3月10日のあなたの運勢は?素敵な恋に導くために、今日の恋愛予報を12星座のランキングでお届け!恋のチャンスを見逃さないで♡第1位かに座◎不安から解き放たれ恋を楽しめるはず。最高の恋愛運に恵まれている今日は、すべての不安から解き放たれて、おおらかな気持ちで恋を楽しめるはず。望みが叶いやすい日ですから、今のうちにやるべきことがあるのなら、しっかりとやっておきましょう。第2位さそり座◎気になる人と急激に距離が縮まる予感。気になるあの人と、ちょっとした会話がきっかけで急に距離が縮まる予感。分析力がさえる1日なので、冷静に相手のことが観察できるでしょう。自分には不釣り合いかも、と思うような素敵な異性と急接近する可能性も。第3位うお座◎異性に合わせてばかりいると疲れそう。恋愛運は高まっていますから、異性との縁は自然と深まります。ただ、異性に合わせてばかりいると疲れがたまってきてしまうので、1人でゆっくりと過ごせるような自分だけの時間をどこかで作ってください。第4位おとめ座◎好きな人とは連絡を取って接点を作って。恋愛運は上々の今日、恋に慎重になり過ぎて素敵な縁を逃してしまう可能性も。今日は物事をあまり深く考えないで、短絡的に過ごして吉。好きな人がいるのなら、とりあえず連絡を取って接点を作ってみて。第5位おうし座◎無理をしないこと。背伸びの恋愛は厳禁。恋愛運は安定気味。背伸びの恋愛は厳禁です。今日1日を過ごしていくにあたって心掛けなければならないことは、決して自分に無理を課さないということ。自然体な自分を意識しながら、気楽に過ごすのがベストです。第6位やぎ座◎周りからの期待がプレッシャーになりそう。第7位おひつじ座◎まだまだアプローチするには時期尚早。第8位みずがめ座◎好きな人に気持ちをまっすぐに向けて。第9位しし座◎恋愛を軽く考えていると痛い目を見るかも。第10位てんびん座◎今日は欲張っても得るものはなさそう。第11位ふたご座◎ちょっとした思い付きは大やけどの原因に。第12位いて座◎自分を振り返ることに時間を使いましょう。
2024年03月10日男性と親しくなってきても「もし彼が私のメッセージを無視する日が来たら…」という不安が消えないこと、ありますよね。そんな気持ちを抱いたときほど行動が裏目に出やすいものです。不安を抱き続けた結果、恋が冷めてしまう可能性もあるでしょう。今回は男性が疲れると感じてしまうLINEの特徴を3つ紹介します。会いたいとしか言わない「『すごく会いたい!』とだけ言い、自分から行動に移すことがない子がいます。最初のうちは大丈夫でしたが、自分からアクション取らない態度にだんだんイライラしてきて…。最終的には無視してしまいました。でもそれで気持ちは楽になりました」(25歳/男性)最初は彼にステップを踏んでほしいと思うのは自然なことですが、その次に行くことが大切。2人で楽しめる提案をすることを心がけてみましょう。エネルギーの差がありすぎる「連絡を送るとすぐに返事をくれるし、内容も僕のことを思いやってくれます。しかし、その強気な感じがちょっと怖くて…そのせいか、だんだん疲れてしまいました」(31歳/男性)返信のスピードや内容で彼との間にエネルギーの差があると感じさせないようにすることが重要ですね。彼があまり積極的なやりとりを望んでいない場合は、ゆっくりと一緒にペースを合わせることを考えるといいでしょう。話題を無理に作り続ける「最初はちょうどいい感じでやりとりをしていた子がいました。しかし、僕が3日間連絡をしなかったら『今日は雨だね~。雨の日はどういう風に過ごしていますか?』とか『ところで、ショートヘアの女の子って好きですか?』とか、ちょっと無理矢理な感じの質問が送られてきました。文脈を何も気にせずに話しかけてくる子をすこし怖く感じてしまいました…」(27歳/男性)相手との活発なコミュニケーションをするには、質問をすることは重要です。しかし、それがずっと続くと逆に尋問のようになってしまいますね。2人で楽しむやりとりをLINEのやりとりが盛り上がるほど、その2人の関係が深まる可能性も高まります。しかし、ただLINEを続けるためにメッセージを送るのでは、次第につまらなさを感じさせてしまいます。自分だけでなく、相手のペースに合わせながら、心地よいLINEのやりとりを目指しましょう。(Grapps編集部)
2024年03月09日2021年の春、一番下の子どもが高校を卒業し、就職のために会社の寮に入ることになりました。転居届も済み、引っ越しも終わってホッとしたときは、「やっと自分だけの時間ができるんだ」と少しうれしい気持ちもありました。ですが、子どもが家を出て2カ月を過ぎたころ、私の心に異変が起きました。そんな私の体験談をお話しします。子どもがいなくなって気持ちが沈むようになった私の仕事は自宅が職場となっているため、買い物以外はほとんど外出しません。早朝から仕事が始まり、夫はそっと会社へ出かけるため、出かけたことも気付かないので言葉もかけません。夜、夫が帰ってきて今日の出来事や気になることなどを話題に持ちかけしゃべりかけるのですが、あまり私の話ばかり聞いてもらっても疲れているのに申し訳ないなと感じ、話すことを遠慮する毎日でした。気が付けば、会話をすることのない毎日だったのです。そんな日々が続き、心に穴が開いたような思いがあり、出ていった子どもが恋しくなって泣いてしまうことが続きました。そうしていくうちに、勝手に涙が出てきて、何をしても不安な気持ちでいっぱいになりました。寝る前に鍵をかけたか確かめた後も不安になるなど、何をしても不安がつきまといます。そして、久しぶりに休暇で戻ってきた子どもに会い、確信しました。不安な気持ちや沈んだ気持ちは更年期のせいでもあった!?子どもが帰ってきて、ひとり暮らしや職場のことなどを話し込んだり子どもの食事の支度をしたりすることで、今までの不安な、そして変なモヤモヤした気持ちが吹っ切れていることを実感しました。そして、不安な気持ちになったのは、子どもが家からいなくなったことがきっかけだったのだと気が付きました。ですが、私の年齢では不安がよく起こるものだとも知りました。家庭の医学書やネットで調べてみて、母としての役目が終わる時期が更年期の時期と重なり、喪失体験をすることで不安や抑うつを起こしやすいのだとわかったのです。子どもも寮に戻り、また元の生活に戻ってしまいました。やはり、また気持ちが沈んでいく自分がいました。ですが、自分なりにこの気持ちをなんとかしようと思いました。そこで、日中の私の相手をしてくれるものを探すことにしました。そうすれば、「毎日にハリができて元気になるかもしれない」と思ったからです。私が見つけた不安を解消するための解決法私が見つけた解決法は、おしゃべりする鳥を飼うことでした。これは生き物が好きな私が行き着いた発想でした。すでに数十匹も飼っているので、これ以上動物が増えたら家族に迷惑かなと思いながら、でも気持ちは抑え切れず鳥専門のショップに行くことにしました。そこで歌を歌ってくれるメスのインコに出合ったのです。「この子がいたら楽しくなるかもしれない」と飼うことに決めたのですが、生き物を飼うという責任を考え、ずいぶん悩みました。でも、見るからに人見知りなその子が心から離れず、連れて帰ってしまいました。インコが家にやってきてから、その子に話しかける毎日が始まりました。そのインコは手を怖がる子だったので、慣れるようになるまでは根気よく接しなければなりませんでした。もちろん愛情をかけてのことですが、それも私には効果があったのだと思います。私にとってインコとの毎日は、元気を取り戻すリハビリでもありました。飼い出してから半年たった今では歌も一緒に歌うときもありますし、手からもおやつを食べてくれます。何より、私の気持ちが明るくなったので、インコにとても感謝しています。まとめ子どもが家を出たことがきっかけで起きた不安感や喪失感でしたが、更年期の症状でもあることを知りました。私の場合は、子どもの世話を急にできなくなったことへの喪失感、ひとりでいる時間が長すぎたことが原因です。それを解消したのは1羽のインコなのですが、これは私独特の解消法なのかもしれません。でも、とても素晴らしい解消法だと私は思っています。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。監修/粒来 拓先生(よしかた産婦人科分院綱島女性クリニック院長)日本産科婦人科学会 専門医・指導医。日本女性医学学会 女性ヘルスケア認定医・指導医。日本女性心身医学会 認定医。患者一人ひとりの症状と考え方に寄り添い、サポートしている。イラスト/山口がたこ著者/ch(53歳)生き物をこよなく愛し、家中生き物だらけ。4人の子育ても無事終了し、好きなことを仕事にして頑張っている日々。今は良き恋人で友でもある夫と二人暮らしを楽しんでいる。
2024年03月09日あなたは好きな彼からLINEが届いてドキドキしたことはありますか?しかし「これってただの世間話?」と不安に思ったこともあるでしょう。今回は、男性からのLINEで「脈なし」の場合に使われやすい3つのフレーズを紹介します。「また話しましょう」の真意これは会話を締めくくるときによく使われる定型フレーズです。彼から「ぜひまた話したい」という気持ちがあまり感じられないときは、寂しく思うこともあるでしょう。もし、彼から「また話しましょう」だけのLINEがきたら、彼の恋愛意識はまだ低いかもしれません。「仕事が一区切りついたら」「忙しい」と言われるよりは、この言葉の方がソフトに感じられるかもしれません。しかし「一区切り」という曖昧な表現では、いつ連絡がくるのかわからないでしょう。もし、あなたが本命の女性なら男性も時間を作り出す方法を考えるはずです。その意思表示がないLINEは、彼の恋愛感情が浅い可能性があります。「次はこちらから連絡する」の可能性彼との会話が「次はこちらから連絡するね」と終わってしまい「連絡はいつくるの?」と不安に感じる女性も多いでしょう。「連絡する」と告げられたら、期待して待つしかありませんし、時間が経つほどに不安は膨らむばかり…。このようなLINEには「それほど時間を確保するつもりはない」という本音があるのかもしれません。彼の本音を理解したら彼があなたに興味がなければ、そもそもLINEの返信すらしないでしょう。しかし、彼があなたからのメッセージに反応しているというだけで、脈ありなわけでもありません。これからどのように進めるかはあなた次第です。彼との距離を少しずつ詰めてみるのもいいのではないでしょうか。(Grapps編集部)
