「やばい、好きかも…」彼の”恋愛スイッチ”がONになった瞬間3選自分は彼にとってただの「遊び友達」なのか「特別な存在」なのか、このような悩みを抱えたことはありませんか?しかし、このような曖昧な関係からでも、あなたが彼の一番になる見込みはあります。今回のテーマは、男性の恋愛のスイッチがONになる瞬間についてお伝えします。神秘性を感じた瞬間「最近知り合った子に『会えない日は何をしていたの?』と聞いたら、適当な理由でごまかされました。それが原因で彼女のことを深く考える時間が増えました。気がついたら、彼女の魅力にすっかり引き込まれていたのです」(25歳/男性)男性に対して「もっとこの人を知りたい」と思わせる方法は効果抜群です。あなたが追われる立場になるかどうかは、彼の本命の彼女になれるかどうかの鍵となるのです。あなたに少し秘密があると男性は好奇心を刺激され、もっと理解したいと思うでしょう。信頼できる存在になったとき「仕事で苦境に直面したとき、同僚が『一緒に頑張ろう』と励ましてくれた瞬間、僕の心は完全に恋愛モードになりました」(30歳/男性)あなたが彼の友だちや同僚であり、困っている彼を支えることができれば「自分を支えられるのは彼女だけだ」と彼も感じるでしょう。お互いに支え合っていきたいと思えるパートナーは、特別視されやすいのかもしれませんね。心の話をじっくりと聞いてくれる「彼女とのデートに意気込んでいたけれど、正直、こんなに話が盛り上がるとは思わなかった。なぜ楽しかったのか疑問に思っていたら、彼女が人の話を上手に聞くことができるからだとわかりました」(27歳/男性)親しい人に対して、ついつい自分の話ばかりをする女性はたくさんいます。しかし「相手の話をしっかり聞くこと」も大切にしましょう。「聞き上手」になりたいなら、リアクションが鍵となります。笑顔で話を聞き、彼の話にオーバーリアクションするなど、会話を楽しむことが大切です。真剣な気持ちを伝えてみて神秘的でありながらも、安心感や誠実さを女性から感じると男性は恋愛スイッチが入るのかもしれません。そのためにも、彼への気持ちが真剣であることをあなた自身が彼に伝えることも大切でしょう。そうすれば、2人の関係は自然と近づくかもしれませんよ。(愛カツ編集部)
2024年03月23日告白スイッチON!全男をドキッとさせる”最強ワード”3選相思相愛と確信していても、彼がなかなか告白してくれないと不安になりますよね。では、男性が告白の決意をした瞬間はいったいどの瞬間なのでしょうか?今回は、告白の決め手になった言葉を3つピックアップして紹介します。「わたしたち二人、相性いいよね」「会話中に、突然『わたしたち二人って相性いいよね』とか『一緒にいると楽しいよね』と言われると、無意識のうちに告白したいと思うようになる。特に、そう言われたときは、ほぼ確実に告白してもいい結果が得られると思うので」(28歳/男性)恋愛相手に気持ちを伝えることは、男女とも気後れしてしまうもの。そんな告白を躊躇する彼に対しては、自分から少しずつ気持ちを伝えてみましょう。「もっとあなたのこと知りたい」「ディナーから帰ったときに『今日はとても楽しかったし、もっとあなたのことを知りたい』と言われて、完全にハートを掴まれた経験があります」(27歳/男性)「もっと知りたい」という一言は、相手が自分に特別な意味を持たせていると感じさせます。デートの後に、もっと話したいや、相手のことをさらに理解したいと思ったなら、その感情を素直に表してみてもよいでしょう。「一緒にやってみたい」「自分が好きな分野に興味を持ってくれる女性は近づきやすいです。僕の好きなゲームに興味を示してくれて、もし女性が『一緒に遊びたい』と誘ってきたら、これ以上の嬉しさはありません」(25歳/男性)自分自身の仕事や趣味に共感を示してくれる女性は、男性にとって、とても魅力的。相手の好きなことがまったく把握できない場合でも「それを学ぶために教えてほしいな」と伝えることで、二人の仲を深めてみましょう。告白のきっかけをつくる♪両思いであるのに、いつまでたっても告白してこない場合、彼も同じことを考えている可能性もあります。告白のタイミングを探すあまり、長々と待っているだけなら、自ら告白してしまうか、彼を後押しするための言葉を発しましょう。(愛カツ編集部)
2024年03月19日男性の心を掴むためには、いったいどのような行動をすればいいのでしょうか?あなたの意外な行動から、恋愛スイッチが突然入ることもあります。そこで今回は、男性が恋愛を意識する瞬間について、4つ紹介します。特別感があるコミュニケーション日常会話を通じて彼に特別な感情をもたらすことができます。「あなたがいないと寂しい」といった、他の誰でもない特別な存在であることを示す言葉を使うことで、彼の恋愛感情を呼び起こす可能性があるでしょう。自然なスキンシップスキンシップが恋愛感情を生み出すきっかけとなることもあります。「手を繋ぐ」などの大胆な行動は勇気が必要ですが、最初はリラックスした状態での軽い触れ合いから挑戦してみてはいかがでしょうか。意外さを秘めたギャップ普段はメガネをかけている彼女が突然コンタクトに切り替え、新たな魅力を見せたらどうでしょうか?視覚的な変化に加えて、いつもとは違う一面を見せることも、男性の恋愛感情を揺さぶる要素となることでしょう。他の男性との関わり彼女からの連絡が突然途絶えたとき、男性は焦りを感じます。さらに、SNSで他の男性との関わりを見つけたとき、彼の感情は一気に変わるかもしれません。アピールは大切恋愛対象として意識してもらうきっかけは、必ずしも大がかりなものである必要はありません。しかし、そのための下準備として、確実なアピールは大切です。どのように男性が女性を意識するのかを理解し、さらに彼の心に響くアプローチを試してみてください。(Grapps編集部)
2024年03月13日抱っこですやすや眠る赤ちゃん、布団に寝かせた途端泣き出し、また振り出しへ戻ってしまうなんてしょっちゅうでした。わが子の背中スイッチに悩まされていた私ですが、あるとき当時話題だったある教室へ通うことに。すると、そこで学んだ方法が魔法のように寝かしつけ時に役立ってくれて……!? 背中スイッチに悩む抱っこで寝かしつけた赤ちゃんを布団におろしたとたん泣き出してしまうことを、ママたちの間で「背中スイッチ」と名づけられていると耳にして納得。こんなにぐっすり眠っているのに、まるで背中に泣き出すスイッチがあるかのように布団へおろすたびに泣き出してしまいます。 再びチャレンジするものの、また失敗。そうこうしているうちに時間はどんどん過ぎてしまい、赤ちゃんお目覚め……なんてこともありました。 妊娠中にベビーマッサージ教室へ私は妊娠中にベビーマッサージ教室に参加しました。参加した理由は話題のベビーマッサージとはどのようなものなのか興味があったからです。 産後は、生後1カ月ころから簡単なものを軽~く、それとなくやっていました。心なしか、まだ表情が少ない赤ちゃんでも気持ちよさそうに見えました。ところがその後、ベビーマッサージのすごさを実感する出来事が起きたのです。 “まるで魔法!” な出来事が起こった抱っこで眠りについた赤ちゃん。ここからが「背中スイッチ」との駆け引き! 泣くのか泣かないのか……泣いたー!! この日は来客があったため、布団で眠ってくれている時間に準備がしたい私は、すぐ抱き上げることはせず、普段からよくしている腕から足先までやさしく撫でるマッサージをしてみました。すると、少しずつ泣き声が小さくなってそのまま眠りについたのです。それからというもの、背中スイッチが “オン” になってもベビーマッサージで“オフ”にすることができるようになったのです。 正直、はじめは半信半疑でしたが、実際にベビーマッサージのすごさを実感してからは教室に行ってよかったと思いました。赤ちゃんを連れて参加している方もたくさんいましたが、私の場合は妊娠中に参加したことで、産後すぐから赤ちゃんにベビーマッサージをしてあげられました。 ※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。 監修/助産師 松田玲子イラストレーター/きょこ著者:高橋四葉
2024年03月07日日常生活のふとした瞬間に「この部分、こんなふうになっていたっけ…?」といった気付きが生まれることがあります。今まで見えていなかったものや、些細な変化に気付くと、不思議と誰かに報告したくなるでしょう。スイッチが『アレ』に見える…パンと名帆子(@1byo_gezan)さんは、部屋の電気のスイッチを見て『あること』に気付き、X(Twitter)で報告しました。その内容に、クスッとさせられる人が続出しています。一体、何に気付いたのでしょうか…。投稿者さんのコメントとともに、写真をご覧ください。「スイッチが慈しむ老犬に見える」あなたは気付いたでしょうか。目をこらすと、左側の真ん中のスイッチに付いた、シールか何かの跡が犬の横顔のように見えてきます…!投稿者さんが描いたイラストを見てみると、より分かりやすいですね。まさかの発見に「面白い」と感じた人は多かったようで、さまざまなコメントが寄せられています。・想像以上に老犬でビビりました。・声を出して笑った。めっちゃ好き。・「どうしよう、全然見えない…」と思ったら、そこかー!・理解するのにかなり時間がかかった。何気なく過ごしていれば、きっと見落としてしまう光景。あなたも身近な風景の中に『老犬』がいないか、探してみてはいかがでしょうか…![文・構成/grape編集部]
