「きなこ」といえば和菓子の材料としてよく使われていますが、みなさんのご家庭には置いてありますか? もしかしたら、きなこを常備されている方は少ないかもしれません。「きなこ」自体は地味な食材で、料理の幅も多くはありませんが、その栄養成分はとても豊富。栄養満点な食材なんですよ。「きなこ」の原料は大豆です。大豆は”畑の肉”と呼ばれるほどたんぱく質を豊富に含むので、きなこもたんぱく質はもちろん、食物繊維、カルシウムや鉄分などのミネラル、ビタミンEや葉酸などのビタミンなど、さまざまな栄養成分が含まれています。・栄養のあるきなこを食生活に!私は妊娠中に「栄養のあるきなこを食生活に取り入れたい」と思い、ヨーグルトによくかけて食べていました。ヨーグルトにきなこの組み合わせはイメージがつきにくいかもしれませんが、はちみつも一緒にかけるとおいしく食べられるんですよ。そして出産してからは、ときどき子どものために”きなこジャム”を作っています。・栄養とってる!感あるおやつ「きなこジャムトースト」娘も私の影響でヨーグルトにきなこをかけることもありますが、断然きなこジャムの方が好み。もっぱら、パンに塗っておやつにしています。今は小学3年生ですが、保育園のころからのおやつのひとつです。きなこで作られていると思うと、おやつでも「栄養とってる!」感があります。果物のジャムより手がかからずただ混ぜるだけなので、気軽に作れますよ。「きなこジャム」レシピ制作:管理栄養士 長 有里子■材料(作りやすい分量)きなこ 大さじ6砂糖 大さじ6水 大さじ2■作り方1.鍋に水と砂糖を入れて火にかけ、砂糖を溶かす。2.きなこを加え、混ぜ合わせながらひと煮する。軽くとろみがついた状態で火を止め、粗熱をとる(とろみが増します)。親子ともに健康でいられる気がしてしまうジャムです。
2022年06月22日カルビーオーツ麦PR事務局では現代人の朝食実態と食生活について調査を行いました。調査結果から、朝食を短時間で済ませる忙しい現代人の傾向や、食事の栄養バランスに満足していない人が半数以上いることが明らかになりました。朝からしっかり摂りたい朝食に栄養価で注目され、様々な食べ方が広がっている食材「オーツ麦」をご提案します。◆【令和の朝食実態】五人に一人は朝食を食べていない実態が明らかに現代人の朝食実態を調査したところ、21.6%が朝食を食べていないと回答。29.8%は朝食を短時間で済ませていると回答し、忙しい現代人は朝食に時間をかけない傾向が明らかになりました。ご自身の朝食について栄養素が足りていないと感じていたり、栄養バランスの偏りを感じている人が多いようです。1. 朝食実態さらに、朝食に限らず栄養バランスのよい食事ができていると回答したのは29%にとどまりました。2. 食事実態◆栄養バランスが偏る“だけ”食べの実態については約半数が実感また、普段の食生活の中での栄養の偏りについて深堀りしてみると、48%と、約半数の人が特定のメニュー“だけ“で食事を済ませることがあると回答しました。コロナ禍を経て健康意識が高まる一方で自炊調理への飽きもあり、一定のメニューや食品・食材だけで食事を済ませてしまう人が増えているようです。3. 食事実態(2)そこで、こういった(特定のメニュー)“だけ”食べによってどのような影響があるのかイシハラクリニックの石原新菜先生にお伺いしました。◆現代人は“だけ”食べが多く、かくれ栄養不足になりやすい…!コロナ禍で自炊する人が増え、献立が単品料理ばかりになることで、現代人は栄養過剰にも関わらず「かたよりがち」な状態になっています。好みのレトルト食品など、特定の食品や食材だけを食べてしまうと、体に必要なビタミンやミネラル、食物繊維が足りなくなってしまうのです。今回の調査でも、約半数の人が特定のメニュー“だけ”食べの状態になっており、栄養バランスが偏った状態であることが推測されます。単品料理でも、食事に栄養価値の高い食材を取り入れることで、栄養バランスはよくなります。日々の食事を見直してみてはいかがでしょうか。4. 石原新菜先生【調査概要】■調査タイトル:「朝食に関する実態調査」■調査主体 :カルビー株式会社■調査期間 :2022年3月17日(木)~3月18日(金)■調査対象 :東京・神奈川・千葉 20代~40代の女性450名■調査方法 :インターネット上のアンケート調査※図表の構成比は四捨五入しているため、構成比の和が100%にならない場合があります。◆【ご提案】ワンボウルで栄養豊富なオーツ麦/グラノーラを朝食に!“オーツ麦”が秘めている栄養価値とは栄養バランスが崩れがちな現代人の食事におすすめなのが「オーツ麦」です。2021年から話題の食品、オートミールの原料は“オーツ麦”というイネ科の植物です。日本人の主食である白米よりも糖質は低く、一方で白米よりもたんぱく質、食物繊維などが多く含まれます。オーツ麦は一度に複数の栄養素が摂れ、注目の食材なのです。5. 栄養素の比較出典:文部科学省「日本食品標準成分表2020年版(八訂)◆オートミールやオーツミルクに続く“オーツ麦”の賢い摂り方健康価値で注目のオーツ麦。具体的にどんな食べ方があるのでしょうか。実はオートミール以外にも、ミューズリーやグラノーラ、オーツミルクなど、好みに合わせておいしく手軽に楽しめる様々な食べ方があります。最近では、オーツ麦うどんやパスタ、パンなど、バラエティに富んだオーツ麦食品が続々と登場しており、市場が拡大しています。日本におけるオーツ麦の需要状況は2018年~2020年で18,347トン増加しており、輸入量のうち約40%が食品用で使われています。6. 食べ方出典:財務省貿易統計 各年4-3月集計飼料用=税番コード 100490000オート/110319400ひきわりオーツ食品用=税番コード 110412000ロールドオーツ/110422000その他加工穀物/190410010朝食用穀物調整品※50%がオーツ麦とした推測値/190420100調整食料品(朝食用)※50%がオーツ麦とした推測値中でもオーツ麦の簡単な食べ方として挙げられるのがグラノーラです。穀類を加工したシリアル食品のひとつがグラノーラで、主にオーツ麦などの穀物にシロップを混ぜ、オーブンで焼き上げたものです。ドライフルーツが入る場合もあり、同じグラノーラでもさまざまな種類があります。グラノーラは、体に必要な栄養素を幅広く摂取できるので、一日の栄養のベースアップに繋がります。また、朝食の定番、白米と比べてたんぱく質や食物繊維が豊富に含まれているため、調理の手間をかけずに、朝からワンボウルで食物繊維を手軽に補えます。今回の朝食実態調査結果から現代人は短時間でササっと済ませる朝食スタイルが多いことが明らかになりましたが、忙しい朝にグラノーラはぴったりかもしれません。7. グラノーラ◆カルビー株式会社が駒澤大学にて学生の朝食サポートの取り組みを開始カルビー株式会社は2022年6月20日(月)~24日(金)の5日間、駒澤大学で実施されている100円朝食にフルグラ(R)を提供いたします。本取り組みの内容としては対象期間に朝食の実態アンケートに回答した駒澤大学の学生に向けて、100円朝食メニューにフルグラ(R)1食分を追加で提供するというものです。フルグラ(R)で100円朝食をさらに栄養アップ、朝から栄養をしっかり摂って健康的な学生生活を応援します。8. 100円朝食【100円朝食とは】父母の会である「駒澤大学教育後援会」の支援により実施しており、在学生を対象に学生食堂で100円の朝定食を毎朝提供するというもの。親元を離れて一人暮らしをする学生もいる中で、栄養に配慮した朝食を安価に提供し、食育の視点から学生生活をサポートすることを目的としています。 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年06月15日外食だと栄養バランスが偏りがちなので、ダイエットのために避けたいと思っている人もいるのではないでしょうか。しかし、どうしても外食が続くこともあります。そんなときは、ダイエット中でも安心できるメニューを知っておくと、友人や家族との外食時間も存分に楽しめて、罪悪感も減らせます。そこで今回は管理栄養士の筆者が、外食が続いても太りにくい方法を5つご紹介します。1.迷ったら和食を選ぶ洋食や中華、イタリアンなどさまざまなお店がありますが、太りにくいメニューを選ぶなら和食がおすすめです。なぜなら、和食であれば脂質が少ないメニューも多く、カロリーを抑えやすいからです。また、野菜や海藻類などが使われているメニューも多いので、組み合わせによってはヘルシーになりやすいのもうれしいポイント。ホテルバイキングなどでも、和食を選ぶよう心がけてくださいね。2.定食スタイルを基本にする和食のなかでも、なるべく定食を選ぶといいでしょう。ご飯やパン、麺などの“主食”、肉や魚、卵、大豆製品などの“主菜”、野菜や海藻、きのこなどの“副菜”がそろっている食事は栄養バランスが整いやすく、肥満をはじめとする生活習慣病を予防するのに大切だと言われています(※1)。丼ものや麺類、カレーなどのいわゆる“単品もの”は、炭水化物や脂質の量が適量よりも多くなりがちなので、食べる頻度は控えめにしましょう。もし単品ものを食べる場合は、食物繊維が摂れるサラダや海藻類をプラスできるといいですね。食物繊維は血糖値や血中コレステロール濃度を抑えてくれると言われているので(※2)、健康面でも役立ちます。また、ラーメン+チャーハンのような炭水化物の重ね食いは控えめに。