登場人物ぐっちゃん:2018年4月生まれの男の子。よく食べよく眠る元気いっぱいボーイ。ママ(chiiko):ぐっちゃんのお母さん。激しくて楽しいぐっちゃん育児を漫画にしている。ウキウキ、大好きな食べ物を食べ終わった後の変貌…幼い子どもが好物を食べ終わったときの反応は、その子の個性やそのときの気分によってさまざまです。一般的には、もっと欲しいと訴えたり、泣き叫んでせがんだりする子どもが多いようですよ。しかし、中にはやけに大人びた反応をする子どももいます。「イヤイヤ期をすっ飛ばして反抗期」…好物がなくなったとたんにやさぐれる、息子・ぐっちゃんの反応に共感する方も多いのではないでしょうか。(ままのて編集部)chiikoさんが描くぐっちゃん漫画が動画になりました!「ままのて」で大人気の育児漫画が動画でも楽しめるようになりました。今後もchiikoさんの漫画動画を随時更新していく予定です。その他の育児漫画や育児に関するお役立ち情報、生活の知恵がたくさん配信されていますよ。どの動画にも字幕が付いているので、赤ちゃんや子どもが寝ているときでも音声なしでお楽しみいただけます。ぜひチャンネル登録してみてくださいね。※「ままのてチャンネル」とは妊活・妊娠・出産・育児の情報を届けるチャンネルです。妊娠中や育児期のお役立ち情報のほか、マンガ動画も配信していますよ。お気に入りの動画を見つけたら、ぜひチャンネル登録してくださいね。過去のエピソード妊娠・育児に関するお役立ち情報発信中!ままのてのTwitter・Instagramをフォローすると、最新マンガの更新情報をご確認いただけます。ぜひフォローしてくださいね。著者情報
2019年12月12日【元ホステスが語る男ゴコロの裏事情352】彼氏ができても、毎回あっさりフラれちゃうという女子もいるのでは?そういう子に限って、甲斐甲斐しく彼に尽くす印象が。尽くした人はその相手に執着します。そう、尽くすと、あなたのほうが彼に執着してしまいがち。なので、できれば彼があなたに執着するように尽くさせましょう。ってことで今回は、彼を自分に執着させ、追いかけさせる方法をお話しします。■お金・時間・労力は極力、使わせて自分に執着させたいのなら、なるべく彼に“お金・時間・労力”を使ってもらったほうがいいですよ。あなたはデートのとき、自ら割り勘を申し出たり、場合によっては彼の分も自分が率先して払ったりしていません?もっと言うと、誕生日でもないのに大金をはたいて彼が欲しがっていた財布やバッグをプレゼントしていないでしょうか。それじゃ彼はあなたに執着しませんよ。むしろ雑に扱われやすくなります。時間もそう。できるだけデートしたり、会えない日も電話をしたり、二人の時間を作ってもらったほうがいいですね。遠慮して「忙しいなら今度でいいよ?」と自らデートしない方向に話を持っていったり、「電話したいけど、迷惑かな……」と我慢したりするのは、あまりおすすめしません。もちろん、彼が本当に忙しいときに「なんでデートしてくれないの!?」「電話くらいしてよ!」と押しつける感じで時間を奪うのはダメですが、「会いたいなぁ」とか「寂しいから声が聞きたい」と、かわいくお願いするくらいのほうが、彼がドハマリしていくでしょう。あとは労力ですね。「労力って具体的に何?」と悩むかもしれませんが、簡単に言えば一苦労させることです。例えば、ドライブデートの帰り、アクセスしやすい駅まで送ってもらうのではなく、しっかり自宅まで送ってもらうとかも“労力”だったりします。彼を執着させたいのであれば、エネルギーはほどよく使わせたほうがいいかと。一切、手のかからない彼女はラクですが、執着しにくいんです。■気遣いとお礼は忘れちゃダメ“お金・時間・労力”をほどよく使わせたほうがいい、と言いましたが、渋々やらせるのはダメです。できるだけ楽しくエネルギーを注いでもらわないと。そのためにも、まずは会話の中であなたの好きなモノ、行きたい場所などをさらりと彼に伝えておいたほうがいいでしょう。「ムー〇ンが好きで、家にグッズが結構あるんだ」とか「もう何年もディ〇ニーに行ってないから、行きたいなぁ」とか。そう言っておけば、尽くすのが当たり前になってきた頃、街でムー〇ングッズを見かけたときに買ってプレゼントしてくれたり、誕生日にお泊りディ〇ニーを提案したりする男子もいます。そのときに全力で喜んで、ハグやキスをすれば、彼も「プレゼントしてよかった♪」とうれしくなるはず。で、後日「この前はありがとう!」と手作りのちょっとしたお菓子でも渡せば、さらに何かして彼女を喜ばせたい!と彼が自発的に、どんどん尽くすようになりますよ。■できるだけ尽くしてもらって彼のことが好きだと、つい尽くしたくなりますよね。でも逆です!好きなら、できる限り尽くしてもらうようにしましょう。そのほうが、彼はあなたから離れなくなりますから。
