不安感、劣等感、学業トラブル、友達トラブル、いじめ、起立性調節障害……「行き渋り」「不登校」体験談11選!GWの連休明けは新年度の環境の変化での疲労やストレスから「学校に行くのがつらい」と感じるお子さんもいます。行き渋りや不登校にはさまざまな原因や問題が考えられます。今回はそんな「行き渋り」「不登校」について発達ナビ読者から寄せられた体験談をまとめてご紹介します。3歳でASD(自閉スペクトラム症)、DCD(発達性協調運動症)と診断を受けている相談者の息子さん。小学2年生の春から登校渋りが始まり、3学期にはほぼ不登校状態に。「無理はさせたくないけどこのままでいいのか不安」「受容と甘やかしのさじ加減が難しい」「二次障害を防ぎたい」など気になる疑問に臨床心理士・公認心理師の初川先生にお答えいただきました。小学1年生の時ADHD(注意欠如多動症)、ASD(自閉スペクトラム症)と診断を受けた息子さん。小学5年生の終わりから昼夜逆転生活、家庭内暴力が始まり、中学校1年で不登校に。中学3年生になった今、息子さんの様子は……。9歳でASD(自閉スペクトラム症)、反抗挑戦性障害(反抗挑発症)、LD・SLD(限局性学習症)の診断を受けた現在12歳の息子さん。学業問題からの登校渋り、暴言・暴力などさまざまなトラブルのあった小学2年生から現在の様子や中学選びのポイントなどを教えていただきました。6歳でASD(自閉スペクトラム症)、ADHD(注意欠如多動症)の診断を受け、小学3年生からは不登校を選んでいるMIKKOさんの娘さん。環境への過剰適応が激しく、周りに合わせられない自分に劣等感を感じていた娘さんが一番苦手な行事は「運動会」で……。翠ママさんの息子さんは現在小学4年生。4歳でASD(自閉スペクトラム症)、ADHD(注意欠如多動症)の診断を受けました。幼稚園の頃から登園渋りがあり、小学校入学後は友達トラブルなどからますます登校を嫌がるようになりました。翠ママさんが専門職の方々などと一緒に取り組んだ支援の様子などをご紹介します。9歳の時にADHD(注意欠如多動症)とASD(自閉スペクトラム症)のグレーゾーンと診断を受けたみゆねこさんの息子さん。小学4年生になった1学期、クラスメイトとのトラブルで加害者扱いされてしまい、息子さんは追い詰められていってしまいます。担任の先生に相談しても事態は改善せず、息子さんには次第に行き渋りが出るようになり……。現在21歳のるみちゃんさんの娘さんは12歳の頃にASD(自閉スペクトラム症)の診断を受けています。相手の気持ちを考えたりすることが苦手、正義感が強いなどの特性から友達相手に必要以上の指摘をしてトラブルを度々起こすことも。そんな娘さんが小学6年生の頃にいじめからの不登校になったお話です。3歳でASD(自閉スペクトラム症)、小学1年生でADHD(注意欠如多動症)、LD・SLD(限局性学習症)の診断を受けた息子さん。通常学級入学後、1ヶ月で登校渋りが始まり、通級指導教室に通うも不登校に。特別支援学級へ移籍を勧めても、「このまま通常学級がいい」と言う息子さんでしたが、小学4年生のとき「もう限界なのでは?」という出来事が起こり……。ちゃいぬさんの息子さんは現在中学1年生で発達グレーゾーン。通常学級に入学し、その後、小学2年生で不登校になりました。母子登校や通級指導教室で登校できるようになった矢先、コロナ休校明けに再び不登校、起立性調節障害と診断されて……。知能検査でASD(自閉スペクトラム症)の可能性があると言われ、現在は不登校を選んでいるかいさんの娘さん。そんな娘さんを見て「母親が甘すぎるから行かないのではないか?何とかして学校へ行かせるように」と言うご主人。肉体的にも精神的にも追い詰められたかいさんは「別居を考えている」と告げ……。聴覚過敏と軽度の脳性麻痺のあるZeroさん。小学校中学校の9年間を通常学級で過ごしましたが、いじめがあり一時期不登校に。高校入学後も常にいじめのフラッシュバックと闘いながらの日々でしたが、「発達障害(心理)をもつ自分を理論的に知って受け入れたい」という願いのため大学で奮闘する様子に胸を打たれます。(コラム内の障害名表記について)コラム内では、現在一般的に使用される障害名・疾患名で表記をしていますが、2013年に公開された米国精神医学会が作成する、精神疾患・精神障害の分類マニュアルDSM-5などをもとに、日本小児神経学会などでは「障害」という表記ではなく、「~症」と表現されるようになりました。現在は下記の表現になっています。神経発達症発達障害の名称で呼ばれていましたが、現在は神経発達症と呼ばれるようになりました。知的発達症(知的障害)、自閉スペクトラム症、注意欠如・多動症、コミュニケーション症群、限局性学習症、チック症群、発達性協調運動症、常同運動症が含まれます。※発達障害者支援法において、発達障害の定義の中に知的発達症(知的能力障害)は含まれないため、神経発達症のほうが発達障害よりも広い概念になります。知的発達症知的障害の名称で呼ばれていましたが、現在は知的発達症と呼ばれるようになりました。論理的思考、問題解決、計画、抽象的思考、判断、などの知的能力の困難性、そのことによる生活面の適応困難によって特徴づけられます。程度に応じて軽度、中等度、重度に分類されます。ASD(自閉スペクトラム症)自閉症、高機能自閉症、広汎性発達障害、アスペルガー(Asperger)症候群などのいろいろな名称で呼ばれていたものがまとめて表現されるようになりました。ASDはAutism Spectrum Disorderの略。ADHD(注意欠如多動症)注意欠陥・多動性障害の名称で呼ばれていましたが、現在はADHD、注意欠如・多動症と呼ばれるようになりました。ADHDはAttention-Deficit Hyperactivity Disorderの略。ADHDはさらに、不注意優勢に存在するADHD、多動・衝動性優勢に存在するADHD、混合に存在するADHDと呼ばれるようになりました。今までの「ADHD~型」という表現はなくなりましたが、一部では現在も使われています。SLD(限局性学習症)LD、学習障害、などの名称で呼ばれていましたが、現在はSLD、限局性学習症と呼ばれるようになりました。SLDはSpecific Learning Disorderの略。
2024年05月09日ゴールデンウィークが明けると、心身の不調を抱える人たちが増えがち。休み明けに不調が深刻化するだけでなく、連休前からじわじわと溜まっていたストレスが限界を迎えるケースもあるでしょう。今回はメンタル心理カウンセラーである並木まきが、女性たちが直面した連休明けの不調エピソードをご紹介します。「合わない」と感じていた会社を1年ちょっとで退社「入社時から『自分に合わない』って感じていた会社に勤めていたのですが、親に相談したら『何があっても、3年は勤めなさい』と言われたので、ずっと我慢をしていました。でも入社1年を過ぎたときの連休に、会社に行かなくてもいい解放感がすごくて、しばらく感じていなかった伸び伸びとした気持ちを取り戻したんです。連休の終わりが近づくにつれて、また会社に行かなくてはいけないのか…と思ったら、どんどん気分も沈んできて。それでも連休後に頑張って出社していましたが、どんどん『私は何のために、こんな我慢をしてまでここで働いているんだろう?』って疑問が大きくなっちゃったんです。思い切って転職をしたほうが、幸せになれるのではないかという結論に至りました。そうと決めたら後先を考えずに、その日のうちに退職の意向を上司に伝えました。社内では私が五月病で辞めたって噂になったらしいですが、あのまま働いていたら本格的にメンタルを壊していた気がします。あれから何年も経ち、当時の決断は間違っていなかったと確信しています」(33歳・女性/IT)周囲からは勢いで辞めたように見えても、本人が熟慮の末に決断したことであるケースもあります。将来的に自分が壊れそうな危険を感じているならば、どこかで踏ん切りをつけて自分の幸せを求める行動も大切です。それによって周囲がどんな噂を流そうとも、気にしないことが一番でしょう。彼氏と会うのが面倒になった「連休を一緒に過ごした彼のことが、連休明けにすごく面倒に感じたことがあります。最初は『倦怠期?』って思ったのですが、時間が経つにつれて、どんどん彼のことがイヤになってしまって。それまではお互いに仕事が忙しくて、まとまった時間を一緒に過ごしたことがありませんでした。でも、連休になって初めて何日も一緒に居たことが引き金になって、私の気持ちは完全に冷めちゃったんですよね。連休明けには、彼の存在がストレスでしかなくなっていました。『彼に申し訳ないから、また好きにならなくちゃ』と義務感もあって当時は焦りましたけど、結局私の気持ちが彼に戻ることはありませんでした。今思い返しても、すごくストレスが大きかった思い出です」(34歳・女性/自由業)連休中、普段とは異なるスタイルで恋人と過ごすことによって、これまでには感じたことのない違和感が生じることもあります。こういったシグナルは自然なことなので、無理に打ち消そうとすると余計にストレスになる場合も。彼との相性を見極めることができてよかった、と前向きに捉えていきましょう。仕事でミスが増えた「普段から仕事が忙しいので、連休にはなるべく予定を入れずに寝溜めをしたりぼーっと過ごしたりするのですが、ある年の連休明けは、それまでに経験したことがないくらい“連休ボケ”が抜けなくて困りました。自分でも呆れるくらいにあまりにもミスを連発するので、体調が悪いことにして仕事をサボった日もあったくらいです。“これ”という原因も思い浮かばず、どうしたものか…と悩んでいたのですが、気づいたら連休ボケを抜けていたのでよかったです。でも、今振り返ると仕事で相当なプレッシャーがかかっていた時期と重なるんですよね。多分、自分でも気づかないうちに体がもっと休みたがっていたのかも…という気がしています」(37歳・女性/経営コンサルタント事務所)自分らしくない行動が増えているときには、負担がかかっているサインであることも。無理をし続けると、あとになって深刻な状況にもなりかねないので「おかしいかも?」と感じたら、連休だけにこだわらずに少し休息をとることも大切です。連休明けには、ちょっとした不調を抱える人が少なくありません。“これ”という理由が思い当たらないときには、体からの警告シグナルが出ていると捉え、生活サイクルを改善したりオンの日にも少しだけ休息時間を増やしてみたりするといいでしょう。「しんどいな」と思ったときに、無理は禁物!自分だけで解決が難しそうな場合には、早めに専門家の助言を求めてもいいかもしれません。©ah/Adobe Stock ©琢也 栂/Adobe Stock文・並木まき
