寂しさは誰もが感じたことのある感情ではないでしょうか。しかし、その理由がわからないとどんどん気持ちがネガティブになってしまうもの。そのため、自分なりの解決方法を知っておくのがおすすめです。今回は、孤独を感じやすい人の特徴と、原因不明の寂しさが襲ってきた時の対処法を紹介していきます。■なぜ?理由はわからないけど寂しいと感じる3つのパターン訳もなく寂しいと感じるのはなぜなのでしょうか?まずは考えられる要因を3つ紹介していきます。◇(1)恋人や友達と楽しく過ごして別れた後だから恋人や友達と会って楽しく過ごした日の別れ際や、1人になった後は「寂しい」と感じやすい傾向があります。その人はあなたにとって大切な人であり、一緒にいてくれるだけで明るく楽しい気持ちで過ごすことができるのでしょう。そのため、共にした時間が長いほど相手がそばにいなくなることに対して寂しいと感じてしまうのです。大切な人がいるのはすてきなこと。孤独を感じた時は、その幸せや素晴らしさに意識を向けてみてください。◇(2)自分の気持ちを無視しているから私たちは毎日「うれしい」「楽しい」「つらい」「悲しい」などのさまざまな感情が揺れ動く中で過ごしています。その自分自身が抱いた気持ちをきちんと認めてあげられないと、心がSOSを発し、強い寂しさを感じてしまうことがあります。そこには「誰にも理解してもらえない」という苦しみが隠れているのかもしれません。まずはあなたがあなた自身を受け止めることで、安心感につながっていくはずですよ。◇(3)忙しすぎて疲れているから仕事もプライベートも充実しているのになぜかふと寂しくなるという場合は、身体的に疲れているサインかもしれません。疲労がたまるとどうしても感情がネガティブに傾きやすくなってしまうもの。その結果、ちょっとしたことでも寂しさを感じてしまいやすくなっていることが考えられます。自分の感情を無視しているとさらに悪化してしまう可能性があるため、一度立ち止まって休息をとってあげましょう。■寂しさを感じやすい人の特徴寂しさの感じ方には個人差がありますが、強い孤独感を抱きやすい人にはどのような特徴があるのでしょうか。◇(1)自己肯定感が低い自己肯定感が低い人は、より寂しさを感じやすい傾向があります。彼らは自信がない分、周りからの評価で自分の存在価値を見いだそうとしてしまうので、人と一緒に過ごしていない時間に孤独を感じやすいのです。また、劣等感を抱きやすく、「もっと頑張らないと……」と自分で自分を追い込んで、苦しくなりがちなのも特徴の1つでしょう。◇(2)本音がなかなか言えない本音をなかなか言うことができない人は、悩みや不満を抱え込んでしまう傾向があります。その結果、「誰も自分のことを理解してくれない」と寂しさを感じることも。頑張り屋さんで、人に迷惑を掛けたくないと思う人に多いタイプです。◇(3)感受性が強い感受性が強い人も寂しさを感じやすいでしょう。他者の身に起きた出来事であっても、感情移入してしまい苦しくなることが多いのです。人の気持ちを理解し、敏感に感じ取れるという点は長所でもありますが、必要以上に自分事のように捉えてしまうこともあるため、線引きが必要となります。■訳もなく寂しいと感じる時の対処法ここからは、なぜか寂しいと感じた時の対処法を紹介していきます。◇(1)ノートに気持ちを書き出す原因不明の孤独に襲われた時は、自分の気持ちをノートに書き出すのがおすすめです。何に対してモヤモヤしているのかを言語化するだけでも心が軽くなるはず。まずはノートに書き出して、自分の中にある気持ちを認めてあげましょう。◇(2)しっかりと休息をとる寂しさを感じるのは忙しすぎて疲れているからという可能性も。そんな時は、休息をとってみてください。眠れない場合は、ホットドリンクを飲んだり、ストレッチをしたりして体を温めるのもおすすめです。体力が回復することで、寂しいという気持ちが落ち着いていくこともありますよ。◇(3)おいしいものを食べる孤独を感じる時は、自分を甘やかすのも1つの対処法です。好きなものを食べると幸せな気分になりますよね。元気が出ない時こそ、自分の好きなものや甘いものを口にしてみましょう。食べ物でなくても、欲しいものを買う、趣味に没頭するなど、自分へのご褒美は孤独感を吹き飛ばしてくれるはずです。■寂しさを感じたらまずはしっかり受け止めよう寂しさを感じた時、理由がわからないと不安になってしまうかもしれません。しかし、さまざまな出来事が重なった疲れが「孤独」という感情として表れている場合もあるので、まずは自分の気持ちを受け止めてあげることが大切です。その上で休息をとったり、おいしいものを食べたりして、気分を切り替えてみましょう。そうすることで、次第に自分自身と上手に付き合っていく方法がわかるようになっていくはずですよ。(LIB_zine)※画像はイメージです
2024年04月18日『寂しいことを伝えられない』パートナーとの同棲や結婚を機に、体の繋がりに変化がある人もいるのではないでしょうか。レゾンデートル株式会社が行った夫婦の性に関する調査結果によると、68.2%が配偶者とレス傾向にあると判明しました。(参考:レゾンデートル株式会社)そこで今回のMOREDOORでは、パートナーと同棲一年目になるTさんにインタビューを実施。Tさんがレスになったきっかけと、夫婦関係の専門家カップルセラピストからの意見をご紹介します。※当事者の声はさまざまです。あくまで一例として、考えるキッカケになれば幸いです。ーーTさんがパートナーとレスになったきっかけは?彼の仕事が忙しくなり、睡眠時間が短くなってしまったことがきっかけです。休みの日はすぐに寝てしまい、時間があれば永遠に起きなくなってしまったのでレスになってしまいました。寝ている以外は、生活のすべきことをすると時間が過ぎてしまいます。ーーレスで悩んでいることは?寂しいことを伝えられないことですね。ーー解決に向け行動したことは?またその後のパートナーの反応は?彼と同じタイミングでベッドに行くことです。「時間がないから雑になってしまうと申し訳ない、休みになったら時間を作る」と言われました。ーーレスに悩んでいた当時の自分へ、声をかけるとしたら?彼は自分のことを嫌いになったわけではないから、安心してと伝えたいです。(29歳/会社員)ーーカップルセラピストは2人の関係をどう見る?パートナー間の関係改善を目的としたカウンセリングを行う、“カップルセラピスト”はお二人の関係をどう見るのでしょうか?これまでの3,000件以上に及ぶ臨床経験を活かし、パートナー間の課題解決をサポートしてきたカップルセラピストの坂崎さんに話を聞きました。大切なことは……彼の仕事の忙しさがきっかけでレスになったというTさん。レス解決に向けて行動しているようですが、彼側は行為が雑になってしまうことの申し訳なさを感じてしまっているようです。坂崎さんのお話にもあるように、まずは「話し合い」をすることが気持ちのすれ違いを防ぐために必要なのかもしれません。みなさんは、この記事を読んでどのように感じましたか?監修者:坂﨑 崇正(さかざき たかまさ)臨床心理士・公認心理師、COBEYAセラピスト。2010年鳴門教育大学大学院修了。スクールカウンセラー、男性相談員、就労支援相談員、専門学校講師等を経て、2021年よりCOBEYAにカップルセラピストとして参画。これまでの3,000件以上に及ぶ臨床経験を活かし、パートナー間の課題解決をサポート。
2024年03月06日理由もなく急に寂しくなる気持ちは、スピリチュアル的に見て一体どんな意味があるのでしょうか?夜も眠れないほど寂しい気持ちが強くなると、ずっと満たされないような状況でつらいものですよね。この記事では、急に寂しくなるスピリチュアル的な意味とその原因、対処法について紹介します。■急に寂しくなるスピリチュアルな意味急に寂しくなるのは、スピリチュアル観点で過去の経験が深く関わっていると考えられます。例えば、子どもの頃のつらい経験などからインナーチャイルドが癒えておらず、傷を抱えている可能性もあるでしょう。過去の傷が残ったままだと、大人になってからもふとした拍子に孤独を感じます。そして、急に寂しくなるのです。■急に寂しくなることのスピリチュアル的な原因急に寂しくなる原因は、スピリチュアル観点でどんなことが考えられるのでしょうか?◇(1)人とのつながりが減っているから急に寂しくなることのスピリチュアル的な原因として、人とのつながりを求めていることが挙げられます。特に寒い季節などは家にいる時間が増え、孤独を感じやすくなる傾向があるでしょう。自分では平気だと思っていても、魂は孤独を感じている可能性があります。そしてそのメッセージが「急に寂しくなる」という現象として表れるのです。◇(2)前世の孤独があるから前世から抱えている孤独が、ふとした拍子に表れることもあります。例えば、前世で孤独な死をとげた場合や大切な人を失った経験がある場合、その記憶がよみがえって急に寂しくなるのです。突拍子もなく寂しさを感じることが続くなら、前世からの孤独が癒えていない可能性もあるでしょう。◇(3)人生の目的に気づいていないから人生の目的に気づいていない場合、はっきりと進むべき道が分からず急に寂しさを感じることもあるでしょう。人はこの世に生まれてくる時、人生の目的や使命を決めています。そのため、魂はそのことを分かっているはずなのです。しかし自分の軸をしっかり見つめられていないと、本来望む方向とはどんどんズレてしまい、それが寂しさとなって急に表れることがあります。◇(4)他人と比べてしまうから寂しい気持ちは、他人との比較でも強く表れることがあります。他人と比べて自分の劣っている部分に目が向いてしまい、孤独や不安を抱くのです。そして、その不安を誰かに解消してほしいという気持ちから、急に寂しくなることがあると考えられます。◇(5)霊的な影響を受けているから霊的な影響を受けてエネルギーが弱まり、急に寂しくなることもあるでしょう。波動の低い場所や人の影響を受けた場合も同様です。波動とはエネルギーのことであり、波動は共鳴し合います。そのため、低い波動に接すると引っ張られてしまうことがあるのです。◇(6)他人の感情を受け取っているから他人の寂しいという感情を受け取って、あなたも急に寂しさを感じている場合があります。特に、近しい友人や家族などの感情には影響を受けやすいものです。