グラデーションカラーでアクセスビーチロブ半端丈に残したこなれスタイル!ハイライトとベージュの色味で柔らかさと透明感をプラス!グラデーションになっているので伸びてもプリンにならず保ちもいいです!滝沢カレン風デザインビーチロブを見る透明感のある色でアクセント!大人外ハネボブゆとりのある外ハネボブスタイル。乾かしただけで跳ねるようにカットしてます!カラーでは透け感のあるアッシュベージュにダブルカラーしてます。1人1人にあったレングス、カラーを似合わせでデザインします。お悩みなどご相談ください!大人外ハネボブを見るウルフレイヤーと立体感カラーでアクセント!ソフトウルフ無造作、柔らかさ、温かさ、こなれ感、立体感、ナチュラルの中に沢山詰まったマッシュウルフです!カラーではハイライトメッシュでグラデーションを作り、その上からラパン・ベージュを入れてます。ツヤ感のあるベージュカラーです!ソフトウルフを見る無造作なデザインとさりげないハイライトでアクセント!無造作ボブ重めのカットラインに前髪を半端丈のレングスにカットして全体的にスライドカットで程よい束感をデザインしました。カラーはベースをオリーブアッシュの色味でトーンダウンしてメッシュでコントラストを効かせたデザイン。切りっぱなしボブは重めのスタイルですがメッシュが立体感とアクセントになり素敵さUPのこなれスタイル!無造作ボブを見る前髪にポイントハイライトでアクセント!外ハネ無造作スタイルミディアムの切りっぱなしにレイヤーを入れて動きのある外ハネスタイル!シシリアン・アンバーの色味に前髪にポイントでメッシュを入れたデザイン。温かみとちょっとインパクトのあるヘアです!外ハネ無造作スタイルを見る
2019年08月23日自分たちの感性で見つけた家場所は都心の喧騒から離れた、坂のある静かな街。写真家の松村隆史さんと絵本作家の真依子さん、そして二人のお子さんの4人家族が暮らす家を訪ねた。以前は古いマンションに住んでいたが、子供が小学校にあがるタイミングを目標に家探しを始めた。「1年半ぐらいは場所にもこだわらず、いろいろなところを見に行って探しました。でもなかなかいい物件もないし、ここだ!と思ったところがタイミング悪く買えなかったり。この家は住宅情報サイトで見つけました。冴えない写真が掲載されていたのですが、間取りが気になったから見に来て見たらすごく気に入って絶対ここだ!と」。築年数はおよそ35年ほどと古すぎず、住み始めるには現実的だった。さらに、設計者が吉村順三の所員だったことも判明した。目の前には緑地に植えられたもみの木や桜の木が借景に。キッチンはPacific furniture serviceに設計してもらった。木目もこの家に合うものを。レンジの向かいには実用的にも装飾にも使える穴あきボードで壁を。三層で構成する空間「普通は斜面の土地を平らにして建てると思うんですが、土地の形に合わせて設計されているところが良かったです」と話す隆史さん。丘陵地帯に建つこの家は、その地形を活かした三層構造で設計されているので、まさに地に足が着いているというような安心感が漂う。一層目の小さな仕事部屋脇を通って階段を上がったところが二層目で玄関ポーチがある。中に入ると正面の水周りスペースを挟んでLDK側と寝室側に分かれる。LDKは正面に大きな開口がスクリーンのように設けられ、外の景色を切り取っている。さらに三層目の2階の部屋の広さもそこそこに吹き抜けで天井高をとっているので、自然の明るさと実際の面積以上の開放感を感じられる。入居するにあたり、大きくはキッチンをつくり変えた。「前に住まわれていた方用にとても低いキッチンだったので思い切ってつくりました。壁の白いタイルも普通のなんでもない壁にしたくて、貼り方もなんでもない感じを模索して」。つくり付けのダイニングテーブルも、設計されていたかのような馴染み具合。真依子さんは使い勝手がとてもいいという。壁面のユニットシェルフはドイツのインダストリアルデザイナー、ディーター・ラムスが1960年にデザインした「ヴィツゥ」のもの。子ども机は松村さんお手製。友人でもあるMOBLEY WORKSでつくらせてもらったという。LDKに真依子さんの絵を描くためのスペースがある。こちら側にも大きな開口があり気持ちがいい。真依子さんがつくった絵本たち。しっとりと落ち着く空間外観からは見えないが、庭はもちろん植栽スペースがところどころにあり住まいに潤いを添えている。寝室は低い位置に配されたL字方の開口が庭木の景色を切り取り、しっとりと落ち着く空間になっている。開口の位置が低いので、隣家との距離が近くても視線が気にならず、地面に近い高さで過ごせる。鉢植えも枯らすようなタイプだった、と話す真依子さん。「広くないとはいえ、庭の手入れはすごく大変です。こまめにやらないとあっという間にジャングルになっちゃう。洗濯物干したついでにここだけ、という感じでちょこちょこ草むしりしています。でも無心になれるから気持ちがいいですよ」。「ここは川も近いし環境はいいですね。たぬきが出たりもするし、ふくろうもたまにいるんですよ」と話す隆史さんは、庭に小さな畑コーナーをつくり、ミニトマトや紫蘇、パクチーなど、摘んですぐ食卓に添えられるものをつくり始めたそうだ。この家で少しずつ、自分たちの暮らしをつくりはじめている。寝室の壁のシックな色合いとイサム・ノグチの和紙の照明がマッチしている。玄関建具は腐食していたので、元の扉に忠実に作り直してもらい、下部には補強も兼ねてコッパーを廻した。エントランスまでのアプローチ脇にも植栽スペースがある。右手には仕事部屋がある。すっきりと無駄がなく、さりげない佇まいの外観。
2019年08月12日縁側のすぐ先には裏山の緑「天気のいい日は縁側に子どもたちが集まってきて遊んでいます」と話すのは老子邸の奥さん。お子さんは「東京のマンションに住んでいるときよりも格段に元気に家の中を走り回ったりするようになった」という。奥さんの話に出た縁側は、アプローチから玄関へと至る前に現れる。中庭を囲むコの字形をしたその縁側のすぐ先には裏山の緑が間近に見える。老子邸はとても戸外感覚が溢れるつくりなのだ。老子邸のエントランス。玄関はいったん靴を脱いでウッドデッキの上に上がると左手に現れる。家づくりの考え方が変わっていった子育てを考えて逗子に越そうと考えた夫妻がこの土地を選んだのは、敷地のすぐ裏にまで迫る山に加え、前方にも緑が豊かに見えるというのがポイントだったという。しかし、現在のような家のつくりはまったく想像もしていなかったものだった。最初は「単純にちょっとおしゃれな家がいい」「無垢の木を使いたい」と漠然と考えていたという。その夫妻の考え方が「“住んでいて面白い家がいい”とうふうに変わっていった」という。そのきっかけになったのが建築家の岸本さんとのやり取りだった。「子どもには隠れる場所が必要」「子どもが外から自由に出入りするぐらいがちょうどいい」等々、子どもに対する目線の重要性などの話も聞きながら徐々に夫妻の家づくりの考え方がシフトしていったという。エントランスからウッドデッキにまで至ると視線は中庭越しにそのまま裏山へと抜ける。家にいるのに外にいるような「岸本さんと話をしていてもはじめはどんな家ができるのか想像がつかなかったんですが、お任せしてお願いをしたら楽しめる家になるんじゃないかなと思いました」と老子さん。設計に際しては岸本さんが「東京からわざわざ逗子に越してきて家を建てるというわけですから、お2人の要望を聞く前からこちらで何をするべきかはすでに半分ぐらいは決まっていた」と話す。それほど家づくりにおいては敷地環境の比重が大きかったが、夫妻の思いが大きく反映したものがひとつあった。それは「家にいるのに外にいるような感じで暮らしたい」というものだった。「どういう家がいいかというよりも、どういう生活がしたいかを箇条書きでもいいのでくださいと岸本さんに言われて」(奥さん)出したリクエストが戸外感覚溢れるつくりへとつながったのだ。中庭側からエントランス方向を見る。真ん中のドアが開いた部分が玄関。その右手に水回り関係が並ぶ。1階のこちらのサイドには奥から寝室、納戸、将来の子ども部屋が並ぶ。外にある居間第1案からほとんど変わっていないという設計案は「面白いというのが第一印象」だったが、奥さんは「びっくりして、もちろん抵抗もありました」と話す。そこで岸本さんにたくさんの質問を投げかけた。「玄関はどこ?」に始まり、いろんな「?」が奥さんの頭の中で渦巻いたという。「でも何回も何回も話をして、岸本さんが具体的な情景を例に出しながら説明してくれて。それで模型を見ながら、ああこういうことなのかなあとだんだんがわかるようになって納得していきました」(奥さん)「ふつうは玄関で内と外がはっきりと区切られていますが、そこを少しぼかしてだんだん内側に入っていくようにする。そうした中間ゾーンをできるだけ豊かにしようとしました。コの字の両端の部分は縁側の風情ですが、真ん中の部分も縁側であり玄関であり、また外にある居間でもあるというように」(岸本さん)水回り前の縁側でくつろぐ老子さん一家。老子さんは「自然の移り変わりをとても身近に感じ取れるようになった」という。「お風呂に入りながら外を見たいというのはリクエストしました」(老子さん)。下見板張りは陰をつくって壁の表情を出すためと家の内側だが外部という「ひっくり返った世界」をつくるため。多様な場所をつくる子どもたちが走り回るのには開放的で自然との距離が近く感じられる空気感も大きく作用しているが、老子邸ではそれに加えて多様な場所がつくられているというのも見逃せない。「場の差異をどうやってつくっていくかが重要だ」という岸本さんは、この家では凝縮された延床面積の中に小さな空間をつくってバリエーションを多様化させているという。階段途中に机の置かれたスペースや2階のロフトがそれで、ともに入口にアーチを設け壁を濃紺で仕上げている。さらに2階に畳の空間をつくったのも「空間が変わる体験を無意識のうちに感じてもらうため」の建築的仕掛けである。子どもに対する目線も意識してつくられたこの家では、実際に子どもたちが楽しそうに走り回るだけでなくいろんな場所で遊ぶという。「畳の間で遊んだり、友だちが来るとベンチ伝いに歩いたりロフトに大集合して遊だりしています。大きくなったらさらに遊ぶ場所が増えていくんだろうなと」(奥さん)玄関を入ったところから見る。階段途中に作業のできる小スペースが設けられている。ダイニングのほうとは対照的に「ちょっとふわっとしたウエットな感じ」(岸本さん)の空間。家の中心に位置するキッチン。食事をつくる際にも裏山の緑が眼に入る。左右の空間とは天井の仕上げを変えている。このキッチンで家族間のコミュニケ―ションが以前よりも活発になったという。キッチンの奥にロフトが設けられている。キッチン前から見る。ダイニングの奥に畳のスペースがつくられている。キッチンからも豊かな緑を眺めることができる。エントランスの上部、キッチンの外側につくられたベランダ。この場所でバーベキューをすることも。ダイニングからベンチがぐるりとめぐりベランダ近くまで続く。壁・天井には土佐和紙が貼られている。逗子という土地を選んで東京から越してきた老子一家。8月にこの家での暮らしが1年を迎えるという。「もともと外が好きでよく外に出るんですが、越してきてからさらにすぐに外に出るようになりました」という老子さん。夜はエントランスの上部につくられたベランダに出てコーヒーをよく飲むという。「ほんとうに想像以上の家に住めて楽しいし、楽しんでいます」との言葉からは、「この地での家づくりは大成功だった」との思いがにじみ出ているように感じられた。縁側であり、また“外にある居間”でもあるような空間。正面ファサード。白壁の部分にはガルバリウム鋼板が張られている。老子(おいご)邸設計acaa所在地神奈川県逗子市構造木造規模地上2階延床面積180.99㎡
2019年07月10日3人の子どもを出産し、それぞれ異なる陣痛を経験しました。私は2人目が5年ぶり、3人目が7年ぶりと、それぞれ出産の間隔が空いていたせいもあるのかも知れません。ですが、やはり出産というのは毎回異なるものなのだと実感しました。 朝起きたらおなかがキューっと第一子のときの陣痛は、妊娠40週の朝に始まりました。前日まで何ともなかったのですが、朝起きると下したような痛みを感じました。「まさか?」と思っていると、徐々にキューっとおなかがしめつけられるような痛みに変わっていきました。 午前中は痛みが来るのが20分間隔になったり、10分間隔になったりと不規則でした。また、痛みも我慢できる程度でしたが夕方になると、10分ごと規則的に来るようになり、同時に会話もできないほどに。そのまま陣痛の間隔が狭くなり、夕方6時に病院へ行き、夜8時に出産となりました。 前駆陣痛が2週間もダラダラと第一子の出産から、5年ぶりの出産となった第二子の出産。第二子のときの陣痛は、妊娠38週の夜に始まりました。妊娠36週に入ると、毎晩のように前駆陣痛がありました。妊娠時から切迫早産の診断を受けていたため、おなかが張りやすいこともあったのかも知れません。 夜になると弱いおなかの張りがあり、20分間隔から15分間隔になるものの、眠気とともに遠のいてしまう日々が2週間も続きました。毎日の前駆陣痛がさすがに嫌になり、妊娠38週の夜に「今日産む!」と宣言し、前駆陣痛が始まった夜10時のタイミングでスクワットを開始して、夜中2時に本格的な陣痛に変わり病院へ。そのまま陣痛が進み、朝5時半に出産となりました。 前駆陣痛、微弱陣痛からの本格的な陣痛へ第二子の出産から、さらに7年空いた第三子の出産。第三子のときの陣痛は、妊娠39週の夜中に始まりました。2、3日前から夜に前駆陣痛があり、15分間隔にまでなるものの、遠のいてしまい朝を迎えていました。 そして出産当日の午前0時過ぎ、また前駆陣痛かと思っていたら、おなかの張りが10分間隔まで狭まり、「これは!」と思い病院へ連絡。病院へ着くとすぐ陣痛室へ入り、助産師さんたちがお産の準備をしてくれていました。ところが5分間隔にまでなったものの、張りが弱くなってしまい、一旦病室へ戻ることに。ベッドで弱い陣痛を感じながらもウトウトしていると、朝7時ごろに陣痛が強まりだしました。再度陣痛室へ移動し、そのまま出産となりました。 「出産は毎回違う」と耳にしたことがありましたが、実際に自分が経験してみて、本当にそうなのだと感じました。一度経験しているから……と思っていましたが、始まり方、痛みの感じ方、陣痛の時間など、すべてが異なっていたので驚きました。経産婦だと陣痛の痛みを知っているため、2回目、3回目の陣痛、出産には恐怖がありました。でも反対に、お産の流れや痛みへの覚悟があるため、心強い部分もありました。これから第四子の出産を控えていますが、また頑張りたいです。 ◆関連動画出産ドキュメンタリー(通常分娩) 著者:ライター 木村なち三児の母。現在4人目を妊娠中。パニック障害を抱えながらの妊娠・出産・育児の経験に基づき、体験談を中心に執筆している。
