節約レシピだってヘルシー&オシャレに! 女子の強~い味方の食材は?「もうすぐ待ちに待った給料日!でもお財布の中身はすでにピンチ…」。そんなとき、もやしなど、「いかにも節約してます」という食事ばかりではさびしいですよね。そこで今回は、コストパフォーマンスよし、栄養面よし、かつヘルシーでオシャレ感のある食材を探してみました。●再収穫できて、お得感も2倍の“豆苗”豆苗(とうみょう)とは、えんどう豆を発芽させた若葉のこと。スーパーなどでは根が張った状態で売られているのが主流です。ひょろひょろっとした見た目であまり栄養がなさそうにも見えますが、実は、ビタミンとミネラルが豊富で、特にアンチエイジングに効果的といわれるβカロテンは100gあたり4700μgと、ほうれん草より多いのです(「日本食品成分表」より)。ほかにも「造血ビタミン」とも呼ばれる葉酸や、ビタミンK、ビタミンC、たんぱく質など、貧血になりやすい女性の健康を助ける成分がバランスよく含まれています。これだけでもすごいのに、根が付いている状態の豆苗なら、可食部を切ったあとの根と豆の部分に水を張っておくと、なんと再び発芽して収穫できてしまうのです!通常、1袋100円前後で販売されているので、コストパフォーマンスもバッチリ。ざっくりカットしてサラダに、軽くゆでておひたしに、豆腐やきのこ、卵などと一緒に炒めて1品料理に…と、使い道もいろいろあります。●安くてボリューミー、栄養価も高い“おから”おからダイエットなど、ダイエット素材としても流行したおからは、豆腐を作るときに大豆から豆乳を搾った“残りかす”。豆腐屋さんに行けば、1パック40円~50円前後で売っていることも多く、お店によってはタダで分けてもらえることも。“かす”といっても、食物繊維やカリウム、たんぱく質を多く含んでいるので、便秘やむくみが気になる人には特にオススメ。冷凍保存できるので、小分けにして冷凍しておけば、必要な分だけ解凍して使えます。調理方法のバリエーションも豊富で、ホットケーキミックスと混ぜて焼いて“おからパン”に、小麦粉と混ぜて焼いて“おからお好み焼き”に。お肉のかさ増し食材としても使えるので、ひき肉の代わりにおからを入れた“おからハンバーグ”や、おからと豆腐を混ぜて揚げた“おからナゲット”などにすれば、ヘルシーなうえに満足感もたっぷりです。●コスパが良くて変幻自在な主食の王様“小麦粉”最後に、忘れてはならないのが“小麦粉”。1袋200円前後で買えて、パンにもお好み焼きにもチヂミにもうどんにもなる、まさに万能の主食です。お米のように研いだり炊いたりという手間がかからないのも、仕事で疲れて帰宅する女子にはありがたいところ。「小麦粉に水と塩を混ぜてフライパンで焼く」というシンプルなレシピでも、生地の固さ(水の分量)を変えればトルティーヤにチャパティ、ブリトーと、まさに変幻自在。各国料理を楽しめます。発酵させない簡単レシピなら、ナンやピザ“風”の生地だって作れちゃいます。お金がないとつい食費を削って質素にしてしまいがちですが、ちょっとした知識と工夫しだいで、おいしくてヘルシー&オシャレな食事を楽しめます。ぜひ試してみてくださいね!<文:豊島かなめ>
2014年09月10日人気漫画『らんま1/2』では、水をかぶると女性に変身してしまう男性のキャラクターが主人公だった。さて、実際に女性になれるとしたら何がしたいだろうか。マイナビニュース会員の男性100人に、一日だけ女性になれるとしたら何がしたいか聞いてみた。Q.一日だけ女性になれるとしたら何がしたいですか? それはどうしてですか?■女性しか入れない場所に行ってみたい・「女湯に入る。決して入ることのできない空間なので」(34歳男性/大阪府/学校・教育関連/事務系専門職)・「女性専用車両に乗りたいです。いつも乗る電車は女性専用車両がガラガラなのに、普通の車両は満員なんです(泣)」(29歳男性/千葉県/運輸・倉庫/技術職)・「各種レディースデーを満喫したい。男性にはそういうサービスが少ないから」(31歳男性/東京都/情報・IT/技術職)・「女子高生の制服をきて学校に行ってみたい。なんとなく女子のシチュエーションの中でも特に憧れるので」(22歳男性/岩手県/運輸・倉庫/専門職)・「スイーツ食べ放題の体験。男性では、なかなか店に入りづらいから」(49歳男性/広島県/専門職/事務系専門職)・「女子会。楽しそう。盛り上がりそう」(43歳男性/宮城県/建設・土木/営業職)■女性ならではの格好を楽しみたい・「かわいい服やセーラー服を着たり、スカートを穿きたい。かわいいものは女性の特権だから」(25歳男性/愛知県/アパレル・繊維/技術職)・「ヒールのある靴を履く。女性特有のファッションだから」(25歳男性/千葉県/その他)・「ミニスカートを穿いて街中を歩きたい。男からの視線をどのように感じるのか体験してみたい」(32歳男性/埼玉県/機械・精密機器/技術職)・「ビキニつけたい。着てみたいから」(32歳男性/埼玉県/機械・精密機器/技術職)・「コスプレ。着てみたいから」(29歳男性/和歌山県/食品・飲料/販売職・サービス系)・「いろいろなメイクをひと通り試してみたい。化粧で人がどこまで変われるのかを知りたいから」(27歳男性/東京都/情報・IT/技術職)・「エステ。どんだけかわれるか興味があるから」(30歳男性/東京都/運輸・倉庫/技術職)■男性を誘惑したい・「色男を誘惑する。誘惑して最後にギャフンと言わせる」(63歳男性/愛知県/不動産/経営・コンサルタント系)・「下町の居酒屋に行く。おっさんにおごられるというのを体験してみたい」(26歳男性/埼玉県/建設・土木/技術職)・「逆ナン。男のバカな反応を見てみたい」(45歳男性/東京都/クリエイティブ/クリエイティブ職)・「思いっきりオシャレして街でナンパされたい。世の中の男がどういう風に攻めてくるか見たいから」(42歳男性/東京都/機械・精密機器/技術職)・「金持ちと遊ぶ。貢いでもらいたい」(30歳男性/神奈川県/機械・精密機器/技術職)・「女性で男湯に入ってみたい。皆が注目しているのをみて笑いたい」(50歳男性/東京都/自由業/翻訳)・「偉そうな社長、部長を不倫疑惑で社会から抹殺したい。家庭のことで八つ当たりされて、たまらないから」(35歳男性/東京都/機械・精密機器/営業職)・「世のもてない男性に奉仕したい。奉仕したいから」(46歳男性/神奈川県/医療・福祉/専門職)■体を見たい・さわりたい・「とりあえず裸になってみて自分を観察してみたい。男性との違いをまずは確認してみたいから」(33歳男性/富山県/学校・教育関連/専門職)・「身体の隅々まで見る。普段そんな機会が無いから」(25歳男性/新潟県/農林・水産/技術職)・「胸をもむ。どんな気分か検証」(26歳男性/福岡県/医療・福祉/専門職)■その他・「キャバクラで働いてみたい。女性目線だとどうなのか興味本位で」(41歳男性/愛知県/情報・IT/営業職)・「カラオケ。高いキーで歌ってみたいため」(25歳男性/兵庫県/金属・鉄鋼・化学/技術職)・「妊娠して子供を産みたい。生みの苦しみを味わってどういう気持ちなのか知りたいから」(44歳男性/奈良県/医療・福祉/専門職)・「絵のモデルになりたい。かたちにのこるから」(48歳男性/東京都/通信/事務系専門職)「女性しか入れない場所に行ってみたい」「女性ならではの格好を楽しみたい」という回答が目立った、今回のアンケート。女性しか入れない場所として「女性専用車両」や「女子高」、「スイーツ食べ放題」などさまざまな場所が並んだが、とりわけ「女湯に入る」というムフフな回答が多かった。また、「何を話しているか知りたい」「楽しそう」「女性の心理を知りたい」とのことで「女子会」参加も数人が希望していた。女性ならではの格好としては、「セーラー服」「ヒールのある靴」「ミニスカート」「ビキニ」などがあった。「化粧してみたい」という声も数多く挙がっていた。調査時期: 2014年8月21日~22日調査対象: マイナビニュース会員(男性)調査数: マイナビニュース会員(男性)100名調査方法: インターネットログイン式アンケート※写真と本文は関係ありません
2014年09月08日女性が男性の腕の血管が好きだったり、たくましい肩が好きだったりするように、男性だって女性のカラダが大好き!「でも、具体的にカラダのどんなところに惹かれているのかなぁ~?」ということで、今回はそれを男性達に聞き込み調査してきました。■1.すべすべの二の腕「二の腕の柔らかさって男は持ってないから、たまらないです~。(笑)お肉が振り袖みたいにブルブルしてるのはおばさんぽくて嫌だけどね・・・・・・(笑)。」(不動産関係/24歳)「女の子のすべすべの二の腕が大好きです。ほどよく冷たくて、いつまでも触っていたくなる。」(美容師/27歳)女性の二の腕の柔らかさは胸の柔らかさと同じ・・・・・・なんてよく言われていますよね。ぶつぶつが気になるなんて人はスクラブなどでケアするようにしてみて下さいね。ニキビケアの薬を塗るのも効果がありますよ~。■2.パンっと張ったほどよい細さの太もも「スカートやショートパンツから覗く太ももに目がないっす。触りたくてたまらなくなりまーす!(笑)」(レコード会社勤務/28歳)「女の子のカラダでどこが好きって言われたら、迷わず脚!とくに細い太もものラインが大好きです!」(IT関係/29歳)太ももが綺麗な女性は女性からみても魅力的ですよね~!以外と見落としがちな太ももケアは後ろ姿のセルライト。お風呂などでしっかりマッサージを行って毒素を流してあげてくださいね。また、太ももを細くするエクササイズで一番オススメなのはスクワットです。ヒップアップも叶えてくれますよ。■3.綺麗なもちもちのほっぺ「やっぱり女の子のほっぺたって大好き!喧嘩していても、なんかあのほっぺ見ると許せちゃうんですよね。」(大学生/22歳)「彼女のほっぺをプニューってやるのが好きすぎる!怒られますけど・・・・・・(笑)。」(イベント関係/24歳)女子的には、小顔になりたくて落とそうと頑張っている部位であるほっぺのお肉。男性からするとかわいい~となるみたいです。いつ触れられても大丈夫なように、ニキビケアは怠らずにしておきましょう!ビタミンをたっぷりとってくださいね。■4.柔らかい胸「女性の体で好きな部位っていったら、やっぱり男はおっぱいでしょう~。とくに日本人は嫌いな男はいないよね!」(WEBデザイナー/29歳)「大ぶり小ぶり関係なく、やっぱり胸が好きですね。谷間には男を惹き付ける不思議な力があると思うよ。」(アパレル/28歳)やっぱりダントツで人気なのは胸でした~!男性は嫌いな人はいませんよね。胸を大きく育てる方法としては、自分のサイズに合った正しいブラジャーをつけること。お風呂の中で背中からお肉をもってくるようにマッサージするのも効果的です。脇には乳腺があるので、脇もモミモミすることで育乳効果があります。また、以外と見落としがちなのは乳輪周りの産毛ケア。産毛を処理することで、ますます触り心地の良い肌質の胸を育てることができますよ~。■おわりにいかがでしたか?これらの意見を参考に、男心を理解!ボディにますます磨きをかけちゃってくださいね!(YUE/ハウコレ)
