なにもしていないのに、みんなから好かれる女性っていますよね。取り繕わずに、周りの人から好かれる女性になれたら嬉しくありませんか?複数の男性に意見を聞いてみたところ、そんな女性にはいくつかの共通点があることが発覚しました。今回は、「誰からも好かれる」女性の特徴をご紹介します。■ 周りに気を配れる料理を取り分けてくれたり、仕事でフォローの連絡をくれたり、周囲になにかと気が利く女性は素敵ですよね。見返りを求めず、困っている人がいたら助けてくれる女性は、誰にでも好かれることでしょう。そんな誰からも好かれる女性は、誰も見ていないところでもそういう行動が自然とできているようです。そして、誰かがそのことに気づいたとき、「〇〇さんがこれをやってくれたんだよ!」という噂が広がって、まわりのみんなから好かれる存在になるのでしょうね。■ 約束をきちんと守るデートの約束をすっぽかす、約束の時間に遅刻してくる……など、あなたとの約束を守らない女性をどう思うでしょうか?おそらく、イライラして頭にくるのはもちろんですが、そんな女性はまわりからの信用もなくなりますよね。逆に言うときちんと約束を守っている女性は、信用できる人という印象になって、誰からも好かれやすくなるでしょう。それでも、どうしても約束が守れなくなることもあると思いますが、誰からも好かれる女性はそんな時にきちんと謝罪ができるようです。約束を守れなかったときはきちんと相手に謝罪をすることで、まわりに誠実な印象を与えているのもポイントですね。■ 人の悪口を言わないストレスがたまってくると、ついつい出てしまうのが他人への悪口かもしれません。悪口を聞かされている側も、正直いい気分はしないのではないでしょうか。いっぽうで、誰からも好かれる女性は、人の悪口を決して言わないようです。悪口を言わないのは、それだけまわりの人達を不快にすることが少なく、「悪口を言わない人」という信頼も勝ち取ることができますよね。さらに言えば、そんな女性はまわりにポジティブな印象を与えやすいので、それも好かれる要素になっているようですよ。■ 内面の素敵な女性を目指してやはり誰からも好かれる女性は、外見ではなく内面の素敵な女性のようです。どれも簡単なことなんだけど、やろうとすると意外に難しいことばかりですが、1つずつチャンレジしてみてくださいね。いつのまにか周りから好かれるようになって、急にモテモテになるかもしれませんよ。(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年05月10日私は中学生のころ、ある件がきっかけで「生理=恥ずかしいこと」「生理だということは周りに知られてはならないこと」という認識を持つようになりました。私が中学生のころに経験した出来事についてお話しします。 放課後に呼び出された女子生徒中学1年生の秋ごろのことでした。帰りのホームルームが終わる直前、担任の教師が女子生徒たちに向かって「女子はホームルームが終わったら、体育館へ行くように」と伝えたのです。それだけではなく、男子生徒たちに向かって「体育館に近づかないように」と告げました。 怒られるようなことをした覚えはありません。クラスメイト全員が疑問符を浮かべたまま解散。男子生徒は部活へ行く者と帰る者に分かれ、女子生徒は荷物を持って体育館へ移動しました。 女性教師による生理指導私が到着したころはすでに数十人集まっており、1年生の女子のみが集められていました。教師の指示で、女子生徒はクラス毎に整列し、ほかの生徒や教師の到着を待つこと、数分……。 全員が集合したあと、私は教師を含め、この場にいる全員が女性であることに気が付いたのです。「何の話をするのだろう」「長引くのは嫌だな」と呑気に考え事をしていると、教師の1人が未使用のナプキンを取り出しました。 生理指導は1時間以上教師によると、先日1年生のクラスが並ぶ階の女子トイレにあるサニタリーボックスに捨てられていた使用済ナプキンが小さくまとめられていないままだったとのこと。そのナプキンは経血が丸見えの状態だったため、指導が必要だということになったのでしょう。指導のなかでは、「経血が見えてしまうのは恥ずかしいこと」「隠さなければいけない」と聞かされ続けました。 その後、1人ひとりに未使用のナプキンが配られ、開封し小さくまとめる練習が始まりました。きれいにできない子やできたけれど粘着力が甘く開いてしまった子は教師から指導が入り、まとめ直す練習に入るのです。じょうずにできた子から帰されましたが、できなかった子はなんと長時間練習をさせられたようでした。 しかし、この指導で私に印象に残ったのは、経血が丸見えにならないように生理用品のまとめられるようになることではありませんでした。指導にあった言葉から、「生理は恥ずかしいことなんだ、隠さなければいけないものなんだ」ということが胸に刻まれてしまったのです。 その後しばらくは、生理=恥ずかしいものという考えが私の心に根付いてしまっていました。今思えば、あの指導で教師たちが伝えたかったのは、「生理のマナー」だったのだと理解できます。しかし、あの指導方法で、私の心に残ったことは、残念ながらそのことではありませんでした。生理についての大切な指導も、伝え方次第では違ったものになってしまうのだなと残念に思う出来事でした。 ムーンカレンダー編集室では、女性の体を知って、毎月をもっとラクに快適に、女性の一生をサポートする記事を配信しています。すべての女性の毎日がもっとラクに楽しくなりますように! 監修/助産師REIKO--------著者/佐藤里桜
2021年04月28日好きな男性からは好かれないのに、好意を特に抱いていない男性にばかり好かれてしまう。そういった経験が多い女性は、好きな男性に対する接し方が間違っているのかもしれません。そこで今回は、「好きな人から好かれない」原因を紹介します。■ 「力」を入れすぎている女性からの積極的なアピールは、男性も嬉しく感じるものです。しかし、力を入れすぎるとマイナス効果になることもしばしば。あまりにガツガツ来られると、鬱陶しさや重さを感じてしまい、引いてしまう男性もいるでしょう。力みすぎたアピールは、好きな男性に好かれるどころか、嫌われる原因を生み出すきっかけにもなりかねません。さりげなく好意を示しながら、じっくりとお互いの気持ちが高まっていくようにすると、ふたりの関係性も自然と発展していくでしょう。■ 「本当の自分」を出していない誰だって、本当に好きな男性の前では、少しでもいいところを見せようとするもの。でも、そのように演じた自分ばかりを見せていると、あなた自身の持ち前の魅力がうまく発揮できなくなります。本当の自分を見せてくれない女性に対しては、男性も距離や壁を感じてしまうもの。なかなか打ち解けられないままきっかけを逃してしまう、なんてもったいないです。作った自分ではなく飾らない素のままの自分を出していくようにすると、男性もあなたに心を開いてくれますよ。■ みんなに「いい顔」をする好きな男性に対して特別感を与えていないことが、原因になっていることも。意中の男性のほか周りのみんなにもいい顔をしていると、「別に俺に好意があるわけではないんだな」と思われてしまう可能性があります。また、逆に興味のない男性に「俺に気があるのかな?」と誤解されることがあるかも。せっかくのやさしさがあっても、ただの“いい子止まり”になるのは避けたいものです。好きな男性には、「○○さんだけ」とか「○○さんだから」と特別感を表していきましょう。■ 「タイミング」を逃している恋愛はタイミングがとても大切なので、しっかり意識するべきポイントです。タイミングを逃したり間違えたりしてしまったばかりに、うまくいくはずだったものがうまくいかないなんてケースもあるでしょう。いつまでも待ちの姿勢でいたら、「脈ナシなのかな」と男性に誤解されてしまうかも。「好きだからこそ慎重になる」、そんな気持ちもわかります。ですが、ふたりの関係が少しずついい雰囲気になってきたのなら、あなたのほうからも多少は積極性を見せていきましょう。お互い好き同士なのに付き合えない、なんてことはできれば避けたいですもんね。■ おわりに好きな男性の前では、どうしても冷静な自分ではいられなくなりがちです。それでも、本当の自分を見せていきながら、気持ちばかりを先走らせないでじっくりと向かい合っていくことが大事ですよ。(山田周平/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年04月24日猫から前脚で叩かれる『猫パンチ』。猫を飼っていない人でも、猫パンチというワードを聞いたことがある人もいるほど、知られています。パンチをするのは、猫の狩猟本能の1つ。猫ならば習わずとも、本能で猫パンチを繰り出すことができるようです。しかし、保護猫のクウちゃんは、『猫パンチ講座』を開いて講習をしていたのだとか。飼い主さん(@kunyan_kainyan)が撮った写真がこちらです。「猫パンチは、脇を『ギュッ!』と縮めてから…」「『パッ!』と出す」猫パンチは脇をギュッ!と縮めて〜パッ!と出す pic.twitter.com/wU0HJ9jN6U — クウとカイ (@kunyan_kainyan) April 13, 2021 ボクシングジムのコーチのように気合の入った顔で、猫パンチ講習を行うクウちゃん。一緒に暮らしている猫のカイちゃんも、クウちゃんに猫パンチを夜な夜な教わっていたのかもしれません。投稿は反響が上がり、さまざまな声が寄せられていました。・漫画『あしたのジョー』ならぬ『あしたのネコ』ですかね。・面白すぎる!パンチの時に爪も出すんですね。・熱血指導をされていますね。とても人間味がある猫ちゃん!指導に熱が入るクウちゃん。これからの猫パンチは、より強烈なものになっているかもしれませんね![文・構成/grape編集部]
2021年04月15日8日、東日本国際大学(福島県いわき市)の野球部で発生した新型コロナウイルスのクラスターについて、市は新たに30人の感染が確認されたと発表。このクラスターの感染者は合わせて42人となった。野球部では、3月末に泊まりがけで県外遠征をしたあとに大規模なクラスターが発生した。部員は、NHKの取材に対し、3月上旬から10人ほどの部員が相次いで発熱や味覚障害などの体調不良を訴えていたにもかかわらず、遠征が行われたと証言している。大学側は「できる限りの対策をした」としているが、野球部員は「症状を訴えた部員はスタッフの指示に従って大学が契約している市内の病院を受診したが、いずれもPCR検査は必要ないとされ、検査を受けられなかった」「全員が食堂に集まって決められた時間に食事をとるのは危ないと考え、一部の部員が密になるのを防ぐため時間をずらして食事をとろうとしたところコーチに叱責され、理由を説明しても改善されなかった」と語っており、両者の言い分には食い違いが生じている。なお、クラスターの発生を受け、東日本国際大学は今月十日に開幕する南東北大学野球連盟春季リーグ戦の第1週(4/10、11)及び第2週(4/17、18)への欠場が決まった。これをうけ、SNS上では大学及び指導者の感染対策がずさんだったという指摘が相次いだ。《密になる事を避けようと進言した部員に叱責したコーチは、このご時世においてどういうお考えなの……????》《このコーチ陣たちがした行動は良くない。そして、間違いなく他の部活動や組織でも起こっていることである。検査を受けさせないこと、陽性者を隠蔽することは、いろんなところで起きてるんじゃないかな?》《プレイヤーが対策しようとしたのにコーチとか大学がその足を引っ張ると言う展開か。可哀想に。》《実に日本の体育会系らしい組織だこと……》新型コロナウイルスへの感染は、無症状者の場合でも周囲に感染を広げるうえ、息切れなどの後遺症を起こす可能性も指摘されている。感染対策に注力すべきことを意識していたのは、コーチではなく生徒だったようだ。