2019年04月26日保育園や幼稚園、学校などで見かける子どもたち、その様子は普段と比べていかがでしょうか。家での姿との違いに驚いた経験のある人もいるかもしれませんね。子どもたちもある程度の年齢になると、自分の性格を使いわけ、時と場所に応じて高度なやり取りができるようになってきますよね。今回は、家と外での子どもたちの性格の違いについて、考えてみたいと思います。■子どもの性格が違うと答えた親は7割超えアンケートでは、子どもの性格が家と外で違うか聞きました。その結果、「少し違う」と答えた人が43.6%、「かなり違う」と答えた人が28.9%となり、7割以上の親が「違う」と考えていることがわかりました。 Q. お子さまの性格、家と外で違う?少し違う 43.6%かなり違う 28.9%あまり違わない 19.3%家でも外でも同じ 6.6%わからない・どちらとも言えない 1.6%一方で、「あまり違わない」、「家でも外でも同じ」と答えた人はあわせて25.9%となり、2割以上の親は、違わないと感じているようです。■外での“いい子”は、家では品切れに!?まずは「違う」と答えた親たちのコメントから、子どもたちの性格がどのように違うのか見ていきたいと思います。まずはかなり多くの意見が寄せられた、“家と違って外ではしっかり者”という親たちの声を聞きましょう。「家では“パパ、ママ”と言って甘えん坊だけど、外では“父、母”ときちんと言えて、大人ぶっているところが笑っちゃいます」(東京都 40代女性)「初めての個人面談のときは、あまりに“いい子”で先生が人違いをしているのかと思いました。家にその“いい子”を持ちかえれないか聞いたら、品切れになるそう」(茨城県 40代女性)「うちの長男は小さくて泣き虫で甘えん坊。クラスでもそうだと思っていたら、友だちから“しっかりしていて意見が言えるし、頼りになる”と聞いてびっくりしました」(三重県 50代女性)「いつも学校の先生に“娘さんのおかげで、クラスにいじめがない”とほめられる。ケンカは止めるし、みんなが嫌がる子でも仲間に入れてあげるらしい。でも、家では弟がイジメられていますから~!」(広島県 40代女性)家での姿とあまりに違い、まるで別人のように感じている親もいるようですね。なかには自分自身や母親の呼び方を家と外とで変えている、また、友だちの前ではかっこつけたふるまいをしているというコメントもありました。子どもたちなりに、外ではしっかりしようと考え、行動している様子が伝わってきますね。■外ではクール、家ではお笑い芸人また、“家だとひょうきんだが、外だと無口”というコメントも多く寄せられていました。「うちの娘は学校ではおとなしい感じの女の子ですが、家ではお笑い芸人のモノマネをよくしています」(千葉県 30代女性)「娘は家では盛り上げて笑わせてくれるタイプ! でも外では、無口で人を寄せつけないようにしているらしいです。ばかにされるのが嫌だとか」(千葉県 40代女性)「家では活発女子。4つ上のお兄ちゃんも泣かせちゃうくらい口が立つけど、外に行くと借りてきた猫。あいさつもまともにできず、私の後ろに隠れている」(千葉県 40代女性)家ではハイテンションで、歌ったり、踊ったりしているという声も寄せられました。子どもたちも、家族だけの空間では、気を使わずに思ったままに行動できるのかもしれませんね。うちの5歳の長男もまさにこのタイプで、家ではふざけて変顔をしてきたりするのですが、外では常にポーカーフェイスです。参観の日などにその様子を見ると、「少しくらい愛想よく過ごせばいいのに」なんて思ってしまうのですが、その表情は恥ずかしい気持ちを隠すためかなと想像しています。■性格が違うことがトラブルの原因にもなりうる?ここまで紹介してきた家と外での性格の違いについては、どれも思わずクスッと笑えるようなかわいいものばかりでした。しかし、コメントを寄せた親の中には、子どもの性格の違いがもたらすトラブルの存在を訴える人もいました。「子どもの友だちは、子どもの前と先生と親の前とで、かなり態度や話し方が違う。大人の目が届かないときに性悪なことをするのはやめてほしい」(兵庫県 40代女性)「幼稚園バスの添乗員をしていたことがあります。バスに乗ってお母さんが見えなくなると、途端に同じバスの子に意地悪をしたり仲間はずれにしたりというお子さんが多いです。その後、被害に遭った子が訴えたけど、乱暴な子の親は信じてくれなかった」(神奈川県 40代女性)大人の目が届きにくい子ども同士のやり取りにおいて、ときにトラブルが存在しているようです。親の知らないところで子どもが意地悪や、仲間外れをしているというのは、性格が違うということとはもはや別問題な気さえします。本来は子どものやることは大らかに見守りたいところですが、もし子どもの言動によって周りの子が傷ついているという状況があれば、大人として何らかの介入した方がいい場合もあるかもしれません。一方、トラブルによって本来の性格を外では出せなくなってしまったという子もいるようです。「家ではハキハキした元気な女の子ですが、学校では何も言えない内気な子です。1度クラスの子からヒドイ言いがかりをつけられて、自分の気持ちをぶつけるのが怖くなってしまったみたい」(北海道 40代女性)トラブルを経験して、本当に言いたいことを外では我慢して無理をしているというのは、つらい話です。ただ、外でつらい思いをしていたとしても、せめて家のなかだけでは無理せずにありのままで過ごせるといいなと思います。もし家のなかで努めて明るく振舞っている気がするなど、何か感じ取った場合には少し注意しながら様子を見てあげたほうがいい場合もあるかもしれません。■家でも外でも変わらない子ども。大物? リラックスしすぎ?一方で、家でも外でもあまり性格は違わないという子は約2割。親はどう感じているのでしょうか。「もともと裏表のない性格なので、学校の先生や習い事の先生からも家庭と同じことを言われます。外ではもう少ししっかりしてほしいですけど」(神奈川県 40代女性)「家でも外でも天真爛漫(てんしんらんまん)。何も考えてないだけか?」(愛媛県 30代女性)「小6の息子はまったく変わらないです。たまに先生に学校での話を聞いても、家での様子とほとんど変わらない。自由な男、リアルのび太です」(神奈川県 40代女性)家でも外でもリラックスして過ごす様子が目に浮かびますよね。本来の性格もあるでしょうが、どこの場でも、自分らしく過ごせるタイプなのかもしれません。もしかしたら将来、大物になったりして。ただ、“外ではもう少ししっかりしてほしい”という声も寄せられていて、リラックスしすぎている子どもの様子にやきもきしてしまう気持ちも理解できますよね。■子どもなりに社会に適応しようとしているそれでは、家と外での子どもの性格の違いには、親としてどう向き合えばいいのでしょうか。参考になる意見をご紹介したいと思います。「一緒にいる相手や場所によって違いますが、どの性格もひっくるめてわが子の性格なんだなと最近は思うようになりました」(千葉県 30代女性)「持って生まれた性格にもよりますが、年齢が上がれば周囲を見るようになります。大人だって家と外の場面によって対応を変えますよね。子は子なりに社会に対応しているんだなと思います」(千葉県 40代女性)「先生やママ友には『みんなに優しく、しっかりしているし、小さい子たちの面倒やまわりのお友だちに気配りができてうらやましい』とよく言われますが、家では完全赤ちゃんです。でも外でがんばり屋さんな娘がかわいくて仕方ありません! だから家では思いっきり愛情を注いで、また明日外でがんばれるようにパワーをチャージしてあげています」(千葉県 30代女性)「違って当然、それが自然」(愛知県 50代女性)そのほかにも、「大人も子どもも外ではある程度の緊張感を持って過ごしているから、家と外では違っていてあたり前」という意見もありました。たしかに、対応する相手によって自分の性格を変えていけるのは、子どもが社会化していることの現れだと考えられるかもしれませんね。ここまで、家と外での子どもの性格について考えてきました。性格が違う、違わない、どちらがいいというものではなく、子ども1人ひとりによって性格も違えば、振るまい方もさまざまです。立ち返ってみれば、親である自分も、家と外では性格が違っていて、やり取りをする相手やその立場、場所や時間、環境によって、少しずつ対応の仕方を変えていますよね。そうした対応ができるようになったのは、子どもの成長のひとつだと考えることもできます。子どもも外の世界では、とてもがんばって過ごしていることでしょう。親としては、家では温かい自分の居場所を作ってあげたいですね。Q. お子さまの性格、家と外で違う?アンケート回答数: 6740件 ウーマンエキサイト×まちcomi調べ
2019年02月03日ぴよととなつきです。今年もよろしくお願いします。寒い日が続きますね。私は寒いのが苦手なので、寒い日はできれば外に出たくありません。しかし子どもたちは外遊びが大好きです。幼稚園が半日保育の日。午後から公園に行こうと誘ってくる子どもたちに、家での楽しい過ごし方を提案してみました。すると…DVDには早々に飽きてしまい、家の中を走り回る子どもたち。仕方がないと腹をくくって公園へ行ってみると…同じ幼稚園のママ友が…!!外遊びが好きな子どものママは、寒かろうと暑かろうと公園に集まるんですよね。子どもたちは動き回ってるので寒さを感じないようですが、母たちは缶コーヒーを片手に公園の隅で身を寄せ合っていました。
2019年01月09日“何かと自分は損する性格だな”と感じていませんか?どうせなら「得する性格」になって世渡り上手になりたいもの。そんな得する性格になるためには、ざっくり言えば“単純”に物事を捉えればいいのです。深く考え込みすぎていては、損ですよ!損する人生は嫌!出典:byBirth「得する性格」になるためには何をすればいいのでしょうか?その答えはいたってシンプル。とにかく難しく考えすぎないことが大切なのです。すべてのことを気楽に受け止め、単純な解釈をするようにすれば考えすぎてしまうことはありません。あれこれ難しく考えてどんどん悩みがふくらみ、自分を追い詰めていってしまう人が多いですが、それでは何かにつけて損をしてしまいます。一度きりの人生、せっかくなら楽しく過ごしたいですよね?“世渡り上手”と聞くとずる賢く聞こえるかもしれませんが、誰かを陥れたり傷付けたりするわけでないのであれば、それでもOKなのではないでしょうか。上手に波に乗って人生を充実させることの方が、きっと自分のためになるからです。そこで、得する性格の人の特徴をご紹介します。深く落ち込まない出典:byBirth落ち込むことは誰にだってあると思います。悩んだり反省をして自分を成長させることにつながるので、決していけないことではありません。ただ問題なのは深く落ち込みすぎること。食事も喉を通らない、誰とも会いたくない、やる気が出ない、となるまで落ち込んでしまうのは、自己嫌悪に陥ってしまったり自信喪失することにもなりかねません。そうなると次に踏み出す勇気が持てなくなり挑戦する気持ちが失せて、何事にも頑張れなくなってしまいます。そんな自分に嫌気がさして再び深く落ち込むという負のループにはまってしまうこととなるので、何日も落ち込み続けたり深く自分を責め続けるのはやめるべき。その落ち込み続けている時間は無駄な時間と捉え、気持ちの切り替えをするようにしましょう。自分の中で何がいけなかったのかをしっかり考えたら、もうそこで考えるのは終わり。いつまでもクヨクヨしたり後悔するのではなく、きっぱりと気持ちを決別することが得だと言えるでしょう。寝たら忘れる出典:byBirth人に言われて不快に思ったこと、ショックだった出来事、イライラしたことなどは全部寝たら忘れるようにしましょう。もちろん記憶として残っているため完全に忘れるのは不可能ですが、その時の感情を次の日にまで持ち越すことは避けるべきです。そのマイナスの感情を常に持っていると、徐々にストレスが溜まっていきます。それってとても損をしていると思いませんか?生きていれば嫌なことも当然起きます。でも1日が終わる度にリセットして、またフレッシュな気持ちで次の日をスタートさせた方が良いですよね。寝たら忘れるというのは気楽な人のように思われてバカにされがちですが、実はこのような人の方が人生をエンジョイしているのです。素直である出典:byBirth世渡り上手になるには人から好かれることも大切です。その条件として素直さは欠かせないこと。「ありがとう」や「ごめんなさい」などの基本的な言葉は大人になると言わなくなってしまいがちですが、特に謝るというのは誠意を見せることになるのできちんと伝えなくてはいけないことです。素直な態度を心掛けていると、信頼されることにもつながります。そうすると人脈が広がり責任のある仕事を任せられ、有意義な毎日を送ることができるでしょう。得する性格な人に、嘘つきや意地悪を言う人はいません。頼り上手出典:byBirth人との関わり方や距離感のつかみ方がうまい人は、頼り上手であると言えます。自分で抱え込みすぎて無理をするのではなく、できないことやわからないことは周りの人に頼って助けてもらうのです。全てを任せっきりにせず、バランスを見て頼るべき所だけ頼ります。ただ頼りすぎるのは逆効果となるので気を付けましょう。人は頼りにされることで自分の価値を見出だし、それを喜びややりがいに変えることができます。それは頼られて嫌な人はいないということ。女性なら甘え上手というのもかわいがられるので、さじ加減をしながら周りの手を借りてみましょう。楽しいことを見つけられる出典:byBirth得する性格である人は、楽しいことを見つけるプロ。どんな些細なことでも楽しいという感情に変換することができ、あらゆることを満喫できるのです。一方損する性格な人は、すぐにネガティブな感情が発動してしまうため何をしても楽しめずテンションが上がらないまま。同じことをするのなら思いっきり楽しんだ方がきっと良いはずです。その好奇心とポジティブさは見習うべき考え方だと言えますね。懐に入る出典:byBirth相手の懐にさっと入れる人は、得することが多いものです。先輩や上司、男性や友人からも愛されやすく、人気者になれることでしょう。あざといかわいさや、いやらしさのあるかわいさは相手に見透かされます。いくら自分を取り繕ったところで本性がバレバレではとても恥ずかしいこと。そのためどんな人に対しても平等で、尊敬する気持ちを持って接することが大事。相手のことをもっと知りたいと思えば自然と懐に入るテクニックを身に付けられるでしょう。シンプルに考えれば得をする人生に!出典:byBirth得する性格の特徴は、とにかくシンプルな考えを持つこと。いろいろな感情を持って歪んだ見方をしていると、ややこしくなり結果的に損をしてばかりの人生に。そんなさみしい人生にならないように、単純な生き方をしてみるのも悪くないかもしれませんね!
