まばら、盛り上がっていたラブもまさかのドンデン返しに泣く恐れが。ここは焦らず、じっくりと品定め&愛情キープを。そんな折も折、ラッキースター・木星は11月にパートナーゾーンへ移動。結婚や人生を視野に入れた大人の関係を推進します。ジョイフルな要素は減るものの、その分むしろ濃厚で誠実な絆が育つ星回りに。恋人や本命を虜にするマスターキーは、賢女力。外見だけでなく、マナーやフィナンシャル術、時事問題など、多方面のブラッシュUPに励むほど求められる存在へ。男っ気のないあなたはここでの恋活がヒット率高め。絶対に譲れない条件をひとつ定めたうえで参戦するのが、理想の王子様を引き寄せる極意と覚えておいて。【7月】ホットな愛情表現が男心に負荷をかけがち。世話焼きや大好きアピールは要セーブ。シングルは、ご近所チェックでひょうたんから駒が。【8月】愛の星・ビーナスの支援でモテモテ。ただ、相手は訳ありやクセ者かも。今は安易に妥協せず、等身大の出会いを待って。不倫やトライアングルラブへの参戦もハイリスク。【9月】物理的距離が絆を強化。いつもできるだけ、愛する人のそばや視野に入る位置をキープしましょう。マメなアイコンタクトも、男心をそそる効果◎。良縁は同窓会から。【10月】発芽タイム。出会いからステディとの新生活まで、何かが始まるタイミング。意図せずして生まれた関係も、先行き有望。大切に縁を育ててください。抜け駆けは必罰。【11月】再燃モード。一度終わった関係や冷えた恋心が甦りそう。流れた縁談、結婚話も復活の目あり。今もその気なら、直ちにアクションを。【12月】運気は新局面へ。婚活パーティ、紹介所その他、あちこちにフラグを立てておくのが、チャンスを逃さず捉える条件。恋人&本命とは、深夜の長電話で心がひとつに。オフェリア・麗さんG・ダビデ研究所主宰。西洋占星術をはじめ多くの占術を研究し、30年以上にわたって占い界を牽引。的中率の高さや、心の琴線に触れる魅力的な文体で絶大な支持を誇る。※『anan』2018年6月27日号より。監修・G・ダビデ研究所イラスト・シライシユウコ(by anan編集部)
2018年06月22日夫の言動がきつくて、いつも自分は我慢をさせられていたり、「亭主関白」という言葉をたてに、主導権を握らせていないと大変なことになる…。それはもしかしたらモラハラ夫かもしれません。モラハラとはなんなのか、モラハラの基礎知識やモラハラ夫への対処法、自分の夫はモラハラ夫なのかチェックができる記事をまとめました。その1●うちの夫はモラハラ?モラハラの基礎知識今まで意識したことが無かったけれど、うちの夫はモラハラなんじゃ…?そんな疑問を持ったときに、「モラハラ」とは何か、実際にモラハラ夫とはどんな夫なのか事例を交えて専門家にお聞きしました。▼続きはこちら▼その2●モラハラ夫との付き合い方やっぱりうちの夫はモラハラだった!でもわかったところで、今後どうしていけば…?モラハラ夫を怒らせたときの対処方法、離婚をしてからの注意点など、モラハラ夫との付き合い方について調べました。▼続きはこちら▼
2018年06月20日【オレ様リーマンの非ジョーシキ恋愛入門200】約半年間、爆速でフッたりフラれたりを繰り返した必死すぎる婚活経験を生かして、なぜか上から目線で本音の恋愛論を語ります。ちなみに普段は、どこにでもいそうなただのアラサーリーマン。最近、いろいろなデータを見ている。いやね、なんとなく思ってる印象と実際のデータって、結構違ってるんだよ。前にこのコラムにも書いたけど、離婚件数は増えてるかと思いきや、もう10年以上減り続けてるとかね。そしてまた一つ、興味深いデータを見つけた。■7割の人が結婚生活に満足している「結婚は大変」「我慢が必要」果ては「人生の墓場」など、とかく結婚はネガティブに言われがちである。そこで、あれこれ検索してみたら、「結婚生活に満足しているか」というアンケートを見つけた。結果は7割が満足、2割が独身のときと変わらない、1割が不満だそう。異なる会社が実施した2つのアンケートがあり、どちらも同じような結果だったので、事実そうなのだろう。満足が7割。「独身以上」という意味で、「独身のときと変わらない」を入れれば9割。もっと言えば、世帯主よりそれ以外の人のほうが幸せを感じやすいというデータもあるので、あなたが女性で旦那を養うのでなければ、満足できる確率はさらに高い。この時点で、独身より結婚したほうが確率的に幸せになれると言っても、言い過ぎではないだろう。■8割以上の人は自然に出会っているもう一つ気になったのが出会い方である。8割以上の人は職場、学校、友達の紹介など、いわゆる自然な出会いから結婚しているようだ。まぁ、そうだろうと思う。多くの人はがんばって出会いを作るのを躊躇する。