「瞬間接着剤が指についてしまった!」※写真はイメージきっと多くの人が経験したことがある、瞬間接着剤が誤って指についてしまうアクシデント。指同士がくっついた状態で一瞬で固まり、はがせなくなってしまいます。アクシデントに焦った結果、無理やりはがそうとすると肌を傷つける可能性もあるでしょう。接着剤を販売しているセメダインは、瞬間接着剤で皮膚同士がくっついてしまった時の対処法をTwitterで紹介しました。瞬間接着剤で皮膚同士がくっついてしまった時の対処法をTwitterで紹介しました。瞬間接着剤で皮膚同士がくっついてしまった時は、ぬるま湯の中でモミモミすると剥がれますカッターを使ったり、無理に剥がして痛い思いをされる方をお見かけするため、セメダインでは定期的に「痛くない剥がし方」をお知らせしております。沢山の方に知っていただけますように・・・ pic.twitter.com/o5DUMQ333R — セメダイン (@cemedinecoltd) September 29, 2021 カッターを使ったり、無理やり剥がしたりするのではなく、ぬるま湯の中でモミモミすると簡単にはがれるといいます。「瞬間接着剤で指がくっついた!」のツイートを定期的に見かけるので、剥がし方のせておきますね(´・ω・`) 慌てて無理矢理剥がすのは危険です。大丈夫です。ぬるま湯につけてモミモミすれば剥がれます。指に残った白い塊も、マニキュアの除光液(アセトン)などで落とせます。 pic.twitter.com/CeFYpa2AT7 — セメダイン (@cemedinecoltd) June 14, 2017 また、指の皮膚同士がくっつかなかったとしても、指先が接着剤でカチカチになってしまうことも。そのような場合も、ぬるま湯と石けん、手洗いブラシを併用するといいそうです。指はくっつかなかったけど、指先が接着剤でカチカチになった!という場合の対処法もおいておきますね。除光液は効果も大きいのですが、皮膚を傷める場合がございます。各自ご判断うえお試しくださいませm(_ _)m pic.twitter.com/BhcjDI6dZP — セメダイン (@cemedinecoltd) September 29, 2021 セメダインは、寄せられたコメントや質問に返信。瞬間接着剤は水に弱い性質があるため、お風呂場では水に強い接着剤を使う必要があるといいます。また、あらかじめ指にハンドクリームをぬっておくと、くっつきづらくなるという裏ワザも。使用するときは、接着予定のパーツに油分がつかないよう気を付けましょう。【ネットの声】・助かります!いつもゆっくりはがしていました。・よくやっちゃうから覚えておきたい。・これはマジで大切!指がくっつくといつもドキドキしちゃう。自分の肌のためにも、傷つけない優しいはがし方を実践してみてくださいね。[文・構成/grape編集部]
2021年09月30日コロナ禍の今、皮膚科で急増中の相談が「消毒ダメージ爪」。毎日繰り返し行う手洗いとアルコール消毒により爪と手が荒れ、ひどくなると爪、手全体~ひじ下まで荒れてしまうケースもあるのだとか。手洗いや消毒が欠かせない今、トラブルを防ぐための注意点と正しいケア法を皮膚科医の神島輪先生にお伺いしました。コロナ禍で急増中!”消毒ダメージ爪”とは!?神島先生ここ最近相談が増えたのが、爪や手の荒れについて。コロナ禍の約2年間、毎日何回も手洗いとアルコール消毒を繰り返すことで、爪と手が荒れしてしまった人がとても増えました。なかには、手全体だけでなく、手~ヒジの下あたりまで荒れる人もいます。コロナ前も冬場はそういう方はいたのですが、最近は一年を通してその症状が出る人が増えました。ーー手洗いや消毒による手荒れの特徴はどんなものなのでしょうか?神島先生最初は、カサカサするくらいなのですが、悪化すると炎症が進み皮膚が赤くなり、かゆくなります。もっと悪化すると赤切れのようになり、指先に⻲裂が入ってしまいます。切れてからご受診される人が多く、そこまで悪化してしまうとステロイド系のお薬を使わなければ改善しません。痛みだけでなく、手は顔以上に見る機会が多いので、気持ちの面でもダメージを受ける方もいらっしゃいます。ーー説明を聞いているだけでも痛々しくなってしまうのですが、手洗いと消毒が必須の今どのように乗り切ったらよいでしょうか?皮膚科医伝授!荒れない手洗い方法と生活の中での注意点『水道橋ひふ科クリニック』神島 輪(かみしま りん)院⻑神島先生まず、手洗いは熱いお湯でしないことです。熱いお湯で手洗いするだけで、必要以上に皮脂が洗い流され、皮膚が乾燥しやすい状態になります。手を洗うときは、ぬるま湯や水で洗ってくださいね。美しい爪は「爪母(そうぼ)」でつくられる。ささくれは剝かないように注意を。ーーそれだけでも、大分違うようですね!神島先生はい、肌に与えるダメージが減ります。さらに、アルコール消毒や手洗い後は、皮膚の保湿のためにハンドクリームやネイルオイルをこまめに塗っていただくことが重要です。塗るときは、※印の『爪母(そうぼ)』を中心に指先にはさらにしっかり塗ってくださいね。この爪母は爪がつくられる部分です。よく、ささくれをいじって菌が入ってしまい炎症して、痛くなってしまうという人がいますが、この爪母の部分に炎症が起きると爪がガタガタしてしまいます。この部分はなるべくデリケートに扱って下さいね。また、食器を洗う際に使用する中性洗剤も商品によってはとても肌と爪にダメージを与えます。ゴム手袋を使って、洗剤が直接手にかからないように工夫してみてください。また、夏~秋は日焼けしやすくなり、手荒れはシミの原因にもなるので、保湿や日焼け止めなど年間を通じてケアすることできれいな手元が保たれますよ。爪と手荒れを防ぐポイント必ず、水またはぬるま湯で洗うこと。手洗い&;消毒後はハンドクリームやネイルオイルの保湿ケアはマスト。美爪をつくる「爪母」を守るため、ささくれはめくらない。食器洗いの際は、ゴム手袋で洗剤から爪と手を守ること。以上が、コロナ禍でもキレイな爪&;手を保つ方法。難しいことではなく、誰にでもできる方法ですね!ニーズが高まり、専用ケアを行うネイルサロンも。キラッとスイッチケア一般価格 ¥4,800、会員価格 ¥1,870 ※「ネイルステーション」限定のサービスです。ネイルサロン「NAIL STATION(ネイルステーション)」では、コロナ禍でアルコール消毒や手洗いにより顕著になった「消毒ダメージ爪」を施術で改善する「キラッとスイッチケア」サービスがあります。内容は、1. 爪の形を整える+甘皮をお湯で柔らかく+爪表面の余分な角質除去+保湿仕上げ、2. 指先の角質除去、3. 磨きの3つのベーシックケア。「セルフケアだけでは、ダメージが防げない」、「コロナ禍でジェルネイルをやめて自爪の生活になったけど爪が荒れてしまったのでプロによるケアを受けたい」と思ったら専用サービスを取り入れるのも手です。まだまだ続くコロナ禍。ちょっとした工夫でキレイな爪や手を保てるので、ぜひ今日から試してみてくださいね!(C)d3sign/Getty Images文・玉絵ゆきの
2021年09月16日新型コロナウイルス感染症の影響で、消毒の重要性を実感する昨今。多くの商業施設の入り口には、消毒液のボトルが置かれています。おはるパパ(oharupapa)さん一家が、ある商業施設へ出かけた時のこと。娘のおはるちゃんが、手を消毒しようとして近寄った先にあったのは、消毒液のボトルではありませんでした。勘違いを映した動画をご覧ください!@oharupapa絶対何か勘違いされてますよね?www♬ オリジナル楽曲 - おはるパパ背丈ほどもある消火器を、巨大な消毒液のボトルと勘違い!もちろん、ちょっと押したくらいでは消火器から何も出ません。しかし、おはるちゃんは消毒した気分になって、手をスリスリさせています。かわいらしい動画は、見た人たちの笑いを誘いました。・子供目線で見ると、確かに似ているかも!・かわいすぎる。感染対策が習慣づいているのは偉いぞ。・これくらいの高さの消毒液が1本欲しいよね。分かる。・うちの子も消火器と消毒液、勘違いしていました。・何も出ていないのに、入念に塗り込む様子に笑った。大変な日常が続く中でも、心癒される1本ですね。[文・構成/grape編集部]
2021年09月14日家族とともに成長するおうち収納・DIY系インスタグラマーma.home___さんの家族とともに成長するお家づくりを紹介しています。住みやすさを考えた収納術やDIYは必見です!今回は「消毒液」についてご紹介します。おすすめのベタつかない消毒液お気に入りの玄関instagram(@ma.home___)こんばんは♪右も左もDIYだらけの我が家の玄関。有孔ボード取り付けたり、棚付けたり!建てて10年以上経ちますが、今が一番使い勝手いいかも◎どれもお気に入りのDIY!玄関棚には消毒液を設置instagram(@ma.home___)右側に棚をつけてからは、ここに消毒液を欠かさず置くようにしています。今使っているのは、今年7月に発売されたばかりの「アルソフト 手指消毒ローション」。ベタつかず使いやすいinstagram(@ma.home___)私はジェルタイプ消毒液のベタ付きが苦手で…。アルソフトも手に出した時は、ジェル状。これは苦手なタイプかも、と思いながら出してみると、ジェルがすぐに液体に変わった!こんなの初めてでビックリ手にスーっと伸び、サラサラで気持ちがよく、ベタつきも全くありません。家族が安心して使える消毒液instagram(@ma.home___)2つの保湿成分が配合されているので手肌に優しく、高濃度アルコール80vol%で、日々の感染対策もばっちりです◎毎日、何度も何度も消毒するのが習慣になった今、これなら家族みんなが安心して使えるなぁと感じました。ぜひ参考にしてみてくださいね。
2021年09月11日日頃から手洗い&消毒は意識しているけれど、帰宅後についうっかり「玄関で、手指の消毒を忘れてしまう」…なんてことはありませんか? 衛生のプロ「サラヤ」が発行している『家庭の感染と予防ガイドブック』によると、「帰宅してすぐのタイミング=玄関で、しっかりと手指を殺菌・消毒し、とにかく室内にウイルスや細菌を持ち込まないこと」が、家庭内感染対策の最重要ポイントだといいます。もしも、玄関先で消毒をせずに家に入った場合、照明のスイッチを触り、ドアノブを触り、手洗いのために蛇口をひねるこれらの場所すべてに、ウイルスや細菌が付着する可能性が。玄関先での消毒は、家族みんなにあらためて周知徹底したいものですね。一方で、アルコール消毒にまつわる、いろんな “もやもや” を感じている方も少なくないようです。アルコール消毒って、使ったあとにべたべたするのが苦手なのよね。子どももべたべたを嫌がるし…消毒剤がこぼれて、まわりがびちょびちょになりそう…。消毒しすぎて手がカサカサ、手荒れも気になるし。本当に感染対策に効果があるのかな?アルコール消毒のお悩みにサヨナラ新感覚の手指消毒ローションが登場!そんなアルコール消毒に対する疑問や不安に注目し、「どんなときでも手指消毒を続けてほしい、みんなの毎日にやさしく寄り添いたい」という想いから誕生したのが、性能と快適さを両立した手指消毒ローション、サラヤの「アルソフト」です。手のひらに出すと、なんとジェル状から液体に変わる! という新感覚の “さらっととろけるテクスチャー” で、手肌をいたわりながらもしっかりと消毒してくれます。高い性能と、毎日使いたくなる心地よさを追究した「アルソフト」の特長はこの3つ。1. べたつかない“新感覚”ローション手のひらでさらっととろける独自の "うるさら処方"で、繰り返し使ってもべたつきません。今までにないローションのような使い心地で、日々の手指消毒が快適に! 手に取ったときは、まとまりのあるジェル状ですが、手のひらに擦りこむとさらっと伸びがよい使用感に変化します。2. 手肌にやさしい保湿成分を配合手肌に配慮した2つの保湿成分「グリセリン」「ミリスチン酸イソプロピル」に加え、さらに2つのサポート成分も配合。毎日くり返す消毒だからこそ、手肌にやさしい処方にこだわりました。3. 高濃度アルコール80vol%高濃度アルコール80vol%なので、しっかりウイルス・細菌を消毒し、日々の感染対策に役立ちます。日本製 <指定医薬部外品>また、サラヤでは「アルソフト」の売上(※メーカー出荷額)の1%が、アフリカ・ウガンダでのユニセフ手洗い普及活動に使われる支援活動を行っています。 しっかり消毒できて、手肌にやさしく使い心地もよい「アルソフト」を、家族みんなで毎日使うことが、遠く離れたアフリカの手洗い普及活動に貢献することにもつながっている。そんなお話をお子さんにも伝えながら、“みんなにやさしい消毒” を毎日の習慣にしてみてはいかがでしょうか。 \手指消毒に新しい体験を/「アルソフト」をチェック お問い合わせ:サラヤ
