女性が「優しくて、誠実で、かっこいい」男性を求めることは、男性が「エロくて、無邪気で、ボン・キュッ・ボンな」女性を求めることぐらい非現実的なことでありますが、中でも「誠実さ」というのは他人に要求するのは非常に難しいものです。なぜなら、この世の中には「全ての人に誠実である人」など存在しないからです。人はみな、誠実に対応する人と、誠実に対応しない人と分けて人間関係を作っています。もちろんその対象が広く、誰に対しても誠実である「ように見える」人はいます。しかしその人でも、例えばすれ違いざまに明らかな故意で肩バンをされたら、「んじゃこのやろう!」と思うことでしょう。逆に、極悪非道の限りを尽くしてきた人が、餓死寸前のところを助けられたとしたら、命の恩人だけには誠実であろうとすることもあるでしょう。■誠実にしたいと思う人と、思わない人がいるつまり、誰かの「誠実さ」の裏には、「その人に対して誠実でありたい」と思わせた誰かが存在しているのです。あなたもきっと「大親友のあの子」のことは裏切らないけど、「職場のムカつく上司」には不誠実な態度を取ることがあるのではないでしょうか。では人がどのような相手に誠実であろうとするかというと、「不誠実であることのデメリットが明らかに大きい相手」だと言えるでしょう。大好きな相手ともなれば、不誠実な対応をして嫌われでもしたら明らかに損失が大きいので、人はできるだけ誠実であろうとするわけですね。■彼はなぜわたしに不誠実なことをするのか?恋人が自分に不誠実な態度を取る理由は、「不誠実な対応をしてもそこまでデメリットがない」と思っているからだ、と言えます。例えばあなたの彼氏が、デートの約束をしていた日に急遽、仕事の都合を優先してデートをキャンセルしたとします。そのとき、彼はその時点では「あなたとのデートをキャンセルする」不誠実さで被るデメリットより、仕事の都合を優先する方がメリットが大きい、と考えたということになります。浮気の場合はもっと単純で、「バレても破局までには至らない」とたかをくくっているか、そもそも「バレない」と思っているからデメリットもないと思っている、というわけです。極端な言い方をすれば、不誠実であってもいいと「舐められて」いるわけです。■誠実さは、備わっているものではなく、関係の中で培うものさて、ここで考えてみてもらいたいことは、あなたは彼に対して本当に誠実であったのか?ということです。されて嫌だなと思ったことは嫌だとハッキリ言いましたか?「こんなこと言うと嫌われるかもしれないな」と思って自分の意見を言わない、という「不誠実な」対応をしませんでしたか?あるいは相手がされて嫌だ思うことをしたことはなかったでしょうか?一点の曇りもなく彼に対して誠実であったと胸を張れるでしょうか。そして、あなたは彼にとって「この人に対しては誠実でありたい」と思うような相手であったでしょうか。そこに対して自信を持ってYESだと言えるのであれば、彼の不誠実さは批判されるべきものでしょう。「別れる」選択肢も視野に入れる必要があります。しかし、自信を持ってYESだと言えないのであれば、自分の彼に対しての誠実さを見つめ直して見る必要があるかもしれません。誠実さは、彼の中にすでに備わっているものではなく、あなたとの関係性の中で培われていくものなのですから(川口美樹/ライター)(ハウコレ編集部)
2018年08月26日仕事人間の市民課長・渡辺勘治が、胃がんを患ったことを機に、自らの人生を見つめ直していく黒澤明監督の傑作『生きる』。その初ミュージカル化が決定し、市原隼人が渡辺の息子・光男役でミュージカル初出演を果たす。【チケット情報はこちら】20代前半、ブロードウェイでミュージカルに興味をもちつつも、自らにはむかないとこれまでオファーを断ってきたという市原。今回そんな彼の背中を押したのが…。「30歳を超えたころ、自分が守りに入ったなと感じる瞬間があったんです。その時、すごく悔しくて、寂しくて、自分は何をやっているんだろうと。そこからもっと何かを掴みにいきたいという欲が出てきて。ただ実を言うと、これも1度はお断りしているんです。でも“俺また守りに入った!”と気づいて、追いかけるようにやることを決めました」その初ミュージカル作品が『生きる』であったことは、「素直に嬉しい」と市原は顔をほころばせる。「内容とは反するかもしれませんが、僕は見ていてとても興奮するんですよね。すべての人物が生き生きとしていて、映る世界がすべて楽しそうで、どの場面を見ても生活感や人間味が溢れんばかり。さらに一生懸命愛情を込めて息子を育て、その幸せを大切にし続けた父の想いが、胸の奥まで突き刺さってきて…。さらに今回はミュージカルということで、メロディという表現方法がより人の感情を動かすのだと、事前のワークショップを通して学びました」光男の父・勘治をWキャストで演じるのは、市村正親と鹿賀丈史のふたり。「それぞれ違う生き方をしてこられた方々だというのはすぐに感じられましたし、きっと出来上がる舞台もまったく違うものになると思います。ただ根本にあるものはおふたりとも同じで、ずっと何かを大事にし続ける、守り続けるものがあって、しかもその守り方がとても優しい。あと市村さんはとにかく楽しい方です。気がついたら市村ワールドに引き込まれていて、ずっと居たくなるほど(笑)。鹿賀さんは言葉は少ないですが、現場のすべてを見られている、とても真摯な方という印象です」市原にとってターニングポイントになりそうな舞台だが、観る者にとっても忘れられない感動の1作となりそうだ。「老若男女問わず、気軽に楽しめる舞台だと思います。それでありながら、生きることがより楽しく、より深くなる舞台。この機会を逃すのは本当にもったいないと思いますので、ぜひ劇場に遊びにいらしてください」ミュージカル「生きる」は10月8日(月・祝) から28(日)まで、東京・TBS赤坂ACTシアターにて。チケットの一般発売は6月9日(土)午前10時より。なお、現在、プリセールを実施中。受付は6月8日(金)午後11時59分まで。取材・文:野上瑠美子
2018年06月08日メイク直しは最低限のパーツをお直しして、ちゃちゃっと済ませたいと思うのが女子の本音。そこで“ここを直せばキレイが復活”する、お直ししておきたいパーツとメイク直しに便利なグッズを知って、時短で賢く元通りの美しさを手に入れちゃいましょう。メイク直しを簡単に済ませよう出典:byBirth朝しっかりメイクをしても午後になるにつれて、次第にメイクは崩れてきますよね。そうなるとメイク直しをすると思いますが、メイク道具一式を持ち歩くのも面倒だし、できれば早く終わらせたいもの。ちゃちゃっとお直しをして、メイクしたばかりのような状態を復活させられたら、と思いませんか?そこでメイク直しをする時には、効率よくお直しをすればキレイになれるのです。メイク直しグッズとして持っておきたいアイテムと、メイク直しのポイントをご紹介します。持っておきたいお直しグッズ綿棒出典:byBirthメイク直しで今や定番となっているお直しグッズの綿棒。気の利いたお手洗いだと、綿棒がストックされていたりもしますよね。でもどこにでもあるとは限らないので、綿棒は常にメイクポーチの中に入れておくようにしておきましょう。この綿棒は、主にアイメイクの崩れをお直しする時に便利です。細い形を利用して、アイラインやアイシャドウのヨレを直したり、パンダ目をお直しする時に活躍してくれます。ただ目元によく使う分、綿棒はなるべく衛生的に管理しておきたいもの。ポーチの中にそのまま入れておいたら、いざ使おうとした時になぜか汚れていた、なんてことがあります。そのため、一つ一つが個包装されているものは、使うときに取り出せば良いので清潔に使えます。もしくは小さなジッパー付きの袋に入れておくと、汚れずに持ち運ぶことができますよ。ティッシュ出典:byBirthティッシュは顔の皮脂を取るときに使えます。時間がたつと皮脂のせいで肌がベタついてきて、メイクが崩れる原因に。そこでメイク直しの時には、ティッシュを顔にあてるティッシュオフで余分な皮脂を取ってあげるようにしましょう。あぶらとり紙を使う方も多いですが、本来必要な皮脂まで取ってしまうこともあるので、ティッシュを使うくらいがちょうど良いです。ポケットティッシュや家で使っている大きなティッシュを折りたたんで、清潔な状態で持ち歩くようにしましょう。アルコールフリーのウェットティッシュ出典:byBirthティッシュの他にも、手を拭く時に使うウェットティッシュも持ち歩くと◎。手を洗えない場所でのメイク直しの時や、リップを塗る前に口を拭っておくとノリが良くなって便利ですよ。でもゴシゴシ強くこするのは刺激を与えてしまうので、やさしく拭う程度にしておいてください。また刺激の少ないアルコールフリーのウェットティッシュを選んだ方がベスト。ここを直せばキレイが復活!下まぶた出典:byBirth最低限ここさえ直せばキレイに見える、そのパーツをご紹介します。まずは下まぶた。メイク崩れで一番目に付くのが目元ですよね。時間がたつとパンダ目になって、汚い目元になってしまったという経験をした方も多いはず。そのためメイク直しはその下まぶたをお直しすれば、劇的にキレイが復活しますよ。やり方は、綿棒を使って丁寧に汚れを取るだけ。でもパンダ目を放置しておくと肌に密着してしまい、なかなか汚れを落とせないこともありますよね。そんな時はリップクリームやミニボトルに入れた乳液を使い綿棒に馴染ませると、するっと汚れが落ちやすくなります。もし夜のお出かけにメイクを足したいのであれば、そのパンダ目を活かしてアイシャドウで囲みメイクにするなんていう、思いきったお直しも手。それ以外にはラメのシャドウやハイライトを仕込み、光の効果で目元を明るく見せてごまかすのも良いかもしれません。小鼻出典:byBirth毛穴落ちという言葉を聞いたことがあるかと思います。この毛穴落ちこそがメイクを崩れさせている原因でもあります。その毛穴落ちを感じやすいパーツが小鼻。皮脂が分泌し毛穴が開いたところにファンデーションが詰まって目立つようになった状態のことですが、この細かな部分って案外崩れていることが目立つ部分でもあります。そんな小鼻の毛穴落ちはまずティッシュオフをしてから、パウダーでおさえてあげましょう。メイク直しではお顔全体にパウダーを使うと思いますが、小鼻を見落としがちなので忘れずにしておくようにしましょうね。もし毛穴の存在が目立っていたら、ファンデーションではなくコンシーラーを使ってお直しする方がおすすめです。唇出典:byBirth1日の中で最もメイク直しをするパーツが唇。食事をする度にリップを塗り直したりしていますよね。そのためメイク直しをしなくてはいけない必須のパーツなのですが、夕方になると唇がとても乾燥していると感じる時ってありませんか?また、こまめにリップを塗り直せなかった時にも感じると思います。でもその乾燥している上にリップをのせてもうまく発色してくれません。乾燥しきった唇にはまず“潤い”を与えることが重要。リップクリームで保湿をしたり、あまりに乾燥していたら一度水で湿らすかウェットティッシュで軽く唇を押さえて、まずは唇に湿り気を与えましょう。そのあとにいつも通りリップを塗れば、みずみずしい潤いのある唇が手に入りますよ。これでもうメイク崩れは怖くない!出典:byBirthメイクをしていると、メイク直しは必然的にしなくてはいけないものですが、忙しくて鏡をゆっくりと見ている時間がない時だってあります。でもお疲れ気味だと思われないためにも、最低限のパーツはお直しをして、夜になっても崩れ知らずのキレイさをキープできるようにしましょう。
2018年06月06日絶対焼かないために、長時間外出する日は日焼け止めの塗り直しは必須です。しかし、「どんなタイミングで塗り直せばいいの?」「メイクの上からはどうやって塗り直すの?」などなど、日焼け止めの塗り直しには疑問がつきません。そんな日焼け止めの塗り直しの疑問にお答えすると共に、パーツごとの日焼け止めの塗り直し方とおすすめの日焼け止めをご紹介します。日焼け止めはどんなタイミングで塗りなおせばいいの?出典:byBirth日焼け止めを塗り直すタイミングは、「2~3時間おき」が目安と言われています。これには、きちんと理由があります。日焼け止めはその成分の特性上、紫外線をブロックすると分子が壊れてしまい、紫外線防御力が低下してしまうからです。また、服やバッグとの擦れから日焼け止めが落ちてしまうというのも理由のひとつです。しかし、汗をかきやすかったり、長時間炎天下にいたりする場合は、もう少し頻繁に1時間おきくらいに塗り直すのをおすすめします。それでは日焼け止めの塗り直し方をご紹介します!体への塗り直しはスプレーを活用して出典:byBirthコーセー サンカット ウルトラUV スーパーパーフェクトスプレー/SPF50+ PA++++長時間外出する場合は、いちいち日焼け止めを塗るのが億劫でさぼってしまう……なんてことがありますよね。そこでしっかり塗り直さないと、焼けてしまったり紫外線によるダメージを受けてしまったりするので、簡単に塗り直すことができるスプレーを使って塗り直しましょう。体だけでなく顔、髪にもスプレーするだけで紫外線対策ができるため優れものですが、ややムラになりやすいという欠点も……。なので、スプレータイプの日焼け止めを使う場合は、たっぷり使うようにするのが焼けないためのコツです!また、スプレータイプの日焼け止めは、ストッキングをはいている際の日焼け止めとしてもおすすめです。メイクの上からの塗り直しは2パターンメイクの上からの日焼け止めの塗り直しは、どうやって塗り直せばよいのかと、誰もが悩むものでもあります。ベースメイクをいちいち落とすわけにはいかないし。でも、上から塗るとメイクがヨレてしまうなどなど悩ましいものですよね。そんな、メイクの上からの日焼け止めの塗り直し方法は2パターンあります。メイクの上からの塗り直し方法1:紫外線防止効果のあるパウダーを使う出典:byBirthエトヴォス ミネラルUVパウダー(専用パフ付)/SPF50 PA++++メイクの上からの塗り直し方法として、まず一つはパウダータイプの日焼け止めを使いましょう。「エトヴォス ミネラルUVパウダー」はパウダーなのに紫外線防止効果が高いのはもちろん、これからの季節に嬉しい皮脂吸着もしてくれます。それだけでなく、時間がたつと気になるくすみを取り除き、肌をきれいに見せてくれますよ。メイクの上からの塗り直し方法2:塗り足しできる日焼け止めを使う出典:byBirthヌーディーモア デイパートナー/SPF50+ PA++++もうひとつの方法は、塗り足しできる日焼け止めを使うこと。通常の日焼け止めをメイクの上から塗り足してしまうと、メイクがヨレてしまいますが、「ヌーディーモア デイパートナー」は手のひらで押し込むようにやさしくなじませると、メイクがヨレずにむしろ肌をきれいにみせてくれます。低反発スポンジのように肌にベースメイクをピタッと密着させてくれるため、メイク直しの際に使えばメイクノリがとってもよくなります。室内での塗り直しも忘れずに出典:byBirthアムリターラ オールライトサンスクリーン/SPF18 PA+室内にいれば日焼け止めの塗り直しは必要ない! と思われがちですが、ガラスを通り抜けてシワやたるみを引き起こすUVAが入ってきます。それだけでなく、PCやスマートフォンからは紫外線と同じくらい肌に有害だ、と言われているブルーライトが発せられています。これらをしっかりブロックするためにも、室内でも日焼け止めの塗り直しは必須です。特にPCやスマートフォンに近い首や手の甲に忘れずに塗り直しましょう。「アムリターラ オールライトサンスクリーン」は、紫外線吸収剤や酸化チタン、酸化亜鉛を使わずに、美容天然ミネラル「酸化セリウム」の力で、紫外線はもちろん、ブルーライトもブロックする画期的な日焼け止めです。日焼け止めとは思えないくらいみずみずしくクリーム感覚なので、むしろ塗っているほうが心地よいくらい使用感がよいです。出典:byBirth透き通るような美肌を保つためには、日焼け止めの塗り直しは必須です。紫外線量がピークになる真夏に慌てて塗り直しの習慣を身につけようとすると、塗り忘れて焼けてしまう…なんてことになってしまうかも。紫外線量がピークを迎える今のうちから、今回ご紹介した日焼け止めの塗り直しを身に着けて白肌をキープしましょう。
