2021年2月10日、歌手のGACKTさんが自身のYouTubeチャンネル『GACKTちゃんねる がくちゃん』に新しい動画を投稿しました。GACKTさんが大阪府に向かった理由は、トランプゲームの1つである『ポーカー』でプロとして活躍している土川鉄也さんに会うため。話によると、土川さんの妻は14年もの間連れ添った愛犬を失くし、酷く落ち込んでしまっているといいます。ペットを飼ったことがある人なら必ずといっていいほど体験する『ペットロス』。いつか別れの時が来ると分かっていても、現実を受け止めるのは難しいものです。愛犬を譲ったGACKTの行動に、賛否の声GACKTさんが「新しい犬を飼ってみてはどうか」と進言をするも、なかなか立ち直ることができないという土川さんの妻。そこでGACKTさんは、自らの愛犬であるフェンディを譲渡することにしたといいます。自力で前に進めない土川さんの妻を元気付けるため、思考を巡らせ、「『GACKTから無理やり犬をもらった』という形なら、立ち直るきっかけにできるのではないか」と考えたGACKTさん。そのアイディアを土川さんが喜んで承諾したため、こうしてフェンディを譲渡することになったといいます。5か月もの間一緒に暮らしたフェンディを抱きしめながら、GACKTさんはこのように思いを明かしました。もちろん、さびしいって気持ちはあるんですけどね。「かわいがってもらえれば」っていうのと。あとは、僕にとって(土川さんは)大切な師匠なんでね。「また新しい生活が始まってくれたらいいな」という思いで。GACKTちゃんねる がくちゃんーより引用GACKTさんがサプライズで登場し、企画の内容を告げると、土川さんの妻はフェンディを抱きしめて号泣。そんな土川さんの妻に、GACKTさんは「自分も犬を何度も飼ってきたので、亡くす気持ちは分かる。これからは思い出と一緒に前に進んでほしい」といいました。動画の最後には、GACKTさんがフェンディに優しく別れの言葉をかける姿が写っています。GACKTの行動に、ネットでは賛否の声が同日、動画の投稿がTwitterで告知されると、その内容に賛否の声が上がりました。【肯定的な声】・自分もペットロスになったことがあるから、とても気持ちが分かる。GACKTさんの優しさが伝わってきました。・愛犬を里子に出すなんて、なかなかできないですよ。それほど、土川さん夫婦を想っていたのだろうな…。・犬の気持ちは犬にしか分からない。結果的に犬が幸せな家族と暮らせるなら、それがいいと思う。【批判的な声】・犬も人間と同じ家族。自分の子供を他人にあげるなんて、普通はできないよ。・GACKTさんのような影響力の大きい人だと、マネする人が出そうで怖い。最期まで面倒を見ないとダメですよ。・「落ち込んでいる知人を元気付けたい」という思いは素晴らしい。でも、そこで愛犬をあげるのは違うと思う。土川さんによると、今回の譲渡については数か月間、慎重に話し合いを重ねてきたといいます。そして2月現在、土川さん夫妻はフェンディと毎日、夢のように楽しい生活を送っているそうです。動画のフェンディの姿からは、GACKTさんに懐いていることが伝わってきます。譲渡されるに至って、フェンディがどう思ったかは人間には分かりません。しかし、一般的に「ペットは最期まで責任をもって面倒を見ること」が飼い主の責任とされています。GACKTさんの動画を見て、安易に自分のペットを手放そうとする人が現れないことを祈るばかりです。[文・構成/grape編集部]
2021年02月17日■ 前回 のあらすじ夫のおかげで清掃業社の人が直接謝罪にしてくれることになったのですが…。■作業員が謝ってきたけれど…作業員の方たちはお弁当をダメにしたことを謝ってきました。話の論点はそこではないのです…!あの芝刈りが危険な行為だったということを理解していなかったようで…。■子どものために安全対策の重要性を訴えるちゃんと伝えたいことが言えた…!小さい子どもたちが安全に遊べる公園であってほしい、公園利用者のひとりとして、切なる声をあげさせてもらいました!次回に続きます。 【同じテーマの連載はこちら】 初めての子どもの大けが この連載の全話を見る >>
2021年02月04日コロナ禍で人と会うことも少なくなり、1日のうちで会話をするのも家族ぐらい。そもそも夫ともそんなに会話をしないので、“声”を出す機会が減った、と感じる人も少なくない。「今の時期、コロナ禍で外出を自粛している人も多いでしょう。しかし、巣ごもりであまりしゃべらない生活が長引くと、声帯の機能が衰えてきて、声がだんだんかすれてきてしまいます。1人で過ごす時間が増えてきたなと思ったら、生活のなかで意識的に声を出すように心がけましょう」そうアドバイスするのは、東京ボイスクリニック品川耳鼻いんこう科院長の楠山敏行先生。楠山先生によれば、特に閉経前後の女性は注意が必要なのだという。「年齢を重ねると声の張りがなくなり、『聞き取りづらい』と言われることが増えてきます。体の老化が始まる30代から声帯を取り巻く筋肉は衰え始め、更年期以降でそれが加速します。女性は閉経前後に女性ホルモンが減少することで、めまい、動悸、息切れ、のぼせといった更年期障害の症状が出てきますが、同時に声にも異変が起こります。血流が悪くなることで声帯がむくみ、声が低くなるのです。“大人の声変わり”がみられるのはこのためです」(楠山先生・以下同)声をつくる「声帯」は、気管上部にある粘膜やじん帯、筋肉からなる1〜1.5センチほどの器官で、声を出すときには声帯が閉じ、肺から出た呼気が通り抜けるときに細かく振動して音が発生するという仕組みになっている。声帯を動かすのは、内喉頭筋群の、前筋、内筋、側筋、横筋、後筋の5つの声筋で、若いときほどこれらの筋肉は伸縮性に富んでいて、ツヤのある声が出る。「女性ホルモンは、血流をよくして声帯のむくみを抑えていると同時に声帯の粘液分泌を良好にしています。加齢とともに声のツヤがなくなってくるのは、女性の場合、女性ホルモンの減少が声帯のむくみを起こす以外に、声帯の潤いが不足していることが原因です。声帯は乾燥すると軟らかさが低下するので、規則的で滑らかな振動に影響し、雑音が混ざった、かすれたような声になってしまうのです」年齢を重ねても張りのある声を保つためには、のどにやさしい生活を送ることが不可欠。そこで楠山先生が、声帯を傷めるNG生活習慣を教えてくれた。【のどが乾燥しがち】乾きがちな声帯に潤いを与えるためには、こまめな水分補給が大切。「年を取ると、のどの渇きに気づきにくくなってしまうので、意識的に1日1.5〜2リットルの水分を取るようにしましょう。歌を歌うときや朗読などをするときには、10〜15分に1回はのどを潤してください」また、マスク着用にも加湿効果がある。【口呼吸している】声帯の乾燥も声がかすれる原因のひとつ。口呼吸は口内の乾燥を招くので、マスクの装着などでケアをしよう。「就寝時に口呼吸になる人はいびきをかきやすく、声帯を傷める原因にもなります。鼻呼吸用の市販のテープを使うなどしましょう。改善しないときは耳鼻咽喉科の受診をおすすめします」【ほとんど運動しない】肺活量が減ると、声を出すときに長続きしない。「肺活量を維持するためには、1日30分程度のウオーキングなど、有酸素運動が効果的です。大きくゆっくり吐くことを心がけましょう」【姿勢が悪い】のどの中で空気の通り道が狭くなるので、特に食事中の姿勢は正すように。のどのつまりや違和感があると、無意識にせき払いをして声帯を傷める原因にも。「あごが突き出た状態では声を出しにくいので、発声するときも姿勢を正しましょう」【せき払いする】せき払いは声帯をこすり合わせる行為で、声帯にダメージを与える恐れがある。のどがいがらっぽいときは、唾液を飲み込む、水を飲むなどで解消しよう。「マスクや加湿器など、のどの保湿をして、せき払いをしなくてもいいようにしましょう」のどに悪い生活はまだある。「食べすぎやお酒の飲み過ぎは、過剰に分泌された胃酸が逆流する「逆流性食道炎」が起こります。げっぷをしたときに胃酸が出ることがありますが、それが声帯にダメージを与えてしまい、声がかすれる原因になってしまいます。“老け声”を解消させたいのであれば、お酒やたばこは控えて、食べすぎも抑える生活を心がけましょう」「女性自身」2020年12月29日号 掲載
2021年01月07日コロナ禍で人と会うことも少なくなり、1日のうちで会話をするのも家族ぐらい。そもそも夫ともそんなに会話をしないので、“声”を出す機会が減った、と感じる人も少なくない。「今の時期、コロナ禍で外出を自粛している人も多いでしょう。しかし、巣ごもりであまりしゃべらない生活が長引くと、声帯の機能が衰えてきて、声がだんだんかすれてきてしまいます。1人で過ごす時間が増えてきたなと思ったら、生活のなかで意識的に声を出すように心がけましょう」そうアドバイスするのは、東京ボイスクリニック品川耳鼻いんこう科院長の楠山敏行先生。楠山先生によれば、特に閉経前後の女性は注意が必要なのだという。「年齢を重ねると声の張りがなくなり、『聞き取りづらい』と言われることが増えてきます。体の老化が始まる30代から声帯を取り巻く筋肉は衰え始め、更年期以降でそれが加速します。女性は閉経前後に女性ホルモンが減少することで、めまい、動悸、息切れ、のぼせといった更年期障害の症状が出てきますが、同時に声にも異変が起こります。血流が悪くなることで声帯がむくみ、声が低くなるのです。“大人の声変わり”がみられるのはこのためです」(楠山先生・以下同)声をつくる「声帯」は、気管上部にある粘膜やじん帯、筋肉からなる1〜1.5センチほどの器官で、声を出すときには声帯が閉じ、肺から出た呼気が通り抜けるときに細かく振動して音が発生するという仕組みになっている。声帯を動かすのは、内喉頭筋群の、前筋、内筋、側筋、横筋、後筋の5つの声筋で、若いときほどこれらの筋肉は伸縮性に富んでいて、ツヤのある声が出る。「女性ホルモンは、血流をよくして声帯のむくみを抑えていると同時に声帯の粘液分泌を良好にしています。加齢とともに声のツヤがなくなってくるのは、女性の場合、女性ホルモンの減少が声帯のむくみを起こす以外に、声帯の潤いが不足していることが原因です。声帯は乾燥すると軟らかさが低下するので、規則的で滑らかな振動に影響し、雑音が混ざった、かすれたような声になってしまうのです」声を出すときに痛みや不快な症状が伴う場合は、放っておかないで耳鼻咽喉科の診察を受けよう。ものを飲み込むときに激しい痛みがあるときは「咽頭炎」の恐れがある。また、声を出しすぎるとのどに「声帯ポリープ」「声帯結節」ができる。「声帯ポリープは声帯粘膜の内側の血管から出血し、球状にふくらんだ状態をいいます。声帯結節は『ペンだこ』のように声帯に結節が突出してきます。これらは声の出しすぎ、喫煙などで発症します。治療には声帯の炎症を抑える保存療法、ポリープを取り除く外科手術があります」声帯を酷使したことが原因であれば、声帯に負担をかけない発声法を身につける方法もある。のどに異変を感じたら、まずは病院へ!「女性自身」2020年12月29日号 掲載
