世の中には「私たちつきあってるよね?」という質問に対して、頑なに回答しないようにする男性がいます。その人たちは、「そんなのただの言葉だろ」とか「そういうのは大事じゃない」とか「口約束に意味はないよ」とかいろいろな理由をこじつけて、どうにかして「付き合ってるよ」と回答しないようにしています。もしあなたの恋人がそのような人であれば、残酷なことをいうようで恐縮ですが、彼氏だとは思わない方がいいでしょう。■「付き合おう」と言いたくない人の心理「付き合う」という言葉を発したくない人の心理はズバリ「あなたに関して責任を持ちたくない」というものです。つまり、他の女性との付き合いがあるとか、実は既婚男性だったとか、何かしらあなたと交際するにあたって後ろめたく感じる理由があって、それが判明した時のことを考えて、「だって付き合ってはないから」という言い訳ができるようにしておきたいのです。そうでなければ「付き合おう」と明言しない理由がありません。その言葉を言わない、ということは何かしら後ろめたい理由が隠れているのです。もしなんの後ろめたさもないのであれば、彼女が怪しむこともなければ、わざわざ「付き合ってるよね?」なんて不安に思うこともないはずなのです。■口約束はれっきとした約束である一方で「付き合おう」という言葉を言えば信じてもらえると思い、それを軽々しくいう人たちもいます。ですからその言葉があるからといって信用できるとは言えません。しかし、その言葉がなければ二人の信頼関係は始まりもしないのです。であれば、始まってもいない信頼関係にあるその相手を彼氏と呼ぶのは、いささか親切すぎはしないでしょうか。口約束であろうとなんであろうと、それはれっきとした約束です。約束である以上は、守る責任が伴います。その責任を潔く取れない人と、これからもずっと人間関係を作っていくことを考えれば、不安になって当然ですし、逆に不安に思わなければ危険です。■自分の中の「付き合う」の定義を持つ必要があるとはいっても、これだけ価値観が多様化している時代ですから、「付き合う」の一言をとってもその定義は人それぞれです。セックスフレンドを「付き合っている」間柄だと定義するひともいるでしょうし、同時に複数の人と「付き合っている」人もいるでしょう。同様に、あなたの思う「付き合う」と、相手の思う「付き合う」は違う可能性があります。そこをしっかりすり合わせしておかないと、あとで問題が起こることもあります。「付き合うってどういうことを指して言ってるの?」と聞かれた時に、「私が思う関係はこう!」という定義を持っておかないと、なんとなくはぐらかされてしまいます。常に自分が思う「付き合うとはどういうことか?」を明文化しておきましょう。そして、それに対して「YES」と答えてくれる人こそが、あなたの人生に責任が持てる本当の彼氏なのです。(川口美樹/ライター)(ハウコレ編集部)
2018年04月18日結婚すると、ほぼ必ず出てくる問題が、「義両親との付き合い方」ですよね。ネット上を見ても、「どう付き合えばいいのかわからない」や「どうしても義両親を好きになれない」など、悩みを吐露するママたちの声が散見されます。なかでも気になるのは、義両親との旅行…。義両親との旅行は疲れてしまう…夫と子どもや友人たちとの旅行であれば、必要以上に気を遣うこともなく、楽しい時間を過ごせますが、義両親との旅行になると、そうはいかず…。義両親の好みを考えたり、自分の印象をよくするために、普段以上に明るく振舞ったり、服装を気にかけたりなど、気疲れポイントは多数あります。だからこそ、「義両親とは旅行に行きたくない」と感じてしまうママもいるようです。そこで気になるのが、“上手な断り方”。もしも、義両親から旅行に誘われたら、どう断るのがよいのでしょうか?ママたちの声を見てみると…。行きたくないなら、しっかりと断るべき?まず、もっとも無難だと思われる方法は、仕事を理由にすること。夫でも自分の仕事でも構わないので、「●日はどうしても仕事を休むことができないので…」と、断るというママの声がちらほら。たしかに、義両親も「仕事であれば仕方がないか」と諦めてくれそうですよね。他には、「自分の気持ちはしっかり伝える」という意見もあります。その場しのぎの嘘は相手にも伝わってしまうので、「お誘いはとても嬉しいのですが…」とお礼を伝えつつも、自分の考えを素直に話すのだとか。とはいえ、“行きたくなくてもできる限り行く”という声も散見されます。あまり好きではない義両親であっても、夫にとっては大切な親であり、自分にとっても家族なのだから、思い出を作るためにも旅行に行くそう。また、行く前はイヤな気持ちがあっても、実際に行ってみると楽しいなんてこともありますよね。苦手意識をもって義両親と接するよりも、一歩踏み込むことで良好な関係を築いているママも多そう。みなさんは、義両親から旅行に誘われたら、行きますか?行きませんか?(文・山手チカコ/考務店)
2018年04月04日好きな人には、いつまでも自分のことをずっと好きでいてもらいたいって思うものです。だけど「ずっと好きでいてもらおう」っていう目標は少し抽象的すぎて、実際、何をどうやったらうまくいくのかがあんまりよくわかんないんですよね。だからこの目標を実現する方法は色々あるとは思うんですけど、今回は、タイトルにもあるとおり「この子より、他の人がいいな」って彼から思われないようにするっていうやり方で、これを目指してみようと思います。■■「俺でいいんだ」男子が「他の子がいいな」と思ってしまいやすいタイミングの一つとして、「彼女と付き合っていて、自分のことをあまり肯定できない」と感じる瞬間があります。思えば、これというのは、よく女子が浮気に走ってしまったときの理由として「寂しかったから」とか、「彼から構ってくれなかったから」とか、そういうものをよく耳にしますよね。だからって浮気をしていいことになるのかどうかという問題はさておき、人は誰でも、好きな人が自分のことをきちんと見てくれていないと感じるときには、その現状から逃げ出してしまいたいという衝動に駆られがちなのです。だから逆に彼に対しても、この自己肯定感を与えてあげるというのはとても大切な要素です。彼女から彼氏への流れだと、「寂しい」「構ってもらえない」的なものよりも、「信用してもらえていない」「頼りにされていない」とかそういうものが当てはまりやすいでしょう。浮気を心配しすぎて束縛気味になってしまえば「そんなに俺って信じられないのかな」とか悩んでいるときに、ふと他の女子が「◯◯君なんて、すごく誠実なのに、疑う彼女の気持ちが理解できない」とか言ってきたりすれば「この子と付き合えば、幸せになれるのかな」なんて思ってしまうかもしれません。またあるときには、彼女よりも自分のことを頼りにして、プライベートな悩みをたくさん相談してくれる女子に対して「この子の方が、ずっと俺のことを必要としてくれてるんじゃないかな」というように考えてしまうかもしれません。このようにして「彼女にとって、俺は十分に素敵な存在なんだな」という感情を持たせてあげることは、ふたりの関係をより深めることのきっかけになっていくはずです。■■逆にまずはこっちからまた、彼氏に対してとても誠実で、あんまり男遊びもせず、一言で言えば「彼氏一筋」みたいな女子も、彼氏に「他の子の方が・・・・・・」という気持ちを起こさせにくいように感じます。これはまさしく、まずは彼よりも自分が先に「ずっとあなたのことが好きです」という気持ちを態度に表していくことですが、こうすることで、彼は先ほどの自己肯定感も覚えることができるうえ、それよりも大切な”使命感”を持つことができるようになります。結構あるあるだと思うんですが、どっちかが浮気をしたカップルって、そのあと仲直りをしても、逆に他方が浮気をし返すみたいなことになるのって少なくないんですよね。この「仕返し」って、すごく幼稚だけど、若い頃の恋愛では実はよく起こっていることです。例えば、あなたが男子と遊びに行くと言ったとき、または男子と遊んできたと報告したとき、なぜだか彼が「じゃあ俺も女友達と行こうかな」というようなことを言ってきたことはありませんか?反対に、あなたも、彼にちょっと不誠実な態度を見せられて「それなら私だって・・・・・・」と思ったことはありませんか?カップルの間ではこの「バランスの法則」が存在していて、相手から与えられたことは、良いものでも悪いものでも、「相手に返してあげよう」という作用が働きがちです。それはどのカップルも、どの彼氏や彼女も、良くも悪くも「相手と対等でいたい」と思っているからに他なりません。となると当然、彼女が誠実でいてくれるのに、それになんのお返しもしないどころか、むしろ不誠実で返すというのはこの法則に反することになるので、なかなか起こりにくいのです。彼女が誠実に俺だけを見てくれるなら、俺も彼女のことをずっと守り続けようと素直に思ってくれる。なので、まずはこちらから「ずっと好きだよ」というのを態度に示して行くことも、彼の目移りを防ぐためには有効なんじゃないでしょうか。思えば、彼の周りによってくる変な虫(女子)を、そのたびごとに「シッシッ!」してても、その場限りというか、本質的な解決にはなりません。「私だけを見てもらうために、何ができるだろう?」というところから自分なりに噛み砕いて、自分が本当にやるべきことをみんなが自分なりに考えてみてもらえたらと思います。(遣水あかり/ライター)(橋本佳奈/モデル)(島崎雄史/カメラマン)(真己野ナナ/ヘアメイク)(辻野祐馬/ディレクション)(ハウコレ編集部)
2018年03月22日「大きな声で子どもを怒鳴ってしまったら、児童相談所の人が来た。近所の人に通告されたみたい…」。ママ友の飲み会で、このような笑えない話が出ることも決して珍しくない昨今。つい子どもを怒鳴ってしまい「自分のしていることは虐待ではないか!?」と不安になっているお母さんも少なくないのではないでしょうか。「どこまでが虐待で、どこまでがしつけ?」という疑問を解消すべく、都内で1991年より虐待防止に向けて電話相談を始めとした支援をボランティアで続けている、民間団体の「子どもの虐待防止センター(CCAP)」にお話をうかがってきました。■一般的な境界線は? 東京都発行の児童虐待予防パンフに見る「虐待」一般的には虐待とはどのような状況をいうのでしょうか。東京都発行のパンフレット「みんなの力で防ごう 児童虐待」(2017年度版)によると、虐待は、1.身体的虐待 2.性的虐待 3.ネグレクト(養育の放棄または怠惰) 4.心理的虐待という4種類があります。2016年度の東京都の統計データでは、約10,000件の中で、心理的虐待が55.0%、身体的虐待が24.7%、ネグレクト19.5%となっています。そして、実母による虐待は53.8%、実父によるものが38.7%となっていて、お父さんよりもお母さんの虐待が多いようです。また、同パンフレットによると、虐待は子どもたちに次のような「深刻な影響」があるとされています。*発育・発達の遅れなどの身体症状。*情緒不安定、感情抑制、強い攻撃性などの精神症状があらわれることがある。■「虐待かどうか」ママたちが気になるのはなぜ?お話をうかがったのは20年近く子育ての電話相談をボランティアで受けてきたMさん。「虐待としつけの境界線はあるのでしょうか?」という冒頭の質問に対して、やさしい口調で次のような返事がありました。Mさん:電話相談でも「これって虐待ですか?」とたずねるお母さんはいて、皆さんものすごく心配していらっしゃいます。でも、虐待かどうか、その境界線を引いて仕分けすることに、どれくらい意味があるのかな、とはちょっと思います。思いがけない答えが返ってきて、ハッとしました。なぜ自分たち母親は「虐待の境界線」が気になるのでしょうか? 法律に触れるようなことは犯していないはずだし、子どもも元気に育っている。それなのに心配なのは、「自分の子育てはこれで大丈夫」という判断基準がない不安からでしょうか? 「虐待じゃない。しっかり子育てをしているよ」というお墨付きを誰からかもらいたいという気持ちなのでしょうか?「自分は虐待の境界線を知って、どうしたかったんだろう?」。そんな気持ちとともにインタビューは進みました。Mさん:私はまず、相談してきた方に「あなたはどう思う?」とお母さんの思いを聞いています。あるいは、「虐待ではないかを判断する立場ではないけれど、あなたが、自分がしていることをあまり良いことだと思っていなくて、今、困っているように感じられるのだけど…」と話すんです。── 虐待かどうかという答えを出さないんですね?Mさん:たとえ「それは虐待ではありませんよ」と言われても、「良かった。ホッとしました」と言って終わるものではありませんよね。モヤモヤを抱えているから電話をかけてきているので、しっかりその思いを聞かせていただきます。そして「少しスッキリしました」と言って電話を切ってもらいたいと思っています。── 確かに、「虐待ではありませんよ」と誰かが保証してくれても、お母さんたちの「自分の子育てはこれで良いのか」という心配がなくなるわけではないですもんね。■子どもを「かわいい」と思えない時があっても当たり前Mさん:子どもがかわいく思えないと、自分のことを母親失格のように感じてしまうお母さんも多いのが気になっています。だだをこねて泣き叫んでいれば、かわいく思えない時だってあって当然なのに、「ダメな親だ」と自分を責めてしまうのです。── その気持ちよくわかります。私も、遠くから眺めている時と寝ている時はかわいいのになあ、と思うこともしょっちゅうです。Mさん:お母さんにとって、子どもは大事な存在で、だからこそ精一杯努力しているわけです。でも努力が報われなかったり、ギリギリの状況になったりした時はかわいく思えなくても普通なんだ、と自分を許してあげていいと思います。── 子どもをかわいくないって思う気持ちがあってもいいんですね。Mさん:大事だから放りだせないし、もっと子どものために良くしてあげたいし、だけどうまくできないからイライラもするし、腹も立つ。そして、そういう自分を責めてしまうんです。そんな時は寝顔を見て「かわいい!」というので十分だと思います。 ■怒ることはしつけではない…虐待としつけの境界線── 子どもは大切だから、なんとか良い子に育ってほしいと思うからこそ、うまくいかない時につい腹が立って怒ってしまうんですね。よく、虐待の事件で、「しつけのつもりだった」などという報道もありますが、この差をどう思われますか?Mさん:しつけというのは本来、子どもが自立していけるようにサポートすることで、決して親の感情をぶつけることではないと思っています。子どもが自分の生活をきちんと立てていけるように基本的なところ、例えば、社会で生きていける信頼感や他人との関係のベースになるものを築くためのものなのではないでしょうか? ── 感情をぶつけるのはしつけではない、ということですね。Mさん:親が怒りすぎた時って子どもが失敗とか間違いをした時ですよね? 失敗とか間違いって、ふつう誰もがするものでしょう? だからそうした時に感情を爆発させるのではなく、どうすればいいかを教えられたらいいですね。── 例えば、どのように?Mさん:「なぜこういうことをしたの?」と聞くことから始めみてはでどうでしょうか? 例えば、子どもが友だちのおもちゃを無理やり取ったとしますよね。「○○ちゃんが貸してくれなかったから」などと言われたら、「遊びたかった気持ちはすごくよくわかるけど、取るのはいけないね。もう一度、また頼んでみようか」というように。すごく手間がかかることですけどね。──なかなか毎回対応するのは大変そうですね…。Mさん:お母さんが全部それをするのは、神様ではありませんから、無理でしょう。でも、今は悪いことと怒ることがセットになってしまっていることに気付いてもらって、ちょっと冷静になれればいいな、と思います。── 子どもがいけないことをした時も、本来、怒る必要はないということでしょうか?Mさん:本当のしつけは、子どもに何がいけなくて、どうすればよいかを教えることだと思うんですよ。だけど、ただ怒って「謝りなさい」って言っていたら子どもは何を学ぶのかなと思います。怒られたら謝るという、表面的なことだけ学んでしまうかもしれませんよね。「本当はどんな子に育ってほしいと思っていたか」を、思い出して欲しいですね。