2018年06月03日ナイキ(NIKE)は、過去を見つめ直し、未来への力に変える「ナイキ BETRUE コレクション 2018」の新作スニーカーを6月6日より発売する。「ナイキ BETRUE ヴェイパーマックス プラス」(税込2万4,840円)同コレクションは、ラベンダー色や、ピンク、三角形など、LGBTQコミュニティがこれまで意味を込めて使用してきた色やシンボルをデザインとして使用。性別を連想させる水色と薄いピンクの2色を混ぜ合わせたラベンダー色は、LGBTQカルチャーの最も古いシンボルの一つ。今回のコレクションにもこのカラーが用いられている。歴史的には、虹のシンボルが1970年に広く知られるようになる前からラベンダー色の持つ意味は広く知られ、コミュニティを表現する方法として用いられていた。今回登場する4つのシューズにはラベンダー色がディテールに施され、うち3つのシューズには、ラベンダー色が持つ意味を“パルス”カラーを含めることで表現している。さらに今回のコレクションにはLGBTQカルチャーの歴史の中で使用されてきたピンク色の三角形を取り入れている。「ナイキ BETRUE エア マックス 270」(税込1万7,280円)最新のマックス エア テクノロジーを採用した「ナイキ BETRUE ヴェイパーマックス プラス」は、エアバッグ一つ一つが6色に染められている。また、人気のシリーズから登場する限定性の高いシューズ「ナイキ BETRUE エア マックス 270」は、ヒール全体で色の移り変わりを表現。伝統的なレインボーの色使いでラベンダーの色を引き立てる。「ナイキ BETRUE ズーム フライ」(税込1万8,360円)レーシングシューズをライフスタイル向けにデザインした「ナイキ BETRUE ズーム フライ」は、半透明のアッパーにレインボーカラーが控えめにあしらわれている。さらに、「ナイキ BETRUE エピック リアクト フライニット」は、80年代には強さと連帯のシンボルとなった、 三角形をオールブラックカラーのシンボルとして使用している。「ナイキ BETRUE エピック リアクト フライニット」(税込1万7,280円)本コレクションの取扱いは、一部のナイキ販売店及びNIKE.COMにて。
2018年05月31日メイクをして、ただキレイに着飾ればいいというわけではありません。重要なのは「メンテナンス」をきちんと行えているかどうか。自分を見つめ直した時、お手入れやケアを怠っている心当たりはありませんか?もし少しでもあるのであれば、今すぐメンテナンスをして、真の美しさを手に入れましょう!メンテナンスって何をすればいい?出典:byBirth車や家、家電などどんなものでも、たまにはメンテナンスを行いますよね。それは人間だって同じ。特に美しさを求める女性ならなおさら、メンテナンスをしてあげることを意識しなくてはなりません。ただメイクをしてオシャレをして着飾るだけでは、本当の美しさとは言えません。より一層キレイになりたいのであれば、じっくりとありのままの状態と向き合うことも大事。そこでどんなメンテナンスをすれば良いかをご紹介します。お肌を休ませる出典:byBirth肌は本来とてもデリケートなものです。でも毎日のメイクや外的刺激を受けていると、なにかとお肌にトラブルが起きてしまいやすくなります。そこで休日などを利用して、たまにはお肌を休ませてあげましょう。「今日はメイクをしない」という日を決めて、その日はすっぴんで過ごすのです。朝洗顔をした後しっかりと保湿をして、そこで終了。メイク道具は一切持たず、ありのままの状態で1日を過ごしてみると、その日は自分の肌に寄り添って過ごすことができるでしょう。ファンデーションをしていないので、服を汚す心配もなく、クッションにだって思いっきり顔をうずめることができてストレスフリーになれます。そんな風にお肌の休息日を設けて、あえて何もせずに開放的な気持ちになるというメンテナンス方法は、美容においては大切なことでもあります。まつげのケア出典:byBirth毎日マスカラをたっぷり塗って、メイク落としでゴシゴシとこすっていると、まつげにはとても負担がかかります。なんだか最近まつげが減ってきた、抜けやすくなってきたと感じる方は要注意。マスカラを塗るだけではなく、まつげそのもののメンテナンスをするようにしましょう。まつげのケアには、まつげ用の美容液がオススメ。マスカラのようにコームになっていて、そのままマスカラをする感覚で塗れば良いだけです。すぐには効果を感じにくいかもしれませんが、使い続けると健康的なまつげになってくれることでしょう。また、マスカラに美容液成分が入っているものを選ぶと、メイクをしながらまつげのメンテナンスもできるので◎。顔のシェービング出典:byBirthベースメイクをしていて、肌の調子は悪くないのになぜか化粧ノリが良くないと感じる時はありませんか?それって実は顔のうぶ毛が邪魔をしているからかもしれません。顔を鏡に近づけてよく見てみると、結構うぶ毛って気になるはず。このうぶ毛が生えたままの状態では、女子力に欠けてしまいます。そこで週に一度は顔のシェービングを行うようにしましょう。基本的には上から下、内から外に向かって剃るようにして下さい。もし怖いと感じるのであれば、顔用の電動のシェーバーを使えば安心ですよ。このうぶ毛の処理をきちんとしておくだけで、メイクのノリはもちろん、肌のトーンもアップして明るいお肌が手に入ります。気になる男性との接近戦にも自信を持って挑めるように、顔のうぶ毛のメンテナンスもしっかりと意識しておきたいですね。贅沢なパック出典:byBirthたまには贅沢なメンテナンスもしてみたいですよね。休日の時間がある夜は美容DAYにして、スペシャルなお手入れをしてあげませんか?ゆっくりとお風呂に浸かり、体の芯まで温めてリラックスモードにしてから、お肌を丁寧に集中パックします。普段なかなか使えないハイブランドのパックや美容液を使って、じっくりと肌を保湿しましょう。値段に見合った保湿力とケアをしてくれるハイブランドのパックは肌を最高の状態へと仕上げてくれて、また、一週間の疲れをリセットしてくれます。リッチな気分に浸ることもメンテナンスには必要不可欠な存在。次へのやる気もチャージしてくれますよね。自分へのご褒美にぜひいかがでしょうか。体の歪み出典:byBirth自分の姿勢や歩き方や座り方などで出てくる体の癖。それが歪みの原因になってしまっていたら、様々な体の不調を引き起こします。健康を維持するためにも、体の歪みは取っておきたいものですよね。そこで、体のメンテナンスはプロにお任せしましょう。整体や整骨院に行き、体のメンテナンスをしてもらえば、すっきりと体が軽くなるはず。いつまでも美しさをキープするには、きちんと整えてもらい、自分の体のことを見つめ直すことも意識しなくてはいけません。こんなこともメンテナンスできていますか?メイク道具出典:byBirth今使っているメイク道具はキレイにお手入れできていますか?ファンデーションのスポンジやパフ、アイシャドウのチップやチークのブラシなど、直接肌に触れるメイク道具は清潔に保っておくことが大切。不衛生な状態のまま使っていると肌荒れを起こしてしまうかもしれません。そうならないためにも、汚れを感じる前に最低月に2回程度は洗って、定期的にキレイにしておきましょう。お手入れ法は石鹸や専用のクリーナーを使って優しく洗い、しっかりと乾かして下さい。湿っていると雑菌が繁殖してしまってせっかくのメンテナンスも意味がなくなってしまいます。すっぴんでいる日の前日に行えると理想的ですね。キレイになるための道具は、感謝の気持ちを持って大切に扱うようにしておきましょう。メンテナンスまでできてこそ、真の美しい人!出典:byBirthウワベだけの美しさは誰にだってできます。でもあらゆることのメンテナンスまで行き届いている人こそ、真の美しい人と呼べるのではないでしょうか。休日を上手に利用して、自分と向き合ったメンテナンスをしてあげましょうね。
2018年04月28日いつまでも悩みを抱えてしまう人がいるけれど、そういう人には共通点があります。自分をしっかり見つめることができないのね。自分のことは、自分がいちばんよくわかっている、そんなふうに思いがちですが、わかっているようでわかっていないのが自分自身…。他人と同じ目線で自分を見つめることができる人は、案外、少ないのよ。人間は自分を正当化したがるところがあって、失敗を認めたがりません。自分の問題をだれかや、何かのせいにして責任転嫁したほうがラクだし、「自分は悪くない」と思うことでメンツを保つことができますからね。ただし、悩みを解決したい、しあわせな方向へ進みたいと思うのなら、態度を改めなければダメ。その問題の責任が自分自身にもあることを自覚しなくてはいけません。もちろん、すべての悩みに当てはまるわけではなく、まったく落ち度がないのに突然理不尽な目に遭わされた場合などは別ですよ。ただ、家族や恋人など身近な人間関係で悩んでいるケースでは相手を責めるだけでなく、自分を振り返ることが重要ね。たとえば、子どもの問題行動に悩む父親がいたとしましょう。その父親が、「自分は一生懸命仕事して妻子を養ってきた、家のことは妻に任せてあったのだから俺には関係ない」という態度でいたらどうなるかしら?悩みが解決するどころか、ますます子どもの問題行動は深刻になっていくでしょう。問題を自分の責任として引き受ける覚悟が欠けていますよね。この父親は、自分の問題として妻や子どもの悩みを受け止めるべきでした。それだけでなく、いままで自分が親として子どもとどんなふうにかかわってきたのか、じっくり考えてみる必要があったはず…。なのに、仕事にかまけて子どもとロクにかかわってこなかった自分の姿を、このお父さんはまったく省みていません。妻と子どもばかりに目がいってしまって、自分の姿がまるで見えていないのね。ここでは、いちばんわかりやすい例として親子の問題を紹介しましたが、夫婦の問題にしろ、恋人同士の問題にしろ、基本的には同じです。相手を責めているだけでは、いつまでたっても堂々巡りで、悩みの解決とはほど遠い状態になってしまうのね。いま目の前にある悩みをなんとかするには自分が変わるしかありません。そのためには、いままでの自分のあり方、態度を振り返ることが、どうしても必要になってきます。 それがわかったうえでないと、変わりようがないでしょ?いまの自分の姿と、いま起きている問題を切り離して考えることはできないのよ。「自分の問題は、自分がつくり出したものなんだ」そういう視点、責任感が必要になってくるのね。まずは、他人の目を通したつもりになって自分を見てみる、それができれば問題は少しずつ解決する方向へ動いていきます。そういう客観的な視点を忘れず、「自分は悪くない」一辺倒で問題を片づけないことが大事なのね。いま抱えている悩みは、いまの自分を映し出すカガミのようなもの…。それを自覚したうえで、どう変わっていくべきなのかを考えて行動していきましょう。それができれば頭の痛い悩みごとも、確実に解決する方向へ進んでいくはずですよ。 今どうすべき? 恋/仕事/人間関係/お金◆しあわせな未来のために
2018年04月20日マメ(Mame Kurgouchi)が、「ファッション プライズ オブ トウキョウ」の受賞を受け初めてパリ・ファッションウィークに初参加。プレゼンテーション形式で、2018年3月2日(金)2018年秋冬コレクションを発表した。発表の場所を違えた今季、デザイナー黒河内真衣子が意識したのは初心に帰ること。「現代社会の女性のための戦闘服」というコンセプトともう一度向き合った時、何気ない日常に注目したいという気持ちが生まれてきた。そんな中、インスピレーション源となったのはフランス人インテリアデザイナーのシャルロット・ペリアン。1940年代当時の日本に滞在したシャルロットは、素通りされていた日本の美を見つけ出し、作品に取り入れた。そんなシャルロットの美への姿勢が、今の黒河内の気分に合っていたのかもしれない。シャルロットの作品から直接的に取り入れられたのは、例えば「編む」という表現。日本の籐に影響を受けたシャルロットの椅子は、編まれたレザーコートへと変貌する。また、シャルロットが重視したモダニティと伝統との融合は、1920年代のカッティングやブロケードを使用したストレートで現代的なコートなどに見て取れる。カラーパレットのブラウンは事務所の前に集められていた落ち葉から。グリーンは普段使っているゴミ袋の色、フラワープリントは事務所の前に咲いた花をスケッチしたものだ。気をつけていないと通り過ぎてしまうような日常に潜む美しさが、ひとつひとつ見つけ出されている。
