ネットなどでは、子供の自己肯定感を育てると「将来幸せになる」「仕事のデキる大人になる」と書かれていることもあり、パパやママの中には『子育て=自己肯定感を育てる』と、プレッシャーに感じている方もいるのではないでしょうか。そこでおすすめなのが、YouTubeチャンネル『てぃ先生』。先生やパパ、ママに参考となる保育・子育ての動画を配信しています。その中でも、今回ご紹介する動画は『○○するだけで変わり始める!子どもの【自己肯定感】の育て方』です。てぃ先生によると、自己肯定感を育てるために「難しいことをやろう」としなくても大丈夫。簡単で効果の高い方法があるとのことです。ポイントは『無条件の愛情を伝える』こと。無条件の愛情とはどんなもので、どうやって子供に伝えたらいいのでしょうか。詳しくは動画をご覧ください。1.自己肯定感とは何か。2.自己肯定感を持つメリット。3.自己肯定感を育てるには。この順に紹介していました。とりあえず1週間、試してみると、効果が実感できるそうです。『子供の自己肯定感の育て方』で悩んでいるパパやママは、ぜひ試してみてくださいね。[文/AnyMama(エニママ)・構成/grape編集部]
2020年08月28日彼に独占欲を持ってしまうのは彼のことが好きだからこそ。でもその独占欲を彼に面倒と思われたら嫌ですよね。彼に可愛くやきもちをやいているように見せる方法を紹介します。「私以外にかっこいいの知られたくないな」と言う彼がしてくれたことや言ってくれたことが、他の女性もときめくだろうなということだった場合、そんな時に「どうせ他の人にもしてるんでしょ」や「慣れてるね」と言ったことを伝えてしまうのは、ひねくれている感じがして可愛くありません。そんなときめくことをしてくれた時は嬉しさを伝えつつ、『私以外にそんなかっこいいの知られたくないな』と伝えてみましょう。彼に今の行動があなたにとってかっこよかったのも伝わりますし、モテるのを心配しているのも伝わります。彼も褒められつつ可愛いく嫉妬してくれるあなたに、俺以外にはそんな可愛いこと言わないでと思うかも。彼が他の女性の話を始めたらボディータッチ彼が他の女性の話を始めたら嫌な気持ちになることがありますよね。そんな時に「他の女性の話聞きたくないんだけど」や「一緒にいるのに他の女性の話するとかありえないんだけど」というのは可愛くありません。そんな時は言いたい気持ちをぐっと抑えて彼にどんどんボディータッチしましょう。彼の手を握ったり、彼の腕にしがみついたり甘えた態度をとりましょう。大体の男性は嫉妬しているんだなと察してくれます。鈍感な彼の場合は、触れながら小声で「嫉妬しちゃうな」と素直に伝えてみましょう。甘いムードの中で伝えられると、彼も面倒というより可愛いという気持ちにしかなりません。また彼に触れていることで自分の気持ちを紛らわせることもできるので、モヤモヤしている時はオススメです。軽い冗談な雰囲気で彼に伝える他の女性に嫉妬した時は、「私だけの〇〇君だと思ってたのに〜」や「私だけに特別じゃないんだ〜」など語尾を伸ばすような感じの甘えたな雰囲気かつ、冗談っぽい軽い雰囲気で軽く彼に伝えてみましょう。重く真剣な顔で言うと怒らせちゃった、面倒だなと思われてしまうので、怒り顔ではなくちょっとすねた感じで伝えるのがオススメです。また「嫉妬なんかしてないからね~」と可愛いレベルの怒り顔で伝えるのも、否定すればするほど本当感が増すので彼も面白く受け取ってくれます。可愛い怒り顔は鏡で練習しましょう。彼が遅刻した時などちょっとしたことにも使えて万能ですよ。怒らないでかわいさ重視で嫉妬や独占欲から怒りが大きくなり、彼にその怒りの感情をそのまま伝えてしまうのだけは避けましょう。彼に面倒でヒステリックな印象を与えてしまいます。でも言いたいことを我慢してストレスを抱えるのも辛いですね。可愛く思われることを第一優先に考えて、言いたいことは一旦飲み込んで柔らかく伝えてみましょう。
2020年07月25日岡崎体育の連載「体育ですけど、オンガクです」。今回のテーマは「自己プロデュース」です。浜崎あゆみさんの誕生秘話をモデルにしたドラマ『M 愛すべき人がいて』(テレビ朝日系)が話題です。ミュージシャンにしろ、アイドルにしろ、どんなに原石が優れていてもプロデュース次第でうまくいく、いかないがあると思います。それは、浜崎あゆみさんほど才能も実力も持っていてもです。ドラマからは、敏腕プロデューサーがいたからこそ、日本を代表する歌姫になれた、ということがよくわかります。プロデューサーによって、魅力を伸ばす、底上げしてもらうことは、日本のエンターテインメント業界では必要なことなんですね。でも、プロデュースには大きく分けて、浜崎あゆみさんのような他者に演出をしてもらう他者プロデュースと、自分で自分自身をプロデュースしていく自己プロデュースがあると思います。僕、岡崎体育は完全なる自己プロデュース型です。自己プロデュース型は、他者によいところを引き出してもらうのとは真逆で、自分でまったく別の自分を見出す行為だと僕は思います。自己プロデュースでやっている人のほうが、本当の自分と表に出る自分を分けて考えてる人が多いんじゃないんでしょうか。たとえば、バンドを組んでいた大学時代の僕は、自分が心から作りたい、好きなものだけ演奏してやっていました。でも、それでは全然芽が出ず、就職後、退路を断った状態に自分を追い込んで、ネタ曲で勝負をするという“岡崎体育”のスタイルを生み出しました。自分に合っている表現、求められていることは何かを客観的に見ることが自己プロデュースでは大事なんです。そして、この自己プロデュースの発想は、エンタメ業界だけでなく、働く人だったら、みんな考えるべきことじゃないかなと思います。仕事をやっていく上で、自分のポジション、立ち回りはどうあるべきか客観的に考える。その上で、パスをもらいやすい隙間はどこか探して、自ら動く。居場所を見つける。僕の場合はそれが、“ネタ曲をやる”だったわけです。今の若い人たちはSNS世代ですから、そもそも自己プロデュース力に長けているはず。さらに、それを伸ばすためには、続けることも大事と伝えたい。続けてないといざというときに見つけてもらえないですから。居場所を見つけたら、難しいけど、そこにずっといることも大切です。僕もネタ曲という音楽業界の隙間、大事にしてます。おかざきたいいくスマホに振り切った演出が話題のヤバTとの番組『よなよなラボ』(NHK総合 毎月1回土曜24:05~)が好評放送中。NHKよるドラ『いいね!光源氏くん』の主題歌「ニニニニニ」が配信中。※『anan』2020年7月8日号より。写真・小笠原真紀ヘア&メイク・村田真弓文・梅原加奈(by anan編集部)
2020年07月07日自己肯定感が低いと恋愛がうまくいかないですよね。自己肯定感の低さと、今この瞬間をおおいに楽しめない「楽しめなさ」が、じつはリンクしているから、恋がうまくいかないのです。また、自己肯定感の低さは、目の前にあるものをありのままに見ることができない「できなさ」ももたらすことが……。以下に具体的に解説しましょう!■ なぜ自己肯定感が低いのか考えよう自己肯定感の低さは、心が過去につながれているところから生まれます。たとえば、お父さんがいない家庭で育ったことにコンプレックスというか淋しさを抱えているとか、母親とうまくいっていないとか、受験に失敗した挫折感が消えないとか、そういうのは、すべて過去のことです。お父さんがいない家庭で育って、いまもお父さんがいない人は、お父さんがいないことについて考えるというのは、過去と現在、そして未来のことを考えることになるでしょ?と言うかもしれませんね。でも、考えるというのは、言葉をつかって考えるわけでしょう?言葉とはつねに過去だから、お父さんがいないことについて考えるというのは、過去に心がつながれているということなのです。今って「イマ」と言葉にするそばから過去になりますよね。今という時は、決して言葉で表せない時なのです。すなわち感じるしかない時が「今」なのです。対して、考えること、つまり言葉とはつねに過去なのです。■ 周りから見るあなたと、あなたの見るあなたはちがう?周りの人からどう思われているのか、気になって仕方ないこともあるでしょう。でも、周りの人はあなたのことを「ふつう」にしか見ていなかったりします。他人が頭の中でなにを考えているのかって、誰にもわからないでしょう?だから、あなたがお父さんがいないことを毎日クヨクヨと考えていようと、受験に失敗したことを毎日イライラしながら後悔していようと、そんなことは誰も気づいていないのです。つまり、まわりの人たちは、あなたのことを「ごくふつうの女子だな」としか思っていないのです。■ 自己評価と他人の評価って、ときに大きくちがいます「わたしはコンプレックスがあって暗めな女子だ」と自分で思っていても、人に「コンプレックスなんかなさそうに見える。明るい人だね」と言われて驚いたとか。自分に対する周囲の人の見方って、そんなもんです。そして、たいていの場合、自己評価はあてにならず、周囲の人の評価の方がむしろ正解だったりするのです。そのようなギャップがなぜ起こるのかといえば、あなたが過去に生きているからです。挫折した過去のことを強く思うから、「今」が見えていないのです。反対に、周囲の人はあなたの「今」が見えていて、あなたの過去を知らないのです。あなたが言わない限り、あなたが受験に失敗したことはバレないのだから。■ まとめ頭であれこれ過去のことを考えていても自己肯定感は上がりません。人間も今という時も、言葉にできないニュアンスをおびつつ、刻々と変化しているからです。その変化を感じることが、過去につながれたあなたの心を溶かしてくれ、「今」や「わたし」がもつ生命力に気づかせてくれ、その結果あなたの自己肯定感は知らず知らずのうちに上がるのです。周りの目を気にしすぎず、あなた自身のいいところを少しでも多く見つけられるといいですね。(ひとみしょう/作家・コラムニスト)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2020年06月22日自己肯定感とは、自分で自分の存在をいいと思えている状態のこと。ここでは、そんな自己肯定感がなかなか持てない方、自分への評価が低い方に、その理由を探る心理テストをお届け!心の中に引っかかっていて、評価を引き上げるのを邪魔しているファクターにスポットを当ててみましょう。あなたが“自己肯定できない理由”をチェックQ1からスタートして、設問に対してaとbからあなたの感覚に近いほうの答えを選び、指示に従って進んでください。最後にたどり着いたA~Eが、あなたのタイプです。Q1. 幼い頃のあなたが、来客からおみやげをもらいました。それは?a:おもちゃ…Q2へ、b:お菓子…Q3へQ2. もらったおもちゃは?a:すぐに遊びたい!…Q4へ、b:もったいなくて、しまっておく…Q5へQ3. もらったお菓子は?a:珍しくて、めったに食べられないお菓子…Q5へ、b:ありふれているけれど、大好きなお菓子…Q6へQ4. 友達が遊びに来ました。あなたは?a:もらったおもちゃを見せる…Q7へ、b:もらったおもちゃは見せない…Q8へQ5. お礼にひと言付け足すなら?a:「すごく嬉しい」…Q7へ、b:「大事にするね」…Q8へQ6. 来客の用件は?a:季節の挨拶…Q5へ、b:人生相談…Q8へQ7. 子供の頃、好きだった遊びは?a:おままごとや人形遊び…Q9へ、b:おにごっこやかくれんぼ…Q10へQ8. 子供の頃、なりたかったのは?a:お嫁さんやお姫様…Q10へ、b:お店屋さん…Q11へQ9. 仲良しだった友達の名前は?a:覚えている…Q12へ、b:忘れちゃった…Q10へQ10. 子供の頃、好きだった食べ物は?a:おやつを思い浮かべた…Q14へ、b:ごはんを思い浮かべた…Q13へQ11. お昼寝をして、目覚めると?a:夕暮れ…Q13へ、b:昼下がり…Q10へQ12. 子供の頃の宝物は?a:隠していた…Q16へ、b:飾っていた…Q15へQ13. 幼い頃のあなたが泣いています。どうしたのかな?a:怒られちゃった…Q16へ、b:転んじゃった…Q17へQ14. 子供の頃、好きだったのは?a:ビー玉…Q17へ、b:万華鏡…Q18へQ15. 幼い頃のあなたに、秘密基地を作ってあげるなら?a:ツリーハウス…typeA、b:押し入れハウス…typeBQ16. 幼い頃のあなたをどこかに連れていってあげるなら?a:遊園地…typeB、b:デパート…typeCQ17. 幼い頃のあなたにサプライズを仕掛けるなら?a:パーティを開く…typeC、b:ピクニックに行く…typeDQ18. 幼い頃のあなたに子供部屋を作るなら?a:プリンセスみたいな子供部屋…typeD、b:おもちゃ箱のような子供部屋…typeE診断行動パターンから、評価が低い理由をあぶり出して!大人の世界は複雑で、さまざまな思惑で動きます。本当は気が進まないけれど、断れないからやるしかないなど、思いとは違う着地をしやすいのです。そこで、もう少しシンプルなルールで動く子供の頃に意識を戻してみましょう。小さなあなたが何をどう選ぶかで、無意識に選びやすいパターンがわかります。自己評価が低くなりやすい理由も、見えてくるでしょう。typeA:他者評価とのギャップが大きいイメージが独り歩き、リアルな自分が置いてけぼりに。あなたは、「上には上がいるし、自分はもっと頑張らなければいけない」と感じています。ところが周りは「もう十分」「羨ましい」と褒めてくれるでしょう。自己評価は低いのに周囲は認めてくれるから、かえってわからなくなっているはず。褒められれば褒められるほど、苦しくなるのです。期待され、自分の望みとは違う方向にレールが敷かれたりもします。また、成功しているふうの空気が、弱音や怠けを許してくれません。勝手にすごい人カテゴリーに入れられてしまい、変化も進化も阻まれているのです。無邪気で無責任な人の言葉は聞き流して、我が道を行くのが一番です。typeB:向上心の欠如、絶対的な諦めオリジナルストーリーのポテンシャルに気づいて!「やってもムダ」、あなたの中には、そんな刷り込みがあるようです。たとえば英語が話せるようになるといいなと考えても、イチから学ぶのがじれったく、ネイティブのように話せないと役に立たないと考えて、習う前にやめてしまうのです。そのくせ、語学力のなさを恥じ続けるでしょう。そんな負のスパイラルを作っているのは、ありがちな成功イメージです。語学力を武器に大出世する話しか浮かばないから、もう遅いと考えてしまうわけ。カタコト英語でお忍びの大富豪を助けるなど、思いがけないストーリーも広がることに気づいて!何事も今さらと言わずに実行が正解です。typeC:他者との比較による劣等感コンプレックスの陰に、魅力や個性の原石アリ!あなたの中にあるのは、「特別な存在でいたかった」という思いです。かつて持っていた自信は、今は失われて取り戻すことができません。学校や地域で一番だったのに、社会に出たらもっとすごい人がいて蹴落とされ、プライドが打ち砕かれ、浮上できなくなっている状態に似ています。自信があったからこそ、強い劣等感や敗北感に囚われています。でも、あなたが卑下している部分は、世間の水準でいえば決して悪くはないはず。欠点ではなく長所で、世の中を渡っていくための個性や魅力になるポテンシャルを秘めています。まずは、人との比較や自己否定をやめてみましょう。typeD:過去の経験に縛られているセルフイメージの更新がストップ、最新版に切り替えて。あなたの中にあるのは「慰めてほしい」という思いです。こんなにダメな私に優しくして、かわいそうだから甘やかしてと、自己憐憫に陥っています。では、なぜダメでかわいそうなのかといえば、誰かの言葉に囚われているせい。意地悪な上司、いじめっこなどの毒気に麻痺している状態です。「ダメなやつ」「使えない」「ブス」など、ネガティブなパワーワードが響きすぎて、実際は違うのに、本当にそうだと信じ込まされているのです。あなたのことを否定する人ではなく、認めてくれる人を信じましょう。おかしいのは、自分ではなく相手だったかも?まず前提を疑うことから始めて。typeE:環境、周囲の人の悪影響責められて当然というのは思い込み。環境を変えてみて。「ただ遊んでいたい」と、あなたの心は現実逃避をしています。それだけ、今の状況は苦しく、精神的な出口が塞がれているようです。限りなくブラックに近い職場、理不尽で身勝手な恋人、友達っぽくふるまっているけれど、いつもマウントをとりにくる人がいるなど、環境に難がありそう。どんなに頑張っても認められない、叱られてばかりならば、何がいけないのか、第三者の意見を聞いてみて。「それ、おかしいよ」と、ハッキリとジャッジしてもらえるはず。全否定に慣れて心を壊される前に、あなたを大事にしてくれる、わかってくれる人を頼って、立て直しましょう。テスト作成…章月綾乃さん心理テストクリエーター、占術研究家。ハルメクWeb、merにて、心理テストを配信中。ananweb「猫さま占い」、ginzamag「開運レター占い」など、占いの連載、著書多数。※『anan』2020年6月10日号より。イラスト・イラスト・中島ミドリ(by anan編集部)