2021年09月09日ネイルサロン「NAIL STATION(ネイルステーション)」を運営する、ベレックス株式会社は、アルコール消毒や手洗いによりコロナ禍だからこそ顕著になった「消毒ダメージ爪」を3つの施術で改善するサービス『キラッとスイッチケア』をスタート、8月19日より予約開始した。『キラッとスイッチケア』コロナ禍のアルコール消毒や手洗いにより増加している「消毒ダメージ爪」。一方で、おうちで過ごす時間が増えたことでより 地爪の美しさを見直す方も増えている。『キラッとスイッチケア』は、毎日自分の手元を見て「キレイ」と思っていただきたい、自分の手元を見てモチベーションを高め、気持ちもライフスタイルも“キラッと“してほしいという思いから誕生した、指先のケアに特化したサービスだ。指先のケアの技能も有したしたネイリストが、ささくれや余計な角質を取り除くことで手先を清潔にキレイにし、優しく包み込むように手元全体の保湿を行う。サービス詳細◆施術内容:①ベーシックケア(爪の形を整える+甘皮をお湯で柔らかく+爪表面の余分な角質除去+保湿仕上げ)②指先の角質除去③磨きの3つの施術がセット(追加料金にて爪に優しいパラジェルをご依頼可能)◆価格(税込):一般価格4,800円会員価格1,870円※※ネイルステーションの会員制度 月額 4,180円 入会費 5,500円(月額会員特典にある月1回のベーシックケア無料特典を利用した場合の価格)◆予約方法:記事下部URL参照※サービス店舗は「ネイルステーション」限定のサービス(女性限定サロン、男性のお客様は女性同伴なら施術可能)◆工程:①爪の形を整える②お湯でふやかす③余分な角質・ 甘皮の除去④爪周りの角質 除去⑤爪磨き⑥トリートメント「消毒ダメージ爪」について水道橋ひふ科クリニック・神島 輪(かみしま りん)院長によると、手全体だけでなく、アルコール消毒や手洗いを念入りにすることによって、ヒジの下あたりまで荒れる人が増えているそう。悪化すると赤切れのようになり、指先に亀裂が入ってしまうという。指先がキレイだと、ふと見たときに気持ちも晴れやかになり、自然と笑顔が増えるはず。在宅ワークが続く人も、気持ち良く仕事ができるよう指先の美しさを見直してみてはいかがだろうか。【参考】※サイトURL『キラッとスイッチケア』
2021年09月07日指時計ブランド・モコ(moco)は、2021年秋冬コレクションの新作を発売。指輪のように身に着ける指時計、秋冬新作指輪のようにして身に着けることができる“指時計”を展開するモコから、2021年秋冬の新作が登場。シーズン毎に文字盤や針のデザインを変更して展開している「PAL-LEATHER」シリーズからは、見やすさを重視したデザインがラインナップする。文字盤のデザインやケース、ベルトはバリエーションを用意。好みのデザインを組み合わせてより愛着の湧くデザインにカスタムすることが可能だ。ローマ数字を採用したモデルは白文字盤×ネイビーの針、黒文字盤×シルバー針を、アラビア数字を配した時計は白文字盤×ブラックの針、黒文字盤×ホワイト針のモデルが揃う。また、ケースの形は、ラウンド、スクエア、トノー、アシンメトリーの4種を用意。ベルトは、ブラック、ブラウン、グリーン、レッド、ベージュの全5色から選ぶことができる。メタルタイプや宝石のような一点物デザインもメタルタイプの「PAL-METAL」シリーズからは、定番色・ホワイトに加え、2021年秋冬限定カラーとして「マロン」が登場。こっくりと深みのある色彩が、メタルと調和する。アラビア数字と図形を織り交ぜた文字盤に、夜間に光る仕様の針を組み合わせた。ケースは、ラウンド、スクエアを展開する。加えて、宝石を飾ったリングのようなデザインの「Polish」シリーズも継続して展開。石の色彩には個体差があるため、1つとして同じものがない一点物の指時計となっている。【詳細】モコ 2021年秋冬 新作指時計展開店舗:モコ フィンガー ウォッチ スタジオ、公式オンラインストア※店舗利用時は要予約。・PAL-LEATHER 41,800円・21AW PAL-METAL 71,500円・POLISH 79,200円~【問い合わせ先】モコ フィンガー ウォッチ スタジオ〈予約制〉住所:東京都世田谷区等々力6-7-6TEL:03-6361-9422
2021年09月05日家族で協力する家づくり整理収納アドバイザーsho.koさんの家族で協力する家づくりを紹介しています。家族みんなで助け合う家づくりは必見です!今回は「消毒液」についてご紹介します。便利な消毒液の設置場所をご紹介消毒液ってどこにおく?instagram(@sho.ko_ie)アルコールスプレー消毒液ってどこで1番使いますか?手洗いのあとは消毒をしたいinstagram(@sho.ko_ie)手を洗った後に消毒しない子供。せめてキッチンに入る時には必ず消毒して欲しくてカウンターに置いてたけど使ってくれない…キッチンの入り口に設置!instagram(@sho.ko_ie)浮かせばいいんじゃない??と思いついてキッチンの入り口に魔法のテープを使って浮かせました◎ここだと洗面所から出てすぐに目につくしキッチンの入り口だからシュッとして入れる〜!!カウンターだと生活感出るけど入り口に浮かせたら見えないし通る時にシュッとやってくれる!いい場所見つけました〜。玄関に消毒液を設置instagram(@sho.ko_ie)玄関での消毒。色々と不安なご時世なので玄関には消毒液を置いてます。液が垂れないようにトレーを使用instagram(@sho.ko_ie)木に消毒液がかかると色が抜けるので防止のために下にトレーを。トレーはおしゃれなのにボトルはそのままというズボラっぷり笑笑
2021年09月03日更年期の症状としてホットフラッシュやめまい、動機や不眠はよく知られていますが、手指のこわばりは自分が経験するまで知りませんでした。かなりショックでしたが、気を取り直して自分に良さそうな方法をいろいろ試したので、その体験をご紹介します。その日は突然やってきた50歳のある朝、目覚めるとなぜか左手に違和感が……。目の前で手を確認すると、なんと小指だけ固まっていたのです。「え!? なんで?」指を曲げようとすると硬くなっていて曲げにくく、不安な気持ちを抑えて様子を観察すると、腫れ・痺れ・痛みなどほかの症状はありません。右手で左手の小指をマッサージして力を入れると、ぎこちなくゆっくり動きました。「何かの病気?」とドキドキしながらスマホで調べ、いくつか見つかった病名のほかに、どうやら更年期に女性ホルモンであるエストロゲンの分泌が低下すると「手指のこわばり」が起こることがあるらしいとわかりました。なんとなくこれが一番怪しいと思いつつ念のために内科で診療を受けると、「今のところリウマチではなさそうだし、最近更年期と手指や膝の関節炎との関係性がわかってきたので、しばらく様子を見ましょう」とのことでした。それなら何か自分で症状をラクにできることを探してみよう!と考え、インターネットで情報を集めてみることに。アロママッサージやサプリを試してみるまず最初は、夜寝る前に手を温めてアロママッサージを試しました。私はここ数年、南の国に在住しているので就寝時はエアコンを使用します。エアコンからの風が体の左側に少し当たるため、冷えからくる血行不良が原因の1つと考えたからです。洗面器にお湯を張ってしばらく左手をつけて温め、血行を良くするといわれるスイートマジョラムやジンジャーなどの精油(アロマオイル)数滴をホホバオイルに混ぜてやさしくマッサージし、左手だけ手袋をはめて眠りました。翌朝は少し良くなった感があり、まずまずの結果です。次に、指の症状や更年期に良さそうなサプリ・食品を試してみました。大豆に含まれる大豆イソフラボンがエストロゲンと似た働きをするというのは聞いたことがあるので、あまり大豆製品を食べない私はいつも少しだけ飲む豆乳の量を増やしてみました。そして、関節に良いといわれるグルコサミンとコンドロイチン、軟骨に多く含まれるというⅡ型コラーゲンの3種類含有のサプリを飲み始めました。1カ月続けた感想は、驚くほどではないけれど症状は少し良くなったと思います。ただお値段に対して期待するほどの違いは感じられず、サプリはそのうちやめてしまいました。スイミングはリハビリになる!?けがをしたプロスポーツ選手がプールで水圧や浮力を利用したリハビリをする動画を見たことがあったので、最後に試したことはスイミングです。交通事故の後遺症のため右半身だけに力を入れる動作ができないので、あまり指に力を入れずに平泳ぎをしてみました。20分ほどでも結果はかなり良く、今まで試したどの方法よりも小指に前のような力が戻り、朝のこわばりも和らきました。少しばね指のような症状になっていて心配だったのですが、それも落ち着いたので本当によかったです。もちろんほかに試したことも継続していたので、ハッキリどれが一番よかったのかはわかりかねますが、泳いだ日はその日のうちに大きな違いを感じました。そして思い出したんです! そういえば手指のこわばりが始まる前は、よくプールで泳いでいたことを……。いつの間にか仕事で忙しく、すっかり泳ぐことを忘れていました。まとめ手指のこわばりが始まったことで、自分の体が確実に加齢しているという事実を突きつけられました。50代以上は生活習慣病にも気を付けなければならない年齢です。それを自覚しながら、これからも運動不足にならないように、そして気持ちで負けないようにしっかり毎日を過ごしていくつもりです。今後また更年期の症状で悩んだら「これも一種の成長過程!」とポジティブに考えて、病気でない限りは自分でできる対応策で乗り切っていこうと思っています。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。監修/駒形依子先生(こまがた医院院長)イラスト/サトウユカ著者/よーさ(52歳)英語なんでも屋・ライター。長い海外生活で気付いたらストレートの髪が天パに。現在は夫と思春期の息子と南国に暮らす。40歳で老眼、50歳で白髪が増えホットフラッシュに苦しむ。仕事で不規則な生活なため運動不足解消に時々走ったり泳いだりする。甘い物が大好きで困っている。
2021年08月28日植物由来成分配合のハンドクリーム2021年8月23日(月)、株式会社石澤研究所は、寒さの厳しいカナダでも愛されているブランド『GLYSOMED(グリソメド)』の「ハンドクリーム」を発売開始した。最近、コロナ禍の生活で、手洗いや消毒ケアの頻度が多くなっていて、ハンドケア製品の需要が高まっている。同ブランドのハンドクリームは、植物由来の成分が配合されており、乾燥や手荒れを優しくケアしてくれる製品だ。今回発売されるのは、濃厚うるおいヴェールの「無香料」、気分をリフレッシュできる「カモミール」、さらさらヴェールのソフトタイプ「フローラル」で、それぞれ使用感の違う3製品だ。数量限定のミニサイズも登場3製品には、共通してカモミールエキスやアロエエキス、ローズヒップエキス、ハマメリスエキスが配合されている。カモミールエキスは、肌を健康的に導いて手荒れを防いでくれる成分である。そのほかの成分も、手肌にうるおいを与えて、きめが細かく柔らかくなめらかな肌に導く。さらに、通常サイズに加えて、各種数量限定でミニサイズも発売される。通常サイズの内容量は50ml、ミニサイズの内容量は10mlとなっており、携帯用としても便利である。(画像は株式会社石澤研究所の公式サイトより)【参考】※株式会社石澤研究所の公式サイト
