共通の知人と浮気!?「私が妊娠していた時のことです。ある日、夫のスマホが鳴っていたので見てみると、そこには私と夫の共通の知人であり、かつ、夫の職場の同僚の女性と連絡を取り合っている痕跡があったのです。結婚して1年経ち、もうすぐ子どもが生まれるというときに、まさか夫の浮気が発覚するとは思ってもいなかったので…。思いっきり、問い詰めてやりました。」(30代女性)夫が浮気をしているかもしれないという不安は、結婚生活において疑問となり得ます。ここでは、その可能性をほんの少しでも見極めるために、浮気に手を染めがちな男性の特徴を解説します。多くのSNSアカウントを持っている夫が複数のSNSアカウントを使っている場合、これは注意が必要なサインかもしれません。特にSNSでの活動が活発な男性の中には、マッチングアプリの存在を隠している場合もあり得ます。また、ダイレクトメッセージを利用して秘密裏に女性とコミュニケーションをとっている可能性も否定できません。恋愛への興味を隠している浮気を隠すために、あえて恋愛に興味がないような態度をとる男性もいるようです。真に女性に興味がなければ、そもそも恋人を作る意味もなく、このような行動は不自然です。この兆候が見られる男性は、もしかすると注意が必要かもしれません。友達への異常な関心妻の友人にこっそりと近づこうとする男性も、残念ながら存在します。「友達の写真を見せて」と言われた際には、夫の真意を問いただすことをお勧めします。回答に説得力がない場合は、夫が他に目を向けている可能性を疑っても良いでしょう。浮気につながるサインを見逃さないようにこれらのサインだけで浮気を確定することは難しいですが、男性の中に何か普段と違う点があれば、慎重に観察するべきかもしれません。(愛カツ編集部)
2024年04月20日彼との距離を縮めるには、会話術が重要です。今回は、恋愛アドバイザーが厳選した、彼との関係を進展させるための会話術ランキングをご紹介します。■第3位:共通の趣味を見つける彼と共通の趣味を見つけることで、会話が弾むことがあります。趣味が合えば、自然と話題が広がり、距離が縮まることでしょう。■第2位:相手の話に興味を持つ相手の話に興味を持つことは、会話術の基本中の基本です。相手が話していることに対して、共感や質問を投げかけることで、相手との距離を縮めることができます。■第1位は...第1位は、積極的にアプローチする彼との距離を縮めるためには、積極的にアプローチすることが大切です。自分から話しかけたり、デートの提案をしたりすることで、彼との関係を進展させることができます。ただし、相手の反応を見ながら、無理強いはしないようにしましょう。■まとめ以上が、彼との関係を進展させるための会話術ランキングでした。ぜひ、参考にしてみてください。(Ianoiton/ライター)(ハウコレ編集部)
2023年04月10日好きな人との会話は、楽しく過ごす時間の中でも特別なものです。しかし、何を話していいか分からず、会話が途切れてしまうこともあります。そこで、今回は好きな人との会話を盛り上げるためのコツをランキング形式でご紹介します。■第3位:共通の趣味を見つける好きな人との会話を盛り上げるためには、共通の趣味を見つけることが大切です。趣味が同じだと話題が尽きず、自然な流れで会話が弾みます。また、趣味を通じて相手の好みや興味を知ることができ、親密度が深まるでしょう。■第2位:相手の話に興味を持つ好きな人との会話で大切なのは、相手の話に興味を持つことです。相手が話したいことに耳を傾け、共感や質問を投げかけることで、相手との距離が縮まります。また、相手が自分に興味を持ってくれたと感じることで、好意を抱かれる可能性も高まるでしょう。■第1位は...第1位は、ポジティブな話題を提供する好きな人との会話を盛り上げるためには、ポジティブな話題を提供することが最も効果的です。楽しい出来事や興味深い話題を提供することで、相手の気持ちを明るくさせ、会話が弾むでしょう。また、ポジティブな話題を提供することで、相手に良い印象を与えることができます。■まとめ以上、好きな人との会話を盛り上げるためのコツをランキング形式でご紹介しました。共通の趣味を見つけたり、相手の話に興味を持ったり、ポジティブな話題を提供することで、より親密な関係を築くことができます。ぜひ、実践してみてください。(Ianoiton/ライター)(ハウコレ編集部)