2021年01月06日フィリピンに住むジャン・マート・カリンポンさんがショッピングセンター『ビスタ・モール』を訪れていた時のことです。彼は1匹の野良犬が店内をうろついているのを目にします。犬は床に寝転んですっかりリラックスしている様子。そこに警備員がやってきます。警備員の男性が近付くと、犬は逃げるどころかなでてほしそうにお腹を見せてゴロン。そんな人懐っこい犬を見た警備員は、犬を手荒に追い出すようなことはしませんでした。彼は優しく前足をつかんで犬を起こし、まるで「お客様、出口はこちらです」というように、出口までエスコートしたのです。その様子を撮影していたジャンさんは感激し、Facebookに動画を投稿。すると野良犬を『優しく』外に連れ出した警備員の男性への感謝のコメントが寄せられました。・野良犬を丁寧に扱ってくれてありがとう!・優しい警備員さんだ。彼は犬を飼っているんじゃないかな?・誰もがこんな風に動物に対しても敬意を持って接してほしいね。丁寧に退店させられた野良犬が?さらにこの話には続きがあります。ジャンさんの動画が拡散したことでこの野良犬が有名になり、「この後、犬はどうなったの?」という声が上がります。それに応えるように数日後、『ビスタ・モール』があることを発表。なんと動画に映っていた犬を含めて10匹の野良犬を『ビスタ・モール』の警備チームのメンバーとして雇うことにしたのです。Posted by ONE CAVITE on Monday, November 23, 2020Posted by ONE CAVITE on Monday, November 23, 2020TINGNAN: Inampon ng isang mall sa Taguig City ang 10 asong kalye para maging parte ng security team."Sana tratuhin...Posted by DZMM TeleRadyo on Wednesday, November 25, 2020TINGNAN: Inampon ng isang mall sa Taguig City ang 10 asong kalye para maging parte ng security team."Sana tratuhin...Posted by DZMM TeleRadyo on Wednesday, November 25, 2020それはつまり『ビスタ・モール』の警備員たちが、家族がいない10匹の犬の里親になったということ。この発表には『ビスタ・モール』を称賛する声が上がっています。TINGNAN: Inampon ng isang mall sa Taguig City ang 10 asong kalye para maging parte ng security team."Sana tratuhin...Posted by DZMM TeleRadyo on Wednesday, November 25, 2020TINGNAN: Inampon ng isang mall sa Taguig City ang 10 asong kalye para maging parte ng security team."Sana tratuhin...Posted by DZMM TeleRadyo on Wednesday, November 25, 2020『ビスタ・モール』はFacebookに「人と動物が集まり、互いに助け合うという文化の構築を継続していきます」とつづっています。動画に映っていた犬は『ドッグドッグ』と名付けられ、今ではすっかり『ビスタ・モール』の人気者になっているようです。犬好きの人にとっては、これが『ビスタ・モール』を訪れる理由の1つになりそうですね。[文・構成/grape編集部]
2020年12月14日夏は水分補給が大切です。コップに入れて飲むのもいいですが、ボトルに入れてたくさん飲めるようにする人もいるでしょう。@guiletownさんも、ボトルに麦茶を入れて飲んでいたのですが、その様子を見た母親は声を出すほど驚いたのだとか。なぜなら…。中身を麦茶にして飲んでるんだけど、これを見た親からこれまで聞いたことない声が飛んできた pic.twitter.com/fTZxdmBgPD — BKW |srps (@guiletown) July 30, 2020 ウイスキーをストローで直飲み!?母親が驚くのも無理がありません。中身が麦茶と知らなければ、ウイスキーにストローを挿して飲んでいるように見えるのです!【ネットの声】・めちゃくちゃ笑った!ロックですね。・そりゃ驚くわ!ウーロン茶を混ぜたらリアル感が増しそう。・コップよりキンキンに冷やせるしいいかも…。ちなみに、ウイスキーの風味が残っていたため「好みな感じの麦茶になった」とのこと。麦茶だから許されることですが、母親はとても焦ったでしょうね…。[文・構成/grape編集部]
2020年08月01日新型コロナウイルス感染症(以下、コロナウイルス)の影響で、仕事が休みになったり、自宅での仕事に切り替わったり働き方にも変化が出てきています。しかし、人々の生活を支えるために、これまで通りの方法で仕事を続けなければならない職種の人もいるのです。@kamunekoさんの母親は、コロナウイルスの感染が拡大する中でもいつも通りごみ収集をしてくれる清掃員へ感謝のメッセージを送ることにしました。その様子がこちら。大変な時にごみの収集、ありがとうございます。どうかお気を付けてお仕事されますように。感謝。今朝のゴミ出し。母がこんな貼り紙をしてた✨ pic.twitter.com/ARKxaJsgvG — ちょっとT³-神威 =(獣◉w◉道)=がうがう (@kamuneko) 2020年4月10日 どのような人が出したか分からないごみを触るのは、感染のリスクを考えれば不安なはずです。しかし、ごみの収集に来てくれなければ私たちの生活は不便になってしまうでしょう。感謝のメッセージに称賛の声が寄せられていました。・きっとこれを見た作業員も嬉しかったはずです!・ありがとうって伝えることは大切。自分だったら嬉しくて泣いちゃう。・この気持ちを忘れたくないね。日常の中の『当たり前』は、誰かが支えてくれているからこそ成り立っています。どんな時でもほぼ毎日収集してくれる清掃員たちへの感謝を忘れずにいたいですね。[文・構成/grape編集部]
2020年04月11日赤ちゃんが突然「キーキー!!」と叫んで、困っているママをよく見かけます。わが子も、生後6カ月ごろにキーキー声で叫ぶことがありました。今回は、わが子がどんなときに「キーキー声」を出していたか、また私がどのように対応していたかを紹介します。 赤ちゃんがキーキー声を出す理由わが子のキーキー声が気になり始めたのは、生後6カ月ごろ。自宅ならいいのですが、一番困るのは外出先でした。友人宅や病院、お店などで叫んでしまったときには毎回ヒヤヒヤ。 赤ちゃんがキーキー声を出すのは、おなかがすいた、眠い、楽しいなど、気持ちを表現する方法なのではないかと感じました。そのほか、声を出すのが楽しくてキーキーと叫ぶことも。わが子の場合は、1歳を迎えるころにキーキー声を出すことがなくなりました。 まずどうして叫んでいるのかを探った赤ちゃんのキーキー声に対して、叱るのは逆効果でした。私は赤ちゃんが叫んでいる原因を探ることに。遊び疲れたなど、何かしら自己主張している場合が多いからです。 集合住宅だと難しいかもしれませんが、わが子がただ声を出すことが楽しくて叫んでいる場合は、思う存分楽しませてあげるようにしていました。外出先であれば口元に指をあて「シー」のポーズをする、おもちゃで気をそらす、場所を移動して気分を変えるなども効果的でした。 「ママに甘えたい」という気持ちに寄り添うわが子がキーキー声を出す理由を探ってみると、楽しい、眠たいなど、赤ちゃんの気持ちが案外わかってくるもの。わが子の場合は「ママに注目してほしい」「甘えたい」という気持ちからキーキーと叫ぶことも多々ありました。 そのせいか、私が抱っこをしてあげると叫ばなくなりニコニコ笑うことも。「いつもママが見てくれている」と安心できるような対応をするといいのかなと思いました。 赤ちゃんがキーキー声を出すのは、自分の声が認識できており、きちんと成長している証だとも感じましたが、対応に困り果ててしまうことも。そんなときはひとりで抱え込まず、小児科や育児相談などで相談するようにしていました。 「共感した」「私の場合はこうだった」など、ぜひベビーカレンダーサイトのコメント欄にご感想をお寄せください。また、ベビーカレンダーでは皆さんから募集した体験談を記事でご紹介させていただくことも。ベビーカレンダーに会員登録すると届くメルマガから、皆さんのオリジナル体験談をご応募ください。 イラスト:(c)chicchimama監修/助産師REIKO著者:田中由惟一男一女の母。二人目の出産を機に食品会社を退職。現在は子育てのかたわら、記事執筆をおこなう。趣味はスポーツとピアノ、美味しいものを食べること。
