学校生活を楽しんでいるかに見えた息子。ある日から登校を渋るように出典 : 学期が始まり2週間ほど経ったころ、アスペルガー症候群を持つ小学1年生の息子・ハルが、「学校へ行きたくない」と登校を渋りました。勉強も運動も得意で、コミュニケーション能力が高く友人が多い息子が、そんなことを言い出すのは、私にとって意外なこと。しかし、「夏休み明けに疲れが出て休みたがる子は多い。大抵の子はすぐにまた学校へ行きたがるから心配ない」というような話をどこかで聞いたことがあった私は、さして気にはしませんでした。ただ、何かしらの問題を抱えていて言い出せない、という可能性も危惧し、念のため理由を聞いてみることに。すると、「何かあったわけじゃない。でもうまく言えない」と言い、困ったような表情を浮かべました。同じアスペルガー症候群の私自身にもあることなのですが、自分の感情をすぐさま理解できなかったり、心の中にある思いを上手く言語化できないことが、息子にはしばしばあるのです。ですからここで無理に聞こうとしても、ますます困るのが目に見えているので、「整理がついたら教えてね」とだけ伝え、私は息子の要望を聞き入れ、欠席する旨を学校に連絡しました。3日後に学校から電話が。一方的に話を展開する先生についカーッときた私は…出典 : そんな調子で3日休んだとある週末、担任の先生から電話がかかってきました。先生「このままですと、息子さんは不登校になる危険がありますよ」私「危険?何が危険なんですか?しかも、たかだか3日で…」先生「きっとハルさんは“こう言えば学校を休める、嫌なことから逃げられる”ってパターンがわかってるんですよ。休み癖が付いてきてるんじゃないですか?」私「休みぐせ?何ですかそれ?息子は息子なりの理由があるのかもしれなくて、今は言葉にまとめられないと申し上げたじゃないですか!!」先生「だってそうとしか考えられませんよ、この状況は」冷静に話さなければならないのはわかっていましたが、息子なりに理由を整理しようとする姿を見ていた私。先生とのやり取りですっかり頭に血が上ってしまいました。結局その日は、状況の確認はおろか何の解決策も見出せず、水掛け論のまま終わってしまったのでした。ようやく出てきた本音。そこには、息子なりに学校と向き合おうとしている姿が出典 : しかし、土日を挟んだ週明け、息子は何事もなかったかのように学校へと向かいました。「やっぱり一時的なものだったのか…」と安心していたら、2日通ったその翌日、また登校を渋りだしたのです。これはやはりはっきりとした理由があるのだなと思い、「何か嫌なことがあるの?説明できる?」と再度質問してみたのです。ハル「授業中、早く終わった他の教室から、ザワザワした声が聞こえてくるのが辛い。不安になる」聴覚過敏を持つ息子は、小学校に上がる前から多人数の声がザワザワ響くのが大の苦手です。ハル「あとね、絵を描くのが辛い。先生は『こうやって描けばいい』って教えてくれるけど、それを描くのが辛くて怖い」アスペルガーならではの、セルフイメージの高さもあるのかもしれませんが、文字はともかく、絵に関しては同年代の子と同じように認識し、描画することに強いプレッシャーを感じているようでした。私「そっか…ところでさ、ハルはそういうのを学校の先生に言ってる?言えないのだとしたら、それはどうして?」ハル「だってさ、先生には正しいこと(先生が喜ぶこと、納得しやすいこと)を言わないと、先生が悲しむでしょ?」その言葉は息子が入学以来、何度も口にしてきたものでした。相手の期待を優先し、自分の辛さを抑え続けたら、疲れも溜まるし学校にも行きたくなくなるはずです。私「わかったよ。じゃあ私がそのことをE先生(発達障害専門医)に相談して、そこで聞いたことを学校の先生方に伝えてみる。そうすればハルの辛い気持ちが先生方にも伝わって、対策が見つかるかもしれないね」専門医からのアドバイスを踏まえ、改めて先生に状況を伝えるものの…出典 : 翌日私は、発達障害専門クリニックの先生に相談しに行きました。先生からは「行事はできれば部分参加、できなければ無理強いの必要はない。」とのアドバイスを頂き、それを息子自身の言葉と併せ、担任の先生に伝えることにしました。ところが、私が息子と同じ障害を持っていることが災いしたのか、「息子はこのように申しています」と伝えても、「それでハルさんはどう言っていますか?」「お母さんはそのようにおっしゃいますけど…」と、まるで私が勝手な代弁をしているかのように思われ、話が一向に進まなかったのです。これではらちがあかないと、主治医の先生の言葉を伝えました。すると今度は、「絵だって、“こういうふうに描きましょう”とお手本を見せれば上手にできるし、感覚過敏に関してもさほど辛いようには見えませんよ。そうやって嫌なものを避けさせて、学ぶ機会を失ってしまってもいいんですか?」と返ってきました。強いプレッシャーや感覚過敏に耐えていると息子が発言していたことは、全くと言っていいほど信じていない様子です。ただ、私も学校での姿を見ているわけではありません。とはいえ息子のことを疑いたくもないし…。このようなやりとりが連日続き、発達障害に関して普段は楽天的に捉えている私も、さすがに疲弊してしまいました。改めてこのことを、主治医の先生に相談すると「教育支援センターに相談し、学校との間に入ってもらうこと」を、勧められたのでした。実はこの問題は現在も相談中で、まだ解決していません。子どもの選択に親がどこまで介入すべきか?正解は無いけれど、大切にしたいのは出典 : その後10日ほど欠席をし、息子は学校に行き始めました。今でも楽しい日々の報告と合わせ、感覚過敏の辛さ等について私に話してくれますが、登校を拒否するまでには至っていません。しかし、このまま何事もなく学校に通い続けるのかといえば、それは私にも、息子自身にもわからないことです。とはいえ、息子が本当に辛い思いをしているのだとしたら、学校に行かなくても済む環境作りをしたいと思っています。でも、そもそも私は「学校なんかに行かなくてもいい!」と主張したい訳ではないのです。学校でしか学べないこと、できない体験はたくさんあります。それを親である私が奪う権利はありませんし、奪いたいとも思いません。しかし同時に、学校に行かなかったからこそ学べること、できる体験もあるように思えるのです。どちらが優れているのかなどは簡単に比べられるものではなく、私には判断できません。出典 : 以前コラムでもお伝えしましたが、息子自身、感覚過敏や環境の変化の辛さを堪えて行事等に参加すること、あるいは欠席すること、双方のメリットとデメリットを体験しています。このため、私はそれを元に自身で判断するように促してきました。メリットとデメリットの境目は息子の成長によって変わるかもしれませんし、体調や気分でも変化するかもしれません。何より息子の辛さは息子にしかわからないので、何かと難しいことがあるのですが…。学校には引き続き、努力で乗り越えられない辛さがあることを、ご理解いただけるように伝えていくつもりです。学校と支援センター、そして息子と私で協力し合いながら、息子にとって最善の判断、「これで良かった!」と思える選択ができるように、サポートしていきたいと思います。
2016年10月19日いくつになっても失敗すれば落ち込みますよね。不思議なもので、大人になるほど失敗に臆病になったり弱くなる気がします。精神的ダメージも大きいし、恥ずかしいし、立ち直るのも大変だし…できるだけ避けたい失敗ですが、残念ながら生きている以上、失敗しないということはありえません。「失敗すること」自体を変えられないなら「失敗に対する耐性」をつけてみませんか。今回は少しずつ失敗に強くなるコツを3ステップでご紹介します。ステップ1. しっかり落ち込むあなたは失敗したあと、しっかり落ち込んでいるでしょうか?落ち込むのが怖くて現実から目を背けたり、「あの人よりはマシ」なんて他人と比較して、自分の失敗から逃げてはいないでしょうか。失敗したらまずはきちんと落ち込みましょう。人間は「感情の生き物」。まずきちんと感情を発散させないと、その後頭や体を使っても仕方ありません。心に浮かんだモヤモヤや違和感はずっと残り、同じ失敗を繰り返す可能性が高まります。きちんと落ち込んでおくと他の失敗にも生きてきます。一度失敗に対してドーンと落ち込めば、「あのときよりは大丈夫」「あのときも落ち込んだな」など、「自分の中の失敗の比較対象」ができます。これが後々自分を支えてくれるようになります。ステップ2. 大事なのは「失敗体験」より「捉えかた」失敗してドーンと落ち込む理由は、「失敗体験そのもの」に注目するから。しかし実際大切なのは「失敗体験」よりも「捉えかた」です。失敗自体は誰でもします。「失敗は成功の元」と言ったエジソンも、数え切れないほどの失敗をしました。ではなぜエジソンは「失敗は成功の元」にできたのか。それは「失敗への捉えかた」に優れていたからです。きちんと落ち込んだ後は、まず自分の捉えかたを分析・仕分けしましょう。その失敗は本当にそこまで落ち込むべきものでしょうか?自分の些細な失敗にも落ち込んでしまう人は、他人の失敗にも厳しいものです。ステップ3. 行動さて、最終的にあなたを救ってくれるのは「失敗後の行動」です。失敗して激しく落ち込む人は「理想と現実の自分のギャップが大きい」とも言います。失敗することでやっと「現実の自分」がわかることでしょう。現実の自分を理解することで落ち込みを減らし、行動の改善法がわかるのです。失敗した後にどう考えてどう行動するか。一度失敗したとしても、次に活かすことで今回の失敗は意味あるものとなり、生きてくるのです。失敗と行動はセットにしましょう。ある意味、「生きることは失敗すること」と言えるほど人間は失敗するものです。これは言い換えれば「生きることは成長すること」とも言えます。少しずつ失敗耐性をつけ、失敗を生かしていきましょうね。ライター:宮野 茉莉子
