ananフェムケア連載「Femcare File」。今回のテーマは「生理痛の理解と相手への配慮」。男性はもちろん、女性同士でも理解されないこともある生理の痛み。専用の装置で生理痛を体験し、相互理解を深める研修についてご紹介します。anan総研120名にアンケート感じる頻度に差はあるものの「生理痛が重いと感じる」と答えた人は7割。その痛みを男性に対しては約6割、女性に対しても少数ですが理解されずにつらい思いをしたと回答。Q. 自分は生理痛が“重い”ほうだと思いますか?重いほうだと思う…30%毎回ではないが、重いと感じる時もある…40%あまり思わない…15%軽いほうだと思う…15%Q. 生理時の痛みを理解されず、つらい思いをしたことはありますか?男性に理解されなかったことがある…57%女性に理解されなかったことがある…14%専用装置で生理の痛みを体感し、理解し合えるように。なかなか理解されにくく、人に伝えにくい生理の痛み。それを体験できる画期的な機器「ピリオノイド」を装着し、生理痛について考える研修があるという。研修を行う大阪ヒートクールの久保田千晶さんによれば、電流が流れるパッドを下腹部に貼り付け、微量の電気を流して腹筋を収縮させて痛みを体感するそうだ。ピリオノイドは、生理を意味する「ピリオド」と“~に以た”を意味する接尾語「オイド」を組み合わせ、「ヒューマノイド」のように機械的な印象にした名称。この装置は、もともと甲南大学と奈良女子大学において女子学生が開発。開発者の女性は生理痛のつらさが同性間でも共有できていないことに問題を感じ、「生理痛には個人差があることを知ってほしい」という思いが開発のきっかけに。大阪ヒートクールは装置の小型化に成功し、昨年7月よりさまざまな場所で生理痛体験研修を行っている。「痛みは、開発者の女性たちの“感じ方”を基準に決めたそうです。開発中、体験した女性たちから、痛みの弱さや体の表層部分に感じることを指摘され、より強くお腹の奥から痛みが感じられるように電気の流し方を改良。痛みは強・中・弱の3レベルで、実際の生理痛同様、痛みの波を感じられるように、3レベルがランダムに訪れるモードもあります」相互理解の一環として、大企業から研修への問い合わせが相次いでいるという。「研修では男女ともに体験してもらっています。弱モードで『ムリ!』という男性もいれば、生理痛が重い女性だと強モードでも耐えられたりして、痛みの感じ方に個人差があることを改めて感じます」体験後には、ディスカッションを行い、あらゆる痛みに対して意見を交換する。「『会社も対策をしないと』という意見が男性から出たり、『実は私も生理痛が重くて…』と話し出す女性も。生理について話し合える環境を醸成したり、PMSなど女性特有の不調に目を向けるきっかけにしてもらえたらと考えています。また、今後は企業だけでなく学校などにも体験を提供していきたいです」生理痛体験研修って何をするの?1. 学ぶまずは座学で、生理の仕組みや女性の健康理解を深めることの意義についての講習がスタート。2. 体験する講習後、「ピリオノイド」を下腹部に装着して痛みを体験。男女ともに希望者に行います。3. ディスカッション「どういった気遣いが必要か」「休暇を取りやすくするには?」などをグループごとに話します。実際の体験会の様子機能性表示食品「わたしプロローグ」など、フェムケア商品を展開するアサヒグループ食品が生理痛擬似体験会を実施。入社4年目の女性社員の発案により実現し、男女ともに多くの社員が参加した。※『anan』2024年5月1日号より。イラスト・二階堂ちはる取材、文・音部美穂(by anan編集部)
2024年04月29日楽ちんなのにおしゃれに決まる、ワイドパンツは今季もやっぱり人気。【ユニクロ】にもたくさんのワイドパンツが入荷しているので、ぜひお気に入りを探してみて。ここではそんなユニクロの注目パンツを比較してみました。綺麗めからカジュアルまでたくさんのアイテムがあるので、自分らしい1枚をチョイスしてみましょう!楽ちん × ハンサムを叶える1枚出典:Instagram【ユニクロ】「ウルトラストレッチエアリズムストレートワイドパンツ」¥2,990(税込)ユニクロならではの“エアリズム”素材で、とにかく快適な履き心地を再現。落ち感のある柔らか素材と、ドレープのようなシルエットがとってもおしゃれ。表面感が美しく、楽ちんパンツでもハンサム見えが叶えられそう。UVカット機能もついていて、夏シーズンまで長く着回しできます。王道人気の綺麗めワイドパンツ出典:Instagram【ユニクロ】「タックワイドパンツ」¥3,990(税込)もはやユニクロファンの間では定番の1枚となった、タック入りの綺麗めワイドパンツ。ダボつきすぎない絶妙シルエットで、オンオフ問わずに着回しができます。縦横どちらにも伸びる2WAYストレッチで快適な履き心地を実現。爽やかなホワイトは、コーデを一気に華やかに仕上げてくれそう。デニムパンツもワイドが今の気分出典:Instagram【ユニクロ】「ワイドストレートジーンズ」¥3,990(税込)通年履けるデニムパンツも、今はやっぱりワイドシルエットが主流。ユニクロのワイドジーンズはウエスト周りがスッキリしているので、綺麗な印象で履きやすいのがポイント。丈がやや長めなので、ヒールパンプスでスラリと履きこなしたいところ。コットン100%のデニムで柔らかさもバッチリ。トレンドにぴったりな綺麗めカーゴパンツ出典:Instagram【ユニクロ】「ワイドストレートカーゴパンツ」¥1,290(税込・セール価格)今年はミリタリーアイテムをあえて綺麗に着こなすのが旬。そんなトレンドを1枚で再現してくれるのが、大きなポケットが目印のこちらのカーゴパンツ。ワークパンツのようなディテールで、シンプルTも一気に洒落た印象に。ウエストゴムで気兼ねなく履けるのも嬉しいポイントです。※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※こちらの記事では@hina_wear123様、@__maco210様、@rococo39様、@yc__mam様のInstagram投稿をご紹介しております。※記事内の情報は執筆時のものになります。価格変更や、販売終了の可能性もございます。最新の商品情報は各お店・ブランドなどにご確認くださいませ。Writer:Anchan
2024年04月28日春うらら。お出かけするのが楽しくなる季節は、身軽な印象に整う「ハーフパンツ」が重宝します。ショートパンツよりも大人らしくきまり、ロングパンツには出せない軽やかさをアピールできるのが魅力。そんなボトムを良バランスに着こなす方法を、ファッションウィークのストリートスナップからピックアップ。ぜひ、参考にしてみて。ハーフパンツでオールブラックの季節感を更新頼り甲斐のあるオールブラックコーディネートは、肌見せ面積を増やすことで春らしさを演出。ラグジュアリーセレクトショップ『Moda Operandi』の最高ブランディング責任者であるローレン・サント・ドミンゴは、オーバーサイズジャケットにストレートのハーフパンツを合わせ、端正なセットアップ風スタイルに。素足が見えるので、ジャケットの袖をブラウジングして腕も見せると良バランス。白を繋いで軽やかさを強調ゆったりオフタートルネックトップスは、スウェット素材に置き換えることで季節感をアップデート。クリームホワイトのオーバーサイズトップスに、真っ白でスリムなハーフパンツを合わせるとアクティブさを演出することができます。パンプスも同じ白で繋ぎながら、ポインテッドトゥパンプスを選べば切れ味よくまとめることに成功。レザーハーフパンツで新鮮に『Vogue.com』のエグゼクティブディレクターを務めるリサ・エイケンは、プレーンな白シャツを指名することで爽やかさを獲得。そこに黒レザーパンツを合わせ、きりっと引き締め。ハーフ丈だからこそ、重く見える心配がありません。ゆったりシルエットのパンツなので、細めのTストラップサンダルで美脚効果を加えて。仕上げにゴールドネックレスをレイヤードし、華やかさを獲得。ブラトップ × ハーフパンツでスタイリッシュにきめて黒のブラトップにカーキのハーフパンツを合わせていた、インフルエンサーのカミラ・コエーリョ。潔い肌見せスタイルは、黒とカーキというシックな色合わせでスタイリッシュに。ジャケットがオーバーサイズなので、パンツは細身を選ぶとgoodバランス。レザー素材のパンツなら幼くならないともすると幼い印象に傾きがちなハーフパンツとスニーカーの組み合わせ。黒レザー素材のパンツなら、ぴりっと辛口なムードが加わって都会的な表情にきまります。上品ベージュシャツでクラスアップを図ったら、さらっとラフに袖をブラウジングし、こなれた着こなしを完成させて。春らしさが高まる「ハーフパンツ」のコーディネートをご紹介しました。これから夏にかけて活躍するので、ぜひチェックしてみて。
2024年04月27日これまでの私は、ほとんど生理周期が乱れるということはありませんでした。しかしあるとき、生理予定日になっても生理がこなかったことが。1週間ほど経っても生理がこず、私の中でどんどん不安が大きくなってしまいました。そして、夫に生理が遅れていることを伝えてみると……? 生理が遅れ、不安が募る私の生理周期は比較的安定していて、毎回大きく遅れることはありませんでした。今はスマホのアプリで生理周期を管理していているので、生理の予定日が近づいてくると準備するようにしています。 しかしあるとき、生理予定日になっても生理が始まりません。生理前特有の腰がズーンと重たい感じはあったので「そろそろだろう」と思っていたのですが……。 珍しいなと思いながら過ごしていましたが、さすがに1週間遅れたころには、これまで1こんなに遅れたことがなかったことから「病気だったらどうしよう」「妊娠の可能性も?」など、どんどん不安に。 夫の反応にモヤモヤそして、ひとりで不安を抱えきれなくなった私は、「生理が遅れているみたいなの」と夫に報告することに。すると……夫は「そうなんだ」と興味ないように言うだけでした。 予想外の反応の薄さに私はあ然。もし何か病気の可能性があったら、妊娠の可能性があったら……夫婦2人で向き合わなければいけないことなのにと、私は夫のどこか他人事な反応にモヤモヤとしてしまいました。 そして1回病院へ行ってみようと考えていると、その夜に生理が。ひとまず生理がきたことに安心すると共に、夫にも生理がきたことを伝えました。 夫の表情が一瞬にして変わり…「生理がこないのが不安で病院に行こうかと思っていた」と私が言うと、夫の表情がスッと真剣なものに。そして「生理が遅れるってそんなに深刻なことだったんだ」と言われたのです。 夫の反応に私はびっくりしてしまいました。たしかに、どう不安に思っているのかは口にはしていませんでした。病気だったらどうしよう、妊娠していたら……という私の不安は、「生理がこない」という言葉だけでは夫には伝わっていなかったのです。 私自身、言葉が足りなかったなと反省し、どういうことが不安で心配に思っていたのか夫に説明。しっかりと説明すると夫も理解してくれたようでした。 今回は生理に関することだったので、男性にはわかりづらかったのかもしれません。ただ、このことに限らず、「これくらいわかってくれるだろう」と思い込まないで、きちんと自分の気持ちを相手に伝えることは大切だなと思いました。 ※正常の生理周期日数は、25~38日と定義されています。そのため、周期通りに3カ月たっても生理がこない場合は、放置せず婦人科で相談するようにしましょう。 著者/大岡むぎ作画/ちゃこ 監修/助産師 松田玲子医療短期大学専攻科(助産学専攻)卒業後、大学附属病院NICU・産婦人科病棟勤務。 大学附属病院で助産師をしながら、私立大学大学院医療看護学研究科修士課程修了。その後、私立大学看護学部母性看護学助教を経て、現在ベビーカレンダー、ムーンカレンダーで医療系の記事執筆・監修に携わる。 ムーンカレンダー編集室では、女性の体を知って、毎月をもっとラクに快適に、女性の一生をサポートする記事を配信しています。すべての女性の毎日がもっとラクに楽しくなりますように!