2024年03月09日「いや引くわぁ…」男性から嫌われる女の「行動パターン」4選好みの彼が一度は接近してきたのに、突然距離を置きはじめた…。こんな状況に陥ると誰だって不安になってしまうものです。そこで、その原因の一つの「面倒くさい子と認識されてしまう」特徴を紹介します。[nextpage title="`0D0Q000LR0000"]SNSを隅々まで詮索する彼女彼と会っていない時間、SNSで彼をチェックしていませんか?しかし、ここで注意が必要です。あなたが「〇〇行ったの?」「いつ戻るの?」とSNSの情報に基づいたメッセージを送ってしまうと…。彼がそのことに気づいたら、一気に「めんどくさい」と思われてしまう場合があります。不機嫌を察してほしい…何かに不満を感じてイライラしているとき、特に言葉にしなくても彼には気づいてもらいたい、という気持ちになるでしょう。しかし、悲しいことに「女心を理解する男性」は少ないかもしれません。それどころか「不機嫌なのかな?」と感じることすら難しい男性もいます。「察してよ」と思う気持ちはわかりますが、当てにしすぎると喧嘩に発展する可能性も。[nextpage title="X0Y 0H0f0"]彼とのつながりを求める「会いたい」彼と会いたくて無理してでも会う時間を作っていませんか?男性によっては、かわいらしくて好印象を持つかもしれませんが…。彼に配慮できていないわがままは「めんどくさい」につながるかもしれません。彼の気持ちを試す過去に恋愛で悲しい経験がある女性ほど、不安になるかもしれません。しかし、自分を安心させるために彼の気持ちを試すのはやめましょう。例えば突然連絡を絶つ、または「別れたい」と言うなど、相手の気持ちを確かめようとする言動。しかしこのようなことをしたら、嘘でも「別れよう」と言葉にしたことで、彼も傷ついてしまいます。関係を続けるために何が必要?これらの行動をしてないかチェックしてみてください。ときには、冷静に彼との距離を見ることが大切ですよ。(愛カツ編集部)
2024年03月08日南野ななみさんは、3人の男の子を育てるママ。長男・ひかる君が小学校へ入学てすぐのころ、南野さんはあることを心配していました。それは、ひかる君が1人で登下校すること。毎日、ソワソワしながら登下校の時間帯を過ごしていました。 母は心配でたまらない! 小学校に入学したひかる君が、無事に登下校できるのか不安でたまらない南野さん。 それもそのはず、つい最近まで園児だった子どもを1人で歩かせるなんて…。と、頭を抱えるほど心配で、そわそわと帰りを待つ毎日が続きます。 そして、事故に遭わないようにと祈る日々を送るのでした。 ◇ ◇ ◇ 緊急車両が通るたびにドキドキしてしまう南野さん。「もしかして、うちの子では」と心配になる気持ちもわかりますよね。集団での登下校がある小学校でも、少し前まではママと離れて道路を歩くなんてなかったから心配!と、思うママも多いと思います。これからどんどん親から離れる時間が多くなっていくので、ゆったりとした気持ちで子どもの成長を見守っていきたいですね。 著者:マンガ家・イラストレーター 南野ななみ
2024年03月07日夢占いでは、ストレスがたまっていると、夢にもその影響が出てくるといわれています。夢が伝えているメッセージを適切に読み取ることで、悩みや不安を解消するヒントが見つかるかもしれません。今回は、ストレスがたまっている人が見やすい夢を解説します。また、悪夢を見てしまう時の対処法も一緒に紹介するため、ぜひ参考にしてください。■ストレスがたまっている時に見る夢7選早速、ストレスがたまっている時に見やすい夢の特徴を紹介していきます。◇(1)誰かに追われる夢誰かに追いかけられる夢を見る時は、ストレスが極限状態までたまっている可能性があります。特に殺人鬼や幽霊といった、太刀打ちできないような相手に襲われる夢は、それだけあなたが精神的に追い詰められているサインです。この夢を見た時は、問題を1人で抱え込まないことが大切。周囲の信頼できる人に相談をしてみましょう。関連記事はこちら▼【夢占い】追いかけられる夢の意味は?人物・シーン別暗示49選◇(2)遅刻する夢夢の中で遅刻してしまうのは、焦りや不安でストレスがたまっているサインです。時間通りに行けなかったり、寝坊したりして慌てる夢は、気持ちが後ろ向きになっている証拠。現実でも焦りや不安を抱えていて、逃げ出したい気持ちが強くなっている時に見がちな夢といえるでしょう。関連記事はこちら▼【夢占い】遅刻する夢の意味は?寝坊・会社に遅刻などシーン別分析14選◇(3)たくさんの虫に絡まれる夢たくさんの虫に絡まれる夢は、現実世界で何かと不快に思うことが多くて、ストレスを抱えていることを意味しています。例えば、関わっている人と話が合わない、生理的に嫌悪している相手がいるなど、日常生活で不愉快に思うことが多いのではないでしょうか?放置しているといつか爆発する可能性があるため、原因を見極めて改善する方法を考えましょう。関連記事はこちら▼【夢占い】虫の夢の意味は?種類・色・状況別の暗示43選◇(4)歯が抜ける夢夢の中で歯が抜けてしまうのは、思うようにコントロールできないことに対してストレスを抱えている暗示。今のあなたは、周囲に合わせてばかりで自身の欲求を抑え込んでしまっていたり、自分がやりたいように行動できないことに焦りを感じたりしているのではないでしょうか。時には自分の意見を正直に言ってみましょう。小さな勇気が現状を打破するきっかけにつながるかもしれませんよ。関連記事はこちら▼【夢占い】歯が抜ける夢の意味は?全部・前歯・大量などパターン別暗示◇(5)全裸になる夢夢の中で全裸になるのは、人間関係で悩んでいる暗示。例えば、相手に話し掛けたいという思いがあっても、怖くてできないといった不安を抱えているようです。悩みを解決するための策をいろいろと考えているものの、うまく行動できないことがさらなるストレスになっているのかもしれません。関連記事はこちら▼【夢占い】裸の夢の意味は?人物別・シーン別解説◇(6)車に乗って暴走する夢車で必要以上にスピードを出したり、蛇行運転したりと暴走する夢は、ストレスから解放されたい気持ちが強まっている暗示。日頃から自分の考えをうまく表現できないことにもどかしさを感じていて、今にも爆発しそうな状態のようです。また、道路を人生、車をあなた自身だと見立てると、暴走することはうまく自分の人生をコントロールできていないという意味合いにも。周りに流されていることへのストレスもあるのかもしれません。まずは家族や友人など、信頼できる人に自分の本音を話してみてはいかがでしょうか。関連記事はこちら▼【夢占い】車を運転する夢の意味は?状況別の暗示29選◇(7)どこまでも落ちていく夢高い所から落ちて永遠に地面にたどり着かない夢は、職場での疎外感や孤独を感じている時に見る傾向があります。特に、自分が務める会社のビルからどこまでも落ち続ける夢は、それだけ職場でのストレスが強くなっている暗示。どうしたら悩みの種を取り除くことができるか、自身の心と向き合ってみると良いかもしれません。関連記事はこちら▼【夢占い】落ちる夢の意味は?夢で「落ちる感覚」が暗示すること■ストレスが原因で悪夢を見る時の対処法ストレスが原因で悪夢を見る時は、夢の中で苦しむ日が続かないよう現実でできる対処法を取り入れましょう。以下で3つ紹介します。◇(1)寝る前にストレッチで体をほぐす悪夢を見る原因の1つとして、肉体的な疲労が取れていないことが影響していると考えられます。そのため、寝る前に軽くでも良いのでストレッチをして体の凝りをほぐしましょう。心身共にリラックスすることで、悪夢を見なくなる可能性が高まるかもしれません。◇(2)寝る前に好きなものや楽しいコンテンツを見る眠りにつく前に悩みやストレスと関係なく楽しめるものを見るのもおすすめです。好きな音楽を聞いたり、アニメや映画を見たりと、リラックスタイムを確保しましょう。その楽しい気持ちのまますぐにベッドに入り、余計な情報は入れずに眠ることができれば、良い夢を見る結果につながるかもしれません。◇(3)ストレスの原因と距離を置く根本的にストレスを解決するには、原因となっていることから離れる必要があります。もし仕事の業務内容で悩んでいるのなら上司に相談してみるのも良いでしょう。場合によっては、転職を視野に入れても良いかもしれません。また、人間関係がうまくいっていないなら、誰かに相談して助け舟を出してもらうなど、抱えているモヤモヤをなくすことが大切ですよ。■ストレスは放置しないで解決策を探そう今回、紹介したようなストレスを暗示する夢を見たら、そのまま放置し続けるのは自分の心や体の大きな負担になってしまいます。そのため、まずはできる限りストレスの元と距離を置き、休息を意識しましょう。それが難しい場合は、少しでもリラックスできる時間をつくるなど、悪夢を見ないためにできることから始めてみてくださいね。(LIB_zine)※画像はイメージです
2024年03月07日「デート前の不安を解決」彼とのデート前日に準備しておくべき4つのこと皆さん、待ち遠しいデートの日までどう過ごしていますか?日々の生活の中で「デートが楽しみ」とワクワクしつつも「うまくいくかな?」と心配することもあるかもしれませんね。そこで今回は、素敵なデートを実現するための「デート前日」に準備しておくべきポイントを4つを紹介します。待ち合わせの場所をチェックこれは本当に基本中の基本ですが、待ち合わせ場所を確認しておきましょう。例えば、間違えて別の電車に乗ってしまったり、待ち合わせの場所自体を間違えてしまうこともあります。万が一、違う場所に向かってしまったなら、すぐに男性に伝えられるように心掛けましょう。また、前日には待ち合わせ場所について男性と再確認をしておくことも大切です。なお、男性の方が道に詳しいことも多いので、道に迷った際は遠慮せずに助けを求めるべきでしょう。身だしなみを整えるこの日だけは特別に気合を入れて身だしなみを整えたいところ。お気に入りの服を着る予定なら、シワや汚れがないか確認しておきましょう。また、細かなところで見落とす人が多いのが「靴」と「服」の組み合わせ。服装が決まったら、次に靴も含めた全身のバランスを見てみましょう。きっちりと準備しておけば、デート当日に自信を持つことができます。デート当日にパニックになることがないよう、余裕を持った準備を心掛けてください。天気予報をチェックデート当日の天気予報を忘れずに確認しましょう。予報を見て雨が降る可能性がある場合は、折りたたみ傘を準備しておくのがおすすめです。また、乾燥する季節が近づいてくると、ハンドクリームやリップクリームなどの携帯用品を持っていくといいですね。「3つのフレーズ」を用意する初デートで、自分の言いたいことをうまく表現できなかった経験はありませんか?特に緊張しやすい人は「待ち合わせで会ったとき」「デートの途中」「別れ際に言う一言」などを事前に決めておくとスムーズに会話が進むでしょう。これらを用意しておけば、心に余裕が生まれ、デートを一層楽しむことができますよ!楽しいデートのためにデート前日は、期待と不安が入り混じった特別な時間。でも、しっかりと準備を行えば、不安よりも楽しみが増えます。デートを最高の時間にするため「デート当日も前日から始まっている」と考え、前日から準備を始めてみませんか。(愛カツ編集部)
