病院で診察を受けづらいいま、「不調への対処法に有効」と医師が太鼓判を押すのが漢方。でも、「風邪をひいたら」と安易に手を出すのではなく、まずは体質の把握からーー。「スギ花粉症のみならず、寒暖差による体調不良に悩まされる今日このごろです。ところが、新型コロナウイルスが気になって、おいそれと医療機関を受診できないのが現状ではないでしょうか?そこで、花粉症の症状に悩む人や、“風邪かも……”と不調を訴えている人にとって、強い味方となってくれるのが漢方薬です」そう語るのは、テレビの健康番組でもおなじみの池谷敏郎先生。「たとえば発熱したときに、西洋医学では解熱剤が処方されますね。たしかに熱が下がれば一時的に楽になります。しかし、発熱には免疫力を高め、ウイルスや菌を弱らせる働きがあるので、安易な解熱剤の内服は推奨できません。いっぽう、草や木など自然のさまざまな“生薬”を組み合わせた漢方薬には、体温を上げて発汗を促し、解熱させるといった一連の生理的な反応を助ける働きがあるのです」近年は、多くのクリニックでも漢方が処方され、薬局で手に入る漢方薬の種類も増えた。しかし、自分で漢方薬を選ぶうえでの“注意点”があると、池谷先生は語る。「体質により、特定の漢方薬が効く人と効かない人がいるので、自分の体質を把握してから選ばなければなりません」次の体質チェックを参考に、自分がどのタイプに当てはまるか調べてみよう。■自分に合う漢方薬を見つけるための「体質チェック」体力には自信が→□ あるほうだ(実証)□ ないほうだ(虚証)肌の質は→□ ツヤがある(実証)□ 乾燥していて荒れやすい(虚証)自分の声は→□ 大きいと思う(実証)□ 小さいと思う(虚証)運動すると→□ あまり疲れない(実証)□ すぐ疲れる(虚証)自分の体形は→□ がっちりしている(実証)□ ほっそりしている(虚証)食欲は→□ 旺盛である(実証)□ あまりない(虚証)胃腸は→□ 便秘になりやすい(実証)□ 下痢しやすい(虚証)室内では→□ 暑がりだ(実証)□ 寒がりだ(虚証)人からは→□ エネルギッシュといわれる(実証)□ 少し弱々しいといわれる(虚証)※6以上「実証」に当てはまる場合は実証タイプ。どちらか4~5つ当てはまる場合は中間タイプ。チェックリスト9つの項目のうち、“5つは虚証に当てはまったが、あと4つは実証なので、どっちつかずだ”という人も少なからずいるはず。そういう人は“中間タイプ”となる。「風邪=『葛根湯』を飲めばいいと思っている人もいますが、一概にそうとは言えません。葛根湯は比較的体力のある実証タイプの人向け。寒気や、悪寒などの風邪の初期症状に使います。弱った虚証タイプの人が、葛根湯を服用すると、胃腸を壊すなどの体調不良が現れやすい。虚証タイプの人には、風邪の初期症状への対処法として。じわじわと発汗を促す桂皮の入った『桂枝湯』を処方します」「女性自身」2020年3月24・31日合併号 掲載
2020年03月23日ドキドキや高揚感が続かない恋愛なんてやってられない!恋愛に夢中になりがちな女子はそういう傾向も少なくないですよね。考えを少し変えてみるともっと楽しめるようになります。新しい要素を自分で発見する相手に不満がなく楽しい状況が続いていてもそれがマンネリと感じてしまった場合、相手の責任と考える前に自分で面白くなる要素を探せるようにすると新鮮さを復活させることができます。一緒に新しい趣味を始めてみる、普段気にしなかった相手の趣味の話を聞いたり、自分の趣味に巻き込んでみるのも良いでしょう。状況が変わればその時々の表情が見えてくるので、刺激的になりますよ。急にやろうとしないで、徐々にそれぞれの領域について理解を深められると絆も深まりますし一石二鳥です。非日常を一緒に楽しんでみる普段のデートがありきたりであるとか、二人で過ごす自室の時間が定番すぎるといったことも長く付き合っていると直面しがちなことですよね。日常がある程度安定しているのであれば、非日常となるようなイベントを起こしてみるのもとても効果的です。旅行などに出かけてみるなど普段と違う場所に一緒に行き、その場で感じたことを分け合えるようにするなどのやり方は将来を見据えた上で付き合っているのであれば、相手を見極めるタイミングにもなりますし、自分をしっかりとアピールしていくということにもつながります。ルーティンで生活しているとその中で問題なく過ごすことは多くの人が行っていますし、ちょっとした欠点や長所、意外な一面などは見えにくくなってしまうものです。日常の状況から離れることで、そこで起きる様々な出来事へのリアクション、乗り切り方などが新たな魅力となって立ち上がってくることもあるかもしれません。必ずしもプラスとして見えてこない場合もありますが、そうしたところもまた好きになれるのなら長くいられる相手である可能性はとても高いといえます。ストレートにドキドキが欲しいことを言ってしまう男性の場合、文化的な違いから喜びそうなことについてギャップが出てきてしまうということもあります。様々なドキドキを生むイベントはサプライズによって演出されることも少なくないですが、そうしたものを好まない女性の場合はマイナスになってしまいますし、遠慮してしまう場合もよく見られるのです。そこで、そうした楽しいイベントを上手に仕掛けてもらえたら嬉しいということを率直に伝えてしまうのがベストというケースがあります。デート中などの会話でそれらしくほのめかすのも良いですし、楽しそうなものについては「あれ楽しいよね」など、街中で起きている様々な状況を見た時に具体的に伝えられるようにすると、イメージを共有することもできるので片方だけ盛り上がってしまうということも避けられてとても効果的です。
2020年03月15日どうもあかりです。タイトルにもある「愛されようとしないことが愛されるための一番の近道」とのスローガン。よい響きですよね。みなさんも一度くらいは耳にしたことがあると思います。実際、このスローガンは非常によいところを突いているなと感じますね。では、「愛されようとしない」って、具体的にどんなことをすればよいか?という点がわかりにくいと思うので、この記事でわかりやすく説明していきたいと思います。■「愛されたい」と思うこと≠「愛されよう」とすること誤解しないでほしいのですが、「愛されたい」って思うこと自体が悪いわけありません。その気持ちまでなくしてしまったらもう付き合ってなんていられないし、そもそも「愛されたい」って気持ちは「好き」って気持ちと表裏一体なので、彼のことを「好き」でいる以上、「愛されたい」って気持ちを減らしたり失くしたりすることなんてできるはずがありません。ですが、「愛されたい」という気持ちを実現するために、「愛されよう」とする行動をとることは少し安直です。人間は基本的にあまのじゃくです。親や先生に「宿題をしなさい」と言われると「いまからやろと思ってたのに......」とやる気を失うように。恋愛でも、彼女が「私のことをもっと好きになってください!」感を露骨に出されると、彼氏はどうしても興冷めしてしまうのですよね。とくに男性は、「女性を追いかけて、自分に振り向かせる」プロセスに大きな恋愛的喜びを見出す生き物だという点も忘れてはいけません。この、人間だれしもが持つあまのじゃくな性格と、男性特有の「追っかけて振り向かせたい願望」の2つを考慮すれば、「愛されたい」からといって「愛されよう」と行動することは得策ではなく、むしろ、「愛されようとしないこと」によって彼の愛情を引き出す戦略の方が圧倒的によいと分かります。さて、基本を押さえたところで、より実践的な内容に入っていきましょう。■自分の「愛されよう」言動をチェックせっかくですので、自分が現在、彼に「愛されよう」とする言動をどれくらいとってしまっているのかを簡単にチェックしてみましょう。全部ではありませんが、およそ代表的なものは網羅したつもりです。■気にかけてもらおうと自分の近況を報告しまくる「私は今日〇〇をした」的な内容のLINEや電話が多め。あまりにも頻繁過ぎなければ、これをやったからといって嫌われることはないでしょう。ただ、「愛され」という観点から見れば、こういった近況報告はあまり理想的ではありません。当たり前のことですが、放っておいても、気にかけなくても、勝手にあっちの方から近況報告をしてくる相手のことを、誰も気にしたりはしないのです。■心配してもらおうとモテをアピールする露骨なものか、さりげないものか、その程度にかかわらず、自分のモテを彼にアピールしてしまう人は、長期的な目で見れば「愛され」からは遠ざかっています。「A君からデートに誘われた」「B君に告られた」といったモテのアピールによって、一時的には彼の関心を引くことはできるかもしれません。しかし、「不安にさせて愛されよう」というマインドセット自体に重大な欠陥があります。人は、不安だからではなく、その人を信頼できるからこそ、愛するのです。モテのアピールは、一見それっぽい効果のありそうな「愛されよう」言動ですが、実は「麻薬」のようなものです。その場限りでは効果があるように見えるけど、長期的にはむしろ彼の気持ちは離れていく。「この人と一緒にいると、いろいろと不安が多いな」と感じてしまう恋人とは将来を考えることができません。■彼氏に時間を捧げてしまう一言で表すと、「尽くす」という言葉になるでしょうかね。空いてる時間を、彼とのデートに全振りする。逆から言うと、彼氏以外との時間がない。これも一見彼氏のために頑張ってるというか、彼氏大好き感が出ていてかわいいのですが、長期的に見ると、たいして「愛され」の役に立ちません。なぜ、彼氏に時間を捧げるのがダメか、じゃあ具体的にどんなふうに過ごしたらいいかは後程詳しく解説します。■彼のことをいろいろと知ろうとしすぎるもちろん彼氏のことを理解するのは大事ですが、「私はあなたにとっても興味があるんだよってことを分かってもらおう」ということまで意識する必要はありません。たしかに男性は自分の仕事の話をしたりするのが好きですが、だからって仕事に関する質問をしまくったりなんてしなくていいです。単純に、相手から質問をされまくると、なんか媚びられてる感じがしてウザいです。男性には、「彼女にもっと俺のことを知ってほしい」と思わせて、彼女に質問をされて、ではなく、自分の方からいろいろと自分のことを話してしまうように仕向ける方が得策なのです。■彼にいろいろと優しくしすぎる愛されたくて、なんでもしてあげる。これも典型的ですね。ですがご存知のとおり、古今東西、「優しすぎる恋人」は愛されません。「恋愛はゲーム」とまでは言いませんが、多少なりとも、刺激とかスリルとか、面白さ的な要素がなければ楽しくありませんよね。少しくらい難易度が高かったりする方が燃えるものです。優しくしすぎると、あなたとの恋が彼にとって「イージーモードの恋」になってしまうので、結果的には「物足りない恋」になります。■「愛されようとしない」の具体的実践それでは最後に、「愛されるために、あえて愛されようとしない」ことの実践編です。といっても、基本的には今さっきご紹介した「愛されよう」言動のチェックリストの各項目の裏返しですので、勘のいい方は、さっきのリストを読みながら、「ああ、こうすればいいのね」と理解していただけたかもしれませんが、一応、ひとつずつおさらい的にご紹介していきますね。■「ミステリアス」とまではいかなくても・・・・・・さっき、近況報告をしすぎるなとお話ししましたね。気にしなくても勝手に近況報告をしてくれる相手のことなど、誰も気にはならないとも。私が恋で大切だと思うのは、彼に「彼女はいま何してるかな?」とたくさん思わせること。彼がこう思った数だけ、彼はあなたのことが好きになっていきます。想えば、気持ちは募るということです。だから、ミステリアスな彼女とまではいかなくても、自分の私生活を全部彼氏に伝えたりなんてしなくていいので、彼氏が「今日は何してたの?」と質問してくるような塩梅を目安に生活してみるのがちょうどいいかなと思います。■モテは、アピるのではなく感じさせようモテも、わざわざアピールする必要はありません。彼氏と彼女というのはと~っても近い距離に居ますから、放っておいても、相手の「モテ」のレベルがどれくらいかなんて手に取るように分かるものです。あなただって、彼氏がどれくらいモテているのか、彼氏がたとえなんにも言わなかったとしてもそれなりの精度で把握できる自信はあるでしょう?ということで、あなたのモテレベルがゼロじゃない限り、あえてアピールなんてせずに放っておく。そうすれば彼は勝手に感じ取ってくれる。嫉妬や独占欲を掻き立てることもたまには有効かもしれませんが、それには「アピる」じゃなく「感じさせる」程度で十分です。「アピる」までいくと、先ほど書いたとおり、「麻薬」の副作用が出てきてしまいますからね。■「彼氏との時間」と同じくらいに「彼氏以外との時間」を大切にしよう先ほども書いたとおり、「彼氏に時間を捧げる」のはあまりよろしくない行動パターン。そして同じく先述のとおり、男性は「女性を追っかけ、振り向かせる」ことが大好きですが、仮に、交際後に彼女が自分の時間を全部彼氏に捧げてしまったら、「彼女を追っかけ、振り向かせる」余白がゼロになってしまいます。私の経験則上、彼女の側が彼氏だけじゃなく友達などとたくさん遊んでいて、彼氏がたまに「たまにはもうちょっと俺を優先してよ」と冗談交じりに、でもちょっとマジに、彼女に文句を言ってしまうくらいの関係性、バランスが一番ちょうどいいのです。これって彼が彼女と付き合う前に、彼女を落そうと一生懸命にデートに誘っていた頃の関係性と似ていますが、こうやって男性が好きな子を自分の方に引っ張ろうと頑張っている状態が、一番男性の「好き」を掻き立てるんですよね。なので、「彼氏との時間」と同じくらいに「彼氏以外との時間」を大切にしましょう。■「質問」よりも、「話を聞いて笑う」こと男性には、「彼女にもっと俺のことを知ってほしい」と思わせて自分から話させるべし、というのも先ほど書いたとおりです。そうするためには、彼を質問攻めするのではなく、単に彼が喋っているときに、彼の話を笑って聞けばそれで十分です。もちろん相づちとかは必要でしょうけど、「それって何?」「なんで?」などと質問を繰り返して無理に話を広げようとなんてしなくていいのです。「聞き上手はモテる」と言いますが、この言葉を勘違いして、ただのインタビュアーみたいになってしまわないようにしてください。モテる聞き上手というのは、男性の話を笑顔で聞ける女性のことなのです。「この子の笑顔がもっと見たい」と思ってもらえれば、それだけで勝手に「もっと話したい」って思ってくれますからね。■「適度に厳しい人」を人は無意識にリスペクトすでに書いたとおり、彼氏に優しくしすぎてはいけません。不思議なことに、人は、自分に対して適度に厳しい人をリスペクトする習性があります。優しいだけの上司は舐められます。むしろ後輩に慕われるのは、「ときに厳しく」という要素を持った先輩です。これは恋人間でも同じです。母みたいに口やかましくなってはいけませんが、彼氏の顔色ばかりを見ていないで、嫌なことをされたら「嫌だ」とはっきり言う。人間的に未熟だったり、問題があると感じたら「そういうこと止めた方がいいと思うよ」と心を鬼にして言う。その瞬間は彼は機嫌を損ねるかもしれませんが、少したって落ち着けば、「この子って頼りになるな」と内心思ってくれるはずです。そういう機会を積み重ねていくことも大切ですね。「愛されようとしないことが愛されるための一番の近道」と言いますが、単純に「愛されようとしない」で恋愛をすることって、すごく楽ちんでもありますよね。恋人の顔色ばかり気にしないで、ある程度自由に、自分らしさを保ちながら付き合っていい、ということですから。そうやって自分らしさを保ちつつ付き合うことによって、自分がよりのびのび、イキイキとしていられる。そして、イキイキとした自分は、彼氏から見ても魅力的に映るので、そういう意味でも「愛されようとしないこと」は「愛され」に繋がるのかもしれないな、と最後に思いました。(遣水あかり/ライター)(ハウコレ編集部)