2019年04月16日こんにちは、コラムニストの愛子です。長年一人の男性とお付き合いしていると、本当に彼のことが好きなのか、自分の気持ちが分からなくなるときってありませんか?喧嘩が続いたり、マンネリ気味だったりして、別れようかと迷いながらも、やっぱり離れられない。これって愛情なの?それともただの執着心?と、分からなくなる時期が。今回は、そんな迷える女性に向けて、自分の本心に気付くために試していただきたいことをご紹介します。■1.執着心を強めるのは不足感?そもそも、愛情と執着心の違いってなんなのでしょう。彼に夢中なときは誰だって、彼を手放したくないと思いますよね。一人の人に心をとらわれ、その人のことしか考えられなくなるのだから、恋愛中は誰しも恋人に執着していると言えるかもしれません。愛情と執着心、これらの感情を完全に切り離すのは難しい気もします。とは言え、明らかに愛情とは違う、強い執着心が生まれるときもあります。そしてそんな風になるのは、幸せなときよりむしろ、彼から冷たくされたり、飽きられていると感じたりしたときではないでしょうか?悔しくて、もう一度自分の魅力を彼に知らしめたい、彼は私を好きだと再確認したい、彼の心を取り戻したい、そんな風に感じるときに、執着心って強まる気がします。それってつまり、幸せが不足していると感じるときです。「満ち足りた幸せ」とは逆の状態で、前よりも減って「不足してしまったぶん」をもう一度彼に満たしてもらおうとするから、幸せだったとき以上に、強く、焦りに似た執着を見せてしまうのでしょう。■2.いいことをたくさん思い出してみようそれでは本題です。彼への気持ちが本当に愛情なのか、ただの執着心なのかが知りたいなら、彼との幸せな想い出や、彼からの愛情を感じた出来事をたくさん思い出してみることをおすすめします。頭で考えるだけでなく、書き出してみるのもいいと思います。もし今の彼があなたに冷たくても、そのことは一旦考えないようにして、幸せな気持ちで満たされるまでいいことばかり思い出してみてください。■3.心から「ありがとう」と思えたら、本心が見えてくる彼が過去にしてくれたことに対して、心から「ありがとう」と思えると、あなたの本心が見えてくると思います。もし彼に対する気持ちが執着心だけだったとしたら、昔の彼に「ありがとう」と思えても、今の彼にはそう感じられないでしょう。それは、「昔の彼がくれていた幸せに執着していただけ」だから。別れを決断する材料の一つになるはずです。そしてもし心から「ありがとう」と感じることで、より彼への想いが高まったなら、それはきっと、あなたの彼への気持ちがちゃんと愛情だからだと思います。これからもぜひ、彼を大切にしてください。マンネリ期を打破するために、感謝の気持ちを言葉にしたり、したことのないデートをしてみたりと、工夫してみるのもいいと思います。またあなたが彼の大切さに改めて気づいただけでも、それが自然と態度に滲み出て、お二人の関係が良好になる可能性も高いと思いますよ。■おわりに長年一緒に過ごしてきた彼と、この先どうするのか?簡単に決められることではないと思います。よく考えて、悔いのない決断をしてくださいね。ハウコレ読者様の幸せな恋を応援しています!(愛子/ライター)(ハウコレ編集部)
2018年07月29日いざ付き合い始めると、楽しいことよりもつらいことの方が多い・・・。こんなに彼のことが好きなのに、なんでこんなにつらくなるの?恋愛って楽しくてたまらないものなんじゃないの!?とお悩みのあなた。もしかしたらそれは、あなたが彼に抱いている感情が、「愛情」ではなく「執着」だからなのかもしれません・・・。■○愛情と執着の違いまず、愛情は相手を優先すること、執着は自分を優先すること、と考えてください。相手を信頼し、尊重し、見返りを期待せず与えるのが愛情です。その一方で、好きという気持ちを押し付け、自分の価値観を強要するのが執着です。「彼以上の人はいない」と思えるような恋愛は、情熱的で素敵ですよね。愛情が強い人は、夢中になれるような男性と出会えたことをポジティブに喜び、相手といられる時間を素直に楽しむことができます。しかし、執着心が強い人の場合、「こんなに大好きな彼と別れてしまったら、きっと生きていけない。目を離しているうちに他の誰かにとられてしまったらどうしよう・・・。」というネガティブな考えが頭に浮かんでしまうのです。このような心理状態では、相手の一挙一動に対して焦りや不安を感じてしまうのも頷けますよね。つらい恋愛を作り出しているのは、他でもない自分自身なのです。■○あなたが愛しているのは彼?それとも自分?執着心の強い女性は、彼の動向を探ったり、交友関係を聞き出したり、過去の恋愛について調べようとしたりします。