2021年04月09日勝ったり負けたりが当たり前の、普通の少年団。最近は楽しませることが大事だとよく目にするので、自分なりにメニューを組んで実施しており、子どもたちには好評だけど、保護者から「もっと厳しくしてほしい」と......。厳しくされている方が「指導されている」感が出るからだと思うけど、どうしたら楽しみながら成長することを理解いただけるのか。どんな伝え方がいい?とのご相談。保護者への伝え方など、指導者の悩みですよね。これまでジェフユナイテッド市原・千葉の育成コーチや、京都サンガF.C.ホームタウンアカデミーダイレクターなどを歴任し、のべ60万人以上の子どもたちを指導してきた池上正さんがご自身が実践していることを踏まえ、保護者の皆さんへの伝え方をアドバイスします。(取材・文島沢優子)池上正さんの指導を動画で見る>>(写真は少年サッカーのイメージです。ご相談者様、ご相談内容とは関係ありません)<<U-8世代にも効率よく理解させる練習メニューが知りたい!いい方法はある?<お父さんコーチからの質問>池上さんこんにちは。私は3年前から地域のスポーツ少年団で指導をしています。地方在住なので情報が都市部に比べると遅かったり少なかったりするのは否めませんが、自分なりに本やネットなども使って勉強しています。指導しているチームはもともと県大会に毎回進出するようなレベルではなく、勝ったり負けたりが当たり前なので、歴代指導者もいわゆる厳しい指導はしておらず、サッカーの基礎を教え、練習最後に行う試合や大会などを通して学んでいくという感じです。よくある地方のチームだと思うのですが、最新のトレンドを抑えたトレーニングや、今現在「良い」とされている指導、チーム運営ができているかというと自信はありません。最近では、楽しませることが何より大事だということをよく目にするので、自分なりにネットや本などで情報を収集し実践しています。子どもたちには楽しんでもらえているようですが、保護者の皆さんに「楽しいのもいいけど、もっと厳しく指導してほしい」と言われます。親御さんたちも楽しむことが大事だと言われていることはわかっているようですが、それが結果や成長につながるかという点で完全に腹落ちしていないようなのです。分かりやすく結果が出ないと親が納得しないということと、厳しく指導されているのが目に見えるほうが「指導されている感」があって満足するようです。厳しい指導の部活などを経験している世代だからこそなのはわかりますが、そんな保護者を納得させるような伝え方や、楽しみながら上手くなることが伝わるメニューの例などがあれば教えてください。<池上さんのアドバイス>ご相談、ありがとうございます。今の親御さんたち自身が部活動などで厳しい指導を経験しているため、厳しく指導されているほうが「指導されている感」があって満足する。ご相談者様がおっしゃる通りだと思います。これは保護者のみならず指導者も同様です。皆さん、「スポーツは勝負事なのだから勝つチームがいい」「強いチームをつくるのが、いいコーチ」という評価になっています。■誰かと比べて上か下かではなく、以前よりどれだけ伸びたかを見てあげよう一方で、教育の現場は一足先に変わり始めています。例えば、子どもへの評価の考え方のひとつが「相対評価」です。誰かと比べて上か下か、そこを見ます。そうなると、わが子が、勉強にしろ、スポーツにしろ、属するグループで一番にならないと満足しません。対岸にあるのが「絶対評価」です。子どもが、以前よりどれだけ伸びたか。サッカーであれば、同じ大会で去年は1回戦負けだったのに、今年は1勝して2回戦に進んだ。それはひとつの成長としてとらえることができます。そのように「絶対評価」に慣れてくると、スポーツや少年サッカーの姿は変わってくるかもしれません。自分たちのチームがどれくらい伸びたか。コーチはそのことをよく知っているはずです。以前はあんな練習しかできなかったけど、いまはこんな練習ができるようになった。ここをもう少し鍛えて、こう変われば、もっとうまくなる――そんなイメージはできているはずです。それは、試合に勝つか負けるかではなく、個々とチーム全体が以前より上手くなる。前の年より進化する。そういうとらえ方の説明を、指導者が保護者に対し具体的な例を挙げて話せるようになるとよいかと思います。■コーチが子どもたちに話す姿を保護者にも見てもらう私は、私自身のサッカー観や指導観を保護者に伝えるために、練習や試合で子どもたちに話す姿を保護者にも見てもらいます。コーチ側がどんなことを大切にしているのか。そのことをどう伝えているのか。話を聴いている子どもたちは、そのことを理解しているのか。そういったことを親御さんに見てもらうのです。また、保護者とも可能な限り話します。私が最近新たに始めたチームで、フニーニョ(※ドイツで発祥したミニサッカー。ミニゴールを4つ使い3対3で行うミニゲーム。近年ドイツサッカー連盟が9歳以下の試合に導入を推奨した)の交流会を開催しました。試合のあと、私は保護者にこう言いました。「真剣に守っているように見えないですね。皆さん、どうですか?」すると皆さん、一斉にうなずいていらっしゃいました。「そうですね。次はもっとしっかり追いかけるようになるといいですね」と話しました。そんなふうに、次のステップが何なのかをしっかり親御さんにも伝えます。それを続けていくと、親御さんたちの姿勢は相当変わります。■楽しむことがモチベーションにつながる、という解説もしてあげるそれと同時に、サッカーを楽しむことが子どもたちのモチベーションにつながるという解説を、保護者にしてあげたほうがいいでしょう。昔から「好きこそものの上手なれ」と言われますね。サッカーが大好きだからこそ、真剣にやる。そうすることで、技術は身につきます。そのことは、スポーツ心理学の学びの中でも証明されています。とはいえ、物事に対する子どものモチベーション(動機付け)は、最初の段階では外発的なものが必要です。楽しくなるために、熱中できるために、コーチがどんな活動環境を提供してあげられるか。そこが問題です。楽しいからこそ真剣に取り組むのですが、そのうち気づけば誰も笑っていません。集中します。■「楽しい」はワイワイキャーキャーすることではない。真剣に楽しむことを教えて「子どもはサッカーを楽しみましょう」そんな価値観が広まってきたのは悪いわけではありませんが、私からすると「楽しい」がまだ甘いように感じます。ワイワイ、キャーキャーと歓声を上げるのが楽しい、というレベルで終わってないでしょうか?さらにもっと楽しくなると、笑うことはなくなります。まさしく集中し、ゾーンに入る。練習の中で白い歯を見せて笑っている子がいなくなります。そこをぜひ目指してほしいのです。徐々に真剣になっていく。そんな空気を作るために、常に勝ち負けのあるメニューを考え、子どもたちと対話し、要求を高めていきます。そこを、「笑っている子をなくす」「真剣に取り組む」といった、姿勢というか「かたち」から入ってしまうと、態度への注意が増えます。集中しよう。真剣にやろう。最後まで頑張ろう――そう指示命令されれば、子どもは真剣にやろうとするでしょう。でも、サッカーも、他のスポーツも、そうやって「真剣にやれ」と叱ってやらせるものではありません。そのような管理され作られた空気は長く続きませんし、委縮させられた子どもは自由にサッカーを考えられなくなります。池上正さんの指導を動画で見る>>次ページ:サッカーが俄然楽しくなるきっかけをつくる■「次は、今日負けたところに勝とう」と言ってはいけない理由(写真は少年サッカーのイメージです。ご相談者様、ご相談内容とは関係ありません)選手が勝ちたいと思うのは当然です。だから、試合に勝ったら「勝ってよかったね」でいい。それなのに大人たちが「次はあそこに勝って優勝しようぜ」と、次の「勝利」を目標に掲げていないでしょうか?負けて悔しい、でいい。そのあとに「次は、今日負けたところに勝とう」と大人は言ってははいけません。負けたら「残念だったね。また頑張ろう。うまくなろうね」でいいのです。そこで「次は勝とう、相手にリベンジしよう、とは私は言いませんよ」と保護者に説明してもいいですね。コーチがあくまでも「絶対評価」で子どもたちをとらえていることを伝えてください。私が最近地元にチームを作ったのは、絶対評価で子どもたちを育てていくとどうなるのか。子どもたちが大きく成長することを証明したいと考えているからです。ぜひ、そんなふうに考えて、保護者とたくさん話してください。池上正さんの指導を動画で見る>>池上正(いけがみ・ただし)「NPO法人I.K.O市原アカデミー」代表。大阪体育大学卒業後、大阪YMCAでサッカーを中心に幼児や小学生を指導。2002年、ジェフユナイテッド市原・千葉に育成普及部コーチとして加入。幼稚園、小学校などを巡回指導する「サッカーおとどけ隊」隊長として、千葉市・市原市を中心に年間190か所で延べ40万人の子どもたちを指導した。12年より16年シーズンまで、京都サンガF.C.で育成・普及部部長などを歴任。京都府内でも出前授業「つながり隊」を行い10万人を指導。ベストセラー『サッカーで子どもがぐんぐん伸びる11の魔法』(小学館)、『サッカーで子どもの力をひきだす池上さんのことば辞典』(監修/カンゼン)、『伸ばしたいなら離れなさいサッカーで考える子どもに育てる11の魔法』など多くの著書がある。
2021年03月05日20年以上に渡ってスペインで指導者として現場に立ち、アトレティコ・マドリードやビジャレアルのアカデミーなどで活動してきた、佐伯夕利子さん。なかでも2014年にビジャレアルのアカデミーが実行した「育成改革」には、指導者人生を揺るがすほどの影響を受けたと言います。インタビュー第3回では、佐伯さん自身の変化について、話をうかがいました。(取材・文鈴木智之)ビジャレアルが行った育成改革改革のおかげで、これまで選手をジャッジして来たことに気付いたと佐伯さんは語ります(写真はサッカー少年のイメージ)<<第2回:そのコーチングは「指導者が考える正解」では?ビジャレアルが将来を見据えて行った指導者改革■「これまで選手をジャッジし続けてきた」と気づいた――ビジャレアルの育成改革では指導風景を撮影し、映像をもとに指導者間でディスカッションしたとおっしゃっていましたが、佐伯さん自身フィードバックを受けて、どのような変化があったのでしょうか?まず、選手に対するアプローチの仕方が、ガラリと変わりました。なかでも強く感じたのが「私はこれまで、選手をジャッジし続けてきたんだ」ということです。たとえば、「この選手は良い選手」「この選手はそうでもない」というのもジャッジです。誰しも指導者にはお気に入りの選手がいて、どんな状態でもピッチにいてほしい。説明のつかない信頼感を寄せている選手がいます。その子に対するジャッジは、文句なしに「良い選手」です。でもいま振り返ると、それは思い込みだったのではないだろうかと。もしかすると、良い選手であるという先入観のもと、ラベリングをしていたのかもしれません。――ご自身の考えを、客観的に見られるようになったのですね。他に変わったのが、口から出る言葉です。人間は無意識のうちに、習慣化した言葉を使っています。指導中にも、頻繁に口をついて出ます。ビジャレアルの育成改革ではメソッド部門のメンタルコーチたちが、私の近くに影のように寄り添い、練習中にカメラを回し、メモをとりながら「佐伯コーチは練習中、何を言っているのか?」を記録しました。そして、私の口から出てくる言葉を全部「仕分け」してくれるんです。ポジティブな言葉とネガティブな言葉を分け、選手に対してポジティブなフィードバックが多かったのか、ネガティブなフィードバックが多かったのかに分けます。■言葉を可視化したことで、選手が自分の言葉をどう感じるかに気付けた――どんな言葉をかけているか、可視化されるわけですね。そうなんです。たとえば、90分の練習でA君に18回、B君に8回、C君に2回、声をかけたとします。「この数字を見て、佐伯コーチは何を感じますか?」と質問をされます。そこで私は「A君に18回も声をかけている。すごく執着しているな」とわかるわけです。次に、A君にかけたポジティブな言葉とネガティブな言葉を仕分けされた表を見せられます。すると、18回のうち15回がネガティブで、3回がポジティブなワードを使っていたことがわかりました。――A君に対して、ネガティブに執着していたわけですね。そこで私は自分の考えを正当化するんです。「でも、あの子には、これまで何度も注意しているんですよ。それなのに、状況を見ないでボールを受けてしまって、それから何をしようかを考えるから、ボールを奪われることが多くて。何度言っても改善されないんです」というように。指導者というのは自分を正当化させたら天下一品で、いくらでも言葉が出てきます。