フライングシアター自由劇場による『あの夏至の晩 生き残りのホモサピエンスは終わらない夢を見た』が6月6日(木)、東京・新宿村LIVEにて開幕する。数々の作品を世に送り出し、1996年に解散した串田和美率いるオンシアター自由劇場。27年のブランクを経て、昨年、フライングシアター自由劇場として復活。かつてアンダーグラウンド・シアター自由劇場のあった、現・ライブハウス音楽実験室・新世界での独り芝居『月夜のファウスト』を第一歩に、12月には『仮面劇・預言者』を東京と松本で上演した。今回、第2回公演として串田が選んだのがウィリアム・シェイクスピア『夏の夜の夢』を原作にした『あの夏至の晩 生き残りのホモサピエンスは終わらない夢を見た』。『夏の夜の夢』といえば森の妖精たちの戯れによって恋人たちの騒動が巻き起こる滑稽な幻想劇。ファンタジックな設定、コミカルな展開が愛され、これまでも世界中で繰り返し上演され続けているほか、映画や絵本、ダンス、オペラ、音楽にもなっている。串田はこれまでも、この作品の演出を三度経験している。しかし、今回はそれぞれに出自がバラバラの8人の俳優を集め、原作を改めて解体し、見知らぬ、あるいはごく身近な人類が共有する「夢」と捉え直す。それにより、現代を生きる我々の世界を見つめる。上段左から)大空ゆうひ、川上友里、皆本麻帆、小日向星一下段左から)串田十二夜、谷山知宏、島地保武、串田和美出演は元宝塚歌劇団トップスターの大空ゆうひ、コンテンポラリーダンサー島地保武、劇団はえぎわで個性を光らせる川上友里、数々のミュージカルや演劇作品で注目を集める皆本麻帆、舞台だけでなくドラマでも活躍する小日向星一、俳優歴わずか2年ながら躍進中の串田十二夜、花組芝居で男役・女形両方をこなす谷山知宏。もちろん、串田自身も出演する。さまざまなルーツをもつ俳優たちが集められ、創り出す「夢」は、ここでしか観られないものになるだろう。同作は東京での上演ののち、ルーマニア・シビウ国際演劇祭で公演を行い、7月5日(金)からは松本・信毎メディアガーデンにて上演される。文:釣木文恵大空ゆうひ「今までみたことのないような、なのに既視感のあるような夢を8人で創造したい」キャストコメント【キャストコメント】大空ゆうひ終わらない夢ってなんだろう。私達がいなくなっても夢のようなものは残っていたりするのかも知れない。串田さんのもと集まったホモサピエンス達、個性は違えど何か不思議なご縁を感じます。今までみたことのないような、なのに既視感のあるような夢を8人で創造したい。劇場でお待ちしています。川上友里シェイクスピアの作品に接するのは初心者でございます。(今年の2月「マクベス」に出演致しましたがそれが初めてです)とにかく外国の方の作品は人の名前にすごく距離を感じまして内容が入ってこないという状態におちいります。まず日本人の名前に変えて台本を改めて読んでみます。今思いつきました。6月6日からお客様とともに良い時間を過ごせるよう稽古に励みます。ご来場心よりお待ちしております。皆本麻帆みんなで作品のことや、そうじゃないことをおしゃべりする時間が豊かで贅沢でした。こどもの頃のじぶんを思い出しながら記憶がほどけていく感覚で、経験したことなのか、ただそう思い込んでいただけなのか、、、本稽古ではたくさん感じて見つけて出逢っていきたいです。小日向星一数回のプレ稽古でも串田さんの世界観の面白さをたくさん浴びました。演劇の持つ力や自由さに気付かされてハッとさせられる瞬間が何度もあり、この座組にいられて幸せだなぁと思いました。これから本稽古に入りどんな舞台ができあがるのか、心からワクワクしています。とても素敵な共演者の方々とスタッフの皆様とご一緒に誠実に作品をつくっていきたいと思います。串田十二夜串田和美演出による4回目の夏の夜の夢に出演できること、また新宿、シビウ、松本という場所で闘えること、本当に嬉しく思います。生き残りのホモサピエンスを彷徨わせつつも色んな所に連れて行ってくれる作品な気がしています。皆様のご感想がとても楽しみです。是非お越しください!谷山知宏自由劇場。私が遠くから勝手にもちろん知っていた演劇人串田さん。お話を聞いてるだけでも演劇を感じて私はニヤッとしてしまう。そして、もう、すぐにセンスを感じずにはいられない出自の違う演者の皆様方。この中でご一緒に作品をつくっていけることがひとつ夢のように、うれしい楽しい時間。8人の夏の夜の夢。男女8人恋物語?w ぜひお楽しみに!!島地保武プレ稽古での座りっぱなしの4時間は、本稽古に向けての深いプレパレーションになりました。近頃は歩きながらモゴモゴと台詞を口ずさんでみたり、なりきって代官山を歩いてみたり、妻をパックと呼んでみたりしてます。演劇をしてみると現実をとらえる力がつくような気がしています。同時に、しばらくは世界のあわいに身を置くことになりそうです。串田和美“夢”というものは一体何なのだろう? 夢の中で、今誰かが見ている夢の中に自分が紛れこんでいるんじゃないか? と思うことがある。君は誰?私は君?魚かな?いやいや我々人間には名付けようのない宇宙の何かが見ている夢かもしれない。・・・。自分も入れて8人の出演者の内4人が初めて一緒に芝居を創る人たち。早くもすごーく良いチームだなあと感じ、ワクワクしている。<公演情報>フライングシアター自由劇場 第二回公演『あの夏至の晩 生き残りのホモサピエンスは終わらない夢を見た』原作:ウィリアム・シェイクスピア『夏の夜の夢』翻訳:松岡和子脚色・演出・美術:串田和美出演:大空ゆうひ / 川上友里 / 皆本麻帆 / 小日向星一串田十二夜 / 谷山知宏 / 島地保武 / 串田和美【東京公演】2024年6月6日(木)~6月12日(水)会場:新宿村LIVE【ルーマニア公演(シビウ国際演劇祭2024正式招聘作品)】2024年6月21日(金)・22日(土)会場:Studio Hall TNRS【松本公演】2024年7月5日(金)~7月7日(日)会場:信毎メディアガーデン公式サイト:
2024年06月03日私には2人の息子がいます。次男が幼稚園に入園し、私は自分ひとりだけの時間を持てるようになりました。ようやく得た自分だけの時間ですが、思っていたようには楽しめず、日を追うごとに気持ちが沈んでいくようになりました。そんなとき、私はあることをし、再び前向きに過ごせるようになったのです。今回はそのときの体験をお話しします。 専業主婦になった私私たち夫婦は共働きでしたが、次男の妊娠を機に私は退職し、専業主婦になりました。なぜなら夫は仕事柄帰宅が深夜で、ワンオペになる私はワーキングママとして息子2人を育てる自信がなかったからです。 「専業主婦になれば時間に余裕ができるだろう」そう思っていた私は、すぐにその考えは甘かったと思い知らされました。24時間365日、誰にも預けず家事と育児をおこなうのは想像以上に大変。「次男が幼稚園に入園したら自分の時間ができる」と、そのことを楽しみに過ごしていました。 自分の時間を楽しむことができない次男は3歳になった翌春、幼稚園に入園し、私は平日5時間ほどひとりの時間を過ごすようになりました。入園後、1~2カ月は開放感でいっぱいで、ゆっくり買い物をしたり、友人とランチをしたりと、今までできなかったことをして満喫していました。 しかし、しばらくすると目標を失ったかのような喪失感にとらわれるように……。元来、生真面目な性格の私は、時間に追われるくらいのほうが性に合っていたのでしょう。仕事もせずひとりで家にいると、なぜだか自分が無価値な人間に思えたのです。 死ぬまでにしたいことは何かひとりの時間は、自分と向き合う時間でもありました。「私は何がしたいのだろうか……」。ふとそう思い、1冊のノートに「死ぬまでにしたいこと」を思いつく限り、書き出してみました。そして、それを叶えるには、具体的にどうすればいいかも書きました。 例えば、「ホノルルマラソンに参加したい」という内容なら、費用はいくらか、何月に申し込みが始まるかなどを調べ、書き加えます。すると、やるべきことが見える化され、落ち込んでいる時間がもったいないと感じ、とても前向きに過ごせるようになりました。 育児をしていると、どうしても自分のことはおざなりになっていた私。しかしながら、自分と向き合い、どう生きていきたいかを明確にすることは大切なのだと、改めて思いました。私は今、稼業を手伝いつつ、フリーランスとして好きな仕事をしています。これからも、家族との時間を大切にしながら、自分の人生を充実させていきたいと思っています。 ベビーカレンダーでは、赤ちゃん時代を卒業して自己主張を始めた2~6歳までの子どもの力を伸ばし、親子の生活がもっと楽しくなる【キッズライフ記事】を強化配信中。今よりもっと笑顔が増えてハッピーな毎日になりますように! 著者:中田りこ8歳と4歳の兄弟の母。次男は自閉症スペクトラム障害。教育業界を退職後、現在は実家の家業を手伝っている。 監修者・著者:助産師 松田玲子医療短期大学専攻科(助産学専攻)卒業後、大学附属病院NICU・産婦人科病棟勤務。 大学附属病院で助産師をしながら、私立大学大学院医療看護学研究科修士課程修了。その後、私立大学看護学部母性看護学助教を経て、現在ベビーカレンダーで医療系の記事執筆・監修に携わる。
2024年05月16日いつも男性の目線を集めている女性たちは、一体何が違うのでしょうか?実は、彼女たちの「自由時間のすごし方」にヒントがあるようです。男性が魅力を感じる女性の自由時間のすごし方とはどのようなものなのでしょうか?友人や家族との時間を大切にする異性を引き寄せる女性たちは、周りの人との人間関係を大切にしています。友人との楽しい会話を楽しみ、家族との時間を大切にすることで、自分自身をより素晴らしいものにしているのです。彼との時間も最大限に楽しみつつ、彼に依存することなく過ごすことができます。自己啓発に力を注ぐ興味のある分野を自分で調査したり、趣味に夢中になることで視野が広がったり多次元的な視点が身につきます。知識が増えることで、さまざまな話題に触れることができるようになるでしょう。彼女たちの努力する姿勢は、周りの人も感銘を受け、周囲から好意を集めます。自尊心が高く、前向きな言動をしていることが魅力的な女性の特徴なのです。美容ケアは怠らない愛される女性は、髪形、ファッション、ネイルケアなど自身のケアを怠りません。清潔感があると、彼女の見た目が完璧でなくてもその美しさが引き立ちます。どんなに美しい女性でも、清潔感が欠けてしまったら魅力は半減してしまうのです。人に会うときだけでなく、常に美を追求し続けることで、他人に感じてもらえる魅力が増すことでしょう。1人の時間の使い方は、人格形成に大いに影響します。ここであげたポイントを基に、自身のすごし方を見直してみてはいかがでしょうか。(Grapps編集部)