2016年09月02日モデル:R.デートメイク、新しいメイクに挑戦したいけど失敗したら怖い...なんて心配がありますよね。絶対失敗できない!そんな日は無理に難しいメイクに挑戦するのは一旦ストップ!彼ウケを狙うなら、見つめられてドキっとしてしまうウルウル瞳に、ちょっと小悪魔っぽい優しい切れ長eyeで間違いなし!メイクのコツ・ポイント血色が良く、可愛らしい雰囲気にしたいので肌馴染みが良いチークを楕円形にのせる。ピンクカラーをアイホールと下瞼にのせて泣いた後のようなうるっと感を出す。ラメが入ったベージュカラーを重ねる。先にピンクをのせておくことで、後からのせるベージュカラーが馴染みやすく、ピンクが中からじわっと発色して可愛い!ブラウンのペンシルカラーで粘膜を埋める。何も付いていない筆で上に向かってぼかす。ぼかしたブラシをそのまま下瞼目尻にのせて色をつける。目尻に細くラインを引くと、よりパッチリした目元に。上下まつ毛全体に、ロングマスカラを塗る。目尻のみにボリュームマスカラを重ねる。目尻のみにボリュームを出すことで、優しい切れ長eyeで可愛くなりすぎず、大人っぽい目元に。このメイク動画の詳しい情報と使用コスメ詳細を見る
2016年08月13日給食当番は超マルチタスク!?息子に付添登校して分かったこと出典 : 息子は、小学校へ入学するとすぐに「学校行かれへん!」と登校を渋るようになってしまいました。そこで、息子が落ち着くまでは私が付き添い登校をして、学校での様子を見守ることになりました。実際に付き添い登校をしてみると、小学校には家庭や幼稚園とは異なる大変さがたくさんあることに気がつきました。そのひとつが「給食当番」です。給食当番には、発達障害のある息子にとって、「苦手なこと」のオンパレードだったのです。4時間目終了を告げるチャイムが鳴り、先生が「さあ、給食だ」というと、教室の緊張が一気に緩みます。他の子どもたちは楽しみにしていた給食の時間に向けてすぐに準備を始められるのですが、息子の特性のひとつは「エンジンがかかるのに時間がかかる」こと。給食当番の子どもたちはエプロンをつけて給食室に向かわなければなりません。息子は気持ちの切り替えが苦手なため、給食室への移動に乗り遅れることもしばしば。ついには、「あかん!やっぱり無理や!」と軽いパニックを起こしてしまいます。息子をなだめてなんとか給食室へ行くと、次はペアの子と一緒におかずの入った鍋を運ぶ試練が待っています。息子は「こぼしたら大変だ」というプレッシャーを他の子どもたちよりも感じやすいようで、表情はこわばっています。また、他人と息を合わせて行動するのも苦手なので、ペアの子と歩調を合わせて鍋を運ぶのは息子にとって重労働です。3階まで鍋を持って上がるころには、息子はへとへとになってしまいます。教室に戻ると次は配膳です。お皿を両手に持って運びつつ、まだお皿が置かれてない机を目で探します。そして教室の中の通路は狭く、ゆずりあいが必要です。発達障害特有の不器用さもあり同時作業が苦手な息子にとって、お皿を傾けずに運ぶというのがそもそも難しい作業。それに加えて道をゆずりあうなど、複数のタスクを同時にこなすことが配膳には必要でした。息子が自立するためにも、この壁を乗り越えてほしい出典 : 息子にとっては、給食当番を「さぼってラクをしたい」わけではなく「難易度が高すぎるためにできない」だけなのですが、他の子どもたちには「○○君はどうしてやらないの?」「私ばっかり、重たいものを持たなきゃいけないの、もうやだ!」と不満に思われていました。こう言った言葉を聞くのは私もとても耳が痛かったです。でもこれは家庭では練習できない、社会に必要なスキルを磨くことができるチャンスなのだと思いました。「ありのまま」の息子の特性を尊重することは確かに大切ですが、それだけでは、いつか親の手を離れて生きていかざるを得なくなった時に、周囲も自分も大変な思いをしてしまいます。「息子が社会の中で何らかの役割を担えるカラダとアタマをつくる」というのが、私の強い願いです。そのため私は、「簡単じゃないのはわかるけど、見守ってるから、こぼしちゃってもいいからトライしよう」と息子に伝え、「やってみよう」とする姿勢の大切さを話しました。そして息子が少しでも給食当番の役割を担えるよう、家で配膳の手伝いをしてもらったり、学校では1人だけでできる仕事やプレッシャーのかかりすぎない仕事を息子に任せてもらえるよう、先生にお願いしたりしました。こうして少しずつですが、息子は給食当番で自分がするべき仕事を学んでいきました。まだまだ壁はあるけれど…学校だからこそ練習できることがたくさんある出典 : しばらくすると、息子が鍋を運ぶ姿が見られるようになりました。息子の調子にはまだまだムラがあり、教室に入れない日や給食を食べられない日もあります。ですが、当番の仕事ができた日はそれだけでも「ああ、また1つ学んだな」と感じます。ある日、給食当番の息子にクラスメートの子どもが「ありがとう」と言ってくれました。ところが息子は、「係の仕事をやってるだけやのに、お礼言われたくない!」と騒ぎだしてしまいます。息子いわく、「ありがとう、っていう言葉が重いっていうか、爆弾なみに破壊力あるねん」とのことです(笑)まだまだ予想外の言葉に対する受け止め方やリアクションが難しいようです。クラスの子どもたちに、息子に「ありがとう」と言わないように頼もうと思ったこともありましたが、思いとどまりました。社会に出れば、お礼を言われることもあれば、批判されることもあります。息子が将来自立するためには、コミュニケーションを学び、ある程度適切なリアクションをする力を少しずつ身に付ける必要があるからです。これからの学校生活では、給食当番以外にも様々な試練や壁があると思います。「ありのまま」でいられる環境を親や学校が無理に作るだけでは、息子は自立できなくなってしまうでしょう。これからも学校側と相談しながら、息子にとって適切な支援を考えて成長を見守っていきたいと思っています。
2016年08月08日入学早々の「もう学校行かれへん」!一緒に学校に行ってわかった躓きの原因新しい環境に慣れるまで時間のかかる長男は、入学早々「学校行かれへん!」となりました。学校に慣れるために、私は付き添い登校を始めましたが、様子を観察するうちに長男には「通訳」役が必要だということが分かってきました。付き添って始めて見えた、学校生活の躓きを3つご紹介します。もし、今登校しぶりをしている子も、似た出来事で躓いているかもしれません。■1取り組むだけで精一杯、そのときに言われる「早くして」の一言出典 : 手洗い場を使っているとき、後ろに並んでいた女の子が「早くして」と言いました。その瞬間、ものすごい勢いで振り向き、怒った顔で私のほうを見た長男は、今にも暴れ出しそうでした。長男からすると、たくさんの子どもたちの前で手を洗うだけでも精一杯なのに、「早くして」という今以上に努力することを要求された、もうどうしていいかわからない!と、頭がいっぱいになってしまったのだと思います。「そういう時は『わかった』って言えばいいねん。『早くしてね』は『スピードアップしてね』という意味もあるけど、『待ってる人のことをちょっと気にしてね』という意味よ。『オッケー、あなたの気持ちは受け取った』という印に『わかった』って言えばいいねん。そしたら、相手もホッとするから。」すると、長男は落ち着きを取り戻し、手を洗うことができました。私たちは言葉を、文字上よりも広い意味合いで使っていることがあります。「そんなに騒ぐなら、もうお終いだよ」という言葉も「静かにしてね」と伝えたいだけ。定型発達の子どもたちなら、言葉に含まれるメッセージを自然に察することができるかもしれませんが、長男には戸惑ってしまう原因にもなるのです。■2「さあ始めよう」だけでは、何をしたらいいかわからなくなる出典 : 掃除の場面でも躓きがありました。「机ぞうきん係」の日、先生から「さあ、がんばろうね」と言われても何をしていいのかわからずイライラしていたのです。「机ぞうきん係の仕事は、ほうきが終わったころに、ぞうきんで床をふいて、だいたい全部ふき終わったころに、机を移動させることだったよね。先生の『さあ、がんばろうね』という言葉を聞いたら、ぞうきんを手に持つ、そして床ふきを始めること。じゃあ、まず、手に持ってみよう」と長男に伝えてみました。先生には、・「今からこの机を一緒に運ぼう」など、今やることを具体的に指示してほしい・「怒っている」「さぼっている」ように見える時でも、言葉の意味がわからなくてどうしていいかわからないときが多い・何をするかわかれば落ち着けること・粗大運動が苦手なので、できれば「できる仕事」を振り分けてもらえるとありがたいの4つを伝えました。「指示される」→「実行できる」→「助かったよ、ありがとうと言われる」という経験を重ねると、先生との信頼関係が増すように感じます。もし分からないことがでてきても「先生に質問する」という気持ちが新たに芽生え、教室で困っている時間が減るのでは、と考えています。■3友達に謝る場面、同級生からの注目で混乱してしまう出典 : 感覚が過敏な長男は、ちょっと肩がぶつかり合うだけで反射的に反応してしまい、強く払いのけてしまうことがよくあります。お互いに「あ、ごめんね」と言えば場が収まるのですが、長男はとっさに言葉で伝えるのがとても苦手。相手の子は、払いのけた手が当たり、痛みと驚きの表情で長男を見ています。そんなとき、周囲の子ども達は「かわいそう」「早く謝ってあげてよ」と注目するのです。こういう「出来ないことを要求される」「大勢の人に注目される」という長男がとても苦手な場面が学校生活には沢山あるのです。これではパニックを誘発するのは時間の問題です。思い切って間に入り、「ほら、○○ちゃん、痛かったって」と話しかけ、長男の注目を私に向けました。それから「混み合ったところが苦手なのはわかるけど、こういう時は『ごめんね』って言えるといいね」と伝えました。そして相手の子や周りの子ども達には「お話しするのがとても苦手で、『ごめん』って言うの、いま練習中やねん」と説明しました。「『ごめんね』って、ホントにすごく大事な言葉だね」と子どもたちに伝えることで、場の緊張が解けるのを肌で感じました。息子の成長、クラスの友達の見る目にも変化があった出典 : 付き添って「通訳」すると、落ち着いて取り組めることも増え、長男は成長していきました。そして先生やクラスメートの長男への見方も変わっていきました。少しずつ学校生活に慣れ、困ることも少なくなり、2年生から特別支援級に所属したところで、「通訳」を支援級の先生にバトンタッチしていきました。・明確、端的に伝えてもらえるとありがたい・時間があれば、前もって1対1で少し話しておいてもらえるとよりスムーズと、先生へ伝へています。先生方へ伝える事を「迷惑じゃないかな」と心配する保護者の方もいるとは思いますが、困っている本人だけでなく、支える周囲の人も「何をすればいいのか」具体的にわかれば、サポートできる事が増えると思いますし、お互いに気持ちよく過ごすヒントにもなっていくと、私は考えています。