でも、はたして本当にそうなんだろうか? というところを、メソッド部のコーチが掘り下げてくれるんです。一つひとつ踏み込んで、「この言葉は、A君に対してどのように伝わってったと思う?」「このように言われたら、A君はどのように思ったと思う?」と、あえて指摘せず、質問を投げかけることで私自身にその答えを出させるのです。それを繰り返すことによって、「こんな言葉を使ってしまった」「こんな言い方をしてしまった」「A君は、いまどう思っただろう?」という意識が芽生えるようになりました。自分の指導を俯瞰できるようになったというと、おおげさに聞こえるかもしれませんが、いままでそんなことは思ったことがなかったので、一番の成長だと思います。――すごいアプローチですね。例えば同じシチュエーションで同じミスをした時に「また?」と指導者が言ったとします。その「また?」が、言われた選手に与えるインパクトは、どのようなものがあるだろうか?「また?」と言われた次のアクションで、結局あなたが望むプレーをA君はできた?と聞かれるわけです。同じミスをしたときに、指導者に「また?」と言われたら、次から身体が縮こまってしまい、より良いアクションは起こせないですよね。メソッド部門の人たちはそのような対話を通じて、私を変えてくれました。■スペインでは勘違い指導者の居場所がなくなりつつある――キャリアのある指導者を変えるのは、大変なことだと思います。変える方も、変わる方も。私だけでなく、スペイン国内の大多数の指導者は、多くの勘違いのもとに指導をしてきたのだと思います。幸運なことに、私はそれに気がつくことができました。さらに申し上げると、スペイン国内では指導者のプロファイルが変わってきていると感じています。これまではパフォーマンス系の指導者、例えば吠えるタイプの指導者やミスをした選手がいたら、ピッチサイドで地面にペットボトルを投げつけてみたり、審判に食ってかかったりするような指導者が多くいました。審判にプレッシャーをかけることイコール、チームへのプラスになるという変な信仰があったり。まだまだそのような指導者は少なくありませんが、流れが変わってきて、徐々にそういった指導者の居場所がなくなってきていると感じています。■知識があっても現代のやり方に合わない指導者は求められていない――そのような指導者はかつては「熱心な指導者」と言われていましたが、世の中が変わってきた中で、求められる指導者像も変化してきたのでしょうか?そう思います。先日、スペインの有名なスポーツダイレクターと話をしたのですが、同じことをおっしゃっていました。「○○監督はフットボールの知識があって、4-3-3について語らせたら、自分がいままで出会ってきた中でナンバーワンだ。だけどスポーツダイレクターの立場から考えると、彼を監督して招聘するのはありえない。なぜならもうそういう時代じゃないし、彼のやり方は求められていないんだよね」と言っていました。選手とのコミュニケーション方法やチームの作り方、自分の知識の伝え方など、時代とともに求められるやり方も変わってきているのだと思います。――オールドスタイルの指導者の居場所がなくなってきているのですね。はい。スペインで言うと、1980年代、90年代の指導スタイルから、進化していない人達の居場所がなくなってきているように感じます。そういう人達は、海外に居場所を求めています。なぜならばアフリカやアジアなどは、ヨーロッパと比べて人権への意識が低い地域もあるので、そのような指導がまだ認められるからです。もちろん、アフリカやアジアで仕事をしている指導者全員がそうだと言っているのではありません。そこは誤解なさらないようにしてほしいです。中には実力が認められて、海を渡った指導者もいます。でも、そうでない人がいるのも事実です。■過去にもてはやされた手法をなぞることがイケてると勘違いしていた――日本のスポーツ界にも、指導者のパワハラは根強く残っています。ハラスメント系の指導者というのが、一昔前はイケている指導者だった時期がありましたよね。「あの監督は情熱がある」といったように、色々な言葉で正当化されてきたんです。私もそう思っていた時期もありました。例えば、「メンバーリストは相手のチームよりも後に出せ」とか、色々なことを教えられました。でも時代は変わり、指導者がメンバーリストをいつ出すかに気を取られている間に、そのエネルギーを選手に向けて、選手のことを考える時間に当てたほうがよっぽど良いですよね。――そう思います。試合前というのは、選手が試合に向けてどのような気持ちでいるか。それに指導者は寄り添っていなければいけないはずなのに、つまらない信仰のようなものを、私達はたくさん作り上げてきてしまいました。それをなぞることが、イケている指導者だと勘違いし、そのような指導者をスペインのサッカー界は大量生産してしまったのです。しかし現在、先進的なクラブは、そのようなプロファイルの指導者は求めていません。ビジャレアルが2014年に改革しようとしたのは、まさにその部分で、それが遅かったのか、早かったのかはわかりませんが、私に多くの影響を与えてくれました。■ひどい指導者たちを批判するだけでは何も変わらない。指導環境改善のためにできること――過去の誤った振る舞いに気がついたとき、どのように感じたのでしょうか?私はメソッド部門のコーチに「いままでの自分はひどい指導者だったんだと、恥ずかしく思う」と言いました。すると、「いいんだよ。キミに非があるわけではないんだから。キミは、そのやり方しか知らなかっただけなんだ。それが正しいと思っていただけなんだ」と。さらに、こう言われました。「キミがやってきたことと、違ったアプローチがあることも知ってほしい。こういうやり方もあるんだと知ることで、指導者として豊かになれるはず。指導者をそのように育ててきた、スペインのスポーツ文化にも責任はある。人間は知っていることしか見えない。キミたちはひとつのやり方しか教わってきていないから、見えるものも見えなくなっているんだ。知ることによって、見えるものも変わるはずだから、『知る』を増やそう」と。――深い言葉ですね。日本のスポーツ界には未だにハラスメントがあり、子どものスポーツに対して、ひどい指導をしている人も多いと聞きます。でもそこで、「ここにひどい指導者がいる」「あそこにもいるぞ」と批判を繰り返すだけでは、何も変わりません。なぜならばそのような指導者達は、言い訳でなく、他のやり方を知らないんです。そして、いままではそのやり方で試合に勝ったり、大会に優勝したりと、機能してきてしまったのです。なので、その部分に対する『学びくずし』と言うか、そこに取り組むためのきっかけや、サポートする人がいない限り、指導者は変わることができない。私の経験上、そう思います。(第4回に続く)<<第2回を読む佐伯夕利子(さえき・ゆりこ)1973 年10月6日生まれ/イラン生まれ92 年にスペインに移住し、93 年から指導者の道を歩み始める。レアル・マドリードのスクールをはじめ、スペイン男子3 部リーグ、アトレティコ・マドリッド女子チームなどで監督経験を積む。08 年からビジャレアルに在籍し、男子U19のコーチ、レディースの監督、女子部統括責任者などを歴任。18 年に公益社団法人日本プロサッカーリーグの特任理事(非常勤)に選任され、2020年3月からJリーグ常勤理事。
2021年02月16日もちろん「容姿がステキ」であることも、異性に好かれる要素のひとつ。しかし、本当の愛され要素はそれだけではありません。今回は、女性の星座別に、「男性に好かれる」あなたの愛され要素をご紹介します。■ てんびん座(9/23~10/23)【マドンナっぽいところ】男性に自然と好かれ、自然にその場のマドンナになってしまうのが、てんびん座の女性。オシャレ、恋愛、仕事、周囲の人間関係、女らしさなどなど、何ごとにもバランスが良く、いろいろなタイプの男子にモテる八方美人さんです。■ さそり座(10/24~11/21)【ミステリアスなところ】さそり座の女性は、用心深い性格なので、自分のことを他人に話したがりません。相手を不快にさせないよう笑みを浮かべながらも、心の扉は開けないのです。そんなミステリアスな雰囲気に、男性は自然と関心を寄せ、見守るうちに好きになってしまいます。■ いて座(11/22~12/21)【オープンなところ】恋愛にアクティブないて座の女性。「まずは知り合うことから始めましょう」ということで、ざっくばらんに話しかけ、スキンシップも惜しみなく繰り出します。その開放的なアクションに男性は目を奪われ、自然と好きになってしまうのです。■ やぎ座(12/22~1/19)【社交術に優れているところ】やぎ座の女性は、仕事がデキル人ですが、それは社交術が発達しているから。とくに浅く広くの人間関係構築が上手で、男性は「人当たりが良くて、さらにきちんと仕事もできて、イイ!」と思うのです。同僚・友達として付き合ううちに、自然と好きになります。■ みずがめ座(1/20~2/18)【フレンドリーなところ】誰とでも平等に付き合いたいと思うみずがめ座の女性。どんなタイプの男性にもフレンドリーに話しかけるので、「僕に好意を持っている?」と、たいていの男性は思ってしまいます。好かれていると思うと、自然に好きになってしまうでしょう。■ うお座(2/19~3/20)【甘えん坊なところ】うお座の女性は、天性の甘えん坊さんです。好かれたいと思う気持ちが強く、それが「甘えている」態度になってしまう傾向があります。男性にとっては、それがものすごくかわいらしく見え、少し一緒にいるだけで自然と好きになってしまうでしょう。■ 自分の魅力を恋愛に活かそう!自分のどんなところが、異性にとって魅力的なのかわかれば、気になる彼に対するアプローチにも活かせるはず。今回ご紹介した内容を参考に、彼との距離を縮めてみてくださいね。(芦田イングリット/占い師)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年02月11日もちろん「容姿がステキ」であることも、異性に好かれる要素のひとつ。しかし、本当の愛され要素はそれだけではありません。今回は、女性の星座別に、「男性に好かれる」あなたの愛され要素をご紹介します。■ おひつじ座(3/21~4/19)【自立心旺盛なところ】自分で決めてどんどん前進する、リーダーシップばっちりのおひつじ座の女性。甘えてくるくらいならいいけど、ガッツリ寄りかかられるのは苦手な草食系現代男子に好かれる、自立心旺盛女子なのです。そのパワフルさに、思わず男性も頼りたくなりそう!■ おうし座(4/20~5/20)【おっとりしているところ】穏やかな性格のおうし座の女性。特に、おっとりと話すところが和風美人っぽくて、自然と男性に好かれるところです。そうそう怒りそうもない柔らかな雰囲気も、モテ要素でしょう。しかも、これは気になる男性に「あえておっとり振る舞っている」ため、おうし座の持ち前「モテテク」といえます。■ ふたご座(5/21~6/21)【会話が楽しいところ】ふたご座の女性は、おしゃべりなところがあります。でも、ちゃんとその場にふさわしい話題を選び、そこにいる人が楽しめるように話を振る話術を駆使しています。ふたご座の女性との会話は楽しいし、新しい情報も得られるので、自然と好かれるでしょう。■ かに座(6/22~7/22)【家庭的なところ】かに座の女性が持つ愛され要素は、なんと言っても家庭的なところ。自分で作ったお弁当を日常的に食べている姿が、自然と男子の目を引き付けるのです。食事のときにハンカチを膝に敷いたり、ティッシュを常備していたりするのも、好ましく感じるでしょう。■ しし座(7/23~8/22)【派手だけど買い物上手なところ】ファッションは派手め、アクセサリーも大ぶりなのが好きなしし座の女性は、自信に満ちあふれ華やか。お金もバンバン使っていそうですが、じつは買い物上手さん。派手な雰囲気ですが、財布のひもを締めて節約している様子は、男性に好かれるモテ要素です。■ おとめ座(8/23~9/22)【ピュアなところ】清廉潔白なところを持ち合わせているおとめ座の女性。大胆な態度や行動は苦手で、男性の前では緊張して固くなったりします。その恥ずかしそうにしている感じに、初々しいというか純粋な印象を抱き、男性は自然と好きになってしまうのです。■ 自分の魅力を恋愛に活かそう!