2020年04月02日エッチのとき、発する声によってさらに行為が盛り上がったりします。ただ、大胆に声を出すのはちょっと恥ずかしい。控えめながらも、効果的な出し方なんてあるのでしょうか?そこで、“エッチ中に興奮する女性の喘ぎ声”というテーマで、男性たちに話を聞きました。彼とのエッチの参考にしてみてください。文・塚田牧夫堪えながらも漏れ出る「僕が興奮するのは、恥ずかしがって我慢してるんだけど、思わず出ちゃう感じの彼女の声が好きです。口を閉じて顔を歪めながら、“んっ、んっ……”っていう感じの。だんだん制御が効かなくなってるところに、グッときちゃいますね~」マルオ(仮名)/27歳堪えながらも漏れるのは、それだけ感じているということ。ならば、もっと声を出してもらおうと、男性も頑張るわけです。そんなせめぎ合いがお互いの興奮に繋がるのです。悲鳴に近い「以前付き合っていた女性の声が好きでした。だんだん感じ始めてくると、徐々に声が大きくなってくるんです。最高潮に達したとき、“ああ~っ!!”と悲鳴に近い声を上げていました。突き抜けるようなあの声を聞くと、こっちも気持ち良かったです」マサル(仮名)/30歳感じるほど声が大きくなるなら、聞いているほうも分かりやすい。素直に反応してくれたら嬉しいです。悲鳴に近い声を出されたら、それも気持ちがいいようです。急に止まる「彼女とエッチをしていると、急に声が止まることがあります。初めはテンポよく声を出していて、だんだんそれが早くなってきて、あるとき急にピタッと止まるんです。最初は呼吸をしてないんじゃないかって心配しました。今は、すごく感じてくれてるんだなって分かります」ジン(仮名)/27歳感じすぎると、逆に声が出なくなってしまうのでしょう。声が出せないほど、快感に酔いしれている姿に、男性は興奮するのかもしれません。聞いたことのないような低い声で「念願かなってやっと付き合えた彼女。最初のエッチは、やっぱりドキドキしました。エッチ中は、声も可愛いなって思ってました。ところが、その声がだんだんと低くなってきて……。“あっ……あっ……”と聞いたことのないような声を出すんです。なんか、ゾクゾクしましたね」シュン(仮名)/26歳女性だって、彼氏にはなるべく可愛い声を聞いてもらいたいでしょう。でも、感じるほどにそのコントロールが効かなくなってくるわけです。まるで真の姿を晒しているかのような状態に、男性は興奮を覚えます。“エッチ中に男が興奮する喘ぎ声”をご紹介しました。演技と分かると、男性は急に冷めてしまいます。なので、声が出そうなら我慢せずに自然と出した方がいいのでしょう。それがあまりに小さい声だったとしても、真実の声だったのなら、それはそれでいいのです。©DisobeyArt/shutterstock©4 PM production/shutterstock©Africa Studio/shutterstock
2020年03月08日カップルでエッチするとき、ふと悩んでしまうのが「喘ぎ声問題」ですよね。エッチの最中はいくら恥ずかしいからといっても、さすがに無音声なのは考えもの。かといって、大胆な声を出して彼氏にドン引きされるのも恐怖です。そこで今回は、男性受けする萌える声やおすすめの喘ぎ方をご紹介いたします。また、実家やマンション住まいなどで、「あえぎ声が漏れてバレバレ」状態を回避する対策法もお届けします。■カップルのエッチ・・・男性が喜ぶ喘ぎ声って?男性が喜ぶ喘ぎ声って、あります!オトコは何気にエッチにこだわっている人が多いので、やっぱり「自分の彼女は、どんな声を出すのか?」は大問題なんです。では早速、カップルのエッチで男性に喜ばれる喘ぎ声をチェックしていきましょう。■我慢できずに漏れているカップルのエッチで、彼氏が見たがるのは彼女が恥じらっている姿。他のオトコには見せることのない彼女の姿を見れる特権に、彼氏はご満悦なんです。《恥ずかしいけど、気持ちよすぎて声が漏れちゃう、我慢できない・・・・・・。》そんな彼女のリアルな様子が、男性の興奮をますます盛り上げます。我慢できずに漏れている喘ぎ声、男性におすすめです!■なに言ってるのかわからないけど気持ち良さそうエッチの最中、男性が気になるポイントは、《彼女が感じてくれているのかどうか》ということ。だから、エッチの快感に夢中になってしまって、何を言っているのかわからなくてもいいんです。意味が通じていなくても、気持ちよさそうなあえぎ声であれば「萌える!」「嬉しい」と気持ちが高ぶる男性がいっぱい!親密な関係のカップルだけに、特別な言葉はいらないのかもしれませんね。■「もっと」「気持ちいい」といったリクエスト世の中に星の数ほど瞬くカップル。そのなかには、望んでいることをハッキリと言葉にして伝えないとわかってくれないタイプの男性もいます。むしろ、どうしたらよいのかわからないので、ハッキリ言って欲しいと考えている男性もいるくらいなのです。だからこそ、「もっと」「気持ちいい」とエッチをせがむわかりやすい喘ぎ声は、男性にとってありがたいもの。お互いが通じ合う満足感から、男性を目一杯キュンキュンさせることができるんですね。■「そこはダメ!」と感じながら言うダメと言われれば、余計に燃えてやりたくなってしまうのが人間の性ですよね。カップルのエッチにおける喘ぎ声だって、例外ではありません。感じながら吐息のような声で、「そこはダメ!」と伝えてみましょう。「そんなこと言いながら、感じてるくせに・・・・・・」と、男性は征服欲をかきたてられてエキサイトしてくれることでしょう。■定番の「んあっ!」カップルが愛を確かめあうひととき。たまには変化球もいいけれど、できるだけエッチの声は普通がいいという男性もいます。ありがちだけど、意外とホッとするのが「んあっ!」というごく普通の喘ぎ声。「彼女のあえぎ声がヘンじゃないかどうか」を気にする男性のなかには、普通だからこそ、安心してエッチに集中できるという側面もあるのです。■自然な感じならOK本来、カップルのエッチは自然な流れで求めあうもの。そのため、演技のようなわざとらしい喘ぎ声は、男性が《萎え萎え》になってしまう原因になりかねません。男性機能って、女性が想像する以上にとってもデリケートなんです!自然な感じの喘ぎ方なら、どれだけ乱れてしまっても、消極的であっても、反応がよくなって性的に盛り上がれるようです。■名前を呼んでくれるカップルでエッチをするなら身体だけでなく、名前を呼び合いながら、心もしっかり結び合いたいと願うロマンチストな男性も・・・・・・。エッチに対するこだわりは、男性のほうが本当に強いんです。下の名前を呼びながらの喘ぎ声なら、「こんなにオレを求めてくれてる!」と男性は感動して、さらに興奮を高めてくれることでしょう。■カップルのエッチが台無しになる喘ぎ声って?カップルのエッチには、なくてはならない喘ぎ声。男性が大喜びする声もあれば、エッチが一瞬で台無しになってしまう声もあるようです。では、男性にやってはいけないNGパターンのあえぎ声を解説していきます。■唸ってしまう「あれ?ペット飼ってたっけ?」と、エッチに夢中の男性が素に戻ってしまうのが、獣のような彼女の唸り声です。やっぱり、カップルのエッチなので「うーーーうううー」などと唸るよりは、人間らしいあえぎ声がおすすめです。■「激しく!」「奥まで突いてぇ!」などAV女優みたいオトコって身勝手だから、自分はAVを見ていてもいいけど、彼女には見ていて欲しくない、清純でいて欲しいと感じています。だから、「激しく!」「奥まで突いてぇ!」などのAV女優のようなセリフを、カップルのエッチで声に出す彼女には心底ドン引きしちゃうんです。■高すぎるトーンいわゆるアニメ声みたいなハイトーンボイスには、嫌悪感を抱く男性も。せっかくカップルでエッチを楽しんでいるのに、「その声、どこから出してるの?いつもと違うよね、わざとらしい」と、テンションがダダ下がりになってしまうのです。■なにも言わない男性は、エッチありきでカップル成立させるから、マグロ女性が大嫌い。そのため、なにも言わない系の《声マグロ》の女性も、とっても苦手な部類なんです。男性にとって、彼女が反応することこそがエッチをしている証になるんですね!■怒った口調カップルのエッチは、ときに気持ちよくない場合も・・・。そんなときの女性の喘ぎ声は、無意識に怒り口調になりがちです。男性機能はとっても繊細ゆえに、「何で怒っているの?」「気持ちよくないの?」と、エッチが台無しになってしまうのです。■喜ばれる喘ぎ声を習得するには?せっかくカップルでエッチをしているのに、あえぎ声ひとつで雰囲気が台無しになってしまうのは悲しいですよね。そんな危険を回避するためにも、男性に喜ばれるあえぎ声を習得しておきましょう。■声を出して1人エッチする男性に喜ばれるあえぎ声を習得するためには、声を出して1人エッチしてみることです。少し恥ずかしいですが、カップルでのエッチをイメージしながら自分研究してみましょう。室内に自分ひとりなので、思った以上に自分の喘ぎ声がクリアに聞こえるはずです。■録音してみる客観的な自分の喘ぎ声を知るためには、スマホ機能などを使って録音してみるのもいいでしょう。自分が聞こえる自分の声と、他人が聞こえる自分の声にはギャップがあるものです。もしかすると、意外とイマイチな喘ぎ方かも?ただし、チェックした後は、録音したデータの削除をお忘れなく!■何度もエッチをして身に付ける「習うより慣れろ」といった昔ながらのことわざもあります。もちろん、喘ぎ声だって例外ではないといえるでしょう。カップルでエッチを何度も繰り返して《ちょうどよいあえぎ声》を身に付ければ、彼氏もよりいっそう喜んでくれるはず。「あまり気持ちよくないな・・・・・・」と思える日でも、それなりに可愛く喘げるテクニックをマスターしておけば完璧といえるでしょう。■気持ち良さに任せて喘ぐもういっそのことアレコレ考えず、気持ちよさに任せて喘ぎまくってみてもいいかも。賢者タイムの彼氏が「声出ててよかったよ」と満足してくれたら、その喘ぎ声を今後のカップルのエッチに採用で。「今日どうしたの?」と、ドン引きしているようなら不採用でよいでしょう。■カップルでエッチするときの声漏れ対策喘ぎ声が大切なカップルのエッチ。しかし、実家暮らしやマンション住まいなどで、その声自体が周りに漏れてしまうと、言葉では表せないような恥ずかしさを覚えるものです。黒歴史をつくってしまわないためにも、カップルでのエッチは声漏れ対策も必須です。■壁から離れた所でプレイカップルでのエッチは、壁から離れた所でプレイするようにしましょう。喘ぎ声は音、音は振動の波として空気中に伝わるため、隣室との境になっている壁際でのエッチは危険です。賃貸住宅の壁が薄いため、隣室の新婚さんのエッチが丸聞こえだったという驚きエピソードもあるくらいです。■戸締まりとカーテンはしっかりエッチが盛り上がって、喘ぎ声出しまくりでスッキリ!だけど、気づけば「カーテンや窓が開けっぱなしだった」というのは、カップルあるあるですよね。ご近所さんの噂のタネにされないためにも、カーテンと窓はしっかり閉じておきましょう。■我慢をして軽く喘ぐ程度感じるままに喘ぎたくても、やはりリスクマネジメントは大切。実家でエッチしていて、「ここはラブホテルじゃないよ!」とお母さんにカミナリを落とされたカップルも実際に存在します。我慢をして、軽く喘ぐ程度が無難かもしれませんね。■オトナの玩具で口を封じるマンネリカップルのあえぎ声漏れ対策なら、いっそのことソフトSMに挑戦してみても。シリコン製の口枷を使えば、いつもと違うエッチで彼氏も大興奮?口が痛くなったら困るので、小さなサイズからトライするのがおすすめのようです。■一番はラブホテルへ行くこと最もおすすめの声漏れ対策は、ラブホテルへ行くことです。ラブホなら、通路を歩くスタッフくらいにしか、あえぎ声が漏れてしまうことはないでしょう。人気のラブホにステイすれば、カップルのエッチもきっと最高に盛り上がるはずです。■まとめカップルでエッチするときの喘ぎ声問題。男性は、何気にエッチにこだわっている人が多いので、彼氏の満足度が低そうなら、早めのあえぎ声改革がおすすめです。NGパターンに気を付けて、男性受けする喘ぎ声をマスターするようにしましょう。男性がキュンキュンするような喘ぎ方なら、きっと何度も抱きしめてくれるはず!大切な彼とのエッチ、たくさん充実させて、愛を深めていきましょうね。(hayakyo/ライター)(ハウコレ編集部)