2016年07月23日恋人同士では気づけなかったことも、夫婦になると気づくものがあります。意見や考え方の食い違いが目立つようになり、やがてお互いの価値観がズレていることに気づくのです。育った環境も経験も違う男女が出会い結婚するわけですから、完全に価値観が一致することは難しいでしょう。しかし、あまりにも価値観が合わなければ様々な場面で支障が出ます。「コミュニケーション」「食の好み」「金銭感覚」「ライフスタイル」など一緒に生活していくうえで価値観の違いが生じると、結婚生活を継続できなくなる大きな問題に発展するからです。■離婚の3大要因とは?離婚裁判において最も多い理由が「性格や価値観の不一致」。次に「DV」、その次が「浮気」や「金銭問題」となっています。(裁判所の統計)【夫に対する妻の離婚理由】1位 性格や価値観の不一致2位 パワハラ・肉体的なDV3位 浮気4位 カジハラ・モラハラ5位 生活費を払ってもらえない結婚する前に見抜けていればそんな男性とは結婚しなかったでしょうし、ストレスを抱えることもなかったはず。とは言っても、簡単に見抜くことができないから厄介なんですよね。そこで今回は離婚理由として最も多い「価値観の不一致」について、どのような“ズレ”を確かめておくべきか具体的にチェックしていきたいと思います。■価値観のズレ その1 <金銭感覚のズレ>ユタ州立大学の研究によると、お金のトラブルで7日間に1回ケンカする夫婦はケンカしない夫婦に比べて離婚する確立が30%も多いことが判明。恋人同士のときはそれぞれ個人で管理しているので大して気になりせんが、結婚すると直接生活に関わってくる問題となります。そのため、結婚する前の段階で彼の金銭感覚に狂いがないかをチェックし、金銭感覚にズレがないかを注意深く観察しておく必要があるでしょう。 ■価値観のズレ その2 <食生活のズレ>食の好みや食べ方など、食生活でズレを感じるのも価値観の不一致に当てはまりますね。いつも顔を合わせて食事するわけですから、金銭感覚のズレと同じくらい重要な問題。たとえば食べ方が汚い、マナーが悪い、好き嫌いが多いなど一緒に食事をしていてストレスになると、状況が悪化すれば同じ空間にいるのが苦痛になってくるわけです。すでに食生活の違いを感じているようなら、今のうちに改善しておきたいところ。結婚してからでは手遅れになってしまい、夫婦の間に溝を生むおそれもありますよ。■価値観のズレ その3 <協力性がない>協力的じゃない男性との結婚は、正直なところ疲れます。まったく家事や育児を手伝ってくれないとなれば、毎日の生活でストレスが溜まるのは確実です。もし共働きなら、さらに事態は深刻ですね。小さなことでも頼みごとをしたら積極的にやってくれる彼氏か、せめてそのくらいはチェックしておきましょう。明らかに非協力的で「自分でやれよ」というような態度を見せる男性であるならば、結婚後も家事に協力してくれない可能性が高いです。価値観のズレを放っておくといずれ大きな壁となり、そのまま結婚すると離婚理由になるおそれもあります。特に、金銭感覚のズレや協力性がない男性には要注意。「大丈夫! 結婚したら直るよ」なんて安易に考えていると痛い目に遭います。注意深く彼を観察してみると、今まで気づけなかったいろんな“ズレ”に気づけるかもしれません。ぜひ、参考にしてみてはいかがでしょうか。
2016年06月21日こんにちは、栗原達也です。今回は、失敗ばかりで落ち込んでしまう君に、メッセージを送ろうと思う。何か失敗したら落ち込むのは人間なら当たり前のことだけれど、そのときは自分だけが不幸みたいに感じてしまいがちだよね。けれど、そういう後ろ向きの思いは、「百害あって一利なし」なんだ。そこでいつまでもくよくよせずに、思い切って発想を変えてみてほしい。何でも自分に起こることは、成長するための踏み台として受け止めよう。君が学ぶのに必要だったから、そういったことが起こったんだ。それに、失敗は成功のもとだから、どんどん間違えたり悔しい思いをしたりしていいんだよ。ただ、「しまった!」という出来事が発生してしまったときは、自分自身を振り返る冷静な目を持つことが大事。努力を怠っていたり、思いあがったりしていなかったかどうか振り返って、謙虚な心で考えてみる必要があるね。自分自身の問題として受け止めることが大切なんだ。 たとえば、そこで周囲の誰かや環境のせいにばかりしていると、ますますよくない方向にいってしまうからね。ここできちんと自分と向きあっておけば、君はそこで学習すべきことはしたことになる。だから、次はきっと大丈夫だよ。自信を持ってほしい。確かに一見つらくて、乗り越えられなさそうに思えることもあるかもしれない。でも、その向こうに、いまよりも素敵な君、明るい未来があるとしたらどうだろう? 頑張れそうな気がしてこないかな。そう考えれば、あまり引きずらなくて済むだろう。人は誰でも失敗するし、それなしで成功することは絶対にできない。これだけは確かなことなんだからね。以前と同じ状況になったりしたときに、かつての経験がいかされて、うまくやれている自分を発見することだってあるだろう。そのときは素直に自分で自分を褒めてあげよう。その積み重ねは、君にとってかけがえのない財産となるからね。 私のこと好き? 違う?【あの人の本音・意味】結局二人は結ばれる?
2016年05月20日海外旅行というよりも、その土地で生活をしている感覚で休暇を過ごす人が増えているようです。滞在中は語学学校に通ったり、ローカルのような生活を体験したりできる親子留学で、プチ海外生活を楽しんでみませんか?■旅行とはひと味違う、海外生活を味わえる親子留学とは旅行でリゾートや観光に行くよりも、何かのきっかけづくりや、普通ではできない経験をしてみたい。そんな方にオススメするのが、「親子留学」というスタイルです。たとえば、親は語学学校や各種専門学校といったスクールに通い、子どもは年齢に応じてチャイルドケアや幼稚園、小学校への体験入学をするというように、親子で海外の生活や文化を学ぶ――それが親子留学です。期間は約1週間~。現地での滞在も、ホテルではなくホームステイやサービスト・アパートメント(簡易キッチンや洗濯機などがついている宿泊施設)を利用し、ローカル目線で生活をすることで、普通の旅行では得られない体験や思い出ができます。■親子留学におすすめの国は? 選び方のポイント1週間の親子留学を予定している場合、「時差が少ない」「フライトが短い」の両方、あるいは少なくともどちらかに絞ったほうがよいでしょう。語学留学で人気のある渡航先は、オーストラリア、ニュージランド、ハワイ、カナダなどですが、時差のことを考えると、もう少し候補が限られるかもしれません。また、比較的安く気軽に行けるアジア圏も注目されています。アジア圏ではフィリピン、マレーシアなどがおすすめです。留学先を選ぶ上で注意したいのが治安です。海外では日本よりも安全な国は、なかなかありません。留学エージェントなどを通じて手配する場合でも、自分で現地の情報などを事前に収集しましょう。公共交通機関が整っていない滞在先にでは、自分で車を運転しなければならない場合もあるので、そうしたことも考慮に入れておきましょう。 ■旅行会社の親子留学プログラム、留学エージェントを頼ろう海外在住の経験があったり、何度かその土地に旅行経験があったりする一部の人を除き、ほとんどの場合、親子留学をする際は、旅行会社の親子留学プログラムを利用する、もしくは留学エージェントに手配を依頼することをおすすめします。通常の旅行とは異なることが多いので、どこまで対応してもらえるのか、現地のフォロー体制はどうなっているのかなどを事前にしっかりと確認しておきましょう。なお、主な費用の内訳は、渡航費、現地滞在費、スクール受講料、チャイルドケアや体験入学費用、生活費などです。単純に金額だけを見るのではなく、さきほども言ったように現地でのフォロー体制も確認しておかないと、結局コストがかかってしまう場合もあります。まずはさまざまプランを見て、おおまかな予算や場所、期間を決め、親子で目的をはっきりさせておくことが大切です。1週間というと短く思えますが、学びを目的として海外を訪れることで、思ったよりも多くの経験を得ることができるものです。知的好奇心を刺激し、リフレッシュもできる親子留学をこの夏検討してみてはいかがでしょう。(逗子マリナ<フォークラス>)
