2023年の夏、犬の散歩の途中に見かけたラジオ体操の集まり。私もやってみたいと思ったものの、朝は忙しく集まりに参加することはできないため、自宅でラジオ体操をすることにしました。運動不足は良くないとわかっていても、本格的に運動を始めるのはちょっと勇気がいる……というアラフィフの私でも、ラジオ体操は始めやすく続けやすい運動でした。朝の散歩で見かけたラジオ体操2023年の夏は猛暑で、毎朝犬の散歩をしている私も困っていました。ある日、少しでも涼しい時間帯に散歩しようとそれまでより早い時間帯に公園に行きました。すると、どこからともなく人が公園に集まって来るではないですか。何の集まりかと犬の散歩をしながら見ていると、それはラジオ体操の集まりでした。朝の6時半、太陽の下でのラジオ体操はとても気持ちが良さそうで、それから毎日、通り過ぎるたびに私もラジオ体操に参加したいと思うようになりました。ただ、朝は犬の散歩や子どものことで忙しいので集まりに参加することは難しいです。そんなときNHKのEテレでもラジオ体操の番組があることを知り、朝の散歩から帰ってきた後、テレビを見ながらラジオ体操をすることにしました。たった5分間程度ですが、ラジオ体操をすると全身がほぐれた感じがして、気分もスッキリ。小学生以来もう何十年もラジオ体操とはご無沙汰でしたので、こまかい動きや順番は忘れていましたが、TVに映るインストラクターの動きを見ながら、見よう見まねでラジオ体操をおこないました。それ以来、平日の朝は番組の時間になるとテレビのチャンネルをNHKのEテレに変えて、テレビの前でラジオ体操しています。もちろんひとり。番組が始まる6時半はちょうど夫の出勤後で、かつ子どもが起きてくる前なので、誰の目を気にすることもなく伸び伸びと体を動かすことができます。また忙しい朝でも、5分程度なので家事の隙間におこなっています。午後にもラジオ体操、平日は1日2回に最近は朝の体操のほか午後にもラジオ体操をしています。先日、在宅勤務をしている知り合いが午後のテレビ体操の時間には体操をして体を動かすようにしていると言っていたことを思い出し、私も午後もしようと思いました。私の場合、午後はテレビがない部屋で仕事をしているため、NHKラジオのアプリ「らじる★らじる」を利用しています。午後はちょうど体がだるくなってくる時間帯、そして子どもが学校から帰って来る前にラジオ体操を実施。子どもが帰宅した後は習い事の送迎や夕方の家事で忙しくなるので、体操が気分転換となって、もうひと頑張りすることができます。私の場合、午前中は出掛けることも多いですが、午後は基本的に子どもが学校から帰って来ることも考えて家にいるので続けやすいです。実は以前も運動不足が気になりYouTubeのヨガ動画にも挑戦したのですが、数日で挫折してしまいました。ラジオ体操と同じように自宅でできることはよかったのですが、時間が決まっていなかったことで習慣化することができませんでした。今回は時間を決めていることで日常生活にうまく組み込むことができています。ラジオ体操でも立派な運動習慣以前、ラジオ体操は健康に良いと聞いたことがあります。先日改めてラジオ体操の効果についてネットで見てみると、数分のラジオ体操でも、継続すれば運動習慣となることがわかりました。ラジオ体操には第一と第二がありますが、第一は筋肉や関節をほぐすことが期待でき、ラジオ体操第二はジャンプが多く筋肉や骨の強化に効果的だそうです。在宅ワーカーの私はずっと座っていることが多く、肩凝りになることもよくあったのですが、最近は肩凝りを感じることが少なくなりました。また、体だけでなく心への影響も大きいのではないかと感じています。家事や仕事の隙間時間にラジオ体操で全身を動かすことにより、気持ちもリフレッシュできているからです。今私は47歳ですが、今後更年期が本格的になって来て感情が不安定になった場合にも、ラジオ体操は良いのではないかなと思いました。なおラジオ体操をおこなう際、私は一つひとつの動きをキレ良く指先までしっかり伸ばすこと、呼吸をしながらおこなうことを意識しています。以前習っていたヨガでも呼吸が大事、一つひとつのポーズを意識して丁寧にすることが大事と習ったので、ラジオ体操でも意識しています。まとめラジオ体操を始めてから半年近くがたちます。体重の変化や見た目の変化はないけれど、体操をした後は体も心もスッキリして、イライラが減った気がします。更年期をじょうずに乗り切るためにも、これからも続けていきたいと思っています。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。著者/はるひび(46歳)小学生の娘を持つ母。在宅ワークのため、運動不足になりがち。最近、骨伝導イヤホンを購入。早起きして、好きな音楽やラジオを聴きながら近所の公園を散歩している。
2024年04月01日今回は、私の育児の失敗談です…。我が家は3歳差で長女イチコ、長男二太郎の2人きょうだい。3歳差なので、幼稚園は入れ替わり。イチコの卒園後、二太郎が入園する流れです。そのため幼稚園や小学校で使う制服や体操服は、イチコのときに買ったものを二太郎のお下がりにするつもりでいました。ということで、幼稚園の制服は大きめサイズを購入。そして3年後、年長の終わりのタイミングで制服はぴったりに。幼稚園入園時と同じように、小学校の体操服も大きめを購入。この買い方…、二太郎の入園時に後悔することになるのです…。ということで次の4月、二太郎が幼稚園に入園!制服がかなりブカブカ!スカートとズボンを、同じ年齢差&性別が逆のママ友と交換したので、ズボンはそこまでブカブカ感はなかったんですが、ブレザーはブッカブカ!たまたま卒園したママ友から小さいサイズの制服をいただいていたので、それを着せました…。そう、イチコは赤ちゃんのときから大きめだったんですが、二太郎は標準サイズな上、イチコより痩せ型。そのため大きめを買ったイチコのお下がりが、かなりブカブカだったんです…。そして3年後。二太郎はママ友からいただいた制服のまま卒園しました。大きめサイズのイチコのお下がりは活躍せず!小学校の体操服は、イチコに新しい大きいサイズのものを買い、イチコが着ていた体操服を二太郎のお下がりにしたんですが…特にズボン! ゴムを締めたもののなぜか腰パン状態に!しかし小さいサイズを買うのもなぁ…。イチコの小学校のママ友に相談したところ…。ということで、ブカブカの体操服でいくことに。まあトップスの肩も落ちないし、ズボンが腰から落ちてお尻が出ちゃうこともないし、いいでしょう!運動会、ほかの子より体操服がブカブカの二太郎…。とはいえ競技に支障は出てなかったからOK! 動けてるから問題なし!ということで、大きめの上の子に余裕を持たせてサイズを選んでたら、下の子がブッカブカになるんだなと学びました…。お下がり前提のもののサイズに迷ったときは、下の子の体格も考慮して選んだ方が良さそうです…。
2024年03月25日毎日のようにお出かけしていると、時々スタイリングにマンネリを感じることがありませんか?「今日何着よう?」というお悩みを解決するためには、着回し力高めのキャミワンピがあると便利ですよ! 今回はお悩み即解決してくれそうな【グローバルワーク】のキャミワンピースにフィーチャーしてみました。見た目も機能も文句なしのキャミワンピ出典:.st今回注目したのはこちら、グローバルワークより展開中の「スゴラクストレッチキャミワンピース」。シンプルな無地にふわりと広がるシルエットで、どんなインナーを合わせてもバランスよく決まりそうな1枚です。商品名にあるとおり、ストレッチが効いていて着心地も抜群です!カットジョーゼット素材で綺麗見えも叶えられる出典:.st楽ちんなキャミソールワンピですが、採用されているのはカットジョーゼット素材。ほんのりと光沢を感じるような雰囲気で、ラフなコーデもほんのりと大人ムードの綺麗さをプラスできます。アイボリー・ブラック・チャコール・モカベージュとどれも合わせやすい色味で、春コーデに活躍すること間違いなし。アジャスターで着丈を上手に変えられる出典:.st肩紐は細めの2本設計になっていて、アジャスターで調節が可能。インナーやその日の気分に合わせて着丈を調整することもできます。紐を伸ばせばゆとりができるので、ボリューミーなトップスや膨らみのあるブラウスなども上手に合わせられます。ジャケットやカーデを羽織るスタイルもおすすめ出典:.stほんのりと肌寒い日は、ジャケットやカーデを上からONするのもアリ。スマートなシルエットのキャミワンピだから、重ね着してももたつきにくいのが嬉しいです。反対にインナーを半袖に変えることで、夏シーズンまで着用可能。組み合わせ次第で、ロングシーズンの着回しを楽しむことが可能です。※すべての商品情報・画像は.st出典です。※記事内の情報は執筆時のものになります。価格変更や、販売終了の可能性もございます。最新の商品情報は各お店・ブランドなどにご確認くださいませ。Writer:Anchan