2023年04月09日下腹が引き締まらない原因とは?「トレーニングしていても、思うように下腹が引き締まらない…」とお悩みの方に共通している点とは、「猫背の姿勢」であることです。では、実際にご自身が猫背の姿勢であるかどうかを確かめてみましょう。下の写真のように、壁にかかと、お尻、肩(肩甲骨)、そして頭を付けて立つだけです。出典:byBirth頭が壁に付きにくく感じたり、壁に付いたとしてもアゴが上がっていたり、肩が浮いてしまったりする場合、猫背の姿勢となっている可能性が十分に考えられます。普段の生活を思い返してみましょう。一日の大半を、背中を丸めてパソコンと向き合っていたり、スマホをいじったりしていませんか?出典:byBirthなぜ猫背になると下腹が引き締まらないのか?それではなぜ猫背の姿勢になると下腹が引き締まらないのでしょうか。猫背になると上背部が丸まり、「胸郭」という肺や心臓を取り囲んでいるカゴ状の組織が落ち込んだ状態となります。すると腹筋群(腹直筋、内・外腹斜筋、腹横筋)は緩んだ状態となって筋力が弱くなってしまい、骨盤が開きっぱなしとなり、内臓が下垂してしまいます。内臓が下垂すると内臓機能が低下してしまうので、「便秘」にもなりやすくなります。その結果、下腹だけがぽっこり出た状態になってしまうと言われています。猫背を改善し、「下腹引き締め効果」につなげるストレッチとエクササイズこのようなことから、下腹を引き締めるには、まず猫背の姿勢を改善させておく必要があると言えます。ここで猫背の姿勢を改善させるために行っておきたいストレッチとエクササイズをご紹介しておきましょう。ストレッチとエクササイズを行うにあたり、ご用意しておきたいものは以下の2つだけです。ヨガマット(無い場合は大きめのバスタオル)テニスボール1個お部屋の中で行う場合は、周りに障害物などがないことを確認した上で行うようにしましょう。たった3回行うだけで猫背の姿勢をリセットできる「胸椎ストレッチ」出典:byBirth用意したテニスボールを左右の肩甲骨の間に位置するようにセットして、両膝を立てて仰向けになります。両腕はカラダの横に構えて、手のひらを天井に向けておくようにします。息を大きく吸いながら両腕を大きく開くようにして頭上に向けて上げていき(写真上)、息を大きく吐きながら両腕を閉じるように下ろしていきます(写真下)。これを3回行うだけです!これを行うことで丸まった胸椎(背骨上部)を伸ばすことができ、猫背の姿勢をリセットすることができます。試しにこのストレッチを行った後、先ほど行った壁を使った姿勢チェックを改めて行ってみましょう。頭や肩が壁にピッタリと付くことが感じられるようになります!ポイント及び注意すべき点ストレッチ効果を高めるには、両腕をできるだけゆっくりと大きく動かしていくようにします。「頭上まで腕を上げられない」という場合は、ムリなく動かせる範囲で動かすようにしてみましょう。猫背改善効果につなげるために必要な「肩甲骨内転筋群エクササイズ」出典:byBirthマットの上にうつ伏せになり、両腕を肩のライン上に伸ばします。親指側は天井に向けておくようにします。胸を床から離したまま、息を吸いながら肩甲骨を内側に寄せることで両腕を上げていき、上げ切ったところで1~3秒間静止します(写真上)。息を吐きながら両腕を床に触れる手前まで下ろす動作(写真下)を繰り返します。肩甲骨を内側に寄せる動作を繰り返すことで、肩甲骨の内側にある「肩甲骨内転筋群」を鍛えることができ、猫背改善効果につなげることができます。15~20回を1分程度の休憩を入れながら、2~3セット行いましょう。ポイント及び注意すべき点肩甲骨内転筋群に効かせるためには、肩甲骨を内側に寄せる動きで両腕を上げていくようにします。「肩甲骨を内側に寄せる」ということがどういうことかわからない場合は、深呼吸をするときのように、胸を大きく開くようにして行ってみましょう。上体を起こしすぎてしまうと肩甲骨内転筋群ではなく腰の筋肉に効いてしまうので、上体を起こしすぎないようにしましょう。そのためには、みぞおちから下の部分は床から離さないようにします。トレーニングを続けるコツ出典:byBirth今回は、「下腹がなかなか引き締まらない…」とお悩みの方に共通して見られる猫背の姿勢を改善し、下腹引き締め効果につなげるために行っておきたいストレッチとエクササイズをご紹介しました。ご紹介したストレッチとエクササイズは、最低でも週3回は行うようにしてみましょう。以前にもお伝えしましたが、どんなにダイエットやボディメイクに効果のあるストレッチやエクササイズでも、続けなければ効果につなげることはできません!出典:byBirth「どうしてもトレーニングが続かない」という方のためにトレーニングを続けるコツをお伝えしておきましょう。それは、そのトレーニングを止めてしまうことで起こりうる問題をイメージすることです。例えば今回ご紹介した「猫背の姿勢を改善するストレッチとエクササイズ」を止めてしまうと、どういう問題が起こりうるでしょうか。猫背の姿勢はそのままなので、下腹がなかなか引き締まらないままであるばかりか、ますます下腹がたるんでしまい、手に負えなくなってしまう可能性も十分起こりえます。是非今回の内容をヒントに、猫背の姿勢を改善させて「下腹引き締め」につなげていってください!
