こんにちは! 助産師のREIKOです。いよいよ赤ちゃんと一緒におうちに帰る日、実際どのような流れで退院を迎えるのでしょうか? 施設によって違いがあるかもしれませんが、以前私が働いていた病院での流れを交えて、退院までの流れとおうちに帰ってからのことについてお話しします。 退院当日は意外と忙しい!?退院当日は、退院の予定時間に合わせてスケジュールが進んでいきます。私が働いていた病院では、退院当日にママと赤ちゃんの血液検査と診察がありました。それまでに赤ちゃんは沐浴を済ませます。 検査の結果が出て、晴れて退院が決まったら、次はお会計。出産育児一時金で収まることも多いようですが、お迎えに来てくださる方にお金も忘れずに持ってきてもらいましょう。 お会計に時間がかかることもあるので、おうちの方にお願いして、ママは授乳やおめかしの時間にあててもいいかと思いますよ。 いよいよおうちへ帰ろう!お会計が済んだことを確認できたら、いよいよ退院です。退院の際には、必要事項を記入した母子健康手帳が返却され、1カ月健診や健診までの注意事項などの説明があります。わからないこと、不安なことなどがあったら、最後にもう一度確認しておきましょう。 車でおうちに帰るときは、チャイルドシートも忘れずに! 赤ちゃんを抱っこして乗車するのは絶対やめましょう! 夏や冬場は室内と外の温度差が大きいです。赤ちゃんはまだ体温コントロールがうまくできません。おくるみや日傘などでケアしてあげてくださいね。 久しぶりの!?わが家何日かおうちを開けただけなのになんだかわが家の様子が違う……と思うかもしれません。パパなりにおうちを守った証!?ですので、お小言はナシで、ねぎらいのひと言も必要かもしれませんね。 また、赤ちゃんも移動で疲れているかもしれません。おむつ替えと必要であれば授乳をして、予定していた場所に寝かせてあげましょう。さらに赤ちゃんは、環境の変化にグズってしまうことも考えられます。そんなときは、ママと一緒に休めるように環境を整えてあげてくださいね。 ご近所さんにもひと言ごあいさつ!産院では同じような状況の方々と過ごしていたので、夜中に赤ちゃんが泣いても許容範囲だったと思います。でも、おうちに帰ったらそうはいかないことも。ご近所さんにひと言伝えておくと、赤ちゃんが大泣きしても少しは気持ちがラクになるのではないでしょうか? 入院中は、わからないことや困ったことがあるとすぐにスタッフが対応してくれていました。そのため、おうちに帰ってから不安がどんどん増していってしまうことがあります。 ひとりで抱え込まず、入院していた産院に連絡してもいいと思います。連絡するかどうか迷う場合もあるかもしれません。そんなときこそ、ベビーカレンダーの「助産師に相談」を活用してくださいね! イラスト/ののぱ監修者・著者:助産師 REIKO医療短期大学専攻科(助産学専攻)卒業後、大学附属病院NICU・産婦人科病棟勤務。 大学附属病院で助産師をしながら、私立大学大学院医療看護学研究科修士課程修了。その後、私立大学看護学部母性看護学助教を経て、現在ベビーカレンダーで医療系の記事執筆・監修に携わる。
2020年10月23日大好きな彼と会えない時間、どんなことをして過ごしますか?会えないからこそ連絡を密に取り合いたいという人もいれば、会っていない時間は目の前のことに集中したいという人もいるもの。会えない時間の過ごし方は人によって違ってきます。喧嘩になりやすいのもこういった価値観の違いから。「会えないときにどう思うか」からわかる、相性が良い男性とは?■ ずっと繋がっていたい会えない時こそ連絡をしっかり取り合って、2人の時間を大切にしたいと考える人は2人で1つという気持ちが強い一心同体タイプ。会えない時に連絡が取れないとそれだけで不安になってしまったり、「浮気してないかな?」と疑ってしまうこともあり、束縛しがち。このタイプは常に恋人のことを考えていることが多く、恋人ができると友達付き合いがぐっと減る傾向があります。逆に言えば、それだけ情熱的。会えない時間が続く時は、しっかりと絆を深めたい、同じ話題を共有したいと思うので、ちょっとした時間でも会えるように身近な人と付き合うといいかもしれません。■ できれば連絡ほしいかも常に連絡を取り合いたいわけではないけれど、会えない時に連絡が来たり、気にかけてくれると嬉しいと感じる人は仲良しタイプ。恋人ができたら、できるだけ2人の時間を優先するような傾向がありますが、いつでも一緒にいないと不安になってしまうほど極端でもありません。LINEのやり取りが途切れたら、「寝たのかな?」と思える余裕があるので、会っていないときでも落ち着いた対応ができます。出かける時は「今日は飲み会がある」と事前連絡をしてもらえると心配ごともへって落ち着いた付き合いができるはずです。■ 会えなくても仕方ないかな恋人とは週1程度会うことができればそれで十分と考えている人は自立タイプ。一人の時間を楽しむことができるし、友達との時間も大切といった考えを持っている人が多い傾向にあります。恋人とのLINEは連絡程度に留めておき、会った時に喜びや楽しみを大きくしようと考えています。「週に1回は会おう」といったルールは必要ないですが、お互いに楽しめる共通点を1つ持っておくといいかもしれません。■ 会えなくても楽しいよ~会えなくても全く問題がないという人は自由人タイプ。冷淡なわけではなく、尊敬しあえる関係であることが大事で、その信頼関係ができていれば問題ないといった感じ。むしろ、自分の時間がないとしんどくなってしまうことのほうが多いかも。お互いの時間が合うときだけ一緒にいられればそれでいいといった、大人の付き合いができる男性と相性がいいでしょう。■ すれ違いが少ないと喧嘩も減る相手のことが好きだからこそ会えない時間が辛くなってしまうこともあります。しかし、そのときの過ごし方にはその人の価値観が現れるもの。そのため、どんなタイプの人なのかを確認して付き合うことで、すれ違いを少なくすることができます。ぜひ参考にしてみてください。(草薙つむぐ/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2020年10月17日女優のともさかりえさんが、2020年10月11日にブログを更新。プライベート感あふれる自撮りショットとともに、『40歳最後の夜』の過ごし方を報告しています。40歳、最後の夜。息子とお家ですき焼き。久々に観ようと話していた「シャイニング」も観た。穏やかでいい時間。ともさかりえオフィシャルブログーより引用同月12日に41歳を迎えたともさかりえさん。前日の夜は愛する息子とともに、おいしい料理を食べたり、ホラー映画を見たりと、リラックスしたひと時を満喫したようです。この投稿にファンは「早いけどおめでとう」「親子水入らずの時間、いいね」と反応。このほか、「40代に見えない若々しさ」と絶賛する声も寄せています。・もう41歳かー!全然変わらないね!・息子くんと楽しい時間を過ごせたようで何よりです。・相変わらずおきれいですね。これからも応援しますよ〜!ともさかりえのインスタで見せる現在の姿に驚きともさかりえさんはブログのほかにインスタグラムも更新しており、素敵な表情の写真をたくさんアップしています。 この投稿をInstagramで見る みなさん更年期対策してます? いま私の中で美容ネタよりも熱い 「更年期」について @mimollet の連載でお話しています DMにもよく質問をいただくサプリや おすすめサロンなども紹介したので 気になる方はぜひご覧くださいませ♡ 「恋愛」からスタートしたこの連載 今月のテーマは「カラダ」です 毎回がらりと雰囲気を変えながら 色んな部分に光を当てていこうかなと みんなリクエストあったら教えてね! rie_tomosaka_official (@rie_tomosaka_official)がシェアした投稿 - 2020年10月月2日午後10時46分PDT この投稿をInstagramで見る おはようございます 今日もドラマの撮影です 楽しみにしていたシーンがあるので ちょっとワクワクしています みなさま、良い一日に! rie_tomosaka_official (@rie_tomosaka_official)がシェアした投稿 - 2020年 9月月2日午後5時46分PDT この投稿をInstagramで見る わたしは皮膚が薄くて 血管が透けて見えるくらいなので 基本は保守的ケアになっちゃうけど 40代にもなりますとね 多少の攻めは必要なんだなと実感 以前YOUさんの肌の綺麗さに惚れ惚れして どんなエステにいってるんですか? って聞いたら、姐さんに、 40まではテメェでどうにかしな! って言われまして (当時わたしは35歳くらいだった) いよいよ40代突入したのでね プロの力もお借りしつつ あれこれ肌ケアしております 年齢に抗うつもりはないのですが 肌は健やかに保ちたいですよね 強い肌にするのが目標! #プラセンタ とか #水素カプセル とか #また飲むものも増やしちゃったよ #インナーケアについてはまた今度 rie_tomosaka_official (@rie_tomosaka_official)がシェアした投稿 - 2020年 8月月18日午前12時26分PDT この投稿をInstagramで見る 真夏のような暑さでした ベランダが気持ち良くて最高 水分補給は忘れずに 「愛の不時着」にハマり 5リットル分くらい泣いた そう、今世でNetflixに加入できました 私のリ・ジョンヒョクはどこにいるの! #愛の不時着 rie_tomosaka_official (@rie_tomosaka_official)がシェアした投稿 - 2020年 5月月17日午前1時24分PDTともさかりえってどんな人?ともさかりえさんは12歳の時に現在の所属事務所の社長にスカウトされ、トヨタ『エスティマ』のCMで芸能界デビューを飾りました。1992年6月には、『コラ!なんばしよっと』(NHK)でドラマデビュー。翌年7月には、ドラマ『素晴らしきかな人生』(フジテレビ系)に出演し、かわいらしいビジュアルと演技力の高さが話題になりました。1995年には、ドラマ『金田一少年の事件簿』(日本テレビ系)のヒロイン役に抜擢。同作をきっかけに世間に広く知られる存在になります。そんなともさかりえさんは歌手としても活動しており、1996年には『ともさかりえ』名義でシングル『エスカレーション』をリリース。以降も数多くの楽曲を披露し、歌の才能も発揮しています。近年では、2017年のドラマ『アシガール』(NHK)や、2018年公開の映画『SUNNY 強い気持ち・強い愛』に出演。高校生の子供がいるとは思えない若々しいビジュアルで、人気を獲得しています。ともさかりえの現在の顔に「マジかよ」結婚してるかと聞かれると空気が凍る展開に?[文・構成/grape編集部]
2020年10月16日両親も近くに住んでいない、夫は仕事で忙しい……。授乳やおむつ替えなどお世話はいろいろとあるけれど、正直赤ちゃんとの1日を持て余してしまうというママもいらっしゃるのではないでしょうか? そんなときに何をしたら有意義に過ごせるのか、私の経験をもとに紹介します。 子育て支援センターや児童館で過ごす! もともと仲がいい友人もママになっていて、近所に住んでいれば言うことなしですが、なかなかそんな恵まれた環境はないですよね。 そんなときは住んでいる自治体が運営している子育て支援センターや児童館に行くと、同じように時間を持て余し、なおかつ同じような育児の悩みを抱えたママさんたちと交流することができます。私のときは、さらにそこで知り合ったママさんから親子で参加できるイベントに誘ってもらうこともありました。 ショッピングモールをぶらり 赤ちゃんがお外に慣れてきたら、ショッピングモールに行ってみるのはいかがでしょうか? 最近ではモール内に赤ちゃんがハイハイできるスペースがあるので重宝しています。また、授乳室やおむつ替えスペースが完備されている点もうれしいですね。 ベビーカーの貸し出しもありますが、最初はいつも使っているベビーカーを持っていくことをおすすめします。うちの子はいつも対面式でベビーカーに乗せていたせいか、貸出用のベビーカーが対面式にできず、ギャン泣きしたことがありました。 たまには一緒にテレビも♪ テレビに興味が出てきたら、赤ちゃん向けの番組を一緒に見るのもいいですね。そうすると、ある特定のキャラクターを覚えることができて、そのキャラクターが書いてあるグッズにも興味を示すようになってくれます。 うちの子はアンパンマンを見ていたからか、初めてちゃんと発した言葉が「パンマン」でした。テレビはずっとつけっぱなしにせず、時間を決めてコミュニケーションをとりながら見るようにしています。 赤ちゃんとの毎日、楽しいけれどちょっとマンネリなときもありますよね。ちょっと外に出かけるだけでも意外と新しい情報が得られたり、赤ちゃんの新たな一面が見られたりすることも。今しかない赤ちゃんとの時間を満喫できるといいですね。 監修/助産師REIKO著者:青谷まるか一児の母。機械メーカーに勤務するワーキングママ。自身の体験をもとに妊娠・出産・子育てに関する体験談を中心に執筆中。趣味はフラダンスと語学。
