今回第3子の次男の出産にあたり、抱っこひもを新調しました。第1子を出産した14年前とちがい、抱っこひもの選択肢がたくさん。どれを購入したらよいのか迷いに迷ってママ友のアドバイスやレビューを参考に購入したのは、ベビービョルンの「ベビーキャリアMINI3Dメッシュ (Air)」13,200円(税込み)です。実際に使用してみて、よかった点が3つあるのでご紹介します。装着が簡単で手軽に使える まず1点目のよかった点は、「手軽に使える」ということです。ちょっと家の近くのコンビニに行きたいとき、ゴミ出しに行きたいとき、上の子の保育園の送迎のときなど、長時間のおでかけではないけど少しの間次男を抱っこしたい、という場面が私の場合はよくあります。「ベビーキャリアMINI3Dメッシュ (Air)」は装着方法が簡単で、赤ちゃんを乗せおろししやすいです。 私の場合、装着が大変だったり、赤ちゃんを抱っこひもに乗せるときに時間がかかったりするようなものだと面倒で使わなくなってしまうので、手軽に使える「ベビーキャリアMINI3Dメッシュ (Air)」はわが家で大活躍しています。 背中スイッチが作動しにくいよかった点の2点目は、赤ちゃんを抱っこひもからおろしたときに「背中スイッチが作動しにくい」ということです。せっかく苦労して抱っこひもで赤ちゃんを寝かしつけても、ベッドや布団におろすときに抱っこひもからうまくおろせず、背中スイッチが作動して起きてしまう、ということが上の子たちのときによくありました。 その点、「ベビーキャリアMINI3Dメッシュ (Air)」は、バックルを順番に外していけば、赤ちゃんの背中を支えている布の部分ごとベッドに着地させることができるので、背中スイッチが作動しにくいのです。 メッシュ製で通気性がいい 3つ目のよかった点は、「メッシュ製なので熱がこもりにくい」ということです。赤ちゃんとぴったり密着する抱っこひもは、母親の私も次男も使っているうちに汗だくになってしまうので、通気性が良い「ベビーキャリアMINI3Dメッシュ (Air)」が大活躍しています。 また、次男が育児用ミルクを吐き戻して汚れてしまったときも、メッシュ製なので通常の布でできた抱っこひもに比べて洗濯後に早く乾くので、とても便利です。 今回は、私が第3子出産にあたり新調した抱っこひも「ベビーキャリアMINI3Dメッシュ (Air)」を実際に使用してよかった点3つについてご紹介させていただきました。「ベビーキャリアMINI3Dメッシュ (Air)」の使用上限年齢は1歳までと短いのがデメリットですが、生後1カ月の現時点でたくさん活躍していくれているので、買ってよかったです。 著者:吉川 みきな14歳女の子と4歳男の子、0歳の年の差兄弟を育てている母。反抗期の娘とイヤイヤ期の息子の育児に日々奮闘中。上の子を出産後に大学に通い、看護師の資格を取得。現在は看護師としてパート勤務をしている。
2022年11月11日ある日、掃除機をかけていたいでさん。するといで家の四男ちゃんがいでさんのところにやってきました。そして、掃除機をかけているにもかかわらず、「ママー、抱っこ」と言って両手を広げてきたのです!いでさんは、渋々抱っこしたのですが……。 なんで、今、抱っこなの? 掃除機をかけている最中に「ママ―、抱っこ」と四男ちゃんに抱っこをせがまれてしまったいでさん。仕方なく抱っこして掃除機をかけましたが、なかなか大変でした。 そこで自分で歩いてもらおうと、「なんで抱っこなの?」と四男ちゃんにたずねました。 すると、「ママがよろこぶと思って」という驚きの回答が! にこにこ笑顔で、いでさんに抱き着く四男ちゃんなのでした。 ◇◇◇ 四男ちゃんは、ママを喜ばせるために抱っこをしてもらっていたのですね。「ママはぼくのこと大好きだよね」と言わんばかりの四男ちゃん。このとびきりの笑顔で言われてしまっては、ママは言い返すことができなくなってしまいますね♡ 著者:マンガ家・イラストレーター いで あい4人の男の子のママです! ゆる〜く育児マンガを描いたり、イラストのお仕事をしています。
2022年11月08日現在、6歳と3歳のやんちゃな男の子2人を育てています。歩くのが嫌いで抱っこが大好きな次男。私も抱っこは大切な愛情表現だと思い、移動するときはできる限り抱っこをしていました。しかしある日の朝、背中に激痛が走り……無理な抱っこを続けたことを後悔した体験談です。 歩くのが嫌いな次男当時2歳になる次男は、歩くのが嫌いで抱っこが大好きでした。私も、ベビーカーより機動力の高い抱っこひもを利用することが多かったです。次男の体重は13kg。ずっしりと重く感じていましたが、「まぁ、大丈夫だろう」と思い抱っこひもを使い続けていました。 抱っこで肩や腰に負担がかかってつらかったのに、次男に「抱っこ~」とせがまれると「抱っこしてあげるのが母親の務め!」と思い、抱っこしていました。また、使用していた抱っこひもの耐重量は20kgだったので、安心感もありました。 しかし、ある日の朝、いつものように幼稚園のバス停まで長男を送るために次男を抱っこしようとしたとき、背中に痺れるような激痛が走ったのです。 痛みは強くなり…首と肩、背中が痛くて動けなくなってしまいました。病院に行きたかったのですが、次男の預け先がありません。とりあえず湿布を貼ってごまかすことに。しかし、痛みはだんだん強くなり、とうとう痛み止めを飲みました。 そしてその日は何とか過ごし、翌日夫に有給をとってもらい整形外科に駆け込みました。お医者様に診てもらうと、「あ~。育児中のママに多いんだよね」とのこと。長年の抱っこで筋肉を痛めてしまっていたのです。かなり重症ということで、痛みの部分に注射をして定期的に通院することになりました。 座って抱っこすることにこの出来事以降、次男を立って抱っこすることは控えるようにしました。次男本人にも、「〇〇くんはもう重くて、ママはまた肩が痛くなっちゃうからごめんね」と謝り、「でも、座ってならいっぱい抱っこできるよ」と伝えることに。外でもできるだけ歩いてもらうようにし、遠出するときにはベビーカーを使うことにしました。 意外なことに次男は「ママ、大丈夫?」「痛いの痛いの飛んでけ!してあげるね」とやさしい言葉をかけてくれました。次男の成長にも感動! しかし、通院は3週間ほど続き横を向くのにもひと苦労でとても不便でした。 今でも、抱っこは大切な愛情表現だとは思いますが、自分の体を痛めてまですることではなかったなと後悔しました。特に背中と首を痛めている間は、日常生活にも支障が出てしまい、夫や子どもたちにも不便をかけてしまったことも反省しました。 ※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。 ベビーカレンダーでは、赤ちゃん時代を卒業して自己主張を始めた2~5歳までの子どもの力を伸ばし、親子の生活がもっと楽しくなる【キッズライフ記事】を強化配信中。今よりもっと笑顔が増えてハッピーな毎日になりますように! 監修/助産師 松田玲子イラストレーター/ねね著者:竹内優実6歳と3歳の男児を育児中。時短と節約が大好きなアラフォー母。簿記2級・MOSマスター・初級シスアド取得。パソコンを活かした育児グッズの作成が得意。夫は激務の為、ほぼ一人育児中。
2022年10月31日ほとんどの幼い子供は、抱っこをされるのが大好き。「自分の足で歩かなくても済むから」という理由だけでなく、きっと大好きな人の温かさを全身で感じることができ、安心するからなのでしょう。抱っこをされるのが好きな人は、幼い子供に限らないはず。あなたも「抱っこをされてみたい」と思ったことはありませんか。「抱っこをされてみたい」と思った父親漫画家の柏木大樹(@kasiwagidaiki)さんが描いたのは、まさにそんな願望を抱いた父親が登場する創作漫画。抱っこをされて大喜びする我が子の姿を見て、父親はふと「抱っこって、そんなにいいものなのかな?」と疑問を覚えました。2/2 pic.twitter.com/l6yIiS7hjX — 柏木大樹 (@kasiwagidaiki) August 31, 2022 抱っこをされるには、自分よりも身体が大きかったり、筋力があったりする人が相手でなくてはなりません。そのため、どうしても成人男性の場合は、抱っこをしてくれる相手が限られてしまいます。そこで、友人の山田は筋トレに励み、立派なマッチョに!『抱っこをされたい人』と『抱っこをしてみたい人』がお互いに願望を叶えることができたのです。家族愛や友愛が詰まった温かい作品は拡散され、多くの人が笑顔になりました。・なんていい話…!この後、佐藤もマッチョになるのか…!?・登場人物が全員いい人で、好き!優しい世界だなあ。・山田の行動が予想外で「そうくるか!」って笑った。見事な仕上がり。なお、柏木さんの作品は以下のサイトでも見ることができます。作風に心ひかれた人はチェックしてみてくださいね。pixiv:柏木大樹pixivFANBOX:柏木大樹[文・構成/grape編集部]