2018年11月13日我が家は長男・長女・次男・次女の4人きょうだいなのですが面白いくらいに皆、性格がバラバラです。どうしてここまで違うのか?と不思議になることが。例えば何か悪いことをして叱られたときの反応…こんなカンジでバラバラ!ちなみに子どもたちは両親のどっちに似てるかというとこっちも見事にバラバラです!ちなみに見た目は全員お父さん似です。長男なんて見た目はお父さんのクローンなのに、中身は母親似という不思議な事態になっています(笑)。基本的に皆同じように育てたはずなのに…面白いなあ~!!生まれた順番や性差、年齢の違いもあるとは言え、大きな違いはその子の持って生まれた個性が強いんでしょうね。そんなわけでかれこれ18年間親業をやってきて出した結論としては…
2018年09月22日出産してからわかったこと…ママになってはじめてわかったことって、いろいろありますよね?気持ちや体力、お腹の空き具合に余裕があるときはにこにこ穏やかに対応するのですが、そんな余裕ない〜!とげっそりしながら対応することがほとんどでした(笑)もちろん赤ちゃんの性格によるのですが、うちの長男はよく泣き睡眠時間も細切れで授乳間隔も短く抱っこじゃないと寝ず置くと起きるといった感じ。赤ちゃんを抱いていない時間がほとんどないので、「やっと寝た!」「無事に(ベッドに)置けた!」「やっとご飯たべれる!!」というタイミングでまた泣かれると私のごはんーーーーーーーーー!!!!!と叫びたくなります(笑)。出産前から「赤ちゃんかわいいな〜」とは思っていましたが、自分がこんなにも赤ちゃんや子供に対してメロメロになるとは思っていませんでした。目尻はずっと下がりっぱなしだし鼻穴は広がりっぱなしだし、猫なで声で話しかけちゃうし!我が子が笑ってくれるだけで心の底から嬉しい!と思うなんて、出産前は想像していませんでした…子育てはいろんな「想定外」の連続です…!
2018年09月02日「面白い」「感動する」と感じるテレビや映画がいつも違う。インドアとアウトドアで趣味も違う。のんびりとせっかちで性格も真逆…。何かと合わない夫との結婚生活に、「このままで大丈夫かな…」と不安を感じていませんか? この先、夫とずっと一緒にやっていけるのか、心配になる妻は少なくありません。「何かと気が合うこと」は結婚においてどのくらい大切なのでしょうか? 今回は結婚生活を続けていくための「心構え」について考えていきます。■「夫と合わない」ことが気になるのはどうして?夫と合わないと感じるのはどんな時でしょうか。食事の好みが違う、旅行先での時間の使い方が違う、笑いのツボが違う…などなど、逆に合うところを見つけるほうが難しいという人も少なくありません。もし、夫と合うものが多ければ、夫といる時間をもっと楽しめるのではないか? という気持ちがどこかにあるのでしょう。夫と合わないことを不安に思うのはきっと「一緒に楽しめるものが少なくてさみしい」という気持ちがあるからかもしれません。もうひとつ、一番近い存在である夫からの言葉で、「自分を否定された」と感じる場合があるからでしょう。例えば、自分が好きなものについて「俺は好きじゃないな」と夫に言われたと想像します。それは単なる好みの違いですが、その言葉に自分を否定されたと感じる人もいるのです。好みが合わない=自分を批判をされているような気持ちになるかもしれませんが、必ずしもそうとはいえません。夫はあなたの好きなこと(もの)に対して好き嫌いを伝えただけで、それはあなた自身に向けられた言葉ではないからです。■「夫と合わない」は結婚生活を危うくする?では実際、夫と合わないことは、結婚生活を危うくするのでしょうか? 結婚式の誓いを思い出してみてください。汝(なんじ)健やかなる時も、病める時も、喜びの時も、悲しみの時も、富める時も、貧しい時も、これを愛し、敬い、慰め合い、共に助け合い、その命ある限り真心を尽くすことを誓いますか?※日本語訳の違いにより、多少の言い回しが異なる場合があります。このなかに「お互いの好みを合わせるべし」という言葉はありませんね。夫婦であっても、2人は他人。合わないことはある意味、当たり前のことなのです。夫と好みや趣味が合うことで、結婚生活がより楽しく感じることはあるかもしれませんが、だから夫婦仲が良いとは限りません。一方、夫婦でなにからなにまで正反対だから、結婚生活もうまくいっていないかといえば、そうともいえませんよね。あなたの周りにも、性格から趣味、生活スタイルまで真逆なのに、仲良しな夫婦はいるはずです。夫と合わないことが結婚生活を危うくするのでは? 好みが合っていたほうがうまくいくのでは? という考えは、もしかしたら、あなたの思い込みなのかもしれません。■結婚生活で大事なのは「好きなもの」より「嫌いなもの」実は、夫婦関係で大切なのは、「好きなもの」ではなく「嫌いなもの」。夫となにもかも合わなさすぎて、たまに不安になってしまう人もいるでしょうが、「好きなもの」が違っても「嫌いなもの」が同じなら良いのです。例えば、夫は野球観戦が大好きだけれど、自分はサッカーのほうが面白い。好きなスポーツは違うけれど、互いに共通しているのは「試合に熱くならない人なんて信じられない!」という気持ち。このように嫌いなもの、苦手なものが同じであれば、夫婦生活に深刻な問題が生じる可能性は低いといえるでしょう。それに、あなたが「夫と合わない」と感じているということは、ある意味、夫の好みを認めているということでもあります。好みが合わなくても「互いに干渉しない」というスタンスをもって、互いを認め合っているということです。もし、夫もしくは妻が「私の好きなものは、妻(夫)も好きなはず」と思い込んで行動し、一方を無理やり付き合わせているとしたら、そのほうが問題です。それぞれの好みを認め、自由にのびのびとやらせてくれている=自分を大切にしてくれているということではないでしょうか。それに、夫婦で生活している中で、好みが合う・合わないというのは、実はほんの一部であって、すべてではありません。例えば、子どものことを相談するとすぐに解決策をたててくれる、自分の両親にさりげない気配りをしてくれるなど、毎日、目にしている夫の行動や言動を尊敬できたり、信頼できたりするところはありませんか? こうした相手の美点を意識することが、より良い夫婦関係作りには大切でしょう。「夫と合わない」ことが気になる人も多いでしょうが、長い長い結婚生活では、無理に互いを合わせる必要はありません。それぞれを認め、快適な距離感を探していくことが、より良い夫婦関係を続けていく秘訣といえるでしょう。
2018年08月04日外遊びが大好きな子どもたちですが、発達するにつれて、その遊び方は変わっていきます。発達に合わせて遊び方はどのように変わっていくのでしょうか。そしてその発達に親はどのような対応をしていけばいいのでしょうか。前回までは、外遊びが子どもの発達にもたらす効果と、親のかかわり方について聞いてきました。今回は引き続き、年齢別の外遊び方法について東京成徳大学の石崎一記教授にお話を伺います。【発達の専門家に聞いた外遊びの効果】 第1回 子どもの発達に外遊びは影響がない!? トータルで考える大切さ 第2回 ママのために遊ぶんじゃない、外遊びでの親のNG行動とは 外遊び、子どもの年齢別でどう変わる? -->■0~1歳の子が自然に触れる意味とは――0~1歳の赤ちゃんが、外で時間を過ごすことに意味はあるのでしょうか?発達にはもちろん影響がありますよ。3歳の子は0歳から1歳、2歳を経て、3歳になる…つまり連続性がありますから、必ず何か影響してくるはずですよね。この時期は、自然のある世界を味わうということだけでいいと思います。いっしょに木陰で気持ち良い風に吹かれる、鳥の声を聞く、気温の変化を肌で感じる、光を感じる、花を見る、水を触るなど、それだけで十分です。――家族で自然のなかで過ごす時間を楽しむだけでいいということでしょうか?そうです、家族で美しい自然の中で過ごすことによって、お母さんやお父さんたちに癒やされてほしいんですよね。0~1歳は一人では遊べないので、外遊びでは親子でいっしょに過ごしますよね。平日働いて忙しいお母さんたちも増えていて、なかなか家族でゆっくりと時間を過ごせないと思います。だから週末に1時間だけでも幸せで穏やかな時間を外で過ごしてもらいたいです。1週間のなかでそういった時間が少しでもとれるかどうかというのは、重要だと思います。■2〜4歳の「なぜ?」に親はどう受け止めればいいのか――2歳から4歳の子どもの外遊びには、どのような特徴がありますか?2~4歳の子どもたちは、「なんで?」とよく聞いてきますが、その不思議な気持ちにどうやって付き合うかが大切なんです。子どもたちが「なんで?」と聞いてくるのには、2つ理由があります。1つ目は自分が不思議に思ったということを知ってほしいから。2つ目は、本当になぜなのか答えが欲しいからです。1つ目の知ってほしいという気持ちは、必ずきちんと受け止めてもらいたいですね。そして、2つ目については、“本当に正しい答え”を教えてあげる必要はじつはないんです。――なぜ、正しい答えを教える必要はないのですか?子どもたちにとっては、本当の答えを知ることより、答えが出るまでになぜなのかを考えることが大切だからです。「なんで?」と聞かれたら、「何でだろうね、何でだと思う?」と聞き返してしまえばいいんです。そのあと子どもからデタラメな答えが返ってきたとしても、否定はせず、親もその答えを楽しんでしまえばいいんですよ。子どもたちのなかに不思議だなという穴のようなものがたくさん開いていると、知りたいという欲求につながり、理解できたときの喜びも大きくなります。長い目で見て、この時期に自然をいっぱい体験して、不思議な気持ちをたくさん持つことは大きな意味を持っていると思います。■5歳以上になると外遊びは変化する――では5歳以上の子どもたちは、どういった遊び方に変化していきますか? また、親のかかわり方は変わってくるのでしょうか?5歳以上になると、何かに挑戦するという遊び方が増えてきます。この時期になると、親がいっしょに遊ぶことは次第に減ってきて、寂しいと感じる人もいるかもしれませんね。安全確保はしっかりととり、共感してあげることも重要です。子どもに自分を重ねてしまい、ついつい心配しすぎてしまう人もいるかと思いますが、子どもには子どものやり方があるので、これくらいの時期からは自主性を伸ばしてあげることに注力してあげてください。その子らしい発達を促していかれるように、子どもが今何を感じているかということを一番に考えてあげてください。■外遊びにおいて一番大切なこととは――外遊びで持って行くといい道具があれば、ぜひアドバイスをお願いします!5歳くらいまでの子どもたちにとって“自ら遊びを作り出す力”が奪われてしまうので、ボールやラケットといった遊び道具は必要ないと思います。虫メガネは自然を観察するときにとても便利ですし、子どもも喜ぶと思うので、おすすめです。また、スケッチブックなどのお絵かき道具も、外遊びの時間を有意義にしてくれますよ。ビニール袋を持って行って、拾ったものを入れさせてあげるといいですね。拾ったものは、その日楽しかった体験の象徴です。安全かどうか確認したうえで、持ち帰らせてあげてほしいと思います。――石崎先生は外遊びで一番大切なのはどんなことだと考えていますか?外遊びというとお母さんにとっては大変なイメージがあるかもしれませんが、身近で気軽に行うのが一番です。無理に遠い公園に行こうなどと考えず、普段から遊んでいる近所の公園でも、工夫することで十分楽しく過ごすことができますよ。家族で自然の中で幸せな時間を過ごして、ぜひ外遊びを癒やされるような時間にしてもらいたいと思います。石崎一記さんプロフィール東京成徳大学応用心理学部教授。2000年4月より現職。発達心理学について、特に児童期の動機づけや感性の発達が専門。ガイダンスカウンセラー、学校心理士、1級キャリアコンサルティング技能士、日本シェアリングネイチャー協会指導者養成委員・トレーナー。千葉県社会福祉審議会委員や厚生労働省キャリアコンサルティング研究会委員なども務めている。※「石崎」の「崎」は正しくは「たつさき」)
