2020年5月現在、新型コロナウイルス感染症(以下、コロナウイルス)の流行で、多くの人が不要不急の外出自粛を余儀なくされています。大人はもちろん、学校などが休校になった子供たちは、不安を抱きながらも普段と異なる生活に適応しようとしているでしょう。小学3年生と5年生の息子を持つ、母親のラムカナ(ramukana1234)さん。同年3月に、テレビでニュース番組を息子たちと見ていると…。コロナウイルスの感染拡大を防ぐため、外出自粛や人との接触を避けるように呼びかけるニュースを見て、息子さんたちは残念そうな反応を見せます。仲のいい友達や大好きな祖父母に会えず、気分が落ち込む我が子に対し、ラムカナさんはこう伝えました。「今、お家にいることは、大好きなみんなを守ることにつながるからね」否定的な言葉で注意するのではなく、自粛することがどんな影響をもたらすのか、しっかりと伝えた上で行動をうながしたところ、息子さんたちは納得して協力してくれたそうです。さらに「今日も自粛して偉い!」と毎日褒めることで、子供たちのモチベーションを保つことができたというラムカナさん。漫画に対し、ネット上では「ポジティブで素敵な方法ですね!」「自分も見習います」といった感想が寄せられました。伝え方の重要さが分かるエピソードですね。非常事態だからこそ、子供の目線で物事を考え、一緒に協力していけるような関係を作るのが理想でしょう。[文・構成/grape編集部]
2020年05月22日先日、友人からこんな話を聞きました。人出が少ない時間帯に子どもに運動をさせようと、夕方、公園に行ったんですって。外出自粛要請は出ていましたが、散歩や健康のための日光浴などはよしとされていますよね。それなのに、公園で子どもを遊具で遊ばせていたら、見知らぬ人が、スマホのカメラで撮影してきたらしいんです!!え~~~!!!?一瞬何が起こったのかわからなかったらしいのですが、たぶん、「外出自粛なのに外に出て遊んでいるやつがいる」っていう証拠写真を撮られたんじゃないかな? と…。現に別の日には、公園で「外出自粛のはずなのに子どもが公園で遊んでいる!」と通報があって、警察が出動したらしいです。また別の友人は、ある日とあるお店のテイクアウトに並んでいたら、 後ろの人にいきなり、ドンと! 押され、と言われたらしいんです。え~~~!!!!何もいきなり押さなくても…!!立て続けにこのような話を聞いたので、もしかしたら決して他人事ではなく、このご時世でよくある話なんじゃないかという気がしてきました。■コロナが生み出した「自粛警察」はとても厄介心配になる気持ちはわかります。自分の近くに人が寄ってほしくない気持ちもわかります。外出自粛なのに外に出てる子どもに、イライラしたり心配になったりする気持ちもわかります。コロナに対して恐怖や不安を抱くのは当然のことですし、心配になったり、不安な気持ちを抱くことに対して「神経質だ」とか「心配しすぎだ」なんて全く思いません。でもだからといって盗撮をしていい理由にはならないし、そもそもそんな理由で警察を呼び出すのもおかしいですよね。正義の名のもとに周囲をパトロールしているつもりなのかもしれませんが、明らかに行動が行き過ぎています。心配の方向が過剰に他人に対して向き始めると、異様に他人の行動を気にしてしまう&正義感のもと制御したくなるようになってしまうんだと思うんです。いわゆる自粛警察というやつです。これもコロナが生み出したものすごく厄介な事象だという気がしてなりません。もちろんその人に何かのっぴきならない理由や背景があるのかもしれない。もしかしたら毎日公園の音がうるさくて落ち着けないのかも…とか、もしかしたら妊婦さんでイライラしてるのかも…とか背景を思いやる必要があるかもしれませんが、それはみんな同じ事。背景のない人なんていませんよね。社会は自分ひとりで回ってるわけではないですし、思い通りにいかない事も含めての社会のはずです。■「自粛警察」に出会った時の対処法違和感を感じる人がいたら、まずは自分が離れる。どちらのケースにしても。相手に求めるよりもまずは自分にできることを考える。そして上記のような理不尽な場面に巡り合ってしまった場合も、できることといえば他人の行動に自分の気持ちを揺さぶられすぎないこと。心を引きずり込まれすぎないことぐらいです。あくまで他人の行動を変えることはできません。たとえそれが非常識や行き過ぎであったとしても。そういう人含めての社会だから。心でモヤッとする事はあったとしても「そういう人もいるよね」って一定距離を保って 心もソーシャルディスタンスを取るしかないのかな~と思っています。■少しずつ戻り始めた日常…習い事再開で感じたことこちら(大阪)は緊急事態宣言が解除されて、3月からずっとお休みだった子どもの習い事も再開し始めました!毎日買い物や散歩などで外には出ていますが、この日の気分が格別でした。あぁ…久しぶりに見たこの光景。久しぶりに訪れたこの場所。今まで当たり前だったし、むしろ面倒だと思う日すらあった子どもの習い事の送り迎えに、こんなにも新鮮な感覚がこみあげてくるとは思いもよりませんでした。外出自粛生活を経験したあとは、ささやかな事でも幸せを感じられるようになったような気がしています。この感覚を忘れないように…胸に刻んでおこうと思います。
2020年05月22日コロナウイルスの影響で、外出自粛中、仕事や学校が休みになった……という人は、たくさんいらっしゃるはず。これまでの日常生活が送れない状況ですから、好きな人に会いたくても会いづらい状況かもしれません。でもだからこそ、好きな人とはちょっとでもLINEでつながっていたいですよね。そこで今回は、こんなときだからこそ送りたい、彼が喜ぶLINEをご紹介いたします。■ 近況の心配LINE「〇〇くんの周りは大丈夫?」「仕事はお休み?」など、近況を気遣うLINEは、彼のことを気にかけている様子が伝わるため、彼も素直に嬉しいはず。まだ関係が浅い場合でも送りやすい内容なので、やりとりのきっかけとしてもおすすめです。ただ、場合によっては彼がナーバスになっていることも……。「〇〇したほうがいいよ」「仕事に行かないほうがいいよ!」など、意見したり彼の行動を否定したりするようなLINEにならないように注意しましょう。彼の感情を逆なでしないように気をつけてくださいね。こういうときは、体調や近況を気遣うだけにするのが◯。「早くコロナが収束してほしいね!」「落ち着いたらたくさん遊びたいね!」と前向きな言葉を意識すると、彼も前向きな気持ちでLINEを受け止められるでしょう。■ 面白い動画のおすすめLINE彼が暇な時間を持て余しているようなら、有益な情報をLINEで送ってみるのもおすすめです。ただ、映画や漫画のおすすめLINEもいいですが、場合によってはそのままスルーされてしまう可能性もあります。映画や漫画よりは、短時間でさくっと観られるYouTubeなどの動画のほうが、実際に彼に観てもらえそうです。暇つぶしになる面白い時間が提供できれば、自然と距離も縮まりますよ。■ オンラインゲームのお誘いLINEたとえば、彼がゲーム好きな人なら、オンラインゲームのお誘いLINEを送るのもおすすめです。離れていても一緒に楽しめるオンラインゲームは、外出自粛中の環境でも、彼と親しくなる良いきっかけに……!ゲーム機がなくても、スマホのゲームアプリにはオンライン対戦できるものがたくさんあります。外出自粛中のいい気分転換にもなるので、彼も喜んでくれるでしょう。■ ささやかな協力LINE親密な関係なら「マスクがあるんだけどいる?」「買い物に来たけど、なにか困っているものある? あったら一緒に買おうか?」など、ちょっとした気遣いのあるLINEも彼に喜ばれるはずです。会えなくても郵送などで彼に渡すことはできますし、現実的に助かる連絡は、彼に「必要な存在」と印象付けるきっかけにもなります。大変な状況だからこそ、お互いに協力する機会をつくると、好意も高まりやすくなるでしょう。■ おわりに彼と会えないから……と落ち込むことはありません。外出自粛の状況でも、好きな人と距離を縮めるためにできることはたくさんあります。お互いに暇やストレスを感じやすい状況だからこそ、楽しみや癒しを感じさせる連絡で、彼との距離を縮めていきましょう。(白藤 やよ/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2020年05月21日皆さんこんにちは。5月も4月に引き続き休園・休校になっているご家庭が多いと思いますが、いかがお過ごしでしょうか?わが家も6歳の娘と3歳の息子と9歳の愛犬と家の中に缶詰状態です。3月から続くこの缶詰生活…正直、もう遊びのネタも食事のネタも尽きたよって感じですよね。子ども達との過ごし方に悩んでいるママさん達はやはり多いようで、幼稚園時代のグループラインで「どんな遊びをしているか」が話題にあがりました。■ママ友たちの遊びの工夫にびっくり!ママさんたち、いろいろ工夫して毎日過ごしてらっしゃることが判明!!!すごい!!素晴らしい!!うちは絵を描いたり、みんなで犬の散歩したり、テレビを見たり、時々勉強したり…そんな感じで特に変わったことはしていなかったので(何なら一日中ただダラダラしている日もあって…)ちょっと反省。新築マイホームに引っ越してから、家を汚したくない!という理由でなかなか手を出せなかった「紙粘土や絵の具」。他のママさん達の過ごし方に触発されて、ちょっと(いや、かなり)めんどくさいけどやってみることにしました。■まさかわが子よりも熱中!?やりだすとすごーーーーーく楽しい!!!子どもより親が熱中しちゃってました。子ども達は何か作っては壊して作っては壊しての繰り返しで、なかなか集中して作品を作ってくれなかったのですが…「目的」を決めたら集中して作ってくれました。2日くらい乾燥させて絵の具で色ぬり作業。この作業もとても楽しかったです。親が得意なこと、好きなことを子どもと一緒にすると、ストレスもなく楽しいですよね。得意なことの方がうまく教えられますしね…!体を動かすことが得意な方は子どもとスポーツ、料理が得意な方は子供とクッキング、音楽が得意な方は子どもと楽器演奏してみるのも素敵ですね!!自粛生活もあと少し(だと思いたい)!!!「親の得意なこと好きなこと」を子供たちと楽しんで乗り切りましょう!!
