周りが凍りつく【NG言動】って?今回は周りが凍りつく【NG言動】を紹介します。もしもこのような言動をしてしまっている場合は、改めた方がいいかもしれません。強引すぎる主導「別れを選んだのは、彼女のドミナントな振る舞いが原因です。見た目は控えめなのですが、議論が始まるといつも彼女に話が支配され…。距離を感じざるを得ませんでした」(25歳/男性)自分の意見がすべてと思い込むのではなく、周りの考えも尊重する姿勢が求められます。相手の発言を心から理解しようとすることが大切かもしれません。仕事トークが多すぎ「憧れの女性とディナーに行ったら、ひたすら仕事の話でした。恋愛話どころか、友達以上恋人未満の間柄に留まってしまった感じです」(31歳/男性)デート中は仕事の話題を減らし、共通の楽しみを見つける努力をしてみてください。冷たい発言「電車内で優先席に座っている女性がいました。目の前に妊婦さんがいて、一切譲ろうとせず…。もしかしたら本人も体調が悪かったのかもしれませんが『この人が妊娠していることは私には関係ない』という発言を聞いて、正直引いてしまいました…」(36歳/女性)自分自身の気持ちに余裕がないタイミングで思いやりのある行動を取るのは難しいかもしれません。しかし周りが驚いてしまうような冷たい発言はなるべく控えた方がいいでしょう。周りを驚かせないために自分の行動は意外と周りに影響を与えるもの。そのことをしっかり自覚して行動することが大切ですよ。(Grapps編集部)
2024年04月11日「下ろす」と「降ろす」はとても似た意味を持ち、使い方もほとんど同じです。ただし、状況によっては使い分けた方が詳細なニュアンスを伝えやすいケースもあります。そこで今回は、「下ろす」と「降ろす」の違いとそれぞれの使い方を解説。また、言い換え表現もまとめているため、ぜひチェックしてください。■「下ろす」と「降ろす」の違いとは?まずは、「下ろす」と「降ろす」の言葉の意味を説明します。◇「下ろす」と「降ろす」は基本的に同じ意味「下ろす」と「降ろす」のそれぞれについて辞書を引こうとすると、単独ではなく、両方合わせて1つの言葉として意味の説明が記載されています。おろす【下ろす/降ろす】1.上から下に移動させる。(ア)高い所から低い方へ移す。「屋根の雪を—・す」「腰を—・す」(イ)操作によって物がおりた状態にする。下に垂らす。「ブラインドを—・す」(ウ)陸から水面に移す。「ボートを—・す」2.掲げたものを取り外す。「旗を—・す」「看板を—・す」3.(ア)乗り物などから外へ出す。「駅前で客を—・す」「積み荷を—・す」(イ)(「堕ろす」とも書く)体外へ出す。堕胎する。「子を—・す」」4.神仏・貴人・客などに供した物を下げる。また、お下がりをもらう。「膳を—・す」「供物 (くもつ) を—・す」5.生えているものを切ったり、そったりして落とす。「枝を—・す」「髪を—・す」6.役職・地位を下げたり、辞めさせたりする。「主役を—・される」(出典:『デジタル大辞泉』小学館)引用したのは代表的な意味のみですが、これだけでもさまざまなシチュエーションにおける「おろす」があることが分かりますね。ほとんどの場合は「下ろす」を使えば問題ありませんが、「下」と「降」は若干ニュアンスが異なるため、より詳細に表現したいのであればそれぞれの違いを理解した上で使い分けるのがおすすめです。◇使い分ける時のポイントは「移動させるものの位置関係」「下ろす」と「降ろす」を使い分けるならば、移動させるものの位置関係に着目してみましょう。例えば、ある基準値より低い位置に持っていくだけなら「下ろす」という表現が適切です。一方、乗り物から外へ出る場合や高い地位から外れる場合は「降ろす」を用います。とはいえ、「降ろす」が適切な場面で「下ろす」を使用しても間違いではありません。そのため、使い分けに悩む時は「下ろす」と表記するのが無難でしょう。■「下ろす」の使い方【例文付き】「下ろす」は、「物や人を高い位置から低い位置へと移動させる」という意味を持っており、比較的短い距離を移動させる時に使うのが最適です。他にも、上にあるものが下がってくる様子を表す際に用いることもできます。◇例文・「部屋の棚から荷物を下ろす」・「舞台の幕を下ろす」■「降ろす」の使い方【例文付き】一方で、「降ろす」は「トラックから降ろす」「乗客を降ろす」といった、乗り物から人が外に出る様子を表す際に使うのが一般的です。他にも、地位のある立場の人が降格する時にも用いることができます。◇例文・「電車から乗客を降ろす」・「部長職を降ろされることになった」■「下ろす」の類語ここからは、「下ろす」と似た意味を持った別の表現を2つ紹介します。◇(1)「下げる」「下げる」は「下ろす」と同じく、物や人を自分の力で下に移動させるニュアンスで使います。また、「要求を下げる」といったように、動かすこと以外にも一度外に出したものを自分の元に戻すといった意味合いでも使用が可能です。◇(2)「辞める」「看板を下ろす」には、「廃業する」「店をたたむ」といった意味がありますが、ここでの「下ろす」は「辞める」に近しいニュアンスです。そのため、「看板を下ろす」の代わりに「お店を辞めることにした」と言い換えれば、話し言葉として伝わりやすくなるでしょう。■「降ろす」の類語最後に「降ろす」の類語を紹介します。◇(1)「押し下ろす」「押し下ろす」は、「降ろす(下ろす)」をさらに強くした表現で、無理やり地位を下げるといった強制力がある言葉です。例えば、「満員電車で後から来た人を駅員が押し下ろす」「不祥事を起こしたプロジェクトリーダーの〇〇さんを押し下ろすことにした」といった形で使うことができます。◇(2)「退ける」「退ける(しりぞける)」は、今ある地位から下げる様子を意味する言葉です。また、相手の主張などを受け入れずに拒むことも表現できます。■使い分けに悩む時は「下ろす」を用いるのが無難「下ろす」と「降ろす」は、辞書的な意味は同じであるため、使い分けに悩む時は「下ろす」と表記するのが無難です。とはいえ、ニュアンスは若干異なるので、2つの言葉の違いを覚えておけば、より円滑なコミュニケーションがかなうでしょう。ぜひ本記事を参考に、「下ろす」と「降ろす」を効果的に使い分けてみてくださいね。(にほんご倶楽部)※画像はイメージです
2024年04月10日妊娠中に、気分の落ち込みが起こるマタニティブルー。乗り越えるにはどうしたらいいのか悩む方もいるでしょう。そこで今回MOREDOORでは、「マタニティブルーの乗り越え方」について実際に経験した投稿者の声をご紹介します。※当事者の声はさまざまです。あくまで一例として、ご参考にして頂ければ幸いです。監修:ひなたクリニック院長、三橋 裕一1964年生まれ。福島県会津若松市出身で2007年に札幌でひなたクリニックを開業。産婦人科医の傍ら、総合格闘技のリングドクターとしても活動。新事業の『内診台を使用したVIO脱毛』に日々奮闘中。話を聞いてもらう友人や家族と過ごす買い物に行くお腹の赤ちゃんに話しかける同じ境遇の人と会話するカラオケで発散自分に合った方法をマタニティブルーの乗り越え方を紹介しました。友人や家族と過ごしたり、お腹の赤ちゃんとコミュニケーションを取ったりとさまざまでしたね。自分に合った方法を見つけると上手く乗り越えられるのかもしれません。赤ちゃんとの出会いが、あなたにたくさんの喜びをもたらしますように。※監修医:ひなたクリニック院長、三橋裕一※この記事は実際に募集したエピソードを記事化しています。※この記事は編集部に寄せられた実話ですが、すべての方が当てはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。(MOREDOOR編集部)