2021年08月28日手洗いと消毒によって乾燥した手肌をケア2021年9月21日(火)、株式会社ナリス化粧品は、同社が展開するボディケア・ヘアケアブランド『ピュアーチェ』から、ヒアルロン酸配合の「ピュアーチェ 薬用 ハンドクリアスプレー」を発売する。同ブランドは、「心と体にやさしさを」をコンセプトに、髪や体を潤いで満たして健やかに導く製品を提供している。同社はコロナ禍の生活では、手洗いと消毒の回数が増え、それに伴い、手肌の乾燥に悩む人も多くいることに着目。このニーズに応えて、手肌の乾燥ケアができる保湿成分を配合した手指消毒スプレーを開発した。保湿成分ヒアルロン酸&濃グリセリン配合同製品は、ウイルスや細菌対策に有効な成分として「ベンゼトニウム塩化物」を配合している。そして、ヒアルロン酸と濃グリセリンという2種類の保湿成分が配合されており、使い心地はみずみずしく、たっぷりの潤いを与えてくれる。サイズは、自宅で使用できる内容量が360ml入ったボトルタイプと、内容量が70mlで外出時にも持ち運べる携帯用のハンディタイプの2つを展開。ボトルタイプは税込み1,320円、ハンディタイプは660円にて発売される。(画像はプレスリリースより)【参考】※株式会社ナリス化粧品のニュースリリース
2021年08月12日手洗いと消毒で乾燥する手を若々しくケア2021年10月16日、株式会社コーセーは、同社が展開するハイプレステージブランド『コスメデコルテ』の「AQ」ラインより、手肌のシワを改善する美容液「ハンドエッセンス」を発売する。また、同時に、「トリートメント ボディクリーム」と「トリートメント ボディオイル」も発売される。コロナ禍の生活が長期化し、衛生面の習慣も大きく変化している昨今。同ブランドは、頻繁な手洗いや消毒により、手の乾燥や手荒れといった肌悩みを持つ女性が増加していることに着目。そこで、このたび、保湿ケアするだけでなく、シワ改善の有効成分を配合して若々しい手肌に導くハンドケアアイテムが開発された。しっとりと潤しハリ感を肌に与える「ハンドエッセンス」には、リンクルナイアシンという有効成分を配合。保湿美容成分も豊富に配合され、さらに、シロキクラゲエキスが手肌の潤いが蒸発していくのを防いで、ふっくらとしたなめらかな手元をキープしてくれる。そして、同時発売となる「トリートメント ボディクリーム」と「トリートメント ボディオイル」には、同社初となる「アマニオイル」が配合されている。肌を保湿しつつ引き締め、触っていたくなるようなしなやかな肌に導いてくれる。(画像はプレスリリースより)【参考】※株式会社コーセーのニュースリリース
2021年08月06日料理をするとき、段ボールをたたんでいる時…ちょっとした不注意で手指を切ってしまうことがありますよね。とりあえず、ばんそうこうを貼って家事の続きをしていても、手指のばんそうこうははがれやすく、イライラしてしまいます。鎌倉市にある湘南鎌倉総合病院の救命救急センターのInstagramでは、救命救急にあたるスタッフの様子や、分かりやすい応急処置などを『1分でわかるER』として動画で投稿しています。その中で、手指のばんそうこうのはがれにくい貼り方を投稿しているので紹介します。 この投稿をInstagramで見る 湘南ER(@shonan_er)がシェアした投稿 指の先端ばんそうこうの脇を切って胴の部分を少し細くします。指の先端を越えるように貼ります。指の関節ばんそうこうに切り込みを入れます。二股に分かれた部分を、関節の曲がるところを避けて貼ります。指の腹ばんそうこうに切り込みを入れます。二股に分かれる分を、指の背側で重ねるように貼ります。ばんそうこうを貼る前に、切り目を入れるだけで手指のばんそうこうもはがれにくくすることができます。ほかにも湘南鎌倉総合病院の救命救急センターのInstagramには、日常生活で知っておきたい応急処置が紹介されているので、ぜひチェックしてみてください。[文/AnyMama(エニママ)・構成/grape編集部]
2021年07月24日手指の除菌や消毒で荒れやすい手に自然化粧品や医薬部外品の開発・製造・販売事業を展開する株式会社ハーバー研究所は、天然精油を配合したハンド用美容液『ハンドセラムセット(ローズ&ラベンダー)』を9月22日に発売する。ポーチに入れても邪魔にならないミニサイズ(各50g入り)の2本セットとなっている。通信販売・全国のショップハーバーにて数量限定で販売する予定。潤いをキープして、ふっくらとハリのある手肌に『ハンドセラムセット』は、天然精油をそれぞれ配合した手指に使用する美容液のセット。ダマスクローズから抽出した精油“ダマスクバラ花油”を使用した、 華やかでエレガントな香りの「ローズ」と、心を解きほぐす香りで癒やしてくれる「ラベンダー」の2タイプである。潤い・ハリアップ成分として、「水溶性プロテオグリカン」を配合しており、優れた保水能力で潤いをキープする。肌のキメを整える「ブドウつるエキス」と、潤い成分で肌を柔軟にする「スクワラン」も配合した。販売価格は、1,650円(税込み)。数量限定販売商品のため、なくなり次第終了となる。ご購入はお早めに。(画像はプレスリリースより)【参考】※プレスリリース 株式会社ハーバー研究所※プレスリリース 株式会社ハーバー研究所(@Press)
2021年07月22日アルコール消毒や手荒れによる乾燥が辛い!出典:byBirthアルコール消毒を毎日のように行うこのご時世、手荒れや乾燥で悩んでいる人も多いと思われます。手荒れがつらいと感じた時は、ハンドクリームでうるおいをチャージして、バリア膜を形成し、乾燥から守りましょう。手洗い・アルコール消毒後には、ハンドクリームで保湿ケアを習慣づけるのがおススメです。ハンドクリームは種類が多くてどう選べば良いか分からないといった方に、皮膚の専門家監修のハンドクリームや、低刺激処方で手を優しく保湿ケアできる優秀ハンドクリームをご紹介します。エクスバリアリペアボディクリーム200g1,980円(税込) この投稿をInstagramで見る エクスバリア公式アカウント(@xbarrier_official)がシェアした投稿 エクスバリアの「リペアボディクリーム」は、皮膚の専門家監修の商品となっています。ヒアルロン酸の5倍の保水力を持つ擬似バリア膜を形成して水分を閉じ込めます。こっくりとした濃厚なテクスチャーですが、決してベタベタ感はなく、伸びが良いのでこれからの季節にも使いやすいクリームです。デリケートになったお肌に優しい低刺激処方で、無香料、無着色、アルコールフリー、パラベンフリーです。こちらはボディクリームなので、1,980円というお手頃価格で全身にも使うことができ、非常にコストパフォーマンスが高い商品だと言えます。キュレルハンドクリーム50g この投稿をInstagramで見る キュレル公式(@curel_official_jp)がシェアした投稿 キュレルから発売されているハンドクリームは、セラミド機能成分がお肌の角層の深部まで浸透し、お肌の潤いをキープして外部刺激から守ります。また、消炎剤アラントイン配合で荒れを整え、健やかな肌へと導きます。テクスチャーは柔らかいので、肌にやさしく馴染ませやすいです。無香料、無着色、アルコールフリーの低刺激処方で、乾燥によってバリア機能が低下し、デリケートになってしまった肌をやさしく保湿ケアします。キュレルの商品は乾燥性敏感肌を考え、セラミドケアにアプローチしているため、一時的な保湿ではなくセラミドの働きを補ってお肌の内側から調子を整えることができます。ALLNA ORGANICハンドクリーム43g2,037円(税込) この投稿をInstagramで見る 【公式】 (オルナオーガニック)(@allna_organic)がシェアした投稿 オルナオーガニックのハンドクリームは、コラーゲン、ヒアルロン酸、ビタミンC誘導体、セラミドなどの美容成分が贅沢に配合されており、保湿しながらより美しい肌へと導いてくれるアイテムです。120種類の中からこだわり厳選された23種の植物エキスが、お肌にやさしい使い心地で保湿ケアします。テクスチャーはこっくりとしてやや硬めですがスッと馴染みます。合成香料不使用、鉱物油不使用、合成着色料不使用、パラベンフリー、アルコールフリー、紫外線吸収剤フリーと6つの不使用が特徴で、低刺激処方なので、デリケートになった素肌もやさしく包み込むように潤いを与えます。手洗いや消毒の機会が増えて、お肌への負担がかかりやすいこのご時世だからこそ、ハンドクリームは低刺激処方のオーガニックアイテムがおススメです。THREEハンド&アーム クリーム AC R50g3,300円(税込)※写真右 この投稿をInstagramで見る THREE(@threecosmetics)がシェアした投稿 THREEから発売されてる「ハンド&アーム クリーム AC R」は、天然由来成分98%となっており、お肌に吸い込まれるかのように潤いをチャージしてバリア機能を高めて、乾燥や肌荒れから守ります。柑橘系の心地よいリフレッシュな香りも人気の秘密で、ハンドマッサージにもピッタリです。ほんのりと香るアロマティックな香りに癒されながら保湿ケアができるので、お休み前の気分転換にも適しています。テクスチャーはまるで乳液のようにトロっとしており、伸びが良くスーッと浸透し保湿されます。デリケートなお肌には低刺激処方のアイテム今回ご紹介したハンドクリームは、無香料や香りが控え目なものが多いので万人ウケしやすく、ちょっとしたプレゼントにも適しています。アルコール消毒や普段以上の手洗いによって、バリア機能が低下し、デリケートになってしまったお肌には、低刺激処方やオーガニック系のハンドクリームでやさしく保湿ケアをしましょう。
2021年07月21日「当たり前ですが、手の5本の指にはそれぞれ筋肉があり、その筋肉は体幹部の筋肉へと筋膜でつながっています。だから、どの指を使うかによって、体調や体形にも影響が出てくるんですよ。なかでも意識したいのが親指です」そう話すのは、筋肉の構造に詳しく、“身体調律家”としても人気のトレーナー・木村祐介さんだ。「親指に力を入れてにぎってみてください。自然と肩に力が入りませんか?親指のつけ根にある“母指球筋”は“上腕二頭筋”、そして“小胸筋”へとつながっていますから、親指に力を入れると、連動してそれらの筋肉にも力が入るのです」小胸筋は肩甲骨を開く筋肉で、肩甲骨が開くと背中が広く、丸くなる。「つまり、猫背ということですが、肩が内側に入ることで、肩コリが生じます。また、このときバランスをとるために首は後ろに傾くので、首がこりやすくなり、首の後ろにシワができます。さらに、首は腰と連動していますから、最終的に腰痛の原因にもなりうるのです」背中が丸くなり、首が後ろに傾く……想像すると、おばさん体形そのものだが、影響はそれだけにとどまらない。「小胸筋は、かみしめる筋肉である“咀嚼筋”ともつながっています。つまり、親指に力を入れると“食いしばり”が起きやすくなる。歯が必要以上に摩滅し、歯ぎしりの原因にもなるのです。また、口が自然と“イ〜”の形になるので、ほうれい線が深くなり、この緊張状態は、眉間にシワをつくることにも……」肩がこり、首がこり、腰痛を引き起こし、シワができるとは、惨憺たる負の連鎖ではないか。そこで次のチェックリストを。あてはまる人は、親指を使いすぎかも。【「親指の使いすぎ」チェックリスト】□ 猫背である□ 気がつくと奥歯をかみしめている□ 二の腕がたるんでいる□ 字を書くと疲れる□ 肩がいつもこっている□ 肩が上がり、ひじが張っているまた、指と同時に、手全体を意識することも大切だという。「手の甲側にある筋肉は、肩や首のまわりの筋肉へとつながっています。逆に、手のひら側の筋肉は、バストのすぐ上にある大きな筋肉へとつながっています。『手を開いてみてください』と言うと、多くの人が開くと同時に手を反らせる。つまり、手の甲からつながる筋肉を駆使しているということです。この筋肉は親指と同様、使いすぎると肩や首まわりがこり、もっさりしたおばさん体形に。逆に、手のひらを意識して使うと、胸が上がり、首が伸び、姿勢がよくなります。日ごろ、手のひらをさするなどして刺激し、感度を高めることがポイントです」
