白髪一雄

年齢を重ねると、外見の変化に悩むことがありますよね。中には、白髪をあえて染めないという選択をした人もいるようです。今回MOREDOORでは、思わず惚れそうになった大人の女性のエピソードをご紹介します。※当事者の声はさまざまです。あくまで一例として、ご参考にして頂ければ幸いです。30代、Dさんの場合60代前半の女性に出会ったときの話です。彼女は若い頃から白髪が多い体質だったそうで、現在60代前半ですが、髪の毛は真っ白です。それでも全然年を取って見えず、短くさっぱりとしたショートヘアがとてもおしゃれで、逆に若々しく見えました。なんでも、若い頃は白髪に悩んで何度も染めていたそうですが、「自分の身体が白くしたことだから、それに従った方が自然ではないか」と思い、美容院に相談したそうです。そして「髪が白くても、自分に合ったスタイルなら若く見えるのでは？」というアドバイスを受け、大好きなショートヘアにして、染めるのをやめたそうです。そのときの心情は？無理に若作りしているわけではありませんが、彼女の髪はとてもきれいで、何より自分の髪を誇りに思っていることが伝わり、非常にエネルギッシュな印象を受けました。彼女はとても素敵でした。どんな歳の取り方をしたいですか？私たちも、白髪が増えたり、しわやしみが目立つようになったりと、年齢を重ねる中で外見の変化に直面します。でも、すべてを隠そうとするのではなく、人に不快感を与えない程度に自然体でいることが大切なのだと感じました。彼女のように、自分の加齢も自分の一部としてポジティブに受け入れられるようになりたいです。（30代／教育関係）自然体な女性に……白髪を自然体で受け入れた女性のエピソードをご紹介しました。外見の変化もポジティブに捉えることが、内面からの若々しさにつながるのかもしれませんね。皆さんも、大人の女性に思わず惚れそうになった経験はありませんか？※この記事は実際に募集したエピソードを記事化しています。（MOREDOOR編集部）

▶︎【おうち美容特集】その他の記事はこちら！子どもが産まれた以降に気になるようになった髪の悩みをすべてお選びください。産後に気になるようになった髪質の変化でもっとも多かった答えは「パサつき・乾燥」でした。約66％の人が、髪の潤いを失ったと感じています。次いで多い答えは、「抜け毛」の約55％です。白髪やうねりなどと合わせると、出産後の髪の印象は、決してよいものではありません。こうした髪質の変化は、出産によるホルモンバランスの変化によるものだと考えられています。ある調査によれば、多くの人が悩みつつも育児に忙しく、ケアが十分できなかったという結果が出ています。パサつき・乾燥対策●髪のパサつき、キシキシが気になってアウトバスアイテムを「YOLU」のものに変えたら、ドライヤー後パサつくことがなくなりました。髪の表面にツヤが出て、見た目が若返った気がします。（35歳／建設・土木／事務系専門職／子どもの年齢：2歳、0歳）●髪のパサつきが酷くてクチコミがよかった「YOLU」のシャンプーを使ってみました。まず香りがとてもよく、リラックスできる香りです。泡立ちもよくてドライヤーで乾かすとサラサラになり、とても満足です。（29歳／食品・飲料／販売職・サービス系／子どもの年齢：3歳）●パサつき、乾燥がひどくなったので、保湿を目的に｢BOTANIST｣のボタニカルシャンプー・トリートメントを購入するようになりました。さらっと軽やかな指通りで、さっぱりしつつ、保湿もされるので、しなやかになります。匂いも軽やかなのでとても気に入っています。（26歳／医療・福祉／専門職／子どもの年齢：1歳）●パサつきがひどくなったので、サロン専売品のトリートメントを購入（フジコスメチックの「リファンデ」という商品）。最後に美容室に行ってトリートメントしてもらってからしばらく経ちますが、未だにパサつきは出ていないので満足しています。（30歳／小売店／販売職・サービス系／子どもの年齢：1歳）パサつき・乾燥対策として有効な手段は、保湿です。髪がパサつく原因は、水分不足。髪の表面にあるうろこ状のキューティクルが傷つき、開いている状態になると、内部の水分がどんどん蒸発してしまいます。そこで、「シャンプーやトリートメントを保湿力の高いものに変えた」というママが多く見られました。育児中、お風呂上りにドライヤーをかける時間はなかなかとれませんが、生乾きの髪が枕やタオルでこすられると、キューティクルがはがれやすくなります。なるべくドライヤー乾燥をしたうえで就寝しましょう。抜け毛対策●パサつきと抜け毛がひどくなったので、花王「セグレタ」の育毛ケアアイテムを使うようになった。少し抜け毛が落ち着いてきたから今は、「ミルボン」のトリートメントを使っている。（44歳／運輸・倉庫／事務系専門職／子どもの年齢：11歳、4歳）●産後、抜け毛がひどくなってきたので、ツルハドラッグで「ラ・ヴィラ・ヴィータ」のアミノ酸系シャンプーとトリートメントに変えた。髪にハリ、コシが出てきて、白髪予防効果も期待でき、髪がフサフサになってきている。（49歳／情報・IT／事務系専門職／子どもの年齢：5歳）●抜け毛が増えたので頭皮のケアをしたいと思い、「SABON」のヘッドスクラブを購入しました。産後年数が経つと共に抜け毛の量は落ち着いたと思いますが、しっかり汚れを落とせているようなスッキリ感を味わいたいのでいまだに使っています。（39歳／学校・教育関連／専門職／子どもの年齢：5歳）抜け毛が気になる場合は、育毛剤の入ったシャンプーやトリートメントもオススメです。また、食生活の改善による効果も期待できます。髪の成分はタンパク質ですから、普段の食事でしっかりタンパク源を摂りましょう。産後の抜け毛は「産後（分娩後）脱毛症」と呼ばれ、ホルモンバランスが安定するにつれて症状が軽くなっていきます。あまり焦らず対処してみてください。▼参考記事【医師監修】産後の抜け毛の原因と対策！3つの実践的なケア方法白髪対策●通っている美容室が独自に開発している商品をいただいて、実際に使ってみて効果があったので買った。白髪がなくなり、抜け毛が減り、毛量が元に戻った。（28歳／金融・証券／専門職／子どもの年齢：6歳、2歳、0歳）●白髪が一気に増えたので、DHCの白髪ケア用のカラー剤を使うようになった。だんだん目立たなくなった。（48歳／金属・鉄鋼・化学／秘書・アシスタント職／子どもの年齢：10歳、7歳）●抜け毛が増え、白髪も目立ち、頭皮環境を変えようと思い、「ケラスターゼ」シリーズのシャンプーとコンディショナーを購入しました。徐々にではありますが、髪にまとまりが出てきて、香りに癒されるので、短いバスタイムでもリフレッシュできた感じがありました。（47歳／小売店／販売職・サービス系／子どもの年齢：6歳）白髪の発生には個人差があります。若いころから白髪が多い人もいれば、歳をとってもツヤツヤな黒髪を維持している人もいます。遺伝的な要素も強いので、出産だけが原因で白髪が増えたとは言い切れませんが、やはり気になりますね。白髪対策には、カラーリングで目立たなくする対症療法的なケアと、頭皮の状態をよくする根治療法的なケアがあります。頭皮は紫外線によるダメージを受けやすい場所なので、日傘や帽子の着用など、日焼け対策も同時におこなってみましょう。うねり対策●うねりがでてきてまとまらなくなったので、「アヴェダ」のクセを抑える「スムーズ インフュージョン」シリーズの洗い流さないヘアトリートメントを購入して使いました。香りがいいのと、しっかりまとまり、クセがおさまりやすくなるので気に入ってます。（35歳／美容師／販売職・サービス系／子どもの年齢：6歳、1歳）●うねりがひどく髪の毛が広がるようになったので、YouTubeでオススメされてた「プロミルオイル」を購入しました。ドライヤーで乾かした後トリートメントとして使ったり、スタイリングするときに使うと髪にツヤがでてボリュームダウンします。匂いもよくて満足しています。（44歳／医療・福祉／専門職／子どもの年齢：5歳）●産後、乾燥がひどくなり、うねりも出てきたので、LUXの「スーパーリッチシャイン ダメージリペア」を妹に勧められて購入しました。これを使用してからはスルッとした触り心地で、うねりも落ち着きました。（31歳／警備・メンテナンス／販売職・サービス系／子どもの年齢：11歳、5歳）髪のうねりは、スタイリングに時間がかかってしまうやっかいな問題です。ショートカットにして乗り切る、縮毛矯正する、逆にパーマをかけて目立たなくする、など美容院でできる対策もあるでしょう。でも、なかなか時間のとれない子育て中は、自宅でできる対策を強化したいところ。うねりに悩む多くの人が「まとまる」「保湿」「しっとり」をキーワードにしたシャンプー、トリートメントを試しています。ツヤ・ボリューム不足・切れ毛対策●髪の毛が広がってツヤがなくなったので、コーセーコスメポートの「ビオリス」を使っています。ヘアケアとスタイリングに使えるので、時間も問わずに使えて便利です。（44歳／小売店／販売職・サービス系／子どもの年齢：20歳、18歳、9歳、4歳）●髪のボリュームとハリが気になっていました。また、白髪も増えたのでカラーの色落ちしないようなシャンプートリートメントを探していたところ、よさそうな「リサージ」を購入。ボリュームがアップして、仕上がりも気に入ってます。香りもいいです。ドライヤーで乾かした後の髪質もサラッとしていて満足です。（44歳／運輸・倉庫／事務系専門職／子どもの年齢：10歳、8歳）●授乳期に切れ毛がひどくなってしまったので、ネットで評価の高かった「MOROCCANOIL（モロッカンオイル）」を購入しました。保湿力が高いだけでなく髪の芯に栄養を与えてくれるので、段々と改善してくのがわかりました。授乳を終えた後も気に入って使い続けています。（44歳／医療・福祉／事務系専門職／子どもの年齢：6歳）髪のツヤやボリューム不足、切れ毛など、髪に関する悩みはつきません。とはいえ、髪のお手入れだけに時間をかけてはいられない子育て期。適切な情報収集で、効果が期待できるケア用品を探したいですね。市販のヘアケア剤のなかには、旅行などでも使える1回使い切りタイプが登場しているので試してみてもいいかもしれません。また、「なるべく失敗したくない！」という人は、サロンで使用しているヘアケア・スタイリング剤を使ってみるのもひとつの案です。実際に自分の髪の状態を見た専門家の助言は参考になりますよ。まとめ産後の髪の悩みはひとつとは限らず、複合的なもののようです。シャンプーやトリートメントといったケア用品だけではなく、ドライヤーやヘアブラシを変えてみた人もいます。ひとりひとり体質が異なるため、万人に効果が期待できる製品はありませんが、そのときの自分に合ったヘアケアアイテムを使って継続的にお手入れしていきましょう。マイナビ子育て調べ調査日時：2024年8月8日～11日調査人数：178人（20代～40代のママ）（マイナビ子育て編集部）

今年も残暑が厳しいことが予想されますが、日々浴びている紫外線が白髪を増やす一因になることをご存じでしょうか。生活のなかで紫外線を避けるのは難しいですが、シャンプーのプロである「cocone（ココネ）」PRの本田さんは「正しいシャンプーの仕方で白髪の進行を抑えられる可能性があります」と話します。今回は、本田さんに「紫外線と白髪の関係性」と「酷暑ならではの正しいシャンプーの仕方」について教えていただきました。20代から悩んでいる人も。そもそも、なんで白髪は生えるの？©taka/Adobe Stock本田さん毛根で形成されたばかりの髪は、メラニン色素（毛髪の色のもと）を含んでいないため、最初はすべて無色透明な状態です。 その後、メラノサイトという細胞で生成されたメラニン色素が毛髪に供給されることで、黒色に色づきます。通常は、メラノサイトによって生成されたメラニン色素で着色された状態で髪が生えますが、なんらかの理由でメラニン色素が十分に供給されないと、白い状態のまま発生することがあります。これが白髪です。白髪は遺伝によるものと考える人が多いですが、近年の研究によると、白髪の原因は100％遺伝ではなく、25％が遺伝、残りの75％は食事や生活習慣を含む周囲の環境によるとされています。また、紫外線を浴びることで髪の内部のメラニンが破壊され、白髪になることもあります。白髪は黒髪に戻せる？ーー白髪の理由の75%は食事や生活習慣ということは、ケアを心がけることで白髪を防げる可能性があるということですか？本田さん一度生えた白髪を黒髪に戻すことはできませんが、白髪がある状態でも今後黒髪が生える頭皮環境に整えることは可能です。白髪が気になる人はストレスなどで髪の毛に色を付けるメラノサイトの働きが止まっていることも考えられるので、頭皮マッサージで血行を良くして、メラノサイトを活性化させましょう！【3分ケア】お風呂でできる簡単な「白髪対策マッサージ」©株式会社はぐくみプラス生え際1.指を髪の生え際に合わせ、指の先を使って皮ふを動かしながら小さく円を描くように頭頂部へ動かしていく。2.こぶしを作り、第1関節から第2関節の間の平らな部分をおでこの真ん中の生え際にあて、小さく円を描くように動かしながらこめかみまで移動させる。©株式会社はぐくみプラス頭頂部髪の分け目あたりに指の腹を置き、リズミカルに指を跳ねさせるように頭皮を刺激する。©株式会社はぐくみプラス後頭部襟足に両手の指の腹をあて、小さく円を描くようにクルクルと回しながら頭頂部まで指を滑らせる。©株式会社はぐくみプラス側頭部1.手のひらで側頭部全体を包むようにし、指の腹を使って側頭部の皮ふを大きく円を描くように優しく動かす。2.こぶしをつくり、第1関節から第2関節の間の平らな部分を耳の上にある骨にあて、小さく円を描くように細かく動かす。今年もとっても暑い！残暑ならではのケア法とは。ー今年の夏はとても暑く、紫外線ダメージに加えて汗もたくさんかき頭皮環境の悪化が不安です。夏ならではの対策はありますか？本田さんやはり清潔に保つことが大事です。お伝えしたマッサージ方法に加え、以下のポイントに気を付けるとさらに良しですよ！・シャンプーを付ける前の予洗いはいつもの3倍行う（約2～3分ほど）。頭皮を濡らす程度ではなく、予洗いをしっかり行えば汚れは7割ほど落ちます。・シャンプーブラシを使う。シャンプーブラシを使用することで、頭皮全体を均等に洗いやすくなるため、特に清潔に保ちたい夏にはおすすめです。ネイルをしている人は、指先に力が入りにくいので使ってみても良いかもしれません。cocone クレイクリームシャンプー リペア 380g ￥3,780（税込）現在発売中また、メントール配合のシャンプーは血行促進する作用と、汗による不快感を払しょくさせる清涼感もあるので夏にはおすすめです。今年も残暑は厳しいと予想されますので、肌だけでなく頭皮ケアにも力を入れて“夏枯れ”しないように気を付けたいですね。お風呂でできる簡単マッサージ法、ぜひ参考にしてみてくださいね！＜筆者情報＞玉絵ゆきの（たまえ・ゆきの）anan等Webメディアの記事執筆&書籍制作を手掛ける美容ライター。タレント、美容家、医師等のインタビュー実績も多数。書籍実績はこれまで6冊。X ＠YUKINOte_instagram @tamae_yukino©taka/Adobe Stock文・玉絵ゆきの