■子どもの存在を否定・無視することは「心理的虐待」── 虐待で一番多いのは心理的虐待なんですね? どのようなことが心理的虐待にあたりますか? Mさん:「お前なんか生むんじゃなかった」「Aちゃんと違ってお前はかわいくない」など、根本的に子どもの存在、人格を否定することです。── 頭にきてしまったら思わず言ってしまいそうですが…。Mさん:やっぱり存在を否定することは避けたほうがいいですね。それ以外にも、ちゃんとできるまでお説教し続けるなど、やりすぎるケースがあります。こういうケースは、「自分の子どもはこうあるべき!」という、親の思いが突っ走っているように思います。── そのほかには? Mさん:冷たく突き放したり、何を言っても無視したりと、無関心にさらされることです。── 感情を示さない無関心も虐待となるのですね?Mさん:存在をスルーされるのはつらいことです。人間として育っていく過程で、子どもは喜怒哀楽を学んでいきますよね。あり得ない例えかもしれませんが、なんのつらいこともなくて、お母さんはいつもニコニコしていて、それで子どもが健全に育ちますかっていうと、それはそれで難しいと思うんですよね。だから、やりすぎだなって思ったらセーブして、親子一緒に泣いたり笑ったりしていってはどうでしょうか?──心理的虐待が続くと、子どもにはどのような影響がでますか?Mさん:自分に自信がなくなる、安心感がなくなる、落ち着きがなくなる、食欲がなくなる、元気がなくなるというようになってくるかもしれません。── 子どもの存在を否定することは言わない、そして、あとは怒らないほうがもちろんいいけれど、喜怒哀楽をお互いにやりとりをしている間は大丈夫ということでしょうか。今日はありがとうございました。筆者自身も、娘たちをつい怒鳴ってしまったり、傷口に塩を塗るようにネチネチと叱ってしまったりすることもあり、それは心理的虐待にあたらないかな、といった思いも持ちながら向かったこの取材。長年、電話相談で虐待や子育てと向き合ってきたMさんのお話から、「どこまでが虐待で、どこまでがしつけ?」という線引きよりも、親が子育てで困らないことと、子どもの存在を否定しないことが大切なのだと感じました。後編では、子育てが大変な今の時代に、親がどのようにすれば心の余裕が持てるか、というお話を聞きました。取材協力: 社会福祉法人子どもの虐待防止センター(CCAP) 子どもの虐待を早期に発見し、虐待防止を支援するために1991年に設立された民間団体。研修を受けた相談員と、医師、弁護士、臨床心理士、ソーシャルワーカー、行政経験者、教育関係者などが活動しています。CCAPでは、子育てに悩む方のための電話相談、母親のグループ(MCG)、CCAPペアレンティングプログラム講座「親と子の関係を育てるプログラム」などを行っています。相談の電話番号は、03-5300-2990(平日10:00~17:00 土曜日は10:00~15:00/通話料以外は無料)取材・文/まちとこ出版社 石塚由香子
2018年03月09日親は子どもに勉強してほしいという思いがありますが、現在の世の中にはゲーム機があふれています。据え置き型、持ち歩けるもの、さらにはスマホなど…、ゲームを子どもから遠ざけることは難しい時代です。ゲーム機は与えたくない、与えるとしてもまだ早い、何歳からにしようなどと考えるママは多いでしょう。我が家にもゲームを欲しがる年頃の子どもがいます。昨年のクリスマスにどうしようか考えた末、希望のゲームを与えました。その後の体験を記したので、参考にして下さい。ゲームを与える?与えない?親の葛藤いつからゲームを与えるかということについては、様々な意見があると思います。例えば園児については「ゲームのことばかりになってしまうので与えない」という意見や、「比較的親の意見に耳を貸す幼児のうちからルールを覚えてもらう」という意見もあるでしょう。私は少なくとも小学校に入学してからと思っていました。しかし上に兄弟のいるお友だちからゲームの話を聞いたり、年上の従妹の家でゲームをしたりする機会があることで、本人がゲームを欲しがるようになりました。欲しくなるといつもゲームの話をするようになりました。与えずに我慢をさせるという選択もありましたし、与えたことで更にゲーム熱が高まってしまうのでは?という不安もありました。しかし抑えつけすぎてかえって反発するかもしれない、避けていてもこのような時代にはいずれ与えることになるのではと思い夫婦で話し合った上、年長のクリスマスに据え置き型のゲーム機を与えることにしました。ゲームを与えた後の変化ゲームを与えるにあたっては、1日1回、時間を決めること、ゲームの前後どちらでも構わないのでワークを必ずやることを約束しました。まずプレイ時間については、ゲームの状況で数分オーバーすることはありますが心配していた「終わりたくない」「もっとやりたい」などのように愚図ることはありませんでした。終了時間については始める前に「何分まで」と本人の口から言わせ、前に時計も置いてプレイしています。ゲームに夢中で終了時刻を私が教えることが多いですが、徐々に自分で終われるようになってほしいと考えています。ゲームを始める時間についても、1日1度と決めているので午前中にやりたくても「今はまだやらない」と自分でいつやるかを考えるようになりました。また、意外だったのは普段の生活にも変化が表れたことです。ママからのお願いについて張り切って行うようになり、ワークも以前よりしっかりと取り組むようになりました。ゲームを与える以前は描く絵もゲームのことばかりだったのですが、ゲームに熱を上げる前と同様に色々な絵を描くようになりました。好きだった図鑑離れを心配していましたが、より熱中して読むようになりました。すごろくや百人一首、トランプなどのアナログな遊びも楽しんで行っています。あくまで私の考えですが、やりたいことを我慢ばかりするのではなく満たされることでゲーム以外の生活も楽しめているのかなと感じています。成長につれ変化もあると思いますが、極力本人の意思で管理できるよう見守っていきたいと思います。東大生もゲームをやっていた「東大生は子どもの頃ゲームをやっていた子が多い」というのを以前聞いたことがあり、今回調べてみました。2016年に東大新聞社が現役東大生357人に調査した結果では、「小学生の頃ゲームについてのルールがあったか」という問いで、ゲームを禁止されていたのはわずか20人。「ルールがない」という答えが約44%の158人と一番多いものでした。次いで多いのが「時間制限」で119人でした。ゲームについてルールを設けず遊ぶ子や、時間だけ決めていたという子が多かったことが分かります。「親とゲームの関わり方について話し合ったか」については「はい」という答えが半数以上の196人。ルールを決める際は親が一方的に押し付けるのではなく、子どもも納得した上で決めることが気持ちよく取り組める要因ですね。更にゲームをした場所については、リビングが最も多く65%という結果でした。リビングで行うことで親の目が届くだけではなく、「ゲームの話題で親睦が深まった」などコミュニケーションツールとなる場合もあるようです。子ども2人を東大に入れたことで有名な大岸良恵さんも、子どものゲームについては制限を設けなかったと語っています。大切なのは親が口出しをしないことで、自分で管理・コントロールする力を養うことなのですね。ゲームの扱いについてはそれぞれの意見があると思います。私も悩みましたが結果的には今のところ後悔はしていません。環境や子どもの性格なども様々だと思います。こんな例もあるということで、1つの参考にしていただければ幸いです。
2018年02月08日ママの毎日は、ある意味、戦い。子どもを感情的に叱ったあと、言いようのない後悔に苛まれる…。そんな経験は、どんなママでもしているはず。けれども、「私って、毒親?」「これって、虐待?」と、自分で、自分のことが不安になってしまうこともあるのではないでしょうか。「まずお伝えしたいことは、『怒りはあなた自身ではない』ということです」と言うのは、NPO法人えじそんくらぶ代表の高山恵子(たかやまけいこ)さん。「怒り」との上手な付き合い方について、お話を伺いました。高山恵子さんNPO法人えじそんくらぶ代表。ハーティック研究所 所長。臨床心理士。薬剤師。専門はAD/HD等高機能発達障害のある人のカウンセリングと教育を中心にストレスマネジメント講座などにも力を入れている。■「アンガーマネジメント」という技術「アンガーマネジメント」という言葉を、聞いたことがありますか? アンガーマネジメントとは、心理学に基づいた怒りを扱う技術のことです。最近は教員採用試験にも出題されるなど、子どもと接するすべての大人にとって、必須な技術として注目を集めています。じつは、怒りの感情が沸くことは、人間としてごく自然なこと。「『怒り』との付き合いで大切なのは、まず『怒りという感情』と『あなた自身』を分離することです」(高山さん)「自分は、いま、怒っている」と、きちんと自分で気づいてあげること。そうすることで、「感情」と「あなた自身」は、少し分離されます。■怒りの応急処置は、「最初の6秒」がカギアンガーマネジメントの第1歩は、「自分は、いま、怒っている」と気づき、「いま、ここにある怒り」を、それ以上大きくしないことです。サインが現れた段階で「怒り」に気がつくことができれば、それだけ早く爆発を防ぐための行動に移行ができます。キーワードは、「最初の6秒」。「怒りのサインに気づいた最初の6秒間をどのように使うかが、アンガーマネジメントの重要なポイントです」(高山さん)この時点で「怒りのもと」を深追いするのはご法度! 「どうして、イヤばかり言うの?」「どうして、早くご飯を食べられないの?」。そんな怒りのもとを考え始めたら、炎に燃料をくべるようなものなのです。<早く気がつこう! 怒りのサイン>・呼吸が浅くなる・頭が真っ白になる・顔がカッと熱くなる・動悸がする出典: 『イライラしない、怒らない ADHDのためのアンガーマネジメント』 (高山恵子監修/講談社)より抜粋 なぜ「最初の6秒」がカギになるのでしょうか? それは、怒りには、「アドレナリン」というホルモンが関係しているからです。怒るとき、体の中では、「アドレナリン」が分泌されています。アドレナリンには体を活発にする作用があり、怒っているときには、まさに「火に油を注ぐ」ように怒りがエスカレートしていきます。カチンときて、アドレナリンが分泌されても、6秒後にはそのピークは過ぎるといわれています。言い換えれば、怒りの応急処置法とは、「最初の6秒を、いかに上手にやりすごすのか?」の方法論を知っておくことなのです。■自分が怒っていると気がついたら「最初の6秒」を、ただ、我慢するというのは、意外と難しいものです。そんなとき、物理的な「応急処置メニュー」を知っておくと便利です。「あ、ヤバいな!」と思ったら、それをパッと取り出しましょう。<怒りの応急処置メニュー3つ>●おでこに手を当てて数を数える目の真上、おでこの少し出っ張った部分には前頭葉があります。前頭葉は感情を制御する脳。手を当てて血流の動きを促すことで、動きを活性化させます。●水を飲む水は、火を消すもの。水を飲む時には、心の中で燃えている怒りの火を鎮めることをイメージします。水を飲むことで、脳の血流を改善する効果もあります。●深呼吸をする吐く時間のほうが長くなるよう、4秒吸って、6秒かけて吐きます。息は鼻から吸って、口から吐きます。肺から体のすみずみに新しい空気がめぐるイメージです。出典: 『イライラしない、怒らない ADHDのためのアンガーマネジメント』 (高山恵子監修/講談社)より抜粋 ■怒ってしまった自分に声をかけるまた、自分で、自分に声をかけてあげることも有効です。「言葉の力は、思っているよりも強く、確かなものです」(高山先生)セリフトークは、短く簡潔に! 大切なのは、しっかりと何度も唱えることです。もうひとつ。「『ママ、ちょっとあっちの部屋で休んでくるね』と、その場を離れることも効果的です」(高山先生)その場を離れたら、子どもへの「続きのお説教」を考えることはやめましょう。怒りの原因から心も離すことで、気持ちは切り替えやすくなります。<怒りをしずめるセルフトーク例>・落ち着いて。・私は大丈夫。・コントロールできる。出典: 『イライラしない、怒らない ADHDのためのアンガーマネジメント』 (高山恵子監修/講談社)より抜粋 次回は、「また子どもを怒鳴ってしまった…。『怒り』をぶつけてしまう本当の理由」です。怒りのメカニズムについて教えていただきます。■今回のお話を伺った高山恵子さんのご著書 『イライラしない、怒らない ADHDのためのアンガーマネジメント』 (高山恵子監修/講談社)¥1300円(税別)高山恵子(たかやまけいこ)さんNPO法人えじそんくらぶ代表。ハーティック研究所 所長。臨床心理士。薬剤師。専門はAD/HD等高機能発達障害のある人のカウンセリングと教育を中心にストレスマネジメント講座などにも力を入れている。注意欠陥/多動性障害(以下、ADHD)の正しい理解の普及と、ADHDを持つ人々を支援し、ADHDを障害としてクローズアップするのではなく、豊かな個性の一つとして長所を伸ばし、弱点を克服できるよう支援する団体として「NPO法人えじそんくらぶ」を立ち上げる。NPO法人えじそんくらぶ公式サイト: <イベント情報> 「成人ADHD等の理解と対応」 (2018年1月~6月/全6回・東京)第1回 『アンガーマネジメント概論』怒りのメカニズムとクールダウンの方法を学び、自責・他責を減らしましょう。(2018年1月23日(火)))
2018年01月15日幸せな恋をしたい女子の皆さま、こんにちは。「恋愛・婚活研究所」主宰のにらさわあきこです。片思い、辛いですよね。どうして彼は振り向いてくれないんだろうと思うと、切なくなる。「こんなにも苦しい思いをするのなら、もう諦めてしまおうか…」と思うのに、それもできない。片思いって、やっかいです。そこで、このシリーズでは、片思いとの上手な付き合い方について書いていこうと思います。片思いは成就するちょっと素敵な男性がいて、彼が優しくしてくれて、「あれ、なんだかイイ感じじゃない?」と思って彼を気にし始めたら、片思いのスタートです。友達だった男性が急に心の中のスペースを占め始めることもあるでしょう。さあ、どうすればこの恋は成就してゆくのでしょうか…?まずお伝えしたいのは、「適正な時期に適正なアクションを取れば、片思いは成就する」という事実です。そもそも恋って、タイミング。相手のちょうどいいタイミングに、こちらがちょうどいいアクションを起こせば、恋は実るものなのです。もちろんその大前提として、「相手が自分にとって適当な人か」という問題はあります。なので、より正確に言うと、「自分に合った相手を選び(好きになり)」「相手とタイミングが合えば」恋は成就するのです。ちなみに、私は過去5年以内に片思い特集を何度か担当しましたが、片思いを成就させるために最大で10年かかったツワモノもいました。彼一筋でないほうがいいつまり本当に好きな相手なら、それだけの時間をかけても成就させる価値があるということでしょう。とはいえ、1年以上の片思いを成就させた女性のほとんどが、その間に違う男性と交流をしたり、つきあったりしています。そしてタイミングが合ったときに本命の恋を成就させているのです。ずっと「彼だけを追い続ける」というのもありはありなのでしょうが、成就のためには一定の時期が来たら「彼以外も見る」という姿勢が大事です。なぜかというと、そのほうがあなたの魅力が増すからです。相手選びのポイントでも、タイミング云々の前に、「彼でいいのか問題」があります。彼があなたの恋愛相手としてふさわしいかどうかを最初に見る必要があるのです。恋は「自分と同程度+アルファ」くらいの相手とするものであり、そういう相手となら実るのですね。しかし相手が、自分とまったくかけ離れた位置にあるようでは、やっぱりうまくいかないのです。では、どういう相手だと「同程度」と言えるのか。一つにはエネルギー量です。相手と同じくらいの熱量で生活ができているかどうかを振り返ってみてください。もう一つは恋愛における「モテ」量です。人気の男性は人気の女性と、やはり相性がいいですし、経験が少ない人は経験が少ない人と、やはり相性がいいのですね。しかもこの場合に重要なのは、エネルギー量も「モテ」もそうですが、たとえ違っても「違う扱い」してはいけないということなのです。相手を特別視しない例えばすごい人気者の彼を好きになったとしましょう。しかし、彼にとっては「人気のあるのが日常」。それなのに、あなたがいつまでも「人気あるよね」「すごいよね」などと言い続けたり、そういう扱いをしていたら彼はどう思うでしょうか?日常会話ができなくなって居心地も悪くなりますよね。そもそもあなたがときめいたのは、彼が自分にふさわしい人だと遺伝子レベルで判断したから。ならばあなたは彼に“そぐう”魅力の持ち主のはずなのです。変に卑下して、彼を憧れ目線で見続けるのは止めましょう。そのためにはどうすればいいのかは、次回以降書いていきますね。まとめ●片思いは諦めなければ成就する。●相手と“同等でいる”のが大事。Written by にらさわあきこ