2024年04月10日男心をつかんで離さないっ!男性が「うれしい」と感じる「ほめ方」とは?誰かにほめられるとうれしいものですよね。気になる彼に、心をつかむようなほめ言葉を伝えられると、関係が深まるかもしれません。今回は、男性が「うれしい」と感じるほめ方について紹介します。外見の彼が意識している部分をほめる「外見をほめられるとやっぱりうれしいです。自己肯定感が高まります」(31歳/男性)顔のつくりや髪型、服装、筋肉など、外見の彼が意識している部分についてのほめ言葉は、彼の心をつかみます。具体的な部分をあげてほめると、彼は「自分をしっかり見てくれている」と感じて喜ぶのではないでしょうか。彼との会話で、彼どの部分を意識しているのかを探ってみましょう。信頼できることを伝える「職場で『君は本当に頼りになるね』とほめられたときはうれしかったです。認めてもらえているんだなと思えました」(29歳/男性)男性は、女性から信頼されていると感じると、自分の存在価値を意識します。彼に「信頼できる」「頼りになる」と伝えてみるといいかもしれませんね。一緒にいられてうれしいと伝える「同僚の女性に『君と一緒にいると楽しい』と言われて、そう思ってもらえるのがとてもうれしかったです。もっと彼女と一緒にいたくなりました」(26歳/男性)一緒にいるのがうれしいと言われて、喜ばない男性はほとんどいないでしょう。そう言われると、男性は女性に対してさらに前向きになります。気になる彼と一緒にいることに喜びを感じたら、その気持ちを素直に伝えてみましょう。積極的にほめてみて他人から認められるのはうれしいことですよね。気になる彼のいいところを見つけたら、積極的に伝えてみましょう。自分のことを見てくれるあなたのことを、彼は意識するようになるかもしれませんよ。(愛カツ編集部)
2024年04月09日「デートに誘われない…」そんなときに男性に【YES】と言わせるデートの誘い方好きな男性とデートを楽しみたい…。しかし、一向に誘ってくれないという状況になったことがあるでしょう。そんなときはあなたから勇気を持ってデートに誘ってみてはいかがでしょうか?今回は、彼をデートに誘って「OK」と言わせる効果的な誘い方を紹介します。以前の会話を活用する「合コンで出会って、気になっている男性がいました。その彼とどうやってデートできるかと考えていると、彼が行きたいと言っていたレストランがあったのを思い出し…。そのお店を調べて、彼に提案してみました。するとすぐに承諾してくれました」(25歳/女性)彼が以前行きたいと言っていた場所へデートのお誘いをすると、断られにくいでしょう。あなたが以前の会話を覚えてくれていると知れば、男性からのあなたへの好感度も上がる可能性があります。複数の日程を提案する「彼女と付き合う前、たくさんメッセージを交換していたのです。でも、なかなか会う機会がなくて、そのままフェードアウトするかと思っていました。そんなとき、彼女が複数の日程でデートの提案してくれました。行きやすい日程から選び、最初のデートを決めることができました。今でも彼女の思いやりには感謝しています」(26歳/男性)デートしたくても、お互いの予定が合わなければなかなか計画が前に進みません。男性にOKされるためにも、デートのお誘いをするときは複数の日程を提案してみてください。デートをしたいというあなたの情熱が相手に伝わりますよ。「今から行こう」の提案「好きな男性がいて、頻繁にメッセージを交換していました。ある晩、LINEで話をしていて、一緒に飲みに行きたいという話題になったのです。そこで私は『今から行こう』と提案してみました。すると彼から『いいよ』と返信がきて、テンションが上がりました」(25歳/女性)LINEで話がはずんでいるときに挑戦したいのが「今から行こう」といった突然のお誘いです。断られたとしても「そうだよね、また行こう!」と、すぐに次へと切り替えることができます。断った男性も、次回こそはデートを成功させようと思ってくれるかもしれません。ギャップある誘い方「飲み会で知り合った女性がいました。初対面の印象としては、気が強いかなと思っていたのですが…。メッセージをやりとりしているときに、彼女が『私とじゃダメですか?』と謙虚な言葉でデートに誘ってきたのです」(29歳/男性)謙遜しながら丁寧に誘うと、男性も前向きに考えてくれます。特に、意外なギャップを感じる女性からの誘いに対しては、思わず「OK」と言ってしまうかもしれません。このギャップを活かした誘い方も、チャレンジする価値があるでしょう。思い切ってアクションをデートに誘うとき「何かと理由をつけて断られたら…」と思うと、こわくなるかもしれません。しかし彼を思うあなたの気持ちを伝えることが大切です。勇気をもって彼をデートに誘ってみてください。彼もあなたの思いに応えてくれることでしょう。(愛カツ編集部)
2024年04月09日「えっ、マジで嬉しい」彼を【ガチ】で喜ばせる「褒め方」って?好きな彼を素敵だと思って褒めたのに、なぜか機嫌を損ねてしまった…そんな経験はありませんか?その褒め方、実は彼にとってはお世辞にしか聞こえていなかったのかもしれません。今回は「どのように彼を褒めれば喜んでもらえるのか」その秘訣を教えます。彼自身が気づいていないところを褒める人間は誰しも「自分自身についてもっと知りたい」「新たな一面を発見したい」と思っています。だからこそ、自分でも気づかなかった一面を褒められると新鮮で素直に喜びます。このことを「自己拡大」と言い、人は「自己拡大」を与えてくれた相手に感謝の気持ちを抱く傾向があると言われています。だからこそ、彼が自身でも気づいていない、いい部分を見つけて、それを言葉にして伝えてあげましょう。すると、彼は「自分のことをしっかりと見てくれているんだ」と感じてくれますよ。具体的に褒めること褒めるとき「優しいですね」「面白いですね」など、抽象的に褒めていませんか?しかし抽象的な言葉だと、お世辞に聞こえてしまうこともあります。好きな彼を褒めるときは、具体的に褒めてみましょう。例えば「いつも手伝ってくれてありがとう。優しいね」や「お話していて、いつも楽しくて笑えるからもっと話が聞きたい!」など、具体的な言葉にするのです。すると、彼はあなたが自分のことを理解してくれていると感じ、嬉しくなるでしょう。微細な部分に気づいて褒める例えば「美しいね」と何度も褒めらると「嘘をつかれているのでは?」と疑念を抱いてしまうでしょう。それよりも「今日のコーディネート、とても素敵だね」「髪型かえたの?似合っているよ」「ネイルがきれいね」といった、具体的な部分に気づいて褒められると嬉しいものです。実は男性もこれと同じで「かっこいいね!」「イケメンだね!」と言われても、あまりピンとこないことが多いよう…。ヘアスタイルや服装、靴、身につけているアクセサリーなど細かな部分を褒めてあげましょう。他の誰とも違った褒め方をする♡まずは誰も気づいていないような彼の一面を、あなたが褒めてみましょう。すると「彼女は他の女性とは違う」と、彼が好意を抱く可能性があるのです。しかし、褒めすぎるとお世辞だと受け取られてしまうかもしれません。大事なときにだけ褒め言葉を伝えてみましょう。(愛カツ編集部)
2024年04月09日日本人にはなじみの深い食品である納豆。朝ごはんには必ず摂っているという人もいるでしょう。健康食として浸透している納豆ですが、実は食べ方には気を付けたいポイントもあります。今回は、納豆に期待される健康効果やNGな食べ方、より効果的に食べるための組み合わせなどをご紹介します。納豆に含まれる栄養素と健康効果良質なたんぱく質たんぱく質は20種類のアミノ酸が結合して作られていると言われています。納豆の原料である大豆は、私たちの体に必要なアミノ酸がバランスよく含まれている良質なたんぱく質です。ごはんやパンだけなど炭水化物中心の食事になりがちなときも、納豆を取り入れることで健康的な食事に近づけることができるでしょう。食物繊維腸内環境を整えてくれる食物繊維は、現代ではほとんどの日本人に不足しているといわれています(※1)。納豆には水溶性食物繊維と不溶性食物繊維がどちらも含まれていて、毎日摂ることで便秘予防が期待できるでしょう。ビタミンKビタミンKは脂溶性ビタミンの一種です(※2)。出血時の血液凝固や、骨の形成にも関わりがあり、骨の健康のために重要な栄養素です。カルシウムカルシウムは骨や歯を形成する栄養素で、納豆にも豊富に含まれています。日本人はカルシウムが不足しやすいとされているため、積極的に取り入れたい栄養素です。イソフラボン納豆には大豆イソフラボンが含まれています。