2020年05月20日活動自粛になってからというもの、すっかりスッピン&ダラダラスタイルが定番化してしまった私。(コマの絵はリアルな私です 笑)24時間そんなスタイルが当たり前になってしまっていたんですが、ふと…【元の生活に戻ったとき、以前のようにちゃんとできるのか】ちょっと不安になってきまして…以前の生活では、保育園送迎があったため朝は必ず着替えていました。なので、以前のようにせめて外出時だけでも着替えようと思ったんです。(外出自粛になってからは着替えず部屋着のまま買い物行ってた 笑)久しぶりに軽くお化粧もして、久しぶりに服も着替えました。身だしなみを整えるだけでやっぱり気持ちが切り替わってしゃんとした気分になりました。(ああ、やっぱり、メリハリって大事だな。これからは以前のように外に出るときはキチンと着替えよう。)そう思いました。しかし…以前の生活では、保育園に送った後はそのままの服装で過ごしていました。当時は、それが当たり前だったのに落ち着かない…。太って服がキツいから? いや…それだけじゃない…。体が…体が求めている…!というわけで、結局着替えました(笑)さっきまでの決意どうしたんや。部屋着で着ていたのは数年前に購入したステテコとタンクトップなのですが、何度も洗濯されてクタクタになった生地がめちゃくちゃ気持ちいいのです。長期にわたってこの服で過ごすようになって、もう体がこれ以外の服を受け付けなくなっていました。…というわけで、今この記事もステテコスタイルで描いてます(笑)楽ちん万歳~!!
2020年05月20日こんにちは! 甥&姪大好き、おばバカ平八です!今日は「子どもと一緒に家の中でできるプチ運動」についてお話しさせて頂きます!外出自粛が続く中、皆さまいかがお過ごしでしょうか?我が家の大人はと言うと…。外に出る機会がなくなり、歩く量も激減。ただでさえ運動不足の体がさらに酷いことになっています!特に、子どもと自転車であちこち出かけていた姉は貴重な運動の機会が失われキツそうです。動画サイトには自宅で簡単にできるエクササイズやストレッチを紹介する動画が沢山アップされています。私自身、少し前から動画を参考にストレッチをしていたので姉にも勧めてみました。しかし…確かに姉は一日中子どもたちの相手に食事の準備にとバタバタ動き、子どもを寝かしつけた後は疲れてヘロヘロになっています。なんとか無理なく運動できる時間はないか…1日の流れを考えてみた結果…。子どもたちも一緒に巻き込んでやることにしました!教育番組の体操の延長で案外楽しめるのではないかと誘ってみたところ、甥からは好感触を得ました。いざ始めたところ、子どもがやるにはかなりゆったりしたテンポの動画でしたが、甥を見てみると…思ったより真剣にやってる…!ところどころポーズが間違っているものの、真面目にヨガのポーズを決めています。1歳の姪はアニメが見られると思っていたので少し不服気味。四つん這いになるポーズで上に乗ってきたりしました。しかし一方、甥の方は集中してなんと約15分のヨガを完遂したのです!さすがに毎日同じ動画だと甥も飽きると思いますが、動画サイトには子どもと一緒に楽しめそうなダンスエクササイズもアップされています。動画の種類を変えれば、子どもも飽きずに取り組めるかもしれません。さまざまな動画の中から、その日の予定や体調に合わせてエクササイズの種類や時間を調整できるのも嬉しいポイント。運動不足を感じたら“子どもと一緒にエクササイズ動画”、オススメです!
2020年05月19日ステイホーム期間がしばらく続く今。気をつけたいのは、活躍もそこそこに流行が過ぎてしまいそうなアイテムに、うっかり手をつけてしまわないことです。今回は、自粛期間中にトレンドが過ぎてしまいそうな危険アイテムをご紹介します。イラスト・角佑宇子ネイチャームードなワンピース今季のトレンドキーワード、「ネイチャームード」。例年以上に、自然素材を活かしたデザインが多く展開されています。もともとボタニカル柄のワンピースなどは今年に限らず存在していますが、今季はそこにややレトロクラシックな風合いがプラスされています。とてもおしゃれなのですが、柄はその年で微妙に変化もあります。外出着として取り入れたいと思っても活躍せずにあっという間にシーズンが過ぎてしまいそう……。今シーズンは柄の主張が強いものは避け、ベーシックファッションに小物でプラスアルファのオシャレを楽しむ方向が賢いファッションテクニックに。ただし、自宅ファッションとしてのオシャレなら流行り廃りも関係しにくいので長く楽しめるかも。お気に入りのネイチャー柄ワンピースを諦めたくない場合はこれらを想定して購入を検討してみてくださいね。シャーベットカラーパンツ今季の春夏はシャーベットカラーが人気。3月初め頃には店頭でシャーベットカラーのパンツが多く登場し、街中でもよく見かけていました。春夏らしい色合いでかわいいのですが、シャーベットカラーのパンツだけはちょっと取り入れ方が難しく、トレンドも過ぎるのが早いのでは?と予想しています。淡い色のパンツは引き締め効果をあまり望めないので、全身が野暮ったく着太りして見えやすいんです。かといって、トップスに黒などの引き締め色を持っていってもコントラストが強すぎるなどイマイチ合わない組み合わせにもなりがち。着こなしの難しさ、今年のトレンドカラーということを鑑みると、シャーベットカラーパンツは今シーズンでブームが過ぎてしまいそうな危険をはらんでいます。すでにお持ちの方は今から十分活用していただきたいのですが、これから購入を考えている方は、バリエーション豊かな着こなしができるかどうかを踏まえて検討してみてくださいね。それでも気に入ったものは買ってOK!シーズンによって変化の激しいトレンド服。今年はなかなか手が出しづらいこともありますが、それでも「ほしい!」と思うものがあれば個人的には買ってOKかなと思います。こんな時期だからこそ、自分が気に入った服を身につけて気分を上げることも大切。無駄になんとなく買うのではなく、よく吟味して良いアイテムを選んでくださいね!
