2020年2月に横浜港に到着したクルーズ船『ダイヤモンド・プリンセス号』。途中下船した香港人の男性が新型コロナウイルス(以下、コロナウイルス)に感染していたため、その後、船内の乗客に次々とコロナウイルスの感染が広がりました。厚生労働省によると、約4千人の乗客がコロナウイルスの検査を受け、700人近くが陽性と確認されたとのこと。同年3月1日に乗客全員の下船が終了し、環境衛生および感染予防管理の専門家によって消毒作業が行われていました。同月25日、ダイヤモンド・プリンセス号を所有しているプリンセス・クルーズは、Facebookで清掃と消毒作業が終了した報と、感謝のメッセージを投稿。ダイヤモンド・プリンセス号の写真に反響が上がっています。これまでダイヤモンド・プリンセスにご乗船されたお客様並びに乗務員へご支援いただきました全ての皆様に心より感謝いたします。また、皆様からの心温まる応援メッセージにも心より感謝いたします。ダイヤモンド・プリンセスの乗務員だけでなく、プリンセス...プリンセス・クルーズさんの投稿 2020年3月25日水曜日これまでダイヤモンド・プリンセスにご乗船されたお客様並びに乗務員へご支援いただきました全ての皆様に心より感謝いたします。また、皆様からの心温まる応援メッセージにも心より感謝いたします。ダイヤモンド・プリンセスの乗務員だけでなく、プリンセス・クルーズの全スタッフにとって大変勇気づけられるものとなりました。本日3/25(水)にベルフォア(Belfor)社とともに実施したダイヤモンド・プリンセス船内の清掃および消毒作業が完了いたしました。この後ダイヤモンド・プリンセスは、お客様および乗務員用の新しいマットレスやリネン等をはじめとする資材の搬入および改修作業が行われます。@PrincessCruises.JPーより引用客室を使って『#ARIGATO JAPAN ♥』とメッセージを日本に送ったダイヤモンド・プリンセス号。ネット上には、メッセージを送るダイヤモンド・プリンセス号の写真を投稿している人もいました。・予約がキャンセルになってしまい残念ですが、またいつか乗りたいと思います。・感動した。また帰ってくる日を楽しみにしています!・こんなことしていたなんて知らなかった…。涙が出る。なお、プリンセス・クルーズは、保有する18隻の客船の運航を3月12日~5月10日まで自主的に一時中止とするとのこと。コロナウイルスが収束したら、また楽しい時間を船で過ごすことができるでしょう。[文・構成/grape編集部]
2020年03月31日ナチュラル成分で手指を清潔に化粧品の企画・販売を行う株式会社Blume Cosmeticsは、「アルコールベース75 ハーバルハンドクリアスプレー」の予約受付を2020年3月24日から開始した。同製品は、植物由来成分だけで作られた手肌にやさしいアルコールハンドスプレーだ。小さな子どもにも安心して使える「アルコールベース75 ハーバルハンドクリアスプレー」には、サトウキビ由来の発酵エタノールが使用されており、アルコール濃度は、新型コロナウイルス対策に有効とされている70%を満たしている。抗菌効果を発揮するグレープフルーツ種子エキスも配合されている。また、保湿成分である植物由来のヒアルロン酸Naとグリセリンも配合されており、アルコール除菌による手荒れを気にせずに使用できるのが嬉しい。さらに、有機オレンジ、シナモンリーフ、ティーツリー精油がアルコール特有の匂いをやわらげてくれている。全て植物由来の成分だけで作られているため、子どもから大人までどんなシーンでも幅広く使用することができる。容量と価格は、200mlが2,350円(税別)、500mlが3,980円(税別)、スプレー500ml+携帯用スプレーボトルが4,180円(税別)だ。予約受付後、4月上旬頃から発送予定。(画像はプレスリリースより)【参考】※株式会社Blume Cosmeticsのプレスリリース(@Press)
2020年03月29日米国で17,700本もの手指消毒剤を買い占めた兄弟が14日付けのNew York Timesに取り上げられ話題となっている。「最も嫌われているアメリカ人」の仲間入りをしたこの兄弟は大量の消毒剤をどこにも転売することができず、結局チャリティに寄付することになったという。米国で初めて新型コロナウイルスによる死者が出たのは今月1日のことだった。このニュースを聞いたテネシー州在住のマット・コルヴィンとノア・コルヴィンの兄弟はSUVを駆って消毒剤買い占めの旅に出た。ウォルマート、ステイプルズ、ホームデポなど、片端から量販店に寄り、消毒剤売り場を空にして回った。ケンタッキー州にまで遠出して主な町の在庫を全て買い占めたという。兄弟はまず手に入れた300本に8ドルから70ドルの値を付けて米Amazonに出品して売りさばいた。「イカれた金だが、コロナウイルスで儲けてるヤツは他にもゴロゴロいた」とコルヴィン兄弟は話す。しかしその翌日、衛生用品の高額転売を厳しく取り締まり始めたAmazonにより、兄弟の出品は全て取り下げられた。公衆衛生が危機的状況にある現在、マスクや消毒剤などの高額転売には非常に厳しい目が向けられている。オークションサイト「e-bay」もそれらの出品を禁止。彼らの手元には行き場を失った17,700本の消毒剤が残された。New York Timesがコルヴィン兄弟の“窮状”を実名と顔写真付きで記事にした翌日、WRCBのレポーター、ハンター・ホグランドは彼らの貸倉庫から段ボールに詰まった消毒剤が次々とトラックに積み込まれる様子を収めた動画をTwitterに投稿。兄弟は消毒剤を消防署や病院、教会に寄付することに決めたのだという。マットは最後まで諦めきれなかったのだろう。個人ドメインでショッピングサイトを作って転売しようとしたようで、ネット上には「」というサイトが存在している。しかし、現在そこにあるのは「NYTに載った全ての商品は教会に寄付されます」という一文のみだ。
2020年03月16日消毒で荒れてしまった手指を守る新型コロナウイルスの流行により、アルコール消毒薬を使用する人が増加している。そんな中、大木製薬株式会社が販売する「スキナバリア」は、アルコール消毒による手荒れを予防できる医薬部外品の保護クリームとして注目されている。手指用消毒として使用されているアルコール製剤は、ウイルスや菌の対策に効果的である一方、強い脱脂作用を持つため、繰り返し使用することで皮ふがカサカサになってしまうことも多い。手荒れにより皮ふのバリア機能が低下してしまうと、菌が増殖しやすい環境になってしまう。それを防ぐためにさらに薬剤を使用することで、手荒れをより悪化させてしまい、負の連鎖につなってしまうという。病院・美容院などでも使用されている「スキナバリア」一般的なハンドクリームは保湿を目的としているものが多い一方で、「スキナバリア」は、手荒れを予防することを目的としている。独自の「高密着トリプルバリア処方」は、シリコン、フッ素、PVPの3つの成分が、アルコールや薬剤などの手荒れの原因をしっかりとはじき、手肌を守ってくれる。さらに2種類の有効成分(酢酸トコフェロール、グリチルレチン酸ステアリル)と、ヒアルロン酸ナトリウムをはじめとした12種類の保湿成分が、ひび、あかぎれを防ぎうるおいを与えてくれる。のびの良いジェルでさらりとした使い心地も嬉しい。容量と価格は、35gが980円、80gが1,800円だ。(画像はプレスリリースより)【参考】※大木製薬株式会社のプレスリリース(@Press)
2020年03月15日手洗いゴシゴシ、消毒液をプシューッ。今、何よりも大切な毎日の手洗い。一日に何回も何回も繰り返す、手洗い&消毒。手荒れ、ひどくないですか?こんなに手荒れしている冬は初めてで、愛用しているハンドクリームが効かなくなるほど、乾燥・小じわ・粉ふきに悩まされています。そこで使ってみた商品が、「ハンドマスク」です。はじめましてのご挨拶シーンが増えてくる季節、このままでは年齢プラス肌になってしまうー。。。と気持ちがもやもやしている皆様。一緒に「マイナス2歳手肌」を目指しましょう!■ ガサガサ手荒れ、改善プラン。「ハンドマスク」と聞いて、(えっ、外出時に手にバイ菌が付着しないように?そこまで来たか!)と想像してしまいましたが、コチラの「ハンドマスク」は、ハンドケアのための美容液マスクです。使い方は、簡単。・ 開封して清潔な手に装着するだけ。・ 待つこと20分。20分間?手がベトベトのまま、何をしていればいいの?!なーんて心配しなくてOKです。手の表面はサラサラで、スマホも家事もできるし、鼻もかめます(←花粉症なので)。では、気になる使い心地をチェックしていきましょう。■ マスクしながら、スマホも操作できる。【1】 開封ハサミ要らず。開封してみて何が驚いたかというと、美容液マスク=開封したそばから液だれビチョビチョではなく、このハンドマスクは液だれしにくくて、袋の中がサラッとしています。だから、周りが汚れない。ゴミ箱もベトベトになりません。【2】 装着ここ、ちょっと手こずりました。ポリ袋と不織布の2重構造になっていて、表裏2枚の不織布の間に手を入れるんですが、おばちゃんなら舌で指先なめてしまいそうなくらい不織布が密着していて境目がわからずじーっと睨めっこ。手こずりっぷりに、自分で笑ってしまいました。さて、手を入れてみると、おー、やっと美容液マスクという感じ!!気持ちいいです。私はわりと手が大きめ・ネイル短めの手ですが、ちゃんと手全体を覆えました(美容液は手首までは行き届きません)。大きすぎず小さすぎないムダのないフィット感が◎です。マスクの上から、爪・爪のまわり・指・甲・手のひらまで丁寧になじませます。【3】 待ち時間えっ、20分間じっと待つの?いいえ、このハンドマスクなら表面がサラサラですから、マスクしながら手をちゃんと使えます。もし表面に美容液が付着ていたら拭き取ってくださいね。↓せっかくなので、いろいろ試してみました。・ 家事・・・床拭きワイパーで掃除したり。・ おやつ・・・チョコのフィルム包装は剥がせないこともない。お煎餅もいける。・ 読書・・・紙質による。・ 歯みがき・・・なるべく手を濡らさないようにすればOK。・ ストレッチ・・・良い香りでリラックスしながら。・ スマホ操作・・・できました!皆さんなら、20分間何をして過ごしますか?■ 使用後〜直後〜マスクを外したら、美容液を手から手首までなじませます。手肌、ピカーーーッ。何度も見ちゃう。爪の生え際が、ふっくら艶やか。手全体がすっきり。シワがなくなるというよりは、潤うことで目立たなくなる。懐かしい、数年前の自分の手だ。このまま効果持続したいので、洗い流さずに就寝。(歯磨きや手洗いは、マスクをする前に済ませておくことをおすすまします。)■ 使用後〜翌朝〜起床してすぐ、手首のすべすべに気づく。←マスク後、美容液を手首にまで馴染ませておいた効果あり。ハンドクリームの効きが良い。しっとりもっちりというよりは、表面がスルスルと滑らかに。下地とパウダーファンデで仕上げたようなセミマット肌。全体的にワントーン明るめになり、マイナス2歳肌くらい!!ただ、加齢による「関節の深いシワ」は減りません。当たり前か。。。手の甲がスル〜ンと美しくなって、(この人の手肌、年齢の割にすごくきれい。