2024年03月06日子どもの年齢が上がるにつれて、留守番時間が長くなる傾向に出典:お子さまとのコミュニケーションや見守りについてのアンケート(2024年1月)子どもが一人で留守番する時間の長さを聞いたところ、4〜5歳では「30分以下」の短時間の留守番が多く、小学校低学年(6〜8歳)では「30〜1時間」の留守番が多い結果に。高学年(9〜12歳)になると「1時間以上」の留守番の割合が増え、学年が上がるにつれて留守番時間が長くなることがわかります。約6割が、子どもを一人で留守番させることに「不安を感じている」出典:お子さまとのコミュニケーションや見守りについてのアンケート(2024年1月)子どもだけで自宅にいる場合、不安を感じるかを尋ねたところ、約6割が「不安がある」と回答。多くの親が不安を感じていることがわかります。留守番時に親が不安に思っていることは不審者、ケガや急病出典:お子さまのお留守番に関するアンケート(2023年9月)具体的には、不審者、ケガや急病など、子どもが安全に過ごせているかを不安に思っている割合が多く挙げられました。次いで寂しくないか、来客や電話の対応など、子どもが不安な気持ちにならないかを心配していることがわかります。留守番時に子どもが不安に思っていることは「寂しい」「心細い」一方、子どもが留守番時に不安に思っていることを聞いたところ、「寂しい」「心細い」という声が多く、また訪問者や電話などを心配している声も聞かれました。<フリーコメント(親の代理回答)>・寂しい。(幼稚園・保育園年中)・誰も居ないのが怖い。(小学1年生)・一人でいてさみしい、心細い。(幼稚園・保育園年中)・自分で鍵を開けて誰もいない家に入る瞬間がこわい。(小学2年生)・さみしくて、何をしたらいいかわからなくなる。(小学1年生)・父母の帰りが遅いとさびしい。(小学6年生)・誰かが来たらどうしよう、となる。(幼稚園・保育園年少)・チャイムが鳴った際、居留守の対応でもドキドキする。(幼稚園・保育園年中)出典:お子さまのお留守番に関するアンケート(2023年9月)実際に起きたトラブルは「熱中症」「鍵を忘れて家に入れない」「連絡が付かない」など子どもが一人で留守番していた時に、実際にどのようなトラブルや困ったことがあったかを聞いたところ、「水分補給を忘れて熱中症になってしまった」「鍵を忘れて外で待っている」「勝手にキッチンに入る」「連絡しても繋がらない」など、子どもの様子が見えないことで、様々なトラブルが起こっていることがわかりました。<フリーコメント>・暑いのにエアコンを付けていないことがあった。・遊びに夢中になり、水分補給を忘れ軽い熱中症になってしまったこと。・子どもだけで帰宅後、鍵がないことに気づき、ずっと外で待っていた。・鍵を間違えてかけてしまい、開けられなくなった。・親に告げずに勝手に遊びに出てしまっていたことがあった。・キッチンに入り、コンロの火をつけようとしていた。・雷雨が降った時、雷が怖いと泣いて電話がかかってきたが、会社にいたので電話でなだめるしかできなかった。・知らない人が訪問してきて名刺を渡された。・固定電話がなく、連絡を取りたいのにキッズ携帯だと着信に気づかないことが多い。・こちらから帰宅確認のために子どものスマホに電話したが出なかった。出典:お子さまのお留守番に関するアンケート(2023年9月)留守番時には、双方向でのコミュニケーションを取りたいと思っている出典:お子さまとのコミュニケーションや見守りについてのアンケート(2024年1月)留守番時に連絡を取りたいかどうか聞いたところ、親から子ども、子どもから親という一方通行の連絡ではなく、双方向でのコミュニケーションを取りたいと感じている人が6割以上いました。調査概要・調査名:お子さまとのコミュニケーションや見守りについてのアンケート・調査期間:2024年1月15日・調査主体:コクヨ・調査対象:25歳以上・有効回答件数:1,000件・調査名:お子さまのお留守番に関するアンケート・調査期間:2023年9月4日〜9月5日・調査主体:コクヨ・調査対象:中学生以下の子を持つコクヨグループ社員・有効回答件数:47件コクヨ(マイナビ子育て編集部)
2024年03月05日愛するパートナーとは、できるかぎり傍にいたいもの。ですが、仕事や家庭の事情などさまざまな理由で、距離的に離れてしまう方もいるようです。そこで今回MOREDOORでは、「遠距離恋愛の際に気をつけていたこと」を実際に経験した方に伺いました。経験者の声をもとに、遠距離恋愛で不安にならないための3つのポイントをご紹介します。※当事者の声はさまざまです。あくまで一例として、ご参考にして頂ければ幸いです。【1】こまめな連絡で【2】相手を信じる気持ち【3】1人の時間の捉え方離れていても愛するパートナーとの距離が離れているというだけで、不安な気持ちになってしまうもの。そんな中、相手を不安にさせない工夫や、自分が前向きになれる考え方を取り入れることで乗り越えている方も多いようですね。これらのポイントを心に留めながら、遠距離恋愛を乗り越え、パートナーと深い絆を紡いでいけますように!※この記事は実際に募集したエピソードを記事化しています。(MOREDOOR編集部)
2024年03月05日2月2日のブログで白血病と診断されたことを告白したモデル・ネイボールが3日に自身のアメブロを更新。初めてのことで不安な高額療養費制度の申請についてつづった。この日、ネイボールは「医療費が高い人を助けてくれる日本の制度、たくさんありますよね!」と切り出し「とってもありがたいです」とコメント。「高額療養費制度は、入院手続きのときに申請しました」と明かしつつ「初めてのことで不安なので、病院のがん相談支援センターで相談してみようかな」とつづった。続けて「医療費控除は、来年申請するので、領収書を保管しています」と説明し「傷病手当は、会社で申請済みです」と報告。「健康保険でそもそもの医療費が安くなっていますよね」といい、自身の父親について「アメリカにいるので」と明かし「それがどれだけすごいことか知っていますよ」とつづった。一方で「病気や症状によって、仕事復帰できなかったり、復帰しても以前のように働けない人もいますよね」と述べ「コメントやDMを見ていると、闘病中の方も、そのご家族も、身体のことだけでなく金銭面でも心配があり、大変さを感じます」とコメント。「僕も同じです」といい「今日は桜もちでも食べて、リラックスしましょう」とつづり、ブログを締めくくった。
2024年03月04日小1から行き渋り、小3で母子登校できるようになったけど現在小学6年生のわが家の長女『姉子』は、小学2年生の時にASD(自閉スペクトラム症)と母子分離不安と診断され、小学4年生の時に知的ボーダー、場面緘黙と医師から言われています。姉子は、赤ちゃんの頃から繊細なところはあったものの、幼稚園の時は楽しく園生活を送っていました。しかし、小学校へ入学するとすぐに、登校前に泣き出したり、腹痛や頭痛を訴えたりして、行き渋りをするように。そして、1年生の時の個人懇談で担任の先生から発達検査を受けることをすすめられ、すぐに発達支援センターへ相談に行き、2年生になってすぐWISCを受けました。結果はかなり凸凹があり、これまで相当しんどい思いをしてきたことが分かりました。でも、検査を受けたことで姉子の特性や困り事を知ることができたので、「上手にサポートできれば学校生活も楽しめるかもしれない」と、前向きにとらえていたところで、まさかの転勤。さらにコロナ禍で環境が大きく変わったことにより、転校先で姉子はまた行き渋るように……。転校先の学校では、別室登校や母子登校など姉子のペースでスモールステップを繰り返し、学校にいる時にも少しずつ笑顔が見えるようになってきました。しかし……。登校できるようになってきた矢先の転勤、転校姉子が3年生になり、転校先の学校にもやっと慣れてきたところで、またしても転勤!霧の中でなんとか小さな光を見出して進んでいた道の前に、まるで高い壁ができたような気分でした。当然と言えば当然ですが、姉子の心はスタートラインに戻ってしまいました。前の学校の時と同じように母子登校でスモールステップで……とやってみましたが、そう簡単には行かず、また家にこもるようになりました。そこで、私から姉子への登校刺激やアプローチを一旦全部ストップしてみました。学校には行かないけれど先生方や相談機関とは密に繋がり続けて、相談先はしっかり確保することを意識しました。学校の支援に関する情報は集めておいて、いつでも動ける状態を保ちつつ、「お母さんと一緒に好きなことをしようよ」という生活に変えてみることにしたのです。Upload By スパ山「お母さんと好きなことをしようよ」という生活にしてみると一緒にゲームをしたり、お菓子づくりをしたり、おしゃれなカフェに行ったり。そして、頃合いを見て、学校行事のお便りをさりげなく貼っておくなどして時々ほんの少~し匂わせていきました……(笑)。すると、姉子が給食の献立を見て「え~、おいしそう」と話したのです。学校について姉子から触れてくれたことに飛び上がるほどうれしかったのですが、そこは落ち着いて「ほんとだね~おいしそうだね~」とだけ答えました。姉子が完全に学校を拒否してるのではないと分かって私は安心しました。Upload By スパ山大きなきっかけは、弟の特別支援学級への入学その年の秋頃、ASD(自閉スペクトラム症)がある弟が新1年生として、姉子と同じ小学校の特別支援学級へ入学することが決まりました。そして、入学前に弟と私で特別支援学級を見学しに行くことになりました。しかし、当日、夫の仕事の都合がつかず、姉子とまだ小さい次女と2人だけで留守番をさせるのも心配だったので、結局姉子も次女も一緒に連れて行くことに。放課後の誰もいない時間に、私と子どもたち3人で見学に行きました。姉子にとっては数ヶ月ぶりの学校です。どうなるかとハラハラしていたら、「ここが靴箱だよ」「廊下は走らないんだよ」と弟と妹に教えてあげるなど、お姉さん風を吹かせ始めたのです。拍子抜けしてひっくり返りそうでした(笑)。特別支援学級の先生方もとても優しく、私たちが安心して見学できるように細やかな配慮をしてくださいました。最初は少し不安そうにしていた姉子ですが、帰る頃には先生とすっかり仲良くなって「また遊びに来てね」と言われ「うん!」と答えていました。その光景を見た時に、「姉子も特別支援学級の教室ならもしかして通えるのでは……?」と私は思ったのでした。Upload By スパ山不登校の娘、特別支援学級への転籍に向けて。母、動きます!私は、学校をお休みしていた間にもしっかり繋がっておいた相談機関に行き、見通しが立たないことを不安がる姉子に、しっかり伝えられるように特別支援学級の情報を集めました。学校にも相談に行き、特別支援学級への転籍について話し合いました。そして、弟の2回目の特別支援学級見学の時、姉子に「また一緒に行く?」と聞いてみたら、「うん!」と笑顔つきで返事が返ってきたのです。そこで、慎重に慎重を重ねてゆっくりと、明るい雰囲気を保ちつつ、希望すれば特別支援学級に姉子も弟と一緒に通うこともできると話しました。姉子の反応は「へ~」という感じでしたが、表情は明るかったです。Upload By スパ山小4への進級目前、娘が登校の意思を。そして、特別支援学級へと転籍弟の入学式の少し前、姉子が急に登校の意志を示しました。驚いた私は思わず「へ!?どこに!?」と聞いてしまいましたが、姉子は「○○学級(特別支援学級)に」とにっこりして答えてくれました。こうして、4年生に進級すると同時に姉子は特別支援学級へ転籍することになりました。