彼の全てを知っていないと、不安でたまらないのです。このような女性は「彼のことが好きなら不安になるのは当たり前でしょ?」と言いますが、本音は違います。「彼が離れていったら自分が傷付いてしまう。こんなに彼のことが好きなんだから、彼も私のことを同じくらい愛してくれなきゃおかしい!」という自分本位な気持ちが根底にあるのです。連絡が返ってこなくて不安になったり、彼は自分のことを愛してくれていないのではないかと疑う・・・。これらは、彼が自分の思い通りに動いてくれないことに対しての不満に他なりません。常に一緒にいないと安心できない、他の誰にも渡したくない、自分だけ見ていてほしいというのは、相手の気持ちを一切無視した傲慢な考えです。そもそも彼への愛情に自信を持っている女性なら、ある程度どんと構えていられるはず。いつも不安で右往左往してしまうのは、彼への愛情以上に自分への愛情が強く、彼を信じ切れていないという証拠なのかもしれません。■○執着は不安を増幅させるだけ。思い切って手放そう執着心の強い女性は、今ある幸せを維持することに必死になりがちです。幸福を失うことを恐れて、常に不安を抱えてばかりでは、すでに手の中にあるはずの幸せも逃げていってしまうかもしれません。他人と付き合う以上、多少の衝突やトラブルは起きて当たり前です。付き合っている最中、波風が一切たたないのが良いカップル、ということではありません。何か起きたら、その都度話し合って改善していけばいいのです。「私たちの関係にたったひとつのほころびもあってはいけない」なんて強迫観念は捨てて、少しずつでいいので執着を手放していきましょう。執着心は、ほんの少し視点を変えるだけで愛情にもなり得ます。愛情を感じられるようになれば、彼への接し方にも変化が生まれ、きっと今までよりも良い関係が築けるようになるはずです。(ROI/ライター)(ハウコレ編集部)
2018年06月25日【元ホステスが語る男ゴコロの裏事情214】彼とのこの恋は「愛情」なのか、それともただの「執着」なのか……、悩んだことがある女性も多いはず。「付き合っている=愛してる」とは限らないですからね。そこで今回は、彼を愛していないのかもしれない心情について、いくつかお話ししたいと思います。■この恋愛は、恋でも愛でもない!愛していないのかもしれない心情の前に、一つだけ。そもそも心が弱っている時の恋愛はオススメしません!仕事のストレスでイライラ、失敗してヘコみ中、失恋直後で自信喪失……など、落ちている時に始まった恋は、なかなかうまくいかないんです。それはたぶん、彼のことが好きで付き合ったわけではないから。本人にはその自覚はないと思いますけどね。平常心でない時に始まった恋の大半は、心のスキマを埋めるためのもの。そう、「恋」でも「愛」でもないんです。まぁ、付き合っているうちに彼のステキなところをたくさん見つけて、本物の恋に育てていけるなら、愛に変わることもありえます。でも、イマイチ彼に魅力を感じていない場合、平常心に戻った途端に他の男性がステキに思えて、そちらになびくでしょう。自分の心が弱っている時は、無理に恋人を探さないほうがいいですよ。付き合い始めても、そう長続きはしないし、余計に疲れてしまうだけなので。■一緒の時間よりもプレゼントが欲しい彼と一緒に過ごすこと自体より、バッグやアクセサリーを買ってくれる、高級レストランに連れて行ってくれるなど、「自分にお金をかけてもらえる」ことに喜びを感じるのなら、愛してはいないんだと思います。筆者の女友達は以前、彼氏に「〇〇ちゃんの誕生日は長期出張とかぶってて一緒に祝ってあげられないから、これで好きなものを買って」と現金の束を渡されたそうです。彼女は「正直、その辺のレストランで彼とご飯を食べて、好みでもないものをプレゼントされるより、現金のほうが断然うれしい!」と喜んでいました。まぁ、合理的っちゃ合理的なのかもしれませんが……愛はないのかもなーと感じましたね。結婚するという話も出ていましたが、結局、入籍前に別れていましたし。つまるところ、彼よりも「彼のお金」に目がくらんでいる状態では、上手くいかないんでしょうね。■距離が離れると心も離れる物理的に距離が離れた時、心も彼から離れてしまうのなら、そこには愛はなさそうです。長期間デートできなかった時、ケンカやすれ違いで彼と距離を置いた時、きっとはじめのうちは、その感情が愛であっても執着であっても寂しい気持ちになるでしょう。けど、少し時間が経った頃、「やっぱり会いたいなぁ」ではなく、「彼がいなくても平気。ていうか、いないほうがラクかも!」と感じ、ほとんど彼を思い出さないようなら、愛情ではないでしょうね。逆に、彼と距離を置いても「体を壊してないかなぁ」と心配になったり、買い物中に彼の好きなお菓子などを見かけて「どうしてるかな?」と気にしたりするなら、彼を愛してる証拠です。距離が離れても、1日たりとも彼を忘れることがないのなら、愛してると思って間違いありません。■終わりに自分の恋でも、彼への想いが愛なのか執着なのか、わからないこともありますよね。恋人はいるけど、上記に当てはまる……という場合は、残念ながら惰性の恋なのかも。彼のことを「間違いなく愛してる」って思えないなら、自分の心に「どっち?」って聞いてみましょう。