2024年04月23日どんなコーデにも合わせやすいワイドパンツやタックパンツは今季もトレンドですが「ぽっちゃりして見えそう」「野暮ったい着こなしになりそう」と、不安な方もいらっしゃるのではないでしょうか。そこで今回は【ユニクロ】の、体型カバーもできてオシャレに見える「優秀パンツ」をご紹介。毎日の着こなしの参考にしてくださいね。コットンバルーンパンツ出典:Instagramカービィなフォルムでオシャレ好きさんを虜にしてトレンドになったバルーンパンツは、オシャレ過ぎて合わせるアイテムを迷ってしまう方も多いのではないでしょうか。マニッシュにカジュアルアイテムでまとめるのもアリですが、大人の女性らしく着こなしたい時は、ジャケットやポインテッドトゥパンプス、かっちりしたバッグなどのキレイめコーデに一点投入してコナレ感を演出して◎ドレープデニムタックパンツ出典:Instagramカジュアルスタイルに欠かせないデニムパンツも、今年はゆるっとしてタックが入ったワイドシルエットがトレンドです。同じようにゆるっとしたVネックカーディガンを合わせると、リラクシーデニムコーデになります。野暮ったい印象にならないようにカーディガン以外のアイテムはナチュラルカラーで統一して、スッキリした雰囲気にまとめましょう。パラシュートパンツ出典:Instagramピタっとしたクロップドカーディガンとワイドシルエットのパラシュートパンツの組み合わせは、スタイルアップ確実の王道バランスコーデです。カーディガンの程よい開きのデコルテ見せで、カジュアルなパンツもフェミニンに着こなせるでしょう。ポインテッドトゥパンプスまで黒で揃えたオールブラックの、大人シックなパンツコーデです。ウルトラストレッチエアリズムストレートワイドパンツ出典:Instagram春夏シーズンにピッタリのエアリズム素材のワイドパンツなら、暑い季節になってもパンツスタイルが楽しめそうです。「春夏の制服はコレに決定だわ。エアリズムなので春夏ピッタリなのはもちろん、シルエットが神すぎてやっばいのよ。ちなみに内側に調整ヒモもついてるから大きめサイズだったとしてもウエストは調整は可能だよ◎ 何はともあれ、私はこれを全力で推したい」と、@chanricodeさんも絶賛されています。※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※こちらの記事では@neni.mo様、@akokako様、@miki__uchikoshi様、@chanricode様のInstagram投稿をご紹介しております。※記事内の情報は執筆時のものになります。価格変更や、販売終了の可能性もございます。最新の商品情報は各お店・ブランドなどにご確認くださいませ。writer:マルツキコ
2024年04月15日生理前や生理中は、心身ともに不調が訪れることが多いもの。そんな時、大切なパートナーが寄り添ってくれると心強いですよね。そこで今回MOREDOORでは、「生理中にパートナーがくれた模範回答のような素敵な言葉」をご紹介します。※当事者の声はさまざまです。あくまで一例として、ご参考にして頂ければ幸いです。監修:ひなたクリニック院長、三橋 裕一1964年生まれ。福島県会津若松市出身で2007年に札幌でひなたクリニックを開業。産婦人科医の傍ら、総合格闘技のリングドクターとしても活動。新事業の『内診台を使用したVIO脱毛』に日々奮闘中。Cさんの場合……イルミネーションを見に行く時、ちょうど生理になってしまい腹痛がありました。素直に彼に「生理でお腹が痛い」と報告しました。するとランチの時に「大丈夫?ご飯食べれる?」と声をかけてくれたり、イルミネーションに向かう時も「カイロとか買っとく?」と気遣ってくれたりしました。1回だけでなくその時その時に何度も心配してくれてとても嬉しかったです。生理とうまく付き合い、パートナーと円満に過ごすコツがあれば教えてください。体調が悪ければ恥ずかしがらずに素直に報告することが大切だと思います。(35歳/医療事務)自分を気遣う彼に彼からの細やかな気遣いに喜びを感じたというCさん。生理中は大変なことも多いですが、大切な人からの思いやりのある言動でエネルギーを貰う事ができるようですね。あなたはパートナーの模範回答のような素敵な言葉で、励まされた経験はありますか?※監修医:ひなたクリニック院長、三橋裕一※この記事は編集部に寄せられた実話ですが、すべての方が当てはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。※この記事は実際に募集したエピソードを記事化しています。(MOREDOOR編集部)
2024年04月13日春になり暖かくなってくると、明るいコーデがしたくなりますよね。そんな時に頼れる存在が「ホワイトパンツ」です♡ パンツの色を白に変えるだけで、コーデがパッと明るくなる救世主が【GU(ジーユー)】には揃っています。カジュアル派もきれいめ派も気に入る1着が見つかるはずなので、ぜひチェックしてみて。カジュアルなホワイトデニム出典:Instagramデニムを白にするだけで、一気に春っぽいコーデに♡ おなじみのモノトーンも、白の分量を多くすることで明るい印象になります。ゆったりとしたワイドシルエットのデニムには、トップスをインしてバランスよく着るのがおすすめ◎カーゴパンツを大人っぽく出典:Instagramカジュアルになりがちなカーゴパンツは、白を選べばきれいめなスタイルにも使いやすい◎ ストライプのシャツとポインテッドトゥのパンプスを合わせれば、大人っぽいカーゴスタイルの出来上がりです。トレンチコートに◎出典:Instagram「タックテーパードパンツ」はきれいめ派におすすめの1着。春の定番トレンチコートと合わせれば、オフィススタイルにもお出かけにも使えちゃいます◎ センタープレスで脚がすらっと長く見えるので、ローヒールのパンプスと合わせてもスタイルアップ。爽やかなシャツスタイル出典:Instagramブルーのストライプシャツと合わせれば、完璧すぎる爽やかな春コーデに◎ シルバーのパンプスを合わせることで今っぽさもプラス。アクセサリーやバッグのチェーンもシルバーで統一することで、コーディネートにまとまりが出て、よりおしゃれに♡※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※こちらの記事では、@tenteten10様、@mamiococha様、@acco.mama様、@mario_dozono様のInstagram投稿をご紹介しております。※記事内の情報は執筆時のものになります。価格変更や、販売終了の可能性もございます。最新の商品情報は各お店・ブランドなどにご確認くださいませ。writer:あさ
2024年04月05日【ユニクロ】のパラシュートパンツは、推せるアイテムなのだとか!今回は、インスタグラマーの@say011さんと@miki__uchikoshiさんが投稿された【ユニクロ】のパラシュートパンツを紹介します。アレンジがしやすく、シルエットがきれいなボトムスなので、見逃さないでくださいね。ワイドシルエットのパラシュートボトムス出典:Instagram@say011さんが着用されているのは【ユニクロ】の「パラシュートパンツ」です。ワイドシルエットなアイテムなので、コーデに取り入れやすいのが魅力♡シンプルなデザインですが、カジュアルになりすぎないのも嬉しいポイントです。きれいめコーデにもなじむので、いろいろなシーンで使えそう!春夏にピッタリなUVカット機能付き出典:InstagramUVカット機能付きの「パラシュートパンツ」は、春夏コーデにピッタリ!ストッパーでウエストをサイズ調整できるため、着こなしやすいボトムスです。@miki__uchikoshiさんは「とにかく軽くてラク」と絶賛されていました。ゴム仕様で、着脱もしやすいです。裾を絞れるデザイン出典:Instagram「パラシュートパンツ」は、裾のシルエットをアレンジできます。裾が絞れるので、雨の日のコーデにも重宝するのではないでしょうか?その日の気分や予定に合わせて、アレンジできる万能ボトムス。@miki__uchikoshiさんのように、ワントーンコーデに仕上げてもオシャレですね。後ろポケット付きで使いやすい出典:Instagram機能性のあるデザインを採用しているのも「パラシュートパンツ」の特徴!@miki__uchikoshiさんは「ずっと気になっていた」とコメントを添えられていましたよ。後ろポケットが付いているので、小物の収納がしやすいです。タックが入っているのも◎足元にパンプスを合わせれば、スタイルアップもできそうですね。【ユニクロ】のパラシュートパンツは、コーディネートしやすいアイテム!UVカット機能付きなので、紫外線対策したいときにもピッタリです。着こなしやすいボトムスを探しているのなら【ユニクロ】のパラシュートパンツをチェックしてみてくださいね。※こちらの記事では、sayo ܱ(@say011)様、Miki Uchikoshi(@miki__uchikoshi)様のInstagram投稿を紹介しております。※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※アカウント名含む記事内の情報は、記事作成時点のものになります。価格変更や、販売終了の可能性もございます。最新の商品情報は各お店・ブランドなどにご確認くださいませ。