2020年09月22日ウーマンエキサイトをご覧の皆さん、こんにちは。今年は、お子さんの夏休みが短くなったご家庭も多いのではないでしょうか。わが家の小学1年生の娘も夏休みが2週間ととても短くなってしまいました。実はすでに2学期が始まっています!暑い中、毎日頑張って登校しています。全国の小学生のみんながんばれー!!ところで今回は、そんな娘が小学生になって間もなくぶち当たった「放課後の過ごし方」の悩みを描いてみました。■お友達ができたことを喜んだのもつかの間…知らない土地へ引っ越してきて、初めて連れてきた同級生のお友達だったので私も嬉しくて沢山おもてなししたのですが…その日を境に土日も雨の日も関係なく遊びに来るようになってしまいました。そうなると家にいても気が休まらず…さすがに私も疲れてしまいました。まずは娘と話し合い、放課後の過ごし方や遊ぶ約束の仕方についてルールを決めました。■約束を守れない娘に対して私は…昨日の今日だったので、ルールを守れなかった娘に残念な気持ちになってしまいましたが…よくよく話を聞いてみたところ、約束は守ろうとしたが断りきれなかったようでした。娘自身も、本当は遊びたかったんだと思います。毎日遊びたい気持ちも家の中で遊びたい気持ちも分かる!分かるのですが…ある程度のルールに従って遊んでほしい。もう小学生なんだから根気よく説明するば分かってくれるはず…ここは心を鬼にしてルールを継続し根気よくお友達にも説明しました。ルールを決めたことで、何がダメか明確な線引きができたので私自身もダメな時ははっきりと伝えることができるようになりました。娘もお友達もルールを理解し、今は節度をもって遊んでいます。放課後の過ごし方、話し合ってよかったです。
2020年08月19日2020年は多くの地域で、梅雨明けがいつもより大幅に遅くなりました。梅雨の間には記録的な豪雨に見舞われた場所もあります。いつまでも続く梅雨空を見上げて、「早く梅雨が明けないかな…」と願っていた人も多いことでしょう。空の観察が大好きな湘南急行(@starlightpilot)さんが、そんな願いに応えるような動画をTwitterに投稿しました。今朝、早起きして梅雨が開ける瞬間を録った pic.twitter.com/OR5yNtSUdH — 湘南急行 (@starlightpilot) August 1, 2020 見事な空の変化!最初は一面を覆っていた雲が、少しずつ流れ去って、鮮やかな青空が現れました。正確には「梅雨明け」自体の映像ではないということですが、関東地方の梅雨明け宣言の出た朝の空をとらえたタイムリーな動画です。この動画を見た人たちからは、たくさんのコメントが寄せられました。・雲が消えていく瞬間、こんなに綺麗なんですね。・見ててワクワクしてきました。夏の始まりですね!!・明けない夜はないんだと、なんだか涙が出ました。・我が人生もこうでありたい。梅雨が明けた日本列島には、一気に真夏の暑さがやってきました。現在は新型コロナウイルス感染症で大変な日々ですが、いつかはみんなの心にも青空が広がるはず。そんな希望を抱かせてくれるような素敵な動画ですね。[文・構成/grape編集部]
2020年08月17日銀座三越では、2020年8月5日~25日までの期間、「安心に、楽しく、快適に」過ごしていただく今年らしい夏の過ごし方を提案いたします。昨今の世の中を取り巻く環境の中、お家で過ごす時間が多くなりそうなこの夏。そんな中でも「休みを楽しみたい!」というご要望にお応えする、家族との充実した時間はもちろん、自分磨きやリラックス時間も楽しんでいただけるアイテムをご紹介します。【お家の中でも私らしく、美しく】『お家の中で簡単ケア!』<ヤーマン>今すぐ始めたい、メイク前の新習慣。美しさを鍛える「顔の下半分」専用のハンズフリーのウェアラブル美顔器です。リフトケア※をしながら、「持ち上げる」「刺激」「解放する」の3つの異なるアプローチを同時に行えます。※美容機器の装着によって肌を物理的に持ち上げてケアすること。メディリフト 2万7,500円□新館地下1階 ギンザコスメワールド/ヤーマン『同期とのリモート飲み会でも私らしく』<YUKAKO YOSHINO>リモート飲みの背景にもぴったり!画家、吉野友佳子のカラフルで躍動感溢れる作品がお部屋をぱっと明るくしてくれます。鮮やかな色彩と様々な紋様を合わせて表現された生き物たちやミュートなキャラクターたちが主役の華やかな世界。ぜひお部屋に飾ってリモート飲みの背景として存在感を際立たせては。「トロピカル」F4、ミクストメディア 15万4,000円□本館7階 ギャラリー※会期:8月19日(水)~25日(火)まで<最終日午後6時閉場>、ー楽しい夢の国ー吉野友佳子 絵画展を開催。会期中全日午後1時~5時 作家来場予定。※都合により予定が変更になる場合があります。『アクセサリーで気分転換。』<VANDOME BOUTIQUE>夏のシンプルな装いのスパイスに。存在感のある大ぶりなアクセサリーは夏のミニマルなコーディネイトのおしゃれなポイントになってくれます。自然な質感とカラーのコントラストが上品なスタイルを演出。リモート飲みにもぜひ!a.ピアス/イヤリング 1万6,500円 /パーツ部分:水牛、合成樹脂 金具部分:合金b.ネックレス 1万7,600円 /モチーフ部分:水牛、合成樹脂 紐部分:ポリエステル□本館1階 ブランド雑貨『休日の朝は、ゆっくり。』<BALMUDA>おしゃれなケトルでお湯を沸かし、朝が始まる。今やおしゃれ家電の代名詞<バルミューダ>。小さくて美しい電気ケトルは、収納スペースを取らないちょうどいいサイズ感と注ぎごこちにこだわったノズルやハンドルの形がポイント。細くなった口はコーヒーのドリップにも最適です。バミューダ・ザ・ポット 1万2,100円 269×128×170mm 0.6L□本館7階 リミックススタイル/キッチン雑貨『旬のベランピングでランチを楽しむ。』<まるみ豚>ベーコンをお好みの厚さで楽しんで宮崎ブランドポーク認定のまるみ豚は、脂がのっていて、臭みもないお肉で年齢を問わず、ご好評をいただいています。そんなまるみ豚で作った吊るしベーコンはお好みの厚さに切り、グリルをするのがおすすめです。まるみ豚吊るしベーコン 400g 2,496円□本館地下3階 プロモーションスペース*販売期間:8月1日(土) ~ 10月6日(火)*画像はイメージです。『子供が寝たら、大人の時間を満喫。』<SUGAHARA>空に浮かぶ雲をイメージしたグラスで乾杯!使い手の暮らしを彩り、寄りそうものであること、をコンセプトにガラス製品を手がける<sghr スガハラ>。大人だけの夜の時間、まるで空に浮かぶ雲のように、グラスに浮かぶ泡を愛でながら、美味しいビールをお楽しみください。雲ビアグラス 2,750円 95/80×130H 400ml□本館7階 リミックススタイル/洋食器※価格はすべて税込みです。標準税率(10%)と軽減税率(8%)が混在しています。企業プレスリリース詳細へ本記事に掲載しているプレスリリースは、株式会社PR TIMESから提供を受けた企業等のプレスリリースを原文のまま掲載しています。FASHION HEADLINEが、掲載している製品やサービスを推奨したり、プレスリリースの内容を保証したりするものではございません。掲載内容に関するお問い合わせは、株式会社PR TIMES()まで直接ご連絡ください。
2020年08月07日新型コロナウイルスの感染はなかなかおさまりを見せませんね。そんな中、スタートした今年の夏休みは、例年とは全く違う過ごし方になりそうです。今回は、夏休みの過ごし方について考えてみたいと思います。■「自宅にいる」が4割を超える結果にアンケートでは、夏休みの予定について聞きました。その結果、「自宅にいる」という回答が42.4%、「これから決める」が32.8%となり、7割以上の人は予定がないことがわかりました。この数字を見るだけでも、異例の夏休みだということがわかります。Q.夏休みの予定は?自宅にいる 42.4%これから決める 32.8%帰省 8.6%旅行 6.0%その他 5.5%海水浴やキャンプなど 4.7%■「今は我慢の時!」ステイホームを続ける声が多数もっとも多かったのは、「自宅にいる」という回答で、全体の4割を占める結果になりました。「夏休みはおとなしく自宅にいることにしようと思います。子どもたちの夏休みが減ったのもありますが、出かけるとしても近場にと思っています。コロナも今が正念場。我慢すべき時は、家の中での楽しみを見つけて、家族で団結して乗り切ろうと思います」(千葉県 40代女性)「現状では、今年はどこも行けないと諦めています。その代わり、掃除や今までできていないことをじっくりする期間と考えてます」(神奈川県 40代男性)「給付金も普段の生活費や子どもたちの雑費に消えていく勢いだし、夏休みも短縮されたし、まだまだコロナも心配なので、庭でバーベキューと花火で終わりそうです」(千葉県 40代女性)「今年はこんな状況なので、家でプールやバーベキュー、星の観察をしたり。子どもとしてはつまらない日々になるかもしれないけれど、安易に出られない。親の私としてもリフレッシュしたいけど、今は我慢!」(千葉県 30代女性)「旅行は行きたいですが、その後何かあると困るので控えようと思う。感染された方へのバッシングを見ていると、怖くなる」(鹿児島県 30代女性)今年の夏は、自宅に留まりステイホームをしようという人たち、コメントで多く見られたのは「我慢」という言葉でした。どこかへ出かけたい気持ちはあるものの、現在の状況をかんがみて、我慢しようという気持ちが伝わってきます。そして、多くのパパやママ達は、自宅での時間を少しでも充実させて楽しもうと、工夫を凝らしているようです。■「予定は未定」決められない事情とは次に数が多かったのは、「これから決める」という回答で、32.8%でした。感染症の流行状況は刻一刻と変わっていくため、なかなか予定を決めきれない苦悩の声が寄せられています。「まだまだコロナが心配で決めていません。不安になりながら行くのが嫌だし、移しても、移されても嫌なんで。多分今年は旅行はないかなぁ」(鳥取県 40代女性)「新型コロナの状況によって決めようと思います。東京都は特に感染者が増えているので、他県の方に迷惑をかけないためにも完全に自粛するか、家族のみでのバーベキューを一回くらいやろうかと考えています」(東京都 30代女性)「まだはっきり予定は立てていない。コロナや災害の状況を見ながら臨機応変に決めようと思う」(埼玉県 40代女性)「コロナの影響で、うちの地域の学校は8月8日から16日までの休みだけ。想像するだけで、どこも人であふれそうで怖い! 周りの様子を伺いながら決めようと思っています」(大阪府 40代女性)たしかに、1日先のことも予想がつかない今、予定を入れることに対して抵抗感を覚えてしまいますよね。新型コロナウイルスの収束が見えない今、夏休みをどのように過ごすべきか悩む人の思いが伝わってきます。■「帰省は中止」予定を取りやめた人多数また、新型コロナウイルスの感染拡大の影響で、予定を取りやめたというコメントも多く寄せられていました。「本当は毎年両家に帰省してますが、今年はコロナの影響で帰るのをやめようかと思っています。じいじ、ばあばも孫に会いたがっていますが、万が一私たち家族がうつしてしまったら…と考えると、怖くて帰れません」(神奈川県 40代女性)「海水浴を目的にツアーを予約しているけど、キャンセルするつもり。行ったら迷惑がられるのは目に見えている」(東京都 50代男性)「自宅、実家ともに東京ではありませんが、東京を通らないと帰省できません。東京からの不要不急の外出自粛が発表され、帰省は中止しました」(神奈川県 40代女性)「1年前から北海道行きの飛行機のチケットをゲットしていた。できる感染予防は徹底しているけど、空港、飛行機内で三密は防げないし、自分が良くてもコロナの感染リスクを北海道の方々に持って行ってしまうと思うと、申し訳ないからキャンセル」(神奈川県 40代女性)苦しい胸のうちが伝わってきますね。筆者も、毎年長期休暇は実家と義実家に帰省するのが通例でしたが、今年は見送ることにしました。公共交通機関に長時間乗らなければならないことや、首都圏から地方の実家や義実家にウイルスを持ち込むのを懸念して判断しましたが、決めるまではとても悩みました。次第に増えていく感染者数を見て、「今年は帰省を諦める」と連絡した時は切なかったです。■「一泊だけ羽を伸ばそう」出かける人の思い一方で、旅行や帰省、海水浴やキャンプなど「予定がある」という人は合わせて19.3%でした。「夏休みも少なくなった子どもと旅行に行くよ。観光地は悲鳴をあげている。『今やること?』って人もいるけど、今やらなきゃ仕事がなくなる人が増えるんだよ」(東京都 50代女性)「子どもの夏休みは2週間だけになり、帰省もできない。近県のホテルをグレードアップして、一泊だけ羽を伸ばそうと思っています」(神奈川県 40代女性)「キャンプしてキャンプしてキャンプ。車もキャンプ用に買い替えて、キャンプ道具も一式をそろえたので、キャンプ以外は考えられない」(北海道 30代女性)「九州へ帰省します。『旅行に行く人は悪人!』みたいな感じに世の中はなっていますが、観光業を助けたいので、特例給付金の全額を使うつもりです」(神奈川県 30代女性)「車で実家に帰ります。海がめちゃめちゃ近いので、だれもいないプライベートビーチなみの穴場のところで遊んだり、バーベキューをしたり、短い夏休みなので夏休みが終わった瞬間気絶するくらい全力で楽しみたいです」(神奈川県 30代女性)旅行や帰省などの予定を立てている人たちは、「近場に行く」「感染対策を十分にする」など、何かしらの感染対策を立てているようです。また、新型コロナウイルスの影響で、大打撃を受けた観光業をなんとか盛り上げたいから旅行に行くと決めた人もいて、さまざまな思いのもと、「お出かけをする」という判断をしていることがわかりました。■コロナ禍の夏休みの過ごし方、正解はあるのか?それでは、今年の夏休み、出かけるか出かけないか、どのように判断すればいいのでしょうか。「コロナ感染症の流行に伴い、出かけるに出かけられない。キャンプに行きたいと思っているが、『行ってもいいのかな? 現地の方にも嫌な思いをさせてしまう?』と考えながら出かけるなら、やめておこうかなと悩み中」(神奈川県 40代女性)「お盆に帰省は厳しいのでしょうか? 年末以降、コロナで実家に帰れず、年老いた両親が心配で会いたいのに、同居している兄夫婦から、『来るな』と言われていて切ないです。同じ県内なのに」(神奈川県 40代女性)「帰省も旅行もしません。当初帰省する予定でしたが、コロナで断念。