感受性が豊かで共感力が強い人こそ、人からの影響を受けやすいでしょう。◇(7)ネガティブ思考に陥っているから急に寂しくなる原因として、あなた自身がネガティブ思考に陥っていることも考えられます。ネガティブな感情はネガティブな現実を引き寄せてしまう可能性も。「寂しい」という思いがあまりに強いと、実際に寂しいと感じるような出来事が起こってしまうかもしれません。■急に寂しくなる時のスピリチュアル的対処法急に寂しくなる時、どんなことを心掛けると良いでしょうか?ここでは4つの対処法を紹介します。◇(1)趣味に没頭する急に寂しくなることが続くなら、何か没頭できる趣味を見つけてみましょう。充実した時間を過ごすことで、寂しい感情に意識が向きづらくなります。新しいことに挑戦してみたり、行ったことのない場所へ出掛けてみたりするのも良いでしょう。◇(2)自分の気持ちを観察する自分の気持ちをよく観察してみるのも良いでしょう。どんな時、急に寂しくなるのかじっくり向き合ってみるのです。そして、観察の記録を残しておくのもおすすめ。ポイントは客観的に観察すること。そうすることで、寂しいという感情に支配されずに過ごせるはずです。◇(3)生活習慣を見直す生活習慣を見直して、日々の生活を整えることもおすすめです。生活リズムの乱れによって睡眠不足が続いたり食生活が不規則だったりすると、体だけでなく心も不健康になってしまいます。生活を安定させることは、精神的な安定にもつながっていくでしょう。◇(4)瞑想をする瞑想を通じて、不安や怒り、寂しさなどのネガティブな感情を手放すのもおすすめ。「今この瞬間」に意識を集中させるのです。変えられない過去やまだ起きていない未来に振り回されることがなくなり、あなたの「軸」が太くなっていくのを感じられるでしょう。□急に寂しくなるのはスピリチュアルメッセージ急に寂しくなるのは、スピリチュアル的なメッセージが隠されている可能性があります。そんな時は、感情だけに振り回されることなく、客観的に自分を見つめてみることが大切。そして、この先の人生をより良いものにしていくためのヒントを受け取りましょう。(LIB_zine)※画像はイメージです
2024年02月26日男が思わず【寂しいときに送るLINE】男性は、寂しさを口に出すのは難しい傾向にあります。その感情をひとりで抱え込むことなく、実はあなたに向けてメッセージを送ることで対処することがあります。今回は、男性が寂しさを感じているときに送る典型的なLINEメッセージの例について紹介します。[nextpage title="u7`'0L[0W0D0h0M0nLINE0h0o"]「今、何してる?」「思わず、寂しいとき、好きな彼女に『今、何してる?』というようなメッセージを送ってしまいます。これなら、返信してもらえる可能性が高いですから。そこからさらに会話が進展し、できるなら電話もしたいですね」(27歳/男性)このメッセージは、男性の寂しさを示すヒントを含んでいます。もし、彼からこのようなメッセージが届いたら、彼があなたに興味を持っている証拠であり、寂しく感じていることを示しているかもしれません。「今、暇なんだけど…」「寂しいとき、誰でも気を紛らわせたくなるものでしょう。ですが、本当はただ寂しくて、その事実に気づいてほしいだけなんです」(28歳/男性)男性からの「今、暇なんだけど」というメッセージは、寂しさを通り越して孤独感を感じているときのサインの可能性があります。このような状況に遭遇したら、その意味を理解して適切に対応することが大切です。[nextpage title="0]0nN0n[0W0U0y:0YLINE"]不機嫌な様子を伝える「機嫌は相手に合わせることもありますが、寂しさを感じるときは、あえて不機嫌にして『何か困ってるの?』と彼女に聞いてもらおうとします」(26歳/男性)男性がLINE上で不機嫌な態度をとることはありませんか?これは彼が寂しく感じているというサインである可能性があります。彼の一連の行動に悪意はなく、むしろ、愛情深い対話を求めているのかもしれません。寂しさを察知しよう彼の感情を理解し、適切に応えることは重要です。いつもと異なる態度や気分の落ち込みを感じたら、彼に寄り添って適切な対応を追求しましょう。(愛カツ編集部)
2024年02月01日■これまでのあらすじ妻に依存され、逃げ出したくなるほどツラい日々を送る新米パパの大和。妻には愛情よりも恐怖心のほうが勝っていたが、娘の親権を盾に取られている大和は言いなりになるしかなかった。仕事中も逐一妻に連絡し、GPSをつけられ束縛されていた夫だったが、ある日妻のスマホ通知に怪しいメッセージが…。娘の親権を得るため探偵を雇うと、探偵は家じゅうに仕込まれた盗撮用のカメラと、妻の不貞の証拠映像を発見。証拠を突き付けられた妻は「だって寂しかったんだもん」と泣き出して…。もう…何を言っているのかわかりませんでした。俺のせいで? 俺が寂しくさせたから?俺に束縛していたのも、自分の行為がバレないようにするためじゃなく、本気で俺の異性への行動も思考も制限したかったということ…?そして、自分は寂しいから異性と「そういうこと」をする…?たしかに、桜を産んでくれた絵美は特別な存在です。だからと言って…何でもしていいワケじゃない…。もう…わけがわからない…。全部、俺のせいなのでしょうか…?次回に続く 「依存する妻から逃げ出したい」(全18話)は21時更新!※この漫画は実話を元に編集しています
2023年12月13日彼氏に会えなくて…「寂しさ」を感じたときの可愛い対処法一緒にいない時間の方が長く感じることありませんか?この「寂しさ」を伝えるとき、あまりにも強く伝えると彼氏が「重い」と感じてしまうかもしれません。しかし、実際には「会いたい」という気持ちがあると、ネガティブな感情が入ってしまうことは避けられないでしょう。そのため、今回は「寂しい心情」をかわいらしく表現する方法を紹介します。[nextpage title="[0W0D0ha0X0_0…"]幸せな時間に伝えると…長い間会っていないとき、やっと彼に会えたなら、その瞬間に寂しかったことを伝えるのが最良の方法かもしれません。特に、ひと時の幸せを感じているときに伝えると、彼はあなたの真心に深く打たれることでしょう。しかし、強い表現ではなく、寂しかったという気持ちを素直に伝え、キュンとさせるのがポイントとなります。考えすぎず、直感的に言葉に出してみてください。冗談と共に伝えられると…本心から寂しいと思っている場合でも、冗談風に伝えるのがおすすめです。寂しい思いや感情について、真剣に話すと彼がどうするべきか答えられなくなり、疲れてしまうことがあります。冗談風に伝えることで、彼にストレスを与えないように、工夫してみてください。[nextpage title="0S00jel0"]LINEスタンプを利用して…彼氏と離れていてもLINEでのやりとりは欠かせないでしょう。その中で、寂しさを言葉で書くのではなく、スタンプを利用して伝えることは重たく見えずに済みます。このテクニックにより、恥ずかしい気持ちを緩和し、彼があなたをより愛おしく思うきっかけを作り出すことでしょう。彼をキュンとさせる方法を試してみて寂しいとき「重い」と感じてほしくない。それでも、待ち時間は寂しいものです。そんなときは、伝える方法やタイミングを意識して、自身の感情を彼にわかってもらいましょう。(愛カツ編集部)
2023年11月17日AlbaLinkが運営する訳あり「物件買取ナビ」は、一人暮らしの男女530人を対象に「一人暮らしで寂しいと思うことに関する意識調査」を実施しました。一人暮らしには、自分の好きなように生活できる自由があります。しかしふとした瞬間に、一人暮らしならではの寂しさを感じる人もいるでしょう。そこで今回はアンケート調査を実施し、そのデータをランキングにしています。■一人暮らしで寂しいと思うことがある人は7割超に一人暮らしをしている男女530人に「一人暮らしをしていて寂しいと思うことがあるか」を聞いたところ、「頻繁にある(14.9%)」「たまにある(57.9%)」と答えた人が合わせて72.8%にのぼりました。7割以上の人が、一人暮らしで寂しさを感じた経験があるとわかりました。一人暮らしには自由なイメージがありますが、実際にしてみると「実家が恋しい」「一人じゃ寂しい」と感じる人も多いようです。■一人暮らしをしていて寂しいと思うとき1位は「一人で食事するとき」一人暮らしをしているなかで「どんなときに寂しいと思うか」を聞いたところ、最も多かったのは「一人で食事するとき(99人)」でした。僅差の2位は「気持ちを共有したいとき(95人)」、3位「体調が悪いとき(75人)」、4位「帰宅したとき(64人)」と続きます。「食事」「帰宅」など、毎日する行動がきっかけで寂しさを感じている人も多数。また「楽しそうな人を見たとき」「イベントがある季節」など、家族や恋人と過ごす人を見かけてうらやましくなり、寂しさを感じるケースも少なくないようです。■一人暮らしに向いていると思う人は8割近くに「一人暮らしに向いていると思うか」という質問には、「とても向いている」「まあ向いている」が合わせて77.7%にのぼりました。たまに寂しくなることはあっても、寂しさ以上に「自由」などのメリットを感じ、楽しく暮らしている人も多いと推測できます。■一人暮らしに向いていると思う理由1位は「自由に暮らすのが好き」「一人暮らしに向いている」と答えた412名に、向いていると思う理由を聞きました。1位は「自由・マイペースに暮らすのが好き(164人)」。2位「一人が好き・苦にならない(156人)」、3位「人と暮らすのは疲れる(98人)」と続きます。人といるよりも一人で自由に暮らす方が落ち着くという人が、一人暮らしに向いているとわかります。また「家事をこなせる」「一人でも規則正しい生活ができる」など、一人暮らしするために必要な能力が身についていることも大切です。■一人暮らしに向いていないと思う理由1位は「寂しくなる」次に「一人が暮らしが向いていない」と回答した118人に理由を聞いてみました。ダントツは「寂しくなる(49人)」です。2位「誰かと話したい(15人)」、3位「家事が苦手(11人)」と続きます。「寂しい」「話したい」など、メンタル面でのツラさを挙げた人が多くなっています。寂しがり屋の人や、常に人と一緒にいたい人には、一人暮らしは向かないとわかりますね。■まとめ一人暮らしは自由な反面、寂しさもあります。「孤独が辛い」「話し相手がほしい」と感じるなら、深く落ち込んでしまう前に、家族や友人に連絡してみましょう。「ちょっと寂しくなっちゃって」という理由でも、気心の知れた間柄なら迷惑がらずに理解してくれるのではないでしょうか。また読書やハンドメイトなど一人で打ち込める趣味をもてば、一人時間を充実させられて、寂しさを感じることも減るはずです。「寂しさはあるけど楽しい」と感じる人も多い一人暮らし。せっかく一人暮らしするのですから、自分に合った寂しさ対策をして、充実した生活にしたいですね。■調査概要調査対象:一人暮らしの人調査期間:2023年7月10日~21日調査機関:自社調査調査方法:インターネットによる任意回答有効回答数:530人(女性295人/男性235人)回答者の年代:10代 0.8%/20代 31.1%/30代 37.2%/40代 18.1%/50代 9.8%/60代以上 3.0%出典元:(エボル)