2024年03月23日夜間に荷物を発送したい場合、「どこに持って行ったらいいのか」「そもそも受け付けてくれるのか」分からない人も多いのではないでしょうか。『ヤマト運輸』の公式Instagramアカウント(yamato_transport)では、夜遅い時間に荷物を出したい時の対処法を紹介しています。知っておくと便利なので、ぜひチェックしてください。夜遅くに荷物を発送できる場所は3箇所!ヤマト運輸なら、夜間であっても3つの場所で荷物を発送できます。1.ヤマト運輸の24時間受付営業所全国にあるヤマト運輸の営業所の中には、24時間荷物の持込発送を受け付けているところがあります。24時間受付営業所は、ヤマト運輸の公式ウェブサイトで検索可能です。なお受付自体は24時間ですが、発送の締切時間があるため、時間帯によっては翌日発送になることには注意しておきましょう。2.オープン型宅配便ロッカー『PUDO』『PUDO』は、ヤマト運輸営業所のほか、駅や商業施設に設置されている宅配ロッカーです。『クロネコメンバーズ』に会員登録していれば、宅急便コンパクトや宅急便60サイズ・80サイズ・100サイズの荷物を発送できます。『PUDOステーション』の使い方は、ロッカーに送りたい荷物を入れてスマートフォンで作成した伝票を登録するだけ、と簡単です。ただし、設置されている場所によって利用可能な時間帯が異なるので注意しましょう。24時間利用できるところもありますが、施設内に設置されている場合は施設の営業時間に準じます。またヤマト運輸と提携しているフリマアプリや一部ECサイトでは、宅急便コンパクトや宅急便に加えてネコポスでの発送や返品も可能です。3.コンビニ『セブン-イレブン』や『ファミリーマート』『デイリーヤマザキ』などのコンビニでは、夜遅い時間でも160サイズまでの宅急便やスキー宅急便、往復宅急便などが発送できます。提携しているコンビニのうちセブン-イレブンとファミリーマートでは、スマートフォンで作成した伝票での発送が可能。ただし『クロネコメンバーズ』に登録している場合に限ります。ヤマト運輸と提携しているフリマアプリの出品発送や一部ECサイトの返品発送に関しては、『クロネコメンバーズ』でなくても利用可能です。なおサービスを受け付けていない店舗もあるので、最寄りのコンビニで荷物の持込発送ができるかを事前に確認しておくとよいでしょう。仕事が忙しい人や翌日の午前中までに宅急便の発送手続きができない人は、荷物を発送できる最寄りの店舗またはロッカーをぜひ探して利用してみてください。※画像は複数あります。左右にスライドしてご確認ください。 この投稿をInstagramで見る ヤマト運輸【公式】(@yamato_transport)がシェアした投稿 [文・構成/grape編集部]
2024年03月01日今欲しいものは?究極の二択! 「お金」と「自由になる時間」のうち、今欲しいほうを聞いたところ、「お金」が約83%、「自由になる時間」が約17%という結果になりました。子育て世代にもっとも必要なのは「お金」ということがよくわかります。政府の子育て支援は、この方向で進めていただきたいですね。経済的な余裕は精神的な余裕にもつながります。それぞれの選択をした理由についても検証していきましょう。お金派時間はお金で買える●お金があると大抵のことは何でもできるし、お金があると自由になる時間を買うこともできる。(男性/44歳/情報・IT/技術職)●お金があればサラリーマンを辞めてストレスの少ない暮らしができると考えたためです。(男性/46歳/情報・IT/技術職)●まだ子どもが小さく育児に時間を取られるけど、家事代行などお金があれば時間を作れそうと思ったので。(女性/42歳/小売店/営業職)お金を選んだ人のなかで目立ったのが、「お金で時間を買う」という考え方です。確かに、お金さえあれば時短家電を導入することもできますし、家事代行を頼んだり、外食の頻度を高くしたりもできます。宝くじが当たったら仕事を辞めて自由に暮らしたい! と考えている人も少なくないのでは?我慢しないで使いたい●家族で思い出に残るような旅行や、遊びをしたい。(女性/40歳/医療・福祉/医療事務)●欲しいものを我慢せずに買いたい。(女性/33歳/運輸・倉庫/販売職・サービス系)●子どもの習い事や自分の趣味にお金を使いたいから。(男性/32歳/医療・福祉/専門職)お金を選んだ理由は、欲しいものがあるから。旅行などの体験、コスメや洋服などの自分のための買い物や、ちょっと高級な食材、趣味の習い事など、いつもは我慢しているものを手に入れるためには、やっぱりお金が必要です。節約のことを考えずにお金を使える毎日はストレスフリー! お金はやっぱり楽しいことに使いたいですね。生活費・将来の貯金も必要●正直なところ、生活費が苦しいため。(男性/43歳/医療・福祉/専門職)●住宅ローンを早く返済したい。(男性/41歳/情報・IT/技術職)●子どもの将来のためや自分の老後の貯えなど、お金があるに越したことはないので、お金がほしいです。(男性/39歳/運輸・倉庫/SD職)教育費や住宅ローンなど、子育て世代はなにかとお金がかかるもの。回答のなかには、生活費やローン返済にあてるお金が欲しい! という切実な声もありました。もちろん、お金がなくても幸せに暮らすことはできますが、たくさんあっても邪魔にはなりません。お金なら、将来子どもに残してあげられますね。自由な時間派日常からの解放●疲れが溜まっているから。(男性/36歳/団体・公益法人・官公庁/事務系専門職)●家事・育児・仕事をしていると常に時間に追われているから。(女性/39歳/建設・土木/事務系専門職)●日々仕事や子どもの面倒などで一日が終わってしまいます。(男性/47歳/印刷・紙パルプ/営業職)自由時間が欲しい理由は、とにかく毎日が忙しすぎるから。家事、育児、仕事に追われて休む暇もない人が多いようです。疲れを癒したり、ほっとひと息ついたりする時間が欲しい、という声が多数あがっています。時短家電を駆使してがんばっても、捻出した時間はまた別の用事に使われていく毎日……。「自由な時間」を選択する人の気持ちもよくわかりますね。家事や育児以外の時間が欲しい●家族だんらんで生活を楽しみたいからです。(男性/44歳/アパレル・繊維/販売職・サービス系)●バイクでソロツーリングができるから。(男性/38歳/機械・精密機器/機械オペレーター)●子育てでひとりきりになる時間がほとんどないから。好きなときに好きなことをしたい。(女性/33歳/学校・教育関連/事務系専門職)自由時間を得られたとして、なにに使うかは問題です。休息に使う人もいれば、趣味の時間に充てたい人もいます。結婚して子育てをしているなかで、あきらめてきた趣味、我慢していた楽しみもあれば、新たに興味がわいてきたこともあるでしょう。いくらお金があっても、1日は24時間しかありません。お金も必要ですが、やっぱり自由な時間もほしいかも!まとめ多くの人にとって、お金と自由時間、どちらも手に入れたい! というのが本音ではないでしょうか。がんばれば両方手に入るかもしれませんが、無理は禁物です。その過程で、健康や家族の笑顔、心のゆとり、いろいろなものを犠牲にしてはいませんか? なぜお金が欲しいのか、自由時間になにをしたいのか、じっくり考えて答えてみてくださいね。マイナビ子育て調べ調査日時:2023年4月27日~5月3日調査人数:212人(22歳~40代までのパパ・ママ)(マイナビ子育て編集部)
2024年01月07日実際に募集した「スカッとエピソード」を漫画にして紹介します!新幹線の自由席って、時期や時間帯によって全然座れないことがありますよね…今回は、混み合う自由席で助けてもらったエピソードです。イラスト/@toree自由席空いてないな…子どもが泣かないようにしなきゃ![nextpage title="Ye0U0…"]「奥さん、席どうぞ。」強面と思ったら心優しい紳士だった!人を見た目で判断しても、ほとんど正解しないものなのかもしれませんね。心優しい男性に感謝したくなるエピソードでした。※こちらは実際に募集したエピソードをもとに記事化しています。(愛カツ編集部)
2023年12月23日夏休みの宿題として定番である、自由研究。その名の通り、研究内容は何をやっても自由です。好きなことや興味のあることを調べたり、挑戦したりすることで、発想力を伸ばすことができます。兄想いな娘の『自由研究』2児の母親であるmamayasaisomurieさんは、小学生の娘さんによる夏休みの自由研究について、Instagramに投稿しました。「今夏の自由研究は料理に関するものにしたい」と思っていた、娘さん。最初は実験的なものを行う予定でしたが、ふとこのように思い立ったのだそうです。「ママが毎日作っていて大変そうだから、自分もお弁当を作ってみたい!」しっかりと栄養バランスを考慮した上でメニューを考え、材料をそろえ、娘さんは弁当作りに挑戦。作るのは、自分の弁当ではありません。大好きな兄のために、気持ちを込めた弁当を作ることにしたのです。兄は高校3年生で、来たる大学受験に向けて猛勉強中。いつも頑張っている兄を元気付けるべく、娘さんが作った弁当がこちらです!白米の上には、笑顔とともに「がんば!」という力強いエールが。卵焼きがハート型になっていたり、炭水化物と野菜のバランスをとっていたりと、弁当全体から兄への思いやりが伝わってきますね。投稿者さんによると、その後兄は「おいしかったよ!」と声をかけていたのだとか。家族からの愛が詰まった弁当は、兄に笑顔と元気を与えてくれたようです!「愛は最高のスパイス」という言葉がありますが、まさにこの弁当は、世界中のどんなに高価なスパイスよりも素敵な味付けがされていたことでしょう![文・構成/grape編集部]