2020年05月17日新型コロナウイルスの影響で外出自粛が続く中、好きな人と疎遠にならないか不安な女子もいるはず……。けれど、疎遠になるどころか、コロナで距離が縮まった人たちもいるよう。そこで今回は、外出自粛だけど、意中の彼と心の距離が縮まった人の話をご紹介しますよ。■ マスクを2箱も譲ってくれた「友人の紹介で仲良くなった男性と、2回ほどデートをした後くらいにコロナのせいで外出自粛に。そして、どんどんマスクのストックが、なくなってきてしまっていて……。彼とLINEをしている時に『コンビニやドラッグストアをはしごしてもマスクがなくて。売ってる場所知ってる?』と聞いたら、『俺、もともと花粉症でマスクを数箱ストックしているからあげるよ』と、わざわざ家まで郵送してくれました。しかも2箱も……。ルーズリーフの手紙には『コロナがおさまったらまた食事でも行きましょう。もしマスクが足りなくなったら教えて。まだ予備があれば送るから』と。なんか一気に好きになったし、マスクのおかげで彼との距離が縮まった気がする」(30代・事務)■ 買い出しのために車を出してくれた「外出自粛になる少し前、極力外に出ないようにしないと、そろそろ危ないなと感じ。ある程度必要なものは、まとめて買わなきゃなぁ……と考えていた頃、たまたま元カレから『コロナ広まってきたね。大丈夫?』と電話が。それで話している時に、『1ヶ月分くらいの食料と日用品を買いたいけど、荷物の量がねぇ……』と不安をこぼしました。そしたら、『俺、明後日仕事休みだから、車出そうか?俺も日用品とか買いたいし』とコス〇コまで連れて行ってくれたんです。そこからちょこちょこ連絡取るようになり、もしかしたらコロナ終息後に復縁するかも?」(20代・web)■ 多忙な彼に時間の余裕が生まれLINEが「片思いの彼が、かなり多忙な人で。たまにLINEもしていたが、ラリーが続くほどではなかった……。ただ、今回のコロナの一件で彼もリモートワークになり、若干仕事量も減ったのか返信が早くなったし、彼からLINEが来ることも増えた。正直、脈なしだろうと思っていたし、もう諦めようとも思っていたので嬉しい!前は、半月に1、2通LINEをする感じだったけど、今は3、4日に数通、たわいもないLINEをしている状態。外出自粛だけど、彼とLINEができているおかげで、それなりにメンタルは維持できていると思う」(30代・接客)■ 外出自粛だからって、彼と疎遠になるワケじゃない!物理的距離が、心理的距離に比例するとは限らないので大丈夫!むしろ、ご紹介したようにコロナの不安や生活の不便さで、心の距離が縮まることもあるんです。変に不安がらず、コロナ終息をしっかりおうちで待ちましょう。(美佳/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2020年05月16日自粛生活中に誕生日を迎えたお姉ちゃん。いつもなら外食したり、一緒にプレゼントを買いに行くのですが、今年はそうもいきません。とりあえず希望を聞いてみました。しかしケーキ屋さんが軒並み開いていないみたい!!!お気に入りのケーキ屋さんがいつの間にか閉店していたのはショックでした…。そんなこんなで、どこか予約できるところと探していたのですが、なかなか見つからず…すっかり忘れていました!!そういえば…と、ダメもとでお姉ちゃんの好きなタルト屋さんに行ってみることに。どうやら予約済みのタルトの販売のみ。そして予約はすでに終わっているらしく、これは詰んでる…。なんと!定番のタルトなら明日受け取りOKとのこと!おかげで翌日、ホールのタルトを買うことができました~!タルト好きのお姉ちゃんも大喜びでした。むちゃなお願いを聞いてくれたタルト屋さんはしばらくお休みするそうですが、営業再開したら今までよりも頻繁に買いに行こうと思います。そんなこんなで…お姉ちゃんの誕生を無事祝えました~!
2020年05月16日ベビーカレンダー編集部がおすすめの「妊娠・出産・育児マンガ」をご紹介♪ 今回は、ライブドアブログの公式ブロガーでもあるInstagramでフォロワー6万人超えの龍 たまこ(@ryu.tamako2)さん。3児のママです。 自粛生活に疲れ始めた龍 たまこさん。前回の続きをお届けします! 出典:ライブドアブログ 著者:龍 たまこ
2020年05月15日2020年5月現在、新型コロナウイルス感染症(以下、コロナウイルス)の感染拡大防止のため、多くの人が不要不急の外出を自粛しています。そんな中、営業を続ける店や外出する人に対し、必要以上に自粛を求める人たちが現れました。このような一般の人たちのことを、一部では皮肉を込めて『自粛警察』と呼んでいるようです。タイヤに『自粛しろ』のメッセージが!?そんな中、あるTwitterユーザーにも『自粛警察』による警告が届きました。ハサミとともに突き刺された警告の内容は…。今は自粛期間中です!非常事態宣言中です!1日中庭に出たりウロウロするような時ではない!ソーシャルディスタンスを守りましょう!コロナウイルスが完全にいなくなるまでなぜ辛抱できないのですか!非常事態宣言は、神奈川県は撤廃していません!外出は絶対にやめて!家にいましょう!『自粛警察』は他人のバイクに貼り紙をし、驚くことに、タイヤをハサミで突き刺しています!後輪だけでなく、前輪やブレーキホース、隣に停めてあったスクーターのシートまで切られてしまいました。貼り紙の内容から、『自粛警察』のいいたいことは分かりますが、このやり方はあまりに悪質です。正義を振りかざせば、人の物を壊しても許されるわけではありません。投稿にはたくさんの声が寄せられました。・嫌がらせを通り越して器物破損では?・こんなの『自粛警察』にかこつけた嫌がらせです。許せないですね。・悪質なやり口で腹立たしく思いました。行きすぎた『自粛警察』を取り締まってほしい。コロナウイルスを1日も早く終息させたい気持ちはよく分かります。しかし、『自粛警察』の人たちには少し冷静になって、行き過ぎた行為だということに気が付いてほしいものです。※掲載許可は頂いておりますが、投稿者様の要望で匿名にしております。[文・構成/grape編集部]
2020年05月15日2020年5月現在、新型コロナウイルス感染症(以下、コロナウイルス)の感染拡大防止のため、多くの地域で不要不急の外出は自粛するよう要請されています。そのため、飲食店や映画館など、さまざまな店が営業を自粛しました。『自粛警察』正義の行いが、いつの間にか迷惑行為に…多くの店が一時休業していることもあり、営業を続けている店に対し、「営業を自粛しろ」と過度なクレームをつける人たちが現れています。このような一般の人たちのことを、一部では『自粛警察』と呼んでいるようです。『自粛警察』は、十分な感染拡大防止策をとっている店に対しても、執拗に営業の自粛を求めています。自粛を求める手段として、営業時間外に「自粛しろ」という内容の紙を店の入り口や壁に貼ることが多いようです。その内容には「自粛しろバカ」「このまま営業を続ければタダでは済まさない」など脅迫めいた内容のものもあるといいます。そんな『自粛警察』に対し、メタこ(@metakobot)さんがイラストを投稿しました。けいさつ pic.twitter.com/BHOvfCPZiX — メタこ@固定 (@metakobot) May 13, 2020 なんで同じ警察の私が捕まるのよ!『自粛警察』は皮肉を込めて『警察』と呼ばれていますが、脅迫的な文言を書いて自粛を迫れば『強要罪』などの軽犯罪となってしまう可能性もあります。コロナウイルスを終息させたいという強い想いが、いつの間にか行きすぎた行為になっていることに気が付いていないのかもしれません。投稿にはさまざまなコメントが寄せられました。・「みんなのため」っていってるけど、もはや自己満足なのでは?・自分を正義と思い込んでる人ほど、質が悪い。・『自粛警察』に自粛してほしい。正義感からくる行いだとしても、少し冷静になって店側の訴えにも耳を傾けてほしいものですね。[文・構成/grape編集部]
2020年05月15日今年は超イレギュラーなゴールデンウィークでしたね。家族が約2週間ガッツリ揃っているのに外出自粛って……■連休中の生活を振り返ると…主婦にとってこれはなかなかの地獄絵図。頑張りすぎる自分に対して、勝手に悲劇のシンデレラ気分になったり…(笑)ステイホーム週間が始まって二日目にして、不毛な怨念が生まれる始末(汗)まだ始まったばかりなのにこのストレス……。果たしてこの調子で残りの日々をどう過ごしていけばいいんだろう?■辛い自粛生活のなかで気づいたことなんだか悔しい気持ちになって、180°考え方を変えてみることに!!同じことをしていても、自分の捉え方次第で一気に楽しくなっていきました(笑)イライラママがいなくなった分、自然と家族の笑顔が増えていった気がします。こうしてなんとか今年もそれなりに楽しいGWとなりました。でも来年こそは思いっきりお出かけしてのびのびしたい!!その日を楽しみに今を頑張ろうと思います。