2020年02月28日恋愛をしたいと思いつつも、長い間色恋沙汰がなく悩んでいる。自分と恋愛体質な女子との違いを探って、見習えるところは取り入れたいと思っている――そんな、常に色恋沙汰に恵まれており、彼氏が絶えない女性……あなたの周りにも、きっと一人はいるはずです。長い間恋人や好きな人がいない女性のなかには、そういった恋愛体質な女性が羨ましいと感じる人もいるでしょう。「一体どうすれば、彼女たちのようになれるの……?」と考えたこともあるかと思います。そこで今回は“恋愛体質な女性の特徴”を解説!真似してみたいと思う部分があれば、ぜひ取り入れてみてください。■ “つい面倒を見たくなる天然女子”よくいえば“天然” 悪くいえば“どこか抜けている”女子は、彼氏が絶えません。なぜなら男性は、そういった子に対し「一人で大丈夫かな?」「悪いやつに騙されないよう守りたい」と感じるから。女性側から積極的に甘えなくても、ついつい面倒をみたくなってしまうんです。しっかりした女性が、ちょっとだらしない男性に母性本能をくすぐられてしまうのと、似ているかもしれません。■ 放っておくのが不安になる“小悪魔女子”常にいろんな男性と連絡をとったりデートをしたりしている“小悪魔”女子も、彼氏が絶えないタイプ。男性との接点が多いことを、隠さず周りに話すため、アプローチをかけられている男性は「今すぐ自分のものにしないと、誰かに取られてしまいそう!」と焦るのです。奔放に振る舞うことで相手の余裕を奪い、恋愛の主導権を握るのが小悪魔女子の戦法。自信に満ち溢れた態度は魅力的に見えるものです。■ “恋愛経験が少ない男性”を狙う肉食女子彼氏が絶えない肉食女子は、積極的にアプローチすることで、「もしかして俺のこと好きなのかな?」「こんなに優しくされたことなんてない!」と、相手を舞い上がらせるのが得意です。ただし、恋愛経験の多いチャラ男や王道イケメンは、すでにチヤホヤされ慣れているので対象外。狙うのは、恋愛経験が少ない大人しめな男性です。連絡を頻繁にとったり、デートの日程を自分から提案したりできるマメな性格であれば、肉食女子の素質がありますよ。■ 恋愛体質な女子の“いいところ”を見習おう!恋に励みたいからといって、恋愛体質な女性の特徴をすべて真似する必要はありません。場合によっては、同性からの評判が下がったりするリスクもあることを考えましょう。自分が取り入れたいと思える“いいところ”を見習ってみてください!(オルカ/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2020年02月19日蠍座男性はミステリアスで、心が読めないと言われています。けれど、激しい愛情を隠していることが多いので、こっそり観察してみましょう。蠍座男性は裏の顔を持っている?蠍座男性は無口で、ミステリアスな雰囲気が漂っているというイメージがあります。そのために、恋愛に対して淡泊な印象を持たれることが多いです。けれど、表面は恋愛に無関心なように装っていますが、内側には激しい恋愛感情を抱いています。しかも、蠍座男性は一人の女性を一途に想い続けます。恋愛成就のために、蠍座男性は執念深さを発揮します。もしも気になる蠍座男性がいるなら、好きな人がいるかどうかチェックしてみましょう。誰かに片想いをしている状態なら、少し厄介ですね。蠍座男性の視線を自分に向けるために、根気強く努力する必要があります。蠍座男性が好むタイプは?蠍座男性はあまり恋愛に対して口数が多い方ではありません。積極的に恋バナをするタイプではないのですが、恋愛には興味があるのでこっそり聞き耳を立てるタイプです。蠍座男性はとてもデリケートですから、きめ細やかな心遣いができる女性を好みます。特に、自分だけ特別扱いをしてくれる女性に弱いです。バレンタインに「あなただけ特別」と、ほかの人より値の張るチョコレートを贈ってくれた女性をいつまでも想い続けます。また、蠍座男性は独占欲が強いので、誰にでもいい顔をする女性には不信感を持ちます。遊び歩いている女性には絶対に近づきませんので、誠実な態度を見せることがポイントです。蠍座男性はこだわりが強いって本当?蠍座男性はプライベートタイムを大切にします。一人きりになった時は、自分の趣味に没頭する蠍座男性はとても多いです。マニアックで、こだわりが強い趣味を持つ傾向があります。もしも自分の趣味を否定されたら、蠍座男子は傷つきますので気をつけましょう。逆に、自分の趣味をわかってくれる女性には心から打ち解けて、大切にしようと思います。蠍座男子を攻略したいなら、こだわっている趣味の世界を理解して共有しましょう。話が盛り上がったら、あなたに対する好感度が一気にアップします。
2020年01月30日好きな相手には、ついつい気持ちが行き過ぎてしまうもの。ある程度は恋しやすい体質の方が、チャンスも多いかもしれません。しかし、依存のレベルまでいってしまうと、ちょっと厄介なことに……。そこで今回は「あなたの恋愛依存度」がわかる診断テストをご紹介いたします。Q.急な通り雨。あなたは傘を持たずに雨宿りをしています。しばらくして雨が止むと……そこには何が目に入ったでしょう?A:濡れた子犬B:水たまりC:空にかかる虹D:傘を持った恋人あなたはどれを選びましたか?さっそく結果を見てみましょう。【この心理テストで分かること】「あなたの恋愛依存度」深層心理において、「雨」は恋する感情を反映しており、「傘」は理性を意味しています。そのため、雨が止んだあとのあなたの心象風景は、あなた自身が恋愛をどう捉えているのかと密接です。つまり、通り雨が去った後に何が目に入ったかによって、あなたの恋愛依存体質がわかるのです。■ A:「濡れた子犬」を選んだあなた…恋愛依存度65%「ツンデレ女子」あなたは自分のことをよくわかっているタイプ。強気なふりして、本当は人一倍デリケートではありませんか?彼との関係をリードしているように見えて、何かショックなことがあると、途端に現実逃避するように依存してしまうところが。そんなあなたに、彼はビックリ。普段から、本当のあなたを見せるようにしておけば、あなたに理解を示してくれるはず。勇気を出して弱さをさらけ出してみましょう。■ B:「水たまり」を選んだあなた…恋愛依存度90%「盲目女子」あなたはいつも慎重派なだけに、恋に落ちると恋愛こそが人生のすべてだと思い込んでしまいがち。それ自体は美しいことなのですが、思いつめ過ぎて、彼に「重い女」だと思われてしまうこともしばしば。「彼無しでは生きていけない」という考えを捨て、「彼がいなくてもへっちゃら!」と考えられるようにならないと、いつか悲しい結末が訪れてしまうかも。恋にはバランスが大切なのです。■ C:「空にかかる虹」を選んだあなた…恋愛依存度10%「サバサバ女子」あなたは、「自分は自分、彼は彼」として割り切るタイプ。そのため、プライベートや仕事を犠牲にしてまで、恋を優先することはないでしょう。精神的に自立しており、そもそも男性にそれほど期待していません。そんなサバサバした性格が、男性からすると頼もしく、また寂しくもなり、いつの間にか、あなたに依存し始めそうな予感が……。あまりにかまってあげないと、別れを告げられる恐れもあるのでほどほどに接してあげて。■ D:「傘を持った恋人」を選んだあなた…恋愛依存度35%「バランス女子」あなたは人間関係のバランスを取るのが、非常に上手なタイプだと言えます。たとえば、彼からおごってもらうと、給料日後に、自分も彼にごちそうするなどして、お互い負担がかからないような付き合い方をするでしょう。依存することもされることもなく、健全な付き合いになるはず。でも、根がロマンチストなあなたなので、どちらか一方がバランスを崩すと関係がグラついてしまうかもしれません。■ おわりに恋に依存しないために必要なことは3つあります。それは、「自信」と「自分の趣味」と「自立心」。まずは何であれ自信を持つようにしましょう。そうすれば、男子に依存しなくてもいいメンタルになるはず。自分の趣味を持っていれば、彼氏ベッタリになることも減ります。また、自立心を持っていれば、彼と対等に付き合うことができるため、バランスの良い関係になれるでしょう。自分自身の強さが大切なのです。(脇田尚揮/占い・心理テストクリエーター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2020年01月26日素敵な男性と出会えるかは運も重要で、付き合ってもすぐフラれてしまった時には運が悪かったと開き直ることも大切です。しかし、付き合ってもフラれることが続くようならそれは運だけの問題ではないかもしれず、あなたの恋愛の仕方、付き合い方にも何か問題がある可能性を考えなければなりません。振られやすくなってしまっている恋愛の体質を改善することで、男性との付き合いが長続きするようになるかもしれないですよ。ここでは「振られ体質」を改善する方法をお伝えいたします。「振られ体質」改善策1. 好きになるパターンをかえてみよう!男性と付き合うからには、あなたは何らかのきっかけでその男性を好きになり、男性もまたあなたを好きになって付き合うわけです。男性にフラれた場合、付き合いの中で何がいけなかったのかを考えると思いますが、そうではなく、お互い好きになったきっかけを考えてみてください。あなたがどうやって男性を好きになり、男性がどうやってあなたを好きになったのか?…それが毎回同じパターンなら、ここを変えていきましょう。(1) 一目惚れして付き合わないあなたが男性に一目惚れして付き合った場合、男性は明らかに一目惚れされたことであなたと付き合っています。一目惚れした側…つまり、あなたはそれだけその男性のルックスに魅力を感じているのでしょうが、男性は一目惚れされた側ですから、あなたのルックスにそこまで魅力を感じたわけではありません。しかも一目惚れで付き合った以上、男性はあなたの内面もよく知らないでしょう。つまり一目惚れで男性と付き合った場合、男性にとってあなたのステータスは「ルックスに惹かれたわけでもなく内面もよく知らない彼女」であり、このステータスから判断して男性の気持ちが冷めやすいのです。(2) 追う恋をしない恋愛の形には「追う恋」と「追われる恋」があり、これは「愛する付き合い」と「愛される付き合い」とに言い換えることができます。どちらの恋愛が好きかはあなた次第ですが、単純に男性にフラれる確率が低いのは後者…つまり、「追われる恋」こと「愛される付き合い」です。理由は簡単で、「愛される付き合い」なら文字どおりあなたは男性に愛されているからで、「愛する付き合い」をすることに比べて男性のあなたへの愛情は確実に高いでしょう。このため、あなたが常に「追う恋」をしているなら「追われる恋」からの付き合いをしてみてはいかがでしょうか。「振られ体質」改善策2. 付き合う男性のタイプを変えてみよう好みの男性のタイプはここでアドバイスしたところで変わるものでもないですし、無理に変えたところであなた自身男性のことを好きになりきれないかもしれません。しかし、強いこだわりがないならいっそ付き合う男性のタイプを変えてみてはいかがでしょうか。このようにすることで、付き合う男性のタイプ次第で確実にあなたの価値と魅力が高まり、男性にとって手放したくない女性になれるのです。(1) 年齢が大きく離れた男性と付き合う例えばあなたが30代なら、20代や40代…10歳近く年齢の離れた男性と付き合ってみてください。さて、誰しも友人がいるでしょうが、普通に考えて友人の年齢層は自分に近い年齢であり、例えばあなたが30代なら同じ30代の友人が多いですよね。仮にあなたが30代で40代の男性と付き合った場合、前述したとおり男性の友人は40代がほとんどで、そのため女友達も40代がほとんどです。そんな男性から見て30代のあなたは年齢的に貴重であり、あなたと別れてしまえば今後30代の女性と出会うことは難しく、そのためあなたの価値が高まります。(2) SNSで出会った男性と付き合うSNSでの出会いには最大限の注意が必要ですが、そこが万全なら出会った男性との付き合いは長続きしやすいでしょう。と言うのも、一般的に最初からSNSの出会いを望む男性は少なく、特に30代を過ぎた男性の場合は周囲に出会いがないため仕方なくSNSで出会おうとするケースが多いですね。と言うことは、SNSで男性と出会った場合、その男性にとってあなたとの出会いは貴重であり、出会えたというだけであなたに興味を示すほどになります。SNSで出会いを望む男性ほど周囲に出会いがなく、そのためSNSで男性と出会えばその男性はあなたとの出会いを大切にして、少なくとも簡単に別れようとはしないのです。好きな男性のタイプがある以上、恋をするパターンはある程度限られています。しかし、そんな恋をするパターンを変えればフラれ続ける恋愛から脱出できる可能性が高まり、例えば「追う恋」を「追われる恋」に変えることで彼氏に愛されやすくなるでしょう。恋愛成功を考えるなら柔軟に、時には恋愛の仕方を変えていった方がいいでしょう。
