今回は夫に【イライラしたとき】の対処法を紹介します。長い夫婦生活では避けて通れない事態かもしれません。距離を置くまずは一度距離を置くことで心が落ち着く可能性があります。共にいることで怒りが増幅する場合があるため、深呼吸をしてみるのも一つの手です。一人の時間を作り、心を整えてみましょう。「ちょっとトイレに行ってくる」と言って、リフレッシュすることで、意外と心が落ち着くことがあるようです。冷静さを取り戻す怒りを吐き出す前に、自分自身で感情を整理することも、口論を避ける一助になるでしょう。なぜ怒りが湧いたのか、相手の意図は本当に理解できているのかを検証することで、徐々に心の平穏を取り戻すことができるはずです。[nextpage title="_0n0B000F0Y 0H0f……"]正直に伝える相手に何かをお願いするときは、ただ要求を伝えるのではなくお願いする理由も伝えるようにしましょう。後で言い争いになることを避けるために、相手にしっかりと伝えることも心掛けるようにしましょう。夫婦ゲンカの原因にも…「夫のリクエストでお弁当に塩むすびを入れました。しかし帰宅後、お弁当を見ると全部残っていて…。夫に話しを聞くと『あのさ…あんなもの食えるか!』と怒られてしまいました…とても納得できませんでした」(20代女性)どちらか一方のワガママな態度が原因で、夫婦ゲンカに発展してしまうことも多いかもしれません。ケンカを長引かせないようにするためにも、イライラの対処法は大切ですよ。(愛カツ編集部)
2024年05月20日「こうしたらよかったのか!」イライラ対処法愛する人との関係は、時にイライラや不満が原因で心が離れがちになることがあります。これは男女間の認識の違いによって生じやすい問題で、相手の行動や言動が「なんで?」と疑問を抱く原因になることも少なくありません。このような誤解は、カップル間の関係が崩れるきっかけともなり得るため、しっかりと解決することが大切です。そこで今回は、夫に対するイライラを避けるためのアドバイスを紹介します。少し離れてみる心がざわつく瞬間は誰にでもあります。そんな時、一度距離を置くことで心が落ち着く可能性があります。共にいることで怒りが増幅する場合があるため、深呼吸をしてみるのも一つの手です。一人の時間を作り、心を整えてみましょう。「ちょっとトイレに行ってくる」と言って、リフレッシュすることで、意外と心が落ち着くことがあるようです。ただし、これが必ずしも解決につながるわけではないことも心に留めておきましょう。なかなか解決しない場合には、しっかりと話し合うことも大切になります。冷静になる怒りを吐き出す前に、自分自身で感情を整理することも、口論を避ける一助になるでしょう。なぜ怒りが湧いたのか、相手の意図は本当に理解できているのかを検証することで、徐々に心の平穏を取り戻すことができるはずです。このプロセスを通して、相手に対する誤解が解消されることもあるかもしれません。冷静になることを努めましょう。期待を抑えてみる過度な期待は、しばしば心の負担になります。特別な日が思い通りに進まなかった時の失望感は、双方にとってもしんどいものです。しかし、夫の行動への感謝を心がけることで、日常はより穏やかに過ごせるようになるでしょう。大切なのは、互いに期待するだけでなく、自分からも行動を起こすことです。しっかり伝える相手に何かをお願いするときは、ただ要求を伝えるのではなくお願いする理由も伝えるようにしましょう。ただ要求を伝えるだけでは相手は理不尽だと感じることがあるかもしれないからです。また、後々になっていったかどうかで言い争いになることを避けるために、相手にしっかりと伝えることも心掛けるようにしましょう。おわりに好ましい関係の維持には、平和を保つ姿勢が不可欠です。口論によるダメージはすぐには回復しませんが、双方が心を開き、理解し合う姿勢を持つことで、よりよい関係を築くことが可能になります。(愛カツ編集部)
2024年04月05日子育て方針の違いから、つい夫にイライラしてしまう私。以前から興味のあった占いに友だちと行くことになったので、夫のことを聞いてみました。すると、意外な言葉が返ってきました。そして私はその回答に深く納得したのです。夫婦としてやっていけるか漠然と不安私と夫は顔を合わせれば話題が尽きることなく話し、たまには夫婦二人でのデートを楽しむ関係。夫婦関係に大きな問題はないと思っていました。しかし子どもへの接し方の違いから、私がイライラし夫に当たってしまい険悪なムードになることが最近しばしばありました。 私は、育児書やネットの情報を頼りに問題を解決しようとするタイプ。対して夫は、自分の直感のみを信じて子育てをしています。夫の育児を見ていると「こうしたほうがうまくいくのに……」と歯がゆく感じ、ついイライラしてしまうのです。付き合っていたころは喧嘩1つしたことがなかったのに、最近は日常的に夫にイライラする日々。このまま夫婦として長年やっていけるのだろうかと漠然とした不安がありました。 「イライラの原因は……」ある日、育児のリフレッシュのために、娘を夫に預けて友だちと遊びに行きました。行き先は2人とも以前から興味があった占い! 友だちが彼氏との相性を占ってもらったのですが、結果が当たっているようでおもしろく、私も夫との相性を見てもらうことにしました。 占い師さん曰く「あなたたちは運命の相手。相性は抜群よ」とのこと。これを聞いてうれしかった半面、最近の関係を振り返るといまいち信じられなかった私。「最近夫にイライラしてしまうんですけど、このまま長年楽しく一緒にいられるでしょうか?」と質問してみました。すると返ってきたのは意外な返事だったのです。「イライラするのは旦那さんのせいじゃない。あなた自身の問題よ。あなたが勝手に理想像を描いて、それと旦那さんを比べるからイライラするの」。 傲慢だった自分のあり方を反省占い師さんの言葉に、私ははっとしました。確かに私は「勉強熱心で素直にいうことを聞く夫」という理想像を勝手に描いていたのかもしれません。夫は私と同じく知識を付けて問題解決をしようとすることはないけれど、娘と2人で出かける時間を作ったり、娘の好きなことを知ろうとしたりと、思い返せば夫なりに努力をしていました。 