仕事収めに忘年会、さらに年末年始の準備にと勤しむ年の瀬、一年に起きた出来事をふり返るこの時期。先日、2011年を表す漢字として「絆」という字が刻まれたが、今年は3月11日に起きた東日本大震災を筆頭に、この言葉の重みを感じた人も多いのではないだろうか?シネマカフェでは、この年末と共に遂に感動のファイナル・シーズンを迎える人気海外TVドラマ「ゴースト~天国からのささやき」のDVDリリースを記念して、読者から「2011年で一番感動した時事ニュース」を募集し、その中から「感動ニュース」大賞を決定!果たして、1位に輝いたニュースは?この世にさまよう死者の霊と対話できるという不思議な能力を持った主人公・メリンダが、死者の心を救い、心安らかに眠れる場所へと導いていく姿を描いたスピリチュアル・ドラマ。この世を去りゆく者、遺された者、多くの人の心を癒してきたメリンダだが、ファイナル・シーズンでは、その両者を結ぶ大切な絆のドラマに加えて、愛する夫との間に誕生した息子・エイデンとの親子の絆の物語が新たな展開へと導く。そして今回、リリースに先駆けて実施した「感動ニュース大賞」アンケートの結果、圧倒的な票数で1位に輝いたのは、「震災以降の復興・復活に向けての国内外の人々の姿勢と行動」である。未曾有の天災により甚大な被害に見舞われ国中が深い悲しみに暮れる中、“がんばっぺ”という言葉を掲げ、復興に向けて地元の人々、さらに国内外から支援に駆けつけた人々が助け合い、団結していく姿に多くの人が勇気を与えられ、前向きな気持ちになれたはず。「世界中からのたくさんのサポートや愛を感じた」(20代女性)というコメントを始め、「続々とボランティアの人や寄付が集まったこと」「ツイッターで良いつぶやきを集めたホームページを立ち上げた高校生の話」といった様々な支援について触れる声もあれば、「震災で休園していた(福島県の)『ハワイアンズ』のフラダンスが復活したこと」など、頑張る姿に勇気づけられたという声が多く集まった。また震災以降、海外からのスターの来日が大きく減少したが、そんな中先陣を切って来日したレディ・ガガの行動を挙げる人も少なくなかった。続いて第2位に輝いたのは、「なでしこジャパンの優勝、活躍」。幅広い世代の女性を中心に票が集まった。震災以降続いた暗いニュースの中、歓喜に満ちた彼女たちの“世界一”の一報が多くの笑顔をもたらし、なでしこメンバーの女性たちはたちまち “憧れ”の存在となった。そして3位にランクインしたのは、世界中をロマン一色に染めた「英ウィリアム王子とキャサリン妃のロイヤル・ウェディング」。4月、英国ウェストミンスター寺院で行われた結婚式の生中継には世界中が釘づけとなり、大恋愛の末に結ばれた2人を祝福する声で沸いたのは記憶に新しいところ。さらに、プリンセスとなったキャサリン(ケイト)・ミドルトンさんの上品なファッションや振る舞いは、女性にとっての新たなお手本にも。今年は大災害に見舞われた一方で、震災以降の“結婚ブーム”も取り沙汰されたが、2人の世紀の結婚もこのブームに一役買ったと言えそう。このほかにも「タイの女性首相誕生」や「故スティーブ・ジョブス氏の遺した功績」「ブータン国王夫妻の来日」などの出来事が寄せられたが、上位に挙がったニュースをふり返ると、共通して「絆」という言葉がしっくりとハマる。家族の絆、一つの目標に向かって団結するチームの絆、愛の絆、そして国境を超えて生まれた絆…。あなたがこの一年、最も心動かされたのはどのニュース?年末年始、心温まる感動に浸りたい方におススメの「ゴースト~天国からのささやき」。命が消えても決して変わることのない家族や恋人たちの愛と絆を描き、誰もがきっと共感できる感涙のドラマです。