また婚活などに偏見を持っている人も多い。先日、なんとなく某相談サイトを見ていたら、「婚活しても上手くいかない」という相談者に対して、「婚活にいい出会いなんてない!」と言い切る人が多いわ、多いわ。「婚活して結婚できました!」という報告をもう何件もらったかわからないオレからすると、いったいいつの時代の話をしているのか不思議にさえ思うが、一般的にはそんなもんだろう。ということで、自然に出会って結婚する人が多数派なのだ。■がんばれば結婚して幸せになれる特に何もせずに自然に出会って結婚しても、結婚生活に満足できる確率は7割。とりあえず、独身以上にはなるという意味なら9割。…ということはだ。がんばって相手を選べば、100%に近い確率で幸せになれるのではなかろうか?よほど学校や職場に異性が多いとか、超社交的な友達がいるのでもない限り、自然な出会いなどそう多くはない。限られた人の中から選ぶことになる。がんばって出会いを作れば、選べる数は膨大だ。1回婚活パーティーに行くだけで10人。10回行けば100人。婚活アプリを使えば、もう何万人単位である。多けりゃいいとは言えないにせよ、モラハラ、DV、借金、しゃべらなすぎて何を考えてるのかわからない…など、結婚したらまず不幸になる男性を選ぶことはほとんどないのではなかろうか。わかった時点で切って、次の人を探せばいいだけなのだから。ということで、がんばれば結婚して幸せになれる。そう、がんばればね。ところで、実はこのコラムは今回で最後である。今までありがとう。
2018年06月19日ちょっとお値段は高いけど、雰囲気はいいし、タバコの煙は無いし、新商品もどんどん登場するスターバックスコーヒー。でも、普通に頼んで、飲んで、終わりじゃもったいないです。話には聞く「カスタマイズ」を注文時にスムーズにするために知っておきたい事や、楽しんだ後の容器等の活用方法、自宅でスタバの味を再現する方法まで、もっとスタバを楽しむあれこれをママテナの記事から紹介します。その1●カスタマイズをして自分好みの味に今まで意識したことが無かったけれど、うちの夫はモラハラなんじゃ…?そんな疑問を持ったときに、「モトム・ハンクスとメグ・ライアン主演映画「ユー・ガット・メール」で、トム・ハンクスがスタバではサイズ、コーヒー、ミルクの種類などを短い時間でオーダーしなければいけないことから、「自分に自信がない人たちが、2ドル95セント払って1杯のコーヒーを楽しむついでに自分に決断力があるって事を確かめる場所なんだ」というセリフがあります。確かにスタバの注文って、いろいろ応じてくれるだけに、より自分好みのコーヒーにする無料、有料のカスタマイズ方法知っておきたいですよね。先ずは基本を押さえて、注文時にスムーズに自分の好みの味にカスタマイズする方法から、応用技までの記事です。▼続きはこちら▼その2●飲んだ後のスタバのアレコレを使っていろいろ楽しむ方法かわいいロゴのついた紙袋、なんかいつも捨てるのがもったいなく感じてしまいますが、おしゃれな上に、丈夫な紙でできてるためでしょうか、「スタバ+紙袋+工作」で検索すると、いろいろなものを作っている人たちの成果を見ること出来ます。また、フラペチーノのドーム型カップを水栽培に活用している人も。買った後のスタバの再利用方法の記事です。▼続きはこちら▼その3●身近な商品でつくるスタバぽい飲み物自宅でスタバの味をどこまで再現できるか挑戦するのも楽しいです。アイスクリームのスーパーカップ、アセロラドリンクなどを身近な商品を使ってスタバっぽい味を自宅で簡単に再現するレシピです。▼続きはこちら▼
2018年06月18日ここ数年、メディアでも取り上げられることが増えた「モラハラ」。モラハラとは「モラル・ハラスメント」の略で、言葉や態度により相手を傷つけ、思うとおりにコントロールしようとすることを指します。実はモラハラは、夫から妻にだけではなく、妻から夫になされることも多いんです。今回は、妻が加害側であるモラハラについてご紹介します。モラハラ妻の特徴とはモラハラ妻に見られる特徴には、どんなものがあるのでしょうか。自己愛が強い自己愛の強さは、妻に限らずモラハラ加害者の特徴です。自己肯定感が低い人ほど歪みがちで、自分を否定する心に蓋をするために、モラハラとして暴発しているケースも多く見られます。思い込みが激しいこちらも女性に限らない特徴ですね。「自分が絶対に正しい!」という信念を持っている人は、決して反省したり謝罪したりすることがありません。「ああ言えばこう言う」を繰り返し、夫が正論を述べたとしても、無理やり自分の論理を貫き通します。「男女平等」が異常に好きこれは女性加害者だからこそ見られる特徴です。