2022年09月06日2児の母親であり、お笑いタレントの横澤夏子さんが、2022年8月30日に自身のInstagramを更新。長女を抱っこし、次女を背負っている写真を公開し、話題となっています。 この投稿をInstagramで見る 横澤夏子(@yokosawa_natsuko)がシェアした投稿 横澤さんは、投稿に『#今年の夏のハイライト』『#長女に抱っこと言われるから次女はおんぶスタイル』というハッシュタグを付けて、写真について説明。この状態で歩くと、帰宅するだけでも汗だくになってしまうため、横澤さんは『帰宅サウナ』と呼んでいるそうです。さらに『#反対の肩に保育園バッグと私の日常バッグも持ってるのよー!』『#そりゃこの眉毛の吊り上がり方になっちゃうのよー!』とつづり、真夏に子供を連れて外出をする親の、リアルな様子を伝えていました。コメントでは、応援や共感の声が多く寄せられています。・私も毎日そんな眉毛をしていました。・母は強し。・全国のお母さんたち、今日もお疲れ様です!写真の横澤さんの表情からも、『帰宅サウナ』の大変さがひしひしと伝わってきます。同じように頑張っている全国のママさんやパパさんも、横澤さんの頑張る姿を見て、元気をもらえたに違いありません![文・構成/grape編集部]
2022年09月05日日本で一番長い歴史を持つ抱っこひもメーカー、LUCKY industries(所在地:岐阜県、代表取締役社長:樋口 博之)は、「3人抱っこできる避難用抱っこひも」が第16回キッズデザイン賞の子どもたちの安全・安心に貢献するデザイン部門にて受賞したことを発表いたします。緊急時に多くの子どもを避難させる際に大きな問題となる人手不足問題の解消を目指し開発された避難用抱っこひもは、2022年3月発売以降保育園や病院などで採用されています。自治体によっては対象外となる場合がありますが、この製品は「施設型給付費の施設機能強化推進費加算の対象」ですので、少しでも多くの施設に普及していただければと思います。3人抱っこ/ヘッドガード使用時■「3人抱っこできる避難用抱っこひも」とは「より多くの子どもを少ない人数で素早く安全に避難させたい」という保育園の先生の声から生まれた避難用抱っこひもです。初めて使う方も安心な「簡単装着仕様」に加え、避難がより安全に行える「落下物から頭を守るヘッドガード、暗闇でも安全な反射材、防炎生地など、多彩な防災機能」を備えています。装着シーン■より安全な社会を目指して日本最大の病床数を持つ藤田医科大学病院に「3人抱っこできる避難用抱っこひも」を寄贈しました。これからも災害に強い育児環境が広まるように、ラッキーインダストリーズは取り組み続けます。藤田医科大学病院について: ■キッズデザイン賞とはキッズデザイン賞は、「子どもたちが安全に暮らす」「子どもたちが感性や創造性豊かに育つ」「子どもを産み育てやすい社会をつくる」という目的を満たす、製品・空間・サービス・活動・研究の中から優れた作品を選び、広く社会に発信していくことを目的に創設されました。キッズデザイン賞URL: 【製品概要】製品名 : 3人抱っこできる避難用抱っこひも抱っこひも本体+ヘッドガード+収納袋使用月齢 : 首がすわった乳児期(4ヵ月頃)~12ヵ月(体重10kg)※お子さま1人あたり。※最大3人のお子さまを同時に抱っこできます。※本製品の耐荷重は3人抱っこ時に30kgまでとなります。素材 : ポリエステル100%(日本防炎協会認定の防炎生地/試験番号A2120005(イ)ラベル)原産国 : 日本税込価格 : 38,500円(税込)販売サイト: ■LUCKY industriesについて1934年岐阜で創業、日本で一番長い歴史を持つ抱っこひもメーカーです。創業以来、累計4,000万本以上の抱っこひもを出荷。やさしさのある技術(テクニカル)を開発することで、赤ちゃんの成長サポートやママ・パパの快適さを追求してきました。“Amazing Life With Baby”LUCKY industries は、これからも抱っこひもを通じて、もっと楽しく、新しい、赤ちゃんとのライフスタイルを提案します。LUCKY industries 公式サイト: 【会社概要】商号 : ラッキー工業株式会社通称 : LUCKY industries(ラッキーインダストリーズ)代表 : 代表取締役社長 樋口 博之所在地 : 〒503-2423 岐阜県揖斐郡池田町青柳83-8創業 : 1934年1月事業内容: ベビー関連商品の企画・製造・販売資本金 : 1,000万円URL : 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年08月30日子育て中は、ベビーカーが大活躍。数kgある赤ちゃんや、荷物などを積んで一気に運べるのは便利です。しかし、赤ちゃんの機嫌や、場所によっては、抱っこせざるを得ない場面もあるでしょう。ダルダルのダル子(@darudarudaruiko)さん一家が、夏に園芸店へ行った時のこと。店内を見て回っていると、息子さんを抱っこしていた夫が、ダル子さんに交代を申し出ました。引き受けると、夫が交代したがった理由を痛感します!赤ちゃん、アッチアチ。 #育児 #漫画 #絵日記 pic.twitter.com/eTNqeF6vC9 — ダルダルのダル子(漫画) (@darudarudaruiko) August 15, 2022 赤ちゃんは、大人よりも平熱が高め。そのため、夏に赤ちゃんを抱っこをすると、外気温や室温も相まって、親は汗が止まらなくなってしまうのです!火の玉を抱えたような表現に、子育て経験者からは共感の声が殺到しました。・それな。分かりすぎて爆笑した。・汗が赤ちゃんの形になるの、よくある~!・密着しないで済むベビーカーのほうが、楽に感じますよね。・我が子もたぶん燃えています。・子供が眠気マックスだと、より体温が上がるよ!夏は、子供はもちろん、親自身も熱中症に気を付けたいところ。無理せず、休憩しながら移動できるようにしたいですね。[文・構成/grape編集部]
2022年08月17日ポメラニアンの小太郎くんと暮らしている、飼い主(@kotapome1)さん。2021年の夏に、飼い主さんは小太郎くんの『重さ』を実感するできごとがあったそうです。その写真が、こちら。8kg越えの重さを実感した去年の夏 #ポメラニアン #犬好きさんと繋がりたい #いぬのいる暮らし pic.twitter.com/aRENIa9NOs — kotapome (@kotapome1) August 8, 2022 小型犬ながら体重が8kgある、小太郎くん。飼い主さんのヒザの上に乗っていた小太郎くんの、足跡がくっきりと残っています。見事な足跡は、まるで肉球のスタンプのよう!ちなみに、ポメラニアンの平均体重は約2~4kgといわれています。ただ、個体差があり、中には10kgを超える子もいるのだとか。平均的な数値から見れば、小太郎くんは大きめなポメラニアンといえるでしょう。かわいらしい、小太郎くんの足跡に、さまざまな声が寄せられました。・幸せのスタンプだ!いいな~!・自分だったら「ずっと消えなくていいよ!」と思っちゃうな!・うちの犬でもできるかな!?ちょっと、ヒザの上でじっとしておいてもらおう!飼い主さんによると、小太郎くんは自分のことを『小さいポメラニアン』だと思っている節があるのだとか。そんなところも、小太郎くんの魅力だといえますね![文・構成/grape編集部]
2022年08月10日猫を愛してやまない、卵山玉子(@tongarirooms)さん。抱っこしてほしくて、自分の後をついてくる愛猫の姿を見た時、ふと気付いたことがあったといいます。その『気付き』を漫画にしTwitterに投稿したところ「天才か」「その気持ち、すごく分かります」と共感の声を呼びました。『猫がついてくる』猫がついてくる pic.twitter.com/6IDRW0iM4u — 卵山玉子 (@tongarirooms) July 30, 2022 ほかのことで忙しく、愛猫に抱っこは我慢してもらおうと思っていた卵山さん。しかし、ふと思ったのです…「私に抱っこしてほしいと、こんなにも望む人がそうそういるのだろうか」と。人間に置き換えてみれば、子供でもない限り「抱っこしてほしい」と願う人はそういません。また、こちらがどんなに「抱っこしたい」と頼んでも、むしろ周囲からは不審な目で見られてしまうことでしょう。「抱っこしてほしい」と望んでもらえるのは、幸せなこと。それに気付いた卵山さんに、猫を抱っこする以外の選択肢など思いつかなかったのです…!性格にもよりますが、卵山さんの愛猫とは違って、抱っこを嫌う猫もいます。甘えてくれるのであれば、思い切り抱っこでもなんでもしてあげたい…それは飼い主ならではの『あるある』かもしれませんね。[文・構成/grape編集部]