イソフラボンは女性ホルモンに似た働きをするため、女性ホルモンの減少による骨粗鬆症などを予防する効果が期待されています(※3)。納豆のNG食べ方毎食食べるのはNG納豆は健康にいい食品というイメージがあるかもしれませんが、摂りすぎはよくないでしょう。納豆に含まれる大豆イソフラボンは、長い期間過剰に摂取すると乳がんリスクを高める可能性が示唆されています(※4)。また、それほど多くはありませんがプリン体も含まれているため、尿酸値が高い人は特に食べすぎに注意が必要です。ほかの大豆製品も摂取することを踏まえると、納豆は1日1パック程度であれば過剰摂取の心配は少ないでしょう。常温で放置する納豆は冷蔵保存が基本ですが、常温でしばらく置いてから食べると、納豆独特の臭いが強くなり、おいしさが損なわれる可能性があります。できるだけ冷蔵庫から取り出したらすぐに食べましょう。ちなみに納豆は冷凍保存も可能です。冷凍しても冷蔵庫で自然解凍すれば、風味や納豆菌への影響は少ないとされています。加熱により栄養やおいしさに影響納豆を加熱すると、ナットウキナーゼという酵素が死滅することも。ナットウキナーゼは血液サラサラ効果が期待されているため、気になる方は加熱しすぎないほうがいいでしょう。また、加熱による風味の変化でおいしさが損なわれる可能性もあります。薬を飲んでいる場合は注意ワルファリンという血栓予防の薬を処方されている場合は、納豆の摂取はNGとなっています。納豆に含まれるビタミンKが血液を凝固させる作用があるため、ワルファリンの効果を弱めてしまうためです。納豆による体への影響は数日間続くとされているため、間隔を空けたとしても納豆は食べられません。薬と食べ物の影響に関して不安がある場合は、医師または薬剤師に相談してください。納豆と組み合わせたい食品納豆×キムチ納豆には、食物繊維や納豆菌など腸内環境を整えてくれる栄養素が多く含まれています。あらゆる善玉菌を含む発酵食品を摂取すると、より腸内環境を整える効果が期待されるため、納豆と一緒に食べるといいでしょう。納豆とキムチは味の相性も良く、旨味が組み合わさりおいしさもアップします。みそやヨーグルトなどほかの発酵食品もおすすめです。納豆×トマト納豆は栄養価が高い食材ですが、ビタミンCやビタミンAなどのビタミン類は多くありません。そこで、トマトなどの緑黄色野菜を組み合わると栄養バランスが整いやすくなります。意外な組み合わせかもしれませんが、トマトを角切りにして納豆と混ぜ、オリーブオイルやごま油などを加えるとおいしい和え物になりますよ。納豆は日々の食卓に賢く取り入れましょう納豆には体にうれしいさまざまな栄養素が含まれ、毎日の食事に取り入れてほしい食材の一つです。安価で手に入りやすいため、冷蔵庫に常備しておくとよいでしょう。食べすぎには注意し、今回お伝えしたおすすめの食べ方もぜひ参考にしながら、健康づくりにお役立てください。【参考】※1 厚生労働省.e-ヘルスネット 食物繊維の必要性と健康※2 厚生労働省.e-ヘルスネット ビタミン※3 厚生労働省.e-ヘルスネット 骨粗鬆症(こつそしょうしょう)※4 農林水産省.大豆及び大豆イソフラボンに関するQ&;A©taa22/Adobe Stock ©polkadot/Adobe Stock ©midori_stock/Adobe Stock筆者情報寺内麻美管理栄養士を取得後、病院での給食や栄養管理、クリニックで生活習慣病予防のための食事指導に携わる。現在はダイエットサポートやレシピ制作、根拠のあるデータをもとに食や健康コラムの執筆などを行なっている。文/管理栄養士・寺内麻美
2024年04月08日今回はLINEをもとにしたクイズを紹介します!クイズの解答を考えてみてくださいね。レストランで店員からワインをかけられた話高級レストランにきた主人公は、突然店員からワインをかけられます。その店員は学生時代、主人公をバカにしていた同級生でした。主人公が「どういうつもりだ!」と言うと…。店員は「不相応な方にはそれなりの対応をします」と一言。どうやら店員は昔と同じノリで主人公をバカにしているようです。すると後日、主人公のもとに店員から連絡がきました。慌てた様子の店員出典:Youtube「スカッとドラマ」とぼける主人公出典:Youtube「スカッとドラマ」店員は主人公にワインをかけてからどうなったのか説明しました。ここでクイズ店員はどうなったのでしょう?ヒント!店員はとても慌てている様子です。[nextpage title="^T0o"]レストランをクビになった出典:Youtube「スカッとドラマ」正解は…正解は「レストランをクビになった」でした。レストランをクビになり顔面蒼白の店員。なんと主人公はレストランの取引先の営業部長で、制裁を下していたのでした。※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点でのものになります。※こちらのお話は体験談をもとに作成しています。(愛カツ編集部)
2024年04月06日好意を持つ女性に声をかけることに躊躇する男性は案外多いもの。「迷惑かけないかな」「うまく話せるかな」といった不安が背景にあります。では、男性がなぜそのように感じるのか、その理由として挙げられる女性の特徴を紹介します。会話が盛り上がるか不安多くの人が認める魅力を持つ女性に対して「自分は釣り合わないかもしれない」と考える男性は多いようです。とくに、その女性が周囲から高い人気を集めている場合、男性はアプローチを躊躇しがち。「もし話が盛り上がらなかったら…」という不安も大きな理由の1つでしょう。こうした場合、女性から少しオープンな態度を見せることで、男性の勇気を後押しできるかもしれません。職場での優れた実績に気後れ職場で優秀な女性へのアプローチに、ためらいを感じる男性もいます。「誘っても断られてしまうのではないか」という懸念から、素敵だと思っても距離を置くことがあるようです。しかし、そんなときこそ、女性側からもっと自分をアピールすることで、相手を安心させることができるかもしれません。年齢や立場が上仕事上の立場が上、あるいは年齢が上の女性に対しては「敬遠しているのではないか」と感じる男性も。しかし「話してみて気が合えば問題ない」や「人柄を知ることでその魅力に気づく」など、実際には女性の魅力を受け入れる機会はたくさんあります。その隠れた魅力を知ることで、関係が進展する可能性が広がるでしょう。女性からのアプローチで変わる多くの場合、男性は自分が好意を抱く女性に対して「相手にされないだろう」という思いを抱きます。会話は盛り上がるのになかなか関係が前進しないケースも、女性側からアプローチしやすい雰囲気を作ることで、その停滞を打破できるかもしれません。小さな1歩が、2人の関係を大きく前進させるでしょう。(CoordiSnap編集部)
2024年04月06日「引き寄せの法則」理想のパートナーとの出会い方理想の男性との出会いを願っている人は少なくないでしょう。今回は理想のパートナーとの出会い方を紹介します。最高の未来を心に描くことあなたが理想の男性と過ごす未来を、できるだけ具体的に想像してみてください。例えば「海辺の教会で行われる結婚式」など、具体的なシーンを思い描きましょう。重要なのは、そのイメージにあなた自身の「感情」が伴っていることです。そして、それがすでに実現していると信じることがポイントだといえます。願いをノートに具体的に記す夢をノートに書き記すことで、望む未来がより鮮明になるでしょう。理想の男性の特徴を抽象的な表現ではなく「目の色」や「身長175cm以上」など具体的に記述してみましょう。住む場所や職業、価値観に至るまで、外見だけでなく内面についても詳しく記入します。理想を明確にすることで、目的がはっきりし、理想の男性を自然と引き寄せることが可能になるかもしれません。新たな挑戦に積極的になる夢をノートに書いたら、それに固執することなく忘れ去るようにします。そして、自分が本当にやりたいと思うこと、挑戦したいことに果敢にチャレンジしましょう。自分の情熱を感じる活動に取り組むことで、未来への扉が開いていくことでしょう。理想を追求する生き方理想のパートナーと出会うために何度も離婚と再婚を繰り返した…なんて人もいるでしょう。失敗したとしても、改めて挑戦することが大切ですよ。(Grapps編集部)