2018年06月04日人間関係はうまくやれているのに、恋愛となると、感情の整理がうまくできずにしんどい……。そんな人は、もしかしたら“執着心”が原因かも。引き寄せ実践法アドバイザーでメンタルコーチのMACOさんに、心を整理する3つのステップとワークを聞きました。STEP1「あ、私、いま○○に執着している」という事実に気づく。自分の中の執着とうまく付き合うための第一歩は、特定の人や感情に固執している自分を知ること。「こんなに苦しいのは、○○のことが気になってるから」「いま○○に執着している」と気づいたら、決して否定せず、「そっか、そのことばかり考えてしまうんだ」「そのくらい不安なんだね」と自分自身に声かけをしてみましょう。STEP2「執着してしまう私」を責めずに、自身の一部だと受け止める。例えば片思いの彼のことばかり考えてしまう時「私は○○さんがすごく好き。好きでいられることが、とても幸せ」というふうに、声には出さず、頭の中でつぶやいてみて。途中でもし「自分のものにしたい!」という強い執着が溢れても大丈夫。一呼吸置いて、その執着を「あの人が好き」という思いで捉え直し、全身で感じて。STEP3執着を「消す」のではなく、違うエネルギーに「切り替える」 。STEP1~2を数日やり続けていると、だんだん相手に対する感謝が生まれてくるはず。「私の世界の中に現れてくれて、ありがとう」と感情の出方がポジティブに変わってきたら、良い傾向。執着の大もとである感情に立ち戻り、「執着するほど大好きだった」を感じ尽くすことで、良い周波数のエネルギーに転換されていくはず。では、繰り返す執着をほどくには?3つの実践ワークをご紹介します。WORK1「感謝して、手を離す」を習慣にする練習。人への執着心がなかなかほどけない場合は、まずはモノで練習するのも効果的。昔は大好きだったけど着ない服、読まない本など、「縁が薄れたモノ」を「いままでありがとう」と、感謝の気持ちで整理しましょう。WORK2「固まった執着心をイメージで溶かす」練習。自分の負の感情に苦しむ時、そのエネルギーを変化させるのは“優しく包み込む”というイメージ。執着を感じたら、不安や焦りに囚われることなく、ただひたすらその強い思いを感じ尽くし、受け止めましょう。1.目を閉じてイメージスタート。2.手のひらサイズにした、相手の姿を思い浮かべる。3.小さな相手を、宝物のように、自分の体の中にそっと置き、優しく包み込む。4.相手もあなたも、ゆったりとした表情でいるところを思い浮かべる。5.しばらくその感覚を味わった後、最後に「私の世界に来てくれて、ありがとう」とつぶやき、目を開ける。WORK3“執着心”を引き寄せの力に変えるには?繰り返す執着心の原因は、自分の“過去”にある場合がほとんど。過去と今、未来をネガティブな視点の「線」で結んでいませんか?そんな時は、時間の流れを「点」として捉え直してみて。過去にしんどい恋愛を経験したとしても、執着がほどかれ、意識が変わった瞬間から今日と未来の流れは確実に変化します。“今の自分は常に生まれたての自分”、そんな意識で、毎日を過ごしましょう。MACOさん引き寄せ実践法アドバイザー、メンタルコーチ。著書に『ネガティブがあっても引き寄せは叶う!』(大和書房)、『ネガティブ思考があっても最高の恋愛・結婚を叶える方法』(WAVE出版)など。※『anan』2018年2月14日号より。イラスト・利光春華取材、文・瀬尾麻美
2018年02月08日仕事や友達関係はわりとうまくやっているのに、恋愛となると、どうしても感情が整理できない、という方は必見!あなたがもし「穏やかで幸せな恋愛」を求めるなら、“執着”という感情といかに向き合うかが鍵なのです。「好きな人が振り向いてくれない」「大好きな彼を束縛してしまう」「昔の恋人が忘れられない」―。“手に入れたい”と願うあまり、自分の感情の取り扱いに悩んでいる人、いませんか?これが、いわゆる“執着心”というもの。「執着心は、誰にでもある感情です。お金、モノ、場所、状況など、ありとあらゆるものに執着心は湧きますが、とりわけ恋愛においては、対“人”の執着心との付き合い方が重要になってきます」(引き寄せ実践法アドバイザー・MACOさん)執着というと、「やっかいなもの」など、否定的なイメージを思い浮かべる人も多いけれど、MACOさんに言わせると、それは自身を知るための大切な手がかり。