そんな中、春休みも休校中も、そして夏休みも新幹線で行く距離の実家に『帰省しまーす!』と言っているママ友さんにモヤモヤしています。人の価値観って違うんだなってあらためて思いました」(北海道 30代女性)寄せられたコメントからは、出かけてもいいものか悩んでいる様子が伝わってきます。さらに、「帰省するママ友にモヤモヤした」という声からは、新型コロナウイルスの流行によって、身近な人との価値観の違いがあらわになることもあるのだと考えさせられました。どこまでの行動をよしとするか、家庭ごとに判断は異なるため、それぞれの判断を、「正解、不正解」と分けることは難しく感じます。ただ、出かける時に、きちんとマナーを守ることは間違いなく正解だと言えそうです。そして、自分や家族に発熱やけん怠感、せきなどの症状が見られたら、例え症状が軽くても予定をキャンセルするなど、感染を広げない工夫も必要になってきそうです。最後にこのようなコメントも寄せられていました。「子どもは数週間あるはずの夏休みも、学校開催の夏期講習で埋まっています。子どもたちは休みたくない時に休み、休みたい時に休めなくても頑張っている! だからこそ、1日も早くコロナを収束させてあげたい」(神奈川県 40代女性)いつもと違う夏休み、おそらく一番我慢しているのは子どもたちでしょう。筆者の小2の息子も「夏休み半分になっちゃった」と悲しそうにつぶやいていて、「そうだよね…」と切ない気持ちになりました。コメントにあるように、「1日も早く収束させたい」という思いは、どの親にも共通していることでしょう。これまで親も子どもも頑張って過ごしてきただろうと思います。それでも感染が増えている状況では、どうしても窮屈な気持ちになりがちですが、できるだけ家族と過ごす時間だけはリラックスした気持ちになりたいものです。ママパパも手を抜くところは手を抜き、子どもと向き合う時間を濃密にしたり、些細な楽しみを見つけたりとできるといいなと思います。おうちBBQ、家族と作る料理、工作、星空観察など、ネットでも夏休みの過ごし方の工夫アイディアが掲載されています。あまり親が思いつめずに、一緒に面白がれるものを見つけたり、ときにはぼんやりだらだらして頑張らない日を設けたりしながら、特別な夏となる時間を過ごしたいですね。Q.夏休みの予定は?アンケート回答数: 5005件期間:2020年7月6日~7月25日 ウーマンエキサイト×まちcomi調べ
2020年08月06日外出を控えたいときの予防接種はどうする?イラスト:ヤマハチ予防接種はできるだけ延期しない新型コロナウイルスのように予防接種がない病気が流行すると、人々の生活が制限され、世の中に不安が広がることを実感した人も多いでしょう。予防接種は必要だとわかっていても「この時期に病院を受診しても良いのか」と不安に思う保護者の方もいらっしゃると思います。子どもの予防接種は時期がある程度決まっていますので、私が医師を務めるクリニックにも「予防接種はどうすれば良いか」という問い合わせはよくあります。問い合わせをいただくすべての方にお伝えしているのですが、予防接種は延期すべきではありません。予防接種を延期することで、防げるはずの感染症を防ぐことができず、また他の人への感染源にもなってしまう場合もあるからです。予防接種で防げる病気はすべて予防接種で防ぐことが原則です。接種期日とスケジュールに注意しよう予防接種を延期することで公費による接種期間を過ぎてしまい多くの費用がかかってきたり、接種ができなくなったりする場合があります。例えば、ロタワクチンについて初回接種は14週6日までに接種しなければなりません。時期を過ぎると接種できず、万が一ロタウイルスに感染すると嘔吐・下痢から脱水症状を起こして入院が必要になる場合もあります。子どものためにも保護者のためにも、予防できる病気はできる限り予防していきたいですね。スケジュールや当日の体調については、かかりつけ医に相談すると良いでしょう。乳児健診には行ってもいいの?イラスト:ヤマハチ乳児健診を延期することのデメリット乳児健診も予防接種と同様に、できるだけ延期しない方が良いでしょう。1ヶ月健診、4ヶ月健診など発達のキーとなる年齢には健診が設定されており、病気の早期発見や時期に応じた保健指導がなされます。延期することで病気の発見が遅れたり、時期にあった相談ができなくなったりするというデメリットがあります。新型コロナウイルスの影響で集団予防接種や集団健診が一時中止になった自治体がありましたが、状況は刻々と変化しています。現在では、集団予防接種や集団健診を再開している自治体もありますので、受診の際には各自治体の情報を確認しましょう。個別受診をするときの病院の選び方は?新型コロナウイルスの感染が収束していない今、外出して病院を受診することに抵抗を持つ保護者の方は多いと思います。感染リスクをできるだけ減らすため予防接種や健診の時間を分けていたり、一般の診療スペースとしっかりと分けていたりする病院を選ぶと良いでしょう。日本小児科学会のサイトで、予防接種や集団健診を受診する際の注意点について述べられていますので参考にしてくださいね(※1)。子どもが体調を崩したら病院を受診してもいいの?イラスト:ヤマハチオンライン受診を活用しよう病院の受診についてはどうするべきでしょうか。定期的に使用している薬の継続であれば、クリニックによっては電話再診やオンライン診療が可能です(※2)。現在、新型コロナウイルス感染症拡大による特例で制限が緩和され、利用しやすくなっています。かかりつけ医が対応している場合は、感染リスクなく受診することができますよ。急に症状が出てきたら?ただし発熱や咳、腹痛など急に出てきた症状に対しては、対面で診察できない電話やオンラインでの診療は難しいと、個人的には考えています。まずは、電話やオンラインでも診療が可能かどうかを医療機関に問い合わせるのが良いでしょう。子どもの様子を見ていて少し具合が悪そうだなと感じても、現在の感染状況から受診をためらう人も多いでしょう。緊急性のある症状かどうかは、日本小児科学会の「こどもの救急」のサイト(※3)を参考にしてくださいね。外遊びのメリットと気をつけることイラスト:ヤマハチ外出は避けるべき?ここまでは医療機関への受診について述べました。では日常生活の外出はどうでしょうか。現在の状況では新型コロナウィルスの感染リスクがある限り、極力自宅で過ごす方が正解となりがちです。しかし、ずっと自宅にいることで子どもたちは運動不足になったり、ストレスが溜まったりすることでしょう。極力「Stay Home」を心がけつつ、できるだけ感染リスクが少ない方法で外出を取り入れるのが現実的な対応ではないでしょうか。日光に当たることも大切子どもたちにとっても大人にとっても日光に当たることは大切です。カルシウム吸収を助けるビタミンDの生成のためには、適度に日光に当たることが必要となります。運動と日光浴を兼ねてお散歩をしてみましょう。ただし感染のリスクをできるだけ減らすために、人通りが少ない場所や時間帯を選ぶなど可能な範囲の工夫をしましょう。公園遊びで気をつけること公園遊びはどうでしょうか。大きな公園には比較的人が集まりやすいですし、遊具での遊びは「密」が生じやすいです。公園によっては遊具が制限されていることもありますよね。屋外の公園であっても感染する可能性はありますので、人が少ない小さな公園を利用したり、人が密集している遊具は避けるようにしたりしたが方が良いでしょう。ぱぱしょー先生ご一家の「Stay Home」子どもの成長のためには外で遊ぶことも必要ですが、雨が降る日があったり、暑くなる日も増えてきたりと、外遊びができないときもありますよね。我が家では、お家遊びとしてシルバニアのおもちゃや、ドリル、ピアノ、お料理などできることをしています。とはいえ、子どもは身体を動かさなければイライラが募りますし、大人も辛いでしょう。そんなとき我が家では可能な範囲で感染対策をしながら、お外を散歩していますよ。子どもに上手に手洗いをさせるには?イラスト:ヤマハチ絵本や動画を活用して手洗いをする正しい手洗いの方法などは、各メディアでも紹介されています。動画を使うのも良いですし、手洗いの方法や意味を説明した絵本もあります。我が子も何回も手洗いをするうちにだんだんと上手になってきました。ただし、頻回に手を洗ったり、アルコール消毒したりすることで子どもたちは手が荒れやすくなっています。ワセリンやハンドクリームなどで保湿してケアをしていきましょう。「うがい」は必要?手洗いとセットで行う人が多いのが「うがい」ですよね。うがいについては小さな子どもは上手にできないかもしれません。しかし、厚生労働省が勧める予防策の中にうがいは含まれていないので(※4)、無理にさせる必要はありませんよ。 うがいが上手でなくてもまずは手洗いや咳エチケット、3密を避けることで感染対策になります。感染症対策を継続しよう!2020年5月14日、東京都、大阪府など8都道府県を除く、39県で緊急事態宣言が解除されました。それに続いて、感染者が特に多かった8都道府県についても5月末に緊急事態宣言が解除されました。しかし、東京を中心に人の行き来が出てきたことで、7月には1日の感染者が過去最高となってしまいました。手洗いを中心とする感染対策、可能な範囲で人混みを避ける対策は、今後も年単位で必要になっていきます。これらの対策は新型コロナウイルスだけでなく、インフルエンザやノロウイルスの流行防止にも役立つので、それぞれができる範囲で継続していくと良いでしょう。ぱぱしょー先生によるお役立ち動画はこちら!YouTubeのままのてチャンネルでは、専門家の先生による育児に関するお役立ち情報を配信しています。ぱぱしょー先生の動画も好評配信中!チャンネル登録をよろしくお願いたします。パパ小児科医(ぱぱしょー)先生の過去のコラム著者:加納友環(ぱぱしょー)二児(2歳、4歳)の父で小児科専門医。TwitterやInstagramを中心に子育て当事者の立場から、また医療者の立場から子育てに役立つ情報を発信しています。
2020年07月29日【ナチュラル!ふんわり柔らかコスメストレートパーマ】簡単に言うと、ストレートパーマです!なぜ、コスメストレート?かと言うと。通常のストレートパーマ or 縮毛矯正に比べて、使用する薬剤がコスメ(=化粧品登録)なので髪の毛に優しい為仕上がりの質感が柔らかく!ふんわり仕上がるのが特徴です!Before過去にストレートパーマをした毛先にはクセはあまり出ていませんが、根元には地毛のクセが出てきていて、ボリュームが出てしまって頭が大きく見えてしまう&まとまりずらかった様です。今後、カラーも明るめに染めたいとのことなので。極力髪の毛にダメージを与えずにストレートパーマを!と、言うことでコスメストレートをさせて頂きました!その結果、、、!!Afterこんなにツルッと!ナチュラルにクセを伸ばす事が出来ました!手触りもいい感じで!ボリュームも抑えられた為、カットはいつも以上に毛量調整して扱いやすくしました!質感の柔らかさ、根元のふんわり感、全体のまとまりやすさ!喜んで頂けました!!これで、安心して梅雨が乗り切れそうで嬉しいです!【地毛のクセに繋がる。低温デジタルパーマ!】くせ毛の方にも、色々なくせの種類の方がいますが。くせ毛だからと言って、誰にでもコスメストレートパーマをオススメする訳ではありません。元のクセが大きく、ウェーブ(パーマ)っぽく出るくせ毛の方には、そのクセを伸ばすのではなく活かすのがオススメです!!!髪の毛の中間〜毛先を水で濡らしてワックスを揉み込んでから自然乾燥させると…地毛のくせが活きて、まるでパーマをかけた感じになります!!!かわいい!!!このやり方でスタイリングをしておけば、可愛くアレンジもしやすいで!これから夏に向けてのアレンジヘアの時にオススメです!ちなみに、私のお客様にもパーマをかけた様ないいくせ毛の方がいるのですが中間のパーマ感に対して、毛先のパーマ感が出づらく、自分では地毛を活かしたスタイリングが上手く出来ないとのことで…自分でも毎日簡単に!スタイリング出来る様に毛先だけに地毛のくせに繋がるパーマをかけさせて頂きました!仕上がりはこんな感じに…☆動きがあって、可愛い!かつ!簡単スタイリング!で出来ちゃうのがいいですね!くせ毛でお悩みの方。くせ毛の種類に合わせて↓パターン1切れ毛になりやすい捻転毛髪がところどころでコイル状にねじれ、太さに均一感がないタイプを「捻転毛(ねんてんもう)」と言います。捻転毛は、髪のねじれている部分が折れやすく、「切れ毛」になりやすいのが特徴です。また、ねじれがあることで、髪の表面に光が乱反射し、ツヤのないパサついた髪に見えたり、手触りも、少しザラついた感じがしたりします。の方には、コスメストレートパーマを。パターン2くせ毛の中では扱いやすい波状毛「波状毛(はじょうもう)」は、波状にうねって、カールしているくせ毛のことで、日本人のくせ毛の人には、このタイプがもっとも多いといわれています。えり足や顔まわりに多く見られるくせ毛ですが、うねり方には個人差があり、軽くうねっている程度の人もいれば、パーマをかけたような大きなウェーブが出ている人もいます。の方には、デジタルパーマを。
2020年07月13日こんにちは、かたくりこです。わが家の姉妹・長女こむぎ(4歳)と次女きなこ(1歳)の日常をお届けする「こむぎときなこ」の、第20回です。梅雨に入って、雨の日が多くなりましたね。わが家では雨の日、こんな風に過ごしています。ふたりともやんちゃで家の中では間が持たないので、雨の日でも公園に行っています(笑)カッパはふたりともロンパースタイプのものを着せているので、このまま座り込んでも大丈夫!遊具でも遊びますが、だいたいは水たまりや水脈をずーっとバシャバシャしています。深い水たまりにも突っ込んでいくので、長靴と靴下はいつもべしょべしょになりますが、いつもと違う雨の公園は、ふたりともとても楽しいみたいです(笑)わたしは後片付けが大変だけどね!