どんなケアしてるんだろう?)って日頃気になってた人の手に近付いたようで嬉しい。■ 使用後〜数日後〜はぁー、もうマスク直後のように、”何もしなくてもツヤツヤの状態” ではありません。また元通りか、、、と思いきや!・ ハンドクリームのノリが違う、効きが違う。・ 爪の生え際のささくれが減っている。・ 爪にツヤがある。マスク直後のマイナス2歳肌とまではいかなくても、手荒れが悪化する前までには戻っている感じです。■ リピ買い、決定。オトナの事情。個人的に、すごーく心に刺さった商品です。40代前半になり、顔は基礎化粧品やメイクで多少加齢スピードを遅らせることができても、手肌は本当に難しくって。手は年齢が隠しきれず(笑)顔と手の年齢が、アンバランスになってくるんですよね。加えて、冬の乾燥、そして今の手洗い&消毒手荒れ。何かを手渡す時、取り出す時、手を振る時。日常の仕草で、見られてないかもしれない、でも見られているかもしれない、指先から手首にかけての肌。若返らなくてもいい、少〜しだけ時間を止めたいッ、なんて思ってしまいます。3枚で1,100円というプライスなら、すぐ洗い流しちゃうハンドクリームに投資するより、週1回のスペシャルケアにこのハンドマスクはアリだなと。■ 働く手を労わって、心もリラックス。こんな時だからこそ、ハンドケアでリラックスしたいものです。■ 手洗い、消毒での手荒れに。まだしばらく続くであろう、手洗い&消毒の習慣。今、一旦ここで手荒れを食い止めたい。リラックスして心に余裕を取り戻したい。■ 新年度のご挨拶シーンで。名刺交換、新入社員、園や学校のセレモニー、懇談会。チラッと見える手肌をきちんとケアして、ハレの日に少しでも若々しい印象に。■ 紫外線でカサカサになる前に。すでに指輪の跡がつくくらいに日焼けしているのは私だけでしょうか・・・これからもっと紫外線が強くなる季節に備えたスペシャルケアとして。■ お配りギフトに。手肌の悩みが出てくる同年代の友達へ。ちょっとした贈り物にハンドクリームもいいけれど、親しい間柄なら、こっちにシフトしようかな。数年後、「あの時、もっとハンドケアしておけばよかった〜」と後悔する前に。頑張る手肌へ、自宅で週1回セルフケアはじめませんか?【ご紹介したアイテム】 週1回20分の集中保湿。液だれしにくいマスクの中には、アカデミアナッツオイルやアルガンオイルをはじめとした天然成分を含んだ美容液がたっぷり。ワントーン明るく、なめらかな肌へと導きます。 ⇒「ハンドマスク3枚セットtet.」 ※本日のコラムに掲載している写真は筆者(40代)のものではなく、効果がわかりやすいようモデル写真を使用しています。 ■暮らしのはなし T.Kitahara作って食べて、会話が弾む。家族との大切な日常に、ほんのひと手間、幸せの仕掛けを。
2020年03月12日指時計ブランド「モコ(moco)」より、2020年春夏コレクションの新作が登場する。指輪感覚で着けることが出来る「モコ」の“指時計”。2020年春夏コレクションでは、シーズンごとに文字盤や針のデザインの変更、限定カラーを展開している“パル(Pal)”シリーズより新作が登場する。パル レザー「パル レザー(PAL-LETHER)」は、アーム部分に皮素材を採用したシリーズ。新作では、ラウンド、スクエア、トノー、アシンメトリーの4つの形をラインナップする。文字盤は、ローマ数字とアラビア数字、ホワイトとブラックをそれぞれ組み合わせた計4種類からチョイスすることが可能だ。ベルトカラーはブラック、ブラウン、グリーン、レッド、キャメルを用意。ケースと好きな組み合わせを選んで、より愛着の湧くデザインにカスタムすることが出来る。メタルタイプからは“オリーブグリーン”の限定カラーまた、メタルタイプの「パル メタル(PAL-METAL)」からは、2020年春夏限定カラーとしてオリーブグリーンが登場。アラビア数字とバーをミックスした文字盤が特徴となっており、形はラウンドとスクエアの2種類を用意した。宝石のような定番シリーズもなお、定番展開している宝石のような見た目の“ポリッシュ(Polish)”シリーズも引き続き販売。美しい色味で全て1点物となる本シリーズの“指時計”は、大切な人へのギフトにもおすすめだ。【詳細】モコ 2020年春夏コレクション・パル レザー価格:39,050円(税込)形状:ラウンド、スクエア、トノー、アシンメトリー文字盤カラー:ブラック、ホワイトベルトカラー:ブラック、ブラウン、グリーン、レッド、キャメル・パル メタル価格:62,500円(税込)形状:ラウンド、スクエア文字盤カラー:ホワイト、ブラック、オリーブグリーン(2020年春夏限定色)<取扱店舗情報>・モコ フィンガー ウォッチ スタジオ住所:東京都世田谷区等々力6-7-6TEL:03-6361-9422来店方法:商品の購入、修理共に公式ホームページ内の予約フォームより問い合わせ。・シジェーム ギンザ シックス住所:東京都中央区銀座6-10-1 ギンザ シックス 2FTEL:03-6263-9866
2020年03月05日「金のまゆアミノ美容液」配合で指通りなめらかクラシエホームプロダクツ株式会社は、ヘアケアブランド「ココンシュペール」のシャンプーとトリートメントを2020年3月23日にリニューアルして発売する。同ブランドは、アミノ酸を豊富に含み、高い補修と保湿効果が認められている「金のまゆアミノ美容液」を配合したヘアケア用品を展開。40年の髪の専門研究から、使った瞬間になめらかな手触りを実感できる髪へ導く。新たに「黒白ダブルパールエキス」を配合今回のリニューアルで、シャンプーとトリートメントに「黒白ダブルパールエキス」を新たに配合。真珠にわずかに含まれる希少なたんぱく質で、キューティクルを補修、ツヤを与えてなめらかな指通りにする。また、これまでの上品で華やかな香りの持続性を高めた「ピュアホワイトブーケの香り」を採用。ボトルは、スタイリッシュな形状と、シンプルなデザインに刷新した。ラインアップは、さらさらふんわり弾む髪へ導く「エアリーブルームライン~さらさら エアリー。~」、しっとりなめらかな髪へ導く「スリーク&リッチライン~しっとり ツルン。~」、柔らかくしなやかな髪へ導く「ピュアスカルプライン~地肌 すこやか。~」の3ライン。販売価格は、500ml入りボトル各1500円(税抜き)。詰め替え用の320ml入りは、各900円(税抜き)だ。1DAYトライアル各115円(税抜き)も同時に発売する。(画像はプレスリリースより)【参考】※クラシエニュースリリース
2020年02月21日ウイルス性の胃腸炎などの場合、親が嘔吐物の片付けをしているときなどに家庭内でのウイルス感染が起きることが多くあります。自分自身や他の家族への感染を防ぐためにも、正しい消毒や片付け方を知りましょう。 嘔吐の原因になる病気は?嘔吐などの急性の胃腸炎をおこすウイルスとしては、ノロウイルスやロタウイルスがあります。これらのウイルスは感染力が非常に強いため、適切な処理をしないと、家族間で感染をしてしまうことがあります。感染しても潜伏期間があり、発症に時間差があることがあります。 赤ちゃんが嘔吐してしまったらまず何をする?まずは部屋の換気をします。 次に処理するのに、必要な物品を用意します。・使い捨てのマスク・使い捨てのビニールエプロン・使い捨てのビニール手袋(ゴム製やビニール性)・キッチンペーパー(吐物を拭いたり片付ける場合には、なるべく使い捨てのものを使用します)これらは使用後、ビニール袋に入れ口をしっかり結んで捨てましょう。 吐物がついたシーツや洋服も基本的にはビニール袋に入れてしっかり口を縛り、捨ててしまったほうがよいと思います。捨てたくないものでしたら、キッチンペーパー等で吐物を除去したあとに周りに飛び散らないように大きめのゴミ袋などでカバーしながら手洗いしてから消毒をしましょう。 消毒方法と消毒液の作り方は?嘔吐の場合、「次亜塩素酸ナトリウム」を使って消毒するのが確実です。アルコールでの消毒はノロウイルスやロタウイルスなどの消毒効果は不十分です。次亜塩素酸ナトリウムは、衣類・台所用の塩素系漂白剤、哺乳瓶用の消毒剤にも含まれるものがあります。人体には使用できないので注意しましょう。 【消毒方法】床などに飛び散った吐物などを拭き取ったあとは、次亜塩素酸ナトリウムで浸すように床を拭き取り、そのあと水拭きをします。また、おむつや拭き取りに使用したキッチンペーパー等をビニール袋に密閉して廃棄する際は、ビニール袋に廃棄物が充分に浸る量の次亜塩素酸ナトリウムを入れることが望ましいとされています。また、食器などの下洗いや嘔吐後にうがいをした場所なども次亜塩素酸ナトリウムで消毒後、洗剤を使って掃除をするようにしてください。 【消毒液の作り方】消毒には、業務用の次亜塩素酸ナトリウム、または家庭用の塩素系漂白剤を水で薄めて作る「塩素液」を使います。以下は、いずれも一般的な家庭用の漂白剤(製品の濃度:6%)で作る場合です。 ●消毒や拭き取りに使う場合(200ppmの濃度の塩素液)液10mlに対して、3Lの水で薄めて作ります。●嘔吐などの廃棄物を袋の中で浸す場合(1000ppmの濃度の塩素液)液50mlに対して、水3Lで薄めて作ります。 赤ちゃんが嘔吐してしまうと、心配で焦ってしまうかと思います。赤ちゃんの安全を確保しつつ、家族内の感染が広がらないように冷静に処置するようにしましょう。 <参考>・厚生労働省「ノロウイルスに関するQ&A」・厚生労働省「冬は特にご注意!ノロウイルスによる食中毒」 監修者・著者:助産師 国際ラクテーションコンサルタント・おむつなし育児アドバイザー 榎本美紀2001年に助産師免許取得後、杏林大学医学部付属病院・さいたま市立病院・順天堂大学練馬病院の勤務を経て、2013年に埼玉県さいたま市に訪問型の助産院「みき母乳相談室」を開業。病院勤務での経験を元に、母乳育児支援の国際ライセンスである国際ラクテーションコンサルタントとして、地域の母乳育児を支援。訪問時の相談は多岐にわたり、おむつなし育児アドバイザーとしてトイレトレーニングなどの相談も。一児の母。