2016年04月12日4月になり、入園や入学、進級など子どもたちも新しい環境での生活が始まると、ママと離れられなかったり、新しい環境に緊張してしまったりで「園や学校に行きたくない」という行き渋りが多くなります。だからといって行かせないわけにもいかないし、頭ごなしに叱ってしまっては逆効果。園や学校に楽しく通えるように、子どもの不安をうまく和らげてあげましょう。■子どもに不安な顔を見せない保育園や幼稚園に入って、初めてパパやママと過ごすことになる子どもの場合、「行きたくない」と泣いたりグズったりしてしまうのはよくあること。朝の忙しいときに泣かれてしまうと、ママも困ってしまいますよね。でも、ここで不安な顔を見せるのはNG。とくに登園前は笑顔を絶やさないように意識して、子どもを安心させてあげるようにしましょう。「今日のお弁当は大好きなハンバーグだよ」「今日は○○あそびがあるよ」など、その日園に行くのが楽しみになるような声掛けをするのも◎。「元気に帰ってきたら、おやつは○○だよ」といったお楽しみを作ってあげるのもよいでしょう。■連れて行くと決めたら心を鬼に「園に行きたくない」という理由が、体調不良やお友だちとのケンカなどハッキリしている場合は、その問題に対して働きかける必要があります。具合が悪いなら無理せず休ませたほうがいいですし、お友だちとのトラブルは仲直りのサポートをしてあげたいですよね。そうではなく「何となく不安」「ママと離れたくない」といった場合は、とにかく連れて行ってしまいましょう。そして、園で先生に子どもを預けたら、すぐに立ち去るのがポイントです。ママの姿がいつまでも見えていると、子どももなかなかさびしい気持ちがおさまりません。ここは心を鬼にして、あとは先生にお任せしましょう。登園するまでは大泣きしていても、ママの姿が見えなくなると楽しく遊び出す、なんてことも案外多いようですよ。■「行きたくない理由」を問いたださない卒園して小学生になると、子どもを取り巻く環境は、また大きく変わります。新しいお友達や先生、学校の雰囲気に、不安を感じることも多いものです。入学後、「学校に行きたくない」と子どもが言い出したとき、ついやってしまうのが「どうして行きたくないの」と理由を問いただしてしまうこと。でも、大きくなったとはいえまだ小学1年生です。不安な気持ちをうまく言葉にすることができず、「行きたくないから行きたくないんだ!」ということになってしまいます。行き渋りが朝だけの場合は、ママが一緒に通学するのもひとつの方法です。学校に相談すれば、教室まで付き添うことも可能なケースも。時間をかけて段階的に、教室まで、校門まで、通学路の途中まで…というように、別れるタイミングを早めていきましょう。行きたくないからといって学校を休ませてしまうと、子どもが「嫌なら行かなくてもいいんだ」と思ってしまい、休んだ分ますます学校になじめない…といった悪循環になることも。どうしても不安が強い場合は、「家の都合で早退」「病院に行くから遅刻」というように、あくまで親の都合ということにして、学校にいる時間を少なくしてみては。通園・通学の行き渋りは、入園や入学後だけでなく、夏休みなどの長期休暇のあとにも起こりやすいようです。新しい環境が不安になるのは大人も子どもも同じ。心配な気持ちをぐっとこらえて、楽しく園&学校生活が送れるようにサポートしてあげてくださいね。
2016年04月04日朝、メイクをしていてうっかり「失敗してしまった!!」という時、ありますよね?全部オフする時間はない。だけど重ねたら汚くなってしまいそう…。そんなときは、この方法で応急処置可能です!メイクのコツ・ポイント繊維が出るように、コットンを割く。コットンの繊維を集めて丸める。使用していないコットンにクレンジングを付ける。その上に丸いコットンを押し付けるようにのせて、湿らせる。修正したい箇所にぽんぽんとのせていく。このメイク動画のノーカット版と使用コスメ詳細を見る
2016年02月09日カドカワはこのほど、同社が2016年4月に開校を予定している「N高等学校」学校説明会・個別相談会の臨時開催を発表した。○KADOKAWA 中経出版のオリジナル教材を使用以前にマイナビニュースでも紹介した「N高等学校」は、現在のネット社会に対応した新しい高校。授業やレポート提出をネットで行うため、生徒は時間を問わず自身のペースで授業を受けたり、ネットを通じて講師に質問することができる。同校では、大学進学を目指すためのオリジナルカリキュラム授業をネットを通して行う。学習参考書の出版社として約30年の歴史を持つ KADOKAWA 中経出版の全面協力によるオリジナル教材を用いて、大学受験に必要な実力を養う。また、「学年ビリのギャルが1年で偏差値を40上げて慶應大学に現役合格した話」の著者で坪田塾塾長の坪田信貴氏がスペシャルサポーターを務める講師陣の指導も実施。これまでのネット授業にはなかった双方向性のある授業のため、同級生と一緒に教室で授業を受けている感覚で受講できるのも特徴だという。通常科目だけでなく、業界のプロフェッショナルから、多種多様な「課外授業」をネットで受講することも可能。ドワンゴのトップエンジニア陣から学ぶ「プログラミング授業」や、KADOKAWAから作品を出版する作家が教える「文芸小説創作授業」のほか、ゲーム、アニメなど、希望に沿ったカリキュラムを選択できる。○ネットオープンキャンパスも実施開校に先立ち、同社は11月1日にフクラシア東京ステーション、11月3日に梅田阪急ビルオフィスタワー26階で学校説明会を行うと発表していたが、東京開催の相談会が早期に定員に達したため、東京での臨時追加開催が決まった。追加開催日は11月7日、10時半~11時半に学校説明会、12時以降は個別相談会を行う。場所は1日と同じフクラシア東京ステーションを予定している。また、会場に来られない人のためにネットオープンキャンパスを開催。11月より月1回のペースでニコニコ生放送で配信する。初回となる11月9日21時配信分の講師は、Ruby開発者 まつもとゆきひろ氏。自身の高校生活、Ruby開発の発端、現在の取組み、開発中の新言語Streemについての課外授業を放送予定となっている。
2015年10月22日太眉、困り眉、平行眉…、トレンドに左右されやすい眉メイク。表情をあらわすパーツなので、「失敗」も多いのでは??でも、そんな失敗も、生かせば成功のもと!今回は失敗あるあるから、自分に似合う眉に一歩近づきましょう!【眉の失敗あるある】①剃りすぎたら、左右の高さが変わってしまったー!トレンドの眉にしようと、眉を大胆に剃り、あとあと涙したことはありませんか?好きなように描ける一方で、「基準」がないと左右対称にしにくいもの。そんな方は、1、左右の眉山にしたい部分に点をうつ(高さはこの時に合わせましょう!)2、描きにくい方から全体を描く3、大きな鏡で左右を見比べながら調整すると一工夫をして生えそろうのを待ちましょう♪②メイクをすると、近づきにくい印象になる…!?そんな時は、描き出しの場所に注目です。あなたはどちらから描きますか?1、眉頭から描く2、眉山から描く近づきにくい!というお悩みは、実は、「眉頭から描く」方に多いです。これは無意識に、何度も眉頭を触るのが原因。他の部分よりも濃くなり、目立ちます。そんな方は「眉山から描いて」みると違った自分に出会えることも!ぜひお試しくださいませ~!③もとの眉が平行すぎて角度がつけられない…!骨格によって眉メイクで角度がつけにくい!という相談を意外に多くいただきます。皆さんはいかがでしょうか?そんな時におススメなのは、“眉頭の角度を下げる”こと。眉尻だけ足すとこれだけしか角度がつけられない眉も…眉頭をもとの位置の少し下から描くと、これだけ角度がついて見えます。眉の形が変えられずにお悩みの方はぜひお試しくださいませ~!④もとの眉を生かしたいけどよくわからなくてそのまま!トレンドはいくつもありますが、持って生まれた眉の形が素敵な方も大勢いらっしゃいます。少しバリエーションを増やしたい時には、眉の印象を「生かす」か「抑える」かで考えてみましょう!【生かしたい時】アイメイクに力を入れましょう!顔全体で見たときに、眉の強さと目元の強さを同じくらいにすると、お互いが生きてきますよ♪【押さえたい時】髪の色よりも明るい眉マスカラを使いましょう!その上でチークやリップに色味を加えると印象が変わってみえます♪失敗も上手にリサイクルできればメイクも上達します!季節の変化と共に、新しいイメージを見つけていきましょう♪
2015年09月26日ヘアメイク:JunJun 人気ヘアメイクアーティストの「JunJun」さんが、学校で男女共に評判なっちゃうキュートメイクを教えてくれました! 学校にピッタリのメイクやつけま選びって? コスメはもちろん、JunJunテクに注目です!!小梛準子メイク前メイク後メイクのコツ・ポイント眉はナチュラルに仕上がるため、毛のない部分をパウダーで埋める程度でピンクシャドウををアイホール全体と下まぶたに入れるピンクは目元のくすみを飛ばしてくれるので、明るい印象にペンシルアイライナーで粘膜部分のに埋め、表面にラインが見えないようにすることで、後からつけるつけまつげとのバランスをとるこのビューラーは、1プッシュで3段階カールができてまつ毛に優しいのでオススメです黒色のグルーは白浮きしないので、つけま初心者さんも使いやすいです目尻の長いタイプのつけまつげを平行に少し目尻をオーバーめにした状態でつけるつけたら、目を開けて、目尻の毛を少しタレ気味になるように調整するまつ毛をつけたら、隙間をリキッドアイライナーで埋めるチークはコーラルピンクをこのメイク動画のノーカット版と使用コスメ詳細を見る