2020年01月14日女子は愛されることでどんどん魅力的になり、美しくなっていくもの。つまり、愛され体質であるということは、女子にとってのアドバンテージであるとも言えるのです。そこで今回は、生まれ順×血液型から「生粋の愛され女子ランキングTOP10」をご紹介いたします。もしかすると、あなたもランクインしているかも!? 今すぐチェックしてみましょう。■ 10位…真ん中っ子B型女子あなたは、負けず嫌いでかなり押しが強いモテタイプかも。やや恋愛トラブルに巻き込まれやすいところがありますが、それはエネルギッシュであるため。頭の回転が早すぎるので、相手の気持ちがまとまる前に次の行動を起こしてしまうでしょう。モテるのはいいことですが、自分の考えに男性がついてこれない可能性も頭に入れておきましょう。■ 9位…末っ子AB型女子あなたは、華やかで目立つことが好きで、ポジティブに恋をするタイプ。常に自分をアピールしたい気持ちも大切ですが、一度引いて周囲の異性の様子をよく見てみましょう。これまでは見えてこなかったものが見えてくるはずです。持ち前のサービス精神を活かすことができれば、男性から愛されるモテキャラに。■ 8位…一人っ子O型女子あなたは、チヤホヤされることを好む傾向があるようで、少しワガママなところが。可愛らしいキャラクターですが、やや彼への不平不満を口に出しすぎるようです。愛され運は潜在的に持っているので、言葉遣いに気をつけてみて。それだけで、運気が良くなり男性が集まるようになるはずです。■ 7位…長女AB型女子あなたは、賢く礼儀正しいため魅力的な人と言えます。ただ、好きな相手のことを思い続けるだけで、なかなか自分からアクションが起こせないところが。でも、たとえ恋敗れたとしても、失敗を反省することで大きなチャンスがやってくる運の持ち主です。失恋の後にこそ、まるでシンデレラのようなラブチャンスに恵まれる愛され女子でしょう。■ 6位…長女A型女子あなたは、集団の中でも物静かな性格で他の女子の陰になることが多いかもしれません。でも、根はロマンチストで本当は素敵な彼が欲しいという気持ちがあるでしょう。可愛らしくはかなげな雰囲気で聞き上手なためモテますが、恋に恋するところが。本当に付き合いたいのは誰かを自問自答する中で答えが見えてくるはず。■ 5位…末っ子B型女子あなたは、意図せず相手の心を掴む魔性とセンスを秘めている愛され女子だと言えます。しかし、根が優しすぎるため、好きになってくれた相手みんなの想いに応えたくなりそう。結果的に、八方美人になってしまう傾向があります。そんなときは、自分の気持ちに正直になり、一番大切な彼の期待に応える努力をしてみましょう。■ 4位…真ん中っ子O型女子あなたは、子供の頃から男友達に恵まれ、目立つ存在と言えるでしょう。小さいことにこだわらない広い心が男性にとって魅力なのかも。交際に対する姿勢も誠実で責任をしっかり果たし、彼からの信頼を得ることが出来るはず。社交的でさまざまな立場の男性と接点を持てるモテ運の持ち主です。■ 3位…長女O型女子あなたは、大恋愛や出会いのエネルギーを潜在的に秘めており、理想通りの恋をスタートさせる努力家でもあります。失恋にもくじけず、お目当ての彼をゲットする強運の持ち主ですが、調子に乗ると引かれてしまうので、謙虚であることを心がけて。完璧を目指さず、少しくらいドジなところがある方がより愛されるでしょう。■ 2位…末っ子O型女子あなたは、健康的な魅力があり、体育会系の相手との健全な付き合いに恵まれると言えます。若いうちから他の女性にない母性を発揮し、年下の男性から憧れられることも。おおらかで楽天的な性格のため、同性にも好かれやすいでしょう。ただし、多方面にわたり人脈に恵まれるので、本当に大切な人を大事にして。■ 1位…一人っ子B型女子あなたは、感受性が豊かで鋭い直感力を持つため、男性を選ぶ際には独特の価値基準を持っているでしょう。子供の頃に忘れられない初恋があったり、運命的な恋愛を感じる人も少なくありません。趣味の仲間、芸術関係など、特殊な分野での出会いが望めるでしょう。まさに生粋のモテ女子だと言えます。■ おわりに実は、愛されやすい女子は、恋人や異性との関係性に敏感で、知ってか知らずが自分の身の振り方を柔軟に使い分けている場合が多いと言えます。自分の価値が高いと思うとわがままに振る舞ったり、自分の価値が低いと思うと後ろめたさから献身的に振る舞う。そんなバランスを絶妙に保って、常に自分が尽くされる側にまわるのです。もしかすると、自分の感情よりも、相手の感情に敏感なタイプが多いのかもしれませんね。(脇田尚揮/占い・心理テストクリエーター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2019年12月09日あなたは恋愛をすると、つい彼氏のことを考えすぎてしまうということはありませんか。恋愛依存体質女子の特徴と、その改善方法をご紹介します。恋愛を第一優先している恋愛依存体質の女性は何よりも恋愛を第一優先で考えています。予定を立てる時にも、まずは彼氏とのデートを最優先し、たとえ友達との約束が入っていたとしても彼氏からデートに誘われれば彼氏に会いに行ってしまいます。常に彼氏のことが気になってしまい、それ以外のことが疎かになってしまうことも…。恋愛のことだけでなく、友達との時間も大切にしたり、自分の趣味を作ってみるなど、恋愛以外のこともバランスよく考えられるように心がけるといいでしょう。自分の意見がなく何でも彼氏に合わせてしまう自分の意見がなく、何をするにも彼氏の意見を聞いて、それに合わせてしまうというのも恋愛依存体質の女性の特徴です。自分の考えよりも、彼氏が何を考えているのかが気になって、自分を抑えてしまってはあなたの魅力が消えてしまいます。彼氏のことを思いやることは恋愛関係を続けていく上で大切なことですが、自分の意見も言えるようにならなければ、いつもあなたが相手に従ってばかりで、彼氏と対等な関係は築けません。また、自分に自信が持てないために何でも彼氏の言うことを聞いてしまうという人は、自分の良いところを考えてみましょう。例えば、真面目な努力家だったり、素敵な友達がいるということなど、些細なことでも自分の良いところに気が付ければ、徐々に自信がついてきて、自分の意見も言えるようになるはずです。寂しがり屋でいつも彼氏といたい寂しがり屋で、いつも周りに誰かがいないと不安になってしまうタイプの女性は恋愛依存体質なことが多いです。デート中も常に彼氏との距離が近く、彼氏と離れることが不安でずっと一緒にいたいと思う人は、彼氏以外にも自分が楽しめることを見つけましょう。世の中は恋愛だけが全てではありません。恋愛以外のことにも目を向けてみましょう。恋愛依存体質から抜け出すために恋愛依存体質の女性は、最初はうまくいっていても次第に彼氏から「重い」と思われて関係が悪くなってしまう可能性が高いです。彼氏ばかりを優先しようとするのではなく、しっかり自分の考えを持って相手に伝えることも大切です。また、常にべったりとした関係ではなく、お互い楽しく付き合っていけるように恋愛以外のことにもきちんと目を向けられるように心がけましょう。
2019年10月31日食事を抜いて体重を落とすダイエットは、逆効果になってしまいがちに。今回は、痩せない原因や食べないダイエットを行うリスクについて、ボディワークトレーナーの金子由美先生に教えていただきました。さらに、食べないのではなく、食事量や糖質を減らすダイエット法もご紹介します。食べないダイエットでは痩せない原因栄養不足になる体にとって、たんぱく質・炭水化物・脂質は必要な栄養素です。食べないでいることで、確実に不足していきます。車で例えるとガソリンがないと走らないのと同じで、体も動く機能が低下してしまいます。省エネモードになる体に蓄えた糖が足りなくなると、脂肪をエネルギーに変えていきます。さらにそれが足りなくなると筋肉をエネルギーとして消耗していきます。しかしこのままでは危険を感じ、体はなるべく燃焼しないよう省エネモードになってしまいます。体の機能が低下する通常、口から食べたものは食道・胃・小腸・大腸を通りながら消化吸収され排泄されていきます。食べなかったり偏りすぎていたりすると、内臓の働きが十分ではなく消化吸収されにくくなります。食べないダイエットを行うリスクリバウンドしやすくなる食べないことで最初は体重が落ちると思います。しかし、ずっとそのペースではいられないですから、また食べ始めますよね。そこで体は補うために吸収しようとしてしまうので体重は元に戻るだけでなく増えてしまう場合があります。痩せにくくなる食べないことで体重が落ちたとしても、体脂肪は落ちず筋肉を減らしている可能性が考えられます。筋肉が減れば基礎代謝も低下し、脂肪を燃焼しにくくなるでしょう。食べないダイエットで太りやすい体質に食べない=必要な栄養素が不足すると思ってください。ではここで簡単に消化吸収について説明します。まず口から入った糖質は口の中で消化され、他は胃で消化されます。その後小腸で残りを消化しながら吸収され、吸収されなかったものは大腸を通過して排泄されます。もし食べないでいると飢餓状態となり、これらの機能を働かせられないということになります。しかし、生きている限りそれぞれ内臓が働くのが必須なのです。つまり、飢餓状態ではなるべくエネルギーを消耗しないようにしますし、そして次に入ってきた栄養素を吸収しようとします。さらに次の危機のために蓄えようとするので太りやすい体質になってしまうのです。食事量や糖質を減らすダイエットをまず第一に、いつもご自身がどのようなものをどのくらい食べているのかを知ることが大切です。基本は3大栄養素である「たんぱく質・炭水化物・脂質」をきちん取るようにします。最低でも3日間は口にしたものを書き出して振り返ってみてください。糖質を減らすことも良いですが、いろいろな食品に含まれていますので全く食べないのは難しいですしオススメはしません。それよりも主食(ご飯・パン・麺類など)以外で気づかないうちに糖質が重複していないかをチェックすることをオススメします。流行りのタピオカやイモ類、コーン、菓子、そして春雨にも糖が多く含まれていますので気をつけましょう。食事量・糖質制限ダイエットの方法選ぶものを管理する3大栄養素である「たんぱく質・炭水化物・脂質」はきちんと取る反面、ダイエット中には取らない方が良いものがあります。それは、乳製品・果物・菓子類・アルコールです。これらは嗜好品で、糖や脂肪が多く含まれていたり脂肪として蓄えたりします。また、依存性が高いので取るほどに欲しくなってしまいますので注意が必要です。タイミングを考慮する朝は体が消費モードに切り替わるため、10時までには食事をすませるようにします。そして蓄積モードに入る日の入りから3時間後までに食事をすませ、もし食べるのであれば消化の良いものを選ぶようにしましょう。また、食事の間は最低4時間空けるようにし6時間ごとに3食すませることでエネルギーをちょうどよく消費してくれます。ボリュームを考慮するたんぱく質は、1食で手のひら1枚分を目安にします。炭水化物は朝80〜160kcal、昼160〜240kcal(コンビニおにぎり1個約160kcal)を目安にし、夜は少なめが良いでしょう。脂質は、調理するとき気をつけないと知らぬ間に取りすぎてしまうことがあるので要注意です。きちんと食べながらダイエットを食事は生きるために必要なものです。食べないダイエットを続けると、痩せないばかりか体に悪影響を及ぼしてしまいます。食事制限のあるダイエットを行いたいのであれば、今回ご紹介したように、糖質を減らして食べる量やタイミングに気をつけてみてください。金子 由美ボディワークトレーナー