年齢を重ねるにつれて多くの方が直面する白髪の悩み。白髪は見た目の年齢を感じさせる大きな要因となりますよね。そこで今回は、現役美容師の筆者が「白髪の増加につながる意外なNG習慣」をご紹介します。いつもの習慣を見直すことで白髪予防につながるので、ぜひチェックしてみてください！白髪予防のために見直したいNG習慣寝具の衛生管理不足意外に見落とされがちなのが、寝具の衛生管理です。毎晩使用する枕やシーツは頭皮の皮脂や汗が付着しやすく、放置すると細菌の繁殖が進みます。これが頭皮の健康を損ない、白髪の原因となることも。枕カバーやシーツは定期的に洗濯し、清潔を保ちましょう。また、通気性の良い素材を選ぶことで頭皮の蒸れを防ぎ、健康な状態を維持することができます。寝具の衛生状態を見直すことで頭皮環境を改善し、白髪の予防につなげましょう。長時間のスマホ使用現代社会においてスマホは欠かせないツールですが、スマホの使い過ぎはストレスになり、白髪につながる可能性も……。スマホ使用による目の疲れや睡眠不足は、体内のストレスレベルを高める要因になるでしょう。特に寝る前のスマホ使用は睡眠の質を低下させるとされるため、避けたほうがよいですね。ブルーライトをカットするフィルターやアプリを使用する、定期的に目を休める時間を設けるなどの対策を取りましょう。スマホ依存からくるメンタルストレスも見逃せません。SNSやニュースアプリなどの情報に過剰に触れることは、心の健康に影響を及ぼすといわれています。情報の受け取り方や量を見直し、必要な情報だけを取捨選択することが大切です。また、スマホを使わない時間を意識的に作ることでデジタルデトックスを図り、心身のバランスを整えることもおすすめです。頭皮の血行不良頭皮の血行不良も白髪の原因と考えられます。長時間同じ姿勢でいることや運動不足が原因で血行が悪くなると、毛根に十分な栄養が行き渡らなくなってしまうのです。定期的に頭皮マッサージを行い、血行を促進しましょう。また、マッサージはシャンプー時に行うのが効果的です。指の腹を使って優しくマッサージしてください。適度な運動も血行を良くするために重要です。ウォーキングやヨガなど、軽い運動を日常生活に取り入れ、頭皮の健康を維持しましょう。過度な洗髪過度な洗髪も白髪の原因となることがあります。毎日シャンプーをすることは頭皮の天然の油分を奪い、乾燥を引き起こす原因となることも。乾燥した頭皮はメラニンの生成が妨げられ、白髪が増えるリスクが高まります。シャンプーの頻度を見直し、必要に応じて洗髪の回数を減らしましょう。また、保湿効果の高いシャンプーやトリートメントを使用するなど、頭皮の乾燥を防ぐこともおすすめです。いかがでしたでしょうか？白髪予防には、普段あまり意識していないNG習慣を避けることが大切です。毎日の習慣を改善することで白髪予防につながるだけでなく、髪全体の健康も向上します。美しい髪を保つために、今日からできることを少しずつ取り入れていきましょう！©Prostock-studio/Adobe Stock©siro46/Adobe Stock ©K+K/Adobe Stock筆者情報永嶋 えみこ（Instagram@nagashiii_arrange）Droog 美容師。サロンワークからヘアメイク・ファッションに興味がありご自身でも簡単に出来るスタイリング・ヘアアレンジを提案していきます。文/永嶋恵美子

年を重ねるとちらほら増えてくる白髪。しかしなかには、１０代や２０代のうちから白髪が生えてくる人もいます。若白髪の原因や対策について、株式会社マンダムのヘアケア研究所に聞いてみました。白髪が遺伝するのは本当なのか『若白髪は遺伝する』『親が白髪の場合は子供にも影響する』など、白髪についてはさまざまな意見が聞かれます。白髪と遺伝の関係は完全に証明されているわけではないため、遺伝の影響が大きいといえる根拠はありません。ただ、いくつかの遺伝子の存在が白髪になるきっかけとして発見されています。そのため遺伝との関係の否定もできません。「親に白髪がなくても自分は生えている」という人もいるように、一概に『遺伝が原因』とはいい切れないようです。そもそも白髪は、髪の毛を作る細胞に色素が供給できなくなることで生えてしまうものです。色素の供給ができなくなるのは何らかの遺伝子ストレスによって、色素幹細胞が間違った場所で色素細胞になることが原因の１つとして挙げられます。さらに心身ストレスによって色素幹細胞が急速に増殖し、色素細胞に変化してしまい枯渇するのです。これらは動物実験で科学的に証明されていて、人の場合も同じ仕組みで白髪が生えると考えられています。白髪を生やさないためには※写真はイメージ白髪の発生要因はさまざまですが、白髪を予防する手はあるのでしょうか。白髪を生やさないためには、まず『遺伝子ストレス』を抑えることが重要です。『遺伝子ストレス』には主に『酸化ストレス』があります。この酸化ストレスの予防策としては、『たばこを控える』『栄養バランスが整った食事を摂る』『十分な睡眠を確保する』『適度に運動をする』などの生活習慣を心がけることが有効です。また頭皮は皮脂の分泌量の多い部位。この皮脂が酸化すると過酸化脂質となって酸化ストレスの原因となってしまうため、「シャンプーで頭皮の皮脂を洗い流すケアも必要」としています。白髪を予防するには、さらに『心身ストレス』を抑える必要があります。心身ストレスには自律神経が深く関係しているので、交感神経と副交感神経のバランスをうまくとることが大切です。加えて食事にも配慮し、抗酸化ビタミンや抗酸化成分を豊富に含む食品をバランスよく摂ってください。なお『過酸化脂質に変化した皮脂を洗い流す洗髪行動』は、副交感神経優位になる傾向があるため、遺伝子ストレスだけではなく心身ストレスの緩和にも効果的です。このように日常生活を見直すことが白髪の予防につながります。そのほか「１本１本の毛髪に色素細胞が存在するため、抜いてもほかの細胞に影響はなく、抜いたことでは白髪は増えません」とも教えてくれました。とはいえ白髪を抜くと毛根を傷めてしまうため、白髪が嫌だからといって抜くのは得策ではありません。ヘアケア研究所おすすめのヘアケア対策すでに生えてしまった白髪を黒髪に戻すのは困難です。ヘアケア研究所の担当者も「化粧品や医薬部外品では白髪自体を食い止められない」と回答しています。健康な頭髪を保つためには、白髪とうまく付き合っていくケア用品を取り入れるのがいいでしょう。例えば当社の『ルシード薬用スカルプデオシャンプーハーバルシトラス』は、加齢とともに気になる頭皮のベタ付きやニオイを落とし、健やかな頭皮に導きます。また「白髪が浮いて目立つ」という人には、髪にツヤを与える『ルシードエル＃メルティヘアバーム』がおすすめです。このほかにも、使うたびに徐々に白髪を目立たなくするカラーリンスや、白髪を染めずにぼかす白髪用整髪ジェルなども取り扱っています。一度白髪が生えると元の黒髪にはなかなか戻りません。部分的な白髪が気になる人は、部分用ブリーチやインナーカラーで白髪をなじませるとトレンド感も演出できます。白髪と上手な付き合い方を見つけていけるといいですね。取材協力／株式会社マンダム[文・構成／grape編集部]

多くのユーザーに支えられている2024年5月24日、株式会社ピュールは自社が販売する「白髪用 利尻ヘアカラーシリーズ」が、白髪用ヘアカラートリートメント部門にて売り上げシェア日本一を獲得したと発表した。このシリーズが売り上げシェア日本一を獲得するのは13度目であり、2023年からはラインナップをさらに充実させ、ユーザーのニーズに応え続けている。同社は「人と自然に優しく」というコンセプトを掲げており、体に負担がかかる成分を使わず、日本古来の植物エキスを配合し、環境に配慮した製造体制を貫いている。化粧品の効能を実感できるよう、科学的なエビデンス検証にも力を入れている。人気のシリーズ白髪用 利尻ヘアカラーシリーズは、全体白髪はもちろん、生え際白髪やまばら白髪など、白髪に関する様々な悩みに対応するために開発された製品がそろっており、誰でも安心して使えるよう配合成分にこだわった、無添加白髪ケアシリーズだ。毎日使うことで白髪を目立たなくさせるカラーシャンプーや、生え際やもみ上げの白髪を一瞬でカバーするヘアカラースティック、分け目をカバーできるパウダーなどをラインナップしている。また、「wicot」は、30代後半から使える、美しい髪を手に入れるためのブランドだ。美容成分を配合することで頭皮を健やかに保ち、頭皮を老化させない頭皮環境へと導く。（出典元の情報／画像より一部抜粋）（最新情報や詳細は公式サイトをご確認ください）※出典：プレスリリース

最近、“白髪を活かす”ヘアスタイルについて耳にすることはありませんか？しかし「それって実際どうなの？」と疑問を持たれている方もいらっしゃると思います。今回は白髪染めで伸びた部分が気になる方や、白髪を自然に活かしたい方に向けて、美容室に行った際のオーダーの仕方、効果・見え方、色持ちなどをご紹介しますので、ぜひ参考にしてみてくださいね。最新の白髪染めは“ハイライトで白髪を活かす”!?白髪染めと言うと伸びてきた白髪を綺麗に染めるのが主流ですが、最近はハイライトを入れることで白髪を活かすという方も増えてきました。ハイライトを入れる前は、白髪・地毛、または白髪・染められた毛の2色の状態になっているはず。そこにハイライトを入れると白髪・地毛・ハイライト、または白髪・染められた毛・ハイライトの3色になります。ハイライトを入れることで白髪のみに目がいきづらくなり、目がいくところを分散してくれる効果が期待できるのです。さらに、明度差を作ることによって立体感を演出することができます。暗い色の方が奥に見えて明るい色は手前に見えるという目の錯覚を利用して、ハイライトをトップに入れてあげると、ボリューム感も出すことができますよ。そして、気になるハイライトの持ち具合は、おおよそ2～8か月です。基本的にハイライトは白髪染めと違い、根本からは入れません。根本から少し離した位置から入れるので、1～2か月だと伸びた感があまり出ないでしょう。髪の長さが短いとやや早めに気になるかもしれませんが、普通に白髪染めするのと比べるとかなり持ちが良くおすすめです。美容室でのオーダーの仕方・注意点ハイライトは美容師によって入れ方が違うため、美容室に行って”ハイライト入れてください”と伝えるだけでは、希望通りの仕上がりにならないことも。また、ハイライトの入れ方には美容師のセンスが出ますし、お店によってはハイライトを入れる枚数によって金額が異なります。”思っていた仕上がりと違う！”なんて事態を避けるためにも、今回はなるべく少ない枚数で白髪を活かせるハイライトの入れ方をご紹介します。©永嶋恵美子左の図の赤い線のところは、どなたも必須なラインになります。そして、黄色の線はショートの方がレイヤーを入れている場合に必須となるライン。ロングで多毛の方、白髪の量が多くてとにかく馴染ませたい方も、黄色い線のハイライトがあった方が良いでしょう。そして”ハイライトを馴染ませたいか目立たせたいか”によって変わってくるのが、ハイライトの太さです！馴染ませたい方は”細めに”、目立たせたい方は”ぱっと見で分かる程度に”と伝えてみましょう！また、ハイライトを入れる際、明度差がないと入っているかどうか分かりづらいため、毛先の色とハイライトの明度差は少なくても3レベルはあったが方が良いと思います。あまりコントラストをつけず馴染ませたい方は明度差を3レベルに。コントラストをつけてパッと見でハイライトを入れたと分かるようにしたい、立体感を出したい方は明度差を7レベル前後にするのがおすすめです。「白髪を馴染ませることができる」「立体感がつく」「毛先に見えるハイライトがオシャレ」といった具合に、白髪を活かすハイライトは一石三鳥くらいになるのでおすすめです。ぜひ美容室に行かれる際の参考にしてみてくださいね。©koumaru/Adobe Stock筆者情報永嶋 えみこ（Instagram@nagashiii_arrange）Droog 美容師。サロンワークからヘアメイク・ファッションに興味があり、誰でもできる簡単なスタイリング・ヘアアレンジを提案していきます。文/永嶋恵美子