モラハラ加害者の言う「男女平等」は、本来の意味での「男女平等」ではありません。要するに「自分が正しい」と言いたいわけ。夫が反論をしても、「それは男女不平等だ」という論理を突き付けがちなようです。 もしかしてモラハラ妻かも?簡単チェックシートモラハラは自身では気づかないことも多いです。妻のみなさん、こうした発言を夫にしていませんか?「汚い、臭い」「デブ」などの悪口案外やってしまいがちなのが、軽口のつもりの相手への悪口発言。お互いが良しとしているのならばコミュニケーションのひとつでもあるのですが、言われているほうが我慢しているのであれば、それはモラハラに当たります。見ているお子さんにとっても、決していい影響を与えませんよね。「給料安いんだから、もっと働いてきてよ」給料を引き合いに出され、「役立たず」と言われ続けてしまう……こうした発言に傷ついている夫は多いでしょう。お金に関することでのモラハラは非常に多いようです。もしかすると、夫婦で分担している家事や育児の負担が妻に偏っていることが、こうした発言の原因なのかもしれません。しかし、嫌味な言いかたをせずに伝えなければ、悪循環になってしまいますよね。おかずが少ない、メニューが違う言葉では言えない妻の嫌がらせなのか、食事のメニューが夫だけ違う、量が少ないといったケースもあるようです。「パパはデブだから」と言ってデザートを分けてもらえない、という夫も。妻からしたら些細なことかもしれませんが、夫を尊重しているとはいえない行動ですよね。「どうせ遊んできたんでしょ?」仕事が遅くなってしまうことは仕方がないですし、付き合いもあります。その際、妻が夫の話を聞かずに「どうせ遊んできたんでしょ」などと言ってしまうケース。遅くまで働いて疲れているのに話を聞いてもらえない、信じてもらえないと精神的な疲れも倍増してしまいます。 モラハラ妻への対処法は?「妻からモラハラを受けている」と感じた場合、どのような対処をすればよいでしょうか。話し合いをする妻に限らず、モラハラ加害者とまともな話し合いをすることは困難です。しかし、今後のために録音する機会としても、話し合いの場を設けることは無駄ではないでしょう。ただし、モラハラの度合いによっては夫自身や子どもに危害が加えられる可能性もあります。こうした場合は無理に話し合う必要はありません。証拠を残す話し合いの様子を録音するのと同様ふだんの発言を録音し、可能な場合は録画しておくなどして、客観的に異常性が判断できる証拠を集めておきましょう。相談窓口を頼る相談窓口というと女性専用のものを思い浮かべるでしょうが、男性用のものもきちんとあります。離婚を考えるレベルなのかどうかすら、判断ができなくなっている可能性もあります。まずは一度相談してみましょう。モラハラ妻は改善・治療できるのか?モラハラは本人の自覚なく行われるケースが多いのですが、妻から夫へのモラハラの場合、感情的な言動をどうにかしたいと思っていることもあるようです。人間は自覚をすれば変わっていけるものです。軽度のモラハラであれば、「相手を傷つける言い方をしない」「自分の考えがすべて正しいわけじゃない」といった自覚をするだけで改善方向に向かう可能性もあります。また、異常に感情的になってしまう原因のひとつとして、ホルモンバランスの乱れがあります。ひとりではどうにもならないけれど、何とかしたい……と妻が思っているならば、婦人科や心療内科など必要な医療機関を受診してみることもおすすめです。 まとめ健全な夫婦関係を損なわせるモラハラ。最近では「夫を傷つけてしまうことがやめられない」と自覚をしている妻の存在も浮き彫りにされています。モラハラの原因は、本来の性格から育てられ方まで、多くのものが絡み合っています。「治したい」と妻自身が思っているのであれば、しかるべき機関に相談しましょう! 参考:「モラハラ妻」になっていませんか?夫を悩ます特徴と改善策!既婚男性が涙の告白!「家庭内モラハラがヒドすぎる!!」モラハラ妻の実態|夫が知っておくべき対処法の全てモラハラ妻の暴力が怖い。まるで鬼!3つの特徴から分かった対処法を大公開