「ゴースト ~天国からのささやき」特集ページ「ゴースト ~天国からのささやきファイナル・シーズン」<レンタル>「ゴースト ~天国からのささやきファイナル・シーズン」[DVD]第1弾(Vol.1-3)レンタル中第2弾(Vol.4-7) 2012年1月18日(水)第3弾(Vol.8-11)2012年2月8日(水)<セル>「ゴースト ~天国からのささやきファイナル・シーズンCOMPLETE BOX」[DVD]発売日:2012年2月8日(水)価格:21,000円(税込)発売元:ウォルト・ディズニー・スタジオ・ジャパン公式サイト:© ABC Studios and CBS Studios, Inc.■関連作品:ゴースト ~天国からのささやき [海外TVドラマ]© Buena Vista Home Entertainment, Inc., ABC Studios and CBS Studios, Inc.■関連記事:感動のラストへ!「ゴースト~天国からのささやき」アロマキャンドルを5名様プレゼント【ハリウッドより愛をこめて】ハリウッドセレブたちの感謝祭の過ごし方をふりかえり「ゴースト~天国からのささやき」ファイナル・シーズン女子座談会に3名様ご招待いよいよファイナル!感動のスピリチュアル・ドラマ「ゴースト」予告編が到着死んでも、君を愛し続ける。「ゴースト~天国からのささやき」DVDを3名様プレゼント
2011年12月22日あなたの今年の締めはどんな気分?銀座・日本橋・霞ヶ関・赤坂エリアの商業施設サイトMIMOでは、忘・新年会シーズンに向けて89店舗の商業施設の限定メニューを集めたスペシャルコンテンツ「忘・新年会ナビ」を展開中だ。1.冬ならではの旬を味わいたい時、2.とことん鍋を楽しみたい時、3.プチ贅沢を味わいたい時、4.お得に楽しみたい時と、それぞれテーマにあわせておすすめのお店と料理を紹介してくれる。写真左上から時計回りに、イタリア料理「BARABABAO」(銀座トレシャス9階)、洋食「LIVE HOUSE KENTO’S」(ニッタビル9階)、イタリアン「リストランテ・ヒロ GINZA」(ギンザ・グラッセ7階)、イタリアンバール「銀座 バール・デルソーレ 2 Due」(銀座ベルビア館1階)今年の1年を締めくくる忘年会や景気づけの新年会、目的に合わせてお好みのメニューを選んでみよう。お問い合わせ: MIMO 忘・新年会ナビ
2011年12月21日暮れも押し迫まり、忘年会や帰省などお金がいくらあっても足らないなんて人、多いんじゃないでしょうか?そこで、マイナビニュースの会員の方にどのくらい月で自由に使えるかなどお財布事情をアンケートで聞いてみました。調査期間:2011/11/29~2011/12/4アンケート対象:マイナビニュース会員有効回答数 1,000件(ウェブログイン式)まずは、こんな質問から。Q.結婚はしていますか?はい21.8%いいえ78.2%全体の2割が既婚といった感じです。次に、「月々自由に使えるお金」を聞きました。未婚平均57,441円既婚平均29,449円な、なんと、未婚よりも既婚の人が、月に使える金額が約3万円下がっています。さらに、既婚の人に「お小遣い制ですか?」と聞いたところ、お小遣い制43.6%違います56.4%と、約半数がお小遣い制と回答していました。ちなみに、「月で自由に使えるお金」は、小遣い制の人24,905円お小遣い制ではない人32,959円と8,000円の差になり、既婚でお小遣い制<既婚でお小遣い制ではない<未婚といった順で、使える金額は大きくなるようです。また、「あなたは、結構お金を使いますか?」と聞いたところ、お金を使う20.8%使わない79.2%と2割の方が「YES」と回答。「YES」と回答した人に「お金を使った」エピソードをあげてもらいました。・飲み会で、後輩がいると見栄を張っておごってしまう(32歳/男性)・週2回飲みに行くので(29歳/男性)・服を買いに行ったら4万、5万円使う(22歳/女性)・タクシーにすぐ乗る(32歳/女性)・クレジットカードの請求が毎月10万以上(33歳/女性)・書店で1回の買い物15,000円(22歳/男性)・キャバクラで20万を使う(29歳/男性)・年に200万円の予算で海外旅行へ行きます(36歳/女性)ラストの方の年200万海外旅行ってうらやましい。