2019年10月31日男性からも女性からも支持される愛され女子。できることなら愛され女子になりたい!と誰もが思っているのではないでしょうか。愛され女子になるためには、まず愛され女子の特徴を知ることからスタート!男性目線で見た愛され女子の魅力をチェックしていきましょう。■ 愛嬌があってとにかく素直!「サークルの愛され女子は、とにかく感情表現が豊か!ハッピーな気持ちをそのまま表現してくれて、一緒にいるとこちらまで楽しい気持ちになります。喜んでもらえるからとついお土産やプレゼントをあげちゃう、なんて声も聞きます。感謝を当たり前に伝えられるところも愛されポイントです」(22歳/大学生)小さな幸せをきちんと表現できる愛され女子。その様子を見ていると周りまで元気をもらえます。喜んでいる顔が浮かぶと、何かと手を差し伸べたくなる男性も多いよう。まずは感謝の気持ちをきちんと表現することから始めてみましょう。■ いいところ探しが得意な「ほめ上手」「会社で人気の先輩は、とにかく周りに目が届く人。長所を見つけてほめるのが上手く、仕事への士気を高めてくれます。そのおかげか、先輩の受け持つチームはいつも高い成果を上げているよう。俺は同じチームではないのですが、『話し方がわかりやすくていいと思う!』なんて言われ、違うチームなのにうれしくなりました。チームの全員が先輩を慕っていて、本気でアタックを試みている同僚も数人いるとか」(25歳/メーカー勤務)ほめ上手な女子はどこでも大人気!愛される秘訣は、他人の長所を見つけるのが上手く、なおかつ自然にほめられること。一緒にいると頑張る気持ちを奮い立たせてもらえるよう。周りの人をポジティブに評価するクセをつけ、チャンスがあればしっかりその気持ちを伝えるようにするといいかもしれません。■ 親しみやすい茶目っ気女子「近くにいる愛され女子は、茶目っ気があり親しみやすい子。楽しいことを共有するのが好きで、楽しい企画を考えたりプッと笑えるようなことをしたりと、サービス精神旺盛!場の空気を読むことに長けていて、笑わせることはあっても不快にさせることはほとんどありません。仕事でブルーな気分のときにはなんとなく会いたくなってしまいます」(26歳/公務員)楽しいことが大好きなおちゃめ女子のポイントは、親しみやすさ。隙のある親しみやすい女子ほどモテるものです。とはいえ、ユーモアセンスはすぐに身につけられるものではないため、まずは毎日を笑顔で楽しく過ごすことから始めてみるのがいいかもしれませんね。■ 目指すはおちゃめで明るい愛され女子愛され女子になるためには、周りの人を大切に思う気持ちが大切です。その気持ちが自然にあふれることで、言動にも反映され、周りの人から愛される女性になれるはず。まずは、毎日を笑顔でポジティブに過ごすことを心がけてみることが第一関門です。自然と周りに人の集まるような愛され女子を目指しましょう。(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2019年10月28日いつの頃からか、「愛され女子」という言葉がネットの恋愛コラムで多用されるようになりました。愛されたい!それも、好きな男子に愛されたい!という、多くの女子の願いが生んだ言葉だろうと思います。さて、では究極的に、男性に愛されるというのはどういうことなのでしょうか。そしてまた、愛されようとして愛されるものなのでしょうか?今回はこのようなテーマを、愛について「神話」をもとに一緒に見ていきたいと思います。■ なぜわたしたちは愛されたいと思うのか?神話によると、その昔、人は、2人で1人だったとされています。背中と背中がくっついて2人で1人だったんですね。そして、この「2人で1人」には、3種類あったそうです。(男+男)(女+女)(男+女)の3種類です。でも、2人で1人だとなにかと不便だということで、神様が「1人で1人(つまり今の私たち)」に分離させたそうです。そしたら、「半分が半分を探す」ことになり、探した結果、自分の半身と出会うと、驚くほどの愛情と親密さとエロス(この場合は恋心)を感じるようになったそうです。ふたりは互いに、セックスしたいだけでなく、魂の震えとしか言えないようなものを、相手に求めるようになったとのことです。また、もともと(男+男)(女+女)だった人は同性を愛するようになり、(男+女)の男だった人は、女好きで浮気性になり、女だった人は男好きで浮気性になった、とのこと……。つまり、今の私たちが、愛する人と1つになりたいと希求するのは、こういった過去による、ということが、2000年以上読み継がれている本に書かれているんですね。■ 男性に愛されるというのはどういうことなのか?このようなお話をもとに、男性に愛されるというのはどういうことなのか?について答えるなら、男性に愛されるというのは、男性に「君と1つになりたい」と望まれる、ということです。先ほどご紹介した神話でいうなら、彼があなたのことを「この子は遠い昔、俺の半身だったはずだ」と認識するから、愛されるという現象が起こる、ということです。たとえば、アニメーション映画監督・新海誠さんの『君の名は。』や『秒速5センチメートル』でも、まるで自分の半身を探すように、男女が惹かれ合う様子が描かれていますよね。「愛される」ということ。それはつまり、「半分」が「もう半分」がなぜかとても惹かれる、ということなのです。■ 愛されようとして愛されるもの?さて、では、愛されようとして愛されるものなのでしょうか?この問いについて、答えは「NO」でしょう。愛されようとしても愛されない、つまり、好きな人と断絶されるのが、この世における「ふつう」であり、この世のデフォルトだと、私は思います。だからこそ、わたしたちは愛する人と1つになりたいと、つねに思い悩むのです。だから、偶然にも、奇跡的にも、愛する人と1つになれたら、それに「望外の喜び」を感じるわけでしょう?望外の喜びという言い方がむずかしいのであれば、そこに運命を感じちゃうわけでしょう?先に挙げた新海誠監督の作品が好きな人は多いし、新海監督はインタビューでいつもニコニコしているけれど、彼は「人と人は分かり合えないのがデフォルトだ」という、非常にシビアな人間観をお持ちです。だから、分かりあえた瞬間は、あんなにも美しく、尊いものなのです。■ どうすれば愛され女子になれる?最後に、どうすれば愛され女子になれるのか?について触れておきましょう。その方法も先に挙げた神話から説明すると、自分の「半分」を、相手の中に探すクセをつけると愛され女子になれます。たとえば、マッチョな男子がなぜか好きな女子は、その昔、マッチョな男と(男+女)として1つだった可能性があります。若くして20歳以上年上のおじさんがなぜか好きな女子は、その昔、おじさんと一体だった可能性があります。「そんなバカな」と感じるかもしれませんが、神話はそういっているのです。愛され女子は、この事実を、なぜか知っている人です。みなさん、「自分の半分」を求めてさまよっているのです。それで多くの人はカップルになれているのです。誰もがつねに「もう半分」を求めているからカップルになれたのです。自分が何がほしいのかをやがて言語化できる頃、あなたは愛され女子になれます。同時に「愛する女子」になれます。あなたが知らないところで、今日もあなたの愛は「もう半分」と出会う努力をしてくれています。でも、それは無意識下で、なかなか気づけるものではありません。先にも言ったように、出会いは奇跡的なものであり、いくら「愛されたい」と願ったところで、それが必ずしも叶うわけではないからです。しかし、「愛される人」というのは、その運命のようなものを感じ取ることができる。その理由は、「いつも自分の周りを感じ取っている」からではないでしょうか。自分の周りに流れる「空気」だったり、誰かの視線、自然の移り変わりなんかを、敏感に感じ取っている―――そう言い換えてもいいかもしれません。「愛されたい」と願うのなら、まずはあなた自身の身の回りの変化を、敏感に感じ取ってみてください。やがて、あなたの「半分」との縁も感じられてくるはずだから……。あなたが「もう半分」に出会えますように。※参考『饗宴』プラトン著(中澤務訳)光文社(2013年)「2人で1人」の人間を1人ずつに分けたら、神様に対するお供えものも倍に増えて、神様的にもおいしいよね!みたいなことを書いてある、読んでいて楽しい本なので、興味を持たれた方はぜひお読みになってください。ちなみにタイトルの『饗宴』は、「居酒屋トーク」みたいなニュアンスです。ようするにお酒を飲みながらエロス(恋愛)について語っている本です。※新海誠論は榎本正樹氏(文芸評論家)の解釈を参考(ひとみしょう/作家)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2019年10月21日ずっとずっと愛されたい!大好きな男性がいれば、そう願ってやみませんよね。とはいえ、ただ愛されるのを待っているだけでは愛されませんし、「私だけを愛して!」と迫ったところで引かれてしまう可能性も少なくありません。愛される女性は、「男性を調子に乗せる」のがお上手なのだとか! ずっと側にいてほしいと思わせる、その方法とは!?■ サポートしながら頼る男性は、女性に頼られることが嬉しいもの。これは、いろんなコラムで目にする恋愛の基礎かもしれません。とはいえ、ただ「おねが~い!」と頼るのは、恋愛序盤ではいいかもしれませんが、一生愛される要素にはなりません。一生愛されたいのであれば“彼のサポートをしながら頼る”という方法がおすすめ!たとえば、少し心細いので「駅まで送って!」とお願いする場合、彼の上着を持ってきてからお願いしたり、布巾を持ってきてから、「ちょっと、そこの拭き掃除お願いしてもいい?」と言ったり。そのうえでやってくれたら「ありがと~!」「助かる~!」と嬉しそうに伝えてください。彼が、「お、いいよ!」と軽く承諾しやすくなりますし、やりやすいようサポートしてくれたうえに、嬉しそうに感謝されれば……。男性は調子にのること間違いなしです!■ 「嬉しいor別に」はハッキリと!彼がなにかをしてくれるのは嬉しいことですが、すべてにおいて「わーい!」「やったー!」と言っていると。男性は「いつなにをしても喜ぶから、テキトーでいっか」と、無意識に思ってしまいます。やがて無関心に繋がって、一生愛されるとは言い難い状況をつくってしまうかもしれません。対策としては、反応に差をつけるのがおすすめ!たとえば、「今度○○食べに行こっか?」と誘ってくれたとき。好みじゃないなら、「あんまり○○好きじゃないな~」と言って、彼が「じゃあ○○は?」と好みのものを提案してくれたら、「あ、そっちのほうがいい! いこ!」と、喜ぶ。簡単ですよね?こうすると男性は、彼女の喜ぶことを一生懸命見分けようとします。そしてそのためにも、彼女をよく観察しよう、知ろうと努め、常に関心を示してくれます。結果、ずっと愛されるようになるというわけ。やらない手はありませんよね?■ 本人の人間性や能力を評価する彼になにかをしてもらったとき、「ありがと~! 嬉しい!」と、自分の気持ちを素直に伝えるのもいいですが、あえて彼の能力や人間性を褒める、というのもおすすめ。たとえば、「あ、お皿洗ってくれたんだ~。そういうところに気づけるの、さすがだね」といってみるのはいかがでしょう?単にお礼を言われるより、「オレってデキる男!?」と思ってもらえたほうが、次も同じことをしようと思います。そして、もっと彼女に褒められたいがために、彼女の喜ぶことを積極的にしようとしてくれます。これって愛だと思いませんか?■ おわりに頼ったり、感謝を伝えたりするときにも、ひと工夫をすれば、男性を調子に乗せられるセリフに変えることができます。調子にのったときの男性は、実に積極的でエネルギッシュ! それを上手に愛へと変換させれば、一生愛される女性になれるはずです!(橘 遥祐/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2019年09月27日「恋愛」を楽しむのはいいですが、「恋愛体質」となると、なんだかあまり幸せなイメージは浮かばないのは筆者だけでしょうか?楽しむことを超えて「体質」になってしまった女子には、いったいどんなことが起きているの?今回は、恋愛体質で失敗しやすい女子の特徴をまとめてみました。■ 恋に溺れてしまう「恋愛が大好き」であることは素敵なこと。でも恋愛「体質」と言われるほどに、「恋愛」が自分のすべてになってしまうと、恋以外のことが目に入らなくなってしまいます。彼が「すべて」になってしまうので、捨てられないように必要以上に気を遣ったり、頑張り過ぎてしまったり……。ときには依存的になって、“重い”という印象を与えてしまうこともあるかもしれません。「恋」を楽しむためには、恋以外の楽しみも続けて持っておくことが大切。仕事でも趣味でもかまいません。「彼」があなたの大部分を占めていてもOK。ただ、「恋だけ」の毎日になってしまわないように、意識してみるといいかもしれませんよ。■ 「恋人不在期間」に耐えられない「恋愛体質」の人にとっては、「恋愛をしていない」ことは「生きがいがない」も同然。そのため、「恋人不在期間」に耐えられなくなってしまいます。つい、手ごろな男性とくっついてしまったり、その気も無いのに寝てしまったり……。知らない人とつき合って後悔すること、心当たりありませんか?もし、自分が「恋愛体質かもしれない」と思い当たる節があるのであれば、いいなと思う人ができたときに、「本当に好き?」「私に必要な相手?」と考えてみてはいかがでしょう?どんな相手であっても、「別れ」は少なからずあなたを傷つける体験となります。余計な「別れ」を重ねないためにも、少し立ち止まってみませんか?■ ときめきを求めて浮気しがち「恋愛」が楽しいと、「恋愛」している状態を続けたくなりますよね。でも、次の人を見つけてからじゃないと別れられなかったり、いまの彼に足りない部分を埋めるために他の人と浮気してしまったりする場合は、当初の目的を見失っている可能性があります。あなたが「恋愛」に求めていたものは?「恋愛」で、本当に得たかったものはなんでしょう?それがハッキリすれば、「恋愛」のなかで選択肢を間違うことが減るはずですよ。■ おわりに求めているのは「ときめき」で、「恋愛体質」のまま生きていくという選択肢だってもちろんアリです。でも、恐らくいま苦しんでいる方は、どこかで「こんなことじゃいけない」と自分を責めているのではないかと思います。あなたの生き方が「いけない」わけではありません。ただそれによって、得られるものがあなたの求めるものでないのなら、「方法」が違っている可能性があります。あなたが求めているものはなんなのか……自分の心と対話するように心がけてみてはいかがでしょう?(矢島 みさえ/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2019年09月17日彼氏と大ゲンカをした後は、お互いに感情的になっているからすぐに仲直りは難しいものです。でも、お互いが意地を張り合っていると、そのまま仲直りのきっかけを失って気まずいままになってしまいます。こんな時、愛され彼女は彼氏と上手に仲直りをするスキルを持っています。そこで、今回は愛され彼女に学ぶ、彼氏とケンカしたときの仲直り法をご紹介します。自分から「会いたい」と言うケンカ別れをしてしまった場合、どうしてもお互いが意地を張ってしまいます。でも時間がたつにつれて、彼も冷静になって悪かったなと思いつつ、なんとなく自分から連絡しづらいものなんです。そんな時は、彼女のほうが折れてあげて、「会いたい」と連絡を取ってあげましょう。愛され彼女は、男性の意地っ張りな面を見抜いています。彼女側から連絡をして会いたいということで、彼氏も口ではまだ意地を張っているそぶりを見せますが、内心ほっとしているはずです。自分が悪かったところは素直に謝るケンカの原因にもよりますが、自分にも悪いところがあったかもと思うなら、そこは素直に認めて謝りましょう。彼女側から謝ってあげることで、彼も素直に謝りやすくなります。また、完全に彼氏が悪いという場合でも、一方的に責めると彼氏もムキになってしまい、謝るタイミングを掴めなくなってしまいます。愛され彼女は、まず冷静に彼氏の言い分を聞いてあげます。どうしても許せない理由であれば別ですが、「次はもうないよ」などと条件を付けて、許す寛容さを見せると、彼氏は反省するとともに彼女への愛情が湧いてくるでしょう。彼の好きな料理を作ってあげるお互いに意地を張ってしまって、なかなか言い出しづらい状況の時だからこそ、彼氏の好きな料理を作ってあげましょう。もちろん作っているときはまだケンカ中ですから、お互い無言でしょう。でもに料理中のにおいや音で彼氏もだんだんと気が付いてきます。自分の大好物の料理を作ってもらえると、彼氏も怒っているのが照れくさくなってきます。お腹がすいていると余計イライラしてケンカがこじれる可能性もありますから、まずは大好きな料理でお腹を満たしてもらいましょう。食べている間は無言でも、徐々にぽつぽつと話せるようになりますよ。次に会った時何事もなかったかのように振る舞う同じ職場や同じ学校など、ケンカしても嫌でも顔を合わせなければいけない場合もありますよね。あなたもドキドキするでしょうが、同じくらい彼氏もあなたの態度が気になっています。あえて、普通にいつも通りにして下さいね。きっと怒って無視されるかもなんて彼氏も思っているでしょうから、普通に接してもらえると「あれ?」なんてちょっと拍子抜けします。そこから会話のきっかけができるので、そのタイミングでお互いに謝るとスムーズに仲直りできますよ。彼氏とケンカしてしまったあと、より愛されるかどうかはケンカした後のあなたの態度で変わってきます。愛され彼女は、自分からアクションをとって彼氏が謝りやすいようにさりげなくリードしてあげています。彼氏とケンカしたときは、愛され彼女を見習って彼氏と仲直りしてくださいね。