2024年03月25日コーデスナップファッションライターのmomo*です。今年トレンドの「チュールビスチェ」の着回しコーデを3つ紹介します。GRLのラメチュールビスチェ出典:CoordiSnap今季はとくにチュール素材アイテムが大流行中で、たくさんのブランドから発売されています。私は【GRL】で見つけたこのチュールビスチェのラメ感と着丈長めなところが気に入り購入しました。1.カットオフデニム合わせ出典:CoordiSnapトレンドアイテムを組み合わせたお気に入りのコーディネートです。カラーはチュールビスチェ、カットオフデニム共にグレーを選びました。統一感とトレンド感のどちらも叶えられるセレクトです◎2.フレアパンツ合わせ出典:CoordiSnapフレアパンツは裾広がりのシルエットで脚長効果がありますが、そのシルエット故に太もものピッタリ感が気になるアイテムだなと感じていました。着丈長めのビスチェを合わせることで、お洒落と体型カバーどちらも叶えることができます!短丈のジャケットを合わせることでバランスを取りました。3.タイトスカート合わせ出典:CoordiSnapチュールビスチェは裾がふわっと広がったシルエットなので、スカートはフレアなものよりタイトなものがおすすめ◎ストライプシャツを合わせて縦ラインを作りました。シンプルコーデにビスチェを一つ取り入れるだけでグッとお洒落に見えるので、ぜひ手に取ってみてください。<商品情報>商品名:ラメチュールタックペプラムキャミビスチェサイズ:FREEカラー:チャコール商品番号:on207価格:1,999円(税込)※記事内の情報は執筆時のものになります。価格変更や、販売終了の可能性もございます。最新の商品情報は各お店にご確認くださいませ。<writer>momo*
2024年03月04日最近歩くのが遅くなった、と思うことはないだろうか。そうであれば、この「3・5指体操」に挑戦してほしい。1カ月で姿勢よく、早歩きする自分に驚くだろう。「女性は、女性ホルモンが減少する更年期以降、筋力の低下や骨格の老化が著しく加速します。特に、握力の強さが寿命と関係していて、握力が低下するとさまざまな病気による死亡リスクが高まるという報告もあります」こう話すのはアジアン・ハンドセラピー協会代表で鍼灸師の松岡佳余子さんだ。「ペットボトルのフタが開けにくくなった」「以前は持てた荷物が持てなくなった」「物をよく落とす」などといったことが現れたら握力の低下が関係している。「誰しも年齢とともに体力の低下を感じることがあるでしょうが、手指のストレッチをすることで、いくつになっても骨格を整え、筋力を上げることが可能になるのです」(松岡さん、以下同)手には全身のツボが集まっており、手のひら側は内臓に、手の甲側は体の骨格に対応していると松岡さんは指摘する。「ですから、手指をストレッチすることは、体の骨格と内臓の両方に働きかけることとなり、健康な体づくりが期待できるのです」手指を伸ばすだけという点が驚きだが、実は松岡さん本人がこの恩恵をしっかりと感じているのだそう。■歩く速度も姿勢も握力もすべて向上「私は手指鍼をしているため、人前で手を見せることが多いのですが、70歳を過ぎたあたりから、手のシワが目立つようになり、手を見せるのが恥ずかしく感じるようになっていました。そこで手指のストレッチ“3・5指体操”を毎日実践していたのです」両手の5本の指と手のひらをめいっぱい広げることで、手のハリを取り戻そうと始めた“3・5指体操”だったが、毎日続けているうちに、思わぬ副次的効果に気づいたのだそう。「歩く速度が速くなったのです。それまでは娘や孫と一緒に出かけると、私はいつも後ろを歩いていたのですが、いつの間にかみんなの前を歩いて、みんなを待つようになっていたのです」さらに以前より長い距離を歩いても、それほど疲れを感じなくなったことにも気づいたのだという。忙しい松岡さんがこの間に特に心がけて行っていたことは3・5指体操だけ。指の股をしっかりと開くように5本の指と手のひらをしっかり伸ばしていたら、いつの間にか、全身の骨格が整えられ、足に筋肉がついてきたというのだ。「手の股の部分は股関節と対応していますから、手指を開いて伸ばすことで股関節まで開くようになったのだと思われます。また、中指は頭から首、背筋と対応していますから、中指をしっかりと天井に向けて伸ばすことで、背筋もしっかりと伸びて姿勢がよくなったのです」姿勢がよくなると、見た目年齢も若返る。さらに、足の指も開くようになって、立つ姿勢が安定するようになったのだそう。もちろん、手に筋肉をつけたことで、握力も上がったという。では、松岡さんが考案した“3・5指体操”を紹介しよう。まず、肩の力を抜いて、脇を軽く締める。次に3本指を立てて、手のひらを正面に向ける。息を吐ききってから吸う。それから手をパーにし、ゆっくりと息を吐きながら、両腕をなるべく下に。このとき、手のひらは正面を向いたまま、両肩をグーッと耳から離すように落とす。まだ息を吐きながら、手のひらを押し広げる気持ちで5本指と両手のひらをめいっぱい広げる。胸筋がストレッチされて、手のひらや指が伸びていることを感じる。息を吐ききったら、3本指に戻して、ゆっくりと息を吸う。そして息を吐きながらまた指をパーにして広げる、を繰り返す。1セット3~5回を目安に行おう。一日何セット行ってもかまわない。何度か繰り返しているうちに、手のひらが疲れるだろう。「手のひらや甲が筋肉痛になる経験などあまりないと思いますが、3・5指体操をしていると、ふだん感じない部分の筋肉痛を感じることがあるかもしれません」そして、ストレッチに深い呼吸を加えることで、腹筋やインナーマッスルが鍛えられるそう。「80代の女性は、『要介護2』でデイサービスに通っていたのですが、3・5指体操を始めてから『要支援2』に改善されました。その方は足が不自由で、装具なしで歩くことが難しかったのですが、3・5指体操を1年以上続けているうちに、短い距離ながら、自分の足で歩けるようになったのです」ほかにも、「速く歩けるようになった」「便秘が改善した」「寝違えが直った」など、さまざまな年代の人から改善の報告が松岡さんの元に寄せられているそう。「手を反らすという動作は意識しなければ行わない動作ですが、使われていない筋肉や神経を刺激しやすいのかもしれません」高齢になると筋力が落ちるのも早いので、維持するためにも毎日続けて行うことが大切だ。筋力アップは老化予防には欠かせない要素。日々の3・5指体操で、体力づくりに役立てよう。
2024年02月28日【しまむら】の今っぽ可愛い「アーチフロッキープルオーバー」を使った着回し術を紹介します。お洒落インフルエンサーのコーディネートには、楽ちんスウェットを部屋着っぽく見せないコツがいっぱい! 今すぐマネして洒落感アップを狙いましょ♡大人カジュアルに大活躍!「アーチフロッキープルオーバー」出典:Instagram今回の着回しコーデで使うのがこちら! 楽ちんスウェットですが、アーチ状にあしらわれたロゴと大人っぽい書体が、きれいめな印象を与えてくれます。ベーシックな配色なので悪目立ちせず、適度なアクセントに。ゆるりと着られるリラクシーなシルエットもうれしいポイントです。STYLE1:フレアスカートで部屋着感を打破出典:Instagramロゴスウェットを手っ取り早くお洒落に見せるなら、フレアスカート合わせがおすすめ。写真のような黒の切り替えスカートなら、下半身にボリュームが出すぎることなくバランスよく着こなせます。小物も黒で統一してシャープさを意識。仕上げにデニムジャケットを肩がけすれば、春先のお出かけコーデにもぴったり!STYLE3:レザージャケットでキレ味よく!出典:Instagramトップスの白をスウェットパンツでリフレインしたホワイトコーデ。それだけだと部屋着感が出てしまうので、レザージャケットをプラスして辛口に。ニット帽やムートンシューズといった遊び心のある小物をトッピングし、こなれた雰囲気を楽しみたい!STYLE3:パサッとロングコートできれいめに出典:Instagramデニム合わせのシンプルな着こなしも、きれいめコートを羽織ることでグッと大人な表情に。デニムをはくときのポイントは、トップスをインしてウエスト位置を明確にしておくこと。これだけでも部屋着感が減り、きれいめに見えますよ。足元にはビットローファーを選んで、トラッドな雰囲気を漂わせるのもコツ。ともするとルーズに見えがちなロゴスウェットも、ロングスカートやアウターの選び次第で大人っぽく着こなせることがわかりました。すぐにマネできるコーデばかりなので、ぜひ挑戦してください!※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※こちらの記事では@my_favorite_mi様のInstagram投稿をご紹介しております。※記事内の情報は執筆時のものになります。価格変更や、販売終了の可能性もございます。最新の商品情報は各お店・ブランドなどにご確認くださいませ。Writer:keiko
2024年02月11日着回し力の高いアイテムは、何着持っていても嬉しいものですよね。そこで今回お届けするのは、【しまむら】の着回し力が高い”ボリュームスカート”です。Instagramアカウント@aiaimama.v.v.vさん、@_da_aco_さんの投稿から、2点まとめて紹介していきます!おしゃれ度抜群「ティアードスカート」出典:Instagramまずは@aiaimama.v.v.vさんの投稿から「ティアードスカート」です。ボリュームたっぷりなチュールと、アシンメトリーデザインの裾がおしゃれ度抜群。投稿でも「最高なんです」と絶賛されています♪どんなカラーとも合わせやすいブラックで着回し力も高いです。アイテム次第でカジュアルにもきれいめにも出典:Instagramこちらのコーデでは、カジュアル感たっぷりなロゴトップスと合わせています。先ほどのニットと合わせたきれいめテイストに比べ、カジュアルな雰囲気にガラッと変化していますね。大人可愛い「7Dニットプリーツ84」出典:Instagram続いて@_da_aco_さんの投稿から「7Dニットプリーツ84」です。優しい雰囲気のホワイト系カラーで、大人可愛い印象のある一着。投稿では「何を着ても正解」とコメントされている着回し力の高いアイテムですよ。【しまむら】の”ボリュームスカート”で着回しコーデを楽しんで出典:Instagram着回し力の高いアイテムは、何と合わせるか考えるだけでも楽しいですよね♪みなさんもしまむらの”ボリュームスカート”を手に入れて、着回しコーデを楽しんでください。※こちらの記事では、【aiai】しまむら愛強めママの着回しコーデ️️(@aiaimama.v.v.v)様、daaco(@_da_aco_)様のInstagram投稿をご紹介しております。※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※アカウント名含む記事内の情報は、記事作成時点のものになります。価格変更や、販売終了の可能性もございます。最新の商品情報は各お店・ブランドなどにご確認くださいませ。