2020年07月11日お泊りデートは楽しいけれど、いつもゲームやテレビを観て過ごすばかりでは退屈に感じることもありますよね。せっかく二人きりの時間ですから、楽しく過ごしたいもの。今回は、お泊りデートのときにやってみたい「楽しい時間の作り方」を探ります。■ 未経験ゲームで対戦ふたりでゲームをやるのは定番かもしれません。でも、あえてお互いがルールも何も知らないゲームにトライしても楽しいですよ。ルールを知らないゲームをやるのは、楽しい反面ストレスにもなるので、彼の意外な側面が発見できるのではないでしょうか。二人そろって仲良くクリアできたら、関係性ももっと深いものになるかも!■ 部屋の模様替えをする意外と楽しめるのが、部屋の模様替えです。部屋全体を模様替えするのが大変という場合は、ひとつの空間だけ季節に合わせてデコレーションしてみてはいかがでしょうか?ふたりでテーマを決めて、100円均一で材料を買ってきたり、材料から手作りしたり。額縁だけ用意して、中に飾る絵を描くのもおすすめです。でも、絵やデコレーションのクオリティを追求し過ぎるとケンカのもとにもなってしまいます。楽しめる範囲内で部屋に変化をつけると、きっと気持ちもワクワクしてくるはずですよ。■ ふたりで料理づくり彼と一緒にキッチンに立って料理をするのも楽しいもの。ふたりならばテーブルでできる料理もおすすめです。家にカセットコンロやホットプレートがあれば、ホットケーキミックスでクレープを作ったり、餃子の皮を使ったピザなども良さそう。クレープは、ホットケーキを作るときと同様のやり方で、ホットケーキを作るときに使う倍の量の牛乳・200mlを入れ、生地を薄く伸ばせばOK。餃子の皮を使った料理は、チーズやハムなど、家にあるものを何でものせたり、巻いたりして焼くだけなので、残り物の整理にもなりますよ。夏は果物などを贅沢に用意して、かき氷なども楽しそうです。■ ひたすら読書会本やマンガ好きなふたりにおすすめなのは、お気に入りの本やマンガを交換して楽しむ読書タイム。せっかく一緒にいるのに、活字を追いかけているだけなんて「時間がもったいない!」と思う人もいるかもしれません。でも、お互いにお気に入りの本を交換して読むので、実は時間や思いはバッチリ共有できるのです。たとえばクスっと笑える系のマンガや小説の場合、どこが笑いのポイントなのかを知れて、その違いに会話が弾む場合も。同じ空間にいながら別のことをしているけれど、一体感もある。そんな時間が逆に新鮮に感じられるはず。■ ふたりで絵本づくりでき上がった絵本をプレゼントし合うつもりで作ると、お互い気合いが入りそう。材料は「絵本づくりキット」などが通販サイトなどでも売っているので、それを使うのも手ですが、コピー用紙を半分に折りたたんで作ることも可能。凝り出すととても時間がかかるので、時間を区切って進めるといいでしょう。色鉛筆などで色をつけてみたり、表紙だけキレイに飾ってみたり。ラストだけ決めて、お互いが描き終わったら2冊を1冊にまとめて、両方から読めるようにしても楽しそうですね。ふたりで作る絵本には、絵の上手・下手はあまり関係ありません。むしろ下手なくらいのほうが面白い!ぜひ試してみてくださいね。■ 近い将来デートで行く場所を決める数か月先の予定を考えると、ワクワクするもの。そこで、数か月後に行きたいお店や場所を、ふたりで決めて予約してみるのはどうでしょうか。いつもよりちょっと高めのお店や、日帰り旅行など、特別だけど頑張りすぎない場所。まずは大体の予算を決めて、お互いに何をしたいか考えを出し合ってみましょう。予約先が決まったら、それに向けて洋服を用意するなど、やることは山積みですね。お家デートばかりで少しマンネリ気味な場合にもおすすめです。(なつくま/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2020年07月08日梅雨時期や湿気が多い季節は、お風呂やトイレ、水回りのカビに悩まされることが多いですけど、意外にもサビに悩まされてるって方も多いようです。今回は、サビを寄せ付けない拭き掃除のポイントをお伝えしていきます。サビが付かないように予防できれば、サビ落としというメンドくさいお掃除はしなくても良くなるし、サビによる腐食を防げて物持ちを長くすることだってできます。サビを防げて普段のお掃除がさらに楽になると思うので、ぜひ参考にしてみてください。ただの水拭き掃除ではサビを防げないキレイを保ちたい気持ちから、いろんなところを水拭き掃除して汚れを落とせたとしても、いつの間にか錆びてしまったということもあります。なぜそんなことが起こるのかというと、水道水が持つ酸化力によって、鉄などの金属は錆びやすくなってしまうからです。実際に、水道水に付けっ放しにした釘がどのようになるのか観察し続けた結果、水道水に浸けていた釘はこんなにサビてしまいました。ということは、拭き掃除をするとき水拭きばかりしていると、キレイにしたいと思いながらお掃除していたそのもの自体も錆びてきてしまうかもしれないということです。なので、なんでも水拭きばかりするのではなく、他の拭き掃除の仕方も取り入れた方が良さそうですよね。還元作用のあるアルカリ電解水を使った拭き掃除でサビを防げるでは、どういった拭き掃除でサビを防げるようになるのかというと、還元力が高いアルカリ電解水を使った拭き掃除でサビは防げるようになります。実際に水道水、アルカリ電解水共に100mlを瓶に入れ、釘6本ずつ浸けて観察してみました。釘を浸けはじめて5時間ぐらいで、水道水の方は早くもじんわり濁ってきました。そして日に日に水道水に釘を浸けている方は底にサビがふわふわ浮いてきました。それにくらべて、アルカリ電解水の方はまだ錆びる様子もありません。観察7日目でも、アルカリ電解水の方は無色透明なままです。さらにこのまま観察し続けると、観察14日目の水道水の方は、ぼんやり釘を確認できるかできないかぐらいまで釘の腐食が進んでしまいました。でも、アルカリ電解水の方はまったく釘の腐食は見当たらず、無色透明なままです。このことから、サビが付きやすい素材のものは水道水を使った水拭き掃除よりも、アルカリ電解水といった還元作用のあるものを使った拭き掃除の方が腐食を防げるし、キレイを長く保てるということがわかります。すぐさまこのように錆びてしまうということはあまりないと思いますけど、鉄のようにサビやすい素材のものはずっと水に浸けっぱなしだったり水拭きだけを続けていると腐食が進んでいくことは十分に考えられます。サビ付きが積み重なると落とすのも大変です。なので、日常の拭き掃除からサビ付きを防ぐ拭き掃除をオススメします。梅雨こそサビ付きを防ぐ拭き掃除を梅雨や湿気が多いときほど、サビは付きやすくなります。単に水拭き掃除で汚れを落とせればそれで良いって方もいらっしゃるとは思います。しかし、あなたが大切にしているものが鉄などの金属でサビやすいものだったとしたら、水拭き掃除ではなくアルカリ電解水を使った拭き掃除でいつまでもキレイな状態を保ち続けてもらえたらいいなって思います。この記事があなたの大切なものをいつまでもキレイに保ち続けるヒントになると幸いです。今回、サビ付きの防止に役立ったアルカリ電解水「クリアシュシュ」は電解質に食塩(NaCl)を使用せずに炭酸カリウムを使用しています。そのため、腐食の原因となる塩素イオンが一切含まれていないので鉄などの金属の腐食を防ぎサビにくくさせることができます。すべてのアルカリ電解水がこのような生成方法で作られている訳ではありません。アルカリ電解水「クリアシュシュ」が気になるという方は、ぜひこちらからご覧になってみてください。ブログではさらに詳しい情報をお伝えしています。ブログもどうぞご覧ください。その他、お掃除に役立つアイテムが見つかるかも!オンラインショップもご覧ください♪
2020年07月07日じめじめとした梅雨の季節。「梅雨だる」という言葉も生まれてしまうほど、梅雨に体調不良を感じる方は少なくないものです。実際、梅雨の時期に約3人に1人が体調不良を実感しているという調査もあります。(※1)梅雨は1か月以上も続くため、なんとか梅雨も元気に乗り越えたいものですよね。今回は梅雨の体調不良の原因についてや、「梅雨だる」を乗り切る対策についてお伝えしていきます。梅雨に起きやすい体調不良って?梅雨の不調で最も多いのが「頭痛」株式会社リーフェが梅雨の体調に関する調査(※1)を、20~50代の男女100名に行っています。その結果では梅雨の体調不良として、1位.頭痛(65.6%)2位.倦怠感(40.6%)3位.疲れ(37.5%)の順で多かったという結果になりました。ほかにも「寝不足」「立ちくらみ」「いらいら」などを感じる方がいるようです。また、不調を感じやすい年代は、女性は50代、男性は40代がもっとも多く、仕事や家事、育児が忙しい年代の方が多いようです。梅雨の体調不良の原因は?梅雨に起きやすい体調不良について、・低気圧の日が長く続くこと・気温の急激な変化、季節の変わり目・高い湿度によりカラダの表面の汗が蒸発しにくくなり、体内に熱がこもりやすくなる・日照不足・冷房の使用によるカラダの冷え…など、さまざまな原因が考えられています。(※1)(※2)これらのことにより自律神経が乱れ、さまざまな不調を起こしている可能性も考えられます。(※2)(※3)「梅雨だる」を乗り切る体調管理法天気や気圧の変化は自分ではコントロールできませんが、カラダの調子や自律神経を整えて「梅雨だる」を乗り越えましょう。1.睡眠をしっかりと取り休養する忙しい毎日ではありますが、睡眠をしっかりと取り、カラダをゆっくり休めてあげましょう。忙しい仕事や家事を終え、自分の時間を持つことも大切ではありますが、そのために睡眠時間が減ってしまい、かえって体調不良を引き起こしてしまっていないか振り返ってみましょう。しっかりと質の良い睡眠をとるためには以下の3つに気を付けてみましょう。①寝る前はリラックスした状態にする寝る前のテレビやスマホや、カフェインの摂取やタバコ、寝酒は安眠をさまたげてしまうので、できるかぎり控えましょう。ぬるめのお風呂やストレッチにより、リラックスして眠れる状態を作ってあげるといいですよ。(※4)②寝室の温度は28度以下、湿度は45~55%が理想的温度や湿度が高すぎたり、蒸し暑いと感じたりするときは、空調の調整などの対策を考え、快適に眠れるように工夫してみましょう。暑い時期の寝室の理想的な温度は28度以下、湿度は45~55%程度といわれています。(※5)。③睡眠時間の目安は6~8時間最適な睡眠時間は人それぞれではありますが、厚生労働省による「健康づくりのための睡眠指針2014」(※6)では、6~8時間程度の睡眠が必要と考えられています。ですが30~50代の働く世代では、約2分の1が6時間未満の睡眠となっており、問題となっています。(※7)これは梅雨の体調不良を感じやすい年代(※1)と一致しており、忙しい世代こそ体調管理が大切ということがわかります。2.胃腸にやさしい食事気温が高くなってくると、冷たい飲み物や食べ物がおいしく感じられるようになりますが、胃や腸に負担をかけないよう、冷たい飲み物や食べ物のとり過ぎは控えましょう。食欲が低下してしまうとカラダの回復に必要な栄養がとれなくなってしまいます。具体的には、・あたたかい食べ物を中心にメニューを決める・飲み物はなるべく常温か、冷やし過ぎない・暴飲暴食は避ける…などを心がけ、胃腸にやさしい生活を送ってあげてくださいね。3.ぬるめのお風呂でリラックス入浴して手足をあたたかくすることで、血管が広がり血の流れがよくなり、リラックスに関わる副交感神経が優位になると言われています。(※8)暑い時期はシャワーですませがちですが、自律神経が乱れやすい時期こそお風呂につかってゆっくりしましょう。お風呂につかることで、寝つきもよくなる効果も期待できますよ。(※9)4.室内でできる軽い運動でリフレッシュ運動にはストレス解消やリフレッシュ効果が期待できるため、雨続きの日こそカラダを軽く動かすことをおすすめします。特に仕事中に同じ姿勢が続くような方は、ストレッチにより緊張した筋肉をゆるめてあげて、カラダをリラックスさせてあげてくださいね。ほかにも室内でできる運動として、ヨガや筋トレも良いですし、踏み台昇降や動画でエクササイズして有酸素運動を行うなど、さまざまな方法がありますよ。梅雨はゆううつな時期ではありますが、アジサイなどの季節の花が楽しめたり、いつもは混んでいるところが空いていたりと、探すと良い部分もあるものです。梅雨が終わると暑さ本番の夏がやってきます。「梅雨だる」を乗り切って、梅雨の時期も元気に過ごし、晴れやかな夏を迎えましょう!【参考・参照】(※1)株式会社リーフェ【調査レポート】約3人に1人は「梅雨バテ」経験あり。梅雨の頭痛、イライラ、寝不足…原因は脱水にあり?!~代表取締役医師が解説~<>(最終閲覧日:2020/06/05)(※2)保健指導リソースガイド梅雨に多い「梅雨だる」を6割が実感症状を深刻化させないポイント<>(最終閲覧日:2020/06/05)(※3)厚生労働省eヘルスネット自律神経失調症<>(最終閲覧日:2020/06/05)(※4)厚生労働省eヘルスネット不眠症<>(最終閲覧日:2020/06/05)(※5)睡眠環境科学研究所ここちよい睡眠のために<>(最終閲覧日:2020/06/05)(※6)厚生労働省健康づくりのための睡眠指針2014<>(最終閲覧日:2020/06/05)(※7)厚生労働省平成30年 国民健康・栄養調査結果の概要<>(最終閲覧日:2020/06/05)(※8)「入浴」に健康増進のプラス効果週5回以上の入浴が心血管を保護<>(最終閲覧日:2020/06/05)(※9)厚生労働省eヘルスネット快眠と生活習慣<>(最終閲覧日:2020/06/05) 【執筆者】広田千尋/管理栄養士これまでに500件以上の指導経験があり、ダイエットや生活習慣病対策はもちろん、妊婦から高齢者まで幅広い指導を経験。栄養指導、レシピ制作、栄養教室や料理教室開催などのスキルと知識を生かし、あすけんではコラム執筆やオンラインカウンセリングを担当。