2015年01月27日学校法人山野学苑の柔道整復師向けの専門学校である山野医療専門学校は、2014年度から授業にタブレットを導入し、新しい教育を提供している。山野医療専門学校がタブレットを導入した背景とその効果について、システム導入を担当した専任教員の鈴木忠慶氏に話を聞いた。山野医療専門学校は、柔道整復を学ぶ専門学校だが、そこに美容を組み合わせた独自のカリキュラムを教えている。同校では「美容柔整」としてアピールしているが、いずれにしても柔道整復が基礎にあるのは間違いない。柔道整復に限らず、医療系で重要な要素は「体に対する正確な知識」だそうだ。そうした「正確な知識」の学習に、同校はタブレットを活用している。もともとの発端は2010年ごろ。山野学苑には「YMOTTO」と呼ばれるモバイル試験システムがあり、モバイル端末から問題を解いて勉強をすることができる。その中でiPhone向けの学習ツールが豊富にあり、これを活用する方向性が検討されてきたという。○学習に興味を持ってもらうためのタブレット当初はスマートフォン向けの利用を想定していたが、学生が興味を持てるような学習ツールとして、当時ではじめだったタブレット端末を魅力に感じたそうだ。気軽に扱えるようにするためには、PCでは大げさすぎ、「学習には向いていなかった」と鈴木氏。この「学習に対して興味を持ってもらうため」という理由が導入のきっかけの1つだったという。また、同校は働きながら通学する学生も多く、問題点として「授業のカリキュラムだけだと勉強しきれない」という声が多かったそうだ。学外で勉強したいという声に対して、Eラーニングシステムの導入が検討されていて、そのEラーニングをタブレットで利用できるようにして、24時間勉強できる環境を作りたいと考えていそうだ。そこでNTTドコモのタブレット端末「GALAXY Tab 10.1 LTE」が採用された。このタブレットを採用した理由は「安全性」。ドコモのAndroidタブレットを採用したことで、キッティングからセキュリティ設定など、ドコモがカバーしてくれることが安心して導入できた要因の1つであったという。また、当時もiPadとの比較はあったが、「価格差」というのも重要なポイントだったそうだ。○意外な比較要素「カメラ」実際に検討を開始したのは2010年ごろだったが、最終的には2013年から導入。検討の中で、2012年に「タブレットである理由を吟味していた」と鈴木氏。Eラーニングのアプリに関しては、Android端末をドコモから借り受けてテストをしており、フィーチャーフォンで使っているものがタブレットでも遜色なく利用できることは確認していた。さらに「カメラの画角の広さにも注目した」と鈴木氏は話す。配付された資料を撮影する場合や板書を撮影する場合にはある程度の画角が必要で、GALAXY Tab 10.1はその要望に対応できていたが、当時のスマートフォンでは希望する画角の製品がなかったそうだ。撮影した資料を、ほぼ原寸大で表示できるという点も大きなポイントだったという。医療関係の専門学校だからこそ、この「画角の広い写真が撮れる」という要素が重要だった。教員が板書した骨や筋肉などの体の複雑な構造は、手で書き写すより写真撮影した方が正確で、教員が資料として用意できなかった情報も、学生のタブレットに送信するだけで済むため、ペーパーレス化にも繋がる。さらに、タブレットは自由に持ち運んで、PCに比べれば写真も撮りやすい。実習の時でも、学生がいろいろな角度で撮影できるので、「平面」ではなく、「立体」で理解できるようになる。動画を撮影すれば、「自分だけの資料」が作れるという。教員にとっても、「教材費がかさんでしまうような授業にもトライできる」と鈴木氏。例えばギブスの講習。ギブスを交換するにはだいたい5~6分かかるそうで、全体では25分ぐらいの時間が必要だという。これを1日3コマやるとそれだけの時間とギブスのコストがかかることになるが、動画に撮影しておけば、それを見て学習もできる。複数の角度から撮影しておけば、分かりにくい場所も説明しやすい。また、3Dの骨格アプリのようなアプリの存在も大きい。3Dモデルを回転させたりしながら、細部まで確認できるので、平面の教科書の図を見るより分かりやすく、学生も興味を持って授業に参加できるという。このように撮影した動画は、「オープンキャンパスで授業風景として紹介する」といった使い方ができるため、汎用性があると鈴木氏は語る。既存のシステムをがらりと刷新するのではなく、既存のシステムも残しつつ、最大限の効果が上がるようにタブレットを活用するような運用を目指しているそうだ。例えば、4択回答型のテストアプリがあると、テストに前向きな学生だけではなく、タブレットに慣れている学生も「やってみよう」と思うようになるのだという。逆に、学生があまり使わなくなってしまう状況であれば、費用対効果が悪化してしまうので、運用でカバーする必要がある。そのため、タブレットで簡単な実力試験を行うなどの工夫をしているという。鈴木氏は今後、「定期試験もやってみたい」と話す。また、「学生にやりたいことを聞いた方が効率がいい」とも考えており、ヒアリングを重ねた上で「タブレットの良さに気付いてきた」のだという。その一つが「情報がドライに伝わる」ということ。例えば試験範囲を板書してそれを全員に撮影させると、「情報にオフィシャル性が出る」と鈴木氏。教員が伝えたいことがあっても、学生が板書に集中している場合もあって、そうした部分をタブレットに任せることで、より人間的に生徒と付き合えるようになったそうだ。また、音声メモ機能を使って録音しておくと、教員が話した専門用語をうろ覚えではなく、改めて確認できるようになった。そのため、学生の質問の正確さもあがったという。○目的なくして成功なし鈴木氏は、さまざまな効果を実感しているというが、数字として効果を図ることは難しいと話す。学生の主観でのアンケートは取っており、学校の環境や学生の環境は「確実に良くなった」と感じているという。とはいえ、初期費用は「決して安い買い物ではない」ため、「何をしたいか」「それにはタブレットが必要か」「どういった効果があるか」「何を打ち出していきたいか」といった点をきちんと検証した上で導入しないと「失敗する可能性がある」と鈴木氏は強調する。同校では、半年間の試行運用でタブレットの使い方が分かった上で導入したそうだ。鈴木氏は「授業の出欠や成績の確認などもできたら便利だと思う」と話しつつも、個人情報の取り扱いやセキュリティの面で不安があり、実施に至っていないそうだ。逆に実施したいこととして「学生だけの動画教材を作りたい」という目標があるという。授業1コマ90分では、「1つのことしか教えられない」と鈴木氏。クラスを課題別に分けて、手と足、肩、肘、それぞれに包帯を巻いて、グループ別に学習しつつ動画に撮影。それを集約してケーススタディとしてそれぞれが見られるようにしたいという。これによって「学習の主役が学生に切り替わる」(鈴木氏)。学生だからこそ気付く情報が出てきたり、授業の内容が一律ではなく、多様性が生まれ、学習により興味を持つようになると期待する。現在、同校ではタブレットの移行でGALAXY TabからiPadに変わっているが、何をしたいのかを考えて導入した同校にとっては、タブレットの種類はそれほど問題ではないようだ。鈴木氏は、「いろいろと使いたい方向はあるが、学習効果が見えないところもあるので、試行錯誤をしながら進めていきたい」と話し、今後もタブレットを活用して学習効果の向上を図っていくとしていた。
2014年11月27日最近、いつ失敗しましたか?ちょっと思い出してみましょう。かれこれ1カ月以上失敗していない人や、いつ失敗したか忘れてしまったという人は要注意です!だってそれは、「つまらない女」の要素のひとつなんですよ!本当に、失敗は「しない方がいい」の?社会に出て経験を積むと、失敗を避けるためにはどうすればよいのか?とるべき行動を予測できるようになります。ですから、どんどん失敗しなくても済むようになるのです。だからこそ、時たま失敗すると、恥ずかしくなったり、周りにどう思われるか心配になりますよね。歳を重ねれば重ねるほど、「失敗したらかっこ悪い」と思いがちになります。できれば、失敗したことを誰にも知られたくない……と思うものです。しかし、それは本当に正しい選択なのでしょうか? 子どもと大人は異なる!失敗した時の反応は?話はかわりますが、私は息子が今月で1歳になります。今はちょうどひとり立ちができるようになり、ちょっと歩いてはバタンと倒れる……というのを繰り返しています。転び方もよくわかっていないので、角に頭をぶつけたりして泣くことも、しょっちゅうです。そんなわが子に「失敗ばかりしてダメじゃない!もうやめなさい!」と言う親がいるでしょうか?いませんよね。それどころか、子どもがうまく歩けるよう、応援をするはずです。しかし、大人になるとどうでしょう?なにかにチャレンジして失敗すると、周囲からは「もうやめた方がいんじゃない?」と助言されたり、「無理をしない方がいいよ」と優しい言葉をかけてもらえたりしますよね。もちろん、それを口にする人びとは、相手のためを思ってアドバイスしているのだと思います。失敗を避けるようになると、あなたは「つまらない女」になる!ラッキーなんて言わせない!! 勝ち組にみる「うまいチャンスのつかみ方」の記事でも紹介したとおり、成功をつかんだ人は、誰よりも失敗してきた人です。失敗を避けようと努力すると、物事はどうなるでしょうか?たとえば、失敗する可能性があると感じたら、チャレンジしようとしなくなったり、逆に自信過剰になって、自分がやったこともないのに、あたかもそれを知っているかのように振る舞うようになります。しかも自分のことだけでなく、周りの人が何かを成し遂げても、「あの人はラッキーだった」、「特別だから」と、まるで「偶然だ」と言わんばかりの解釈しかできなくなってしまいます。頭でっかちのつまらない大人ですよね……。恋愛だって、たくさん失敗した方がうまく回り出す!!恋愛でも、成功を経験できることもあれば、同じくらい失敗の場数だって踏むものです。「好きな人ができたのにフラれてしまった」、「結婚を前提に考えていた彼と別れることになった」など、残念なことはもちろん起こります。しかしその後、失敗を恐れて恋愛や結婚に対して後ろ向きになると、ますます恋愛や結婚の楽しみを味わえなくなります。成功へのステップに必要なものは「失敗」という気持ちで、何事にも臨みましょう!そうすれば、どんな失敗もあなたの糧となります。やっぱり、「失敗は成功のもと」なのです!Photo by Pinterest