年齢が上がるとともに増えてくるのが、白髪の悩み。中には、「産後急に白髪が生えだした」という方もいるかもしれませんね。今回はリンパ師で人気YouTuberでもあるあい先生に、白髪が黒髪に戻るマッサージのやり方を教えてもらいました。頭皮のリンパ流しで、白髪を解消！お悩み中の方は、ぜひチェックしてください。■今回教えてくれたのはリンパ師の「あい先生」リンパ師として、現在までに述べ3万人以上を施術。肩こりや腰痛といった痛みだけでなく、アトピー、アレルギーなどの体の不調も改善に導くエキスパートがあい先生です。YouTubeでも積極的に自身の技術を発信して、2022年には【Youtube急成長クリエイター】国内２位に選ばれたほど！今や口コミで予約が殺到するほどの人気ぶりで、雑誌やTVなどメディア露出も多数。そんなあい先生のYouTubeチャンネルでは、自分でできる【さまざまなおすすめリンパマッサージ】を紹介しています。現在チャンネル登録者数は92.3万人。プライベートでは、2人の女の子のパワフルママです。▼あい先生のYouTubeはこちら▼あい先生のInstagramはこちら▼あい先生のXはこちら【白髪対策】リンパ師直伝！白髪をなくす頭皮リンパ流しの方法白髪をなくす頭皮リンパ流しのやり方は以下の通り。＜やり方＞耳下腺リンパ節をマッサージする耳をつかんでぐるぐるとマッサージをする耳の中を上から下にプッシュする髪の生え際から後頭部に向かってマッサージする頭のてっぺんをつかんでくるくるとマッサージする頭の外側を持ってぐるぐるマッサージする耳の真上をもみほぐすようにマッサージする生え際にそってマッサージする1～8それぞれのマッサージを【各40秒】行います。頭皮のリンパの流れを良くすることで白髪悩みが解決！さっそく詳しいやり方を見ていきましょう。1.    耳下腺リンパ節をほぐすようにマッサージする最初に、耳下腺リンパ節（耳の下のくぼんでいる部分）をマッサージします。この耳下腺リンパ節は頭のごみを貯めてくれるとても大事な場所なのだとか。まずはこの耳の下のくぼんでいる部分を触りましょう。出典：あい先生 ｜リンパ師少し触るだけでもリンパは流れるので、気持ちよいと感じる範囲内でしっかりほぐしましょう。ごみ箱＝耳下腺リンパ節を空っぽにするイメージでやってみてくださいね。出典：あい先生 ｜リンパ師2．耳をつかんでぐるぐるとマッサージをする次に耳のマッサージを行います。こんな風に耳を持ちます。そしてぐるぐる回し、周りにある筋肉をほぐしましょう。出典：あい先生 ｜リンパ師耳の周りには側頭筋という筋肉がついているので、耳を動かすことで筋肉が動き頭皮の血流がよくなります。普段はなかなか触らない耳をほぐしてあげるとすっきりしますよ。出典：あい先生 ｜リンパ師3．耳の中を上から下にプッシュする今度は耳の中をプッシュしていきます。まずは耳の上部分。人差し指できゅーっと押しましょう。出典：あい先生 ｜リンパ師その次は、耳の真ん中部分をきゅーっ。出典：あい先生 ｜リンパ師最後に耳の下部分をプッシュ。耳の中にはたくさんのツボがあるので、しっかり刺激を。上～真ん中～下の順番を繰り返しながらプッシュしていきましょう。出典：あい先生 ｜リンパ師4．髪の生え際から後頭部に向かってマッサージする今度は、生え際から後頭部へ、クシを流すようなイメージで刺激します。出典：あい先生 ｜リンパ師外側に向かって指をすべらせていくイメージです。あい先生いわく、ヘッドマッサージは男女問わず人気のマッサージなのだとか。旦那さんにしてあげても喜ばれるかも♡出典：あい先生 ｜リンパ師5．頭のてっぺんをつかんでくるくるとマッサージする次に頭のてっぺんをマッサージ。5本の指でしっかりつかんでもみほぐし、徐々に後頭部のほうにスライドしていってください。出典：あい先生 ｜リンパ師指でこするのではなく、しっかりつかんで頭皮ごと動かすのがポイント！ 産後は抜け毛や白髪が増えたりと、髪の悩みも増えがち。あい先生はこちらのマッサージを毎日行うことで、白髪悩みが改善したそう。出典：あい先生 ｜リンパ師6．頭の外側を持ってぐるぐるマッサージする続けて、頭の横側をマッサージ。頭皮を持って、ぐるぐるほぐしながら、後頭部のほうまで揉みほぐします。こちらも頭皮をしっかりつかんで行いましょう。出典：あい先生 ｜リンパ師呼吸を止めずに、深呼吸しながら行ってくださいね。出典：あい先生 ｜リンパ師7．耳の真上をもみほぐすようにマッサージする次に、耳の真上をマッサージ。指5本でしっかりつかんで、頭の後ろに向かってもみほぐしていきましょう。出典：あい先生 ｜リンパ師頭や顔のリンパが流れると、髪質がすごくよくなるそう！しっかりリンパを流してあげましょう。 出典：あい先生 ｜リンパ師8．生え際にそってマッサージする最後は、生え際のマッサージです。出典：あい先生 ｜リンパ師生え際に沿ってマッサージしましょう。おでこのてっぺんから耳の横あたりまで上から下にほぐしていくイメージです。出典：あい先生 ｜リンパ師ここまでに紹介した1～8のマッサージを、40秒ごとに順番に行ってくださいね。あい先生直伝のリンパマッサージで白髪悩みを改善！今回紹介したあい先生のリンパマッサージは、白髪だけでなく、抜け毛に悩んでいる方にもおすすめです。1回で改善するのは難しいですが、1週間、2週間と続けることで、効果を実感できるかも。5分程度でできるので、ぜひ毎日のケアとして取り入れてみてくださいね。くわしくはあい先生のYouTube動画をチェック！

白髪は加齢によって起こる自然なものですが、栄養不足やストレスなども影響します。原因によって、白髪の現れる場所には特徴があり、「加齢」による白髪は、頭部全体に現れるのが一般的です。一方、「酸素・栄養不足の白髪」は側頭部に現れやすく、元に戻りにくい、「ストレス白髪」は後頭部に現れやすく、元に戻る可能性がある、という特徴があります。大正製薬株式会社［本社：東京都豊島区社長：上原 茂］（以下、当社）が運用する健康情報サイト「大正健康ナビ（ ）」では、専門医によるヘルスケアアドバイスを公開しています。４月17日に新着公開した「白髪」では、田路めぐみ（たじ・めぐみ）先生に原因、症状、治療・対処法や予防法について詳しくお伺いしました。◆新着情報専門医によるヘルスケアアドバイス 疾患ナビ 「白髪」 ＜目次＞・白髪の原因・白髪の症状・白髪の対処法・治療法・白髪の予防法白髪は加齢や遺伝などで仕方のない面もありますが、毎日の生活習慣によって現れやすさに違いが出てきます。白髪の予防には、栄養をしっかり摂る、質のよい睡眠をとるなど体の内側からのケアと、頭皮環境をよくするための外側からのケアを実践していきましょう。大正健康ナビは、生活者の日常生活に寄り添い、「人生100年時代をサポートする健康情報発信基地」として、みなさまの健康の維持・増進にお役立ていただけるサイト運営を目指しております。当社は、これからも健康と美を願う生活者に納得していただける優れた医薬品・健康関連商品、情報及びサービスを、社会から支持される方法で創造・提供することにより、社会へ貢献してまいります。【監修者プロフィール】松倉クリニック表参道医師田路めぐみ（たじ・めぐみ）先生1997年東京大学医学部卒業。帝京大学形成外科助手、東京大学形成外科勤務などを経て、2014年より現職。育毛外来を担当。従来の育毛薬の処方や治療だけでなく、栄養、ホルモンの観点からも診療し、根本的な治療を目指す。日本抗加齢医学会専門医。日本形成外科学会専門医。著書に『東大医師が教える 最強の育毛革命』（集英社）、医事監修に『髪が増える術 成功率95%のプロが教えるすごいメソッド』（ダイヤモンド社）。■ご参考●大正健康ナビ 大正健康ナビでは、お悩みの原因、症状、対策や予防法などをご紹介しています。また、気になる症状をすぐにチェックできるコンテンツもご用意。いろいろな疑問に専門家が分かりやすくお答えしています。【大正健康ナビ】白髪.pdf : 白髪｜大正健康ナビ｜大正製薬 : 詳細はこちら プレスリリース提供元：NEWSCAST

「見た目年齢は、顔より髪で決まる」などというが、年齢を重ねても豊かなツヤ髪を保つのは、思いのほかむずかしい。「女性は更年期以降、白髪や薄毛、パサパサ髪などの髪悩みが増えてきます。原因はおもに2つ考えられます。ひとつは女性ホルモン『エストロゲン』の減少です。エストロゲンには肌や髪に潤いとハリを持たせる重要な役割がありますから、減少すると髪の毛の質が変わってしまいます。もうひとつは髪に栄養を運ぶ毛細血管の血流悪化です。血流が悪くなると、髪を育てて黒く保つための栄養が不足して白髪が増えるといわれています」そう話すのは、理学療法士で登録者数20万人超の「関節トレーニングチャンネル 笹川ひろひで」を運営する笹川ひろひでさんだ。ためしに、頭皮のセルフチェックをしてみよう。両手をパーに開き、指先を側頭部の頭皮につけて、頭皮を前後に動かしてみてほしい。「よく動くなら、頭皮の血流は問題ありません。反対に、頭皮が動きにくいと感じる方は、血流が滞っている可能性があります」（笹川さん、以下同）血流は改善できるのだろうか？「よく頭皮マッサージがよいといわれますが、私は体の外側からの刺激より、筋肉を動かしたほうが効果的だと考えています。頭の筋肉につながる首や肩甲骨まわりの筋肉を動かす『招き猫体操』で血流は改善します。髪悩みも解消できますよ」体操のやり方は上図のとおり。3種類を全部行ってもわずか1分ほどだ。毎日1セット続けよう。「1つ目の体操は“手押し相撲”のように押し合うことで脇、つまり肩甲骨の外側の筋肉を鍛えます。2つ目は“鳥ポーズ”で肩甲骨まわりの筋肉に直接アプローチします。ただ、腕を体より後ろに引くと、肩を痛めるリスクがあります。腕は体より前側と意識してください。3つ目は、手首の柔軟性を保つための“招き猫”体操です。たとえば手のひらを裏返す動作でも、手首が硬くなると肩や腕全体を使って裏返すようになり、肩が引っ張られ猫背気味になって、肩甲骨を動かしにくくなります。手首の柔軟さが重要なのです」招き猫体操を続けていると姿勢がよくなり、後ろ姿が若返るうれしい副次効果もあるという。「実は、これらの体操には見逃せない効果がもうひとつ。肩甲骨まわりのような大きな筋肉を動かすと、“若返りホルモン”と呼ばれる『マイオカイン』が分泌されるのです」マイオカインとは筋肉から分泌されるホルモンの総称で、数十種類ある。さまざまな働きが注目されるが、髪の毛にツヤやハリを与え、毛量を増やすなどの効果も確認されているという。中高年女性が欲しくてたまらないホルモンといえるだろう。■更年期を過ぎてから体操を始めても遅くない「何歳から始めても、改善は可能です。実際、70代の女性が1年ほど招き猫体操を続けた結果、髪の毛にコシが出てきて毛量も増えたとうれしそうに話してくれました。彼女は以前から薄毛に悩んでいて、美容医療などにお金をかけても効果がなかったそうです。『体操で改善できるなんて！』ととても驚いていましたね」体操以外に注意するべきことはある？「食事に気をつけてください。“髪にはワカメ”という人が多いのですが、本当に食べてほしいのはタンパク質を多く含む食品です」髪の主成分は「ケラチン」というタンパク質。ケラチンの合成を促すためにも、食事からタンパク質をたくさん取ろう。食事と招き猫体操の相乗効果で、髪悩みを解決して、白髪や薄毛、うねりの老け見えから、ふさふさツヤ髪の若見えに大変身だ！

加齢とともに、身体は変化していくものです。白髪やシワが増えるなど、自身の見た目に老化を感じ、戸惑う人も多いでしょう。桜木きぬ（@kinumanga）さんが描いた、エッセイ漫画『白髪を染めない選択』をご紹介します。『白髪を染めない選択』３５歳の頃に、白髪の量が急に増えたという、桜井さん。子供のひと言をきっかけに、美容院へ行くことにします。白髪を隠すために、細かいメンテナンスが必要な状況に、疲れを感じていた桜井さん。ある日、映画館でスタジオジブリのアニメ映画『ハウルの動く城』を観ていると…。女性の目に飛び込んできたのは…アニメ映画をきっかけに、桜井さんは「白髪を染めずになんとかできないか」と、美容師に相談します。その結果…。新しいヘアスタイルは…白髪を染めて隠すのではなく、髪色や髪質をあえて生かす『グレイヘア』を選んだ、桜木さん。変わっていく身体を受け入れ、自然なままの姿で生活することを選択したのです。【ネットの声】・白髪に対する表現が、美しくて素敵！・自分もこうなりたい。変化を悲しむのではなく、楽しめたらいいな。・分かる。自分もハイライトを入れたら、かえって白髪が気にならなくなった。・白髪やグレイヘアってかっこいいと思う。将来、どんなオシャレをするかが楽しみ！タイミングに多少の個人差はあれど、老化は誰しもに平等に訪れるもの。ポジティブな気持ちで変化を受け入れられたら、今より少し、生きやすくなるかもしれませんね。grape HIT（グレイプ ヒット）ウェブメディア『grape』で、過去に多くの共感を得た記事や反響の大きかった投稿を再構成してお届けしています。[文・構成／grape編集部]