2020年02月15日こんにちは。美姿勢&アウトドアヨガ・ピラティスインストラクターの美宅玲子です。最近、テレビなどでも取り上げられて、知る人も多くなった「浮き指」。外反母趾や巻き爪など、足のトラブルの原因になると言われています。今回は、浮き指をチェックし、足のトラブルを予防する立ち方・エクササイズをご紹介します。浮き指とは浮き指とは、両脚で立った時に足指が地面につかずに浮いてしまう状態のことです。かかとに重心がかかっていたり、足指を反らせる力・余分な緊張があったりします。本人は全く無自覚のことが多く、指摘されて初めて気づくパターンが多いようです。裸足で床に立ってみましょう。もしくは裸足で椅子に座っている時の足指の状態をチェックしてみましょう。もし、足指が浮いていたら、足指を床に着けることはできますか?床に着けると、不自然な感じはしませんか?床に着けようとすると、足指が曲がってしまいませんか?本来は、足指が伸びてリラックスした状態で、特に力を入れることなくても、遠くに指がついているものです。浮き指が脚トラブルの原因になるのはなぜ?浮き指になると、足指が地面にあまり着かない分、足指の付け根に体重が過剰にかかる傾向があります。ハイヒールを履いている方の中にも、そういう場合があります。足指の付け根部分に過剰に体重がかかると、本来あるはずの、親指から小指にかけての「足裏の横アーチ」がつぶれて平坦になり、人差し指の付け根あたりにタコができてきます。この状態を「開張足」と言い、足指の付け根部分の幅が広がり、足の親指が内側に向いてくる外反母趾に移行します。また、足の爪は、足指に体重をかけることによって、平たい形を保っているのですが浮き指になることによって、指に体重がかからなくなると、爪が巻いてきてしまいます。足指で地面を踏むこと、足裏のアーチを維持することが、足の健康やゆがみ予防に役立ちます。浮き指を解消し、脚のゆがみを予防するエクササイズ裸足で平らな床の上に立ってみましょう。まず、足指一本一本を広げ伸ばして、遠くの床を指で押すようにしてみましょう。指が曲がらず、反らず、のびのびと遠くの床に指先がつきますか?床を押す際、足の親指から小指にかけての横アーチ、親指からかかとにかけての縦アーチ(土踏まず)、小指からかかとにかけての縦アーチ、3つのアーチで足裏をドーム型にするイメージで親指・小指・かかとを意識して立ってみてください。次に足指すべての関節を曲げて「グー」を作るイメージで、足の「こぶし」を柔らかい床(マットの上など)に押し付けてストレッチをしてみましょう。最後に座って足裏を見て、足裏の中央に肉まんの「あん」を包むイメージで、足裏の「皮」で包み込むようにマッサージをしてみましょう。浮き指を解消して脚トラブル回避いかがでしたか?最初は足指を伸ばしたり曲げたりするのが難しく、反ってしまうことが多いかもしれませんが、マッサージをするなど、手でサポートすることによって、少しずつ足の癖を変える手助けをすることができます。繰り返し続けることで、脳から立ち方や筋肉の使い方を変えていくことができます。気長にトライしてみてくださいね。美宅 玲子ヨガ・ピラティス・美姿勢インストラクター
2020年01月16日ナチュラグラッセ(naturaglacé)は“指塗りマルチカラー”「ナチュラグラッセ タッチオンカラーズ」を2020年2月3日(月)より発売する。“指塗りマルチカラー”目元・頬・口元にも「ナチュラグラッセ タッチオンカラーズ」は、指先ひとつで思いのままにメイクできる“指塗りマルチカラー”。アイカラーやハイライター、チークなどアイデア次第でマルチにメイクでき、顔全体どこに使ってもOKだ。ラインナップは、数種のパールを配合したパールタイプと、透け感のある発色が楽しめるカラータイプを用意。パールタイプからは5色、カラータイプからは3色が発売される。タッチオンカラーズ(パール)「タッチオンカラーズ(パール)」は、植物オイルベースに着色パール・偏光パールなどを組み合わせた。肌にのせると濡れたような絶妙なニュアンスで発色。アイカラーにもフェイスカラーにもOKで、いつものメイクにプラスオンすることで立体感や透明感を引き出してくれる。オイルベースでありながらサラサラとした仕上がりなので、重ねてもヨレることなく思いのままにメイク可能。色を重ねていけば発色もアップしてくれるので、自分好みのメイクを指先ひとつで叶えてくれる。01P ラベンダー:肌の透明感を引き立てフェミニンな印象に。02P アイボリー:肌につややかな光沢感を与え、いきいきとした印象に。03P ピンク:肌の立体感・血色感を引き立て、愛らしい印象に。04P ブラウン:肌の陰影を引き立て、奥行きのある印象に。EX01P ミントブルー<限定色>:肌のみずみずしさを引き出し軽やかで澄んだ印象に。タッチオンカラーズ(カラー)タッチオンカラーズ(カラー)は、つややかでシアーな発色を実現。フェイスカラーとして目元、頬にのせるのはもちろん、リップとして口元に塗布することも。SPF17・PA++で紫外線カット効果付きなので、日差しが気になる頬やなかなかUVケアできない唇には特におすすめだ。つややかで密着度の高い植物オイルがベースだから重ねてもヨレにくく、重ねるごとに発色もアップ。01C レッド:鮮やかなレッドで、華やかな印象に。02C オレンジ:なじみやすいオレンジで、いきいきとした印象に。EX01C コーラルピンク<限定色>:かわいらしいピンクで、可憐な印象に。どちらのタイプも100%天然由来原料を使用。長年研究してきた植物成分の力でスキンケア効果を究め、更に仕上がりまで追求した処方となっている。【詳細】ナチュラグラッセ タッチオンカラーズ(パール) 新色5色(内限定1色) 各3,200円+税ナチュラグラッセ タッチオンカラーズ(カラー) 新色3色(内限定1色) 各3,200円+税発売日:2020年2月3日(月)【問い合わせ先】ネイチャーズウェイ(ナチュラグラッセ)TEL:0120-060802
2019年12月15日冷えやむくみの予防やダイエット、そして疲労の予防など、美脚メイクに欠かせないメンテナンスは、足指のケアにあるんです。そこで、フットケアがうまくいかない、足指がスムーズに動かせないという方にもおすすめの美脚ケアについて伝授していきます。「足指」は足全体の巡りを整える鍵ヒールの高い靴やブーツなど、女性の足元のオシャレに欠かせない靴は、足先の自由を奪いやすいと感じる方も多く、足の血液・リンパ液の流れを阻害して疲労やむくみを起こす原因になります。1. 歩く際に足指を使ってしっかりと地面を蹴ることができている2. 靴の中で足指を自由に動かすことができる3. 1日の中で足指を大きく動かすことが度々あるこれらができない場合、足先から体液循環が滞り、冷えやむくみ、疲れやすさを招きます。ふくらはぎや太もものケアをしているのにすぐにむくんでしまう、なかなか細くならないという場合は、足先へのアプローチも行っていきましょう。関連記事足先の冷えを改善する食べ物&温活のツボ3選足指を動かすことの美脚効果足指を積極的に動かすケアを取り入れることで、次のような美脚効果が期待できます。・ 足先の筋肉がしなやかに動くようになることで、普段の歩行時の運動効果が高まる・ 外反母趾などの足トラブルの予防・改善・ 体液循環が整い、足全体の代謝が高まる・ 足指の可動域が広がり疲れにくく、全身の姿勢が整いやすくなる1日3分!足指をほぐして整えるストレッチ<ストレッチのやり方>1. 体育座りになり、足を少し前に出してかかとをつけて足指を浮かせる2. 足の指と指の間に、手の指を順に入れて足先を掴み、指の間深いところまでしっかり手指を入れ込みます ※ 両手を使い、両足の指の間を同時に開きましょう3. 1の状態で手を後ろに10秒、手前に10秒前後に動かす4. 1の状態で、右回りにぐるりとゆっくり5回、左周りにぐるりと5回足先を大きく回す5. 足指の間から手を離し、足だけの力で足指をじゃんけんの「グー」「パー」の形にするように縮める・大きく広げて伸ばすをゆっくり30秒間繰り返す血行が良い状態で行うとより代謝が高まりますので、お風呂で体を洗っているときや、お風呂上がりに行うのがおすすめです。動かす強さは心地よい程度で、痛みを感じるほど無理に大きく動かすことはしないようにしましょう。気持ち良さを感じながらリラックスして行うと、全身の血行も整い代謝が高まりやすくなります。血行をよくして美脚を目指そう足全体の血行が悪いなど、根底の部分が整わないと、せっかくの筋トレや運動効果が薄れてしまいます。毎日の足先ケアで足全体の代謝を高め、美脚を目指しましょう。Nao Kiyota美容・健康ライター
2019年11月07日二の腕やお腹の部分やせには筋トレを思い浮かべますが、手首や足首に指ってどう細くしたらいいのか悩んでいる方も多いのではないでしょうか。なかなか太さを変えられないイメージが強い部位のダイエット。そんな手首や足首、そして指やせについてご紹介していきます。手首・足首・指が細くなりにくい理由手首・足首だけ、指の脂肪だけをねらって燃焼させることは難しいもの。しかし、腕や脚、お腹周りなど全身の体脂肪を減少させることで手首・足首や指の体脂肪を減少させやすくすることはできます。ウォーキングやジョギング、スイミングなど全身の有酸素運動で燃焼する体脂肪は、全身の体脂肪を同じように減少させます。それでも、手首・足首や指はなかなか細くならないと感じるのは、体脂肪の量が違うためです。お腹や脚には多くの脂肪が集まっているので、同じ5%の体脂肪を減らしたとしてもグッとボディラインが変化しているように見えるのです。手首・足首・指やせの秘訣「むくみ」対策腕やお腹周りは引き締まったのに手首や足首に指の脂肪が全く減らないという場合は、つきすぎた脂肪ではなく、血行不良による「むくみ」が原因であるケースがほとんどです。溜め込んだ疲れや水分の排出をサポートするストレッチを上手に取り入れましょう。関連記事【むくみを解消するお茶】効果とおすすめのお茶を専門家が解説!手首・指のむくみを取り引き締めるストレッチ1. 腕を前に伸ばし、指先を上にして手首を曲げる2. 伸ばした手の親指以外の指を反対の手で支え、体の方に寄せるように10秒伸ばす3. 指先を下にして手首を曲げる4. 伸ばした手の親指以外の指を反対の手で支え、体の方に寄せるように10秒伸ばす5. 伸ばす腕を反対側に変え、同様に10秒ずつストレッチする6. 両手指を組み、ぐるぐると手首を回す(10秒ほど)7. 両手をじゃんけんの「グー」の形にして10秒キープする8. 両手をじゃんけんの「パー」の形にして10秒キープする9.「グー」「パー」で1セットとし、3〜5セット行いましょう足首・足の指のむくみを取り引き締めるストレッチ1. 足指の間に反対側の手指を挟み込み、握るようにしてゆっくりぐるぐると、円を描くように回す(右回りに10秒、左回りに10秒)2. 反対側の足も同様に10秒ずつ回す3. 脚を伸ばし、足指をじゃんけんの「グー」の形にして10秒キープする4. ゆっくりと力を抜き、今度はじゃんけんの「パー」の形に開いて10秒キープする足指のしなやかさによってはうまく「グー」「パー」ができない場合があります。まずはできる範囲で取り組みましょう。慣れてくると少しずつ可動域が広がってきます。むくみを撃退して手首・足首・指をすっきりさせよう普段から手足が冷たい場合は、むくみによって太くなっている可能性が高いです。ご紹介した手足のストレッチを、まずはお風呂上がりの血行が良くなっている状態のときに行いましょう。そのうえで、すきま時間など気づいたときにも取り組むと結果につながりやすいです。むくみを撃退してほっそりした状態をキープできるようにしましょう。Nao Kiyota美容・健康ライター