2022年05月11日じつは結婚までスムーズにいくカップルには、共通している特徴があります。本記事では、「ゴールインするカップルに共通する特徴」についてご紹介します。いまの彼と「絶対に結婚したい!」と思っている方はぜひご参考ください。■ 程よい距離感があるお互いに程よい距離を保っているかどうかは、結婚できるかどうかにおいてとても大切。いくら好き同士であっても、四六時中一緒にいては息が詰まってしまう瞬間もあるはず。2人だけで過ごしていてはマンネリにもなりがちですし、刺激や新しい発見も少なくなるでしょう。ときには友人や家族と会ったり自分だけの趣味を楽しむ時間を設けてみると、お互いに新しい発見も得られるかもしれません。またこの「程よい距離」とは、じつは心の距離も含まれています。彼にあまり依存し過ぎてしまうと、相手へのプレッシャーにもなりかねません。■ 我慢をしない「伝えるべき」と判断したことは我慢せず、きちんと相手に言えるかどうかも大切なポイント。どちらかが我慢もしくは無理をしているカップルは、残念ながらあまり長続きしないでしょう。相手に対しての不満や、直してほしいところがあっても、ケンカになるのが嫌で伝えられず我慢している……そんな状態ではいつ不満が爆発して大ゲンカになってしまっても、おかしくないですね。ただし、いくら我慢をしないとは言っても「私が嫌だからすぐに止めて!」と強要するわけではありません。2人で改善点や妥協点の折り合いを付けることも、もちろん大切なことです。■ ケンカをしてもきちんと話し合いができるケンカになったとき、きちんと話し合いをして仲直りできるかどうかも見ておきたいですね。「相手が謝るまで口をきかない」「ずっと無視する」など子どもっぽい行動を繰り返してしまうと、結婚までの道は遠くなってしまうでしょう。長い結婚生活を過ごすためには、まずは同じテーブルにきちんと着いて話し合いをすることが重要です。■ 愛情表現をサボらない最後には愛情表現についてです。付き合いたてはラブラブでも、日数が経つと照れくささや慣れもあり、つい愛情表現を忘れがちになってしまいます。そうなると、お互いに相手の気持ちがわからなくなっていってしまうこともあるでしょう。時々でもいいので、「大好きだよ」「ずっと一緒にいたいな」など、きちんと思いを伝えられるといいですね。同様にお互いの誕生日やクリスマスなど記念日をきちんとお祝いするのも、長続きするカップルの特徴です。■ 結婚はゴールではなくスタートどんなにうまくいっていそうなカップルでも、「結婚」となると重く考えてしまう男性も多いです。とくに結婚生活は、交際期間よりも長くなることがほとんどです。無理せず、自然体で付き合っていけることができる関係であれば、彼も「この子となら結婚してもうまくいくかも!」と決心してくれるでしょう。(大木アンヌ/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年07月26日気になる男性とお近づきになりたいけれど、「共通の趣味がないから何を話していいか分からない」と悩む女性もいるでしょう。しかし、「共通の趣味がないから距離を近づけられない」と思うのは、まだ早いかもしれません!世の中には共通の趣味を持たないカップルや夫婦は、意外と多いようです。そこで今回は、共通の趣味が無くて苦戦しがちな男性へのアプローチ方法を3つ紹介します。■ 無難な趣味を一緒に育てていく国内旅行や、海外旅行や温泉、グルメなど、嫌いな人の少ない、無難な趣味の話は誰ともできるでしょう。無難な趣味もれっきとした趣味なので、話が合うものを一緒に育てていくのもおすすめです。たとえば、お互い外食が好きであれば、雑誌やテレビでみた情報をシェアしあうこともできるはず。そうやって、一緒に趣味を育てることで、いつの間にか二人の仲も深まることでしょう。■ 行ってみたい場所について話してみるお互いの「恋愛観」について話して、行ってみたいデートスポットなどを言い合ってみましょう。彼が行きたいデートスポットを知ることで、インドア派なのか、アウトドア派なのかも見えてくるかもしれません。お互いに行きたいスポットを言い合えば、「じゃあ一緒に行こうか!」と自然に話を持っていくこともできるでしょう。■ 彼の趣味を尊重して、興味を持つこと女性が興味の持ちづらい趣味を持っている男性は、意外と多いみたい。とくに彼女がいない男性に限って、1人で満足できてしまう趣味を多く持っていがちです。ジョギングや、サイクリングなど、1人で完結できる趣味には、なかなか入る隙はないでしょう。しかし、彼のことが気になっていると、ついやりたくもないのに、「一緒にやってみたい! 面白そう」と言ってしまう女性もいるかもしれません。ですが、興味のないことを一緒にしても、つまらないでしょうし、意外と「つまらなさそう」という気持ちは男性に伝わってしまうようです。そこで大事になるのが「それって女の人もやってる? どんなところが好きなの?」などと、趣味について話してもらうこと。彼の好みを知ろうとする態度を見せることで、「興味を持たれている」と感じてもらえるはずです。■ 小さな共通点は必ずどこかにある!付き合いが長くなると、だんだんと小さな共通点は見つかるみたいです。共通の趣味をずっと持つことができず、「このまま将来を考えていいのだろうか」と悩むカップルもいるかもしれません。しかし、彼と過ごした時間や思い出は、二人にとって共有できる宝物になるはず。まずは無難な趣味から、2人の楽しみをゆっくり探していけるといいですね。(星井一乃/ライター)(愛カツ編集部)●鈍感でも大丈夫♡上手なアプローチのポイントpresented by愛カツ ()