白髪を見つけたり、地肌が気になったり、ヘアケアでもエイジングが気になるようになってきたら…。日中美容研究家として活動している濱田文恵さんに、早めに始めたい髪のエイジングケアを紹介してもらいます。美容のプロに任せるキレイ作りも嬉しいけれど、自分で自分をキレイにできた時の嬉しさは格別。そこで、女性の自分磨きを応援するためのセルフ美容法をお届けしていきます。10代や20代前半の髪悩みと言えば、髪のパサつきや枝毛などのダメージトラブルが多く、一般的にはダメージを修復してくれたり、保護してくれたりするトリートメントでケアをすれば解決できた方が多いでしょう。しかし、年齢を重ねていくと、白髪や薄毛など、髪にトリートメントをするだけでは解決できない髪の悩みが増えてきます。そこで、今回は毛髪診断士である筆者が、大人女性に始めてもらいたい髪のエイジングケアについて、お話したいと思います。肌のエイジングケアだけでなく、髪にもエイジングケアを。肌のシミやしわ、たるみなど年齢サインを防ぐために、日頃から肌のエイジングケアに励んでいるのに、髪に関しては、ある程度聞いたことのあるヘアケア製品を使い、お風呂から出たら髪の毛にヘアオイルをつけて、髪のケアはおしまいにしている方が多いのではないでしょうか。そうしてある日、髪束からのぞく白髪に「ドキッ」としたり、気づけば、薄毛になっていることに慌てたり、悲鳴をあげることになるのです。肌に年齢サインが刻まれてからではスキンケアが大変なように、髪に白髪や薄毛などの年齢サインが現れてからのヘアケアも大変なのです。ぜひ、気付いた方から髪のエイジングケアを始めましょう。髪のエイジングケアは、頭皮ケアにあり健やかな髪を生み出し育んでいくためには、その土台となる頭皮が最も大切です。例えば、白髪の原因はさまざまな要因が重なることもありますが、一般的には頭皮の老化が考えられます。私たちの髪は毛根にある毛母細胞より白い状態で生まれてきます。そして、毛母細胞の近くにあるメラノサイトという色素細胞より作られたメラニン色素が合わさり、黒色をはじめとした様々な髪色になっていきます。そのため、色素細胞がある頭皮の状態が悪くなってしまえば、白髪ができやすくなってしまうのです。また前述したとおり、私たちの髪は毛母細胞で作られているので、同じように毛母細胞がある頭皮の状態が悪くなってしまえば、健やかな髪は生まれづらくなり、薄毛に繋がってしまうわけです。年齢を重ねたときに白髪や薄毛に悩みたくないなら、早いうちから頭皮ケアをきちんとしてあげることが、どれほど大切か分かっていただけたでしょうか。さっそく、エイジングケアにつながる頭皮ケアをお伝えしていきますね。頭皮も皮脂汚れに弱いです！専用シャンプーで洗髪を肌は皮脂やメイクの汚れが残っていると、毛穴トラブルや赤みなどの炎症を起こし、すぐに肌トラブルを招きますが、頭皮もまったく同じで、皮脂や大気中の汚れがきちんと洗われずに頭皮に残っていれば頭皮トラブルを起こします。今では、頭皮用のシャンプーがたくさん売られているので、週に1回は専用のシャンプーで頭皮を洗ってあげるようにしましょう。スプリナージュシャンプーモイストヴェール筆者のおすすめシャンプーは「スプリナージュシャンプーモイストヴェール」（医薬部外品）。地肌にとって必要のないものはしっかりと洗浄し、地肌に必要な美容成分は留め保湿をしてくれるシャンプーです。筆者としては、古くから肌のケアにも使われてきた“シコン”というムラサキ根エキスが配合されているのも嬉しいところ。シコンの成分が、シャンプーをする度に、頭皮のバリア機能をサポートしてくれると思うと、シャンプー時間が楽しくなります。頭皮も乾燥します！お風呂の後は保湿ケアを頭皮は、顔の皮フと繋がっており、肌と同じように乾燥をします。特に、お風呂の後は、体温の上昇で“気化熱”が起こり、水分が空気中に奪われ、とても乾燥しやすくなります。そのため、肌に化粧水を急いで塗るように、頭皮にもヘアーローションを塗って保湿をしてあげることが重要。肌と同じように、みずみずしい頭皮はバリア力にも優れ、乾燥によるかゆみといった頭皮トラブルを起こしにくくなるのです。BIOteA バランシングローション筆者が愛用しているのは、チャ種子油（お茶の実の油）が配合されている『BIOteA（ビオテア）』の「ビオテアバランシングローション」。髪だけでなく、お風呂上がりにそのまま肌にもパシャパシャ使えるので、「ヘアケアとスキンケア同時にケアなんて難しい！」という方にも使いやすいですよ。頭皮も栄養が必要です！ 美容液でスペシャルケアを肌に美容液を塗ったり、髪の毛自体にトリートメントを塗ったりと、肌や髪に栄養を与えているのなら、年齢に負けない健やかな頭皮を育むために、頭皮にも頭皮用の美容液で栄養を届けてあげるといいでしょう。アロマ リヴァイタ アドバンスト スキャルプトリートメント筆者のおすすめは、『ラ・カスタ』の「アロマ リヴァイタ アドバンスト スキャルプトリートメント」。頭皮を保護する独自成分「L-AG⁺コンプレックス」が配合されている頭皮用美容液で、頭皮の状態をうるおいが巡るような心地のよい環境に整えてくれます。頭皮エイジングのツボは？また頭皮になじませるときに、血流を促すようにマッサージをしてあげるとより効果的でしょう。とくに、頭にはたくさんツボがあるので、ツボを意識しながら、マッサージするのがおすすめ。わざわざツボを覚えるのがハードル高く感じる方は、今からお伝えするポイントだけ覚えておくといいですよ。頭のてっぺんには“百会（ひゃくえ）”というツボがあります。そこから、おでこに向かって、前頂（ぜんちょう）・顖会（しんえ）・上星（じょうせい）というツボが並んでいるので、わざわざツボの名前と場所を覚えなくても、人差し指を頭のてっぺんにある百会にのせたら残りの中指、薬指、小指を、おでこに向かって順番におき、圧を入れながら刺激をしてあげましょう。結果的にツボの刺激をおこなっているので、これだけでも、頭皮の巡りを促すことができます。そして、最後にツボを意識しなくても、今では頭皮マッサージを効果的にするためのヘアアイテムもたくさんあるので、お気に入りのアイテムを見つけてみるのも楽しいでしょう。筆者がここ最近で愛用しているのは、この2つ。アロマ リヴァイタ スキャルプマッサージクリーム C&M、マペペリラクシングスカルプケアブラシ頭皮用美容液と同じく『ラ・カスタ』から発売されている「アロマ リヴァイタ スキャルプマッサージクリーム C&M」（左）と『マペペ』の「リラクシングスカルプケアブラシ」（右）。マッサージクリームは、頭皮用美容液と同じように独自成分のL-AG⁺コンプレックスが配合されているのに加え、シャンプーだけでは落としきれない皮脂や不要な汚れを吸着してくれるクレイ（モンモリロナイト）も配合されています。マッサージで頭皮の巡りをよくするだけでなく、頭皮の状態をより清潔に保ちながら保湿も叶うので、頭皮用美容液も浸透しやすくなりますよ。マペペのスカルプブラシは、小さな突起が頭皮に心地よい刺激を与えてくれるので、凝り固まりがちな頭皮をほぐしてくれます。これなら頭皮のツボが分からなくても、誰でも効果的な頭皮ケアが叶えられるでしょう。シャンプーブラシとしても使えて、プチプラなので、一つ持っておくと、かなり重宝するかと思います。いかがでしたか？髪のケアは土台となる「頭皮ケア」が大切。おそらく誰もがなんとなくは想像できるでしょう。しかし、実際に頭皮ケアをきちんとできている方は多くないはずです。少し極端に聞こえますが、頭皮さえ整っていれば、白髪や薄毛などに負けないだけでなく、髪のパサつきや枝毛など、髪の毛自体がダメージに負けない健やかな髪が育ちやすくなるでしょう。ぜひ今日から頭皮ケア。始めてみてくださいね。＜筆者情報＞濱田文恵美容家、日中美容研究家、毛髪診断士。一般社団法人日本セルフ美容協会を設立。二児の母として子育てに奮闘する傍ら、「延美長寿」を自身のテーマに、毎日のセルフ美容に西洋と東洋を組み合わせた独自の美養法を提唱。＜商品情報＞スプリナージュシャンプーモイストヴェール280mL¥3,300（税込）/ アリミノビオテア バランシングローション 250mL4,290円（税込）/ 株式会社andUSアロマ リヴァイタ アドバンスト スキャルプトリートメント 47ml¥5,500円（税込）/ ラ・カスタアロマ リヴァイタ スキャルプマッサージクリーム C&M145g3,740円（税込）/ ラ・カスタマペペリラクシングスカルプケアブラシ¥1,320（税込） / シャンティ文・濱田文恵

大人ショートボブ☆白髪カバーハイライト大人女性に人気の小顔ショートボブです！カットでボリューム、丸みを出すのでスタイリングも簡単に出来ます☆白髪が気になる方は併せて白髪カバーハイライトもオススメします！大人ショートボブ☆白髪カバーハイライトを見る白髪カバーハイライトも様々な種類があります！ハイライトの本数や明るさなどでデザインの幅は広がります！＊ハイライトの本数が多い、ハイライトが明るい→仕上がりの髪全体の明るさは明るくなります。大人かわいい小顔前下がりショートボブ30代、40代、50代、60代の大人女性に人気の前下がりショートボブです！トップのボリュームも出せて襟足もスッキリするスタイルで、後頭部の丸みも綺麗に見える美シルエットです☆ナチュラルな白髪カバーハイライトが白髪を目立たなくして髪全体の透明感も上げてくれます、いつも暗めのカラーしかしてなくて、飽きてしまった方にもオススメです☆大人かわいい小顔前下がりショートボブを見る上のスタイルはハイライトの数が少なくハイライト自体の明るさも控えめなスタイルです！全体的には中明度くらいの仕上がりで、お仕事柄あまり髪を明るく出来ない方にオススメの白髪カバーハイライトになります☆白髪カバーハイライト 大人ショートボブ大人女性に人気のショートボブです！白髪が気になる方は白髪カバーハイライトで白髪を目立たなくしながらお洒落が楽しめます☆このスタイルはハイライトを目立たせるためにハイライト以外の髪をかなり暗くしてコントラストを出しています！白髪カバーハイライト 大人ショートボブを見る上のスタイルはハイライトの本数を少なくし、ハイライトの明るさはかなり明るめにしています！そしてベースになる髪はかなり暗くしてハイライトが際立つようにコントラストをつけています☆50代60代ショート白髪カバーハイライト50代60代の大人女性に似合うショートを提案します☆扱いやすさや女性らしさにこだわってカットします！カラーは白髪が伸びても目立たないハイライトをしています☆50代60代ショート白髪カバーハイライトを見るこの様に白髪カバーハイライトも沢山のバリエーションがあります！カウンセリングをして、どのスタイルがお客様に1番合うかを一緒に考えて行きましょう☆ハイライトはショートやショートボブとの相性も良いので是非ご相談ください！

美容に関するお悩みがあれこれ出てくるDRESS世代。40代前後は肌状態の変化だけでなく、髪にも問題が出てくる時期です。まだ髪の悩みとは無縁の世代からは「どうしておばさんになると、髪を短く切る人が多いの？」なんて無邪気な疑問が飛んできそうですが、その理由は明白。ショート化する最大の原因は「白髪」です。髪にツヤやコシがなくなってロングヘアに耐えられなくなるから、というのもありますが、白髪が気になって髪を短くする女性のほうが、断然多いのではないでしょうか。■ロング、ショート、白髪が目立たない髪型は？私自身も40歳になったとき、髪をばっさりショートにしました。若い頃から大人の女性のショートヘアに、なんとなく憧れを抱いていたのが最大の理由ですが、白髪問題もひとつのきっかけ。それまでもチラホラ出てきたかな？ とは思っていたのですが、40歳を境にググッと白髪の割合が増えてきました。もともとカラーリングに抵抗があった私は、ここがショートのタイミングだとばかり、サロンへ駆け込んだのでした。しかし担当スタイリスト氏の放った「ショートにしても白髪が目立たなくなるわけじゃないですよ」という情け容赦ない言葉にがっかり。曰く、ロングは髪が長い分、確かに白髪の割合が大きく目立つ気がするけれど、ショートはショートで白髪がぴょこんと飛び出したり、生えてきた白髪が目立ったりするため、どっちもどっちです、と。言われてみれば確かにそうですね。ショートにする利点は、白髪を目立たせないことではなく、カラーリングなどのケアが幾分楽になることだとか。とくに自宅カラーリング派の人は、短い方がラクでいいのでは、という話でした。■女性が白髪染めをする理由いくつになっても若々しく溌剌としていたい。でも、年々顕著になる自然な老化はきちんと受け入れたい。個人的にはそう考えています。20代の頃と40代の今では、肌だって髪だって変化があるのは当然のこと。無理して若さにしがみつかなくても、ありのままでいいじゃない、と。でも、やっぱり白髪は気になってしまう。私の周りの白髪ひとつない友人知人に白髪の悩みを告白しても、「あら、私だって染めてるわよ」と返されることがほとんど。やはり多くの女性がカラーリングなどの白髪ケアをしているのでしょう。さほど白髪を気にしない男性に比べ、女性の方が圧倒的に白髪ケアを徹底しているのは、「白髪を染めるのは身だしなみ」と考える人が多いからだというアンケート結果もあります。40歳前後から白髪が気になってくる人が多い一方で、「白髪がカッコいい有名人」として名前が挙がる女性は、もう少し上の年齢の方が多いようにも思います。シニアと呼ばれる年齢になって、ようやくありのままの白髪ヘアを解禁できるというイメージはまだまだ強い模様です。■白髪がカッコよく似合う大人になりたい生き方やライフスタイルが多様化する現代。年齢なりの体の変化はきちんと受け止めて、自然体で生きていけばいい。無理して若さにしがみつく必要はない。そんな風潮は徐々に強まっていて、自然体で素敵な大人女性は増えています。そんな時代でも白髪を受け入れる決断ができない人が多いのは、日本人がもともと黒髪で白髪が目立ちやすいから、という理由もあるでしょうが、白髪が素敵な40代女性のイメージがいまいちピンとこないからかも。「もう、白髪を染めるのはやめました。自然な髪色で過ごします」。そんな風に潔く割り切ってしまいたいという思いはありつつも、今日もせっせとカラートリートメントでケアする私。白髪ケアをしていない人がだらしないとも、身だしなみがなっていないとも思わないけれど、自分の白髪はやっぱり気になるし、白髪を「着こなす」ほどにはまだ人間として成熟していないのでは、などとも考えます。年齢的にはもうすっかり大人だけれど、中身はまだまだ未熟者。これが自分の白髪をなかなか受け入れられない理由なのかもしれません。自然な白髪が似合う素敵な大人に成長したいものです。

株式会社ハーバー研究所(所在地：東京都千代田区)は、気になる白髪を素早くカバーする髪用ファンデーション「白髪カバーファンデーション」の新色ブラウンを2023年10月20日(金)より、通信販売(オンラインショップは11:00頃更新予定)および全国のショップハーバーにて数量限定で発売いたします。『白髪カバーファンデーション(ブラウン)』 1,980円(税込)「白髪カバーファンデーション」は、気になる生え際、分け目の白髪を素早く簡単にカバー。髪1、2本から、幅広い部分までしっかりカバーできるブラシ付き。塗った部分は固まらずごわつきのない、ふんわり自然な仕上がりです。手のひらサイズのスリムなパッケージで持ち運びしやすく、お出かけ前や外出先など、いつでもどこでもカバー。おしゃれな大人世代に嬉しいアイテムです。≪商品概要≫商品名 ：白髪カバーファンデーション(ブラウン)価格 ：1,980円(税込)商品特長：◎サッとひと塗りで、白髪を素早く簡単にカバー。◎やわらかい球状セルロースパウダー※1を配合。塗った部分が固まらず、ボリュームダウンを回避して、ごわつきのないふんわりとした自然な仕上がりに。◎撥水処理した顔料を使用。汗や雨に強く、色落ちしにくい密着処方。◎シャンプーで簡単にオフできます。◎保湿成分スクワラン、海藻エキス※2、セラミドAP配合。髪の毛をケアしながら自然な色に仕上げます。◎コンパクトでスリムなパッケージなので持ち運びしやすく、外出先でも使用が簡単な形状。ミラー付き。◎1、2本のちょっとした白髪から、幅広い部分までしっかりカバーできるブラシ付き。◎明るめの髪色に使いやすいブラウンカラー。使用方法：ブラシに適量をとり、気になる生え際や分け目の白髪に塗ります。髪の根元から離れた場所から塗り始めると、地肌につきにくくなります。※必ず乾いた髪にお使いください。※スタイリングの最後にお使いください。※使用後は、ティッシュペーパーなどでブラシについたヘアファンデーションをふき取ってください。※就寝前にシャンプーで洗い流してください。顔周りや狭い部分にはブラシを立てて、塗ります使用例(頭頂部)頭頂部や広い部分には、ブラシを寝かせて持ちます使用例(顔周り)なくなり次第終了となります。※1 セルロース(吸着剤)※2 コトジツノマタ／ミツイシコンブ／ヒトエグサ葉状体エキス～無添加主義(R) 防腐剤パラベン、石油系界面活性剤、合成香料、鉱物油、タール系色素は無添加です。～＜SNS公式アカウントで情報発信中！＞LINE公式アカウント： Instagram ： X(旧：Twitter) ： Facebook ： YouTube ： ■お客様からのお問い合わせ先ハーバー研究所フリーダイヤル： 0120-82-8080URL ： 詳細はこちら プレスリリース提供元：＠Press