2024年05月06日連休明けに仕事への意欲が湧かず、「出勤したくない」「仕事がつらい」と考えることは誰にでもありますよね。この記事では、連休明けの出勤がつらいとモヤモヤする時の対処法3つ紹介します。◇(1)仕事開始2日前から生活リズムを整える連休明けに気分良く出勤するためには、仕事が始まる2日前から生活リズムを整えておきましょう。連休中に昼夜逆転するほど不規則な生活を送ってしまった場合、連休明けに生活リズムを戻すのはなかなか難しいものです。そのため、余裕があれば、“2日前”から意識!生活リズムを朝型に戻すよう心掛けましょう。余裕を持って準備しておけば、出勤日にいきなり生活リズムが変わって調子が出ないという心配もありません。◇(2)次の休みの予定を立てておく連休中に、次の休日の予定をあらかじめ立てておくのもおすすめです。連休明けは憂うつだったとしても、またすぐに次の週末は訪れます。仮に連休明けに気分がふさぎ込んでしまっても、次の休日の楽しい予定のことを考えれば、1週間は頑張って仕事を乗り切ろうという前向きな気持ちが生まれるはずです。◇(3)運動をして気分をリフレッシュ連休最終日は、運動をして気分をリフレッシュするのもおすすめです。体を動かせば、気分がリフレッシュするだけでなく、気持ちを活発にする効果も期待できます。ただし、過度な運動はかえって体に疲労を蓄積させてしまうため、無理のない範囲で運動をするのがポイントです。■連休明けの仕事に自分なりの対処法を見つけよう連休明けの仕事がつらいと感じる時は、自分に合った対処法や気分転換の方法を見つけ、連休明けのストレスと上手に付き合っていくことが大切。以下の記事では、より多くの対処法を紹介しています。あわせてチェックしてみてくださいね。≫連休明けの仕事に行きたくない。しんどい理由と気持ちを切り替える対処法10(マイナビウーマン編集部)※画像はイメージです
2024年02月26日三連休にたっぷり遊んだり休んだりしてリフレッシュしたはずなのに、連休明けになるとだるさや疲れが残っている……という人はいませんか?連休明けで疲れが取れていないときは、背骨を動かすエクササイズがおすすめです。やればやるほど全身が整い、スッキリとした体型も目指せるエクササイズを、ヨガインストラクターの筆者がご紹介します。重心が下がっていませんか?連休中にリフレッシュしたはずなのに、連休明けに疲れが取れないのはなぜでしょうか?実は体は、動かしすぎても動かなさすぎても疲れやすいもの。その原因として、背骨の動きの悪さが考えられます。姿勢が崩れると、背中が丸まったり骨盤や肋骨の位置が歪んだりしやすくなります。そのアンバランスさで腰や背中がバキバキになり、背骨の動きが妨げられることも。背骨がスムーズに動くようにすると、凝り固まった筋肉が緩んで動きが軽やかになり、重心が下がって重たくなった体がスッキリします。だるいときほどよく効く背骨のエクササイズを取り入れて、背骨の動きを良くしながら、姿勢の崩れからくるポッコリお腹や背中のぜい肉、お尻のたるみにもアプローチしていきましょう。動きはたった2パターン! 背骨にアプローチするエクササイズ1.両腕を前に伸ばして正座で座ります。2.上半身を倒し、両腕は前方へ伸ばしていきましょう。3.まずは深呼吸。背中や腰に息が入って膨らんでいく感覚がわかるまで続けます。4.息を吸うタイミングで、お尻から胴体を前方へ押し出すようにします。5.両腕で床を押し込み、上半身を引き上げます。このとき、肩がすくまないように注意!みぞおちからお腹が伸びているのを確認しましょう。6.お尻が自然と引き締まる感覚を維持。吐く息のタイミングで元の姿勢に戻ります。これを10回繰り返しましょう。腰ではなくお腹を伸ばす上体を伸ばして背骨をそらすときは、前方へ顔を向けることが大切です。上を向くと肩がすくみお腹が床方面へ落ちてしまうので、腰が反ってしまいます。床を押す力で肩甲骨と肩を下方へ下げてやると、胴体で体を支えられるので、背骨がしなりつつも腰を守れますよ。お腹やお尻に自然と力が入っていればOK!目安は10回ですが、体力に合わせてできる範囲で行いましょう。終えた後はスッキリとし、姿勢が整った感覚が得られるはずです。©buritora/Adobe Stock筆者情報上村由夏「マナヨガ」代表。20代の頃、ストレス過多で喘息が再発。ヨガセラピーを学び始める。 現在はヨガで重要なエネルギーワークのエッセンスが残る古代ヨガをベースにした 【マナヨガセラピー】と、日本古来の体の使い方ナンバのエッセンスを利用し、骨格を整える姿勢ケアをホリスティックな視点で体系化し全国を出張しながらレッスンをしている。 2023年より「心と体と女性の生き方」講座として心体の整え方、これからの時代のウェルビーイングを提案する【美道】講座を開講。文/上村由夏
2023年11月06日アパレル店員の渡とらさんはコロナ禍の外出自粛期間中に、13kgも体重が増加。自粛明けに久しぶりにお店の制服を着ると、チャックが締まらず大慌て。意を決してダイエットに挑戦しますが、最初は無理な食事制限をして体調不良に。その後、カロリーを抑えた食事メニューを三食とるようにし、自宅でのトレーニングを習慣づけるとじょじょに体重が減少。停滞期も乗り越え、無事元の体重にまで戻ると……? ダイエット無事成功! 13kgの体重増加が発覚し、ダイエットを始めてから半年後、ついに目標体重まで減量を成功させた渡さん。甘いものやカロリーの高いメニューを我慢したり、苦手な運動を続けたり、大変なことも多かったそうですが、発見も多くあったといいます。 痩せたことでプチプラファッションもおしゃれに着こなせるようになったり、食費にかけていたコストを節約できるようになったりと、渡さんの場合痩せたことでたくさんメリットを感じられたそう。 ダイエットは自分の戦いともいいますよね。渡さんも何度も挫けそうになりながらも、努力を続けました。「早く体重を落としたい!」と思うと、体に負担のある方法をとってしまいがちですが、渡さんのように時には自分へのご褒美も楽しみながら、無理のないダイエットに挑戦できるといいですね。 渡とらさんのマンガは、このほかにもInstagramで読むことができます。ぜひチェックしてみてくださいね! ムーンカレンダー編集室では、女性の体を知って、毎月をもっとラクに快適に、女性の一生をサポートする記事を配信しています。すべての女性の毎日がもっとラクに楽しくなりますように! 著者:マンガ家・イラストレーター 渡とら
2023年05月25日滝沢カレンさんの結婚発表に沸いた2022年7月4日。モデル、タレントとして活躍する滝沢さんは、その人柄でお茶の間の人気も高く、芸能界からはもちろん、多くのファンから祝福の声が寄せられました。滝沢カレンが結婚を発表!相手は一般男性結婚発表から一夜明けた同月5日、再度Instagramを更新した滝沢さんは、自身に寄せられた多くの祝福に感謝のコメントを投稿しました。みなさん、こんばんは。ここまで自分コトだったのに、たくさんの、いやあまりにもたくさんの、そして、私の画面に映る文字の温かさに改めて感動しました。本当にお忙しい中、皆様お言葉ありがとうございました。1文字1文字心を込めて読ませていただきました。こんな私なんかの人生にこんなにも"おめでとう"が並んだ日はありません皆さま、これからもどうぞ仲良くしてくださいtakizawakarenofficialーより引用結婚発表時の投稿での「記憶をほとんどその日に置いてくる私ですが、出会ったときの季節、景色を今でも思い出せます」という一文が、「文学的」「なんて美しい文章」と、反響を呼んだ滝沢さん。同日の投稿はテレビ番組出演の告知も兼ねたものでしたが、真っ先に感謝のメッセージをつづる点に、心を打たれたファンは多く、「なんて優しい人なんだ」と称賛のコメントが寄せられました。・カレンさん、改めてご結婚おめでとうございます!いつまでも応援しています。・たくさんの「おめでとう」は、カレンさんの人柄があってこそだと思うよ!・きちんと感謝の気持ちを伝えてくれるカレンちゃん、素敵です。滝沢さんの丁寧で真摯な人柄が感じられる、「心を込めて読ませていただきました」という一文。もともと好感度が高いことで知られている滝沢さんですが、改めて人気の理由がうかがえますね。[文・構成/grape編集部]
2022年07月06日2022年は異例の早さで梅雨明けとなりました。これからは気分の上がる爽やかな夏がやってきます。そんな夏にあなたを待ち受ける嬉しい出来事は、どのようなものでしょう?今回は、12星座ごとに「夏に起こる幸せな出来事」をご紹介いたします。■ おひつじ座(3/21~4/19)【やりがいを感じられるシーズン】様々な経験を積んで成長したいという気持ちが湧いてくるでしょう。ただ、なんでもかんでも手を伸ばしてしまうのはNG。一度引き受けたらそれだけに集中するようにしましょう。対人運も良く、人と積極的に関わっていると運気が開けます。少人数よりも多人数と一緒に関わるようにしましょう。ただし、交際費のムダづかいは要注意です。■ おうし座(4/20~5/20)【お互いに愛情の再確認ができるかも】梅雨明けのあなたの心は、自分で思っている以上に美しく澄んでいるようです。ありのままでいることで皆に愛され、好かれているのが実感できるはずです。家庭運も上昇気流に乗っていて、お互い愛情を再確認出来るでしょう。家族のためにお金を使うとあなたにとっても幸せな時間が訪れます。■ ふたご座(5/21~6/21)【「新しさ」に縁があり!】新しいプロジェクトに参加する予兆があります。ファッション面でも、新しいお気に入りのものを身につけると幸運が訪れるでしょう。また、道行く人に親切にしたり、動植物に愛情をかけたりしてあげてくださいね。自然とあなたの心と周りにも慈愛が降り注ぐでしょう。■ かに座(6/22~7/22)【あなたを気になっている人が現れるかも?】