2024年04月02日生理が遅れると多少なりとも不安を感じるという方も多いはず。周りの人に話すべきかも考えてしまいますよね。そこで今回MOREDOORでは、「生理が遅れていることをパートナーに話しますか?」というアンケートの結果をご紹介します。監修:森女性クリニック院長、森久仁子産婦人科専門医、医学博士。大阪医科大学を卒業後、同大学産婦人科学講座に入局、同大学産婦人科学講座助教、和歌山労災病院をへて、平成25年和歌山市に森女性クリニックを開院。産婦人科としての枠組みだけではなく、女性医療の充実を目指すべく診療を行っている。生理が遅れると不安になりますか?【調査期間】2024年03月12日〜25日【調査方法】MOREDOOR編集部によるインターネット調査(アンケート調査)【調査人数】20代30代の女性70人生理が遅れていることをパートナーに話しますか?多数派だった「生理の遅れをパートナーに話す人」の意見「遅れている」と話したときのパートナーの反応は?少数派だった「生理の遅れをパートナーに話さない」人の意見生理が遅れているとき、パートナーにどう寄り添ってほしい?1人で抱え込まないで大丈夫生理の遅れについては、婦人科や産婦人科、レディースクリニックなどで専門家に相談ができますので、近所のかかりつけ医をぜひ見つけてみてくださいね。オンラインクリニックでも相談可能です。身体の悩みに限らず、いざという時には日頃からのパートナーとの対等な関係性が大切なのかもしれません。女性たちの本音を、皆さんはどう感じましたか?※監修:森女性クリニック院長、森久仁子※この記事は編集部に寄せられた実話ですが、すべての方が当てはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。(MOREDOO編集部)調査主体:MOREDOOR編集部調査方法:クラウドソーシングサイト「クラウドワークス」によるインターネット上のアンケート調査調査期間:2024年3月14日〜25日調査対象:20〜30代の女性70名
2024年03月31日「春のお出かけに使えるきれいめパンツが欲しい!」そんなあなたへ、今回はプチプラでゲットできるおすすめのスラックスパンツを紹介します。どれも秀逸なデザインとシルエットでありながら、ぜーんぶ¥5,000以下というから驚きですよ♡【ユニクロ】2WAYストレッチが嬉しいアンクルパンツ出典:Instagramおしゃれさんの採用率が高い【ユニクロ】からは「スマートアンクルパンツ」をご紹介。すっきり見えやすいテーパード型のアンクルパンツで、世代や背丈を選ばずに着用しやすいところがポイント。見た目は上品ですが、縦にも横にも伸びる素材でストレスフリー。きちんと見えるウエストも、実はゴム仕様で快適です。¥3,990(税込)。【GU】タック入りパンツで360°綺麗見え出典:Instagramどの角度から見てもスマートに決まる、それが【GU(ジーユー)】の「タックテーパードパンツ」。直線的なシルエットでどんなスタイリングにも合わせやすく、オンオフ問わずに着回しが楽しめます。足元がすっきりとするので、シューズを目立たせるコーデがよく似合います。ホワイトやアイボリーなど、使い勝手のいい定番カラーが揃っています。¥2,990(税込)。【GLOBAL WORK】セットアップにもなるウツクシルエットシリーズ出典:.st【GLOBAL WORK(グローバルワーク)】の「ウツクシルエットテーパードパンツ」は、シリーズ品でセットアップ着用が可能。ジャケットと揃えてゲットしておけば、オフィスやオケージョンコーデも簡単に作ることができます。洗濯してもシワになりにくいイージーケアで、毎日のお手入れだってとっても楽ちん。10色以上のカラー展開があるのも注目ポイントです。¥4,510(税込)。【ROPÉ PICNIC】高見え間違いなしの1タックテーパードパンツ出典:ROPÉ PICNIC【ROPÉ PICNIC(ロペピクニック)】の「セットアップ対応1タックテーパードパンツ」は、ほんのり光沢感のある素材で高見えする一本。こちらもセットアップ対応、2WAYストレッチと機能は文句なしです。定番のブラックだけでなく、ピンクやイエローなど春っぽカラーも豊富。サイズもたくさんあるので、自分に似合う1枚をぜひ探してみて。¥4,939(税込)。※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※こちらの記事では.st、ROPÉ PICNIC、@kanaripo216様、@mario_dozono様のInstagram投稿をご紹介しております。※記事内の情報は執筆時のものになります。価格変更や、販売終了の可能性もございます。最新の商品情報は各お店・ブランドなどにご確認くださいませ。Writer:Anchan
2024年03月27日あなたは自分の生理周期を知っていますか?生理周期とは、生理が始まった日から次の生理が始まるまでの期間のこと。生理周期を把握することは、自分の身体を知ることに繋がります。この記事を通して、正しく生理周期について学びましょう!監修:ひなたクリニック院長、三橋 裕一1964年生まれ。福島県会津若松市出身で2007年に札幌でひなたクリニックを開業。産婦人科医の傍ら、総合格闘技のリングドクターとしても活動。新事業の『内診台を使用したVIO脱毛』に日々奮闘中。問題です!解説!正常な生理周期は25〜38日間で、6日以内の変動がある場合もあります。また「生理」と呼ばれる膣からの出血は、3〜7日間持続します。生理周期は、さまざまな影響を受けるもの。ホルモンのバランスや卵巣の機能、生活環境・ストレスの影響など……。人によっても月によってもバラツキがあるので、自分自身の特徴を知ることが大切です。周期が不規則だったり、長期間にわたって不正出血が続いたりする場合、婦人科医に相談しましょう。生理周期を記録しよう!生理周期は、スマホのアプリやノートを使って記録することが可能です。記録することで、身体の異変に早く気づくことができるでしょう。まずは、次の項目を記録してみましょう。・生理の出血があった日・経血量・不正出血があった日次のような項目を記録するのもおすすめです。・基礎体温・頭痛や生理痛などの生理に伴う症状や生理前の症状・ピルの内服有無・性交渉の有無・日々の気持ちの変化これらを記録することは、PMS(月経前症候群)や妊娠可能性の把握に繋がります。また、産婦人科を受診した際に、医師の診察の判断材料になることもあるでしょう。変化に気づこう!生理周期を記録すると、からだの変化に敏感になります。女性特有の健康管理や妊娠計画などに役立てることもできるでしょう。記録を通して、毎日を快適に過ごせるヒントが見つかるかもしれません。ぜひ毎日の習慣に取り入れてくださいね。ライター草案助産師:MellowingCokeめい※監修医:ひなたクリニック院長、三橋裕一(MOREDOOR編集部/イラスト:ちり)
2024年03月16日ハイウエストやローウエスト、チノパンにワイドパンツ…。筆者が持っているパンツは、それぞれウエストや股下の長さが違います。ところが、自分にぴったりだと思うパンツは、すべてヒップのサイズが同じという共通点があることを発見しました。どのようなシルエットのパンツを選べば垢抜けて着こなせるのか、詳しく検証してみたので、ご紹介します。長さもシルエットも異なるパンツを比較桐生奈奈子右側はよく穿くお気に入りのデニム、左側はオケージョンや法事などさまざまなシーンで8年ほど穿いているスラックスです。デニムは、ヒップが大きくカービィで、裾がやや細くなったシルエットが魅力的。スラックスの方は、久しぶりに手に取るとウエストの大きさに「手放したほうがいいかも」と思うことがあるのですが、穿いてみるときれいに着こなせます。ここでは、長さやウエストのサイズが極端に違うこの2つのパンツを比較していきます。シルエットが違ってもヒップのサイズ感は同じ桐生奈奈子スラックスの方は、ローウエストでウエストのサイズがゆったりとしているのが特徴的。持っているパンツの中でも丈が短く、ワイドストレートのシルエットが際立つスラックスです。ところが、畳んでデニムと並べてみると、ヒップまわりのサイズ感やシルエットが同じなのがよくわかります。お直しのきかないヒップのサイズに合わせると似合わせ上手に桐生奈奈子パンツはウエストで選びがちですが、ウエストのサイズはベルトなどで調節することができます。しかしヒップはサイズ調整ができないパーツなので、ヒップを基準にパンツ選びを行うと自分にフィットするパンツに出会いやすくなるはずです。桐生奈奈子ヒップ周りのサイズと、自分のヒップラインが合っていると、似合わせ上手に。丈やウエストはお直ししてもらうのがベターです。素材が違っても「ヒップのサイズ」が重要桐生奈奈子次は、この2本を比較。画像左のチノパンは、少しヒップが大きなパンツです。丈がぴったりだと思って購入したのですが、ヒップにゆとりがありすぎるのか、きれいに着こなすのが難しいと感じています。そして画像右のドロストパンツは股上が深く、ヒップが下に落ちるようになっているシルエットです。桐生奈奈子チノパンの方は、ヒップラインの下にパンツのふくらみが出ている点が、やや気になります。ヒップラインは、体形が出すぎないように「ゆとりがある方がいい」と思われがちですが、ジャストサイズで穿くことがパンツスタイルをきれいに見せる秘訣ではないでしょうか。なお、ドロストパンツの方は、ウエストインするには向かないパンツですが、ヒップ周りのサイズ感はジャスト!アクティブな雰囲気のあるパンツでも、ヒップのサイズ感が重要なのがわかります。似合うパンツは「ヒップのサイズ」で選ぼうパンツのシルエットはさまざまですが、新しいものを買う際は、ヒップのサイズが自分の体形に合っているかをまずチェックしましょう。窮屈すぎず、大きすぎないピッタリなパンツに出会えたら、パンツスタイルがもっと素敵に着こなせるようになるはずですよ。筆者情報桐生奈奈子ファッションやライフスタイルジャンルを執筆するフリーライター。プチプラファッションの人気アイテムを記事化することでWEB記事の影響力を体感。流行がめまぐるしく変わる早さに寂しさを感じ、価格を問わず長く愛用できるものについて発信できるようになりたいと模索中。パンとコーヒーが大好き。Instagram @ happynanako0111文/桐生奈奈子