2020年05月15日政府から外出自粛を要請されて、1ヵ月以上たちましたね。仕事などの環境の変化はもちろん、片思いの男性に会えなくて、辛い思いをしているのかもしれません。でも、自粛前に仲良しだったり、ちょっといい感じだったりした男性なら、彼の方もあなたを思ってくれているはず。今回は、男性が見せるそんな「会いたいサイン」を紹介します。■ メッセやテレビ電話の回数が増える「自宅で『ぼっち飲み』なう」「Zoomやってみようよ~!」このような、彼からのちょっとしたことでのメッセや、テレビ電話へのお誘いが増えたなら、それは間違いなく「会いたいサイン」です。コロナ自粛生活ではYouTubeを見たり、ゲームをしたり、家の中でやることはいくらでもあるはず。なのに、わざわざあなたに連絡してくるのは、気になるあなたにコンタクトすること自体が、彼の自粛生活における「喜び」だということなのではないでしょうか?そんな彼には、あなたからも積極的に近況報告し、やりとりの頻度を増やしましょう。「もう付き合っているみたいな仲」になってしまえば、彼から告白してくれるかも……!■ 急にSNSで絡んでくるようになった彼「うわぁ、すげー美味そうなパンケーキ!(あなたの手作り料理写真へのリアクション)」あなた「ありがとう!○○っていうお店のをマネしたんだ」このように、FacebookやInstagramで自分が投稿した内容に、以前はサッパリだったのに、最近は頻繁にコメントしてくるような気がする……。そんな場合も、彼の「会いたいサイン」だと考えていいのかもしれませんね。個人的にメッセージを送るとどう思われるか心配で、まずは他の人の目もあるSNSで絡む、という方法を取っているのです。SNSなら「思わず投稿に反応」というポーズを取れるので、好きな人へのコンタクトとして、敷居の高いものではありません。こんなときこそ、彼が食いついてきた話題には、こちらからの個人メッセなどで、別途連絡してみましょう。上記の会話なら、後から別途彼にLINE等で、そのお店のリンクを送るなどです。いまこそ、「二人だけの話題」を増やし、心の距離を縮めるチャンスですよ。■ やたら備蓄のおすそ分けをしたがる「田舎から米が届いたけど、要る?」「パスタ大量に買いすぎた……今から持っていけたらな~」こんなふうに、やたら備蓄のおすそ分けをしたがる行動も、彼の「会いたいサイン」だと言えそうです。おすそ分けをするからには、会う必要がありますよね。危機意識のなさすぎる男性は別として、基本的には自粛要請の中でも「できるなら会いたい」と思われているはず。これからはZoom合コンやネット婚活など、以前より会ったことのない人との、恋愛に対する敷居が低くなる時代が訪れるでしょう。つまり、お互い「この人となら濃厚な接触をしてもいい」と思える真面目な恋ばかりが、育つようになるということです。彼からの好意を素直に受け取り、早めに「真剣交際」への道を固めておきましょう。■ 「美味しそうなお店見つけた」の連絡あり「ラーメン好きだよね?こんなお店あったよ」「ここのパン屋すごい美味しそう!」こんなふうに、美味しそうなお店やあなたが好きそうなグルメ情報を送ってくるのも、「会いたいサイン」だと言えるでしょう。もちろんその意図は、「自粛が解除されたら一緒に行きたい」ということ。ものすごく遠回しに、デートに誘っているのです。こんなときは、「情報ありがとう!そのうち行ってみるね」などと、無難な返信をしてはいけません。「行きたい!自粛明けに連れて行って~」と、素直に話に乗ってみるのがオススメ。彼の方は、「連れて行って」と言われるのだって、もはや想定済みだからです。そう言われたくない女子に、お店の情報をふつうは送りません。両思い率が非常に高いので、自粛しながら、どんどん親密になっていきましょう。■ 対応次第で彼とカップルになれる可能性大!自粛で距離が離れて寂しいのは、女子だけではありません。男性は基本的に「追いかけたい」「狩りをしたい」という生き物なので、距離ができてしまった方が燃え上がる、ということも十分にあります。ちょっとでもこんな「会いたいサイン」が見られたら、変にはぐらかすような「こじらせ行動」は絶対にやめましょう。彼が熱くなっている時の対応次第で、自粛後、正式にお付き合いできるかどうかが決まると思って下さい。早めに意気投合の意志を見せ、自粛期間中にじっくり愛を育みましょう。(ちりゅうすずか/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2020年05月15日長期に渡る休校休園、大人も子どもも我慢の連続な日々。そんな中、これまでの日常では見えなかったものが見えてきたりしますよね。ほかのお母さん達との関係について言えば、私の場合は……■適度な距離感を保っていたママ友関係一人でいることも、家族以外との会話がない日が続くことも、ずっと家にいることも、ストレスに感じたことは今まで一切ありませんでした。だけど未知なる恐怖の中、色々なプレッシャーや不安を抱えながら子ども達と家に閉じこもっていると……しんど~~~~い!!!でも今は誰もが辛い思いを抱えながら過ごしているんだから易々と弱音を吐いちゃいけない気がして、どんどん一人で暗い気持ちの中に沈んでいっていました。そんなある日、ママ友とのグループLINEにメッセージが… ■あるママの一言で気持ちが救われたこのグループメンバーのお母さん達とは「保護者同士」というより「ママ友」という感覚だったので、余計にホッとする気持ちが大きかったです。そしてしばらくやり取りが続く中……正直、「うわーん!わかる~~!!」と叫びたいくらいの気持ちでした(笑)みんな辛いであろうことはわかっていたけど、実際それを言葉にして吐き出し合えるとすごく安心感がありました。この事態が終息したら、みんなで美味しいものを囲みながら、笑って労い合うことを今からこっそり楽しみにしています。
2020年05月15日ベビーカレンダー編集部がおすすめの「妊娠・出産・育児マンガ」をご紹介♪ 今回は、ライブドアブログの公式ブロガーでもあるInstagramでフォロワー6万人超えの龍 たまこ(@ryu.tamako2)さん。3児のママです。 出典:ライブドアブログ 著者:龍 たまこ
2020年05月14日ウーマンエキサイトの読者のみなさん、こんにちは! 8歳と5歳のやんちゃ兄弟を育児中のなーみんです。今回は、最近の困ったことをご紹介します。■長引く外出自粛生活がもたらしたもの自粛生活で外に出る機会がめっきり減った毎日…、みなさんの楽しみはなんでしょうか?私はズバリ「食」! 食べる事が楽しみです!(笑)子どもが家にいる機会が多くなり一緒に作ったお菓子を食べたり、買ってきたおやつをもりもり食べてしまったり…、今日は疲れてるから宅配頼んじゃおう~と宅配率もアップ!お腹空いていないのに気付いたら食べてる!!夜は今日も一日頑張ったなぁ~とおやつタイム。そんな生活を繰り返していたら2ヶ月で3キロ近く増量してしまいました…!!そりゃこんな生活してたら太って当たり前ですよね。買い物くらいしか外に出ませんが、一応はちゃんと着替えて普通の恰好で行っています(笑)■あらゆるところで残念ボディを自覚することに…先日半袖のTシャツをネットで購入したんですが「ちょっと大きかったかな~」なんて思ってきたら、思いのほかぴったりでワガママになりすぎたお腹が悪目立ち!やばい、やばすぎるーー!!そして窓やスーパーの鏡にふと写った自分を見て絶望…過去最高にやばくないか? と…。去年の今頃はダイエットが順調でちょっと痩せたはずなのに、今となってはその面影もなく残念ボディ…(笑)■動画を見て運動を開始!さすがにこのままではどんどん増えて未知の世界に突入しそうなので、動画を見て運動を始めてみました。でもやるまでが苦痛で、とにかくやる気がでないんですよね…!そんな自分を何とか励ましています(笑)励ますワードは「やらないよりやったほうがマシ」「やってる自分は偉い!」こんな感じで当たり前なんですが、何となくこの言葉には励まされてます。あとインスタで見たのですが「やる気はやらないと出ない」という言葉を見て、「それだ!!」と思ったので、私の励ましワードに追加しました!【私の励ましワード】・やらないよりやったほうがマシ・やってる自分は偉い!・やる気はやらないと出ない自粛生活で運動不足になってる方は多いと思います。ダイエットするする詐欺を繰り返す私と一緒に頑張りませんか?