2024年02月05日有限会社アールディオ(ブランチエム事業部:高橋 藍)は、お客様の「デニム素材でも割烹着が欲しい!」というお声から、大人気のチュニック割烹着をリニューアルし、今までの割烹着よりももっとお洋服として活躍してくれる「リネンデニムの『チュニック割烹着・もんぺ・バッグ』」の先行販売プロジェクトを、2023年12月2日(土)「Makuake(マクアケ)」にて開始いたしました。Makuakeプロジェクトビジュアル■プロジェクトの概要プロジェクトタイトル: 毎日が楽しくなる!大人可愛いリネンデニムのチュニック割烹着・もんぺ・バッグ開始日 : 2023年12月2日(土)URL : 商品 : チュニック割烹着/カーゴ風もんぺ/トートバッグ割烹着として着用お洋服として着用■商品開発背景2022年2月にMakuakeにて行った第1弾プロジェクト「おうち時間もお出かけも!お客様の声から生まれたリネン割烹着・もんぺ・ヘアターバン」は、達成率1,008%・応援購入金額200万円以上を達成。今回のプロジェクトは、そんな大人気だった第一弾のアイテムをリニューアルしたものです。『リネンコットンデニム』という素材で作り、家事の時間だけではもったいないくらいのお出かけにも大活躍なアイテムが出来ました。第一弾実績(第1回プロジェクト: )■商品についてお出かけも家事ももっと楽しくなる割烹着&もんぺ今回の割烹着ともんぺはリネンコットンデニムで出来ている事により、今までのリネン割烹着よりもさらにお洋服らしくなり、割烹着としてだけではおさまらない大人可愛い割烹着ともんぺになりました。デニムにリネンを入れることにより、優しいナチュラルな印象に。風合いの変化を楽しむことが出来る「リネン」の「デニム」で着ていくうちに身体に馴染む、経年変化も楽しめるアイテムです。■リターンについてリターンはそれぞれの商品に「早割」「マクアケ割」を用意しております。数量限定で先行販売特別価格にてご用意ございます。早割リターン一覧■ブランチエムについてBranch m'.では、「今の私に心地よい 心や身体に馴染むお洋服」をテーマに、年を重ねてもファッションを通して「私のなりたい私」になるためのお手伝いをするお洋服を届けるショップを目指し洋服を作っています。年齢が進むにつれてだんだん身体と心も変化し、若いころ好きだった服装が似合わなくなったりと窮屈に感じるようになることがあると聞きます。そんな女性に寄り添って定期的にお客様にヒアリングをさせていただきながら「私のためのお洋服」をお客様の声をもとにこれからも作っていきます。■会社概要商号 : 有限会社アールディオ代表者 : 代表取締役 山林 久起所在地 : 〒343-0015 埼玉県越谷市花田6-1-19設立 : 1996年11月資本金 : 300万円オンラインショップ: Instagram : Facebook : 【本製品に関するお客様からのお問い合わせ先】有限会社アールディオEmail: info@branchm-online.com 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2023年12月04日ざっくりはおれるロングカーデや1枚でコーディネートが完成する重ね着風トップスなど、トレンド感があって着回し力も高いアイテムをピックアップ! どれも【GU(ジーユー)】ならではの感度の高さを感じられる注目アイテムです♡ゆったりはおれる長め丈が使いやすい!「パフィータッチオーバーサイズカーディガン」出典:Instagramフワッと軽くて暖かい素材を使ったロングニット。シンプルなデニム合わせはもちろん、トレンドのミニボトムにざっくりはおるのも可愛いですね。GU公式サイトによると、肌への刺激を昨年より軽減し、着心地を改良したそう。着心地がさらによくなったオーバーニットは、ぜひ手に入れたい一枚!ダブルジップが使いやすい「ドライバーズニット」出典:Instagramジップアップデザインながらきれいめに着られるドライバーズニット。下のジップを少し開けることで、リラクシーな装いを楽しめます。メンズアイテムですが、カーゴスカートを合わせたグレーのワントーンコーデにもマッチ。GU公式サイトによると、カラバリはグレー、ブラック、ブラウンの3色です。さりげない袖スリットが可愛い「リブクロップドT」出典:Instagramやわらかく肌なじみのよいリブ素材を使用したクロップドトップス。ローウエストボトムに合わせてお腹をチラ見せしたり、ハイウエストボトムにウエストインしたり、いろいろな着こなしを楽しめます。インフルエンサーの@mona_kuroさんも「着てみたら着痩せ効果すごすぎて驚き! そしてお袖が長くて、スリットが入ってるから可愛すぎる」と絶賛! チェックパンツを合わせたマニッシュな着こなしにもハマッています。重ね着風ファッションを楽しめる「シアーコンビネーションセーター」出典:Instagramシアートップスにビスチェをレイヤードしたような最旬デザイン。インフルエンサーの@oimonokotoさんも「ビスチェもシアーも今年流行りの組み合わせで、重ね着風になってるのが良い! 一枚で楽ちんです。ビスチェ部分は生地が厚めで体のラインは拾わないけど、デザインが女性らしいから、シルエットがとても綺麗に見える」とコメント。シンプルなデニム合わせも今っぽくキマっていますね。着回し力が高く、これからの時期も活躍しそうな優秀トップスをご紹介しました。カジュアルにもきれいめにも着られるアイテムばかりなので、ワードローブに追加して着こなしの幅を広げてください。※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※こちらの記事では@chiha_yty様、@kaoriii_1012様、@mona_kuro様、@oimonokoto様のInstagram投稿をご紹介しております。※記事内の情報は執筆時のものになります。価格変更や、販売終了の可能性もございます。最新の商品情報は各お店・ブランドなどにご確認くださいませ。Writer:keiko
2023年11月28日こんにちは、かたくりこです。わが家の姉妹・長女こむぎ(7歳)と次女きなこ(5歳)の日常をお届けする「こむぎときなこ」の、第60回です。先日、長女こむぎの小学校の運動会があったので、行ってきました。その時、気がついたのですが…長女の小学校の運動会では、学校指定の体操服と赤白帽を全学年が着用しており、遠くからでは、誰が誰やらわかりません。長女はたまたまこの時、足にケガをしていて包帯を巻いていたので、遠目でもわかったのですが、そうでない時は、みんなはどうやってわが子を見つけるんだろう…?と、思ったら、靴下やスニーカーの色で見つけやすいようにしているのだそうです。言われてみると、蛍光イエローやピンクなどの靴下を履いている子、ハイソックスを履いている子、ハデなスニーカーを履いている子たちが目立ちます。「右が赤、左が青」という左右色違いソックスを履いている子も複数人いました。髪が長い女の子の中には、大きなリボンをつけたり、納豆ヘアにしてゴムの色をハデにしたり、三つ編みを4本にしている子も。なるほど、どれもまったく考えつかなかった…! と、親御さんたちのアイデアに脱帽した母でした。
2023年11月15日GUには「試着した途端に2色買い」したくなるスカートがあるのだとか!着回し力も高く、幅広いコーデに合わせやすいアイテムです。それでは、フォロワー数1,000人以上の@higuchi_73さんが投稿された、GUのスカートをチェックしていきましょう。2色買いしたくなるプリーツスカート出典:Instagram@higuchi_73さんが着用されているのは「プリーツAラインミディスカート」の「ダークグレー」です。「試着した途端に2色買い」とコメントされており、お気に入りの様子でした。シンプルなプリーツデザインのため、手持ちのトップスと合わせやすい一着♡いろいろなシーンで使えるので、ヘビロテできそうですよね。スタイリングしやすいプリーツデザイン出典:Instagram「プリーツAラインミディスカート」は上品に着こなせるため、オンオフ問わず使えそうですね。太めのプリーツデザインになっており、スタイルを選ばずコーディネートできます。カジュアルなアイテムとも相性◎ですよ。甘めのブラウスと合わせて、大人かわいいコーデに仕上げてもオシャレ!@higuchi_73さんは「激推しのスカート」と絶賛されていましたよ。品のあるやや長めの丈感出典:Instagramこちらは「プリーツAラインミディスカート」の「ブラウン」を使ったコーデ♡品のあるやや長めの丈感で、きれいめコーデに馴染みやすいです。ジャケットを合わせれば、きちんと感のある着こなしが完成します。合わせているジャケットは、同じくGUのアイテムとのこと。穿きやすいウエストゴム仕様出典:Instagram後ろ部分だけウエストゴムを採用した「プリーツAラインミディスカート」穿きやすいデザインなので、快適に着用できるのが魅力です。ベルトを付ければ、スッキリとした印象を演出できますよ。GUのスカートは、着回し力の高い優秀なアイテムです。太めのプリーツがかわいく、コーデをオシャレにアップデートできそう!幅広いコーデに馴染むアイテムを探しているなら、GUのスカートを取り入れてみてはいかがでしょうか?※こちらの記事では、/好きによるプチプラコーデ【課金勢】(@higuchi_73)様のInstagram投稿をご紹介しております。※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※アカウント名含む記事内の情報は、記事作成時点のものになります。価格変更や、販売終了の可能性もございます。最新の商品情報は各お店・ブランドなどにご確認くださいませ。