2018年03月07日「人生の折返し地点を迎えたら、『年だから』と自分で世界を狭めずに、むしろエイジレスな人生を」 そう語るのは、自身も「アラ還」であるキャリアカウンセラーの小島貴子さん。’17年9月に発表された厚労省の調査では、100歳以上の人口は6万7,824人と、47年連続で増加。日本はいま、猛スピードで「人生100歳時代」へ向かっている。 よりよい100歳を迎えるために必要なのは「自分らしさ」だという小島さんが推奨するのが、過去の自分を振り返り、現在地を明らかにすることだという。 「いまの自分はいままで生きた時間が作っています。そこで、これまでどんな出来事が起こり、その時々に自分がどう感じたかを書き込むライフ・イベント・チャートを作ってみてほしいのです。たとえば『受験』を例に挙げれば、志望校のレベルを下げたので、無事に合格したものの後悔が残っている、といった具合に、その時々の感情まで細かく振り返ります」(小島さん・以下同) これにより、いままでの選択が可視化され、「いまならこうするだろう」といった学習が可能になるのだ。 「注目してほしいのは、このチャートが“上がる”局面です。たとえば『引っ越し』で友達と離れて悲しかったが、逆に転校先で一生の親友ができた、という場面があったとします。そこからは、『適応力』というあなたの隠れた『チカラ』があることが読み取れるのです。こうした“上がり”のプロセスに書き込まれた要素を認識することは、これからの人生にもきっとよい影響をもたらしてくれるはずです」 そして、完成したチャートを眺めると、これまでの人生のほとんどが「家族のため」など、自分以外の誰かのために使っていた時間だったと気づくだろう。 「育児からも解放され、夫も定年を迎えた(あるいは迎える)これからは、ようやく自分の好きなように生きられるのです。しっかり楽しむためには、これまで担ってきた『母』『妻』『嫁』といった役割を、積極的に手放して行くことも必要です」 良妻賢母の女性にとっては寂しく感じられるかもしれないが、それが結果的に、夫や子どものためになることも。 「ある日自分が倒れたときに、夫が身の回りのこともできないようでは困ってしまいますよね。また、いつまでも子どもの面倒をみてしまうのは、実は子どものためではなく、自分の存在を自分自身で確認するためだったりも……。夫や子どもの自立のためにも『いい妻』『いい母』という名の『都合のいい人』を早く卒業し、自分のための人生を彩っていきましょう」 自分のために生きる“100歳人生”は十人十色。無理して「かわいいおばあちゃん」になる必要はまったくない。 「人生が100年あると考えるなら、私たちにはまだまだ『未来』があることになります。いまこそ、さまざまな面でチャンスのときなのだと考えてください」 『母』や『妻』としての役割から解放されるときこそが、『誰かのため』の人生を卒業する好機なのかもしれない。
2018年01月11日この秋、“世界一ゆるい70歳”となった蛭子能収(70)。大反響の「ゆるゆる人生相談」を一挙108本収録した、世界一ゆるい自己啓発本『笑われる勇気』(光文社・900円+税)を刊行したばかりの蛭子が、読者からの相談に答える! 【Q】「心配性で、家を出ても、ガスの元栓を閉めたか、家のカギをかけたか心配で、戻ってきて確認することがたびたび。95%はちゃんとしてあります。この性分をなんとかして変えたい……」(“きっと桜咲くよ”さん・31・主婦・長野県) 【A】「70年間、メモ帳を持ったことがなかったが、これは便利」(蛭子能収) オレも仕事で出かけるときに、「あっ、◯◯を持ったかな?」と思って家に戻ろうとします。カバンを確認したマネージャーに「ここにあるじゃないですか」と怒られます。かといって、忘れ物したかなと思って家に戻れば「いつもなにやっているの」と女房にあきれられます。 でも、オレの心配性はなかなか直りませんよ。アナタも性分を変えようとせずに、安全に暮らすためなら、何度も確認するために戻ればいいですよ。戻る時間がムダだと思うなら、『いつもよりオレは運動しているぞ』と考えればいいんじゃないですかね。 ちなみに、オレは先月、すごい発見をしたんです。メモ帳に、打ち合わせ時間とか持ち物を書くようにすると忘れにくいということです。思えば、オレは、70年間、手帳を持ったことがありませんでした。いつもそこらへんにある紙切れ。そのメモした紙をしょっちゅうなくしていましたからね。このメモ帳のおかげで、マネージャーや女房にムッとされることが少なくなりそうです! 【蛭子能収70歳記念出版】心が楽になりすぎる、“世界一ゆるい自己啓発本”爆誕! この秋、“世界一ゆるい70歳”となった漫画家・蛭子能収さんが、世界一ゆるい自己啓発本を刊行。「人からどう思われるか」ではなく「自分がどう生きるか」のみに大切に考えて生きてきた蛭子さんが贈る、心が楽になりすぎる一冊『笑われる勇気』(光文社・900円+税)は、好評発売中! 詳しくは特設ページへ。
2017年11月27日女優の観月ありさが6日、自身のインスタグラムとブログを更新。イノシシの頭蓋骨を持ち見つめる写真を公開し、反響を呼んでいる。観月は、4月23日スタートのフジテレビ系ドラマ『櫻子さんの足下には死体が埋まっている』(毎週日曜21:00~)で主演。名家のお嬢様にして3度の飯より"骨"が好き、職業は骨格標本を組み立てる標本士という九条櫻子(くじょう・さくらこ)を演じる。この日は、3度の飯より"骨"が好きという九条櫻子らしく、イノシシの頭蓋骨を手に持ち、頭蓋骨を見つめる写真を公開。「イノシシの頭蓋だ!!!」というコメントを添えた。また、続く投稿で、「桜と櫻子さん!!!」と、"桜"と"櫻子さん"のコラボ写真も公開。ドラマ撮影場所なのか、「#藤沢」「#龍口寺」「#桜」とハッシュタグも付けた。この投稿に、ファンからは「骨に馴染んできましたね笑」「美しい」「骨、、」「ありちゃん大好き」「しっかり診てあげて下さい」「なんて素敵な横顔。。。」「ノシシもありささんに見つめられたら惚れてしまいますね笑」「ありさちゃんと桜がめちゃかわいい」などのコメントが寄せられている。
2017年04月06日ハンドリガード(Hand-regard)とは出典 : ハンドリガード(Hand-regard)とは、自分の手をじっと眺める赤ちゃんに特有のしぐさです。regardとは英語で「~をじっと見る」という意味であり、手を見つめる赤ちゃんは、どこか神妙で不思議そうな表情をします。握りこぶしをつくった片腕を見つめるだけではなく、腕をゆらゆらと動かすのを見たり、手先をグーパーと開閉したり、胸の前に両手をもってきて指先を合わせることもハンドリガードの一種です。ハンドリガードは、赤ちゃんが自らの手を認識したときに起こるしぐさです。私たち大人にとっては、「自分に体があること」と「その体を自らの意思で動かせること」は当たり前の事実であり、普段意識することはなかなかありません。ですが、生まれたての赤ちゃんにとっては、そのような事実は新しい発見であり、不思議なことなのです。赤ちゃんはある段階で「あれ、目の前のモノが動くと、自分の体がモゾモゾするなあ」というように、手の動きと身体感覚がリンクしていることに気が付きます。その手は「自分の体の一部」であり、動かしたいように動かせるものだと次第に認識していきます。赤ちゃんと自分自身の「手」との出会いは、幼児期にかけて思い通りに体を動かしていくためのはじめの一歩であると言えるでしょう。ハンドリガードは、赤ちゃんが発達していく中でのステップのひとつであり、だいたい生後3~4ヶ月頃に見られるといわれています。ハンドリガードが見られてから数ヶ月がたち、次の発達のステップに進むと自分の手を眺めるハンドリガードのしぐさは徐々に消失していきます。ハンドリガードのしぐさは発達のしるし出典 : ハンドリガードのしぐさが出るときには赤ちゃんには「ものを見る力」と「体を動かす力」というふたつの力が身についたと考えることができます。ハンドリガードをするためには、まずは見たい対象へ焦点を合わせる目の力が必要です。新生児期の段階にも、強い光が当たると目を閉じたり、光が当たると瞳孔が縮む、などといった目の動きは見られます。ですがこの段階では見たいものに対して自らピントを合わせることはできません。だいたい生後1ヶ月には、ものをじっと見つめることができる「注視」という力が、そして2~3ヶ月頃には、ものが動いたほうへ視線を動かす「追視」という力が身につきます。目の前にある手をじっと見るためには、このように手との距離感に合わせて焦点を合わせたり、手の位置のほうへ視線を移したりするなど、いくつかの力が求められます。奈良間美保ほか/著『小児看護学概論・小児臨床看護総論』2015年/医学書院/刊生後間もなくの赤ちゃんは、私たち大人のように思った通りに体を動かすことができません。成長につれて、次第に自らの体を動かすことができるようになってきます。自ら体を動かすことを、専門用語で「随意運動」といいます。この随意運動は、脳から発せられた「動け!」という指令が神経を通って筋肉に届き、その指令にそって筋肉が反応するというメカニズムによって達成されます。つまり自分の力で体を動かせるようになることは、脳が発達し、体を動かすメカニズムが整ってきた証拠だといえるでしょう。以上で紹介したように「見たいものを目で見る力」と「体を動かす力」という二つの力が合わさったときに、ハンドリガードのしぐさが出ます。体の動きの発達ステップ - ハンドリガードが出る時期は?出典 : 私たちが普段何気なく行っている「体を動かす」ことですが、赤ちゃんは生まれた瞬間には思い通りに体を動かすことができません。思い通りに体を動かすためには、体の成長と脳の発達が必要です。生まれた瞬間には、体を動かすことのできない赤ちゃんがどのようにして体を動すことができるようになるのか、ステップごとにお伝えします。生まれたばかりの赤ちゃんは、自分の意志で思い通りに体を動かすことはできません。しかし、姿勢を保ったり危険から身を守ったりするために、体を動かします。例えば、赤ちゃんの手の平に指を乗せてみるとギュッと握り返してくれたという経験をされた方は多いのではないでしょうか。これは「把握反射」という生まれたばかりの赤ちゃんに特有の反応の一種です。このような外からの刺激に対して体が自動的に反応する動きを「原始反射」と言います。他にも、足の裏をかかとからつま先にかけてなぞると足の指を広げる「バンビスキー反射」や、体が傾いたときにバンザイをするかのように両手をあげる「モロー反射」などがあります。原始反射はしばらくすると消失してくるものです。原始反射は「脳幹」という脳の下にある部位によりコントロールされている体の動きです。やがて、月日が経って発達が進むにつれ、原始反射は必要でなくなり体を動かす役割を担うのは、「脳幹」から脳みそにある「中枢神経系」という領域へと移っていきます。つまり原始反射の消失は、脳の働きをつかさどる中枢神経系の発達が順調であるかを判断するためのごく簡単な指標となります。原始反射が徐々に消えていくとともに、赤ちゃんは少しずつ体を動かせるようになってきます。まだ自由自在に体を動かすことはできないものの、音が聞こえるほうへ首を傾けるなど、体を動かそうとする赤ちゃんの意欲がさかんに見てとれるようになります。徐々に反射が消えていく時期にハンドリガードがあらわれます。「目でみること」と「手を動かすこと」という二つの動作が合わさることで、赤ちゃんは自分の体があることを認識します。加えて自分の体があることを知って、「目」以外でも自分の体を感じようとし、こぶしを口で舐めることもあります。最初は、こぶしで握った片腕をじっと見つめているだけだった赤ちゃんはやがて、手が動くことを確かめるように腕を動かしたり、両手を胸のあたりにもってきて、組んだりする動作もします。これもハンドリガードの一種です。ハンドリガードのしぐさをするようになると、次第に腕だけではなく、手指の動きが盛んになってきます。まだ遊ぶ力はないものの、おもちゃを握らせるとしばらくの間は自分で持って、ものをもっているという実感を楽しんだりします。赤ちゃんの体の動きの発達は「体の中心から、先っぽへ」という方向性があります。これは脳の部位が発達していく順番にしたがっています。発達するサインのうちのひとつが、手先の指が動くことであると知っておくと、赤ちゃんのささいな変化にも気づくことができるかもしれません。出典 : 自分の手があることを十分に確かめると、赤ちゃんから徐々にハンドリガードのしぐさは消失します。指しゃぶりなど、体の一部を口に入れるしぐさは残ってはいるものの、赤ちゃんの興味の対象は、自らの体から周囲の環境へと移っていきます。周囲の環境とは人やモノなどです。第二期までは周りからお世話してもらうような受け身なあり方だった赤ちゃんは、少しずつ環境に対して積極的に働きかけていくようになります。このときに、ハンドリガードのしぐさの段階で身につけた「目で見る力」と「体を動かす力」が発揮されます。例えば、目に見えたものを自分の手を使ってつかもうとしたり、抱かれている大人の顔にふれようとしたりと、この時期の赤ちゃんには好奇心旺盛な様子が見られるでしょう。外界に対して自ら行動を起こして、その結果や相手の反応を楽しんでいるところですので、赤ちゃんが何か行動を起こしたときには声をかけてあげるとよいでしょう。この時期には、赤ちゃんは周囲の環境に対し興味関心をもって自ら働きかけていきます。口に入れて飲み込む恐れのあるものや、のどや目をつく危険のあるものなどは、置かないようにしましょう。ハンドリガードに関するお悩みQ&A出典 : ハンドリガードのしぐさを頻繁にする赤ちゃんもいれば、なかなかしない赤ちゃんもいます。もしかすると保護者の方が見ていないときにしていることも考えられます。しかし、ハンドリガードのしぐさが実際に見られないことで不安になっている方もおられるかもしれません。先ほどお伝えしたように、ハンドリガードは、目で体の一部である自分自身の「手」を見て、獲得した体を動かす力を使うことにより、自らの体に気付いていくサインです。例えば、ハンドリガードをしていなくても、足を見るフットリガードであったり、目で確かめながら口に手をもってきて舐めるような様子が見られるとしたら、ハンドリガードと同じような発達的な意味をもっているので安心してよいと考えられます。◇発達障害があるのかしら…という不安な気持ちをもつ方へハンドリガードを含め、一般的に対象の月齢でできるとされている何らかの動作を、自分の子どもができないときによく聞かれるのが「発達障害があるのではないか」という不安の声です。子どもがすくすくと育つことを願う保護者ならば、自然にもたれる感情かもしれません。確かに発達障害のある場合には、「●●ができるようになる」と一般的な育児書に載っている月齢や年齢になっても、その行為をすることができないことは多くあります。しかし、実際に発達障害があるかどうかは「他者とのコミュニケーションがとりにくい」「人と気持ちを交わすことが難しい」「活動の対象や興味の幅が限られるなどといった」などの発達障害の複数ある基準にどの程度該当するかにより、診断されるものです。