2021年06月20日努力はしているけど、本命彼女に選ばれない……。それは、あなたが彼との間に共通点を見つけられていないからかも。そこで今回は、彼の本命彼女になるための共通点をご紹介します!■ 食の好みが合うお付き合いしていくうえで、一緒に食事する機会は避けられないもの。だからこそ食の好みが一緒だと、彼も「一緒にいて楽しい」「居心地が良い」という感情が生まれやすく、本命として意識しやすくなります。食事するたびに気を遣ったり我慢したりといったことが続くと、「疲れる相手」という印象につながることもあるでしょう。彼と食の好みが違う場合は、彼の好みを否定しない、歩み寄る意識を忘れない、メニューが多いお店を選ぶなどを意識すると、食の違いを感じにくくなりますよ。■ 金銭感覚が合う金銭感覚は、ライフスタイルそのものと言っても過言ではありません。どんなに愛し合っていても、お金に対する価値観があまりにも違うと、ストレスや不信感が生まれやすいです。金銭感覚が近いほど、もめごとも起きにくく、お互いに居心地よくお付き合いができるでしょう。「どんなに魅力的でも、金遣いが荒い女性とは付き合えない」と考える男性が多いように、長くお付き合いするうえで金銭感覚は重要なポイントと言えそうです。■ ファッションのセンスが合う正直筆者は、恋人を選ぶうえで性格の不一致は我慢できても、センスの違いは許せないタイプ。筆者同様に、センスの違いを受け入れられない人はきっと少なくないはずです。ブランド志向、シンプル好き、派手好き……好みは人それぞれですし、そこに正解はありません。だからこそ、「これが素敵」と感じる感覚が一緒だと、気分が高まる瞬間も似ているはずです。ファッションやインテリア、身の回りのものなど、センスが同じだと親近感がわきやすいもの。居心地の良さにも大きく影響しますし、軽視できないポイントと言えるでしょう。■ 恋愛観が合う本命彼女になるうえで、なんといっても重要なのは恋愛観ではないでしょうか。恋人とは四六時中一緒にいたいタイプ、友達のような関係を好むタイプ……と恋愛観は人それぞれ。だからこそ、恋愛観が違う相手とのお付き合いはストレスやすれ違いが生まれてしまうかも。恋愛観が一緒だと、会う頻度や連絡頻度がお互いに求めているペースになりやすいため、温度差も生まれにくいはず。結果として「ずっと長く付き合える相手」と、意識できるでしょう。■ 彼との共通点を探してみて共通点がたくさんある相手は、本命に選ばれやすいだけではなく長続きしやすい相手とも言えます。お互い無理をしないでいられるが理想です。「選ばれる」だけではなく、自分に合った男性を「選ぶ」うえでも大切なポイントなので、4つの共通点を意識して幸せな恋愛を見つけてくださいね。(白藤 やよ/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年05月16日【元ホステスが語る男ゴコロの裏事情414】「彼のこと好きだけど、かぶる趣味が一つもない」「付き合ったものの、共通の趣味がないから話題に困る」なんて場合、今後、ちゃんと関係が続くか不安になったりしますよね。今回は、趣味が合わない彼とどうしたらうまく付き合っていけるかを、お話ししたいと思います。■趣味が合わないとデートもイマイチ?あまりにも趣味趣向が合わないと、デートもイマイチになりますよね。例えば、彼の趣味はアニメ、ゲーム、ミリタリーなのに対し、あなたはその3つに全く興味がない……となると、彼の大好きなその話題についていけないし、仮にアニメやゲームのイベントに同行しても、そうそう楽しめないでしょう。「知らない世界を知るのが好き」「どんなことでも楽しめる」というタイプなら、彼の趣味に付き合っても楽しい時間を過ごせそうですが、そうでないなら結構キツいはず。■相手の趣味に興味を持ってみる「彼の趣味には興味ないから、その辺はノータッチ」というのは残念なこと。彼が好きなら一度、関心を持ってみるのも大事だと思います。誰だって自分の好きなことに恋人が興味を示してくれたらうれしいものですから。まぁ、趣味について何も聞いてないのに、勝手に彼が熱弁し始め、押しつけてきたらウザいけど……彼がどんなものに興味を持っているのか知るのはいいことかと。筆者の場合、以前は全くアニメに興味がなかったのですが、好きになった人がアニメ好きで。彼がすすめてくれたアニメをNet〇lixとプライ〇ビデオで全部観ました。そうしたら、彼と会うたびに「〇話まで観たよ」「劇場版も観た」と、その話で盛り上がれたからよかったです。彼に押しつけられたら温度差を感じてウザくなり、観なかったかもしれません。が、「面白いから、時間あるとき観てみてよ~」くらいのゆるいすすめ方だったので、興味を持てたのかも。相手と仲良くなりたいのなら相手の趣味に興味を持ったほうがいいですよ。■二人で新たに共通の趣味を作るもし、どうしても彼の趣味に興味を持てなければ無理に合わせず、二人で新しい趣味を見つけるのもいいかもしれませんね。一緒にジムで体を鍛えるでもいいし、ゴルフを始めるでもいいし、神社巡りでもいいし。共通の趣味を持てば、自然と一緒の時間や会話が増えるはず。もし共通の趣味がない、彼の趣味に興味を持てない、彼も自分の趣味に興味を示さない……という状態なら、共通の楽しみを見つけましょう。長く付き合う上で、共に過ごす時間や会話の量って大切ですから。■共通の話題がないと会話が減りがち「彼と共通の趣味がない!」と悩むなら、彼の趣味を自分の趣味の一つにするか、新たに二人でできることを探すか。付き合い始めの頃は、趣味がかぶらなくてもラブラブだったりしますが、共通の話題がないと関係がマンネリ化しやすいし、カップルによっては、交際の月日に比例して、一緒にいる時間や会話が減る場合も……。お付き合いをするうえで、二人で楽しめる何かを持つのは大事なことですよ。