2020年02月25日過去に、出産間近の妊婦さんが救急車で運ばれている姿を見たことがありました。陣痛の痛みに耐えきれないのか、大声を出してパニック状態。その姿が衝撃的で、出産に対して恐怖心しかありませんでした。できれば声を出さずに冷静に出産したい。そう願って臨んだ私の出産は……? じょうずないきみ方って?助産師さんから、理想的ないきみ方は声を出さないほうがいいという話を聞きました。大声を出してしまうと体力が消耗するだけでなく、冷静さを失ってパニックに陥ってしまうこともあるからだそうです。 そのため、私も声を出すとしても冷静を保てる程度に抑えられたらいいな……と思っていました。とは言っても、そのときになってみないとわからないのが出産です。産院で指導のあったラマーズ法などの呼吸法を習得し、できるだけリラックスできる方法を模索していました。 いざ出産! 呼吸法なんて吹っ飛んだ?!とうとう陣痛がやってきました。陣痛が10~5分間隔の間は、習得した呼吸法でいきみ逃しをすることができました。 ところが、分娩台に上がり、子宮口が全開大になったとき、陣痛の痛みは最高潮で間隔も1〜2分ほどしかありません。あまりにも苦しい状況に、呼吸法なんて頭から吹っ飛んでしまいました。思わず「痛い!」と叫びそうに……。呼吸が荒くなった私を見て、助産師さんが「陣痛が来ている間、ウーと声を出してごらん」と教えてくれました。 声を出すことでじょうずにいきむことができた助産師さんに言われた通り、痛いときには「ウー」と声を出してみました。陣痛が和らいだときに、大きく深呼吸をします。次第に呼吸が整っていき、それがじょうずにいきむことにもつながりました。その後は、助産師さんのリードのおかげもあって、スムーズにお産が進んでいきました。 私がこの体験を通してわかったことは、何も声を出すことが悪いわけではないということでした。痛いから声を出すのではなく、いきみ逃しに声を出すことはむしろ良いことだったんだと感じた体験でした。 ※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。 ◆関連動画出産ドキュメンタリー イラスト:sawawa著者:田中由惟一男一女の母。二人目の出産を機に食品会社を退職。現在は子育てのかたわら、記事執筆をおこなう。趣味はスポーツとピアノ、美味しいものを食べること。
2019年12月22日セックス中に、興奮を盛り上げる「喘ぎ声」。大なり小なり個人差はありますが、喘ぎ声を出すことによってどんな効果が得られるのでしょうか。文・紫深(sisin)【女は心で濡れる】vol. 97「今日は、乱れてみたいから……」「女は心で濡れる」を合言葉に、官能エッセイスト紫深(sisin)がお送りするセックスコラムです。第97回目は、女性が喘ぎ声を出すメリットについてまとめてみました。共鳴した声に、溺れてラブタイムを盛り上げるのに必要な「聴覚」は、女性の喘ぎ声で作ることができます。しかし、喘ぎ声を出すことに抵抗がある女性や恥ずかしさのあまり抑えてしまったりと正解があるようでないのも現実です。そこで今回は、なぜ女性が喘ぎ声を出したほうが良いのか、3つの角度からメリットをまとめてみました。1. 大げさに出してスイッチONベッドの中では、誘っちゃう……。「胸を揉まれたり乳首を触られたりするだけでは、あまり大きな声が出ないのが本音だけど、あえて序盤から大きめの声を出すようにしている。相手に聞こえるようにという理由もあるけれど、いつもと違うセクシーな声を自分で出すことでセックスへのモチベーションを作っている」(28歳・販売員)「気持ちい場所を彼氏に気づいてもらうために、自分の性感帯を触られたら、身体をビクンッと反応させて声を出している」(28歳・ファッション、アパレル関連)あまり声が出ないと言う自覚がある女性は、思い切って序盤から大きく反応してみましょう。2. あえて我慢して興奮度UP堪えることでMの火がつく……。「責められるのが好きな私は、声をあえて我慢することで気持ちがよくなる」(23歳・講師、教育関連)「喘ぎ声が出はじめたら、彼の大きな手で口を塞がれたことがあった。『シーッ』と耳もとで声を我慢するように制御された時は、ヌルッと濡れた」(29歳・公務員)出したいのに出せないもどかしさが、“濡れ”を加速するかもしれません。3. 耳もとで囁いて興奮MAX伝えたいことは、耳もとで……。「『気持ちいい』とか『すごい』とか、大きな声でハッキリ言うのは恥ずかしいけれど、言葉にならない言葉で伝えるのが大人の喘ぎ声」(32歳・医療関連)「絶頂に達するときは、『イク』を大きな声で言うより耳もとでそっと伝える。タイミングに合わせて一緒にイクことができると相性ぴったり…」(31歳・自由業)言いたいことをハッキリ伝えるより、聞き取れない囁きで大人の色気を見せてみましょう。喘ぎ声のバリエーションを取り入れよう喘ぎ声とひと口に言っても、出し方や声のボリュームで表現方法が異なります。ぜひ、自分にぴったりの喘ぎ声を見つけてみてくださいね。©oleg66/Gettyimages©bilderlounge/Gettyimages
2019年09月29日エッチをしているとき、自然と声が出てしまうと思います。それは、男性にとっては嬉しいこと。ただ、喜んでいるように見えて、実は違うことを考えている場合も……。今回はそんな、“エッチ中に喘ぎ声を出す女性に対して思うこと”を男性たちに聞いてみました!文・塚田牧夫俺って結構すごい?「合コンに来ていた、ちょっと大人しい感じの女の子と仲良くなったんです。何度か二人で会ったあと、初めてのエッチという場面。最初は恥ずかしがっていたけど、だんだんと声を出し始めたんです。俺って結構すごい……。俺が出させてる感じがして、めちゃめちゃ嬉しかったです。自信にもなります」アキタツ(仮名)/31歳女性が喘ぎ声を出しているとき、多くの男性は優越感に浸っています。それがさらに快感を高める要素になり、自信にも繋がります。外に響いていないか心配「僕のマンションは、内廊下になっていて、声が漏れるとその階全体に響いちゃうんです。だから、彼女と家でエッチするときは気を使います。隣だけならまだしも、階全体に聞こえてしまうのは困る。たまに声を控えめにするようお願いすることもあります」ユウイチ(仮名)/33歳建物の造りによっては、声の漏れは気になるところ。あまりに激しいと、生活に支障をきたしかねません。そのあたりも気にかけてあげられるといいですね。気を使って出しているのでは…?「俺、正直あまり女性経験がないんです。だから、エッチにも自信がない。そんな俺に、彼女ができたんですね。その子との初めてのエッチのとき。彼女が声を出すんですけどね、そんなに出させるほどの実力が俺にはないんですよ。もしかして、気を使って出してくれてるんじゃないかと思って……。不審に思ってしまうところがありました」エイジ(仮名)/28歳女性経験が少ないことに、引け目を感じている男性も多いです。そういうタイプの男性は、エッチに自信がなく、女性に対して強い警戒心を抱いている場合があります。今まで何人としてきたのか…「彼女と付き合う前、今までの経験人数を聞いたんです。そうしたら、教えてくれないんです。ただ、“十人はいってない”って言うんですね。だから、同じくらいかな……って思っていました。それで、あるとき俺の部屋でエッチしたんです。なんか、妙に声の出し方が色っぽいんですよ。艶があるというか……。これは本当に十人で済むんだろうか……と疑問に思ってしまいました」タモツ(仮名)/31歳男性にとって、女性の経験人数は気になるもの。なるべく少なくあって欲しい……というのが本音かもしれません。あまりに色っぽい声を出すと、慣れている……と思われてしまうかもしれません。“男がエッチ中に喘ぎ声を出す女性に対して思うこと”をご紹介しました。素直に「嬉しい」という意見もありますが、「不安になる」という声もあります。なので、無理に出す必要はありません。自然体が一番ということでしょう。© 4 PM production / shutterstock© 4 PM production / shutterstock© gpointstudio / shutterstock© B-D-S Piotr Marcinski / shutterstock
2019年05月29日テレビでおなじみ 池袋大谷クリニック院長・大谷義夫氏3月5日、声を出して文章を読む音読で肺やのどを鍛え、声を若返らせ、嚥下力(飲み込む力)を向上させようという新刊『医師が教える「1日3分音読」で若くなる!』が発売された。著者は池袋大谷クリニック院長で呼吸器が専門の大谷義夫氏である。四六判並製で184ページ、さくら舎より1,400円(税別)の価格で発売中である。音読は手軽なのどと肺の筋トレ2009年に池袋大谷クリニックを開院した大谷義夫氏は、日本呼吸器学会専門医であり、「名医のTHE太鼓判!」や「スッキリ」、「ビビット」など多数のテレビ番組に出演し、『長引くセキはカゼではない』『長生きしたければのどを鍛えなさい』などの著作もある。外見は加齢とともに変化していくが、声にも変化が現れ、声の老化「声老け」が起きることになる。声の老化はのどや肺の老化と関係があり、のどや肺の衰えは発声だけでなく、物を飲み込む嚥下でもほぼ同じ筋肉が使われているため、誤嚥性肺炎を招くリスクを高めてしまう。新刊では手軽に行える音読によるのどや肺の筋トレを掲載。1回1分の音読を朝昼晩3回行うことで、若さと健康をもたらすとしている。音読テキストは、日本の名作や古典などから20本が収録されている。(画像はAmazon.co.jpより)【参考】※医師が教える「1日3分音読」で若くなる! - さくら舎 - 千鳥ヶ淵の新しい出版社