2023年11月14日健康&美容の基礎は“血の巡り”に!“1分間血流アップ体操”のススメ。1分間血流アップ体操を継続して、健康・美容貯蓄!医学博士・富永喜代さんが考案したのが、血液循環を促す筋肉を刺激し、血流をアップさせる1分間体操。「心臓から出た血液が戻ってくるのにかかる時間が1分。この血液循環リズムに合わせて行うことと、たった1分でもいいから、自分の健康を意識し、カラダをいたわることに意味があります」血行不良を招く原因は日々蓄積していくので、こまめに血液の滞りを解消させておくことが大事。「この体操を習慣化すれば、不調対策や、アンチエイジングにもなります。1つの体操は1分以内でできますし、すべてをやらなくてもいいので、始めやすい体操から取り入れていきましょう!」全身のしっかり体操全身を使って行う体操は、血液が隅々まで行き渡るイメージで、筋肉を大きくゆっくり動かそう。イライラやドキドキで頭が過緊張状態の時にやると、力が抜け、気分転換にもなる。しっかり体操も、繰り返す動きを含めて1分間。「呼吸は常にゆっくり、筋肉を縮ませる時に鼻から吸い、伸ばす時に口から細く長く吐いて。入浴後、カラダが温まっている時に行うとより効果的です」(富永さん)腕フリフリ体操重い頭を支え硬くなった筋肉をリズミカルにストレッチ。1、足を肩幅程度に開いて立つ。両肘を外に開き、左右の乳首のあたりに両手のこぶしがくるようにする。肩に力を入れず、リラックスして。2、腕の力は抜き、頭を正面に向けたまま大きく右に腕を振る。呼吸は自然に。3、動きを止めないように、続けて左に腕を振る。頸椎(首の骨)を軸として、肩をリズミカルに左右に回転。1分間続ける。シャガノバ体操しゃがんで伸ばす“シャガノバ”は、血流アップ効果が最も高い体操。1、しゃがんで足首を掴む。手は親指を内側に、くるぶしを掴むようにする。かかとが上がってしまっても大丈夫。視線は下向き。鼻から大きく息を吸い込む。2、口から息を吐きながらお尻を持ち上げ、膝を最大限伸ばす。膝を伸ばした位置で息を吸ってひと休み。その後ゆっくり息を吐きながら、最初の姿勢に戻る。1~2回行えば。足裏たたき体操足全体の血がスムーズに流れ出し、末端冷えまで解消する。リラックスして椅子に座り、片方の足をもう片方の太ももに乗せる。乗せた足とは反対の手を軽く握り、乗せた足の裏の土踏まずから、指の付け根の少し下、少し盛り上がった部分をグーでポンポンと叩く。左右10回ずつ。肩スットン体操体操後に手のひらを開くと、指先がピリピリするほど血流が改善。1、椅子に深く腰掛けリラックス。手は太ももの上で軽く握る。目をつぶり、鼻から息を吸いながら、肩だけをグーッと持ち上げる。2、目を閉じたまま、口から息を吐き、手を開いて肩をストンと下ろす。一連の動きを3回繰り返す。指先ピーン体操背中の太い血管から指先の毛細血管まで血液を流すための体操。1、椅子に座り、両肘を外に開きながら、胸の前に両手を持ってきて握る。その状態で鼻から息を大きく吸い込む。2、肘を後ろに引く。肩甲骨を寄せ合うようにして、グイッと後ろに引っ張って。肘の位置を下げないよう注意。3、口から息を吐きながら両手のひらをバーンと前に突き出し、目一杯指を伸ばす。5秒キープ。一気に力を緩めて手を下ろす。一連の動きを3回繰り返す。足先クイクイ体操足の指先を意識して伸ばしたまま足首をクイクイ動かすことが大切。1、椅子に深く座り、背もたれに背骨をつけて体重を委ねる。鼻からゆっくり大きく息を吸い、口から細く長く息を吐くようにしながら両足を持ち上げる。2、鼻から息を吸い、口から吐きながらつま先をピンと上に立てる。この時、ふくらはぎとアキレス腱がグッと伸びているのを感じて。3、鼻から息を吸い、口から吐きながら足の甲を伸ばす。小さく息を吸い、吐きながら足の裏を地面にストンと落として元の姿勢に戻る。これを3回繰り返す。富永喜代さん医学博士、「富永ペインクリニック」院長。呼吸と循環、臨床麻酔実績2万例の“血流コントロール”のスペシャリスト。著書に『血流がすべて』(アスコム)がある。※『anan』2023年11月8日号より。イラスト・kame取材、文・板倉ミキコ(by anan編集部)
2023年11月04日みなさんは、ママ友との付き合いに悩みはありますか?今回はケチすぎるママ友に驚愕したエピソードを紹介します!ケチで有名なママ友体操着は毎回洗わない!?担任の先生もドン引き!お菓子のお皿も洗わない…呆れて付き合う気も失せたあまりに節約を意識しすぎて、完全に浮いてしまっているママ友。節約に対する考え方は人それぞれですが、周りに合わせることも大切ですよね。価値観を押しつけすぎず、お互いの考えを尊重できるようにしたいです。※この記事はユーザーのエピソードをもとに作成しています。(Grapps編集部)
2023年10月26日学校法人谷野学園 春日東野幼稚園(大阪府枚方市、園長:谷野 重夫)では、令和5年度より保育時間中の体操の時間を大幅に増枠。幼稚園児による3段ピラミッド等の大技を含んだ組立体操の他、コロナ禍前よりもプログラムを増やし、今年度の運動会(10月7日・8日実施)を開催しました。■取り組みの背景コロナ禍では、幼児教育現場においても「ソーシャルディスタンス」「感染対策に配慮した」カリキュラムの実施を余儀なくされてきました。令和5年5月~新型コロナウイルス感染症5類移行に伴い、本園では年間カリキュラムの単位で体育指導の時間を増枠。生活様式の変化によって減少している園児の運動時間と体力に対応するための対策を講じてきました。ピラミッド■実施概要兼ねてより提携してきた幼児活動研究会株式会社コスモスポーツクラブ(本社所在地:東京都品川区、代表取締役:山下 孝一)の専門指導員と本園職員による指導。●パラバルーン(本園では例年年長組で実施) → 年中組で実施●組立体操(年長組) → 3段ピラミッド一気立ちの実施。<組立体操における安全対策>大阪府教育庁のガイドラインに沿い、各ピラミッドに職員の補助をつける。他のプログラムにおいても適切に補助職員を配置。組立体操スタート■指導のねらい体力の向上・協調性を基礎として、体操を通じて「何故ルールがあるのか」を学ぶことを目的として、「失敗しながらも挑戦する心」を培い、一人一人の成長に寄り添いながら、資質を伸ばすきっかけとなる経験に繋げていきます。一本橋1■施設概要学校法人谷野学園 春日東野幼稚園所在地: 〒573-0137 大阪府枚方市春日北町4丁目20番1号代表者: 園長 谷野 重夫設立 : 昭和49年2月URL : 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2023年10月18日公益財団法人ソニー音楽財団は、NHK Eテレ『おかあさんといっしょ』で第12代 体操のお兄さんを務めた“誠お兄さん”こと福尾 誠さんとコラボレーションした動画「クラシックたいそう」シリーズを、2023年10月1日(日)「国際音楽の日」をきっかけに、10月2日(月)より、ソニー音楽財団の無料モバイルアプリ『子育てクラシックナビ』にて無料公開いたします。体操を楽しむお子さま向けの動画シリーズ「クラシックたいそう」は、有名なクラシック音楽に合わせて、福尾 誠さんとソニー音楽財団 未就学児向けコンサート『Concert for KIDS』キャラクターの「そらくん」と一緒に体操を楽しむことができる、お子さま向けの動画シリーズです。当シリーズの動画は全3本の公開を予定しており、無料モバイルアプリ『子育てクラシックナビ』で視聴することができます。(1) 10月2日(月)AM10:00公開アイネ・クライネ・ナハトムジーク編「バランス感覚を養う」動物などの動きを模倣することで、子どもたちは自然とバランス感覚を身に付けられるようになります。白鳥になりきって片足で立つ動きや、うさぎのように跳ねる動きなど、なりきりながら楽しくバランス感覚を養いましょう。(2) 10月9日(月)AM10:00公開カルメン前奏曲編「リズム感を養う」簡単なリズム遊びから始まり、手拍子や足を踏む動きを取り入れることで、より音楽のリズムを身体で感じやすくなります。自然と、音楽と身体のリズムを合わせる技術を身に付けられるようになります。(3) 10月16日(月)AM10:00公開天国と地獄編「表現力を養う」曲の中でストーリー性を持たせて演じることで、子どもたちは音楽の感情を身体で表現する技術を身に付けられます。曲の最後で自由に表現することで、自分の感情を表現することの楽しさを体験しましょう。【無料モバイルアプリ「子育てクラシックナビ」について】2022年3月に無料リリースした、親子で一緒にクラシック音楽を楽しめるアプリです。お子さま向けのコンサート検索、お子さま向けクラシック音楽動画やゲームなど、さまざまなコンテンツを展開しており、iOS版、Android版それぞれに対応しています。親御さんとお子さまがいつでもどこでも気軽にクラシック音楽を楽しめるよう、時代に即した「親子向けクラシック音楽ポータルアプリ」を目指しています。(画像はプレスリリースより)【参考】※公式サイト