2014年10月16日ネットショッピングの失敗談について尋ねてみたところ、次から次へと出てくる出てくる…。ネットショッピング経験者で、お買い物に失敗したことのない人はいませんでした。「安物買いの銭失い」とならぬよう、ありがちな失敗例とその回避策について紹介します。■よくあるネットショッピングの失敗と回避策・ネットショッピングの失敗例 <ファッション編>「デザインがかわいくて安いお洋服を見つけて購入したら、届いたのは縫製も雑な、ぺらっぺらの素材でできたものだった。写真写りが良すぎる商品だった。」「仕事用にベージュのジャケットが欲しくて購入。実際に届いたのは、モニターで見るよりかなりくすんだベージュだった。ミルクティ色をイメージしていたのに、グレージュって感じ。」「いつものサイズで注文したのに、パンツの色によっては、パツパツ状態に。そのうち伸びてくるかと思って履き続けたけど、キツくて履きたくなくなった。今さら返品もできない。」やはり、お洋服の失敗談が一番多く挙げられました。サイズ、素材感、ライン、色味などは、実際に手に取ったり、試着したりしてみないとわからないものです。私はファッション系の商品撮影アルバイトをしていたことがあるのですが、そのお洋服の魅力を最大限に引き出すよう、数々の小細工をしていました。たとえば、ウエスト部分を絞って後ろを洗濯バサミで止め、ラインをより美しく見せたり、皺になりやすい素材のお洋服なら、シワが1本も写らないように整えてから撮影してみたり。アクセサリーも一番輝くようにライトの位置を調節していました。さらに、写真加工アプリを使って、明るさなどの最終仕上げをしていたのです。詐欺とは言いませんが、実物よりかなりよく見せている場合もあると心得たほうがいいでしょう。・失敗回避策 <ファッション編>ファッションのネットショッピングで失敗しないためには、やはり可能な限り実物を試着してから購入するがベストです。サンエーインターナショナルのSELESONICなら全商品5%オフ、ZOZOTOWNならポイント還元にTポイントまで付与と、ネットでの購入のほうがお得な場合が多いので、お店で確認してからネットで買いましょう。お店ですぐに買うよりも、時間をおくことで、本当に欲しいものしか買わなくなり、衝動買いを回避できる効果もあります。さらに海外ブランドなら、海外サイトで購入すると大幅に安く手に入れられることもあります。私は、日本では3万以上するデニムを、海外通販で、97ドルで購入することができました。25インチ以下の小さなサイズは、海外ではセールまで売れ残っていることも多いのです。・ネットショッピングの失敗例 <グルメ編>「ランキング上位のお取り寄せスイーツを期待して買ってみたが、普通すぎた。」「注文したお肉のボリュームが少なすぎて泣けた。」次に挙げられたのが、食べ物での失敗談です。以前、ひどすぎるおせち料理が話題になったこともありましたね。グラムや本数だけで、実際のボリュームをイメージするのはなかなか難しいものです。・失敗回避策 <グルメ編>口コミやランキングも、自分の好みとの誤差はどれぐらいなのか測ることはできませんので、食べ物のお買い物は、友人知人のリアルな口コミを重視するほうが安心です。どうしても購入したくなったら、一度に大量には買わず、なるべく小さいサイズでのお試し買いから始めましょう。■たまには外へあてもなく買い物へ出掛けようネットショッピングは、お手軽に欲しかったものを、家にいながら手に入れることができ、時間のないママには嬉しいサービスです。ただ、日用必需品やずっと愛用している信頼できるブランドのものなど、狭い範囲の情報から選ぶ商品に偏りがちになってしまいます。たまには、お子さまと一緒に実店舗へ、ウインドウショッピングへ出掛けてみませんか。胸が高鳴る素敵なモノとの出会いが待っているかもしれません。いつも夕暮れ時になるとぐずぐずしてしまう子どもも、新鮮な場所だと意外に落ち着いていたりしますよ。
2014年09月14日出産準備品の中でも高額なベビーカー選びは絶対に失敗したくないですよね。今回は赤ちゃんのための失敗しないベビーカーの選び方のポイントをお伝えします。■出産後ベビーカーはすぐ必要ですか?「うちの子ベビーカーに全然乗りたがらなくて、全く使わなかったの」こんな先輩ママの話はよく聞きます。赤ちゃんにとってはママの抱っこが一番です。あくまでベビーカーは抱っこをしてあげられない時の補助器具として考えましょう。第一子で抱っこで移動してあげられる余裕のあるママや、車での移動が多いママはすぐにベビーカーは必要ないかもしれません。首が座るまでは抱っこ紐やレンタルで済ませ、バギータイプを後から購入するという方法もあります。出産後にベビーカーの購入を考えても遅くはありませんよ。■ベビーカーはあくまで赤ちゃんのためのもの最初私はベビーカーはとにかく可愛いくて軽いもの! と思いデザインと軽量性で決めようとしました。そんなママはちょっと待ってください!ベビーカーはあくまで赤ちゃんのためにあるものなのに、選ぶポイントが親の都合になっていませんか?「軽く」て「コンパクト」というのはメリットでもあり「脆く」「不安定である」というデメリットでもあるのです。デメリットがないベビーカーはないので、赤ちゃんや自分のためにも性能の優先順位を決めて選んでいきましょう。優先順位を決める際には・重量(折り畳みがしやすいか、持ち運びに便利かどうか)・赤ちゃんの安定感・両対面式かどうか・荷物がどの程度はいるか・デザイン性などの性能の中で自分優先順位を決めてから選ぶと失敗しにくいですよ。■直接見て決めましょう妊娠期間は大型ベビー用品は通販などで買いたくなりますよね。しかしメーカーの広告の文言やスペックを比べるだけでは、体感的なママの使いやすさや赤ちゃんの快適さは分からないものです。これから生まれてくる新しい仲間の赤ちゃんのために直接見て触って、ベビーカーが親子のスキンシップの妨げにならず赤ちゃんが安心して乗れるものかを、ママの感性で直接確かめて選んでください。種類も多く悩むママも多いベビーカー選びですが、赤ちゃんのためには何が一番良いのかというところを考えて選んであげて、外出を楽しんでくださいね!
2014年07月31日肌見せファッションを楽しむシーズン到来!でも、太った体が気になる・・・。あれこれダイエットを試したけれど、リバウンドを繰り返して失敗ばかり・・・。そんな人のために今回は、情報にまどわされない、正しいダイエットについて伝授します。■単品ダイエットはなぜリバウンドしやすいのかまず、リバウンドとは、ダイエットにチャレンジして半年ぐらいで体重が元に戻る、もしくはダイエット前より体重が増加することです。これまで話題になったダイエット法には、リンゴ、パイナップル、ゆで卵など、決まったものしか食べない単品ダイエットや、ご飯、パン、パスタのような炭水化物を抜くダイエットがありますよね。しかし、偏った食生活による無茶なダイエットは、リバウンドしてダイエット前より太ってしまうことが多く、健康を害することがあります。一般的に、食事制限をすれば体重は減りますが、一ヶ月ぐらい経つと基礎代謝が落ちて、少ないエネルギーを脂肪に変える「停滞期」が訪れます。この時、栄養バランスが崩れた食事をほんの少し食べただけでも脂肪となり、それが蓄積されると肥満になります。本気でダイエットを試みるなら、栄養バランスの摂れた食事と適度な運動で、体重は一ヶ月に0.5㎏ずつ、4ヶ月で2㎏減らすと、リバウンドに悩まされにくく、理想の身体へと近づくことができます。■半身浴、マッサージで脂肪は減らないモデルやタレントが、半身浴やマッサージで、スリムな脚や二の腕を維持しているという話を耳にしたことがあるでしょう。しかし、これは科学的には根拠のない情報に踊らされて無駄な努力を続けていると、「太らない生き方」を提唱する医師が断言しています。実際に、あるテレビ番組では、エステティックサロンで男女5人のモニターがハンドマッサージとマシーンによるダイエットコースを一週間、毎日体験した結果、くびれは出来るものの、体重も体脂肪率も減りませんでした。その理由を紐解くと、そもそも脂肪には脂肪膜がしっかり付いていて、熱を加えたり揉んだぐらいでつぶれたり消滅することはないからなのです。半身浴やサウナから出たあと体重が減るのは、汗で水分が減っただけで、再び水分を摂れば元に戻ります。また、リンパマッサージなどでムクミが解消されるとくびれは出来ますが、夜になると重力により、元に戻りやすいというのが体の原理。エネルギー代謝によって脂肪が燃えなければ、痩せることは難しいというのが現実なのです。■お腹ポッコリの原因は果糖にあり?!野菜不足だから、毎日市販の野菜ジュースを飲んでいる、もしくは飲み物は冷たいものしか飲まないという人は、お腹ぽっこり体型になりやすいので要注意です!その理由は、果物やフルーツジュース、野菜ジュースには、「果糖」がたくさん含まれていて、腸からの吸収が早く、肝臓で脂肪に変わってどんどん蓄積される特徴があるからです。また冷たい飲み物ばかり飲んでいると、身体が冷えて血行が悪くなり、胃のまわりに脂肪がつきやすくなります。例えば、冷たいバターは硬いのでナイフがなかなか入らないように、脂肪も脂ですから冷えていると硬く、取れにくくなります。手足は細いのに、お腹だけポッコリ出ているという人、いつかへっ込むと思ったら大間違いです。最近、コンビニエンスストアでは、夏でも常温の水やお茶が買えるようになりました。また、ナスやキュウリのような体を冷やす野菜の摂り過ぎにも注意して、太りにくい体づくりを目指しましょう!■おわりにスリムな体型を目指し、維持することは、イキイキしたライフスタイルにつながります。正しいダイエットの知識をしっかり把握して、自分だけでなく周りの人たちにも教えてあげましょう。(米村亜希子/ハウコレ)