2014年09月08日男性が「こんな人と結婚したい」と思うのって、どんな女性でしょうか。甘えん坊でかわいい奥さんになりそうな“子ども女子”?それとも、才色兼備でしっかりしたパートナーになってくれそうな“大人の女性”?占いサイト『血液型相性診断』などで人気の心理占術研究家・天城映さんいわく、男性の血液型によって、どちらのタイプを選ぶか、その傾向がわかるそう。気になる彼や身近な男性たちの理想の結婚相手をチェックしてみましょう!【O型男性は素直女子が大好物】O型男性は、家族を守りたいという気持ちが人一倍強いタイプ。いかにも守ってあげたくなるような、かわいらしい女性を奥さんにしたいと思っています。「すごい!」「頼りになる!」などとホメられるのも大好きなので、何にでも素直に感心してくれる子ども女子を結婚相手に選ぶことが多いでしょう。新婚のうちは、「何も知らないんだな、お前は」「俺にまかしとけ」と張り切って家庭を取り仕切るはず。でも、結婚して時間が経つにつれ、奥さんはどんどん成長して貫禄もアップ。数年経つ頃には、逆に尻に敷かれている、なんてことも多いでしょう。【A型男性は非常識女子が苦手】真面目で家庭を大切にするA型男性。その一方で“外面”を気にするタイプでもあります。奥さんになる人が常識やマナーを知らなかったり、おっちょこちょいだったりするのはNG。どこへ出しても恥ずかしくない、しっかり者の妻でいてほしいというのが本音でしょう。独身時代はいろいろなタイプの女性と遊んでも、いざ身を固めるとなると落ち着いた大人の女を選ぶはず。かといって、出来過ぎの妻も「男のプライドが傷つく」と嫌がるのがA型男性。頭が良くてきちんとしているのだけれどかわいいところもあって、人前では夫を立ててくれて、できればルックスも高得点の妻がいい……なんて、実は一番高望みかも。【B型男性は母系女子が理想的】B型男性は、結婚しても自由に生きたいタイプ。若い頃は無邪気な子ども女子と結婚して、友達同士のように楽しく遊んで暮らしていきたいと考えることが多いでしょう。しかし、30歳前後になると「人生、好き勝手にしているだけではやっていけない」ということに気がつきます。しっかりした大人の女性を奥さんにして、適度に手綱を締めてもらいたいと思うように。趣味をある程度認め、でも行き過ぎたら注意してくれる、そんなお母さんのような役目を妻に求めがち。包容力のある女性を結婚相手に選べばうまくいくでしょう。【AB型男性には原石女子が合う】ライフスタイルにこだわるAB型男性は、おしゃれで洗練された女性をパートナーに選びたがります。センスが良くて、精神的にも経済的にも自立した女性と結婚したいと思っているでしょう。しかし、そういう女性は自分なりのこだわりも強く、いざ一緒に暮らそうとすると衝突することも。お互い譲り合う気持ちを持てばいいのですが、我をぶつけ合ってしまうとケンカの多い家庭に……。何も知らない子ども女子と結婚して、マイフェアレディのように理想の妻に育てるのが一番うまくいくのかも。周囲の既婚男性を観察したら、「あの人、確かに今は尻に敷かれてる」「あそこの家庭、奥さんが手綱を握っていそう」なんてことが見えてくるかもしれませんね。それらを踏まえ、本命男性のタイプに合わせて大人な部分と子どもな部分を使い分け、彼を翻弄してみてはいかがでしょうか?天城映さんの占いを体験するなら!血液型相性診断血液型で占うふたりの相性【無料占い】
2014年09月08日夏はイベント盛り沢山だけど、なんだか最近何においてもやる気が起きない・・・そんな方に観てもらいたい、恋に仕事に頑張る女性が主人公のモチベーションがあがる映画をご紹介します。■1.『私のハワイの歩き方』「榮倉奈々演じる主人公・みのりがとにかくサバサバした性格で見ていて気持ちがいい!日本では仕事仕事の日々で恋愛はうまくいっていなかったみのりが、ハワイで素敵な恋愛を見つけている姿を見て励まされた!わたしも仕事と恋、両立できるように頑張ろうって思ったよ。」(会社員/26歳)仕事で忙しい女性に観てほしい映画。内容だけでなく、ハワイのきれいな景色も必見。何人かの違うタイプの男性が出てきて、「男性の見極め方」についても描かれているので、自分の恋愛を見つめ直す、いいきっかけになる映画です。■2.『恋とニュースの作り方』「レイチェル・アダムス演じる主人公・ベッキーがとっても元気でパワフルで、私も頑張らなきゃって思わされる映画だった。視聴率最低のニュース番組を人気番組に変える、どん底からのサクセスストーリーだから観ていてスカッとするよ。パトリック・ウィルク演じるアダムとの恋愛模様も素敵。」(事務/24歳)『プラダを着た悪魔』と同じ脚本家の作品。主人公・ベッキーの、仕事に対しても恋愛に対しても前向きに奮闘する姿に誰もが感化されること間違いなし!誰からでも愛されるベッキーのキャラクターは、素敵な女性のお手本です。■3.『キューティーブロンド』「出てくる服や小物が可愛くて、見ているだけで女子力が上がりそう。私もおしゃれも勉強も手を抜かず、全力で頑張る主人公・エルみたいになりたいな。ネガティブになっちゃった時にこの映画を観ると、何でもポジティブに考えるエルに励まされて前向きになれるよ!」(学生/20歳)前向きに頑張る主人公・エルの姿に励まされることはもちろん、エルがとってもおしゃれなので目でも楽しめる映画です。周りに馬鹿にされてもめげずに努力するエルのひたむきさにとても元気づけられます。コメディタッチで笑えるシーンも盛りだくさんなので落ち込んでいる時に観てほしい一本。■4.『バーレスク』「クリスティーナ・アギレラ演じる主人公・アリがすごく女性らしくて魅力的!衣装も華やかで素敵だった。経営の危機に陥っているクラブをアリの歌声が救うサクセスストーリーで、本当にアリがかっこいい!キャム・ギガンデット演じるジャックとの恋愛模様もほほえましくてよかった。」(会社員/25歳)サクセスストーリーであり、ラブストーリーであり、見どころはたくさんですが、何と言っても1番はアギレラのパフォーマンス。セクシーで女性らしいアギレラのパフォーマンスから、オンナの魅せ方を学べちゃう映画です。■おわりにいかがでしたでしょうか?どれもやる気上昇すること間違いなしの映画なのでぜひぜひチェックしてみてくださいね!(橋本なる美/ハウコレ)
2014年09月08日新しく買ったトレンドのメイク用品は眺めているだけでもわくわく!もちろんメイクをする時間は楽しくて至福の時間・・・・・・。がしかし、「わぁーかわいいね!おしゃれ~」と女子同士では人気者になるメイクも、男子には逆効果の場合があるとのこと!そこで、今回は「男子が実は引いている女子のトレンドメイク」について聞き込みリサーチをしてきました!■1.平行太眉「最近太い眉毛の女の子って多いよね?あれ、ハーフの子とか、本当にナチュラルに眉毛が生えている子とかならいいと思うんだけど・・・・・・。無理矢理まっすぐにしようとしてる感がある子はなんか変!自分に合った形にした方がかわいいくなると思う!」(アパレル/29歳)平行太眉など、眉をナチュラルに太めにメイクするのがブームになっていますよね。ですが、自分の眉の形をまったく無視して無理矢理行っているとすごく不自然なんだそう。男性って以外にそり残しや顔の産毛までチェックしているんですよね~。■2.キャットライン「あの黒マジックで書いたみたいな、跳ね上げるアイライン?あれ、嫌いです。こわいっす・・・・・・。」(不動産/26歳)「割とギャルメイク好きなんですけど、最近の真っ黒の上に上がったアイラインは苦手。意地悪そう。目つきが悪く見えるよ。」(営業/27歳)キュイーンと跳ね上げるアイラインも流行っています。筆者個人的にはとっても可愛くて大好きなメイクなのですが・・・・・・ナチュラルメイク好きな男性たちにはこわいと不評でした。■3.真っ赤な口紅「真っ赤な口紅流行ってますよね?あれさ~全然かわいくないよ!老けて見える!自分の母親世代の感じ・・・・・・。」(学生/22歳)「バイト先の友達で、真っ赤な口紅塗ってる子がいて・・・・・・。バブル再来?て思った。肩パットガッツリのトレンディードラマにでてくる女の人のイメージですね。」(学生/24歳)真っ赤なリップも可愛いですけどね~。真っ赤なリップのメイクをするときはアイメイクやチークはなるべくナチュラルに仕上げて、赤でも指先でポンポンポンとのせるようにメイクすると、バブルっぽさはなくなるのでオススメです!■4.宇宙人のようなカラコン「もうね、ホラーだよね。白目の部分がない女の子。ホラー映画見てる気分になります!」(広告/27歳)「ほんのり茶色とかなら可愛いと思うんだけど、やりすぎている子は目の輝きがなくて人形っぽい。全然かわいくないと思うな~」(編集/28歳)もはや女子のメイクの定番アイテムとなったカラコン。ですが、デカ目にしたいあまり、カラコンの直径を大きくしすぎると宇宙人のように!カラコンは手放せないけど、男性受けも考えたい!なんて方は、元々の瞳の大きさから一回り程度の直径のカラコンや、フチなしのものをチョイスすれば、ナチュラルに仕上がるのでオススメです!■おわりに「せっかくトレンドメイクで決めていたのに気になる彼に引かれちゃった?!」なんてことを避けるために、トレンドガッツリメイクをするときは女子会にしましょう!デートの時はナチュラルめを意識・・・・・・など、TPOを変えてメイクをするのも楽しいかもしれませんよ。(YUE/ハウコレ)
2014年09月07日よく、男子からはモテてひっきりなしに彼氏がいても、女子からは「あの子は黒い、嫌い」なんて言われている子がいますよね。でも男子なんて単純だから、いくら女子からしたら腹黒く見える行動でも、自分がされたらドキドキしちゃんです。それにやっぱり、どれだけ同性から好かれたって、男子にモテなきゃしょうがない。そう思いませんか?今回は、都内のキャバ嬢10人に「男子から絶大なモテを得る『ゆるふわちゃん』のモテテク」について聞いてみました。■1.ボディタッチをためらうな!「まず、ボディタッチはして損することはないよ。とくに飲み会。どれだけ女子から『アイツ・・・・・・』って思われてもお構いなし。男子は絶対心の中では鼻のした伸ばしてるんだから」(川崎某店/22才)どんな言葉よりも、身体を触れ合わせるのが一番破壊力があります。一番男子がドキドキします。ほろ酔いのフリで、太ももに手を置いたり、手を重ねたりしてみましょう。恥ずかしくありません。アナタは酔ってるんだから(笑)!■2.真下から上目遣いで攻める「女子から見たらいかにもバレバレだけど、男子はまだ免疫がついてないのが上目遣いだね。できるだけ近づいて、思いっきり見上げるくらいの気持ちで」(新宿某店/25才)か弱い子犬みたいな雰囲気が出て、男子からしたら「守ってあげたい! オレん家来いよ!」って気持ちになるんでしょうか。とにかく上目遣いに弱い男子は減りません。これにプラスして、「○○くぅ~ん」みたいな甘え声も出してみましょう。女子からは大ひんしゅくを買うでしょうけど、そんなの関係ありませんね。モテたいのは、男子ですよ!■3.「おっぱい」と言いまくる「男子が一番聞いてて興奮するのは、おっぱい関係のネタ。『バストアップしたい』とか『最近小さくなった』とか逆に『最近太って胸もワンサイズあがった』とか、何気なく大胆に話すべし!」(吉祥寺某店/29才)女子が話して、それでも生々しくない下ネタは、やっぱり胸の話。女子が使える合法下ネタで、しかも女子の言う「おっぱい」は男子の耳には大好物です。■4.「いいなぁ」がキラーフレーズ「さりげなくアプローチしつつ、グイっと男子の心をひきつけるフレーズは『いいなぁ!』だね。いろんなときに使えるよ。その男子がどこかに出かけたって言ったら、『いいなぁ私も行きたい』。男子が彼女とデートしたって行ったら、『いいなぁ○○ちゃんばっかり××君とデートできて』。言葉としてはそこまで大胆じゃないから言い易いのに、男子への影響はかなり大きい」(国分寺某店/29才)私もこれ使っていこうかなぁ(笑)。たしかにこうやって言ってあげると男子も、「え、そう? じゃあ○○ちゃんも今度一緒に行く?」ってデートに誘いやすくなりますね。「いいなぁ」ってセリフ自体はとっても自然なところがまたいいですね。■おわりにどうでしたか?どうしても彼氏がほしいそこのアナタ。もう女子からも男子からもいい感じに好かれるただの「いい人」を卒業して、男子のハートを根こそぎ奪いつくして女子から嫉妬されまくる「ゆるふわちゃん」を目指してみてはいかがですか?(遣水あかり/ハウコレ)