2020年06月28日昔から雨は大嫌い!なのにオフの日は決まって雨!晴れ予報も吹き飛ばして、雨!雨雨雨!自分でもぐったりするほど雨女な私の1番の悩みは、湿気による髪の毛のパサつき。ジメジメによる地肌のベタつきまで気になるところ。美意識は髪に出る。湿気に負けない美髪を作るアイテムでしっかりケアしましょう。パサつきを抑え、まとまりが良くなるアイテムを中心にご紹介します。finoプレミアムタッチ 浸透美容液ヘアマスク出典:byBirth「美容液で、髪を愛そう」のキャッチフレーズも大好きな濃密ヘアマスクは、ヘアケアの必需品。コスパが良いので贅沢に、しっかりと塗り込みます。特に傷んだ髪用で、ダメージケアに最適。ヘアカラーを繰り返して傷みきった毛先も、根元のようにしっとりサラサラにしてくれます。SABONヘアマスク 3in1 この投稿をInstagramで見る SABON Japan(サボン ジャパン)(@sabon_japan)がシェアした投稿 – 2019年 9月月7日午前2時00分PDT 古代より伝わる3種のボタニカルオイル配合で、ベタつかずに髪がしっかり潤います。洗髪後のコンディショナー、ヘアマスクとしてはもちろん、洗い流さないヘアクリームとして使える3in1なので、これ1つでインバスでもアウトバスでも活躍するアイテムです。SABON製品なので匂いも抜群に良く、使う度に癒し効果も。SABONヘッドスクラブ この投稿をInstagramで見る SABON Japan(サボン ジャパン)(@sabon_japan)がシェアした投稿 – 2019年 9月月9日午前3時06分PDT ボディスクラブファンの多いSABONの、ヘア用スクラブです。死海の塩で毛穴の汚れや詰まりを取り除き、シャンプーでは取りきれない汚れをしっかり落として、ベタつきや匂いを防ぎつつ、こちらもトリートメント同様3種のボタニカルオイル配合で、地肌を守ります。頭皮の血行が促進され、フェイスラインもすっきりするので、週1回こちらでの頭皮ケアが欠かせません。ケラスターゼマスク クロノロジスト この投稿をInstagramで見る Kerastase(@kerastase_official)がシェアした投稿 – 2018年11月月8日午前9時00分PST 美容院を探すときは、提携サロンであることが条件の一つに入るぐらい大ファンのケラスターゼ。こちらはスペシャルケアとして、ここ数年欠かさず使っているトリートメントです。頭皮や毛髪を複合的にケアし、『最高峰の美しさを求める』方向けのヘアラインだけあって、これでヘアパックした翌日は滑らかで柔らかい髪で、もちろん湿気によるパサつきが気になったことはありません。サロン専売品なので、美容院帰りのいい香りを再現できるのもポイント高いアイテム。ellipsヘアマスク出典:byBirthホホバオイル配合の1回使い切りタイプのヘアマスクで、泡で出てくるので髪全体に伸ばしやすく、浸透しやすいのが特徴です。タオルドライ後、髪のやわらかさ、指通りにアウトバストリートメント要らず…?と錯覚する仕上がりに。髪の状態によって種類を選べるので効果が分かりやすいです。スペシャルケア用として使ってますが、コスパも良いです。moremoウォータートリートメントミラクル10 この投稿をInstagramで見る moremo japan official(@moremo.jp)がシェアした投稿 – 2019年12月月6日午前1時28分PST 美容大国韓国のウォータートリートメント。液体のトリートメントって初めてだったので最初は半信半疑でしたが、1度で惚れ込むくらいの髪質変化に感動。保湿力が高く毛先の水分感を長時間維持してくれます。放置時間が必要なく、10秒でOKなので時短にも最適。気分までジメジメしがちな梅雨は優秀アイテムに頼って、しっかりケアしパサつき、広がり知らずの美髪で気分も上げて乗り切りましょう。
2020年06月27日ショートボブショートヘアヘアスタイルナチュラルなショートボブショートヘアのヘアスタイル乾かした後にアイロンを巻いてもスタイリング剤つけても大丈夫です!ケートke-to.beautyhairショートボブショートヘアヘアスタイルを見る最近暑かったりする日が増えましたね。朝は髪を濡らしてセットすると一番決まりやすいですが、朝、忙しくて髪を濡らして中途半端になってしまう時もあるかもしれませんね。梅雨の時期は菌が繁殖しやすいので要注意ですメンズ癖を生かすヘアースタイルツーブロックの位置や長さでくせ毛をパーマ風に。髪質が堅めの方もふんわりカットをしてあげると少し普段のお手入れが楽になるかもしれません。お気軽にご相談ください!メンズ癖を生かすヘアースタイルを見る梅雨の時期朝髪を濡らして乾かしたのはいいけど、すぐボリュームがなくなりぺちゃんとしてしまう方もいらっしゃるのではないでしょうか。髪は濡れている状態から乾かした直後に、飛びすぎてしまった水分を髪が空気中から吸います。梅雨の時期は特に重くなりますよね。乾かした後はすぐスタイリングするといいかもしれません。スタイリング剤もいつもより少な目にして、ハードスプレーを全体に付けた方が持ちがいいかもしれませんね。ミディアム風ショートボブヘアスタイルハネ感とフンワリ感でひし形シルエットを作っています。ロングからショートにしたい方が入りやすいスタイルです。表面にレイヤーが入っているので、おしゃれを楽しみたい方は特におすすめです。ミディアム風ショートボブヘアスタイルを見る夏に髪を結びたくて伸ばし中の方。重さが出やすくて、上がふんわりしずらくなってきますよね。頭頂部や前髪の根元部分を手で少し立ち上げて少しキープ力のあるハードスプレーをふってあげると良いかもしれません。少しふんわりしやすいです。メンズ社会人の方でもおしゃれな髪型にメンズヘアスタイル。ベリーショートスタイルをちょっとおしゃれな清潔感がある感じに。髪型が決まると心も締まりますよね。夏本番先取りベリーショートはいかがでしょうか。メンズ社会人の方でもおしゃれな髪型にを見る髪の量が多い方はしっかり濡らしてしっかりシャンプーしたもののしっかりすすがないと臭いの原因になったりしやすいです。ご注意下さい。皆様のヘアライフが幸せになりますに。 この投稿をInstagramで見る KOJI (@kawai.koji1)がシェアした投稿 - 2020年 6月月6日午後8時40分PDT この投稿をInstagramで見る KOJI (@kawai.koji1)がシェアした投稿 - 2020年 6月月16日午前2時24分PDT この投稿をInstagramで見る KOJI (@kawai.koji1)がシェアした投稿 - 2020年 5月月19日午前1時43分PDT この投稿をInstagramで見る KOJI (@kawai.koji1)がシェアした投稿 - 2020年 6月月21日午前1時41分PDT ケート ke-to.beautyhair三軒茶屋美容室美容院ヘアサロン個室オーガニックカット、カラー、パーマ月曜日、火曜日、金曜日、土曜日、日曜日ヘッドスパのみ水曜日、木曜日ヘッドスパはヘッドスパ二ストMikaのみの対応になります。メニュー税抜カット5500円話が苦手な方は、必要以上お話なしサイレントカット5500円前髪カット1000円2ブロックのバリカンのみ1000円学生カット4000円小学6年生までキッズカット3000円オーガニックカラー7000円ショートリタッチカラー4500円ロングリタッチカラー5500円オーガニックパーマ7000円トリートメント3500円からクイックヘッドスパ5000円美髪ヘッドスパ10000円美髪+育毛ヘッドスパ13000円
2020年06月26日芸人エハラマサヒロさんのYoutubeチャンネル『エハラ家チャンネル』。今回の動画は、モーニングルーティンならぬ休日の朝のリアルな家族での過ごし方です。家族でどのような休日の朝を過ごしているのかは気になりますよね。子供が先に起きる!休日の朝はゆっくり寝たいのですが、子供はたいてい早起き。そして、朝からテンションが高めで、本当パワフルです!余談ですが、動画を見て真っ先に、「あれ?エハラ家って5人姉弟だったかな?」と思いましたが、何と一緒に寝てるのはママ!本当に可愛らしいママです。そしていつものルーティンは、下の子が叫んでみんなを起こすこと…納得の日常です。リビングでゆっくり過ごす家族みんなでリビングでゆっくり過ごしているのが、ほほえましいですね。パジャマのままだったら、気持ちもオフモードでゆっくりできそう。休みの日になかなか起きてこない次女のふうちゃん。姉弟の中でもマイペースなふうちゃんなので、起床時間もみんなと違うのでしょう。休日はみんなで朝ごはん休日の朝は味噌汁付きの朝ごはんのようです。そして、弟のうたくんが可愛い。みうちゃんの朝食準備はテキパキしていて、頼もしい存在。簡単なものでも、みんなで食べるのが1番です。こんな見ているだけで、幸せな気持ちになれる動画。ぜひ休日の朝に、のんびりとご覧ください。[文/AnyMama(エニママ)・構成/grape編集部]
2020年06月25日ショートカットナチュラルなショートカットスタイル。乾かした後にアイロンを巻いてもスタイリング剤つけても大丈夫です!ショートでももちろん癖を生かす場合はおすすめです。また、ケートではすかないでもオリジナルカットでシルエットを軽くするので、癖が少し気になる方でもおすすめです。ずっとショートの方も一度ご体験下さい。ベースカットで差をつけます。ショートカットを見るメンズ癖を生かすヘアースタイルツーブロックの位置や長さでくせ毛をパーマ風に。髪質が堅めの方もふんわりカットをしてあげると少し普段のお手入れが楽になるかもしれません。お気軽にご相談ください!メンズ癖を生かすヘアースタイルを見る この投稿をInstagramで見る KOJI (@kawai.koji1)がシェアした投稿 - 2020年 5月月19日午前1時43分PDT 店舗は個室になっています。安心してくつろいでいただける空間を提供致します。シャンプー台も個室状態ですので、リラックスしていただいた状態で施術を受けられます。 この投稿をInstagramで見る KOJI (@kawai.koji1)がシェアした投稿 - 2020年 4月月30日午前11時03分PDT シャンプーはoway製品オーガニックで地球にも人にも優しい商品です。オーガニックですが仕上がりの希望によってシャンプーを選定出来ます。ケートのスタイル例紹介ショートボブショートヘアヘアスタイルナチュラルなショートカットスタイル。乾かした後にアイロンを巻いてもスタイリング剤つけても大丈夫です!ケートはショートボブやショートヘアのスタイルを得意としています。ショートボブショートヘアヘアスタイルを見るメンズ癖を生かすヘアースタイルツーブロックの位置や長さでくせ毛をパーマ風に。髪質が堅めの方もふんわりカットをしてあげると少し普段のお手入れが楽になるかもしれません。お気軽にご相談ください!メンズ癖を生かすヘアースタイルを見る大人のショートボブミディアム風ショートボブハネ感とフンワリ感でひし形シルエットを作っています。ロングからショートにしたい方が入りやすいスタイルです。表面にレイヤーが入っているので、おしゃれを楽しみたい方は特におすすめです。大人のショートボブミディアム風ショートボブを見るメンズ社会人の方でもおしゃれな髪型にメンズスタイル。ベリーショートヘアスタイルをちょっとおしゃれかっこいい清潔感がある感じに髪型をチェンジしてみませんか?夏場に向けたヘアスタイルチェンジおすすめです。メンズ社会人の方でもおしゃれな髪型にを見る
2020年06月24日梅雨に打ち勝つ髪型を研究してます!人それぞれ髪質、クセ、頭の形、毛量も違います。今回ポイントとなるのはどこにくせが出るのか?どこが膨らんでいるのか?どこがまとまらないのか?このポイントをおさえたうえで髪型を紹介したいと思います!顔周りがくせがでてまとまらない方におすすめスタイル前髪を上げたり横に流したりする事でくせが気にならなくなるのと顔周りは体温が高いため汗をかきやすいのでなるべく肌との接地面を少なくしてなるべく蒸れないようにするのがポイントです!ユアン・マクレガー風 コームオーバースター・ウォーズ/スカイウォーカーの夜明けのオビ=ワン・ケノービ役を演じたユアン・マクレガーをイメージしました!トップの髪は片方のサイドに流すことにより分け目の位置を調節したりすることでワイルドからセクシーまで雰囲気を変えることが出来ます。外国人風のスタイルが得意です!くせ毛でパーマを悩まれている方、クセ毛に似合うカラーを探している方、お客様に外国人の方が多いのでクセ毛を活かしたスタイルを得意としてます。クセ毛でお困りの方是非一度お越し下さい。ユアン・マクレガー風 コームオーバーを見るデビット・ベッカム風オールバックポンパイングランド出身の元サッカー選手、モデルのデビット・ベッカムのポンパヘアーをイメージして作りました。長さはありますが、清潔感もあります。お客様に外国人の方が多いのでクセ毛を活かしたスタイルもとても得意としてます。デビット・ベッカム風オールバックポンパを見るロバート・ダウニー・Jr風パーマアベンジャーズやアイアンマンで活躍したロバート・ダウニー・Jrをイメージしてカットとパーマをかけていきました。またjijiでは外国人のようなスタイルが得意です。お客様に外国人の方が多いのでクセ毛を活かしたスタイルをとても得意としてます。クセ毛でお困りの方是非一度お越し下さい。ロバート・ダウニー・Jr風パーマを見るトム・ハーディー風くせ毛風ショートトム・ハーディーのベリーショートをイメージして作りました。外国人のような柔らかいくせ毛のようなスタイルが得意です。刈上げも絶妙な刈上げラインで外国人感を出すことができます。トム・ハーディー風くせ毛風ショートを見る外国人風アップバングショート外国人のクセ毛をイメージしたアップバングスタイルです。サイドとバックをしっかりと刈り込んであるのですっきりとしていて清潔があり、フォーマルなスタイルとしても活かせます。クセ毛でお困りの方是非一度お越し下さい。外国人風アップバングショートを見る横が膨らんだりうねる方におすすめスタイル横が膨らむ方のほとんどが頭の形的に骨が出ている人や横だけくせが出て膨らむ方です。膨らむからといって量を取ってしまうとかえってシルエットを崩してしまったり時間が経つと膨らむのでやはり横は刈り上げるのが一番です!