2017年12月07日気になっている彼から家に招かれたら「行きたいけど行っていいのかな?」「私のことどう思っているの?」「断ったら気まずくなるかも…」などと不安になってしまいますよね。彼との関係を良い方向に進めるためには、どのように振る舞うのが正解なのでしょうか。ここでは、付き合う前に彼から家へ誘われたときの、上手な振る舞い方をご紹介します。彼の本音は?男性が付き合っていない女性を家に招くときは、次のような本音が隠されています。・友達としか思っていない・関係を進展させたいと思っている・あわよくばという下心があるまずは彼の本音がどれに当てはまるかを見極めることが大切です。これまでの彼の振る舞い方をきちんと見ていれば、隠されている本音がわかるはずです。二人で会う機会が何度もあったのに、恋愛の雰囲気にならなかったのであれば、友達としか見られていない可能性が大。逆に、何度かデートして良い雰囲気にはなっているけれど、決め手がなく曖昧な関係が続いているなら、関係を進展させるために勇気を出して誘ってくれたのかもしれません。注意したいのが、下ネタの話題が多かったり、やたらとボディタッチをしてきたりする男性です。このような場合は下心から誘っている可能性が非常に高くなります。誘いに応じる場合はそうなってもいいという覚悟のもとで行ってください。断ってもいいの?家への誘いに乗ることで、あなたの自分に対する好意がわかると考えている男性もいるでしょうが、大人女子ならそれ以外の方法で好意を伝えましょう。その方がその後のお付き合いに良い影響をもたらしてくれます。付き合っていない男性の自宅へ行くのに抵抗があることを、正直に打ち明けてみてください。それを伝えて壊れるような関係というのは、彼があなたを大切に想ってくれていない証拠です。お付き合いしたとしても、良い関係は築きにくいでしょう。また、それを伝えることによってあなたの誠実さを彼にわかってもらうこともできます。彼も誠実な心で受け止めてくれるはずですよ。
2017年11月07日付き合う前のデートって緊張しますよね。今後の2人の関係を左右する場だから、絶対に失敗しちゃいけないと気合いが入ります。それはたぶん男性も同じ。交際前の初デートは、だいたい男性がリードしてくれると思うのですが、「どんなデートがいいんだろう?」と、きっと頭を悩ませているはずです。■初デートで男性が行きたい所は?恋愛マッチングサービス「Omiai」が実施したアンケートによると、男性の7割が、付き合う前の初デートで行きたい場所は「レストラン、カフェなどで食事」と答えたそうです。まあ、最初のデートでショッピングっていうのもアレだし、テーマパークだと待ち時間がキツいし…食事デートは無難かもしれません。なお、食事デートは昼と夜ならどっちがいいかと言うと、過半数が「夜」を選択。主な理由は「お酒」とのこと。「お酒も交えてゆっくり話したい」「お酒が入ると緊張が解けるから」…確かにお酒を飲むとリラックスできる分、あまりよく知らない人とでも会話が盛り上がりやすいですよね。というわけで、相手の男性が飲める人なら、希望の時間帯を聞かれたときは「お昼」ではなく「夕方以降」と答えたほうがよさそうですよ。■夜デートにはこんなメリットも夕方から夜にかけてのタイミングは、人の心身を支配している“体内時計”が不安定になりがち。ぼんやりして判断力が鈍るようなので、二人の関係をはっきりさせたいと思っているなら、その状況を活用してみるのも一つの手です。実際、営業マンはあえて夕方に大事な商談を入れる場合もあるとか。このことを心理学では“黄昏時効果”と言います。さりげなくアプローチ&誘導して、彼から告白の言葉を引き出してはいかがでしょうか。■食事デートの予算はいくら?交際前の食事デートは、一人あたりいくらくらいが妥当だと思いますか?前述の「Omiai」のアンケートによると男女共に約5割が「2500~5000円」と答えたのですが、男女別に見ると、女性の4割は「1500~2500円」とお安めの回答。男性は「5000円以上」が約2割いる一方、女性は「5000円以上」はほぼいないとの結果に。ちなみに「お支払いはどうしたい?」という質問に関しては、男女で大きな差が。【男性】割り勘…9.4%男性のおごり…42.9%男性が少し多く払う…44.1%【女性】割り勘…26.3%男性のおごり…28.5%男性が少し多く払う…39.0%男性は「男性のおごり」派、「男性が少し多く払う」派が多いけれど、女性は「割り勘」派もそれなりにいることが判明しました。ご馳走になるにしても、割り勘にするにしても、あまりお金がかかるのはちょっと…と考えたうえで食事の予算を「1500~2500円」と想定した女性が多いのかもしれませんね。■男性が行きたいお店は?お店選びのポイントについては、男女共に7割の人が「雰囲気」と答えていますが、その「雰囲気」には男女で差があるようで…。というのも、男性の1位は「個室やカップル席などのある二人の世界にあるお店」で、女性の1位は「にぎやかでわいわいした雰囲気のお店」。意外にも男性のほうが“デートっぽさ”を意識しているみたいです。女性は、人によっては「初デートで個室はイヤだな」とか「逃げ場がなさすぎ」と感じるのかも。確かに、まだあまりその気がないのに個室で口説かれたり、カップルシートで密着されたりしたら怖い気もしますよね。個人的には、お互いのことをよく知らないなら、オープンキッチンのレストランのカウンターがおすすめです。調理している様子が見えれば「あれ何だろう?おいしそう」「いい匂い」なんて目の前の状況について言い合えるし、料理人を交えて話すこともできるので会話が途切れることがありません。長居もしづらいから、食べ終わったらサクッと出られますしね。■座る位置を選べるならなお、心理学的には、食事デートでは男性の正面ではなく、できれば「左側」、難しい場合は「左斜め前」に座るといいそうですよ。なぜなら心臓は体の左側にあるから。男性は心臓に近い場所に女性がいると安心したり、良い意味でドキドキしたりするんですって。■終わりにデートはお付き合いへの第一歩。時間帯やお店(予算含め)、座り方、お支払いなどなど、ぜひ上記を参考にしてくださいね。彼と二人、最高の時間を過ごせますように。ライタープロフィールKawauso紙媒体とWeb媒体を行ったり来たり。お酒、本、映画、旅をこよなく愛する独女。次に行きたい所はチリとペルー。あとブータン。
2017年10月25日恋人のご家族との付き合い方に悩んでいる方、案外多いのではないでしょうか。学生の頃はそこまで気にせずいられましたが、大人になってからは嫌でも相手のご両親から結婚を視野に入れた対象として見られます。あなたは恋人の家族とどんなお付き合いをしていますか。“大人”に求められるもの学生時代や10代の頃とは違い、相手の家族から見られる部分は大人としてのマナーがあるかどうかです。「まだ若いから」と許されるとはいかなくなっていくわけです。相手の実家に行く際は文字通りお邪魔するわけですから、手土産を持っていく、きちっと挨拶する。これはそつなくこなせる様になりましょう。最も心掛けなければいけないのは服装です。“見た目“は自分が思っている以上に相手の印象に影響を与えます。年相応のファッションで清潔感があれば問題はないので、意識するよう心掛けましょう。相手にも都合はあるそもそもどのくらいの頻度でお邪魔して良いものなのでしょうか。「将来を見据えて仲良くはなりたいが、遊びに行きすぎて煙たがられることは避けたい」という考えの方は意外と多いものです。よっぽど好かれていつでもウェルカムな関係を作ることができればよいですが、そんなパターンは稀です。遊びに来られる側からすれば、何もしないというのは失礼だと考えるでしょうから気を遣います。距離感は“お互いの折り合いのつく所を着地点に”を意識してみると良いでしょう。頑張りすぎず、相手の家族を知る今付き合っている恋人と結婚ということになれば、そのご家族とのお付き合いは何十年もあるわけです。好かれようと相手の家族に合わせすぎると息切れしてしまうので当然会うのが億劫になってしまいますよね。相手に好かれることも大切ですが、自分が相手のご家族を好きになることも同じように大切なのです。
2017年10月13日【現役ホステスが語る男ゴコロの裏事情100】「付き合うなら誠実な男性!」…と言っても、付き合う前ってだいたいみんな優しいから、実際に交際してみないと本性はわからないですよね。でも、気になる彼が誠実かどうか、付き合う前でもある程度は見極められるんですよ。夜はホステスとして働く筆者が、その方法をご紹介します。◆一気に盛り上がる人は注意強引なアプローチをしてくる男性は要注意です。まだ返信もしてないのに続けざまに連絡してくるなど、マメを通り越してしつこい男性は、まず誠実ではありません。「僕はこんなに好きなのに!なんで振り向いてくれないの!?」と、一見情熱的で付き合ったら大事にしてくれそうですが、これは完全エゴな行為。こういう人って相手よりも、自分の気持ち優先なんです。付き合ってしまえば「手に入った♪」とエサをやらないタイプが多いですよ、本当に。筆者の経験上、熱しにくいというか、徐々に距離を縮めてくれる男性のほうが温厚で誠実な人は多かったですね。◆デートで領収書を切るか否か筆者は、デートで領収書を切る男性が苦手です。たまにいるのですが、食事のお会計の際にお支払いしようとお財布を出すと「いいよ、いいよ♪」と気前よくおごってくれたのはいいけど、領収書をちゃっかり切る人…。「俺、領収書切れる身分だぜ」と自慢したいのかもしれませんが、それポケットマネーじゃなくて会社のお金ですよね?筆者とのデートは業務の一環だったのでしょうか?だったら割り勘のほうが清々しいです。こんなセコイことをする人、誠実なんて言えません。悪いことなのに悪びれない…オトナなのに良い悪いの分別がない男性と付き合っても、浮気されるのがオチですよ。ただ、経営者などの場合、癖でどこに行っても領収書をもらう男性もいます。でもまぁ…できればデートなら領収書は切らないでほしいですね。切ったとしても女性が見てないところで領収書を受け取る心遣いは欲しいものです。◆運転やドタキャンから本性が見える運転しているときや、デートなどの約束のドタキャンの際に、その男性が誠実かどうかがわかります。普段は温厚でも、ハンドルを握って豹変するならそれが彼の本性だと思っていいでしょう。前の車をあおる、舌打ちする、いきなりブレーキを踏む、など隣に同乗しているあなたを不安や不快な気持ちにさせる男性は、まずNOT人格者。今は優しくても、いずれあなたも彼に舌打ちされたりされるんです。またドタキャンですが、ただLINEで「ごめん、〇日仕事が入ったからまた今度で!」なんて、一方的に連絡を入れて終わり…って、かなり失礼ですよね?こっちはそのために時間を空けていたんです。少なくとも電話を1本入れたり、代替案を出したりするのが気遣いじゃないでしょうか?それすらできない男性は不誠実。きっと自分のことで精一杯な、余裕のないちっさい男なんです。◆買いだめするタイプは危険なんでもかんでもストックする人は、恋愛においてもストックするタイプと思っていいでしょう。ティッシュとか洗剤とか消耗品を1~2個ストックしておくのはわかります。けど、ひとり暮らしなのに5個も6個もストックしているタイプは要注意。筆者の知る限り、恋愛においても女性を数人ストックしてている男性が多いですよ。彼女と別れた時のためとか、寂しい時に連絡を取って会えるようにとか。おそらく心配性なんでしょうね。こういう男性は全員が全員じゃないけど、浮気性だったりしますから。◆持ち上げるのではなく引き上げてくれる昔、実際にあったのですが、筆者が当時付き合ってた彼と別れ、落ち込んでた時のこと。普段クールで筆者に対してほめ言葉のひとつも言わない男友達が、珍しく休日にご飯に誘ってくれたのです。わざわざ車で景色のいいところまで連れて行き、ご飯をご馳走してくれた後、一切、手を出すことなく家の近くまで送ってくれました。へこんでる筆者を気分転換させるためだけに連れ出してくれたのです。その心遣いに感激しました。「あー、誠実ってこういうことか!」と納得しましたね。本当に誠実な男性は、好みの女性を落とすために食事をおごったり、「かわいいね」「キレイだね」と口先でほめるのではなく、ツラい時に察して、何も言わずに動いてくれる人だと思います。付き合うなら誠実な人!と思うのなら、交際する前に彼の言動をよく観察してみてくださいね。ライタープロフィール美佳コーヒーとスイーツをこよなく愛する東京在住のフリーライター。あちこちの媒体で執筆中。昼間はカフェ等で記事をかきかき。夜はドレスを着用し ばっちりメイク顔で酒をかっくらってるホステス。そんな20代後半の私です。
2017年08月25日虐待とは出典 : 児童虐待防止法の表現を借りると、虐待とは「特定の相手に対して、その人の人権を著しく侵害し、心身の成長及び人格形成に多大な影響を与えること」です。その対象になりやすいのは児童、高齢者、障害者などの社会的な立場が弱いとされる人たちです。平成27年度に厚生労働省が発表した統計によると、虐待の疑いが専門機関に連絡された件数(通告件数)は高齢者が28,328件、障害者7,768件、児童103,260件であり、児童に対する虐待の通告件数が一番多い結果になっています。また、平成29年8月17日に発表された平成28年度の児童虐待相談対応件数は122,578件で、その数も年々増加している傾向がわかります。この記事では最も通告件数が多い児童虐待について説明していきます。児童虐待の通告件数が増加している背景には2つの要因が挙げられます。1つ目はメディアの報道により関心度が高まったこと、2つ目には法律の改正により通報が義務付けられたことです。通告件数の多さからわかる通り、いまや児童虐待は稀な出来事ではありません。子育ての孤立や貧困など、現代の子育て環境は過酷で、かつて考えられていたような「一部のひどい親」だけが行うというものではなくなってきています。つまり誰にでも、虐待という不適切な親子関係に陥る可能性があるのです。いつ自分の身の回りに起きても大丈夫なように、正しい知識を持っておきましょう。虐待につながりそうな親子の存在にいち早く気づき、適切な支援につなげることで、救われる親子がいるかもしれません。参考:平成27年度高齢者虐待の防止、高齢者の養護者に対する支援等に関する法律に基づく対応状況等に関する調査結果|厚生労働省参考:平成27年度 「障害者虐待の防止、障害者の養護者に対する支援等に関する法律」に 基づく対応状況等に関する調査結果報告書|厚生労働省参考:平成27年度 児童相談所での児童虐待相談対応件数<速報値>|厚生労働省参考:平成28年度 児童相談所での児童虐待相談対応件数<速報値> |厚生労働省虐待の種類出典 : 虐待はその手段によって、いくつかの種類に分類されています。ここでは厚生労働省が「児童虐待の定義と現状」で使っている分類を紹介します。1.身体的な虐待殴る、蹴る、投げ落とす、激しく揺さぶる、やけどを負わせる、溺れさせる、首を絞める、縄などで縛るなど2.心理的な虐待言葉による脅し、無視、きょうだい間での差別的扱い、子どもの目の前で家族に対して暴力をふるうこと(ドメスティック・バイオレンス/DV)など3.性的な虐待子どもへの性的行為、性的行為を見せる、性器を触る又は触らせる、ポルノグラフィの被写体にするなど4.