2019年09月08日今年の4月より新1年生になった息子。新生活でお友達ができるのか、楽しく過ごしていけるのかとても心配だったある日。こっそり下校の様子を見に行くと、なんと全然知らない上級生のお兄さんと談笑しながら下校しているのを発見。そんな1年生は誰もいないのでびっくりしました。年上のお兄さんと盛り上がった「ライダーベルト」の話帰宅した息子に、お兄さんと何の話をしていたのかそれとなく聞き出してみると、どうらや「仮面ライダー」の話をしながら帰宅してきた様子。もちろん6年生のお兄さん、「仮面ライダー」はもう見ていません。息子も1年生になり、めっきり見なくなってはいたのですが、今はどんなライダーなのか、過去どんなキャラクターだったのか、懐かしいね!こんなライダーベルト持ってたよ!など会話が盛り上がっていたそう。友達の輪を広げたのは、おもちゃやゲームの話題小学校入学後のクラス発表では、幼稚園からの友達は誰もいない状況でのスタートになりました。初登校を終えた日、クラスではどう過ごしていたのか聞いてみると、息子の名前シールのイラストを見て、ひとりの男の子が「あ!マリオ!ゲームしてるの?」と話しかけてくれたそうです。そこから話は盛り上がり、ゲーム機の話、どんなソフトをやったことがあるか。ユーチューブでのゲーム実況は見てるのか?とたくさん話ができたそう。またその会話を聞いて話に加わる子も多かったようで、息子は楽しく一日を終えて帰宅。明日はこんな話も聞いてみる!とうれしそうに話していました。子どもの日常で、どんなものがどんな場面で役に立つのかはわからない。正直、子どものおもちゃなんてムダ。ゲーム、ユーチューブなんてやらせるべきではないと私は思っていました。しかし、わが家には4年生の娘がおり、彼女が勉強の際に、つい静かにしてほしいという理由から、息子にゲームなどを渡してしまっていたのです。それが″会話のきっかけ″になり、息子の小学校生活はスムーズにスタートすることができたよう。誰も知り合いのいない中、早い段階でお友達との会話が進んだことは、とてもよかったと思います。また「仮面ライダー」や「ベイブレード」など1年ごとにモデルチェンジがあるが続いているおもちゃの話題は、上級生も懐かしがって会話のきっかけになっているようです。おもちゃやゲームは、いつ、どんなタイミングで与えるかは悩みますし、親としては必要性を感じないものばかり。できるなら、その時間を勉強にあててほしいと思ったりもします。ただ、今回のことをきっかけに、おもちゃやゲームは大人が考えている以上にコミュニケーションツールとしての役割を担ってるということを知りました。もちろん、モノに頼らず仲間が増やせるのが一番いいのですが、会話の入り口として共通の話題があるとよりスムーズに輪を広げていけると思います。もちろん、勉強や外で体をうごかして遊ぶ時間も必要。おもちゃやゲームをただ与えるのではなく、大人が見守りながらバランスよくかかわっていけるようにしたいと思います。<文・写真:フリーランス記者あんぱんだYO>
2018年12月30日気になる人ができると「彼とふたりで遊びに行きたいな~」と思いますよね。でも、いざ誘おうと思うと不安になったり、女子から誘っていいのか悩んでしまったり・・・そんなときは、こんな言葉で彼を誘ってみてはいかがでしょう?彼の○○心を刺激することで、デートの承諾をもらいやすくすることができるのです。■●好奇心を刺激!共通の話題で盛り上がったときに誘う!気になる彼と共通の話題で盛り上がると、同じものが好きだという共通点を感じて嬉しくなりますよね。そんな共通の話題で盛り上がっているときこそ、彼をデートに誘う絶好のチャンス!たとえば、映画の話題で盛り上がっているなら「じゃあ、今度、一緒に観に行こうよ!」と会話の流れで誘うのが◎。ふたりの間の空気が盛り上がっていると、この子と行けば楽しいかな?という好奇心を刺激でき、OKをもらいやすくなるのです。■●親切心を刺激!「ひとりだと行きにくくて・・・」普段ひとりで行動することに抵抗がなくても、男子が多いお店だと、行きにくかったりしますよね。これは、彼をデートに誘う口実にするのにぴったり!まず、ラーメン屋や焼き鳥など、男子率の高いお店に行きたいという気持ちを彼に伝えましょう。凄くいきたい気持ちをアピールしたうえで、「ひとりだと行きにくくて・・・」と誘えばOK。行きたいところに行けないあなたに対して、親切心を持ち、「一緒に行ってあげたい」と思わせることができるのです。■●義侠心を刺激!「相談したいことがあって・・・」でも、ラーメン屋や焼き肉店に詳しくないし・・・そんなあなたには、こんな誘い文句がおすすめです。彼をデートに誘う際に、「相談したいことがあって・・・・・・」という言葉を取り入れてみましょう。