しかし私はそれを認めることなく、「なんで私ばっかり育児の勉強をしないといけないの?」、「私の言ったとおりにしないの?」と不満を募らせるばかり。目の前の夫を見て認めてあげられていなかったな、と自分のあり方を反省したのでした。 帰宅してからは占いの結果を夫に伝え、今までの態度を謝りました。夫は「まさにその通り!」と占い師を大絶賛。現在はイライラすることはもちろんありますが、目の前の夫の努力を認め、感謝を忘れないようにしています。 夫にイライラするのは夫が悪いからだと思い込んでいた私にとって、自分自身に問題があるという指摘は意外で心に刺さるものでした。占いの信ぴょう性は置いておいて、自分とは距離があり、異なる意見を持った他人に相談してみると、意外な解決の糸口が見つかるものだなと感動した出来事でした。これまで私は悩みをひとりで抱えがちだったのですが、これからはもっと気軽に他人に相談してみようと考えています。 著者:榎本まいこ夫は転勤族で、見知らぬ土地にて甘えん坊な2歳娘を育てています。元幼稚園教諭。育児と保育の経験を活かしながら主に子育て・教育ジャンルで執筆中。趣味は古民家カフェめぐり。
2024年04月02日「母親にイライラする」「ついケンカ腰になってしまう」という時、スピリチュアル的に見るとあなたの心の変化を表しているかもしれません。この記事では、母親にイライラすることの意味と対処法をスピリチュアルな視点から考えていきます。■母親にイライラする時のスピリチュアルメッセージ母親にイライラしてしまうのは、あなた自身が変化のタイミングを迎えているから。具体的にはどんなことが挙げられるのか、早速見ていきましょう。◇(1)成長のタイミングなぜか母親にイライラしてしまうのは、あなたが成長するタイミングであることを示しています。精神的な変化が起こっている時期であり、いつも以上に母親の長所や短所が気になってしまうのです。母親に対してイライラしてしまう面は、あなたが感じているあなた自身のウィークポイント。そこを克服しようとしているタイミングだといえます。◇(2)感情の浄化母親にイライラするのは、感情の浄化をしようとしているからかもしれません。不安や怒り、悲しみといったネガティブな感情を一気に開放しているのです。この場合、母親に対して負の感情を持っているわけではありません。あなたにとって身近で信頼すべき人が母親だからこそ、感情をぶつけてしまうのでしょう。じっくり内観することが必要なタイミングともいえます。◇(3)インナーチャイルドの癒やしが必要子どもの頃に傷ついた経験があり癒やされないまま大人になると、それが負の感情として表れることがあります。これをインナーチャイルドと呼びます。母親にイライラするのは、インナーチャイルドの癒やしが必要というサインの可能性もあるでしょう。もしかすると、母親に対して幼少期に抱いた負の感情があるのかもしれません。関連記事はこちら▼インナーチャイルドとは?意味や克服するための癒し方を解説■母親にイライラする時の向き合い方・対処法つい母親にイライラする時、どんなことを心掛けると良いのでしょうか?向き合い方や対処法を紹介します。◇(1)母親と自分を切り離す母親に対するイライラは、あなた自身のネガティブな感情を反映させてしまっているからかもしれません。つまり、実際に母親にイライラしているわけではないということ。その場合は、母親と自分を明確に切り離して考えましょう。自分の中でどんな感情が芽生えているのか、何に不安を感じているのかしっかり見つめるのです。そうすることで、母親に対する負の感情は徐々に解消されていくことでしょう。◇(2)感謝を伝えるイライラする時こそ、あえて母親に感謝を伝えてみましょう。母親へのイライラは、自分自身に対するイライラの裏返し。だからこそ、言葉で感謝を伝えることで、それはあなた自身の癒やしにもなるのです。□母親にイライラするのは内面が変化しているサイン母親にイライラするのは、あなた自身の内面で変化が起きているというサイン。不安や怒りなどネガティブな感情がたまっていたり、自分自身にイライラしていたりするのかもしれません。じっくり自分の心と向き合うことで、母親との関係も良い方向へシフトしてくはずです。(LIB_zine)※画像はイメージです
2024年03月27日皆さんは、夫の行動にイライラしたことはありますか?今回は、お弁当を忘れてくる夫のエピソードを漫画で紹介します。イラスト:カタツモリお弁当箱を忘れてくる夫新しいお弁当箱を購入!それでも忘れる夫…最初からこのルールにすれば…妻が何度言っても、お弁当を会社に忘れてきてしまう夫…。あまりに忘れることが多いと、モヤモヤしてしまうでしょう。ルールを作ったことで、忘れることが徐々になくなるといいですね…。※こちらは実際に募集したエピソードをもとに記事化しています。(CoordiSnap編集部)
2024年03月21日彼に対してイライラしてしまう。そんなとき感情に流され喧嘩をして、あとで後悔することはないでしょうか。繰り返す状況を変える1つの方法として、イライラする感情の根っこを見ていく方法があります。つい彼を変えたくて、喧嘩や命令を繰り返す方女性は、この話が参考になるかもしれません。大好きな彼なのに…許せない性格にイライラして衝突する際の対処法【おおしまりえの恋愛道場】vol. 251恋人に対して、些細なことでイラッとすることは誰しもあると思います。でも中には、ほぼ毎日彼氏に対してイライラしたり、頻繁に喧嘩に発展したりするケースもあります。こうなってくると、その関係に明るい未来は見出しにくくなりますよね。好きで付き合ったはずなのに、気づけば相手にイライラが募る原因は、一体何があるのでしょう。今回は恋人にイライラしてしまう心の仕組みについて、対処法と合わせて解説していきます。許せない気持ちは相手のせい?実は問題は自分の中にある相手に対してイライラしてしまったり、怒りをぶつけたりする状態を解消したい。そう思ったら、まずはそのイライラの根本原因を知ることが重要です。