2021年07月14日ベアフットジャパンから、5本指シューズ「ヴィブラム ファイブフィンガーズ(Vibram FiveFingers)」の新作モデル「KSO ECO」が、2021年7月中旬よりベアフットジャパン 東京代官山ショップなどで発売される。裸足感覚の“5本指”シューズ「ヴィブラム ファイブフィンガーズ」「ヴィブラム ファイブフィンガーズ」は、高性能ソールを製造するイタリア・ヴィブラム社が開発した、“5本指”シューズシリーズ。足の指を自由に動かすことができるため、まるで裸足のような開放感を感じられる。ソールには、優れたグリップ力を発揮するヴィブラム社製の高性能ソールが搭載されている。薄型ソールモデルから麻素材を使用したシンプルな新作今回発売される「KSO ECO」は、3mmの薄型アウトソールにより他シューズより地面の感覚をダイレクトに感じる事が出来る、「ヴィブラム ファイブフィンガーズ」のレースアップモデル「KSO EVO」を改良した新作だ。最大の特徴は、シリーズで最もミニマルなデザイン面。装飾を排除しつつ、ヴィブラム製を示すイエローのロゴをアクセントに効かせた、シンプルなビジュアルに仕上がっている。機能面においては、耐久性と通気性に優れた麻素材のアッパーに、高いグリップ力と安定感を兼ね備えたヴィブラムソールを組み合わせ、快適な履き心地を実現した。なお、各パーツには、環境に配慮した材料を使用。環境に優しい、サスティナブルなモデルとなっている。【詳細】「KSO ECO」発売日:2021年7月中旬(予定)販売店舗:・ベアフットジャパン 東京代官山ショップ(東京都渋⾕区代官⼭町16-1 カスティヨ代官⼭405号室)・ベアフットジャパン 大阪ショップ(大阪府大阪市北区浪花町5-15 天五高田ビル3階)・名古屋はだし屋(名古屋市名東区藤里町28 1F)・オンラインショップ価格:16,280円
2021年07月09日指しゃぶりを卒業させるためにとった作戦は…ウーマンエキサイトをご覧の皆さん、こんにちは。tomekkoです。前回までは、我が家の指しゃぶり問題〜長男編〜で、またしてもワタシの毒親黒歴史を披露することとなりました。本当に長男には申し訳ないというか、初心者母の迷走に付き合わせてしまってまして、後々から考えるともっと本人のペースを受け入れてあげたらよかったのに…と思うことばかりです。指しゃぶり問題でも大いに反省したので、次男については本人の意志で自然に辞めるまでは何も言うまい…と決心しました。次男は左手の中指・薬指2本を贅沢に使ったしゃぶり方をしました。ぐわしみたいな(古)そしてどうやらワタシの幼少期と同じらしいです(親子代々の指しゃぶり家系←遺伝…?)ぷくぷくのほっぺとクリームパンみたいなおてて、その一本一本の指もコッペパンみたいで、次男の指しゃぶり姿は結構な癒し効果もあったのでワタシもわりと気楽に見守っていました。しかし…次男は意志がはっきりしていて、歩く時でも遊びながらでも吸いたいとなったら何がなんでも吸いたい!! と我慢しないタイプ。道を歩いていて繋いでいた手を振りほどいて口に入れていた時にはさすがに言葉を失いました…もちろん2歳になっても3歳になっても一向にやめる気配はなくですね…次男は体がでかいんです。つまり手も多分平均に比べると、厚みとか指の太さとかまぁまぁ大きいんです。口の大きさに対して指が太いせいなのか、寝てる間の指吸い音が響き渡ること波音の如し……ちょっとこれは見た目的にも、保育園でお昼寝などでの周りへの迷惑なんかも考えるとやっぱり声かけをしていった方が良いのかも…決意した方針が揺らいでいた頃、もう一つの問題が。3歳差の三男もまた、生粋の指吸い。それも次男と同じ吸い方で!!(手は反対ですが)並んで仲良く指しゃぶりする2人。まだ注意しても分からない三男が横にいるのに次男だけはやめさせる、というのがうまくいくはずもなく…グダグダになってしまいました。そしていよいよ5歳目前。次男はいったいいつ指しゃぶりを辞められるのでしょうか?
2021年06月30日瓶詰めの食品や果実酒を作りたいとき、最初に思い浮かぶのは煮沸や熱湯による消毒ではないでしょうか? 赤ちゃんの哺乳瓶を消毒するときにも行いますね。雑菌は目に見えませんが、煮沸による消毒効果は高く、日常のさまざまな場面で使える殺菌方法です。今回は「瓶の煮沸消毒はどうして必要なのか?」「煮沸消毒の際に注意すること」についてお話します。食品が長持ちする理由や煮沸消毒の効果について知り、日常の小さな疑問を解消していきましょう。■瓶を煮沸消毒する前に要チェック!煮沸消毒をする前に、必ずチェックしたいのは、容器の耐熱温度が100度以上であるかということです。沸騰時の最大温度は100度なので、それ以上の耐熱性があれば、煮沸消毒が可能な容器です。ただし、「ポリカーボネート樹脂」を含むプラスチックは、煮沸したときに身体によくない成分が出てくるので、ほかの消毒の仕方をおすすめします。また、消毒する前は、容器を食器用洗剤でよく洗うようにしましょう。哺乳瓶やガラス瓶に付着している汚れ、細かいゴミやほこりを洗い流すことが、菌の繁殖を防ぐために大切だからです。・煮沸消毒とは?煮沸消毒は、消毒したい容器を鍋に入れて、熱いお湯でぐつぐつ煮込んで殺菌する方法です。基本的には自宅にあるもので済むので、コストはほとんどかかりません。また、薬剤を使わず安全に消毒できるのが煮沸消毒のよいところです。・煮沸消毒と熱湯消毒の違い煮沸消毒とは、瓶などを沸騰したお湯で煮ることで、容器の中の雑菌を退治できます。煮沸時は、容器が浮いてこないようにしっかり沈めて、煮沸したいものがすっぽりかぶるくらいの水を用意しましょう。一方、熱湯消毒は、容器などに沸騰したお湯をかけて消毒する方法です。熱湯をかけるときはまんべんなくたっぷりかけましょう。正確には、80度以上で10分以上沸騰させることを煮沸消毒、80度以上で10秒以上お湯をかける消毒の仕方を熱湯消毒といいます。熱湯消毒は煮沸消毒よりも手軽にできるのがメリットですね。また、ジャムや漬物などの保存で瓶を使用する際は、煮沸消毒がより効果的です。・瓶に耐熱性があるのか確認しよう先ほども申し上げましたが、瓶の耐熱性について知っておくことは大切です。万が一、熱に弱い製品だった場合、加熱中に瓶の変形や割れを引き起こすことがあるからです。せっかく購入したのに、本来の用途で使えなくなってしまったらショックですよね。ちなみに、一般的なガラス瓶はソーダガラスという素材が多いです。ものによっては耐熱温度が100度以下の場合もあります。パッケージや商品のタグなどを見て、煮沸消毒に適した製品なのかを確認しましょう。■瓶の煮沸消毒の方法について瓶の煮沸消毒の正しい方法について、皆さんご存じですか? 今回は、手軽にできる煮沸消毒のやり方をお話していきますね。・瓶の煮沸消毒に必要なもの使用する瓶瓶が入るサイズの鍋食器用洗剤清潔な布巾 or すのこトング水気をとるキッチンペーパー・瓶の煮沸消毒のやり方ここからは実際の手順を詳しくお話していきますね。瓶を洗剤で洗うまずは下準備として、煮沸する前に食器用洗剤で瓶や容器をよく洗います。瓶の底やふたの接合部分は汚れがたまりやすいので注意しましょう。鍋に保存瓶と水を入れて火にかける洗ったら、清潔な布巾やすのこを敷いた鍋に、ふたやパッキンを分けた状態で入れます。布巾やすのこを敷くのは、瓶が鍋の底に当たって割れるのを防ぐためです。そして、瓶が完全に浸るくらいの水を入れて火にかけます。沸騰したら10分加熱するお湯が沸騰してきたら、10分程度コトコト加熱してください。ただし、ふたやパッキンなどの部品は熱で劣化しやすい素材なので、2~3分程度の煮沸で大丈夫です。取り出して乾燥させる煮沸が終わって熱湯から瓶を取り出すときは、トングを使うと楽です。取り出したら、清潔な布巾の上に瓶の口を下にして乾燥させましょう。少し水気がついているかもしれませんが、布巾では拭かずに自然乾燥させるのがポイントです。これは、拭いたときに菌が付着するなどのリスクを減らすためです。瓶を取り出す際はやけどには注意しましょう。・瓶を電子レンジで消毒する方法ってどうなの?電子レンジでの消毒は非常にシンプルで、瓶と食器用洗剤、清潔な布巾があればできます。まずは煮沸消毒と同じように瓶やパッキン、ふたなどを食器用洗剤でよく洗います。洗ったあとの水気は、消毒する上で必要な水分なので、拭かなくても大丈夫です。そうしたら、瓶の口を上にして600wの電子レンジで1分程度の加熱しましょう。瓶を電子レンジで加熱してもいいのか、不安になる方もいらっしゃると思います。その不安を解消するために、容器に耐熱性があるのか、電子レンジで加熱ができるのかを先にチェックしてから行いましょう。加熱後の瓶はとても熱くなっていますので、やけどをしないように気をつけてください。ただし、金属性のふたは電子レンジに入れることができないので、ふたの部分にはアルコール消毒か煮沸消毒を行ってください。また、いっぺんにいくつも消毒しようとはせず、瓶は1個ずつ加熱してくださいね。加熱した瓶は口を下にして、清潔な布巾の上で乾燥させたらOKです。■瓶を煮沸消毒する際の注意点次に、瓶を煮沸するときに注意する点と、安全に行うためのポイントをご紹介します。・煮沸消毒は水から煮る一般的な耐熱性のないガラス瓶は、温度差に弱く、40度以上の差になると熱湯に入れたときに瓶が割れてしまう危険性があります。そのため、瓶を煮沸するときは、水またはぬるま湯の状態から熱していきましょう。消毒の手間を減らしたい方におすすめなのは、瓶を煮沸したときに充填(内容物を詰めること)も一緒に行うといいでしょう。ただし、充填直後は急激に冷やすことを避けます。これも温度差による瓶の割れを防ぐためです。冷めるまでそのままにしておくか、50度程度のお湯に浸して温度を下げてから水で冷やすようにすると安心です。・布巾やすのこを鍋の底に入れると割れにくい煮沸の際は、鍋底に布巾やすのこを敷いておくと、瓶などが鍋にぶつかって割れるリスクを減らせます。2つ以上の容器を消毒するときは、それぞれを布に包むようにすると安全性が増しますよ。・瓶や煮沸するものの耐熱温度表示を確認する何度かお話していますが、熱による容器の変形や劣化は比較的多いです。例えば、タッパー型の保存容器はプラスチックが主流です。そのため、耐熱温度の低いもの、そもそも煮沸をおすすめしていない製品もあります。また、プラスチックは軽いので煮沸中に浮いてくることが多いでしょう。そこで、タッパーの消毒におすすめなのはアルコールスプレーによる消毒です。スプレーを数回吹きかけて、キッチンペーパーで拭く方法は、手軽にすぐ消毒できるのでいいですよ。■煮沸できない大きな瓶の消毒方法は?ここまで煮沸消毒の仕方についてお話してきました。しかし、果実酒を作るための大きな瓶のように、鍋に入らない容器の消毒はどのようにしたらいいのでしょう?そのようなときにおすすめしたいのは、やはりアルコールを使った消毒方法です。・大きな瓶の消毒に必要なもの使用する瓶食器用洗剤清潔な布巾キッチン用アルコール・大きな瓶の消毒手順まずは、使用する瓶のふたやパッキンなどのパーツを分解して、それぞれを食器用洗剤でよく洗います。上手く乾いていなかった場合、殺菌効果は弱くなってしまうので、洗ったあとは十分に乾燥させてくださいね。アルコール消毒をする前は、手からの雑菌を防ぐため、石けんでよく手を洗っておきましょう。