霧がかかって壁に阻まれていた道がまた見えたようでした。そこからは以前培ったスモールステップで、焦らず諦めずゆっくりゆっくり、2年の母子登校を経ながら学校生活を取り戻していきました。Upload By スパ山6年生になった今は6年生になった現在は、母子分離不安の症状も落ち着いて、私がいなくてもほとんどの時間を特別支援学級の教室で過ごしています。また、通常学級へ交流に行ったり、調子の良い時は、3年生になった弟と1年生の妹と一緒に3人で下校したりすることもあります。委員会やクラブ活動に参加したり、下級生の面倒をみたりしているそうで、その成長っぷりに私は驚かされています。姉子のおかげで、私もたくさんの発見と学びがあり、めちゃくちゃ反省もしました……。姉子が疲れているときは「休もうよ、大丈夫だよ」と、必要以上の不安を感じることなくどっしり構えることができるようにもなりました。もしまた進む道が見えなくなっても、壁がドーンと現れたとしても、「想定内だ」と、心づもりしておき、いつでも子どもたちをサポートできるように見守っていきたいと思っています。執筆/スパ山(監修:藤井先生より)スパ山さんがお子さん3人を育てながら、転勤を繰り返し、試行錯誤されていた様子が伝わってきました。不登校のお子さんにどのように接したら良いか分からない、という方への希望のメッセージですね。読ませていただき、ありがとうございます。今では特別支援学級に行くことができるようなった姉子さんは、スパ山さんの母子登校2年のサポートがあり、弟さんの入学などをきっかけに、学校は行っても大丈夫かもという安心に繋がっていたのだと思います。これからまた環境の変化があるかとは思いますが、休んでも大丈夫だった今回の経験が、これからの姉子さんの成長を支えていくものになると思いました。前の記事はこちら(コラム内の障害名表記について)コラム内では、現在一般的に使用される障害名・疾患名で表記をしていますが、2013年に公開された米国精神医学会が作成する、精神疾患・精神障害の分類マニュアルDSM-5などをもとに、日本小児神経学会などでは「障害」という表記ではなく、「~症」と表現されるようになりました。現在は下記の表現になっています。神経発達症発達障害の名称で呼ばれていましたが、現在は神経発達症と呼ばれるようになりました。知的障害(知的発達症)、ASD(自閉スペクトラム症)、ADHD(注意欠如多動症)、コミュニケーション症群、LD・SLD(限局性学習症)、チック症群、DCD(発達性協調運動症)、常同運動症が含まれます。※発達障害者支援法において、発達障害の定義の中に知的発達症(知的能力障害)は含まれないため、神経発達症のほうが発達障害よりも広い概念になります。知的発達症知的障害の名称で呼ばれていましたが、現在は知的発達症と呼ばれるようになりました。論理的思考、問題解決、計画、抽象的思考、判断、などの知的能力の困難性、そのことによる生活面の適応困難によって特徴づけられます。程度に応じて軽度、中等度、重度に分類されます。ASD(自閉スペクトラム症)自閉症、高機能自閉症、広汎性発達障害、アスペルガー(Asperger)症候群などのいろいろな名称で呼ばれていたものがまとめて表現されるようになりました。ASDはAutism Spectrum Disorderの略。
2024年03月04日春は心が変わりやすい季節。期待と不安をのせた心地よい風が心をかきむしることによる気持ちの変化もさることながら、西洋占星術の世界では春分が運命の切り替わり日と考えられているそうです。今回は、12星座別にこの3か月間の運勢を、占い師・五十六謀星もっちぃさんに占っていただきました。この春あなたに訪れそうな変化について是非チェックしてみてください!おひつじ座3/21~4/19心がウキウキして行動力が増加しそうな予感。この春は新しい学びに向けて、知識欲がふんだんに湧き上がってきそうな気配です。難しいことを一気に学ぶよりも、身近なところから手をつけて、少しずつ知識をものにしましょう。身近にいる物知りな人とたくさん話すのも吉です。おうし座4/20~5/20この春は、自分自身の心の内側にある潜在意識がポイントになりそうです。これまでは無視していた心の声に耳を傾けて、今まで以上に自分を大切にすることを目指してみましょう。本当はどんな幸せを求めているか、環境や世間に遠慮することなく、じっくり自分と向き合ってみてください。ふたご座5/21~6/21主にお仕事において、とても充実した春になりそうな予感。特に5月頃を境に、やらなければならないことがたくさん見えてきそうな気配です。新たな課題に向き合うためにも、時間的な余裕を持てるような過ごし方を工夫しましょう。課題がはっきりした後は、真剣に取り組むだけで運気が上昇するはずです。かに座6/22~7/22これまでバリバリ一生懸命頑張ってきた人も、この春からは方向性に変化が生まれるかもしれません。お仕事の結果を求めた取り組みよりも、友人を含めたプライベートの人付き合いに気持ちがシフトするでしょう。人と仲良く話すことを大切にすれば、良いことがたくさんあるはずです。しし座7/23~8/22基本的に幸せに過ごせそうな時期ですが、心の奥底にたまっている不満が形になって現れやすい時期でもあります。今までは我慢していたことにスポットを当てて、そろそろ本気で解決したいという気持ちが湧き上がってくるかも。触れないようにしてきた問題が、この春いよいよ本格的な決着を迎えるでしょう。おとめ座8/23~9/22あなたの感情が、多方面に向かいやすい時期です。1つのものに集中するというよりも、いろいろなものを楽しむ春になるでしょう。本業とは真逆の分野に関して、今までよりも深い関心が生まれそうな予感です。とっつきにくいテーマに対しても愛情を注ぐことで、人生の幅が広がり充実した春を迎えることができるでしょう。てんびん座9/23~10/23この春は、臨時の喜びを表す星が巡ってきます。予想外のプレゼントをもらうことができるかもしれません。友人や恋人からのサプライズプレゼントばかりではなく、なかなか当たらない懸賞に当選するような喜びもあるでしょう。今は渡すときではなく、もらうときだという認識で、のどかな春の日々を過ごすようにしてください。さそり座10/24~11/22様々な面に対して気持ちが高ぶり、日常生活から色々な刺激を受け取ることができる春になるでしょう。特に恋愛に関しては新しい展開が期待できます。恋の不思議な運命を感じるような出来事が、あなたと魅力的なパートナーを結びつけてくれそうです。相手に対する冷静な評価よりも、自分の感情を信じましょう。いて座11/23~12/21この春はお仕事に関する喜びがたくさん巡ってきそうな予感です。ときには、これまでうまくいっていたことが、この先も大丈夫かと不安に感じることもあるでしょう。しかしそんな気持ちを真に受ける必要はありません。お仕事を通じて幸せにするべき相手の顔が見えてくるので、その相手を喜ばせることだけを意識すれば、全てうまくいくはずです。やぎ座12/22~1/19あなたが大切に思っているものに対する価値観が変化しやすい時期です。価値観の変化を感じたときには、その気持ちに大胆に従うことが重要と言えます。家宝を売って旅行に行くような大胆な気持ちを持ちましょう。自分の財産や価値基準を再考して、本当に自分を幸せにしてくれるものを探求してください。みずがめ座1/20~2/18この春は、あなたの周囲に大きな変化がもたらされそうな予感です。その変化が原因で、これまでできていたことができなくなるなどして、気弱になってしまうことがあるかもしれません。でもどうか、そんな臆病風にそそのかされないで。失ったものではなく、新たに手に入れたものだけに注目してポジティブに過ごせば、運気は急上昇するでしょう。うお座2/19~3/20うお座のあなたにとってこの春は、とてつもなく良い時期と言えます。これまであなたが一生懸命に築き上げてきた立場や地位が安定し、さらなる富をもたらしてくれるでしょう。人から信頼されたり評価されたりすることは、次の信頼を獲得するための最短ルートです。雪だるま式に膨らむ信頼を大切にしましょう。五十六謀星もっちぃ10代の頃から占い一筋に生きる職業占い師。 著書『占い大学公式テキスト五十六謀星もっちぃの西洋占星術講義』(説話社)など©nenetus/Adobe Stock ©nuzza11/Adobe Stock文・五十六謀星もっちぃ
2024年03月02日将来のことや人間関係で不安を覚えたりするなか、若者たちはどう今を楽しみ自分らしく生きているのだろう。Z世代研究の第一人者で当事者の竹田ダニエルさんに、Z世代の「優しい」価値観について分析してもらいました。Z世代を取り巻くたくさんのモヤモヤ。明るい未来をどうやってつくる?団塊世代やゆとり世代のように、ある年代に生まれた人たちを総称して「世代」と呼ぶことがある。「Z世代」もそのひとつで、1990年代後半から2010年頃までに生まれた人たちがこう呼ばれる。しかし、生まれた年代層だけでZ世代のすべてを語ることはできない。アメリカ在住のライターでありZ世代当事者である竹田ダニエルさんは、著書『世界と私のA to Z』でこう書いている。《私はそもそも『Z世代』というのは生まれた年月で区切られるものではなく、「社会に対して目を向け、常に自分と向き合い、誰もがより良い社会を目指すべきだという“価値観”」で形成される「選択可能」なものなのではないかと考えている》つまり、年代層のくくりから派生して「私たちで社会を変えていこう」という当事者意識を持っている人たちの考え方を「Z世代的価値観」として定義している。「なかでも特に、1990年代後半から2010年頃生まれの人は幼い頃からインターネットに触れ、世界には多様な人種や思想、価値観の人が存在するという事実を実感してきた世代。同時に、大人たちが見て見ぬふりをして後回しにしてきた環境問題や人種差別などの実態を目にしてきたがゆえに、『私たちの世代で変えなければいけない』という使命感を持ちやすい」とも竹田さんは分析している。「Z世代の人格形成に大きな影響を及ぼしたことのひとつは、多感な時期にコロナ禍を経験したことだと思います。アメリカはロックダウンの期間が長く、お店が潰れて街が再生不能になってしまったり、隔離や制限によって生活様式が激変しました。そうした変化を学生時代に経験するのと、例えば就職して10年経ってから経験するのとでは意味が違います」また、コロナ禍でさらに加速したのは「大人たちは何もしてくれなかった」という社会への不信感だった。「国民の生活よりも景気や経済を優先した政府や、ルールを守れない大人に対しての不信感がさらに増したのがコロナ禍でした。子どもの頃から、銃規制がされないことによって起こる学校での銃撃事件や、格差社会の拡大による資本主義の限界、人種差別による分断などを見てきたことで、『こんな社会は持続可能ではないし、これまでの当たり前を変えるべき』という必然性ゆえに立ち向かっているんです」Z世代って優しい?「優しさ」をめぐる考察。アメリカのZ世代は、地球環境や他者に対して「優しい」と語られることも多い。