短ければくせも収まり扱いやすくなります!ヘイデン・クリステンセン風 サイドバックスター・ウォーズでアナキン・スカイウォーカー役を演じたヘイデン・クリステンセンをイメージして作りました!前髪は上げて少し横に流すように切っていきました!サイド、バックはどの長さでも調整が利きます!お客様に外国人の方が多いのでクセ毛を活かしたスタイルを得意としてます。クセ毛でお困りの方是非一度お越し下さい。ヘイデン・クリステンセン風 サイドバックを見るブラット・ピット風 ベリーショートワンス・アポン・ア・タイム・イン・ハリウッドに出演したブラット・ピットをイメージして作りました!サイドはこめかみラインまで刈り上げてバックも高い位置まで刈り上げてるので爽やかなスタイルになります!お客様に外国人の方が多いのでクセ毛を活かしたスタイルを得意としてます。クセ毛でお困りの方是非一度お越し下さい。ブラット・ピット風 ベリーショートを見るザックエフロンダウンショートザックエフロンをイメージしたツーブロックのダウンスタイルです。バックのラインを高めに設定することによって、外国人風の風合いを楽しめます。またクセ毛のようなパーマをかけるのもおススメです。外国人のようなスタイルが得意です。お客様に外国人の方が多いのでクセ毛を活かしたスタイルをとても得意としてます。クセ毛でお困りの方是非一度お越し下さい。ザックエフロンダウンショートを見るニック・べイトマン風 アップバング愛犬家としても有名な俳優ニックべイトマンをイメージして作りました!前髪を上げているので爽やかな印象とサイドとの長さの長短をつける事でメリハリのあるスタイルに仕上げています!お客様に外国人の方が多いのでクセ毛を活かしたスタイルを得意としてます。クセ毛でお困りの方是非一度お越し下さい。ニック・べイトマン風 アップバングを見るトム・ハーディー風バズカット海外ドラマ「TABOO」の中の役作りでしたバズカットをイメージして作りました。外国人のような柔らかいくせ毛のようなスタイルが得意です。刈上げも絶妙な刈上げラインで外国人感を出すことができます。トム・ハーディー風バズカットを見る全体的にくせが強くうねったり膨らんだりする方におすすめスタイル全体的にくせやうねりが強い方はハチ上の長さまで刈り上げてなるべくトップの髪を短くしたりすることでくせやうねりの動きを落ち着かせることが出来ます!後はパーマをしっかりかけてくせ毛の不規則な動きをパーマで規則的にして扱いやすくする方法もおすすめです!トムハンクス風フェードカットアメリカを代表するハリウッドスターの一人のトムハンクスをイメージして作りました。しっかり刈り込んでいるので楽チンスタイルになります。外国人スタイルが得意です。お客様に外国人の方が多いのでクセ毛を活かしたスタイルをとても得意としてます。クセ毛でお困りの方是非一度お越し下さい。トムハンクス風フェードカットを見る外国人クセ毛風 グラメパーマグラメパーマを外国人のクセ毛風にアレンジしました!ピンでランダムに動きが出る様にかけてます!クセ毛の方でもできスタイルです!サイドバックはすっきりしているのでオシャレかつメリハリがついています!クセ毛でお困りの方是非一度お越し下さい。外国人クセ毛風 グラメパーマを見るデビット・ベッカム風 アップバングサッカー選手、モデルでも活躍中のデビット・ベッカムのツーブロアップバングをイメージして作りました!サイドとバックはこめかみラインまで刈り上げトップは残して上げています!お客様に外国人の方が多いのでクセ毛を活かしたスタイルを得意としてます。クセ毛でお困りの方是非一度お越し下さい。デビット・ベッカム風 アップバングを見るハメス・ロドリゲス風 サイドバックヘアースペインのレアル・マドリードに所属し、コロンビア代表にも選出されているハメス・ロドリゲスをイメージしてカットしていきました。外国人スタイルが得意です。お客様に外国人の方が多いのでクセ毛を活かしたスタイルをとても得意としてます。クセ毛でお困りの方是非一度お越し下さい。ハメス・ロドリゲス風 サイドバックヘアーを見るメンズクセ毛も活かせる外国人風パーマクセがでるバックサイドを刈上げて、トップに長さを残していきました。そしてトップにはクリッと毛先が入るようなパーマをかけていきました。外国人のようなスタイルが得意です。お客様に外国人の方が多いのでクセ毛を活かしたスタイルもとても得意としてます。クセ毛でお困りの方是非一度お越し下さいメンズクセ毛も活かせる外国人風パーマを見るクリス・プラット風 サイドバック『ガーディアンズ・オブ・ギャラクシー』のスター・ロード役で主演を務めたクリス・プラットをイメージして作りました!パーマは根元からしっかりとかけているのでセットも楽に出来ます!クセ毛の方でも自身のクセでできるスタイルです。クセ毛でお困りの方是非一度お越し下さい。クリス・プラット風 サイドバックを見る外国人風ツイストパーマヘアーこめかみラインまで刈上げてトップはツイストパーマをかけめりはりをつけた遊びのあるスタイルです。クセ毛の方でもクセを活かしてできるパーマになります。外国人スタイルが得意です。お客様に外国人の方が多いのでクセ毛を活かしたスタイルをとても得意としてます。クセ毛でお困りの方是非一度お越し下さい。外国人風ツイストパーマヘアーを見るこの特集で梅雨を乗り越える準備はできましたか?今年はノンストレスな梅雨時期を過ごしましょう!随時スタイル、記事を更新します!リンクはこちらまで☟☟
2020年06月22日湿気による髪の乱れ、どう対処していますか?出典:byBirth地域にもよりますが、7月半ば頃までは雨の多い日が続くと予想されています。梅雨の間は湿気の影響で、髪の広がりやうねりに悩む方も多い様子。そこで今回は、くせっ毛さんにもおすすめのうねりを抑えるケアをご紹介します。髪がうねる原因とは?1. カラーやパーマによるダメージカラーリングやパーマ、ドライヤーの熱など様々な原因からダメージを受けた髪は、内部のタンパク質や水分が失われた状態になっています。髪が乾燥していると、うねりや広がりが起こりやすいと言われているため、普段から保湿を心がけることが大切です。2. 毛穴のたるみ頭皮の毛穴のたるみが、髪のうねりを起こしている可能性もあります。加齢で顔がたるむのと同じで、頭皮もだんだんとゆがんでしまうのです。毛穴がつぶれたところから髪が生えてくると、くせやうねり毛を起こしてしまいます。3. 遺伝子供の頃から髪のうねりが気になっていたという場合は、遺伝によるくせ毛の可能性が高いです。美容院の縮毛矯正などを活用しつつ、普段からダメージを与えないように気をつけましょう。まずは、シャンプー・コンディショナーの見直しから!毎日使うシャンプーやコンディショナーは、何を選ぶかによって普段の髪の状態が変わってきます。まずは基本的なケアの見直しから始めてみましょう。前述したように、年齢を重ねるにつれて髪の水分量は減り、パサつきを感じやすくなります。髪の乾燥はうねり毛や広がりの原因ともなるため、シャンプーやコンディショナーも潤いを与えてくれるようなものがおすすめです。oggi ottoインプレッシブPPTセラム SS250ml3,500円(税抜)この投稿をInstagramで見る oggiotto オッジィオット【公式】(@oggiotto)がシェアした投稿 – 2019年 2月月17日午後7時05分PSTヘアケアからアロマオイルまで幅広く商品を展開しているトータルビューティーブランド「oggi otto」。こちらのシャンプーはグレープフルーツ果皮油やイランイラン花油をはじめとした植物由来成分を豊富に含んでおり、髪の毛が細く柔らかい方や、うねりを起こしやすい方におすすめです。髪の主成分であるタンパク質を補うケラチンやダイズタンパクが髪のダメージを補修し、サラサラな髪へと導いてくれますよ。同じシリーズのコンディショナー・トリートメントと同時に使うことで、よりダメージの改善を期待できます。Kiehl’sキールズ スムージング シャンプー2,860円(税込)この投稿をInstagramで見る キールズ KIEHL’S SINCE 1851(@kiehlsjp)がシェアした投稿 – 2019年 7月月16日午前4時05分PDT(画像中央)保湿効果の高いアルガンオイルやババスオイルが配合されており、髪のうねりやクセに効果的なシャンプーです。2種のオイル成分が髪の水分を補い、パサつきやすい表面をコーティングするようにケアしてくれます。すこし固めのテクスチャーですが泡立ちも問題なく、ウッディーの香りがリラックス効果を高めてくれますよ。Aujuaアクアヴィア シャンプー250ml2,800円(税抜)この投稿をInstagramで見る Aujua(@aujua_official)がシェアした投稿 – 2017年 6月月16日午後8時06分PDTくせ毛に起こりがちな水分の偏りを無くし、均一に整えてくれるシャンプーです。TPG、アルカンオイルの2つの成分が髪に浸透し、水分バランスを整えながら柔らかく扱いやすい髪へと導いてくれます。同じシリーズとして、トリートメントやセラムなども発売されており、徹底的にケアをしたい方におすすめ。桜をイメージした優しい香りが特徴です。ドライヤーの乾かし方にも注意出典:byBirthお風呂上がりのドライヤーは少し面倒に感じてしまいますが、特にうねり毛やくせ毛が気になる場合、自然乾燥はNGです。しっかりとタオルドライをしたら、根元から順番に乾かしていきます。乾燥しやすい毛先を先に乾かしてしまうと、長時間熱に当たるため、ダメージや乾燥の原因となってしまいます。まずは乾きにくい根元、そして髪の内側を優先して乾かしましょう。そしてざっくりと髪が乾いてきたら、ロール型のヘアブラシなどでブローしながら髪を整えていきます。特にクセが出やすい前髪は、左右色々な方向から軽く引っ張るように流すと整えやすいですよ。最後に冷風を当てて伸ばした髪の形をキープします。髪は基本的に熱を加えることで変形し、温度が下がっていく間に形が固定されます。ブローして髪全体を整えたら全体を冷風で冷ますことで、髪型を長時間キープしやすくなりますよ。いかがでしたか?出典:byBirth今回は、梅雨のうねり毛やくせ毛対策をご紹介しました。ダメージや加齢による髪の乾燥が原因のうねり毛は、普段のホームケアを徹底することで防げる可能性があります。これを機に1度シャンプーやドライヤーの使い方を見直して、艶のあるサラサラの髪をゲットしてくださいね!
2020年06月20日マッサージクッションブランド「ルルド」を展開する株式会社アテックス(本社:大阪市、取締役社長深野道宏)は、梅雨の季節、どうしても家にこもりがちな生活にぴったりな商品を用意しました。梅雨はなんとなく体が不調になりやすい季節。日照時間の短さや低気圧、湿気の多さや急な暑さによって、だるさを感じたり、むくんだり、不眠・頭痛などの症状が起きやすくなります。さらに、今年は梅雨前から長く続いた外出自粛の「STAYHOME(ステイホーム)」期間で、心も身体も様々なストレスや疲れが溜まっているはずです。そんな今の時季に、便利なアイテムを使って、おうちで楽しく身体メンテナンスしてみませんか?<梅雨の寝苦しい夜も、サラサラで上質な眠りを>毎日の健康は心地よい睡眠から!梅雨の時期は、蒸し暑さによる不快感が一気に高まり、寝苦しくなり始める頃。「快眠マットSOYO」はそんな寝苦しい夜を快適にする画期的な機能寝具です。寝ている間に、内蔵の小型ファンでマット内を換気して、温度や湿度の上昇を抑えます。睡眠に最適な湿度を保ってくれるので、一晩中サラサラの寝心地で、睡眠の質も一気に高めてくれます。マット面には通気性の良いダブルメッシュ生地を使用し、クッション材には弾力性と通気性に優れた3Dエアファイバーを採用。専用カバーシーツにも接触冷感素材を使用するなど、とことん蒸し暑い季節の快適さを追求しています。風量とタイマーの設定も可能です。さらに、毎日連続6時間使用しても1ヶ月の電気代は約10円で経済的です。(1kWh=27円で計算)製品名:快眠マットSOYO品番:AX-DM050H価格:27,500円(税別)商品のWEBサイトはこちら<ファンを身につけて、いつでもどこでも涼しく快適に>蒸し暑い日々に向けて、今までのモバイルファンとは一線を画す首専用ファンを搭載したのが「モノルルドウェアラブル3ファン」です。3つの小型ファンを使って360°風に包まれる新体験で、蒸し暑い日々をスマートに乗り切る進化系ウェアラブルファンです。顔周りに風を送る2つのファンに加え、首筋専用ファンを搭載。首筋から風を当てることで身体を効果的に冷やすことができます。3つのファンを動かすためのモーターは、ブラシレスモーターを採用し、高い静音性を実現しました。製品名:モノルルドウェアラブル3ファン品番:AX-KXL6100bk/ブラックAX-KXL6100wh/ホワイト価格:4,500円(税別)商品のWEBサイトはこちら<雨の日は室内でエクササイズ>外出自粛や雨で運動不足が重なると身体がなまって不調の原因になるので、おうちエクササイズの習慣化が大切です。EMSシートはEMS機能を備え、乗るだけで手軽にエクササイズができます。厚さ1mmのシートに乗るだけで、EMSが筋肉にアプローチする本格機能を備えたエクササイズ機器です。低周波・中周波・高周波の3つのモードを搭載し、それぞれ8段階の強弱調整が可能。オーロラ色に輝く先進的なシートのデザインで、使わない時は丸めて収納できます。製品名:ルルドスタイルEMSシート品番:AX-KXL5700価格:5,000円(税別)商品のWEBサイトはこちら<梅雨の不快感もスッキリ!自宅で頭皮ケア>梅雨時期のスッキリしない時には、頭皮ケアで心地よい気分に浸るのもおすすめです。「ルルドソニックヘッドスパエイリラン2スカルプ」は、頭に乗せるだけで音波振動のなんとも言えないブルブルがすっきりさせてくれるという人気商品。新モデルは、男性も女性も使いやすいようサイズアップしたほか、取り外し可能なスカルプケアブラシを付属し、防水性能も高めてシャンプー時にも使えるようになっています。