過去最強の酷暑といわれる今夏。熱中症だけでなく、灼熱の日差しが頭皮に大ダメージを与えるという。白髪や薄毛、さらにはハゲるリスクも。今からしっかり対策をしよう。「8月から10月にかけて、極端な高温になる日も出てくる可能性がある」7月25日、気象庁が3か月予報を発表。同庁の異常気象情報センターの楳田貴郁所長は、8月以降も猛暑日に対する警戒を呼び掛けるという、異例の会見を行った。すでに7月中旬以降から、全国各地で体温を超える災害級の暑さが連日続いている。消防庁によると、熱中症で救急搬送された人数が、昨年の同時期と比べ2倍以上というから、今夏は、観測史上最強クラスの猛暑となる危険性がある。熱中症に厳重警戒するのはもちろんだが、灼熱の日差しと強い紫外線を浴びると、抜け毛や白髪の原因になることをご存じだろうか。「紫外線によって、髪の毛を生成する際に必要な“色素幹細胞”や“毛包幹細胞”のDNAが損傷を受けることがわかっています。幹細胞がダメージを受けると、髪の毛を作る毛母細胞の働きが悪くなり、薄毛や白髪の原因になってしまうのです」こう警鐘を鳴らすのは、AGAヘアクリニックの水島豪太院長だ。環境省『紫外線環境保健マニュアル2020』によると、太陽が頭の上にくるほど紫外線の量が強まり、日本では4～9月に1年のおよそ70～80％の紫外線が降り注ぐ。とくに紫外線が強いのは6～8月というから、まさに今が最も注意すべき時季なのだ。「地表に届く紫外線のなかでも、とくにUV-Aは皮膚の奥にある真皮にまで達し、細胞の老化を進行させるといわれています。また皮膚がUV-Bを浴びると“日焼け”を起こします。日焼けで表皮細胞やDNAが損傷を受けるおそれがあります」（水島院長、以下同）頭皮への日焼けや紫外線によって、髪の毛の色を作り出すメラノサイトがダメージを受けると、メラニン色素の生成量が減少し、白髪が増える原因にもなるという。さらに、紫外線は髪の毛にも直接悪影響を及ぼすそうだ。「髪の毛の表面には何層にも重なるキューティクルが存在します。髪の毛が紫外線を浴びると、キューティクルに空洞ができます。空洞は紫外線を浴びるほど大きくなり、最終的にはキューティクルの剝離に至る可能性も。そうなると、毛髪内のタンパク質が漏れ出て、同時にハリやツヤも失われて抜け毛の原因にもなるのです」今の時季、顔や腕など、お肌の紫外線対策は万全でも、頭部の対策をおろそかにしていると、ハゲたり白髪になる可能性があるのだ。そこで、強い日差しや紫外線から頭部を守るための対策を、水島院長にアドバイスしてもらった。【1】UVカット加工された日傘を利用する「晴れた日だけでなく、曇りの日でも紫外線は降り注ぐため、日差しが強くない日でも使用することをお勧めします。日傘もUVカット機能が付いているものだとさらに効果が期待できます」【2】通気性のよい帽子をかぶる日傘と同様に、すぐに取り入れられるアイテムといえば帽子。「頭部を紫外線から守るためにいちばん簡単な方法はUVカット素材を使用した帽子をかぶること。ただし長時間帽子をかぶり続けていると帽子の内側が蒸れてしまうことがあるので、目の細かい通気性のある帽子がベストです」紫外線を浴びない場所では帽子を脱ぎ、頭皮の汗をこまめに拭くようにするのもポイントだ。【3】髪の分け目をずらして地肌の露出部分を変える頭皮のなかで、最も日差しや紫外線を浴びやすいのが、分け目などによる地肌の露出部分だ。「一定の箇所に紫外線のダメージを受け続けると、その部分に頭皮トラブルが起きやすくなる可能性があります。地肌の露出部分が常に同じにならないよう、適度に分け目やヘアスタイルを変えることも対策になります」【4】頭全体にUVスプレーをかける頭皮や髪の毛用の日焼け止めも紫外線の防御には有効だ。「パウダーやクリーム、ローションなど、さまざまなタイプがありますが、頭皮や髪の毛に用いる場合、簡単に使用できるスプレータイプが便利です。また、飲むタイプの日焼け止め商品もあります」これからが夏本番。強い日差しと紫外線を多く浴びる期間はまだまだ続く。秋になってハゲないよう、しっかりと対策を講じよう！

代の白髪隠しに人気のインナーカラーをご紹介トレンドのヘアカラーの1つであるインナーカラーは、髪の内側を表面の色とは異なる色やトーンで染めるヘアカラーのことです。40代の大人世代にとっては、おしゃれなことはもちろんですが白髪隠しにもなる便利なヘアカラーとして人気が高まっています。ここでは、40代におすすめの白髪隠しにもなるインナーカラーを見ていきましょう。白髪隠しにもなる40代のインナーカラー【ベージュ】ナチュラルな雰囲気のミルクティーベージュinstagram(@ikegamimasayoshi)それでは、40代の大人世代におすすめの白髪隠しにもなるインナーカラーの色を見ていきましょう。こちらは、トレンドのおしゃれなボブウルフに、ミルクティーベージュのインナーカラーを組み合わせたデザインです。ベースカラーはイルミナカラーを使ったやわらかなグレージュ。インナーカラーとのコントラストがそれほど強くないので、ナチュラルな雰囲気になります。白髪をぼかして隠してくれる明るめベージュinstagram(@___natsuho___)40代の大人世代にも人気が高い切りっぱなしボブに、こめかみの位置からベージュカラーのインナーカラーを入れています。エイジングにより白髪が気になる40代は、白髪が増えている部分にインナーカラーを入れるとおしゃれです。人気のアッシュベージュなどの薄い色や明るい色のインナーカラーは、40代の白髪をぼかして隠してくれるでしょう。ブリーチ使用のホワイトミルクティーベージュinstagram(@acqua_keiji_furumoto)ホワイト系のインナーカラーも、白髪を隠してくれます。こちらは、ブリーチを1回使用しているホワイトミルクティーベージュのインナーカラーです。表面の髪が黒髪の場合はコントラストが強くなり過ぎるかもしれません。グレージュやアッシュ系の髪色との組み合わせにすると、おしゃれな雰囲気が高まりますね。40代のロングやミディアムだけでなく、ショートボブにもおすすめです。白髪隠しにもなる40代のインナーカラー【ピンク】インナーカラーなら挑戦しやすい赤みピンクinstagram(@mmm0105)続いて40代の大人世代におすすめの白髪隠しにもなるインナーカラーの色は、ピンクです。ピンクのヘアカラーはトレンドにもなっていますが、派手になり過ぎると心配な人もいるでしょう。色を入れる範囲が狭いインナーカラーなら、40代にも挑戦しやすいのではないでしょうか。こちらは、外ハネボブに赤みが強いピンクのインナーカラーを組み合わせています。無造作なかきあげからチラ見せするピンクinstagram(@toshinoriiii)こちらは、エアリーなショートレングスのカールヘアに、ピンクのインナーカラーを組み合わせています。40代の大人世代には、スタイリングの時短になるパーマスタイルも人気です。片方のサイドヘアを耳の後ろでピン留めしてタイトなシルエットにしています。反対側は無造作にかきあげて崩し、40代らしい大人のこなれ感を演出しているおしゃれな髪型です。大人っぽい華やかさが演出できるピンクinstagram(@monaromecheri)こちらは、シルバーベージュのミディアムヘアに、ピンクのインナーカラーを組み合わせたデザインです。大人っぽい華やかさが演出できます。ベースカラーもインナーカラーも、ホワイト系のトーンなので、ナチュラルにさりげなく40代の白髪をぼかして隠してくれるでしょう。ミディアムヘアのサイドの髪を耳かけアレンジにしてインナーカラーをアピールしてもおしゃれです。白髪隠しにもなる40代のインナーカラー【オレンジ】ビタミンカラーの元気なアプリコットオレンジinstagram(@mamiyasako)オレンジ系も40代の大人世代にとっては、白髪隠しにもなるおしゃれなインナーカラーです。こちらは、ミディアムヘアやロングヘアにおすすめのビタミンカラーのアプリコットオレンジ。40代の大人世代は、あまり明るいヘアカラーにすると返って老け見えすることがありますが、見える範囲が少ないインナーカラーなら明るく元気なカラーが人気です。ハイトーンベージュと組み合わせるオレンジinstagram(@toshinoriiii)40代の大人世代が白髪を隠したい時は、ダークカラーに染めるパターンと、明るいハイライト系に染めるパターンがあります。こちらのボブはハイトーンベージュで白髪を隠しているパターンです。インナーカラーは耳まわりのイヤリングカラー。明るくはっきりしたオレンジカラーですが、染めている範囲がほんの少しなので、40代の白髪隠しもおしゃれな雰囲気にしてくれます。おしゃれな白髪隠しになるコーラルオレンジinstagram(@yuhei.chiba)こちらは、人気が高まっているコーラル系のヘアカラーを取り入れたインナーカラーです。ベースカラーが黒髪に近いダークトーンなので、おしゃれなコーラルカラーが映えています。外ハネのシルエットが上品で、大人っぽいボブヘアとのバランスもよいですね。オレンジ系のインナーカラーは、ショートヘアでもおしゃれな白髪隠しになるでしょう。白髪隠しにもなる40代のインナーカラー【グレー】赤みを抑えて白髪を隠すミルクティーグレーinstagram(@masakazutsumura)40代の白髪隠しにもなるインナーカラーとして、おしゃれなグレー系のカラーも人気があります。こちらのショートボブには、赤みを抑えるミルクティーグレーをインナーカラーに取り入れています。ストレートのショートボブから、ちらりと見えるインナーカラーがおしゃれですね。アッシュ系の透明感があるベースカラーと、グレーとのコントラストが効いています。40代に人気の高いハイトーングレージュinstagram(@hirota_takaaki)40代の白髪隠しにもなるインナーカラーは、ベースカラーと同系色を選ぶデザインもおしゃれです。こちらは、40代に人気の高いグレージュ系のカラーをトーン違いでベースカラーとインナーカラーにしています。ロングヘアのベースカラーはダークグレージュ。インナーカラーはハイトーンのグレージュカラーです。おしゃれな透明感が人気のオリーブグレーinstagram(@first_nakipu)エレガントな韓国風のくびれロングに、こなれ感のあるオリーブグレーのインナーカラーを組み合わせています。オリーブ系はアッシュ系と同様に透明感が出る色です。こちらは、耳周りの毛束をブリーチし、オリーブグレーを入れています。白髪隠しにもなる40代のインナーカラーですが、おしゃれなヘアカラーで楽しむスタイルも人気です。白髪隠しにもなる40代のインナーカラー【金銀・ブリーチ】小顔見せ効果も期待できるブロンドカラーinstagram(@kanou_t)白髪隠しにもなる40代のインナーカラーでは、ゴールドやシルバーといったカラーも人気です。こちらは、切りっぱなしのボブヘアの耳周りを中心に、ブロンドのインナーカラーが入っています。40代らしい大人っぽさや、白髪隠しとは思えないほどモードでクールな雰囲気が演出できるデザインです。ダークトーンの髪色に対して明るいブロンドを入れることで、小顔見せ効果も期待できます。白髪を隠したい場所に入れたいシルバーinstagram(@yayoi_minibob)こちらは、シルバーのイヤリングカラーです。インナーカラーで白髪隠し効果も狙いたい40代には、白髪と色が近いシルバーはちょうどいい白髪隠しになるでしょう。後頭部やこめかみ位置、あるいは生え際のラインなど、白髪を隠したい場所にインナーカラーを入れるようにするとより効果的です。ホワイトシルバーやシルバーアッシュといった色味も人気があります。アシンメトリーに色を抜いていくブリーチ[embed][/embed]出典：白髪隠しにもなる40代におすすめのインナーカラー、最後はブリーチを使って作るデザインです。「髪全体をブリーチする勇気はない」という人も、狭い範囲に作るインナーカラーなら挑戦しやすいのではないでしょうか。こちらの動画では、市販のブリーチ材を使ってインナーカラーをする方法が紹介されています。ロングヘアのインナーカラーをアシンメトリーにするところがおしゃれのポイントです。40代はインナーカラーで白髪隠しをしよう人気のヘアカラーごとに、おしゃれに見えるインナーカラーを見てきました。40代の大人世代にも人気が高いヘアカラーデザインであるインナーカラーは、白髪を隠してくれる効果も期待できます。インナーカラーが見えないようにカバーしやすいロングやミディアムは、アレンジなども楽しんでください。40代の大人世代は、おしゃれなインナーカラーで白髪隠しをしてみませんか。

白髪を見つけたらカラーリング、そんな時代はもう終わり!? 今はグレイヘアをアクセサリーのようにファッションの一部として楽しんでいるファッショニスタが大勢いることをご存知でしょうか？ グレイヘアがもたらす効果はネガティブなことばかりではありません！今回は、ミラノ、パリのコレクション会場でwもよくキャッチされるグレイヘアを代表するファッショニスタにフォーカス。ナチュラルなグレイヘアを強みに、ありのままの姿でおしゃれを謳歌する大人の女性こそカッコイイのです！グレイヘアがトレードマークのおしゃれ賢者、サラ・ハリスある雑誌のインタビューで、「グレイヘアになり出したのは、10～20代にかけて」、と語っていたのは、UK「VOGUE」副編集長兼ファッション特集ディレクターのSarah Harris （サラ・ハリス）。白髪が見つかり出した当時はショックだったと言う彼女ですが、グレイヘアを受け入れ今では彼女のトレードマークに。グレイヘアでさらにおしゃれに！ サラが得意な洗練エフォートレスセンスの良いサラが着こなすアイテムは、上質なデニム、テーラードコート、ジャケットなど至ってシンプルなものが多め。今季のコレクション会場でキャッチされた彼女もちょっぴりオーバーサイズのブラックレザーのジャケットにインディゴデニムというルックでしたが、上品でエフォートレスな雰囲気はきっとこのグレイヘアの効果も高いのでは!? こなれたファッションセンスで一目置かれている彼女のサマースタイルがこちら。シンプルなのにどこか上品な印象を与えてくれるナチュラルカラーを着こなすサラ。ルーズな雰囲気なのに、どこか洗練された上級者感が漂うのは、決して飾りすぎず自然体であるからなのかもしれません。エイジレスな魅力が満載！ グレース・ガネムもグレイヘア抜群のセンスで新たなファッションアイコンとしての地位を確立したグレース・ガネム（Grece Ghanem）もナチュラルで美しいグレイヘアの持ち主です。カナダ・モントリオールでモデル、インフルエンサーとして活躍する彼女の年齢はなんと58歳。そして、白髪がで始めたのは、20代後半だったという。さらに、「自分が勇気と自信を持つことができたのはグレイヘアのおかげ」とも話していたそう。年齢を感じさせないトレンディでエイジレスなファッションがSNSで常に注目の的となっている彼女。2022年のニューヨークファッションウィークでは、トリコロールカラーがユニークなニットのドレスを華やかに着こなしていました。ボブのグレイヘアがお似合いのリンダ・ファーゴ艶やかなボブカットのグレイヘアがとっても魅力的なこの女性は、リンダ・ファーゴ（Linda Fargo）。NYのマンハッタンにある高級百貨店、バーグドルフ・グッドマンの名バイヤーです。そして、2023年3月末に、自身がプロデュースするショップを再オープンさせたことでも話題に。今シーズンのファッションウィークでは、異素材ミックスのヴィンテージデニムをセットアップで着こなしていました。洗練された小物使いもお上手です。大きなグラニー風サングラスがアイコンのヴェロニク・トリストラム最後にご紹介するのは、おしゃれスナップの常連であり、スタイリスト、クリエイティブ・ファッションコンサルタントとしても活躍するヴェロニク・トリストラム（Véronique Tristram）。彼女もまた、ナチュラルにグレイヘアを楽しんでいるファッショニスタの一人です。グレイとブラックがミックスされたヘアカラーがより洗練された雰囲気を醸し出してくれそう。グレイヘアを受け入れるポジティブなマインドを持つことは簡単ではないかもしれませんが、世界にはグレイヘアを味方におしゃれを楽しむファッショニスタが大勢います。これからは白髪を隠すのではなく、生かしてカッコイイ女性を目指したいものですね。