「人はなぜ執着するのかというと、そこに自分でも気づかない不安が潜んでいるから。ネガティブだからといって消し去る必要はありませんし、むしろ執着心の持つその強いエネルギーを、相手を愛し、自分の内側を満たすポジティブな性質に転換できればOKです」握りしめた“執着”の正体に気づいた時、それは自分を見つめ直す絶好のチャンスかもしれない。ここからは、しんどい恋に隠された執着をほどく、MACOさん流“恋の思考整理術”を伝授します。これが“しんどい恋”を生む原因に!「執着してる」ってどういう状態?「見張っていたい」人間は、自分の手の届くものに対して、いちいち動向を見張ったりはしないもの。好きな人のことを常にベターッと貼りついて見てしまう、彼の行動が気になってつい束縛してしまう、という状態は、「ずっと見ていないと不安で仕方がない」という感情の表れに他ならない。「周りが見えない」いい意味では「没頭・集中している」ことになるが、裏を返せば「一つのことに囚われて、離れられない」ということ。こういう状態の人は、どんな時も相手のことしか考えることができないため、人生を楽しくする、新たな出会いや、有益な情報ですら、遮断してしまう危険性が。「支配したい」たとえ自分は「彼が好き」という気持ちだけのつもりでも、その潜在意識の中には、「相手のすべてをコントロールしたい」「自分の思い通りにしたい」という気持ちが隠れている。こうした執着エネルギーは、自分が意識を向けた相手を縛るほどの強い力を持つことも。さらにMACOさんが、女子が陥りがちなタイプ別“しんどい恋”の執着の正体を解説。その一部を紹介します。TYPE1諦めない、長すぎる片思い→心の声は「いまのままでいい、変わるのが怖い」かも?“片思いは恋愛の醍醐味” とはいいますが、諦めきれない状態が何年も続くのは辛いもの。その執着の裏側にあるのは、じつは自身の“変わりたくない”という思い。自分の好意を伝えることで、いまの相手との関係が壊れてしまうことを恐れているのでは?でも、本当の望みは“彼女になる”ことのはず。“自分がどうなりたいか”を考え、殻を破るタイミングを決断できれば、結果どうであれ大丈夫。変化はベストな流れを引き寄せてくれるはずです」TYPE2いつもなぜかセカンド→心の声は「私には、愛される価値があまりない」かも?出会っても出会っても“2番目”のポジションに甘んじてしまったり、人には言いづらい関係を作りやすい、というケース。原因は、『自分には愛される価値、大事にされる価値がない』という思い込みが本人の潜在意識にある場合がほとんどです。相手が変わってもそれを繰り返すのは、“セルフイメージの低さ”にあるので、“自分が相手にどう思われているか”を考えるよりも、まずは“自分が自分をどう価値づけているのか”を見直すことが必要です」TYPE3彼に合わせてばかりで、疲れ気味→心の声は「素の自分を知られたら、嫌われる」かも?恋愛は我慢の上になりたつものだ、という価値観を持っていると、相手に合わせることがベースになってしまいがち。しかし、“疲れる”というのはSOSのサインなので、決して見逃してはなりません。あなたが捨てるべきは、“素の自分を知られると嫌われるかも”という思い込み。仮に、自分の素をさらして『嫌いだ』と言ってくる相手なら、あなたの本当のパートナーではないということ。問題解決の鍵は、常に自分の内側にあると心得ましょう」MACOさん引き寄せ実践法アドバイザー、メンタルコーチ。著書に『ネガティブがあっても引き寄せは叶う!』(大和書房)、『ネガティブ思考があっても最高の恋愛・結婚を叶える方法』(WAVE出版)など。※『anan』2018年2月14日号より。イラスト・利光春華取材、文・瀬尾麻美
2018年02月08日【元ホステスが語る男ゴコロの裏事情144】彼のことを本当に愛しているのか、それともただ執着してしまっているのか……自分でもよくわかっていない女性もいるのではないでしょうか?そこで今回は「真の愛」と「ただの執着」のボーダーラインについてお話ししましょう。■幸せな恋愛か苦しい恋愛かケンカしても「これを機に彼との関係をしっかり見直そう」「私も悪いところがあったから、素直に謝ろう」などと、何があっても二人の関係を前向き考えられる、彼との関係を純粋に幸せと感じられるのなら愛でしょうね。だけど「自分が次の彼氏候補を見つける前に、彼が浮気して他の女に行くのはムカつく」とか、ケンカするたびに「音信不通になるのでは?」「フラれるのかな?」と絶望的な考えになってばかりで、二人の関係をどこか苦しく感じるようなら愛じゃなく執着かもしれません。恋愛に苦しい感情はつきものですが、好きすぎて苦しいのではなく、不安で苦しい、負けたら嫌という謎の敵対心があるなら、それは愛ではないと考えられます。