2023年08月23日6月16日よりオープンとなるBunkamuraル・シネマ 渋谷宮下にて、7月7日(金)より公開される映画『大いなる自由』。この度、「愛する自由」を渇望し続けた主人公ハンスのオルタナティブポスターが到着した。2021年・第74回カンヌ国際映画祭「ある視点部門」審査員賞受賞、2022年・第94回アカデミー賞国際長編映画賞オーストリア代表作品、Bunkamura初の配給作品となる本作は、戦後ドイツで男性同性愛を禁ずる「刑法175条」のもと、「愛する自由」を求め続けた男の20余年にもわたる闘いを描いた静かな衝撃作。オルタナティブポスターに切り取られたシーンは、第2次大戦後の1945年、自身の性的指向により強制収容所から直接投獄され、薄い光が差し込むだけの暗い居室に初めて腰をおろした主人公ハンスが、わずかな荷物を手にしたまま窓の外を見上げる姿を捉えたもの。物語を通じて「愛する自由」を渇望し続けるハンスの姿を象徴するかのような印象的な場面だ。刑務所の壁と窓を思わせ、物語の世界観を表現したデザインとなっており、刑務所の通路とそのものを思わせるデザインだったティザービジュアルとも通じるものになっている。デザインを担当したのは、ティザービジュアルと本ビジュアルに続き、リヒター展やマンダース展などアートの世界で活躍するデザイナー・須山悠里氏で、ビジュアル開発の当初から須山氏のアイディアとして提案されていたもの。須山氏は、このビジュアルパターンを手掛けた理由について「とあるカットを、少し大胆にトリミングしている。この部屋では、光の差し込み方が時代によって変わっていくようにも思えるし、ハンスとヴィクトール、二人の距離感にも変化が訪れる。しかし、彼らの服と壁の色は、いつも少し暗く、くすんでいるようだ。変わりゆくものと変わらないものが同居する部屋で、窓の外を見つめるハンスの姿がとても美しい」とコメントする。この場面は、映画が描いた時代にドイツ北東部マクデブルクで実際に使用されていた刑務所で撮影が行われており、撮影監督を務めた『燃ゆる女の肖像』のセリーヌ・シアマ監督が初期代表作でタッグを組んだクリステル・フルニエの手腕により、時代を超えた質感をもつものとなっている。セバスティアン・マイゼ監督は、本作の視覚的アプローチについて「観客も投獄されているような感覚を持つように演出することが大きなポイントで、それは空間と身体を関連付けてこそ実現できると考えました。クリステル(・フルニエ)の作り出す光は常に論理的で一貫性があり、現実と強く結びついています。クリステルはさまざまな温度の光を取り入れそのおかげで私たちの物語にふさわしい彩りが加わり、ブルーグレーの刑務所の世界に生命が満ちあふれたのです」と語っている。このポスターは、6月16日(金)よりオープンするBunkamuraル・シネマ渋谷 宮下に掲出される。『大いなる自由』は7月7日(金)よりBunkamuraル・シネマ 渋谷宮下ほか全国にて順次公開。(シネマカフェ編集部)■関連作品:大いなる自由 2023年7月7日よりBunkamuraル・シネマ渋谷宮下ほか全国にて公開©2021FreibeuterFilm•Rohfilm Productions
2023年06月14日皆さんは、ママ友の行動に困ったことはありますか?今回は、自由人すぎるママ友のエピソードを漫画で紹介します。自由人なママ友待ち合わせ時間を過ぎても…やっと見つけたと思ったら!?これが普通?他人のことを気にしない自由人なママ友…。どちらかに負担がかかりすぎない友達付き合いをしたいものですね。※こちらは実際に募集したエピソードをもとに記事化しています
2023年05月01日自主学習のテーマが決まらないコウでしたUpload By 丸山さとこコウの通っている中学校では、基本的に毎日自主学習の宿題があります。テーマを決めてノートをまとめたり問題の解答を書いていったりするものなのですが、コウにとっては難しい宿題でした。『自由にテーマを決められるから』です。「〇〇の単元をまとめなさい」という指定はなく、自分がやりたいと思った学習をまとめればよいので、本来であれば負担を自分で調整することもできる宿題なのだろうと思います。ですが、自由に決められるからこそコウにとっては「テーマが決まらない」「テーマは決まったけどどこまで書けばいいか決められない」となってしまい、負担の大きな宿題として毎晩頭を悩ませていました。「テーマが決まらない」と言うコウに「今日やった授業の範囲をまとめたら?」「ワークを解いて答えを書いたら?」といくつか提案をしてみたものの、「う~ん…今日はそういう気分じゃない」と煮え切らない様子。「宿題のテーマが決まらないのに気分とか言ってる場合じゃなくない!?」とは思いましたが、気が乗らなければどうにもならないのが私の息子…ということで様子を見守っていると、テーマ決めに2時間かかっています。いよいよあきらめて、今日やった授業の範囲を写し始めてからさらに1時間…合計3時間過ぎたものの終わらず、途中で夕食を挟みながら夜中までかかってようやく完成することもしばしばでした。テーマ選びは「狭めた範囲」から!「このままじゃ3年生になっても塾に行く時間がとれないね」と言うと、コウも「このままじゃマズいよね~」とは言うものの、テーマ選びに妥協する予定はないようです。これは、自然に解決するのは当分難しそうだな…と思った私は、「このページを写したらOK」と言えるくらい情報がコンパクトにまとまっている参考書を数冊用意しました。Upload By 丸山さとこそれらの参考書自体は喜んで読んだコウでしたが、それからもテーマ選びにはしばしば悩んでいました。それでも、どうしても決まらないときや「今日はもう時間がない」というときには、新しく買ってきた参考書から写してくれるようになりました。シンプルな図解で写しやすいものや1ページの情報量が少ないものからテーマを選べるようになったため、『実際にノートに写したときの負担』や『ページを埋める分量』がイメージしやすかったそうです。Upload By 丸山さとこまた、『基本・応用・ワンポイント』のように情報のレベルが分けられているものは、「時間がないからここまでまとめる」「思ったよりページが余っちゃったから少し付け足す」ということがしやすかったそうで、全体的に『自主学習の完成イメージ・見通し』を持ちやすくなったのかもしれません。今では、「テーマ選びは10分以内」「30分たってもページの半分以上が埋まっていなければテーマを見直すか親に相談する」という形で自主学習の宿題を行なうようにしています。どうしてもテーマが決まらないときは、私が3~5枚ほどふせんを貼ったページから選んでもらうこともあります。大量の選択肢の中からは選べないけれど「これはどう?」とピンポイントで提案されても気乗りしないコウにとって、狭めた範囲から選ぶことは比較的受け入れやすいようです。Upload By 丸山さとこ「これで自主学習問題は解決!」とはいかず、「美術についてまとめる」と言いながらイラストの書き方の本を写して、担任の先生からのコメントで「自由帳になってきましたね」と突っ込まれたりするような現在のコウです。それでも、宿題が終わらずに生活リズムがぐしゃぐしゃになったり終わらずにパニックになったり、朝にパンをかじりながらノートを書いたりしなくてもよくなったことは、十分によい変化であると感じています。学校に自主学習用のノートを忘れ続けて何冊も増えてしまったり、連続で一週間くらい提出を忘れてしまったりと相変わらずの状態ではありますが、まずは「宿題を当日中に終わらせる」を一過性で終わらせずに定着できたらいいなと願っています。Upload By 丸山さとこ執筆/丸山さとこ(監修:初川先生より)自主学習への取り組み方の工夫や実践のシェアをありがとうございます。自主学習は苦手とするお子さん多いですよね。自由ということはこんなにも不自由なのかと感じさせられます。自主学習が難しいのは、教科の選択、テーマ決めから分量にいたるまでの何から何まで自分で設定しなければならないという、決断事項の多さが加わり、そして最終的には何らかに取り組んでアウトプットしたものを提出するというところでしょう。授業を受ける中で自分の苦手とする箇所に気づき、それを補強するとか、興味のある事柄を深められたら良いのは分かりますが、忙しい学校生活、短い夜で毎回それを見つけるところから始めるのは難しいですね。今回、さとこさんは使いやすい参考書を用意したり、さらにやりやすそうなテーマを付箋で知らせたりという工夫をされました。自分の苦手さに気づくという意味では気づいてほしいけれど結構それが高等技術(振り返る力が必要)であり、興味関心にばかり重きを置くと好きなことしかやらなくなるかもしれません。そういう意味で、まずは、テーマ設定そのものにかけるエネルギー配分を減らし、実際の学習や作業に比重をかけるという判断はスモールステップとしてはありだと思います。私はよく、自主学習用のメニューを先に作ってしまったらどうですかと相談場面で提案することもあります。まずはその中から選んでやること、多少のアレンジはありにすること、悩んだらそのメニューの中からくじ引きすることなど、テーマ設定にかける「決断」の負担を減らし、慣れ親しんだ学習(計算、漢字、復習、類題)に時間をかけてみる。ゆくゆくは自分で、今の自分に必要な学びのために自主学習してほしいですが、そこに至るまでのステップを刻んでみることは工夫として良いと思います。
2023年04月17日オールナイトニッポン55周年記念公演 宮沢賢治『銀河鉄道の夜』より『たぶんこれ銀河鉄道の夜』が東京・紀伊國屋サザンシアターTAKASHIMAYAで上演中だ。<オールナイトニッポン55周年記念公演 宮沢賢治「銀河鉄道の夜」より『たぶんこれ銀河鉄道の夜』> 公演情報はこちら主人公のナオ(久保田紗友)はとある地方に住む美容師アシスタント。美容師のナツキ(藤谷理子)の指導は厳しく、なかなか仕事がうまくいかないことに悩んでいた。おまけに、カットの練習会でライブへも行けない......。「銀河ステーション、銀河ステーション」。気がつくと、ナオは列車の中にいた。ナオの親友のレナ(田村真佑)やナツキのほか、YouTuberのざきしょー(鈴木仁)、アルバイトのシゲフミ(戸塚純貴)、スタートアップの社長の側近のコスガ(石田剛太)、田舎住まいの教師のヤザワ(岩崎う大)らも列車に乗っていた。そしてみんなが口にする。『たぶんこれ銀河鉄道の夜』とーー。脚本・演出を手がけるのは、ヨーロッパ企画の上田誠。宮沢賢治の『銀河鉄道の夜』を音楽劇にしようということから本作の構想が生まれたといい、「ローファイ・ヒップホップっぽいトラックに乗せて、プロジェクションマッピングのような映像とともに『銀河鉄道の夜』を現在に接続するようなつもりで作ったんですけど、気がつけばデスゲームの要素もかなり入っていて、ちょっと信じられない気持ち」と笑う。そして「約90年前に書かれていますが、今も時代を超えて走っているすごい作品。どんなアレンジにも揺るがないような重力を持った作品ですが、僕らもその重力に引っ張られすぎずに、なるべく自由に、楽しく、大胆に取り組みました」と話した。ナオ役の久保田紗友は「宮沢賢治先生の『銀河鉄道の夜』がここまで具現化されている舞台はそうそうない。この機会に楽しい銀河の旅をぜひ一緒に過ごしていただけたらなと思います。たくさんの方に観ていただきたいです」とコメント。レナ役の田村真佑(乃木坂46)も「原作は難しくて、読んだことがないという方がいるかもしれないですが、この舞台はすごくポップに描かれていて、分かりやすくて、くすっと笑ってしまうような内容になっていると思いますし、たくさんの方に愛していただける舞台になっています。たくさんの方に観に来ていただきたいなと思います」と語った。上演時間は約2時間5分(途中休憩なし)。基本的にバラエティ番組を見ているかのようなコメディ要素満載の舞台だが、今のご時世を映し出す、なかなかシニカルな内容に。原作を知らなくても十分楽しめるが、原作の知識があった方が細かいところまでより楽しめる。東京公演は4月2日(日)まで。そのほか、愛知、高知、大阪公演が予定されている。ぜひお見逃しなく!取材・文・撮影:五月女菜穂