上下に動かして頭皮ケアをしたり、3つの音波振動モードで、まるでスパにいるようなおうちタイムを過ごしてみてはいかがでしょうか?製品名:ルルドソニックヘッドスパエイリラン2スカルプ品番:AX-KXL3510pk/ピンクAX-KXL3510nv/ネイビー価格:6,364円(税別)商品のWEBサイトはこちら<梅雨や疲れでだる重な身体をマッサージ>仕事の疲れや運動不足、梅雨の季節特有のだるさも加わって身体がスッキリしない時は、「ルルドプレミアムマッサージクッションダブルもみ®プロ」がおすすめです。身体にしっかりフィットするスリムなマッサージクッションで、その心地よさと美しさで2019年のグッドデザイン賞を受賞しました。もみ速度に着目し、緩急をつけることでプロが指圧する心地よさを追求しました。約9cmとスリムなボディで身体へのフィット感を高め、ダイニングタイプの座面の奥行が浅いイスでもリラックスした姿勢で使えます。製品名:ルルドプレミアムマッサージクッションダブルもみ®プロ品番:AX-HCL338bt/ボタニカルリゾートAX-HCL338pk/ピンクAX-HCL338bk/ブラックAX-HCL338br/ブラウン価格:10,000円(税別)商品のWEBサイトはこちら【INFORMATION】■ルルドについて2009年のマッサージクッション誕生から10年。ルルドは、忙しい女性の毎日に、癒しとトキメキを届けてきました。おかげさまで、シリーズの累計出荷台数は1,000万台を突破。この春、モノトーンで機能的な、意識の高いメンズへ向けた「モノルルド」と、トレンドを意識した本格ホームエクササイズ「ルルドスタイル」もデビューします。体と心を整えて、ウェルビーイングな毎日へ。ルルドのチャレンジは続きます。■株式会社アテックス[事業内容]マッサージ器(Lourdes、TOR)、美容器、電気治療器(電位治療器イオネス)、収納式ベッド、健康機器などの商品企画・開発・製造及び輸入販売[本社/本社営業本部]〒547-0014大阪市平野区長吉川辺3-3-24tel:06-6799-8100(代)fax:06-6799-8118(代)公式サイトはこちら企業プレスリリース詳細へ TIMESトップへ
2020年06月19日“髪美人”に必要なポイントは?出典:byBirth年齢を重ねるごとに、髪の毛にもいろいろな悩みが出てくるもの。“髪美人”を目指すにあたって意識しておきたいのは、ボリューム感とツヤではないでしょうか。健康的な印象を与えるためには、空気を含んだカジュアルなボリューム感が重要。野暮ったくないような、抜け感を感じる動きのあるボリュームヘアにすることが大切です。また、ヘアカラーや毎日のヘアセットで高温のヘアアイロンを使っていると、どうしても髪の毛は乾燥してパサつきがちに…。女性らしい上品な印象を与えるためには、髪の毛もツヤ感が重要です。ダメージを感じさせない、瑞々しくコシのあるヘアの雰囲気を目指しましょう。くせ毛さんにおすすめのヘアセット&アレンジ法出典:byBirth梅雨の湿気は、くせ毛さんにとっての強敵ではないでしょうか。くせが出てしまうとヘアセットが乱れる以外にも、どうしても髪の毛がパサついて見えてしまったり、膨張して見えてしまうのが悩ましいところ。ここでは、ヘアアレンジ前の土台づくりのポイントや、おすすめのヘアアレンジ方法についてレクチャーさせていただきます。ヘアケアは保湿を意識しようくせ毛さんのヘアケアは、とにかく“保湿”を意識するのがポイント。シャンプーやトリートメントは保湿力が高いものを選んで、くせのカールを伸ばすようにしっかりと髪の毛に浸透させることが大切です。特にトリートメントは美容室でやってもらうように、ヘアコームを使って、くせを伸ばしながら入れ込んでいくことをおすすめします。最近は100円ショップなどでもヘアコームが手に入るので、お風呂用に置いておくのも良いでしょう。くせをしっかり伸ばすようにブローするくせ毛さんの場合は、ただやみくもにブローをして髪の毛を乾かすのではなく、髪の毛のくせを伸ばすように手櫛で髪の毛を下にやさしく引っ張りながらブローする方法をおすすめします。こうすることで髪の毛のくせも伸びて、真っ直ぐストンと下に落ちるような髪の毛をキープさせやすくなります。ヘアアイロンは内側をしっかり伸ばそう汗をかきやすく体温も高い髪の毛の内側の部分は、どうしてもくせが出やすいところ。ヘアアレンジをする前に、アイロンで内側を重点的にしっかり伸ばすように意識していきましょう。少量ずつ毛束を手に取り、丁寧にくせを伸ばしていくのがポイントです。くせを軽減!ナチュラルなローポニーテールで大人可愛く!くせが出やすい顔まわりさえキレイに見せれば、全体的にまとまって見えるはず。おすすめのヘアアレンジは、ざっくりとしたローポニーテールで、毛先のくせを活かしたアレンジ。顔まわりは後れ毛を残し、少しずつストレートアイロンを通しながらゆるいカールで動きをつけるだけでOK。ナチュラルで上品な印象に仕上がります。直毛さんにおすすめのヘアセット&アレンジ法出典:byBirth直毛さんの場合も、湿気や汗が原因でヘアアレンジが崩れやすかったり、髪の毛にボリュームが出なくてぺたんこになりがち…。梅雨や夏場のアレンジのポイントは、ボリューム感をだしながら動きのあるヘアセットをすることに重きを置いていきましょう!あえて雑にブローしてみる直毛さんの場合は、くせ毛さんと違って髪の毛を落ちつけようとしてまとまり重視のブローをしてしまうと、髪の毛がぺたんこになってしまいます。あえてブローするときは、雑に動きをつけるように乾かすことをおすすめします。髪の毛を下に引きながら乾かすとまとまってしまうので、くしゃくしゃっと優しく握るようにしながら乾かしてみましょう。お直しにはドライシャンプーを活用してみてどうしても崩れた髪の毛を出先で復元させたいときには、ドライシャンプーを使ってみてください。特にぺたんとなりやすい頭頂部など、表面の髪の毛を持ち上げて根元の部分に少しずつドライシャンプーを吹きかけてみましょう。吹きかけた部分はやさしくクシャッと揉み込むことで、ボリューム感を取り戻せるはずです。ハーフアップでぺたんこ髪を回避する直毛さんは頭頂部がぺたんこになりやすいので、トップをふんわりと見せるだけでもだいぶ印象が変わります。へたりやすいハチまわりの髪の毛をすくって、後頭部でひとつに束ねたハーフアップがおすすめ。まとめる前に、トップの髪の毛をやさしく上に引き出して、ふんわりとしたボリュームを演出しましょう。悩みに合わせたヘアセットとアレンジで、髪美人に近づきましょう出典:byBirthメイクと違って、出先で完全に手直しするのが難しい髪の毛は、土台づくりやヘアアレンジを工夫することで乗り切ることができるかもしれません。今回ご紹介したヘアセットやヘアアレンジは、とても簡単なやり方ばかりなので、是非チャレンジしてみてくださいね。
2020年06月17日・「梅雨はくすみがちなので、ベースメイクは全体的にピンクで仕上げる」というbyBirth編集部マネージャーの梅雨のコスメをご紹介。乾燥に悩んでいる方やブルベさんは特に大注目の内容です!・<基本肌スペック>乾燥寄りの混合(肌診断では常に「水分・油分ともに不足」と出る)肌荒れはあまりせず合わない化粧品もなし夏でもテカることはなく、冬は乾燥で目の下や頬のあたりがひび割れるのが悩みカバーしたいお悩みはとにかく「クマ」!!すっぴんの肌は青白く、すっぴんだった小中高は常に「体調が悪いのか」と心配されていた・・・◆Item#NOV* L & W デイエッセンス UV30g/4,000円(税抜) ・#MAKEUPFOREVER*リブート アクティブ ケアイン ファンデーションR233/6,300円(税抜)・#COFFRETDOR*ブライトアップコンシーラー2,500円 ※編集部調べ・*アイゾーンコンシーラー2,500円 ※編集部調べ・#ClédePeauBeauté*コレクチュールエクラプールレジューLO/6,000円(税抜)・#GUERLAIN*メテオリット ビーユ ペルル ドゥサタン(限定のため現在は販売終了)・#Dior*ディオールスキン ヌード エアー パウダー コンパクト001ホロピンク(限定のため現在は販売終了)・このメイク動画の詳しい情報と使用コスメ詳細を見る
2020年06月16日“おうち時間”が増えたこの期間、みんなはどんな映画/ドラマ作品を見ているのか?“おうち時間”がもっと楽しくなるように、シネマカフェでは自宅での過ごし方や最近観た作品についてのアンケート取材を実施!今回は高杉真宙さんに回答いただきました。――最近観た作品は何ですか?「ストレンジャー・シングス」は流行りに乗り遅れてですけど見ました!――おすすめポイントを教えてください。昔の映画、グーニーズやAKIRAのワクワクする感じやちょっとしたホラーが面白く照明が綺麗で見てて飽きなかったです。――これから観たいと思っている作品は?「ブレイキング・バッド」のシリーズを見たいなぁ思っています。ただ、なかなか長いのでタイミングをみてからですね!――高杉真宙さんのおうちの過ごし方を教えてください。僕はやっぱりゲームが好きなのでゲームですかね?RPG系はストーリが気になってずっと飽きずに出来る気がします!【高杉真宙 出演情報】ドラマ:日本テレビ系ドラマ「私たちはどうかしている」出演 今夏より毎週水曜22時放送予定(text:cinemacafe.net)
2020年06月14日梅雨の時期になると外だけではなく室内の湿度も高くなり、じめじめした空気で過ごしづらくなりますよね。そこで、今回は家にあるものの二次利用で、簡単にできる湿気とり対策を紹介します。【新聞紙】敷いておくだけで除湿。湿ってきたら交換室内の湿度が高くなると、押し入れや棚の中の湿度も高くなり、カビの原因になってしまうことがあります。そこで活躍してくれるのが新聞紙。使い方は、押し入れの中や棚に新聞紙を敷いておくだけ。また、雨の日に履いて濡れた靴は乾かしてから靴箱に片づけると思いますが、しっかり乾いていないこともあるので、靴箱にも新聞紙を敷いておくと安心です。また、雨の日に洗濯物を室内干しするときに、干した洗濯物の下に新聞紙を敷いて、扇風機やサーキュレーターを回しておくと乾きやすくなりますよ。敷いた新聞紙が湿ってふやけてきたら、すぐに新しい新聞紙と取り換えましょう。【炭】ただ置くだけ!天日干しで繰り返し使えるバーベキューのときに使う炭を常備しているというご家庭も多いのではないでしょうか。その炭を置くだけで除湿対策に!市販の除湿剤でも炭が使われているものが多く取り扱われていますよね。炭には目に見えない小さな穴がたくさんあり、その穴に湿気や臭いを取り込んでくれるといわれています。玄関やトイレ、洗面所などに置くのがおすすめ。かごに入れると、おしゃれな雰囲気でさりげなく設置できますね。炭は、1か月に1度天気がよい晴れた日に天日干しすることで繰り返し使うことができます。【重曹】除湿剤として使用後は掃除にも使える!料理だけではなくお掃除アイテムとして活用できる重曹は、水で溶けやすい性質を持っています。そのため、重曹を小さなお皿やジャムの空き瓶などに入れて、除湿したいところに置いておくと、空気中の水分を取り込んで、吸収してくれるのです。トイレや靴箱の中に置いておけば、臭い消しとしても活躍してくれますよ。交換の目安は、重曹が水分を吸収して固まってきたとき。固まった重曹は、そのまま捨てずにお掃除用として活用しましょう。【ペットボトル】空気中の水分がくっつくことで除湿最後に、理科の実験みたいでおもしろい除湿対策を紹介します。空のペットボトルに水を入れて凍らせたら、タオルを敷いて、部屋の中に置きましょう。しばらくすると、ペットボトルのまわりには水滴がびっしり!その原理は、空気中の水分がペットボトルのまわりにつくから。梅雨から夏の時期に冷たい飲み物をコップで飲んでいるときに、コップの周りに水滴がつくことがありますよね。それと同じで、凍らせたペットボトルが部屋の中の空気を冷やして液体に戻しているのです。そのおかげで、まわりが除湿されるというわけ。室内干しの洗濯物の下や寝室に置いてもいいですね。扇風機の前に置けば、除湿だけではなく風が冷たくなって一石二鳥!子どもと実験するような気分でやってみると、おもしろいですよ。家で手軽にできる除湿対策を紹介しましたが、いかがでしたか。トイレや洗面所、クローゼットや靴箱の除湿にぜひ、試してみてください。<文・写真:ライターやまさきけいこ>