2020年06月06日自己肯定感とは“自分っていいよね!”と思えている状態のことですが、そんな自分自身の“自己肯定感の高さ”はどれくらいなのか、心理テストでチェック!あなたは、今の自分にOK出せてる?高いのか?低いのか?あなたのベースとなる、自分自身に対する価値や評価のイメージはどうなのか?まずは、今のあなたの自己肯定感の状態を探ってみましょう。自己肯定感UPへの道も現状を知ることから!あなたの“自己肯定感の高さ”をチェック次の8個の設問で、4つの選択肢の中からもっともあなたの感覚に近い答えを選んでください。すべて答え終わったら得点表で合計点を出し、該当するタイプの診断結果へ。Q1. 初対面の人と会う日のブラウスの色は?a…白、b…黒、c…赤、d…紺Q2. 名前の呼ばれ方、好きなのは?a…「さん」づけ、b…「ちゃん」づけ、c…呼び捨て、d…ニックネームQ3. 「変わっている」「頑張っている」「似ている」さて、褒め言葉はいくつあった?a…3つ、b…2つ、c…1つ、d…ゼロ、または、わからないQ4. 「もっとがあれば」さて、に入るのは?a…時間、b…人手、c…実力、d…ツキQ5. お金にピッタリの音って?a…パタパタ、b…パラパラ、c…ザクザク、d…チャリンチャリンQ6. 今、あなたの部屋は?a…理想の状態、b…少し片づけたい、c…ごちゃごちゃ、d…人には見せられないQ7. 夜見る夢は?a…ほとんど見ない、b…見てもすぐに忘れる、c…同じ夢を繰り返し見る、d…意味ありげな夢をよく見るQ8. 突然ですが、あなたは走っています。一体なぜ?a…日課のランニング、b…大好きな人に会いに行くから、c…何かから逃げているから、d…約束に間に合わないから回答を下記に照らし合わせ、合計点を計算しましょう。Q1:a…2点、b…1点、c…4点、d…3点Q2:a…4点、b…1点、c…3点、d…2点Q3:a…4点、b…2点、c…1点、d…3点Q4:a…4点、b…3点、c…1点、d…2点Q5:a…3点、b…4点、c…2点、d…1点Q6:a…4点、b…2点、c…1点、d…3点Q7:a…4点、b…2点、c…1点、d…3点Q8:a…4点、b…3点、c…1点、d…2点合計点が28点以上…typeA、23~27点…typeB、18~22点…typeC、13~17点…typeD、12点以下…typeE診断自分で自分自身にOKを出せるかが、自己肯定感の基本。自己肯定感の高さを読み解く手がかりの一つが、自分にOKを出せるかどうか。何かに取り組むとき、やれる!できる!と前向きに向き合えるか、逆にダメかもしれない、きっと失敗してしまうと後ろ向きになってしまうかで、結果はだいぶ変わってくるもの。意欲や実行力、そして、その後の展開に大きく関わってくる自己肯定感の高さをチェックしてみましょう。typeA:OKに固執しすぎ今日もパーフェクト!でも、難しい課題は棚上げ!?あなたは、自己肯定の大切さをよく知っている人です。前向きな気持ちで自信を持って取り組むのか、後ろ向きな気持ちで嫌々こなすのかで、結果が大きく変わることをよくわかっているのでしょう。だから、常にポジティブマインドを意識して、今の自分にOKを出し続けているのです。ただ、OKを出し続けるために挑戦を避ける傾向がありそう。何もしなければ完璧な自分でいられるけれど、新しい望みを持つと、未完成な状態になってしまうからです。でも、バージョンアップを怠ると古ぼけ、過去の栄光にすがるだけの人になることも。果敢に挑戦し、進化を心掛けて!typeB:だいたいOKまだ進化の途中!今は及第点でノープロブレム!あなたは、細かいことに目をつぶれるおおらかな人です。何事も「問題がないわけではないけれど、概ね悪くない」と前向きに捉えることができるでしょう。多少の反省点、改善点は含みながらも、自己評価も割と高いはず。100点ではないけれど、よく頑張ったと自分にOKを出せるのです。根底にあるのは、未来を信じる力です。今はまだ発展途上だけれど、やがて努力は実り、すごい結果につながっていくと信じているでしょう。そのため、多少のつまずきや失敗は気にしません。失敗ややり直しも成功の糧とできるのも強み。強力な肯定パワーで、みんなを救える人なのです。typeC:OK、NG半々くらいいい感じでやれるときとダメダメなときがマーブル模様。あなたは、常に揺らいでいます。いつもの場所、いつものメンバーの前でなら、自分らしく過ごせますが、よく知らない人に囲まれたり、慣れないことを任せられたりすると、途端に自信がなくなって、実力を出し切れず萎縮してしまいそう。体感として、自分にOKを出せるかは半々でしょう。つまり、条件さえ揃えば、うまくやれるというセルフイメージがあるのです。でも、それは言い換えれば、失敗は必ず誰かのせいになってしまいます。理想の状況や相手を待つのではなく、自主的に関わって流れを変えてしまいましょう。成功率が高まり、自分をもっと好きになれるはず!typeD:NGになりがちたいていは期待外れ。でも、たまにサプライズが!あなたの中には深い諦めと淡い期待が混在しています。人生そのものが壮大な運試しのような気配があり、うまくいけばラッキーで、ダメだったときは、やっぱりと納得してしまうでしょう。何事も期待しすぎないように、最悪を想定して動き、心が傷つかないように必死で自分を守っています。でも、心にセーフティネットを張っている割には、希望が見え隠れしています。「どうせ」「私なんて」と言いながらも、「もしかしたら?」「本当の私はすごいかも?」という思いも隠し持っていそう。夢を見る力、信じる力で、ネガティブ癖を封じ込んでみて。人生は変わるはず!typeE:OKはあり得ないネガティブ自動運転中。恐る恐るで、ガッカリパターン。繊細で、傷つきやすいあなた。人の何倍も神経を使い、先の先、裏の裏を読んでいるうちに、ちょうどいいところがわからなくなりやすいのです。深く考え、慎重になりすぎるから、タイミングがズレやすく、思いが結果に結びつきにくいというわけ。目下、自己肯定感は封印されています。どんなときにも自分にOKを出していくには、うまくいく途中の「まあまあ」とか、「ほどほど」を受け入れなくてはいけません。ミラクルのように一度でうまくやりたい、全部リセットしてゼロから再スタートな万能主義、潔癖さから離れてみて。地道でも、1段ずつ階段を上りましょう。テスト作成…章月綾乃さん心理テストクリエーター、占術研究家。ハルメクWeb、merにて、心理テストを配信中。ananweb「猫さま占い」、ginzamag「開運レター占い」など、占いの連載、著書多数。※『anan』2020年6月10日号より。イラスト・網中いづる(by anan編集部)
2020年06月05日思いを寄せている男性や彼氏が「もっと自分に関心を持ってくれたら……」と悩むこともあるかと思います。あなたへの関心を高めるには、彼の独占欲を刺激するのも、良い方法ですよ。男性の独占欲をかきたてて「俺だけを見てほしい!」と思わせちゃう方法には、どんなものがあるのでしょうか?■ 「それ、他の人にも言われた」彼があなたを褒めてくれることがあれば、「そんなこと初めて言われた」と言うよりも、効果的な一言があります。それは「それ、この前、他の人にも言われたなぁ」というもの。そうすることで、彼は「えっ……。他のヤツとも仲良くしてるのか?」と思わず嫉妬してしまうでしょう。その時、褒められたことに対して「自分では分からないんだけど、そうかなぁ?」と謙遜することも大切。そうすることで、他の人からも褒められていることを、自慢しているみたいにならず、謙虚なかわいさが出ます。彼は「そう思ってたのは俺だけじゃないのか。やっぱり彼女は人気あるんだ」と感じ「これ以上、彼女の良い所を、他の男性に発見されたくない」=「独占したい」といった気持ちになるはず。■ 誘いが多いことをにおわせるあくまでさりげなく、他の男性からも誘われていることを、におわせるのも手です。彼にデートを持ちかけられても「その日は約束が……」と言って即決しないとか、「まだわからないんだよね」と言ってみるなど……。「この子とデートするのは難しい(手に入りづらい)かも?」と感じることで、あなたを独占したいような気持ちに駆り立てられるはず。ただし、突き放すように感じられると、あきらめてしまう男性もいます。だから、別の日を提案したり、「先約があったけど……どうしようかな?」などと言ったりして、彼を優先するように持っていくことも効果的でしょう。即決した時よりも、彼の「あなたと約束できて嬉しい」という気持ちは大きくなります。■ LINEは即レスしない好きな彼からのLINEが届いたら、嬉しくてすぐに見て、そしてすぐに返信したくなってしまう気持ちはよく分かります。でも、そこはグッと我慢。少し時間を置きましょう。その後で「遅れてごめんね!忙しくて」などと伝えて返信するのです。そうすることで、彼は待っている間もそうですし、返事が来てそれを見たときも「彼女は何してたんだろう?」と、多少なりとも気になってしまうはず。「忙しかったんだ?何してたの?」と実際に聞いてくるかも……。適当にはぐらかすと、彼はますます悶々とするでしょう。「気になる」≒「独り占めしたい」になるのは、とくにプライドの高い男性に、よく見られる傾向です。■ 「手に入りにくい」は効果的「駆け引きはしたくない」と考える人もいますよね。それでも実際に、「手に入りにくいものは、ますます手に入れたくなる」という心理が人にはあるものです。これらの方法で彼の独占欲を刺激することで、「いつでも付き合えそうな(自分から離れることはない)女性」と思われているよりも、大切にされたり、告白されたりということに繋がるはず。ぜひ試してみてはいかがでしょうか?(かりん/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2020年06月03日状況や相手のことを無視した“自己主張”は“わがまま”になることがありますよね。でも“自己主張”をうまく使えば、むしろ相手をリラックスさせることができるのです。“自己主張=わがまま”ではないはず。わがままにならないようにと、自分の意見を飲み込んでしまいがちな人は、自己主張がもたらす効果をご覧ください!■ 選択肢をしぼってあげられる彼に「何食べたい?」と聞かれたときに、「なんでもいい」と答えていませんか?「なんでもいい」と言われると、彼はまず大量の選択肢を用意。そこからあなたの好みや自分の好みとのすり合わせを行って、いくつかに絞って提案する……とすこし面倒な手順を踏まないといけません。じつはこれって、けっこう負担。たとえばここで「和食がいいな!」と言ったとします。すると彼は“和食”のなかで、考えるだけでよくなりますよね。こんな風に選択肢を絞ってくれる自己主張は相手も助かるはず。「なんでもいい」に代わって少しだけ考える範囲を限定できるような提案をしてみてはいかがでしょう?■ お互いに自立していられる自己主張をほとんどせずに「それでいいよ」「あなたが決めて」などのような、「あなたの言う通りします」と言わんばかりの態度でいられると、彼は「ぜんぶ俺が決めなきゃいけないのかな……」と重く感じてしまうでしょう。たとえば「私はこうしたい!」だけを主張して、彼の意見を一切聞き入れず、妥協や他の選択肢を一切検討しない……という態度であれば、それは「わがまま」ですよね。でもあなたの意見を主張しても、彼と話し合う姿勢があるなら“わがまま”にはならないでしょう。“自分の意見”をきちんと持っていると、どちらかに寄りかかることもなく、お互いに自立していられますよ。■ お互いを高め合うことができる人は新しいものや未知のものに興味を持つ習性があります。「わからない」「知らない」と思うからこそ探求し続けたくなるもの。いつも彼の言うことや決めたことに従っていると、あなたのなかに「新しいもの」はないと感じられてしまい、あなたへの興味が薄れてしまう可能性があります。お互いに意見を伝え合っていると、もちろん衝突することもあるでしょうが、新しいアイデアが生まれることもあるかも。そうやってお互いを高め合っていける関係になれると素敵ですよね。■ おわりに自己主張が苦手な人は、相手の気持ちを大切にしすぎてしまうところがあります。相手のことを考えて言えなくなってしまうのでしょう。でもそんなあなたこそ、自己主張を上手に使える素質の持ち主!「私が意見を言うと相手も助かるんだ!」くらいの気持ちで、“自己主張”してみてはいかがですか?(矢島みさえ/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2020年05月14日男の人って「自分が守ってあげなきゃ!」と思うような女性に対して愛情を感じやすいと言います。具体的にはどんなときにその庇護欲は刺激されるのでしょうか?今回は男の人が守ってあげたくなる女子の特徴についてご紹介します。■ ちょっとドジ「天然というか抜けているというか。仕事などはできるし、それなりの教養も持っているのに、たまにドジなことをする子は可愛いですね。支えてあげたいなとも思います」(29歳/コンサルティング)いつもドジでおっちょこちょいなのは、フォローし続けなければいけないので辛いかもしれませんが、たまに見せる天然な姿にキュンとしてしまう男性は多いようです。すべてを完璧にこなしてしまう女性に対しては、男性は「自分がいなくても大丈夫」と感じてしまうので、気を張り続けないほうがモテるかもしれません。■ 基本的に一生懸命「仕事も家のことも一生懸命にこなしている前向きな女性を見ていると、こちらも元気をもらえますし、相手のことももっと助けてあげたいと思います。やっぱり頑張っている女性って魅力的ですよね。それを守れる男になりたいです」(31歳/教育)いつもポジティブに頑張る姿は、周囲の人に好感を持たれます。できるかできないかではなく、まずはやるかやらないかです。自分には取り柄がないから……と引っ込み思案になってしまわず、何にでもチャレンジしていくと、それをサポートしてくれる男性が現れるかも。■ 甘えん坊「甘えるのが上手い女性は、ついつい甘やかしたくなります。それにそういう女性ってすごく頼ってきてくれるので、男としてはプライドをくすぐられるというか。とにかく可愛くてずっと目の届くところに置いておきたいって思うくらいです」(33歳/警備)男性は口では「面倒くさい」とか「それくら自分でやりなよ」と言っていても、頼られて悪い気がしていることはありません。