いよいよ梅雨がやってきますね。お出かけが億劫になる梅雨シーズンには、東京ステーションシティで遊ぶのが正解。東京駅直結だから、どこへ行くのも雨に濡れず移動できます。今回は、東京ステーションシティ内のおすすめスポットをご紹介します。ショッピングやグルメ、エクササイズを楽しみ、梅雨シーズンも元気に過ごしましょう!雨を気にせずショッピング&グルメを満喫●ショッピングで限定アイテムをゲットJR東京駅丸の内地下エリアのうち改札内を「グランスタ」、改札外を新施設「グランスタ丸の内」として整備が進んでいます。2017年4月27日には第2期21店舗がオープン。注目の第2期開業ショップと東京駅限定商品、グランスタ新エリアのマスコットガール「ふくらむちゃん」をモチーフにした商品をチェックしましょう。●ワインショップ・エノテカ「SHINKANSEN カヴァ」:2,700円(税込)家飲みはもちろん、ギフトとしても好評なスパークリングワイン“カヴァ”の限定ラベルです。きめ細かい泡とともに、りんごやハーブのフレッシュな香りが立ち上る1本。みずみずしい果実味、コク、キレのある飲み口を堪能しましょう。新幹線と東京駅をデザインしたパッケージが個性的。●Neue(ノイエ)「東京駅舎モチーフツバメノート」:410円 (税込)東京駅丸の内駅舎とステーショナリーの超定番「つばめノート」がコラボしました。店内にはノート以外にも限定アイテムがそろっています。●シェアードトーキョー「てぬぐい ふくらむちゃん」:1,188円 (税込)全面に「ふくらむちゃん」を描いた手ぬぐいは、大胆なデザインながら、ほんわかした雰囲気。昔ながらの技法「注染」で染め上げています。手ぬぐいで東京土産を包むのもおすすめの使い方です。●「Fubutsushi」のできたてグルメを召し上がれエキュート東京内では、併設の厨房で作りたてのお惣菜やスイーツを提供しています。フロア内のスペース「Fubutsushi(フーブツシ)」では、購入した商品を食べられますよ。できたてホヤホヤのグルメを気軽に味わえると大好評です。「Fubutsushi」内には自由に利用できる電源付きハイカウンターも完備。充電などに便利です。●サンドイッチハウス メルへン「厚切り三元豚カツ入り4色パック」756円(税込)1日2,000個以上のサンドイッチを販売する人気店。中でもリピーターが多いのが厚切りにした三元豚ロースカツを贅沢に使った1品です。卵、ロースハム&レタス、甘夏イチゴ生クリームもセットになってボリューム満点。●おむすび結庵「ほっくり鮭」:210円(税込)売り上げNo.1の「ほっくり鮭」には、北海道産の時鮭が使われています。ふんわりした食感は、鮭を蒸し焼きにしているから。海苔が別袋になっているから、食べるときに海苔のパリッとした食感を楽しめます。●京葉ストリートは限定スイーツの宝庫京葉線へ向かう通路にある「京葉ストリート」には、美味しそうなスイーツがずらり。手土産の購入にピッタリです。東京駅限定のスイーツを買うならイチオシのスポットですよ。●シレトコファクトリー「TOKYO☆駅舎」:420円 (税込)ドーナツの中からシレトコファクトリーのキャラクター「クマゴロン」がこんにちは。1つひとつ手描きのデコレーションドーナッツなので、クマゴロンの顔が少しずつ違うのもポイントです。●柿の木坂キャトル「うふプリンミックス 4個入」:960(税込)本物の卵の殻にプリンが詰まっているユニークな商品です。4月下旬に新発売された抹茶フレーバーを含めた4種類のプリンを食べくらべてください。パッケージには東京駅丸の内駅舎が描かれています。ホテルやジムでリフレッシュ!東京ステーションシティには東京ステーションホテルやホテルメトロポリタン丸の内、フィットネスクラブも含まれています。リフレッシュしたい人には見逃せないスポットです。●東京ステーションホテル東京駅直通のホテルで非日常感、旅行気分を味わいましょう。イチオシは「ホテルクレジット付宿泊プラン」。館内すべての施設、サービスを利用できる1万円のホテルクレジット1万円分が付いてきます。レストラン、バー、スパなど使い道は自由自在。ゲストラウンジ「アトリウム」での朝食ビュッフェも楽しみの1つです。「ホテルクレジット付宿泊プラン」概要提供期間:6月1日(木)~7月14日(金)料金:1泊1室2名 66,076円~(消費税・サービス料・宿泊税込)※1室につきホテルクレジット1万円分、ゲストラウンジ「アトリウム」での朝食ビュッフェ付きURL:●THE JEXER TOKYO Annex「URBAN HEART BEAT ~オトナのフィットネスに新しい体験を~」がコンセプトの新感覚フィットネスクラブがオープン。外履きのシューズやスーツのまま利用可能、短時間で効率的なフィットネススタイルなので、仕事帰りに立ち寄れるのも魅力です。エクサイズ後は定期開催の DJ タイムや、ラウンジにあるミニバーでくつろげます。※URL:東京ステーションシティの充実ぶりに驚いたのでは?雨でも“エキナカ”なら快適で楽しく遊べますよ。スポット詳細東京ステーションシティ所在地:東京都千代田区丸の内1URL:
2017年05月26日梅雨なんか怖くない!雨の日は簡単ヘアアレンジを楽しんじゃいましょう!お出掛けが楽しいこの時期。外に出ていると、少しずつ暑さも感じるようになってきました。でも……髪とっては厄介になってくる梅雨も間近です。地域によっては既に梅雨入りしたところもあるようですね。そんな今だからこそ、簡単可愛いヘアアレンジをマスターして、お出掛け&梅雨でのオシャレを楽しみましょう〜♪雨の日の湿気で扱いにくくなりがちなヘアスタイルも、アレンジしちゃえば崩れにくくなりますし、お顔周りの印象もスッキリできて一石二鳥。ぜひぜひ参考にされてみてください♪<用意するもの>ヘアコテ、ヘアゴム4本では早速、作り方を説明します。3か所のくるりんぱがポイント!ちょいテクひとつ結びヘアアレンジの作り方1. コテを使って、ベースとなる髪を少し巻いておきましょう♪ゆるく巻いて毛先をほぐすだけで大丈夫です。両サイドとバック、3つに分けます。2. 各ブロックを結んで、くるりんぱにします。3. すべての毛束をまとめて結びます。4. 後は、トップやくるりんぱ部分をラフにほぐして出来上がり♪いかがでしょう??仕上がりは、ゆる~くほぐして少しほつれているくらいが可愛いです♪あらかじめくるりんぱを作っているので、ただひとつに結ぶよりも崩れにくく、ほぐしやすいですよ。くるりんぱを3か所に作ってまとめるだけで完成するヘアアレンジ……簡単なので、不器用さん・初心者さんでもすぐにマスターできるはず♪ぜひ、やってみてください。ではでは~~。美容師/松井愛士(Rerease SEMBA)
2017年05月21日ビューティフルピープル(beautiful people)から、梅雨の時期もハッピーに過ごせる、カラフルなレイングッズが登場。5/24(水)よりbeautiful people全店にて発売開始。今回発売するのは、撥水素材を使用したレインコートとトートバッグ。レインコートは直営店限定カラーも登場予定。レインコートはオーバーサイズのモッズコート型で、アームホールの下にスリットを入れる事で着物のたもとを思わせるようなデザイン。色展開は直営店舗限定のサックスブルー、ピンクを含め、グリーン、パープル、ブラックの5色展開。カラフルな色味は乙女心をくすぐりそう。素材は15デニールの極細番手の糸を高密度に織り上げた、超軽量リップストップ生地を使用。非常に軽く薄い素材感は、カバンに入れて携帯しても嵩張らず持ち歩きにも最適。トートバッグはビッグサイズとミドルサイズの2型。ビッグサイズは砂を運ぶビッグバッグからインスピレーションを受けたデザインで、風を受けると風船のように膨らむ丸いシルエットが特徴。ミドルは使いやすいシンプルなトートバッグ型です。持ち手はロングとショートの2タイプを取り付けており、ブランドロゴが入ったオリジナルのテープを使用しているのもポイントです。素材にはヨットの帆に使われる、軽く強く、撥水性のあるポリエステル生地を使用。身頃はさらに二重仕立てにすることで、薄く軽い素材ながら強度に優れたバッグに仕上げました。モッズレインコート価格:43,000円(税抜)素材:ナイロン100%色展開:グリーン・パープル・ブラック・ピンク・サックスブルー※ピンク、サックスブルーは直営店舗限定カラーセイルクロスロゴテープシフトバッグ価格:23,000円(税抜)素材:ポリエステル100%色展開:ホワイト・サックスブルー・ブラックサイズ:タテ45×ヨコ44×マチ45cmセイルクロスロゴテープトートバッグ価格:16,000円(税抜)素材:ポリエステル100%色展開:ホワイト・サックスブルー・ブラックサイズ:タテ37×ヨコ37×マチ15cm
2017年05月20日髪の膨張が気になる梅雨時期。今からヘアアレンジをマスターすれば怖くない!気温も上がり、夏の気配を感じるこの頃♪ゴールデンウィークは楽しまれましたか?外に出るのが気持ち良いこの時期。でも、髪にとっては少し厄介になってくる梅雨も間近です。梅雨が来る前に、湿度の高い雨の日も悩まなくて済むように簡単に可愛くなれるへアレンジをマスターして、お出掛けを楽しみましょう〜♪ぜひぜひ参考にされてみてください!<用意するもの>ゴムを4〜5本ご用意ください。では早速ヘアアレンジの作り方をどうぞ。くるりんぱだけで完成!ちょっぴり凝ってそうに見える簡単ヘアアレンジ作り方1. 初めに、ベースの髪を少し巻いておきましょう♪毛先からゆるめに巻き込んで、ほぐすだけで大丈夫です。2. 両サイドを半分だけ取って後ろに持っていき、少し右に寄せて結びます。結んだ毛束をくるりんぱします。3. 次に、残していた右サイドと左サイドの髪を、今度は左寄りに結んでくるりんぱ。4. 次は、襟足の髪を取って、右に寄せて結び、くるりんぱにします。5. この要領で左・右・左・右と交互に少し寄せながら結び、くるりんぱを繰り返します。6. 毛先が5~10㎝くらいになり、バランスの良いところまで来たら、毛先を1つに結びます。7. あとは、ラフにほぐして出来上がり♪いかがでしょうか??たったこれだけで、ちょっぴり凝ってそうに見えるオシャレなアレンジが楽しめます。梅雨の湿気で扱いにくくなりがちなヘアスタイルも、アレンジして結んでしまえば崩れにくく、お顔周りもスッキリできて◎今回のアレンジは、くるりんぱの部分をゆるくほぐして仕上げると可愛いですよ!ほんとに簡単でオススメです♪初心者さんだとちょっぴり練習も必要かもですが……髪を編んだりしていないので、簡単にマスターできるはず!!これで梅雨時期のお出掛けもばっちり楽しめますね!ではでは~~~。ぜひ試してみてください。美容師/松井愛士(Rerease SEMBA)