2020年06月13日お家で過ごす時間が増える梅雨の時期。いつもの塗り絵では物足りなくなっているママ&キッズにおすすめの無料で遊べるおしゃれで楽しい塗り絵&工作をご紹介。どれもおしゃれに飾れて家を彩ってくれるものばかりなので、早速親子でトライして♪ 塗り絵に欠かせない色鉛筆とクレヨンも要チェック!CONTENTS1.『2e CHESTS×MARCOMONDE』のコラボレーション塗り絵「Coloring Pixel Art」2.イラストレーター・さぶさんの塗り絵「喫茶サンレモンにて」3.タトゥーシールブランド『opnner』の塗り絵「flowervase ver.」4.画家・田中健太郎さんの塗り絵「植物」5.ジュエリーブランド『e.m.』のペーパークラフト6.塗り絵がもっと楽しくなる! おすすめの色鉛筆&クレヨン3選無料塗り絵&工作 #01注目のコラボレーション!『2e CHESTS×MARCOMONDE』の塗り絵「Coloring Pixel Art」ヴィンテージアイテムやセレクトアイテムを取り扱う『2e CHESTS(ニイーチェスツ)』とレッグウェアを展開する『MARCOMONDE(マルコモンド)』が、オンラインコラボ企画を機に制作した塗り絵。『MARCOMONDE』のアーカイブの編み柄からピックアップしたスズランのピクセルアートは、誰もが夢中になること間違いなし。期間限定で公開していましたが、今回特別に再登場!『MARCOMONDE』の色使いをマネてみるのもよし、オリジナルの色合いにするのもよし、自由な発想で塗り絵を楽しもう。ほかにもインドの都市をイメージソースにしたピクセルアートもあるので、ぜひチェックして!【 MARCOMONDE 】Profile:靴下を中心としたレッグウェアを展開するブランド。旅をして出会うさまざまな人々、その土地で生まれた独自の文化、町を彩る色やパターン。訪れるすべての場所でのすばらしい経験と発見をインスピレーションに制作。カルチャーとモードを融合させたスタイルを提案する。Web:www.marcomonde.jp【 2e CHESTS 】Profile:2019年、ディレクター・大谷有紀氏によってスタートしたキッズヴィンテージ&セレクトショップ。大人気『SILLY Silas』の日本正規販売店でもある。お家時間が充実する有料のコンテンツも多数ラインナップ。Web:>>>ダウンロードはこちらから!無料塗り絵&工作 #02実在する喫茶店を描きおろし!イラストレーター・さぶさんの塗り絵「喫茶サンレモンにて」古い物たちからもらったインスピレーションをもとに一度見たら忘れられない絵や物や空間、イラストの枠を超えた表現をし続ける、イラストレーターのさぶさん。そんなさぶさんが提供するのは、実在するノスタルジックな喫茶店「サンレモン」をモチーフにした「喫茶サンレモンにて」というイラスト原画。さぶさんのように多色使いしたり、画材を変えてみたり、自由に塗ってお家を彩ろう。Profile:イラストの専門学校卒業後、古道具の世界に入り2012年からフリーランスのイラストレーターとして活動を始める。主に水彩を使って絵を描き、手芸作品なども発表している。Instagram:@subchanforever>>>画像保存はTwitter:@subchanforeverから!無料塗り絵&工作 #03人気のタトゥーシールブランドが提供!『opnner』の塗り絵「flowervase ver.」2015年に『opnner(オプナー)』を立ち上げたデザイナーのIwaya Kahoさんが、ゆるくてさりげない『opnner』のタトゥーデザインを塗り絵として楽しめる原画を公開。「flowervase ver.」は、花を生けたり、好きな柄を花瓶にあしらってみたり、ラグを敷いてみたり、楽しみ方もさまざま。塗ったものは、プリントしてブックカバーにしたり、ポスターにして飾ったり、大切な人への手紙にするのもおすすめ。塗ったり、切ったり、描き足したり、貼ったり……。ママもキッズも自由に楽しんで♪Profile:ポートランドのタトゥー文化に影響を受け、日本のタトゥー文化を拓くため2015年に『opnner』を立ち上げる。毎日の自分にさりげなくしのばせられるシンプルでゆるいタトゥーシールを制作中。Instagram:@poxn>>>ダウンロードはこちらから!無料塗り絵&工作 #04繊細なタッチのドローイングが魅力!画家・田中健太郎さんの塗り絵「植物」雑誌・広告等へのイラストレーション、企業やブランドとのコラボレーションなど、多方面で活躍する画家でアーティストの田中健太郎さんが公開している、植物をモチーフにしたドローイング。繊細なタッチが魅力のドローイングは、ほかにも蝶や鳥、建物など、大人も子どもも思わず夢中になるモチーフばかり。好きな画材で塗ったり、コラージュしたり、楽しみ方はいろいろ。Profile:雑誌や広告、書籍等へのイラストレーション、企業やブランドとのコラボレーションによるプロダクト制作、空間演出、壁画やライブペインティングなど、さまざまなプロジェクトを行う。国内外での個展で作品の制作と発表を続けながら、アートを身近に楽しめるワークショップも定期的に行う。Instagram:@kentaroutanaka>>>ダウンロードはこちらから!無料塗り絵&工作 #05オリジナルの指輪がつくれる!ジュエリーブランド『e.m.』のペーパークラフトジュエリーブランド『e.m.』が、お家時間を楽しく過ごせるようなコンテンツをリリース。第一弾は『e.m.』らしい大きなクリスタルをモチーフにしたペーパークラフト。カラーバージョンと塗り絵バージョンがあり、サイズも2種類ご用意。折り紙のように組み立てて指輪にしたり、好きなモチーフを吊るしてモビールにしたり、アイディア次第で遊び方もいろいろ! 第二弾は『e.m.』のジュエリーやユーモラスなキャラクターの塗り絵を公開中。お家時間もキラキラ過ごせますように。Profile:1996年、“みんながよろこぶモノづくり” “ありそでなさそなモノづくり”をコンセプトに設立されたジュエリーブランド。カジュアルなシルバージュエリーからブライダルリングまで幅広いラインナップを揃える。Instagram:@e.m.portrait>>>ダウンロードはこちらから!無料塗り絵&工作 #06塗り絵がもっと楽しくなる!おすすめの色鉛筆&クレヨン3選#01_1本で色鉛筆、クレヨン、水彩が楽しめる!『リラ』のグルーヴトリプルワン芯もグリップも太く、小さな子どもに最適な『リラ』のグルーヴトリプルワン。やさしく描くと色鉛筆のタッチ、しっかり描くとクレヨンのタッチ、水を含んだ筆でなぞると水彩タッチと、3通りの描き方ができる。水玉模様の凹みに指が自然にフィットするため、正しい鉛筆の握り方もサポートしてくれる。グルーヴトリプルワン 6色セット¥1,980(問)おもちゃ箱0120-070-868#02_色の重なりが豊かで深い色彩を表現!『コクヨ』のミックス色鉛筆1本の色鉛筆に絵本作家が厳選した異なる2色の色芯を組み合わせた色鉛筆のセット。2つの異なる色が混ざり合うことで、塗り重ねたような奥行きのある塗り絵を楽しむことができる。通常の色鉛筆よりも太くやわらかな芯と太い軸を採用しているので、子どもも持ちやすくなめらかに描ける。ミックス色鉛筆10本¥1,200(問)コクヨお客様相談室0120-201-594#03_気持ちいいくらいなめらかな描き心地!『ステッドラー』のゲルクレヨン紙の上をスーっとすべるように滑らかな描き心地を楽しめるゲルクレヨン。芯が短くなったらクリップをまわして出す繰り出し式で、手が汚れにくいホルダータイプも嬉しい。ほかにもキラキラ光るラメ入りのグリッターカラーや黒画用紙にも描けるエフェクトカラーパステルなどをラインナップ。ゲルクレヨン(ベーシックカラー)¥1,000(問)ステッドラー日本株式会社 お客様相談室03-5835-2815
2020年06月12日コスメクリームDIFINOでは縮毛矯正を使わずにコスメクリームというメニューでクセを伸ばしたり、ボリュームダウンを行います。そんなんじゃ私のクセ毛は治らないと思うと思うのですがクセ毛マスターとしてはかなり自信があります。クセのある方でカウンセリングをして3つの問題がよく見受けられます。1、使っているものが間違えている、お家でのお手入れアイテムが髪に合っていない事が多いので、お家でのヘアケアの改善2、クセ毛の方の大半は髪の毛の量が多い方が80%ぐらいですかね?カットですかれすぎてクセが出ている人も多くいます。3、クセがある事に諦めを感じている事が多いです。細かくカウンセリングするとその人がなぜクセが出るのかは100%わかります。縮毛矯正はしたくないけど、ボリュームはおさえたい!自分が空いてる時は、アイロン作業もほぼ自分でやってます!昔のアイロン作業よりも1パネルが熱くてもいいから時間も早いんですよ!!ボリュームダウンのパーマってストレートパーマよりもやわらかくかかり・・・くせも残せたり、毛先にカールを入れたりできちゃうんですよね!こちらのお客様は出産と同時にチリチリな毛になってしまったと。。バシッとしたストレートではないので半年前にやって、気に入ったのでもう一度お願いされました。柔らかく内巻きに入るような自然なストレートパーマ?ボリュームダウンパーマかな?お店ではコスメクリームと呼んでいます!クセ毛の方は諦めないで相談してみましょう!パーマ液の1剤は還元剤何ですが、化粧品登録している還元剤は今まではシステアミンという薬を使ってましたが、柔らかくパーマはかかるのですが、とにかくパーマ残臭がひどいのがお客様の声でした。DIFINOのコスメクリームはバージョンアップしてパーマ液の匂いもしなくなりました。とりあえずパーマは相談してからやりましょう・・・使っているシャンプートリートメントを先に変えたいんだよね・・・ちょっとお金はかかっちゃうけどトータルで変えなきゃかわんないよ!とにかく私のクセ毛は治らないと思っている方DIFINOaoyama店長佐野はクセ毛マスターですよ!お家でのメンテナンスもご相談お待ちしてます。 aoyamaご来店お待ちしております!一度ご来店して頂いてから1ヶ月未満の方は前髪のみの無料メンテナンスもサービスしてます!
2020年06月08日横顔美人☆大人ひし形ショート誰にでも似合わせやすいひし形シルエットのショートスタイルです。耳にかけても、下ろしてもバランスが取りやすいのでスタイリングも簡単です。ショートカット、ショートボブ、マッシュショートならお任せください!横顔美人☆大人ひし形ショートを見る大人のクールショートヘア襟足とサイドはタイトにしコンパクトな中にも、全体的なシルエットは丸みと柔らかみをもたせて、女性らしいショートスタイルになっています。襟足や顔周りの長さは輪郭や髪質、好みに合わせて調節できるのでご相談ください。大人のクールショートヘアを見る大人の褒められショートヘア耳周り襟足はタイトに、表面は女性らしい丸み、柔らかさを残したショートスタイルです。カットでシルエットを作っているのでスタイリングも簡単です☆また、トップにレイヤーを入れているのでふんわり動きも出てくれます。ピアスを付けるとさらに可愛いです。大人の褒められショートヘアを見るカジュアルな大人ショートさらっとしたショートに、女性らしい丸みや柔らかさを残したショートスタイルです。動くたびに揺れる前髪が色気をプラスしてくれます。毛先のみに柔らかいパーマをかけてニュアンスをつけてあげてもかわいいです。カジュアルな大人ショートを見るスタイリング簡単☆大人耳かけショート耳にかけても、おろしてもバランスの取れやすいショートスタイルです。女性らしい丸みは残しつつも、耳周りと襟足をスッキリさせることでシルエットにメリハリが出てくれます。また、トップはあえて長めにすることによって自然に艶が出てくれます。スタイリング簡単☆大人耳かけショートを見る分け目のつかない大人ツヤショート上品なツヤと、女性らしい柔らかさが出るショートマッシュスタイルです。襟足は首に沿うように、後頭部は丸みが出るようにカットしているので前からはもちろん、横からも、後ろからも大人の上品さ漂うシルエットになっています。スタイリングも簡単です。分け目のつかない大人ツヤショートを見る大人レイヤーショートトップはふんわり、襟足は首にそってタイトに収まるショートスタイルです。乾かすだけでまとまるようにカットしているのでお手入れも簡単です☆耳にかけてもバランスよく仕上がります。直毛の方は、柔らかい質感になるパーマをかけるのもオススメです。大人レイヤーショートを見るご予約はこちらから↓↓
2020年06月05日“おうち時間”が増えたこの期間、みんなはどんな映画/ドラマ作品を見ているのか?“おうち時間”がもっと楽しくなるように、シネマカフェでは自宅での過ごし方や最近観た作品についてのアンケート取材を実施!今回は俳優の溝端淳平さんに回答いただきました。――最近観た作品は何ですか?「ブレイキング・バッド」――おすすめポイントを教えてください。“荒野にブリーフ姿の銃を持った中年男性”というオープニングです。どんな展開になるのか予想を立てながら見ましたが、決して派手ではないし、サスペンスでもアクションでもコメディでもない、じっとりまとわりついて来るような作風がたまらなくいいです。地味ながらも真面目に生きてきた化学教師が、癌宣告を受けたことをキッカケにこれまで自分の中で押さえ込んできた悪に徐々に染まっていく。常に善と悪が紙一重に描かれていて、はじめて「ハムレット」を観たときの衝撃に近いものを感じました。こんなに後半にかけて面白さが加速していく作品もはじめてでした。――これから観たいと思っている作品は?『アリラン』『復活の日』『人間の証明』『チェイサー』韓国映画やまだ見ていない邦画の名作を中心に見たいと思ってます。――溝端淳平さんのおうちの過ごし方を教えてください。明るいうちは室内でできる範囲でトレーニングをして、自炊が多いのでちょっと遠めのスーパーまで歩いていっています。それ以外は主に読書、映画ドラマ観賞をしています。あと実家にいる姪っ子甥っ子たちにどうぶつの森をプレゼントして、たまにネットで一緒にプレイしてます。大人以上に子どもたちがどれだけストレスを抱えてるか痛感します。早く元の生活が戻ることを心から願ってます。(text:cinemacafe.net)
2020年06月04日“おうち時間”が増えたこの期間、みんなはどんな映画/ドラマ作品を見ているのか?“おうち時間”がもっと楽しくなるように、シネマカフェでは自宅での過ごし方や最近観た作品についてのアンケート取材を実施!今回は吉村界人さんに回答いただきました。――最近観た作品は何ですか?最近は、フィンチャーやリンチ、アメリカの青春映画全般または、ジョーダンやリルウェインのドキュメンタリーです。ですが、今はインプットよりアウトプットに熱中しています。――おすすめポイントを教えてください。暗がりから見上げる光や青春や希望が詰まっています。それは、僕ら島国の生活よりももっと辛い環境でも、わからないけど、「何かを掴んで笑おうぜ。」と、アメリカ青春映画、海外の人間の強さが背中を押してくれる作品だからです。――これから観たいと思っている作品は?国内のドキュメンタリー作品です。例えば、『ゆきゆきて、神軍』などです。――吉村界人さんのおうちの過ごし方を教えてください。今こそ何かを見て、人のモノマネや仮初めのSNSの繋がりで時間を流すことじゃなくて、この余るばっかの時間を自分の中にいる、誰にもわかれない自分を日記でも絵でもポエムでも、なんでもいいから記録することで過ごしています。自分を知りたいだけですが。熱くなりすぎても、疲れますが。笑【吉村界人 出演情報】ドラマ:松本清張ドラマ黒い画集~証言~5月23日(土)よる7時30分~(NHK-BS4K)映画:井筒和幸監督最新作『無頼』 2020年12月公開予定『ジャパニーズスタイル』公開日未定SNS:Instagram(@kaito_.yoshimura)(text:cinemacafe.net)
2020年06月02日