2014年09月05日「お豆腐メンタル」・・・豆腐のように少しの衝撃で崩れるような精神を持っている人のこと。「バイトでおこられた・・・嫌味を言われた・・・結果が出ない・・・彼氏できない・・・」これらの事が、お豆腐メンタル女子にとっては非常に重い出来事のように感じられるのです。そんな彼女たちにとって、心のパートナーとなる彼氏さんの性格はとても大切!今回は、そんなお豆腐メンタルな女性達にぴったりの男性タイプをご紹介します。■1.オトン男子「父が単身赴任であまり一緒に暮らしてなかったから・・・とはあまり考えたくないけど、どんなどっしり構えた人が好き。普段だらだら過ごしてても、やる時はやる!って感じがいいよね。」(24才/飲食)娘の恋人を気にしてるくせに聞けないような不器用さをもっているけれど、いざという時はやっぱり一番頼れる・・・「オトン」のような男性。豆腐メンタル女子は安心して着いていくことができるでしょう。しかし、オトンといえば休日家でデブネコのような生活を送る一面も。そんなダレた彼に世話を焼くことで、まるで夫婦のようなカップル関係を築くことができるのデス!■2.お兄ちゃん男子「お兄ちゃんタイプの人と一緒にいると、私もしっかりしないとな~!って思う。いい刺激を受けてるんだろうね。」(25才/編集)「ごめん、妹にしか見えない・・・」なんてフラれ文句もよく聞きますが、味方になった時のお兄ちゃんほど心強いものはありません。妹や弟の世話をしていたお兄ちゃんは面倒見がよく、大切な彼女のためならばすっ飛んでくるでしょう。そしてじっくり話を聞いて、あなたの悩みを一緒に解こうとしてくれる存在です。■3.ムード―メーカー男子「いつも場を盛り上げてる彼は、周りのことをしっかり見てる人だな~!付き合ったのも、私が凹んでた時相談に乗ってくれたからだし・・・。」(22才/大学生)ムード―メーカーは空気を読みつつ、周りの人間を観察しているため、他人の変化に敏感。いち早くあなたの異変に気づきます。辛いことがあってもつい意地を張ってしまう、いわゆる長女タイプのお豆腐メンタル女子におススメです。■4.鬼軍曹「仕事もうやめちゃいたいって言ったら『長く続けることに意味があるんだから、まだまだ頑張れよ』って怒られた。やめちゃえばって言葉を期待してたから驚いたけど、厳しいタテ社会の職についてる彼が言うんだから、私ももっと頑張ろうと思えたよ。」(20才/事務)お豆腐メンタル女子の特徴としては打たれ弱さ以外にも、嫌なことから逃げがちだったり、自分に甘いといったことも。というわけで実は、そんな時に喝を入れてくれる彼の存在は人間的にも成長させてくれる良いパートナー!時には、ハートフル軍曹ばりの鬼っぷりで鍛えてもらいましょう。(もう古いですかねぇ・・・)■5.お豆腐メンタル女子の長所を活かそうお豆腐メンタル女子は悩みやすく、自信を失いがちですが、長所もいっぱいあります。例えば、繊細で傷つきやすい面は裏をかえせば、細かいところに気づくという長所になります。デリケートな感性を活かして、芸術方面など個性的な道に進む人もいます。優しさを活かして人の役に立つこともできるでしょう。いろいろと傷つくことは多いと思いますが、他人を傷つけるよりはずっとマシです。また、傷ついても頑張る姿は「健気」に映ります。お豆腐女子が好きという男性に出会えるよう、「健気」に頑張りましょう。■おわりにいかがでしたか?凹んだ時、元気の出ない時、twitterに連投してグチるのもいいかもしれませんが、誰かがそばにいてくれたら何よりも支えになります。「明日からまた頑張るぞ!」と切り替えさせてくれる相性ピッタリの彼を探しましょう!(平井エリカ/ハウコレ)
2014年09月04日日本人の5人に1人が睡眠不足という、このご時世。働き盛りのOLさんたちも決して例外ではありません。それなのに、仕事や家事などすることはいっぱい!そんな忙しいOLさんたちが、どうやって快眠対策をしているのか、調査結果からご紹介します!快眠対策にはやっぱりこれ!気持ちよく眠れた日の朝は、本当にすがすがしい気分ですよね。そんな朝を迎えるための女子のこだわりは、やはりこれです!そう、枕選び!パソコンに向かってする事務作業が多い人なら、眼精疲労や肩こり、はたまた頭痛まで、首回りの悩みは尽きないものです。それだけに、この結果には納得ですね。それに女性なら、快眠だけでなく、美容にもいいものを……というのも本音。老化の“印”でもある首のシワは、枕選びとも深い関係があるとか。快眠対策だけに留まらず、美容も意識していることが、この結果に出ているのかもしれませんね。他の快適睡眠対策は?さて、OLさんたちの次なる快眠対策には、どんなものがあるのでしょうか?それは、寝る前にあることをする!というものです。例えば、「湯船に浸かる」、「ストレッチをする」、「マッサージをする」といった対策は、よく行われているよう。実際、これらの対策は、睡眠に入る前にいったん体温を上げることになるので、就寝時には体温が下がり、寝付きやすくなるという効果があります。他にも、「アロマテラピー」、「音楽を聴く」といったことをしている人もいました。これらは、リラックス効果がありますから、日中のストレスで疲れた脳を休めるのに、効果的ですね。まだまだある!快適睡眠のための対策夏の寝苦しい夜。快眠対策に欠かせないのは、やっぱり室温管理ですね。これは、OLさんたちに限らず、大多数の人がやっている対策の王道といったところです。ちょっとユニークなところでは、「寝具やパジャマをガーゼにする」という工夫をしている人もいました。そして、さらに、それを「冷蔵庫に入れて冷やしておく」という意見も。他にも、「スイカを食べる」、「『冬のソナタ』の音楽を聴いて、涼気分を味わう」、「汗をかいても平気!と考える」など、人によっていろんな工夫がされているようです。快眠対策も人それぞれ。効果も、人によって違うかもしれません。あなたには、どんな対策が合っているでしょうか?忙しいOLさんたちの快眠対策、あなたのお役に立ちますように!Photo by rolands
2014年09月03日コミュニケーション能力が高く、しゃべりの上手い男性と一緒にいると楽しいもの。口べたな女子にとって、沈黙が生まれることなく会話が成立するのはありがたいですよね。しかし、そんな男性は決まってリア充で、ただ口がうまいチャラ男という可能性もあります。念願叶ってリア充男子にお近づきになれた際、彼らが放つ「、信じてはイケナイ一言」を、一般女性に聞いてみまし■1.全然モテないよ~「いつも男女混合グループでワイワイしてるくせに、全然モテないワケないだろ! それに、正統派イケメンより、ファッションや趣味がオシャレな雰囲気イケメンの方がモテるし、そういう雰囲気イケメンにリア充男子が多い」(20歳/学生)よほど自分に自信のある人しか「うん、モテるよ」と返さないとは思いますが、実際にモテているのに「モテないよ~」なんて笑いながら言われるのはモヤっとしますよね。しかし、リア充男子にとって「モテる」の基準は違うのかもしれませんね。■2.ずっと大切にするよ「一度、リア充男子と恋人っぽい関係になったとき、エッチの後に『ずっと大切にするよ』と言われた。そのシチュエーションでそんな甘い言葉を言われたらクラっときてします。でも、実際はすぐに振られました。リア充男子と波長が合わないみたい」(24歳/金融)女性を喜ばせる言葉の引き出しの多いリア充男子は、一歩間違うとプロポーズまがいのセリフを言ってしまうことも。女性は男性から言われた嬉しい言葉をずっと覚えているもの。その言葉を信じてずっと待つ・・・・・・という重い女になっては、リア充男子でなくても恋愛が続きませんよ。■3.モテそうなのに~「女の子の扱いに慣れているリア充男子は、口説いているのかどうなのか、私に彼氏がいないと知ると『モテそうなのに~』と言ってくる。モテないのは自分が一番自覚しているけど、リア充男子に言われると、自分イケるのかも?と調子に乗ってしまいそうになるので、注意しなきゃいけない」(23歳/通信)この言葉、あまりフォローになっていないようにも思えますよね。恋愛上手な女子は「そう?」と流す、あるいは「ありがとう」と返して、さして興味なさそうにふるまいます。この言葉を真に受けてガツガツいくと引かれてしまうことがあります。■4.マジウケるわ~「ウェ~イ!ってノリのリア充男子、しょっちゅう『マジウケるわ~』って言っているけど、真顔だし、笑っていてもめちゃくちゃウケているわけではなさそう。自分は別にウケる話をしているわけではないし、あまり気持ちの良いものではない」(22歳/飲食)言葉と表情が合っていないシュールさがあります。ボキャブラリーが少ないのか、「ウケる」という言葉にいくつもの意味合いがあるのかもしれませんね。■おわりにこうやって見るとリア充男子、ハイコミュニケーション型とDQN型に分けられるような気もしてきました。しかし、リア充男子と相性が良い女性もいます。リア充男子が苦手な女子は、無理せず自分の居心地の良い相手と幸せになってほしいものです。(姫野ケイ/ハウコレ)
2014年09月03日食べた物の栄養やエネルギーが持続する時間はどんなにご馳走を食べても、2~3時間しか持たないそうですね。朝の10時や、午後の3時におやつが欲しくなるのは人として自然の摂理なのかもしれません。空腹だとお仕事の効率も悪くなるので、効率UPにつながる上、太りにくいおやつを覚えておきましょう。■1.甘いおやつやドリンクは残念ながらNG・・・?女子に人気のおやつは、やはりチョコレートでしょうか?チョコレートの原料、カカオ自体には「フェニールセラミン」という脳に満足感を与える成分が入っているのですが、コンビニで買えるほとんどのチョコレートは原材料表示を見ると、カカオよりも砂糖が先頭にかかれており、ほとんどが糖分!これはさすがにNGです。チョコを食べたい場合は、ナッツ入りのものか、カカオ70%以上のものを。空腹時に糖質の高いおやつを食べると、血糖値が急激に上がって急激に下がるため脳が一気に疲れ、仕事の効率が悪くなります。缶コーヒーをはじめ、甘いジュースやエナジードリンク、美容ドリンクも糖分が入っているので気をつけましょう。■2.効率を上げるおやつとは?脳の栄養は糖分!と言われて久しいですが、脳は血液中のブドウ糖を必要としているので、諸説はありますが、スイーツが直接、脳の栄養になっているというわけではないそうです。また脳を効率よく動かすにはタンパク質が必要!コンビニではおつまみコーナーに行きましょう!スルメやビーフジャーキー、ナッツ類、チーズや燻製など、デスクでは食べにくい?かもしれませんが、タンパク質補給で、脳はもちろん、皮膚細胞の合成も良くなりお肌もキレイに!■3.小麦製品よりも大豆製品をクッキーや、ふわふわのパンなどの小麦製品もデスクで食べやすいおやつですが、小麦製品の場合は例えノンシュガーのものであっても炭水化物なので、体内で糖質に変わり、血糖値が急激に上がって、その後急激に下がります。肥満ホルモンのインスリンも分泌されやすくなってプヨ肉がつく危険があります!おかきや和菓子などの米菓子も同様に糖質に変わる特質があるのでなるべく控えましょう。今は大豆を使ったクッキーやシリアルバー、大豆粉が主成分のパンなども出ているので上手に利用してみましょう。■4.糖質オフ、カロリーゼロ食品のワナ糖質オフダイエットが主流の今日。コンビニでも糖質オフを謳った菓子パンやカロリーゼロのゼリーや和菓子なども登場していますね。しかし、白糖を使っていなくても、使われている人口甘味料に落とし穴が。エリスリトールやラカントエキスは植物由来で体に害はありませんが、その他の人口甘味料の中には発がん性物質もあると言われているので気をつけて!また糖質オフパンも、マーガリンやファストブレットなどのトランス脂肪酸が含まれているので、糖質だけに気をとられず、パッケージ裏の材料表示をチェックしましょう。完全に人工甘味料ナシのものを選ぶのは難しいと思いますが、原材料名の表示が後ろの方なら、含有量が少ないので、さほど身体に害はないでしょう。■5.アイスを食べたいときは3時に!夏場に人気のアイスクリーム!でもカキ氷、ラクトアイス系は残念ながらNG。食べるなら高脂肪のアイスクリームにしましょう。糖分は気になるところですが、乳脂肪分12%以上のものがおすすめです。食品からの脂肪は、直接人の体脂肪にはなりにくく、むしろ代謝UPして、人の体脂肪を燃焼してくれる材料に。一方、ラクトアイスは乳脂肪分が低く、糖分も高め、そしてカキ氷に至っては砂糖水を凍らせただけで何の栄養もないので、避けるようにしましょう。しかし乳脂肪分12%以上のアイスクリームはやや値段が高め。どうしてもNG食品を食べたい時は体温が高いと言われる15時前後に。それも毎日はタブーですよ!■おわりに我慢のしすぎはストレスになりますが、食品の材質や特徴を知っておくと、太りにくいおやつも探しやすくなりますね。太りにくい時間帯なども覚えておいて、おやつを上手にセレクトしましょう。(丸田みわ子/ハウコレ)【参考】・伊達友美著『一生、太らない!食べ方の極意40』学研