2018年06月15日メディアで見聞きするようになった「モラハラ」。モラハラとは、「モラル・ハラスメント」の略で、肉体的な被害が及ぼされることのあるDV(ドメスティック・バイオレンス)とは異なり、精神的な暴力を指します。言葉や態度によって相手の心を傷つけるため、被害を受けた人は精神的に深いダメージを受けることに。ひどい場合には正常な判断力さえ奪われてしまうのです。このページでは、モラハラ夫・妻と離婚を考えたとき、離婚に至るまでの流れと手順についてご紹介いたします。モラハラ認定される行為とはモラハラには、ふたつの段階があります。初期段階は、加害者が被害者を思うとおりに動かしたいという「支配」です。言葉巧みに相手が自分の言うとおりになるような言動を繰り返すことで、被害者の考えや行動を誘導していきます。被害者が反論をするようなそぶりを見せると、第2段階に移行します。第2段階は、加害者側に暴力性が芽生えているため、第1段階に比べて嫌味や暴言が増える特徴があります。「だからおまえはダメなんだ」「あなたってバカだよね」と否定する言葉を繰り返されることで、被害者はだんだん「わたしが悪いせいだ」と思い詰めていってしまうのです。なお、こうした言葉は、決して怒鳴り散らすように言われるケースばかりではありません。そのため、被害者本人が自覚を持ちづらくもあるのです。また、言葉を一切かけない「無視」や、イライラを露わにし続ける態度もモラハラの一種です。なぜモラハラが起きるのかモラハラの加害者の傾向としてあげられるのが、自己愛の強さです。これには育ちかたも影響しており、小さい頃からちやほやされて育った人の中には、「自分が1番正しい」という意識から相手を自然と見下してしまう人がいます。また、自己肯定感が健全に育まれなかった人も、モラハラ加害者になってしまうことがあります。他者から否定をされたときに過敏に反応し、夫婦間や子どもに対して暴発してしまうことがあるんです。 モラハラ夫・妻と離婚する流れモラハラ加害者との関係性は、時間をかければよくなるとは言い切れないものです。自分自身の精神を守るためにも、離婚は有力な選択肢といえるでしょう。協議離婚モラハラに限らず、離婚を考えた際はまず協議離婚を試みます。しかし、長くモラハラを受け続けてきた被害者が加害者と対等に話し合うことは困難。やっとのことで切り出したところで、加害者側に「誰のおかげで生きてこられたんだ!」「何を甘えたことを言っているんだ、だからあなたはダメなんだ」と返されてしまうことも多いです。話し合いが成立しない場合は、言いくるめられてしまう前に、調停や裁判を選びましょう。離婚調停夫婦だけでの解決が難しい場合は、家庭裁判所に調停を申し立てます。この際に重要なポイントは、「証拠」です。身体的暴力性が見られないモラハラは、第三者から被害の程度が判断しづらい特徴があります。さらに、モラハラは家庭内でのみ行われるケースが多いので、夫婦に共通の知り合いがいたとしても、実情が知られにくいという特徴も。そのため、離婚を考え始めたら、以下の証拠を集め始めましょう。自分への暴言の録音データものに当たる様子の動画相手が送ってきたメールやLINEの文面被害の様子を記したもの(日記、SNSへの投稿履歴など)相手にこれまでに行ってきた改善要求の手紙やメールなど第三者から見て、加害の異常性がわかる証拠を示すことが大切です。調停員の前では人当たりが良い態度をとられるケースも多いため、冷静に被害について説明する必要があります。裁判離婚モラハラでの離婚の場合、調停を申し立ててもスムーズに進められるケースはあまり多くはありません。しかし、裁判に持ち込む前には調停を申し立てなければいけないことを覚えておきましょう。裁判での離婚では、法律で定められている離婚理由かどうかが判断の基準となります。モラハラは、民法770条1項の5つ目にあげられている「婚姻を継続しがたい重大な事由」に当てはまります。重大な事由とは、「性格の不一致・暴力・性的異常・浪費・犯罪」など。モラハラは夫婦間コミュニケーションの問題だとされてしまうケースもあるため、できるだけモラハラ問題に強い弁護士を立てましょう。慰謝料は請求できるのかモラハラでの離婚の場合も、慰謝料は請求可能です。相場は数十万円~300万円程度。金額は婚姻期間の長さや子どもの有無のほか、モラハラの回数・期間・程度によっても異なります。少しでも高い金額を望むのであれば、客観的な証拠をきちんと提示することが必要です。財産分与はどうなるのか離婚理由が何であれ、財産分与はできます。2分の1ずつ分割するケースが大半です。親権はどうなるのか離婚をする際、夫婦間でトラブルになりがちなのが親権です。一般的に、母親のほうが獲得しやすいため、モラハラ加害者が妻で、夫が親権を取得したい場合には難しいということを頭に入れておきましょう。とはいえ、父親が親権を得られないわけではありません。父であれ母であれ「子どもにとってこちらのほうが養育者として適任」と判断されれば良いのです。モラハラは、弱い立場の相手に向かいがちです。離婚後は子どもに矛先が向かないとも限りません。そうしたことも合わせながら、「自分のほうが親権者としてふさわしい」とアピールしたいですね。弁護士に相談長い期間モラハラ被害を受けていると、正常な思考回路で物事を考えられなくなっている可能性もあります。これまで相手に虐げられてきた分、加害者を目の前にすると、洗脳されたような状態に舞い戻ってしまうことも。法的なアドバイスも含め、自分が不利にならないためには、弁護士に相談することが有効です。法テラスなど、無料で相談にのってもらえるサービスもあるため、まずは弁護士に相談してみましょう。弁護士の選びかた先述のとおり、モラハラは「離婚するほどのことではない」とされてしまうケースもあります。調停や裁判になった際は、モラハラ問題に詳しい弁護士を選びましょう。過去にどういった離婚トラブルを解決してきたかを調べた上で、親身になってくれる弁護士を選んでくださいね。 参考:
2018年06月14日家庭内で、夫もしくは妻からの「モラハラ(モラルハラスメント)」に悩んでいませんか。もしくは「これってモラハラかも……」と思うようなことがあったり。モラハラは目に見えないので気づきにくく、知らないうちにストレスが溜まっていきます。今回はそんな夫婦間のモラハラについて、どのようなものなのか、どういった言動があてはまるのか考えてみました。また、モラハラは治るのかなどについてもご紹介します。モラハラとはどんな行為?モラハラは「モラルハラスメント」の略で、言葉や態度によって人の心を傷つける、嫌がらせ行為です。家庭や職場などで日常的に行われ、「精神的な暴力」や「精神的DV」ともいわれています。最近では夫婦間のモラハラにより、離婚する夫婦も増えているようです。家庭内という狭い空間の中は第三者の目がないので、モラハラが起きやすい環境ともいえそうですね。身体的暴力と違って目に見えないため、加害者の「精神的暴力をふるっている」という意識が薄く、被害者も「自分は暴力をうけている」と気づきにくいのがモラハラ、精神的暴力です。そのままにしておくと事態はどんどん深刻になっていくので、早めの対処が必要ですね。モラハラに当てはまる行為・言動それでは一体、どのような行為や言動がモラハラに当てはまるのでしょうか。男性と女性両方に当てはまる特徴をご紹介します。2面性がある突然無視をする何をしてもしなくても難癖をつける平気で嘘をつく相手を徹底的にけなすなど夫のみに当てはまる特徴は以下のとおり。殴るそぶりをしたり「子どもに危害を加えるぞ」など言って脅す「誰のおかげで生活できるんだ」といった発言束縛をする妻の仕事を辞めさせる生活費を渡さないなど妻のみに当てはまる特徴がこちらです。自分に異常なほど自信があり、夫を見下している夫の大切なもの(コレクション)を捨てる、壊す「甲斐性なし」「男のくせに」「離婚する」などと言う子どもや周りを味方につけて夫を孤立させる何かあるとすぐ実家に逃げるなどモラハラ加害者がモラハラをする原因は、自己愛性パーソナリティ障害を持っていたり、幼少期に親からモラハラを受けていたり、ネグレクトや過干渉だったりなど、さまざまなことが考えられるそうです。そのため、モラハラ加害者の多くが「自分がモラハラをしている」ということに気がついていません。「モラハラだから治して」なんて言えないし、本人に自覚がないのだから治療は絶望的……と思うかもしれませんが、今の状況を「改善」できる可能性はあります。 モラハラにはカウンセリングをモラハラ加害者に自覚があり、モラハラを治したいという意思があるのなら、カウンセリングにより改善できるかもしれません。しかし、第一関門は「モラハラ加害者をカウンセリングに連れていくこと」ですよね。そこで、夫婦で一緒に行く「カップルカウンセリング」をおすすめします。カップルカウンセリングとは?その名のとおり、カップル(夫婦)2人で受けるカウンセリングのこと。夫婦カウンセリング・ペアカウンセリングともいわれています。第三者を交えて夫婦間の問題を話し合っていくので、今の状況を客観的に見ることができます。「DV加害者更生プログラム」などとは違って、夫婦の問題として進められます。カウンセリングの内容夫婦に関する問題なら、ありとあらゆることが相談できます。落ち着いた環境で話し合いができ、相談者のどちらが悪いなどという話もありません。夫婦関係の修復を目的として来院するかたが多いそうです。カウンセリングの流れカウンセリングによって異なりますが、最初に悩みごとの概要を説明し、今後夫婦でどうしていきたいのかを伝えます。2回目以降からは、問題をどう解決するのかを話し合っていきます。カウンセラーは話をうまく誘導したりと、聞き役に徹しているそうですよ。料金料金もカウンセリングによって異なります。以下がおおよその目安です。初回料金:無料~20,000円継続料金(50分):数千円~約17,000円予約延長(25分ごとに):~約8,000円初回無料のところもあれば、初回はお時間をたっぷりとって話すため金額が2倍となるところも。また、延長や時間外のカウンセリングもできるところとできないところがあります。 悩みがちな夫婦間のモラハラ問題ですが、夫婦2人で乗り越えたいと考えているのなら、ぜひ夫婦カウンセリングを活用してみてはいかがでしょうか。できることから行動に起こしてみてくださいね。 参考:ドメスティック・バイオレンス(DV)とは精神的なものの事例カップル(夫婦)カウンセリングの概要