その背景には、このままの社会で生きていても幸せになれないという確信と強い当事者意識を各々が持っていることが関係していると竹田さんは考察する。「日本では政治参加しない若者が問題視されることがありますが、アメリカでは、マイノリティの立場として社会保障を充実させてほしいとか、自分が生きていくために政治の変革について考える機会が多い。多くの人が何かしらの苦悩を抱えていて、このままではいけないという感覚を持っているんです。他者に対して優しい理由は、互いが抱える苦悩に対して想像力を働かせるようになったからだと思います。いま大変な思いをしているのは、必ずしもその人が怠けていたからではなくて、格差社会をつくってしまう資本主義の仕組みや社会保障制度の問題が引き起こしていることも多い。自己責任論ではなく社会や政治の欠陥を指摘するようになり、みんな大変なんだから他者に対しては寛容でいようというマインドが形成されているように思います」竹田さんは10代の学生を相手に授業を受け持つこともあり、彼らからは、他者に対する共感性の高さや、人間関係で波風を立てないといった風潮を感じ取ることも多いという。「アメリカのZ世代はオバマ政権によって初の黒人大統領の誕生を経験したり、2004年には初めて国内で同性婚が合法化されたりと、多様性が当たり前の社会に生きてきました。そして、そうした多様な人種や価値観、思想が存在するのは社会にとっていいことなのだという感覚がある。例えば映画やドラマを観ていても、白人中心的な市場でこれまでは笑いものにされていたようなものが、価値観が多様化して“クール”だと捉えられつつある。自分とは違う価値観も受け入れる、“それもいいね”と共感し、想像力を働かせる考え方が広まっているんです」また、環境問題や人種差別といった大きな社会問題へのアプローチとして、仲間やSNSのつながりを通して情報をシェアすることができるのもZ世代的価値観の強みといえるかもしれない。「例えば、TikTokでヴィーガン系のインフルエンサーをフォローしていたら、その人のライフスタイルをすぐに真似しやすいし、実践的な知識も得やすい。どんなに小さなアプローチでも、それによって精神的な安定を得られるとか、問題に向き合い続けられる点が重要になっていると思います」セルフラブや環境問題。Z世代が「優しく」したいもの。日本では上下関係が生まれがちな学校や職場では、ハラスメントを意識するがゆえに親密な関係を築けなくなってきていると問題視されることも多いが、アメリカではどうなのだろう?「アメリカではプライベートと仕事を分けようという動きがどんどん出てきているのと、同僚と仲良くする文化が日本と比べてもともと希薄なんですよね。社会人になったらみんなライバルで、そこでサバイブしていかないといけない。これはメンタルヘルス(精神的な健康状態)に関わる話ですが、アメリカのZ世代はセラピーに行くことがとてもカジュアルになってきていて、重い悩みはセラピストに聞いてもらう文化が特にコロナ禍以降広まっています。だから、センシティブな話題や友人間のコミュニケーションで解決しづらい話題はセラピストに聞いてもらう、という人が増えています」そうした線引きがある一方で、日常生活では互いに「リアルな話」をするようになったとも竹田さんは分析する。「例えば、『今日は精神的に不安定なので学校を休みます』とか、自分の身に起きていることをオープンに話すようになってきていると思います。セラピーで話すほどの重い悩みは打ち明けなくとも、『私はメンタルヘルスのためにセラピーに通っている』と話すことには抵抗が少ない。それは先ほども話したように個々人の境遇を受け入れる社会ができているから他者に話せることでもあるし、自分を大事にするセルフラブの考え方が浸透しているからこそでもあります」セルフラブは、いうなれば「自分に対して向かう優しさ」だ。まずは自己を愛し、自分の持続可能な生活のために最善を尽くすことが、Z世代にとっての前提になっているという。「恋愛や友情、職場関係において、自分を傷つけるような人とは一緒にいるべきではないというのがZ世代的な考え方です。例えば浮気をする彼氏と付き合っている時点で、自分をリスペクトできてないってことだよね、とか。だからまずは自己を深く認識するために、日記をつけたり、セラピーに通って話をしたりすることが大切。社会を変革しようとする上でもまずは自分のメンタルヘルスを整えないと始まらない。だから、自分に優しくあることが、他者や地球に対しての優しさにつながるのだと思います」竹田ダニエルさん1997年生まれ、米カリフォルニア州出身、在住。そのリアルな発言と視点が注目され、あらゆるメディアに抜擢されている新星ライター。著書に『世界と私のA to Z』『#Z世代的価値観』(共に講談社)。※『anan』2024年3月6日号より。イラスト・マコ カワイ取材、文・原 航平(by anan編集部)
2024年03月02日お笑いコンビ・デンジャラスのノッチが3月1日に自身のアメブロを更新。不安だった人間ドックの結果を報告した。この日、ノッチは「人間ドックの結果が出ました」というタイトルでブログを更新。「今日は朝から人間ドック ドキドキ不安 長いーエコーの検査」と人間ドックを受けたことを明かし、結果について「血液検査 肝臓 尿酸値オールクリア」と報告した。続けて「最高です」と述べつつ「油断は禁物です」とコメント。「一年に一回は受けるようにしたいです 仕事は一年中ウケるようにしたいです」といい「とにかくNOデンジャラス」と嬉しそうにつづった。
2024年03月02日レクイエム・プロジェクト実行委員会(代表:上田 益)主催、『レクイエム・プロジェクト 東京いのりのとき合唱団第4回定期演奏会』が2024年5月6日 (月・祝)に江東区文化センターホール(東京都江東区東陽4-11-3)にて開催されます。チケットはカンフェティ(運営:ロングランプランニング株式会社、東京都新宿区、代表取締役:榑松 大剛)にて発売中です。カンフェティにてチケット発売中 公式ホームページ 能登半島地震から2ヶ月。世の中は不安に満ちています。レクイエム・プロジェクトは、阪神・淡路大震災の被災地・神戸で活動を始め、17年目を迎える市民参加型の合唱プロジェクトとして、自然災害や戦争で傷ついた全国6箇所(過去最大10箇所で活動)で活動を続ける音楽を通した社会活動です。今回は活動の中核を神戸の合唱団とともに担っている東京いのりのとき合唱団の5年ぶりの単独公演です。当日は、作曲家でプロジェクト主宰者でもある上田益が手掛けた合唱作品で構成されるコンサートとなります。こんな時だからこそ、かけがえのない「いのち」への思いと「平和」への願いを、ご来場の皆様とともに共有したいと考えています。レクイエム・プロジェクト実行委員会とは作曲家・上田益が主宰し、阪神・淡路大震災の被災地「神戸」で2008年に始まった合唱プロジェクト。「大切ないのちへの思い」をテーマに、被災地・ひと・地域が合唱を通して次第につながるプロジェクトで、自然災害や戦争で傷ついた地域を中心に、これまで全国10箇所(神戸、東京、兵庫県佐用町、沖縄、長崎、広島、仙台、南相馬、北いわて、気仙沼)で活動を行い、うち6箇所で現在も継続した活動を実施。2023年、活動15周年を迎えた。開催概要レクイエム・プロジェクト実行委員会出会いと別れ『レクイエム・プロジェクト 東京いのりのとき合唱団第4回定期演奏会』開催期間:2024年5月6日 (月・祝)会場:江東区文化センターホール(東京都江東区東陽4-11-3)■出演者指揮:上田 益、ピアノ:小舟戸夕紀、倉片 明、箭野純子合唱:レクイエム・プロジェクト東京いのりのとき合唱団■開催スケジュール2024年5月6日 (月・祝)開場:13時15分開演:14時終演予定:15時45分■チケット料金前売1,500円当日2,000円(全席自由・税込) 詳細はこちら プレスリリース提供元:NEWSCAST
2024年03月01日男性はもう冷めているかも…女性のNG言動前回のデートとは打って変わって、連絡をしても素っ気ない反応をされ、不安になることもあるかもしれません。今回は、男性の恋心を冷ますNG言動を紹介します。否定的な姿勢をとる男性にとって、ネガティブな話題や不満ばかりを聞かされるのは楽しいことではないようです。特に、ただ共感を求めるだけの話は苦手だと感じる男性もいます。ネガティブな会話や共感を求めるなら、友達同士で話すほうがいいかもしれません。過度なサポートをする相手に尽くされすぎると、プライドを傷つけられるという男性もいます。喜んでもらいたいという気持ちもあるかもしれませんが、ときには相手に甘えてみることも大切です。あなたがサポートされる姿を見せることで、男性もあなたに対して尽くしたいと思うのかもしれません。言動が一貫しない好意を持っていないのに好意を持っていると偽るのは、状況を混乱させる原因になる可能性があります。相手に合わせたい気持ちもあるかもしれませんが、できるだけ素直に自分を表現することが大切です。感情的になる突然の涙を見せられると、男性は戸惑うことがあるようです。不機嫌になって泣くのはなるべく避け、理由を言葉で説明することが大切です。ストレスをかけず、冷静に話をすることでよりよい関係を築けるでしょう。過去の恋愛話をする好きな人との会話で、過去の恋愛話を持ち出すのは避けましょう。元カレと比較されることで嫉妬を招く可能性があります。自分の過去や他の男性との比較をするのは、男性の心を不安定にすることもあるかもしれません。恋愛を深めるコツ男性が冷める原因はさまざまですが、理想を高く持っている場合や、恋愛に疲れている可能性も考えられます。気になる彼との関係を築くためには、今回紹介したNG行動を避け、相手に対して理解し尊重することが重要です。(愛カツ編集部)
2024年02月29日今回は、人気のマンガをクイズ形式で紹介します!マンガのストーリーがどんな結末になるか考えてみてくださいね。イラスト:しのささむつ新婚2年目出典:愛カツ結果は出典:愛カツここでクイズこのあと、夫の態度にどんな変化があったでしょうか?ヒント!主人公は不安になっていました。帰りが遅くなるように出典:愛カツ正解は…正解は「残業や飲み会が明らかに増え、帰りが遅くなる日が増えた」でした。帰りが遅くなることが増えた夫を不審に思う主人公。「愛想を尽かして浮気でもしてるのかな?」と不安になってしまうのでした。※こちらは実際に募集したエピソードをもとに記事化しています。(愛カツ編集部)
2024年02月29日今回は、人気のマンガをクイズ形式で紹介します!マンガのストーリーがどんな結末になるか考えてみてくださいね。イラスト:おむ夫の不審なメッセージ主人公はもうすぐ出産を控えていました。そんなある日、夫が元カノに送った不審なメッセージを見てしまい…。出典:愛カツ夫を問い詰めるが出典:愛カツ主人公の気持ちを理解出典:愛カツここでクイズこの後、夫の態度はどのように変わったでしょう?ヒント!主人公は安心することができました。主人公を優先出典:愛カツ正解は…正解は「主人公のことを優先してくれるようになった」でした。不審なメッセージwみて「不安になるからやめて」と伝えた主人公。夫は「ごめん」と素直に謝り、その後は主人公を優先してくれていました。しかし、ある日帰宅した夫のスーツを片付けていると上着にスマホが入ったままになっていて…。夫が元カノに「会いたい」という内容のメッセージを送っている衝撃の事実が発覚したのでした。※こちらは実際に募集したエピソードをもとに記事化しています。(愛カツ編集部)