2023年09月10日■前回のあらすじ「寂しいって伝えてみたら?」という矢野のアドバイスを受けて、麻衣は勇気を出して夫に気持ちを伝えることに。しかし夫は「家族なのに女として見てほしいって…」と呆れたような返答で……。なんでそのタイミングで電話かけてくるんだよ矢野ー!!!「寂しいって言えば?」ってけしかけたのもそういう策略か!?夫に突き放されて傷ついているタイミングで電話かかってきたら!声だけで察して「今すぐ行く 待ってろ」なんて言われたら!もーーーそりゃグラつくでしょうよ! やめてよもう!だけどこの時点ではまだ自分を制御する思考が働いていた麻衣さん。なんとか一線は超えずに朝までホテルにひとりで過ごしたそうで…。よかった、よかったけど…このあとくっつくんですよね…?次回に続く (全18話)毎日更新! ※この漫画はフィクションです原案・脚本:ウーマンエキサイト編集部/イラスト・ 鈴木し乃
2023年07月25日気になる彼は、寂しがりやなのでしょうか?今回は星座別「寂しがりやな男性ランキング」4〜6位をお送りします。彼との接し方の参考にしてみてくださいね。■第6位:みずがめ座男性自由を愛し束縛を嫌うみずがめ座男性は、一見すると寂しがりやには見えないでしょう。ですが、実は結構寂しがりやな一面を持っています。とはいえマイペースは崩したくないので、常に誰かと一緒にいたいわけではなく、適度な距離感は必須です。■第5位:てんびん座男性礼儀正しくスマートな立ち振る舞いが魅力のてんびん座男性。人前で弱みを見せることはプライドが許さないところでしょう。何事にも慌てふためいたりしないのですが、実はとてもナイーブなところがあり、寂しがりやと言えるでしょう。■第4位は...第4位はふたご座男性。ふたご座男性はコミュニケーションの達人で、常に周囲には人がたくさん集まっているのでわかりにくいですが、実はかなりの寂しがりやです。だからこそ、いつも誰かと何かを分かち合いたいと考えているのです。(LAPIS*lapis/占い師)(ハウコレ編集部)
2023年02月04日多忙でデートの時間がとれなかったり、お互いに予定がすれ違ったりして、会えないときってありますよね。会えない期間が続くと寂しさが募ってしまい、不安になることもあるでしょう。そこで今回は、寂しさを紛らわせる3つの方法をご紹介します。■ アニメやドラマを見まくる「彼と会えないときは、朝から晩までアニメやドラマを一気見して、一日過ごします。恋愛物だと余計彼に会いたくなるので、あえてサスペンス系やSFを見ますね。彼に会ったときの話題も広がるし、おすすめです」(31歳/営業)アニメやドラマが一気見できるような動画配信サービスはたくさんあります。コンテンツもかなり充実しているので、ずっと見てしまうことは珍しくありません。彼が好きなジャンルを聞いておいて、「この作品見た?すごくよかったよ!」と教えてあげるのもステキですね。■ たくさん寝る「彼に会えないと寂しいけど、日ごろの疲れをしっかりとる期間に使えると考えて、とにかく寝ます。平日は仕事で忙しいから、デートの予定が飛んだ休日にしっかり睡眠をとって、心身共に落ち着けてますね」(28歳/事務)せっかくの週末を寝て過ごすというのは、もったいないように感じる人もいるでしょう。しかし、疲れを軽減するためには、あえてゆっくり過ごすこともおすすめ。とくに睡眠不足が続くと、お肌の調子が整わなかったり不機嫌になったりと、恋愛面でも良いことがありません。「今日はのんびり昼寝しよう!」と気持ちを切り替えてみましょう。■ 美容に力を入れる「彼と会えない期間は、美容を頑張る期間にしています。だから、次に会ったときにあっと言わせようと思って、新しいコーデとかメイクを考えてます。手持ちの服やコスメも、組み合わせを変えると雰囲気が変わって楽しいです」(29歳/メディア)デートでのファッションやメイクがいつも同じだと、トキメキが減ってしまうかもしれません。彼と会えない日が続くときは、自分磨きをしたりメイクを考えたりしてみて。いつものコーデを見直したり、新しいコスメを買いに行ったりしてみましょう。■ ひとりの時間も楽しんでドラマの一気見や充分な睡眠、新しいコーデの開発など、寂しさを紛らわせる気持ちの切り替え方法を紹介しました。パっと気持ちを切り替えることで、充実した一日にできるもの。ひとりでも楽しめる時間の過ごし方を探してみてくださいね。(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2022年12月14日ただ寂しくて「寂しい」と伝えたつもりでも、男性からすると「なんとかしてほしい」と言われているように感じることもあるのだとか。とはいえ、その気持ちをがまんしていてはつらい思いを抱えることになるかもしれません。今回は、寂しい気持ちを上手に伝える方法をご紹介します。ぜひチェックしてみてくださいね。■ 会ったときに直接会えないときに「寂しい」とメールや電話で伝えても、どうしようもない状態だとただ彼を困らせる一方。なので「寂しい」と言うのは、会ったときに伝えるのが一番でしょう。笑顔で会えたことへのうれしさを表現しつつ、「寂しかったんだよ」と少しすねながら伝えるといいかも。会っている瞬間なら、抱きしめたり手をつないだりと、彼も寂しさを感じさせない行動をとれるはず。ただ、「寂しかった」ということを引きずって、いつまでも拗ねるのはNG。少しかわいくすねたなら、あとは一緒にいる時間を存分に楽しめるといいですね。■ 笑いに転換する彼の服をぬいぐるみに着せたり、彼の写真入りTシャツを作ってパジャマにしたり、笑いの方向に転換するのもいいでしょう。写真とともに「○○くんと会えなくて寂しい」というメッセージを送れば、彼はすかさずツッコんでくれるはずです。「だって寂しいんだもん」と言えば、「俺のことそんなに好きなの?」とかわいく感じてくれるでしょう。ポイントは、笑えるような行動にすることです。重く感じるような行動は、かえって恐怖感を与える可能性があるので、気を付けましょう。■ 次会うときのことを考える男性は「会いたい」と言われること自体はうれしいようです。しかし忙しいときにそう言われてしまうと、「そんなこと言われても会えないし……」と思ってしまうのだとか。今会えていない状況について話すのではなく、「次会えたとき」の視点での話をするのがいいかもしれません。電話中に「会いたくなってきた~」と明るく言ってみて、「次会えるのが楽しみ」「次会えたらどこに行こっか」と伝えられると、彼もうれしく感じるはず。次の予定が決まっている場合には、「しばらく寂しいけど来週が楽しみ」「寂しいのがもうすぐ終わる!」などと、会えるのを楽しみにする気持ちを伝えられるといいですね。■ 素直な気持ちを伝えてOK大好きな彼に会えない時間が続くと、寂しさを感じるのが当然でしょう。無理にがまんする必要はありません。上手に伝えられれば、会えない時間も愛を深められるはず。あまり重く考えすぎず、前向きに考えてみましょう。(矢島みさえ/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2022年11月29日「今年の6月に、入院中だった最愛の母が亡くなりました。寂しいですが、お別れするまで娘として精いっぱいのことができたと思うので、後悔はないんです」そう話すのは、歌手の坂本冬美さん(55)。’87年にデビューし、今年で36年目となる。母の優子さん(享年77)は、いちばんに応援してくれた。父を失い、どん底の気持ちで引退を決意したときも、背中を押してくれたのは優子さんだったーー。坂本さんの父は、’97年に、交通事故で突然この世を去った。「父との別れは突然すぎて、20年以上過ぎても、今もどこか信じられない。父は、私と一緒にやりたくて、ゴルフをはじめたんです。亡くなるひと月前に一緒にゴルフをして、その後、お茶に誘われたけれど、飛行機があるからと別れて……。それが最後になりました。そのときの父の寂しそうな目が今も心に残っています。父には、もっといろいろしてあげたかったと悔やむ気持ちが強いんです」父の死に、母の優子さんも深くショックを受けていたという。不安定になっていく母の姿を見て、坂本さんは、歌手活動を一時休業。ひそかに、’02年のデビュー15周年での“歌手引退”も決心していた。「当時は母を一人にして寂しい思いをさせちゃいけないと、毎月、和歌山の母の元に戻っていました。母との時間を大事にしなきゃとするあまり、私自身も心も体も調子を崩して限界を感じていました」休業中は、和歌山の実家で母と支え合って過ごした。「あるとき、気丈な母が泣き崩れることがあって。私も母を後ろから抱きしめて、2人で抱き合って泣いたこともありました。母のことを心配しながらも、私の心もここにあらずで、私自身も抜け殻になっていたんです」そんな娘を見て優子さんは、次第に、「この子は歌をとったら何もない。歌っているときがこの子はいちばん幸せ」と、復帰への背中を押してくれたという。「『テレビで二葉百合子さんのコンサートやっているから見たほうがいいんじゃない』と……このときの『岸壁の母』が胸に突き刺さって……。