■愛を与えたいか、愛が欲しいか喜ぶ顔が見たくて、彼のためにいろいろしてあげたいなぁと見返りを期待せず、素直に愛を与えたい想いがあるのなら愛でしょう。でも「私がこれだけ尽くしているのに、彼ったら何もしてくれない!」と見返りを求めてしまっているのなら、ただの執着ですね。愛は与えるものであって、利益を求めるものじゃないですから。何かしてほしいと期待している時点で愛はありません。■自分が変わりたいか相手を変えたいか彼と意見や生活習慣が違った場合、「なるべく彼に合わせよう」「自分が変わろう」と思えるのは愛でしょう。けれど、自分の価値観を押しつけ、無理に彼を変えようとするのはただの執着。あなたが愛しているのは彼ではなく自分自身なんです。■連絡が少なくても良い関係を保てるか電話やLINEでのやり取りが少なくても彼と良い関係を保てる、というのはお互いにちゃんと信じ、愛しているからですよね。すぐに返信がないと不安で彼に過剰に連絡するとか、「なんで連絡くれないの?」と彼を問い詰めてしまうというのなら、愛ではなくただの執着。自分の不安を取り除くために、彼に不安をぶつける関係に愛はありません。遠距離恋愛でもないのに二人の恋愛を支えるのが「連絡」になってしまっている場合、どこかで終わりを迎えますよ。■傷つけるより傷ついたほうがいいか彼と長く付き合っていたらケンカすることもあるでしょう、もしかしたら嘘をつかれることもあるかもしれません。そんな時でも「彼を傷つけるより、自分が傷ついたほうがマシ」と思えるなら本当に心から彼を愛している証拠。逆に彼に傷つけられて憎しみの感情が湧いたなら、愛ではなく執着だったんです。本当に相手のことを愛してたら、何があっても傷つけたくないものですから。■終わりに彼への愛と執着がごっちゃになっている女性も多いでしょう。執着心は必ず相手を傷つけます。執着で成り立っている関係は、お互いにただただ疲れるだけ。幸せにはなれません。この機会に自分の気持ちや二人の関係を見つめ直してみては。ライタープロフィール美佳元ホステス。現在いろんなサイトでちょこちょこ記事を執筆中。「そろそろ白馬に乗った王子様が迎えに来ないかなー♪」と結婚を夢見はじめたが、王子様はお姫様しか迎えに行かないことに気づいた独身アラサーです。
2018年01月05日どうしても忘れられない元カレ、諦めきれない片想い…。恋心と執着心は切っても切れない関係にあるものです。ということで、今回はつらい恋愛を手放すべく、あなたの執着心の原因と解決方法を探って行きます。そもそも執着心って何?12星座のうち、執着心を扱うサインは蠍座です。蠍座のテーマは「I desire(私は欲する)」。蠍座はなぜそこまでして欲しがるのでしょう?脱皮する姿から「変容」のサインとも言われる蠍には、相手の全てを奪って全く新しい姿に生まれ変わりたいという願望があります。とことん相手と関わり、自分の全てを投げ打って相手に尽くす。命がけだからこそ執着するのではないでしょうか。12星座それぞれに温度差はあるものの、誰の中にも蠍座的な執着心はあります。つらい恋を克服するため、星座のエレメント別に執着心を乗り越える方法をお伝えしましょう。星座エレメントとは?その前に、エレメントの説明を少しだけ。占星術には、12星座を火・地・風・水の4つの自然界の元素(エレメント)に分ける考え方があります。以下のように分類され、同じエレメントの星座は似たような性質で馴染みやすいと言われています。【火のエレメント】牡羊座獅子座射手座【地のエレメント】牡牛座乙女座山羊座【風のエレメント】双子座天秤座水瓶座【水のエレメント】蟹座蠍座魚座それでは早速、エレメント別に「執着心克服法」の内容を見ていきましょう。【火のエレメント】の執着心克服法あり余る情熱を抱えた【火の星座】は相手にかける思いも人一倍。上昇志向もとても強いので、パートナーとの未来を強く思い描いていたはず。その願いが叶わないと、燃え尽き症候群になるのが火の星座の特徴です。情熱の矛先が向かう場所がなくなり、何をしたらいいのかわからず、周りにバレバレなほど落ち込んでしまいます。前進力があるのでずっと引きずるということはなさそうですが、ふとした瞬間に彼の記憶が呼び覚まされると、燻っていた気持ちが再燃することも。そんな熱い星座の「執着心克服法」は、命そのものを動かすこと。命=心臓とも言えます。軽いエクササイズから本格的なスポーツまで、何でもいいので躍動感のあることをしてみましょう。好きなアーティストのライブに行くのも効果的。何かにハマることによって、吹っ切ることができるのが火の星座。新しい情熱を得たあなたは周りからも注目されるはず!【地のエレメント】の執着心克服法着実に相手との距離を縮め、想いを募らせてきた【地の星座】は、相手のために使った労力にこだわる可能性大。