2019年09月09日女子からすると、本当に好きな男子から愛されることが何よりの幸せ!という人が多いかもしれません。とはいっても、やはりモテて嫌な気はしませんよね。でも、モテ女子ってどんな愛され特徴を持っているのでしょう。そこで今回は「当てはまったらモテ女!愛され体質の手相」を4つご紹介いたします。■ 1、「二重金星帯」がくっきり出ている…モテ運に恵まれる金星帯は、人差し指と中指の間と薬指と小指の間から半円の弧を描くように伸びてる線のことを指します。この線は、感受性が豊かで恋すると情熱的になりやすい人に表れやすい傾向が。そのため、この手相の持ち主は、「異性への本能的な欲望が強い人」と言えます。この金星帯が二重になっていると、フェロモンが発散されており、異性からの愛され度MAX!あなたと付き合いたいという男子は、星の数ほどいるはず。■ 2、人差し指の下部「木星丘」で感情線が終わる…愛され運に恵まれる感情線が長く伸び、「木星丘」(人差し指の付け根の下部分)のあたりで終わっている手相の持ち主は、情が深く思いやりにあふれる性格。異性に対しても誠実で、結婚したい理想の女子としてモテモテでしょう。パートナーの運気も高められる、いわゆる「あげまん」体質なので、経営者や個人事業主などに好かれやすいと言えます。あなた自身が相手を見抜く判断力を損なわなければ、幸せな恋を楽しむことができるでしょう。■ 3、感情線上に「フィッシュ」が出ている…惚れられ運に恵まれる感情線にフィッシュ(魚紋)が出ている場合は、あなたが誰かを好きになっているか、新しい恋人が出てくる可能性を暗示しています。積極的にアクションを起こしていくうちに、結婚線もしっかり出てくるので、結婚に結びつく可能性もアリ!また、親指の真下の部分「金星丘」の肉付きが良い人の場合は、特にセクシーな魅力を持つモテ女子だと言えます。気になる彼には、思い切って大胆にアプローチしてみてもいいかも。■ 4、運命線が小指側から伸びる…出会い運に恵まれる手のひらにある、小指側の下方のふくらみを「月丘」と言います。この月丘から中指に向かって、伸びて行く運命線のある人は、自分の周囲にいる人たちの愛情や援助によって盛り立てられ、幸せな恋に向かう運命の持ち主。この線が途中で途切れず、はっきりと明確な線であればあるほど、多くの異性との出会いによって、人生の運を開いていくでしょう。また、たとえ途中で途切れていても、その先に線が伸びていればそこから大きな転機を迎えるという暗示です。異性と出会う機会も多いので、第一印象をよくするためにも、身だしなみは整えておいたほうがいいでしょう。■ おわりに今回ご紹介した手相の中に、自分の手相に当てはまるものはありましたか?今回ご紹介した手相の中に、自分の手相に当てはまるものがあった方は、自信をもって恋愛を楽しみましょう。いっぽうで、当てはまる手相がなかった方も安心してください。実は、手相は直接手に書くだけでも、運気を上げることができるのです。やり方は簡単。利き手(後天的な運勢を表す手)に、ピンク色の水性ペンでポイントとなる相を書くだけ。先で説明した感情線上のちょうど中間点あたりに、フィッシュ(魚紋)を濃く描きましょう。理想的なモテ運UPの相を書きこむことで自分の中にある潜在的なパワーを呼び覚まして、幸せな恋が訪れるはずです。(脇田尚揮/占い・心理テストクリエーター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2019年08月11日片想いでも両思いでも恋愛するのが大好きで、恋が途切れないようにいろんな努力をする人を「恋愛体質」な人と言います。恋愛体質には大小ありますが、今回は、あなたの中にどんな恋愛体質が隠れているのかを12星座別に占ってみました。心から好きな相手ができたとき、出てくるのかもしれません。■ おひつじ座(3/21~4/19)…ついやりすぎてしまう好きになったら一直線。自分でも彼への気持ちの大きさに気づかないほど、恋愛に集中してしまうのがおひつじ座です。無意識に彼を目で追っているし、気が付けば同じチームに入り込んでいたり。やりすぎの感もありますが、自分ではいつも通りのつもりなのです。■ おうし座(4/20~5/20)…実は肉食「恋愛は…いい人がいて、できるときにできればいいかな~」なんておっとり話しがちなおうし座ですが、実は肉食な恋愛体質が隠れています。気になる彼の共通の知人に会えば、彼の情報を毎回毎度ちょっと聞き、いつのまにやら「彼博士」になっているのです。■ ふたご座(5/21~6/21)…二面性に潜む恋愛は楽しくなくっちゃ、というのがふたご座のポリシー。1日だけの恋人、なんて感じで軽く付き合ったりすることもありますが、夜ひとりになると「本当に運命の男性と出会えるのか」と本気で悩みます。ふたご座の二面性に潜む、隠れた恋愛体質なのです。■ かに座(6/22~7/22)…母性に通じる好きになってくると、「彼は自分の身内」という感覚が強くなってくるかに座。自分では意識しませんが、家族のように(主に母親になったかのように)彼のことを心配し、身の回りのことをしてしまったりします。かに座の隠れた恋愛体質は、母性に通じるのです。■ しし座(7/23~8/22)…激しく尽くすしし座は女王様気質で、好きになった相手よりも上に立とうとします。自分の方が愛されている、と思いたいのです。しかし隠れているのは、実は激しく尽くす恋愛体質。上から目線のようで、夜中だろうが、遠距離だろうが駆けつけるのは自分だったりします。■ おとめ座(8/23~9/22)…現実の男性の代わりに…片想いでも両思いでも、素直に気持ちを伝えたり、思いっきり甘えたりすることがなかなかできない、恋愛には奥手気味のおとめ座。恋愛したい気持ちはすごくあるので、現実の男性の代わりに2次元や2.5次元の相手に愛を爆発させます。これが隠れた恋愛体質表現です。■ てんびん座(9/23~10/23)…大勢の中から慎重に見極めるてんびん座といえば、人間関係を上手に作ることができる星座。距離を保ちながらも、多くの人と雑談をします。そんな人付き合いの中、本当に愛せる相手を探しているのです。たくさんと人との浅い会話こそが、自分でも気づいていない隠れた恋愛体質なのです。■ さそり座(10/24~11/21)…嫉妬さそり座が気になる彼は、当然、仕事をするなり社会生活を営んでいるのですから、あなた以外の女性が近くにいます。それが気になって嫉妬してしまうのが、愛が深すぎるさそり座。そして、自分が思っているよりもこの事実に囚われます。隠れた激しい恋愛体質なのです。■ いて座(11/22~12/21)…恋のハンティングの時だけ恋愛したいときに恋愛する、自由ないて座。四六時中恋愛のことを考えているわけではありません。しかし、いて座は恋のハンター。恋のハンティングスイッチが入ると、隠れていた恋愛体質があふれ出てきます。しなを作って甘えてみたり、カワイくおねだりをしてみたりするのです。※「しなを作る」とは、男性の気を引くために色っぽい仕草をすること。■ やぎ座(12/22~1/19)…嫌われたくないマジメに恋愛を考えすぎるやぎ座。気になる彼のちょっとした態度や言葉に、勝手に振り回されてしまう傾向があります。もやもやっとして、こういう態度をされないためにどうしたらいいかが、いつも頭の片隅に。彼に嫌われたくないからこその、隠れた恋愛体質です。■ みずがめ座(1/20~2/18)…ネットでチェックみずがめ座はインターネットと相性がいい星座です。スマホが自分の分身になっている人も多いでしょう。暇さえあればSNSなどで彼の動向をチェックしたり、彼の仕事の業界情報を調べたり。そんなふうになんとなく関わってしまうのが、あなたの隠れ恋愛体質です。■ うお座(2/19~3/20)…恋愛が人生において不可欠12星座中、一番の恋愛体質なのがうお座。自覚はしていて、隠れた部分も少ないでしょう。彼氏がいない、または好きな人がいないと、何かが足りないという欠乏感にさいなまされます。自分が思っているよりも恋愛を必要としているというのが、隠れた恋愛体質です。■ さいごに恋愛にご無沙汰だと、自分は恋愛体質じゃないんだ、なんて思ってしまいがちです。でも、そんなことはありません。恋愛しようとしなければ、恋愛体質も発揮されないだけ。恋愛体質を生かすのは、恋愛しようとする気持ちなのです。(芦田イングリット/占い師)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2019年08月04日女性なら、つきあっている彼氏から「好き」だと言われれば嬉しいものです。ですが「好き」という言葉よりももっと言われたら嬉しくなるのが「愛してる」という言葉です。男性が口にしたがらない「愛してる」という言葉つきあっている男性から「愛してる」と言われれば、女性にとってはこれほど幸せなことはありません。ですが男性の中には女性を愛しているという言葉を口にするのが苦手な人も多いために、なかなか「愛してる」とは言ってもらえないことも多いです。「好き」という言葉は気軽に使っても、「愛してる」という言葉を気軽に使えるような日本の男性はあまり見当たりません。こうした事実の背景には、日本では昔から「愛」という言葉を男性が簡単に使うのを好まないという考え方が根強く残っていることが指摘できます。そのために彼氏から「愛してる」という言葉を言わせるためには、それなりの工夫が必要になります。相手に問いただしてみる方法彼氏から「愛してる」と言わせる一番確実な方法は、自分から彼氏に自分のことをどう思っているかを聞いてみることです。好きだと相手が答えたのならば「愛していないのか?」とさらに質問をするのが、「愛してる」と言われる一番簡単な方法です。「愛してるか」と聞いて「愛してる」と言われても、大きな感動はないかもしれませんが、そうでも聞かないかぎり自分から女性に「愛してる」などと言わないのが、多くの日本人男性に共通する特徴です。より自然に「愛してる」と言われるための方法より自然に「愛してる」と言われたい場合には、逆に自分の方から相手のことを「愛してる」ということも一つの方法です。「愛してる」という言葉を頻繁に相手に言うことによって、相手も嬉しい気持ちになるために、「愛してる」という言葉をより気軽に言ってくれるような場合があります。相手に自分の気持ちを伝えるもしくは「好き」と言われるよりも「愛してる」と言われたほうが嬉しいと相手に教えてあげるのも一つの方法です。男性の中には、「好き」と言われることも「愛してる」と言われることも女性にとっては同じ意味を持っていると考えている人も多いため、「愛してる」と言われるほうが嬉しいことを相手に教えてあげれば、彼氏も積極的に「愛してる」と言いやすくなります。