2023年10月03日公益財団法人ソニー音楽財団(所在地:東京都千代田区、理事長:水野 道訓)は、NHK Eテレ『おかあさんといっしょ』で第12代 体操のお兄さんを務めた“誠お兄さん”こと福尾 誠さんとコラボレーションした動画「クラシックたいそう」シリーズを、2023年10月1日(日)「国際音楽の日」をきっかけに、10月2日(月)より、ソニー音楽財団の無料モバイルアプリ『子育てクラシックナビ』にて無料公開いたします。無料モバイルアプリ『子育てクラシックナビ』: 福尾 誠さん、そらくん「クラシックたいそう」は、有名なクラシック音楽に合わせて、福尾 誠さんとソニー音楽財団 未就学児向けコンサート『Concert for KIDS』キャラクターの「そらくん」と一緒に体操を楽しむことができる、お子さま向けの動画シリーズです。当シリーズの動画は全3本の公開を予定しており、無料モバイルアプリ『子育てクラシックナビ』で視聴することができます。「クラシックたいそう」動画(1) 10月2日(月)AM10:00公開アイネ・クライネ・ナハトムジーク編 「バランス感覚を養う」動物などの動きを模倣することで、子どもたちは自然とバランス感覚を身に付けられるようになります。白鳥になりきって片足で立つ動きや、うさぎのように跳ねる動きなど、なりきりながら楽しくバランス感覚を養いましょう。(2) 10月9日(月)AM10:00公開カルメン前奏曲編 「リズム感を養う」簡単なリズム遊びから始まり、手拍子や足を踏む動きを取り入れることで、より音楽のリズムを身体で感じやすくなります。自然と、音楽と身体のリズムを合わせる技術を身に付けられるようになります。(3) 10月16日(月)AM10:00公開天国と地獄編 「表現力を養う」曲の中でストーリー性を持たせて演じることで、子どもたちは音楽の感情を身体で表現する技術を身に付けられます。曲の最後で自由に表現することで、自分の感情を表現することの楽しさを体験しましょう。【誠お兄さんと #クラシックたいそう しよう!プレゼントキャンペーン】「クラシックたいそう」動画公開記念キャンペーンを10月2日15:00より実施します。ソニー音楽財団公式X[旧Twitter]( )をフォローし、対象の投稿をリポスト(RT)してくださった方の中から抽選で5名様に、福尾 誠さんサイン入りチェキと、親子で楽しめるCD【はじめてのクラシック~親子で楽しむ世界の旅~】をセットでプレゼントします。詳しくはこちらをご覧ください。( )誠お兄さんと #クラシックたいそう しよう!プレゼントキャンペーン【福尾 誠コメント】「みなさんこんにちは!この度、『子育てクラシックナビ』というアプリの中で「クラシックたいそう」をしました。素敵なクラシック音楽に合わせて体操をするのは初めてだったけど、とても楽しい体操ができました。いっしょにからだを動かしながら、クラシック音楽を知るきっかけにもなったら嬉しいです。僕もこれからもっとたくさんのクラシック音楽に合わせて体操ができたら嬉しいな!そらくん、またいっしょに体操しようね!」福尾 誠福尾 誠(ふくお まこと)プロフィール1992年1月11日生まれ 山羊座・ AB型・東京都出身順天堂大学スポーツ健康科学部 卒業順天堂大学大学院スポーツ健康科学研究科博士課程 修了2019年4月より、おかあさんといっしょ 第12代 体操のお兄さんとして4年間活動【無料モバイルアプリ「子育てクラシックナビ」について】2022年3月に無料リリースした、親子で一緒にクラシック音楽を楽しめるアプリです。お子さま向けのコンサート検索、お子さま向けクラシック音楽動画やゲームなど、さまざまなコンテンツを展開しており、iOS版、Android版それぞれに対応しています。親御さんとお子さまがいつでもどこでも気軽にクラシック音楽を楽しめるよう、時代に即した「親子向けクラシック音楽ポータルアプリ」を目指しています。無料モバイルアプリ「子育てクラシックナビ」インストールURL:App Store : Google Play: 【財団概要】名称 : 公益財団法人ソニー音楽財団(Sony Music Foundation)理事長: 水野道訓設立年: 1984年所在地: 〒102-8353 東京都千代田区六番町4-5 SME六番町ビルURL : 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2023年10月02日皆さんは、ママ友の言動に困ってしまったことはありますか?今回は、ママ友の発言に納得できなかったときのエピソードです。稼ぎのことを話すママ友子どもの体操着の話を、ママ友としていたときの話です。買うかどうか聞かれたので「上の子のおさがりがきれいな状態で残っているので、買い足さない」という話をしたら…。「あなたの旦那さんの稼ぎなら買えるでしょー?」とママ友に言われました。必要ないから買わないのに…「買える、買えないではなくて、必要ないから買わないんだけど…」と思ったのです。それよりも、他のママ友の前でその発言をしたことに納得できませんでした。他のママ友で、上の子がいる親は私と一緒でおさがりを貰うママ友からも「気にしないほうがいいよ」と言ってもらえたので、少しスッキリしました。(匿名)ママ友の言葉に納得できず…体操着は必要ないから買わないと言ったのに、解釈を変えられてしまったようですね。このようなママ友とは、今後の関係を見直してもいいのかもしれません。※こちらは実際に募集したエピソードをもとに記事化しています。(Grapps編集部)
2023年09月30日一着で色々な着方ができるアイテムがあれば、コーデの幅もグッと広がりますよね。そこで今回は、【niko and ...(ニコアンド)】で見つけた5way仕様の「最旬スカート」をご紹介します。着回し力抜群だから、この秋ヘビロテ待ったなしかも。ぜひ今季のワードローブに追加してみてはいかがでしょうか。5wayで着られる可愛すぎるスカートを発見!出典:.stこちらが噂の「5WAYティアードスカート」¥6,600(税込)です。ロング丈のティアードスカートとミニ丈のスカートがセットになっていて、取り外し可能。重ねて着ると写真のように、ボリューム感たっぷりな着映えするシルエットが楽しめますよ。ハリ感のある素材が使われていて、コーデの主役になりそうですね。フェミニンなティアードデザインは、ロゴトップスでカジュアルダウンするのがオシャレ見えのポイント。ミニスカートを外すとすっきりとしたシルエットに出典:.st上に重ねていたミニスカートを外すと、すっきりとしたシルエットに。ボリュームダウンできるので、オーバーサイズのシャツやニットともバランスよく着られそうです。オフホワイト・ブラック・キャメルの3色展開なので、お気に入りを見つけてみて。ベアワンピース風に着てもオシャレ出典:.stミニスカート部分は、ベアトップとしても着用可能。単品で使うのはもちろん、ロングスカートと合わせればワンピース風にも印象をチェンジできちゃいます。黒のスカートにピンクのロゴTシャツをインすれば、ワンランク上の差し色コーデが完成。秋冬はハイネックトップスをレイヤードしても可愛いですよ。こちらのスタッフさんも「私も狙っている新作のスカート」「1枚でたくさん着回しできるイチオシアイテムです」と紹介しています。ミニスカートは単品使いも◎出典:.stこちらはミニスカートパーツを単品で使ったコーデです。ベーシックなデザインなので、どんなトップスにも合わせやすそうですね。ビッグシルエットのアニマル柄ニットを主役に着こなすのもおすすめ。去年に引き続き今季もミニスカート × ロングブーツの組み合わせは人気。ぜひチャレンジしてみてはいかがでしょうか。※すべての商品情報・画像は.st出典です。※記事内の情報は執筆時のものになります。価格変更や、販売終了の可能性もございます。最新の商品情報は各お店・ブランドなどにご確認くださいませ。writer:nanami
2023年09月28日ある日、子どもの体操服に血痕を見つけたママのエピソードをご紹介します。 なんでこんなところに…?小学校低学年の子どもがいます。子どもが学校で体操服に血が付いたと言ってきたので、確認すると、首元の後ろに数か所1cmから1.5cmの血がたれた跡がありました。 本人は転んだりぶつけた記憶もないとのことで、学校に電話しましたが、先生も血のことは知っていて怪我がないか見てくれたそうですが見当たらず、特に怪我をしたという報告も聞いていないとのことでした。 私が念入りに子どもの頭を確認すると、小さく1点赤く、血が出た痕跡を見つけました。病院で診てもらうと「押さえても痛がらないから、トゲではない。毛穴の1点が赤いから、毛穴の炎症している所が痒くて、かいて、血が出たのではないか」とのことでした。 その後、新たな出血痕はなく、炎症が悪化することなく経過して安心しました。 作画/市田スナオ ※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。著者:山川 花子小学校低学年の子どもを持つ母。