2020年05月14日外出自粛生活で運動量が減り、「太ってしまった」という声をあちこちで耳にするようになった昨今。外に出られないストレスで、ついつい甘いおやつに手を出してしまうという人も多いのではないだろうか。おやつを我慢したらストレスがたまる……でも食べたら罪悪感でまたストレス……。今回は、そんな悩ましい悪循環を解消する最新おやつをご紹介する。罪悪感無し!ストレス発散できて&我慢しなくていい最新おやつ最近、チョコ売り場にずらりと並んでいる健康志向チョコレートの中でも特に人気なのが 「高カカオ」チョコレート。カカオには、美肌にもつながるというポリフェノールが豊富。また、血流を良くしてくれるというポリフェノールは 赤ワインの4倍以上も含まれているそう。ポリフェノールは⻑く貯めることができないので、こまめに食べるのがオススメだ。その他にも、・ストレス低減や睡眠の質を高めるチョコ・腸内環境を改善するという乳酸菌入りのチョコなど、健康志向チョコにもいろいろな種類がある。特に運動不足でおうち時間を過ごしている人へのオススメは、 チョコは大好きだけどついつい食べ過ぎたりして糖質を気にしている人にピッタリのチョコレートだ。糖として吸収されないオリゴ糖「オリゴスマート」例えばこちらの、糖として吸収されないオリゴ糖が入ったチョコ「オリゴスマート」。新木優子さんのCMでもおなじみのこの商品は、「糖として吸収されないオリゴ糖」が砂糖の代わりに一部含まれているため、 気軽につまんでも罪悪感がないのが特徴だ。フラクトオリゴ糖は、砂糖に近い甘さがありながら、 砂糖の約半分のカロリーといううれしい糖質。「チョコレートを食べ出すと止まらない」という人にはもってこいの商品と言える。同じオリゴスマートシリーズとしては、アイスの「明治 オリゴスマート やさしいバニラ」も発売中。こちらは定番バニラアイスの味わいはそのままに、フラクトオリゴ糖を配合したアイスとなっている。こちらは「明治 オリゴスマート バニラ&チョコレートアイスバー」。バニラとチョコのおいしい組み合わせで、糖を気にせずにアイスを味わうことができる。糖の取りすぎを気にして我慢しているという方、コロナ太りを自覚している方、我慢はほどほどに。罪悪感のないチョコレートやアイスでリフレッシュして、おうち時間をストレスなく楽しもう。
2020年05月13日新型コロナウイルス対策の影響により、緊急事態宣言が5月31日まで延長された。外出自粛を続ける人も多く、テレワークに移行する人も多い。こうした外出自粛やテレワーク移行により、化粧品の消費動向に変化が見られた。化粧品の販売が前年度2割減株式会社パーソル総合研究所の調査によると、正社員のテレワーク実施率は緊急事態宣言地域の7都府県で38.8%、それ以外の地域で13.8%(東京都に限れば49.1%(3月半ばは23.1%)だという。日本経済新聞によると、3月末のドラッグストアの化粧品販売額は前年比20.7%減。外出自粛により女性がメイクをする機会が減り、主にメイクアップアイテムの売上が落ちているようだ。一方で、テレワーク中はじっくりとスキンケアにかける時間がとれることから、こだわりの成分が入った基礎化粧品や、シートマスクなどのスペシャルケアアイテムを試す人も多い。高まるスキンケア需要、機能性化粧品が好調昨今、スキンケアのジャンルではホワイトニングやエイジングケアなどの機能性化粧品への注目が高まっている。資生堂のパーソナライズされたスキンケア商品「Optune」や、大正製薬のホワイトニングに特化した「AdryS」など、異業種を含む大手メーカーから機能性化粧品が発売されているのも、その影響だろう。化粧品成分に特化したメディア「Liruu」もリリースされており、スキンケア需要の高まりと、細分化がうかがえる。「おこもり美容」という家でスキンケアなどの美容を楽しむトレンドも、ネット上で盛り上がっている。新型コロナウイルスの影響は、緊急事態宣言解除後も長引くだろう。化粧品業界はどのような変化をたどるのか、まだ目を離せない。【参考】※PR TIMES※日本経済新聞※Liruu
2020年05月13日どうも皆さま、こんにちは。季節もすっかり変わりつつあり、最近は暑い日が続くこともありますが、いかがお過ごしでしょうか?さてさて、前回自分の姿を目の当たりにして衝撃を受けた話を描かせていただきましたが、つい先日、もう一度衝撃を受ける出来事がありました。【前回の記事】 自粛期間中はスッピン&ジャージ! 夜の甘味タイムで別人と化した母の悲しき現実 自分の肥えた姿を目の当たりにしても、特に何もすることなく(笑)最近暑い日が続いていたので、とうとうタンクトップ解禁。(毎年暑い季節はおじさんスタイルな私)常に楽な服装に身を包み、当然スッピン。毎日スッピン。鏡で自分の顔を見たのなんていつだったかな…。目が悪いので洗顔やお風呂タイムの時も自分の顔を見ることなく。(メガネを外すから)そんな状態で時は過ぎていき…。先日、久しぶりに家族以外の人と会うことになりました。久しぶりに部屋着以外の服を着て、久しぶりに化粧をすることになりました。もはや懐かしささえ感じる化粧ポーチと手鏡を引っ張り出しました。そして久しぶりに自分の顔を見た瞬間、私は言葉を失いました。なぜ成人男性がうつっているのか、咄嗟に理解出来ませんでした。あ…違う…。これ…私や…。自分の顔面を放置し続けた結果が、そこにはうつしだされていました。前回同様、長男に聞いたところ、今回もバッサリいかれました(笑)人って…短期間でこんなにも変わるものなのですね…。(ちなみに、7コマ目は鏡を見ながら描いたのですが、思いのほか似て描けたので満足しています 笑)
2020年05月13日緊急事態宣言が延長され、娘が通う幼稚園も5月末までの休園が決定しました。そんな中、わが家で常備している最高の逸品を紹介します!ダイエットの事は、自粛生活が終わってから考えます…。小麦粉やホットケーキミックスが売り切れ状態でも、これさえあればお手軽にちょっと手の込んだおやつを食べられるのでオススメです!しかし、早くコロナが収まって、モリモリに生クリームが乗ったクレープやケーキとかを食べに行きたい今日この頃です(涙)
2020年05月12日外出自粛生活が続く中、呆れたデートをする不倫カップルもいるようです……。複雑怪奇な人間模様分析を得意とする並木まきが、そんな執念の不倫デートに迫ります。文・並木まき1:架空の出社日をでっち上げ…「小さいながらも会社を経営していますが、今は従業員全員をリモートワークにしています。実は、ある社員と不倫関係にあり、非常事態宣言が出てからはデートもままならなかったんですけど、彼女が『どうしても会いたい』と言うので、仕方なしに“ふたりだけの出社日”をつくって、会社でこっそり会っています。妻には『火曜日は役員のみ出社日にした』と伝えたところ、特に疑っている様子もありませんでした。もちろん、デート中は“密”にならないよう、窓を開けて換気をしながら会っていますよ」(41歳男性/IT)なんと、職場をデート場所として利用しているパターンも……。なんとも罪深いデートですね。2:ランニングの時間を合わせて…「浮気相手とは、駅ひとつ分しか家が離れていないので、今は日課のランニングのついでにデートをしています。“密”は避けなくてはなりませんが、屋外で並んで走るくらいなら、大丈夫かなと思って。毎朝、7時から8時半までランに出て、彼女とはお互いの家の中間地点が待ち合わせスポット。妻は屋外の運動をしないタイプなので、これなら家庭にもバレないと思っています。ほんの少ししか会えないけれど、毎日顔が見られるので満足しています」(33歳男性/Webサービス)自粛期間中も、屋外での運動程度なら許容されているものの、それを利用して、浮気相手とデートする男性もいるようです。悪知恵が働いていますね……。3:ホテルのデイユースで執念の逢瀬「職場がリモートワークになったんですけど、自宅は狭い上に子どもがふたりいるので、落ち着いて仕事ができません。なので自宅近くのホテルのデイユースプランを使って、仕事をすることにしました。仕事中、ふと『ここなら、浮気相手を部屋に呼んでもバレないんじゃないか?』と思い、彼女に連絡。彼女もしばらく僕に会えずに寂しかったみたいで、すぐに来てくれました。それ以来、数日に1回のペースでホテルで浮気相手と会っています。妻には『ホテルで仕事をする』と言って出ているので、ホテルの領収書があっても怪しまれないし、我ながら完璧です!」(44歳男性/IT)ホテルのデイユースプランを利用して不倫相手と会うとは、なんとも不謹慎なデートですね……。以上、浮気カップル執念の自粛デートをご紹介しました。非常事態中にもかかわらず、不倫関係にある男女は平然とデートをしているようです。あなたの大切な人ももしかすると……。くれぐれもお気を付けくださいね。©Karl Tapales/gettyimages©Westend61/gettyimages