一般的に考えると、イライラするときは相手の対応や態度など、具体的な“何か”に対して苛立ちを覚えているものです。でももう少し心の仕組みになぞらえて問題を見ると、そのイライラは相手の中に、自分の嫌な部分や、嫌いな人、過去の体験などを重ねているケースもあります。これは心理学用語で「投影」と呼びます。私達は普段から、何か物事を見るとき、その物にくっつけて、別の何かを重ねて見ていると言われています。例えば、「昔の彼氏は時間にすごく厳しかったから、デートに少しでも遅刻すると怒られる」といった経験を持って次の彼氏と付き合ったとします。そうすると、今の彼とのデートの際、ちょっとあなたが遅刻して待ち合わせ場所に行ったとき、今の彼氏がなんとなく機嫌の悪そうな顔をしていたら、「怒らせたかも」と瞬間的に思いますよね。これがまさに、昔の彼氏と今の彼氏を重ねている状態といえます。他にも、人は自分のコンプレックスや嫌な部分を他人に見つけると、嫌悪感や苛立ちを抱きやすいと言われています。例えば、彼氏がいつもだらしなくて苛立っていたとします。でもよくよく気持ちを見ると、小さい頃、自分が親から「あなたはだらしないから、しっかりしなさい!」と、何度も怒られた経験が原点になり、彼氏に重ねて怒っていることもあります。イライラや怒りの問題を自分から解消するさきほど、「イライラや怒りなどのネガティブな感情は、自分の嫌な部分や、嫌いな人などを重ねているから起きていることがある」と解説しました。ではこうした感情は、どうやって解消し、彼とのいい関係づくりに向き合っていけばいいのか、順番に解説していきます。自分の中の根っこの感情にしっかり気づく解決するために1番大事なことは、問題の根本原因に気づくことです。すなわち、「彼に対するイライラは、本当は自分の中にある別の感情に対する苛立ちである」といったことに気づくことです。どんな問題も、問題の原因に気づくことで、解決に大きく近づくと言われています。彼への負の感情は、自分の中のどんな経験や思い込みから来ているのかを、まずはゆっくり振り返っていきましょう。自分の中の過去を整理し解消する自分の中の負の感情や思い込みを見つけたら、それを整理したり解消したりすることで、他人にも同じような感情を抱きにくくなります。例えば先ほどの例で解説した「イライラする彼のだらしなさは、本当は自分が過去に親から厳しく言われた『だらしなくするんじゃない』という言葉に罪悪感があったから」だと気づいたとします。これに気づけたら、抱えた罪悪感に対して、自分で自分を許したり、「私はもうだらしなくないから、大丈夫」と自分にOKを出したりしましょう。こうして感情や思い込みを手放したり上書きできると、不思議と他人に対しても許せるようになったり、感じにくくなっていきます。自分の行動や言葉を変えていくこうして無意識レベルの深い原因をある程度整理できたら、意識的な行動や言動もセットで変えていけるとより効果的です。今回の例であれば、彼のだらしない部分を見たら、それに一言言いたくなる自分を意識して静止したり、「だらしないのは嫌だけど、おおらかなのが魅力だよね」と、いつもと異なるポジティブな声がけをしたりするなどです。感情だけでなく理性で行う行動も変えることで、受け手である彼もその影響を受け、いい方向に変わっていく可能性が高くなります。イライラしたら、自分を知るチャンス!相手にイライラを感じたら、その感情をぶつけるのではなく、自分を知って変える機会にできるのが、このお話の理想です。私達はなにか問題を見つけたら、他人を変えようとしがちです。でも、どんなときも他人を変えることはできません。問題があったら、その問題に対する自分の反応を変え、自分の行動を変えるしかできません。そして、自分の影響を受けた他人も自然と変わることを待つのです。これを面倒と考えるか、自分を知って変わるチャンスと捉えるかはその人次第です。もし、日常の小さなことから、自分の感情を知り、自分を変えていくことを繰り返していれば、気づけば自分が大きく変わり、恋愛もいい方向へと変わっていくことは間違いありません。ぜひ彼と喧嘩する前に、抱いた自分の気持ちと向きあってみてください。おおしまりえ/恋愛ジャーナリスト10代より水商売やプロ雀士などに身を投じ、のべ1万人の男性を接客。本音を見抜く観察眼と、男女のコミュニケーション術を研究し、恋愛ジャーナリストとして活動を開始。私生活では20代で結婚離婚を経験した後、現在「女性自身」「週刊SPA!」など大手メディアを中心にコラムを執筆中。©Sasint/Adobe Stock文・おおしまりえ
2024年03月14日夫の言動にガッカリした瞬間皆さんは、パートナーの行動にイライラしたことはありますか?今回は、夫の言動にガッカリした瞬間を紹介します。夫の育休、期待外れの行動「出産後、体調が思わしくない私を見かねて、職場に育児休暇を申請した夫。取得は難しいと思っていましたが、何とか育休を取ることに成功しました。体調が回復して、夫が育休を取ってくれたこともあり少し早めに里帰りから帰宅したのですが…。夫はまったく気を遣ってくれません。家事や育児を一切やらず…ただ子どもと遊ぶために育休を取ったのか?と思いました。果たして、夫は何のために育休を取ったのでしょうか?」(30歳/女性/パート)夫の育休の真意夫が育児休暇を取得してくれることは、妻や子どもにとってもうれしいことです。しかし、ただ子どもと遊ぶだけではすぐに問題が生じてしまうことも…。特に大変なときこそ、夫婦で支え合い、協力し合える関係が理想的です。(愛カツ編集部)