甘えてくる女性に対しては、自分の守る範囲内という設定をしやすいため、庇護してもらえる可能性も上がります。恥ずかしがらずにどんどん甘えちゃいましょう!■ 寂しがり屋「寂しそうにしている姿を見せられるのが弱いですね。寂しい寂しいって直接言ってくるというよりは、寂しいのに強がって我慢しているのがわかったりとかすると、もうダメです。『俺がずっとそばにいて守ってやる』と言って抱きしめてあげたくなります」(30歳/販売)寂しくて沈んでいる姿って見せすぎると重たい女だと思われてしまうかもしれません。ですが、少しずつ小出しにする分には、嫌がられることは少ないでしょう。甘えるのが得意ならば、寂しさを甘えたように伝えてみるのも良いかもしれませんよ。■ おわりに対等な関係だとしても、男性の側が「守りたい」と思いがあるかどうかで、愛の強さは変わってきます。ぜひ男の人の庇護欲をくすぐってみてくださいね。(大木アンヌ/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2020年04月17日ここ10年ほどで、「自己肯定感」という言葉は急激に浸透してきました。親としては、わが子の自己肯定感を伸ばしてあげたいと願うのは当然です。一方で、「もしかしたら私の接し方のせいで、自己肯定感を下げてしまっているかも……」と心配になっている親御さんも少なくないでしょう。今回は、これまでご紹介してきた「自己肯定感」にまつわる記事のなかで、特に人気の高かった6本をまとめました。子どもの自己肯定感を育む方法をたっぷり紹介しているので、ぜひ参考にしてくださいね。「自己肯定感」おすすめ記事1■心が折れて立ち上がれなくなってしまう、自信家なのに自己肯定感が低い人教育ジャーマリストのおおたとしまささんは、「自己肯定感のベースにあるのは “根拠のない自信” である」といいます。「自分は○◯ができるからすごいんだ」「◯○を持っているから自分はすごいんだ」という “根拠のある自信” だけしか持っていない場合、「自信家でありながら自己肯定感が低い人」になってしまうそう。どうしてそのような人間に育ってしまうのでしょうか?おおたさんは、親が子どもに対して過度の勉強を強いる「教育虐待」が要因となっているケースもあると指摘しています。教育虐待を受けて育った子どもが、親の無茶な期待になんとか応え、受験でも就活でも出世レースでも勝ち進んできたとしましょう。(中略)その人間にとっては「結果がすべて」です。すると、たったひとつのつまずきによって「結果」を出せないということが起こると、大人になってからでも、ぽっきりと心が折れて立ち上がれなくなってしまうということもあり得るのです。(引用元:StudyHackerこどもまなび☆ラボ|心が折れて立ち上がれなくなってしまう、自信家なのに自己肯定感が低い人)おおたさんは、「自己肯定感の高低は、チャレンジ精神にも大きな影響を及ぼす」と述べています。自己肯定感が高い人はさまざまなチャレンジをすることができ、たとえ失敗に終わっても「なんとかなるさ」とへこたれずに再び立ち上がることができるそう。反対に、自己肯定感が低い人は、失敗したら自分の価値が無になってしまうという恐怖感があるので、チャレンジすることに二の足を踏んでしまいます。このように、自分を高めるための挑戦をしなくなることで、現状に甘んじ、成長する機会を逃してしまうこともあるのです。子どもの自己肯定感を高めるために、親はなにをしてあげられるのでしょうか。おおたさんによると「子どもの言葉をばかにしないで、まじめに聞くことが大事」とのこと。子どもの発言をつい聞き流したり、「またくだらないこと言って」と相手にしなかったりしていたら要注意ですよ。「自己肯定感」おすすめ記事2■「認める」ことが、子どもの健全な自己肯定感を育む第一歩子どものコーチングにまつわる本を執筆、またコミュニケーションに関する講演活動も行なっているビジネスコーチの石川尚子さんは、「褒める」という行為の危険性について言及しています。一方で、子どもの存在そのものを肯定する「認める」という行為は、健全な自己肯定感を育むのに欠かせないといいます。では、子どもを「認める」とは具体的にどんな言動で行えばいいののでしょうか。それは、とても簡単なこと。ただぎゅっと抱きしめるだけでもいいのです。これが「あなたのことをちゃんと見ているよ、気にかけているよ」という気持ちを伝えることになります。(引用元:StudyHackerこどもまなび☆ラボ|「認める」ことが、子どもの健全な自己肯定感を育む第一歩)「認める」といっても、そんなに大それたことではなく、日常的に名前を呼んであいさつするだけでも十分に効果的だそう。石川さんは、「それだけでも子どもの存在を認めることにつながる」と述べています。この記事では、具体的な声かけの事例をいくつも紹介しているので、ぜひ参考にしてみてください。たとえば、テストで悪い点を取ってきた子どもに対して、どのような声かけをするのが正解なのでしょうか。間違っても、「どうしてこんな点を取ったの!」などと責めてはいけません。このような場合は、「今回、どうだった?」「いま、どう思ってるの?」と淡々と質問するといいそう。大事なのは、その後。「どうすればよかったと思う?」「次に生かせることってなにかな?」と、建設的な対応を心がけることで、子ども自身の成長につながります。親が答えを用意するのではなく、次の機会に生かせる方法を考える “セルフコーチング” ができるようになるといいですね。「自己肯定感」おすすめ記事3■子どもの自己表現力を伸ばし、自己肯定感を高める「親子コミュニケーション」ある調査では、「日本人の自己肯定感の強さは先進国で最低」という結果が出たそう。子ども教育のプロフェッショナル養成に携わる増田修治先生は、その要因のひとつとして「子どもたちに『なんでもしっかりできる子がいい子』だというプレッシャーがかかっていること」が考えられるといいます。親も含めて、多くの大人が暗黙のうちにそういう評価基準を持っていませんか?そうすると、少しでも失敗すると、子どもは「自分はいい子じゃない」と思ってしまう。これでは、自己肯定感が弱くなるのも当然ですよね。(引用元:StudyHackerこどもまなび☆ラボ|子どもの自己表現力を伸ばし、自己肯定感を高める「親子コミュニケーション」)増田先生は、「大事なことは、“なんでもしっかりできるいい子” に育てることではありません」と断言します。大切なのは、きちんと自己分析ができ、困ったときには周囲に助けを求められること。そこで必要になるのは、自分の置かれた状況を自分の言葉で語って助けを求める、いわゆる「自己表現力」です。この記事では、子どもの自己表現力を伸ばすために親ができることを詳しく解説しています。なかでも重要なのは、親子間のコミュニケーションです。どちらかが一方的に話し続けるのではなく、相互が話して聞く、という「応答性」があってこそコミュニケーションは充実します。しかし増田先生によると、最近ではそれができていない親子コミュニケーションが目立つそう。たとえば、お菓子やおもちゃなど「好きなのを選んでいいよ」と言いながらも、子どもが悩んでいるのを見てイライラしていませんか?そこで「まだ決まらないの?じゃあこっちしなさい」などと勝手に決めていませんか?そういった対応こそが、子どもの自己表現力や自己肯定感を育む妨げになっているのです。「自己肯定感」おすすめ記事4■「外遊び」は有能感や自己肯定感を伸ばすーーでも、効果のほどは「親次第」「外遊び」と「自己肯定感」の関連性について、多角的な視点で解説しているこの記事。「外遊びが子どもの情操にいい」と考えて、子どもの意志とは関係なく必死に外遊びをさせようとしている親御さんにとって、非常に耳の痛い内容となっています。しかし、読んだあとはきっと気持ちがラクになっているはずですよ。子どもの自律性の発達を妨げるのなんて簡単ですよ。「ああしなさい」「これしちゃ駄目」「こうしたほうがいいんじゃない?」と言うだけでいい。子どもが「やったー!見て!」と誇らしげに言ってきたときに、「そんなの大したことじゃない」と言えば有能感は育たないし、「後でね」と言ってスマホをいじっていれば関係性が育たない。(引用元:StudyHackerこどもまなび☆ラボ|「外遊び」は有能感や自己肯定感を伸ばすーーでも、効果のほどは「親次第」)「自然体験が子どもの発達に及ぼす影響」を研究テーマにする心理学者・石﨑一記先生は、記事の中で、外遊びによって育まれる子どもの能力をいくつか紹介しています。「自律性」もそのひとつ。自然の中で遊ぶことは、頭を使って試行錯誤し、トライ・アンド・エラーを重ねることになり、自律性が育まれます。そして、自分で考えたことをやり遂げた結果自分を好きになる「自己肯定感」や、遊びという場面においてやるべきこととやらなくてもいいことを決める「自己決定力」なども育まれるでしょう。ただし、子どもに外遊びをさせるにあたって注意すべきは「親の関わり方」だということを忘れずに。先に挙げたように、あれこれ口を出したり、ちゃんと子どもに向き合わなかったり、もしくはただの遊びなのに「なんのためにこれをやるの?」と考えすぎたりするのはご法度ですよ。「自己肯定感」おすすめ記事5■子どもの自己肯定感が低下する「ダブルバインド」。“条件付きの愛”は危険です無意識のうちに子どもを脅すしつけ「ダブルバインド」とは、いったいどのようなものなのでしょうか?この記事では、誰もがやってしまいがちなダブルバインドの例と、それによって引き起こされるいくつかの弊害について解説しています。増田先生は、「ダブルバインド親は、じつは条件付きの愛情を提示している」とも指摘しています。「勉強ができるあなたが好きよ」や「運動が得意なあなたが好きよ」といったメッセージを無意識に送っていることが多く、それに気づいた子どもは「勉強(運動)ができなくなったら見捨てられちゃうかも……」と思い、健全な自己肯定感を持てなくなってしまうのです。(引用元:StudyHackerこどもまなび☆ラボ|子どもの自己肯定感が低下する「ダブルバインド」。“条件付きの愛”は危険です)ダブルバインドの例として、「自分が行きたい高校を選びなさい」と子どもの自由を尊重しているフリをしながらも、いざ子どもが選んだ学校が気に入らないと、「ちょっと偏差値が低すぎるんじゃない?」などと否定する親を挙げています。これこそまさに、子どもの自己肯定感を低下させるダブルバインドの典型です。親は決して子どもを脅しているつもりはなく、むしろ理解を示していると自負しているかもしれません。しかし、子どもが親の矛盾した言動を指摘できず、結果的に従わなければならない状況に追い込まれたら、それはダブルバインドなのです。子どもの自己肯定感を低下させ、間違ったコミュニケーション法を学んでしまうダブルバインド。記事では最後に、ダブルバインドを回避する会話のコツをご紹介しています。ぜひ参考にしてみてください。「自己肯定感」おすすめ記事6■「大好きだよ!」で子どもは育つ。“愛されている自覚”が自己肯定感を高め、勉強姿勢までも変えるこの記事では、「子どもへの愛情の伝え方次第で自己肯定感がぐんぐん育まれる」ということを説いています。ただし、言葉かけには注意が必要。「○○ができてすごいね」という行動に対する承認=「行動承認」では、褒められたほうは「人より優れていないと認めてもらえない」と感じるようになるので注意しましょう。でも、特別な「良くできたこと」や「いいところ」が見つからなくても大丈夫。日頃から「存在承認」による言葉かけをすることで、子どもは自ずと自己肯定感を育むことができるのです。(引用元:StudyHackerこどもまなび☆ラボ|「大好きだよ!」で子どもは育つ。“愛されている自覚”が自己肯定感を高め、勉強姿勢までも変える)「存在承認」とは、存在そのものに対する承認を意味します。「生まれてくれてありがとう」「あなたがいてくれるだけでうれしい」といった、ありのままの相手の存在を認めてあげることで、子どもの自己肯定感はぐんぐん伸びていきます。さらに、親の「大好きだよ」「愛しているよ」という存在承認による声かけは、子どもの勉強に対する姿勢にも好影響を与えます。精神科医の和田秀樹先生によると、「お母さんは僕のことを愛してくれている。僕が勉強すると、大好きなお母さんがもっと喜んでくれるから勉強する」というプラスの感情が動機となり、学習への意欲がわいてくるそう。ストレートに愛情を伝えることに気恥ずかしさを覚えるかもしれませんが、子どもへの愛情を言葉にすることで、親自身もまた親子関係を見つめ直すいいきっかけになるはずです。***「自己肯定感」といっても、大げさに考える必要はありません。子どもの存在そのものを認め、日頃から愛情を伝えるように心がけるだけで、十分自己肯定感は育まれます。親子のコミュニケーションがより充実したものになるよう、ぜひ記事を読んで参考にしてくださいね。
2020年04月07日もっと強い愛情を感じてみたい、そんな場合は彼の独占欲をさり気なく刺激してみましょう。彼氏の独占欲をかきたてる方法について、まとめました。自分のことを話しすぎない好きな相手にはどんなことでも話してしまう、そんな女性は多いかもしれません。それ自体はまったく悪いことではありませんが、彼の独占欲を刺激したいのなら、少し秘密を持ったほうが良いといえます。いつどこで何をしたのか、どう思ったのかなど、何でもすべて話してくれる彼女に対し、男性は安心しきってしまうものです。自分は彼女のことを何でもわかっている、そんな気持ちになっているかもしれません。相手が完全に自分の手の内にあるのなら、わざわざ独占欲を感じる必要もないのです。逆に、自分の知らない人付き合いがあったり、趣味があるなどの場合、男性は少しだけ不安を感じます。彼女には自分の知らない一面がある、そう考えるようになると、独占しなければ、という気持ちが湧いてくるでしょう。わざと秘密を作る必要はありませんが、今日あったことや行なったことについて、細かく報告しすぎないことが大切です。行動範囲を広げる習い事を始めたり、趣味のサークルに入るなどして、行動範囲を広げてみるのも一つの手でしょう。交流の幅を広げ、様々な人と関わるようになれば、出会いの機会も増えるものです。新しいことにチャレンジしてイキイキしている様子を見れば、彼はもっと自分の方を見てほしい、と思うかもしれません。誰とでも気さくに話をする恋人が異性と話をしていると、つい気になってしまうものです。浮気を疑うまではいかないとしても、相手も彼女のことを好きなのでは、という気持ちが湧いてきます。周りから好かれやすい人、異性の友人が多い人は、パートナーの独占欲を知らずしらずのうちにかきたてているものです。彼の独占欲を刺激してみたい、そう考えているのなら周囲の人と積極的にコミュニケーションをとっていきましょう。いつもお洒落に気を使う彼女を他の男に取られるかもしれない、そう感じた男性は強い独占欲を覚えるといいます。しかし独占欲を刺激したいからといって、他の男性に気があるようなふりをするのは、避けたほうが無難です。軽い女性だと思われ、彼の信頼と愛情を失ってしまうかもしれません。リスクなく独占欲を刺激するなら、常にお洒落に気を使ってきれいにしている、というのが一番でしょう。きれいな女性には当然、男性たちの視線が集まるものです。彼女は魅力的だからしっかりガードしておかないと心配、彼にそう思わせることができれば成功だといえます。