人気運が高まっているため、恋人ができたり親愛の情を寄せてくれる人も現れるでしょう。そのこともあって自信が生まれ、さらに輝けるはず。少し思い切った行動が吉を呼びます。ただ、好意を持ってくれているからと言って信用してしまうのは考え物。相手をよく見ましょう。■ しし座(7/23~8/22)【かなりの強運期到来!】たとえトラブルが降りかかってきたとしても、あなたに与えられた明るい太陽のような力で災難を越えられるシーズンです。あなたの心が清らかなパワースポットのようになっていると想像してください。公私ともに、十分に楽しめるようになります。金運もかなり良いため、くじなどにもツキがあるでしょう。バッグや財布にチャームをつけると吉です。■ おとめ座(8/23~9/22)【大切な人とさらに絆が深まるかも】この梅雨明けは感受性が豊かになり、感覚がさえ渡りそう。対人運が優れていて、誰に対しても共感できそうな気配が。相手の気持ちを思いやり、自分の事のように一生懸命になって人を助けられるでしょう。家族や友人をはじめ周囲の人との仲もぐっと深まるはず。また、食事にこだわると運が開けます。大事な人と一緒においしいお店に行ってみるのも吉。■ てんびん座(9/23~10/23)【倍以上のお返しがやってくる?】梅雨明けは、あなたが相手のためを思ってしてあげた事で、感謝される可能性大です。良かれと思ったことは抑えず、素直にアクションを起こしてみましょう。まさに「情けは人のためならず」のような運気だと言えます。まあなたの思いやりが周囲に届き、評価もグッと高まるでしょう。■ さそり座(10/24~11/21)【悩みも疲れもすっかり消えるタイミング】ここ最近溜まっていた疲れがすっかり消えるでしょう。悩みもどこかへ飛んで行ってしまったのかと思うくらいです。そのため、物事を冷静に分析する能力に恵まれ、大活躍できるでしょう。また、社交的な場での出会いがありそうです。人と積極的に関わるようにすると吉を呼べるでしょう。人付き合いのための投資は無駄にならない運気です。■ いて座(11/22~12/21)【重要な立場を任されるかも?】未知のものに相対して緊張するかもしれません。でも、いつも通りのあなたでいた方が成功するでしょう。自分らしさを保ちながら、周りの人の力を借りて一回り成長しましょう。プレッシャーを自分の力に変えられる、勝負運に恵まれる運気です。■ やぎ座(12/22~1/19)【インプットが活きてくるタイミング】あなたがこれまでに得てきた知識や教養が、公私ともに活きてくるタイミングのようです。復習や磨き直しをしておいても良いかもしれません。あなたの深い知識に尊敬が集まるはずです。役に立てそうな時は、直接関係なくてもさりげなくアドバイスしてあげると良いでしょう。そうすれば、価値あるものと出会えるはず。■ みずがめ座(1/20~2/18)【大きな挑戦に最適!】チャレンジ運が優れており、大きな挑戦が出来そうなタイミング。あなたの精神状態も好調で、まずやってみようという気持ちが高まりそう。「失敗したらどうしよう」と悩んでいても、今はもったいないと言えます。前向きに成功するイメージを思い描きましょう。そうすれば与えられた機会を十分活かせます。■ うお座(2/19~3/20)【努力した結果が残せる嬉しい時期】集中力が高まっているので、梅雨明けは自分のことにずっと集中できるはずです。がんばったらがんばっただけ結果を残せる嬉しい時期でしょう。いまだけではなく未来につながる結果が得られるので、とことん力を尽くしましょう。また、対人運にも恵まれていて、気が合う人と一緒に協力してなにかに取り組めそう。■ 「健康美」を意識して現在、幸運の星・木星がおひつじ座を運行しています。火のエレメントの活動宮に位置するおひつじ座は、まさに夏という季節にピッタリな星座。この時期は、明るくハツラツとした気持ちで、健康美を意識してみましょう。動くことで運も対流していき、幸運な出来事がやってくるはず。クーラーのきいた家の中でのんびり過ごすのも良いのですが、外で活発に楽しむのもいいかも。もちろん、熱中症には気をつけて。(脇田尚揮/占い・心理テストクリエーター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2022年06月28日本日、梅雨明けしましたね!これから夏本番です!これからのシーズン、スマホを川やプールで使用するときに役立つのが「防水ケース」です。ただ、最近はお風呂やキッチンなどの日常生活や、釣りや登山といったレジャーでも使用するなど幅広いシーンで活躍しています。弊社では、スタンダードなタイプや猫耳がついたもの、大きなスマホでもケースをつけたまま使えるものなど種類豊富に取り揃えております。夏のレジャーやお風呂などで使用したい方はチェックしてみてください!防水ケース スタンダードタイプこれぞ王道のスタンダードタイプの防水ケースです。ネックストラップは取り外し可能なのでシーンによって使い分けできます!海・お風呂・キッチン・登山・釣り、どんな場所でもマッチするデザインです!製品価格:1,280円(税込)商品ページはこちら : かわいい猫耳付き防水ケースお店や通販で防水ケースを見てもどれも同じに見えませんか?でも、この防水ケースは違いが一目瞭然。ねこ好きな方には必須のアイテムです。プールや川やレジャーなど、首からかけているだけでオシャレさと可愛さアップ!iPhone SE 第3世代などのホームボタンがついたものも操作できますよ!製品価格:1,680円(税込)商品ページはこちら : iPhone 13 Pro Max対応 特大防水ケース手帳ケースをつけているとスマホを守ってくれる安心感がありますよね。ただ、その手帳ケースがついたスマホを防水ケースに入れたい時、ケースを外すのは面倒ではありませんか?この防水ケースはiPhone 13 Pro Maxのような大きなスマホでもケースをつけたままスッと入れられます!製品価格:1,680円(税込)商品ページはこちら : 壁に「ピタッ」と吸着!吸盤付き防水ケース入浴中にスマホでYoutubeやNetflixなどで動画を見ていると手が疲れませんか?そんな時は壁にくっつけられる防水ケースがおすすめ。ふくらはぎや腕などのマッサージをしながらでも動画が見れちゃいます!製品価格:1,738円(税込)商品ページはこちら : ロックレバーの開閉方法◆販売チャネル全国家電量販店、スーパーマーケット、携帯電話ショップ、雑貨専門店、インターネットショッピングモール、自社インターネットショップ◆ネットショップ販売ページ「ラスタバナナダイレクト」ネット直販 「ラスタバナナ」Amazon.co.jp 「ラスタバナナの飾り屋」楽天市場店 「ラスタバナナの飾り屋」Yahoo!ショッピング店 「ラスタバナナの飾り屋」au Payマーケット店 公式アプリリリースしました!会員登録すると10%OFFで購入できる「ラスタバナナダイレクト」公式アプリをリリースしました。アプリではお使いのスマホを登録すると対応アクセサリーを1タップで表示やアプリ専用クーポンを定期的に配信してます!アプリのダウンロードはこちら フォローして最新情報をチェック【ラスタバナナ公式Instagram】 【ラスタバナナ公式Twitter】 【ラスタバナナ公式Youtubeチャンネル】 ※記載されている会社名および商品名は、各社の商標または登録商標です。◇商品に関して〒460-0001 名古屋市中区三の丸1-13-1株式会社テレホンリース info2@rastabanana.com ◇リリースに関して〒113-0033 文京区本郷3-12-9株式会社テレホンリース 東京営業本部 y.iida@rastabanana.com 詳細はこちら プレスリリース提供元:NEWSCAST
2022年06月27日3児のパパ、かいさんち(@kaisanchi2015)の育児マンガをご紹介! 今回は、夜勤明けにかいさんちがびっくりしたというお話です。あくびをしながら帰宅するかいさんちですが、次の瞬間……!?夜勤明けのパパが帰宅すると…? ご近所の方々ごめんなさい。本気で声出ましたw (体制崩して足も挫きそうでしたw) 父はびっくりしすぎて、しばらくドキドキしとったぞ(汗)。 息子よ、眠気も冷めるほどの衝撃と漫画のネタをありがとう! これからもよろしくなwかいさんち(@kaisanchi2015)の育児マンガは、このほかにもInstagramで更新されています。ぜひチェックしてみてくださいね♪ 著者:マンガ家・イラストレーター かいさんち
2022年05月30日大人気マンガシリーズ、今回はニッケンマガジン(@nikken_magazine)さんの投稿をご紹介! 「夜勤明けに現れる妖怪」です。職場の先輩から教えてもらったとある噂。早朝のホームに、白目を剥いた妖怪が現れるようで…?今回の主人公出典:instagram先輩が、あることを教えてくれて…出典:instagram噂の内容は…?出典:instagramそんな噂を聞いて…?出典:instagram妖怪を見たの!?出典:instagramこれが妖怪…?出典:instagram妖怪の正体出典:instagram体に染み付いた動き出典:instagramお疲れ様です…!!出典:instagram妖怪の正体は、夜勤明けに無意識にラジオ体操をしていた先輩でした。お疲れ様と言いたくなりますね…!次回の配信もお楽しみに!(lamire編集部)(イラスト/@nikken_magazine)本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。"