2024年02月05日夫の背中には以前からニキビのような皮膚の盛り上がりがありました。本人も特に気にする様子もなかったのでそのまま放置していたのですが……。ある日を境に、ニキビのようなものがだんだんと膨れ始め、さらには痛みだしたと言うのです。ただの大きめのニキビだと思っていたコレ、実は手術も必要となる手ごわいものであることが判明したんです! 今回は、そんな夫の治療体験談をお話しします。背中に大きなニキビ?私の夫には、背中に大きなニキビのような皮膚の盛り上がりがありました。ニキビは38歳の夫が結婚する数年ほど前からでき始めたらしく、そのサイズは大体3cmほど。背中にニキビがある人はそれほど珍しくない上に、本人にも困るような様子がなかったので、特に処置などをすることもなくそのまま放置していました。しかし、ある日突然「できものがだんだん大きくなり、痛むようになってきた」と言うのです! そこで夫は、やっと病院を受診することを決意。医師からは「これは粉瘤(ふんりゅう)です。ただのニキビではありません」と告げられました。ただのニキビだとしか思っていなかったので、医師の診断を聞いて私も夫も驚きを隠せませんでした。粉瘤は手術が必要!?勝手にニキビだと思い込んでいたできものは、粉瘤(別名:アテローム、表皮のう腫)といわれる体中のどこにでもできる良性の皮下腫瘍でした。発生の原因は、はっきりとわからない場合が多いようですが、打撲や外傷などのけがの痕にできたりニキビ痕にできたりするそうです。夫の場合も、特に思い当たる節はなく、背中なので気付くのも遅かったようです。あまり大きくならずに自然になくなることもあるそうですが、多くは放置してしまうと徐々に大きくなって野球のボールほどの大きさになることもあるそう!急にその大きさが増し、赤く腫れて痛みを伴う場合は細菌感染を起こしているそうで、私の夫はまさにこの状態。また、赤く腫れた状態のときに膿を出そうと無理に圧迫してしまうと、慢性化する原因にもなるので注意が必要だったようです。そうとは知らず、夫は自分で膿を出そうと自己処理をしていました……。本来ならば悪化していてもおかしくない状態でしたが、夫の場合は幸い何事もなかったようです。医師からは「粉瘤を完治させるためには根本的な治療が必要となるため、手術が必要になります」と言われ、「手術」という言葉に戦々恐々……。頭の中ではどんどん悪い方向に考え始めてしまいました。勝手な思い込みでの自己処理は危険手術と言われると大掛かりなイメージがあり不安ばかりが大きくなっていましたが、粉瘤の原因(皮下にできた袋)を取り除く手術は日帰りでも対応してくれるところが多いそうです。それを聞いて不安は少し軽くなりました。再発の可能性を少しでも抑えられるなら、と夫も手術を決心。その場で医師に手術をおこなってほしいという意思を伝えました。ただ、夫の場合はすぐに手術! というわけにはいきませんでした。夫がニキビだと思い込んで粉瘤をつぶしてしまっていたので、「この状態だと小さくなり過ぎて手術ができない」と言われてしまったのです。そのため、この日は塗り薬を処方してもらい応急処置をして、経過観察となりました。「夫のニキビがちゃんと治ればいいな」ぐらいの軽い気持ちで病院を受診してから、手術の話に至るまで怒涛(どとう)のスピード展開だったので、手術がすぐにはできないと言われ、内心少しほっとしました。夫も「手術しなくても治るんならそれでいいよ」と気楽なもの……。その後は処方された塗り薬を服用し、腫れや痛みなどの症状は改善。夫が症状を訴えることもなくなりひと安心でしたが、私も今後この病気とどう付き合っていくべきかなと粉瘤について調べたりもしました。そこにはたくさんの症例写真と悪化したときの危険性がずらり……。今回は結果的に事なきを得ましたが、もし夫が自己判断で粉瘤をつぶしたことで症状がより悪化していたら……と思うと、素人目での自己処理がどれだけ危険なものかを改めて実感しました。今後は体に何か異変や症状があるときはすぐに調べる、早めに病院を受診するなど、放置したり自己判断であれこれ処理したりしないようにしていきたいと思っています。まとめそれからしばらくは症状の再発がなく「もしかしたらこのまま大丈夫かな」なんて気楽に構えていたのですが、残念なことに最近また夫の背中の粉瘤が徐々に大きくなってきていることに気が付きました……。前回の反省を生かし、今回は症状が悪化する前に早めに病院を受診し、現在、手術の予定を立てているところです。このままいけば予定通り手術がおこなえそうなので、膿がたまっているを袋を摘出してもらいます。粉瘤の原因になっているものをきちんと根絶できるように願うばかりです。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。監修/窪田徹矢先生(くぼたクリニック松戸五香院長)獨協医科大学医学部卒業。千葉医療センター、成田赤十字病院で研修を積み、国保松戸市立病院泌尿器科に勤務。その後千葉西総合病院泌尿器科にて医長、部長を歴任。2017年、くぼたクリニック松戸五香を開業。日本泌尿器科学会専門医・指導医。専門医である泌尿器科および皮膚のトラブル、生活習慣病を含めた内科まで幅広く診察。メディア出演も多数あり、医者YouTuberとしての情報発信もおこなっている。イラスト/おんたま著者/やまだまゆみ(35歳)几帳面な夫とずぼらな妻のでこぼこ夫婦とやんちゃな息子の三人家族。子を育てながら子に育ててもらっているアラフォーママです。
2024年02月04日これで夜も安心ビックカメラグループのプライベートブランド「ORIGINAL BASIC」から12月22日、低騒音で夜も安心して使用できる「ナイトスイッチ」搭載の「大風量ヘアドライヤー」が発売された。今回の商品は、ハンドル背面に低騒音化する「ナイトスイッチ」の切り替えボタンを搭載したドライヤー。動作音で同居者や近隣に迷惑をかけることを恐れ、好きな時間にヘアドライヤーを使用できないという悩みに応えた同社ならではの商品だ。さらに長時間のドライヤー疲れにも応え、短時間で乾くよう大風量にした。髪にやさしい大風量&低温設計同ドライヤーでは、ボタン1つで低騒音化モードの約53dBに切り替えることができる。TURBOモードで使用した場合の騒音は通常約69dBだが、「ナイトスイッチ」に切り替えることで約53dBに静音化でき、同居者や近隣の人々にも配慮したヘアドライが可能だ。またTURBOモードの風量は最大1.9平方メートル/分の大風量で、乾かす時間を短縮した。温度はTURBOモードで約75度、SETモードでは約60度と低めのため、髪へのダメージも少ない。「大風量ヘアドライヤー」のカラーはホワイトとブラックの2色。価格は、4,980円(税込)。(画像はプレスリリースより)【参考】※ビックカメラニュースリリース
2023年12月28日2023年の暑かった長い夏もようやく終わり、季節が秋に変わろうというころ、背中にかゆみが出始めました。子どもに背中を見てもらうと、湿疹があるとのこと。自分でも鏡を見てみて、驚がく! 背中の中央部分に小さな湿疹が大量発生していました。帯状疱疹(たいじょうほうしん)で苦しんだばかりだった私は、その痛みを思い出して、また帯状疱疹かと青ざめながら病院へ。しかし医師の見立ては意外なものでした。帯状疱疹だと思い病院へ2カ月ほど前に帯状疱疹(ウイルスによって皮膚の痛みや発疹などが起こる病気)にかかっていたので、湿疹は帯状疱疹の再発だと疑わず、すぐさま病院へ。しかし診察室に入り、湿疹を見せると即座に「帯状疱疹ではないね。痛くないでしょ?」と医師の言葉。続けて「ダニかもね」とのこと。季節の変わり目で毛布などを押し入れから出して使わなかったかを確認されました。1週間前に厚い布団に替えたことを思い出し、そのことを伝えると、その布団が原因なのかもと言われました。今までダニに反応したことはなく、皮膚は強いほうだと思っていました。しかし「まだ40代だけれども、加齢とともに皮膚が確実に乾燥しやすくなり、過敏に反応しますので気を付けてください」と言われ撃沈。塗り薬を処方してもらい、とりあえずその薬でかゆみを抑えることはできました。かゆみ対策に試行錯誤する日々布団は天日干しをして、その後に念入りに布団用掃除機をかけました。家族で同じ部屋、同じ布団で寝ているのに私だけ症状が出る現実。本当にダニが原因なのか、そして布団が原因なのか疑いが拭えませんでした。