2022年07月31日娘が生まれて2カ月経ったころ、私が抱っこすると泣くけれど、私以外が抱っこすると泣きやむことが何度もありました。実母に、ママはおっぱいのにおいがするから、おっぱいがもらえると思って泣くものだと言われ納得したのですが、その話を聞いた夫の反応にショックを受けることに……。 私が抱っこすると泣く娘私の抱っこで泣く娘。「なんでママの抱っこで泣くんだろう……」と最初はかなり落ち込みましたが、実母から「ママだとおっぱいがもらえると思って泣いちゃったりするもんよ」と言われ、ずいぶん心が軽くなりました。 それまでは意地になって、娘が泣いても頑張って抱っこし続けることも。しかし実母の言葉を聞いてからは、誰かに抱っこを代わってもらい、泣いてもあまり気にしないようになりました。 夫「何その言い訳(笑)」産後2カ月で里帰りを終え自宅に戻ったあと、夫は仕事が忙しくしっかり子どもと関わる時間がとれずにいました。そんななか、久々に夫が休日で何もない日があったのですが、その日に限って娘は不機嫌。おっぱいをあげても抱っこしても泣き止みません。仕事で疲れている夫に申し訳ないと思いつつ、山積みの家事を片付けたかったので「抱っこしてくれない?」と頼んでみました。 夫に「泣き止まないの?」と言われ、「ママだとおっぱいがもらえると思って余計泣いたりするんだ」と言いました。すると「何その言い訳(笑)。別に言い訳しなくても抱っこするけど?」と夫。私は真剣に娘のことを伝えたのに、娘を抱っこしてもらうための言い訳ととられてしまいショックでした。 自分で言うと言い訳に聞こえるなら…夫に娘を抱っこしてもらいながら、夫の言葉を振り返る私。冷静になると「確かに、自分で言うと言い訳に聞こえるのかも……それにしてもあの言い方は傷つくなぁ」と思いました。そこで実母に連絡。事情を話すと、実母から夫にそれとなく話をしてくれることに。 すぐに実母とテレビ電話をし、娘の様子を伝えるなかで、実母がふと思い出したように「娘ちゃん、ママだとおっぱい欲しがって泣いちゃうでしょ? 里帰り中も大変だったけど、パパも頑張ってね~」と言ってくれました。夫は「あっはい!」と焦ったように言い、電話後「ごめん、あれは冗談だと思って」とバツの悪そうな顔で謝ってくれました。 夫に私の言葉が言い訳と思われたのはとてもショックでした。けれど夫の立場からすれば、そう捉えてしまってもおかしくないのかな?と冷静に考えられたので、言い返して喧嘩に発展するのを避け、平和な解決方法を見つけられました。 作画/キヨ著者:山口花田舎で1女1男を育てる母。コーチングの資格を子育てに生かしながら日々奮闘中。主に妊娠・出産・教育の記事を執筆している。
2022年07月23日「高級な抱っこひもを買うのはもったいないし、安い抱っこひもって実際にはどうなのだろう」産前に抱っこひも選びに悩んだ私は、低価格な抱っこひもを調べていくつか購入することにしました。今回はそのなかから、実際に息子の1歳を迎えるまでに使った抱っこひもを紹介します。新生児から使える「u-sling」 生後0カ月のときに購入した抱っこひも、ケラッタ「u-sling」。首が座っていない新生児のときから、息子の体重が7kgを超える生後半年くらいまで使っていました。3,000円以下と低価格ですが、生地もしっかりしていて耐久性も抜群です。サイズの調節もバックル式になっているのでリング式のスリングより簡単! 不器用さには自信がある私でも、少しの練習で簡単に使えました。 ひとつだけ難点をあげると、付属の説明書だけでは抱っこの仕方がいまいちわかりにくいところ。ですが、公式のYouTubeチャンネルで使い方を動画で確認できるのでわかりやすかったです。そのおかげで水通し後すぐに使えたので、とても助かりました。 夫婦で使える「軽量すやすや抱っこ紐」 生後2カ月のときに6,000円以内で購入して、1歳になる今も現役のスモルビ「軽量すやすや抱っこ紐」。ラップタイプの抱っこひもはサイズが変えられないものも多いですが、スモルビは腰のベルトでサイズ調整が可能です。夫婦で兼用できるので、夫も気に入ってよく使っています。 背中全体で赤ちゃんを支える構造になっているため、長時間の抱っこでも肩や腰がラク! 赤ちゃんとの密着度も高くて、息子もよく寝てくれます。きゅっと包まって「軽量すやすや抱っこ紐」に収まって寝ている息子を見るのが、最高に幸せなひとときです。 抱っこがラクに「4WAYヒップシート」 息子が8キロを超えて抱っこがきつくなってきたので、生後10カ月のときにケラッタ「4WAYヒップシート」を購入しました。作りもしっかりしていて、4,000円以下と低価格です。抱っこひもの上部は取り外し可能で、ヒップシートのみでの使用もできます。 息子は生後10カ月ごろは抱っこをしないと泣いたので、1日中ずっと抱っこ。でも、ヒップシートのおかげで、肩や腕の負担は軽減されています。現在も大活躍中の抱っこひもです。 息子が1歳になるまでに、3つの抱っこひもを購入しました。購入するときに「この値段だし、もし使いにくくても勉強代だと思えばいいや」と思っていたのですが、思いがけず良品に巡り合えてよかったです。しかも3つ合わせても高級抱っこひも1個分よりも安い! コスパ抜群の買い物ができて大満足でした! ※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。 著者:はやし ほたる5年間の不妊治療を経て、高齢出産で第一子を出産。現在は0歳男児の育児に奮闘中。主にグルメや家事に関する記事を執筆している。
2022年07月02日夕方になると脚がパンパンになったり、靴が窮屈に感じたりするのは、主にむくみが原因。一日の終わりやすきま時間にできるマッサージ&エクササイズで、内と外から詰まりを解消。巡りの良い美脚を目指しましょう!実践したのはアンジュルムの川村文乃さんです。膝下×血流促進=引き締め脚理想の美脚への近道はむくみ解消にあり!適度に筋肉がつき、スラリと伸びた脚が美しい、モデルの石井亜美さん。理想のスタイルを維持するために試行錯誤を続け、最終的にたどり着いたのが“マッサージ+エクササイズ=美脚”という考え方だったという。「足首のくびれがないとかふくらはぎが太すぎるとか、見た目の悩みの大部分は血流の滞りによるむくみが原因だと考えています。むくみが解消すれば、不要な水分や老廃物が流れるから、脚が引き締まって細くなる。それならどうやって巡りを良くしようか、と考えて生み出したのが、今回紹介するマッサージとエクササイズの合わせ技です」マッサージには外から詰まりを解消する効果が。エクササイズには、筋肉を動かすことで内側から流れを促す効果があるという。「どちらも、お風呂上がりで血流が良くなっているときに行うのがおすすめですが、エクササイズは椅子さえあればできるので、仕事の合間にリフレッシュを兼ねて実践するのもよいかと。引き締まったカラダを演出するには、首、手首、足首の“3首”を細く見せるといい、と聞いたことがあります。また、ふくらはぎは“第二の心臓”と呼ばれていて、全身の血流を左右する要だとか。足首とふくらはぎの巡りが良くなれば、美脚になるし疲れにくくなるし、良いことがたくさんありますよ」まずはむくみチェック!ふくらはぎに指の腹をギュッと押しつけたときに10秒経っても跡が消えない。夕方、靴がキツくなる、足指が広がりにくくなる。帰宅後、靴下の跡がなかなか消えない。寝るときに脚が重かったりだるく感じたりする。塩分の多い食生活を送っている。トイレにあまり行かない。座っている時間/立っている時間が極端に長い。チェックがつくほどあなたの脚はむくんでます。足首マッサージ脂肪はつきにくいけれど、むくみやすいのが足首。老廃物を流すと同時に、意外と凝っている指先をほぐして、溜まりにくい脚に整えよう。【START】両膝を立てて床に座り、手は足の甲に。肌のすべりを良くするため、あらかじめ足にボディクリームをなじませてもOK。1、骨の間に溜まった老廃物を押し流す。10回。足指につながる骨の間に、拳にした手の第二関節を沿わせながら、足先から足首へと流す。痛い場合は、老廃物が溜まっている証拠。2、ピンポイントつまみで巡り&疲労を改善。30秒。かかとの上を親指と人差し指でつまみ、力を入れてプッシュ。30秒くらい経ったらパッと離す。ここは、むくみや疲れが溜まりやすい。3、骨の周りをほぐして脚を軽くする。30秒。くるぶしの外側を、拳にした手の人差し指の第二関節でグリグリ押す。ここを流すと、脚が軽くなるのを感じられるはず。4、動かしにくくて凝りやすい指をほぐす。1回ずつ。隣り合った指2本をそれぞれつまみ、互い違いに前後に動かす。2本の指をできるだけ離すよう、親指から小指まで行う。5、指のつけ根を動かし血流をサポート。1回ずつ。足の指を手の指でつまみ、できるだけ大きくグルグル回してからパッと離す。この動きを、親指から小指まで繰り返す。