株式会社ハーバー研究所（所在地：東京都千代田区）は、昨年4月に発売した気になる白髪を素早くカバーする髪用ファンデーション「白髪カバーファンデーション」を、ご好評につき早くも定番商品として、2023年4月20日（木）より、通信販売（オンラインショップは11：00頃更新予定）および全国のショップハーバーにて発売いたします。「白髪カバーファンデーション」は、気になる生え際、分け目の白髪を素早く簡単にカバー。髪1、2本から、幅広い部分までしっかりカバーできるブラシ付き。塗った部分は固まらずごわつきのない、ふんわり自然な仕上がりです。手のひらサイズのスリムなパッケージで持ち運びしやすく、お出かけ前や外出先など、いつでもどこでもカバー。おしゃれな大人世代に嬉しいアイテムです。≪商品概要≫商品名：白髪カバーファンデーション価格：1,980円（税込）/レフィル1,760円（税込）商品特徴：◎サッとひと塗りで、白髪を素早く簡単にカバー。◎やわらかい球状セルロースパウダー※1を配合。塗った部分が固まらず、ボリュームダウンを回避して、ごわつきのないふんわりとした自然な仕上がりに。◎撥水処理した顔料を使用。汗や雨に強く、色落ちしにくい密着処方。◎シャンプーで簡単にオフできます。◎保湿成分スクワラン、海藻エキス※2、セラミドAP配合。髪の毛をケアしながら自然な色に仕上げます。◎コンパクトでスリムなパッケージなので持ち運びしやすく、外出先でも使用が簡単な形状。◎1、2本のちょっとした白髪から、幅広い部分までしっかりカバーできるブラシ付き。◎なじみやすく使いやすいダークブラウンのカラー。使用方法：ブラシに適量をとり、気になる生え際や分け目の白髪に塗ります。髪の根元からはなれた場所から塗り始めると、地肌につきにくくなります。※必ず乾いた髪にお使いください。※スタイリングの最後にお使いください。※使用後は、ティッシュペーパーなどでブラシについたヘアファンデーションをふき取ってください。※就寝前にシャンプーで洗い流してください。頭頂部や広い部分には、ブラシを寝かせて持ちます顔周りや狭い部分にはブラシを立てて、塗ります※1 セルロース（吸着剤） ※2 コトジツノマタ／ミツイシコンブ／ヒトエグサ葉状体エキスハーバーのミネラルカラー（無機顔料）・・・・ミネラルカラー（無機顔料）は、天然の土・石・岩などの鉱物を粉砕、精製し不純物を取り除いた色素のみを取り出したもの。水にも油にも溶けず、顔料が肌表面に乗っているだけの状態なので、肌内部に浸透せず、刺激や色素沈着の心配がありません。ハーバーはメイクも全品無添加※。ミネラルカラーにこだわり続けています。□お客様からのお問い合わせ先ハーバー研究所 フリーダイヤル0120-82-8080 www.haba.co.jp/【会社概要】商号 ：株式会社ハーバー研究所代表者 ：代表取締役社長 宮崎 一成所在地 ：東京都千代田区神田須田町1-24-11設立 ：1983年5月事業内容：化粧品・医薬部外品・栄養補助食品の開発、製造、販売資本金 ：6億9,645万円URL ： www.haba.co.jp/ 詳細はこちら プレスリリース提供元：＠Press

鏡を見るたびに目を背けたくなる白髪。急に増えたという場合はそれが体のSOSサインであることも。生える場所から不調が一目でわかる「白髪地図」と照らし合わせてトラブルの解消につなげよう。「冬は白髪が増えやすい季節です。とくに40代以上の女性は白髪に悩まれている方が多いのではないでしょうか」そう話すのは、理学療法士で東洋医学の視点や代替療法を取り入れた女性専用のヘッドスパや整体を行うスフル院長の大柄亨さん。大柄さんは自身のインスタグラムで地肌が整う頭皮ケアなどを発信し、3.9万人のフォロワーを獲得している。白髪は黒髪成分のメラニン色素が作られなかったり、毛先まで十分に届かないことで色を失った髪の状態のこと。その原因は血行不良、ストレス、ホルモンバランスの乱れなどだという。「また、髪は東洋医学で成長・発育などに関わるとされる『腎』と関係が深く、『腎』は冬の冷えで機能が低下するとされています。冬に白髪が生えやすいのはそのためなのです。閉経などで女性ホルモンの分泌量が減少する40代ごろからも白髪が増えやすくなります」（大柄さん・以下同）さらに、足の裏にはツボを押したときに痛む場所で体の不調がわかる「反射区」があるように、白髪の生える位置でも体の異変がわかるというから驚きだ。「頭皮にも、特定の器官や内臓に対応した箇所があります。そのため、白髪が極端に多く生えている位置に着目することで、体の不調が予測できるのです。実際にお客さんをカウンセリングしていても、悩んでいる症状と関連の深い場所に白髪が増えている方が少なくありません」全体的に白髪が生えているという人でも、たとえば白髪染めをした後、ピンポイントに白髪が生えてきたり、白髪が極端に多く生える“密集白髪”があれば体の不調が疑われるという。そこで大柄さんに、白髪の生える場所によって体の不調が一目でわかる「白髪地図」を教えてもらった。「女性のなかでも悩んでいる人が多い、頭頂部（分け目）の白髪は『胃』が弱っているサインです。もともと胃が弱い方だけでなく、食生活の乱れや暴飲暴食、ストレスの影響を大きく受けます」生え際（前頭部）の白髪が目立つという人は、「大腸」が荒れている可能性が。「便秘や痔の悩みがある人は生え際の白髪が目立ってきます。また、腸内環境を荒らすような添加物の多いコンビニ食やお菓子ばかり食べていると、顔回りに白髪が生えやすくなってしまいます」食事・運動・睡眠のバランスが崩れても腸内環境が荒れやすくなるため、規則正しい生活リズムを心がけたい。■右の側頭部は腎臓と関係が！こめかみに白髪が多い場合は、「目」の疲れが考えられるという。「日常的にスマホやテレビを長時間見たり、暗い場所で作業したりする習慣を見直しましょう」大柄さんがすすめるのは、蒸しタオルで1日15分程度、目を温めるホットアイマスク。目元の血流がよくなり、疲労感も軽減されるのだとか。さらに……。「左の側頭部に白髪が目立つ場合は、お酒を飲んだり、添加物の多い食事を取ったりして、肝臓に負担がかかっている恐れがあります。右の側頭部に多い場合は、腎臓に負担がかかっている可能性が。むくみがあり、冷え性の人も出やすい場所です。ほかに、疲労の蓄積が関わっていることもあるので、体を休めたほうがよいというサインかもしれません」襟足からもみあげ部分の白髪は、歯や耳のトラブルに要注意だ。「歯を食いしばったり、マスク生活で耳にひもをかけて筋肉が硬くなり血流が悪くなると、めまいや耳が聞こえにくいなどのトラブルにつながりやすく、白髪が生える要因にもなってしまいます」生理不順や女性ホルモンの乱れは後頭部に出やすいという。「後頭部は生殖器と関連している場所。頻尿など婦人科系の悩みを持つ方に多い傾向です」白髪が多い場所は、大きな病気のサインであることも……。「実際に、頭頂部に白髪が多いお客さんは、過去に胃がんの手術をしていました。日本人女性の死亡原因1位は大腸がんですが、生え際に白髪が多い人は、そんな大腸からのSOSかもしれません。『白髪だから』と軽く捉えず、慢性的な便秘などがある人は健康診断を受けるなどして、ちょっとした不調を見逃さないことが大切です」体の内部の不調を整えていくことが大事だが、頭皮の血流が滞るとむくみやコリのもととなり、白髪を助長させてしまうことも。そこでシャンプーをしながらできる「ずぼら頭皮マッサージ」を解説してもらった。「前頭部をほぐすときのポイントは、大きく動かさずに小さい円を描くこと。こめかみまで徐々に移動させましょう。すべてシャンプーをしながらでOKです」1カ月ほど続けると、頭痛が軽くなったり、睡眠の質が上がるなど効果が現れはじめ、3カ月続けると血流が改善し、白髪が目立たなくなるなどの効果が期待できるという。今からできる白髪チェックで体のSOSをいち早く発見しよう！