瓶が乾いたら、キッチン用アルコールをまんべんなく全体に散布し、清潔な布巾で拭きます。使い始めてからも、ふたの内側やパッキンの部分は雑菌が繁殖しやすい部分なので、定期的に洗ったり、消毒したりすると安心です。■瓶の煮沸消毒はなぜ必要?手作りした食品を保存する前の、瓶の煮沸消毒。長期保存できる食材のレシピにも、煮沸消毒してください、と注意書きがあることが多いですよね。どうして必要なのでしょうか。・食べ物を長期保存するため煮沸消毒した瓶は、のちほど紹介する「脱気処理」と組み合わせることで、長期の保存が可能になります。瓶の中に空気が残っていたり、消毒が上手くできていなかったりした場合、そこから食品が傷みやすくなるのです。煮沸消毒は、食品を長持ちさせるために大事な処理方法の一つなんですね。保存するときは、直射日光が当たらず、湿気の少ないところに瓶を置いておきましょう。・菌の増殖を防ぐため雑菌の繁殖は、食品の中や、もともとの容器に菌が付着していることが原因です。特に、赤ちゃんの口が触れる哺乳瓶や食器、食具は衛生的に気を配りたいところですよね。また、手作りで作るジャムなどは添加物が入っていないため、未消毒の状態だと容器中で菌が繁殖してしまうリスクが高くなります。煮沸消毒することで、瓶に付着していた菌をやっつけ、繁殖を防ぐことができますよ。・瓶の煮沸消毒をしたときの保存期間は?煮沸での消毒を行い、瓶を真空状態にできれば、その食品は約6か月から1年未満の保存ができると言われています。一方、プラスチックのジッパー付き袋などは、冷蔵庫で1~2週間程度の保存期間と言われています。煮沸消毒や真空状態で保存することで、期間が大きく異なることがわかりましたね。・殺菌と滅菌の違いについてこの2つの用語の違いについて、ご存じでしょうか? 「殺菌」は、菌をやっつけることで、減らす菌の数やウイルスの数について明確な定義はありません。一方、「滅菌」は、菌やウイルスといった微生物の数を限りなくゼロに近づけていくことを言います。殺菌は、医薬品・医薬部外品に使われる表現で、市販薬や薬用せっけんのパッケージなどで目にすることが多いです。滅菌はあまり聞きなれないかもしれませんが、病院の手術器具や注射などの医療機器に使われる強い消毒方法です。■瓶以外に煮沸消毒にできるもの・できないもの瓶は、製品によって煮沸ができる・できないがわかれます。しかし、瓶以外ではどうでしょうか。プラスチックは向いていない…ということは先ほどご説明しましたが、消毒したい容器とは、それ以外にもたくさんありますよね。そもそもの素材によって、煮沸消毒ができるものとできないものがあるのはご存じですか? これを知っておくだけで、生活用品を清潔に保つ方法が見つかるかもしれません。・煮沸消毒できるもの包丁やカトラリーなど金属製品の食具包丁やスプーン、フォークなど金属製のカトラリーは耐熱性があり、煮沸消毒に適しています。煮沸するときは、食具が全部浸るくらいの水を注いで加熱しましょう。鍋の底に布巾を敷くと、鍋へのキズや製品の欠けを防げます。煮沸時間は10分を目安に行ってください。陶器や磁器でできているもの陶器や磁器の煮沸消毒は、温度差によって割れるリスクを減らすために、水から火にかけましょう。こちらも布巾を鍋底に敷くか、沸騰直前で弱火にすると、割れや欠けのリスクを減らせます。加熱後は余熱で自然乾燥させるとよいでしょう。タオルや布巾などの衣類こちらは生地によりますが、沸騰してから5分の加熱で十分です。煮沸後は風通しのよい清潔な場所で乾かしてくださいね。・煮沸消毒に向かないもの煮沸消毒に向かないものは、耐熱性のないガラス容器やプラスチック、メラミン素材、ポリエステルやナイロンの布、漆や木製のもの、革製品などの熱に弱い素材です。プラスチック素材は熱で傷みやすいだけでなく、高い温度で加熱すると、身体に害を与える成分が出てくる可能性があるので、おすすめしません。また、メラミン素材は、長時間煮沸を行うと素材自体を傷めることがあります。そのため、酵素系の漂白剤を使った消毒がよいでしょう。革製品はもともと水に弱く、煮沸消毒には向いていません。・煮沸消毒がよいか熱湯消毒がよいかはものによる煮沸消毒の殺菌効果は、熱湯消毒よりも大きいのですが、お伝えしたように、熱に弱い製品の場合、容器が変形してしまうことがあります。煮沸時間の目安も製品によってさまざまです。ただ、消毒の種類は、アルコールや漂白剤など、ほかにもあることをお話しましたので、それぞれの製品に合わせた消毒方法を選択していきましょう。■瓶の煮沸+脱気で長期保存も!瓶詰めジャムを手作りしたときは、なるべく長く保存したいですよね。そんなとき、瓶の煮沸に加えてもう一つ、脱気処理をしておくことで、半年以上の保存ができるようになります。・脱気とは?脱気は、熱の力で瓶を密閉する処理のことです。・瓶の脱気に必要なもの脱気処理するのに必要なものは4つです。・使用する瓶・瓶が入るサイズの鍋・すのこ・鍋をつかむタオルなど・瓶の脱気のやり方瓶に中身を詰めふたを閉める瓶に入れたい内容物を口の少し下あたりまで入れて、ふたをします。ふたは、あとでまた開けるので、きつく締めなくて大丈夫です。鍋に瓶と水を入れて沸騰させるすのこは鍋の中に設置し、その上に瓶を置いて水を注ぎます。入れすぎると瓶の中に水が混入するので、瓶の6分目くらいを目安にしましょう。すのこがあると、沸騰するときの気泡で瓶がぐらぐらするのを防げます。瓶を10~15分加熱して取り出すお湯が沸騰したら10~15分ほど加熱して、一旦瓶を取り出します。取り出してふたを開け閉めするこのとき、瓶は鍋つかみを使うと取り出しやすいです。次に、瓶の中にある空気を抜くためにふたを少し緩めてから、今度はきつくしっかり締めます。鍋に戻してもう一度加熱するふたを締めたら、もう一度鍋に戻して沸騰から20分程度加熱しましょう。火を止めて逆さまにして冷ます加熱できたら瓶を取り出し、ふたを逆さまにして冷ますことで、脱気処理は完了です。■瓶の煮沸消毒は案外簡単にできる!瓶の煮沸消毒はどのような目的で行うのか知っておけば、食品を腐らせてしまうリスクを減らせます。食べものの長期保存や、菌の増殖を防ぐ…などなど、たくさんの役割を持った消毒の仕方ですので、必ず生活に役に立つでしょう。消毒の方法を一度知っておけば、自宅ですぐに実践することができるくらい簡単です。友人へのプレゼントに手作りのジャムをあげたい、大きな瓶で果実酒などを作ってみたい。そんなときも、今回ご紹介した方法を参考に試してみてください。これを機に皆さんの調理の幅がもっともっと広がりますように!
2021年06月21日SNS誹謗中傷に対して、啓発広告をリアルタイム配信する一般社団法人「この指とめよう」が25日、設立した。同団体は、2020年10月28日よりスタートしたクラウドファンディングによるメッセージ広告「この指とめよう」から派生したプロジェクト。同年末に1カ月で321万6,386円の支援金調達に成功し、2021年1月18日から1月31日まで、渋谷スクランブル交差点近くのMAGNET by SHIBUYA109 ビッグボードに広告を掲出した。同プロジェクトは株式会社CAMPFIREとThe Breakthrough Company GOによる共同プロジェクトAD FOR ALLを活用してスタート。代表理事には、「#この指とめよう」発起人でコピーライターの小竹海広氏(The Breakthrough Company GO所属)が就任。アドバイザリーボードには、ジャーナリストでメディア・アクティビストの津田大介氏、ブロガーで作家のはあちゅう氏らを招き、多角的な観点からSNS誹謗中傷を抑止するアクションを実行する。同プロジェクトは、2025年までに「誹謗中傷ツイート件数を半減(※算出方法は検証中)」「協賛企業数100社以上」「啓発図書の児童図書認定」の達成を目指す。SNS炎上や誹謗中傷の発生を監視し、リアルタイムにバナー広告をツイッター上に掲出。パートナー企業として、6,000社を超える企業に風評被害・誹謗中傷対策を提供し、警察庁サイバーパトロール業務の受託も行なってきたシエンプレ社と提携する。監視チームでSNS誹謗中傷が多く発生していると判断した場合には、下記画像のような啓発広告を配信。この場合のSNS誹謗中傷とは、差別一般(レイシズム・セクシズム・ルッキズム・エイジズム・障害者差別等)を主に想定しており、その中に含まれない誹謗中傷に類される事案については運営メンバー・アドバイザリーボードによる協議の上で定性的に最終判断を行う。また、SNS誹謗中傷への知識や免疫がない未就学児・小中学生等を対象に、童話をもとにした啓発図書を作成。教育機関や出版社と提携し、児童への図書の寄付活動を行う。こちらもアドバイザリーボードによる協議の上で内容を推敲する。そして、SNS誹謗中傷を受けた方に対する心のケアや、情報開示請求・損害賠償請求などをサポートするために、誹謗中傷対策フローチャート作成を実施する。同フローチャートは、法改正にや関連情報の変更に伴いリアルタイムで更新し、WEBサイト内で無償公開。同フローチャートの監修には、弁護士が携わる。さらに、オンラインコミュニティを運営し、SNS誹謗中傷に関する最新情報の共有や、誹謗中傷の発生に対してリアルタイムな啓発活動も行う。メンバーは、サポート企業・アドバイザリーボード・この指とめようメンバー等で構成。隔月でオンラインイベントやセミナーにて、活動報告や関連社会動向に対するディスカッションを公開する。■小竹海広氏コメント昨年の悲しい事件をきっかけに実施したメッセージ広告 #この指とめよう は、多くの方に応援をいただきクラウドファンディングが成功しました。結果として、誹謗中傷の数がデータ上は一時的に減りました。一方で、ここ数カ月で誹謗中傷の数が再び増えてきていると感じます。直近では障がい者の方やオリンピック選手への心ない声、アニメ制作会社への脅迫など。これらの事例は、コロナ禍の社会的ストレスによる影響と切り離せないと考えています。だとすれば長期的なアプローチが必要と考え、今回の一般社団法人化による活動継続に踏み切りました。弊団体が立ち上がる前から、各業界の専門家の皆様や法人様に温かい協賛をいただき感謝の気持ちでいっぱいです。常に外部のご支援は積極的に募集しておりますので、金銭的なご支援・ご取材・アドバイザリーとしての参画・コラボレーションのご相談など、是非メールにてお問い合わせいただけますと幸いです。■津田大介氏コメントここ10年でソーシャルメディアはマスメディアを超える社会的影響力を持つにいたりました。その副作用として個人をターゲットにした「炎上」――誹謗中傷や名誉毀損などの負の側面も大きな課題となっています。この活動でそうした負の側面に光が当たり、悪影響が軽減することを期待しています。■はあちゅう氏コメント18歳でネット活動を開始してから、長年、誹謗中傷被害にあってきました。今もネット上には批判に見せかけた個人攻撃や悪意のある記事が残っています。被害をどれだけ切実に訴えても「やられるほうにも問題がある」「スルーできないほうが悪い」などの声に、ただでさえ傷ついた心をえぐられ続けていましたがやっと世の中が変わろうとしていることを嬉しく思います。