大概、皆さん「飲み会の回数」、「後輩におごる」、「カードの請求額」で自分がお金を使うかどうか感じているようです。最後に、「あといくら自由にできるお金が毎月欲しいか」聞いたところ、最高額は3億円で、最低額は0円でした。しかも、0円と回答した人は、全体の12.6%もいらっしゃいました。お金が欲しい・いらないという方の理由を見てみましょう。○お金いらない独身で自由だから(25歳/女性/独身)今のところ、不便だと思っていないから。(24歳/女性/独身)仕事が忙しく、遊びに行く暇がなく、そんなに使わないため(26歳/女性/独身)使えるお金より使わないお金の方が多いので。(27歳/男性/独身)実家暮らしで、家に2万円入れる以外は特に出費もなく、月々15万近く貯金できるから。(25歳/女性/独身)既婚ですが、5万円のお小遣いで十分足りているので。(34歳/男性/既婚)○あと少しだけ欲しい5,000円月末に財布の中が5千円をきっていると、心細いので(38歳/女性/既婚)3,000円財布に常に8,000円くらい入っていたらぜいたくが出来そうなので。(25歳/男性/独身)○結構お金が欲しい5万円不意の出費に対応できる(30歳/男性/独身)5万円ゴルフに行けるから(46歳/男性/既婚)5万円自己啓発のために本や学校に通えるので。(31歳/男性/独身)3万円ブーツが欲しいと思ってもなかなか買うのをためらってしまうので(26歳/女性)3万円3年で100万貯金できるから。(27歳/男性/独身)3万円一日千円、ランチに好きなものを食べたい(23歳/女性/独身)2万円洋服代を我慢しているから(25歳/女性/独身)○非現実だけどお金欲しい3億円3億あれば、ステキな家に住めますよね♪(31歳/女性/独身)3億円平均の生涯生活費と一般的に言われているので。(37歳/男性/独身)1億円世界中の子どもたちに安全な衣食住、医療、学校などを用意したい。(26歳/女性/独身)100万円奨学金を返したいから(30歳/女性/独身)こうして見てみると、皆さんのお金が欲しい理由はさまざまですね。個人的には、現状満足(毎月あといくら欲しいかに0円と回答)の方が12.6%もいたというのが驚きでした。自戒も込めて、「欲望が多い」方は、大晦日、除夜の鐘をちゃんと聞いて、煩悩取り払いたいですよね。(マイナビニュース編集部)【関連リンク】博士があなたのお財布を救います!【コラム】20代女子に聞いた!結婚後も仕事は続けたい?【コラム】結婚式より生活充実!?結婚にかけたい費用の平均値
2011年12月20日クリスマス、忘年会、お正月、新年会、等の御馳走の気になるカロリーは?これから年末、年始と12月、1月はパーティーやお呼ばれ等で食生活が乱れ、せっかく1年間頑張ってきたダイエットも台無し、なんて人も増える季節ですね。写真と記事は一切関係ありません。楽しいパーティーをダイエットの為に断ってばかりいる事も出来ない人は、せめて何を食べたら、カロリーを低く抑えられるか知っておいて参加するのも良い案ですね。忘年会・クリスマスの御馳走、高カロリー・ベスト5は?1位、フライドポテト[460kcal]2位、鶏のから揚げ&ピザ(宅配2ピース)&フライドチキン(大2個)いずれも[400kcal]3位、おでん盛り合わせ[350kcal]4位、揚げ出し豆腐[340kcal]5位、コロッケ[340kcal]★量は居酒屋メニューは一人前、その他は()内参照やはり、油がらみの料理に高カロリー料理が集中しています。クリスマスメニューのローストチキンは1本約250kcal程度でお勧めメニューだそうですよ。お正月のおかず、高カロリー・ベスト5は?1位、栗きんとん 1粒[79Kcal]2位、伊達巻 1切れ[65Kcal]3位、きんぴらごぼう 1盛り[44Kcal]4位、昆布巻き 1切れ[44Kcal]5位、栗の甘露煮 1粒[34Kcal]お正月の料理は油ものが少ない代わりに、たっぷりのお砂糖を使っているのが要注意ですね。イベントに欠かせないアルコール100mlの高カロリー・ベスト5は?1位、ブランデー&ウイスキー2位、焼酎(25%)3位、日本酒4位、ワイン5位、ビール基本的にお酒はアルコールの度数が高ければカロリーが高くなるようです。元の記事を読む