2024年04月05日「うーわこれはダメだ」男性が実は傷ついている【NG】褒め言葉って?好きな彼がいるとき「彼を褒めて心をつかみたい!」と考えたことはありませんか?しかし、実は男性の気持ちが冷めてしまうかもしれない褒め言葉もあるのです。今回は「言われても嬉しくない褒め言葉」を探るため、男性からの意見を集めました。特別感がない「いい人だね」「僕自身、興味がある女性から『いい人だよね』と言われたことがあります。おそらくそれは褒め言葉だったのだと思いますが、嬉しさはあまり感じませんでした。他の人と一緒にされてしまうようで、特別感がなくなってしまったからです」(24歳/男性)「いい人」は褒めているように聞こえますが、意外にも男性がほしい特別感はなくなるでしょう。それだけでは何が魅力なのか伝わらないため、具体的に褒めてみてください。男性心理を傷つける?「かわいい」「女性から『かわいい』と言われるのは傷つきますね。男らしさが足りないって言われた感じで。先日の飲み会でも言われました。本当はかっこいい、と言われたかったですね」(27歳/男性)女性が頻繁にやってしまうのは「かわいい」の乱用。しかし、これが男性の自尊心を傷つけてしまう可能性も。男性は「かっこいい」という言葉のほうが喜ぶ可能性もあるので、きちんと使い分けをするように気をつけましょう。一見嬉しそうだけど実はNGな「イケメン」「デート中に彼女から『イケメンだね』と褒められたのです。でもそれに対して違和感を覚えました。すぐにイケメンを連想させる女性は、外見主義なのかも思ってしまいます。その上、誰にでも同じような言葉を言っていると思うと、逆に恋愛対象からはずれる原因となります」(26歳/男性)男性の外見を褒めることで「彼女は自分の見た目だけ重視している」と思われる可能性があります。「イケメン」という言葉は、実際には伝えたいことが何もないと解釈する男性も存在するでしょう。「NG褒め言葉」に気をつけて褒め言葉なのに、意外に男性の心が不快になる可能性があります。そうならないためには、褒められた男性がどのように感じるかを理解することが大切です。今回紹介した「NG褒め言葉」に気をつけて、大切な人の心をつかみましょう。それがきっと、最高の恋愛に繋がりますよ!(愛カツ編集部)
2024年04月04日春先になると、スーパーマーケットに出回る、タケノコ。煮たり、焼いたり、揚げたりといろいろな調理法を楽しめますよね。皮付きのまま売られている、生のタケノコは、米ぬかと赤唐辛子と一緒にゆでてアク抜きをする必要があります。ただ近年は、下ゆでをした『水煮』も多く販売されているので、こちらを使えば、すぐに調理ができて便利です。ミツカンタケノコの和風ステーキ2024年4月1日、株式会社Mizkan(以下、ミツカン)はInstagramアカウントでゆでたタケノコを使った料理のレシピを紹介。シンプルな調理で素材の味を活かしたおいしさに、やみつきになること間違いなしです!※写真は複数枚あります。左右にスライドしてご覧ください。 この投稿をInstagramで見る ミツカン[公式](@mizkan_official)がシェアした投稿 フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、1cm幅に切っておいたタケノコを入れて両面に軽く焼き色が付くまで焼きます。ミツカンの『追いがつおつゆ2倍』を回し入れて、汁けを飛ばしながら炒めてください。仕上げにバターを入れてからめればでき上がり!器に盛って、お好みでサンショウの若葉である、木の芽を散らすと、さわやかな香りがプラスされますよ。投稿には「タケノコにバター…これはご飯が進みますね!」「炊き込みご飯しかレパートリーがなかったので、この食べ方は簡単でいい!味もおいしかったです」「最高。やってみます!」などの声が寄せられていました。ミツカンの担当者いわく、生のタケノコの場合は、下ゆでをすれば同じように作れるといいます。なにかと忙しい春の季節。旬を味わい自然を感じることで、エネルギーチャージしてみてはいかがでしょうか![文・構成/grape編集部]
2024年04月03日電子レンジは、冷めてしまった料理やレトルト食品、冷凍食品などを温める時に便利です。しかし、ラップをかけて温めた後にお皿が熱くなり、持てなくなってしまうことがあります。そこで、アイリスオーヤマのTik Tok公式アカウントで紹介されていた『電子レンジの裏技』を実際に試してみました。「アチッ!」となるのは水分が原因電子レンジは、食品の水分を温めて食品全体を温めます。ラップをせずに温めると食品の水分が蒸発し、パサパサしてしまうため、温める時にはラップが必要なのです。しかしこの時、お皿ごと覆うようにラップをかけようとしていませんか。このやり方だとラップ内に高温の水蒸気がたまるので、食品だけでなくお皿まで熱くなります。高温になったお皿はとても熱いので、やけどしてしまうこともあるでしょう。電子レンジで温める時は、水蒸気を逃がしてあげることがポイントです。中に水蒸気がたまらないように、平行に隙間を開けてラップをかけましょう。この時のポイントは、ふんわりではなく『食品をしっかり包む』ことです。平行に隙間を開けることで水蒸気が充満せず、「お皿が熱すぎて持てない」「やけどしそう」などの心配がなくなります。実際に触ってみたところ、問題なく触れました。しかし、ラップのかけ方や電子レンジによっては差が出てくるかもしれません。また、ラップが浮いて食品をしっかり包めていない状態で温めると、水蒸気が出すぎて食品の水分が失われている感じがあり、お皿も熱くなりやすいように感じました。電子レンジの仕組みとは電子レンジは『マイクロ波』により温められます。マイクロ波とは、いわゆる『電波』です。この電波により食品などの水分がぶつかり合い、摩擦を起こして熱が発生します。そのため電子レンジで温めるには水分が必要となり、水分を含むものだけ温められるのです。アイリスオーヤマのTik Tok公式アカウントでは、ほかにも商品の使い方やライフハックなどを発信しています。ぜひ、チェックしてみてください。[文・構成/grape編集部]
2024年04月03日皆さんは、見知らぬ人から声をかけられた経験はありますか? 今回は「突然声をかけてきた男性」にまつわる物語とその感想を紹介します。 ※この物語はフィクションです。イラスト:モナ・リザの戯言スーパーで声をかけられて…高校生の主人公は、両親と一緒に暮らしています。両親はとても優しく、幸せな毎日を送っていました。ある日主人公がスーパーで買いものをしていると、見知らぬ男性に名前を呼ばれて…。男性の正体は父親!?出典:モナ・リザの戯言主人公はゾッとしながらも「ど、どちら様です?」と聞き返します。すると男性は「お前の父親だよ」と衝撃の事実を伝えてきました。「いやいや怪しい!」と疑いながらも、男性の話を聞くことにした主人公。その後、母親と自分を捨てたことを悔やむ姿を見て、主人公は男性を許すことを決意します。すると男性は、母親と面会をしたいと言い出して…。数日後、主人公が自宅に男性を連れて行くと、母親は「え?」と驚いたのでした。読者の感想見知らぬ男性に名前を呼ばれるなんて、怖い経験をしましたね…。本当の父親かどうかもわからないのに、話を聞いてあげた主人公は優しいなと思いました。(40代/女性)見知らぬ男性に突然「父親だよ」と言われたら、困ってしまいますよね。母親と男性が再会し、大きな問題が起こらないことを祈っています。(20代/女性)※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点のものになります。※実際に募集した感想をもとに記事化しています。(lamire編集部)