炭水化物が増えてカロリーも高くなってしまい、太りやすくなってしまうと考えられます。3.野菜やスープで満腹感を得るサラダやスープがついている場合は、先に食べるようにしましょう。空腹感を抑えやすく、追加メニューなどの食べ過ぎ防止にもつながります。食物繊維豊富な食べ物はよく噛むことにもつながると言われていて(※3)、満腹感も得やすく食べ過ぎ防止も期待できるでしょう。ご飯の種類が選べるようであれば雑穀米や玄米をチョイスするのがベター。白米よりも食物繊維が豊富(※2)なので満腹感を得やすいですよ。4.飲み物は、お茶や無糖ドリンクを選ぶドリンクバーがあるお店では、ついいろんな飲み物を飲みたくなりますよね。しかし、飲み物に含まれている糖分については、ダイエットのためにはなるべく摂取を避けたいものです。ジュースは飲みやすいため気づかないうちに大量の糖分を摂ってしまうことも。摂りすぎることで体重増加につながる可能性も…。太りにくい食事を選ぶなら、飲み物のカロリーも一緒に注意しましょう。基本的には水かお茶がおすすめです。ただし、お茶や紅茶、コーヒーなどにはカフェインも含まれていますので、飲みすぎには気を付けましょう。5.外食続きであれば早めに調整する出張が増えたり飲み会などの行事が続いたりすると、外食の頻度が多くなることもありますよね。そのようなときには、ほかの食事で早めにリカバリーしましょう。たとえば、夜に会食の予定が入っていたら、昼食では炭水化物や油が多いメニューを控えておくこと、急に外食になり食べ過ぎてしまったときには、翌日の食事は野菜を多めにして食事量を抑えるよう調整することなどです。食べ過ぎたときは体重が増え心配になりますが、あくまで食事の重さが体重に現れているだけだと考えられるので、すぐに脂肪に変わるわけではないでしょう。とはいえ、太らないようにするためには早めに調整することが大切です。外食続きでも、選び方を工夫すればダイエットは可能!最近は健康志向の人も多いからか、野菜が多かったりカロリーが控えめになっていたりと、ヘルシーメニューを出すお店も増えているようです。また、外食は、自宅では摂りにくいようなさまざまなメニューから、いろんな栄養が摂れるメリットもあります。自分で食べるものを組み合わせてダイエット向きのメニューを選ぶように意識すれば、減量も目指せるでしょう。今回お伝えしたポイントをぜひ意識して、楽しい食事時間を過ごしましょう。【参考】※1厚生労働省.e-ヘルスネット 外食の選び方※2厚生労働省.e-ヘルスネット 食物繊維の必要性と健康※3 生活習慣病の予防と食物繊維 公益社団法人 千葉県栄養士会©RossHelen/shutterstock©funny face/shutterstock©Yagi Studio/gettyimages©asiandelight/shutterstock文/管理栄養士・寺内麻美
2022年05月31日今年に入り、私たちの身の回りで値上げラッシュが続いています。その点、「卵」はまだ影響がなく、リーズナブルで和洋中どのメニューでもおいしく調理ができる万能さがうれしいですよね。ちなみに、卵が「完全栄養食品」といわれていることをご存知ですか?その名の通り、卵には3大栄養素といわれる炭水化物やたんぱく質、脂質はもちろん、ビタミンやミネラルなどさまざまな栄養素がバランス良く豊富に含まれています。たとえば女性にうれしい「鉄分」がとりやすかったり、免疫力を高めるとされる注目の「ビタミンD」もとりやすいんですよ。・卵に含まれていない栄養素は何?ただ、完全栄養食品といえども、残念ながら足りない成分も。それが、「ビタミンC」と「食物繊維」です。このふたつの成分の含有量はゼロになります。なので、他の食材と組み合わせるとより栄養価がアップします。おすすめは、ブロッコリー。食物繊維やビタミンCの多い「ブロッコリーと卵」を組み合わせると、栄養面が格段に優秀に!今回は「ブロッコリーと卵の中華炒め」をご紹介します。「ブロッコリーと卵の中華炒め」レシピ制作:管理栄養士 長 有里子■材料(2人分)ブロッコリー 1株(120g)<A> 塩 小さじ1/4卵 2個<B> 塩 少々 鶏ガラスープの素 小さじ1/3ごま油 大さじ1■作り方1、ブロッコリーは小房に分け、茹でる。2、卵を溶き、Bの調味料を混ぜ合わせる。3、フライパンにごま油を熱し、卵を流し入れ、半熟状になるまでかき混ぜたら一旦取り出す。4、油を少々足し(分量外)、ブロッコリーを炒めてAの塩を加え、3を戻し入れて軽く混ぜ合わせる。お好みでラー油をかけてもおいしいですし、「ほうれん草」や「小松菜」もこのレシピに合う野菜です。これらの野菜も食物繊維とビタミンCを含むので、アレンジとして良いですよ。
2022年05月26日最近は食品の値上げが続いているため、食費の節約に悩む人も多いのではないでしょうか。しかし、食費を切り詰めすぎて栄養バランスが偏り、不健康になってしまっては意味がありません。そこで今回は、管理栄養士の筆者が節約もできて、栄養も摂りやすい食材を5つご紹介します。おすすめのアレンジ方法や保存法についても解説しますので、明日からスーパーで買いものをするときの参考にしてみてくださいね。もやし節約食材の定番とも言えるもやしには、私たちの体を整えてくれるミネラル(※1)や、便秘予防にも役立つとされる食物繊維が多く含まれています(※2、3)。一方で、もやしは傷みやすく、冷蔵庫で保存していても使いきれずに捨ててしまった経験がある人もいるでしょう。もやしを長持ちさせるためには、一度茹でてから水気を切り、冷蔵保存する方法がおすすめです。冷凍庫でも2週間ほど保存できるようになりますよ。茹でるときは栄養が逃げないようにさっと茹でることがポイントです。もやしは味付けのアレンジがしやすい点も魅力。ナムルや和え物などのほかに、炒め物や鍋などさまざまな料理に使えて、かさ増し食材としても活躍します。厚揚げ厚揚げは大豆製品のため肉や魚の代わりに主菜メニューとしても使いやすく、そのうえコストも抑えられるので家計にうれしい食材です。厚揚げにはタンパク質やカルシウムが豊富に含まれていますが、油で揚げているためカロリーは豆腐に比べてやや高め(※2)。油が気になる場合は熱湯をかけて油抜きするといいでしょう。厚揚げは野菜と一緒に炒めたり、煮物に使ったりするのがおすすめです。大きめにカットしてフライパンやトースターで表面に焼き色をつけ、あんかけやしょうゆで味付けをした厚揚げステーキにしてもおいしく食べられます。厚揚げは冷凍保存も可能ですが、食感が変わりやすいのが特徴。料理に使うときには煮物や炒め物に使い、食感が気にならなくなるように調理するのがいいでしょう。きのこきのこには血糖値上昇を防ぐと言われる食物繊維が豊富に含まれていて、料理のかさ増しにもぴったりな食材(※2、3)。えのきやしめじ、エリンギなどさまざまなきのこをミックスし、マリネやソテーにして作り置きおかずとして常備しておくといいでしょう。また、食べやすいように小房に分け、冷凍保存しておくと便利。解凍後は炒め物や汁物、ソースに使うなど、加熱調理しましょう。肉や魚のボリュームが少ないときにも、きのこのソテーやソースを添えれば満足感がアップします。豆苗豆苗はビタミンCや食物繊維を多く含み、炒め物や鍋料理にも使える便利な食材です(※2)。豚肉をうす切りにして豆苗を巻き、好みの味付けをするだけで食べごたえのあるおかずができます。豆苗は年間通してリーズナブルな価格で手に入りやすいのも魅力。さらに、根の部分を切った後に水に浸しておけば育って収穫することができるので、まさに節約に適した食材といえますよ。ひき肉ひき肉はアレンジ次第でボリュームアップもしやすく、節約のためにも重宝する食材です。ハンバーグや肉みそ、キーマカレーなど使い道もさまざま。ただし、ひき肉は挽いてある分酸素に触れやすく、傷みやすい食材でもあります。すぐに使わない場合は小分けにして冷凍保存しておくいよいでしょう。また、下味をつけてからでも冷凍保存できます。解凍したときに野菜などと合わせて炒めればあっという間に一品完成するので時短にもなるはず!節約のためには食材選びと保存の工夫が大切食費を抑えたいと思ったら、年間を通して価格が変動しにくい食材を常備しておくことがおすすめです。ただし、健康のためにも偏った食材を続けて摂ることは避けたいもの。たんぱく質が摂れる食品や、野菜、海そう、きのこなどをバランスよく組み合わせられるといいでしょう。まとめて買うとお得なときもありますが、その場合には傷ませないように冷凍保存などもうまく活用してくださいね。【参考】※1 ミネラル e-ヘルスネット(厚生労働省)※2 文部科学省.日本食品標準成分表2020年版(八訂)※3 厚生労働省.e-ヘルスネット 食物繊維の必要性と健康©DigiPub,Grace Choo Photography/gettyimages©Prostock-studio,Ika Rahma H,Yana Popova Iv,from my point of view/shutterstock文/管理栄養士・寺内麻美