2023年03月22日4月より日曜22時に放送を開始する清野菜名主演、岡田惠和オリジナル脚本ドラマ「日曜の夜ぐらいは...」に、岸井ゆきのが出演することが分かった。離れた場所に住み、お互いの存在も知らない3人は、あるラジオ番組をきっかけに、運命的な出会いを果たす。そして、お互いに戸惑いながらも心を通わせ始めた彼女たちに、ある奇跡が起き…。漫然とした暮らしの中で行き詰まっていた3人の人生が、静かに動き出す――。出演が明らかになった岸井さんは、『愛がなんだ』「浦安鉄筋家族」「アトムの童」などに出演、主演映画『ケイコ 目を澄ませて』では第77回毎日映画コンクール女優主演賞、第46回日本アカデミー賞優秀主演女優賞、第96回キネマ旬報ベスト・テン主演女優賞などを受賞。本作で岸井さんが演じるのは、家族から縁を切られながらも、退屈な毎日に楽しみを求めてタクシー運転手を続ける野田翔子。主人公・岸田サチ(清野さん)と共に物語を紡ぐ女友達3人組のうちの1人だ。また元ヤンであり、乗客にドリフト走行をちらつかせたり、勤務明けには缶チューハイを一人あおったりと、言動はどこまでも粗野。初対面での距離感の近さやノリの軽さとあいまって、一見、輪郭のはっきりした第一印象を与えるが、実は表には出さない人恋しさを心の奥底に抱え込んでいる。岸井さんは役どころについて「不良にあこがれて学生時代を過ごし、家庭環境などに複雑なものを抱えている女性」と説明し、「私には目立った反抗期がなかったのですが、それは、内面にぐつぐつとある耐え難い感情を思春期のせいだと思い、無理に押さえ込んでいたから、大人になった今も同じ悩みは続いている。それならそのときに反抗しておけば良かったと思うくらいです。翔子は私と違って、若い時の感情に素直に従った。そこにうらやましさを感じますし、今の翔子につながってくる部分でもあるので、気持ちの通りに動いてしまう瞬間のある翔子を、自由に心の赴くままに演じられたらいいなと思っています」とコメント。清野さんとの共演については「同じ作品に出たことはあるのですが、一緒に演じるのは今回が初めてとなるので、楽しみです! まだ、本読みでお会いしただけですが、読み合わせはとても明るい雰囲気でできましたし、面白くなると信じています」と話している。「日曜の夜ぐらいは...」は4月、毎週日曜日22時~ABCテレビにて放送。(cinemacafe.net)
2023年02月17日映画『大いなる自由』が、2023年7月7日(金)より、Bunkamuraル・シネマ 渋谷宮下ほか全国順次公開される。同性愛を禁じる「刑法175条」愛する自由を求めた男の物語映画『大いなる自由』は、第二次大戦後のドイツで男性の同性愛を禁じていた「刑法175条」を背景に、「愛する自由」を求めて20余年にもわたり闘い続けた男を描く物語。1871年から1994年までの123年間施行されていた「刑法175条」はナチス時代に厳罰化された刑法で、処罰者は14万人にも及んだという。映画『大いなる自由』は、2021年カンヌ国際映画祭ある視点部門審査員賞を受賞し、2022年アカデミー賞 国際長編映画賞オーストリア代表作品に選出されるなど“静かな衝撃作”として、高い評価を獲得。Bunkamuraは「見過ごされてはならない映画」だとして、初の全国配給を決めた。終戦後の1945年、恋人と共に投獄された1957年、そして刑法改正が報じられた1968年と、3つの時代を行き来しながら、不条理な迫害の歴史の中で、愛と自由をあきらめずに追い求め続けた男の力強い姿を描く。映画『大いなる自由』あらすじこの手に自由を、消せない愛を。第二次世界大戦後のドイツ、男性同性愛を禁じた刑法175条の下、ハンスは自身の性的指向を理由に繰り返し投獄される。同房の殺人犯ヴィクトールは「175条違反者」である彼を嫌悪し遠ざけようとするが、腕に彫られた番号から、ハンスがナチスの強制収容所から直接刑務所に送られたことを知る。反発から始まった二人の関係は、長い年月を経て互いを尊重する絆へと変わっていく。不条理に何度も投獄される主人公にフランツ・ロゴフスキ主人公のハンスを演じたのは、俳優に加えダンサー・振付師としても活躍するフランツ・ロゴフスキ。ミヒャエル・ハネケ手がける『ハッピーエンド』やドイツ映画賞主演男優賞に輝いた『希望の灯り』 、現代ドイツ映画を代表するクリスティアン・ペッツォルトによる『水を抱く女』などに出演した次世代スターが、1945年・57年・68年と3つの時代を生きる主人公を演じ分けている。また、ハンスに対し最初は反発しつつも次第に心を許していくヴィクトールは、ゲオルク・フリードリヒが演じている。刑務所という特殊な環境下で育まれる、ハンスとヴィクトールの唯一無二の関係性に注目だ。ハンス…フランツ・ロゴフスキ1945年にはナチスの強制収容所から刑務所に送られ、1957年には恋人オスカーと共に投獄される等、自身の性的指向を理由に繰り返し投獄されている。非人道的な法に踏み躙られながらも愛を諦めず、何度も懲罰房に入れられてしまう。ヴィクトール…ゲオルク・フリードリヒハンスと同房に投獄された殺人犯。長期の服役によって刑務所内での振る舞いを熟知している。最初はハンスを嫌悪していたが、次第にハンスに対して心を解いていく。レオ…アントン・フォン・ルケオスカー…トーマス・プレン監督・脚本は、セバスティアン・マイゼ監督・脚本は、セバスティアン・マイゼ。各国映画祭で高く評価された長編デビュー作『Still Life』以来の劇映画となる。撮影監督は、クリステル・フルニエ。『燃ゆる女の肖像』のセリーヌ・シアマが『トムボーイ』 や『ガールフッド』などでクリステル・フルニエとタッグを組んだのも記憶に新しい。【作品詳細】映画『大いなる自由』公開日:2023年7月7日(金)監督・脚本:セバスティアン・マイゼ出演:フランツ・ロゴフスキ、ゲオルク・フリードリヒ、トーマス・プレン、アントン・フォン・ルケ共同脚本:トーマス・ライダー撮影監督:クリステル・フルニエ編集:ジョアナ・スクリンツィ音楽:ニルス・ペッター・モルヴェル、ペーター・ブロッツマン配給:Bunkamura2021年/オーストリア、ドイツ/116分 /1:1.85/カラー/原題:Große Freiheit /英題:Great Freedom
2023年02月12日■前回のあらすじ次女・亜子を出産し退院した希は、亜子への誕生日メッセージを20年分、ビデオで撮影することに。長女の分はすでに撮影済で、「ふたりの誕生日に見せてね」と頼まれた夫は「俺も映っていいかな?」と言い出すのでした。■たくさんの感謝を夫に…!■心から愛してる…!ついに来てしまった最後のとき。運命を受け入れた希は、最後に結人に感謝を伝え、結人も感謝と愛を伝えるのでした。お互いがかけがえのない存在であること、ふたりの子どもを授かって幸せだったこと…いろんな想いや大切な思い出が、ふたりの中を駆け巡るのでした。残された時間は、あと1日。次回に続く「残された時間」(全21話)は12時更新! ※この漫画はフィクションです
2022年11月15日年齢を重ねると生じるバストの悩みを放置していませんか?出典:byBirth年齢を重ねれば重ねるほど重要になってくるのがバストのケア。なぜならば年齢と共にバストのボリュームがなくなり、垂れ下がっていくからです。そして出産を経験している方であれば、出産に伴うバストの大きさの変動を体験していますよね。その分、胸を支えるクーパー靭帯が伸びやすい状態なので、バストを支えられなくなり、胸が垂れやすくなるのです。クーパー靭帯は出産の影響だけでなく、合わないブラジャーを使い続けることや猫背のような姿勢が悪い状態でも傷ついてしまいます。1度傷ついてしまうと元に戻らないのがクーパー靭帯なので、日頃のケアが重要。夜のバストケアでクーパー靭帯を守るために活躍するのがナイトブラです。脂肪から出来ているため、加齢や重力で垂れやすいのが私たち女性のバスト。バストの崩れは寝ている間に加速すると言われています。私自身もナイトブラを着ける前の方がバストの形が崩れていたなと感じますね。ナイトブラの役割とは?出典:byBirthナイトブラは寝ている間のバストを支える役割をしています。寝返りをうったり、仰向けで寝たりしていると、バストは揺れたり横に流れたりします。それがバストの形が崩れる原因となり、見た目にも大きな影響を与えます。ナイトブラを着け、バストを正しい位置でキープしてあげることで、胸が垂れるのを防止できるのです。さらにナイトブラを着けることで胸部分も温まり、安眠に繋がります。上記の役割を的確に発揮するためには、サイズ選びやホールド力が重要になります。自分のバストに合ったサイズのものを選びましょう。試着ができるなら試着をし、ホールド力や肌あたりをチェックしてくださいね。おすすめナイトブラ3選出典:byBirthここからは出産後胸が流れてしまった私が夜のケアに導入し、愛用しているおすすめのナイトブラを3つご紹介します。ROSIER by Her lip toEveryday Essential Night Bra出典:byBirthこじはるがプロデュースするHer lip toの姉妹ブランド「ROSIER by Her lip to」。9月末にデビューしたばかりのブランドですが、発売前から話題となっており、瞬く間に売り切れになっていました。こじはる自身が綺麗なまん丸おっぱいで、大きさもあることから、ブラジャーの使用感に期待が高まりますよね。「Everyday Essential Night Bra」はローズとブラックの2色展開で、サイズはSとMとなっています。「グラマーな人も使えるの?」と心配になるかもしれませんが、公式サイトではG70の方の使用感が掲載されており、問題なく使えるであろうことが想像できます。出典:byBirth生地が大変柔らかく、レース部分の伸びにはびっくりするほどです!カップの内側の肌に触れる部分はシルク100%の生地を使用し、自分を大事にするというセルフラブなポイントも。