2024年04月02日パートナーを褒めることは、良好な関係作りに効果的です。しかし、相手が男性である場合、些細な褒め方一つによって逆効果なこともあります。あなたが無意識に使っている言葉も男性の気持ちを離れさせてしまっているかもしれません。今回は、男心を逆なでする可能性がある「褒め方」について解説します。「いつもいい人」という表現「久しぶりに大学時代の友人たちと集まり、楽しく過ごしていたとき、ある女性が『いつも変わらぬ温かさを持っていて、本当にいいね』と褒めてくれました。嬉しくはあったけど、何となく気持ちが萎えてしまいました」(27歳/男性)男性を「いい人」と言うだけでは、意図していないというサインを送ってしまうことがあります。それは「あなたには特に目立ったよさが見つけられない」「あなたは普通のいい人」と、彼が感じてしまう恐れがあるからです。「いいと感じる部分」を具体的な言葉で伝えることが、男性ウケするポイントとなります。「一緒にいると安心する」という言葉「同僚が飲みすぎてしまい、それを注意したら『あなたといると、安心しちゃって』と言われました。信じてくれるのは嬉しいけど、それだと恋愛対象から外れてしまうんじゃないかと、少々不安になりました」(28歳/男性)共に過ごす時間が心地よいと感じるのは、信頼関係が築かれているからこそなのでしょう。しかし、交際する前にそれを伝えてしまうと「男性として見てもらえていないのでは?」と感じがちです。好きだと伝えたい男性への適切な印象を残すために、表現方法に工夫が求められます。「真面目」な評価「仕事ぶりが評価されて真面目と称されることが多いです。でも、そればかり言われると、つまらない人だと思われているのではと不安になったりもします」(26歳/男性)真面目さを認めてあげているつもりでも、男性にとっては「つまらない人だな」と評価されていると落ち込む危険性があります。「頼りになる人」や「一緒にいると、どんなときも幸せを感じる」というような表現を試してみてはいかがでしょう。あなたの一言が、好きな彼の心を動かすかもしれません。男性の微かな心の揺れを理解し褒める方法をマスターすれば、あなたの愛情表現もスムーズになるでしょう。(Grapps編集部)
2024年04月02日浮気しない男性の見分け方とは?「浮気しない男性は存在しない」という話を耳にすることもありますが、実際には浮気をしない男性は確かにいます。この記事では、幸せな恋愛を実現している女性たちから得た「浮気をしない男性の特徴」について紹介します。節度を持って行動する「彼は出費に対していつも慎重で、必要かどうかをじっくり考えてから物を購入しますね。親友の輪も狭いですが深い。約束したことは絶対に守る人です。他の女性の気配も感じたことがありません」(27歳)お金の使いかたや、約束の守り方を見ることで、彼が浮気の可能性が低い人物であるかを感じ取ることができるかもしれません。趣味に熱中している「彼は釣りに夢中で、常に波の情報や天気をチェックしています。「女性にお金を使うよりも、釣り具に投資したい」と本気で言っていました」(31歳)人は、自分の趣味や情熱を注ぐものがあると、その方面に時間や資金を集中させる傾向があります。これにより、浮気に走るリスクが軽減されると言えます。連絡は少なめで「私の彼はもともと連絡が少ない人で、デートの日でも会う直前まで連絡が取れず不安になることがよくあります。こんな彼に、他の女性に気を取られる暇があるわけがないと思っています」(26歳)連絡頻度が少ないと初めは不安かもしれませんが、その性質が浮気の可能性を低める要因になることも。浮気を心配しすぎず、そのペースを受け入れることが大切です。素敵な関係は見極めから完璧に浮気をしない男性を見つけることは難しいかもしれませんが「浮気をしない選択をする男性」を見極めることは可能です。そうした男性と巡り合うことができれば、信頼できる関係を築き上げることができるでしょう。(Grapps編集部)
2024年04月02日性別で区別されることに、モヤモヤしている方もいるのではないでしょうか?そのようなときは、ドラマを観ることで気持ちが前向きになることも……。今回MOREDOORでは、投稿者から寄せられた『ジェンダーについて悩んでいる人にオススメしたいドラマ』を紹介します。Mさんがオススメしたいドラマドラマ『アンナチュラル』▼あらすじ「不自然死究明研究所(UDIラボ)」で働く人々の人間ドラマを中心に、「死」の裏側にある謎や事件を明るくスリリングに解明する法医学ミステリー。(amazon.co.jpより引用)「女らしさ」の考え方にモヤモヤ今はフリーランスですが、当時は会社に勤めていました。職場では、女性だからとお茶くみを仕事として与えられたりと、「女らしさ」を仕事で求められることに嫌気がさしていました。このドラマと出会ったことで……主人公の女性が男性検事から「女」であることに対して揚げ足を取られる回があるのですが、紆余曲折ありながら最終的に事態をやり込める姿に、リアルさを感じました。現実社会でも、直接的に反撃することができない場面が多々あると思います。そういった場合に、どのように回避したり、周りを納得させたりできるのかを考えさせられました。同じように悩んでいる人へ全編を通して、本当に考えさせられるシーンが多く、いつもボロ泣きしながら観ていました。ぜひ、観てほしいです。(38歳/フリーランス)考えるキッカケに今回は、『ジェンダーについて悩んでいる人にオススメしたいドラマ』をご紹介しました。ドラマを観ることで、さらに考えを深められることがあるのかもしれませんね。また、ドラマの世界に浸って泣くことで、気持ちがスッキリすることも……。皆さんも、悩んでいる人におすすめしたいドラマはありませんか?※この記事は実際に募集したエピソードを記事化しています。(MOREDOOR編集部)
2024年04月02日歌手の小柳ルミ子が3月31日に自身のアメブロを更新。信頼できる医師に叱られたことを明かした。2023年12月23日のブログで、小柳は「つまづき右顔面から地面に叩きつけられた」と転倒したことを報告し、24日のブログでは「人生4度目久し振りの骨折」とギプスをつけた自身の姿を公開。2024年3月9日のブログでは「くっつき始めてる」と嬉しそうに述べ、医師からギプスを外す許可が出たことを説明。一方で、14日には「小指と薬指がくっつかない」と自身の現状を明かし「悔しーい」「悔しいよー」と心境を吐露していた。この日は「先生に叱られました」というタイトルでブログを更新し、リハビリ後の経過観察のために病院を受診したことを報告。「上が正常な薬指 下が小指」とエコー写真を公開し「違いが歴然ですよね」とコメント。「上の正常な薬指は組織が綺麗ですが下の小指は組織が乱れてます」と述べ「何時かは綺麗になるのでしょうか?」と不思議そうにつづった。続けて、医師に「小指の付け根 手の甲が腫れてるのが気になるんですが」と尋ねたといい「治る過程において腫れるんです!!」「腫れない方が問題です」と返答があったことを説明。医師からの「朝起きた時も痛み残ってますか?」という問いに対し「はい」と答えると「痛み止め 飲む位じゃやり過ぎです!!」と叱られたことを明かした。また「リハビリ終わった時 寝てる間 薬指と小指をこのテープでとめてみましょう」と言われたそうで、テーピングをした自身の手の写真を公開。医師について「歯に衣着せぬ話し方で明瞭端的に話して下さるので説得力があり信頼安心出来ます」と述べ「1人リハビリやり過ぎだって」と指摘されたことを明かした。最後に、医師から「週1の通院はした方が良い」とも言われたそうで「1人でやるとどうしても痛みを避けてかたよるからだそうです」と説明。「はい!!先生!!今後とも宜しくお願いします」とつづり、ブログを締めくくった。