2022年05月21日■まるで定食屋!?いつもより柔らか絶品な生姜焼きこんにちは!もあいかすみです!焼くと固くなりがちな豚肉。柔らかくするコツは…「余熱で蒸し焼きにする」こと。しっとりと柔らかに仕上がります。にんにくが入った甘じょっぱい醤油ベースのたれは、ごはんがどんどん進みます!キャベツと玉ねぎはたれの相性も抜群でもりもり食べられて、野菜もしっかり摂れるので栄養バランスが偏りません。定食屋で食べられるようなワンランクアップした生姜焼き、ぜひ試してみてください!■蒸して柔らか絶品生姜焼き調理時間15分レシピ制作 もあいかすみ<材料 2名分>※写真にある材料の他に調味料(下記参照)を使います。生姜焼き用豚肉 200gたまねぎ 1個 千切りきゃべつ 適量サラダ油 適量<A> 生姜 大1かけ にんにく 1かけ 醤油 大さじ1.5 みりん 大さじ1.5<下準備>玉ねぎを1cm幅に切る。生姜とにんにくはすりおろす<作り方>1、フライパンにサラダ油をひき、中火で熱する。豚肉を乗せ、その上に玉ねぎも乗せる2、焼き色が付いてきたら、玉ねぎごと引っくり返す。蓋をして火を止め5分余熱蒸し焼きにして余熱で火を通す3、肉に火が通ったことを確認したら<A>を加え、サッと炒めるお皿に千切りきゃべつと(3)を盛り付けて、完成♪お好みでマヨネーズと一味唐辛子(一味マヨ)を添えて召し上がってくださいね。■生姜焼きは疲れたときにぴったりなメニューいつもよりワンランクアップ!「蒸して柔らか絶品生姜焼き」はいかがでしたか?仕事や家事や育児で忙しいときこそ、栄養のあるごはんをしっかり食べて体力を回復したいですよね!豚肉・玉ねぎは疲労回復に効くビタミンB1が豊富なので、実は生姜焼きは疲れたときにぴったりなメニューなんです。栄養をバランスよく摂れて一品でおなかいっぱいになるので副菜を用意する必要がないのは嬉しいですよね!このレシピはめんどうな調理なしで、簡単に柔らかジューシーな生姜焼きが作ることができます。いつもの生姜焼きと食べ比べてみてください♪準備や後片付けが楽ちんな、大満足一品完結レシピの生姜焼き。疲れたときや、いつもの生姜焼きをもっとおいしく仕上げたいときに、ぜひ作ってみてくださいね~! 【もあいかすみの一品で大満足「働楽ごはん」】バックナンバーはこちら>>
2022年03月28日こんにちは!もあいかすみです!今回も仕事・家事・育児で毎日忙しい方におすすめな副菜いらずの一品大皿料理「働楽ごはん」をご紹介します。特別な材料を使わなくても、冷蔵庫にある食材で毎日の食事をもっとおいしく。そして簡単に調理ができて時短になるメニューです。ぜひお試しください♪■簡単だけどおいしい!秘訣は「お手製ねぎごまだれ」野菜とお肉をバランスが良く摂れるだけでなく、お肉を焼かずに余計な油を使わないのでヘルシーなメニューです。そしておいしさのポイントは「お手製のねぎごまだれ」。手間なくいつもとは違った味にチェンジすることができちゃいます!ササッと栄養のあるごはんが食べたいとき、ヘルシーメニューを作りたいときにもってこいですよ!■キャベツの豚しゃぶ~お手製ねぎごまだれ~調理時間15分レシピ制作 もあいかすみ<材料 2人分>写真にある材料の他に、調味料(下記参照)を使います。キャベツ 1/4玉豚しゃぶ肉 180g長ねぎ 1/2本<A> 醤油 大さじ2 酢 大さじ1 砂糖 小さじ1 豆板醤 小さじ1 ごま油 大さじ1<下準備>キャベツは一口大に切る。長ねぎはみじん切りにする。<A>を混ぜておく<作り方>1、鍋の8分目くらいまで水を入れ(分量外)、お湯を沸かす。沸いたらキャベツを入れて1分煮て取り出す2、続いて、豚肉を入れてしゃぶしゃぶして色が変わったらすぐ取り出す※冷水につけずに常温でおいておくと、お肉がふっくら柔らかく仕上がります!3、長ねぎと、下準備で合わせておいた<A>をよく混ぜてたれを作る4、お皿に盛り付けたキャベツと豚肉に、(3)のたれをかける完成!ごま油香る特製だれがお肉と野菜との相性抜群です♪調理が超簡単なのに、とってもおいしく仕上がります。ぜひ作ってみてくださいね! 【もあいかすみの一品で大満足「働楽ごはん」】バックナンバーはこちら>>
2022年03月21日■時間がなくてもおいしくできるもあいかすみさんの「働楽ごはん」料理家・もあいかすみさんによる、何品も作らなくても栄養たっぷり「一品で大満足「働楽ごはん」のレシピ連載がスタート!洗い物が少なくて、疲れてても時間がなくても、おいしいごはんが出来上がる見逃せないレシピです。こんにちは!もあいかすみです!仕事・家事・育児などで忙しい毎日を過ごしていると、献立を考えるのが大変ですよね。「おいしいごはんを食べたい。でも調理になるべく時間をかけたくない…」そんな方におすすめな、副菜いらずの一品大皿料理「働楽ごはん」で手間をかけずにごはんを楽しみましょう♪■副菜がなくても栄養満点15分で作れるので、とっても時短。副菜がなくても野菜やお肉がバランスよく入っているので、栄養満点レシピです。新玉ねぎの甘さとお酢の効いたたれが絶妙にマッチしてくせになりますよ~!■新玉ねぎの鶏南蛮漬け調理時間15分+漬ける時間レシピ制作 もあいかすみ<材料 2人分>写真にある材料の他に片栗粉、青ネギ、サラダ油、調味料(※下記参照)を使います。鶏もも肉(唐揚げ用) 300g新玉ねぎ 1個にんじん 1/4個片栗粉 適量サラダ油 適量青ネギ 適量<A> 酢 大さじ3 砂糖 大さじ2 醤油 大さじ1 和風だしの素 小さじ1/2<下準備>新玉ねぎは薄切りにする。にんじんは千切りにする。鶏肉には片栗粉をまぶしておく。<作り方>1、耐熱容器に<A>と、カットした野菜を入れる2、フライパンでサラダ油を熱し、鶏肉の両面を揚げ焼きにする3、(1)と(2)を混ぜて30分漬け込む。お皿に盛り、青ネギをトッピングする完成!鮮やかな彩が食欲をそそります♪お酢が効いてるので、暖かくなってきたこの季節におすすめです。ぜひ作ってみてくださいね!
2022年03月14日アクティブシニア「食と栄養」研究会(運営委員長:新開 省二〔女子栄養大学 栄養学部 地域保健・老年学研究室 教授〕)では、プロシューマ会員限定のオンラインセミナーを開催いたします。全国のプロシューマ会員(会員登録は無料)に向け『フレイルと高齢者栄養の最新動向』をテーマに、特設ページにてセミナー動画を配信。食事・栄養指導の現場にてご活用いただける情報を提供いたします。STOP!ロコモ STOP!サルコペニア― 開催概要 ―1. 開催期間2022年3月1日(火)~2022年5月31日(火)2. 主催アクティブシニア「食と栄養」研究会( )3. テーマフレイルと高齢者栄養の最新動向4. 対象アクティブシニア「食と栄養」研究会のプロシューマ会員(会員登録は無料)5. オンラインセミナー会場アクティブシニア「食と栄養」研究会ホームページ会員ページ内特設ページ( )6. セミナープログラム《メインプログラム》(1)高齢者の栄養・食事管理 ~4つの食品群の活用~講師:女子栄養大学 給食・栄養管理研究室 教授石田 裕美 先生(2)フレイルと4つの食品群講師:女子栄養大学 栄養学部 地域保健・老年学研究室 教授新開 省二 先生(3)フレイル・ロコモと栄養と運動 ~最新の研究成果を踏まえて~講師:東京都健康長寿医療センター研究所自立促進と精神保健研究チーム チームリーダー金 憲経 先生《協賛会員の取り組み》(1)歩ける、動けるからだの維持のために歩行を測って、歩行をサポートする、花王のGENKI活動講師:花王株式会社 GENKIプロジェクト森本 聡尚 氏(2)アクティブシニアの“動き”をサポートする食事提案に向けて高齢者における“動き”と“食”花王の研究成果講師:花王株式会社 生物科学研究所・GENKIプロジェクト伏見 宗士 氏(3)カネカのフレイル向け機能性食品素材のご紹介講師:株式会社カネカPharma & Supplemental Nutrition Solutions VehicleSupplement Strategic Unit Marketing and Salesグループ佐藤 拓民 氏(4)アミノ酸によるシニアの「食と栄養」サポートの可能性講師:味の素ヘルシーサプライ株式会社アミノ酸営業本部 営業部 コンシューマープロダクトグループ原田 潤 氏<アクティブシニア「食と栄養」研究会について>日本は極めて早いスピードで超高齢社会を迎えています。当研究会では、フレイル、ロコモティブシンドローム、サルコペニアをはじめとする高齢者のフレイル(虚弱化)対策に「食と栄養」の観点から取り組み、その予防および改善に繋がる情報を積極的に発信し、健やかで豊かなアクティブシニアライフをサポートします。【活動内容】・高齢者の健康維持、健康寿命の延伸とQOL向上実現のための「食と栄養」を中心としたさまざまな情報発信・高齢者の虚弱、ロコモティブシンドローム・サルコペニア対策の普及・啓発、食と栄養観点での対策情報の提供・セミナー、シンポジウムの開催・市場調査・最新の研究情報の提供・プロシューマ(管理栄養士、栄養士、医師、看護師、薬剤師、介護士、研究者等)のネットワーク化と各種調査【運営委員長】新開 省二(女子栄養大学 栄養学部 地域保健・老年学研究室 教授)【運営委員】金 憲経(東京都健康長寿医療センター 自立促進と精神保健研究チーム チームリーダー)石田 裕美(女子栄養大学 給食・栄養管理研究室 教授)上西 一弘(女子栄養大学 栄養生理学研究室 教授)小林 久峰(味の素株式会社)杉浦 陽子(花王株式会社)【協賛会員】○協賛(正)会員:アサヒクオリティーアンドイノベーションズ株式会社/味の素株式会社/味の素ヘルシーサプライ株式会社/花王株式会社/株式会社カネカ/株式会社J-オイルミルズ/日成共益株式会社/フォーデイズ株式会社/株式会社ブランドゥコミュニケーション○協賛(準)会員:ロート製薬株式会社アクティブシニア「食と栄養」研究会 ホームページ 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年02月24日ニューバランス(New Balance)のスニーカー「ニューバランス BB550(New Balance BB550)」に、ユナイテッドアローズ(UNITED ARROWS)別注のユニセックスモデルが登場。