自分のどんなところが、異性にとって魅力的なのかわかれば、気になる彼に対するアプローチにも活かせるはず。今回ご紹介した内容を参考に、彼との距離を縮めてみてくださいね。(芦田イングリット/占い師)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年02月09日30年近くに渡ってスペインで活動し、サッカー指導の現場で奮闘してきた佐伯夕利子さん。スペインの指導ライセンスレベル3(日本のS級に相当)を取得し、アトレティコ・マドリードの女子チームやビジャレアルのアカデミーで指導を行ってきました。2020年よりJリーグの常勤理事となり、現在は日本を拠点に活動(11/30-2/1まで一時帰国中)しています。選手の育成について多くの知見を持つ佐伯さんに「子どもたちを伸ばすために、指導者が変わらなければいけない理由」をテーマにインタビューを行いました。第2回はビジャレアルが行った育成改革の内容に迫っていきます。(取材・文鈴木智之)ビジャレアルが行った育成改革改革の第一歩は、指導者が自分を知ることから始まったそう(写真はサッカー少年のイメージ)<<第1回:1人ひとりの個性を見て個別最適化がチーム強化に。スペインの名門ビジャレアルが育成改革に取り組んだキッカケ■育成はすぐに結果が出るものではない。「今」だけ見ていて良いのか――サカイクでは、「子どもを変えるには、大人が変わらなければいけない」というメッセージを打ち出しています。ビジャレアルの育成改革は、まさに大人(指導者)が変わることで、子どもたちの変革をうながしたそうですが、どのような取り組みをしたのでしょうか?それまでの私達はサッカークラブの指導者なので、普段からサッカーの話ばかりをしていました。どんなシステムがいいのか、サイドバックの選手に求める要素は...といった形です。あるとき、ビジャレアルの育成改革を推進したコーチに「そんな話を何十年もしてきて、これから先の何十年も続けていくのか?」と言われたときに、はっとしたのです。指導者として、それはあまりにも貧しいのではないか。そうではなくて、もっと広い視野で選手を育てるべきなのではないかと。ご存知のとおり、育成はすぐに結果が出るものではありません。目の前にいる選手が8年後、10年後にこうなっていてほしいという理想像に向かって、進んでいかなくてはなりません。8年後、10年後に、今いるコーチが引き続き、ビジャレアルにいるとは限りませんが、選手たちの将来にとってプラスになるのであれば、より良いアプローチを模索するべきだということで、まずは指導者に対して様々な取り組みが行われました。■選手には「自分で考える」を求めていたのに、指導者が具体的に指示しすぎていた――どのようなことが行われたのでしょうか?改革の第一歩は、指導者が自分を知ることから始まりました。「理想の選手を育成するにあたって、それに適した指導を、私達指導者が行っているか」に目を向けました。ビジャレアルアカデミーが掲げる理想の選手像は、自ら積極的に考えて、判断して実行できる選手であり、試合中、変わっていく状況に対して適応できる能力を備えた選手です。そう言っている割には、攻撃パターンを3つぐらい作って、それをただ繰り返すドリルのようなトレーニングをさせていたり、「自分で考えてプレーしよう」と言いながら、指導者が「右に蹴れ、左に蹴れ、いまのは違うだろ」と言い続けていました。――多くの指導者にとって、耳の痛い話ですね。ビジャレアルアカデミーでは、私達指導者がどのような振る舞いをしているのか、それを自分たちの目で確かめるところから始めました。具体的には、アクションカメラの「Go Pro」をつけて指導の現場に立ち、いつもどおりトレーニングをします。「Go Pro」は自分の目線と同じなので、選手の反応が撮影されています。その映像を見ると、多くの発見がありました。練習前後に選手を集めて、指導者がトレーニングについての話をするのですが、いつもうなずいて聞いているように見えたA君が、実は聞いている素振りをしているだけだったり、聞いていなさそうに見えたB君が、話を理解しようとしていたりと、指導者が持つ印象と映像に映っている事実が異なっていました。その理由は、指導者が選手にするラベリングにあります。指導者のレッテルや主観が、事実を違うように映していたのです。――映像で見るからこそ、多くの情報を客観的に得ることができるわけですね。もう一つはハンディカムで指導者自身を映し、トレーニング中や試合中にどのような指示出し、振る舞いをしているかを、コーチングスタッフ全員でチェックし、ディスカッションをする場を設けました。これは週に1回、2時間の学びの場なのですが、自分の指導の様子がみんなの前で映し出され、選手とどのようなコミュニケーションをとっているか、どのような言葉を使っているかなどにフォーカスし、ディベートをしました。■そのコーチングは指導者が考える「正解」では?――そこでは、どのようなディスカションがなされるのでしょうか?映像には試合の様子は映っておらず、指導者の姿だけが収められています。そこで試合中、私が選手のあるプレーに対して「いまのはパスじゃなくて、ロングキックでしょ!」と言ったとします。すると進行役が映像を止めて、「いまのコミュニケーションについて、他の指導者はどう思う?」と意見を聞いていきます。そうやって、指導者の振る舞いを一つひとつ検証していくのです。――指導者からするとハードな学びの場ですね。はい。たとえば他のコーチから「この前のスタッフミーティングで、『自主的に物事を考えられる選手になってほしい』という話をしたよね。でも『ロングキックでしょ!』というコーチングは指導者であるあなたが考える正解であって、パスをした選手の判断や選択肢を否定することになっている。結局、あなたが言うとおりのプレーをしないと、ネガティブなフィードバックをされる。つまり、ダメな選手と評価されるわけだ。それは私達の目指す方向性ではないし、言っている事とやっている事が違うよね」といったフィードバックを受けます。それを1年間繰り返しました。■20年の指導歴で初めて自分が成長できる機会だった――指導者のみなさんは、そのフィードバックをすんなりと受け入れることができたのでしょうか?大人になると、誰しも自分をさらけ出すのは嫌ですよね。自分の指導の様子を撮影されて、みんなの前でフィードバックを受けるのは居心地が悪く、怒りや恥ずかしさなど、いろいろな感情が混ざり合います。私達にとっては、すごく難しい時間であり空間でしたが、その経験をしたことで、「使用前、使用後」と呼べるような変化がありました。中にはふてくされて、自分の殻に閉じこもってしまった人もいて、学びという面では残念なことではありますが、そこまで踏み込んで、指導者を改革しようとしてくれたビジャレアルというクラブは勇気があるなと感じました。――佐伯さんご自身は、それらの取り組みによる変化をどのように感じたのでしょうか?ビジャレアルの育成改革がスタートしたのが、2014年です。私はそれまで、20年ほど指導者をしていましたが、これまでの20年間、何をしていたのだろうと思うぐらい、使用前と使用後の変化を感じました。「選手を育成する」ということについて、間違えてとらえていたのだと気がつくことができたのです。時間が経てば経つほどその想いが強くなり、自分の中で整理できなかった思考が、緩やかなスピードではありますが固まってきました。それまで、選手に対するアプローチに違和感を覚えたことはありませんでした。自分のやっていることに間違いはないと思っていましたし、周りから疑問を投げかけられることもありませんでした。つまり20年以上の指導歴で、自分が成長する機会は一度もなかったのです。(第3回に続く)<<第1回を読む佐伯夕利子(さえき・ゆりこ)1973 年10月6日生まれ/イラン生まれ92 年にスペインに移住し、93 年から指導者の道を歩み始める。レアル・マドリードのスクールをはじめ、スペイン男子3 部リーグ、アトレティコ・マドリッド女子チームなどで監督経験を積む。08 年からビジャレアルに在籍し、男子U19のコーチ、レディースの監督、女子部統括責任者などを歴任。18 年に公益社団法人日本プロサッカーリーグの特任理事(非常勤)に選任され、2020年3月からJリーグ常勤理事。
2021年02月09日恋をすると、相手を思うだけでテンションが上がったり、相手に感じる愛しさから毎日が楽しくなりますよね。しかし、反対に相手を好きだからこそ切なかったり、苦しかったり…という感情も出てきてしまいます。「恋愛って楽しいはずなのに…つらい」と感じてしまう時は、もしかしたら頑張り過ぎているのかもしれません。相手が好きすぎてつらい、また恋愛が楽しくないと感じてしまった時にできる対処法を紹介します。彼の気持ちを尊重する相手が好きすぎてつらいと感じてしまうのは、相手の愛情よりも自分の気持ちの方が強いと感じていることが大きな原因となってきます。彼に愛されていると感じていれば、好きすぎてつらいのではなく、好きすぎて幸せとか嬉しいという感情を持つはずだからです。ただ、そもそも愛情は目に見えるものではありませんし、比較したり、競ったりするものでもありませんよね。自分の気持ちの方が相手より強いと感じてしまうのは、それだけ彼に自分の気持ちを押し付けてしまっている証拠です。自分と相手は違う個体なのに、自分と同じ個体であるかのように相手を吸収してしまおうとしているんですね…。なので、好きすぎてつらいと感じた時は、まずは彼の考えを尊重するよう意識を向けましょう。彼は彼で考えがあり、自分とはそもそも最初から感覚が違うのです。また、愛情とは注ぐものであり、与えられるものではありませんよね。その自覚があると、自分が相手に愛情を与えることに意識が向くようになるので、見返りを求めなくなります。よって、彼の愛情を感じられずに苦しい、つらいと感じることは少なくなります。彼を美化しない恋愛がつらいと感じる時に女性の中でよく起こっているのが、彼を美化していることです。恋愛中は相手が好きなほど、事実を冷静に見ることが難しくなります。恋は盲目、あばたもえくぼ状態ってやつですね。それほどモテるタイプの彼でもないのに、彼女だけがモテると信じて心配しているという光景は決して珍しくありません。彼が好きでどうしようもない時は、彼を贔屓目に見てしまうものです。そして、そんな素敵な彼なら自分に〇〇してくれるのではないか…と期待してしまうことが恋愛をつらくしています。モテる彼でも、最後は私を選んでくれるのではないか、彼が連絡をくれるのではないか、彼がデートに誘ってくれるのではないか、彼ならデートを楽しませてくれるのではないか…など、自分の理想で彼の行動を決めてしまうと、その理想が訪れない現実がつらくなってしまうのです。例を見るとわかりますが、女性の理想は基本的に受け身の姿勢が多いですよね。彼が何かしてくれなくても、自分でするからそれで満足!と思えるよう意識を変えてみましょう。起きていないことを考えない彼を好きなあまり、他の人にとられたらどうしよう…振られたらどうしよう…と心配になっていませんか。彼が好きである以上、不安は出てきてしまいますよね。しかし肝心なのは、その現実はまだ起きていないということです。もしかしたら、自分のアピールで阻止できるかもしれない、そして振られたとしてもまたチャンスが出てくるかもしれませんよね。まだ起きていないこと、しかも自分で作り出してしまったネガティブな想像に振り回されていては、恋愛を楽しむどころか、幸せを遠ざけてしまいます。特にネガティブな思考は一度陥るとその想像に取り憑かれやすく、現実に引き寄せてしまう可能性も強くなります。好きな人に対して不安が出てきたら、無理にでもポジティブな考えをひねり出しましょう。思いつかない時は、意識ごと何か違うことに持っていくのもおすすめですよ。確かに恋愛は、楽しいだけではないでしょう。しかし、楽しくないのであれば恋愛自体は必要なくなってしまいますよね。これだけ世の中にカップルや夫婦が多いのは、恋が楽しいものであることを多くの人が知っているからです。楽しくないと思った恋愛は、いっそ相手にぶつかって思いを閉じてしまうのも方法のひとつ。恋愛は何度でもやり直すことができるので、新しい恋愛を楽しむ意識を持つ方が人生は豊かになり、充実した毎日を送れるようにもなりますよ!