2024年03月09日皆さんは、パートナーの言動にイライラしたことはありますか?今回は夫の悪癖にイラッとしたときのエピソードと読者の感想を紹介します。イラスト:おむ夫への不満主人公は夫と幼稚園児の息子と3人で暮らしています。結婚して7年経ち、充実した日々を過ごしていた主人公。しかし、夫にはある不満を持っていました。ある日、トイレに行くとドアが開けっぱなしになっていて、主人公は夫の仕業だと確信します。なんでも後回し出典:愛カツ夫に「トイレのドア開きっぱなしだったんだけど…」と伝えると、夫は「あ~…あとでやるよ」と答えました。その言葉にイラッとした主人公は「閉めるくらいやりなさい!」と強く言います。後回し癖のある夫に耐えられなくなってきた主人公…。夫を見て「私が倒れたりしたらどうするんだろう…」とため息をつくのでした。読者の感想なんでも後回しにされると、主人公が代わりにやることも多かったのではと思います…。主人公の負担を軽減するためにも、夫にはもう少し協力してもらいたいものですね。(30代/女性)主人公は日頃から世話を焼いているからこそ、自分がいなくなったら…と呆れてしまうのでしょうね。注意をされたときは、素直にすぐやってくれればいいのになと思ってしまいました。(20代/女性)※この記事はユーザーのエピソードをもとに作成しています。※実際に募集した感想をもとに記事化しています。(愛カツ編集部)
2024年03月04日皆さんは、夫の言動にイライラした経験はありますか?今回は「家事をせず自分勝手な夫」にまつわる物語とその感想を紹介します。※この物語はフィクションです。気難しくワガママな夫主人公夫婦は、どちらも在宅ワークです。夫は気難しくワガママで、仕事中の主人公を振り回してきます。家事もせず1日中威張りちらし、仕事の邪魔ばかりしてくる夫。それなのに夫は「朝は自己投資したいから」と偉そうなことを言ってきて…。腹が立つ出典:愛カツ怠けてばかりの夫がそんなセリフを吐いたことに腹が立つ主人公。しかも続けて夫は「だから毎朝5時に起こせ」と要求してきたのです。口ばかり偉そうな夫に苛立ちが溜まっていき、限界を迎える主人公なのでした。読者の感想家事もせず威張り散らしている夫が、自己投資したいと言ってきてもなんだか腹が立つというのはよくわかります。しかも自分で早起きして頑張るならまだしも、起こしてほしいと言ってくるなんて甘えすぎだと思いました。(40代/女性)家事もせず1日中威張りちらし、仕事の邪魔ばかりしてくる夫にはイライラしてしまいます。偉そうな夫に苛立ちが止まらない主人公には思わず共感してしまいました。(20代/女性)※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点でのものになります。※実際に募集した感想をもとに記事化しています。(愛カツ編集部)
2024年01月11日皆さんは、パートナーの言動に驚いたことはありますか? 今回は「夫の言動に衝撃を受けたエピソード」とその感想を紹介します。夫の態度にイライラ…夫と2人暮らしをしている主人公。主婦として家事をしながらも、昼間は会社員としてフルタイムで働いています。しかし、最近は夫との仲があまりよくないことに悩んでいました。「めんどくさい」と言って仕事を辞めてきた夫は、アルバイト生活中。10万円の給料をもらっても家にほとんど入れず、ギャンブルにお金を費やしていました。真面目にお金を貯めようとしない夫に注意をすると、夫は主人公に逆ギレをする日々…。ある日、友達の結婚式に持っていくご祝儀を夫が使ってしまいました。主人公が帰宅後、夫を問い詰めると「お前に対するイライラを解消するために使った」と言い返されます。頭にきた主人公が「もう構っていられない!」と突き放すと、夫は何かを考えているようで…。なんと夫は、主人公に離婚を切り出してきたのです。自分勝手な発言に耳を疑う主人公ですが、夫は「10万円も稼いでいるから問題ない」と言う始末…。慰謝料を払え!出典:Youtube「スカッとドラマ」さらに夫は「お前が慰謝料を払え」と言ってきたのです。夫は続けて「妻としての仕事ができない無能妻だからだろ」と、主人公を見下す発言まで…。夫からの謎の言い分に「はあ?」と呆れてしまった主人公なのでした。読者の感想家事も仕事もしているのに「慰謝料を請求する」と夫に言われたら、ため息が漏れそうです。自分が不利な立場だとも知らず、離婚を言い渡した夫にビックリしました。(40代/女性)主人公のことを見下す発言に、読んでいてイライラしました…。ご祝儀を使ってしまったことも、謝りもせずに怒りを発散するために使ったなんてあんまりです。主人公のためにも、夫とは離婚したほうがいいなと思ってしまいました。(20代/女性)※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点のものになります。※実際に募集した感想をもとに記事化しています。※こちらのお話は体験談をもとに作成しています。(lamire編集部)
2023年12月26日皆さんは、夫にイライラしたことはありますか?今回は「夫の言動にイライラしたエピソード」と読者の感想を紹介します。イラスト:chiro共働きの夫婦結婚して間もないころの話です。夫は設備の仕事、主人公は看護師と夫婦で仕事をしていました。気にかけてくれる義母に励まされながらも、仕事と家事を両立させていた主人公。ある日、仕事から帰宅した主人公は、急いで夕飯の準備をしていたのですが…。無責任な夫の一言…出典:愛カツ「夕飯できてないんだ」と、他人事のような何もしない夫にモヤモヤする主人公。我慢の限界に達した主人公は、家事の負担が全部自分にかかっていることを夫に訴えることに。しかし夫は「へぇ~」とまったく聞き入れる様子がなかったのです。主人公の苦労を感じ取らない夫の姿に、思わず絶句する主人公なのでした。読者の感想夫の思いやりのなさには、とても腹が立ちました。まずは主人公の話をしっかり聞いてほしいなと思いました。(30代/女性)仕事で疲れているかもしれませんが、家事を分担できたら理想でしょう。今回のことをきっかけに、主人公と夫が助け合って家事ができるといいですね。(20代/女性)※この記事はユーザーのエピソードをもとに作成しています。※実際に募集した感想をもとに記事化しています。(愛カツ編集部)
2023年12月14日皆さんは、夫の言動に悩まされたことはありますか?今回は、夫の言動にイライラした妻のエピソードを紹介します。イラスト:あかごん夫の悪癖夫に注意すると…衝撃的な一言!ドヤ顔の夫にイラッと!洗濯物の出し方を指摘すると、手抜きだと言われてしまった主人公。感情的になりすぎないよう、根気強く言い続けるしかなさそうですね…。※こちらは実際に募集したエピソードをもとに記事化しています。(CoordiSnap編集部)