2023年09月28日健康経営をめざす全国の企業をサポート野村不動産ライフ&スポーツ株式会社は、10月2日から『令和版ビリーズラジオ体操』の提供を開始することを発表した。新コンテンツのスタートに伴い、『令和版ビリーズラジオ体操』キャンペーンも実施する。同社は、スポーツクラブ「メガロス」を展開しており、フィットネス・テニス・ゴルフ・スイミング・子ども向けのキッズスクールなどのサービスを提供している。同社は、定額制オンラインフィットネス動画サービス「LEAN BODY(リーンボディ)」を提供する株式会社LEAN BODYと資本業務提携し、2023年5月から法人向けフィットネス動画の提供サービスをスタートした。「ラジオ体操」をベースにビリー隊長がアレンジ『令和版ビリーズラジオ体操』は、日本人になじみのある「ラジオ体操」がベースであり、運動に苦手意識がある人でも手軽に取り組めるように開発されたプログラムである。かつて、日本中に一大ブームを起こしたビリー隊長がアレンジを加えた「ラジオ体操」なので、オフィスや自宅など、運動専用ではない空間でも取り組める内容になっている。『令和版ビリーズラジオ体操』キャンペーンでは、3分の「令和版ビリーズラジオ体操動画」をプレゼントする。期間は、2024年3月末までとなっている。(画像はプレスリリースより)【参考】※プレスリリース野村不動産ライフ&スポーツ株式会社※メガロス
2023年09月27日バラバラで着たりセットで着たり。着まわしが何パターンも楽しめる「セットアイテム」が今季の【ローリーズファーム】にはたくさん揃っています。コーディネートに悩む朝もこのセットがあれば全身コーデが完成しちゃいますよ。早速チェックしていきましょう。ボレロ & キャミワンピース出典:.stボリューム袖のボレロとタイトなキャミワンピースのセットアイテム。ボリュームのメリハリが効いていて女性らしいシルエットの組み合わせです。夏はキャミワンピだけでも着用でき、秋はボレロ合わせで。冬はキャミワンピのインナーにニットを仕込めば長い期間楽しめますよ。どちらもベーシックなカラーなので他のアイテムとのコーディネートにも使いやすそうですね。フレアカットソー & キーネックワンピース出典:.stこちらはフレアスリーブのリブカットソーとツイード生地のキーネックワンピースのセット。フレアスリーブのカットソーは首元や袖口がメローデザインでトレンド感たっぷり。フレアスリーブのシルエットもおしゃれさを引き立ててくれます。ツイードワンピは上品な素材感を使いながらもカジュアルなデザインに落とし込んでおり大人の女性にぴったりなエフォートレスな雰囲気。このアイテムはお値下げ中なのでお早めのチェックがオススメです。カーディガン & ティアードワンピース出典:.st肉厚感が可愛いカーディガンとティアードキャミワンピのセット。カーディガンはショート丈なのでワンピースやボリュームのあるボトムスとの合わせに使いやすそうです。ティアードキャミワンピはローウエスト切り替えになっておりイメージよりも子どもっぽく見えないのが素敵ポイント。どちらのアイテムも単体でも使いやすくデザインされていますね。ベロア2Pワンピース出典:.st長袖プルオーバーとノースリワンピのセットアップは同素材のベロアで作られています。さりげないレイヤード感がとてもおしゃれ! アクセサリーや小物次第でパーティやお呼ばれなどのシチュエーションでも使えそうです。プルオーバーもワンピースもシンプルなデザインなのでコーディネートが無限大。ブルーのカラーも大人な色合いで素敵です。※すべての商品情報・画像は.st出典です。※記事内の情報は執筆時のものになります。価格変更や、販売終了の可能性もございます。最新の商品情報は各お店・ブランドなどにご確認くださいませ。writer:yuka
2023年09月24日【グローバルワーク】の「チュールスカート」は、1枚でも重ね着にも使えて着回し自在! モノトーンの大人っぽさと柄の華やかさを併せもつ、この秋大活躍間違いなしの主役アイテムです♡透け感と大人っぽい柄がおしゃれな「アソート柄チュールスカート」出典:.stさりげない透け感が魅力のチュールスカート。やわらかい素材なので、ハリが出すぎずボリューム感も大人にちょうどいい! .st公式サイトによると、チュールは無地と柄の2枚重ねでリバーシブル仕様。無地を上にして、ほんのり柄を透けさせることもできるそうです。モノトーンのかすれ柄でシックな雰囲気に出典:.stトレンドのベストを合わせた、きれいめカジュアルスタイル。グルカサンダルにカラーソックスを合わせたキャッチーな小物使いも、ニュアンスのあるかすれ柄とシックなモノトーンが大人っぽく仕上げてくれます。シアーシャツを合わせれば通勤コーデにも◎!出典:.stたっぷりとした袖のシアーシャツを合わせれば、きちんとしつつ印象的なスタイルが完成。ウエストゴムで楽に着られるのもうれしいポイントです。大胆なビッグチェック柄でカジュアルな中に秋らしいトラッド感をプラス出典:.stペチコートとチュールが別々になっているため、デニムにチュールだけを重ねたレイヤードスタイルも楽しめます。フェミニンなチュールスカートから、カジュアルなデニムがチラッと見えるのも今っぽくておしゃれ。キャップや斜めがけバッグを合わせてアクティブ感を加えて!フェミニンなかすれ柄とビッグチェック柄。どちらも華やかさがありつつ、モノトーン配色で大人っぽく着こなせます。きれいめにもカジュアルにも着こなせる秋の主役アイテム。ぜひ、ワードローブに加えて着こなしをアップデートしてください。※すべての商品情報・画像は.st出典です。※記事内の情報は執筆時のものになります。価格変更や、販売終了の可能性もございます。最新の商品情報は各お店・ブランドなどにご確認くださいませ。Writer:keiko
2023年09月24日UNIQLOCのカシミヤニットは、着回し抜群なアイテムなのだとか!今回は、@ayaino_miuさんと@chanricodeさんが投稿した、UNIQLO:Cのカシミヤニットを紹介します。上質な素材感のアイテムでもあるので、見逃さないでくださいね。落ち着いた印象が魅力のカシミヤニット出典:Instagram@ayaino_miuさんが紹介されているのは「カシミヤクルーネックショートセーター」。カラーは、落ち着いた印象が魅力の「グレー」です。1枚で着用してもオシャレですが、アンサンブルとして取り入れても◎アンサンブルにできるのは、同じくUNIQLO:Cの「カシミヤクルーネックショートカーディガン」です。シャツとレイヤードしても◎出典:Instagram「カシミヤクルーネックショートセーター」の「ブラック」も着回し力が抜群!@chanricodeさんが「特に推したい」1着だそうですよ。ノースリーブデザインに加え、着丈が短めなのでレイヤードコーデにピッタリ♪ブルーのシャツと重ね着すれば、爽やかなニットスタイルに仕上がります。シンプルで合わせやすい出典:Instagramこちらは、@chanricodeさんが投稿された「カシミヤクルーネックショートセーター」とカラーニットを合わせたコーデ♡赤のニットが差し色になっており、大人の魅力がたっぷりの着こなしになっています。シンプルなデザインなのでいろいろなコーデに取り入れやすく、カラーアイテムとも相性が◎です。リラックスシルエットのため、体型カバーにも役立ちそう。カシミヤ100%の上質素材出典:Instagram「カシミヤクルーネックショートセーター」は、カシミヤ100%の素材を使用!快適に着用できるため、ヘビロテしたくなりそうですよね。@chanricodeさんのように、オールブラックでまとめると、ワンランク上のコーディネートができますよ。今回紹介したUNIQLO:Cのカシミヤニットは、上質な素材を使用した優秀なアイテムでした。着こなしの幅も広がるデザインなので、ぜひ手にとってみてくださいね。※こちらの記事では、ᴀʏᴀ uniqlo gu muji zara (@ayaino_miu)様、-【161cm シンプル×トレンドで作るスタイルアップコーデ】(@chanricode)様のInstagram投稿をご紹介しております。※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※アカウント名含む記事内の情報は、記事作成時点のものになります。価格変更や、販売終了の可能性もございます。最新の商品情報は各お店・ブランドなどにご確認くださいませ。
2023年09月21日今回は【ローリーズファーム】の大注目アイテム「フリルボレロロングスリーブ」をご紹介します! 着回し力が抜群に高いアイテムで、夏はもちろん初秋のお出かけシーンに使えること間違いなしですよ。オシャレスタッフたちのお手本コーデを案内するので、ぜひ着こなしの参考にしてみてくださいね。カーディガンのようにサッと羽織って出典:.stデニムにキャミソールトップスを合わせた定番カジュアルに、フリルトップスをサッと羽織ったコーディネート。贅沢ボリュームのフリルで、ラフなコーデが一気に華やかな印象にチェンジ。丈がすっきりめなので、ボリューミーでも着膨れした感じにならないのがGOODです♪前を閉めればフリルトップス風に出典:.stボレロはフロント部分にリボン紐が付いていて、前を閉めればトップス風になります。黒なら甘さも控えめになるので、可愛らしくも大人の雰囲気に。袖口はゴム入りで、たくしあげると5分袖風の着こなしもできます。ワンピにONしてリゾートスタイルに出典:.st岡山一番街店スタッフのlilyさんは、フリルブラウスの白をセレクト。黒キャミワンピの上に羽織って、リゾート風コーデに仕上げています。ライトな生地感なので、夏の日差し対策や初秋の羽織としておすすめ。中は柄のワンピースでもアリです!ギンガムチェック柄もキュート♡出典:.stボレロは3色展開で、ホワイト・ブラックの他にギンガムチェック柄も登場しています。普段シンプル服が多い方は、大胆なチェック柄を選んでみるのも良いかも♡ キュートなフリルデザインも相まって、グッと可愛らさがUPしますよ。合わせるインナーはすっきりとタイトなものがおすすめです。※すべての商品情報・画像は.st出典です。※記事内の情報は執筆時のものになります。価格変更や、販売終了の可能性もございます。最新の商品情報は各お店・ブランドなどにご確認くださいませ。Writer:Anchan