2021年01月29日彼氏から愛されたい…と思っている女性は多いですよね。そんな女性の理想でもある「彼女が好きすぎる彼氏の愛情表現」を紹介します。あれ、実は愛されてた…?!なんて女性も意外と多いかもしれませんよ〜!無意識に何回も「可愛い」と言う彼女を好きすぎる男性は、あえて褒めようとしなくても無意識に「可愛い」と言ってしまう特徴があります。好きすぎるあまり、彼女が何をしていても可愛くてしょうがないからです。そのため彼女の変化には敏感で、髪を切ったり髪型を変えたりしたらすぐに気が付いてくれる傾向が高いです。服やバック、髪飾りなどを新しく買って身に付けていったとしても、すぐ反応してくれますよ。例えば彼女と遊園地に行ったとしたら…SNS用に写真を撮影中な真剣な彼女、ジェットコースターに乗って絶叫する彼女、お化け屋敷で怖がる彼女など、どんな状況の彼女も可愛いと感じてしまうため、気が付いたらその度に「可愛い」と言っているでしょう。常にボディタッチしたがる男性も女性も、好きな相手には触れていたいと欲求が出てくるのが本能ですよね。もちろん下心もありますが、子供が母親に触れていると安心するのと一緒で、好きな相手に触れていると安心できる効果があるためです。そのため、彼女が好きすぎる男性は、常に相手に触れていたいと感じて、ボディタッチの回数が増える傾向にあるでしょう。外でのデートはもちろん手を繋ぎますし、繋げないときは腰に手を当てたりと常に触れていようとします。家の中でも手を繋ごうとしたり、肩が付くくらいの距離で隣に座ったりします。もっと密着したいときは、彼女を後ろから抱きしめることもあるでしょう。彼女が料理をするためにキッチンに向かえば彼氏も一緒についてきて、彼女にはいつも触れられる場所にいようとすることも!彼女と連絡がとれないと心配してくる彼女が好きすぎる男性は彼女が世界で一番可愛いと思っているので、連絡がとれないとすぐ心配になってしまいます。そのため、彼女と連絡がつくまで何回も連絡してしまうことも。多少のヤキモチや心配は嬉しいものですが、度が過ぎると困ってしまいますよね…。なので、彼女が好き過ぎる彼氏には、余計な心配をしないようにその日の予定をあらかじめ伝えておくと良いでしょう。例えば、友達と遊びに行くときも「何時から何時は連絡とれるよ」と伝えておいたり、何回か連絡してあげると安心してくれます。彼氏は彼女を好きすぎるため、彼女にも自分のことを考えてほしいと感じているのです。そのため彼女が彼氏の気持ちを考えて行動すると、愛情を感じてとっても喜びますよ。 彼女を好きすぎる彼氏は愛情表現が過剰になりがちです。自分は彼女が好きだけど、彼女は自分を好きでいてくれているかと心配になる瞬間もあるからです。彼女の方も意識して愛情表現をしてみると、彼は安心して、もっとずっと彼女を大切にしたいと思うはずですよ。
2021年01月27日「好きな人に好かれたい」と思うのは当然ですが、よく考えると「彼にだけ」好かれる魅力なんてありませんよね。彼に限らず「みんな」に好かれるような魅力的な女性になれば、自然と「彼に好かれる女性」に近づくことができるのではないでしょうか。今回はそんな「人間的な魅力」を育てる方法について紹介したいと思います。■ 「欠点」を捉え直す本来あなたに「欠点」はありません。そういうとみなさんたくさん「欠点」らしきものを並べてくださるのですが、それはあなたや周りの人があなたの「特徴」を「欠点」と決めつけているものです。「特徴」とは「ほかの人とちがうところ」であって、そもそも優劣があるものではありません。自分の「特徴」を欠点にするのか魅力にするのかは捉え方次第。まずは今あなたが「欠点」だと思っていることを、ポジティブにとらえなおししてみるところからはじめてみてはいかがでしょうか?■ 相手のことを「大切」にする上の立場の人だからこびへつらう、下の立場の人だからあごで使う……ではなく、どんな人にも平等に接することが大切です。「平等」というと、だれにでもタメ口だったりなれなれしくしたりするイメージがありますが、そうではありません。また、だれにでも「敬語」を使えばいいというものでもありません。多くの人が「魅力的」だと感じる人は、どんな人でも相手のことを大切にします。たとえそれがきらいな人だったとしても、人前でかかわるときには失礼にならないような態度を心がけたり、本人のいないところで悪口を言ったりしません。「どんな人でも敬意を払う」というのは当たり前のようで難しいこと。だからこそ、ほかの人とちがうあなたの魅力になると思いませんか?■ 周りの人の「魅力」を見つける「アイツきらい」「この人のココがイヤ」というふうに、あなたがだれかを否定的に見ているとその雰囲気は口調や態度から伝わります。みんなから愛されたいと思うのなら、あなたから周りの人を好きになれるように意識してみて。あなたの「特徴」は捉え方しだいで「欠点」にも「魅力」にもなると説明しました。周りに人の「特徴」もあなたの捉え方次第で「欠点」にも「魅力」にもなるのです。他人の「特徴」を「魅力」に変えるような視点を持つことができれば、自分自身の「魅力」も見つけやすくなるという「良いループ」に入ります。「あなたからみんなを好きになる」ために「特徴さがし」をはじめてみませんか?■ 大切なのは「人間力」!「みんな」にモテたい!と言うと大きく聞こえますが、結局は「魅力的な女性」を目指すということですよね。「人間力」はいわば基本ステータス。基本をしっかり育てておけば、どんなテクニックもより効果的にはたらきますよ。(矢島 みさえ/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年01月23日あなたは、他人からどんなところが好かれているかを知っていますか?案外、自分の長所について、自分では気がつかないものです。好かれているポイントを知ることで、本当の自分の強みが分かりますよ。次の質問に、直観で答えてみてください!Q.今日は、14時から女子会です。いつものメンバーが集まりました。さて、あなたが最初にオーダーしたメニューは何ですか?A.パフェB.サンドイッチC.フレッシュジュースD.ケーキA.パフェAのパフェを選んだあなたが他人から好かれているポイントは、素直なところです。ピュアで純粋な心を持つあなたの考え方は、みんなの心を和ませています。華のあるあなたがいるだけで、周りには笑顔が溢れているのでは?平和的に問題解決できるあなたは、人を巻き込むのも上手です。B.サンドイッチBのサンドイッチを選んだあなたが他人から好かれているポイントは、頼りになるところです。芯が強くて洞察力の高いあなたは、みんなの心の支えになっています。なにかと友達から相談されることも多いのでは?本質を見抜く力に優れているあなたは、他人の才能を開花させるのも得意です。C.フレッシュジュースあなたが他人から好かれているポイントは、ユニークなところです。人とは違った視点で物事を見ているので、みんなのいい刺激になっています。面白くて斬新な意見を言って、みんなを驚かせることもあるのでは?独創的でひらめき力に長けているあなたは、クリエイティブな能力があります。D.ケーキあなたが他人から好かれているポイントは、聞き上手なところです。どんな話でも受け止めてくれるあなたは、みんなの心のよりどころになっています。あなたに話を聞いてもらうのが心地よくて、ついつい長話になる友達もたくさんいるのでは?器が大きくて偏見を持たずに話を聞けるので、自分でも気づかないうちに人を癒しています。今回は、あなたが他人から好かれているポイントをチェックしました。チャームポイントを活かすことで、隠れた才能を伸ばしていきましょう!(恋愛jp編集部)
2021年01月13日■ 前回 のあらすじ余計なことは言わないよう、生徒に口止めをする先生でしたが、その間に保護者達は同士を集めていたのです…指導を怠った校長先生を訴えることも辞さない覚悟の保護者たち。その願いが届き、ついに臨時集会が開かれることになりました。いよいよ直接対決が始まります…!次回へ続く※あくまで個人の体験談です。先生にまつわるお話になりますが、「すべての教師がそうだ」と誤解のないようお願いします。※実話をベースとしたフィクションです。登場人物はゆっぺさん含めすべてフェイクです。コミックライター: ゆっぺ 【同じテーマの連載はこちら】 4人の子育て! 愉快なじゃがころ一家 この連載の全話を見る >>
2021年01月12日■ 前回 のあらすじついに保護者が校長先生へ直談判したものの、上からの評価が良かった先生の一件は問題視されることもなく済まされてしまって…今度はナプキンではなく、新聞紙のうえで残った給食を食べるようにと指導する先生。そして、放課後まで「半額シール」を貼っておきなさいという謎の罰…。けれど、保護者たちも黙って引き下がったわけではありませんでした。次回へ続く※あくまで個人の体験談です。先生にまつわるお話になりますが、「すべての教師がそうだ」と誤解のないようお願いします。※実話をベースとしたフィクションです。登場人物はゆっぺさん含めすべてフェイクです。コミックライター: ゆっぺ 【同じテーマの連載はこちら】 4人の子育て! 愉快なじゃがころ一家 この連載の全話を見る >>
2021年01月06日自分が好きな男性から好かれることは嬉しいですが、興味のない男性に好きになられても面倒なだけ。好きでもない男性から好かれてしまうのは、女性の側の無意識な行動が影響しているんです。相手に変な誤解をさせてしまう女性の行動とは?■ さりげないボディタッチ「女性からボディタッチされると気になります。回数が多いと、僕のこと好きなのかなって意識する。でも、そういう気が全くないのに、ボディタッチが癖になっている子もいて紛らわしい」(25歳/ゲーム)愛情表現や、脈ありサインとしてもよく知られているボディタッチ。女性によっては、仲がよい男性になら気軽にしてしまうということもあるのではないでしょうか。特に男友達が多かったり、男兄弟がいて男性に免疫が強い場合は、無意識にしてしまっている可能性もあるので要注意です。■ 目が合うと笑いかける「仕事場で目が合うたびに笑いかけてくれる子がいたんです。てっきり自分のことを好きなんだと思ってデートに誘ったら玉砕。恋愛対象として見ていないと言われました。あの笑顔はなんだったの?と言いたくなりました」(30歳/販売)愛嬌があると言われる女性の多くは、人に屈託のない笑顔を向けることがあります。本人は挨拶くらいの感覚しかないのでしょうが、目が合うたびにされると、男性が意識してしまうのは無理のない話。「他の人にも同じようにしていたら気づくんじゃないの?」なんていう期待はいけません。一度脈ありサインかもと受け取られたら、そうとしか考えてくれなくなります。■ 言うことを聞き過ぎる「自分の話を真剣に聞いてくれたり、『青系の服が似合いそう』って言ったら、次の日着てきたりとかすると、好きなんじゃないかって思っちゃう。だって好きでもな男の話なんて延々と聞かないでしょ?」(25歳/IT)素直過ぎたり、聞き上手すぎるのも考えもの。こんな風に男性を誤解させてしまうことがあるからです。