2020年03月21日自己中心的って基本的にはネガティブな使われ方しかしません。ですが女子の恋愛に限って言えば、自己中でもモテる人はモテます。そういうタイプの人は、不思議と男の人が放っておけなくなる魅力を持っているようです。今回は、モテる自己中と嫌われる自己中の違いについて紹介します。■ 自分の気持ちに素直「自分の利益になるようなことを考えてしている人は好きになれないけど、単に自分の欲に素直って意味なら可愛いと思うな。そういう彼女のことを認めてあげられるくらいの懐の深さは持っていたいと思うし」(29歳/コンサルティング)計算高い自己中行動かどうかは、大抵の場合周りの人に見抜かれています。そうではなく「私がこうしたいからこうして」と素直な感情表現をしているだけなら、男性は“彼女の可愛いワガママ”と受け取ってくれることも多いようです。特にポジティブな感情の場合は、隠さずに伝えることで愛情表現になることだってありますよ。■ 相手のことも考えている「自己中って言っても段階があるでしょ。本当に自分だけを考えているのか、こっちのことも考えてくれているのかっていう。例えば、前にデートの予定を当日になって彼女が勝手に変えようって言ってきたことがあったんだけど、話を聞いてみたら僕の顔に疲れが見えたから休ませたかったって言ってて。そういう気持ちが隠れているかもしれないってことは、心に留めておきたいと思ったね」(31歳/教育)自己中に見える行動でも、実際には自分にとっても相手にとっても良いと思える行動をとっていただけだった、なんてこともあるようです。ちょっとワガママかなと思える行動でも、本気で彼のことも考えた結果なら受け入れてもらえそうですね。■ 振り回してこない「自分の主張をしっかりできる子と、自分の主張を押し付けてくる子は雲泥の差がありますよね。前者の場合はただ自立しているってだけで全然問題がないと思います。むしろそういう子が好きです。後者の場合はちょっとワガママだなって思います」(36歳/自動車)自分がしたいことを言い過ぎると自己中だと思われてしまうんじゃないかと不安になるかもしれませんが、単に言うだけならあまり嫌われる心配はしなくて良いんですね。ただし、自分がしたいからと相手に強制した時点で、ダメな自己中と判断されてしまうので気を付けてください。■ おわりに自分のことを大事にできる人と自己中は紙一重。周りにどう見えるのかを考えつつ、自分の意見もしまい込んでしまわないバランスが大事ですね!(大木アンヌ/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2020年02月27日男性が一途にひとりの女性を愛する動機――そのひとつに“独占欲”があります。「他の男には絶対渡したくない!」という気持ちにさせられる女性が愛されることは、間違いありません。男性の独占欲を刺激する女性の例としては、好奇心旺盛で、見ていて飽きない女性が挙げられます。今回はそんな「好奇心旺盛だな」と思われる女性の特徴についてご紹介していきましょう。■ 好きなものが多いシンプルに考えて、“好きなもの”が多いほど、毎日は楽しくなっていきます。好きになるためには、まず「知ること」が第一歩。好奇心旺盛であれば、好きなものがたくさん増えていきます。「食べてみたい!」「やってみたい!」「行ってみたい!」そんな気持ち、持っていますか?たとえば……・「へ~、『もちもち食感』だって! 食べてみた~い!モチモチ大好き」・「あ、みてみて!『○○からの脱出』って書いてある。謎解きとか凄い好きなんだけど~!行ってみたいな」なんにでも興味津々な姿勢を、彼の前で見せてあげてください。好奇心旺盛な彼女を見れば、彼だって楽しくなります。「お、行ってみる?」「この店にしよっか」となり、「楽しいね!」「おいしいね!」と言い合えるカップル。最高だと思いませんか?■ 素直に「教えてほしい」と聞くこれもまた単純な喜ばせポイントですが、男性に「教えて!」と言ってみてください。彼が詳しいこと、得意なこと、最近ハマっていることならなんでもOKです。男性は、ひとつの話題を詳しく、深く話す会話が好きですし、女性から求められるのも嬉しく感じます。たとえば…・「なに見てるの? あ、これ凄いかっこいいね。あ、こっちもいいかも。どっちがいいバイクなの?」・「あ、そういうのがあるんだね~。私全然知らないから、そういうのもっと教えて~!」大好きな彼女から、「それってなに?」と興味を示されたり、「そうなんだ~! 面白いね もっと教えて!」と笑顔で求められれば、男性はそれだけで心が幸せで満たされていくはずです。■ 男性にアレコレ提案新しいなにかを提案すれば、毎日もっともっと、いろんな発見ができるはず。男性目線と女性目線では、なにかと気付くポイントも違うので、ぜひ、自分なりの「おっ!」「あっ!」を彼に伝えてみましょう。たとえば…・「あ、じゃあさ、ここ行ってから、こっち行ってみようよ」・「ねぇねぇ、これ見たい! こういうの見たことないからさ!」彼の独占欲をくすぐりたいなら、とにかく楽しそうに話すこと。提案したことが必ずしも大ヒットするとは限りませんが、「もしかしたら、すごくいいかもしれない……!」という気持ちで話せば、彼もきっと、提案に乗ってみたくなるはずです。■ おわりにもちろん、彼といるときだけでなく、自分個人でも、いろいろなことに興味を持つことが大切です。見る、聞く、感じることがたくさんあればあるほど、魅力的な女性になれるとは間違いありません。結果、彼に愛される、彼に「絶対放したくない」という独占欲をくすぐる彼女になれるはずです。(橘 遥祐/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2020年02月19日基本的に、多くの男子は好きな子に「自分だけのものにしたい!」と、思います。その気持ちは「好き=独占」と考えれますよね。でも、男の独占欲がわくのは、どのようなときなのでしょうか。そこで今回は、血液型から「AB型男子が好きな女性に『独占欲がわいちゃう』瞬間」をご紹介いたします。■ 自分にないものを持っていると感じたときAB型男子のガードはカタいですが、一度懐に入り込んでしまえば意外とモロい面があります。そのため、たいていの女子は、彼の取っつきにくさに諦めてしまう……なんて諦めないために、あなただけのオリジナルを、彼に見せましょう。たとえば、彼が知らない場所やニュースの話をして、「なるほど」と思わせるといいですね。彼は、自分にないものを持っている女子に、惹かれるのです。■ 本音を打ち明けれたときAB型男子は、気持ちと態度がうらはらなタイプなので、本心がどこにあるのかなかなか掴みにくいでしょう。そこで、彼の独占欲をくすぐりたいなら、二人きりのシチュエーションに持ち込むことがポイント。たとえば、二人だけになったとき、あなたが「実は、〇〇くんの話すトーンが好きなんだ」と本音を言うなど。日頃は悪態をつく彼ですが、あなたの本心を聞いたとき、思わず自分も心をひらくでしょう。彼は「この子となら向き合える」と感じて、独占したくなりますよ。■ 細かい気遣いをされたときAB型男子は自分と同じように真面目でしっかり者の女子に好意を持つようです。そのため、彼は折り目正しいつきあい方を望み、そうでないと「うまくいかない」と思っています。心を掴むには、「優等生」であることが大切です。細やかな気遣いができる女子を、独占したがるところがあるので、彼と一緒にいるときは、「しっかり者女子」を意識するようにしましょう。■ 家庭的な雰囲気を感じたときAB型男子は「幸せな家庭」に憧れているところがあります。そのため、家庭的な雰囲気を持っている女子に弱いでしょう。彼を落とすには、世話好きであることをアピールするのが手。「お母さん」のようなイメージです。料理ができたりお裁縫ができたりなど、「結婚したらいいお母さんになるんだろうな」といった雰囲気を出すことができれば、もう放したがらないでしょう。■ おわりにAB型男子の彼に、「メンドくさいけど、そこがカワイイ」と感じることが多いでしょう。いつもツンツンしているくせに、二人きりになると途端にデレてくるので、「ほんと、ツンデレだなぁ」と思うかもしれません。でも、つきあいが続いていくにつれ、彼の繊細さや優しさが見えて、どんどん好きになってしまうはず。AB型男子の独占欲をくすぐるには、「はじめの一歩」で心をつかむのが大切ですね。(脇田尚揮/占い・心理テストクリエーター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2020年02月07日近頃、子ども教育に関する記事やニュースに頻繁に登場する、「自己肯定感」というキーワード。その自己肯定感は、子どもが健全に育つために重要なものだとして注目を集めています。「自己肯定感はアートによって高められる」というのは、子ども向けのアート教室を運営する今泉真樹先生。いったいそれはどんな方法なのでしょうか。インタビュー写真/石塚雅人アート活動写真/今泉真樹大人の思い込みによる判断基準で子どもの絵を評価しないご存じのとおり、「自己肯定感」とは、自分を尊重し、自らの存在そのものを認め、「自分はかけがえのない存在」だと感じられる気持ちのことを指します。自分の人生を肯定的に受け止め、豊かなものにしていくために欠かせないものです。わたしが運営している「アトリエ・ピウ 知育こどもアート教室」の目的のひとつが、子どもたちの自己肯定感を育むことです。そのために大切なのが、幼い子どもが自由に表現したアートに対して、親など周囲の大人が、思い込んでいる「うまい下手」の判断基準によって評価しないということ。(インタビュー第2回参照)。こういった環境下では、親が「うまい」とよろこぶような絵を描かなければならないと子どもは考えてしまいます。たしかに、大人が教え込めば、その子どもの絵は大人が勝手に思う「うまい絵」になっていくかもしれません。でも、それは大人にいわれたままに描いているだけのこと。表現の自由を奪われてしまうと、「自分でできた!」という達成感や自信を得られず、自己肯定感が育まれないということになってしまうのです。自由に表現するからこそお絵描きを楽しめる子ども自身に考えさせ、模索させるわたしのアトリエでは、「子どもたちがつねに自分で考え、自分の力でかたちにする」という指導をしています。「できない!」とすぐにあきらめる子どもに対して、やり方を教えるほうが、大人にとっては楽です。しかし、そこをぐっと我慢して、「どうしたらできるかな?」と子ども自身に考えてもらうよう、促しています。大人に頼ることを覚えてしまった子どもは、自分でなかなか考えようとしません。あきらめかけている子どもには「きっとできるよ!」と励まします。大人も忍耐が必要です。でも、自分で答えを出せたときの達成感を味わい、自信がつくと、「自分でやる」といい出します。どんな問題でも必ず自分で考えて、かたちにできるよう、生きる力をつけてほしいと願っています。自信をつけて「0から1」を生み出せる子どもにたとえば、未就園児が版画をつくる場合、絵を描くよりも、難しく感じられます。描いた絵を切り抜いて凹凸をつくり、版にするという紙版画の場合、どうして版画ができあがるのかという仕組みが、幼い子どもにはなかなか理解できません。すると大人はつい、「まず、下絵を描きましょう」「次は、切り抜きましょう」「最後に貼って、版をつくりましょう」というふうに、次々に指示を出してしまいます。それでは、子どもはただ指示されたままに作業をしているに過ぎません。版画の仕組みについて、「自分で考えてみる」「やり方を模索する」という過程がなければ、子ども自身の力はつきません。もちろん、幼い子どもの場合には時間がかかります。一度できあがった版を刷ってみても、思ったような絵にならずに、「あれ?」と思うこともあるでしょう。でも、隣の友だちの版を観察してみたり、「こうすればいいのかな?」と探求したりするなかで発見がある。子どもが自分なりに考え模索して、ようやくつくりたかったものができたとき、はじめて子どもは「自分でできた!」と感じられます。この体験を積み重ねることが、自信を持つことにつながります。大人を頼らず、自分で考えられるようになれば、「0から1」を生み出せるアート思考が身についていくでしょう。なぜアート教育が注目されているのかいままでの日本の教育は、「与えられた問題に対して、正解を出す」「知識の暗記」などが主流でした。しかしながら、これらの分野はコンピューターやAIに勝てません。正解が見つかっていないものに対して、探求することがより大切になってくるでしょう。ビジネスにおいても、創造力が豊かな人材が求められ、「デザイン思考」が取り入れられるようになってきています。「0から1を生み出すこと」への価値が高まっているいま、アートを学ぶ意義は大きいでしょう。「好きなこと」を通じて生きる力を身につけるいまの子どもたちはたくさんの習い事をしていますが、習い事を選ぶ際にも、ぜひ「子どもが好きなこと」を基準にしてあげてください。自分が好きなことを思い切りできる環境を与えられた子どもは、自信に満ちあふれ、生き生きとしています。ありのままの自分が認められていると感じられるからです。それは、まさに自己肯定感そのものでしょう。また、好きなことにとことん打ち込む過程のなかで、達成感を味わうこともあれば失敗することもあります。たとえ失敗しても、好きなことなら「どうすればいいか」と考えて計画し、再び挑戦することができます。そうやって、好きなことに取り組める子どもは、自己肯定感のみならず、生きていくうえで必要なさまざまな力を身につけていくのです。■ アトリエ・ピウ 知育こどもアート教室■ アトリエ・ピウ 知育こどもアート教室 主宰 今泉真樹先生 インタビュー一覧第1回:「汚してもいいよ」で子どもの好奇心を発揮させる!未就学児から楽しめるアート活動第2回:つい言ってしまう「上手だね」。もっとお絵かきが純粋に楽しくなる大人の言葉第3回:子どもの表現力には限界がある。だからこそ「本物」のアートに触れてほしい第4回:自己肯定感はアートで高める! 「自ら考え、かたちにする」を繰り返し、自信を持てるようになる【プロフィール】今泉真樹(いまいずみ・まき)東京都出身。アトリエ・ピウ 知育こどもアート教室 主宰。桑沢デザイン研究所を卒業後、英ローズ・ブルフォード大学を主席で卒業。国内外の有名ブランドや宝塚歌劇団のジュエリーデザインなどを手がける。2012年、アトリエ・ピウ 知育こどもアート教室を設立。子どもの自由な発想力や思考力を育てることに焦点をあてた絵画・工作・野外アート活動の指導を行う。保育 絵画指導スペシャリスト ライセンス保有。新宿区子ども未来基金助成活動【アートミック】アート講師も務める。