2023年09月08日重ね着の工夫でロングシーズン着回せるキャミワンピは、今だからこそゲットしておきたいアイテムの一つ。【しまむら】には、そんなキャミワンピースがお手頃価格でバリエーション豊富に揃っているのだとか。しかもただ安いだけでなく、とびきりキュートでコーデの主役になってくれること間違いなし♡ 今回はインフルエンサーたちも大注目のしまむらワンピを厳選してご紹介です!センス抜群な変形デザインに「可愛くて興奮」出典:Instagram@woman_wears2さんが「可愛くて興奮」と大絶賛するのは、ミニドット柄がとびきりキュートなキャミワンピ。胸元の変形デザインが印象的で、コーデに1点投入するだけでグッとセンスを高めてくれそう。前後2WAYで着回せるキャミワンピだから、着回し力にも期待大です。トレンドのぽこぽこ素材で涼しく快適に♡出典:Instagram@ririka_shimamuraさんが推すキャミワンピは、夏にぴったりのギンガムチェック柄。今大流行の“ぽこぽこ素材”で、涼しく快適に過ごすことができそう。胸下の切り替えシルエットで、ふんわり女子っぽく変身できちゃいます! 淡色好きさんにもおすすめ。大人気マーメイド型でエレガントなお出かけスタイルに出典:Instagramメリハリの効いたマーメイドシルエットは、今夏も人気継続中。そんなマーメイドの要素を採用したキャミワンピは、カジュアルな中に大人要素をプラスしたい時にピッタリ。デイリーのお出かけからデートシーンにまで広く役立ってくれるハズ。セール価格で¥770(税込)という驚きのプライスにも注目です。再販が嬉しい!大人気ボーダーキャミワンピース出典:Instagram@yuki__wearさんの推すキャミワンピースは、爽やか度抜群なボーダー柄。ストレスフリーなカットソー生地で、真夏のデイリーコーデの主役におすすめ。大人気のアイテムだったそうで、「再販」された今が狙い目。お揃いのTシャツとのレイヤードも大好評です!※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※こちらの記事では@woman_wears2様、@ririka_shimamura様、@yuki__wear様のInstagram投稿をご紹介しております。※記事内の情報は執筆時のものになります。価格変更や、販売終了の可能性もございます。最新の商品情報は各お店・ブランドなどにご確認くださいませ。Writer:Anchan
2023年08月20日おしゃれで使えるデイリー向けのワンピースは、何着あっても助かりますよね。今回はインスタグラマーの@mujistaff.daimyoさん、@marin_vvvさんが提案されている、無印良品の新作アイテムを紹介します!組み合わせるアウターや小物を変えれば、オールシーズン活躍するので、ぜひチェックしてみてくださいね。ほのかな光沢感が素敵なロングワンピース出典:Instagram@mujistaff.daimyoさんが着用されているのは、光沢感が上品でエレガントな「コットン混サテンワンピース」です。一枚着でも重ね着でも着回しがしやすいアイテムは、大きめサイズをセレクトすると、よりバランスが取りやすいそうですよ。@mujistaff.daimyoさんのようにカラーボトムスを合わせて、軽やかに着こなしても素敵ですね。一枚ですっきりと着こなすと大人っぽい印象に出典:Instagramワンピース一枚でシンプルにコーデしたいときには、シューズとバッグを爽やかな白のアイテムでまとめましょう。ご近所へのちょっとしたお出かけにもぴったりの、ほどよく肩の力が抜けたきれいめカジュアルファッションが完成しますね。シンプルで大人かわいく決まるアイテム出典:Instagram「待ってた!!!!!!」と、@marin_vvvさんが投稿で絶賛されているのが「乾きやすいブロード七分袖ワンピース」です。投稿によると通年着回ししやすく、大人かわいく決まるアイテムだそうですよ。足元に赤のソックスを合わせておしゃれな差し色にすると、オールブラックコーデでも単調になりませんね。乾きやすくお手入れが楽なワンピース出典:Instagramお洗濯後に乾きやすく、お手入れが楽だというこちらのワンピース。シンプルなデザインなので、オーバーサイズのニットなどを重ね着すれば、秋冬にもたくさん活躍しそうですね。身長155cmの@marin_vvvさんがLサイズを着用されて、ちょうどふくらはぎが隠れるくらいの着丈だそうですよ。気になったら、早めに店舗やオンラインショップをチェックしてみてはいかがでしょうか。※こちらの記事ではmujistaff.daimyo(@mujistaff.daimyo)様、まりん(@marin_vvv)様のInstagram投稿をご紹介しております。※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※記事内の情報は執筆時のものになります。価格変更や、販売終了の可能性もございます。最新の商品情報は各お店にご確認くださいませ。
2023年08月17日福岡で26年以上、新体操の指導、選手育成を手掛けるサザンドール新体操クラブは、困難を乗り越え新体操日本一に輝いた高校生の物語に迫るドキュメンタリーフィルムを作成し、2023年10月22日に開催される「能古島国際映画祭2023」にエントリーしました。そしてこの度、株式会社ホットスリムが企画・販売するラグレスプロテインは、ドキュメンタリーフィルムを制作したサザンドール新体操クラブを支援することを決定いたしました。能古島国際映画祭にエントリーするドキュメンタリーフィルム「飛躍」▼能古島国際映画祭とは能古島の活性化と、コロナ禍で失われた子どもたちの時間と笑顔を取り戻すことを目的に、のこのしまアイランドパークで2022年に第1回目が開催された映画祭。映画祭のメインは、25年前に俳優の別所哲也氏らが始めた「ショートショート フィルムフェスティバル & アジア」から厳選された優秀作品の上映。一般公募したショートフィルム、映画関係者の持ち込み作品の上映に加え、数々のステージイベントも催されます。▼ドキュメンタリーフィルム制作にかけた想いドキュメントの主人公は、サザンドール新体操クラブの卒業生で、大学一年生の女性。新体操の名門である中村学園女子高等学校の新体操部に入部しますが、一年時にコロナ禍でインターハイが中止になってしまい、血のにじむような練習を重ねてきた三年生の先輩たちが涙を流す姿を目の当たりにします。コロナ禍で入学式もなく、オンライン授業ばかりの日々で、これまで当たり前だった青春の1コマ1コマが奪われていきます。それでもひたむきなに新体操に打ち込み、中学生の時に発症した「起立性調節障害」という障害を乗り越えて練習に励んだ結果、オリンピック代表チーム「フェアリージャパン」候補として声がかかるほど頭角を表します。しかし、自身が抱える障害のため、入学を期待されていた新体操名門大学の進学を断念。そんな彼女が、高校三年で競技をやめる決心で臨んだ国体で見事優勝を果たします。コロナ禍、障害というハンデを持っていた彼女が優勝できたのはなぜか、そして、日本一になって気づいたことは何かを表現したいと、ドキュメンタリーの制作を、動画を通して子どもたちの支援を行っている「NPO法人ただいま」(理事長:大文字 崇)に相談し踏み切りました。子ども達が卒業後も「ただいま」と言えるような居場所がサザンドール新体操クラブ。そんな居場所をつくりたかった大文字氏との出会いが今回の制作を通して、子ども達が飛躍できる環境づくりにつながると信じています。▼新体操を芸術に新体操の選手は引退するとプロで活躍する場がなく、ほとんどの選手が新体操から離れてしまいます。青森県にはプロとして活動する男子新体操チームもありますが、女子にもそういった場ができれば、引退しても新体操を通して活躍していけます。新体操の芸術性は高く、見る人たちを楽しませ、感動させる力を持っていますが、競技の引退後はその力を発揮する場が少ないのが現状です。しかし昨年、「一般社団法人 地域企業連合会 九州連携機構」による文化事業で、香椎宮の秋季氏子大祭で新体操による奉納の舞を献上した際、子どもたちの舞に感動したという声が多数寄せられたことをきっかけに、新体操のさらなる可能性を感じました。映画祭での上映を通して、一人でも多くの方に新体操の魅力も知ってもらい、ひいては、「神楽」の舞として相応しい舞台人が活躍する場、プロとして活躍できる場をつくることにつなげたいと願っています。▼エキストラ出演者も募集現在制作を進めるフィルムでは、「新体操の舞台に拍手を送る観客」役も募集中。2023年8月17日に福岡市科学館で撮影予定となっています。撮影後は、滅多に観られない男子新体操や九州大会で優勝した女子新体操の実際の演技もパフォーマンスします。撮影を通して、新体操の魅力や、新体操関係者たちの奮闘も感じていただける機会になれば幸いです。▼サザンドール新体操クラブについて主宰の堤佳乃子が、久留米信愛女学院短期大学卒業後、新体操を広く普及させるため、1996年に警固公民館で立ち上げた新体操クラブ。「心を磨く」を理念に、幼児から大人まで幅広い年代の方々が受講している。現在は競技以外に「博多どんたく港まつり」などに参加したり、筑前琵琶演奏家の「寺田蝶美」さんと共演するなど地域・文化振興に寄与している。