母にそのことを伝えると、もしかして洗剤が合わないのかもという意見があったので、洗剤を赤ちゃん用の無添加洗剤に替えました。私と家族の服を分けて洗い、天気が良い日は毎日シーツを洗ってを干しました。しかし、洗剤を替えて1週間たっても改善が見られませんでした。薬を塗るのを忘れるとかゆくなり、湿疹もなくなるまでにはならず……。シーツを独自にメンテナンスしても、効果があるのかないのかよくわからず、かゆみと闘う日々は続きました。毛布を洗濯機の乾燥機にかけてから洗い直すある日の夜、テレビを何げなく見ていたら、ダニを退治するシーツの洗い方が紹介されていました。食いつくように目を丸くしてテレビを凝視。毛布を洗うときに、最初に乾燥機にかけてから洗ってまた乾燥機にかけるという方法でした。ダニは、60度以上にならないと死滅しないようなので、ただ洗っただけではダニは退治できないとのこと。早速、次の日に試してみました。シーツを洗濯機の乾燥機に2時間かけて、それから洗濯をして、再び乾燥機にかけました。そのあと、洗ったシーツの上から布団用の掃除機をかけて、念のため布団乾燥機にもかけて終了。とても大変でしたが、乾燥機にかけたのはその1回のみで、湿疹が悪化することなく過ごしています。1週間たつころにはかゆみも湿疹も治まってきて、やはりダニが原因だったのだなと納得しました。まとめ皮膚は比較的強いほうで、肌荒れに悩んだのは思春期のにきびくらいの私が、40代に突入して、立て続けに皮膚トラブルで悩むことになるとは驚きです。医師にも言われましたが、加齢とともに皮膚が確実に乾燥しやすく、過敏になるということもあるようです。これからの季節は寒くなってくるので保湿をしっかりおこなって、皮膚トラブル回避に努めたいと思います。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。監修/窪田徹矢先生(くぼたクリニック松戸五香院長)獨協医科大学医学部卒業。千葉医療センター、成田赤十字病院で研修を積み、国保松戸市立病院泌尿器科に勤務。その後千葉西総合病院泌尿器科にて医長、部長を歴任。2017年、くぼたクリニック松戸五香を開業。日本泌尿器科学会専門医・指導医。専門医である泌尿器科および皮膚のトラブル、生活習慣病を含めた内科まで幅広く診察。メディア出演も多数あり、医者YouTuberとしての情報発信もおこなっている。著者/徳 衿唯(40歳)最近夫が「サウナー」になり、誘われるのでついていったある場所で「ロウリュウ」を体験。サウナの醍醐味を体感し、「サウナー」一歩手前な専業主婦。
2023年12月08日朝晩の気温がぐっと下がる季節が到来。毎朝ベッドから出るのが辛い…というなら、寝たままで体のぽかぽかスイッチを入れられるストレッチを。腰痛や肩こり予防にもお役立ち、朝の新習慣にぜひ。体温を上げるカギは、肩甲骨と骨盤&背骨に。「体の使い方が偏りがちな現代の生活では寝返りを打つ回数が減り、寝ている間に体が縮こまって血流も滞りがち。とくに寒い時期は、寝たままできるストレッチで体を温めてから一日を始めるのがおすすめです」とは、ヨガインストラクターとして、初心者でも取り組みやすいストレッチを多数提案する西林さきさん。体を効率よく温めるポイントは肩甲骨まわり・背骨・股関節まわりの3か所で、とくにカギを握るのは肩甲骨と股関節だという。「まずは深呼吸で脳に酸素を送り、ゆるやかに目覚めさせてから、肩甲骨を中心に動かす上半身のストレッチを。肩甲骨周辺は、脂肪を燃焼させて体温を作り出す褐色脂肪細胞が集まっているところ。ここが活性化されると体が素早く温まり、その後の日常生活の動作でも熱が生産されやすくなります。いわば、体のヒーター役。朝のうちにしっかりとスイッチを入れておきましょう」上半身が温まったら、大臀筋やハムストリングスなど大きな筋肉が集中している、股関節まわりを中心に刺激する下半身のストレッチへ。「大きな筋肉群のポンプ作用によって、そけい部を通っている太い血管が刺激され、全身の血流量がアップ。下半身の冷えやむくみに悩まされている人はとくに丁寧に行って」最後に起き上がり、背骨をほぐして終了。全部で5分足らず、ぜひ毎朝のルーティンにしたい。「深呼吸と、上半身&下半身のストレッチは、冷えて寝付けない夜に行うのもいいですよ」寝起きストレッチ3つのいいこと寝たままできるシンプルな動きで、5分以内で完了。朝イチに体を温めておくと、日中の効率よい体温キープが可能に。自律神経バランスが整って、頭もすっきり!ここでは、WARM UPと、STEP1として肩甲骨まわりのストレッチをご紹介します。【WARM UP】まずは深呼吸。全身に血を巡らせる!深呼吸&足首伸ばし目が覚めたらまずは鼻でゆっくりと深呼吸を繰り返し、脳をゆるやかに覚醒させて。動く準備ができたら、アイドリング代わりに、深呼吸とともに足首を曲げ伸ばしする運動をスタート。1、仰向けに寝て足を腰幅に開き、両手の親指と人差し指で三角形を作ってお腹に当てる。三角形の中心を膨らませるように鼻から息を吸い、続いて手のひらを床に近づけるつもりでゆっくり鼻から息を吐く。3回繰り返す。2、同じように深呼吸しながら、足首の運動も行う。息を吸いながらつま先を上に向けて足指をぎゅっと握る。3、息を吐きながら足首とつま先を伸ばす。2と3を3回繰り返す。肩甲骨まわりを刺激して、上半身をぽかぽかに。バナナストレッチ伸びをしながら左右どちらか一方に手足を移動させ、体の片側をストレッチ。肩甲骨と肋骨をつなぐ筋肉が伸びて活性化され、これだけでぽかぽかしてくるはず。呼吸もより深くなり、一石二鳥。1、仰向けのまま、両手を胸の上で組む。2、両手を頭上へと伸ばし、さらに上半身を右斜め上に向かって伸ばす。3、両足を右斜め下へと移動させて、弓なりのポーズをとる。左の脇腹がしっかりとストレッチされているのを感じながら、3回深呼吸する。反対側も同様に行う。LEVEL UP!伸ばす側の足を上に乗せるとさらにストレッチ効果UP。肩甲骨回し褐色脂肪細胞が多い肩甲骨のまわりと肩の前の大胸筋を伸ばすエクササイズで、温めスイッチをオン!腕を後ろから前に移動させるときに息をゆっくり吐くと、気持ちよく行える。肩こり予防にも。横向きに寝て膝を軽く曲げ、両腕を胸の前に伸ばして手のひらを合わせる。上になっている腕を伸ばしたまま、息を吸いながら上回りにゆっくりと3回回す。息をゆっくりと吐きながら下回りに腕を3回回す。指先をできるだけ遠くへ送るイメージで。反対側も同様に行う。西林さきさんヨガインストラクター。YouTube「さきヨガちゃんねる」(@sakiyoga1206)は、登録者数25万人を突破。『90秒でみるみる体が柔らかくなるさきヨガ ほぐしストレッチ』(マイナビ出版)が発売中。※『anan』2023年12月6日号より。写真・中島慶子ヘア&メイク・浜田あゆみイラスト・田中麻里子取材、文・新田草子(by anan編集部)
2023年11月30日クォン・サンウの最新作『スイッチ 人生最高の贈り物』よりメイキング映像が解禁された。『探偵なふたり』シリーズ(15、18)、『鬼手』(19)、『ヒットマンエージェント:ジュン』(20)などコメディからアクションまで様々なジャンルで主演を務めるクォン・サンウの最新作となる本作。この度解禁となったメイキング映像では、監督とキャストが一夜にして人生逆転する本作の面白さを紹介している。「オ・ジョンセさんとクォン・サンウさんの役の切り替わりが見どころです」(イ・ミンジョン)、「対照的な2人が切り替わって起こる出来事や設定自体が面白い」(オ・ジョンセ)と、入れ替わった人生を生きるパク・ガン役クォン・サンウとチョ・ユン役オ・ジョンセの2人の熱演は、「まるで転写画のよう」とマ・デユン監督も自信をみせる。一方クォン・サンウも「鏡をみているようで面白かった」と、一人で二つのキャラクターに挑戦する様子はノリノリで、オ・ジョンセとも顔を見合わせ現場で爆笑するビハインド映像もあり、息ぴったりの様子がよく分かる。さらに、トップスターから一転し、売れない俳優となったパク・ガンの双子ロヒとロハを演じたパク・ソイとキム・ジュンと家族のように仲良く過ごすクォン・サンウ、イ・ミンジョンの姿も。クォン・サンウは「ジュンは天才俳優。本作に欠かせなかった。子供たちから元気をもらえました」と話し、子役たちとの掛け合いにも注目だ。最後に本作について「楽しくて感動すると同時に考えさせられる映画」とふり返るオ・ジョンセ。「凄く共感できました。本作で自分自身を振り返った。その気持ちが伝わればいいなと思います」というクォン・サンウ。2人の実力派が体現した奇想天外な物語が、特別な時間を与えてくれるだろう。『スイッチ 人生最高の贈り物』は12月1日(金)よりシネマート新宿、シネマート心斎橋ほか全国にて順次公開。(シネマカフェ編集部)■関連作品:スイッチ 人生最高の贈り物 12月1日よりシネマート新宿・心斎橋ほか全国順次公開© 2023 LOTTE ENTERTAINMENT & HIVE MEDIA CORP. All Rights Reserved.