2018年06月09日幸せになるために結婚したのに「こんなハズじゃなかった……!」と、旦那さんと過ごす日々を嘆く女性たち。モヤモヤした日々を送った結果、“離婚”という選択をするのも珍しくない時代になりました。幸せそうなフリをするのはやめ、離婚という道を選んだ女性たちの理由は様々。今回は、好きな人ができてしまって離婚した女性に真相を直撃っ!文・並木まき「夫に不満を抱いていたときに運命の出会いが…」「元夫の浮気が発覚してからは、夜の営みもなくなり、家で会話することはほとんどなく、仮面夫婦のような生活を送っていました。そんなときに女友達と行ったバーで、今の彼と出会ってしまったんです。お互いほぼ一目惚れで、その日のうちに関係をもってしまいました。それから週に1回はデートするようになりました。元夫よりもいろんな面で合う人で、夫婦仲がうまくいっていないこともあり急速に惹かれていきました。ここだけの話、元夫はモラハラ気質。いつも私を見下していて、そういう性格にウンザリしていました。元夫のせいですっかり自信を失っていた私ですが、今の彼は私を尊重してくれて、おかげで自信を取り戻すことができたのです。彼は独身だったので『こういう人と結婚したら、もう一度幸せになれそう』と思い、離婚を決断しました。私の浮気は最後までバレずに話し合いで離婚でき、ほっとしています。その彼とは、今年の終わりぐらいに再婚できたらいいねって話しています」(舞・32歳/販売員)夫婦間に溝があると他のひとに惹かれやすい…みなさま、こんにちは。魑魅魍魎(ちみもうりょう)な人間模様分析を得意とする並木まきです。結婚したら本来は、生涯パートナーを愛し続けますよね。しかし舞さんのように「このひと無理」と感じる出来事があると、夫婦間には深刻な溝が生じるでしょう。どうにかして相手をもう一度愛そうとしても、なかなか難しいのです。そして、夫婦間に溝がある状態だと、他のひとに惹かれやすくなるのです。どんな事情があるにせよ「不倫は不倫」!舞さんは、最後まで元旦那さんに浮気を知られずに離婚に至ったようですが、どんな事情があるにせよ“不倫”は絶対にしてはいけないこと。結婚後、誰かに惹かれる気持ちを止められないこともあるかもしれませんが、“不倫は不倫”。夫婦間に溝が生じるようなことがないよう、結婚するときには相手の本性をよーくチェックするようにしましょう。(C) Nejron Photo / Shutterstock(C) Halfpoint / Shutterstock(C) LightField Studios / Shutterstock
2018年05月09日こんにちは、トイアンナです。「元彼」は恋愛界における危険生物。ばったり出くわしてしまったが最後、アカンもの見てしもた・・・・・・と気まずそうな顔をしてすっと通り過ぎるのが一番です。ところが元彼の危険性は世にあまり周知されていません。「久しぶりに会おうよ」の一言でホイホイ元彼と再会してしまう女子のなんと多いことか。認めるのすら嫌ですが、私です。■元彼は「言い寄れば復縁できる」と勘違いする生き物なぜか古今東西、元彼なる生き物はある勘違いをしています。「むかし付き合った女なら、何年たっても言い寄れば復縁できるだろう」というとんでもない誤解です。今年の1月に私は離婚しているのですが、恐ろしいことに7年前の元彼から復縁の誘いが来ました。そもそもどこで離婚の事実を聞きつけたんだ。その意図も汲まずに、「久しぶりに会いたいなんて、友達として飲みたいのかな?」な~んて会いに行くとガッカリします。何年も前の元彼に「やっぱりお前しかいない」と言われても・・・・・・こちらもこの数年で結構変わったと思いますし・・・・・・。と、おつらい数時間を過ごすはめになるでしょう。しかしこうして「ないわ~」と女性が呆れる元彼との復縁話はいたってシンプル。帰り道、復縁オファーの可能性を考えなかった自分を責めれば終わりです。最も面倒なのは「別れたけど好きだった」元彼からの復縁話です。■復縁はマイナスからのスタートと、分かっているけど「両方好きだったけど、やむを得ない事情で別れを決断した」「彼が私を振った。でも私は好きだった」こういう別れ方をした相手と久しぶりに会って、「やっぱりいろいろ考えて、お前しかいないと思ったんだ」と言われてしまったとき。