2014年06月07日結婚するならやっぱり幸せになりたいし、失敗はしたくないですよね。結婚したことを後悔する、さらには離婚してしまう、ということにならないように、自分に合った相手を見つけたいものです。そのためのヒントをいくつかお教えしましょう。 ■話し合いができるかどんなに相性のいい相手でも、結婚して生活を共にするとなれば、必ず何かの問題にぶちあたったり、二人の間で意見のくい違いが起きたりします。そのときに二人でよく話し合って解決したいと考えるか、何も言わずに理解し合いたいと考えるか。この考え方が合わないと、結婚してもうまくいかない可能性があります。話し合いたいと考える人にとって、それをしないで問題を解決するのは難しいですし、逆も同じことが言えます。結婚する前に、お互いのケンカのしかた(話し合いのしかた)をよく知っておくことをオススメします。考えや意見がくい違ったとき、相手がどういう対応をするのか。これは結婚後の生活に深く関わる重要な問題です。■趣味を共有できるか、または認めあえるか結婚してからも、毎日を充実したものにするために趣味を続けたいという人は多いのではないでしょうか。理想としては、パートナーと同じ趣味を共有できるのがいちばん。共通の思い出や話題も豊かになっていき、結婚してからも楽しく過ごしていけるはずです。パートナーと共通の趣味がなく、それぞれ別の趣味を持っている場合は、お互いの趣味を認めあえるかということが重要になってきます。趣味はある程度の時間やお金を使うもの。相手の趣味を尊重し認めることができなければ、結婚した後に衝突の原因になってしまうこともありえます。■異性を含めた交友関係をオープンにできるか結婚する前の段階で、異性を含む交友関係・人間関係をお互いにオープンにできるか。交友関係に限ったことではありませんが、隠し事があるのはいいことではありません。特に異性の交友関係を内緒にしていて(もしくは言う必要がないと思って黙っていて)、結婚した後になって分かってしまうと面倒なことになる場合があります。仲のいいパートナー同士でも、浮気や不倫といった問題は気になるもの。もちろんしないのが幸せの条件ですが、オープンにしていなかった異性の交友関係が原因で浮気や不倫を疑われてしまう、疑ってしまうというのも避けたいところ。疑う・疑われるストレスが原因になって実際に不倫をしてしまう可能性もあります。何でもオープンにできる相手を選びたいですね。結婚相手を選ぶというのは、とても難しいこと。今回ご紹介したポイントは、相手を選ぶ基準の一例にすぎません。自分なりの「これは譲れない」という基準をよく考えて、自分の責任で納得できる相手を見つけてくださいね。
2012年12月30日男女別学校。学校にいけば異性がいたという共学校の出身者がいる一方で、あえて異性との関係を断ち切り、同性のみの学校へ通っていたという方もいると思います。共学校出身者からは謎のベールに包まれたあの塀の中では、いったいどんな日常が繰り広げられていたのでしょうか。マイナビニュース読者の男女別学校出身者にアンケートで、在学中のエピソードをお聞きしました。調査期間:2011/12/28~2012/1/5アンケート対象:マイナビニュース会員有効回答数 1,000件(ウェブログイン式)■女子高エピソード編「学校でエロ本を回し読み。いいところのページになぜかハローキティの付せんが……」(25歳/女性)ハローキティの付せんというところに女子力を感じます。でも、もっと根底の部分から女子を磨いた方がいいような……。「夏に使った水着が冬になってもロッカーに放置されたまま。女子だけだと、いろいろと気を抜きすぎる」(24歳/女性)使用済み水着というワードにドキドキ。でも半年前に使った水着って……。「卒業記念品が口紅を塗るためのブラシだった」(26歳/女性)女性らしい身だしなみまで教えるというのは、なかなか女子校らしいエピソード。■男子校エピソード編「女人禁制の寺に泊まる行事があった」(22歳/男性)そこまでして何を鍛えていたのでしょうか。「ジャージを持ち帰らず、ロッカーに放置していたら悪臭騒ぎが……」(25歳/男性)このほかにも「洗い立てのジャージを着ているやつを見ると、『今日何かあるの?』と声をかけてしまう」(28歳/男性)という方も。ジャージを洗っている人の方がマイノリティー……?「異性に飢え、出会いを求め、塾に通う」(23歳/男性)さぞかし勉強が身に入らなかったことと思います。「妹や姉のいるクラスメイトの家に行くことが流行る。かわいい姉妹がいるやつはヒーロー扱い」(27歳/男性)家に友達を招き入れていた当人はどんな気持ちだったんでしょうか……。異性と隔離された数年間を過ごした皆さん。一見寂しい学生生活だったのかと思いきや、学校生活は、「派閥もいじめもなく快適な3年間」(30歳/男性)、「女子だけのあの楽しさは二度とないと思う」(28歳/女性)と、その状況を楽しんでいた方も多く見受けられました。社会に出てから同姓だけで数年を過ごす経験なんてなかなかできないもの。思春期を特別な環境で過ごすということは、人生に二度とない貴重な経験だったのかもしれません。(山本莉会/プレスラボ)
2012年02月26日学校生活のルールとして定められている「校則」。その厳しさは通っている学校によってもさまざまですが、中には「それってどうなの?」と思わずツッコミたくなってしまうような、「一風変わった校則」も存在するようで……。COBS ONLINEの読者にアンケートで、「自分の学校にあった変な校則」をお聞きしました。調査期間:2011/6/28~2011/7/4アンケート対象:COBS ONLINE会員有効回答数987件(ウェブログイン式)■服装・頭髪編・ポニーテール禁止(24歳/女性)なぜ、清楚なイメージもあるポニーテールがダメなんでしょう……。・学校指定の髪型以外禁止(29歳/女性)そこまでかたくなに禁止する理由というのも……。・げた禁止(30歳/男性)ちょっと時代錯誤な感じがするのは私だけでしょうか。■学校生活編・男女交際は「ノータッチ」でなければならない (25歳/女性)付き合うのはOKなのに触ってはいけない!?初々しいカップルには何とも酷な……。・男女は3メートル以内に近づいてはいけない(27歳/男性)抑圧された環境からすてきな恋が生まれることを願いたいものです。・馬で登校してはならない(23歳/女性)どれだけの生徒が馬を乗りこなせるというのか……。■そのほか・なしをもぎ取ってはいけない(25歳/男性)盗み食いをするやからの多い学校だったんでしょうか。・盗んではいけない(29歳/女性)そうですね、盗みはよくないですね。・水筒を持ってきてはいけない(27歳/男性)水道水を飲めということでしょうか。安全でおいしい水道水であることを願いたいものです。・ローソンで買い食いをしてはいけない(29歳/男性)何でローソン限定? コンビニでの買い食いを禁止する校則は多々ありますが……。不条理な校則は全国の学校に多数存在しているようです。尾崎豊よろしく、「大人たちが決めたルールになんて従っていられるか!」と反抗したくなる気持ちも分かりますが、青春時代においては「不条理を知る」のも大切な人生勉強なのかもしれませんね。何にせよ、納得はいかないですけど……。(萩原雄太/かもめマシーン+プレスラボ)【関連リンク】【コラム】あなたの学校の"一風変わった委員会"教えてください【コラム】怒ると○○が……!?私の記憶に残る学生時代の名物先生【コラム】学生時代の合唱コンクールの曲、覚えてます?
2011年08月20日ミスをしたり怒られることは、誰にでもあるし誰もが落ち込んでしまうこと。新しい生活に慣れてきたはいいものの、日曜の夜に「サザエさん」などを見ながら先週の失敗を思い出し、なんだか会社に行きたくない!そんな不安ループを抜け出すにはどうしたらいいですか?落ち込んだときにむしろ楽しく(?)回復する方法を身の回りの社会人の先輩方に聞いてみました!(画像:Photo by SMN , Some rights reserved)■ああ、おれってだめなやつ……と思ったら逆立ちに限る!(Iさん/SE/男性/28歳)仕事柄、細かい作業と頭を使うことが多いせいかミスはつきもの。それでも「またやっちゃった」と思ったときは心底へこみます。そんなときは、家に帰ってまず逆立ちをします。逆立ちをすると世界がさかさまに見えますよね。そうするとなぜか「ものごとにはいろんな見方がある」と思って前向きになれるんですよ。落ち込むときってものすごく視野が狭くなっている状態でもあるから、そうやって無理やり視野の角度を変えてみると、頭の中でまん延していたモヤモヤから解放されるんですよ。単純ですけどね(笑)――これを聞いて私も逆立ちをしてみましたが、腕の力が足りず脳天から「ズゴン」と落ちました。確かに頭がすっきりしました。■一休さんになってみる(Eさん/広告代理店/男性/27歳)ずーんと落ち込んだら、まず一指し指をなめて、こめかみの辺りをくるくるなぞりながら「ぽくぽくぽく……ちーん!」と一休さんのまねをします。というより、もう一休さんになりきっていいとんちを考えます。もちろん座禅スタイルで。一休さんは、いつも難題やピンチをとんちによって解決するじゃないですか。僕は落ち込んだり難題にぶち当たったりすると、考えることをやめられなくなってしまう性格なんです。だから、どうせその考えから抜け出せないのなら、座禅を組んで考える。背筋を伸ばして深く呼吸をしているうちに、自分のしたミスをどうすれば盛り返しできるか、良い案が浮かんでたちまち元気になったりするんですよ。――幼いころ、Hさんにとって一休さんはヒーローだったそう。自分があこがれていた人になりきると不思議と勇気が湧いてきたりするのでしょうか。ちなみに、「落ち込んだら大好きなキャラクターの着ぐるみを着て踊る」(Wさん/アパレル/26歳/女性)なんて人も。「なりきる」ということはちょっとしたストレス発散になりそうですね。■おれラップをつくる(Gさん/デザイナー/28歳/男性)学生のときにDJをやったので、今でも落ち込んだときはリリックを書いています。ラップは韻を踏むので、落ち込んだ内容を込めた言葉の帳尻を合わせていくうちに楽しくなってきてしまうんですよ。「おれだって知らなかった/お前におれ言えなかった/そのFAX間違っていた/送信されちまったAH/テレパシーは効かなかった」ってなぐあいに、自分のミスをおちょくります。するとだんだんそのミスを客観的に見るようになって、もうミスしない、だから落ち込むのも終わりって思えてきます。ただこんなダサいラップは誰にも公開できないけど(笑)――公開できない、といいながら最近のリリックを公開してくれたGさんに拍手。さらに、落ち込んだ気分を川柳にしてみるのもなかなかオツではないでしょうか。■悲劇のヒロインミュージカル(Oさん/保育士/25歳/女性)落ち込んだときって、ついつい被害妄想に駆られてしまうことがありますよね。けれど、自分でも頭のなかで「わたしばっかり……」なんて考えていてもいけないことくらいはわかっているんです。そこで開発したのが、いっそ悲劇のヒロインになりきってしまう回復法。さながら、そばにいる人の手をそっととって「オゥ!なぜ課長は鼻毛を切らないの!?」などとシニカルな愚痴も盛り込み、その日の落ち込んだ原因を演じます。さらに、それを弟や妹に見せて笑いに変えます(笑)――Oさんの家は9人家族で仲がとてもいいそう。そんな環境で育ったからこそ、落ち込んだときこそ笑いに変えよう!と思える明るさがあるのかも。これくらいのずぶとさは、シビアな社会を生きるのにとても必要ですよね。寝ておきたら落ち込んだことなんてすっかり忘れている、なんてうらやましい人もいますが……。なかなかそうはなれない人なら、自分なりに回復する方法を持つのも大切ですよね。今回紹介したものはちょっと不思議なものばかりですが、みんなそれぞれ独自に編み出した回復法。お酒を飲んだりショッピングをしなくても、一人で、それもタダでできる回復法があるとなにかと便利かもしれません。レッツとんちライフ!(栗林弥恵/プレスラボ)【関連リンク】失恋をひきずるのは男性?元カノへの未練を聞いてみた!失恋は相当落ち込みますが、そんなときは一休さんスタイルでコブスくんと行く浜松ぶらり旅落ち込んだらいっそ旅にでるのもいいかも呼吸法を変えれば仕事の出来が変わる!?落ち込んだら呼吸法を変えてみるのもいいかもしれません好きな人に恋人がいたときの行動ランキングプレゼン前緊張したときにやっておくことランキング仕事が原因で泣きに行った場所ランキング