2023年11月23日皆さんはパートナーの発言にイラっとしたことはありますか?今回は「片づけをしない夫」を紹介します!イラスト:kiala『片づけをしない夫』夫のある行動にイライラしている主人公。気が向いたときだけ料理をする夫は、いつも使ったものを出しっぱなしにするのです。主人公が「料理したら片づけてくれる?」と注意しても…。夫の一言に絶句出典:愛カツ「戻すのは君の仕事だろ」と言って、片づけようとしないのです。さらに夫は「片づけは後でやるから」と言ったときもまったく動かず、結局主人公が片づけることになるのです。そんな日々にイライラしてしまった主人公。「もう諦めるしかないのかな…」とうんざりしてしまうのでした。自分勝手な夫に疲弊自分の好きなタイミングで料理をして、片づけはしない夫。何度注意しても改善してくれず、疲弊してしまう主人公のエピソードでした。※こちらは実際に募集したエピソードをもとに記事化しています。(愛カツ編集部)
2023年11月23日皆さんは、夫に腹が立ったことはありますか?今回は、夫の発言にイライラしたエピソードを紹介します。子どもが体調不良に…看病を続けたが…[nextpage title="[N0M0L0D0DY+…"]寝付きがいい夫…朝起きた夫からの言葉…子どもが風邪をひき、献身的に看病をする主人公。夫は仕事で疲れているとは思いますが、困っているときは少しでも協力してくれると助かりますよね。お互いに助け合い、夫婦で子どもの面倒を見ることができたらいいですよね。※こちらは実際に募集したエピソードをもとに記事化しています。イラスト:nakamoto(愛カツ編集部)
2023年11月17日皆さんは、パートナーの行動に腹が立ったことはありますか?今回は、八つ当たりする夫にイライラしたエピソードを紹介します。イラスト:とこなつきのみネットでお米を注文!届いたのは雑穀米しかし注文した夫は…夫の言動にイラッと!自分で注文した雑穀米に対し不満を口にする夫。主人公にイライラをぶつける夫に、不快な思いを抱いてしまうでしょう。相手に八つ当たりをせず、思いやりを持って接したいですね。※この記事はユーザーのエピソードをもとに作成しています。(Grapps編集部)
2023年11月16日皆さんは、パートナーの発言にイライラしたことはありますか?今回は「お弁当のサラダを捨てたい夫」を紹介します!イラスト:iwao.夫からの連絡主人公の夫は、毎日サラダつきのお弁当を持って仕事に行きます。その日は、夫の好物のポテトサラダを入れた主人公。ポテトサラダが好物の夫は喜んで出かけていったのですが…。その日、休憩中の夫から「ごめん、今日のお弁当捨てていい?」と連絡がきたのです。さらに夫から「サラダが苦くて舌が痛いから何も食べられない」とメッセージが届き…。謝罪する主人公出典:愛カツ主人公は「サラダが苦い…?」と困惑し、夫に謝罪しました。しかし、毎日お弁当を作っているのに、理由もわからない出来事で自分が謝ることに納得がいかない主人公。主人公が内心イライラしていると、数分後に夫から連絡がきました。舌の痛みが落ち着き、お弁当を食べてみたら大丈夫だったと言う夫。「申し訳ないなんて思わなくてよかった」と後悔した主人公なのでした。原因はお弁当ではなかった主人公が悪いわけではないのに、つい夫に謝罪した主人公。原因がお弁当ではなかったことがわかり、イラッとした主人公のエピソードでした。※こちらは実際に募集したエピソードをもとに記事化しています。(愛カツ編集部)
2023年11月15日皆さんは、パートナーの言動にイライラすることはありますか?今回は、勝手な夫に腹が立ったエピソードを紹介します。イラスト:大野はな義両親が来る主人公が出産後に退院してから3日経った日のこと。突然夫が「今日の夜、母さんたちが来るから!いろいろよろしくね!」と言ったのです。何も聞いていなかったため戸惑う主人公に「俺と母さんで決めたから」と言う夫。主人公が「急に言われても困る」と伝えても、夫は「19時過ぎに来るから準備しておいて」と言い会社に行ってしまいました。愕然…出典:愛カツ「退院してまだ3日しか経ってないのに!家に来るってどういうこと?」と愕然とした主人公。子どもの世話をしながら、散らかっている部屋を片づけなければなりません。もし義両親が夕飯を食べるのであれば、買い物にも行く必要があります。首のすわっていない子どもを抱えて、1人で買い物をするなんて無理だと思った主人公。胸に抱いた子どもを見て、頭を抱えたのでした。自分勝手な夫の発言にイライラ退院して3日、育児の大変さに疲れていた主人公。勝手に義家族と約束をとりつけていた夫にイライラしたエピソードでした。※こちらは実際に募集したエピソードをもとに記事化しています。(愛カツ編集部)
2023年11月14日皆さんは、パートナーの発言にイライラしたことはありますか?今回は「夕飯の残りを食べたくない夫」を紹介します!イラスト:竹村風弁当のおかずに文句をつける夫夫の弁当を毎日作っている主人公。節約にもなりおかずを余らせるのがもったいないため、前日の夕飯の残りも弁当に詰めました。すると、帰宅した夫から夕飯の残りを弁当に入れたことを指摘されます。そして「続けて同じものを食べたくないんだよね」と言い出した夫。「…そう」と返事をした主人公でしたが、おかずに文句をつける夫に腹が立ちました。次の日の夜、帰宅した夫が激怒していて…。夫への反撃出典:Grapps夫は「弁当箱に500円玉が入ってるだけってどういうことだよ!」と言いました。「昨日の残り物しかなかったから悪いな〜って」と反撃した主人公なのでした。妻の仕返しに驚いた夫まさか反撃されるとは思っていなかった夫。弁当に文句を言わなくなった夫に、スカッとした主人公のエピソードでした。※こちらは実際に募集したエピソードをもとに記事化しています。(Grapps編集部)