心動かないわけがない。あれから時も経て、成長した私たちならやり直せるかも・・・・・・と信じたい。ま~~これが復縁しても無理なんですけどね!!そもそも「別れを選ぶやむを得ない事情」って何だよ、なんであれその時点で別れるような相手なんだから、これからの人生山あり谷あり乗り越えられるわけないじゃん!長い人生には病や老いに嫁姑関係もあるんだよ!■別れたのも要は「結婚はムリ」って思ったからでしょ?しかも大抵「別れを選ぶやむを得ない理由」って、元彼が浮気性だったとか、相手の親がありえない、セックスの相性が悪すぎるとか「結婚に難アリ」って烙印を押したくなる案件のはず。それを乗り越えて復縁?果たして復縁時点で別れに繋がった問題は片付いていらっしゃるのか。そこを無視して「今の私なら復縁してもうまくいくはず・・・・・・トゥクン・・・・・・」って、なぜ同じ過ちへ一直線に向かっていくの?と、かつての私を殴りたいです。まあ、こういう時って殴ってもお胸がトゥクンしちゃってるから聞く耳持たないんでしょうねえ、過去の私。でも別れた理由が「浮気」「モラハラ」「相手の親」など明確なら、それが解決してようやくのゼロスタート。「じゃあ、浮気しないってどう誓えるの?」「あなたのお母さんが●●って言ってきたらあなたはどうするの?」と厳しめの詰めを経て、ようやく復縁は検討できるはずなのです。たとえ振られて泣く泣く諦めた元彼からの復縁オファーだって、「一度振ってあなたを傷つけたのに、再度何食わぬ顔で復縁を迫ってくる男」って時点でおおいにマイナスですわ。180°心変わりできる男性は、また半周してあなたを捨てるかもしれません。それでもいいと思えないなら・・・・・・やっぱり元彼との復縁はナシです、ナシ。一度別れた相手とどうこうするくらいなら、元彼に心動かなくなるくらい素敵な新規案件を求め街へ出ましょうぞ。(トイアンナ/ライター)(ハウコレ編集部)
2018年05月04日少し前に「このセリフを言う男は、危ない。」というコラムを書きましたが、今回はその「結婚篇」です。別に既婚者や婚約中の人対象ではありません。男性の結婚観がかいま見えるので、彼や男友達、気になるあの人からこういうワードがでてきたらさりげなく真意を探っておきましょう。でないと本当に結婚してから困ることになる…かもしれない。「俺が君を守るから」女性なら一度は言われてみたいセリフ。我が国のプリンスもプロポーズの時にこんな感じのことをおっしゃった記憶があります。確かに男らしくて素晴らしい。でも皇族じゃない一般男性の場合、具体的に「何から妻を守るのか」が想定できていないどころか、見当違いな恐れもあります。このセリフにハート撃ち抜かれる前に、意味を問いただしたい。例えば「俺が女を守る」的ヒロイズムは、マッチョ思想に転びやすい。「俺が妻子を養うんだ」の心意気がいつの間にか「誰が食わせてやってると思ってんだ」や「一日家にいてラクでいいな」みたいな暴言に変化する夫もいるので気をつけましょう。そういうタイプはお姑さんからの嫌味や育児家事疲れからは全然守ってくれなかったりするしな。「食わせる・養う」にまつわるカッコいいセリフを言いがちな男性は要注意です。「俺についてくれば間違いない」こちらも大変(前時代の)男らしいセリフ…まあ今どきこんなこと言う男いないかもしれないけど…もしいたら危ないので逃げた方がいいかもです。決断力と頼りがいのある男性なのかもしれないけど独善的すぎます。たとえあなたが優柔不断で引っ込みじあんでもやめといた方がいい。俺の言うことがいつも正解。「お前は何にも分かってないから」みたいな方向になるとモラハラ夫への第一歩です。結婚は主従関係ではなく、果てなく続くチームでの共同作業。頼りがいよりも、相手の意見をきちんと聞く耳を持ち、フラットに考えられる人かどうかを重要視しましょう。「結婚しても女の人にはバリバリ働いて欲しい」これは平成の世にあって大変喜ばしいセリフに聞こえます。ただこれもよくよく突っ込んで聞いておいた方がいい案件。例えば今の我が国では「女性はもっと社会進出して輝いてくれ」と「育児と介護は整備がおっつかないからまあ家庭内でうまくやってよ」が同時に並べられてて地獄です。これと同じように「結婚しても仕事は続けなよ」「でも家事育児もよろしくね時々手伝うから♪」みたいになってる男性、意外と多いです。女はスーパーマンじゃねっつの。これからは性差にこだわらず夫婦が分担して柔軟に物事にあたる時代。このセリフを言うからには「俺も家のことバリバリやるぜ」が後に続かないと、意味がないのです。「帰ったら家に灯りがついてて欲しい」今でも男性芸能人への「結婚に憧れは?」的インタビューでたまに耳にする驚きのセリフです。