2023年11月25日恋人未満から彼氏へ!男心が覚醒する「本気スイッチ」の入る瞬間いいと思った男性との関係がいつまでも一定の距離を保ったまま、恋愛に発展しづらいこともありますよね。今回は、そんな男性の心が覚醒する、いわゆる「本気スイッチ」が入る瞬間を紹介します。[nextpage title="OU0Lg,l00000b0Y"]共に楽しむ瞬間が魅力盛り上がりを共に楽しむことができる人は、心の中に特別な存在として残ります。感動や喜びは1人で感じるよりも、共感できる相手と共有した方がずっと素晴らしいことでしょう。一緒に喜べるパートナーは「楽しい時間を共有できる存在」と男性は真心から感じられます。あなたらしさや価値観が男性にとって魅力的に映ることでしょう。その感情が穏やかに育てば、特別な存在としての見分けがつき、心が揺れ動くかもしれません。共感し合い、デートの度に心地よい感情を抱く…。そんな関係を築ければ、男性の本気スイッチが強く押される瞬間と言えるでしょう。一緒に物事を達成した時点同じ目標に向かって力を合わせて達成すると、2人の関係性は自然と深まるはずです。共有する絆や信頼が生まれ、他の女性とのつながりよりも深いものになります。それは仕事や趣味、遊びでも形は変わりません。積極的に自分から男性を誘ってみるとよいでしょう。[nextpage title="_|0ng,l0_0MQ0YTl0o…"]無邪気な喜びが見つけられた瞬間一緒に過ごす女性が小さな喜びを見つけ、ほほ笑んでいるのを見ると男性は吸い込まれていきます。「あの女性と付き合えれば」という思いが、内心に湧き上がるでしょう。だからこそ「あなたといると楽しい」という感情は、男性に示すことが必要になります。男性がその感情を受け取れば、気持ちは本物になっていくはずです。そして、2人の関係は一歩ずつ進み、大きな飛躍を迎えるでしょう。ライバルの出現が目覚めの瞬間良好な関係でいても、まだ友達以上恋人未満の状態が続いている…。その場合、他の男性がライバルとして現れたら、男性は焦りを感じるかもしれません。そして「失いたくない」とか「彼女にしたい」という感情に、自身がしっかり認識する瞬間がくるでしょう。ただし、意図的に嫉妬させる行為は、あまりおすすめできるものではありません。ゲームのように他の男性と親しい態度を見せることは避けたいですね。最後にもし「好きな男性との間柄を深めたい、でもなんとなく誘っても進展しない」と感じている場合、男性の本気スイッチを引き出すことを考えてみてください。「友達以上」のレベルを越えるために、できることから頑張りましょう。(愛カツ編集部)
2023年11月11日クォン・サンウが出演する『スイッチ 人生最高の贈り物』よりキャラクター映像が解禁された。華やかなシングルライフを謳歌していたクリスマスイブの夜に、相棒マネージャーと人生が入れ替わってしまうスキャンダル俳優をクォン・サンウが演じる本作。この度解禁されたのは、“独身貴族の人気トップスター”と“子持ちの無名俳優兼マネージャー”、人生が180度入れ替わってしまった主人公パク・ガンを、持ち前のコメディセンスたっぷりに演じるクォン・サンウのキャラクター映像。映像では、「人生を選び直せるなら、どうしますか?」と運転手が語りかける不思議なタクシーに乗車したことから始まる、主人公パク・ガンたちの180度異なる人生を紹介。クォン・サンウ演じるトップスターのパク・ガンは、華やかな授賞式でスポットライトを浴びる一方、撮影現場ではセリフも覚えず、まわりのスタッフを困らせるばかり。それが、スイッチした人生では、元彼女のスヒョンと結婚し、幼い双子の子育てに奮闘しながら、コントのようなメイクで再現ドラマに出演するだけの売れない俳優になっていた!さらに生活のため、この人生では人気俳優になっていたチョ・ユンのマネージャーになることを決意。世話される側から世話する側へスイッチしなければならなくなる中で、パク・ガンがどう変わっていくのか…。クォン・サンウの2つの魅力が発揮されている役柄となっている。また、売れない俳優となったパク・ガンが劇中の再現ドラマに出演するカットも併せて解禁となった。そしてチョ・ユン役のオ・ジョンセは、かつての演劇仲間でパク・ガンを支えるマネージャーと、人気俳優の2つのキャラクターを見事に演じ分ける。また成功したアーティストと生活に苦労する双子の母親、2つの違う人生でのスヒョンを演じたイ・ミンジョンの好演も光る。ちなみに、本作で久々にスクリーンに復帰したイ・ミンジョンは人気俳優イ・ビョンホンの妻で、クォン・サンウもイ・ビョンホンと仲良しだからこそのセリフも劇中に出てくるというから要注目だ。本作について「幸せはそう遠いところにない、今目の前で探すことができる」というメッセージを伝えたかったというマ・デユン監督。人気実力派俳優たち3人それぞれが、2つの人生に生きるキャラクターをさすがの演技力で演じ分け、その先にある答えをみせてくれる本作は、日常の大切さを忘れかけた私たちに特別な時間を与えてくれるはずだ。『スイッチ 人生最高の贈り物』は12月1日(金)よりシネマート新宿、シネマート心斎橋ほか全国にて順次公開。(シネマカフェ編集部)■関連作品:スイッチ 人生最高の贈り物 12月1日よりシネマート新宿・心斎橋ほか全国順次公開© 2023 LOTTE ENTERTAINMENT & HIVE MEDIA CORP. All Rights Reserved.
2023年11月09日ある朝、子ども2人がまだ寝ぼけた状態で食卓に座っていたときのこと。子どもたちの食べていない朝食を見て、急に義母の怒りスイッチがONに切り替わり……。 寝起きで朝ごはんを食べずにいたら…私は義両親と同居しています。ある日の朝ごはん。2人の子どもは起き抜けでボーッとしており、半分寝ぼけた様子で食卓に座っていました。すると義母が、「食べたいおかずがないんだろ!」と一言。ごはんの支度をしているのは嫁の私です。子たちたちが「違うよ!まだ眠たいだけ……」と返事をするも、義母は耳が遠いので聞こえず。「子どもたちが喜びそうな○○でも出しなさい!こんな朝食、誰だって食欲でない!」と言い出しました。子どもたちはごはんを食べて学校に行きましたが、それでもまだ文句を言ってきます。私は毎朝、誰よりも早く起きて朝食の用意をしているのに……。これはさすがにイラッとしました。 ◇ ◇ ◇ 義母は孫たちの気持ちを代弁しようと思ったのかもしれませんが、物には言い方がありますよね。毎日、ごはんを作るのは大変なこと。作ってくれることに感謝し、お互いを尊重しながら生活したいですね。 作画/シュー子著者:加藤ゆい3児のママ。子育て&義母との同居生活に奮闘する日々を送っている。
2023年10月03日子供向け番組『ピタゴラスイッチ』(NHK)で放送されるコーナーの1つであり、幅広い層から高い人気を誇る『おとうさんスイッチ』。幼い子供がリモコンを持ち、そこに設置された『あいうえお』などのボタンを押すと、父親が応じた動きをする…というコーナーです。例えば、『あ』は『あくびをする』、『い』は『椅子に座る』といったもの。子供は言葉を覚えながら、父親とのコミュニケーションを楽しむことができるのです。『こんなおとうさんスイッチは嫌だ』マシラマサル(@mashira_ma_saru)さんが描いたのは、『おとうさんスイッチ』で遊ぶ親子の創作漫画。息子は手作りのリモコンを持ち、笑顔で『おとうさんスイッチ』にある『お』のボタンを押しました。その隣にいた父親は、どのような反応をしてくれるのでしょうか…!遠い目をしながら、膝を抱えてぼそっとつぶやいた父親。『お』は『おうち帰りたい』のスイッチだったのです…!きっと父親は、会社でいつも大変な思いをしているのでしょう。いわゆる『ブラック企業』勤めであったり、周囲に嫌な人がいたりするのかもしれません。予想外にヘビーだった、『お』のスイッチ。会社での父親の姿を目の当たりにした息子は、一体何を思ったのでしょうか。父親が「おうちに帰りたい」と思いながらも、連日頑張って働いているのは、愛する家族のためなのでしょう…!なお、この漫画を描いたマシラマサルさんは、ブログでもほかの作品を公開しています。気になる人はチェックしてくださいね。マシラマサルのマンガブログ[文・構成/grape編集部]
2023年09月07日誰もが一度は耳にしたことのある、「できる人は背中で語る」という言葉。自分の持つ強い意志や生きざまを、直接言葉にせずとも態度で示す…そんな姿に憧れる人は、きっと少なくないでしょう。とんかつ料理店『まるかつ』のSNSアカウント(@marukatsunara)に投稿されたのは、文字通り背中で語る職人の姿でした。『背中で語る店長』の姿に、吹き出す人が続出2023年8月20日に、大阪府大阪市で、4号店となる『大阪駅イチロクグルメ店』をオープンした同店。おいしいとんかつ料理を用意する店長は、ある工夫をすることにしました。それは…訪れる利用客に、自身の想いを伝えること。店によっては、調理に励む料理人の姿を見ることができます。調理場でさまざまな道具を使い、料理を作っていく背中を見ると、職人のオーラを感じますよね。ひと目見ただけで、誰もが背中から気持ちを感じ取るであろう、『まるかつ』店長の姿をご覧ください!店長の背中には、利用客へのメッセージがつづられた貼り紙が!紙には、数ある飲食店の中から選んでくれたことに対する感謝の気持ちが、大きく書かれているではありませんか。そして、「何もボケが思い付きませんでした。考えておきます。申し訳ございません」という謎の謝罪は、じわじわと笑いを誘います…!ちなみに『まるかつ』では、過去にも背中に貼り紙を付け、利用客へアピールを行っていました。「感謝を忘れず、喜んでいただけるような店作りを進めて参ります!」とコメントする、『まるかつ』の店長。投稿に対し、4号店のオープンを祝福する声や、貼り紙に対する「吹き出した。次回のギャグを待っています!」といった声が上がっています。本来の意味とは異なるものの、文字通り『背中で語っている』店長の姿に、利用客も笑顔で応えることでしょう![文・構成/grape編集部]
2023年08月22日モデルで女優としても活躍中の髙橋ひかるさんが、自身のInstagramで美背中あらわなバックショットを公開しました。色気のあるバックショット この投稿をInstagramで見る 髙橋 ひかる(@hikaru_takahashi_official)がシェアした投稿 『週刊文春』のグラビア企画「原色美女図鑑」の告知をした髙橋さん。お披露目したのは、背中が大きく開いた黒の衣装を着用し、両手を背中で組んでアンニュイな表情で振り向いたクールな写真。少し乱れた髪の毛からも妖艶さが漂っています。投稿を見たフォロワーからは「ほんっっっと美しい」「セ、セクシー」「お美しいお背中」「肌キレイで羨ましいよ〜」「綺麗すぎるでしょ!」など、大興奮している様子の声が集まっています。さまざまな表情や着こなしでファンを楽しませてくれる髙橋さん。主演ドラマ『ハレーションラブ』の放送も始まり、ますます目が離せません!