2023年10月17日皆さんは、夫の行動にイライラしたことはありますか?今回は、子どもを連れてお出かけをしたときのエピソードを紹介します。イラスト:ささきさやーん夫の運転で公園へ私には6人の子どもが居ます。休日は子どもが暇を持て余すので大きな公園によく連れて行ってくれる夫なのですが、公園に着きみんな散り散りに好きなところへ向かいます。小学生の次男と長女と保育園年長児の次女はだいたい同じところで遊んでいることが多いのです。保育園年少児の三男は自分本位でテンションも爆上がりで走り回り少し目を離したらどこへ行ったか分からなくなるほどです。私が1番下の三女を見ているなか、夫は中学生の長男に「三男を見ろ」と指示をして自分はスマホから目を離さない。もう車に乗ってる!?出典:愛カツ帰り際も私達に「帰るぞ」と一言言って自分1人で車へ乗り込みます。私と長男は他の子たちを集めて慌てて追いかける状態です。公園にいる間、私と長男だけ面倒を見ていてぐったりしていますが、夫はスマホの画面を見ているだけ。『夫よ、何しに来たんだ?』と夫にいつも言ってます。少しはスマホ離して子どもと走り回って遊んでやってくれ…。(エピソード提供者)運転してくれるのはありがたいけど…車の運転と、スマホを眺めることしかしない夫。運転をしてくれるのはありがたいですが、子どもとも遊んでほしいと思ってしまうものでしょう。※こちらは実際に募集したエピソードをもとに記事化しています。(愛カツ編集部)
2023年10月10日皆さんは結婚式を挙げましたか?今回は、結婚式でのイライラしたエピソードを紹介します。イラスト:kiala夫の希望で結婚式を挙げた主人公が結婚式を挙げたときのことです。友達が多い方ではなかったため、結婚式は挙げたくないと思っていた主人公。しかし、夫が「どうしても挙げたい!」と言うので結婚式を挙げることにしました。主人公は事前に「私の友達の人数を把握して、そっちの人数も合わせてね」と伝えます。ところが夫は結婚式にたくさんの友達を招待しました。義母が一言出典:愛カツたくさんの友達を招待した夫に対して、友達の人数が少なかった主人公。結婚式が終わったあと、義母から「あなたはお友達が少ないのね」と言われたのです。そんな義母の言葉にイラっとした主人公なのでした。嫌な気持ちになった結婚式を挙げたいという夫の希望を叶えた主人公に対して、バカにする言葉を投げた義母。結婚式の後に、嫌な気持ちにさせられたエピソードでした。※こちらは実際に募集したエピソードをもとに記事化しています。(愛カツ編集部)
2023年10月06日皆さんは、夫の行動にイライラしたことはありますか?今回は、子どもを連れてお出かけをしたときのエピソードを紹介します。イラスト:ささきさやーん夫の運転で公園へ中学生の長男に子守を任せて…もう車に乗ってる!?なにしに来たの?車の運転と、携帯を眺めることしかしない夫。運転をしてくれるのはありがたいですが、子どもとの時間を優先してほしいところ。少しでも、夫が子どもの面倒を見てくれることに期待したいです。※こちらは実際に募集したエピソードをもとに記事化しています。(愛カツ編集部)
2023年09月22日皆さんは、パートナーの発言にイライラしたことはありますか?今回は「義母のお弁当と比べてくる夫」を紹介します!イラスト:倖毎日夫のお弁当を作る主人公主人公は毎日夫のお弁当を作っています。ある日、仕事から帰宅した夫が…。夫が文句を言ってきた出典:愛カツ突然「今日の弁当、口に合わなかったんだけど?母さんは毎日俺の口に合うおかずを作っていたのに」と言ってきたのです。共働きで生活費も折半しているなかで、毎日家事をしながらお弁当を作っていた主人公はイラッとしました。そして「共働きなんだからお昼ご飯は自分で用意すべきじゃないんですか?」と反論した主人公。これ以上夫と一緒にいたら喧嘩になってしまうと思った主人公は、焦る夫を無視して実家に帰ったのでした。義母と比べる夫仕事や家事をしながら、お弁当を作っていた主人公。そんな状況で夫が義母のお弁当と比べてきて、腹が立ったエピソードでした。※こちらは実際に募集したエピソードをもとに記事化しています。(愛カツ編集部)
2023年09月20日仕事がない休日も一切手伝おうとしない夫。次第にくらさんは夫に対し「何自分だけサボってんだよ」とイライラするようになってしまいました。私は夫が疲れていて休息が必要なことを理解している。でも夫は私の大変さに何一つ気が付いていないことが悲しい……。くらさんが夫に望んでいたこととは!? ワンオペ育児と最悪の誕生日 第3話 本当は2人で育児がしたい。2人で親になっていきたい。 頼むから育児に関して何か頼んだときに、嫌そうな反応をしないでほしかった。できれば頼んだことはすぐにやってほしかった。 本当は「休日はもっと育児をしてほしい」と言いたい。でも、休日くらい休みたいと不機嫌になる夫が容易に想像できて、なかなか言えなかった。 休日に1回ミルクをあげてくれるとか、ちょっとでよかったのに。 都合のいいときだけ息子をかわいがるのでなく、育児にもっと興味を持って、大変なところも知って、自分からやってほしい。 そんな自分の気持ちをなかなか夫に言えない状況が続き……ある日、最悪なタイミングで私の不満は大爆発したのです。 育休中で仕事をしていないこともあり、夫に求めていることを言えなかったくらさん。今思えば、夫の育児に対する心構えにモヤモヤしていたのかもしれないとのこと。 著者:マンガ家・イラストレーター くら
2023年09月19日皆さんには、どうしても譲れないこだわりはありますか?今回は、こだわりが強い夫にモヤモヤしたエピソードを紹介します。イラスト:竹村風夫用のおにぎりの作り方慌てて作っていると…夫が怒って要求してきて…あまりにも腹が立ったので…おにぎりケースを使うことに、強いこだわりを持つ夫ですが…。お弁当を作った主人公にとっては、納得がいかない様子。まずは、お弁当を用意してくれる妻に、感謝の気持ちを忘れないでほしいですね。※こちらは実際に募集したエピソードをもとに記事化しています。(Grapps編集部)