2011年12月16日クリスマスに忘年会、年越しとイベント盛りだくさんの12月。イベント当日はお化粧にも力が入ってしまう。ついつい厚塗りして、彼と会う頃には、トホホ…ということにならないよう注意したいもの。また、忘年会続きで、顔色が悪い、寝坊して時間がない時などのトラブルもこの時期ならでは。12月6日にオーブ クチュールから発売された新アイテムは、そんな忙しい女子たちに嬉しいアイテム。オーブ クチュール エクセレントステイルージュ 12色 ¥3,360 オーブ クチュール エクセレントステイルージュは、色とうるおいが続く落ちにくいルージュ。パーティーなどの長時間の席にピッタリだ。また、するする軽やかにのび、肌なじみのよい色艶も与えてくれる。オーブ クチュール デザイニングパフィーチーク 全5色 ¥2,940 オーブ クチュール デザイニングパフィーチークは、ポンポンするだけで自然な血色感がつくられる。また「チークナビ」というアイテムで、大人可愛く見せるチークの位置が簡単にわかるというアイテムも付いているから面白い。血色が悪い日も自然な血色でもうひと頑張りできそう。オーブ クチュール デザイニングインプレションアイズ 全7種 ¥3,885 オーブ クチュール デザイニングインプレションアイズは、化粧ベタさんでも簡単。見たままぬるだけで理想的な、なめらかなグラデーションがつくれるアイシャドウとライナーだ。疲れ目もぱっちりと見せてくれる。年末年始は朝から晩まで走りっぱなしの方が多い。けれど、キレイに見せる努力は忘れないで。お問い合わせ:花王ソフィーナ tel.0120-165-691 公式サイト
2011年12月16日年末に向けていよいよ忘年会シーズン到来。昔はそんなにお酒が飲めなかったけど、ここ数年飲む回数も量も増えたから、なんだかお酒に強くなってきた気がする……そんなこと言ってる人よく見かけますよね?人間は慣れる生き物。アルコールに弱い人はいるけれど、お酒も飲んでいれば自然と少しずつ飲める(慣れる?)ようになるなんてことが本当にあるのか、管理栄養士のみやかわゆうこ先生に伺ってみました。(以下、みやかわゆうこ先生)簡潔にいいますと・・・お酒は、訓練で強くなることはありません。詳しく説明すると…飲酒により体内に入ったアルコールは肝臓に運ばれ、アセトアルデヒドという物質に分解されます。このアセトアルデヒドは毒性が強いため、分解されず体内に残ると、頭痛・吐き気・めまい・動悸(どうき)など2日酔いの症状が現れるのよ。アセトアルデヒドはアルデヒド脱水素酵素によって酢酸に作り変えられ、さらに炭酸ガスと水に分解されて体外へ排泄されるの。これでようやく、血液中からアルコールが消滅するの。アルデヒド脱水素酵素には4つの種類があり、その中でアルコールの代謝に一番重要な働きをしているのがアルデヒド脱水素酵素の「2型」。でも日本人の約4%は遺伝的に2型の酵素をまったく持っておらず、ほんの少しのアルコールでも分解できないの。このタイプは、飲んだ直後に動悸(どうき)・めまい・吐き気・頭痛など、2日酔いの症状が現れるわ。また、約40%は2型の酵素を持っていても働きが弱いタイプなの。残りの56%の人は「働きが強い2型酵素」を持っているため、お酒を飲んでも酔いにくいわ。この酵素の有無は遺伝で決まり、訓練などで増やすことはできないから、2型の酵素を持っていない人がいくらお酒を飲んでも、飲めるようにはならないのよ。ただ、体質的にアルコールを分解できない4%の人以外は、長期にわたりお酒を飲むことにより、多少だけどアルコールの摂取量を増やすことができるわ。