2021年12月25日(土)より、ユナイテッドアローズ 原宿本店ほかにて発売される。80’sバスケットボールシューズをクリーンに再解釈ユナイテッドアローズの別注で登場するのは、1980年代に発売されたクラシックなバスケットボールシューズ「BB550」をベースにしたスニーカーだ。アッパーにオフホワイトのスエード素材を採用し、クリーンで上品な1足に仕上げた。スエードを基調としつつも、Nロゴやヒールタブにはホワイトのスムースレザーを使用。また、ヒールクリップやアウトソールにはグレーカラーをきかせることで、オフホワイトカラーが醸し出す落ち着いた雰囲気を引き締めている。詳細ニューバランス フォー ユナイテッドアローズ発売日:2021年12月25日(土)取扱店舗:・ウィメンズユナイテッドアローズ 原宿本店・渋谷スクランブルスクエア店・渋谷シンクス ウィメンズストア・アトレ恵比寿 ウィメンズストア・有楽町店・丸の内店・日本橋店・六本木ヒルズ店・新宿店・大丸東京 ウィメンズストア・池袋店・池袋ウィメンズストア・北千住 ウィメンズストア・二子玉川店・柏店・横浜店・そごう横浜 ウィメンズストア・立川店・大宮店・大丸神戸 ウィメンズストア・神戸三宮店・心斎橋店・ルクア大阪 ウィメンズストア・なんば店・京都店・札幌店・旭川店・仙台店・新潟店・金沢店・名古屋店・名古屋駅店・広島店・福岡店・大分店・熊本店、公式オンラインストア・メンズユナイテッドアローズ 原宿本店・渋谷スクランブルスクエア店・有楽町店・丸の内店・日本橋店・六本木ヒルズ店・新宿店・池袋店・二子玉川店・柏店・横浜店・立川店・大宮店・大丸神戸 メンズストア・神戸三宮店・心斎橋店・なんば店・大阪 メンズストア・京都店・札幌店・旭川店・仙台店・新潟店・金沢店・名古屋店・名古屋駅店・広島店・福岡店・大分店・熊本店、公式オンラインストア価格:16,500円カラー:オフホワイトサイズ:ウィメンズ 22.5〜25.0cm、メンズ 25.5〜29.0cm、30.0cm※0.5cm刻み、29.0cmと30.0cmのみ1.0cm刻み【問い合わせ先】ユナイテッドアローズ 六本木ヒルズ店TEL:メンズ 03-5772-5501、ウィメンズ 03-5786-5555
2021年12月26日根菜が旬のこの季節は、「レンコン」を使う機会も増えていることでしょう。煮たり焼いたりすりおろしたり、さまざまな調理法で使い勝手の良いレンコンですが、その外見から、一見あまり栄養がないように思えませんか?実は「レンコン」には、冬にうれしい栄養が含まれています。・冬にうれしい栄養素!「レンコン」の栄養の特長は、ビタミンCが豊富なこと。そのうえレンコンのビタミンCはでんぷんに守られているため、加熱をしても失われにくいのが特徴です。また、レンコンは切ると糸を引きますよね。この糸には胃の粘膜を保護してくれる働きがあります。師走からお正月にかけて、なにかと美味しいものを食べ過ぎてしまったりお酒を飲みすぎてしまったりすることがあるでしょう。そんなときこそ、「レンコン」がおすすめです。今回ご紹介するレシピは、「フライドレンコン」です。たとえば、クリスマスのメインディッシュの付け合わせに、フライドポテトではなく「フライドレンコン」はいかがでしょうか?■フライドレンコンレシピ制作:管理栄養士 長 有里子<材料 作りやすい量1回分>レンコン 200g片栗粉 大さじ2塩 適量揚げ油 適量<作り方>1、レンコンを縦長に切り、片栗粉をまぶす。2、(1)を油で揚げる。3、塩をふる。じゃがいもより「レンコン」のほうがビタミンCを1.7倍多くとれるのもポイントですよ。
2021年12月09日カサブランカ(CASABLANCA)とニューバランス(New Balance)のコラボレーションスニーカー「カサブランカ × ニューバランス XC72 ホワイト(Casablanca × New Balance XC-72 White」が、2021年12月11日(土)よりドーバー ストリート マーケット ギンザなどで発売される。“オールホワイト”で再構築したスニーカー「XC-72」テニスクラブから着想したという今回のコラボレーションシューズ。ニューバランスの3モデルを融合させた、ユニークなソールパターンが特徴のローカットスニーカー「XC-72」をベースに、冬に向けたオールホワイトで再構築した。通常メッシュで構成されるアッパー部分は、上質なホワイトのパンチングレザーを使用。また、シューレースの先端にゴールドの金具を取り付けるなど、スポーツが持つラグジュアリーで優雅な一面をデザインとして落とし込んだ。さらに、シュータンには、コラボレーションの証として両ブランドのロゴや文字を刺繍している。【詳細】カサブランカ × ニューバランス XC-72 ホワイト発売日:2021年12月11日(土)販売店舗:ニューバランス六本木 19:06、ドーバー ストリート マーケット ギンザ、ユナイテッドアローズ&サンズ、GR8、バーニーズニューヨーク六本木、ヌビアン原宿、阪急うめだ本店 D-LAB、ZOZO VILLA、ニューバランス公式オンラインストア※最新の販売方法は各店舗まで直接問い合わせ。価格:22,000円サイズ: D/23.0~25.0、26.0~29.0、30.0㎝【問い合わせ先】ニューバランス ジャパンお客様相談室TEL:0120-85-7120
2021年12月05日自分らしく日常を大切にする女性たちのために、身体とこころを整えるバランスウェアを提案する『チャコット・バランス(運営:チャコット株式会社)』は、「美姿勢」へと導いてくれるアイテムとして発売以来、多方面から好評を得ているデニム“バレエスキニー”から、より脚にフィットするスリムなシルエットの新アイテム“モアフィット”が登場したことをお知らせいたします。バレエスキニー モアフィットバレリーナの姿勢はなぜこんなに美しいのか。体幹、軸、手先から足先まで、美しい姿勢や所作は「骨盤」への意識からつくり出される。美しい姿勢をサポートし、すべての女性に美しく豊かな毎日を送ってもらいたい。そんな想いをこめて誕生したのが “バレエスキニー”です。■Point 1 骨盤への意識を高めるパターン設計幅広の生地がウエスト周りをしっかり包み込むパターン設計で、自然と意識を腰周り(骨盤)へ向かわせます。適度なサポート力で窮屈さは少なく、すっきりとしたスタイルに。(意匠登録済み)バレエスキニー モアフィットウエスト周りを包み込むパターン設計■Point 2 身体へのなじみを追求した生地を採用縦横斜めに伸びて軽く、はいた瞬間から身体になじむ生地はヨガもストレスなくおこなえるくらい、やわらかくて快適なはき心地。生地の回復率も優れているので型くずれしにくく、長時間美しいシルエットを保ちます。縦横斜めに伸び身体になじむ生地縦横斜めに伸び身体になじむ生地■Point 3 よりフィット感のあるスリムなシルエットの“モアフィット”従来のバレエスキニーと比べひざから下をスリムにし、よりすっきりとした着用感に。(左)新発売のモアフィット、(右)従来のバレエスキニー(左)新発売のモアフィット、(右)従来のバレエスキニー■バレエスキニー試着キャンペーン11月30日(火)までの期間中、チャコット直営店にてバレエスキニーをご試着いただいたみなさまに、チャコット(直営店・オンラインショップ)で¥11,000(税込)以上のお買上げで使える(※)¥500分のクーポンを差し上げます。このチャンスに、人気のBallet Skinny(バレエスキニー)をぜひお試しください!クーポン利用期間:12月30日(木)までチャコット直営店・オンラインショップでご利用いただけます。※送料や修理代などにはご利用いただけません※ポイントも併せてご利用いただけます■バレエスキニー モアフィット価格 :¥18,700(税込)サイズ:00/0/1/2 4サイズ展開カラー:ブルー/インディゴブルー/ダークブラックチャコット オンラインショップ バレエスキニー 特設WEBページ チャコット・バランス Instagram@chacott_balance 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2021年10月28日テレワークをしている方、自炊ランチが「麺類だけ」「ご飯ものだけ」などと、偏ってしまっていませんか?偏ったメニューが毎日続くとなると、やはり栄養バランスの偏りが心配…。とはいっても、自炊ランチにあまり手をかけたくないですよね。今回は、自炊ランチで簡単に栄養バランスを整えるコツとダイエットアプリ「あすけん」の運営スタッフがテレワーク中に実際に行っている自炊の工夫をご紹介します。自炊ランチでバランスを整えるコツ自炊ランチで栄養バランスを整えるコツは、メニューの中に主食(炭水化物)+主菜(タンパク質のおかず)+副菜(野菜のおかず)を揃えること。定食のようなメニューだと全て揃うので理想的ですが、麺やご飯ものなどの1品メニューでも、少しだけ工夫することでバランスが整います。例えば、・インスタントラーメンなら、卵ともやしをトッピングする・チャーハンなら、具沢山のスープを追加する・レトルトカレーなら、冷凍ブロッコリーやほうれん草などの野菜をトッピングするなどの簡単なアレンジでOKです。