特に、生後数ヶ月の段階では、自閉症スペクトラムなどの発達障害があるかどうかは医師でさえも、判断することが難しいとされています。生後数ヶ月の時期の赤ちゃんとかかわる周囲の大人にとって大切なことは、赤ちゃんが発達の中でどのステップにいるかを把握すること、そしてその赤ちゃんの発達を促すためにどのような支えが必要か知ることです。例えば、・上記の章で述べた「体の動きのステップ」の中で、赤ちゃんがステップにいるのかどうかを観察すること・「目でものを見ているか」「自ら体を動かすことはできているのか」とハンドリガードに必要な二つの動作をひとつひとつ観察することなど、まずは赤ちゃんの様子を観察をしてみてください。観察をして赤ちゃんができている点と発達の課題点を把握していくことが大切です。発達を促す工夫として、ひとつご紹介したい体操があります。それは赤ちゃんの感覚に刺激を与えることです。新生児期は、感覚の中でも特に触覚が研ぎ澄まされている時期です。ですので、手をさすりながら軽く引っ張ってあげて、手の感覚に外部からの刺激を与えてあげましょう。このように外から刺激を受けることにより、身体を動かしたいという気持ちが起こり、自分の体を使って主体的に試していこうとする「好奇心」や「意欲」をもつことができます。これによりハンドリガードが出るとは限りませんが、引き出された「好奇心」や「意欲」が発達を促していくことは確かであるといえます。赤ちゃんが手で顔をひっかいてしまうときには、手にミトンをはめることにより顔をひっかくのを防止することができます。しかし、「赤ちゃんにミトンをつけさせるとよくない」という噂を聞いたことがあるかもしれません。確かに赤ちゃんは周りの物や人に触れることによって行動の幅を広げていきますが、実際にはミトンをつけることが発達に悪影響を及ぼすことはほとんどありません。ミトンの着衣の良し悪しについて考えることよりも先に、なぜ赤ちゃんが顔をひっかいてしまうのか原因を把握し、顔を引っ掻かないよう対処を考えることが大切です。赤ちゃんが顔を引っ掻いてしまう原因とは何なのでしょうか。◇顔を引っかく原因って?赤ちゃんが顔をひっかいてしまう原因により、対処法は異なります。顔を引っ掻く原因として考えられるのは、ストレスや空調環境の悪さや、体の動きをコントロールできないことなどさまざまです。【ストレス】お腹がすいたことや体調の不快さなどの要求が通らないときには、赤ちゃんはストレスがたまります。そのようなときには、大人が近くにいることにより赤ちゃんの要求がなるべく通る環境を準備してあげるとよいでしょう。【体のコントロールの不十分さ】赤ちゃんのハンドリガードが出るころには、確かめるように自分の顔を触ることが増えてきます。しかし、赤ちゃんは思うように正確に体を動かすことができないので、顔に触れるときに伸びた爪で顔をひっかいてしまうことがあります。爪をこまめに切ってあげることはもちろんですが、とがった部分がないように爪を切った後にはやすりをかけてあげるとよいでしょう。【環境の温度や湿度・衣服の問題】体温があがり顔が熱くなったときには、かゆみがでることがあります。赤ちゃんの体温は周囲の環境の影響を受けやすいために、部屋の中に赤ちゃんがいるときには空調の調節に気をつかってあげるとよいでしょう。適度な温度と湿度を調整してあげるとよいでしょう。また、空調のほか、寝ているときに、厚着をしていたり、布団をたくさんかけていると体温があがり、かゆみを感じやすくなる場合があるので、着衣やかけ布団の枚数にも気を付けたいものです。着衣の目安は、だいたい大人より1枚多めくらいがよいでしょう。ハンドリガードなど赤ちゃんの発達について相談したいときは?出典 : ハンドリガードをはじめ、子どもの発達の早さや道筋は一人ひとり違います。ハンドリガードが出る出ないだけで子どもの心身の成長をはかることはできませんし、心配し過ぎて目の前の赤ちゃんの今の姿を認めてあげられなくなったらもったいないですよね。もしも不安に感じることがあれば、以下にあげる子育ての専門家に相談するとよいでしょう。乳幼児健康診査は乳児健診とも呼ばれ、母子保健法の定めにより各自治体が実施するものです。各市町村の保健センターなどで行い、赤ちゃんが順調に発達しているかどうかを確認し、病気の予防や早期発見をするための検査です。3ヶ月、6ヶ月、1歳半といった乳幼児の発達の節目に受けることができます。普段の子育てで疑問に思っていることや、なかなか話す機会がない不安などを専門家に相談できる場でもあります。乳児健診は同じ月齢の赤ちゃんを育てるほかの保護者も来ており、育児の工夫や悩みを共有したり情報交換したりできる場としても利用できます。検査を受けるには、出生届を出した自治体から送られてくる受診票の案内に従います。指定された日時に集団で受けるケースがほとんですが、事情があれば日付の変更や受診場所の変更をしてもらえることもあります。以下のサイトでは、全国の発達相談にのってくれる施設を検索することができます。全国児童発達相談所一覧|厚生労働省行政や自治体が主体となって運営している施設です。子育ての不安・悩みに対し専門的なアドバイスをしてくれる保健師が在籍または巡回しています。日時によっては乳幼児の発達相談を無料で行っています。地域の母子向けに子育てサロンを開催や発達に合わせたセミナーを主催していることもあり、気軽に利用できます。育児の相談、健康の相談、発達の相談など、0~17歳の児童を対象としたさまざまな相談を受け付けています。必要に応じて発達検査を行う場合もあり、無料で医師や保健師、理学療法士などからの支援やアドバイスをもらうことができます。基本的に予約制なので、あらかじめお住まいの市町村のHPなどを見て、スケジュールを確認するようにしましょう。発達相談に関する検索サイト|国立障害者リハビリセンター小児科は病気の診断、治療だけではなく乳幼児の発達に関する悩みごとの相談にも乗ってくれます。予防接種などで主治医を訪れるついでなどがあれば、日ごろの発達の悩みを聞いてもらうのもよいでしょう。日常気がかりなことを事前にメモをしておくと、医師の前でスムーズに状況を説明することができます。小児科の中には、ゆっくりと保護者自身の子育ての悩みをカウンセリングしてくれる「相談外来」を設置している所もあります。時間が限定的で要予約の場合は事前に連絡をしましょう。まとめ出典 : この記事では、ハンドリガードと発達の関係からハンドリガードに関する悩みや、赤ちゃんの発達の相談先などについて解説しました。ハンドリガードを含め、自分の体に気付いていくという瞬間は、赤ちゃんが発達していくときにひとつのステップです。目で見ることと、体を動かすことができると知った赤ちゃんは、やがてその体をめいっぱい使って、周囲の環境に働きかけていきます。ハンドリガードをして、周囲の世界へと好奇心が広がってきたときには声かけをしてあげたり、ボールやおもちゃなどを赤ちゃんの近くに置いたりすることによって、より赤ちゃんの好奇心を広げるように環境をつくっていくとよいでしょう。参考:白石正久/著『発達の扉(上)』1994年/かもがわ出版/刊参考:重度精神遅滞児にみられるハンドリガードの発達的意味|神園幸郎
2017年02月22日ちょっとした寝ぐせを素早く直したい!忙しい朝、ちょっとした寝ぐせに困ったことはないだろうか?シャワーを浴びる時間もないし、髪を濡らすと乾かすのに時間がかかる・・・そんな時にお勧めのアイテムが発売される。クラシエホームプロダクツは、2016年2月13日(月)に新製品「プロスタイル泡の寝ぐせ直し」を発売する。知ってる?寝ぐせのメカニズムそもそも寝ぐせのメカニズムは、髪が濡れている時に切れた「水素結合」がゆがんだままくっついてしまっている状態になっていること。寝ぐせを直すには、水によって水素結合を切って真っ直ぐにすることが重要だ。高浸透の泡が髪の内側まで水分を行き渡らせる同製品は、高浸透処方の泡により、水分が髪の内側や根元まで素早く浸透。手ぐしを通すだけでサラリと髪がまとまる。また、液が泡になっているため、部分的に寝ぐせを直したい時にピンポイントでつけることができるのも嬉しい。容量はたっぷり使える270ml。詰め替えは本体の1.5倍量となっており、お買い得だ。全国のドラッグストア・スーパーマーケットなどで販売予定となっている。(画像はプレスリリースより)【参考】※クラシエホームプロダクツ ニュースリリース
2016年12月24日女優の川口春奈が23日、オフィシャルブログを更新し、アップでこちらを見つめる写真とともにクリスマスメッセージを寄せた。「xmas」と題したブログでは、「(xmas)が、やってくるね 素敵なクリスマスをどうか過ごしてください!」とメッセージをつづり、笑顔とルーズな編みこみスタイル姿の写真を公開。ファンからは「かわゆっすな顔のアップの写真をありがとうございます」「クリスマスはどうか春ちゃんのとびっきりの笑顔がブログにアップされますよーに!」といったコメントが寄せられている。自身のクリスマスの思い出は「わたしがまだ4.5才くらいのときに お家にいたら外からベルの音がして サンタさんがやってきて 当時大好きだったハム太郎のおもちゃを貰いました。笑」と披露。そのサンタは「親が発注してくれたそう…笑 だいぶ前の記憶だから曖昧なのかもしれないけど多分そう! サンタさんがやってきて ハム太郎をくれた!」と、自らに言い聞かせているようだ。大人になってからも、夢があるクリスマスの雰囲気が大好きだという川口は、来年芸能デビュー10周年を迎える。「10年経ってもわたしの周りにいてくれる スタッフさんやファンのみんなに恩返しが出来る年になればいいかなと思ってます!」と抱負を明かしている。
2016年12月23日こんにちは!恋愛カウンセラー/占い師のあやかです。今回はこちらの女性から寄せられたご相談についてお答えしていきます。「1年ほど付き合っていた彼がいました。別れたり戻ったりを繰り返し、このままでは何度も同じことの繰り返しだと思いLINEをブロックして削除し、電話も消してしまいました。彼は友達として会ったりすることを望んでいました。彼には付き合っていた頃浮気をされた事もあり友達として会ったりすれば、必ず体の関係をもってしまうと思いました。私自身友達として会ったりしていくうちに求められれば断れないだろうと思いそれではまた傷つくのでそれだけは避けたかったのです。だからすべて連絡先を消したのですが、忘れられそうにありません。自分ですべて消しておいて、もうどうしようもないのですが、電話は着信拒否をしたわけではないのでかかってくるかもと少し期待しているところはあります。彼から別れたことを後悔して連絡してくることはあるでしょうか?」ぐたぐだと関係が続かないように、それぞれの未来を思って決断した相談者さんは素敵だなと思います。ただ、彼のことを忘れられないのも事実みたいですね。その不安定な状況から脱出するためにはどうすべきなのか、一緒に考えていきましょう。■【今すぐ戻らないこと】せっかく距離を置いて、自分を見つめ直そうと動いているわけですから、ここで安易に彼にアプローチしてはダメ。何でも許してくれる「軽い女」になってしまったら、あなたの価値は下がってしまうので、もったいないと思うのです。また、“すべてを許してきた”と相談者さんは書いていますが、それが事実なのだとしたら、彼は彼女という存在を都合よく考えているかもしれません。「彼女になる人は自分を許してくれる人がいい」と彼が思っているとしたら、戻ったとしても彼との恋はまた苦労を生むのは間違いありませんね。だからこそ、今すぐ復縁することは考えず、未来での彼との関係性をイメージしながら、ぐっとこらえましょう。■【彼に自分の変化を見せましょう】不安だと思いますが、こういうときこそ少し距離をおいて、自分自身の成長や楽しみを追求していくことが大切です。彼に偶然会ったときは、笑顔であいさつを交わし、“前の自分とは違う”輝きや雰囲気を演出してみましょう。小さくても「あれ?いつもと違う」と、彼に思ってもらえる変化を持つこと。今までのことを「過去のこと」として新たに前進する気持ちを見せることが大切です。自分が生き生きと成長して、恋に依存しなくなったときに、彼はあなたを「手に入れたい」「追いかけたい」と思うはず。彼がそう考えたのなら、それはお互いの変化、心の成長にもつながります。まずはそこを目指して自分を磨きましょう。外見やファッションだけでなく、ちょっとした動作や笑顔だけでも、十分に変化を見せつけることはできますよ。■【彼から連絡が来る可能性を上げるために】ずばり!メリハリが大切です。彼は優しいあなたが好きなはず。だけど、忙しいことや、別の刺激に気持ちがとらわれて、心があちこちに向いて別れを選択することになってしまった。ということは、「安心と刺激」この2点を自分で演出できるように動けばよいのです。たとえば、①明るく挨拶をする。前向きな会話をする。とことん話に付き合う。笑顔を多く向ける。気遣う。②話が終わったら切り替えてすぐに立ち去る。自分の趣味や最近の楽しい出来事を話す。ファッションを変える。趣味を持つ。①はとことん尽くす、優しく対応するという、彼がほっとする時間。②は、過去の自分とは違ういさぎよさ、前向きさ、彼を意識していない自分を演出する時間。彼にとっての癒しと、刺激を使い分けることで、彼はあなたの様子の違いにきっとそわそわするでしょう。好きな気持ちと刺激が融合すれば、彼もふらふらせずにあなたを追いかけたくなるかもしれません。この期間はもちろん自分からの連絡を控えましょう。学校などで会える場合は特に、直接的な会話以外は控えて。彼と直接の接点がない場合は、「最近仕事の調子どう?こちらは〇〇だよ。」など、さりげない会話やちょっとした気遣いの連絡に限って大丈夫です。ただ、いくら連絡を控えるからといってLINEなどをブロックしてしまうと、逆に妙に気になったり、余計に考えてしまうので、あまりおすすめはしません。もしブロックしてしまっている場合は一度解除して、むしろ彼のことが好きな自分に向き合うべきでしょう。あなたの良さは残しつつ、違う自分を生み出して、流れを変えることが大切です♪(あやか/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年07月14日子どもの気持ちや発達に目を向けることが、食事の悩みを解消する一歩のようです。乳幼児の食事について、ママ向けに講演会を行っている上田玲子さんにお話を聞きました。illustrationATFT GRAPHICS.Q.食事中に奇声を発する子どもの態度を直すには?1歳2カ月の息子は、食事中にテーブルをバンバンたたいたり、金切り声を上げたりします。「もっと欲しい」や「嫌だ」と訴えているのかもしれませんが、食べても食べても奇声を発し続けることも。園ではこんな様子はないそうですが、家では何度注意しても直りません。子どもにきちんと分かってもらう良い方法はありますか?[東京都・ゆゆゆ]A.気持ちを受け入れると落ち着いてきます子どもに分かってもらう方法は、ないと思います(笑)。でも、「どうしてこんなことをするのかな?」と、お母さんの方から子どもを分かろうとすると、子どもの様子が変わってくるはずです。金切り声を上げたりするのは、保育園で集団生活に適応しようと頑張っていることの反動かもしれません。お母さんに、「大変だったんだよ。分かって」と訴えているのでしょう。こんな様子が食事中に出るのは、お母さんが子どもと向き合える貴重な時間だからです。「一日よく頑張ったね」と声を掛けたり、優しく抱き締めてあげたりすると徐々に落ち着いてくることでしょう。以上を心掛けたうえで、次のことに注意してみてください。お子さんの体重は順調に増えていますか?母子手帳の成長曲線に沿って増えているなら、食事量はまず問題ありません。体重があまり増加していなければ、時間がかかっても必要な量を食べられるようにしましょう。食事時間は20分が目安といわれますが、もっと時間をかけても構いません。手づかみ食べは十分させていますか?食べ物を逆さにしたり、こぼしたりするのは、自分の手で食べられるようになるための学習です。十分させてあげてください。余裕があるときは、お母さんも子どもとおいしさを分かち合って食べる時間をつくることも大事です。