2018年07月11日日々、何となく公園に行って子どもの外遊びに付き合っているというママやパパは多いのではないでしょうか。子どもとどのようにかかわっていけばいいかわかれば、もっと外遊びの時間は楽しくなるかもしれません。外遊びが子どもの発達にもたらす効果について聞いた前回に引き続き、今回は外遊びにおいて「親がすべきこと、してはいけないこと」について、東京成徳大学の石崎一記教授にお話を伺います。【発達の専門家に聞いた外遊びの効果】 第1回 子どもの発達に外遊びは影響がない!? トータルで考える大切さ 第2回 ママのために遊んでるのではない。外遊びで親がしてはいけないこと 外遊び、子どもの年齢別でどう変わる? -->■親の役割の8割は外遊びの環境を整えること――前回、外遊びで子どもたちの発達に与える影響についてお話を伺いましたが、親のかかわり方について教えてください。外遊びにおいて親の一番重要な役割は、子どもたちが安全に外遊びの良さを味わえるような環境を整えてあげることなんです。それで、もう親のすべきことの8割ほどは終わったと言ってもいいくらいです。外遊びをする環境というのも、特別なものではなくて、普段からよく行く近所の公園や庭があれば、そこでもまったく問題はありません。何よりもまず安全に遊べること、そしてできれば前回お話したような4つのポイント(感覚が豊かになる、試行錯誤ができる、達成感や満足感を得られる、命のつながりを学べる)が抑えられているとなおいいと思います。■外遊びで親にしてほしいこと――では、具体的に親はどのようなことをすべきなのでしょうか?“すべき”というよりも、“できたらいい”くらいに考えてもらいたいのですが、まずは子どもに共感すること。子どもが「お花だ、キレイだね!」と言ったら、「そうだね」と言って一緒に見てあげたら、それだけでも子どもは安心できます。さらに、共感するだけでなく、一緒にするというのもいいと思います。たとえばスケッチブックを持参して、子どもだけに書かせるのではなく、ママやパパも一緒に隣で描いてみるのもいいですよね。一緒にした経験というのは、親子にとってスペシャルな思い出になるし、親にとっても新しい発見があるはずです。そして、外遊びのときは子どもの実感を大切にしてあげてください。親が目標を決めてしまったり、見たらどうする、聞いたらどうすると先を見過ぎたりしない方がいいでしょう。見るために見る、聞くために聞くのだと考えて、結果を求めすぎないことが大切です。――子どもの実感をシンプルに受け止めてあげることが大切なんですね。ほかにも親ができることはあるのでしょうか?思い切り試行錯誤させてあげてほしいですね。何かうまくいかないことがあっても、すぐに失敗だと決めつけずに、子どもたちが失敗から学ぶことは何だろうという考え方をしてもらいたいです。たとえば、子どもがよそ見していて溝に落ちて泥だらけになってしまった場合、「もう! 泥だらけじゃない! どうするの!?」と怒らずに、そこから子どもたちが何を学んだのか、体験から何を得たのか考えてみてください。そのために親ができることは、失敗したときの手立てを考えること。汚れては困るような服や靴を履かせない、着替えを持って行くなど、きちんと準備をしておくと、余裕を持って子どもとかかわり、思い切り試行錯誤させてあげられると思います。■なぜ子どもたちの気持ちを代弁することが大切?――では、子どもたちに対して、親はどのような言葉かけをすればいいでしょうか?子どもの気持ちを代弁してあげるような言葉かけをしてもらいたいですね。親は、つい「できたかできていないか」で褒めたり叱ったりしてしまい、大人の基準で良いか悪いかを判断してしまいがちです。子どもが喜んでいるときに「うれしいね」、子どもができないときは「悔しいね」と言ってあげられるといいでしょう。子どもたちは自分の気持ちを自覚しにくいため、感情を言葉で表現するのが苦手です。気持ちを代弁してもらうことで、親が自分の気持ちを理解してくれていることに気づき、そして自分の気持ちにも自覚できるようになります。■外遊びのときに親がしてはいけないこととは――一方で、外遊びで親がしてはいけないことは何ですか?知識を教えようとしたり、手取り足取りやり方を教えてあげたりすると、子どもたちが試行錯誤するチャンスを奪ってしまうことになりかねません。子どもができなくても、自分で工夫してやり方を作り出すように、見守ってもらいたいですね。また、親が「成功はいいこと、失敗は悪いこと」という考え方を持っていると、子どもたちが敏感に感じ取ってしまい、失敗を恐れてチャレンジしなくなってしまいます。成功や失敗という軸で、子どもたちとかかわらないでほしいです。また、子どもたちへの声かけとしては、親の気持ちを押し付けるようなことは言わないようにしましょう。たとえば、「ママを困らせないで」などと言いがちだと思いますが、子どもはそもそも、ママのために遊んでいるわけではありませんよね。子どもの気持ちに寄り添うことを一番大切にしてもらいたいです。――親たちに対して、外遊びを一緒に楽しむためにアドバイスを教えてください大切なことは、親も自然のなかで癒やされることです。公園に行って外遊びすることをストレスに感じないで、楽しんでもらいたいです。親がイライラすると、子どもはその気持ちを敏感に感じ取ってしまい、安心して発達もできませんよね。子どものためと思って外遊びをしても、逆に子どものためにならなくなってしまいます。親子で時間を共有するということを一番に考えて、何よりも自然を楽しんでもらいたいですね。次回は、年齢別に子どもたちの発達にいい外遊びについて、引き続き石崎教授にお話をお伺いします。0歳から5歳以上の子まで、オススメの遊び方についてご紹介します。石崎一記さんプロフィール東京成徳大学応用心理学部教授。2000年4月より現職。発達心理学について、特に児童期の動機づけや感性の発達が専門。ガイダンスカウンセラー、学校心理士、1級キャリアコンサルティング技能士、日本シェアリングネイチャー協会指導者養成委員・トレーナー。千葉県社会福祉審議会委員や厚生労働省キャリアコンサルティング研究会委員なども務めている。※「石崎」の「崎」は正しくは「たつさき」)
2018年07月10日最近は、「ゲームばかりで外遊びをしてくれない」といった声も聞かれます。反対に外遊びが大好きで、洋服は泥だらけ、ポケットが砂ばかりでため息ついているママも多いのではないでしょうか。筆者自身は、5歳と3歳の男の子の母ですが、「公園! 公園!」コールが始まると、「またか…」と内心ちょっとうんざりすることも…。なんとなく外遊びが大事だと聞いてはいるけれど、具体的にどんな効果があるのでしょうか。外遊びが子どもの発達に与える効果について、東京成徳大学の石崎一記(いしざき かずき)教授(「崎」は正しくは「たつさき」)に話を聞きました。■子どもの発達に外遊びは影響がない!?――子どもの発達において「外遊び」はどんな影響を与えるのでしょうか?そもそも子どもの発達は、「これをしたからこれができるようになる」という因果関係の中では起こりません。たとえば薬を飲んだら熱が下がるというような、わかりやすく結果が出るものではなく、さまざまな関わりのなかで子どもたちは発達していきます。外遊びについても、実際にそこで何かをしたから子どもたちがこうなるということではありません。そういう意味では、外遊びで何をするかというのはそこまで大きな問題ではないのかもしれません。――それでは、外遊びをさせることに意味はないのでしょうか?そういうわけではなく、外遊びをすることに十分意味はあります。ただ、外遊びをしたから、すぐに子どもがこうなるという考えは持たないでもらいたいんですね。お母さんたちが「外遊びをさせたい」と思う背景には、子どもの可能性を伸ばしてあげたいとか、子どもの笑顔を見たいとかいうことがありますよね。それ自体が、子育てにおいて重要なことなんです。「今日は天気がいいね、外にお出かけしようか」という語りかけのなかで、外遊びした日は子どもにとってスペシャルな日になるんです。実際に子どもと一緒に何かをするということ、一緒に過ごすことにこそ意味があります。そして、一緒に体験したあとでも思い出としてずっと共有できるのです。計画を立てることから、行くこと、そして思い出として大切にすることまで、トータルで外遊びは子どもにとって意味があるといえます。また、外遊びをすると、長期的に見てのちのちその効果が出てくることも多くあります。■外遊びの体験が子どもに与える効果の4つの視点――それでは、具体的に外遊びでどのような効果が得られるのでしょうか?視点は4つあります。まず、1つ目は感覚が豊かになるということ、2つ目は試行錯誤ができるということ、3つ目は、達成感や満足感を得られるということ、そして4つ目は、命のつながりを学べるということです。<1.子どもの感覚が自然のなかではより豊かになる>――1つ目の感覚が豊かになるということですが、具体的にはどういうことですか? また子どもの場合はとくに顕著だということでしょうか?感覚には、視覚や聴覚、嗅覚や触感、そして味覚などがありますが、自然のなかではとくにそれらが活性化される傾向にあります。たとえば、花を見てどんな種類だというように知識としてあれこれ考えるよりも、ただきれいだと感じるようなことが、感覚をより活性化するのです。そして、感覚というのは同時にいくつも使うほうが、より記憶に残るということがわかってきています。自然はそうした環境にはぴったりです。家にいるよりも、子どもたちにさまざまな感覚を体験させてあげることができます。<2.正解、不正解がない世界で試行錯誤ができる>――2つ目の試行錯誤ができると、どのような力が身につくのですか?自然は、公園の遊具のように子どもたちの体に合わせて作られていないため、工夫をして遊ぶ必要がありますよね。試行錯誤をすることで自分のやりたいことがはっきりして、子どもたちの意欲が引き出されていきます。教わったとおりにすることでは得られない、生き生きとした子どもたちの姿が見られるでしょう。こうすれば正解、不正解ということもなく、ゴールも決められていませんから、子どもたちの自主性も身についていきます。<3.達成感や満足感を得られると、自己肯定感につながる>――達成感や満足感が得られると、子どもたちのどのような部分が伸びるのですか?試行錯誤して遊ぶなかで、自然と目標が作られていき、できたときに達成感や満足感が得られます。やり方や遊び方が決められているおもちゃなどではなかなかそれが育ちにくいのですが、自然のなかだと自分自身で目標を決めやすく、それはより大きな達成感につながります。そして、それが最終的には自分のことを大切で好きだと感じる自尊心や自己肯定感にもつながっていくのです。<4.安心感の源になる、命のつながりが学べる>――4つ目に命のつながりという言葉がありましたが、これはどういった意味ですか?外遊びをすると、虫や植物など、さまざまな命と触れ合う機会があります。たとえば虫を捕まえたら、自分と虫だけでなく、虫とそのほかの自然とのかかわりについても考えるきっかけになります。その虫はどこから来たのか、その虫は何を食べているのか、その虫を食べるのはどんな生き物なのかなど、命が網目のように重なり合っていて、その仕組みのなかに自分がいるということを、無意識の中で感じるのです。ただ、それは今すぐに子どもたちが認識するわけではなく、理解できるのは小学校や中学校になってからになるかもしれません。小さいうちは、まずそのための材料をそろえていくということ。自分の存在に関しても、安心感の源のようになり得るでしょう。これは自然体験の圧倒的に素晴らしい部分だと感じます。次回は、外遊びをする子どもたちへの親のかかわり方について引き続き石崎教授にお話をお伺いします。親のするべきこと、してはいけないことはどんなことなのか、ご紹介します。石崎一記さんプロフィール東京成徳大学応用心理学部教授。2000年4月より現職。発達心理学について、特に児童期の動機づけや感性の発達が専門。ガイダンスカウンセラー、学校心理士、1級キャリアコンサルティング技能士、日本シェアリングネイチャー協会指導者養成委員・トレーナー。千葉県社会福祉審議会委員や厚生労働省キャリアコンサルティング研究会委員なども務めている。