相談内容はちょっとしたことでOK。大切なのは、相手を頼っているという姿勢を感じさせることです。スマホの買い替えでも、日常のちょっとした悩みでもいいので、彼に相談してみましょう。■●自尊心を刺激!「〇〇くんと行きたいな」ガイドブックや、最新スポットなどの特集しているテレビ番組なんかを見ていると、好きな人と一緒に行くことを妄想してしまいますよね。そんな、好きな人と一緒に行きたいという純粋な気持ちは、彼をデートに誘うときにもっとも有効です。デートに誘うときに「〇〇くんと行きたいな」と、つけ加えてみましょう。こうすることで、彼の自尊心を刺激!必要とされていると感じさせることで、OKをもらいやすくすることができるのです。■●おわりに気になる彼をデートに誘うときには、「断れたらどうしよう・・・」と不安になることも多いもの。でも、勇気を出して誘わなければ、スタートラインにすら立てませんよね。男子は、女子から頼られたり、必要とされたりすると嬉しい生き物。みなさんも彼の○○心を刺激して、上手に彼をデートに誘ってみましょう!(織留有沙/ライター)(ハウコレ編集部)
2017年04月21日成功者に共通している素質として、心理学者のアンジェラ・リー・ダックワース氏が注目しているのがGRIT。TEDのスピーチが話題となり、今年の秋に日本でも出版された著書『やり抜く力 GRIT(グリット)』も注目されています。日本語では「やり抜く力」と訳されてるGRITとは、いったいどんな能力なのでしょうか?TEDスピーチ再生回数970万回以上の「GRIT」とは?27歳のときに経営コンサルタントの仕事を辞めて教師になったダックワース氏。たくさんの生徒を見ていて、IQの高い生徒が必ずしも成績がいいわけではないことに気づいたそうです。ダックワース氏は学習にとって必要なのは心理学的なアプローチによる動機付けであると確信し、教師を辞め大学院で心理学の研究を始めます。そこでの研究内容は、学生や軍の訓練生、販売員などを対象に、「誰が成功しているか」と「それはなぜか」を調べることでした。研究の結果、成功している人に共通している特徴が明らかとなります。それはIQや容姿などではなく、「やり抜く力」でした。成功しているのは、数日や数週間で諦めることなく、数年間という長い期間にわたって努力を続けられる能力がある人たちだったのです。成功に必要なのは、才能よりも「粘り強くやり抜く力」どんなに才能や高い能力があっても、このやり抜く力がないために成功できないでいる人がたくさんいるとダックワース氏は語っています。才能とやり抜く力に関連性はなく、むしろ反比例するそうです。そして、このやり抜く力を伸ばすのに大切なのが「成長志向」だそう。スタンフォード大学のキャロル・ドウェック氏の研究では、脳の仕組みを学んだ生徒は、失敗したときにより辛抱強く物事を続けられるようになったそうです。それはつまり、彼らは「失敗は永遠には続かない、自分の頑張りや努力次第で変えられる」ということを知り、信じられたからです。GRITの能力を高めるには?GRITの研究はまだ始まったばかりで、この能力を伸ばすための具体的な方法はまだ確立されていないそうです。しかし、ダックワース氏もこの能力は先天性のものでなく、目標に粘り強く取り組む経験を重ねることで伸ばすことのできる後天性能力であると語っています。毎日15分だけでも本を読む、毎日お弁当を作る、週に3回は運動をするなど、どんな小さなことでもいいので、一つのことを粘り強く長く続けてみましょう。小さなことでも成功体験を重ねることで自分に自信がつき、GRITの能力を伸ばすことができます。さらに、興味を持てることや情熱を持って取り組めることを続けることでも、やり抜く力は伸ばすことができるそうです。目的意識を持つと、やる気が出て継続しやすくなりますよね。ボランティアや社会貢献など意義のあることを始めてみるのもいいですし、仕事をする上で業務の意義や意味を意識することも大事です。成功者の新しい条件「GRIT」の能力を伸ばすために、何かに粘り強く取り組んでみるといいかもしれません。
2017年01月11日こんにちは、ライターの矢沢ゆうです。先日、ある男友達に「つい既読スルーしたくなるLINEは?」と聞いてみたところ、「興味のない話題をふられたとき」という答えが返ってきました。もしいま、あなたが送ったLINEを彼が既読スルーしている状態なら、あなたの送った内容に対して彼が興味を示してないなんてことが考えられるのかも。そこ今回は、都内に住む男子高校生・男子大学生に「返信したくなるLINEの話題」についてお話を聞いてきました。■1.学校や仕事といった共通の話題「学校に関する話題だったら1番返しやすい。テストの内容に関することとか、課題とか!」(17歳/都立A高校)共通の話題があるならそこを掘り下げていくのが、彼との距離を縮めるための最短ルートです。共通の話題の中でも1番話しやすいのは、学校や仕事といった日常生活をつくりあげているできごと。テストや課題、大きな仕事といった困難があったら、「恋を進展させるビッグチャンスが舞い込んできた!」と思いましょう。気になる彼と連絡をとって一緒に困難を乗り越えれば、困難も苦じゃなくなるし彼もあなたに好感を持ってくれるかも。■2.得意分野や趣味の話「自分の好きなことを話題にされたら、もうね、返さないわけにはいかないっしょ。」