2020年05月06日自粛ムードでデートもできない。うまく行きかけた恋愛も、自然消滅か……。そんなふうに、焦っている人もいるかもしれません。ただしこれは、誰もが経験したことのない事態です。「一時停止になった恋愛」のこと、気になるあの彼は、どう考えているの?■ 今「会おう」って言う人はヤバい「会いたいと思ってくれるのはうれしいけど、今会いたがる子はちょっと常識がないというか、ヤバいよね。『ちょっとだけなら良くない?』『外ならいいんじゃない?』とか、しつこく食い下がられるのはちょっと……。『嫌いだから会いたくない』って言ってるんじゃないんだし、自分のことしか考えないの?って感じだよね」(25歳・男性)人との接触を減らすことが大切なこの時期、会いたい人に会えないのは皆同じ。そんな時「自分たちだけは平気」「顔だけでも見たい」など、情に訴えるような態度は今はNGです。「外でなら」「短時間なら」「お互いの家なら」など、アイデアとして提案したつもりでも、彼には「自分のことしか考えられないヤバい子」と思われてしまうかも。■ 普通に連絡すればいいのに「僕にも、何度かデートして仲良くなりかけだったのに、会えなくなっちゃった子がいます。でも、外出自粛だし、飲み会もデートも無理だけど、それはみんなも努力していることだよね。その子とだけ疎遠にしてるわけじゃないんだし、たまにお互い連絡すればいいと思ってますよ」(23歳・男性)男性が自分の意志で「会わないようにしよう」と思っているわけではないのなら、今は会えないことを“音信不通”と捉える必要はないはず。外出自粛をまじめにとらえている男性なら、ほかの女子とはこっそりデートしてる……なんてこともありません。ゆるくつながって会える日を待ちましょう。会えないからアポ取りの必要もなくなり、必然的にLINEが減ることもありますが、オンラインの連絡まで控えると、本当に疎遠になってしまうかも?■ 恋愛以外にもすることあるよね?「こういう時に、会えないことをギャーギャー言うような彼女はちょっと……。人に会えない間、勉強や仕事を頑張るみたいな気持ちのある人のほうが尊敬できる」(28歳・男性)気持ちの切り替えの早い男性は「会えないものは会えない」と、在宅モードに気分を切り替えているのかも。彼女とはいえ、女子が「なんで会えないの」「つまんない」などのネガティブ発言ばかりだと「言われてもどうにもできないのに」と、さめた目で相手を見ることもあるでしょう。会えない時期は「自分を磨く時間」と思って過ごすことで、次に会える時に見直されるかもしれません。■ ヒマだし連絡来たら嬉しいよ「そりゃ、デートはできないけど、忙しいわけじゃないし……。女子から連絡があったたらうれしいよ。いつもより返事が早くなるかも(笑)」(26歳・男性)ヒマで人恋しいのはみんな一緒。誰かから連絡がくると気分が上がる!という人は、男女問わずいるはず。気になる男性に連絡してみると、喜ばれるかもしれません。こういう時こそ女子に日記LINEの出番では?■ 会えないものは会えない自分の気分でどうにかできることでもないのに、会えないことを過剰に寂しがられるとうんざりする。そんな男性が多い印象です。会えないものは会えないけど、「会いたくない」とは違います。新しいコミュニケーションの取り方を考えてみてはいかがでしょうか。(中野亜希/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2020年05月06日新型コロナウイルス感染症(以下、コロナウイルス)の感染拡大を防止するため外出自粛が呼びかけられている、2020年のゴールデンウイーク(以下、GW)潮干狩りやバーベキューなど、レジャー目的で外出する人々に非難の声が上がっている中、登山者にも厳しい目が向けられています。自粛を求める山岳団体と登山者同年4月20日、公益社団法人日本山岳会などからなる『山岳四団体』は声明を発表。GWを前に、山岳スポーツ愛好者に向けて登山を自粛するよう呼びかけていました。新型コロナウイルスは、潜伏期間が長い、感染しても自覚症状がでない、一度陰性になっても再度陽性反応がでる感染者が多く見られます。このような潜在的感染媒介者には若年・壮年層が多いのも特徴です。全国民が、外出制限、商業施設の相次ぐ閉鎖あるいは在宅勤務等々、日々逼迫した窮屈な生活を強いられています。このような現況下で、都市を離れ、清浄な空気と自然を求めての登山やクライミング行為は、出先の方々への感染を広め、山岳スポーツ愛好者自身が感染するリスクを高めます。この緊急事態に対処するには、山岳スポーツを愛する皆様の他者への思いやり、そして何よりご自身の感染防御に専心され、事態の収束を見るまで山岳スポーツ行為を厳に自粛していただきますよう、山岳四団体としてお願いたします。公益社団法人日本山岳ガイド協会ーより引用全国の市町村も登山を控えるよう、ウェブサイトを通して観光客に訴えています。しかし、GW中の登山による遭難事故が各地で発生。同年5月3日には、立ち入り禁止となっていた栃木県日光市の男体山で25歳の男性が遭難し、県防災ヘリコプターで救出されたことが報道され、人々から怒りの声が上がりました。・そこに山があっても、今は登る時ではない。・医療現場に負担をかける可能性は作らないでほしい!・あくまでも『自粛』だけれど、誰が感染しているか不明だから行くべきでないと思う。・遭難者を助けに行ったら、救助隊員が濃厚接触者になってしまうかもしれない。他人に迷惑がかかることを想像して、みんな自制してほしい。このような声がある一方で、GW中に登山に出掛けた人は少なくない様子。自粛期間が『当たり前の日常』となって、どうしても気の緩みが出るのかもしれません。ですが、未だに医療現場はひっ迫し、多くの医療従事者が悲鳴を上げています。緊急事態宣言が同年5月6日から31日まで延長された意味を、私たちは改めて考える必要があるのではないでしょうか。[文・構成/grape編集部]
2020年05月05日新型コロナウイルス感染症(以下、コロナウイルス)の影響で、2020年4月に発令された緊急事態宣言。外出自粛が求められ、多くの店が休業しています。テレビの収録も、中止やリモートでの出演となり、再放送を流す番組も増えてきました。タレントのマツコ・デラックスさんは、自身が出演するバラエティ番組『月曜から夜ふかし』(日本テレビ系)でアイドルグループ『関ジャニ∞』の村上信五さんと自宅からの電話をつなぎ現状を告白。マツコさんの本音に、共感の声が上がりました。マツコ・デラックス「働くの嫌になってきちゃった」日本テレビのスタジオにいる村上さんと、電話をつないだマツコさん。村上さんから「自宅で何をしているの?」と聞かれると、テレビの仕事が1本もないことを明かし、家での過ごし方を明かしました。私、今もう部屋の明かりも付けてないからね。違うのよこれでいいのよ。楽しいんだから邪魔しないでよ。なんで電話なんてしてくんのよ。今もうね、お子さんがいるお宅とかは大変だろうからさ、「何のんきなこといってんだ」って怒られるかもしれないけどさ、全然苦じゃない。逆に怖くてさ。「社会復帰できんのかしら?」って今。月曜から夜ふかしーより引用「数年ぶりに穏やかな生活ができている」と、外出自粛を苦痛に思っていないマツコさん。さらに本音を告白しました。ちょっと本当のこといってもいい?働くの嫌になってきちゃった。この状況にね、身体が慣れきってしまって。ちょっと私無理かも、前みたいな生活するの。月曜から夜ふかしーより引用マツコさんの本音に、村上さんも「前のペースに急には戻られへんよな」と共感。番組を見た人からも、「同じ心境」と共感の声が上がっています。・マツコさんの言葉すごい分かる。働きすぎていたんだなって思う。・完全に同じ心境。たまに休むことって本当に大事なんだね。自分も社会復帰できるか不安になる。・本当にそれ。気持ちが穏やか。長い期間、自宅から不要不急の外出をしないとなるとイライラしてくることもあるかもしれません。ですが、考え方を少し変えれば「自宅でゆっくり過ごす時間ができた」と思うこともできるでしょう。この事態が1日も早く収束することを願いますが、それまでの間、自宅で身体を休めておきたいですね。[文・構成/grape編集部]