「マジでそれがあなたの結婚か、なら私はごめんだよ…」といつも思います(まあ私に言われてないんですが)。仕事で疲れて帰ってきたら家はくつろぎと食事の準備が万端になされている状態であってほしい…そんなの女だってそうあってて欲しいよ。しかし現実は、夫婦どちらかが迎えに行った子供と買い物袋と共に真っ暗な家に帰ってきて電気をつけるところから始めないといけないかもしれない。結婚に対して「心地よい空間を準備し自分に尽くしてくれる女性が常駐する」という憧れしか持ってない男性は幼なすぎるのでヤバい。同様に「毎朝いってらっしゃい♪て送り出されたい」とか「俺は居間で子供と遊んでてキッチンには奥さんが立ってて…」とか、小坂明子の「あなた」(知らない人は歌詞を検索!)みたいな具体的かつファンシーすぎる夢を語る人も要注意なので、早めに確認を。「結婚したら変わるかも」「子供できたら変わるかも」という甘い期待はわりかし粉々に砕かれます。顔より男らしさより財力より、地に足ついた結婚観とパートナー観。今のうちに見極めときましょう。
2018年05月01日メディアで話題の心理カウンセラー、心屋仁之助さんとその一門があなたの相談に答える「凍えたココロが ほっこり温まる、心屋仁之助 塾」。今回は「軽んじられてばかりの私。旦那を尊敬できません」という、シーちゃんさん(事務・ 32歳)に、心屋塾上級認定講師の福田とも花さんからアドバイスをいただきました。■シーちゃんさんのお悩み子どもの頃から駄目だしされたり、叱られたり、コミュニケーション下手で無視されたりしてばかりでした。「私がワガママで自己中でマイナス思考だから、考え方を変えたらいい」とわかっているのですが、大人になった今でも治りません。自分を好きになれず、それが原因だとアドバイスをもらっても人格を否定されているように感じ、人と接することが嫌です。こびているつもりはないのですが、軽く見られてストーカーに遭ったり、モラハラを受けたりしたこともあります。頭が悪く、精神的に弱いのは自分でも理解しており、賢く生きていきたいです。旦那に浮気をされ、流産したときも「おまえが悪いからだ」と言われ、義母からは「強くなりなさい」と言われるのですが、なぜ私が悪いのかわからないし、どうしていいのかもわかりません。何でも悪いことは私の責任になり、「お互いさま」がない。旦那と一緒にいても孤独を感じますし、尊敬できません。生きている意味がわからず、毎日死にたい気持ちで過ごしています。※一部、質問内容を編集しています。■心屋塾上級認定講師の福田とも花さんよりシーちゃんさん、こんにちは。ご相談ありがとうございます。子どもの頃から今までの無視、駄目だし、モラハラ…。それは本当に、おつらかったですね。『考え方を変えたらいいのだとわかっているのですが、大人になった今でも治りません』頭では変えたいと願っているのに、治らない現実が続くのは、シーちゃんがダメなわけでも、変えることが無理なわけでもないのです。ちゃんと理由があるのですよ!では早速ですが、次の言葉を口に出して言ってみてくださいね。「私は軽く扱われるような、価値のない人間です」「考え方を変えられない私は、ダメなやつです」「いじめられるのは、強くなれない私が悪いのです」言ってみて、どんな感じがしましたか? 悲しいことに、しっくりと来てしまったのではないでしょうか?それが、今回のお悩みの原因です。あなた自身が、他の誰よりも自分のことを「こんなやつだ」と信じている。「その盛大なカンチガイに、いい加減気付いてー!!」と、本来の素晴らしい価値あるあなたが、心の中でずっと叫び続けているのです。目の前の人は、あなたの心の中を映し出す鏡です。「あなたが、あなたのことをこんなに馬鹿にしていますよ」「あなたが、あなたのことをこんなに軽く扱っていますよ」ということを、義母や旦那様が教えてくれているのです。 人と一緒にいても孤独を感じるのは、あなたでさえも、あなたを置いてけぼりにしているから。あなたでさえも、そのままのあなたを変えようと嫌って、否定しているから。けれど、こうしてご相談されたということは、もう既に「自分で自分の味方をして上げられる自分」になっていますよ。だからもう、大丈夫!そんなシーちゃんさんに、最後に魔法の言葉を贈ります。「毎日死にたいほどつらかったのに、今日まで生き延びた私って強い!」「相談できた私って、自分への愛にあふれている!」「私はいつでも、私の最高の味方と共にいる!」「私は私の一番の仲良し!」この言葉を、何度でもつぶやいていてください。素晴らしく価値のあるシーちゃんにふさわしい現実が、たくさん集まってきますからね! ・このカウンセラーのブログを読む (編集/外山ゆひら)
2018年04月26日