また野菜の量の目安は、肉や魚などの2~3倍ほど。テレワークで運動不足の方も多いため、野菜たっぷりでヘルシーにいただきましょう。あすけんスタッフのテレワーク時の自炊ランチあすけんのスタッフに、「テレワーク中の自炊ランチで工夫していること」を聞いてみたところ、さまざまなアイデアが集まりました。いくつか取り入れやすそうなものをご紹介します。野菜たっぷりの味噌汁、スープを作り置き圧倒的に多かったのが、野菜たっぷりの味噌汁やスープを作り置きしておき、野菜不足を解消しているというアイデアでした。「冷蔵庫にある野菜を何でも入れる」「乾燥わかめを常備しておき必ず入れる」というアイデアも。時間があるときや、前日の夕食の際にまとめて作っておけば、温めるだけですぐに食べられるのがよいですね。温野菜は、生野菜に比べるとカサが減るので、野菜をたっぷり食べられるという点もメリットです。切った野菜やきのこを冷凍しておく・冷凍野菜を活用時短のために、野菜やきのこをカットしておき冷凍しておく、または冷凍野菜を活用するというアイデアも多く集まりました。・きのこを冷凍しておきパスタやうどんの具材に・冷凍ほうれん草やブロッコリーで簡単な和え物に・大根、白菜、ごぼうなど冷蔵庫にある野菜を何でも冷凍しておき、炒め物やスープに切って冷凍しておけば、昼食を作るときに包丁やまな板を使わずに済むので、手軽に野菜をプラスできますね。自分が続けやすい方法を見つけよう!上記のほかにも、・野菜の和え物やサラダなどを作り置きしておく・夕食を多めに作っておき翌日に食べる・さば缶やツナ缶を常備しておく・蒸したささみやゆで卵を作り置きしておくなどのアイデアも。あすけんスタッフは、手軽に栄養バランスを整える方法をそれぞれ実践しているようです。ぜひ自分が取り組みやすい方法を見つけてみてくださいね。栄養不足では、仕事のパフォーマンスが落ちてしまったり、何だか疲れが取れにくかったりと、何かと日々の体調に影響してしまうもの。ちょっとした工夫を取り入れてみて、自炊ランチを充実させ、体調を整えるのに役立ててくださいね。 【執筆者】広田千尋/管理栄養士これまでに500件以上の指導経験があり、ダイエットや生活習慣病対策はもちろん、妊婦から高齢者まで幅広い指導を経験。栄養指導、レシピ制作、栄養教室や料理教室開催などのスキルと知識を生かし、あすけんではコラム執筆やオンラインカウンセリングを担当。
2021年10月03日ニューバランス(New Balance)とブリーフィング(BRIEFING)のコラボレーションアイテムが、2021年10月1日(金)よりニューバランスオフィシャルストア各店などで発売される。ニューバランス×ブリーフィングによるバッグ&小物コラボレーションでは、“アーバンアウトドア”をコンセプトに4つのアイテムを製作。アウトドアシーンだけでなく街でも使用できるデザインに仕上げている。トートバッグは、毛羽や毛玉を抑える効果があり、丈夫で型崩れしにくい「ボルテックスキャンバス(VORTEX CANVAS)」をメイン素材に採用。地面との接触が多い底部分に軽量のエアバリスティックナイロンを用いるなど、様々なシーンで使用できる高い機能性を備えた。また、スマートフォンやドリンクを収納できる縦長のシルエットに仕立てたショルダーバッグや、レジャーにぴったりなボトルホルダー、ショルダーバッグとしても使用できるポーチもラインナップ。これら3つのアイテムは、単体ではもちろん、トートバッグに取り付けることもできるので、旅先での使用や収納の拡充などスタイルに応じてカスタマイズできるのも魅力だ。カラーは、全アイテム共にネイビー・ブラック・グレーの3色を用意。なお、ネイビーはニューバランス、ブラックはブリーフィング限定で展開され、グレーは両ブランド共通で販売される。【詳細】ニューバランス×ブリーフィング発売日:2021年10月1日(金)販売店舗:ニューバランスオフィシャルストア各店、ブリーフィング 直営店舗(ブリーフィングゴルフを除く16店舗)、ニューバランス公式オンラインストア、ブリーフィング オフィシャルサイト※オンラインは9月24日(金)より先行予約スタート、10月1日(金)発売予定。カラー:ブラック・グレー・ネイビー※ブラックはブリーフィングのみ、ネイビーはニューバランスのみ展開、グレーは両ブランドにて展開。価格:・トート 36,300円・ショルダーバッグ 13,200円・ボトルホルダー 7,700円・ポーチ 11,000円
2021年09月27日ニューバランス(New Balance)とダブルタップス(WTAPS)によるコラボレーションアイテムが、2021年8月27日(金)よりティーハウス ニューバランスなどで発売される。ニューバランス「990v2」をオールグレーにコラボレーション第2弾となる今回は、スニーカーと4型のトップスをラインナップする。シューズは、「990」シリーズから1988年にリリースされた「990v2」を起用。多数のパーツを組み合わせたアッパーや可視化されたクッショニング素材「ABZORB」、小ぶりなNロゴが特徴のモデルだ。全体の色味はグレーで統一しつつ、パーツごとにトーンに変化をつけ、立体感のあるビジュアルに。また、タンやカラーストラップ、ヒールタブ部分には、型押しのシンセティックレザーが配されている。ヒール部分のダブルタップスのロゴ刺繍や、サイドの“USA”の型押しロゴなど、コラボレーションならではの仕様もポイントだ。トレーニングウェア着想の“メイド イン USA”ウェア一方、ウェアは、ベーシックなトレーニングウェアをイメージしたダブルタップスの「アカデミー(ACADEMY)」シリーズのデザインを起用している。Tシャツ、ロングスリーブTシャツは、フロント中央に配した“USA”ロゴが印象的だ。クルースウェット シャツとフーデッドスウェットシャツは、両胸に各ブランドのロゴを刺繍。背面には、“USA”のグラフィック刺繍が施されている。ウェアに使用されているボディは、ニューバランスの米カリフォルニア工場で生産。ヘヴィウェイトながら軽い着用感で、ファッションからスポーツまでオールコンディションで着用できるのが魅力だ。カラーは、それぞれのブランドを象徴するグレー、ネイビーの2色を用意する。【詳細】ダブルタップス×ニューバランス発売日:2021年8月27日(金)販売店舗:HOODS(仙台・金沢・名古屋・大阪・広島・松山・福岡)、ユニオン トーキョー、ユナイテッド アローズ&サンズ、ティーハウス ニューバランス、ニューバランス 六本木 19:06、ドーバー ストリート マーケット ギンザ E-SHOP、ロンハーマン、ニューバランス公式オンラインストア価格:・990v2(D/23.0~30.0cm) 42,900円・Tシャツ(S~XL) 14,300円・ロングスリーブTシャツ(S~XL) 16,500円・クルースウェット シャツ(S~XL) 26,400円・フーデッドスウェットシャツ(S~XL) 28,600円【問い合わせ先】ニューバランス ジャパンお客様相談室TEL:0120-85-7120
2021年08月28日日本時間栄養学会会長による新刊8月19日、食事と体内時計に着目した時間栄養学をわかりやすく解説している新刊『食べる時間でこんなに変わる 時間栄養学入門 体内時計が左右する肥満、老化、生活習慣病』が講談社からブルーバックスとして発売された。著者は早稲田大学先進理工学研究科電気・情報生命専攻薬理学研究室教授で、日本時間栄養学会会長の柴田重信氏。新書判で264ページ、定価は1,100円である。ノーベル賞で注目された時計遺伝子のメカニズムずっとジムに通い続けているのに痩せない。カロリー制限を続けているのに体重が減らない。よくある悩みではあるが、実は食べる、運動する、休むといった身体活動による体の変化は、時間によって差があることがわかっている。2017年のノーベル生理学・医学賞では、体内時計のメカニズムを発見したアメリカの3人の研究者が受賞し、体内時計を司る時計遺伝子が注目された。時間栄養学で食べる時刻を変える同じ人が同じものを食べたとしても、どの時間に食べたかによって、太りやすくも痩せやすくもなり、老化しやすさも変化することになる。体内時計にもいくつかの種類があり、さらに時計遺伝子も次々に発見され、今も研究は続いている。新刊では体内時計とはどういうものかについてや、時間栄養学について解説し、食物繊維を摂るタイミングと血糖値、腸内細菌の関係、間食は摂ったほうが体にいいのか、体も変わるという時間調理学、胎児から高齢者までのライフステージ別の体内時計などを解説する。(画像はAmazon.co.jpより)【参考】※『食べる時間でこんなに変わる 時間栄養学入門 体内時計が左右する肥満、老化、生活習慣病』(柴田 重信):ブルーバックス - 講談社BOOK倶楽部