カシュクールタイプで、谷間部分にバストを寄せやすくホールド感があります。バックスタイルはレースのみで通気性もばっちり。シンプルだけど女性らしいこだわりがつまったアイテムが好きな人におすすめです。価格:4,600円(税込)ブラデリスニューヨークブラデリスオールインワンブラ出典:byBirthブラデリスは補正下着で有名なブランドで私も愛用しています。こちらの下着を使うようになってから、バストがツンと上向きになってきました。そんなブラデリスが作っている「ブラデリスオールインワンブラ」は、夜だけではなく日中も使えるブラとして人気です。出典:byBirthノンワイヤーなのに、かなりのホールド力で胸の形をキープしてくれます。なめらかで柔らかい吸水性のある素材を使用しており、ぴたっと身体にフィットするのに締め付け感がありません。ノンワイヤーでふっくらと丸みのあるバストが叶います。洗濯タグが生地に印字されているので、タグが肌に触れて気になるという人にもおすすめ。カラーはブラック、ローズピンク、ダスクブルー、ダークグレージュの4色展開。サイズはS~3Lまであるので、自分の胸に合うサイズがきっと見つかりますよ。価格:5,720円(税込)DR METHODセレブラ出典:byBirth長年日本人のバストの悩みを実際に診てきた女性医師が開発したセレブラは、胸が流れること、離れること、垂れることを防止する設計になっているのが特徴。さらにグラマーさんにも合わせたサイズ展開となっています。とにかくデザインが可愛くて、ナイトブラとは思えません。着けているだけで気分もあがります。出典:byBirth背中にしっかり着圧があるので、背中や脇に胸の脂肪が流れているなと感じる方にぴったり!着圧もリンパが詰まる原因とならないように、部分によって圧を変えているので、寝ている間もきつすぎることはありません。女医さん開発という医学発想のナイトブラを使ってみたい方は是非チェックしてみてくださいね。価格:6,600円(税込)ナイトブラで美しいバストを維持しよう!出典:byBirth今回はバストケアに重要なおすすめのナイトブラをご紹介しました。「年齢を重ねて垂れ始めてきたし、今更ケアしても遅い」なんてことはありません。今が一番若いからこそ、気になったときが始め時!自分のバストが美しいと思える状態を作ってあげられるのは自分自身です。是非今日からナイトブラ習慣を取り入れて、理想のバスト状態を維持していきましょう。
2022年11月13日■前回のあらすじ優しい飯島主任と夫をつい比べてしまう聡子。酔っ払いに絡まれて困っていたところを助けてもらって以来、主任のことを男性として意識してしまうようになり…。 >>1話目を見る 次回に続く(全15話)毎日18時更新! ※この漫画は実話を元に編集していますイラスト・ 茅野 (監修:インクルーズ)
2022年11月09日なんば【MOULiN】東心斎橋【BARKT】高槻・安満遺跡公園【SUNDAY’S BAKE 569】高槻・安満遺跡公園【Restaurant FARMERS CLUB】なんば【MOULiN】都心の中心で風を感じる、リバーサイドのレストラン明るく開放的な雰囲気と、木目調の店内が人気フレンチ・イタリアンをベースとした創作料理のお店。大きなガラス張りで明るく解放的なイメージの店内ですが、夜の時間帯にはその雰囲気が一転。大人のこだわり空間へと変化していきます。また全ての席がリバービューとなっており、都心にいながらリゾートに来たような気分を味わえるのも楽しいポイント。川沿いの夜景を眺めながらゆったり過ごす時間は、誕生日や記念日デートにもおすすめです。野菜にこだわったイタリアンとフレンチの創作料理が自慢料理は野菜にこだわり、味はもちろん見た目にも楽しめるよう工夫が凝らされています。また広々としたテラス席を活かしたBBQプランも人気。牛ミスジや豚バラ軟骨など9品付いた大満足プランは、お友達や家族連れでステキな思い出をつくるのにピッタリです。MOULiN(ムーラン)【エリア】なんば【ジャンル】イタリアン【ランチ平均予算】1000円【ディナー平均予算】4000円【アクセス】四ツ橋駅 徒歩2分東心斎橋【BARKT】開放的なテラス席からボックスソファー席まで。距離が縮まる演出が嬉しいレストランバー雰囲気が良くゆったりとしたカウンターバーは、お食事後のカフェ使いとしても最適なんば駅から徒歩3分。緑溢れるオープンエアーなダイニング&テラスが印象的な、イタリアンのレストランバーです。レストランウエディングにも対応している店内は、洗練された落ち着いた雰囲気。夜になると照明効果もあり、その雰囲気は更にアップ。広くゆったりとしたテラスとそこからの心地の良い風で緊張することなく、むしろリラックスして食事を楽しむことができます。黒毛和牛など、厳選素材を使用シェフ自慢のお料理には、国産牛や新鮮野菜など厳選素材を使用。野菜を多く使ったイタリアン・フレンチのメニューは、深夜に訪れるお客様からも「食べやすい」と喜ばれています。リーズナブルな価格帯のワインも楽しめるので、ワイン好きにもオススメです。BARKT(バルクト)【エリア】東心斎橋/心斎橋筋【ジャンル】イタリアン【ランチ平均予算】-【ディナー平均予算】4000円【アクセス】なんば駅 徒歩3分高槻・安満遺跡公園【SUNDAY’S BAKE 569】夜のピクニックを楽しむような、広いテラス席が魅力星空の下、出来立ての薪火料理が気分をさらに上げてくれます薪窯で焼き上げる本格ピッツァやイタリアンが楽しめる、温かみのある木造一軒家レストラン。1階と2階に広がるテラス席数は、なんと200席以上。景色も見渡せる開放的な空間は、夜になると照明でキラキラと光り、特別なピクニックのような感覚を味わえます。また1日2組限定で、テラス席でのグランピングプランも。薪火を使って目の前で仕上げるアツアツの料理を頂くことができるのも、この場所ならではの楽しみ方です。カウンター席からは、目の前で窯でピッツァを焼くライブ感も楽しめるお店の自慢、本格窯焼きピッツァは全部で16種類。他にも名物「スペアリブのバルサミコ煮込み」など、旬の素材にこだわったシェフの本格イタリアンが味わえます。2階のテラスには自家菜園ハーブガーデンもあり、そこで育てたフレッシュハーブを使ったオリジナルドリンクのメニューも。楽しみの尽きない空間です。【SUNDAY’S BAKE 569】電話:072-691-0569住所:大阪府高槻市八丁畷町12-7アクセス:阪急高槻市駅から徒歩10分、JR高槻駅から徒歩13分高槻・安満遺跡公園【Restaurant FARMERS CLUB】夜の建物の雰囲気に惹かれる、カジュアルフレンチレストラン1930年代の建物の趣がそのまま残る、落ち着いた店内本格ビストロ料理や洋食料理が楽しめる、自然に囲まれたレストラン。旧京都大学附属農場の建物の趣を残しながらリノベーションしたという店内は、どこか懐かしさを感じさせる、温かな雰囲気。窓も多く明るい店内ですが、夜になるとその建物の歴史や荘厳な雰囲気が浮かび上がり、ランチタイムとはまた違う表情を見せてくれます。ディナータイムは、シェフ自慢の本格ビストロメニューによるプリフィックススタイル料理は本格ビストロ料理と洋食料理が楽しめる、カジュアルフレンチがメイン。夜になると大人の落ち着いた雰囲気となるお店ですが、気負いすることなく、「年代を問わず楽しめるようなお料理と空間」により居心地の良い時間を過ごすことができます。【Restaurant FARMERS CLUB】電話:072-691-0350住所:阪府高槻市八丁畷町12-1 安満遺跡公園歴史拠点施設 本館アクセス:阪急高槻市駅より徒歩10分、JR高槻駅より徒歩13分
2022年10月18日エスト(est)の2022年冬コスメから、新作アイシャドウ&リップスティックが登場。2022年11月4日(金)より数量限定で発売される。”夜から朝にかわる時間”をイメージエストの新作コスメは、「Energy of the Beginning はじまりの予感。」 がテーマ。生命力が満ちていく夜から朝にかわる時間をイメージした、限定アイシャドウ&リップスティックが登場する。”美しく変化していく空”着想のアイシャドウアイシャドウパレット「エスト デイライト タッチ アイシャドウ」は、美しく変化していく夜明けの空をイメージした限定4色入り。カラーは、 東の空が茜色に変わっていく東雲の空をイメージした「EX10」と、 赤・黄・紫、 様々な色が混じったような黎明の空をイメージした「EX11」の2種がラインナップする。いずれも深みのあるグリッターと透明感のあるニュアンスカラーで、色を重ねるたびに、奥行きと立体感のある目元を演出してくれる。朝露のようにみずみずしいリップスティック一方「エスト デイライト デューイ リップスティック」は、肌に自然に溶けこむ「ベージュレッド」と、上品な赤みの「ブラウンレッド」の限定2色を取り揃える。朝露のようにみずみずしいテクスチャーで、生命力が宿ったような、艶やかな色と輝きのある唇を叶えてくれる。アイシャドウと一緒にゲットして、カラーメイクを楽しんでみてはいかがだろうか。【詳細】エスト 2022年冬コスメ発売日:2022年11月4日(金)数量限定発売・「エスト デイライト タッチ アイシャドウ」2色<EX10/EX11>3.6g 各6,050円<限定品>・「エスト デイライト デューイ リップスティック」2色<ベージュレッド/ブラウンレッド>3.8g 各3,850円<限定品>【問い合わせ先】エスト(花王)TEL:0120-165-691