2024年02月29日赤ちゃんと二人きりのときに、体調を崩してしまうと、不安になってしまいますよね。そんな中、隣人の思いやりのある行動に救われる方もいるようです。今回は、育児中に周囲の人々に救われたエピソードをご紹介します。※当事者の声はさまざまです。あくまで一例として、考えるきっかけになれば幸いです。27歳/Aさんの場合夫が出張中のことです。私が風邪をひいてしまい体調が悪い中、赤ちゃんが大泣きしてしまい……。すると、私が体調不良であることを知っていた親しい隣人の女性が、温かい飲み物と手作りのスープを持ってきてくれました。育児の厳しさを感じていたときに、その思いやりに触れ強くなれた気がします。助けてくれた方は、どのように声をかけてきましたか?「大丈夫?手伝えることがあれば言ってね。」と声をかけてくれました。その言葉がとても励みになりました。私は本当に感動し、安心したのを覚えています。風邪をひいている上に、赤ちゃんが泣きわめく中、孤独で不安だったので、隣人の女性が助けに来てくれたことで、心が温かくなりました。一人じゃないことを感じられて、とても感謝しました。どういう世の中になることを願いますか?私は世界がもっと思いやりのある場所になることを願います。人々がお互いに助け合い、支え合う社会を築き上げることができれば、誰もが安心して生活できる場所になるでしょう。また、他人の困難を理解し、手を差し伸べる人が増えるといいなと思います。孤独や苦境にある人々が、必要な支援を得ることができ、より幸せな人生を送ることができますように……。(27歳/会社員)周りの優しさで赤ちゃんと二人きりのときに体調を崩してしまうと、困ってしまいますよね。そんなとき、誰かが優しく声をかけてくれると心強いもの。Aさんが体験したような気遣いや優しさであふれた世界になるとよいですね。皆さんはこのエピソードを読んで、どのように感じましたか?※この記事は実際に募集したエピソードを記事化しています。(MOREDOOR編集部)
2024年02月29日2児の母でありヲタクであるエェコさんによる、お父さんが倒れたときの話を描いたマンガを紹介します。エェコさんのお父さんは脳の病気で倒れ、リハビリ院に入院。しかし、記憶力低下が顕著で預金も資産もない状態だったので、生活保護を申請して支給金を受けることに。退院後の入居施設も見つかりました。エェコさんは施設入居に罪悪感を抱いたのですが、ソーシャルワーカー(生活相談員)さんが「娘さんはお父さんを救った」と寄り添ってくれました。後日、入居可の返答が届き、話が進む中、病院からお父さんが発作を起こしたと連絡が! さらに、治療のためなんと最初の病院へ転院が決定。「振り出しに戻った」と泣き笑いのエェコさん。しかもお父さん、病室のベッドに寝ながら見えない誰かと話し込むようになっていました。激痩せしたお父さんは、転院先までの移動中も自分の状況を理解しておらず、無限に同じことを尋ねては医療器具を外してしまう状態だったのです。父は病棟へ転院先で、「しばらく」待つよう言われたエェコさん。ところが2時間も放置され、不安がMAXに。ようやく出てきた看護師さんに聞けば、お父さんが検査時に暴れてしまい、鎮静剤を打ったのだとか。「こんなこと、前はなかったのに」。思わしくない現実を目の当たりにし、ゴクリとつばを飲み込んだエェコさんでした。父が病棟に入り、書類手続きを済ませた私はようやく帰宅。幻覚を見てひとり言を言ったり、立つこともできず話の内容を理解していなかったりと、怒涛の展開過ぎて私の頭はパンク状態でした。不安に押しつぶされそうだった私は、叔母に電話で泣きつきました。ところが叔母、容赦ないひと言を放ったのです。「覚悟しておいたほうがいい……!」。私は、ショックで心臓が止まるかと思いました。--------------大変な1日がようやく終わったようです。しかしお父さんの具合は回復しているとは言えない様子。心細くなって電話した叔母さんからも、現実を見据えた厳しい言葉が出るほど……。ワンオペ介護で疲れ切ったエェコさんには、本当につらいひと言ですよね。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。著者/エェコ2児のヲタママ。「ヲタママだっていーじゃない!」というブログを運営中。育児コミックエッセイ連載やweb広告漫画を執筆している。
2024年02月28日皆さんは、パートナーの言動にがっかりした経験はありますか? 今回は「妻の出産に無関心な夫」にまつわる物語とその感想を紹介します。出産を控えて不安を感じる第一子の出産を控えている主人公。医師の判断により帝王切開で出産することになり、不安を感じていました。しかし夫は出産に無関心で、出産を目前に控えても自分の仕事を優先してばかりです。そんな夫に主人公は「帝王切開で不安なの。心配して?」とお願いしますが…。寄り添ってくれない出典:Youtube「スカッとドラマ」夫は「帝王切開なんて楽勝」とまったく主人公に寄り添ってくれません。さらに「入院前に俺のメシを用意しておけ」と言い、自分の世話をさせようとしたのです。そんな夫の言葉に呆れた主人公は相談相手を間違えたと後悔するのでした。読者の感想不安な気持ちを抱える主人公にそんなひどい言葉をかけられる夫に絶句してしまいました。産まれる前からこんな状況なら、出産後の夫の子育てにも不安を感じてしまいそうです。(30代/女性)主人公の出産に寄り添わない夫には唖然としてしまいました。帝王切開だからとか関係なく、出産そのものが命がけなのに…自分の世話を押しつけるとは今後がもっと心配になりますね。(50代/女性)※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点のものになります。※実際に募集した感想をもとに記事化しています。※こちらのお話は体験談をもとに作成しています。(lamire編集部)
2024年02月28日お小遣いは1年に1回ASD(自閉スペクトラム症)の太郎には、小学6年生の正月からお小遣いを渡しています。お小遣いを渡すタイミングは年に1度、お正月のタイミングのみです。その時に1年分のお小遣いをまとめて渡しています。今は中学2年生なので、今年の正月で3回目のお小遣いを渡しました。お小遣いを渡そうと思ったきっかけUpload By まゆん小学6年生の夏に太郎は初めて友達と外へ遊びにでかけました。遊びから帰宅した太郎が初めに口にした言葉が「お母さん!町で猫がカゴに入っていて、募金箱に千円を入れてきた!」でした。数千円しか渡していなかったうちの千円を太郎は募金に使ったのです。私はその行動に「なんて優しい子なんだろう」とは思わず、逆に不安感と危機感をおぼえました。それを募っていたのがどのような団体なのか分からないこと、小学6年生の太郎が千円という私からしたら大きな金額を募金に使ったこと。募金をする金額などの価値観は人それぞれではあるとは思いますが、私は募金に使用した金額を聞いて太郎の金銭感覚を養わなければと思いました。私は太郎にこう言いました。「今度から、募金をするときはお母さんがいる時にしよう」「千円という金額は、お母さんは大きすぎる気がする。太郎が自分で稼ぐようになったら、いくらでもしていいから、それまではお母さんと相談してから募金しよう」真剣な顔で私が言うと、太郎も少し固くなりながら「うん!分かった!もうしない!」と、どこまで真意を理解しているかどうかは分かりませんが、そう返事がありました。そして、金銭感覚を養うために、お小遣いを渡すことを決めました。1年に1回と決めた理由では次になぜ一年に一回のお小遣い制になったのか。主に3つの理由があります。Upload By まゆん理由その1:元同僚がお子さんにそうしていたと聞いて良いと思ったから元同僚のお小遣い事情について聞いた時に「年に1回まとまった現金を渡しているだけ」と答えがきて衝撃を受けました。私の中のお小遣いは毎月渡すものという考えがあったからです。そもそも年に1回にまとまったお金を渡して一気に使ってしまうのではないか?そういう考えもありました(私なら使いそう)。衝撃でしたが、よく考えてみると1年先までの使い道を考える力もつくのでは?というか太郎に使い方を教えるいい方法なのでは?と思った記憶があります。理由その2:お金の見える化が視覚優位な太郎にはピッタリだと考えたから太郎は視覚からの情報を得ることを得意としています。逆に目に見えないものの理解を不得意としています。そこを理解した上で現金が目の前にあった方が太郎も1年間の計画を立てやすいだろうと考えました。理由その3:お年玉のありがたさを感じ、使い道を考える機会になると考えたからまとまった現金の準備はお年玉のタイミングを利用しています。太郎は親戚が多く、ありがたいことにそれなりの金額になります(ここはあえて金額の詳細は伏せておきます)。そこに少し足した金額が太郎の1年間のお小遣いとなっています。環境に感謝です。お年玉が1年間のお小遣いと認識づけることで「お年玉」がどれだけありがたいものなのかを理解できるいい機会になるなとも思っています。太郎のお金の使い方についてさて、これで本人が管理できるのかというと完全にはできません。祖母と私と太郎で定期的に残金を数えています(お金を使うタイミングがある時もその都度)。そしてお金の使い方ですが、好きな物に惜しみなく利用しています。とはいえど、やはり残金が見えているため計算をしている太郎をよく見かけます。「えーと、1750円足す1750円はああ」という風に。Upload By まゆん好きな物が出てきたり物欲が出てきたりしたのがここ1年ほどの間だったので、お小遣い制度導入のタイミングはちょうど良かったと感じています。今のところ、お小遣いがなくなってきつくなることはなく、逆に余りが出て翌年に繰り越しできている状況です。次はキャッシュレス?現代社会はキャッシュレスの時代。現金でのお金の使い方を覚えたらキャッシュレスも試してみようかと考えています。視覚優位であるため恐らくキャッシュレスでの金銭管理は困難なのでは?と思う面もあるのですが、やってみないと分からないのでとにかくチャレンジです。急に本人にキャッシュレスでの管理を任せるのもリスクがあると思うので、ゆっくりとお試し期間を設けながら進めていきたいです。時代に合わせつつも、太郎の個性を活かしながら社会に適応していけたらと思っています。執筆/まゆん(監修:森先生より)お子さんの特性を理解されて、将来を見据えてしっかりとしたお考えで教育されていますね。実際、発達障害の傾向がある方では、お金の管理が苦手な方は少なくありません。欲しいものがあると衝動的に買ってしまったり、計画的に使うことが難しくて生活費が足りなくなってしまったり、ゲームやギャンブルにのめり込んでお金を使い切ってしまったり……ということがあります。