2020年05月05日新型コロナウイルス感染症の影響を受け、日本では全国各地で不要不急の外出自粛が呼びかけられています。多くの人が外出を自粛し、部屋着などを着て家にいることでしょう。ある日、自宅で証明写真を撮影しようとした、ヴィエンナ(@ViennaDoLL)さん。しかし、撮影のためだけにわざわざスーツを着るのは面倒です。ヴィエンナさんは、ある画期的な方法で、証明写真を撮ってみることにしました。多くの人が衝撃を受けた、撮影時の様子をご覧ください!なんと、ヴィエンナさんはジーパンをスーツ代わりにして撮影!この状態で撮影した、証明写真の出来栄えはというと…。自粛中に証明写真。 pic.twitter.com/GFKkewEZdM — ヴィエンナ (@ViennaDoLL) 2020年4月30日 いたって真面目にスーツを着用しているように見える…!ヴィエンナさんのアイディアはネット上で拡散され、24万件を超える『いいね』を集めました。・天才!この手があったか。・すごすぎる…。スーツに見えたわ。・笑った。自分が面接官なら普通にだまされちゃう。普段通りにはいかない外出自粛期間にこそ、新しい発想が生まれるかもしれませんね。ヴィエンナさんは、ほかにも顔芸などのユーモア満載なネタをTwitterに投稿しています。気になる人はチェックしてみてください。「本当にそれ」「笑いすぎて腹痛い」プール授業の女子を表した『2枚』に、爆笑タピオカドリンクの『あるある』に腹筋崩壊「私かな?」「まったく同じ表情になる」[文・構成/grape編集部]
2020年05月04日自粛生活で運動不足になり、汗をかく機会がめっきり減ったという方は多いのではないでしょうか。日中は初夏を感じさせる陽気でも、夜はまだまだ肌寒いのがこの時期。冷え性の方は特に、運動不足からくる血行不良に気を付けたいものです。今回は、自粛生活の中でも血行不良を改善する方法を探ってみました。美容や健康に、汗をかくことは重要!「1日1汗」を推奨する医師 石原新菜先生によると、 汗をかくと余分な水分や老廃物が排泄され、「むくみ解消」「ダイエット効果」「デトックス効果」が期待できるそうです。また、汗は体温が上昇するときに身体を冷やすために出てくるものですが、体温が上がると代謝と免疫力も上がり、糖分や脂肪の燃焼にも繋がるのだとか。リモートワークで起き抜けにそのまま仕事をしているという方も多いと思いますが、通勤時間に歩くという軽い運動もないまま長時間座ってしまうと代謝は上がりません。美容や健康を気遣う女性にとっては特に、汗をかく(=体温を上げる)ことは重要だと言えます。ストレッチやエクササイズを習慣にまず試したいのが、朝に簡単なストレッチやエクササイズで軽い汗をかくことを習慣づけること。リモートワーク以前と同じサイクルで起床し、家を出るのと同じタイミングでストレッチやエクササイズをしてみましょう。いきなりハードなエクサイズに挑戦する必要はありません。軽く汗をかく程度、毎日続けられそうなレベルのエクササイズに挑戦してみてください。今はさまざまなエクササイズ動画が無料で公開されているので、日替わりで毎日違うものを試すのもおすすめです。入浴で手軽に血行促進!前述の石原先生もおすすめしているのが、入浴による発汗で血行を促進すること。40度のお風呂に15分浸かる、または40度で20〜30分半身浴をするのが良いそうです。ポイントは、汗が出るまで浸かることです。これなら運動嫌いの人でも続けられそうですね。 入浴による血行促進効果を後押ししてくれるのが、炭酸系入浴剤です。炭酸が毛細血管を拡張させて血行を良くする働きがあるため、より身体が温まって汗がかきやすくなるそうですよ。シュワシュワの泡と暖かいお湯に包まれて、心も身体もリラックス。気持ち良い上に美容と健康にも良いとあっては、試さない手はありませんよね。本来の通勤時間に合わせて、仕事前の朝は軽いエクササイズ、仕事終わりの夜は炭酸のお風呂でリラックス…なんてルーチンはいかがでしょうか。これから暖かい季節を迎えますが、冷え性の方は特に引き続き温活習慣を忘れずに。「美は一日にしてならず」です!参考:BARTH
2020年05月04日外出自粛となり、デートをお預けしているカップルも多いのではないでしょうか。ただ、このタイミングで彼の誕生日を迎える場合、どうにかして祝いたいですよね?同棲中ならまだしも別々に住んでいる場合、悩みどころです。そこで今回は、外出自粛中に彼氏の誕生日を迎える場合のささやかな祝い方をご紹介します。■ プレゼントを“送る”プレゼントを手渡すのではなく、送るのはカップル間ではあまりないですよね。遠距離ならあり得るでしょうが、近距離で送るのは結構、新鮮かも。直筆手紙とともにプレゼントを彼に送ってみては?もちろん、コロナがおさまってから直接手渡すのでもOKですが、できれば当日に何かしらしたいもの。手紙にお祝いの言葉と、彼の体調を心配していること、コロナがおさまったらデートしようね等、明るめの内容を書けば、彼だってこんな時だけど少し心がリラックスできるのではないでしょうか。■ プレゼントやディナーは今度でバースデーカード彼の誕生日ならLINEで「おめでとう」は送ると思いますが、併せてバースデーカードを送るのも素敵です。ネットが発達したせいで、暑中見舞いや年賀状もそうですが、バースデーカードって、もらうことも贈ることも、昔より少なくなりましたよね。でも、この手元に残るカードは思い出の品として残るんです。ネックレスや指輪などのモノだけでなく、先ほどご紹介した直筆手紙もそうですが、郵便物も素敵な思い出。もし、結婚した後に彼が「あの時のカード、まだとってあるんだよね」と何かのタイミングで出してきたら、嬉しくありませんか?プレゼントやディナーなどは今度にして、おしゃれなバースデーカードを送ってみてはいかがでしょう。■ バースデー動画やアルバムもし、デートの時に動画を撮っているのなら、それを編集してバースデー動画を作って送るのもいいですね。この1年間のデートの総集編的な感じで仕上げ、動画の最後にメッセージを入れて送るのも今の時代ならでは。今は簡単に編集ができる無料アプリやソフトがあるので、試してみるのもよいでしょう。あとは、おうち時間が増えているので、じっくり見られるアルバムもアリ。この1年で撮り溜めた写真を厳選し、オリジナルのアルバムを作ってプレゼントするのもいいでしょう。写真を見ると感慨深い気持ちになるし、彼女の存在をより愛しく思うし、「これからもたくさん思い出を作ろう」と将来を前向きに考えるきっかけにもつながります。ネットにも書き込めるアルバム(スクラップブッキング)が売っているので、購入しておうち時間で作るというのもいい過ごし方ですよ。■ できる範囲で喜ばせてあげて!この時期、彼の誕生日だと悩みますよね。きっと彼も、「今年はいいよ」とか「コロナがおさまってからでいい」と言うでしょうが、何かしてあげたいのが彼女心。できる範囲で彼を喜ばせましょう!(美佳/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2020年05月03日新型コロナウイルス感染症の影響で世界の多くの国では人々が外出自粛を余儀なくされています。遊びに出かけることも、外食をすることもできない中で、家の近所を散歩することが唯一の息抜きになっている人も多いようです。クマの日替わり劇場イギリスに暮らすゲイナー・ダフィさんも、毎日家の周りを散歩しているのだそう。そんな彼女には散歩中に特別なお楽しみがあるのだとか。それは日替わりのクマ劇場!ゲイナーさんの隣人の男性が自宅の庭で、巨大なクマのぬいぐるみを使って通行人を楽しませているのです。Posted by Gaynor Duffy on Thursday, April 2, 2020Posted by Gaynor Duffy on Thursday, April 2, 20202匹のクマたちのシチュエーションは毎日変わります!