2022年09月24日うだるような暑さが和らいで過ごしやすくなる秋。少しずつ夜の時間も長くなってきました。夏の疲れが出やすい季節の変わり目は、自分をいたわる時間を意識して取りたいもの。そこで今回ご紹介するのは、秋の夜長に楽しみたい「香り」と「灯り」のアイテム5選です。日中がんばったご褒美に。また、明日も健やかな自分でいるために。ゆったり流れる時間に身をゆだねて、心をのんびりほぐしませんか。【1】火を使わないから安心、香るライト「子どもが小さいから」「ペットがいるから」そんな理由で火を使うアロマグッズと疎遠になっている方へ。キャンドルウォーマーランプは、火を使わないキャンドルライト。ハロゲン電球の熱でキャンドルを溶かします。■普通のキャンドルライトとどう違う?・煙や煤(すす)が出ない←空気もキャンドルも汚れない・火の始末が不要←夜に使いやすい・キャンドルが減らず、繰り返し使える▲キャンドルは減りませんが、香りは徐々に薄くなっていきます。溶けたキャンドルを取り除くと香りが復活しますよ。お気に入りを香りを楽しんだり、秋らしい香りで季節感を演出したり。灯りがフワッと広がるので読書の秋のお供にもおすすめです。 【ご紹介したアイテム】火を使わずにアロマキャンドルを楽しめるランプ。ライトの熱でろうを溶かすので、煤や煙の心配もなし。別売りのキャンドルとセットにして引越し祝いや結婚祝いなどにもおすすめ。⇒ キャンドルウォーマーランプ(香るライト) 【2】南仏の小さな工房から届いたアロマキャンドルそのキャンドルウォーマーと一緒に使いたいのがこちら。プロヴァンスの自然が香るFARIBOLES (ファリボレ)のアロマキャンドルです。南仏にある家族経営の小さな工房で、一つ一つ手作りされたキャンドルたち。・香水の街、グラースの調香師によるオリジナルアロマ・原料はすべて南フランス産・人に優しい100%ベジタブルワックス使用秋色のガラスに入った姿は、季節のインテリアとしても絵になる存在。【RELAX】【SLOW】【ZEN】の3つの香りからお好みのものをどうぞ。 【ご紹介したアイテム】南フランス・プロヴァンスで、家族経営のフレグランスメーカーにより作られるアロマキャンドル。小さな工房の中でハンドメイドで、ひとつひとつ丁寧に作られています。⇒ FARIBOLES アロマキャンドル/ファリボレ 【3】香りをもっとカジュアルに楽しむなら和のイメージが強いお香ですが、これならインテリアに馴染む!映える!カラフルな手芸糸?とおもいきや、こちらは紐状のお香、その名もAROMA Cord(アロマコード)。作っているのは明治26年創業の老舗「薫寿堂」で、見た目はポップでも本格的な仕上がりです。・好きな長さにカット・寝かせて使うから灰が飛び散らない・消臭・抗菌効果も発揮8cmで約5分燃焼するので、おやすみ前に少しだけ香りを楽しみたい時に◎。リボンや水引の代わりとして香りを添える、というユニークな使い方もできますよ。 【ご紹介したアイテム】明治26年創業の老舗「薫寿堂」が開発した、コットン紐のお香です。本格的な香りだけでなく、消臭抗菌効果も発揮。お好きな長さにカットして使え、いろいろな用途にお使いただけます。⇒ 紐のお香 アロマコード AROMA Cord /薫寿堂 【4】調香師による本格アロマでリラックス寝室でほんのり香りを楽しむなら、火も電気も使わないリードディフューザーがおすすめです。メイド・イン・ジャパンのアロマブランド、BUONA STELLA(ボナステッラ)。調香師による本格アロマは日本人に馴染みやすく、それでいて特別感やリラックス感をもたらすオリジナル調香です。「香りが本当に良いです。見た目もスタイリッシュ。」「ほんのり微かに香るのがいいなあと思います。」(お客様レビューより)香りの強弱はリードの本数で調整可。ホテルライクなボトルデザインも好評です。 【ご紹介したアイテム】忙しく過ごす毎日、ほっとできる癒やしの空間を届けてくれるアロマディフューザー。コンパクトなサイズ感なので、寝室や玄関などにも。ギフトにもおすすめです。⇒ BUONA STELLA アロマディフューザー 【5】癒しの空間作りに。ちょこんと可愛い木のお家最後にご紹介するのは、木の温もりたっぷりの小さなお家型ディフューザー。使い方は、ガラス管に好きなアロマオイルを入れて、付属のスティックをセットするだけ。木製スティックから広がる柔らかい香りが心地良い〜。また、使ったあとのアロマボトルごとインテリアになるから、次に使う時に「あれ、どこいった?」ということがありません。ベッドサイドなどちょっとしたスペースに気軽におけるサイズ感。一輪挿しとして使うこともでき、香りがある日もない日もインテリアとして活躍します。 【ご紹介したアイテム】アロマを楽しんだり、一輪挿しとしてインテリアを楽しんだり。そのまま飾っているだけでも癒やされるルックスのHARIO アロマ芳香器 木のお家フレームです。⇒ HARIO アロマ芳香器 木のお家フレーム 日中忙しくしている人ほど、夜の自分時間は本当に大切なひとときですよね。心身のリフレッシュに、そしてぐっすり眠るためにも、香りと灯りで充実の秋の夜長をお過ごしください。 池田奈未好きなものは、まち歩き、カメラ、淹れたてコーヒー。収納の少ない家で3人暮らし。すっきり心地よい暮らしを目指しています。
2022年08月30日夏休みの宿題で、多くの子供たちに出されている自由研究。文字通り、研究内容は自由であるぶん、何について調べるかを考えるところから始まります。そのため、子供によっては「何を調べればいいのかが分からない」と悩んでしまいますよね。ゾロリが行う自由研究は?児童書『かいけつゾロリ』のTwitterアカウントは、日頃からとんちを利かせたようなクスッとする投稿で人気を博しています。日本列島を涼しくするはずが…ゾロリの設定温度に「やめろー!」「猛暑の犯人、発見」かいけつゾロリ「深夜っていうのはな…」続く言葉が、あるあるすぎて泣けてくる2022年8月28日、同アカウントはTwitterを更新。双子のイノシシであるイシシとノシシに、ゾロリは「宿題はまだ手を付けなくていいのか」と聞かれます。「いいのいいの」と、余裕を見せるゾロリが、自由研究の題材に選んだものは…。自由研究 pic.twitter.com/BHDOyht0Xq — かいけつゾロリ ポプラ社公式 (@zororizz) August 28, 2022 ゾロリが自由研究として選んだのは、「白紙で提出したらどうなるか」というもの。何を研究してもいいのが自由研究ですから、「何も調べない」という内容も可能性としてはあり得るでしょう。しかし、白紙で出すことで、先生に怒られてしまう未来は見えているはず。白紙で提出したら、怒られておしまいなのか、はたまたやり直しを求められるのか…そうした結果を調べる自由研究なのかもしれませんね!ゾロリの自由研究に、「さすがゾロリ先生」「その手があったか!」「とてもいい回答」と、多くの人が感心しています。中には、実際に白紙で出した人から「結局居残りで宿題をすることになった」といった悲しい体験談も。自由研究は、ゾロリを見習わず、自分の興味あることなどを調べるのが吉と出そうです![文・構成/grape編集部]
2022年08月29日インターネットの動画サイトやオンラインゲームなど、現代の子どもたちの周りには時間を忘れて没頭するツールが溢れています。昨今の子どもたちは、どれくらい「夜更かし」をしているのでしょうか?パナソニック株式会社では、小学生の子どもを持つ20~40代の母親300名を対象に、「子どもの夜更かし」をテーマにしたアンケート調査をおこないました。現代は、母親たちの時代に比べて「夜更かしチルドレン」が多いことが判明!はじめに、小学生の母親たちに「子どもの就寝時間について感じること」を聞いたところ、「寝る時間が遅いと感じる」と回答した人が64%にのぼりました。また、子どもに対して「もっと早く寝てほしいと思う」と答えた母親も、全体の72%にのぼりました。小学校高学年の就寝時間は「22時台」が約4割、「23時以降」も2割超「子どもが平日に寝る時間」を聞くと、低学年では「21時くらい」(31%)、中学年・高学年では「22時くらい」(中学年:27%、高学年:23%)がそれぞれ最多回答となりました。また、小学校高学年では、「22時半くらい」と答えた人も16%となり、合計すると「22時台」に就寝している割合が約4割(39%)にのぼることになります。さらに、「23時以降」に就寝している高学年も約5人に1人(22%)であることがわかりました。ちなみに、母親たちが「子どもと同じ年齢だった頃に寝ていた時間」についても聞くと、中学年・高学年の母親の最多回答は「21時」となりました。母親たちが小学校中学年・高学年だった頃と、現在の子どもたちを比較すると、就寝時間が実に1時間も遅くなっていることになります。今回の調査をふまえると、現代は、母親たちの時代よりも「夜更かしチルドレン」が多いと言えそうです。子どもに就寝を促す「睡眠前の環境づくり」のポイントパナソニック睡眠改善インストラクター菊地 真由美さんによると、大人も子どもも「寝る前」の環境づくりが重要とのこと。寝る前の照明は暖色系の暖かみのあるものにするのがおすすめで、照明器具の設定で変更できる場合は就寝する1時間から2時間前に「昼光色」や「昼白色」から「電球色」へ切り替えるのが良いそうです。パルック LEDシーリングライト「ライフコンディショニングシリーズ」で、睡眠前の環境づくりを子どもが寝る前の環境づくりを工夫したい方におすすめなのが、2022年9月1日(木)に新発売する、パナソニックの新製品、パルック LEDシーリングライト「ライフコンディショニングシリーズ」です。明るさと光色を多段階に調節できる「光」と、BGMや音声プッシュ通知などの「音」の組み合わせによってくらしをサポートします。就寝する少し前の時間から、光が電球色に変化するように設定しておくことで、自動的に睡眠前の環境づくりをおこなうことが可能です。さらに、新機能のひとつとして、「ゆらぎモード」を搭載。ろうそくのゆらぎを思わせるあかりが、リラックス空間をつくりながら就寝時間の合図となって、寝る前の「あかりによる習慣づけ」にぴったりです。ゆらぎのあかりにあわせて、照明器具に搭載のスピーカーからリラクゼーション曲を流すこともできます。また、「音声プッシュ通知」を設定すれば、「そろそろ、歯磨きの時間です」や「そろそろ、寝る時間になりました」と、音声でもお知らせしてくれます。朝は「お目覚めモード」の設定をしておくことで、夜の雰囲気とは一転、昼光色とさわやかな曲で起床後の活動をサポート。目覚めの良い光と音で、1日のはじまりをお知らせします。※スケジュールと音声プッシュ通知はそれぞれ設定が必要です。夜更かしチルドレンに悩む方だけでなく、「睡眠前の環境づくり」にこだわりたい方に役立つ「ライフコンディショニングシリーズ」。そろそろ照明の買い替えを考えているという方はぜひ候補に入れてみてはいかがでしょうか。【参考】※高品質ステレオスピーカー搭載・Wi-Fi®対応パルック LEDシーリングライト「ライフコンディショニングシリーズ」スペシャルサイト※パルック LEDシーリングライト「ライフコンディショニングシリーズ」製品サイト■パネルタイプ■スタンダードタイプ
2022年08月02日夏休みの自由課題に悩む時期ですね〜。昔と違って自由でいいなと思う母なのでした。■目指すものに納得わたしもそれがいい。なんかいいのないかなー(笑)。わたしが子どもの頃は「自由研究」で理科的なものを考えてたけど、今はどの教科からでもチョイスしていい時代だからいいなって思う。絵とか習字とかパッション(?)で描いたらステキだと思うんだけどな。↑こっちはやる気がキラキラしてたー!