2021年08月25日感染症が流行する中で健康への意識が高まる一方で、自粛太りや栄養バランスの偏りなど、健康面への課題も問題となっている昨今。日本栄養士会では2020年から各種疾患等の予防に役立つ食事「予防めし」の普及活動を実施しています。8月4日の「栄養の日」に合わせ、2021年度「予防めし」オブ・ザ・イヤー受賞レシピが発表されました。「予防めし」オブ・ザ・イヤー 2021決定!「予防めし」は、「免疫機能を低下させないで感染症の予防に役立つ管理栄養士・栄養士の日々ごはん」をテーマにしたもの。485名の管理栄養士・栄養士が、インスタグラム上で1,805件を投稿、788件が特設サイトに掲載されています。このたび、総投票数19,244票を得て、獲得票数上位3投稿が「予防めし」オブ・ザ・イヤーとなりました。野菜ジュースで冷やし中華◆受賞者菱沼 未央 さんコメント:「管理栄養士の考えるレシピは、栄養バランスはよくても見栄えがイマイチで作ろうと思えない」そんな世間のイメージを払拭すべく、おいしくて見栄えもよく、栄養価も高いレシピを作ろう!と考えました。野菜ジュース使った冷やし中華、ぜひお試しください!◆日本栄養士会コメント:野菜がどうしても不足しがちな麺類に、野菜ジュースを活用し、1皿でたくさんの栄養素が取れるよう工夫されたことが素晴らしいアイデアですね。また、野菜ジュースやナンプラーを活用したことで減塩にもつながっています。甘さ控えめキウイ&バナナケーキ◆受賞者谷川 仁穂 さんコメント:多くの人に正しい情報をわかりやすく伝えられるよう、食材の栄養素やエビデンスを調べ、学ぶことが多い期間でした!色んな人が栄養に関心をもって貰えたら嬉しいです。毎日の食事から免疫機能を低下させずに感染症の予防をしていけたらと思います。◆日本栄養士会コメント:生で食べることが多いキウイフルーツを、あえてケーキの具材として使用することが、果物の甘味を利用して砂糖量を少なくすることにつながりました。ヨーグルトなどと組み合わせることで、おやつだけではなく、バランスのよい朝食の一品にもなりますね。わっぱ弁当◆受賞者土岐 典子さんコメント:職場には、ほぼ毎日お弁当を持参しています。栄養バランスや見た目、美味しさ、衛生面等に配慮しつつ、色んなものを少しずつ弁当箱に詰めていく工程は「栄養の整理整頓」ではないのかなと考え投稿しました。◆日本栄養士会コメント:小さなスペースでも卵やほうれん草、豚肉など、栄養価の高い食材を上手に組み合わせて、バランスのよい昼食になっています。お弁当などで保存中に固くなりがちな豚肉をキウイで柔らかくする工夫は誰でも活用できますね。わっぱ弁当は香りもよく、さらに食欲アップにつながります。上記メニューを含め、投稿をされたメニューは、「栄養ワンダー・オンライン 2021(予防めし)」 で公開中です。ぜひチェックしてみてくださいね。【参考】※栄養ワンダー・オンライン 2021(予防めし)
2021年08月12日公益社団法人日本栄養士会は、2016年に「栄養の日(8月4日)・栄養週間(8月1日〜7日)」を制定、2017年から“たのしく食べる、カラダよろこぶ”をキーメッセージに、国民の食・栄養の課題を解決するための活動を展開している。感染症の予防に役立つ「予防めし」ニューノーマルな生活が定着し、健康を気遣う人々が多くなった一方、コロナ太りやコロナ痩せなど、栄養バランスの偏りによる健康課題も多く見受けられる。日本栄養士会では、このような状況下において、2020年から各種疾患等の予防に役立つ食事「予防めし」の普及活動を実施中だ。2021年度「予防めし」は、管理栄養士・栄養士の日々の食事に注目。「免疫機能を低下させないで感染症の予防に役立つ管理栄養士・栄養士の日々ごはん」をテーマに、管理栄養士・栄養士自身のインスタグラムにて公開されたもの。「栄養の日」特設サイトでは、「予防めし」オブ・ザ・イヤーの一般投票を受け付けし、最も投票が多かった投稿を「予防めし」オブ・ザ・イヤーとして決定した。「予防めし」オブ・ザ・イヤー受賞レシピ【受賞レシピ1】メニュー名:野菜ジュースで冷やし中華受賞者:菱沼 未央 さん野菜がどうしても不足しがちな麺類に、野菜ジュースを活用し、1皿でたくさんの栄養素が取れるよう工夫されたアイデア。【受賞レシピ2】メニュー名:甘さ控えめキウイ&バナナケーキ受賞者:谷川 仁穂 さん生で食べることが多いキウイフルーツを、あえてケーキの具材として使用。果物の甘味を利用して砂糖量を少なくしている。【受賞レシピ3】メニュー名:わっぱ弁当受賞者:土岐 典子さん小さなスペースでも卵やほうれん草、豚肉など、栄養価の高い食材を上手に組み合わせて、バランスのよい昼食に。投稿されたメニューは、「栄養ワンダー・オンライン 2021(予防めし)」にて公開中。また、2021年夏の「予防めし」の投稿は、8月31日(火)まで順次追加公開予定だ。多くの「予防めし」レシピを閲覧することができるので、気になる投稿があれば投票に参加してほしい。【参考】※栄養ワンダー・オンライン 2021(予防めし)
2021年08月11日ニューバランス(New Balance)から、「237」の日本限定カラーが登場。2021年7月6日(火)以降、一部のニューバランス取り扱い店舗にて随時発売される。ニューバランス「237」に日本限定カラー2021年2月にデビューした「237」は、「420」「1300」「Gator」の3モデルからディテールとシルエットを引用した、スリムでロープロファイルなルックスを特徴とする新作モデル。スエード、メッシュ、ナイロンという異素材を切り替えて配置したアッパーに、70年代を思わせる切りっぱなしデザインのシュータン、ビッグサイズのNロゴ、巻き上がりのアウトソールなどを巧みに組み合わせることで、レトロな雰囲気とモダンなルックスも併せ持つ一足に仕上げている。日本&アメリカをイメージした2つのカラーリング今回は日本限定の新色として、日本とアメリカをそれぞれイメージした2つのカラーリングがラインナップ。日本カラーは日本国旗とサムライブルーを彷彿とさせるレッド&ブルーを左右非対称に、アメリカカラーはアメリカ国旗をイメージしたネイビー・レッド・ホワイトを内外非対称にデザイン。シューレースには「The Intelligent choice」の文字をプリントするなど、遊び心溢れる仕上がりとなっている。商品情報ニューバランス「237」日本限定カラー発売日:2021年7月6日(火)※ニューバランス公式オンラインストアでは7月22日(木)発売予定。価格:10,340円ウィズ/サイズ:D/ 22.5~29.0㎝販売店舗:ニューバランス札幌・原宿・名古屋・大阪、その他一部のニューバランス取り扱い店舗、ニューバランス公式オンラインストア※変更となる可能性あり。【問い合わせ先】株式会社ニューバランスジャパン お客様相談室TEL:0120-85-0997
2021年07月05日ニューバランス(New Balance)から新作シューズ「フューエルセル プリズム v2(FuelCell PRISM v2)」が、ニューバランスオフィシャルストアなどで販売。弾むような履き心地の厚底シューズ「フューエルセル プリズム v2」は、“スタビリティとスピード”をテーマにした新作ランニングシューズ。インパクトのある厚底ソールに、デザイン性の高いエンジニアードメッシュアッパーを組み合わせている。最大の特徴は、前モデル「フューエルセル プリズム v1」からアップデートされたボリュームのあるソール部分。反発弾性に優れたミッドソール「フューエルセル」をベースに、倒れ込みを防ぎ安定感をもたらすメディアルポストを内側に配置し、まるで“弾む”ような感覚で歩行・走行をサポート。また、前作よりミッドソールを厚く設定したことで、着地時の衝撃を抑え、快適な履き心地を実現している。カラーは、メンズ・ウィメンズで各4色ずつ展開。さらに、ホワイトを基調に日本の伝統の着物や浴衣の絞り染めをイメージした限定カラーも用意する。【詳細】フューエルセル プリズム v2販売店舗:ニューバランスオフィシャルストア、ニューバランスオフィシャルストア ほか・メンズモデルカラー:ホワイト、ブラック、ブルー、マウンテン ティールウィズ/サイズ:D/25.0~29.0cm ※LB2のみD・2Eの展開あり。価格:13,200円・ウィメンズモデルカラー:ピンク、ブラック、サイレントグレー、ヴァイオレットウィズ/サイズ:B/22.0~25.5cm ※LB2のみB・Dの展開あり。価格:13,200円・限定コレクションカラー:ネオ フレームウィズ/サイズ:メンズ D/25.0~29.0cm、ウィメンズ B/22.0~25.5cm価格:13,200円【問い合わせ先】ニューバランス ジャパンお客様相談室TEL:0120-85-0997
2021年07月03日スノーピーク(Snow Peak)と、ニューバランス(New Balance)が展開するブランド・東京デザインスタジオ ニューバランス(TOKYO DESIGN STUDIO New Balance)によるコラボレーションシューズ「ニオビウム コンセプト 2(Niobium Concept 2)」が登場。2021年6月25日(金)よりスノーピーク 表参道などで発売される。“世界初”変形する2WAYアウトドアサンダル今回で4度目となる両者のコラボレーションは、これまでにない、唯一無二のプロダクトを開発。春夏シーズンのアウトドア・アクティビティに向けた、世界初となる2WAY・アルティメット・アウトドアサンダルを完成させた。「ニオビウム コンセプト 2」のコンセプトは、“機能性と変形”。コンセプト通り、ヒールストラップを着脱することで、サンダルもしくはミュールといった2パターンのシューズに“変形”する。また、ソールユニットに、安定性と衝撃吸収性、屈曲性に優れた「フレッシュフォームエックス(Fresh Foam X)」を採用。アウトソールには、耐久性・グリップ性を兼ね備えたヴィブラム社のものを起用するなど、“機能”もばっちりだ。シューズのカラーは、HOME⇄CAMPをテーマに、アスファルトから着想したブラックと、フィールドを彷彿とさせるオリーブグリーンでまとめ、街やアウトドアに馴染むシックなビジュアルに仕上げている。【詳細】スノーピーク × 東京デザインスタジオ ニューバランス ニオビウム コンセプト 2発売日:2021年6月25日(金)販売店舗:スノーピーク(表参道、ルミネ新宿、丸の内、京都藤井大丸、ヘッドクォーターズ)、ドーバーストリートマーケット ギンザ、ディストリクトユナイテッドアローズ、ユナイテッドアローズ&サンズ、ミタスニーカーズ、キス トウキョウ、フェートン、レト、ダイス&ダイス、ティーハウス ニューバランス、ニューバランス 六本木 19:06、スノーピーク 公式オンラインストア、ニューバランス公式オンラインストアサイズ:D/23.0~29.0cm価格:30,800円【問い合わせ先】ニューバランス ジャパンお客様相談室TEL:0120-85-0997