2014年09月01日ミーレ・ジャパン株式会社が行った「家事に関する意識・実態調査」によると、週末・休日に掃除機をかける男性は42.6%。「妻よりも自分の方がキレイ好き」と、答える男性も半数近くいることから、いまや家事をする男性はだいぶポピュラーになっているようです。とはいえ、なかには彼のあまりのキレイ好きっぷりに、辟易してしまう女子も少なくないよう。今回はそんな女子がビックリしてしまった、キレイ好き男子についてリサーチしてみましたのでご紹介します。■1.埃がつくたびに拭く「ひとり暮らしをしている彼の部屋に、初めて遊びに行ったとき。テーブルに埃がつくたび、彼がタオルでササッと拭いている姿を見てしまいました」(26歳/派遣)潔癖症レベルにはいかないにせよ、これだけはどうしても気になるという男性は意外と多いもの。「細かい」と取るか、「マメ」と取るか、は自分のキレイ好き度によっても大きく変わってきそうです。もし彼のようなタイプと同棲できるか不安に思ったときは、掃除担当は彼という風に家事を分担してあげると、やり方の違いでケンカしてしまう事態を避けられそうです。■2.売り物のようにキレイに畳む「同棲時、彼から『下着はこう、Tシャツはこう、ジーンズはこう』と畳み方を注意されました。自分流なら文句も言えたんですが、どれも売り物みたいにキレイだったので、何も言えずじまいでした・・・・・・」(24歳/飲食)畳み方が上手なのは助かりますが、いざ真似をしろと言われてもちょっと困ってしまいますよね。人によっては彼の方が家事上手なあまり、「女として不甲斐ない」と悩んでしまう女子もいるかもしれません。そういうときは、前向きに「どうやってやるの?」と彼にやり方を教わってみては?一生懸命取り組んだという姿勢を見せれば、彼も納得してあれこれ言ってこないはずです。■3.日頃からキレイが行き届いている部屋「男友達の部屋がモデルルームみたいにキレイだった。自分の家にあるマンガが全巻きっちり番号順に並んでいたときは、思わず別のマンガと思ったくらい」(21歳/大学生)簡単なようで意外とできないことですよね。人が来る直前ならまだしも、日頃からキレイを維持することは習慣がものを言います。日頃気がついたときに掃除をしている女子は、週末家で休んでいるときの1時間だけでも、掃除をする癖をつけてみて。普段キレイにしていれば、彼が急に部屋に来たときも慌てずに済みますよ。■4.カーテンの隙間が気になる「うちの彼はカーテンがちゃんと締まっているか、気になるみたいで。少しでも隙間があると、キレイに閉じれるまで何回もやり直しています」(28歳/IT)隙間が空いていると光が漏れるからでしょうか。見ている側としては、何回もやり直している彼に気になってしまいそうですが・・・・・・。でもこの程度なら、一緒に生活しても困ることはなさそう。直される前に自分できちんと締めるか、直している彼を見つけたら「ふふっ」と楽しむくらいの姿勢で見守ってあげるのが吉です。■おわりにキレイ好きの男子といっても、キレイを気にする部分は人それぞれ。たとえ「そんなところまでやるの?」と思うところがあっても、それがひとつやふたつなら許容範囲だと思った方が良さそうですね。これを見ている女子のみなさんは、彼のどんなキレイ好きにビックリしたことがありますか?【参考】もはやKAJI-DAN(家事男子)は当たり前。(ミーレ・ジャパン株式会社)(柚木深つばさ/ハウコレ)
2014年09月01日「ダイエットはしたいけど、お酒はやめたくなーい!」そんなのんべぇ女子のために、お酒もおつまみも楽しみながらダイエットする方法はないものか・・・・・・?と探っていたところ、発見いたしました!糖質に気をつければお酒を飲んでもダイエットが叶うようなのです。今回は、ご自身もお酒が大好きだという江部康二さん監修の「酒のみダイエット」を参考にお酒を飲みながらダイエットするコツを4つご紹介したいと思います。■蒸留酒を飲もう!「アルコールそのものはすぐにエネルギーとして消費されます。お酒によってカロリーは違ってきますが、血糖値を上げることもなく肥満につながるものではありません。問題なのはお酒に含まれる糖質です。『醸造酒は糖質が多い、蒸留酒なら大丈夫』。大ざっぱにこう覚えておいてほぼ問題はありません。」主な蒸留酒は、焼酎、ウイスキー、ブランデー、ウォッカ、ジンなど。ビールや甘いカクテル、日本酒などは糖質がたっぷりなのでダイエット中は、避けた方が良いということですね!■ワインなら赤ワイン、白ワインは辛口「赤ワインの糖質のうち、血糖値を上げる糖質は0.7gでほとんどが果糖と糖アルコール、ブドウ糖は少量です。また、銘柄により糖質含有量に差があります。実は、白ワインでも辛口で糖質含有量の少ないものもあります。」ダイエット中でも安心して飲めそうな赤ワイン。赤ワインって他にも女子のつよーい味方なんです!ポリフェノールがたっぷり含まれていて、美白効果や目の疲れをとってくれたり、抗酸化作用によってアンチエイジング効果も期待できます。■おつまみは肉、魚、豆腐などタンパク質中心で代謝アップ!「肉が頼もしいのは糖質が低いだけではない。体にうれしい良質のタンパク質の豊富さは肉に勝るものはない。タンパク質は筋肉や骨格、皮膚や臓器をつくるのに欠かせない栄養素。さらに、アルコールを代謝するのにはビタミンB群やミネラルが必要。それらは肉や魚、卵や大豆などに多く含まれている。」とくに赤身のお肉などはダイエットに役立つ代謝アップ成分Lカルニチンが豊富。お酒を飲む際は、ラーメンなど炭水化物は避けて、焼き肉や焼き鳥など、タンパク質を積極的に食べるようにしましょう。■発酵食品も食べて腸の善玉菌アップ!「発酵するために働く微生物、たとえば乳酸菌や納豆菌は、腸内でつくられる腐敗物質などを減少させる。そして腸の働きを活性化させるから、消化吸収を促進し、便通をよくする。腸内環境をよくする力強い助っ人となってくれる。」チーズや納豆、お漬け物など、発酵食品の美味しいおつまみって多いですよね。これらも積極的に食べることで、ダイエット効果を発揮してくれます。お酒を飲むとお腹を下しやすいなんて人も発酵食品を多く食べることで、腸内環境を整え、お腹の調子を良くしてくれますよ。■おわりにダイエット成功の秘訣はうまく生活に取り入れること。お酒とつまみを楽しみながら、ダイエット成功できるなんて夢のよう!是非、これらのコツを頭に入れて、お酒を楽しんでくださいね。(YUE/ハウコレ)
2014年08月31日日経WOMANのオンライン調査によると、肩こりに悩む女性はなんと67%にも上るとのこと!あなたは大丈夫ですか?肩こりに悩む女子は立ち姿も、座り姿もイケてない姿になってしまうので、要注意!■1.肩こりはどうして起こる?肩こりは肉体的な疲労と、ストレスによる疲労が重なって血流が悪くなり、肩周りの筋肉の硬直や骨のゆがみなどから痛みが発生すること。特にデスクワークの女子は、肩が前に出て、あごを突き出すような姿勢になるので猫背になり、骨も内臓も本来の定位置に収まっていないので、肩に負担がかかってくるそうです。また緊張やイライラを強いられる場面の多い人も、知らずに肩をすぼめて呼吸が浅くなるようなので、肩に負担がかかるそう!思い当たる節はありませんか?■2.肩こり女子のイタイ姿・立ち姿肩が前に出てしまうので両腕も前に出てしまい、せっかくのオシャレも台無しに。・スマホ編画面を見る時にあごを前に突き出す姿勢に。・座り姿パソコン作業中に、肩をすくめてしまう人が続出中。■3.肩こり知らずになれる?美習慣3つ先述のイタイ姿にならないように美習慣を身につけておきましょう。・肩を常に後ろ側に引き下げ、あごを引く習慣を!猫背も厳禁!・ストレスは禁物!ストレスが溜まってくると、人は知らずに肩をすくめてしまうそう。そうならないためにも、細かなことはすぐに忘れる習慣を!・席を立ったついでに深呼吸しましょう。大きく息を吸って、胸を開く習慣を1日数回取り入れてみましょう。酸素が送り込まれるだけで、血流改善に!■4.血流をよくする食べ物美習慣を身に付けても、血流の悪くなるものばかり食べていたら本末転倒!血流のよくなるものを食べて、肩や首周りの筋肉が硬直しないように気をつけましょう。特に首や肩周りの血流を良くするには、青魚からとれるEPAやDHAが良いそう!年中安価で手に入る、あじ、さば、さんま、いわしなどがオススメです。またEPAとDHAはビタミンB群と一緒に摂ると効果がUPするともいわれています。豚肉、大豆製品、ナッツ類、キノコ類がオススメです。またビタミンEやカロテンが摂取できる緑黄色野菜も合わせて食べておくと栄養バランスもよく、肩こり解消につながりやすくなるでしょう。■5.肩こりがひどくなると・・・肩こりがひどくなると、立ち姿や座り姿などの見た目だけではなく、頭痛やあがり症の性格になってしまったり、下腹部に脂肪がつきやくなって、ポッコリお腹になったりと、ダイエットや美容面にも悪影響!■おわりにいろいろ覚えるのは大変なので、日頃の姿勢改善は「胸を開く!」の一つだけ言い聞かせるようすれば、前肩や猫背もなくなり、バストUP効果にも繋がるでしょう。つらい肩こりとサヨナラできると、見た目の好感度もUPし、美容やダイエットの悩みも改善されるので、いいこと尽くめですね。(丸田みわ子/ハウコレ)【参考】・日経WOMAN(2014)『働き女子の不調ケア&リラックス大全』日経BP・松井孝嘉著(2014)『あらゆる不調は首で治る』マガジンハウス
2014年08月29日恋で悩むあなたのココロを解きほぐす、恋愛心理診断。フォーチュン・ナビゲーター阿雅佐が、あなた自身も気づいていなかった心の奥底に眠る深層心理を解き明かし、恋が上手くゆくアドバイスをいたします!イメージしてみてください。あなたは小学生です。もうすぐ夏休みが終わるというある日。あなたは夏休みの宿題を引っ張り出します。机に向かってぱらりとめくったノートの中身は、いったい……さて、ここでクエスチョンです。Q夏休みの宿題、あなたはどの程度終わらせているでしょう?A 早々と終わらせていたので、すでにやることなしB 毎日少しずつやっていたので、あとほんのちょっとC ほとんど手づかず状態で、今がまさに正念場D ぶっちゃけ、やり残したまま二学期を迎えるつもり今回の心理診断は、夏休みの宿題です。夏休みの宿題と聞いて、あなたの連想するものは何ですか?ドリルや絵日記など、毎日着実に積み上げるもの?自由研究や図画工作など、感性勝負でこなすもの?夏休みの宿題は、あなたのアプローチ力を表しています。ドリル系をイメージした人は、手堅い努力で獲物をゲットするタイプ。作戦をしっかり立てたうえで、まずは外堀から埋めていくという策士です。自由研究系をイメージした人は、感性とひらめきで獲物をゲットするタイプ。緻密な作戦を立てるのは苦手ですが、一発の本番に強いのが魅力。それまでどんなに苦戦していても、土壇場で成功することが多いでしょう。それでは、夏休みの宿題の進捗状況は何を象徴しているのでしょう?それは――あなたの恋をダメにするもの。Aを選んだあなたあきっぽさあなたの恋をダメにするのはあきっぽさ。感覚的でなんでも手早くこなしてしまえるあなたは、たくさんの男友達と広く浅く絡むのが大好き。友だち以上恋人未満の彼がけっこういるため、「どうせいつかはマンネリになる」のに敢えてひとりの相手とつきあう必要性を見いだせないのです。実際つきあうことになっても、「最近忙しくて」なんて理由であっさりフェイドアウトしてしまうことも珍しくありません。ひとりの相手と向き合う中でこそ、育まれる絆や信頼関係をがあることを知って。Bを選んだあなた完璧主義あなたの恋をダメにするのは完璧主義。なんでもソツなくこなせるきちんと女子のあなたは、肝心の本命から「俺のことなんてきっと何とも思ってない」と誤解されてしまいがち。デキる女というのは確かに魅力的ですが、男性にしてみたら「隙がなくて絡みづらい」「別に俺がいなくても大丈夫そう」と、案外マイナス要素が強いもの。