2016年07月13日20代後半、年収250万ちょっと、恋人なしのおひとりさま女性・沼越さんが、“運命の物件”を求めてモデルルームを巡り歩く日々を描いた漫画『プリンセスメゾン』。『モチイエ女子web』との連動企画として『やわらかスピリッツ』に連載され、女性読者を中心にあたたかい共感とささやかな勇気を与えている本作の作者・池辺葵さんに、女性の人生と住みかの関係について前後編でお話を伺いました。 今回は後編です。■前編「おひとりさまが家を買ったっていいじゃない!」はこちら家を買うという決断には損得ではないその人だけの理由が必要『プリンセスメゾン(1)』(池辺葵/小学館 ビッグコミックス)――『プリンセスメゾン』で“運命の物件”を探す沼越さんは、20代後半で年収250万ちょっと。住んでいるのも古いアパートの1階と、かなり地に足の着いた設定ですね。池辺葵さん(以下、池辺)最初から、マンションが買えるぎりぎりの年収の人の話にしたいと思ってました。『モチイエ女子web』の人にもかなり取材や試算をしてもらったら、“年収250万”という表現でもダメで、“年収250万ちょっと”が本当にぎりぎりの最低ラインらしいです。――作中には「単身女性の住宅ローンは審査が下りにくい」とったセリフがあったり、シビアな現実も描かれていますが。池辺でも、ローンってもっと組みづらいものだと思ってたんですけど、取材をしてみて、思ってたよりなんとかなるんだとも思いました。銀行にもよると思いますが、派遣社員でも3年以上勤めていればローンが下りるとか、頭金をいくら払えるかによってもだいぶ変わるとか。持ち家は買った家自体が担保になるから、保証人に関してはむしろ賃貸のほうが厳しかったり、単純にスペックや数字だけで決まるわけじゃないんだなって。――1巻で「努力すればできるかもしれないこと、できないって想像だけで決めつけて、やってみもせずに勝手に卑屈になっちゃだめだよ」という沼ちゃん(沼越さん)のセリフがありましたが、本当にそうなんですね。池辺でも、実際のところ20〜30代の若いうちに自分の家を買う決断ができる単身女性ってそう多くないと思うんです。仕事が中心で家には寝に帰るだけとか、将来どうなるのかまだわからないって人なら、買う必要ないと思うし。沼ちゃんがそこまでして家を買おうとしていることに、どうやって説得力を持たせるかは悩みました。――2巻で、沼ちゃんが持ち家にこだわる理由というか背景が、初めて明かされたのはそのためですか?池辺それも実は後付けの設定なんですけどね(笑)。持ち家は将来的に資産になるから、長期的に考えると賃貸のほうが高くつきますよ、とか言われても、じゃあ買おうとは思えないじゃないですか。結局、損得ではなくて、たとえ高くても家を持ちたいという、その人だけの強い理由が必要だなと思って。自分の生き方や幸せの価値観を見直す作業、それが家探し ――そんな沼ちゃんの姿を見て、不動産屋の人々も次第に応援を始めて、沼ちゃんと深く関わるようになっていくんですよね。池辺最初は、沼ちゃん以外にもいろんな人が出てくる群像劇にしようと思っていて、不動産屋さんの人たちもあんなにずっと出てくる予定じゃなくて。でも、描いてるうちにみんながんばって生きてほしいなってかわいく思えてきちゃって、沼ちゃんが不動産屋さんの人たちと徐々に関係を築いていく展開に自然となっていきました。――最初はファミリー向けの物件や、都心の高層マンションを見ていた沼ちゃんが、だんだん自分に本当に必要な条件を絞っていきますよね。なんだかそれが、人生における就職や結婚に似ているなと思いました。池辺そうなんですよ。家探しって、自分の生活や生き方を見直したり、自分にとっての幸せって何か考える作業にもなるんだなと、描いていて思いました。実際に東京でかなりの賃貸物件を見て回ったんですけど、東京の住宅事情にカルチャーショックを受けて。――え、どんなところにショックを受けたんですか?池辺私の実家の方だと十分いい部屋に住める値段でも、びっくりするくらい狭くて。東京の人は、家に関してはみんなすごく優しいんだなーと思ってしまったんですよね。でも、家ってそこまで気に入ってなくても実際住んでみたら慣れちゃうし、どこに住んでも自分が受け入れさえすれば馴染んでいくんだろうなって。それは持ち家を買うにしても同じで、どんなに気に入った理想の物件でも、暮らすうちに絶対何かしらの欠陥はあって100点にはならないと思っていて。何かひとつ自分にとって譲れない魅力があれば、あとは我慢できるのかなと思うんですよ。担当編集K(以下、担当K)すごい、まるで好きな人と結婚する話をしてるみたいですね(笑)。そういえば、20代のうちは家を買うことにリアリティを持てないけど、40代になるともうローンが組めなくなる、というのも出産のリミットに似ていますね……。今どう生きたいかを考えたら持ち家もいいかも、と思えた『プリンセスメゾン(2)』(池辺葵/小学館 ビッグコミックス)――家を買うつもりがない人も、もし自分が家を買うとしたらというのを真剣に考えてみると、自分の人生にとって大事なものや生き方を見つめるいい機会になりそうですね。担当K実際に家を買った単身女性にも取材をしたんですけど、みなさん「いざとなったら最終的には売ればいい」と言っていたのに驚きました。私はどうしても、持ち家を資産や投資と考えることができなくて、愛着を持って一生愛でるものだと思ってしまうので。池辺ただ、持ち家も自分の人生を彩るツールのひとつにすぎないから、そこまで一生ものと考えて情を持つ必要はないのかなって思ったりもするんです。自分の状況が変わって要らなくなったら、売って明け渡せばいいのかなと。これまで家を買うなんて興味もなかったけど、この連載を始めてから、家を買えるっていいなって思うようになりました。――そこをもう少し軽やかに考えられるようになったら、生き方のパターンも増えそうですね。池辺今住んでいる家は賃貸なんですけど、カウンターキッチンで選んだんです。私にとってはそれだけでテンションが上がって毎日が楽しくなる。あとすっごいつらくても、幸せな気持ちになれるんですよ。家賃は希望より少し高かったんですが、少しの間だけ、と思い切りました。すごく貯金したところで、人間死ぬときは1円も持って行けないんだって思って。将来のために、今少しの不自由さを我慢するのもいいことだと思うけど、上手に使って今を楽しく生きるのもいいのかなとも。どんなに大変なことになっても、絶対なんとかなるってどこかで思ってるところがあって。浪費に気をつけないとですね。本当の贅沢とは高価なものを持つことではなく、心の有り様だとおっしゃる(そして贅沢とは悪いことではない)森茉莉さんの「貧乏サヴァラン」を再読して原点に戻らないとです。――家を持つことを、将来への投資とか、老後のための保険と言われても、正直ピンとこない人は多いと思います。池辺私も少し前まで老後のことを考えてたんですけど、最近はもう死を考えるようになって(笑)。どこでどんなふうに死ぬんだろうと思ったら、自分が今どう生きたいのかをすごく考えるようになりました。そう考えたとき、ふと、自分が死ねる家があったらいいなって思って。まあ、実際は病院で死ぬことのほうが多いやろうけど。サスペンスとか見てると、ご年配の方が「死ぬ時は自分の家で死にたい」と言うシーンをたまに見るんです。それ、前までは何でやろって思ってたけど、最近、その気持ちがちょっとだけ分かるようになりました。――家のことに限らず、人の目を気にせずに、今の自分の幸せのためにがんばれる沼ちゃんのような生き方ができたらいいですね。今日はどうもありがとうございました!(プロフィール)池辺葵2009年、『落陽』でデビュー。洋裁店で働く女性が主人公の『繕い裁つ人』(講談社)は、2015年1月に中谷美紀主演で実写映画化もされた。他の作品に、喫茶店を舞台とした群像劇『サウダーデ』(講談社)、老婆の夢と現実を描いた『どぶがわ』(秋田書店)などがある。現在、『やわらかスピリッツ』(小学館)×『モチイエ女子web』にて、『プリンセスメゾン』を連載中。2月12日に最新刊第2巻が発売された。
2016年03月14日「心と体をリセットしたい!」という人にオススメなのが、お寺や神社に泊まり、朝のお勤めや写経、座禅などの貴重な体験ができる「宿坊」。大自然の中で凛とした空気に触れ、非日常の体験をすることで、自分と向き合ってみるのはいかがでしょう。●「宿坊」とは、現実の喧騒や悩みから離れて自分を見つめ直す場所最近、テレビ東京の「そうだ旅に行こう。」という番組の中で、注目を集めているのが「宿坊澤部」というコーナー。お笑いコンビ「ハライチ」の澤部さんが、徳の高いお坊さんを目指してさまざまなお寺や神社で宿坊体験をしているんです。このコーナーが反響を呼び、現在、人気のお寺は予約がなかなか取れない状況なんだとか。いったい、その魅力はどんなところにあるのでしょう。まず1つは、都会や現実の喧騒、悩みから離れて静かな場所に身を置き、自分を見つめ直せるということ。そして、普段は食べることのできない精進料理を食べたり、心を落ち着かせる写経や座禅など、非日常的な体験ができることにあるようです。このほか、ヨガや太極拳、さらには修行道体験までできるところも増えてきて、注目を集めています。●スピリチュアルな体験をしたい人は高野山へ和歌山県にある「高野山」は、空海が開いた天空の聖地。世界遺産やパワースポットとして、日本だけでなく世界的にも知られる場所で、山内に52もの宿坊が存在します。なかでも一番人気なのは、平安時代、明寂上人によって開かれた由緒深い寺院「西禅院」。寺院としての荘厳さを維持しながらも、落ち着いた30の客室を持ち、宿泊施設として一般旅館と変わらないサービスを提供しています。スタンダードなプランでは、写経と朝のお勤めのほかに、ライトアップされた壇上伽藍(だんじょうがらん)を散策したり、静寂に響く高野四郎(こうやしろう)の鐘の音色を堪能したりと、五感を刺激する内容を用意しています。もちろん、夕食と朝食にはヘルシーでおいしい精進料理が堪能できます。そのほか、手作りゴマ豆腐を含む精進料理が魅力の「西門院」、毎朝の護摩祈祷、阿字観や写経、奥の院夜参りなどを無料で体験可能(毎月20日)な「恵光院」、裏山の沢を流れる清水を沸かした大浴場のある「持明院」など、各寺院によって魅力が異なるので、よく調べてから行くことをオススメします。●外見はもちろん、内面からキレイに!最近の宿坊には、女子力アップにもなるヨガや太極拳を体験できるプランもたくさんあります。大自然に囲まれながら朝日や夕日を目の前にして体を動かすのは心身ともに最高のデトックス!日々抱える悩みや邪念を取り払ってくれるヨガや座禅などは、心地良く、リフレッシュ効果で明日への英気をばっちり養ってくれるはず。高野山の「熊谷寺」では、精進料理とは少し異なる「薬膳精進料理」を食べられます。滋養のある食べ物に漢方の生薬を加味した「薬膳料理」と、肉や魚を使わずに豆類や野菜などを工夫して調理した「精進料理」のコラボレーション。就寝前には無料でヨガ体験もできるという、女子にうれしい特典も付いています。●近場でも楽しめる宿坊プラン関東近郊で気軽に楽しみたいのであれば、埼玉県にある「福王山正覚寺」がオススメです。夕方40分間ほど座禅をし、夕食には感謝の気持ちを込めて調理された典座料理(禅寺の精進料理)を味わえます。翌朝には座禅、法話、作務(掃除)などのほか、希望者は下山前に写経も体験できます。夕方と翌朝に行われる座禅は丁寧に指導してくれるので、安心して取り組めるとのこと。毎日の生活からすべて解放され、体に優しい食事を食べて、ゆっくりと休める。さらに、自分の心の中としっかり向き合えるこの宿坊プランは、1人はもちろん、気心が知れた女同士で行くのも◎。「宿坊」と聞くとなんだかハードルが高い気がしますが、心身ともリラックスした状態になれる非日常の空間と考えれば、むしろ忙しい働き女子にはピッタリの場所といえるかも。ゆっくり自分と向き合いたいという人は、一度、体験してみてはいかがでしょう。新たな自分が見えてくるかもしれません。<文/吉田可奈>