2023年08月13日夏になると増える露出。腕や足だけでなく、背中を見せたファッションを楽しんでいる方も多いことでしょう。しかし、背中はケアが行き届きづらいパーツ。実は背中のケアができておらず、荒れた肌を見られているかも…!そこで今回は、背中ケアにおすすめのアイテムを3つピックアップ。背中ニキビが気になる美容ライターの体験レポと合わせてご紹介します。背中のケアができていない人は意外と多い?夏になると腕や足のケアを入念にする方は多いものの、背中のケアは忘れられがち。にもかかわらず夏服は背中が見えるものも多いため、ケアされていない背中を晒している可能性があるんです。そこで今回は、背中ケアにおすすめのアイテムを3つご紹介。筆者も実際に使用してみたので、ぜひ感想とあわせてチェックしてみてください。ペリカン石鹸「ニキビを防ぐ薬用石鹸For Back」背中ニキビをケアできる石けん「ニキビを防ぐ薬用石鹸For Back」。炭や泥などの洗浄成分が毛穴に詰まった汚れを洗い流し、殺菌効果のある成分が肌を殺菌消毒してくれます。使ってみると、泡立ちの良さに感動。少量でもしっかり泡立つので、かなりコスパが良いなと感じました。洗うときは、まずしっかりと泡立てるのがおすすめ。泡立ててからたっぷりの泡を背中に乗せ、30秒ほど泡パックすると効果的です。真っ黒な見た目なのでクレイっぽい香りがするのかと思っていたのですが、意外にもシトラスの良い香り。気持ちよく使えるので、楽しく毎日のケアができました。550円と手頃な価格で試しやすいのも嬉しいポイント。背中ニキビが気になる方は、まずここから試してみてはいかがでしょうか。<商品情報>ペリカン石鹸 ニキビを防ぐ 薬用石鹸 For Back容量:135g価格:¥550スリー「オリジナル ボディブラシ」背中のケアが億劫になりがちなのは、手が届きにくいことも原因の一つ。そこでおすすめなのがボディブラシです。筆者はスリーの「オリジナル ボディブラシ」を使用しています。硬すぎず柔らかすぎない毛質がちょうどよく、肌あたりが心地よいボディブラシ。なかなかしっかりと洗えない背中を思う存分洗うことができて、すごく気持ちいいんです!もちろん背中だけでなく、全身に使用可能。ひじやかかとなど角質が気になる部分をボディブラシで洗うと、洗い上がりの肌がつるつるになります。入浴前のドライマッサージにも使えるなど、用途はさまざま。背中のケアだけでなく、全身をしっかりと洗い上げたい方におすすめのツールです。<商品情報>THREE オリジナル ボディブラシ価格:¥4,400アイキュリム「ブライトニング ミスト」顔と同じように、背中も洗った後は乾燥状態にあるため、保湿してあげる必要があります。そこでおすすめなのがアイキュリムの「ブライトニング ミスト」。背中とうなじの美白ケア用に作られた化粧水です。逆さにしても使えるスプレータイプなので、背中も楽々ケア。ミストが細かく、肌あたりがなめらかで気持ちいいんです。広範囲に吹きかけられるため、短時間で背中全体に塗布できます。塗布した後の肌を触ってみると、モチッとした質感になっていました。筆者は背中ケアのついでに腕や脚などにも吹きかけて、全身ケアを完了させることも。無香料なので、香り付きのボディクリームなどとも併用しやすいアイテムです!<商品情報>アイキュリム ブライトニング ミスト容量:80g価格:¥2,750夏服を安心して着られるケアを背中ケアにおすすめのアイテムを3つご紹介しました。自分で見えないからこそ、背中のケアは入念に行っておくと安心。夏の間は特に、背中ケアに力を入れてみてくださいね。筆者情報比嘉桃子1992年生まれのフリーライター。化粧品検定1級を保有しており、美容ジャンルを中心に執筆中。いち消費者としてもコスメやスキンケアを愛する美容オタク。文・比嘉桃子
2023年08月01日電気スイッチカバーの汚れに気付き、思わず「こんなに汚れてた?」と驚くことはありませんか。しかもなかなか落ちない頑固な汚れです。ところが、ほんの一瞬で落とせる方法がありました。驚きの裏技をご紹介します。手垢も鉛筆汚れもこれだけですっきり!電気スイッチは案外汚れやすい場所です。ホコリ、手垢などが付いてしまい、気付くと真っ黒になっていることもあるでしょう。整理収納アドバイザー・yuri(yurimochi.home)さんが、過去1簡単だったという電気スイッチ掃除の方法を教えてくれました。電気を点ける時に気付いた汚れを拭いて落とそうとしても、なかなか落ちないのはみなさんも経験しているかもしれません。yuriさんもその1人でした。手垢はもちろんですが、お子さんがいるyuriさんは子供部屋の電気スイッチに付く鉛筆の跡も気になっていたそう。子供の行動は大人の予想をはるかに上回るものですが、こういった時には困ってしまいますね。拭き掃除をしてみたものの、頑固な汚れはいっこうに落ちる気配がありません。そこで取り出したのが消しゴムです。何の変哲もない、ごく普通の消しゴムでした。この消しゴムで汚れたスイッチカバーをゴシゴシと磨きます。たったこれだけで気になる汚れがきれいに落ちました!簡単すぎる方法に驚くばかりです。消しかすが出るため、部屋に掃除機をかける前に消しゴムを使った作業は終わらせておくとよいかもしれませんね。掃除用の消しゴムも売っている動画でyuriさんが使っていた消しゴムは、どこにでもあるごく普通のものでした。これでも十分にきれいになっています。電気スイッチカバーの汚れ以外でも応用できそうなこの裏技。帰宅後、靴を脱ぐ時につい壁に手をついてしまうことはありませんか。そんな時にも手垢汚れが付きがちです。消しゴムで消せるなら消してしまいたいですよね。ただし、壁紙によっては消しゴムをかけると傷んでしまうかもしれません。その点は十分注意しましょう。ただ、最近は掃除用の消しゴムも売られるようになりました。スイッチ周りの汚れはもちろん、壁に付いた手垢にも効果があるのだそう。壁紙を傷付けない作りになっているため、安心して使えそうですね。yuriさんは生活の中で活用できるライフハックを数多く発信しています。どれも手軽で取り入れやすく、毎日の家事が楽しくなる情報ばかりです。ぜひ参考にしてみてください。※再生ボタンを押すとInstagram上で動画が再生されます。 この投稿をInstagramで見る yuri|HSP整理収納アドバイザー|繊細ママの暮らし応援✨(@yurimochi.home)がシェアした投稿 [文・構成/grape編集部]
2023年07月30日掃除機の音にびっくりする赤ちゃんの動画。掃除機の音に驚きすぎてパニックになっている様子が可愛いです♡※動画が再生できない場合はこちらのページでごらんください。スイッチを入れた途端、驚きすぎてパパにしがみついている様子がなんとも言えません(笑)。この動画には、「最後に目合わすとこ可愛いすぎる」「そんなに早く動けるんかw」「泣くと思ったのに泣かないのつよい!」など、様々なコメントが寄せられています。投稿者さんにお話を伺いました。ーー赤ちゃんは掃除機の音にびっくりしてしまったのですね。他にも初めてで驚いていたものはありますか?むぎとくんのパパさん掃除機が一番驚いてましたね!あとは、かくれんぼのようにしてパパを見つけたときも、驚いてました(笑)。ーーお子さんの普段の様子について教えてください。むぎとくんのパパさん今はもうじき3歳ということもあって、とても流暢に話せるようになって意思の疎通が出来ます。何かを夢中でやっている時は3回以上呼びかけないと反応してくれませんが、集中力はないのですぐに飽きます(笑)。ーー動画に沢山の反響が寄せられていますが、どのようなお気持ちでしょうか?むぎとくんのパパさん息子が可愛くて可愛くて仕方ないので、やっぱり可愛いと言われて嬉しかったですね!ーーお話どうもありがとうございました!むぎとくんのパパさんのアカウントでは、他にもむぎとくんの成長した姿やご家族とのやり取りが見られます。ぜひ、覗いてみてくださいね。======================投稿主むぎとくんのパパさんTikTokむぎとくんのパパさん(取材・文=ゆりー)✅ラーメン屋で5歳の女の子が店員さんにかけた言葉は……「天使かな?」✅【まつ毛ながっ!】ニコニコ顔の赤ちゃんが急に真顔になる魔法の言葉とは……!?✅14歳差兄妹「ツンデレ感がたまんないー!」妹の“チュー逃げ”に全く動じない兄