2018年07月09日家には住人の個性が表れるものです。住む人が違えば、家の形も千差万別。「どうしてそうなったの?」と知りたくなる不思議な形の家や、思わずくすっと笑ってしまうユーモラスな家など、実にさまざま。日刊Sumaiの過去記事から、まとめ第2弾!おもしろ外観の家を3つまとめてご紹介します!「おもしろ外観の家シリーズ」記事一覧へ■ 「変形地」を個性に昇華!13枚の壁の家こちらは13枚の真っ白な壁に、メキシコ原産の珍しい木が植えられた、個性的な建物。壁の間の窓にカーテンはなく、中を覗き込む通行人もいるそう。たしかにギャラリーや美術館と間違えそうな壮観な作りですものね。なぜこの扇状の変形地を購入したのでしょうか?それは、「四角い土地より変な形のほうがおもしろい家が建つと思い、購入したこと」がきっかけでした。玄関側から見ると、まるで板だけが並んでいるように見えてユニークな家。どうしてこんな変わったデザインの家になったのか?その理由を知ると、設計やデザインには無限の可能性があることを感じさせてくれる家なのです。記事はこちら■ 家の中でキャンプができる?最高ののびのび空間「子どもたちがのびのびと庭で遊べる家を作りたかった」そんな思いから誕生したのが、「巨大テント」のような家でした。敷地全体に屋根をかけたこの家の1階には、LDKとほぼ同じ広さの庭「アウターリビング」があります。そして、ガラスの引き戸をフルオープンにすると部屋の中と外が一体になるのです。家全体が室内なのか屋外なのか判然としない大空間は、子どもたちが伸び伸びと遊べる工夫もたくさん!子ども達が自然とアクティブに庭で元気よく遊ぶので、親もその姿を真横で見ながら安心して暮らせるのだとか。家族の絆も深まりそうですよね。さて、「巨大テントのような家」の一部をちょっと覗いてみましょう。記事はこちら■ “電車リビング”がある遊び心いっぱいの家家の敷地に駐車しているのは車……、ではなく電車!通りがかった誰もが思わず二度見してしまう、驚きの家です。なんでも、叔父が購入した電車を受け継いで、そのまま自宅の一部にしてしまったのだとか。電車は、家を駅舎に見立てセカンドリビングとして活用。細長い空間を生かして、子どもたちが走り回れるプレイルームとしても利用してます。この存在感抜群の電車の家、住み心地はどうなのでしょうか?さっそく、家の中がどうなっているのかチェック!記事はこちら
2018年07月08日性格は、持って生まれたモノだから変えられない…。それって、本当?そこで今回は、内側から綺麗になりたいと願う方のために、性格を変える方法をご紹介します。自分磨きをするなら、内面に目を向けることもお忘れなく。「内面を磨く」のも自分磨きのひとつ出典:byBirth性格を変えるなんて無理な話…。大人になるにつれて、譲れないものや守りたいものが増えていく私たちは、頭も心も頑なになっているのかもしれません。自分の性格を好きになれないまま、生きていくしかないのでしょうか?「自分磨き」は、ただメイクやファッションに気を遣うだけではいけません。目指したい女性像や、憧れの人をイメージしながら“なりたい自分”を作っていくのです。そして、こうした自分磨きは次第に内面にも影響してきます。つまり、大人になっても性格は変えられるということ!そこで今回は、内側から綺麗になりたいと願うあなたに、性格を変える方法をご紹介します。キーワードは「自分を好きになる」です。誰に対しても誠実でいること出典:byBirth性格が良いと言われる人の多くは、共感できない他人の意見に同調することはありません。反対に、いつでも他人の意見を否定するということもありません。誰に対しても誠実でいること。これこそ、性格が良いと言われる所以なのでしょう。あなたは「そうだね~」と笑顔を作りながら、心の中で反論したり、相手を否定したりしたことはありませんか?大人になるにつれて、言いたいことを言えない場面や、相手に合わせるべきときも増えていくでしょう。しかし、そうした矛盾した行動を続けていると、次第に本当の自分を見失うことになるのです。まずは、相手を受け入れてみましょう。そして、相手の気持ちに寄り添い、自分ならどう思うかを考えてみましょう。誰に対しても誠実でいることができたら、表情や生き方が変わってくるはずです。「自分が何者か」を探る出典:byBirthしばしば“アイデンティティーの確立”や“自分探し”といった言葉で表現される行動は、性格や生き方を形作るための大事な作業です。性格を変えたいと思ったときは、自分が何者かを探ることから始めてみませんか?誰から生まれ、誰に生かしてもらったか。どんな場所で、どのような生活を送ってきたのか。自分が生まれる何代も前、遥か昔に何があって、そのとき先祖は何をしようとしたのか。自立した姿を演出するために高級なマンションに住んだり、10cmのハイヒールを履いたりするのもよいですが、本当に自立した人というのは自分が何者であるかを理解している人を言うのではないでしょうか?自分探しというと大げさかもしれませんが、たまには故郷へ帰って深く呼吸するのもよいものですよ。情熱を持つ出典:byBirth「どうでもいい」「何でもいい」なんて言わないで。一生懸命に駆け抜ける日々は、何物にも代えられないほど素敵なものです。そして、情熱を持って生きるあなたは、内側からキラキラ輝いてくるはずです。努力しても報われないこと、頑張っても評価されないこと…。それらが多すぎて、受け入れられなくなった私たちは無力感を抱くようになっているのかもしれません。何をやっても無駄だなんて高を括るフリをしても、人生はまだまだこれからなのです。趣味に情熱を注ぐあなたを馬鹿にする人や、仕事に精を出すあなたを疎ましく思う人もいるでしょう。しかし、一生懸命に生きるあなたの真っすぐな瞳は、今まで「どうでもいい」が口癖だった頃のあなたの瞳とはまるで違うはずです。性格は、瞳に表れます。真っすぐな瞳を持ちたいなら、真っすぐに情熱を注ぐ何かを見つけてみませんか?開放的でいること出典:byBirth性格を変えたいと思ったら、開放的であることが絶対条件です。自分の世界に閉じ籠っているよりも、多くの生き方や考えがあることを受け入れ、広い視野を持ちましょう。また、楽しい気持ちや幸せな気分を開放してあげることで、あなたの周りの人をもハッピーにする効果があります。そうして集まった素敵な友人と過ごすことで、前向きな性格が形成され、自然と声も大きくなるでしょう。眉間にシワを寄せていても、良いアイデアが浮かぶことも、内側から綺麗になる方法が見つかることもありません。自分を好きになりたいなら、開放的であれ!
2018年07月03日家には住人の個性が表れるものです。住む人が違えば、家の形も千差万別。「どうしてそうなったの?」と知りたくなる不思議な形の家や、思わずくすっと笑ってしまうユーモラスな家など、実にさまざま。日刊Sumaiの過去記事から、おもしろ外観の家を4つまとめてご紹介します!どうしてそうなった?【おもしろ外観の家シリーズ】はこちら■ 完成まで10年かかった格子デザインの意味とは?目に飛びこんでくるのは、美しい木組みの格子。この建物は寺院?ホテル?美術館?とたくさんのクエスチョンが頭の中に浮かびますが、実はこちら、一般家庭の二世帯住宅なんです。完成までにかかった時間は、なんと10年!このデザイン、こだわりを追求した結果かと思いきや、意外な理由が隠されていました。家を囲む、格子の意味とは一体?記事はこちら■ まるで現代アート!屋根の上の小さな家の役割家の上に、さらに小さな家が!家の上に、さらに小さな家が!一度見ると目に焼き付いて離れない、まるで現代アートのような外観の家。屋根の上に並ぶ“小さな家”は、“大きな家”の中に光を取り込むための仕掛けなのだとか。天窓だと、直射日光の強い日差しが入ってきてしまいます。そこで、天窓の替わりに“小さな家”を使うことを思いついたと言います。“小さな家”の壁に光が反射して、“大きな家”の室内には柔らかな日差しが注がれます。外からの視界も上手に遮ることができて、心地よさは抜群だそうですよ。記事はこちら■ カーブが美しい円筒形の家上から見ると、ホールケーキのように丸い!なんとも珍しい円筒形の家です。建物の周りは芝生が植えられ、やさしい雰囲気。敷地の余白部分は、車やバイクの駐車スペース、ドッグラン、花を育てる庭など、自由に活用することができます。室内の廊下は、緩やかなカーブがかかっており、独特の雰囲気です。曲線や丸などは、視覚的なリラックス効果があり、心穏やかに暮らせそうですね。記事はこちら■ 小さな家の集合体が一軒家!コテージ?旅館?と疑問がわきますが、実は、これらすべての建物をひっくるめて、一軒の住宅となります。いくつもの小さな部屋が、中庭を中心に円を描くようにつながる、不思議な形状。「毎日ワクワクできて、子どもたちが楽しく元気に成長できる家にしたかった」と施主が語るように、子どもたちが大喜びしそうな家です。中庭は外から見えないので、視線を気にせずのびのび過ごせます。サッカーをしたり、BBQをしたりと、家族が集う第2のリビングとしても機能しています。一体、一つの家の中がどうなっているのか、見てみましょう。記事はこちらその他のおもしろ外観の家シリーズはこちらからチェック!どうしてそうなった?【おもしろ外観の家シリーズ】はこちら
2018年07月01日今年の4月から3年生と1年生になった長男&長女。靴を脱ぎ捨て、ダダダッと部屋に駆け込む長男に対し…靴をきちんと揃え、兄の分まで揃える長女。部屋に入ると、まず床にランドセルをポイッとやる長男に対し…学校からのお手紙を自分で出し、明日の用意をしてからきちんとランドセルをしまう長女。おおざっぱな兄としっかり者な妹。帰宅風景を見ると性格がよく分かりますね。本当、どちらが年上なのか分からなくなります(笑)
2018年05月02日じぶんのことが好きになれない人は、じぶんのことが好きになれるじぶんに「変わりたい」と思っているかもしれませんね。同様に、恋愛が下手な女子は、恋愛上手になれるように、じぶんを変えたいと思っているかもしれませんね。でもじぶんを「変える」というのは、もっともしんどくて遠回りで、ほぼ成功しないことです。もっと「楽な近道」があります。■■「努力してじぶんの性格を変える」は無理な相談?たとえば、もともとの性格がネガティブな人は、あまり恋愛上手ではないかもしれませんね。子どもの頃からポジティブな性格の女子は、ポジティブゆえ、ノリで告白できたり、勢いで彼をゲットしたりできますが、根がネガティブな女子は、そういうことがなかなかできないですよね。そういう性格は、あるていどは、スポーツをすることで「変える」ことができるそうです。ここのところスポーツ心理学やスポーツ科学が一気に進み、そういう研究結果が出ているのだそうです。もともとネガティブな性格は、スポーツをすることで、あるていどは改善できると言われています。スポーツでポジティブな性格になれて、引いては恋愛上手になれるのであれば、これは非常にいいことです。が、「カラダを動かすの、しんどい、カッタルイ」と思っている人には不向きな方法ですよね。**努力してなんらかのじぶんの性格を変える。これは、もっとも「変える」ことから遠い方法である、ということも、識者が提唱しています。「変える」ではなく「生かす」方法を考えるのが、もっとも近道である、といいます。■■「変える」ではなく「生かす」たとえば恋愛が下手な人の、下手な理由として、何事に対しても慎重な性格だから、という理由がありますね。慎重であるがゆえに、男子に対しても慎重になり、ゆえに告白できない、あるいは男友だちすらできない、というようなケース。こういう人は、「慎重さ」のポジティブな面を考えてみるのです。慎重さをポジティブに捉えると、たとえば「注意深い」と言い換えることができますね。あるいは「賢い」とか「未来に対する洞察力がある」と言い換えることもできますね。ホイホイとたくさん恋している人には見えないリスクを、ちゃんと見とり、感じとっている、といえます(ホイホイと気軽に恋する女子が愚かだということではなく)。**こんなふうに、一見マイナスに見えるじぶんの性格を「いい方面から捉え直す」のです。するとたとえば、「わたしは恋が下手なのではなく、単純に未来がもつ複数のリスクを見ることができる賢い女なんだ」と思えてきます(極端ですが、理論上たとえば、ね)。こう思えてきたら、あなたが持っている慎重さを、恋の武器として活かすことができるようになります。■■「変わるきっかけ」っていつも、「なんでもないこと」これまで「恋愛が下手」だと思い込み、ステキな男子がいても口もきけなかったのが、「わたしにはいろんなリスクが見えるから、あなたとつきあうことに慎重になっているだけなの」と、しれっと言えるようになったりします。なにも言わないのと、なにかを言うのとでは、大違いです。言われた彼は、あなたの好意を察して、なんらかのアクションを起こすでしょう。じぶんの「イヤな性格」を、前向きにとらえ直し生かすことで、気になる彼と会話が生まれます。この会話が、あなたの人生を大きく変えるきっかけになります。「変わるきっかけ」って、いつも、こんなふうに「なんでもないこと」なんです。意を決して「変わろう」とするのではなく、一見マイナスに見える性格を活かすことを考えるといいのです。(ひとみしょう/文筆家)(ハウコレ編集部)