2015年10月14日今よりもっと自分に合う仕事があるような気がする、でもそれが何かわからずモヤモヤ…。そんなとき、「転職活動の前に、まずは自分自身のことを見つめ直しましょう」と語るのは、ライフアップコーチのあべけいこ先生。本当の自分を見つける方法を教えてもらいました。●「転職先を見つける」ではなく「人生を見つめ直す」こと――今の仕事が天職だ!と、自信を持って言える人は少ないですよね。「私の元にも、天職がわからないという悩みは多く寄せられます。たとえば、『ずっと看護師をしてきて、今さらほかの業界に転職は難しいと思うのですが、仕事をしていて苦しいんです』という相談者の方がいました。確かに西洋占星術のホロスコープを見てみたら、芸術などへの興味が強いようで、本当はそちらの道へ進んだほうが幸せだった可能性もあったんです」(あべ先生、以下同)――芸術方面などは特に、仕事にするのは大変です。その道を選べない人も多いでしょう。「そうですね。ただ、仕事は人生のすべてではありませんから、絶対に天職に就かなければ幸せになれないのかというと、必ずしもそうではありません。この方の場合、もし時間にゆとりが持てる職場に移って芸術活動に打ち込むことができれば、人生への満足度は今よりも大幅に上がるでしょう。そう考えれば、転職しやすい看護師の資格を持っていることはとても有利。『看護師でよかった!』と思えるかもしれません」――たしかに、「好き」と「仕事」は違うとよく言いますね。「『別の仕事をしたい』『ほかの会社に行きたい』という前に、まずはもっと根本的に、『自分は何をしているときが幸せか』を考えることが大事です。もしかしたら、専業主婦になったり、仕事はそこそこで趣味やボランティアに打ち込んだりするほうが向いているかもしれません。極端な話、『天職はない』という人だっているんです。また、フリーランスや起業というように、働き方にもいろいろあります。自分のやりたいことを追求したら、まだ世の中にはない新しい肩書きを名乗ることになるかもしれませんよね。『働く=どこかに勤める』とか、『人生の満足度アップには天職を見つけなければならない』とか、そういう固定概念を取り払って考えてみてください」●チェックテストで自分の傾向を知る「とはいえ、自分のことは意外と自分でもわからないもの。適性を知る道標の1つとして、次のチェックテストを行ってみてください。当てはまる項目をチェックし、どの記号が1番多かったかで判断します。記号の数は、項目によって異なるので気をつけて」1.自分が輪の中心にいないと気がすまない★★★2.仕事で成功したいと強く思う★★3.運転中、追い越されるとイラッとする★4.行動が素早いほうだ★5.デリカシーがないと言われることがある★6.初対面の人とでもすぐに打ち解けられる▲▲▲7.雑学や豆知識を仕入れるのが好き▲▲8.気になったことはすぐに調べたい▲9.ふらりと旅に出かけることがある▲10.1人でいるより友人とワイワイ過ごすのが好き▲11.夢みたいな話より現実的な話のほうが好き■■■12.忍耐強いほうだと思う■■13.物事の判断は感情よりも損得で考える■14.職場などは、1つのところに長くいることが多い■15.われながら心配性だなと思うことがある■16.人の話やドキュメンタリー、映画ですぐ泣いてしまう●●●17.頼まれ事をされるとイヤと言えない●●18.親友や家族のために自分を犠牲にしてしまうことがよくある●19.1人でいることには耐えられない●20.縁起の良しあしや運気などが気になる●●適性を知ったら、それに近い生き方ができる方法を探って「それでは、結果を見ていきましょう。チェックした項目のうしろにある記号の数を数えて、1番多かった項目を読んでください。同数の記号がある場合はどちらにも適性があると言えるので、両方の項目を見ます」★が1番多かった人…目立つことや競争して勝つことが好きな人。自分の名前で勝負できる環境や職種で輝きます。一般的には、営業マン、実業家、起業家のほか、スポーツ関連、芸術家、タレント、デザイナーなどに向いています。▲が1番多かった人…好奇心が旺盛なので、知識を扱うことに向いています。また、フットワークも軽い人なので、あちこち出かける仕事がいいでしょう。一般的には、マスコミや広告業界、旅行業界などに適性があります。■が1番多かった人…コツコツとした地道な作業が向いています。また、夢を売るようなことよりも、現実の生活に即した仕事がいいでしょう。モノ作りの職人、公務員、経理などがよさそうです。●が1番多かった人…人を助けることやサポートすること、奉仕することが得意な人。また、スピリチュアルなことにも関心が高いようです。カウンセラー、セラピスト、保育士、介護士などに向いています。「大事なのは、あなたの性質に合った働き方をすること。職業はあくまで一例です。たとえば営業マンでも、ルート営業と新規開拓とでは適性がまったく変わってきます。必ずしも“これぞ天職”と思えなくても、自分に“より向いている”と感じられる仕事や職場、生き方を選んでみましょう。そうすれば、働きづらさや生きづらさは軽減できるはずです」あべけいこプロフィールライフアップコーチ。女性誌や書籍、Webなどに幅広いジャンルで執筆を行うかたわら、運気を上げる方法を独自に研究。カウンセリングや運気アップセミナー、開運ツアー等を開催するなど幅広く活躍。著書に『悪運の払い方―あなたの「ついてない…」を必ず変える!!』(マーブルトロン)、『自分を好きになる48のメソッド』(鉄人社)がある。LINE占い専属占い師でもあり、LINE占い公式番組『愛叶える天使占い』が大人気。<取材・文/島田彩子監修/ライフアップコーチ あべけいこ>
2015年09月10日「じっと目を見つめ合う」という行為にはロマンティックイメージがありますが、『Daily Mail Online』によると、相手の目を10分間見つめていると幻覚を見ることが最近の研究で判明したのだそうです。見つめ続けることで脳の認識に変化が起き、歪んだ顔やモンスターの顔が見えてくることすらあるのだとか。子どものころには「相手の目を見て話しなさい」と叱られたものですが、もしかするとそれはとても危険なことだったのかも!?■10分間お互いに見つめ合う実験実験は、イタリア・ウルビーノ大学のジョバンニ・カプト氏によって行われました。集められた20名のボランティアが薄暗い部屋でペアになり、お互いの目を10分間見つめ合い続けたというもの。ボランティアは実験の目的を知らず、ただ「瞑想のプログラム」と告げられていただけ。それぞれのペア間の距離は1メートルほど。色がわかりにくい程度まで照明を落としたのは、そうすることで相手の顔のつくりをよりはっきりさせる効果があるからだとか。一方、別の20名のグループは、同じような照明の部屋で、10分間なにもない壁を見つめるよう指示されました。そして10分後、それぞれのボランティアに「なにを見たか」「気持ちがどう変化したか」を聞きました。■90%の被験者が幻覚を経験!「現実とのつながりが失われていった」と答えたのは、ペアで見つめあったグループ。まわりの音が大きくなったり小さくなったりして、時間が長く感じられのだそうです。そして、自分がまわりから隔絶されていくような感覚に陥ったというのです。また、90%が「歪んだ顔が見えた」といい、その4分の3が「モンスターの顔を見た」と回答。そして半分は相手の顔に自分の顔と似た部分を見つけ、15%は相手が親戚に似ていると感じたそうです。2010年にも、同じような実験が行われています。対象の50人は、それぞれ10分間鏡のなかの自分を見つめ続けるように指示されました。こちらの実験でも、やはり早い人では1、2分くらいから自分の顔が歪んで見える、動物の顔に見えるなどの現象が見られたということです。■感覚と認知が影響し合うから?カプト氏は、お互いの目を見つめることが、人間の認識に影響を与えていると考えています。視覚を脳で認知するプロセスが繰り返されることで、反響に似たなんらかの効果が生まれるということ。その結果、相手の顔が歪んで見えたり、モンスターが見えてしまったりするのではないかという考えです。はっきりとした仕組みはわかっていませんが、「顔を見つめ続ける」ということには不思議な効果があるようです。どんなに好きな相手でも、見つめすぎには注意した方がいいかもしれませんね。(文/スケルトンワークス)【参考】※Look into my eyes! Staring at someone’s pupils for 10 minutes can make you HALLUCINATE and even see monsters-Daily Mail Online
2015年09月05日みなさんは、デートのとき恥ずかしがってカレを見つめるのを避けていませんか?人間の目の力をあなどってはいけません。それが、好きな人の目だったらなおさらです。カレはあなたを好きなんです。自信をもって、カレをどんどん見つめてあげてくださいね。そこで今回は、20代男子30人に「デート中に彼女から見つめられるとドキッとする瞬間」について聞いてみました。あなたがカレを見つめるべき瞬間はここです!■1.食事「食べてるときにじっと見られると、ちょっと緊張するけど、めっちゃドキッとする。ちょっと距離がある感じが、またいいよね」(営業/25才)お互いがただ食べることに集中してたら、カレはひとりでご飯を食べているのとなんにも変わりません。「そんなに見られたら食べられないよー!」とカレは困ってしまうかもしれませんが、それくらいのほうがデートっぽくて刺激的でいいかもしれませんね(笑)。■2.電車の中「俺の彼女って、一緒に電車乗るとほとんどなにも話さないでじーっと俺のことを見つめてくるんだよね。だから電車乗るのはけっこう好き」(大学生/21才)ほかの場面で、無言で見つめたりしたらちょっと謎ですけど、電車の中なら喋らず見つめててもとくに不自然じゃありません。人が多い電車のなかで2人でじっと見つめ合ってるカップルなんて、ちょっと素敵じゃないですか。■3.エッチ「セックスのときでしょ。あんまりいろんなこと喋らないでいいから、ただただウットリとうるうるした目で俺を見つめてほしい。それだけでだいぶ興奮する」(公務員/24才)そうです。エッチのときは、あんまり喋っちゃだめですよ。緊張して、逆に喋りたくなる気持ちもわかりますけどね。エッチのときは口より目。目で勝負です。■4.朝起きたとき「お泊りして、朝起きたときに彼女が俺のことをじっと見てたらちょっと怖いけど、『もしかしてずっと俺の寝顔をずっと見てたの?』って思えて嬉しいよね。けなげだなぁって感じ」(大学生/22才)カレの寝顔が好きな人ってけっこういるんじゃないですか?私も好きです。「この人のこの顔を見れるのって、私しかいないんだぁ」って思うと少し特別ですよね。そしてもちろんカレからしても、じっと寝顔を見つめてくれるのなんて、あなたしかいないんですよ。■5.帰り際「帰るときにさみしそうな目でじっと見つめられたら、またすぐに会ってあげなきゃって気持ちにさせられる。『帰りたくないー』とかいうどんな言葉よりも強いよね」(金融/26才)バイバイするとき、強がってあっさり「じゃあねー」としてしまうのは失敗かも。思いっきり弱気を見せて、「こいつ、かわいいやつめ」って思わせた方が絶対にカレも嬉しいですし、この男子の言うように、次のデートもすぐにやってくるはず。■おわりにどうでしたか?好きな人から見つめられたら、それだけでドキドキしてしまう。これはみなさんにもわかりますよね?そしてこれは、当然カレだって同じ。もっともっとカレを見つめて、デート中にはカレをもっともっと胸キュンさせちゃいましょう!(遣水あかり/ライター)
2015年07月20日あなたは彼をジーっと見てみたことがありますか?長くいればいるほど「もう顔なんて見飽きたよ~」と思ってしまい、ゆっくり見つめる機会なんてないのでは。しかし、見つめないなんて勿体無い!せっかく一緒にいる時間が長いのだから、その分彼にきゅんきゅんしてもらいと思いませんか!そこで今回は、彼をジーっと見つめたあとに言えば彼が「可愛いなあ」と思うようなひとことを紹介します。皆さん、必見ですよ!■1.「幸せだなーって思って」「彼女が俺の顔を見つめてきたから『どした?』って聞いたんです。そしたら『ううん。なんか幸せだなーと思って。』って笑顔で言われて、もう死にそうでした。」(26才/証券)たしかにこれはもう反則ですね・・・。彼氏さんも心がもたなそう。不意打ちで言ってみると、さらに良いかもしれません。他愛のない会話をしている間に、いきなり止まって相手の顔を見つめてみましょう。不審がって「なに?」と聞いてくるはずなので、「幸せだな」と伝えてみれば、彼の心をもっと掴めるはずです。■2.「目の保養中!」「俺のことずっと見てる彼女が『いま目の保養中なの~!』って言ってきたときは、まじできゅんきゅんしたわ。可愛いかった。」(24才/建築)こんなことを言われてしまったら、「自分が目の保養になっているなんて!」と彼氏さんも嬉しくなってしまいそうですよね。「疲れたな~」と言って何も言わずに彼のことをジーッと見つめてみましょう。彼が気づかずに顔を背けたりした場合は、「いま目の保養中だったのに!」とぷんぷんしてみるのも可愛いかもしれません。■3.「だいすき」「ジーって目見つめながら『○○~大好きだよ~』ってふにゃっとした顔で笑いながら言うのはずるい。だって可愛いもん(笑)」(23才/学生)好きな人にこんなに素直になられてしまったら、誰でも照れてしまいますよね。できるだけラブラブした雰囲気の時にこの技を用いましょう。きっとさらに「可愛いやつめー!」とハグ攻撃を食らうことになるはずです。ひいい。■4.「別に見てないもん!」「俺の彼女がめっちゃ見てくるから『何?』って聞いたの。そしたら『べ、別に見てないってば!』って顔真っ赤にしながら言われて、ツンデレ万歳だなって思った。」(21才/学生)彼女さんは、彼が大好きすぎてついつい見てしまっていたのでしょうね。素直になるのも良いですが、少しツンデレってぽくすると、なお良いのかも。彼がツンデレ好きかそうでないかを判断するためにも、一度試してみてはいかがでしょうか。■おわりにいかがでしたか?中々見つめる機会なんてないかもしれませんが、機会なんて作ってしまえば良いのです。以上で紹介した方法でやってみて、実践してみましょう。きっと、彼はあなたのことがもっと好きになってしまうかもしれませんよ。(霧島はるか/ハウコレ)
2015年06月01日JINSは9日、2015年春夏キャンペーンの公式ムービー配信を開始した。ムービーはひとりの男性の幼少期・恋愛・結婚・出産から壮年にいたるまでの人生を描いている。「人生は見ることの繰り返しであり、見つめるものがその人の人生を作っている」ということをアイウエアのレンズに映った映像を用いて表現した。本ムービーの制作は、映像ディレクターカンパニーCAVIAR(キャビア)と、クリエイティブディレクターのBASE・西島知宏氏が担当。CG・合成を使用せず、メガネの中に映り込む映像を実写で捉えることで、「その人が見つめるものが、その人の人生そのものであること」をリアルに表現した。また撮影にはスウィングシフトレンズを使用。レンズをあえて傾けたり、上下左右に動かして撮影することで、感情の動きや夢の中のようなひとときを表現したという。JINSは昨年より、Progressive(プログレッシブ)・Inspiring(インスパイアリング)・Honest(オネスト)を標榜した新ブランドビジョン"Magnify Life"(マグニファイライフ)を軸足としたリブランディングを進めており、本ムービーはそのひとつと見られる。ウェブサイトによればMagnify(マグニファイ)には、「拡大する」という意味があり、"Magnify Life"には「アイウェアを通じて、見るものだけでなく、人々の人生をも拡大し、豊かにしたい」という願いが込められているという。米国子会社を設立するなどグローバルな展開が期待されるJINSだけに、今後の動向からはまさに「目が離せない」と言えそうだ。