2017年05月12日夏になる前に日焼け止め対策を・・・は通用しない!5月といえばまだまだ新緑の時期であり、梅雨にもなっていないのに「今から日焼け止め対策を・・・」といわれても早すぎる、そんな考えの方は、是非、ソフトブレーン・フィールド株式会社等が行った次のような調査の結果を参考にして欲しい。同社は、フィールド・クラウドソーシング事業を展開している会社。株式会社クレディセゾンと共同で行っている「レシートで貯める」という企画の中で、色々な分野にわたった調査を行っている。この度、20代~60代の女性会員を対象に4月17日に行われた日焼け止めに関する調査結果が、4月28日に発表された。それを見ると、夏になる前に日焼け止め対策を講じるのではなく、今からすぐにでも行うことが大切だということが分かる。紫外線対策を行う時期は「通年」一番初めの質問がこれだ。「普段、紫外線対策を行っている時期について、最も近いものはどれ?」。調査対象となった3,452名のうち、実に1,400名を超える40.9%の人が「季節を問わず一年中」を選び、44.5%の人が「紫外線が気になる4月~9月」と答えている。つまり、これから選ぶのだとしたら世間的な流れからしても遅い・・・ということになってしまうのだ。日焼け止めの選び方日焼け止めはSPF値とPA値、それと塗り心地や自分の肌に合っているのか、などで選らばれるようだが、シミやソバカスを作りたくないのならSPF値が高いものを、シワやたるみが気になっているようならPA値が高い物を選ぶのが一般的だ。さらに、SPF値の高さよりもPA値の高さの方が重視される傾向にあるようだが、一年を通してあまり変わらずに太陽から降り注がれているのがシワやたるみをつくる原因となる「紫外線A波」であり、どうせ通年使用するならPA値も高いものを選択した方が良いということも分かる。そして、通年使用するのであればやはりコストパフォーマンスが気になるところ。目安として、各化粧品メーカーから販売されている商品の中でも、1,000円以下で美容液成分や美肌効果がプラスされた商品が人気のようだ。是非、これから日焼け止めをい購入する人は参考にしてもらいたい。(画像はプレスリリースより)【参考】※ソフトブレーン・フィールド株式会社 公式HP※ソフトブレーン・フィールド株式会社 プレスリリース(@Press)
2017年05月10日湿度が増してジメジメする梅雨の時期は、汗や皮脂によるテカリなど肌の悩みが増えるもの。そんな季節に関係なく、軽くてナチュラルな美しい肌でいたい!そこで、不快な梅雨の間でも気持ち良く過ごせるような「崩れにくいベースメイク」をシュウ ウエムラ(shu uemura)のエリート メイクアップ アーティスト・木村淳一郎さんにレクチャーしてもらった。○ポイントポイントは、Tゾーンとそれ以外の部分の下地を使い分けること。それぞれに機能別のアイテムを使用することで、Tゾーンはサラサラ、頬は適度なツヤ感がある肌を演出。この方法を覚えておけば、真夏でも1日中涼しげな顔でいられるはず。崩れにくいベースメイクの作り方1、プライマー・下地皮脂や汗による崩れがもっとも気になるTゾーンには「ステージ パフォーマー スムースアウト」を薄く塗布。サラサラの感触で皮脂や汗をはじき、テカリを防いでくれる。頬の毛穴の開きが気になる人は頬の内側にプラスしてもOK。キメが整って見える効果もあり、機能面とメイクアップ効果のどちらも得られるアイテムだ。Tゾーン以外はクリーム状の下地「ステージ パフォーマー グロー クリエーター ウォーム グロー」を塗り、適度なツヤ感を演出。目の下や小鼻脇など、顔の構造上、影が出やすいところは丁寧に。2、コンシーラー下地同様、影になりやすい目の下と小鼻脇、口角の下に「ポイント シーラー 7YR ミディアム ライト」を塗り、筆で伸ばす。色味はファンデーションよりもワントーン明るめが基本。このひと手間で肌全体の色ムラがなくなり均一に。3、ファンデーション「ブランクロマ ブライトニング UV クッションファンデーション 764」をパフを使い、頬を中心に広げる。頬は毛穴の開きや色ムラがもっとも出やすいところなので、念入りに。逆にそれ以外の部分は軽めでOK。クッションファンデーションは、油分が少なく軽い付け心地ながら、適度な潤い感が出るのが最大のメリット。4、パウダー仕上げは「デュアルフィット プレスド パウダー ベージュ」で。ブラシでサッと塗ると粉っぽくならず、崩れにくさとツヤ感を両立できる。パフで付けるとツヤ感がなくなってしまうので避けたい。5、リップ唇専用の美容液「ディプシー ハイドラビリティ リップ バーム」を薄く塗りツヤを出す。6、まぶたまぶたはあまりファンデーションを付けられない箇所。代わりにベージュの「シュウ ウエムラ クリーム アイシャドー P ベージュ」をアイホール全体に塗り、色味を整える。崩れにくいベースメイクの完成!全6行程でベースメイクは終了。Tゾーンはサラサラ、頬にはツヤ感を残した晴れやかなベースが完成した。これなら梅雨時期も快適に過ごせそう。ぜひ、毎日の習慣にして。→ベースが完成したらオフィスシーンメイク編へ→ベースが完成したらブルーの差し色メイク編へ【使用アイテム】a. ブランクロマ ブライトニング UV クッションファンデーション 764 5,000円(レフィル 4,200円、ケース 1,300円)b. デュアルフィット プレスド パウダー ベージュ(Tゾーン+目周り) 4,400円 (レフィル 3,200円、ケース 1,200円)c. ステージ パフォーマー グロー クリエーター ウォーム グロー(Tゾーン以外) 4,500円d. ステージ パフォーマー スムースアウト(Tゾーン) 3,800円
2016年07月05日ジメジメ鬱陶しい梅雨の間、見落としがちなのが頭皮の臭い。湿気が多く、細菌が発生しやすいこの時期の頭皮は、いつもよりニオイやすくなっているんです。自分では気がつかないけれど、オフィスで隣に座った男性が密かにニオイに気がついている……なんてことも!そんな梅雨時のスカルプケアに取り入れたいのが「ユーカリプタスオイル」。殺菌・消臭効果に優れているだけでなく、健康的な美髪作りにも役立つ、この時期必須のアイテムなんです。梅雨時は頭皮のニオイが発生しやすい雨によって空気中のほこりや汚れが毛穴に詰まったり、細菌(マラセチア菌)やカビが発生したりすることで起こる、頭皮の悪臭。特に梅雨の時期は、湿気が多くなり、頭皮に皮脂や老廃物が溜まりやすくなっています。また、ジメジメする暑さによって汗をかくことも、細菌・カビを増殖させる原因に。頭皮の“こもったニオイ”を消してくれる「ユーカリプタスオイル」そんな梅雨時のスカルプケアに取り入れたいのが、ユーカリプタスオイル。オーストラリア原産のフトモモ科植物であるユーカリの葉から抽出されたオイルは、殺菌・消臭効果が高く、昔から先住民のアボリジニによって、万能薬として親しまれてきました。頭皮の嫌なニオイを消してくれるだけでなく、かゆみや炎症などの不快感を和らげてくれる働きも。また最近では、育毛にも一定の効果があることが注目され始めています。清涼感があって、クールなミントに似た香りのするユーカリプタスは、まさにこの時期ピッタリのアイテム。梅雨時のジメジメした鬱陶しさが一気に解消できるのも嬉しいポイントです。Amazon(ease-aroma)などで購入することができますよ。スカルプケアのやり方ユーカリプタスオイルを使ったおススメのスカルプケアは、蒸しタオルを使用したもの。【方法】1. オイルを2~3滴垂らしたお湯につけた蒸しタオルを用意し、頭にしっかり巻いて、15分から20分ほど待ちます。2. タオルを外した後は、指の腹を使ってしっかり頭皮をマッサージしましょう。また、コンディショナー代わりに、洗面器に数滴オイルを加え、頭皮全体を洗い流すのも◎。毎日のケアに取り入れることで、ニオイの元を絶つことができますよ。余分な脂を落として頭皮を刺激し、健康で美しい髪に。ストレス解消、集中力UPにも!消臭・殺菌効果のみならず、ユーカリプタスの香りには、精神を落ち着かせ、集中力をUPさせてくれる働きも。オフィスやベッドルームの香りとして、取り入れてみるのもいいですね。さらに、この時期は、バスオイルとしての使用もおススメです。爽やかな香りに包まれて、身も心もリラックスできそう。ニオイがこもって、なんだかむず痒い頭皮は、女子としてNG!消臭・抗菌作用だけでなく、気持ちを安定させ、集中力を高めてくれる効果もあるユーカリプタスオイルで、ジメジメした梅雨を乗り切りましょう!
2016年07月03日梅雨時は、家のなかに湿気がこもりがち。気がつけば、思わぬ場所にカビが大量発生…なんて大惨事になる前に、カビが発生しやすい場所をチェックして、対策しておきましょう。今回は、とくに見落としがちなスポットと、カビ防止のための対策を紹介します。■収納スペースの奥をチェック!押し入れやクローゼット、食品庫など、物を収納しておくためのスペースは湿気がこもりやすいもの。市販の湿気取りグッズを置いていても、閉めきったままでは湿気がこもってしまいます。できる限り扉を開けておく、収納スペースのなかへ向けて扇風機を使用するなど、こまめに風を通すようにしましょう。また、物を詰めこみすぎないことも大切です。すのこを敷く、壁と物の間に隙間をつくるなど、風の通り道を確保しておくと、カビの予防につながります。ウォークインクローゼットなどの大きな収納スペースは、比較的隙間を確保しやすいですが、それでも油断は禁物。じつは、私が自宅のカビチェックをした際、ウォークインクローゼットの壁に小指の爪ほどの大きさの、黒いカビが見つかりました…。それほど物を詰めこんでいるわけではなく、十分隙間は確保していたつもりでしたが、換気が不十分だったのかもしれません。まずは、現時点でカビが発生していないかどうか、一度物をすべて出してチェックしておくことをおすすめします。■ベッドの下は大丈夫?人は寝ている間に大量の汗をかきます。そのため、ベッドもカビが発生しやすい場所なのです。マットレスだけではなく、ベッドの骨組みに使われている木材や、ベッドの下のフローリングなどもチェックしておきましょう。また、ベッドの下を収納として使用していると、さらに湿気がこもりやすくなります。できればベッド下は風通しを良くするためにスペースをあけておきたいところですが、それが難しいようなら、こまめに物を出して、風を通すようにしましょう。■チェックが難しい家具の裏も大きな家具は壁にくっつけて配置することが多いですが、この壁と家具の間もカビが発生しやすい場所。とくに共用廊下側の壁(廊下に接している壁)は湿気がこもりやすいので、できればこちら側には、大きな家具を配置しないようにしたいところです。しかし、大きな家具は簡単には動かせません。家具の配置換えや、こまめなチェックが難しければ、壁と家具の間に隙間をつくる、ときどき扇風機などで風を通すといった工夫をして、日ごろからカビ発生防止に努めましょう。■シンクからの水蒸気に注意!最近はキッチンとダイニング(またはリビング)が仕切られていないタイプの家が増えています。そのため、シンクで食器を洗ったときなどに発生する水蒸気がダイニングやリビングに充満し、それがカビの原因となることも。気温が高い夏場は、シンクで水を使うだけでもかなりの水蒸気が発生します。煮炊きのときだけではなく、洗い物をするとき、野菜を洗うときなどにも、換気扇を使用するようにしましょう。自宅でカビを見つけたときのショックは大きいですが、気づかずにどんどん増殖させてしまうよりはずっと良いです。大切な我が家をカビから守るために、思いきって家のなかをチェックしてみてはいかがでしょうか?