2023年09月18日夫は私と同い年の48歳。結婚20年を過ぎました。コロナ禍で穏やかだった夫が毎日イライラするように。最初はストレスだろうと思っていたのですが、今も状態は変わらず。それどころか短気が増している気がします。家事を一切しないくせに、私の家事に口出しをする夫が大変うっとうしいです。私がちょっと反論しようものなら夫は逆切れ。最初は驚き、身の危険すら覚えましたが、ある日、夫は男性更年期ではないかと疑うようになりました。夫が毎日イライラ、逆ギレも…穏やかで物腰の柔らかい夫がコロナ禍で豹変夫との出会いは大学時代。いつも穏やかで柔らかい物腰に惹かれました。義両親にとっては自慢の息子で、私の親や親戚筋にも評判は上々。私も、家事も育児もしない点には不満を持っていましたが、部屋が荒れていても、ごはんが作れず外食が続いても、何ひとつ文句を言わない点には助かっていました。そんな夫が、コロナ禍で初めて在宅勤務をすることになった日のことです。その日、夫は仕事用にパソコンを購入し、自室にこもってセッティンをグしていました。私が「お昼ごはんできたよ~」と呼ぶと、夫は足早にリビングにやって来たのですが……、「全然電源が入らない! 不良品だ!」といきなり怒鳴り、キーボードを床に投げつけたのです!私は恐怖を覚えました。「危ないじゃん! うまくいかないからって、八つ当たりしないでよ!」と言うと、夫は「うるさいんだよ!」と逆切れ。私もカチンときて「はぁ? うるさいのはそっちでしょうが! 床にキーボード投げつけるとかあり得ない。バカじゃないの?」と言い返すと、夫は「昼ごはんはいらない」と捨てゼリフを吐いて自室に戻りました。夫があそこまでぶち切れている姿を見たのは、そのときが初めてでした。イライラ夫が私をイライラさせる毎日それ以来、夫は毎日イライラ。初めはコロナ禍で家にこもりっきりだし慣れない在宅勤務でストレスがたまっているのかと思いました。でも、次第に夫が家事に口出しをするように。私はこだわりがあって鍋で米を炊いているのですが、突然夫が「まずいから炊飯器に変えたら?」と言うのです。「え? おいしいよ」と私が言うと、夫は「まずいって言っているんだよ!」とぶち切れ。うるさいなぁと思いながら「炊飯器を買ったら炊いてくれるの?」と言うと、「人にやらせようとするな!」と怒鳴りました。この炊飯器のやりとりは、コロナ禍の2年間で10回は繰り返しています。「汚い家」「じゃ、手伝ってよ」「人にやらせるな!」というやり取りは、100回……。確定申告の書類を作成する際、夫に「マイナンバーカードのパスワードは?」と聞いたときも「他人に教えるか!」と言うので、「じゃぁ、やって」と任せましたが、数時間後に「できた?」と夫の部屋へ行くと、「できない! システムが悪い!」と切れていました。「説明動画見た? 何も見ないでできるわけないよ」と言うと、「もうやらない! お前の言い方が気に入らない!」とまたも逆切れ。そのときは夫の認知症を疑いました。もしかして夫も更年期?セルフチェックの結果朝の情報番組で、男性更年期の特集を見ました。男性更年期障害(LOH症候群)とは、男性ホルモンと呼ばれる「テストステロン」が加齢とともに緩やかに減少することで、心身ともに不調が生じる状態だそうです。女性の更年期の場合は閉経後5年ほどで落ち着くと言われますが、男性更年期には終わりがないのだとか。男性更年期のわかりやすい特徴として、笑わなくなった、機嫌が悪い、イライラする、会話をしなくなった、おっくうがるようになった、太ったという症状はすべて夫に当てはまったので、夫は認知症じゃなくて男性更年期障害なのかも!と思いました。そこで「ちょっと40代以上の男性のアンケートに協力してほしいんだけど」と、男性更年期のセルフチェックをしてもらいました。結果は85点中29点。軽度の可能性ありでした。夫の回答を見ると、イライラするの項目は5段階中1番下の「なし」になっていました。私は目を疑い、うそでしょう?とびっくり仰天しました。まとめ夫のセルフチェックの結果を見て、自分のことはわからないものだということを改めて実感しました。夫の自覚を促すためには、私に逆切れしている会話を録音して聞かせるしかないのでしょう。子どもが独立して家を出るまではなんとかやり過ごしたいとは思っていますが、これ以上ひどくなったら逆上した夫に刺されそうで、私が無理です。男性更年期障害なら治療ができるようなので、一度夫を病院へ連れて行きたいと思っています。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。監修/駒形依子先生(こまがた医院院長)2007年東京女子医科大学卒業後、米沢市立病院、東京女子医科大学病院産婦人科、同院東洋医学研究所を経て、2018年1月こまがた医院開業。2021年9月より介護付有料老人ホームの嘱託医兼代表取締役専務に就任し現在に至る。著書に『子宮内膜症は自分で治せる(マキノ出版)』『子宮筋腫は自分で治せる(マキノ出版)』『膣の女子力(KADOKAWA)』『自律神経を逆手にとって子宮を元気にする本(PHP研究所)』がある。マンガ/しおみなおこ著者/しばこ(48歳)主婦ライター。更年期で不眠気味。毎日が不調。
2023年09月11日パニック障害と産後うつで心療内科に通い始めて2年半。夫や子どもにイライラしてしまうことを医師に話すと、薬を増やす提案をされました。薬を飲まない生活を目指していた私はショックを受けたのですが、医師のある言葉で大切なことに気付くことができて……。★関連記事:パニック障害、不安障害、うつ病…毎日必死で頑張っていた私を襲った病気に気付かされたこと夫と子どもにイライラしてしまう…薬が増えるのは悪いことではない2年半ほど前に、心療内科でパニック障害と産後うつであると診断されました。それからずっと、私の体調の変化に合わせて薬の種類と量を調節しながら通院を続けています。薬を飲まない生活に戻ることを目的に治療してきたつもりでしたが、医師に夫や子どもにイライラしてしまうことを話すと薬の量を増やすことを提案され、ショックを受けました。ですが薬を飲んで2日くらいたつと、イライラする心が落ち着き、安定してきました。ただ、私はそれを手放しでは喜べず、「薬の効果だと思うと少し怖いような気もする」と心療内科の医師に伝えたところ……。「薬を飲めば落ち着くことがわかったというのが、今は良いことだと思いますよ」と言われてハッとしました。