ネグレクト家に閉じ込める、食事を与えない、ひどく不潔にする、自動車の中に放置する、重い病気になっても病院に連れて行かないなど参考:厚生労働省「児童虐待の定義と現状」これら4種類の虐待は単独で起こるだけでなく、複合的に起こることもあります。また、法律の条文に載っていなくても、子どもの健康的な心身の発達を阻害する可能性がある言動は虐待に値します。次の章で紹介する基準をもとに、柔軟に判断することが子どもたちを救うのです。どこからが虐待なの?出典 : 専門機関が虐待かどうかを判断する指標として、児童虐待防止法の定義が使われます。一 児童の身体に外傷が生じ、又は生じるおそれのある暴行を加えること。二 児童にわいせつな行為をすること又は児童をしてわいせつな行為をさせること。三 児童の心身の正常な発達を妨げるような著しい減食又は長時間の放置、保護者以外の同居人による前二号又は次号に掲げる行為と同様の行為の放置その他の保護者としての監護を著しく怠ること。四 児童に対する著しい暴言又は著しく拒絶的な対応、児童が同居する家庭における配偶者に対する暴力(配偶者(婚姻の届出をしていないが、事実上婚姻関係と同様の事情にある者を含む。)の身体に対する不法な攻撃であって生命又は身体に危害を及ぼすもの及びこれに準ずる心身に有害な影響を及ぼす言動をいう。)その他の児童に著しい心理的外傷を与える言動を行うこと。つまり、前の章で挙げた身体的虐待、心理的虐待、性的虐待、ネグレクトの項目に当てはまるような言動が見られる場合に、虐待と判断されるのです。けれども、法律上の定義だけでははっきりと判別できない事例も多いことが事実です。虐待としつけの間には線引きが難しいグレーゾーンが存在し、第三者からは見分けがつきにくいこともあるでしょう。虐待の判断で重要なポイントは、子どもの視点に立って考えることです。親はしつけや教育のためと思っていても、子どもが耐えがたい苦しみを感じ、心身の成長に悪い影響を与えそうなときは虐待として考えるべきという専門家も増えています。また、もし、虐待かどうか判断しかねるときは、児童相談所にまずは相談しましょう。虐待かどうかの判断をするのは児童相談所です。虐待でなかったとしても、故意によるものでなければ通告をした人自身の責任は問われません。なので、通告の段階では主観的な判断であってもよいのです。むしろ、虐待かどうか判断しかねるような段階で早めに専門機関につながることで、支援の手により虐待が未然に防げることもあります。虐待の影響出典 : 虐待は子どもの心身に非常に大きな影響を与えます。この章では、虐待の影響を分類ごとに説明します。身体的影響は、さらに2つに大きく分けられます。一つは、外的な傷害です。外的な傷には打撲、切り傷、やけどなど目に見える傷と、骨折や頭蓋骨内出血などの見えない傷があります。また、目に見える傷であっても衣服に隠れる場所にあるため発見が遅れてしまう場合があります。外傷が重い場合には、重い障害が残ったり死に至る可能性があるため、いち早く気付けるように注意する必要があります。二つ目は発育の遅れです。十分な食事を与えられなかったり、愛情を注がれなかったために栄養障害や発育の遅れが生じることを言います。逆にストレスで過食になったり、感覚が鈍くなり、外傷を負っても気付かないこともあります。虐待を受けた子どもの中には、家庭内が安心できる環境ではないこと、十分に学校に通うことができないこと、また、保護者から知的発達に必要な関わりをしてもらえないために、知的な発達面に異常が生じることがあります。知的な発達の異常は、認知機能(知覚、記憶、思考、判断)の低下、衝動性や多動性により発達障害だと誤解される可能性もあります。本来、最も愛情を注いでくれるはずの保護者から傷つけられることで心理的な問題が生じることも多々あります。親子間の愛着関係を築くことができなかったため、対人関係の構築に問題が生じます。「人を信用できない」「仲良くなってもすぐに関係を壊してしまう」「否定されることが怖くて自分の意見が言えない」などの困りごとが生じます。これらは子どもが大きくなって社会生活を送る上で大きな障害となるでしょう。つまり、虐待の影響はその場限りではなく、子どもが成長してもずっと続くことがあるのです。他にも、自己評価の低下や行動コントロールの困難さが原因となり、暴力的・衝動的な行動や非行に走ることがあります。偽成熟性も特徴的な症状です。精神的に不安定な大人と関わることで自分が大人の役割を果たさなければいけないように思い、大人びた行動にでることを言います。一見成熟しているように見えても思春期頃に問題行動が出てくることもあります。また、強い心理的ストレスによる記憶喪失や解離性障害、不眠など、日常生活に支障をきたしてしまう精神疾患に至るケースもあります。このように、虐待は子どもの心身に多大な影響を残し、その回復のためには長期間の治療やケアが必要になるのです。手遅れにならないように、周囲がよく気を配ることが必要です。なぜ虐待が起こるのか出典 : 虐待が起こりやすくなるリスク要因として、「子どもによるもの」「保護者によるもの」「社会/環境によるもの」という3つの要素が挙げられます。1つ目は、子どもによる要因です。発達障害、身体的な障害、精神疾患など、その子が持つ特性によって、保護者がその子のことを育てにくく感じることもあります。もちろん、これらの要因は子どものせいではありませんが、特別なケアが必要だったり、愛着形成やコミュニケーションをとりにくかったりといった育児の難しさが、過剰なしつけや保護者自身のストレスにつながりやすく、虐待のリスクが高まることがあります。2つ目は、保護者による要因です。様々な要因により、保護者が子どもを受け入れられないことがあります。具体例としては、望まない妊娠、子育てに関する知識不足、保護者自身の発達障害、虐待を受けて育った経験、などです。子育ての途中につらい記憶がよみがえってきたり、子どもに注意を払いたくても気付けないことが多かったり、教育のしかたがわからなくて暴力的な言動やネグレクトを引き起こしてしまうことがあります。3つ目は、社会/環境による要因です。貧困家庭やひとり親家庭などの場合には、保護者が環境に関心を向ける余裕がなく、社会的に孤立してしまう場合があります。このような家庭は保護者が生活を維持することに精いっぱいなため、子どもへの関心が向きづらく無自覚のうちにネグレクトにつながってしまうことがあります。孤立している家庭は周囲とのコミュニケーション、サポーティブな関係、頼れるサービスが身近にあることで家庭内トラブルのリスクが大きく減ると言われます。本人や周囲の人々がリスクを認識しつつ、支え合える関係を築いておくことが重要です。虐待のサイン出典 : 家庭内に虐待が起こっている場合、子どもや保護者の様子に異変が生じるはずです。周囲がその変化にいち早く気づくことで深刻な虐待に至る前に早期発見し、食い止めることができるでしょう。1.身体的な変化□不自然な傷や同じような傷が多い□原因がはっきりしないケガをしている□治療していない傷がある□極端な栄養障害や発達の遅れが見られる2.表情□表情や反応が乏しく活気がない□ボーっとしている□おびえた泣き方をする□養育者と離れると安心した表情になる3.行動□食事に異常な執着を示す□衣服を脱ぐとき異常な不安を見せる□ひどく落ち着きがなく乱暴、情緒不安定である4.他者との関わり□他者とうまく関われない□繰り返し嘘をつく□態度がおどおどしている□親や大人の顔色をうかがう□誰かれなく大人に対して警戒心がうすい(なれなれしい、ベタベタする)□保護者が迎えにきても帰りたがらない□他者との身体接触を異常に怖がる5.生活の様子□衣服や身体がいつも不潔である□基本的な生活習慣が身についていない□予防接種や健康診査を受けていない□年齢不相応の性的な言葉や性的な行動が見られる□夜遅くまで遊んだり徘徊したりしている□家に帰りたがらない1.子どもへの関わり方□子どもへの態度や言葉が拒否的、無関心的である□子どもの扱いが乱暴である□子どもに理想を押し付けたり、年齢不相応な要求をする□体罰の正当化や偏った養育方針(しつけかた)をもっている□きょうだいに対して差別的である2.他者への関わり方□他者に対して対立的、否定的な態度をとる□特に、理由も無く関わりを避けたり、連絡が取りづらい□説明の内容が曖昧でコロコロ変わる□子どもに関する他者の意見に被害的・攻撃的になる3.生活の様子□近隣との交流を拒否し孤立している□不衛生な生活環境である□小さい子どもを家に置いたままよく外出している□夫婦関係や経済状態が悪い□夫婦間の暴力が認められている4.保護者自身のこと□ひどく疲れている□精神状態が不安定である□性格的な問題として、被害観が強い、偏った思い込み、衝動的、未成熟など□いつもお金に困っている様子がある□家族関係のトラブルを抱えている参考:虐待のサインを見つけるには|神奈川県参考:横浜市子ども虐待防止ハンドブック|横浜市参考:教職員・保育従事者のための児童虐待対応マニュアル|埼玉県もちろん、この基準に当てはまるからといって、虐待が起こっているとは限りません。その子どもの特性を踏まえて変化に注目してみましょう。たとえば「今まで活発だった子が急にふさぎこんでしまった」「お友達と遊ぶことが好きだったのに、最近は一人でボーっとしている時間が多い」などです。親子の様子に著しい変化や違和感がないか、確認しましょう。変化に気付くためには、周囲の注意深い観察が必要です。ぜひ、上の項目を意識しながら子どもたちを見守ってみてください。虐待の可能性があるときは?出典 : 虐待から子どもを守るためには、虐待のリスクに周囲が気づき、早期に関係機関に通告することが最も大切です。速やかな通告がされないと、行政機関も虐待の防止に向けた活動を行うことができず、虐待を受ける子どもの生命や心身に大きなダメージを与える危険性が高くなります。そのため、虐待の通告はとても重要な役割を担っており、児童虐待防止法では通告を国民の義務と定めています。児童虐待を受けたと思われる児童を発見した者は、速やかに、これを市町村、都道府県の設置する福祉事務所若しくは児童相談所又は児童委員を介して市町村、都道府県の設置する福祉事務所若しくは児童相談所に通告しなければならない。「もし違ったらどうしよう」とためらってしまうかもしれません。しかし虐待かどうかの判断は児童相談所が行うので、通告者が虐待であるかどうかを判断する必要はありません。少しでも虐待の可能性がある場合、そのリスクを見落とさないためにも、より多くの情報が必要です。そのため「一般の人の目から見て主観的に子どもの安全・安心が疑われる場合」であればためらわず通告してください。もし仮に通告の後で虐待の事実がないと判明したとしても、虐待の事実がないことを知りながらあえて通告したという場合などを除けば、法的責任を問われることはありません。まずは「189」に電話相談!「189」は、児童相談所や市区町村が「いちはやく」児童虐待に対応できるよう、厚生労働省により設けられた全国の児童相談所の共通ダイヤルです。「189」に電話をかけると最寄りの児童相談所につながります。児童相談所に電話をすると、専門家が子どもの状況や、「いつ、どこで、どのような異変を確認したのか」などの聞き取りを行います。出典 : 「189」への相談は24時間365日いつでもすることができます。電話の通話料金は相談者の負担となりますが、相談料などはいっさいかかりません。また、相談者の氏名や相談内容に関する秘密に関しては口外されないよう定められているため、相談者にとって安心して相談しやすい環境が整えられています。児童相談所に担当者に対して氏名を明かしたくない場合は、匿名での相談もおこなうことができます。虐待の通告への対応を含め、その後の親子への支援は児童相談所が担当します。虐待の疑いがある子どもを見つけても、「自分の子どもなんだから、これ以上のことはしないだろう」「通告したら、親子の関係をより悪化させてしまうのではないか」「親から告げ口をしたと恨まれないか」と不安に感じ、通告に踏み切れないこともあると思います。そう感じるときに思い出してほしいのは「虐待の通告は子どもだけではなく、親も救う」ということです。通告は罰することではなく、必要なサポートや支援につなげるための手段です。前述の通り、虐待が起きている家庭は孤立状態にある場合が多く、困りごとを共有できずにいます。通告によって行政が虐待の存在に気付ければ、保護者が子どもへの向き合い方を見直し、自らの困難さへの対処をすることにつながるのです。通告後はどんなサポートがあるの?出典 : 虐待が発見されたら、近くの児童相談所か行政の相談窓口に通告されます。通告が受理された後、保護者や児童本人にヒアリングして重症度・緊急度の審査が行われます。審査の結果を踏まえて、児童の一時保護を含めた措置を検討します。在宅支援とは、子どもの生活拠点は家庭のままにして、家族への支援を行うことです。在宅支援が行われる場合は、虐待のリスクはあるが「止めたい」という保護者の意思が確認できるときや、保護者を支援することで問題の改善が期待できるときなどです。児童相談所や自治体、民間団体など様々な機関から広い支援を受けることができます。1.ペアレントトレーニングペアレントトレーニングとは、行動療法的な考え方を使って保護者自身が子どもとの関わり方を学んでいく方法です。子どもを自分の思い通りに操作するために暴力や暴言に頼る方法ではなく、より良い関係の中で親子関係を築く方法を学びます。2.ピアカウンセリングピアカウンセリングとは、子育てに困りごとを抱えている保護者同士が話し合うことで困りごとを共有し、支え合う関係性を築くことです。境遇が似ている人と気持ちを共有することで、自分自身の行動を受け止め、許容することができるようになります。3.支援団体と保護者の面談主に児童相談所と行政の担当課による家庭訪問や面談です。話を聞いたり、困りごとの相談に応じることで、保護者が孤立してしまうことを防ぎつつ、子どもに対する行動を客観的にとらえられるように促します。4.幼稚園、学校内での見守り主に教職員によるモニタリングを行います。「ちゃんとご飯食べてる?」などの質問を通して子どもが健やかに育っているか、虐待の再発は無さそうかの変化を観察します。児童相談所から指示があれば、追加の支援も行われます。5.地域での見守り児童委員の人が家庭訪問等を通して、家庭内の状況を見守ります。親子を分離する必要があると判断された場合は、児童福祉施設や里親に預けられます。子どもの保護を保護者が拒否するときは、児童相談所が裁判所に申し立てをし、裁判所の命令によって児童を保護することになります。今までは児童福祉施設に預けられることが多かったものの、2017年8月に厚生労働省が被虐待児の施設受け入れよりも、里親の受け入れを増やす方針を発表しました。この方針は、家庭に近い環境での発育が必要な子どもの選択肢を広げることが狙いです。こういった世相の変化によって、子どもの特徴に合った、支援の幅が広がっていくことになるでしょう。子どもが保護されている間には、保護者に向けた関係機関からの支援が受けられます。支援によって親子関係の再構築が望める場合、家族が再び一緒に暮らすこともあります。子どもに虐待しそうになったときは出典 : 「自分が虐待をしてしまうのではないか」「自分が虐待をしているのではないか」、また「どうしても自分をコントロールできない」などと悩む保護者の方も少なくないようです。そういった悩みを抱える保護者向けのサポートがあります。子育ての悩み相談や地域で受けられるサポートを知りたい場合は、児童相談所のほか各市区町村の役場(役所)にある「児童福祉課」「子育て相談課」で対応してもらえます。情報収集や気軽に話せる相手がほしい場合はサポートをしている団体に連絡してみるとよいでしょう。社会福祉法人子どもの虐待防止センター(CCAP)が、研修を受けた相談員による電話相談を行っているほか、ケースによっては虐待などの悩みをもつ保護者同士が自分の体験を語ることによる治療的グループケアなども行っています。また、社団法人子どもの虐待防止センターでは、電話での相談を受け付けているとともに、育児スキルトレーニングの教室の実施なども行っています。このように信頼できる専門機関とつながることで、育児のストレスを減らすことが期待されます。子どもの虐待防止センター相談電話|社会福祉法人子どもの虐待防止センター (CCAP)参考:「虐待をやめたい」と悩み苦しむ親への支援|社会福祉法人子どもの虐待防止センター自分の感情をコントロールできない人には、アンガーマネジメントを学んでみることもおすすめです。アンガーマネジメントとは、イライラや怒りの感情と上手に付き合うための心理教育です。自分のイライラや怒りの原因を理解し、ポジティブな方向に持っていくための訓練をします。自分や子どもにあるリスク要因を認識し、感情が高ぶったときの対処法をあらかじめ考えておくと自分の感情をコントロールしやすくなります。アンガーマネジメントは日本アンガーマネジメント協会が行っている研修や、関連図書で学ぶことができます。困っているときにどのように対処するか、どこに相談するのかを知っておくことで、解決の糸口が見つかるかもしれません。参考:愛の鞭ゼロ作戦|厚生労働省参考:アンガーマネジメントとは|日本アンガーマネジメント協会参考図書:監修/日本アンガーマネジメント協会,著者/長縄 史子, 篠 真希 , 小尻 美奈『ママのアンガーマネジメント: 子育てのイライラスッキリ 8つのマジック 』(合同出版・2017年)まとめ出典 : 虐待は、保護者が故意に子どもに危害を加えるというイメージがあります。しかし、実際には虐待をしたくてしている保護者は少ないのではないでしょうか。もちろん子どもを傷つける行為自体は決して許されるものではありません。しかし、その背景に目を配ると、実は子育てに悩んでいて、どうすればいいのか分からずに虐待をしてしまっている人も多いのです。子育ての悩みと言っても子どもの問題や保護者自身の問題、社会や環境にある問題など、様々な要素が複雑に絡み合っているために本人では解決が難しい場合がほとんどでしょう。そのような困りごとを抱えている家族を救うためには、周囲の人の通告が一番重要な役割を担っています。通告と言うと、その過程に与える影響が気になりためらってしまう人もいるのではないでしょうか。けれども、通告は”悪い親“を罰するためではなく、困っている家庭を救うための手段です。親子の支援と早期発見が子どもの健やかな成長には必要です。虐待について知り、勇気を持って行動に移せる人が増えてほしいと思います。