2019年11月02日足には多くのツボがありますが、中でも足指には首から上の部位に関するツボが集中しています。今回はHikaru先生に、指の付け根・腹・側面それぞれの押し方を教えていただきました。特にデスクワークなどで眼や頭に疲れがある方は、ぜひチェックしてみてください。足の指にはどんなツボがある?足の裏が「第二の心臓」と呼ばれているのは良く聞きますよね。足裏は体の各臓器や部位と関連していると言われ、各臓器や部位に不調があると、足の裏の反射区に痛みや凝りとして現れます。そんな足裏の中でも指には、首から上の部位に関するさまざまなツボがあり、特に眼や頭、副鼻腔や耳に関するツボが集中しています。ストレスの多い方は、大脳や脳下垂体、自律神経を整えるツボを、アレルギーのある方は副鼻腔のツボを刺激すると良いです。また、足指のツボは眼精疲労からくる肩こりにも効果的。特にデスクワークの方は痛みを感じることが多いでしょう。このように、首から上の不調に関連しているのが、足指のツボの特徴です。足指のツボの押し方足の指のツボは他の部位に比べて面積が狭いため、指では充分に刺激できません。ツボ押し専用の棒などがあると、とても便利です。<ツボ押し棒を使った押し方>【指の付け根、腹】1つのツボを、ツボ押し棒で2〜3秒ほど押します【指の付け根から腹にかけての部分】ツボ押し棒の先端を使い、上下にコリコリと動かし、凝りをほぐすようにしてツボを刺激します【指の側面】ツボ押し棒の側面を使い、上下にコリコリと動かし、凝りをほぐすようにツボを刺激します*ツボ押し棒を上下に動かしてツボを刺激するときは、皮膚を傷つけないように、オイルやクリームなどを塗って肌表面の滑りを良くしてから行いましょう。足指のツボ押しの効果を上げるポイントツボ押しはいきなり行うよりも、足湯などでしっかり足を温め、血流を良くしてから行うほうが効果的です。足を温めた後には、手を足指の間に入れ、前後・左右に大きく動かして足指にストレッチをかけておくと、さらに効果が期待できます。足指のツボを押すときの注意点面積の狭い足の指に自分の指でツボ押しを行おうとすると、男性は指が太かったり、女性はネイルなどで爪が長かったりして、なかなかピンポイントで力を加えられません。ツボ押し専用の棒は持ち手があり、ピンポイントでツボを刺激することができるので、ぜひ道具を上手に用いて、効果的にツボを刺激しましょう。あまりにも痛み(凝り)がある場合は、一気に解消しようとせず、日課にするつもりで少しずつ足指のツボを刺激してみてください。隙間時間で足の指を広げたり刺激したりすることで、凝りが解消されやすくなりますよ。首から上に疲れを感じたら足指を刺激しよう足指のツボ押しについてご紹介しました。面積の狭い足指にも多くのツボがあります。眼が疲れたり肩が凝ったり、ストレスで頭が重たい…といったときは、ぜひ足指のツボを刺激してみてください。仕事中などで、ツボ押し棒を使ってツボを刺激できないときは、手で押したりほぐしたりするだけでもOKです。日頃から足指に意識を向けてみると良いでしょう。Hikaruヨガインストラクター
2019年09月28日皆さんは、アイシャドウを塗るときに、指とブラシのどちらを使っていますか?指とブラシをうまく使い分けると、ワンランク上のメイクをすることができるのです!今回は指とブラシのそれぞれのメリットを紹介します。指を使うメリット出典:byBirth密着度が高まる指とブラシを比べると、アイシャドウの密着度が高いです。なので、長時間ヨレさせたくない場合は指を使うといいでしょう。高発色になる指を使ってアイシャドウを塗ると、発色が良くなります。濃いめのアイメイクをしたいときや、目元にポイントを持っていきたい時は、指でアイシャドウを塗ってみましょう。骨格がわかりやすい指でまぶたに触れることで、アイホールが厳密にどこまでなのかがしっかりとわかります。メイクは骨格を意識することが大事なので、骨格を把握したい場合は指を使ってみましょう。いつもどこまで塗ればいいかわからない、という方にも指メイクがおすすめです。時短になる指を使うと、ブラシで塗るよりも時短になります。単色でグラデーションを作る場合は、指で塗る方が簡単にグラデーションができます。最近は、単色アイシャドウで抜け感を作るメイクも流行りなので、ぜひトライしてみてくださいね。単色シャドウを使うときは、目のきわから上に向かって指を動かしましょう。ぼかしが効きやすいブラシでもボカすことはできるのですが、しっかりぼかしたい時は指を使うと、簡単にぼかすことができます。塗りすぎたりはみ出したりしてしまった時も、指ならすぐに修正ができます。ぼかしすぎると、アイシャドウを落としてしまうので、いい具合を見つけましょう。ブラシを使うメリット出典:byBirthふんわり乗せることができるブラシは、指で乗せる時と違って、ふんわりと乗せることができます。濃くつけたくない場合や、優しい印象にしたい時は、ブラシを使ってみましょう。濃くつかない=失敗が少ないので、初心者の方もブラシを使ってみてもいいですね。絶妙なニュアンスが出せるこれはブラシならではのメリットです。ブラシは細かい作業や絶妙なニュアンスを出すのに向いています。いろんな大きさのブラシを使いこなせるようになれば、なりたいイメージにより近づくことができますよ。細かい部分がやりやすい目のきわに細いアイシャドウラインを引きたい…というときに、ブラシは大活躍します。シャドウライナーブラシを使えば、ピンポイントでラインを引いたり、ぼかしたりできます。メイクは少しのことで大きく印象が変わるので、細かいところまできっちりメイクできるというのは、大きなメリットになります。綺麗なグラデーションが作れる指で作るのとはまた違ったグラデーションを作ることができます。大きめのブラシで、色の境目をなぞる(ブレンディングする)と、細かいアイシャドウの粉が混ざり合い、綺麗なグラデーションを作ることができます。上品なツヤが出せるのも、ブラシのメリットです。どちらにもメリットがある出典:byBirth指とブラシのそれぞれのメリットを紹介しました。それぞれに良さがあるということが、わかっていただけたかと思います。少ない色のアイシャドウだったとしても、指とブラシを使い分けることで、何通りものメイクを楽しむことができるのです。指だけ、ブラシだけ、という使い方も良いですが、両方を使うのも良いですね。例えば、アイシャドウベースだけは密着させたいので、指を使う。など、色々と工夫してみると面白いと思います。必ずこうしなければいけない!ということはないので、いろんなパターンを作ってみましょう。まとめると、濃いめに発色させて、パパッと仕上げたい、ヨレさせたくない、という場合には指を使う。ナチュラルにふんわりとしたメイクをしたい、グラデーションを綺麗に作りたい、という場合にはブラシを使いましょう。自分のやりたいメイクや、なりたい印象、好きなメイクの仕上がりに合わせて、指とブラシを使い分けてみてくださいね。いつもメイクがワンパターンになってしまう…という方にも、ツールを変えてみるというのは、おすすめの方法です。いろんなアイシャドウを使って、たくさんのパターンのメイクを楽しんでくださいね!
2019年09月11日ウーマンエキサイトの皆さん、こんにちは!今回は、息子のフリッツ君が生後10カ月くらいだった頃のお話です。このお話は当時、あまりに自分が情けなく、恥ずかしすぎてブログにすら描けなかったエピソードです…。この頃のフリッツ君は周りにあるものになんでも興味津々。そしてなぜか、私の口の中に指を突っ込みたがる時期でした。この日は、2週間の日本旅行を終え、ドイツに帰って来た日の夜でした。疲れ切っていた私はフリッツ君の寝かし付けのために添い寝をし、そのまま眠り込んでしまいました。しかしフリッツ君は時差などのせいか、一度は眠ったものの、夜中にまた目を覚ましてしまったようです。そして、目の前で眠っている私の口に、いつも通り指を突っ込みました。それと同時に、私は夢を見ていました。知らない男の子に口の中に指を突っ込まれ、爪で歯茎をガリガリと引っかかれる夢です。フリッツ君にされても気にならないのは、当然ながらかわいい我が子だからです。見知らぬ男の子に指を突っ込まれ、痛みと不快さにイライラした私は…その男の子の指を思い切り噛んでやったのです!次の瞬間、フリッツ君の激しい泣き声で私は目を覚ましました。夢の中で男の子の指を噛んだ私は、現実でフリッツ君の指を噛んでいたのです。フリッツ君の指にはくっきりと私の前歯の歯型が付き、赤くなっていました。私はフリッツ君に謝りながら必死になだめ、数分後には無事に泣き止んでくれました…。念のため翌日病院で見てもらいましたが、幸いにも骨や神経に異常はなく、放っておけば治るくらいの傷でした。しかし、それでも私の心は晴れません。わざとではないとはいえ、我が子の指を噛みちぎりかけた母親なんてこの世で私一人だ!自己嫌悪でつぶされそうでした。その自己嫌悪感を少しでも減らすために、せめて私も同じ痛みを味わおうと自分で指を思い切り噛んでみたり、インターネットで「子供にけがをさせてしまった経験」を読み漁りました。特に後者は私にとって大きな励ましとなりました。直接の解決にはならなくても、同じ思いをした人がいると思うだけで少しは気が楽になるものですね。当時の私と同じように、意図せず子供にけがをさせてしまい、自己嫌悪に苦しんでいるママさんが、この記事を読んで少しでも救われればいいなと思います。
2019年07月20日免疫力の弱い赤ちゃんに安心して育児用ミルクをあげるため、私は毎日哺乳瓶の煮沸消毒をおこなっていました。毎日何回もすることなので、時間的にも体力的にもなかなかの負担になります。そんな私を救ってくれた、コンビの「消毒じょ~ずα」というアイテムをご紹介します。 煮沸消毒は思ったより手間がかかる私は最初、哺乳瓶を煮沸消毒していました。「哺乳瓶消毒専用のグッズを買っても、そのうち使わなくなる。今家にあるものでできれば節約になる。お湯を沸かすのはケトルに任せれば、それほど面倒ではないはず」と考えたからです。 実際にやってみると、手間も時間も、思ったよりたくさんかかる……。熱い鍋の処理で火傷をしたり、哺乳瓶を乾したり保存する場所にも悩みました。 お下がりでいただいた「消毒じょ~ずα」そんなとき、ママ友からコンビの「消毒じょ~ずα」を頂きました。これが驚くほど便利! 時短&収納が叶う素晴らしいアイテムでした。使い方は、本体に哺乳瓶や付属品をセットし、少量の水を入れて電子レンジで5分ほどチンするだけ! 冷めたら排水穴から水を捨て、フタを開けて乾かします。乾いたらそのまま食器棚へしまうだけ。これまで鍋やトングを出して、専用の水切りを出して、鍋の前に張り付いて……とやっていたのが、嘘のようでした。 哺乳瓶や付属品の収納にも便利!「消毒じょ~ずα」を頂いたとき、わが家の食器棚はいっぱいで「物が増える!どうしよう!」と心配したのですが、杞憂でした。中に哺乳瓶や付属品を収納したまま保存できるのです。 私は哺乳瓶を収納するための箱を用意していたのですが、哺乳瓶が倒れるなどして使いにくく感じていました。「消毒じょ~ずα」は、哺乳瓶を立てる仕切りや付属品を入れるケースもあるため、倒れたりバラバラになったりすることなくコンパクトに収納することができました。 いずれ使わなくなるから……という理由で育児専用グッズを買い控えていた私ですが、今回のことで考えが変わりました。こんなに助けになるアイテムなら、出産前に自分で買っておくべきだったと思います。哺乳瓶の煮沸消毒を面倒に思っているママさん、ぜひ試してみてはいかがでしょうか。著者:丸川朋一女の母。出産を機に仕事を退職。子育てのかたわら、妊娠・出産・子育てに関する体験談を中心に執筆中。現在二人目妊活中。 ※本記事の内容は公開時に確認した情報のため、商品によっては変更となっている場合があります。