2024年04月01日少しずつ暖かい日が増えてきて、春の訪れを感じるようになってきました。寒い時期にハイキングや登山を行うことには危険が伴いますが、一方で比較的空気が澄んでいる時期は「景色がきれいに見える」という意味で、アウトドアに適した時期でもあります。天候に恵まれれば、低山に登る人やハイキングに出かける人も多いでしょう。しかし、登山には、それ相応の知識や準備が欠かせません。登山のルールを聞いて…「それ知らなかった」秩序や安全を守るため、社会ではあらゆるがルール化されています。また、誰かがはっきりと定めたわけではなくとも、マナーとして周知されているものもあるでしょう。趣味で登山をしている、まるいがんも(@kenihare)さんは、山での出来事について漫画化。登山中だったまるいさんは、通りすがりの年配女性による重みのあるひと言を耳にしたといいます。「道を譲る際は、山側に身体を寄せる」というのは、登山をする人たちに知られているマナーです。その理由は、万が一ぶつかってしまった時の転落を防ぐため。谷側の人が道を譲ると、転落するリスクが高まってしまうのです。また同様の理由で、登る人か下る人が道を譲る場合、登る人を優先します。これらは過去の事故からできたマナーなのでしょう。年配女性の「それで落ちた人を何人も見ている」という背筋が凍る言葉からは、自然の厳しさとマナーの重要性が伝わってきます。まるいさんの漫画は拡散され、登山の豆知識に驚く声や、年配女性の言葉に恐怖を覚える声が上がりました。・登山をする人の間では有名でも、意外と知られてないんだよねコレ。・最後のひと言にゾッとした…。ちゃんと覚えておこう。・意味が分かると怖い系の話だ。親切な人は、あえて危険な谷側に身体を寄せてしまいそう。ハイキング感覚で登ることができる低山であっても、実は毎年のように悲しい事故が起こっています。多くの人が、ルールやマナーには何かしらの理由があるということを再認識させられたようです。grape HIT(グレイプ ヒット)ウェブメディア『grape』で、過去に多くの共感を得た記事や反響の大きかった投稿を再構成してお届けしています。[文・構成/grape編集部]
2024年04月01日フクロウといえば、険しい表情で力強く獲物を狙う、凛々しいイメージを持っているという人も多いでしょう。フクロウの一種であるミミズクと暮らす、飼い主(@se27papa)さん。ある日、ミミズクが眠る姿を見て、飼い主さんは心配になったといいます。フクロウの寝相がもはや猫?ミミズクは眠る際に、木の枝につかまるのが一般的。しかし、こちらのミミズクは一般的な方法とは異なる姿で眠っていました。どんな状況だったのでしょう…。実際の様子がこちら!とろけている…!なんと、つかまる場所があるにも関わらず、ミミズクは床にゴロンと横になって眠っていたのです。確かにこの姿を見たら「生きてる?」と心配になるのも納得です。インコが、安心できる場所で横になって眠る姿はたまにありますが、ミミズクも同じような姿になるとは意外ですね。リラックスしてとろけるミミズクに、ネット上では驚きのコメントが寄せられました。・完全に野生を捨てている…。寝顔がかわいすぎます!・猫みたい…!ミミズクもこんな風に寝ることがあるんですね。・猫だけじゃなくてフクロウも液体だったのか…。安心しきったように眠る姿と、普段とのギャップにキュンとしてしまいますね!grape HIT(グレイプ ヒット)ウェブメディア『grape』で、過去に多くの共感を得た記事や反響の大きかった投稿を再構成してお届けしています。[文・構成/grape編集部]
2024年04月01日愛する彼の心に深く響く、甘え方を知りたいと思ったことはありませんか?彼の星座によって、彼がどういう甘え方に弱いのか、どんな態度にドキッとするのかがわかるかもしれません。それぞれの星座の特性を理解すれば、もっと彼の心に寄り添うことができます。■おひつじ座彼がおひつじ座なら、直接的な甘えが効果的です。彼のリーダーシップを引き出すような、積極的な甘え方が彼の心をくすぐるでしょう。■おうし座おうし座の彼には、心地良さを感じさせる甘え方が必要です。彼がリラックスした時に、自然体で甘えることが彼の心を満たします。■ふたご座ふたご座の彼は、会話を楽しむことが好きです。一緒に話す時間を大切にし、時折、言葉での甘えを見せると彼は喜びます。■かに座かに座の彼は、家庭的な雰囲気を好みます。家庭的な甘え方をすると、彼の包容力を引き出すことができます。■しし座しし座の彼は、自分を認めてくれる人を求めます。彼の話をよく聞き、彼を理解していることを見せると、彼はあなたに心から甘えることができます。■おとめ座おとめ座の彼は、細かな気配りを好みます。日常生活の中で、さりげなく甘えることで、彼の心に深く響くでしょう。(千夜/占い師)(ハウコレ編集部)
2024年03月30日わが家の次男は絵本が好きで、よく図書館を利用します。図書館の子ども用スペースで過ごしていたある日、見知らぬ中年男性が声をかけてきたのです――。 絵本を読む次男3歳の次男は、絵本が大好きです。まだ字が読めないものの、何度も読んだことのある絵本は自分でページをめくりながら、自分の言葉でストーリーを展開していきます。 わが家はよく図書館も利用するのですが、先日次男が図書館の子ども用スペースで好きな絵本を自分なりに声に出して読んでいました。 他のお友だちも何人かおり、話し声も聞こえていました。すると、そこで突然びっくりすることが……。 近くの中年男性が…子ども用スペースの近くのソファに座った中年の男性から、「なぁおい」と声をかけられました。そして「やかましいだろ! 静かにさせろ! そんなこともわからんのか!」と怒鳴られてしまったのです。周りにいたお友だちも同じように怒鳴られていました。 こども用スペースについては「おはなしのへや」という愛称もあり、「おしゃべりOK」とされており、親子で絵本を読むことがOKとされています。心のなかで、「子ども用スペースでは話してもいいはずなのに……」と思いながらも、男性の勢いに圧倒され、私は「すみません……」と平謝り。次男もそこまで大きな声で読んでいるわけではなかったので、びっくりした様子でした。居心地がとても悪くなったので、その日は帰宅することにしました。 帰り際、近くにいた図書館員の女性からは、男性が去ったあとに「子ども用スペースでは話してもらっても大丈夫ですよ」と言われたものの、男性に説明してくれるわけではなく、少しモヤモヤが残りました……。また、次男を混乱させてしまったことも心苦しく感じました。 ただ、自分たちは控えめに話していたつもりでも周りの人から見ると大きな声に感じて、不快にさせてしまったのかもしれません。この時はモヤモヤしましたが、近くに人がいるときなどはもっと配慮しようと思います。 イラスト/まげよ著者:鬼頭いちか
2024年03月30日生理前はときにはコントロールできないほど眠気に襲われる方もいるでしょう。仕事中や授業中だと困ってしまいますよね。そこで今回MOREDOORでは、「生理前に起こる眠気との闘い方」について実際に経験した投稿者の声をご紹介します。※当事者の声はさまざまです。あくまで一例として、ご参考にして頂ければ幸いです。監修:ひなたクリニック院長、三橋 裕一1964年生まれ。福島県会津若松市出身で2007年に札幌でひなたクリニックを開業。産婦人科医の傍ら、総合格闘技のリングドクターとしても活動。新事業の『内診台を使用したVIO脱毛』に日々奮闘中。仮眠をとるストレッチする目薬をさすスッキリする香りを嗅ぐ深呼吸する快適な生活を……生理前は人によっては我慢できないほどの眠気に襲われることもあります。そんなときは、今回紹介した方法を参考に、より快適な生活を送るためのヒントにしてみてくださいね。※この記事は実際に募集したエピソードを記事化しています。※毎月の生理が「いつもと違う」「量が多い」と感じたり、「健診や他の病院で貧血がある」と言われたら、なるべく早めに婦人科に行くことをおすすめします。かかりつけの婦人科医をもつのもよいので、検討してみてください。※監修医:ひなたクリニック院長、三橋裕一(MOREDOOR編集部)