たまには彼の前で弱みを見せたり、ドジでダメダメなところをアピるなど、ユルい雰囲気を出しましょう。優等生が転じて恋愛不器用女にならないよう、気を付けて。Cを選んだあなた詰めが甘いあなたの恋をダメにするのは詰めの甘さ。やる気はあるものの、最後までそれを貫く意志の強さに欠けるあなたは、何をやらせてもフェイドアウトしてしまう傾向が。せっかくイイ感じで彼との距離が縮まってきたのに、肝心のところで彼からのサインを見逃しあっさり帰っちゃったり、ほかの男性と盛り上がるままトークに興じたりと、脇の甘い行動でチャンスをつぶしてしまうのです。四六時中とは言わないけれど、「そろそろ告られるかも」的な節目くらい、神経を集中させていきましょう。Dを選んだあなた女子力がないあなたの恋をダメにするのは女子力のなさ。おおらかで物事にこだわりを持たないあなたは、いつでも自然体がモットー。恋も同様で、がんばってアピって彼をゲットするより、日常の中からナチュラルに生まれてくる恋愛感情に身を任せたいタイプです。女子力をアゲたり、自分磨きのために時間やお金をかける周りをしり目に、まさにありのままを貫くあなた。それが悪いとは言わないけど、今のあなたにほんの少しの女子力が加われば、恋の成就もスピードアップするかもしれませんよ。いかがでしたか?溜めこんだ課題の処理に手をこまねくのは、小学生も大人の女性も同じこと。しかしそれをクリアできると、大きな達成感が得られるのも事実です。本格的な秋が来る前に、課題を一掃して居住まいを正し、恋の実りを享受できる女になりたいものですね。監修者紹介阿雅佐-agatha-(あがさ)古今東西の占いと心理学を駆使し、迷える子羊たちをナビするフォーチュン・ナビゲーター。会った人が皆幸せになるという風評から、幸運配達人の異名を取る。交友関係は多岐に渡り、有名人の“駆け込み寺”としても知られる。NTV「スッキリ!!」、CX「新堂本兄弟」、TX「スカ☆J」他テレビ出演多数。多数の著書をはじめ、「ピチレモン」・「PASH!」などの連載誌、「anan」・「JUNON」ほか年間100本以上の雑誌記事・Webコンテンツを執筆する恋占いのエキスパート。テレビ・ラジオなど幅広いメディアで活躍中。今までに鑑定した人数はのべ1万人に及ぶ。また、小説『魔女たちの占いゲーム』(イースト・プレス)『モデル♥マジック』(学研教育出版)を上梓するなど、作家としても活動している。ウェブサイト:Fortune navigatorAgatha Offical Web Site
2014年08月29日首都圏を中心に急増している日本のプロ野球球団・広島東洋カープを応援する“カープ女子”を題材にした写真集『カープガール』(マイナビ刊)が29日に発売された。【写真集カット】カープグッズを着こなす田中里奈同作は、2010年からカープ応援ブログ『Carp Girl Carp』を立ち上げてカープガールを撮り続けてきた、日本ツインテール協会・副会長も務める正司慎一郎氏が手掛け、全144ページでカープガールの魅力を紹介。同球団の承認を受けたオフィシャルブックとして出版される。正司氏は、同作内で「もともと野球に興味を持っていなかった子が、ブログへの登場をきっかけに自分の出身地に球団があることを改めて意識する。ほんの小さなことですが、女の子が野球というスポーツを見直したり、地元愛に気づいたりするのです」と“カープ女子”の魅力を語る。同作にはモデルの田中里奈、水野りさ、木野園子が参加したほか、日本ツインテール協会プロデュースのアイドル・dropの三嵜みさと、杉野静香、滝口ひかりなど、さまざまな“カープ女子”が集結。カープグッズを着こなす美少女が“カープガール”のライフスタイルをレクチャーする「CARP-girl-CARP」、カープ好きの女の子たちが実際にグラウンドで野球をする様子を撮影した「カープガール選抜 選手名鑑」などが収録されている。
2014年08月29日株式会社ワコールが「女性の見た目年齢は後ろ姿で決まる」という気になる調査結果を発表しています。なんでも同性に「女性の後ろ姿で思わずチェックしているポイントは?」と聞いたところ、最も多かったのが「姿勢」。続いて「体型・スタイル」、「歩き方」でした。では反対に異性がチェックしていることは何なのでしょうか?今回は男性バージョンとして、異性が気になる後ろ姿をリサーチしてみましたのでご紹介します。■1.うなじにムダ毛が生えている「彼女が髪の毛を縛ったとき、たまたま見えちゃったんです。指摘したら『自分じゃ剃れないから』と、俺が代わりに剃ってあげましたけど」(26歳/販売)暑さで髪を結んだり、浴衣を着るときにアップにする女子も多いのでは?女性らしさを感じておのずと目がいく男子が多いなか、気になるのは首筋や背中のムダ毛ですよね・・・・・・。自分で処理するなら背中用カミソリや電気シェーバーを。人にやってもらうのならエステや理容室が確実です。デート時、彼にギョッとされないためにも、自分に合った方法で処理する習慣をつけておきましょう。■2.背中が丸まっている「知り合いの女性がモデル並にキレイなんですが、仕事帰りすごく疲れたそうな表情をしていることが多い。多分、猫背のせいなんだと思う」(24歳/製造)軽く見られがちな猫背ですが、どんなに仕事のできる人も猫背というだけで自信なさげに見えてしまうもの。ましてや猫背は前屈みになってしまい、太ももの前側の筋肉ばかりが発達してしまいます。結果的に、脚が太く見えてしまうという悪循環に・・・・・・。猫背は急には直せないので、日頃から正しい姿勢を意識することが大切です。脚の太さが気になる女子は注意してみて。■3.下着のラインが透けて見える「彼女なら少しドキッとするけど、同僚や先輩だとドギマギします。どちらにせよ人の目のある場所で、だらしなく見えるから直してほしい」(25歳/公務員)下着と服装の組み合わせで、透けてしまうことってありますよね。職場はもちろん、デート時でも「だらしない」と感じる男性は多いようです。ほかにも似たような意見に、「下着からはみ出たお肉」という声も・・・・・・。普段、後ろ姿をチェックする機会がない女性は、毎朝鏡の前で振り向く癖をつけるだけでも、後ろ姿の美意識が高まるかもしれませんよ。■4.服にシワがついている「待ち合わせ場所に現れた彼女がヨレヨレの服を着ていた。『お気に入りの服で、ほかに着ていくものがなかったから』っていうけど、どうしても気になります」(22歳/大学生)身だしなみのひとつとして気になる男子が少なくないよう。あなたも「面倒くさいから」と、着た服をそのままソファーに置きっぱなしにしていませんか?ワイシャツ、ブラウスはすぐにシワになりやすいので、お気に入りのものなら尚なおさら注意が必要です。デート時に限らず、日頃のエチケットとして心掛けおきたいですね。■おわりにどうやら男子も女子と同様、見てないようで意外と見ている人が多いのかもしれません。少しでも身に覚えのある女子は、日頃の生活習慣から見直してみてはいかがでしょうか?【参考】見た目年齢は後ろ姿で決まる!?残念な後ろ姿の判定ポイント、実はココ!(株式会社ワコール)(柚木深つばさ/ハウコレ)
2014年08月28日雑誌やネットなど、いわゆる「モテテク」がこの世にはあふれていますよね。古典的なものから計算しつくされた緻密なものまで様々ですが、そういったモテテクの中にも男子が「お、これは・・・」と気付いているものもあります。今回は、何人かの男子に、「じつは見抜いている女子のモテテク」についてお話をお聞きしました。さっそく見ていきましょう!■1.気になる男子の前で1枚脱ぐ「合コンとかで、いいかんじに場が盛り上がってきたタイミングでカーディガンなどを脱ぐ女子って、やっぱり・・・・・・と思います」(24歳/広告)気になる彼の前で1枚脱ぐ・・・・・・というのは古典的にして王道をゆくモテテクですよね。実際に合コンなどでやったことのある女子も多いのではないでしょうか。相手とホンネで隠しごとなしに話をする様子を「胸襟を開く」と表現することもありますが、胸の襟を開くよりも1枚脱いだほうが、わかりやすくていいですよね。男子が見抜いていても(見抜いているからこそ)1枚脱いでみる価値があると言えます。■2.合コンで気になる男子の隣に座ろうとする「ちょっと強引に気になる男子の隣に席を取ろうとする女子って、魂胆バレバレなのに大胆な行動ですごいなと感心しますよね」(27歳/会社役員)小説では、「なぜか急に」主人公の隣に女子が座ってきて物語が展開することがままあります。気になる男子の隣に座るのが恥ずかしいとお考えの女子も多いかと思いますが、恥ずかしいのは座るときの一瞬だけです。座ってしまえば「物語が展開し」ますし、男子のほうも「あざといな」と思いつつ悪い気はしないものです。■3.上目づかい「上目づかいをされて男として悪い気はしないのですが、『あ、始まった!』と思います」(26歳/飲食)これは意図して上目づかいになるというより、女子としての色気をアピールしようと思えば、自然に「そうなる」のではないかと思います。男子にしてみても、上目づかいで見られて悪い気はしないものです。■4.終電を気にしていない「終電を逃すというか、あえて乗らない女子って、確信犯であることが多かったです」(29歳/IT)男子は終電を逃した女子がなにを意図しているのか、よくわかりますし、もちろん見抜いています。お持ち帰りOKだと男子が感じてしまえば、当然モテモテになる・・・・・・ということですよね。モテている気分だけ味わってエッチなしでご帰還されたい女子は、始発で「バイバイ!」って帰るといいと思います。帰ったら帰ったで、またそこからドラマが展開される・・・・・・ということも、多くの小説が示唆しています。■5.趣味がおなじ!「合コンで、いきなり趣味の話になって、『趣味がおなじ!』という女子には『おいおい』と思いますが、悪い気はしないですね」(23歳/大学生)サッカーに興味がなくとも、サッカー好きの彼の前では「私もサッカーが好き」と言っておくと、モテるということです。もちろん「おれと趣味を合わせているだけ」だということは男子は見抜いています。会話でバレます。でも、趣味を合わせてくれて、一生懸命会話についてきている女子・・・・・・というのは、一般的に言えば男子のポイントが高いものです。そのうち「ホントはサッカーになんて興味がないんだよね」と自己申告できる空気になれば、その男子といい仲になっている証左・・・・・・ということですよね。■おわりにいかがでしたか?男子は見抜いているけれど、悪い気はしていないというコメントが多かったので、このへんの男性心理をうまく逆手にとりつつモテテクを使ってみると、意外とおいしい恋ができるのではないでしょうか。(ひとみしょう/ハウコレ)