2023年07月18日初めての育児はわからないことだらけで、息子が泣くたびに「おむつかな?」「おなかが空いているかな」と確認ばかりしていました。夜は寝かしつけても背中スイッチですぐに起きてしまうため睡眠不足になり、正直いっぱいいっぱい。長男が生後4カ月のころ、2人の子どもを楽しそうに育てる友人に相談すると、思いがけないアドバイスをもらったのです。 「子育てって案外楽しいかも?」友人がくれたナイスアドバイス 初めての子育てに疲れきっていた私。そこで、長男が生後4カ月のころ友人に相談。すると「ベビーサインがおすすめ! まだ言葉をうまく話せない赤ちゃんと簡単なジェスチャーで会話できるよ」と教えてもらいました。楽しく育児をしたい一心で、彼女の通っていたベビーサイン教室に即入会! そして息子は生後6カ月になると、だんだんベビーサインができるようになりました。毎日、ひたすらサインを出しながら話しかけ、何度も何度も根気よく教えていきます。まねしてくれると本当にかわいくて、いろいろなサインを使って親子で楽しんでいました。特に、頻繁に使用していたのが「おっぱいのベビーサイン」。今までは、泣くたびになんで泣いているのかわらず悩む場面も多かったのですが、ベビーサインによって原因がわかるようになりました。 結果的に1歳4カ月ごろにはベビーサインでたくさんの会話ができるまでに成長したのです! 1年程度、月に1回ベビーサイン教室に通い、自宅では教材を使いながら毎日ベビーサインを勉強。ベビーサインを親子のコミュニケーションツールにしてからは、育児を楽しいと感じるようになりました! 作画/Pappayappa著者:横田みお
2023年07月09日先日、「人志松本の酒のツマミになる話」に出演された板野友美さん。そのときのピンクドレスの衣装姿をインスタにアップし、がっつりデコルテと背中見せなのに、上品さも漂う素敵なドレス姿が話題です。板野さんが「カチュームとピンクドレスが好きだった」とコメントした話題の衣装姿ハーフアップにカチューム、ロングピアスにオフショルキャミのしぼり加工がされたドレス姿をInstagramにアップした板野友美さん。先日「人志松本の酒のツマミになる話」出演したときの衣装とのことで、さまざまな角度から撮れた写真や、番組セットの松本人志さんの肖像画との一枚が公開されています。 この投稿をInstagramで見る 板野友美(@tomo.i_0703)がシェアした投稿 ベビーピンクのやさしい色合いのドレスはHONEY MI HONEYのもので、デコルテ、肩見せ、背中開きと大胆なスタイルで、ギャップが素敵な衣装となっています。それに合わせた大ぶりなストーンのついたカチュームや、キラキラのロングピアスで華やかさがプラスされ、セクシーなのにお上品なスタイルとなっています。これに対し「めちゃくちゃかわいい!」「衣装似合ってる」「背中見せもすごくいいね」などとコメントが殺到。キュートでおしゃれ番長の板野さん、今後もご本人の活躍と合わせてファッションからも目が離せません!
2023年06月22日■前回のあらすじ「ゆいさんのことで話がある」と学校に呼び出された主人公。不安な気持ちになりながら向かうと、そこには担任の先生と、加配の先生がいたのでした。■スイッチが切れてる!?■授業の進度についていけてない…先生から知らされたのは、長女が授業の進度についていけていないということ。この「スイッチが切れている」というのはどういう状態で、何が原因なのか、私は混乱するのでした。次回に続く「療育手帳を取得した話」(全38話)は12時更新!
2023年06月19日今夏も注目度高めの背中あきアイテムですが、どんなふうに着こなしていますか?今回は、背中あきアイテムを着こなした世界のオシャレスナップから、バックシャンにフォーカスしてご紹介します。バックシャンという言葉通り、ストリートでキャッチした「美しい後ろ姿」のおしゃれさん。バックデザインにこだわったアイテムはもちろん、コーデのアイデア次第でも魅力的なバックシャンが叶います。ぜひ参考にしてみて。人気のクロップドはバックデザインで差をつけたい!もはや夏の定番となったクロップド丈のトップスですが、もちろん今夏も健在です。ベージュとブラウンの大人っぽいコーデを披露してくれた彼女は、ざっくりとしたニットのクロップドトップスを愛用。レザー風のベージュパンツと合わせることで一段と大人っぽい雰囲気に。そして、このクロップドトップスの魅力はなんと言ってもバックスタイル。シンプルなフロントデザインとは打って変わって、振り返ると背中がストライプデザインに。ハッと視線を奪うセクシーなバックシャンに一目惚れ間違いなし♡バックスタイルで魅了! 大胆な背中見せが今っぽいパッチワーク風のフレアデニムにアメリカンスリーブを合わせた彼女。フレアデニムがまさに70年代風な着こなしです。そして、振り返った瞬間にチラッと見えるストラップでクロスされた背中がとってもセクシー。軽めのジャケットを着脱するときにさりげなく背中をアピールするのも良さそうですね。リボンが揺れるバックスタイルにドキッFENDIの会場では、ヌーディなシースルードレスを纏った彼女を発見。透け感がンシュアルなシースルーのドレスだけでもとっても今年っぽいですが、さらに注目したいのはバックスタイル。背中あたりからロングリボンが施された大人ラブリーな雰囲気。歩くたびに揺れ動くリボンが優雅な雰囲気を醸し出してくれます。背中あきドレスはアクセで洗練コーデにアップデート!フロントは、ゴールドを差し色にした正統派クラシカルなブラックドレスですが、バックデザインは、背中が深めにカッティングされたセンシュアルな雰囲気。そして、ポイントにしたのが素肌の上で揺れ動くネックレスです。深めにカットされた背中に垂らした大ぶりのネックレスに視線が集中。計算された大人の着こなしに脱帽です。ゴージャスで女っぽい、フリル全開なバックスタイル最後にご紹介するのは、背中あきスタイルではないのですが、デコラティブなデニムにピンクフリルのトップスを着こなした彼女。見えすぎず、隠しすぎない、程よいお腹見せも大人っぽいですね。そして、何と言ってもポイントはバックスタイルです。振り返ると、かかとまでフリルになった趙ロングテールブラウス。さらに、ふんだんなフリルは、ゴージャス感と女っぽさの両方を約束してくれる最強デザインです。バックシャンを狙いたいならフロントとバックスタイルのギャップを意識するのがおすすめです。ぜひ、とびっきりの1枚を見つけて魅惑的なバックシャンにトライしてみて。
2023年06月10日必死に何かに打ち込んでいる時、ハッと正気を取り戻す瞬間ってありますよね。Instagramに日常漫画を描く、かるめ(karume_life)さんが、そんなエピソードを投稿しました。かるめさんが生活していて急に我に返ったタイミング、それは…。ペンやリュックを駆使しても、かゆみがなかなか治まらない…。かるめさんは辛さに耐えられず、さまざまな掻き方を試しながら、最終的には壁に背中をこすり付けます。無事かゆみが落ち着いてきた瞬間、一気に自信の不審な行動を自覚。「何をやっているんだろう」と我に返ったのでした。投稿のコメント欄には、共感の声が寄せられていました。「分かる。つい先日やってしまった…」「あるある。私は100均で孫の手を買ったよ」「うちの愛犬と同じ。笑」「笑った。これクマさんがやるやつ!」「私もやっていたら、母に爆笑されました」意外にも、かゆみに耐えられずに壁で背中を掻く人は少なくない様子。ちなみにコメントにあるように、クマはかゆみを取るために、木に背中をこすり付けるともいわれているそう。人も強いかゆみを前にすると、動物のように本能的な行動をとってしまうのですね。[文・構成/grape編集部]