2019年07月11日赤ちゃんが使う哺乳瓶は、きれいに洗浄して消毒しておく必要があります。しかし、育児や家事に忙しく追われていると、毎回哺乳瓶を消毒するのを面倒に感じることがあるかもしれません。哺乳瓶は、どうして消毒しなければならないのでしょうか。今回は、哺乳瓶の消毒が必要な理由や消毒の方法などをお話ししていきたいと思います。 哺乳瓶の消毒が必要な理由生まれたばかりの赤ちゃんは、おなかの中にいたときにお母さんから受け継いだ免疫があるので、雑菌などに対してある程度の抵抗力があります。しかし、時間が経つと同時にその免疫も徐々に失われてしまいます。 そのため、生後しばらく経った赤ちゃんは、哺乳瓶に繁殖するウイルスや雑菌から自分を守ることができません。免疫力が弱い赤ちゃんを、食中毒や口内炎などのさまざまな病気から守るために、哺乳瓶を消毒してきれいにしておく必要があるのです。 哺乳瓶の消毒はいつまで続けるの?哺乳瓶の消毒をいつまで続けたらよいかについて、明確な基準は定められていません。なぜなら、赤ちゃんの発達状況は一人ひとり異なるからです。新生児から生後3カ月ごろまではきちんと消毒したほうが良いですが、それ以降は赤ちゃんの発達速度や状況によります。 一つの目安となるのは、赤ちゃんが口に物を入れたり出したりする動作です。さまざまな物を口に入れるようになると、哺乳瓶だけを消毒しても意味がなくなってしまうため、哺乳瓶の消毒が必要なのはこの動作が始まるまでと考える人がいます。一方、免疫力の弱い赤ちゃんのことを考えて、もっと長く、生後7カ月ごろまで消毒を続ける人もいます。赤ちゃんの発達速度や様子、動作などを考慮し、いつまで消毒を続けるかを決めると良いでしょう。 哺乳瓶を消毒する3つの方法哺乳瓶を消毒するには、主に3つの方法があります。 まず、哺乳瓶を煮沸消毒する方法です。大きめの鍋にお湯を沸かし、その中に哺乳瓶一式を入れます。このとき、哺乳瓶の中に空気が入ってしまうとその部分はきちんと消毒できないので、空気が入らないように気をつけましょう。哺乳瓶一式を煮沸し、乳首部分は3分ほど、哺乳瓶やキャップは5分ほどしたら取り出します。専用の道具などが不要で、普段から自宅にあるものを使ってできる方法です。哺乳瓶が数本あるなら、大きな鍋を使って一度に消毒することもできるでしょう。 次に、電子レンジを使った消毒の方法です。電子レンジ消毒専用の容器に哺乳瓶と水を入れて、電子レンジで加熱するだけで消毒できます。加熱する時間やワット数は専用容器によって異なるので、説明書を読んでから使うようにしましょう。また、哺乳瓶が耐熱性かどうかも確認する必要があります。電子レンジ消毒の専用容器をそろえる必要がありますが、短時間で手軽に消毒できる方法です。加熱後は専用容器がかなり熱くなっているので、やけどをしないように注意する必要があります。ある程度冷めるまで庫内に置いておき、電子レンジから取り出すのは冷めてからにしましょう。 3つ目の方法として、消毒液を使って消毒する方法もあります。次亜塩素酸ナトリウムという薬液に、一定時間哺乳瓶をつけて消毒します。火も電子レンジも不要で、やけどの心配がありません。消毒後は、そのまま水気を切れば哺乳瓶を使うことが可能です。専用容器に入れたまま哺乳瓶を保管しておくこともできます。しかし、専用の容器や薬剤を購入しなければならないことや、つけ置きに時間がかかることはデメリットといえるでしょう。また、塩素系のにおいが気になる人もいるかもしれません。 このように、哺乳瓶を消毒する方法は1つではないので、消毒にかかる手間や時間などを考えて、自分に合った方法でやってみましょう。 哺乳瓶を消毒するときに気をつけたいこと哺乳瓶を消毒するときには、まず哺乳瓶の素材をチェックしましょう。煮沸、電子レンジ、薬剤など自分の消毒したい方法が使える素材かどうかを調べます。乳首部分と哺乳瓶本体は違う素材でできているので、それぞれのパーツの確認が必要です。 また、どの方法で消毒するときにも、その前に哺乳瓶は洗っておきましょう。水洗いだけで済ませるのではなく、洗剤を使ってきちんと洗います。乳首部分や哺乳瓶の底は洗いにくい形状ですが、細長いブラシなどを使うときれいに洗うことができます。このとき、ゴシゴシと力を入れて洗ってしまうと、乳首の穴の部分などから裂けてしまうかもしれません。やわらかいブラシやスポンジなどで、やさしく洗い上げることを心がけましょう。 また、哺乳瓶についているミルクの成分が小さなダマになって、菌やカビがついて繁殖してしまうこともあるため、消毒だけではなく普段からしっかり洗うことも大切です。煮沸消毒や電子レンジ消毒をする場合、やけどをしないようにも注意が必要です。容器を触るのは冷めてからにする、トングや菜箸を使って哺乳瓶を取り出すなどして、やけどをしないように気をつけましょう。 まとめ哺乳瓶の消毒がなぜ必要なのか、いつまで続ける必要があるのかについて、しっかりした知識を身につけて実践しましょう。哺乳瓶の消毒は毎日のことなので、続けやすいように自分に合った方法を選ぶのも大切なことです。 【参考】厚生労働省「乳児用調製粉乳の安全な調乳、保存及び取扱いに関するガイドラインについて」 監修者:医師 神奈川県立こども医療センター総合診療科部長 松井 潔 先生愛媛大学医学部卒業。神奈川県立こども医療センタージュニアレジデント、国立精神・神経センター小児神経科レジデント、神奈川県立こども医療センター周産期医療部・新生児科等を経て現在、同総合診療科部長。小児科専門医、小児神経専門医、新生児専門医
2019年06月20日「気軽に専門家に質問ができて、さらに返信も早い」とママから日々感謝の声が寄せられているベビーカレンダーの人気コンテンツ【助産師に相談】の掲示板。その中から特に注目をあつめた質問の内容を一部抜粋してご紹介します。今回は哺乳瓶の消毒に関するご質問です。 Q.哺乳瓶の消毒はまだ続けないとダメでしょうか?先日、生後4カ月を迎えた娘の子育てをしています。週末に初めて泊まりがけで家族旅行に行くのですが、哺乳瓶の薬液消毒を出先でするかどうか迷っています。 消毒についてネットでいろいろ見てみたら、「少なくとも生後4カ月まではしたほうがよい」「離乳食が始まる生後5〜6カ月を目安にしなくてもよい」と記載がありました。やはり、まだ洗剤での洗浄だけではダメでしょうか? 宮川めぐみ助産師からの回答娘さんも大きくなってきて、あちこち触ってはお口に手を入れたりしているとも思います。なので、哺乳瓶も洗剤できれいに洗って使ってもらうのでいいと思いますよ。薬剤がなくなり次第、切り替えていかれてはどうでしょうか?※参考:ベビーカレンダー「助産師に相談」コーナー※診断や具体的な治療については医師の指示にしたがってください 哺乳瓶の消毒が必要な理由生まれたばかりの赤ちゃんは、おなかの中にいたときにお母さんから受け継いだ免疫があるので、雑菌などに対してある程度の抵抗力があります。しかし、時間が経つと同時にその免疫も徐々に失われてしまいます。 そのため、生後しばらく経った赤ちゃんは、哺乳瓶に繁殖するウイルスや雑菌から自分を守ることができません。免疫力が弱い赤ちゃんを、食中毒や口内炎などのさまざまな病気から守るために、哺乳瓶を消毒してきれいにしておく必要があるのです。 哺乳瓶の消毒はいつまで続けるの?哺乳瓶の消毒をいつまで続けたらよいかについて、明確な基準は定められていません。なぜなら、赤ちゃんの発達状況は一人ひとり異なるからです。新生児から生後3カ月ごろまではきちんと消毒したほうが良いですが、それ以降は赤ちゃんの発達速度や状況によります。 一つの目安となるのは、赤ちゃんが口に物を入れたり出したりする動作です。さまざまな物を口に入れるようになると、哺乳瓶だけを消毒しても意味がなくなってしまうため、哺乳瓶の消毒が必要なのはこの動作が始まるまでと考える人がいます。一方、免疫力の弱い赤ちゃんのことを考えて、もっと長く、生後7カ月ごろまで消毒を続ける人もいます。赤ちゃんの発達速度や様子、動作などを考慮し、いつまで消毒を続けるかを決めると良いでしょう。 ※参考:基礎知識(ベビー)「哺乳瓶の消毒はいつまですれば良いの? 方法は?」【監修:神奈川県立こども医療センター総合診療科部長・小児科医 松井 潔先生】
2019年05月28日コスメを買うと付属でついてくるチップやブラシを使う方も少なくないはず。ですが、自分の指を使ってメイクをしてみると、体温によってお肌に溶け込みやすくなるんです。今回は、指を使ってメイクを楽しむ方法についてご提案していきます。指を使ったメイクで骨格を際立たせる出典:byBirth指を使ったメイクで得られる利点指を使ってメイクをすると、指の体温でコスメがしっとりとお肌になじみやすくなったり、お肌に溶け込みやすくなります。必然的にお肌との密着力も強まるので、良いことだらけ。また、発色の良いコスメも指を使うことで好みの発色に調整することができます。使う指によって力の入り方も異なるので、演出したい発色を叶えてくれる指でメイクをしたり、指の腹でぼかして仕上がりを調整していきましょう。それぞれのメイクに適した指をご案内出典:byBirth今回は、それぞれのメイクによって適した指をご紹介していきます。親指を除き、残り4本の指それぞれに適したポイントなどをご紹介していきます。人差し指人指し指は、細かく力加減を調整できるのがメリットのひとつ。その為、骨格を際立たせてメイクしたい部分におすすめです。アイメイクの彫りを演出するようなまぶたのくぼみや、鼻筋などのメイク時に活用してみてください。中指しっかりとコスメの色味を発色させたい場合は、力を入れやすい中指がおすすめです。また、全体的にメイクをぼかしたいときなどにも、中指の腹を使うと自然に塗り拡げることができます。メイクをこなれた印象に仕上げたいとき、ぜひ活用してみてください。薬指薬指は力が入りにくい部分でもあるので、ベースとなるアイシャドウなどを塗り拡げたいときに適しています。指の曲線を活かしながら、まぶたのくぼみに沿ってメイクをすると自然な印象に仕上がりますよ。小指小指は一番細くてこまわりの効く部分。下まぶたなど細くメイクをしたい部分におすすめです。小指を横向きに倒してメイクをすると、細かな部分もしっかりと塗りこぼさずに仕上げることができます。コスメ別!相性の良い指を使ったメイク方法出典:byBirthクリームシャドウを指で塗る濡れ感のあるしっとりとしたクリームシャドウの良さを活かしながら、まぶたにのせるには指が最適。一方に向かって色を重ねていくことで、ムラのない上品な色づきを楽しむことができます。薬指を使ってアイホール全体に塗り拡げ、下まぶたの目頭などの細かい部分には薬指を立てて、指先の角を使うようにすると上手に色味をのせることができます。春色のアイシャドウは指で縦割りに塗る春らしいパステルカラーの明るくて淡いアイシャドウは、指を使って縦割りにのせ楽しむのがおすすめです。指のもつ体温でじゅわっとお肌に溶け込み、まぶたから色浮きせずに楽しむことができます。薬指の腹を使い、上まぶたに色を塗り拡げていきましょう。下まぶたの際には小指を立てて色を少しずつ重ねることで、春らしいかわいい囲み目を簡単に楽しむことができます。