2014年08月27日デキる男ってカッコいいですよね。自分よりも優れたものを持っているというだけで、なんだか頼りがいがあるし、そして魅力的です。でもこういうデキ男子って、結構女子を見る目が厳しかったりするものです。みなさんが彼らを狙うんだったら、もしくは今現在付き合っているんだったら、「こいつダメな女だなー」なんて思われないようにしなくてはいけませんね。そこで今回は、大手総合商社、マスコミ関連の大手企業で働く20代男子30人に、「彼女や女友達を『ダメだこいつ』と感じる瞬間」について聞いてみました。私たちは果たしてデキ男子のお眼鏡に適うのでしょうか(笑)?■1.休みの日に昼まで寝てる「せっかくの休みの日を、どう有効活用するかがその人の出来不出来だと思う。だから、休みの日でもなにか計画して午前中からしないともったいない。寝てるだけなんて言語道断」(総合商社M/24才)め、めんどくさぁ(笑)。男子って、こういう神経質なまでに時間を有効に使いたいって人多いですよね。私なんかは休日だからこそのんびり寝てたいと思うんですが・・・・・・。なにもしないで過ごすことが、時間を無駄にすることになるのか、もしくはそれはそれでいい時間の使い方なのか、このへんの考え方が合わないとキツいですよね。個人的には、こういう男子はイヤだな(笑)。■2.「ま、いいか」が口癖「諦めが早くて、努力してみようと思わない子は嫌い。適当に流されて、行き当たりばったりで生きていたら、どんどん周りと差がついて気がついたときにはもう遅いんだよ。そういうこまめな努力ができる人がいいな」(総合商社S/28才)そりゃ、こういう男子は自分が努力してきたからこう思うんだろうけど・・・・・・。その価値観を女子に押し付けられても、ねえ?■3.ダイエット失敗の天才「前の彼女が、1ヶ月単位くらいでどんどん新しいダイエットに挑戦して、次から次へと失敗してた。べつに痩せてほしいとかじゃないんだけど、そうやって毎回自分で始めたくせに途中でやめてしまうダメさにイラだった」(広告代理店H/29才)男子からしたら、ダイエットのつらさがわからないんでしょうね。おいしいものが好きな女子にとって、運動がきらいな女子にとってどれほどつらいか(泣)。野○村元議員の「あなたにはわからないんでしょうねっ!」のセリフがぴったりです。■4.ネット=真実という思い込み「ねぇねぇ知ってる?とかいってきて、FBとかで流れてるゴシップみたいなのをさも世界の知られざる真実みたいに話してくるのがムカつく。テレビとかが報道しないこともたしかにネットには流れてるけど、ネットの情報が真実だなんてバカすぎる。頭が痛い」(総合商社I/26才)頭がいい男子であればあるほど、バカな女子がきらいです。でも、このバカっていうのは偏差値とか学歴とかじゃなくて、もっと根本的なところ。ネットの情報だったら、ある程度話半分に受け取って娯楽として楽しんだり、そういうところなんでしょうね。これは私も大事な気がします。■おわりにどうでしたか?なんだか付き合うだけで疲れてしまいそうな気がしていますが、それでもデキ男子に人気があるのは間違いないでしょうね。やっぱり彼らをゲットしたいという人は、「ダメなやつ」とガッカリされないように少しは自分磨きをしてみてはいかがですか?(遣水あかり/ハウコレ)
2014年08月27日美人はモテますが、本命女子として見てもらえるかはやはり内面が重要。性格が悪い美人は本命彼女として扱ってもらえません。知らず知らずの内に男性に嫌われてしまってモテを逃がしているともったいない!今回は、男性が嫌う性格が悪い女性の行動をご紹介したいと思います。■1.ゴシップを愛してる「女の子ってうわさ話本当に好きだよね。誰と誰が付き合ったとか浮気してるとか、悪口みたいな切り口で盛り上がって性格悪いなあと思う。そういうのと無縁な女の子がいい」(26歳/保険)男性はゴシップにあまり興味がありません。本人がいないところで悪口を言っているのは気分が良くない。なので、ゴシップのネタにして楽しそうにしている人は好感を持たれません。友達を大事にしていない性格が悪い女だと思われてしまいます。「あんなに仲いいのに裏ではこんなに悪口を」と怖がられてしまうでしょう。■2.食事のお礼が言えない「おごってもらって当たり前な女の子は嫌い。せめてもお礼は絶対に言うべき。なかったら次誘うのやめるもん。言い忘れるような女の子は嫌だね。そこはしっかりして気持ちよく帰らせて欲しい」(24歳/メーカー)おごってもらって、ごちそうさまの一言やお礼を言えない女性は男性に嫌われます。ただの一言、「美味しかったです」「ごちそうさま」「また連れて行ってくださいね」などと言えればそれでいいのです。言ったつもりになっていてはいけません。帰り道にメールでもお礼を言うと良いでしょう。「なんて丁寧な子だ。また誘おう」と好感度があがります。■3.連絡のリターンが遅いし適当「おれデートの日程決めてる途中に連絡のリターンが遅くなる女の子が一番嫌い。ちゃんと返してって思う。興味ないならないで断って欲しい。予定分からないなら分からないって言って欲しい。」(25歳/教育)連絡が遅いと男性は「相手にされてないな」とプライドが傷つきます。気になる男性に対して返信をしなかったり、LINEの既読を放置するのはいけません。基本的に連絡はなるべく早く必ず返すように心がけるとモテやすくなります。予定が分からない場合は、「分かったらこっちから連絡するね」と必ず言いましょう。無用な駆け引きは男性のイライラを買うだけです。■ 4.人によって態度が違う「最初、合コンで俺にすごい話しかけてきて、気配りもできるしいい子だなーと思ってたんだけど、俺の友達にはめっちゃ雑で。なんか萎えた」(26歳/放送)男性は、基本的に「特別扱い」が大好きですが、興味のない人のことをぞんざいに扱うような「性格の悪い女子」からの特別扱いなんか嬉しくありません。むしろ萎えます。特に、男性は友達などの横のつながりを大事にするので、「彼の友達には別に興味ないし」と雑に対応なんてすれば、そのまま低評価につながります。■おわりにいかがでしたでしょうか?男性は本命彼女を選ぼうと、日頃から女性のことをきちんと分析しています。そしてその分析で一度恋愛対象外にされてしまうともう回復できません。アウトな行動、言動が習慣化していないか今一度振り返ってみましょう!(白武ときお/ハウコレ)
2014年08月25日「今日うち来る?」と一人暮らしをしている女子が誘えば、彼氏と一日中まったりゆっくり過ごすことができますね。しかし、男子は‘女子の一人暮らしの部屋’に少なからず幻想を抱いているもの。いくら二人が気の置けない仲だとしてもある程度掃除をしてキレイに片付けておく必要があります。今回は彼を部屋に呼んだばっかりに「これはナイわ・・・」とガッカリされないよう、特に気をつけるべき「男子が彼女の部屋でチェックする場所」をご紹介します。■1.玄関「やっぱり入口がキレイかどうかでその日のテンションが全然違う。靴がいくつも散乱してないかとか、入ったときにモアッと変なにおいがしないかとか」(23歳/営業)玄関は特にニオイが気になるとの意見が目立ちました。雨でぬれた靴やブーツなどは信じられない異臭がすることがあります。整理整頓に加え、靴のニオイケアにも気を配りましょう。■2.床「床を見ればその子がキレイ好きかわかるよね。髪の毛やゴミやほこりがたくさん落ちてたらちょっと・・・」(25歳/自営業)普段から掃除をしているかどうかは床を見れば一目瞭然だそう。毎日掃除機をかけるのは大変ですが、コロコロなどを部屋の隅に常備して汚れがたまっていくのを防ぐべし。■3.トイレ「トイレが汚かったら幻滅する。あと自分が使う前に便座が上がってたら『ほかに男がいるのか?』って思う」(22歳/美容師)「生理用ナプキンが三角コーナーに置きっぱなしでドン引きしたことがありました」(21歳/学生)部屋だけパパッと片付ければ安心、ではまったくなさそうです。トイレが汚れてないか・フタはきちんとしまっているか・あらぬものは置きっぱなしでないか、ちゃんと確認しましょう。■4.キッチン「キッチンとか水回りが汚いと性格的にもだらしないんだろうなって思っちゃう。水垢とか気にならないなんて女子としてどうなのって」(24歳/飲食)「料理が上手な子はキッチンもキレイ」(22歳/学生)キッチン周りの清潔さで料理の腕前まで見ているなんて気が抜けませんね。食器を洗って満足せず、そのあとの水の飛び散りまで拭きとるように。■5.ベッド「ベッドメーキングがきちんとされてると『おっ』と思います。パジャマなど脱ぎっぱなしはだらしない」(24歳/金融)ついつい面倒で起き抜けのままにしがちなベッドですが、彼が来るなら気合を入れてメーキングしましょう。ベッドの隙間に雑誌やいつの日かいなくなった下着が挟まっていないかもチェック。■おわりにいかがでしょうか。その他本棚(本の趣味)・冷蔵庫の中などの意見もありました。「いい匂いがするだけで清潔に思える」(26歳/建築)こともあるそうなので、お香やアロマをたくのもいいかもしれませんね。普段はなかなか部屋の掃除をしないズボラ女子たちもせめて彼がやってくるエックスデーだけは気合をいれてぜひお部屋デートを成功させてください。(倉持あお/ハウコレ)
2014年08月25日女子会開くよりも合コンへ行けと指南する恋愛コラムを度々見かけるたびに、「余計なお世話!ほっといて!」と思いながらも、実は女子会の非生産性を感じている女子は、案外いるのではないですか?話しているときは楽しいけど、帰ってきてベットに横になって気が付く現状の変わっていなさに愕然とすることもしばしば。女子会と恋愛成就は両立しないの?と、肩を落としている人に朗報です!実は両立する方法はあるのだとか。ストレスを発散しながらも、恋愛に結びつく女子会の開き方をご紹介します。■1.脱「女子会プラン」「居酒屋がやってる『女子会プラン』は行ったらダメ。まずお酒と揚げ物と炭水化物のオンパレードで後悔することになるから。あと、男が絶対にいないから。せっかく女子で集まるんなら、仕事帰りの男の人たちがよりそうな気が利いたレストランにちゃんと化粧して行くの。そうすれば声をかけられて、そこから恋愛に発展する可能性がある!」(23歳/美容部員)女子会となると、夜の飲み屋でお手頃価格の女子会プランがお決まりになっていませんか?雑居ビルの居酒屋の狭い室内にこもっていては、お手洗いのときくらいしか出会いのチャンスがありません。女子会と見せかけて、ナンパ待ちをするのも方法の1つみたいです。■2.パワースポットをはしご「もう神頼みしかない!と思って、恋愛運に関係ありそうな都内のパワースポットを回ったり、占い師さんに見てもらったりした。スピリチュアルだね、なんて笑う人もいたけど、何もしないでいるより、神に祈ったほうがマシ!」(28歳/営業)困ったときは神頼み!恋愛の神様に見放されているとおぼしき女子友達がいたら、パワースポット巡りを提案してみましょう。きっと藁にもすがるような気持ちでついてきてくれるはずです。自分で努力しなきゃ、なんていうお説教は、この際聞き流しましょう。■3.健康美を極める「女子会=夜の飲み会か、お昼のランチブッフェみたいな、食事メインの考え方はやめた方がいいと思います。ホットヨガをしたり、みんなでマラソンしたり、思いっきり汗を流したほうが気持ちだけじゃなくって体もスッキリしますよ」(26歳/事務)意識の高い女子達は、ほかの女子がせっせとカロリーを摂取している間、せっせと汗をかきながらカロリーを消費しているようです。でも、確かに、汗をかくとスッキリしますよね。キレイな体になるついでに、汗をかいてストレス発散は理にかなっています。■4.今後の計画を決める「私の開く女子会は、まずそれぞれが抱えている問題を言って、その解決方法をみんなで考えて、タイムラインを決めてます。「新しい出会いがない」「元彼からの連絡を断ち切れない」みたいな悩み事別に、来月までのアクションを洗い出すんです」(28歳/メーカー)まるで仕事の会議みたいですね。せっかく癒されるために話してるのに!という非難も浴びるかもしれませんが、うだうだと愚痴を吐き、解決しないまま終わるのではなく、しっかりと結論と各々のタスクを決めて解散してみれば、結果的には恋愛が進展したりするかもしれません。■おわりに女子会に面倒なことを持ち込むな!持ち込むべきは盛り上がる恋愛&ゲスネタと酒だ!という意見の人もいると思います。でも、1度愚痴会ではない女子会を試してみると、その効果にはまってしまうかもしれませんよ?(松宮詩織/ハウコレ)