2021年06月21日ニューバランス(New Balance)のスニーカー「MS1300」から、ヘリテージカラーの新色が登場。2021年6月11日(金)より、ニューバランスの一部限定店舗にて発売される。タイムレスなルックス×最新テクノロジーの「MS1300」「MS1300」は、ブランドの礎を築いてきた「1000」シリーズの初代モデルとして君臨する「1300」のクラシックなアッパーに、新たなテクノロジーで開発された「エンキャップリビール(ENCAP REVEAL)」のソールユニットを組み合わせたモデル。時代を超えて愛され続けるアッパーと高度な衝撃吸収性能・反発弾性を誇るソールユニット、タイムレスな美しさと最新のテクノロジーを融合させたハイブリッドな一足だ。新色はスエード×メッシュアッパーをグレー・ブラック・ホワイトに今回はこの「MS1300」に、3種類の新色がラインナップ。上質なピッグスキンスエードと通気性に優れるメッシュ素材で切り返したアッパーを、ヘリテージカラーのグレー、ブラック、ホワイトに染めた、オーセンティックな色合いに仕上がっている。商品情報ニューバランス「MS1300」新色発売日:2021年6月11日(金)価格:24,200円(税込)カラー:グレー、ブラック、ホワイトサイズ:D/25.0~29.0cm販売店舗:ニューバランス(札幌、原宿、銀座、六本木19:06、お台場、新宿小田急ハルク、玉川髙島屋S・C、名古屋、大阪、グランフロント大阪、阪急うめだ本店、京都藤井大丸、大丸神戸、福岡、博多阪急)、その他一部のニューバランス取り扱い店舗【問い合わせ先】株式会社ニューバランスジャパンお客様相談室TEL:0120-85-0997
2021年06月11日ニューバランス(New Balance)のスニーカー「990v1」が復刻。2021年6月17日(水)より、ニューバランス一部店舗にて発売される。ニューバランスのスニーカー「990」初代米国製モデルが復刻ニューバランスを象徴するスニーカーとして高い人気を誇る「990」。1982年に初代モデルとなる「990v1」が登場して以来アップデートを重ね、2021年6月までに「990v5」までの全5モデルがリリースされている。そんな「990」がオリジナルの発売から2022年に40周年のアニバーサリーを迎えることを記念し、「990」の過去モデルをアメリカ製で復刻。今回は、初代モデルとなる「990v1」が復刻される。復刻モデルでは、オリジナルのデザインをベースに、バージョンと製造年月日が記されたシュータン、ルビーレッドのタグといったスペシャルなディテールをオン。また、インサートにはマサチューセッツ州のニューバランス工場にある時計塔のイメージを乗せ、特別な仕様に仕上げた。メインカラーにはシックなグレーを採用することで、差し色のルビーレッドが映えるビジュアルに。幅広いスタイリングにマッチする、40周年限定のカラーリングとなっている。なお、今回の「990v1」の発売を皮切りに、「990v2」から「990v4」も順次復刻予定だ。【詳細】ニューバランス「M990VS1」発売日:2021年6月17日(水)販売店舗:ニューバランス 札幌/原宿/銀座/名古屋/大阪/京都/福岡、公式オンラインストア価格:36,300円ウィズ/サイズ:D/22.5~29.0cm、30.0cm【問い合わせ先】ニューバランスジャパン お客様相談室TEL:0120-85-0997
2021年06月10日立ち上がって片足を上げて、どれくらいの時間バランスを維持できるかを測ってみよう。20秒もできない、という人は注意が必要!バランス力がないと、足腰の衰えだけでなく、認知症のリスクも高まってしまうというーー。「コロナ禍では、『人のいないところに出て、マスクを外して運動をしましょう』と訴えているのですが、やはりどうしても運動不足になりがちです。高齢者を中心に幅広い年代で、体の衰えが懸念されます。さらに私が注意喚起したいのは“バランス力”についてです」こう話すのは、愛媛大学大学院抗加齢医学(新田ゼラチン)講座教授の伊賀瀬道也先生だ。バランス力とは、姿勢を維持する力のこと。いわゆる“体幹”や“インナーマッスル”とも関係している。伊賀瀬先生の研究では、片足で1分以上バランスを保てない人はバランス力が低下していて、そこから筋肉や骨密度、さらには認知機能の衰えにも影響してくるという。「高齢者の方々に、片足でどれくらい立っていられるかのテストをしてもらったところ、20秒以上キープできなかった人には、かくれ脳出血やかくれ脳梗塞を起こしているケースが多くありました。同時に、片足立ちが得意でない=バランス力が衰えている人ほど、脳に萎縮が見られる傾向があることもわかっています。片足立ちがどれくらいできるかは、脳の健康のバロメーターともいえるのです」(伊賀瀬先生・以下同)認知症を予防するためにも、バランス力を鍛え、維持するには伊賀瀬先生が提案する「1分片足立ち」エクササイズが有効だ。どこでも簡単にできるものなので、認知症リスクを遠ざけるためにもぜひ取り組んでみよう。■1分片足立ち【1】背筋を伸ばし、視線を前に向け、両足をそろえて立つ。足裏全体をしっかり床につけ、太もも前面の筋肉を意識する。【2】目は開けたまま、片足を太ももが床と平行になる高さまで上げる。ひざは90度に曲げて1分静止。反対の足も同様に行う。これを1セットとし、1日3回行う。■後ろに足上げ【1】背筋を伸ばし、イスから30〜40センチ離れて立ち、状態をやや前に倒してイスの背を持つ。【2】視線は前に、ひざを伸ばしたまま、片方の足を真後ろにゆっくり上げていく。お尻、太もも裏の筋肉を意識する。できるところまで上げたらゆっくり戻す。繰り返し10回行う。反対の足も同様に行う。これを1セットとし、1日3回行う。「最初は慣れるまで足首からふくらはぎの部分に少し痛みや張りを感じることがあるかもしれません。ですが、それは筋肉が鍛えられていないためで、続けていくうちに下半身の筋肉が鍛えられて、バランス力もついてきます」このエクササイズはテレビを見ながら、慣れてくれば歯みがきをしながら、と、“ながら”で行うのが長続きさせるための秘訣だという。「歯みがきは誰でも毎日するでしょうから、朝と晩の歯みがきタイムで2回、あと1回はテレビを見ながらなど、何かをしながらこのエクササイズを生活に取り入れてみてください」前方だけでなく、後方にも「1分足上げ」エクササイズを行うと、太ももの後ろから腰にかけての筋肉も鍛えられて、さらに効果的だ。危険防止のためにも、すぐに手をつけるよう壁やテーブルのそばで行うようにしよう。「片足立ちエクササイズは、重心がぶれないように支える“足裏感覚”も鍛えられます。これもまた若さを保つ秘訣です。40〜50代の女性は、更年期を境に女性ホルモンのバランスにより、骨粗しょう症が進行したり、筋力の低下が著しくなります。これらが進行すると認知機能にも影響が及んでしまいます。全身の健康を保つためにも、バランス力を鍛えることを心がけてください」片足立ちで、足腰と脳のコンディションを維持していこう。
2021年05月31日ニューバランス(New Balance)のスニーカー「ML574」に、ニューバランス直営店とミタスニーカーズ(mita sneakers)の限定モデルが登場。2021年6月5日(土)より発売される。ヌバック×ナイロンメッシュ仕様の「ML574」オフロードでの走行性能を追求した「500」シリーズのスニーカー「M576」をベースに、ライフスタイル向けにアレンジした「ML574」。シューズのデザインを踏襲しつつも、フィット感やクッション、グリップなどの機能性を向上させている。今回の限定モデルでは、上品なフォルムはそのままに、アッパーに上質なヌバックとナイロンメッシュを組み合わせることで、スタイリッシュな雰囲気に仕上げた。カラーは、グレーとブラウンの2色を用意する。詳細ニューバランス ML574発売日:2021年6月5日(土)取扱店舗:ミタスニーカーズ、ニューバランス直営店・オンラインストア価格:14,190円(税込)【問い合わせ先】・ミタスニーカーズTEL: 03-3832-8346・ニューバランス ジャパンお客様相談室TEL:0120-85-0997