2019年03月12日合コンの自己紹介や友だちと行くカラオケ、あるいは職場のプレゼンなど、なにかと人前で声を出す機会は多いもの。でも、「声が小さい」「声が通りにくい」など自分の声に自信をもてない人も多いのでは?そんな人たちが駆け込むボイストレーニングスクール『ナユタス』が、ボイトレに集まる人たちの悩みについて調査を実施。共感しまくりの「あるある」エピソードもご紹介します!ボイトレ・ブーム到来!そもそもボイストレーニングって、アナウンサーや歌手、俳優、声優など「声の仕事」をする人たちが行う特別な “発声練習” というイメージがありませんか?でも実は今、職業に関係なくさまざまな人たちがボイストレーニングスクールに通っているそうで、受講生の数が急上昇しているとのこと。そんなボイトレスクールのひとつが、拡大成長著しい『ナユタス』。ひとくちにボイトレといってもコースはさまざまで、「ボーカルコース」や「話し方レッスン」、「英会話・洋楽コース」などもあり、学生や社会人など「自分の声」を良くしたい多くの人たちがトレーニングを受けています。そして今回、『ナユタス』が受講生のみなさんに「どんな悩みやモチベーションをもってボイトレを受けているのか」を調査。その結果、共感しまくりの回答やユニークなエピソードが集まりました。ボイトレで婚活…!?では、まずちょっとかわいい恋愛がらみの回答からご紹介。「異性の前だとうまく喋れないので練習したい」(20代・女性、介護士)「好きになった人が『歌がうまい人と付き合いたい』といったので」(20代・男性、工場勤務)次はリベンジ系。「彼とカラオケに行って精密採点をするといつも負けるので、勝ちたい!」(21歳・女性、大学生)「元彼に歌が下手といわれたことが悔しい」( 20代・女性)婚活系の回答も。「国際結婚したいので、声も英語の発音も良くなって出発したい」(29歳・女性、セラピスト)ボイトレで声が良くなれば、恋活や婚活にも自信をもって前向きにチャレンジできそうですね。「ボイトレで痩せたい」(40代・女性)という回答もあり、内面だけでなく外見にも良い変化が現れるかもしれません。声のせいで仕事に支障が…続いては、仕事がらみの悩みからボイトレをしている人の回答をご紹介。「苦手な上司と話すときに声が震えてしまい、不甲斐なさに悩まされている。そんな自分を変えたい!」(33歳・女性、IT会社員 )「モゴモゴと小さい声で話す癖があり、仕事仲間やお客様によく『えっ?』といわれる」(28歳・女性、接客業 )「プレゼン時に極度の緊張から声の出し方がわからなくなり撃沈…。自信に満ちあふれる声で話せるようになりたい」(34歳・女性、医療関係)これらの回答、まさに「あるある」で共感しまくりです! ふだんの生活では、自分の声について意識することはなくても、職場や公の場で発言をしたときに「私の声って聞き取りにくいのかな…」と気づく人も多いようです。声を良くして転職も!最後は、積極的に声を鍛えて転職に備えている人たちの回答をご紹介。「転職して、ヒーローショーの声優を担当するのが夢」(19歳・女性、OL)「USJやディズニーランドへ転職して、英会話を駆使して働いてみたい!」(25歳・女性、看護師)ほかに、「ミュージカル女優のようにきれいな声を出してみたい!違う自分を知りたい!」(26歳 ・女性、銀行員)という回答もありましたが、ボイトレで声を良くすれば新しい自分を発見できるかもしれません。声の悩みリサーチ、いかがでしたか?自分の声に自信をもてない人たち、案外たくさんいらっしゃるんですね。かくいう私も、自分の通りにくい声に悩み、ひと月近く前にボイトレを受けてきたばかり。訓練して声が出るようになると、自信もついてくる感じがしました。声を良くして新たなチャンスをゲットしてみては?Information取材協力:ナユタスby東進ゼミナール株式会社東進が運営する音楽スクール。2017年4月にOPENし、生徒数約400名。BOYS AND MEN研究生など現役アーティストにも指導する。©skynesher/Gettyimages©vladans/Gettyimages©Poike/Gettyimages©m-gucci/Gettyimages
2018年12月02日27声は、その人のイメージを左右する。しかも、出し方次第で若返ることも可能なのだという。これまで、あまり意識されることのなかった「いい声」の作り方とは――。「最近、“声”を出す機会がめっきり減っています。以前は電話や井戸端会議で話をしていたのに、最近はメールだけで用件を伝える人も多くなりました。でも、声はコミュニケーションの大事なツールです。みなさん、無意識に声をコントロールしているのですが、少し高めの声を出すと若めに見られたり、イメージが変わるんですね。声の出し方を意識することで人間関係が円滑に運び、見た目の美しさにもつながります」そう語るのは『人生は「声」で決まる』(朝日新書)を出版した、劇作家・演出家の竹内一郎さんだ。竹内さんは、ベストセラーとなった『人は見た目が9割』(新潮新書)などでファッションやヘアスタイルなど「非言語情報」の重要性を提唱してきた。「メールのような平坦な文字によるコミュニケーションでは、感情は伝わりにくい。しかし、同じ言葉でも声に出し、抑揚を付けたり、ふくよかなしゃべり方をするだけでとげとげしさが薄れ、相手の心に届きやすくなる。声は好印象を与える手助けにもなるのです」(竹内さん・以下同)とはいうものの、自分の声が好きになれないという人も多いはず。「音楽・音声ジャーナリストの山崎広子さんの調査によると、日本人の8割が“自分の声が嫌い”だと考えているそうです。しかし、声は持って生まれたものだし、そもそもいい声、悪い声はなく、すべて個性なんです」実際に人と会話をするときに緊張してしまう人は、こんな“おまじない”が効果的だという。「みぞおちに力が入っていると、声が変にうわずってしまうことも。指でマッサージして、緊張をほぐしましょう」みぞおちマッサージのやり方は、両手の中指(人さし指を加えてもいい)を使い、指圧のような感じで、クイックイッと押してやると、ほぐれていく。呼吸法でも声の通りをよくすることができるそう。「鼻から吸って、口から吐くのが基本です。俳優がしているように、腹式呼吸がおすすめです」腹式呼吸は、あおむけになると練習しやすいという。「あおむけに寝て、おへその10センチほど下にある丹田に両手のひらを置いて、ゆっくり鼻から息を吸って、おなかの上の手を上方に押し上げる。口から息を吐くときは、おなかをへこませるように手を下方に。息を吸ったり吐いたりするごとに、おなかの上の手が上下するのを確認する」満員電車での移動中、スマホを見ずに遠くの車窓を見ながら、腹式呼吸をすることもすすめる。「腹筋や背筋が鍛えられます。姿勢がよくなりスマホネックの改善が見込まれます。さらに上半身がリラックスするので、表情も柔らかくなります」呼吸のテンポは、齋藤孝氏が『呼吸入門』で提唱しているように「3秒吸って、2秒止めて、15秒吐く」という方法に賛同しているが……。「あくまでも日々の生活でのものなので、厳密なものではなくゆっくり吐くことを意識するだけで十分です」これらの呼吸法に加えて、滑舌よく話すことも意識したほうがいいという。「定年退職をした男性が一気に老け込むのは、声を出す機会が少なくなり、口輪筋(口のまわりの筋肉)が衰えることが一因だと考えています。つまり、滑舌よく話して口輪筋を鍛えれば、アンチエイジング効果があるんです」このように若々しい声を出すことを意識すれば、「10歳若返ることも可能」だと語る竹内さん。最後に自分の声に自信を持てる音読法を教えてくれた。まず練習したいのは600語ほどの新聞のコラム(朝日新聞の「天声人語」など)を2分で音読し、録音すること。「時間に気を取られて平坦な音読になると、録音された音声を聞き返しても内容が頭に入ってきません。内容をしっかり伝えられるようにするためには、間を作ったり、抑揚を付ける工夫が必要。仕事の面接の前などにやってみたら効果抜群でしょう。上手な話し方ができれば、自分の声が大好きになり、より相手に伝えやすい話し方もできるようになります」「声」の出し方を意識すればコミュニケーション力が高まり、見た目の美しさも手に入れられる。仕事や日常の生活にも、役に立ちそうだ。
2018年08月27日「最近、“声”を出す機会がめっきり減っています。以前は電話や井戸端会議で話をしていたのに、最近はメールだけで用件を伝える人も多くなりました。でも、声はコミュニケーションの大事なツールです。みなさん、無意識に声をコントロールしているのですが、少し高めの声を出すと若めに見られたり、イメージが変わるんですね。声の出し方を意識することで人間関係が円滑に運び、見た目の美しさにもつながります」そう語るのは『人生は「声」で決まる』(朝日新書)を出版した、劇作家・演出家の竹内一郎さんだ。竹内さんは、ベストセラーとなった『人は見た目が9割』(新潮新書)などでファッションやヘアスタイルなど「非言語情報」の重要性を提唱してきた。「メールのような平坦な文字によるコミュニケーションでは、感情は伝わりにくい。しかし、同じ言葉でも声に出し、抑揚を付けたり、ふくよかなしゃべり方をするだけでとげとげしさが薄れ、相手の心に届きやすくなる。声は好印象を与える手助けにもなるのです」(竹内さん・以下同)とはいうものの、自分の声が好きになれないという人も多いはず。「音楽・音声ジャーナリストの山崎広子さんの調査によると、日本人の8割が“自分の声が嫌い”だと考えているそうです。しかし、声は持って生まれたものだし、そもそもいい声、悪い声はなく、すべて個性なんです」タレントでも、個性的な声で好印象を得る人がいる。「YOUさんなんかは代表的ですね。少しハスキーで、高めの声を聞けばYOUさんだとすぐにわかります。バラエティ番組などで少し毒舌めいたことを言っても嫌われないのは、声が影響していると思います。吉田羊さんも、舞台で活躍していた女優だけあって、声に力がある。無垢で気取らない声が、若々しさと人気の一因なのでしょう」竹内さんは、大竹しのぶの声の使い分け方はまさにお手本になるものだという。「舞台『ピアフ』ではシャンソン歌手のエディット・ピアフを若いころから歌手として大成するまでを演じ分けています。テレビと違って舞台では、細かい表情の変化や立ち居振舞いでキャラクターを表現するには限界があります。このように同一人物でも違う年齢を演じ分けたり、舞台ごとにまったく違うキャラクターを演じられるのは、声を使い分けているからこそ。それほど声は、個性を表し、相手に与える印象を変える力があるんです。さすがに大竹さんのように広く声を使い分けることは難しいので、まずは自分の声に自信を持てるようになりましょう」自信を持つために“いい声”とはどんなものか知りたい。竹内さんに聞いてみた。「本来、声は個性なので良しあしはないのですが、通りのいい声であることが基本です。大きな声である必要はありません。家の中でのハミングでもいいので、まずは声帯を震わせましょう。50歳前後の女性は閉経を迎えるため、ホルモンバランスの関係で声がかすれ、低くなる傾向があります。そこでポイントとなるのは、ふだんより心持ち高い声を出すこと。声帯は使うことで、鍛えられ声の老化も防ぐことができます。高めの声もだんだん出せるようになり、若く見られます」声の通りをよくしようと思えば、顔を上げる姿勢も必須となる。「1人カラオケもいいでしょう。じつはカラオケは、座り位置からモニターを見上げて歌うため、人の顔を見て話す姿勢が、自然と身に付くんです」