2024年03月30日メイクスポンジやパフ、きちんと洗えていますか。日々の家事に役立つ情報を発信している『泥スッキリ本舗』の公式Instagram(sukkiri_sentaku_kaji)にて、『メイクスポンジやパフの正しい洗い方』が紹介されています。メイクスポンジやパフの正しい洗い方1週間に一度は洗ったほうがいいといわれているメイクスポンジやパフ。毎日使う上に直に肌に触れるメイクスポンジやパフだからこそ、洗わずに使い続けるのは好ましくありません。メイクスポンジやパフを洗わずに使い続けていると、メイクノリが悪くなったり、雑菌が繁殖して肌荒れの原因になったりしてしまうでしょう。そこで、メイクスポンジやパフの正しい洗い方を解説します。使用するものは、以下の通りです。・マスク用の洗剤・熱めのお湯・ぬるま湯・桶あるいはボウル・タオルそれでは、解説していきます。ステップ1.洗剤液を作るまずは、熱めのお湯にマスク用の洗剤を溶かして、洗剤液を作ります。洗剤液ができたら、桶やボウルなどに入れたぬるま湯と混ぜ合わせましょう。ステップ2.メイクスポンジ・パフを洗う洗剤液とぬるま湯がよく混ざったら、その中にメイクスポンジ・パフを入れます。そのまま洗剤液をよく揉み込みましょう。揉み込んだら、洗剤液に浸したまま15分ほどつけ置きします。ステップ3.すすいで乾燥させる15分つけ終わったら、再びメイクスポンジ・パフを揉んで洗います。しっかり洗えたら、水でよくすすいで洗剤液を落としてください。洗剤液が完全に落とせたら、手のひらでメイクスポンジ・パフを軽く握って水気を落とします。ある程度水気が取れたら、タオルで優しく包んで乾燥させましょう。完全に乾かせたら、作業は完了です。紹介した『メイクスポンジやパフの正しい洗い方』では、マスク用の洗剤を使用しました。マスク用の洗剤は、口や肌に触れることを考えて作られているので、マスクはもちろん、肌に直接触れるスポンジ・パフにも使うことができます。優しい成分で、汚れをスッキリと洗い落とせるので、安心して使用してください。※再生ボタンを押すとInstagram上で動画が再生されます。 この投稿をInstagramで見る 泥スッキリ本舗【公式】|洗濯・家事がもっと楽しくなる(@sukkiri_sentaku_kaji)がシェアした投稿 [文・構成/grape編集部]
2024年03月29日息子が年少の終わりのころ、私はあるママ友に「来年度、役員なりませんか?」と声をかけられました。私は「今年度はまったく行事に協力できなかったし、挑戦してみようかな」と思い、「やりますよ〜」とママ友に二つ返事で答えました。「本当に!? ありがとう!」とママ友にとても感謝され、私はとても良い気分に。しかし、この役員はただの役員ではなかったのです……。 引き受けた役は…後日、新年度の役員歓迎会がおこなわれ、その際あるママが「よく本部役員引き受けてくれたよね~」と言いました。私は「え? 本部役員? 普通の役員と違うのですか?」と聞き返すと、別のママが「本部役員は、普通の役員や幼稚園全体の取りまとめで子どもが在籍中ずっとしないといけないよ」と教えてくれました。 実は、息子が年少のころは新型コロナウイルスが流行し始めたころで行事は縮小。加えて私たち家族は引っ越して来たばかりで、幼稚園について完全に理解できていなかったのです。 声をかけてきたママは実はそして初めに役員にならないかと声をかけてきたママは、本部の会長だったのです。会長ママからすれば「自分が声をかけるのは本部役員への誘い、通常の役員は新年度になって決める」というのが当然だったことが、歓迎会の話の流れからわかりました。 私は「大変なことになったな」と思いつつ、歓迎会で本部役員の方がみんな良い人たちとわかったので、頑張ろうと思いました。 それから数年たち、私は本部役員3年目に突入。1番のメインイベントである夏祭りを中心に、幼稚園のために日々尽力しています。大変ですが、知り合いも増え、先生方や保護者さんたちなど多くの人から感謝をされるこの仕事にやりがいを感じています。勘違いから始まりましたが、本部役員になって良かったなと思っています。 イラスト/まげよ著者:都 うめこ
2024年03月29日ハマったら終わり!浮気しがちな男性の見極め方4つ付き合う前、彼の魅力に引かれ、優しさに触れたはずなのに、付き合ってみたら彼が実は浮気性だったなんて話、少なくないかもしれません。ここでは、一見、誠実そうなのに実はチャラい「要注意男子」の特徴をお話しします。連絡の返信スピードが速いLINEの返事が異常に早い男性は、要警戒かもしれません。彼は、彼女のみならず、友達や知人に対してもスピーディーな返信を心がけているのです。中には、特定の女性だけに積極的にコンタクトを取る人もいます。そんな彼の連絡の頻度や内容について、友達から話を聞いてみるといいかもしれません。女性への心遣いが巧み女性に対する心遣いを上手にこなす男性も、注意した方がいいかもしれません。一見、理想的な彼氏に見えるかもしれませんが、彼の人気が原因で浮気へと発展する可能性もあります。好意を持っている人以外にも、異常に気を遣っているようなら、警戒が必要です。SNSの頻繁な更新SNSを頻繁に更新する男性も、場合によっては疑問を持つべきです。特に、彼女との写真をあまりアップしない人は、不審な行動の可能性があります。女性と一緒にいる写真が多い場合も、その関係に注目する必要があるかもしれません。元カノと未だ連絡中最も危険なのは、元カノと未だに連絡を取り合う男性です。友人関係を保つこともあるでしょうが、単なる連絡を超えて頻繁にデートをしている場合は、注意が必要です。しっかりと見極めて相手の優しさが表面的なものでないか、しっかりと見極めることが大事です。信じてしまっては、傷つくのは自分自身かもしれません。また、周囲の意見にも耳を傾けるといいでしょう。(Grapps編集部)
2024年03月29日保育士の中田馨さんが、登園前や朝の声かけついて教えてくれました。ママも忙しい朝の時間。ついつい言ってはいけないNGな声かけをしていませんか……?こんにちは。保育士の中田馨です。朝起きて、保育園に行くまでの朝の時間。皆さんは余裕がありますか? 私は「はい! 余裕です!」と、子どもが中高生になったのに、いまだに言えません。 「お! 今日はスムーズに準備ができたわ!」と思った日に限って、ギリギリで子どもがグズッて「何でなのよ」と泣きたくなることもありますよね。わが家は、かなりの確率でそんな感じです。本当に親御さんには「朝からご苦労さまです!」と思います。 今回は、そんな朝の過ごし方、子どもへの声かけについてお話しします。 朝の忙しいときだからこそ言い換え仕事に行く前は、できることならイライラせずに気持ちよく出発したいですよね。でも、そんな親の気持ちを子どもは簡単に崩してくれます! 実は私の息子、今年17歳になるのですが、彼は幼稚園の2年間と小学校の1年間の約3年間、私と離れることが難しく、門の前で大泣き! でした。幼稚園や学校に行ってしまえば、ご機嫌なんですけどね。私は、仕事が始まる時間とにらめっこする毎日。 その3年間、もちろん息子を励ますこともできましたが、反対にイライラしたり、怒ったりもたくさんしました。「朝の時間がない」ことは、あれだけ心に余裕をなくすものなのだなと、年数がたった今は冷静に見つめなおすことができますが、その当時は「とにかく1分1秒でも早く!」という思いで必死でした。 そんな経験をしてきた私だからこそ、朝の時間のないときに思わずしてしまうこと、言ってしまうことを、別の方法ができないか? 言い換えられないか? という視点で、見ていきたいと思います。 「お母さんも仕事頑張っているんだから!」はNG私も「お母さんも仕事頑張っているんだから! あなたも頑張って!」と、何度も言ったなぁと思い出します。私の保育所でも、お母さんと離れがたく泣く子に向けて、そうおっしゃるお母さんがいます。私もそうでしたが、お母さんとしては励ましているんです。「一緒に頑張ろうね!」と。 しかし、子どもにしたら「そんなん、知らないよ!」と言ったところでしょうか。なので、少しだけ言い換えてみましょう。「いつも頑張ってくれてありがとう」。そして、子どもを抱きしめて「お母さんも頑張ってくるね」と。同じことを伝えているのですが、子どもへの伝わり方は変わります。 もちろん、それで泣き止むわけではありませんが「お母さんは、私の気持ちを分かってくれている」と子どもが感じることは大切です。あとは泣いていても大丈夫。保育士に任せてくださいね! 離れがたくて困った顔は子どもにも悪影響入園間もないころはまだ慣れずに泣きますし、保育園に慣れたはずなのに急に行き渋ることもあります。子どもに泣かれると「ああ、どうしよう」と困ってしまいますよね。