2014年08月24日ぽっちゃり女子が一番モテる。こんなふうに言われるようになったのは少し前のことですが、女子としてはイマイチよくわかっていない人も多いはず。ぽっちゃりって、デブとどう違うわけ?私は、ぽっちゃり?それともデブ?どっちよ!ぽっちゃりかデブかで、男子にモテるかどうか決まるのですから、かなり境界線が大事ですよね。ワタシもかなり気になります(笑)。そこで今回は、2~30代男子30人に「ぽっちゃりとデブの違い」について考えてもらいました!■1.身体に浮いた線「境界線というと、デブの人はお腹とか首筋とか、手首とかに、太った人特有の線が浮いてる気がする。ほら、身体が丸い赤ちゃんとかもそういうのあるじゃん?ぽっちゃりは、全体的にしっとりと脂肪がついてる感じで、線がなさそう」(配達/26才)なかなか細かいポイントですが、結構リアルです(笑)。とくに手首とか首筋とか、服を着てても見えるところが大事そうですね。■2.いびき「僕は痩せてるんで結構ぽっちゃり好きなんです。でも、ぽっちゃりな子と付き合えたーと思ってはじめてお泊りしたときに、隣でその子がいびきをかいてると、『デブだったのかい!』って思う」(大学生/22才)男女関係なく、いびきは太っている人の代名詞みたいになっちゃってます。でも、見た目はちょっとぽっちゃりがよくて、寝てるときは静かに「スースー」寝息を立ててほしいとは、ぽっちゃり好き男子も少しわがままな気がします・・・・・・。■3.ズボンがパツパツ「見るのは脚だよね。細身のジーンズでもないのに、はち切れそうなくらいにパッツパツになってもがんばって履いてるのを見ると、デブ認定してしまう。ぽっちゃりな子は、実は体型は普通の子とかなり近いから服装も似てるんだよ」(アパレル/30才)いくらぽっちゃり好きでも、男子は脚フェチが多いです。これも本当に男子のわがままですが、ぽっちゃりでも脚はそこそこの細さが理想なんですね。■4.ボン・キュ・ボン「ぽっちゃりかデブか? それは、くびれがあるか、ずん胴か。これに尽きる」(出版/38才)脂肪があると、胸とお尻は大きくなりやすいですね。そして、男子から見たぽっちゃりとおデブさんの違いは、腰なんだそうです。しっかりくびれがあって、ボン・キュ・ボンが理想のぽっちゃりだそうですよ。夏ということで、男子の前で水着を見せる機会もあるかと思います。そこで明暗が分かれてしまうんでしょうか・・・・・・。■5.「フガっ!」の笑い声「笑い声も重要。たのむから、『んふがっ! ふがが!』っていう笑い方しないでほしい。そんな笑い方されたら、いくら体型が魅力的でも、デブって思っちゃう」(大学生/22才)ひょっとしたら、いびきをかいてしまう人は、男女限らずこういう笑い方になってしまうんじゃないでしょうか? なんだか似てますもんね。■おわりにいかがでしたか?もしも自分を「ぽっちゃり」だと思っているのに、今回あげた「デブ」ポイントにあてはまってしまった人は、この夏にもう少しだけ痩せて本物の「ぽっちゃり」を手に入れてくださいね!(遣水あかり/ハウコレ)
2014年08月24日こんにちは、ぽこひろです。性差で物事を語るのはあまりよくないことですが、なんとなくみなさんも「男子は短気で女子はのんびり」という言葉を聞いて「たしかにね」と思うことでしょう。街に出れば、彼氏のほうがイライラして彼女があわてているカップルを何組か見かけることだってままあります。今回は、20代男子20人に「どうにもイライラする女子の優柔不断5つ」について聞いてみました。みなさんも、カレとのデート中に意味もわからずイライラされてしまう経験があるなら、それはアナタの優柔不断に原因があるのかもしれませんよ?■1.メニュー決めるの遅い「レストランにしろカフェにしろ、注文決めるのが遅い。店員さんが注文取りに来てるのに、こっちかな~でもこれもおいしそう~とかいつまでも決めないのが本当に腹立つね」(出版/24才)んー、これは男子としては超あるあるネタ。女子のみなさんも、「決めるの遅いよ!」と言われた経験があるんじゃないですか?思うに、ご飯に求めるものが違うんじゃないでしょうか。男子は量的な満腹。女子は質的な満腹。男子は腹いっぱいになりゃなんでもいいのですぐ決まるんです。女子は、「おいしい」って思いたいからじっくり選ぶ。それに、男子も大人になったら注文決めるのが遅いくらいでイライラするのはダメですよね。■2.似た服を買おうか迷う「デートのとき、『その服99%同じやつ持ってるジャン!』て感じの服を買おうかどうか何十分も迷ってるのがありえない。同じの持ってるんだから買わなくていいし、かりにほしいなら、とっとと買えばいいのに!」(営業/27才)女子のファッションに対するこだわりも、大味な男子からしたら理解しがたいもののひとつです。「どうしたほうがいいと思う?」なんて聞いてみても、だいたいこの男子みたいに「同じの持ってるやん」としか思わないので基本的にはムダ。服の買い物は、友達と行ったほうがいろいろと良いと思いますよ。■3.アプローチされてるのに迷う「恋愛相談されると、ある男子からアプローチされてるんだけど、付き合おうかどうしようかひたすら迷ってる女子がいるけど、『彼氏いないならとっとと付き合えよ!』って思う」(公務員/25才)恋愛経験豊富な人に限って、サラッと付き合うことができる一方、経験の浅い人はひとつひとつの恋愛に慎重になりすぎるきらいは確かにありますね。結婚ならともかく、交際くらいなら、実際にしてみないとわからないことも多いです。この男子の言うことには一理ありと思いますね。■4.デート前にちんたら「2人で出かける前に限って、化粧とか服とか靴とか、まあファッション全般で迷うのはできればやめてほしい。デートを大事に思ってくれてる気持ちはわかるけどさ・・・・・・」(大学生/22才)カレとのデートを楽しみにする気持ち、緊張、気合いのいろいろが、デート前のちんたらに結果しているのは男子だって理解していますよ。でも、でも・・・遅い(泣)。男子は短気です。早く彼女に会いたいんです。ファッションとかよくわからないんです。なるべく早く出かけてあげてください・・・・・・。■おわりにいかがでしたか?もちろん男子全員が短気で、女子全員が優柔不断なんてことは絶対にありません。あくまでたとえ話として、みなさんの恋愛の参考になさってもらえれば幸いでございます!(川上ぽこひろ/ハウコレ)
2014年08月23日こんにちは、ぽこひろです。かわいいは作れる。かわいいは正義。こういう言葉をよく聞きますね。男子としては、女子がかわいくなってくれる分にはただただ嬉しいばかりです。しかし、女子のみなさんが目指す「かわいい」の方向性を間違わないといいのですが・・・・・・。男子が思う「かわいい」とアナタが思う「かわいい」のズレを解消すべく今回は、20代男子30人に、『男子が思う「かわいい」のホント』について聞いてみました。■1.女子の「かわいい」のハードルは高すぎる「まず、女子連中がかわいいと思ってることのなかで、男子が確実に違うと思ってるのがいくつかある。脚は細いほどいい。手も細いほうがいい。背は低くて、胸は巨乳。こんなの無理。いたら逆にビビる。男子ってモデルと付き合いたいわけじゃないからね」(大学生/22才)多くの男子が言ったのは、女子の「かわいい」があまりに理想的すぎる、ということ。ジャニーズの誰かの彼女や、トップモデルになるのではないのです。雑誌のモデルを見て、「これくらいかわいくならないと」と思うのはまずやめましょう。■2.NGな性格は?「性格は別にそこまで気にしないでいいと思う。ただ、男子が絶対的に嫌いなのは、あざとい性格。男子の前でいい顔して、ほかの女子の悪口言ったり、自分のこと好きな男子を馬鹿にしたりとか、昔からモテまくった女子に多いタイプの性格だけは苦手」(フリーター/24才)モテる女子だって聖人君子ではないのですから、カンペキな性格である必要はありません。ただ、避けるべきは男子が一番キラいな、「いかにも女の子な性格」。端的にいうと、同性の女友達からから「あの子は黒いよ」なんていわれているタイプでしょうか。これだけは男子からみて、かわいくありません。■3.ヤセとぽっちゃりどっちが「かわいい」?「体型はその男子によってタイプが分かれると思う。ガッチリした男は細めの子が好きだし、やせてるヤツはぽっちゃり系が好き。でも、ガリガリだけはアウト。棒みたいなモデル脚の女子がタイプの男子なんてひとりも聞いたことない」(公務員/27才)見ていて目を覆いたくなるほどの激ヤセだけはやめましょう。あれは男子の願望でなく、ダイエットグッズや服を売りたい側の願望ですから。■4.目指すべき芸能人は?「芸能人で目指すなら絶対にAKB48。実際に、一番モテるのはああいう顔なんだよ。どこにでもいそうで、いたら『付き合えるかも』と思って好きになっちゃう女子」(大学生/22才)AKB48は素人並みとか言う人がいます。でも、どうしてあんなに人気なんでしょう。それは、男子の心をもっとも掴めるから。AKBには、体型的にも顔的にもわりと普通な感じの子が多いですね。でも、人気はトップ。秋元康さんは「クラスの二番目くらい」を集めたそうですが、それが一番モテるからなんでしょう。■おわりにいかがでしたか?簡単に総括すると、みなさんが目指すべきは、「近くにいそうなかわいさ」な気がします。アンケートに協力してくれた男子の多くも、「そこそこかわいい子が一番安心して付き合えそう」と言っていました。男子の生の声をお届けしましたが、ぜひみなさんも参考にしてくださいね。(川上ぽこひろ/ハウコレ)
2014年08月22日夏と言えば色々な行事があります。祭りに花火にBBQ・・・などなど。しかし、一番の定番と言えばやっぱり海ですよね。皆でわいわい楽しむのも良いし、カップルでのデートにも最適です。そこで、今回は海でモテる女性の行動を紹介します。■1.海を楽しむ「海を思いっきり他の心でくれる人は良いよね。一緒にいて楽しいと思うし、可愛いと思う。化粧落ちるの気にして海入らないような人は、なんのために水着着て海来たの?って思う。」(21才/学生)「え、海で楽しむのなんて別に普通じゃない?」と思う人も多いと思います。しかし、そうではないのです。海に来たのに海に入らないか、足だけぴちゃぴちゃすると言う人が意外と多いみたい。水着を着ていても、沖の方に行かないようです。理由は化粧が落ちるからとか、焼けるからだとか。せっかく海に来たのですから、楽しまなければ損です。男性が沖の方に行くのにつかまっていくと、距離もどんどん近づいていくかもしれません。■2.可愛い水着「可愛い水着の人はもうそれだけで可愛いなって思う。俺の個人的な願望だけど、できればずっとパーカーとかパレオとか着てる人よりは何もきてない人のほうが素敵だなって思う」(23才/学生)いまは色んな可愛い水着が売っていますよね。セクシー系だったり、キュート系だったり、本当にさまざまです。自分の体系やキャラに合うような水着を選んでみてください。そして、せっかく水着になったのなら、恥ずかしいから、といってずっとTシャツやショーパンを履いているようではもったいない。出し惜しむことなく、露出してください。■3.褒める「海でいっぱい褒めてくれると嬉しいです。『意外と良い体してるね』なんていわれたらもう、本当に嬉しくなっちゃいます。」(27才/出版)女性も「水着似合ってるね」なんて褒められたら嬉しいですよね。それは男性も同じようで、褒められると嬉しいみたい。「わあ!良い体してますね!」なんて言って喜ばせてあげましょう。そして、その勢いで他にもある彼の良いところを見つけ次第、褒めちぎりましょう。■4.準備が良い「色んなもの準備して持ってきてくれる人って気が利くなって思う。うきわとか楽しむ系のグッズだったり、日焼け止めとかの海に必要なグッズまで全部そろってくると好感度あがっちゃいますね。」(22才/学生)これは女子からもモテそうなことです。うきわやビーチボール、折りたたみ式の保冷バック、日焼け止めや絆創膏などなど。海で役立つアイテムはまだまだいっぱいあります。自分だけでなく、周りのみんなにも便利で喜ばれるものを持っていくことで、あなたの好感度はアップすること間違いなしです。■おわりにいかがでしたか?これでより一層海が楽しみになりそうですね。まだ行っていない方は、以上のことに気をつけて行動してみてください。男性の目線は全部あなたのものかもしれませんよ!(霧島はるか/ハウコレ)