2023年06月08日「じつはもっとも加齢を感じさせるパーツが背中なんです。背中の丸みや厚みは、女性の見た目年齢に大きな影響を与えます」そう話すのは、『1日3分でおなかも脚も細くなる女子のスクワット』(日本文芸社)の著者で、これまで3千人以上のトレーナー育成やアスリート指導を務めてきたスポーツトレーナーの坂詰真二さん。「老け見えの原因は2つ。体脂肪が増えて筋肉が減り、体がたるむことと姿勢の悪さです。これらが原因で、背中だけでなく、わきなどにもぜい肉がつきやすくなり、お尻が垂れ、おなかが出てウエストも太くなります。さらに背中全体が丸まると、顔が前に出て首と肩がすくむんです。また、上半身を支えるために骨盤が後ろに倒れ、膝が曲がり、0脚のように外に開き、しまりのない老けたシルエットになってしまいます」(坂詰さん、以下同)丸まって首が短く見える背中は“オバさん”そのもの。しかし、自分ではチェックしづらく、自覚していない女性も多いのだとか。なかには、「まだ50代なのに、後ろから『おばあさん』と声をかけられた」といった読者の声も。あなたも後ろ姿が原因で、気づかないうちに10歳以上老けて見られているかもしれない……。これから薄着の季節になり、ますます目立つ「オバ背中」。若々しい後ろ姿をキープするために何をすればいいのだろうか。「脂肪を減らして筋肉をつけるには、キツいトレーニングが必要で、効果が出るのに1カ月は必要です。でも、姿勢を改善すれば、その場ですぐにシルエットが変化します。ちょっと意識を変えるだけで、ウエストが引き締まって背中がすっきりと見え、首が伸び、2cm以上ヒップアップする女性も珍しくありません」まずは正しい立ち姿勢のポイントを押さえておこう。「足幅を狭くし、足の人さし指を正面に向けて立ちます。そうすると自然に膝が正面に。次に、お尻を引き上げるように腰を軽く前傾させる。その状態で肩を後ろに引くと、背すじがきれいに伸びます」これが自然に身につくまでは、家事の合間などに、意識してこの姿勢で立つことが大切だそう。洗濯機を回した後や電子レンジの待ち時間などに30秒間、背中に集中して正しい姿勢を保ってみよう。さらに、背中を丸めさせる原因として坂詰さんが指摘するのは、腹筋の硬さだ。「腹筋は、肋骨から恥骨を結ぶ筋肉。腹筋の話をすると、苦しい腹筋運動をイメージしがちですが、じつは、腹筋の力は年齢を重ねてもあまり低下しません。明確に変わるのは柔軟性です。座ったままおなかを見下ろすと、多くの人はおなかが縮んで背中が丸まっているはず。腹筋が硬くなると、背骨全体が大きくカーブして背すじが伸びにくくなるんです。そのため、腹筋を鍛えるより、伸ばすストレッチのほうがラクに美しい背中を取り戻せます」そこで、坂詰さんから腹筋の柔軟性をアップさせる3つの簡単なストレッチを教えてもらった。「できるものからどれか1つだけでも、1週間続けると背中がすっきりしてきます。腹筋が柔らかくなればおなかがへこみ、さらに体を動かしやすくなるため、疲れにくくなるというメリットも。注意したいのは、骨盤をしっかり立てること。間違ったフォームで長時間やるより、正しく10秒キープしたほうが効果は出ます」久しぶりに会った人に「後ろから見たら誰かわからなかった」なんて言われないように、ヘソを伸ばして後ろ姿美人を目指そう。
2023年05月17日ハグは、愛情や温かさを伝えるための最高の方法の1つです。しかし、ハグの仕方によっては、その人の本気度が分かることもあると言われています。今回は、男性の本気度を感じるハグの仕方をランキング形式でご紹介します。■第3位:背中を優しく撫でるハグの時に、背中を優しく撫でる男性は、女性に対して優しさや安心感を与えることができます。また、背中を撫でることで、女性の心を癒すことができるため、男性の本気度が高いと感じることができます。■第2位:長めのハグ長めのハグは、男性が女性に対して深い愛情を持っていることを示すことができます。また、長めのハグは、女性にとっても心地よく、幸せな気持ちになることができるため、男性の本気度が高いと感じることができます。■第1位は...第1位は、全身で抱きしめる全身で抱きしめる男性は、女性に対して本当に愛しているということを示すことができます。また、全身で抱きしめることで、女性にとっても安心感や幸せな気持ちを与えることができるため、男性の本気度が高いと感じることができます。■まとめハグは、愛情や温かさを伝えるための最高の方法の1つです。しかし、ハグの仕方によっては、その人の本気度が分かることもあると言われています。今回ご紹介したランキングを参考に、ハグ上手な男性を見つけて、幸せな恋愛を楽しんでください。(Ianoiton/ライター)(ハウコレ編集部)
2023年05月04日ハグは、愛情を表現する上で欠かせないものです。しかし、ただ抱きしめるだけではなく、男性を悶絶させる最高のハグ方法が存在します。今回は、その中でも特に効果的な3つの方法をランキング形式でご紹介します。■第3位:背中を撫でる男性は、女性からの優しいタッチに弱いものです。ハグの際に、背中を優しく撫でることで、男性の心を癒すことができます。また、背中を撫でることで、男性との距離感を縮めることもできます。■第2位:首筋にキスをするハグの際に、男性の首筋にキスをすることで、男性の感度を高めることができます。また、キスをすることで、男性との親密度を高めることもできます。ただし、キスをする際には、相手の気持ちを確認することが大切です。第1位は......目を閉じて、深呼吸する男性を悶絶させる最高のハグ方法は、目を閉じて、深呼吸することです。ハグの際に、相手の匂いを感じながら深呼吸することで、男性の心を癒すことができます。また、深呼吸することで、自分自身もリラックスすることができます。男性を悶絶させたいときは、ぜひこの方法を試してみてください。■まとめ以上、男性を悶絶させる最高のハグ方法3つをご紹介しました。ぜひ、実践してみてください。(Ianoiton/ライター)(ハウコレ編集部)
2023年04月09日肩や肩甲骨の凝りのせいで、背中がもたついてしまっていませんか?ヨガインストラクターの筆者が、背中痩せを目指す簡単習慣をご紹介します。脇の下にある“前鋸筋”をほぐして、凝りなし背中美人を目指しましょう!肩甲骨周りの凝りは脇の下の筋肉をほぐす皆さんは「前鋸筋(ぜんきょきん)」という筋肉をご存知でしょうか?前鋸筋とは脇の下あたりから肋骨の横部分にある筋肉で、肩や肩甲骨周りの動きと関連しているといわれています。前鋸筋が凝っていると腕の動きが悪くなり、肩や背中、肩甲骨が凝りやすくなる可能性が。また、二の腕や背中周りのもたつきの原因になってしまうこともあります。寝る前にできる「簡単ストレッチ」で前鋸筋をゆるめ、肩や肩甲骨の動きを良くしていきましょう。毎晩のルーティンに! 背中美人を目指すストレッチ1.横向きに寝ます。両膝を曲げて姿勢を安定させましょう。2.両腕を胸の前に伸ばし、両手を軽く重ねたところからスタートします。3.脇の下にある前鋸筋から伸ばすように意識して、腕を頭上へ上げていきます。4.頭上まで腕を伸ばして、前鋸筋が十分伸びていると感じられたら、一気に脱力します。5.2~4の動作を数回繰り返し、前鋸筋が緩んだら2の姿勢に戻ります。6.息を吸いながら腕を天井方向に上げていきます。7.肋骨から体を倒すようにして、腕を背中側へ下ろしていきます。8.肋骨の周りが伸びるのを感じながら、ゆっくりと息を吸って吐いてを5呼吸分キープます。9.6~8の動作を2回くらい繰り返したら、反対側の腕も同様に行いましょう。前鋸筋を意識してスッキリ背中に前鋸筋を意識して腕の上げ下げをするだけでも、“背中全体”を使って動かしている感覚がわかるはず。肩回しなどのシンプルな動きも、前鋸筋を意識して動かせばいつもよりスッキリするはずです。ぜひ試してみてくださいね。©︎Xeno/Ushico/PIXTA(ピクスタ)上村由夏「マナヨガ」代表。20代の頃、ストレス過多で喘息が再発。ヨガセラピーを学び始める。また姿勢と歩き方を整え、不調のない生き生きとした心身を作る“マナメソッド”を発案。現在はヨガで重要なエネルギーワークのエッセンスが残る古代ヨガをベースにした【マナメソッドセラピー】でボディ・マインド・スピリットの調和を大切にし本質的な幸せを見出すレッスンを、名古屋、湘南、東京を行き来しながら開催している。フルオーダーメイドで作るパーソナルレッスンは対面、zoomレッスン共に毎月予約が殺到。2021年夏より、福島県会津にてホリスティックセラピーリトリートをフィトテラピーの専門家とタッグを組んで開始する。2023年からは拠点を葉山と北関東に移す為現在準備中。文 /上村由夏