彼と過ごした時間や費やしたモノ、献身的にサポートしてきたこと。心身ともに彼に尽くしてきたあなたは喪失感を拭いきれず、時間をどう使ったらいいのかわからなくなるかも。計画的で綿密な地の星座は、彼のいる時間こみこみでスケジュールを組んでいるため、そこがスッポリ抜けると全体のバランスも崩れてしまうのです。そんな地の星座は、毎日できるルーティンワークを取り入れてみて。例えば、この時間は必ず読書をする、ティーブレイクを楽しむ、日記を書いてみるetc.自分のための時間をあえて作ることで、彼に向いていた気持ちが自分の内側へと向かっていき、深い充実感を得られるようになります。今まで彼を大切にしてきたように自分を大事にすれば、新しい恋もそう遠くはないでしょう。【風のエレメント】の執着心克服法広く浅い関係を望む【風の星座】は、一対一の深い関係があまり得意ではありません。エレメントの中でも執着心に苦しむことはそんなになさそうですが、軽やかな関係だからこそのしがらみというのがありそうです。風サインは感情よりも思考を優先するので、別れて自分の恋心が薄れても、相手を尊敬できたり有意義な関係性を保てたりすれば、腐れ縁的につながってしまうのです。それが新しい恋の妨げにならなければよいのですが、元カレが一番の理解者なんてことが起こりがちなのが風のエレメントの世界。案外キッパリと線を引けないので、元カレはあくまで元カレと認識し、一線は越えないようにしましょう。昔好きだった人に相談事はしない、時間を持て余している時に連絡をしないなど、細かいルールを決めるのも効果的です。そして新しいネットワークを築くつもりで、友達づくりに精を出して。新鮮な関係が輝きを取り戻し、執着心を克服する一番の近道になるでしょう。【水のエレメント】の執着心克服法情に厚い【水の星座】は執着心も人一倍。深い共感力や自分のことよりも相手を思いやる自己犠牲の精神が強いので、利害関係なしの感情の部分で好きな人を忘れることができません。片時も彼を忘れられず、つらい恋にどっぶりハマってしまうケースも。自分の感情と向き合うのはとても厄介なこと。水の星座は、他の経験や人、モノの力を借りて執着心を克服するのではなく、自分の中にある深い感情を見つめなければ、なかなか次に進めないかもしれません。感動的な映画を観て思いっきり泣く、涙腺がゆるむ旋律を聴いて感傷に浸るなど、とことん感情のデトックスをするのがオススメです。あえて思い出の地を辿るのもいいかも。水の星座と思い出は切っても切れない関係にあります。彼と過ごした時間を美しい記憶として浄化してみてはいかがですか?つらい恋を経験したあなたは人としての深みが増し、さらに魅力的な大人の女性へと成長するでしょう。最後に真剣に好きだったからこそ、忘れられず執着してしまう恋ってありますよね。区切りをつけるのはなかなか大変なことですが、執着心を克服した後には、きっと素晴らしいステージが用意されているはず。次こそは運命の相手と出会えるかもしれませんよ!?ライタープロフィールAlma/アルマ小さい時から星占い好きで2010年から占星術を本格的に勉強。2013年より対面、メール鑑定、新聞やアプリ等の占い執筆。得意分野は相性占い。赤坂のBARで星座カクテルを提供しながら占い中。
2016年09月07日突然ですが、みなさんは結婚願望がありますか? いま特定の恋人がいなくても、過去に「結婚を意識した男性がいた」経験がある女性は多いはず。実際、私も「この人と結婚するんだ!」と鼻息を荒くしていたときがありました。もちろん、うまくいきませんでしたが…。また、婚活ブームにより、結婚に対する思いを加速した女性もいるのではないでしょうか。結婚願望があることは、素敵なことです。しかし、結婚願望を持つことであせって苦しいと感じるのなら、その想いは“願望”ではなく“執着”からきているかもしれません。そんな結婚への“執着”を手放して、シアワセな結婚ができる自分になりましょう! あなたの結婚への思いは、願望? 執着? 「結婚願望」と「結婚執着」、似ているようでじつは違います。その違いはいくつかありますが、大きなものはたったひとつだけなんです。それは…結婚を具体的にイメージできるかどうか。以前、結婚願望があるふたりの女性と話をしたとき、ある違いがありました。それは、どれだけ結婚に対するイメージが明確かどうかだったんです。Aさんは、結婚に対するイメージもポジティブで、結婚相手も絶対に嫌だと思うタイプ以外は、積極的にデートをしていました。Bさんは、結婚はしたいけれど具体的なイメージがあったわけではなく、結婚してシアワセになりたいと願うばかりでした。Aさんは素敵なパートナーに巡りあい、結婚し、シアワセな家庭を築いていますが、Bさんはいまも独身のままです。 