2020年02月06日出会いはあるけど好きになれない、好きになってもらえない……。そんなときは、「あとひとつ」が足りないから、恋に発展しないのかもしれません。今回は男性の独占欲をくすぐるポイントについて探ってみました。■ 男友だちが多いモテる女子とか、男子が独占したくなる女子って、男友だちが多い傾向にあります。モテるから必然的に男友だちが増えるという理由もあるのかもしれません。たくさんいる男友だち同士で、彼女の争奪戦というか、競争しあっているというのも理由の一つでしょう。大切なことは、モテる女子とか、男子の独占欲をくすぐる女子というのは、「男子と一緒に遊ぶのは楽しい」と思っているということです。男子と遊ぶときに無理しているわけでも、モテるためとか、「**のため」に遊ぶんじゃないんですね。男子からしても、そ「の女子と遊ぶのが楽しい」からこそ彼女はモテるし、男子が独占したいと思うのです。誰と遊んでも楽しい――こういう「間口の広い人間」を目指してみるのも、おすすめです。■ どこか抜けているどこか抜けているというのは、あくまでも「男から見て」ということです。男子のなかには、「家庭に母親以外の女性がいない」という環境で育った人もいます。そういう人は、女子が持っている、やわらかい雰囲気とか、マイペースな雰囲気を「最高のもの」と捉えていたりします。そして、なぜか不思議と、彼女のその「最高のもの」が「どこかしら抜けているように(天然女子っぽく)」見えるのです。「抜けている=バカっぽい」ではないんですよ。男がけっして持つことのできない、なんらかの、やわらかい雰囲気に「抜け感」を感じて、だからその女子のことを独占したくなるのです。■ 自分のことをよくしゃべるモテる女子とか、男子が独占したいと思うような女子って、じつは自分のことをよくしゃべります。自分のことをたくさん彼にしゃべることで、彼は「この女子をどう攻略すればいいのか」がわかるんですね。だから攻略しやすくなるのです。『自分のことをしゃべるとモテない』という説もありますが、あれは、男からすればあまり信ぴょう性がないかもしれません。「自分のことをしゃべらない」ことよりも、自分のことをしゃべっているようで、じつは誰かの悪口を言っているとか。じつは重たい人生相談になってしまっているとか……そういうことだから、モテないのです。自分のルーツ(どこで生まれて、どんな親で、どんな学校に行って、どんな友だちがいる、など)をしゃべることを、「自分のことをしゃべる」と男子はとらえているのです。■ 下ネタはまあまあ好きモテる女子とか、男子が独占したいと思う女子は、じつはエロいです。あるいは、そこまでエロくないけど下ネタにアレルギーがないです。女子どうしであまりエッチな話をしない人は知らないと思うけれど、でも、じつは、モテる女子は下ネタアレルギーがあまりない傾向にあるようです。だから男子は「垣根なしに」フランクに接することのできる女子と思って、彼女のもとに寄っていくのです。そして談笑するのです。言うまでもないことですが、その場合の男子は「身体目的」だけではけっしてない!というのがポイントです。■ まとめ男子にモテたいとか、独占欲をもってもらいたいとか、そう思ったとき、テクニックが効くのは、最初の2~3回だけです。たとえば、LINEの返信をあえて遅らせると彼の独占欲に火がつくというのは、嘘ではないけれど、でもその効果は2~3回です。4回目からは性格の悪い女子とか、オレに興味のない女子と思われておしまいなのです。本当に大切なのは、テクニックよりもハートです。なんか感じがいいな、なんか男好きするな……この「なんか」を大事にしていただきたいと思います。具体的には、たとえば本文に挙げた4点です。(ひとみしょう/作家・コラムニスト)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2020年02月02日基本的に、男子は好きな子に「自分だけのものにしたい!」と、思いを抱いてくれのが多いもの。その気持ちは「好き=独占」と考えれますよね。でも、男の独占欲がわくのは、どのようなときなのでしょうか。そこで今回は、血液型から「B型男子が好きな女性に『独占欲がわいちゃう』瞬間」をご紹介いたします。■ 自然な笑顔で話しかけられたときB型男子は、どんなことでも一緒に楽しんでくれるノリのいい女の子がタイプ。そのため、自然体でいつも笑顔を忘れずにいることが大切です。でも、緊張してガチガチになっていたり、ノリが悪かったりすると、彼自身も冷めてしまうところが。たとえば、「○○クンと一緒にいると時間を忘れちゃう」「今日も本当に楽しかったよ!」など、あなたの気持ちを言葉にして、伝えるようにしましょう。彼は、「自分と一緒にいて本当に楽しんだ」と思って、自分だけのものにしたくなるはずです。■ ギャップの魔力を感じたときB型男子は、相手にとても興味・関心をもつ性格です。そのため、あなたが「私のこと、好きなのかな」と思って、告白しても、彼が知りたがっているだけで断られる……なんて悲しいですよね。そこで、彼の「知りたい欲」を好意に変えるために、ギャップの魔法を使いましょう。一見すると遊んでいるようで、実はとても真面目であったり、フワフワした天然系に見えて、本当はしっかり者であったり、などの意外性を演出するのがいいですね。そうすれば、彼はあなたのことが知りたいと思い、ますます気になりますよ。■ そばにいることが当たり前と感じたときB型男子は「隣にいることが当たり前だ」と思ったときに、独占欲をくすぐられます。彼の特徴のひとつとして、彼の人間性に惹かれて、多くの人が集まってきやすいこと。隣にいて当たり前な人は、いつ一緒にいても安心できる人ですよね。そんな彼から好意を向けられるために、何を言われると喜ぶのかをリサーチしましょう。そうすれば、いつしか「そばにいることが当たり前だな」と独占されますよ。■ スピード感についてきたときB型男子の彼は、とにかくじっとしていられない性格です。唐突に、やりたいことが浮かべば、すぐに行動に移そうとしたり、誰かを誘おうとしします。そのため、彼のスピード感についていけるかどうかが独占欲を引き出すポイント。自分のペースに合う相手が見つかると、すぐに彼は興味を持ってくれるはず。ついていくだけでなく、彼が「おもしろい!」と感じるような情報や場所を提案することも大切ですよ。■ B型男子がNGなのは…B型男子の彼は、自由と風通しのいい関係を求めています。そのため、彼にやらないほうがいいのは「束縛すること」です。恋人とはいつも楽しくつきあっていきたいという思いが強く、その反面、面倒なことからは目を背けたいと思います。あなたがあまりに厳しく迫るとスルリと逃げてしまうこともあるでしょう。言いたいことをすべて、のみ込む必要はありませんが、サクッと注意することと気持ちの切り替えを意識してくださいね。(脇田尚揮/占い・心理テストクリエーター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2020年01月27日男子は自分が本当に好きな女子に対しては、「自分だけのものにしたい!」という思いを抱きがち。男子にとって「好き=独占」なんです。そんな男の独占欲が湧いてしまうときって、どのようなものなのでしょう。そこで今回は、彼の血液型から、A型男子が好きな女性に「独占欲がわいちゃう」瞬間をご紹介いたします。■ 女子側から押してくれたとき彼はどちらかというと、好きになっても自分から動くタイプではないかもしれません。確信のないことには手を出さないので、恋愛もやや進行は遅れ気味。でも、女子側から押してくれると、一見反応が薄そうですが内心彼は緊張でドキドキ。「この子となら上手くいく!」と、思い込んで独占欲がムクムク湧いてくるでしょう。何度か彼と二人きりになる機会を作って、リラックスしてもらえたら勝利は近いかも。■ 「清潔感」と「夢」があると感じたとき彼はなかなかのカタブツで落とすのには、骨が折れるかもしれません。女子に対しての理想も高いので、つきあうとなると数々のハードルを乗り越える必要がありそうです。その中で「彼が独占したい!」と感じるポイントとして挙げられるのは、「清潔感」と「夢を持っていること」です。女性としてキラキラしている姿に、彼は心を奪われてしまうようです。この二点に絞って意識改革をしていけば、間違いないでしょう。■ 失恋時に全力でぶつかられたとき彼は誰かに恋をしているときは、いっさい他の女性に対する興味をなくしてしまいます。そのため、彼を振り向かせるのはかなり大変なことでしょう。でも逆に言えば、落ち込んでいるときこそチャンス。そこで、彼が失恋したときを狙って、仕掛けてみると良さそうです。その際には、あなた自身も彼に全力でぶつかっていくことが大切。勇気を出して面と向かって自分の気持ちを伝えること、これが彼の独占欲をくすぐるアクションなのです。■ 料理で胃袋を掴まれたとき彼とつきあい始めたら、だんだんと分かってくることがあります。それは、意外と彼が「女好き」だということ。あなたが彼は大人しい性格だと安心していると、他の女性にフラフラと浮気の恐れがあるかもしれません。しかし、そこは女の見せ所。あなた自身にもチャンスがあるということでもあるのです。そこで、自分にしか出せない魅力をアピールしてみましょう。特に力を入れるべきは「料理」。彼の胃袋をつかむことで、あなたを唯一無二の存在だと感じ、独占したくなるはず。■ おわりにA型男子の彼は、何事も丁寧にやろうとする性格なので、つきあいが進むと少しまどろっこしいと感じるかもしれません。しかし、彼をせかすのはNG。彼は頭の中で様々なことを考えています。女子からしたら「もう少し男らしく決めて欲しい」と思うシーンもあるかもしれませんが、そこはガマン。じっくり攻めていける女子が、最後には彼のハートを掴むのです。(脇田尚揮/占い・心理テストクリエーター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2020年01月19日SNSのブームに伴い、よく耳にするようになった“自己顕示欲”。自分大好きなのはもちろん良いこと!……だけど方法によってはナルシストな印象を与えたり、周囲に気を使わせてしまったりと、負の連鎖にもつながってしまいます。あなたの評判もどんどん下がるかも……。そこで今回は、どんな女子を「自己顕示欲が強い」と判断するのかについてリサーチしてきました。■ 1.自撮りや謎の撮影が多い「SNSにしょっちゅう自撮りをアップする子。しかもコメント欄が知らないおじさんの『かわいい』で埋まっている。なんか冷めた目で見ちゃいますね」(30歳/営業)「よくポートレートに参加しているらしく『撮影行ってきた!』と自分の写真を載せている子がいます。きっと趣味なんだろうけれど、最近ヌードまがいのものもあって複雑。『そこまでしていいねが欲しいの?』と思ってしまいます」(23歳/アパレル)いかにもかわいい待ちの自撮りは、見ているほうが恥ずかしくなるみたい。まだ自撮りで済めばいいのですが、いいね稼ぎの半裸や謎の撮影が続くと、男子も「何やってるの?」と引き気味に。自己顕示欲の強さを感じます。■ 2.自分が話の中心にいないと不機嫌「同じことを何度も話しているくせに、『ちゃんと聞いてる~?』が口癖。それでいて他人が話しているときは、あからさまにつまらなそうな顔をして、スマホをいじっています。自分にしか興味がないんだな……と思いますね」(22歳/大学生)いつも自分語りばかりな上に、他人の話は無視。女友達の相談だって「悩んでたってしょうがないじゃん~?」「ならやめれば?」など、冷たい返事しかしません。こういうタイプって、自分さえよければ、あとはどうでも良いような印象を与えてしまいます……。まわりの男子たちも、自己チューすぎる言動にドン引きするようです。■ 3.遠回しな「私かわいい自慢」が多い「『私なんてどうせかわいくないし……』『私ブスすぎ~!』って自虐する子いるけど……本当は『そんなことないよ!』って言ってほしいだけでしょ?こういうタイプがじつは一番自己顕示欲強いと思う」(25歳/旅行)たしかに自分から写真をアップしておいて、「スッピンはずかしい~!」は……「『かわいい!』って言ってほしいだけですよね?」と思われても仕方ないのかも。自分を下げつつ、実は相手からの褒めの言葉を待つパターン。これは男子からするとかなり面倒くさいもの。女子の言葉をそのまま受け取ったら怒られるし、もうどうしたらいいかわかりません。男の世界にはない計算した謙遜に、ついていけなくなります。■ おわりに「周囲に認められたい!」という気持ちが強すぎると、どうしても身近な人を巻き込んでしまいがち。でも、もしかしたら自分の言動が、男子たちを疲れさせている場合も……。自分と同じくらい他人を愛せたら、私たちも自然と「周囲から認められる存在」になれるかもしれませんね。(和/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2020年01月12日自己中な旦那と上手くやっていくのは大変なことです。自己中な旦那と喧嘩せずに平和に暮らすためのテクニックを紹介していきます。まずは旦那を受け入れる自己中心的な旦那のことを理解するのは難しいかもしれませんが、ある程度旦那を受け入れることで、ストレスが溜まるのを防ぐことができます。旦那とは夫婦なので、どうしても一緒に過ごさなければならない場面がいくつかあるでしょう。旦那のことを拒絶せずに少しでも受け入れる姿勢をとることで、ストレスを軽くすることができます。夫婦として一緒になると、どうしても相手の悪い部分が目に付きやすくなりますが、旦那を結婚相手に選んだのは自分自身。ある程度旦那のことを受け入れ、相手の良い部分に注目し、喧嘩などのトラブルを防ぐようにしましょう。褒め上手になる「自己中心的な旦那を褒めるなんて無理」と思う女性もいるかもしれません。しかし、自分勝手なことをする旦那に全て反発したり言い返したりすると、ほとんどの場合対立を生んで終わってしまいます。旦那の良い所を見つけ、上手に褒めれば長所を伸ばすことができますし、褒めることで他の悪い性格が薄れていくこともあります。褒められることが嬉しくなって、良い行動や言動をしてくれるようになることもあるので、時には旦那を褒めて気持ち良くさせることも自分のために必要です。溜まったストレスをこまめに発散自己中心的な旦那と生活をしていると、どうしてもストレスは溜まりがちになってしまいます。ストレスが溜まっていると余計に相手の嫌な部分が目に付きやすくなりますし、些細なことが理由でも喧嘩しやすくなってしまいます。自分のストレスの原因が旦那の自己中心的な性格のせいだとしたら、余計に旦那のことが嫌いになるでしょう。ストレスを発散することで心に余裕が生まれ、自己中心的な旦那とも上手く行きやすくなります。イライラが爆発する前に、友達と遊びに行ったりウォーキングしたり、好きな音楽を聴いたりなど、自分なりのストレス発散法をこまめに行うことが大切です。相手に期待しない相手に期待すればするほど、相手の嫌な部分を見た時のガッカリ感や、ストレスが大きいものとなってしまいます。自己中心的な旦那と暮らしていれば、ストレスが溜まるようなことが起きるのは当たり前。相手に期待せず、ストレスがくることをあらかじめ予測していれば、自分にかかるストレスも小さくなり、旦那に対して冷静に対処しやすくなるでしょう。