2017年09月28日「あの人、きれいだし性格もいいのに、ずっと彼氏いないんだよね」と不思議に思ったことありませんか?恋愛や結婚に興味がないのかと思いきや、本人は「そんなことない!」と主張するし、男性と接する機会がないわけではない様子。では一体なぜなのか?考えられる理由や背景のうち、特に多いケースを紹介します。「私まさにそう言われるけど、自分でも理由が分からないんだよね・・・・・・」という女性には、自分をとりまく環境や隠れた欲求に気付くきっかけにしてもらえると幸いです!■1.理想が高い、もしくは狭い美人で性格も悪くないのに彼氏がいない女性は、次の2つのうち、どちらかに該当することが多いです。まず、見た目・性格・能力、全てがハイレベルな男性でないと付き合う気にならない、「理想が高い女性」。もう一つは、好みのタイプが独特かつ限定されていて、男性にときめくこと自体が非常に少ない、「理想が狭い女性」(例:好きなタイプは育ちがよくて貧乏な人)。前者の場合、候補を探すのが難しい上、付き合うには多くのライバルを蹴落とさねばなりません。後者は、該当する男性がスーパーレアなので頑張る機会すらなかなか得られません。いずれにせよ、「彼氏ができた」という状態にたどり着くのは至難の業となるのです。■2.紹介できない彼氏・好きな人がいる好みど真ん中の既婚男性と付き合ったことが影響しているケースもあります。ものすごく魅力的な男性でも、既婚の場合、付き合える難易度は下がります。なぜなら相手は、妻というホームを保持した上で、自分に都合よく楽しめる相手を選んでいるから。それでも、惚れた女性にとっては嬉しいので付き合うわけですが、一度好みの男性と不倫を経験すると、それ以下のときめきや刺激では物足りなくなります。だけど独身男性の中でそんな魅力を持った相手はみつからない、もしくは、みつかっても成就しない。・・・・・・結果、既婚の彼氏と関係を続けるものの、周りに紹介することはないため、「ずっと彼氏いないよね」「不思議だよね」と思われることになるわけです。■3.束縛を極端に嫌う束縛を極端に嫌う女性にも、長年彼氏がいないケースは多いです。恋愛に興味がないわけではなく、結婚についても「機会があれば」と可能性は否定しません。が、自分の時間や空間を自由に使いたいという欲求が非常に強く、「マンションで隣同士に住むのが理想」と思っていたりします。当然、追われるのは嫌いですが、追うのが好きなわけでもなく、誰かと常にベッタリの状況を好みません。職場などで人間関係のしがらみに悩まされている反動から、プライベートでは自由を強く求めているケースもあります。■4. 実家の居心地が良いひとりで生きていけるって凄いな・・・・・・と周りから思われている女性が、よく考えたらひとりではない、というケースもあります。具体的には、実家住まいや、親と仲がいい女性です。実際、母親との結びつきが強い女性は、なかなか彼氏ができづらい傾向があります。恋人がほしい、結婚したい、という欲求には「自分の居場所がほしい」「自分を分かってくれる人がほしい」という願いが多かれ少なかれ含まれているもの。ところが、実家の居心地が良いと、居場所も理解者も既に得ているため、そういう欲求が生まれづらくなります。結果、「別に彼氏いなくてもいいや」「下手な相手と結婚するよりは実家にいる方がいいや」という方向に流れがちになるのです。■おわりに人にはそれぞれの事情、それぞれの価値観があります。彼氏を欲しがるのも不要と思うのも、どちらも自由。大切なのは、自分が本当に望んでいる人生や人間関係はどういうものか、早めに気付き、それを得るために行動することかもしれません。明日何があるか分かりませんし、人生は短いですから!(ヨダエリ/ライター)(ハウコレ編集部)
2017年07月17日「自分は大丈夫」と思っている性格でも、行動によっては「性格おブス」なんて言われることもあります。もちろん、人には長所もあれば短所もありますよね。しかし、短所だから仕方がないと片付けるものではなく、本当に直した方がいい、「性格おブス」になってしまっている行動をご紹介します。①行動に思いやりがない「思いやり」というのは、気持ち的な問題ではなく、行動にも現れるものです。やはり、相手のことを少しでも思いやる気持ちがないと、行動も自分勝手になってしまいがち。これは、あなたを「性格おブス」にさせてしまいます。②自分視点での発言しかしないついつい「私はこう思っている!」を主張しすぎてしまうことはありせんか?確かに自分の意見を伝えることは大事です。とは言っても、自分視点での発言ばかりでは、自己中だと思われがち。③言い訳ばかりしている相手に指摘してもらったことに対して、ついつい言い訳をしているなんていうこと、ありませんか?言い訳をしている方は、素直とは程遠いだけではなく、自分の成長を遠ざけてしまっています。少しでも「性格おブス」から遠ざけるためにも、オススメの方法をご紹介します。「性格おブス」を改善!自分を”高めるアイテム”を使用する性格おブスになっている原因には、「自分に自信がないから」ということもつながるのではないでしょうか?改善するためには、自分を少しでも高めてくれるアイテムを使用しましょう。オススメの「美容品」アイテムをご紹介します。キャンメイク/ステイオンバームルージュ626円(税込)CANMAKE TOKYO(キャンメイク)さん(@canmaketokyo)がシェアした投稿 – 2017 4月 4 1:21午前 PDTべたつかないのに、薄い膜を作ってくれることによって、落ちにくいのが特徴。さらにUVカット、保湿力、口紅の発色全てを兼ね備えているのです。これをつけることで、女性らしい魅力のある唇になれます。セザンヌ/グロスアップアイシャドウ580円(税込)セザンヌ化粧品さん(@cezannecosmetics)がシェアした投稿 – 2017 3月 24 1:36午前 PDTスクワラン、ホホバ種子油を含んでいますので、高い保湿効果が期待できます。皮膚が薄く、敏感な目元にもしっかり保湿してくれることでしょう。また、パールが大きめなので、少しつけるだけでキラキラとした目元になることでしょう。シュウ ウエムラ/グローオン2,700円(税込)レフィルのみshu uemuraさん(@shuuemura)がシェアした投稿 – 2017 5月 30 2:14午前 PDTミネラル成分を配合。パール感とマット感の2種類があり、希望のスタイルにあったものを選べます。発色はもちろん、色持ちもいいので、これからの季節に使えますね。CHICCA(キッカ) メスメリック ウェットリップオイル3,200円(税抜)CHICCAさん(@chicca.jp)がシェアした投稿 – 2016 11月 21 7:02午後 PST「水紅」と呼ばれています。みずみずしい美しさ、艶めきをオイルで実現し、ナチュラルに色気のある唇が完成するアイテムです。短毛チップによって、つけすぎを防いでくれます。外見を整えたって「性格」がおブスだと、やはりあなたの魅力は半減してしまいます。自分に自信をもたせてくれるようなアイテムを味方につけて、さらに魅力をまといましょう。「性格おブス」は、少しの意識と行動で変わるもの。「自分が性格おブスかも…」と思った方は、ぜひ今日から自分の行動を見直してみては?もちろん、外見も内面とつながっているので「自信がないから、ついつい思ってもないことを言ってしまう」という方も少なくありません。そんな方は、まずは自分に自信を持してくれるような美容品を試してみて。心がウキウキするような香水、目をキラッと輝かせてくれるアイシャドウ。プルンッとした魅力あふれる唇に仕上げてくれるリップ…。これらを味方につけて、日頃のメイクに取り入れるだけで、どんどん外見に自信を持てるはずです。ぜひ、自分が心地の良いと思える美容品も使って、「性格おブス」になってしまっている行動・考え方を変えてみましょう。
2017年06月25日6月のは、やはり、雨が続きますね。気持ち的にも、少し沈んでしまう方もいらっしゃるのではないでしょうか?そして、やっぱり「外に出たくない」「家でゆっくりしたい」。そんな日は、自宅で、自分を磨きの時にするのはいかがですか?より美しさに磨きをかけて、来る夏をおもきっり楽しんじゃいましょう!梅雨にキレイに!オススメ「お家美容」①:アロマを使用するアロマは、心身をリラックスさせるためには欠かせない美容です。雨によって不安な気持ち、イライラ感が出てしまうこともあるはず。そんな時こそ、お家でゆっくりとアロマを焚きましょう。また、アロマ入りのボディケアイテムを使用するのも、手軽にできる美容法です。アロマベラ/マッサージオイル フォースポーツ1,620円(税込)スポーツアロマ・コンディショニング チーフトレーナー軽部修子先生監修の元、レモングラス、ユーカリ、ローズマリーなどスポーツシーンにおすすめの8種類の精油を配合したマッサージオイルです。スポーツ前後のパーソナルケアや足をすっきりさせたい時にも。お風呂上りやお休み前など、保湿のためのスキンケアやトリートメント用オイルとしてもオススメです。THREE/バランシング フォーム3,780円(税込)素早く泡立ち、弾力のある泡がたっぷりできる天然由来率90%の洗顔料。保湿成分を豊かに含んだ濃密な泡のクッションがうるおいを与えながら汚れをしっかり吸着。しっかりと洗い上げ、ふっくらとなめらかで垢抜け間のある肌の印象に仕上げてくれることでしょう。梅雨にキレイに!オススメ「お家美容」②:贅沢な化粧水でケア普段よりも少し値段が高い化粧水を使用して、贅沢にケアをしてみましょう。やり方は、ホットタオルを顔に3分ほど当てて、毛穴を開かせます。そうしたら、たっぷりと化粧水を肌へつけていきましょう。角質層までたっぷりと、2~3回つけていくといいですよ。SK-Ⅱ/ホワイトニング ソース クリア ローション8,100円(税込)美白のための拭き取り用ローション。たっぷりの潤いとジェル状のとろみのあるテクスチャーで、日焼けによるメラニンダストが蓄積し、硬くごわごわになった肌をやさしくほぐしながら不要な角質を取れやすくします。有効成分がたっぷりと浸透して、「MTブロッカー」がメラニン生成を抑制。明るくクリアな肌に仕上げてくれることでしょう。ライスフォース/ディープモイスチュアローション8,640円(税込)ライスパワーNo.11エキス配合の薬用保湿化粧水です。表面はサラッとベタつかないのに、独特のトロみのあるテクスチャーで肌にやさしく馴染み、肌の角質層まで浸透。浸透したうるおいが肌にキープされるので、ぷるぷる肌へと導きます。やさしいお米の香りがします。梅雨にキレイに!オススメ「お家美容」③:「かっさ」で全身のむくみ・こりのケア全身のむくみやコリは、エステに行かないと良くならないと思っていませんか?「かっさ」を使用することで、誰でも簡単に全身のむくみ・コリをケアすることができるのです。肌への摩擦を防ぐために、必ずかっさを使用する際は、マッサージオイルなどを肌へ塗布してくださいね。アユーラ/ビカッサプレート プレミアム3,024円(税込)たまりがちな肌のコリ感を深くしっかりとつかんで、揉んで、解きほぐす、立体的な形の陶磁器製プレートです。顔の造形に合わせた曲線とプレート全体の立体的なカーブにより、肌をしっかりととらえます。心地よいなめらかな肌あたりがいいですよ。アユーラ/ビカッサフォースセラム プレミアム12,960円(税込)肌に弾むようなはりを与え、すっきり引き締まった印象に導くマッサージ美容液。アユーラのかっさを使用する際に、使うといいでしょう。うるおいがめぐり、こわばりがちな肌の奥まで弾むような弾力感のある、すっきりとしたしなやかな肌に導きます。心地よい安らぎ感のある、アロマティックハーブ&フローラルの香り。なめらかなこくのある感触。ハウス オブ ローゼ/ボディカッサローラー1,080円(税込)お腹まわり、太もも、ふくらはぎなどに適したかっさローラーです。足の甲、指の間、足裏などにも使用することができますよ。梅雨の時期になると、雨の日が多いので、お家にずっといたいと思ってしまう方が多いはず。そんな時は、お家で簡単に楽しむことができる「お家美容」を取り入れてみませんか?お家で簡単に自分のケアができると、雨の日が多く憂鬱になりやすい6月も乗り切ることができ、夏に向けての準備ができます!ぜひ、楽しみましょう!