2022年07月23日私には2人の息子がいます。次男が幼稚園に入園し、私は自分ひとりだけの時間を持てるようになりました。ようやく得た自分だけの時間ですが、思っていたようには楽しめず、日を追うごとに気持ちが沈んでいくようになりました。そんなとき、私はあることをし、再び前向きに過ごせるようになったのです。今回はそのときの体験をお話しします。 専業主婦になった私私たち夫婦は共働きでしたが、次男の妊娠を機に私は退職し、専業主婦になりました。なぜなら夫は仕事柄帰宅が深夜で、ワンオペになる私はワーキングママとして息子2人を育てる自信がなかったからです。 「専業主婦になれば時間に余裕ができるだろう」そう思っていた私は、すぐにその考えは甘かったと思い知らされました。24時間365日、誰にも預けず家事と育児をおこなうのは想像以上に大変。「次男が幼稚園に入園したら自分の時間ができる」と、そのことを楽しみに過ごしていました。 自分の時間を楽しむことができない次男は3歳になった翌春、幼稚園に入園し、私は平日5時間ほどひとりの時間を過ごすようになりました。入園後、1~2カ月は開放感でいっぱいで、ゆっくり買い物をしたり、友人とランチをしたりと、今までできなかったことをして満喫していました。 しかし、しばらくすると目標を失ったかのような喪失感にとらわれるように……。元来、生真面目な性格の私は、時間に追われるくらいのほうが性に合っていたのでしょう。仕事もせずひとりで家にいると、なぜだか自分が無価値な人間に思えたのです。 死ぬまでにしたいことは何かひとりの時間は、自分と向き合う時間でもありました。「私は何がしたいのだろうか……」。ふとそう思い、1冊のノートに「死ぬまでにしたいこと」を思いつく限り、書き出してみました。そして、それを叶えるには、具体的にどうすればいいかも書きました。 例えば、「ホノルルマラソンに参加したい」という内容なら、費用はいくらか、何月に申し込みが始まるかなどを調べ、書き加えます。すると、やるべきことが見える化され、落ち込んでいる時間がもったいないと感じ、とても前向きに過ごせるようになりました。 育児をしていると、どうしても自分のことはおざなりになっていた私。しかしながら、自分と向き合い、どう生きていきたいかを明確にすることは大切なのだと、改めて思いました。私は今、稼業を手伝いつつ、フリーランスとして好きな仕事をしています。これからも、家族との時間を大切にしながら、自分の人生を充実させていきたいと思っています。 ベビーカレンダーでは、赤ちゃん時代を卒業して自己主張を始めた2~6歳までの子どもの力を伸ばし、親子の生活がもっと楽しくなる【キッズライフ記事】を強化配信中。今よりもっと笑顔が増えてハッピーな毎日になりますように! 著者:中田りこ8歳と4歳の兄弟の母。次男は自閉症スペクトラム障害。教育業界を退職後、現在は実家の家業を手伝っている。 監修者・著者:助産師 松田玲子医療短期大学専攻科(助産学専攻)卒業後、大学附属病院NICU・産婦人科病棟勤務。 大学附属病院で助産師をしながら、私立大学大学院医療看護学研究科修士課程修了。その後、私立大学看護学部母性看護学助教を経て、現在ベビーカレンダーで医療系の記事執筆・監修に携わる。
2022年05月17日大人気マンガシリーズ、今回はgacha(@gacha_1011)さんの投稿をご紹介! 「不思議アパートの不思議な話~謎のインターホン~」の前編。このお話はgachaさんが学生時代、実際に体験した実話です…。学生時代に体験した実話出典:instagramこんな時間に誰…?出典:instagramドアスコープを覗くも誰もおらず…いたずら?出典:instagram見覚えのない訪問者にドアスコープを覗くも外には誰もいない様子。なのにどうしてまたインターホンがなったのでしょうか…!?次回の配信もお楽しみに!(lamire編集部)(イラスト/@gacha_1011)本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。"
2022年01月01日株式会社オリエンタルランドは21日(木)、東京ディズニーランドと東京ディズニーシーの今後の運営について、運営時間の変更などを発表した。パーク運営時間については11月1日(月)以降、東京ディズニーランドが午前9時~午後8時、東京ディズニーシーは午前9時~午後9時へ変更する。入園者数の制限についても10月25日(月)以降、入園者数を段階的に引き上げていくという。また、東京ディズニーランドで現在休止中の夜のパレード「東京ディズニーランド・エレクトリカルパレード・ドリームライツ」を11月1日(月)より再開するという。同社は「再開に際しては、ゲストの皆さまとキャストの健康と安全のための対策として、演出方法の一部を変更して実施いたします」とコメントしている。※取材時の状況に基づいて記事化しています。紹介したイベント、メニューなど、すべての掲載情報は、予告なく変更になる場合があります。(C) DisneyAs to Disney artwork, logos and properties: (C) Disney(text:cinemacafe.net)
2021年10月21日食材がもつ栄養パワーを余すことなく引き出すためには、食べる“量”と同時に“タイミング”が重要だと専門家は語る。朝・昼・夜の時間帯別に賢く食べて、悩める不調を解消しよう!「年齢が上がるにつれて、食事の栄養バランスについて気にする人が増えてきます。しかし、『何を食べるか』は意識していても『何をいつ食べるか』まで気を配っている人は、まだまだ少ないように感じます」こう話すのは、時間を考慮した食・栄養の健康科学のスペシャリストで、早稲田大学先進理工学研究科教授の柴田重信先生。先日、柴田先生の研究チームは、《朝にタンパク質を多く取ることが筋肉の増加に効果的である》という実験結果を発表。アメリカの科学雑誌『セル・リポーツ』にも掲載され注目を集めている。実験の結果、同じ量のタンパク質を摂取する場合、1日の中で朝に多く取ると、より筋肉の増大につながることがわかったそうだ。柴田先生は、食事の時間と栄養効果の関係について、次のように語る。「女性にとって1日に必要な摂取熱量は約1,500キロカロリーとされていますが、同じ人が同じものを食べても、1日の中の『いつ食べたか』によって体重が増加したり、血圧が高くなる度合に差があることがわかっています。つまり、同じ食材でも、食べる時間によって得られる栄養効果は異なるのです。このように、『何をいつ食べるか』という視点で食材の栄養効果を研究した学問を『時間栄養学』と呼びます」(柴田先生・以下同)いったいなぜ、食べる時間によって栄養効果が変わってくるのだろうか?「その要因は『体内時計』にあります。人の体は、体内時計のおかげで、意識しなくても日中は体と心が活動状態に、夜間は休息状態に切り替わるようにできています。しかし、人間の体内時計のサイクルは地球の自転周期である約24時間よりも15~30分ほど長くなるようにできています。そのため放っておくと、体内時計はどんどんズレてしまうのです。体内時計がズレると、昼間頭がボーっとしたり、食欲が出なかったり、免疫力が低下したりとさまざまな問題を引き起こします」体内時計のズレを、脳は主に太陽の光によって、脳より下の体の部分は主に食事によって調整しているという。「特に大切なのが朝食です。放置しておけば体内時計はどんどん遅れていくものを、人間の体は朝食を取る時間を基準にして調整しているのです。また、体温や血圧、ホルモン分泌などは体内時計に合わせた約24時間の周期で変化しているため、その周期に合わせた食事を取ることが大切です」この「いつ食べるか」の重要性を、「納豆」を例にして解説してもらった。「納豆は大豆製品であり、良質なタンパク質を豊富に含んでいます。そのため、朝に食べると、タンパク質の効果により、筋肉を増加させて筋力の減少を防ぎます」■納豆は夜に食べると「血栓予防」効果アップ一方、夜に納豆を食べると?「納豆に含まれるビタミンKは、夜に体内で行われる骨の合成を補助し、骨粗しょう症予防に効果を発揮します。さらに、ナットウキナーゼは血栓予防に効果的です。血液凝固系の働きは朝に強く出ると考えられています。そのため、ナットウキナーゼの効果をより引き出すためには、夜に納豆を食べることが大切なのです」同じ食材でも朝に食べるか、夜に食べるかによって栄養効果に差が生じるため、悩みに合わせた摂取時間を意識していきたい。ここで柴田先生監修のもと、女性の体の悩みに効果的な食材を朝、昼、夜の時間別にリストアップ。「朝は1日の活動に効果的な食材を重視しましょう。サバに含まれるDHA、EPAは朝に摂取することで体内時計が正しくリセットされます。さらに、朝の魚油は、吸収がよく、脂肪肝を抑制してくれます。ごぼうに豊富に含まれるイヌリンは、食事による高血糖予防、便通、腸内細菌のいずれにおいても、夕方より、朝取るほうが効果的だという研究結果も出ました」活動量が増える日中は、栄養不足とカリウムに注目したい。「日本人は基本的に昼の栄養バランスが欠けている人が多いです。特に気をつけたいのがカリウム。カリウムはナトリウム、すなわち塩分を体外に排出するために必要な栄養素です。塩分過多によって引き起こされる高血圧を防ぐためにも、カリウムが豊富に含まれているアボカドやほうれん草、里芋などを積極的に取るようにしましょう」夜は睡眠に関係するGABAや、翌朝の快便に関わる食物繊維に気を配りたい。「キムチなどの乳酸発酵食品には、リラックス効果で眠りを導くGABAが含まれているため、夜に食べると、睡眠を促進してくれます。さらに、こんにゃくは非水溶性食物繊維が多いため、夜食べることによって、便のかさが増し、翌朝の快便につながります」何かと健康志向が高まる今、“朝・昼・夜に取るべき食材リスト”を参考に、「時間栄養学」を味方につけて、健康的な体を目指していきましょう!