2015年04月24日永作博美と佐々木希が日本のさいはて “奥能登”で友情を育み、人生を見つめ直していく2人の女性を演じる映画『さいはてにて~やさしい香りと待ちながら~』。来週3月14日(土)より開業する北陸新幹線により、東京-金沢間の移動が最速で2時間28分と、従来よりぐっと身近になった本作の舞台・石川県珠洲市から、永作さん、佐々木さんも満喫し、ほれ込んだというロケ地の情報が到着した。生き別れた父を探すため、奥能登の海辺で焙煎珈琲店「ヨダカ珈琲店」を開いた岬(永作さん)と、2人の子どもを働きながら育てるシングルマザー・絵里子(佐々木さん)という、生き方も価値観も違う2人の女性の心を、やがて1杯の珈琲が結び、癒やしていく本作。舞台となるのは、文化、景観、生物多様性に富んだ、世界的に重要な地域にのみ認定される世界農業遺産を、日本で初めて認定された能登半島の珠洲市。映画は、この地でオールロケで撮影された。現地の印象について、永作さんは「奥能登の空気、海の音、綺麗な中で気持ち良く撮影させていただきました。空気が素晴らしくて海をずっと眺めていても飽きなかった」と、都心を離れての地方ロケを大いに満喫した様子。一方、佐々木さんも「石川県は第二の故郷と言いたいほど親近感があるので、北陸新幹線が開通したら『ただいま!』とまた帰ってきたいです!見かけたら声をかけてください」と語り、思い入れ深い地となったようだ。本作の主人公・焙煎珈琲店店主の岬を演じた永作さんに、珈琲指導を担当したのは、「ヨダカ珈琲」のモデルになった「二三味(にざみ)珈琲shop舟小屋」を経営する二三味葉子氏。店舗は、珠洲市の木ノ浦海岸にある。2001年に彼女の祖父愛用の舟小屋を改装し、自家焙煎の珈琲豆販売店として開業、ホームページはないにもかかわらず口コミで人気が広まり、今や全国の珈琲通に熱烈なファンを持ち、年間約9トンもの豆を焙いている(販売は行っておらず焙煎のみ)。さらに、2008年には市中心部の飯田町に直営カフェ「二三味珈琲cafe」もオープン。週末は多くの観光客も訪れるという。また今回、本作の反響を受け、上映期間中のみの限定で、この二三味珈琲が味わえる臨時店舗「ヨダカ珈琲」が木ノ浦海岸にオープン。映画をイメージして特別にブレンドしたコーヒー「さいはてブレンド」などを提供する予定で、やや深煎りのコーヒー豆を使い、映画の副題“やさしい香りと待ちながら”と同じ、優しい香りとすっきりとした口当たりが特長の絶品コーヒーが味わえる。また、撮影に使われた小道具やロケの様子を伝える写真パネルも展示されるという。金沢からちょっと足を伸ばせば、日本海に面した“さいはて”の地に、永作さん、佐々木さんが演じた女性同様、凛とした空気をまとった美しい場所がある。北陸新幹線開通のこの機会に、映画の余韻に浸りながらロケ地を巡ってみては?『さいはてにて~やさしい香りと待ちながら~』は公開中。(text:cinemacafe.net)■関連作品:さいはてにて~やさしい香りと待ちながら~ 2015年2月28日より全国にて公開(C) 2015「さいはてにて」製作委員会
2015年03月08日かたや草食系の妻に肉食系のダンナ、かたや草食系のダンナに肉食系の妻。ふた組の夫婦がひょんなことから相手を入れ違え、タイプが似ている同士で意気投合、しかも一夜を共にしてしまい…。人気脚本家、岡田惠和が初戯曲を書き下ろし、堤幸彦が演出を務める注目の舞台『スタンド・バイ・ユー ~家庭内再婚~』が1月12日に開幕した。ふた組の夫婦のうち、“草食系妻・肉食系夫”ペアの藤沢夫妻に扮するのはミムラと戸次重幸。初日を目前に控えた1月上旬、ふたりに見どころと心境を聞いた。チケット情報はこちら稽古場の状況を尋ねると、息もぴったりに「本当に楽しい!」という言葉が返ってきた。「毎日毎日、堤さんから“小ネタ”が5つずつくらい増やされていくんですよ。それにどう対応していくかというのをみんなが楽しみながらやっています」(戸次)、「大きな流れや感情面のことも少しは出ますが、基本小ネタですよね(笑)。堤監督は、あまりにご自分が毎日違うことを追加していくので、台本に書き込みをするのに12色の色鉛筆を使っていらっしゃるんです」(ミムラ)。そう話すミムラは実はこれが初舞台。「もともといつか舞台をやりたいと思っていたんです。観客として舞台を観ていますと、もちろん役者としての技量が必要なのはわかっていますが、少人数の会話劇が一番面白いな、やるならそういう作品に…と思っていた。今回の作品はまさにそういうタイプの作品。出演が叶って嬉しいです」と満面の笑顔だ。舞台出身の戸次はそんなミムラを「とても初とは思えない! そこに居る姿勢が、何回か舞台を踏まれている方みたい。地に足が着いています」と見つめる。それに対しミムラは「恐縮です…。でも戸次さんはやっぱり監督が信頼を置かれてるんだなって思いますよ。“小ネタ”にしても、任される度合いが高い。足されたものをどんどん消化し、どんどん変わっていくのを見ると羨ましいんです。でも初心者の私が羨ましがってもいけないと思いますので、感じている「とにかく楽しい」というエネルギーをちゃんとお客さまに伝わるようにしたいですね」。両極端なふた組の夫婦の姿を通し、「結婚とは」「夫婦とは」といったものを見つめ直すきっかけにもなりそうな作品。現在独身の戸次は「もし結婚後、相手に対し不満を持ったとしても「待てよ『スタンド・バイ・ユー』でこんなセリフがあったぞ」ということを思い出したら乗り越えていけそうな気がする。今回の舞台が僕にとっての教科書、教訓になりますよ(笑)」。ミムラも「当たり前のことこそ普通に生活していると忘れがちなので、そういうことをもう1回認識してもらえるといいですよね」としみじみ。結婚生活を円滑に送る秘訣も隠されている、かもしれない『スタンド・バイ・ユー』。既婚者はもちろん、未婚の方も予習にいかが?もうひと組の夫婦に、勝村政信&真飛聖。ほか、モト冬樹、広岡由里子、馬場良馬が出演。公演は1月27日(火)まで、東京・シアタークリエにて。その後大阪、石川、静岡、愛知でも上演。チケットは発売中。
2015年01月13日ひょんなことからパンツがちょっとズレて、「あ~直したい!」と思うこと、ありますよね。直したいけど、何せパンツ。うかつには直せないんですよね……。でも、お尻がムズムズしてたまらなくなった経験、ありませんか?ズレるのが嫌でTバックを履く女性もいますが、世の中にはそんな女性ばかりではありません。ぶっちゃけ、パンツがズレたりお尻に食い込んだりした時、みなさんはどんな風に対処しているんでしょうか?そこで、20代~30代の女性限定で「出先でパンツの線がずれた時、あなたはどうやって直しますか?」と聞いてみました。直し方を聞いたのですが、なんとこの調査でパンツのズレなどいちいち直さない派の女性が32%もいることが判明!わぉ~!みんなスゴイな~。どうして直さないんでしょうか。今回は、男子には絶対に言えない女子の本音を一緒に覗いてみましょう!■女性はパンツのズレなんて気にしちゃダメ!まず、32%の「パンツのズレなんて、いちいち直さない!」と豪語する女性はどうして直さないのか?理由を探るべく、コメントを見ていったところ、「パンツが少々ズレていても気にならない」との声が大半でした。ちょっと鈍感なのかな?全く気にならないなんて、羨ましいです。ズレなんて、どうでもいいのでしょうか?モゾモゾしないんですかね?他には、「出先では多少ズレても我慢します」「経験がない」「そもそも、そんなズレるようなパンツを履かない!絶対にサイズが合ってない!」などの声も……。もしかしたら、女性として気にしちゃダメなところなのかもしれませんね。■ただし約7割は外でもパンツのズレを直す派先に、少数派の声をご紹介しました。しかし、外でもパンツのズレを直す派は68%。こちらの方が圧倒的に多数です。それでは、「いやいや、ズレたら出先でも直すでしょ!」と答えた女性68%は、一体どんな風に直しているのでしょうか?次は、多数派女子達の直し方をピックアップ!実は、外でも直す派の女性はほとんど「トイレで直す」とコメント。筆者も、最初に頭に浮かんだのはトイレでした。でも、トイレに行けない時や、すぐそばにトイレがない場合もありますよね……。そこで、多かった答えが「人目がないか確認してから直す」「人目のないところを探す」といった声でした。他には、「服を整えるフリをして直す」という声も多く寄せられました。これは具体的には、「いつも長めのカットソーを着て、服を整えるフリをして直す」などと常にパンツがズレてもOKな状態にしている、「痛いのを我慢して腫れたことがあるので、ポケットから直すようにしている」など。パンツがズレていて痛いのを我慢して腫れたなんて、大変でしたね。でも、どこがどんな風になってそうなったんでしょうか?というか、そもそもどんな素材のパンツなの?お姉さんにちょっと教えて!ちなみに、この“外でもパンツのズレを直す派”68%のうち、9%は「堂々と直す」でした。え~!わざわざ「堂々と!」と書くなんて……。どれくらい堂々と?まさか異性の前でも?上司の前でも?TPOって言葉は知ってるかな?寄せられたコメントは、「普通に直す。誰も気にしていない」「出先でも平気で直す。そういうのは私だけじゃないと思う。だから、恥ずかしいことでもない」など。ちょっとちょっと。みんながやっているからといって、「恥ずかしいことではない」と言い切ってしまうのは、いかがなものでしょう?逆に、「直している人を見たら、引いてしまう」「人前で直すなんて、ありえない。いくつであっても女性としてのマナーでは?」といった声もチラホラありました。うんうん、そうそう。筆者も「せめて人目を避けるくらいの気持ちがあった方が、同性としても許容範囲なんじゃないかな~」と感じました。同性でさえ、パンツのズレを直す姿にドン引きするんですから、異性から見たら本当にありえないですよね!みなさん、パンツのズレは人前で直さないようにしていきましょう!(文/喜田宏美)【調査概要】調査方法:インターネットリサーチ『簡単アンケート』調査期間:2014年11月25日(火)調査対象:全国の20~30代の男女100名
2014年12月02日彼とやり直したいあなたに贈る“本当に復縁すべきかチェックテスト”別れた彼とやり直したい…。そう思っているあなた。本当に復縁すべき?もしかしたら、新しい恋を探すほうがいいかもしれません。復縁したほうがいいか、チェックテストで調べてみましょう!●その復縁、本当にしてもいい?こんにちは、ライフアップコーチのあべけいこです。「別れた彼とよりを戻したい」という声をよく聞きます。彼を取り戻すためにさまざまな努力を重ねている人もいるでしょう。でも、2人が別れたのには理由があるはず。そこを理解せずに、ただ「好き」という気持ちや、過去の楽しかった思い出に引っ張られて復縁しようと思うのは賛成できません。彼と復縁したほうがいいのか、それともすっぱり諦めて新しい恋に進んだほうがいいのか、しっかり考えてみることをオススメします。まずは、次のチェックテストをやってみて。当てはまるものに○をつけてください。きっと、復縁すべきか否かの答えが見つかるでしょう。【テストA】1.別れを切り出したのは彼2.彼とはケンカ別れした3.彼との交際期間は半年以内4.彼と一緒にいるときはとてもリラックスしていた5.彼と一緒にいる自分を自分は好きだった6.彼から深く愛されていたと思う7.ケンカの回数は月に2回以内8.彼には尊敬できる部分がある9.友人や家族からの彼の評判は良かった10.彼とは考え方や価値観が似ていると思う【テストB】1.彼との交際期間は7年以上2.たびたび自分または彼が「別れる」と口にしていた3.彼に愛されるために努力していた4.彼と付き合うために諦めた夢や疎遠になった友達がいる5.彼からダメ出しをされることがよくあった6.彼をかわいそうだと思うことがあった7.彼を冷たいと思うことがよくあった8.彼の愚痴を友達や家族に言うことがしばしばあった9.彼の直してほしい癖や行動が5個以上ある10.彼と付き合うために直したほうがいい自分の癖や行動が5個以上ある●チェックテストの結果判定は?結果は、テストAとテストB、それぞれの「○の数」で判定します。・テストAが7個以上、テストBが3個以下…文句なく復縁を狙ってOK。うまくいったら今度こそ彼を離さないようにしましょう。・テストAが5個以上、テストBが5個以下…復縁にチャレンジしてみる価値はありそう。ただし、自分を成長させるとか、彼との関係性に多少の調整が必要なようです。これを機に考えてみては。・テストAが5個以下、テストBが5個以上…復縁を考えるのはオススメしません。ほかにもっとあなたに合う人がいるでしょう。テストAの○の数が少なく、テストBの○の数が多くなるほど、より復縁はオススメできなくなります。●復縁すべきか否か、考えるポイントは?チェックテストの結果はいかがでしたか?納得がいく人もいかない人も、自分なりに考えてみることも大切です。復縁したほうがいいか、しないほうがいいかを考えるポイントは、次の3つ。1.彼と付き合っているときの自分の状態は?彼といるとき、あなたはあなたらしくいられましたか?彼好みの女性になろうと努力していたり、どこか無理をしていたりしませんでしたか?相性のとらえ方はさまざまですが、刺激だけを求める恋愛でなく、結婚を見据えた末永い付き合いにおいて大事なことは、まず「自分が自分らしくいられること」です。相手に合わせて自分を変える必要がある付き合いは、無理が生じていずれどこかで破たんします。2.彼の人間性は?お互いの人生をより良くし、幸せをともに築き上げていくパートナーとして相手をとらえた場合、“男性としての魅力”だけでなく、“人間として”という面で考えたいもの。彼には尊敬できる部分がありますか?一緒にいて自分は魅力的な女性・人間になれますか?3.彼や彼との思い出を美化していない?最後に、「彼が自分のものではなくなったから燃え上っているのではないか?」を冷静に考えてみること。人間は“手に入らないもの”を欲しがるという本能があります。また、過去を美化する面も。彼が戻ってきて付き合いが再開したことをシミュレーションしてみると、答えが見えてくるかもしれません。いずれにしろ、自分が幸せで無理がなく、より良く成長できる「質の良い恋愛」ができる相手かという点に重きをおいて考えてみることをオススメします。あべけいこプロフィールライフアップコーチ/恋愛カウンセラー、有限会社スタープレス代表。女性誌や書籍、Webなどに幅広いジャンルで執筆を行うかたわら、運気を上げる方法を独自に研究し、さまざまな開運方法を習得。すべての女性を幸せに導くをモットーに「ハッピーカウンセリング」を行うほか、運気アップセミナー等を開催。著書に『悪運の払い方―あなたの「ついてない…」を必ず変える!!』(マーブルトロン)、『自分を好きになる48のメソッド』(鉄人社)がある。セッション、セミナー等の情報はあべけいこ公式サイトにて随時公開中。ブログ「あべけいこ通信」。<文: ライフアップコーチあべけいこ>