2017年06月25日「外遊び」をテーマに「親子で楽しむ外遊び&子育てフェス」として開催されているビオキッズが、2017年5月28日(日)に、東京・世田谷公園で開催されます。外遊びの楽しさ、地域で子育てのオモシロさ、自然な食の美味しさを親子で体感できるイベントですよ。親子で楽しむ外遊び&子育てフェス!ビオキッズが世田谷で開催ビオキッズは、プレーパークに集う親たちが、もっと外遊びを知ってほしい、もっとプレーパークを知ってほしいとの思いから立ち上げた、外遊びをテーマにした野外フェス。いつもプレーパークで遊んでいる子どもたちの親が中心となり、外遊びの楽しさと地域で子育てをするネットワークづくりを広げる目的で開催しています。2013年に初開催され、今年で5年目を迎えます。昨年11月に開催された際は4,000人以上の参加があり、子どもにも大人にも大盛況。多数のリクエストの声と、世田谷区に加え、目黒区の後援も後押しとなり、第2回の開催が決定しました。会場には、子どもと一緒に「楽しむ」「感じる」「気付く」「学ぶ」きっかけになるような様々な企画と仕掛けが登場します。プログラムをご紹介!●あそびのひろばベーゴマのレクチャーをする「ベーゴマ ベーゴマ ベーゴマ」や、小さな子どもたちの遊びコーナー「プレーリヤカー」など、楽しく外遊びのを学べます。さらに、自然の木を使ってはんこ製作をする「消しゴムはんこ屋」や、カラフル割りばしと輪ゴムで5連射ゴム鉄砲製作する「カラフルゴムてっぽう作り」、オリジナルのぬいぐるみを作れる「100mermaids workshop」など、小さな子どもたちも楽しめるワークショップが目白押しです。消しゴムはんこ屋 ににんがし:自然の木を使ってはんこ製作春の缶バッジ作り(クゲマスミ):季節のものを取り入れたオリジナル缶バッジ作りやってみよう!石花アート♪(石花会):石ころを立てる。それだけで不思議な体験(ロックバランシング)100mermaids workshop:自分だけのオリジナルぬいぐるみを制作なのはな園小学生クラス:シュタイナー教育の紹介とワークショップベーゴマ ベーゴマ ベーゴマ(む):ベーゴマのレクチャー、改造、闘い、販売、ベーゴマを語る会プレーリヤカー(KOPA):小さな子どもたちの遊びコーナーアトリエmini:アクリル絵の具でフェイス&ボディーペイントフェイスペイント(井上ヤスミチ):リクエストに応じてフェイスペイント&お返しHIROMINART:ボディペイント&ボディジュエリーでアート体験So.Hi.Ra.:ハンドメイド作品の販売とワークショップちいさなてあそび(東京シュタイナーこどもの会):小さな子ども~小学生まで楽しめる手仕事ワークショップカラフルゴムてっぽう作り(momttomomtto):カラフル割りばしと輪ゴムで5連射ゴム鉄砲製作安全あそびマップづくり(ご近所SNSマチマチ):安全あそびマップの作成クルミドリ:張り子・アクセサリー作りのワークショップなど縄文ワンダーランド:石器の原料黒曜石でアクセサリー作り、現代縄文体験香りのお店:アロマクラフト作り ABCDESIGN:公園に落ちてるもので写真立てを制作ねっこぽっこ:こどもスライム屋さん●草木染めワークショップビオオリジナルTシャツ(1枚 1,500円)、トートバッグ(1つ 1,000円)、手ぬぐい(1枚600円、2枚 1,000円)を購入して、自然の染料だけでオリジナルアイテムを作りましょう。●音の森今回も親子で一緒に楽しめる参加型の音楽が盛りだくさんです。ぜひ足を運んでみてくださいね。ラウラウ(ギニアのジャンベマスター)原口香英:多目的打楽器奏者(スリットドラムなど)櫻井響(ヒューマンビートボックス)青空DJ:DJQPそのほかにも、保坂世田谷区長&初代プレーリーダー天野秀昭のトークショーも開催されます。●いのちのがっこう「君にもできる!ドクターキッズ〜いのちの講座〜心肺蘇生・AED講習・聴診器体験」、「太陽 × 外遊び~こどものケガと日焼け~陽に当たる大切さを整形外科医と皮膚科医から解説」や、人形劇「子どもこころの応急手当て」など、親子で生命の神秘や大切さに触れられるプログラムが開催されます。君にもできる!ドクターキッズ〜いのちの講座〜心肺蘇生・AED講習・聴診器体験人形劇「子どもこころの応急手当て」こどものストレス対処法森のおくすり教室〜軟膏調剤体験〜 傷(きず)キッズ:傷メイクから治療まで学べるワークショップ太陽 × 外遊び~こどものケガと日焼け~陽に当たる大切さを整形外科医と皮膚科医から解説●暮らしのビレッジ「子どもの大切な遊びのフィールド=自然」をテーマにしたブースが登場。親子で一緒に、環境に優しい生活について考えましょう。気流舎 / PARADISE BOOKS:本の販売、チャイの販売、移動図書館フェアトレードの紙芝居とブックカフェ:洋服工場のひみつと、ひとと地球にやさしいもの作りについてクイズと紙芝居で学ぶケイズ天気(観天望でわかるK’s天気):ペットボトルで雲づくり、ビニル袋でおむつづくり、クイズ木挽きと木工ワークショップ(Tree to Green ):丸太の木挽き(こびき)無料体験、有料木工ワークショップ温泉的お手当(0円キャンプスクール):お手当施術、心身のリセットの体操、オーガニックなお土産付きPhoto studio ridia:フォトブースで親子写真や子どもの成長を記念撮影YOGA DISH おやこヨガ:親子で参加できるヨガワークショップ大人も子どももハンモック&音ヒーリング:ハンモックとマットのでのんびり、ティンシャ(楽器)や体操でおくつろぎ●いろいろキッチン子どもの身体と心の発育に欠かせない「食」。ナチュラル&オーガニックな食事で、小さな子から大人まで楽しめる、様々なメニューが味わえます。マルショウ アリク:野菜販売環境=文化NGOナマケモノ倶楽部のSlowCoffee:オーガニック&フェアトレードのコーヒー、カフェインレスコーヒーチャリンコーヒー:カーゴバイクでコーヒー&焼き菓子バレアリック飲食店:ブリトーとスープの販売天狗食堂:子供も安心スパイス料理と親子プレートケニア山のおいしい紅茶:紅茶のPRと販売、産地の支援活動紹介くらしのビレッジ:フィリピンのフェアトレード商品食卓★キラリ:オリジナルキーマカレー(レトルト)につけパンさいのね畑:旬の新鮮有機野菜と生みたて平飼タマゴの販売生活クラブ生協 まち・せたがや:安心安全、生産者の顔の見える生活クラブの消費材を試食試飲販売パルシック:フェアトレードの東ティモールコーヒー・ハーブティー、スリランカ紅茶Green Planet Lunch Service:無添加ひよこ豆コロッケのトルティーヤサンドランマス(チーズ専門店):サンドイッチ、ドリンク、チーズプレート、肉プレートの販売セモア:日本初揚げピザFrizza(フリッツァ)専門店赤木商店×かまいキッチン:タイラーメンやアドボなどの販売インド料理 スパイスマジック:化学調味料、保存料、着色料不使用、身体に優しいインド料理提供。同日開催の三宿蚤の市と同時出店!R BURGER AND LIQUOR BAR:ホットドッグ 唐揚げ おにぎりベーカリーウッドペッカー:美味しいパンの販売KiMiDORi:ドリンク、カキ氷、サンドイッチ●赤ちゃんスペースこちらでは「テットー赤ちゃんひろばとお米袋ワークショップ」が展開。お母さんと赤ちゃんの休憩所や、ベビーマッサージやワークショップが登場します。イベント詳細名称:ビオキッズ2017 in 世田谷公園会場:世田谷公園:SLひろば&桜ひろば&世田谷プレーパーク住所:世田谷区池尻1-5-27日程:2017年5月28日(日)※小雨決行時間:10:00〜15:30(ワークショップなどは各イベントによる)入場:無料公式サイト:
2017年05月27日トレンドの外ハネボブを大人っぽくルーズに今回は、ボブスタイルで内・外巻きミックスさせたルーズな外ハネボブの巻き方を紹介します。2017年のトレンドである外ハネボブ。大人っぽくラフに仕上げました。大人っぽく仕上がる外ハネボブのスタイリング方法今回のモデルさんは、ストレートのボブヘアです。① コテを使って、サイドの毛先をワンカールで巻いていきます。② バックも同様にしてワンカールで巻いていきます。③ 今度は、表面を2センチほど持ち上げながら、サイド、バックと同様にワンカールに巻いていきます。④ 巻いた髪を手でほぐします。⑤ 顔まわりの内側の毛束をつまんで、外巻きにワンカールになるように巻いていきます。⑥ 同様に、耳後ろの毛束を外巻きに巻きます。反対側にも外巻きカールを作ります。手でほぐして、ツヤの出るワックスを付けます。束感を意識して、ふんわり仕上げて完成。セルフでできる簡単スタイリングで、トレンド感を手に入れるストレートボブもトレンド感のあるふんわり外ハネボブに出来上がります。ぜひ試してみてください。美容師/阿部浩貴(KOKOKARA hair)
2017年03月31日外は寒いし、家に帰ってきても肌のカサカサが気になる…。なんていうこと、ありませんか?今回は、外出した後のおすすめボディケアをご紹介します。家に帰宅すると、カサカサ肌が気になりだす…用事が終わり、家に帰宅するとホッとした安心感を得る人も多いと思います。その反面、この季節に感じやすい“カサカサ肌”も気になるという方も多いのではないでしょうか。カサカサな肌は、気になりだしたら止まらないんですよね。だからこそ、カサカサではないツルツルな肌を手に入れる方法を取り入れましょう。今回は、家に帰宅した際にやるべき、おすすめボディケアをご紹介します。おすすめボディケア①加湿器を使用する1つ目にご紹介するのは、加湿器を使用することです。ボディに何かを塗る…という方法ではないのですが、乾燥してしまっている空気は、“湿度”が下がっているので、肌にダメージを与えます。そこで、室内の湿度を高めるためにも、おすすめなのが“加湿器”です。室内の湿度を上げることにより、体内も温まります。これにより、新陳代謝もよくなるのです。加湿器を使用して、まずは自分のいる室内の湿度を高めることにこだわってみましょう。おすすめボディケア②すぐにお風呂に入る全身の保湿効果に最適と言っても過言ではないのが、“お風呂に入ること”。湯船に浸かるだけではなく、お風呂の中では様々なボディケアが行えるのです。帰宅したら、他にもやりたい作業などがあると思いますが、カサカサ肌を保湿させることが先。帰宅したらすぐに、お風呂に入りましょう!お塩のお風呂汗かきエステ気分/リラックスナイト500g 598円(税込)出典:@cosmeより“天然海塩”を配合しています。この時期は、汗をかく機会が少ないと思います。これをお風呂の中に入れて使用することにより、気持ち良く汗を出すことができます。よって、ぐっすりと落ち着いた睡眠ができますよ。肌のひきしめ成分として死海の塩も配合しています。また、保湿に効果的なラベンダーエキス、タイムエキス、ホップエキスという成分を配合しているので、カサカサ肌から守ってくれるでしょう。キュレル/入浴剤420ml 1,080円(税込)出典:@cosmeよりうるおい成分でもあり、保湿効果の期待できるセラミド機能成分「ユーカリエキス」を配合。この入浴剤を使用することで、角質層までしっかり浸透させることができますよ。カサカサ肌が気になるこの季節に、保湿してくれるアイテムです。豆腐の盛田屋/豆乳よーぐるとぱっく玉の輿150g 2,160円(税込)出典:@cosmeより豆乳をベースに、保湿効果が期待できるはちみつ、ヨーグルトを配合している、肌に優しい顔用パック。湯煎に入りながら5分間パックするだけで、ぷるぷるとした肌に仕上げてくれますよ。ビオレu/アロマ トリートメント ボディウォッシュ オリエンタルバニラの香り480ml オープン価格出典:@cosmeより年齢とともに減少する、「アミノ酸」。角質層にうるおい成分(NMF)なので、アミノ酸は肌に必要不可欠なのです。この商品は、天然アミノ酸系美容液成分という保湿成分を配合。洗い流した後に、トリートメント膜を形成する新処方によって、カサカサ肌にうるおいを与えてくれるのです。お風呂あがりの保湿ケアも必要がないので、楽チンにボディケアを行うことができますよ。MAPUTI/オーガニックフレグランスホワイトクリーム MAPUTI100ml 1,979円(税込)出典:@cosmeより高機能、高品質、高級感がテーマとなった、デリケートゾーン用のケアアイテム。大切な場所に塗るということで、弱酸性、パラベンフリー、アルコールフリー、日本製など、安心して使用できますよ。お風呂上がりの清潔な肌に、クリームが透明になるまで塗ります。そうすると、次の日も1日中、ツヤのあるセクシーな肌に。おすすめボディケア③セラミド配合のボディケアアイテムを使用する最後にご紹介する方法は、セラミド配合のボディケアアイテムを使用することです。みなさんは、「セラミド」をご存知でしょうか?セラミドというのは、表皮の1番上にある角質層にある、保湿成分なのです。肌がカサカサしている時は、このセラミドが減少していることも。しっかりと、セラミド入りのボディケアアイテムを使用して、カサカサ肌防ぎましょう!キュレル/ジェルローション220ml 1,404円(税込)出典:@cosmeより潤浸保湿セラミド機能成分を配合しているので、カサカサ肌に効果的なボディローションです。保湿はしてくれるのに、さっぱりとしたみずみずしいテクスチャー。赤ちゃんのデリケートな肌にも使用することができます。いかがでしたか?家に帰ってきたら特に、カサカサした肌は気になってしまうもの。そんな時は、放置せずにすぐ対処することをおすすめします。今回ご紹介したボディケア方法を早速、実践してみてください。カサカサした肌とはおさらばし、ぷるぷるうるおいのある肌になりましょう!※筆者の個人的見解です。効果・効能を保証するものではありません
2016年12月23日気になる人ができると、相手がどういう人なのか知りたくなりますよね。お付き合いすることを考えるならば、彼の性格が自分と合うかきちんと把握しておこうとすることでしょう。ですが、彼との相性をきちんと見極めるには、性格以外にもこんな部分をチェックしておく必要があるでしょう。今回は、「好きな人ができたらチェックしたい性格以外のポイント」をまとめてみました。■1.価値観は合っているか「性格は合っていなくてもいいと思うけど、価値観は合っていた方がいい。たとえばお金の使い方とか。恋愛の考え方とか。将来のビジョンとか。考えが違う人と付き合っても、 関係を続けることは難しい気がします」(24歳/女性/販売)お互いに違う人間同士、性格がピッタリ一緒なんて人はなかなかいないですから、相手との性格が多少違っているのは当然のこと。ですから、「何が好きで何が嫌いか」という価値観が合っているかを確認しましょう。価値観が一緒の相手は自然と共通点も多く、楽しく過ごしやすい相手といえます。デートでどこに行くか、食事は何を食べるか、さらには結婚をどうするかといった将来の話まで・・・こういった選択をするときにも思考が一緒なので、お互いが満足できるような判断ができるでしょう。■2.尊敬できるところがあるか「恋愛って自分にないものを相手が持っているから惹かれると思う。それがお互いにあれば、どんどんと相手に惹かれるし、知りたいって思うんじゃないかな」(24歳/男性/販売)たとえば自分が「すごい!」と思う仕事に就いているとか。自分にはないフットワークの軽い一面があるとか。「いいな」と思えるもの、尊敬できるものが相手にあると、異性としてより惹かれる力が強くなるので、相性の良い相手といえるでしょう。こうした尊敬する気持ちがお互いにあると、自然とお付き合いが長続きしますよ。■3. 相手の嫌いなところも許せるか「好みって大事だと思う。相手にイヤだと思うことがあると、たちまち気持ちが冷めちゃうから」(23歳/男性/大学院生)一度好きになった人でも、付き合ってみたら「え、こんな人だったの?」と、幻滅してしまうことってあるものです。そのとき、相手のことを嫌いと思ってしまうのか、それとも「こういった一面もあるのか~」と、相手のことを許せるのかって、とても大事なポイントです。これから長く付き合っていけば、それこそお腹が出ているとか、自分勝手な行動がイヤだとか、何かしら当初のイメージと違うところはあるでしょう。その度にいちいち幻滅していては疲れてしまいますよね。ですから、手をどこまで許容できるのか、冷静に見極めてみて。■4.相手のことが本気で好きであるか「恋愛って好きっていう気持ちあってものだと思うから」(25歳/女性/フリーランス)いくら彼の条件が良かろうと、「確信を持って相手を好きと言えるか」って、なんだかんだ一番大切なポイントなんです。相手への気持ちがどこまで本物なのか、それはなかなか一瞬では見極めづらいでしょう。ですから、始めのうちは白黒つけ過ぎず、相手を知ろうとしてみてください。そうしていくなかで、相手への気持ちを強く確信するようになったり、はたまた友達としての「好き」であると気付く場合もありますからね。■おわりに人を好きになることは素敵なことです。でも、あなたが好きな人と真面目に付き合いたい。そう思っているのなら、長い目で見て相手とどういう関係になりたいのかを考えられると、相手との関係が冷静に見極められると思います。(柚木深つばさ/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年11月08日気候、人混み、仕事などいろいろなことが起こると気分の浮き沈みが生じますが、性格が健康に影響を与えているとはあまり知られていません。性格によって危険視される、病気や健康のリスクって?性格別の健康リスク最近のアメリカの研究で、性格と個人の健康はとても強いつながりがあることがわかりました。楽天的な人、明るい性格リラックスできる人が多いため、心臓や動脈の病が少なく、良い日々を過ごせます。イライラしやすい人いろいろな病気にかかるリスクが高くなります。悲しんでいる人、気分が変わりやすい人体が弱い人が多く、病気にかかりやすいです。ポジティブな人将来への見方も開けている人です。健康的且つ食べたいものを食べようとする、ストレスをすぐ取り除こうとするので、結果、健康リスクが減少します。このことから「ストレスとなる状態をクリアできるかどうか」が健康を左右させることがわかりました。性格を大きく5つにタイプに分けるアメリカの研究で、性格を大きく5つのタイプに分けて5年間健康診断を行いました。その結果、性格によって健康状態に傾向が見えてきたのです。あなたはどのタイプの人ですか?1.感情を素直に表現する人このタイプの人は社交的な人が多く、人生を楽しめます。明るくてお話が好きです。外交的な人はグループの中でも自分のやり方を表現するのが上手で、リーダー的存在になります。このタイプの人は26%高血圧で悩む人が少ないという結果になりました。2.優しい人優しい人と出会う事は喜びでもあります。他人に優しく、思いやりがあり、いつも人を助けようとしてくれる人は、周りの人まで優しい気持ちにさせてくれます。理由の解明はまだですが、こんな人たちは、どうやら動脈系の病気を遠のけるようです。3.まじめな人真面目な人は信用されることが多く、尊敬されます。真面目に過ごす事は「健康的に過ごすカギ」にとも言われています。高血圧、糖尿病などにかかっている人が少ないのは、しっかりとリスクを避けて過ごしているからです。自分へのケアもしっかりとしているのです。4.イライラしている人不安症やイライラしやすい人はすぐに怒ります。心の中に落ち着きがない状態です。イライラすればするほど病気になりやすくなり、特に心臓系、動脈、糖尿病に注意が必要です。座禅などを時々すると良い効果が現れます。5.好奇心が旺盛な人好奇心旺盛な人、創造性豊かな人は心がとても開けています。毎日を楽しんでいる、健康な人が多いです。また、ストレスがある時でも上手に乗り越えることができ、クリエイティブに良い結果をもたらすのです。それに病院に行くことがあっても医師と上手にコミニケーションが取れるため、健康に結びつくという特徴があります。これからも長く健康でいるためには、自分の性格を把握して、健康リスクを上手くコントロールしていきましょう!