2024年03月15日2024年の春は、ほんのりワークテイストを感じさせるアイテムが旬。特にデニムパンツやカーゴパンツといったアイテムは、こなれ感が高めでコーデに取り入れやすく、楽ちんながらも一気に旬見えするのが魅力です。デニム、そしてカーゴの両方の要素取り入れた“デニムカーゴパンツ”が各ブランドから販売されているのでぜひ注目してみましょう。パラシュート型カーゴパンツでヘルシーなカジュアルを目指して♡出典:.st昨年からトレンドが続くパラシュートパンツが、デニム素材のカーゴ風デザインで【BARNYARDSTORM(バンヤードストーム)】より新登場。メリハリのあるスタイリングが作れる1枚で、シンプルなトップスと合わせるだけでもたちまち大人ムードの仕上がりになります。足首がチラリと見えるバランスのよさは、まさに春にぴったり。タイトなシルエットや透け感のあるトップスなど、ヘルシー要素のあるアイテムとぜひ組み合わせてみて。シルエット変化できるカーゴパンツは飽きのこない着こなしができる!出典:.st【BAYFLOW(ベイフロー)】のカーゴジーンズは、裾広がりで太めワイドなデザインが特徴的。ポケットも大きめになっていて、いつものニットをよりハンサムな印象に見せてくれます。実は裾がドロスト仕様になっているので、絞ってパラシュート型パンツとして使うことも可能。マルチな着こなしができるアイテムだから、コーデのマンネリが心配な方にもおすすめです。ヴィンテージライクなカーゴパンツでストリート風に仕上げて出典:.st【PAGEBOY(ページボーイ)】のポケットカーゴデニムは、ルーズなシルエットとヴィンテージ感のある色落ちでストリートスタイルにマッチ。ポケットが両サイドそれぞれに2つ付いているのも特徴で、個性派さんにぴったりな1枚です。せっかくならインパクトのあるトップスを合わせて、とことん派手に着こなしてみて。メタリックなトップスやダメージ加工のスウェットなどが特におすすめです。ウエスト紐のカーゴパンツで楽ちんに可愛く出典:.st【FOREVER21(フォーエバートゥエンティワン)】のカーゴデニムは、テーパード型にウエスト紐とちょっぴりラフな雰囲気。コットン100%の履きやすい素材で、デイリーコーデにすんなりと取り入れることができます。グレーのパンツにはピンクのシャツを合わせて、春らしい色合いを意識してみて。レースのトップスや春色パンプスなど、あえて甘い雰囲気のアイテムを合わせるのもアリです。※すべての商品情報・画像は.st出典です。※記事内の情報は執筆時のものになります。価格変更や、販売終了の可能性もございます。最新の商品情報は各お店・ブランドなどにご確認くださいませ。Writer:Anchan
2024年03月11日楽だけどオシャレ見えするパンツがほしい人必見! 今回はSNSでも購入報告が相次ぐ【ユニクロ】の「大本命パンツ」を紹介します。カラバリ豊富だから、きっとお気に入りが見つかるはず。ぜひ、この機会にチェックしてみてくださいね♡ラフに着こなせるパラシュートパンツが登場!出典:Instagramこちらが「大本命パンツ」こと「パラシュートパンツ」¥3,990(税込)です。カーゴパンツとともに今季トレンドになっているので、ぜひワードローブにプラスしておきたいところ。ほどよくボリューム感のあるラフなシルエットが旬なムードを演出。ウエストがゴムになっていて、着心地も楽ちんですよ。洗濯機で洗えるうえ、UPF50+のUVカット機能も搭載しています。グレー・ブラック・ピンク・ナチュラル・オリーブの5色展開出典:Instagramカラーは、グレー・ブラック・ピンク・ナチュラル・オリーブの5色をラインナップ。@ko.wearさんは「サラッとした生地感が春から夏向きで今ゲットするのにちょうどいい」とコメントを添えています。裾のストッパーを絞ってシルエットを変えられるのも嬉しいところ。コンパクトなトップスを合わせるとメリハリ感がアップします。キレイめアイテムとも合わせやすい◎出典:Instagram@mika_____akimさんは、春らしいピンクをリアルバイ。「キレイめなアイテムとも好相性で大人っぽく着られるのがいいです〜」とお気に入りの様子。メンズライクに傾きがちなパラシュートパンツですが、パンプスを合わせればフェミニンムードアップ。パンツ以外を黒でまとめるとコントラストが引き立ちます♡ユニセックスタイプのパラシュートパンツも見逃せない出典:Instagram@asamimiiiiさんは、レディースではなくユニセックスタイプの「パラシュートパンツ」を愛用中。「レディースより生地感しっかりしていて色味もシルエットも、どタイプだった」とのこと。レディースとはカラー展開が異なり、フラップポケットデザインなどよりワークテイストな雰囲気を楽しめますよ。ジャケットとブーツを合わせると洗練された印象に◎※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※こちらの記事では@chanricode様、@ko.wear様、@mika_____akim様、@asamimiiii様のInstagram投稿をご紹介しております。※記事内の情報は執筆時のものになります。価格変更や、販売終了の可能性もございます。最新の商品情報は各お店・ブランドなどにご確認くださいませ。writer:nanami
2024年02月22日ananフェムケア連載「Femcare File」。今回のテーマは、生理中も快眠するためのTIPSです。生理中は腹痛やモレの不安などが重なり、睡眠の質が下がってしまう人も多いのでは?寝室の環境を整え、痛みや経血対策も万全にして、ぐっすり快眠する方法を伺いました。温かくして長めに寝て体を十分にいたわろう。生理前から生理中にかけて、眠気はあるのによく眠れないという人も多いはず。これは生理周期によって変動する、女性ホルモンの影響によるもの。「排卵後から生理直前の黄体期は、眠気を強くするプロゲステロンの分泌が盛んになり、体温が高めの状態が続きます。私たちの体は深部体温を下げながら眠りにつきますが、黄体期は体温が下がりにくいため、寝つきが悪くなったり途中で目が覚めたり、睡眠の質が低下しやすいのです」(快眠セラピスト・三橋美穂さん)多少の個人差はあるが、三橋さんによると20~30代の女性に必要な睡眠時間は7~8時間ほど。さらに生理中は30分~1時間ほど長く寝るといいそう。「普段睡眠不足の人も、なるべくいつもより長めに寝るように心がけ、睡眠の質の低下を時間で補うようにしましょう」熟睡するためには、生理痛やモレ対策も必須。冷えて血流が滞ると痛みが悪化するので、布団の中を温め、腹巻きやカイロ、湯たんぽなどでお腹や腰を保温しよう。「入浴もおすすめですが、生理中に湯船に浸かることに抵抗がある人は寝る前に足湯をしてみては。足先をしっかり温めることで全身の巡りがよくなって生理痛もやわらぎ、深部体温が下がりやすくなって深い眠りにつながります」経血のモレが心配な人は、タンポンや夜用ナプキンのほか、もしもに備えて防水シーツも併用して、安心して眠れる環境づくりを。「モレたらどうしようと不安を抱えたままだと、交感神経が優位になって睡眠が浅くなりかねません。また、ナプキンを取り換えるために途中で起きるのも睡眠の質が下がるので避けたいもの。寝る姿勢は、生理痛や経血の伝いモレが気になるときは横向きで、仰向けがいい人は大きめの枕などで背中に少し高さをつけると腰の負担が緩和され眠りやすくなるでしょう」生理中に限らず、熟睡できているかの判断の目安になるのは、日中のパフォーマンスだという。「日中に眠くなることなく気分よく動けていれば睡眠が十分にとれています。1週間ごとに睡眠時間を変え、日中の体調やパフォーマンスを確認して自分に最適な睡眠時間を見つける方法を試しても」日頃忙しく睡眠不足になりがちな人は生理のときだけでも体を休める意識を持ってと、三橋さん。「生理中はむくみやだるさなどの不調も出やすい時期だからこそ、自分をいたわり慈しむ機会にしてほしいです。瞑想やアロマなども取り入れ、リラックスして心地よく眠れるように自分なりに工夫してみてください」Good Sleep TIP 01 寝相で快眠!生理痛は寝相で緩和できる。抱き枕を脚にはさんでも。お腹や腰が痛いときは、横向きで少し丸まって寝るとお腹の筋肉がゆるみ、腰に負担もかかりにくい。「抱き枕もおすすめです。腕と脚を預けられて脱力でき、ラクなポジションで快適に眠りやすくなります」Good Sleep TIP 02 アイテムで快眠!心地よく安心して眠れる環境づくりを助けるグッズを紹介。【ニールズヤード レメディーズ】グッドナイトピローミスト枕やシーツにひと吹きして安らぐ香りでリラックス。ラベンダーやカモミール、ゼラニウムなど、眠りを誘うアロマを独自ブレンドしたミスト。香りの効果で心を落ち着かせ、安眠へ。45ml ¥3,300(ニールズヤード レメディーズ TEL:0120・316・999)【まもら騎士(ナイト)】生理用オーバーシーツ万が一、経血がモレても寝具が汚れない!敷布団を経血汚れから守る全面防水加工のセーフティシーツ。軽量・コンパクトだから旅行先でも重宝。汚れが目立たないネイビーカラー。165×70cm ¥2,178(西川お客様相談室 TEL:0120・36・8161)【トゥルースリーパー】セブンスピロー ウルトラフィット背中まですっぽり支えるビッグ枕で心地よい睡眠を。低反発素材で頭から背中までやわらかく支え、仰向けにも横向きにもフィットする設計で睡眠時の体の負担を軽減。[シングル]約W90×D68×H10cm ¥16,800(ショップジャパン TEL:0120・631・096)【ソフィ】超熟睡(R)ショーツ オーガニックコットン 特に多い夜用 MLサイズショーツとナプキンが一体化。ズレやモレの不安を解消。ショーツ型の、はくナプキン。腰まで全面ガードで後ろモレを防ぎ、デリケートゾーンの上層はオーガニックコットンを使用。肌にやさしいはき心地。4個入り¥660(ユニ・チャーム TEL:0120・423・001)三橋美穂さんメディアや講演で睡眠の重要性や寝具の選び方、快眠メソッドを発信し、枕などの快眠グッズのプロデュースも。著書に『眠トレ! ぐっすり眠ってすっきり目覚める66の新習慣』(三笠書房)など。※『anan』2024年2月7日号より。イラスト・二階堂ちはる取材、文・熊坂麻美(by anan編集部)