今まで私はそんなふうに考えたことがありませんでした。薬を減らすこと、飲まない状態になることが治療のゴールだと思っていたからです。医師の言葉で、自分自身が穏やかに毎日を過ごせることが一番良いことなのではないかと気付くことができました。カウンセリングの効果を期待できるように医師に「本来のあなたは穏やかな性格だと思いますよ」と言われ、そうだ本来の私は穏やかなほうだったと思い出しました。そこから夫や子どもにイライラしてしまうことに対してカウンセリングを勧められました。カウンセリングは過去に受けたことがあるのですが、そのときはあまり効果がなく途中で通うのをやめました。でも、今回私自身の治療に対する考えも変わったので効果があるのではないかと期待しています。以前は、薬を飲まない生活に戻りたい、カウンセリングで何が良くなるのかわからないという状態でした。しかし今は、薬を飲みながら心を安定させて、カウンセリングではイライラしてしまう家族のことを話せば良いのかなと考えています。カウンセリングを勧められるほど悪い状態なのかとショックでしたが、今では良くなるための方法の1つだと捉えています。精神を安定させるにはセロトニンが必要医師いわく、セロトニンを増やすと心が穏やかになるとのこと。ネットでも検索してみると、セロトニンは「幸せホルモン」と呼ばれ、精神が安定する脳内物質ということでした。増やす方法を調べた中で、私が実践できそうなことは、バランスの良い食生活をする、日光を浴びて15分ほど散歩するという2つでした。簡単なことですが、私には意識しないとおろそかになる部分です。精神を安定させるためには、健康な体が必要なのだと思いました。薬と同じようにできそうなことから無理のない範囲で実践していき、自分に合う手段を見つけていこうと思います。まとめ以前は、パニック障害、産後うつの薬での治療を早く終わらせたいと考えていました。しかし、最近、薬の量を増やしてイライラが落ち着いたことで、穏やかに毎日を過ごすために時には薬を飲んで精神を安定させることも必要なのだとわかりました。以前は途中でやめてしまったカウンセリングも今は通うのを楽しみにしています。また、医師からセロトニンを増やすと良いとのアドバイスをもらったことは、薬以外に自分ができることは何かを考えるきっかけになりました。病院に通って2年半たちますが、治療のこと、薬のことを前向きに捉えられるようになってきてよかったです。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。監修/駒形依子先生(こまがた医院院長)2007年東京女子医科大学卒業後、米沢市立病院、東京女子医科大学病院産婦人科、同院東洋医学研究所を経て、2018年1月こまがた医院開業。2021年9月より介護付有料老人ホームの嘱託医兼代表取締役専務に就任し現在に至る。著書に『子宮内膜症は自分で治せる(マキノ出版)』『子宮筋腫は自分で治せる(マキノ出版)』『膣の女子力(KADOKAWA)』『自律神経を逆手にとって子宮を元気にする本(PHP研究所)』がある。マンガ/山口がたこ著者/れいこ (43歳)電化製品好きな夫、保育園児の子ども2人、猫と暮らしている。コーヒーと美容家電が好き。
2023年09月06日皆さんは、夫にイライラしたことはありますか?今回は、育児に協力しない夫に腹が立ったエピソードを紹介します。イラスト:七峰さち夫は携帯ばかり…育休でしょ…!?妻のイライラが倍増!好きにすれば!育休を取得したにもかかわらず、育児に協力しない夫にはイライラしてしまうでしょう。夫が育児に対して、積極的に動いてくれるといいですね…。※こちらは実際に募集したエピソードをもとに記事化しています。(Grapps編集部)
2023年09月03日皆さんは、夫の言動に困ったことはありますか?今回は、子どもにイライラする夫のエピソードを漫画で紹介します。イラスト:エイト子どもにイライラする夫家族で義実家に訪問火傷をした子どもに怒鳴る夫義両親が心配してくれて…自分の思い通りにならないと子どもにも怒鳴る夫…。優しい義両親に救われたものの、夫との離婚を決意した主人公のエピソードでした。※こちらは実際に募集したエピソードをもとに記事化しています。(Grapps編集部)
2023年08月28日皆さんは、パートナーの行動にイライラしたことはありますか?今回は「頑張っているアピールをする夫」を紹介します!イラスト:chiro夫の厄介な一面主人公の夫には、厄介な一面がありました。それは、自分が頑張っていることを大袈裟にアピールするところです。ある日、主人公の両親と一緒にご飯を食べていると、夫が料理や家事をしていると言い出したのです。さらに「俺おむつ替えてくるよ」と自ら行動する夫。それを見ていた母が「あなた本当にいい旦那さんをもらったわね」と主人公に言います。しかし実際、夫はおむつ替えを2、3回しかしたことがなく…。おむつ替えをする夫出典:愛カツおむつ替えをしようとした夫が「なんかおむつ大きくなった?」と言いました。おむつがサイズアップしたのは、3ヶ月も前の話。主人公がそう伝えると、母が「あなた子どもの世話してるのよね?」と夫に指摘しました。母に何も言い返せない夫。主人公もフォローしなかったため、主人公の両親は落胆します。その後、主人公の両親からの信頼を失った夫は反省したようで、家事育児に協力的になったのでした。大袈裟にアピールする夫大袈裟に自分が頑張っていることをアピールする夫。すべて主人公の両親にバレてしまい、自業自得な夫のエピソードでした。※こちらは実際に募集したエピソードをもとに記事化しています。(愛カツ編集部)
2023年08月22日皆さんは、夫の行動や言動でイライラしてしまった経験はありますか?今回は弁当を残してくる夫のエピソードを紹介します!弁当を残してくることが増えた夫夫の頼みで作っていたのに…夫の言い分に絶句夫の言い草にイライラが止まらない!苦手な早起きをしていたことも、毎朝お弁当を作っていたことも、もっと労ってほしいですよね…。夫の発言にはガッカリしましたが、気持ちを切り替えていきたいものです。
2023年08月19日