2010年04月25日新人時代の失敗は“冷や汗が止まらない”ことだらけ!やる気はあるのに、なぜか空回りして次々と失敗してしまう……。そんな切ない新人時代を送った人、結構いるのではないでしょうか?もちろん、今まさにそんな状況!という人も多いでしょう。その新人時代からあまり年月の経っていない20代の皆さんにとって、最も苦かったのはどんな失敗か?思わずうなずいてしまう項目が上位に並びました!>>女性編も見るQ.新人のころの失敗で、もっとも苦い体験はどれか教えてください(複数回答)1位電話応対33%2位言葉づかい(敬語の間違いなど)26%3位勤務態度(遅刻、早退、欠席、居眠りなど)22%4位あいさつ20%5位酒の席でのふるまい18%■一歩間違えば大惨事!系の失敗・「泊まりの仕事で寝坊してしまい、先輩に無言で起こされた。気まずかったが、すぐに起きて準備。あのときほど速く動けたことはない」(28歳/運輸/その他[電車車掌])・「クライアントとのアポイントをすっぽかしてしまった。先方から連絡があり、青ざめた」(29歳/情報/企画開発)・「初めて深く関わったプロジェクトの本番稼働日に限って寝坊してしまい、3時間も遅刻。取り返しのつかない重大な失敗だったと思う」(27歳/IT/企画開発)・「大切なメールをまったく違う会社の人に送ってしまった。しかも、送り先が競合会社だったので、冷や汗が止まらなかった」(27歳/IT/経営・コンサルタント)・「上司から来た転送メールを、自分への指示だと思わなくて放置した。そのことで、取引先に迷惑をかけてしまった」(25歳/金融/営業)■相手を怒らせた(不快にさせた)系の失敗・「教育係の先輩の名前を間違って呼んでしまい、『違うから』と冷静に突っ込まれた」(29歳/団体/その他[事務])・「元々アルコールが苦手なので、クライアントや会社仲間との酒の席では酒を飲むフリをして水を飲んでいたがバレてしまった」(24歳/IT/SE)・「服装やあいさつの仕方について得意先が快く思わなかったらしく、自分を飛び越えて上司が注意されていた」(27歳/精密機器/営業)・「電話の相手の声が小さくて『もう一度お願いします』を連発したあげく、自分の上司に対して敬称を使ってしまい、先方から『もっと勉強しなさい』と言われた」(28歳/医薬品/研究開発)・「不具合の対応時に相手部署が全面的に悪いという旨の発言をしたため、激怒されてしまった」(25歳/自動車関連/設計)■とことん赤っ恥!系の失敗・「自分より先に上司にあいさつさせてしまい、先輩から注意された」(27歳/学校/研究開発)・「先輩に対して『~っす』と言ってしまった。そのときはちょっと焦った」(24歳/IT/SE)・「中途半端な敬語を使ってかなり怒られた。敬語ではなく、“敬語っぽい”だけだと言われてしまった」(23歳/マスコミ/営業)・「お客さんと話しているところを見られて、『今、社内の誰と話をしていたの?』と訊かれた。すごくフランクだったみたい」(25歳/IT/エンジニア)・「名刺交換のとき、緊張のあまり相手に先に出させた上、名刺を逆向きにして渡してしまった」(24歳/学校/その他[非常勤講師])総評「電話応対」、「言葉づかい」、「あいさつ」という対人関係の失敗が、トップ5中に3つランクイン。やはり、学生時代とは異なる人間関係になかなかなじめなかった人も多いようです。なお、3位の「勤務態度」に関しては“遅刻”を失敗例に挙げた人が目立ち、さらにその報告を怠ったことを後悔するコメントも見受けられました。そうやって「報・連・相」という仕事の基本を学んだ人も多いのかもしれません。(文・大城健太郎)調査時期:2010年2月9日~2月15日調査対象:COBS ONLINE会員調査数:男性216名調査方法:インターネットログイン式アンケート■関連リンク仕事についていけるか不安口下手な自分が「営業職」に内定したことがひっかかっています第53回職場での愛され新人診断完全版(画像などあり)を見る
2010年03月15日先日、仕事で手痛い失敗をしてしまいました。深く反省し「もう絶対にしない」と心に誓ったものの、3日間ほど寝ても覚めてもその失敗が頭を離れませんでした。揚げ句、保育士さんに「『もう絶対にしません』って、また次もやって言うんでしょ!」と怒られた子どものころのほろ苦い思い出がフラッシュバックする始末(好きな保育士さんでしたが)。「失敗なんて誰にでもあるから」と心優しい同僚が慰めてくれましたが、現実に私の周囲ではひどい失敗をしている人ってあまり見ないのです。皆さん、仕事での失敗、それも忘れられないようなひどい失敗をしたことってありますか?「忘れられない失敗をしたことがある」という244人の社会人に、そのエピソードを聞いてみました。全体的にしょっぱい記事ですが、お付き合いをお願いいたします(無理にとは言いません)。■単純ミス「本社に持ってくるように言われたのに、目の前にあった書類を忘れた」(女性)「円とドルのタイプミス」(女性)「品番を間違えて発注してしまった」(男性)「慣れている仕事でチェックミス」(男性)大きな事態を引き起こしてしまうこともある小さなミス。「セルフチェックを厳しく行うようになった」(女性)など、ミスをしてしまったことで一層気をつけるようになったという声が多数。■紛失・破損など「お客さんの通帳を破ってしまった」(男性)「会社の必要なものを購入するために準備していたお金をなくしてしまった」(女性)「試験機器を持ち運ぶ際に落下させ、壊してしまった」(女性)「同僚とみんなで一ヶ月かかって打ち込んだ資料をほぼ全消ししてしまった。しかも2回も」(女性)失った品物やデータの代わりに苦い記憶が残ります。■お客さまに怒られた「ミスが重なり、お客さまを怒らせてしまった」(男性)「怒鳴り込んできたお客さまに『女は使い物にならない』とののしられた揚げ句に殴られそうになった」(女性)「発送先を間違えてしまい、お客さまから電話越しに『今から持ってこい!』と怒鳴られた」(女性)「有料企画展の受付をしていたとき、有料と知らずに来たお客さまに、お客さま自身に非があるような説明をしてしまい、怒らせてしまった。『責任者を呼んでこい』と怒鳴られ、その場にいたほかのお客さまにも迷惑をかけてしまった」(女性)上司・同僚に怒鳴られるのもきついですが、お客さまからの叱責は挽回のチャンスが少ないだけにヘコみます。■上司・先輩に対して「上司からの指示事項に対し、即座に対応が取れなかった。組織で生きていく上で、上司が自分の将来を握っていると痛感した」(男性)「上司からかかってきた電話を間違えて切ってしまった」(男性)「先輩に他力本願な態度を丸見えにしてしまった」(男性)「会議のお茶だしで、社長にコーヒーをぶっかけてしまった」(女性)最後の方のエピソードは、新人研修の際にネタとして話すとウケるそうです。■その他「ほかのお客さんもいる場で口説かれ、うまく対応ができなかった」(女性)「お客さんの前で泣いてしまった」(女性)「プレゼンテーションでの手元資料の棒読み」(男性)「余計なことを言って、職場の人間関係を悪くした」(男性)自分の失敗に自分で気付くことも、成長のひとつなのかも。チラホラ見られたのが、「いまだにトラウマになっているので言えない」(女性)、「言えない。転職せざるを得なくなった」(男性)という、失敗の内容は言いたくない、言えないという回答。忘れられないけど思い出したくないの失敗もあります。エピソードを書いてくださった方のほぼ全員が、失敗について今も反省しきり。「反省はしてもへこたれないようにしなければならないという考えて頑張ろうと思う」(女性)、「失敗をしたらそこから学ばなければならないと思う」(女性)などの意見も。また、「現場でくいの位置を間違えてしまった。上司がすぐにフォローしてくれ、気にするなと言ってくれたので、自分もそんな上司になろうと思った」(男性)、「営業車で追突事故を起こしてしまった。その時に職場の方々のサポートを強く感じ、これから取り戻すために頑張ろうとモチベーションが上がった」(男性)などの意見も。災い転じて……ではありませんが、時間は戻らないですから、せめて成長につながる失敗にしたいものです。※ここまで呼んでお気づきの方もいらっしゃるかもしれません。アンケートを作成する際、年齢とご職業についての項目を設けるのを忘れてしまいました(ご職業が分からないために引用できないエピソードもありました)。ごめんなさい。本当に反省しています。もうしません。(小川たまか/プレスラボ)【関連リンク】お酒で失敗したことがある人、ちょっと集まってください!理性があるときでさえ失敗するんだもの、そりゃお酒を飲んだら失敗する怖いあの人にも効果てきめん!上手な謝り方とは?謝ってすまないこともありますが
2009年10月11日