ブラウンの単色アイカラーは指で重ね塗り定番のブラウンのアイシャドウは、指を使って重ねていくと単色アイカラーでも自然なグラデーションを作り出せます。まぶたの陰影を意識して、深みのある目元を演出していきましょう。上まぶたのグラデーションには、中指を使ってしっかりと濃淡を作ることがポイント。まず二重の幅に目頭~目尻までしっかりと色味をのせていきます。そこから、中指で上に向かってジグザグとのばしていき、グラデーションを作り出します。全体的にキレイにぼかして仕上がるように、気をつけながら重ねていくことをおすすめします。クリームチークを指で重ねて立体感をクリームチークは、上手にお肌に馴染ませることで自然な血色感を演出することができます。ナチュラルな陰影を演出するためにも、指の腹を使って上手にぼかしていきましょう。まず最初に、小鼻のあたりを目安に少し広めにクリームチークを直接のせます。そこから。中指・薬指の腹を使って、こめかみの辺りまでチークをのせていきます。少しずつ指で叩き込むようにのせることで、じゅわっと内側から滲み出るような血色感を作り出せます。濃い色のリップは指を使ってナチュラルに濃い色味のリップは、指で塗ると発色を調整でき、ナチュラルに仕上げることができます。また、指を使うとツヤ感がおさえられてセミマットな落ち着いた印象にも。赤リップなど、お顔から浮きやすいような強い印象のリップを溶け込ませたい場合は、ぜひ指でぼかしながら重ねてみてください。おすすめは、まず唇の中央にリップを直接ぽんぽんとのせ、薬指を使って少しずつ外側に塗り込んでいく方法。グラデーションにしたい場合は、唇の内側のみ色を重ねてみたり、内側はぼかさないようにしてみてくださいね。指を使ったメイクでこなれた印象を手に入れよう出典:byBirthメイクブラシを使ったメイクも楽しいですが、たまには自分の指を使ったメイク方法にチャレンジしてみてはいかがでしょうか。いつもと同じコスメを使って少し変化を楽しみたい方も、ぜひ指を使ってメイクしてみてくださいね。
2019年02月02日外出先でファンデーションをお直しする際、一旦落として1からベースをつくり直す方も多いのでは?手間がかかるベースメイクのお直しは、「指」と「リキッドファンデーション」があれば、簡単にお直しできるんです!その方法や綺麗に直すコツをご紹介します。イチから直さなくても、綺麗になれる!?外出先でお化粧直しをする際、どのようにお直ししますか?いちいち落として保湿して、ファンデーションをまた塗って…という方や、面倒くさいからプレストパウダーでヨレたところの上に塗って終わり!なんていう方や、中には全部落としてスキンケアからまた行います!という方もいらっしゃいます。朝せっかく綺麗にファンデーションを塗ったのに、ヨレてまたやり直すのは、とても手間がかかりますし、お肌に負担もかかります。筆者も仕事の合間や、仕事終わりにお出かけするという際には、いつもお化粧直しをしています。色々な方法を試してきましたが、一番のオススメはリキッドファンデを塗って、指を駆使してお直しを完了させる、という事です!どういう事なのか、その方法や上手に化粧直しができるコツを詳しくご紹介します!全顔直さなくても、必要な場所だけ直せばOK!出典:byBirthよし、化粧直しするぞ!という時、一番多いのは全顔にプレストパウダーやパウダーファンデーションを重ねるケースです。ですが、時間が経ってメイクがヨレて汚くなってしまっているのは、目周りや小鼻、口周りがほとんどです。頬など面積の広い場所はあまり動きにくくヨレにくいので、ここまで重ねる必要はありません。また、目の下や口周り、鼻などお顔の中心に近い場所さえ綺麗に直せば、お顔全体がパッと綺麗になるんです。指とリキッドファンデを使った手直しは、ぜひこの箇所に活用してくださいね。「指」と「リキッドファンデ」さえあれば、すぐ綺麗!出典:byBirthさて、指とリキッドファンデを使ってお直しをする際、どのようにすれば綺麗に直せるのでしょうか。その方法をご紹介します。ここでは目周りの手直しをする際の方法を記載しています。中指にリキッドファンデを取り、目の下、上瞼のアイシャドウの上に点置きしてある程度馴染ませる。この時量が多すぎると綺麗に馴染まないので、まずは少量!何も付いていない薬指でさらにリキッドファンデを伸ばしながら目周りやまぶたのシャドウを落としつつ肌色補正をする。最後小指や人差し指でリキッドファンデがスジムラになったり、ヨレた部分を修正。細かいまつ毛のキワは、細い小指で直すのがいいでしょう。また、アイラインやマスカラが滲まないよう目の下のキワ、テカリやすい鼻周りには上からプレストパウダーを重ねるのがオススメです。どれがいい?リキッドファンデの選び方ここではお直しに最適な、リキッドファンデーションの特徴をお教えします!美容液成分たっぷりのファンデーションを選ぶ最近のリキッドファンデーションは、ただ肌色補正をするだけではなく保湿ケアまでしてくれる、美容液成分が配合された商品が多いです。このような商品はとても伸びがよく、最初に塗っているファンデーションが固まりにくく、上から重ねてもムラになりにくいです。ぜひパッケージに保湿成分が記載されたファンデーションを選んでくださいね!パウダー状に変化するリキッドファンデは選ばないこちらも最近よく発売されている、最初はリキッド状になっており、伸ばすとパウダー状に変化する、という商品ですが、このタイプは伸ばすと液体が揮発しサラサラになるという画期的なアイテムです!ですが、お直しで使用する際には揮発すると伸ばしにくく、固まってムラになりやすいんです。パウダー要らずの便利な商品ですが、このタイプをお直しで使用するのは、できるだけ控えましょう。コレがオススメ!お直しに最適ベースメイクアイテムレ・メルヴェイユーズ ラデュレコンシーラーデイセラム出典:byBirth雑誌にもよく掲載されている、ラデュレの日中用美容液。この商品は、美容液に色がついたような、それぐらい保湿力が高く伸びがいいベースメイクアイテムです!コンシーラーとして販売されていますが、広い範囲に使っても厚ぼったくならず自然な仕上がりになります。伸びがいいのでメイクの上から重ねてもヨレることなく、まるで朝つけたてのようなベースメイクが完成しますよ。SUQQUエクストラ リッチ グロウ クリーム ファンデーション出典:byBirth「諭吉ファンデ」の名で知られるスックのリキッドファンデーション。この諭吉ファンデは、私は雑誌の付録でお試ししました!少量でカバー力があり、ピターッとお肌に密着します。乾燥などによりくすんでしまったお肌もパッと明るく整え、しっとり素肌が綺麗に見えるかのような上質な仕上がりとなりますよ。伸ばしたあとは、しっとりしますがべたつかず表面はさらっとしますので上からプレストパウダーを重ねなくても綺麗に保たれます。目周りはもちろん鼻周り、口元やほうれい線が気になる箇所に少量伸ばせば、ふっくらハリのある仕上がりに。先ほど申し上げたように、お顔の中心が綺麗になれば、全体がパッと明るくなり、そうすると光が集まりやすくなり、ツヤも綺麗に生まれます。是非この記事を参考に、一日中綺麗なメイクアップを持続させてくださいね!
2019年01月27日長男がまだ1歳の時のことです。“それ”は突然やってきました。■長男をおそった嘔吐と下痢夜なかなか寝ない長男を抱っこしていたら急に嘔吐したのです。私も長男も汚れてしまったのでシャワーで洗い流してまた寝かしつけました。次の日、再び嘔吐。そして下痢。胃腸の風邪かな? と思って小児科へ行くと「ノロウイルス」と診断されました。まだ保育園にも行っていないころだったし、寒い時期だったので比較的自宅にいたのでまさかノロウイルスだとは思いませんでした。感染力の強さは耳にしていましたが、昨日嘔吐したとき私にかかったということは、もうこれアウトじゃん!!…と覚悟を決めました。でも私の前に旦那のほうに症状が出ていました。ノロウイルスで家族全滅という話は聞いたことありますが、本当にあっという間に感染してしまうんですね。長男の繰り返す嘔吐に下痢。服ももちろん何着も汚れてしまったし、掃除に消毒にトイレにと私は大忙しでした…!■わが家のノロウイルス消毒法消毒方法は熱湯消毒やハイターつけ置き、使い捨てのビニール手袋を徹底しました。オムツはビニールに二重にしてベランダにゴミ箱を用意して捨てました。ネットで見ると消毒液をかけるなど書いてありましたがそこまでできませんでした…やることも多かったし完全にダウンしていたら…と思うとゾッとします。■感染症シーズンを乗りきるためにこれから寒くなり感染力の強い病気が増えてくる季節ですね。感染してしまうと同じ屋根の下にいる以上、完全隔離は難しいと思います。なので手洗いうがいなどでしっかり予防したいですね!わが家は帰宅したら手洗いうがいを! と子どもたちに言ってますが、なかなか習慣化されません(涙)【お知らせ】第8話 「火にかけていたフライパンがない! おんぶで料理中に何が起こった!?」 の記事下アンケート「Q1. 子どもの思いがけない行動でヒヤッとしたことはありますか?」のアンケート結果はこちら↓≫ 「まさか! 子どもが包丁を握っている。98%の家庭で起こるヒヤッと行動」 =========================================本記事に記載された症状や治療法は、あくまでも筆者の体験談であり、症状を説明したり治療を保証したりするものではありません。=========================================
2018年11月08日肩こりや腰痛など、長年悩まされているその不調。実は「足の指」の異常からきているものかもしれない――。「日本人の多くが肩こりや腰痛に悩まされていますが、その原因は“足の指”にあります。ふだんからあまり注目されていないのですが、足の指は体のバランスを保つのにとても重要な部位です。立ったときに地面に着いていない浮いた状態の足の指が1本でもあると、“浮き指”といい、さまざまな症状につながることがわかってきました」こう指摘するのは、桜美林大学特任教授の阿久根英昭先生。阿久根先生は40年以上、足の研究に携わり、足のゆがみと体の不調などをテーマに研究をしている。これまで10万人以上の“足裏の形”を計測しているなかで見えてきたのは、かかとに重心がかかり、足の指が浮いてしまう人が増えていること。しかも、なんと男性の6割、女性の8割が浮き指の状態になっているという。「なぜ浮き指になるかというと、足の裏の母指内転筋が弱っているからです。現代人は草履ではなく、靴を履く習慣が根付いています。足の親指と人さし指で鼻緒をつまみながら歩くことがないので、母指内転筋の力が衰えてきました。この筋肉が衰えると、足の甲のアーチ構造がつぶれて指先が上がってきます。重心が後ろにかかり、そこでバランスを保とうと無意識に上半身を前傾させて、猫背になってしまいます。頭の重さを支えるために肩の筋肉が引っ張られて負担がかかり、肩こりや腰痛につながると考えられています」(阿久根先生・以下同)調査では浮き指になると、頭痛や肩こり、腰痛のほかにも、循環器系や消化器系など、内臓の不調を訴える人がいたという。また、重心が後ろに下がり、前方に踏ん張る力が弱くなることで、転倒のリスクも高まる。中高年は特に注意が必要だ。