2019年06月15日風水において、恋の運気を上げるには“掃除・整理整頓”が最も大切と言われています。ただ、せっかく観葉植物など風水アイテムを配置しても、“ある場所”の中が散らかっていては意味がありません……。その場所とは、なんと“冷蔵庫”なのです!そこで今回は、「愛され体質になる!冷蔵庫の恋愛風水」についてご紹介致します。■ 冷蔵庫のドアの汚れは必ず拭き取って冷蔵庫のドアは自分の魅力を映し出す場所。そこを不衛生にしていると、出会いが遠のいてしまいます。また、冷蔵庫のドアにシールやマグネットをベタベタ貼るのもNG。便利かもしれませんが、必要最低限にとどめておかないと“男日照り”になる恐れが。冷蔵庫の中を掃除している人は比較的多いのですが、ドアまでピカピカにしている人は少ないでしょう。冷蔵庫のドアをよく見ると、調味料や油が飛んで汚れがついています。ちょっと面倒かもしれませんが、自分の姿が見えるくらいピカピカに磨くようにしましょう。そうすれば、あなた自身の出会いの数も格段に増えるはず。■ 野菜室を一目で分かるようにすると“手放せない女”に賢くお買い物をしたり買いだめなどをすると、どうしても冷蔵庫の中身が増えますよね。この時、野菜室に小物がバラバラと散らばったままだと、それを使うあなたの“気”も散らばり、短気な性格になってしまいます。そこで重要になるアイテムが、“仕切り”です。野菜室に何を入れるかを決め、整理整頓しておけば散らかることもないし、一目で分かるでしょう。風水的に気が整えられ、きっと彼はあなたを手放せないと感じるはずです。■ 冷凍庫の中身はいつもシンプルに冷凍庫は、その人の愛され運を司る場所です。常に霜やつららが張らないように保っておくことで、モテ運を高めることができるでしょう。ただ、冷凍庫の壁などは綺麗にしていても、アイスやロック、冷凍食品などでパンパン……なんて人も多いのでは?もし、冷凍庫の中がモノであふれていたら、あなたの愛され運はかなりダウンするかもしれません。冷凍庫の中身は常にシンプルにしておきましょう。■ 冷蔵庫の中身を掃除して「幸せな家庭」を連想させる冷蔵庫は、風水では恋愛運を意味するアイテム。ここを清潔にしておくことは、あなたと彼自身の恋愛運を高めることを意味します。しかも、冷蔵庫はあなたが彼に料理をつくる際に、ほぼ確実に目にする場所なので「あ、ゴチャゴチャしてる」や「すごくキレイにしてるな」といった努力が、一瞬で分かるスペースでもあるのです。冷蔵庫の中身は常に掃除しておいて、彼に未来のふたりの姿をイメージさせてあげましょう。■ おわりに食材を保存する冷蔵庫は、結婚運や愛情生活に関係すると言われています。定期的に冷蔵庫整理をして、新鮮で“生気”に満ち溢れた食べ物を入れておくと、恋愛運の巡りが良くなるのです。逆に、冷蔵庫に腐った食材を入れっぱなしにしておくと、恋愛運の巡りは悪くなり、みるみる内に“ぼっち”になってしまうでしょう。食べ物は腐る前に食べ切り、常に新鮮な食べ物が入っているような状態にしましょう。そうすれば、恋の運気も上向くようになるはず。(脇田尚揮/占い・心理テストクリエーター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2019年06月11日株式会社ユーグレナより5月22日発売ユーグレナ・クロレラなどを活用した機能性食品等の開発・販売を行う株式会社ユーグレナは、5月22日(水)より、「ダイエット体質遺伝子チェック」を発売した。自宅で口腔内粘膜を採取するだけで、生まれながらの体質を知り、ダイエットに役立てることが出来る。糖代謝・脂質代謝・基礎代謝をチェック「ダイエット体質遺伝子チェック」は、バイオテクノロジーを駆使し、個々人にカスタマイズされた生活習慣の提案などを実施する新ブランド「ユーグレナ・マイヘルス」にて販売される。ダイエットに関連がある糖代謝・脂質代謝・基礎代謝の3項目について、その能力を知り、8つの遺伝子タイプに分類。肥満体質の特徴から、ダイエット方法に関するヒントを得ることが可能だ。検査は、専用キットを使い、綿棒で口腔粘膜を採取するだけの簡単なもの。解析結果は、「ユーグレナ・マイヘルス」サイト内の「マイページ」で確認することが出来る。「マイページ」では、生活習慣・食事に関するアドバイスを提供。遺伝子情報から算出された基礎代謝量をもとにした「ダイエットシミュレーター」は、目標体重までのロードマップも提示する。価格は、6,980円(税別)となっている。(画像はユーグレナ・マイヘルスホームページより)【参考】※ユーグレナ・マイヘルス
2019年05月24日恋愛においては「相手が自分に惚れてもらう」ことが大切ですが、同時に「自分が相手に惚れる」こともまた大切です。好奇心を持つ惚れ体質になるには「様々なことに対して好奇心を持つ」ことが特に大切となります。新しい趣味を持ったり、今までいかなかった場所にいってみたり、新しいサークルに加入したりなど新しいことに挑戦してみてください。様々なことに対して好奇心を持って行動をすることができるといろいろな人に出会えることができます。そうして出会えた人たちに対して興味を持ち「相手のことをもっと知りたい」と思うようになると、自身が体質が惚れ体質へと変化していきます。ただし様々なことに好奇心を持つことは大切ですが、既婚者に彼氏持ちの方に手を出すなど倫理に反することは行わないようにしましょう。相手の良いところを見る「相手の悪いところではなく良いところを見る」ことも惚れ体質になるには重要です。異性を減点方式で見ていると「食事のマナーが悪い」「いつも仕事ばかりしている」など相手の悪いところばかりに目がいくようになり、恋愛そのものがうまくいかなくなる恐れがあります。あらゆる事において完璧な人はおらず、どんな相手にも必ず欠点はあるため、そこばかりに注目しても良いことにはなりません。これに対して相手の良いところを見ている方は、相手の魅力を常に確認することができるので、恋愛が長続きするようになります。自分を好きになる相手のことを好きになる前に、自分のことを好きになるようにしましょう。自分のことが好きになると、自分に対して自信を持ち、それが良い恋愛へとつながることが多いからです。逆に自分のことが好きになれないと、自身を失い相手を受け入れる余裕がなくなってしまいます。自分の良いところが確認できないと、心に変調をきたすこともあるので、意外と油断できません。惚れ体質を作るためにも、まずは自分のことを好きになるようにしてください。相手の内面を見る惚れ体質を作るときは「相手の内面を見る」ということを意識するようにしてください。相手の内面にある優しさや気配りなどがわかるようになると、そこに対して魅力を感じ惚れ体質を作ることができます。逆に相手の外面ばかりみて恋愛をすると「かっこいいけれど、かなり自分勝手」など相手の欠点が強調されてみえてしまうことがあり、急速に冷めてしまう場合があります。
2019年05月17日付き合っていた頃のようにラブラブでいたい・・・付き合っていた頃はラブラブだったのに、結婚してから愛されてる感じがしないと感じている女性は多いのではないでしょうか。男の人は馴れ合うことで安らぐ居場所と考える人が多いようですが、実は変わったのは夫だけではないということを知っておきましょう。付き合った頃のあなたと現在のあなたでは変わっているところはありませんか。女性の態度や行動が変わると男性も元のように愛してくれるようになることでしょう。こちらでは、付き合っていたころのように夫に愛され続ける妻の特徴や、愛され続けるポイントについてご紹介します。夫に愛され続ける妻の特徴3選夫に愛され続ける妻にはどのような特徴があるのでしょうか。気づけば男性だけでなく女性も馴れ合いになってしまっていることで、男性が変わってしまうこともあるので気を付けるようにしましょう。気になる人はこちらを見ていきましょう!(1) とにかく気遣いができ常に夫を立てる夫に愛され続ける以前に、男女ともに気遣いが出来る人は愛されるものです。人前だけではなく、実生活で夫に対する気遣いが出来ている人は、夫からすれば最高の妻ともいえるでしょう。そして、人前で常に夫を立てることのできる人は、夫からしても自慢の妻であると感じさせることが出来ます。(2) 夫の話をよく聞き共感し味方でいる夫の話はどうせ面白くないとないがしろにしていませんか?男の人は妻には常に1番の味方でいてほしいと思うものです。会社のことや、今後のことで悩んでいる時、話にくい雰囲気や話を聞いてくれない人に話そうとは思わないはず。とにかく聞き上手で1番の味方でよき理解者でいる必要があります。(3) 甘え上手で常に安らぐ空間を作っている家事や育児、仕事などに追われ常に疲れた顔をしていたり、機嫌が悪くなっているというような心当たりがある人もいるのではないでしょうか。男の人は一家を支えるためにも会社で身を粉にして働き、帰る場所には安らぎを求めるものです。本当に愛される妻は夫が帰るまでに安らぐ空間を上手に作ることができ、なんでも自分でできることをアピールするのではなく、時には甘えるなど甘え上手になる必要があります。夫に愛され続ける妻になるポイント3選夫に愛され続ける妻の特徴を理解したところで、夫に愛され続ける妻になるポイントもご紹介します。結婚して毎日一緒にいると、当たり前になりつつあることも、意識して努力することで夫婦の関係が大きく変わるので、ポイントを押さえておくようにしましょう。(1) いつまでも美しくいられる努力をする出会った頃と同じように美しくい続けることはなかなか難しいことかもしれません。しかし、男の人も当時のあなたの全てを見て、愛していると感じたわけですから、あまりにも昔とかけ離れすぎると心が離れていってしまうかもしれません。働きながらや、家事をこなしながらでもできることはあります。姿勢に気をつけて行動したり、ながらストレッチを取り入れる、化粧をし髪を丁寧にとかすなど身だしなみを整え、いつまでもできるだけ美しさを保てるように努力することが大切です。(2) 夫に共感し夫に興味を持つ夫のやりたいことや趣味は、女性にとっては全く興味がないと感じる人も多いのではないでしょうか。しかし全く興味を持たないと相手の趣味さえも理解してあげることが不可能になってしまいます。お互いの関係を良好に居心地の良い環境を整えるには、まず夫のすることに前向きに興味を持ってみることが大切です。意外と知ることで共通の趣味が出来ることもあるので、努力してみましょう。(3) 恥ずかしがらずスキンシップを大切にするずっと一緒にいるのに今更・・・なんて考える人もいるかもしれませんが、ずっと一緒にいるからこそ、スキンシップはとても重要です。疲れていたらマッサージをしてあげたり、急に後ろから抱きついてみたり、甘えてみるとよいかもしれません。スキンシップは夫婦の関係を良好に保つための基本でもあるので、恥ずかしさを取っ払い少しずつスキンシップを増やしていくようにしてください。愛される妻になるには自分がまず変わろうずっと一緒にいると夫に求めるものも増えてしまうかもしれませんが、それは男性側も同じことです。愛される妻になるためにはまず自分が変わるように努力してみてください。きっと愛され妻になることが出来るでしょう。
2019年05月04日ダイエットを気にして極端な食事制限を続けると「痩せにくく太りやすい体質」になりがち。食事制限以外にも、さまざまな原因で太りやすい体質になってしまうこともあります。 太りやすい体質になる原因5つ無理なダイエット急激に食事を減らすとストレスになり、リバウンドにつながる。また、短期的なダイエットは筋肉が減ってしまい、体脂肪が増えやすくなる。不規則な生活習慣睡眠不足や不規則な食事時間ではホルモンバランスが悪くなり体調を崩す原因に。またリバウンドしやすいカラダになりやすい。運動不足筋肉量が少ないと基礎代謝が上がらずにエネルギーを消費しにくくなる。冷え性血行不良によりカラダが水分を溜め込んでしまいむくみやすく、代謝も悪くなる。脂肪細胞の数がもともと多い遺伝や成長期に脂肪細胞が増えてしまうと、脂肪を溜め込みやすいカラダになる。 太りやすい体質を改善するには太りやすい体質を改善するには、生活習慣から見直していきましょう。規則正しい生活リズムをとり戻す◆カラダを動かして血行を良くし、運動によって筋肉量を増やす◆運動でなくても、普段からこまめに動くようにする◆食事は腹八分でバランスのよい食事を心がける◆食物繊維の多い食事で、冷え性の原因のひとつである便秘を改善◆間食は控え目に。食べるときはスナック菓子ではなく、ドライフルーツやナッツ類を選ぶ◆飲み物は温かいものにし、カラダを冷やさないようにする。温まる生姜紅茶はおすすめ もともと脂肪細胞の数が多い人は数を減らすことはできませんが、脂肪細胞の体積を小さくすることはできます。食事と運動で生活習慣を変えて、太りにくい体質をつくりましょう。 【執筆者】衞藤敬子/管理栄養士コントラクトフードサービス大手(株)グリーンハウスに入社、社員食堂のメニュー提案や栄養指導業務を経て、2009年「あすけん」に参加。アドバイス作成やサービス開発に携わる傍ら、年間150件以上の栄養指導やプロアスリート選手の食事サポート、セミナーなどを実施。現在はフリーランスに転向し、幅広く活躍。
2019年04月20日愛情表現が苦手で悩んでいる女性もいるのではないでしょうか。クールすぎるがゆえに、彼を不安にさせてしまっているかも。どうすれば彼に愛されていると実感させることができるのでしょうか。”愛されてる”実感を彼に持ってもらう方法を紹介します。彼の好きなものについて知ろうとする彼の好きなものについて、何となくしか知らない人はチャンスです!今や大抵のことはスマホでパパっと検索できます。たとえ初心者程度の知識でも、あなたが彼の趣味などに興味を持とうとしたことが伝わればOKです。自分の趣味趣向について相手が理解しようと行動してくれるのは、男女問わず嬉しいものです。彼の好きなことに「私は興味ないから」と他人事でいては彼も寂しいです。彼への理解を深めるチャンスにしましょう。少しの知識で普段の会話ももっと盛り上がりますよ。不意にボディタッチをする愛情を言葉で伝えることが苦手な人は、ボディタッチが効果的です。何も言葉を発しなくても、ぴたりと寄り添えばあなたが彼を大好きなことは伝わります。二人きりの時にそっと手を重ねたり、いつもよりくっついて座ったりしてみましょう。不器用な愛情表現に彼もキュンとすること間違いなしです。お付き合い期間が長いカップルだと、普段のスキンシップがなくなることも。例え仲が良くても、友達のようなカップル状態を彼は寂しく思っているかもしれません。友達とカップルの差は、体で触れ合うことができるかどうかです。あなたの愛情を文字通り肌で感じさせちゃいましょう!聞き上手になる自分の話に熱心に耳を傾けて、相づちやリアクションをしてもらえたら「大切にされている」と感じませんか?聞き上手になるだけで、彼はあなたの真摯に向き合ってくれる姿勢にグッとくるはずです。自分のことばかり話してしまうのは要改善です。少し身を引いて、彼ファーストの会話を心がけるのがおすすめ。それだけでいいの?と思われるかもしれませんが、二人の関係に大きな良い変化が起こりますよ。彼が愛されている実感を持てれば、より大きな愛をあなたに返してくれます。理想の二人になる秘訣として覚えておいてくださいね。