2016年06月30日梅雨時期って、気分は上がらないし、なんとなく体がダルくて気合いが入りにくいですよね。でも、だからこそ注意しなければいけない季節でもあります。楽しい夏を過ごすためにも、梅雨時期には、この4つの「女磨き」をしておきましょう。■1.肌磨き梅雨時期は、肌がベタついてしまうし、陽が出ていないからといって紫外線対策を怠りがち。でも、気になるカレと腕が触れ合った瞬間、「ベトってしてる・・・!?」と思われたり、焼けた肌を見られて「あまり美容に気を遣わないのかな・・・?」と思われたりしたら悲しいですよね?そんな風になってしまわないためにも、梅雨時期こそ頑張って「肌磨き」をするのです!湿気が気になるのなら汗ふきシートでお肌をふいて、曇りや雨の日でも日焼け止めや日傘を使うようにすると良いでしょう。出かけたくない日には、自宅で顔パックをするのもオススメ!季節の変わり目で敏感になりがちなお肌としっかり向き合うことが大切です。■2.髪磨き梅雨時期の天敵は、なんといっても湿気ですよね。ヘアをふわっと作り上げても、湿気でへにょんとしぼんでしまったり、湿気のせいでクセが出てまとまらなかったり・・・梅雨時期の髪にまつわるお悩みは尽きないもの。こんなときは、自分の髪に合う「湿気に負けないスタイル」を探してみましょう。髪質は人によって様々なので、いつも行く美容室でオススメのヘアスタイルを聞いてみると良いですよ。また、ヘアトリートメントをしてもらうのもオススメ!髪に元気が出るのはもちろん、その効果を実感して自分自身も元気になることができます。肌と同じく、髪も紫外線によるダメージを受けますので、いたわってあげましょうね。■3.体磨き梅雨時期、だら~っとしたくなる気持ちには大いに共感します。ですが、梅雨が明ければ夏!夏になって「海に行こう!」「プールに行こう!」と、気になるカレと話が盛り上がってから、自分の体を見直すのでは絶対に間に合いません。ですから、家にこもりがちな梅雨時期でも、ふたつのことに気をつけて過ごしましょう。ひとつめは、普段の姿勢を直すこと。座っているときに背筋が曲がっていたり、テレビを見るときや寝るときに体を歪んだ状態にしていたりすると、どんどん太りやすい体質に・・・。ですから、家で過ごすときに正しい姿勢でいるだけでも十分体に優しいことなのです。ふたつめは、自宅エクササイズ。ながらエクササイズや、自宅でもできるヨガポーズなどなど、雑誌やテレビ・ネットでたくさん紹介されていますので、できることを取り入れてみましょう。■4.内面磨き雨でどこにも出かけない日には、読書や映画鑑賞をして、自分磨きをするのが良いと思います。感性を磨くキッカケにもなりますし、自分のオススメ本・オススメ映画を見つければカレとの話題を盛り上げることだってできちゃいます!そのほかにも、料理の腕を上げたり、家の中を掃除したりして気分よく夏を迎える準備をしても良いですね。夏本番前に、いろいろと見直しておきたい梅雨の季節、これをするかしないかで他の女子との差が出るかもしれません。■おわりにいかがでしたか?通学・通勤している日常生活に取り込めるものも、休日家でできることもたくさん!楽しい夏のイメージを膨らませながら頑張ってくださいね。(下村さき/ライター)(ハウコレ編集部)(平尾優美花/モデル)(柳内良仁/カメラマン)
2016年06月29日徐々に気温が上がってくることに加え、湿度も高くじめじめとした日が続く梅雨の季節は、できるだけ早く過ぎ去ってほしいものですね。そんな梅雨の季節に悩ましいことのひとつが、洗濯物が乾きにくいこと。不安定な天気が続くと、 たとえ雨が降っていなくても外に干していくことに抵抗を感じることもあります。そこで今回は、梅雨の部屋干しで乾きを早くするコツについて聞いてみました。●梅雨の部屋干しテクニック●(1)こまめな洗濯を心がける『いくら梅雨で乾きにくいからといっても、その日着た分の洋服ぐらいなら簡単に干せてしまいますよね。いつまでたっても乾かないということにはなりません』(30代ママ)雨の日の部屋干しで心がけたいのは、洗濯物同士を近づけ過ぎず、十分なスペースを確保して空気の流れを良くしてあげる こと。一人暮らしをする人など、数日分をまとめて洗濯するという人もいるかと思いますが、まとめて干してしまうと服が密集してしまい、乾きづらくなってしまいます。ためてしまうと面倒になり余計にたまっていくということにもなりますので、できるだけ毎日洗濯することが理想的です。●(2)サーキュレータを活用『室内で洗濯物を乾かそうとするときは、サーキュレータが必須!扇風機でもいいんですが、“空気を循環させる”ことに特化したサーキュレーターの方がおすすめです』(20代ママ)部屋干しした洗濯物の周辺は、湿気を含んだ空気がたまっていき、どんどん乾きが悪くなっていきます。その湿った空気を乾燥した空気と入れ替える役割を果たすのがサーキュレーターです。こうすることで乾燥スピードを早めることができます。除湿機があれば梅雨の部屋干しも怖いもの無しとなりますが、そのぶん電気代も気になりますよね。その点、消費電力の小さなサーキュレーターであれば、1日8時間動かしたとしても電気代は10円 ほど。除湿機との組み合わせで使うのもいいでしょう。この他、サーキュレーターは首振りの角度も大きく真上に向けて風を送ることも可能なため、干す場所に応じて柔軟に使うことができる点も魅力です。●(3)裏返して干す『いつまでたっても乾かないのは、だいだい洋服の縫い目。ほとんど乾いてるのに薄く重なったとこだけ濡れたままだから歯がゆかったですが、裏返して干すだけで解消されました』(30代パパ)簡単な作りのTシャツだったとしても、生地が重なっている縫い目部分 は乾きにくいものです。そこをできるだけ空気に触れさせるためには、洋服をひっくり返すのが効果的。この他、ズボンを立体的に干したり、タオルの一方を長く垂らして干すなども乾きを早くするテクニックのひとつです。----------服が乾かないと、着ていくものがなくなるだけでなく、部屋の中が生乾きのニオイで臭くなってしまうなどの被害にも見舞われます。外がじめじめしているときだからこそ、服ぐらいはカラッと乾いた気持ちの良いものを身につけたいですよね。どの方法も簡単に取り入れられるものばかりですので、ぜひ試してみてください。●文章/パピマミ編集部
2016年06月19日梅雨時期は髪がはねる、広がる、うねると、なかなかまとまらないもの。特にくせ毛の人の場合、朝、ドライヤーで念入りにセットしても、外へ出たら髪の毛が湿気を吸い込んでまたバクハツ……なんてこと、ありますよね。そこで、梅雨時期におすすめのくせ毛対策について、いくつかご紹介したいと思います。●(1)トリートメントでキューティクルをケアする髪の広がりを防ぐためには、髪の乾燥を防ぐことが大切。かといって、スタイリング後に水分の多いヘアワックスやムースを使うのはNG 。またくせ毛に戻ってしまうそうです。おすすめなのは、トリートメントをしっかり行うこと。シャンプー後にはトリートメントをして髪を保湿し、その後にコンディショナーでコーティングするのが良いそう。『ドライヤーやヘアアイロンをあてる際には、必ず洗い流さないトリートメントをつけてからにしています。髪が保護されて、梅雨時期でもいい感じにまとまりますよ』(20代女性/アパレル販売)というように、朝のスタイリング時にも、ブロー前に洗い流さないトリートメントを使う ことがおすすめです。また、紫外線も髪を傷めるもととなりますので、梅雨時期の曇った日でもUV対策効果のあるスタイリング剤を使うと良いでしょう。●(2)ブローは冷風でしっかりと髪はドライヤーの熱風でも傷みますが、濡れたまま自然乾燥させるともっと傷みます。そのため、しっかり乾かすことが大切。ドライヤーでブローするときには、熱風ではなく冷風にして乾かすのがコツです。時間はかかりますが、髪のダメージを少なくしてくれます。●(3)くせ毛が目立たない髪型にする朝のセットや日頃のケアが面倒くさい!というならば、いっそくせ毛が目立たない髪型に変えてしまうのもアリ。『ベリーショートで外国の子どもみたいなくせ毛風パーマをかければ、おしゃれだしくせ毛も活かせます。私はフレンチカジュアルが好きなので、服とも好相性で周りからも評判いいですよ!』(20代女性/美容師)『スーパーロングにすれば、髪の重みでくせ毛は目立たなくなります。ただ、スーパーロングで髪が傷んでいると見た目が悪いので、トリートメントは欠かせません』(30代女性/Webデザイナー)くせ毛が目立たないのは、ベリーショートかロングヘア です。極端に短いか、極端に長いか、どちらかにすればくせ毛は目立たないとのこと。また、あえてくせ毛を生かしたくるくるのパーマをかけてしまうのもいいでしょう。●(4)アレンジヘアでくせ毛を隠すベリーショートにする勇気はないし、ロングにするにも時間がかかる……という方は、くせ毛が目立たなくなるヘアアレンジをしてみましょう。『くるりんぱ でまとめ髪にすればくせ毛もかわいく隠せます!時間のない朝でも楽ちんです』(30代女性/事務)“くるりんぱ”のやり方は、髪をゴムでひとつに束ね、結び目を下へずらしてゆるめます。次に、ゴムの上側の髪を2つにわけて、真ん中に穴をあけます。穴に束ねた髪の毛を上から下にくるっと通して一回転させればでき上がりです。“くるりんぱ”を何回も繰り返すことで、編み込みのような凝ったアレンジヘアができるので、そちらもおすすめ。不器用で編み込みができない人でも簡単にできちゃいますよ。『1本にまとめた大きいおさげにしてます。大きいバレッタやリボンをつければおしゃれなおさげになります』(20代女性/専業主婦)『うしろで髪をまとめたら、ヘアバンド をつけてます。くせ毛が隠せる上、一瞬で今時なおしゃれヘアになるので超おすすめです!』(20代女性/編集)おさげやヘアバンドの活用もいいですね。簡単で垢抜け効果もあるヘアアレンジ、ぜひ試してみてください。----------いかがでしたか?ヘアケアをしっかりして、セットも時間をかけてしっかりしているのに髪が落ち着かないというときは、ヘアスタイルを変えたりアレンジヘアに挑戦したりしてみるのもいいでしょう。いつもと違ったヘアスタイルにすることで新鮮な気分も味わえます。ジメジメして気分が滅入りがちな梅雨時期。少しでも元気に過ごせる工夫をしてみましょう!●文章/パピマミ編集部