母は、『こっちのことは心配しなくていいから』と励ましてくれました」また、母とつらい時期を過ごしていたときに、親友も助けてくれた。歌手仲間の藤あや子さん(61)と伍代夏子さん(60)だ。「あやちゃんも夏ちゃんも私より少しお姉さんで、『私たちがついているから何も心配しなくていいのよ』と声をかけてくれました。ありがたかったです」そして’03年、歌手活動を再開!復帰した娘に母は叱咤激励を続け、東日本大震災のあとは一喝されたこともあったと、坂本さんは笑う。「母が毎日、電話をかけてきて、『〇〇さんは義援金送ったんだってよ』と連日続き、やがてしびれを切らして、『冬美、お前は何をしているんだ!?裸一貫で出ていって皆さまに大きくしてもらったのを忘れたのか?今失って何も怖いものはないだろう』と。今こそ皆さまにお返しするときと奮起して、できる限りの寄付をさせていただきました」そういえば、「母は“ふるまいの人”だったと、ご近所さんが教えてくれて」と坂本さん。コーヒーを飲みにいくといつも優子さんが支払う気前のよさだったそう。「『でもいつもボロボロの服を着てて。冬美ちゃんもっといいものを着せてあげればいいのに』と母に話したものだと、私に教えてくれました(苦笑)」■鎧もなく、自分を誇れる歌手人生を送りたい優子さんは、かつて娘にこう話していたという。〈冬美が歌手になったからって、田舎には田舎の生活があるから、私は今までどおり何も変わらない。たまたま娘が歌い手になっただけ〉そんな坂本さんの最愛の母、優子さんは今年の6月25日に旅立った。坂本さんは先月、地元の和歌山で初盆を迎えて見送ってきたばかりだという。「母は、父から熱烈なラブコールを受けて結婚し、20代で3児の母になりました。子育てに必死だったんでしょう。子どものころの母は、怖い存在でした。肝の据わった人で、母が浮かれている姿は一度も見たことがありません」歌手活動も誰よりも応援してくれた母と、最後はじっくりと親子の時間を持てたと話す。「数年前から手術や入院と最後まで病院でしたが、亡くなる3日前、3時間ほど一緒に過ごせたんです。コロナ禍もあって、長い時間の面会は難しい時期でした。それでも、母が苦しんでいたときに同じ病室で寄り添えて本当によかったと思います」連絡を受けて駆け付けた坂本さん。一時は危篤状態に陥った優子さんは、病室で娘と再会すると、次第に苦しまなくなったという。しかし、別れの時はやってきた。「その後、容体は2日くらいは少し回復したのですが、3日後に亡くなりました。母には娘として精いっぱいやれたので、寂しいけれど、父のときのような後悔はありません。父と母では亡くなり方も全然違いますから」母を見送った今、今後の歌手人生に新たな目標もできた。「これまでは、私は『母を喜ばせたい』の気持ちが強かったんです。でも母も亡くなった今、鎧もなく素の自分で、純粋に自分の好きな歌、芸の道を歩んでいこうと思います。ファンの皆さまのためという前提はありつつ、自分を誇れる歌手人生を送りたいな~と思ってます。母も『それでこそ私の娘』と思ってくれるはず」そんな節目の今年、坂本さんは初の著書『坂本冬美のモゴモゴモゴ』(光文社刊)を出版。デビュー曲『あばれ太鼓』から桑田佳祐が楽曲提供した『ブッダのように私は死んだ』(’20年)など57曲にまつわる秘話を綴った。「お父ちゃんは、心配そうな目でずっと見守ってくれていると思うし、お母ちゃんはきっと天国でお父ちゃんと再会できて、喜んでいますね」坂本さんはそう、晴れやかに笑った。
2022年10月08日男性のなかには、自分の気持ちを素直に表現するのが苦手な人も。とくに自分が弱っているときや寂しいときには、それを見せるのを恥ずかしいと思うこともあるようです。今回は、男性が寂しいと思っているときのサインをご紹介します。ぜひチェックしてみてくださいね。■ 近況を聞く素直の甘えられない男性は、近況を聞いて寂しさを紛らわそうとすることがあるようです。好きな女性や彼女に話しかけるときには、「今なにしてる?」「元気?」などと様子をうかがうのだとか。もし彼から近況を聞かれたら、「○○くんは元気?」と同じように聞き返してあげると、彼の思いを聞けるかもしれませんよ。気持ちに寄り添ってあげてくださいね。■ スキンシップをする甘えるのが苦手な男性は、寂しいときにスキンシップが増えることがあるようです。なにも言わずに手を握ったり、抱きしめたり、服の裾をつまんだり……。いつもちは様子が違うなと思ったら、そばにいてあげるのがいいかもしれませんね。彼の気持ちを受け止めてあげましょう。■ LINEをたくさん送る普段自分からLINEをしないタイプの男性からの連絡が増えるのは、寂しいときのサインだと言えそうです。「どうしたの?」や「なんかあった?」などと声をかけてあげるといいかもしれません。また、「連絡くれてありがとう」や「私も寂しかったよ」など、気持ちを伝えるよう意識しましょう。彼もさらに心を開いてくれるようになるはずですよ。■ 寂しいサインに気付こう男性に寂しいときのサインは、必ずしもわかりやすいものばかりではないようです。だからこそそれに気付き、そばで支えられたら、きっと距離が縮まるはず。お互いになければならない存在になれるよう、思いやりを忘れずに過ごしましょう。(柚木深つばさ/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2022年09月19日彼氏が構ってくれなかったり、LINEが冷たかったりすると、寂しい気持ちになりますよね。しかし、彼に「寂しいから構って」と伝えると、重い女と思われてしまいそう……。そこで今回は、男性が重いと感じない「寂しい気持ちの伝え方」をご紹介します。「重い」ではなく「かわいい」と思われる伝え方を目指してみましょう。■ 独占欲をみせる「家デートしているとき、とくにすることもないからゲームばかりしてたことがありました。途中で彼女が僕の肩にあごを乗せてきて、『そんなにゲームばかりしてると嫌いになっちゃうよ』って。かわいかったです」(25歳男性/アパレル)「○○すると嫌いになるから」なんて、ちょっとワガママな発言に聞こえるような気もします。でも、それが男性を独り占めしたいという独占欲からきている場合は「なんだ、かわいいな」と思ってもらえるよう。■ いきなり会いに行く「予定が合わなくてなかなかデートできない期間があったんですけど……。仕事終わりにいきなり彼女が『来ちゃった』と会いにきてくれました。びっくりしたしうれしかったです」(32歳男性/営業)彼となかなか会えなくて寂しく思うこともあるでしょう。そんなときは、LINEや電話で「会いたい」と言うのではなく、直接会いに行くのもアリですね。しょっちゅうではなく「たまに」やるのがポイントです。■ 部屋のなかでくっつく「久々のデートで、僕の家に彼女を呼んだことがありました。キッチンに行くときも部屋に行くときも彼女がピタっと背中にくっついてきて、幼くてかわいかったですね」(25歳男性/美容師)部屋のなかで、彼について回ると「ずっと一緒にいたい」という気持ちが伝わるでしょう。お家デートでぜひ試してみてください。■ 帰りたがらない「この前デートしたあとに解散する流れになったんですけど、急に『帰りたくないなぁ』って言われちゃって。普段そんなこと言わない彼女だから、思わずドキっとしちゃいましたね」(30歳男性/自営業)デート終わりに帰るのを名残惜しそうにすると、好意が彼に伝わりますよね。真剣な雰囲気で言うよりも、少しだだをこねるような感じで言うのがオススメです。■ 寂しいと伝えるときは…直接的に「寂しい」と言わなくても、気持ちをつ伝える方法がいくつかあるようですね。ただ、どれも頻度と言い方には気をつけなくてはいけません。自分ができそうなものから試してみてくださいね。(大木アンヌ/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2022年08月10日「彼氏と一緒にいるはずなのに、なぜか寂しい」と感じる方もいるでしょう。一見、女性だけの気持ちに思われるかもしれませんね。しかし、男性も寂しさを感じていることがあるようです。今回は、男性が「寂しさを感じる瞬間」をご紹介します。ぜひ、参考にしてみてくださいね!■ 1人の時間が長いとき男性でも、誰とも話さない時間が続くと寂しくなるようです。とくに、彼女とスケジュールが合わず、すれ違いが続くと余計に寂しくなるみたい。忙しそうにしている彼女に声をかけられない……という男性もいるでしょう。他にも、寂しさを口に出すのはプライドが許さないという男性もいるかもしれませんね。「最近忙しくて彼に会えていない」という方は、ぜひ自分から彼に連絡してみて。きっと喜んでくれるはずですよ。■ デート終わりに別れるときデートの終わりが寂しくなることもあるでしょう。じつは、男性も同じように寂しさを感じている場合が多いようです。そんなとき、寂しさを見せずにあっさりと帰るのはNG。「もしかして今日のデート満足できなかったのかな……」と不安にさせるかもしれません。別れたあとは、すぐに「今日は楽しかったね!」とLINEで伝えてみてください。お互いの寂しさを共有することで、より距離が縮まるでしょう。■ 彼女からの返信が遅いとき付き合いが長くなると、彼からのLINEも重要度が下がってしまうかもしれませんね。しかし、返信の早さを気にしている男性も多いんだとか。とくに、疑問形のLINEを放置されると寂しさは増すようです。女性でも、デートのお誘いや質問への返信が遅かったら不安になりますよね?どうしても忙しいときは、放置せずに「今ちょっと忙しいからまた後で返事するね!」と送るだけで印象が変わるでしょう。■ 彼女の反応が悪いとき男性のなかには、女性のリアクションを気にする方も多いようです。そのため、思ったようなリアクションが返ってこないと、寂しさを感じることもあるみたい。彼女との価値観の違いを感じて、寂しさが増すのかもしれませんね。彼がデートプランを提案したり、面白い話題を振ってきたりしたときは、ちょっと大袈裟なリアクションを心がけてみて。他にも、共感を示すと効果的でしょう。■ 「寂しさ」は放置厳禁!お互いが忙しくしていると、寂しさを感じにくいもの。しかし、一方だけが忙しいときは、もう一方が寂しさを感じているかもしれません。