2017年08月18日大人になると、何年かお付き合いを進めていく内になんとなく“結婚”を意識し始めるものですよね。しかし、『恋愛はしたいけど結婚はちょっと…』と考えている男性は思っている以上に多いんだとか。男性の結婚願望が薄ければ、女性が結婚を匂わせた時点で距離を置かれてしまう可能性も考えられます。そうならないためにも、相手に結婚願望があるのかどうか、付き合う前にハッキリさせておくことが大切です。趣味を優先させる恋愛より仕事より、趣味を優先させる男性は“結婚”の意識が低いと言えます。カップルで同じ趣味をもっているのなら、夫婦になっても一緒に楽しむことができるかもしれませんが、子どもができるとどうしても家族中心の生活になってしまうもの。また、趣味にお金を使うことをなんとも感じない男性も多くいるため、結婚後も趣味に対し投資し続けることが容易に想像できます。そうなると、将来のための貯金もままならない状態に。結婚に対して現実的に考えている男性であれば、独身のうちから趣味を楽しみつつ、ある程度の貯金も蓄えていることでしょう。仕事が安定していないいつまで経ってもフリーター、社員になっても「俺には向いていない」などの理由で次々と職を変えていくなど、職場が安定しない男性についても、“結婚願望”はないと言えます。雇用形態や転職が悪いという話ではなく、結婚を考えている男性なら、自分本位な理由だけで簡単に職を変えたりしないということですね。また、夢を実現させるためのフリーターだったとしても、今は自分の夢を叶えるために必死になっている最中のため、結婚なんて言葉はまったく頭にありません。ただし、キャリアアップのためや夢が実現するための転職ならば、『いつかは結婚しようかな』程度には考えている男性も多く、結婚の意思が全くないというわけではなさそうです。親と連絡を取りたがらない親というのは、自分の子どもの結婚にとても敏感になるものです。「いい人いないの?」、「いつになったら結婚するの?」など、つい口うるさく言ってしまう場合も多いですよね。そのため、“結婚願望”がない男性は親から結婚の話をされるのを嫌うため、極力連絡を取らないようにします。『結婚なんかしないんだから、何度も同じ事聞いてくるなよ…』と感じています。そういう男性は、彼女ができても親に会わせることはないですし、彼女がいるという事実すら隠してしまう傾向にあります。例えば、彼の地元の話題になったときに、「親に結婚の話とかされたりする?」など、さりげなく聞けると、結婚への意思がハッキリと確認できるのではないでしょうか。今は女性でも“結婚願望”がないという人が増えてきており、昔ほど『結婚しなければいけない』という風潮も無くなってきましたが、それでも家族を作りたいと願う女性は多いはず。何年も付き合った末に「結婚はしたくない」と言われないよう、付き合う前にしっかりと相手の男性を見極める必要がありますよね。
2017年07月10日「釣った魚にはエサをやらない」というタイプの男性って、意外と多いものですよね。そういう男性に捕まってしまうと、付き合った後でガッカリすることになってしまうだけです。そこで今回は、付き合ったら「冷たくなる男」の見抜き方を紹介します。■1.「付き合う前」はかなり必死「付き合う前に、高価なプレゼントをくれたり、素敵なお店に連れて行ってくれたりして、かなり頑張ってくれる男性って、逆に付き合うと冷たくなりますよね」(24歳/女性/広報)付き合う前に必死になってアピールをしてくる男性は、付き合えた時点でもう達成感に満たされているケースが多いです。これは典型的な「釣った魚にエサをやらないタイプ」の男性とも言えるでしょう。彼女になってくれるまでに頑張りすぎてしまった分、彼女になってくれたときには、既にもうやや疲れているような状態なのかも。そうなると、付き合った後は、以前のような頑張りも見られなくなっちゃうでしょう。■2.色んな「趣味」を持っている「趣味がたくさんある男性は、彼女ができても趣味を一番大事にする人が多いですね。だから、彼女のことは二の次に考えているなんてこともよくあります」(27歳/女性/出版)色んな趣味を持っている男性は、色んなことに興味があって、すぐに夢中になってしまいやすい男性でもあります。それは彼女ができたって変わりはしないので、彼女よりも趣味を大事にすることだって多々あるはず。趣味が豊富だと、週末や休日もあまり会えなかったりもするので、彼女になると寂しい思いをすることも多いかもしれません。■3.とにかく「自分が大好き」「自分大好きな男性は、とにかく何でも自分が一番。無駄に自信も持っていたりするので、俺様な態度を取ったりもして、あまりやさしくはしてくれないですね」(25歳/女性/販売)自分が大好きな男性は、女性を口説き落とす過程を楽しむもの。「俺に落とせない女はいない」といった自信も持っていたりします。だからこそ、実際に口説き落とせた後は、その自信にさらに火がついてしまうので、「俺と付き合えて幸せだろ」なんて気持ちにもなりやすいのです。そうなると、上から目線にもなりやすいので、彼女にやさしく接してあげようという思いも薄れてしまうのかも。■4.「男友達」を最優先する「男友達との付き合いが絶対の人は、付き合っても友達とばかり遊んでいますね。彼女になっても、いつもひとりで寂しい気持ちになっちゃうだけかも」(23歳/女性/WEBデザイナー)「男の友情」を何よりも大切にするという男性は結構います。男友達が最優先で、休みの日だって彼女よりも友達と遊ぶことを選んでしまう。そういう男性と付き合うと、付き合っているのに悲しい思いをしてしまうことになるかも。男友達がたくさんいる男性や、SNSでよく男友達と遊んだ時の写真をあげているような男性と付き合うのなら、覚悟しておかなければいけないでしょうね。■おわりに付き合ったら彼女をほったらかしにするような男性だと、女性は寂しい気持ちになるだけですよね。付き合う前に、ちゃんと大事にしてくれる男性かどうかを見抜いておくことは、長続きする交際をするためにも必要なことでしょう。(山田周平/ライター)(ハウコレ編集部)
2017年07月03日彼氏や気になる彼に、過去に付き合った人数を聞かれて困ったという経験はありませんか?これからのこともあるし、正直に話すべき?と悩んでしまう女性は少なくありません。今回は、男性に付き合った人数を聞かれたときの答え方についてお話します。世の中の平均と男性の理想20代~60代の男女5,000人を対象に、過去に付き合った人数を質問したアンケートがあります。その結果、男性が4.5人、女性は4.2人でした。自分と比べていかがですか?さらにあるアンケートでは、20代~40代の男性に「女性に付き合った人数を聞いて、何人だったらホッとするか」と質問したところ、1位3人 (34%)2位4人 (29%)3位2人 (23%)という結果でした。先ほどの平均の人数とよく似ていますよね。つまり男性は、自分の人数と同じか、それより少ないくらいを理想としているようです。正直に答える義務はないもし中古車を買うとしたら、やっぱり事故車かどうかが気になりますよね。異性と過去の話をするときは、お互いのことを査定しているようなもの。彼女や、これからお付き合いしたい女性なら、過去のことにも少し突っ込んで質問したくなる気持ちも分かります。そこで、ひとつ想像してみて下さい。中古車を買うとき、過去にぶつけたり、修理した箇所、それまでに乗っていた人の詳細な情報などをひとつ残らず聞いたなら、どう感じるでしょうか?買う気にならない、という人が多いのではないでしょうか?大金が関わる車でさえ、今はキレイに直してある傷などについて報告する必要はありません。つまり、離婚歴や子どもがいることを隠すのはダメだけど、付き合った人数を正直に答える義務はない、ということ。「付き合った人数」の新しい定義最後に、付き合った人数の定義についてです。みなさんは「付き合おう」と言われて「はい」と返事をすれば、1日、1週間、1ヶ月で別れたとしても元彼と呼びますか?自分の中ではどうであれ、男性に聞かれたときの“付き合った人数”の定義は、1年以上お付き合いをした人、もしくは、本気で好きだった人、をカウントしましょう。(もし1年未満の彼しかいない場合は、半年以上で考えてみて下さい。)これなら、どんなに付き合った人数が多い女性でも5人以下に絞れるハズです。でもこれだと嘘をついてる気がすると思う人は、この人数の前に「長く付き合ったのは」「本気で好きだったのは」と付けて答えれば、罪悪感を感じることもありません。遊んでると見られがちな女性ほど少ない人数だと好印象です。もしどうでもいい人に質問されたときは、「内緒〜」や「想像にお任せします」などのテンプレ回答でいいです。履歴書にも書かない方がいい職歴があるように、男女にだって知らない方がいい過去はあるものです。本当に大切なのは「今」と「これから」ではないでしょうか。
2017年05月15日結婚後に新たな家族となるのは、義両親だけではありません。夫にきょうだいがいる、自分のきょうだいが結婚した、といったときにも、新たな人間関係が生まれるのです。そのなかでも、とくに「義妹」との関係に悩むママは少なくないとか。姑や義姉と違って、あまり紹介されることのない義妹との付き合い方を経験談から考えていきましょう。■年の差なんて気にしない!Yさん(41歳)には、4つ下の弟がいます。その彼がさらに年下の女性と結婚したので、義妹との年の差はちょうど10歳です。ジェネレーションギャップもあるだろうし、頼りの弟は無口なタイプ。何を話せばいいのか悩んだそうです。「イタリアンレストランで顔合わせをしたのですが、そこで出されたコースのピザが、先日、料理教室で習ったものと似ていたんです。そのことを話したら、料理を勉強中の義妹が食いついてくれて。また、彼女はイタリアに行ったことがあるとのことで、そんな話題でも盛り上がりました。育った環境だけでなく、性格も違う。ましてや、年齢が離れていれば話なんて合うはずがない。そう思っていたのですが、意外なところから会話の糸口が見つかりました」相手に対する先入観を捨てて、自分の趣味の話などから相手の好みを探るのもいいかもしれません。それからは食の好みが合うこともわかり、食事会などを楽しんでいるといいます。「家に招待することもあるけど、頻繁だと気を遣わせてしまうから、外食をするようにしています。お互いに準備などの手間がないし、食事が終わればさくっと帰れますしね」仲良くなっても適度な距離を保つことで、互いの負担を軽減する。そんな心配りができればうまくいきそうです。■年上の「妹」への接し方Mさん(31歳)の義妹は、「妹」といっても年上です。「5歳も年下の自分が義姉になるわけですが、表面上の関係はともかく、相手は年上の女性。ですから、妹という感覚を捨てて、姉として接することにしました」姑には「あなたが義姉なんだから気にしなくていい」といわれたそうですが、自分にとっては人生の先輩。その意識を忘れずに、Mさんはつねに敬語で話しかけることにしました。「彼女も、年下の義姉に戸惑っていたのでは。最初はお互いにぎくしゃくもしたけれど、あるとき私が『おねえさん』と呼んだことで認めてもらえたような気がします」「おねえさん」と呼ぶことが、「あなたを妹とは思っていない」という意思表示になったのかもしれません。それからは、言葉だけでなく、態度でも甘えるようになったMさん。本当の姉妹のように仲良くしているそうです。 ■「兄LOVE」の義妹に対するNGワード「夫の妹はブラコン気味で、義実家にあいさつへ行ったときから敵視されていました」と語るKさん(39歳)。義妹は末っ子で、長男であるKさんの夫や次男からもかわいがられて育ったそう。そこに自分以外の女性がやってくるのだから、おもしろく思わなかったのかもしれません。「これは無理に仲良くしようとしないほうがいいと思い、距離を置くことにしました。それでも、帰省土産には、義妹の好みを夫から聞いてチョイスしています。義姉と認めてくれなくてもいいけれど、私は敵ではない、ということは伝えたかったんです」こうして徐々に距離を縮めることに成功したKさんですが、ふとしたことで関係がリセットされてしまったとか。「義妹の前で、夫をあだ名で呼んでしまったんです。そのときの義妹の嫉妬に満ちた表情といったら…。せっかく仲良くなれそうだったのに失敗しました」家では呼び捨てしたりあだ名で呼び合ったりすることがあっても、こうしたケースでは慎んだほうが賢明かもしれませんね。ひとくちに「義妹」といっても、相手の年齢や性格はバラバラ。そのため、攻略法もケースバイケースになってしまいます。しかし、相手を尊重する、無理に距離を縮めようとしない、相手の嫌がることを避ける、という部分は共通しているのではないでしょうか。難しく考えず、ひとりの女性として接することがうまくやっていくための秘けつかもしれませんね。