2016年06月16日なんだか肌の調子が悪い、体調が悪いのは梅雨のせい?6月に入り、じめじめした梅雨の時期、天候の変化による「気象病」というものが肌荒れや体調不良の原因となる可能性があるということが、ポーラ・オルビスグループのスキンケアライン敏感肌専門ブランド「decencia(ディセンシア)」を展開する株式会社decencia「ディセンシア」の調査で分かった。30代から40代の女性277名を対象に意識調査を行った結果、梅雨の時期に体調不良を実感したことがある女性が85%いることが判明したという。だるさ、頭痛、冷えの原因は?梅雨に体調が悪くなると答えた女性のうち、体調不良の1位は「だるさ」、2位は「頭痛」、3位は「冷え」という結果になった。また体調不良以外にも肌荒れを感じる女性は82%にも上った。気圧の低下による天候不良で自律神経のバランスを取るセロトニンが減少し、精神バランスが不安定になることで、疲れやストレス、肌冷えを起こし、スキンケアの効きにくい肌へつながってしまう。予防と対策「ストレス解消」と「代謝アップ」まず日々の生活から見直すことで気象病の予防につながると、ディセンシアではいくつか対策を紹介している。食事においては、冷たい飲み物や食べ物を取りすぎないことや、体を温めて血行や代謝を良くする効果のある生姜、ねぎ、唐辛子などを積極的にとる。入浴はシャワーで済まさず38~40度のお風呂に浸かることで全身の血液の循環を良くする。スキンケアは心地良いと感じる感触、香りのものを使用し、ストレスフリーなお手入れを行うことにより、自律神経の緊張を緩和し血行が良好になるという。十分な睡眠を取るなど自律神経を整える習慣を心掛けることが大切で、天気の変化と自分の体調との関連性を把握しておくことも大切だ。また、ディセンシアではインナーケアとして自律神経を整える「アヤナスノムビューティプラス」60粒3,024円(税込)を販売しており、大人敏感肌女性のエイジング悩みに体内からアプローチすることができる。(画像はプレスリリースより)【参考】※ディセンシア※ディセンシアプレスリリース/PR TIMES
2016年06月15日これから長い雨の季節、梅雨がやってきます。大人でも気分が落ちこむことが多い梅雨の時期、子どもたちも外遊びができずグズグズ気味に。そこで今回は、エキサイトお悩み相談室の 岡本れい子(おかもとれいこ)先生 に、「梅雨を10倍楽しめる、子どもとのベストな過ごし方」を教えてもらいました。■梅雨を楽しむ! 雨の日の『外』遊び・長靴を履いて、水たまりジャブジャブ子どもは大きくなっても、水たまりのなかを歩きたがる習性があるようです。大きな水たまりを歩くと起こる波や、ピチャンと水がはねる感覚がおもしろかったりするのですね。「周りに人がいないか確認してからジャンプだよ!」と、小さなころから声かけすることで、人に迷惑をかけないように気をつけるというしつけもできます。・“雨の日に使うもの”で特別感を出す小さな子ども(主に未就学児)の場合は、頭に耳がついているカエルのレインコートや、頭の先がくちばしになっているようなヒヨコのレインコートなどでかわいさを演出してみましょう。傘にキャラクターの絵と耳がついていたり、動物の顔と耳がついていたりするものも喜びますよ。小学校2年生くらいになると「恥ずかしい」と思う子どもが増えてくるので、幼いころは、“雨の日に使うもの”で特別感を出すと、雨の日が楽しみになるメリットがあります。ただし、子どもは傘をふりまわしたり、ひっくりかえして遊んだりするので、“雨の日に使うもの”の危険性も留意しておくことが必要です。・傘袋の再利用で風船遊びを雨の日に出かけた際は、店舗の傘袋を捨てずに持ちかえってみましょう。使用後の傘袋を膨らませて、長細い風船をつくります。できあがった長細い風船は、チャンバラごっこやスターウォーズの真似ごとなど、子どものありあまっている体力を発散させるのに最適です。ビニールなので、お友だちやママに当たっても危険は少なく、子どもも楽しく遊べます。きつく結んでも空気が抜けてしまったり、穴が開きやすかったりという難点がありますが、雨の日だからこそできる遊びのひとつです。ただし、遊ぶ場所には注意が必要です。■梅雨を楽しむ! 雨の日の『室内』遊び・ビニール袋で楽器を作るシャカシャカ遊び子どもは工作が好きですよね。小学生以上になれば、ラキューやレゴ、プラモデルなどでも楽しめますが、未就学児の場合は粘土を使う、絵を描くのが精一杯ということも。そこで、ビニール袋に新聞や広告の細切りをたくさん入れて、シャカシャカ楽器をつくってみましょう。ハサミを使える子は細く切ってから、使えない年齢の子はビリビリに破いてからビニール袋に入れます。子どものストレス発散になるうえ、“音がなる”ということにとても喜びを感じるようです。もし、ご自宅に少し大きめのビーズなどあれば、ペットボトルに入れてキャップを締めるだけで、かわいい楽器の完成です。色を塗ったり、折り紙などを貼ったりしても楽しいですよ。・風船を使ってバレーボール子どもはもちろんのこと、親も楽しんでできる遊びです。ご兄弟がいればより楽しいかもしれませんが、ママと子どもの1対1でもいろいろなパターンで遊べます。風船を使うのでマンションでも下に響きませんし、テレビやガラスに当たっても割れる心配もありません。ただし、子どもが滑ってケガをしないよう、裸足にならせたり、周囲に物を置かないよう気をつけたりといった配慮は必要です。・親子でじっくり向きあえる時間を楽しむ雨だからこそ、子どもとふたり、DVD鑑賞や読みきかせ、カルタ、迷路などでじっくり向きあえる時間をつくりましょう。たとえば、図書館で昆虫や動物の本を借りて読んだあと、BBC放送のネイチャービデオを親子で見るのもおすすめです。子どもは弱肉強食の世界や、動物の赤ちゃんに対して興味を持ちます。そういったジャンルであれば、親も楽しく見ることができます。子どもとふたりで「わぁ、すごいね~。かわいいね!」など、感情の共有をしてみましょう。雨の日だからこそ、気をつけておきたいこと雨の日の楽しさだけではなく、命に関わることをきちんと教えておきましょう。たとえば、雷がなったとき、木の下での雨宿りはとても危険であるということ雨が降っているとき、または降ったあとの川には絶対に近づいてはいけない雨風が強いときは、看板の下や工事中のビルの下をなるべく通らない雨の日はイライラしている人が多いので、傘のしずくを人につけたりしないように注意することなど、その都度きちんと教えこんでいってあげてください。■ママの疲れを癒やすには?とにかく自分にご褒美を与えましょう。おいしいお酒をゆっくり飲むもよし、バブルバスに入ったりマッサージに行ったりするもよし。人としゃべることも大切ですので、親しい友人とお茶をするのもいいでしょう。「そんな時間がない!」という場合もあるかもしれませんが、そんなときは、子どもの小さいころの写真を見ると、心が落ちつき癒やし効果がありますよ。ジメジメした梅雨の長雨も、子どもとじっくり向きあえる大切な時間に変換したら、あっという間に梅雨が明けてしまいそう。子どもと一緒に“雨の日の思い出”をたくさんつくってくださいね。●取材協力:エキサイトお悩み相談室 岡本れい子(おかもとれいこ)先生
2016年06月09日もうすぐ季節は梅雨…。毎日ジメジメしたお天気に、ムワッとくる暑さ。洗濯物は乾かないし、保育園の送迎は雨ばかりで、げんなりしてしまいます。そんな梅雨の季節に、さらにママたちを困らせる存在といえば「カビ」。 カビというとお風呂やキッチンをイメージしますが、意外にもたくさんのママが経験している困ったカビは、「保育園グッズ」。毎日使用している口拭きタオルやお食事エプロンは、カビが生えやすい保育園グッズの代表格。毎日洗濯をしているのに、乾いたエプロンやタオルに黒いポツポツが…。子どもの口に触れるものにカビが生えてしまうなんて、とてもショックですね。 今回は、子どもたちのタオルやエプロンを守る、カビを防ぐ方法をご紹介します!なぜカビが生えるのかまず、カビが生えてしまう原因を考えてみましょう。 カビは温度が25~30℃と温かく、湿度が80%以上でジメジメした環境でよく育ちます。また、アミノ酸、たんぱく質、脂質などの栄養分をエサとして増殖します。ときには石けんカスでさえエサとなり、カビを増やす原因になってしまうことも。 とくに、子どもの食べこぼしは、カビにとって絶好の栄養源です。保育園では、口拭きタオルを濡らして使用し、使用後はエプロンとひとまとめにしてビニール袋に入れ持ち帰る園が多いですよね。 保育園の中は外に比べて気温が高く、ビニール袋の中には湿気と栄養源…。まさにカビが好む環境ができあがっているのです。この洗濯物をうっかり翌日まで放置してしまったら、すぐにカビの温床になってしまうでしょう。 では、こうしたカビが繁殖しやすい状態になっているタオルやエプロンをカビから守るには、どうすればよいのでしょうか?1.湿っている時間は1分でも短く自宅に洗濯物を持ち帰ったあと、洗濯するまで洗濯かごの中で放置していませんか? タオルやエプロンは、湿っている時間が長いほどカビやすくなります。 持ち帰った洗濯物は、いったん洗濯ハンガーにかけて乾かしておくか、洗濯機の上などに広げて乾かしておきましょう。 また、梅雨時は部屋干し中心になり、干してから乾くまでの時間が長いことも、嫌なにおいやカビの原因です。 除湿器を使うか、洗濯機の乾燥機能を使う、扇風機で送風するなど、できるだけ早く乾くようにするとカビ予防になります。2.熱湯で殺菌するまたカビが発生する前の予防策としておすすめなのが、熱湯殺菌です。カビ菌は50℃以上の熱湯につけることで死滅させることができます。保育園のタオルやエプロンは、1週間に1回ほど、洗濯する前に桶に入れ、上から熱湯をかけて、浸したまま30分ほど待ってから洗濯すると良いですね。 すでに目に見えないカビ菌が付着してしまっている場合でも、熱湯で殺菌することで、そのまま繁殖するのを抑えることができます。 しかしこの方法は、すでにカビてしまったり、ニオイが出ているタオルやエプロンでは、ニオイ戻りがある場合があり、おすすめできません。カビが発生してから慌てて行うのではなく、カビる前に予防策として行っておくことが大切です。また、ゴムが付いているものや伸縮性のある生地は伸びてしまったり、ワッペンなどアイロン接着したものが取れてしまうこともあるので注意が必要です。3.色柄物OKの酸素系漂白剤を使用する40℃程度のお湯1Lに、酸素系漂白剤を10ml混ぜます。その液体に、エプロンやタオルを浸して30分以上待ちます。長く浸しすぎると色落ちしてしまったり、生地を傷める原因になるため、120分以内におさめるようにしましょう。その後すすいでから、ほかの洗濯物と一緒に洗濯をします。 酸素系漂白剤なら、既定の時間内なら色落ちする心配はなし。この方法は、少しにおってきたタオルやエプロンでも復活が期待できます。ゴムが入っていたり伸縮する生地でも伸びることはないので、熱湯消毒できない素材も除菌できて便利な方法です。週に1回ほど、素材やニオイの状態によって、熱湯消毒とどちらか選んで活用すると良いですね。4.