自立する時までには、長期的なお金の管理を自分でできるようになることが必要です。一ヶ月ごと、一年ごとなど期間を決めて一定額のお小遣いを渡して、「計画的に使わないとあとで自分が困る」という経験をつむことに意味があります。また、視覚優位なタイプですと、「現金」や「残高」は管理できるけれどクレジットカードを打ち出の小槌のような感覚で使ってしまうというパターンもありますので、子どものうちにキャッシュレスも経験しておくのは重要ですね。今のうちにいろいろな経験をして自分の傾向を理解しておけば、自立してから「クレジットカードは使いすぎてしまいそうだから限度額を低くしておこう」といった工夫もできます。前の記事はこちら(コラム内の障害名表記について)コラム内では、現在一般的に使用される障害名・疾患名で表記をしていますが、2013年に公開された米国精神医学会が作成する、精神疾患・精神障害の分類マニュアルDSM-5などをもとに、日本小児神経学会などでは「障害」という表記ではなく、「~症」と表現されるようになりました。現在は下記の表現になっています。神経発達症発達障害の名称で呼ばれていましたが、現在は神経発達症と呼ばれるようになりました。知的障害(知的発達症)、ASD(自閉スペクトラム症)、ADHD(注意欠如多動症)、コミュニケーション症群、LD・SLD(限局性学習症)、チック症群、DCD(発達性協調運動症)、常同運動症が含まれます。※発達障害者支援法において、発達障害の定義の中に知的発達症(知的能力障害)は含まれないため、神経発達症のほうが発達障害よりも広い概念になります。ASD(自閉スペクトラム症)自閉症、高機能自閉症、広汎性発達障害、アスペルガー(Asperger)症候群などのいろいろな名称で呼ばれていたものがまとめて表現されるようになりました。ASDはAutism Spectrum Disorderの略。
2024年02月28日OKNESS合同会社(所在地:三重県津市、代表:宮田 実希)は、2023年12月に開講した【産科医療者・子育て支援者のためのNLPアカデミー】の《講座開講記念キャンペーン》を好評につき2024年3月31日(日)まで延期することをお知らせします。産科医療者・子育て支援者のためのNLPアカデミー産科医療者・子育て支援者のためのNLPアカデミーURL: ■【産科医療者・子育て支援者のためのNLPアカデミー】開講の背景代表の宮田は助産師として勤務をしている中、携わる方の「こころや気持ち」の支え方の方法で悩むことが多く、様々なセミナーへ行きましたが、表面的な方法論や講師の経験談、「祈るのみです」といった講師の宗教観によるものばかりで、本質を学ぶことができませんでした。そのような中NLPに出会い、自分自身が深く癒され変化する体験をしたのです。そして、これは産科医療、子育て支援の現場に必ず役に立つと確信し、米国フロリダ州オーランドにて、NLP創始者の一人、リチャード・バンドラー氏より直に指導を受け、NLPトレーナーの称号を授与しました。教育学での知識・大学院での心理学の知識も合わせ、現在の日本の社会問題を解決すべく、独自のメソッド【産科医療者・子育て支援者のためのNLPアカデミー】を2023年12月に開講しました。■ベースとなっているNLPとは?<N(Neuro) L(Linguistic) P(Programing)>日本では神経言語プログラミングと訳され、1970年代アメリカの心理学者リチャード・バンドラーと言語学者ジョン・グリンダーにて開発された歴史ある心理学です。かつてオバマ元大統領やプロテニスプレイヤー アンドレ・アガシ選手も学んだことで有名であり、日本でも年間約1万人が学んでいると言われているポピュラーな心理学ですが、これを産科医療、妊娠出産に使える方法論としてスキルの応用を確立させたのは、世界初(※自社調べ)です。現在、産科医療や妊娠出産の現場では、精神医学的な観点からのアプローチをしているのに対し、当社のプログラムでは、「大変卓越した人と人とのコミュニケーション」「誰もが持つ、人としての特性・リソース」という観点で関わるため、《表面的なやり方》に留まらず《本質》を学ぶことができます。このスキルは産前産後の母や子育て中の方のサポートに使えるだけでなく、患者さんへの対応や、自分自身の子育て、自分の成長、自分の能力開発など多岐に渡り一生活用することができます。■【産科医療者・子育て支援者のためのNLPアカデミー】概要 これまで、限られた対面クラスでしか伝えられることがなかった、深い領域のインナーサポートが、業界初《オンライン》にて全てを学べるクラスです。・コンテンツツール各種を使ったオンライン学習・オンラインリアル講座にて講義受講、質問・セッション練習&情報共有■《講座開講記念キャンペーン》概要2024年3月31日(日)までにお申し込み頂いた方への特典です。・受講者限定グループチャットへご招待今季サポート特典のキモにもなります!受講生さん同士の「どんどん成果が上がる!」相乗効果でお互いをサポートする環境をご用意します。同じ志を持つ方と近くに身を置くことは、実はとても大きな影響を受けます。今後オンラインサロン運営をしたい方にも体感して学ぶ機会になります。・コンテンツツール各種・セミナー収録動画サポート終了後1年間視聴可能サポート終了後も余裕を持って学習可能・個人グループチャット質問無制限サポート期間中、無制限にて意欲の分だけ学習が可能です・対面リアルセミナーご招待対面セミナー、懇親会など・米国NLP(TM)協会認定NLPプラクティショナーコース無料にてご招待■【代表宮田のコメント】宮田 実希私の考案したNLP業界初、また産科医療業界初の妊娠出産・子育て支援に活かすNLPを通じて、日本が現在抱えている・産前産後の女性の不安・悩み・夫婦の不仲・子育てでの不安・悩み・それによる虐待問題などの解決に導き、女性と子どもに笑顔を届けたい。さらに世界にこれを広げたいと思っております。現在受講している助産師からは、「受講1ヶ月目に、すでに自分の不安が減少し、幸福感が増している」との感想を頂き、また、この助産師と関わった産前産後の母親が、「苦しみや悩み、不安が軽くなり、行動変容にまで至っている」との報告を頂いております。今後日本全国の産科医療現場に、このメソッドが取り入れられ、すべての女性が自立し、自ら幸せになる産前産後・子育てとなることを願っております。【会社概要】会社名 : OKNESS合同会社(オーケイネス)所在地 : 三重県津市夢が丘2丁目41-9代表者 : 宮田 実希設立年月日: 2022年1月14日事業内容 : コンサル業、スクール業URL : Instagram: Facebook: 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2024年02月28日男性を不安にさせる!?女性の無意識の行動男性も、女性の言動によって不安を感じることがあるようです。不安が徐々に不満に変わり、最終的には気持ちが離れてしまうことも…。ここでは、男性を不安にさせてしまう女性の無意識の行動について紹介します。[nextpage title="}g_0nuj00H00F"]約束の順番を考えよう女友達と予定が重なりなかなか会えない場合、彼が不安に思うこともあるかもしれません。予定があるからと断るとき「私も会いたかった」という気持ちを示すといいでしょう。たとえ他の約束があっても、彼を喜ばせたいのなら自分の気持ちを伝えることも大切です。彼の気持ちも頭に入れつつ、バランスを保つことがポイントです。デート中の行動に気をつけようデート中にスマホに夢中になるのは要注意ポイントの1つです。彼が話している最中にSNSをチェックしたり、返信を優先したりするのは避けたほうがいいでしょう。彼から見れば「こんなに楽しい時間なのに、どうしてそんなに他に興味があるのか」と感じることも…。行動に気を配りつつ、相手とのコミュニケーションを大切にしましょう。[nextpage title="a`0 I0kQ0YRM0k0H00F"]感情を言葉に出す前に考えよう気分が乗らないときや不満があるときに口にする言葉にも気をつけたほうがいいでしょう。「つまらない」という言葉は相手よっては傷つけてしまうことも…。自分の感情がネガティブな場合でも、相手の気持ちを考えて伝えることが大切です。言葉選びや表現に気を配りながら、コミュニケーションを築いていきましょう。相手を大切にする態度が重要お互いに愛情を持ち、コミュニケーションを深めていくことが関係を良好に保つ秘訣かもしれません。男性を不安にさせないよう、言葉と態度に気を配りながら、いい関係を築いていきましょう。(愛カツ編集部)
2024年02月28日これってただの心配性?と思うような症状でも、もしかしたら病気かもしれない。不安にさいなまれ、同じことを何度も何度も確認してしまう心当たりがある人は要チェックだ。《病。キツイ。マジでキツイ。そのメンタルの病に、世の中で一番大事な『家族』と、世の中で一番大事な『芝居』を、絶対に、絶対に、侵食されぬよう、僕は生きるか死ぬかで、全身全霊で生きる》2月5日、俳優の佐藤二朗(54)が自身のX(旧ツイッター)で投稿した“告白”が、大きな反響を呼んだ。さらに翌6日の更新で、《『強迫性障害』。小学生時に発症。》と病名を公表し、SNS上では、佐藤を心配する声が一層拡大した。昨年、女優の遠野なぎこ、元モーニング娘。の道重さゆみといった有名人たちも、強迫性障害に苦しんでいることを公表している。いったいどのような病気なのか。強迫性障害の患者を年間約200人治療している「おりたメンタルクリニック」の精神科医・織田宗太郎理事長はこう語った。「強い不安やこだわりといった“強迫観念”と、その強迫観念を振り払おうとする“強迫行為”が生じる病気のことをいいます。強迫観念とは、頭から離れない考えのこと。自分で“ばかばかしい”とわかっていても、頭から追い払うことができないのです。強迫行為とは、強迫観念の不安を打ち消すために何度も何度も同じことを繰り返し行う行為のこと。“やりすぎ”“無意味”だと頭では理解していても止められない。それが『強迫性障害』の特徴です」厚生労働省「強迫性障害(強迫症)の認知行動療法マニュアル」には、「生涯の間に100人に1~4人が経験する、決して珍しい病気ではない」と書かれている。つまり、誰にでも発症する可能性があるということだ。「発症原因は現状はっきり特定されていませんが、神経学的な要因や環境などが関与しているのではといわれています。また、脳内伝達物質であるセロトニンの不足が関わっている可能性も指摘されています」(織田理事長、以下同)発症の要因としては、ストレスなどが関わっていることが多く、とくに女性の場合、結婚、出産後、月経前、子どもの独立といった、家庭環境や立場の変化によっても発症しやすいそうだ。では、どういうタイプが強迫性障害になりやすいのか。「真面目で几帳面、神経質な人がなりやすく、完璧主義で曖昧さが許容できない人などは注意が必要です。平均発症年齢は20歳前後。