自分が浮き指かどうかチェックしよう。阿久根先生は「足底圧計測機」を使っているが、機械がなくても簡単に調べられる方法があるという。「はがきや名刺ぐらいの厚さの紙を1枚用意して、平らな場所で10センチぐらい足を開き、まっすぐに立って前を向きます。そして、家族など別の人に足指の下に紙を差し込んでもらいます。紙が入らなければ、指にしっかりと体重がかかっている証拠。どれか1本でも指の下に紙が入ると浮き指の状態ということになります」浮き指を改善するためには、足の指の間を広げる「足指体操」を毎日繰り返してみよう。阿久根先生がすすめるのは、主に次の4つ。1日5分、家の中でくつろいでいるときのスキマ時間を使ってトライ!1)まず椅子に座って、膝の上に片方の足首を乗せる。足の裏と手のひらを合わせるようにして、足の指の間に手の指を1本ずつ入れて組み、その状態で5~10秒キープする。あまり力を入れすぎないのがコツ。2)次に、足の指と手の指を組んだ状態で、足の甲のほうにゆっくりと軽く曲げて、その状態で5~10秒キープ。3)今度は足の裏のほうへゆっくりと軽く曲げて、その状態で5~10秒キープ。4)足の親指と小指を右手と左手でそれぞれつまみ、横にゆっくりと広げて5~10秒キープ。これを各5回ずつ、両足行ってみよう。こり固まった足の甲の筋肉をほぐすことで浮き指を改善する効果があるという。実際に、浮き指だった人がこれらの体操にチャレンジしたところ、浮き指が解消されるとともに、肩こりや腰痛の痛みも和らいだ、といった報告もあったそうだ。「足の指でグーパーしたり、足の指で雑巾をつまんだりして、ふだんから足の指を動かしてみましょう。また、浮き指の原因の1つには靴もあります。つま先が細くなっている形やヒールが高い、あるいは厚底など、足に負担がかかる靴は避けて、なるべく足先がゆったりしたタイプの靴を選ぶようにしましょう」これであなたも、肩こりや腰痛とおさらばだ。
2018年09月06日「日本人の多くが肩こりや腰痛に悩まされていますが、その原因は“足の指”にあります。ふだんからあまり注目されていないのですが、足の指は体のバランスを保つのにとても重要な部位です。立ったときに地面に着いていない浮いた状態の足の指が1本でもあると、“浮き指”といい、さまざまな症状につながることがわかってきました」こう指摘するのは、桜美林大学特任教授の阿久根英昭先生。阿久根先生は40年以上、足の研究に携わり、足のゆがみと体の不調などをテーマに研究をしている。これまで10万人以上の“足裏の形”を計測しているなかで見えてきたのは、かかとに重心がかかり、足の指が浮いてしまう人が増えていること。しかも、なんと男性の6割、女性の8割が浮き指の状態になっているという。「なぜ浮き指になるかというと、足の裏の母指内転筋が弱っているからです。現代人は草履ではなく、靴を履く習慣が根付いています。足の親指と人さし指で鼻緒をつまみながら歩くことがないので、母指内転筋の力が衰えてきました。この筋肉が衰えると、足の甲のアーチ構造がつぶれて指先が上がってきます。重心が後ろにかかり、そこでバランスを保とうと無意識に上半身を前傾させて、猫背になってしまいます。頭の重さを支えるために肩の筋肉が引っ張られて負担がかかり、肩こりや腰痛につながると考えられています」(阿久根先生・以下同)調査では浮き指になると、頭痛や肩こり、腰痛のほかにも、循環器系や消化器系など、内臓の不調を訴える人がいたという。また、重心が後ろに下がり、前方に踏ん張る力が弱くなることで、転倒のリスクも高まる。中高年は特に注意が必要だ。自分が浮き指かどうかチェックしよう。阿久根先生は「足底圧計測機」を使っているが、機械がなくても簡単に調べられる方法があるという。「はがきや名刺ぐらいの厚さの紙を1枚用意して、平らな場所で10センチぐらい足を開き、まっすぐに立って前を向きます。そして、家族など別の人に足指の下に紙を差し込んでもらいます。紙が入らなければ、指にしっかりと体重がかかっている証拠。どれか1本でも指の下に紙が入ると浮き指の状態ということになります」肩こりや腰痛の症状を和らげるためには「姿勢を正すように」とよく言われるが、同時に浮き指を直して、足の先まで体重を乗せることを心掛けたい。
2018年09月06日ダメージを受けやすい手指にエステー株式会社は、9月12日より家庭用手袋「ファミリー プレミアムタッチ ヒアルロン酸」を発売する。水仕事などで手指の荒れが気になる人に重宝する、家庭用手袋。今回エステーが発売するのは、「ワンランク上の家庭用手袋」なのだという。ふんわり裏毛が気持ちいい「ファミリー プレミアムタッチ ヒアルロン酸」は、肌ざわりが良い裏毛に保水力に優れたヒアルロン酸を配合した、ふんわりとした裏毛が特徴。この裏毛が手肌をやさしく包み込み、手肌や爪を保護してくれるのだ。男女20代以上に行った調査では、 95%のユーザーがこの裏毛について「肌ざわりが良い」と回答している。手袋の素材は、洗剤、漂白剤などに強い塩化ビニル樹脂。抗菌、防臭加工を施しているため雑菌を防ぎ、ニオイも抑えてくれ、衛生的にも安心な作りとなっている。また、破れにくいように指先を強化。手のひら全体にはすべり止め加工がされている。プレミアム感のあるカラーサイズはS・M・Lの3種類。いずれの手袋も高級感あるパールホワイトを採用した。パッケージには淡いピンクやブルー、ゴールドをポイントに使っており、手肌への関心が高い女性の心をくすぐるプレミアム感を演出している。価格はオープンだが、税込み278円前後となる見通しだ。(画像はプレスリリースより)【参考】※プレスリリース
2018年08月18日何かを取るときや、ふとした瞬間に目に入りやすくなっている指は、意外と他の人からも見られやすいポイントとなっています。ネイルをして指先を綺麗に整えておくことも大事ですが、指自体をスラっと綺麗に見せて、より一層女性らしさを演出するための方法とはどういったものがあるかご紹介します!「指が短い」「指の関節が太い」「ぽっちゃりしているように見える」など、自分の指に対してコンプレックスを持っているという方もたくさんいらっしゃるのではないでしょうか?指が細くてスラっとしている女性というのは、指輪などのアクセサリーもよく似合い、手元のしぐさも大人っぽく上品に見えてより女性らしい魅力を感じることができますよね。出典:byBirthもともとの指を長くしたり極端に細くしたりすることは不可能ですが、ちょっとしたコツを知っておくだけで指先を綺麗に見せることができます。いつも誰かに見られているという意識を持ちながら実践してみることで女子力をあげることができる、指を綺麗に見せる方法とはどういったものがあるのかご紹介します!指が太く見えてしまう原因は?1. 指がむくんでいる指が太く見えてしまう原因として考えられるのがむくみです。もともとの関節や骨格が太いという場合は別ですが、関節も骨格も太くはないのになぜか指が太く見えてしまっているという場合は、血行不良や老廃物が溜まっていることからくるむくみが原因となっています。脚と同様に指先は体の中でもむくみやすい部分となっているので、指のむくみが原因で太く見える場合には、普段からマッサージ等でむくみをとってあげることが重要となってきます。2. 爪が短すぎる爪は長すぎるよりも短く切りそろえられている方が清潔感はありますが、あまりにも切りすぎてしまうと指全体が短く見えてしまいます。爪を切る際には、2mm~3mmほど残しておくと短く見えすぎずに、指が綺麗に見える爪の長さとして良い感じに仕上がります。爪が長すぎると逆に清潔感がなくなってしまうので要注意です。出典:byBirth3. 指に力が入りすぎている普段から手をよく使う仕事をしていたり、指を伸ばしてなるべく長く見せようと指全体に力を入れる行動を続けてしまうと指の筋肉が発達してしまい、余計に太く見えてしまいます。指先まで力を入れることで指を長く見せられそうな感じはしますが、力が入りすぎていると普通にしているときの状態よりも指が太く見えてしまうので注意です。指を細く長く見せるためには?1. 爪の形を意識する指先を綺麗に見せるためには爪の形が重要となってきます。指を細く長く見せるにはスクエアオフという爪の形がオススメです。スクエアオフは先がとがっているタイプの形ではなく、全体的に爪が四角く見える形となっていて、指先を女性らしく綺麗に見せてくれるだけでなく、指が長く見える効果もあります。出典:byBirthスクエアオフにピンク系のヌーディーカラーといった肌に近い色のネイルをすると、より指を長く見せることができ上品な手元を演出することができます。2. 指輪をつける指の関節が太いのが目立つという場合には、指輪にポイントがついていてボリュームのあるデザインのものをつけることで、指の太さが指輪でカバーされます。指が短いのが悩みだという場合は、指輪のデザインがU・V型になっているものを選ぶと、より指を長く見せてくれます。出典:byBirth3. 指のマッサージをする指がむくんでいると太く見えてしまう原因になってしまうので、朝起きた時や寝る前などに保湿クリームやマッサージクリームを使って指を1本1本ほぐすようにマッサージをすることが効果的です。出典:byBirth手元を綺麗に見せるしぐさとは?1. 手はゆっくり動かす手元を綺麗に女性らしく見せるためには、手の動きを少しゆっくりめにしてみてください。手の動きが慌ただしいと上品さをアピールすることができずに、せっかちに動いていると思われてしまい逆効果となってしまいます。せっかく綺麗にしたネイルもあまり見えなくなってしまいますよね。指先を意識しながら手の動きをゆっくりめに行うことで行動に余裕が見え、しなやかなうごきで女性らしい魅力のある手元を演出することができます。2. 指の間は閉じるようにする手元が上品で綺麗に見えるようにするコツは、指と指の間はなるべく閉じて手元がだらしなく見えないようにすることです。何かを持っているときや掴んでいるとき、携帯を触っているときも指の間は閉じるようにしてきっちりとしたイメージを出すことが大切です。3. 指先を使うペットボトルのキャップを開けるときや何か作業をするときなど、普段の何気ない行動をするときに指先を意識して使うことでより上品さを出すことができ、手元を綺麗に見せることができます。特にペットボトルのキャップを開けるときは思いっきり指の腹で開けてしまいがちですが、指先を使うようにしてゆっくりと開けるだけでも女性らしさが出てきます。手元をより女性らしくいかがでしたでしょうか?指先のネイルだけでなく、普段の手元のしぐさなども意外と周りの人からは見られている部位となっています。ネイルで指先を綺麗に見せることも大切ですがマッサージでむくみをなくしたり、指が綺麗に見えるようなしぐさをする努力を行うことも女性らしさをグッとアップさせる大事なポイントです。出典:byBirth元から指の骨格が細い人・太い人といったように個人の差はどうしても出てきてしまいますが、自分の指はどうやったら細く綺麗に見えるのかということを知り試してみるだけでも、周りからの見え方は変わってきます。手元が綺麗な女性はとても魅力的で男性からの好感度も高くなっています。女子力をあげるためにも毎日手元のケアは忘れずにやっていきたいですね!