2021年10月11日昼間に仕事をしながら子育てをしていると、夜に子どもが寝たあとは貴重な時間となります。夜の時間を確保したくて、ついイライラしてしまいがちな寝かしつけ。思い切って夜の家事を諦めたら、子どもの寝かしつけがラクになったというワーママの体験談です。 赤ちゃんとの毎日がもっとラクに、もっと楽しくなる。ベビーカレンダーは、そんな毎日を応援するコラムを絶賛連載中! 食事の後片づけや翌日の準備など夜のうちに済ませておきたい家事はたくさんあります。しかし、なかなか思うように寝てくれないわが子を前に、イライラは募りがち。私もそんなママの1人でした。そこで仕事復帰後、思い切って夜の家事を諦めました! 仕事復帰後、毎晩の寝かしつけが苦痛…娘が1歳半のときに、仕事復帰した私。保育園で2時間近くお昼寝して帰ってくるせいか、娘は夜になかなか寝てくれませんでした。布団に入る前に疲れるまで遊んでみても、娘と一緒に布団に入って寝たふりをしてみても、頑なに寝ない娘。 保育園の先生に相談してみると「寝る前に頭を使うパズル遊びをしてみたらいい」「1分ほど、ギュッと布団の中で抱きしめていたら眠たくなる」というアドバイスをもらいましたが、どれも娘には通用せず。 ママ友の「部屋を暗くしていたら、いつの間にか寝ているよ」の声に、なぜ娘は寝ないのか……と途方に暮れることもありました。寝かしつけに1時間以上かかることがよくあり、最終的に私のほうが疲れて先に寝落ちしてしまう日々でした。 家事ができない! 寝ない娘にイライラ…寝ない娘を前に、いつもイライラしていました。そのイライラの原因は「娘が寝たあとに家事をしたい」「早く娘を寝かさないと、家事の時間が確保できない」「明日も朝早いのに……」という思いがあったからです。 寝かしつけをしている最中も、シンクに溜まった食器類や手つかずのまま洗面所に放置されている洗濯物が気がかりで、寝かしつけに集中できなかった私。そんな思いを持っているから、無意識に娘への態度もイライラしたものになっていたのかもしれません。寝かそうと必死になりながらも心ここにあらずなママの本心を、娘は見透かしていたのかなとも思います。 夜の家事を諦めたら、家事の効率もアップ!あまりにも寝ない娘を前に、ついに夜の家事を諦めることに。夜寝る分、それまでよりも早く、朝5時に起きる生活に切り替えることにしました。娘が寝たあとに家事をしなければならないというプレッシャーがなくなったことで、娘が寝なくてもイライラしないでいられるようになった私。寝かしつけにも集中できるようになりました。 1日の疲れが出る夜に家事をするよりも、朝の元気なうちに家事をすると効率がいいことも実感。早朝だと娘と一緒にパパも寝ているので、万が一娘が目を覚ましてもパパが相手をしてくれるというメリットもありました。 育児をしながら家事や仕事をするには、時には諦めたり、大きく方法を変えたりすることも必要です。私の場合、夜の家事はやめてよかったことのうちの1つ。パパやママと子ども自身がストレスフリーでいられる生活を、今後も追及していきたいと思っています。 イラスト/塩り監修/助産師REIKO著者:金谷ともみ第2子妊娠中、5歳の娘の母。働きながら結婚、出産、産休育休を経て復帰、マイホーム購入などを経験。よりフレキシブルな働き方を求めて、ライターに転向。
2021年08月15日子供が寝たあとは大人の自由時間です。子供が寝ないとやってくることはなく、寝かしつけながら自分が寝てしまうことも少なくありません。途中で子供が起きてしまうと即終了です。子育てをする親にとって、子供が寝たあとの時間は極めて貴重な時間なのです。ゆっくりコーヒーを飲んだり趣味の時間にしたり、やりたいことはたくさんあるはず。「少し休憩したら〇〇をやろう!」とひと息入れるその瞬間、その貴重な時間は『時間泥棒』に狙われているかもしれません。心当たりはありませんか。1日の疲れを噛み締めながらソファーに座り、手にはスマートフォン。誰もが時間泥棒の被害にあったことがあるでしょう。時間泥棒に時間を盗まれたエピソードをInstagramに投稿しているのは、uwabami_jpさん。子育てのエピソードを漫画にしてアップしています。時間泥棒に自由時間をとられるわけにはいきません。時間泥棒の正体とは、一体なんなのでしょう。※画像は複数あります。左右にスライドしてご確認ください。 この投稿をInstagramで見る uwabami(@uwabami_jp)がシェアした投稿 時間泥棒に狙われたら最後、画像のさかのぼりはノンストップ!あっという間に自由時間は終了し、寝る時間になっています。写真を見ていただけなのに、いつの間にか動画鑑賞をしていることもあるでしょう。でも、実はこれがリフレッシュになっていることも。こんな時間泥棒なら悪くないかもしれませんね。[文/AnyMama(エニママ)・構成/grape編集部]
2021年07月27日朝と夜のスキンケアは目的が違うの?出典:byBirth朝はバタバタして時間がないので、丁寧にスキンケアをするのはむずかしいですよね。とはいえ、夜は夜で疲れているので、お風呂上がりにバシャバシャと化粧水をつけて、何となくクリームを塗って終わりにしていませんか?朝と夜のスキンケアには、それぞれ違った目的があります。スキンケアでもっとも大事なのは「保湿」ですが、保湿する目的も微妙に異なるので、朝と夜のスキンケアのポイントを見ていきましょう。朝は(紫外線などから)守るスキンケア出典:byBirth日中は紫外線が強い時間帯なので、季節を問わず紫外線対策は必要ですよね。通勤などで外出する人は、紫外線だけでなくホコリなどの汚れからも肌を守る必要があります。そのため、朝のスキンケアは「紫外線や外的刺激から肌を守る」ためのスキンケアが必要です。日焼け止めを塗るのはもちろん、肌をコーティングするための保湿なども大切です。夜は(栄養などを)与えるスキンケア出典:byBirthでは、夜のスキンケアにはどんな目的があるのでしょうか?まずは汚れが付着した肌をキレイにして、紫外線などによるダメージを修復することが大切です。強い肌をつくるには、何よりも「保湿」が重要。クレンジング・洗顔やパックなどで肌をキレイにしたら、ダメージを修復するための栄養を与え、たっぷりと保湿してあげましょう。保湿することで肌のバリア機能が回復し、翌朝の肌状態がイキイキとします。夜のスキンケアは「じっくり丁寧に」がポイント!出典:byBirth朝と夜のスキンケアの目的をそれぞれご紹介しましたが、今回は「夜のスキンケア」にフォーカスしてお伝えしたいと思います!朝はバタバタしているのでササっとスキンケアを済ませがちですが、夜は時間があるのでじっくり丁寧にスキンケアをしたいところ。栄養を与える前には、メイクオフや角質ケアをして、肌をまっさらな状態にすることが大切です。そうすることで、肌が栄養をたっぷり吸収しやすくなります。化粧水をつけた後は、肌悩みに合わせた「美容液」を塗り、栄養を与えましょう。そして乳液や保湿クリームをたっぷりとつけて、肌から水分が蒸発するのを防ぎます。寝ている間は肌が回復するシステムが起動するので、その前にしっかりと保湿しておきましょう。夜スキンケアに使いたい「おすすめ美容液・パック・保湿クリーム」そんな夜のスペシャルスキンケアに使いたい、おすすめアイテムをご紹介していきます。注目したいのは、肌に栄養を与える「美容液」、目的に合った「パック」、肌を乾燥から守る「保湿クリーム」です。夜のスキンケアにおすすめの美容液夜のスキンケアで欠かせないのが「美容液」です。美容液は肌悩みや目的に合ったアイテムを選ぶのがポイント。今回はアラサー女子が気になりがちな、シミやそばかす予防におすすめの「美白美容液」をご紹介します。「コスメデコルテ」の「ホワイトロジストブライト コンセントレイト(医薬部外品)」は、肌にうるおいを与えながら、シミやそばかすを防いでくれる優秀アイテム。 この投稿をInstagramで見る DECORTÉ コスメデコルテ(@cosmedecortejp)がシェアした投稿 最先端の美白美容液なので、春夏の季節はとくに手放せなくなりそうなアイテムです。夜のスキンケアにおすすめのパック出典:byBirth夜のスキンケアは朝よりも時間をかけられるので、パックでしっかりケアしたいところ。しかし、毎日やるとかえって肌が弱ってしまう場合もあるので、週に数回程度でOKです。パックにはさまざまな種類があるので、目的に合ったものを選びましょう。毛穴の汚れを落とすなら「クレイパック」クレイパックには、毛穴の汚れを落としたり、余分な皮脂を吸着させて取り除いたりする効果が期待できます。パック後は化粧品の浸透力が高まっているので、たっぷり栄養を与えてあげましょう。「BARULAB」の泥パック(クレイパック)は、貼るタイプのマスクです。 この投稿をInstagramで見る BARULAB(@barulab.jp)がシェアした投稿 貼って剥がすだけなので、液だれや洗い流す手間などもなく、使いやすいのが特徴です。角質を除去してディープクレンジングできるので、定期的に使うことですっぴん美肌を目指せるでしょう。エイジングケアなら肌にやさしい「保湿重視パック」エイジングケアには、肌にやさしくて保湿重視のパックがおすすめ。年齢を重ねると肌が敏感になりやすいので、さまざまな肌悩みが増えてしまいます。そんなエイジングケアにおすすめなのが「ミノン アミノモイスト」の「ぷるぷるしっとり肌マスク」です。 この投稿をInstagramで見る ミノン 公式アカウント(@minon_official_jp)がシェアした投稿 ジェル美容液配合なので、みずみずしい素肌へと導いてくれるでしょう。夜のスキンケアにおすすめの保湿クリーム夜のスキンケアで重視したいのは、やっぱり「保湿」。アラサー以降になると肌が乾燥しやすくなるので、しっかり丁寧に保湿してあげましょう。選ぶポイントは、肌の水分が蒸発するのを防ぎ、うるおいをしっかり閉じ込めてくれるタイプ。高保湿・肌にやさしい・使用感の良いテクスチャーの三拍子がそろっているのが「キュレル」の「潤浸保湿フェイスクリーム」です。 この投稿をInstagramで見る キュレル公式(@curel_official_jp)がシェアした投稿 うるおい成分が角層の奥まで浸透しやすく、しっとりスベスベの肌を実感できます。夜スキンケアで翌朝の肌状態を整えよう!朝と夜のスキンケアの目的はそれぞれ違います。でも朝のスキンケアは時間がないので、パパっと済ませがち。そのぶん夜のスキンケアで、しっかりとお肌の状態を整えましょう。今回ご紹介したアイテムを上手に使って、翌朝イキイキした肌にワクワクしながら1日を過ごしたいですね!
2021年06月24日Ado(アド)の新曲「夜のピエロ」、TeddyLoidによるリミックスver.が配信。テレビドラマ『初情事まであと1時間』の主題歌となる。「うっせぇわ」ヒットのAdo新曲Adoは、デビュー曲「うっせぇわ」のミュージックビデオ&ストリーミング累計再生回数がそれぞれ1.5億回を突破し、注目を集める18歳女性の歌い手。4月に配信リリースした「踊」も国内外の各配信サイトで49冠を獲得し、ヒットを飛ばしている。6月11日(金)より池袋・サンシャイン水族館にて開催される夜間限定イベント「夜のサンシャイン水族館 夜コウセイLove」では、コラボレーション演出を行うことも話題だ。ボカロP・bizが詞曲・編曲「夜のピエロ」は、そんなAdoにとって5作品目となる新曲。詞曲・編曲は「フロイトメタ」以来のタッグとなるボカロP・bizが手掛ける。ジャケットのイラストは、イラストレーター・デザイナー・映像クリエイターとしてマルチに活躍するケイゴイノウエが担当した。TeddyLoidによるリミックスver.も7月29日(木)には「夜のピエロ(TeddyLoid Remix)」の配信もスタート。リミックスを手がけたのは、「踊」の作編曲を手がけたTeddyLoidだ。重厚感が加えられたサウンドになり、よりダンサブルな1曲に仕上がっている。さらに、近未来的な“ネオ渋谷”を舞台にしたミュージックビデオも公開。「夜のピエロ」のイラストを手掛けたケイゴイノウエに加え、新しく、イラストレーターのメレ、KICO、リチャード君、たいやき、そしてAdoのイメージディレクターを務めるORIHARAといった6人のクリエイターが参加した。臨場感あふれる360°MVもまた、スマートフォンのYouTubeアプリに搭載されている360度全方位動画機能を活用し、360度に散りばめられたファンアートを視聴できるミュージックビデオも公開。Googleが提供する様々なデバイスによって、“YouTubeの音楽視聴”に新しい楽しみ方を提案する新プロジェクト 「I DISPLAY music.」の一環として制作された。テレビドラマ『初情事まであと1時間』主題歌になお「夜のピエロ」は、テレビドラマ『初情事まであと1時間』のオープニング主題歌。Adoの楽曲がテレビドラマに使用されるのは、「夜のピエロ」が初となる。【詳細】Ado 新曲「夜のピエロ」配信日:2021年6月14日(月)詞曲・編曲:biz■「夜のピエロ(TeddyLoid Remix)」配信日:7月29日(木)■テレビドラマ『初情事まであと1時間』放送日:2021年7月22日(木)より毎週木曜 深夜0:59~放送局:MBS・テレビ神奈川、チバテレ・テレ玉・とちテレ・群馬テレビでも順次放送出演者:工藤阿須加、臼田あさ美、萩原利久、木竜麻生、松雪泰子、大森南朋、望月歩、青山美郷、中田青渚 ほか監督・脚本:橋口亮輔、三浦大輔、大九明子、谷口恒平原作:ノッツ『初情事まであと1時間』
2021年06月12日