恋愛対象として見ていなくても、相手の指摘が正しいと思ったり尊敬しているのなら、話を聞くことだってありますよね。それをみて脈ありだと思ってしまう男性もいるのです。■ おわりにもしあなたが好きでもない男性から妙に好かれたり、デートに誘われたり、告白された経験があるのなら、上記のような行動をとってしまっているのかもしれません。お互いにとってあまりメリットのないことなので、ご注意くださいね。(大木アンヌ/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年01月01日LINEをしていて、「もしかして好かれてる……?」と感じることはありませんか?気になる男性からなら、嬉しいですよね。では、男性は好きな女性にどのような【匂わせLINE】を送るのでしょうか?(1)質問が多い好きな女性のことは色々と知りたくなるので、どうしても質問が多くなります。またLINEを長く続けたいので、返信してくれるよう質問形式にしたくなるもの。これは、あなたに興味があると伝えたいから。とくに恋愛系の質問が多いなら、気になっていることを匂わせたいという思いがありますよ。(2)休日空いているアピール休日に予定が入っていないことや、暇なことをアピールしてくるなら、デートに誘いたいと匂わせているLINE。しかし直球でデートに誘うのは恥ずかしく、休日空いているアピールをして様子を見ている状態。「私も暇なんだ」と返信すれば、すぐにデートの誘いがくるかも。休日に会いたいと思うことは、好意があるからこそですよ。(3)誠実さを伝えてくる男性は、好きな女性には少しでも嫌われたくないし疑われたくないので、誠実さを伝えてきます。女性や恋愛に対して、真面目で誠実だという内容が多いなら、好意がある証拠。チャラくないことを、必死でアピールしています。少しでも好印象に思われたいので、LINEの内容も誠実でポジティブなものが多くなりますよ。(4)同意が多いあなたのLINEに対して、同意が多いなら【匂わせLINE】です。これは、あなたの味方だとアピールして、好印象に思って欲しいから。価値観が同じことや、考えが似ていると思ってもらえれば、さらに仲良くなれる可能性があると考えています。また、好きな人の意見は尊重したいので、無意識にも同意が多くなるものです。男性は、好きな女性に対して好意が伝わるLINEを送ることが多いもの。直接会っている時は、周りに好きバレするのが嫌でクールにふるまっているかもしれません。しかし、LINEでやり取りする時は、好きな気持ちを匂わせてきますよ。(恋愛jp編集部)
2020年12月19日LINEでは非常に気軽に話せるだけに、ついうっかり女性の地雷を踏んでしまうことも。好かれたいのに逆に嫌われちゃった!なんてことにならないようにしましょう。今回はLINEで女性から好かれるコツについてお伝えします。(1)ライバルを褒められたとしても、決してけなさないようにあなたが魅力的に感じている女性ですから、きっとライバルもいることでしょう。もし女性がライバルを褒めることがあっても、けなさないようにしてください。焦る気持ちは分かりますが、女性から好かれたいならグッと我慢ですよ。女性に「どうしてそんなこと言うの?ひどくない?」って思われてしまうだけだから。(2)女性の興味のある分野に詳しくなって始めちゃえ誰だって自分の大好きな分野に興味を示してくれる人がいると嬉しいものです。会話も弾んで楽しい時間を過ごしているうちに、あなたに対する好印象度もどんどん高まります。なので女性が興味のある分野に詳しくなりましょう。女性と一緒に始めることができると、LINEでの会話もさらに盛り上がっていきますよ。(3)スクロールしなければ読めないほどの長文はダメ!あなたも好きでもない女性から長い文章が送られてきたら「ウザッ!」って思いませんか?何が言いたいか分からないし、返信に戸惑いますよね。好きな女性とは色々な話をしたいのは分かりますが、一方通行ほど悲しいものはない。相手から返信がほしいなら、短文にしたほうがいいですよ。(4)相手に理解を示して共感する女性から悩みや意見を聞くことがあることでしょう。もし彼女に対して「そんなことで悩んでいるの?」と思ったとしても理解を示すのです。さらに彼女とは真逆の意見だったとしても、まずは共感すること。そのうえで自分の意見をやんわりと伝えるようにしてください。相手の気持ちもしっかり受け入れることが大切です。紹介してきたことを実践して、女性からの好感度をどんどんゲットしていきましょう。彼女にとってあなたとのLINEの時間がますます楽しくなっていきますよ。「今度会って話したいな♡」ってデートに誘われるのも夢じゃないですよ。(恋愛jp編集部)
2020年12月13日彼氏が好きすぎるために、本来の自分の姿を見せられず、苦脳している女性は少なくないでしょう。そこで彼氏がどれだけ大好きでも、本当の自分を少しずつ見せていくコツを紹介していきます。まずは5分だけ本当の自分を見せる彼氏が好きすぎて、本来の自分を見せられない女性は、時間制限をして少しずつ自分を出せるようにしましょう。例えばデートの途中に5分だけ、自分の本来の姿を見せるようにします。スマホなどで時間を見て、これから5分だけ自分を見せようと決めて、よそ行きな自分を捨てるようにします。はじめから上手に自分を出せるとは限りませんが、練習あるのみだと思い、何度も繰り返してみましょう。自分らしさを見せた5分の間に、彼氏から「今日も○○は、生き生きしてていいね」などと誉め言葉をもらえれば、それがきっかけで自分を出せるようになるかもしれません。今日は本当の自分を見せると決める次に1日限定で、本当の自分を見せようと決めて彼氏に会う方法があります。1日だけ本来の自分を見せた結果、仮に彼氏から不評だったとしても、「あの日は変なテンションだった」などと言い訳をして取り繕うことができるでしょう。またよそ行きの自分に戻り、彼氏と接することができるため、彼との関係を壊すリスクが少ないです。例えばテーマパークでデートをする時は、誰でもいつもと違うテンションになりやすいものです。そこでテーマパークにデートに行く日だけは、本来の自分の姿を出すようにしてみましょう。部分だけ自分を見せるようにする自分のすべてを彼氏にさらけ出したら、大好きな彼氏に嫌われそうだと思っている女性は「部分ごと」に、本当の自分の姿を見せるようにしてみましょう。例えば「話し方」だけを、本来の自分通りにしてみます。彼氏に合わせて上品に振舞っていた人は普段の言葉遣いに変えてみます。また「容姿」について、本来の自分の姿を見せる選択肢もあります。例えばコンタクトをしている人は、普段のメガネ姿で彼氏の前に立ってみましょう。他にも、化粧を極力薄くして、スッピン同然の姿を彼に見せてみる方法もあります。比較的自信のある自分本来の一部を見せることで、徐々に本来の自分の姿をさらすことができるようになるでしょう。少しずつ本来の自分を見せていきましょう彼氏のことが好きすぎると、本来の自分の姿を知られたら嫌われてしまうかもと感じてしまうものです。そこで、少しずつ、自分本来の姿を彼氏に見せるようにしてみましょう。5分だけ、1日だけ、一部分だけなら、きっと彼氏に受け入れてもらえます。少しずつ本来の自分の姿を彼氏に見せていきましょう。
2020年12月09日モテテクを駆使しても、興味のない男性に好かれては意味がありませんよね。今回は、無理をしないで普段からできる「好きな人にだけ好かれる」テクニックをご紹介します。好きな彼をゲットできるように、今日から実践してみましょう!■ 好きな人の名前だけを呼ぶ「前は、周りの男友達とかも名前で呼んでたんだけど、あるとき興味のない人から告白されてこれはまずいなと。これ以降、好きな人だけ名前で呼ぶようにしてます。今彼もそれで付き合うようになりました」(23歳/IT系事務職)人は名前を覚えて呼んでもらえると嬉しいものです。その作戦を気になる彼にだけ使ってみましょう。例えば「〇〇君、おつかれ!」や「〇〇君、最近どんな感じ?」など、あいさつや話しかけるときに名前を呼んでみるのです。周りの男性は呼ばれてないのに自分だけ何度も名前を呼ばていると彼が感じてくれれば、自然とあなたのことを意識し始めてくれるはず。■ 好きな人のことだけをほめよう「友達がいても、好きな人のことだけを意識的に褒めていました。そしたら周りの男性から『あいつばかり褒めてない?』となって。それがきっかけで急に距離が縮まって、今は付き合ってます」(26歳/美容系販売職)男性はほめられると喜んでくれて、心も開いてくれやすくなります。「すごいね!」「その服似合ってるね!」など、些細なことでもほめるようにしてみましょう。ポイントは好きな人にだけにそのテクを駆使すること。褒め上手になって、男性から好かれるいい女を目指しましょう!■ 好きな人へのLINEは落ち着いたトーンで「男友達に宛てたLINEではスタンプが多いんですけど。好きな彼には『疲れてるだろうからゆっくり休んでね』とか、なるべく落ち着いた文章で送るようにしてます」(23歳/金融系事務職)男性に好印象を持ってもらうためのLINEは、落ち着いた文章を送ることが大切です。忙しい時間帯の連絡や頻繁のやり取りが苦手な彼にとって、あなたとのLINEが負担にならないようにしましょう。彼も自分のことを理解してくれていると思ってくれ、一目置いてくれる存在になれますよ!■ モテテクを使って彼に好きになってもらおうモテ女たちが駆使している言動や行動を、自然な感じで取り入れてみましょう。気になっている彼に好きになってもらうためにも、勇気を出して行動を起こすことも大切ですよ。(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2020年12月03日2020年11月29日、タレントの武井壮さんはTwitterを投稿。その内容が反響を呼んでいます。武井さんは、スポーツ競技の指導者が、試合に負けた選手に『しがちな対応』について、苦言を呈しました。試合に負けた罰に『グランド10周走ってこい』なんてのは指導じゃねえ。。試合に負けたら各選手に必要な能力を分析して、それを獲得するのに必要で有効なトレーニングや技術練習を与えて、栄養補給の知識を与えて、休養時のデータを取らせて、体を育てつつ技術を上げ、自分は戦術を学ぶもんじゃないか?— 武井壮 (@sosotakei) November 28, 2020 部活動などで試合に負けた際、指導者が選手に「グラウンドを10周走らせる」といった行為はよく聞かれます。武井さんはこれを批判し、指導者がすべきなのは「分析と戦術を学ぶこと」だと話しました。ネット上では、投稿に賛同する声が相次いでいます。・正論に拍手。いまだに根性論がまかり通っている。息子の部活顧問にアナウンスしたいくらいです。・罰を受けるべきは指導者です。そもそも『負けた罰』という意味がよく分かりませんね。・本当にその通り。負けたら指導者の力不足。勝利は選手の頑張りです。・負けると罰が待っているとなると、「罰を受けないために失敗しちゃいけない」と思ってスポーツを楽しめなくなる。負けた選手を責めるのでなく、次の時のためにしっかり対策をすることの大切さを述べた武井さん。スポーツだけでなく、さまざまな分野でいえることかもしれませんね。[文・構成/grape編集部]