なぜなら、飲んだアルコールの約80%はアルコール脱水素酵素、約20%は肝ミクロゾームエタノール酸化系という酵素により分解されるのだけど、後者の酵素はアルコールを常用することにより増える性質があるの。酵素が増加すればアルコールがアセトアルデヒドに分解されるまでのスピードが速くなるため、酔うまでの時間が遅くなるわ。その結果、アルコールの摂取量を増やすことができるのよ。でも2日酔いの原因であるアセトアルデヒドの分解能力がUPするわけではないから、2日酔いになる可能性は変わらないわ。アルコールは百薬の長と言われるけれど、それは適量を守って飲んだ場合のみ。自分のアルコール分解能力を超えた量の飲酒は、肝臓に負担をかけるだけよ。無理をせず、自分の体質に合った量を飲みましょうね。(ビューティ&ダイエット編集部)【関連リンク】【コラム】人には言えない女子の悩み相談【ビューティ&ダイエット】【コラム】脂っこい食事は大腸ガンになるって本当?マリー先生の相談室【コラム】家飲みに最適!コスパ良し&お酒のバリエーションが広がる♪キッチンにおいておきたいアルコールまとめ
2011年12月15日ハイアットリージェンシー東京スパ&ウェルネス「ジュール」が提供ハイアットリージェンシー東京のスパ&ウェルネス「ジュール」が、この冬限定のスパパッケージ「スリミング&デトックスパッケージ」を来年1月1日から2月29日まで提供すると発表した。リンパドレナージュボディにフランスの「ビオロジックルシェルシュ」のスリミングメニューを組み合わせたオリジナルパッケージだそうだ。12月から1月というこの季節は、クリスマスに忘年会、新年会などパーティーイベントも多く、食べすぎ、飲みすぎが気になる人も多いだろう。寒さから運動不足にもなりがちで、気温の低下から、代謝も落ちやすく、むくみの症状もあらわれやすい。こうした女性の冬の悩みに最適なパッケージとなっている。新たな年の幕開けは、心身ともに軽やかに!リンパドレナージュボディは、血行を良くし、リンパの流れも促すことで、老廃物を排出してむくみを解消してくれる。また、「ビオロジックルシェルシュ」はフランスのラグジュアリースキンケアブランドで、スリミングやトリートメントの分野で、世界中から高い評価を得ている。パッケージでは、このスリミングメニューを取り入れ、気になる部位を集中的にケアしてくれるそうだ。スリミングメニューは、「腹部」「腰」「ヒップ」「背中」「二の腕」の5つの部位から選ぶことができ、角質を柔らかく整えた後、サイプレスやタイムなど引き締め効果のあるエッセンシャルおい売るをベースにしたスリミングクリームを使用して、脂肪の燃焼を促す特別なテクニックでトリートメントを行うものだという。この夏に導入されて以来、「ジュール」でも結果を求める女性たちから高い支持を得ているそうだ。イベント太り、正月太り、寒い季節ならではのむくみなど、冬の悩みは尽きないが、このスパパッケージを活用して悩みを解消し、新しい年を心身ともに軽やかに過ごすことを目指してみては。元の記事を読む
2011年12月08日夏の日焼けや忘年会のツケが・・・。最近、美容のために美容皮膚科に通う男女が増えているそうだ。化粧品だけに頼っていた時代は終わったのだろう。メスを使わずにできる美容施術が増えてきたことも理由のひとつになる。美容外科・皮フ科『東京イセアクリニック』も、アンチエイジングなどのプランを豊富に用意し、今から駆け込んでくるであろう男女のお肌のSOSを受け付ける準備を万端にしている。これからを乗り切るのは、お肌も大変です。東京イセアクリニックは、仕事や宴会の疲れや二日酔いに、にんにく/プラセンタ注射もあり、忙しい働く男女が今年を乗り切るのを手助けしてくれる。医療業界初になるTポイント・Tカードサービスを2011年10月から開始しているのも、東京イセアクリニックだ。スキンケア施術などを受けると、100円に付き1ポイントが付与される。元の記事を読む