2019年12月31日奨学金を払えず、自己破産したら一体どうなるのでしょうか?自己破産は借金が帳消しとなり、その後の生活を立て直しやすくなる方法ではありますが、一方でリスクもあります。この記事では自己破産の仕組みやその後のリスクを解説した上で、自己破産前に検討すべきことを紹介します。奨学金が払えないとどうなるの?日本学生支援機構(旧日本育英会)のIR資料(平成31年3月)によると、学生の2.7人に1人が同機構の奨学金を利用しています。つまり、多くの学生が社会人になってから、数百万円の返済をして行かなければならないのです。もしも最高利率の3.0%で奨学金を利用した場合、借金は1,000万円を超えることもあるため、返済が苦しくなる人がいることも用意に想像できます。自己破産者の客観的数は後述するとして、まずは奨学金が払えないとどうなるのか、以下内容を解説します。返済できないと督促が来る債権回収会社が回収する仕組み裁判所から一括返済が求められる返済できないと督促が来る奨学金の返済ができないと、日本学生支援機構から督促が来ます。借金の督促というと、嫌がらせをされたり、乱暴な取り立てのイメージがあるかも知れませんが、そのようなことはありません。借金の督促は文書や電話で行われます。借金の取り立ては法律でさまざまな規制がありますので、闇金を利用しない限り安全ではあります。しかし、遅延金として5%返済金が上乗せされますので、借金が増えてしまいます。その結果、より生活が厳しくなる可能性があるのです。債権回収会社が回収する仕組み遅延が3カ月以上続くと滞納となり、信用情報機関に金融事故情報が記録されてしまいます。信用情報機関には個人の金融取引が記録されており、事故記録が載るとさまざまな金融取引で不利となります。滞納が4カ月以上となると回収の専門である債権回収会社からの督促が始まります。これまでのような文書での督促だけでなく、訪問の可能性も出てきます。つまり、日本学生支援機構は一定期間を過ぎると、回収の専門会社に任せてしまうのです。裁判所から一括返済が求められるそれでも返済できなければ、一括返済を求められます。滞納9カ月が過ぎた頃がその目安となります。一括返済は裁判所から求められるため、逃げることはできません。給与の差し押さえなどがなされるケースもあります。元本だけでなく、利息や遅延損害金も含めて返済しなければなりませんので、返済負担が一気にのしかかることとなります。しかし、毎月の支払いすら返済できないのに、一括返済できる余裕はありませんよね?その結果、自己破産せざるを得なくなるという人が出てくるのです。奨学金により自己破産した人のその後奨学金が返せなくなって自己破産した場合、その後どのような影響が出るのでしょうか?奨学金による自己破産者の数も含めて以下の内容を解説します。奨学金による自己破産者は多い人的保証した場合は家族も自己破産の可能性あり自己破産の仕組みとデメリット自己破産のメリット奨学金による自己破産者は多い日本学生支援機構の奨学金利用者のうち、15,338人が自己破産しています(2012年~2016年)。内訳は以下のとおりです。日本学生支援機構は自己破産の直接原因は不明としていますが、各種メディアの報道によると低収入な奨学金利用者の自己破産が多く、毎月返済が迫られる奨学金との因果関係が透けて見えます。人的保証した場合は家族も自己破産の可能性あり奨学金には人的保証と機関保証があります。もしも、機関保証を利用せず、人的保証をしている場合には、自己破産が連鎖してしまう可能性があります。本人が自己破産をした場合、連帯保証人の親が返済を迫られ、返せなければ親まで自己破産してしまうのです。人的保証と機関保証の違いとは人的保証は保証人を立てて借りる方法で、機関保証とは公益財団法人日本国際教育支援協会が連帯保証する制度です。機関保証を行うと連帯保証人も保証人も要らないというメリットがありますが、月額保証料が奨学金から差し引かれるため、受け取る奨学金が少なくなるというデメリットがあります。保証期間は貸与の開始から完済までで、保証料は1,300円~6,900円程度です。自己破産の仕組みとデメリット自己破産とは債務整理の方法の1つで、財産を没収される代わりに借金が帳消しになります。もしも自己破産をした場合にはどのような影響が出るのでしょうか?デメリットから紹介します。信用情報ブラックで不自由な生活自己破産をすると信用情報ブラックとなるため、一定期間不自由な生活を強いられます。自己破産が終了後10年程度はローンを組むことができなくなりますし、クレジットカードを発行することもできません。これらの利用ができなければ、ライフプランを立てにくくなったり、金策がしづらくなってしまいます。また、スマートフォンの本体代分割やETCカードの利用もできなくなりますので、生活の利便性が低下します。10年経過後も信用情報が真っ白な状態となりますので、金融取引の審査では不利となるでしょう。財産が没収される自己破産をすると財産を没収されます。具体的には住宅などの不動産や車など、20万円以上の資産は没収されます。また、99万円以上の現金も没収されるほか、20万円を超えている口座の現金も没収されます。財産がない人の場合には、自己破産をした方が良いケースも多いのですが、財産がある場合には大きなデメリットとなるでしょう。特に持ち家に住んでいる人の場合、住居を探さなければならないことから自己破産をためらうケースもあるようです。弁護士費用がかかる自己破産の手続きを自分でするのはハードルが高いため、弁護士などの専門家に相談することとなります。しかし、弁護士に依頼すると着手金が20万円~30万円程度、成功報酬が20万円~30万円程度、合計40万円~60万円ほどの費用がかかります。お金がなくて自己破産するのに、多額の費用が必要であることを疑問に思うかも知れませんが、基本的に分割払いなどに応じてくれるため、計画的な返済が可能です。いずれにせよ、一定の費用が必要であるというデメリットがあります。就けない職業がある手続きが終わるまでは就けない職業があります。たとえば弁護士や税理士などの士業、公務員の委員長や委員、商工会議所や信用金庫などの団体企業の役員は就くことができません。また、貸金業者の登録者や生命保険募集人など一定の業種も就けません。職業に制限がかかることは自己破産の大きなデメリットといえるでしょう。自己破産のメリット一方で、自己破産には借金が帳消しになることや、督促・強制執行されなくなるなどのメリットもあります。これまで借金返済に苦しんでいた人には有難いはずです。自己破産のメリットについて見て行きましょう。借金が帳消しになる借金が帳消しになることで、今まで背負って来たお金の悩みから一気に開放されることになります。これまで借金の返済に追われていたからこそ、生活が苦しかったけれど、借金がなくなれば支障なく生活ができるという人は多いでしょう。自己破産をすることによって生活再建、自立がしやすくなるのです。督促や強制執行されなくなる自己破産をすると督促が止まります。返済したくてもできない人にとって、督促は精神的な負い目となります。督促が止まることでその負担がなくなります。また、強制執行をされる心配もありません。たとえば給料の差し押さえなどをされてしまうと、会社に借金苦が明るみになってしまいますが、その心配も必要がなくなります。自己破産の前に活用すべき方法奨学金が返せない場合に、自己破産は1つの手段ではありますが、先述のリスクも付いて回ります。そこで、より低リスクな方法を検討してみましょう。ここではおすすめのやり方として以下を紹介します。返還免除制度減額返還制度返還期限猶予制度任意整理や個人再生の利用[adsense_middle]返還免除制度もしも大学院在学中に優れた成績をあげていたり、教育研究職に就いた場合には、返済を免除してもらえる可能性があります。いずれも第一種奨学金の場合が前提となります。ちなみに、心身障害による労働能力喪失や、死亡障害で返済能力がなくなった場合にも返済免除となります。減額返還制度返済金額を半分にしてもらえる制度もあります。給与所得者の場合は税込年収が325万円以下の場合、給与所得者以外の場合は年間取得金額225万円以下の場合(必要経費控除後)が条件となります。ただし、返済期間は倍となりますので、期間を延ばすことで月々の負担を軽くするという方法です。返還期限猶予制度返還期限猶予制度というのもあります。これは、返済を一時的に猶予してもらう方法です。1回の利用で12カ月まで猶予可能で、繰り返すと最大10年間となります。利用条件は、給与所得者の場合は年収300万円以下(税込み)、給与所得者以外の場合は年間取得金額200万円以下(必要経費控除後)となっています。任意整理や個人再生の利用任意整理や個人再生の利用も1つの方法です。任意整理は将来利息などを帳消しにしてもらうことで借金の負担を軽くする方法です。個人再生は資産を失うことなく借金を5分の1程度まで軽減する方法です。自宅や車などの財産を保有しながら、借金の負担を軽くしたい場合には、これらの方法を取ると良いでしょう。利用条件の分かれ目借金額によって最適な方法は異なりますので、任意整理が良いのか個人再生が良いのか自己破産が良いのかは、弁護士などの専門家に相談することが原則となります。ただし、一般的に目安とされている内容がありますので紹介いたします。まず、借金額が年収の3分の1を超えている場合には任意整理を検討しましょう。借金額が100万円を超えているなら個人再生するのが一般的です。個人再生での返済負担がキャパオーバーとなっている場合や、安定収入がない場合は自己破産となります。奨学金が払えない場合の自己破産に関するまとめ奨学金が払えないと督促が来たり、強制執行が行われるなどのリスクがありますが、自己破産をすると、家族も連鎖して自己破産する可能性もあります。ただし、自己破産は借金が帳消しになるというメリットもありますので、奨学金が払えない場合の1つの手段となります。とはいえ、自己破産をする前に、返還免除制度やその他債務整理など活用すべき制度があります。ぜひ最適な方法で生活再建を行いましょう。
2019年12月20日恋愛に対していつも奥手になっている女性は、もしかしたら自己肯定感が低すぎるのかもしれません。良い意味の自信とプライドを持つ練習をしましょう。あえて簡単なルーチンを継続する厳格な両親から厳しく躾けられた女性は、自己肯定感が低くなりやすい傾向があります。テストやスポーツ大会で抜群の成績を残しても両親からあまり褒められた事がない、このような経験は子どものストイックさを育てますが、一方で良い意味の自信やプライドの成長を妨げます。大人になったのに恋愛に対して消極的、自分に自信が持てないと感じている方は今こそ自己肯定感を育てる練習をしましょう。効果的なのがあえて低い目標を設定し、成功体験を数多く経験する事です。例えば「毎日本を1ページ読む事」や「毎日腹筋を3回する」等といった目標を決めます。量が少なすぎると感じるかもしれませんが、ハードルを下げ、とにかく目標を毎日自分がクリア出来ているという充実感を味わう事が、このノウハウのポイントです。カレンダーに出来た日は印をつけ、自分の努力を客観的に「見える化」すると、なおのこと効果的です。継続するうちにハードルが低すぎると感じたら徐々に難易度を上げてみましょう。日々のルーチンワークを通して「意外と自分は出来るんだ」という認識を自分自身に対して持つ、これが自己肯定感の高める方法です。自分を許す、些細なミスは受け入れる自己肯定感が低い女性はいわゆる完璧主義的な性格である事が多く、些細なミスをした時、自責の念を強く抱いてしまいます。自信を育てるためには、ケアレスミスを素直に受け入れ、自分を責めないようにすることが大切です。実際に日常生活において重大なミスをする事は稀ではないでしょうか。忘れ物や些細な失敗は受け入れて、「まあ、いいか」を口癖にします。ポジティブないい加減さを自分の中で育てましょう。失敗した時こそ見方を変えてみる生きていく上で失敗することは避けられませんが、自己肯定感が低い方は自分を執拗に責めがちです。しかし、失敗した時こそ前向きに物事を考えるようにしましょう。例えば会社に遅刻してしまった時などは「今日は遅刻してしまった分も、挽回できるようにいつもよりがんばって仕事をしよう」と考えればいいですし、資格の試験に落ちてしまったというような時も「もう一度勉強することで、より理解を深めて知識を身につけることができる」と考えればいいのです。このように、失敗した時でも良い意味で開き直って前向きな姿勢でいることを、何度も経験する事で自己肯定感は自然と育っていきます。
2019年12月17日本当に欲しいものは、自分だけで独り占めしたくなるというのが人情というもの。そんな嫉妬心や独占欲は、女子だけでなく男子にもあります。ただ、それを表面に出さないだけのこと。普段は感情的にならない彼でも、スイッチが入ると独占欲がムクムクと湧いてくることもあるのです。そこで今回は、血液型別に「彼が好きな女性に独占欲がわいちゃう瞬間」についてご紹介いたします。■ A型男子の彼は…甘やかしてくれたときA型男子の彼は、少しマザコンの要素があるかもしれません。自分を“子供”のように過度に大切にしてくれることを、愛情表現だと思っているところが。そのため、頭をヨシヨシと撫でられると、メロメロになってあなたに懐いてしまうでしょう。また、彼にご飯を作ってあげたり、洗濯したりしてあげると、彼はあなたのことを自分だけのものにしたいという気持ちに。独占欲がどんどん強くなるはず。ただ、あまりに甘やかしすぎるとあなたが疲れてしまうこともあるので、ほどほどに。■ B型男子の彼は…受け止めてくれる包容力を感じたときB型男子の彼は、自分のワガママに付き合ってくれる“包容力”にとても弱いかもしれません。どんなにちょっとしたことでも良いので、かまってくれることを彼は望んでいると言えます。寂しがり屋の彼は誰かから受け止められてこそ、輝くというもの。彼はとっても明るいタイプですが、無神経な女子はNG。お節介されるよりも、優しく包み込んで欲しいのです。そのため、あなたが包容力を見せれば「独占したい!」と感じるはず。■ O型男子の彼は…他の男の話を聞いて嫉妬したときO型男子の彼は、権力や肩書を大切にするプライドが高いタイプ。仕事や学業もバリバリと頑張っているでしょう。その反面、“社長”や“代表”といった社会的な地位のある男性に対して、ライバル心にも似た嫉妬心を抱きがち。そのため、あなたが肩書のいい男性のことを彼の前で褒めると、猛烈に嫉妬するはず。そして同時に、あなたが奪われることを恐れ、独占欲がメラメラと湧いてきそう。彼の場合、あまり刺激しないほうがいいのかもしれません。■ AB型男子の彼は…あなたをモテると認識したときAB型男子の彼は美意識が高く、美しいものに対してこだわる傾向にあるようです。そのため、あなたがメイクやオシャレを頑張っていると、「お!」と目ざとく気がついてくれるでしょう。そんな彼は、あなたが男子からモテると知ると、「俺以外の男と二人きりで会うなよ」と突然独占欲をむき出しにしてくるはず。いつもはクールなはずの彼の意外な一面に、あなたも驚きを隠せないかもしれません。■ おわりに愛するがゆえに恋人を独占したいと思うのは、ごく普通の心理。しかし、独占欲が高じすぎると、強引な行動が取られる傾向にあるのです。また、独占欲と暴力は密接な関係であるとされ、独占欲が強くなると男子は暴力的になってしまうことも……。独占欲や嫉妬は愛情の深さを示すバロメーターのひとですが、行き過ぎると二人の関係の破綻を招く場合があります。なるべく早い段階で、彼の独占欲に歯止めをかけておきましょう。(脇田尚揮/占い・心理テストクリエーター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2019年11月11日恋愛がうまくいかないことの原因は「自己肯定感」が低いことかもしれません。自己肯定感を高めて、恋愛上手になる秘訣をお伝えします。自己肯定感が低い原因を考えるまず自己肯定感を高めるには、あなたの自己肯定感が低い原因を考える必要があります。理由として考えられるのは、今までの恋愛経験の中で自己肯定感を下げる出来事があったのかもしれません。つらい作業かもしれませんが、まず原因を把握することが、自己肯定感を高める作業に必要だと言えます。相手に尽くしすぎてしまったり、彼とちょっと連絡が取れないだけで浮気を疑ったりしていませんでしたか?実はその行動こそが、自己肯定感を下げてしまっていたのです。自己肯定感を上げるためにチャレンジしたいこと恋愛に限らず、自己肯定感を高めるために大事なことは、まず自己肯定感が低い自分を認めることです。そのうえで、自己肯定感を上げるためにできることから行動していくことが必要です。今までのあなたは、男性に自分から声をかけることはなかったかもしれません。それは、自分に自信がないからです。でも、これからは気になる男性がいたら、思い切って声をかけてみましょう。断られて、自信をなくすこともあるかもしれません。でも、待ってばかりの日々から、自分から声をかけることができたということを、まずは認めてあげましょう。短所を長所に変えてしまう自己肯定感が低い女性は、きっと自分は短所だらけで、愛される価値がないと思い込んでいるはずです。でも、短所というのは、実は長所と考えることも可能です。例えば、「暗い」と自分で思っているとします。でも世の中にはおとなしい女性が好みの男性もいます。「暗い」を「おとなしい」に変換させればいいのです。別に無理に演じることはありません。あなたがあなたらしくいられる男性を選べばよいのです。自己肯定感を高めることは大切自己肯定感を高めることはとても大切なことです。なぜかと言うと、自己肯定感が低いと恋愛依存体質となります。その場合、恋人に否定されただけで、自分自身に価値がないと思ってしまうからです。恋人1人に否定されただけで、そう考えるのは大きな間違いです。これからは、自己肯定感を高めて、いい恋愛をしていきましょう。