重曹水で煮洗いする大きめの鍋にたっぷりのお湯を沸騰させ、重曹を大さじ1~3杯ほど投入し、混ぜ合わせます。しっかり溶けたらタオルやエプロンを入れ、20分ほど煮洗いします。 熱と重曹の力で、においや菌を効果的に取り去ることができます。 重曹ならば口に入っても無毒なものなので「漂白剤に不安があるけれど、除菌はしっかり行いたい」というママにもおすすめです。しかし、煮洗いは熱湯消毒よりもさらに高温が長く続くため、生地の傷みがおこりやすいです。何度も行いすぎると生地の質感が悪くなったり、色落ちの原因にもなります。ひどい汚れがある場合や、シミやにおいが気になる時のみ行うだけで十分です。5.カビの生えにくい素材のエプロンを使用するそもそも、エプロンの素材によってもカビが生えやすいものとそうでないものがあるようです。 私の子どもが通っている園の保育士さんによれば、カビやすいのは、ナイロン製のシャカシャカした素材のエプロンや 、ビニールと布の二重構造になっているエプロン。こうした作りのエプロンは、古くなると重ねている部分の縫製がほつれ、中に水分がたまってしまい、 その部分がなかなか乾かないことで菌が繁殖してしまうのだそうです。また、ママの手作りでありがちな、かわいいアップリケやリボンなどの飾りがついたものや、へりがバイアステープなどで縁取ってあるものも、飾りの隙間の水分が抜けにくく、そこからカビやすいのだそう。カビにくいのは、シンプルな1枚構造のタオルエプロン。洗濯しやすく、湿気をためる場所がないことがメリットなのだそう。 タオルでも繊維が古くなるとカビが生えますが、ナイロンやビニールと比べてカビを防止しやすいそうです。カビが生えてしまった場合の対策は?どんなに気を付けていても生えてしまう可能性がある「カビ」。カビの胞子は目に見えませんが、宙を舞っているものなので、どんな場所でも付着の可能性があり、ちょっとしたことで増殖してしまいます。もしもカビが生えてしまった場合には、塩素系漂白剤をうすめた液を綿棒につけ、綿棒でカビの部分を叩くようにしみこませ、数分様子をみます。カビの汚れが薄くなってきたら、ぬるま湯で洗い流します。この方法でどうしても落ちない場合、お風呂用の強力カビハイターを直接吹き付けて落とす方法もありますが、どちらの方法でも塩素系漂白剤を使用するため、色落ちの心配があります。酸素系の色落ちしない漂白剤では作用が弱く、カビを除去しきれないのです。一度カビが生えたタオル・エプロンは再発の可能性あり一度カビてしまったタオルやエプロンは、洗ったとしてもカビ菌の根が残ってしまうため、どうしても再びカビやすい状態になってしまいます。思い出のあるお気に入りのタオルやエプロンなら、カビ取り後も注意をしながら使い続けることができますが、新しいものを購入して、カビたものは「寿命だった」と割り切る方が、あとを考えると楽かもしれません。カビてしまう前に今すぐ予防対策を一度生えてしまうと手ごわく残ってしまう「カビ」。毎日忙しいママにとって、カビ予防にかける手間も惜しいものですが、実際にカビを発見したときの衝撃を思うと、少しでも予防対策を行っておくことをおすすめします。子どもたちが口につけて使うタオルや、食事エプロンの衛生面には、とくに気を使いたいもの。今日からタオル&エプロンのカビ対策、始めましょう!<参考URL>◉文部科学省「カビ対策基礎編」◉質素で豊かなエコライフ手帖◉カビの対策・除去<文・写真:フリーランス記者宮澤初恵>
2016年06月02日梅雨到来!まもなく梅雨到来!「髪の広がり」が悩みという人も多いだろう。湿気の多い季節には、ダメージの大きい髪ほど広がりやすいが、これを防ぐには耐湿性のあるスタイリング剤が有効だ。どうして髪が広がるの?湿気を含むと髪が広がってしまうのは、水素結合が水分によって切れてしまうから。乾いている髪は、水素結合によって髪の構成成分が結ばれている。しかし、髪を濡らすと水素結合が切れてしまい、ブローなどで意図的にクセづけしなければ、もともと髪が持つクセのまま水素結合されてしまい、髪が広がってしまうのだ。LUX 美容液スタイリングフォームLUXの美容液スタイリングフォームは、髪表面をコーティングすることによって、外からの湿気の影響をうけにくくし、髪型の乱れを防ぐことが可能。広がりにくい髪型を作ることができる。同シリーズは「ふんわりエアムーブ」「ゆるやかウェーブ」「メリハリウェーブ」「スーパーハード&キープ」の4種類。美容液成分を配合しているため、髪のダメージをケアしつつスタイリングすることができる。LUXの美容液スタイリングには他にも、スタイリングクリームやミルク、スプレーなどもある。梅雨時の髪の悩みがある人は、試してはいかが。(画像はプレスリリースより)【参考】※耐湿性のある、ラックススタイリング剤が梅雨時の『髪の広がり』を抑えます。
2016年05月18日「ウーマンウェルネス研究会 supported by Kao」はこのほど、梅雨時期に起きる心や身体の不調「梅雨だる」の実態調査の結果を発表した。同調査は3月11日~13日、首都圏在住の20~50代の女性334人を対象にインターネットで実施したもの。梅雨時期に感じる身体の不調があるか尋ねたところ、「よく感じる」(21.3%)、「時々感じる」(37.4%)をあわせて、58.7%が「ある」と回答した。天候によるストレスを感じる季節について聞くと、最も多かった回答は「梅雨時期(6~7月)」(34.1%)となっている。東京有明医療大学の川嶋朗教授によると、梅雨の時期に限らず、人間の心と身体は1年中、さまざまな気象ストレスを感じているという。「梅雨時期は気圧が低く、湿度が高い状態が長期間続きます。雨も多く、日照時間も減少する上に、日によっては寒暖差も大きくなる。そのため1年で最も気象ストレスが多い時期であると言えます」。川嶋教授は、梅雨時期に起きる心や身体の不調「梅雨だる」の主な原因を2つ挙げている。複合的な気象ストレスによる自律神経の乱れと、水分バランスの乱れ="湿邪(しつじゃ)"で、この2つの乱れが梅雨入りから梅雨明けまで続くため、だるさやイライラ、肩こり、むくみといったさまざまな不調が現れるのだという。「梅雨だるを解消するポイントは、気象ストレスによって生じる"自律神経の乱れ"と"水分バランスの乱れ"を整えること」と川嶋教授。就寝前に、炭酸ガス入りの入浴剤を入れたぬるめの風呂に入浴すると、体内の余分な水分や老廃物が排出されやすくなるという。また、日中は交感神経が優位に、夕方から夜にかけては副交感神経が優位になるような行動を意識的にとって、自律神経のリズムを整えることも大事とのこと。「体内にたまってしまった水分や老廃物の排出を促す足の"除湿ツボ"を刺激し、効率的に体内除湿をすることも有効です」とアドバイスしている。同研究会では、公式サイト「ウェルラボ」内のスペシャルコンテンツにて、梅雨時期の不調レベルを指数化して毎日更新する『梅雨だる予報』のサービスを開始した。日本気象協会の気象データを活用し、「梅雨だる」の不調レベル、対策、解消方法などを事前に確認できる.予報は全国47都道府県を対象に毎日提供していくとのこと。サービス期間は7月31日までを予定している。
2016年05月13日おすすめパーマスタイル株式会社アッシュでは、5月2日よりホームページで梅雨向けのおすすめパーマスタイル特集をおこなっている。湿度が高く湿気も多い梅雨は、ヘアスタイルがまとまりづらくなるのが悩み。そんなシーズンにぴったりのストレスフリーなパーマスタイルがみつかる特集となっている。3つのスタイルアッシュが紹介しているのは「ストレート」「ストカール」「パーマ」の3つのスタイル。一言で「ストレート」といっても、さらに「ベビーバングxツヤサラワンカール」「ノームコアx伸ばしかけ大人ボブ」「ナチュラルショートボブ」「うるツヤストレートミディ」など全6つのスタイルがあり、印象も全く別のもの。かわいくも大人っぽくもなれる自在なスタイルだ。「ストカール」とは「ストカール」は、「ストレート(縮毛矯正やストレートパーマ)」と「カール(毛先のパーマ)」を組み合わせたスタイルのこと。湿気が原因で髪の毛をセットするのがめんどうだが、毛先はカールにしたいという人におすすめだ。「ゆるふわカール」「内巻き」「モード風」など、こちらも6つのスタイルを紹介している。(画像は特集ページより)【参考】・梅雨シーズン目前!美容室Ashが「ストレスフリーなEveryday」と題して パーマスタイル特集を5月2日よりホームページへ掲載
2016年05月06日アシストは9月17日、標的型攻撃への対策を支援するために内部対策を重視した各種の施策を「標的型攻撃対策ソリューション」として体系化し、提供開始した。具体的には、マルウェアの侵入の予兆や状況の把握のため定期的なモニタリングを実施する「BlackDomainSensor」、内部対策として、特権IDを奪取されたとしてもデータを持ち出させず持ち出されても意味が無いようにするための多重対策として「マルウェア遮断ソリューション」「ダブルブラウザソリューション」「特権ID管理ソリューション」「ファイルサーバ情報漏洩防止ソリューション」の全5ソリューションを展開する。このうち、「マルウェア遮断ソリューション」は2015年10月に新設予定であり、「ダブルブラウザソリューション」は同月に機能強化版を提供開始する予定だ。BlackDomainSensorはセキュリティ・ログ分析エンジンを使い、インターネットのアクセス・ログとC&Cサーバのリストを突合せた結果と、Active Directoryに特権IDを模したトラップ・アカウントを仕掛け、おとりに引っ掛かったマルウェアの認証失敗ログを抽出したレポートを出力する。マルウェアによるC&Cサーバへ通信している端末の発見や、マルウェアによる特権ID奪取の挙動の発見に有効という。マルウェア遮断ソリューションは2015年10月に新設予定であり、マルウェアが侵入している可能性のある端末をネットワークから遮断する。遮断は管理者がリモートから実施可能。該当端末のC&Cサーバへの不正な通信のブロックや、データの不正な持ち出し・侵害拡大の防止に有効としている。ダブルブラウザソリューションは、インターネット・アクセス用のブラウザを仮想環境で提供し、業務用端末から外部へのインターネット・アクセス(HTTP通信)を禁止させ、業務用端末のインターネット・アクセスを分離する。なお、2015年10月に機能強化版のリリースを予定している。同ソリューションにより、マルウェアが侵入したとしても、標的型攻撃の出口となるC&Cサーバとのインターネット・アクセスを禁止することで攻撃を無効化できるとのこと。特権IDはワークフローにて申請を行い、承認を受けた場合のみ利用できるように制御する。また、重要サーバへはワークフロー経由の自動ログインのみを許可し、自動ログイン以外のローカル・ログインなどは全て禁止する。同ソリューションにより、ワークフローを経由しない重要サーバへのログインを一切禁止することで、万が一標的型攻撃によって特権IDを奪取された場合でも、不正なアクセスを防止できるという。ファイルサーバ情報漏洩防止ソリューションは、ファイル・サーバのデータを暗号化し、Windowsのアクセス権限とは別に独自のアクセス権を設定。また、ファイル・サーバに対してアクセスできるのは、専用クライアントを導入している端末のみに限定する。同ソリューションでは、独自のアクセス権限設定により専用端末以外からのデータ持ち出しを防止すると共に、Windowsの特権IDを奪取された際もデータの持ち出しリスクを軽減できるという。また標的型攻撃によりデータが直接持ち出された際も、データは暗号化された状態を維持するとのこと。