2023年02月12日恋愛からずいぶん遠ざかっている。人を好きになったのはもう5年も前だ。そんな女性は、恋愛したいと思ってもスイッチが入りにくくなっているかもしれません。スイッチの入りやすさは人によって差がありますが、心をほぐすことで入れやすくもできます。今日はそんな女性に向けて、3つのワークをご紹介します。恋愛するのが怖い…遠ざかった気持ちを温める方法【おおしまりえの恋愛道場】vol. 209恋愛はしたいと思うけど、何年も遠ざかっている。私は全然人を好きにならないタイプだから、恋愛が億劫。焦りは感じるけど、正直頑張るのが面倒。恋愛から遠ざかった女性からこんな本音をよく聞きます。今回は、恋愛はしたいけど怖い・面倒・億劫という気持ちに、効率的にスイッチを入れる方法を紹介します。恋愛できないのはあなたに問題があるわけじゃないんです。ただ“気持ちの切り替え”が、感覚的にできていないだけなのです。恋する力は無意識の習慣で決まる恋愛ができない自分は何かおかしいのではないか。そんな風に思う女性がいます。でも、恋愛する力とか恋に落ちやすいかどうかは、特別な能力や向き不向きではありません。強いていうなら、「癖」みたいなもの。私は恋愛していたほうが楽しい私って惚れっぽい恋愛が自分にとって大事こんな思い込みがあると、「恋愛=して当たり前」という考えが自分の中で定着します。その結果、いつも恋愛しやすい心の状態が続き、引き寄せられる形で恋愛が始まるのです。恋愛に限らず、人は「無意識の思い込み」によって自分が作られると言われています。「自分はダメな人間だ」と思っている人は、ホントにダメだと感じる結果や展開ばかりが起きるというわけ。これを恋愛に当てはめると、「私は恋愛が苦手だ」「私は恋愛できない」と思いながら生活していると、その思い込みを現実にするような出来事ばかりが起きます。まずは自分が恋愛していない状態は、「自分がダメだから」とか「才能がないから」とか「自分には向いてない」と思い込まないところから始めましょう。恋愛スイッチを入れる1.男性を異性として見る自分に対するネガティブな思い込みが少し緩んできたら、ここから具体的に、恋愛へのハードルを下げていく取り組みをしていきます。最初は、「男性を異性として見る」です。恋愛から遠ざかっている女性は、男性をなるべく異性として見ないような癖がついています。ビジネス上はマナーですから正しいですが、こうした見方が癖になると、プライベートでも相手と一定の距離を取り、異性として見ないような振る舞いをしてしまいます。異性として見るとき、具体的にはこんな意識を持って相手を観察するのがおすすめです。「この人はどういう恋愛をするんだろう」「この人は結婚したらどんな感じかな」「この人ともし付き合ったら、どんなデートするかな」こんな感じで、プライベートな部分を想像しながら見ればOKです。おそらく最初は妄想に恥ずかしくなると思います。でも、少し我慢して続けてみてください(ただし相手にはバレないように)。その恥ずかしさが大きければ大きいほど、普段男性と接するときに抱えているネガティブな感情が大きい証拠です。それがあると、恋愛へのハードルが上がってしまうことに。このワークは、何も全方位の男性を今から恋愛対象として接してくださいというものではありません。現実の行動は変えなくていいんです。ただ、身近な男性を恋愛対象として見ることで、頭の中に「自分が恋愛をしている状態」を想像させ、緩める効果を狙っています。「恋愛したらどんなか」を感覚的に覚えてもらうことで、恋への最初の一歩を縮めているのです。恋愛スイッチを入れる2.人のデート姿を観察してみる異性への妄想が終わったら、次は人のデートを観察してみましょう。町中のカフェとかに座り、人のデートをぼーっと眺められると最高です。デートを観察しながら、先ほどのような「もし自分が妄想したら」を想像するのもおすすめです。このワークが良いのは、現実に恋愛している人を見ることで、自分の頭の中にある妄想の恋愛を、現実的なイメージに近づける効果があります。恋愛期間が空くと、誰しも現実感覚が薄れて妄想しがちになります。ちょっと楽しむ分にはいいですが、それだけだと恋愛へ過剰な期待を抱いたり、理想が膨らみすぎて逆に遠のいたりしてしまうリスクもあります。人のデートを観察することで、そうしたゆがみを現実的に整えることを期待しています。また、人のデートを見ていると、恋愛しているのがうらやましいなと感じるものです。そうなれば、さらに恋愛へのやる気が高まってチャンスに近づきます。恋愛スイッチを入れる3.安全な環境で男性と触れ合う最後は少しハードルが上がるかもしれません。ズバリ「安全な環境で男性と触れ合ってみる」です。具体的には、整体とか美容院とか、安全かつ合法な場で男性に触れられる機会を作れればOK。なぜ男性に触れられる機会が大事かというと、妄想などで恋愛へのイメージを現実的にしたならば、触れるという五感でも異性を現実的に思い出してほしいからです。でも、危ないチャレンジは避けたいところ。そこで最初は、整体や美容院、マッサージなどのボディメンテナンス系のサロンで良いので、男性に施術してもらい、異性と触れ合うことを安全に体験し、カラダにその感覚を思い出してもらってください。くれぐれも、施術者に惚れたらダメですよ!また、もしやる気があるならば、個人的にはペアダンスを体験することをおすすめします。いわゆる社交ダンスとかですが、特にサルサがおすすめ。サルサはダンスを通して疑似恋愛をしていると言われています。筆者も一度体験したことがありますが、かなりスイッチが入ります。とはいえ、これはハードルが高いので可能な人向けです。恋愛から遠ざかっている人向けのワークを3つご紹介しました。もちろん、異性とデートするシーンが用意できればそれも良いです。ただ、デートって身構えると恋愛よりも相手のあら探しをして終わりがちです。そうなっては恋愛からさらに遠のくだけなので、事前ワークとして今日の取り組みがやれたらいいですね。素敵な恋愛を引き寄せましょう。おおしまりえ/恋愛ジャーナリスト10代より水商売やプロ雀士などに身を投じ、のべ1万人の男性を接客。本音を見抜く観察眼と、男女のコミュニケーション術を研究し、恋愛ジャーナリストとして活動を開始。私生活では20代で結婚離婚を経験した後、現在「女性自身」「週刊SPA!」など大手メディアを中心にコラムを執筆中。©Galina Zhigalova / EyeEm/Gettyimages©deimagine/Gettyimages©Maca and Naca/Gettyimages文・おおしまりえ
2023年02月09日かわいい夫と2人暮らしのるるさんの日常を描いたマンガを紹介します。ある日、お母さんと一緒に温泉に行ったるるさん。お母さんの背中を洗っていると、背中にコブのような謎の黒いできものができていることに気付いて……。★前の話温泉でお母さんの背中を洗っていたるるさん。すると、背中に黒いポコッとした何かがあることに気づきました。病院で診てもらったところ、すぐに取ってもらえたというものの……。こんにちは! 老眼がつらくなってきたアラフィフ主婦のるるです。私は時々、母と一緒に温泉へ行きます。温泉では母の背中を洗ってあげるのですが、背中にポコッとした黒い1cmくらいのコブのようなものがあることに気付きました。私が「今まで気付かなかった?」と聞くと、背中にある上に痛みや違和感もなく気付いていなかったようでした。母はかかりつけの整形外科があったので、そこで診てもらうように勧めましたが……自覚症状もないので医師に言い出しにくいようでした。その後、無事医師に診てもらえたようで、診察したその日にピンセットでできものを摘出してもらうことができたのだそう。黒いできものの正体は「粉瘤(ふんりゅう)」でした。私は母の背中を見た後に、ネットで症状を調べて粉瘤だろうと当たりを付けていました。ただ、粉瘤は袋を取らないと再発してしまうので、ピンセットで中の膿を取ってもらっただけじゃ意味がないのでは? と思ってしまいました。ー--------------お母さんと温泉に行ったるるさんは、お母さんの背中にコブのようなものができていることに気付きました。お母さんに聞いてみると、痛みや違和感もなく気付かなかったとのこと。そのコブの正体は粉瘤。整形外科で診てもらったところ、その日の内にピンセットで取ってもらうことができたそうです。できものがあっても目に見えない部分だと気付かないことも多いですよね。。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。監修/窪田徹矢先生(くぼたクリニック松戸五香院長)獨協医科大学医学部卒業。千葉医療センター、成田赤十字病院で研修を積み、国保松戸市立病院泌尿器科に勤務。その後千葉西総合病院泌尿器科にて医長、部長を歴任。2017年、くぼたクリニック松戸五香を開業。日本泌尿器科学会専門医・指導医。【窪田先生からのアドバイス】粉瘤の中にある膿を出すだけなら外科、整形外科、皮膚科などの受診でも問題ありません。しかし、手粉瘤を袋ごとすべて取り除くのであれば、形成外科で診てもらうことがベストです。皮膚科でも構いませんが、粉瘤の手術をしていない病院もあるので各医療機関にご相談ください。★関連記事:横を向けばめちゃくちゃ出ている! 今まで歯列矯正をしなかった理由 #アラフォー双子の矯正日記 1★関連記事:「内診の結果…」卵巣の大きさは!? 医師の不穏な会話が聞こえて #アラフィフ主婦ちゃんねる 51★関連記事:「そこまで俺もたないよ」夫の体にじんましんが! その理由は… #夫とともに四半世紀 1著者/るる東北在住のアラフィフ主婦。福島弁を使った「うさ福」などLINEスタンプを作っています。現在は空き家になってしまった実家の管理に奮闘中。Instagram:@lulu_illustdiary
2023年01月10日