そんなときは「職場に連絡したら休めるかもしれない」と思い、悩まれる親御さんもいらっしゃいます。 しかし、悩んで「お母さん、仕事休んだほうがいい?」と子どもに聞くのは、ちょっと子どもがかわいそうだなと感じます。仕事に行くか行かないかの選択をするのは、親御さんです。「今日は仕事を休んで一緒に過ごします!」、「仕事に行ってきます!」どちらの選択もOKなのです。 ただし「仕事に行ってきます!」と選択したのなら、子どもに笑顔で「行ってきます!」と伝えてください。ママが不安な顔のまま出勤すると、子どももなんだかスッキリしないまま保育園生活がスタートしてしまいます。 「早くして」はできる限り封印を!自宅を出発前に思わず出てしまう言葉の一つに「早くして」があるのではないでしょうか。私は保育士として働くときは、心に余裕があるので言わないのですが、自分の子どもには油断をすると言ってしまいがち。特に、わが家の娘はこの「早く」と言う言葉に反応しやすい子で、「早く」と言うと4倍くらい行動が遅くなります。何なら、泣き叫んで学校に行くのをボイコットすることも! とほほほほ……。 まあ、私の例は、とっても極端なのですが「早くして」を言わなかった方が、子どもが意欲的に動いてくれることが多いです。では「早くして」以外に何を言えばいいのか。 1つは「何も言わずに待つ」です。子どもは子どもなりに準備をしている最中です。子どもを信じて待つことも大切です。2つ目は、普段言っている言葉の「早く」を削除します。例えば「早く歯を磨きなさい」と言っているなら「そろそろ、歯を磨こうか」に言い換えるだけ。同じことを言っているけれど、印象が変わりますね。 また「早くして」を言わなくても済むように、前の晩に荷物や服の準備をする、朝食は食べやすいおにぎりにするなどのちょっとした工夫をすることでも変わってきますよ。 今回は、保育士としてはできているはずなのに。わが子の子育ては、失敗に失敗を重ねた私だからこそ話せるお話でした。毎朝の忙しさの中の、少しのお役に立てればうれしいです。 著者:保育士 一般社団法人 離乳食インストラクター協会 代表理事 中田家庭保育所施設長 中田馨
2024年03月29日恋愛への興味が薄れてしまい、新しい出会いにも気乗りしない…そんな時期を経験する方は意外と多いものです。自分ではその理由がわからず、ただ漠然とした不安や焦りを感じることも。そこで、心新たに恋愛への意欲を取り戻すための、小さな一歩を紹介します。自分の心と向き合う「彼氏が欲しい」と自分に言い聞かせても、内心では「必要ないかも」と感じていることもあるでしょう。そこで、彼氏がいない状況に焦りを感じる前に、まずはご自身の気持ちがどこにあるのかを、しっかりと見つめ直してみてください。自分自身の感覚を理解することが、新しい一歩を踏み出すための第一歩になるかもしれません。恋愛モードを刺激する場所へ一人でデートスポットを訪れることで、恋愛への憧れや意欲が再燃することも。カップルで賑わうテーマパークや映画館など、普段と違った雰囲気を味わうことで「恋愛したい」という気持ちが自然と芽生えてくる可能性があります。これは、自分が本当に恋愛を望んでいるのか、心から確かめる機会にもなるでしょう。恋愛へのモチベーションを見極める忙しい日々を送っていると、恋愛のためのモチベーションが不足してしまうもの。日々の疲労が溜まっている場合、心が他人へ開かなくなっているかもしれません。「なにもしない日」を設けることで、自分自身が恋愛を楽しむための精神力が残っているかどうかを探ることが重要です。日常に少しの変化を加えて些細な変化が恋愛への取り組みを前向きにする鍵となることも。例えば、通勤ルートをわずかに変えてみるだけで、新しい発見や意欲が湧き上がることがあります。生活に変化を加えることで、自分から積極的に行動を起こす意識が変わってくるかもしれません。恋愛に積極的になれないときでも、自身の心に耳を傾け、小さな一歩から始めることで、新しい恋の可能性を見出すことができるでしょう。(CoordiSnap編集部)
2024年03月28日子供から大人まで愛されているベストセラークッキーの『オレオ』。そのまま食べるのもおいしいですが、牛乳につける、クッキーの部分を外すなど、いろいろな食べ方で楽しむ人もいるでしょう。本記事では海外のSNSでも話題になっている、新たな『オレオ』の食べ方を紹介します。その食べ方とは…砕いてケーキのようにすること!お菓子は細かく分量をはかる必要があり、作るのが難しいイメージがありますよね。『オレオ』で作るケーキは誰でも簡単に作れるそうなので、試してみることにしました!『オレオ』でケーキを作る方法用意するものは、『オレオ』、牛乳、保存用袋と電子レンジ対応の耐熱容器です。筆者は『オレオ バニラクリーム』10枚で作りました。まず最初に『オレオ』をすべて保存用袋に入れ、手で細かく砕いていきます。保存用袋が破れないように十分注意してください。細かさはお好みで、ザクザク感がほしい場合は粗めに砕きましょう。砕いた『オレオ』の袋に牛乳を流し入れます。10枚の場合は100ccくらいでよさそうです。『オレオ』に牛乳が馴染むように揉み込みましょう。通常のケーキ生地よりも少し水っぽいシャバシャバした感じがありますが、特に問題はありません。牛乳と『オレオ』が馴染んだら耐熱容器に入れます。あとは500Wの電子レンジで4分程度温めれば完成!ちなみに、ワット数と時間は『オレオ』の枚数や容器によって多少変わるので、様子を見ながら温めることをおすすめします。スプーンですくってみると…厚みのあるケーキができ上がりました!食べてみると、まさにザクザクとふわふわが同時に楽しめます!『オレオ』の程よい甘みがあるので、砂糖を入れなくてもおいしく食べられました。『オレオ』と牛乳があれば簡単に作れるので、気になった人はぜひ試してみてくださいね![文/キジカク・構成/grape編集部]
2024年03月28日趣味に夢中な彼氏との【上手な付き合い方】教えます「彼とのデートの時間を増やしたい」と思うだけなのに、彼は興味に集中しすぎてうまく時間を割くことが難しい…。今回は、そんな女性に向けて「趣味に没頭する彼氏」への接し方を具体的に紹介します。1.接する心にゆとりを「彼氏の趣味はフットサル。週末と言えば練習や試合で、私はスポーツについてはなかなか理解できないため、彼を応援する気持ちが湧かなくて困っていました。それにデートの時間もなかなか作れずに寂しい気持ちが募っていたのですが、あるとき彼への執着を手放してみることにしたのです。その結果、心が解放され心のバランスが取れるようになって、2人の距離が本当に近く感じるようになりました」(24歳/女性)心の広さが、2人の自由なかかわりを生むこともありますよね。ゆとりをもって相手と向き合うことが、彼氏との関係をよりよくしていくきっかけになるかもしれません。2.同じ興味を共有する「彼はとあるグループの大ファンで、いつもイベントやライブに出かけています。私との時間が少なくなったことが気になり、調べてみると自分もファンになってしまったんです(笑)同じ興味を共有できたことで、一緒にすごす時間も増えました。とっても満足しています」(23歳/女性)自分の趣味をどう思ってもらえるか、きっと彼は喜びを感じることでしょう。同じ興味を持つことで互いの知識を深め合えるし、新たな取り組みにも繋がるかもしれません。3.自分の世界を持つ「彼氏がゴルフに夢中で、休日は打ちっぱなしに出かけてます。彼がいないときに何をすればいいのかわからず寂しさを感じていましたが、友人がヨガに誘ってくれました。初めてのヨガに参加してから、すっかりハマって定期的に通うようになったのです。寂しさを感じる時間が減り、ダイエットも進みました」(28歳/女性)彼がいない時間を活かして自分自身も趣味を持ってみることが、会えない時間を上手くすごす方法の一例かもしれませんね。彼を否定しないで私たちには理解できないかもしれませんが、実は趣味が生きがいという男性も少なくありません。趣味を全否定して付き合う上での責任にすると、男性は自分の喜びが否定されたように感じるでしょう。まずは彼の趣味を尊重してあげることが大切です。(愛カツ編集部)
2024年03月27日