2015年09月18日まだ続きそうな梅雨の季節。部屋の湿気が気になりますが、皆さんはどのような湿気対策をしていますか? 今回は、簡単にできるお部屋を快適に保つために覚えておきたい「快適3原則」をご紹介します。原則1:湿気は家に入れない梅雨の時期、玄関は外から室内に水分や湿気を入れ込みやすい場所です。雨に降られて帰宅した際には、濡れた靴でそのまま玄関に入らず、一旦玄関の外で水気を切りましょう。濡れた傘も同様です。梅雨の時期は、傘を使う日が多いため、傘立てを玄関やベランダに置くのが良いでしょう。濡れた靴は下駄箱に入れてしまうと、他の靴にカビが発生する原因にもなります。靴は新聞紙を入れて乾かすなどしてから、下駄箱に入れましょう。原則2:トイレやお風呂のフタは閉める皆さんは、家のトイレを使った後にフタを閉めていますか? マンションでは間取り上、トイレに窓が付いていない方も多いのではないでしょうか。窓が付いていない上に、水気のあるトイレは湿気がたまりやすくなります。さらに、ウォシュレットが付いている場合は、温められた便座と水温でモアモアとした淀んだ空気が密閉された空間にたまります。そこで、トイレを使ったらフタを閉める事を心がけましょう。また、同じようにお風呂にお湯を張った状態でフタを開けたままにしておくと、お風呂に水蒸気がたまり、脱衣所やリビングに湿気が漏れだしてしまうかもしれません。お風呂もお湯を張ったままにしておく時にはフタをするほうがよいでしょう。原則3:たまった湿気はすぐに出すどんなに気をつけても湿気というのはたまってしまうもの。前述したお風呂とトイレは特に湿気がたまりやすく、カビや匂いも発生しやすい環境です。そこで、お風呂やトイレの使用中や使用後もしばらくは換気扇を回し、たまった湿気はその場で外に出してしまいましょう。キッチンにも湿度を上げる要素がたくさんあります。例えば、炊飯、湯沸かし、煮物料理などの調理の際には、大量の水蒸気が発生します。この水蒸気が換気されないと、他の部屋に湿気がたまってしまいます。そこで、調理中はもちろん、調理後もしばらく換気扇を回して空気を換気しましょう。○■DIYで湿気もニオイも防ぐ! 最強の湿気対策3選さまざまな湿気対策を紹介してきましたが、毎日これらをやっていくのは大変と思った方には手軽にDIYでできる、おすすめの湿気対策を3つご紹介します。お手軽度:☆☆☆「竹炭」竹炭は湿気の多い時には湿気を吸収し、乾燥してくると吸収した水分を外に放出する特性があります。器に置いたり、竹かごに竹炭を入れて、部屋の中に置いておくだけで除湿してくれて、おまけに消臭の効果もある優れものです。煮沸して乾燥させれば、再利用可能。長く使えて手間もかからないので、おすすめです!お手軽度:☆☆「機能性壁材」梅雨の時期に限らず、年間を通して部屋を快適に保ちたいなら、自分でお部屋をアレンジしてみてはいかがでしょうか。たとえば、通常の調湿壁紙の25倍以上の吸湿力だけでなく、ニオイやホルムアルデヒドの吸着低減効果があるという「LIXIL」の「エコカラット デザインパッケージ」や、「サンゲツ」が提供する「吸放湿性」や「汚れ防止」、「表面強化」など様々な機能が選べる「機能性壁材」がおすすめです。好きなデザインやサイズを選んで、専用接着剤とヘラで張り付けていけば、リビングや玄関、トイレなどの壁に張る事で空間の湿気を調節し、結露やカビの発生を抑えてくれます。真っ白で味気ない壁のちょっとしたアクセントにもなります。お手軽度:☆「漆喰珪藻土」本格的なDIYにチャレンジしたい方は、こちら。「漆喰」は、優れた調湿性や防カビ性を持ち、古くから神社や酒蔵などに使用されてきました。優れた機能を持つ珪藻土で、自宅の壁を変えてみるのはいかがでしょうか。「ワンウィル」が提供する漆喰珪藻土の塗り壁材「ケイソウくん」や「サメジマコーポレーション」が提供する「リターナブルパウダー」なら、専門業者に頼まなくても、壁紙の上から自分で塗る事もできます。思い切って、DIYリフォームに挑戦してみるのもいいかもしれません。以上、さまざまな湿気対策を紹介しました。まだもう少し、雨の季節が続きそうですが、これらの方法を試して、快適にお過ごしください!
2015年07月08日ジメジメした梅雨の時期は、体のだるさや疲れやすさを感じたり、体調不良になりやすいそうです。どんよりした雨空が続くと、気分も晴れませんよね。梅雨が悩ましいのは、それだけではありません。なんと、一年で一番クサくなる時期でもあるのです。恋の勝敗を左右することもある「ニオイ」。いつでも良い香りでいるために、身の回りのチェックをしてみましょう。今回は、梅雨の時期に気になるニオイ対策をご紹介します!洗濯物はOK?生乾き臭はキョーレツ!部屋干しをする機会が増える今の時期は、生乾き臭が気になります。生乾き臭を防ぐには、短時間で洗濯物を乾かすことが大切。例えば、こんなことに気をつけてみましょう。・部屋干しに適した洗剤を選ぶ・扇風機を活用する・洗濯物の下に新聞紙を敷く・少量ずつ洗濯する(一度に室内に干すと乾きにくいため)・換気扇をまわして、浴室に干すなどなど、ちょっとした工夫で生乾き臭を回避できます。洗う前に確認!ニオイの原因は洗濯機にもみなさんの洗濯機の内部は清潔でしょうか?カビ臭くなっていませんか?洗濯機にも、実はニオイの原因が隠されています。洗濯機のなかは湿気が多いため、ニオイの元である雑菌が繁殖しやすいそうです。脱いだ服や濡れたままの服を、そのまま洗濯機にポンッと入れるのはNG。濡れた服は少し乾かしたあと、洗濯するまでランドリーバスケットに入れておくのがベターです。また、洗濯が終わったらすぐに干すようにしましょう。濡れたまま時間が経つと雑菌が増えるため、いくら条件のよい環境で干しても生乾き臭は避けられません。知らないと悪臭の原因に!? 香水をつけ直すときの注意点外出時にニオイが気になったとき、そのままの状態で香水をつけ直していませんか?汗をかいたまま香水をつけると体臭が悪化してしまいます。まずは、制汗スプレーor汗拭きシートで除菌をしてから、香水をつけるのをお忘れなく。恋愛に応用できる香水の使い方も要チェック!濡れた靴にはコレ!雨で濡れてしまった靴のニオイといったら!そんなときには、除菌スプレーをひと吹きしてから新聞紙や雑誌を詰めて乾かすと、ニオイがだいぶ落ち着きます。濡れた靴をそのままにしておくと、モチも悪くなるのでお手入れは必須です。ニオイ対策は、なんとなく知ってはいても怠りがち。香りひとつで、周囲に与える印象は変わってしまいます。梅雨時はいつも以上にニオイに注意しながら、いつでも良い香りのする女性でいたいですね。
2015年06月30日約9割が悩む梅雨のファッション梅雨時期のお出かけは、何かと厄介だ。湿気のせいで髪はまとまらないし、メイクも崩れがち。濡れても大丈夫なファッションコーディネイトに、頭を抱える女子は多い。6月19日、VASILYは、同社が運営するファッションアプリ“iQON”において、梅雨のファッショについて調査を行ったと発表した。同調査によると、約9割の人が梅雨のファッションに悩むと回答。雨が降ったり、晴れたりを繰り返すこの時期に、1番チョイスが難しいアイテムとして「靴」が選ばれた。レインシューズ・コーデが最大の悩み濡れずに便利に履けるのだが、晴れたときに目立つのがレインシューズ。ファッションの要ともいえる靴だけあって、他のアイテムとのコーディネイトが最大の悩みだ。次に悩む人が多かったアイテムが、「ボトムス」。足下に近く濡れやすいため、濡れても目立たない色や形を厳選する必要があるようだ。カラーはオンナゴコロを反映また、雨の日に着るカラーについて尋ねたところ、約半数の人が「モノトーン」を選択。また3割強が寒色系と回答し、大多数が暗めのカラーを選んでいることが判明した。その理由としては、「濡れても目立たない」、「レインブーツが黒なので」合わせやすいダークカラーが人気のようだ。面白いことに、「モノトーン」が主流の梅雨時期に反して、本当に着たい色の1位に選ばれたのは、なんと「暖色系」!同調査は、「ビタミンカラーは太陽が出るまでお預け」と、オンナゴコロを分析した。(画像はプレスリリースより)【参考】・VASILY プレスリリース(Value Press)
2015年06月24日「梅雨どきの肌状況」についての調査結果株式会社decencia decencia INC.は「梅雨シーズンの素肌状況」の調査を行った。30歳代~40歳代までの289人の女性が調査対象で、調査の方法はインターネット方式だ。最初に「梅雨の時期には、肌にうるおいが感じられるか?」の質問では全体の39%の人が【はい】と回答しており、女性の3人に1人が【はい】を選んでいる。また肌にうるおいを感じられると回答した人だけを対象として、「梅雨シーズンは皮脂ケア、あるいは保湿ケアのどちらを優先するか?」とたずねると、全体の76%が【皮脂ケア】をセレクトしており、保湿ケアを選んだ人は24%のみである。この結果から梅雨シーズンは、保湿のケアよりも皮脂ケアをより大事にしていることが示された。さらに、梅雨に肌のうるおいを感じる113名の年齢層や素肌の質を調べたところ【混合肌】が最多で、次いで【乾燥肌】【普通肌】【脂性肌】の順位結果となった。また各肌質について、40代割合のほうが多い肌タイプは【普通肌】および【脂性肌】。一方30代割合のほうが多かった肌タイプは【混合肌】と【乾燥肌】だった。梅雨シーズンに選ぶ基礎化粧品のタイプは?梅雨の時期には、しっとりする基礎化粧品よりも、さっぱりする基礎化粧品が正しい選び方のように思えるが、梅雨シーズンの素肌は乾燥しやすく肌のバリア機能も弱くなっているので、“保湿ケア”がより大事だという。(画像はプレスリリースより)【参考】・株式会社decencia decencia INC.プレスリリース(PR TIMES)・株式会社decencia decencia INC.