多少の寂しさは、男性を愛情深くさせるでしょう。しかし、寂しさが募ると、彼もよそ見してしまうかも……。すれ違いが起こる前に、お互いの寂しさを解消できるといいですね。(只野/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2022年06月07日彼氏に会えない時間が続くと、寂しさを感じる人も多いのではないでしょうか。むやみにその気持ちを伝えて「重い」とは思われたくないけど、会いたい気持ちもある……と複雑な心境の人もいるはず。今回は、「寂しい気持ち」をかわいく伝える方法をご紹介します。ぜひチェックしてみてくださいね。■ いい雰囲気になったときに…「久々に会った彼女といい感じの雰囲気になったときに、『寂しかった……』って言われたときは胸キュンでしたね。申し訳ないことしてたなって、反省するきっかけにもなりました」(29歳男性/メーカー)久しぶりに会えたタイミングで気持ちを伝えると、重く感じられにくいようです。とくに気持ちが盛り上がったいい感じの雰囲気のときに言うと、ときめかせられるのだとか。寂しそうに素直な気持ちを伝えることで、彼の愛も深まるはずですよ。怒らず嫌味っぽくならないようにしましょう。■ あえて冗談っぽく…「寂しい気持ちを冗談っぽく言われると、負担にならないです。軽く言ってくれる方が受け入れやすいっていうのもあるのかもしれません。真剣に言われれば言われるほど、どうしたらいいかわかんないし疲れますね」(30歳男性/パーソナルトレーナー)本気で寂しいと思っているときこそ、冗談っぽく伝えるのがいいかもしれません。マイナスな気持ちや今すぐ解決できるわけではない問題に関しては、真剣に伝えられても対応に困るという男性も。冗談っぽく伝えられることで、笑いも交えたトークができるようです。彼に負担をかけない伝え方を意識してみましょう。■ LINEのスタンプで…「寂しいってストレートに言われると重いけど、LINEのスタンプなら受け入れやすいですね。むしろちょっと遠慮してる感じがかわいいなって思います」(34歳男性/公務員)会えなくてもLINEのやり取りをすることはあるでしょう。寂しい気持ちを伝えるときには、メッセージではなくスタンプを活用するのがいいかも。重さを感じさせず、かわいらしさを伝えられることも。ひかえめな感じにキュンとするという男性もいるようです。LINEだからこそできる伝え方も取り入れてみてはいかがでしょうか。■ キュンとさせる伝え方を「重いと思われたくない……」と思っても、会えない期間は寂しい気持ちになることでしょう。抱え込みすぎると、自分が苦しくなる一方です。伝え方やタイミングを意識すると、彼をキュンとさせられるはず。かわいく伝えて、彼との愛を深めましょう。(恋愛メディア・愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2022年02月15日「寂しい……この感情って、普通なのかな?」と不思議に思ったことがある人もいるはず。人の心って目には見えないから、自分が世間一般なのか、それとも結構ズレているのかがわからなかったりしませんか?自分では寂しがりやだと思っていても、友達の話を聞いて『あれ?私ってそこまで寂しがりやじゃないのかも』と気づくこともありますよね。そこで今回は、寂しがりやな女性を12星座ランキングでご紹介します!■ 12位やぎ座(12/22〜1/19)ダントツの最下位はやぎ座さん。孤独に強い傾向があり、ひとりぼっちでもあまり苦ではありません。むしろ、誰かのせいで自分の時間を削られるような状況に、ストレスが溜まるでしょう。■ 11位おひつじ座(3/21〜4/19)基本的にマイペースな傾向があるおひつじ座さん。自分の思い通りにならない環境にいるよりも、自分で好き勝手できる1人のほうがラクだったりします。■ 10位さそり座(10/24〜11/22)一見おとなしく、良い子ふうのさそり座さん。実際はプライドが高く協調性に欠けるうえ、猜疑心も強いので、人の輪にいるのが苦痛なことも。友達は「量より質」派なので、そこまで寂しがりやではありません。■ 9位おとめ座(8/23〜9/22)完璧主義でデリケートなおとめ座さん。他人の言動にイライラしたり呆れたりすることが多いので、無駄に人と絡みません。ただ、恋人ができれば寂しがりやな面がでてきます。■ 8位いて座(11/23〜12/21)見栄っ張りで「周りからの評価が生きる糧」みたいになっている、いて座さん。周りに人がいないと、チヤホヤされることもないので萎れてしまい、やる気も出なかったり。■ 7位みずがめ座(1/20〜2/18)こだわりが強く、1人でいるほうがラクなみずがめ座さん。そもそも集団行動が苦手。もっぱら単独行動を好むため、寂しがりや度も低め。ただ、恋人ができると寂しがりやが発動するタイプです。■ 6位おうし座(4/20〜5/20)安心・安定重視のおうし座さん。マイペースなため、誰かにペースを乱されるよりかは1人のほうがマシと思いがち。しかし、1人だとなにかと将来が不安で、「早く結婚したい」と結婚したがる寂しがりやタイプです。■ 5位てんびん座(9/23〜10/23)社交的なてんびん座さん。普段から仲間に囲まれているぶん、1人だとなんか落ち着かない……ということも。常に誰かにいて欲しい!というレベルではないですが、スマホが数日鳴らないと寂しさが発動するかも。■ 4位かに座(6/22〜7/22)愛情深いかに座さん。ただその愛情を注ぐ場所がないと、生きがいがないというか、自分の存在意義がわからなくなることも。愛情を注げる人や動物がいれば、寂しさもまぎれるでしょう。■ 3位しし座(7/23〜8/22)話題の中心でいたいしし座さん。1人では自己顕示欲が満たされないので、ちょっと不満。自分をチヤホヤしてくれる誰かが必要なんです。■ 2位ふたご座(5/21〜6/21)好奇心旺盛で、自由に飛びまわることがある、ふたご座さん。深い付き合いが苦手なので、1人好きに見られがちですが、おしゃべり好きなので孤独は苦手です。■ 1位うお座(2/19〜3/20)寂しがりやのうお座さん。1人の時間も大事ですが、常に誰かに愛されていないと心が萎れてしまうほど愛が必要な人。彼氏がいない期間が長いと、寂しさからつい好きでもない人と関係を持ってしまったり……。■ あなたは寂しがりや?太陽星座でランキングを作っているので「あれ?私当たってないかも?」という人もいるかもしれません。その場合は、自分の月星座で見てみてくださいね。(美佳/ライター)(恋愛メディア・愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2022年02月04日遠距離恋愛となると、彼となかなか会えなくて寂しくなることもあるでしょう。お互いなにをしているかわからないからこそ、不安になってしまうことも。そこで今回は、遠距離恋愛をうまく乗り越える秘訣をご紹介します。■ 束縛しすぎない遠距離の特徴は、恋人が近くにいないので自分の好きなように行動ができる点です。彼があなた以外の女性と仲良くしているかも……と思うと、不安でしかたなくなりますよね。浮気をしていてもバレにくいため、お互いを信用するしかありません。たとえば、あなたが男性のいる飲み会には行かないようにしているからといって、彼にも同じことを求めると、重いと思われてしまうかも。仕事の付き合いでの飲み会には、口を出さない方がいいでしょう。それを浮気だと思うのであれば、彼をつねに疑ってしまうのではないでしょうか。彼を信じることが交際を長続きさせるためのコツです。■ 彼に不安を感じさせないあなたが不安を感じているのと同じように、彼も不安を感じているはず。あなたの気持ちを確認するように、何度も連絡してくるかもしれません。そんなとき、彼からの連絡を無視したり、冷たく返すのはNG。彼がどう思っているか、その不安を拭うにはどうしたらいいかを一緒に考えてみてください。彼の気持ちに寄り添おうと努力するあなたの姿は、彼にも伝わるはず。彼のことを安心してもらえる振る舞いを意識してくださいね。■ 会ったときは楽しく過ごす次回会ったとき、仕事でもプライベートでもなにかしらの不安を抱えていて、彼に心配させてしまうようなあなたではいけません。会うたびに、どんどんレベルアップしている女性を目指すのがおすすめです。そんなあなたに彼はどんどん惹かれていくはず。これは男性でも同じことが言えますが、マイナスな自分を見せると相手までマイナスな感情になってしまいがち。理想は、自分だけではなく相手も一緒に高め合っていける関係です。2人でレベルアップできるって、とても素敵なことではないでしょうか。■ 距離が気にならないほどラブラブに♡遠距離恋愛は不安なことも多いでしょう。たくさん会いたいし、相手がなにをしているのか知りたいし、声も聞きたいものだと思います。でも、それは相手も同じです。不安でいっぱいで、あなたの気持ちが自分から離れてしまい、別れに発展してしまうかもと……彼も思っているのではないでしょうか。お互いが相手の不安を癒せる努力ができているのなら、距離なんて関係ないのかもしれません。(恋愛メディア・愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2022年01月20日彼に会えない日が続けば、寂しく感じるときがありますよね。男性も同じような気持ちになりますが、「寂しい」と素直に言えない男性も少なくありません。そこで今回は、本当はかまってほしい男性が“寂しいときに出すサイン”をご紹介します。ベッドの中で強く抱きしめてくる「彼女と会えない日が続いた後に、久しぶりに会えたときは、いつも以上にくっつきたくなります。特に1日のデートが終わって入ったベッドの中では、ついつい強く抱きしめちゃいますね。彼女の体温に安心するんです」(Uさん・21歳男性/アパレル)寝る前に彼氏がいつも以上に強く抱きしめてきたのなら、それは会えなくて寂しかったという思いの表れかもしれません。会えなかった分、あなたの温もりを補充しているのでしょう。「寂しかったの?」など、優しく声をかけてあげられるといいですね。頻繫に連絡してくる「彼女にとにかく構ってもらいたいので、頻繁に連絡してしまいますね。年末年始、彼女は忙しいと分かっていながらも、僕は寂しさに耐え切れずにLINEしてしまって。数日連絡取れないと、すねちゃいます」(Kさん・21歳男性/公務員)「最近、彼からの連絡が多くなった」と感じたら、それは彼が寂しがっているサインかも。連絡が滞ってしまったときは、2人で楽しめるデートプランを提案するなどして、彼の愛されたい欲を満たしてあげるといいでしょう。休みの予定を聞いてくる「彼女の休みは僕だけのものとは思っていません。でも週末に会ったのに、水曜日にはもう会いたくなるので自分でも困るんですよね…。つい金曜日の夜には、『この土日なにしてるの?』と聞きたくなっちゃいます。遠巻きなデートのお誘いですが、『明日は友達とランチ』と返事があるとがっかりしてしまいます。どうしても独り占めしたくなるんですよね」(Sさん・26歳男性/エンジニア)彼氏が予定を聞いてくる頻度が多ければ、それは“一緒にいたい”というメッセージかもしれません。そのサインを受け取って、「予定がないから、会いたいな」と連絡すれば、彼も喜んでくれるでしょう。以上、男性が寂しいときに見せるサインでした。素直に言えない“寂しい気持ち”を察してあげることができれば、今以上に仲良くなれるかもしれませんよ。©LightFieldStudios/gettyimages©boggy22/gettyimages文・東城ゆず