2019年04月18日何度も勝負に負けるなら、その時は作戦自体に問題がある可能性があり、今までと全く違った作戦を展開することで一変して勝てるようになるケースがあります。これは恋愛においても言えることで、今までの恋愛スタイルで失敗が続くなら、いっそそのスタイル自体を大きく変えることで成功する可能性があります。例えば、追いかける愛ばかりを貫いてきた女性…その恋愛スタイルは「愛する女」ですが、これからは「愛される女」を目指してみませんか?この恋愛スタイルの変化がきっかけで、素敵な恋愛ができるようになるかもしれないですよ。愛される女になることのメリット愛する女として恋愛をしてきたなら、当然その恋愛スタイルに慣れていると思います。追いかける愛は情熱的な気持ちになって、男性を好きになっていることを強く実感できます。愛される女になると、こうした気持ちを強く抱くのが男性側になるため、「私は今、恋愛をしている!」という気持ちを実感しづらくなります。その点では物足りなさがあるかもしれませんが、その一方で愛される女だからこそ得られるメリットもあります。(1) 傷つくことが少ない何しろ男性は女性を強く愛しているわけですから、その気持ちが容易に冷めることがありません。このため、愛される女になると男性にフラれにくくなりますし、男性の愛情が確かである以上、体目当てで遊ばれる事態も起こりません。また嫌われることもなくなるため、恋愛で傷つくことが少なくなります。傷ついてばかりで恋愛が怖くなった女性も、愛される女になればそんな目に遭う心配はほとんどなくなります。(2) 主導権を握れる恋愛において主導権を握るのは愛される側です。愛する側だとその気持ちのせいで余裕がなくなり、相手に振り回されてばかりなんて状況も稀ではありません。つまり、愛される女になればその恋愛で確実に主導権を握れます。主導権を握ることで自分のペースで恋愛できますし、気持ちの高ぶりから暴走することもなくなるため、判断が必要なケースにおいても常に冷静な判断ができるようになります。(3) 本音を出しやすい例えば男性がセックスに誘ってきて、女性がそれに乗り気でないとします。この時、女性が愛する側だと男性の誘いを受け入れるでしょう。本心はセックスしたくなくても、愛する側であるため「断って嫌われたらどうしよう?」の不安があるからです。一方、愛する側ならそんな不安を感じないため、このケースにおいては堂々とセックスの誘いを断れ、つまり自分の本音を出しやすくなるのです。愛される女になるためのポイント愛される女になるためには、文字どおり愛される女の特徴を満たす必要があります。それは一見難しく思えますが、考え方によってはそうでもありません。愛される女と真逆なタイプになるのは愛されない女ですから、愛されない女の特徴を理解してその特徴を解消する行動をとることができれば、必然的に愛される女に近づけます。また、恋愛に活かす目的を考えると、特定の誰かではなく全員から愛されることを目指した方が良いでしょう。(1) 男性を立てる男性を立てていれば、事あるごとに男性は励まされます。そして励まされた時、男性は「この女性がいるから自分は立ち直れた」と実感します。それが繰り返されれば、男性の中で女性の存在感はどんどん強くなっていき、やがて毎日の生活の中でその女性の存在が欠かせなくなるでしょう。そうなった時、男性はその女性を愛していますし、女性は男性から愛される立場になっています。(2) 自分を好きになるこれはナルシスト的な意味で言っているわけではありません。愛される女になるためにはそれだけ多くの男性と接する必要がありますから、自分にある程度の自信がなければなりません。ではどうすれば自分に自信が持てるのか?…それは自分を好きになることです。自分を好きだから本当の自分を出せる、本当の自分を出せるからこそ自分に自信が持てる、つまり自分を好きにならなければ愛される女にはなれません。(3) ポジティブ男性視点で回答すると、男性はポジティブな女性に惹かれます。辛い時でもポジティブな女性と過ごすことで明るくなれますし、一度それを経験すると常にその女性と会話したくなります。ネガティブな女性は放っておけない一面があるのでそれで男性受けするケースもありますが、一般的にはポジティブな女性に惹かれる男性が多く、それはポジティブな女性は男性に元気と明るさを与えてくれるからです。まとめ今までと違う恋愛スタイルを目指せば、付き合う男性のタイプへの変化が生まれます。それがプラスになるかマイナスになるか?…それは断言できません。しかし、今までの恋愛スタイルで失敗を繰り返しているのであれば、思い切って恋愛スタイルを変えてみることをおすすめします。新たな恋愛スタイルでは新たなタイプの男性と親しくなれ、それが運命の出会いになる可能性もあるからです。追いかける愛に疲れているなら、追いかけられる愛…つまり愛される女を目指してみてはいかがでしょうか。written by Ryuka
2019年04月15日恋愛体質なのは女性だけではなかった!恋愛体質と聞くと女性を思い浮かべる人も多いかもしれませんが、実は恋愛体質な男性が増えているんです!恋愛体質な男の人ってどんな特徴があるのでしょうか。男の人は仕事や友人、趣味に没頭しやすいと思っている人は恋愛体質男性の特徴をみたら驚いてしまうかもしれません。でも実はあなたの好きな人も恋愛体質かも!?特徴や心の中をのぞいてみましょう。恋愛体質男性の特徴3つ恋愛体質な男の人と聞くと、気が多い、浮気されそうと思う人もいるかもしれませんが、そういうわけではありません。恋愛体質男性は単に恋愛をしていたい、恋愛体質な女性と同じような感覚を持っているんです。よくいうガツガツ恋愛をしている肉食系男性もいますが、さらっと恋愛をしている中身が草食系の人が非常に多いんです。それでは恋愛体質男性の特徴を3つご紹介します。(1) 常に気になる人や好きな人がいるひとつの恋が終わったとしても、すぐに切り替えが出来たり、他に好きな人を見つける、またすぐに他の女性と付き合っているという男性は恋愛体質男性の特徴といえるでしょう。気が多いというわけではなく、ただ単に次から次へと素敵だと思う人が現れる、好きな人と別れたと思ったら別の人を見ているそんな人が多くみられます。あなたの周りにも恋愛体質男性が意外と多くいるかもしれませんね。(2) 何よりも恋愛や恋が1番自分の時間より恋愛、お仕事も大切だけど恋愛を優先しがち、とにかく彼女に尽くして一緒にいる時間が一番大事!このような男性は恋愛体質男性の典型といえるでしょう。恋愛体質男性は常に好きな女性のことを考えているような恋愛1番な人が多いのが特徴です。男友達と約束があっても、彼女からお誘いがあると、どっちを優先すべきか悩んだり、彼女の方に行く人はまさしく恋愛体質といえます。(3) とにかく女性の友達が多い男性は男性とつるみたい人が多い中、常に女性の友人が多くいるのも特徴です。自分で意識しているわけではなく、自然と女性の友達が増えていく。そしてその中の女性のことを意識し始め、初めは友達だったはずなのに、気づけば恋愛関係に・・・そんなタイプの男性は恋愛体質男性で間違いがないでしょう。恋愛体質男性の心の中の特徴3つ恋愛体質男性の特徴は上記でご紹介した通りですが、恋愛体質男性の内面の特徴とはどのようなものなのでしょうか。恋愛体質男性の心の中の特徴を見ていきましょう。(1) 超ナルシスト恋愛体質男性の特徴としてナルシストの人が多い傾向にあります。別れても次の人が自分を待ってくれている、すぐに付き合えると思っている人も多く、それが今まで見事にかなってきているところから、自信に満ち溢れた超ナルシストが生まれやすいと思われます。切り替えが早く、この子がだめでも他の子なら自分の良さを分かってくれる!なんて上から目線のような部分もあるかもしれません。自分に自信がないマイナス思考が苦手という人にとっては、魅力的な男性とうつるかもしれませんね。(2) 超ネガティブ男どうせ俺なんて・・・と思っているネガティブさんがとても多い傾向にあります。自分が足りないところをカバーしている前向き彼女に刺激をもらいたいと考えるネガティブ男性です。一見めんどくさいと思うかもしれませんが、女性を必要とすることでかなり一途な傾向も。彼女の前なら明るく本当の自分でいることができ、自信を持つことが出来るなど、彼女次第でプラス思考にもっていけるでしょう。(3) 束縛男恋愛体質男性の最後の内面的特徴はとにかく束縛してしまう男です。恋愛体質で常に彼女と連絡をとっていたい、彼女と近くにいたい、彼女と離れている時間が不安、誰かにとられたどうしようといった心理から、やがて束縛男性へと変わっていくこともあるかもしれません。彼に何をしてるかマメに連絡をとることができるマメな女性にはもってこいのタイプかもしれませんね。恋愛体質男との付き合い方は、女性次第で変わる恋愛体質男性は女性に影響されることも多く、考え方によったら、女性好みの男性に変身させることが出来るかもしれません。素直な気持ちを常にぶつけたり、褒めるところは正直に褒めてみると、恋愛体質男性と付き合いやすいかもしれませんね。恋愛体質な女性と恋愛体質な男性の性格には似たようなところがあるため、お互いの気持ちを分かってあげられるかもしれませんね。
2019年03月01日お風呂に入って効率的に痩せ体質になれたらうれしいですよね!入浴によって得られるメリットや、お風呂でできるボディメイク・小顔が叶う方法をご紹介します。お風呂に入るだけでボディメイクを叶えたい方、必見です!お風呂で痩せやすいカラダをつくる入浴法とは?出典:byBirth「お風呂にせっかく浸かるなら、ダイエット効果も得たい!」「バスタイムに効率よくボディメイクしたい!」という方にぴったりの入浴方法とはどのようなものなのでしょうか?ボディメイクはもちろん、小顔になれる入浴法もご紹介します。カラダをリラックスさせるだけでなく、芯から温まりながら心もカラダもスッキリさせましょう!「シャワー派」は入浴の魔力を知らない!?出典:byBirthお風呂に浸からずに、シャワーだけで済ませてしまうこともありますよね。忙しいときや一刻も早く寝たいときなど、さっと済ませられるシャワーはとても便利です。ただ、湯船に浸かるだけで全身のサイズダウンが叶うとしたらどうでしょうか?お湯に浸かるだけで全身の血行が良くなり、水圧もかかるので、老廃物とむくみを除去できます。実は、むくみが毎日解消されていくと、それだけでサイズダウンができるのです。「体重は変わっていないのに太ったかも?」と思っている方はむくんでいるだけかもしれないので、お風呂に浸かるだけでその悩みを改善できるかもしれません。まずは一週間試してみて、カラダの軽さやメイクのりのよさを体感してみてくださいね。お風呂で痩せ体質をつくる入浴法6選出典:byBirth1:入浴のタイミングは就寝時間から逆算するせっかく入浴するのであれば、一番痩せ体質をつくれる効果的な入浴を試したいですよね。痩せ体質をつくるためにふさわしい入浴時間は、季節によって異なります。冬:就寝の30分前にお風呂から上がる夏:就寝の1時間前にお風呂から上がる入浴によってぐっと上がった「深部体温」が下がるときに就寝すると、脂肪燃焼効果のある「成長ホルモン」が出やすくなります。その状態で深い睡眠がとれれば、寝ているだけで脂肪燃焼できちゃうんです!2:入浴前に鏡で全身をチェック!「お尻がもたついているな」「フェイスラインが気になるな」など、カラダのちょっとした変化にも気付きやすくなります。鏡を見て効果が見えやすくなると、美意識も自然と上がっていきますよ。3:お湯に浸かる時間は「40℃ 15分」でOK!「なるべく長い時間湯船に浸かって、滝汗を流して痩せよう!」と思われがちですが、単に汗をかいて水分が減るだけで、体重はすぐに戻ってしまいます。15分以上浸かってもそれ以上血行がよくなることは望めないので、40℃のお湯に15分、全身を温めるのがベストです。長湯は、お肌のうるおいを保つ「天然保湿因子」が流れて、乾燥を招くこともあるので注意しましょう!4:シャワーで気軽なジェットバス体験お湯に浸かるだけでも水圧による全身マッサージ効果を期待できますが、シャワーで刺激することでさらに相乗効果を得られます。お湯に浸かりながらデコルテや肩、脚などのリンパの流れているところにシャワーを当ててやさしくマッサージすれば、老廃物が流れやすくなりますよ。5:湯船の中でラクラク筋トレ「トレーニングがきつくて続かない…」という方もご安心ください。浮力があるお湯の中なら、部屋でトレーニングするよりもラクにカラダを動かせるので続きやすいんです。ウエストや下半身痩せが期待できる「自転車こぎ運動」がオススメ。水圧で勝手に負荷がかかるので、気になる部分もしっかり引き締めることができますよ。6:パンパン脚は「関節回し」でサヨナラ!1日カラダを支えてくれた脚は、その日が終わる頃には重力によって足先の血流が滞り、むくみでパンパンになってしまいます。お湯に浸かるだけでも水圧によるむくみ除去効果は期待できますが、ストレッチや関節回しを取り入れれば、ほっそり美脚を目指せますよ。関節回しのやり方①足指を「グーチョキパー」する②足首の関節を手で回す(外・内回し)③膝裏を両手でやさしく指圧お風呂で小顔痩せする入浴方法出典:byBirthお風呂では「あ~」と声を出して!無意識に顔が力んでしまう方は多いのではないでしょうか?歯を食いしばることで骨格がたくましくなったり、血流が滞って脂肪がついたりすることも。お風呂に入っているときには「あ~」と声を出して、顔全体をリラックスさせてみてくださいね。フェイスマッサージよりも頭皮マッサージで小顔皮脂が落ちてお肌が無防備になっている入浴中は、フェイスマッサージはNGです。顔と皮膚がつながっている頭皮をほぐして、顔全体の血行促進を狙いましょう。お風呂に入りながら頭皮マッサージができる、ヘアブラシなどを利用するのもオススメです。リラックスできて、頭もスッキリしますよ。お風呂痩せは一番ラクなダイエット!?出典:byBirth夜眠る前に40℃のお湯に、15分全身浸かるだけ。つらい食事制限やトレーニングをするよりも、時間もかからずに行えて効果もわかりやすいボディメイク方法です。一日頑張った心とカラダをゆっくり休めてリラックスできるとともに、デトックスして痩せやすい体質をつくる入浴法を、ぜひ試してみてはいかがでしょうか?