2018年08月08日パレット上のアイシャドウを指に取ってひと塗り。ぶきっちょさんでも美しいグラデーションアイメイクがあっと言う間に完成しちゃいます。カラーバリエーションも豊富!今回はおすすめカラーを3色ご紹介します。このメイク動画の詳しい情報と使用コスメ詳細を見る
2018年07月14日いつもアイシャドウを塗る時は、指かチップどちらで塗っていますか?実はどちらの方法でもキレイな目元は作り出せます。まずはそれぞれのメリットを知って、目的に合わせて使い分けることができるようになりましょう。指とチップ、それぞれのメリットとは?出典:byBirthアイシャドウを塗る時、あなたは指で塗っていますか?それともチップを使っていますか?どちらが正解というわけではなく、それぞれにメリットがあります。今よりもっとアイメイクを上手にできるようにするためには、そのどちらのメリットも知っておく必要があります。指派の方もチップ派の方も、ぜひチェックしてみてくださいね!指派クリームタイプ・やわらかなテクスチャーは指が◎出典:byBirthまずは指で塗ることのメリットから探っていきましょう。最近人気のクリームタイプのアイシャドウやテクスチャーがやわらかいタイプのものは、指で塗ったほうがキレイに塗ることができます。むしろそのようなアイシャドウは元々指で塗ることを推奨していたりしますよね。指に適量をとってまぶたに乗せてやさしく伸ばせば、肌にアイシャドウがフィットして美しい発色を生み出してくれます。もちろん粉のアイシャドウでも指で塗ると、チップとはまた違う発色を楽しむことができますよ。アイシャドウのフィット感やツヤっぽさを出すなら、指で塗ることをおすすめします。テクスチャーの違いや塗り方によって変化が楽しめるのも、メイクの魅力です。ワンカラーは指で大胆に出典:byBirth何色も色を重ねるのではなく、ワンカラーで仕上げたい時には指で塗る方が向いています。ワンカラーのアイシャドウは二重幅、もしくアイホール全体に塗り広げるため、チップを使わずに指で大胆に塗った方がその色の良さを引き出すことができます。薬指か中指にアイシャドウをとって、ささっと塗り広げるイメージで塗ってください。その大胆さが程よい抜け感を生み、今っぽいメイクに近付けてくれます。アンニュイな雰囲気にしたい時にも、チップを使うと作り込み過ぎている感じが出るのに対し、指で塗るとナチュラルにしてくれますよ。思い切って大胆に!が指塗りのモットーです。時短に最適出典:byBirth指で塗ることのメリットとして、時短になるのも忙しい女性にはうれしいポイント。朝の1分1秒でも無駄にしたくないバタバタとした時間帯に、アイシャドウのケースからチップを取り出したりしているのってちょっぴりわずらわしさを感じる時ってありませんか?特に小さなチップは落としてしまったり、再びケースに戻すことさえも面倒。それならいっそ指で塗ってしまえば、そのプチストレスを感じなくて済みます。指は汚れますが、メイクをし終えた時に何かしら手は洗うと思うので、気にするほどのことでもないですよね。丁寧に時間をかける暇がない時には、指でアイシャドウを塗ってパパッとメイクしてキレイになれた方が、余裕を持って1日を過ごすことにもつながります。ぼかしは指でしかできない出典:byBirthこれはアイシャドウに限らずメイク全般に言えることなのですが、ぼかすということは指でしかできないテクニック。ついたくさん塗り過ぎてしまった時や、不自然な色付きを自然に見せたい時には指を使いましょう。たったこれだけで一気にメイクがこなれて見えます。リップを塗るのも指で塗るとソフトな質感になります。がっつりメイクしている感じを出したくない時にも使えるので、これは指を使う最大の魅力だと思います。チップ派キレイなグラデーションにチップは必須出典:byBirth次にチップ派のメリットをご紹介します。なんといってもチップはグラデーションする時にはなくてはならない存在です。2~3色を使って作り出すグラデーションは、チップの大きさを使い分けて塗らなくてはいけません。アイホールを塗る時は一番大きいチップ、もしくはアイシャドウブラシを使って塗り広げます。次にメインの色となるアイシャドウをチップで塗り、最後に締め色を一番小さなチップを使って塗るようにします。この美しいグラデーションを完成させるには、チップがなくては作れません。ここぞという勝負の時や、時間をかけてメイクを楽しみたい時にはチップの大きさを使い分けて、丁寧にアイシャドウを塗ってみましょう。細やかな修正ができる出典:byBirthグラデーションを作る時もそうですが、細やかな修正などに適しているのもチップの魅力です。指だと細かい部分までは行き届かない部分も小さくて細いチップを使えば、なんなくカバーすることができます。また下まぶたにアイシャドウを塗る時や、目尻や目のキワにアイシャドウを塗るのもチップが◎。目頭やまぶたの中央にラメをのせたい時にもチップがあると便利ですね。メイクをしていて指では限界がある時の、お助けアイテムとしても役立ちます。アイシャドウを塗るのって楽しい!出典:byBirthどちらのやり方も美しい目元を作り出すことができるので、自分に合っている方をまずは試してみてください。使うアイシャドウやなりたい自分、その日の気分によって使い分けるのもおもしろいですよね。指とチップ、それぞれのいいとこ取りをしてアイシャドウの塗り方のバリエーションを増やしてみましょう。
2018年07月11日お子さまを持つ家庭において、夏の心配事といえば、扇風機。子どもは扇風機をいじったり、遊ぶのが大好き。高速で回転する羽のなかに、指を入れてしまわないか、心配なママパパも多いことでしょう。見た目だけでなく機能性が高い扇風機カバーもそこで、購入検討するのが扇風機カバー、何ですが、扇風機をカバーで包むことの何とも味気ないことか。欲を言えば、涼やかにビニルテープがひらひらついていてくれてもいいくらいなのに、カバーで覆ってしまうと、何とも味気なくも見えてしまいます。そこで、せっかくなら、機能性の高い扇風機カバーを探してみませんか?扇風機のカバーで扇風機が空気清浄機に日本デンソー「リビング扇風機エアーフィルター ほこりキャッチャー」扇風機の羽につけることによって、アレルゲンを吸着し、浮遊するハウスダストを集塵してくれるというもの。扇風機を回すことで舞い散る部屋のほこりを吸塵してくれる。カースル「ホコリをキャッチ扇風機フィルター」アレルギーの原因物質になる花粉やペットの毛、ダニ、ほこりなどを補集することができるという、羽のサイズが直径30cmまでの扇風機に対応。アールデック「扇風機装着用 脱臭フィルター」カバーとは少々異なるものの、もし合わせて脱臭もしたい人に。扇風機の後部にセットするだけで、PM2.5や0.1も除去。加齢臭や生ゴミ臭、タバコなど、様々なニオイの脱臭に効果が期待できる。山善「消臭加工扇風機カバー」こちらは扇風機を回すことでニオイ分子を吸着し、触媒の作用でニオイの原因物質を分解。キレイな空気にしてくれるという。扇風機をひと夏使った後に、扇風機の羽や枠にほこりがびっしりと付着しているのを目にしたことがある人も少なくないことでしょう。意識しませんが、お部屋のなかはほこりでいっぱい。せっかくなら、送風と一緒にお部屋の空気もキレイにしちゃいましょ!(文・団子坂ゆみ/考務店)
2018年06月10日手相には不安を感じやすい相もあるそう。「そんな相を見つけた時の心構えと、手相を強くする“指ヨガ”などの処方箋を紹介します。手相は線だけではなく、爪など手の全てに関わるもの。対処すれば、弱々しかった手相も元気に育ちます」と手相観の日笠雅水さん。不安を感じやすい手相をピックアップ、それぞれの対処法を教えていただきました。線がチェーン状である[今の状態]小さな輪が不規則に連なっているのは、ジレンマがあるサイン。自分の感情や行動を素直に表に出せず、気詰まりが。料理など手を使った気分転換をすると、詰まった気が流れやすい。→クラッピングする拍手の要領で、手のひらを合わせてぱちぱち鳴らす。響きを与えて刺激するとチェーンに弾みが出る。爪にタテ線やへこみがある[今の状態]爪はストレスが顕著に表れやすい部位。タテ線やへこみがあったら、自分が弱っていることを自覚し、いたわって。爪は半年で生え変わるので、へこみの場所で弱った時期が推測可。→爪の両側を押す爪を軽く押して、離す、という指ヨガを1本につき5秒ほど。指先から気が通って、頭がスッキリ。線に島がある[今の状態]線の途中にいびつな楕円があったら、考えや感情が堂々巡りしやすいと思って。気が滞ってイライラしやすい状態でもある。睡眠をとる、マッサージに行くなど、体の面から滞りを解消。→湯切りのように手をふる手をぶるぶるふって、邪気を払って。これによって気の滞りが解消され、流れを良くする効果あり。手のひらの皮がむける[今の状態]脱皮願望の表れ。変わりたいのに、それができないと皮がむけてくる。また、心に余裕がないと、こうなることも。ハンドクリームを塗って手のひらを潤すと、心のかさつきも軽減する。→太陽や水、風に手を当てる手のひらで自然を受け止めると、自分の中の世界が広がってラクになれる。気の交流の意味合いも。線に切れ目がある[今の状態]線の途中に大きな切れ目がある人は、思考が中断されやすい。待つのが苦手だったり、怒りっぽいという傾向が。こうした性質は、尊敬できる人を見習うようにすると、落ち着いてくる。→手をよく揉む余計な力が抜けて、ものの見方や考え方が柔軟に。パン生地など弾力のあるものを練るのも有効。日笠雅水(ひかさ まさみ)さん「テソーミルーム」主宰。心が癒され、前向きになれる個人鑑定や、楽しく手相が学べる“テソーミ教室”が大人気。ツイッター(@maaco3)では、質問に答えるQ&Aも随時開催。※『anan』2018年5月23日号より。イラスト・上田三根子文・保手濱奈美(by anan編集部)
2018年05月20日手相では親指はアイデンティティ、人さし指は対人関係や指導力を表すなど、指にもそれぞれ意味があり、左右の手によって、指が持つ意味は細分化されます。「指の姿勢や、どの指にささくれやホクロなどがあるかで、その能力やストレスの状況を読み取ることもできます」と手相観の日笠雅水さん。それぞれの指が持つ意味を教えていただきました。左手:親指自分が感じている自分の姿の表れ。社会的な評価は関係なく、自分自身が納得しているかどうかが重要に。左手:人さし指自分の夢や希望、願望に向かう姿勢を表す。目標を達成しようと前向きなときは、まっすぐに伸びる。左手:中指パーソナルな存在理由が推し量れる。妻として、娘として…など家庭における自分の立ち位置も読み取れる。左手:薬指パートナーとの関係を表す指。結婚という法律的な間柄に限らず、共に生きていく相手について暗示。左手:小指自分と自分の子どもや、子孫との関係について表す。薬指の第一関節よりも小指が長い人は子ども運がいいと鑑定。右手:親指社会に見せている自分の姿が、親指に投影。自信があればまっすぐ伸び、弱気なときは力が抜けるなどする。右手:人さし指仕事など公の立場で、人の上に立って活躍する力や、人を引っ張る力を示唆。社会に対する影響力も司る。右手:中指仕事を通して、世の中に働きかけたい意欲を示す指。それが強い人ほど、力強くまっすぐ伸びている傾向がある。右手:薬指自分が外に向かって発している愛情の力が表れる。また、自分の明るさや人気ぶりに対する満足度も読み取れる。右手:小指広義には、社会とのコミュニケーション力を司る指。言葉や作品、ムーブメントなどを生み出す力を表す。日笠雅水(ひかさ まさみ)さん「テソーミルーム」主宰。心が癒され、前向きになれる個人鑑定や、楽しく手相が学べる“テソーミ教室”が大人気。ツイッター(@maaco3)では、質問に答えるQ&Aも随時開催※『anan』2018年5月23日号より。(by anan編集部)
2018年05月16日