2022年05月21日AIの音声アシスタントである『AleXa(以下、アレクサ)』。話しかけるだけで、今日の天気を聞けたり、調べたいことを検索したりできる便利なサービスとして、家庭にも広く普及しています。人々の生活をより快適なものにしてくれるアレクサですが、時には思わぬ『言葉』で、人の心をざわつかせることも…。アレクサを家に置いている、ナナジュー(@gol070)さんも、そんな経験をした1人だったようです!ゴールデンウィーク明けの朝に…憂うつな気分になってしまいがちな、ゴールデンウィーク明けの朝。アレクサは、ナナジューさんに追い打ちをかけるかのごとく、次のようなお知らせを告げます。おはようございます。GWが終わりましたね。次の祝日は7月18日です。※写真はイメージ祝日のお知らせをするのは、アレクサの機能の1つ。とはいえ、改めていわれると、落ち込んでしまうのが人間の心というものです…。この事実にショックを受けたナナジューさんは、アレクサに「もし仕事をしていたら、そのままお布団に戻って、引きこもってしまうくらいのダメージだからね!」といいます。朝からアレクサが「おはようございます。GWが終わりましたね。次の祝日は7/18です」って言ってきたんだけど、これ仕事してたらそのままお布団に戻って引きこもるくらいのダメージだからなわかってんのかアレクサ— 七十 4y+0m (@gol070) May 6, 2022 この投稿を読んだ人からは、アレクサに対するさまざまなコメントが集まりました!・これはダメージが大きすぎるよ~。・私もまったく同じことをいわれた!・アレクサは毎日働いているんだよね。お疲れ様!6月は国民の祝日がないので、残念に思う人も多いはず。次の休みを楽しみに待ちながら、日々の仕事や家事などを頑張りましょう![文・構成/grape編集部]
2022年05月16日幼かった我が子も成長し、保育園、幼稚園へと入園。 そんな喜びも束の間、ママ友との交流、園での謎ルール、しつけの強要などなど…園トラブルに悩む人も…!? 今回はそんな皆さんの投稿から集めたエピソードをご紹介します。自粛要請このご時世になり、県から登園自粛の要請が出た頃の話です。幼稚園からも「県の要請を受け、自由登園とします」と通達があり、家で子どもの面倒を見られる環境だったので我が家はしばらくお休みすることにしました。ですが実際お休みしていたのは各クラス1名程度。自粛明けに久々に登園すると「お子さんのためにも登園したらよかったんじゃないですか?ずっと家にいても可哀想でしょう」と園長先生に言われてしまいました。こちらは県と園から自粛要請があり、子どもの体調面も踏まえての選択でしたが…。何だかモヤモヤしてしまいました。(女性/主婦)個人情報が筒抜け第2子妊娠後、ひどいつわりに悩まされていたときの話です。まだ安定期に入っていないことあり、あまり妊娠のことは口外していませんでした。しかし、娘が不安定なことやお迎えの関係もあり、保育園の担任の先生には妊娠したこと、つわりがひどいこと、まだ周りにはあまり伝えていないことを話すことに。するとその次の日から、送迎に行くたびに大きな声で「ママつわりはどう?」などと聞かれるように…。悪意がないのはわかりますが、まだ妊娠を報告していないご近所の方や職場の方も通っている園なので、個人情報が筒抜けな気がしてモヤっとしました。(女性/看護師)園生活では、様々なトラブルが起きているようですね。トラブルを回避するには適度な距離感が必要なのかもしれません。以上、保育園・幼稚園トラブル体験談でした。次回の「トラブル体験談エピソード」もお楽しみに♪※こちらは実際に募集したエピソードを記事化しています。"
2022年04月26日高齢者も通うリアル筋力ジム energy(所在地:岐阜県羽島市、代表:越智 俊光)は、自粛生活で懸念されるフレイルの増加を受けて2月1日より「自粛生活の痛み解消!無料体験サービス」を開始しました。リアル筋力ジム energy 体験会風景【自粛生活でフレイル問題が加速、増え続ける医療費】自粛生活で高齢者の運動不足が深刻です。スポーツ庁が発表した調査では、未就学以上の男女12,254人の内4人に1人がコロナ自粛後に「階段が昇りづらくなった・速く歩けなくなった・つまずきやすくなった」と答えました。高齢者はさらに割合が高く、20代の2.7倍となっています。(※2020年12月 スポーツ庁「JCOAコロナ自粛後の身体変化に関するアンケート調査結果」より)今、介護の一歩手前のフレイルが問題となっていますが、コロナでそれが加速しています。フレイルとは加齢に伴って心身が衰えた状態のことで、糖尿病や内蔵疾患などとの併存症になるリスクが高まり、最終的には要介護状態になってしまいます。これは高齢者当人だけの話ではありません。厚生労働省によると高齢者の人口が増加し2020年には3,600万人を超えました。これは総人口の28.7%で2040年には3割以上の35.6%になる見込みです。それに伴い医療費も増えています。2019年度の国民医療費は前年より2.3%増の44兆3,895億円。医療費の約6割が高齢者によるもので一人当たりにすると年間75万円以上となっています。フレイルや介護が必要な高齢者の増加は、国民全体への医療費負担の増加につながります。こういったことからも、高齢者が日常的に体を動かせるよう、筋力や運動機能を向上させることが重要です。【高齢者でも軽々とできる筋トレマシン】当ジムにもコロナの影響から腰痛、肩こり、膝痛でお困りの高齢者の問い合わせや入会が増えています。やはり「自粛生活で身体を動かさなくなってかたくなった」「関節が痛く日常生活がつらい」などの声があがっています。ジムには12台の筋トレマシンがあり、高齢者の方々がそこかしこでマシンを使い筋トレを行っています。上は79歳の女性もいます。これは一般的な筋トレマシンとは違い、「立ち上がり訓」「顔あげ訓」「開け閉め訓」など全て日常生活に必要な動作と筋肉に特化したものです。筋トレと言っても負荷をかけて特定の部位を鍛えるものではありません。正しい姿勢での身体の動かし方を筋肉に覚え込ませることで、自然に姿勢を矯正していきます。これにより痛みの原因であった姿勢の崩れが改善し、日常生活も楽になっていきます。マシンは一度使い方を教わると高齢者の方でも一人で簡単に取り扱えます。負荷をかけるものではないので、みなさん明るい表情で軽々と動かし、腰や膝などを痛めることもありません。1回10分ほどのトレーニングで、目に見えてその違いが現れると驚かれ、体験された方のほとんどが入会しています。トレーニング 膝上げ訓トレーニング 腕振り訓【目標はホノルルマラソンと語る79歳女性】利用者様からは「杖なしでは歩けず病院通いの日々だったが、トレーニングを始めて一ヶ月で杖なしで歩けるようになった。今の目標はホノルルマラソン完走!(79歳女性)」、「五十肩で悩んでいたが2分で上がるようになった。バンザイまでできて感激した。(78歳女性)」という声をいただいています。代表からのメッセージ「利用者様は『階段を一人で降りるのが怖くなくなった』『歩けるようになった』と、日常的なことができるだけで嬉しいとおっしゃいます。そんな方が少しずつ増え、健康に100年過ごすお手伝いができればと思っています。」当ジムではコロナで不調を感じている方が増えていることから、「自粛生活の痛み解消!無料体験サービス」を開始しました。身体の悩みをお伺いしながら、専用筋トレマシンを体験していただきます。三密回避のため、事前の予約制となっております。【会社概要】会社名 : リアル筋力ジム energy (代表:越智 俊光)所在地 : 〒501-6257 岐阜県羽島市福寿町平方4-43 (駐車場有)事業内容: スポーツジム営業日 : 日・祝休み営業時間: 9時~22時(有人:9時~18時)、入会受付:9時~18時TEL : 058-260-4146URL : 料金 : 入会金5,500円(税込)・レギュラーコース利用料 :2,200円/1日~44,000円/年・レディース&シニア(60歳以上)コース:2,200円/1日~38,500円/年・パーソナルトレーニング :3,300円/1回(利用料とは別料金:要予約)QRコード 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年02月16日LiSAの最新シングル『明け星 / 白銀』と、ソロデビュー10周年記念ミニアルバム『LADYBUG』のアナログ盤の商品見本画像が公開された。2月16日に発売される『明け星 / 白銀』には、楽曲をイメージした30cm(12インチ)のオレンジ色のカラー盤を使用。大型ジャケットには、『鬼滅の刃』のキャラクター・竈門炭治郎と煉獄杏寿郎のufotable描きおろしイラストがデザインされている。LiSA『明け星 / 白銀』アナログ盤 商品見本画像LiSA『明け星 / 白銀』アナログ盤 商品見本画像そして3月23日に発売となる『LADYBUG』には、今作をイメージした赤色の30cm(12インチ)カラー盤を使用。大型ジャケットはLiSAのビジュアルが目を引くデザインに仕上がっている。LiSA『LADYBUG』アナログ盤 商品見本画像LiSA『LADYBUG』アナログ盤 商品見本画像なお両作品ともシリアルナンバー入りの完全数量生産限定での販売となる。<リリース情報>LiSA『明け星 / 白銀』アナログ盤2022年2月16日(水) リリース価格:2,500円(税込)※完全生産限定盤LiSA『明け星 / 白銀』アナログ盤ジャケット(C)吾峠呼世晴/集英社・アニプレックス・ufotable【収録内容】■A面M1. 明け星(作詞・作曲・編曲:梶浦由記)M2. 白銀(作詞・作曲・編曲:梶浦由記)■B面M1. 明け星 -Instrumental-M2. 白銀 -Instrumental-M3. 明け星 -TV ver.-M4. 白銀 -TV ver.-予約リンク:『LADYBUG』アナログ盤2022年3月23日(水) リリース価格:3,300円(税込)※完全生産限定盤LiSA『LADYBUG』アナログ盤ジャケット【収録内容】■A面M1. RUNAWAY(作詞:LiSA 作曲:LiSA 編曲:PABLO a.k.a. WTF!?)M2. Another Great Day!!(作詞:LiSA 作曲:TAK MATSUMOTO 編曲:TAK MATSUMOTO、YUKIHIDE "YT" TAKIYAMA)M3. サプライズ(作詞:LiSA 作曲・編曲:高橋浩一郎(onetrap))4. GL(作詞:薔薇園アヴ 作曲:薔薇園アヴ 編曲:女王蜂、塚田耕司)■B面M1. ViVA LA MiDALA(作詞:LiSA、MAH 作曲:MAH 編曲:MAH)M2. ノンノン(作詞:北川悠仁、LiSA 作曲:北川悠仁 編曲:野間康介(agehasprings))M3. Letters to ME(作詞:LiSA 作曲:LiSA 編曲:下村亮介(the chef cooks me))予約リンク: 両A面シングル『明け星 / 白銀』Now On Sale●期間生産限定盤【CD+DVD】1,760円(税込)LiSA『明け星 / 白銀』期間生産限定盤ジャケット (C) 吾峠呼世晴/集英社・アニプレックス・ufotable●初回仕様限定盤【CD】1,320円(税込)LiSA『明け星 / 白銀』初回仕様限定盤ジャケット●通常盤【CD】1,320円(税込)LiSA『明け星 / 白銀』通常盤ジャケット【CD収録】※全形態共通M1. 