2020年11月30日彼氏と付き合っている際に、本当に自分の事を好きなのだろうかと不安になった経験がある人は多いことでしょう。実は、男性は好きな女性には人知れずサインを出しているものです。ここでは、彼女の事が好きすぎる彼氏がだすサインを紹介します。わがままを受け入れる彼女のわがままにきちんと応えてくれるのは、彼氏の好きすぎるサインといっても過言ではありません。たとえば、仕事で忙しい時に会いたいと伝えたり、少し高額のアクセサリーを買ってとおねだりするなどです。そもそも男性は、彼女に好かれるために少しのわがままならば聞き入れてくれる傾向にあります。無下にわがままを断ってしまうと、優しくないというレッテルを貼られてしまうからです。大好きな彼女のわがままならば、面倒くさいと感じても叶えようと努力してくれます。反対に、あまり好意がない女性がわがままを言うと男性は無視したり、即座に却下するものです。したがって、わがままを頑張って受け入れようとしてくれるのなら、あなたのことが好きだという証拠だと言えます。まめに連絡をくれる携帯などでこまめに連絡をしてくれることも、彼女が好きだというサインだと言えます。好きな人に携帯のメールなどで連絡した後、なかなか返信がないと女性はイライラしてしまうことが多いですよね。返信があまりに遅いと、自分にあまり興味がないのかもと不安に感じてしまいます。彼女の事が好きすぎる彼氏の場合、好きな相手を不安にさせるのは嫌だと感じる人が多いものです。したがって、仕事の合間やお昼時間などにこまめに返信してくれる傾向にあります。喧嘩になると冗談を言うお付き合いをしていると、ちょっとしたことで喧嘩になることがありますよね。その際、喧嘩にならないように冗談を言ってごまかそうとすることも彼女を好きすぎるサインだと言えます。男性は、大好きな彼女と喧嘩をした場合、ついつい感情が高ぶって傷つけるようなことを言ったらどうしようと考える傾向にあります。すると、フラれてしまうかもと心配になるために、喧嘩が始まらないように冗談でごまかそうとする可能性が高いです。反対に、それほど興味がない女性との喧嘩の場合、面倒から逃れるために無視するケースが多いです。彼女が好きすぎる彼氏がだす3つのサイン上記では、彼女を好きすぎる男性のサインについて紹介しました。男性とお付き合いをしていると、自分に本当に好意があるのか疑問に感じることは少なくありません。しかし、男性は好きな人に対してはさりげなくサインを出しているものです。上記を参考に、愛情をチェックすると良いでしょう。
2020年11月18日「もしかしてあの子に好かれてるかも?」――こんな意識が、男性の恋心に火をつけることも珍しくはありません。好意をガツンとぶつけられるとびっくりするけど、「好かれてる『かも』にはときめく」という声も多いんです。「気持ちがバレたら恥ずかしい」なんて言っていてはもったいない!男子をその気にさせる「脈ありサイン」、どんなものがあるのでしょうか?■ こまめに連絡する「ちょこちょこLINEをくれたりとか、連絡がまめな子は『気にしてくれてるのかな』と、こっちも気にしてしまいます。デートに誘ってくれなくても、『明日の飲み会行く?私は行くと思う』とかでも、『俺が行かないと寂しいってことかな』と妄想することもありますね」(28歳・男性)女子がこまめに連絡をくれる=脈ありサインと考える男性は少なくありません。日記を送りつけたり、返事を強要するのはあまりおすすめできませんが、「なにかの誘い」「なにを答えればいいかはっきりしていること」は、好意的に受け取ってもらえそうです。用もないのにLINEなんて……とモジモジしていると、ほかの女子が彼をさらっていってしまうかも。■ 距離が近い・ボディタッチ「嫌いな男のそばには、女子だって行かないでしょ。デート中も、近くを歩いてくれると脈ありかな?と自信が持てる。あざといのは嫌だけど、軽いのならボディタッチもドキッとします。だって嫌いだったら触らないじゃん」(24歳・男性)やはり……という感じですが、ボディタッチから「脈あり感」を感じるようです。「女子は、嫌いな男には近づかない」と信じている人も多いようですね。一方で「女子もそうだと思うけど、興味のない子にベタベタ触られたくない。ボディタッチは誰からでも嬉しいわけじゃない」という男性の声もあります。彼がこちらをどう思っているかわからない場合は、まずは近くによって、反応を見てみてみるのも手ですよ。■ いつも笑顔で接してくれる「目があったらニコッと笑ってくれると、こっちも意識しちゃう。みんなで話してるときに、自分の話には特別に食いついてくれたりするとうれしい。特別扱いにも弱いのかも」(25歳・男性)男女問わない話ですが、自分を特別扱いしてくれる異性は気になりますよね。好きな彼と目があったとき、恥ずかしいからと目をそらすだけだと、関心がないと思われてしまうかもしれません。また「自分の話に食いつく」とは、ただうんうんと聞く、「すごーい」などの合いの手を入れることではなく、会話を掘り下げてくれることだとか。「本当にその話題に興味がなきゃできないでしょ」、つまり「話が合う」「相性よさそう」と、さらなるプラス査定につながるようです。■ 目が合うとソワソワしている感じがする「目があったときに、前髪をさりげなく直す子って、自分のことを意識してるのかな?と思う。自意識過剰ですかね……」(23歳・男性)「前髪を直している瞬間に目があった男性からナンパされたことがある」女子もいるのではないでしょうか?意識している人の目に自分がどう映るかは、気になってしまうもの。「顔周りを直してしまうのは、自分を気にしてくれているからなのか……?」と、無意識に受け取る男性も多いのでしょう。男性も、気になる女子と目があったりすれ違う瞬間に、ネクタイやメガネに手がいく人が多いですよ。もし気になる彼がいるなら、あなたと話すときになにか身だしなみを整える仕草をしていないか、見てみるといいかもしれません。■ 男性的には、ノーリアクション=脈なし男性にとっては「ノーリアクションの女子=自分に気がない」と思っているようです。照れてる・好き避けなどは全く伝わらないと思ったほうがいいかもしれませんね。好きな人に好かれて、興味のない人を寄せ付けないためには、「いかに素直なリアクションを出すか」が鍵になると言えそうです。(中野亜希/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2020年11月13日複数の男性からモテるのは嬉しいですが、できれば自分が好意を持っている相手に好かれたいですよね。面倒な相手に気に入られ、時間を無駄にするようなことは避けたいところです。そこで、「男が好かれていると勘違いする仕草」についてまとめてみました。■ ジッと見つめる「飲み会で、向かいに女の子が座ったのですが、その子が話すときにジッと見つめてくるんです。やっぱりドキッとします。意識されてるのかなって思っちゃいます」(26歳/内装)何か興味のあることに対して、ジッと見つめて観察することがあると思います。それは人に対しても同じで、興味があるから見つめるわけです。相手もそれが分かっているので、見つめられると、好意を持たれている……と感じてしまうんですね。■ 話をする距離が近い「彼女を好きになったキッカケは、話をしているときにやけに距離が近かったから。息がかかるぐらい接近してくるんです。気を許してくれているんだなと感じて、だんだん好きになっていきました」(28歳/音楽)人にはそれぞれパーソナルスペースというものがあります。あまり他人に入ってきて欲しくない領域のことです。息がかかるぐらいの距離まで近づいたということは、完全にお互いのパーソナルスペースに入り込んでいる証。しかし、それを不快に感じていないわけですから、自分には気を許してくれていると感じるんですね。■ 飲みものを「ちょうだい」と「みんなで飲みに行ったとき、ひとりだけ初対面の女の子がいました。僕は甘いお酒が好きなので、ちょっと変わったものを飲んでいたら、その子が『ちょうだい』と言ってきて。そこから気になって仕方がなくなりました」(25歳/飲食)「ちょうだい」とひと口もらうようなやり取りは、恋人同士なら分かりますが、初対面ではなかなかしませんよね。よっぽど気に入っている相手ならば、理解できます。された男性が勘違いするのは当然と言えるでしょう。■ 舌をペロッと出す「少し前に好きだった子は、ぶりっ子というかあざとい子。甘えた声を出したり、ミスをしてペロッと舌を出す仕草をしたりするんです。俺のことが好きなのかと思ったんですが、告白したらフラれました」(29歳/自動車)あざとい仕草をするということは、気に入られようとしてやっているのだと思います。そこにはやはり好意があるのだと感じるでしょう。ただ、そういう仕草が自然に出てしまうタイプの女性もいますよね。いわゆるぶりっ子と思われるような行動は、なんとも思っていない相手の前では、慎んだほうがいいでしょう。■ おわりに相手を勘違いさせることで、思わぬトラブルに発展することもあります。誰構わず愛想を振りまくのではなく、改めてちょっとした行動には気をつけたいもの。ただ、勘違いさせることで、恋愛に発展するケースもあるので、そこは上手に使い分けていきたいところですね。(大木アンヌ/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2020年10月30日ピラティス第二世代ティーチャーが直接指導全国に約100店舗ヨガ・ピラティスの専門スタジオ「zen place」を運営するZEN PLACEが、2020年10月17日(土)からオンラインワークショップ、『プレ・ピラティス・テクニーク』を開催します。講師にはピラティス第二世代指導者、デボラ・レッスンを迎え、全3回の開催予定です。デボラ・レッスンはピラティス創始者のジョセフ・ピラティスの直弟子であるキャローラ・ストラウス・トリアからピラティスメソッドの指導法を学んだ正当な指導者です。アメリカからの生配信を受講同ワークショップでは、ピラティスの基本となる基礎概念についてデボラ・レッスンがアメリカ・ニューヨークからオンライン配信を行います。スケジュールは初日が2020年10月17日(土)8:00から09:30で、3週に渡り土曜の朝に開催されます。受講者であれば当日の出欠に関わらず、ワークショップの録画を翌週の火曜日23:59まで視聴可能です。受講料は1回のみ7,000円(税込み)、3回セットで18,500円(税込み)です。(画像はプレスリリースより)【参考】※zen place academy『プレ・ピラティス・テクニーク』