2011年11月26日ウーマンエキサイト内レストラン検索コーナーが、検索結果が画像で表示されるなど使いやすさが増して、年末年始の忘年会&新年会シーズンを前にリニューアルオープン!ニューオープン情報・ちょこっと出し●白金高輪: ロッツォ シチリア メモ:本格的なシチリア料理とワインで気軽なひとときを●表参道: チカリシャス ニューヨーク アマリージュ メモ:旬のフルーツのおいしさを盛り込んだNY発のデザートバー●恵比寿: 夜木 メモ:自分なりの楽しみ方ができるワインとお惣菜のバル●西麻布: フェルミンチョ メモ:素材の良さを生かした繊細なスペイン料理と圧巻のワインを~全国のおいしいお店を網羅中の レストラン検索 。お得なクーポンもあるので、幹事さんは要チェックだ。
2011年11月24日これからの季節はクリスマスパーティや忘年会で、毎週パーティや飲み会の予定が入っている人も多いのではないでしょうか!?ついつい食べすぎ・飲みすぎの日が続いてしまい、大事なクリスマスを目前に体重が増加なんてことに・・・。実際にこの季節、思い出したかのようにジムなどに通いだす人が増えるそうです。これから1ヶ月のパーティスケジュールを考えるとわかるような気がしますよね。そんな時には、美容効果抜群、大自然の中でストレス解消もできる【乗馬】で健康的にダイエットしてみませんか?実は今、日常の喧騒から離れ、疲れた心と身体をリフレッシュする休日の過ごし方として、働く女性達の間で“乗馬”は秘かなブームとなっています。乗馬と聞くと、一度は挑戦してみたいと憧れを抱く人も多い反面、道具は何が必要?お金はどれぐらいかかる? …と不安を感じる方が多いですよね。今回、そんな、ちょっぴり敷居が高い乗馬を体験出来るオリンピッククラブの【乗馬5級ライセンス取得コース】無料招待券をプレゼント致します!オリンピッククラブの人気理由の秘密は・・・●都内から無料送迎バスで60分とアクセス抜群!千葉県成田にあるオリンピッククラブへは、池袋、秋葉原、千葉、成田から無料送迎バスが運行しており、いつでも気軽に乗馬体験ができます。●大自然に囲まれた広大な敷地でのびのびリフレッシュ効果!350頭以上の馬と豊かな自然に囲まれた広大な敷地の中で、馬に乗って駆ける喜びは格別!日頃のストレスも解消できます。●乗馬の美容&ダイエット効果乗馬は正しい姿勢を保つために腹筋や背筋を使うことから、自然と普段の姿勢が良くなるとのうれしい声が!内腿に力が入るため下半身も引き締まるなどシェイプアップ効果も抜群です!また、全身を使うスポーツなので、あまり体を動かしていないように見えても、馬上でバランスを保つために様々な筋肉を使っているので、実は消費カロリーも高いのです。実際、どのくらいの消費カロリーがあるかというと10分で35kcalという結果が!(サウナ10分間での消費カロリー/29 kcal※35歳女性・体重50KGで計算)自然や馬との触れあいに癒されつつ、美容効果もある“乗馬”。無料送迎バスで都内から約60分とアクセスのよさが魅力的なオリンピッククラブまで心身ともに美しくなるべく、乗馬体験に出かけてみてくださいね!【乗馬5級ライセンス取得コース】無料招待券プレゼント!●池袋・秋葉原から無料スクールバスでクラブまで送迎●費用:通常 指導料・騎乗料30,000円・試験料 10,000円 → 無料※諸経費(保険料・馬具レンタル料等)3日間合計8,500円のみご負担ください。※1日目の受講日から1ヵ月以内に全日程を終了するように受講してください。●スケジュール:1日目/馬学講義→乗下馬のデモンストレーション→常歩の発進停止・方向転換→速歩2日目/ワンポイントレッスン(1日目の復習)→軽速歩の練習 理解・バランス→筆記試験対策講習3日目/2日目の復習→総合練習→5級試験(実技・筆記)→合格発表お問い合わせ:オリンピッククラブ tel. 0479-70-8788千葉県山武郡芝山町宝馬21-5