2021年05月25日ウイルス性の胃腸炎などの場合、親が嘔吐物の片付けをしているときなどに家庭内でのウイルス感染が起きることが多くあります。自分自身や他の家族への感染を防ぐためにも、正しい消毒や片付け方を知りましょう。 嘔吐の原因になる病気は?嘔吐などの急性の胃腸炎をおこすウイルスとしては、ノロウイルスやロタウイルスがあります。これらのウイルスは感染力が非常に強いため、適切な処理をしないと、家族間で感染をしてしまうことがあります。感染しても潜伏期間があり、発症に時間差があることがあります。 赤ちゃんが嘔吐してしまったらまず何をする?まずは部屋の換気をします。 次に処理するのに、必要な物品を用意します。・使い捨てのマスク・使い捨てのビニールエプロン・使い捨てのビニール手袋(ゴム製やビニール性)・キッチンペーパー(吐物を拭いたり片付ける場合には、なるべく使い捨てのものを使用します)これらは使用後、ビニール袋に入れ口をしっかり結んで捨てましょう。 吐物がついたシーツや洋服も基本的にはビニール袋に入れてしっかり口を縛り、捨ててしまったほうがよいと思います。捨てたくないものでしたら、キッチンペーパー等で吐物を除去したあとに周りに飛び散らないように大きめのゴミ袋などでカバーしながら手洗いしてから消毒をしましょう。 消毒方法と消毒液の作り方は?嘔吐の場合、「次亜塩素酸ナトリウム」を使って消毒するのが確実です。アルコールでの消毒はノロウイルスやロタウイルスなどの消毒効果は不十分です。次亜塩素酸ナトリウムは、衣類・台所用の塩素系漂白剤、哺乳瓶用の消毒剤にも含まれるものがあります。人体には使用できないので注意しましょう。 【消毒方法】床などに飛び散った吐物などを拭き取ったあとは、次亜塩素酸ナトリウムで浸すように床を拭き取り、そのあと水拭きをします。また、おむつや拭き取りに使用したキッチンペーパー等をビニール袋に密閉して廃棄する際は、ビニール袋に廃棄物が充分に浸る量の次亜塩素酸ナトリウムを入れることが望ましいとされています。また、食器などの下洗いや嘔吐後にうがいをした場所なども次亜塩素酸ナトリウムで消毒後、洗剤を使って掃除をするようにしてください。 【消毒液の作り方】消毒には、業務用の次亜塩素酸ナトリウム、または家庭用の塩素系漂白剤を水で薄めて作る「塩素液」を使います。以下は、いずれも一般的な家庭用の漂白剤(製品の濃度:6%)で作る場合です。 ●消毒や拭き取りに使う場合(200ppmの濃度の塩素液)液10mlに対して、3Lの水で薄めて作ります。●嘔吐などの廃棄物を袋の中で浸す場合(1000ppmの濃度の塩素液)液50mlに対して、水3Lで薄めて作ります。 赤ちゃんが嘔吐してしまうと、心配で焦ってしまうかと思います。赤ちゃんの安全を確保しつつ、家族内の感染が広がらないように冷静に処置するようにしましょう。 <参考>・厚生労働省「ノロウイルスに関するQ&A」・厚生労働省「冬は特にご注意!ノロウイルスによる食中毒」 監修者・著者:助産師 国際ラクテーションコンサルタント・おむつなし育児アドバイザー 榎本美紀2001年に助産師免許取得後、杏林大学医学部付属病院・さいたま市立病院・順天堂大学練馬病院の勤務を経て、2013年に埼玉県さいたま市に訪問型の助産院「みき母乳相談室」を開業。病院勤務での経験を元に、母乳育児支援の国際ライセンスである国際ラクテーションコンサルタントとして、地域の母乳育児を支援。訪問時の相談は多岐にわたり、おむつなし育児アドバイザーとしてトイレトレーニングなどの相談も。一児の母。
2021年05月15日子どもが怪我をしないように気をつけていても、大人が考えられない行動を起こすことがあります。今回はわが子が歩けるようになって起きたハプニングをご紹介します。 動きまわる子どもとの生活でヒヤリ歩けるようになった1歳半の次女との暮らしは、毎日がハプニングの連続でした。危険かな?と思うものは事前に高い所に避難させたり、しまっておいたりと工夫はしていました。 リビングの扉の開閉時も子どもの指を挟まないように常に気をつけていました。しかし、ある日、目を離した隙に開口部ではなく壁と建物のつなぎ目に次女が指を入れてしまったのです。 思いもよらないところで怪我を洗濯を干しているといつもとは違う泣き声がしたので、次女のもとへ慌てて駆けつけると、リビングの扉と壁のつなぎ目の隙間に次女の人差し指から薬指までが挟まっています。すぐに外そうとしましたが、パニックになった次女は大暴れ! しかも隙間を広げようと扉を開けると、なぜか隙間は逆に狭くなってしまい、私もパニックに。バタバタと暴れながら次女は自ら手を引っ張ってしまい、バキバキバキ!という音とともに指は外れました。 骨折でなくてよかった! 子どものしなやかさに感謝挟まっていた部分は青く、指全体はみるみるうちに赤く腫れあがってきたので、すぐに整形外科へ行きました。病院ではレントゲンを撮り、冷やして固定し、その日は帰宅することに。子どもの骨は柔らかいため、その場では骨折かどうかわからないとのことでした。 数日のあいだ指は腫れたままでしたが、次女は元気で痛がるそぶりもありませんでした。1週間経って再診すると、骨折ではなくねんざだったと診断され、ほっとひと安心しました。 なぜ指を挟んだのか考えると、はじめは広く開いていた隙間に指を入れて遊んでいて、手で扉を押したときに閉まってしまったのだと思います。 扉の開閉時などわかりやすい危険には備えていましたが、私には思いつかない場所でのハプニングに、対処が追いつきませんでした。次女が無理やり引っ張ってしまったけれど、何事もなかったことが不幸中の幸いだったと思います。今思い出してもヒヤッとする出来事でした。 ※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。 監修/助産師REIKO 著者:ライター 銀鏡あゆみ二児の母。生まれ育った町で、自身の父母・祖母・夫・子ども2人との大家族で暮らす。地元を中心に取材・撮影・執筆を行うライター。
2021年05月03日手は“年齢”が出やすいパーツ名刺を渡す瞬間や、飲み物を飲んでいる時など、意外にも他人から見られている手元は「手を見れば年齢が分かる」ともよく言われているほど、見た目年齢を大きく左右してしまう重要なパーツ。しかし顔や髪に比べてお手入れをする優先順位がつい後回しになってしまうことが多く、ハンドクリームを毎日つけていても、手荒れが気になるという方も多いはず。サロンに行かずとも、自宅でのセルフケアだけで、何度も触れたくなるような手肌をキープしていくためには、一体どうしたら良いのでしょうか?まずは手荒れが起きる“原因”を知ることが大切出典:byBirth手荒れを未然に防ぐためにも、まずは生活している上で誰もが受けている可能性が高いダメージの原因を再確認しておくことが大切です。太陽からの「紫外線」食器洗い・風呂掃除・洗濯などの「水仕事」「手洗い」&「手指消毒」「外気」による乾燥「洗髪」紙や物に触れるときに起こる「摩擦」防腐剤などの化学的な「添加物」“マシュマロ”のように柔らかくて綺麗な手元を手に入れるためには?出典:byBirth指輪やブレスレットが映えるような、マシュマロのように柔らかくてキメが整った手元を手に入れるためには、下記のことを意識してみましょう。1.ハンドソープや洗剤の「成分」を見直す毎日使う「ハンドソープ」や「食器用洗剤」などには、一般的にアルコールや石油由来の界面活性剤など強い薬剤などが含まれていることが多いため、手肌の表面から潤いが逃げてしまい、湿疹やあかぎれを引き起こしてしまいます。こうして手肌の“バリア機能”が低下してしまわないように、植物由来の成分にこだわった、低刺激かつ洗浄力と手肌への優しさを両立したものを選ぶようにしましょう。(食器洗いや風呂掃除のときはゴム手袋をはめるのが◯。)2.「古い角質」をオフして血流を促すハンドクリームを塗っても塗っても乾燥が治らず、手肌がゴワついているように感じるという方は、「古い角質」が手の表面に溜まっている可能性があります。お砂糖をベースに作られた保湿力の高いスクラブや、ミネラルたっぷりの泥で作られたクレイマスクを使って、週に2回ほど“手の角質ケア”を取り入れることで、手肌が柔らかくなりハンドクリームの浸透力も格段にUPします。手の甲のシミやくすみが気になっている方も、この方法を取り入れることで美白効果が高まりますので、ぜひ取り入れてみてください!3.手にも「日焼け止め」を塗る顔や腕には日焼け止めをしっかり塗っても、うっかり塗り忘れることが多い「手」。紫外線を浴びることによって、顔と同じく手の甲にもシミや小じわが出来てしまうため、お出掛けの際には日焼け止め効果のあるハンドクリームを塗ることをおすすめします。また、手洗いをすることで日焼け止めの成分が流れ落ちて効果が半減してしまうため、外出先では“塗り直し”もこまめに行いましょう。「爪」のお手入れもお忘れなく!出典:byBirth手がガサガサしていると感じてしまう原因には、手の皮膚が乾燥したり荒れているということだけではなく「爪の形」や「爪の表面」のコンディションも大きく関係しています。指の形に沿ってアーチを描くように爪の角を削ったり 、爪の表面をスポンジファイルなどで磨いてツルツルな状態に保っておきましょう。「ハンドマスク」なら手にはめて待つだけでOK手袋の中に美容成分が塗り込まれた「ハンドマスク」なら、手にはめている間に家事や携帯電話の操作などができるので、忙しい方でも時間を有効活用することができて、手肌と爪を同時にケアすることができます。さらに「ハンドマスク」の上にゴム手袋をしてお湯で食器洗いをすると、“スチーム効果”でさらにトリートメント効果が高まるという裏技もありますのでぜひご参考に。おすすめのハンドマスクNAILS INCサースティー ハンズ モイスチャーライジング ハンドマスク この投稿をInstagramで見る Nails.INC(@nailsinc)がシェアした投稿 ロンドン発のネイルブランドNAILS INC(ネイルズインク)から発売されているこちらの商品は、配合されている「植物抽出物」「シアバター」「ビタミンE」などが手肌や爪に潤いと艶を与えてくれるハンドマスクです。両手にはめてから15~20分間そのまま待つだけという簡単な使用方法で、ハンドマスクをはずした後は両手を軽くハンドマッサージすることで、さらに美容成分の浸透力が高まります。※現在、国内ショップでの取り扱いはありません。KOCOSTARハンド モイスチャー マスク この投稿をInstagramで見る KOCOSTAR_Global Official(@kocostar)がシェアした投稿 韓国生まれのビューティーブランドKOCOSTAR(ココスター)から発売されているこちらの商品は、抗酸化作用や保湿力に優れた「マンゴー」「ココナッツ」などが配合されたハンドマスクです。両手にはめてから20分間そのまま待つだけで、滑らかな手肌へと早変わり。待ち時間はPCをしたり読書を楽しむのもOKで、黄色の花柄の明るいパッケージデザインとフルーティな香りが疲れた心と手肌を癒やしてくれます。いかがでしたか?荒れた手肌は見た目年齢をグッと上げてしまうだけではなく、より細菌が繁殖しやすい状態にもなっていますので注意が必要ですね。忙しい大人の“ながら美容”にぴったりな「ハンドマスク」を活用して、“年齢不詳”な美しい手元を目指しましょう!
2021年05月01日このお話は、片方の手の指が3本で生まれてきたお子さんのお話です。なぜ手の指が3本なのかというと、先天性の手足の欠指症だからです。手足の欠指症とは、手や足の指の数が1本や2本、3本または4本だったりと、一人ひとり手や足のかたちはさまざまです。 今回は、右手の指が3本で生まれてきた子どもの育児マンガなどを発信しているNPO法人Hand&FootさんのInstagram(@handandfoot2013)の投稿のなかから、現在8歳のりっちゃんを育てるなかで、ママが決めた4つのルールのお話になります。イラストレーターは春日たろうさんです。 可能性をつぶさないために決めた4つのルール 右手の指が欠損して生まれてきたりっちゃんと一緒にいるなかで、わが家が大切にしていること。 生まれたあの日から6年半。できることもどんどん増えて、生まれたとき感じた、知らないことによる「できない思い込み」って本当によくないなぁ、と反省の日々です。 みなさんは多くの人と少し違いを持ったお子さんの子育てをどんなふうにされていますか? ベビーカレンダーでは、赤ちゃん時代を卒業して自己主張を始めた2~6歳までの子どもの力を伸ばし、親子の生活がもっと楽しくなる【キッズライフ記事】を強化配信中。今よりもっと笑顔が増えてハッピーな毎日なりますように!