明け星M2. 白銀M3. 明け星 -Instrumental-M4. 白銀 -Instrumental-M5. 明け星 -TV ver.-M6. 白銀 -TV ver.-【DVD収録】・テレビアニメ『鬼滅の刃』無限列車編 ノンクレジット OP・ED 映像収録LiSA「明け星」MVLiSA「白銀」MV<ライブ情報>LiSA『LiVE is Smile Always~Eve&Birth~』■「the Eve」4月1日(金) 東京エレクトロンホール宮城開場 17:30 / 開演 18:304月12日(火) 福岡サンパレスホテル&ホール開場 17:30 / 開演 18:30■「the Birth」4月19日(火)・20日(水) 日本武道館開場 17:30 / 開演 18:30特設サイト:<商品情報>『10th Anniversary Complete Book LiS“A”ni!』2022年3月下旬発売発行・発売:株式会社ソニー・ミュージックソリューションズ※仕様や価格など詳細は後日発表となります。関連リンクLiSA Official Website: Official YouTube: 10周年特設サイト:
2022年02月09日実際に自粛生活に突入したのが2月だったので、厳密に言うとあと数か月あるんですが、なんやかんやと2年が経過しようとしています。当時はただただ不安しかなく、暴れ狂う野生児×5人を自宅軟禁だなんて想像もつかなかったんですが…ちょうど新居建設中なこともあり、自宅とは別に遊べる場所があったこと、夫が協力的だったことなど、環境的にはかなり恵まれていた方だと思います。子ども達にとっては生活環境がガラッと変わり、きっと最初は戸惑う事も多かったと思います。しかし、それでも状況を受け入れ、【できる範囲で最大限楽しむ】ということをそれぞれに自然とできるようになっていきました。子どもの適応能力の高さにとても驚かされました。上の子達はマンガが大ヒット!中古で仕入れたマンガを自作のマンガコーナーに並べてマンガ喫茶的なスペースを作り、日々マンガを読んではみんなで盛り上がっていました。私自身もマンガにどれだけ救われたか(笑)不安な日々が続き、最初は色々と辛かったのですが、子ども達と同じようにマンガにハマることで家族と共通の話題で盛り上がることができ、日々を楽しめるようになりました。自粛生活中に上の子達は転校。三男は小学校入学。自粛生活以外にも環境がガラッと変わりました。それでも親の心配をよそに、子ども達はとても楽しそうに学校へ通っています。家族で過ごす時間がぐっと増えて家族の絆のようなものがより強くなったように感じます。新しい発見があったり、それぞれが大きく成長できたりとかなり濃密な2年間だったと改めて思います。コロナ禍以前のような生活に戻るのはまだまだ難しそうですが、これからも家族で協力しあいながら乗り越えていきたいと思います。
2021年12月01日「このところ、いわゆる『ぎっくり腰』で診察にいらっしゃる患者さんが増えています。長引くコロナ禍と、急な冷え込みが関係していると考えられます」こう話すのは、東京・お茶の水セルクリニックの院長で、整形外科医の寺尾友宏さんだ。先月、東京や大阪などで出ていた時短営業の要請が解除された。また各地方で県内旅行限定の割引クーポンが発行されたことなどもあって、出歩く人が急激に増えている。一方、先月中旬ごろから日本各地を寒波が襲った。10月22日には東京の正午の気温が、10.7度と12月中旬並みの寒さに。こうした「寒波」と「自粛明け」が、“ぎっくり腰”急増の要因になっていると寺尾さんは言う。「コロナ禍で運動や外出を控えて、筋肉を使う機会が減った人は少なくありません。筋肉は、使わなければ減り、硬くなってしまいます。そこに急な冷え込みがあると、血管が収縮し、血行が悪くなる。この『体が固まり、血行が悪くなっている』状態が、ぎっくり腰を招くのです」そもそも、ぎっくり腰とは何なのだろうか。「『体を動かしたときに急激な痛みが腰に生じ、その痛みがしばらく続いてしまう』症状で、正式名称を『急性腰痛症』といいます。急性腰痛症の原因は、筋肉や筋膜(筋肉などを包む膜)、関節に由来するもの、椎間板の炎症に由来するもの、椎間板に傷が入ることに由来するものなど、さまざまです」(寺尾さん・以下同)運動不足と寒さのために体が凝り固まった状態で、重いものを持つなどの急な運動をすると、筋肉や筋膜が損傷し、痛みが出る。これが典型的なぎっくり腰だ。■座りすぎが危険…リモートワークも要因ぎっくり腰のなかで「最も痛みが強い」といわれるのが、椎間板に傷が入ることで起こるものだが。「椎間板は背骨の骨と骨をつなぎ、クッションの役目をしている軟骨組織です。背骨が凝り固まっていると、多くある椎間板のうち、一部しか動かされません。すると、そこにばかり負担がかかり、傷ができて、裂けてしまうんです」また、リモートワークなどでの“座りすぎ”も、ぎっくり腰の急増に影響している可能性がある。「背骨は肋骨と接している範囲の動きが少ないのに対して、それ以外の首に近い部分や腰に近い部分の動きは大きく、その部分の椎間板に負担がよりかかりやすくなっています。特に、座っている状態は、腰の部分の椎間板に、常に圧力がかかる状態になります」座りすぎで腰に蓄積したダメージと、運動不足による筋肉の衰え。そこに寒さが重なった現在の状況は、今までぎっくり腰になったことがない人も要注意だという。「ダメージが蓄積され、耐えきれなくなって初めて痛みを感じる場合や、ある日突然、傷の発生とともに急な痛みが生じる場合など、じつにさまざま。まったく前兆なしに急になることも多いのです」ぎっくり腰を防ぐには、筋肉が凝り固まらないように、ストレッチをしたり、お風呂などで温めたりするのが有効だという。
2021年11月11日ぷりんと楽譜ピアノピース 明け星テレビアニメ「鬼滅の刃」無限列車編オープニングでお馴染みのLiSAが歌う「明け星」。ぷりんと楽譜で販売中の初級/中級/上級の3種のピアノソロ譜(制作元:ヤマハミュージックメディア)を1冊に集結しました。レベルに合わせてお得に使ってください!【収載曲】明け星(初級/中級/上級)-全3曲-商品詳細ぷりんと楽譜ピアノピース 明け星定価:990円(10%税込)仕様:菊倍判/24ページ発売日:2021年11月30日ISBN:978-4-636-96640-4商品コード:GTP01096640 amazonにてご予約受付中 : 【ぷりんと楽譜ピアノピース シリーズ好評発売中!】ぷりんと楽譜ピアノピース 三原色定価:990円(10%税込)仕様:菊倍判/28ページ発売日:2021年8月27日ISBN:978-4-636-96639-8商品コード:GTP01096639 お求めは、全国ヤマハ特約楽器店・書店または弊社オンラインショップ >まで。【本商品に関するお問い合わせ】(株)ヤマハミュージックエンタテインメントホールディングス ミュージックメディア部問い合わせフォーム: 詳細はこちら プレスリリース提供元:NEWSCAST
2021年11月08日LiSAが、11月17日にリリースする両A面シングル『明け星 / 白銀』より「明け星」のMusic Videoを公開した。「明け星」は、テレビアニメ『鬼滅の刃』無限列車編のオープニングテーマに起用されている楽曲で2020年「日本レコード大賞」を受賞した「炎」に続き梶浦由記が作詞作曲と編曲を手がけている。公開されたMVは「紅蓮華」「炎」「往け」を手がけてきた深津昌和が監督を担当し、楽曲の世界観を基に「混沌とした中にある希望」を表現した映像に仕上がっている。幻想的な提灯の灯りで照らされるトンネルを、強い意志を持ち歩き進むLiSAの映像に、画家・中山晃子が手がけた「Alive Painting」と呼ばれる混ざり合う液体の映像が重なり、楽曲の世界観を広げていく。夜の荒野で炎に囲まれ歌うLiSAのシーンでは、楽曲の歌詞に込められた力強さやスケール感を表現している。併せて『明け星 / 白銀』のジャケット写真とLiSAの新たなアーティスト写真が公開され、シングルの期間限定生産盤のジャケットは『鬼滅の刃』無限列車編の登場キャラクター竈門炭治郎と煉獄杏寿郎の描きおろしイラストがあしらわれている。また通常盤の初回仕様限定盤には和紙風スリーブが付いており、和紙風スリーブから透けるLiSAのビジュアルが印象的な“和”をモチーフにしたデザインとなっている。LiSA「明け星」MV<配信情報>LiSA「明け星」2021年10月18日(月) 配信リリース作詞・作曲・編曲:梶浦由記※テレビアニメ『鬼滅の刃』無限列車編 オープニングテーマLiSA「明け星」ジャケット配信リンク:<リリース情報>LiSA 両A面シングル『明け星 / 白銀』(ヨミ:アケボシ シロガネ)11月17日(水) リリース●期間生産限定盤【CD+DVD】1,760円(税込)LiSA『明け星 / 白銀』期間生産限定盤ジャケット (C) 吾峠呼世晴/集英社・アニプレックス・ufotable●初回仕様限定盤【CD】1,320円(税込)LiSA『明け星 / 白銀』初回仕様限定盤ジャケット●通常盤【CD】1,320円(税込)LiSA『明け星 / 白銀』通常盤ジャケット【CD収録】※全形態共通M1. 明け星(作詞・作曲・編曲:梶浦由記)M2. 白銀(作詞・作曲・編曲:梶浦由記)M3. 明け星 -Instrumental-M4. 白銀 -Instrumental-M5. 明け星 -TV ver.-M6. 白銀 -TV ver.-【DVD収録】・テレビアニメ『鬼滅の刃』無限列車編 ノンクレジット OP・ED 映像収録<タイアップ情報>テレビアニメ『鬼滅の刃』無限列車編テレビアニメ『鬼滅の刃』無限列車編 (c)吾峠呼世晴/集英社・アニプレックス・ufotable原作:吾峠呼世晴(集英社ジャンプ コミックス刊)監督:外崎春雄アニメーション制作:ufotableアニメ『鬼滅の刃』プロモーションリール 2021公式サイト:公式ツイッター:<ライブ情報>『LiVE is Smile Always~LADYBUG~ 追加公演』12月7日(火) 日本武道館開場 17:00 / 開演 18:0012月8日(水) 日本武道館開場 17:00 / 開演 18:00指定席:9,999 円(税込・来場者特典缶バッジ付き)関連リンクLiSA Official Website: Official YouTube:
2021年11月08日緊急事態宣言が解除され、やっと彼に会える!と喜んでいる人も多いのでは?久しぶりのデートは嬉しいですよね。でも、実際彼女に会うと「こんなんだったっけ……」と感じてしまう男性も多いよう。今回は、「自粛明けに彼女と会って残念だったこと」についてご紹介します。■ 遅刻グセがなおらない「久々のデートに彼女が遅刻。そういえば自粛中のオンラインデートでも遅刻してたよな……。21時と決めて、PCの前で待ってるのに彼女が現れず。楽しみにしてたと言うならちゃんと来てくれればいいのに」(25歳/男性)会えない期間はなんとなく目をつむっていた欠点を、久しぶりに顔を合わせた瞬間に思い出したという人も。遅刻など、以前から彼に指摘されていた点がある人は、久々のデートの最初だけでも悪いクセを封印する気合が必要そうです。■ 久々に会ったらすねられた「久しぶりにデートしたら彼女が不機嫌で、『こんなに長く会えないとは思わなかった』と言われました。彼女の友達カップルは普通に遊んでたらしく、僕らが会わなかったのは『会う気がないから』と思ってたと……。自粛に対する理解がなかったようです」(28歳/男性)順調にお付き合いしている人でも『こんなに長く会えない経験はなかった』という声を多く聞きます。この男性は、「みんなで協力して早く今の状態を終わらせたい」と思っていたのに、彼女は友達に「何ヶ月も会わないのはおかしい、浮気じゃない?」と言われ、彼を疑っていたそう。一部の自己中な人を見ると、がっかりします。でも、その不満を彼氏にぶつけると、待っているのは破局かもしれませんよ。■ 危機感がない「『メイクが崩れるから』とマスクなしで来たり、わざわざ人込みに行くようなデートばかり希望する。気持ちはわかるけど、自分の欲求ばかり。『ちょっと危機感なさすぎじゃない?』と言ったら『うるさい』ってケンカになりました」(23歳/男性)自粛期間中も、カップル間の衛生への意識の違いでケンカになる人も多かったようです。慎重派の男性は、自粛が終わっても「すぐに前と同じ生活をするのは無理」と考えています。「自粛生活と一緒にウイルスも消えた」的行動は、彼らの目には自己中に見えてしまうのかも……。■ 埋め合わせのプレゼントをねだる「彼女にネックレスをねだられました。『会えないのを我慢してたんだから』って……。仕事の都合とか会えない原因があるならわかるけど、今回のことはそうじゃない。なんだと思ってるんだ?」(27歳/男性)大好きな彼にずっと会えず、寂しい気持ちになるのはわかります。でも、その埋め合わせを彼に求めるのは、「ちょっと違うのでは?」と思われる可能性も。会わずにいることを彼が提案してきたとしても、コロナによる自粛に関しては、会えなかったことは彼のせいではありませんよね。甘えのつもりでも、「図々しい」とイラっとされることでしょう。■ 会えないのは彼のせいじゃない気の緩みか、甘えか、会えない期間のイライラを彼にぶつけてしまった女性は、がっかりされてしまうよう。たとえ彼が「会うのを控えよう」と提案したとしても、会えなかったのは彼のせいではありませんよね。常識的で辛抱強い彼氏を大切にしたいものです。(中野亜希/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年10月22日LiSAが、テレビアニメ『鬼滅の刃』無限列車編のオープニングテーマ「明け星」(読み:アケボシ)を本日10月18日に配信リリースした。同曲は11月17日にリリースされる両A面シングル『明け星 / 白銀』の表題曲のひとつで、「明け星」「白銀」ともに昨年『日本レコード大賞』を受賞した「炎」に続き、梶浦由記が作詞作曲と編曲を手がけている。なお10月17日に放送された同アニメの第2話では、オープニングテーマ「明け星」とエンディングテーマ「白銀」が初オンエアされた。<配信情報>LiSA「明け星」2021年10月18日(月) 配信リリース作詞・作曲・編曲:梶浦由記※テレビアニメ『鬼滅の刃』無限列車編 オープニングテーマLiSA「明け星」ジャケット配信リンク:「往け」(ヨミ:ユケ)2021年10月15日(金) 配信リリース作詞:LiSA 作曲:Ayase 編曲:江口 亮※『劇場版 ソードアート・オンライン -プログレッシブ- 星なき夜のアリア』主題歌「往け」ジャケット配信リンク:「往け」MV<リリース情報>LiSA 両A面シングル『明け星 / 白銀』(ヨミ:アケボシ シロガネ)11月17日(水) リリース●初回仕様限定盤【CD】1,320円(税込)●期間生産限定盤【CD+DVD】1,760円(税込)【CD収録】※全形態共通M1. 明け星(作詞・作曲・編曲:梶浦由記)M2. 白銀(作詞・作曲・編曲:梶浦由記)M3. 明け星 -Instrumental-M4. 白銀 -Instrumental-M5. 明け星 -TV ver.-M6. 白銀 -TV ver.-【DVD収録】・テレビアニメ『鬼滅の刃』無限列車編 ノンクレジット OP・ED 映像収録<タイアップ情報>テレビアニメ『鬼滅の刃』無限列車編テレビアニメ『鬼滅の刃』無限列車編 (c)吾峠呼世晴/集英社・アニプレックス・ufotable原作:吾峠呼世晴(集英社ジャンプ コミックス刊)監督:外崎春雄アニメーション制作:ufotableアニメ『鬼滅の刃』プロモーションリール 2021公式サイト:公式ツイッター:劇場版 ソードアート・オンライン -プログレッシブ- 星なき夜のアリア10月30日(土) 公開『劇場版 ソードアート・オンライン -プログレッシブ- 星なき夜のアリア』メインビジュアル(C)2020 川原 礫/KADOKAWA/SAO-P Project映画公式HP:映画公式ツイッター:<ライブ情報>『LiVE is Smile Always~LADYBUG~ 追加公演』12月7日(火) 日本武道館開場 17:00 / 開演 18:0012月8日(水) 日本武道館開場 17:00 / 開演 18:00指定席:9,999 円(税込・来場者特典缶バッジ付き)関連リンクLiSA Official Website: Official YouTube:
2021年10月18日サイドバック×ナチュラルパーマ0.5㎜〜6㎜でサイド、後ろを刈り上げる(刈り上げ幅、長さは相談)ハチ上全体に17㎜ロッドで巻き納めコスメを使用サイドバックフェード×ツイストスパサイドから後ろへグラデーションで刈り上げて、ハチうえはかぶせることなくつなげる。15㎜、14㎜ロッドmixのツイストスパイラル巻き。ナチュラルショート×リバースショートサイドバックは刈り上げることなく、つかめる長さをセニングでぼかす。長さのある全体を20㎜、17㎜ロッドmixスパイラルで巻き、リッジのメリハリを出すのに、ハイライトがおススメ。
2021年10月03日LiSAが新曲を収録した両A面シングル「明け星(アケボシ)/白銀(シロガネ)」を2021年11月17日(水)にCD発売。新曲「明け星」は10月18日(月)、「白銀」は11月5日(月)に先行配信される。両楽曲はそれぞれテレビアニメ「鬼滅の刃」無限列車編のオープニングテーマとエンディングテーマに起用される。LiSAの新曲がテレビアニメ「鬼滅の刃」無限列車編のOP・ED曲にTVアニメ「鬼滅の刃」竈門炭治郎 立志編のオープニングテーマである「紅蓮華」が、リリースから2年たった今でも数々のチャートにランクインするほどの人気を博し、翌年リリースの『劇場版「鬼滅の刃」無限列車編』の主題歌「炎」では2020年「日本レコード大賞」を受賞したLiSA。直近には、『劇場版 ソードアート・オンライン -プログレッシブ- 星なき夜のアリア』の主題歌として新曲「往け(ユケ)」のダウンロード&ストリーミング配信をスタート。今後、さらなる活躍に注目が集まる中、9月25日(土)に地上波放送となった『劇場版「鬼滅の刃」無限列車編』の終了後に発表された、今回の新曲。10月10日(日)23:25より放映がスタートするテレビアニメ「鬼滅の刃」無限列車編のオープニングテーマとして「明け星(アケボシ)」、エンディングテーマとして「白銀」が採用され、両楽曲ともに作詞・作曲・編曲は、「炎」も手掛けた梶浦由記が務める。エンディングテーマ「白銀」のMV公開新曲「白銀」のミュージックビデオは、LiSA「unlasting」のミュージックビデオを手掛けた大澤健太郎が監督。白樺に囲まれた夜の森の中、うっすら照らし出されるLiSAの姿を描き、どんな災難や困難にも負けず、自分自身を鼓舞して前へ進むような「抗う強さ」や「闇を照らす光」を表現した。CDシングルは3形態CDシングルは、通常盤、初回仕様限定盤、DVD付きの期間生産限定盤の3形態。DVDには、アニメ「鬼滅の刃」無限列車編のノンクレジットオープニング・エンディング映像が収録される。LiSAコメントテレビアニメ「鬼滅の刃」無限列車編。オープニングテーマ「明け星(あけぼし)」、そしてエンディングテーマ「白銀(しろがね)」を担当します。「紅蓮華」「from the edge」から「炎」を繋ぐ新たな言葉と音を、大切なものを護るための刃を、梶浦由記さんに託していただきました。煉獄さんの想いと共に、テレビ放送、楽曲をお楽しみいただけますように。【詳細】■LiSA 新曲「明け星」先行配信日:2021年10月18日(月)■LiSA 最新シングル「明け星(アケボシ)/白銀(シロガネ)」CD発売日:11月17日(水)仕様・品番・価格通常盤[CD] VVCL-1943 1,320円初回仕様限定盤[CD] VVCL-1943 1,320円期間生産限定盤[CD+DVD] VVCL-1944~1945 1,760円期間生産限定盤DVD内:テレビアニメ「鬼滅の刃」無限列車編 ノンクレジットOP・ED映像収録【シングル「明け星 / 白銀」収録楽曲】M1:明け星(作詞︓梶浦由記 作曲︓梶浦由記 編曲︓梶浦由記)M2:白銀(作詞︓梶浦由記 作曲︓梶浦由記 編曲︓梶浦由記)M3:明け星 -Instrumental-M4:白銀 -Instrumental-M5:明け星 -TV ver.-M6:白銀 -TV ver.-※「初回仕様限定盤(通常盤)」と「期間生産限定盤」のCD収録楽曲内容は同じ。※期間生産限定盤︓テレビアニメ「鬼滅の刃」無限列車編 ノンクレジットOP・ED映像収録DVD付。