2019年01月24日彼氏に愛されたい!という願いは、誰しも持っているもの。でも、どうしたら愛してもらえるのか、その具体的な方法がわからず、お悩みという方も多いのではないでしょうか?彼氏に愛されるためには、ただ待っているだけではダメ。積極的に、「愛しているから、愛されたい!」という“願いを伝える言動”を心がけてみませんか?■ 泣く前に感情を説明する愛しているからこそ、ささいなことでも動揺してしまい、すぐに泣いてしまうケース。これ、意外と多いのではないでしょうか?泣くことが悪いわけではありません。しかし、ただ泣いているだけでは、彼氏はどうしたらいいのかわからないかも……。そんなときは、泣く前に、ぶわっと吹き上がる感情をちょっとだけ我慢して、彼に「自身の心の状態」をすこし説明してあげましょう。「理由」や「対策」までは説明しなくても大丈夫です。「いまどう思っているのか」がわかるだけでも、彼氏は安心できるもの。目をうるませながらも、思っていることを健気に伝えようとする彼女を見れば、きっと、愛されずにはいられないはずです。■ ときどき思い出を語り合う特別な記念日でなくとも、定期的に思い出を語り合うのが「愛される彼女」になるためのひとつの手段。出会った日のこと、付き合う前のこと。告白したこと、初デート、初旅行、たいへんだったときのこと。いろいろな思い出がありますよね。「こんなこと、あったよね~」と、なにげなく話してみてください。写真を見せながら、「あ、そうそうこのときさ~」なんて話すのもいいでしょう。「急にどうしたの?」といわれたら、「なんとなく思い出して」といった感じでOKです。ときどき思い出を語り合うと、彼にも過去に感じた愛情を思い出してもらうことができるので、時間を重ねるぶんだけ、愛される彼女となれるはずです。■ 要求するより提案するたとえば、ふたりにとって楽しめるもので、ほしいものがあるとき。「買ってよ~」と言うより、「買おうよ」「買ってみない?」と提案することで、ずいぶん印象がやわらかくなります。買うかどうか決めるまで、すこし時間に余裕を持たせるのも◎楽しみにする時間も作れますし、楽しみにしていることも伝えれば、こころよく買ってくれるかも。「彼女のためにお金を使いたい」と自然に思ってもらえれば、愛され彼女に近づきますよ。■ 失敗しても評価して背中を押す彼氏がなにか失敗したときも、いいところを探してほめてあげてください。予想通り失敗したとしても、「だからいったじゃん!」「またダメだったんだ」といった発言はNG!「○○しようとしたのは、いいと思うよ」「次は、○○を考えてやってみるのはどう?」という、背中を押すセリフがおすすめです。改善ポイントもしっかり伝えられますし、成功したときは「彼女がいたから達成できた!」という印象にも。きっと、彼氏にとってなくてはならない、心の支えになれるはずです。■ おわりに愛される彼女になるというのは、媚びを売ることでも、彼氏に合わせて自分を変えることでもありません。伝え方を工夫したり、いま言うべきことかどうかを考えてから伝えたりすると、ガラっと印象が変わることも。日常の小さな言動から、思いやりのある言動に変えることができないか、考えてみてはいかがでしょう?(橘遥祐/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2019年01月06日恋愛体質で、彼氏ができるとべったりと依存してしまう自分の恋愛スタイルに悩んでいる方もいるのではないでしょうか。また大きな問題として、依存心が強いと男性から逃げられてしまいがちです。強すぎる依存心から解放されて、生涯のパートナーを捕まえる方法をまとめました。1. 依存心が強すぎる相手と付き合わない依存心が強い者同士が付き合うと、共依存の関係になってしまいます。それならば相性がいいのでは?と思われるかもしれません。しかし、共依存はお互いがお互いを束縛して苦しめ合う、だけれど依存しているから離れられないという悪循環に陥りやすいです。依存心が強い人との関係は、最初のうちはうまくいきます。恋愛に対する姿勢が同じなため、居心地の良さを感じるでしょう。しかし、お付き合い期間が長くなってくると、生活の中心が恋人になりがちで。結婚とは生活です。仕事などとの両立ができなければ幸せな結婚は望めません。恋愛一筋、仕事や友人よりも恋人優先な相手との結婚は決して理想的ではありません。2. 自分の気持ちを大切にする何かを選ばなければいけない場面で、つい「彼ならこっちにするだろう」と考えていませんか?自分がどう思うかよりも、彼にどう思われるのかを気にしていると、いつまでも自分のない女性のままです。結婚は選択の連続。自分の心の奥底の声にきちんと耳を傾けましょう。なんでも彼に決めてもらいたいタイプの女性は、男性からすると実は一緒にいて疲れる相手です。自分一人で何も決められないと、家庭を任せることはできないと思われるでしょう。相手に合わせるのは優しさのつもりかもしれませんが、それが逆に彼への負担になっているかもしれません。自分の意見を主張するくせをつけましょう。3. 嫌われる勇気を持つ依存心の強い人は「この人に嫌われたらどうしよう」と言う不安を常に持っています。そうすると、何をしていても素の自分を出すことができず、だんだんと息苦しくなってきます。あなたがリラックスできていない状態では、彼もリラックスできません。嫌われてもいい、素の自分でいようという勇気が、あなたも彼も自由にするはずです。大切な人に嫌われることは、誰だって怖いですよね。でも、嫌われないようにとっている行動は、じつは独りよがりになりがち。あなたが良かれと思ってやっていることも、彼からすると「しなくていい気遣いで行き苦しくなる」と思われるかもしれません。嫌われることを恐れないというのは、嫌われろ!と言っているのではなく、嫌われるかもと言う気持ちから思考をスタートさせるのは良くないという意味です。これが実践できるだけで大きな変化があるでしょう。強すぎる依存心は良縁を遠ざけます。今こそ自分を変えて、幸せのゴールテープを切る準部をしましょう!written by まこと
2018年12月06日人から好感を持たれるのは昔から得意な方!友達だって男女問わず大勢いるし、飲み会などで場を盛り上げるのは大抵私。みんなから「あいつがいないと始まらない」って言われることも多い。だけど、人から「愛される」という経験が圧倒的に少ない。実はそんな風に感じている人、結構多いんですよ。人から好かれるけど、なぜか愛されない。その理由はいったい何なのか?好かれる女性と愛される女性の違いから、その理由を探っていき、愛される女性になる方法をご紹介します。1. 好かれる女性と愛される女性の違いってそもそも何!?人から好かれることと、愛されることの違いって何なのでしょうか。好かれること愛されることは似ているようで全く違います。あなた自身も、同性異性問わず「あの人、なんか好きだわー」と感じる人がいるでしょう。ところが「あの人、ホント好き、好きというよりも、むしろ愛してるかも」と感じる人はいますか?好きな人よりもグッと数が絞られるでしょう。それほど人から好かれるよりも、愛される方が難しいんですね。人に嫌われず好かれる方法は、日本人女性なら得意な人が多いかもしれません。出る杭は打たれるので、目立たないように、それでいて適度に面白い話ができる。集団になじむのが得意な人は、人から好かれるのも得意でしょう。では愛されるためには?人から好かれる女性と愛される女性の違いについてご紹介します。 (1) 好かれる女性は便利屋扱い!愛される女性はみんなが便利屋になりたがる会社などでは特に、人から好かれる女性と愛される女性の違いは目立ちます。人から好かれる女性というのは、みんなの「便利屋」的な立場にいます。あの人に言えば、何とかしてもらえる!彼女に言えばやっておいてもらえる!そんな風にみんなから頼りにされる存在です。ところが愛される女性はどうでしょう。愛される女性は、周囲の人間のほうが「何か手伝おうか?」「困ってることある?」などと声をかけられる立場になります。圧倒的な違いですよね。 (2) 好かれる女性は自己主張がない!愛される女性はNOと言える人から好かれようと思うと、なんでも相手の言うことを聞いて、自己主張せず従うのが確かに近道です。下手に反論などすると、「面倒な女だ」と思われてその人から嫌われてしまいます。でも実は「愛される」ためには自己主張がとても大切なんですね。嫌なことや出来ないことはしっかりと「NO」と言えないと、人から好かれることはあっても、決して愛されることはないんです。「NO」と口に出していったことで、その場では確かに「面倒な女だ」と思われ嫌われるかもしれない。でも自分の考えで自己主張し、反論できる「一本筋の通った女性」というのは、実は長い目で見れば愛される可能性が高まるんです。あの女性は自分の考えをしっかり持っている→あの考え方には共感できる→あの人は特別な人だ→あの人のことを愛し始めてるかもしれない極端な流れですが、自己主張せずなんでもいう事を聞く個性のない女性よりも、NOと言える女性のほうが印象深く愛される確率が高まるのです。 (3) 好かれる女性は相手に合わせる!愛される女性は相手を自分に合わさせるのが得意好かれる女性というのは空気のような存在。邪魔にならず、話をしていても「うん、うん」と言って聞いてくれる。反論はしないし、変な意見も言ってこない。一緒にいて居心地はいいし、好きになりますよね!でもこのままでは愛される可能性は少ないんです。愛される女性というのは、自分が相手に寄り添うのではなく、相手を自分に寄り添わせるのが得意です。しっかりした考え方、信念を持っているので、愛される女性には、ある意味カリスマ性があります。そのカリスマ性で周囲を自分に合わせさせてしまうんですね。2. これであなたも愛される!愛され体質になる方法好かれる女性と愛される女性の違い、いかがでしたでしょうか。ここからは、愛される女性になる具体的な方法を見ていきましょう。アイドルのような容姿を持たなくても、普通の女性でも愛され体質になることは可能なんですよ。ただし会社や学校中の人間を、あなたのファンにするほどのカリスマ性を持つのは非常に難しいです。でも少しずつあなたのファンを増やしていくのは可能です。どのような事に気を付ければよいのでしょうか。 (1) 自分を愛することから始めよう愛され体質になるためには、あなたが自分自身のことを、まず愛することが大切です。自分に自信がなく、自分が嫌いでは、人に愛されるのは難しいです。どのように自信をつけていけばよいのでしょうか。まずは見た目から!外見から変えていくのは難しいようで簡単です。姿勢をよくしたり、ジムに通ったり、自分に似合う色を鑑定してもらうなど、何か外見を変える動きをしてみましょう。鏡の前で自分を褒めてあげるのも効果があります。鏡に向かって自分の目を見つめ「今日も可愛い!」と言ってあげましょう。気恥ずかしい行為ですが、誰に迷惑をかけるわけでもないです!自分を褒めて自己肯定感を高めましょう。 (2) 自分らしくすれば愛されるという自信を持つ愛されたい願望が強い人は、人に「好かれよう、好かれよう」としがちです。目立たないようにしつつ、周囲のご機嫌取りをしてしまうんですね。でもこれでは、たとえ周囲から好かれても、愛される段階までは決して進めません。思い切って「人に好かれよう」と思うのは、やめてみませんか。今は個性を大事にされる時代です。回れ右でみんなと同じ行動をするよりも、自己主張して個性的な意見を自分から発していくんです。しかし、控えめな性格の方がいきなり自己主張は難しいでしょう。その場合は、まずは何でも「そうだよね、分かる」と肯定するのを止めてみましょう。相手の言ったことを一旦飲み込んで、考えてから、「その通りだな」と思った時だけ相槌を打ちましょう。万人に愛されるには、確かにアイドルのような容姿やかわいらしい笑顔が必要かもしれません。でも、大勢に好かれるのではなく、一人だけでもあなたを愛してくれるファンを作るには、自分の考えをしっかり持って自信をつけることが大切です。自分を曲げる必要がなくなるので、きっとあなた自身の人生が過ごしやすくなることでしょう。もしも自分の主張にさらに意見を言ってくれる人がいれば、その意見も有り難く受け止めましょう。間違っていると気づけば、自分の考え方を直す柔軟性もぜひ持ってくださいね!written by さとうまい
2018年12月03日