(18歳/私立M高校)彼の趣味や好みについての話は恋の進展に関して絶大な効果をもたらしてくれます。ただ彼が関心を持っていることだけでなく、彼が詳しそうなことを聞いてみると、彼のことを頼る「甘え女子」になれて可愛さをアピールすることもできるでしょう。ただし、質問攻めばかりだと彼も疲れてしまうのでほどほどに。■3.「元気?」などの近況に関する質問「あまり顔を合わせない子なら、元気?みたいな状況確認のLINEが来たら嬉しいな。俺のこと忘れてないんだ!ってなる。」(21歳/K大学)彼と何回か関わったけど、クラスやゼミ、部署が違って日常生活の中ではあまり顔を合わせないなんて状況もありますよね。また、顔は合わせても直接話すタイミングがないといったこともあります。その中で定期的に近況を確認するLINEをすると、男子は「自分のこと覚えているんだ!」と嬉しくなるみたい。「彼とあまり関わっていないから」と諦めるのではなく、勇気を出してLINEを送るのも本命女子になるためには必要なテクです。■4.以前、話した内容に関係する話「前に話したことある内容に関係する話をされたら、やり取りが楽しく感じるかな。何回も同じことを話したら深い話になることもあるし。」(20歳/S大学)これは、止まったLINEを再開させるテクとしても使えます。自然な流れで再開させることができる上に、1つの話題をより深く掘り下げられるので、内容のある会話が好きな男子の心を掴むこと間違いナシ。彼と以前交わした会話に関することがあったら、さりげなく報告LINEを入れてみるといいかもしれませんね。■おわりに好きな彼を落とせるあの子は、「彼に関すること」をLINEの話題に選んでいる素敵女子なのかもしれません。また、これはLINEに限らず日常生活の会話でも応用できます。一方的に自分のことばかり話すのではなく、相手のことを考えられる素敵女子を目指してみてはいかがでしょうか。(矢沢ゆう/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年07月12日前回 、部屋の片付けと家計管理の悩みの共通点についてお伝えしましたが、今回は解決法にも共通のものがないかを探ってみます。■部屋が散らからないようにするには? 部屋が散らからないようにするには、整理収納を行うことが必要です。「整理収納」とはその言葉どおり、「モノの整理を行い、収納する」わけですが、その前にしなくてはいけないのは、「目標設定」。自分や家族がどんな部屋でどんな暮らしを送りたいかのイメージを明確にするのが大事なのだそうです。そして、「整理」とは何かというと、不要なモノを手放し、さらに限られた収納スペースの中で必要な度合いに応じて優先順位をつけることです。「収納」もただ詰め込むのではなく、それぞれのモノが使いやすくなる配置をシミュレーションしたら、調整しながら定位置を決め、その後はあちこちに散らばらないよう維持することなのが重要だそうです。つまり、手順としては「目標設定」⇒「整理(棚卸し・分析)」⇒「収納」ということになります。目標設定を行わないと、毎回不要なものを手放す作業から入ることになり、面倒なのはもちろん、何より不経済ですよね。それに、しっかり目標を設定することで、モノを買う時も「今欲しいから」「便利だから」「皆が持っているから」と衝動買いするのではなく、まずは目標とするライフスタイルに沿っているかどうかを吟味してから選ぶ。そして、1つモノが増えたら、その分1つ減らすなど、許容量を知ってコントロールすることで「なんとなく」モノが増えてしまうことが防げるのです。■家計を管理するためには? 実は、部屋の片付けで大切なことと家計管理で大切なことは、まったく同じなのです。まずはどんな暮らしを送りたいのか、今後起こるライフイベントにはどんなことがあるか、といった「目標設定」をします。次に「整理」。目標とするライフイベントのための予算がどれくらい必要か、今不足しているのはどれくらいなのかの「棚卸し」を行い、無計画に消費をするのではなく、自分にとって大切なライフイベントにはしっかりと予算を残すよう「分析」します。たとえば、子どもの留学という新しい関心事ができた場合、それとほかのライフイベントの優先順位や全体の予算を考えた上で、それを目標として採用するかどうかを考えます。そして最後に「収納」。いつ、何のために使うお金かによって、置き場所を変えます。すぐに使うお金は流動性のある場所、普通預金へ。3年先以降、時期や額も明確なお金(学費や住宅資金など)は定期預金や貯蓄性の保険など、取り崩しにくく、多少の金利が見込めるところに。10年以上先で、その時の物価や社会状況によって必要な額が予測しづらい目標(リタイア後の資金など)に関しては、株式や投資信託などの運用を取り入れ、インフレーションとの連動や金利による利回りを見込めるところに(ただし運用に関しては元本割れの可能性もあるのでリスクの理解が必要です)。これらを実行することで、予算管理しやすく快適な家計になっていきます。■目標設定を習慣にして、部屋とお金の片付けをしようこのように部屋の片付けと家計管理、いわばお金の片付けには、共通点が多くあります。両者とも、始めの「目標設定」の作業には頭を使いますが、習慣になったころには気持ちまでスッキリとしていそうですよね。お部屋の片付けに苦手意識がある私も、そう考えると取り組めそうな気がしています。家計管理が苦手だけれど、部屋の片付けには興味があるという方は、まずは部屋の整理から始めてみてはいかがでしょうか。