2021年09月30日■前回のあらすじわたしだけうまくいっていると思ってたの!? 惨めな気持ちを抱えたまま、一夜を過ごします。■一夜明け、反省の意を示す旦那■浮気相手との直接対決を突きつける!仕事をしなければいけないのに、旦那の浮気のことが頭から離れない。自分で思っているよりもダメージを受けているようでした。次回に続く「旦那の不倫を暴いた話」(全51話)は21時更新!コミックライター: 人間まお
2021年09月25日思いをわかってもらうために人は、他人のことにはあれこれ気がついても、自分のことはわかっているようで、実はよくわかっていないところがあります。疲れ具合や顔色など、周囲から指摘され、そうかなぁと思い至るなんてことは少なくないはずです。育児や家事、仕事を優先している間は、体の痛みや食事、睡眠の具合がちょっと不安定でも、後回しにしたりして、身体の不調に鈍感で、一息ついたときに、変調に気がつくようなことです。子どもの場合、楽しいことがあれば、多少の不調感は一時的に隠れてしまうようです。研修医時代の遙か昔、総合病院でローテーションで夜間救急対応をしたとき、夕方から夜にかけて、発熱したり体調を崩す子どもとよく出会いました。小児科の先生から、子どもは夜になってから体調がくずれるもの、と教えてもらい、「どうして昼間に受診してくれなかった」という言葉を飲み込んだ記憶があります。また、自身の体の不調感だけでなく、気持ちのつらさを言葉に表しにくいのも子どもにはよくあります。3歳の子が「最近、いろいろと人間関係で悩んで」とか、小学生が「この学びが将来においてどのような意味があるのか」と言葉にすることは、ほとんどないかもしれません。言葉にしていないからといって困っていない、悩んでいないわけではありません。僕自身振り返ると、大嫌いな運動会の前夜に奇妙な喘息発作に襲われるという経験を毎年のようにしていました。さあ、明日だという切迫したときに、僕は参加したくない思いを発作に置き換えていたのです。すると、周囲に気づいてほしいのは、喘息発作のつらさより、運動会に参加したくないという僕の思いのほうだったのです。つまり、子どもは言葉よりも体で、あるいは行動で、その思いを表出することが少なくありません。そのためには、気がついてほしい大人に対して、いやでも気がつくほどの目立つ症状であること、容易に解決しない症状であること、そして大人がとても慌てて困り果てるほどの症状であることが絶対条件になります。それでも気づいてくれない場合、さらに症状は激しくなるわけです。僕の場合は、共働きの両親が、疲れて寝付く夜から深夜が病院にも連れて行けず、もっとも困り果てる時間帯だったのです。例えば園や学校に行きたくないとき経験上多いのは、寝るまでは元気だったわが子が、起床から不調を訴えることです。お腹が痛いとトイレにこもる、頭が痛いと布団から出て来ないなどです。朝起きができない、眠たいという訴えは、だって夜にずっと携帯を見ていたから、ゲームや映像を見ていたから、ということになると、症状でなく自業自得となります。大人にとって原因がわかっていると、起きられないことよりも、ゲームなどを早く終えるように、ちゃんと寝るように言っても、したがってくれず、結局は叱られることになります。言動では、ぐずったり癇癪をおこしたり、イライラして大声を上げたり、慌てて困り果てることにもなります。ここで、腹痛や頭痛を軽減する方法、あるいは癇癪を抑える方法を試行錯誤しても、ほとんど解決しないはずです。子どもにとって、わかってほしいのは、これらの「症状」を取り払うことでなく、園や学校に行きたくない思いのほうです。これを「症状にある本当の意味」と言います。症状をSOSとして捉えることができると、SOSというサインより、その意味が大切なはずです。なので、僕はこうしたサインを持って相談に来られた親子に対して、園や学校に行かない日にそのサインが登場するかどうか確認し、もしお休みのときはサインもお休みしているときは、『体と心が休ませて』と言っていると解釈します。そしてその子に「明日から症状がなくてもちゃんと家で休んでくださいね。1週間、学校(園)には行ってはいけませんよ」と伝え、「次に来たときにその1週間の様子を教えてね」とお願いします。この公認されたお休みの間、多くの子どもは、症状が薄まり、次回相談に来る前日から症状が強くなることがあれば、学校(園)に行くことが大きな負担であるという仮説が成り立ちます。時に、それでも症状が改善しない場合もあり、そのときは、それ以上に「今を生きる」ことに難しさを痛感していると仮説します。ただいずれにしても、症状を無理になくすことより、どうすれば、生活が楽になるかを検討します。休んで多少なりとも楽になったときは、症状でなく、その学校(園)の生活のなにが負担かを確認します。学校(園)は、①そこで学ぶこと、②そこにある友人関係、③担当してくれる大人との関係が、いかにうまくいっているかで良い場所かどうかがわかります。僕はこの3点について子ども本人に確認し、負担に感じている項目を探ります。あとは当然のように、登校(登園)よりも、そこにある課題の解決を関係者を交えて一緒に考え続けます。親の悩みそれでも親は、SOSとわかっていても、乗り越えてほしいという思いもあります。子どもが歩む道で、大きく躓かせたくないという思いから、SOSに目をつぶり、それに屈せずに強くなってほしいと願うものです。先の公認の休暇を僕が提案したとき、一番親が「あー、いっちゃった。これで堂々と休んでしまう。困った」と思われているかもしれません。だから「最初の2日は黙ってみていたのですが、3日目にお医者さんはああいったけど、そろそろ行ってみない?と確認してしまいました。案の定、症状が強くなりました」と、わかっているけど、焦ってしまうものです。そこで、僕は、どうして、そこを乗り越えることが難しいのかについて、親と一緒に考えていくことをします。すると、以前から実はこういったことが苦手、あれが苦手というエピソードを教えてもらうことになります。横断的な理解が主だった僕に、縦断的な情報が加わり、さらに僕たちはこの子理解を深めることができるのです。SOSはヘルプサインと同時に、その子に近づくチャンスをくれるものでもあるのです。「そんなふうに考えているんですね」、「子どもだと思っていたけど、ちゃんと考えていることがわかり、ちょっと安心っていうか、すごい子だったんだと思いました」と感想を述べる親もいます。目の前のことだけでなく、その子の思いに近づけたことは、ある意味親にとって喜びでもあります。それも一瞬で、やはりしばらくすると「そろそろ登校(登園)しないと、これから先が心配で」、「いつまで待てばよいでしょうか」と、当然の悩みと焦りが再び登場します。親であることの大変さ、悩み、痛みは、そうそう簡単には消えないということも、重々承知しているのですが、ゴールが見えないことの不安は、当然僕にもあります。僕も次の一歩を先走りして、子どもから「先生も同じ大人なんですね」というような目で見透かされるときが幾度もあります。生きる上での悩み時に、単に学校とか園とかの生活空間に対してではなく、「生きるって、生き続けるって、辛いな、苦しいな」と感じてしまう子もいます。具体的に表出するのは思春期前後でしょうが、実際はかなり小さい年齢から、苦しさを抱えているようです。この場合は、当然休んだところで症状は消えません。このときは、その子が向き合う3つ(学習、友人、担当者)への向き合い方でなく、ずっと抱え込んでいた、自身にある違和感、日々の生活に対するなじみにくさ、が表面化したわけですから、根源的な危機感を、よくSOSとして出してくれたことを内心感謝しつつ、こちらも焦らず、一緒に迷いの森を歩み続けようとします。その仮説でこの子と向き合おうとすると、その子が周囲とどう関わるかより、その子が自分自身とどう向き合っているかに焦点を移動して、付き合う準備をします。実は体からのSOSの場合も心のSOSと思い込んでいたことが、本当は体の不調から来ているとわかることもあります。多くは実際の障害から生活が成り立ちにくくなっていることがあります。例えば、どうしても改善しにくい睡眠状態のとき、本質的な睡眠障害が睡眠記録などから判明することもあります。情緒不安定が、当初は対人面の負担からと思っていたところ、甲状腺ホルモンの異常からであったこともあります。ついつい心の負担からのSOSと決めつけてしまい、体からのSOSであったことを見失うことのないようにしないといけないなぁと痛感します。親だからわかるSOS親でもわからないSOSそもそも、わが子の変に気がついて受診、相談するときに、親はすでのわが子のSOSを受け止めているわけです。親だからわかること、わかるからこそ、そこから足を前にだしてほしいと願っていること、わかるからこそ、次の手立てに躊躇していること、実際、診察室で出会ったときは、子どものSOSに気がついているのです。僕はその『気づき』をより明確にするためのお手伝いをしているにすぎません。あとはそのSOSにある本当の意味を、あれこれ一緒に考えていく作業となります。本当にわからないと感じている親も、「わからない」ということに思いを巡らせているので、わからないことをわかっているのです。すると一番の問題は、ただただ本当になにも伝わっていないときでしょう。ある状態に対して、親が慌てたり、困り果てていないとき、そんなときは、他の誰かに気がついてほしいと思います。医療は来る方を待っている仕事です。保育教育は、子どもの変化に常に感知するアンテナを持っているところです。その関係者の情報と医療福祉が、どう繋がるか、そこに最後の課題があると思います。