6、足指の巡りが回復してカラダ全体ポカポカに。5秒。手の指を足の指とからませ、足指の根元を圧迫。そのまま手の指をつま先までスライドさせ、力を抜いてパッと離す。これを3回。7、かかとを伸ばしてフィニッシュ!30秒。片脚は膝から下を床につけ、もう片方は膝を立てて床に座る。重心を前に倒し、膝を立てた脚のかかとからふくらはぎをストレッチ。足首エクササイズ足首を動かすと、連動してふくらはぎの筋肉も動くから、脚全体が軽くなるのを実感。冷房で冷えた足先を温めたいときにもおすすめ。1、椅子に腰掛けて足の甲を伸ばす。足が床につくような姿勢で椅子に浅く座る。かかとを床から浮かせて、つま先までピンと伸ばす。2、足首を曲げてつま先を上げる。交互に5回。足首を曲げて、つま先を上に向ける。かかとを下に押し出すイメージで。1と2の動きを繰り返す。3、固まりがちな足首をほぐす。5回ずつ。両足を浮かせて、足首を内側と外側にまわす。椅子の座面を手でつかみ、カラダを支えてOK。教えてくれた人・石井亜美さんモデルとして活躍。7年ほど前から、YouTubeでエクササイズやマッサージ法などの美容情報を発信するように。著書『日本一親しみやすいモデルが教える 太らない体のつくり方』(KADOKAWA)が好評。かわむら・あやのハロー!プロジェクト所属のアンジュルムでサブリーダーを務める。「脚はチャームポイントですが、むくみやすいのが悩み。ライブなどで特に疲れた日は、便利なアイテムに頼って翌日に疲れを残さないようにしています」トップス¥6,380ショートパンツ¥5,940(共にスナイデル ホーム/スナイデル ホーム ルミネ新宿2店 TEL:03・6258・1126)※『anan』2022年6月29日号より。写真・小笠原真紀スタイリスト・仮屋薗寛子ヘア&メイク・pakuchan(Three PEACE)取材、文・風間裕美子(by anan編集部)
2022年06月23日日本で一番長い歴史を持つ抱っこひもメーカー、LUCKY industries(所在地:岐阜県、代表取締役社長:樋口 博之)は、子どもの睡眠に着目した抱っこひも「nennelatte baby carrier(ネンネラテ ベイビー キャリア)」を7月1日に発売します。育児の大きな悩みである「子どもの寝かしつけ問題」をより多くのママ・パパが解決できるよう、「ねんねのサポート」ができる抱っこひもを開発しました。nennelatte baby carrier■「nennelatte baby carrier」とは生まれて間もない赤ちゃんにとって理想的な環境は、ママの胎内。そんな環境を再現できるのが「nennelatte baby carrier」です。程よく伸びるニット素材と抱っこひもサイズを変更できる調節機能が、まるでママの胎内にいるかのように赤ちゃんをぴったり包み込み、ママの体温を感じることで安眠につながります。さらに新開発のヘッドサポートが不安定な赤ちゃんの頭をやさしくサポート。寝ぐずりがある時でも安心です。Tシャツのように頭からかぶるだけで使えるかんたん装着は、初めて抱っこひもを使うママ・パパにもおすすめ。軽くてやわらかく、小さくたためるのでお出かけにも便利です。nennelatteは同タイプ抱っこひもで唯一(当社調べ)のSG基準認証製品。さらに赤ちゃんの股関節にやさしい国際股関節異形成協会(IHDI)認定製品であるなど、日本メーカーならではの高い安全基準を基に設計されていますので、安心してお使いいただけます。■専門家にも推奨されている「nennelatte baby carrier」助産師や乳幼児睡眠コンサルタントも推奨■乳幼児睡眠コンサルタント ねんねママ特別監修の「ねんねトレーニング動画」で寝かしつけをサポートnennelatteを使いながら、赤ちゃんのねんねトレーニングができる「ねんトレ」レッスン動画も公開【製品概要】製品名 : nennelatte baby carrier(ネンネラテ ベイビー キャリア)抱っこひも本体+ヘッドサポート+専用ポーチ(洗濯ネットとしても使用できます)使用月齢 : 生後14日(体重3.2kg以上/身長51cm以上)~24ヵ月(体重13kg)まで※首がすわる(4ヵ月頃)までは、必ずヘッドサポートを使用してください。※0ヵ月から1ヵ月まではSGマーク制度の対象外です。素材 : ポリエステル100%(吸汗・速乾・UV93%カット)サイズ : フリーサイズ(目安:女性=S~XL、男性=XS~L)※一般的な衣服サイズを目安としております。※体格等、個人差により装着できない場合もございます。カラー : ベージュ/チャコールグレー/ライトグレー/アイボリー/ネイビー/オリーブ/ピンク/サックス税込価格 : 5,720円(税込)発売日 : 2022年7月1日(金)公式サイト: Instagram : 販売店 : LUCKY industries オフィシャルEC サイトLUCKY industries 直営店 LUCKY BABY STORE JIYUGAOKA 全国のアカチャンホンポ並びにトイザらス・ベビーザらス■LUCKY industriesについて1934年岐阜で創業。デザインから製造まで全工程を自社で行う、日本で一番長い歴史を持つ抱っこひもメーカーです。創業以来、累計4,000万本以上の抱っこひもを出荷。やさしさのある技術(テクニカル)を開発することで、赤ちゃんの成長サポートやママ・パパの快適さを追求してきました。“Amazing Life With Baby”LUCKY industries は、これからも抱っこひもを通じて、もっと楽しく、新しい、赤ちゃんとのライフスタイルを提案します。LUCKY industries 公式サイト: 【会社概要】商号 : ラッキー工業株式会社通称 : LUCKY industries(ラッキーインダストリーズ)代表 : 代表取締役社長 樋口 博之所在地 : 〒503-2423 岐阜県揖斐郡池田町青柳83-8創業 : 1934年1月事業内容: ベビー関連商品の企画・製造・販売資本金 : 1,000万円URL : 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年06月23日登場人物■ほにゅ:2018年2月生まれ。泣くのが得意な男の子。薄毛。飽き性。笑顔で母をノックアウトできる。■ねむ:2020年7月生まれ。よく寝る女の子。■つぶみ:ほにゅ&ねむの母。すぐムリって言う。一応一生懸命取り組む。■ぺー:ほにゅ&ねむの父。効率的に動きまくる。優しい。声がでかい。それはいいんだ編集後記保育園のお迎えで長男・ほにゅくん(4歳)をギュッと抱っこするつぶみさんですが「もうおにいちゃんだから、抱っこしないで」といわれてしまい、思わず目が飛び出します!突然のできごとに理解が追いつかず思考停止しているところに「おんぶ」の一言。おんぶとお家での抱っこは大丈夫なようなので一安心ですね(笑)。育児をしていると卒乳や抱っこ紐卒業など、子どもの成長を喜びながらも寂しく感じる場面があるでしょう。それも突然にやってくるので、気持ちが追いつかないママは多いようです。卒業したあとは、新しい親子関係がスタートするとき。これまでとは違うスキンシップの方法でたくさん親子のコミュニケーションをとれば寂しい気持ちも落ち着いてくるかもしれませんね。つぶみさんのちょっぴり切ない気持ちに共感しつつも、クスッと笑わせてくれる素敵なエピソードをありがとうございました!ままのて編集部つぶみさんの二人目妊娠のマンガはこちらままのて公式SNSアカウントままのてのTwitter・Instagramをフォローすると、最新マンガの更新情報をご確認いただけます。ぜひフォローしてください!つぶみさんが描く漫画が動画になりました!ままのてで大人気の育児漫画が動画でも楽しめるようになりました。今後もつぶみさんの漫画動画を随時更新していく予定です。その他の育児漫画や育児に関するお役立ち情報、生活の知恵がたくさん配信されていますよ。どの動画にも字幕が付いているので、赤ちゃんや子どもが寝ているときでも音声なしで楽しんでいただけます。ぜひチャンネル登録してみてくださいね。過去のエピソード著者情報