2024年02月04日大人気の【ユニクロ】のタックワイドパンツはもう、みなさんゲットできていますか?今回は、タックワイドパンツのグレーとホワイトを合わせたコーディネートを紹介します。グレーコーディネート1出典:Coordisnap【WEGO】のグリーンカーデにグレーのタックワイドパンツを合わせてみました。グリーンとグレーは意外にも相性抜群ですよね!グレーのタックワイドパンツが大人っぽさをより引き出しています!グレーコーディネート2出典:Coordisnapオレンジのニットにグレーのタックワイドパンツを合わせました。オレンジを合わせることでコーデ全体が明るくなりますね!グレーが可愛くて、思わずデイリー使いしてしまいそうです。ホワイトコーディネート1出典:Coordisnapホワイトでも膨張することなく穿ける、美脚効果抜群のセンタープレス入りです。腰回りのボリュームが程よく、楽なのにスッキリ穿ける点が魅力的です♡ホワイトコーディネート2出典:Coordisnapホワイトのタックワイドボトムスは、冬のタートルネックやニットとも相性抜群◎上半身にボリュームを持ってくることでより一層細見え効果が期待できそう!グレーとホワイトのタックワイドパンツを使ったコーディネートはいかがでしたか?シルエットが綺麗なので、どんなアイテムと合わせても上品な仕上がりになりますね!みなさんもユニクロの定番品「タックワイドパンツ」を使ったコーディネートを楽しんでくださいね!<商品情報>商品名:タックワイドパンツ品番:464886価格:3,990円(税込)※価格変更や、販売終了の可能性もございます。最新の商品情報は各お店にご確認くださいませ。※記事内の情報は執筆時のものになります。
2024年01月24日初めて生理がきてから約15年。私は今まで友人と生理の話をしたことがありませんでした。しかし、久しぶりに会う友人たちと、あるきっかけで生理の話をすることになったのです。すると……。 思わぬ告白小学校からの友人と3人でごはんに行く約束をしていた前日のこと。久しぶりの再会で楽しみにしていると、友人から連絡が。「生理痛で寝込んでいて。延期してもいいかな」というものでした。 私自身、生理が重いタイプなので心配になり、すぐに「大丈夫だよ。お大事にね」と返信。同時に、小学校からの友人ですが、「彼女が生理が重いなんて知らなかった」と感じたのです。 知らなかった友人の生理事情スケジュールを変更し、後日友人たちと会うことができました。久しぶりの再会に会話が弾み、とても楽しい時間を過ごしていた際、私はふと生理痛のことを思い出しました。そして、彼女に「そういえば、生理痛は大丈夫だった?」と聞くことに。すると友人からは「うん、大丈夫。ありがとう。実は、昔から生理痛がひどいんだよね。昔よく休んでたのも生理痛が原因だよ」と思わぬ言葉が返ってきたのです。 たしかに友人は休みがちでしたが、当時「体が少し弱いのかな」としか思っておらず、まさか生理痛が原因だったなんてと驚いてしまいました。私も生理痛でよく休んでいたことを伝えると、「知らなかった」と驚く友人たち。喘息などの持病については学校の先生を通してお互いなんとなく知っていることもあったのですが、生理については知らないことが多いなと改めて感じた瞬間でした。 生理は人それぞれそんな話をしていると、もう1人の友人から思わぬひと言が。「私、生理痛がまったくないの。共感してあげられなくて……ごめんね」と。なんと彼女は生理痛を経験したことがなく、経血量もそれほど多くないようで、どのような痛みかもわからないそうです。 個人差はあれど、生理痛は誰もが経験したことがあるものだと思っていたので驚きました。小学校からの友人でお互いのことはよく知っている私たちが初めて話した「生理について」。これをキッカケに、私たちはお互いの生理の話で盛り上がり、生理中はどう過ごしているのか、困ったことはどう解決しているのかなどお互いの知見を共有し合いました。 思い返すと、思春期のころはなんとなく生理の話をしづらいなとも感じていました。話を聞くと、友人たちも同じ気持ちだったようです。一緒にトイレに行った際に持ち物で「生理なんだな」と気づく程度。大人になってからも、生理は身近なことだからこそ話題に挙がらなかったのかもしれません。そんな生理の話を、長い付き合いの友人たちと共有し合ったことで新たな発見があり、これからも長く付き合っていく「生理」について改めて考えるきっかけとなりました。 著者/水谷ユリ作画/ちゃこ監修/助産師 松田玲子 ムーンカレンダー編集室では、女性の体を知って、毎月をもっとラクに快適に、女性の一生をサポートする記事を配信しています。すべての女性の毎日がもっとラクに楽しくなりますように! イラスト制作者:マンガ家・イラストレーター ちゃこ
2024年01月17日2024年はスカートよりもラフで、ワイドパンツよりもちょっぴり個性的。バルキーなシルエットが特徴の【マルチプリーツパンツ】がファッションの火付け役になる予感。特に今季は、毎年定番で登場する細かいプリーツが施されたパンツより、ハリのあるワイドプリーツやプリーツタックパンツに注目が高まりそうです。ここでは今押さえておきたいプリーツパンツをご紹介。上品なプリーツジョガーパンツ出典:.stタックのようなプリーツラインがシンプルながらも存在感のあるジョガーパンツは【BARNYARDSTORM(バンヤードストーム)】の「プリーツパンツ」。ジョガーパンツでは珍しいプリーツデザインでゆるりとしたスタイルも品よく決まります。ワイドパンツやフレア系のスカートの着膨れが気になる人でも、ジョガーパンツなら足首に絞りがあるため、すっきりと着用することができます。大人モードなワイドプリーツパンツ出典:.stシンプルながらも洗練されたモードなデザインが目を惹く、ワイドプリーツが特徴のパンツは【グローバルワーク】の「ウールワイドプリーツパンツ」。上質なウールと太ももから足首にかけて広がる大胆なプリーツがジェンダーレスな雰囲気を漂わせ、都会的で洗練された大人な着こなしを叶えてくれます。これで人と被らない! ツイルプリーツパンツ出典:.st一見シンプルなのに、他にはないデザインで頭角を表すのは【niko and ...(ニコアンド)】の「タマムシツイルプリーツパンツ」。ウエストから裾にかけて施された大きなプリーツが、存在感とともにコーデに立体感を作り出します。また、角度によって色の変化を楽しめる玉虫調のツイル素材が使用されており、人と被らないちょっぴりニッチなスタイルに仕上げてくれます。高級感あふれるプリーツタックパンツ出典:.st贅沢に生地を使用した高級感あふれるワイドパンツは【apart by lowrys(アパートバイローリーズ)】の「プリーツタックワイドパンツ」。フロント部分にインタックを入れプリーツ見えするよう作られたワイドパンツなので、インスタイルだけでなくアウトスタイルでも腰まわりをすっきり見せてくれます。リラックス感あるゆったりプリーツパンツ出典:.stリラックス感あるゆったりシルエットが特徴のパンツは【LEPSIM(レプシィム)】の「アソートプリーツイージーパンツ」。こちらはベーシックなプリーツパンツですが、程よいハリ感があり、リラックスした雰囲気の中にもハンサムな印象を与えます。※すべての商品情報・画像は.st出典です。※記事内の情報は執筆時のものになります。価格変更や、販売終了の可能性もございます。最新の商品情報は各お店・ブランドなどにご確認くださいませ。writer:_c0502
2024年01月16日オシャレな人を参考に同じ洋服を買ったのに、なぜかうまく着こなせていない…と感じることはありませんか?それがパンツの場合は、もしかするとパンツの長さが原因かもしれません。今回は、筆者が最近感じている「オシャレを格上げするパンツの長さ」についてお話します。溺愛中のユニクロ2大パンツでシルエットを比較©桐生奈奈子今回は、筆者が愛用している『ユニクロ』のパンツで着こなしを比較していきます。左側が一昨年の初秋に購入した初代、「タックワイドパンツ」のMサイズ。一昨年は、今よりもテーパードパンツのシルエットが人気だったこともあり、スッキリ見えも叶うMサイズを選びました。右は去年の冬に購入した「ブラッシュドジャージータックワイドパンツ」でサイズはLです。年々ワイドパンツのボリュームがアップしていき、ユルッと少しルーズに穿きたかったことと、ニットをウエストインして着たかったのでLサイズを選びました。見比べると「ブラッシュドジャージータックワイドパンツ」の方が長さがあり、太めのシルエットだとわかりますね。パンツの着丈選びのポイントは?夏も穿ける生地ならサンダルが似合う着丈を意識して©桐生奈奈子たとえば「タックワイドパンツ」は、真冬よりは真夏に穿きたくなるような、ツルッとした生地が特徴的です。パンツは足元とのバランスが洗練見えのわかれ道。通年穿きやすいパンツは、サンダル(素足)と合わせたときにどう見えるかを意識するのがおすすめです。起毛感のあるパンツはブーツやパンプス、スニーカーとのバランスをチェック©桐生奈奈子「ブラッシュドジャージータックワイドパンツ」のように起毛感のある冬素材のパンツなら、足首が見えていると寒そうで“ツンツルテン”な印象になりがち。ブーツやスニーカー、パンプスとのバランスを考えながら着丈を選ぶのが正解です。スニーカーに合わせるなら緩めのシルエットが今っぽい©桐生奈奈子同じコーデで比較してみましょう。左が「タックワイドパンツ」、右が「ブラッシュドジャージータックワイドパンツ」です。どちらもシルエットがまっすぐで素敵なのですが、きれいにまとめるよりも緩めの方が今っぽい雰囲気に。右のように、スニーカーの靴紐の結び目が隠れるくらいまでの長さがあるときれいです。短い丈はくるぶしが隠れる靴を。フラットシューズはパンツの長さが大事©桐生奈奈子こちらも左が「タックワイドパンツ」、右が「ブラッシュドジャージータックワイドパンツ」です。丈が短めのパンツは、ハイカットのスニーカーやショートブーツを合わせて、短さがわかりにくいように穿くのがコツです。同じ色のブーツでつなぐと、短めのパンツも悪目立ちしません。