2017年04月01日人は恋をするとキレイになれる。好きっていう気持ちが生まれて、心がキュンとなって、ふわふわな桜色の気持ちに包まれる。それだけで“あの子は恋してるのね”ってわかるくらい変化が訪れるものです。ましてや心が通じたと思えたら、みるみるキレイになっていきますよね。◆好きなのにつらい恋なのにデートを重ねて、付き合えば付き合うほど好きになっても、ふと思うとき時があります。「あれ、あの幸せな気持ちはどこへいったの?こんなに好きなのに、つらいのはなぜ?」と。そう、恋とはつらいものなのです。いえいえ、そんな恋、蹴っ飛ばしてやりましょう!◆もっとキレイorいずれ汚い、何が違う?結婚をして年を重ねてもキレイな人はいます。芸能人でいうと、例えば篠原涼子さん。結婚してからのほうがナゼかカワイイ。余裕さえ感じる大人の美しさが素敵です。いうまでもなく吉永小百合さんは、年齢を感じさせないほど内面からあふれる美しさを醸し出しています。逆に、結婚を続けていても、昔の輝きは陰り、お金はかけているようだけど何か汚らしい印象の人も。芸能ニュースでも夫婦間の不安材料が漏れ聞こえたり…。この違いは何なのでしょう。ヒントはきっと結婚する前に見つかるはず。付き合っていたら、結婚したら、あなたが汚くなってしまう。そんな男をしっかり見分けて、あなたの人生に踏み込ませないようにしましょう。◆“愛”で縛る男友人Kの場合。ボーイッシュで姉御肌の彼女は、仕事もバリバリできるけど、女性らしい優しさのある素敵な女性でした。そんな彼女が、寡黙であまり社交的ではない男と付き合い始めました。あまり語らないところに男らしさを感じたのかもしれません。彼女を想う気持ちは大きく、Kは「愛されてることを実感できてうれしい。男らしさが好き」と幸せいっぱい。いつもパンツ姿だった彼女がスカートを履くようになり、ショートだった髪を伸ばして、みるみる女らしくなって。ただ、変わったのは見た目だけではなくて彼女のオーラ。自信にあふれていたはずなのに、細かいことを気にかけたり人の目を気にしたりするようになっていきました。後でわかった話ですが、スカートもロングヘアも彼の好み。パンツは禁止され、交友関係にまで口を挟むようになり、こと細かく彼女に強要しました。それが彼の愛なのだとKは信じていたのでしょう。それでも結婚したのですが、食事の嗜好の強要が発端となって溝が生じ、恨みを残した離婚をしました。縛るのは愛ではなく、実は男の自信のなさの裏返し。Kは見誤ったのです。そして男にとられたのは“自分らしさ”でした。◆不安や欺瞞で愛情をつなぐ男“浮気”癖がある男もいますが、注意を引きたくてよそ見をする男もいます。もしくはお金の心配、仕事の不満で同情を引いて愛情を得ようとする人も。仕事の能力、地位、収入、人間関係までをもひけらかす人がいます。事実かどうかは別として、それで愛情が得られると考えているのでしょう。どちらも本当の自分に自信がない、心が成長していない男なのだと思います。当然、本質を見る能力に欠けた男たちが愛するのは女性の表面だけ。愛されたいと取り繕った仮面をかぶっても、あなたの心は満たされることなく、幸福感のある美しさはやがて消え去ってしまうでしょう。◆キレイでいられる男の見つけ方では、どんな人があなたを輝かせ続けてくれるのでしょうか。それはたぶん、ありのままのあなたを大事に想える人。見分けるのは難しくありません。一緒にいて自分らしくいられる人を選べばいいのです。甘い言葉もプレゼントの山もいりません。こだわりなく、自由な気持ちのままでいられれば、あなたはずっと“キレイなあなた”でいられるはず!目次ページへライタープロフィールたゆ建築・インテリア界出身。キレイで汚い、物も人も、たくさん出会ってきた濃~い経験をエキスに色々紡ぎます。
2017年03月17日人は恋をするとキレイになれる。好きっていう気持ちが生まれて、心がキュンとなって、ふわふわな桜色の気持ちに包まれる。それだけで“あの子は恋してるのね”ってわかるくらい変化が訪れるものです。ましてや心が通じたと思えたら、みるみるキレイになっていきますよね。◆好きなのにつらい恋なのにデートを重ねて、付き合えば付き合うほど好きになっても、ふと思うとき時があります。「あれ、あの幸せな気持ちはどこへいったの?こんなに好きなのに、つらいのはなぜ?」と。そう、恋とはつらいものなのです。いえいえ、そんな恋、蹴っ飛ばしてやりましょう!◆もっとキレイorいずれ汚い、何が違う?結婚をして年を重ねてもキレイな人はいます。芸能人でいうと、例えば篠原涼子さん。結婚してからのほうがナゼかカワイイ。余裕さえ感じる大人の美しさが素敵です。いうまでもなく吉永小百合さんは、年齢を感じさせないほど内面からあふれる美しさを醸し出しています。逆に、結婚を続けていても、昔の輝きは陰り、お金はかけているようだけど何か汚らしい印象の人も。芸能ニュースでも夫婦間の不安材料が漏れ聞こえたり…。この違いは何なのでしょう。ヒントはきっと結婚する前に見つかるはず。付き合っていたら、結婚したら、あなたが汚くなってしまう。そんな男をしっかり見分けて、あなたの人生に踏み込ませないようにしましょう。◆“愛”で縛る男友人Kの場合。ボーイッシュで姉御肌の彼女は、仕事もバリバリできるけど、女性らしい優しさのある素敵な女性でした。そんな彼女が、寡黙であまり社交的ではない男と付き合い始めました。あまり語らないところに男らしさを感じたのかもしれません。彼女を想う気持ちは大きく、Kは「愛されてることを実感できてうれしい。男らしさが好き」と幸せいっぱい。いつもパンツ姿だった彼女がスカートを履くようになり、ショートだった髪を伸ばして、みるみる女らしくなって。ただ、変わったのは見た目だけではなくて彼女のオーラ。自信にあふれていたはずなのに、細かいことを気にかけたり人の目を気にしたりするようになっていきました。後でわかった話ですが、スカートもロングヘアも彼の好み。パンツは禁止され、交友関係にまで口を挟むようになり、こと細かく彼女に強要しました。それが彼の愛なのだとKは信じていたのでしょう。それでも結婚したのですが、食事の嗜好の強要が発端となって溝が生じ、恨みを残した離婚をしました。縛るのは愛ではなく、実は男の自信のなさの裏返し。Kは見誤ったのです。そして男にとられたのは“自分らしさ”でした。◆不安や欺瞞で愛情をつなぐ男“浮気”癖がある男もいますが、注意を引きたくてよそ見をする男もいます。もしくはお金の心配、仕事の不満で同情を引いて愛情を得ようとする人も。仕事の能力、地位、収入、人間関係までをもひけらかす人がいます。事実かどうかは別として、それで愛情が得られると考えているのでしょう。どちらも本当の自分に自信がない、心が成長していない男なのだと思います。当然、本質を見る能力に欠けた男たちが愛するのは女性の表面だけ。愛されたいと取り繕った仮面をかぶっても、あなたの心は満たされることなく、幸福感のある美しさはやがて消え去ってしまうでしょう。◆キレイでいられる男の見つけ方では、どんな人があなたを輝かせ続けてくれるのでしょうか。それはたぶん、ありのままのあなたを大事に想える人。見分けるのは難しくありません。一緒にいて自分らしくいられる人を選べばいいのです。甘い言葉もプレゼントの山もいりません。こだわりなく、自由な気持ちのままでいられれば、あなたはずっと“キレイなあなた”でいられるはず!目次ページへライタープロフィールたゆ建築・インテリア界出身。キレイで汚い、物も人も、たくさん出会ってきた濃~い経験をエキスに色々紡ぎます。
2017年03月17日いくら男性があなたを好きで、あなたもまたその男性を好きだとしても、彼氏にするのはやめた方がいいタイプの男性がいます。恋をしている時は冷静に考えられないでしょうが、付き合うことで不幸になるのは目に見えているのです。そんな彼氏として選んではいけないタイプの男性の特徴と理由を説明します。夢が大きすぎる「俺は俳優になる!」、そんな大きな夢を持っている男性は彼氏としておすすめできません。あなたが一生支える覚悟があるならともかく、叶えるのが難しい現実離れした夢を持つ男性と付き合うと、将来苦労するのは目に見えています。また、世の中の芸能人やアーティストを見ると分かるとおり仮に成功してもあなたを愛し続ける可能性は低く、最終的に浮気や不倫で捨てられてしまうパターンがほとんどです。両親と仲が悪い付き合っているうちは問題ないですが、結婚を考えるように話は別です。毎日の生活、さらに出産などの際には両親の協力が必要不可欠ですから両親と仲が悪い男性と付き合うと結婚生活で苦労するでしょう。駆け落ちはドラマの中ではロマンチックですが、現実的に考えればお金の面や育児においてどうにもならない問題を生みかねません。マザコンやファザコンの男性も嫌ですが、将来のことを考えると両親と仲が悪い男性と付き合うのも避けるべきです。趣味が合わなさすぎる趣味が合わないことであなたと男性との間に価値観の違いが生まれます。そうなると、将来結婚した時にお金の使い道でケンカすることになります。そんなものにお金を使うのは勿体ない…お互いの価値観を理解できないことでそんな文句が出るのです。ピッタリ趣味を合わせるのは難しいですが、少なくともあなたにとって何がいいか分からないような趣味を持った男性とは付き合うべきではありません。学生の頃なら好きになった男性にどんどんアタックしても問題ありません。しかし、年齢が高くなると恋愛の先に結婚を考えるようになるため、結婚に向かない男性は必然的に彼氏としても不向きになるのです。愛情があればいい…結婚を視野に入れるならその言葉に何の説得力もないのです。確かに愛情も大切ですが、それだけなく生活できるかどうかという点も考えて彼氏を選ぶべきでしょう。
2017年03月01日本命彼女になりやすい女性は、気付かない間に男性を心地よくしているケースが多くあります。遊ばれることが多いという方は、今一度自身の付き合い方を考え直してみましょう。今回は、本命彼女になりやすい女性がさりげなくしている3つのことを紹介します。相手のネガティブな面も受け入れてあげられる男性は本命彼女に自分のネガティブな部分も見せようとします。そんな時には、たとえ自分の理想的な男性でなかったとしても、しっかりと受け入れてあげる努力が必要です。相手が弱っているときには下手にアドバイスせず、親身になって話を聞いてあげましょう。そして、常に相手の味方でいてあげることが大切です。自分のネガティブな面を上手に表現できる相手のことばかり受け止めていても、男性に対して疑心感を与えてしまいます。しっかりと自分のネガティブな部分も相手に表現しましょう。女性の弱い一面を垣間見ることで、男性からしても責任感が湧きますので、守ってあげたいと思わせることができます。相手の好きなことを知ろうとする趣味を持っている男性は多いですし、なにかに対するこだわりも強いです。自分はその時に興味がなかったとしても、相手の好きなものを知ろうとしましょう。もしかしたら自分にハマるかもしれませんし、逆に相手が自分のことを知ってくれるきっかけにもなります。共通の趣味ができたら同じ目的で外出できますし、普段の会話のネタも増えるでしょう。大切なのは、同じ趣味の男性を探すのではなく、相手の趣味を理解してあげることです。いかがでしたか。全ての男性にこのメソッドが当てはまるわけではありませんが、本命彼女になりやすい女性はこういったスタンスを持ちあわせていることが多いです。日頃の少しの心がけが大切ですので、相手に寄り添うつもりで試してみてください。
2017年01月11日恋人との結婚を考えていて、親に相談や紹介をしたところ、猛反対されたという経験をしたことがある方もいるのではないでしょうか。結婚に反対する両親から「結婚したら絶縁するぞ」などと言われたら、それは避けたい事態でしょう。ところで、両親の反対を押し切って結婚することは法的に問題ない行為なのでしょうか?*画像はイメージです:■未成年はNG結論から言いますと、20歳以上の成年同士が結婚する場合には、たとえ両親が結婚に反対していても、法律上有効に結婚することができます。ただし、結婚するのが20歳未満の未成年の場合には、父母の同意がなければ、結婚することができません(民法737条1項)。その趣旨は、未だ思慮分別が十分ではない未成年者の配偶者選択に誤りがないように、未成年者の監護の地位にある父母に同意権を与えて、未成年者の保護を図ることにあります。 ■親の一方の同意だけで良いなお、親の一方の同意で足りるので(民法737条2項前段)、仮に、父親が結婚に同意しなくても、母親の同意さえあれば、有効に結婚をすることができるということになります。具体的には、婚姻届に父母の(両方あるいはどちらかの)同意を附記して、役所に提出することになります。そのため、婚姻届に父母の同意が附記されていなければ、役所には受理されません。もっとも、父母の同意が附記されていない婚姻届を役所が誤って受理してしまった場合には、以後、誰であってもこれを取り消すことはできないので、結果的に、父母の同意がない結婚でも有効に成立してしまう、ということになります。 *この記事は2014年10月に掲載されたものを再編集しています。*著者:弁護士 理崎智英(高島総合法律事務所。離婚、男女問題、遺産相続、借金問題(破産、民事再生等)を多数取り扱っている。)【画像】イメージです*よっし / PIXTA(ピクスタ)
2017年01月09日女優の篠原涼子がこのほど、主演を務める読売テレビ・日本テレビ系スペシャルドラマ『愛を乞うひと』(1月11日21:00~)の取材に応じ、虐待シーンの裏話などを語った。このドラマは、下田治美の同名小説が原作。幼少時代に母・豊子から凄惨な虐待を受け、愛に飢えていた女性・照恵が、本当の自分を取り戻していくストーリーだ。現代の照恵を軸に、幼少時代の回想シーンも並行して描いていくが、篠原は、現代の照恵と、幼少時代の照恵の母・豊子の2役に挑戦。照恵が控えめな女性である一方、豊子は気性の激しい役柄という両極端な性格で、篠原は「先に豊子を撮ってガンガンやりたい放題大きい声で怒鳴ったりとか、身振り手振りで暴行もやっていたので、引っ込み思案な照恵は、物足りないな、みたいな気持ちになりました(笑)」と、冗談めかして語る。照恵の幼少時代を演じるのは、子役の鈴木梨央。篠原は彼女への虐待を演じたが、最初のリハーサルの時に「本当にごめんね、そんな人間じゃないんだよ」と伝えていたという。しかし、虐待シーンの気持ちの入り方を考え、本番の撮影の際は、言葉でのコミュニケーションを意識的に抑えたそうだ。それができたのは、鈴木があまりにも大人びていたからだそうで、「子供の着ぐるみに入って、実は大人なんじゃないかと思うくらい」と表現。そんな中、ケータリングが焼き肉だったときに「わーお肉だ!」と無邪気に喜んでいる様子を見て、「良かった、子供だ。うちの息子とも遊べそうだ」と、安心したことを振り返った。そして、広瀬アリスが演じる、大人になった現代の照恵の娘・深草に対しては「照恵にとって救いの立ち位置で、それを本当に見事に、ボーイッシュに演じてくださったので、自然な親子という感じに見えてるんじゃないかな」と手応え。普段の広瀬については「私と同じサバサバしているタイプだったので、すごく話が合ってて楽しかったですね」と印象を語った。同作は、1998年に原田美枝子主演で映画化されているが、「虐待をここまで見せてしまうんだということに衝撃があって、それを原田さんが抜群の演技で見せている姿に、同じ女優として挑戦してみたいという気持ちがありました」と感化されたことを紹介。当時助監督だった谷口正晃監督が、今回メガホンを取っているが、さなざまな演出プランを提案されて、「いろいろ引き出しを開けられちゃったなという感じです」と見どころを話している。重いテーマの作品だが「あんまり構えないで見てほしいですね。そして、これを見て自分のことだなと思ったときに、1人でも思い直してくれる人がいたらいいなと思います」と要望。ほかにも、ムロツヨシ、平山浩行、杉本哲太、寺島進、豊原功補、木村多江、上川隆也らが共演し、主題歌は、詞を書き下ろした中島美嘉の「Alone」となっている。