結婚したいなら前向きなイメージを明確にもつこと私は、結婚に必要なことは、「タイミング」と「イメージ」だと思っています。結婚したい気持ちは同じでも、イメージができている人は、前向きな行動ができ、積極的に人とかかわっています。一方、イメージができていない人は、結婚に固執するだけで行動ができません。逆に言えば、行動して失敗することを恐れてしまっているのかもしれません。結婚に対する執着を手放すためには、結婚に対して前向きなイメージを持つことが大切なのです。そんなことで執着がとれるの? と思うかもしれませんが、執着しているときは、視野が大変狭くなっているため、客観的な行動ができなくなってしまいます。結婚だけがすべてではない! 執着せずに前へ進む大切さ恋愛中でも、ひとりの男性に執着しているとき、愛される喜びよりも失う怖さで周りが見えなくなってしまいます。結婚への執着も同じで、結婚できないことへの怖さで行動できずにいたり、行動しても「どうせ無理だろう…」と傷つかないために、心の保険をつくってしまいます。まずは、結婚したいと思うのであれば、もっともっとイメージしてみてください。結婚することだけを考えるのではなく、結婚のイメージをより具体化するために、結婚した友人に話を聞いたり、友人の結婚式の話を聞いて自分でイメージしたり、もっといえば、こんなドレスが着たいなと思うだけでもいいのです。結婚できないから不幸になるわけではありません。ですから、執着する必要なんてまったくないのです。あせらなくても大丈夫。結婚だけがすべてではありません。なぜ結婚したいかじっくり考えて、それでも結婚したいと純粋に思っているのであれば、結婚に対するイメージをしてください。そうすれば、自分がどのような行動をすればよいか、しっかり見えてきます。
2015年08月12日2014年も後半に突入!ロマンチックな秋、寒さを恋人と温め合いたい冬がやってきます。今回は、あなたが恋愛に対してどのくらい執着しているのか、どんな執着をしやすいのかを心理テストで調べてみましょう。これから出す質問に対して答えを1つ選んでください。質問:この秋冬にマフラーを新しく購入しようと思っているあなた。次の4つのうち、どれが欲しいですか?A.元気テイストの真っ赤やブルーなど原色系カラーのマフラーB.何にでも似合いそうな長年使えるベージュのマフラーC.テレビや雑誌がおススメしている色や素材のマフラーD.やさしい感じのパステルカラーで柔らかい素材のマフラー■Aを選んだあなた恋愛執着度50%『何にせよはっきりさせたいのよね』Aを選んだあなたは、何事もあいまいなままではいられない人。白黒はっきりさせたいので一見執着なんて縁がなさそうに思えるでしょう。ただし相手があいまいな返事をしたら、追い詰めてでも白か黒かと迫ってしまうかもしれません。そんな熱い執着を持っています。そこでダメだとわかったら、一晩泣いて、新しい出会いを求めてすっきりとした気持ちで進んでいけるはず。■Bを選んだあなた恋愛執着度70%『そういうものは時間をかけて』Bを選んだあなたは、基本的に何事にも慎重に行動する人です。すぐに結論を出そうとせず、先のことまで考えて結論を出そうとするので、周囲から見ると、あまり執着する感じには見えないかもしれません。ただ、可能性があると感じたら簡単にはあきらめないはず。長い時間をかけて確実に手に入れようとするでしょう。恋を成就させようと、計画的に攻めていくタイプです。■Cを選んだあなた恋愛執着度20%『執着って流行ってるの?』Cを選んだあなたは、何事にも執着しない人。そのときの流行や状況の流れに合わせて変化していくことが得意なので、同じものや同じ人にこだわりたくないと考えるのです。例外があるとすれば、とてもいろんな世界観を持っている異性の場合。もっと相手とかかわりたい、知りたいと思うでしょう。その場合に限っては、他の誰よりも恋への執着が強まるかもしれません。■Dを選んだあなた恋愛執着度85%『つい、あきらめきれなくて』Dを選んだあなたは、自分や相手の気持ちにとても敏感なタイプです。一旦、情を感じてしまった相手はどうしても気になってしまい、わざわざ何か理由を作ってまでかかわってしまいたくなるのでしょう。特に好きな異性の場合には、自分のことより相手のために尽くしてあげたいと考えてしまうので、相手によっては重いと言われてしまうこともあるかもしれません。■おわりに執着と言うとあまりいい意味に感じないかもしれませんが、あきらめるのが早すぎて「あと一押しすれば恋がうまくいったのに」というパターンもあります。でも、先のない恋愛の場合は、抜け出せずに立ち止まっているのはもったいないと思いませんか。上手に執着と付き合いながら、あなたにふさわしい恋愛に向かって進んでくださいね。(石川楓花/ハウコレ)
2014年09月10日