2021年04月24日新型コロナウイルス感染症の感染拡大により、さまざまなところで消毒液が置かれるようになりました。しかし、次第にその光景は一般的となり、消毒液が設置されていても気付かず前を通り過ぎる人も増えてきています。あすたりすく(@akiba_asterisk)さんが東京の御茶ノ水駅で見つけたのは、スルーできない、駅員たちの渾身の力作。「消毒しよう」と思うような、消毒液の設置がこちらです。御茶ノ水駅の聖橋口改札に、「消毒駅」が設置されてました。最寄り駅は、対策と習慣とのことであります。さすが、多くの病院の最寄り駅だけあって意識とセンスが高めですね。 pic.twitter.com/9Ql55msiFp — あすたりすく (@akiba_asterisk) April 16, 2021 駅と液をかけて、『消毒駅』を改札口に設置!本物の駅看板のようなデザインになっています。『消毒駅』の左右の駅は、対策と習慣。細かいところまでこだわった設置場所を見ると、消毒したくなりますね。御茶ノ水駅は、多くの病院の最寄り駅にもなっているとのことで、消毒の大切さをより訴えているのかもしれません。ネット上では「ハイセンス!」などの声が上がりました。・うまい!座布団10枚をあげてください!・ハイセンスですね。面白いです!・ここは必ず停車する駅ですね。よくできているな。習慣の駅にたどり着いて、早くこの事態が終息する世の中となってほしいですね。[文・構成/grape編集部]
2021年04月17日新型コロナウイルスの感染予防で、マスクや手洗い、手指消毒などが当たり前になっていますが、練習や試合などサッカーの場でどのように感染対策をすればいいのか悩んでいる方も多いのでは。そこで今回は、国立スポーツ科学センター(JISS)の医師・医学博士で、JFA医学委員会メンバーでもある土肥美智子先生に、新型コロナウイルスの予防についてうかがいました。「サッカー編」では、指導現場の状況に即した対処法を紹介します。(取材・文:鈴木智之)■プレー中のマスクは必要ありません新型コロナウイルスに関して、屋外でマスクをせず、距離をとった状態でクラスターが発生したという報告はありません。濃厚接触者の定義にも当てはまらないので、サッカーのプレー中にマスクをする必要はないと考えられます。気温が上がると熱中症になる恐れがあり、呼吸困難に陥ることもあり得るので、プレー中はマスクをしなくても良いでしょう。■個人のタオルと飲み物を用意しよう汗を拭くときは、どうしても手指が顔に触れやすくなります。その際に、手指にウイルスがついていたら感染してしまう可能性があります。タオルやペットボトルの飲み物を共有しないことは、新型コロナ対策に関わらず、インフルエンザなどの感染症対策において大切なことです。タオルにウイルスがついていた場合、それを触ると接触感染してしまうおそれがあるので、他人の持ち物にはなるべく触らないこと。触ってしまった場合は、顔などを触る前に手指消毒をすることを心がけましょう。飲み物は個人で水筒などを用意しましょう■ビブスは着回ししないようにビブスにウイルスがついていた場合ビブスを着回しすると、これによって感染する恐れがあります。そのことから、着回しはしないほうが良いでしょう。ビブスを着用した直後にスプレーなどを使い、消毒できれば良いですが、あまり現実的ではありません。そう考えると、ビブスを共有せずに、使い終わったら消毒、洗濯する方がいいでしょう。コーチがたくさんのビブスを回収するときは、使い捨ての手袋をつけることをおすすめします。■つばを吐くときは、水のある場所でサッカーのプレー中、口の中に砂や芝が入ると不快で、つばを吐きたくなることがあります。つばにはウイルスが含まれているので、吐き出すときは水場など、水が流れるところでするようにしましょう。ピッチ上につばを吐くと、飛沫が飛んだり、他の人が触れてしまう可能性があるので、つばの処理には気をつけましょう。■コーチはその都度、言って聞かせようマスク、手指消毒、食事中の会話を控えるといった対策は、時間の経過とともに忘れてしまうことがあります。口うるさく言うと、選手たちに嫌がられるかもしれませんが、マスク着用、手指消毒ができていないときは、その都度、言って聞かせるようにしましょう。合宿中の食堂でマスクをつけずに食べ物を取りに来た選手には「マスクをしよう」や、物に触る前は「手指消毒しよう」などと注意をうながすこと。習慣になるまで、言い続けると良いと思います。■保護者はマスクを着用し、距離をとって観戦しようサッカーを観戦する時は、保護者はマスクをして、他の人と距離をとって見ましょう。マスクをつけた状態であれば会話しても良いですが、大声で長時間話さないなど、普段の生活と同じように意識をしましょう。■選手は自分の身体を良く知ることが大事新型コロナウイルスの流行は、いつ終わりを迎えるか、わかりません。ネガティブにとらえることは簡単ですが、「自分の体調としっかり向き合う良い機会だ」などとポジティブに考えることもできます。これまでの人生で、ここまで体調や感染症に気をつけて暮らした経験はないと思います。自分の身体を知ることは、トップアスリートになるためにはとても大切なこと。体調管理は習慣なので、日々体温を測ったり、手指消毒をしたり、バランスの良い食事をとってよく眠ることなどに取り組んでおくと、大人になっても継続することができます。「どうすれば、元気で過ごすことができるか?に目を向けて、日々を過ごしてもらえたらいいのでは。そして将来、大人になったときに、常に良いコンディションで活躍できるサッカー選手になってほしいと思います」と土肥先生はアドバイスをくれました。良い選手になるだけでなく、サッカーを思い切り楽しむためにも、自分の身体を良く知りコンディションを整えることは大事なことです。みなさんもぜひ実践してみてください。土肥美智子(どひ・みちこ)国立スポーツ科学センタースポーツメディカルセンター副主任研究員。医学博士。日本スポーツ協会公認スポーツドクター。千葉大学医学部卒業。医師国家試験合格後からスポーツドクターを目指す。放射線診断学専門医として大学病院に勤務するかたわら、スポーツドクターとして主にサッカーの仕事に携わる。2006年より国立スポーツ科学センターに籍を置き、スポーツドクターに専念。トップアスリートの健康管理、臨床研究およびオリンピック、アジア大会、男女サッカーワールドカップ等に帯同。日本オリンピック委員会(JOC)医学サポート部会員、日本サッカー協会(JFA)「医学委員会」委員、アンチ・ドーピング部会長、アジアサッカー連盟(AFC)「医学委員会」副委員長、国際サッカー連盟(FIFA)「医学委員会」委員、国際オリンピック委員会(IOC)「スポーツと活動的社会委員会」委員ほか
2021年03月19日今や日常生活に欠かせなくなった手洗いとアルコール消毒。「帰宅後などの手を綺麗にしていない状態で、極力モノに触れたくない…!」「スムーズに手洗い、消毒がしたい!」そんな願いを叶えてくれるのが、この冬±0から登場したセンサー感知タイプの ±0 ソープ オートディスペンサー と アルコール オートディスペンサー です。市販のハンドソープやアルコールをストックでき、触れることなく自動で出てくる衛生的なアイテム。スタイリッシュなデザインなのに使いやすくまた暮らしに馴染むデザインです。今回はこちらの2つを3名のインスタグラマーさんにお試しいただき、その使い心地を紹介いたします。「ただいま」の後にサッと使える。2つのオートディスペンサー新しい生活様式が定着し、手洗い・除菌が日常的になりました。食事前や帰宅後はもちろん、1日中家にいる時でも何か作業をした後は手を洗う、アルコール消毒をされる方も多いのではないでしょうか。そんな1日に何度もする行動は、できるだけサクサクと行いたいもの。±0オートディスペンサーならば、手洗い・消毒がとてもスムーズになります。■触れずにかざすだけでOK。長いノズルが液をしっかりキャッチ手をかざすとセンサーが反応して、適量のソープやアルコールを自動で噴出。帰宅直後の汚れた手でポンプを触れる必要がなくなり、ウィルスや菌が気になる季節も衛生的に使えます。ノズル部分が長いのでソープやアルコール液をしっかり受け止めることができ、ボトルから離れた位置で液が出るので、設置した台の上に液が垂れるのを防いでくれストレスフリー。ポンプを押すことが難しい小さなお子さまでも、手をかざすだけなのでスムーズにお使いいただけます。■コードレスだから置き場所を選ばず使える電源がない場所で手洗い・消毒がしたい!というときにも便利な電池式。電源のない玄関や洗面所、キッチンなど、置き場所を選ばずお使いいただけますよ。電池がなくなっても、充電を待たずにサッと電池交換できるのも◎。■用途に合わせて選べる3タイプ泡・液体・アルコールの3タイプあり、用途に合わせて使い分けたり組み合わせて使ってもOK。液体タイプにはハンドソープのほか、食器用洗剤も入れられます。どのデザインもインテリアに馴染み、タンクやチューブまで洗えるなどお手入れのしやすさも嬉しいポイント。次ページからは、実際にお試しいただいた3名のインスタグラマーさんの使用感をご紹介。泡切れも良くてノンストレス◎電池式なのも嬉しいポイントでした(@megu6465 さん)嬉しい使用レポを届けてくれたお一人、温かみのあるインテリアの中にセンスのいい暮らしのアイテムが並ぶ megu6465 さん。充電式タイプは面倒・・と思っていたそうですがこちらは電池タイプなのと、泡切れもよくストレスなく使っていただけているそう。プラスマイナスゼロの新商品・アルコールオートディスペンサー・ソープオートディスペンサーお試しさせて頂きました。どちらも上のボタンの押す回数で出てくる量を簡単に調節できます。手をかざした時のセンサーの反応も早いし泡切れも良くてノンストレス!電池タイプなのも充電すら面倒に感じる私には嬉しいポイントでした。ソープディスペンサーの方は、泡タイプと液体タイプがあって、液体タイプだと食器用洗剤も使えます。今のところ使っていて機能面でなんの問題もないくらい快適。見た目もめっちゃ好み。思ってたよりはちょっと大きく感じたけど慣れました!写真はキッチンですが、アルコールの方は玄関で使ってます◎<写真・コメント@megu6465 さん>量の調整ができるので、子供たちの石鹸の使い過ぎや使わなすぎ(笑)を防ぐことも出来てとても良い!(@reigram_house さん)すっきりとした整ったおうちやインテリア、暮らしに便利なものをインスタでご紹介している2人の男の子ママである Rei さんにもお試しいただきました。洗剤の量が調節できるので、お子さまたちにも使わせやすい!とお気に召していただけたよう。玄関の洗面台に泡ソープとアルコール消毒のオートディスペンサーを置きました。プラスマイナスゼロのものでマットな質感&カラーとシンプルなデザインがインテリアに馴染みます♪私はホワイトとグレーを選びました!量の調整もできて子供たちの石鹸の使い過ぎや使わなすぎ(笑)を防ぐことも出来てとても良いです!<写真・コメント@reigram_house さん>見た目も好きだけど機能的にも満足です◎お気に入りのものを揃えられて気分が上がりました!(@cafe_closet02 さん)シンプルで洗練されたインテリアの中に、心地の良い暮らしのアイテムが並ぶ cafe_closet02 さんも、沢山のおすすめポイントと、少し気がかりな点をわかりやすくまとめてくれました。スクエアフェチの私が (家もカクカク)プチ興奮して使ってる#オートディスペンサー泡ハンドソープ(グレー)とアルコール消毒液(白)見た目も好きだけど機能的にも満足です【おすすめポイント】・ロングノズル なので下がびしょびしょになりにくい・かざすとすぐ出るので子供が喜ぶ・電池式 コードレスでどこでも移動できる(約3500回使えるので頻繁な電池交換もなさそう)・防水 なので洗面や料理中のキッチンでもOK・出てくる#量は2段階 簡単切り替え・容量250ml たっぷり入って残量も見える・ボトルが外れてお手入れしやすい【おすすめするに当たって少し気がかり】・電池の蓋の開閉に"最初だけ"コツがいる・多分見た目より実物届くと大きい←・よく見るものよりお値段はします除菌の習慣はこれからもずっと続きそうたくさん種類はあるけど出しっぱなしだからこそデザインも大切にしたい。お気に入りのものを揃えられて気分が上がりました!<写真・コメント@cafe_closet02 さん>いかがでしたか。手洗い・消毒がズムーズになるアイテム「±0のオートディスペンサー」をご紹介しました。これからもまだこの状況が続いていきそうですが、このオートディスペンサーがあれば手洗い・消毒の習慣が今よりもっと快適になること間違いなしです。 【ご紹介したアイテム】帰宅直後の手洗いや、調理中の手洗いも、手をかざすだけでスムーズにできるセンサー式のオートディスペンサー。洗面所やキッチンにも置きやすい、コンパクトでスリムなデザインです。 ±0 ソープ オートディスペンサー/プラマイゼロ ※次回入荷は3月上旬〜中旬頃の予定。再入荷のお知らせは、商品ページ内【再入荷お知らせ登録】へご登録ください。 【ご紹介したアイテム】帰宅直後や、手洗いうがいの後にも、サッと手をかざすだけで使えるセンサー式のオートポンプディスペンサー。洗面所や玄関にも置きやすい、コンパクトでスリムなデザインです。 ±0 アルコール オートディスペンサー/プラマイゼロ ※次回入荷は3月上旬〜中旬頃の予定。再入荷のお知らせは、商品ページ内【再入荷お知らせ登録】へご登録ください。 ■暮らしのはなし インスタグラマーさんの話 中村綾子1LDKの賃貸アパートに4人暮らし。賃貸でも心地よく暮らしたい。おいしいパン屋さんを見つけるのが最近の楽しみ。