2021年05月28日ニューバランス(New Balance)から、スニーカー「MTX580」のオールブラックが再登場。2021年5月29日(土)に発売される。ニューバランス「MTX580」のオールブラックが再登場1996年にリリースされたトレイルランニングシューズ「MT580」をベースにした「MTX580」は、クッション性に優れたフルレングスのABZORBミッドソールとPUインソール、フィット性を高めるSL-2ラストでアップデートした一足。卓越した防水・透湿性を発揮する「ゴアテックス(GORE-TEX)」を搭載するなど、高い機能性を誇るモデルだ。今回は、アッパーからソール、Nロゴに至るまで、全てを黒に染めたオールブラックのモデルがカムバック。そのデザインソースにおける重要な要素であるアウトドア感はそのままに、よりスタイリッシュでモードな雰囲気が楽しめるカラーリングとなっている。商品情報「MTX580」発売日:2021年5月29日(土)※5月21日(金)より先行予約受付開始。価格:19,800円(税込)ウィズ/サイズ:D/23.0~29.0cm取扱店舗:ニューバランス(札幌・原宿・名古屋・大阪・京都藤井大丸・福岡)、その他ニューバランス取り扱いの一部店舗【問い合わせ先】株式会社ニューバランスジャパンお客様相談室TEL:0120-85-0997
2021年05月28日子どもの食事には気をつかいたい! けれど、子育てをしていると栄養バランスが良い物をすべて手作りをするのはかなり大変……。もっとラクできる方法はないかと探していたときに見つけたのが、パルシステムの食品でした! パルシステムの食品を利用するようになって、添加物が少なくまた栄養バランスも良い食事の準備がラクになりました。 子どもの毎食の支度が苦痛に子どもの食事は栄養バランスや手作りにこだわって作りたかったのですが、夫は濃い味付けの物が好み。子どもと一緒の食事は嫌がるため、別々の食事を作ることに……。最初はよかったのですが、朝から何種類ものおかずを作ることが苦痛になっていきました。 添加物の少ない食材を買うため、子どもを連れてスーパーを2~3店舗回って買い物をするのも大変でした。第2子の妊娠が判明してからは体調も優れず、何かラクになる方法はないかと探していたときにパルシステムを見つけました。 大人が食べてもおいしい! 数ある生協のサービスのなかからパルシステムを選んだ理由は、有機野菜や、添加物が少ない安全な加工食品を取り扱っていて、支払い方法にクレジットカードが使えるところでした。私がよく購入するのは、添加物の少ない子ども用の加工食品です。 なかでもおやつソーセージは、8本入り税込み215円。大人が食べてもおいしくて、ついつい食べてしまいあっという間になくなります。他にも、不足しがちな鉄分を補えるチーズ(税込み378円)や野菜ハンバーグ(6個入り税込み410円)など、一緒に食べられて栄養バランスの良い食品がたくさんありました! パルシステムのおかげで買い物も1店舗に減り、何店舗もスーパーに買い物に行かなくて済むように。スーパーと比べると生鮮食品は50~100円程高いけれど、最近は加工食品だけではなく、子どもにも安全な有機栽培の野菜やお肉などの食材も一緒に購入しています。 食べムラのある子どもの食いつきはいかに!? どんなに栄養バランスが良くて添加物が少なくても、子どもが食べてくれなければ意味がありません。わが家の子どもは食べムラがあり、フルーツや甘い野菜は食べますが、葉物野菜は細かくしても食べません。また主食は麺類を好み、パンは柔らかくてレーズン入りの物しか食べません。白米は食べますが、納豆ご飯以外は他の物を混ぜると嫌がるため、子どもが食べてくれるように食事の準備をするとかなり手間がかかってしまっていました。 ですが、パルシステムの食品は、大人と同じ物を自分で食べられることがうれしかったようで食いつきもよく、「おいしい!」と言いながら食べてくれます。特に子どもが気に入った「おやつソーセージ」は魚肉ソーセージなので、タンパク質がとれて、工夫しなくても出せば食べてくれるため、手間なく簡単。はじめは子ども用の食品しか注文するつもりはなかったのですが、時短になるミールキットやスーパーでは見かけない健康的なスイーツなどもあったので、今後は挑戦してみたいと思います。 パルシステムは組合員に加入しないと商品を購入できませんが、私にとって苦痛になっていた子どもの食事の支度がこんなにもラクになり、利用してよかったです。栄養もしっかりとれるので、食品添加物や栄養バランスを気にしていた私にはぴったりでした。今後もミールキットなどを使ってより生活がストレスフリーになればいいなと思います。 ※球形の食材はそのまま飲み込むと喉に詰まってしまい、窒息する危険があるので、4つに切り分けるなど小さく切って与えてください。 監修/助産師REIKO著者:桜田 かのん1歳女児のママであり、元保育士。現在2人目を妊娠中。離乳食コーディネーターの資格を取得し、保育士の経験も生かしながら自身の体験談を執筆している。
2021年05月22日ニューバランス(New Balance)から、5月15日の「グレーの日」を記念した限定アイテム「Grey Day Collection」が登場。ニューバランス「グレーの日」記念限定モデルニューバランスが誕生して以来、1世紀以上に渡って続くその歴史を祝うため、毎年「Grey Day」という日を設け、ブランドの代名詞である「グレー」にフィーチャーした特別なアイテムをリリースしているニューバランス。Nロゴがない「574」2021年の注目モデルは、ニューバランスのシューズであることを象徴するNロゴがない「574 Un-N-Ding」。デザインアイコンである両サイドのNロゴを敢えて取り除くことで、クラシックなシューズにユニークなひねりをプラス。本来あるはずのものがないことで生まれる違和感によって、たとえば「574」が元来持つシルエットそのものの美しさに、改めて着目することが出来るような一足となっている。定番グレーの「ML574」、オールグレーの「57/40」このほか、クラシックな定番のグレーに染めた「ML574」、ビッグサイズのNロゴと90年代スタイルのウェーブデザインを特徴とする2021年の新作「57/40」のオールグレーモデルも展開される。商品情報ニューバランス「Grey Day Collection」■「574 Un-N-Ding」発売日:2021年5月15日(土)価格:11,000円(税込)ウィズ/サイズ:D/23.0~29.0,30.0cm限定販売店舗:ニューバランスオフィシャルストア(原宿、札幌、名古屋、大阪、福岡)、ニューバランス公式オンラインストア■「57/40」発売日:2021年5月15日(土)価格:16,500円(税込)ウィズ/サイズ:D/22.5~29.0,30.0cm限定販売店舗:ニューバランスオフィシャルストア(原宿、札幌、名古屋、銀座、大阪、博多阪急、玉川、福岡)、ティーハウス ニューバランス、ニューバランス公式オンラインストア■「ML574」発売日:発売中価格:10,890円(税込)ウィズ/サイズ:D/22.0~29.0,30.0,31.0,32.0cm、2E/22.0~29.0,30.0cm【問い合わせ先】株式会社ニューバランス ジャパンお客様相談室TEL:0120-85-0997
2021年05月15日ニューバランス(New Balance)から、英国工場製の限定モデル「Selected Edition」が登場。2021年5月8日(土)より、ニューバランス原宿などで数量限定で発売される。ニューバランス、英国工場製のスペシャルな限定スニーカー卓越した商品の印として、もっとも象徴的な少数のシューズに「Selected Edition」という呼び名を与えていたという、かつてのニューバランス英国工場。今回はMade in U.K.コレクションの拡大に伴い、この伝統的な“選ばれし”呼び名が復活。フラッグシップストアだけの数量限定アイテムとして、全モデルが展開される。770・670・1591・991.5の全4モデル中でも特に注目したいのは、「もし、過去の名品を再構築し、新鮮で意外性がありながら親しみのあるデザインに落とし込んでみたら?」というコンセプトを基にデザインされた「770」。「1500」「991」「575」「577」といったブランドを代表するモデルのディテールを巧みに融合させたアッパーに、ランニングシューズのソールユニットを組み合わせたモデルだ。多面的にレイーヤードされたパーツに見られる小さな穴は、工場での製造時に使用されるアンカーポイント。通常は表に出ることのはないものだが、あえてデザイン要素として採用しているのも本モデルならではのポイントとなっている。このほか、レザー、ピッグスキン、ヌバック、テクスチャードスエード、シンセティック、メッシュと多彩な素材を組み合わせた「670」、「1500」のアッパーに人気の高い「991」ソールユニットを搭載した「1591」、そして「991」アッパーに「1500」のソールユニットを搭載した「991.5」と、いずれもユニークなスタイルが目を引くスペシャルな一足となっている。商品情報ニューバランス Made in U.K.「Selected Edition」発売日:2021年5月8日(土)取扱店舗:ニューバランス原宿、公式オンラインストア■「770」価格:31,900円(税込)ウィズ/サイズ:D/25.0~29.0cm■「670」価格:30,800円(税込)ウィズ/サイズ:D/25.0~29.0cm■「1591」価格:35,200円(税込)ウィズ/サイズ:D/25.0~29.0cm■「991.5」価格:35,200円(税込)ウィズ/サイズ:D/25.0~29.0cm【問い合わせ先】株式会社ニューバランス ジャパンお客様相談室TEL:0120-85-0997
2021年05月10日