近年では2024年に日本でアニメ化されて50周年を迎える『アルプスの少女ハイジ』の作者ゆかりの地、スイスのチューリッヒに本部を置く「ハイジ資料館(The Heidi Heritage Project - Heidiseum)」との国際交流もさかんに行われており、新体操での進学の他、引退後、個々の将来の目標に寄り添い、世界を視野に入れた自己実現のサポートを広げている。サザンドール新体操クラブの卒業生たちは、第37回全国高等学校新体操選抜大会で優勝した中村学園女子高等学校新体操部、インカレ65連覇の偉業を誇る日本トップの強豪校・東京女子体育大学新体操競技部などに進学して活躍。日本代表候補にも選ばれるなど、新体操のトップ選手を多数輩出し続けています。▼サザンドール代表 堤佳乃子日本新体操連盟九州代議員、5児の母。著書『飛躍 ~母と娘の時間軸~』がAmazon Kindleノンフィクション/妊娠・出産・子育ての2部門で新着ランキング1位獲得。2020年テーマソング「リボンのように夢を描こう」をリリース。▼「コドモへ繋ぐココロを磨く」活動を行うラグレスプロテインもこのプロジェクトを応援香料・保存料等、無添加のラグレスプロテインは、がんばる子どもたちやアスリート、病院、中高齢者などに、安心の国産たんぱく質を寄贈する「コドモへ繋ぐココロを磨く」活動を行っています。健康と成長に欠かせないグルタミンも配合したラグレスプロテインを、より多くのたんぱく質・グルタミンを必要としている子どもたちやアスリート、病院、中高齢者などに寄贈する事業の一環として、サザンドール新体操クラブの活動を支援しています。(過去の寄贈実績)・新体操、宝塚受験、ダンス、武道、スポーツ、子ども・学生体育支援・プロ(社会人)スポーツ、パフォーマー支援・病院、小児医療、ホスピス、子ども支援・中高齢者、生涯運動、健康支援・学校、外国人支援、海外支援サザンドール新体操クラブにラグレスプロテインを寄贈幼少クラスから中高生までラグレスで体作りをサポート▼美容と健康に特化したプロテイン「ラグレス」とはラグレスプロテインは、保存料・香料・着色料・人工甘味料すべて無添加で、国内で製造された安心・安全の高品質プロテイン。グルタミン(1杯約5,000mg※)を配合することでリバウンド防止や腸活サポートなど身体に嬉しい栄養素も摂取可能。※専用サジ3杯使用グルタミンは、人間の体内に一番多く存在するアミノ酸の一種で、筋肉の分解を防ぐためにも重要な働きをし、粘膜細胞・免疫細胞のエネルギー源ともなる、非常に重要な栄養素。元女子バレー日本代表の栗原恵さんがアンバサダーを務めるラグレスプロテイン味は3種。乾燥させた本物のイチゴ粉末を豊富に使用して、本格的なイチゴの美味しさを出したドライストロベリー味。愛知県西尾の抹茶をふんだんに使用した、甘さ控えめのグリーンティー味。ビター感あるココア強めの、リッチチョコ味。子どもたちにも人気のドライストロベリー味美容、健康に気を配る方やジュニアアスリートの皆さんにご愛飲いただいております。公式アンバサダーを務める、元日本代表の栗原恵さんも「子どもも大人も関係なく安心して飲めますね」、「筋力アップにはもちろんですけど、美容にもとっても良いんじゃないかと思います」と、太鼓判を押しています。定期購入キャンペーンも実施中。詳細は下記をご確認ください。ラグレスプロテインの商品紹介ページ▼ 【サザンドール新体操クラブ・ドキュメンタリーフィルムに関するお問い合わせ】サザンドール新体操クラブE-mail: kegoshinntaisouclub@gmail.com 【ラグレスプロテインに関するお問い合わせ】株式会社ホットスリムE-mail: info.flp@luxless.jp 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2023年07月24日体操アメリカ代表の元チームドクターで、現在はフロリダの連邦刑務所に収監されているラリー・ナサール(59)が10日、刺されて重傷を負った。ABC NEWSなど複数の米主要メディアが報じている。AP通信によると、ナサールは別の囚人と口論になり、胸と背中を複数回刺されたという。ナサールは五輪金メダリストのシモーネ・バイルズを含む256人以上もの女性選手に対し、医療行為を装い性的暴行を加えたとして、’18年に有罪となった。刑は累計で数百年にも及んでいた。容態についての詳細はまだ公表されていないが、命は取り留めたとABC NEWSは伝えている。
2023年07月11日便を出す「出便(しゅつべん)」のために行いたいほぐし&ツボ押しを紹介。トイレに出陣した時に、最後の後押しをしてくれるトイレ体操もマスターして。気持ちよく体を動かして便意を起こりやすくする。「スムーズな排便のために、便意をもよおしたらすぐにトイレに直行しましょう。便意を感じなくてもトイレに行く習慣を持つことも大事です。ただし、排便時に強くいきみすぎると血圧が上がったり、痔になりやすいので、頑張りすぎは禁物です」(消化器内科医・中島 淳さん)そこで腸活プロデューサーの長瀬みなみさんが、自然なお通じへ導いてくれる方法を伝授。「私も極度の便秘症でしたが、食生活の見直しと、今回紹介する出便tipsを習慣化したら、便を押し出す力が高まり、するりと出せるようになりました。それでもなかなか出ないという方は、便座に座りながらできるトイレ体操が効果的。基本姿勢になり、1~4を順番に行えば即効性抜群です」それでもダメなら、クリニックを受診することも考えて。習慣化がおすすめ!毎日の出便tips横隔膜ほぐし少し前かがみになり、みぞおちから左右のろっ骨を指でつかむように30秒間まんべんなくほぐす。立った状態でやりにくい場合は、仰向けの状態でもOK。お尻ほぐし椅子に座り、足首を反対の膝の上に乗せ、手は膝と足首の上に。お尻を後ろに引きながら前屈して30秒キープ。反対側も同様に。お尻の特に硬くなった部分を手でつかんで、大きな筋肉を揺らすように上下に30秒間動かす。反対側も同様に。ツボ押しおへその指3本分外側の左右にある「天枢(てんすう)」を刺激。ゆっくり圧をかけて、ずんと痛みを感じたら、そのまま10秒×10回。おへその指1本分上にある「水分(すいぶん)」と、おへその指1本分下にある「気海(きかい)を同時に指で刺激。10秒×10回。すぐに出したい時に!トイレ体操にトライトイレでの基本姿勢はロダンの「考える人」トイレでの座り方は、かかとを上げて、ロダンの「考える人」のように少し前かがみに。左右の肘はそれぞれの膝の上に置く。普通に座ると、直腸が鋭角に折れ曲がり、便が出にくい。一方、「考える人」の姿勢で前かがみになることで直腸が伸びてスムーズな排便がしやすくなる。そのために足台を使うのも効果的。1、仙骨トントン排便に関わる神経が通っているのが仙骨。仙骨は、お尻のでっぱり部分にあるため、ここをさすったり、トントンと軽く叩く。30秒間。2、「の」の字マッサージ腹部を大腸の進行方向に合わせて、時計回りに「の」の字を描くようにやや強めに押して、腸のぜん動運動を活性化させる。30秒間。3、S状結腸マッサージ左下腹部の直腸に便が溜まりやすいので、そこをやや強めにぐるぐると押してあげると、便が肛門に移動しやすくなる。30秒間。4、ひねりマッサージ膝を開き、膝の外側に反対側の肘をあてる。もう片方の手を上げて、斜め後ろを見るように大きくひねる。30秒間。反対側も同様に。中島 淳さん消化器内科医。横浜市立大学大学院医学研究科肝胆膵消化器病学教室主任教授。便秘に対する正しい知識や情報を提供するポータルサイト「イーベンnavi」の監修も務める。長瀬みなみさん腸活プロデューサー。ウンログ社の取締役を経て独立。腸内環境の大切さを広める活動を行う。イベント、コラム執筆、SNSなど多方面で活躍。※『anan』2023年7月12日号より。イラスト・德丸ゆう取材、文・鈴木恵美(by anan編集部)
2023年07月09日オニハハは、3兄妹のお母さん。ある日、オニハハは長女のニコちゃんから「体操やりたい!」とおねだりされます。どうやらお友だちのユイちゃんが近所の体操クラブに通っていることを聞いて、ニコちゃんは自分もやってみたくなったようです。オニハハはまず、ニコちゃんと一緒に体操クラブの見学に行くことにします。まずは見学だけ……と思っていたオニハハですが、コーチからは思いがけない言葉をかけられて?習い事は私がサポートできないと続けていけない 体操クラブは見学だけの予定でしたが、コーチに押し切られる形でニコちゃんは体操クラブの体験をすることになりました。コーチは多少強引でしたが、保護者のリーダーは明るくて親切そうです。 ニコちゃんは体操を楽しく体験しているようですが、保護者のリーダーとうまく付き合っていけるのか、下の子どもたちをかかえながら習いごとのサポートができるのか、オニハハは不安でいっぱい。 一方、ニコちゃんは4回目の体験を終えた後も「体操をやりたい!」という気持ちが変わりません。 オニハハも、ニコちゃんが初めて自分からやりたいと言った習いごとをやらせてあげたい……! という思いから、体操クラブの入会を決めたのでした。 幼いうちはお友だちがやっていることをマネしたくなるもの。 ニコちゃんもお友だちと一緒にやりたい! という思いで体操の体験を始めたのかもしれませんが、「お友だちのユイちゃんが辞めても続ける」と宣言するほど体操を楽しんでいるようです。 とはいえ、オニハハのいうように、子どもの気持ちは変わりやすいかもしれません。ニコちゃんの習いごとを続けたいという気持ちに変化が訪れたときに、家族としてサポートしてあげられるといいですね。著者:マンガ家・イラストレーター オニハハ。
2023年06月16日