2011年11月21日乙女ゴコロが傷ついたらダイエットを決意クリスマス・パーティに、忘年会や新年会と、なにかと外食の機会が増える年末年始。おまけにお正月はのんびり過ごして、ふと気が付くとお腹がぽっこり……。冬はコートで体形を隠せるからとつい安心してしまいがちですが、春が来るのはあっという間です。そこで20代女性448名に、ダイエットを決意するのはどんなときかを聞いてみました。>>男性編も見るQ.「まじでダイエットしよう」と決意する瞬間を教えてください(複数回答)1位お気に入りの服のサイズが合わなくなった43.1%2位鏡の中の自分にほとほと嫌気がさした36.2%3位服を買い物に行き試着しても、サイズが合わなかった27.7%4位恋をしているとき22.1%5位お正月明けや休み明けにぽっこりお腹を見たとき18.5%■お気に入りの服のサイズが合わなくなった……・「好きな服なのに着られずにクローゼットの中にあるのがもったいないから」(25歳/商社/秘書・アシスタント)・「オーダーメイドのスーツが入らなくなったので」(23歳/IT/SE)・「今までスッと履けたパンツスーツが、太ももでつかえて履けなかった」(25歳/官公庁/金融専門職)・「スキニージーンズがパツパツになったときにまずいと感じた」(23歳/金融/サービス)・「お気に入りのパンツのボタンがしまらなくなったとき、とても悲しくなり、絶対に履けるようになると決意した」(25歳/金融/営業)■鏡の中の自分にほとほと嫌気がさした……・「自分のあまりの醜さにびっくりした」(29歳/教育関連/秘書・アシスタント)・「自分のお気に入りの服を着て鏡を見たとき、がくぜん。鏡の中の太っている自分はおばさんのようだった……。太っていると老けて見えることに気付きダイエットを開始した」(25歳/その他/販売)・「鏡で見ると自分の体形がよく分かるから」(23歳/自動車関連)■服を買い物に行き試着しても、サイズが合わなかった……・「ウエストが入ると思って試着したものが入らないとショックだから」(26歳/IT/SE)・「ジーンズを買いに行ったとき、今履いているものと同じインチなのに、試着するとなかなか入らなかった」(28歳/自動車関連/総務)・「ふくらはぎがキツくて、欲しいブーツが履けなくて悔しかったから」(27歳/旅行/サービス)■恋をしているとき……・「好きな人に太っていると思われたくないから」(22歳/飲料/営業)・「好きな人に釣り合うようになりたいから」(27歳/官公庁/金融専門職)・「相手に喜んでもらいたいから」(22歳/金融/営業)■お正月明けや休み明けにぽっこりお腹を見たとき……・「お腹にのったお肉が気になりダイエットを決意したことが何度もあるから」(27歳/精密機器/秘書・アシスタント)・「特に冬はよく食べてしまうので、気が付くとお腹が出ていてショックを受ける」(27歳/化学/研究開発)・「太るとお腹にすぐ出てしまう」(27歳/精密機器/秘書・アシスタント)総評多くの女性にとって、今まで着ることができた服が入らなくなったらダイエットのサインのようです。試着室に入ったのにジーンズのファスナーがしまらずショックを受け、追い打ちをかけるように店員から「いかがですか」と聞かれて答えにつまったときの敗北感……。なんて経験ありませんか?そうならないように、鏡で全身を見たり、お腹をつまんだりして、小まめにセルフチェックする人もいました。また、恋をしているときにダイエットするという回答が約2割。女性たるもの「いつでもオシャレを楽しみたい!」、「好きな人にキレイと言われたい!」。そんな乙女ゴコロがダイエットを決意させるようです。調査時期:2010年11月26日~12月5日調査対象:COBS ONLINE会員調査数:女性448名調査方法:インターネットログイン式アンケート■関連リンク【コラム】正月太りを一気に解消!現役モデルに聞く「絶対やせる」方法【ランキング女性編】理想のプロポーションを持つ女優【ランキング女性編】社会人になってからの体重の増減完全版(画像などあり)を見る