フラットシューズは、長いパンツを選ぶと裾を引きずってしまうこともありますよね。「ブラッシュドジャージータックワイドパンツ」とフラットシューズを合わせたところ、身長167cmでLサイズだと引きずることがなくスッキリしました。パンツとフラットシューズを実際に合わせてみて、パンツが長すぎないかをチェックするのがおすすめです。テーパードパンツはくるぶしを見せた方が好バランス©桐生奈奈子足首に向かって細くなるシルエットによってスッキリと見えるテーパードパンツは、くるぶしが見える丈の方が好バランス。パンツのシルエットによってバランスを確認すると、より「しっくりくる」コーディネートにたどり着けると思います。パンツのシルエットと長さのバランスを攻略して着こなし上手に©桐生奈奈子数センチでも丈の長さにこだわれば、バランス上手なオシャレを楽しめるようになります。ワイドパンツとひと口に言っても、流行によってシルエットが異なるので、ベストなバランスを更新し続けることも大切です。微差にこだわったからこそたどり着く「シンプルだけどどこかオシャレな人」。筆者もまだまだ研究中ですが、一緒に目指していきましょう!筆者情報桐生奈奈子ファッションやライフスタイルジャンルを執筆するフリーライター。プチプラファッションの人気アイテムを記事化することでWEB記事の影響力を体感。流行がめまぐるしく変わる早さに寂しさを感じ、価格を問わず長く愛用できるものについて発信できるようになりたいと模索中。パンとコーヒーが大好き。Instagram @ happynanako0111文/桐生奈奈子
2024年01月14日冬のカジュアルコーデには【GU(ジーユー)】の「コーデュロイパンツ」がおすすめ! 手持ちのトップスを合わせるだけで今っぽいコーデになる優れものです。今回は、GUのコーデュロイパンツを使った素敵なコーデを紹介します。ゆとりのあるシルエットで体型カバー出典:Instagram「コーデュロイワイドパンツ」は、ハの字に入れたタックがポイント。腰まわりをコンパクトにすっきりと見せてくれます。ゆとりのあるワイドシルエットがさりげなく体型をカバー。爽やかなホワイトなら、個性的なトップス合わせもクリーンな印象にまとまります。パラシュートタイプはトレンド感たっぷり!出典:Instagramボリュームのあるワイドシルエットの「コーデュロイパラシュートパンツ」は、今季のトレンドアイテム。トップスをフロントインして、メリハリを持たせるのがおすすめです。ダークカラーのアイテムを合わせることで、さらに引き締め感アップになります。ハイウエストで脚長効果も◎出典:Instagram温もりのある生地とリラックスしてはける雰囲気が心地よいコーデュロイ素材のワイドパンツ。ハイウエスト仕様で腰の位置を高く見せているため、脚長効果が期待できます。カジュアルなアイテムですが、オールホワイトでまとめれば、きれいめコーデにもマッチしますね。ストリート系のアイテムと相性バッチリ出典:Instagram大きなフラップポケットが、見た目のアクセントになっていてオシャレなコーデュロイパンツ。裾はそのままストレートでも、絞ってジョガーパンツ風にもアレンジ可能です。カジュアルやストリート系のアイテムと相性がよく、トップスもオーバーサイズのものを選んでゆるっと着こなすのも◎※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※こちらの記事では@miipm27様、@yun_wear様、@sato_atsuko_様、@tenteten10様のInstagram投稿をご紹介しております。※記事内の情報は執筆時のものになります。価格変更や、販売終了の可能性もございます。最新の商品情報は各お店・ブランドなどにご確認くださいませ。Writer:yamako
2024年01月09日こんにちは! yopipi(よぴ)と申します。今日も今日とて小2男子の母として日々てんてこ舞いでございます!さて、今回ピックアップさせていただくのは、年末年始の帰省や旅行にぴったりなリラクシーボトムスタックワイドパンツ! 幅広シルエットながらもスッキリスタイル良く見え、楽ちんで動きやすいので乳幼児ママにもおすすめの一品。昨シーズンからバズり継続中のこのパンツに先日待望の新色が登場!!この色がまたいい色で…! 春を意識した淡いベーシックカラーなんです。ということで、今から春まで長~く着られる大バズりパンツの着回しコーデをご紹介したいと思います! カジュアルスタイルにもフェミニンスタイルにも馴染みやすく、ママ的にもかなり重宝するのでぜひチェックしてくださいね♪溺愛者が多いタックワイドパンツ「シルエットが綺麗!」「動きやすい!」と以前から大人気だったUNIQLOタックワイドパンツ、持ってらっしゃる方も多いかと思います。かなりバズっていたこのパンツですが、この度春の新色が追加され、非常に高評価です。私も愛用者の一人なのですが、小柄な割には腰回り尻まわり太もも周りがガッチリしている下半身どすこい女子の私にとっては、タックのおかげで腰回りがスッキリ見えるこのパンツはすごくありがたい!!しかもセンタープリーツで脚が長く見えるマジック。低身長女子も安心して楽しめる美脚パンツなんですよね♪また、繊細で高見えする生地で、上質感があるので嬉しい。縦にも横にも伸びる2WAYストレッチ素材なのでストレスフリーで快適です♪ ウエストゴム仕様でラクにはけるのにギャザーがないので、ウエストがすっきり見えるんですよね。立ったり座ったりするのも楽ちん! 子育てしている方にもとってもおすすめです。そして今回追加された淡い「ベージュ」&「グレー」カラーも絶妙に春めいていて、使い勝手良すぎるカラー!楽ちんなのに美脚見せできる洒落パンツとしてママ世代にとてもありがたいアイテムなので、今ワードローブに取り入れたいアイテムナンバーワンです!モノトーンで大人っぽカジュアルコーデ新色グレーのパンツにはブラックのざっくりカーディガンを合わせてシックなモノトーンコーデに! ボリュームのある羽織ものとキチンと感のある端正なすっきりボトムスというメリハリのある組み合わせ、大好きです♪今回はGUの「パフィータッチオーバーサイズカーディガン」をチョイス。こういった羽織ものはサイズアップして着ることでリラックスシルエットが実現するので、程よい抜け感が演出できておすすめです♪中にはフィット感のある白トップスをINしてバランス良く。気取らないシンプルスタイルなのでワンマイルコーデとしても便利ですね!全体をブラック系モノトーン配色でまとめて、最後に高発色のバッグなどをプラスすれば洗練度もアップ。お洋服のワイドシルエットがラフさを感じさせつつ、上品で落ち着いた配色が大人のクラス感を演出してくれます♪リラクシーながらも洗練されたハンサムコーデが完成です!ベージュトーンでナチュラルコーデ新色ベージュのパンツにはオフホワイトのダウンを合わせて、まろやかで優しいエクリュカラートーンコーデに!ブラックトーンのコーデとはガラッと印象が変わりますよね。このベージュパンツ、淡さが絶妙でほのかに春めいていて、とっても綺麗で使いやすい色なんです♪もこもこダウンにワイドシルエットパンツを合わせると「ほっこりカジュアルムード」になりがちですが、今回は色を工夫して女性らしさが薫るエレガントなコーデに。中に着たライトブルーセーターの美しさが映えるのも、ナチュラルカラーコーデならではですよね。重く暗く地味〜になりがちな冬コーデをパッと明るく華やかにしてくれます。ネックスやイヤリングなど、ちょっとしたアクセサリーを追加してコーデに華やぎをプラスしてもいいですね。ちなみに今回ピックアップしたセーターはUNIQLOの「プレミアムラムクルーネックセーター(長袖)」なのですが、色展開がたくさんあり、グリーンも高発色で綺麗だしピンクも意外にハマる可愛い色です!ぜひ色違いでも楽しんでみてくださいね♪今回描いたアイテムはコチラ【ブラックトーンコーデ(左)】■ タックワイドパンツ ■ パフィータッチオーバーサイズカーディガン(長袖) 【ベージュトーンコーデ(右)】■ タックワイドパンツ ■ プレミアムラムクルーネックセーター(長袖) ■ ウルトラライトダウンジャケット 最後までお読みくださいましてありがとうございました!次回の記事もお楽しみに~
2023年12月29日皆さんは、生理と予定が被ってしまった経験はありますか?なかには、パートナーとお泊まりの約束をしていた日に生理がきた人もいるようで……。そこで今回は、MOREDOORの大人気SNSより、オリジナル漫画「お泊まりの日に生理が……」から、ワンシーンをお届けします。本作品は、生理をテーマに描かれたフィクション漫画です。少しでも多くの方に、生理について考えるキッカケづくりを目指して制作されました。毎月の生理が「いつもと違う」「量が多い」と感じたり、「健診や他の病院で貧血がある」と言われたら、なるべく早めに婦人科に行くことをおすすめします。かかりつけの婦人科医を持つことも検討してみてくださいね。準備したのに……彼に連絡をすると返信が……彼の家に着き……生理に理解を示してくれたパートナーお泊まりをする日に生理が被ってしまった主人公。パートナーに事情を説明すると、主人公の体調を気遣う返信が。生理に理解のあるパートナーの対応に主人公は感謝するのでした。皆さんはこの漫画、どう感じましたか?※この漫画はフィクションです■作画:原ぱらこ■脚本:佐藤ちと(MOREDOOR編集部)