2022年06月15日2歳半と生後8カ月の男の子2人を育てている私。長男は最近「抱っこして!」と、抱っこや一緒に何かすることを求めてくるのです。私のそばから離れたくないかのように引っ付いて、家事ができないほど。最初は「次男に嫉妬していて満たされていないのかな」と思って要求にこたえて抱っこしていました。しかし、長男の訴えは強まるばかり。ある日、幼稚園の面談へいったとき、先生に相談してみました。すると先生から驚く言葉が返ってきたのです……。長男の欲求2歳半の長男は、起きると「抱っこ!」、遊びに飽きては「抱っこ!」と私の家事ができなくなるほど抱っこを求めてきます。最初は次男ばかり抱っこしているから次男に嫉妬しているのかなと思っていました。そこで、長男と過ごす時間を増やしたり、気づいたら抱っこをしたりしていました。 しかし、状況はまったく変わらず、長男の「一緒にいたい!」という言動は強まるばかり。家事も滞るし、最終的にしつこい長男を叱ることも増え、私は悩んでいました。 幼稚園の先生の言葉そんな矢先、3歳から通学する幼稚園の先生との面談がありました。面談では幼稚園の中を見せてもらうことができました。初めて幼稚園を見学した長男。この幼稚園に通うということを理解しているようで、希望に満ちた笑顔で目がキラキラと輝いていました。 そして、私は最近の長男の様子を先生に相談してみました。すると先生からは「嫉妬ではなく、この年齢だと誰かと一緒に作業をしたい気持ちが強まっているのかもしれませんね」と、予想もしない言葉が返ってきたのです。 一段と成長していた長男先生の言葉を聞いてから、長男の行動をよく観察してみました。すると、長男は外に行くといつもお友だちを探していました。そして積極的にお友だちの近くに寄って一緒に遊び、夫と畑仕事をしているときはお手伝いをしたがっていたのです。 私は「成長している証拠だ。何でもいいから誰かと一緒に作業がしたいんだ」と気づきました。それから、私はできるだけ長男と一緒に家事ができるようにいろいろ考えました。今では一緒に洗い物をしたり洗濯物を干したりしています。 長男は誰かと一緒に何かをする喜びや楽しさを知っていて、それをしたかったのだと気づいてから私は猛反省しました。今でも長男は「抱っこ」と甘えてきますが、以前のようなしつこさはありません。毎日の何でもないことを私と一緒にするだけで、とても満足そうな顔をしています。お手伝いを楽しんでくれている今の時間を大切にしていこうと思います。 ベビーカレンダーでは、赤ちゃん時代を卒業して自己主張を始めた2~6歳までの子どもの力を伸ばし、親子の生活がもっと楽しくなる【キッズライフ記事】を強化配信中。今よりもっと笑顔が増えてハッピーな毎日なりますように! 監修/助産師 松田玲子著者:岩見 エリ2人の男児の母。看護師歴12年、フランスで出産し子育て中。
2022年06月11日愛媛県松山市にある、イチゴ農園『まつもとファーム』には、1匹の看板猫がいます。名前は、コタローちゃん。Twitterでは、飼い主(@DAYS31612434)さんが日々のコタローちゃんの様子を公開しており、その愛らしさに多くの人が癒されています。2022年6月9日には、ギャップあふれる姿を撮影した動画が公開され、反響を呼びました。飼い主「鋭い目付きで威厳を出しているが…」動画冒頭では、キリッとした眼差しで一点を見つめ、威厳のある姿を見せていたコタローちゃん。しかし、自分が抱っこされていることに気付いたのか、動画の10秒頃に、表情に変化が見えました。鋭い目付きで威厳を出しているが「抱っこされとる!!」と気がついてからちょっとだけホワンとなる若様 pic.twitter.com/g4CmcJSeyn — キジトラ・コタローのウキウキDAYS!! (@DAYS31612434) June 9, 2022 飼い主さんの姿を確認すると、先ほどまでの鋭い目つきはどこへやら…急にオーラが柔らかくなりました!どんなに威厳あふれる姿を作ろうと、大好きな飼い主さんの前では、素のコタローちゃんに戻ってしまう様子。クスッと笑える愛らしい姿は反響を呼び、絶賛の声が寄せられました。・見ているこちらまで『ホワン』ってなりました!・目と耳の反応が正直です。・表情の変わりようがかわいいし、笑える。飼い主さんを大好きなことが伝わる、コタローちゃんの姿。すでにネット上で大人気のコタローちゃんですが、今回の動画でさらにファンを増やしたことでしょう![文・構成/grape編集部]
2022年06月11日この記事では、助産師監修のもと、抱っこの仕方のキホンを解説しています。動画を参考に、赤ちゃんに安心感を与える抱っこをマスターしましょう。赤ちゃんがなかなか泣き止まなかったり、寝てくれなくて長時間抱っこしていると、さすがに体がキツくなってきますよね。そういった悩みは、姿勢を少し見直すだけで解消できるかもしれません。 抱っこ姿勢の見直しで解決することは?●高めの位置で抱っこすることにより、重心が合い、手首への負担が少なくなります。腱鞘炎の予防にも●赤ちゃんがラクだと感じる体勢になることで、反り返りなども防げます●どんどん大きくなってくると、抱っこが大変に。足をM字に開かせることで赤ちゃんのほうからしがみついてくれるので、素手での抱っこがラクになります たて抱き(コアラ抱っこ) 1.寝ている赤ちゃんを迎えにいくように体を近づけて抱き寄せます 2.赤ちゃんのおしりが、抱っこする人のおへそよりも高い位置にくるようにします 3.赤ちゃんのおしりから太ももにかけてをなで上げるようにしながら、赤ちゃんのおひざがおしりよりも高い位置にくる形で両足をM字に開きます。足がM字になっていると、自然と腰からおしりのあたりにカーブができて、抱っこする人の胸のところに持たれかかるような体勢になり、反り返りにくくなります 4. 赤ちゃんのおしりの下に腕を入れ、肘から手首の広い面積で赤ちゃんのおしりを支えます。このとき、手のひらを下に向けると手首に負担がかからなくなります 5.最後にポイントを見直し!□赤ちゃんの位置は、頭・おでこにキスができる距離になっている?□赤ちゃんのおしりが抱っこする人のおへそと同じかそれ以上の高さにある?□赤ちゃんの足はM字に開いている?□赤ちゃんの腰からおしりにかけて丸くなっている?□抱っこする人の胸にもたれかかるような形になっている? よこ抱き(浮き輪抱っこ) 1.赤ちゃんを横向きに抱えたら、頭が抱っこする人の肩くらいの位置にくるように腕で支えます 2.両腕で浮き輪を作り、その中に赤ちゃんの腰からおしりにかけてはまるようにします 3.赤ちゃんの足をクロスさせて、背中がゆるやかにカーブするような体勢にしてあげると落ち着きますよ! 足をクロスさせることで脱臼予防にもなります 赤ちゃんに安心感を与えるには、背中から腰、おしりにかけて丸くなるような姿勢にさせるのがポイント。意識して抱っこしてみてくださいね。 監修者:助産師 特定非営利活動法人だっことおんぶの研究所認定 ベビーウェアリングコンシェルジュ 宮川めぐみ
2022年06月06日意中の相手の前では、自分をよりよく見せたくなるものです。しかし、そう考えるのは人間だけではないのかもしれません…!文字だけ読むと頭が混乱してしまう『猫を被る猫』が、Twitter上で話題です。「いつもはだいたいおっさんです」猫のサスケくんは、飼い主(@mifuyu_916)さんいわく「いつもはだいたいおっさんです」とのこと。いつもはだいたいおっさんです pic.twitter.com/jgRsinoUjs — みふゆ(三冬) (@mifuyu_916) June 1, 2022 この姿も十分愛らしいサスケくんですが、飼い主さんの高校3年生の娘さんを前にすると、態度が急変するのだそう。どれくらい変わるのかというと…。娘に抱っこされると子猫モードになるサスケ先輩 pic.twitter.com/rzo0uR2bum — みふゆ(三冬) (@mifuyu_916) June 1, 2022 『キュルン』とした表情を向けるサスケくんは、普段の姿とは別人…ならぬ別猫。飼い主さんいわく、サスケくんは、いつも娘さんの枕元で寝ているそうで、その『想い』は周囲から見ても明らかだといいます。そんなサスケくんに、「恋人ですかね?」とつっこみを入れる、飼い主さん。猫が猫を被る姿は反響を呼び、「恋をしている目だ」と多くのコメントが寄せられました。・こんなに違うんだ!・普段と顔が違って、どちらもかわいい!・明らかに目の輝きが違う。サスケくんの想いは、ちゃんと娘さんにも伝わっているはずです。とはいえ、ここまでギャップがあると、ジワジワと笑いがこみあげてきますね…![文・構成/grape編集部]
2022年06月02日飼い主とペットのふれあいは、お互いにとって大切なコミュニケーションの1つ。飼い主はペットをなでたり抱っこしたりすることで愛情を伝え、ペットもまた、飼い主からの愛を感じているはずです。そう、いるはずなのです…!たまたま気分じゃなかっただけだから!シーズーのズーコくんを抱っこしようとした、飼い主(@shih_tzu_co)さん。しかし、どうやらズーコくんは抱っこの気分じゃなかった様子です。静かに…それでいて力強い『拒否』の意志を示してきたのでした。だっこ きぶん じゃない #イヤイヤフェア #シーズー #shihtzu #시추 #犬好きさんと繋がりたい pic.twitter.com/qDEdR3Riz9 — シーズーのズーコ♂ (@shih_tzu_co) May 24, 2022 ピンと前脚を伸ばし、飼い主さんと距離をとるズーコくん。前脚の力が緩められることはなく、その後もずっと突っ張り続けていたといいます。「顔に『イヤ』って書いてある」とコメントが寄せられるなど、反響を呼んだズーコくんの拒否モード。しかし、機会を改めれば、きっと喜んで抱っこをさせてくれるはずです。…そうだよね、ズーコくん![文・構成/grape編集部]