2021年03月14日新型コロナウイルスの感染予防で、マスクや手洗い、手指消毒などが当たり前になっていますが、人に感染するウィルスは新型コロナウイルスだけではありません。今回は、国立スポーツ科学センター(JISS)の医師・医学博士で、JFA医学委員会メンバーでもある土肥美智子先生に、ウイルスの予防として日常で気を付けることを伺いました。正しい感染症対策を学ぶとともに、健やかなサッカーライフを送るための参考にしてみてください。(取材・文:鈴木智之)■感染症には常に注意を感染症は新型コロナウイルスだけではありません。インフルエンザや風邪なども、人から人へと感染していくものです。今回流行しているのはコロナウイルスですが、スポーツ医学では、感染症対策は常に行うものと考えています。 急性疾患、いわゆる感染症はコンディションに影響します。日々の生活や合宿、大会に行った時などに、ウイルスや細菌などを他人に感染させないことは、コロナに関わらず意識しておきたいことです。■マスクの着用を忘れずに新型コロナウイルスは飛沫感染すると考えられているので、マスクの着用がとても重要なものになります。人と話をした時に、口からの飛沫が相手の目や鼻、口に直接入ったり、手や指に飛沫がついた状態で目、口、鼻に触れることで、感染する可能性が高くなります。あるいは飛沫がテーブルの上に付着したり、パソコンのキーボードやスマートフォンなどにつき、それを他の人が触ってしまうケースも考えられます。飛沫を防ぐために、会話をするときは必ずマスクをしましょう。■手洗い、手指消毒をこまめにしよう新型コロナウイルスは目、口、鼻など、顔の粘膜部分から体内に侵入し、感染することが明らかになっています。そこで大切なのが手洗い、手指の消毒です。もし手にウイルスがついたとしても、その手を顔に持って行く前に消毒をし、ウイルスをなくすことができれば、感染する可能性は減少します。手洗いをすることで、汚れもウイルスも落ちます。ウイルスをやっつけるために、石鹸をつけて30秒ほどしっかりと洗いましょう。■食事中はなるべく話さず、食べ終えてから話そう新型コロナウイルスは、飲食の場面で感染しやすいことが明らかになっています。食事中は会話を控え、食べるときは黙って食べる。そして食べ終わったら、マスクをして距離をとり、控え目に会話をすることを心がけましょう。食事の際は、なるべく対面に座るのは止めて横並びにしたり、距離をとることで、飛沫感染を防ぎましょう。飛沫感染の予防には食事の際はおしゃべりしないことを心がけること■歯磨きは個別に。歯ブラシを置きっぱなしにしない新型コロナウイルスは飛沫で感染します。飛沫とは唾液(つば)のことです。寮や公共施設など、不特定多数が出入りする洗面所で歯磨きをする際に、ウイルスが放出され、それが蛇口周りに付着している可能性も考えられます。そのため、歯磨きの際も複数人で同時にするのではなく、ひとりずつ行い、終わったらしっかりと流す。それを徹底することをおすすめします。また、洗面所に歯ブラシを置きっぱなしにしないことも大事。合宿所などでは必ず、その都度持ち帰るようにしましょう。歯磨きを終えたら所定の場所に歯ブラシを戻す、合宿所などの場合は部屋に持ち帰るなど、置きっぱなしにしないように■よく寝て、よく食べよう新型コロナウイルスに限らず、インフルエンザなどの感染症を防ぐために重要なのが「免疫力」です。体の中に異物が入った時に、免疫が働くことによって、ウイルスなどをやっつけてくれます。いくらマスクをして、手指消毒をしたとしても、コロナに罹る人と罹らない人がいるのは、免疫力によるところが大きいと考えられます。免疫力を高めるためには、しっかり食べてよく寝ること。まずはこの2つを心がけて、日々の生活を楽しみましょう。不自由な生活で気持ちが落ち込んでしまうこともあると思いますが、心身ともに元気でいることが、感染症に打ち勝つために必要なことです。よく食べてよく眠り、健康を維持して免疫力を高めること新型コロナウイルスに限らず、人に感染するウイルスはたくさんあります。過剰に恐れず、手洗い、手指消毒など日常でできる予防をして、体調管理につとめることで多くの場合、重症化のリスクが防げるのです。今回ご紹介したのは毎日の生活の中でできることが多いので、ぜひ実践してみてください。土肥美智子(どひ・みちこ)国立スポーツ科学センタースポーツメディカルセンター副主任研究員。医学博士。日本スポーツ協会公認スポーツドクター。千葉大学医学部卒業。医師国家試験合格後からスポーツドクターを目指す。放射線診断学専門医として大学病院に勤務するかたわら、スポーツドクターとして主にサッカーの仕事に携わる。2006年より国立スポーツ科学センターに籍を置き、スポーツドクターに専念。トップアスリートの健康管理、臨床研究およびオリンピック、アジア大会、男女サッカーワールドカップ等に帯同。日本オリンピック委員会(JOC)医学サポート部会員、日本サッカー協会(JFA)「医学委員会」委員、アンチ・ドーピング部会長、アジアサッカー連盟(AFC)「医学委員会」副委員長、国際サッカー連盟(FIFA)「医学委員会」委員、国際オリンピック委員会(IOC)「スポーツと活動的社会委員会」委員ほか
2021年03月12日コロナ禍でこまめな手洗いや消毒がすっかり定着してきましたが、一方で手の洗い過ぎやアルコール消毒による手荒れに悩まされている方も多いそうです。今回は4歳の娘さんを育児中のママ、がたこ(@gatako_w)さんが体験した娘さんの手荒れについての体験談をご紹介します。それはある日、突然の出来事でした。幼稚園が終わり、娘さんと手をつないで帰宅するがたこ(@gatako_w)さん。あれ? 手の感触がいつもと違ってゴワゴワする……!? 娘さんの手の感触に違和感を覚えたので確認すると、手は赤く腫れ、ところどころにまだら模様がありました……! ※下記のマンガはマスクを省略しています。 「痛いよぉ」と泣く娘… ※手洗い後にタオルでゴシゴシと拭いてしまうと摩擦が生じるので、押さえ拭きをしてできるだけ肌の負担を減らすよう心がけましょう。 毎日の保湿はつい体がメインになりがちでした。まさか、手の甲がこんなに荒れるなんて……! ママ友たちに話したら、出るわ出るわ手荒れの話。みんな共感してくれました。そして、子どもたちは親が思った以上に手洗い・消毒をしているという現実を目の当たりにしました。 子どもの手荒れが気になったら、手の拭き方や保湿の頻度を見直すほか、それでもよくならない場合は、できるだけ早めに小児科や皮膚科を受診することが必要だと痛感しました。子どもの肌はとてもデリケートなので、今後も引き続き娘の小さな変化も見逃さないように注意していきたいです。 ベビーカレンダーでは、赤ちゃん時代を卒業して自己主張を始めた2~6歳までの子どもの力を伸ばし、親子の生活がもっと楽しくなる【キッズライフ記事】を強化配信中。今よりもっと笑顔が増えてハッピーな毎日なりますように! 監修/助産師REIKO 著者:ライター 山口がたこ漫画も描ける主婦ライター。2016年生まれの「ムスメ」と出来すぎた「神ダンナ」との大阪暮らし。Instagramでは、おうちごはんや子育てエピソードを更新中!
2021年03月06日乾燥や紫外線などの外的刺激を受けやすい手肌。何度も消毒する機会が増え、手指の荒れに例年以上に悩む方も多いのではないでしょうか?今回はそんな手肌をやさしく包み込み、手荒れを防いでくれる極上のハンドクリームをご紹介します。『プレステージ ラ クレーム マン ド ローズ』¥8,800(税込)まずご紹介するのは、『ディオール』から登場した新作のハンドクリーム。ほのかなバラの香りと自然由来の成分が、乾燥や毎日の手指の消毒など、外的刺激を受けやすい手肌やネイルをふんわりと包み込んでくれます。ローズ由来のファイバーとオイル、ケア成分によって、なめらかでキメの整った明るい手指に仕上げてくれます。【商品情報】『プレステージ ラ クレーム マン ド ローズ』価格:¥8,800(税込)容量:50mL『HACCI ハンドチャーム』¥3,080(税込)発売から約1か月で販売予定数が完売するほど大人気の『HACCI ハンドチャーム』。銀イオン水やアルコールの他に、マヌカハニーやプロポリスエキスなど、みつばち由来の抗菌力も活かしたハンドジェルクリームです。ローヤルゼリーエキスやミツロウなどの美容成分も配合されているので、しっかりと手肌を保湿しながら、手指を健やかに清潔に保ってくれます。【商品情報】『HACCI ハンドチャーム』価格:¥3,080(税込)容量:28g『クレームプールレマン』¥9,350(税込)『クレ・ド・ボーボーテ』からもスペシャルなアイテムが登場。『クレームプールレマン』は、手荒れや春に気になる乾燥や紫外線から肌を守り、うるおいのある、なめらかな手肌に整えてくれるハンドクリームです。SPF18・PA++で、紫外線対策としても使えるはず!【商品情報】『クレームプールレマン』価格:¥9,350(税込)容量:75g『パワライジング ハンドクリーム』¥2,200(税込)『アルティミューン』の『パワライジング ハンドクリーム』も、なめらかな手肌へと仕上げてくれる1本。春は乾燥だけでなく様々なストレスを受けやすい季節。グリーンフローラル調の香りで、手指をケアしながら、気分もすっきりとしそうです。【商品情報】『パワライジング ハンドクリーム』価格:¥2,200(税込)容量:50g毎日使う手肌にこそ、たまにはスペシャルケアをしたいですよね。お気に入りの香りを使えば、リラックスタイムにもつながるはず。ぜひ参考にしてください。【参考】上質な艶をたたえた、しなやかな手元へ。ディオール プレステージよりハンドクリームが誕生‐PR TIMESアルコールやマヌカハニー配合のハンドケアクリーム『HACCI ハンドチャーム』年間販売予定数を約1ヶ月半で完売。2021年1月中旬より順次予約受付を開始‐PR TIMES新生活様式で手肌はより過酷な環境に。清潔・キレイを保つためのハンドケアのポイント~「毎日、マスクといい関係」 番外編~‐PR TIMESパルファン・クリスチャン・ディオール・ジャポン株式会社HACCI’s JAPAN LLC株式会社資生堂クレ・ド・ポー ボーテ公式サイトワタシプラス by SHISEIDO公式サイト文/Sayuri
2021年03月05日