掃除機とアイロンがけPosted by Gaynor Duffy on Thursday, April 2, 2020Posted by Gaynor Duffy on Thursday, April 2, 2020お菓子作りPosted by Gaynor Duffy on Thursday, April 2, 2020Posted by Gaynor Duffy on Thursday, April 2, 2020車のタイヤ交換Posted by Gaynor Duffy on Thursday, April 2, 2020Posted by Gaynor Duffy on Thursday, April 2, 2020ソーシャル・ディスタンシングで立ち話Posted by Gaynor Duffy on Thursday, April 2, 2020Posted by Gaynor Duffy on Thursday, April 2, 2020キャンプPosted by Gaynor Duffy on Thursday, April 2, 2020Posted by Gaynor Duffy on Thursday, April 2, 2020ゲームで遊ぶPosted by Gaynor Duffy on Friday, April 3, 2020Posted by Gaynor Duffy on Friday, April 3, 2020ゲイナーさんが最初にこれらの写真を投稿したのは4月2日でしたが、同月25日の投稿によるとクマたちは今も人々を楽しませ続けているそうです。ヘアカットPosted by Gaynor Duffy on Saturday, April 25, 2020Posted by Gaynor Duffy on Saturday, April 25, 2020ビーチで砂遊びPosted by Gaynor Duffy on Saturday, April 25, 2020Posted by Gaynor Duffy on Saturday, April 25, 2020的当てゲームPosted by Gaynor Duffy on Sunday, April 26, 2020Posted by Gaynor Duffy on Sunday, April 26, 2020ゲイナーさんの投稿は15万回以上シェアされ、世界中の人たちがこのアイディアを絶賛しています。・なんてクリエイティブなんだ!・こういう時でもユーモアを忘れないっていいよね。・このクマたちの公式Facebookページを作ってほしい!毎日違うシチュエーションを考えるのは大変そうですが、ネタが尽きるどころかさらに小道具が増えてバージョンアップしているように見えます。きっとこの男性も多くの人たちが楽しんでくれているので、やりがいを感じているのではないでしょうか。誰もが閉塞感を感じている時だからこそ、こんなふうに日常生活の中で小さなユーモアを作り出していきたいですね![文・構成/grape編集部]
2020年05月01日新型コロナウイルスによって、すっかり変わってしまった私たちの生活。長引く自粛生活でストレスが溜まっている人も多いと思いますが、こんなときこそ自分磨きのチャンス!というわけで今回は、”美容クリニックに行かなくてもOK!”自宅でキレイを磨ける美容ライターおすすめの最先端コスメをご紹介。お家時間の充実にもつながる「おうち美容医療」を実践して、アフターコロナはキレイに差をつけちゃいましょう!ドクターズコスメで本格美肌ケア!ナビジョン/ナビジョン シリーズ(一部医薬部外品)資生堂まずご紹介したいのは、資生堂の先進皮膚科学研究とともに育まれたブランド「ナビジョン」のスキンケアシリーズです。10年以上にわたり美容医療機関のみで販売され、美を追求する女性たちから愛されてきましたが、皮膚科で処方される「ナビジョンDR シリーズ」のみならず、オンラインや一部店舗でも購入できる「ナビジョンシリーズ(一部医薬部外品)」もあるので、誰でも自宅で本格的な美容を体験できるとファン層が広がっています。実は筆者も愛用者のひとりなのですが、どのアイテムをとっても満足度高め!さすがは美容医療の現場から誕生したアイテムだけに、使えば使うだけ期待に応えてくれるのが魅力。年齢を重ねた肌も、即元気にしてくれるところが気に入っています。なかでもとくにお気に入りなのが、シート状美容液の「ナビジョン HA フィルパッチ」。純度100%のヒアルロン酸を“針状に固める”という画期的な技術によって、うるおいが角層深くまで届き、ふっくらハリのある肌になるという優秀アイテム。シート1枚あたりには、約1200本もの100%ヒアルロン酸の針状美容液が含まれているので、気になる部分を逃さずうるおいで包むことができますよ。それ以外にも、レチノールたっぷりのクリームやマスクは、1回で感動の変化を感じるという声も多数。ちなみに、5月21日にリニューアル発売では、あらたにクレンジングだけでは落とせない不要物を除去してくれる洗浄用マスク「ナビジョン ファースト ピーリング」も加わり、ますます「おうち美容医療」を一貫して行えるフルラインに。閉ざされた肌の扉を開くファーストステップ。新たなナビジョンアイテムからますます目が離せない予感!濃密ヒアルロン酸でハリ肌を実現!フィレリーナ/リプレニッシング トリートメント (Grade 2)Amazon美容研究が盛んなスイスで生まれたフィレリーナは、エイジングケアに力を入れているスキンケアブランド。なかでも、うるおいのある肌作りに欠かせないヒアルロン酸に着目し、5年の歳月をかけて、分子量の異なる6種類のヒアルロン酸の配合に成功したと言います。そんなフィレリーナからご紹介したいのは、ヒアルロン酸ジェルと美容成分が豊富なミルクの14日間集中ケアトリートメント。年齢とともに固くなる肌をやわらかくし、うるおいとハリ感に満ちた若々しい肌へと導いてくれます。まるで注射器のようなアプリケーターは、気になる部分にピンポイントでジェルを塗布することができるので肌なじみ抜群!目尻や口元といった細かい部分のケアも楽々です。1〜3まであるグレードは、上がるごとにヒアルロン酸濃度も高くなるので、肌の状態に合わせて選びましょう。ぷるるん肌を約束する贅沢マスクメタトロン/MT アクティベイト・マスクAmazonフリーアナウンサーの田中みな実さんがクレンジングを愛用していることで話題になったメタトロンからは、全顔用シート状マスクをご紹介。肌にハリとツヤを与える成分、DMAEやカルノシンをはじめとする美容成分がたっぷり含まれており、ハリツヤあふれるもちもち肌を約束します。なめらかで柔らかい感触のマイクロファイバーシートは、つけているだけで気持ちいい〜。フェイスラインを引き上げるようにフィットさせて使うのが、美容成分をじっくり肌に届けるコツです。たるみ肌にギュギュッとアプローチ!クレ・ド・ポー ボーテ/セラムリッサーリッズS(医薬部外品)Amazon独自かつ、最新の肌サイエンス研究から生まれるスキンケアアイテムに女性たちから絶大な信頼が集まるクレ・ド・ポー ボーテ。資生堂の高級ラインとしてもおなじみ、通称「クレポー」からご紹介するのは、ハリによって美しいフェイスラインを実現させる美容液。美しいフェイスラインの肌へ導きながら、肌表面を整え、見た目からもハリのある印象の肌に導く独自の理論「4D」によって、塗った瞬間からパン!と弾けるようなハリを感じる(※)のが特長。年齢とともに元気がなくなる目の下や口元、フェイスラインにもイキイキとしたハリを与えてくれます。シルクのようになめらかな使い心地と、深みのある華やかな香りは、肌だけでなく心も美しくしてくれますよ。(※使用者個人の感想です)話題の「幹細胞コスメ」に挑戦しよう!ミムラ/hitogata スキン セラムAmazon美容業界で話題の「幹細胞」を使ったスキンケアアイテムが話題のミムラからは、最新テクノロジーが生んだジェル状美容液をご紹介します。別名 「全ての細胞の母」とも呼ばれ、様々な細胞に変化する性質をもっている、幹細胞。なかでもヒト由来の幹細胞は、肌の生まれ変わりサイクルの鍵となっており、健康な肌を保つために欠かせない存在だと言われています。そんな「ヒト幹細胞」を豊富に使用しているのが、ミムラのヒト幹細胞培養液配合『hitogata』シリーズの本美容液。使用することで、肌環境や肌のリズムが整い、肌本来の美しさを内側から引き出す効果が期待できます。肌が健康になると化粧ノリもよくなるので、おしゃれがもっと楽しくなりますよ♪「明けない夜はない」と言うように、必ずまたみんなで顔を合わせて笑いあえる日が来ます。その日を自信を持って迎えられるように、おこもり美容を楽しみながら美に磨きをかけてみてはいかがでしょうか。
2020年04月30日