2022年05月25日跳ぶだけ簡単エクササイズ♪お子様の運動不足解消にも、年齢を問わずおうちで簡単にエクササイズが可能に!ウレタンで作られているので、階下へも気兼ねなし!トランポリンとしてではなく、クッションやソファに座る際の足置きにも最適!【おうちで簡単エクササイズ♪】ウレタンで出来たトランポリンが新登場!おうちで簡単、飛ぶだけでエクササイズが出来ちゃいます!クッションなのにトランポリンで1回たったの30秒から楽しくエクササイズが可能に!お子さまの運動不足解消、体力作りや体幹トレーニングにも。基本的な筋力を遊びながら鍛えることが出来ます!年齢を問わず、踏み台昇降からスタート!マイペースにストレッチも出来ます。ウレタンで出来ているので、衝撃吸収も抜群♪階下への気兼ねなしで運動出来ます!トランポリンとしてでなく、クッションや、並べてゴロんとしたり、ソファに座る際の足置きとしても使えます。さらに組み立て不要なので、移動や収納も楽チン♪今ならレビューキャンペーンも実施中♪楽天市場で商品ページを見る
2022年04月21日家の中でもずっと抱っこだったうちの娘。メインの抱っこひもとしては「エルゴベビー」を使っていたのですが、家の中ではスリングのようなセカンド抱っこひもをずっと使用していました。私にとっては、これがなかったら育児を乗り越えられなかった!というくらい活躍した「ベビーケターン」を紹介します。 産後の体につらい…24時間抱っこ生活うちの娘は生まれて病院にいるときからフロア中に響き渡る大声で泣き、家に帰ってきてからも抱っこをしていないとずっと泣いている泣き虫赤ちゃんでした。 理由もなく泣き続ける娘を抱いて、ひたすらスクワットをするように上下に揺れていました。いくら小さいとはいえ、毎日毎時間ずっと素手で抱っこしているのは産後の体に負担が大きく、家の中でも基本的にずっと抱っこひもをして生活していました。 洋服を着ているような付け心地そんな私の強い味方が「ベビーケターン」でした。「ベビーケターン」は、輪になった伸縮性のある2枚の布が重なって作られている、スリングのような抱っこひもです。 洋服を着ているかのような軽い着け心地で、そのまま座ったり寝転がったりしても苦しくなく、眠ってしまった赤ちゃんを抱えたまま快適に過ごすことができます。まるで素手で抱っこしているかのような着け心地なのに両手はあく、という優れものでした。 ベビーカーの収納に収まるコンパクトさ 「ベビーケターン」は腰ひもを裏返すと袋状になり、その中に全体を収納することができます。ベビーカーの下の狭い収納にも余裕で収まるコンパクトさです。 ねんねがヘタだった娘は、ベビーカーでお出かけしていても眠くなると抱っこをせがんで大泣きだったのですが、エルゴを持ち歩くとかさばるので、泣いた場合の保険として持ち歩くのにとても便利でした。丸まった布が急に抱っこひもになる姿を見た他のママから、「それなぁに? すごーい!」と驚かれることも多く、聞かれるたびに実演して紹介していました。 洋服感覚で付けられて、持ち歩きにも便利な「ベビーケターン」。1歳ごろまでずっと、洗濯する暇もないくらい大活躍でした。これがなかったら心身ともに健康には育児できていなかったと言っても過言ではありません。あまりに活躍したので、親しい友だちに子どもが生まれると、出産祝いに贈ることにしています。 ※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。 監修/助産師REIKO著者:わけ はるか2017年6月に長女出産。1歳を過ぎても夜泣きに悩まされ、アメリカの赤ちゃん専門の睡眠コンサルタントに相談をし、自身も睡眠コンサルタントになるべく資格取得中。
2022年04月19日40代も後半に差し掛かるころ、コロナ禍で巣ごもりの日々が始まりました。体形崩れが加速することに恐怖を感じた私は、お試しでオンラインエクササイズに挑戦することに。過去にお家エクササイズで挫折したことがあるので、続けられるか不安でしたが、やはりお試しで断念。汗でベタベタになるのが嫌、面倒くさいなどの理由に加え、夫の在宅勤務の日々が開始したことも要因の一つです。やはり狭い賃貸の一室では限界があると実感しました。それがあることがきっかけでエクササイズに精を出すようになったのです。巣ごもりに限界、一軒家の購入を思い至るコロナ禍が続き、家族皆がそれぞれ巣ごもりへの限界を感じていました。夫は仕事上、オンライン会議が頻繁にあり、こちらは玄関ドアをパタンと閉めるのにも気をつかう日々。仕事に生活音が入ることに相当神経質になっていました。私は息を潜めつつも、ストレスからお菓子を食べることに走る日々。自分の体形も、ライフスタイルも徹底的に変えなくてはいけない……と強く感じました。それまでにも、賃貸か持ち家かの話題は夫婦間でなんとなく出ていました。そして、今回の巣ごもり生活がその決断へ拍車をかけました。特に夫の行動力はすさまじく、数カ月で希望していた条件にピッタリ合う一軒家の物件に出合えたのです。思わぬ幸運でこの物件に出合いましたが、この出合いについて一度だけ不審に思えたことがありました。ただ条件がピッタリなので、まっしぐらに進んでしまったのです。新しい家になればお家エクササイズが心置きなくできるという思いもありました。「過去、他に希望者もいまして……」という物件担当者の声が後押しし、即日契約。しかし、問題は住み始めてすぐに露見しました。隣人の騒音がきっかけでエクササイズに再挑戦思えば、なぜ内覧日に隣人の出す音を見逃したのか……。引っ越し後に発覚したダイナマイト級の隣人の騒音は、早朝や寝静まった夜に襲ってくることも。私は騒音によるストレスを緩和するため、テレビの音を大きくするなど、付け焼き刃の対応に終始していました。騒音さえなければ天国だったのに……という怒りが湧き起こります。でもそんなとき、亡くなった祖父に「心の中が顔に出る」と言われたことを思い出し、ハッとわれに返りました。そもそもこの引っ越しで私が一番うれしかったのは、心置きなくお家エクササイズができるということ。そこでたまりにたまった怒りとストレスを解放するためにも、お家エクササイズに精を出すことにしました。数年ぶりに「AYAトレ Special Body Method B.B.B Presents AYA’s Training DVD Complete Box」 のDVD6枚セットを出してきました。これは、有酸素運動と無酸素運動を20秒ずつ交互に4セット継続しておこなうものです。DVD1枚の中にlevel1~3まであり、指示どおりに毎日継続して進めると、2カ月目に2枚目に突入します。以前はlevel1でやめてしまったのですが、今回は、毎日継続しておこないlevel3まですべてコンプリート。筋肉痛は想像以上でしたが、これまでの運動不足を痛感しつつも手応えを感じました。その後の自分の変化これまでは、とにかく面倒でなかなかお家エクササイズ再挑戦へのきっかけをつかめずに来ましたが、隣人の騒音が引き金となり、ストレス発散のはけ口として運動を継続したい思いがどんどん湧き起こります。これまでは①目の前にDVDケースを出す。②ヨガマットを引くだけ引いてみる。③DVDをデッキに入れてみる。④何となく、スタートボタンを押してみるが、続かず……。ところが、騒音というトリガーが引かれるやいなや、①まず着替える。②水とタオル、ヨガマットのセット。③迷いなく、DVDスタートボタンを押すことへと変わりました。急に見た目が変わることがなくとも、自分の中の大きな変化を感じています。これまでおっくうで避けてきたことに、さっと取り組めるようになったこと。エクササイズをしない日はスッキリせず、休み休みでも継続が可能になってきたこと。また、今の家では自分のスペースがあるため新しいことへの挑戦意欲が湧くので、引っ越しをしてよかったと思えるまでになりました。隣人の騒音がなくなることはありませんが、今は自分が真に対峙(たいじ)するものが見えたような爽快な気持ちです。まとめ巣ごもりによる体重の増加と夫の在宅勤務の日々が、家族にとって大きなライフイベントであるマイホーム購入を後押ししてくれました。その後、隣人の騒音問題には悩まされましたが、自分のストレスと真正面から向き合い、新たな習慣を身に付けるきっかけにはなりました。これからも隣人の騒音が変わることはないかもしれませんが、なるべくお家エクササイズなどで体を動かし、怒りやストレスを発散することで、メンタルの安定と体形崩れの防止の一石二鳥を狙っていきたいと思います。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。著者/chokochoko(45歳)アラフィフ主婦。30代にバックパッカーで海外生活をしたあと、婚活と妊活を同時進行し、40歳目前に出産。直後、夫の一時休職を機に、心についての学びを開始。