2022年01月12日大好きな彼氏と会えない日々が続くと、寂しさが募っていくことでしょう。ただ「寂しい……」と嘆くのではなく、時間を有効的に使ってみませんか?今回は、会えない時間を充実させる方法をご紹介します。ぜひチェックしてみてくださいね。■ 趣味や美容にいそしむ会えない時間は寂しいですが、まとまった時間がないと取り組めないことにチャレンジするいい機会になるはず。たまった本を読んだり、資格の勉強をしたり、ダイエットを頑張ったり……。彼氏と定期的に会っていると、なにかに集中する時間をないがしろにしてしまうことも。勉強や趣味、美容などにたっぷり時間を使い、さらに魅力的な女性を目指しましょう!彼に会ったときにうれしい報告ができるかもしれませんよ。■ ていねいな家事家で過ごす時間が長くなるときほど、家でしかできないことを楽しんでみてはいかがでしょうか。隅々まで掃除したり、料理をしたりするといいでしょう。彼の好きな料理を作れるよう練習しておくのもいいかもしれません。会えない時間も彼との未来のためだと思えば、有意義に使えるはずですよ。■ 予定を詰める会えない時間は、つい彼のことで頭がいっぱいになりがち。そんなときには、あえて予定をびっしり詰めるのもいいかもしれません。彼のことを考えすぎずに済むくらい充実させると、寂しさも和らぐはず。友達と遊んだり、美容院や買い物に行ったりしてみてはいかがでしょうか。■ 会えない時間も無駄にしない会えない時間をそれぞれ充実させられれば、いい関係を築いていけるはず。寂しさをバネに、もっと素敵な女性を目指しましょう!(柚木深つばさ/ライター)(恋愛メディア・愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2022年01月10日女性に比べると、男性は寂しい気持ちを表現するのが苦手な傾向があります。「寂しい」という気持ちを伝えるために、さりげなくサインを送っていることもあるようです。今回は、男性が寂しいときに送るLINEをご紹介します。ぜひチェックしてみてくださいね。■ 「今なにしてるの?」「どれだけ寂しくても、自分から『寂しい』っていうLINEは送れないです。でもどうしても寂しいときは、好きな女の子に『今なにしてるの?』ってLINEを送ってしまいますね。この質問なら、ほぼ100%の確率で返信してもらえるじゃないですか。そこからLINEのやり取りが続いて、あわよくば電話とかできればいいなとか思ってます」(27歳男性/広告)男性からの「今なにしてるの?」は寂しいときのサインであるようです。あなたも彼に好意がある場合は、すぐに返信してあげるといいかもしれませんね。「寂しいの?」なんて言わずに、優しく寄り添ってあげましょう。■ 「今暇なんだけど…」「女性も同じだと思うんですけど、寂しいときってちょっと『かまってちゃん』な気分になるじゃないですか。でも男が『かまってかまって』とは言えないから、『今暇なんだけどさ』みたいな感じでかっこつけたLINEを送ってしまうんですよね。本当はただ寂しいだけのクセにね(笑)」(28歳男性/公務員)寂しいときには「今暇なんだけど……」には、「だからかまって」という意味が込められているようです。「暇だからなに?」などと思わずに、彼の気持ちを察してあげられるといいですね。時間があったときには電話をしたり、会ったりするといいかもしれません。■ 不機嫌を匂わせる「男は『寂しい!』ってなかなか素直に伝えられないんですよ。なんかかっこ悪いと思われそうで、怖いんですよね。かと言って、相手にすり寄るようなこともしたくないし……。あえてLINEで不機嫌な雰囲気を漂わせて、相手に「どうしたの?」って言われるように仕向けてみたりするんですよ。意外と女々しいんですよね、男って」(26歳男性/SE)男性のなかにも、寂しいときに駆け引きをすることがあるようです。やられる側からすれば気分はよくないかもしれませんが、彼がすねているのを感じたら、たくさんかまってあげましょう。■ 寂しい気持ちを察してあげよう男性のなかには、LINEで寂しい気持ちを暗に示すという人も。そんな気持ちに察せないと、すれ違いが起こる可能性もあります。いつもと違うなと思ったときには、彼の気持ちに寄り添ってあげましょう。(恋愛メディア・愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2022年01月01日「寂しさ」は、人によって感じ方が異なります。他人がどう感じているかわからないからこそ、自分の寂しさが普通なのかどうかもよくわかりません。自分では寂しがりやだと思っていても、友達の話を聞いて「あれ?私ってそこまで寂しがりやじゃないのかも」と気づくこともありますよね。今回は、寂しがりやな女性を12星座ランキングでご紹介します!まずは12位~6位までの発表です。■ 12位やぎ座(12/22〜1/19)ダントツの最下位はやぎ座さん。孤独に強い傾向があり、ひとりぼっちでもあまり苦ではありません。むしろ、誰かのせいで自分の時間を削られるような状況に、ストレスが溜まるでしょう。■ 11位おひつじ座(3/21〜4/19)基本的にマイペースな傾向があるおひつじ座さん。自分の思い通りにならない環境にいるよりも、自分で好き勝手できる1人のほうがラクだったりします。■ 10位さそり座(10/24〜11/22)一見おとなしく、良い子ふうのさそり座さん。実際はプライドが高く協調性に欠けるうえ、猜疑心も強いので、人の輪にいるのが苦痛なことも。友達は「量より質」派なので、そこまで寂しがりやではありません。■ 9位おとめ座(8/23〜9/22)完璧主義でデリケートなおとめ座さん。他人の言動にイライラしたり呆れたりすることが多いので、無駄に人と絡みません。ただ、恋人ができれば寂しがりやな面がでてきます。■ 8位いて座(11/23〜12/21)見栄っ張りで「周りからの評価が生きる糧」みたいになっている、いて座さん。周りに人がいないと、チヤホヤされることもないので萎れてしまい、やる気も出なかったり。■ 7位みずがめ座(1/20〜2/18)こだわりが強く、1人でいるほうがラクなみずがめ座さん。そもそも集団行動が苦手。もっぱら単独行動を好むため、寂しがりや度も低め。ただ、恋人ができると寂しがりやが発動するタイプです。■ 6位おうし座(4/20〜5/20)安心・安定重視のおうし座さん。マイペースなため、誰かにペースを乱されるよりかは1人のほうがマシと思いがち。しかし、1人だとなにかと将来が不安で、「早く結婚したい」と結婚したがる寂しがりやタイプです。■ あなたは寂しがりや?太陽星座でランキングを作っているので「あれ?私当たってないかも?」という人もいるかもしれません。その場合は、自分の月星座で見てみてくださいね。(美佳/ライター)(恋愛メディア・愛カツ編集部)気になるTOP5は?「寂しがりやな女性」ランキングpresented by愛カツ ()
2021年12月31日表には出さないけれど、男性だって女性と同じように「寂しい」ときがあるもの。でも、プライドから素直に「寂しい」と言えない人も多いです。そこで今回は、男性の血液型から「寂しい」と思っているときに出すサインを占ってみました。■ A型の男性は…【相手の全てを知ろうとする】A型の男性は、一途で忍耐強いタイプ。寂しくてもそれを表に出さないようにコントロールしています。そのため、かなりの精神的な負荷がかかりがち。その結果、相手のすべてを知りたがる傾向があります。女性からしたら、少し重く感じるかも……。A型男性は寂しいと素直に言えないタイプなのです。■ B型の男性は…【気持ちを確認するために振り回す】B型の男性は、天真爛漫で自由奔放なタイプ。寂しくなると相手の気持ちを確認したがる傾向があります。その心の裏には、いつも俺のことを気にしてくれてるのだろうか?という不安が隠れているのです。また、振り回す割には彼なりに女性を気遣っており、ときにはあなたが楽しめるように努力して接してくれるはず。■ O型の男性は…【連絡くれないことに文句をつけてくる】O型の男性はストレートなタイプ。寂しいときは「寂しい」と感情表現をしてきます。ただ、それは「怒り」の感情によって現れることが多く「先週、なんで連絡くれなかったんだよ」「LINEすぐ返信しろよ」など、何かと文句をつけてくるかも。女性からすると「は?」という感じで、彼のコミュニケーションについていけないこともあるかもしれません。早めの対処と受け止める気持ちが大切です。■ AB型の男性は…【近況をやたら聞いてくる】AB型の男性は、自分のテリトリーを大切にするタイプ。あまり相手に干渉することもないし、干渉させることもないでしょう。そのため、本来ならそのクールな性格からか付き合い自体も淡白になりがち。でも、そんな彼が寂しさを感じると、共通の趣味を始めたり最近自分にあった出来事を話したり、あなたにあった出来事を聞いたりしてくるでしょう。