頭皮ケアの専門家として、オンラインカウンセリングと、サロン経営をされている中山さん。髪の悩みというと髪の表面ばかりを気にしている人が多いけど、実は美しい髪の決め手となるのは頭皮がすべて。頭皮は紫外線や乾燥などでもダメージを受けやすい箇所でもあるので、健やかな髪を育てるためには、正しい頭皮ケアを知って実践することが大切だそう。プロならではのケア方法とメソッドを中山さんに取材しました。■美容の仕事なのに手がボロボロになり、皮膚科通いの毎日。これは一体？ーー今のお仕事、活動について教えてください。美容室＆エステStudio Chic（以下、「Chic」という）サロンオーナーになって21年経ちました。また頭皮ケアの専門家として、薄毛や白髪など、髪のお悩みがある方に、頭皮ケアの方法や頭皮に優しいヘアカラーを使った白髪染めの方法をオンラインでカウンセリングとアドバイスをしております。ーー頭皮ケアを重視されていますが、その理由は。実は、美容師になったときから手荒れに悩むようになりました。美容師は、一日に何十回もシャンプーやカラーなどを行います。カラーやパーマ剤は成分が強いこともあり、手が荒れることが多かったんです。手の肌がボロボロになり、皮膚科通いが続きました。美容室に勤務していた時も、初めて自分のサロンを始めたときも酷い状態でした。ーーシャンプーやカラー剤が強くて、手が荒れてしまったんですね。美容の仕事をしているのに、自分の手がボロボロなんて、おかしい。手荒れがやわらぐような何か肌に優しいものはないかと思って、いろんな方法やアイテムをリサーチしました。たくさん試してようやく出会ったのが、「内と外の両面から身体を美しく健康的に保つ」というコンセプトを掲げた「玉樹」の美容メソッドと製品でした。（帝国ホテルにサロンがあります。）玉樹のアイテムは水だけで髪質改善を謳っており、溶存水素水と酸素を多量に含む水をさらにマイナスイオン化したもの。そのマイナスイオンと酸素を多量に含んだ製品は、頭皮を健康に保ち、育毛、養毛などに効果的と言われてるんです。それを自分のサロンに取り入れると、自分の手荒れもなくなってきましたし、お客様の髪もどんどん良くなっていったんです。なので、私のサロンでは扱う商材を徹底的にリサーチし、高単価でも髪にいいものを厳選して使っています。「お客様の髪をとにかく良くしたい」、心からそう思っているので、コストよりもクオリティをまず重視して選んでいます。たまに、税理士さんから「原価が高いですね」と指摘されることもあるほどです。髪は頭皮がすべて。特に重視しているのは毛穴ーー自分の手荒れもなくなり、お客様の髪質も良くなっていったんですね。中山さんは、頭皮ケアのスペシャリストでもありますが、その背景は？髪は頭皮がすべてだと思っています。特に重視しているのは毛穴です。土壌が良くないといい野菜も育たないように、頭皮を健やかに保つのはとても大切なこと。髪には生活習慣がとてもよく現れます。油っぽいものを食べると、次の日は髪も少しベトつきやすくなることもあったり、睡眠不足などが続くと髪もダメージを受けるもの。また、髪をきれいにしたいという思いからトリートメントを多用する方もいますが、過度なトリートメントは毛穴を塞ぐ原因にもなるんです。ーー毛穴が塞がれるとどんな影響があるのでしょうか。毛穴を塞ぐということは、皮膚が呼吸ができないということにつながっていきます。皮膚呼吸ができないと栄養が届かなくなり、血流も悪くなります。それが抜け毛の原因や肌荒れの原因にも。髪や肌の不調は毛穴の詰まりからきているので、とにかく毛穴をきれいにして身体の中の余分なものを出していく、それが私のサロンで行っている頭皮ケアの基本です。ーーではサロンのこだわりや徹底されていることを教えてください。決して髪を傷めるようなことはしない、それがうちの基本です。“パーマとカラーで髪を生やす”をモットーに頭皮を守りながら、サロンオリジナルのパーマやヘアカラーの施術をしています。もともとはアルカリ剤を使って施術していましたが、それは髪に良くないとわかり、一切使わなくなりました。健康な髪の毛は弱酸性です。弱酸性の状態を保つことができれば、頭皮に収斂作用と殺菌作用が働きイキイキとしてきます。逆に、アルカリ性に傾くと膨潤作用と腐敗作用がおき、頭皮の毛穴が開きがち。頭と顔はつながっているので、10万個もある頭皮の毛穴が開いてしまうと、結果として顔のたるみにつながる可能性もあります。そんなデリケートな頭皮・毛髪に対して、強いアルカリヘアカラーで髪を染めたり、また日々の紫外線や空気の乾燥などを受けたりすることにより、頭皮ダメージを受けている人が多いんです。なので、皆さんに正しい頭皮ケアの方法をお伝えし、元々のご自身の健康な髪を取り戻すお手伝いをしています。ーーヘッドスパも人気メニューとのことですが、どんなところがポイントですか？ヘッドスパというとマッサージをイメージする方が多いかもしれませんが、Chicでは毛穴から毒素を出し、頭皮を弱酸性へともっていくように施術します。pH値なども見ながら行うので、毛穴の汚れ、つまりが解消されて、とても健康的な状態になると評判です。髪の悩みは人それぞれ。一人ひとりに丁寧にカウンセリングし、ケア方法をお伝えーーオンラインでも頭皮ケアの方法をお伝えしているとのことですが、具体的にはどのような内容ですか？頭皮ケアの方法はお客様一人ひとり違います。肌質がそれぞれ違うように、頭皮も人それぞれ。なので、お客様の髪のお悩みをうかがって、その方に合った頭皮ケアのやり方をアドバイスしています。例えば、白髪染めのプロセスは、まず脱色して、そこにカラーを入れていくものです。なので、実は白髪を増やしていることにもなるのですが、それを知らない方が多いです。Chicで取り入れているものは、脱色せずに、今の髪の状態を保ちながら白髪染めを行っていけるので、自然な形で健康的なカラーリングが行えます。そちらをご提供してご自宅での使い方などをお伝えしたり、頭皮ケアの方法など、専門家ならではの髪を健康的に美しく導く方法をお伝えしていきます。お客様のお悩みを聞いて、どうしたら改善するか、今なさってるケアでやめた方がいいものなど、いろんな方面からお話ししていきます。ーー頭皮がダメージを受けないよう、予防をすることも大事なんですね。予防は大事です。今までは薄毛になってしまった人をケアしてきたのですが、「これが良くないなんて、知らなかった！」とおっしゃる人が多いんです。だったら、髪に良くないことを薄毛になる前にお伝えしていきたいと思うようになりました。髪や頭皮に何が良くて何が良くないのか、知ってやるのと、知らないでやるのとでは、長い目で見るとかなり違ってきます。みなさん、フェイシャルケアをしたり、高価なクリームを使ったりなど、顔に関してはいろいろ知識も豊富で投資もしていますが、髪のことは気になさってない方も多い。更年期になって薄毛や抜け毛、白髪などを気になさる方も多いのですが、正しい頭皮ケアを知らない人も多く、シンプルに毛穴のつまりが原因ということもあります。また知らず知らずのうちに、紫外線や乾燥、カラーリングなどさまざまな環境で頭皮を傷つけてしまう方も多いんです。なので、更年期世代で髪のお悩みがある方はもちろん、もう少し若い世代の方、子育て中で忙しいママ世代の方なども、将来のために正しい髪のケアを知っていただきたいなと思います。ーー2022年７月から青山スキンクリニックの提携サロンになったそうですね。髪のにお悩みを抱えるむお客様へ、より多くの選択肢をご提供できるようになりました。サロンで施術を受ける、オンラインで頭皮ケアの方法を聞く以外に、青山スキンクリニックで医学的な診断のもと、薬を処方してもらうことができます。オンライン診断でできるので、通う必要もありません。薄毛のお悩みを少しでも緩和できるように、お客様ご自身が納得して選んでいただけるようにしたかったので、そこが改善できました。薄毛予防もできる日々のシャンプーやドライヤーの使い方ーー薄毛にならないためには予防が大事だとのことですが、頭皮のために日常でケアできることがあれば教えてください。シャンプーはできるだけ低い温度で洗うようにして、しっかり洗い流してください。体を洗うとき時と同じ温度、40度くらいで洗っていらっしゃる方は多いと思います。ですが、毛穴は38度で開いてしまうんです。なので、それ以上の40度となると、頭皮は乾燥してしまいます。おすすめは頭皮にいい34度です。ですが、それだと冷たいと感じる方もいると思いますので、ご自身が大丈夫な範囲でなるべく低めの温度で洗うようにしてみてください。徐々に頭皮の乾燥を防げるようになると思います。私はいつも34度ですが、これに慣れてくるとものすごく気持ちがいいですし、スッキリして頭皮の状態も健康的。２週間くらい続けていただくと、変化を実感できると思います。ーー先ほど、トリートメントも多用すると毛穴詰まりの原因になるともお話しされていましたね。そうですね。トリートメントを流すときにしっかり落とし切れていないので、頭皮に残りがち。それが毛穴詰まりにもつながるので、毛先中心に使うのがおすすめですね。ーー髪を洗うとき時に乾燥するという話しが出ましたが、頭皮の保湿はどのようにすればいいですか？肌と同様に保湿は大切です。アイテムはご自身にあったもの、水分多めのミストや、トリートメント、オイルなどでいいと思いますが、付け方が重要です。頭皮にはつけずに、中間から毛先につけるようにしてください。それと、髪を濡れたままにして自然乾燥するのはおすすめしません。ドライヤーは、髪を乾かすというよりも頭皮、中側を乾かすように心がけてください。手のひらを頭皮につけて空間を作るように頭皮を乾かしていくような感覚です。このように、プロなら当然知っている髪のケア方法も、実は知らない方が多い。日々のケア方法を知って実践していただければ、改善されていきますので、ぜひ髪のケアにも意識を向けていただけるといいなと思います。髪は顔の額縁とも言われるように、髪の状態次第で顔の印象がかなり違ってきますので、皆さんに正しい知識やケアをお伝えしていきたいと思います。・ホームページ：Studio Chic・アメブロ：Studio Chic 公式ブログ・You Tube：@ikumou-nakayamanaoko・LINE：QRコードでLINEの友だちを追加

大正製薬株式会社［本社：東京都豊島区社長：上原 茂］（以下、当社）は、これまでボタンピエキスとブラックリバースペプチド１の組み合わせが、メラニン産生により白髪を黒髪に戻すことや黒髪を維持することを解明してきました。このたび、当社、およびMonasterium Laboratory※１、株式会社ネイチャーラボの3者で実施した白髪に関する共同研究成果を、第12回世界毛髪研究会議（WCHR※２）で発表しました。世界毛髪研究会議は、世界中の毛髪科学研究者が最先端の技術や研究を発表する世界的に権威のある国際学会であり、3年ぶりにメルボルンで開催されました。発表内容及び実際の発表風景（Monasterium Laboratory※１が発表）は以下の通りです。※1毛包特異的な色素産生メカニズムの存在を発見するなど、毛髪・皮膚科学研究の世界的な権威であるDr. Ralf Pausにより設立された研究機関※2World Congress of Hair Researchの略学会発表の様子【発表内容①】ボタンピエキスとブラックリバースペプチド1の組み合わせはメラニン産生を促進ヒト頭髪毛包器官培養系において、ボタンピエキス、ブラックリバースペプチド1及びそれらの組み合わせによる毛包内のメラニン量への影響を評価しました。その結果、ボタンピエキスとブラックリバースペプチド1の組み合わせにより、毛包におけるメラニン産生が有意に促進することが分かりました（図１）。Auber’s line：毛球部の最も太い部分を横断する線 PU：メラニン量測定エリア図１．毛包におけるメラニン量への影響【発表内容②】ボタンピエキスとブラックリバースペプチド１の組み合わせはメラニン産生を担う細胞内小器官（メラノソーム）の形成・成熟を促進毛包におけるメラニン産生促進の機序を検討したところ、ボタンピエキスは毛包の色素細胞において、メラニン産生を担う細胞内小器官であるメラノソームの構成タンパク質『Gp100』の量を増加させる傾向があることが分かりました。またその作用は、ブラックリバースペプチド1の併用により有意に増強されました（図２）。つまり、ボタンピエキスとブラックリバースペプチド1の組み合わせは、毛包におけるメラノソームの形成・成熟をシナジー的に促すことで、毛包のメラニン量を増加させることが示唆されました。Auber’s line：毛球部の最も太い部分を横断する線 PU：Gp100量測定エリア＊赤く染色されている部分がGp100図２．毛包におけるGp100量への影響【本知見の活用及び今後の展望】当社は、ボタンピエキスやブラックリバースペプチド1のみならず、白髪を黒髪に戻す研究、黒髪を維持する研究をこれからも行ってまいります。今後も、発毛・育毛、白髪、髪質など、頭皮・毛髪に関わるトータルでのヘアケア研究を進め、生活者の皆さまのより豊かな暮らしの実現に貢献してまいります。【リリース】白髪改善研究の成果を世界最大級の毛髪学会で発表.pdf : 詳細はこちら プレスリリース提供元：NEWSCAST

30代40代〜白髪ぼかし/お洒落ショート白髪が気になる方にも◎全体に白髪ぼかしハイライトを入れたあとに明度をみて、希望の色に！！骨格、生えぐせ、髪質に合わせてカットしています(^^)ライフスタイルに合わせて提案、施術いたします◎30代40代〜白髪ぼかし/お洒落ショートを見る30代40代〜白髪ぼかし/メンズショート30代40代〜流行りの白髪ぼかし/白髪ぼかしハイライトを施した後に、オンカラーで希望の色に◎お洒落な前下がりシルエットに頭の中形が綺麗に見えるようにカットしています。30代40代〜白髪ぼかし/メンズショートを見る30代40代〜白髪ぼかし/メンズヘア人気の白髪ぼかしヘア！！骨格、髪質、生えぐせを見極めたカットに白髪ぼかしハイライトで、白髪も気になりません◎全頭ハイライトを施したあとにオンカラーで立体的な髪色に(^^)30代40代〜白髪ぼかし/メンズヘアを見る

「白髪ねぎ」と聞いただけで、あ、無理無理…と作るのをやめてしまう方、いませんか？・料理上手の杏さんがネギカッターを使っている？！白髪ネギが苦手という声は、実は編集部でもちらほら聞こえます。かくいう筆者がその張本人。料理上手と評判の女優の杏さんが「ネギカッター」なる便利なものを愛用（※ダイソーのものではありません）している動画を見かけて以来気になっていたものの手が出ずじまい。・100均にあるなら使ってみよう！しかしあの「ダイソー」にあるとなったら試さないわけにはいきません。さささっとたっぷりの白髪ねぎが作れたら、あんなレシピもこんなレシピも軽～くお店みたいに作れるようになるという期待に胸を高鳴らせ、早速実験してみました！■ダイソーネギカッター110円(税込)はこうして使う！こんな風に先端がナナメになっている刃が7枚並んでいます。尖っている方を下にして、長ネギに軽く差し込みます。力を入れずに、優しく差し込んで、すーっと手前に引きます。ネギを回して裏側も同様にカットします。白ネギがホウキのようになりました。刃を入れる場所により好みの長さにカットできます。面白いようにできるので、調子に乗って買ってきた4本のネギを全部使ってしまいました（笑）残った真ん中の部分はブンブンチョッパーでみじん切りにしてネギ油ソースに。これは大革命！何を作ろうかと夢が膨らみ、夢の？白髪ねぎ活用レシピを気合いを入れて集めてみました！■白髪ネギでベツモノ級に映える 簡単主菜4選・鯛の中華蒸し 電子レンジでお店の味！こんなに簡単でいいの？と思うほど本格的な中華料理に仕上がるレシピ。オイスターソースと醤油のタレと、よく熱した油を合せてまわしかけると、ネギの香りが立ってまるで高級店のようです！・揚げサンマの香味ネギソースネギと砂糖と醤油だけでできる「ネギの香味ソース」は香りが良くて揚げ物にぴったり。最後に白髪ネギをこんもりと盛り付けて。テーブルに乗せた時の家族の歓声が聞こえるようです。・黒酢肉団子黒酢あんを作るひと手間でなんだか上品な仕上がりに！お惣菜を買ってきたときにも白髪ネギをちょこっと載せるだけで華やかな一皿に仕上がります。・タラのレンジ蒸しネギ油がけタラと野菜を皿に盛り、電子レンジで加熱するだけの超簡単蒸し魚。熱々の油をジュっとかけて香ばしく。ネギカッターがあればあっという間に出来上がり！■白髪ネギで大変身する副菜6選・ささ身とザーサイのネギ和えレンジで火を通したささ身とザーサイの和え物。塩、ゴマ油と和えるだけの簡単レシピ。白髪ネギが満遍なく混ざり合うのが味のポイント。さっとできてお酒のおつまみに最適。・白髪ネギとハムの中華風サラダハムとザーサイが冷蔵庫にあるときはネギとネギカッターの出番です！白髪ネギの食感が楽しめる、おかずのようなご飯に合うサラダ。ザーサイがアクセント！・白髪ねぎのコチュジャン和え（パジョリ）韓国料理屋さんで出てくるサムギョプサルに欠かせない「パジョリ」。大好物の方も多いのではないでしょうか。お肉と一緒に食べるのはもちろん、甘辛い味付けはご飯にもピッタリです。・たっぷりネギ奴材料は豆腐とネギだけでお店のような一皿になるのはやっぱり白髪ネギが効いてるから。ネギ油がクセになるおいしさ。ネギカッターがあれば迷わず作れますね。・塩ネギキムチ奴定番のキムチ奴に塩ネギをかけると、さらに美味しさグレードアップ！ありそうでなかった組み合わせです。白髪ネギが立役者ですね。・蒸しナスのネギソースナスを蒸して中華風に。ネギの辛味が美味しいネギソースは梅干しが入って爽やかな酸味です。何といっても仕上げの白髪ネギがポイントです。■乗せるだけでお店級！スープ麺類5選・白ネギと餃子の皮のスープ餃子の余った皮が大活躍！餃子の皮を入れる事によって、トロミが増します。白ネギの食感がアクセント。思い切ってネギをたっぷり加えちゃいましょう。・中華鶏粥鶏手羽先を使った、ダシの効いたこっくりしたお粥。白髪ネギ、ザーサイ、ゴマなど薬味もいっぱい添えれば、お粥専門店で食べるお粥そのもの。・スープかけご飯鶏肉と野菜からたっぷり出た美味しいだしをあったかいご飯にかけて、上に細い白髪ネギをあしらえば極上の一品に。ネギの辛味とスープの旨味がよく合います。・黒ジャージャー麺練り黒ゴマを加え見た目は真っ黒、食べるとコクのあるジャージャー麺に仕上げます。仕上げにネギをたっぷりのせてラー油をかけて豪快に混ぜて召し上がれ。・チキンラーメン簡単アレンジ 担々麺チキンラーメンを使って、簡単担々麺。肉みそ、スープにこだわったピリ辛担々麺。仕上げの白髪ネギがあればたちまちお店級の仕上がりに。ネギカッターがあれば、たちまち料理の腕が上がって、おうちご飯に革命が起きるかも！全力でオススメします。