2022年04月17日「抱っこしたまま散歩をするも、Tシャツのプリントに見える犬をご査収ください」そんなコメントとともに、Twitterに写真を投稿したのは、コーギーのあられちゃんと暮らす、飼い主(@minicorgi_arare)さん。飼い主さんは、あられちゃんにリードを着けた状態で、抱っこをしながら散歩をしていました。飼い主さんの言葉の意味が分かる、実際の写真をご覧ください。抱っこ散歩するもTシャツのプリントに見える犬をご査収下さい。 pic.twitter.com/k2VOvzCkH8 — あられ (@minicorgi_arare) April 12, 2022 飼い主さんが着ている無地のTシャツに、あられちゃんがプリントされたように見えるではありませんか…!飼い主さんが肩にかける黒いバッグに前脚を乗せ、体を安定させているあられちゃん。「どうしたの?」といわんばかりの表情でカメラ目線な点や、斜め横から撮った構図も、より『プリント感』が出た理由かもしれません。飼い主さんが投稿した、あられちゃんの写真に、クスッとする人が続出。またたく間に拡散され、14万件以上の『いいね』と、コメントが集まりました。・めちゃくちゃかわいいTシャツだから、「欲しい」って思っていたら…ワンちゃんだったのね!・いわれなければ本当に、かわいい犬がプリントされたTシャツにしか見えない。・『ど根性ガエル』の『ぴょん吉』ならぬ、『ワン吉』!撮影した角度も絶妙だったんだろうな。今日もあられちゃんは、飼い主さんに抱っこされながら、Tシャツのプリントと化して散歩を楽しんでいる…かもしれませんね![文・構成/grape編集部]
2022年04月14日猫と暮らした経験のある人の間で使われている、「猫は液体」という言葉。もちろん、本当に液状というわけではありません。ですが、猫の体は柔軟性があるため、狭い場所に入り込むことが可能なのです。柵を設置しても通り抜けられてしまったり、狭い場所に隠れているのを発見したり…というのは珍しい話ではありません。『液体』の猫を必死に抱きかかえようとする父親MARCO(@marco74444)さんがTwitterに投稿したのは、父親を撮影した4枚の写真。父親は猫の三浦こんぶくんを抱きかかえて、何やら困ったような表情をしています。「猫の爪切りを取ってくるから、抱っこしてちょっと待ってて!」妻にそう告げられ、こんぶちゃんを抱っこすることになった父親。その後どうなったかは、4コマ漫画のように展開される写真でご覧ください!猫は液体母に「爪切り取ってくるから抱っこして待ってて」と頼まれた父… #三浦こんぶ #父 pic.twitter.com/wgdogqGTTQ — marco77774 (@marco74444) April 4, 2022 父親の腕の中で「ぐにゃぐにゃ」と動き、あっという間に、こんぶちゃんは脱出!妻に任された以上、頑張ってこんぶちゃんを抱きかかえようとしていたのでしょう。しかし…先述したように、猫は液体。柔らかい体で抵抗されては、あっという間に腕の隙間から抜け出されてしまいます。4枚に写った父親の表情からは、「ああ…あああぁぁあ~!」という声が聞こえてきそうですね!ほほ笑ましい4枚の写真は拡散され、漫画のような展開に反響が上がりました。・猫とお父さんの表情の対比が最高すぎる。・分かる!我が家の猫も、抱っこしようとするとこうなる。・見事な流れと表情に「漫画かよ!」ってなった。『1人と1匹』の攻防戦は、ネットを通して多くの人を笑顔にしてくれました!また、投稿者さんは2022年4月30日から5月3日に開催される、グループ展『「らぶねこ展 in 大阪 2022」~写真とイラストレーションと雑貨の猫づくし文化祭~』に参加予定です。大阪府大阪市にある『ai gallery』で開催されるので、猫が好きな人はチェックをしてみてはいかがでしょうか。[文・構成/grape編集部]
2022年04月05日モフモフの体で、まるでぬいぐるみのような見た目をしている、チャウチャウのくり蔵くん。飼い主(@kurizo_chow)さんが、くり蔵くんの愛らしい姿をTwitterに投稿し、たびたび話題となっています。今回注目を集めたのは、飼い主さんに抱っこされて満足げな、くり蔵くんの動画。ぬいぐるみのような見た目も相まって、まるで中に綿が詰まっているのかと勘違いしてしまいますが…。こちらの動画をご覧ください!軽そうに見えますが33キロあります pic.twitter.com/WeDCavr17R — くり蔵 (@kurizo_chow) March 26, 2022 で、でかい…!チャウチャウは犬種としては大型犬に分類されます。飼い主さんは軽々と抱えているようにも見えますが、くり蔵くんの体重は、なんと33kg!実は抱っこするだけでも、ひと苦労なのです…。くり蔵くんの大きさや、モフモフ具合に多くの人が驚き、コメントを寄せていました。・本当に大きなぬいぐるみみたい!モフりたいなぁ~。・33kgの内、30kgは『かわいさ』が詰まっていますね。・抱っこして、上下させてる飼い主さんがすごい!チャウチャウは、日本ではあまり見かけることのない犬種。くり蔵くんの大きな体は、多くの人に意外な印象を与えたようですね。[文・構成/grape編集部]
2022年03月29日うちの娘は抱っこが大好きで、新生児期は特に抱っこをしていないと泣いてしまうということが多くありました。しかし、ずっと抱っこをしていると両手が使えず、家事も思うようにできません。そこで里帰りから戻ったタイミングで、用意してあった抱っこひもを使ってみることにしました。 初めての抱っこひもは定番「エルゴ」妊娠中に用意した抱っこひもは、周りで使用率が高く口コミの評判がいい「エルゴ」。新生児から使用できるタイプの抱っこひもでした。しかし抱っこひもに娘を入れると嫌がるように泣き叫び、歩いても揺らしても泣きやみません。 ネットで調べてみると、体の小さな女の子で、足が開くのを嫌がり泣いてしまう子がいるということがわかりました。確かにエルゴの場合、股下の作りがしっかりしているので足が大きく開く形になり、小柄な娘は足の付け根に少し赤く痕ができていました。結局克服することができず、体が大きくなるまでお蔵入りすることになってしまいました。 新生児期に活躍した「ベビービョルン」同じ体験をした人が「ベビービョルン」の抱っこひもをおすすめしていたので、私も購入を考えていると、運よく友人から使わなくなった物をもらえることになりました。実際使用してみると、柔らかいメッシュ素材で体が小さめの娘でもフィットするため、あまり泣くこともなくすぐに慣れてくれました。 それからは抱っこひもで寝てくれることも多くなり、両手が使えることでだいぶラクになりました。家で家事をする際にはもちろん、買い物や散歩と、今ではなくてはならない必須アイテムです。 2種類の抱っこひもを使用してみて私が使用したのは「エルゴ」と「ベビービョルン」のそれぞれ新生児期から使用できるタイプの抱っこひもです。実際私が新生児期に使用したのは「ベビービョルン」でしたが、体が大きくなった今「エルゴ」も嫌がることがなくなったので大活躍しています。 「エルゴ」のしっかりとした作りは装着していて体への負担が少なくてラクですし、なにより生後6カ月以降でおんぶをすることが可能です。また、よだれカバーの種類も豊富に販売しているので、自分の好きな柄でカスタマイズできるのも魅力です。一方、「ベビービョルン」は装着がとてもしやすく便利です。 周りの友人の赤ちゃんたちが新生児期からエルゴを使っていたので妊娠中に購入したのですが、うちの子の場合抱っこひも自体に慣れるまでは相性が悪かったようです。抱っこひもを試着させてくれるお店もあります。安い買い物ではないので、自分の体に合っているか、赤ちゃんが嫌がらないか、装着は簡単かなど、試してから購入してもよかったなと思いました。 ※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。また記事の内容は個人の感想です。 「共感した」「私の場合はこうだった」など、ぜひベビーカレンダーサイトのコメント欄にご感想をお寄せください。また、ベビーカレンダーでは皆さんから募集した体験談を記事でご紹介させていただくことも。ベビーカレンダーに会員登録すると届くメルマガから、皆さんのオリジナル体験談をご応募ください。イラスト/sawawa監修/助産師REIKO著者:内野麻弥 夫と0歳児の娘と3人暮らし。育児休暇中。遠距離恋愛の末相手の地元に嫁いだため、ほぼワンオペ育児中。自身の妊娠・出産・育児の体験談を中心に執筆中。