発症してから10年ぐらいたってから初めて受診されるケースが多いです。当院の場合、30~40代の方が多く、50代以上の方もいます」発症すると、日常生活や社会活動にも影響が出るといわれている。具体的にどのような症状が起きるのだろうか?【不潔恐怖・洗手強迫】ドアノブや手すり、つり革など、不潔に感じて触れない(強迫観念)。汚れや汚染の恐怖を打ち消すために過剰に手を洗う(強迫行為)。「とくに女性に多い症状です。手洗いを繰り返しすぎて、手荒れ、肌荒れを起こしている方がとても多いです。1時間以上、手を洗い続けるというケースもあります。コロナ禍によって、不安や恐怖がさらに高まり、より過剰になったという方も増えました」【確認行為】戸締まり、鍵のかけ忘れ。ガスの元栓の閉め忘れ、電気の消し忘れなどを過剰に確認してしまう。「玄関の鍵をかけたかどうかの確認を、何度も何度も繰り返す。そして確認しても不安が残る。そのため出かけるまでに時間がかかり、遅刻を繰り返す。患者さんのなかには、閉め忘れ、消し忘れがないか、毎日スマホでドアノブやスイッチ類などの写真を撮って、安心を得ようとする方も」【加害恐怖】他人に危害を加えてしまったのではないかという不安が、頭から離れない。「人混みを歩いているときに、他人と体が触れてしまい、“大丈夫ですか?”と何度も何度も相手に確認を取る。また、自分が危害を与えたのではないかという加害恐怖から、警察に被害届が出ていないか確認を取る方もいます」これら以外にも、左上の症例リストを参考に当てはまる症状があるかどうか、チェックしてみよう。一方、玄関の鍵をかけたかどうか不安になることや、外出先で物に触れた後、指先を必ず消毒するといった行動などはよくあることで、単なる心配性や潔癖症のようにも思えるのだが……。「心配性や潔癖症との違いは、日常生活に支障をきたしているかどうかです。『強迫性障害』の場合、同じことを1時間以上繰り返したりするので、会社に遅刻したり、手をずっと洗い続けることで、常に手荒れやあかぎれ状態のままで生活をする。症状が悪化すれば、不安と恐怖で外出できなくなり、家にひきこもるケースもあります。このように社会生活を著しく阻害してしまうのです」さらに強迫性障害は家族を巻き込んでしまうケースも多いという。「家族に過剰に手洗いや除菌を要求したり、特定の場所に触ることを禁じたりすることもあります」織田理事長によると、強迫性障害は、治療することで寛解状態に至る(治る)人が多いという。少しでも日常生活や人間関係に支障をきたしていると感じたら病気を疑い、できるだけ早い段階で、専門医(精神科、心療内科)の診察を受けよう。
2024年02月28日多くのカップルが直面する、デリケートな問題であるレス。とくに、この状況になってしまったときの心のモヤモヤや不安は、言葉にしにくく周りにも相談しづらい一面も。そこで今回のMOREDOORでは、レスになった方々へ当時の状況や今振り返って思うことを聞いてみました。※当事者の声はさまざまです。あくまで一例として、考えるきっかけになれば幸いです。夫婦仲はよいけれど……Cさんの場合レスになった理由は正直わかりませんが、夫が年上なので年齢的な理由も原因の一つではないかと思います。また、夫は行為よりも精神的な繋がりを優先するタイプなので、ハグで十分満足するようです。自分に魅力がなくなったのかと悩みましたが、去年ダイエットに成功しても夫の態度は変わらず……。そのまま3年レスが続き、現在も悩んでいます。その後相談はしましたか?相談はしましたが、「俺はハグするだけで幸せだよ」と断られてしまいました。解決はしていませんが、3年も経つと諦めもついてきました。悩んでいた当時の自分にアドバイスするなら?「最初は不安だったけど、心の繋がりがちゃんとあるから大丈夫」と伝えたいです。(30歳/会社員)1人で抱え込まず……レスを経験したことで、お互いの感情を話し合い、理解することの大切さを認識するきっかけになるのではないでしょうか。「自分の言動の背景を伝えること」「相手の言動の背景を理解しようとすること」この意識を持つことが、関係の改善に繋がる第一歩となるかもしれませんね。イラスト:華丘侑果(MOREDOOR編集部)
2024年02月28日夫婦で話し合いをするときは、まず相手が何を思っているのかしっかり聞きたいですよね。もし子どもを持たない選択をして結婚したにもかかわらず、夫の考えが変わったら、あなたはどうしますか?今回は、漫画家にちゃん(@nichan_comi)さんの、友人の実話をもとにした『私は子どもを産みたくない』をご紹介します。持病があり……持病を理由に子どもを持たない選択をしているリノさん。夫とはマッチングアプリで知り合い、リノさんの考えも受け入れてくれていました。ある日、友人から「子どもがいないと寂しくない?」と声をかけられモヤモヤ。そのことを夫に話すと、「周りに子持ちが増えたら考えが変わるかも」と言われます。夫は子どもがいる生活も考え始めていて……。夫に話を持ちかけ……話し合いになり……強引な話の進め方で……結婚前の覚悟は……?子どもが欲しいという前提で、どうしたら不安をなくせるか夫に聞かれたリノさん。しかし病気は完治するものでもなく、そもそも夫が本当に望む生活は何なのか本心を聞きます。その後、夫は子どものことをあきらめきれない様子でしたが、リノさんが2度の手術を受けたことで、その話をしなくなったのでした。結婚後に子どもが欲しいと言ってきた夫……、あなただったらこんなときどう対処しますか?(MOREDOOR編集部)(イラスト/@nichan_comi)※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点のものになります。
2024年02月27日2015年に子宮頸がんが判明した、とりだまり まどさんの闘病体験を描いたマンガ。おなかの膨らみが大きくなっていることに気付き、婦人科を受診したとりだまりさん。専門施設での細胞診でがんの可能性が高いことがわかり、がんの専門病院で詳しい検査を受けた結果、がんが確定。がんは怖いけれど、がんをきっかけに大事な人や物に気付き、幸せを感じていました。不安を悟られないようにおどける自分子宮頸がん手術のために、入院することになり、どうしてもしておきたいことがったとりだまりさん。それは、へその掃除とアンダーヘアの処理。病院でしてくれるようですが、恥ずかしさから自分でおこないました。そして、入院後、医師から手術についての詳しい説明を聞くことになったのですが……。子宮頸がん手術のために、夫の付き添いのもと、入院しました。病院の薬のにおいが本当に苦手な私。あのにおいを嗅ぐと、「私は病人」というひしひしと実感するからかもしれません。そして、手術前に先生のお話を聞くのも、不安しかありませんでした……。手術の前日に受けた説明では、腫瘍、子宮と卵巣、現在できている筋腫、そして患部に近いリンパ節も取ると言われました。先生の話を聞きながら「あれ? 結構大変な手術なんじゃ…?」「体にメスを入れるってやっぱり大事なんだな」とようやく実感した私。「いやいや、手術するのだから、大事なのは当たり前。自分のことなんだから、事前にもっと調べろよ!」と思われた方もいると思いますが、なんか怖くて、詳細を調べるのを無意識に避けていたんですよね。そのため「子宮と卵巣と子宮筋腫をごそっと取って、終わりだろ」と自分勝手に思い込んでいました。まさか、リンパ節なるものまで取らなければいけないとは……。ちなみに、「リンパ節」とは、「リンパ管」のと所々にある膨らみのこと。「リンパ管」とは、ざっくり言えば、体内の下水管です。体内に入り込んだウイルスや不要になった老廃物は、リンパ管の中を流れるリンパ液に乗って流れていきます。がん細胞も、リンパ液に乗って流れていくことがあるのだそうです。このとき、リンパ管の膨らみ部分である「リンパ節」も通るわけですが、実はここには、免疫力をつかさどる細胞「リンパ球」が豊富に存在します。リンパ球が、体にとって不要なものを、ここで濾過(ろか)してくれるわけです。しかし、残念ながら濾過しきれなかったがん細胞が、ここで増えてしまうと転移があるとのこと。そのため、子宮頸がん(ステージ1~3期)の手術では、がんの周りのリンパ節をリンパ管ごと切除する「リンパ節郭清(かくせい)」がおこなわれます。転移を防ぐためには、必要な手術なのでしょうが……。「そんな細かいところをちょこちょこいじって……だ、大丈夫ぶなんでしょうか」と不安でドギマギせずにいられませんでした。ー------------------------手術前日になり、自分が思っていたよりも大事だと実感したというとりだまりさん。手術前の説明を受けてから手術までの期間は、短いことがあるのですね。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。監修/天神尚子先生(三鷹レディースクリニック院長)日本医科大学産婦人科入局後、派遣病院を経て、米国ローレンスリバモア国立研究所留学。その後、日本医科大学付属病院講師となり、平成7年5月から三楽病院勤務。日本医科大学付属病院客員講師、三楽病院産婦人科科長を務めた後、退職。2004年2月2日より、三鷹レディースクリニックを開業。著者/とりだまり まどフリーライター。39歳で子宮頸がん(ⅠB2期)が見つかり、子宮・卵巣摘出、薬物療法(抗がん剤・シスプラチン)と放射線治療を経験。治療体験を描いたブログ『今日のもイキイキと弱音を吐きます』をゆるゆると更新中。
2024年02月26日皆さんは、家族の発言に呆れた経験はありますか?今回は「父の遺産ばかり気にする夫」にまつわる物語とその感想を紹介します。父が倒れたと報告主人公の父が倒れて、救急搬送されたときのこと。主人公は不安な気持ちで、社員旅行中の夫に連絡しました。すると夫は「世話になったと伝えられたら伝えておいて!」と言ったのです。まるで父がこれから亡くなるかのような夫の発言に、主人公は激怒。そして父の容態が不安な今、寄り添ってほしいことを夫に伝えました。しかし夫は「気持ちはわかるけど…」と言って…。悲劇のヒロイン!?出典:Youtube「スカッとドラマ」「悲劇のヒロインを気取ってるようにしか見えない」と言い出した夫。主人公は配慮がない夫の発言に、言葉を失います。さらに直後、夫は「そんなことよりも、遺産ってどうなるの?」と聞いてきて…。夫の人でなしとしか言えない質問に、主人公は唖然とするのでした。読者の感想妻の父である義父が倒れて大変なときに、軽い発言ばかりする夫に腹が立ちました。遺産の問題を気にするより先に、父が助かることを願ってほしいですよね…。(20代/女性)まるで父を心配していない夫の発言に驚きました。父が大変な状況で不安に思ってしまうのは当然なのにもかかわらず、悲劇のヒロインを気取っていると言うなんて信じられません。(50代/女性)※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点のものになります。※実際に募集した感想をもとに記事化しています。※こちらのお話は体験談をもとに作成しています。(lamire編集部)
2024年02月26日