2021年09月19日「引いちゃうかも知れないんですけど。去年の自粛に入った時から体重が落ちてきて、外食をしなかったら7キロ落ちました」自身が主演を務める音楽劇『GREAT PRETENDERグレートプリテンダー』の7月4日に行われた取材会でこう答えたのは、Kis-My-Ft2の宮田俊哉(32)。彼に起きた“変化”は一目瞭然だと映像制作関係者はいう。「見るからに顔のラインが変わっています。本人も『顔の浮腫みとかスッキリした』と明かしていました。4月8日放送のバラエティ番組の『キスマイ超BUSAIKU!?』では、『濃く味付けし過ぎたしょうが焼きを水で洗って食べた』と驚きのエピソードを語り、痩せた理由を『自炊が不味すぎたため』と言っています。もともと宮田さんはそんなに多く食べるほうではなくて、さらにめんどくさがりな一面も……。ひどい時は、夕食がチョコだけってこともあるくらいなんですよ。後輩から『お腹空かないんですか』と聞かれると、『お腹にたまるから大丈夫』と答えていました」さらに宮田は自粛期間中、あることに気が付いたと映像制作関係者は続ける。「宮田さんは、自粛期間前までは仲も良く年齢も近い玉森裕太くん(31)や、後輩とよく食事に行っていました。ですが、自粛により一人で食べるようになると、食べることより“食事の席”が好きだということに気づいたらしく、『誰かとご飯に行くことが好きなだけで、1人だと食事は適当で良い』と話していましたね。キスマイメンバーからは、『もう30歳を越えて若くないんだからもうちょっと栄養のこととか考えて』と言われているみたいですよ」
2021年07月05日自粛中、わが家の体重計が壊れてしまいました。これは逆にチャンスと喜んだのですが……。故障は神様のお告げ?乗らないよ!!!!!(暴走)体重計が壊れてから(夫が新しいのを)ポチるまでの時間があまりにも短くて……(涙)。あ……すぐ電機屋さんへ買いに走るよりは猶予がある分、優しかった……のか……?新しい体重計が届くまでの数日間は、好きに食べさせていただくわ!(いや、今までも好き食べていたんだけど(笑))。
2021年05月29日自粛生活をきっかけに、自宅でのストレッチとトレーニングが習慣になったという堀田茜さん。「中学から大学までダンスをやっていたので運動は得意なほうで、ちょっとした空き時間に首を回したりなどこまめにストレッチをしないと体に違和感を覚えるんです。そんな中、本格的にストレッチをはじめたのは昨年秋ごろから。自粛生活が続いてジムのパーソナルトレーニングに通えなくなり、家で毎日1時間、ストレッチと筋トレをはじめることに。じつは私は三日坊主なタイプで、最初はいつまで続くのか不安だったし、やると決めた初日はつらくてイヤでした。それでも頑張って続けていたら、5日目には初日よりもメニューが楽にこなせるようになっていて、しかも5日も続いてる!とうれしくなって(笑)。それが自信になって今ではすっかり習慣になりました。ストレッチってたった10分でもすると全身がぽかぽかして頭もシャキッとするし、代謝も上がって、いいことしかないんですよね。しかも自信がついたことで表情まで明るくなったと感じるのも続いている理由。毎日自分の体と向き合っているとその日の不調がわかるようになってケアできるので、痛みや違和感を我慢することがなくなり、心に余裕ができるんです。そうなると何が起きても落ち着いて行動できるようになって、マインドもポジティブになる。ストレッチによって、人生観を変えられると実感しています」Daily Stretching大きなパーツを同時に伸ばしてストレスオフ。1、膝立ちになって左脚を伸ばしたら、右手をまっすぐ上に伸ばす。2、そのまま軸をぶらさずに左側に体を倒し、体側を伸ばす。反対側も同様に。パーツの大きな太もも部分と膝裏、体側が同時に伸ばせるストレッチ。Favorite Goods気分を上げてスイッチONできるアイテムが活躍。ニューバランスの黒の上下と、ナイキのブラトップ&アディダス バイ ステラ マッカートニーのパンツ。メイクと同じでウェアは着るだけでスイッチが入るそう。敷きっぱなしでもインテリアになじむ絨毯柄のヨガマット。ほった・あかね1992年10月26日生まれ、東京都出身。モデル、女優として活躍中。『西荻窪 三ツ星洋酒堂』(MBS)第5話に出演。ラジオ番組『ENEOS FOR OUR EARTH ‐ONE BY ONE‐』(J‐WAVE)が放送中。ワンピース¥148,000(HARUNOBUMURATA/Atrum Designinfo@harunobumurata.com)タンクトップ¥6,500(ハイク/ボウルズ TEL:03・3719・1239)ビキニボトム¥12,000(シー/エスストア TEL:03・6432・2358)トップス¥7,200レギンス¥11,600(共にaloyoga/ブレステイキング)ヨガマット¥6,800(スリア/インターテック TEL:050・3821・2940)※『anan』2021年3月10日号より。写真・魵澤和之(まきうらオフィス)スタイリスト・小川未久ヘア&メイク・イワタユイナ取材、文・若山あや(by anan編集部)
2021年03月06日最初の緊急事態宣言の頃は、外出を自粛しなければならないことに納得がいかなかった様子の子どもたちも、次第に状況を理解し今では外出したいと騒ぐこともなくなりました。自分の要望ばかりだった小さな子どもがたった1年かそこらで「新型コロナウイルスの感染を拡大させないためにできるだけ自宅ですごすこと」を理解できるようになるんですね。子どもの1年ってほんとうに大きい。そんなまめですが、どうせ自宅で過ごすのならば環境を整えようと思ったらしく私の部屋にあった「人をダメにするで有名な某クッション」をリビングに下ろし(下ろしたのは夫)某インテリアショップの「もちもちクッション」で更にふかふか感を補強そして私の「着る毛布」をまとって床暖完備で完璧な聖域を作り上げました。これがまた心地良くてうっかり座ろうものなら立ち上がる気力などなくなってしまうほど整ったサンクチュアリ。着る毛布は1人1着ずつに増え、家族全員この場所に固まってゲームをしたりネットフリックスを観るのが毎日の楽しみとなりました。まめ最高だよ。
2021年01月22日前田ゆかのリラックススタイルをチェック!モデルの前田ゆかは、2021年1月12日(火)、「リラックススタイルは!」というタイトルでオフィシャルブログを更新。自粛中にオススメなリラックススタイルを紹介している。前田ゆかがヘビロテしているアイテムは『Rejoove 裾ジップのフーディーワンピース』で、トロンとした気持ちが良い素材が特長。買い物に行くときには、下にレギンスを履いてスノーブーツをあわせると、防寒対策もバッチリだとしている。『Rejoove 裾ジップのフーディーワンピース』はQVCにて購入可能。裾のジップでスリット調節をすることで、コーディネートに抜け感をもたせることができる。柔らかな素材を使っているため着心地が良く、オン・オフ問わずに活躍しそうだ。QVC価格は9,999円(税込み)。美と健康の知識が豊富な前田ゆか前田ゆかは熊本県出身。SPACE CRAFT AGENCYに所属し、モデルとして活動している「美ST」「STORY」をはじめとした雑誌や広告、カタログなど活躍の幅は広い。ネイルアーティスト、美肌食マイスター初級、温泉ソムリエ、フラワーエッセンスライフスタイリストの資格を保有。アクティブで前向きな姿勢が同世代の女性から支持を集めている。著書には『スーパーで毎日買う食材だけで美人になる!』がある。(画像は前田ゆかオフィシャルブログ「Maeda Yuka Beauty Daiary」より)【参考】※前田ゆかオフィシャルブログ「Maeda Yuka Beauty Daiary」※SPACE CRAFT AGENCY※QVC
2021年01月15日自粛中だと同棲している彼と一緒にいる時間が長くなってしまい、お互いの嫌な部分が見えてきてストレスになる人もいるでしょう。そこでこの記事では、同棲中の彼とさりげなく距離を置く方法などを紹介していきます。寝る時間や起きる時間をズラすいつも同じ時間帯に一緒に寝ているなら、時間をズラすのもひとつの方法です。例えば、見たいテレビや録画していた番組を見たいからと言って、先に寝てもらうなどです。相手が寝てくれれば、起きている間はひとりの時間になるため、距離を置くことができるようになります。それだけでも、ストレスは軽減されるでしょう。自分が先に寝てしまうのもひとつの手です。今日は疲れたからと嘘をついて、いつもよりも早い時間にベッドに入り、実際は寝ないで横になりながらスマホを見て時間をつぶすこともできます。また、起きる時間帯をズラすのも良いでしょう。いつも同じような時間に一緒に起きているなら、相手よりも早く起きてしまえば、その時間はゆっくり過ごせるようになります。何よりも、自分がひとりになれる時間帯を作るのが大切です。そうすれば、自粛中でもストレスを最小限にして過ごせます。散歩に出掛けて気分転換ひとりの時間を作るなら、散歩をするのもいいでしょう。あくまで近所を歩いたり公園内を散歩したりと、他の人とあまり接触をしないように注意して外出しましょう。外の空気を吸えば気分も晴れるし、運動不足も解消ができます。また、いつも彼と一緒に買い物している場合は、ひとりで食料品や日用品を買いに出かけるのも良いでしょう。ひとりで外に出て行けば、気分もかなり楽になっていきます。友達と喋る時間を増やしていく彼氏とはいえずっと家に2人でいると、お互いにストレスがたまってしまいます。そこで、友達と喋る時間を増やすのも良いでしょう。ただし、自粛中なので会ってお話しすることは控えましょう。自宅に彼がいたとしても、オンラインで友人と話すだけで気分転換になります。オンライン飲みなどもストレス発散には効果があるでしょう。彼以外の誰かと話をする時間を増やしていくことを意識しましょう。自分の時間を作るように心掛ける自粛中に彼と同棲をしているとストレスを感じてしまい、さらにそのことに罪悪感を感じる人もいるかもしれません。しかし、どんな人でも同じ相手と長時間いるとストレスになるので、気にする必要はありません。ストレスを軽減したいなら、今までの生活習慣を少し変えるだけで相手との距離ができて、楽に過ごせるようになりますよ。
2020年09月06日