2015年06月24日梅雨の時期は、雨や湿気で気分がブルーになりがち。そんな時こそおしゃれで気分をあげられるのが、女の子の特権。そこで今回は、この時期にぴったりの、爽やか印象のブルーネイルをご紹介。気分じゃなく、ネイルをブルーにし、梅雨時期を楽しく乗り切ってみてはいかが?・ もくもくフレンチ もくもくな雲フレンチは、女の子らしく、人気のネイル。丸いシルエットなので可愛い印象が好きな方にぴったり。・ 爽やかブルーフレンチ じめじめも吹っ飛ばす、爽やかなブルーネイル。ストーンがキラキラ水滴のように見えてとってもキレイ。・ オリエンタルネイル 3Dスワロフスキーを使った、ブルーのオリエンタルネイル。大き目の飾りが印象的でおしゃれ感アップ。・ タイダイ柄×レース パステル調のグリーンをメインにタイダイ柄を作りポイントでレース柄を入れ爽やかに仕上げたネイル。・ クリア×空ネイル 雲を描いた空ネイル。この時期に恋しくなる青空をネイルで表現。クリアネイルをはさむことで爽やかな印象に。・ パープルグラデーション 艶やかでほんのりパール感があるグラデーションネイル。手描きの蝶を描いてグリッターをまぶしました。・ マリンネイル トリコロールカラーの王道マリンネイル。ブルーだけでなく赤を入れることでアクセントになりおしゃれ。・ ターコイズ大理石風アート クールなターコイズネイル。濃いめカラーなので、派手なネイルが好きな方におすすめのブルーネイル。・ フラワーレースネイル 落着いたブルーのフレンチネイルとフラワーレースで仕上げた爽やかネイル。ブルーだけど女性らしいネイル。・ ブルーマーブルネイル 海にぴったりの爽やかなネイル。鮮やかなブルーが夏をイメージさせ、梅雨の憂鬱気分を吹き飛ばしてくれそう。“梅雨”というワードを聞いただけで気分が憂鬱になりがち。可愛いネイルをして、気分を盛り上げていけば、きっとすぐ待ちに待った夏がやってくるはず。 >>その他最新のデザインを見る 提供:ビューティーナビ編集部 ・ネイルビューティーナビ
2015年06月20日「正月太り」「冬太り」など、太りやすい時期を指す言葉はいろいろありますが、実は、梅雨の季節も痩せにくく太りやすい時期だと知っていますか? 今の時期は痩せにくい上にむくみやすく、「梅雨太り」という言葉もあるほどなのです。夏を目前に控えて、本来なら一番ダイエットを頑張りたい時期。恐怖の「梅雨太り」に負けず、ダイエットを成功させる方法をマスターしておきましょう。■「梅雨太り」の原因とは?「梅雨」と聞いて思い浮かべるのが、ジメジメとしてイヤな湿気。実は、「梅雨太り」も、この湿気が原因なのです。湿気が高いと体から余分な水分が排出されにくくなり、むくみを引き起こしやすくなります。さらに、湿度が高くて不快だからと冷房を使うことで、体が冷えてどんどんむくみが加速してしまうのです。むくみはとくに脚などの下半身にあらわれやすく、代謝が下がって“水太り”状態になってしまいます。梅雨太りは、やみくもな食事制限や激しい運動をしてもなかなか解消しません。元凶であるむくみを、ピンポイントで撃退しましょう。■食事で余計な塩分&水分を排出むくみが気になる今の時期は、余計な塩分を排出させる働きのある、カリウムやカルシウムを積極的にとるようにしましょう。効果的なのは、アボカドやホウレンソウ、バナナ、ヨーグルト、リンゴなど。食事やデザートに上手にとり入れて、むくみをスッキリさせたいですね。また、水分の排出を促してくれるお茶を飲むのもおすすめです。飲みやすいのは、紅茶やハト麦茶など。また、ローズヒップティーやルイボスティーなど、利尿作用の高いハーブティーを飲むのもよいでしょう。体を冷やさないために、ホットで飲むようにしてくださいね。■手軽な足湯でむくみを解消冷えはむくみの大敵。体を温めることが梅雨太り解消への近道…とは思っても、ジメジメした中で体全体を温めるのはなかなか難しいもの。そんなときにおすすめなのが、自宅で手軽にできる足湯です。くるぶしが入るくらいの大きさのバケツや洗面器に、40~42℃くらいのお湯を入れたら、そこに10分程足を浸すだけ。むくみの解消を促すゼラニウムやジュニパーなどのアロマオイルをお湯に数滴たらすと、さらに効果的です。足を温めることで自律神経のバランスを整えることにもつながり、副交感神経を優位にして血行を改善するといわれています。■簡単エクササイズで脚の血行アップむくみの影響がもっともあらわれやすいのが下半身。とくにデスクワークの人の場合などは、長時間同じ姿勢でいるために余計な水分がたまりやすくなってしまいます。脚がむくんでパンパンになってしまう前に、簡単なエクササイズで血行をアップさせておきましょう。座ったままでできるので、1~2時間に1回くらいを目安に、気付いたタイミングで行ってみてください。01. 背すじを伸ばして椅子に腰かけ、足の裏がピッタリと床につくようにします。02. つま先を床につけたまま、両足のかかとを持ちあげます。03. 今度はかかとを床につけ、両足のつま先を持ちあげます。04. これを5セット繰り返します。梅雨太りを放置していると、そのまま脂肪として定着してしまう危険も。むくみを落とすには早めの対策がカギ。しっかり対策をして、梅雨太りを乗り切りましょう。
2015年06月09日ぐずついたお天気が続く梅雨。朝から雨だと憂鬱になりますよね。そこで今回は「雨の日出勤がラクになるファッション対策」を紹介します! ■広がる髪はまとめよう!雨の日は髪のスタイリングが難しいですよね。湿気を含んで広がるし、なかなかキマらない…。雨の日は潔く髪との格闘を諦め、まとめてしまいましょう。まとめ髪用のアイテムを活用すれば、ヘアアレンジが苦手な人でも綺麗に仕上がりますよ。最近では、前髪をピタッとさせたり、後れ毛などを簡単に押さえられるまとめ髪用のアイテムも人気です。スティックのりを大きくしたような形状で、髪を結んだ後にはみ出る毛をなでつけるだけ。手を汚さず持ち歩きにも便利! ヘアアレンジが苦手な人でも綺麗に仕上がります。■ラバーシューズを用意しよう!ここ数年ですっかり市民権を得たラバーブーツ。カジュアルOKの職場なら、細身のパンツやレギンスにあわせればバッチリです。ブーツ以外にも、バレエシューズ型やヒールのあるブーティ型などがあり、一見ラバー製とは分かりにくいものも。カッチリ系ファッションの職場でも一足用意しておくと便利かもしれません。ちなみに、ロッカーがある職場なら、置き靴をするのも手。急な雨で靴が濡れた時や、通勤のみラバーシューズにしたい時は、出社後に置き靴に履き替えればOKです。■雨の日コーデを決めておこう!雨の日は何かと準備に時間がかかりがち。そこで、雨の日に着る服を決めておくと朝がスムーズです。ボトムスはクロップドパンツやダークカラーなど、雨ハネの汚れが目立たず、速乾性のある素材を選びましょう。トップスはハネの心配はないものの、濡れた後のジットリが気になるので、より通気性のいい素材を選ぶといいでしょう。■案外使える! 防水スプレー防水スプレーがとても優秀なことをご存知ですか? お気に入りの靴やカバンが雨水に濡れるのを防ぐのはもちろん、傘に使えば畳む時の水切れがよくなります。満員電車で自分の傘が足やカバンにあたって濡れちゃった…なんて惨事も防げますよ。なお、スプレーは大きくシリコン系とフッ素系とに分かれ、通気性や即効性、持続性などが異なります。傘やカバンなど通気性より即効性や持続性がほしいものにはシリコン系、衣類や靴など、蒸れ(=通気性を損なう)を防ぎたいものにはフッ素系…など、上手に使い分けましょう。※素材によってはシミになる場合もあるので、事前によく調べてお使いください!雨の日の通勤も工夫一つで、楽になるので、試してみてくださいね。
2015年06月07日もうすぐで鬱陶しい梅雨の季節。とても憂鬱ですよね。そんな憂鬱な季節を楽しくすごせるような、梅雨にぴったりの可愛いネイルデザインをご紹介。ネイルをしてテンションをあげてみませんか?■梅雨の象徴「紫陽花ネイル」梅雨といえば紫陽花。落ち着いた色味なのでラブリーになりすぎず、大人の女性にもオススメ。・ 紫陽花ネイル(1) オフホワイトのグラデーションにホロを使った紫陽花が素敵なデザイン。・ 紫陽花ネイル(2) ホログラムとスモーキーピンクで、シックで大人の紫陽花ネイルに。・ 紫陽花ネイル(3) ジェルで描いた紫陽花がとっても可愛い。ブルーのグラデーションが爽やか。■紫陽花カラーの「パープルネイル」紫陽花を連想させるパープルカラーのネイルもこの季節人気。・ パープルネイル(1) シンプルながらオシャレに指先を演出!パステルパープルで大人可愛く。・ パープルネイル(2) 2色のパープルでタイダイ柄を作り、ポイントにレース柄をあしらったエレガントなデザイン。・ パープルネイル(3) お花部分はシースルーカラーなので、密度の濃いアートも儚げな雰囲気。■水滴をたらしたような「たらしこみネイル」大人気のたらしこみネイルは梅雨の季節にもオススメ。・ たらしこみネイル(1) ナチュラルなたらしこみフラワーネイル。水彩画のようなフラワーが優しい雰囲気。・ たらしこみネイル(2) 丸フレンチとふんわりとした雰囲気のたらしこみがキュートなデザイン。・ たらしこみネイル(3) 透けるような美しいフラワーはたらしこみならでは。大人女性にぴったりのデザイン。梅雨にオススメのネイルで気分を盛り上げましょう! >>その他新着のデザインを見る 提供:ビューティーナビ編集部 ・ネイルビューティーナビ
2015年06月04日美容室Ash株式会社アルテサロンホールディングスが運営する「美容室Ash」は、梅雨を乗り切るヘアスタイルを特集。ホームページに掲載中だ。前髪が割れやすい根本からの生えグセが強くて、すぐに前髪が割れてしまう。そんな人には、ナチュラルな縮毛矯正がオススメ。自宅で簡単にケアする場合には、前髪に少量のワックスを付け、ロールブラシアイロンでふんわりとセットする。ホームページには動画での紹介も。髪全体がボリュームアップしてしまう全体的にクセが強くボリュームが出てしまう場合には、内巻きに縮毛矯正をかけると、しなやかな仕上がりに。自宅でケアしたい場合には、毛先中心にオイルを付け、ヘアビューロンでセットする。髪を挟んだまま滑らせ、毛先は内巻きに仕上げるのがポイントだ。顔周りのクセに悩んでいるショートカットやメンズにありがちな、顔周りのクセの悩み。トップのボリュームは残し、顔周りだけに縮毛矯正をかけることをオススメする。自宅ケアの場合は、ワックスで。しっかりとハード系ワックスを付け、つまむように毛先を動かしてスタイルを作る。最後は根元にスプレーをかけ、固定。湿気に打ち勝つスタイリングだ。ホームページの動画はより具体的。参考になること間違いなしだ。(画像はプレスリリースより)【参考】・梅雨の時期はヘアスタイルが決まりにくい、という人に朗報 美容室Ashがお悩み解決ヘアスタイルを特集しました。