2011年01月04日忘年会に新年会、お正月のごちそう……、脂肪が着々と体に蓄積されていくのが冬という季節です。そんなにっくき「ぜい肉」たっぷりのウエストを、たった3分でへこませる方法があるのだとか。よくある誇大広告のような、信じがたい話ですが、本当なのでしょうか。本当に3分でウエストを細くできるのなら、運動する時間もない、食事制限もしたくない、そもそも面倒なことは続かない、というものぐさにはうってつけ。「瞬間ウエスト-3cm呼吸法ダイエット」を提唱する、久山剛志先生に実際にご指南いただきました!――さっそくですが、本当に、本当に、たった3分でやせるのですか?にわかには信じがたいのですが……。「本当にやせますよ。おなかの奥の方にある筋肉に刺激を与えて細くするのです。僕が過去に開催したセミナー受講生の中には、7cm細くなった方もいました。この『瞬間ウエスト-3cm呼吸法ダイエット』は、整体やボディワーク、ピラティスの知識から編み出した方法です。身体を整えながらインナーマッスル(=深層筋)を活性化させる呼吸法を取り入れたダイエット法なんですよ」――7cmですか!それはすごいですね!呼吸法、ということは、もしかして呼吸をするだけで細くなる、とかいう話ですか?「そうです。『くびれブレス』という呼吸法なのですが、おなかを意識してへこませて、胸式呼吸を数回繰り返すのです。慣れれば一人でもできますが、最初は誰かにおなかを押さえてもらった方がうまくいきます。実際にやってみましょう。あおむけになって、僕の指示に従って呼吸をしてください」・・・(『くびれブレス』施術開始)・・・やっていただいたものの、私は1cmしか減りませんでした……。――もしかして私、呼吸の才能ないですか……?「いえ……、朝井さん(=本記事の筆者)はもともと細いので、細い方には効果が現れにくいんですよ。すみません」――いえ、こちらこそすみません。仕方なく当サイトのライター・根岸達朗さんに『くびれブレス』をしていただくことに。お酒をこよなく愛し、実は隠れ肥満の根岸さん、その結果に期待がかかります。施術シーンを動画でご覧ください。動画を見る結果、約3cmのウエスト減に成功!――おおー、本当に3cm減りましたね!驚きました。「おなかの奥にある普段使われていない筋肉を、この呼吸によって刺激し、使えるようにすることで、細くなったんです。眠っていた筋肉を目覚めさせた、という感じですね」――呼吸しただけで筋肉が目覚めるんですねー。でも、これってやっぱり一時的なもので、しばらくたつとウエストは元に戻ってしまいますよね?「そうですね、1回やっただけではしばらく時間がたつと戻ってしまいます。ですが、この『くびれブレス』を継続してやることによって、おなかの奥の筋肉が定着するので、結果として本当に細くなりますよ。僕は以前、10日間のうち、3日おきに3回『くびれブレス』を続けたら、10cm細くなっていました」――たった3回で、10cmも!食事制限も何もなく、呼吸だけでそんなに細くなれるのはやっぱりすごいですね。「あとは、3分という短い時間で細くなるので、ウエディングドレスを着る前や、水着を着る前など、本当にすぐに結果がほしい方にもオススメですよ」最後に、コブス横丁の編集長・梅田カズヒコさんも施術していただき、見事に3cm減ったウエストを見てニンマリご満悦の様子でした。たかが呼吸、されど呼吸。呼吸は偉大ですね。酸素を吸って二酸化炭素を吐く、ただそれだけの行為の奥深さにおみそれいたしました。(朝井麻由美/プレスラボ)※この先生はO脚を直すことも得意としているそうで、O脚直しの施術も行いましたこれが確かに効くんですが、めちゃくちゃ痛いです。実験台となった根岸もふらついていました。(※編集部梅田)【関連リンク】瞬間ウエスト-3cm呼吸法ダイエットセミナー情報等はこちらから。メールセミナーも現在、受講受付中です!メタボに効くのか!?「脳ダイエット」って?頭を使えば痩せるのか?呼吸法を変えれば仕事の出来が変わる!?やっぱり呼吸は偉大です
2010年02月02日