大正製薬株式会社（以下、当社）は、これまでボタンピエキス※１とブラックリバースペプチド１の組み合わせが、メラニンを作ることによって白髪改善効果を示すということを確認してきました。当社はこのたび、Monasterium Laboratory（ドイツ・ミュンスター）※2、株式会社ネイチャーラボと共同で、新たにボタンピエキスとブラックリバースペプチド1の白髪改善効果を示すメカニズムを確認しました。※1：当社ではミトコンドリアユビキチンリガーゼ（別名：MARCH5 以下、マイトリガーゼ）の低下が白髪発生に関与する可能性を明らかにしており、マイトリガーゼの発現を増加させることを当社が発見した植物エキス※2：毛包特異的な色素産生メカニズムの存在を発見するなど、毛髪・皮膚科学研究の世界的な権威であるDr. Ralf Pausにより設立された研究機関そもそも白髪になるメカニズムは？なぜ黒かった髪が白髪になってしまうのでしょうか。その答えは「メラニン」をつくる「色素細胞（メラノサイト）」にあります。髪の黒色のもととなるメラニンはメラノサイトでつくられます。そのメラニンを髪の内部に取り込むことで黒髪になるのです。しかし、メラノサイトは加齢に伴い何らかの原因でダメージを受けると、メラニンをつくりだすことができなかったり、メラニンを髪へ受け渡すことがうまくいかなかったりします。それが白髪の原因の一つになってしまうのです。イメージ図ここまで白髪になるメカニズムをご説明しましたが、次にボタンピエキスとブラックリバースペプチド１がどのように白髪を改善するのかご説明します。新たな研究成果ボタンピエキスは毛包のメラノサイトにおいて、メラニンをつくるメラノソームの構成タンパク質『Gp100』の量を増加させる傾向があることがわかりました。さらにボタンピエキス及びブラックリバースペプチド1を組み合わせることで、毛包内のメラニンの量を増加させることがわかりました。イメージ図研究成果のまとめボタンピエキス及びブラックリバースペプチド1の組み合わせは、メラノサイトでメラニンを作り出すメラノソームを形成・成熟化させ、メラニンの産生を促し白髪改善作用を発揮することが期待されています。近い将来、白髪を染めるだけでなく、治せる時代がやってくる可能性があるのです。当社は白髪の有用性に関する新たな知見をもとに、ボタンピエキスやブラックリバースペプチド1のほか、新たな素材の開発も進めております。これからも白髪の治る時代を目指して研究を続けるとともに、薄毛、髪質など、頭皮・毛髪に関わるトータルでのヘアケア研究を進めてまいります。【ニュースレター】白髪は染めるだけじゃない⁉白髪を治すメカニズムを新たに解明.pdf : 詳細はこちら プレスリリース提供元：NEWSCAST

30代40代〜白髪ぼかしハイライト◎全頭ハイライトを施したあとに、ハイライトの存在を残すようにオンカラー◎白髪が伸びて来ても気にならないですよ(^^)50代60代〜人気の白髪ぼかし◎/ボブ重めのボブで乾かすだけでまとまります◎全頭ハイライトが入ってるので、白髪ぼかし効果もあります！！40代50代〜白髪ぼかし◎レイヤースタイル全体ハイライトを施したあとに、モノトーン系のカラーをオン◎赤み、オレンジが気になる方に是非オススメしたいヘアカラーになります！！40代50代〜白髪ぼかし◎暖色系/ショートボブ全頭ハイライトを施したあとに、艶感のある暖色系を◎彩度が高めなので、明るくみえるところが(^^)頭の形が綺麗に見えるショートボブもお任せを！！40代50代〜白髪ぼかし◎暖色系/ミディアム白髪ぼかし効果のあるハイライトを施した後に、ピンク系カラーをオン◎ミディアムヘアなので、アレンジ次第で色々遊べますよ〜！！40代50代〜白髪ぼかし◎グレージュカラー人気のグレージュカラー◎全頭ハイライトを施した後に透明感あるカラーをオン(^^)ブリーチをすることで、いままで出せなかった色を出すことができますよ〜！！30代40代〜白髪ぼかし◎ブラウン/ショートボブ白髪ぼかしを施したあとに、ブラウン系をオン◎上品な色になるので、どの年代のお客様にもオススメのカラーになります！！お手入れ簡単ヘアになります(^^)

大正製薬が白髪改善の臨床試験に成功大正製薬株式会社［本社：東京都豊島区社長：上原 茂］（以下、当社）はこれまで白髪改善の研究を進めてきました。その中で細胞実験等では、ボタンピエキスが白髪を黒髪に戻す可能性、ブラックリバースペプチド１がボタンピエキスの白髪を黒髪に戻す作用を増強する可能性を発表してきましたが、この度ボタンピエキスとブラックリバースペプチド１の組み合わせによる白髪改善効果を新たにヒト臨床試験で確認することに成功しましたのでご報告いたします。【そもそも白髪とは】知ってましたか？髪の毛って毛穴からでる前は全部白いんです！髪の元となるのは毛根に存在する毛母細胞という細胞です。この毛母細胞が増殖・分化することによって、髪が作られます。しかし、毛母細胞は色素を持っていません。私たちの黒髪は、毛根に隣り合って存在するメラノサイトがメラニンという色素を産生し、これを毛母細胞に受け渡すことで、メラニンを持った毛母細胞が黒髪を作りだします。ですので、髪が最初に作られるときはまだ白いのです。ではなぜ黒髪が白髪になるのでしょうか。それは何らかの原因によって毛母細胞にメラニンが受け渡されないことで、色素を持たない髪が生まれることによります。この原因としては、メラノサイト（またはメラノサイトのもととなる色素幹細胞）が存在しない、メラノサイトは存在するがメラニンを作らない、メラニンの受け渡しがうまくいかない等、様々な原因が考えられます。なぜ白髪になるかはご説明しましたが、ではそれをボタンピエキスとブラックリバースペプチド１がどうやって白髪を改善するのでしょうか。【ボタンピエキスの作用】ボタンピエキスは、「百花の王」と称される美しい花で知られるボタンの根の皮より抽出されたエキスです。古くから生薬として使用されています。ボタンピエキスは、ミトコンドリアユビキチンリガーゼ（以下、マイトリガーゼ）の産生を促す成分として当社が発見しました。マイトリガーゼが低下すると、脱毛や白髪発生につながることが学習院大学・柳茂教授により報告されています。ボタンピエキスは毛包の各種細胞に作用し、マイトリガーゼの低下を抑制します。つまり、毛包の幅広い細胞の機能の底上げをするようなポテンシャルがあると考えられます。ボタンピエキスを実際に毛包に作用させたところ、メラノサイト内のメラニンを作る機関：メラノソームの働きを活性化することを確認しました。【ブラックリバースペプチド１の作用】さらに、ボタンピエキスの効果を高める成分にも注目しました。それがブラックリバースペプチド1です。これはLucas Meyer Cosmetics社によって開発されたペプチドであり、別名Greyverseと言います。もともと体内に存在し、メラノサイトを活性化させる成分として知られるα-MSHの構造を真似て作られたものです。ブラックリバースペプチド1は、メラノサイトに直接働きかけ、メラノサイトの増殖やメラニンの産生を促します。毛包に作用させると、ボタンピエキスとシナジー的に作用し、毛包メラニン量を相乗的に上げることを確認しております。今回、新たにヒト臨床試験でボタンピエキスとブラックリバースペプチド１の組み合わせによる白髪改善効果を確認しました。当社は、これからも白髪の治る時代を目指して研究を続けるとともに、薄毛、髪質など、頭皮・毛髪に関わるトータルでのヘアケア研究を進めてまいります。【研究リリース】白髪改善効果.pdf : 詳細はこちら プレスリリース提供元：NEWSCAST

歳をとるとともに、誰しも身体に変化が生じます。しかし、世間で『老い』を象徴する変化は恥ずべきもの、隠すべきものとして、ネガティブにとらえられがち。テレビを見たり、雑誌を読んだり、電車の広告を目にしたりするたびに、「老いを隠せ」という世間からの強いメッセージを感じるものです。『白髪を染めない選択』桜木きぬ（@kinumanga）さんが描いたのは、そういった世間の風潮について多くの人に気付きを与えたエッセイ漫画。桜木さんは、歳をとるとともに、身体のある部位に変化を感じていました。それは、少しずつ増えてきた白髪。そこで、白髪を染めることにしたのですが…。そんなある日、女性が目にしたのは…『白髪を染めない選択』の結果白髪を染めない選択（5/5） pic.twitter.com/47q0mru9H0 — 桜木きぬKindle無料本できました (@kinumanga) June 28, 2022 白髪をあえて染めずに生かす『グレイヘア』を選んだ、桜木さん。先述したように、世間では老いを象徴する白髪は、「恥ずかしいもの」「染めて隠すもの」とされがちです。しかし、桜木さんは白髪といった身体の変化を受け入れた上で、ありのままに近い姿で生活することを選択しました。必ず訪れる身体の変化について描いた作品に、多くの人が共感する声を寄せています。・作中の白髪に対する表現が素敵！マネしたい考え方。・自分もこうなりたい。変化を悲しむんじゃなくて、楽しんで生きていきたいな。・白髪やグレイヘアってかっこいいと思う。将来どんなオシャレをするかが楽しみ！他者から白髪をネガティブな意味合いで指摘され、傷付いた人は少なくないようです。白髪をはじめ、身体の変化に対する考えは人それぞれ。自分に合った輝き方を見つけて、楽しく生きていきたいですね。[文・構成／grape編集部]

自分の老化を実感するところはいっぱいあるけれど、なかでも顕著なのは「髪」。白髪が増えたり、分け目の部分が薄くなってきたり、ケアをしているつもりでも毛質が変わってパサついてきたり……。髪の毛は、髪を作る細胞だけでなく、さまざまな細胞が相互に協力しあって作られ、成長する。ところが、加齢とともに細胞の活性化が衰えると、薄毛や白髪、うねり、パサつきなどさまざまな髪のトラブルを招くようになる。特に女性の場合は、こうした髪のトラブルの原因がホルモンバランスのほか、ストレス、病気、極端なダイエット、カラーやパーマによる地肌へのダメージなど複合的に絡み合っていることが多く、男性に比べて改善法を導きにくいのだという。そんな髪の悩みを即効でごまかし、カバーするテクを伝授！教えてくれたのは、ヘッドスパ専門店「PULA」の創業者・辻敦哉さんだ。【薄毛】「ボリュームアップエッセンス」を仕込んで分け目を変える髪の毛が細くなった、地肌が透けて目立ちやすくなった、髪が抜けやすいといった悩みが特徴の薄毛。女性の薄毛は過度のストレス、貧血、ホルモンバランスの変化、極端なダイエット、亜鉛不足などさまざまな原因が考えられる。特にいつも同じ髪形、決まった分け目でいると、紫外線などの影響を受けてその分け目からどんどん薄くなる。「分け目全体にボリュームアップローションを吹きかけ、分け目を逆サイドに変えます。即効で見た目のボリュームアップが期待できるんです」（辻さん・以下同）〈1〉髪を軽く湿らせた後、いつもと違う分け目を作り、ブラシでかきあげるようにしながら根元部分を立ち上げ、ドライヤーをあてる。〈2〉一度下を向いて、つむじを中心に後ろから前へと放射状にブラッシング。全方向にとかし、根元から髪が立ち上がるように。〈3〉分け目を逆にしてブラッシング。分け目が決まったら、ボリュームアップローションをつけて根元の立ち上げをキープ。分け目を変えて髪を根元から立たせることで、全体的にふんわりしたヘアスタイルに。仕上げにヘアスプレーをするとより長持ちする。【白髪】「クッションブラシ」で目立つてっぺんの分け目をあいまいに白髪は遺伝的な要因も強いが、主にメラニン量が不足して毛母細胞に色素が入らなくなることで起こる。一度白髪になってしまった髪が黒く戻ることは難しいため、できる対処法は、これから先、白髪になるのをできるだけ遅らせたり予防すること。そのためにも、血流をよくする生活習慣を続けることが重要だ。しかし、具体的な白髪対策には、白髪染めを続けるしかないのが現状。しかも染めても1～2週間もすればすぐに根元から生え際の白髪が隠しきれなくなり、ため息をつく……。この繰り返しに女性たちは悩まされ続けている。「白髪の人は白髪と頭皮の地肌部分とが一体化したように見え、白髪が一層目立ちやすくなっている傾向があります。効果的なブラッシングを行って根元から立たせることで、生えてきたばかりの白髪は一気に隠せます。マスターしましょう」〈1〉軽く髪を湿らせた後、クッションブラシを地肌まで入れ、ドライヤーをあてながら少しだけ動かして根元部分だけ髪をとく。〈2〉つむじの後ろでブラシを奥まで入れ、ドライヤーをあてながら少し手前にとく。こうすることで髪の根元が立つようになる。〈3〉同じ要領で右から左、左から右、後ろから斜め前など、頭頂部全体に、いろいろな角度にブラシをあて、動かす。〈4〉ブラッシングが終わったら、指で簡単に形を整える。根元が立ち上がって分け目が目立たなくなっている。全方向からブラッシングをしたことにより、髪の根元が立ち上がり、白髪だった分け目部分や生え際が目立たなくなる。頭皮へのマッサージ効果もあるクッションブラシは、ブラシ先が丸い玉状になっているものが、地肌にやさしいのでオススメ。年齢を重ねたことで出てくる“困り髪”は、自宅で簡単リカバリーしよう！【PROFILE】辻敦哉2011年ヘッドスパ専門店「PULA」をオープン。その後全国に展開。著書に『育毛のプロが教える髪が増える髪が太くなるすごい方法』（アスコム）などがある

生え際も分け目もしっかりカバー自然化粧品販売事業を展開する株式会社ハーバー研究所は、『白髪カバーファンデーション』を発売することを発表した。同製品は、通信販売・全国のショップハーバーにて、4月21日から数量限定で販売する。『白髪カバーファンデーション』は、白髪が気になった時にサッとひと塗りで、素早く簡単にカバーできる髪用ファンデーション。保湿成分のスクワラン・海藻エキス・セラミドAPを配合しており、ケアしながら自然な髪色になる。固まらないからナチュラルな仕上がりに『白髪カバーファンデーション』には、やわらかい球状セルロースパウダーを配合しているため、塗った部分が固まらない。ボリュームダウンすることもなく、ごわつきのないふんわりとした自然な仕上がりとなる。色は、ダークブラウンでなじみやすく使いやすい。撥水処理した顔料を使用しており、汗や雨に強く、色落ちしにくい密着処方となっている。また、シャンプーで簡単に洗い流すことができる。手のひらサイズのスリムなパッケージなので、持ち運びしやすく、外出先でも使用可能。1、2本のカバーから、幅広い部分までカバーできるブラシが付属する。販売価格は、1,980円（税込み）。数量限定商品のため、なくなり次第終了となる。ご購入はお早めに。（画像はプレスリリースより）【参考】※プレスリリース株式会社ハーバー研究所※プレスリリース株式会社ハーバー研究所（@Press）