2019年10月27日モテ女子になれれば、狙った彼とお付き合いできるのにな、なんて考えたりしませんか?実はモテ女子には共通していることがあるのです。一般的なモテる女性の要因として顔が可愛い、スタイルが良い、オシャレ、家庭的などが挙げられると思います。でもそれはあくまで付加価値なのです。モテの一番の要因は「自己肯定感」にあります。自己肯定感を高めて、モテ街道を突っ走りましょう。自己肯定感とは?そもそも自己肯定感が高いとはどんな状態なのでしょう。簡潔に言うと「自分には価値がある」と自分で認知している状態です。自分自身を肯定できている場合にこの言葉が当てはまるわけです。では自己肯定感が高いとどんなことが起きるのか、自己肯定感が高い人の特徴をご紹介します。(1) 失敗を恐れない断言しますが、自己肯定感が高いことは、自分にとって良いことしかありません。例えば、何か失敗したとしても自分を過剰に責めすぎることがなく、失敗を次に活かすことが出来ます。自分で自分を信頼している状態なので、そんなこともあるさ!と切り替えられるのです。失敗を恐れずに行動できることは人生の強みになります。(2) 何事もチャレンジ出来る失敗を恐れないということは、何事も積極的にチャレンジが出来ますよね。失敗したらどうしようと必要以上に未来を心配しませんから。チャレンジ精神が高いと、自分をどんどん理解し高めていくことが出来ます。また基本的にポジティブシンキングになるので、精神衛生的に最適な状態を維持することが可能なのです。(3) 自分を自分で評価出来る自分と他人を比べて落ち込むことってありませんか?どうしても隣の芝生は青く見えるものです。ただ自己肯定感が高い人は、自分の評価を誰かに依存せずに下すことが出来るので、他人と自分を比べることがなくなります。自分は自分、他人は他人とはっきりとした線引きをすることが出来るのです。(4) 他人に優しくできる自分と他人を比べることがないと、対抗意識がなくなるので誰に対しても優しく出来ます。妬みやひがみなどの嫌な感情を抱えずに済むわけです。時にライバル心は必要ですが、自分が苦しくなるほどに持つ必要はありません。自分が頑張るための良い刺激として捉えることが大切なのです。自分を正しく評価することは、相手を正しく評価することにも繋がるのです。相手の良い所を見つけ、素直にすごいね!って言える人は魅力的ですよね。自己肯定感を高めるためにどうすればいいのか?自己肯定感を高める方法はいくつかあります。どうしたら高めることが出来るのかをご紹介します。(1) 長所と短所を知るまずは自分の長所と短所を考え自己分析をしてみましょう。次に短所を長所に言いかえることが可能かどうか考えてみてください。もし言い換えられるのであれば短所もあなたの長所になります。これ実は心理学的にはリフレーミングという手法になります。例えば「優柔不断」は「優しさ」の裏返しでありますし、「頑固」は「意思が強い」と言いかえられます。自分のウィークポイントをチャームポイントに変換しましょう。(2) 失敗は成功のもとリフレーミングは日常のアクシデントにも応用出来ます。極端な話ですが失敗を成功と捉えることも可能なのです。仕事でミスをしたとします。あなたはどう捉えますか?人間ですからやっぱり落ち込みますよね。でも失敗は素直に謝ればいいし、次に活かせば良いのです。ミスをしたことはショックですが、ミスからしか学べないことも沢山あるのです。(3) 成功を繰り返し体験する失敗を成功と考えられるようになれば、成功体験として自分の脳裏にインプットされます。成功体験は自信に繋がり、自己肯定感を高める手助けとなります。ですから、小さな成功体験を積み重ねましょう。「朝少し早起き出来た」「今月は少し節約できた」など小さなことで良いのです。小さな成功を繰り返し、自分はできるんだ!という自信を持ちましょう。(4) ありのままの自分を褒める成功体験を体感できるようになったら、めいっぱい自分を褒めましょう。それが自分を受け入れるということです。自信過剰は時に嫌われる要素になりますが、それは実力と自信が伴っていないのを見透かされてしまっているからです。行き過ぎた自信でなければ、持ち合わせているに越したことはありません。その日ベッドに入る時に、今日も一日頑張ったと自分を褒めてあげましょう。自分を褒めてあげられれば明日を頑張る活力となります。誰かに愛されるためには、まず自分を愛することモテる女性になるにはあなた自身が魅力的な女性になることが大前提です。これだけ聞くと一見難しそうに聞こえますが、今回ご紹介した自己肯定感を高めるメソッドを行えば、幸せを手に入れることは意外と簡単なことなのです。相手に好かれる前にまずは自分を愛してあげることが大切です。反省は大切ですが過剰に自分を否定しすぎてはいけません。自分を認めて、受け止めましょう。自己肯定感を高めて、意中の彼のハートを掴みましょう。
2019年10月15日「自己肯定感を育もう!」最近、子育て関連本やサイトで頻繁に目にします。理想はそうありたいけれどなかなか難しく、自己肯定感低めの私は、このキーワードが少し苦手です。しかしあるセミナーをきっかけに、“自己肯定感”の認識が変わっていきました。勘違いしていた自己肯定感8月のある週末、私は広島で開催された子育てセミナーに参加しました。講師はNHKすくすく子育ての元キャスターであり、現在はフリーアナウンサー、また「NPO法人おやこみゅ」の代表を務める天野ひかりさん。ご自身も高校生のお子さんを育てるママです。「さてみなさん、子育てで一番大切にしていることは何ですか?」まず自分の考えを書きだし、数人のグループで話し合いました。3人の娘を育てる私が大切にしていることは、それぞれの気持ちに共感し、嬉しいことも悲しいことにも寄り添うこと。他にも様々な意見が出ましたが、天野さんの答えは「自己肯定感を育てること」でした。私は子どもたちが何事も前向きに挑戦できるよう、また自信をつけられるように、様々な経験やチャレンジをさせてきたつもりです。しかし本当に子どもたちの自己肯定感が育っているのかは分からない。また自信もありません。「自己肯定感とは、常に自信にあふれたポジティブな印象がありますが、実は自分の弱い部分も含めて認められる心のことなんですよ」と天野さん。子どもに必要なのは、“長所だけでなく、欠点もそのまま認められ、愛され、必要とされること”。そしてそれこそが私たち大人が子どもに対してできる、一番大切なことなのだそう。欠点を欠点として認めるなんて意識したこともない、欠点はクリアするように努力すべきだと思っていた私は、ハッとしました。どんな自分でも親や家族から愛されていると感じられる子は、「私は私だから大丈夫!」という強い心が育ち、新しいことに挑戦したり、壁にぶちあたってもそれを乗り越えられる力をつけていきます。また相手の立場に立って気持ちを考えることもでき、ひいてはそれが“自立”につながるのだそうです。大きく強い器(自己肯定感)を育てよう自己肯定感に関してもうひとつ興味深い話を聞きました。“知識”が水だとしたら、それを入れる器が“自己肯定感”だと天野さんは言います。「器にはたくさんお水が入ったほうがいいですよね。それなら器は大きくて強い方がいい。だから知識を入れるより先に、しっかりとした器=自己肯定感を育てることが大切です」。自己肯定感(器)が育っていないのに、知識(水)を先に入れると、小さい器はあっという間に水でいっぱいになります。また弱いので時に割れたりして漏れるのだそう。これにはなるほどと、うなずく人がたくさん。私は子どもがもっと小さいうちに聞いておきたかった! と思いました。日々の実践は、言葉がけ=コミュニケーション子どもの自己肯定感を育てるために親が実践できること、それは毎日のコミュニケーション、言葉がけです。そして言葉がけもその順番が重要になるそうです。言葉がけの順番1.子どもの行動や気持ちを認める2.大人が見本を見せる3.社会のルールを説明する例えば、自分の子どもが公園で滑り台に並んでいる子ども達に割り込みをして、先に滑ってしまったとします。そういう時はまず「滑りたかったんだね」とわが子の気持ちを認め、並んでいた子どもたちに「割り込んでしまって、ごめんね」と親が謝ります(大人の見本)。そしてその後に、並んで順番を待つという社会のルールを説明するのがベスト。親自身の体裁からその場で叱ってしまったり、「ダメダメ!こら!」と一喝しがちですが、実はそこには“子ども本人の気持ちを認めてあげる”という大切な部分が抜けているのだそう(※相手や自分の命に関わる場合はすぐに「ダメ!」といわねばなりませんが)。子どもにとってはお母さんに「滑りたかったという気持ちを分かってもらえた」ということ、またどんな時もお母さんだけは味方で、自分の気持ちを分かってくれる!ということが重要なのです。では、母親自身の自己肯定感は?子どもの自己肯定感を育むにあたり、私のように自己肯定感の低い母親はどうしたらいいのでしょうか。実は子育てをして初めて自分と母親との関係、また自分の自己肯定感は育てられたのか? と悩むお母さんが意外と多いのだとか。「お母さんもそのままのお母さんでいいの。できなかったと思う自分もすべて認めてあげることです。心配しなくても子ども達はありのままのお母さんが大好きですよ」と天野さん。「ありのままの私?未熟でおっちょこちょいだけど、これが私なのか。私は私でいいんだ」と、そのままの自分を認めてみると、不思議と気持ちがラクになり、より子どもに優しく接することができるようになりました。最後に天野さんからあたたかいメッセージ。「子育てには正解はないと思います。大変だ、不安だと思ったら誰かに頼ったり、助けをお願いしていいのです。それでもまだ迷ったら、子どものためによい方ではなく、“ママが幸せを感じられる方を選ぶ”といいですよ」。つい子どものために!と、自分をおいて必死になりがちですが、母親が自分自身を大切に、そのままの自分を認めてハッピーでいることが母親自身の自己肯定感を高めることにつながります。そのままの自分を認める力と子どもの自己肯定感は同時に育むべきことだなと感じたセミナーでした。<取材協力><文・写真:ライター林未香>
2019年09月30日「付き合ったら自己チューだった……。」では、付き合っていくのも大変ですよね。自己チューかどうかはLINEだけでもある程度見抜けたりします。そこで今回は、自己チューな男子がやりがちなLINEをご紹介します。相手の男子がこんなLINEをしてくるのなら、場合によってはフェードアウトをしていいかも。■ 都合が悪くなると既読・未読スルー都合が悪くなると平気で既読・未読スルーするのなら自己チューです。もちろん、送ったLINEが重すぎる内容、相手を一方的に責める内容などなら、スルーされてもしょうがないのかもしれませんが、彼的に都合が悪いからとりあえずスルーというのは自己チューですね。筆者の知り合いにいたのですが、「〇日に食事しよう」と誘ってきた男性が前日になって「明日、遅くなるから△日にリスケしてもらっていい?」とLINEしてきたので了承し、△日を空けていたのです。前日に筆者から「明日、何時?」とLINEを送ったら未読スルー。当日、電話をしても出ないし、折り返しもなし。その男性かなり仕事が忙しく、きっとまたリスケになるのが気まずくて無視をしているんだとは思いますが、約束をしておいて無視は不誠実すぎます。自分都合で無視する男性は自己チューの塊なのでやめたほうがいいですよ。付き合っても何かあればきっと無視して逃げますから。■ ただ、ただ、しつこいマメを超えてしつこいのなら自己チューです。相手の気持ちや状況を考えず、ただ自分の不安や寂しさをさっさと解消したいから、しつこくするのは子供です。まだ返信をしてないのに、数時間後にまたLINEが来るとか、返信を催促されるとか、何度も電話を鳴らてくるなら、彼はメンヘラ気質の可能性大。緊急の連絡ではなく、雑談LINEでそんなにしつこいのは、ちょっと怖いです。LINEが無理なく続くのではなく、どこか彼に急かされる感じがあるのなら一度本人に言うか、離れたほうがいいかもしれませんね。■ 会話が噛み合わない話が噛み合わないというか、話が飛んだり、自分の好きなことだけ話す男子も危ないです。筆者は、過去に一度だけデートした相手から「今日の夜は何してる?」とLINEがきたので「予定あるの、ごめん。仕事も忙しいから、できれば当日じゃなく前もって連絡もらわないと予定が組めない」と送ったら、動物が悲しんでいるスタンプ1個が届き、その後すぐに「パソコン買った!」と、全然かみ合ってないLINEが……。確かにこの男性は、デートした時に、食べるのも歩くのも早くて……。相手のベースを考えられない人だったんです。LINEでも自分のことしか考えてないんだな、と呆れました。数日後、彼氏ができたということにしてやり取りを終了しました。相手のスピードを考えないうえ、会話のキャッチボールもできない自己チューは付き合っても疲れるだけですよ。■ LINEだけでも人柄が見えるLINEで感じた『ん?』という違和感は、無視しないほうが良いでしょう。平気で相手に不快な思いをさせるようなLINEが送れる人は、共感能力が弱く自己チューな人が多いです。飲み会やマッチングプリで出会った男性が、こんなLINEなら……要警戒。(美佳/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2019年08月26日自己破産をすると、クレジットカードなどを一生作ることができないと考えている人も多いのではないでしょうか?確かに自己破産をすると、クレジットカードを作ることは非常に難しくなってしまいますが、一生作ることができないわけではありません。一定期間経過し、審査基準を満たしている人であればクレジットカードを作ることも可能です。自己破産後にクレジットカード審査に通過するためにはいくつかコツがあります。自己破産をするとどのくらいの期間クレジットカードを作ることができないのか、審査に通過するためのポイントなどについて解説していきます。自己破産をするとクレジットカードはどうなる?すでにクレジットカードを持っている人が自己破産をすると、今持っているクレジットカードはどうなってしまうのでしょうか?また、自己破産申請中はクレジットカードの利用は十分に注意しなければなりません。基本的には強制解約になる一般的には自己破産前にクレジットカードが強制解約になることがほとんどです。通常、自己破産は弁護士に依頼して行うので、自己破産前に弁護士からクレジットカード会社へ受任通知という書類が届きます。この書類を受け取ったカード会社はクレジットカードの利用を停止し、クレジットカードの契約は強制解約され、信用情報はブラックになります。利用は停止され貯めたポイントもなくなるクレジットカード会社に受任通知が届いたり自己破産をしたことが知られるとクレジットカードは停止され契約も解除されます。契約が解除されると、これまでどれだけコツコツとポイントを貯めていたとしてもそのポイントは無くなってしまいます。このため、自己破産をする前にポイントは使っておいた方が無難です。しかし、ポイント以外のクレジットカードの使用は厳禁です。