2023年11月26日人によって異なる生理の大変さ。なかには、動けなくなるほど生理が重い方もいるようです。そこで今回は、MOREDOORの大人気SNSより、オリジナル漫画「生理重子の日常」をご紹介します。本作品は、生理をテーマに描かれたフィクション漫画です。少しでも多くの方に、生理について考えるキッカケづくりを目指して制作されました。本作品には生理の症状を描写するシーンがございます。閲覧の際はご注意ください。症状には個人差があります。あくまで一例としてお読み頂けますと幸いです。もし、本編の主人公と同じような症状で少しでも気になる方は、一度医療機関を受診することを推奨します。漫画のあらすじ生理痛が重い中学2年生の主人公『生理重子(せいりおもこ)』。生理の重さは、周囲になかなか理解されません……。生理中のある日、体育の授業を我慢して出席しました。すると授業中に倒れてしまい、保健室で休むことに……。いつ来るのかわからない……?この漫画に読者は……『中学の頃は特にデリケートな時期なので、自分自身も生理痛が重いことを理由に部活休んだり自ら言い出しくいことだったなと。我慢しちゃうことも多々ありました。』『保健の先生の無理してはダメという言葉も生徒だけではなく、多くの人に広まってほしいなと思いました。』『自分も結構重い時はすごくつらかった時期もあって、我慢をしていたら体調が酷くなり婦人科へ行へ。2年半ほどかかってようやくよくなりました。ありむりはしないほうがよいです。』など、様々なコメントが寄せられました。その後は……生理の悩みを保健室の先生に相談し、生理不順であることが判明した重子と軽井。そして、先生は生理不順が続く場合は早めに婦人科を受診することが大切であることを教えてくれました。皆さんはこの漫画、どう感じましたか?※毎月の生理が「いつもと違う」「量が多い」と感じたり、「健診や他の病院で貧血がある」と言われたりしたら、なるべく早めに婦人科に行くことをおすすめします。かかりつけの婦人科医をもつのもよいので、検討してみてください。※この物語は実話を元にしたフィクションです。■作画:原ぱらこ監修医:新見正則医院院長、新見正則1985年慶應義塾大学医学部卒業。1998年移植免疫学にて英国オックスフォード大学医学博士取得(Doctor of Philosophy)。2002年より帝京大学医学部博士課程指導教授(外科学、移植免疫学、東洋医学)。2013年イグノーベル医学賞受賞(脳と免疫)。20代は外科医、30代は免疫学者、40代は漢方医として研鑽を積む。現在は、世界初の抗がんエビデンスを獲得した生薬フアイアの啓蒙普及のために自由診療のクリニックでがん、難病・難症の治療を行っている。新見正則医院では世界初の抗がんエビデンスを獲得した生薬「フアイア」を使用。最新刊『フローチャート整形外科漢方薬』はAmazonで三冠(臨床外科、整形外科、東洋医学)。下記も好評発売中。「しあわせの見つけ方 予測不能な時代を生きる愛しき娘に贈る書簡32通」(MOREDOOR編集部)
2023年11月22日生理時につらい症状があっても、「生理痛だから仕方ない」と終わらせていませんか?なかには、婦人科を受診したことで疾患が見つかった方もいるようで……。そこで今回は、「婦人科疾患に気づいたきっかけエピソード」をご紹介します。監修者:ひなたクリニック院長、三橋 裕一1964年生まれ。福島県会津若松市出身で2007年に札幌でひなたクリニックを開業。産婦人科医の傍ら、総合格闘技のリングドクターとしても活動。新事業の『内診台を使用したVIO脱毛』に日々奮闘中。Eさんの場合……20代からのずっと生理痛に悩まされていたEさん。1度は鎮痛剤で乗り切ってきましたが、30代後半になって痛みがさらに激しくなりました。ベッドから立ち上がることもままならず、夫の助けを借りて病院へ。診察の結果、体にはチョコレート嚢胞や子宮筋腫が存在していることが判明しました。どんな治療を受けましたか?定期的に病院に通い、血液検査や超音波検査を受けることに。医師からは生理痛を和らげるために「ディナゲスト」という薬を処方されました。この薬は卵巣の働きを抑えて排卵を止め、生理を止める効果があります。世の女性陣へ伝えたいことは?生理痛が辛くても、一時的に鎮痛剤でしのぐことに慣れてしまっている方へ。痛みに我慢することなく、早めに婦人科で診てもらうことが大切です。自分の体を大切にするためにも、専門医のアドバイスを受けることをおすすめします。このエピソードに読者は『痛みを耐えるのが当たり前とされているところがありますが、自分の体を大事にすることは本当に大切だと思います。』『意外とその2つで入院された方が周りに多く、生理痛も侮れないとビクビクしています。』『全く違う症状から色んな病気につながるのは怖いなと思います。』と実にさまざまな声が寄せられました。違和感があるときは早めに婦人科へEさんはつらい生理痛で病院を受診したことにより、チョコレート嚢胞や子宮筋腫が原因だったと判明しました。「生理痛が年々ひどくなっている」「経血の量が多い」など体の違和感を見逃さず、拾い上げることが重要ですね。皆さんも、違和感を覚えたときは早めに婦人科で受診してみてくださいね。今回は「婦人科系疾患に気づいたきっかけのお話」をお届けしました。※監修医:ひなたクリニック院長、三橋裕一※毎月の生理が「いつもと違う」「量が多い」と感じたり、「健診や他の病院で貧血がある」と言われたら、なるべく早めに婦人科に行くことをおすすめします。かかりつけの婦人科医をもつのもよいので、検討してみてください。※この記事は編集部に寄せられた実話ですが、すべての方が当てはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。(MOREDOOR編集部)
2023年11月18日初めて生理が来たときのことを覚えていますか?いきなり生理になると戸惑ってしまいますよね。そこで今回は、MOREDOORに寄せられた「初めて生理が来たときのエピソード」を、話の展開を予想していただくクイズ形式でご紹介します。Bさんは、初めての生理で……人より生理が来るのが遅かった私。中2の林間学校で、急に生理になってしまいました。おりものに色が付いている程度だと思っていたら、思ったよりも血が出ていたらしく、辛い出来事を経験することになりました……。(35歳/主婦)ここでクイズです!初めての生理が林間学校のときに来てしまったというBさん。そこで友達がある言葉を言ったようです。それは一体?ヒントは、部屋の中に友達といて……。言われたこととは!?友達の1人が突然、「この部屋、なんか臭くない?」と臭いのありかを探し始めたのです。とても恥ずかしく辛い思いをしました。しかし気づいたほかの友達が、「それ生理だよ。」と教えてくれ、ナプキンを貸してくれ事なきを得ました。とても優しい友達ばかりだったので助かりました。正解は「なんか臭くない?と言われてしまった」このように、初めての生理で、戸惑ったり勘違いしたりしてしまう子も多いはず。コクリコのHPによると、オランダでは早いと4歳前後から性教育をスタートする学校もありますが、まずは前提となる「愛情の大切さ」「自分の意思の伝え方」「他人の気持ちの尊重」といった、「他者との関わり」から始める場合が多いといいます。その後、10歳前後から「生殖や妊娠出産の仕組み」について学ぶそうです。初めての生理が近づいているお子様には、お家でも少しずつ教えてあげられるとよいかもしれませんね。あなたも似たような経験はありませんか?※この記事は実際に募集したエピソードを記事化しています。※毎月の生理が「いつもと違う」「量が多い」と感じたり、「健診や他の病院で貧血がある」と言われたら、なるべく早めに婦人科に行くことをおすすめします。かかりつけの婦人科医をもつのもよいので、検討してみてください。(MOREDOOR編集部)
2023年11月17日毎月の生理痛や生理不順に悩まされる方も少なくはないでしょう。生理が予測できなかったり、痛みが強かったりすると私生活に影響が出て困りますよね。そこで今回のMOREDOORでは、「婦人科疾患に気づいたきっかけエピソード」をご紹介します。監修者:ひなたクリニック院長、三橋 裕一1964年生まれ。福島県会津若松市出身で2007年に札幌でひなたクリニックを開業。産婦人科医の傍ら、総合格闘技のリングドクターとしても活動。新事業の『内診台を使用したVIO脱毛』に日々奮闘中。Eさんの場合……子どもの頃から生理痛が酷く、生理不順もありました。30歳のときから生理以外でも下腹部が痛むようになり、めまいで立っていられず、内臓を直接叩かれているような痛みで嘔吐するようになり内科で受診。超音波検査とMRI検査をしたところ子宮筋腫と卵巣嚢腫と卵管炎が見つかりました。手術をするほどではないと言われ、治療するお薬を処方されました。排卵を抑えて月経を止める薬なので、子宮の活動が抑えられたことにより痛みもなくなりました。治療法としては服薬治療が多いようですが、デリケートな病気なので少しでもリラックスできる雰囲気の病院や先生を見つけるのが大事だと思います。周囲の方に打ち明けましたか?職場には、症状と服薬していることを話し、調子が悪いときは休ませていただきたいと伝えました。上司は男性ですが、理解してもらっています。生理痛があるときは、早めに婦人科で受診してください。このエピソードに読者は『生理不順や生理痛は、結構よくあることなので放置しがちですが、面倒でもしっかり見てもらわないといけないと思いました。』『生理痛や生理不順があることが当たり前になってしまっていたために受診が遅くなってしまったのかもしれませんね。婦人系の病気はあまり自覚症状がないと聞きますが、自覚症状が現れたことで生理の辛さを我慢するのが癖になっていたのだと感じました。しんどいときは無理せずすぐに受診できる環境づくりが大切だと思います。』『ただの生理痛だと侮ってしまうパターンが一番不安に思いました』『昔からだしいつものこと。そう考えずに高頻度で検診を受けた方がよさそうですね。生理が酷いというのには何かしらの原因があるかもしれませんよね。』など、病院に行くことの大切さに気づいたというコメントが多く寄せられました。違和感を覚えたときは早めに婦人科へひどい生理痛による嘔吐と生理不順は、卵巣嚢腫と卵管炎が原因だったようです。排卵を抑える薬で子宮の活動を抑えるという形で、治療をしたEさん。みなさんも、生理痛や生理不順など違和感を感じたら早めに医師に相談してみてくださいね。※監修医:ひなたクリニック院長、三橋裕一※毎月の生理が「いつもと違う」「量が多い」と感じたり、「健診や他の病院で貧血がある」と言われたら、なるべく早めに婦人科に行くことをおすすめします。かかりつけの婦人科医をもつのもよいので、検討してみてください。※この記事は編集部に寄せられた実話ですが、すべての方が当てはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。(MOREDOOR編集部)