2014年10月30日仕事や人間関係に悩んだり欲望に苦しめられたりと悩み多き人生だが、有り難いことに最近では、気軽に参加できる修行の場を、一部のお寺が一般人にも用意してくれている。今回はそんな修行体験のできる東京都内のお寺を紹介。坐禅、写経、写仏、水行……。静かに疲れた心を癒やし、自分を見つめ直してみてはいかがだろう。○重要文化財の釈迦堂で禅を体験胆力を鍛え、不動心や寛容力を高めて人間を大きくする。あるいは、煩悩から解放されるべくして行う本格的な修行は少し畏れ多いが、心が揺れたり気持ちに迷いがでたりしたら、仏教の修行なるものを体験してみるのもよいのでは。目黒区碑文谷の閑静な住宅地に立つ経王山文殊院圓融寺(えんゆうじ)。平安時代に創建された天台宗の古刹はその一角に建つ釈迦堂で、毎月1回「ちょっと坐ろう会」なる朝禅・夜禅の会を催している。お堂の中でおよそ1時間、穏やかな時間を過ごす体験禅である。禅の指導に当たる圓融寺副住職の阿(おか)純章さんは言う。「仏教には、生きる人のためになることがたくさんあります。仏教の良さを広く知っていただこうと、一般の方でも参加できる禅の会を5年ほど前から始めました。毎回、釈迦堂がいっぱいになる40名ほどが集いますが、夜の会は働いておられる若い方の参加が目立ちます」。釈迦堂は室町時代に建立された都内最古の木造建築であり、国の重要文化財に指定されている。そんな由緒あるお堂で坐禅ができるだけでも贅沢(ぜいたく)である。なお、圓融寺では「ちょっと坐ろう会」の他にも、「金曜夜禅」「写経と仏典に親しむ会」など一般参加型の行事が用意されている。●information経王山文殊院 圓融寺(えんゆうじ)住所:目黒区碑文谷1-22-22アクセス:東京メトロ「西小山駅」徒歩15分「ちょっと坐ろう会」(無料/朝禅8:00~・夜禅20:00~):毎月1回最終週の水曜(要予約/12月はお休み、2014年1月は都合により2週間繰り上げ)「金曜夜禅」(無料/19:00~):毎月1回最終週の金曜(要予約/12月はお休み、2014年1月は都合により2週間繰り上げ)○心を清めてくれる写経と写仏「深川のお不動様」として親しまれている成田山深川不動堂は、千葉県成田市にある大本山成田山新勝寺の東京別院。元禄16年の開創と伝わるこの下町の名刹では、写経・写仏の会を、広く一般に門戸を開いている。写経の行は、古来より伝わる尊い経典を無心になってひたすら書き写し、心を清めていく。深川不動堂では「般若心経」又は「仏説聖不動経」の写経を体験でき、初心者には同山の僧侶が作法を教えてくれる。筆や硯(すずり)など写経に用いる道具も用意されているので、手ぶらでの参加も可能というのがうれしい。一方の写仏は仏様の姿を書き写す精神修行で、「不動明王」又は「大日如来」の写仏が体験できる。こちらも初心者には僧侶による指導があるので安心だ。また、月に1度、写経大会と写仏会があり、たくさんの人と一緒に写経・写仏を体験できるので、気軽に参加したいという人にうってつけである。●information成田山 東京別院 深川不動堂(ふかがわふどうどう)住所:江東区富岡1-17-13アクセス:東京メトロ「門前仲町駅」徒歩2分「写経」(2,000円以上/毎日9:00~14:00/受付:お札場)「写仏」(2,000円以上/毎日9:00~14:00/受付:お札場)「写経大会」(3,000円/毎月1日12:30~/地下1階ロータスホール)「写仏大会」(2,000円/毎月28日13:30~/地下1階ロータスホール)○相当の覚悟があるなら水行・滝行も可能禅や写経に比べるとかなりハードルが高くなるが、本格的な修行といった趣のある水行・滝行体験を受け入れてくれるお寺もある。行衣(ぎょうい)と呼ばれる白い衣服を身にまとって水・滝に打たれ、無我になって自分自身を見つめるという荒行だ。こうした水行・滝行体験のできるお寺として名高いのが、真言宗臼杵山(うすきやま)天光寺。東京は東京でも、西多摩郡の山中奥深くにあるのでアクセスが大変だが、日帰りから1泊、2泊、さらには長期間にわたる修行体験も可能という。もちろん、滝に打たれるのは想像を絶する辛さ・苦しさのようで、生半可な気持ちで行えるものでなく、体力や健康に自信のない人にはおすすめできない修行であることは、念のため申し添えておきたい。●information真言宗臼杵山天光寺(てんこうじ)住所:西多摩郡檜原村字本宿801-2アクセス: JR五日市線「武蔵五日市駅」よりバス「滝行・水行」(要相談・予約)天光寺以外でも、真言宗智山派の大本山である高尾山薬王院にも水行道場があり、蛇滝(じゃたき)と琵琶滝の2滝を水行道場道場として一般に開放している。ただし、こちらの開瀑(かいばく)式は4月1日で、それ以降でないと水行はできない。「是非!」と思われる方は、春を待ってほしい。●information真言宗智山派大本山 高尾山薬王院(たかおさんやくおういん)住所:八王子市高尾町2177アクセス: 京王線「高尾山口駅」よりケーブルカーまたはリフト「高尾山水行道場」(4月1日の開瀑式以降/要相談・予約)
2014年01月01日ダコタ・ファニングは、新作『Now Is Good』(原題)が観客にとって「人生を見つめ直せる」作品になると感じているようだ。オル・パーカー監督がメガホンを取る同作は決してハッピーなストーリーではないものの、ダコタは観客にとって自己啓発のきっかけになる作品になるだろうと語っている。「オルは監督として作品の意図を観客に押し付けるような演出をしてないのよ。劇中には悲しい場面もあるけど、オルはいかにも泣かせるための感動作品っていう陳腐なものにはしてないわ。映画が終わったときには煮え切らない気分になるかもしれないけど、同時に観客にとって人生を見つめ直すきっかけになると思うわ」。また、現在18歳のダコタは、12歳のときに出演した『ハウンドドッグ』でレイプ被害者を演じて周囲から批判を浴びたものの、それに対して反論している。「否定的な反応のせいで、私自身が何か悪いことをしたかのような気分になってしまったわ。あの映画のポイントは、主人公が自分自身に責任を感じる所なの。それがレイプ被害者が感じることなのよ。誰もあの映画で嫌な思いをしてないことを願うわ。だって『ハウンドドッグ』は、辛い経験を経た後に、何か大事なことを掴み取るのがテーマだもの。だからこそ私たちはあの作品を作ったわけ!」と語っている。
2012年10月01日「ただお芝居をして作品に参加するだけではなく、自分の人生を見つめ直して、自分が抱いていたものを確認する──そのために私はこの映画に出会ったんじゃないか、そう思えて仕方ないんですよね」。やさしい物腰で、透明感ある声で、映画『しあわせのパン』が運んできた“しあわせ”を丁寧に語り出す女優・原田知世。40代を迎えてもなお、可憐な、可愛いという言葉を添えたくなる、女性も憧れる素敵な女性だ。彼女が主人公・りえさんを通じて感じたもの、伝えたいもの、また彼女自身の結婚観や幸せの感じ方には“しあわせ”がたくさん詰まっていて、話を聞けば聞くほど好きになってしまう。原田さんが纏う“しあわせ”力を紐解いてみた。映画の舞台は、北海道の洞爺湖のほとりにある小さな町・月浦。そこでパンカフェ“マーニ”を営むりえさん(原田知世)と水縞くん(大泉洋)、カフェを訪れる人たち、彼らの心温まるドラマが描かれる。中心となるりえさんと水縞くんは、理想のパートナー像として観客のハートをギュッとつかむだろう。原田さんも「こんな旦那さま、本当にいるのかしら?って思うほど、水縞くんは素敵。彼の深い愛に心打たれました」と微笑みながら、その素敵な理由を語る。「私の演じたりえさんは、とても繊細な気持ちを持っている女性。子供から大人へ成長する過程の多感な時期に、いろいろなことを敏感に感じていたんじゃないかなと思うんです。月浦へ行く前は、東京で仕事をしていたけれど、決して器用でもなくて。多分、自分が大事にしているものを何年も使うような人なんでしょうね。だから、あるひとつの出来事で心が折れたのではなく、いろいろなことが重なって、子供の頃から追い求めていたマーニ(絵本に登場する男の子)、私のマーニはどこにもいないんだ…と、孤独を抱えるようになってしまうんです」。そんな彼女に「月浦で暮らそう」と、すっと手を差し伸べるのが水縞くんだ。彼の愛は無償の愛だと原田さんは言う。「無償の愛って親子の間ではあっても、夫婦の間ではなかなか難しいものですよね。でも、りえさんにとって水縞くんは運命の人で、水縞くんにとってもりえさんは運命の人。特に水縞くんはりえさんを愛することが、ひとつの使命と言えるほどの深い愛を持っているんです。本当に理想の男性。実際はなかなかいないですけどね(笑)」。さらに、撮影後に監督(三島有紀子)自ら書き下ろした同名小説を映画鑑賞後に読むことで、「そこには、水縞くんがどういう気持ちでりえさんを見つめていたのかが書かれていて、涙が止まらなかった…。もしも水縞くんが自分の旦那さんだったら、一生大切にしようって思いました」と声をふるわせる。りえさんの気持ちを深く理解し、どこまでも寄り添うことができたのは、「一生大切にしたくなる」理想の男性・水縞くんを演じた大泉さんの存在も大きかった。「すごく勘が鋭くて、頭の回転が早くて、一瞬で多くのことを本能的につかみとることのできる人。後半、水縞夫妻が向き合って芝居をするシーンがあるのですが、セリフがほとんどないんですね。けれど、いま2人の心がつながったね、つながったよね、という瞬間があったりして。監督の指示で、りえさんの心が陰る芝居をしたときも、大泉さんは瞬時にその陰りを察知して水縞くんの芝居に取り入れていましたから」。相手を常に見つめていないとできない演技、まさに自然体の演技だ。夫婦でありながらも丁寧語という一見違和感のありそうな会話も、りえさんと水縞くんだと違和感ではなく相手を尊重する証、大切に思う証として映し出される。「月浦で感じたもの、いただいたものがそのまま栄養になって、映画に注がれている気がします。私も大泉さんも、あの場所だから演じられた表情があると思うんです」。月浦の自然あふれる環境、月浦の美しい景色、それらの不思議な力も役作りの核となった。「同じ景色なのに、光によって時間帯によって景色が変わっていくんです。そういう中にいると、ふだん使っていない動物の本能というか、眠っていた感覚が研ぎ澄まされて、小さな変化に気づけるようになるんですよね。心静かに自分を見つめることもできた。肩の力を抜いて、いま起きていることをしっかり見て感じることが、芝居につながると思えたんです」。月浦での感覚はやはりその土地だからこその感覚であり、撮影後、慌ただしい街・東京へ戻ってきた原田さんの心は、しばらく「ざわざわしていた」と表現する。「月浦に心を置き忘れてきたんじゃないかしら?と思うほどの脱力感があって、“社会復帰”するのが大変でした。しばらくして、東京でこの作品に関わった方たちと会ったとき、みんなもざわざわしていたって言うので、私だけじゃなかったんだと(笑)。東京にいると、いくつもの仕事や物事を同時にこなさなくてはならなくて、目の前のことに集中しているようであっても、頭の中では同時進行でいくつも考えごとをしている。おまけにあふれんばかりの情報が次々と入ってきますからね。けれど、月浦ではじっくりと腰を据えて映画のことだけを考えていた。だから、みんなの顔がものすごくやわらかだったんです。東京に戻ってきたら、都会の顔に戻っていましたけど(笑)」。そのやわらかな表情を失わないためにも、一日に1度、ほんの少しのリフレッシュ時間を持つことが大切だという原田さん。そう、映画の中でりえさんが、ゆったりとコーヒーを淹れるときのように…。「慌てないでじっくりコーヒーを淹れるだけで、味も気分も違ってくるもの。この映画はそういう大切な時間を思い出させてくれる映画でもあるんです。映画を観て、泣きました…という声をいただくのですが、その涙は、頑張っている人が、そっと温かな毛布にくるまれる感覚というか、優しいものに触れたときの涙。決して悲しい涙ではないんですよね」。もちろん、優しい涙が流れるのは、りえさんを演じているのが、素敵に年齢を重ねている原田さんだからこそ。彼女の滲み出るしあわせ感が自然と共感へとつながるのだろう。彼女の歩んできた道、そこにも運命の出会いはあった。「もともと結婚願望はそれほど強くなくて、30代後半になっても、自分が結婚するとは思っていなかったんです。それが、彼(エドツワキ氏)と出会って、この人となら一緒にいたい…と自然に思えた。だから、出会って半年でしたが、自分の直感を信じて(2005年5月に)結婚しました。この映画にも老夫婦が出てきますが、あの夫婦のように、この人と年を重ねていきたい、そう思える相手じゃないと。恋愛感情はずっと熱いままではいられないし、結婚した後の方がずっとずっと長いですからね(笑)。一緒にいて楽しいと思える人、無理をせず自然体でいられる人、それが私にとっての理想のパートナーです」。やさしさや透明感だけではない、原田さんのこの凜とした生き方、そこに私たちは惹かれるのだろう。これからもずっと──。(photo:Yoshio Kumagai/text:Rie Shintani)Hairmake:Moe Kogure(+nine)/Stylist:Junko Okamoto(Afelia)■関連作品:しあわせのパン 2012年1月21日より北海道にて先行公開、1月28日より渋谷シネクイント、ヒューマントラストシネマ有楽町ほか全国にて公開© 2011『しあわせのパン』製作委員会■関連記事:“優秀主演男優”大泉洋も11歳の少女の感動的なコメントに脱帽!シネマカフェ読者ゴコロなんでもベスト5(第22回)あなたが憧れる“恋映画”は?“わけあって”食べたい料理は何?『しあわせのパン』劇場鑑賞券を100組200名様プレゼント北海道の美しい自然に癒される『しあわせのパン』特別試写会に10組20名様ご招待原田知世&大泉洋が札幌をジャック!『しあわせのパン』と札幌パルコのコラボ実現
2012年01月19日