この点については後述します。自己破産中にクレジットカードが使える場合カード会社が自己破産申請をしている人の契約を解除したり、利用を停止するかどうかはカード会社の判断です。また受任通知の送付漏れなどによってカード会社が自己破産をしたことを気づかずにカードの利用を止めないケースも可能性としてはあり、自己破産手続中にカードを利用できる可能性もあります。しかし、このような場合でもクレジットカードを使用してはいけません。自己破産の手続中にカードを使用してしまうと、場合によっては自己破産申請そのものが却下されてしまう可能性もあるためです。自己破産手続中にカードを使用するリスクについて解説していきます。絶対に使用してはいけない自己破産手続中に借入を行なったり、クレジットカードを使用することは厳禁です。自己破産をすると、債務は免責になり、これまでの借入金はチャラになります。つまりカードを使用しても、その後自己破産をすればクレジットカードの支払いをする必要はなくなります。自己破産手続中にカードを使用してしまうと、カード会社に損をさせる目的でクレジットカードを使用したと裁判所に判断されてしまい自己破産申請が却下されてしまう可能性があるのです。このため、いくら自己破産手続中にクレジットカードを使用することができたとしても、クレジットカードは絶対に使用しないようにしてください。自己破産後ならOK自己破産をして債務が免責になった後もカードを使用することができた場合には、自己破産後であれば使用しても問題はありません。自己破産後に使用した分に関しては免責にはならないので、カードを使用した分に関しては支払って行かなければなりません。つまり自己破産後であれば債権者が損をすることはないのです。しかし、一度自己破産をするとその後7年〜10年程度は再度の自己破産は認められませんので、クレジットカードの使用や新たな借金については十分に注意してください。クレジットカードが無いとどのような不都合が生じる?自己破産をするとクレジットカードはほぼ確実に解約され、その後も簡単にはクレジットカードを作ることができなくなってしまいます。クレジットカードを持つことができないと、これまでは当たり前のようにできたことができなくなってしまいます。クレジットカードがないとどのような不都合が生じるのか、具体的に解説していきます。[adsense_middle]ほぼ全てのオンライン決済ができない今は、インターネットでの買い物はクレジットカードが主流になっていますので、クレジットカードがない場合には手数料がかかる代引きや銀行振込しか利用することができません。また、NetflixやDAZNなどのオンラインコンテンツもクレジットカードがなければ著しく不便になってしまいます。この他ゲームの課金などもクレジットカードではできなくなってしまいますので、カードがあれば当たり前にできる日常生活が著しく不便になってしまいます。ETCカードを持てないクレジットカードを持つことができればETCカードを持つことはできません。高速を乗る時にETCを使うことができないので、料金の割引を受けることもできませんし、ETC専用のインターチェンジを利用することもできません。自己破産の記録は何年残る?自己破産をすると、官報という国から国民へのお知らせに個人情報が記載されます。CIC以外の個人信用情報機関は官報をチェックしていますので、自己破産をした情報を官報で見つけると、自社の個人信用情報に金融事故情報として自己破産をした旨が記録され、信用情報はブラックになります。このブラックの情報は信用情報期間によって保存期限が異なります。自己破産をするとどのくらいの期間、個人信用情報はブラックになってしまうのか見ていきましょう。CICとJICCは5年CICというのは主にクレジットカードの情報を集める個人信用情報機関です。また、JICCは主に消費者金融の情報を集める個人信用情報機関です。これらの信用情報機関はどのような情報であれ、5年までしか保管しません。また、CICは官報に記載されている情報を収集しないので、直接的に「自己破産」という金融事故情報を記録することはありません。KSCは10年KSCとは全国銀行協会の信用情報機関で、銀行や信用金庫や農協などが加盟しています。KSCは官報に記載される情報はしっかり集めており、自己破産と個人再生の官報記載情報は10年間保管しています。つまり、自己破産を行うと、銀行や信用金庫の審査では10年間信用情報ブラックという扱いになりますが、CICやJICCにしか加盟していない消費者金融やクレジットカード会社の審査では5年間しかブラックとしては扱われないことになるのです。信用情報がブラックだと審査に落ちてクレジットカードは作成できない自己破産などによって信用情報がブラックになってしまうと、審査にはまず通りません。また、自己破産以外にも以下のような金融事故を起こすと信用情報はブラックになってしまいます。個人再生任意整理長期延滞強制解約代位弁済前述したように、これらの情報は個人信用情報に5年間〜10年間保管されるので、この期間はクレジットカードを作ることはほぼ不可能と考えた方がよいでしょう。クレジットカード審査に当たってはどの信用情報機関に照会が行われ、何の情報が審査に問題になるのでしょうか?クレジットカード審査はCICほとんどのクレジットカード会社はCICにしか照会を行いません。CICは官報の情報を収集しないので直接自己破産の登録はしないと説明しましたが、自己破産をしてもCICでブラックにならないわけではありません。前述したように、自己破産をする前に弁護士がカード会社へ受任通知を送るとクレジットカードは強制解約になります。強制解約の情報についてCICは金融事故情報として登録しますので、自己破産という情報を記録していなくても信用情報はブラックになります。この状態でクレジットカードへの申し込みを行うと、申し込みを受けたカード会社はCICに照会を行い信用情報ブラックということを知りますので、クレジットカードの審査には通過することができないのです。自己破産後にクレジットカードを取得する方法このように、自己破産をすると、CICに何かしらの金融事故情報が記録されるので信用情報がブラックになってしまいます。ブラックの人はクレジットカードの審査に通過することはできませんが、どのくらいの期間が経過すればクレジットカードを再び作ることができるようになるのでしょうか?また、審査に通過するためにはいくつかポイントを抑える必要があります。次からは自己破産後に再びクレジットカードを作る方法を解説していきます。[adsense_middle]自己破産から何年後なら問題ないの?では、自己破産をしてから何年たてば「ブラック」という理由で審査に落とされてしまうことがなくなるのでしょうか?基本は5年自己破産をすると信用情報には長期延滞や強制解約などの金融事故情報がCICに記録されます。前述したように、クレジットカード審査ではCICに照会を行いますし、CICはどんな情報でも5年間しか保管しないので、基本的には自己破産から5年経過すればクレジットカード審査で照会を行うCICは過去の使用履歴などがクリアになり、少なくとも「信用情報ブラック」という理由で審査に落とされるようなことはないでしょう。金融事故情報が基本的に5年未満で消えることはないので、自己破産をしてから5年なのか4年なのかはしっかりと覚えておき、不安な場合にはCICに情報開示の手続きを行なうようにしてください。過去にトラブルを起こした会社では申し込まない信用情報から金融事故の情報が消えていたとしても、過去にトラブルがあった会社で申し込みを行なってしまうと、社内ブラックという理由で審査に落とされてしまうことがあります。過去に返済トラブルなどがあった顧客の情報は、信用情報とは別の社内情報としてカード会社は残すものです。社内に過去のトラブル情報がある人に対してわざわざ改めてカードを発行するようなことはしませんので、これまで取引をしたことがない会社へ新たにカードの申し込みを行うようにしてください。自己破産後でも審査に通るカードの作り方自己破産から5年間経過すればCICの金融事故情報はクリアになり、ブラックではなくなります。しかし、あくまでもブラックで審査に落とされてしまうということがないだけであって、審査は行われます。特に、自己破産後に5年間もクレジットカードを持つことができなかったのですから、信用情報にはクレジットカードなどの使用履歴が何もないことになり、審査担当者とすれば海のものとも山のものともわかりません。つまり、信用情報がクリアになってもクレジットカード審査に通過することは簡単ではないのです。このような人がクレジットカード審査に通過するためには以下のポイントを抑えておく必要があります。正社員として1年以上勤務する審査で求められることは安定した収入です。カード会社などの審査で申込者が安定収入があると判断する基準が、正社員で1年以上の勤続年数があることですので、クレジットカードに申し込む前には1年以上正社員として勤務した状態で申し込みを行なった方がよいでしょう。最小限の限度額に留める信用情報になにも情報がない人がいきなり100万円とか50万円の限度額のクレジットカード審査に通過することは非常に難しいでしょう。学生でも作ることができる10万円程度の限度額でカードを申し込んだ方がよいですし、そもそもの限度額の設定が少額のクレジットカードに申し込んだ方が審査は通りやすいと言えます。また、比較的高いリスクの人まで許容してくれるリボ払い専用カードなどの方が審査に通過しやすいでしょう。まとめ:自己破産はリスクが大きい!まずはプロに相談を自己破産を行うとその後5年間はクレジットカードを作ることが非常に難しくなり、日常生活に支障をきたしてしまう可能性があります。自己破産をしなくても、過払金の返還などによって借金を整理することができる可能性もあるので、まずは債務整理や過払金に強いプロに相談することがおすすめです。法律事務所の中には高額な着手金や相談料が発生するところもありますが、イストワール法律事務所のような債務整理に強い法律事務所であれば、相談料無料で過払金の調査なども行なってくれます。自己破産はその後の人生の不都合も多いので、まずはプロへ気軽に問い合わせを行なった方がよいでしょう。
2019年08月09日「彼の気持ちを独り占めしたい!」「彼の人生の中で最も愛される女性になりたい」女性なら、こんな感情を一度は持ったことがあるかもしれません。興味のない男性に独占欲を持たれても困りますが、好きな相手なら「むしろ私を独占して欲しい」と思う女性も多いでしょう。「他の男性とどんどん遊んでいいよ、俺は全く気にしないから」と言われると、「愛されてるのかな…」と不安になるものですから。「俺だけの彼女でいて欲しい」「他の男性に取られたくない」という独占欲を持たれた方が、愛されていると実感できますからね。では、男性の独占欲を掻き立てるには、どうすれば良いのでしょうか?その方法のひとつ「カリギュラ効果」を紹介していきます。独占欲を掻き立てる「カリギュラ効果」とは?カリギュラ効果とは、あえて禁止にされると、その対象への興味や好意を一点集中してしまう心理のことです。たとえば、・「笑ってはいけない」と言われると、つい笑ってしまう・「限定品で売り切れ」と言われると、どうしても手に入れたくなるあなたもこんな経験があるかもしれません。このカリギュラ効果を上手く使うと、男性の独占欲を掻き立てることができるのです。「カリギュラ効果」を恋愛に取り入れる方法たとえば、あなたが積極的にアプローチできるタイプなら、・合コンの最中「みんなに内緒で抜け出さない?」と誘ってみるということをします。合コンはみんなで楽しむ場なのに、そのルールを無視してタブーな誘いを持ちかけるのです。このタブーに、男性は強烈に惹かれやすいです。その結果、彼の興味を自分に集中させることができるのです。他にも、・デートに誘われて、毎回即答でOKするのではなく、一度くらい断ってみるという方法もアリです。いつでも会える女性より、なかなか会えない女性の方が、不思議と「価値が高い」と思われやすいです。これは、すぐエッチできる女性より、なかなかエッチできない女性の方が、ハマる男性が多いことと同じですね。ただ、わざと断る行為は、いわゆる「駆け引き」です。駆け引きは、使い手を選びます。相手の反応が気になりすぎて、駆け引きを仕掛けたことが逆効果になることもあるため、駆け引きが自分の性格に向いているかどうか、よく考えてから行ってくださいね。モテる男性には「カリギュラ効果」が効果的モテる男性は、少々の刺激や色気では落ちないケースが多いです。たくさんの女性から刺激的なアプローチを受けているため、少々のことでは感情が動きにくいのです。そのため、モテる男性には、カリギュラ効果くらい刺激的な誘いや貴重性を出すことで、他の女性と差をつけることができるでしょう。まとめ彼の独占欲を掻き立てる「カリギュラ効果」は、以下の2つが現実の恋愛に応用しやすいでしょう。・あえてタブーに近いアプローチをしてみる・落ちそうで落ちない女性を演じてみる(やり過ぎ注意)モテる男性を落としたいなら、一度試してくださいね。
2019年08月08日誰からでもモテたいのではなく、好きなあの人と両思いになりたい!そんなときに使える自己プロデュースの方法を紹介します。自分の魅力を引き出す!まずはモテたいときと同じ行動を一通りやってみることがおすすめです。ただ、そのときに意識して欲しいのは「自分の魅力を引き出す」こと。ただ男性受けがいいと言われるメイクやファッションをするのではなく、その中からも自分に合ったものを見つけていきましょう。また、仕草や行動も自分が自然にできる方向性を意識すると良いでしょう。もともとおとなしい女性ならミステリアスな魅力をアピールする、かわいらしい外見なら男性に甘えてみるなど、自分が一番モテる状態を作ります。自分の魅力を引き出すすべを知ることが自己プロデュースなので、まずは一通り試してみるとよいでしょう。自意識過剰にならないそこそこ周囲からの受けがいいのに好きな人に相手にしてもらえないなら、自意識過剰になっている場合があります。自分の気持ちが相手にバレてしまうことを恐れるあまり好きな人にだけ冷たい態度をとってしまっていたり、逆に意識するあまり変なところでぐいぐいアピールして空回りしていたりはしませんか?できれば好きな人にも、好きな人ではない人に対する態度と同じように自然な態度で接するようにすることをおすすめします。露骨な態度を避けるいくら好きな人が相手だからと言って、周りの人と露骨に態度を変えることはおすすめしません。まだ仲良くなっていないのに、好きな人の前にだけ愛想をよくしたり好きな人の好みに合わせてメイクやファッションを変えたりすると彼に違和感を持たれてしまいます。また、あまりに周りの人に冷たくしていると「性格が悪い」と思われてしまって彼からのイメージが悪くなります。もちろん過剰に愛想をよくする必要はありませんが、せめて同性には同じように明るく接する、異性にも無視するようなことはしないようにすれば、好きな人にもいい印象を与えることができます。周りの女性や彼の男友達と仲良くしておけば、思わぬアシストをもらえるかもしれませんよ。少し特別な態度でとはいえ、まったく皆と同じ態度で接していても好きな人にはその気持ちが伝わりませんよね。好きな人にだけ好意を持って欲しいなら、彼にだけさりげなく態度を変えることも重要です。重くなりすぎないのであれば好きなことがばれてしまっても問題はなく、むしろ「俺のこと好きなのかな?」と意識してもらえるようになる可能性が生まれます。気軽なデートに誘ってみたり、彼が悩んでいるようなら心配してあげるなど、少しのアプローチをしてみましょう。
2019年08月07日