2022年03月28日みなさんは義実家の方々とは上手く付き合えているでしょうか? 大なり小なり義実家トラブルは皆さん経験があるみたいです…。今回は実際に募集した義実家トラブルエピソードをご紹介します!「抱っこ癖」息子が産まれて、毎週のように我が家に遊びに来ていた義母。あるとき、産まれて2週間ほど経っていた息子が泣いたので抱っこをしました。それを見ていた義母が「抱っこ癖がつくからあまり抱っこをしない方がいいわよ!」と指摘してきたのです。私は「今どき抱っこ癖ってあるの?」と思いました…。その後も義母は、我が家へ来るたびに育児に対して何かと口出ししてきます。(主婦)「自分大好きな義母」義母の前で、息子に離乳食をあげていたときのことです。義母は自分の話を延々とし続ける自分大好き人間なのですが、孫の前でもそれは変わらず…。すぐに自分の子育ての話(私の旦那を育てていたときの話)をはじめます。慣れない食材を一生懸命食べている姿を見ながら、いきなり「息子にポテトサラダを食べさせたら喉に詰まらせて大変だった話」を笑いながら話しはじめました。こちらとしては誤飲、誤嚥の危険にいつも怯えている状態だし、なにひとつ笑えないし面白くないんだけど…とげんなりしました。小さな子どもの前で「死にかけた」とかの単語を普通に出すのも配慮がなくて本当に嫌です。(専業主婦)こんな義母と付き合うとなると骨が折れそうですね。子どもの為にも義実家とはいい関係でいたいものです…。以上、義実家トラブル体験談でした。次回の「トラブル体験談エピソード」もお楽しみに♪※こちらは実際に募集したエピソードを記事化しています。"
2022年03月26日何時間抱っこしていても大泣きしたまま眠ってくれないわが子。おまけに、夫は多忙でワンオペ状態。実家は遠く、転勤してきたばかりだったため周囲の誰にも頼ることができない毎日。夜中まで泣き続ける子どもの声は寝不足の私にはきつく、身も心も追い詰められていったのです……。 なんでうちの子だけ寝てくれないの!?わが子は生まれたときから音や振動に敏感で、とにかく眠るのが下手な子でした。抱っこが大好きで、抱っこしていないとずっと泣き続けます。2時間以上抱っこしながらスクワットしていることもありました。 抱っこのしすぎで手は腱鞘炎になりかけ、腰痛も激しくなりました。寝不足と疲労で体が悲鳴をあげ、やがて、限界を感じるように。抱っこですぐに眠ってくれる赤ちゃんや、ネントレしてひとりで寝てくれるようになった赤ちゃんの話を聞くたびに、「なぜうちの子だけ寝てくれないの!?」とイライラがつのっていきました。 え、うそでしょ…そんなある日、私が掃除機をかけようとしたら、泣いて抱っこをせがむ子どもの姿。仕方がないのでおんぶしながら掃除機をかけることに。すると、数分後、背中から「すう〜。すう〜」と子どもの寝息が聞こえてきたのです! 「まさか! 眠っているの!?」 どうやら、わが子は掃除機のゴーという音が子守歌となって、おんぶの安心感とともに寝てくれたようです。あんなに寝かしつけに時間がかかっていた子が、一瞬で寝てくれるなんて!と、私は抱っこしなくても眠ってくれたことに感動し、それ以来、抱っこに頼らないラクな寝かしつけ方法を模索するようになりました。 寝かしつけを楽しくする方法が見つかった!バランスボールを使って寝かしつけをしてみると、体の負担が軽減されるだけでなく、エクササイズも兼ねて楽しみながらできました。また、なかなかお昼寝をしてくれず、家の中で煮詰まってしまうときは、気分転換に車に乗せてドライブで寝かしつけをすることに。子どもが眠ったら、ドライブスルーでコーヒーを買って休憩です。子どものかわいい寝顔を見ながらのコーヒータイムは私にとって至福のときとなり、笑顔で家に帰ることができました。 また、どうしても寝てくれなくて、寝かしつけに時間がかったときはいったんあきらめたり、翌日は、頑張った自分をとことん甘やかしたりしました。ごはんはデリバリーで済ませ、買い物はネットスーパーを活用、そして大好きなケーキを食べてOKと、自分にご褒美です。なかなか寝てくれなくても、次の日にご褒美が待っていると思うことで、苦痛でしかなかった寝かしつけの時間は少しずつ楽しい時間に変わっていきました。 理想の母親像を追い求め、子どもの要求通りに抱っこで寝かしつけをしていたときは、「こんなに頑張っているのになんで寝ないの!」と、いつもイライラしていました。子どもの要求とは少し違うものの、私自身が楽しみながらできる寝かしつけをすることで、子どもの前で笑っていられるようになったので結果的によかったと思っています。これからも、無理しすぎず、子どもだけでなく私自身もハッピーになれる子育てを続けていきたいと思います。 監修/助産師 松田玲子イラストレーター/しおん著者:斉藤菜々子2歳と4歳の男の子のママ。夫は転勤族で3回の引っ越し経験有り。「子育て」「ファッション」ジャンルを中心にライターをしています。ワンオペでの子育てに悩み、解決の糸口になればと保育士資格を取りました。
2022年03月17日生後1カ月ごろから、息子は夜寝るとき誰かに抱っこをされないと眠りにつかなくなりました。そのまま習慣になってしまい、生後3カ月ごろになっても息子は抱っこをしないと寝ませんでした。誰かが抱っこをしないと寝られなかった息子ですが、ある方法を見つけてからは抱っこをしなくても寝られるようになったのです。 抱っこをしないと寝ない息子は生後1カ月ごろから夜は寝ぐずりするようになり、誰かが抱っこをしないと深く寝つけなくなってしまいました。私は、まだ生まれて1カ月だから抱っこされているという安心感がないと眠れないのかなと考えて、抱っこをしながら息子を寝かせていました。 息子は私が抱っこをしてから10分ほどで目を閉じるのですが、そのままベッドに寝かせると泣いて起きてしまいます。そのため、毎晩1時間ほど息子を抱っこして深い眠りについたことを確認してからベッドに寝かせていました。 寝かしつけをラクにしたい息子が生後3カ月になったころから、私は大きくなってきた息子を抱っこして寝かしつけることが大変だと感じるようになりました。私はこのままでは息子は抱っこをしないと寝ない子になってしまうと思い、抱っこをしなくても寝かしつけられる方法を探しました。 まず私がはじめに試した方法は、動画サイトで検索して見つけた心音を息子に聞かせることです。私は心音を聞かせるだけで寝かせられるなんてすごいラクになると思いましたが、息子には効果がありません。次にバウンサーで息子を寝かしつけたあと、ベッドに移動させてみようとしましたが、バウンサーでも寝ませんでした。 試行錯誤の末に見つけた方法良い方法が見つからない中、私は息子を抱っこして寝かしつけることに疲れてしまいました。ある晩、疲れた私はただ息子とともにベッドに横になり、息子が好きな手遊びをしながら遊んでいました。いつものように手遊びを見始めた息子ですが、ふと気付くと寝ていたのです。次の日も私は息子と一緒にベッドに横になり手遊びをしてみました。 遊び始めてから30分くらいで息子は泣き始めてしまいましたが、そのあと抱っこをするとすぐ寝ついたのです。ベッドで一緒に横になり、遊びながら息子が寝るのを待つようにしてみるとラクに寝かしつけられるようになりました。そして、生後4カ月には抱っこをしなくても息子は寝られるようになりました。 今思い返すと、息子を寝かせられれば自分の時間ができるので、頑張って寝かせようとし過ぎていたなと思います。部屋を暗くして、一緒に遊びながら息子が眠くなるのを待つべきだったと気付きました。赤ちゃんに合った寝かしつけの方法を見つけられると、ラクに寝かせられるようになると学んだ出来事です。 監修/助産師 松田玲子イラストレーター/Michika著者:佐藤ふみ1男の母。結婚を機に離職。自身の体験をもとに、妊娠・出産・子育てに関する体験談を中心に執筆している。
2022年02月27日TikTokに、娘さんの日常を投稿しているnontiman28さん。投稿者さんは車で外出をしていた時、娘さんをチャイルドシートに乗せていました。車での移動中は、赤ちゃんの抱っこが難しいもの。しかし、娘さんは抱っこをしてほしかったらしく…。@nontiman28我が子の奇跡のすすり泣き♬ Sad and lonely music box - MoppySound切なくなってしまうような、娘さんの姿。娘さんは、声を出すことなく、すすり泣きをしていたのです…!悲しげな表情で、窓の外を見る娘さん。表情からは、「「なんで抱っこをしてもらえないんだろう…」」と心の叫びが聞こえてくるかのようです。【ネットの声】・大声で泣かれるよりも切なくなる。・一緒に泣けてきそうなほど、悲しい顔だ…。・哀愁がただよってきて、今すぐ抱っこをしてあげたくなる!車に乗っている間、抱っこをしてもらえなかった娘さん。目的地に着いた後、娘さんは抱っこをしてもらい、笑顔になったことでしょう![文・構成/grape編集部]
2022年02月24日