2015年05月26日毎年梅雨の時期は、ヘアスタイルがきまらず憂鬱な気分になりますよね。湿気でヘアがまとまらないという方には、レイヤーが少なめの重ためボブがオススメ。大人可愛いボブから洗練されたクールボブまで、最新の重ためボブを人気順にご紹介します。★1位★ 大人かわいいナチュラルボブ 重めスタイルのナチュラルボブ。毛先ワンカールやエアリーなパーマをプラスしても可愛くきまります。★2位★ ワンカールボブ 毛先ワンカールしているだけで、オシャレなボブに!ドライヤーで乾かすだけの簡単スタイリングです。★3位★ ナチュラルストレートボブ ナチュラルなストレートのシルエットと流し前髪の重軽ボブ。子供っぽくなりがちな前髪ありボブも耳かけで大人っぽく。■4位: ニュアンスボブヘア 洗練されたボブスタイルにニュアンスパーマで動きをつけて柔らかく仕上げました☆都会的で女性らしい、チャレンジしやすいスタイル。■5位: シンプルツヤモードボブ シンプルにフェイスラインに切り揃えた王道ボブ。骨格に合わせたカットで、サイドから見ても頭の形がキレイに。■6位: 大人の小顔に見えるボブパーマスタイル 流行りのボブスタイルもパーマをかけてイメージチェンジ。乾かしただけで柔らかい質感が作れます。■7位: ワーキングママにおすすめ★ゆるふわボブ ふんわりやわらかなイメージを持ちつつも、しっかりした印象を与えるボブはオフィスもプライベートもOK!■8位: 人気のシンプルボブ 人気の毛先ワンカールのシンプルなボブ。オンザ眉も厚みをつくってあげれば似合わせしやすいのでやってみたい方にオススメです。■9位: 大人かわいい重めショートボブ 低めにグラデーションを入れることで丸さと柔らかさを出した大人かわいい重めショートボブ。ワックスでのスタイリングがオススメ!■10位: ワンレングスボブ シンプルなボブスタイル。内に入りやすかったり面が綺麗にみえたりとシンプルなデザインの中に工夫をしています。 >最新ボブヘアランキングをもっと見る! 提供:ビューティーナビ編集部 ・美容室検索サイトビューティーナビ
2015年05月19日こんにちは!15万本以上の爪を施術してきたネイリストでスキンケアカウンセラーの川上愛子です。GWも過ぎたら梅雨の季節がやってきますね。梅雨は足のムレやすい季節です。雨で濡れた足の臭いは強烈なパワーを放ちます。当然、「モテ」が遠のく原因に・・・。彼の家へ上がる際、こっそり消臭スプレーをかけたら、臭いが混ざって更なる臭いに!そんな悲劇を防ぐ方法をお教えしますね。■足の臭いの原因を探ろう足が臭ってからスプレーをかけるのではなく、足が臭わないようにすることが一番。皆さんは、足の臭いの原因ご存知ですか?原因は様々あるのです。・汗・靴や足の裏の細菌・古い角質・古い甘皮が溜まっている・足の垢をキチンと洗っていない・靴の汚れこれらに日々、気をつけていますか?■まずは毎日足を洗ってチェック足、綺麗に洗っていますか?爪が伸びて、伸びた爪に汚れが溜まっていませんか?足のチェックは、臭わない足をつくる為に必須のポイントです。足を洗っていて、足の裏に固く分厚くなっている場所があったら、そこは古い角質が溜まっています。古い角質は、垢と同じで汗で蒸れると独特の臭いがあるのでキレイにすべき。自己流でガリガリ削るだけだと必要な部分まで削れてしまって、余計に角質が溜まりやすくなってしまいます。フットケアサロンかネイルサロンで除去してもらいましょう。■小指の爪がない?!足の甘皮溜まり過ぎていませんか?よく「私、小指の爪がなくて」という一言を聞くのですが、そうおっしゃる90%以上の人は、小指の爪が余分な甘皮や角質に埋もれて見えなくなっています。このような甘皮の溜まり過ぎもニオイのもと。「小指の爪ないなぁ」そう感じる方は、急いで小指の爪を探しに行きましょう。きっとネイリストさんがあなたの小指の爪を見つけてくれるはずです。■靴は綺麗なものを履こういつも同じ靴ばかり履いていませんか?いつも同じ靴だと、靴が日々の汗を吸収している状態です。何か月分かの汗を吸った靴が雨に濡れると、すごい臭いを発します。もちろん、細菌もすごい数です。足をどんなに綺麗にしていても、靴が臭ければ足に臭いが移ります。靴はこまめに変えること。こまめに日に当てたり洗ったりして、雑菌の繁殖を防ぐこと。綺麗な足に臭いが移らないように、清潔な靴を履きましょう。■スプレー前に足を洗おう足の臭いは、洗うことで臭いが消えます。スプレーを吹きまくって臭いを消すよりも一回洗うだけでしばらくの間すっきりです。近くに水道がない際は、汗ふきシートが便利です。今は、汗ふきシートも大判のものが発売あれていますので、まずはしっかり汗や汚れを拭いてからスプレーをしましょう。■おわりに他人の足の臭いってとても気になるものです。雨の季節の電車の中は、洋服やカバンなど様々なものが濡れて色んな臭いを発生させていますが、足の臭いが一番強烈です。せっかくの恋のチェンスを逃してしまわないように、足の臭い対策をしっかりして梅雨を乗り切ってくださいね。(川上愛子/ハウコレ)
2015年05月17日●梅雨時期こそ、きちんとしたいふとんケアレイコップ・ジャパンは5月14日、報道関係者を対象とした「梅雨のふとんケア対策セミナー」を開催した。本稿では、その様子をレポートする。○アレルギーに悩む人のために開発されたレイコップふとんクリーナーのパイオニアとして、2012年に第1号の製品「レイコップRS」を日本で発売したレイコップ・ジャパン。医師でもある、レイコップ・ジャパン 代表取締役 リ・ソンジン氏は、アレルギーに悩む多くの患者に接するうちに、アレルギーを引き起こす要因となるハウスダストを布団から取り除く必要性を感じた。そこで自ら起業し、専用のクリーナーを開発、発売するに至ったという経緯を持つ。2015年2月には、プレミアムモデルとして「レイコップRP」を発売。布団表面に振動を与えながら、ダニやハウスダストをたたき出して吸引する機能や、UV-C(紫外線)ライトを照射して除菌する機能は継承しつつ、約70℃の温風を吹き出す「ドライエアブロー」を新たに搭載した。これにより、布団内部の湿度を下げ、より快適な睡眠環境を作り出せる。○ふとんケア、きちんとしてますか?レイコップ・ジャパン マーケティング部 マネージャーの三澤郁子氏によれば、「ダニは繊維にしがみつく性質がある。ゆえに吸い取るだけでなく、微振動を与えながら吸引するのが効果的。また、布団の表面には雑菌がいっぱいで、放っておくと菌が繁殖してしまう」とのことだ。この雑菌の繁殖を防ぐためにはUV-Cライトの照射が有効であると、レイコップシリーズの優位性を強調した。レイコップ・ジャパンが800人を対象に行った調査によると、97.5%が「キレイなふとんで寝たい」と回答。しかしその一方で、天日干しや布団の洗濯、布団クリーナーの利用といったふとんケアを日頃から行っている人は34.8%と少ない。ふとんケアを「あまりしていない」「ほとんどしていない」人を合わせると6割以上が、ふとんケアを行っていないという実態が明らかになった。さらに、56.6%が「ふとんがしなっと(じめじめしていた)」、28.4%が「ふとんが臭かった(カビ臭い、生乾き臭い、汗臭い)」など布団に対して不快だと感じた経験があるとも回答している。●質の良い睡眠はふとんケアから?○ふとんケアは睡眠の質にも関わってくるセミナーには、睡眠評価研究機構 代表の白川修一郎氏が出席。梅雨時(多湿環境)に、睡眠の質が低下する原因を解説した。白川氏によると、睡眠の質を改善するためには、環境や生活習慣が肝要だそうだ。それをふまえたうえで、熟睡を得るための条件の1つめは「生体リズムの正規性とメリハリ」。質の良い睡眠には、朝と日中に光を浴びることと規則的な生活習慣が必要で、これらが損なわれると生体リズムにメリハリがなくなり、睡眠の質を悪化させてしまうおそれがあると説明した。条件の2つめは、「睡眠中の深部体温の十分な低下」。深く眠るためには、生体リズムによる体温の下降と皮膚からの体熱放散が必要となる。人間の身体は、四肢の皮膚からの熱放散や、発汗による気化熱で深部体温を低下させるメカニズムを持つ。しかし、室温が28℃以上の状態で、相対湿度が70%以上になる梅雨・熱帯夜には、これらの機能が働かず、安眠を妨げてしまう。さらに、梅雨時は暑さと多湿で寝返りの回数が増加する傾向にあるとのこと。睡眠の質には湿度が大きく関係することを、改めて強調した。こうした解説を受け、セミナーでは塩化コバルトを使用した実験動画を公開。天日干しとレイコップRPの布団乾燥時間を比較したものだ。塩化コバルトは、乾燥した状態だと青色で、水分を吸収すると赤くなる性質を持つ。塩化コバルトを塗布した布団に水を吹き付け、冬の日中に塩化コバルトの色が赤から青に変化(乾燥)するまでの時間をそれぞれ計測した。結果、乾燥にかかった時間は、レイコップRPが1分23秒、天日干しが51分56秒だった。○とにかく湿気がこもりがちな梅雨の布団事情続いて、家事アドバイザーとして活動する藤原千秋氏が、梅雨時期のふとんケアについて解説。藤原氏は「寝る前の飲み物や入浴でぐっすり眠るための対策をしている人は多いのに、ふとんケアをしている人が少ない。睡眠中は、コップ1杯分の水分が汗などで身体から放出されるといわれている。この水分を乾かさずに放っておくと、布団に湿気がこもって、カビやダニが繁殖する原因にもなる。布団のカビやダニが原因になって、アレルギーが引き起こされてしまうことも多い」と注意を促す。さらに、梅雨時は気温20~30℃、湿度60~80%というダニとカビの繁殖に好適な条件になってしまう。これは藤原氏いわく「放っておくだけでカビとダニがわいてしまう状態」で、特にふとんケアが重要だ。また、一般的に吸湿性・放湿性に優れているため、天日干しが不要と思われがちな羽毛ふとんについて、「綿に比べると風通しがいいが、干さなくてもいいというのはまちがい。ふだんは風通しのよい日陰に干すだけで十分だが、月に1~2回程度は天日干しを」と説明。さらに、湿度の高い梅雨時期でも湿度50%以下の晴れた日には布団を天日干しすることを推奨した。藤原氏は、ベッドよりも布団のほうがダニが発生しやすい、という誤解をしている人が多いと言及。「日本の場合、ベッドは体のいい"万年床"のような使われ方をしている場合が多い。それだと空気にさらされることが少ないので、ダニが発生しやすくなる。布団にせよベッドにせよ、万年床はNG。悪天候が続く時期こそ、湿気をため込まないよう、天日干しなどでなるべく空気にさらして乾燥させることが大事だ」と述べた。藤原氏は、カバーや掛け布団を外して、敷き布団を半分に折りたたむなど、布団の場所を移動させるだけでも有効だと説明した。レイコップだけでなく、エアコンや除湿機、扇風機などを駆使して布団から湿気を取り除く方法も紹介した。○販売台数は累計300万台を突破セミナー会場となったホテル「アンダーズ東京」の武市圭祐氏も出席。同ホテルでも、客室ベッドのマットケアにレイコップを使用しているとのことだ。「以前から、洗濯の徹底や空気清浄機の設置などのハウスダスト対策をしてきたが、マットケアは行っていなかった。レイコップのマットケアのデモを体験してから導入したが、驚くほどホコリが取れた。導入後は、ハウスダストを気にされるお客様からも問題なく快適に過ごせたという声をいただいている」と感想を述べた。2012年の発売以来、レイコップシリーズの国内における累計販売台数は300万台を超えた。2014年は1年間で販売台数が150万台を超え、需要も認知度も高まってきている。「PM2.5や黄砂などの大気汚染、梅雨だけでなく、景観上の問題から外に洗濯物や布団を干せないマンションが増えている。このように、日本のふとんケア事情は厳しくなっている。高齢化にともなって、布団を干すのが重労働だと感じる人が増えているのも、ふとんクリーナーの需要が高まっている一因だろう」と語るのはレイコップ・ジャパンの三澤氏だ。レイコップ・ジャパンの社員を派遣して、一般家庭の寝室環境を調査するプロジェクト「ふとんドック」が2015年2月末にスタートしている。睡眠の質改善などふとんケアの重要性を広めるために、こうした活動も行っている。
2015年05月14日