2016年12月12日付き合う前はそうでもなかったのに、いざ付き合ったら束縛男子だった・・・といった経験がある女子も少なからずいるのではないでしょうか?そんな男子と付き合ったら自由がなくなって、せっかくのお付き合いも全く楽しくなくなってしまいます。できれば付き合う前に見分けて避けたいところですよね。まだ友達にも関わらずこんな行動をしていたら要注意です。■1.無駄な連絡が多い「付き合ってもないのに『おはよー』とか『今日はジムでワークアウトしてるよ!』っていちいち報告してくる男は、付き合ったら束縛してくる可能性高いと思う」(29歳/女性/主婦)「用もないのにスタンプ一個送ってきたりとか、かまってちゃん系の男性は束縛する人多い」(26歳/女性/派遣)用のない連絡が多い男子は、あなたの注目を常に自分に惹きつけておきたい「かまってちゃん系男子」。付き合ってからも、きっとあなたが彼以外のことに集中しようとすると、束縛をして邪魔をすることでしょう。自分が安心するためにあなたの行動を制限する男子なので、要注意です!■2.スマホの通知に敏感「スマホが鳴るたびに『誰から?』と聞いてくる奴は嫉妬深いから束縛もしてきやすい」(30歳/女性/受付)「自分が束縛をしてしまう方だからわかるけど、彼女がトイレに行っている間に彼女のスマホがなったらすごく気になる。トイレから帰ってきたら『スマホ鳴ってたよ』と伝えて、彼女がその場で返信するかしないかとか行動を観察してしまう」(27歳/男性/IT)ことあるごとにあなたのスマホの通知を気にしてくる男子は、束縛男子の可能性があります。いちいち「スマホが鳴ってたよ」と報告してくるなんて、落ち着かないですね・・・。彼にさえ見せたくないプライベートな情報も、スマホから目を離している間にシレッと見られてしまうかも。■3.自分が一番だと勘違いしている「自分の意見が正しいと思い込んで、他人の意見を聞き入れることができない幼い男性は、彼女を独り占めしたい気持ちも強そう」(27歳/男性/貿易)「俺様系の男性って、自分が一番だから彼女が他の男と話すのすら許せなくて束縛しそう。現に俺様系と付き合っている友達が束縛されすぎて辛そう」(29歳/女性/OL)自分が一番じゃないと気が済まない俺様系男子は、きっと彼女が他の男子と話すことすら絶対に許さないでしょう。これまで仲良くしてきた男友達と遊ぶこともできなくなってしまいます。こういった自己中な男子にはくれぐれも気を付けてくださいね。■4.浮気性「浮気性の男って自分のことは棚に上げて、彼女には浮気されたくないから束縛してる」(28歳/男性/会社員)「結局束縛する人って、『もしかして彼女も浮気しているんじゃ・・・』と不安があるから束縛するんだと思う。なので浮気性な男性と付き合うと束縛されちゃう」(30歳/女性/事務)元々浮気性の男子は、浮気をする人の気持ちがわかるだけに、『きっと彼女も浮気しているのでは?』とつい疑ってしまうのかも。なんとも身勝手な話ですが、束縛以前にこういった男子とは付き合わないほうがよさそうです。彼のことを事前にチェックして、前のお付き合いで浮気をしていなかったか探りを入れておきましょうね。■おわりに焼きもちは嬉しいけど、束縛までいくとやっぱりイヤですよね・・・。愛情の強さと束縛の強さはまた別物。彼の友達や周囲の人たちにも彼の人柄を聞いて、なるべく早めに判断できるようにしたいものですね。(美佳/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年11月21日お墓というとご先祖様が眠る場所…そんな、どこか遠いイメージがありませんか? でもいつかは自分も入る場所。自分はどのお墓に入るのか、夫は? 義両親は? 子供がいない場合は? わからないことだらけのお墓のキホンをおさえておきましょう。■誰がどのお墓に入るかはどうやって決める?誰がどのお墓に入るのかということを定める法律はなく、家族や親戚との話し合いで決めることになります。ただ慣習では、長男長女が先祖代々のお墓を承継者として受け継ぎます。お墓を承継すると、そのお墓に本人とその妻や長子も入ることができます。これまでは、長子以外の次男などは別のお墓を建てていましたが、最近では、お墓をひとつにまとめるケースも増えつつあります。つまり次男でも承継者の承諾を得て同じお墓に入れるということ。とくに子供がいない場合などはそのケースも多いようです。また、長子と結婚した女性の場合、嫁ぎ先のお墓に入ることが一般的とされてきましたが、最近では必ずしもそうしない夫婦も増えてきました。「夫と同じ墓はイヤ!」「義両親と同じ墓には入りたくない」 という場合は、夫婦のお墓を別に建てたり、自身の実家のお墓に入ったりということも可能です。■お墓っていくらぐらいするの?あらたにお墓を建て、維持するためには、いくらぐらいかかるのでしょうか?<お墓にかかるコスト>・墓地の永代使用料(霊園や寺院などに支払う土地利用料)・墓石代とその工事費・維持管理費お墓の値段は、一般的には「永代使用料+墓石で100万円~200万円ぐらい」が多いそう。ただし墓石の値段や立地、区画の広さなどで大きく異なります。永代使用料は安い場合で約30万円、都心の霊園では400万円以上というものも。維持費はお墓の管理費や掃除代などとしての設定が多く、公営や民営の霊園、寺院などによって含まれるサービスや料金はさまざまです。ある地方では、公営霊園の場合は掃除なしで年間維持費が1,000~1万円、民間霊園では掃除代を含めて年間3~4万円とか。また、寺院の場合は、お墓の管理維持費としてではなく、だん家としての会費を支払う形が一般的。寄付やお布施などをあわせると、総額としては公営や民営より高額になるパターンも多いようです。 ■子供がいない場合はどうなるの?子供のいない夫婦や独身の人など、将来お墓を供養してくれる人がいない場合は、「永代供養墓」や「共同墓」という方法があります。「永代供養墓」は、生前にお墓に入る人が費用を前払いすることで、お寺や霊園などが永代に渡り管理してくれるお墓のこと。「共同墓」は、親族以外の他の人と同じお墓に入って供養・管理していくものです。料金などは永代供養墓と同様のケースが多いようです。お墓トラブルで多いのは、維持費を支払っていた人が亡くなり、承継者である子供がいなくなってしまった場合に滞納してしまう…というケース。滞納が続くと撤去のおそれだけでなく、膨らんだ滞納金を親族が請求されてしまうことも。「お墓の維持費を誰が負担するか」は十分に話し合っておくことが重要です。元気なうちは想像もできないことですが、いつかは考える必要が出てくるお墓問題。自分がどのお墓に入りたいのかを実現させるためには、家族で一度ゆっくり話し合うことが大事です。また自分の希望をかなえるために、生前にお墓を用意する、遺言に書き記すといった用意も必要となってきます。自分はどこで永眠したいのかということを、一度ゆっくり考えてみてはいかがでしょうか。
2016年11月15日ブラット・ピットにかけられていた児童虐待容疑が晴れたようだ。ブラッドは今年9月、プライベート機の中でアルコールの影響下、息子マドックス(15)に対して暴行を加えた疑いをもたれていたが、数週間に渡るマドックスからの聞き取り調査と証拠を照らし合わせた結果、DCFS(児童家庭支援組織「デパートメント・オブ・チルドレン・アンド・ファミリー・サービス」)はこの件に関する調査を9日に終了することを決めたという。警察関係者らはTMZに対し、プライベート機の中で起きたとされる口論において、ブラッドがマドックスに対して身体的および精神的な危害を加えたという事実はなかったと判断されたとコメントしている。調査も終了し、疑惑が晴れたブラッドは、破局した妻アンジェリーナ・ジョリーとの親権争いにも明るい希望が見えてきたと言えるだろう。その一方で、アンジェリーナは家族を守るためにブラッドに対して行動を起こす必要があったとしているといい、結果が出た今、ようやく子供たちは両親の離婚から回復していくことができるようになると考えているようだ。アンジェリーナの代理人はTMZに対し「最初からアンジェリーナは、家族の健康のために行動を起こす必要があったと言っています。8週間の調査の結果に安心しており、DCFSが満足いく保護措置を取ったことで子供たちはこれから回復していくことができるでしょう」とコメントしている。さらに同代理人は、アンジェリーナが子供たちの第一親権を保持し、ブラッドは監視下で子供たちと面会をしていくという条件に2人が合意したことも発表した。しかしこれは、DCFSの調査が行われていた際に合意した条件であるため、ブラッドは現在も共同親権を望んでいるようだ。だが、関係者らによるとアンジェリーナはブラッドが親権を持つことに不安を抱えているようで、離婚裁判ではブラッドが子供たちの対して行った虐待の証拠を提出すると言われている。(C)BANG Media International
2016年11月11日ブラッド・ピットの長男に対する虐待容疑が晴れたのを受けて、アンジェリーナ・ジョリーの代理人がコメントした。ブラッドは9月にプライベートジェット機内で、15歳の長男マドックスと口論になった際に暴力をふるったとされ、ロサンゼルス郡児童家庭サービス局(DCFS)の調査を受けていたが、ブラッドとアンジェリーナ、6人の子どもたちと機内の目撃者たちから事情聴取を行った結果、「虐待のパターンは見つからなかった」として、調査の打ち切りを決定した。アンジェリーナの代理人は「TMZ.com」に「アンジェリーナは最初から、家族の健康のために行動を起こさなければならないと考えていました。そして8週間取り組んだ結果、保護体制が整い、子どもたちの苦痛も癒されるとDCFSが認めたことに安堵しています」とコメントした。アンジェリーナは、ブラッドがマドックスを殴ったことをきっかけに、離婚を申請、単独親権を要求している。関係者によると、彼女はブラッドが共同親権を持つと、子どもたちに危険が及ぶのではないかと考えていて、ブラッドが親権の要求を取り下げない場合、離婚裁判の法廷にブラッドが虐待をしていた証拠を提出するつもりでいたという。代理人は、アンジェリーナが身上監護権を、ブラッドはセラピストの監視下で子どもたちと面会する権利を持つことで双方が合意しているとも語った。だが、これはDCFSの調査期間中の一時的なものであり、ブラッドの容疑が晴れたことで親権争いは新たな局面を迎えるという見方も出てきている。(text:Yuki Tominaga)
2016年11月11日【ママからのご相談】年長さんの男の子ともうすぐ3歳の女の子のママをしています。近頃、毎日のように児童虐待のニュースが流れていますよね。自分にも同じような年齢の子どもがいるので本当に痛ましくて悲しいです。そんなニュースを聞くと、「とんでもない親だ!」と憤る気持ちが起きるより先に、「自分がもしわが子に同じようなことをしてしまったら?」という不安が頭をよぎるのです。私よりも大変な思いをしながら子育てをしている方はもっと大勢いるし、甘えているのかもしれませんが、今とても子育てが苦しいです。●A. 子育てに悩んだら「どちらでもいい」と考えてみてくださいご相談ありがとうございます。ママライターのあしださきです。児童虐待のニュース、私も最近本当に多いなと思います。毎日のように流れる痛ましい事件を、つらい気持ちで受け止めていらっしゃるご相談者さまのお悩みを少しでも軽くすることができないものかという思いで、このコラムを書いています。まず、ご相談者様のように子育て中の母親の中には、「自分がわが子を虐待してしまうかもしれない 」と考え、悩む人も多くいらっしゃるという事実があります。平成25年に東京都福祉保健局が行った、児童虐待防止のためのアンケート調査においても、次のような結果が出ています。子育ての経験がある方で、子育てについて悩みがある(あった)と答えた人のうち、「子どもを虐待しそうになったことがある」と答えた割合は、27.9%であったそうです。また、「児童虐待が起こる原因と思われるものは?」という質問に対しては、「親のストレス」が63.0%と一番多い回答でした。家庭内で主に昼間の育児を担っているのは、お母さんたちです。そのお母さんたちが育児関連で多くのストレスを感じてしまうのは、児童虐待防止の観点からも非常に危険なのだということがいえますよね。●母親のストレスにはどんなものがあるか・他者との比較によるストレスお子さんが小さいうちは、「いつ寝返りをしたか」や「言葉を話すのが早い、遅い」などで悩むことが多いです。大きくなると「小学校受験」「習い事」「親のステイタス」などで比較します。・義理家族との付き合い方孫誕生によって、自然と夫の家族との付き合いがより濃密なものとなります。そのことで生じる家族の価値観の相違はママたちにとっては非常につらいものがあります。夫はやはり違う家庭環境で育ってきた他人なのだな と痛感することも多く、そのことで夫婦の溝が生じる場合もあります。・子どものしつけ子育ては育児書のようにいかないことが多く、不安になればすぐにスマホで検索してしまう。たとえば「離乳食が進まない」「トイトレがうまくいかない」「食事のマナーが守れない」「公園でお友だちに順番を譲れない」などなど、全てにおいて母親である自分の不甲斐なさのせい と考え、落ち込んでしまいます。・経済的な問題・家庭内の不和(夫婦)●「どちらでもいい」という魔法のような言葉ヤングキャリアコンサルタントとして活躍中の田口久人さんがInstagramに投稿して話題となっている『どちらでもいい』という詩があります。田口さんの著書『20代からの自分を強くする「あかさたなはまやらわ」の法則』に載っていますので、引用してご紹介したいと思います。これを読んで、心を動かされた人がたくさんおり、話題沸騰中とのことです。**********『どちらでもいい』友達は多くても少なくてもいい本音を話せる人がいるなら年収は高くても低くてもいい幸せにすごせるなら家は広くても狭くてもいい自分に合っているならモノを増やしても減らしてもいい大切なものがわかっているなら頭が良くても悪くてもいいまわりを喜ばせられるなら性格は明るくても暗くてもいい個性の1つだから化粧は厚くても薄くてもいい自分の魅力が伝わるなら子供は褒めても叱ってもいい愛情が伝わっているなら夢は小さくても大きくてもいい叶えられるなら人生は短くても長くてもいい本当に後悔をしないのなら**********私自身、子育てしていて「もっとこうだったらいいのに」というわが子への期待 がでてきてしまうことが多いです。そしてそれに程遠い現実とのギャップを感じているときが最もつらいのだ、と気がつきました。そんなとき、この詩を目にする機会があり、「肩の力がふっと抜けた」と感じたのです。子育てに悩むママたちも、「どちらでもいい」と自分にもわが子にも思えたらいいのではないでしょうか。そうすると、わが子の天真爛漫な笑顔が自分や周りの人を明るくさせていることに気が付いて、そこを素晴らしい長所だと思って伸ばしてあげたいと思うでしょう。今までは、「うるさくて落ち着きがなく、躾の悪い子」に感じていたのに。わたしはそうでしたよ。叩いてまで言うことを聞かせようとしていた自分にも、もうさよならしなくてはいけないと思ったきっかけがこの詩でした。----------いかがでしたか?「どちらでもいい」これは魔法の言葉でしょうか?ちょっと立ち止まって、自分の心に問いかけてみてくださいね。いまこだわっていること、「どちらでもいい 」ことではないですか?【参考文献】・『20代からの自分を強くする「あかさたなはまやらわ」の法則』田口久人・著【参考リンク】・児童虐待についてアンケートを実施 | 東京都福祉保健局()●ライター/あしださき(元モデル)●モデル/神山みき(れんくん)