2018年08月27日大人になると大声を出す機会って減るものです。もはや大きな声の出し方が分からない人もいる・・・そんな状態も冗談とは思えないですよね。大人になるにつれ、何となく大きな声をお腹の底から出す機会は減ってしまうので、たまには大きな声を出して、すっきりしてみましょう。お腹の中から声を出すことは、何よりストレスの解消につながりますよ。最近大声出している?最近大声出していますか?最後に思いっきり声を出したのはいつですか?たまにはお腹の底から声を出して、自分の殻を破りましょう。そもそも家にこもってあまり人と話さないでいると、それだけでストレスがたまることもあります。そして、時には顔の筋肉も、本気の大声で思いっきり使いたいもの。腹の底から声を出すことは、ストレス解消にもつながりますし、時々は意識的に大きな声を出すようにしてみるとよいでしょう。もちろん周囲の迷惑にならないようにすることは必須です。声を出すのはストレス解消に効果アリ声を出して話すことは、多くの場合ストレス解消になります。人によっては話しているだけで、その内容に関わらずストレスが解消できることもあり、とても手軽に出来るリラックス法であると言えるでしょう。大きな声でなくとも、はっきりとした口調で、顔の筋肉をしっかりと使って話すようにするだけでも、気持ちにとてもいい効果がありますよ。たまには大きな声を出してスッキリしようたまには大きな声を出してスッキリしましょう。といっても、大の大人が大声を出せる場所は限られたもの。そこは大人ですから、準備周到に場所と時間を選んで、問題にならないように配慮しましょうね。ただ何となく叫ぶより、お腹の底から声を出せる合唱曲などを歌う方が、人に見られた時に言い訳しやすいかもしれません。大好きな曲や懐かしい曲を全力で歌うのは、思った以上のすっきり効果をくれますよ。人のいない静かなところで「おたけび」人のいない静かなところ。朝の時間帯なら周囲に迷惑をかけない・・・。防音設備は完璧!な特別な空間。そんな場所を見つけたら、ここぞとばかりに大声を出してみましょう。自分の気持ちをさらけ出すように、人には聞かれない場所で思いっきり「おたけび」してみると、自分の中でしこりが取れたような気分になりますよ。心にくすぶっているけど、まだ人には言えない将来の夢や希望を声に出してみてもよいでしょう。人には聞かれない前提で、ここぞ!とばかりに叫び倒しましょう。あースッキリ!なんて思えたら大成功です。カラオケボックスなら声をあげても怒られない!!最も声を出しやすくて手軽に利用できる場所といえば、やっぱりカラオケボックス。カラオケボックスはもともと歌うための場所ですから、防音も完ぺきとは言えないまでも、ある程度声出しをしても何の問題もない場所です。ひとりカラオケも最近は当たり前になっていますので、ぜひ、うまく利用していきましょう。もちろん好きな曲を歌ってもOKです。思いっきり叫べるようなソウルフルな曲を選んでもいいですし、心にしみる今の気持ちを表すような曲を選んでもいいでしょう。いずれにせよ、心置きなく声出しできるという点が最重要ポイントです。場所がない時は口を大きく開けて話すだけでもOKどうしても時間や場所が取れなくて、大きな声を出すのは難しい・・・。そんな時は、大きく口を開けて声を出すだけでも、結構スッキリするものです。大きく口を開けて、好きな言葉を話しましょう。いつもよりはっきりとした発音を心がけて、腹式呼吸が出来ればより効果的です。「あー」とちょっと大きめに声を出して発声練習するだけでも、深呼吸のような効果も得られて、ストレス解消やリラックスにぴったりです。顔の筋肉を動かすことはお顔のシェイプアップにもつながりますよ。たまには大声を出してスッキリしよう大人になって、大きな声を出す機会がないからこそ、たまには意識的に大声を出してスッキリしましょう。声を出すことのすっきり効果は格別で、明日の綺麗にもきっと役立つはず。何よりストレスを少しでも減らせるように、今日から、時にはちょっとした発声練習だと思って始めてみませんか。
2018年03月11日「セクシーさ」を出すなら、声はとても大切なのを知っていましたか?考えている以上に声は魅力を感じさせるのに重要な役割を果たしています。低い声と高い声、一体どちらがセクシーなのでしょうか?魅力的な声は聞いた人の脳の快感を感じさせるゾーンを活性化させ、ドーパミンのようなホルモンを生成させます。恋愛の扉が開く声に関する大切な話です。女性が考える 男性のセクシーな声温かみがあり深みのある声でゆっくりと穏やかな話し方。または、少し渋みのある声が人気があります。この「声の深み」実は男性ホルモンからなされる業なんです。最近の研究で、多くの女性は目の情報よりも声の深みによる耳の感覚から、男性の成熟、健康、セクシーさを感じとることがわかりました。男性のセクシーボイスの効果ペンシルバニア大学の研究で111人の男性を対象に「女性の獲得数」実験をしました。話すペースを早くした男性よりも、ゆっくりとした口調でデートの約束をした男性の方がデート数の獲得が多くなりました。このことから研究員によると、単調でゆっくりとした話し方はその人の力となり支配力へとつながります。逆に早く話をする人は女性に不安と積極的過ぎると思わせる感覚を与えます。男性が考える女性のセクシーな声一体どんな声が男性に人気があるのでしょうか?声が高く、クリスタルのような透き通った声が人気です。たくさんの研究でも男性は「声の高い女性」に魅力を感じることが証明されています。この高い声もホルモンのおかげなのです。エストロゲンが多くなると声も高くなります。男性心をくすぐる声の高い女性は身体も繊細な人が多く、このデリケートさが男性心を刺激します。これはDNAにインプットされた男性の性です。気になる人の前で無意識に声が変わる最近の研究で女性が気になる男性の前では無意識に声が高くなることもわかっています。声が高くなる事は人間学的見解では、「子孫を残す能力がある」ことを伝える役割があります。男性も無意識で、高い声の女性に魅力を感じます。女性特有のセックスアピールの1種なのです。大人の声は変わる声は感情、アルコールやタバコなどの習慣、環境などから変わります。しかし環境が変わると声も戻ります。実は声のトーンは自由自在なのです。もっと言うと、声帯の手術で変えることもできます。若い声を保つために声帯の手術をする人もいます。50代あたりからは女性の声は低くなり、男性の声は少し上がります。どうしたら男性心をくすぐる声になれるの?できるだけ、高い声で話すようにしましょう。男性の心をつかみやすくします。高い声は聞く相手の脳を刺激し注意を引きます。特に電話で話す時やデートの約束をする時は、高くて透明感のある声を意識して使ってみましょう。
2016年11月23日ある日突然、自分の声が出せなくなったらどうしますか?普段は意識することなく出している“声”ですが、これが何かのきっかけで失われることがあります。声が出せなくなる状況をあまり想像できないという人もいるかと思いますが、この症状は誰にでも発症する可能性があるものです。今回は、声を出せなくなる病気、『失声症』についてお話ししてきます。●失声症とは失声症とは、主に心因性によって声がでなくなる病気 のことを指します。この病気の特筆すべきところは、脳や声帯の機能は正常であるにも関わらず、“なぜか声が出せなくなる”という部分です。つまり、身体的にはどこにもおかしいところはないのに、声だけが出せなくなるのです。●失声症になる原因失声症になる主な原因には2つあり、・強いストレスに晒され続ける(例:虐待を受ける)・強いショックを受ける(例:事故に遭う)ことで発症すると言われています。要するに、自分が耐えうる範囲以上の強いストレスがかかったときに発症する ということです。失声症にかかりやすいのは主に女性と言われており、思春期や更年期に起こることが多いようです。中でも30代以上の女性に多く見られる ようです。しかし、あくまでも“女性に多い”というだけで、男性でも発症する可能性はあります。喉や脳に異常がないのに声が出ない原因には、副交感神経が大きく関わっていると言われており、ストレスによって自律神経が乱れることで発声に使う筋肉を司る迷走神経の機能が低下し、結果として声が出せなくなっているのではないかと考えられています。また、失声症の症状には程度に差があり、“声は出るけど言葉は話せない”というパターンもあります。●失声症の治療法失声症のほとんどが心因性であるため、基本的には心療内科や精神科で治療が行われます。しかし、声が出ない病気には扁桃腺などの他のものも考えられるため、基本的には内科などで診てもらってからの診断となります。治療には、対話や箱庭療法といったカウンセリングやSSRIや抗うつ薬などの薬物療法が用いられることがあります。これらは心を強く支配しているストレスや不安を取り除くための治療 です。また、実際に発声させることも有効な治療法とされているため、専門家による発声訓練が行われます。失声症の治療は比較的短く終わる傾向にあり7日前後で終わることが多いようです。しかし、場合によっては1年以上かかることもあります。●失声症を患った著名人私たちがよく知っている著名人の中にも、失声症を患った人たちがいます。一番有名なのはタレントの山口もえさん。夫に一方的に尽くし続ける という生活が大きな負担となり、ある朝急に声が出せなくなったそうです。現在は当時の夫とは離婚してお笑い芸人の田中裕二さんと再婚しています。また、皇后の美智子様も過去に失声症を患って話題となりました。原因は週刊誌の誹謗中傷による大きなストレス と言われ、当時は代理の人に代弁してもらっていたようです。●失声症を予防するためにこれまで見てきたように、失声症のほとんどはストレスが原因であるため、なるべく日頃からストレスをためこまない生活を送ることが大切です。カラオケやジョギング、映画鑑賞など自分なりのストレス解消法を見つけておきましょう。家族が原因でストレスを抱えている場合は、第三者へ相談してみるのもいいでしょう。失声症の罹患率はかなり低いですが、誰でもかかる可能性はあります。今強いストレスを感じているという方は、まずは深呼吸してリラックスしてくださいね。●文/パピマミ編集部