■ 寂しくても依存はNO寂しがりやであること自体は全く問題ないと言えますが、お互いが相手を求め過ぎると恋愛トラブルになったり、共依存の関係になることも少なくありません。どこかで精神的に自立していないと、安定的な関係は作っていけないもの。お互いに、寂しくても依存し過ぎず対等な関係を築けるよう意識していけたら良いですね。(脇田尚揮/ライター)(恋愛メディア・愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年12月21日長く付き合っているということは、それだけ一緒にいて楽しいということでしょう。相手に対して愛情や感謝を抱いているはず。でも、関係性の変化で、寂しく感じることもあるようです。そこで今回は長続きカップルに、「実はしなくなって寂しい」と感じていることについて聞いてみました。外でのラブラブ行動「彼女とはもう8年も付き合っています。今でも手をつないで歩きますよ。でも、昔はもっと大胆でしたね。外でハグをしたり、キスをするようなこともありました。今それをしようとすると、逆に『恥ずかしいからやめて』と言われるほど。愛情が冷めてしまったようで、寂しく感じます」ケイ(仮名)/31歳付き合いたての頃は、2人でいられる時間が愛おしく、相手に夢中であるため、周りが目に入らなくなることも。ですが、そんな時間が長く続くと、だんだん冷静になって、人目を気にするようになり、彼らのように外でのラブラブ行動が減ってくることが多いのかもしれませんね。ちょっとした束縛「まだ付き合いたての頃は、僕が女友だちと出かけるのを彼女はすごくイヤがっていました。『早く帰ってきてね』とよく甘えてくれて…。でも、付き合って5年。それがまったくなくなりましたね。誰と出かけるのかも聞かれなくなりました」シュウタ(仮名)/30歳過度な束縛は関係の悪化につながりやすいですが、ちょっとした束縛は「自分のことを気にかけてくれている」「大事にしてくれている」と相手の愛を量れる行動のようです。好きだからこそ、誰と一緒にいるのか気になってしまうし、制限をかけたくなると想像できるからでしょう。ただ、付き合いが長くなると、彼らのようにお互いに干渉しすぎなくなるのかもしれません。それは彼女にとっては彼を信じているからこそのアクションですが、彼からすると少し寂しく感じてしまったようです。おやすみのキス「彼と同棲を始めて4年になります。付き合いたてのころは、夜は一緒にベッドに入って、いろいろ話をしながら、最後におやすみのキスをして寝ていました。それが今はベッドに入る時間も別々だし、一緒に入っても特に会話がなく、すぐに寝てしまっています。本音を言うと、もうちょっと恋人っぽいことをしたいですね」カズミ(仮名)/28歳おやすみのキス、いってらっしゃいのキスと頻繁にスキンシップを取っている付き合いたてのカップルも多いでしょう。ですが、しばらくすると睡眠優先に…なんてこともあるようです。それは愛が冷めたということではなく、お互いの存在が当たり前だからこその行動かもしれませんが、彼女にとっては物寂しさを感じたのかもしれませんね。デートの記念撮影「彼女とは付き合って3年になります。最初は、出かけた先々でしょっちゅう写真を撮っていました。ごはんを食べる前なんかも、わざわざ料理の写真を撮っていましたね。今はそれがだいぶ少なくなりました。よっぽど珍しい景色でないと写真を撮りません。少し寂しい気はします」タクヤ(仮名)/32歳付き合って間もないと、何もかもが新鮮に感じるのでしょう。だから、記念の思い出に…とたくさん写真を撮ることも。ただ、デートの回数が増えるごとに、共有したことのある記念や思い出が増えてきます。だんだん新鮮さが薄れてくると、彼のように同じ写真ばかり撮っても…という気分になってくるのかもしれませんね。長続きカップルが“実はしなくなって寂しい”と感じていることをご紹介しました。長く付き合うと、だんだん慣れが出てきます。それは愛情が薄れたわけではなく、相手に心を許してるからこその行動がほとんど。ただ、ときに相手に寂しさを感じさせてしまうこともあるようです。たまには初心にかえって、付き合った当初を思い出させるようなことをしてみるのもいいのかもしれません。©Addictive Stock / Victor Torres/gettyimages©LightFieldStudios/gettyimages文・塚田牧夫
2021年10月25日こんにちは! どすこい母さんことケイコモエナです!子どもの成長って、ただただ嬉しいものですよね。私は我が子の成長を感じる度に、ほっぺを真っ赤にして喜んでしまいます。しかし、喜びの代わりに寂しさを感じるのも親心。複雑ですねー。今回はそんな成長と寂しさを同時に感じたお話です。子どもってある時期から急に「汚い」にすっごく敏感になることないですか? あれ? うちだけ?今までは「一口ちょうだい」と言われれば私のフォークであげても喜んでいたのに、「あ、新しいフォークで」とか、家族の歯ブラシが重なり合ってたら「ぎゃー!」ってすごいリアクションしたり(笑)。兄妹同士で食べ物のシェアなんてもってのほかで、お互いがかじったものは絶対触らないとか…。この前まで、どこの誰が食べたかも分からない公園に落ちてるお菓子拾って食べようとしてたやん、今まで私の薄汚い顔にダイブしてきてたやん、って思ったり。そういえば私もこんな時期があって母がよくキレまくっていたなーって思い出しました(笑)。子どもの成長は喜ばしいことと思いつつ、複雑な気持ちを抱く母なのでした。最後まで読んで頂きありがとうございます! それではまた次回に!
2021年09月30日気になる彼に会いたくてたまらないとき、あなたはどうしますか?彼に「寂しい」と伝えたいところですが、もし重い女と思われたら嫌だ……。そんな葛藤を抱えることもあるでしょう。そこで今回は、重くならない「寂しい気持ち」の伝え方をご紹介します。■ 直接会ったときに伝えるデートのときに「ずっと会いたかった!寂しかったよー」と、会えてうれしい気持ちとセットで伝えましょう。また「寂しいときはどうしたらいい?」と彼に提案すれば、彼もなにか考えてくれるはず。そのときは「寂しい発言=会いにきてほしい」ではないことを解説しておくのもオススメ。そうすれば、会えない時間に「寂しい」と言っても、彼が重くとらえづらくなるはずよ。■ 文章で伝えるなら「明るく」LINEやメールなど文章で寂しい気持ちを伝えると、長文になったり、ネガティブな言葉を使ったりたりしがち。そのためメッセージを受け取った男性に、重いと思われることもあります。そこで文章で寂しさを伝えるときは、「明るさ」を交えるのがポイントです。「寂しいけど、会えるまで頑張る!」など、かわいさや健気さが伝わる内容がベター。また彼のタイプによっては「寂しいから、ぬいぐるみにあなたの服を着せた(笑)」なんて、ユーモアのある内容もアリかもしれません。■ 電話で伝えるならタイミングが重要男性は「寂しい」と言われると、その状況を解決するために「会いたいということか?」と考える節があります。そのため、会えない状況で言われると困ってしまうことも。用事で手が離せないときや、遠距離の場合など、会うのが現実的に難しいときに「寂しい」と伝えるのはNG。「だから会えないんだってば」と、彼をイラっとさせることもあるのです。だからこそ電話で気持ちを伝える場合は、タイミングが大切。デート後に「さっきまで会ってたから寂しいね」と伝えるなど、「だからいますぐ会って」というニュアンスを感じさせないタイミングがベストです。■ 彼が「なんとかしてあげたい」と思うからこそ彼と会えなくて「寂しい」と思うのは当然のこと。その気持ちを伝えると、彼は「なんとかしてあげたい!」と思うはず。だからこそ、女性側のタイミングや伝え方も大事なのです。そのため今回ご紹介したヒントをもとに、「寂しい気持ち」との向き合い方から変えていきましょう!(矢島 みさえ/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年08月26日「彼氏と一緒にいるはずなのに、なぜかさみしい」そう感じたことってありませんか?一見、女性だけの気持ちに思われるかもしれませんね。しかし、男性も寂しさを感じる場合もあるようです。そこで、「彼女がいても孤独なとき」を紹介します。■ 解散するときデートが楽しかったら楽しかった分、もっと一緒にいたいのにと思うのは彼も同じかもしれません。お互いが電車に乗ったらすぐに「今日は楽しかったね!」とLINEで伝えてみてはいかがでしょうか?彼のさみしい気持ちを少しでも払拭できるかもしれません。それに、「また会いたい!」って思ってもらうことにもつながることでしょう。■ 思ったようなリアクションがないとき何かを提案したときに、思ったリアクションがかえってこないとさみしくなるときもあるみたい。たとえば、自分が考えたデートプランや旅行の計画などです。彼女にあっさり却下されたり、自分の気持ちを伝えたのにやんわり断られたり……。自分が思っているようないい返事が返ってこないと、どこか寂しさを感じるようです。相手が自分と考えが違うと感じることが重なれば、寂しさが増していくのかもしれませんね。もし、彼の提案に内心では賛成できない場合でも、まずはちゃんと「考えてくれてありがとう」と敬意を示すといいでしょう。■ LINEを放置されたときとくに、疑問形のLINEを放置されると寂しさは増すようです。「今度あそこ行かない?」と彼女を誘ったときに、既読無視が続くと、さみしい気持ちになりやすいみたい。ある程度決意して送ったことに対して返信を待ちつづけるのは、男女ともツライことなのでしょう。どうでもいいことへの返信と、自分の決心を送ったことへの返信は、同等にしないでほしいと思っているかもしれませんね。彼が提案してくれたときは、「今ちょっと忙しいからまた後で返事するね!」だけでも入れておくと、安心して待ってくれることでしょう。■ 1人でいるとき仕事でも家でも、「今日誰とも話さなかったな」という日が続くと、単純にさみしくなるようです。そのうえ、彼女が忙しい日々を送っているとなると、遠慮しちゃうこともあるでしょう。彼女がお土産話を楽しそうに話してきたときに、ちょっと拗ねたような態度を取ったら、もしかすると寂しさを感じていた可能性が高いです。