2023年11月14日初めて生理が来たときのことを覚えていますか?初めての生理はとても戸惑ってしまいますよね。そこで今回は、MOREDOORに寄せられた「初めて生理が来たときのエピソード」を、話の展開を予想していただくクイズ形式でご紹介します。Bさんは、初めての生理で……私に初めての生理がきたのは、小学校5年生のときでした。授業などでは生理について聞いていましたが、自分にいつ来るとはわからないため、あまりよく理解できていませんでした。しかしある日、家に帰ってトイレをしようとするとパンツが赤くなっていました。焦った私は叫んでしまっていました。(24歳/フリーライター)ここでクイズです!初めての生理に焦り、家族がいる家の中で叫んだそう……。その言葉とは、一体どんなものだったのでしょうか?ヒントは、直球な言葉で。そのひと言とは!?私は慌てて大声で「血が出てるー!!」と叫びました。考える間もなく、瞬発的に言葉が出たため、あまりに直球な叫びでした。その後は家にいた父親が駆け付け、生理について教えてくれました。とても急なことで、びっくりしたのを覚えています。正解は「血が出てるー!!」初めての生理で経血が出ているのを見ると、焦ってしまいますよね。このように初めての生理で、戸惑ったり勘違いしたりしてしまう子も多いはずです。学校の授業だけではあまりよく理解できていない場合もあるため、初めての生理が近づいているお子様には、お家でも少しずつ教えてあげられるとよいかもしれませんね。あなたも似たような経験はありませんか?※この記事は実際に募集したエピソードを記事化しています。※毎月の生理が「いつもと違う」「量が多い」と感じたり、「健診や他の病院で貧血がある」と言われたら、なるべく早めに婦人科に行くことをおすすめします。かかりつけの婦人科医をもつのもよいので、検討してみてください。(MOREDOOR編集部)
2023年11月14日生理の際の体調の変化は、人それぞれ。中には、生理が重く生理休暇を利用する方もいるでしょう。今回は実際にあった「生理に関して驚いたエピソード」をご紹介します。Jさんの場合……会社の女性の同僚の間でのことです。生理中の体調の変化による身体への負担、精神的ストレスの現れ方は人によって違います。ある同僚は、そういう変化はほとんどないそうです。そのため、生理休暇で休む人に対して「休むなんていい根性してるね」「生理休暇なんて簡単な言い訳だよね」「私はそんな理由で休もうとは思わないな」など……。相手に対しては面と向かっては言いませんが、陰で嫌みを言っていました。そのときの心情は?自分の基準でしか物事を見られない人なんだなと思いました。体調の変化が全くないというのは羨ましい限りですが、自分がそうならみんなもそうなんだと断定しているのが不思議でした。どんな世の中になって欲しいですか?生理自体は毎月あるものなので、用品の進化に感謝しつつ向き合うことです。理解のない人については、生理以外に対しても理解力が乏しい人もいるので、つき合い方を考えようと思います。(61歳/会社員)※生理休暇は、労働基準法第68条で規定されています。生理休暇(第 68 条)生理日の就業が著しく困難な女性が休暇を請求した場合には、その者を生理日に就業させることはできません。同棲中の彼からのひと言自身の体験談を描く漫画家みわ柴(@miwashibachan)さんの「生理で別れた話」でも、生理にまつわる驚きのひと言が描かれています。主人公のみわ柴さんは、知り合いから月経前症候群(PMS)のことを聞き、産婦人科を受診。同棲中の彼のもとへ帰宅すると……?日常生活に支障が出る生理前の症状は、「月経前症候群」という病気です。それを相談しに産婦人科へ行っただけなのに、「ついに浮気でもした?」と彼から疑われて弁明する羽目に。この後、さらに生理をめぐって主人公と彼は大きくすれ違ってしまいます。こんな時どうする?生理についてもっと全ての人が理解を深められる機会があれば、Jさんや漫画の主人公が言われたような言動はなかったかもしれません。もしあなたが「自分の症状に理解ない言葉」を言われたら、どう対処しますか……?※この記事は実際に募集したエピソードを記事化しています。※毎月の生理が「いつもと違う」「量が多い」と感じたり、「健診や他の病院で貧血がある」と言われたら、なるべく早めに婦人科に行くことをおすすめします。かかりつけの婦人科医を持つのもよいので、検討してみてください。漫画の監修:新見正則医院院長、新見正則1985年慶應義塾大学医学部卒業。1998年移植免疫学にて英国オックスフォード大学医学博士取得(DoctorofPhilosophy)。2002年より帝京大学医学部博士課程指導教授(外科学、移植免疫学、東洋医学)。2013年イグノーベル医学賞受賞(脳と免疫)。20代は外科医、30代は免疫学者、40代は漢方医として研鑽を積む。現在は、世界初の抗がんエビデンスを獲得した生薬フアイアの啓蒙普及のために自由診療のクリニックでがん、難病・難症の治療を行っている。新見正則医院では世界初の抗がんエビデンスを獲得した生薬「フアイア」を使用。最新刊『フローチャート整形外科漢方薬』はAmazonで三冠(臨床外科、整形外科、東洋医学)。下記も好評発売中。「しあわせの見つけ方、予測不能な時代を生きる愛しき娘に贈る書簡32通」(MOREDOOR編集部)
2023年11月11日生理日がズレて慌てた経験はありませんか?中には、生理予定日をなんとなくでしか把握していなくて、外出中に生理になった方も……。そこで今回のMOREDOORでは、「予想外の生理エピソード」をご紹介します。監修:森女性クリニック院長、森久仁子産婦人科専門医、医学博士。大阪医科大学を卒業後、同大学産婦人科学講座に入局、同大学産婦人科学講座助教、和歌山労災病院をへて、平成25年和歌山市に森女性クリニックを開院。産婦人科としての枠組みだけではなく、女性医療の充実を目指すべく診療を行っている。Cさんの場合……下着が冷たいような、濡れているような気がして、トイレに行くと生理がきていました。自分で考えていた予定日よりも早かったため、かなり焦りました。ただ、ショッピングモールで買い物中だったので、すぐにトイレには行けたのでよかったです。その後、どう行動しましたか?トイレで確認したところ、下着だけでなくジーンズまで汚れてしまっていたので、腰付近にカーディガンを巻いて隠し、ジーンズを買いました。ショッピングモール内で助かりました。事前に、どんな知識があればよかった?生理用のアプリなどがあるので、活用してしっかり予定日を把握しておくべきでした。ぼんやりと生理予定日を認識していただけだったので、失敗だったなと思います。世の女性陣へ伝えたいことは?生理予定日はズレることもありますが、アプリでは前後1週間くらいから把握することができます。また、予定日はデータを入力することで精度が上がるようです。上手に活用することが大切だと思います。(40歳/会社員)もしもの対策を……思っているより早く生理になり、下着やジーンズまで汚れてしまったというCさん。生理用のアプリなどを活用して、生理日を把握しておくことが大切だと感じたようですね。また、生理用アプリの活用の他、生理予定日付近では、吸水ショーツをはいておくなどの対策をしておくと安心かもしれません。皆さんは生理が来そうな時、どんな対策をしていますか?※この記事は編集部に寄せられた実話ですが、すべての方が当てはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。※監修:森女性クリニック院長、森久仁子(MOREDOOR編集部)
2023年11月10日初めて生理が来たときのことを覚えていますか?経験したことのない生理が突然きたら戸惑ってしまいますよね。そこで今回は、MOREDOORに寄せられた「初めて生理が来たときのエピソード」を、話の展開を予想していただくクイズ形式でご紹介します。監修者:ひなたクリニック院長、三橋 裕一1964年生まれ。福島県会津若松市出身で2007年に札幌でひなたクリニックを開業。産婦人科医の傍ら、総合格闘技のリングドクターとしても活動。新事業の『内診台を使用したVIO脱毛』に日々奮闘中。Dさんは、初めての生理で……私が中学1年生のときのことです。学校にいるときに初めて生理が来てしまいました。生理についての知識は、小学生の保健体育で聞いた本当に少ない内容のみ。そんな中、辛い出来事が起きてしまいました……。(18歳/学生)ここでクイズです!学校で初めての生理が来てしまい、辛い出来事を経験したというDさん。その出来事とは、一体どんなものだったのでしょうか?ヒントは、初めての生理ではよくある出来事ということです。その出来事とは!?案の定、制服のセーラー服のスカートが、血で真っ赤になっていました。走って保健室に駆け込んだのを今も覚えています。スカートに血が付いたのを見られるのが恥ずかしくて、すごく辛かったのを覚えています。正解は「制服のスカートが血で真っ赤に!」初めての生理をむかえるタイミングは人によって異なります。初潮がくる前兆として、ニキビができたり、風邪ではないのに頭が痛くなったりといった症状が出る人も。このようなサインを見逃さず、突然の生理に備えてナプキンをポーチなどに入れて持っている、普段からはける吸水ショーツにしておくなどすると安心です。あなたも似たような経験はありますか?※監修医:ひなたクリニック院長、三橋裕一※この記事は実際に募集したエピソードを記事化しています。※毎月の生理が「いつもと違う」「量が多い」と感じたり、「健診や他の病院で貧血がある」と言われたら、なるべく早めに婦人科に行くことをおすすめします。かかりつけの婦人科医をもつのもよいので、検討してみてください。(MOREDOOR編集部)
2023年11月10日