2016年10月05日こんにちは、イラストレーターの栗生です。何だかあっという間に連休ですね。連休ですが、幼児2人とずっと一緒だと思うと「むしろ連勤だな~」という気持ちになります。体力がゼロにならないよう策を練らないと…。さて、今回の赤ちゃんカルタは「へ」です。赤ちゃんと暮らした経験がある方は聞いたことがあるかもしれません。赤子が漏らす、音とも何ともつかない「へ~」という声を…。実際何割ほどの赤ちゃんがそんな声を出すのかわかりませんが、去年出産を終えた私は、たしかに新生児が「へ~」という音をさせていたのを聞きました。意図していないのにうっかり口から漏れちゃった、みたいな風情と、天上の音曲であるかのような今まで聞いたことのない音色。新生児のたまらん萌えポイントとしてイラストにも描いていたのに、どんな音だったのか、どういう声だったのか、今となってはまったく思い出せないのです。そういえば上の子が産まれたときはどうだったっけ…と記憶をたどってみましたが、「へ~」という声を聞いたかどうかすら思い出せないという…。1年前の私よ、そんなにかわいかったのなら録音しておくべきだったよ! 時が経ってからいつでも思い出せるなんてことなかったよ!今日のカルタ「へ~って言う」
2016年04月27日人は声の出し方によって印象がガラリと変わります。普段、何げなく出している声ですが、声の出し方を意識するだけで、ビジネスの場で成功したり、よい人間関係が築けたり、恋だってうまくいくかもしれません。ボイストレーニングの先生に聞いた“いい声”を出すための発声方法を紹介します。■人の印象は顔より”声“!? いい声が得られるメリット電話でいい声の人と話すと、まだ会ったことのない人であっても「イケメンかも!?」と想像してしまいますよね。また、初対面の人と顔を合わせるときも、声がすてきだとその人の印象は強く残るものです。明るくハキハキとした声だと人柄も明るく感じます。でも、逆にボソボソとした小さい声だと、その人の印象って暗く感じます。米国の心理学者アルバート・メラビアン氏による調査では、「人に与える印象の4割は声で決まる」のだそう。第一印象は単にルックス、だけでなく“声”でも変えることができるのです。■“いい声”ってどんな声?それではいい声とはどんな声なのでしょうか? いい声の条件を挙げてみましょう。通る声声量のある力強い声優しさ、やわらかさを感じさせる声落ち着いた声響く声明るい声以上のすべての条件を備えていればよいという意味ではなく、自分の容姿や性格に合った声であることが重要。まず自分にはどんな声が合っているかを考えて、「なりたい声」をイメージするとよいでしょう。■いい声を出すための発声練習 いい声を出すための発生練習を紹介します。・姿勢を正すいい声を出すにはまず姿勢を正すこと。猫背だったり姿勢が悪いと、おなかに力が入らず通る声が出ません。背筋をピンと伸ばすと声は外へ向いて出て行きます。・ほほ笑むやや口角を上げほほ笑むように話すと、喉が開きやすい状態になります。喉が閉まると喉声になってしまい、小さい声になりがちです。プレゼンテーションなどで大きな声を出す必要があるときは、口角を上げて話すことで声が出やすくなりますよ。・腹式呼吸で話す腹式呼吸のやり方。背筋を伸ばして鼻から息を吸います。このとき、吸い込んだ空気は全ておなかに入ってくるイメージでおなかを膨らませます。次に、おなかの空気をぜんぶ吐ききるイメージで口から息を吐きます。吸うときの倍くらいの時間をかけてゆっくり吐くのがポイント。これを繰り返し練習することで腹式呼吸をマスターできます。次に、腹式呼吸に声を乗せてみます。指2本分、縦に入るぐらい口をあけて、息を吐ききるときに「あ~」と声を出します。「あ~」と声を出すときに、おなかがへこんでいくのを意識してください。もし肩に力が入ってしまうようであれば、声を出さずに腹式呼吸に戻って再度呼吸法を確認しましょう。普段から姿勢と腹式呼吸を意識するだけでも、ハリのあるいい声を出すことできます。日々のトレーニングが大切ですから、毎日継続して練習してくださいね。“いい声”を手に入れることによって、モテ度もグンとアップするかもしれませんよ!
2016年02月11日「大型連休もほぼ終わり、年末年始まで休みも楽しみもない」「人肌が恋しい季節なのに恋人もいない」「今年も例年と変わりなく、なんとなーくダメだった…」そんな風に思ってばかりの人は、顔も暗くなりがち。周りにもいい印象を与えないものです。「あの子はキラキラしていていいなぁ」とうらやみながらも、「どうせ、私なんて…」とあきらめてはいませんか? まずは、ポジティブなことを口に出してみましょう!学生時代、勉強するときは目で見て声に出しながら書くと脳に入りやすいといわれたことはありませんか? 脳は五感を刺激すると、ちゃんと反応してくれるのです。ポジティブは自分で作るもの。小さな習慣からも“キラキラ女子”に変わるチャンスはたくさんあります! あきらめるのはまだはやいのです。とはいえ、「声に出すのはいいけど、いきなり人前では…」という方のために、どんなタイミングでポジティブなことをいうといいのかを紹介します。1.メイクをしたら鏡に向かい、自分のチャームポイントを口に出す!まずは、メイクをした状態で鏡に向かいます。「人よりちょっとまつ毛が長いかも♪」「今年は日焼けしなかったから、例年より肌が白いぞ♪」など、とにかく自分のいいところを見つけたら、声に出してください。“自分のいいところ探し”になれたら、次はすっぴんで試してみると、さらなる自信アップにつながりますよ。どんな人にも必ずチャームポイントはあるもの。それを見つけられるかどうかが大きなわかれ道なのです。キラキラ女子は、コンプレックスを気にするよりも、いいところを伸ばすことを優先しています。2.ショッピング中、いいものがあったら声に出して「あたしツイてる♪」ショッピングに出かけて、迷ったすえに買ったのに、翌週にはセールしてた…なんて経験も少なくないはず。いいものを安くゲットでたら、とてもラッキーですよね! 毎回あることではありません。いい買い物をしたときは、声に出して「今日はラッキーだったな〜」といってみましょう。SNSで拡散する必要はなく、自分で自分の買い物の成果をほめてあげるだけでも十分なんです。3.おいしいものを食べたら素直に「おいしかった!」と声に出す!毎日欠かせない食事もチャンスタイム! おいしいものは素直に「おいしい」と声に出してみましょう。食事は体の栄養源です。おいしそうに食べる人からは、幸せそうなオーラが出てくるものですし、見ている周りもハッピーになる、といいことばかり。続けていくうちに、食べるものを意識するようになったり、それによってさらにグルメになったり…プラス効果も期待できますよ!日常生活の、ほんのささいなことでいいのです。「仕事がいつもより早く終わった」「化粧のノリがよかった」など、素直によろこぶことで、笑顔も増えるはず! ポジティブな言葉を口に出して、キラキラオーラをまとっちゃいましょう。
2015年11月06日誰もが毎日なにげなく行っている発声。声を出すことは私たちが思っている以上に体に良い影響をもたらすのだそうです。そこで、今回は、上野直樹さんの著書『声の出し方で痩せる本』を参考に小顔と美バストを叶える発声テクニックをご紹介します。■バストアップに効く「中指を絡めながら発声!」「左右の手の指同士をひっかけて、思い切り左右に引っ張ってみましょう。あまり力を入れる必要はありません。そのままの姿勢で『あ』と短く切って発声してみましょう。『ん』という発声でも良いでしょう。ともかく声を詰めるような気持ちで短く途切れさせるようにします。」胸の上の筋肉に効いているのがわかると思います。ひじの内側にやや力を入れながら行うのがコツです。声を出しながら行うことで負荷がかかり、胸の上の筋肉を鍛える効果がアップ!キュッと上向きバストに!■応用編「ワキに割り箸をはさんで、上を向いて行おう」「同じことをわきに割りばしなどをはさみ、それを落とさないようにしながらやってみるのもいいでしょう。左右の手の中指をひっかけて、左右に思いきりひっぱります。あごを上げて、上向き加減でやってみましょう。」首の筋肉も同時に引っ張られるのを感じるはず。二重あご対策にもなりそうです。また、首をきちんと伸ばすことで、デコルテがスッキリ。さらにバストも引き上がりそうです!■スッキリ小顔「割り箸をはさんでほほの内側をシェイプアップ!」「2本の割ってない割りばしを奥歯で噛みます。ちょうど2本の牙が生えたようになります。この状態で発声します。これはのどを開くためのトレーニングですが、これがほほの内側の肉に理想的な刺激を与えるのです。ずっと同じ力で噛み続けるのではなく、力を入れたり、抜いたりするとさらにいい刺激になります。この場合の発声は低い『あ』から始まって高い『あ』になるように音程を上げていくのがいいでしょう。最後は歯切れよく『あっ』と切ります。」ほほの内側のお肉は最も落としにくい部位ですよね。ですが、発声を行いながらこの割り箸を使ったエクササイズを行えば、効果的に刺激を与えることができるんです。筆者もさっそく挑戦!ほほの内側はもちろん、こめかみや目のふちの筋肉にも効いているのを感じました。続けることで、顔全体が引き締まりそうな感じです!■応用編「舌も上下運動させよう」「割りばしを噛みながら、舌先を上下運動させると、さらにいい運動になります。舌を動かすというのは、ふだんあまり考えないことですが、顔全体に効果を及ぼす動きです。発音としては、『たー・たー・たー・たー』『なー・なー・なー・なー』『かー・かー・かー・かー』の音が最適です。」短く動かしたり、目安としては20回を目安に頑張ってみましょう!最初はなかなか難しいですが、かなりの負荷が顔全体の筋肉にかかっているのを感じました。慣れてきたら「あっ」と声を短く切ったり、「らた・らた・らた」と舌をさらに細かく動かしてみるのもオススメ。■おわりにこれらのエクササイズを行って小顔と美バストをゲット!また、声を出す事はストレス発散にもなります。楽しみながら行ってみてくださいね。(YUE/ハウコレ)