男性はあえて口には出さないので、「さみしくさせてごめんね!」と一言だけでもいっておくと彼の心は癒やされ、満足するかも。もし「べつにさみしくなかったよ」と言っていたとしても、内心はさみしく感じていたかもしれませんよ。■ 「さみしい」が溜まると…さみしい気持ちが膨らむのは、時間的にも余裕があるときかも。忙しいと、さみしいと思う気持ちもすらなくなってしまいますからね。人によっては、さみしい気持ちをどうにかしようと、他の女性に行ってしまう可能性も……。男性がモヤモヤした寂しさを抱えているようならば、しっかり話を聞いてあげましょう。彼の仕事へのやる気スイッチを押してあげるのも、彼女の役割かもしれませんね。(只野/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年08月10日女性が「寂しい」と言うと、男性にとっては「寂しいからどうにかしてよ」という意味で捉えてしまうそう。そのため、どうしようもない状況で「寂しい」と言われると、「ウザい」と感じてしまうこともあるみたい……。でも、寂しいものは寂しいですよね。それならば、寂しい気持ちを含みつつ、彼の心に刺さるような伝え方を意識してみませんか?そこで今回は、寂しい気持ちを上手に彼に知ってもらう方法をご紹介します。■ 寂しさを笑いに昇華する彼の服をぬいぐるみに着せてみた、彼の写真入りTシャツを作ってパジャマにした、おそろいの名前入りペンダントを壁にかけてみた、など。付き合いが長いなら、ちょっぴり面白イタいことをしてみてはいかがでしょうか。その状況の写真とともに、「○○くんと会えなくて寂しいから……」というメッセージを送って、彼に「なにやってんだよ(笑)」と言わせることができれば大成功。「だって寂しいんだもん」と言えば、笑いつつも「俺のことそんなに好きなの?」とかわいく感じてくれるでしょう。ポイントは、笑える程度のばかばかしい行動にすること。ポエムを30枚書いてみたり、彼の写真を部屋中に貼ったりするなど、思わずゾッとするようなものにならないよう、気をつけて実践していきましょう。■ 「寂しかった」は会えたときに会っていないときに「寂しい」とメールや電話で伝えても、彼はどうしようもないので困ってしまい「今どうしようもないこと言うなよ」と、「ウザい」の対象になってしまうよう。なので「寂しい」と言うのは、会ったときがベスト!喜びいっぱいの表情で会えたことへの嬉しさを表現し、「寂しかったんだよ」と少しすねながら伝えてみましょう。会っている瞬間なら、抱きしめたり手をつないだりと、彼も寂しさを取り除く行動を取れます。彼に「会えなくて寂しい時間があった」ということを知ってもらい、なおかつ彼に「かわいいな」と思ってもらえるはずです。ただし、「寂しかった」ということを引きずって、いつまでも拗ねているのはNG。せっかく会っているのに、会っていないときのことを言われても、やはり彼は困ってしまいます。ちょっとだけかわいくすねたら、気持ちを切り替えていきましょう。■ 次会えることを楽しみにする男性は「会いたい」と言われること自体は嬉しいもの。でも、忙しいときにそう言われてしまうと、「なんとかして、会わなければ!」「そんなこと言われても会えない……どうしろと?」と思ってしまうようです。なので、「いま会えていない状況について」話すのではなく、近日公開予定の映画情報や新しくできたお店のURLを送るなど、「次会えたとき」の視点での話をすること。そうすると、彼に会うことを楽しみにしている気持ちを伝えることができます。たとえば、電話中に「会いたくなってきた~」と明るく言ってみて、「次会えるのが楽しみ」「次会えたらどこに行こっか」と伝えられると、彼も嬉しく感じるものなのです。次の予定が決まっている場合には、「寂しい」と直接的に言っちゃうのもOK!「まだしばらく寂しいけど、来週が楽しみ」「寂しいのが、もうすぐ終わる!」と、会えることを心から喜んでいることを表現すれば、きっと彼も喜んでくれるはずです。■ ポイントを押さえて素直になるのはOK!大好きな彼に会えなくて、寂しいのは当然。寂しくないふりをしたり、強がったりする必要はありません。むしろ、伝わりやすいタイミングや言い方で、きちんと伝えておくことができれば、きっと、会えないときにも彼はあなたを気にしてくれるはず!寂しい気持ちを上手に伝えていきましょう。(矢島みさえ/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年07月29日恋人はいれば、それだけで毎日が充実するとは限りません。ときには寂しさや不安もあるでしょう。今回は、男性のそんな気持ちに注目してみました。「彼女がいるのに、なぜか寂しい……」そんなふうに感じる瞬間は、いったいどんなときでしょうか?■ スキンシップがない「彼女とはとっても仲が良く、趣味も合うし一緒にいて楽しいんです。彼女もそう言ってくれるし僕自身彼女といる時間は幸せなんですが、スキンシップがあまりないのが悩み。夜の行為もないわけではないけれど、普段一緒にいてイチャイチャすることがないんです。他に不満はまるでないのに、付き合っているのに寂しさを感じる瞬間があるのはなんだかやるせなく思ってしまいます」(25歳/WEBデザイン)女性のなかには、スキンシップ自体が苦手という人もいるでしょう。しかし、あまりにも触れ合いが少ないと、寂しく思ってしまうみたい。たまには甘い雰囲気を出して、順調な交際をつづけましょう。■ 頼ってくれない「彼女はあまり弱音も吐かないし、とにかく自分のことは自分で!というタイプ。仕事でしんどい時も『大丈夫』と言うだけだし、大事な決断も事後報告。自立した女性は確かに素敵だし魅力的だけど、支え合うのが恋人じゃないの?と思うこともしばしばあるんです。頼ってくれない、話してくれない寂しさがありますね」(27歳/医療関係)自立した女性は魅力的ですが、彼氏から見たら、少しは頼ってほしいと思うもの。恋人にすら甘えず頼らずにいると、「俺がいなくても全然平気でしょ」なんて思われてしまうかもしれません。■ まるで友達のように扱ってくる「彼女は元々男友達とも分け隔てなく接するタイプ。そんな彼女が好きで付き合ったはいいけれど、付き合ってからも僕と他の男友達との態度の差が全くないんです。友達グループで遊んでいると『俺って本当に特別なのかな?』と寂しさを感じてしまって……。・もう少し特別扱いしてくれてもいいのになと思ってしまいます」(28歳/服飾関係)とくに男友達と自分の扱い方に差がないと、「俺、彼氏だよね?」と思ってしまうみたい。せめて周りの目が届かないところでは、少し甘えるなどして、特別感を出せるといいでしょう。■ 知らぬ間に寂しさを与えているかも?自分では良かれと思っていることが、彼に寂しさを与えているかもしれません。その原因は価値観の違いによるものだと思いますが、長続きするためにはお互いに歩み寄ることも必要ですよ。(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年07月23日彼氏の仕事が忙しくて、会いたいときに会えない。彼氏が友達と遊んでばかりで、思うように構ってくれない……。寂しがり屋な方なら、なおさら「寂しさ」を感じてしまうのではないでしょうか。今回は、そんな彼氏と付き合っていて「寂しさ」を感じたときの対処法を、いくつかのパターンに分けて考えてみました。寂しさを解消したい。彼との付き合いを充実させたい――。そうした女性のみなさんは、ぜひ「寂しさ」解消のヒントを見つけてみてくださいね。■ 彼氏がいない時間も充実させる必要以上に「寂しさ」を感じる女性は、彼氏依存や彼氏に対して過干渉な傾向があります。愛し合える彼氏がいるのは、とても幸せなこと。しかし、恋愛だけが人生ではないことも確かです。自分の人生をより良いものにできるかは、彼氏の有無では決まりません。つまり、彼氏と会っていない時間を充実させられるかは、あなたの過ごし方次第なのです。たとえば、仕事、趣味、友人関係はどうでしょうか? 彼氏がいなくても、打ち込める仕事、没頭できる趣味、楽しい時間を過ごせる友人をできるだけ増やせられるといいですね。そうすることで、彼氏と過ごす時間の意味も変わってきます。彼氏依存や過干渉になることなく、必要以上に「寂しさ」を感じることもなくなることでしょう。■ ネガティブ思考をストップさせる客観的に見て、彼との関係に問題がないにも関わらず、寂しさのあまり「もっと私ことを優先して!」と言ってしまうようであれば、考え方を改める必要がありそうです。彼が構ってくれないのは、私への気持ちが冷めているんじゃないか……。彼が浮気をしているんじゃないか……。そんな風にネガティブ思考に囚われているなら、考えるのを止めてしまいましょう。それよりも好きなコトをしたり、取りたい資格試験の勉強をしたり、友達と会って気分転換をしたほうが、より充実した時間を過ごせるはず……!ネガティブ思考に囚われると、「寂しさ」は増すばかりです。考えても仕方のないことは考えない、とポジティブ思考にシフトさせることが大事です。■ 彼氏に寂しさを打ち明ける仕事や友人関係ばかり優先してしまう彼氏もいます。仕事上の付き合いや、プライベートな時間が大切なことは分かっていても、そればかりではやはり「寂しさ」を感じてしまうというもの。そんな風に、彼との関係に不満があって「寂しさ」を感じているのなら、自分の気持ちを思い切って彼に伝えてみましょう。あなたの感情を察してくれる勘の良い彼氏ならいいですが、言葉にしないと伝わらない男性も少なくありません。彼からの行動を待つのではなく、自分から行動を起こすことが大事です。「寂しい」と感じたら、自分からLINEを送ったり、電話をしてみたりするのもいいでしょう。彼氏にありのままの気持ちを伝えることで、絆が深まることもあるかもしれませんよ。■ 自分にも彼氏にも正直になる寂しがり屋の自覚があるなら、彼氏にそのことを伝えてしまってもいいかもしれませんね。あとは、あなた自身の性格と上手に向き合うことが肝心です。他にも、彼氏と過ごしていない時間も充実できると、「寂しさ」は少しずつ減っていくでしょう。(柚木深つばさ/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年07月18日