2016年10月31日今年も日本人の研究者がノーベル賞を受賞!このところ、毎年のように理系分野の方が受賞していますよね。理系と言えば、10月11日スタートのドラマ『逃げるは恥だが役に立つ』で星野源さんが演じる津崎は「理系×草食×こじらせ奥手」という“結婚できない男”要素、トリプルパンチな35歳独身男性。理系男子と付き合うコツ、教えますこの津崎みたいに、理系男子ってスペックが高めでも恋愛下手な人が多いイメージ。付き合いたくてもアプローチしてくれなさそうだし、そもそもどこで出会えるかもわからない!なんて人もいるかも?そこで今回は、理系男子と結婚した、自らもリケジョのM子さんに出会いや付き合い方のコツについて聞いてみました。理系男子はそもそも世に出回っていない!?M子さんいわく「専攻にもよるけど、理系男子って世の中にあまり出回ってないんですよね。例えば研究所に就職すると、だいたい人里離れた場所にあるから、職場と自宅の往復しかしなくなるみたい。しかも合理主義だから職場の近くに住みたがるし。なので、職場の女性か、学生時代から付き合ってた子と理系同士で結婚する人が多いですね」とのこと。職場の隠れ理系男子を探せ!それじゃ、絶対出会えないじゃん!という方、ご安心を。M子さんによると“隠れ理系男子”なる男性たちもいるそうなのです。「一般企業にも、いることはいるんですよ。ただ奥手で女子の扱いに慣れてないから、たいてい職場の女子にスルーされています。しかも基本はオタク気質。でも、男同士でつるむので1人知り合ったら芋ズル式です。だから理系男子の友達を1人作って、その後はお互いの友達を誘っての飲み会を提案すればOK。そうするとたくさんの理系男子に知り合える土壌ができます」確かに、社内に1人や2人は理系男子っているような。あなたの職場にはそういう男子、いませんか?理系男子には助けを請う作戦で接近挨拶やちょっとした会話ができる仲になったら、お次はこちらの作戦を。「基本的に理系男子は女子と話す機会が少ないので、頼られたらうれしくなって親切に対応してくれます。パソコンの設定、スマホの不具合、何かの配線…とにかく理系っぽいトラブルを持ち込んでみましょう。正直、それを解決できるかどうかは二の次!あくまできっかけ作りです」この他にも、「パソコンを買い替えたいんだけど、何がいいのかわからなくて」などと相談したら、親身になって答えてくれそうですね。理系男子を落とすには気長作戦がポイントただ、仲良くなっても、そこからなかなか進展しないのが理系男子。そのあたりはどうすれば…「進展しなくて当たり前です。するほうが異常!付き合うまでに少なくとも半年はかかります。とにかく奥手だし、恋愛スイッチが入るまで時間がかかるので。女子が受け身でいたら、全く恋愛ムードは出ないから、ある程度、積極的に連絡したり食事に誘ったりする必要があります」自分からアプローチするのはちょっと…という人もいると思いますが、相手は恋愛に関しては幼子レベルの理系男子。ここは、家電量販店に「一緒に行って」とお願いするところから始めてみるといいかもしれません。新種の“理系ヤリチン”もいる!?理系男子にも関わらず積極的な男性に出会ったら、そこはちょっと注意が必要!とM子さん。その理由は…「高速で進展する場合は“理系ヤリチン”の可能性が高いので気をつけて。実はオタク男子や理系男子は、ちょっと恋愛を経験すると“なーんだ、恋愛ってちょろい!」と思い、女性を研究して完璧なロジックとゲーム感覚で口説くようになったりするんです。そして、それが成功すると簡単に“理系ヤリチン”に変身し、ポケモンを捕まえるように女遊びをし始めます」恋の駆け引きをゲームに喩える人っていますが、“理系ヤリチン”は恋愛そのものをゲームと捉えちゃうんですね。これは確かに危険!理系男子との恋は結婚にかなり近い!?最後に、理系男子の奥様ならではのコメントをもらいました。「夫もそうですが、理系男子は熱しにくく冷めにくい人が多いんです。女子は相手がすぐに興味を示さないと、その時点でくじけがちだけど、そこを越えたら理想的な彼氏になる可能性大。学習能力が高いし合理的な性格なので、 “してほしいこと”“されたらイヤなこと”を伝えると、すぐに実践してくれるという長所もあります。言い方は悪いけどコントロールしやすいですね」言うことを聞くかどうかはともかくとして、“イヤなこと”をしないでいてくれるっていうのはありがたい!「あと、恋愛経験が少ない人が多いから、これを逃したら後がないと思って早い時点で結婚を意識するだろうし、器用じゃないから浮気なんて考えもしないんじゃないかな。彼氏としては物足りないかもしれないけど、夫としては最高です。とにかく恋に発展させるところで粘れば、後は安定した関係を作りやすいと思いますよ」これは本当に良物件と言えるのではないでしょうか。恋愛対象に入りさえすれば、そこから結婚まで順調に進めそうだし。なので、まず大事なのは出会いですね。とりあえず身近な理系男子を見つけたら、笑顔で挨拶してみてはいかがですか?ライタープロフィール天野りり子ライター/編集者大学在学中からライター&編集稼業をスタート。女性誌ではビューティ&ヘルス企画、男性誌では恋愛記事を多数執筆、書籍編集も手がける。趣味は読書とタロット占い、そして恋バナを収集すること。
2016年10月08日メディアで話題の心理カウンセラー、心屋仁之助さんとその一門があなたの相談に答える「凍えたココロが ほっこり温まる、心屋仁之助 塾」。今回は、「義両親と別居したい」という、ポポさん(36歳・パート)に、心屋塾上級認定講師の坂崎ひでこさんからアドバイスをいただきました。■ポポさんのお悩み義両親と同居して3年。すぐにでも別居したいです。最初の2年は義両親が住んでいるところに居候させてもらっていたということもあり、なにか不満があってもやり過ごしていました。結構いい嫁を演じていたと思います。義両親は本当に良い人達です。わたしたち夫婦のためにありとあらゆる事をしてくれます。でもプライベートがないし、余計なお世話が多いです。 主人は長男ですし、義両親との同居もうまくいっていたので戸建てを買うことにしました。当初は二世帯の予定でしたが、金銭面で完全同居になりました。今までもやってこれたし、私も適当な性格なため、なんとかやっていけるだろうと思っていました。でも、念願だった私達の家ができてからは、義両親と同居してるのが嫌で嫌でたまりません。せっかく私達で購入した家なのに、家に長くいるのは義両親…。少しは援助してもらったけれど、ほとんど主人のお金です。今までとはスタンスが違うせいか、なんだかプライベートを占領された気分になり、何をしてもらっても感謝できずにいます。喧嘩も1度しました。住んで1ヶ月なのに別居もどうなのか、根性が足りないのではないか、と考え別居はやめました。だって悪いのは私なのです。義両親はいろいろ世話を焼いてくれているのですが、本当は主人と2人で暮らしたい。いちいち義両親を気にする暮らしはもうやめたい。別居をすればストレスもなくなり子供を授かることができるかもしれない。もう高齢出産の年齢のため、早く子どもが欲しいのですが、毎月生理が来るたびに義両親のせいにしたくなります。主人は優しい人なので、親に強く言えません。しかも悪い人たちじゃないし、もうすぐ義理父は70歳。まだ働いてるけど、追い出すにはかわいそうで…。私が我慢すればいいのもわかってますが、ホルモンのバランスが悪く我慢できない時も多いです。 好き嫌いの多い義母の料理も嫌です。同じことを何十回も話す義父の相手も疲れました…。ちょっとした言い回しにも腹が立ちます。妊娠したいんです。親に孫を見せたいです。親にも心置きなく家に遊びに来てほしいです。なんとか、なんとか早く別居したいです。 ■心屋塾上級認定講師の坂崎ひでこさんよりポポさんこんにちは心屋塾認定講師の坂崎ひでこです。相手が悪人や意地悪な人なら、ののしることも悪口を言うこともさほど罪悪感なくできるけれど、なまじいい人だと、やっかいですよね。ところで、義両親が「本当にいい人たち」と書いてありますが、ほんとにいい人たちですか?・息子である、ご主人のお金で建てた家に、図々しく遠慮なくいる。・余計なお世話が多くて(つまり、口出しも多いのだろうなあと想像できる)・好き嫌いが多くてめんどくさい義理母・同じ話を何十回も繰り返すわずらわしい義理父おそらく、これらはほんの一例。もっとイライラすることはあるのでしょう。ポポさんがおっしゃるほどの「いい人」には思えません。不満を抱くのは当たり前だと思います。ほかにも、バシっと言ってくれない、親に優しいご主人。味方は一人もいない、しかも、プライベートは義両親に占領されている…という状況。それに加えて、「だって悪いのは私なのです」と、ポポさんまでが義両親の味方をして、自分を責めていらっしゃる。どうでしょうか?ご自身もおっしゃっています、「いい嫁を演じてきた」と。このまま演じ続けますか?いい嫁を演じ続けて、嫌われないように我慢して、我慢のしすぎで体調を崩し、妊活もうまくいかず、気がついたときは妊娠可能年齢をとっくに超えてしまう…。親も友達も家に呼べず、家に自分の居場所はない。それにひきかえ、義両親は、老いて、もっと、わがまま放題、お金もほとんど出さず。もしもそうなったら、さらに恨みが増すでしょう。そして、ますます義両親を嫌いになり、「いい人たち」を嫌う自分を許せなくなりそうです。そのうち、夫ともギクシャク。そうなるまで、いい嫁を演じ続けますか? それとも、今、嫌われる覚悟で悪い嫁になりますか? 「言いたいことを言う」に挑戦しますか? 私は、元夫を大事にしていたつもりでした。でも、それは、「自分がどう思われるか」を気にして「いい嫁」を演じていた状態でした。我慢しているという自覚さえなく、言いたいことを我慢して、相手を優先して「嫌」を言わずに…。そして、うつになって15年間ほぼ寝たきり、結婚は破たんしました。だから、「言いたいことを言う」のが、恐怖なのもわかります。「嫌われる覚悟」が、難しいのもよくわかります。でも、せめて、「自分が悪い」と言うのはやめましょう。言いたいことが言えない、いい嫁を演じる自分を、せめて「ああ、私よくがんばってきたなあ」とねぎらってください。そして、独り言でいいから「うるさーーーーい。いちいち口出しするなーー」「出てけーー。ここは、私の家だーー」「私のなわばりに入ってくるなーーー」そうやって怒ってみてください。ポポさんは、きっと小さいころから、文句を言わずにがんばってきたのでしょう。そんな人は、怒る練習、文句を言う練習だと思ってやってみてくださいね。 ・このカウンセラーのブログを読む
2016年08月09日「ロジカルシンキング」という言葉、ご存知ですか?日本語に訳すと「論理的思考」という意味です。つまり、物事に筋道を立てて論理的に考える能力のこと。“論理的”や”筋道を立てる”なんて聞くと、なんだか難しそう…と思ってしまうかもしれませんが、誰でも身につけられる能力です。もしかしたら自分で意識はしていなくても、元々自然と身についている方もいるかもしれません。ロジカルシンキングは、主にビジネス関連で取り上げられていることが多いのですが、恋愛や人間関係など様々な部分でも役に立ちます。そこで今回は「恋愛にも役立つロジカルシンキング」として、ビジネスではない観点からご紹介したいと思います。論理的思考=ロジカルシンキングとはまずは、ロジカルシンキングとは?という部分からお話していきます。論理的思考というのは、答えを出すのに難しい問題や悩みをシンプルにし、解決するための「最短ルート」を導き出す力のこと。例えば…悩みがあり、その悩みの解決方法がいくら考えても分からないなんて状態になってしまった事ありませんか?そんな時、あなたはどうしますか?「まぁいいや」と解決せずに後回しにしてしまったら、その悩みは解決することがなく、また同じ悩みに直面した時にも解決することができませんよね。または「解決方法を考えたけれど答えが見つからないから”悩み”なんだ」と開き直る方もいるかもしれません。しかし解決しない状態というのは、言い換えれば自分自身の成長を止めてしまっているとも言えます。そこで、このロジカルシンキングを活用し、悩みを解決して自分自身の成長へと繋げましょう。①なぜその悩みが生まれたのかまずはあなたの悩みの原因を探ります。②どうしてそのような気持ちになったのか自分の心の声に耳を傾けます。③自分は今後どうしたいのか自分が望んでいる結果を想像します。④望んでいる結果を得るためにはどうしたらいいのか具体的な方法を見つけます。このように1つの悩みに対して深く掘り下げていけばいいのです。「どうしていいのか分からない」という気持ちも筋道を立てて考えることで、自分の本心を理解することができ、その悩みの解決方法に辿り着くことができるのです。恋愛にも役に立つロジカルシンキング恋愛にも応用可能なロジカルシンキング、大人女子であれば身につけておきたい部分です。恋愛に「嫉妬心」はつきもの。可愛らしいヤキモチ程度なら彼からしても「可愛いな〜」と思われるので良いのですが、本気の嫉妬になってしまうと彼との関係にも響いてしまい、取り返しのつかない事態に…なんてことも。そこで今回は「嫉妬心から生まれた心のモヤモヤを解決する方法」としてロジカルシンキングで、その悩みを解決していきましょう。嫉妬心が生まれる原因は、主に「彼が他の女性と〜していた」という自分以外の異性と彼が接したことにより生まれる場合が多いですよね。様々なケースがありますが、今回は「彼が他の女性と話していた」という例で進めていきたいと思います。①なぜ嫉妬心が生まれたのか彼が女性と話していたから。②嫉妬したことにより自分の行動や態度はどうなったか彼に対して冷たく接してしまった・彼を避けてしまった。③その結果、どうなったか彼と喧嘩になった・彼との関係がギクシャクした。④その後、どんな対応をし、どんな気持ちになったか自分から謝った・自己嫌悪に陥った。⑤彼と仲直りをした最初から嫉妬してしまった事を素直に彼に伝えれば良かった。上記の例は、すでに過去形ですが嫉妬した時点でこの流れが頭に浮かんでいれば、彼と喧嘩することもギクシャクすることもなく、自己嫌悪に陥ることもありませんよね。彼への気持ちの伝え方では、彼に素直に自分の気持ちを伝えられれば全て解決するのか、というとそうではありません。伝え方にもロジカルシンキングを取り入れ、彼にあなたの気持ちをスムーズに誤解なく、理解してもらえるようになりましょう。①まずは結論から1番重要なのが結論から話す、ということ。特に女性はこれが出来ていない方が多いです。話しながら自分の気持ちを整理するのはNG。あなたが伝えたいことが自分の中で明確になっていれば、難しいことではありません。しかし、何を言いたいのかが自分自身でも理解できていなかったり、彼の反応によって自分で導いた結論に迷いが生じてしまう場合には結論から離せなくなってしまいますから、彼に伝える前にしっかりと自分の本心と向き合う事が重要となります。まずは、どんな時でも結論から話す癖をつけましょう。②その結論に至った理由結論に至るまでの理由は1つではありませんよね。しかし、いくつもの理由をだらだらと話されても彼からしたら「何が言いたいのかよく分からない」と思われてしまい、そのうち面倒くさがられてしまうのがオチです。理由は事前に自分の中で整理し、大きく分類して2つ程度に分けて伝えましょう。③今後自分がどうしていきたいか・どのようにしようと思っているのか最後に、あなたがどうしていきたいと思ったのか、これからどのようにしようと思っているのかを素直に伝えましょう。どんな場合にも「意地だけは張らないこと」が鉄則です。恋愛において意地を張るということは、マイナスな方向にしか進まず、後悔の最大の原因になります。実は自分のコンプレックスが原因!?今回、例として「嫉妬心」を挙げましたが、実はその嫉妬心が生まれる理由を更に掘り下げていくと自分自身の問題に繋がります。人間であれば誰でも1つは抱えているもの、何だと思いますか?それはコンプレックスです。周りからみたら「コンプレックスなんて1つもないような人」でも、必ずあるもの。持って生まれた容姿や性格に対してコンプレックスを持つ方が多いですが、仕事や収入など、生きていくうちにコンプレックスが生まれる場合もあり、それは人それぞれです。人間は「自分の持っていないものを持っている人」に対して嫉妬心が芽生えます。先程の例のように、恋愛の嫉妬心で例えると「彼が話していた女性が自分よりも美人だった・スタイルが良かった」という理由で嫉妬していたとしても「彼が他の女性と話している」ということに嫉妬していると自分の中で思い込んでしまっている場合が多いのです。もはや彼関係なく、あなた対その女性になりますよね。この瞬間、あなたはその女性に負けたも同然。あなたの中に容姿に対するコンプレックスがある証拠にもなります。これが「自分よりも美人ではなく、スタイルも悪い女性」だった場合、あなたの中に嫉妬心は生まれますか? 答えはNOですよね。この場合はいくら彼が楽しそうだろうが嬉しそうだろうが、彼が一言「友達なんだ」と言ってくれれば「そうなんだ、仲良しなんだね」と何の嫌味もなく返せるはずです。自分自身を変えること・自分に自信を持つこと「嫉妬心が生まれる=自分磨きを頑張る」その方程式を常に頭の中に入れておきましょう。自分磨きを頑張れる原動力にもなり、今以上に彼から愛されるはずです。仮にもし彼とお別れしたとしても、その彼とのお付き合いしていた時間は確実にあなたを成長させてくれた素晴らしい時間になります。そして、もうひとつ。「彼から愛されているという自信を持つこと」も重要。彼がどんな女性と話していたとしても、彼が愛し、お付き合いしているのはあなただけです。愛されている自信は余裕に繋がり、それが心のゆとりになります。心にゆとりがある女性は周りから見てもすぐに分かりますし、とても美しいです。そして何より男性が一緒にいて落ち着く女性なのです。嫉妬心と上手に付き合えずに悩んでいる方は「自分自身を変えること・自分に自信を持つこと」から始めてみましょう。
2016年07月27日