2016年10月27日性格が正反対同士で付き合ったり、結婚している人は多いでしょう。性格が正反対だと、「自分はこうなのにどうして…」と結婚生活で悩むこともありますよね。しかしメリットもあります。実際に性格が正反対の夫と付き合って5年、結婚して7年目の筆者がご紹介します。諦めることがありのままでいられることにつながる私と夫は育った生活環境、性格、趣味嗜好、価値観…とほぼ全てが正反対。違うからこそ大きくぶつかったり、日常では小さくイラっとすることもあります。ただこの「イラっ」は、年々減っているのも事実。それは相手の素性が分かってきて「またあぁ言うぞ」と言動パターンが読めてきたから。最初はイラッとするものですが、慣れるとこちらも諦め、やがて気にならなくなります。それは相手も同じで、お互い多くのことを諦めているでしょう。「諦め」と言うとイメージは悪いですが、仏教用語では「明らかに見る」と言う意味。お互いがほどよく諦めることでかえってありのままでいられると考えると、これも良しかと思うのです。自分の良くないと感じていた性格が変わる諦める一方で、自分自身が変わったと思うところもあります。それは主に、自分で良くないと思っていた部分。たとえば私は考えても仕方ないところで思い悩んでしまうところがありますが、それを夫に話すと「考えても仕方ない」とバッサリ切られます。これを繰り返すうちに、「ここは考えても仕方ないな」と自分でも区分けをする癖をつけることができました。また、夫は問題が起こると原因追求や犯人探しをしがちなタイプ。私が「それより今何をすべきか考えよう」と勧めることで、問題解決も進みやすくなっているように思います。自分と違う我が子とうまくやっていく練習私と長男の性格は正反対で、つまり長男は夫と性格が似ています。「長男の考えていることがわからない」と、何度も悩みました。そこで気付いたのが、「正反対の夫とうまくやっていくための葛藤は、我が子を受け入れるための練習でもある」ということです。我が子とはいえ、他人は他人。性格も価値観もきょうだいそれぞれ違ってきます。それでも親子ですから、うまくやっていかないといけませんよね。性格の違う我が子に自分を押し付けてしまうのは、違うと思うのです。夫と話し合ったり、相手から学んだり、諦めたり、見守ったり…この積み重ねが実は我が子ともうまくやっていく練習になっている。最近はそう思うようになり、正反対であることが大きなメリットに感じてきました。夫婦で性格が正反対だとぶつかることも多いですが、ぶつかることは分かり合うためのキッカケに過ぎません。大切なのはぶつかった後、どうするか。自分と100%同じで分かり合える人間なんていませんから、無理に受け入れる必要もなく、メリットを見つけることも大切なことだと思うのです。ライター:宮野 茉莉子
2016年09月05日日本には古くから「言霊」という言葉があります。字のごとく、言葉には魂が宿っているという意味です。言葉に悪い魂が宿れば性格は悪くなり、良い魂が宿れば性格も良くなる。口癖や発する言葉で「人間性」がつくられていくといっても不思議なことではありません。旦那さんの口癖や余計な一言を不快に感じる女性も多いと思います。いつも言われ続けていると、性格さえも悪く見えてきたり…。そんな時は言霊の考え方を利用して、旦那さんの口癖を直してあげるのが一番の解決策です。そこで今回は、ネガティブな印象を与えやすい口癖をピックアップ。心当たりのある言葉があったら直してあげたほうがよいかもしれません。「だから」いちいち「だから」と言うタイプ。「だから注意しただろ」とか「だからダメなんだよ」といった感じで、「だから」を頭につけて話す男性は利己的なわがまま体質かも。「あのさ」「あのさ」が口癖の男性は話が回りくどく、自分を賢く見せようとする傾向があります。腹黒い一面があり、精神的に相手を追い詰める性格なので喋るのが嫌になるタイプですね。「どうせ」ネガティブ体質の代表的な口癖が「どうせ」の一言。自己愛が足りずに他人を受け入れるキャパも狭いので、自然と性格がねじ曲がってしまうんです。 「でも」否定語の代表的な口癖が「でも」の一言。会話の節々に「でも」を使ってくる男性は、基本的に自分優先型で他人を認めない・尊重しない傾向があるため、対等な人間関係が築けません。「つまり」せっかちで、こだわりが強いタイプが使う口癖。「つまりさ」とか「つまり簡単に言うと?」など、上から目線で急かす性格は直したほうがいいですね。「まぁ」「まぁ、大丈夫」「まぁ、なんとかなるでしょ」、一見すると悪い性格には思えませんが、実は他人に興味がない“いい加減”なタイプ。そのうち本性を見破られて孤立するパターン。「へぇ~」「へぇ~、知らなかった」とか「へぇ~すごいね」とか頭に「へぇ~」をつけて喋る男性は、上辺では興味を示すフリをして、本音は「だから?」と思っている典型的な腹黒い性格。いかがでしたか? 言霊による影響のためか、口癖と人間性ってどことなくリンクする一面があるようです。もし全部に当てはまっているなら、早急に見直したほうがいいかもしれません。ただし、ストレートに「その口癖直したら?!」と押しつけると反発してしまうので、前置きしてから指摘してあげるのがおすすめです。たとえば、「最近テレビで見た(最近本で読んだ)んだけど、直したほうがいい口癖があるんだって」とやんわりと前置きをすれば、相手も素直に聞きいれてくれかもしれません。
2016年04月23日「性格がいい」と言っても、性格は目に見えないものですので、目に見えるその人の行動や話し方、外見などから推測せざるを得ないものです。なので逆に言えば、「性格がよさそう」な言動ができれば、お手軽に「あの子性格いいんだろうな・・・・・・」と思わせることだってできるわけですね。ということで今回は、20代男子30人に「○○が上手なだけで性格よく見えてしまうもの」について聞いてみました。これができれば、あなたの性格は3割増しでよく見えるはずです!■1.字「習字やってたりとかで、字が上手な子ってかなり印象がいい。すごいチャラチャラしてる感じの子でも、書いた字が超綺麗だと『この子、心のなかはピュアなんだろうな』とか思えちゃうから不思議」(大学生/21歳)多かったのが、「字」です。たしかに、字はよくその人の内面を表すものと言われていますし、男子がこんなふうに思うのもわかりますね。習字をやってた人は余裕でしょうし、ボールペン字を練習するのも恋愛だけでなく今後の人生でも色んな場面で役立つのでおすすめですね。■2.敬語「礼儀正しい人って印象いいから、ちゃんと初対面とかで綺麗な敬語を使われると、グッと好印象を持ちやすい」(営業/26歳)これも1と同じように、言葉に関するもの。敬語をしっかりと気をつけて使うというだけで、相手に対する尊敬が伝わりますから、印象がいいのは当然ですね。年上男子や初対面の男子を落とすには、綺麗な敬語が最強の武器となるはず。■3.魚の食べ方「食べ方が綺麗っていうのは、育ちの良さも感じるし、しっかりしてそうに見えるところだよね。魚の食べ方とか、あと箸の持ち方とか」(フリーター/26歳)思った以上に、自分の食事のマナーって人から見られているものです。とくに男子と2人きりで食事に行ったりしたときなどには、必ずしっかりと見られているという意識をもっておきたいですね。■4.料理「この前フットサルのときに、ちょっとギャルっぽい子がみんなに差し入れ作ってきてくれて、男子の中でのその子に対する評価が爆上げした」(大学院生/24歳)料理は「性格がいい」というよりも、男子に対する献身性とか思いやりとか、とくに「お嫁さんにしたい度」を上げる要因になるものですね。また、しっかりと自立できていることを示せるひとつの指標でもありますね。■5.服畳む「この前男女が何人か俺んち来て家飲みしたんだけど、そのときにある子が俺の部屋に散乱してる服を畳んで帰ってくれて、かなりキュンときた。ユニクロみたいに、すごく綺麗な畳み方だった」(商社/25歳)これも4の料理のように、男子をお世話する性格をアピールできるものですね。また、料理以上に男子のほとんどが苦手とするものなので、これができると評価は高いはずです。■おわりにいかがでしたでしょうか? 「性格がいい」と思われるには、こうやって「性格がよさそうな言動」をたくさんとるようにしておくのがポイントでしょうね。顔がよくてももちろん性格が悪くてはいけませんし、逆に性格がよければ男子の見る目に補正がかかってルックスまでよく見えるという効果もあるので、ぜひともこれらの言動をレベルアップさせておきましょう。(P山P太/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年01月16日認可外保育所への保活も、保育園リストができたら次は見学へと進みます。わりとサクサクと見学できていた認可保育所とは違って、認可外は見学するプロセスに最も時間と労力を要するかも知れません。というのも、各園に予約をとった上で見学に行く流れは、認可も認可外も変わりませんが、認可外の場合は連絡を入れてから実際に見学できるまでの期間が長くなる場合があるからです。特に都心部などの申し込みが集中しやすいエリアでは、「7月に見学を申し込んだけど、予約が取れた見学日は9月だった」なんてことも珍しくありません。○認可外の現状を理解しようというのも、認可外の多くは(認可と比較すると)限られた人員とスペースで日々の保育運営をしなければならないため、見学者を頻繁に受け入れるだけのリソースを確保しづらい現状があると思います。見学者を受け入れるとなると、通常は保育にあたっているスタッフが応対することになり、その分の保育者を補わなければいけません。また、資料を見ながら説明するとなると、子どもたちが活動しているスペース以外の場所が必要になります。こういった状況の中で、可能な日を見つけて見学者を受け入れているので、おのずと回数が少なくなってしまいます。また、申し込みが殺到している認可外では、既に申し込み(キャンセル待ち)している人が多すぎて、新たな見学を受け入れていない園もあるようです。新たに見学に来てもらっても入園できる可能性はほとんど無いと園側が判断した際などに、こういった対応も取られているようです。このように、認可外保育所の保活では、見学を申し入れてもすぐには見学できないことがあるので注意が必要です。認可外に申し込む人が多いエリア(都市部など)では、作成したリスト内の園を全て見学し終えるまでには、かなり期間を要するものと考えておいた方がよいでしょう。初動を起こしてから完了するまでに時間がかかると、単純なアクションでも結構ストレスがかかってしまいます。「認可外の見学には時間がかかるもの」と心づもりしておき、落ち着いて保活を進めましょう。リスト内の園に電話を入れて見学日が決まったら、うっかり忘れなどのミスを防ぐためにもきちんとスケジュール管理してくださいね。※画像は本文と関係ありません。○著者プロフィール株式会社ここるく 代表取締役 山下真実「わが子を大切するために、ママが自分自身を大切にできる子育てスタイル」を提案し、人気のレストランが託児付きで楽しめるサービス「ここるく」を運営するママ起業家。投資銀行や金融系コンサルなど金融業界でキャリアを積みつつ、2011年に第一子を出産。初めての子育て中に「今まで気にもとめていなかった当たり前の事が、産後は一気にできなくなるんだ! 」と感じたことがきっかけとなり、現代に合った子育て支援を実現するため2013年に株式会社ここるくを設立。また、広範な情報収集と体系立てた理解をモットーとした独自手法による保活情報や両立アドバイスも人気で、「実践的で分かりやすい」と雑誌等でも監修多数。全プラン託児付き! 新しい子連れランチ・おでかけスタイル「ここるく」
2015年09月09日