2014年08月22日結構モテて、人並み以上に彼氏もできるのに、イマイチ幸せになり切れない女子、いるのではないでしょうか?外見も性格もいいから人が寄ってくるのは確かなのに、なんでなのでしょう?という訳で今回は、そんな非の打ち所がないはずのいい人女子が幸せになれない理由を、、20代男子への取材を元にご紹介します。■1.相手に合わせ過ぎる「何でもホイホイ合わせてくる子って、付き合い始めは楽しいけど、すぐ飽きちゃう・・。ちゃんと自分の意見を言える子とじゃないと絆を深められない。」(27歳/メーカー)甘―い飴にすぐ慣れ、調子に乗ってしまうのが男子というもの。頑張って合わせてあげても、それに胡坐をかかれ、挙句の果てには飽きられてしまうのでは割に合いません。キャパの広い子はモテますが、受け入れすぎず、言うべきことは言うスタンスは忘れないようにしましょうね!■2.感情より理性を優先させる「付き合ってるのに感情をさらけ出さない子は楽だから、ちょっと付き合うのはいいけど、どっぷりははまれない・・。一人でも生きていける系はイマイチ大事にできないのが男ってもんだよね。」(28歳/証券)感情に任せて泣いたり喚いたりするのは論外ですが、逆に、常に冷静沈着でも人間らしさに欠けて魅力的とは言えません。恋愛は舞い上がって地に足がつかない感覚を2人で楽しむものでもあります。感情を見せるのが苦手な常識的なあなたも、彼の前でくらい、感情をさらけ出してみてはいかがでしょう。付き合いが更に盛り上がること間違いなしですよ!■3.生真面目「付き合うなら堅い子がいいけど、あまりにも真面目だと段々物足りなくなってきちゃうんだよね。自分も真面目に合わせなきゃと思うと窮屈に感じるし!」(26歳/銀行)真面目は大いに結構なことですが、彼は保護者ではないので、優等生を目指すことはありません。それよりも、ちょっとくだけていてもOKなので、大らかでユーモア溢れる女子になるのがお勧め。恋愛も人間関係の一つ。のびのびできて、楽しくないとなかなか続きませんからね。■4.マニュアル通りの対応「どこの雑誌の受け売り?みたいなとって付けたような対応は答えやすいから楽だけど、萌えないよね。予想外の展開のがキュンとするし、盛り上がるのが恋愛だからね!」(21歳/学生)恋愛初心者にありがちなマニュアル通りの対応。ある程度、経験豊富な彼だとすぐに見破られてしまい、つまらない女認定されてしまいます。初心者には初心者の良さがあります。彼は素のあなたを好きになったのですから、背伸びして何かのマネをするのではなく、持ち前の純粋さを全開で行動してください。意外な行動こそが彼の心をギュッと掴みます!■5.ロマンチストになれない「ロマンチストな子には事あるごとに喜んでもらおうと頑張れるけど、現実主義の子にはそこまで色々やる気にならないかな。気軽な付き合いでいいかなーって思っちゃって。」(24歳/広告)“女子とはロマンチストなもの”男子はこう思っている傾向にあります。それ故、理不尽ですが、この固定概念に乗らないと、“さめた奴だな・・”とガッカリされ、男子のやる気スイッチをオフにしてしまいます。現実主義の女子もたまにはロマンチックな世界を満喫し、彼のやる気スイッチをオンに切り替えることをお勧めします。■おわりにいかがでしたでしょうか?恋愛は必ずしも正義が幸せになれる仕組みではありません。いい人女子がその名の通り、折り紙付きにいい子なのですから、正しいことばかりに囚われず、のびのびと“人間らしくいること”に重きを置いて恋愛してみてくださいね!(城山ちょこ/ハウコレ)
2014年08月22日女子は、ファッションや美容、コスメ、グルメなどなど・・・・・・何かとお金がかかってしまう生き物ですよね。さらに今の時期、楽しいイベント事もたくさんあるし・・・・・・。いつの間にかお財布の中がスッカスカでピーンチ!そんな方もきっと多いはず。そこで、今回は「裏モノお得技ベストセレクション」を参考に「イマドキ女子が使える節約マル秘テクニック」を4選ご紹介致します。■1.タクシーの相乗りアプリを使う「アプリ『タクトモ』を使えば、自分の名前と出発地点、到着地点を登録することで、同じ方向に向う同じタクトモを募集することができる。すでに募集中の相乗りに参加することももちろん可能。相乗り相手を見つけたらあとはアプリ内でメッセージのやり取りをするだけでOKだ。」ただでさえ高いタクシー料金は深夜になるとさらに割り増しに・・・・・・!相乗り場所を駅前にすれば、タクシーを待つ時間も省けるし、料金も折半できて、とってもお得になる裏技です。■2.H&Mに古着を持っていって500円クーポンゲット「H&Mの古着回収をオススメしたいポイントは3つ。古着であればなんでも持ち込み可能となっていること。もうひとつは古着1袋につき500円分のクーポン券をもらえること。そして最後が、全国のH&M店舗で回収してくれるということだ。」この古着回収は、有名ブランドに限らず、古着であればなんでもOKという非常に嬉しいサービス。ホームページによると、1日に持ち込める古着の量に制限はないけれど、クーポンは2袋分(2枚)とのこと。クーポンは3000円以上のお買い物から使えるのだそうですよ。■3.スタバで一番お得なカスタマイズをする!「本来ティーパックをお湯で淹れる『スターバックスティーラテ』をすべてミルクに変えてしまうというもの。注文方法はとても簡単。『ティーラテをオールミルクで』と注文するだけでOKだ。もちろん追加料金などは必要ない。」スタバ嫌いな女子はいないはず。追加料金なしのオールミルクは、とっても濃厚な味わい。もちろんソイで淹れることもできますし、アールグレイやチャイなど、4種類の茶葉からセレクトすることもできるので、飽きもこなさそう!スタバでホッとした贅沢なひとときを過ごしてくださいね。■4.全部タダ!デパートのクロークを使う「荷物を預けるために数百円払うのには抵抗がある。もし、買い物中デパートに立ち寄ることがあるのなら、クロークサービスを活用しよう。東部百貨店や三越など、大きなデパートには導入されている。店内で購入した商品を預かるサービスだが、他の荷物を預けるのも基本的にはOK。」女子は本当に荷物が多くなりがち!ロッカー代金は、たった何百円かもしれませんが、積もり積もれば大きい額に。デパートは駅近で立地もとても良く、クロークは無料でできる場所が大半。買い物ついでに使えそうなテクニックですよね。■おわりにイマドキ女子は賢くお金を使わなきゃ!みなさんもこれらを参考に、楽しくお得に生活してみてはいかがでしょうか。(YUE/ハウコレ)参考:「裏モノお得技ベストセレクション」(晋遊舎ムック)
2014年08月21日4年間の大学生活のうち、1度はサークル恋愛を経験してみたいという女子、結構いるのではないでしょうか?そんな女子のために、今回は5サークルのマドンナにサークルでモテる秘訣を取材してきました。■1.沢山参加する「いつも参加している子の方がサークル内に彼氏いるよ。一緒にいる時間が長い方が早く馴染めるし、絆も深まりやすいから恋にも発展しやすいからね!」(日本女子大学2年/バトミントンサークル)バイトやイベント、飲み会など、楽しい予定満載で忙しいと思いますが、サークルに重きを置き、きちっと参加するのが、サークル内恋愛の近道のよう。常連になれば自然と意中の相手と一緒に過ごす時間も増え、距離もぐっと近づきます。仲良くなればプライベートで遊ぶ仲にも昇格可能ですし、付き合うのも時間の問題かも・・!■2.大変なことを積極的に引き受ける「サークル内での雑用とかちょっとした面倒なことを引き受けるような気遣いが出来る子はモテる。皆、意外としっかり見てるもんだよ。」(明治大学3年/ダンスサークル)集団の中で面倒なことを避けるのは簡単なことですが、楽をしているだけでは株は上がりません。あなたがやりたくないことは皆もやりたくないもの。そこを敢えて引き受けることによって感謝されるだけでなく、“責任感がある”とか“優しい”とかいったプラスのイメージを獲得することができます。コミュニティ内では皆の評価が高い子=モテ子。自分のできる範囲で引き受け、モテ子の座を射止めてくださいね!■3.メンバーの悪口を言わない「悪口を言わない!モテる秘訣はこれ!コミュニティ内って人間関係でごたつくこともあるし、つい愚痴りたくなることもあるけど、そこでぐっと堪えられる子が人間的にも尊敬されてモテるよ!」(成蹊大学2年/テニスサークル)仲間内での悪口・・。時に言いたくなる気持ちはわかりますが、これはかなりの危険行為。その場は盛り上がっても、その後、話が筒抜けになってしまうのが、コミュニティというもの。悪ノリで軽く発した言葉に尾ひれがついて、意中の相手から嫌われてしまうことも・・。火のない所に煙は立たぬ。言わないに越したことはありません。■4.コミュニティ運営に貢献する「サークル運営に携わってる子は好かれてる!やっぱり皆、自分のサークルが好きだし、そのために頑張ってくれる子はポイント高いんだよね!」(早稲田大学3年/バスケットボールサークル)サークルとは一種の自分たちのホームのようなもの。続ければ続けるほど、沢山の思い出が詰まり、特別な思い入れのある人も多いはず。そんなホームをしっかり守って、よくしていこうと頑張ってくれる子に好感を持つのは当然のことです。意中の相手がサークルにはまっている程、運営者を好きになる確率は高い言えるでしょう。■5.純粋「サークル内って恋愛事情とかも筒抜けだから小悪魔的な女の子より純粋な子が一番モテるよ!最も内面重視の恋愛がコミュニティ内恋愛だと思うな。」(学習院大学1年/バレーボールサークル)サークル仲間は私生活も見えるくらいの近い距離ゆえ、可愛くて奔放な恋愛を好むビッチは恋愛対象外にされてしまいます。分かり合っている仲間に恋愛テクニックは効きません。相手を一途に想うことが出来る純粋さがモテる秘訣となるようです!■おわりにいかがでしたでしょうか?コミュニティ内の恋愛では合コンや紹介とは違い、内面もかなり重要視されているようです。人間性を磨き、素敵な恋愛を楽しんでください。また、言うまでもありませんが、コミュニティ内の秩序も乱さないよう、周りへの配慮も大切にね!(城山ちょこ/ハウコレ)
2014年08月21日男性とふたりでデートに行ったり、グループで遊びに行ったりなどしたとき、持っているだけで男性が喜んでくれるアイテムがあるみたい。持ち物だけで他の人と差をつけられたらラッキーですよね。そこで今回は持っていれば男性が喜んでくれるものを紹介したいと思います。■1.ハンカチ・ティッシュ「これは王道だけど、持っていて欲しいよね。あれば、何かと困らないしね。男子はあんまり持ち歩くことが少ないから、持ってたら女の子だなって思う。」(23才/学生)意外と持ち歩くのが面倒だったりするハンカチ・ティッシュ。しかし小さいものなので持ち運びは便利です。持ってるだけで「女子力高い~」なんていわれたりするおてがるなアイテムなので、ぜひ日ごろから持ち歩いてみてください。■2.ウェットティッシュ「ティッシュは最低限でも持っていて欲しいけど、プラスでウェットティッシュも持ってたら気の利く人なんだなって思う」(28才/経営)ティッシュは持っているけど、なかなかウェットティッシュまでも持っているという人は少ないのでは。この時期はアイスを食べた後など、手がベタベタになることもあるので、持っていると便利です。小さくてかさばることもないので、ぜひバックに忍ばせてみて。■3.水筒・ペットボトル「飲み物持ち歩いてる人っていいなって思う。めっちゃ喉渇いたときとか近場に自動販売機がないことが多いし。」(21才/学生)飲み物は持ち歩いていると、自分自身も助かりますよね。夏はこまめに水分を摂取しないと熱中症にもなってしまう恐れがありますので、持ち歩いたほうがなにかと便利です。それで男性にも「気が利くな」と思われるならば一石二鳥ですね。■4.小銭「会計したりするとき、おつり貰うの面倒くさいから、できるだけぴったりで出したいんだけど、そういう時に小銭出してくれると嬉しい。」(27才/公務員)会計のときなどに、スムーズにできたら良いですよね。「○円ある?」と聞かれたときに「あるよ~」と言えるよう、小銭の量は普段から多く持ち歩くようにしましょう。■5.ガム「ご飯とか食べ終わった後とか、臭いが若干気になるんで、ガムとかくれたら嬉しいですね。基本的に持ち歩くようにはしてるんですけど、忘れることも結構あるんで。」(26才/アパレル)たしかにご飯の後は口臭が気になっちゃいますよね。それは男性も同じみたい。しかし、ただ「ガム食べて」と彼にだけ渡してしまうと「もしかして俺の口臭かった?」と落ち込んでしまう可能性も。あくまであなたが食べて、ついでにあげると言うスタンスでいきましょう。■6.絆創膏「すりむいた時とか、さっと『大丈夫?』って可愛い絆創膏が出てきたときはどきっとしたな。その後家に帰っても可愛い絆創膏見て彼女のことめっちゃ思い出しちゃいました。」(20才/学生)絆創膏も女子らしいアイテムではありますよね。可愛いやつを買って、ポーチに忍ばせておきましょう。■おわりにいかがでしたか?以上のものを持ち歩いて、女子力アップを狙いましょう。(霧島はるか/ハウコレ)
2014年08月21日