2014年09月09日恋愛対象にいるものの、声をかけづらい。一見プラスに見える事でも、男性にとって手を出しづらいと感じることがあります。隙がなければ、いくら可愛くてもモテません。今回は、手を出しにくい女性の特徴をご紹介したいと思います。■1.おしゃれすぎるファッションを楽しむことは大事です。常に流行を追い、いつも違うコーディネートの女性はキラキラしています。しかし、オシャレすぎると男性は、一歩引いてしまいます。「隣を歩く自信がない」「服装のセンスをバカにされそう」などと、ファッションをひとつの障害として捉えてしまいます。■2.ブランド物を身につけているブランド物は、単純に金のかかりそうな女性だと思われます。大きいグッチのカバン、サマンサの新作など、アイテムを楽しむのは良いことです。しかし、値段が高いブランド物だということは男性にもわかります。「割り勘で良いよ?」と言えると、このイメージも少しは払拭されるでしょう。■3.男友達が多いいつも周りに男友達がいると、「自分の入る隙がないのでは」「もう誰かと恋仲なんじゃないか」と男性は思ってしまいます。遊ぶ相手は選ぶ必要はないですが、男友達の存在をなるべく消しましょう。TwitterやFacebookで絡む相手が男性ばかりなのも良くないです。■4.物事をはっきり言いすぎるサバサバしている女性は、短い時間で打ち解けられます。しかし、あまりにもズバズバとものを言うイメージがつくと、告白しようと思いません。振られた時に「全然興味がない」「恋愛対象にいない」など、はっきりと言われると立ち直れないからです。プライドがへし折れてしまいます。■5.仲良くなるのに時間がかかるあまり自分の意見を言わない、自分を出さない女性は手を出しにくいです。「なにを考えているんだろう」「心を開いてくれているかな?」と、思っている間に時間が過ぎてしまいます。恋愛が動き出す確率が一番高いのは、出会ってから3ヶ月以内です。その間にアピールできないとチャンスはどんどん流れて行ってしまうでしょう。■6.家が厳しそう門限がある、お泊り禁止など、家が厳しいと手を出しづらいです。自由に恋愛ができないとつまらないと考える男性は多いです。確実に恋愛のチャンスは減ります。ただし、「箱入り」のイメージがつくので、一度付き合うと大切にされることが多いでしょう。■7.忙しそうにしている忙しそうにしている女性はモテません。男性は自分がかまってもらえないと、つまらないので冷めてしまいます。本当に忙しかったら、「なんとか調整してみるね」「話したいね」などと、彼のことを気にかけている事を伝えましょう。■おわりにいかがでしたでしょうか?手を出しにくいことで、本気でない男性ははぶけますがチャンスは減ってしまいます。チャンスは多い方がいいに決まっています。自分の見られ方を意識して、モテを引き寄せましょう!(白武ときお/ハウコレ)
2013年04月08日彼とのセックスを盛り上げるためにかかせないのが「あえぎ声」。いったい、他の女性はベッドの上でどんな声を出しているのか、気になったことはありませんか?今回は、エルシーラブコスメティックのアンケート結果を参考に、「お隣さんのあえぎ声事情」についてまとめてみました。■1.声を押し殺す「吐息タイプ」「自然と出てしまう」など、快感のあまり思わず声がもれてしまうという人がいる一方で、「すこしだけ演技していやらしく聞こえるようにしている」など、彼のために演技をしている人も。声ではないけど、思わず出た吐息、というのも雰囲気があっていいですね。今日はそんなに乗り気じゃないなぁ~なんて日も、エッチな声を出すことで、カラダが自然に反応するということもありますよね。結果オーライです。■2.大きく声をあげる「絶叫タイプ」これは、金髪女性が「あんあん」と声をあげる、アレですね。アンケートのコメントの中には、「素で叫んでしまい、彼に「近所迷惑だよ」と注意されてしまった」ことのある女性もいました。気持ちよすぎて我を忘れてしまうようなセックスであっても、ほんのちょこっとの理性はとどめておきたいものです。■3.気持ちいいけどイヤ・・な「否定タイプ」「M気質だから自分の気分をあげるために言ってしまう」、「2割ぐらい演技」などの意見がありました。ただし、いくらMだからと言っても、「やめて・ダメ・イヤ」など、否定セリフの使い過ぎには、要注意。本当に痛いからやめてほしいのに、「いや・・」と言ったら、彼がさらに激しくしてきて萎えた、という話はよく聞きます。嫌よ嫌よも好きのうちということわざに習って、多くの男性は、エッチのときの女性の「NOをYES」と解釈する生き物であることを頭の中にいれておきましょう。■4.自分の状況を説明する「実況中継タイプ」「戦国武将になりきり。敵将討ち取ったり」と少し個性的な意見を寄せる女性もいました。セックスの最中の実況中継とは、恋人の羞恥心を煽るために「痛い男性」が好んでするイメージがありますが、女性にもこのタイプがいるんですね。少し難易度が高そうですが、型にハマったセックスがつまらない・・と感じている方は、試してみるといいかもしれません。■5.してほしい事をお願いする「指示タイプ」「ここ、気持ちいいの。もっとして・・など、自分の気持ちを素直に伝える」など、ただ雄叫びをあげるだけでなく、ちゃっかり甘えてしまう女性もいるようです。これは、見習いたいところ。満足のいくセックスを楽しむために、女性が目指すべきなのは、マグロでも度Мでもなく、「尽くさせ上手な女」でしょう。彼をイカせることだけでなく、たまには自分がオーガズムを感じることにも集中してみてください。■6.大好きと告白する「ラブラブタイプ」様々あるあえぎ声のタイプの中でも一番糖度が高そうなのがこのタイプ!「大好きと告白する『ラブラブタイプ』」です。相手の目をしっかり見つめながら、「大好きよ、愛してる」と言ったり。うーん、何だか想像するだけで、恥ずかしくなっちゃいますね!でもエッチの最中にこんなこと言われたら、すっごく幸せな気持ちになりませんか?普通の時に言うのは恥ずかしくても、エッチの最中なら勢いで言えちゃうかも!最近エッチがマンネリ化してるなあと思ったあなたは、ぜひお試しあれ。■おわりにいかがでしたか。聴覚は、人間にとって大切な五感のひとつ。見た目やスタイルにこだわるだけでなく、セックスの段階に応じて、あえぎ声を上手に使いこなせる女性を目指してみてくださいね。参考サイト:ラブリサーチ()(さとみん/ハウコレ)<オススメ記事>・男の興奮を煽る!エッチな喘ぎ声・5選・エロさ倍増!女子がTバックを履くべき6つの理由・カレのS心を刺激したい!ベッドでMになるコツ・5選
2013年02月08日誰しも生まれ持った素材でできる限りかわいく(カッコよく)したいと努力するもの。でも、自分の大きな特徴の一つでもある「声」って、そんな努力の対象外だと思ってしまいがちです。いい声を研究している「声総研」の発起人の一人で、5月8日に期間限定オープンした『モテ声カフェ』を企画する鈴木啓央さんによれば、「モテるために声は変えられる」。具体的にどうすればいいんでしょうか。お話を聞きました。――そもそも、モテる声なんて、ほんとにあるんでしょうか?「はい、アンケート調査をした結果、最も異性がキュンとくる声が判明しています。驚くほどハッキリとした結果です」――キュンとくる声!それはぜひとも知りたいです……。「まずは声の高さ。女性の場合、鍵盤のほぼ中央のレ#の音です。成人女性の音域の中ではかなり高い方ですね。男性は、それよりも1オクターブと2音低い、シの音が人気。こちらは成人男性の中では低い方です」――女性は高い声、男性は低い声が「モテ声」なんですね。でも、持って生まれたものを変えることってできないんじゃ……?「確かに、声は骨格である程度は決まってしまうものですが、トレーニング次第で変えることができます。モテ声を出すための要素はほかにもあるので、ポイントに分けてお教えします」■明るい印象の声にする「一番重要なのは、口角を上げてしゃべることです。口角を上げると音の響きが良くなり、明るい印象の声になるため、相手に好印象を与えることができます。口角が上がりづらい人は表情筋が固くなっているので、ほおをマッサージして柔らかくしてあげましょう」■高さ(基本周波数)「高くしたいならば、こちらも口角を上げることが大切です。これだけで1音くらい上がったりします。もっと低くしたいという男性の場合、胸に響かせるように発声してみてください」■耳への入りやすさ(耳に入りやすい周波数)「人間の耳は、3,000Hzを中心とした周波数帯の音に対して敏感に反応します。この域の周波数が出ていれば、声の音量が小さくても聞こえやすくなります。声のボリュームは小さいのに、なぜか声がよく通るという人は、3,000Hz周辺の周波数が出ている可能性が高いですね。こうした声を出すには、腹式呼吸で発声するといいでしょう」■滑舌(高周波成分)「滑舌をよくするには、特にさ行・か行をより意識して発声することが大切です。これが苦手だという人は、舌の筋肉が固まっています。しゃべる前に舌を上下左右に動かしたり、回したりしましょう」■大きさ(音圧)「腹式呼吸による発声がポイントです。常に姿勢を正しくすることで、声は良くなります。寝る前、あおむけになっているときにコツをつかむことがあるので、意識してみてください。ちなみに、胸式呼吸による発声だと、聞き返されたり、声が遠くまで届かなかったり、話していて声が嗄れることがあります。思い当たる節がある方も多いのでは?」■柔らかい声を意識する「声総研で調査したところ、鼻に響かせた柔らかい声が最近の『モテ声』トレンドです。分かりやすいのは、福山雅治さんや森本レオさんなど。自分がそういう声かどうかは、鼻をつまんで声を出してみると分かります。鼻をつまむとうまく声が出せなくなるという人は、鼻に響かせている声なので恋愛向きでしょう。逆に鼻をつまんでも声が変わらないという人は、ハキハキして信頼感のある声なのでビジネス向きです」自分の声がモテ声なのかは、『声総研』のサイト内にある「VQチェッカー」でチェックすることができます。ちょっとドキドキしますが、試してみたいですね。なお、鈴木さんがを企画するモテ声カフェでは、この「VQチェッカー」のほか、カフェ自慢のモテ声店員たちによる接客や、しょうがや根菜などを使ったのどに良いフードメニューも楽しむことができます。モテ声の極意……学びたいものですね。(朝井麻由美/プレスラボ)いい声を研究している「声総研」のサイト【関連リンク】【コラム】高級車勢ぞろい!意外に知らない、漫画・アニメのキャラの車【ランキング女性編】失恋したとき「この声で慰めてほしい!」と思うアニメのキャラクターランキング【コラム】声優さんとキャラクターの声がマッチしてると思うアニメは?
2011年05月11日