2020年10月16日好きになってくれるのが、なぜかダメな男性ばかり……にはなっていませんか?誰かに好意を向けてもらえるのは嬉しいこと。しかし、毎回望んでいない相手に好かれるとなると、ちょっと複雑な気持ちになりますよね。今回はダメ男に好かれやすい女性の特徴をご紹介。無意識にダメ男を引き付けていないか振り返ってみましょう。■ 頼まれてないのに尽くしすぎる細かいことに気付ける心優しい女性は、自分から率先して親切に振る舞います。しかし、頼まれていないのに尽くしすぎるのは、やめたほうがいいのかもしれません。優しくしすぎると相手のワガママを許したり、だらしない部分を助長させてしまうこともあります。ダメ男を引き寄せてしまうことになるのはもちろん、付き合う男性をもことごとく「ダメ男」に変えてしまっている可能性もあります。もちろん「優しい」「気配り上手」なのは素敵なこと。ただ、恋愛ではそれがいき過ぎるとほとんどがマイナスに働くため、ほどほどでグッと堪えましょう。人は自分が助けを求めている時に助けられると感謝を覚えます。求めていないのに助けられると、むしろ自尊心が傷付くことすらあるみたい。時には見守ることも大切です。■ しっかりしすぎているしっかり者な女性は、ダメ男の言動に辛抱強く我慢しようとしてしまうもの。ただ、それはダメ男目線だと「居心地がいい」と感じる原因の一つにもなってしまうのです。「ダメ男かも」「依存されてるかも」と思った時には、素早く察知して距離を置くことがポイントです。たしかに、しっかりしているのは素敵な魅力の一つ。ですので、あなたに対して、「やさしく」そして「誠実に」向き合ってくれる男性相手に、持ち前の性格を発揮しましょう。恋愛では“自分が自然体でいられる相手”を選んだ方がベターです。また、たまには頼ったり甘えたりと、素直な接し方ができたほうが「かわいい」と思ってもらえることもあります。普段ががんばり屋さんなら、気になる人の前で少しだけ気を緩めてもいいかもしれません。■ 自分を過小評価している謙虚な人は「成長意欲が高い」「周囲の気持ちを考えられる」などの魅力を持っています。ところが、謙虚すぎて自分を過小評価してしまうと、それはそれで悪い影響があるみたい。自己肯定感が低いと「NOが言えない」「自己主張できない」などの心理に繋がり、問題のあるダメ男に流されやすくなります。また、心が弱ったときに相性がよくない相手と付き合ってしまうことも。謙虚さを持ちつつも、ある程度自信を持てるとベスト。「自分なんて……」と卑下していると、攻撃的・批判的な発言をする男性にも好かれやすくなります。■ 無理に愛想よくする相手の気持ちを優先して、無理に愛想よく振る舞っていませんか?常に笑顔を作ったり好意的な態度をとりすぎる八方美人は、苦手な相手にも好かれて疲弊しやすいです。たしかに、嫌われるのは怖いと思います。ですが、たくさんの人に好かれる必要もありません。少ない人数でも素の自分を理解してくれる人がいた方が、心は安定します。数多くの人にモテても、イコールで相性の良い相手と付き合えるとは限らないのです。否定的な態度を取ったり振り回してくる男性とは、無理に仲良くしなくてもいいんです。そっと距離を置いて、居心地の良い相手にだけとことん愛想を振りまきましょう。親しくする相手を選べるようになると、少しずつ恋愛するのが気楽になっていきます。■ どの特徴もモテと紙一重今回ご紹介した特徴はどれも、長所・短所が表裏一体になっています。そのため、今の自分の性格や癖を全て否定する必要はありません。しかし、どんな特徴も偏りすぎるとデメリットが目立つようになります。ほどほどのところで気付いてセーブできれば、きっと男性に「素敵な女性」と思ってもらえるはずです。ダメ男ばかりに好かれる……と感じたときには、今回ご紹介した項目に当てはまっていないか振り返って、少しずつ行動を変えてみましょう。(岡あい/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2020年10月06日好きな男性とお付き合いした後も大切にされたいと思っている方は必見です。この記事では男性が「好きでたまらない!」思う女性の特徴を6つご紹介します。大切にされる女性の特徴を学んで愛され上手になりましょう。特徴① 笑顔が絶えない大好きな女性が笑顔でいてくれたら、それだけで男性は嬉しいものです。笑顔を見たくてサプライズをしたり、プレゼントをしたりする男性がいる程です。男性から大切にされたいのであれば、まずは笑顔の練習からしてみましょう。特徴② 癒やしてくれる男性は女性に対して、安心感があり一緒にいて落ち着く等の居心地の良い関係性を求めています。朝出勤する時に「行ってらっしゃい」と送り出してくれることや、疲れて帰ってきた時に「お疲れ様」と一言声をかけてあげることなど、些細な気配りに癒やされるという男性は多いです。自分ができる範囲で良いので、少しだけ好きな男性を思いやって行動してみましょう。特徴③ 聞き上手男性は自分の頑張ったこと、自慢したいことを素直に聞いてくれる女性を求めています。話を聞く時に相槌を打つことはもちろんですが、時折質問をすると「俺の話に本当に興味があるんだ!」と喜ぶ男性が多いので、気になったところはどんどん質問してみましょう。特徴④ 感謝の気落ちをすぐに言えるお付き合いする期間が長くなればなるほど、何かしてくれるのが当たり前になってしまいがちです。しかし、愛される女性は違います。愛され続ける女性は、どんなにお付き合いの期間が長くても、どんなに些細な行動でも嬉しければすぐに「ありがとう」と伝えるのです。何かをしてくれて当然だと思うのではなく、してくれて「ありがとう」といつでも言える女性を目指しましょう。特徴⑤ よく褒める好きな男性の良い部分は積極的に褒めるようにしましょう。男性にとって「自分を認めてくれる女性」は貴重な存在で、大切にしたいと思います。どんな些細なことでも良いので、すごいと思ったことや頑張ったと思うことは積極的に褒めてあげましょう。特徴⑥ いつまでも恥じらいを忘れない男性は女性にはいつまでも恥らいを持っていて欲しいと思っています。恥じらう姿を見てキュンとする男性が多いのです。少しミスをしてしまった時やキスをされた時は、「恥ずかしい」と小声で言うだけで雰囲気が出るので、声に出して伝えてみましょう。男性が「好きすぎてたまらない!」と思う女性の特徴をご紹介しましたが、当てはまるものはありましたか?「ありがとう」と伝えるこや、相手の話しを聞くということは普段から意識すれば自然と身についていくと思います。男性が夢中になる女性の特徴を1つでも多く取り入れて、幸せな恋愛を楽しみましょう。
2020年09月28日いつも好きな人は振り向いてくれず、好きになってくれるのは興味のない人ばかり……なんて悩んだことはありませんか?たとえモテたとしても、好きな人から好かれなければむなしくなりますよね。好きな人にも私を好きになってほしい!そんなとき、何に注意すればいいかをまとめてみました。■ 気持ちがバレても大丈夫好きな人と付き合えないという人は、なぜか「彼に気持ちがバレたら終わる」と思っている人が多いようです。でも、実際には「あの子、俺のこと好きかも?」と意識したのがきっかけで、その女子のことが気になってしまったという男子も少なくありません。「大勢の人の前でいきなり告白」のようなバレ方は確かに引かれますが、好意は素直に出すことも、好きな人と付き合うコツです。目が合ったら微笑むとか、飲み会などムリなく話せる機会があればちゃんと側に行ってみるなど、時々好意を見せておくのがはじめの一歩ですよ。■ 自然体でいて好きな人に好かれなくて悩んでいる人に共通しているのが「自意識過剰」だということ。彼のことを好きだとばれたら恥ずかしい、好意を出したのに冷たくされたら恥ずかしい……。そんな思いから、好きな人にだけ妙に冷たい態度を取ってしまったり、目を合わせることすら避けてしまっている人も多いもの。でも、実際はそんな態度では「俺のこと、嫌いなのかな?」と思われることも。「興味のない人には好かれるのに」という場合の「興味のない人」には、どんな態度で接していますか?おそらくは自然体でしょう。そういう態度の方が、自然に人を惹き付けます。本命にも力を抜いて接してみてくださいね。■ 周りから固めてみて好きな人に好かれたいあまり、彼の前でだけハイテンションだったり、彼の好きな芸能人のメイクやファッションをまねるなど、ピンポイントで狙いすぎるのも逆効果かも。男性はけっこう鈍感です。あなたのイメチェンや笑顔が、必ずしも「自分のため」だと気づくわけではないでしょう。むしろ、職場や仲良しグループなど、彼の属するコミュニティの中での自分の人気をあげることに注力した方が効果的です。人がいいと言っているものが欲しくなるなど「人気が人気を呼ぶ」という現象があります。彼があなたを意識していなくても、周りがみんなあなたを褒めていれば「そんなに可愛くていい子なんだ」と意識し始めることも。本命の彼にだけ、照れてしまうという人にもオススメの作戦ですよ。■ 彼をチョイアゲしてみて多くの人は自分にだけちょっと違った態度で接する人のことは気になってしまうもの。好きな人には、ほかの人とはほんのり態度を変えて接してみましょう。他の人には、たとえ気づいていても「髪、切った?」と聞かないのに好きな人にだけ聞いてみる……など。「自分に好意があるのか、たまたま気づいたのか?」と気になるくらいの微妙なラインを狙いましょう。また、他の人に露骨に冷たくするのはまわり回って自分の印象を下げるので、「ほかをチョイさげ」ではなく「彼をチョイアゲ」路線は死守しましょう。■ 素直なアピールで彼を射止めて心の中でいくら彼を好きでいても、間違った伝え方をしているようでは損ばかり。照れや自意識はいったん封印して、素直なアピールを心がけたいですね。(中野亜希/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2020年09月27日いくら歳を重ねても逃れることはできない、人間関係のトラブル。学校や会社、家族での関係をこじらせると、ストレスの原因になります。中でも大人の悩みで多いのは、職場の人間関係でしょう。いくら好きな仕事をしていても、人格に問題がある人と一緒だと疲れてしまうものです。横柄な研修医に、指導医がスカッとする対応!病棟で看護師として働いている、ぱれちに(paretiny)さんが描いたのは、ある病院で起こったエピソード。その病院には、やたらと態度が大きい研修医の男性がいたといいます。横暴な言動をする研修医に対し、周囲の人たちはストレスを感じていました。看護師を見下しているのか、研修医は人を不快にさせる発言を連発。これらの暴言はパワーハラスメント(通称:パワハラ)といえます。しかしある日、指導医は彼のミスをズバリと指摘!「態度がデカいわりに」という言葉を聞くに、指導医は彼の看護師に対する横柄な態度をしっかりと見ていたのでしょう。同僚の前で恥をかいたためか、自分の態度の悪さを反省したのか、その日から研修医は態度を改めたそうです。・スカッとした!叱るんじゃなくて、ちゃんと指摘する指導医さん、かっこいい!・どこにでもいるんですね、こういう態度がデカいのに仕事ができない人。・あるあるですね…。頭がよくても人間性が悪いともったいないですよね。悪い部分を指摘してくれる人がいるのは、ある意味幸せなこと。この研修医は、早いうちに気付くことができてよかったのではないでしょうか。彼が今回の出来事を受け、しっかりと改心することを願うばかりです。[文・構成/grape編集部]
2020年09月26日