2015年02月20日前編 に引き続き、本編でも、結婚したいのにできない女性の共通点をお伝えします。■次が最後の恋という思いが強すぎる「次で最後の恋愛にしたい」婚活中の女性がよく口にする言葉です。その思いを抱くことは決して悪いことではありませんが、思いが強すぎると相手の欠点ばかりに目が行きがちになり、理想がはね上がってしまうという悪循環に陥ってしまうのです。結婚を意識する前は、もっとラフに交際していませんでしたか? 相手の些細な欠点も、「仕方ないなぁ」と許せていたはず。そして過去、交際した相手の中に、「今なら結婚相手として選んでいたかも」という人もいるかもしれません。過去は取り戻せませんが、本来のアナタはラフに交際を楽しめるし、包容力も持ち合わせているのです。少し肩の力を抜いて、理想とする範囲を広げてみてはいかがでしょうか。ただし、結婚する気がない男性とのおつき合いは自身の首を締めかねません。元モーニング娘。の保田圭さんのように、「結婚を考えないおつき合いはしない」と断言するのは賢い方法です。■年齢に見合わない“痛い”服装を好んで着る年齢より若めの服装を好んで着る年上女性に絶句した、という意見を男性から聞いたことがあります。こういった女性の中には「自分が着たいものを着る」という信念が強すぎて、TPOをわきまえることができない人もいますそうすると、男性側としては「自分の親に合わせられない→結婚相手としては考えられない」という理屈になります。つまり、自分からご縁を遠ざけてしまっているということに。単純に、一緒に歩くと恥ずかしい=恋愛対象外とみなされないとも限りません。ドキッとした人は、一度第三者にファッションチェックをしてもらうことをお勧めします。■いつも忙しそう自分磨きのためのお稽古事や頻繁な女子会でスケジュールが埋まっていることを明かすのは、男性に誘う隙を与えないのと同様の言動。男性は「誘ったらデートOKしてくれそう」という淡い期待を持って誘いますから、「予定が入っているからダメ」と断られそうな女性を、危険を承知で誘うことは避ける傾向があるからです。仕事が忙しい人も要注意。「休日は何をしているんですか? 」と男性が聞いてくるのはアナタが気になっているサインという可能性があります。「疲れて家で寝て終わっちゃう」というように「出かけません! 」表明をするのではなく、「出かけたいんだけど、きっかけがなくて」ぐらいに曖昧にぼかし、“スキ”を与えたほうが得策です。少し視点を変えれば改良できる点ばかりですから、当てはまった人は、ちょっとだけ心に留めてみてくださいね。
2013年08月27日初対面の男性にモテるには、二人の共通点を見つけるのが一番の近道。共通の話題で盛り上がれば、緊張もとけて親密になれるはずです。では、共通点の上手な見つけ方とは? その方法をお教えします。 ■共通点を見つけるための基本姿勢相手との共通点を見つけるために、自分のことをよく知ってほしいと思いますよね。さらには、自分のことをよく見せたい、自分の好きなものを相手にも好きになってほしいと思ってしまうかもしれません。ですが、自分のことばかり話したり、相手に興味がないことでもお構いなしに話し続けたりするのはNG。相手を飽きさせ、場合によっては嫌悪感さえ抱かせてしまいます。共通点を見つけて親しくなるためには、お互いに会話のキャッチボールをしながら、自分のことばかりではなく相手のこともよく知ろうという姿勢を持つことが大切です。相手の男性の話にもしっかりと耳をかたむけ、質問をして、二人の共通点を探っていくようにしましょう。■量より質で深く共感初対面の男性と親しくなりたいとき、中身の薄い共通点を数多く見つけるよりも、中身の濃い共通点をひとつでも見つけることのほうが大切です。血液型が同じ、通勤に使っている電車が同じなど表面的な共通点をいくら見つけても、それで会話を掘り下げることができなければ、親しくなるきっかけにすることはできません。同じ趣味、同じ出身地域・学校など、話の内容をひろげることができる共通点を見つけるようにしましょう。同じ趣味があればお互いの好みや持っている情報で、同じ出身地や学校であればなつかしいエピソードやローカルな話題で盛り上がれるはずです。そういった共通点がどうしても見つからない場合は、相手の話題で少しでも興味が持てそうなものについて質問をしていくというのもひとつの方法です。相手が好きなものに自分も興味を持つというおおらかさで、共通点を育てていくようにしましょう。■知ったかぶりは逆効果相手の男性がとても詳しい・好きな趣味などがあり、それについて自分も少しは知っている、興味があるという場合、その共通点をなるべく深めていくようにしましょう。ただ、共感できることをアピールしようとするあまり、知ったかぶりをしてしまうのはNG。もともと相手のほうが詳しいのですから、かえってがっかりさせることになり逆効果です。そういったときは、分からないことを素直に訊いて相手に教えてもらうようにしましょう。そうすることで話を掘り下げ、次に会う約束ができればそれまでに相手の男性が教えてくれたことを覚えておく、または勉強しておくとなおよいでしょう。そうすることでより中身の濃い共通点を作っていくことができますし、あなた自身の知識も広がっていき、より魅力的な女性になれるはずですよ!
2012年12月08日